VERBA Çäîðîâüå
Очень важно внимательно прислушиваться к тому, что говорит тело. Ведь оно желает нам исключительно добра. С научной точки зрения, боль – это признак воспалительного повреждения. Она сигнализирует о какой-либо неполадке внутри организма или же о разрушительном действии извне (например, встрече с прикроватной тумбочкой, о которую мы спросонья ударились коленкой). Боль мобилизует функциональные системы организма, обеспечивающие защиту от вредоносных факторов. Если вы однажды схватились за горячую сковородку без прихватки и обожглись, вы постараетесь больше так не делать, верно? Боль – вещь на удивление многоплановая и включает в себя, во-первых, ощущение, во-вторых, телесные, вегетативные и поведенческие реакции, а еще сознание, память, эмоции и мотивации. Она бывает физиологической, или острой (как при ожоге от горячей сковородки), и патологической, или хронической, а это уже означает более серьезные неполадки и, как правило, повод обратиться к врачу. Острая боль требуется для защиты от воздействия разрушающих факторов. В некоторых случаях она буквально учит нас уму-разуму, подсказывая, чего делать ни в коем случае не стоит. Хроническая же боль формируется в результате долгих патологических процессов, происходящих в организме, и может уже никак не зависеть от наших собственных действий.
Процессы, вызывающие боль, могут быть либо врожденными, либо приобретенными в течение жизни. В число врожденных патологических процессов входят разного рода проблемы внутренних органов. К приобретенным относят давние очаги воспаления, новообразования (доброкачественные и злокачественные), травмы, операционные вмешательства и исходы воспалительных процессов (например, образование спаек между органами). Давний очаг воспаления медленно, но непрерывно вредит организму. Это, в свою очередь, рождает регулярные болевые сигналы (импульсацию) о повреждении каких-либо частей нашего тела, затронутых болезнью. Повреждения эти невелики, потому и болевые импульсы довольно слабые, но боль становится хронической, неизбывной, сопровождает нас повсюду и почти круглосуточно. Будто назойливый сигнал будильника, который не получается выключить. Рано или поздно вы с ней свыкаетесь. Боль становится частью привычного уклада, никогда не прекращается, что ни предпринимай, и, конечно, жутко раздражает. Если боль терзает вас полгода или дольше, начинаются заметные (и едва ли приятные) изменения. Страдают основные и самые важные механизмы нашего тела. Проще говоря, боль вовсю портит вам жизнь и удовольствие от нее.
55
