VR-Online (January 2010)

человек оценивает то, кем он хотел/хочет себя видеть в этом мире и то, кем он является. И вот в случае, когда желаемое и действительное слишком сильно разнятся, и начинаются терзания. Ну например, если человек стремился к управлению большим предприятием, а по прежнему трудится у токарного (например) станка и понимает, что никуда он уже не “поднимется” - здесь все понятно. Но бывает и так, что человек работает на хорошей, денежной должности, находится на хорошем счету у коллег и начальства, вроде бы, чего ему-то грустить? А, может, он ненавидит работать “на дядю”, может, он хотел к своим 30-35 годам уже организовать свое дело? А теперь дома жена, да и детишки постоянно требуют кушать – уже и не уйдешь, и не рискнешь. Так что такого рода депрессия часто бывает и у тех, кто, по общепринятым меркам, “состоялся” в жизни. Подчас, именно у таких людей кризис среднего возраста проходит тяжелее – некому высказаться, пожаловаться, собеседник лишь покрутит пальцем у виска и заявит “Это ты-то не состоялся? Да тебе вообще грешно на жизнь жаловаться.” Не только кризис среднего возраста, любая внутренняя депрессия возникает по причине разногласий между желаемым и действительным. Вспомним юношескую (да и не только юношескую, впрочем) “неразделенную любовь”: все эти душевные страдания, переживания, тоска вызваны лишь одним – несоответствием действительности и наших желаний. Впрочем, бывает и совсем наоборот, депрессия возникает из-за того, что реальность и мечты совпали. Некоторые психологи и психиатры говорят, что это состояние называется “парадоксальной депрессией”. Для примера хочу вспомнить сериал “Next”, первый сезон, тот, который всего из четырех серий. Так вот, там богатый и успешный человек говорит “Да, я мечтал, мечтал о доме, о деньгах, о черной “Чайке”. А теперь все – нет мечт!”. “Парадоксальная депрессия” может возникнуть у тех, кто достиг той цели, к которой стремился долгое время, которая, может быть, уже стала навязчивой идеей, а то и смыслом жизни. А теперь все достигнуто, смысла жизни больше нет. “Смысла жизни больше нет” - вот она, первая мысль тяжелого депрессняка. Может быть, эти причины покажутся Вам какими-то глупыми– как, мол, у взрослого современного человека могут возникнуть такие “детские мысли”. Я, соглашусь, что изначально сами эти мысли довольно безвредны, только вот у депрессии есть две стадии: Эмоциональная стадия. Эта стадия является начальной, “легкой” стадией депрессии. Дальнейшее развитие может идти по одному из двух путей: Человек замечает, что с ним что-то не так, сам себе признается в том, что у него начинается депрессия, разбирается в причинах, вызвавших ее, благополучно находит решение и возвращается в нормальное состояние (о том, как выходить из депрессии мы с Вами еще поговорим); Человек замечает, что с ним что-то не так, но либо не придает этому значения, либо, что еще хуже, старается загнать эту мысль подальше, просто задавить ее другими мыслями. А депрессия тем временем все укрепляется, особенно если не заканчивается стрессовая ситуация, вызывающая депрессию, и переходит во вторую стадию. Физиологическая стадия. Последствия длительной депрессии в первой стадии приводят уже не к эмоциональным, а самым натуральным физическим расстройствам, в том числе и нарушениям работы мозга, то есть у человека вполне натурально “едет крыша”, которая уже может обратно и не вернуться. В случае появления хотя бы незначительных признаков этой стадии (например, попытки суицида или навязчивые мысли, которые человек уже не просто обдумывает, а время от времени озвучивает) необходимо срочно обращаться к специалистам, отложив все, даже самые срочные, дела.