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GRAVIDEZ
Se a ânsia for muito frequente e
nir-se, use meias elásticas apropria-
intensa, procure um médico. Siga
das. Comentários e tratamentos na
os tratamentos indicados em N Á U -
página 380.
SEA (pág. 300) e VÔMITO (pág. 3 8 5 ) .
Vontade Frequente de Urinar:
Sensação de Cansaço e Sono-
A pressão que o útero em cresci-
lência: Também comuns no início
mento faz sobre a bexiga, cria a sen-
da gravidez, resultam das alterações
sação frequente de necessidade de
hormonais que ocorrem no orga-
urinar.
nismo. Geralmente bastam um bre-
Depois do 3o mês essa sensação
ve repouso, comer uma fruta ou
costuma desaparecer, voltando ao
beber um copo de suco natural,
final da gravidez quando a cabeça
para fazer desaparecer a sensação
do bebê comprime a bexiga da
ruim. Permanecendo os sintomas,
mãe.
siga o tratamento indicado em DE-
tes de deitar-se. A pressão do útero
BILIDADE GERAL (pág. 1 73).
Varizes: O aumento de peso da gestante,
pode
surgimento de
provocar
VARIZES.
Evite tomar líquidos à noite an-
o
Para preve-
sobre a bexiga pode resultar em CISTITE
(pág. 154). Consulte seu mé-
dico sobre essa possibilidade.
GRIPE Doença altamente contagiosa
combatida, pode originar doenças
causada por vários tipos de vírus.
mais graves tais como
A pessoa infectada pode demorar
(pág.
até três dias para apresentar os
PNEUMONIA
primeiros sintomas, o que favore-
(pág. 360).
131),
PLEURISIA (pág.
325)
BRONQUITE (pág. e
323),
SINUSITE
ce a propagação do vírus, que se
Evite alimentos e líquidos ge-
multiplica e viaja até outras víti-
lados, choques térmicos, poeira
mas através da saliva e de
e ambientes úmidos. Beba água
excreções nasais.
pura e fresca em abundância, e
Os sintomas mais comuns são
utilize alimentação natural, com-
mal-estar, dores no corpo, febre e
posta de frutas cítricas e vege-
irritação nasal.
tais crus.
Quando não é devidamente