AR
Vela
019
Nível 2
Ano 1953
Instituição de origem
Associação Geral
AR
Fogueiras e cozinha ao ar livre
020
Nível 2
Ano 1956
Instituição de origem
Associação Geral
REQUISITOS
REQUISITOS
NOTA: Necessário o acompanhamento de um instrutor qualificado.
1. Preparar, entre as seguir, cinco diferentes tipos de fogueiras e saber o uso específico de cada uma. Dois destes devem ser próprios para cozinhar alimentos: a) Fogo do Conselho e) Cama Rápida b) Altar de Cozinha f) Fogo Estrela c) Fogo de Trincheira g) Fogo de Caçador d) Cercadura de Pedra h) Fogo Refletor 2. Preparar madeira e gravetos com segurança. 3. Demonstrar as técnicas corretas de começar uma fogueira. 4. Começar uma fogueira com um palito de fósforo e mantê-la acesa por, no mínimo, 10 minutos. 5. Conhecer e praticar cinco regras de segurança. 6. Demonstrar como cortar corretamente madeira para fogueira. 7. Demonstrar habilidade para começar uma fogueira em tempo chuvoso. 8. Demonstrar habilidade para refogar, cozinhar, fritar e assar alimentos. Assar um pão num espeto e assar outro alimento em papel alumínio. 9. Conhecer um método natural, além do gelo, para manter os alimentos gelados/frios enquanto estiver acampando. 10. Conhecer maneiras de manter o alimento e utensílios a salvo de ataque de animais e insetos. 11. Por que é importante manter limpos os utensílios usados para cozinhar e comer? 12. Demonstrar conhecimento da nutrição apropriada e combinação de alimentos, fazer um cardápio completo e balanceado para seis refeições de acampamento. Incluir o seguinte: a) Um desjejum, almoço ou jantar para um dia de caminhada, no qual a alimentação leve é importante. A refeição não deve ser cozida, pois perde muito de seus valores nutritivos. b) As cinco refeições restantes podem ser feitas com qualquer tipo de comida: alimentos enlatados, frescos, congelados ou desidratados. 13. Fazer uma lista dos suprimentos que serão necessários para preparar as seis refeições acima. 14. Saber como preparar os alimentos com segurança, dispor do lixo adequadamente e lavar os utensílios.
1. Ter a especialidade de Natação intermediário I. 2. Conhecer e explicar as regras de rota. 3. Saber como as condições meteorológicas e as condições marítimas afetam o desempenho do barco à vela e a segurança da embarcação. 4. Que medidas de segurança devem ser tomadas ao velejar? 5. Fazer o seguinte: a) Afastar o barco à vela do ancoradouro ou praia b) Saber como ajustar as velas de acordo com as seguintes situações: • Contra o vento • Toda-vela • Curva aberta • Curva fechada • A favor do vento c) Mudar de rumo usando as velas d) Aproximar-se da doca, praia ou ancoradouro, parar o barco e preparar o barco para ser guardado 6. Saber fazer os seguintes nós e como utilizá-los ao velejar: a) Nó direito b) Lais de guia c) Volta do fiel d) Figura em oito e) Laçada dupla 7. Relacionar as maneiras para cuidar e preservar seu equipamento de navegação durante o ano. 8. Conhecer, pelo menos, 20 termos utilizados na navegação e seus significados. 9. Ser capaz de identificar, pelo menos, 15 partes de um veleiro. 10. Simular o resgate de uma pessoa que tenha caído na água.* 11. Demonstrar o que fazer quando um veleiro vira.* *Estes requisitos devem ser feitos sob a supervisão de um adulto. Uma embarcação de salvamento deve estar pronta para dar assistência.