GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales "PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL" ABRIL2013-1 by OCIOPROMO360

GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL”

Las marcas ociopromo360, promo360, GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL”, son de idea, creación, diseño, desarrollo, publicación, y difusión originales de su autor Sr. Gómez Williams R.I.F.Nº V-12093703-7. Todos los derechos reservados desde el 2005. ©®.

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8. Página comercial personalizada. Actualización de página comercial personalizada.

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Frecuencia de difusión vía web de anuncios, mensual, semanal, diaria, de Lunes a Domingo. Directo al usuario lector.

Especificaciones de los anuncios:  Palabras y/o signos, números telefónicos y direcciones web o E-mail incluidos en todos los tamaños.  Nombre del comercio, persona o servicio resaltado.  Ubicación en la hoja de anuncio según oportunidad disponible.  Ubicación en la hoja de anuncio conforme sean publicados los mismos.  Publicación al día siguiente hábil inmediato al pago efectivo de la reserva del espacio y/o luego de confirmado depósito o transferencia. (importante, transferencias 2 días hábiles).  Difusión constante durante el lapso de publicación adquirido.  Las fotos e imágenes deben ser consignadas en formato GIF, JPG, Publisher editables.  Recepción de información en el siguiente horario: Lunes a Viernes desde las 08:00 am. Hasta las 4:00 pm.  Envíe su anuncio y/o requerimientos vía E-mail a: ociopromo360@gmail.com colocando: Nombre de la persona que anuncia C.I. números de teléfonos, comercio y R.I.F. indispensable, los datos de transferencia o depósito bancario mas los datos de su anuncio e imágenes si es el caso.

Forma de pago: Efectivo, depósito transferencias, bancos;

BANCO DEL TESORO, Cta. ahorro nº: 0163-0401814011000193. A nombre de: Sr. Gómez Williams V-12093703.

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EDITORIAL “Conciencia Ambiental” Debemos todas y todos los seres humanos tener presentes que sin la naturaleza no puede sostenerse la vida en nuestro contaminado y único planeta. Es necesario hacer un esfuerzo de información y difusión, referente al manejo adecuado de los desechos sólidos y líquidos que lamentablemente nos están dejando un entorno a duras penas recuperable y que poco a poco sino se aplicaren los mecanismos de protección ambiental, el cambio climático y la contaminación de los espacios harán que la tierra exija el pago por el daño causado. El propósito de este material de publicaciones se orienta en parte a lograr dar una opción más a los usuarios habidos de información y deseos de exhibir sus productos y servicios de una manera electrónica a su alcance económico y con cierta flexibilidad de uso y difusión. Espero sea de su utilidad y beneficio. Redactado por: Sr. Gómez Williams. Abril de 2013. Las marcas ociopromo360, promo360, GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL”, son de idea, creación, diseño, desarrollo, publicación, y difusión originales de su autor Sr. Gómez Williams, R.I.F. Nº V-12093703-7. Todos los derechos reservados desde el 2005. ©®.

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GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL” 7 alimentos para limpiar el hígado naturalmente. La manera principal en que tu cuerpo elimina las toxinas es a través del hígado, que desintoxica y limpia el cuerpo de forma continua filtrando de la sangre los venenos que entran a través del tracto digestivo, la piel y el sistema respiratorio. Pero cuando el hígado tiene un exceso de trabajo como resultado del estrés o la exposición excesiva a las toxinas, todo el sistema puede perder el equilibrio, y tu salud puede verse seriamente comprometida. Dado que el hígado es también responsable de la producción de bilis, otra forma de desintoxicación que es metabólicamente necesaria para la descomposición y asimilación de las grasas y las proteínas de los alimentos, es sumamente importante que tu hígado se mantenga de forma adecuada. Sin un hígado que funcione bien, tu cuerpo será incapaz de limpiarse por sí mismo y absorber los nutrientes, lo que es una forma segura para perder la salud. “Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado”, escribe el Dr. Karl Maret, MD, de la importancia de la función dinámica hepática. “El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las gónadas, las articulaciones y los riñones, todos dependen de una buena actividad del hígado”. “Si el hígado se deteriora, hay un deterioro de la función del cuerpo en general y un mayor estrés metabólico en la persona.” Así que aquí tienes siete alimentos importantes que puedes incorporar a tu dieta para mantener un hígado sano. Ajo, pomelo, manzana, té verde y las verduras. El ajo contiene numerosos compuestos que contienen azufre que activan las enzimas hepáticas responsables de la eliminación de las toxinas del cuerpo. Junto con la cebolla, también contiene alicina y selenio, dos poderosos nutrientes que ayudan a proteger al hígado del daño tóxico, y ayudan en el proceso de desintoxicación. El pomelo es rico en vitamina C natural y antioxidantes, dos productos para la limpieza del hígado de gran alcance. Al igual que el ajo, el pomelo contiene compuestos que estimulan la producción de enzimas para la desintoxicación del hígado. También contiene un compuesto flavonoide conocido como naringenina que hace que el hígado queme las grasas en lugar de almacenarlas. El té verde contiene catequinas, un tipo de antioxidante vegetal que ha sido demostrado en estudios para elimina la acumulación de grasa en el hígado y promueven una función hepática adecuada. Esta bebida también protege el hígado contra las toxinas que de otro modo se acumulan y causan graves daños. Los vegetales de hojas verdes como la calabaza amarga, rúcula, hojas de diente de león, espinaca, hojas de mostaza, y la achicoria también contienen numerosos compuestos de limpieza que neutralizan los metales pesados, que puede soportar en gran medida el hígado. Las verduras de hoja verde también eliminan los pesticidas y herbicidas del cuerpo, y estimulan la creación y el flujo de la bilis. Aguacates, nueces y cúrcuma Los aguacates promueven activamente la salud del hígado al proteger contra una sobrecarga tóxica, y aumentando su poder de limpieza. Algunas investigaciones han demostrado que comer uno o dos aguacates a la semana en tan sólo 30 días puede reparar un hígado dañado. Las nueces, contienen altos niveles de L-arginina, un aminoácido, el glutatión y ácidos grasos omega-3, que también ayudan a desintoxicar el hígado de las enfermedades causadas por el amoníaco. Las nueces también ayudan a oxigenar la sangre, y los extractos de sus cáscaras se utilizan con frecuencia en las fórmulas de limpieza del hígado. La cúrcuma, uno de los alimentos más eficaces para mantener un hígado sano, se ha demostrado que protege activamente el hígado contra el daño tóxico, e incluso regenera las células dañadas del hígado. La cúrcuma también aumenta la producción natural de la bilis y mejora la función general de la vesícula biliar, otro órgano del cuerpo utilizado en su purificación. Tomado de un comentario en Facebook 2012. Las marcas ociopromo360, promo360, GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL”, son de idea, creación, diseño, desarrollo, publicación, y difusión originales de su autor Sr. Gómez Williams, R.I.F. Nº V-12093703-7. Todos los derechos reservados desde el 2005. ©®.

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Agua Vitaminada hecha en casa. Utiliza las recetas de abajo para hacer aguas naturalmente saborizadas y rápidamente convierte agua pura en una delicia excitante y refrescante sin azúcar añadida o productos químicos: • Cítricos: Cortar una naranja, limón y lima e introducirlas en una jarra grande con agua. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Frambuesa y Lima: Cortar un limón e introducirlo en una jarra grande con agua, añadir un puñado de frambuesas. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Albahaca Fresa: Cortar 10 fresas e introducirlas en una jarra grande con agua, añadir 5 hojas de albahaca. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Romero Sandía: Coloca 1/2 taza de trozos pequeños de sandía en una jarra grande con agua, agrega dos ramitas de romero. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Piña Menta: Colocar 1/2 taza de piña en trozos pequeños en una jarra grande de agua, añadir 15 hojas de menta. Agregar hielo, permite enfriar durante 1 hora antes de servir. • Zarzamora Salvia: Colocar 20 moras o zarzamoras en una jarra grande con agua, añadir 5 hojas de Salvia. Agregar hielo, permite enfriar durante una hora antes de servir. Nota. Todo el procedimiento se hace con los ingredientes previamente desinfectados. Se recomienda usar vinagre o bicarbonato de sodio para ello.

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Tomado de comentario en Facebook 2012.

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GUÍA DE SERVICIOS NEOESPARTANA De redes sociales® “PUBLICIDAD Y DIFUSIÓN ARTESANAL” Levadura casera para hacer el pan Aunque la levadura fresca de panadería es muy práctica, uno mismo puede hacer su propio fermento procurando un medio en que la levadura natural, pueda alimentarse y crecer. Ingredientes, para hacer fermentar un kilo de masa.   

250 gr. harina, 15 gr. levadura de panadero (ó 2 cucharaditas de levadura seca), 600 cc. de agua tibia (máximo 40º). Preparación:

Mezcla la levadura con el agua en un cuenco grande. Si la levadura es seca, mejor deja que repose 15 minutos en el agua tibia. Esparce la harina sobre la mezcla de levadura y agua, y bate hasta que quede una pasta espesa. No pasa nada si quedan algunos grumos, la acción de la levadura los eliminará. Cubre con film y deja fermentar en habitación cálida 24 horas como mínimo, y pasado este tiempo debe quedar una masa espumosa. Ya puede usarse de inmediato, en la proporción recomendada, 4 partes de harina por una de fermento, para hacer el pan, pero su sabor mejorará si se deja reposar al menos 3 días más. Se puede refrigerar hasta una semana, inhibiendo el desarrollo de la levadura, pero en este caso se deberá reactivar añadiendo más harina y agua y dejándolo reposar una noche en sitio cálido. ESPACIO DISPONIBLE Si se usa a diario, como ya dijimos, se deberá realimentar añadiendo más harina y agua, reemplazando 63,00 Bs. la parte usada, cubriendo con film y dejando fermentar Al mes. toda la noche en sitio cálido, para su empleo al día siguiente. Con imagen. Tomado de CANTV.NET Gastronomía.

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