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ESCENARIO / LUNES, 6 DE MAYO DE 2013
En auge la moringa El periódico de Puerto Rico
ZENAIDA RAMOS RAMOS , EL VOCERO
La moringa está de moda y cientos de ciudadanos de distintos países utilizan ese suplemento natural. Pero se está mercadeando como si fuera “la cura milagrosa” a decenas de enfermedades y muchos la toman indiscriminadamente. ¡Cuidado! Aunque beneficia a la salud en ciertos aspectos, consumirla en exceso y sin supervisión médica, podría causar efectos secundarios serios.
EL VOCERO / Archivo
Oriunda del Norte de la India, la moringa oleifera nace de un árbol, identificado como milagroso, que crece poco más de 30 pies de alto. Aunque se ha utilizado hace siglos, su consumo ha adquirido gran auge en la actualidad. Hasta el expresidente de Cuba, Fidel Castro, anunció que se mantiene de pie gracias a la moringa, aunque también advirtió sobre las consecuencias de su uso indiscriminado. Ricardo Panneflek, presidente de Mundo Natural/Organic Farms, explicó que el polvo extraído de ese árbol se usa en África para matar las bacterias que proliferan en las aguas estancadas. Así la purifican para poder tomarla. reduce la aparición de arrugas y líneas finas; embellece la piel; proporciona energía; promueve una correcta digestión; es un antiinflamatorio; produce una sensación de bienestar general y proporciona y apoya los niveles normales de azúcar en la sangre”. Además, es una gran fuente de minerales como calcio, hierro, potasio y cinc; y de las vitaminas C y E.
También es un suplemento nutricional que se puede ingerir en polvo, en cápsulas o como infusión. Sus hojas y semillas se consumen en ensaladas, además de ser un ingrediente para otras comidas. En países pobres se emplea como fuente nutritiva y el aceite de las semillas de la moringa se ha utilizado como aceite para lubricar máquinas, fabricar perRicardo Panneflek, presidente de fumes y productos de Mundo Natural/Organic Farms cuidado del cabello.
A pesar de esas supuestas virtudes, debes consultar con tu médico o con un naturópata antes de comenzar a usar la moringa. Panneflek expresó que la recomienda, principalmente, como suplemento antibacteriano y antiinflamatorio.
SUMINISTRADA
“Los médicos que iban a esos países (africanos) a practicar medicina de manera voluntaria, descubrieron que los africanos utilizaban esas plantas con esos propósitos y la trajeron a Estados Unidos... Se conocía por mucho tiempo, pero no se le había dado el auge ni el mercadeo apropiado porque no había estudio que sustentara lo que la gente estaba diciendo”, indicó Panneflek.
Se cultiva en India, Etiopía, Sudán, África del Sur, Asia tropical, América Latina, El Caribe, Florida y las Islas del Pacífico. El árbol se conoce como marango, el árbol del rábano picante o árbol Ben, entre otros nombres. En sabiatierra.com, de Argentina, se divulga que la moringa “incrementa las defensas naturales del cuerpo; promueve la estructura celular del cuerpo; controla de forma natural los niveles elevados de colesterol sérico;
“He escuchado (por la radio) que cura más de 300 enfermedades (entre estas, la artritis y la diabetes). No se puede decir eso. Decir que una planta cura, es irse más allá de lo que está permitido por ley. Cuando la persona dice eso, está haciendo algo que lleva a la agente a distorsionar realmente las propiedades de la mata. Es lo que me preocupa porque tú no puedes llevar a la persona a una expectativa equivocada. Yo sé que la planta funciona; tiene muchos beneficios, pero decir que cura no estoy de acuerdo”, afirmó. Especificó que los suplementos naturales nutren, fortalecen y limpian el organismo humano. Sin embargo, “no se puede dar esa connotación de curar a menos que la FDA (US Food and Drug Administration) lo apruebe. Estás prácticamente engañando a la persona, si no tienes un permiso de la FDA para decirlo. Los suplementos naturales tienen sus beneficios que funcionan con el consumo adecuado… No son para sustituir medicamentos; son para llevar tu cuerpo a un nivel de estabilidad que te permite ir bajando los medicamentos poco a poco”. Tomar suplementos naturales debe ir acompañado de un
buen régimen alimentario, una rutina de ejercicios y supervisión de un profesional de la salud, según Panneflek. Así mismo, los ciudadanos deben tomar conciencia de que “no todo el mundo necesita la moringa”. Son varios los efectos secundarios al consumir moringa en exceso o sin supervisión médica o de un naturópata. Entre estos se encuentran problemas digestivos, dolores de cabeza, somnolencia, tinnitus (zumbido de oídos) y en los diabéticos, podrían disminuir exageradamente los niveles de glucosa en la sangre, cuando se mezcla con medicamentos recetados. “Si estás tomando un producto como la moringa 7 que ayuda a matar la bacteria (en el estómago) y tu sistema digestivo está mejor, pero continúas utilizando Protonix, los efectos secundarios van a ser devastadores. Las personas que tienen medicamentos como Comadin y Plavix jamás deben utilizar ningún tipo de hierba color verde porque le va a contrarrestar el efecto del medicamento. Le están dando promoción con propiedades más milagrosas y curativas más allá de lo que realmente tienen. Necesitamos crear conciencia de que los suplementos naturales deben tomarse con precaución, con cuidado y para un uso específico”, sostuvo Panneflek. Aseguró que en Mundo Natural, localizado en San Juan, Carolina, Toa Alta y Caguas, recopilan el historial médico del cliente antes de mercadear la moringa; y solamente lo recomiendan como suplemento antiinflamatorio o antibacteriano. “Evaluamos los medicamentos que toma el cliente y estamos en contacto con él, dándole seguimiento. Hacemos siempre un ‘research’ (una investigación) para saber cómo le está funcionando y para qué condición”, informó.