In deze editie gaat de aandacht uit naar de millennial: de generatie die veel keuzestress ervaart en waar burn-outs vaker voorkomen dan ooit. De meesten van ons hebben hiermee moeten dealen of doen dat nog steeds. Voor ons dus super interessant om uit te zoeken hoeveel invloed dit daadwerkelijk heeft op deze generatie. We hebben zelfs de lay-out erop aangepast! Door het concept van een blauwdruk te gebruiken willen we duidelijk maken dat tegenwoordig een zogenaamd ‘plan van uitvoering’ belangrijker lijkt dan ooit. Zijn we als millennials namelijk niet allemaal bezig met bouwen aan onszelf? Het team van de tekstredactie heeft hun best gedaan om bijzondere content te creëren. Zo zijn we op bezoek geweest bij de Prael in Amsterdam, waar WerkPro sinds kort een samenwerkingsverband mee heeft. We hebben netwerkpartners VNN en Het Kopland gesproken over wat hun opvalt aan de ‘prestatiegeneratie’. De millennial zelf komt ook aan bod. Studio SpinLink’s Ella wordt in het zonnetje gezet en in de column van Ksenija wordt benadrukt hoe belangrijk het is om tevreden te zijn met jóuw pad. Als deze stortvloed aan boeiende informatie je te veel wordt, kan je lekker de mandala’s achterin het magazine kleuren. Geniet! De redactie
Progress Magazine is een publicatie van Studio SpinLink in opdracht van WerkPro. Aan de totstandkoming van deze uitgave is uiterste zorg besteed. Voor informatie die desondanks onvolledig of onjuist is opgenomen aanvaardt de redactie geen aansprakelijkheid. Aan de inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.
2
3
4
WerkPro staat graag klaar voor jongeren met een hulpvraag. Zo zijn er verschillende trajecten waar zij zich mee bezig houdt, om jongeren te ondersteunen. The Basics is een nieuw traject dat binnenkort van start gaat. Veel jongeren gaan rond hun achttiende het huis uit. Hierbij wordt vaak gedacht: vrijheidblijheid, maar daar komt toch echt wel iets meer bij kijken. Dit is het beginpunt naar volwassenheid. Het betekent onder andere meer verantwoordelijkheden, gezond leven en doelen stellen. Het lijkt allemaal makkelijker gezegd dan gedaan, want ineens staan je ouders of verzorgers niet op elk moment klaar om je te ondersteunen. Dat is nog niet het enige. Hoe ga je ermee om als je bijvoorbeeld je rekeningen niet kan betalen? Of hoe kies je voor jezelf een goede zorgverzekering uit? Kortom zaken waar je als jongvolwassene snel in kunt verdrinken. Steeds meer jongeren boksen op tegen deze problemen. Jongeren worden in het diepe gegooid en het lijkt erop dat het allemaal vanzelfsprekend is dat zij weten hoe ze met “volwassen” zaken moeten omgaan. Dit kan leiden tot vervelende situaties. Zoals hierboven al kort wordt beschreven, is WerkPro begonnen met een nieuw traject voor jongeren. The Basics. De training is speciaal voor jongeren die moeite hebben met zaken zoals budgetteren, het regelen van financiële zaken of bellen naar instanties. Er wordt ook dieper ingegaan op de beleving en bewustwording hiervan.
Tijdens de training mogen de deelnemers op een creatieve manier aan de slag. Niet alleen zaken zoals financiën worden behandeld, maar ook het zoeken naar je eigen identiteit staat centraal. Opzoek gaan naar passies en onderzoeken waar jij voor staat. Jongeren krijgen hier de kans om aan te geven wat ze zelf nodig denken te hebben. De eerste activiteit waar ze mee bezig gaan, is het kleden van een alter ego. Ze noemen dit ook wel het PIM model (Persoonlijk Identificatie Model). De deelnemers kunnen bij GoudGoed een etalage pop aanpassen naar hun eigen smaak. Ze zijn dus volledig vrij in de invulling van persoonlijkheid en competenties. Door middel van een PIM model kunnen ze hulpvragen creëren. Met deze hulpvragen kunnen ze oefenen door instanties te bellen om te kijken naar oplossingen. Door op deze manier bezig te zijn, is het voor de deelnemer makkelijker om instanties te benaderen. Juist omdat ze spelenderwijs te werk gaan, wordt de drempel lager. Jongeren krijgen hierdoor meer bewustwording en worden vaardiger door vervelende situaties aan te pakken. The Basics staat nog aan het beginpunt. In december is er een pilot geweest van twee weken, met succes! De jongeren kregen de kans om feedback te geven over het opgezette format. Vonden ze het leuk en leerzaam? Maar vooral ook wat kan er beter? De training duurt in totaal 5 á 6 weken. Een totaal vernieuwende manier om bezig te gaan met basisvaardigheden en de zoektocht naar jezelf.
Ken of ben jij een jongere die het leuk lijkt om mee te doen aan deze training, meld je dan aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek bij r.vandersluijs@werkpro.nl
5
interview the Basics
6
Na verschillende samenwerkingen tussen Het Kopland en Studio SpinLink wordt het tijd om jullie kennis te laten maken met deze organisatie. Aangezien het thema van het magazine goed aansluit bij Het Kopland, werden we gelijk heel erg enthousiast. Voor dit artikel hebben we Marlies en Juna uit de ambulante hulpverlening geïnterviewd.
Wat is Het Kopland? Het Kopland is werkzaam in de provincies Groningen en Drenthe. Het Kopland helpt mensen met verschillende achtergronden om een veilige plek te vinden. Dit doen ze door middel van ambulante woonbegeleiding en verschillende opvanghuizen zoals de vrouwenopvang en de maatschappelijke opvang. De maatschappelijke opvang is onderverdeeld in de nachtopvang, crisisopvang, noodwoningen en woningen voor mensen die een tijd in het Ommelanderhuis hebben gewoond. Het Kopland heeft ook plekken voor jongeren, bestaande uit het Hoendiephuis, Biba Bon en kamers met kansen.
Marlies, wat is de taak van een hulpverlener binnen de ambulante woonbegeleiding bij Het Kopland? Het eerste wat je doet is iemand beschouwen. Hoe gaat het met deze persoon? Heeft diegene werk? Scholing, sociale dingen, psychische zaken, wonen en opvoeding? Aan de hand daarvan bepaal je hoe je hulp gaat inzetten. Mijn taak is eigenlijk geweest om de jongere zoveel mogelijk aan te moedigen om alles zelf te doen en te kijken of daarmee zelfvertrouwen opgebouwd kan worden. Op de weg daarnaartoe probeer je te ondersteunen naar andere instanties toe. Soms is dat heel ingewikkeld omdat er veel instanties bij betrokken zijn.
We vroegen Juna naar haar mening over keuzestress met betrekking tot het zoeken naar en krijgen van hulp. Ik ervaarde wel veel stress, vooral in het krijgen van hulp. Ik had namelijk te maken met veel verschillende organisaties. Ik wilde bijvoorbeeld naar school, maar ik zat ook in de bewindvoering, dus dat kon niet. Je krijgt veel tegenstrijdige berichten en dat is stressvol, maar toch moet je doorzetten. Op een gegeven moment had ik 15 hulpverleners, als ik deed wat de een verwachtte, werd de andere boos. Na een tijdje kwam ik niet verder en toen raakte ik het vertrouwen in de hulpverlening kwijt. Vanuit hier ben ik extra begeleid door Het Kopland. Daarnaast ervaar ik veel stress bij wat betreft ik in de toekomst wil doen en hoe ik mijn dochtertje moet opvoeden in dit ‘digitale tijdperk’.
Hoe zit het met de samenwerking tussen WerkPro en Het Kopland? Er zijn verschillende projecten waarbij er samengewerkt wordt. Juna heeft bijvoorbeeld een fiets gekregen via WerkPro en ze heeft ook haar school geregeld met hulp van WerkPro. Studio SpinLink heeft verschillende opdrachten uitgevoerd op grafisch- en videogebied voor Het Kopland. Ook worden er veel jongeren vanuit WerkPro bij Het Kopland geplaatst en werken jongeren die bij Het Kopland wonen bij WerkPro.
Ben je benieuwd geworden naar wat Het Kopland te bieden heeft voor jou, bekijk dan hun website.
www.hetkopland.nl
7
Hoogbegaafdheid
Er zijn nog veel misvattingen over hoogbegaafdheid. Bijvoorbeeld dat je als hoogbegaafde overal goed in bent, dat je altijd de slimste van de klas- of super succesvol in je werk bent. Veel hoogbegaafden herkennen zichzelf in eerste instantie daarom niet als hoogbegaafd. Sterker nog, veel hoogbegaafden voelen zich juist dom, gek en onbegrepen. Als hoogbegaafde ervaar je een groot verschil tussen wat jij denkt en wilt en wat jouw omgeving van jou verwacht. Hierdoor voel je je vooral onbekwaam en moet je je aanpassen. Je hebt het gevoel dat je een ‘rol’ speelt, een masker draagt. Het voelt vaak alsof je ergens in moet passen waar je niet thuishoort. Dit is een stukje uit het E-Book, ‘hoogbegaafdheid, het is meer dan je denkt’, geschreven door Adrienne van den Bos.
Wie is Adrienne? Ik ben Adrienne en ik ben 29 jaar. Op dit moment werk ik als coach en ben ik bezig met het geven van online masterclasses, het schrijven van blogs en het ontwikkelen van verschillende producten die met hoogbegaafdheid te maken hebben. De afgelopen jaren ben ik veel bezig geweest met het kijken naar: ‘waar loop je als hoogbegaafde tegenaan?’
Wat is je affiniteit met hoogbegaafdheid? Ten eerste ben ik zelf hoogbegaafd en ten tweede zag ik veel hoogbegaafden die hele mooie plannen, dromen en doelen hadden, maar die niet tot handelen kwamen. Als je hoogbegaafd bent heb je ook vaak plannen die net iets buiten de kaders liggen van wat de meeste mensen normaal vinden. Dan krijg je heel snel te horen, ‘’ja dit kan niet”, “dit is onrealistisch”, “het is beter als je dit en dit doet’’. Mensen worden daardoor afgeleid van hun eigen plannen. Ik vond het ontzettend zonde om te zien dat er veel potentie in zat, maar dat het er niet uit kwam. Ik merkte bij mezelf dat hoe hoger ik in het bedrijfsleven kwam, hoe minder leuk ik het vond. Ik liep steeds meer tegen bepaalde dingen aan. Ik kwam erachter dat ik echt mijn eigen weg moest gaan zoeken. Na die zoektocht bleef ik steeds mensen tegenkomen die ook tegen al deze dingen aanliepen. Ik ben gaan kijken hoe ik andere mensen hierin het beste kan begeleiden. Inmiddels weet ik hoe het leven is als je de dingen wel op jouw manier kan doen en dat wil ik mensen graag meegeven.
8
Hoe kwam je erachter dat je niet de enige bent die tegen hoogbegaafdheid aan loopt?
Wat houdt het werk wat je nu doet precies in?
Ik ging zelf op onderzoek uit. Wat is er aan de hand? Wat gebeurt er? Waarom voel ik me zo? Waarom loop ik steeds tegen bepaalde dingen aan. Ik ben om me heen gaan kijken om antwoorden te vinden op mijn vragen. Ik voerde gesprekken met een coach en op een gegeven moment kwamen de stukjes steeds meer samen. Ze vertelde: “ik denk dat er bij jou sprake is van hoogbegaafdheid.” Vanuit daar ben ik mijn onderzoek verder gaan vormgeven. Zo is het balletje een beetje gaan rollen.
Ik geef een coaching-traject. Gericht op wat hoogbegaafdheid inhoudt voor jou als persoon, maar ook op hoe je erachter komt wat jij te doen hebt in het leven. Het is vooral de combinatie hiervan. Anderzijds wil ik graag meer bekend maken over wat hoogbegaafdheid nou precies inhoudt. Er zijn heel veel misvattingen en er is heel veel onjuiste informatie over te vinden. Ook wil ik met gratis dingen zoals mijn E-book, de masterclass, mijn blogs en andere dingen die ik gratis doe, veel meer in de wereld zetten wat hoogbegaafdheid is. Ik wil zorgen dat hoogbegaafden de juiste inzichten over zichzelf vinden en misvattingen wegnemen. Veel mensen denken dat je als hoogbegaafde overal goed in bent en alles je makkelijk af gaat, maar dat is helemaal niet zo.
Wat voor tip zou je geven aan de jongeren die ermee worstelen hun pad te vinden? Je hebt alle antwoorden in je. Op het moment dat jij de tijd neemt om aan de slag te gaan met de juiste vragen, eventueel met iemand anders, komen die antwoorden wel naar boven. Het is echt iets wat je een tijd lang moet doen en waar je de tijd voor moet nemen.
Wat is jouw plan voor de toekomst? Het uitbouwen van wat ik nu heb, onder andere mijn coaching-traject, maar ik ben ook een aantal online trainingen aan het ontwikkelen voor hoogbegaafden die zich echt op bepaalde kwaliteiten / eigenschappen willen ontwikkelen. Hoe meer ik groei, hoe meer mensen ik bereik en hoe meer mensen ik kan vertellen: “dit is wat hoogbegaafdheid is en dit is hoe je je leven passender kan inrichten.” Ik wil vooral mensen de handvaten geven om hun eigen weg te vinden.
www.giftedpeople.eu
9
Ella de zon In hetinzonnetje Ella in de zon Ella in de zon Ella in de zon
10
Elke editie van Progress Magazine wordt er een medewerker van WerkPro in het zonnetje gezet. Deze keer is Ella aan de beurt. Ella is sinds september 2017 een volwaardig lid van het Studio SpinLink-team. Op kantoor is Ella degene die altijd op de hoogte is van wat er gebeurt, waar iemand zich bevindt, welke opdrachten er zijn en wat iemand op 4 januari om 13:43 deed, om maar even een voorbeeld te noemen. Hoog tijd om erachter te komen wie Ella is en waar zíj voor staat.
Social Work
Ella is 18 jaar, woont in Noordhorn bij haar ouders, twee zusjes en een hele lieve hond genaamd Sem. Ze werkt bij Poiesz Zuidhorn als caissière.
Gepest
interview kopland.
Fotografie Toen ze een stage zocht voor haar opleiding Fotografie is ze met een omweg bij Studio SpinLink terechtgekomen. “Ik was op zoek naar een vrije stage, omdat ik mijn eerste stage bij mezelf heb gedaan en daardoor al mijn eigen opdrachten kon doen.” Ella is namelijk fotograaf en heeft meerdere Instagram-accounts om haar werk tentoon te stellen. Binnen Studio SpinLink doet ze mee met van alles. “Ik had nog geen idee wat Studio SpinLink was. De eerste keer mocht ik gelijk meedoen met een brainstorm voor de vorige editie van het magazine en ik was helemaal in de war, omdat ik het niet had zien aankomen.“ Een paar maanden verder is ze degene die de eindredactietaken op zich genomen heeft.
“Ik wil graag mensen vastleggen zoals ze zijn.” Op dit moment is Ella afgestudeerd als fotograaf. Ze moest hiervoor een fotografieopdracht maken. Dit is een opdracht over de maatschappelijke opvang geworden. ”Ik wil graag mensen vastleggen zoals ze zijn.” De aankomende tijd gaat ze verder als vrijwilliger bij Studio SpinLink.
Op de vraag wat Ella inspireert in haar werk zegt ze: “de creatieve kant en de verhalen van mensen, dus hoe kijken mensen naar de wereld. Ik vind het fijn om naar mensen te luisteren.” Het past bij wat ze hierna wil gaan doen, namelijk de opleiding Social Work aan de Hanzehogeschool. “Toen ik bij Studio SpinLink terecht kwam, vond ik het contact met alle verschillende mensen hier zó interessant, dat ik besloten heb om hiermee verder te gaan.”
Maar zo vrolijk als we haar kennen op kantoor, zo vrolijk voelt ze zich niet altijd. “Ik heb me altijd anders dan anderen gevoeld. Ik voelde me nooit echt thuis in een grote groep mensen. In de derde klas werd het moeilijker. Er waren mensen die mij anonieme berichten stuurden en ik werd veel buitengesloten. Toen ben ik in een depressie terecht gekomen. Ik kan dingen heel groot maken in mijn eigen hoofd.” Om met deze gedachtes om te kunnen gaan, ging ze zichzelf beschadigen. “Ik ben soms erg vlak qua gevoel. Als het dan druk wordt in mijn hoofd, blokkeer ik en is dit de enige manier voor mij om iets te voelen.” “Ik heb geleerd om te praten over mijn gevoel en ik ben daardoor uiteindelijk toch in therapie gegaan.” Ze merkt dat praten over wat ze écht voelt haar goed helpt. Ze kan dit dan ook iedereen met dezelfde soort problematiek aanraden. “Het klinkt misschien cliché, maar praat erover. Hou alsjeblieft niks voor jezelf, anders loop je echt vast.” Zelf heeft ze dat wel moeten leren. “Maar ik ben erachter gekomen dat sommige mensen je echt kunnen helpen, sta ervoor open!”
Ella hoopt over vijf jaar te werken als sociaal werker en ze hoopt anderen te kunnen helpen en inspireren door haar eigen verhaal. “En ik hoop dat ik een relatie heb, haha!”
11
VNN Omdat we in deze editie bezig zijn met millennials en prestatiedruk zijn we heel benieuwd hoe dit gaat in de verslavingszorg. Is er verschil tussen de generaties en komen veel verslavingen voort uit prestatiedruk? Hierover spraken we Janneke Baarveld, sociotherapeut bij VNN.
Wie ben je en wat is je functie binnen VNN? Ik ben Janneke Baarveld en ik ben een sociotherapeut op de structurerende deeltijd. Hiervoor heb ik 15 jaar een eigen bedrijf gehad. Ik was klaar met het gevoel hebben van machteloosheid binnen mijn bedrijf. Mijn partner besloot om weer terug te gaan in de zorg en dat sprak mij aan. Ik ben omgeschoold en begonnen in de Mesdagkliniek. Ik werk bij VNN sinds 2002.
Zie je verschil tussen de millennial generatie en de generaties daarvoor? Ik zie wel verschil, de jonge mensen die ik tegenkom hier hebben de lat enorm hoog gelegd voor zichzelf. Ze zijn heel hard en streng voor zichzelf, alles moet perfect. Ik denk dat deze generatie voortkomt uit gezinnen met allebei werkende ouders, met een druk gezinsleven, die minder aandacht hebben voor hun kinderen als voorheen. Het zou me niets verbazen als mensen daarin iets missen. Naar mijn idee was er in eerdere generaties meer tijd om contact te maken door te spelen en daardoor kind te zijn.
12
Zijn er meer verslaafde jongeren dan eerst? Ja, dat zien we bij ons wel. We hebben steeds vaker jongeren aan tafel zitten. Er zijn nog wel ouderen, maar die zijn vaak tussen de 25 en 30 en ouder. Het verschilt individueel wat de oorzaak is, maar de prestatiedrang is bij de meeste jongeren heel erg hoog. We maken het onszelf vaak heel lastig. Alles moet snel en op het laatste moment. Het is een hele kunst om rust te pakken.
Als we kijken naar de oudere generatie, zien we daar dan ook prestatiedruk? Ja, je merkt dat veel mensen zich naast hun baan moeten specialiseren om nog meer te kunnen. Om nog meer te bereiken. Als je dat niet doet, ontwikkel je je niet genoeg en kom je niet mee in het bedrijfsleven.
Heb jij of ken jij iemand die hulp nodig heeft, bezoek dan ook eens de website van VNN.
www.vnn.nl
VNN
13
aankondigingen
14
aankondigingen Selfles is een sociale onderneming die onderdeel uitmaakt van Enactus Groningen, een platform voor sociaal ondernemerschap voor en door studenten. Wij zijn een team van drie studenten die Selfles als project wil laten uitgroeien tot een succesvolle sociale onderneming waarin duurzaamheid een belangrijke rol speelt. Dit doen wij in samenwerking met WerkPro en haar jongeren. Wij werken sinds het begin van 2018 aan een gelukkigere maatschappij door samen met een kwetsbare doelgroep gerecyclede producten te maken. Daarbij richten wij ons in eerste instantie op lampen maken van lege drankflessen. Deze duurzame producten verkopen wij zowel als onderdeel van grotere opdrachten als via losse verkoop. Door deze producten te maken met jongeren ondersteunen wij ze zowel in hun persoonlijke ontwikkeling als in de ontwikkeling van hun technische vaardigheden. Het product kent zowel technische als creatieve aspecten, dus het is een veelzijdig product waaraan iedereen een steentje kan bijdragen. Er wordt met meerdere mensen aan ĂŠĂŠn lamp gewerkt en de gebruikte materialen zijn per product nooit helemaal gelijk. Daardoor is elke lamp uniek.
Eind januari hebben wij een succesvolle eerste pilot gehad waarbij we met twee jongeren een aantal lampen hebben gemaakt. Dit gaf voor ons de doorslag om met deze doelgroep verder te gaan en een mooie samenwerking aan te gaan met WerkPro. Inmiddels hebben we de eerste opdrachten binnen en zijn er al meerdere lampen los verkocht!
Ben je benieuwd geworden naar deze organisatie en wil je graag meewerken, neem dan contact op met Rosaline de Vetten. r.devetten@gmail.com
15
Op stap met... Prael De Prael is een bierbrouwerij in Amsterdam, omdat er eind dit jaar een franchise-filiaal wordt geopend door WerkPro in Groningen zijn we alvast een kijkje gaan nemen, maar wat is de Prael eigenlijk en wie werken er? We hadden een interview met Fer Kok, mede-oprichter van de Prael. De Prael is een bierbrouwerij met een winkel en een proeflokaal in Amsterdam. Op dit moment hebben ze ook een filiaal in Den Haag. In het bedrijf werken er vooral mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. De Prael is in 2001 begonnen met het bedrijf. Bier was in 2001 nog niet zo belangrijk; mensen dronken niet zo veel bier, vooral geen speciaal bier. Het bedrijfsplan dat we gemaakt hadden was voor speciaal bierdrinkers.
16
Mannen van een jaartje of 40: baard, dikke buik, linnen tasje onder de arm, geitenwollen sokken en sandalen. De laatste 7 jaar is dat compleet veranderd en zijn bierdrinkers steeds jonger geworden. Het hele bedrijf heeft kunnen groeien omdat de biermarkt zo aan het groeien is. In 2003 waren er zo’n veertig mensen aan het werk, de meesten van hen kwamen toen uit de psychiatrie.
Het doorstromen naar buiten toe ging niet zo goed. Toen zijn ze een doorstroom begonnen in hun eigen huis. Ze zijn begonnen met een proeflokaal, eigen transport, kantinedienst, ze hebben een tuin die ze onderhouden, oftewel, er zijn allerlei werkplekken gecreĂŤerd. Er zijn op dit moment op weekbasis 135 mensen aan het werk. Ongeveer 35 mensen in gesubsidieerde loondienst. De rest werkt hier als vrijwilliger met een vergoeding van 5 euro per dag deel tot een maximum van 125 per maand, anders komen ze in de problemen met de belasting.
Op stap met... Prael
Hoe gaat de samenwerking met deelnemers in een brouwerij?
We stellen eisen. Dat betekent ook dat mensen echt op niveau werken. In 2001 was dat best nieuw; we waren al best blij dat iedereen al wat deed, maar we zijn serieuzer geworden; ook mensen met een ziekte hebben nog steeds veel mogelijkheden en kansen. Daar zijn we erg mee bezig. Wij willen een sociale firma zijn. We willen mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt aan het werk hebben. Het is geen bezigheid meer, maar werken. Zo zie je dat mensen ineens veel trotser zijn. Ze komen dan thuis na een zware dag, maar ze hebben wel wat gepresteerd. Dat vind ik de meerwaarde aan het verhaal. We hebben hier ook een werkleerschool. Mensen gaan naar school toe en krijgen ook een opleiding voor gastheerschap, koksopleiding, enzovoort. Als je de studie niet goed doet, dan krijg je je diploma gewoon niet. Dat is best vervelend soms, maar dat hoort nu eenmaal bij een opleiding.
Wat vinden de deelnemers? We hebben een aantal deelnemers gesproken. De sfeer onderling was erg gezellig. De deelnemers worden uitgedaagd om dingen te doen die ze daarvoor nooit zouden durven. Zo spraken we een vrouw die ingezet was in de winkel, terwijl ze eigenlijk best wel verlegen was. De deelnemers vinden de werksfeer erg gezellig. Ze voelen zich vertrouwd en ze kunnen ook goed met elkaar overweg.
We vonden het een erg geslaagde dag. Het bier van de brouwerij was echt heel lekker. Het is tof om zo ook elkaar op een andere manier te leren kennen als collega’s van Studio SpinLink.
Kijk voor meer informatie op www.deprael.nl
Wat is het risico met de doelgroep? Als mensen worden opgenomen hoeven ze nergens meer over na te denken. Het eten staat ineens voor ze op tafel, de afwas wordt gedaan, hun bed wordt opgemaakt, de deuren gaan op slot, alles wordt van hen afgenomen. Daar stappen we langzaam van af, maar ik dat er mensen zijn die nog die stijl van hospitaliseren hebben. Er is één baas van beneden die de afvuller klaar zet, die moet echt om acht uur beginnen om het allemaal klaar te maken. Ook moet hij om half tien iedereen aan het werk zetten, maar dan komt er iemand binnen om half negen en die helpt niet mee omdat hij “niet weet hoe het moet”. Nou ja, vraag dan. Er zijn ook nog steeds mensen die bij hun moeder wonen. Dat is prima, maar het weerhoudt je wel van het ontwikkelen van initiatief. Ik wil dat die stap gemaakt wordt.
17
Het is eindelijk bekend: PTSS... dat is wat ik heb. Na jarenlang de ene na de andere therapeut gezien-, trainingen gedaan- en zelfhulpboeken gelezen te hebben, is er eindelijk een verklaring voor het niet kunnen bouwen... Op mezelf, vóór mezelf, buiten mezelf om. Relaties gaan moeilijk, omdat ik mensen niet vertrouw. Dromen verwezenlijken gaat moeilijk, omdat ik bang ben. Functioneren in het heden gaat moeilijk, omdat het verleden constant door mijn hoofd spookt. Ik ben niet meer wie ik was, en toch kijken dezelfde, verdrietige ogen me aan als ik in de spiegel kijk. De strijd die ik mijn hele leven lang al voer, is er eentje die ik eindelijk mag opgeven sinds ik ben begonnen met EMDR-therapie. Ik voel het aan alles. Je zou denken ‘het ergste komt nog,’ want het is nogal wat: trauma’s herbeleven... Maar bedenk je maar eens hoeveel energie het kost om de pijn en verdriet die deze hebben veroorzaakt, iedere dag weer weg te moeten drukken. En het tóch te voelen dan he? In je hele lijf. Onbewust leven om te overleven. Het had allemaal moeten beginnen met een goede basis. Maar deze is niet zo voor de hand liggend. De één krijgt het met de paplepel of thee met koekjes na schooltijd ingegoten, de ander groeit op met het idee dat je pap met een vork eet, omdat er niemand is die je vertelt over het bestaan van lepels. Het aangeleerde is waarheid voor diegene, totdat het moment komt waarop het toch vervelend gaat worden dat het zolang duurt voordat je klaar bent met eten en je aan de slag kan. Merk je ineens dat de koek op is! En dan wil je ook nog het één en ander bereiken. De wereld veroveren - verbéteren zelfs - als het even kan. Een beetje haast is ook op z’n plek. Omdat het als millennial ‘jouw tijd’ is.
18
Omdat je extreem ambitieus bent en dit overigens ook van je verwacht wordt. Omdat je zat bent van het strijden en een keer de vruchten wil plukken van ‘het goede leven’. Maar wat dat dan ook moge zijn, jij bent daar nog niet. Omdat je een valse start hebt gehad. En dat is oké. Het is oké om, hoe oud je ook bent en hoeveel pogingen je ook hebt gedaan om beter te worden, opnieuw te beginnen. Deze erkenning is een verademing. Het zorgt er voor mij persoonlijk zelfs voor dat ik weer normaal kan ademen, letterlijk. Hyperventilerend rende ik mezelf voorbij, terwijl mijn oh-zo geidealiseerde toekomst slechts een stipje in de verte bleef. Vooruit willen komen, maar geen grip kunnen krijgen op de situatie. En omdat je overal om je heen ziet dat het mensen wél lijkt te lukken, jezelf zien als een failure. Nu weet ik dat je aan de buitenkant vaak niet kunt zien hoe het er écht aan toe gaat van binnen. We hebben allemaal ons eigen verhaal, met een eigenzinnige blueprint. En het kost tijd en een zekere mate van bewustzijn om erachter te komen hoe de lepel in de steel zit. Zolang ik maar één voet voor de ander blijf zetten, boek ik vooruitgang… kan ik ook nog eens om me heen kijken om te zien wat voor moois er allemaal al is. - Ksenija Vassiltcheva
mandala
19
loes lestestuiver projectbegeleiding & subsidieadvies www.loeslestestuiver.nl