VIVRE SA RÉGION Magazine
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261 Avenue des 5 Ponts - Parc d'activités du chemin d'Aix 83470 St-Maximin-la-Sainte-Baume
CONTENU
NOS DOSSIERS 8
Saveur et patrimoine
24
Habitat
72
Portraits
80
Santé, bien-être et bonheur
90
Beauté et mode
106
Développement personnel
148
Beauté du monde
NOS SECTEURS 116
Aix, Pays d’Aix
134
Chaîne de l’étoile, Plan de Campagne, Cabries
152
Vallée de l’Arc : Trets, Pourrieres, Rousset, Puyloubier...
168
Provence Verte : Saint-Maximin, haut-var
182
Pays d’Aubagne et de l’Étoile
196
Ouest Provence, Pelissanne, Saint-Rémy...
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corinne milon
vivresaregion
Vivre sa région remercie ses annonceurs créant des liens qui permettent de magnifiques partenariats. Notre économie locale s’en trouve récompensée. Faites comme eux, annoncez-vous dans la revue, c’est simple comme un coup de fil.
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Les avantages du
SUPPORT PAPIER
D
e nos jours, avec l’essor du digital, la plupart des individus ont tendance à penser qu’un support papier est obsolète. Or, nous allons désormais vous prouver le contraire ! Tout d’abord, si vous lisez ce texte, c’est que nous avons réussi à vous séduire avec la couverte du magazine et l’aspect visuel des premières pages. Voici les différentes raisons qui nous motivent à poursuivre la diffusion d’un support papier tel que celui-ci.
VIVRE SA REGION, UN SUPPORT UNIVERSEL Eh bien oui ! Il faut l’admettre, un magazine papier a l’avantage premier que tout le monde sait comment il fonctionne (à la différence d’un support internet…). Il ne faut pas oublier qu’une grande majorité de notre population n’est pas née à l’ère d’Internet et que, parmi eux, beaucoup ne savent pas se servir d’Internet et encore moins d’un ordinateur … Un support papier permet donc de faire passer un message plus rapidement !
VIVRE SA REGION, UN SUPPORT ACCESSIBLE ET APPRECIÉ PAR TOUS
VIVRE SA REGION, UN MULTISUPPORT QUALITATIF
En entreprise, le magazine est le média le plus populaire. En effet, apparaître dans un magazine pour communiquer sur son entreprise, c’est augmenter les chances que son message soit bien accueilli et par un maximum de clients potentiels. De plus, un magazine sur son bureau a plus d’impact qu’un simple email. Les emails sont dépourvus d’humanité, ce ne sont que des automatismes qui nous coupent des relations sociales réelles et des échanges intéressants et fructueux que l’on pourrait avoir. Ainsi, communiquer au sein d’un magazine donne à votre entreprise une image haut de gamme et parfaitement qualitative, contrairement aux flyers dont le taux de retour est bien trop faible par rapport aux quantités distribuées … Feuilletez les pages qui suivent et constatez le nombre de partenaires qui ont choisi la communication au sein de Vivre Sa Région. Nombreux sont ceux qui figurent parmi nos partenaires fidèles depuis des années et nous tenons à les remercier chaleureusement. Concernant l’accessibilité, le magazine ne nécessite aucun outil (pas besoin d’avoir un ordinateur ou un accès à internet). Peu importe les problèmes d’électricité ou de réseau, vous ne craignez absolument rien avec votre magazine. Pour maximiser l’impact du message que vous souhaitez diffuser, encore une fois, le papier s’impose.
La passion des différents intervenants au sein de cette revue constitue son aspect qualitatif qui lui permet de se démarquer depuis maintenant neuf ans. Un magazine tel que celui-ci met parfaitement en valeur textes et images. Convaincre nécessite de l’attention et beaucoup de temps, et c’est ce que nous voulons véhiculer au fils des pages qui vont suivre. A contrario, sur Internet, on ne lit pas, on cherche, on survole et on parcourt seulement. Vivre Sa Région est une entreprise, comme toute autre, mais cela ne s’arrête pas à du simple business, bien au contraire. Madame Corinne Milon développe et mise énormément sur la qualité des relations humaines. Pour les adeptes d’Internet qui ne seraient toujours pas convaincus, pas d’inquiétude ! Nous prenons également le soin d’alimenter régulièrement notre site internet sur lequel vous retrouverez de multiples articles, nos nombreux partenaires et notre revue actuelle disponible en ligne. Grâce à cela, la diffusion est donc facilitée. Nous espérons vous avoir convaincu de l’importance d’une communication au sein d’un support papier pour véhiculer un message qui aura un impact important.
L’équipe Vivre Sa Région
SOMMAIRE
Energie positive
Artisans
113
Bruno Cotignola
41
Artisanat Cuisines
115
Laurence Faure
47
AS construction
115
Françoise Lecomte
48
DS concept
193
Arom et zen
52
Bernardoni Maçonnerie
27 Sofath
53
Théo Bernardoni Plomberie
30 Baticaro
63
Cesium construction
35 Résobaies
79
Gilles Alibert
Habitat
39 Jeux de lumière
167
Eric Gilles
43 Design carrelage
167
Van constructions
47 AS construction
207
Plic’ rénov
48 DS concept piscines 52 Bernardoni maçonnerie 55 Froid énergies services Switch énergies 65 ANC services 67 Everest Isolation
Services
71 Maisons DSC 181 SAP 185 Saint Max assainissement
Beauté, Bien-être, Santé
Formation / école 111
Maryse Quesson
124
VSA école
127
Les petits bilingues
82
Clinique NHT
84
Audition Conseil
87
Hollistica
88
Smart Body
99
Spa le Dôme Bleu
131
Fit tonic
193
Pharmacie du Moulin de Redon
211
Montecito
36
Louis Milon Immobilier
45
ACDC Architecture
51
Serge Casagrande
57
PMS Provence
61
LC location
69
Cartier déménagement
74
Infantino Coiffure
97
Nelly Graziani
111
Rédact’up
119
Romarin Vert Traiteur
133
Nettoyage méditerranéen
149
Travel No Limits
163
Emimage Photographie
183
Var expert
189
La clé aux loups
197
Magali Arcangeli Coiffure
205
Pompes Funèbres saussetoises et martégales
www.vivresaregion.fr
4
Automobile Moto
BMW Bayern Marignane
129
Electric car
143
Minicar
151
ADL camping car
173
Rapid pare-brise
177
Guiproman
179
Delko
195
My mecanique garage
Sortir / Restaurant 12
Magasins
Hôtel Sainte Victoire
118
Closed Escape Game
2
Darty Saint-Maximin
145
Gio délices
33
Meubles Gautier Aix
147
Jumper trampoline park
59
Marché de la literie
155
Le déjeuner sous l’arbre
69
Aviva cuisines
159
Coyote Girls Ranch
92
UBQC
165
Bistrot Bianca
101
Luxe Mirabeau
175
Brasserie les 2 Frères
103
Marche à suivre
205
Le Scoop
105
L’échoppe d’or
127
Provence papeterie
137
Batidéco
138
Centrakor
161
Moda mia fashion
183
Cheminée Brisach
201
Meubles Gautier Avignon
Commerces de bouche 17
Léonard Parli
123
Signorini Tartufi
157
Le grenier de Pourrières
163
Le venance
10
Domaine Bonisson
165
L’ôdacieux
18
Cave Saint André
195
Le fruitier
21
Courbet
198
Bio des Vignerolles
23
Le soleil de Carpentras
203
La remise provençale
Producteurs
SAVEUR et PATRIMOINE otre belle région regorge de saveurs culinaires et possède de nombreux patrimoines.
N
Vivre Sa Région vous partage, dans les pages qui suivent, les meilleures adresses de la région. Vous y trouverez des domaines viticoles, des châteaux, des restaurants, des productions locales, … Ce qui est sur, c’est que vous ne serez pas déçu !
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VIGNOBLE AOP COTEAUX D’AIX-EN-PROVENCE
VIGNOBLE AOP COTEAUX D’AIX-EN-PROVENCE FAMILLE LE DORZE
e Château Bonisson est situé sur la commune de Rognes en appellation d’origine protégée “ Coteaux d’Aix-en-Provence”.Dès 1791, des parcelles de vignes furent enregistrées. L’acquisition du château par la famille Le Dorze en 2017 a pour objectif de donner un nouvel élan à cet ancien domaine en respectant et portant haut ses valeurs : qualité, authenticité, naturalité et partage. Dans le respect de l’environnement, les nouveaux propriétaires ont entrepris des travaux importants de restructuration et d’amélioration du domaine. Ils cultivent le vignoble en agriculture biologique, en respectant les phases de la lune pour les différents travaux. Labourant les rangs avec des chevaux pour respecter la terre et éviter les tassements, toute la vendange est réalisée à la main. Le faible rendement à l'hectare permet une grande qualité des vins.
L
Les vins sont disponibles à la dégustation et à la vente sur place, au caveau du Château, ainsi que sur la boutique en ligne : www.bonisson.com CHÂTEAU BONISSON
177 Route des Mauvares - 13840 Rognes Tél : 04 42 66 90 20 mail : contact@bonisson.com www.bonisson.com
Hôtel Sainte-Victoire
Hôtel et restaurant bistronomique
Une adresse qui marquera les mémoires.
S
itué à Vauvenargues en face de la splendide montagne Sainte-Victoire, ce lieu a été bâti d’une manière plus qu’aérienne. En effet, vous n’avez qu’à lever la tête vers le ciel pour admirer un sublime paysage empreint de légèreté. Le hall d’entrée est une réelle féérie, vous pourrez y découvrir une splendide taxidermie murale de papillons. Les escaliers, dignes d’une sculpture époustouflante mélangeant bois et métal, vous guideront vers les 15 chambres qui disposent chacune d’une vue directe et renversante sur la Sainte-Victoire. Ce décor majestueux, qui inspirait Picasso, dont le château se situe en face de l’hôtel, vous projette dans cette atmosphère où l’air, le bois et le feu (le soleil) vous propulseront dans un tourbillon de bien-être indispensable pour se ressourcer. Vivre Sa Région convie tous les amoureux de la nature et du ressourcement à passer au moins une nuit dans ce lieu où la direction (Alessandro Blay et Matthieu Dulhoste) et le personnel vous accueilleront dans la plus grande joie et simplicité. Vous pouvez aussi profiter de la partie restaurant qui offre une cuisine bistronomique franco-brésilienne où viandes et poissons s’entrechoquent afin de satisfaire tous les palais. L’ambiance est feutrée et cosy, avec de grandes baies vitrées. Vous y dégusterez des plats gouteux et savamment préparés par un jeune chef très talentueux, Mateus Marangoni, privilégiant toujours des produits de saison, frais et locaux. Le restaurant est bien évidemment ouvert à tous, y compris aux non-résidents de l’hôtel.
HÔTEL SAINTE-VICTOIRE 33, avenue des Maquisards 13126 Vauvenargues Tél : 04 42 54 01 01 www.hotelsaintevictoire.com
★★★★ HÔTEL VAUVENARGUES
LES FONTAINES D’AIX-EN-PROVENCE LES QUATRES DAUPHINS
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ette fontaine se trouve dans le quartier Mazarin au milieu de la petite place des Quatre-Dauphins, au croisement des rues Cardinale et du 4 Septembre. Edifiée en 1667 à la demande du Cardinal Michel de Mazarin, elle s'est d'abord appelée "fontaine Saint-Michel" en son honneur. C'est la première fontaine d'Aix-en-Provence construite au milieu d’une place publique. On les construisait auparavant contre un mur car elles n'avaient qu'un rôle utilitaire. C'est le travail du sculpteur Jean-Claude Rambot qui lui donne son intérêt décoratif. Quatre dauphins crachent l'eau dans un bassin circulaire. L'obélisque au centre est coiffé aujourd'hui d'une pomme de pin. A l'origine, une statue de Saint-Michel devait surmonter l'obélisque. On lui préféra une fleur de lys puis une croix de Malte en 1830.
BASTIDES et CHÂTEAUX Bastides et châteaux font partie intégrante du Pays d’Aix et de son histoire. Construits entre le VIIIème et le XIXème siècle, ils représentent une ouverture sur le patrimoine historique de ces villes de Provence. Au cœur des villes ou des campagnes, privés ou publiques, voir classés monuments historiques, ils sont tous uniques et parfois ouverts à la visite.
LE CHÂTEAU DE LA BARBEN armi les plus beaux châteaux situés en région PACA, le château de la Barben est déP crit comme « le plus pittoresque et le plus ancien château de Provence » par le célèbre peintre Marius Granet. Localisé entre Salon de Provence et Aix en Provence, ce lieu unique et mystique doit sa splendeur à son architecture, en grande partie. De plus, le château fut construit sur d’énormes rochers qui lui permettent de dominer et surplomber cet environnement somptueux et verdoyant, tout en se fondant parfaitement dans la nature.
Le jardin fut créé suite à la révolte des « Cascavéous » le 14 Novembre 1630, date à laquelle le Château de la Barben connu de nombreux dégâts. L’indèmnisation reçue par Gaspard de Forbin lui permis d’effectuer des travaux de rénovation et d’amélioration du lieu. Ce somptueux jardin est enclavé entre la rivière, située en contrebas, et la rampe qui donne accès au château.
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LA NOUVELLE GRANDE FABRIQUE (magasin - parking) 95, Rue F. Laurens 13290 Aix les Milles
LA BOUTIQUE HISTORIQUE AIXOISE 35 av. Victor Hugo Aix-en-Provence
AIX CATHÉDRALE 15, Rue Gaston de Saporta Aix-en-Provence
AIX - LE THOLONET PALETTE : Ccial Parc du Moulin RN7 13100 Le Tholonet
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À SEILLONS-SOURCE-D’ARGENT DÉCOUVREZ LA
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NDRÉ
APPELLATION D'ORIGINE PROTÉGÉE : COTEAUX VAROIS EN PROVENCE INDICATION GÉOGRAPHIQUE PROTÉGÉE : VAR ARGENS VERDON
S
eillons-Source-d’Argent est un petit village perché d’où l’on peut admirer une magnifique vue se déclinant à la fois sur la SainteBaume, la Sainte-Victoire et Saint-Maximin. C’est au cœur de ce village pittoresque que se situe la cave coopérative Saint André. Fondée en 1909, la cave connaîtra par la suite, dès 1995, plusieurs fusions qui lui permettront de disposer de quelques 380 hectares. L’équipe vous accueillera dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Vous trouverez des coteaux-varois et des IGP du Var. Vous aurez également l’opportunité de vous faire conseiller sur les différents cépages, l’accord mets et vin, ... afin que vous puissiez opter pour le vin qui correspondra le mieux à votre recherche..
CAVE SAINT ANDRÉ 04 94 72 14 10 Rue des Plaines de L'Aire 83410 Seillons-Source-d'Argens
LE SENTIER DES VIGNERONS DE PUYLOUBIER écouvrez cet itinéraire en bordure du Grand Site Sainte Victoire qui vous fera découvrir un patrimoine naturel et culturel entretenu par l'homme depuis la préhistoire. Les sources abondantes dans la région lui ont permis de s'installer au pied de l'une des montagnes les plus connues au monde. Les terres traversées pendant la randonnée montre à quel point la nature est encore omniprésente dans un lieu où elle est travaillée depuis des millénaires. La confection du sentier vigneron permet de mieux comprendre les choix du viticulteur dans l'encépagement sur son territoire, le travail réalisé au fil des saisons. À proximité d'Aix-en-Provence, situé à 350m d'altitude, Puyloubier domine la perspective reposante de la haute vallée de l'Arc.
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Depuis la cave coopérative, prendre les escaliers à droite du panneau d'information du sentier vigneron (sens opposé du départ). Contourner la coopérative par l'avenue du Chemin Neuf puis descendre le Chemin des Vertus (à gauche la salle des fêtes). À 150m, prendre le chemin de terre de droite qui longe le champ de vigne, à gauche une petite maison avec un Cyprès. Vous êtes dans le quartier l'Avocat, le chemin descend jusqu'à l'oratoire St-Roch (les points de vue sur une partie du village et la montagne Ste Victoire en fond sont très beaux). De l'oratoire, suivre le chemin de droite (balisage jaune sur le muret du pont) jusqu'à la lisière de la forêt. À ce croisement des chemins se trouve la borne A, le Cinsault. À noter qu'avant la lisière il y a une haie de prunellier sauvage, fruit utilisé dans la fabrication d'un alcool.
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COURBET
la pépinière viticole française s’engage
PRODUCTEUR DE PLANTS DE VIGNE 4 GÉNÉRATIONS AU SERVICE DE LA VITICULTURE
Les Pépinières Viticoles COURBET, exploitation à caractère familial, sont situées à Sarrians dans le Vaucluse, au cœur de la pépinière viticole française. Elles sont spécialisées depuis quatre générations dans la production de plants de vigne de toutes variétés, certifiés, sous marque Entav-Inra et Vitipep's. Différents produits et services vous sont proposés, à savoir : - Plants traditionnels (30 cms). - Plants à tige haute (60 cms) pour complantation. - Plantoir manuel pour complantation. - Mesure de vos parcelles au GPS. - Plantation mécanique ou manuelle. - Etude de financement. N'hésitez pas à consulter leur site internet afin de trouver des informations sur les différents porte-greffes et cépages mais aussi pour découvrir toutes les étapes de la fabrication d'un plant de vigne ainsi que leurs précieux conseils pour une plantation optimale. 703, Routes des Sablons - 84260 Sarrians Tél : 04 90 65 44 22 Mail : pépinières.courbet@orange.fr www.pepinierescourbet.com
L’ÂNE de PROVENCE ’est une race d’âne originaire du sud-est
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de la France, et plus particulièrement de Provence. C'est un âne de petite taille, robuste et rustique, qui est caractérisé par sa robe grise pourvue d'une bande cruciale dite « croix de saint André ». Compagnon historique des transhumances, il est de nos jours utilisés en attelage, pour des randonnées et le débroussaillage. On peut dire qu'il revient de loin, le petit âne de la crèche. Alors qu'à la fin du XIXe siècle la France comptait près de 13.000 ânes, en 1993 il ne restait plus que 330 animaux de la race.
Les éleveurs d’ânes de Provence se retoruvent plusieurs fois dans l’année. À Saint Martin de Crau, en février (pour la confirmation de la race des animaux),en août dans la Drôme ou en Savoie (une année sur deux). Ils se donne également rendez-vous depuis 12 ans aux haras nationaux à Uzès, en septembre, pour le championnat de France, juste avant le salon du cheval à Paris.
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LE SOLEIL DE CARPENTRAS PRODUCTEURS DE TRUFFES DEPUIS 4 GÉNÉRATIONS
6, Chemin de Saint Gens 84200 Carpentras
04 90 60 31 89 lesoleildecarpentras.fr
Le soleil de carpentras est une maison familiale de commerce de truffes créée en 1988, à Carpentras, capitale de la truffe provençale, et l'un de ses plus importants marchés avec Richerenches, Apt et Valréas. Les truffes du soleil de carpentras possèdent de multiples fragrances variables en cours de saison. C’est l’aboutissement logique de la passion d'une famille pour la "rabasse", virus qui se transmet depuis 4 générations de caveurs, d'abord d'oncle à neveu, puis de père en fils et actuellement de père en fille. Cette structure nous permet d'être constamment à l'écoute et au plus proche des besoins d'une clientèle de choix et de consommateurs éclairés, afin de répondre au mieux à leurs demandes. Ce souci de la satisfaction du client se retrouve dans le choix des produits, leur élaboration, la clarté de leurs origines et la transparence des étiquetages. La récolte reste toujours capricieuse et non maîtrisée, ce qui explique les variations énormes des cours des marchés selon la date et l’année.
HABITAT et DÉCORATION D’INTÉRIEUR ans les pages qui suivent, vous trouverez nos conseils avisés pour relooker et améliorer votre intérieur ainsi que nos meilleurs partenaires.
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La décoration de votre intérieur est au cœur de vos projets. Si vous cherchez de nouvelles idées, venez découvrir les nôtres, illustrées de quelques photos, afin que vous puissiez vous en inspirer. En bénéficiant des conseils du magazine Vivre Sa Région, créez un lieu unique qui vous ressemble !
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SALLE DE BAIN ET ACCESSOIRES 26
abillées d’inox, de laiton chromé, d’or ou même de cuivre brossé, ces vedettes de la salle de bains et de la cuisine nous mettent l’eau à la bouche. Les gammes de robinetterie doivent être en harmonie, la ligne de chaque série est respectée pour une harmonie parfaite avec lavabos, baignoire, douche, bidet. Chacune possède sa gamme d’accessoires…
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Vous devrez pouvoir choisir à la carte les options à ajouter : buses orientables, chromothérapie, audio-thérapie, porte essences de parfum, pluie tropicale, cascade, brumisateur, interconnexion domotique, programme prédéfini… Water Steps, est un robinet design assez particulier puisqu’il comprend plusieurs lavabos et se transforme en sculpture vivante une fois que l’eau coule.
BAIGNOIRE ou CABINE DE DOUCHE ?
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e choix peut paraître difficile à faire. La meilleure des solutions est bien évidemment de pouvoir mettre les deux. Cependant, parfois, cela n’est pas possible car l’espace manque. Que vous soyez en appartement ou dans une maison et que vous devez choisir entre les deux, veillez à rester raisonnable ! Si votre salle de bain est assez petite, alors orientez-vous vers une cabine de douche qui vous permettra d’optimiser l’espace. Si l’espace disponible vous permet d’intégrer une baignoire à votre salle de bain, alors n’hésitez pas. Si vous avez des enfants, une baignoire est bien plus pratique. De plus, si vous souhaitez revendre plus tard votre logement, une baignoire vous fera marquer plus de points avec les futurs acheteurs.
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Notre métier, la chaleur dans votre maison !
Vos solutions de géothermie et d’aérothermie Spécialiste des pompes à chaleur air, eau et sol, géothermie et aérothermie Et si vous optiez pour la douceur de la géothermie ? Avec sa gamme de solutions dédiées au chauffage et à la production d’eau chaude par géothermie, SOFATH vous permet d’alléger votre facture énergétique et de bénéficier d’une solution douce pour l’environnement… Dîtes oui à SOFATH… Pour l’équilibre d’un confort tempéré hiver comme été et le bien-être d’une solution modulable, pour une température adaptée à chaque pièce. Si votre terrain n’est pas adapté à la géothermie vous pouvez choisir l’aérothermie : une technique utilisant la chaleur de l’air pour alimenter votre pompe à chaleur. Il y aura toujours une solution SOFATH adaptée à votre projet. Un installateur dédié pour vous guider : Solusion Energie Provence 06 64 82 15 59 www.sofath.com
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ASTUCES POUR DÉCORER VOTRE INTÉRIEUR FACILEMENT ET À PETITS PRIX
Les conseils décoration qui suivent sont fournis par L’agence immobilière Louis Milon. Cette agence excelle dans les ventes rapides et efficaces de biens immobilier.
• Ré agencez votre intérieur La disposition des meubles peut réellement changer l’espace de votre intérieur et faire la différence. • Changez la couleur de vos murs Pour agrandir une pièce, misez toujours sur des couleurs claires, de préférence le blanc. Vous avez également la possibilité de jouer avec les couleurs en peignant un pan de mur de couleur foncée pour obtenir un effet d’allongement de la pièce. • Transformez vos anciens meubles Vous pouvez totalement métamorphoser vos anciens meubles en de nouveaux, en réalisant quelques petits travaux. • Faites le tour des vides grenier Les vide-greniers vous permettront peut-être de dénicher des meubles à votre goût, qu’ils soient atypiques ou classiques. • Optez pour des accessoires peu couteux mais qui font effet En décoration, le simple fait de miser sur des accessoires peut réellement changer l’apparence de votre intérieur ! Coussins, plaid, bougies, vases, … faites-vous plaisir ! • Pensez aux plantes d’intérieur Les plantes vertes ont à la fois un rôle important dans la décoration mais également pour votre bien-être, alors ne les négligez pas ! • Donnez un coup d’éclat avec le revêtement souple Si votre carrelage vous chagrine toujours, optez pour le revêtement souple : peu couteux, facile d’utilisation et possibilité de changement fréquent sont au rendez-vous ! • Habillez vos murs Finalisez votre décoration en vous dirigeant vers des habillements muraux tels que les cadres, les miroirs, les guirlandes lumineuses, …
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DES MATÉRIAUX ET UNE DÉCO AUTHENTIQUES
pour 2020 out porte à croire que 2020 sera l’année des matériaux naturels. La déco avec le bois blanc avait annoncé la couleur dès l’été 2019. Misez donc sur du bois massif pour votre plancher ou encore du rotin naturel pour vos tapis.
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Pour vos meubles de cuisine, l’imitation bois fera fureur tandis que le contreplaqué fera place au bois pour le plafond. Bien que le quartz artificiel soit très apprécié, pour 2019 et 2020, c’est plutôt le quartz naturel qui sera la vedette. Pour mettre en valeur ces matériaux naturels, les accessoires faits-main seront au-devant de la scène. Il ne sera plus question des objets de série, mais plutôt d’objets artisanaux conçus en pièce unique. La poterie et le soufflage de verre retrouveront un nouveau souffle à la décoration d’intérieur en 2019 et 2020.
VOTRE PETIT GUIDE DÉCORATION dentifiez votre type de besoin : désirez-vous un esprit convivial ou plutôt intime ? Organiser les couleurs : pas plus que trois par pièce reste un choix correct et de bon goût. Choisissez alors le choix des meubles, toujours dans un esprit minimaliste. Etudier les besoins en termes de luminosité pour apporter lumière et chaleur dans la pièce. Apporter votre touche personnelle, c’est ce qui fera le charme et l’originalité de votre décoration.
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CARRELAGE - SANITAIRE - ROBINETTERIE - BALNÉOTHÉRAPIE - HYDROMASSAGE MEUBLES DE SALLE DE BAINS À PLAN DE CAMPAGNE - Derrière Leclerc - Tél. : 04 42 02 96 65 www.baticaroplandecampagne.com Ouvert du mardi au samedi de 9h30 à 19h - DIMANCHE de 10h à 18h
à PLAN DE CAMPAGNE un CHOIX IMMENSE 1 200 M² d’EXPO - 40 000 M² de STOCK
Les
MEUBLES VITRINES
omme vous devez le savoir, la mode n’est qu’un éternel recommencement. Ainsi, les meubles vitrines font leur retour, que ce soit pour une décoration purement authentique et vintage ou alors pour une apparence design et moderne. Vous pouvez donc adapter ces meubles vitrines dans divers endroits au sein de votre habitat : cuisine, chambre, salon / salle à manger et même salle de bain. Vous pourrez incorporer des plantes vertes, des livres ou encore de la vaisselle.
C
LIT ESCAMOTABLE
tendance
L
e lit escamotable (ou lit armoire) est un meuble pratique qui nous permet de gagner de la place dans une petite chambre à coucher. Il est également une solution d’aménagement intérieur populaire dans les studios et dans les espaces avec plan ouvert, tels que les lofts. Prisé depuis des années pour son aspect fonctionnel, le lit escamotable est aujourd’hui aussi un meuble design. Nous avons tous envie de vivre dans un espace esthétique et agréable à l’œil, même si celui-ci est d’une surface restreinte, les fabricants de mobilier en sont bien conscients.
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OUVERTURE À AIX
A
la tête de ce tout nouveau magasin de meubles contemporains, Nicolas et Christilla Aparisi, les nouveaux chefs d’entreprise, disposaient déjà d’une belle expérience dans le commerce lorsqu’ils ont pris cette décision de s’associer pour ouvrir un magasin Gautier. Séduits par l’enseigne et son offre de produits, ils ont été totalement convaincus par leur rencontre avec l’équipe du franchiseur. Ces amoureux de la relation humaine mais aussi du conseil pour l’interieur vous présentent leur nouvelle adresse remarquable sur Aix. Leur magasin s’étend sur plus de 300m² et propose de découvrir toutes les collections ainsi que de nombreux incontournables de la marque Vendéenne fabrication 100% française. Vous y trouverez un mobilier remarquable pour votre déco, canapé, salle à manger, chambre à coucher. Découvrez ce magnifique magasin en face de la Grande Récré à la Pioline.
378 rue Bastide des Verdaches Zone commerciale La Pioline, 13290 Aix-en-Provence Tél : 04 42 24 26 86
un SALON
MODERNE ous avez envie d’un salon moderne où vous pourrez bouquiner tranquillement ? Nous avons la solution pour réaliser votre rêve. Il vous suffit de jouer sur quelques éléments clés, tels que la luminosité, qui peut réellement changer l’ambiance d’une pièce. Les meubles ont aussi un réel impact, privilégiez le strict minimum afin de ne pas surcharger la pièce. Concernant les objets, optez pour ceux aux lignes les plus épurées et harmonieuses. Enfin, vous pouvez vous munir de jolis tableaux mais en veillant tout de même à ne pas encombrer les murs. Veillez à ce que le tout soit cohérent et reflète l’équilibre et l’homogénéité.
V
UNE
MAISON
MINIMALISTE ette nouvelle tendance, qui consiste à avoir le minimum de meubles et d’objets au sein de sa maison, a plusieurs avantages. Tout d’abord, cela vous permet de faire du tri dans vos affaires et, de ce fait, ne gardez que le nécessaire. Ensuite, vous avez la possibilité de vendre (ou donner) les meubles ou objets qui seraient trop encombrants. Enfin, ce grand nettoyage vous permettra de vivre plus sereinement. Comme le dicton nous le laisse entendre, « maison encombré, esprit encombré », cette nouvelle mode vous assure donc un esprit libéré, clair et organisé.
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RÉSOBAIES est né de la volonté commune de professionnels consistant à s’unir pour se développer et travailler ensemble. Mr Maugin, parfait autodidacte, a bâti à force de passion ce réseau qui compte aujourd’hui 30 magasins partout en France qui vous proposeront des produits innovants, exclusifs et performants, tout en vous apportant des conseils, des solutions et des prix attractifs. Les adhérents Résobaies sont des ultras professionnels de la menuiserie PVC - Bois, Alu, portes, volets battants, volets roulants, portes de garage, portails, dressing sur mesure, isolation des combles, pergolas, stores, moustiquaires, garde-corps... Les différentes étapes que proposent les services Résobaies sont : étude personnalisée, conseils, prise des mesures, devis gratuit, aide au financement, commande et planning, fabrication, pose, garantie. Port. : 06 48 00 22 14 - 06 73 28 56 00 Mail : c.maugin@resobaies.fr - Site : www.resobaies.fr 405, Av. de la Canebière - 84460 Cheval Blanc
Agence
LOUIS MILON IMMOBILIER Entretien avec Nicolas Hullmann, fondateur de l’agence
L’immobilier étant au cœur de l’actualité avec l’intérêt croissant pour l’investissement patrimonial et locatif, mais aussi l’apparition de nouveaux services qui dépoussièrent la profession. Nous sommes parties à la rencontre d’un entrepreneur qui fait de la satisfaction client sa priorité avec un nouveau concept immobilier. Pourquoi Louis Milon ? Si nous avons créé cette agence, c’est pour répondre à un besoin réel des vendeurs de biens immobiliers : vendre vite et bien. Pour vendre vite, il faut que le bien mis en vente soit au bon prix, mais aussi attractif visuellement. Nous proposons donc un panel de services associés à la vente pour valoriser le bien du client et maximiser les opportunités de le vendre rapidement. Pour vendre bien, il faut que le vendeur soit satisfait du fruit de cette vente. C’est pourquoi, nous réalisons une estimation au plus juste que nous combinons avec un niveau de service encore jamais proposé par une agence immobilière. Quels sont ces services ? La vente d’un bien immobilier est un processus complexe et chronophage. Notre concept est simple, nous prenons en compte la démarche de vente de l’estimation jusqu’au déménagement. Estimation Notre rapport d’estimation est complet et précis. Il comporte l’ensemble des informations collectées pour que nos clients soient informés de la réalité du marché. Ces derniers sont d’ailleurs ravis de voir que le prix estimé correspond au prix vendu. Préparation du bien intérieur / extérieur Avant la mise en vente d’un bien, nous nous assurons qu’il reflète tout son potentiel. Nous prévoyons alors un désencombrement général, un rafraîchissement intérieur du bien (réaménagement, peintures et petites rénovations) mais également extérieur (nettoyage des façades et terrasses, débrouissaillage, désherbage, tonte). Ce travail nous permettra alors de mettre toutes les chances du côté de notre client pour une vente efficace. Ces services sont bien entendu totalement gratuits, le vendeur n’aura pas de frais supplémentaires.
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Nicolas et Quentin, deux experts et passionnés, vous feront part de la nouvelle façon de vendre efficacement votre bien immobilier.
Shooting photo Une étude réalisée par l’université Old Dominion a dévoilé l’importance de la photographie en immobilier : - 95 % des utilisateurs ont passé 20 secondes sur la première photo. - Les acheteurs passent en moyenne 60 % de leur temps sur les photos, 20 % sur la description et 20 % sur les remarques éventuelles. - Des photos de qualités peuvent faire gagner jusqu’à 21 jours de délai de vente. Il est donc impératif de proposer à nos client un shooting photos et vidéo professionnel pour valoriser le bien.
Gestion administrative Nous gérons toute la partie légale et administrative pour chacune des parties prenantes. Nous faisons un lien direct avec les notaires pour que le vendeur comme l’acquéreur n’aient rien à faire.
Promotion Nous sélectionnons les plateformes de diffusion les plus efficaces en fonction du bien.
A quel prix peut-on bénéficier de ces services ? Pour l’ensemble de ces services, nous proposons le meilleur rapport qualité/prix. Ainsi, les commissions de notre agence sont comprises entre 3,5 % et 4,5 % avec un minimum de 7 000 € TTC.
Visite Les visites sont ciblées et qualifiées et les vendeurs reçoivent un compte-rendu écrit de chaque visite. Nous organisons ainsi un rendez-vous hebdomadaire pour analyser les visites effectuées et les offres potentielles. Pour démarrer un nouveau projet 06 27 10 02 87 ou par mail à immo@louismilon.com Rendez-vous sur www.louismilon.com
Déménagement Une fois la vente réalisée, nous mettons à disposition des vendeurs un camion de déménagement, deux personnes, et même les cartons pour faciliter l’organisation d’un tel évènement. Tous ces services nous permettent d’obtenir des offres intéressantes sous 15 jours en moyenne.
Quels sont vos objectifs pour 2020 ? Nous souhaitons agrandir l’équipe en embauchant de nouveaux collaborateurs et ainsi pouvoir faire bénéficier de nos services à un maximum de personnes.
ILLUMINEZ VOTRE APPARTEMENT
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’il y a une chose importante à ne pas négliger au sein de son lieu de vie, c’est bel et bien la lumière. Elle agit sur le bon fonctionnement de notre organisme, permet de faire le plein d’énergie et peut même aider à réduire le stress. Pour cela, plusieurs solutions s’offrent à vous. Tout d’abord, vous choisissez (si vous en avez la possibilité) d’opter pour la lumière naturelle en la faisant entrer au maximum dans votre intérieur via des fenêtres ou de grandes baies vitrées. Cependant, il n’est pas toujours possible d’utiliser cette solution, alors il vous reste toujours la possibilité de jouer sur les lumières artificielles, qui ne sont absolument pas négligeables, et qui peuvent nettement modifier l’apparence de votre logement ! La disposition de ces dernières peut donner un résultat réellement stupéfiant.
LES MIROIRS, INDÉMODABLES ET INDISPENSABLES
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vez-vous déjà visité une maison sans miroirs ? Certainement que non. Les individus sont naturellement prédisposés à posséder au moins un miroir chez eux, tout simplement pour s’y regarder dedans. Mais le miroir possède un autre avantage, qui est cette fois-ci décoratif. Les miroirs agrandissent les pièces et ajoutent de la luminosité. Le secret ? leur emplacement. Pour gagner en luminosité, placez votre miroir en face d’une fenêtre ou près de vos luminaires. Pour agrandir une pièce, choisissez un grand miroir que vous disposerez à l’horizontale ou à la verticale (selon le résultat souhaité). Le miroir installé au plafond permettra de donner de la hauteur à votre pièce. Enfin, le miroir peut également et tout simplement décorer votre mur si celui-ci est orné d’un joli cadre.
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25A Avenue de Fontcouverte - 84000 Avignon 04 90 25 65 68 - contact@jeuxdelumiere.fr - www.jeuxdelumiere.fr
L’ILOT DE CUISINE POPULAIRE AU PLUS HAUT POINT ous souhaitez acheter votre toute première cuisine ou tout simplement remplacer l’ancienne ? Alors pourquoi ne pas opter pour l’ilot de cuisine ? Vous avez certainement pu constater, que ce soit chez des amis ou dans des catalogues de décoration, que l’ilot devient de plus en plus populaire. Tout d’abord, cela ajoute une touche de modernité à votre pièce. Si vous recevez du monde, l’ambiance sera beaucoup plus conviviale autour de votre ilot. Quant aux enfants, ils adorent manger en hauteur ! De plus, la tendance de la cuisine ouverte est elle aussi très en vogue. Un ilot de cuisine est donc l’élément central qui vous permettra d’agencer votre espace de façon à ouvrir la pièce sur le salon ou la salle à manger.
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DES MEUBLES SUR-MESURE otre époque crée bien sûr de nouveaux besoins, qui se reflètent dans nos habitudes et nos modes de consommation. Un meuble ne se choisit plus par tradition, mais répond à un souci de personnalisation plus poussé. Question style et fonctionnalités, les individus expriment des besoins plus précis. Le meuble sur mesure exprime le besoin pour les individus, d’imprimer « leur patte » dans leur intérieur.
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À l’heure où les petits logements se multiplient dans les grandes villes, c’est un véritable plus, car un meuble sur mesure permet de combler les vides de l’espace pour les rendre fonctionnels. Les rangements qui épousent la sous-pente des escaliers, ou les dressings qui s’ajustent à l’étroitesse des couloirs le démontrent très bien.
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ARTISANAT CUISINES Louis FALEMPIN - Menuisier Ébéniste
PLAN DE TRAVAIL, DRESSING, MEUBLES DE LIVING ET SALLES DE BAIN NOUVEAU > DÉCOUVREZ NOTRE SHOW-ROOM Ouvert du lundi au samedi sur rendez-vous en appelant le 06 74 95 82 74 ou le 06 84 01 33 55 louis.falempin@orange.fr Artisanat Cuisines 14 Z.A. du Bas Taulet - 13330 Pélissanne
LE CHOIX DE VOTRE CARRELAGE
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et aspect primordial de la décoration mérite que l’on se penche dessus. En effet, une maison habitable possède très souvent un carrelage. De nos jours, votre sélection se fait parmi une multitude de propositions et cela n’est pas toujours facile de choisir. Alors, si vous hésitez encore quant au choix de votre nouveau carrelage, voici les dernières tendances !
Tout d’abord, il y a le carrelage graphique, que vous reconnaîtrez également sous le nom de « carreau de ciment » et qui apporte une jolie touche d’originalité à votre intérieur. Si vous possédez une cuisine ouverte sur votre salon / salle à manger, vous pouvez choisir de mixer parquet et carrelage, en choisissant de carreler la cuisine et de disposer du parquet dans la partie salon. L’imitation parquet connaît également un grand succès pour son prix plus abordable et un entretien plus complaisant. Enfin, la tendance imitation marbre, pierre ou béton ne se démode pas, particulièrement dans les salles de bain.
TRANSFORMER L’USAGE INITIAL DE VOS MEUBLES ette nouvelle tendance va vous plaire pour plusieurs raisons. Tout d’abord, elle est économique, vous n’aurez plus à jeter ni à acheter de nouveaux meubles ou objets de décorations. Vous n’avez qu’à vous munir de ce que vous possédez déjà et essayer de leur trouver un nouveau rôle au sein de votre décoration. Cela vous permettra également de découvrir votre côté créatif et peut-être allez-vous lancer une nouvelle mode ?
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CARRELAGES FAÏENCES MOSAÏQUES SANITAIRES ROBINETTERIE CUISINES NOUVEAU : SOLS SOUPLES IMITATION PARQUET, CARRELAGES… NOMBREUX MODÈLES
Spécialiste dans les revêtements de sols céramiques, faïences, parquets, pierres, sanitaires, robinetteries, meubles de salle de bain. Design Carrelages vous guide dans tous vos projets de création, rénovation, décoration et d’aménagement. Du conseil jusqu’à la pose, nous suivons pas à pas la réalisation de vos envies.
114, Bd L.Pasteur - 13730 St-Victoret - Tél : 04 42 34 48 02 - designcarrelages.com
ARCHITECTURE
L’ARBRE BLANC À MONTPELLIER n tronc hérissé de branchages métalliques immaculés… L’Arbre blanc, tout récemment livré à Montpellier, vient singulièrement enrichir le patrimoine architectural de la ville. Installé dans le quartier Est, la nouvelle tour de 17 étages est parée de ses feuilles (ses balcons). Chacun de ces 193 balcons est une pièce unique dont la réalisation et l’installation ont été une prouesse technique. Les terrasses généreuses représentent près de la moitié de la surface des appartements. Positionnées de manière alternée, elles ont à la fois un rôle d’espace de vie, d’échange, d’ombrage pour les terrasses inférieures et d’occultation visuelle pour préserver l’intimité.
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Ce nouvel immeuble installé dans le quartier Est de Richter à Montpellier se remarque de loin...
POUR MIEUX RESPIRER EN VILLE LES TOURS VÉGÉTALES endance émergente et de plus en plus forte, le Design Végétal répond au besoin des citadins en manque de nature. Cela permet également de dépolluer (un peu) l'air alentour, d’absorber du gaz carbonique et produire de l'oxygène. L'idée de végétaliser les villes et leurs bâtiments ressemble parfois à un gadget ou à de la science-fiction, mais elle fait son chemin et commence à se concrétiser. Vous pouvez maintenant en trouver à Nantes, à Lausanne, à Milan et de plus en plus de villes vont se laisser tenter par cette nouvelle tendance.
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Décoration d’intérieur LES MUST-HAVE POUR CET HIVER
LES LAMPES BOULES La simplicité est à l’honneur côté luminaire puisque l’on pourra retrouver une version très épurée des fameuses lampes ampoules XXL dans une version sobre et passe partout : Les lampes boules. Elles ont la capacité de s’intégrer à n’importe quel style déco et feront office de mise en valeur d’une pièce de façon sobre mais esthétique.
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OPTEZ POUR LES RIDEAUX ! C’est décidé, vous avez enfin choisi d’intégrer des rideaux à votre décoration intérieure. Tout d’abord, observez la pièce qui accueillera les rideaux et identifiez les couleurs susceptibles de s’accorder avec celles des murs. Pensez aussi à la matière (coton, lin, soie, velours, …) que vous choisirez afin qu’elle soit en accord avec l’ambiance générale de la pièce. Veillez également à prendre les mesures pour ne pas que les futurs rideaux trainent au sol. Une fois votre choix fait, n’hésitez pas à associer des rideaux occultants et des voilages, qui sont deux incontournables.
LE RETOUR DU VELOUR Auparavant vieillot et démodé, la mode du vintage signe le retour du velours et lui redonne ses galons d’antan. Doux et soyeux, le velours est par essence un tissu chaleureux. Que vous optiez pour un plaid épais sur le canapé, un somptueux couvre-lit, des housses de coussins ethniques ou un large tapis, son toucher délicat vous transportera dans une atmosphère douillette et feutrée.
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VOTRE PISCINE SUR MESURE 'entreprise familiale DS-CONCEPT vous accueille à Cavaillon. Un show-room et une piscine de démonstration vous y attendent. Notre savoir-faire, nos innovations et nos idées sont à votre disposition. Nous sommes spécialisés dans la construction de piscine en béton armé banché avec ornement à l’intérieur en pierres naturelles, ainsi que dans la maçonnerie paysagère des espaces extérieurs. Nous effectuons des travaux neufs ou en rénovation. Nous nous occupons de votre projet de A à Z. Les possibilités sont multiples voire illimitées, seule une rencontre permet de déterminer les effets recherchés et les contraintes budgétaires à prendre en compte pour proposer une solution réalisable. Votre professionnel vous conseille et vous guide dans le choix de vos produits et vous assure un suivi personnalisé tout au long de la création. Tous nos travaux possèdent la garantie décennale adaptée. Notre savoir-faire et notre matériel sont mis à votre disposition pour réaliser vos rêves. Nous nous déplaçons dans toute la région Sud.
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Un rêve, un projet ?
DS-CONCEPT sait le réaliser.
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Pouvant être réalisé aussi bien en intérieur qu’en extérieur, le mur végétal, outre son aspect esthétique certain, apporte de nombreux avantages sur le plan écologique comme la purification de l’air, la régulation thermique et bien d’autres.
Les plantes d’intérieur ont plusieurs avantages, elles peuvent à la fois servir de décoration et permettent d’ajouter un peu de verdure mais elles contribuent aussi positivement à notre santé, notre moral et équilibre psychologique.
Les plantes dites “assainissantes” permettent de purifier l’air de votre maison ou appartement.
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L’entretien d’une plante est fonction de nombreux facteurs que sont la saison, l’espèce, sa taille ou encore son environnement.
Espaces
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BERNARDONI MAÇONNERIE ENTREPRISE GÉNÉRALE DU BÂTIMENT
BERNARDONI MACONNERIE est une entreprise de maçonnerie familiale depuis 1961. En effet en 1961, Séraphin BERNARDONI crée la première entreprise. En 1981, son fils Francis BERNARDONI prend la suite de son père. Et en 2001, Nathanaël BERNARDONI, fils ainé de Francis, rentre à son tour dans l’entreprise. Le métier est transmis depuis trois générations avec passion et précision. Depuis 2015, Nathanaël dirige seul BERNARDONI MAÇONNERIE qui compte aujourd’hui une quinzaine d’ouvriers tous qualifiés qui bâtissent leur savoir-faire dans une entreprise soudée. Nathanaël BERNARDONI s’est récemment entouré d’une conductrice de travaux pour l’épauler et collaborer avec les chefs de chantier. Ensemble nous communiquons, échangeons et apportons de nouvelles idées de conception. Les avis esthétiques divergent et l’œil “neuf” parfois élimine d’éventuelles erreurs. Ainsi, les chefs de chantiers peuvent à leur tour mieux diriger leur équipe et gérer leur chantier. Nathanaël veut absolument que cet esprit perdure. BERNARDONI MACONNERIE propose des constructions neuves, de la restauration de mas anciens, de la maçonnerie extérieure, des piscines, pools house, … tout en respectant les matériaux de qualité comme la pierre, le bois de récupération, les tuiles anciennes … Nathanaël dit : “Notre force n’est pas simplement de vendre des belles prestations mais de les vendre avec plaisir et passion. Nous avons une chance inouïe de travailler dans ce secteur de caractère autour des Alpilles, à nous de ne pas le dénaturer ! ” “Notre métier est une passion, un art, un plaisir, il serait dommage de ne pas le partager… Nos réalisations en seront que plus belles.”
Impasse de l’Ambre - ZA de la Massane 13210 Saint-Rémy-de-Provence Tél : 04 32 60 02 52 - Portable : 06 71 42 35 96 Mail : direction@bernardonimaconnerie.fr
THÉO BERNARDONI Plomberie
PLOMBERIE - CHAUFFAGE - SANITAIRE - ZINGUERIE
Theo Bernardoni, dévoré par la passion de l’entreprise et du savoir bien-faire, réalise pour d’heureux propriétaires de magnifiques salles de bain. Ses travaux sont au niveau des meilleurs artisans-compagnons. On pourrait d’ailleurs aisément le qualifier “d’architecte du bain”. Son papa, Francis, artisan maçon depuis 1981, n’a cessé de montrer l’exemple à ses fils qui lui vouent une adoration sans borne. Théo est un plombier hypersensible et créatif. Sa bonne humeur et sa profonde empathie font de cet artisan un plombier performant et endurant. Contactez-le, et offrez lui votre confiance, vous ne serez pas déçus !
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LE CONFORT CHEZ SOI UNE HOUSSE DE COUETTE EN HARMONIE AVEC SA CHAMBRE ans une chambre, la housse de couette que vous choisissez peut faire la différence niveau déco ! Tout d’abord, il est primordial de s’orienter vers une housse de couette dont la taille est adaptée à la couette. Ensuite, la couleur est déterminante. Si vos pans de murs sont neutres, vous pouvez miser sur une housse de couette à motifs et/ou colorée afin d’ajouter de la gaité à la pièce. En revanche, si vous possédez déjà un ou plusieurs pans de murs très colorés, misez sur la simplicité pour votre housse de couette. Tout cela est question de gouts, cependant, la matière est également très importante pour bien dormir. Selon le type de tissu choisi, vous aurez trop chaud en été ou trop froid en hiver. Il existe différentes matières : le coton qui est décliné en plusieurs versions (biologique, équitable, jersey de coton, percale de coton, satin de coton), le lin, le métis, la flanelle, viscose de bambou, … Renseignez-vous sur les différentes propriétés de chacune afin de faire le bon choix !
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ÊTRE AU CHAUD L’HIVER ET AU FRAIS L’ÉTÉ voir froid ou chaud est souvent synonyme d’inconfort. Pour remédier à cela, vous pouvez choisir d’installer une cheminée afin d’apprécier ces longues soirées d’hiver et leurs ambiances chaleureuses. Quant à l’été, parfois caniculaire dans notre région, les ventilateurs sont vos meilleurs amis. Mais pourquoi ne pas vous faciliter la tâche en optant pour une climatisation réversible ? Avec cet ingénieux appareil, vous disposez d’une seule installation pour vous réchauffer en hiver et vous rafraichir en été !
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SÉCURISATION DE L’HABITAT DÉTERMINER VOS BESOINS
e qui détermine le choix du système, c’est le lieu à protéger : sa superficie, le nombre de pièces, si c’est à l’intérieur et/ou l’extérieur. Pour le particulier, le choix se fait en fonction des pièces à sécuriser, notamment si vous avez des tableaux précieux, un coffre, ou si c’est une protection standard.
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Différents choix s’offre à vous, renseignez-vous !
DIFFÉRENTS CHOIX DE SÉCURITÉ otre premier choix est un système de sécurité relié à votre smartphone, vous gérez vos alarmes et assurez vous-même le suivi de l’intervention.
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Deuxième choix : votre système de protection est relié à un centre de télésurveillance agréé : une société de télésurveillance peut vous prévenir ou prévenir vos mandataires (personnes de confiance), qui iront alors sur place. Une société d’intervention agréée peut intervenir pour se rendre sur place et contrôler les lieux. De plus, la vidéosurveillance peut être couplée à un système d’alarme “intrusion“. Le générateur de brouillard est une bonne solution pour contrer les cambriolages. Il s’agit d’une fumée opaque qui se propage très rapidement et qui rend inoffensif tout cambrioleur en l'espace de plusieurs minutes. Ce système séduit à l'heure où les cambriolages montent en flèche.
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ALARME ET TÉLÉSURVEILLANCE 24/24 - 7/7 Alarmes - Vidéosurveillance - Contrôle d'accès - Système incendie l suffit parfois de quelques gestes simples pour décourager les cambrioleurs et vous protéger efficacement des personnes mal intentionnées. Découvrez les bonnes pratiques et les équipements à adopter en termes de prévention du cambriolage : elles consistent notamment à dissuader les cambrioleurs, ralentir leur progression et obtenir une intervention adaptée en cas d’intrusion avérée.
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S'il est bien-sûr indispensable de protéger les accès à votre maison ou votre appartement (verrouillage systématique des portes et fenêtres lorsque vous partez ou que vous êtes à l'étage, dans votre jardin…), la première étape consiste à dissuader les cambrioleurs de venir vous rendre visite en leur compliquant la tâche. Tout ce qui les ralentit gêne leurs déplacements ou les soumet au risque d’être vu.
L’étape suivante, c’est la mise en place d’un système chargé de déclencher l’alerte en cas de tentative d’intrusion, si possible avant même que le cambrioleur n’ait réellement réussi à s’infiltrer à l’intérieur du logement. A ce niveau, l’installation d’un système d’alarme est un atout considérable : le déclenchement soudain d’une sirène stridente associée à un brouillard opacifiant en quelques secondes joue un effet plutôt dissuasif sur les malfaiteurs. PMS Provence vous offrent plus de proximité, rapidité, réactivité. Cette société d’un haut niveau technique vous apportera tous leurs efforts pour vous donner entière et complète satisfaction.
Jean-Marie et Frédéric Pons AGENT AGRÉÉ AIX EN PROVENCE - 21 Bis Bd Jean Jaurés - 13100 Aix-en-Provence SAINT RÉMY DE PROVENCE - Le petit marché - Av du 19 mars 1962 - 13210 Saint-Rémy-de-Provence
Tél : 04 90 92 20 90 - www.pmsprovence.fr - contact@pmsprovence.fr SOCIÉTÉ AGRÉÉE : Autorisation d’exercer numéro AUT-013-2114-06-12-20150403102, activités privées de sécurité « Surveillance ou Gardiennage », délivrée le 16/06/2015, par le CNAPS, 6 allée Turcat Mery, CS30028 13295 MARSEILLE Cedex 08. Article L612-14 modifié par LOI n°2014-742 du 1er juillet 2014 - art.7. L’autorisation d’exercer ne confère aucune prérogative de puissance publique à l’entreprise ou aux personnes qui en bénéficient.
COMMENT BIEN CHOISIR SA LITERIE ? ien choisir son matelas est essentiel pour de bonnes nuits de sommeil. Il faut se renseigner sur certaines propriétés du matelas et c’est le combo de ces différents aspects qui vous permettra d’avoir le matelas parfait et adapté à vous. Que ce soit pour les suspensions, le garnissage, les dimensions du matelas, la qualité, le confort ou bien les tissus choisis et composants du matelas : renseignez-vous auprès du professionnel qui vous fournira votre futur matelas. Certaines enseignes vous proposent même de tester un matelas durant 30 jours pour vous décider quant à la satisfaction que celui-ci vous procure. Dernier point : pensez à orienter correctement votre lit pour bien dormir (une orientation nord permet une récupération optimale).
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DÉMÉNAGER a prime de déménagement est une aide au déménagement proposée par la Caisse d'allocations familiales (CAF) ou la Sécurité sociale agricole (MSA). Elle correspond aux dépenses réellement engagées pour votre déménagement, dans la limite d'un plafond variant selon le nombre d'enfants à charge. En 2019, le montant maximum de la prime est égal à 991,58 € pour 3 enfants à charge, auxquels s'ajoutent 82,63 € par enfant supplémentaire.
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Vous devez remplir 3 conditions pour en bénéficier dans les 6 mois qui suivent votre déménagement : - avoir au moins 3 enfants à charge (nés ou à naître) - être éligible à l’aide personnalisée au logement (APL) ou à l'allocation logement à caractère familial (ALF) pour votre nouveau logement - votre déménagement doit avoir lieu entre le 1er jour du mois civil suivant le 3ème mois de grossesse et le dernier jour du mois civil précédant les 2 ans de votre dernier enfant.
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LES TRAVAUX : mode d’emploi RÉNOVATION ET MAÇONNERIE Les travaux, c'est parfois une sacrée mésaventure. Aussi, pour éviter les mauvaises surprises, misez sur une préparation et une conduite de travaux sans faille... ne bonne plannification des travaux est indispensable. Faites la liste chronologique des travaux à entreprendre. S'il s'agit d'une rénovation importante, la priorité ira aux travaux de sauvegarde (réfection du toit par exemple), puis aux améliorations (aménagements divers, comme la cuisine ou un salon multimédia) et enfin aux finitions (peinture). Consultez les services municipaux pour connaître les règlements attachés à votre lieu de résidence. Ensuite, prenez contact avec les entreprises. Deux ou trois devis vous permettront d'apprécier leur sérieux et de choisir les meilleures. Assurez-vous qu'elles disposent des assurances nécessaires.
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DES AIDES À LA RÉNOVATION DE VOTRE HABITAT e dispositif Denormandie, qu’est-ce que c’est ? Quels sont les travaux éligibles ? Quel est son montant ?
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Voté dans le cadre de la loi de finances pour 2019, le dispositif Denormandie est un dispositif d’investissement locatif destiné à encourager la rénovation dans l’ancien. C’est un dispositif qui remplace le dispositif Cosse et complète la loi Pinel dans l’ancien. Il prend la forme d’une réduction d’impôt sur le revenu accordée aux particuliers achetant un logement à rénover dans un quartier ancien dégradé pour le mettre en location. L’objectif est d’accélérer la rénovation des logements en mauvais état pour répondre aux besoins de logement des populations, dans la continuité du plan national de lutte contre le logement insalubre. Pour le moment, les villes concernées de la région sont : Arles, Tarascon, Draguignan, Digne, Manosque et Brignoles.
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TĂŠl : 06 88 10 42 24
Email : contact@cesium13.fr
DÉCORATION D’INTÉRIEUR ADOPTEZ LA VERRIÈRE DANS VOTRE CUISINE a verrière peut être la solution à plusieurs difficultés rencontrées dans votre cuisine. Cette pièce, primordiale à la préparation des repas, peut parfois être trop petite, manquer de modernité ou encore de lumière. Pour remédier à cela, optez pour l’installation d’une verrière, cela fera la différence. Elle pourra vous servir à séparer l’espace cuisine / salle à manger mais aussi à agrandir la pièce grâce aux jeux de lumière dont elle permet de bénéficier. Qu’elle soit utilisée pour son côté esthétique ou pratique, la verrière ne vous décevra pas !
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Grâce à la couleur blanche de la verrière, la cuisine est épurée et lumineuse.
FRAIS ET VINTAGE Retrouvez dans votre appartement tout le charme du vintage, des meubles des années 50, le tout avec un twist de modernité. Un savant mélange entre mobilier vintage et design scandinave particulièrement bien réussi. Pensez aux vide-greniers qui vous permettront peut-être de dénicher des meubles à votre goût, atypiques, classiques ou modernes.
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Ce crédit d’impôt sera versé sous forme de prime travaux. Plus les travaux seront source d’économies d’énergie, plus la prime sera élevée. Les combles représentent une source de déperdition d’énergie dans votre maison de 30 %, cette partie de la maison est la plus énergivore mais aussi l’investissement le plus rentable dans le cadre des travaux de rénovation thermique de par son coût d’opération et son résultat.
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Effets 3D, le papier peint se lâche !
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La TÔLE ’est le retour de la tôle ou de l’effet tôle dans nos intérieurs. La plaque métallique ondulée va trouver sa place sur vos murs... D'après Pinterest, le réseau social chouchou des bonnes idées déco, la tôle est le matériau qui va nous séduire en 2020. Les recherches sur les “intérieurs en tôle” ont augmenté de 563 % sur son moteur de recherche l'année dernière ! Le point positif avec cette matière c’est qu’elle peut s’adapter dans toutes les pièces et même à certains meubles pour un effet déco indéniable. Parfait pour adopter le style vintage ou industriel très design à la maison.
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rès à la mode il y a quelques décennies, le papier peint fait son retour sur nos murs mais cette fois-ci dans un autre esprit. Que ce soit dans votre salon ou votre chambre, il est désormais très tendance d’habiller l’un de vos pans de mur avec un joli papier peint. Dans une chambre, le mur recouvert de papier peint peut servir de tête de lit. Quant aux motifs à privilégier, la tendance laisse place à une ambiance très florale, style jungle et tropical, mais aussi des styles scandinaves ou ethniques mettant en avant des formes géométriques.
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c’est pour ceux qui sont comme tout le monde mais qui ne font rien comme personne. Pour ceux qui veulent vivre à leur façon dans une cuisine à leur image…. Martine et Kevin, vous invitent à venir réaliser une étude personnalisée qui s’accorde avec vos besoins ainsi que vos envies, tout en respectant votre budget. Nous souhaitons également vous faire bénéficier de nos offres de lancement sur-mesure. L’équipe AvivA Aix en Provence
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Les établissements Cartier ont été créé en1972 par Monsieur et Madame Cartier. Monsieur Cartier partît un matin acheter le pain et revint avec un camion ! Faute de travail, il avait décidé de créer une messagerie de transport pour petits colis express communément appelé “taxis-camionette”. La famille Cartier, qui résidait au-dessus du son des guitares, cette boîte très connue d’Aix, avait décidé de développer cette activité. Ils décidèrent d’agrandir leur domaine d’activité, en acquérant des véhicules poids lourds devenant ainsi déménageurs. Les enfants Cartier ont alors perpétué cette entreprise familiale qui avait été mise en gérance en 1995 et reprise en 2007 par ces derniers. Forts de leur expérience, la qualité clé en main de leurs services, réside dans la performance exceptionnelle de leurs prestations. Les équipes sont formées à l’exigence du savoir-faire.
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Ranger son dressing Nos meilleures astuces
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ue vous soyez un homme ou une femme, posséder un dressing présente de nombreux avantages. Vous pouvez y ranger vos vêtements, accessoires et chaussures, dans le but ultime de vous faire gagner du temps et que tout ce qui est similaire soit rangé au même endroit. Mais pour que cela soit réellement efficace, faut-il encore que votre dressing soit correctement rangé … Pas de panique, nous vous donnons quelques conseils ! Tout d’abord, pour pouvoir correctement ranger son dressing, il faut en priorité le vider entièrement. A partir de là, vous êtes en mesure de trier et vous débarrasser de tout ce dont vous ne vous servez plus. Peut-être possédezvous certains articles en plusieurs fois, ou au contraire vous pouvez retrouver des vêtements que vous pensiez avoir perdu. Concernant les habits que vous n’avez pas porté depuis des lustres, faites en sorte de vous en débarasser car ils ne font qu’encombrer votre dressing. Vous pouvez les donner, les revendre, ou les placer dans des boites de rangement que vous stockerez ailleurs. Cette étape permet de faire un coup de “neuf” dans votre armoire. Après avoir fait le plus dur, et le plus long, vous pouvez dépoussiérer et nettoyer votre dressing si ela est nécessaire. Une fois cette étape effectuée, place au rangement et à la réorganisation de vos affaires par catégories (pantalons, tee-shirts, chemisiers, robes, …). De nos jours, les grandes enseignes du meublement vous proposent de nombreux accessoires permettant de ranger correctement vos sous-vêtements, chaussures, ... Pour finir, la clé d’un rangement permanent est la suivante : rangez au fur et à mesure ! Ne vous laissez pas déborder et ne remettez pas le rangement au lendemain, puis au surlendemain...
LE POINT POSITIF DU RANGEMENT DE VOTRE DRESSING Les actions quotidiennes matinales conditionnent énormément notre état d’esprit pour la journée. Ainsi, choisir sa tenue devant un dressing bien ordonné, clair et rangé vous mettra de bonne humeur pour débuter une nouvelle journée.
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Maisons DSC Conseils & Réalisations
UNE GRANDE FAMILLE DE MAÇONS Basée sur le secteur de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, l’entreprise de maçonnerie générale MAISONS DSC propose principalement des constructions traditionnelles et personnalisées. Cette grande famille est composée de Constantin et Slave, qui sont guidés par Dominique, fort de ses 35 ans d’expérience et des bases qu’il a pu recevoir de son père maçon. L’amour de leur métier et du travail bien fait est mis à disposition de leurs clients et partenaires. Les valeurs de l’entreprise sont fondées sur le respect des traditions, la rigueur, la polyvalence, le recours à des techniques et des matériaux de haute qualité. Les clients sont accompagnés dans leur projet à chaque étape. Dominique nous explique "notre motivation est de réaliser le rêve de nos clients. Nous voulons que le projet soit vraiment le leur et que chaque étape soit un moment de partage et de plaisir. Dans cet état d’esprit, la réussite de leur construction ne peut se faire sans des conseils avisés par des artisans passionnés. Notre plus grand plaisir c'est d'avoir des clients satisfaits, heureux de nous avoir connu et de nous avoir fait confiance pour la réalisation de leur maison." La qualité toujours privilégiée. En effet, ils collaborent principalement avec Wienerberger et utilisent notamment la brique GF R20, plus isolante par rapport à un mur traditionnel. Elle augmente l'isolation de 20% avec le même doublage et procure une réduction importante des ponts thermiques.
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PORTRAITS
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INFANTINO COIFFEUR MORPHOPSYCHOLOGUE.
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La morphopsychologie part du postulat que le visage est le reflet du psychisme.
Dans une société où l’apparence est désormais primordiale et placée au centre de l’attention, il est utile de connaître l’existence de cette discipline et d’en user à son avantage. En effet, nous pouvons agir sur la forme de notre visage et pour cela, l’aide d’un professionnel est un véritable atout. Vous l’aurez compris, non seulement nos traits font notre charme, mais ils en disent également beaucoup sur notre personnalité. Les morphopsychologues divisent le visage en trois zones que sont le front, la zone du nez et celle de la mâchoire.
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Un REFLET de la PERSONNALITÉ Chacune de ces parties renvoient à certains traits de notre personnalité. La zone du front renvoie elle, par exemple, à l’intellect tandis que la forme du visage donne des indices sur le type de relations que vous entretenez avec les autres…. La morphopsychologie est donc une discipline qui pourra vous aider à améliorer votre apparence et vous donnera ainsi des atouts indéniables que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou professionnelle.
fin de mettre en avant vos atouts, l’équipe de Stephan Infantino vous fait bénéficier depuis 4 ans de sa formation et de ses connaissances en morphopsychologie. L’étude morphopsychologique en coiffure est une approche qui permet de trouver une harmonie entre votre physique et votre psychique. Les coiffeurs du salon Stephan Infantino prendront soin de vous et de vos cheveux pour révéler votre beauté en respectant votre personnalité. Bénéficiez de leurs conseils précieux et donnez un coup d’éclat à votre apparence.
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UNE PASSION, LA MAÇONNERIE Anthony a seulement 33 ans mais il possède déjà 19 ans d’expérience. Il est le créateur et le dirigeant de l’entreprise AS Construction, basée à Lamanon. La passion, le sourire et la volonté de faire bien sont ses maîtres mots. otre grande gentillesse et votre humilité font que vous hésitez à raconter votre histoire, mais aujourd’hui, vous êtes convaincu que vous pouvez apportez un soutien supplémentaire à celles et ceux qui comme vous, peuvent réussir et se lancer dans la grande aventure de la création de leur entreprise.
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En effet, contrairement à ce que certains peuvent penser, l’aventure entrepreneuriale est loin d’être un long fleuve tranquille. Comme vous le dites si bien, on a signé, on avance, on ne recule jamais... On fonce, c’est dur, c’est stressant, mais cela rend heureux. Je ne compte ni les heures, ni les jours de travail pour rester dans les délais promis aux clients et leur apporter une prestation de qualité qui leur convienne parfaitement. Dans mon apprentissage de la rénovation et de la petite construction, j’ai eu la chance d’être formé par des partenaires très expérimentés. Je les remercie vivement pour tous les conseils qu’ils m’ont transmis et que je peux, aujourd’hui, partager aves vous et les lecteurs de Vivre sa Région. Lancez votre activité. Il n’y a rien de plus joyeux que les gens heureux qui vous rendent heureux. Ne vivez pas par procuration et vibrez de vos talents. Je suis forcé d’avouer que les jours de repos me sont pénibles car j’ai mal un peu partout, mais dès que je reprend mes chantiers la douleur disparaît. Je pense que la foi et la volonté enlèvent toute souffrance physique et psychique. La réussite, la reconnaissance se font petit à petit. Soyez vaillant et souriant. 5, Près d’Emma - 13113 Lamanon Tél. : 06 66 40 47 27 asconstructionrenovation13@gmail.com
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GILLES ALIBERT
ÉBÉNISTE
L’ART DE L’ÉBÉNISTERIE A UN NOM
illes Alibert, ébéniste depuis plus de 40 ans, est passionné par le travail du bois. Il réalise des terrasses et des revêtements hors-sol dignes des plus grands orfèvres du bois. C’est un privilège de côtoyer cet homme de grand charisme qui ne vous offrira que du bonheur. Il est également plaisant de regarder de vrais artisans avec un savoir-faire et une volonté qui ne ressemble en rien à une entité purement commerciale ou marketing. Il est très intéressant de solliciter ces artisans passionnés par une telle volonté de transmettre de si beaux objets tels que des meubles, des terrasse en bois exotique, des bardages bois ou encore des objets de décoration sur mesure. Formé à l’école Frédéric Mistral, il travailla dès l’âge de 17 ans pour un patron bienveillant. Cet homme, doté d’une grande douceur et d’une grande humilité, sait imposer un non ferme si le travail à réaliser n’est pas conforme aux principes théoriques et pratiques de l‘art de l’ébénisterie.
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Gilles Alibert Restauration & création de meubles 14 rue Michel Vassent -13109 Simiane-Collongue Tél : 06 83 56 81 93 - alibert.gilles@gmail.com
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BONHEUR out au long des pages suivantes, nous vous faisons découvrir nos meilleures astuces santé ainsi que nos annonceurs les plus sensationnels en termes de bien-être et d’esthétique.
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L’accès à l’appareillage auditif facilité e gouvernement a pleinement pris conscience que la correction précoce de la baisse d’audition était un vrai enjeu de santé publique. Depuis le 1er janvier 2019, les aides auditives sont divisées en deux catégories et la base de remboursement de la sécurité sociale passe de 199,71€ à 300€ par oreille. On peut dès lors considérer que tous les éléments sont réunis pour permettre aux malentendants de trouver une solution adaptée à leurs besoins.
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Guérir des acouphènes
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l existe maintenant des thérapies exclusives pour soulager les acouphènes. Tout d’abord, il est important de savoir qu’il existe différents types d’acouphènes qui apparaissent suite à diverses dégradations de l’oreille interne. Certains sont dus à une dégradation de l’oreille interne (parfois hypersensibilité aux sons forts), tandis que d’autres dépendent de l’hypertension artérielle, dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire... Il faut savoir que le cerveau mémorise le sifflement et qu’il faut le « désensibiliser » pour que les effets néfastes associés s’estompent. Dans un grand nombre de cas, la thérapie sonore permet d’obtenir des résultats significatifs et encourageants.
Les troubles cognitifs partir de 75 ans, une personne âgée atteinte de surdité a deux fois et demi plus de risques de développer une maladie dégénérative telle que la maladie d’Alzheimer. Ces difficultés auditives amènent les personnes âgées à se replier sur elles-mêmes. Cela ne fait qu’empirer les troubles cognitifs qui sont déjà présents. En choisissant de s’appareiller auditivement, un patient peut regagner sa place dans la société et entretenir, de nouveau, son cerveau. Pour cela, il est important de réagir très rapidement dès les premiers signes de déficience auditive. La prescription médicale d’appareillages auditifs ne peut se faire que par un médecin ORL.
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AUDITION CONSEIL est le 1er réseau d’audioprothésistes indépendants de France. Les centres sont des espaces entièrement dédiés à l’amélioration de l’audition et dotés d’équipements ultra modernes. Ces professionnels de l’audition sont régulièrement formés aux dernières technologies et privilégient l’accueil personnalisé, l’écoute attentive et le service de qualité. Ils se distinguent par une méthodologie qui leur est propre, notamment dans le soulagement des acouphènes. Ils travaillent au sein d’équipes pluridisciplinaires (médecins ORL, sophrologues, chercheurs…) pour proposer aux patients la meilleure prise en charge. Leur thérapie sonore sur-mesure montre d’ailleurs des résultats encourageants. Pour mieux entendre, trois points sont essentiels. Tout d’abord, choisir de bons appareils. Deuxièmement, prendre le temps d’effectuer de bons réglages. Et enfin, entretenir régulièrement les appareils pour qu’ils gardent leur efficacité. Chez AUDITION CONSEIL, nous contrôlons et vérifions les appareils auditifs de nos patients tous les trois mois.
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LA PROPORTION DORÉE es dimensions de ce tableau (172,5 × 278,5cm) respectent précisément la proportion dorée. Le carré est associé au rectangle d'or, correspond à un rythme du tableau. La naissance de Vénus, premier grand nu de la renaissance, possède un rapport entre sa largeur et sa longueur qui est très proche du nobre d’or. La diagonale du rectangle restant, ainsi que celle symétrique, sont des lignes de force : le groupe des Vents, à gauche du tableau et le personnage de la Grâce à droite, s'inscrivent dans des rectangles d'or et plus précisément le long des diagonales de ces rectangles d'or. Le tableau est organisé autour du nombril de Vénus, symbole de la naissance s’il en est. La position de Vénus, flottant sur les eaux, reflète les règles de la perspective maitrisée à merveille par Botticelli.
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ette huile sur toile de Velasquez s’inscrit dans un rectangle d’or. Le peintre utilise les proportions du nombre d’or pour placer ses personnages : le visage de Jésus se situe sur un point d’or (à l’intersection de la diagonale du rectangle d’or et de la ligne séparant le tableau au 5/8). Le peintre montre ici un grand sens du volume et un goût manifeste pour les textures des matériaux.
Velasquez L’adoration des rois mages, 1608.
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LES TENDANCES 2019 - 2020 Par Vivre sa région Chaque année, chaque saison, les tendances changent. Pas de soucis, que ce soit pour les vêtements, le maquillage ou la coiffure : tout finira par redevenir tendance.
Les manucures
Les coiffures
Make-up
tendances
automne-hiver automne-hiver
pour 2020
2019-2020
2019-2020
our cette nouvelle année, les tendances qui sont au rendezvous, vous les connaissez déjà. On dit souvent que la mode est un éternel recommencement… et c’est vrai ! Les adeptes du carré pourront opter pour un carré court qui apporte un coup de jeune au visage et qui structure la chevelure. Pour celles qui ne souhaitent pas se séparer de leur belle chevelure, adoptez les queues de cheval, tresses ou encore des chignons. Apportez du style à vos cheveux longs et n’hésitez pas à innover !
our cette saison, un grand classique fait son retour : le smoky eye. Les adeptes du noir ne pourront être que ravies. Envie de vous sentir chic et élégante ? Optez pour ce maquillage ténébreux en l’associant à un teint nude très naturel et sans défaut. Si vous êtes fan de cette tendance mais que vous n’êtes pas encore tout à fait une pro du smoky eye, n’hésitez pas à vous rendre sur internet pour suivre les nombreux conseils et vidéos afin de réaliser LE smoky eye qui vous mettra en valeur !
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a manucure est réellement importante. Nous sommes régulièrement amenés à attirer le regard de notre interlocuteur vers nos mains. Une manucure de qualité fera bonne impression. Vous disposez tout d’abord des intemporels, tels que le rouge et le bordeaux qui restent des valeurs sûres pour celles qui ne préfèrent pas prendre de risques. Mais vous pouvez également opter pour les couleurs nudes de l’hiver : le taupe, le beige foncé, … Enfin, si vous souhaitez ajouter une touche d’originalité à vos ongles, osez la couleur argent pour un effet stylé et élégant assuré !
VOTRE
ROUTINE BEAUTÉ au quotidien
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ehors comme à la maison, vous êtes confrontés, chaque jour, à la pollution. Votre peau, la première, subit alors de plein fouet ce stress oxydatif. Elle se marque, ternit et vieillit précocement. Il existe des crèmes qui vous aideront à retrouver éclat, hydratation et énergie.
a protection de la peau contre les méfaits de la pollution comence tout d’abord par un nettoyage quotidien et efficace. La suite consiste à hydrater correctement sa peau chaque jour, et par la même occasion, cela la préservera d’un vieillissement prématuré. Le choix des produits de beauté, en l’occurence les crèmes, masques et gommages, joue un rôle important dans la protection de la peau contre la pollution. L’extrait de graines de sarrasin bio est un puissant antioxydant qui renforce la barrière cutanée et agit tel un bouclier. Contre la pollution atmosphérique, la vitamine E, anti-radicalaire, renforce les défenses naturelles de la peau. Concernant la protection de la peau face aux écrans et à la lumière bleue, l’extrait de feuilles de Ginkgo biloba bio protège la peau des attaques radicalaires pour la préserver de ces longueurs d‘onde.
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Les produits LA MER
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e Docteur Huber, physicien, souffrait de brulures sévères. Passionné par la vie sous-marine, il décida de trouver la formule magique pour transformer l’apparence de la peau, et notamment de ses brûlures. Sa curiosité pour les propriétés régénératrices des algues marines et 12 années de recherches plus tard, le Docteur Huber créa sa propre méthode permettant de dégager les principes actifs des algues : la fermentation. Le Miracle Broth, qui transforme l’apparence de la peau, est présent dans tous les produits La Mer. Vous retrouverez sur le site internet de la marque les produits phares qui réveilleront votre potentiel beauté. Le soin intemporel à l’origine de tout : la crème régénératrice intense. Votre peau sera apaisée, hydratée en profondeur et nourrie grâce aux bienfaits de la mer.
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NELLY GRAZIANI SALON DE COIFFURE
Le salon Nelly Graziani est avant tout une affaire de passion. Cet amour pour la coiffure et la beauté que Nelly fait vivre depuis plus de 22 ans peut s’observer sur chacune des coupes réalisées au sein de son salon. Auparavant à la tête d’Alizée Création à Trets, Nelly exerce désormais et depuis plus de sept ans, au Tholonet. En revanche, au-delà de l’engouement qu’elle possède pour son métier, ce que cette spécialiste aime avant tout c’est le challenge. Nous voyons en cela, le fait de chercher et trouver la coiffure la plus avantageuse pour ses client(e)s. Hommes, femmes et enfants sont conseillés et guidés avec attention et enthousiasme par Nelly et son équipe afin d’obtenir, pour chacun, une coiffure qui les mettra enfin en valeur. Dans cette démarche d’amélioration de vos coiffures, notez que l’équipe du salon Nelly Graziani se forme régulièrement aux dernières techniques de la profession. Pour sublimer vos cheveux et vous offrir un moment de détente, toute l’équipe vous accueille dans une ambiance chaleureuse et distinguée au Tholonet dans la zone de l’escapade. Centre commercial de l'escapade 203 Avenue Paul Jullien, 13100 Le Tholonet 04 42 66 53 04 www.nellygraziani-coiffure.fr
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LOOKS TENDANCES
LE DENIM : chaque année, LE RETOUR
énéralement associé à un style cool, le denim est le tissu notamment utilisé pour la confection de nos jeans. Peu importe les saisons, c’est la pièce indémodable à avoir dans son dressing. Désormais, cette pièce phare peut être cool mais à la fois classique et tendance. Pensez à vous informer sur les coupes de jean les plus tendances du moment afin de confirmer votre look. Pour éviter la surconsommation, vous pouvez conserver les différentes coupes de jeans que vous possédez et les ressortir au moment venu, lorsque la pièce connait son plus grand succès.
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LE STYLE CLASSIQUE : intemporel oujours à la une, le style classique a dominé, domine et dominera quoi qu’il arrive ! Même si le style classique d’aujourd’hui reste différent et plus évolué qu’il y a 50 ans, des similarités sont tout de même présentes.
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De nos jours, il est possible de combiner des vêtements classiques à d’autres pièces qui sont plus originales pour créer votre propre look. L’influenceuse Vannillio, présente sur le réseau social Instagram, est un bon exemple de ce style classique revisité à sa façon.
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BOUTIQUE HOMMES FEMMES
Isabelle Davis est la créatrice de la boutique Luxe Mirabeau. Forte de ces expériences dans la mode au Maroc et à Los Angeles, elle a décidé de revenir dans sa ville natale d'Aix-enProvence pour y ouvrir une boutique. Passionnée depuis toujours par les belles matières, les belles coupes et le raffinement des maisons de couture, le luxe a été pour elle une évidence. La boutique propose des modèles à la fois originaux et élégants. Vous trouverez dans cette boutique une belle sélection de maisons prestigieuses : Dolce&Gabbana, Gucci, Kenzo, Cavalli, Balmain,Moschino, Giuseppe Zanotti, Saint-Laurent, Michael Kors, Calvin Klein et Iro. 10, Rue Courteissade - 13100 Aix-en-Provence Tél. : 07 66 29 27 57 Ouvert du mardi au samedi de 10h à 19h Site : www.luxemirabeau.fr Mail : luxemirabeau@gmail.com Facebook / Instagram : luxemirabeau
MYTHOLOGIE GRECQUE
Le MYTHE DE NARCISSE P
our rappel, Narcisse est un jeune chasseur de la mythologie grecque, doté d'une grande beauté. On définira par la suite le narcissisme comme étant une trop grande admiration de soi.
’histoire est la suivante : alors qu'il se promenait dans les bois, Narcisse tomba amoureux de son image dans l'eau claire d'une source. Comprenant l'inanité de sa passion il se suicida et à l'endroit même où son sang coula, naquit une fleur, le narcisse.Il est présenté comme l’apôtre de l’égocentrisme. Au fil du temps, Narcisse est devenu le symbole de l’amour morbide de soi, donnant son nom à ce qui est considéré comme un gros défaut : le narcissisme.
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Narcisse admirant son propre reflet Colorisation d'une illustration du 19e siècle. ©North Wind Pictures/Leemage
Selon la version de Pausanias, Narcisse aurait eu une soeur jumelle qui mourut durant son adolescence. Narcisse adorait sa soeur, qui était faite exactement à son image. Pour se consoler de sa mort, il passait son temps à se contempler dans l’eau de la source. Son visage lui rappelait les traits de sa soeur. Le narcisse a un caractère ambivalent, ce que l’on remarque aussi bien à travers le personnage que la fleur mythique. C’est une plante associée aux cultes infernaux : on plante le narcisse sur les tombes pour symboliser l’engourdissement de la mort, on l’offre aux Furies pour paralyser le criminel… Mais le narcisse est aussi lié au printemps par sa renaissance, au rythme des saisons, à la fécondité.
À l’heure ou le doute a envahi nos sociétés, se considérer comme merveilleux est un moyen de se reconstruire et de faire face aux enjeux de demain. S’aimer soi-même permet d’aimer les autres.
©Peter Barritt -Superstock
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Marche à Suivre Marche à suivre est le rendez-vous incontournable des passionnées de chaussures ! Mais avant tout, c'est d'abord une histoire familiale. Présent depuis plus de 30 ans sur Aix-enProvence, le concept est né de l'impulsion d'une mère et de sa fille, réunies par le goût des belles chaussures. Travaillant quasiment exclusivement avec des artisans-chausseurs, elles ont apporté à la ville ce qui nous manquait, un univers 100% féminin dédiée à la mode et aux accessoires. De la basket branchée à porter le jour, aux talons hauts pour vos plus belles soirées, cette boutique cosy 100% féminine comblera toutes vos attentes en matière de mode.
Magasin Marche à Suivre 5 Rue des Chapeliers 13 100 Aix-en-Provence 04.42.26.86.88
Le MONDE de la MODE COMPTE UN NOUVEAU NOM e plus célèbre des combattants MMA (Art Martiaux Mixtes) Conor Mcgregor, très connu pour ses styles vestimentaires soignés et parfois même extravagants, appose désormais son nom dans le monde de la mode puisqu’il a créé, en collaboration avec le couturier des stars David August, la marque August McGregor. Les deux créateurs définissent eux-même leur griffe comme “une marque de style de vie destinée aux hommes tels que Conor McGregor, qui ont une attitude d'excellence dans tout ce qu'ils font dans la vie et qui apprécient les plus beaux vêtements de mode”. Les articles proposés vont du sweatshirt au costume trois pièces pour des tarifs allant de 38 à 970 $ sur le site de la marque. Encore un projet ambitieux pour lequel le combattant utilise une fois de plus son franc parler et son influence.
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Les tendances actuelles et haut de gamme de la chaussure vous attendent avec de célèbres marques : ATELIER MERCADAL, LA BOTTEGA DI LISA, CHIE MIHARA, DAMY, ASH, CRIME, VOILE BLANCHE, PURA LOPEZ et bien d’autres encore.
L’OR Un minéral précieux aux vertus insoupçonnées ’Or séduit les individus et attire le regard depuis toujours. Il a été le deuxième métal découvert par l’Homme, le premier étant le cuivre. Sa malléabilité, due à ses caractéristiques physiques, le catégorise parmi les métaux les plus faciles à travailler. De nos jours, l’or est beaucoup utilisé pour la fabrication d’accessoires de mode que sont les bijoux. En effet, ce minéral est particulièrement apprécié pour ses capacités non oxydantes. Nous pouvons donc constamment gardés au cou notre collier en or préféré sans que celui-ci ne perde son éclat ou change de couleur. Désormais, ce métal particulièrement apprécié voit son utilité se développer dans un nouveau champ d’action. Des chercheurs ont mis en évidence les bienfaits de l’Or, ce précieux métal, sur la peau et la santé.
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Les vertus de ce minéral sont nombreuses : -
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L’or participerait au renforcement du sysème nerveux et digestif Il serait bénéfique pour le système sanguin Il aurait des vertus anti-inflammatoire Il participerait à l’équilibration du système hormonal Il estomperait les tâches solaires et de vieillesse Il protègerait la peau et le corps des toxines
Vous avez certainement pu constater cette nouvelle tendance qui consiste à apliquer des crèmes de beauté contenant de l’or ou encore des masques pour lesquels il faut disposer des feuilles d’or sur le visage. L’utilisation de l’or à des fins cosmétiques date de l’Antiquité, plus précisément en Chine, en Inde et au MoyenOrient. L’or participe à l’augmentation de la production de collagène dans la peau. Les fibres sont restaurés, cela procure une amélioration de l’élasticité, qui à son tour participe à combattre le vieillissement cutané.
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L’ÉCHOPPE D’OR EN PARTENARIAT AVEC LA FONDATION AZNAVOUR 15% du prix de vente de la médaille sera reversé à la Fondation “Quand votre artisan bijoutier de renom rend hommage à Charles Aznavour... Découvrez la série de médailles conçue par l’artisan à l’effigie de l’artiste.”
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atrick Kaiserlian, entouré par son équipe, crée et fabrique une collection de médailles en or et en argent, qui rappelle les succès du chanteur. Des médailles rondes, en forme de disque, avec une bélière dessinée en clef de sol, où sont gravés le titre d’une chanson et une illustration. Les plus grands tubes de l’artiste sont inscrits sur les 20 médailles déjà conçues. “Mais la collection ne s’arrête pas là. Je peux aussi personnaliser les médailles selon les goûts des clients“ explique Patrick Kaiserlian, le créateur de bijoux qui a pris le soin d’inscrire le logo de la fondation Aznavour au dos de chaque médaille à laquelle il reversera 15% du prix de la vente. L’ÉCHOPPE D’OR, 3 ADRESSES À VOTRE SERVICE POUR DU RACHAT D’OR ET DE BIJOUX
MAGASIN SÉCURISÉ À ENDOUME - ST VICTOR 47, rue d'Endoume 13007 Marseille Tél : 04 91 52 00 32
BUREAU SÉCURISÉ AU PRADO Uniquement rachat d’or et de métaux précieux 165, Av. du Prado - 13008 Marseille Tél : 04 91 17 90 19
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Développement
personnel ans notre société, la réussite, peu importe le domaine, est importante. Pour accomplir ses objectifs et atteindre la réussite que l’on s’est fixé, le bien-être, tant psychologique que physique, est plus que nécessaire. Vivre Sa Région vous propose sa sélection d'articles concernant des thèmes plus qu'intéressants ainsi que nos précieux partenaires qui vous mettront sur la voie du succès et du bien-être.
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LA COMPÉTENCE
ÉMOTIONNELLE Ces compétences déterminent la façon dont nous nous comportons.
• La conscience de soi Connaître ses propres états intérieurs, ses préférences, ses sources et ses intuitions. • La conscience de soi émotionelle : Savoir reconnaître ses émotions et leurs effets. • Une autoévaluation précise : Connaître ses forces et ses limites. • La confiance en soi : Être sûr de sa valeur et de ses capacités. • La maîtrise de soi : Savoir gérer ses états intérieurs, ses impulsions, ses ressentis. • La fiabilité : Se montrer honnête et intègre en toutes circonstances. • L’adaptabilité Faire preuve de souplesse devant les changements.
• L’innovation Être à l’aise avec les approches, les idées, et les informations nouvelles. • La motivation Les tendances émotionnelles qui nous aident à atteindre nos buts. • L’exigence de perfection L’effort pour atteindre un niveau d’excellence, ou pour l’améliorer. • L’engagement Savoir épouser l’objectif du groupe ou de l’entreprise. • L’initiative Être prêt à saisir les opportunités. • L’optimisme Poursuivre ses objectifs avec ténacité malgré les obstacles et déconvenues. 108 www.vivresaregion.fr
L’ART DE LA CRITIQUE uand il s’agit d’analyser le travail d’autrui, personne n’est plus qualifié que Shirley DeLibero, la directrice d’une compagnie de transport, devenue, sous son autorité, la plus importante des États-Unis.
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DeLibero montre aux gens qu’elle les apprécie, mais elle les soumet à une critique nourrie et constructive sur la qualité de leur travail. “Je passe beaucoup de temps à féliciter les gens et j’envoie des messages personnels aux collaborateurs de la société quand ils font du bon travail. Mais quand ils se plantent je n’hésite pas à leur dire. Vous ne rendez pas service aux gens si vous n’évaluez pas leurs performances correctement. Vous devez leur expliquer sur quels points ils doivent progresser.” Comme DeLibero, l’entraîneur efficace fournit des informations précises sur ce qui cloche et la façon de le corriger en se montrant optimiste sur la capacité de son interlocuteur à s’améliorer.
ENRICHIR LES AUTRES étecter les besoins de formation des autres et stimuler leurs capacités. Ceux qui possèdent cette capacité reconnaissent les atouts et récompensent les réalisations et la volonté de progrès de leurs collaborateurs. Ils les dispensent des critiques inutiles et savent discerner leurs insuffisances. Enfin, ils les guident, les conseillent opportunément et leur proposent des missions qui les incitent à se dépasser.
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DEVINER LES INTENTIONS D’UNE PERSONNE avant qu’elle n’agisse ? ela ressemble à un scénario de film , les chercheurs de l’université de New South Wales en Australie ont franchi une nouvelle étape dans la compréhension de nos décisions. Ils ont montré deux images à des participants puis leur ont demandé de les imaginer. En surveillant l’activité cérébrale, ils ont pu prédire quelle image un participant choisirait et avec quelle vivacité ils l’imaginaient dans leur esprit. Les traces de ces choix apparaissent clairement dans les aires visuelles, frontales et sous-corticales du cerveau, avant même que nous en soyons conscients, ont-ils constaté. En observant ces signes, les chercheurs ont pu prédire le choix d’une personne jusqu’à 11 secondes avant que le choix ne soit fait. Notre cerveau tend également à reproduire les mêmes décisions lorsqu’il se trouve face à des alternatives déjà connues.
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Le MIRACLE MORNING e rituel matinal a changé la vie de Hal Elrod et, par la suite, celle de milliers de personnes. Le Miracle Morning consiste à se lever plus tôt pour démarrer la journée en s’offrant un moment agréable. Il s’agit de pratiquer des activités plaisantes telles que la méditation, l’écriture, la lecture, rédiger ses objectifs du jour, faire du sport, prendre un bon petit déjeuner, … Pour certains, se lever tôt est déjà difficile, alors pourquoi accentuer la torture en faisant du sport ? Tout simplement car nos journées sont souvent bien remplies et que nous ne prenons pas le temps de faire certaines choses en réalité primordiales pour notre santé et bien-être. Les effectuer de bon matin permet de prendre réellement le temps de les faire mais aussi de commencer la journée de bonne humeur et plein d’énergie. Il y a bien évidemment des astuces clés pour réussir à se lever tôt et l’auteur les dévoile dans son livre.
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MARYSE QUESSON COACH EN DÉVELOPPEMENT BUSINESS J’accompagne les entrepreneurs à retrouver l’étincelle pour passer au niveau supérieur afin d’avoir une vie passionnante et épanouissante.
Garder le cap pour atteindre vos objectifs avec succès ! aryse Quesson est au service des entrepreneurs qui souhaitent développer leurs business afin d'être dans la réussite, et de trouver un équilibre dans tous les domaines de leur vie. Cette femme de M caractère, forte d’une grande sensibilité et d’une intelligence fine, est à votre écoute et vous accompagne grâce à son expertise et ses outils (PNL, Succès Infini TM, pensée positive, neurosciences…)
Grâce à son accompagnement, retrouvez au quotidien l’étincelle, le bonheur d’être pour profiter de votre vie ! Mail : contact@maryse-quesson.com - Tél : 06 62 63 51 27 Site : maryse-quesson.com marysequesson
RÉDACTION / RÉÉCRITURE / CORRECTIONS DE MÉMOIRES ET RAPPORTS DE STAGES ÉTUDIANTS : rendez un mémoire de fin d’étude clair, structuré, agréable à lire et sans faute (corrections orthographe, syntaxe, typographie). PARTICULIERS : Et si vous écriviez votre récit de vie ? Je vous aide à rédiger ce témoignage pour vos proches. Journaliste en presse écrite, ex journaliste d’entreprise, conceptrice – rédactrice en agence de communication, professeur certifié de lettres - histoire.
Delphine Le Mouel
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06 62 98 62 66
La SONOTHÉRAPIE
a Sonothérapie, Sonologie ou Toucher par les Sons® est une discipline à la fois nouvelle et ancienne qui permet de se relaxer profondément et d’apporter du bien-être. Dans cette technique, ce sont les vibrations qui impactent le corps et le mental. Mais comment ces sons peuvent-ils agir sur notre corps et notre mental ? Notre corps émet un champ électromagnétique, qui est source de vibrations. Quand le corps connait des tensions, la fréquence vibratoire en est perturbée. Les sons, exprimés par la sonothérapie, vont entrer en résonance avec notre corps pour une réharmonisation. L’eau représente environ 65% de notre corps et, ici, elle servira de conducteur. Notre partenaire Bruno Cotignola a fait une expérience merveilleuse il y a quelques années avec un stage dédié aux soins grâce aux gongs tibétains... Il souffrait d’une douleur récurrente au genou qui a disparu suite à cette séance de gong. Les vibrations très puissantes permettent de dénouer les blocages liés à des noeuds qui empêchent la circulation énergétique. Véritablement spectaculaire en matière d’efficacité, cette technique date de plus de 8000 ans. Demandez plus d’infos à Bruno (06 11 73 56 03), il se fera un plaisir de vous répondre.
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La COMMUNICATION TÉLÉPATHIQUE
’exploration du temps entre des décisions prises et des décisions réfléchies pourrait mener à de nouvelles idées sur la façon dont nos esprits fonctionnent. Il se peut que les quelques millisecondes qui séparent une pensée d’une action suffisent pour maîtriser les pulsions inconscientes en faveur d’une action plus intentionnelle.
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Une meilleure compréhension de nos processus de pensée pourrait aider à développer de nouvelles formes de communication telles que la communication télépathique de cerveau à cerveau ou les films personnalisés qui réagissent aux ondes cérébrales. Nous pourrions même développer davantage les technologies qui permettent aux paralysés d’exprimer leurs pensées.
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BRUNO COTIGNOLA, LA PUISSANCE MAGNÉTIQUE
force et la douceur de ce magnétiseur forceront votre Lun élanarespect. En effet, cet homme courageux et animé par de bienveillance saura vous dispenser le meilleur soin holistique possible. C’est par la grâce de son cœur pur qu’il posséde ce puissant don. Il a visité de nombreux pays dont l’île de la Réunion, ce magnifique pays ou il a reçu les meilleures initiations rituelles. Bruno saura vous délivrer, que ce soit à l’aide de son pendule ou bien en utilisant la musique. Il dénouera vos nœuds et libérera vos tensions. Pour cela n’hésitez pas à prendre rendez-vous à son cabinet de Peypin.
Contactez-le, 06 11 73 56 03
Les BIENFAITS DU JEÛNE e livre doit être expliqué et surtout lu. Il doit également être un des éléments clés du changement de vie que le docteur propose. Il conseille également de pratiquer une activité sexuelle trois fois par semaine minimum, car cela permet de générer une dose maximale d’endorphine. Le docteur Frédéric Saldmann offre un processus contre le vieillissement qui est très naturel et surtout accessible à tous. Il a d’ailleurs eu un grand succès auprès de la jet-set. Comme vous pourrez le découvrir dans le livre, voici ce que l’auteur propose : - boire du thé vert le matin à jeun, associé à 30 minutes d’activité physique - boire une ou deux tasses de café avant le coup de fatigue de 11h - puis tenir en jeune durant 14h Cela permet d’améliorer la capacité intellectuelle, la dynamique gestuelle ainsi qu’une merveilleuse silhouette !
C L’AUTHENTICITÉ oyez généreux, l’expression de la gratitude favorise un comportement loyal. Mettez l’accent sur la similitude, en effet, nous faisons instinctivement des évaluations pour savoir quels partenaires méritent que l’on se fie à eux. Et enfin, ne sanctionnez pas. Les menaces de sanction peuvent prévenir un comportement déloyal sur le moment. Soyez vous-même mais restez prudents, restez authentique sans trop en dévoiler non plus. L’authenticité commence avant tout par la connaissance de soi.
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Docteur Frédéric Saldmann, Vital ! Votre bible santé Editions Albin Michel
L A U R E N C E FA U RE
LO l’art du bien-être NATUROPATHE PHYSIONUTRITIONNISTE REFLEXOLOGUE
Retrouvez un équilibre alimentaire, physique et émotionnel ainsi qu'une bonne vitalité en utilisant des méthodes naturelles à St-Maximin la Ste-Baume et à Pourrières (83).
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FRANÇOISE LECOMTE
SOPHROLOGIE - KINÉSIOLOGIE Forte de 40 ans d’expérience comme infirmière et 20 ans comme thérapeute, je me consacre désormais entièrement à la sophrologie et vous accueille, avec toute mon attention et ma bienveillance, dans mon cabinet.
La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle nous permet de tirer partie et de modifier notre regard sur les évènements du passé, de transformer les émotions négatives en “constructives”. Elle nous aide à développer tous nos potentiels, à travailler sur notre concentration et accroître nos performances sportives. L’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements s’en trouve renforcé. Séances sur RDV, individuelles ou en groupe - Tél. : 06 87 37 73 21 30, Rue de la République - 83170 St-Maximin-la-Ste-Baume Françoise Lecomte Sophrologue / Kinésiologue
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Secteur Aix et Pays d’Aix
CLOSED ESCAPE GAME À AIX EN PROVENCE, 3 SCENARIO À DÉCOUVRIR AU SEIN D’UNE MAGNIFIQUE STRUCTURE
LOSED ESCAPE GAME AIX EN PROVENCE a ouvert ses le 12 octobre 2018 au niveau des Allées ProvenCçales,portes à deux pas des parkings de La Rotonde et Méjanes. À sa tête, vous trouverez CAUSSIMON David, ancien cadre supérieur pour le groupe CARREFOUR, qui a décidé au bout de 20 ans de donner un nouvel élan dynamique à sa carrière en créant son entreprise dans un domaine à la fois ludique, immersif, alliant cohésion, réflexion et amusement. C’est donc tout naturellement qu’il s’est orienté vers l’Escape Game. Mais c’est quoi au fait un Escape Game ? Le concept est simple, vous êtes enfermés dans une pièce (de 2 à 6 joueurs), vous avez 60 min pour vous échapper ! Vous devrez auparavant rassembler les indices, explorer toutes les pistes et résoudre nos énigmes ! C’est une expérience exceptionnelle, innovante, divertissante, favorisant la cohésion d'équipe. Ce nouveau loisir est idéal pour passer un bon moment simple entre amis, fêter un anniversaire, enterrer une vie de garçon / de jeune fille ou fédérer un groupe de travail dans le cadre professionnel séminaire ou team building. Chacun pourra y tester ses compétences logiques, ses capacités à communiquer, à résister à la pression du temps. Il vous faudra fouiller la pièce, trouver des indices, résoudre des énigmes, ouvrir des cadenas et trouver le moyen d'en sortir... ou pas.
ARRIVEREZ VOUS À BATTRE NOS MAÎTRES DU TEMPS ...?
Quels sont les thèmes abordés ? Le centre propose trois salles ou room. - Yakuza : fan de Mangas et de l’univers Japonais, il ne faisait aucun doute que « Yakuza », une immersion dans une rue de Tokyo à la recherche du comptable de l’organisation « le grand dragon de Jade » disparu, devait être proposé. - Le Casse du Siècle : le scénario est inspiré d’une célèbre série où les braqueurs doivent imprimer le plus de billets possibles avant que la Police n’intervienne. Un scenario unique puisque les joueurs doivent non seulement imprimer des billets mais également gagner du temps pour jouer au maximum 1H. - Evade toi si tu peux : emprisonné pour un meurtre que vous n’avez pas commis, vous vous morfondez au fond de votre cellule. Vous n’avez plus qu’une seule solution : vous évadez et trouver la preuve qui vous innocentera.
ENFERMÉ, VOUS AVEZ 60 MINUTES POUR VOUS ÉCHAPPER. ARRIVEREZ-VOUS À DÉJOUER NOS PIÈGES ET À BATTRE NOS MAÎTRES DU JEU...? PROUVEZ LE... Au programme : de l’amusement, du plaisir et du mystère. Beaucoup de surprises vous attendent dans nos magnifiques salles...
Closed Escape Game : 605 Avenue Max Juvénal - 13100 Aix-en-Provence Infos & Réservations : Tél. : 04 42 50 59 37 / 06 33 08 86 54 contact.aix@closed-escapegame.com www.closed-escapegame.com
Le FESTIVAL de MUSIQUE CLASSIQUE DU PRINTEMPS haque annÊe, le Festival de Pâques propose une magnifique programmation, accueille des solistes de premier plan, des orchestres du monde en entier et les plus grands chefs pour des moments musicaux hors normes. Ainsi, chaque printemps, Aix-en-Provence devient la capitale de la musique classique.
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Infos : festivalpaques.com ou au 04 42 91 69 70 du 4 au 19 avril 2020
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aix EN-PROVENCE
a ville d’Aix s’est beaucoup modernisée ces dernières années et cela n’est que mieux puisque tout en conservant son patrimoine architectural, la commune a fait en sorte d’améliorer le quotidien de ses habitants. Facilitant les transports et limitant la pollution, ces deux axes de développement permettent aujourd’hui à la ville thermale d’offrir des lieux de vie de plus en plus agréables. Assis à la terrasse d’un café sur le cours Mirabeau ou parcourant les grandes et magnifiques rues du Quartier Mazarin, on ne peut qu’être séduit par la beauté et la sérénité qu’offre cette ville. C’est un endroit plein de chaleur dans lequel on ne se lasse pas de parcourir les rues.
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Une NOTORIÉTÉ BIEN ÉTABLIE out d’abord, Aix-en-Provence, c’est une notoriété, une notoriété qui s’est construite au fil des siècles, car effectivement, la grande place qu’elle occupe dans le cœur de ses habitants ne date pas d’hier… Chacun à notre tour ambassadeur de notre ville ; mais il en est un qui l’a faite connaitre à l’international. Oui, nous parlons bien de Paul Cezanne ; le célèbre peintre Aixois, précurseur du postimpressionnisme est connu à travers le monde notamment pour ses œuvres de Sainte-Victoire. Mais ce n’est pas le seul, car il y eut avant lui le Roi René qui a grandement contribué à l’essor de cette ville.
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SIGNORINI TARTUFI À AIX LE NOUVEAU TEMPLE DE LA TRUFFE Amateurs de truffes, vous pensiez avoir tout goûté ? En découvrant, au hasard d’une promenade, la nouvelle boutique Signorini Tartufi, vous pourriez bien être surpris… Franchise de l’entreprise éponyme, maison familiale qui perdure depuis trois générations, la nouvelle adresse aixoise “Signorini Tartufi” a l’art d’émoustiller les plus fins palais, risotto, polenta, tagliatelles, grappa... Ce somptueux écrin fait aussi dans le conventionnel, pâtes truffées, huile, différentes crèmes et sauces à la truffes d’été, truffes noires et truffes blanches. Truffes fraîches de saison Coffrets cadeaux... Horaires : lundi 15h-19h - Du mardi au vendredi 10h-13h30 et 15h-19h - Samedi 10h-19h - Fermé le dimanche 55 Rue d’Italie - 13100 Aix-en-Provence - Tél : 06 22 60 89 46
ÉCOLE PRIVÉE VAL ST ANDRÉ
ENSEIGNEMENT PRIVÉ BILINGUE
L’école de la bienveillance 45 ans d’existence Cette école privée propose plusieurs types d'enseignement : section traditionnelle, section bilingue anglais et section internationale. La section internationale prépare aux diplômes IGCEA, IGCSE et à l'International Primary Cambridge Program. Les sections traditionnelles vont des classes de primaires jusqu’aux terminales. Enseignement renforcé de l’anglais des classes de primaires, sixiemes aux terminales, 2 heures supplémentaires de cours, en plus des heures officielles. Section Bilingue : l’anglais des classes primaires aux terminales. Cette section nécessite un bon niveau en anglais ou une réelle détermination.
Visite de l’école tout au long de l’année sur RDV au : 04 42 27 14 47 Site : www.ecole-val-saint-andre.fr Ecole Privée Val Saint André
ÉCOLE PRIVÉE VAL ST ANDRÉ PRIMAIRE COLLÈGE LYCÉE
S é l e c t i o n s
Littéraires
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AMÉLIE NOTHOMB
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lle a reçu, entre autres, le prix Chardonne, le Grand prix du roman de l'Académie française, le prix de Flore, et le Grand prix Jean Giono pour l'ensemble de son œuvre. Que s’est-il passé dans la tête de Jésus lors de ses derniers jours? Amélie Nothomb s’est lancée un sacré défi : imaginer une confession christique à la première personne. Soif commence par une relecture humoristique du procès opposant le Nazaréen à Ponce Pilate - un aveugle vient notamment se plaindre d’avoir retrouvé la vue, ce qui l’a confronté à la laideur du monde... Très vite, le ton du monologue change, vire plus intimiste, mélancolique et philosophique. On est avec Jésus en prison, puis au Golgotha, sur la croix, et même après sa résurrection. Entre autres flashback, ses sentiments pour Marie Madeleine sont un des fils rouges de ce texte, qui rappelle par moments La Dernière Tentation du Christ. Qui d’autre, dans la rentrée littéraire, aura l’ambition d’écrire un cinquième évangile ? Soif d’Amélie Nohtomb aux éditions Albin Michel
Nicolas Sarkozy T
“ oute ma vie j’ai eu de la chance, beaucoup de chance, peut-être même trop de chance quand je pense à tous ceux qui n’ont d’autre choix que d’affronter la grisaille d’un quotidien désespérant et, souvent, douloureux. Ce n’est pas que les épreuves m’ont été épargnées. J’ai eu mon lot d’échecs professionnels et personnels. J’ai même l’impression d’avoir parfois dû payer un prix élevé au succès, et à la notoriété. Mais jamais, au grand jamais, je n’ai connu l’ennui” Extrait du Livre Passion de Nicolas Sarkozy
LES PETITS BILINGUES À AIX-EN-PROVENCE - L’ANGLAIS DE 1 À 99 ANS
POURQUOI VOUS DEVEZ ABSOLUMENT APPRENDRE L’ANGLAIS ? L’anglais est la langue universelle par excellence. Lorsque vous voyagez dans un pays dont vous ne parlez pas la langue, le seul réflexe de communication qu’il vous reste est bel et bien de parler Anglais. C’est le seul langage qui vous permet de communiquer, et ce, où que vous soyez dans le monde. L’un des autres avantages indéniables de l’anglais, est qu’il s’agit d’une langue plus simple à apprendre que le Français, par exemple. L’anglais c’est la langue du Business et avec l’internationalisation des communications et du travail, le moyen de référence pour les échanges professionnels. Alors n’attendez plus pour vous y mettre ! 1 à 3 ans : ateliers d’éveil à l’anglais - 3 à 10 ans : ateliers en mini-groupes 4 niveaux d’âge - 11 à 18 ans : cours de la 6è à la terminale par niveau - Étudiants et adultes : cours individuels ou collectifs - Stages : durant les vacances scolaires Professionnels : cours individuels ou collectifs 5 rue des Allumettes (quartier Méjanes) - 13090 Aix-en-Provence 04 42 52 12 93 - www.lespetitsbilingues.com - aix@lespetitsbilingues.com
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Culture Asiatique à découvrir Passionnés par les expositions ou les spectacles ? Ne ratez pas ces évènements culturels qui se dérouleront sur Aix-en-Provence et venez découvrir les thèmes abordés qui porteront sur la Chine Ancestrale et le Japon.
LES GRANDS MAÎTRES DU JAPON
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’Hôtel de Caumont-Centre d’art présente les coutumes et la culture japonaise de l’époque d’Edo (deuxième moitié du XVIIIe et la première moitié du XIXe siècle), à travers près de 200 estampes ukiyo-e et autres objets remarquables dévoilés au public français pour la toute première fois. Ils sont, pour la plupart, issus de la collection de Geroges Leskowicz, l’une des plus importantes collections d'estampes japonaises dans le monde entier. L’exposition sera l’occasion de découvrir la culture du pays du Soleil Levant et de s’initier à sa technique traditionnelle de la xylogravure.
Hôtel de Caumont-Centre jusqu’au 22 mars 2020 Infos : www.caumont-centredart.com Utagawa Toyohiro, Haru no shin-Fuji (Nouveau Fuji au printemps), signé Toyohiro ga, 1810-1829.
hen Yun revient au Grand Théâtre de Provence avec un tout nouveau spectacle. Shen Yun vous invite à voyager dans le monde fascinant de la Chine ancestrale. Vivez une expérience extraordinaire au cœur d’une civilisation perdue, et voyez ses légendes renaître sous vos yeux à travers la danse classique chinoise, un art à couper le souffle. Shen Yun repousse les limites des arts de la scène en mariant sans pareil costumes colorés, décors digitaux hi-tech et orchestre live. Préparez-vous pour une expérience théâtrale unique.
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Du 15 au 17 mars et du 21 au 23 avril 2020 Grand Théâtre de Provence 380 Avenue Max Juvénal 13100 Aix-en-Provence
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LES BIENFAITS DE L’ASSOCIATION VITAMINES-MINÉRAUX Les vitamines et minéraux sont des substances essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Ils sont apportés par l’alimentation, au quotidien. Théoriquement, un régime alimentaire équilibré fournit une quantité nécessaire de vitamines et minéraux. Cependant, il n’est pas rare de connaitre des insuffisances ou des carences. Pour cela, il existe des associations qui permettent une meilleure assimilation de ces vitamines et minéraux. Par exemple, le cocktail du sportif, c’est sans conteste le duo Magnésium + Potassium ! Il est idéal pour aider les muscles à récupérer après un effort intense. Pour un squelette au top, essayez le Calcium associé à la Vitamine D ! Ce mélange permettra une meilleure assimilation du calcium. Vous vous sentez fatigués ? L’association Fer et VItamine C est le nec plus ultra de l’antifatigue ! En effet, elle accroît l’absorption du fer et permet de combattre efficacement la fatigue. Vous l’aurez compris, la vitamine C est l’alliée parfaite du fer en cas de fatigue.
Le SPORT, VOTRE ATOUT SANTÉ ’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) a communiqué un rapport expliquant en quoi l’activité physique et le sport permettent de prévenir et de soigner une dizaine de maladies chroniques. Tandis que, généralement, les médecins proposent aux patients de se reposer, l’INSERM nous explique qu’il vaudrait mieux pratiquer une activité sportive, et surtout se faire plaisir en faisant du sport, pour améliorer sa santé. Le sport va non seulement améliorer votre moral (stress, dépression, anxiété), mais aussi vos soucis chroniques (sommeil de mauvaise qualité, maux de dos, prise de poids…). Et bien sûr, faire du sport va vous aider à lutter contre les maladies cardiovasculaires, vous aider contre certains cancers, ou pour lutter contre le diabète.
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HEALTHY FOOD qu’est-ce que c’est ? Le terme Healthy Food est couramment utilisé par les consommateurs et professionnels de l’alimentation. Mais qu’est-ce-que cache réellement cette tendance ?
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ealthy Food est un terme marketing anglais qui contient Health, traduit par la santé, et Food, qui désigne l’alimentation. Comme vous l’aurez compris, la tendance Healthy Food est donc l’art de manger sainement, en sélectionnant le contenu de son assiette. Cette méthode regorge de bienfaits et vous apportera vitalité et bien-être, tout en adoptant un comportement responsabe pour la planète. Les adeptes de cette tendance sont nombreux et les chiffres ne cessent de croître. En effet, les Français se préoccupent de plus en plus de leur alimentation et de l’origine des produits qu’ils choisissent de consommer. Cette tendance vient tout droit des États-Unis, et particulièrement de la Californie. Son ampleur s’est également propulsée grâce aux réseaux sociaux, notamment Instagram, sur lequel les individus peuvent publier de jolies photos de leur repas Healthy.
Pour manger Healthy quotidiennement, il vous faudra cuisiner de bons petits plats. Mais attention, certaines règles doivent être suivies. Tout d’abord, vous devez prendre l’habitude de sélectionner des produits frais ! Hors de question de se pencher sur des plats préparés (sous-vide, en conserve…) ou des aliments transformés. Faites vos courses, de préférence, chez un primeur ou sur les marchés. Sur la même lignée, faites place aux fruits et légumes riches en vitamines et en fibres (haricots, fruits rouges, myrtilles, légumes verts, et tant d’autres ...!). Par la suite, préférez le poisson à la viande, le poisson étant riche en protéines et en oméga 3 (deux nutriments essentiels pour conserver une santé ainsi qu’une silhouette au top). Enfin, remplacer le beurre, le fromage ou les produits laitiers à base de lait d'origine animale par une huile végétale.
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Savoir écouter son interlocuteur nécessite non seulement une part de mise en retrait mais aussi d’affirmation de soi. l y a fort à parier que vous pensez savoir être à l’écoute des autres. En effet, la majorité des personnes estiment écouter mieux que la moyenne. La plupart des gens pensent qu’une bonne écoute se résume à trois choses : - ne pas parler quand d’autres s’expriment ; - faire savoir à ses interlocuteurs qu’on les écoute à l’aide d’expressions faciales et de paroles comme“oui oui” ; - être capable de répéter, presque mot pour mot, ce que les autres ont dit.
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Or, nous vous conseillons de rester silencieux, opiner du chef et marmonner des “hmm-hmm” encourageants avant de lâcher quelque chose du style “si je vous ai bien compris, vous avez dit que…” Cependant, ces comportements sont loin de suffire à décrire une bonne capacité d’écoute. En effet, cela ne se résume pas à laisser son interlocuteur parler. Au contraire, les gens associent une bonne écoute avec le fait de poser régulièrement des questions qui permettent de mieux comprendre le sujet et d’en explorer de nouvelles facettes. Une écoute positive est perçue comme un échange. Les individus réellement à l’écoute font généralement des suggestions.
Alors que nombre d’entre nous s’imaginent qu’avoir une oreille attentive revient à se transformer en éponge et à s’imprégner des dires de son interlocuteur, une personne véritablement à l’écoute est au contraire comparable à un trampoline. Vous pouvez lui soumettre des idées et, plutôt que de les absorber et de saper votre énergie, elle les fera rebondir, leur donnera de la vigueur et clarifiera votre pensée.
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ienvenue chez Centrakor, ici, c’est tout un univers à disposition pour vos envies déco, cadeaux, loisirs et bien d’autres encore. Ce magasin est une véritable caverne d’Ali Baba des temps modernes où vous trouverez des idées astucieuses, novatrices et décomplexées. Alors que ce soit pour aménager vos espaces de vie, de bains, ou encore l’extérieur de votre maison, Centrakor Plan-de-campagne dispose de nombreuses références déco qui donneront vie à vos envies. Vous ne saurez plus où donner de la tête. Centrakor c’est « une autre idée de la maison moins chère » avec de grands plaisirs à petits prix.
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Mais cet art de la maison ne s’arrête pas là puisque l’enseigne excelle aussi dans l’art de la table, les loisirs et même le bricolage. De la bagagerie aux parures de lits en passant par de nombreux accessoires à petit prix. Centrakor fait aussi dans l’animalerie. Vous n’aurez donc pas d’autres choix que de succomber. Par-dessus tout, une équipe dynamique et sympathique vous accueille tous les jours de 9h30 à 19h30.
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plus, c’est le lieu que nous quittons le matin et celui que nous retrouvons le soir après une dure journée. De ce fait, il faut que ce dernier soit confortable, douillet, apaisant et relaxant afin de s’y sentir bien et en confiance. Chez Centrakor vous trouverez donc votre bonheur : de la décoration et des accessoires de qualité mais à petits prix! Si vous êtes un adepte du changement régulier de votre décoration, vous pourrez vous faire plaisir quand cela vous chante en choisissant Centrakor comme partenaire ! Centrakor est le premier réseau de magasins déco indépendants pour équiper la maison à prix bas. Leur objectif: proposer « une autre idée de la maison moins chère », c’est-à-dire une décoration tendance, ludique et astucieuse. Ainsi, que vous soyez un particulier ou un professionnel, tout le monde a besoin de décoration ! Vous possédez un restaurant, des chambres d’hôtes, vous êtes traiteur ? Venez donc profiter de mobiliers de jardin et d’éléments décoratifs de qualité à petits prix chez Centrakor. Vous avez également la possibilité de visualiser leur catalogue sur la borne du magasin.
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LA BLOCKCHAIN
La blockchain est un protocole crypté qui pourra, à terme, concurrencer les géants de la pub sur Internet
ommençons par le début, la blockchain est avant tout une technologie. Il s’agit du support technique que l’on retrouve au cœur des cryptomonnaies types Bitcoin ou le Libra de Facebook. Cette technologie a été créée par un individu connu sous le nom de Satoshi Nakamoto mais que personne n’a jamais vu. Le fonctionnement de cette technologie est assez simple, tout du moins à expliquer, la blockchain est un registre qui permet de stocker et d’échanger des informations de manière sécurisée, fiable et non modifiable. Bref, il s’agit d’une base de données. Cette base de données est distribuée, elle est partagée par l’ensemble de ses utilisateurs. Il faut donc comprendre qu’il n’y a aucun mécanisme central de gestion de la blockchain, c’est un système autonome.
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Cette technologie permet aux distributeurs de se réapproprier une partie de ces revenus grâce à un autre type de modèle, en payant directement les consommateurs pour leur attention. La blockchain menacera très vite le duopole Google-Facebook en matière de publicité numérique. Même si les recherches par mots-clés ne disparaîtront pas complètement, elles deviendront bien moins prédominantes et, au final, chacun pourra contrôler ses propres profils et identités numériques. Grâce à la blockchain, une entreprise peut contourner les tout-puissants réseaux sociaux en interagissant directement avec les consommateurs et partager avec eux les bénéfices de leur mise en contact avec ses produits. En 2016, Google aurait généré via les publicités une moyenne de 73 dollars par utilisateur actif. Évidemment, cette somme n’est qu’une moyenne, calculée sur plus d’un milliard d’utilisateurs actifs. On peut raisonnablement imaginer que les individus les plus rentables rapportent à Google plus de 1000 dollars. Imaginez les possibilités marketing si les entreprises, par le biais d’une blockchain, transféraient ces montants vers les consommateurs grâce à des publicités “volontairement consommées” par le client !
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Les bienfaits D’UNE INFUSION DE THYM e thym fait partie de la famille des Lamiacées, des plantes riches en huiles essentielles qui composent les plantes aromatiques. Ces célèbres plantes possèdent de jolies petites fleurs roses pâles ou blanches. Ses propriétés odorantes sont exceptionnelles. Le thym pousse naturellement dans le sud de la France. L’utilisation du thym et ses bienfaits sur le corps se font tant en externe qu’en interne. Cette plante possède de nombreuses vertus : antivirales, antimicrobiennes, antiseptiques, spasmolytiques et antifongiques. Il soulage également diverses pathologies respiratoires. C’est un antioxydant puissant qui est source de fer, de vitamines K et C. Ainsi, pour soulager l’une de vos infections, vous pouvez procéder à la préparation suivante. Plongez quelques branches de thym (frais ou séché) dans une eau à ébullition et laissez infuser une quinzaine de minutes. Vous pouvez ensuite filtrer l’infusion pour n’en retirer que le liquide rempli de vertus. Pour ceux qui désireraient apporter plus de saveur, vous pouvez ajouter du jus de citron et/ou du miel. Et voilà, le tour est joué ! Vous disposez d’une tisane de thym fraichement élaborée par vos soins. Bonne dégustation !
L L’ÉLEUTHÉROCOQUE
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onnu des Chinois depuis plus de 4000 ans, l’éleuthérocoque est un petit arbuste de la famille des araliacées dont le principal pouvoir serait d’accroître la longévité. On lui prête également les facultés d’améliorer l’appétit et de tonifier l’organisme. Cette plante prise en tisane augmenterait la résistance générale de l’organisme aux diverses formes de stress qui le menacent. Les Russes, à la recherche de plantes locales pouvant améliorer l’endurance et la résistance au stress, ont commencé à étudier la racine de l’éleuthérocoque à la fin des années 1950. Les athlètes de l’Union soviétique en ont même fait grand usage.
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REMARQUABLE a chaîne de l’Étoile, à la limite Nord du bassin Marseillais, constitue un lieu exceptionnel comportant de nombreux sites préhistoriques qui permettent de retracer l’installation de différents groupes humains, ainsi que l’évolution de la faune et des paysages depuis près de cinquante mille ans. Plusieurs sites importants sont connus, comme celui des Peyrards, le col Saint-Anne, les grottes de la Montade, les grottes Loubières et celles du Pilon du Roi.
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un secteur dynamique es dernières années, Biver a fait l’objet de transformations et d’améliorations pour maintenir le confort de vie des habitants et répondre globalement aux besoins de la population. Si le centre-ville a évolué avec la construction de la crèche et du nouveau boulodrome, les aspects esthétiques, le cadre de vie, la sécurité, les travaux, les transports, les animations de ce grand quartier gardannais font également partie de la réflexion menée par la municipalité afin d’améliorer les conditions de vie des Bivérois, en restant à leur écoute. Niveau culture, vous trouverez un programme culturel chargé et riche en émotion sur le site www.ville-gardanne.fr
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Nucléaire vert : LA PREMIÈRE CENTRALE AU THORIUM
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avez-vous qu’il existe une énergie nucléaire “propre”, sans danger, presque sans déchets, sans risque, sans pollution ? Ce “nucléaire vert” serait le thorium. Ce n’est pas une nouveauté car nous connaissons ce combustible depuis la fin du XIXe siècle. Et pourtant, cette énergie magique n’a jamais réussi à percer, et ce, malgré tous les espoirs qu’elle a nourri jusqu’à aujourd’hui. En effet, les scientifiques du Nuclear Research and Consultancy Group (NRG) à Petten aux Pays-Bas, ont commencé la première expérience de réacteur de thorium à sels fondus. Cette expérience baptisée SALt Irradiation ExperimeNT (SALIENT) a été préparée en collaboration avec l’European Commission Laboratory Joint Research Center-ITU. L’Europe entre ainsi dans la course au Thorium. 150 www.vivresaregion.fr
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TRETS : MARCHÉ DE NOËL ET GRANDE PARADE ans le cadre de MPG2019, le marché de Noël de Trets sera revisité et embelli. La “Générosité” sera le symbole de ces fêtes de fin d’année. Un grand marché des 13 desserts sera à l’honneur. Comme l’année dernière, une grande parade illuminée animera le marché pour le plus grand plaisir de tous et la tournée des Chants de Noël du Département passera par le Gymnase de la Gardi.
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Place du 14 Juillet - Trets 14 et 15 décembre 2019
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PG2019 célèbre l’art de vivre en Provence, c’est une année de fête, de rencontres de chefs, de marchés gourmands, de pique-niques avec vue, de potagers urbains… C’est tout un voyage gastronomique sur le territoire des Bouches-du-Rhône. À travers tout le département, les habitants des communes du territoire se rassembleront sur les places des villages pour le grand final.
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CONSOMMEZ DES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON Manger des fruits et légumes de saison, mais également locaux, est bénéfique à la fois pour vous et pour la planète. A chaque saison, il existe des fruits et légumes qui répondent à nos besoins nutritionnels et renforcent notre système immunitaire. De plus, manger des fruits et légumes de saison est synonyme de qualité. En effet, il est possible de consommer des fruits ou légumes hors saison, mais leur saveur ne sera pas aussi intense. En hiver, place aux nutriments pour mieux affronter le froid. En été, nous privilégions des fruits savoureux qui contienne beaucoup d’eau afin d’hydrater le corps.
Décembre Les fruits : ananas, banane, citron, clémentine, coing, datte, kaki, kiwi, litchi, mandarine, orange, pamplemousse, pomme, poire Les légumes : ail, avocat, betterave, brocoli, carotte, courge, céleri, chou vert, chou fleur, chou rouge, chou frisé, châtaigne, échalote, endive, épinard, navet, panais, poireau, pomme de terre, potiron, salsifi, ..
Janvier Les légumes : topinambour, pomme de terre, salsifis, endive, oignon, poireau, mâche, épinards, crosne, citrouille, oseille, chicorée, panais, blette, cardon et asperge... Les fruits : Ananas, banane, citron, clémentine, fruit de la passion, grenade, kaki, kiwi, litchi, mandarine, manque, orange, pamplemousse, poire, pomme, papaye, pomélo, noix...
Février Les légumes : Carotte, choux, citrouille, céleri, mâche, laitue, oignon, poireau, crosne, pomme de terre, blette, cardon, chicorée, radis, fenouil, navet, courge, salsifis, betterave, topinambour... Les fruits : Ananas, avocat, banane, citron, clémentine, fruit de la passion, grenade, kiwi, litchi, mandarine, mangue, orange, pamplemousse, papaye, poire, pomme...
Mars Les légumes : Céleri, oignon, poireau, crosne, radis, scarole, chicorée, blette, épinards, betterave, mâche, laitue, oseille, échalote... Les fruits : Citron, kiwi, noix, orange, pomme, ananas, avocat, banane, mangue, poire, pomme, fruit de la passion, mandarine...
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Vente de fruits et légumes Production régionale Soutenir ce magasin, c’est offrir à l’économie Pourriéroise un petit paradis maraîcher. Vous y trouverez un personnel dévoué et chaleureux ainsi que Pascal, le nouveau patron, qui, depuis 30 ans, est un passionné des bons produits. Ouvert du mardi au samedi 9h-12h30 et 15h-19h Le dimanche 9h-12h30
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ZOOM SUR COYOTE GIRLS RANCH e cœur de ferme en Provence Coyote Girls Ranch vous accueille à Fuveau, au sein de notre jolie région. Retrouvez les 70 hectares de terres ainsi qu’un élevage de vaches Black Angus, tout cela mené en agriculture biologique.
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En effet, pour Karine Lombardi Barlatier, diététicienne durant 20 ans au Centre Hospitalier du Pays d’Aix qui a choisi une reconversion dans le monde agricole, il était logique et primordial d’opter pour une agriculture biologique. L’écurie qu’elle a pu développer est 100% Western et allie plusieurs aspects : sécurité et bien-être pour les cavaliers, élevage de chevaux Quarter Horse, réalisation d’une ferme agricole où vous pourrez prochainement profiter d’un magasin proposant une production biologique. Et ce n’est pas tout, vous pouvez privatiser, pour vos événements (séminaires, mariages, baptême, ...) une salle de 120 m2 implantée dans ce cadre idyllique avec vue imprenable sur la Sainte Victoire, au milieu des animaux. Rien de tel pour un retour aux sources en plein pays aixois. Coeur de Ferme en Provence - Coyote Girls Ranch / Chemin de la Caisse des Pins - 13710 Fuveau Infos : 06 27 67 21 22 - karine.lbarlatier@gmail.com
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Les dimanches de Janvier 2020, retrouvez la fameuse Pastorale maurel, en mars le festival de théâtre de Printemps (plus d’infos sur www.saintmichel.org) et fin mars début avril le carnaval.
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LE CHÂTEAU des Remparts epuis sa restauration en 2001, la cour du château est devenue le lieu culturel incontournable de Trets. Dès les beaux jours, il accueille de nombreuses soirées, des spectacles en tous genres rassemblant certains soirs jusqu'à prés de 800 personnes lors de festivals comme Les Nuits du château ou le festival de Jazz, qui offrent aux façades de superbes éclairages.
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Ouvert du mardi au vendredi 10h-19h le samedi 10h-20h 23, Bd de la République 13530 Trets - (à côté du Bar de la Bouffarde) Tél : 04 42 632 339 Mail : modamiafashiontrets@gmail.com
Moda Mia Fashion
ROUSSET UN SECTEUR ÉCONOMIQUE DYNAMIQUE
écouvrez la page Facebook de Rousset (@mairiederousset), sur laquelle vous trouverez toutes les infos de la commune ainsi que des offres d’embauche. En effet, la Maison de l'emploi de Rousset propose régulièrement des emplois dans l'industrie, l'agroalimentaire, la logistique, la micro-électronique, la restauration et encore d’autres secteurs économiques... Il faut savoir que cette zone d'activités importante est créatrice de nombreux emplois et manque de main-d’œuvre.
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Plus d’infos Accueil du Public : sur rendez-vous 1, Résidence les Vignes (rez-de-chaussée en face de la Médiathèque) - 13790 Rousset. Téléphone : 04 42 53 83 70V
e festival nouv.o.monde 2020 présente sa neuvième édition. La volonté des organisateurs est de promouvoir un cinéma d’auteur riche, exigeant et de qualité et de créer à travers ces rencontres des espaces d’échanges et de réflexions autour du 7ème art. La sélection 2019, variée et audacieuse, a embrassé le monde, dénoué les frontières et inventé des formes. Il en est ressorti des aventures humaines, collectives et intimes dessinées au féminin avec 9 œuvres de réalisatrices !
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Au printemps 2020 les infos sur : www.filmsdelta.com
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Le FESTIVAL CINÉMA DE ROUSSET
Salon de
Thé
Le Venance
Au cœur du village, venez, entre amis, passer un moment agréable autour d’un thé, café, ou chocolat chaud. Venez déguster nos pâtisseries faites maison, ainsi que nos glaces à l’italienne et en cornets. Dépôt de pains pour vous servir... 7 rue du Commerce - 83910 Pourrières
06 62 09 25 03
ACTIVITÉ PHYSIQUE et PERFORMANCE AU
TRAVAIL
'alignement stratégique est la démarche de fond qui consiste à redessiner la stratégie générale d’une entreprise ainsi que sa stratégie de développement technologique afin que les deux soient en parfait accord.
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Dans cette démarche globale d’amélioration, l’implication du salarié est indispensable. Cependant, les changements sont parfois difficiles à accepter, notamment pour les personnes plus âgées. L’un des moyens permettant de favoriser le changement consiste à accentuer le bien-être des équipes via des activités sportives, par exemple. De nombreuses études ont, en effet, révélé l’impact positif de la pratique sportive au travail sur la productivité et l’épanouissement des salariés. Cela permet également d’améliorer la cohésion au sein des équipes et ainsi favoriser un développement constant de l’entreprise.
À
POURCIEUX
une ACTIVITÉ INSOLITE écouvrez la région d'une façon très originale, en pédalant sur l’ancienne voie ferrée de Pourcieux. A flanc de montagne, en famille, entre amis, découvrez au travers d'un aller-retour insolite, une ancienne voie ferrée pleine de charme avec son tunnel, ses viaducs, ses ponts et sa gare d'autrefois. 20 vélorails de 5 places maxi Départ de la gare de Pourcieux jusqu’à la gare de St-Maximin. Comptez environ 2h pour cette activité.
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Vélorail de la Sainte Baume Départ : Gare de Pourcieux - Espace Culturel de la gare 83470 Pourcieux Infos : 06 33 81 50 87
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LE BISTROT BIANCA
Restaurant - Bar à Vins - Tapas
NOUVEAU PROPRIÉTAIRE Ouvert les vendredis et samedis soirs et du lundi au vendredi midi - Concerts / soirées à thème le weekend, renseignez-vous au :
06 13 22 61 38 DN7 - Quartier les Près - 13790 Rousset Le Bistrot Bianca
BOULANGERIE
AU FOURNIL DE L'ÔDACIEUX
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ette boulangerie Banette a le mérite du savoir bien faire et de l’amour ancestral du métier. L’équipe du fournil met à l’honneur le bon pain grace à l’utilisation de farine de qualités supérieures. L’entreprise a vu son travail récemment récompensé par une “mention d’excellence”. Vous y découvrirez un éventail de sandwichs frais préparés sur place avec des légumes de producteurs locaux, pâtisseries, viennoiseries, pizzas, quiches, tartines mais aussi plats du jour... La boulangerie propose un service de salon de thé et café autour de tables à l’ambiance très chaleureuse où l’on peut sentir la bonne odeur des délicieuses pâtisseries... L’Odacieux, un passage obligé pour la noblesse de l’Artisanat.
CD 6 route de Trets - 13790 Peynier - Tél : 04 42 29 16 59
GREASQUE : LE MUSEE DE LA MINE
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déalement situé, le Musée de la Mine présente des vestiges importants de son époque d’exploitation (1919-1962), dont le chevalement de l’ancien puits et le bâtiment des machines, classés monuments historiques industriels. Il présente aussi de nombreux véhicules et outils des dernières mines, ainsi qu’une galerie reconstituée en surface. Replongez-vous dans l’histoire du bassin de la vallée de l’Arc, cinq siècles d’exploitation minière et des dizaines de puits ! Puits Hély d’Oissel - Montée de l’ancien trainage 13850 Gréasque - Tél : 04 42 69 77 00 Source : museeminegreasque.fr
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vignerons
DU MONT SAINTE-VICTOIRE a cave coopérative de Puyloubier a été construite en 1924 par quelques viticulteurs soucieux de mettre en commun leurs moyens de production. Elle avait pour dénomination “La Victoire”, sans doute par jeu de mots entre le nom de la montagne et la sortie de la « Der des ders ». Dans les années 1930, elle est rebaptisée Coopérative du Mont Sainte-Victoire, puis les Vignerons du Mont Sainte-Victoire. Au fil des décennies, le vignoble s’est peu à peu étendu et la cave a connu des agrandissements successifs pour augmenter sa capacité de production. Au milieu des années 2000, la plupart des exploitations se sont engagées dans la certification “Agriculture Raisonnée“. Les pratiques respectueuses de l’environnement se sont peu à peu étendues à l’ensemble du vignoble. Cette prise de conscience s’est accélérée en 2012 et la cave fait aujourd’hui partie de la démarche « Vignerons en Développement Durable » : produire des vins de qualité, durablement, dans le plus grand respect des hommes, de l’environnement et des consommateurs.
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Source : www.vigneronssaintevictoire.fr
ERIC GILLES Artisan Paysagiste
ÉRIC GILLES PROPOSE LA VENTE EN DIRECT DE SA PRODUCTION D’AGNEAUX ET DE FOURRAGES.
Il cultive le foin pour fournir ses partenaires éleveurs, centres équestres et autres. Éric Gilles est aussi un passionné de jardin. En effet, il réalise de magnifiques paysages et ne compte pas ses heures. 30 ans de passion, cela signe et garantie un label d‘amour et de talent pour le plus grand bonheur de ses nombreux clients.. Pensez à passer vos commandes en le contactant le plus tôt possible car les stocks sont limités. La Bastide Neuve - 13710 Fuveau Tél. : 06 63 79 91 58 - Fax : 04 91 52 64 59
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CONSTRUCTION & RENOVATION Nicolas Ledent, ce maçon est apprécié de tous pour sa grande gentillesse et son professionnalisme, il investit sa passion au service de la maçonnerie depuis plus de 20 ans. L'amour de son métier et le courage l'ont animé jusqu'à aujourd'hui. Nicolas est désormais spécialiste de la construction et de la rénovation. Il se tiendra à votre écoute et trouvera des solutions adaptées à votre projet. En lui confiant vos travaux, vous serez plus que satisfaits ! Tél : 06 25 62 67 63 - nicolas.ledent@sfr.fr
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PROVENCE VERTE, SAINT-MAXIMIN, HAUT-VAR...
CRÈCHES ET SANTONS OÙ LES TROUVER ? À St-Maximin isitez la plus importante Foire aux Santons du Var avec environ 120 exposants installés dans le cadre prestigieux du Couvent Royal. Flânez devant les étals des artisans d’art santonniers, potiers, peintres, sculpteurs. Laissez-vous tenter par les saveurs des produits régionaux.
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Traverse Saint-Jean, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
À Barjols isitez la crèche animée installée dans une grotte naturelle et découvrez une reconstitution miniature du village sur 70 m² d’exposition.
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À Cotignac écouvrez la très belle crèche panoramique de Cotignac, avec plus de 25 maisons typiquement provençales, un témoignage sur la vie et les métiers d'autrefois en Provence. Plus de 400 santons et 3000 heures de travail ont été nécessaires à la réalisation de cette crèche.
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FÊTEZ NOËL CHEZ SAINTMAXIMIN
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La livraison et l’installation
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Achetez en ligne et récupérez votre achat 1h aprés au magasin
261 Avenue des 5 Ponts - Parc d'activités du chemin d'Aix - 83470 St-Maximin-la-Sainte-Baume OUVERT du lundi au vendredi de 9h30-12h30 et 14h00-19h00 SAMEDI NON STOP de 9h30 à 19h00
COTIGNAC Ce majestueux village, typique de Provence, se niche au pied d’un rocher de 80 mètres de haut, Cotignac jouit d’un cadre naturel unique au cœur de la Provence verte.
urplombant la ville, le rocher présente un intérêt certain puisqu’il contient le long de sa falaise de nombreuses grottes et des habitations troglodytes qu’il est possible de visiter. Le lieu a été employé moulte fois au cours de l’histoire pour servir à divers usages (cachette lors des pillages, loges à bétail ou à foin, carrière, moulin à farine…). Parmi les grottes, il en existe une impressionnante : la salle des Merveilles, d’un blanc éclatant.
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Le rocher duquel tombe une cascade est le symbole de Cotignac. A l’ère quaternaire, la rivière La Cassole coulait par- dessus le rocher. Le village n’était alors que la base de cette immense chute d’eau. Cette rivière a ensuite été détournée et passe à présent à l’est du village pour se jeter dans l’Argens.
e village possède plusieurs monuments classés : l’église Notre Dame de Grâces, la Chapelle Saint Martin ou encore la tour de cloche et son clochet datant de 1496. Le sanctuaire Notre Dame de Grâce, érigé au XVIè siècle et Glorifiant la Vierge Marie, fut le lieu de nombreuses apparitions et lieu de passage d’Anne d’Autriche et son fils, Louis XIV. Enfin, vous pourrez découvrir de nombreuses randonnées aux alentours du village. Le mardi matin, un marché provençal anime la ville.
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RAPID PARE-BRISE ST-MAXIMIN apid Pare-Brise St-Maximin a été repris par Laurent. Cet ancien directeur dans la grande Rdistribution a décidé de tout plaquer afin de revenir à des échanges humains plus directs et aussi privilégier sa vie de père de famille. Cet élan professionnel, qu’est Rapid Pare-Brise, l’a amené à cette intéressante transition.
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LES CHÂTEAUX EN PROVENCE VERTE
Entrecasteaux onstruit autour d'une forteresse, il a été métamorphosé à la Renaissance par ses propriétaires de l'époque en château de princesse avec fenêtres et balcons. Si le drapeau bleu flanqué des armoiries flotte au vent, vous avez de la chance, le châtelain est là. La visite en sa compagnie est truculente !
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Le château de Vins sur Carami difié au XVIe, transformé, abandonné puis magnifiquement restauré, impossible de rater l'édifice. Niché au pied du village, bordé par le Camari, le château est le témoin de l'époque marquant la transition entre la forteresse médiévale et le raffinement de la Renaissance. Il n'est plus ouvert à la visite mais il reste un joli point de vue pour un souvenir photo !
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PETITS DEJEUNERS - SALADE - GRILLADE BURGER ET PIZZA SALLE INTERIEURE CLIMATISÉE TERRASSE EXTÉRIEURE Menu du jour Carte Toute l’équipe vous accueille du lundi au vendredi de 7h à 14h 21 rue de la sainte baume Z.A, route d’aix 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume Téléphone : 06 10 97 10 65 Brasserie les deux frères
LES MARCHÉS DE NOËL
résents dans les principales villes des Bouches-duRhône et du Var, ils en ont reconquis aussi les plus petites communes, pour un shopping original auprès des artisans créateurs, des producteurs locaux et des artistes.
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LA POMPE À HUILE n autre régal des tables de fêtes, et le premier des treize desserts, né dans les cuves d’huile d’olive où l’on jetait de la farine pour pomper le reliquat. Parfumée à la fleur d’oranger, on la trouve autour de Noël dans toutes les bonnes boulangeries.
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13 DESSERTS
our vivre Noël dans la pure tradition provençale, il faut dresser en clôture du gros souper de la veillée ce buffet de fruits secs, fruits frais, confiseries et autres douceurs achetées au marché.
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LA PLATEFORME DU CARROSSIER DEVIENT GUIPROMAN-BM ET VOUS ACCUEILLE DANS SA NOUVELLE AGENCE DE ST-MAXIMIN
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D’ART
TENDANCES AUTO HYBRIDES À TOUS LES ÉTAGES amborghini a dévoilé un nouveau modèle, la Sian FKP 37. Cette supercar est le premier modèle hybride du constructeur italien. Son design acéré rappelle bien sûr l'identité de la marque. La carrosserie de la Lamborghini Sian est entièrement conçue en fibre de carbone. La voiture arbore une silhouette inédite, particulièrement quand on la regarde de l'arrière avec cet aspect creusé au niveau du moteur.
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n matière de voiture électrique, il y avait jusqu'alors des citadines, des routières et des SUV, mais pas de berline sportive. C'est désormais chose faite avec cette impressionnante Taycan qui permet à Porsche de réussir son entrée dans le monde de la voiture à batteries. Attention, ça déménage !
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errari a présenté cette année sa nouvelle sportive, un modèle hybride nommé SF90 Stradale. Il contient trois moteurs électriques et un moteur thermique de 780 chevaux. Il s’agit ici d’une référence au 90ème anniversaire de la naissance de la marque, qui souligne le lien fort qui a toujours existé entre les voitures Ferrari de piste et celles de route.
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LES NOUVEAUX GARAGES
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NOS VILLAGES TOUJOURS SUBLIMES ous arrivez à Collobrières par les routes touristiques du Massif des Maures, serpentant au milieu des châtaigniers et des chêneslièges, ou par la route principale longeant la rivière et bordée de vignes classées AOC Côtes de Provence. Ce calme et paisible village, à l'écart de la foule du littoral, groupe ses maisons autour de l'église gothique du XIXème siècle. Village de caractère, blotti dans une courbe du Réal Collobrier, Collobrières a su préserver son patrimoine architectural et son authenticité : ruelles caladées, édifices religieux, monuments historiques inscrits, nombreuses fontaines et placettes ombragées … tout se découvre à pied.
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Collobrières
Le village a obtenu la 2e fleur au concours des villages fleuris pour la qualité et la gestion de ses espaces publics et la mise en valeur de son patrimoine.
Le patrimoine de Correns e Fort Gibron est une ancienne résidence abbatiale du XIIè siècle, aujourd'hui réhabilité en centre culturel.
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C’est une construction massive dʼart roman provençal, capable de résister aux menaces armées que le Moyen Age connaissait de façon habituelle. Son nom est tiré du provençal Gibre qui signifie givre, verglas. Ouverture : Ouvert du lundi au vendredi 10h-17h. Visite libre et gratuite.
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SAP : VOTRE NEGOCE POUR TOUS VOS TRAVAUX Que vous soyez un particulier ou un professionnel, avec un projet de construction ou de rénovation, vous aurez nécessairement besoin de matériaux de qualités qui s’adaptent à vos besoins ainsi qu’aux dernières avancées techniques. Cette étape cruciale de votre projet qui consiste en la sélection des matériaux, est une étape indispensable au bon déroulement de votre chantier, mais également très chronophage… En effet, entre les allers retours chez les différents marchands de matériaux, le choix du carrelage, la sélection des agrégats, les livraisons sur chantier ; les étapes sont nombreuses et peuvent vous faire perdre du temps et de l’argent… Finissons en alors avec ces divers approvisionnements interminables pour le gros œuvre, les finitions, l’extérieur, ou encore la location de camionbennes car la Société des Agrégats de Provence à Saint-Maximin s’occupe de tout. Faite confiance à cette entreprise familiale de passionnés ayant plus de 30 ans de métier. GROS ŒUVRE - SECOND ŒUVRE - CARRELAGES SANITAIRES - ROBINETTERIES - MEUBLES DE SALLES DE BAINS - MENUISERIES - AMÉNAGEMENTS EXTÉRIEURS - AGRÉGATS - TERRE VÉGÉTALE...
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LE SANCTUAIRE DE COTIGNAC Cérémonie Le 5 janvier 2020 : assistez à la fermeture solennelle de la porte sainte au sanctuaire Notre-Dame de Grâces qui est, depuis l'an 1519, perché sur la colline surplombant le petit village. Au programme : Repas festif, conférences, envoi en mission …
Apparitions de Notre Dame e 10 août 1519, Jean de la Baume gravit le mont Verdaille pour y couper du bois. Pieux bûcheron, il commence sa journée de travail en priant. Lorsqu’il se relève, quelle n’est pas sa surprise de voir dans la nuée, la Vierge Marie tenant l’Enfant Jésus dans ses bras. A leurs côtés se tiennent l’Archange Saint Michel et Saint Bernard de Clairvaux.
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La Dame délivre à Jean ce message : “Je suis la Vierge Marie. Allez dire au clergé et aux Consuls de Cotignac de me bâtir ici même une église, sous le vocable de NotreDame de Grâces et qu’on y vienne en procession pour recevoir les dons que je veux y
répandre.“ Puis, la vision disparaît. Jean pense qu’il s’agit d’une hallucination à cause de la chaleur estivale. Il garde donc pour lui le message. Le lendemain, il vient au même endroit pour finir de tailler l’arbre. De nouveau, la même apparition a lieu. Jean se précipite alors au village pour transmettre le message aux autorités de Cotignac. Le 14 septembre, à peine 1 mois après les apparitions, la première pierre du Sanctuaire est posée. Tout le village vient sur le Mont Verdaille en procession avec clergé et syndics en tête. Sanctuaire Notre-Dame de Grâces Chemin Notre-Dame - 83570 Cotignac Tél : 04 94 69 64 92
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NOUVEAU, ENTRETIEN DE POÊLES À GRANULES AU : 04 83 110 195 Ouvert du lundi au samedi de 9h00 à 12h00 et de 14h30 à 18h30 Z.I. Route d’Aix 83470 St-Maximin-la-Ste-Baume Tél :
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VAREXPERT - SOCIÉTÉ D’EXPERTISE COMPTABLE RENÉ BARTHÉLÉMY - EXPERT COMPTABLE - COMMISSAIRE AUX COMPTES
L'Expert Comptable qui reste avant tout un professionnel de la comptabilité a vu son rôle évoluer ces dernières années. Au-delà de l'établissement des comptes de l'entreprise, qui reste son premier rôle, l'expert-comptable se doit de nos jours d'être un véritable partenaire du dirigeant afin de lui fournir des conseils en matière juridique, fiscale, sociale, comptable voir même patrimoniale. Le cabinet VAREXPERT, implanté dans la région depuis 25 ans, reste un cabinet de taille humaine attaché à certaines valeurs. Actuellement présent sur Saint-Maximin et Auriol, il accompagne ses clients dans la gestion de leur entreprise et tout au long des différentes phases de croissance de celle-ci. La connaissance qu'il a des entreprises dont il s'occupe, la variété des situations qu'il rencontre et sa proximité avec les dirigeants en font un partenaire privilégié pour gérer l'entreprise. Bien au delà, il est également au côté des porteurs de projets en cours de création d'entreprises, de cessions et reprises d'entreprises . LE CABINET À ST MAXIMIN VOUS ACCUEILLE TOUS LES JOURS : 373 Av. des 5 ponts 83470 St-Maximin-la-Ste-Baume Tél : 04 94 37 57 44
OURSINADES À CARCÈS e 1er mars 2020, participez à la troisième édition des oursinades à Carcès avec une dégustation d’oursins, d’huîtres mais aussi de produits du terroir.
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Repas dans les divers restaurants du village sur réservation.
Infos : 04 94 04 59 76
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BARJOLS
es 18 et 19 janvier 2020 : découvrez dans ce joli village la fête de la Saint Marcel avec la 670ème édition de la commémoration de l’arrivée dans le village des reliques du saint protecteur de la cité. Complies traditionnelles suivies de la Danse des Tripettes avec le concours de l'Harmonie Barjolaise et de la chorale de Barjols. Pégoulade et feu de joie clôtureront la journée.
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Programme : 9h : rappel par les fifres et tambours et rassemblement des groupes folkloriques et de la musique 9h30 : grande messe solennelle suivie de la danse des tripettes avec le concours de l' Harmonie Barjolaise et de la chorale de Barjols, Procession des reliques bravade 14h : grande Fête provençale sur la Rouguière 16h30 : fin des festivités avec le grand loto de la Saint Marcel à la salle des fêtes
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L’office national des forêts (ONF) abandonne l’utilisation d’herbicides, insecticides et fongicides !
a décision est tombée le 14 octobre 2019. En effet, l’organisation publique en charge de la gestion des forêts a pris en compte l’importance de l’écologie pour les Français et s’est engagée dans une gestion plus écologique des forêts avec un programme « Zéro traitement phytopharmaceutique ». Cette décision prise à la suite de l’abandon du glyphosate en 2018, s’applique à l’ensemble des forêts publiques, qu’elles soient domaniales ou communales. L’organisation va désormais mettre en place des alternatives mécanisées ainsi que des techniques de bio contrôle des ravageurs et parasites des arbres, c’est à dire une protection des végétaux basée sur l’utilisation de mécanismes naturels.
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PAYS D’AUBAGNE ET DE L’ÉTOILE
SOUTIEN À LA PARENTALITÉ a Ville d’Aubagne propose toute l'année, grâce à la Maison des familles, des temps de jeu en famille pour les parents et leurs enfants. C’est l’occasion de découvrir des jeux de société dans la détente et le plaisir pour que la bienveillance et la complicité prennent le pas sur les relations conflictuelles.
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Tous les mercredis, de 14h à 16h30 Maison des familles Tour B, avenue Pierre-Brossolette La Tourtelle Renseignements : 09 67 87 32 21
DÉFENSE DES ANIMAUX n France, 91 % de la population s’oppose au commerce de la fourrure, ce qui pousse de nombreuses marques de vêtements et créateurs de mode (H&M, Zara, Mango, Hugo Boss, Armani, Stella McCartney, Prada...) à éliminer vestes en renards et accessoires en visons de leurs collections. Côté politique, aucun engagement vers l’interdiction de la production ou de la vente de fourrure n’a encore été pris, mais les associations de défense des animaux ne relâchent pas la pression !
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La clé aux Loups
CATHERINE TOUZÉ ELEVEUR ET ÉDUCATEUR CANIN Élevage de Jack Russel terriers, de petits lévriers italiens et de Cavaliers King Charles. Chemin du braou - 13390 Auriol - Tél. : 06 18 88 48 86 Pour les jacksrussels : jackrussel.bernois-lacleauxloups.com Pour les lévriers : Lacleauxloups.com élevage de la clé aux loups
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UN VISAGE DIVIN AUX PROPORTIONS IDÉALES ans un visage aux proportions idéales, si l'on dessine un arc de cercle ayant pour centre le tragus auriculaire, ce dernier touche la pointe du nez, la pointe du menton et coupe légèrement le front en son sommet. Selon Léonard de Vinci, un visage aux proportions divines et idéales est ainsi fait : de face, les trois étages qui vont du sommet du front aux sourcils, des sourcils à la base du nez et de la base du nez à la base du menton doivent être égaux. Chaque étage correspondant ainsi a un tiers de la taille globale du visage.
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L’ÉQUILIBRE NEZ-MENTON ET LE NOMBRE D’OR
n visage équilibré permet de mettre en évidence la “divine proportion” : il s’inscrit dans ce que l’on appele un rectangle d’or (comme la Joconde). Ce nombre d’or serait la proportion qui suscite un sentiment de beauté immédiat. Par exemple, la largeur du nez par rapport à la largeur de la bouche, lèvre blanche - lèvre rouge, distances sommet du front-sourcils - sourcils-pointe du nez - pointe du nezmenton… Un menton très en retrait exprime une personnalité plus introvertie, trop en avant un caractère impulsif. À la verticale du nasion, le profil est alors perçu comme plus équilibré.
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es lentilles sont parfaites pour faire le plein d’antioxydants et de protéines végétales. Pour rester en bonne santé, l’organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de consommer quotidiennement 20g de fibres. Bonne nouvelle : les lentilles constituent un excellent apport. 100g de lentilles cuites contiennent en moyenne 8g de fibres.
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e nouveaux produits apparaissent pour l’apéritif comme ces fèves asiatiques riches en fer, protéines, magnésium et oméga 3. Ou bien, les chips de lentilles avec 40% de matières grasses en moins.
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CONSOMMEZ BIO ET LOCAL LE BIO UNE HISTOIRE DE PASSION EN FAMILLE e plus en plus, ces dernières années, nous assistons à une prise de conscience nationale concernant l’avenir de notre D planète. Dans cette démarche éthique mais résolument pra-
à PELISSANNE
tique, la consommation joue un rôle primordial. En effet, le gaspillage alimentaire, les scandales récents concernant les pesticides ou encore la souffrance animale sont autant d’enjeux sur lesquels chaque consommateur peut agir. C’est à chacun d’entre nous en tant que consommateur-acteur que revient le droit, mais surtout le devoir d’agir pour faire changer les choses. De plus, au delà de cet aspect et impact global de notre consommation, il y a notre bien-être personnel et notre santé. C’est ainsi qu’aujourd’hui, de plus en plus de Français se tournent vers une consommation biologique fréquente. De fait, plus de la moitié des Français (57%) déclare avoir modifié ses comportements alimentaires et culinaires, en 2018. Parmis ces changements de consommation, on veille davantage à la provenance des produits que l’on mange, à la manière dont ils ont été produits, ou encore au fait de manger des produits sains. La montée de la préoccupation environnementale joue bien évidemment un rôle moteur dans cette évolution. Dès lors les produits bio apparaissent comme un bon moyen de conjuguer exigence individuelle et dimension collective de sauvegarde de la planète. C’est dans cette volontée globale et individuelle que Le Bio des Vignerolles à vu le jour en 2017. En effet, ce magasin bio familial et indépendant vous propose un maximum de produits en circuit court. Le magasin vous propose de nombreux produits bio avec notamment un espace épicerie bio, un marché bio de fruits et légumes la plupart provenant de producteurs locaux, des produits de beauté bio ainsi qu’une gamme de compléments alimentaires et d’aromathérapie. Le magasin vous propose également chaque semaine des paniers bio à réserver au magasin, des activités cuisine ainsi que des ateliers de naturopathie et tant d’autres choses à découvrir afin de vivre des moments conviviaux. Engagée dans la protection de l’environnement et l’économie locale, toute l’équipe du Bio des Vignerolles vous accueille avec chaleur et bienveillance du lundi au samedi 9h à 19h30 et le dimanche matin de 9h30 à 13h.
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EN VISITE AUX
BAUX DE PROVENCE Tout en dentelles déchiquetées, le rocher des Baux livre sa poésie de vaisseau de pierre avec une intensité sublimée par la lumière de l’hiver. Panorama et patrimoine sont à découvrir par le chemin de Tremaïe.
n belvédère se trouve au sommet des collines au nord du village. Du sommet de ces rochers ruiniformes du site des Baux de Provence, on peut jouir d’un magnifique panorama sur toute la région. Voici une liste non exhaustive des points remarquables que l’on pourra admirer :
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La montagne Ste-Victoire au sud-est, La chaîne de l’Etoile au nord de Marseille, La Crau au sud, Arles et l’étang de Vaccarès au sud-ouest, Le Luberon à l’est, Le mont Ventoux au nord, Avignon au nord, Le mont Lozère au nord-ouest, Le pic St-loup à l’ouest... Depuis le parking, au terminus de la route goudronnée, une piste file vers l’est. Vous pouvez cheminer ainsi sur les crêtes des Alpilles et avancer vers l’est jusqu’à une tour vigie contre les incendies et même, en marchant deux heures, aller jusqu’au col entre St-Remy et Maussane sur la D5. C’est l’un des itinéraires préférés des amateurs de VTT. Au sud du belvédère, une piste file vers le sudest en direction du plateau des Bringasses.
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DIAMANTS NOIRS L
a truffe, star de la gastronomie, façine par son éternel goût inimitable. Retour sur les propriétés de ce mets classé parmi les plus chers, dont les adeptes ne cessent d’augmenter chaque année.
uber melanosporum, plus communément appelée la truffe, est un champignon qui regorge de saveurs. La taille d’une truffe, tout comme son poids et sa qualité, varient et c’est la prise en compte de ces différents éléments qui fixera le prix. La truffe est le fruit de la symbiose entre un arbre truffier et un champignon. C’est une subtile interaction qui permettra la production d’excroissance que sont les truffes ! La truffe pousse sous terre, ce qui la rend difficile d’accès. C’est pour cette raison que les trufficulteurs utilisent généralement des chiens et parfois même des cochons truffiers pour la récolte. La saison des truffes s’étend d’Août à Octobre. Elle peut être conservée sous vide ou stérilisée. La saveur extremement raffinée de la truffe permet de réhausser les plats dans lesquels nous décidons de l’incorporer. Souvent utilisée dans les sauces, la truffe permet de réhausser le goût de certains plats, au départ assez simplistes. Elle permet également de parfumer certaines viandes, qu’elle soit présente dans la farce ou en accompagnement. En termes d’apports nutritionnels, la truffe est tout d’abord très peu calorique. C’est également une source de vitamines A, D et K et de potassium, nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
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À Pélissanne découvrez la Remise Provençale Deux magasins pour vous servir où vous trouverez des fruits et légumes de saison, des productions locales bio, l’épicerie fine, le rayon frais, les fromages, la charcuterie, les produits de terroirs et artisanaux. Présent au centre-ville de Pélissanne depuis 1964, la Remise Provençale a récemment ouvert un deuxième commerce dans la ZA du Bas Taulet. Retrouvez la fraicheur des produits chez votre primeur au sein de leur second « marché ». Ce nouvel emplacement, situé sur la route de Lambesc, vous séduira par son côté pratique et son ouverture continue. Ils vous feront partager les produits de nos quatre merveilleuses saisons en privilégiant les cultivateurs locaux sans oublier les produits tropicaux. Carole et Benjamin Cristol ainsi que leurs équipes vous accueilleront les bras ouverts du lundi au samedi, de 7h30 à 20h et au 8 Bd Gambetta du mardi au samedi de 6h30 à 12h30 et de à 15h30 à 19h.
8 Boulevard Gambetta (centre ville Pélissanne) et NOUVEAU MAGASIN - ZA du Bas Taulet 13330 Pélissanne - 04 90 57 77 97
DÉCOUVREZ LA CONFISERIE LÉ ONARD PARLI DEPUIS 1874 La boutique historique Aixoise 35 avenue Victor Hugo - 13100 Aix - 04 42 26 05 71 Aix - Cathédrale : 15, Rue Gaston de Saporta - 13100 Aix - Tél. : 04 42 61 58 70 Aix - le Tholonet - Palette : Ccial Parc du Moulin RN7 - 13100 Le Tholonet - 04 42 69 87 37 La Nouvelle Grande Fabrique (magasin - parking) 95, Rue F. Laurens - 13290 Aix Les Milles - Tél. : 04 42 59 19 20 Commandez sur www.leonard-parli.com @leonardparli_
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VOIR À SALON Ghost / A. Preljocaj Photo J.M. Gourreau
BALLET PRELJOCAJ Still Life et Ghost
MUSIQUES BAROQUES De Provence et d'Italie
Le 11 Février 2020 De la peinture à la chorégraphie : chez Angelin Preljocaj, les Vanités sont sensuelles ! Une soirée en deux parties, en hommage au temps et à Marius Petipa.
Le 23 Janvier 2020 Des solistes reconnus venant des quatre coins de l'Europe explorent le répertoire italien du seicento, mais également bien au-delà, jusqu'à la création contemporaine et aux collaborations diverses (danse, théâtre, déclamation...).
Infos : 04 90 56 00 82 Email : resa.theatre@salon-de-provence.org 67 Boulevard Nostradamus 13300 Salon-de-Provence
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LES SENTIERS AUX
OISEAUX u cœur de la Camargue, le parc ornithologique de Pont de Gau vous fait partager l’intimité de la faune sauvage parmi 60 hectares de marais, étangs, roselières, sansouïres, roubines... Tout y est fait pour faciliter l’observation des oiseaux. Ouvert tous les jours de l’année, c’est le site idéal pour découvrir, observer et photographier de nombreuses espèces d’oiseaux, dont des centaines de flamants roses, dans leur milieu naturel. C’est par les sentiers du parc, où seul le chant des oiseaux vient interrompre le silence des lieux, que vous pourrez observer, d’encore plus près, des oiseaux qui semblent totalement vous ignorer.
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RD 570 Lieu dit Pont de Gau, 13460 Saintes-Maries-de-la-Mer Tél. 04 90 97 82 62
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DOM JUAN De Molière, adapté par Jean-Philippe Daguerre
Le scoop
Restaurant
Vue panoramique sur le port de Carry-le-Rouet
Le 4 février 2020 Adaptation dynamique et musicale à travers laquelle Jean-Philippe Daguerre revisite Dom Juan dans un environnement insolite : le cirque.
SPÉCIALITÉS
Jeune noble vivant en Sicile, Dom Juan accumule les conquêtes amoureuses, les jeunes filles nobles comme les servantes, et les abandonne au déshonneur. À ses côtés, son valet Sganarelle est terrorisé par son insolence et son cynisme. Ils fuient, poursuivis par Elvire, épouse éplorée et délaissée par le séducteur, dans un univers coloré où se mêlent musique, danse et cirque ! Jean-Philippe Daguerre mêle musique, danse, travail de clown dans une mise en scène très gaie et originale. Le Point Théâtre Municipal Armand Infos : 04 90 56 00 82 67 Boulevard Nostradamus 13300 Salon-de-Provence
COQUILLAGES ET POISSONS
UN MENU ACHETÉ = UN MENU OFFERT SUR PRÉSENTATION DU COUPON VALABLE DU DIMANCHE SOIR AU JEUDI SOIR.
Quai Vayssière - 13620 Carry-le-Rouet Tél. : 04 42 06 17 22 - www.brasserielescoop.fr
POMPES FUNEBRES
CONNAISSANCE DU MONDE Afrique du Sud Le 6 février 2020 L’Afrique du Sud, berceau de l’humanité, renferme les secrets de l’origine du genre humain. C’est là qu’a été découvert Little Foot, le plus ancien fossile d’hominidé datant de 3,7 millions d’années. En traversant une route qui nous mène du nord au sud du pays, de la banlieue de Johannesburg à la ville du Cap, nous partons à la rencontre des peuples qui se sont succédés sur ces terres. Cinéma le Club 32 Allées De Craponne 13300 Salon-de-Provence Infos : 04 90 53 65 06
Source : www.visitsalondeprovence.com Office de tourisme Salon de Provence
SAUSSETOISES ET MARTEGALES
Grégory Roure ORGANISATION D’OBSEQUES TOUTES RELIGIONS CONTRATS ET PREVOYANCE D’OBSEQUES
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SALON DE PROVENCE n ne peut évoquer la ville de Salon, sans évoquer le très célèbre Nostradamus. En effet, mondialement connu grâce à ses prédictions sur l’avenir du monde, Nostradamus est une figure locale à Salon-de-Provence. La ville a d’ailleurs fait de sa maison un musée accessible au public ; ce dernier est reconnu notamment pour le quatrain ayant prédit la mort du roi Henri II. Dans cette lignée, Salon est effectivement une ville chargée d’histoire car en effet, outre la maison de Nostradamus, la ville abrite le château de l’Empéri ; autrefois résidence des archevêques d’Arles ainsi que des empereurs Germaniques ; c’est d’ailleurs de là que le château tire son nom (Empèri signifiant empire en occitan). Il attire chaque année des centaines de milliers de visiteurs.
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Une VILLE
SYMBOLE utre son caractère Historique, la ville de Salon est une ville symbolique. À propos de Symbole, la ville accueille la Patrouille de France sur sa base aérienne 701 et les Salonnais ont la chance de pouvoir assister, tout l’hiver durant, aux balais aériens nécessaires aux entrainements. Ayant pour mission de représenter l’armée Française et l’aéronautique Français à l’étranger, elle est à ce titre considérée comme l’une des meilleures formations acrobatiques au monde. Elle contribue également à représenter la ville de Salon-de-provence en France et à l’étranger.
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LIEU DE VIE ’architecture salonnaise riche et ses nombreux commerces font de cette ville un agréable lieu de vie. Ses grandes rues et places ensoleillées et ses voies de circulations bien pensées permettent au centre de Salon d’être très dynamique lorsque d’autres centre-ville meurent. Pour maintenir le centre, la commune a mis en place un système de parking minute gratuit (15 minutes) ainsi que de grands parkings souterrains aux abords de la ville qui permettent à l’hyper-centre de garder son attrait.
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V S R Retrouvez-nous sur www.vivresaregion.fr, facebook et Instagram pour découvrir en direct les offres et nouveautés de nos partenaires ainsi que les programmes culturels de notre région, les bons plans, ... Communication : Corinne Milon 06 20 48 47 79 Création et conception : Jean Philippe Laurent 06 58 79 13 36 Contact : vivresaregion@yahoo.fr Copyright photo couverture Gettyimages Pour nous écrire : Vivre sa région - BP 15 - 13114 Puyloubier Revue éditée par la société E.N.C. N°Siret 538843624. Malgré tout le soin apporté à la réalisation de ce magazine, la rédaction n’est pas responsable des erreurs typographiques ou omissions. Imprimeur labellisé Imprim'Vert. Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux :
BULLETIN DE PARTICIPATION DU JEUX-CONCOURS
Nom :........................................................................................................................... Prénom :.............................................................................................. Adresse :....................................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................................................... Tél :...................................................................................................................................... Mail :.............................................................................................. Facebook :.................................................................................................................................................................................................................................... Quel est le nom de ce monument ? ...................................................................................................................................................................................
Bulletin à renvoyer à l’adresse suivante : BP 15 - 13114 PUYLOUBIER UN TIRAGE AU SORT SERA EFFECTUÉ LE 30 AVRIL 2020, PARMI TOUTES LES BONNES RÉPONSES. Le gagnant du tirage au sort devra présenter le magazine pour pouvoir récuperer son lot, merci.
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