墨爾本看中國電子報692期-250420-生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第692期

週六發行

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

電話: (03) 9899 9898 傳真: (03) 8672 0799

2020年4月25日-5月1日/庚子年四月初三至四月初九

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org

小心 這些與疫情相關的網絡詐騙 隨著疫情的發展，別有用心者 正利用大流行病給人們帶來的影

文/楊姍 圖：AdobeStock

鏈接以了解有關COVID-19限制以及在

常警惕。」

2、惡意軟件詐騙

大流行期間如何保持安全的更多信

響實施詐騙。據Forepoint亞太區

專家還發現了一些惡意軟件活

息。澳洲政府搗毀了該網站後，犯

首席信息安全官尼Nick Savvides

動，它們通常以帶有各種附件的郵

罪分子又迅速發布了一條新短信，

稱，騙子通常利用三種方式進行詐

件形式出現。 Savvides先生說，

該短信看似來自MyGov，其中包含

騙：一：散佈錯誤信息；二：竊取

例如他的團隊發現過虛假的「在家

一個新鏈接。雖然不知道有多少人

個人信息進行身份詐騙；三、出售

工作」指南。 「電子郵件中的附

點擊，但由於此前聯邦政府發布過

假冒產品。

件是惡意軟件，它將收集您的信息

自三月以來，澳大利亞網絡安

並將其發送給這些騙子。」

有關冠狀病毒的真實短信，這使得 是WHO（世界衛生組織），這些電

在線購物增長了45％。 「我們發

子郵件看起來都非常令人信服。」

現從2020年開始已有4000多個與新

Savvides先生說。

冠病毒相關的域名被註冊。這可能

不要打開任何指向在線

是人們在利用時機賺錢，但也有可

COVID-19測試或測試應用程序的鏈

能是騙子在謀取利益，」

接，也不要購買任何「家庭測試套

人們更容易被虛假短信欺騙。

全中心（ACSC）已收到超過95例與

電子郵件中還可能包含視頻附

新冠疫情相關的騙局導致人們遭受

件，該附件告訴用戶他們需要更新

金錢或個人信息損失的報告。以下

其視頻播放器才能觀看，從而誘使

例如，一封電子郵件聲稱來自

是幾種常見的詐騙方式，個人或企

他們安裝惡意軟件。 Savvides先

疾病預防控制中心，它提供有關冠

生說：「然後，他們用它來對您進

狀病毒的信息，以誘騙人們提交個

他表示他看到了大量假冒產品

行身份欺詐。因此，這可能是在接

人信息或用戶名和密碼。它看起來

在網上銷售。 「可能是口罩，也

不要點開未知來源的電子郵

詐騙者會打電話給取消航班

管您的銀行帳戶，以您的名義獲得

很正式，但該電子郵件可能來自其

可能是其他與疫情相關的產品，但

件、短信和社交媒體中的鏈接或附

的澳洲人，以退款為理由要求對

假貸款，或獲取您的身份並用於其

他域名，而不是正式的cdc.gov地

是這些待售產品的效用通常無法達

件，若收到的鏈接看似來自官方團

他惡意行為。」

址，因此可能是欺詐郵件。如果您

到預期，或者您可能永遠都無法收

體和政府機構，確保該網站鏈接的

不確定收到的郵件內容真假，專家

到貨物。」

結尾是gov.au或.org。

業要小心預防。

1、航班取消騙局

方提供詳細信息。 Savvides先生 表示，這些騙局既複雜又有針對

3、虛假郵件詐騙

性，這些騙局的幕後黑手是犯罪團

另一個騙局是偽造電子郵件使

伙，他們會對社交媒體進行分析。

其看起來像來自官方渠道。 「人

Savvides先生警告說：「對於與冠

們正在收到冒充官方機構的電子郵

狀病毒有關的任何通信，無論是通

件。無論是美國CDC（疾病預防控 制中心），您所在州的衛生部門還

過電子郵件還是電話進行，都要非

建議將該URL鏈接複製並粘貼到瀏

5、短信詐騙

如何保護自己？

裝」，這樣的測試並不存在。

在不確定對方身份的前提下，

3月30日，成千上萬名澳大利亞

不要輕易提供您的稅務信息或銀行

人收到了一條看似來自聯邦政府的

帳戶/信用卡信息。 ATO和您的銀

credcard.com.au網站的

短信：冠狀病毒更新：每天關注我

行都不會通過電話或電子郵件要求

Roland Bleyer表示，過去一周內

們的最新新聞。它要求收件人單擊

這些信息。

覽器中，而不是直接單擊鏈接。

4、疫情相關假冒產品

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價

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看 生活 04

快樂生活 | 疫情期間，居家養老可以如此「摩登」

06

防疫宅家 種菜指南

08

墨爾本最佳外賣餐廳推薦（一）文 / 劉夢凡

09

狗狗感染新冠病毒？家有寵物怎麼辦？文 / 陳旖旎

文 /Mint

目 錄

10

看 筆會

人名——時代和家庭的名片

11

看 筆會

回憶俄語老師侯永康

‧

12

里脊肉妙用

13

疫情期間 囤貨保鮮指南（上）文 / 曉宇

CONTENTS

Lifestyle

看 生 活

文 / 拜懷德

文 / 陳琴芳

09

看 美食 文 / 邊吉

看 教育 14

元曲賞析 |【中呂】上小樓·隱居

15

頂瞻教育 | 疫情下的堅持

16

UniTop 最高校 | 高數 SM 學習要點（2）

17

第一教育乾貨 | 心理學專業介紹

18

看 文史

令人驚嘆的中國數字

文 / 宋紫鳳

19 12

看 養生 19

挑選皮夾有訣竅

20

如何預防疫情 聽聽專家意見

21

6 招教您輕鬆控制高血壓

22

惜命的最關鍵：靜坐幫您找到健康

23

中醫眼科的五輪學說

24

看 奇聞

文 / 黃詩錚

文 / 林家茹 文 / 史學文

文 / 鄧正梁

守護人類的神秘力量

文 / 青蓮

2020.4.25- 5.1

看 裝修

2

25

盤點八款超好用澳洲消毒殺菌產品

26

打造夢想家居必逛之「8 家神店」文 / 易春

28

家用窗戶的常見種類

44

看 婚戀

吵架分手 覆水難收？文 / 曼麗夫人

45

看 命理

日食發生後宋徽宗怎麼做？文 / 軼飛

46

看 命理

兇地轉福宅的風水之秘

看 車訊 47

福特公佈 2020 款 Escape 售價

文 / 峪川

+ 姚醫生診所醫療中心

看 生 活

Nunawading Station Medical Centre 從醫35年 GP 15年

歡迎新病人

Services Services available available 服務內容 服務內容

全科服務

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 Mon-Sat：8am-6pm

歡迎周永紅醫生加盟 Dr. CHIH CHAN YAO General General Practice Practice

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都可通過電話

主診醫生：姚醫生 專長：兒科， 婦科，內科，健康檢查，旅遊醫學, ON-SITE ON-SITE Pathology Pathology & & ECG ECG

針灸理療

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擅長內科 全科醫生 皮膚科 , 外科手術和皮膚癌切除。 Denture Denture Service Service

（國語/ （國語/ 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文） 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文）

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現在於本診所可注射 最新的2020流感疫苗

公費醫療 bulk-bulling 國民醫療卡刷卡免費

皇家全科醫學院院士 （FRACGP）的專業資格 。 Chronic Chronic Disease Disease Management Management 慢性病管理 語言：普通話，廣東話 Mental Mental Health Health

家庭探訪

Home Home visit visit

Rd

Whitehorse Whitehorse Rd Rd

Dr Frank Ng

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Allied Health Professionals

Physiotherapist Physiotherapist 理療師 理療師 Psychologist Psychologist 心理學家 心理學家 Dietitian Dietitian 營養師 營養師 Optometrist Optometrist 驗光師 驗光師 Diabetes Diabetes Educator Dr Tina Teng Dr Esther Ko Educator Dr Andrew Rumanang 糖尿病專家 糖尿病專家

本醫療中心有以下各科醫師 DOC141-M DOC141-M

精神及心理健康

Dr Ling Ming Teoh

Springva le

電話 (03) 9020 4222 網上預約 myhealth.net.au/box-hill Email:NSMC2019@outlook.com

Nunawading Nunawading Station Station

我們在這 我們在這

Lifestyle

國民醫保卡公費醫療服務 電話：03）9989 0606 傳真：03）9894 8887

New Patient Welcome!

開放時間

Dr Chien-Che Lin

Dr Janice Louey

週一至週六9am-5:30pm 週日及公共假期休息

地址 SP003 Box Hill Central（BIG W 旁）1 Main Street, Box Hill, VIC 3128

G03, 193-195 Springvale Road, Nunawading Vic 3131

Next Next to to Angels Angels Home Home & & Community Community Care Care Centre Centre 天使居家護理中心旁邊 天使居家護理中心旁邊

DOC���-M

醫療和看護。

2020.4.25- 5.1

3

快樂生活

文/供稿 圖片：ADOBE STOCK

自從新冠疫情在中國內地爆發

專家也表示疫苗的研發最少也需要

以來，海外華人的日常生活都受到

18個月的時間。因此，居家養老津

了一定程度的影響。早在澳洲政府

貼的使用可能會有長達18個月的無

發布社交限制禁令之前，當地華人

接觸服務。從另外一方面看，個案

的生活方式就已經產生了變化，而

經理高昂的管理費用可能會在這

在澳洲長期生活的華人長者朋友們

18個月「打水漂」——上門拜訪暫

也不例外。先是順應國內潮流搶購

停，服務安排暫停，所有的溝通停

口罩、手套、洗手液等防護物品，

留在手機，微信，電子郵件上。

然後減少外出次數，盡量避免接觸

疫情當下，自主管理模式的

聚集的人群。接著各種社區活動、

優勢更加能夠凸顯。借助科技的力

春節活動也都紛紛延期或取消，快

量，為長者創造了自主管理的可能

樂生活為了保證大家的安全和健

性和可行性。尤其是在接下來18個

康，也及早採取了措施，暫停開放

月「無有效疫苗期」，長者更加需

博士山市政廳高齡長者活動中心，

要學習一些科技產品的相關知識和

並逐步將活動內容轉移到了網上。

使用方法。應科技進步產生的自主

隨著澳洲政府政府正式下發社交限

管理模式，可能在疫情之後成為主

制禁令，各種規定就更加嚴格了，

流。

包括人與人之間保持社交距離，關 閉各種非生活必須場所，餐館只

2020.4.25- 5.1

如何使用科技產品 管理居家養老津貼？

件訂外賣，吃到新鮮的飯菜。而已

贊。而除了快樂生活週五的微信群

月的時間裡能夠更加熟練地使用科

開放外賣服務，超市限制入場人數

在快樂生活，為了讓長者更

經獲批居家養老津貼的長者，則可

聊網絡講座以外，部分華人社區老

技產品豐富自己的居家養老生活，

等。而尤其是對於長者，要求如無

加高效地管理津貼，一直鼓勵大家

以使用津貼支付其中產生的運費。

年活動中心也開始使用各種網絡平

快樂生活將於5月1日週五上午10點

特殊情況盡量不要外出。

使用微信等通訊軟件發送賬單。在

如果長者加入快樂生活自主管理津

台組織活動，長者朋友可以留意相

30分，在微信群聊網絡講座中開展

最近兩週，各種數據和報導都

長者遇到問題需要解決時，也可以

貼，還可以自己選擇個人所需的服

關的通知，使用網絡繼續和會員老

科技產品主題課程。在講座中，諮

明確顯示，政府採取的一系列應急

通過微信和護理顧問進行諮詢和溝

務內容以及服務提供人員。比如長

友們聯絡感情。

詢顧問主要會為大家普及使用微信

措施是能夠有效緩解疫情發展的。

通處理。作為全澳最大的居家養老

者可以找到擁有相關技能的服務人

澳洲多地出現零增長，維州、新州

津貼管理機構，創造性的推出全澳

員，學習科技產品的基本使用方法

的新增病例比率也已經大幅降低。

第一個網絡報賬與查賬系統——

等。長者不僅可以利用科技產品完

除了以上提到的這些，長者獨

下載的中文遊戲和實用軟件等。想

在這種情況下，維州衛生部長已於

Green Pencil綠鉛筆賬戶系統。目前

成更多津貼管理、社交聯繫、居家

自在家時還可以使用手機、平板電

要參加活動的長者只需撥打快樂生

近日宣布，維州的緊急狀態將於5

系統正在翻譯成各種文字，為加入

活動方面的事情，排解孤獨寂寞等

腦等科技產品進行一些娛樂活動。

活中文服務電話1300 911 728，轉接

月11日到期，此後，社交疏離限制

快樂生活擁有不同語言文化背景的

負面情緒，更是能夠在學習的過程

長者可以下載如麻將、棋牌等益智

曾小姐報名，或者打開微信掃一掃

可能會以謹慎的方式逐步取消。但

長者提供實時查賬和報銷狀態查詢

中，培養獨立自主的生活能力。

遊戲，通過網絡和朋友一起打發時

文末海報上的二維碼添加客服號，

到目前為止，也只有相關專家做出

的服務，更好地用科技輔助長者進

間的同時，還能夠鍛煉大腦，保持

發送「我要參加活動」 ，即可進

的大致預測，並沒有明確的官方信

行津貼的自主管理。另外在疫情期

思維靈活。尤其是使用自主管理模

群。另外，快樂生活居家養老公眾

息給出具體的解封時間。本週新加

間，為了保持社交距離，讓長者在

市面上有很多提供視頻功能的

式的長者，可以自由地將津貼使用

號也將在每週五更新相關內容的文

坡單日新增病例首次破千，成為東

健康安全的前提下盡快開始使用居

社交軟件，而對於華人長者來說，

在感興趣的網絡學習課程上，如英

章，歡迎大家關注。快樂生活將持

南亞確診病例最多的國家，相信會

家養老津貼，快樂生活諮詢顧問可

其實只需要熟練使用微信就能現實

語、烹飪、電腦、手工製作等，提

續分享科技產品相關的內容，陪伴

對希望效仿復工復產的澳洲而言起

以安排遠程簽約服務，通過電話或

大部分的社交聯繫。長者可以和家

高在家中獨立生活的能力。

長者朋友更開心地居家養老，更充

到一定的警示作用。維州政府也已

者視頻軟件為長者介紹如何自主管

人或國內的親朋好友撥打視頻通

快樂生活教您使用科技產品！

實地度過疫情。

經明確表示，模型顯示過早解禁，

理津貼，共同製定個人專屬的護理

話，聊聊最近生活的情況；也可以

為了讓長者朋友在接下來幾個

疫情將會出現反彈。

計劃，並完成簽約的全部工作。

加入各種當地或者感興趣的微信群

怎樣使用科技產品 維持社交聯繫？

組，結識來自五湖四海志趣相投的

象，但是公共衛生專家亦表示新冠

可以使用哪些 科技產品相關的服務？

病毒可能會長時間與人類共存。由

在疫情期間，長者應該盡量留

還可以分享喜歡的公眾號文章到朋

於病毒的不斷變異，為疫苗的開髮

在家中。為了解決吃飯的問題，長

友圈，或者看看別人的朋友圈有哪

帶來巨大的難度。並且眾多病毒學

者可以使用各種當地的中文送餐軟

些新鮮的趣事，為他們點上一個

雖然疫情在澳洲有緩和的跡

4

疫情期間

居家養老可以如此「摩登」

Lifestyle

看 生 活

朋友，一起討論時下的熱點話題；

還有哪些可以使用科技產品 完成的居家活動？

“

的技巧方法，介紹可以免費觀看中 文視頻的網站，以及各種可以免費

支付更少費用， 享受更多服務

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus 微信掃一掃

居家養老津貼關鍵字解讀

看 生 活 文/供稿 圖片：ADOBE STOCK 長者進入醫院、臨時託管中心、以 及康復中心，而放假則包括長者出

提供中文服務的管理機構，但是在

國探親度假、離開家中到外州旅遊

使用津貼和服務的時候依然會因為

等。根據居家養老津貼新版使用手

遇到一些不熟悉的詞彙感到困惑。

冊的說明，在一年當中，當長者住

尤其是有的機構對服務類型的描述

院治療或者進入急性後期照顧的期

十分概括，或是對相關政策的說明

間，若不超過連續的28天，則津貼

不夠具體，這讓長者難以最大程度

正常發放；若連續超過28天后，老

地使用居家養老津貼。快樂生活挑

齡服務部只會下發原津貼總額的

選了幾個常見卻又容易引起長者誤

25%，但這將不會影響其他額外補

解的關鍵字進行詳細的解讀，幫助

助的發放。而在一年當中，當長者

長者了解應該如何使用津貼，以便

使用臨時看護，離家休假以及其他

更加明智地安排管理和服務。

臨時性事項期間，若累積不超過28

Lifestyle

由於澳洲的官方語言是英語， 導致很多華人長者即使選擇加入了

天（最高可獲批80天），津貼正常

家政輔助服務 Domestic Assistance

發放；若累計天數超過28天以後，

長者可以使用居家養老津貼

額的25%，同樣不影響其他額外補

老齡服務部只會下發原獲批津貼總

僱傭專業的護理服務人員到家中，

助的發放。在津貼臨時性暫停發放

進行日常的家政服務。其中服務內

務。由於快樂生活沒有在中間賺取

家中的基礎設施進行維修，如修理

在洗澡間安裝方便洗澡的座椅和

期間，收入測試費仍需支付。在28

容包括室內清潔，做飯洗碗，衣物

差價，長者可以支付更少的小時費

電燈，修理門窗，修理水龍頭等，

扶手；或者說如果長者家門前有台

天內，長者需要全額支付收入測試

盥洗，清理浴室、衛生間和後院除

用，那就意味著可以使用更多的服

以及從居家安全的角度進行小規模

階，可以改造成平滑的斜坡，輪椅

費；而在28天后，由於津貼額度減

草、修剪等。如果長者選擇在快樂

務時間，或者剩下更多津貼用於其

的設施改造，如增加欄杆扶手，

就可以方便地出入了。但是需要注

少，收入測試費額度也將相應減

生活自主管理津貼，可以選擇符合

他項目的開銷。

房間安裝智能感應燈等。年邁的長

意的是，改建的項目要求不能增加

少。

者在行動上可能會有一些不便，如

房屋本身的價值。

自己要求的服務提供商和護理服務 人員，直接商量價格。快樂生活可 以提供相關機構和人員的推薦，並 對相關的資質和文件材料進行審

長者可以使用居家養老津貼對

果對家裡的設施進行適當的改造，

如果長者在使用居家養老津貼

為時更加輕鬆和安全。比如說為了

暫停使用居家養老津貼和放假 Social Leave

避免長者在洗澡時不慎跌倒，可以

暫停使用居家養老津貼包括

可以讓長者在完成生活中的日常行

過程中還遇到了其他無法解決的問 題，歡迎撥打快樂生活中文諮詢電 話，1300 911 728。

DOC128-M

查，確保長者享受安全優質的服

家居維修和改裝 Home Maintenance and Modification

2020.4.25- 5.1

没有虚高的社工服务费 没有任何隐藏费用

5

看 生 活 Lifestyle

（圖片來源：Pixabay）

防疫宅家 種菜指南 最近疫情時期，不少人都在家裡「閉關修煉」，或看電 視，或玩遊戲，或閱讀書籍，或聽聽音樂，或揮毫潑墨， 或鍛練健身，各得其樂，趁此機會和家人一起盡享天倫之 樂。而澳洲得天獨厚的自然環境，在家無聊的你，不妨學 著如何種菜！不但可以給家裡增添綠油油的春色，還可以 品嚐到美味的青菜，又可以打發無聊的時間，一舉多得， 何樂而不為？

怎麼種？ 選好了要種的蔬菜，就是行

子長出來，可以在一個穴裡放2-3

想要植物生長得好，其中重

動的時候了。種菜不算難，只要

顆種子，這樣可以保證種子有

要的過程就是施肥了。淘米水、

照著以下3步驟便行：播種、澆

足夠的空間成長，也不會浪費種

茶葉根都是很好的肥料，不過你

水、施肥。

子。

可別直接澆灌，這樣會使你的 「農場」變成「牧場」哦。這些

Step2澆水 想要種菜的朋友，首先要考慮你的環境適合種什麼蔬菜。如果在院

雖然是肥料的原料，但必須要提 前漚肥才能使用。

子裡種菜，條件較好因為雨水和陽光充足。如果在陽台種菜，必須要考 慮陽台的朝向和封閉情況。 你可以根據蔬菜的特性來選擇種什麼。 •週期短的速生蔬菜： 油麥菜、小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜 •收穫期長的蔬菜：

初次種菜的朋友，肯定對蔬

漚肥其實很容易，只需將淘

菜充滿期待，每天要看好幾遍，

米水裝進一個大飲料瓶裡，初期

不知不覺就會多給蔬菜澆水，結

不要擰緊瓶蓋，放到太陽下暴

果水太多造成蔬菜挂掉了。

晒，每天搖一下，放掉裡面的

其實，在室內種菜，除了炎

氣。放到太陽下晒2、3個星期就

熱的夏天，通常植物在幼苗時期

可。使用時，將漚好的水和清水

只需3天澆一次水。另外，具體

以1：5的比例混合，即可使用。

情況也要看陽光和花盆的大小

辣椒、番茄、韭菜、芫荽、香菜、蔥

而定。 要如何檢測需不需要澆水？

•容易栽種的蔬菜：

你可以將手指插入泥土，如果裡

苦瓜、胡蘿蔔、姜、蔥、生菜、 小白菜

此外，根據蔬菜生長過程中 的不同表現，還可以有針對性的 施不同種類的肥料和營養液。 施肥的最佳時間是早晚，千 萬別在中午時分施肥。同時要注 意別放太多肥，施完肥還要澆足

（圖片來源：AdobeStock）

•不易生蟲子的蔬菜： 蔥、韭菜、蕃薯葉、人參草、蘆薈、角菜

Step3施肥

因此，種植前要預留好足夠 的空間給植物。為了避免沒有種

夠水哦。

Step 1:播種

怎樣？種菜是不是很容易？想 要種菜的朋友，看完這篇文章，趁

•節省空間的蔬菜： 蔥、姜、胡蘿蔔、葡萄、萵苣、香菜

選定要種的蔬菜，便可到園

疫情宅家期間，趕快動手吧。

藝店、花市、農藝市場、菜市

文：Mint

2020.4.25- 5.1

場、種子部門等地方，尋找你需

6

初次種植蔬菜的朋友，最好選擇種容易栽種或速生蔬菜。例如，油

要的種子或幼苗。你可以選擇培

麥菜和青江菜是速生菜，全年可以種植、生長也快，大約5、6週即可採

育的幼苗，這樣成活率較高。但

取。蔥、姜和苦瓜有特殊味道，所以昆蟲不喜歡靠近，不需要農藥、化

若要體驗種子發芽到成長、收成

肥便可生長得很好。

的喜悅，就要選擇種子栽種了。 不過種子發芽可是個概率性問 題，就看你的選擇了。 另外，種植的間距也很重 要，必須考慮植物長大後的大小

面干了就澆，如果只是外表干，

和空間是否足夠，千萬別一把種

而裡面還是濕的就不用澆。

子撒到土裡，導致植物長大後空 間顯得擁擠，不利於植物成長。 （圖片來源：Pixabay）

（圖片來源：Pixabay）

澆水時間最好選擇早上或 晚上。

（圖片來源：AdobeStock）

看 生 活

Glen Eira市：幫助青年羣體高效度過隔離期

市政動態

4月20日消息，Glen Eira市議會表示將爲處於10至25歲年齡段的羣體建立 「社交距離支持計劃」，讓他們得以高效且安全度過隔離期。 「在嚴格的社交限令下，青年體 羣 需要在各方面的支援，」該市議會 表示，該計劃側重於一對一諮詢；具體操作爲：每位年輕人都將由一位工 作導師看護，該導師將會用一週的時間去了解並引導年輕人保持積極樂 可致電9524 3676或發送電子郵件至Youthservices@gleneira.vic.gov.au報名。

Boroondara市：爲居民開啓電子圖書諮詢服務 4月20日消息，Boroondara市議會表示，該市圖書館雖關閉，但居 民們可根據實際情況借閱電子書籍。爲解決這過程中可能涉及到的各 種問題，現有工作人員輪流電話值班爲社區居民提供諮詢服務。 該市議會公佈的致電（9278 4666）諮詢時間爲，星期一至四上午 9點至晚上9點；星期五上午9點至下午6點；星期六上午10點至下午5 點；星期日下午1點至下午5點。另

4月17日消息，Maroondah市議會表示，疫情下，該市絕大部分服務 仍在有序進行，但隨著居民們的經濟壓力加劇，現將採取經濟措施以 援助。 該市市長Mike Symon指出，市議會在保證基本服務連續的同時， 現盡所能協助遭受經濟壓力的家庭度過難關。其採取的措施主要針 對2019/20年度市政費用的相關調整，具體體現爲：在2020年6月30日之 前，市議會將不再收取任何過期未付市政費的利息，事後也不會要求 居民補交；此外該項利息免除同樣適用於該市的違規賠償罰款，如違 章停車等。

外，居民們還可經該市圖書館主頁 通過「詢問圖書管理員」的服務來 查詢自己所需的書籍資料。

Greater Dandenong市：公佈當地居民擔憂的問題及解答

Whitehorse市：敦促居民保持警惕

市居民頻繁詢問相關問題的處理方法，該市議會將受關注的所有問題整

4月20日消息，Whitehorse市議會表示，雖整個維州的新增確診病例數 下轄社區： Blackburn, Box Hill, Burwood, Forest Hill, Mitcham,, Nunawading, Surrey Hills 等

下轄社區： Bayswater North, Croydon, Croydon North, Heathmont, Kilsyth, Ringwood, Vermont, Warranwood Wonga Park等

降至1例，但澳總理和首席衛生官都在提醒，切不可樂觀，仍要繼續保持 警惕並遵守社交距離限令。 該市議會稱，目前不論情況是否好轉、未來能否保持零確診病例， 現階段居民們都請繼續待在家中，市議會將繼續保證正常垃圾回收等服 務。另外，該市官網將繼續更新最新疫情相關信息。

4月20日消息，由於現階段受疫情的各方面衝擊，Greater Dandenong 下轄社區： Dandenong, Dunearn, Keysborough, Lyndhurst, Noble Park, Sandown Village, Springvale Springvale South 等

理成問答模式於官網公佈。該市議會公佈內容概括如下：該市的各項基 本服務將繼續，如垃圾回收等；該市已按要求關閉社區服務中心，但居 民們仍可網上諮詢或直接致電8571 1000；此外，希望居民們不要多人聚 集在密閉空間，公園散步要嚴格保持好社交距離；最後，爲提供給經濟壓 力加劇的家庭及個人以經濟支援，該市保證對到期未付市政費的相關 利息不再提高未償還利率。具體內容可在網站https://greaterdandenong.com/ news/2535/frequently-asked-questions-during-the-covid-19-pandemic查看。

園藝苗圃 I 家居飾品

母親節快樂！

漂亮的蝴蝶蘭，色彩柔美的仙客來，當然少不了母親節 傳統花̶​̶菊花（澳洲也稱媽媽花）。一捧精心包裹的美麗盆栽， 是送給母親的絕佳禮物！

週一至週五8.30am - 4.30 pm | 週六8am - 5pm | 週日9am - 5pm 餐廳目前只提供外賣服務：10am - 3pm | 室內和室外居家飾品：10am - 4pm

Please remember to follow social distancing rules when visiting the Nursery at all times.

2020.4.25- 5.1

歡迎您的光臨，同時請謹遵社交距離的規定。

REL142-M

下轄社區： Balwyn, Camberwell, Canterbury, Glen Iris, Hawthorn, Mont Albert Surrey Hills等

Maroondah市：爲當地居民提供免利息等經濟支持

觀的心態，最後協助其製定和實現自己現階段的目標。感興趣的居民們

Lifestyle

下轄社區： Bentleigh, Carnegie, Caulfield, Hopetoun Patterson St Kilda East等

7

看 生 活

現

在你可能無法在自己喜 歡的餐廳裡就餐，但這

並不意味著你無法享受他們提供的 美味佳餚。以下是一些提供外賣服

Lifestyle

務的墨爾本餐館，在廚房忙到焦頭 爛額的你可以輕鬆下單，好好享受 一下啦！

1、意式披薩配烤肉 Cheesey Bites Pizza and Kebab 披薩起源於意大利，已有兩

文/可妮

千多年的歷史。在意大利人的概念 裡，每個披薩上面只能有一種肉 類，比如豬肉披薩的材料可以選擇 帕爾馬火腿、薩拉米（南歐民眾喜 愛食用的一種醃製肉腸），而海鮮 披薩則是沙丁魚、金槍魚、大蝦、 海虹等。偏愛傳統意式披薩的小伙 伴們或喜愛薄底足料，亦或欣賞披 薩師的窯烤方式古老而又蘊含文化 底蘊……現在要不要嘗試配上烤肉 點一波美食呢？ 營業時間： 週一至週四（17:00 – 21:45）； 週五（11:00 – 22:45）； 週六（15:30 – 22:45）； 週日（11:00 – 21: 45）

圖：AdobeStock

訂餐網址：https://www.menulog. com.au/restaurants-cheeseybites-pizza-and-kebab 派送地點：Doncaster、 Donvale、Burwood、Box Hill、 Blackburn、Ringwood等 派送時間：40至55分鐘 起送費：$5 最低消費：$15

今天你叫外賣了嗎？ 墨爾本最佳外賣餐廳推薦（一）

文/劉夢凡

3、泰式菜系Horapa Thai

2、大家樂 Delight House 傳統中式菜係不僅以色艷、 香濃、味鮮著稱，還以造型擺盤聞 名。該傳統中式餐館提供各種肉 食、蔬菜拼盤，還有為不知吃什麼 的朋友們設計的「懶人套餐」。有 客人為該店留言稱，「烤鴨味道極 佳，某種秘密香料符合大眾口味， 還會再點第二次。」 營業時間：週一至週日（10:00 – 22:00） 訂餐網址：https://www.menulog. com.au/restaurants-delighthouse/ 派送地點：Box Hill 、Blackburn

2020.4.25- 5.1

、Templestowe、Doncaster、

8

Donvale、Glen Iris等 派送時間：30至45分鐘 起送費：$5 最低消費：無限制

4、阿爾的披薩 Al's Pizza

5、百悅中式廚房Sino Kitchen

6、卡代咖哩廚房 Kadai Curry Kitchen

泰式菜系種類繁多，冬陰功

尋覓深夜烘焙美食的你不孤

百悅中式廚房不僅備有春捲、

湯、酸肉、青椒醬、清邁面、菠蘿

單啦！在居家隔離期間來回塗抹燙

蛋捲及叉燒等小吃，還有鴨肉、

去不了印度度假，但卻可

炒飯、芒果糯米飯、泰式炒稞粉、

傷膏的朋友們，要不要嘗試下阿爾

雞肉等各式肉類烹調飲食。無論偏

以品嚐到印度美食，這家位於

紅咖哩、青木瓜沙拉、沙爹……熱

家披薩後再研發新菜系？經典款海

好辛辣還是清淡食物，您都可以在

Blackburn的印度風味餐廳有您必點

愛泰式美食的伙伴們可不能錯過！

鮮披薩、各式肉類和素食類集會披

這尋找到最適合自己口味的套餐！

的美食清單嗎？各種印度特色菜，

雖然大家身處墨爾本，也可以嚐到

薩都不能滿足你的話，還有各式漢

當然中式菜餚一定要有澱粉類主食

例如脆米沙律bhelpuri、羊肉咖哩、

正宗有特色的泰餐風味飲食。

堡、雞塊、芝士美食等助陣……店

配，店內還有各式炒飯、麵條可供

香噴抓飯和香料牛油雞等。足不出

營業時間：週一至週六

內服務人員已備好迷迭香、羅勒

選擇哦。

戶靠單擊鼠標就能搞定一頓大餐，

碎、歐芹碎等配料準備烘焙和配送

營業時間：週一至週四、

你心動了嗎？

訂餐網址：https://www.menulog.

啦！

週日（11:00 – 19:15）、

營業時間：

com.au/restaurants-horapa-thai/

營業時間：

週五至週六（11:00 – 21:45）

週一至週五（12:00 – 22:00）、

派送地點：Templestowe、Glen

週一至週三（15:00 – 21:00）、

訂餐網址：https://www.menulog.

週六至週日（17:00 – 22:00）

Waverley、Balwyn 、Surrey

週四（12:00 – 21:30）、

com.au/restaurants-sino-kitchen/

訂餐網址：https://www.menulog.

Hills、Forest Hill、Blackburn等

週五（15:00 – 20:30）、

派送地點：Box Hill、Mont

com.au/restaurants-kadai-curry-

派送時間：35至50分鐘

週六（12:00 – 22:00 ）、

Albert、Blackburn North、

kitchen/

起送費：$5

週日（12:00 – 20:00）

Templestowe、Park Orchards、

派送地點：Blackburn、Burwood

最低消費：無限制

訂餐網址：https://www.menulog.

Mont Albert等

、Forest Hill、Doncaster、Mont

com.au/restaurants-als-pizza/

派送時間：35至50分鐘

Albert等

menu/delivery

起送費：$5

派送時間：40至55分鐘

派送地點：Heathmont、

最低消費：無限制

起送費：免費

（11:30 – 20:30）

Blackburn、Forest Hill 、 Wantirna、Nunawading等 派送時間：25至40分鐘 起送費：$5 最低消費：$20

最低消費：$25

看 生 活

狗狗感染新冠病毒？

Lifestyle

家有寵物怎麼辦？ 文/陳旖旎 圖/AdobeStock

為了防止新冠病毒的蔓延， 澳洲採取了一系列嚴格的措施進行

1、我的寵物會感染 COVID-19病毒嗎？

是一種新型病毒，這意味著科學家

是，如果您對COVID-19呈陽性

外的任何人進行互動。如果您是自

們仍在研究它到底如何以及是否

反應，並且對你家狗打噴嚏或咳

我隔離者或正在隔離中，您的寵物

封鎖，人們的焦慮和壓力也隨之增

前段時間，香港一隻寵物狗對

能夠感染寵物。有證據表明人與人

嗽，這可能會污染狗的皮毛，如

與您在一起是最安全的。我們還建

加，時刻面對生活中潛在的威脅已

病毒檢測呈陽性的新聞成為世界各

之間的傳播。當前沒有證據表明寵

果不久之後有人撫摸它，病毒可

議將所有的貓都放在室內。」

成為大多數澳大利亞人的日常。

地的頭條，看似寵物有可能成為病

物可以成為人類或其他動物的傳染

能會因此擴散。」

毒傳播鏈的一部分，但事實證明，

源。」 目前在澳大利亞沒有關於

這極不可能。

寵物或其他動物感染COVID-19的

對於那些擁有寵物的人來說， 也自然將注意力轉移到這些我們人 類最好的朋友身上。但是，當涉及

Magdoline博士說：「目前

到有關COVID-19和您寵物的信息

沒有強有力的證據表明貓會被感

時，需要由專家來在各類說法中幫

染。目前，只有很少的證據表

你認清事實。

4、獸醫屬於必要服務嗎？

3、我需要採取 甚麼預防措施？

疫苗接種和定期獸醫檢查仍 然非常重要。雖然澳洲政府關閉了

如上所述，如果您已確診，請

報告。

2、病毒可以通過 毛皮傳播嗎？

限制與動物的接觸。如果您沒有生

一系列服務與活動，但獸醫仍屬於 「必要服務」。

病，請確保繼續保持良好的衛生習

Magdoline博士說：「獸醫對

明狗可以感染該病毒，」儘管

與柔軟、多孔的表面（如織

慣，包括在與寵物互動之前、之後

於保持動物的健康至關重要。」

因此，在您決定給狗狗消

偶爾有媒體報道寵物確診該病

物和毛皮）相反，COVID-19在堅

洗手。 Magdoline博士說：「我們

「為了限制與寵物主人的面對面互

毒或對貓咪進行隔離之前，先

毒，但沒有證據表明貓狗會傳播

硬、無生命的表面上存活的時間更

的建議是您不要摸別人家的狗。與

動，許多獸醫已經重新調整看診程

看看Greencross Vets首席獸醫

COVID-19。冠狀病毒是一大類病

長。這意味著病毒在您的寵物皮毛

人類一樣，我們也應該與動物保持

序，以減少或避免接觸。寵物主人

Magdoline Awad博士的專業建

毒，有些會感染人，而另一些僅

上傳播的風險大大降低。

社交距離。」

現在可以在寵物醫院、急診中心或

議，以確保您和寵物的安全。

感染某些類型的動物。

「與確診COVID-19的人一起

低，」 Magdoline博士說。 「但

生活的寵物應留在家裏，不得與屋

轉診醫院放下寵物，以儘量減少身 體接觸。」

+ 姚醫生診所

Nunawading Station Medical Centre

Services available 服務內容

General Practice

+

健康評估

Health Assessment

疼痛治療

Pain Management

預防接種 針灸理療

驗血和心電圖 鑲牙服務

Immunization

Acupuncture

ON-SITE Pathology & ECG

皮膚癌檢查

Denture Service

Skin Cancer Check

慢性病管理Chronic Disease Management 精神及心理健康 Whitehorse Rd

Nunawading Station

HOU175-M

我們在這

Mental Health Home visit

Dr. CHIH CHAN YAO

MBBS, FRACGP, ACUPUNCTURIST

主診醫生：姚醫生 擅長內科 全科醫生

（國語/ 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文）

公費醫療 bulk-bulling 國民醫療卡刷卡免費

Allied Health Professionals 理療師 心理學家 營養師 驗光師 糖尿病專家

Physiotherapist Psychologist Dietitian Optometrist Diabetes Educator

Email:NSMC2019@outlook.com G03, 193-195 Springvale Road, Nunawading Vic 3131

Next to Angels Home & Community Care Centre 天使居家護理中心旁邊

2020.4.25- 5.1

家庭探訪

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 Mon-Sat：8am-6pm

DOC141-M

歡迎新病人 全科服務

從醫35年 GP 15年

電話：03）9989 0606 傳真：03）9894 8887

New Patient Welcome!

Springva le Rd

Magdoline博士解釋說：「這

「這種傳播的風險非常

9

看 筆 會

華

夏文化源遠流長，象形 文字複雜深奧，一音多

社、高社、忠社等。

字，一字多音，一字多意，一意多 字，即使國學大師想完全掌握所有 文字也難以企及，普通人更是望塵

Your Say

作、互助、聯社、隨社、新

莫及了。正是因為這樣，中國人的 名字隨人群的分野叫法千差萬別， 在世界獨樹一幟。名字體現個人的 家庭背景和父母的文化修養，傳遞 著複雜的家庭信息。名字也反映當 時社會政治、經濟、文化狀況。因 此，名字蘊藏著心理學、社會學、 哲學、民俗等文化精髓，代表人的 形象和品味，幾千字的文章好寫， 兩個字的名字卻使人費盡心機。

五、1958年公社化，人名多為：公 選登

社、躍進、紅旗、發奮、上

來稿

人

游、蘇聯、古巴、移民、漲河 （渭河流域移民）等。 六、1960年困難時期，人名多為： 節約、省利、勤儉、有糧、餘 糧、百忍、忍讓等。 七、1962年反帝反修，人名多為： 反帝、反修、衛國、保衛、東 風、先進、志誠等。 八、1966年文化大革命，人名多 為：紅衛、紅濤、衛紅、永 紅、衛東、衛忠、衛彪、文 革、革命、緊跟、愛武、耀

原本「名字」這個詞是由

武、向東、向黨、向陽、江

「名」、「字」兩部分組成。

濤、光輝、立新、丹陽、崇

「名」是上夕下口組成，意思是晚

拜、改過等。

上看不見人需要對方用口發聲介

九、1976年後，由原來三字組合改

紹自己是誰。 「字」的結構是在

二字組合，人名習慣與姓組

「子」上加個「寶蓋」，「寶蓋」

詞：姓衛，叫衛星；姓段，

就是房屋，「字」的本意是在屋子

叫段煉；姓楊，叫楊光；姓

裡生小孩，，引申為繁衍，名字的

李，叫李梅；姓錢，叫錢櫃；

「字」就是從「名」衍生而來的，

姓秦，叫秦州等。另外，在

所以叫做「字」。名以正體，字以

單字前加「曉」，如：曉麗、

表德，「表」就是表達，所以字又

曉梅、曉寧、曉娜、曉峰、曉

叫表字，表達名的意思。

安、曉亮、曉強、曉軍、曉

中國古代流傳下來的人多為 達官貴人和有所建樹的人，他們的 名字很有講究，除寓意深奧外，還

——時代和家庭的名片

有姓有名有字號，很少雷同。各 有廟號、年號、諡號之稱謂等。廟

通，西方文化大量流入，人們 子起名跳出政治束縛，有的採 用西方人名中的譯音，如：

號是按皇帝的排位確定，開國皇帝

娜、婭、瑪、頓、莎、琳、

一般稱高祖、太祖，如漢高祖劉

琦，字月涵；陳獨秀，字仲甫等。

星辰、花草樹木、飛禽走獸、平安

幾乎家家都有夭折的孩子，因此，

珊、阿、諾、斯等。許多文化

邦，唐太祖李淵。年號由在任皇帝

取字的目的是尊重，一般人尤其是

吉祥、發財致富、龍鳳呈祥、飛黃

老百姓懷著祈求平安的心理給孩子

人沿用中國古代人起名方法，

自定，如唐太宗李世民的年號為：

同輩和下屬只許稱尊長的字而不能

騰達等生活中親密接觸和憧憬美好

起名子，如：拴住、逮住、鎖住、

從字典中查深奧不俗富有引申

太宗文武聖皇帝李世民[貞觀]。又

直呼其名。號則是別稱、別字、別

未來的字詞來命名。許多人家子女

鎖牢等。國人一般重男輕女，一旦

意義的字詞作為孩子的名字，

如清朝愛新覺羅·玄燁，廟號為聖

號，如陶潛號五柳先生；李白號青

多，沒有那麼多的詞彙和雅興，有

一胎是女孩，便給女孩起名：引

寄託長輩的希望。又由於獨生

祖，年號為：聖祖合天弘運文武睿

蓮居士。有的家以出生次序稱號，

的還專門起個難聽的「賤名」，說

娣、換樣、招娣等，盼望著後邊生

子女多，孩子名字冠以父母

哲恭儉寬裕孝敬誠信中和功德大成

如：孔老二、張老三、李老四、王

是這樣的孩子鬼害怕，好養活，例

個弟弟。有宗教背景的家庭孩子的

雙方姓氏，由三字變為四字，

仁皇帝愛新覺羅玄燁[康熙]。而諡

老五等。近代魯迅、巴金、冰心、

如河南人叫大孬、二孬、三孬；大

名字常帶有濃厚的宗教色彩，如基

如：王李婀娜、趙田莉莎、陳

號是新任皇帝根據前任皇帝在位的

夏衍等文化名人全是筆名（自號）

妮、二妮、三妮等；陝西人則以動

督教：迦樂、蒙恩、彼得等；佛

作為起的名字。如東漢最後一個皇

而非原名。他們的名字飽含著濃厚

植物名命名，如狗蛋、貓蛋、牛

教：心蓮、梵雲、妙玉等；回教：

十一、以地名來命名的也很普遍，

帝劉協孱弱無能，曹操給定諡號為

的文化氣息而富有深意，顯得與眾

蛋；雪花、春花、夏花等。還有人

阿丹、德南、法迪等。中華人民共

如：銅川、渭南、華山、蘭

「漢獻帝」，等於把江山雙手獻給

不同。古文化人相見，鞠躬搭禮：

以常用的炊具命名，如：老大叫灶

和國成立後，除個別家庭獨出心裁

州、長安、南京、北京、杭

別人。又如隋朝第二個皇帝楊廣因

請問先生尊姓大名。對方則鞠躬回

火、老二叫風箱、老三叫煤鏟等。

為子女命名外，更多的人則是緊跟

州、長江、黃河、秦嶺。有的

橫徵暴斂被部將縊殺而失去江山，

答：在下姓某名某字某某。而在今

我一個堂伯家生了八個兒子，依次

時代潮流，與當時的政治、經濟、

因父母是不同省份的人，起名

勝利者李淵給定名「隋煬帝」，算

天現實生活中人們已經沒有古人那

起名金財、銀財、喜財、興財、發

文化運動緊密結合，留下深深的社

則以兩省簡稱命名，如：王秦

是蓋棺論定。皇帝有時為了穩固皇

種文雅，並且把「名」和「字」混

財、宏財、旺財、存財，這麼多

會烙印。列出下列不同時期出生人

粵、李豫魯、胡皖湘、劉蘇滬

權，常常賜姓賜名於文武大臣，相

淆起來。如：直愣愣問：你叫甚麼

「財」，結果，依然窮的叮噹響，

的名子，可見一斑。

等。

互扭結在一起。皇帝的命名繁複程

名字？答：王某某或李某某。這裡

入贅的入贅，光棍漢的光棍漢，揭

度令今人一頭霧水，即使名人的名

把「姓」與「名」混淆，「名」與

不開鍋的揭不開鍋。陝西農村老人

一、1949年初解放，人名多為：解

時代在變，人們給孩子起名

字也讓人費盡心思。因為「名」和

「字」混淆，「問」與「答」含義

因親暱後代的孩子，習慣省略名

放、天亮、土改、新民、選

的觀念也在變，從名子大致可以判

「字」分開稱謂，而且「名」和

大相徑庭了。

字第二個字，在第一個字後加個

民、興民、建國、建華、國

斷出該人出生的時代背景，家庭背

「娃」字，比如我叫懷德，則叫

慶、愛國、三民、興國等。

景和父母的價值取向，這也是中

「字」有同義或反義之講究。如屈

2020.4.25- 5.1

十、1986年改革開放以後，信息流 的思想得到極大的解放，給孩

作者：拜懷德 圖片：網絡

朝皇帝的稱謂除過真實姓名外，還

10

輝、曉剛等。

仲頓諾、孫錢瑪雅等。

原，姓屈名平，字原，號靈均；諸

大戶家族族長為後代子孫名

「懷娃」，他叫法貴，則叫「法

二、1951年抗美援朝，人名多為：

國文化的一大特色。現在，一些知

葛亮姓諸葛名亮字孔明；張飛姓張

字排序，如：「崇維昭光輝，懷汝

娃」，這樣，代代延續，久而久

志願、抗美、援朝、抗戰、支

識階層家庭不僅給孩子有乳名，有

名飛字翼德；李白姓李名白字太

敦恆循」，後十代子孫同輩人第一

之，一家人爺爺名子後一個字是

前、和平、國強、勝利、擁

大名，還有英文名字。互聯網興起

白；杜甫姓杜名甫字子美；又如宋

個字相同，用名字連帶起血緣關

「娃」字，父親名字後一個字是

軍、建軍等。

後，QQ、微博、微信、博客、電

朝李清照，號，易安居士；蘇軾，

係，不論走到天南海北，通過姓名

「娃」字，孫子後一個字還是個

三、1953年總路線，人名多為：計

子郵箱等電子文件大都以千奇百怪

蘇子瞻，號，東坡居士；陸游，陸

就可以攀親知道輩分。有講究的人

「娃」字，祖孫三代「某娃、某

劃、方針、政策、超英、團

的網名來命名，可以斷定，隨著時

務觀，號，放翁。近代如胡適，學

家生兒育女請鄉中有名望的文人按

娃、某娃」的稱謂，打破了為親者

結、增產、建設、健民、愛華

代的發展，人們的名字也會跟著不

名嗣穈，洪騂，字希疆；於右任，

生辰八字或周易陰陽五行起名，一

隱，為尊者諱的忌諱。過去，生活

等。

斷變化。

般庶民百姓家庭則沿用傳統的日月

和醫療條件差，孩子成活率很低，

字伯循；蔡元培，字鶴卿；梅貽

四、1955年合作化，人名多為：合

人名——時代和家庭的名片。

學非探其花 要自拔其根

稿

選

登

作者：陳琴芳 圖片：ADOBE STOCK

離開楊思中學已經半個世紀

侯老師一開始就讓我背誦他上週

樓只要5分鐘，可那一天我卻用了

了，對於中學時代經歷過的很多事

末佈置的課文，聽到老師叫我的

足足15分鐘。路上經過一番思想鬥

情，印像已經模糊了。唯有不知哪

名字，頭上直冒冷汗，一副狼狽的

爭，我自言自語對自己說，假如你

個同學給我起的「嗲功」這個外號

樣子，低聲說我背不出。下課後

連承認自己錯誤的勇氣也沒有，那

與由此引發的故事，像小小的鈴

侯老師走到我跟前說：「中午到我

以後只會成為一個失敗的人。我終

兒，常常輕輕地清晰地在我記憶的

辦公室去一次。」聽到這句話我心

於作出了正確的決定，向老師如實

長廊裡迴響。

有餘悸，覺得很羞愧。星期天我被

講清原因。沒想到侯老師沒有一句

身材高大魁梧，一對炯炯有神

一張很緊俏的新上演的電影票而吸

訓斥嚴厲的批評，卻語重心長地對

的濃眉大眼鑲嵌在一張四方黝黑的

引，荒廢了複習功課的時間。當時

我說：你是一個在俄語學習上有基

臉上。他就是我們學校號稱「四大

我自認為自己是一個學習認真，成

礎，很有潛力的學生，但要記住

金剛」之一高中部的俄語教師侯勇

績優秀的學生，怎麼會出這個洋

「堅持」二個字。那時那刻，我忽

康。也許是人高馬大，侯老師講課

相？而且自打進入校門，從未有為

然感覺自己周身也輕鬆了，之前的

喜歡用雙手撐在講台上，看著自己

了學業問題，而被叫去教師辦公室

陰霾也煙消雲散了。一句小小的鼓

的備課筆記，結合課本鞭辟入里地

的先例。想到這裡，擔心、害怕、

勵竟喚起我一個清純少女生命中的

講解；或是在黑板上用內容精煉,

難堪一下子襲上我的心頭。這時，

潮湧。九萬里風鵬正舉。風休住，

重點突出的板書反复示範；或是用

一個壞念頭在我的腦海裡閃現：對

蓬舟吹取三山去。

帶著磁性的捲舌音，抑揚頓挫的聲

老師說我發燒了，這樣或許會得到

從那天以後，每天的俄文課漸

韻，帶領同學一起吟誦課文。在教

老師的原諒。可是，誠實、勇氣、

漸成了我的期待，我聆聽著侯老師

俄語字母發音、咬字、練聲、訓練

擔當這些詞語馬上又敲擊著我的心

的帶著磁性的捲舌音，細細地品味

捲舌音時，他一字一句地教，第一

持老師叫一個同學上去，演講結束

靈。我的靈魂深處進行著一場激烈

著俄文的魅力，我的俄文成績一直

句沒讀好，決不教第二句。並根據

又叫另一個同學上去。一個接著一

的博鬥。那天，我草草地嚼了幾口

保持優秀。假如我是詩人，我將以

不同的字母，結合鼻、喉、舌、

個，後來終於叫到我的名字。那時

飯菜，甚麼滋味也不知道。拖著沉

滿腔的熱情寫下詩篇，讚美大海的

齒，唇、口形發出不同的聲音，抓

的我簡直感到空氣都要凝固了，喘

重的腳步，二條腿像灌了鉛似的挪

遼闊和深遠。並把它獻給您－－我

住了基礎訓練的要害，打實我們的

不過氣來，胸口像有一頭小鹿在亂

不動步子。原來從新大樓走到老大

的胸懷博大，知識精深的老師。

發音基礎。他還叮囑我們回家要照

撞。我緩緩站起來竭力讓自己鎮定

著鏡子，看看自己的口形是否正

下來，慢慢地走到前面。此時侯老

確。在侯老師的嚴格調教下，經過

師一句：「參加演講比賽是鍛煉俄

一段時間的練習，我已經能流利地

文口語的好機會……」，在我的腦

運用捲舌音朗讀課文了。

中一閃而過，正是這一閃讓我緊張

“

在漫漫的人生道路上，他濃

的心情放鬆了許多，當我誦讀參

濃的師生之情一直伴隨在我左右。 他給了我們知識。給了我們人生的

賽課文名字「 Зоя и Шура （卓婭和舒拉）」時，卓婭的英雄

真諦。他是一名普普通通的人民教

氣概一下鼓起了我的勇氣，我完全

師，但在平凡的崗位上卻做出不平

消除了先前的緊張情緒。那次比賽

凡的貢獻，它給予我們人生的開

我獲得了全校第二名。

始，更在歲月的流逝中不斷改變我 們。

古語說得好，學非探其花，要 自拔其根。是侯老師的嚴謹治學，

後來學校裡舉辦俄語演講比

使我厚積而薄發。真可謂「桐花萬

賽。參加與否我猶豫不決，侯老師

里丹山路，雛鳳清於老鳳聲。」

知道後就鼓勵我說：「任何事都

好風憑藉力，送我登上樓。 (上青

是有第一次，演講比賽是一次很

雲)。

好的鍛煉口語的機會，你不要錯

此後，侯老師在課堂上，讓

過。在準備中有甚麼困難儘管找

我朗讀課文的次數相對多了些。一

我……。」一股暖流頃刻傳遍我的

次，當我站起來的那一刻，耳邊卻

全身，溶化了我心中的畏難情緒，

飄 來 了 「 嗲 功 …… 。 」 的 輕 聲 細

我像一隻鼓滿了風帆的小船，駛入

語，這二個字對於我來說是既熟悉

了大海。

又陌生，因為是久違了。我不知道 是「褒」還是「貶」，還是……，

舉辦的，評委老師坐在一長溜的桌

我內心很焦躁。朗讀課文時結結巴

子後面，桌子的前面有一條寬窄適

巴，沒了平時的流利更沒了優美的

宜的過道，過道對面是一排排的椅

捲舌音。侯老師看出了我神情的變

子。前排是給參加演講比賽的同學

化，也似乎聽到了那微弱的「畫外

坐的，後面是給其它觀摩的同學坐

音」，讓我朗讀了一段就停止了。

的。諾大的比賽場所鴉雀無聲，靜

課後他單獨與我聊了一下，說：

得好似一根針掉在地上也聽得見。

「要相信同學對你的評價是讚美，

我忐忑不安地坐在前排椅子上，低

要相信自己是正確的，要持之以

著頭不敢正眼看評委老師，所以也

恆……。」

不記得評委是哪些老師。只聽見主

那天是周一早上的俄文課上，

法輪大法九講班及義務教功 法輪大法也稱法輪功，是由李洪志先生於一九九二年五月傳出的 佛家上乘修煉大法，以宇宙最高特性「真、善、忍」為根本指導， 按照宇宙演化原理而修煉。 經億萬人的修煉實踐證明，李洪志大師所傳的法輪大法是大法大 道，對祛病健身、提高人們的身體素質和道德水准，也起到了不 可估量的正面作用。至今法輪功已洪傳世界100多個國家，廣受 歡迎。 更多信息請訪問： www.falundafa.org

九天連續系統辦班

地點: 202 Jells Road Wheelers Hill 3150 時間: 4月28日至5月6日 晚7.00至9.30結束（中英文）

教功班

時間: 4月19日 週日 2.30pm-5pm 地點: Foot Choice and Allied Health 269 Barkley Street, Footscray VIC 3011

時間: 3月15日和4月19日 週日 1pm-4pm 地點: Centre4Health 368B Hawthorn Road, Caulfield South VIC 3162

咨詢電話: 0416 436 566 電子郵箱: Melbourne.Falundafa.Freeclass@gmail.com

2020.4.25- 5.1

演講比賽是午後在學校食堂裡

要相 信同學 對你的 評價是 讚美， 要相信 自己是 正 確 的，要 持之以 恆……。

Your Say

——回憶俄語老師侯永康

來

看 筆 會

11

Food & Holiday

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炸排骨

1

整版 圖片 ：A D

大里脊肉塊完整，具有飽滿的 肉香，一大塊特別適合做成炸 排骨。美味的炸排骨鹹香爽 口，也是絕佳的便當主菜。

OB

ES

TO

CK

豬肉 料理

食材

烤小里脊

大里脊肉片5片，厚度約1cm。 工具：肉槌。

4

小里脊是與大里脊相連的瘦 肉，也是全豬中運動最少、最 嫩的一塊肉。煎、炒、炸、烤 都是適合小里脊的烹煮方式。

醃料：米酒3大匙、醬油4大匙、砂 糖1小匙、太白粉1大匙、五香粉、 白胡椒粉、黑胡椒粉少許。

作法

食材

軟化肉質：先用肉槌拍肉片，讓 脊肉鬆弛。

小里脊400g。

醃肉：排骨兩面沾滿醃料，冷藏 醃4小時。

葡萄酒1大匙、黑胡椒1匙、蒜片1

 鍋裡加2大匙油，油燒熱（筷尖 伸入油內，冒小泡），轉中火，下 一塊排骨，兩面煎到金黃（大約各 煎3分鐘），取出瀝油。

 食用前撒適量胡椒鹽，風味更 佳。

豬肉好口感秘訣 因為里脊肉的纖維細又緊 密，若長時間加熱，肉質會變

醃料：橄欖油1大匙、醬油1大匙、

里脊肉妙用

油炸，或是切肉絲快炒。

破壞瘦肉的纖維，可讓肉質 更加鬆軟，其原理是將肉的纖 維拍斷，肉烹調過程的收縮會 比較有限，肉質不會更緊實， 口感也就不會變乾硬。

 熱油鍋，開中大火，小里脊下 鍋，表面煎定型，至兩面呈現金黃

 預熱烤箱180攝氏度，小里脊送 進烤箱，烤約15分鐘。

彩椒炒肉絲

烤箱溫度調高至210攝氏度，烤3 至5分鐘，讓表面酥脆。

2

這道料理平凡卻能體現廚藝。 瘦肉絲如何嫩化保水？肉絲、 彩椒絲不耐煮，如何掌握火 候？簡單一道菜學問卻不少。

食材

醃料：米酒3大匙、醬油4大匙。

分的蛋白質，防止烹調中肉品遇

上。

不同部位的豬肉，營養成分及肉質口感也不同。豬背中央的里脊肉，油脂偏少，肉質 富咬勁，形狀和紋理工整，適合多種烹調方式。

度約1cm；蒜末1大匙。

一定濃度的鹽水能溶解肉品部

小里脊肉以醃料浸泡1小時以

色，鎖住肉汁。

大里脊（Pork Loin）肉片2片，厚

醃料好滋味秘訣

作法

文︱邊吉

乾硬。里脊肉的好口感秘訣就 是縮短烹煮時間，例如：切片

大匙。

小里脊肉出爐後靜置降溫，切薄 片即可上菜。

3

肉丸子蔬菜湯 一大塊豬里脊肉，可依用途及 搭配菜色，切割分裝並冷凍保 存備用。里脊肉絞細，攪打成 肉丸，特別適合用來煮湯。

食材

調料：醬油1大匙；白胡椒、糖、

大里脊肉片200g、西芹1支、紅蘿

香油少許。

蔔50g、白菜200g。 調料：薑末、魚露、低筋麵粉適

作法

熱收縮；同時，鹽漬可以提高肉

彩椒切絲；肉片逆紋切絲，寬度 約1cm；肉絲拌醃料，醃20分鐘。

品細胞間含水量，使肉品更軟

 鍋裡放1大匙油，以小火煸香蒜

嫩，風味更佳。

末；轉中火，下肉絲炒至8分熟

肉品的醃料除了增香，提升肉

度，再加彩椒絲拌炒。

品風味，也能軟化肉質；例如：

加調料，翻炒均勻。起鍋前滴些

以蘋果、梨子等水果泥醃肉，果

香油提味。

酸可軟化肉質，成品也多了酸酸

美味秘訣：在掌握快炒能力前，熱

甜甜的滋味。

水泡熱肉絲，與彩椒絲一起拌炒調 味。

量。

作法 里脊肉剁碎；芹菜、紅蘿蔔洗乾 淨後切末備用。

混合作法 的食材，和調料拌打 成肉醬，靜置2分鐘。

備一鍋冷水，放紅蘿蔔，煮滾加 豆腐，燉煮10分鐘。

將作法，肉醬用手之虎口擠成 葡萄狀的肉丸後放入鍋中，開火， 待水沸後撈淨湯面浮沫；加入調味 料及白菜煮勻，起鍋前撒上蔥花提 味即可。

看 美 食

疫情期間

Cuisine

囤貨保鮮指南！

(上)

作者：曉宇 COVID-19疫情持續蔓延澳 洲，確診病例迅速攀升，民間始擔 心並瘋狂搶購囤積貨物。據澳洲政 府預測，疫情或將長達6個月。為 了遏制疫情蔓延，政府採取了社交 距離政策，許多商店已暫停營業。 在此情況下，食物保鮮就變得極之 重要。 生活用品的保質期較長，可 以保存一至兩個月或更長時間， 但新鮮食物卻不能藏太久，吃不 完壞了就得丟棄，非常浪費。 那麼，有什麼妙招可以保 存食物，讓它延長壽命呢？在這

(圖片來源：Justin Sullivan/Getty Images:其他圖片:pixabay)

非常時期，網站上出了不少類似 《疫情期間宅家生存指南》等教

新鮮蔬菜

肉類

人如何保鮮食物的方法，很值得 學習和借鑑。

根據中醫五行理論，在肺炎

肉類可以保存較長時間，你

今天，小編為大家整理了保

肆虐當下，宜適當的吃白色食物養

可以按每天吃的分量，將買回的肉

鮮指南，主要以冷凍方式為主，

肺，例如白色的蔬菜白蘿蔔和大白

分成小包裝，裝進保鮮袋後放入冷

希望可以幫到大家。

菜等。不過，澳洲的大白菜價格已

凍室。此外，你也可以直接買冷凍

漲至11-12刀一顆，所以吃不起貴

肉、冷凍雞翅或雞胸肉。雖然肉類

食物囤貨篇

白菜的，還可以買其它便宜的蔬

可以保存好幾個月，但是若能儘快

菜，如白蘿蔔、西蘭花、紫薯或蓮

消耗的話還是要抓緊吃。

藕來替代，這類蔬菜都可以保存較

冷凍蔬菜 除了買新鮮蔬菜，你還可 以考慮買冷凍蔬菜。冷凍蔬菜有 一個好處，它可保存的時間比新 鮮蔬菜長。別以為冷凍蔬菜沒營 養，其實它的營養可不比新鮮蔬 菜低哦。 新鮮蔬菜一採摘下來，馬上 便送到零下18攝氏度的環境冷凍

長時間。 以製作冷凍蔬菜。在這個溫度下， 蔬菜幾乎很快的停止呼吸，微生物

保鮮器具

也無法生長和繁殖。理論上講，冷 凍過程反而對營養保存更有好處

想要讓吃不完的食物保鮮，可

呢。

別忘了準備好保鮮器具了。你可以 澳洲超市賣的冷凍蔬菜，有分

到超市買一些保鮮膜、密封口保鮮

多個小包裝的，拆開後可拿你要的

袋或保鮮玻璃容器等。

分量來解凍，解決一大包蔬菜凍結 一起的問題。

食物保鮮篇

茄瓜類蔬菜

綠葉類蔬菜

瓜、青椒、西葫蘆、茄子、番茄和

茄果、瓜類的蔬菜，包括黃

剛買回的綠葉類蔬菜，先別 用水洗哦。把要吃的分量準備好才

有它的存在，因為蔬菜 的保質期相對比較短。 如果要延長葉菜的

葉子，裝進保鮮袋後才放進冰箱。

保質期，可以把蔬菜洗

這麼做是為了避免洗菜時，蔬菜中

淨去根，整棵焯水加些許

豐富的水溶性維生素被沖洗掉。

鹽，然後輕擠水分，切成

這裏告訴大家一個祕訣，綠葉 蔬菜要放靠近冰箱門把手的位置，

小段後裝袋冷凍，這樣可保 存長達3周。

這樣可以避免冰箱深處的溫度過

喜愛吃餃子或包子的朋友，

低，把蔬菜凍壞了。此外，放在容

你可以把蔬菜調成餡兒，做成餃子

易看到的地方，還可以防止你忘記

或包子，然後進行冷凍。

保存。 番茄去皮去蒂後冷凍，或切 成塊狀再冷凍，可保存大概3周左 右，之後可用來煮番茄湯或意大利 麵，極之方便快捷。 西葫蘆可切片加鹽快炒，冷 卻後再裝袋冷凍，或是切塊焯水冷 凍，想吃的時候再拿出來，可煮咖 喱或加肉類煮。大多數的茄瓜類都 可用這種方式保存，保存一個月沒 (未完待續) 問題。

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洗，其餘的要把它晾乾，並摘掉壞

秋葵等，可以先處理後再放進冰箱

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Education & Culture

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[中呂] 上小樓・隱居 作者：任昱 荊棘滿途，蓬萊閒住。 諸葛茅廬，陶令松菊，張翰蓴鱸。 不順俗，不妄圖，清高風度。 任年年落花飛絮。

元曲 賞析 （圖：AdobeStock）

註解 中呂：元曲宮調之一。 上小樓：曲牌的名字。 荊棘：泛指山野叢生的帶刺灌 木。 興龍山下的蓬萊閣，作者是那一帶 的人，可能在其附近隱居；或指蓬 萊仙山一樣的清幽地方；或指蓬蒿 草萊，隱者居處的代稱。 諸葛茅廬：諸葛亮出山前隱居 南陽的茅屋中。 陶令松菊：晉代大詩人陶淵

品，在歌妓中傳唱。晚年銳志讀 書，尤其擅長七言詩。現存小令 五十九首，套數一套。

我便到蓬萊那樣的隱居處閒 諸葛亮隱居時所有的簡雅的 茅舍草廬， 陶淵明愛的青松如蓋黃菊傲 霜的居處， 再加上令張翰口饞的四季裡 鄉味土產， 這一切是何等親切而又何等 賞心悅目！ 既不盲從潮流、尾隨時俗，

菊。

也不妄生功名利祿的企圖。

外作官，秋風起時思念家鄉的蓴菜

一時代。年青時有不少散曲作

人生之路。

明喜愛菊花和松樹，詩中常提到松 張翰蓴鱸：吳國吳郡人張翰在

任昱，字則明，與張可久同

世道艱難，就像荊棘長滿了

適地居住。 蓬萊：這裡可有幾種含義：紹

作者

譯文

和鱸魚等鄉味，便棄官不做回老家 隱居去了。

任它花開花落柳絮飛舞、春 去秋來時光飛度， 只要能保持內心的寧靜、清 高的風度！

賞析 世道艱難、仕途險惡，使得 元代許多文人有寸步難行之感，被 迫對社會、人生的許多問題深入思 考，繼而萌生了出世歸隱和入道修 煉的念頭，其中許多人也確實做到 了。 此曲中隱隱迴盪著一股抑鬱 不平之氣。心不平則鳴，而且希望 有一個解決。作者找到了自己希望 的歸隱之路，為自己設計了一個自 由、閒適的小天地。特別重要的 是，它能使作者保持不染俗塵、不 污潔心的清高風度。 此曲格調從容自然，和作者 所要表達的歸隱情懷相得益彰。 作者以淡雅的草堂廬舍，味美的 蓴菜鱸魚，傲岸的青松，迎霜吐 豔的黃菊，描述了隱士身之所 居、口之所食、目之所及的生活 畫面。同時，小令中用典，既是 一種高度濃縮的敘事方式，也是 一種深情委婉的抒情方式，於此 可謂將用典發揮到了極致。

看 教 育

梁翀博士教育專欄

Dr. Olivia Liang 梁翀博士

梁翀老師，La Trobe University教育心理學博士， Top Scope College頂瞻教育學 院的校長。她在正確建立學生 學習觀、價值觀，以及激發學 習興趣、從而提高學習成績等 方面有著深入的理論研究和突 出的研究成果。十幾年來，梁 老師從事維省私校獎學金考試 和精英公校考試，以及VCE高 考輔導工作，不僅幫助了很多 學生實現了夢想，更指導學生 樹立了積極的學習態度和高效 的學習能力。

COVID-19疫情來勢洶湧，殘

對孩子的關注已遠遠超出了我們

的反饋和老師們溝通，已實現無

酷無情，而這場還未結束的疫情

的期望；其次，我要感謝我們的

限接近真實課堂，甚至尋求新的

下，我看到的是人類靈魂中最寶

家長，在這一特殊階段，他們

突破。

貴的品質—堅持。

陪同、幫助並且及時反饋，讓我

教材更新 自2017年，我校就開始編纂 新版本教材，現在已經投付使

共享平台

用。這套教材的特點是：

醫護堅守，鑄就了阻擋病

們的遠程課堂更趨完善；最後，

遠程教學的優勢在於多媒

1. 緊扣大綱，系統規範；

魔肆虐的最后防線；通勤保障，

我要稱讚我們的學生，他們堅持

體化與信息電子化。我們的課堂

2. 講解清晰，例題經典；

守護了一方平安與秩序井然；科

著自己的理想，不為困難所動，

內容更加的豐富，形式更加的多

3. 層次分明，循序漸進；

研攻關，是人類戰勝病毒的最終

積極配合，努力適應新的學習方

樣。這些特點與優勢都是基於我

4. 區分難度，鞏固挑戰；

利刃；全民共度，讓距離為人類

式，他們的堅持，讓我看到了成

校建立了一套完善的網上共享平

5. 題型多樣，還原真題。

架設出一條生命線；教學無休，

功的必然！

台。老師們可以充分利用平台上

教師培訓

堅持履行著推動社會前進的職 責；……

的資源，用於課堂展示；同時學

在這新生的教學模式過程

生所需要的隨堂材料，課後作

我校校訓之一「Resilience —

中，學校、老師、家長以及同學

業，補充題目，測試考卷，等等

堅韌不拔」所示，成功的背後，

們都在不斷的學習與總結最合

都可以在平台上找到，充分體現

就是一個接一個的堅持。疫情之

理，最貼切的學習方式。我們在

了互聯網教學的優勢。

下，我們仍在堅持：

設置課程的同時，兼顧到了不同

遠程教學

求老師們針對的進行教學模式上

無間斷開始遠程教學，每週一、

的變化。從遠程教學一開始，我

三、四、六授課（諮詢具體課程

們就沒有放鬆教師培訓這一塊：

安排，請聯繫我校辦公室），同

從技術上、設備上給予支持；從

學們無需到校，遠程與老師互動

形式上、內容上給予指導。我們

上課。首先，我要感謝我們的教

一直沒有鬆懈，始終保持和教師

師團隊，他們比以往付出更多，

的教學研討，及時將學生與家長

我相信，您和我們一樣都 在堅持著，期盼著生活回歸正 常的那一天。在此期間，願您 謹慎保重，我們同氣連枝，共 盼春來！ Olivia梁老師 Top Scope College 頂瞻教育學院 Level 1, 660 Warrigal Road, Chadstone VIC 3148 諮詢電話：03 9568 6776 手機：0473 888 158 電郵： chadstone@topscope.com.au

年齡層學生的學習特點，從而要

我校自實體課堂關閉後，

Education

疫情下的堅持

頂瞻教育學院 2 0 2 0 火熱招生

TOP SCOPE COLLEGE

重點推薦 我校金牌課程，專為2020年 日校5年級學生量身打造； 2021年入學獎學金考取率 超過50%，面試通過率100%！

超前講授基礎知識，充分還原真題考試， 全面訓練答題速度，精確講解重點考點， 歸類分析錯題弱項，詳細講析寫作技巧，

現已開課

梁翀老師 Olivia Liang

Top Scope College 頂瞻教育學院校長

La Trobe University 教育心理學博士

Level 1, 660 Warrigal Rd Chadstone VIC 3148 諮詢電話： 03 9568 6776 手機： 0473 888 158 電郵： chadstone@topscope.com.au

教 學 重 點

• 閱讀理解——豐富閱讀題材，廣泛涉獵各類文章，強調縱深理解，拓展知識廣度，尋找解題捷徑； • 寫作——強化詞句表達，拓展寫作結構，分類研究不同文體，從結構到內容實現質的飛躍; • 數學——鞏固歸納基礎知識，強化分析能力，難度分級訓練，提高解題準確率，短時間內突破難點； • 邏輯推理（Y1 ~ Y6）——拓展英文數學基礎，玩轉邏輯推理及關係判斷 • 科學（Y7 ~ Y10）——基礎知識分類，實驗加深理解，定期測驗考評

VCE考試班（11-12年級）

教學內容： 英文、數學、化學、生物、物理 教師團隊： 資深VCE教師、考官，均為或曾經為優秀私校或者猶太學校教學領頭人，深諳學校考評機制及高分策略。 教學方式： 小班授課，針對個體制定學習方案，講解與實戰並重，及時全面考評

Classic Reading and Writing Class 經典閱讀寫作班（4-8年級）

• 經典名著賞析，深度理解 • 多種寫作技巧，全面掌握

• 每週寫作練習，學以致用 • 系統寫作訓練，有效突破

Scholarship and Selective Test 8 精英公校備考班（7-9年級）

• 每週一次，模擬考試，高度仿真 • 每週一次，寫作考試，名師講評

• 每週一次，免費數學輔導，精講重點知識 • 成績追踪，及時反饋，制定個體學習計劃

Scholarship and Selective Test 6 獎學金沖刺班（5-6年級）

• 每週基礎講解，兩週一次模考 • 專業詳細解答，全省統一排名

• 分類題庫強大，成績報告專業

Selective Test Science 科學類精英公校備考班（9-10年級）

• 提前教授數學與科學的考點內容 • 每週仿真模擬測試，訓練答題速度和準確度 • 精選作業練習，鞏固課堂所學 • 精確講解模擬題目，融匯知識清晰解題思路

授課時間：2020年4月6日起開始招生，每週上課

我校遵守政府Safety Distancing Policy，這週起，所有課程均轉為網絡直播授課

直播時間： 週三5pm - 8:30pm，週四 5pm - 8:30pm，週六 9:30am - 1pm； 1： 30pm - 5pm

2020.4.25- 5.1

真實模擬面試場景，難點答疑免費輔導。

教學科目： 英文、數學、Abstract Reasoning (邏輯推理) / Science (科學) Year 1 ~ Year 6 邏輯推理 / Year 7 ~ Year 10 科學

EDU026-M

2022年入學獎學金 備考班SST 6 火熱 招生中

Accelerated Learning Class 中小學強化班課程（1-10年級）

15

Education

看 教 育

高數SM學習要點 Term2已經開學了，根據教育

式考試是不會給的，需要自己理解

校老師等。根據學生需求的不同，

局規定，這個學期都要以網課的形

或者直接背。而length of curve的公

配備有主講教師和助教，最大化幫

式進行，不知道同學們有沒有跟的

式考試會給，近幾年的難點都放在

助學生解決課堂上和課後習題中所

上課業？ Unitop為同學們準備大家

了公式裡derivative的部分以及對結

遇到的困難。

準備了高數SM的學習要點 。

果的化簡上。

（接上期）

Differential equation是考試的

大部分學校目前的進度都

又一個重點，除了會結合之後的

是學完了第六章differentiation或

kinematic一起考之外，difference of

者上了一部分第七章techniques of

rate本身也是考試的重點，建議結

integration。需要注意的是這兩章

合9D的練習和past exam里相關的題

非常重要，除了它們本身在考試

一起練，保證徹底搞懂。第九章後

中的佔比很大之外，後面的章節

半段裡的Euler Method和Slope field常

differential equation，kinematics，

出現在二卷選擇裡，雖然分值不大

vector function等都要求比較高的微

但還是要保證能理解方法。

積分基礎。

和MM一樣，SM在第二學期會

Differentiation這章裡前半段內

有SAC。很多學校的SAC題型和平

容和MM的chapter9和10有重合，

時我們做的練習以及高考題等都有

但是second derivative test和implicit

很大不同，建議大家用往年的SAC

differentiation是SM的新知識，需要

來有針對性的複習。最後祝大家學

好好練習，尤其是second derivative

習順利！

2020.4.25- 5.1

test里關於point of inflection的判斷

16

（2）

CBD & Glen Waverley校區 諮詢二維碼

電話：0426 426 668 Box Hill 校區課程諮詢二維碼

Unitop最高校作為墨爾本最專

比較難。去年北半球的高考卷考

substitution，甚麼時候用partial

trigonometry identity，如果忘了的話

業的VCE補習機構，今天已經是第

到了包含second derivative的implicit

fraction，尤其是partial fraction之後

不妨複習一下。

8年了。在UniTop有數十位經驗豐

differentiation，要引起重視。

每種項anti-diff之後的結果要理清。

第八章裡的新知識點主要

富的教師來幫助您，採用系統化教

第七章techniques of integration

和trigonometry相關的anti-diff會用到

是volume of revolution和length of

學，所有教師都經過嚴格的篩选和培

比較難，要分清甚麼時候用

第三章裡的double angle formula和

curve，注意volume of revolution的公

訓，包括有澳洲高中教學經驗的在

電話：0433 553 353

第一教育VCE补习学校 第一教育乾貨

看 第一教育VCE补习学校 教 维省最专业教育团队助你进入名校 育

释放你的无限潜力，助你考入理想大学

Nick Zhang 创始人简介

墨爾本大學化學工程和金融專

第一教育科技集团创始人、校长 業雙學士，金融學碩士 Nick Zhang - 墨尔本大学化学工程 和金融专业双学士，金融学硕士。 Nick于2002年来澳留学就读Year 11 憑藉十二年的 VCE 教學 ，以中数、高数裸分满分的成绩顺 利考入墨尔本大学。 及辦學經驗和對教育事業的

一腔熱情，Nick 已成功幫助 Nick老师凭借着12 年的VCE教学 及办学经验和对教育事业的一腔热 數以千計的 VCE 考生考入 情，已成功帮助数以百计的VCE考 名牌大學，並連續四年帶出 生考入名牌大学。 ATAR 99.95的高考狀元。 他幽默的授课风格，认真负责的教 Nick 目前負責第一教育 学态度，严谨的授课内容赢得了学 科技集團的管理、教研及網 生们的信任和欢迎。Nick目前负责 第一教育VCE数学、物理和化学学 校開發的工作。 科的教研工作。

授课方式、言简意赅的讲解思路也正 全面掌握孩子的上课时间、出勤情况 1. 最科学的VCE备考模式——科学分班、超前学习、三轮复习 是第一教育在9年来可以依靠学生口碑 及课堂表现，每节课当堂测验的成绩 2. 最高效的教学安排——精编讲义、系统授课、随堂测试、每周作业 届届相传的制胜法宝。此外，第一教 也都会由师生信系统及时地反馈给家 3. 最优秀的教师团队——十年VCE老校，荟萃专业名师 育于2018年正式开展线上平台，方便 长，以确保老师与家长能通过沟通及 4. 最超值的学习体验——最舒适的教学环境，最贴心的家校沟通 远距离学生通过视频讲解加海量习题 时发现问题，帮助现阶段感觉吃力的 ，足不出户轻松在家学习。 雖然與醫學類專業有關，但心 第一 教育采用独特的线下课程与线上平 也 都 錄取條件為: 会由师生信系统及时地反馈给家 第 一 教 育 科 技 集 团 旗 下 的 第 一 教 育学生快速跟上教学进度。 VCE 根據目前官方數據顯示，心理

道路有兩條：學術研究和應用治

、查漏补缺的同学和家长们拨打客服 一、生物/化學/物理其一至少25以

成立9年来，第一教育坚信“授人以鱼不 療。實際情況下，很多註冊心理諮 如授人以渔”。通过不断创新学习模式 詢師也有可能利用心理學知識成為 、利用科技丰富VCE考生的学习体验， 第一教育让学习变得更加轻松有效，不 顧問、職業策劃師、人力資源經理 再是学生和家长的负担。至今，已有超 等。心理學課程的專業性很強，可 过1000名在第一教育毕业的同学取得了 ATAR 95分以上的高分，超过150名同学 以分為多個方向，包括：臨床心理 获得了ATAR 98分以上的超高分，更有 學，教育心理學，健康心理學，組 超过70名学员获得ATAR 99分以上的荣 誉高分。他们都已成功考入墨尔本大学 織心理學等，同學們可以根據自身 、莫纳什大学等澳洲名校。其中在2016 興趣和未來的職業規劃做出選擇。 届VCE高考中，第一教育优秀学员Julie Shen以ATAR满分99.95的成绩获得维多 由於心理學分為應用類 利亚省高考状元，并获得2016年维省州 （clinic）與科研類(research)，想要 长奖。

补习学校成立于2009年，主要开设

台相结合的教学体系，致力于激发每一

理學並非分在醫學之下，而是劃分 针 对 于 9 - 1 2 年 级 的 V C E 综 合 课第一教育2018年招生正在火热进行中 程 。 醫師年薪高於平均水平，在3萬澳幣 位学生身上的无限潜能。线下课程采用 第一教育根据学生不同的学业基础和 第一教育坚信教育关乎个人的前途和 第一教育教研团队独家编制的系统性讲 接受知识的能力，开设了两种班级— 。第一教育欢迎所有对目前学习状况 為單獨的心理學學位。本科期間， 到9萬澳幣不等。在澳洲的平均稅 命运，更决定一个国家和民族的未来 义，并根据VCE最新高考大纲进行实时 不是非常满意，或想要扎实掌握知识 —培养满分学生的培优冲刺班和扎实 和 希 望 。 因 此 ， 第 一 教 育 创 始 人 N i c k 前週薪為$1,857澳元，目前澳洲在職 更新。讲师们风趣幽默的授课方式、言 一些院校會設立單獨的心理學學士 、查漏补缺的同学和家长们拨打客服 基础稳步提升的提高小组课。两种班 Zhang与数十名出身海内外顶尖大学 简意赅的讲解思路也正是第一教育在9 专 业 领 域 的 教 研 团 队 一 起 ， 向 所 有电话，预约时间进行免费测试和咨询 就 读 的心理醫師為37,500 年 来 可 以 依 靠 学 生 口人，預計2023年 碑届届相传的制胜 级都会进行每周固定的当堂测试，实 學位，一些院校則會將心理學專業 法宝。此外，第一教育于2018年正式 V C E 9 - 1 2 年 级 课 程 的 墨 尔 本 华 人。专业咨询顾问会根据孩子的学习情 学生 时追踪学生对知识的掌握情况。除此 分在Science等專業之下。無論就讀 會增長到48,800人，其中教育心理諮 提供包括数学、英语、物理、化学、 开展线上平台，方便远距离学生通过视 之外，第一教育针对不同年级的接受 况和意愿提出学习方面的技巧和建议 频讲解加海量习题，足不出户轻松在 中文、会计等课程在内的综合教学。 哪一種心理學專業，只要本科期間 詢的從業者為3,100 人。目前就業市 ，并会结合孩子的大学意愿、兴趣方 水平设置了不同侧重点的课程。9-10 家学习。第一教育根 据学生不同的学业 成立9年来，第一教育坚信“授人以鱼不 年级主打VCE提前预备，通过接触11 向等情况为有需要的家长和同学提出 基础和接受知识的能力，开设了两种班 如授人以渔”。通过不断创新学习模式 滿足專業選課要求及學習要求，學 場上對心理醫師的需求空缺較大， 级 — — 培 养 满 分 学 生 的培优冲刺班和扎 、 利 用 科 技 丰 富 V C E 考 生 的 学 习 体 验 ， 年级VCE课程，为高考提前两至三年 VCE选课建议、大学报考等方面的帮 实基础稳步提升的提高小组课。两种班 第 一 教 育 让 学 习 变 得 更 加 轻 松 有 效助。联系方式请参考版面下方的联系 ， 不 而且隨著人們對心理問題認知的提 生就可以升入心理學碩士。此外， 打好坚实基础，赢在起跑线上；11年 级都会进行每周固定的当堂测试，实 再是学生和家长的负担。至今，已有超 级提前学习高考所有知识点，最后在 澳洲大學本科心理專業的入學標準 时追踪学生对知识的掌握情况。除此 过 1 0 0 0 名 在 第 一 教 育 毕 业 的 同 学电话或微信二维码。2018，让第一教 取 得 升，心理學專業畢業生的工作範圍 12年级通过第一教育独创的“三轮学 之外，第一教育针对不同年级的接受 了 ATA R 9 5 分 以 上 的 高 分 ， 超 过育carry你一起前进一起飞！ 150

长，以确保老师与家长能通过沟通及

˙ Bachelor of 助 Science: 时发现 问题，帮 现 阶 段ATAR 感 觉 吃85以 力的

学生快速跟上教学进度。 上，English 25以上/EAL 30 以上， 第一教育2018年招生正在火热进行中

Education

心理學專業介紹

第一教育科技集团旗下的第一教育VCE 补习学校成立于2009年，主要开设针对 于9-12年级的VCE综合课程。第一教育 坚信教育关乎个人的前途和命运，更决 定一个国家和民族的未来和希望。因此 ，第一教育创始人Nick Zhang与数十名 在澳洲，心理學一直是健康 出身海内外顶尖大学专业领域的教研团 科學領域中比較受歡迎的學習方向 队一起，向所有就读VCE 9-12年级课程 的墨尔本华人学生提供包括数学、英语 之一，而心理諮詢師也是很多人嚮 、物理、化学、中文、会计等课程在内 往的職業道路。心理學的未來發展 的综合教学。

。外 第一 欢生 迎選 所有 前 /学 况 另 需教要育學 修对中目數 高习數状其 不是非常满意，或想要扎实掌握知识 电话，预约时间进行免费测试和咨询

上，或者中數和高數都25以上 。专业咨询顾问会根据孩子的学习情 况和意愿提出学习方面的技巧和建议

˙ of的Biomedicine: ATAR ， 并 会Bachelor 结合孩子 大学意愿、兴 趣方 向等情 况 为 有 需 要 的 25以上/EAL 家 长 和 同 学 提30 出 94.05 以上，English VCE选课建议、大学报考等方面的帮

助。联系方式请参考版面下 方 的 联以 系 以上，化學和中數/高數 至少25

电话或微信二维码。2018，让第一教 c a r r y 你 一 起 前 进 一 起 飞 ！

上 育

較為簡單，除了英語外並無其他科 水 平 设 置 了 不 同 侧 重 点 的 课 程 。 9 - 1 0 ˙ Bachelor of Arts: ATAR 85以上， 名 同 学 获 得 了 ATA R 9 8 分 以 上 的 超 高 將會越來越廣。因此，澳洲心理學

习 法 ” 进分行 年级主打VCE提前预备，通过接触11 ，长 更 有 超 过 7 0 名 学 员 获 得 ATA R 9 9 English 30入学 以上 目的硬性要求。也就是說，學習心 專業的就業前景是非常可觀的。 入 25以上/EAL 达一年的高考 年级VCE课程，为高考提前两至三年 分以上的荣誉高分。他们都已成功考 免费 咨询 测试 打 好 坚 实 基 础 ， 赢 在 起 跑 线 上 ； 1 1 年 入 墨 尔 本 大 学 、 莫 纳 什 大 学 等 澳 洲 名 复习和冲刺， 理學並不需要學生特別擅長理科。 目前，澳大利亞總共有40所 新南威爾士大學 UNSW 学 校。其中在2016届VCE高考中，第 级提前学习高考所有知识点，最后在 最终让学生们 流 12年级通过第一教育独创的“三轮学 一 教 育 优 秀 学 员 J u l i e S h e n 以 A T A R 院校開設了受APAC（Australian 新南威爾士大學的心理學專業 心理學碩士專業又分為多個分 做到胸有成竹 缴费 建议 满分99.95的成绩获得维多利亚省高 全面掌握孩子的上课时间、出勤情况 程 报名 分班 ，轻松应战。 支，比如臨床神經心理學（Clinical 及 课 堂 表Accreditation 现 ， 每 节 课 当Council）認 堂 测 验 的 成 绩 世界排名第21位，澳洲排名第2位。 考 状 元 ， 并 获 得 2 0 1 6 年 维 省 州 长 奖 。 Psychology 第一教育特有 該專業大一期間的學習內容側重於 取得澳洲註冊心理學家的資格，學 的师生信系统 Neuropsychology）與臨床心理學 證的本科心理學學位，並且提供後 第一教育采用独特的线下课程与线上平 ，可以帮助家 部分ATAR 99+以上优秀学员 独门秘籍之三轮复习法 有条不紊，循序渐进，持续发力！ 基礎心理學課程，之後，學習內容 就必須完成至少六年的心理學教育 （Clinical Psychology)。值得一提的 續碩士及研究學位。接下來我們為 台相结合的教学体系，致力于激发每一 长随时了解学 1.Yifan Guo ATAR 99.95 (维省满分状元) Glen Waverley Secondary College 將包括心理科學與社會發展心理 （由APAC認證的本科+碩士以上學 生的学习状况 是，墨大在內的一些院校也開設 大家推薦幾所排名靠前的高校： 位学生身上的无限潜能。线下课程采用 2.Julie Shen ATAR 99.95 (维省满分状元) Balwyn High School 第一轮：25节课 第二轮：10节课 第三轮：5节课 3.Daniel Tao ATAR 99.90 Scotch College 第一教育教研团队独家编制的系统性讲 。家长可以通 系统梳理所有知识点 重点、难点专项复习 學、認知科學、感知和發展以及心 高考专项强化训练 位）和培訓（工作經驗）。 受認證的教育心理學（Educational 墨爾本大學 4.Jack Yao ATAR 99.85 Balwyn High School 建立起知识体系框架 全面提升速度准确率 快速解题方法盘点 义，并根据VCE最新高考大纲进行实时 过手机APP 5.Lily Wu ATAR 99.85 East Doncaster Secondary College 墨爾本大學的心理學專業世 理學法律和健康心理學課程。在最 6.Vicky Han ATAR 99.80 Presbyterian Ladies’ College 例如：四年制的心理學(榮譽) Psychology）專業，該專業學生學習 更新。讲师们风趣幽默的 “大小知识点一起抓” “攻坚克难” “实战高考” 7.Yujia Guo ATAR 99.80 Balwyn High School

“西瓜和芝麻都得捡”

“千锤百炼”

“胸有成竹”

學士學位+二年制的心理學碩士及

8.Alan Gao ATAR 99.80 Ringwood Secondary College 的內容側重於心理諮詢的實踐技能

界排名第18位，澳洲排名第1位。

後一年榮譽學位的學習中，學生將

以上學位/2年工作經驗。

10.Coco Dong ATAR 99.75 Balwyn High School 與青少年的心理特徵，該專業的畢 11.Cindy Chen ATAR 99.75 McKinnon Secondary College

墨爾本大學不提供心理學學士學

在各個心理學領域開展研究項目。

9.David Chen ATAR 99.75 University High School

12.Fiona Pu ATAR 99.75 Balwyn High School

或：三年制的心理學學士

業生可以就職於早教行業、中小學 13.Wendy Wu ATAR 99.75 Methodist Ladies College

位，同學們可以通過 Bachelor of

學位+一年制心理學研究生文憑

（心理諮詢師或協調專員）、青少 15.Yufei Wang ATAR 99.65 Lauriston Girls’ School

Science 和 Bachelor 进入VCE学习以后，课程的难度会逐年大幅提高，如果没 of Biomedicine 或 UNSW 沒有VCE選課的硬性要求， 到校离校即时通知

（Graduate Diploma)+二年制的心理

第⼀教育“超前学习”的宗旨，是在9,10年级时开始接触VCE 17.Crystal Xue ATAR 99.60 Camberwell Girls Grammar School Bachelor of Arts 下分的心理學專業 但默認已學生掌握高中數學知識， 年心理諮詢機構、政府教育與健康 上课评语及时获取 知识，以此为基础在11年级结束时完成VCE大纲要求掌握

學碩士及以上學位/2年工作經驗。

19.Emma Li ATAR 99.45 Balwyn High School 部門、醫院與診所、大學等機構。 20.Cynthia Li ATAR 99.45 Balwyn High School

14.Vicky Zhang ATAR 99.75 Camberwell Girls Grammar School 16.Simiao Wang ATAR 99.60 Balwyn High School

18.Mandy Su ATAR 99.55 Camberwell Girls Grammar School

独门秘籍之超前学习法

錄取條件為：ATAR 98 以上， 师生信

提前备考，强者更强 !

有未雨绸缪，被动学习会使成绩的提升难上加难。因此， 的所有高考内容并进行相当程度的拓展。通过这样的知识

任课老师随时联系 作业成绩自动推送

课表安排轻松查看 進行相關課程本科階段的學習。 建議掌握生物/化學/物理知識。 储备，同学们可以在进入12年级“三轮复习”之前就胸有成 竹，游刃有余。

21.Victoria Leow ATAR 99.45 Methodist Ladies College

22.Lynn Xu ATAR 99.40 Mount Waverley Secondary College 23.Elaine Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 24.Angel Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 25.Cliff Liu ATAR

99.40 Glen Waverley Secondary College

26.Claudia Huang ATAR 99.35 Balwyn High School

27.Zhizhuo Zhang ATAR 99.30 Melbourne High School

28.Joyce Huang ATAR 99.30 Glen Waverley Secondary College

29.Jerry Tan ATAR

99.30 Camberwell Grammar School

30.Tianming Tu ATAR 99.25 Balwyn High School

强大的教学、研发团队⸺ 提供丰富扎实的 学术基础保障 专业的教育服务团队⸺ 提供持续不断的 学习情况跟踪

31.Wenyue Xue ATAR

99.25 Melbourne High School

32.Zoe Zhan ATAR 99.20 Presbyterian Ladies’ College

33.Faye Li ATAR 99.20 Doncaster East Secondary College

34.Xiaomin Hu ATAR 99.15 Doncaster East Secondary College

开设科目:

35.Kathy Zhao ATAR 99.15 Mac.Robertson Girls’ High School

99.10 Strathcona Baptist Girls Grammar 39.Jennifer Xiang ATAR 99.10 The Mac.Robertson Girls’ High School 40.Ming Dong ATAR 99.05 Presentation College, Windsor 41.Tristan Lee ATAR 99.05 Doncaster East Secondary College 42.Elizabeth Han ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College 43.Yiting Lu ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College 36.Yvonne Song ATAR

...... ......

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物理 Physics

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化学 Chemistry

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实时的课后答疑服务 持续的教学跟踪服务 及时的心理疏导服务 专业的教育谘询服务 师生信系统 到校离校即时通知 任课老师随时联系 上课评语及时获取 作业成绩自动推送 课表安排轻松查看 创新的教育理念： 教学合一 科学的教学方法 培优学习：制定系统的教学计划，以高分为目标 超前学习：回归正常，不被日校的学习进度拖累 三轮复习：循序渐进，稳步提高

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……

17

文化 漫談

令人驚歎的中國數字

文︱宋紫鳳

直式 橫式

Culture

看 文 史

以前聽過一種說法， 說中國人的數學很 笨，多虧引進了阿拉 伯數字。用阿拉伯數 字算數多方便、快 捷，如果用中國數字 「壹、貳、叁」來算 數，是一件多麼不可 想像的事。

1

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4

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7

8

9 中國古人數 字寫法和阿 拉伯數字對 應表格。

製表：WINNIE WANG

對此，我很認同，這的確是件 不可想像的事，因為中國人本來就 沒用「壹、貳、叁」來算過數，同 樣也沒有用「一、二、三」來算過 數，那麼中國人用甚麼算數呢？

中國古人的數字怎麼寫

國立自然科 學博物館內 收藏的漢代 骨製算籌的 複製品。 SSR2000/WIKI/ CC BY-SA

說到這個問題之前，先說說中 國數字的寫法，「壹、貳、叁」，

聰明在哪裡。這就要說到第二個問

而在阿拉伯數字的發展中，卻是經

我們稱之為大寫，「一、二、

題，衡量一套數字體系是否聰明，

過了一個相當長的過程。所謂的阿

三」，我們稱之為小寫。無論是大

並不只與每個數字寫法的簡易或

拉伯數字，其實是西元三世紀發源

寫，還是小寫，這兩套數字準確的

繁瑣有關，而更多的是與它所對

於印度，但當是的基本數字卻只有

說，並不是真的數位，而是數位

應的數學概念是否方便於計算有

3，而不是9，所以，超過3之後的

的漢字寫法。中國古人會用「壹、

關。而中國算籌數字就是非常方便

計數就需要用公式來表達，如：4

貳、叁」或「一、二、三」來記錄

於計算的，這是因為它的含義不只

是2加2。到了西元六世紀，印度才

一些資料，但在真正的運算當中，

是一個數，還包括了位的概念。比

真正使用十進位記數，而這套數字

中國人用的卻是另一套算籌數字。

如：剛才說的1～9的算籌數字，不

體系大約在西元九世紀才傳入阿拉 伯，又傳入歐洲的。

而這套算籌數字是非常聰明

只是一個個位元數，也可代表百

的。算籌數字的寫法，與阿拉伯數

位、萬位；比如：相當於1的一條

字對應來說：0就是一個空心圈；

豎線，同時也可以代表百位上的

1是一條豎線；2是兩條豎線；3是

100、萬位上的10000、百萬位上的

致的。他們都是進位制，而且是十

的春秋戰國時就已使用。至於它的

三條豎線；4是四條豎線；5是五條

1000000……又如：代表6的T，還

進位記數法的數學體系。所以說，

符號之下所包含的十進位數字學概

豎線；6是上面一橫，下面一豎，

可以代表百位上的600、萬位上的

中國人發達的數學思想是往古就有

念，則是更早已有之，有多早呢？

很像英文中大寫的T；7便是在這個

60000等。

的，非是因阿拉伯數字的傳入才有

僅從實物中看，商代甲骨文中就可

的。

以找到十進位記數的文字。

永樂大典算籌布位圖 

然而中國人的算籌數字，做為 一種工具來講，早在西元前七世紀

個位、百位、萬位是如此表

豎；8是一橫下面三豎；9是一橫下

達的，那麼十位、千位、十萬、千

面四豎。

萬……又要如何表達呢？這就是

不僅如此，從歷史上看，中

最直觀的一個結果就是，我們看到

這樣聽起來，可能會覺得中

另一套寫法了。把代表1的豎線橫

國人的算籌數字更遠遠發達於阿拉

中國人的基本數字只有0～9，超過

國數字寫起來很麻煩，實在看不出

著寫，就代表10，也可代表1000、

伯數字，或任何一個民族的數字。

9，就反覆用0～9來組合表達。而

100000等，把代表2的兩條豎線橫

這是因為中國算籌數字體系有著與

不像印度數字，最初只有3，或者

著寫，就代表20、2000、200000

生俱來的十進位的特點。這是其他

像其他用字母來表達數位的民族，

等等。這一套寫法也同樣是9個符

任何民族，包括：古埃及、古巴比

如：羅馬、希臘等，他們會用完所

號。

倫、古希臘、古印度、古羅馬等，

有的字母來表達數位，也就是說他

2020.4.25- 5.1

大寫T的基礎上，一橫下面變成二

公有領域

18

公有領域

十八世紀日本格子算籌版 

得天獨厚的十進位

十進位記數法意味著甚麼呢？

由於中國算籌數字有了位元

這些古老文明中都沒有的現象。在

們的基本數字遠遠超過9。比如：

的含義，於是中國人可以用這十八

中國以外的任何民族和地區，十進

鐘錶上的12，古羅馬人用XII來表

個符號，如果再加上一個零，就是

位計數法都是經過一個更長的發展

示，顯然，在十進位的計算方法

十九個符號，自由表達不管多大

過程而後才出現，而中國人自有數

下，這樣的符號很難計算。而中國

的任何數字，比如：316就可以用

字以來，就有十進位的數學概念。

人的十進位記數法則與十進位計

以阿拉伯數字來說，剛才我們

算方法天然匹配，這就是中國數字

「III一T」來表示。 可以看出，算籌數字除了長得

說，中國算籌數字與阿拉伯數字的

的發達之處，讓人不禁感歎中國數

與我們今天所熟悉的阿拉伯數字不

數學含義是一致的，但這個數學含

學體系的優勢是與生俱來，令人驚

同之外，在數學意義上，是完全一

義，在中國數字中幾乎是天然的，

歎。

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挑選皮夾有訣竅 使用甚麼樣的皮夾，可以反映 出一個人的態度及個性。挑選 皮夾最重要的考量因素是質量 要高，所以在材質上也需要有 一定水準，達到經久耐用。在 功能性方面，要設計合理實 用，確保任何重要卡片都能被 收藏好。皮夾品牌眾多，款式 琳瑯滿目，走進商場，我們應 該如何挑選一個適合自己的皮 夾呢？下面四個步驟，或許可 以幫您輕鬆找到屬於自己的皮 夾。

皮夾是時常使用的物品，著重

以從皮夹的重量，以及是否方便攜帶

在質量方面。好的皮夾可以讓您用

去考量。各種皮夾中，體積最大的

很久，所以建議您從品牌下手。

態，也可以放入更多零錢及卡片，

皮夾的小細節其實才是重點，

容量大且實用，是最受歡迎的款

夾層數的多寡是需要注意的地方。

式。缺點在於長夾放太多東西，重

在零錢袋設計上採用開口大，可以

量也增加不少，常需要用另一個包

方便放入更多零錢。另外深度不要

包或是有大口袋的外套來收納，無 法單一攜帶。短夾則是更為小巧， 三種，有開口較大的三邊拉鍊長 無厚重感的L型拉鍊長夾。短夾則 有兩折式及三折式皮夾。兩折式皮

尼龍材質

步驟4 零錢與卡片暗袋設計

就是長夾，可以讓鈔票保持平整狀

夾、追求時尚設計的翻蓋式長夾及

長夾體積最大， 是最受歡迎的款 式。

步驟3 實用與價格

皮夾款式分為長夾及短夾。可

方便攜帶。長夾款式依拉鍊還分為 文｜黃詩錚 圖片 | ADOBE STOCK

皮革材質

步驟1 款式

夾在零錢包的設計上採用兩種：外 側零錢袋及內層拉鍊型式。最方便 的是用外側零錢袋，在找錢時可以 一個動作就完成。三折式皮夾屬於 體積最小的，由於不占任何空間， 最適合於不喜歡帶一堆東西出門的 人們。

步驟2 材質 皮夾的材質主要以皮革及尼龍 兩種為主。好的皮革製品會在使用 時間越久的狀態下，光澤越亮。喜 歡有高級感設計的人，通常都會喜 歡皮革製的皮夾。然而皮革怕水， 在潮溼環境下，或一段時間沒使用 必須放入防潮箱內收藏或是用紙類 包裝收納。尼龍材質的特色是不怕 髒且防水，價格也親人。

太深，能靈活拿取零錢。有些人習 慣卡片放置另一個卡片夾，可以挑 選三折式皮夾。若是習慣鈔票與卡 片都放在一起的，則可以用選長皮 夾，它的容量絕對適合您。

用色彩學來看理財，黑色五 行屬水，並且能抑制衝動消費的情 緒，減少亂花錢的行為，不妨考慮 黑色長夾。

保持錢包的整齊及乾淨也是非 常最重要的，這也能顯示出您對金 錢的管理能力。現在，很多交易是 由刷卡支付完成，錢包裡的卡片越 來越多，所以卡片、鈔票、硬幣的 分區設計則更顯重要。 挑選怎樣的皮夾才能開運招 財？有些朋友講究運勢 ，認為鈔 票不適合對折，如果是這種情況， 就需要選擇長夾，能優雅地放好您 所有鈔票。比如有人會將一張大額 紙鈔放入新皮夾中當錢母，不要花 掉，象徵著財源滾滾的好運氣。

不妨考慮挑選黑色 皮夾， 黑色能抑制 衝動消費的情緒。

防疫 常識

如何預防疫情 聽聽專家意見

編者按：由於疫情延燒， 許多專家紛紛提供一些對 應方法。莫克拉醫生也在 其網站上提出許多建議， 供大家參考。

COVID-19在全球蔓延，正在

民間妙方

文︱莫克拉醫生 編譯︱高新宇

勤洗手

文︱小萍

增加維生素D攝入量

引起恐懼、恐慌和焦慮，但是有一

經常用肥皂和水洗手。另外，

研究表明，大劑量補充維生素

些方法可以保護自己，那就是保持

在咳嗽或打噴嚏時，請務必遮住口

D，可將老年人發生呼吸道疾病和

適當的衛生習慣，並使免疫系統保

鼻，避免與任何感冒或有流感症狀

肺部感染的風險降低40%。我建議

持最佳狀態。這裡有一些提示，要

的人密切接觸。

您，通過合理控制日光照射來增強

時刻保持針對這種病毒感染的保護

維生素C至關重要

您的免疫系統，如果不能做到這一

維生素C具有兩個主要功能，

措施。

有助於解釋其潛在的健康益處，首 先，它是一種強大的抗氧化劑，它 也可以作為酶促過程的輔助因數。槲 皮素補充劑也可能有幫助。

益生元、益生菌和 芽孢桿菌（prebiotics, probiotics and sporebiotics） 包含普氏桿菌（Prevotella）細菌成

重要的作用，幾種營養素以其增

分是準確的，則益生元，益生菌和

強免疫力和抵禦病毒感染的能力

孢子生物可能會發揮重要作用。大

而聞名。有幾種補充劑形式的營

量研究表明，雙歧桿菌菌株的益生

養素可能對COVID-19尤其有益。

菌可以幫助抑制普氏桿菌。

被認為對預防病毒感染有用的

使用槲皮素

補充劑，包括：N-乙醯半胱氨酸

槲皮素（Quercetin）可以作為

（N-Acetyl Cystein, NAC）、接骨木

SARS冠狀病毒感染的治療方法。

漿果（elderberry）、螺旋藻、β-葡

槲皮素有望作為SARS臨床治療的

聚糖、葡糖胺、硒、鋅、硫辛酸、

潛在補充劑。白藜蘆醇是另一種有

蘿蔔硫素、白藜蘆醇、維生素D、

用的抗氧化劑，已顯示出至少在體

雙歧桿菌、益生菌和芽孢桿菌。

外抑制MERS-CoV感染。

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營業時間 : 週一、週二、週四：9 AM – 2 PM 週六 : 9AM – 1PM 傳真 Berwick: (03) 8794 7275 傳真 Burwood: (03) 9808 1277

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日常生活中，常常會遇到一 些小問題、小狀況，如果知 道如何處理，您就會覺得得 心應手，輕鬆許多。以下介 紹一些生活養生小妙招，提 供您參考。

點，可以口服維生素D3。

營養促進免疫力

 維生素C 至關重要。

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DOC133-M

Health

看 養 生

看 養 生

6招教您輕鬆控制高血壓

療養 保健

要感覺自己有隨著步伐扭動腰部，

另外，氣溫變化大時，容易刺

有使用到上半身，這樣就可以了。

激血壓上升，在冬天更要注意離開

一天只要花短短5分鐘，就能獲得

溫暖被窩到廁所時的溫差；如在寒

明顯改善。

冷的嚴冬，可於廁所加裝暖氣或放

Health

高血壓是常見的慢性病，血壓 過高不僅會造成頭暈、失眠等 各種不適症狀，更可能提高腦 中風的風險，那麼除了藥物以 外，是否有甚麼方法可以幫助 改善高血壓的情況呢？

置電暖爐。

日常保健習慣3招式

文︱林家茹 圖片 ADOBE STOCK

日常保健活動3招式 泡腳按穴道

平穩的情緒

三低二高健康飲食 正確的飲食除了可以保持理想

交感神經就會調控分泌腎上腺素，

體重，也對血壓起了非常關鍵的作

使血壓升高。若壓力或緊張無法避

用。高血壓患者要堅持減少攝取動

免時，要適度放鬆，保持情緒的穩

物性脂肪、低糖、低鹽，多吃高蛋

定。每個人可以找出屬於自己消除

白和高纖飲食。日常生活中避免抽

壓力的方式，如：唱歌、深呼吸、

菸、過量飲酒、喝濃茶或咖啡。

精油按摩或冥想靜坐，都是很好的

如廁通暢

選擇。

承受壓力時，為了對抗壓力，

人體在排便過程會增加腹部用

要注意的是，高血壓患者服用

晚上睡覺前，用溫水洗腳、泡

太陽穴部位。按摩頭部可使頭腦清

氣冷熱的變化，會對患者造成一定

力，便秘時更為明顯，腹壓可造成

藥物劑量是否須調整，應與醫師討

腳，泡腳水最好高過腳踝，泡腳的

新，脹痛、眩暈減少，頭部輕鬆舒

的風險，但只要留意身體狀況，在

血壓急遽升高，在血壓不穩定時，

論，切莫擅自停藥，否則容易出現

水溫最好在40℃左右，每次泡腳的

適，血壓隨之下降。另外，可以用

堅持健走一段時間後，都能夠有效

容易造成血管梗塞。而憋尿也會促

血壓反彈現象，會更危險。高血壓

時間在20分鐘左右即可。洗、泡過

手或梳子梳頭，由前額向枕後反覆

改善高血壓情況。

使血壓升高，而且在解尿後，急速

本身並不可怕，令人擔憂的是可能

程中，可以揉按腳心湧泉穴和揉搓

梳頭，每次5～10分鐘。梳頭時還

健走並非散步，須注意健走的

排空膀胱的狀況下，會造成血壓驟

帶來的合併症，像是中風或心肌梗

全腳掌。按摩湧泉穴能夠改善血壓

可以加強百會穴部位，穴道位於頭

姿勢，才能達到降血壓的效果，據

降，容易造成排尿後的失神和血栓

塞等。

高症狀，穴道位於腳底板前三分之

頂的正中央，有促進血液循環、降

《免吃藥！5分鐘降血壓健康操》

的堵塞。

一處中央，按摩時可用大拇指由下

低血壓、活絡經脈和消除疲勞等效

作者指出，正確的健走應該改掉隨

高血壓患者應當注意預防便秘

望自己是在病床上度過晚年，自己

往上推按。

果。

著步伐、前後擺動手臂的動作，改

按摩常梳頭 按摩頭部，用兩手食指或中指

和避免憋尿，日常應多吃高纖維食

的健康要自己顧，若能夠改變生活

上半身也要動起來的

將腋下夾緊、手肘彎曲，兩手輕輕

物，像是蔬菜、水果，同時也別忘

習慣，便有助於穩定血壓在理想範

握拳於胸前，然後以背脊為中心，

了補充水分，養成每天定時如廁的

圍內，同時減少高血壓合併症的發

一邊左右擺動肩膀、一邊走路，只

習慣。

生。

健走運動 健走是個很棒的運動，雖然天

擦抹前額，再用手掌按擦頭部兩側

高齡化的社會來臨，沒有人希

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2020.4.25- 5.1

井醫生

21

養生 之道

Health

看 養 生

惜命的最關鍵 靜坐幫您找到健康

大家都知道健康很重要，所以 關注各式各樣的養生信息，但 是愛惜生命最好的方式竟然不 是養生！可以說幾乎所有的疾 病，都是我們的免疫系統打了 敗仗，而其中關鍵性的一個重 要因素——情緒。 文︱史學文 圖片：ADOBE STOCK

情緒是導致疾病的 最大原因之一 人體的構造十分奧妙，蘊含著 一套精密的免疫系統，此處所說的 「免疫系統」，除了西醫所言，狹 義的免疫能力之外，還包含：自我 診斷、人體資源管理、自我修復和 再生等。 當我們產生各種情緒問題的時 候，70%以上的人會以攻擊自己身 體器官的方法來處理自己的情緒， 亦即最先攻擊到的是自身的免疫系 統，而這正是導致我們生病的最大

在將病未病的「亞健康」狀

研究指出，免疫系統出現問

樣的病，很多人也不惜重金，把精

態就需要警覺，須增強自己的免疫

題的情緒排名，前7名依序是：生

力花在養生上，忘記了身、心、靈

系統。懂得愛惜自己的身體，要關

美國哈佛大學教授和馬里蘭州

氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜

一體。所以在西醫的醫療經驗中，

心自己的情緒，傾聽身體發出的信

大學哈里博士，經過5年的研究指

疑，和季節性失控（例如：夏季頻

仍然有很多突發性疾病找不到具體

號，忠於內心，超越自我，否則，

出：「冥思靜坐可對視力、血壓、

發爭執和摩擦；冬季抑鬱患者比平

誘發的原因。

沒有健康，一切都是虛幻。

認識功能的激素水準提高大有好

鬆弛思想的行動，可治視為絕症的 愛滋病和癌症。」

有一位醫生提及一個個案：有

如果疲勞累積到了一定程度，

中醫也有所謂「七情」的說

一位在毫無徵兆的情形下，突然發

您要放鬆、休息；如果喜、怒、

法，是指喜、怒、憂、思、悲、

現罹患肺癌晚期的女士，婚後一直

哀、樂，各種情緒到了一個臨界

傳統中醫學也強調情緒對健康

恐、驚，而「七情分屬於五臟」，

都和公婆同住，雖然先生一家對她

點，您要知道甚麼時候應該收斂、

的影響極大，焦慮、恐懼過度，會

《黃帝內經·素問》言：「人有五

不錯，但她非常希望能夠擁有自己

發洩、放手、寬恕……您要和自己

引發種種身體不適的症狀，靜坐冥

臟生五氣，以生喜怒悲憂恐。」突

的空間，和先生提過幾次想搬出去

的身體達成新的平衡，然後去消化

想則可以使人靜心、安定，達到祛

然、強烈或是長期的情志刺激，超

住的想法，都遭到拒絕。

掉不好的情緒，才能找回健康。

除疾病的功效。

出人體本身的正常生理活動範圍， 會導致功能紊亂，引起疾病。 中醫認為：腎主恐懼、肝儲 憤怒、肺藏哀傷……不同的情緒問

靜坐冥想 緩解壓力和焦慮

後來她認命了，直到她得了肺 癌晚期，除了接受西醫治療外，家 人還幫她找了一位著名的心理治療 師。

處，另可治療許多不治之症和心臟 病、關節炎等慢性病。」

《莊子》一書記載，黃帝曾 向廣成子學習長壽之道，廣成子

現代有情緒困擾的人很多，焦

說：「無視無聽，抱神以靜，形將

慮症、抑鬱症是非常普遍的心理健

自正。必靜必清，無勞汝形。無勞

康問題，各種疾病更是對我們虎視

汝靜，乃可長生。目無所視，耳無

眈眈。

所聞，心無所知，汝神將守形，形

題會導致不同的器官損傷。例如：

當心理治療師在一次催眠治

女性經常生氣，易得乳腺增生；長

療中問她，這輩子最大的心願是甚

期鬱積易得乳腺癌；夫妻感情不睦

麼？她平靜的說：「我希望有一個

美國著名健康專家約瑟夫·默

乃長生。」中國老祖宗的智慧告訴

者，恐被婦科疾病糾纏等；緊張、

自己的家，只跟丈夫、兒女在一

寇拉（Joseph Mercola）博士，分析

我們，靜坐可以開慧增智、養身延

吃力多半會引發腸胃疾病；常感到

起，不用很大、不用很久，幾個月

了焦慮的心理機制，指出要增強對

壽。

不如意、好強的人容易偏頭痛；缺

就好。」

不確定性的包容度，練習冥想是不

排除雜念，放鬆身心，每天靜

牽扯藥物的最安全、最便宜、最有

坐冥思1～2次，每次15分鐘到半小

效的方法。

時左右，逐漸增加到1小時，可以

乏自信、優柔寡斷的人，則容易得 2020.4.25- 5.1

伯尼·塞格爾認為：「沉思冥想是

現代人越來越容易罹患各種各

時多）。

22

物、社會3個層面去治療。

命。

原因之一。

糖尿病。

負面情緒的累積 恐形成健康風暴

負面的情緒被壓抑下來，雖然 看不見，沒有感覺到，但是卻會在 不知不覺中蠶食了我們的健康。

生病不能只治病

默寇拉說，「正念冥想」

讓我們心情平靜，血脈暢通，增強

（Mindfulness Meditation）不斷喚醒

免疫力，有助於輔助治療種種慢性 疾病。

壓力、委屈、憤怒全都累積

一位醫生說，現在來醫院看病

人的注意力，讓人全心全意活在當

在身體裡，也許你的大腦暫時忘記

的患者，心身疾病超過1/3，軀體

下，降低因不確定性而產生的焦

如果無法靜下心來，不妨將注

了，可是身體卻會一直記得。長期

疾病少於1/3，而軀體疾病又會導

慮，提升了專注力和心理認知，從

意力集中在呼吸上，並配上一些舒

積壓的結果，可能有一天，一場免

致心理問題。所以已經不能只依靠

而能幫助緩解壓力和焦慮感。

緩的音樂，就能讓您的情緒安定，

疫風暴就會降臨，甚至摧毀人的生

單純醫學模式，而應當從心理、生

美國耶魯大學醫學院外科醫生

靜心打坐，越坐越健康。

中醫眼科的五輪學說

醫常應用抗生素消炎殺菌，中醫就

風輪、血輪、肉輪、氣輪、水輪，

可以給予清心肺之火的藥物，如：

總稱為五輪，傳統上就是用「風輪

桑白皮、連翹、黃芩等，結膜炎自

肝木為烏睛、血輪心火為兩眥、肉

會消退。 《審視瑤函》：「上下眼胞， 屬乎脾土，應中央，戊己辰戌丑未

水輪腎水為瞳神」來歸類描述。 《審視瑤函》為中醫一臨床眼科

也，脾主肉，故曰：『肉輪』。脾

專著，西元1644年，明代傅仁宇著，

土主乎運動，磨化水穀；外應目之

其對「輪」有專門的論述：「夫目有

兩胞，動靜相應，開則萬用，如陽

五輪，屬乎五臟。五輪者，皆五臟之

動之發生，閉則萬寂，如陰靜之收

精華所發，名之曰『輪』，其像如車

斂，象土能藏萬物而主靜，故脾一

輪圓轉運動之意也。」

合，則萬有寂然而思睡，藏納歸靜

《黃帝內經》中已可見五輪之

之應也。」象土能藏萬物而主靜，

雛形：「岐伯對曰：五臟六腑之精

臨床上，如：遇過勞熬夜、睡眠不

中醫將眼睛外觀按五行（木、

氣，皆上注於目而為之精。精之窠

足，疲倦思睏，眼胞腫脹目欲閉，

火、土、金、水）歸類，分為五

為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑

就要請其多休息，眼胞自會消腫。

輪：風輪（黑睛）、血輪（兩

眼，血之精為絡，其窠氣之精為白

《審視瑤函》：「五輪之中，四

眥）、肉輪（胞瞼）、氣輪（白

眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血

輪不能視物，惟水輪普照無遺，神妙

睛）和水輪（瞳子）。風輪（黑

氣之精而與脈並為系，上屬於腦，

莫測，乃先天之精液，肇始之元靈，

睛）即為虹膜；血輪（兩眥）還包

後出於項中。」《內經》已將五臟

人身之至寶，猶夫天之日月也，是以

括：視網膜動靜脈血管網；肉輪

與眼部相關連繫描述出來，後世醫

人之瞳神損者，不能治矣。」

（眼瞼）還包括：眼外六條肌肉；

家發展為五輪學說。

《黃帝內經》已見五輪雛形

膜是視覺接受感應器。中醫臨床常用

的方便，如：視網膜退化，可見為

的明目地黃丸、杞菊地黃丸等明目方

中醫將人體視為一個小宇宙，

血輪與水輪出問題，可與通血、活

劑，皆補肝補腎行血之品也。

眼睛又是另一小小宇宙，黑睛、兩

血、補血、補腎養陰的方法；再則

眥、胞瞼、白睛、瞳神分別內應於

如結膜炎，為氣輪血輪的問題，西

與視網膜。

消除肌肉疲勞， 舒緩工作壓力 促進血液循環， 新陳代謝 最好的保健用品

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在家也能享受的按摩治療

中醫應用五行辯證之法，在眼科 也如此，無所遺漏，或可見一斑。

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四輪則不能，對應現代醫學則是視網

五輪學說在臨床上應用非常

水輪（瞳子）包括：瞳孔、水晶體

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古人早知水輪方能視物，其他

中醫應用五輪學說

氣輪（白睛）包括：鞏膜與角膜；

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肝、心、脾、肺、腎五臟，命名為

輪脾土上下胞、氣輪肺金為白睛、

我們的物質世界存在著五 行相生相剋的規律，中醫 在治病診視特別用到五 行學說，我們的眼睛也 一樣，也脫不開五行的制 約。

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23

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守護人類的神秘力量 文︱青蓮 圖片 |ADOBE STOCK

東方朔：公有領域；其他

人類是否是宇宙中唯一的 智慧生命？地球之外還有 更高級的文明嗎 ? 這是近 年來科學家一直在探索的 熱點，因為不止一次的事 件似乎表明，地球人類被 一種神秘的、未知的力量 保護著。

被命名為2019 OK的小行星

和處理設施只有100公里，這一核

的符號，但至今人類沒有受到任何

直徑約為187至426英尺（57至130

設施中存有數十噸核武器原料鈽。

來自外太空的回應。

米）。 如果不幸撞擊了地球，會釋放 出等同於約10億噸TNT炸藥的爆炸 能，足以毀滅兩座類似紐約大小的 城市。

的大災難。

的神奇。比如，地球與太陽的距離

而散落的隕石碎片，僅在俄羅 斯烏拉爾山脈地區，造成了幾千所

剛剛好，不會太近讓我們被熱死， 也不會太遠被凍死。

房屋倒塌，1200多人受傷。有分析

地球巨大的磁場以南北極形成

的時候，奇跡發生了。小行星忽然

認為，隕石在接近地球24公里處才

磁力保護圈，阻擋宇宙中的粒子以

改變了軌跡，彷彿有一隻神秘的大

爆炸，應該不是任何能夠導致隕石

及一些放射性的光線，還可以防止

手，將直擊地球的小行星推離了原

分解爆炸的元素在起作用。

脈衝星所產生的放射性粒子，保護

本的軌道。這神奇的一幕，不禁令

如果是那樣，應該在前面幾千

地球上的生物不受侵害。再比如木

人想起2013年發生在俄國車里雅賓

公里就已發生了。俄羅斯當局也聲

星，像地球的保鏢一樣，以其巨大

斯克的小行星墜毀事件。

明說，隕石爆炸不是他們的防空攔

的體積質量，吸引大部分可能撞向 地球的隕石，全部撞向自己。

2013年2月15日上午，一顆隕

截系統所為，因為他們根本不知道

星以每秒大約30公里的速度在俄羅

有隕石會墜落，而且即便想攔截也

斯車里雅賓斯克地區上空墜落。距

追不上隕石的速度。

片。

2020.4.25- 5.1

難道，我們真的是孤獨生活在 這個星球上？我們的地球，有諸多

就在科學家們被驚出一身冷汗

離地面24公里時突然解體，變成碎

24

如果隕石沒在空中爆炸，而是 落在這個核設施中，將造成全球性

還有月球，它的引力讓地球的 地軸始終維持在一個相對穩定的角

那麼撞擊隕石使其爆炸成碎

度，確保地球擁有適合的氣候，高

片的神秘力量來自哪裡？是地外文

緯度和低緯度溫差合適，以維持生

一輛小轎車上的行車記錄儀，

明所為嗎？事實上，宇宙之外是

命的持續繁衍。

完整記載了小行星快速撞向地球

否還有更高級的，即傳說中稱之

另外，地球上大氣環境，氧氣

的過程中，遭到了神秘力量的撞

為「神」的生命，或是外星人的存

和氮氣的比例對複雜生命體來說剛

擊在空中爆炸。美國航空航天局

在，科學家們也一直在尋找答案。

好適中。如果這些條件中任何一個

2019年7月25日，一顆隱藏在

（NASA）根據世界各地的監測站

1972年和1973年，美國國家航

出了差錯，人類都無法在地球上生

落日餘暉中的近地小行星，以近乎

的數據估計，該隕石進入大氣時直

空航天局（NASA）兩次向宇宙中

88500千米（55000英里）的時速朝

徑約17米，重約1萬噸。若在地面

發射了兩顆非載人航天器先驅者10

這一切的剛剛好，都無法不讓

著地球狂奔而來。格林尼治標準時

上爆炸，將產生相當於30枚1945年

號和先驅者11號，分別帶著一塊標

人產生一個大膽的想法：地球和人

間（UTC時間）01點22分，當科學

在廣島投下的核彈的威力。

記有人類信息的鍍金鋁板。鋁板長

類，是不是被我們無法瞭解的神秘

更恐怖的是，這顆巨大的隕石

23釐米，寬15釐米，上面刻有一男

力量「創造」出來的呢？而那種神

墜落的地點距離馬亞克核廢料存儲

一女畫像、地球的位置及一些其他

秘力量，一直都在守護著人類。

家發現時，這顆小行星距離地球僅 有72000千米（45000英里）。

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新怡人。另外，Canesten的殺菌軟膏也很好 用，可治各種皮膚問題。 ● 用法：可以機洗或者手洗。

柔軟的針織物。它對於黴菌和過敏原的效果很出 眾，能有效抑制黴菌繁殖。

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Glen噴霧消毒劑能消除大腸桿菌、霍亂沙門

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氏菌、黑曲霉、金黃色葡萄球菌、銅綠假單胞菌

色和藍色三種，也是同樣有酒精，可殺死冠

和化膿性鏈球菌等。對於普通感冒的病毒（鼻病

狀病毒。它的容量有60ml和375ml。

毒37型）、甲型流感（H1N1）、脊髓灰質炎病毒

● 用法：取適量洗手即可。

以及禽流感病毒，都能達到99.9%的殺毒效果。 ●用法：距離表面15到20厘米噴霧消毒。

8.Pine OCleen消毒劑 這是款醫用級的消毒水，有效成分是苯

3.Dettol Classic Antiseptic Liquid

扎氯銨1.5％，可對廚具和玩具進行消毒。

這是最經典的消毒水，可謂家家必備。它能

●用法：醫用消毒無需稀釋，直接擦洗水槽

用於消毒傢俱和衣物，還能幫助清潔傷口，以避

等需要清潔的地方，保持10分鐘後擦去。普

免感染。

通家庭級消毒：按照1:20比例與水調配，可用

● 用法：以適量用水混合使用。

於擦拭地板、台面、牆壁等。還可以擦拭玩 具和切菜板。注意後者須用水沖洗。

4.Dettol Surface Wipes消毒濕巾

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這 款 消 毒 濕 巾能有效殺死大腸桿菌，葡萄

雖然防疫期間，消毒和保持清潔衛生很

球菌等。它的主要成分有丙二醇和乳酸，不含酒

重要，但消毒用品買回來後，務必要仔細閱

精。有效消毒成分是苯扎氯銨（0.1％），對皮膚

讀產品的說明書，以避免不必要的意外發生

不刺激。

哦。希望大家照顧好自己，遠離疾病，平安

●用法：物品表面消毒。

渡過這疫情。

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到Ikea、Kmart和Target。這裡，小

慮買他家的茶壺，這款茶壺的外觀

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家用窗戶 的常見種類 平開窗

【看中國訊】窗戶除了具有保

用於溫暖的氣候，窗戶在屏蔽式的

以是老式風格，也可以具有現代特

暖和採光的功能外，還在一定程度

平開窗是傳統的一種極具吸

門廊和太陽房中，看起來很漂亮。

徵，因此這種窗永遠不會過時。

上具有安全和裝飾的作用。如何選

引力的窗戶，可以像門一樣打開，

窗戶由水平的玻璃板條構成，類似

擇合適的窗戶，首先需要了解窗戶

但可以通過氣密密封關閉。它們有

於百葉窗，但更寬。這些玻璃葉片

滑動窗戶現在是最受歡迎的窗

的類型。以下是市場上常見的窗戶

一個垂直的側掛窗框，可以讓窗戶

可以打開、關閉或傾斜，不僅以防

戶選擇之一，它可以增大空間感，

種類，供您做參考。

向內或向外打開。鋁合金平開窗提

止惡劣天氣，而且還增添了獨特的

使臥室、浴室和廚房水槽上方能提

供比其他任何類型窗戶都好的熱性

時尚感，與現代感融為一體。

供良好的空氣流通。它們可以輕鬆

升降式門窗 升降式門窗非常現代化，只需

能。窗的曲柄可折疊，讓窗簾和百

按一下按鈕，即可打開整個牆壁。

葉窗自然落下，非常有助於獲得無

這種窗戶類似於車庫的升降式門系

障礙的景觀。

統，需要大量的橫梁來承擔建築物 的負荷及門的重量。

透風式玻璃百葉窗 玻璃百葉窗獨特的風格專門適

上下窗

滑動窗戶

的手動滑動打開和關閉，而無需使

上下窗也稱為框格窗，基本

用任何額外的空間，這對小戶型房

上是兩個水平分開的窗口。它們從

間來說是完美的。滑動窗戶非常容

頂部和底部打開，可以組合大小玻

易清潔，它們的輕質鋁結構使得清

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43

Relationship

看 婚 戀

吵架「分手」覆水難收？ ●文：曼麗夫人 ●圖：Adobe Stock

自古以來，有情天地中的 男男女女，在面對愛情的 到來，婚姻的締結，與婚 後的柴米油鹽時，總有說 不完的橋段。如何在其中 愛得自在與無傷，愛得充 實與圓滿，讓曼麗夫人陪 您一同探討現代男女情感 世界中的難題，讓愛的世 界增添更多美麗的傳奇！

讀者來信 曼麗夫人您好： 我跟前男友分手半年，我們之

“

間沒什麼問題，我是在生氣時跟他 提分手了，一開始他有想復合，但 我不想，因為我沒看到他積極度， 等我想復和，他已經不想了。

曼麗小語：任何一件事情都有正面的意義和價值，只要 你放下悲傷、怨懟、憤怒、不甘心等等想法，你將看到

曼麗回信

過了兩個月我打電話問他想 不想復合，他說已經沒感覺，分手 後只有這通電話而已，其他我們都

這件事背後更值得珍惜的生命歷煉！

沒聯絡，到5個月他傳簡訊問我過 的好不好，有沒有交男友，我回沒 有(我很晚才回他)，他也說他沒有

2020.4.25- 5.1

交，然後就沒聯絡了。

44

小莉你好：

表達，讓對方先說。有時，學習等

我們時常聽到一句話：「說出

待和傾聽比急於表達更有助於溝

去的話，潑出去的水。」意思是氣

通。

少你心中會減少負擔。 倘若，兩人失而複合，就更要 珍惜並記取教訓；如果說對方真有

我還以為他要找我復合，但沒

話說出口容易，但是要修復卻得付

我想這可能不是小莉第一次

有，我不懂它的簡訊意思，難道只

出代價，甚至是難以挽回，過後萬

跟男友吵架說「分手」了，但不幸

是純粹問問關心我而已嗎？

般後悔也無法改變事實了。情人之

的是，這次男友覺得復合無望，徹

無論事情最後如何，無論你和

但最近我看他的FB有一個女

間、朋友之間、不同的人際關係，

底放手了。其實現在這樣的情況很

他是否會在一起，都不要忘記，任

生註明是伴侶，或許他有交另一半

都會遇到矛盾，衝突的當下，用智

棘手，如果你想清楚，如果他是難

何一件事情的發生，都有正面的意

了，但都分手6個月了我始終沒辦

慧冷靜的態度溝通，才能真正解決

得的好男孩，那就破釜沉舟，把當

義和價值，只要你願意放下悲傷、

法忘記他，我想跟他復合 但不知

問題，否則只會雪上加霜。尤其，

時那一口氣吞下去，誠心地、勇敢

怨懟、憤怒、不甘心等等想法，你

道怎麼聯繫與開口，而且他如果有

正在氣頭上時，不如深呼吸，在心

地先向對方提「道歉」二字，接下

將看到這件事背後更值得珍惜的生

另一半，我就不想去打擾到她了，

中默默數數，讓自己快爆炸的心情

來就看緣分的安排了。無論結果如

命歷煉，當你願意放開心中的執著

怎麼辦？

冷卻，想想說話的後果，再說出該

何，你為此做過一番反省與彌補的

與不捨，你將得到更多祝福、美麗

小莉

說的、值得說的話，甚至不要急於

動作，相信如果不能合好如初，至

與幸福！

新女友，也只能怨嘆造化弄人，就 面對事實， 含淚祝福吧！

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

文︱軼飛

圖片來源：ADOBE STOCK

中國古人的天命觀認為， 上天垂象，是為了示人以 吉凶，聖人特別是天子和 大臣們會以天象變化作為 行動的參考。

等元祐諸臣斥為奸人，歷史上的黨

人，恢復官職，這些人也都是因反

禍正在重演。

對變法而被排擠打壓的元祐名臣。

崔鶠又進言徽宗，要辨明正

十月，又拜韓忠彥為左僕射

邪，不要違背經義。如果按「伐鼓

兼門下侍郎，對韓忠彥委以首相之

用幣，素服徹樂」之類的古禮，走

職。在日食發生的數月間，宋徽宗

走形式，來應對日食，卻沒有採

將蔡京、章惇、林希，蔡卞、安

取實際行動去推行善政，是沒有

惇、蹇序等一眾奸臣或是罷免、或

所以，當發生星變，或者日

用的。宋徽宗看了崔鶠的〈日食

是外放，一時間，朝野上下大快人

食的時候，古人對此都十分重視。

疏〉，很是認同。果然採取了一系

心。

宋徽宗剛即位的時候，也就是公

列實際且有成效的行動。他先是應

可見，在古時，即使是宋徽

元1100年的黃曆三月，太史局上報

門下侍郎韓忠彥的舉薦，拜龔缺為

宗這樣的末代之君，也知道敬畏天

說，四月朔日將要發生日食。宋

殿中侍御史，陳瓘、鄒浩為左右正

命。當天變或災異發生時，都會查

徽宗立即下詔，讓群臣指陳朝政過

言。這三個人都是當時很有聲望的

找過失，懲惡揚善，廣施德政，作

失。

賢臣。

為對天變的回應。

筠州推官崔鶠因此上書。他

到了四月，果然發生了日食。

說：「夫日，陽也，食之者，陰

宋徽宗繼續實施德政，大赦天下，

也。四月正陽之月，陽極盛，陰

將元符二年之前百姓拖欠的賦稅等

極衰之時，而陰干陽，故其變為

一律免除。又拜韓忠彥為尚書右僕

大。」意思是說，日為陽，食日者

射兼中書侍郎，這是次相（副宰

為陰。四月本是正陽之月，陽極

相）之職。還將被貶去遠州的元祐

盛，而陰極衰。這個時候，陰還能

名臣范純仁、蘇軾召回復官。雖然

夠食陽，可見災變甚大。

此時的范純仁已是古稀之年，蘇軾 則在途中去世，但他們做為元祐名 臣被召回，卻是意義重大，朝堂之

些奸臣以變法為名，排擠陷害正直

上正氣升揚，君子道長，小人道

大臣。這些正直大臣中，包括我們

消。

現在所熟知的蘇軾、司馬光、范純

第二個月，宋徽宗又下詔恢

仁等等，歷史上常常稱他們為元祐

復哲宗所廢之孟氏為皇后身分分，

諸臣。崔鶠說，漢有黨錮之禍，唐

號為元祐皇后。並依照韓忠彥的進

有牛李之禍，而現在朝廷重用章

言，對已去世的文彥博、王圭、司

惇、安惇這樣的奸人，卻將司馬光

馬光、呂公著、呂大防、劉摯等33

司馬光

公有領域

2020.4.25- 5.1

崔鶠在他的這份〈日食疏〉 中，指出引起災異的原因在於，一

Feng Shui

日食發生後宋徽宗怎樣做？

看 命 理

宋徽宗

蘇軾

45

看 命 理 Feng Shui

心生一念善 驅疫官祿升 滾滾紅塵，能夠逆流而行並

（清）一書。

非易事，隨波逐流、趨炎附勢之 人所在多有。

百姓紛紛流 傳： 趙逵 吹笛趕走五 位瘟疫使 者。

趙逵喜好吹笛，正值瘟疫盛 行的一年，吹笛至茶館。

文︱曉淨

於是，老婦人把所見所聞，

相，若見「騰蛇紋入口」、「縱理

一五一十的轉述給趙逵，趙逵心

入口」的異相，即是餓死的凶相；

存感恩，赴廟謝神之際，空中乎

如曾經富貴至極、掌握權柄的漢朝

不過，歷史上就有一位狀元

一老婦人跟趙逵說：「剛才

有神語傳來：「來年必魁天下，

宰相周亞夫，仍逃不過厄運。

逆流而上，耿直清廉，始終不受

撞見5人要來茶館喝茶，只不過您

三年後當入相。」大意是，趙逵

不過，《心相篇》直指瘟疫

奸臣秦檜威脅利誘；總被權傾一

吹笛路過，此5人就迴避閃躲開

必中狀元，並為皇上所重用。果

災禍，不只是因為人的面相不好

時的秦檜所排擠，仍不為所動，

了。」不久，瘟疫遂止，百姓紛

不其然，神語一一應驗。

或運氣不好，真正的原因是沒有

心存天下百姓福祉，為宋高宗所

紛揣測，此5人就是上天派來的5

推崇。

位瘟疫使者。

相傳，道家紫微斗數之祖，

心存敬天畏地的感恩之心；正如

陳摶（五代末、宋初人，公元

《西遊記》的古詩有言：「人心

871年—989年）著有相書《心相

生一念，天地悉皆知。善惡若無

篇》。

報，乾坤必有私。」

此人名趙逵，字莊叔，四川

後來，又有一位貌似炳靈公

資州磐石縣人，紹興21年（西元

（泰山山神之子）的秀才來到茶

1151年）狀元。

館囑咐老婦人，言及「趙逵有濟

關於瘟疫，這樣寫道：「餓

三尺頭上有神靈，何不從善

貧之心，必獲善果」，說完就不

死豈在紋描，拋衣撒飯；瘟亡不由

如流，心念一轉，即能趨吉避

見人影。

運數，罵地咒天。」一般看人的面

凶，轉禍為福。

關於年輕時的趙逵，有這麼 一段故事記載於《松峰說疫》

淺談風水

凶地轉福宅的風水之秘 編輯整理︱峪川

受託負心 陰差追拿

俗語有言：「福地福人居。」且看友人家鄉流傳的真實故事。

編輯整理︱黃麗娟

編輯整理︱史謙宇 道家認為五行構成萬事萬物。 人體是一個小宇宙，與外在的大宇 宙是相通的，即便是五臟六腑也有 所對應。 古人對人精神之外的萬事萬

明萬曆乙卯科（1615年），浙

物，與現代人純物質的認識是截然

江省解元馮銓，赴燕京參加會試，

不同的。

有一老人因仰慕他，便將二個女兒

老婦人把麥 秸撒到碗裡 是怕井水太 涼，客人喝

女媧造人，盤古開天。古人深 知是神按自身的樣貌創造了人，因 此總是敬天畏地，謙卑的居處在神 所開創的天地之間。

託付給他。 馮銓會試結果未被錄取，將二 女帶至揚州，偷偷賣與娼家。 妓院派人來取二女，二女怒

得太猛。

再來看「風水」對居住環境的

斥捏造事實，那媒人出示馮銓的手 書，二女驚哭，投水自殺。

玄機。「風水」一詞早見於晉朝郭 璞：「氣乘風則散，界水則止。古

當夜，馮銓的妻子夢見兩位

人聚之使不散，行之使有止，故謂

披頭散髮的女子，從水溝道進入屋

之風水。風水之法，得水為上，藏

酷

風次之。」 山，在風水中視為龍，龍必生 風，要選擇龍的處所，收納龍的旺 氣，再加上「得水為上」。 於是乎，「背山面水」被視作 最好風水也就不難理解了。

暑之時，一風水師

風水，跟你們說說，也算是報答

得太猛，容易生病，一急就抓把麥

急忙趕路，一路行

吧！」

秸撒碗裡啦，可不是欺負你呀！至

來汗流浹背、口乾

這家人正籌劃搬家，一聽這

舌燥，沿途又人煙稀少，連喝水的

話，不做他想，就跟著風水師去看

地方也沒有，好不容易見到一戶人

地了。

家，主人家正在場裡打麥，風水師

於你說的轉風水的事，我們也都不 懂。」 風水師一聽人家本是善意，就

風水師告別後，此戶人家還真

更加慚愧了，心裡卻越發想弄明白

就按風水師說的把家給搬過去了。

這個事，就讓這戶人家領著到附近

一家口子勤勤懇懇，樸實親切

一晃數年過去，風水師也早忘了這

四處走一遭。

的招呼風水師坐下，還特意讓兒子

事。不巧，再次經過時，只見此戶

視察完後，風水師心裡有底

去井裡打口清甜涼水給客人飲用。

人家，已是房屋高大，騾馬成群，

了，追問起主人家：「你家旁邊兩

只見水碗才剛要遞到風水師手

童僕往來不斷，顯然是一大富之

道溝上的橋是誰修的？」主人家回

家。

覆：「那是我們看鄉親們往來不

連忙過去，借口水喝。

時，這家的老婦人卻急忙抓了一把

風水師猛然想起，百思不得其

就不打一處來，怎奈實在太口渴，

解，如何這戶人家反倒是發達了起 來？

便，自己家修的。」 風水師感嘆道：「天道無親，

2020.4.25- 5.1

麥秸灑到水碗裡，風水師見狀，氣 只好強忍怒氣，邊吹麥秸，邊喝

一大碗涼水喝完，便裝模作

上，非但不生氣，還回道：「唉！

德無量，人雖不知，天地盡知，小

46 46

樣地和主人家說：「走路匆忙，無

你誤會了。我那天往碗裡撒麥秸，

能小術豈能害之，明因識果者，方

以為報，路上見附近有一處好陽宅

是怕你走路太熱，井水太涼，喝

是真高人也。

水。

你們無意中的善舉，竟然把

風水師自忖道：「我因為氣那

解開這個謎，決意去問個究竟。那

五鬼鬧宅的凶地變成了五鬼獻寶的

家婦人無理辱我，特意點了一個五

家人一見這位風水師，親切款待。

福地。真是天佑善者，人不能禍

不安。」

牌，牌上有「速拿馮銓」四字；妻 子驚醒。不久，馮銓平安歸家，妻 子歡喜地迎接他。馮銓問：「我未 被錄取，你有何開心的？」妻子沉 默不語，馮銓再三逼問，才說出之 前的惡夢。 馮銓正走上樓，聽完了夢境之 事，全身戰慄，從樓墜下，七竅流 血，暈倒在地。家人趕緊扶起，叫 醒他，就聽馮銓說自己負心的事， 說完就死了。 《見聞錄》

常與善人，善哉斯言！ 風水師實在想不透，又非常想

鬼鬧宅之地報復，主財產耗散家人

內，後頭跟著一隻鬼，手持虎頭

風水師開門見山先說明來意，

啊！」

並誠心道歉，這家老婦人不放在心

「天道無親，唯德是輔」，陰

整版圖片來源：ADOBE STOCK

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規格級別，運動型設計的ST-Line

All4 PHEV一樣，Escape PHEV的電

每台Escape車內都有FordPass

車內8.0英寸觸摸屏搭載Sync

售價$37,990，而旗艦Vignale則為

池可用壁掛箱或普通家用插座充

Connect嵌入式調制解調器，這意味

3信息娛樂系統，支持鏈接蘋果

$46,590。旗艦款Vignale還提供一款

電，或者利用汽油引擎回收電能充

著可以遠程為車主提供基於應用程

CarPlay和安卓 Auto，並有語音激活

全輪驅動車型，售價- $49,590。

電。電池的可用能量耗盡後，和豐

序激活、鎖定，訪問路邊協助和服

衛星導航功能。

Simple Cars 二手車專營店 網評5星級

田RAV4相似，汽車仍會像常規混

Escape前輪驅動款將提供三個

二手汽車零配件拆卸和自助拆卸 所有品牌和型號：轎車 / 四驅車 / 商用車 / 卡車（場內超過1500輛汽車）

收購二手車

所有車輛均免費提供5年零件和人工保修 所有車輛都有VicRoads提供的最新的適行證書（RWC）

便捷的購車流程 優良的全程服務

車源豐富，規範專業

Simon Lew 13年汽車行業經驗

省錢 環保

＊自助零配件拆卸（入場費$2,自帶工具） ＊低價二手車銷售 ＊收購舊車或報廢車輛 $$$

微信 二維碼

0488 329 388

7 天 營 業 週一至週五 8：30am-5pm；週六、日：9am - 4pm 關門前15分鐘進場截止

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地址：1602 Centre Rd, Springvale, VIC 諮詢電話：03 - 9547 7377 舊車收購：0402 107 386（中文） 網址：autowreckers.com.au

Lot 17,415 - 473 Maroondah Hwy,Ringwood 3134

營業時間：週一至六 9am-5.30pm 週日10.30am-5pm

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公司成立於 1980年 持牌二手車經銷商 LMCT 1229

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2020

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2020.4.25- 5.1

移民法律

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看 廣 告

擺脫關節疼痛 直接選用愛寶維拉就好! 「無病一身輕」是每個人的心

來止痛藥帶來的各種副作用（如胃痛、

15.8%的促炎「總開關」NF-kB。該「總

願，也是擁有良好生活的基礎。來澳洲

消化不良、臉色看起來蒼白、感覺疲累

開關」控制所有促炎分子的活動，在關

探親的張女士今年67，兒女孝順，想吃

等；腎臟也受到影響，貧血、異常疲勞

節炎中起到破壞性的作用。 結果，碧

甚麼、穿甚麼只要說一聲，兒女一定在

等）也讓張女士和先生痛苦不堪。

容健 R 使用者體內會生成更少的基質金

最快的時間辦到。張女士熱愛旅遊、游

張女士和先生的經歷真的是全世界

屬蛋白 酶 （MMP），在骨關節炎中，

泳。12年前開始，張女士隱隱感覺到走

3.5億的各類關節炎患者的共同經歷。

路膝蓋痛，但休息一會兒就好。兒女催

如何能有效的應對關節疼痛，還必須不

這些 酶 可使軟骨膠原退化。此外還發 現，在人類出現炎症時，可以使用碧容

促去看醫生，張女士被診斷出膝關節

對身體帶來副作用是關節炎患者的共同

健 自然抑制COX-2 酶 的生成，極大地

炎。漸漸的張女士走一小段路腿就痛，

期望。也就是說關機炎患者需要一種純

減輕關節疼痛。

上下樓梯更痛，走著走著膝蓋竟劈啪

天然的沒有副作用的產品，這種產品可

5年前，澳大利亞市場上出現了一

作響，雙腿變成O型，步態搖晃，就連

以抑制導致炎症的「總開關」NF-kB。

種應對關節疼痛的液體口服液—愛寶

步行8分鐘去市場買菜都要做出租車。

NF-kB是導致炎症的分子的總指揮，在

維拉。愛寶維拉的主要活性成分為碧

12年來她被關節炎困在家裡，無法做自

NF-kB的指揮下，導致炎症的分子開始

己喜歡的事情，也無心與朋友聚會。她

在關節中搞破壞。不僅如此，骨關節炎

容健 ，還包含蘆薈、木瓜 酶 、蜂蜜。 由於愛寶維拉的神奇止痛效果以及無副

最大的心願就是膝蓋不要再痛了。無獨

患者需要應對軟骨膠原退化。醫學上發

作用，人們不僅爭相選用而且向自己的

有偶，張女士的先生被診斷出拇指關節

現基質金屬蛋白酶（MMP）導致軟骨膠 原退化，因此如果能抑制基質金屬蛋白

親朋好友鼎力推薦。從名人到普通消費

酶（MMP）就能減緩軟骨膠原退化。在 人類出現炎症時，要想極大地減輕關節

美好的生活不再是想像，因為愛寶維拉

炎，他常常感覺到拇指刺痛，無法做 飯，連拿筷子、開門都很費力。 醫生說: 正常情況下，人的軟骨是

者，人們都覺得擺脫關節疼痛再次擁有 幫他們實現了。

摩擦的關節運動。所以，人做日常的活

疼痛就要抑制COX-2酶的生成。 人們發現了一種極為罕見的植物

易被人體吸收，不僅如此，他們要把

動沒有任何感覺。可是在骨關節炎中，

精華碧容健 R。碧容健

是一種來自生

碧容健 的強大功效近乎100%的保留

軟骨的光滑表面變得粗糙。最終，如果

長於法國西南海岸的松樹皮的天然植

住。因此研發團隊選用蘆薈、木瓜

軟骨完全磨損，留下的只是骨頭與骨頭

物提取物。多項研究表明，碧容健

R有

摩擦，這樣人會感覺到劇痛。張女士被

提高關節靈活性與柔韌性的功能，並能

酶 、蜂蜜植物精華，這些精華不僅與 碧容健 相輔相成，且能近乎100%保

告知，在醫學上骨關節炎無法治癒。

自然地緩解疼痛。同時表明，使用碧

留碧容健 的功效，讓其發揮最大效

一種堅定的，滑滑的組織，允許幾乎無

R

R

愛寶維拉研發團隊深知液體最容

後，關節變得更加靈活，而且

力，造福關節炎患者。開瓶之後將口

滿了各種各樣的止痛藥，從單純的止痛

藥物治療的需求也相應減少。此外，研

服液冷藏仍能保持營養成分的穩定，

片到非甾體抗炎藥（NSAIDs）。痛的

究還發現，碧容健 R 是降低關節疼痛的

養分不流失。這個配方已經取得了澳

張女士和先生萬般無奈，家裡堆

厲害時她和先生要注射可的松。長期下

容健

R

炎性標記物。使用碧容健 可抑制激活

洲的專利！！！

跟大家分享愛寶維拉使用者的感人反饋：

1、比泰森還厲害的美國拳王克里斯．伯德 Chris Byrd說： 我是克里斯．伯德 Chris Byrd，曾獲得 1992 年奧運會中量級拳擊銀牌與兩次重量級拳擊冠軍。你能 想像，多年的業餘和職業拳擊生涯給我身體造成了多大的損害。過去九年，我長期遭受各類疼痛與疾病 的折磨，我做了髖關節置換術，我肩部有嚴重損傷、我的腳部和腿部神經病變。更不要提身體各部位受 損害後所導致的各類關節炎。大約 6 個月前，我開始服用 Arborvitae，發現它對我的炎症與身體靈活性 帶來明顯幫助。對我的各個關節與疾病來說，它是一種天然神奇的藥物，愛寶的神奇療效使我不敢不每 天都服用它。雖然還在康復過程中，但有了愛寶維拉Arborvitae，我可以期待一個更美好健康的未來。

2. 澳洲本土著名演唱家和鋼琴家 Jade Hurley Jade Hurley因對娛樂界的卓越貢獻而獲得 Medal of the Order of Australia，簡稱 OAM。然而，Jade Hurley 並非一帆風順。他因患有嚴重關節炎，手指及拇指疼痛難忍無法彈鋼琴。幸運的是 Jade 聽說了愛

2020.4.25- 5.1

寶維拉藍瓶對關節炎很有效，於是他使用了愛寶維拉，幾周後就感覺不疼了。幾年來困擾他的關節痛消

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失了，愛寶維拉挽救了他的鋼琴生涯。

3. 澳大利亞的Poppy女士說： 我患有類風濕和骨關節炎，到現在為止我已經服用愛寶維拉9周了。愛寶維拉是了不起的口服液， 我不再疼了，也不再服用任何藥物。我真的很感恩（愛寶維拉）。我是在臉書上看到Mike Whitney（澳 大利亞著名電視名人、曲棍球運動員 ）為愛寶維拉打廣告。儘管許多人說愛寶維拉價格高，但我真的 很樂意付錢。我寧可不吃糖也要喝愛寶維拉。愛寶維拉為我創造了奇蹟。它對痛風也好極了。感謝愛寶 維拉團隊。

諮詢電話：0435 109 431 墨爾本店舖地址 安發 中醫針灸跌打推拿中心 133A Hopkins St, Footscray 03 9687 7660 安然禮品生活館 265 Springvale Rd, Glen Waverley 紅日亞洲超市 1306 High Sreet Rd, Wantirna South 0408 806 025 富德康 3/48 Rutland Rd Box Hill 3128 03 9898 9291 0406 214 789 德安堂 15 Carrington Rd Box Hill 3128 03 9899 0166 時代超市 387 High St Preston 萬家亞洲食品超市 20 kingsway Glen Waverley 國醫堂 368B Springvale Rd Springvale 仁和堂參茸藥行 501 Whitehorse Rd Mitcham

御草堂国医馆 910 Whitehorse Rd Box Hill