葡萄牙简介 Brief introduction
葡萄牙，官方名称葡萄牙共 和国正式，是一个主权国家。她 在欧洲西南部，其领土位于伊比 利亚半岛和北大西洋的岛屿。包 括大陆和两个自治区：亚速尔群 岛和马德拉群岛。葡萄牙是欧洲 大陆最西部的国家。其名字来源 于第二大城市，波尔图，拉丁名 为 Portus Cale。
国旗 呈长方形，长与 宽之比为３：２。旗 面由左绿右红两部分 组成，绿色部分是一 个竖长方形，红色部分接近正方形，其面 积为绿色部分的一倍半。红、绿连线的中 间绘有葡萄牙国徽。红色表示对１９１０ 年成立第二共和国的庆贺，绿色表示对被 称为“航海家”的亨利亲王的敬意。
1. 中部圣塔伦区 2. 里斯本商业广场 3. 阿连特茹
国徽
中文名称：
葡萄牙共和国
英文名称：
the Portuguese Republic
所属洲：
欧洲
首都：
里斯本
国歌：
《葡萄牙人》
宗教：
97% 以上居民信奉天主教
时区：
UTC+0
国土面积：
88889 平方公里
水域率：
0.5%
官方语言：
葡萄牙语
官方文字：
葡萄牙文
民族：
葡萄牙人 (96.87%) 其他 (3.13%，包括佛得角人、 巴西人、安哥拉人、乌克兰人 )
主体部分是金 色浑天仪，它是代表 葡萄牙人航海成就的 古老的航海仪器。浑 天仪中央为一面白 盾，盾面上五个蓝色小盾组成十字形，每 个小蓝盾上有五个白色圆堡。五个小蓝盾 是纪念阿尔丰沙一世在奥利基战役中击败 摩尔人的五个君主所取得的胜利；白色圆 堡是葡萄牙古老的标志，也象征耶稣基督 打败异教徒的力量。白色盾形重叠于大红 盾中，红盾周边有七个城堡，纪念葡萄牙 从摩尔人手中收复的省份。浑天仪周围饰 橄榄枝。
主要节日：
国庆日：6 月 10 日 共和国成立日：10 月 5 日
语言
总人口：
10,576,252 人（2011 年） （世界第 77 名）
人口密度：
115 人 / 平方公里（2011 年） （世界第 96 名）
国家政权
单一制
政治体制
内阁共和制、议会民主制
GDP 总计：
2,293.36 亿美元 [3]（第 38 名）
人均 GDP：
22,699 美元 [3]（第 34 名）
货币：
欧元
国家代码：
PRT
4. 阿尔加维
葡萄牙语源于拉丁语，大约有两亿人 在使用葡萄牙语。它是世界第 6 大语言， 欧洲第三大语言，以及南半球最口语化的 语言。使用葡萄牙作为官方语言的国家主 要分布在：非洲主要有安哥拉，佛得角， 几内亚 - 比绍，莫桑比克，圣多美和普林 西比；南美洲主要是巴西；亚洲主要有中 国的澳门和东帝汶；中非的赤道几内亚。
国际域名缩写：.pt 国际电话区号：+351 道路通行：
靠右驾驶
国花 :
薰衣草，石竹
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历史 Brief history 1. 公元 560 年伊比利亚半岛领土边 界：以布拉加首府的日耳曼人领土 ( 蓝色 )，以托莱多为首府的西哥特 人领土 ( 赭石色 ) 2-5： 伊 比 利 亚 半 岛 在 790 和 1300 之间的领土边界演变
公元前时期 公元前一千年时就有若干部族居住在 伊 比 利 半 岛 (Iberian Peninsula)， 而 第 一 个有证据支持曾居住此地的是公元前 8、9 世纪时，住在葡萄牙北部及西班牙的加利 西 亚 (Galicia) 的 塞 尔 特 人 (Celts)； 同 时 期还有沿着奥加威 (Algarve) 建立渔村的 腓 尼 基 人 (Phoenicians)， 他 们 并 曾 往 北 开拓直到现今的里斯本 (Lisbon)；希腊人 (Greeks) 及迦太基人 (Cathaginians) 则住 在南方及西方海岸地带。罗马人 (Romans) 在公元前 201 年击败迦太基人，公元前 140 年打败塞尔特人后，就掌控了葡萄牙中部 及南部。
西哥特人统治时期 （４６９－１１３９ 年 ） 罗马帝国公元 3、4 世纪时势微，连带 影响这个地区的统治权。公元 469 年，属 日耳曼民族的西哥特人 (Visigoths) 越过比 利牛斯山 (Pyrenees) 来到此地，7 世纪时 引进基督教。公元 711 年，倭马亚王朝的 军队入侵推翻了西哥特王朝，在科尔多瓦 (Córdoba) 建 立 安 达 卢 斯 (al-Andalus) 王 国；虽然回教统治者不排斥犹太教及基督 教，但许多基督徒改信回教，公元 9、10 世纪是回教最兴盛的时期。经过近四个世 纪的回教统治，葡境内仍有许多回教式建 筑地标，以及许多源自回教及阿拉伯的习 俗，也影响了当地的方言。
十字军东征及葡萄牙建国 时期 （１１３９－１４１５ 年 ） 公 元 1139 年， 来 自 葡 萄 凯 尔 (Portucale)( 以波尔多为中心的领地 ) 边
曼努埃尔二世
境的贵族阿方索 • 恩里克斯 ( 阿方索一世 ) (Afonso Henriques)(Afonso I) 宣布独立， 并自称是第一任葡萄牙国王，藉由十字军 的协助与回教徒对抗，在公元 1147 年收复 里斯本，公元 1249 年在阿连特茹 (Alentejo) 及奥加威击溃残存回教部队，至此完全取 回此地的统辖权。迪尼什一世 (Dinis I)( 公 元 1279-1325 年 ) 推 广 使 用 葡 萄 牙 语 ( 以 取代西班牙语 )，在公元 1290 年创立第一 所大学，公元 1297 年签订奥卡尼塞许条约 (Treaty of Alca?ices) 确立国界，成为十四 世纪欧洲第一个独立国家。
大探险时期 （１４１５－１５８０ 年 ） 艾 维 兹 ( 阿 维 斯 ) 王 朝 (House of Aviz) 第一位国王裘奥 ( 若昂 ) 一世 (João I) ( 公元 1385-1433) 在位时，成就了葡萄牙 前所未见的兴盛景象。15 世纪是海权时代 的黄金时期，在裘奥的儿子导航者亨利王 子 (Prince Henry the Navigator) 率领葡萄 牙冒险家抵达摩洛哥 (Moroccan)、马德拉 群岛 (Madeira Islands) 直至无人居住的亚 速尔群岛 (Azores Islands)；公元 1443 年， 从罗卡角出发的葡萄牙航海家穿越了西非 海岸的博哈多尔角；到 1460 年，被葡萄牙 绘在地图上的非洲西海岸已经达到了 4000 公里；公元 1488 年，巴尔托洛梅乌 • 迪亚 士 (Bartolomeu Diaz) 绕 过 非 洲 南 端 的 好 望角 (Cape of Good Hope)，开启了前往 东方的大门，也打开了葡萄牙香料贸易的 入口；在公元 1498 年，由瓦斯科 • 达 • 伽 马 (Vasco da Gama) 率领第一只远征舰队 前往印度 (India)，在东非及印度尼西亚打 下不少殖民地。两年后，佩德罗 • 阿尔瓦雷 斯 • 卡布拉尔 (Pedro Alvares Cabral) 拿下 巴西，建立广大的葡萄牙帝国。
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1580-1640 年间葡萄牙的贸易路线从里斯本延伸到日本长崎 ( 蓝色 );1565 年西班牙建立名为马尼拉大帆船航线 ( 灰色 )
哈布斯堡及布拉刚萨王朝 时期 （１５８０－１８０７ 年 ） 公元 1580 年艾维兹王朝失势，西班牙 国王菲利普二世 (Felipe II) 强说他有一 半葡萄牙皇室血统，使得伊比利半岛的统 治权又回到一个国家手中，在哈布斯堡王 朝 (House of Habsnurg) 统治 60 年中，葡 萄牙被拖进好几次战争中，经过这些岁月 葡萄牙帝国也逐渐消失。经过半世纪，裘 奥 五 世 ( 公 元 1706-1750 年 ) 利 用 巴 西 采 到的黄金及钻石振兴经济，使得葡萄牙再 次兴盛。公元 1755 年的大地震摧毁了里斯 本及葡萄牙南部，超过 15,000 人死亡，彭 波候爵 (Marquês de Pombal) 配合国家经 济改革，进行里斯本的重建工作。
Republic) 时期由此展开，新政府赋与男性 选举及参政权，并削弱教会影响力，同时 工人也拥有罢工权，也依工作表现评定人 事考绩而不是依家世背景；但挑战教会权 力引发全世界反弹，释出劳工权益也造成 政府与劳工间的对峙。加入第一次世界大 战更使得经济动摇，国内动荡，公元 1926 年的军事行动正式结束脆弱的共和政府， 安东尼奥 • 奥斯卡 • 德 • 弗拉戈索 • 卡尔莫 纳 (António Oscar de Fragoso Carmona) 将 军 成 为 临 时 军 事 政 府 的 领 导 人， 为 了 解决经济危机，他指派著名经济学教授安 东 尼 奥 • 德 • 奥 利 维 拉 • 萨 拉 查 (António de Oliveira Salazar) 担任财政大臣，公元 1932 年成为首相，但不久也成为独裁者， 恐怖的秘密警察抓出反对萨拉札的人，并 且血腥镇压非洲的叛乱，这也拖垮了葡萄 牙的全国经济。
1. 油画 -1755 年庞巴尔侯爵指挥里 斯本大地震的震后重建 2. 插图 -1910 年 10 月 5 日葡萄牙共 和国成立 3.1983 年 4 月 25 日在波尔图的游行 4.1986 年葡萄牙加入欧洲共同体
拿破仑及后拿破仑时期 革命改造时期 （１８０７－１９１０ 年 ） 拿破仑 (Napoleon) 在公元 1807 年攻 （１９７４－１９９９ 年 ）
进葡萄牙，王室却为了保命逃到巴西。裘 奥六世在公元 1821 年重返里斯本，所面对 却是纷扰不断葡萄牙王室所产生的诡谲政 治气氛，儿子佩德罗在巴西自立为王并宣 布独立。 公元 1826 年裘奥六世死后，就发生兄 弟 战 争 (War of the Two Brothers)( 公 元 1826-1834 年 )。 因 为 公 元 1822 年 曾 在 皇 室缺席情况下草拟宪法，大幅削去君主的 权力，所以公元 1826 年时，立宪派 ( 有佩 德罗，巴西第一位国王 ) 与君主派 ( 有米 格尔 (Miguel)，佩德罗的兄弟 ) 就在葡萄 牙各地爆发战争。8 年的血腥冲突后，米格 尔遭到放逐，由年仅 15 岁佩卓的妹妹玛丽 亚 二 世 (Maria II)( 公 元 1834-1854 年 ) 继 任王位，不过接下来的 75 年中，自由民主 派与君主派仍然持续对峙。
第一共和到萨拉札时期 （１９１０－１９７４ 年 ） 公 元 1910 年 10 月 5 日 曼 努 埃 尔 二 世 (Manuel II) 亡命英国，第一共和 (First
圣乔治城堡 Castelo de São Jorge
70 年 代 早 期， 国 际 反 对 帝 国 主 义 声 浪高涨，国内军人亦对镇压非洲殖民地行 动 感 到 厌 烦， 于 是 在 公 元 1974 年 4 月 25 日 左 派 军 队 发 动 政 变， 即 为 康 乃 馨 革 命 (Revolution of Carnations)， 在 葡 萄 牙 每 个城镇都有一条叫做 4 月 25 日的街道以资 纪念。 公元 1975 年社会主义政府宣布放弃非 洲殖民地的管辖权，公元 1976 年举行第一 次选举，选出颇具人气的马里奥 • 苏亚雷斯 (Mario Soares) 担任首相，面对国内经济 危机，他提出“百日维新”来振兴经济。 公 元 1986 年 葡 萄 牙 加 入 欧 洲 共 同 体 ( 也就是现在的欧盟 )，这项新挑战仍无法 阻止马里奥 • 苏亚雷斯赢得这年的总统大 选，他也是葡萄牙第一位平民总统。 公元 1998 年在里斯本举行的万国博览 会不甚成功，参加人数不如预期，但筹备 过程中改善了里斯本的交通运输，也提高 了葡萄牙的国际声势。 公元 1999 年 12 月 20 日葡萄牙同意放 弃最后一个殖民地—澳门 (Macau)，将它 交还中国结束 442 年的统治。
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一月 / 三月
地点 波尔图 ( 波尔图和北部地区 ) 科英布拉 ( 中部地区 ) 瓜尔达 ( 中部地区 ) 蒙特埃斯托里尔 ( 里斯本 ) 埃武拉 ( 阿连特茹 ) 摩拉城 ( 阿尔加维 ) 圣玛利亚 ( 亚速尔群岛 ) 丰沙尔 ( 马德拉 )
ºC ºF ºC ºF ºC ºF ºC ºF ºC ºF ºC ºF ºC ºF ºC ºF
四月 / 六月
七月 / 九月
十月 / 十二月
空气
海洋
空气
海洋
空气
海洋
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海洋
10,3 50,5 11,2 52,1 5,0 41,0 17,1 62,8 10,5 50,9 17,0 62,6 17,0 62,6 19,4 66,9
12,9 * 55,2 * 13,3 ** 55,9 ** 14,9 58,8 14,3 *** 57,7 *** 17,0 62,6 17,2 63,0 18,7 65,7
15,4 59,7 16,7 62,0 11,7 53,1 21,8 71,2 16,6 61,9 22,4 72,3 19,7 65,8 21,8 71,2
14,4 * 57,9 * 15,0 ** 59,0 ** 17,5 63,5 15,1 *** 59,2 *** 19,4 66,9 21,8 71,2 20,0 68,0
19,6 67,3 21,5 70,7 18,2 64,8 26,3 79,3 28,4 83,1 27,3 81,1 23,9 75,0 24,9 76,8
15,9 * 60.6 * 16,8 ** 62,2 ** 19,5 67,1 16,9 *** 62,4 *** 22,6 72,7 22,2 72,0 22,7 72,9
12,8 55,0 13,6 56,5 18,2 64,8 17,2 53,0 13,3 55,9 17,7 63,9 19,4 66,9 21,3 70,3
15,0 * 59,0 * 15,3 ** 59,5 ** 16,1 60,0 16,0 *** 60,8 *** 17,0 62,6 20,5 68,9 20,5 68,9
* **
维亚纳德卡斯德罗 圣佩德罗德穆埃尔 *** 赛恩斯
地理 Geography 自然地理 葡萄牙地处欧洲最西南的部位，包括 位于大西洋的马德拉群岛和亚速尔群岛。 在欧洲大陆，葡萄牙的领土占据了 88889 平方千米的面积 ( 东西相距 218 千米，南 北相距 561 千米并且拥有 832 千米的大西 洋海岸线和与西班牙接壤的 1.215 千米边 境线 )。 葡萄牙地形以平原为主，地势由东北 向西南倾斜。北部为梅塞塔高原；中部多 山地，平均海拔 800 ～ 1000 米。埃斯特雷 拉山峰海拔 1991 米，为全国最高山峰。南 部多丘陵；西部沿海一带为沿海平原。 亚速尔群岛位于大西洋，处于欧洲大 陆和北美大陆之间，拥有 2355 平方千米的 面积。该群岛由九个岛屿组成，分别是东 边区域的桑米盖尔岛，圣玛利亚岛，中部 区域的德尔瑟拉岛，加利西奥撒岛，桑乔 治岛，皮科岛，法里奥岛和西边区域的佛 洛雷斯岛，科雷岛。群岛和葡萄牙大陆之 间的来往以航空为主要方式，大约每两个 小时就有一次航班。 马德拉群岛拥有 741 平方千米的土地， 位于大西洋距离非洲海岸大于 500 千米， 欧洲大陆 1000 千米处 ( 从里斯本起飞的航 班飞行时间为一小时三十分钟 )。他是由马 德拉岛和圣港两个岛屿以及其他一些尚未 被人类开发过的岛屿组成，而这些原生态 的荒岛是自然环境最好的地方。
自然资源 葡萄牙矿产资源较丰富，主要有钨、铜、 黄铁、铀、赤铁、磁铁矿和大理石，钨储 量为西欧第一位。 葡萄牙有丰富的动植物资源。北部地 区主要是各种松树、橡树，及海洋地带的 大量海生松林。并广泛分布着栗树、椴树、 榆 树、 杨 树、 椰 榄 树。 另 外 还 有 栓 皮 栎 树、角豆树、杏树、无花果树。野生动物 有野山羊、野猪、鹿、狼和猞狸。森林面 积３２０万公顷，覆盖率３５％。近年因 气候变化，连年发生森林火灾，每年损失 ２０万公顷森林。
气候 1. 葡萄牙大陆 受不同地形因素，纬度因素，海洋因 素的影响，葡萄牙地区之间气候存在明显 差异。波尔图和葡萄牙北部以及中部地区， 特别是在靠近西班牙的地区是全国冬季最
塞图巴尔 20 葡萄牙旅游购物指南 Setubal • 2013 年刊
冷的地方，尽管如此 , 这些地区的温度与 欧洲其他地方相比，还是相对温和的。葡 萄牙其他地方也有降雪的记录，但只有达 埃斯特雷拉地区降雪相对频繁。那里是葡 萄牙陆地上的最高点 (1991 米 )，可以在那 儿进行滑雪活动。夏季炎热干燥，特别是 在内陆地区 ( 国家东北部和阿兰特茹 )， 而由于受海洋的影响，沿海的气温则较为 温和。秋日里往往阳光充沛，气候温和。 由于圣马丁节 ( 十一月十一号 ) 的来临， 十一月初往往被人们称为“圣马丁的夏天”。
1. 皮克火山岛 - 葡萄牙最高峰 2. 七城湖 - 亚速尔群的圣米格尔岛 3. 星星山 - 葡萄牙大陆最高的山脉 4. 佩内达国家公园 - 葡萄牙北部 5. 阿尔加维海岸
2. 亚速尔群岛 由于受纬度和墨西哥暖流的周期性影 响，亚速尔群岛气候的特点是全年气温温 和。受到这些因素的影响，海水的温度无 论在夏季还是冬季都让人感到十分舒适， 让您随时能进行各种海上体育运动。马德 拉群岛受纬度和山地地形的影响，马德拉 群岛的气候呈现出明显的亚热带特点。 3. 马德拉 受纬度和山地地形的影响，马德拉群 岛的气候呈现出明显的亚热带特点。马德 拉岛上的气候异常温和，夏季平均气温为 24 摄氏度，冬季平均气温为 19 摄氏度。同 样受墨西哥暖流的影响，海水的温度也全 年保持在非常宜人的水平，冬季平均温度 为 18 摄氏度，夏季 22 摄氏度。
行政划区 地区行政上葡萄牙本土有 18 个区域： 亚威罗区 (YaWeiluo) 贝雅区 (Beja) 布拉加区 (Braga) 布拉干萨区 (Bragança) 布朗库堡区 (Castelo Branco) 科英布拉区 (Coimbra) 埃武拉区 (Évora) 法鲁区 (Faro) 瓜达区 (Guarda) 莱里亚区 (Leiria) 里斯本区 (Lisboa) 波塔莱格雷区 (Portalegre) 波尔图区 (Porto) 圣塔伦区 (Santarém) 塞图巴尔区 (Setubal) 维亚纳堡区 (Viana do Castelo) 雷阿尔城区 (Vila Real) 维塞乌区 (Viseu) 此外还有两个自治区： 亚速尔群岛 (Açores) 和马德拉群岛 (Madeira)
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圣本图宫 - 葡萄牙政府所在地
政治 Politic 1. 葡萄牙外交部 - 内塞西达迪什宫 2. 群众的力量
经济 １． 宪法
４． 政党
１． 工业
４． 旅游业
现行宪法于 1976 年制定，后经历了 6 次修改。最近一次修订于 2004 年完成。宪 法规定，总统、议会、政府和法院是国家 权力机构；总统为武装部队最高司令，根 据政府提名任免总参谋长和三军将领。总 统在听取各党派、国 务委员会的意见后才 能解散议会，只有“在必要时”才能解散 政府和罢免总理。
主要工业部门有电力、纺织、服装、 制鞋、食品、化工、造纸、电子器械、陶瓷、 酿酒、软木等。软木年产量 15 万吨，占世 界总产量的一半以上，软木树种植面积占 世界种植面积的 30％，出口占世界第一位。 汽车、机电、模具、制药等产业发展较快。 葡全国 19％的能源供应来自可再生能源， 位居欧洲第三，仅次于瑞典和奥地利。
旅游业是葡萄牙外汇收入的重要来源 和弥补外贸赤字的重要手段。葡萄牙山青 水秀、风景如画，古堡、宫殿、博物馆等 随处可见。西、南两侧有 800 多公里海岸线， 有很多细沙海滩。近年来，葡旅游业年收 入逾 60 亿欧元。
２． 农林牧渔业
议会为一院制，议员 230 人，任期 4 年。 各党派议席分配如下：社会党 121 席，社 会党 75 席，葡共 12 席，人民党 12 席，左 翼集团 8 席，绿党 2 席。
葡实行多党制，主要政党有： 社 会 党 (Partido Socialista)：1973 年 4 月在“葡萄牙社会主义运动”基础上 重建。1995 年起执政至 2002 年。 社 会 民 主 党 (Partido Social Democrata)：1974 年 5 月成立，原名人民 民主党，1976 年改为现名。曾于 1985 年至 1995 年 10 月 连 续 执 政 １ ０ 年，2002 年 4 月再次上台执政，直到 2005 年。 葡 萄 牙 共 产 党 (Partido Comunista Portugues)：1921 年成立。 人 民 党 (Partido Popular)：1974 年 7 月成立。前身是社会民主中心党，1995 年 2 月改名人民党。 左翼集团 (Bloco da Esquerda)
以陆路运输为主。主要港口有里斯本、 阿威罗、锡图巴尔、锡奈什、丰沙尔 ( 位 于马德拉群岛 ) 和蓬塔德尔加达 ( 位于亚 速尔群岛 )。葡全国有 4 家航空公司和 16 条国际航线。在里斯本、波尔图和法罗设 有国际机场。
３． 司法机构
５． 对外关系
最高法院是最高司法机构，院长由法 官选举产生。最高法院院长在国家领导人 中排名第四，位于总统、议长和总理之后， 如前三位领导人不在国内或无力履行其职 责时，最高法院院长可代任国家元首职务。
葡与世界上 180 个国家和地区建立有 外交关系，共设 146 个驻外使领馆。积极 参与和促进欧洲一体化、履行北约义务， 加强同非洲和拉美以及北非地区国家的传 统关系。重视发展同亚洲国家的合作关系。 主张公正地解决中东问题。
２． 议会
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占总产值占国内生产总值的 3.93%。从 业人口为 61.47 万，占总就业人口的 12%。 海洋捕捞以沙丁鱼、金枪鱼、鳕鱼为主。
３． 服务业 葡服务业从９０年代开始迅速发展， 其产值连年增长。到 20 世纪末，在国民经 济中的比重以及该行业在全国就业人口中 的比例已接近欧洲发达国家水平。葡服务 业主要包括银行、保险、旅馆、餐饮、交通、 仓储、通讯、房地产、社会救助及其它集体、 社会和个人服务。
５． 交通运输
Economy 1. 葡萄牙外交部 - 内塞西达迪什宫 2. 群众的力量
６． 对外贸易 进口主要产品有机械、仪表、汽车、 石油、化工产品、农产品和常用金属等； 出口主要产品为机械、仪表、汽车、服装、 纺织品、常用金属、鞋类、纸浆、木材和 软木等，大理石出口居世界前列。
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军事 Military 总统为三军最高统帅，国防 部长通过总参谋部和各军种参谋 部领导武装力量。 葡武装力量由正规军和国 家安全部队组成。实行义务兵、 志愿兵、合同兵三结合的兵役制。 服役期：义务兵 4 个月，志愿兵 8 ～ 10 个 月， 合 同 兵 不 定 期， 但至少一年以上。 2006 年国防预算开支 19.09 亿欧元，占政府预算的 4.3％， 占国内生产总值的 1.3％。 2005 年，葡正规军有总兵 力 4.49 万人。其中陆军 2.67 万 人，海军 1.095 万人，空军 0.725 万人。此外，葡还有预备役部队 21.093 万 人， 准 军 事 部 队 4.77 万人，其中共和国国民卫队 2.61 万人，公安警察 2.16 万人。 2003 年，葡萄牙开始实施 一项新的军队规划法。根据规划 法，葡将在 18 年内投资 50 亿欧 元，更新军队的武器装备、军用 设施，以提高和加快部队的现代 化步伐。
1. 葡萄牙陆军 Chaimite V-200 2. 葡萄牙空军 F-16 战机
葡萄牙海军 MEKO-200 PN
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教育与文化 Education & Culture 教育 实行 12 年义务教育，包括基础教育 ( 小 学 4 年，中学预备班 2 年，初中 3 年 ) 和 中等教育 (3 年，相当于我国高中 )。高等 教育为大学 4-5 年。 2008 年义务教育预算为 59.85 亿欧元， 科技和高教预算为 25.09 亿欧元。25-64 岁 之间的人口中仅有 20.6％受过中等教育。 文盲率为 9％，在扩大前的欧盟中为最高。 主要高等院校有里斯本大学、科英布 拉大学、波尔图大学、里斯本理工大学、 米尼奥大学、阿威罗大学、埃武拉大学和 国家行政管理学院。 葡萄牙有各类博物馆近 300 座，图书 馆 1960 多所，各类电影院、剧院 347 多所， 画廊或展览馆 306 多所。
文化 1. 文学 葡萄牙文学，最早的西方文学之一， 它是通过文章和歌曲来发展而成的。直到 1350 年， 葡 萄 牙 语 吟 游 诗 人 传 播 他 们 的 文学影响了大部分伊比利亚半岛。维森特 (1465 年至 1536 年 )，就是葡萄牙和西班 牙的戏剧性传统的奠基人之一。 现代的葡萄牙诗歌是植根于新古典和 现 代 风 格， 例 如 费 尔 南 多 • 佩 索 阿 (1888 年 -1935 年 )。在 1998 年，若泽 • 萨拉马戈， 特别流派及杰出的风格而成为诺贝尔文学 奖得主。 2. 音乐 法多的产生是一个未解之谜。可能来 自于表达对海员思念的抒情歌曲，也可能 来自于巴西黑奴的长诗篇章。在波尔图和 里斯本，它伴着民间传说的韵律开始，随 后得到了演变，变得更加复杂，并吸收了 时代推移所带来的变化。第一份法多作品 可以追溯到十九世纪，现如今，法多成为 了世界性的音乐。 3. 建筑 葡萄牙素来有“葡萄王国”美称，它 的文化受到多方面影响，但仍保持个性和 特点。葡萄牙最伟大的文化遗产非建筑莫 属，大量形形色色的优秀民间建筑美不胜 收。这类遗产已经得到联合国教科文组织 的认可，一批城镇已被列为世界文化遗址。 葡萄牙建筑发展从早期的罗马式建筑到后
法蒂玛圣殿朝圣节
来的哥特式建筑、曼努埃尔式建筑、巴洛 克式建筑、洛可可式建筑、新曼努埃尔式 建筑等等。葡萄牙是多元文化汇聚的奇异 之都，任何学艺术的人都向往亲身探索它 多元、神秘、奇异的文化源泉。 4. 美食 位于南欧洲的葡萄牙，有来自大西洋 暖流的“眷顾”，丰富的海产是上天赐与 伊比利亚半岛的礼物，顶级的鳕鱼 ( 腌制 后就是“马介休”咸鱼 )、沙丁鱼及各类贝 壳类海鲜，被葡萄牙人炮制出自成一格的 美食。而与这些海鲜菜式同样为葡国人所 热爱的，是葡萄牙的烟熏制品和独特品质 的葡萄酒。相对于欧洲其他国家的美食， 葡国菜口味偏咸，有些厚重。 5. 体育 足球是葡萄牙最为人熟知与喜爱的运 动。传说中的尤西比奥是葡萄牙足球历史 上的代表性人物，近期非常著名的球员还 有路易斯菲戈、克里斯蒂亚诺 • 罗纳尔多等。 葡萄牙主要的足球俱乐部是波尔图足球俱 乐部、本菲卡和里斯本竞技。然而，在主 要 联 赛 中， 还 有 历 史 较 悠 久 的 Clube de Braga 的，科英布拉 Academica 和 Vitória de Guimarães 俱乐部。 在国际赛事上，除了足球，还有橄榄 球，帆船，骑自行车，骑马，柔道，击剑， 皮划艇，直排轮曲棍球，田径和射击等体 育项目。葡萄牙参加了自 1912 年的夏季开 始的每一届奥运会，至今共赢得 4 枚田径 金牌 ( 卡洛斯 • 洛佩斯 -1984 年，罗莎 • 莫 塔 -1988 年，费尔南达 • 里贝罗 -1996 年， 纳尔森 • 艾沃拉 -2008 年 ) 和许多其他运动 项目的银牌和铜牌。
节假日 1 月 1 日 : 元旦 2 月 28 日 : 嘉年华日 (Carnaval) 复活节圣周五 4 月 25 日 : 自由日 ( 不适用于 2013 年至 2019 年 ) 5 月 1 日 : 劳动节 6 月 10 日 : 葡萄牙日、贾梅士 日暨葡侨日 ( 国庆日 ) 6 月 13 日 : 圣安多尼瞻礼 ( 只适用于里斯本 ) 8 月 15 日 : 圣母升天节 6 月 24 日 : 圣若翰瞻礼 ( 只适用于波尔图 ) 10 月 5 日 : 共和国日 ( 不适用于 2013 年至 2019 年 ) 11 月 1 日 : 诸圣节 ( 不适用于 2013 年至 2019 年 ) 12 月 1 日 : 恢复独立纪念日 ( 不适用于 2013 年至 2019 年 ) 12 月 8 日 : 圣母无染原罪瞻礼 12 月 24 日 : 平安夜 12 月 25 日 : 圣诞节
1. 波尔图大学 - 葡规模最大的大学 2. 波尔图举办 2004 年欧洲杯开幕式
6. 报刊杂志 全国性报刊 23 家，地方性报纸 216 种， 各种期刊 1334 种。 主要报刊有：《新闻日报》，半官方； 《快报》，私营周报；《公众报》，私营 日报；《晨邮报》，私营日报；《新闻报》， 国家参与资本。 卢萨社是 1987 年由葡萄牙通讯社和葡 萄牙新闻社合并而成的国家通讯社。 主要有葡萄牙广播电台、复兴电台 ( 宗 教背景 )、商业电台等。电视台三家：葡萄 牙国家电视台、SIC 电视台 ( 私营 ) 和独立 电视台。
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科英布拉大学，成立于 １２９０ 年， 是世界上最古老的大学之一。
波尔图及北部 Porto and North
波尔图 (Porto)，一个有着硬朗灵魂与 一些庄重色彩的河畔城市，却也是一个具 备许多不同特征的热闹地方。被列为“世 界遗产地”的波尔图是一座名副其实的古 城，它提供许多离奇的活动画景以及建筑 式样的罕见融合，让您的旅行有时空穿梭 般的感受。在游览该城市的罗马式大教堂 时，不妨稍作停留，从而在欣赏那些大多 数 都 沿 着 杜 罗 河 (River Douro) 两 岸 搭 建 的房屋的同时，也在中古世纪的氛围中休 息一下。再向前走，您就会走过复兴广场 (Renaissance squares) 并找到一些巴洛克 式样的建筑遗迹，例如僧侣塔 (Torre dos Clérigos) 等等。傍晚是最佳的观赏时间， 那些剪影式的建筑轮廓的确令人难忘。之 后，您一定要在塞拉维斯博物馆 (Serralves Museum) 欣赏当代的艺术作品，或是到波 多音乐厅 (Casa da Música) 听一场音乐会， 从而体会体会 21 世纪的时新内容，让您的 旅程得以圆满地结束。此外，这座城市还 拥有许多其它的名胜景点以及各式各样有 趣的文娱节目。 因其真正极其诱人的美食而闻名的 波尔图，同时也是溯杜罗河而上之难忘旅 程的起始点。杜罗河的受洗名称为“黄金 之 河”， 经 过 人 类 双 手 的 长 时 间 塑 造， 现在这条河上已经横跨了许多条雄伟的大 桥，连接着辉煌的过去，再贯通光明的未 来。在这条河两岸的梯状斜坡上种植着大 范围的葡萄，这里就是著名的“波特葡萄 酒”(Port wine) 的出产地，此酒从这里起 步，现在已经远销到世界各地。杜罗河谷 (Douro Valley) 已被列为“世界遗产地”， 这里是找到陆地与河流会合佳境天成、和 谐共处的绝佳胜地。邻近的维拉雷尔城 (Vila Real) 具备其自身轮廓分明的个性，在这 里，请一定要去游览“马特乌斯宫”(Palácio de Mateus)，那可是葡萄牙巴洛克建筑中 一颗最为璀璨的明珠。
维亚娜城堡
对于那些酷爱钻研历史书籍，而且想 要亲身置于历史最早阶段的人们而言，吉马 良斯 (Guimarães) 这个城市值得一去。此 处以“葡萄牙国家的发源地”而闻名，唐 阿方索恩里克斯 (Dom Afonso Henriques)
就是从这里开始打败了摩尔人 (Moors) 而 成立了葡萄牙。这座历史名城中各种宏伟 的城堡、博物馆以及教堂，都恳请您在旅 途中于此多留几日。在又一座历史名城布 拉加 (Braga) 中，您会发现在其令人心生 敬畏的大教堂的荫蔽之下，有许多让人最 最意想不到的尘封记忆。一幢中古世纪的 塔楼高耸于马路中央，而大学和当代的建 筑又已经将光、色彩和您意想不到的现代 因素添加到巴洛克式样的城市宫殿之上， 您一定会对此啧啧称奇。 如果您在寻找自然界的壮观景象，那 么盘内达 • 格瑞斯国家公园 (Peneda-Gerês National Park) 就 是 您 旅 途 的 必 经 之 处。 这里多样且丰富的动植物，将会为您留下 与大自然近距离接触的许多难忘记忆。但 是，要给游客留下永久记忆的地点可远不 止于此。再例如说维亚娜城堡 (Viana do “维 Castelo)，那可是表里如一的美丽城市。 亚娜城堡”坐落于群山与大海之间，其中 的房屋是沿着利玛河 (River Lima) 向与大 海会合的方向而延伸分布的。在这里，奢 华的巴洛克式庄园主宅第全都饰有其各自 家庭的徽标。
1. 巴尔赛路斯 2. 小镇阿尔科斯·德·瓦勒戴维斯 3. 波尔图 - 以酒的名字命名的城市 4. 玛丽亚·皮亚桥前景
在葡萄牙的东北部地区，其自然景观 的状态保存得最为纯粹，能够为您提供一 种绿色、金色和淡紫色调混合出来的美感。 该地区的天然公园和公共村庄中丰富的传 统事物、建筑遗迹以及精神遗产，皆为极 佳的历史真迹。在布拉冈萨城堡 (Bragança castle) 的要塞中，这个一度作为中古世纪 审视该地区边境的守卫而昂首屹立的城堡 主塔，现在已经建成了一个军事博物馆。 游客们可以在此了解到这个城堡的几百年 历史，同时在其顶层还可以很好地俯视这 座 城 市 以 及 周 边 的 乡 下 地 区。 在 杜 罗 国 际 自 然 公 园 (Douro International Natural Park)，河流在深峡冲淘岩石，而陡峭的两 岸就形成了一个连续的、令人望之毛骨悚 然的纪念门形状的大峡谷。这里是各种各 样濒临灭绝的鸟类苦苦寻求到的避难之所。 继续向前，您可以花些时间来探寻科阿谷 (Vale do Côa) 中的史前岩石壁画，这里也 已经被列为了“世界遗产地”。
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山上仁慈耶稣朝圣所 - 布拉加
葡萄牙中部 Center of Portugal
在 葡 萄 牙 中 部 地 区， 科 英 布 拉 (Coimbra) 这座爱慕虚荣的城市正在蒙德 古河 (River Mondego) 的水面上打量着自 己的倒影，满是自恋。波西米亚风情的科 英布拉是一座由庭院、台阶和中古世纪的 拱门所构成的城市，住在这里的多为学生， 曾有许多诗歌称颂和赞扬它。大胆地踩在经 过几百年使用而形成的石阶上前行，深深 地沉浸于这座城市的历史当中，那里威严 的老教堂 ( 塞乌维拉大教堂，Sé Velha) 矗 立在去往山顶上有着几百年历史的那所大 学的所有建筑物的前面。这座城市最具标 志性的特征就是拥有开始于约翰五世 (Dom João V) 王朝的巴洛克风格的图书馆，让我 们想起一种带有湿壁画以及雕刻而成的镀 金木制品的小教堂。
大胆地沿着由牧羊人和羊群踩出的小径向 前走，许多隐蔽场所中的无双美景会令你啧 啧称奇。在天气最为炎热的几个月中，这 个地区的绿色景观展现了许多最为提神的 风景，然而，当寒冷的季节到来、白雪成 为最为显著的颜色时，这里的群山也是一样 的美丽和令人神往。这一地区有许多能够 让您的味蕾兴奋起来的好食物，其中包括 著名的塞拉奶酪 (queijo da Serra)，这是 一种由羊奶制成的传统手工奶酪。再明显 不过的浓郁芳香和可口的味道，奶油以及 深黄的色泽，夹在两片美味的地产面包之 间享用是再好不过的了。站在塞拉 (Serra) 的某个斜坡上观看，瓜尔达 (Guarda) 是葡 萄牙最高的城市，而其最为显著的特色就 是传统的石建筑。
在这座城市的南端，保存完好的康明 布里加 (Conímbriga) 遗址所在地的风格则 又让您返回到罗马时代。在葡萄牙中部地 区还有这个国家中最为重要的矿泉疗养浴 场，例如库里亚 (Curia) 和卢梭 (Luso) 城， 其中拥有其令人放松的景观以及有益健康 的水，是促进您感官兴奋的名副其实的天 然乐园。
在维斯由大教堂 (cathedral of Viseu) 后狭窄的马路中，隐藏着古老的庄园主宅 第、有着在其上的花岗岩中雕刻徽标的大 门以及一种繁忙活泼的氛围，这座城市的 特征再明显不过，其建筑遗迹的恢宏阵势 也令人极其难忘。而皮得奥 (Piódão)、贝 尔蒙特 (Belmonte) 和阿尔梅达 (Almeida) 这些历史村庄，则全部由花岗岩和片岩构 成，它们仍然保留着中古世纪的布局，而 且和谐地融入了一个保存良好的景观之中。 圆石铺就的马路和石头搭建的房屋也还保 留着古代葡萄牙的许多纯正的特征，向世 人展示着历史上的真实人物以及他们引以 为傲的许多个世纪以来的骄人历史。
阿威罗 (Aveiro) 是一个沿海城市，掌 管着流经乡下地区的泻湖和曲折的运河， 至于它是属于大海还是陆地，恐怕谁也说 不清楚。这座城市的中心被从如画的渔民 住房和繁忙的大街之间划分开来，但是， 所有来到阿威罗的访客还是立即就被细长 的“barcos moliceiros”( 船 ) 所拥有美感 所俘获，这些用于采集海藻的船只颜色明 亮，而且有着一个又一个的传奇故事在等 待着诉说和倾听。泻湖和海洋主题又一次 充当了著名的“软蛋“(Ovos Moles) 发明 的灵感，这是一种由蛋黄制成的特色地方 甜点，通常是填充到制成鱼和海贝形状的 薄饼之中——味道精美，绝对不容您错过。 随着向内陆地区的行进，来到星星山 脉 (Serra da Estrela)，它是旅游的极佳目 的地，对大自然爱好者来说更是尤为如此。
阿威罗
1. 布拉加市政厅 2. 阿尔科巴萨隐修院 3. 遥望科英布拉 4. 法蒂玛圣母朝圣地
在 邻 近 的 布 朗 库 堡 区 (Castelo Branco)，我们推荐您去纳图特乔地质公园 (Naturtejo Geopark) 游览，这里因其宝贵 的自然遗产而得到联合国教育科学文化组 织的认可，您可以在这里欣赏到遍布化石的 岩石以及群山连绵的景观，更有兀鹫和黑 鹳鸟类栖息于此。散落分布于整个葡萄牙 中部地区的各个片岩村庄 (Schist Villages) 都是会让人感到贴心和好客的地方，来此 的游客通常都会乐于在此多留几日，从而 可以探寻到更多与当地有关的民俗、传奇 以及见闻。
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纳图特乔地质公园 - 布朗库堡区
里斯本 Lisbon
里斯本被誉为“光明之都”，沿着塔 古斯河 (River Tagus) 右岸蜿蜒盘踞，至于 其哪里是起始点，哪里是结束点，这个秘 密恐怕只有它自己才知道。经过 2000 多年 风雨的洗礼，这座趟过岁月长河的城市， 仍然保持着永久的活力和世界级都会的地 位。这座城市有着自己的灵魂，而这种灵 魂是其传统地区 ( 例如阿尔法玛 <Alfama> 和牟拉利亚 <Mouraria>) 中狭窄的圆石马 路、熙熙攘攘的繁忙大街以及纳索艾许公 园 (Parque das Nações) 全新城市发展的 魅力之融合。 作为全欧洲唯一的一个太阳在海面 上落下的都会城市，里斯本城中有着众多 的对照。在那里，历史和现代的事物都在 河 畔 得 以 和 谐 共 存。 杰 洛 尼 莫 许 修 道 院 (Mosteiro dos Jerónimos) 和贝伦塔 (Torre de Belém) 毗 邻 着 贝 伦 文 化 中 心 (Centro Cultural de Belém) 以及贝拉多藏品艺术馆 (Berardo Collection Museum)。想要去探 寻这座城市的真正核心以及众多深藏在那 里的故事，一种最原始的方式即为乘坐那 种金黄色的有轨电车。其建筑物的瓦覆外 观，用各种各样的颜色讲述着自己的故事， 同时，那些在人行道上的圆石也都在涂画 着各种鱼、花、美人鱼和鸟类的黑白图案。 巴 洛 奥 尔 多 (Bairro Alto) 是 这 座 城 市中最古老且最具活力的地区之一，这里 有酒吧、饭店以及设计和潮流店铺，都和 “tascas”( 旅馆 ) 并排矗立，您可以在这 里聆听“法朵”(fado) 民谣——这些歌中 充满了吟唱其命运的葡萄牙情结。附近就 是奇亚多 (Chiado) 区，它是这座城市最具 吸引力的地区之一，也因其拥有的电影院、 书店、具备悠久文学传统的咖啡馆 ( 例如 在 (Brasileira)，就有诗人费尔南多 • 佩索 阿 <Fernando Pessoa> 在外面的露台上坐 等您的到来 ) 而成为精神文化生活的中心。 距 里 斯 本 20 分 钟 车 程 的 埃 斯 朵 里 (Estoril)，拥有的则是诱人的大都市氛围。 卡斯凯什 (Cascais) 之前是个渔村，这里 的街道通常都满是销售国际主导品牌商品 的商店。而在码头，停泊的船只和游艇随 风平稳缓慢地摆荡，像是憧憬它们的下一 次航程。同样，距里斯本仅一石之地的一 个 浪 漫 小 镇 -- 辛 特 拉 (Sintra) 则 好 似 隐 没于流逝的时光隧道中，它的风景仍旧保 留着遍布皇宫遗址及神秘城堡的让人着迷 的群山。现在，来这里旅游已经完全不需 要 再 下 行 到 罗 卡 角 (Cabo da Roca) 了， 罗卡角是欧洲大陆最西端的海角，这里的 大自然每天都会在傍晚为您展现炽热的太
里斯本的电车
阳沉入大海的独特壮观景象。沿着塔古斯 河继续向前走可以找到它的河口，火烈鸟 及其所在自然保护区的美妙景色一定会让 您目炫神迷。在塔古斯河的另一边，群山 与大海之间，阿拉比迪自然公园 (Arrábida Natural Park) 欢迎您来此尽情体验极限运 动冒险游戏，或是激发您进入更多的个人 沉思冥想瞬间。但是，也千万不要错过游 览塞图巴尔 (Setúbal)、以及在萨多海湾自 然保护区 (Sado Estuary Nature Reserve) 中近距离观赏海豚表演的机会。 位于里斯本北部的奥比多斯 (bidos)， 将其中古世纪的魅力牢牢地封闭在那些为 其小型广场、与白色房屋平齐的狭窄马路 以及房屋中装满鲜花的窗户提供保护的城 墙 中。 这 座 小 镇 的 城 堡 已 经 改 成 了 一 家 “pousada”( 古堡酒店 )，这就勾起更多 的浪漫主义情怀，向您讲述有关国王和王 后的种种传闻轶事。在“西海岸”沿线地 带的那些小渔村，还都保持着拖网捕鱼直 接上岸的古法。与之毗邻的是卡尔达什 • 达赖尼亚 (Caldas da Rainha)，您可以在 这座城市中找到矿泉疗养浴场和博物馆， 还可以带回当地的手工艺品。
1. 庞巴尔侯爵广场 2. 贝伦码头和发现者纪念碑 3. 远望 4 月 25 日大桥和耶稣像 4. 万国公园
在塞阿德埃雷尔坎蒂罗斯自然公园 ( Serras de Aire e Candeeiros Natural Park) 中，不管是地面景观还是隔离耕地的 城墙景观，都少不了石头。因为该自然保 护区内有许多洞窟，其中有一些形状相当 怪异的石炭岩，所以对于那些喜欢探索地 心最深处的人们来说，真正的乐趣就在这 里。雷利亚 (Leiria) 城市由浓密的松树林 环绕，这些松树林是于 14 世纪由唐 • 狄尼 斯 (Dom Dinis) 国王下令种植的。正是从 那以后，木材被提取出来用于建造轻快的 帆船，而这些帆船也在一个世纪之后，在 葡萄牙航海探索的伟大史诗中扮演了重要 的角色。这之后，这里成为了世界上圣母 法蒂玛 (Fátima) 祭拜的主要场所之一，吸 引了为数众多的信徒前来朝圣。 面向东方的圣塔伦 (Santarém)，则拥 有自己的建筑遗迹、狭窄的马路、城墙和 教堂，俯瞰则是在视野中逐渐消失的无尽 的草地。在几公里之外的托马尔 (Tomar)， 有一个基督修道院 (Convento de Cristo)， 该 修 道 院 由“ 圣 殿 骑 士 团 ”(Knights Templar) 于 1162 年建造，几百年后又成为 了“基督骑士团”(Order of Christ) 的总部。 其丰富的建筑式样是罗马式、哥特式、曼 奴埃尔式与风格主义 (Mannerist) 式样的生 动融合。
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辛特拉的海边
阿连特茹 Alentejo
俯瞰阿连特茹
一望无际的波状平原黄金地带，用白 色石灰粉刷的房屋以及见证人类生活历史 长河的建筑遗址，阿连特茹是一块必须要 慢慢探寻的土地。在这里，总会有引起人 们遐思的风景，总会有秘密地点等待探寻， 也总会有美味的食品待您发掘。在平原上， 大片的麦田随风簌簌轻颤，而在橄榄林环 抱的中央是一个个的小村庄，这些村庄刚 刚被开发为乡村的旅游景点，热诚欢迎所 有游客的到来。当地的可口美食一个赛过 一 个： 塞 尔 帕 (Serpa)、 埃 武 拉 (Évora) 以及尼萨 (Nisa) 地区出产的奶酪，当地的 葡萄酒和面包，散发着来自田间采摘的香 草香料芬芳美味的特色地方菜肴，以及以 传统僧侣食谱为基础制作出的极其合口的 甜品，此等珍馐佳肴似乎为上天赐予品尝 的美味一般，着实不同寻常。 阿连特茹的太阳笑脸常在，永不知倦 地照耀着这片土地；这里的阳光眩目又让 人迷醉，一直为那些探寻此地域自然乐趣 的人们指引着方向。风景当中矗立着许多 由巨石造成的建筑遗迹，您可以去探寻这 些石头背后隐藏的种种秘密，并了解几千 年以前的人们的生活方式。您也可以去游 览埃武拉城，在这块平原宽广的地平线上， 就能望到它傲人的身影，这是一座卧藏在 其城墙背后的历史名城。一旦进入，身处 其狭窄的街道、沐浴阳光的公共广场、摩 尔风格的庭院、哥特式样的大门这样的环 境当中，再加上酒吧和饭店同前者的强烈 对比，您就会产生一种恍如隔世的感觉。 贝 雅 (Beja)， 即 古 罗 马 朱 利 尤 斯 • 恺 撒 (Julius Caesar) 时期的帕克斯朱利厄 (Pax Julia)，还仍然保存着在当今世界已经很难 见到的宁静祥和气氛。它傲然矗立，俯视 着周边的平原，而其城堡中的要塞则仍在 牢固地守卫着这座城市。 从特洛雅 (Tróia) 到锡尼什 (Sines)， 阿连特茹的整个海岸线的风景几乎都是深 蓝色。这里也有许多荒野和未经开发的海 滩都藏在各个悬崖之间，对于更具冒险精 神的人们来讲，到这里找到它们所带来的
马尔旺 - 葡萄牙最美的中世纪山顶村庄
十足快感通常就是最好的奖赏。有谁不愿 意一个人独享全都是金色细沙的海滩、尽 情感受进入碧蓝大海的悠然？位于阿连特 茹东南部的海滩，可以满足所有的游玩心 境：从天然形成的游泳池平静的水面一直 到适于冲浪和“趴板冲浪”(bodyboarding) 的波浪水面，应有尽有。冲浪的种类极其 丰富，什么科武港 (Porto Covo)、米尔丰 蒂 什 新 镇 (Vila Nova de Milfontes) 以 及 赞布耶拉多马尔 (Zambujeira do Mar) 等 等，都是您应该记住并去试一试的好去处。 绵延达 100 多公里的阿连特茹西南部及科 斯 塔 比 森 蒂 娜 国 家 公 园 (Costa Vicentina Natural Park)，是欧洲大陆沿海最好的保 护区，其中有许多稀罕的动植物物种。
1. 阿特连茹风光 2. 埃武拉的水道 3. 马尔旺城堡 4. 阿尔克瓦 - 欧洲最大的人工湖
作为无数次战争和征服形成的自然 景观，几个世纪以来，瓜蒂安娜河 (River Guadiana) 一直都是葡萄牙与西班牙两国 之间的界线标志。在埃尔瓦什 (Elvas) 和蒙 萨拉什 (Monsaraz) 两个城市之间区域的 游客，可以欣赏到由阿尔克瓦大坝 (Alqueva Dam) 围成的表面如明镜一般的大湖，如果 想尝试一种别样的度假体验，乘坐一种“房 船”是理想的选择，这种“房船”会载着 您从此出发继续去探寻河畔的众多村庄。 由庄严的城堡守护的蒙萨拉什城，看起来 就像是一艘在此平原上贯穿驶过的大船的 龙骨，被遗忘在幻境中，栩栩如生地搁置 在那里。 继 续 向 北 走， 到 靠 近 波 塔 莱 格 雷 (Portalegre) 的 地 方， 圣 马 梅 迪 国 家 公 园 (São Mamede Natural Park) 有 着 大 量的地质和动物资源。沿着整个山脉中不 同的山路，让空气中弥漫着清香的树木和 野生植被也在不断的变换着颜色。马尔旺 (Marvão) 是一个独特的市镇，它高高地坐 落于一块巨大的岩石之上，高度几乎可以 刺破苍穹，再加上守护其自身的要塞城墙， 小镇中可都是引人入胜的故事。在维迪城 堡 (Castelo de Vide)，您可以到一个葡萄 牙保存最好的古代犹太人广场中随便逛逛。
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阿尔加维 Algarve
1. 从蒙西克山区远眺
从海上观看，阿尔加维的海岸线就是 一连串的悬崖，奇形怪状的岩石勾画出多 种多样的轮廓线，由海风掀起的大浪淘空 的各种洞穴，极其宽广的海滩以及颜色深 浅渐变不一的蓝色水面。 沿着海岸线的全都是大大小小不同形 状的海滩，总会有一个能够满足您的品味。 阿尔加维的海滩或大或小、或平静或存有 波澜、或人烟荒芜或游人如织，绝大多数 的上空都飘扬着欧盟的蓝色旗帜，而且您 也完全可以期待有一整年的阳光普照。不 管您是想要在遮阳伞下消磨时间，还是想 到大西洋中游泳、到海底潜水、垂钓、风 帆冲浪或是做喷气式滑水，阿尔加维的海 滩都会确保您获得所有感官上的充分满足。 但是，在阿尔加维也可以找到一些别 样的风景，那里的自然景色仍然在保持它 多年以来的原始面貌而存在和发展着。在 自然保护区和天然公园中，对于那些期望 能找到珍稀植物、花草以及优种鸟类 ( 例 如火烈鸟、鹳鸟与苍鹭等 ) 的人们来说， 这里的动植物会给他们带来一个又一个的 惊喜。 即便是要求最为苛刻的高尔夫球玩家 来到这里，这 30 多个美得让人喘不过气的 高尔夫球场也是一个名副其实的高球运动 天堂。这一地区温和的气候，再加上全年 普照的阳光，意味着此项运动可以在每一 个季节中进行，置身这份安然的宁静当中， 只听得到击球的声音和鸟儿的歌唱。大自 然的美丽和当代的繁杂文化在阿尔加维得 以完美且和谐地结合起来 -- 这里是国际都 市，同时却也是风景如画。在法鲁区 (Faro) 这个历史性中心每走一步，都会为您带来
阿尔加维的海滩
不断的惊喜，酒吧、商店、露天咖啡座以 及备有让人食指大动的鱼虾海鲜菜品的各 个饭店，都让这里显得活力盎然。
2. 唐纳安娜海滩 - 拉哥斯 3. 玛利尼亚海滩 - 拉戈阿 4. 西亚法摩萨自然公园 - 法鲁
由城墙环绕在当中的拉各斯 (Lagos) 是建造于阿尔加维海岸线上某个最具特色 的延展带上的一座宏伟城池，其中有很多 从 岩 石 上 掏 出 的 岩 洞 和 壶 穴。 萨 格 里 什 (Sagres) 位于海岸线的最西端，这里是 15 世纪伟大航海家的摇篮，欢迎您在此处多 作逗留，您可以从这里的海角处凝视大海。 在阿尔布费拉 (Albufeira) 的傍晚，在海边 的露天咖啡座处，太阳是所有地点当中最 晚落幕的，随之月亮从另一侧缓缓升起， 为酒吧和迪斯科舞厅带来一个颇富暖意的 夜晚。塔维拉 (Tavira) 城中有许许多多的 教堂，其中有用罕见的剪刀形状四坡屋顶 加冠的建筑，而环绕着塔维拉城的则是大 片的无花果树和杏树林，正是这些树林激 发了其甜品制作的灵感，什么水果形、鱼 形、鸟形，以及所能想象得到的一切形状， 应有尽有。 如果您的夏日梦想就是寻找一种充满 冒险性的氛围，那么就来加入狼谷 (Vale do Lobo)、安斯奥 (Ancão) 以及金塔做拉 戈 (Quinta do Lago) 的喷气式旅行团吧。 奥尔加夫 (ALLGARVE) 活动计划组织了 各种各样的音乐会、巡回演出、展览会以 及节日庆典，带来了国际大都市的生活方 式和生活理念供您消遣。在普罗亚达洛查 (Praia da Rocha)、维拉摩拉 (Vilamoura) 和蒙蒂戈杜 (Monte Gordo) 的娱乐场当中， 一定有其自有的适应每一种品味的特别节 目在等待着您的光临，同样，阿尔加维也 在热切地期盼着喜欢充实生活的游客的到 来。
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马德拉群岛 Madeira islands
这个有着青翠植被的“大花园”漂浮 于海面之上，是兰花和安祖花的家园、各 种鸟类的天堂，其中还有许多其它带有难 忘花香和意外颜色的花科种类。上面是朵 朵白云飘过的蓝天，下面是在碧蓝的大海 中破浪前行的各种船只，这都和岛上翠绿 的林木和山脉形成了鲜明的对比。 圣 港 (Porto Santo) 岛 欢 迎 您 来 此 享 受一段时间的阳光沐浴，之后再到其广阔 海滩旁的清澈海水中潜水，并在总长为 9 公里的地带尽情奔走。此处平静的海面， 加上其温柔轻拍的海浪，是帆船、风帆冲 浪以及滑水撬等等运动的理想选地。 停留在此享受一段时间的个人疗养后， 您现在应前往丰沙尔 (Funchal) 并继续深 入到马德拉群岛的内陆地区，那里还有许 多真正令人难忘的冒险活动在静等着您的 到来。您可曾想象过在一个有着几百万年 历史、其树木和灌木从未脱落过一片叶子 的森林奇境中穿行？您可以在这个世界上 最大且保存最为完好的常青森林中实现刚 刚描述过的梦境，这里已经被联合国教育 科学文化组织列为世界遗产地之一。 这里还有一个独特的诱人之处，那就 是被称为“levadas”的一系列灌溉水道， 这是为整个岛屿所建造的灌溉系统的庞大 项目成果之一。这些水道加起来的总长度 大约有 1,400 公里，构成了一个有各种通 道的网络，而您也将愿意沿着它们，到令 人终生难忘的自然最纯粹形态的地点，去 探寻许多真正美得令人窒息的天然景观。 如果您接受了攀登到瑞沃峰 (Pico Ruivo) 和阿雷埃鲁峰 (Pico do Areeiro) 最高端的 更为大胆的挑战，您甚至会感受到肾上腺 激素在血管中的快速奔涌。您会发现自己 仿佛在云端行走，而整个岛屿则都在您的 脚下。 在您尝试缆车、直升飞机甚或是乘坐 热气球飞到这个岛屿的上空，进行不寻常 的体验时，可以看到许多壮观的全景景色， 大饱眼福。在丰沙尔，您可以去游览大教堂、
马德拉大教堂
女修道院、博物馆、教会、小礼拜堂以及 各个城堡要塞。如果您不能忍受那些明亮 和祥和的色调，那么，您可以走进市场， 在贩售各种形状、大小和口味的水果和蔬 菜的货摊之间穿行。在游览这座岛屿时，您 就会发现许多为纪念历史人物而树立的雕 像，例如马德拉群岛的发现者若昂贡萨尔 维斯贩扎尔科 (João Gonçalves Zarco)， 以 及 曾 在 圣 港 (Porto Santo) 居 住 过 一 段 时 间 的 克 里 斯 托 弗 • 哥 伦 布 (Christopher Columbus)，您甚至还可以去游览他的故 居。在这个“海边花园”中，当地的美食 会用其精妙的鱼类菜肴和异国风味的水果 让游客们大快朵颐。而已经获得全世界知 名度的“马德拉葡萄酒”，则是这座岛屿 中的又一项伟大的财产。
1. 马德拉岛东端的火山岩层 2. 马德拉岛丰沙尔景色 3. 卡列塔人工沙滩 4. 传统民居
那么，从大海上观看马德拉群岛，又 是怎样一幅图景呢？在每天都有大型巡洋 舰在海港进进出出的码头，您可以雇船载着 您出海进入大西洋以及群岛所有的周边地 区，其中包括被称为“萨尔瓦格斯岛”(Ilhas Selvagen，葡萄牙语，意为“蛮荒岛屿”， 是濒临灭绝的僧海豹的避难所 ) 和“德瑟 塔斯岛”(Ilhas Desertas，葡萄牙语，意为“荒 芜岛屿”，海鸟真正的禁猎保护区 ) 的偏 僻海岛。 想要尽享所有这些乐趣，需要一系列 的活动，其它的乐趣还包括嘉年华会、每年 的鲜花节日以及由焰火表演和音乐晚会一 起构成的“大西洋节”(Atlantic Festival)。 然而，每年节日的最高潮还在于为标记新 年开始而举办的壮观的焰火表演。 马德拉群岛的常住民热诚而且友善， 脸上常驻笑容，而且这里的气候温和，四 季如春，是休养身心的完美场所。请纵情 享受这个岛屿中利用“天然游泳池”进行 的精妙的矿泉疗养、蒸汽浴、海水浴、漩 水按摩以及土耳其浴疗养吧。 在这里 -- 大西洋的中心地带，时间已 经不再重要，马德拉群岛中悠然休闲的氛 围正等待着您的到来。
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亚速尔群岛 Azores islands
来到这片海碧天蓝、水天交际的群岛， 就仿佛亲眼目睹了世界的诞生过程。在这 里，地平线消逝于未知的尽头，时间停滞， 而这 9 座岛屿也已经成为了永恒不变的人 间天堂。 在东侧靠近欧洲大陆的地方，是圣玛 丽亚岛 (Santa Maria) 和圣米格尔岛 (São Miguel)。看到圣玛丽亚岛上的葡萄园，您 会感到一种欣然的惊奇：这里的山坡梯田 遍布着葡萄园，形成一个圆形露天竞技场 的形状，让人不由得联想到它们都是专为 巨人建造的步阶。圣米格尔岛上的德尔加 达港 (Ponta Delgada) 俯视着一个大海湾， 它是此岛的主要港口。德尔加达港是一座 活力四射的城市，它的注意力几乎全都转 向了大海，还有繁忙的经济生活。火山湖 (Lagoa do Fogo) 和拉戈阿七城市 (Lagoa das Sete Cidades) 吸引游客的是随风飘散 的音乐以及当地有关它们的各种传说。它 们都是真正令人难忘且激动人心的地方。到 这座岛屿中的喷泉、热水 SPA 和火山湖那 里，感受从地心升腾起来的能量，而且一 定要品尝著名的“Cozido das Furnas”， 这是一种仅依靠地心热量而慢炖出来的食 品。 中 部 的 岛 屿 群 由 特 尔 塞 拉 岛 (Terceira)、圣乔治岛 (São Jorge)、皮克 岛 (Pico)、法亚尔岛 (Faial) 以及格拉西奥 萨岛 (Graciosa) 构成，它们都分布于深蓝 色的海平面之上，尽显和谐。那里的鲸鱼 和快乐嬉戏的海豚时常跃出水面，给游客 带来莫大的乐趣。 安 哥 拉 多 赫 罗 伊 斯 摩 (Angra do Heroísmo) 已经被列为世界遗产地，这就 赋予了特尔塞拉岛一个十分独特的地位。 这座城市街道上的古代建筑仍保存完好， 而强大的城墙也还在保护着这里的人们和 这个港口本身免受海盗的袭击。奶牛星星 点点地点缀着纵横交错式样的翠绿草原， 同穿插于白色的房屋之间、带有明亮色彩 的艳丽小教堂 ( 被称为“impérios”) 形成 了鲜明的对比。 圣乔治岛给人的印象就像是一个永久
维拉科鲁兹号进入皮帕斯港
停锚在大海中央的神秘大船。您可以在这 片险峻且肥沃的斜坡土地和美丽的跨国小 路上，欣赏到一种躺在高高的峭壁脚下的 怪异 fajãs( 悬崖，看起来就像是大海中的 平地 )。请务必趁您停留于此的机会，去品 尝一下岛上有着独特和明显风味特征的奶 酪。 已被联合国教育科学文化组织列为 世界遗产地的皮克岛葡萄园文化风景区， 在其深黑色的玄武岩地形和雄伟火山上被 冬雪覆盖的白色顶峰之间形成了强烈的对 比。此岛即因此火山而得名，而其高度已 经耸至熔岩覆盖景区之上大约 2,350 米。 向西清楚可见的是奥尔塔 (Horta) 岛为所 有远洋航行的船主所熟知的码头，那里的 墙上和地面上还有航海家留下的航线图， 用于提醒后来的人们通过此地域的水路。 要感受一下这个港口所特有的氛围，您可 以 到 皮 特 酒 吧 (Peter’s café) 浅 酌 一 杯， 这家酒吧迎纳来自全世界的船员，并努力 为他们营造出了一种如在家中的感觉。如 果您还在法亚尔岛 (Faial)，请务必游览一 下如今已经停止活动的死火山卡佩里霍斯 (Capelinhos)，它所在之处的寸草不生同 其周边的生机盎然形成了强烈的对比，从 而给人一种如同月球景色的感觉。
1. 特塞拉岛 2. 雄伟的峭壁 3. 科尔武岛 4. 圣乔治岛
绿色的格拉西奥萨岛 (Graciosa)，外 表同名字一样“优雅，Graciosa 的葡文含 义”，它的著名之处还在于其古怪的风车， 这些风车让它的游客想起了且久且远的佛 兰德斯 (Flanders) 领地，这里的第一批原 住民就有许多是来自那里。 在西部地区的岛屿群中，大自然在其 所有荒野的勃勃生机中展示出了自己，而 时间的流逝似乎也变得慢了许多。而在弗 洛雷斯岛 (Flores)，要说不被其天然瀑布 的美景所吸引，那是不可能的事情。但是， 也请您务必找机会到这里的大西洋潜水， 从而探寻其独有的、颜色明亮的水下物种。 科尔武岛 (Corvo) 是居住白色房屋居民的 一个小型社会，就像住在亚速尔群岛的所 有住民一样，他们正按照自然原始的悠闲 步调生活着，并热诚且由衷地欢迎来到这 里的游客。
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世界文化遗产 UNESCO
这个国度极其丰富的纪念性、艺术性 以及考古性遗产，代表着已经为葡萄牙文 化赋予了其世界上独有特征的不同的时空 交会。在葡萄牙的历史中心、考古遗址、 建筑遗迹、文化景观以及自然景观当中， 已经有 13 处被联合国教育科学文化组织列 为世界遗产地。在此，各种各样的风格和 历史彼此重叠，从史前的岩石壁画到晚期 的巴洛克，从人力建造的城市到大自然提 供给我们的风景，它们当中的全部都已经 被列入世界遗产地。 在 各 个 城 市 中 的 历 史 中 心 漫 步， 是 一种愉悦的享受。在这些城市的街道上， 您可以读到多少年来在此居住和改造它们 的不同文化的历史。在“活博物馆”式的 城 市 埃 武 拉 (Évora) 中， 探 寻 由 凯 尔 特 人 (Celts)、 古 罗 马 人 (Romans)、 西 哥 特 人 (Visigoths) 和 阿 拉 伯 人 (Arabs) 在 此 留下的足迹，或是探寻波尔图历史中心的 中古世纪发源。在亚速尔群岛特尔塞拉岛 上，游览安哥拉多赫罗伊斯摩 (Angra do Heroísmo) 历史中心的宫殿、庙宇、女修 道院和教堂，而吉马良斯城堡以及葡萄牙 这个国家所在城市历史中心所具有的独特 魅力，一定会将您折服。 同其它文化的交会以及葡萄牙在航海 探索时期的海上霸权，催生了以曼奴埃尔 一世 (Manuel I) 国王命名的曼奴埃尔式的 艺术风格。托马尔城中建立于 1162 年的基 督修道院 (Convento de Cristo，几个世纪 后又成为“基督骑士团”宗教及军事的总 部所在 )，其建筑所体现出的则是从罗马式 到风格主义的式样和特色。您应该花些时 间来仔细观察修道院中极好的窗户细节， 欣赏其绝美的 Charola( 圣殿骑士团圆形建 筑 )。在阿尔科巴萨 (Alcobaça) 修道院 -西士多修道会 (Cistercian Order) 最为重 要的修道院之一，宏伟的哥特式建筑会给 您留下深刻的印象。同时，在欧洲令人着 迷的建筑遗迹之一 -- 巴达拉 (Batalha) 修
哲罗姆斯修道院
道院，您会被石雕工艺精细的雕刻细节深 深震撼，您还可以在此聆听这个非同寻常 的场所还深藏着哪些不为人知的秘密。到 达里斯本之后，您会发现贝伦塔 (Torre de Belém) 是葡萄牙在航海探索世纪中的艺术 最高峰的标志，象征性地耸立于伟大的海 船和帆船启航开始它们史诗般航程的起始 之 处。 杰 洛 尼 莫 许 修 道 院 (Mosteiro dos Jerónimos) 形成了葡萄牙自 16 世纪以来 最值得观注的修道院建筑系列，而且大多 数人都认为它是曼奴埃尔风格建筑的至尊 典范。
1. 辛特拉佩纳宫 2. 马德拉月桂树公园 3. 亚速尔英雄港 4. 冬季的埃武拉
辛特拉 (Sintra) 是充满不可思议及神 秘事物的地点之一，那里的自然和文化已经 融合在一起，从而形成了一种标志着完美 共生的文化景观。多少年来，皇室成员和贵 族们在整个山上建满了奢华堂皇的庄园和 宫殿，而四周又都是围绕着的公园和花园。 在上杜罗葡萄酒产区 (Upper Douro Wine Region)，长时间的葡萄栽培传统已经让这 里形成了一个极具美感的风景区，脚下就 是杜罗河，其开始生产葡萄酒的时间已经 无法追忆起；当然，著名的“波特葡萄酒” 就是源于此地。在亚速尔群岛的皮克岛上， 自然的一时兴起和人们的果敢决断，已经 成功地将原来坚硬的玄武岩石和火山土转 变成了人见人羡的葡萄园，创造出了一种 世界上独有的人文景观：即皮克岛葡萄园 文化景观。在马德拉岛，史前形成的茂盛 常青森林劳里西尔瓦 (Laurissilva)，是岛 上最好的自然景点之一。 在高阿山谷 (Côa valley) 中，您可以 穿行于拥有 25,000 多年历史的艺术长廊， 并在这个独一无二的场所当中欣赏迄今发 现的世界上最大的旧石器时代人物绘画收 藏。从上期旧石器时代到铁器时代，长达 17 公里的露天艺术品展览充分地显示出了 我们祖先的创作天分，也会带着您做一次 返回人类历史早期发源的时空旅行。
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葡萄牙简介 Brief introduction
鸟瞰埃武拉
1. 当地美食
历史名城埃武拉 Ｈｉｓｔｏｒｉｃ Ｃｅｎｔｒｅ ｏｆ Ｅｖｏｒａ 批准时间 : 1986 1986 年根据文化遗产遴选标准 C (II) (IV) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 10 届会议报告。 埃武拉位于三条河流的交汇处。是葡 萄牙的内地城市，距里斯本以东 100 公里， 所处地势高于周围的平原地带。 武拉修建于公元纪年之始，历史上埃 武拉是宗教和文化中心，现为阿伦特霍省 的首府和重要城市。 历史渊源： 埃武拉是罗马统治时期的重要城市， 当时此城名为“里维拉利达斯 ? 茹利奥”， 是卢西塔尼亚省的陆上活动中心。随着西 哥特人的野蛮入侵，埃武拉沦陷。公元 715 年伊斯兰教占领埃武拉后，完善了原来的 城防系统。1165 年基督教徒重新控制了埃 武拉，标志着埃武拉开始进入发展时期， 并一直持续到 16 世纪。公元 16 世纪，埃 武拉达到了发展的黄金时代。17 世纪修建 了沃邦式城防系统。到了 18 世纪，自 16 世纪以来坚持传播知识和宗教启蒙的耶稣
埃武拉教堂
会被解散后，埃武拉开始走向衰落。 城市布局： 在 16 世纪就已形成规则的城市规划设 计沿山丘顶部放射状发展。在古老的不规 则布局的城市中心，一些城市广场延伸至 其中的规划轴线的起始点，把建筑组成整 体。三个连续的城防系统 ( 罗马时期、中 世纪以及沃邦式 ) 护卫着城市。在四周有 花园围绕的砖墙和砖墙残迹之间，具倾斜 屋顶的低矮白粉房屋形成了统一的建筑整 体。到了 16 世纪就已能见到诸如早在 1537 年修建的水渠以及大量喷泉等大规模建筑 及城市规划了。埃武拉是里斯本遭受 1755 年地震毁坏后葡萄牙黄金时代城市的典范。 单单埃武拉的城市景观就能使我们理解葡 萄牙建筑风格在巴伊亚州萨尔多瓦 (1985 年列入世界遗产名录 ) 等巴西一些地区的 影响。 评价： 这座可追溯到罗马时期的宫殿城市， 在 15 世纪作为葡萄牙的王宫时，就达到了 它的黄金时代。16 到 18 世纪期间，这里粉 刷为白色的房屋就装上了经过修饰的金属 阳台。葡萄牙的建筑作品对巴西的建筑风 格起了决定性的影响。
2. 罗马神庙 - 埃武拉 3. 人骨教堂
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鸟瞰辛特拉佩纳宫
辛特拉文化景观 Ｃｕｌｔｕｒａｌ Ｌａｎｄｓｃａｐｅ ｏｆ Ｓｉｎｔｒａ 批准时间 : 1995 1995 年根据文化遗产遴选标准 C (II) (IV)(V) 被列入《世界遗产目录》。评为遗 产的报告：世界遗产委员会第 19 届会议报 告。 辛特拉山位于埃什特雷马杜拉省，由 一系列植被茂盛的狭窄山峰组成，峰顶是 花岗岩。辛特拉山从里斯本一直伸到大西 洋岸边。辛特拉城就在北侧山脚下，尽享 优越的气候。历史上是寺院和皇家休夏胜 地。 历史渊源： 罗马帝国奥里西波城的一块领地，早 在公元前 2 世纪罗马人就生活于此。伊斯 兰教时期 (713-1147 年 )，辛特拉出现于地 理教科书里 (11 世纪的出版的 Albakri)， 它是里斯本的属地和除里斯本之外的第二 大城市中心。1147 年，葡萄牙首任国王， 重新征服者阿丰索一世占领里斯本，辛特 拉随即成为基督教世界一部分；1154 年， 辛特拉获得“公社”地位。12-13 世纪，在 山区地带修建了男、女修道院。约翰一世 (1385-1433 年 ) 时，对休达的占领标志着 葡萄牙伟大航海时代的开始。大航海时代 持续到 15 和 16 世纪。皇城变成了皇族的
雷加莱拉宫
主要休假地点。西班牙统治时期，朝廷遗 弃了辛特拉。19 世纪，摄政王费迪南德二 世把一座修道院改建成佩纳宫，王室回迁 使辛特拉再次兴旺。优越的地理条件吸引 了富人和艺术家前来。 城市结构： 城里和山上一样，建筑物、花园和公 园与周围自然环境和谐共处。皇宫附近的 城市广场是狭窄曲折街道网络的中心，许 多更小的广场也散布在街道网中，这张网 向林木茂密的郊外辐射开来。皇宫、修道 院和隐修院增强并控制了辛特拉的浪漫景 色。目不暇给的辉煌建筑互相映衬，各种 建筑风格融汇一处，有摩尔人式、哥特式、 “穆迪扎尔”式、曼纽尔式、巴洛克式和 意大利式等，其异国情调常使人联想到历 史变幻与风云人物。辛特拉的文化景观代 表了一种新颖 浪漫的风景设计手法，多元 文化兼收并蓄又和谐统一。。 评价： 辛特拉是 19 世纪第一块云集欧洲浪漫 主义建筑的土地。费迪南德二世把被毁坏 的教堂改建成了城堡，这一建筑集中了哥 特式、埃及式、摩尔式和文艺复兴时期的 建筑特点。另外，他们把在萨拉附近盖的 豪宅都统一盖在道路的同一侧，使它们的 景观与公园和花园的景观交相辉映，这一 切对欧洲景观的发展影响很大。
1. 宫殿和市中心 2. 摩尔人的城堡 - 辛特拉山顶 3. 辛特拉景观
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Mosteiro de Alcobaça
阿尔科巴隐修院外景
1. 佩德罗一世棺墓
阿尔科巴隐修院 Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ ｏｆ Ａｌｃｏｂａ 批准时间 : 1989 1989 年 根 据 文 化 遗 产 评 选 标 准 C(I) (IV) 被列入《世界遗产目录》。 位于葡萄牙中部城镇阿尔科巴萨的圣 玛丽亚西多会隐修院同一个民族的历史密 切相关，这对于具有世界性的非常重要的 古迹来说并不多见。隐修院建于 1153 年， 即西多会伟大的精神领袖之一圣伯纳德逝 世那一年，它位于葡萄牙第一位国王阿丰 索 • 恩里克斯赐予西多会修士的封地上，这 是为了感谢他们在从摩尔人手中收复国家 过程中所作的贡献。 隐修院在 16 世纪进行教育活动的过程 中成为一个重要的文化中心，在诸如修史 和造型艺术、特别是雕塑领域中成就非凡。 苦行简朴的理想 使圣玛丽亚隐修院具有独一无二的地 位并列入联合国教科文组织世界遗产名录 的原因是它的建筑美与和谐。它属于古老 的西多会教堂的哥特风格，体现着圣伯纳 德所倡导的简朴和苦行的理想，数百年来 不断的改建都未能改变这种简朴的风格。 这一精神上的追求铭刻在教堂最微小 的细节上，教堂的正面宽大优雅，由三个 部分组织。早期哥特式大门上有七个拱门 缘饰，筑在七根柱子之一，侧面分别刻有 圣本尼狄克和圣伯纳德的雕像。朴素而神 圣的中殿在以尖拱支撑的四角形拱顶之下 延伸到高坛，它庄严地垂直向上，令人感 受到一种朴素的崇高。耳堂也有肋状拱顶， 带两个饰有圆花窗的小教堂，以一个拉丁 式十字作为教堂的象征。 从勃艮第艺术到曼奴埃尔式风格
阿尔科巴隐修院喷泉之家
位于耳堂或皇家先贤祠的第一代葡萄 牙国土、王后、王子和公主的坟墓表明了 君主政体同这个西多会隐修院的关系。最 著名的坟墓是国王佩德罗一世和伊内斯 • 德 • 卡斯特罗的，他们充满悲剧色彩的恋爱 故事孕育了一个文学传统，从卡蒙斯和贝 莱斯 • 德 • 格瓦拉到亨利 • 德 • 蒙泰朗的《死 了的王后》。佩德罗王子秘密娶伊内斯为妻， 王子的父亲，阿丰索四世国王却在 1355 年 命人将她暗杀于科英布拉。佩德罗继位后 将爱人的遗体庄重地迁往阿尔科巴萨，并 把凶手处死。在装饰他们那高大石棺侧面 的雕带上描绘了他们不幸的结合，天使们 在上面守望着。装饰雕刻综合了尘世和宗 教的主题，具有一种罕见的美。 16 世纪，教堂又增加了一个曼奴埃尔 风格的圣器收藏室，还有一些饰有大量雕 像的小教堂。最著名的小教堂献给“圣伯 纳德之死”，被认为是阿尔科巴萨的雕刻 家们最精美的作品之一。在隐修院原有的 勃艮第式主体建筑的基础上在不同时期又 修建了一些其他建筑。其中有多姆 • 狄尼斯 回廊，牧师会礼堂、寝室、修士大厅、饰 以花砖镶板的国王大厅、餐室，以及一个 带有巨大的烟囱和水池的 18 世纪的厨房。 阿尔科巴萨隐修院始终是西多会哥特 式艺术的杰作，给许多历史学家和观光者 留下了深刻印象，其中包括英国作家和旅 行家威廉姆贝克福德，他为它写下了令人 难忘的文字。它仍然带有一个民族的不可 磨灭的痕迹，这个天才的民族“为世界带 来了新大陆。” 评价： 阿尔科巴萨修道院规模宏大、建筑风 格鲜明、用料上考究、建造细腻，是中世 纪戈特艺术的典型代表作。
2. 教堂中殿 3. 回廊 4. 教堂内院
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葡萄牙简介 Brief introduction
鸟瞰英雄港
亚速尔群岛英雄港中心区 Ｃｅｎｔｒａｌ Ｚｏｎｅ ｏｆ Ａｎｇｒａ ｄｏ Ｈｅｒｏｉｓｍｏ ｉｎ ｔｈｅ Ａｚｏｒｅｓ 批准时间 : 1983 1983 年根据文化遗产遴选标准 C(IV) (VI) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 7 届会议报告。 英雄港建立于 15 世纪下半叶，位于大 西洋中心亚速尔群岛中部，一系列山脉保 护其免遭盛行风的侵扰，英雄港与特塞拉 海湾的两个自然港湾相连通，海港处在横 渡大西洋的航线上。历史上起防御作用， 为贸易中心。现为特塞拉岛首府。 同马德拉群岛和佛德角群岛一样，亚 速尔群岛也是葡萄牙阿齐兹王朝时，航海 家亨利王子领导下的伟大海洋探险中被发 现的。亚速尔群岛是火山岛，地势崎岖， 森林茂密，湖多水清，地热资源丰富。东 部的圣米格尔岛山高林密，云雾缭绕，从 山顶鸟瞰湖水及座落在湖畔的居民点，你 会遐想万千，忘却尘世间的一切。当你来 到湖边，更禁不住要大声叫绝，呈现于面 前的可谓世界奇观－地面上是无数个水池， 池内有无数个小洞，带着气泡的清澈泉水 冲出小洞，浮上水面，施放出云雾般的蒸 气飘浮在水池上方。在稍远一点的山石上， 你还会看到从断壁上冲出来的水和气，跌 落在下面的石块上形成小小的瀑布；蒸气 飘浮向上，在附近形成烟云。利用地热烧 菜更是一绝，先在地上 挖一处深约 1 米直 径约 30 公分的圆形洞穴，然后根据菜谱把 大米、鸡或肉配上蔬菜拌好调料放入一个 周围带孔的木制圆桶 , 把木桶放入地洞， 用土封死洞口，根据菜肴所需时间放上一
悬崖 - 英雄港
个或个小时，即可取出食用。热腾腾、香 喷喷，真是别有一番滋味。亚速尔群岛奇 观多，还有一个火山湖，湖水平如镜但很深， 在阳光的照耀之下湖水截然分成两种颜色， 一边深绿，一边湛蓝，在湖中间形成一条 笔直的色线，让人觉得神秘莫测。 15 世纪，开通撒哈拉沙漠商路后，葡 萄牙王国又重新开通了通往大西洋的黄金 贸易航线。16 世纪早期，葡萄牙于 1510 年 和 1511 年分别占据了亚洲的果阿港和马六 甲港。建立之初，英雄港的两个港口就修 建了防御工事，欧洲向外扩张和移民新大 陆，大西洋上的港口功不可没。1500 年发 现巴西。1534 年，英雄港升级为市，并且 定为亚速尔群岛主教中心。 大约 200 年前，航海业的快速发展使 英雄港失去号召力，城市景观也停止了变 化。 港口街道布局可追搠到 16 世纪英雄港 初建时。直线布局体现了独特的适应性 , 街道方向调整后与盛行风刚好一致。 小城保留了葡萄牙贸易货栈，两座要 塞圣塞巴斯蒂安教堂 (16 世纪末 ) 和圣约 翰浸礼堂 (16 － 17 世纪 )，这些建筑形成 了港口的主要框架。大量 16 世纪 巴洛克 建筑的遗迹 ( 教堂和修道院 ) 组成紧密的 市区建筑群。带有涂漆的木制阳台的两层 民居成为典型巴西风格的葡萄牙建筑遗产。 评价： 处于亚速尔群岛众多岛屿的环抱之中， 亚速尔群岛英雄港自 15 世纪以来直到 19 世纪汽船的问世，一直是传达命令的必经 港口。它的有 400 年历史的圣塞巴斯蒂安 和圣胡安包蒂斯塔要塞是军事建筑的两个 独特典范。
1. 阿沙达平原 - 英雄港东部教区 2. 市内广场 3. 英雄港码头
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巴塔利亚修道院外景
巴塔利亚修道院 Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ ｏｆ Ｂａｔａｌｈａ 批准时间 : 1983 1983 年 根 据 文 化 遗 产 遴 选 标 准 C(I) (II) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 7 届会议报告。 1385 年 8 月 15 日，英勇的葡萄牙人民 在阿尔茹巴战役中击败卡斯蒂利亚人之后， 国王胡安一世允诺建造该修道院，这座庄 严的哥特式建筑由此诞生。巴塔利亚修道 院也被称为“凯旋的圣母玛丽亚修道院”， 她是葡萄牙民族独立得到进一步巩固的标 志。 教堂在以后历代曾多次扩建，由大殿、 礼拜堂、钟楼、墓地等组成。主楼为 3 层 建筑，底层是拱形大门，没有窗户，旁边 有带阳台顶的平房相接。第二层为拱形窗 屋，顶层中间又为一个带有凉台的拱形落 地火焰状窗户，周围是高耸向上林立的尖 顶。门廊上镌刻了线条复杂、苍劲有力的 木浮雕像和几何图形，风格与法国博尔戈 尼亚地区的哥特式雕刻相仿。修道院内教 堂大殿长 80.27 米，宽敞 2 米，高 32.46 米， 有侧肋交叉拱穹顶。 修道院是“创业者”胡安一世礼拜堂， 呈正方形，边长 19.8 米，顶部为八角形， 以拱状垛加固。中央天顶下安放着胡安一 世及其妻子菲力帕王后的石棺，体积高大。 周围是圣费尔南多王子、圣地亚哥骑士团
未完成的教堂巴塔利亚修道院
大首领胡安王子、“航海家”恩利克王子 和科英布拉公爵佩德罗王子之墓。倚靠西 墙的是阿方索五世和胡安二世及其子阿方 索王子的 3 座新墓。 具有哥特式与马努埃尔式相结合的御 用修道室长 55 米，宽 50 米。阿方索国王 的修道室长 50 米，宽 44 米，是庄严肃穆 的哥特式建筑。在西南角上方是“白鹤钟 楼”。尖顶的教士议可厅，下部为圆柱状， 上半部尖顶笔直向上，一扇 1508 年烧制的 彩色玻璃窗点缀其中。1435 年，杜阿尔特 国王按照杜盖蒂的设计图扩建了新礼拜堂， 构思奇特，为八角形。1438 年杜阿尔特逝 世后工程中止。1509 年，马努埃匀国王又 修建了一个关厅和一座 15 米高、7.5 米宽 的宏伟大门，由老马特奥 • 费尔南德斯完成， 其装饰手法和风格受到伊斯兰教的影响。 巴塔利亚修道院建立后，一直受到历 代国王的青睐，众多的建筑家、艺术家为 之贡献了自己的聪明才智，最终形成的葡 萄牙哥特式建筑艺术风格，而且它还是葡 萄牙民族的象征和求得独立的标志，受到 葡萄牙人民的尊重和保护。 评价： 在两个多世纪的历史中，巴塔利亚修 道院在建筑艺术方面一直在葡萄牙帝国中 保持着其主宰地位。它的整座建筑很明显 地受到曼纽尔式艺术的影响，把原始和民 族哥特式风格结合起来，形成了独特的皇 家修道院范例。
1. 修道院的回廊 2. 约翰一世的棺墓 3. 修道院主入口浮雕
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远眺
马德拉月桂树公园 Ｔｈｅ Ｌａｕｒｉｓｉｌｖａ ｏｆ Ｍａｄｅｉｒａ 批准时间 : 1999 1999 年根据文化遗产遴选标准 N(II) (IV) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 23 届会议报告。 与西班牙的卡拉霍那依国家公园并驾 齐驱，马德拉月桂树公园以它著名的月桂 树森林遗迹而闻明于世。最大的自然价值 就是它的生物学的多样性。这里所有的动 植物都是月桂树森林独有的。马德拉的月 桂树公园不仅非常大，而且在生物学方面 与其他任何地区的月桂树森林都有所不同。 马德拉是葡萄牙著名的旅游胜地、大 西洋中美丽的海岛，位于葡萄牙大陆西南 869 公里的洋面上。马德拉岛是由火山爆发 而形成的，方圆 741 平方公里，最长处达 57 公里，最宽处 22 公里。四周海崖高耸， 群山环抱，这里的杰朗角还是世界上有名 的海崖。马德拉岛从 1419 年由葡萄牙探险 家扎科发现算起，至今已有 500 多年的历史， 其间，哥伦布也曾到此一游。据说他与岛 上总督的女儿成了亲，他们在岛上住的房 子至今还在，成了今日游客云集之地。 马德拉岛有两大自然资源，一是充沛 的水源，二是丰富的木材。该岛是几百万 年关由于大地震和地壳运动从海底隆起的， 还是一个火山岛。岛上既不见任何山泉、 溪水，地底下也没有暗河潜流。可是岛上 处处可闻流水潺潺，特别是在陡峭的海岸 石崖，有许多飞流垂瀑直泻而下，注入大海， 好似飞珠落玉，十分好看。这水到底源头 何在？原来马德拉岛四周一处汪洋，海风 将暖湿空气吹到岛上，却为岛上海 拔 1860 米的易沃峰所阴，于是积云化雨，滋润大地。 更为奇特的是岛上逢夜降雨，每天不误， 这就是岛上水源丰富的秘密。根据这个特 点，岛民们修筑了许多大大小小的蓄水渠， 他们在坡地上开出层层梯田，栽花卉树木， 这不仅将小岛装点得更加美丽，而且也防
马德拉月桂树公园
止水土流失。木材是岛上的又一大天然财 富。岛上密林遍布，巨大擎天，终年蓊郁。 人们的生计也离不开树木，居民们用以建 筑茅庐木舍，烧水举炊自不必说，室内一 应的家具也都是用各种木料制成的。 坐游轮欣赏马德拉岛迷人的风光是一 种享受。从远处眺望马德拉岛，奇峰异石 的轮廓在广阔的海平线上隐隐出现。但见 烟雾缭绕，郁郁苍苍；嶙峋巨石，千姿百 态。游轮若离岛很近，岛上那田园般的花坛， 也越来越清晰地展现在人们眼前，纵横交 错，蜿蜒回旋。那一排排白墙红顶、对称 的公寓住宅，加上一块块相间的空地上装 饰的葡萄园、蔗林、花园及松林，把整个 岛屿点缀得像一件精装的艺术品。如果说 从海上欣赏马德拉岛犹如观赏一幅美丽的 风景画，那么登上海岛就更有置身于蓬莱 仙阁之感。那稠密高大的杉木，芬芳艳丽 的花卉，稀奇珍贵的野生植物，硕果累累 的果园，以及岛上那精美古朴的建筑，交 相辉映，漫步其间，令人目暇接，流连忘返。 有人说 :“马德拉是一座花果岛”。 这里有来自南美洲的叶子花、兰花；来自 澳大利亚的橡子树；还有众多的来自各个 国家的芙蓉花、鸡蛋花、圣诞花……。除 了争妍斗丽的花卉处，还有一串串独特的 矮香蕉，比比皆是的原盛产于美洲地区的 木瓜和鳄梨以及芒果、西香莲果等。 马德拉岛四季如春，全年平均气温在 18℃～ 20℃之间，冬、夏两季的温差也不 超过 7℃。海水受墨西哥湾暖流的影响，夏 天 22℃，冬季 17℃，加上充足的阳光，使 这里既成为海水浴、日光浴的好地方，又 成为进行帆船、滑水、潜水运动的理想场所。 评价： 马德拉月桂树公园由于年代久远和分 布广阔而著称。这里是月桂树森林存活面 积最大的地区，占原始森林的 90%。这里有 许多包括本地动植物在内的品种多样且非 常珍贵的动植物，马德拉长趾鸽便是其中 之一。
1. 绿色瀑布 2. 在特内里费岛的月桂林 3. 岛上花卉 4. 马德拉群岛
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哲罗尼莫斯修道院 - 里斯本的著名地标
热罗尼莫斯修道院和贝伦塔 Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ ｏｆ ｔｈｅ Ｈｉｅｒｏｎｙｍｉｔｅｓ ａｎｄ Ｔｏｗｅｒ ｏｆ Ｂｅｌｅｍ ｉｎ Ｌｉｓｂｏｎ
1. 哲罗姆斯修道院南门 2. 贝伦塔室内炮台 3. 贝伦塔内部 4. 贝伦塔外观全景
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批准时间 : 1983 1983 年根据文化遗产遴选标准 C(III) (VI) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 7 届会议报告。 里斯本作为一个世界性中心，其城市 地位越来越重要。政府部门对里斯本及其 河流入口处进行了特别保护。 16 世纪，葡萄牙的海军政策及航海事 业的发展使得里斯本成为一个不可缺少的 港口。贝伦海滨是去往非洲和东方等地的 出发点。那些新世界的财富和文化都被带 到了葡萄牙，并且对当地主要建筑物的建 造起到了决定性的影响。比如：哲罗尼莫 斯修道院和贝伦塔的建造就受到了它们的 影响。 1455-1495 年间在位的国王进行了一 项卓有成效的革新计划，其中包括建立一 个三角防线。这个三角是指已经存在的卡 斯凯什湾要塞和对岸的托雷韦尔哈以及第 三角的新建城堡，其中新建城堡是由国王 的儿子曼努埃尔一世完成的。为了纪念利 斯博恩崇高的守护神 - 圣维森特，人们建 造了贝伦塔，它是在原来的“格兰德诺” 遗址基础上建立起来的。原来的“格兰德诺” 遗址曾经遭受过火灾，因而，这次用石头 代替了木制结构。弗朗西斯科 • 德 • 阿鲁达 在从北非返回时，被任命为贝伦塔要塞的 总工程师。 1514 年，贝伦塔的建设开始了。当时 是在王国的建筑大师迪奥古 • 德 • 博伊泰克 的指导下开始的，后来该建筑师还掌管了 哲罗尼莫斯修道院的建设。贝伦塔于 1520 年完工。一年后，加斯帕 • 德 • 派瓦被任命 为第一个“阿尔凯德”。 弗朗西斯科 • 德 • 阿鲁达的贡献体现在 塔的建筑形式、塔的精当匀称性以及塔的 装饰上，这些都受到了伊斯兰国家和东方 国家的影响。而建筑中最突出的特征 - 拜 占庭式角楼上的段状屋顶，充分说明了这 一点。作为国王特权的一个象征，这些装 饰包含了所有的曼努埃尔时的象征物，有
丝索在建筑物周围环绕，结束于精美的结。 还有许多环组成的球、象征基督军事命令 的十字架以及自然物体，比如说犀牛，它 第一次出现在石头上是在欧洲。这一点为 归纳面朝西的角楼具有的特点提供了基础， 也是葡萄牙的建筑文化与其它民族文化融 合的证据。随着时间的流逝，该塔经历了 无数次的改造。其中 19 世纪，改造达到了 顶峰：塔本身保留了中世纪的风格，只不 过要窄得多，且有四个拱顶的房间；而堡 垒经改建，更加现代化，包括在原来放置 大炮的地方设置了匹配物。如今，随着新 堡垒的建设，贝伦塔已经失去了它当初作 为特茹河防护地的作用。 1496 年，葡萄牙国王曼努埃尔一世祈 求圣主允许他在河流附近利斯博恩的外围 建立一个大的修道院，于 1501 年开始建造， 前后共花费大约一个世纪。国王建造哲罗 尼莫斯修道院的目的是建造一个万神殿， 将它当做阿维斯 - 贝亚家族的王室墓地。 曼努埃尔一世及其后代都葬于这儿的大理 石墓中。修道院原本是献给圣女贝特勒赫 姆的，这个事实在很大程度上影响着国王 的决策。如今的哲罗尼莫斯修道院其实就 建设在已经存在的圣女贝特勒赫姆教堂的 遗址之上，其建筑原料是采于当地阿胡达 采石场、拉韦拉斯、里奥 • 塞科和泰尔塞纳 中的石灰石。石块的巨大尺寸和建筑上精 致入微的工作是许多建筑师呕心沥血的结 果，如建筑师迪奥古 • 德 • 博伊泰克 (14601528)、迪奥古 • 德 • 托拉尔瓦 (1500-1566) 等等，都在这个纪念物上留下了自己的印 记。 19 世纪，这个修道院几经改造，尽管 没有影响到主结构，但是它却变成了我们 现在所看到的样子，比如圆屋顶的钟楼， 住宅区等等。现今该修道院成了考古博物 馆，其中的教士会房屋是改造最大的地方。 评价： 始建于 1502 年，坐落在里斯本海港入 口处的哲罗尼莫斯修道院，是葡萄牙建筑 艺术的最好例证。它旁边的贝伦塔，则是 为纪念利斯博恩崇高的守护神圣维森特而 修建的。诸多的伟大发现为现代社会的发 展奠定了基础，而贝伦塔，就是这些发现 的见证。
1. 哲罗姆斯修道院内部 2. 瓦斯科达伽马的棺墓 3. 回廊的装饰拱门 4. 内院 5. 修道院前的帝国广场
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杜罗河边的波尔图
波尔图历史中心 Ｔｈｅ Ｈｉｓｔｏｒｉｃ Ｃｅｎｔｒｅ ｏｆ ｐｏｒｔｏ 批准时间 : 1996 1996 年根据文化遗产遴选标准 C (IV) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产的报告： 世界遗产委员会第 20 届会议报告。 波尔图位于杜罗河沿岸，是葡萄牙第 二大城市。波尔图历史久远，早在葡萄牙 建国之前波尔图就已经有了一座罗马教堂， 教堂里保存下来的壁画是葡萄牙中世纪时 期的重要历史文物。公元十四世纪，波尔 图的工匠们又重修了教堂内的壁画，并修 建了强大的防御公事。 波尔图一开始就和葡萄牙王国的扩张 联系到一起，D. 亨瑞亲王就是从这里开始 远征休达 ( 摩洛哥北部港口城市 )，但它的 人口并未超过 10000 人，而此时里斯本的 人口已达到 50000 人。17 世纪，波尔图以 其发达的酿酒业而闻名。1703 年签订的梅 休恩条约使得波尔图对英国的酒出口更为 有利，并由此促成了皇家杜罗河酒业公司 的成立。波尔图城市化始于 19 世纪的工业 革命时期。在这个时期建立了许多工厂， 同时兴 建了资产阶级住宅区以及一些宽敞 的马路，由此波尔图变成了一个工商业城 市。十三世纪，波尔图的工业主要有制盐业、 铸造业，最早的热电厂也建于此时。如今， 波尔图最具代表性的工业是纺织业、食品 业、工艺品制造、印刷业，以及化工业。 十九世纪，波尔图的资产阶级已经形 成。1855 年，当地建成了公共照明设施并 落成了公墓；1865 年，著名的建筑水晶宫 落成。然而到 19 世纪波尔图落后的交通运 输成了阻碍经济发展的桎梏，从十九世纪 初到世纪末修建的一系列铁路使拥挤的交 通 大 为 改 观。 到 19 世 纪 末， 波 尔 图 已 拥 有种类齐全的商业和服务业，经济的发展 同时也带动了当地人口的增加。波尔图的 革新时期是在共和时期，市议院就是在这
亨利王子导航纪念碑
时成立的。革新对城市的发展提出了更高 的 要求，于是第一个城市建设法案应运而 生。此后，波尔图被提名为世界文化遗产 更是使城市的发展出现了新的契机，在波 尔图西部先后建成了第一批购物中心和邮 电通讯设施。此时，波尔图市中居民达到 了 327268 人， 近 郊 居 民 999267 人， 远 郊 市民 15622867 人。 远近闻名的波尔图安东尼奥 • 卡内罗 画室除周一和公共假日以外，现已对游人 开放。安东尼奥 • 卡内罗生于 1872 年卒于 1930 年，是波尔图著名的画家。他的大部 分作品都创作于此，后来他的作品被收入 当地的博物馆中。也是在波尔图，画家建 立了他的工作室 ( 即现在供游人参观的画 室 )，在此陈列着他的部分油画、水彩画， 以及铅笔素描。波尔图的罗曼博物馆除周 一和法定节日以外对游人开放。在博物馆 后边的水晶宫里，有一些建于十九世纪初 拉美风格的别墅。罗曼博物馆因极力仿制 一座建于十九世纪的资产阶级别墅而闻名， 这座别墅有着不同寻常的历史意义，葡萄 牙国王皮埃蒙特在放逐期间曾在此居住过 两个月。安东尼奥 • 德 • 阿尔梅达博物馆开 放时间为每周一至周六下午两点半至五点。 安东尼奥 • 德 • 阿尔梅达生于 1891 年卒于 1968 年 , 在他死后按照他的遗志成立了以 他的名字命名的基金会，用来资助艺术、 教育以及社会公益事业。在博物馆里陈列 着各式珍贵的古代家具、珠宝、丝织品、 油画，以及大量的古钱币。 评价： 波尔图市建在可眺望到杜罗河入口处 的山脚下，此地举世无双的城市景观已有 千年历史。这里仍在继续发展的建筑已延 伸到海边 ( 罗马人称其为波尔图，或称其 为港口 )。波尔图市有许多不同的建筑，其 中包括拥有罗马唱诗班的大教堂，一所新 古典式证券交易所，以及典型的圣克拉拉 的葡萄牙纽曼尔式教堂。
1. 波尔图大教堂 2. 杜罗河边的艺术走廊 3. 阿里阿多斯大道 4. 标志性的卖杰斯蒂克咖啡厅
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史前岩石艺术遗址
科阿峡谷史前岩石艺术遗址 Ｐｒｅｈｉｓｔｏｒｉｃ Ｒｏｃｋ Ａｒｔ Ｓｉｔｅｓ ｉｎ ｔｈｅ Ｖａｌｌｅｙ 批准时间 : 1998 1998 年 根 据 文 化 遗 产 遴 选 标 准 C(I) (III) 被列入《世界遗产目录》。评为遗产 的报告：世界遗产委员会第 22 届会议报告。 科阿峡谷史前岩石艺术遗址是一处在 黎明前喷薄而出的划时代人类文化发展的 典范，这种岩石艺术以其不同寻常的方式 让人们得以了解人类祖先的社会、经济和 精神生活的生活状况。 科阿峡谷地区冬季气候寒冷；夏季气 候炎热，气温常常在摄氏 30 度以上。科阿 峡谷降水量在冬季较多；夏季却很少，以 至于包括科阿河在内的杜罗河的很多支流 常常在夏季断流。总的来说，该地区属地 中海式气候。科阿峡谷生长着典型的地中 海式气候植被，陆地植被主要有橄榄树、 藤类植物以及杏仁坚果植物，在二十世纪 六十年代当谷类作物种植量逐渐下降时， 这些植物就成了当地主要的经济作物。科 阿峡谷地区的许多种植园所酿造的葡萄酒 也是远近闻名的。 科阿峡谷地区地形的特点是该地属于 多岩石地区，当地的植被都难以掩盖随处 裸露的岩石。这里的岩石类型主要有花岗 岩、片岩，科阿河的水流以不同的方式对
科阿峡谷史前岩石艺术遗址
河床里的岩石产生侵蚀作用。经过科阿峡 谷溪流的侵蚀，由花岗岩生成的高地往往 被切割成圆形的巨砾堆积物。而片岩则被 激流切割成陡峭的悬崖。 已发现的科阿峡谷史前岩石艺术遗址 主要是旧石器时代的岩石动物雕刻画，在 此也曾经发现过一副旧石器时代的人体雕 刻。到了新石器时代和铜器时代以人为题 材的岩石雕刻和动物雕刻一样比较普遍了。 十五世纪至十七世纪，在科阿峡谷内制作 了大量现代感较强的宗教题材的岩石雕刻， 这些雕刻均位于科阿河及其支流的沿岸片 岩地形区。 在科阿峡谷的其他地区也发现了岩石 雕刻艺术，这些雕刻群位于科阿河下流的 水口处，当二十世纪八十年代当地政府在 科阿河上修建大坝时，由于河水水位升高 了数米，有些岩刻也随即为河水所吞噬。 其他幸存下来的岩刻有大量铁器时代的雕 刻画，这些雕刻大多以中世纪的持茅配剑 的武士为题材，线条细腻，雕刻精美。另 外还保存下来一些旧石器时代的石刻。 评价： 科 阿 峡 谷 的 岩 石 雕 刻 是 对 公 元 前 22,000 年到公元前 10,000 年史前人类的卓 越艺术创造力的浓缩，这种岩石雕刻与世 界其他各地的形式一样，是表明人类艺术 创造性的杰出典范。
1. 史前岩石艺术遗址 2. 石窟艺术的考古区 3. 世界遗产
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克赖斯特女修道院周边景观
1. 从殿内看教堂内部细节 2. 哥特式修道院公墓 3. 文艺复兴时期的约翰三世修道院
托马尔的克赖斯特女修道院 Ｃｏｎｖｅｎｔ ｏｆ Ｃｈｒｉｓｔ ｉｎ Ｔｏｍａｒ 批准时间 : 1983 1983 年 根 据 文 化 遗 产 遴 选 标 准 C(I) (VI) 被列入《世界遗产目录》。 托马尔的克赖斯特女修道院位于埃斯 特类马杜拉 • 里巴特茹省桑塔伦姆地区的托 马尔市，距离里斯本东北部 143 公里处。 12 世纪中叶，一些十字军救护骑士团 的信徒开始了对托马尔城的兴建，于 12 世 纪末期修建了小祈祷室。由于骑士团作战 勇猛，曾经从伊斯兰教手中收复了不少失 地，因此深得恩利克王子和马努埃尔王子 的器重，在他们的竭力支持下，以祈祷室 为核心而扩建的修道院，曾经显赫一时。 修道院的设计风格最初是象征着骑士团的 征服历程，1344 年，最初的设计模式加以 改变，设计成为基督教女修道院。 修道院的内部结构错综复杂，主要是 为双层多边形建筑模式。祈祷室的东北部 有恩利克王子时期建造的二道回廊，一个 是“公墓回廊”，用穆哈德尔风格瓷砖砌成， 被认为是葡萄牙哥特式建筑中的精品；另
修道院大门
一个则是 " 洗濯房回廊 "，是葡萄牙建筑中 最早出现的双层式回 廊。马努埃尔一世时， 建筑师迭戈 • 德阿鲁达将祈祷室的一半改建 成教堂的宽敞前厅；另外一位著名的建筑 师若昂 • 德卡斯蒂利奥设计并建造了修道院 房屋居室、餐厅、酒窑等设施，整个教堂 仅有一个多窗的大厅，因为位于祈祷室西 墙，故称为“西窗”。圣器室和门廊也是 独巨匠心，别出心裁。修道院的建筑被认 为内有罗马 - 拜占庭的风格，外有罗马军 事堡垒特色。胡安二世国王期间，修道院 开始衰落。1834 年，教会骑士 被逐出葡萄 牙，从此，修道院一度受到了冷落。但是 它在历史上曾经有过辉煌的时期，是早期 基督教徒胜利的象征，以后又象征着葡萄 牙对外来文明的开放，因此日益受到人们 的重视和保护。 评价： 这座托马尔的十字军救护团骑士修女 院，最初是作为征服的象征而设计的，进 而于 1344 年改变最初的设计模式，成为一 座基督教修女院，用以象征曼纽尔时期葡 萄牙向其他各类文化开放的另一面。
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葡萄酒产区上杜罗 Ａｌｔｏ Ｄｏｕｒｏ Ｗｉｎｅ Ｒｅｇｉｏｎ 批准时间 : 2001 葡萄酒产区上杜罗差不多 2,000 年以 来一直生产酒的标准 (iii) 和它的风景已 经被人活动塑造。标准 (iv) 女低音杜罗风 景的组成部分是与 winemaking 相关的整套 活动的代表 - 阳台，quintas( 生产酒的农 场联合企业 )，村庄，礼拜堂和道路。标准 (v) 女低音杜罗的文化景观是一个传统的欧 洲生产酒的地区的杰出的例子，超时反映 出这项人活动的演化。 简短描述： 在葡萄酒产区上杜罗里传统的土地所 有人已经生产大约 2,000 年酒。从第 18 世 纪，它的主要产品起港口酒，是因它的品 质而出名的世界。葡萄栽培学的这种长的 传统已经产生一个反映出它的技术上，社 会和经济的演化的杰出的美丽的文化景观。
皮克岛酒庄文化景观 Ｌａｎｄｓｃａｐｅ ｏｆ ｔｈｅ Ｐｉｃｏ Ｉｓｌａｎｄ Ｖｉｎｅｙａｒｄ Ｃｕｌｔｕｒｅ 批准时间 : 2004 皮克岛酒庄文化景观是早期欧洲酿酒 技术发展的一个见证。皮克岛是葡属亚述 尔群岛的第二大岛，值得注意的是树立在 岩石海岸，围绕着整个岛屿的石墙，用来 保护海岛抵御海风和海水的侵蚀。岛上拥 有 19 世纪建造的庄园、酒窖、教堂和港口， 这里最早的葡萄酿酒技术可以追溯到 15 世 纪。
吉马良斯历史中心 Ｈｉｓｔｏｒｉｃ Ｃｅｎｔｒｅ ｏｆ Ｇｕｉｍａｒｅｓ 皮克岛酒庄文化景观
批准时间 : 2001 吉马良斯老城位于葡萄牙北方，是一 座始建于 4 世纪的仅有 1 万多人的小城。
诞生在这个小城的阿方索亨利克斯 (11101185) 于 1143 年以吉马良斯为都城，创建 了葡萄牙王国，因此葡萄牙人称吉马良斯 为 " 葡萄牙的摇篮 "。至今该城的城墙上 仍嵌着一行醒目的文字 :" 在这里诞生了 葡萄牙 "。 吉马良斯的主要名胜古迹有近 30 处，
其中建于公元 996 年的古堡建筑群，地势 险要，其主楼用花岗石建造。杜卡尔宫， 是根据葡萄牙国王若奥一世的旨意于 15 世纪建造的，其风格受诺曼底式建筑的影 响。它曾是国王的寝宫，现为博物馆。其 他名胜古迹还有罗马式的科斯塔修道院 (1154 年 )。
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踏寻着历史的足迹
参观这些地方，您能发现葡萄牙保存 得最好的传统。中世纪城堡里高耸的塔楼， 如今，街道和房屋仍然保持着葡萄牙最真 实的部分。 在山脉上，那些塔楼和城墙将下面的 土地包围起来，并且都与边界对齐。因为 国王和贵族知道，只有这样才能让他们睡 得更加安心。摩尔人和基督徒，西班牙人 和葡萄牙人都想控制这些军事重地，也是 因此，每一个城堡都有非常悠久的历史和 一段传说。就像阿尔梅达，在坚不可摧的 城堡面对十九世纪法国军队入侵时，留下 了坚持抵抗十七天的英雄故事。 除了文化遗产和历史之外，您还可 以享受到最美丽的风景和最亲切的大自 然 ......
蒙多城堡 CASTELO MENDO
路德利哥城堡 ＣＡＳＴＥＬＯ ＲＯＤＲＩＧＯ 在记忆中，位于风景秀丽的圣地亚哥 玛塔落斯塔 (Santiago Matamouros) 的景 象动人心弦。 里昂的阿丰索四世建立了它，然后将 它赐给了路得利哥 • 贡沙勒斯 • 德 • 瑞龙 伯爵 (Rodrigo Gonzalez de Girón)，然后 就以其名字命名了城堡。在既是国王又是 诗人的堂 • 迪尼斯 (D. Dinis) 国王统治葡 萄牙期间，它成为了葡萄牙的荣耀所在。 这个和平静谧的小村的徽章有着特殊 的渊源。唐 • 拜阿德利斯 - 葡萄牙的唐 • 费尔南多国王唯一的女儿，嫁给了西班牙 卡斯特拉的国王。随着她的父亲的去世和
她自己地位的攀升，葡萄牙失去了独立与 自主，沦为西班牙卡斯特拉的附属。1385 年，在阿尔如巴罗塔战役中，葡萄牙伟大 的国王唐 • 若奥一世 (D.João I) 让葡萄牙 重新站在了攻击者的位置上。 在十六世纪，西班牙的菲利普二世 (Filipe II) 合并了伟大的葡萄牙。人民不 愿意，但是上层的贵族已经与新国王达成 协议。人民复仇起义，放火烧了大宫殿， 之后就立刻传来了国王复位的消息。从见 证着这段历史的那些废墟上我们可以对高 山地区人民的性格有所了解。 在向着圣地亚哥 • 贡波斯特拉前去朝 圣的地方，据说，阿西斯的圣 • 弗兰西斯 科 (S. Francisco) 曾在他的朝圣地的圣人 坟墓中度过夜晚。
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葡萄牙简介 Brief introduction
新城堡 ＣＡＳＴＥＬＯ ＮＯＶＯ 置身于雄伟的竞技场内，他 形成了卡多尼亚山，新城堡因该 地区的贵族家庭的府邸而闻名。 城 堡 始 建 于 十 二 世 纪， 在 1755 大地震的时候遭受了巨大 的损坏，因此被叫做新，只存在 一部分，另一部分已被摒弃，因 为没有很好的防卫条件。因此这 个村落给与乐新城堡的。 在国会广场的中世纪建筑 的比伽广场，有很多引发人好奇 的小东西，尤其是十八世纪的巴 洛克风格的喷泉，包围着花岗岩 外缘，上面有约翰五世国王的武 器，简单的介绍了中世纪的建筑， 其后，作为提供保护和注意，城 堡的旧塔，已经失去了战争的用 途，用来告知当地居民时间。 从共同的生活时间停留在 拉加利亚，巨型的酿酒厂切断了 岩石，那里在几个世纪期间向当 地居民提供美味的葡萄酒。
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皮欧道 ＰＩＯＤÃＯ 这个村落类似于一个摇篮， 以一个和谐的形式，带有房子， 如圆形剧场安置，是风景的一部 分。 村庄出现在曲线道路上，如 同在山底部坐落一个小村庄。 所 有 的 建 筑， 如 房 子 和 小 路，形成了这个美丽的地方，如 同被染上了色彩的地方，因为那 深蓝的窗户和房子的某些门。有 人说，这 Caption 色彩不和谐的 事实，据说只有唯一的一个商店 有蓝漆，鉴于他们的孤立，该村 不容易人口外迁。 其实，保存完整的隔离，形 成了这个古老城市的特点。两层 小房子凸出了美丽的小教堂因为 圣母，整个城市是白色的，并有 独特的圆柱，人口出现在十九世 纪因为她的金子和财富。 隐藏于山的深处 , 皮欧道 Piodão 在那个时候是杀死一内 斯杀手逃亡的理想之地，想着在 那里可以逃避陪得罗的惩治。
马里奥瓦 ＭＡＲＩＡＬＶＡ 它处在一座布满岩石难以攀登 的山上。由于这得天独厚的地理位 置优势，小小的马里奥瓦 (Marialva) 村成为中世纪时一个重要的战略地 点。 这儿有着非常久远的居住 史，早在公元前六世纪时阿拉维斯 (Aravos) 的部落就已经在这里居住 了。罗马人，斯维汇人和阿拉伯人 呢先后曾经占领了这里。当我们来 到这里时我们就会明白这到底是为 什么。这里地势高，难以攀登，要 攻占它只有用铁与火。 走在中世纪的铺着小石块的路 上，两旁是哥特式的墙和门，你会 来到一个小小充满了中世纪风情的 湖。十五世纪的一些机构就是在这 里，它们全是由花岗岩建造而成， 包括一个古老的监狱和法庭。 马里奥瓦 (Marialva) 在七月 25 号还有一个一年一度的圣地亚哥集 市，这也是一种古老的庆典方式。 继续向上爬，你就会到达雄伟 的城堡。这是这个地区最大的城堡 之一。在那里你可以 360°地欣赏四 周，就像是一个古代的警惕的战士 一样。
索德利阿 ＳＯＲＴＥＬＨＡ 被一个建在一片岩石层上的城 堡所包围的索德利阿 (Sortelha) 在 建筑上保留着它中世纪的作风，乡 间的房子仍然是花岗岩建成。 它是在古代伊比利亚的民用的 碉堡的基础上建成，是边境防线上 的重要防御地点之一。它的名字来 自于这片土地的形状，它位于陡峭 的岩石之上，还有几个呈现出戒指 形的村庄。 入口处是一个哥特式的门，从 向上可以看到一个“柜台”( 皮拉杜 斯的阳台 )，它向外敞开着，中世纪 时的居民们曾主动提出各种各样善 意的建议来抗击侵略者，包括用滚 烫的橄榄油。还有有着军用圆炮弹 的漂亮的小炮台 - 唐 • 马努埃尔一 世 (D.Manuel I) 的象征之物，和那 座同样属于那个帝王时期的原来的 县政府。在另一扇门的门框上，向 着西方，有两个凹槽，它们向我们 展现着当时的度量单位长度 ( 大的 是一瓦拉，小的是一古瓦多 )，它们 用于中世纪时商业交易中的测量。 这个小村庄的魅力在于它的中 世纪情调，所有的房子都是花岗岩 建造而成，一般都只有一层，建在 岩石上，对应着当地的地形。
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蒙多城堡 ＣＡＳＴＥＬＯ ＭＥＮＤＯ 一个建在山顶的小村庄，被 围墙所包围。它的那些中世纪时 期的门将带我们踏上历史之路。 唐 • 迪尼斯 (D. Dinis) 国王 在 1281 年向这个居民区发放了 集市卡，下令说这里每年可以举 办三次集市。第一个集市诞生了， 而且不可思议地出现在了葡萄牙 王国的土地上。集市的长廊不禁 使我们想象到当时在这样一个几 乎与世界一样古老的活动中那此 起彼伏的叫卖声。 这座城市的名字来源于它 的第一位市长，唐 • 蒙多 • 蒙德 斯，唐 • 迪尼斯在十四世纪时任 命 了 他。 在 古 代 的 卡 得 阿 之 家 (Casa da Cadeia) 里面的墙上， 还能分辨出来一个刻在石头上的 人像，按照当时的传统，那应该 就是蒙多。在另外接下来的一间 牢房里的则是蒙达，这就是它为 什么叫做蒙达之家。蒙达，就是 蒙多的妻子。 美丽迷人的风景包裹着这 个保留着原始模样的自然地小村 庄，它还保留着那些原始的石房 子，排列在狭窄的道路的两侧。 深深地吸一口这纯粹的平和，你 也许真的很难想象这个世外桃源 般的地方的中世纪的城墙和城堡 曾是战争中的坚固堡垒。
蒙桑多 ＭＯＮＳＡＮＴＯ 在一个高高的悬崖上，那里的 地理和气候标志着南方和北方之间 的过渡。它被称为是“葡萄牙最葡 萄牙的一个村庄”，那里完好地保 存着我们文化最深的根。 据说在公元前二世纪，罗马军 曾围困这个碉堡，这个碉堡里的居 民坚持与他们对抗了 7 年。这就是 库鲁斯节的来源，现在这个村子每 年的五月三号都庆祝这个庆典。 在 十 二 世 纪， 唐 • 阿 丰 索 • 亨 里克斯让摩尔人听从圣殿骑士团的 名义来统治这个地区，来到这里后， 他们的葡萄牙首领命令他们重新修 建了城堡。这个村庄拥有你在葡萄 牙所能找到的最美的人文景观。这 个居住点的人们将会在山丘上继续 发展，利用那些巨石来建造住房， 有时还会用某种特殊形状的石头做 屋顶，这就是为什么这里的房子被 称为“只有一个屋顶的房子”。 有 些 刻 有 徽 章 的 小 宫 殿， 有 着马努埃尔一世风格的门廊，那里 是诊所医生和作家费尔南多 • 那暮 拉 (Fernando Namora) 住 宿 以 及 工作的地方，就是在这里，他找到 灵感写出了长篇小说《一个医生的 生 活 片 段 》(Retalhos da Vida de um Médico)， 在 书 中 他 多 次 提 到 对在陡峭的小路上散步的乐趣。在 那 些 房 子 中， 路 卡 努 塔 (Torre de Lucano，十四世纪 ) 格外突出，在 塔顶上有一只银公鸡。那是在 1938 年，在最具葡萄牙风味的一个小村 子 蒙 桑 多 (Monsanto) 中 举 行 的 论 坛中的战利品。 爬到城堡中是一件挺困难的事 情，但作为补偿，你也会看到这个 地区最令人目眩的观景台。在这个 军事碉堡中，那些收复失地运动时 期的珍贵的炮台被埋在了挖出来的 石头里。
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罗卡角
沉浸在爱的海洋
自然之力使葡萄牙海岸 850 公里处与 大西洋接邻。一些地方美丽得难以形容， 与众不同的的海滩适合亲自去体验。 这里一望无垠的白色沙滩，让您心旷 神怡。若您喜欢激爽的海水和汹涌的海面， 请选择米尼奥地区 (Minho) 的沙滩，这里 有美好的环境和山上林中的好空气。在无 边无际的沙滩中和小港口里任合一个地方 都是恋爱的好去处。 在阿连特如 (Alentejo) 海岸您还能观 赏到一些自然生态的美丽景致。 阿尔加维海滩是最具有竞争力的，不 仅因为那儿全年日照时间达三千个小时， 更因为那里 150 公里长绵延不绝的沙滩能 满足给您进行丰富的娱乐活动。 如果喜欢运动，海面明亮可以潜水， 在柏兰加岛，在以热情著称的波涛中冲浪 和风帆冲浪。 去海岸镇可以更深一步的了解海洋， 因为那里的人们还保留着捕捞的海洋生 活。这是葡萄牙留下的最后一道休闲大餐， 即在葡萄牙品尝世界上最好吃的鱼。
阿尔加维的海滩 因为有很多的沙滩爱好者，阿尔加维 为所有的这些沙滩爱好者提供了很多沙滩
阿尔加维海岸线
供他们选择。 如果您想选择一些比较野性并带有 巨浪的沙滩，位于文森蒂娜海岸 (Costa Vicentina) 的阿里法娜 (Arrifana) 沙滩会 是很好的选择，这是个很漂亮的沙滩，常 常有很多人远道而来就只为了欣赏这里的 美景。 巴里假海滩同样也很美。经过一条土 路就可以到达这里，您必须要随身带一些 食物。这里的景色绝对值得您一来，因为 这里是五星级的标准。这里是东部地区， 温暖的海洋和美丽的海滩位于背风侧。独 自享受这大面积的沙，我们保证您会爱上 位 于 塔 维 拉 (Tavira) 前 面 的 巴 里 尔 海 滩 (Barril)。 如果您喜欢阿尔加维著名的金色海 洋，您应该选择拉戈斯湾。特别是安娜夫 人海滩 (Dona Ana)。不要错过沿着海边 穿过迷人的拱门和岩石雕刻出来的隧道漫 步的机会。 如果对于你来说，享受在晚上出来 的乐趣是最重要的，您应该选罗查沙滩 (Rocha), 波 尔 蒂 芒 (Portimão)， 加 雷 (Galé)， 阿 尔 布 费 拉 (Albufeira)， 欧 拉 (Oura) 和莫拉镇 (Vilamoura)。 如果你在人群中，在 Ancão 沙滩跳舞，
在金塔湖 (Quinta do Lago) 和罗伯山谷 (Vale de Lobo) 之间，这是阿尔加维最好 的两个度假胜地。现在，不要再被简朴的 乡间木制餐厅欺骗了，这就是你的选择。
罗卡角海滩 去探索辛特拉海岸线上那被大西洋的 海水冲刷的金色沙滩。您将享受在圣 • 朱 里奥海滩，苹果海滩和大海滩漫步的乐趣。 苹果海滩 (Praia das Maçãs)，在考 拉雷斯 (Colares) 附近，是享受日光浴和 海水浴的休闲中心，还可以对着山脉与大 西洋之间的美景大饱眼福。 大海滩 (Praia Grande) 是里斯本区 最受追捧的地区之一，收到很多游泳和冲 浪爱好者的青睐。这里是很过国内外木板 运动的比赛场地，比如冲浪、趴板冲浪还 有漂流。如果喜欢安静的海洋环境，在峭 壁冻伤还有一个咸水游泳池。 从辛特拉出发，乘着电车就可以到 苹果海滩 (Praia das Maçãs)，在这里， 就想到了另一个时空会欣赏到更美妙的风 景。 没到罗卡角 (Cabo da Roca)，也算 不上到过辛特拉，这是欧洲大陆的最西端， 有诗为证：“陆止于此，海始于斯”。
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罗卡角的北面日落时的海景
阿拉比迪海滩
河口沙滩 从海的一边到另一岸的河口。长长的 沙滩半岛，鸭子来回游动的水渠和安静的 岛屿分散在海洋和陆地之间。 位于卡色拉小镇金塔湖前面的安港海 滩 (Praia do Ancão)，平静的海水堪称大 自然的瑰宝，广阔的沙滩，和荒岛。 这里是福尔摩萨河自然保护区的世 界。远离那些嘈杂的人群，住在这里，人 们可以用各种方式来享受沙滩。趁着新鲜 的时候把水下的那海扇、蛤蜊和虾都吃光， 同那些渔民们交谈，这是他们的一种生活 方式。 法鲁 (Faro) 地区的那些小岛，巴雷 塔 (Barreta) 是葡萄牙内陆最南边的一个 地方。这个海滩仅对拥有私人船只或租用 当地船只的游客开放。古拉德拉 (Culatra) 适合那些欲大饱海鲜之口福的游客，而阿 摩纳 (Armona) 据说有着绝世仅有的美丽 夕阳。 还有另一个世界等待着你去发现，那 就是塔维拉岛 (Tavira) 的巨大沙丘，退潮 的时候漫步在这里是多美妙的一件事啊。
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莫尼什 (Moniz) 港
巴里尔海滩 (Barril)，你可以乘坐小型火 车就可以到达，或是 Terra Estreita，在葡 萄牙，他以最环保的沙滩著称，或者是卡 巴那 (Cabana)，可以再那里乘坐旧渔船。 到阿尔加维 (Algarve) 去享受那宁静 的时光，优质的沙滩和美味的海鲜吧。
桑度 ＳＡＮＴＯ 港海滩 漫步金色整洁的沙滩，体验潜水等水 上活动，享受这里的宁静与安详。 展开沙滩浴巾，全身心的放松。洗个 海水澡，享受这里独一无二的干净的海水。 休息是个不错的选择，但是如果想要 更多的活动，可以选择冲浪，风筝冲浪， 滑翔伞或潜水等。 租一辆吉普车，摩托车或者自行车， 环游小岛，更可以徒步旅行，体验探索岛 上的野生环境。 晚饭可以选择一家餐馆，享受当地丰 富的海产品，更可以尝一尝岛上著名的烤 肉串，烤鱼和炸玉米。 相信小岛会让游客浏览往返。
阿拉比迪海滩 ＡＲＲÁＢＩＤＡ 就像垂直竖立在大西洋的绿色城墙一 样，阿拉比迪山 (Arrábida) 庇护着在五彩 斑斓的海面上的那些小海湾。 在山与海的交汇处衍生出一条由令人 喜欢的小海滩组成的链条。这里的海又绿 又蓝，并且几乎没有波浪，尽管处在在入 海口。 阿拉比迪港口是最漂亮的港口之一， 这里的白沙在群山的翠绿之中格外引人注 目。这只是阿拉比迪山脉自然公园的众多 海滩中的一个。在这座山脉的茂密的植被 中，保存着许多稀有和古老的物种。当然 我们现在还没有到去欣赏植物的时候。 现在我们在海滩那里去探索水下宝贵 的财富吧。在阿尼莎 (Anixa) 的岩石间， 透过清澈的海水，我们可以看到躲藏在这 里的特有的动植物群。就像世界上其他的 潜水爱好者一样。 在这天的最后，当太阳逐渐消失在群 山之后时，喝着当地产的白葡萄酒，让我 们放开胃口来品尝一下炖鱼或者是来自塞 图巴尔的味道独特的鲻鱼。
马德拉的沙滩 位于大西洋中，四周被海水所包围的 马德拉群岛是一座迷人的大花园，在这里 可以游泳，全年尽情享受海水的乐趣。 在人类力所能及的范围内，始终不能 完全征服大海，所以大海对于人类具有不 可抗拒的神秘吸引力，到岛上来，这里的 大海会给你一段难忘的经历，到岛上来， 你可以全年在这里尽情享受到明媚的阳 光。 险陡的山坡以陡峭的山崖而终止，海 滩就像一座浮桥横跨期间。这里海面景观 清晰而平静，是享受大自然的不二选择。 丰沙尔 (Funchal) 的玛丽娜 (Marina) 位于市中心，是游客最常光顾的最大的娱 乐中心。岛上，任何人都不愿意错过亲自 体验体育运动，如帆船，水上滑板，水上 摩托，或是滑翔伞等。 如果想寻找刺激，马德拉周围的海 域最适合不过了。在海上公园 (Jardim do Mar) 和保罗 (Paulo) 海附近是寻找刺激 的绝佳场所，在这里，你可以选择与海浪
对抗，这里可以满足各种刺激的需求。 岛上常年具备游客所需的明媚阳光， 几乎所有酒店都提供良好的游泳场所，都 具备完美的游泳池，以及泳池中天然的池 水。 到了这里，就不能错过体验著名的莫 尼什 (Moniz) 港上的天然水池，此水池嵌 入岩石中，十分罕见。另一种享受这里蓝 色大海的好方式是沿着海岸巡航。这些吸 引人的活动：日光浴，游泳和垂钓能花上 游客一整天的时间。 对于海上游览，马德拉具有不同的风 格并且具有独特的吸引力。
阿连特茹海滩 阿连特茹不仅仅只是一个金色的平 原。在其时而暴露在视野中，时而隐藏于 岩石堆里大西洋海岸，又数十个海滩等着 您去发现 阿连特茹西南部的自然公园是阿连特 茹海滩原始美丽的守护者。或者压缩于悬 崖峭壁之间，或者隐藏于长长的沙滩之中，
它邀请您来一次较长的散步，这是想彻底 放松身心的人们所寻找的理想之地。 在前往海滩的路上，您会在海边的 小村庄里发现吃鱼的隐蔽之处。例如科武 (Covo) 港，这个风景如画的渔村，迎接 我们的是一个被一群低矮的房屋包围的美 丽广场。海滩是十分热情好客的，在它小 小的港口停泊着许多彩色的小船，您可以 请求其中一个渔夫划船带您去桃花岛。 这是一个令人惊奇的上岛，国王飞利 浦一世一直希望这个小岛能和大陆有所联 系。国王的这个梦想通过两个小城堡的废 墟可以看出来，一个位于桃花岛，一个位 于海岸。 最后，如果您想去一个比较热闹的地 方，那么去位于米拉 (Mira) 河河流入海 口的米风特斯 (Milfontes) 新村吧。你可 以选择去海滩或者去河滩。此外，您可以 荡起双桨，来一次美丽的河面泛舟。 赞布雷拉 (Zambujeira) 的小沙滩与 众不同，位于美丽的岸礁之间，那儿您顺 着渔民的足迹，可以找到爱泉。
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探索发现
冲浪和趴板冲浪 长达 850 千米的海岸线，提供给全世 界冲浪者和趴板冲浪者巨型海滩。 在这里，不断地有冲浪者和趴板冲浪 者来旅行，寻找这个奇异的能够使他们达 到想象中的水平的圣地。 葡萄牙宽阔海岸线的巨型沙滩可以成 为全世界的疗养地。西部地区的沙滩，从 埃里塞拉 (Ericeira) 到佩尼切 (Peniche)， 是冲浪者的天堂。但是葡萄牙冲浪者的“宇 宙”并不仅仅局限于这一小块地方。费格 拉 • 达 • 佛斯 (Figueira da Foz)、卡尔卡维 罗斯 (Carcavelos)、卡帕丽卡海岸 (Costa
Discovery
帆船 对于那些喜欢冷静的思考和直接接触 大自然的人来说，这里是帆船的圣地。 卡斯卡伊斯 (Cascais) 是葡萄牙有名 的地方之一。从码头出发，可以经过海岸， 直接到达里斯本。 另外，在阿尔加维 (Algarve) 有公司 出租游船，可以代船员或不带船员，以便 协调不同的时间段。拉戈斯 (Lagos)，波 尔蒂芒 (Portimão) 和维拉某拉 (Vilamoura) 拥有“通行证”的游艇，因此，又被叫做“游
动的公寓”。但是，如果你只是想沿海散 步，阿尔加维海岸有很多其他选择提供给 游客。从波尔蒂芒 (Portimão) 和维拉某拉 (Vilamoura) 出发摄制组将带你发现许多隐 藏不易发现的秘密。 岛上，人们的理念是相同的。从德莱 出发 (Ponta Delgada)，在圣米盖尔 (São Miguel)，在亚速尔，或是丰沙尔 (Funchal)， 马德拉群岛都存在一些公司了解没被大多 数人发现的美景。
垂钓
探险和热情将是您来发现葡萄牙的邀 请函。 如果喜欢挑战，那这个国家是一 个再好不过的选择。你是更喜欢陆地还是 海洋呢？是更喜欢冲浪漂流，还是滑翔和 跳伞？ 对于大自然和户外活动的爱好者，这 里绝对存在无数的选择。从滑翔运动到丘 陵河谷间简单的徒步或山地自行车旅行， 从登山到攀岩，可以满足各种类型的探险 者。 到了山顶，可以看到苍鹰的巢穴或 者飞翔的猛禽还有一些其他受保护的珍 稀物种。而又可以感受那漫山遍野的草 药和野花的芬芳，或者还可以看到迎面走 来 的 野 马， 如 果 你 到 了 佩 内 斯 - 若 莱 丝 (Peneda-Gerês) 的国家公园的话。 在葡萄牙有很多种方式和地点都可以 让你在大自然中探险，尤其是那些数目可 观的自然保护区。但是有两种冒险运动有 必要在这里提一下：现已很著名的马德拉 徒步旅行循迹跟踪，也是唯一的在雨林深 处探险的机会；还有就是亚速尔的“观鲸” 活动，这是我们所能想象的最原生态的，
和这些海洋野兽斗争的方式了。
海上运动 葡萄牙海岸是航海爱好者和休闲娱乐 的天堂。 葡萄牙北部海面波涛汹涌，您 可以在这儿进行捕捞，或是冲浪，这儿能 满足您各式各样海上运动的要求。只有波 弗阿德瓦尔辛 (Póvoa de Varzim)，莱撒 达保梅拉 (Leça da Palmeira) 或艾斯比尼 奥 (Espinho) 这些地区可以进行活动。 从弗斯的弗古艾拉 (Figueira da Foz) 到希赛恩什 (Sines) 还有广阔的空间等待 您去发掘。里斯本 (Lisboa) 南部的海面非 常平静，中部地区的海滩和阿连特茹海岸 都适合您进行各种丰富的水上运动，比如 潜水或风帆冲浪等等。在佩尼歇（Peniche） 或希尼斯 (Sines) 潜水或打猎，在埃里瑟 艾拉 (Ericeira) 或大海滩冲浪，在卡什凯 什 (Cascais) 和 瑟 辛 布 拉 (Sesimbra) 之 间帆船航行，是其中几个引人入胜的活动。 在阿尔加维 (Algarve) 您会为选择什 么运动而左右为难。向西边进发，主要是
水上运动。 潜水与海底捕捞在萨格列斯 (Sagres) 和 拉 古 什 (Lagos) 进 行。 对 于 帆船爱好者来说，整个阿尔加维地区就如 同一个大型的竞渡赛场。然而在波尔蒂芒 (Portimão) 和 莫 拉 镇 (Vilamoura) 租 小 船度假更好。想在深海实践捕鱼，没有比 去莫拉镇 (Vilamoura) 和塔维拉 (Tavira) 更适合的了。那儿的水质好，世界著名， 让人度过一个愉快的捕捞日。 在 马 德 拉 (Madeira) 群 岛 上， 无 论 是钓鱼还是潜水或是扬帆、冲浪，一切 都全凭您的选择。我们推荐您去加拉热 (Garajau) 世界级自然保护区，那儿拥有 得天独厚的条件供您进行潜水运动。而波 尔图圣多的海水清澈， 是潜水者必到之 处。 亚速尔群岛 (Açores) 还没被众人所 熟知。然而很久以前就已经成为潜水者， 捕捞者和扬帆爱好者的胜地。诸如像圣 米 格 尔 (São Miguel)， 法 伊 奥 (Faial)， 特 尔 瑟 拉 (Terceira) 圣 马 里 亚 (Santa Maria) 或弗洛莱斯等岛屿早已是众所周知 了。
垂钓是一直是葡萄牙一项重要的活动。 水域广阔，每年垂钓的人都在增加。 葡萄牙举办过众多的国际赛事，这是 不能否认的对葡萄牙的认可。 阿 尔 加 维 (Algarve) 的 塔 维 拉 (Tavira)，马德拉群岛和亚速尔群岛都是世
机动赛艇运动 水上“飞翔”，是一些人的座右铭。 对于喜欢机动赛艇运动的人，葡萄牙也有 很多好的去处 在水闸处，比如 Caniçada, Montargil 和 Castelo do Bode，除了坐机动船欣赏美 景，您还可以在这滑水或者冲浪，这是两 项假日激情运动。 乘机动船或者水上摩托车，更容易欣
da Caparica) 和卡拉帕特拉 (Carrapateira) 都是可以选择的去处。 对于那些趴板冲浪的爱好者，辛特拉 的大沙滩 (Praia Grande)，各方面的条件 都做过参照，非常好。但同时埃斯皮尼奥 (Espinho) 和萨格里什 (Sagres)，也非常 受到这些运动员的偏爱。 至 于 滑 浪 风 帆， 首 选 地 区 在 吉 恩 叔 (Guincho)。在圣玛利亚 (Santa Maria) 岛 的沙滩上已经有过世界上最好的滑浪风帆 运动员。适宜的风和波浪可以确保水中的 人享受极致乐趣。
界上最好的深海垂钓场所，这里提供给游 客们一个难忘的垂钓经历。 无论是旗鱼，金枪鱼还是鲨鱼，很重 要的一点是，小鱼不算数。在这种大小的 情况下只考虑大鱼。此外，不管哪个地方 都会有公司确保游客离开海洋。但是如果 出现问题，你不能正常的把钓来的鱼带出， 游艇俱乐部可以去澄清。
赏杜罗、萨多、米拉和瓜地安娜。上游和 下游也是不尽相同的，通常没有游客发现 不了的角落。 现在，水上摩托车已经成为了另外一 种休闲方式。在阿尔加维的海滩是有机会 租到这种“机器”沿着葡萄牙的南海岸转 上几圈的。在波尔迪米奥或者谋拉镇，还 可以选择水上公寓。同时，在美丽的阿尔 加维海滩上，租一辆机动船，度过这个假期， 也是非常正确的选择。
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探险运动 您可以选择一场充满着自然美景的旅 程来了解我们的自然保护区和山峦。 战胜困难的挑战会让您与众不同。无 论是在海洋或是在陆地，您可以在这儿选 择任何喜欢的方式开始旅程。 定向运动或是山地自行车是欣赏风 景的好方法。佩纳达 - 热雷什自然保护区 (Parque Nacional da Peneda-Gerês) 的自 然风景将满足的期待。 如 果 您 追 求 更 刺 激 一 些 的 运 动， 那 么您可以选择攀岩或是滑索。卡拉木罗山 (Serra do Caramulo) 的索道以其令人晕眩 的 300 米长度而著名。但您也不必担心，
埃斯托利尔的马术运动
在阿尔加维 (Algarve) 和里斯本，有 各种国际高尔夫球周，因为开始成功的举 办了高尔夫球业余赛事，所以一年一年延 续下来。 最古老的高尔夫球赛是在弗洛 里 (Flor) 举 行 的 杏 树 赛 (Torneio das Amendoeiras)，自 1977 年 1 月在阿尔加维 (Algarve) 帕尔马雷斯 (Palmares) 高尔夫 球场举行以来，一直延续至今。传统的蒂 沃利曼苏尔 (Tivoli Almansor)，深受爱尔 兰地区人们的欢迎，将出第九版，现在吸 引了全欧洲的关注。 里斯本的埃斯托利 (Estoril) 国际高尔 夫球周，在 11 月举行，此赛事已经成为其 他新的赛事的典范。 希望您能利用这个轻松愉快的方式， 抓住机会，提升您的球技。
葡萄牙的高尔夫运动 在西海岸的高尔夫球场会度过紧张的 几天吧。但当大西洋的海风吹来时，身心 都会缓解这种紧张。 在 El Rey 海滩，站在大海边可以看到 Berlengas 岛，那里的球道被《高尔夫世界》 这本杂志誉为欧洲第七。不要被以大西洋 为背景的 11 和 12 号球洞分了心，因为您 不得不把心思放在要穿越 570 米才能到达 的 17 号球洞上。 在金鹰 ( 地名 )，冠军赛的赛道是由 美国人 Rocky Roquemore 设计的，其景观 主要为马尾松、桉树、含羞草和合欢树。 15 号洞球道上的树木会令您感到惊喜。但 这不是唯一的挑战，因为在 3 号洞，比一 个四杆球的赛，球就要穿过一整个湖。 除 了 这 两 个 巨 大 挑 战， 西 海 岸 还 有 博塔多高尔夫俱乐部 (Clube de Golfe do
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高尔夫学院
您可以漫步、小跑或是纵横驰骋，骑 着鲁吉塔尼亚纯种马去开辟新的道路。 源于葡萄牙的卢吉塔尼亚纯种马 (Puro Sangue Lusitano)，也是世界上最早出现 的鞍马，这里美丽的风景也一直是骑马的 难忘场景。这是一个有极深远马术传统的 国家，骑马散步是一种特别又让人愉快的
这里有享有国际声誉的高尔夫学院， 拥有完备的装备，一流的教学方法，和“美 国职业高尔夫球协会”(PGA) 颁发的证书。 这一地区的大部分场馆会提供专业的 比赛和培训课程。最突出的就是这些场地 中的新 9 洞场地也会用来做训练场地。 在埃斯托利尔 (Estoril) 的高尔夫场地， 有 一 个 高 尔 夫 学 院 (Academia de Golfe) 会为您提供私人教学，训练还有紧凑的每 周日程和比赛。 在摩拉镇 (Vilamoura) 的古老的课程 中，那些用来划定狗腿洞的树一定要打的 十分精确。您可以检查一下其技术性能， 以此来证明此高尔夫球场设计是欧洲最著 名的。
Botado) 和维梅罗高尔夫球场 (Campo de Golfe do Vimeiro)。打球的间隙，可以去 一个中世纪小城奥比多斯 (Óbidos) 参观一 下，那里有极好的沙滩，圣 • 克鲁兹 (Santa Cruz)、 新 港 (Porto Novo)、 白 沙 (Areia Branca) 还 有 巴 勒 艾 尔 (Baleal)， 在 这 些 地方，你还可以跳水。现在离海已经非常 近了，那就尝尝这里的鱼吧，然后再钓鱼， 这次旅行就接近尾声了。 在皇家高尔夫球场的 16 号洞窟，三人 一组，开球需跑 218 米，一直跑到球穴区， 此区是由三种海礁矿组成，这就是这里成 为欧洲上最吸引摄影师的地方的原因。 完整的国家公园内的风景秀丽的河口， 被高尔夫世界杂志称之为欧洲排名第 5 的 高尔夫球场，圣罗伦索 (são Lourenço) 是 属于高尔夫球手的真正的高尔夫节，在这 个节日里，每个人都应手持球杆。
休闲方式，在如诗如画的美景与新鲜空气 的围绕中感受宁静，并开始探索的旅程。 在埃斯托利尔和辛特拉地区，会有马 术学校和练马场，在那不仅仅可以学习， 还可以有很多练习提高的机会。那里有很 多拥有非常好条件的林荫林供人们练习骑 马，这样，就会发现更多景色各异的小路 让您的马上之旅更加惬意。
卡拉暮路 （ＣＡＲＡＭＵＬＯ） 滑道 进行一个积极充满活力的假期，逃离 一成不变的生活，过一种“充满了激情的 生活来缓和日常生活的沉闷”。 选择一种激情的方式来逃离一成不变 的沉闷生活。在卡拉暮路 (Caramulo) 山， 你可以挑战你的肾上腺素把自己抛到葡萄 牙最大的滑道之一上。相对于身体素质， 这项极限运动更多的是在考验你的决断能 力。在那两道令人晕眩的斜坡面前屏住你 的呼吸吧：在卡拉暮路 (Caramulo) 山那葡 萄牙最长的滑道之一的长达 300 米的的斜 坡面前挑战你自己的胆量和勇气吧！
在尼阿勒什 （ＬＩＮＨＡＲＥＳ） 滑翔伞 在绿色的山谷和山峦之上 , 尼阿勒什 是您张开双翅起飞的地方 ... 如果您想体验不受重力束缚的感觉， 尼阿勒什 (Linhares) 会是您的理想选择。 以“滑翔伞的天堂”而闻名葡萄牙全国， 这个村庄能为您提供独一无二的进行滑翔 运动的条件，包括滑翔学校和滑翔装备。 在星星山 (Serra da Estrela) 西北部， 这个古老的小村庄位于从附近发源的蒙德 戈河 (Rio Mondego) 河谷上，海拔 820 米。 在山区寒冷干燥的半空中，那些奇怪的彩 色大鸟——滑翔伞分散在风景中的不同位
最终您会降落在一片平坦的绿地之上。而 里尼阿勒什达贝拉 (Linhares da Beira) 的 整个埃什德雷拉山保护区 (parque Natural da Serra da Estrela) 都是大家自由飞翔的 王国。抬头望望那些冰川峡谷，相信您的 征服欲将又一次上升。 水是能量的来源。溪降、划木排，勇 敢的人总是能度过激动人心的日子。 在马德拉岛沿着溪水流淌的路径前行 将会是一项极富挑战力的项目，而在亚速 尔岛周围寻找鲸鱼也将是您终身难以忘记 的体验。还有其他许多运动让您从繁忙的 生活中透透气或是简单地了解那些海洋的 奇观。
让你自己在这次奇迹般的旅程面前 激动起来吧！你可以看到贝斯特茹斯河谷 (vale de Besteiros) 上 那 壮 观 的 景 色。 最 后落在卡拉暮路 (Caramulo) 山脚下的绿地 上，以一种温和安全的方式着陆来结束这 次奇妙旅程。 也不要错过在维维路丝 (Viveiros) 的 滑坡，这个斜坡有大约 150 米长，它的特 点在于这是一次穿梭于树林间的激动人心 的体验。 享受这种不需要翅膀的在绿地间的飞 翔方式吧！你可以同时欣赏面临着新的运 动挑战的大自然。
置，与那些曾经经过这里的西哥特人，罗 马人和摩尔人留下的历史遗迹相映成趣。 在埃什特雷拉山自然保护区 (Parque Natural da Serra da Estrela) 上空飞翔，将 您的肺里填满纯净的空气吧！在山谷和湖 泊之间，饱览蒙德戈河源头的美丽景色。 您可以去参观瓜尔达 (Guarda) 这个 葡萄牙海拔最高 ( 海拔 1056 米 ) 历史悠久 的城市。从珍贵的古老山谷到引人注目的 大教堂 (Sé)，您从远处遥望到的，也同样 是一片开阔的景色。 而 如 果 您 还 没 有 常 常 这 儿 的 美 食， 千万不要离开。这里有美味的香肠和传统 的奶酪，著名的大山 (Serra) 奶酪就是从 这里起源的。
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美酒美食 Food and Wine
葡萄牙的美食同它的美景和历史遗产 一样，丰富而多样。在广大的沿海地带，没 有哪家海边的饭店不向客人供应可口的鲜 鱼或是美味的海鲜食品。而大海也会充当 您探寻这 1001 道基于“bacalhau”( 晾干 后腌制的鳕鱼，葡萄牙人的最爱 ) 的菜肴 烹制食谱的灵感源泉。您也绝对不能错过 品 尝 其 著 名 的“cozido à portuguesa”， 这是一种综合肉和蔬菜的多汁菜肴。这里 菜肴一贯的特色就是都用橄榄油和清鲜芬 芳的香草。您会对由绵羊奶、牛奶或山羊 奶制成的奶酪的高品质和多样性留下深刻 的印象，例如产自埃什特雷拉山脉、塞尔帕、 尼萨或阿泽唐 (Azeitão) 的奶酪产品。 那么，现在是时候谈谈葡萄牙的葡萄 酒了。单单从一瓶葡萄酒中，能够找到一 个国家的多少印象？这里供全世界饮用的 白葡萄酒或红葡萄酒，无论是由未成熟的 “verde( 绿葡萄 ) 还是由完全成熟的葡萄 酿制而成，葡萄酒都有特别的故事。”而且， 如果您真的想认识和了解一种葡萄酒，单 单靠品尝还远远不够：您必须去访问这种 葡萄酒出产的地点，在葡萄的栽培地区 ( 栽 培时有严格的时间控制 ) 逛上一段时间， 同时还能品尝到当地的最佳美食，这样才 能领会到所有这些风味食品的灵魂和精髓。 一个地区的葡萄酒就像它的美食一样，发 源于它所见证的景观和文化。 米尼奥 (Minho) 看起来就像是绿色已 经抢占了所有其它颜色的位置，其翠绿的风 景一路延伸到了天际。由于该地区土壤和 气候的特殊条件，这里生产一种独特的葡 萄酒。口味清淡的“vinho verde”( 绿色清 酒 )，是搭配开胃菜、鱼和海鲜菜肴饮用的 一种好酒，或者干脆也可以作为炎热天气 中自酌自饮的闲趣。请务必要品尝这里由 土豆和白菜一起炖制的“caldo verde”( 翡 翠 汤 )、 被 称 作“broa de milho” 的 玉 米 面包、腊肠、bacalhau 菜肴、七鳃鳗、鳟 鱼以及鲱鱼，还要尝一尝最受青睐的葡萄 牙 绿 色 葡 萄 酒 (vinho verde)-- 阿 瓦 里 诺 (Alvarinho)。 还是在葡萄牙的北部，在一个遍布花 岗岩、大地被太阳烤得灼热的山区，所有 葡萄酒中最为著名的一种，一开始就出产 于形成杜罗河山谷的这个宏大的圆形凹地 当中。自 1756 年以来，这里就成为了一个 独立的分界区域，这也是世界上第一个有 此地位的区域。而且，这一独特的景观已 经被联合国教育科学文化组织列为世界遗
葡萄牙美酒
产地，而“波特葡萄酒”也正是出产于此。 此处令人难忘的梯田全貌，是由人力的双 手挖刻而出，而其繁盛的绝佳全景最好在 缓慢沿河巡游的船上欣赏。 在埃什特雷拉山脉和塞拉卡拉穆卢 (Serra do Caramulo)，无论您身在何处， 总会有山挡在眼前，呈现非常多样且有趣 的对比。我们建议您去生产著名的唐 (Dão) 葡萄酒的最具象征意义的种植园游览，也 可以体验一下当地的美食乐趣，其中包括 一整套的小山羊特色菜肴、多种多样的腊 肠以及被称为“queijo da Serra( 塞拉奶酪 ) 的名牌奶酪，这时的您就请举起酒杯，向 生活祝福吧。”
1. 樱桃酒 Ginginha 2. 葡式蛋挞 3. 葡萄牙美食 Bitoque 4. 葡萄牙美食 Bacalhau à Brás
再向南到塞巴图尔半岛 (Peninsula of Setúbal)，您将会发现一系列的明显对比： 高山和大海、城市与乡村、现代与传统。 在 您 穿 行 于 阿 泽 唐 (Azeitão)、 帕 尔 梅 拉 (Palmela) 和塞图巴尔地区之间的同时，您 会体会到各种各样的愉悦感受。尽情地闻 品葡萄芬芳的酒香，品尝一些当地最好的 美食，例如鱼和海鲜菜肴、奶酪和甜品等等， 通常还要再佐以一瓶白葡萄酒或红葡萄酒， 还可以是当地的加甜葡萄酒。 在阿连特茹，其土地的特殊性质和火 辣的阳光一起，创造出了一些十分可口的 饮食。探寻致力于葡萄栽培技术的城镇和 村庄的众多秘密，从波尔巴 (Borba)、雷东 多 (Redondo)、雷根戈斯 (Reguengos) 或 维迪盖拉 (Vidigueira) 买来一种葡萄酒，搭 配用十足的细心和想象力烹制出来的菜肴 一起享用，例如带猪肉的“migas”( 炸面 包泥，面包粉混以熏猪肉和大蒜 )、 “açorda alentejana( 面饼汤辅以芫荽和大蒜 )、当 地的奶酪以及按照传统修道士食谱制成的 餐后甜点。” 在亚速尔群岛，您应该品尝品尝美味 的“cozido das Furnas”( 依 靠 地 心 热 量 煮熟的炖肉 )、由岛上青青草原的牛肉制成 的多汁牛肉、著名的“queijo da Ilha”奶 酪 ( 岛上奶酪 ) 以及可口的当地产菠萝。 一定要趁着您游览的机会品尝一下皮克岛 上葡萄园中出产的维德和 (Verdelho) 葡萄 酒，此处也已经被列为世界遗产地。在马 德拉，您的味蕾一定会沉溺于“espetada de carne”( 串肉，用桂枝肉叉在炭火上烤 制的牛肉 )、特制的 bolo de mel( 蜂蜜蛋 糕 )、岛上的异域水果、当然还有著名的马 德拉葡萄酒的美味中，回味悠长。
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休闲娱乐 Leisure
您对艺术感兴趣吗？古代艺术国家 博 物 馆 (National Museum of Ancient Art) 中展出了许多由葡萄牙艺术家创作的杰出 艺 术 作 品， 例 如“ 贝 伦 圣 体 匣”(Belém Monstrance) 等，以及其它记录世界范围 内 葡 萄 牙 遗 产 的 艺 术 作 品， 例 如“ 南 班 屏 风 ”(Namban Screens) 等 等。 有 两 样 展 品 您 千 万 不 能 错 过， 它 们 是 希 罗 尼 穆 斯 博 斯 (Hieronymus Bosch) 著 名 的 名 为“ 圣 安 东 尼 的 诱 惑”(The Temptations of St. Anthony) 的 三 张 连 画， 以 及 丢 勒 (Dürer) 的“ 圣 耶 鲁 梅 斯 肖 像”(portrait of St. Jerome)。您还可以到古尔本基安博 物 馆 (Calouste Gulbenkian Museum) 去 探寻埃及和美索不达米亚 (Mesopotamia) 艺 术， 以 及 鲁 本 斯 (Rubens)、 林 布 兰 特 (Rembrandt) 和莫奈 (Monet) 的多个作品。 您 是 否 喜 欢 其 它 的 艺 术 风 格？ 在 贝 拉 多 藏 品 艺 术 馆 (Berardo Collection Museum)， 您 将 会 看 到 维 埃 拉 • 席 瓦 尔 (Vieira da Silva)、 马 格 利 特 (Mondrian) 以及毕加索的许多作品。给自己留些时间， 去 东 方 博 物 馆 (Orient Museum) 欣 赏 亚 洲面具展览以及音乐和舞蹈表演。到国家 瓷 砖 瓦 博 物 馆 (National Tile Museum) 去 寻找一种典型的葡萄牙艺术，并在“国家 马 车 博 物 馆”(National Coach Museum) 中看看装饰富丽的皇室马车，一饱眼福。 在 波 尔 图， 务 必 去 拜 访 塞 拉 维 斯 基 金 会 (Serralves Foundation)， 那 里 的“ 当 代 艺 术 博 物 馆”(Museum of Contemporary Art) 除 了 展 示 其 自 有 的 固 定 收 藏 之 外， 还主持定期的国际艺术家作品展，例如安 迪 • 沃霍尔 (Andy Warhol)、弗朗西斯 • 培 根 (Francis Bacon)、 胡 安 • 莫 兹 (Juan Muñoz) 以及戈尔丁 (Goldin) 等艺术家。 您是音乐爱好者吗？在葡萄牙，从古 典到更为现代的音乐风格，有能够满足所 有音乐类型爱好者的各种音乐会。查验主 要的集会地点，例如里斯本的贝伦文化中 心 (Centro Cultural de Belém) 以 及 波 尔 图的“波多音乐厅”(Casa da Música)。 千万不要错过辛特拉的音乐节，这种音乐 节将古典的音乐同芭蕾舞组合在了一个绝 美的环境当中。请在从北到南于整个国家 举行的许多音乐节中尽情体会这种集会 的 氛 围。 也 请 您 不 要 错 过 在 塔 古 斯 河 河 岸 的 阿 尔 热 什 长 廊 (Passeio Marítimo de Algés) 举办的 Optimus Alive 音乐节。到了 7 月，您就可以在里斯本摇滚音乐节 (Super
葡萄牙法多
Bock Super Rock Festival) 上聆听最好的 音乐，而且可以欣赏由您最喜爱的流行、 摇滚、嘻哈以及放客 (funk) 组合演奏的音 乐会。在帕雷迪什迪科拉音乐节 (Paredes de Coura Festival) 上聆听另类的摇滚乐团 现场演奏，该音乐节在临近同名市镇的一 个天然圆形剧场中举办；或是到赞布耶拉 多马尔 (Zambujeira do Mar)，那里在每年 的 8 月都会举办 Sudoeste TMN 音乐节，有 一些当今最为玩世不恭的乐队参加。日程 中的爵士乐音乐节也非常多：7 月，您务必 要顺便来看看“埃斯朵里爵士音乐节”；8 月，在里斯本的古尔本基安 (Gulbenkian) 也会有爵士节；而到了 10 月份，亚速尔群 岛中也会举办“安哥拉爵士音乐节”(Angra jazz Festival)。而且，最后，葡萄牙北部 地区还会在 11 月份举办“吉马良斯爵士音 乐节”(Guimarães Jazz Festival)。
1. 当代艺术博物馆 2. 吉马良斯爵士音乐节 3. 波尔图国际奇幻电影节 4. 国家马车博物馆 5. 里斯本酒吧
如果您是一位电影爱好者，那么就请 您来葡萄牙参加这里每年都要举办的众多 的电影节吧。请做好准备参加在 2 月份举 办的魔幻电影节以及在 3 月份的“国际奇 幻电影节”(Fantasporto)，该电影节在过 去 的 30 年 来， 一 直 让 波 尔 图 这 座 城 市 中 的影迷欢喜不已。再到“里斯本独立电影 节”(Indie Lisboa，即 4 月在里斯本举办的 “国际独立电影节”) 的世界影院中去发掘 一些新进的很有前途的电影人。 最后，您是否对里斯本著名的夜生活 有所耳闻？沿河而下，来到这里的酒吧和 饭店细心品尝一些新式的葡萄牙菜肴，在 里斯本某个更具特色的老城区中，一边听 着“法朵”民谣、一边享受着愉悦的晚餐； 或 者 在 沿 着“7 月 24 日 大 道 ”(Avenida 24 de Julho) 以及上达更远一点的“Bairro alto”城区 ( 葡语中意为“高地”) 中的酒 吧和迪斯科舞厅，让自己沉浸于激动人心 的种种旋律当中。在阿尔加维暖暖的夜色 中，有许多露天的集会场所和海滩音乐节， 您在那里的聚会可以一直持续到天明。弗 兹 (Foz) 区、里贝拉 (Ribeira) 河畔地区 以及河对岸的盖亚码头 (Cais de Gaia) 地 区中的迪斯科音乐，让波尔图这座城市热 闹了许多。到新开的饭店中去寻找其菜色 和氛围中所具有的魅力和诱惑力。喜欢赌 上两把的人们可以到葡萄牙北部和南部的 娱乐场中试一试，那里的“幸运女神”(Lady Luck) 正在翘首期盼。就请您随着照亮整个 葡萄牙夜晚的无数明亮灯光去寻找自己的 感觉吧。
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实用信息 Brief introduction
国际交通 ★ 乘飞机 葡萄牙在全国范围内 -- 里斯本、波尔图、法鲁区、丰沙 尔 ( 马德拉 ) 以及德尔加达港 ( 亚速尔群岛中的圣米格尔岛 )-都设有国际机场。 ★ 乘火车 有 从 里 斯 本 开 往 巴 黎 和 马 德 里 (Madrid) 的 国 际 列 车 线 路 --“南方快车”(Sud-Express)，以及“鲁西塔尼亚酒店式 夜火车”(Lusitania hotel train)，往来于葡萄牙到西班牙之间 并从波尔图开往维哥 (Vigo)。
城际交通 ★ 火车 CP-- 葡 萄 牙 铁 路 公 司 (Comboios de Portugal) 拥 有 覆 盖整个葡萄牙大陆的庞大铁路网络。这里有一系列不同的铁路 服务，其中包括贯穿葡萄牙南北地区的最快且最舒适的线路 -“Alfa Pendular”( 摇摆式高速电车 )，以及连结这个国家主要 城镇之间的“Intercidades( 城际列车 ) 服务。”其火车的地区 性网络、地区与地区之间、以及郊区的铁路网络也颇为庞大。 ★ 长途汽车 定时发车的服务线路，连接葡萄牙所有的城市、市镇以及 主要的目的地。 公路网络由高速公路 ( 葡萄牙语为 Auto-estradas，简称 AE)、主干线 ( 葡萄牙语为 Itinerários Principais，简称 IP)、支 线 ( 葡萄牙语为 Itinerários Complementares，简称 IC)、国道 或干道 ( 葡萄牙语为 Estradas Nacionais，简称 EN) 以及市政 或区域道路 ( 葡萄牙语为 Estradas Municipais)。所有的高速 公路都带有其自有的国际标识路标和收费站。这些地方都提供 一种被称为“绿色通道”(Via Verde) 的保留快车道，而这需要 使用一种电子转发器。这种转发器又必须安装于您车辆的挡风 玻璃之上，从而通过电子手段登记收费，这样就能直接从您的 银行账户中支付相应的费用。该系统仅适用于那些已在之前购 买了“葡萄牙高速公路建设营运公司”(Brisa，一家负责葡萄 牙高速公路建设和营运的公司 ) 此项设备的人群。
★ 租车 在机场、国际列车终端站以及葡萄牙国内所有的主要城市和 市镇当中，都有便利的自驾车租赁服务。由每一家汽车租赁 公司提出的精确条款和条件不尽相同，但要想租车，您必须在 21-25 岁以上，出示身份证明文件 ( 如果是欧洲联盟国家的市 民则为身份证，如果是其它国家，则出示有效的护照 )，而且 还必须具备 1 年以上驾龄的有效驾驶执照。 ★ 在葡萄牙驾车 葡萄牙的交通均为右侧通行。在环形交叉路口、十字路口 以及交通枢纽站，您都必须减速让行来自您右侧的车辆 ( 除非 另外指明 )。交通标识遵照已有的国际标准。罚款需现时支付。 强制佩戴安全带，并严禁在车辆行驶中接打电话。
货币帮助 ★ 兑换 建议大家事先换点欧元带在身上，机场的兑换点永远不可 能太高，市中心的兑换点可以通过讨价还价得到更好的汇率和 免除手续费。接受人民币的银行比较少。 ★ 银联 从 08 年 6 月开始，里斯本街上的许多自动取款机都能接 受银联卡。 ★ 刷卡 Visa、Mastercard 在大部分游客常至地区均接受，但是只 针对当地人的店面最好事先问好，许多店由于高额手续费，只 接受当地银行发行的卡，甚至只收现金。
★ 最高限速 载客车辆 ( 不包括拖车和摩托车 ) 的最大限速为：城市建 成区域中每小时 50 公里，普通公路上每小时 90 公里，机动车 限行的公路上每小时 100 公里，而高速公路上则为每小时 120 公里。
安全 ★ 紧急求救 电话号码为 112，此号码可以在葡萄牙国内的任何地点、 任何时间拨打。
★ 法定酒精含量限制 每升血液中酒精含量达到或超过 0.5 克这一法定限制，则 禁止驾驶。任何超过此限制的驾车司机，均会根据其血液中的 酒精含量处以不同程度的罚款。
市内交通
★ 医疗 建议来自不属于欧盟的游客购买医疗保险，以防万一。如 果是急诊，请拨打急救电话，救护车会上门。如果需要购买一 些感冒药等小药片可以去药房，不论住在哪个区都会有多家药 房，晚上在每个区也会有 1 到 2 家通宵开门。
★ 城市交通 葡萄牙内陆的所有主要城镇都具备完善的公共交通网络。 在里斯本和波尔图，其交通网络包括公共汽车、有轨电车和一 套地铁 ( 或轻轨 ) 系统，您可以购买在整个交通网络中适用一 天或更多天的联运车票。他们还提供将联运车票与享受博物馆 和建筑遗迹门票、以及各种旅游服务收费折扣的权利结合起来 的特制旅游卡片。
★ 治安 请远离大麻等毒品以及兜售毒品的人，以及避免假警察， 真敲诈之类的事情。之前会有针对华人游客的敲诈事件，近几 年经过政府努力有所好转。 犯罪分子知道部分华人喜欢带现金的习惯。请注意自身安 全，出门不要太过张扬，注意保管好自己的贵重物品。
★ 交通充值卡 每张仅需 0.5 欧元，在机场的邮局内有卖，有效期 1 年。 在卡上充值 24 小时无限交通票，可以使用于地铁和公交车上， 仅需 5 欧元，这种方式甚至连某些景点的电梯都包括在内。还 有一种方式就是名为 zapping 的充值，在机器上只能充值 5 欧 的倍数，比起买单程车票有很小的折扣，但是可能造成浪费。 坐渡轮和城际火车时可能要另外再买一张同样的卡，因为 不能混合不同的票类在同一张卡上。 100 葡萄牙旅游购物指南 • 2013 年刊
★ 出租车 这里的出租车通常为米黄色。起步价为 2 欧，晚上 (21 点 到第二天 6 点）和周末，节假日 2.5 欧，可以说全欧洲最便宜。 电话要车或者使用后备箱要额外收费。 这里的的士几乎都是奔驰，可能会给许多游客造成价钱很 贵的误解。在城市建成区之外，打车的费用则以车行走距离的 公里数为基础，上车前司机和乘客就要谈妥总共的费用。
★ 电话 在葡萄牙尽量不要用座机给手机打电话，或者反之，因为 价格特别贵，呼叫不同运营商的价格也比较贵。推荐 PtHello 卡， 是一种密码卡，在任何座机拨打免费号码后，输入密码，就能 拨打，通过此卡可以拨打往中国，价格也不贵。除非在这里停 留的时间比较久，否则基本没必要购买当地的 SIM 卡。 ★ 网络 在路上看到有 Wifi 标志的地方都可以进去，用餐或购买 饮料后可免费上网，大部分青旅等住宿地都包含无线上网。不 太建议去网吧，因为人员比较复杂。机场没有免费网络。
★ 中国使领馆 China Embassy 中国驻葡萄牙大使馆 (pt.china-embassy.org) 地址：Rua do Pau de Bandeira， Nº 11-13，Lapa 办公时间：周一至周五 ( 节假日除外 ) 上午 09:00-12:30，下 午 15:00-18:30（夏时制时为 17:30） 电话：213928430
★ 邮局 邮局从早上 9 点或者 10 点一直开到下午 17 点或者 18 点， 周末及节假日休息。寄一张明信片的价格为 0.8 欧，不得超过 20 克的重量，许多卖明信片的地方也代售邮票，路过红色的邮 筒时可以投入，记住不可投入蓝色的，那是为快件准备的。
中国驻葡萄牙大使馆领事处 (pt.china-embassy.org/chn/lqsw) 地址：Rua de São Caetano，N º2，Lapa 接听时间：周一至周五 ( 节假日除外 ) 上午 09:00-12:00，下 午 15:00-18:00 中文咨询电话：213932260 领事保护应急电话：963355431 2013 年刊 • 葡萄牙旅游购物指南
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里斯本购物 Brief introduction
★ 购物中心 Centro Comercial Colombo 哥伦布购物中心 初 建 时 是 欧 洲 最 大 的 购 物 中 心 之 一， 有 超 过 400 家 各 类 商 铺 和 饮 食、 游 乐 中 心。 地 址：Centro Colombo，Av Lusíada1500-392，Lisboa 到达方式：蓝线 Colégio Militar 站， 另外有 24 路公交经过。电话：21-7113636 www.colombo.pt Centro Comercial Vasco da Gama 达伽马购物中心 从 面 积 上 来 说 比 哥 伦 布 小 很 多， 但 是 优 势 在 于 地 理 位 置，比邻美丽的特茹河，以及世博会旧址、长途汽车站和飞 机场。当然边上的博彩娱乐场所也增加了吸引力，但是夜晚 要注意安全。地址：Centro Vasco da Gama Av. D. Jo ãoII， Lote1.05.02， 1990-094 Lisboa 地铁：红线 Oriente 站，公交 5、10、19、21、25、28、44、50、68、114、208、210 及长途、 短途汽车和火车均经过此地。电话：21-8930600 www.centrovascodagama.pt ★ 纪念品 葡萄牙盛产的葡萄牙酒和波尔图酒，性价比很高，不用付 太多钱就能买到比较高品质的产品，也不要太担心被骗。也可 以买件麻织的衣服，粗粗的线条很符合世界流行趋势，既传统 又时尚。还可以买只葡萄牙鸡，是葡萄牙的标志，背后的故事 有待你去发现。 用软木做成的相框等纪念品也是很不错的选择，还有手工 精美的瓷娃娃等陶瓷用品。大胆走进一家葡萄牙传统礼物店吧， 那里有很多等着你去发现。
★ 超市 里斯本街头有许多当地人 开的小商品店，值得信任，不推 荐华人开的所谓 300 店的廉价商 品店，更不要在里面购买食物。 里斯本街头比较多的连锁超市有 Pingo Doce、Mini preço，店面有大有小 和其他各大型超市。对于爱好中国食材 的人可以去 Marin Moniz 附近的 Rua da Palma，那里有各大重大中国超市和批发 市场，但是同时那里是治安比较差的地 区，不要晚上去。 ★ 退税销售 虽然在葡萄牙也有各大奢侈品店， 大都聚集在罗西奥广场和彭巴侯爵广场 之间的 Av da Liberdade 上，但是葡萄牙 并不是他们的原产地，也没有自己的品 牌，所以选择在葡萄牙购买的人并不多。 但是像欧洲其他国家一样，有以上标志的 店都能退税，只要你不是欧盟长住居民。 如果你是欧盟公民，只要能证明你离开欧盟国家超过 12 月内不 返回，也受同等待遇。 具体要求是：在同一家店同一天消费超过 60.35 欧，在 3 个月之内办理退税手续。从 11%-15% 不等，可以选择当场拿现 金或者退回信用卡内，大约需要 5 天，退税数额没有区别。另 外邮寄支票也可以，但是需要 1 到 2 个月时间。需要注意的是 葡萄牙并没有直飞中国的航线，所以一般退税都是在其他欧盟 国家进行的，只要转机时间超过一个半小时就要在离开欧盟前 最后一站办理退税。近年由于国人生活水平上升，汇率优惠等， 来欧洲扫货的人越来越多。大家在上飞机托运行李前一定要预 留足够的时间，以便在机场行李托运前出示所购物品，盖好海 关的章，以免误了飞机。
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