墨爾本看中國電子報699期 130620 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第699期

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週六發行

2020年6月13日-6月19日/庚子年閏四月廿二至閏四月廿八

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投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

美國背包客吐槽

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文/可妮

澳大利亞最「令人窒息」的事 從非常有攻擊性的「蒼蠅」到 速度慢到不能再慢的無線網，22

水平還要低，尤其是餐館和咖啡館 的無線網絡質量。

「我討厭這種快燃燒的感 覺。」

在加油站內付油費

歲的美國德克薩斯背包客Tristan

「我已經自己支付了網絡費

Kuhn列舉出了他「討厭」澳洲的N

用，買了快速網絡，但速度還是很

Kuhn說：「在美國，人們都是

個理由。

慢，」 Kuhn抱怨道，在澳洲下載

在油泵附近就把油費付完了；而

一段視頻需要5個小時到7個小時，

澳洲是要去櫃檯付錢，這有點不太

但在美國通常只需要30分鐘。

便捷，感覺加個油耗費的時間過多

據《每日郵報》報導，Kuhn是 去年10月到達澳洲的。他曾到過凱 恩斯、阿德萊德、墨爾本和塔州。 最近，Kuhn在YouTube一段視頻中

「有攻擊力的」蒼蠅 整個夏天在戶外最煩的就是蒼

▲圖片來源：每日郵報官網截屏

了。」

強制戴頭盔

蠅。 Kuhn說，「這些蒼蠅會跑到

在澳洲的大家都知道，騎車不

喜歡的地方，道路上安裝太多的超

很多美國人來澳大利亞旅行

臉上，真的很煩人，而且它們還有

佩戴頭盔會被罰款。但對外國人

速攝像頭了。 Kuhn表示，雖然攝

時，都會對一件事很惱火，那就是

個國家不好，我只是分享下我對

攻擊性，你試圖把他們趕走，但它

Kuhn來講，他覺得這是政府管製過

像頭能保證人們的安全，但澳洲的

咖啡館和餐館的飲料沒有續杯。

澳洲感到窒息、感到不太耐煩的地

們'不長記性'，還會在周圍飛來飛

頭的做法，成年人難道不可以自行

攝像頭未免效率太高，即使只是超

Kuhn說，這對他自己而言沒有什麼

去，根本沒法擺脫。」

選擇是否戴頭盔上路嗎？

速3km/h，也會被罰款。

影響，因為本身自己也不愛喝飲

分享了受到的文化衝擊。 他說，「我不是說澳大利亞這

方。」「澳大利亞其實在很多方面

料。

「戴頭盔當然是件很聰明的做

「我只是認為這對我來說不是

澳大利亞的紫外線輻射力度過

法，會加大安全係數，但成年人畢

太合理，感覺政府只想開罰單，」

但澳洲一杯飲料要4.5澳元左

於猛烈，Kuhn說，澳大利亞的陽光

竟不是個孩子，應該可以自行做這

他補充說，不喜歡開到哪裡都像正

右，一旦加冰其實裡面也沒剩多少

Kuhn稱，這裡的無線網速讓我

與美國的不同，澳洲上方臭氧層有

種決定。」

在被調查的感覺。 「這似乎對我

飲料，他說好多美國人會覺得這

沮喪，網速雖不至於用「糟糕」這

一個洞，導致這裡的太陽照耀實在

來說太嚴格了些。」

麼多錢買半杯蘇打水有點令人「窒

個詞形容，但確實是比美國的平均

是太強烈。

紫外線太強烈

都比美國要好，我只是列舉自己不 太喜歡的事情。」

無線網速慢

超速攝像頭 其實這也是很多澳大利亞人不

息」。

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Lifestyle

看 生 活

看 生活

目 錄 CONTENTS

‧

03

解封首度外出沒帶狗 回家慘見新沙發被咬碎

04

2020 維州滑雪季即將重新啟動

05

酒精濃度不是越高越好

06

快樂生活 | 自主管理模式如何讓長者獲得更多自由？

07

快樂生活 | 使用居家養老津貼，長者必須支付收入測試費嗎？

文 / 李妙涵

文 / 陳旖旎

08

看 筆會

把老外拉近華人群

10

看 風情

澳洲 8 間最推薦度假屋 絕景美食多重享受

文 / 李雙 文 / 祝遊

看 美食

04

12

上海家常菜

13

30 分鍾美味食譜 | 巧克力餅乾

文 / 李芬芳 文 / 山平

看 教育 14

元曲賞析 |【雙調】雁兒落過得勝令

16 《幼學瓊林》筆談：端陽競渡

文 / 劉如

17

第一教育乾貨 | 研究型與授課制學位

18

職場教育：把「夢想」寫在紙上

19

看 文史

大明英烈傳 | 亮節孤忠 史可法舍生取義

文 / 雲中君

20 看 養生 20 早起的好處

文 / 黃詩錚

21 疾病如何呈現身、心狀態？（1） 22 端午習俗 防病養生大補帖

文 / 丁國強

23 學學女星的保養秘方 讓您明目氣色佳 24

看 奇聞

文 / 林芳琦

2 個月未見主人 團聚時寵物驢居然大哭

看 裝修 25 $25000 建房補貼怎麼花？

文 / 張茹

26 冬季營造溫馨家居五招

12

44

看 婚戀

為什麼找不到真命天子

文 / 南宮飛雪

45

看 命理

風水探秘 | 風水與修煉

文 / 證建 文 / 太平

46

看 命理

真 VS 假

文︱天來

2020.6.13- 6.19

看 車訊

2

47 2021 款奔馳 Vito 澳洲年初上市外觀更新

解封首度外出沒帶狗 + 姚醫生診所 回家慘見新沙發被狗咬碎

看 生 活

Nunawading Station Medical Centre

電話：03）9989 0606 傳真：03）9894 8887

New Patient Welcome!

歡迎新病人

Lifestyle

從醫35年 GP 15年

文/楊姍

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 General Practice他驚恐的發現，家裡的地板上 全科服務 忍受了好幾週的居家隔離之 Mckay又好氣又好笑，但還是 Mon-Sat：8am-6pm 後，不論是主人自己還是跟主人同 鋪滿了棉花，而價值2800澳元的皮 決定給Cypress一些懲罰，那就是把 Health Assessment 健康評估 Services available 服務內容

+

甘苦的寵物，都想第一時間出門撒 沙發被拆得體無完膚。於是他趕緊 它鎖在屋外，直到他能忍受再次看 Immunization 預防接種 歡兒。可就有撇開患難「朋友」自 拿出手機記錄了「慘況」。 到它為止。他告訴記者，「我敢肯 MBBS, FRACGP, ACUPUNCTURIST Pain Management 疼痛治療 己逍遙的人，結果就招來了「朋 從畫面可發現，沙發的紅色真 定，我們今天離家之前，就先把它 Acupuncture 友」狠狠的報復。 皮被咬開，露出內側木框，被撕裂 鎖在外面了。」 針灸理療

Dr. CHIH CHAN YAO

主診醫生：姚醫生

維州一位男子忍受了好幾週的 在動物方面有研究的專家Kate ON-SITE Pathology的泡棉和棉花填充物則散落一地。 & ECG 驗血和心電圖 擅長內科 全科醫生 封城抗疫後，終於首度出門來一趟 而這一切的罪魁禍首就是Cypress！ Adams表示，在過去的一段時間 Denture Service 鑲牙服務 （國語/ 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文） 早餐約會，回家卻發現其中一隻愛 據Mckay回憶，當他回到家時， 裡，主人和寵物們一直待在一起， Skin Cancer Check 皮膚癌檢查 犬疑似不滿自己被拋下，將他花2800 Cypress一臉愧疚地躺在門口的地上。

公費醫療 bulk-bulling 寵物就會習慣這種和主人幸福膩歪 國民醫療卡刷卡免費 此愧疚的原因變得明顯起來。新買 在一起的生活。

澳幣購買的新沙發整個撕成碎片。 「當我們走到大廳時，它看上去如 慢性病管理Chronic Disease Management

給寵物們好吃的，還經常陪它們，

Springva le

DOC141-M

Rd

據《每日郵報》報導，這位 Mental Health 精神及心理健康 26歲的飼主Jaccob Mckay住在維州 的墊子被咬爛，裡面的棉花鋪了 如今，主人如果單獨出門，留 Allied Health Professionals Home visit 家庭探訪 的Olinda，他一共飼養兩隻狗，一 一地，軌跡一直蔓延到被毀壞的沙 寵物們在家，一時間寵物們會不適 Physiotherapist 理療師 Psychologist 隻名叫Lego，另一隻就是搞破壞的 發」，Mckay說道，可以想像它和沙 應，它們可能會製造很多惡作劇， 心理學家 Dietitian Whitehorse Rd 營養師 Cypress。 發進行的一場「大混戰」，而Lego應 例如咬電線、吃沙發甚至會傷害自 Optometrist 驗光師 近來，維州放鬆了管制，在家 該是從頭到尾看熱鬧。 己。 Diabetes Educator 糖尿病專家 憋了幾個星期的Mckay，終於迎來 Mckay指出，10個月大的 隨著養寵物的人越來越多，相 了久違的外出。這天，他出去吃了 個美滿的早餐，然後高高興興地回 Nunawading Station

Cypress是混有德國狼犬血統的阿拉

信不少人在日常生活中也遇到過類

Email:NSMC2019@outlook.com 斯加雪橇哈士奇，它應該是抗議主 似的事情。那麼，你身邊的愛寵，

到家。可是，打開門時，沒想到， 人拋下自己，才將他買的新沙發整 又製造過甚麼讓你感到欲哭無淚的 G03, 193-195 Springvale Road, Nunawading Vic 3131 我們在這 迎接他的景象讓他大吃一驚。 事呢？ Next to Angels個咬壞。 Home & Community Care Centre 天使居家護理中心旁邊

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看 生 活

維州五大滑雪場攻略 6月6日至22日，該度假村將每天 釋放250個一日通行證。所有遊客需 提前網上購買車輛通行證和纜車通行

Lifestyle

證。目前不允許滑雪橇，下坡滑雪場 和大多數遊客設施預計不會在6月22日 之前開放。 地址：Bogong High Plains Rd, Falls

1、Mount Buller 作為墨爾本周邊最出名的滑雪

Creek VIC 3699 網站： www.fallscreek.com.au

場，Mt Buller距離市區僅有3小時的 車程。 Mount Buller滑雪場超過300公 頃，一共有22條纜道，80多條不同難 度的滑雪道，適合不同水平的滑雪愛 好者。 Mount Buller 將於6月22日開放。 為了遵守維州的社交限制令，度假村 規定所有遊客需提前網上訂票，以控

4、Lake Mountain

制遊客人數。度假村內將實行嚴格的 清潔和衛生措施。 所有遊客都需保持1.5米的社交距 離。六座纜車限制三人乘坐，T-bar型 纜車每輪限一人，家庭團體可一同乘

2020維州滑雪季

坐。授課只允許一對一私授。 地址：1 Mt Buller Tourists Rd, Mt Buller VIC 網站： http://www.mtbuller.com.au

即將重啟 為阻止潛在的疫情爆發，維州政府將維州的緊急狀態延長三週，至6月

雪、越野滑雪、單板滑雪等滑雪活動 要到6月22日才開放，步道將根據降雪

au

2、Mt Baw Baw Mt Baw Baw是離市中心最近的滑 雪場，車程僅需2.5小時。雪場有滑雪 道16條，纜車7條。這里地勢較其他雪 場相對平坦，非常適合初級滑雪者。 6月1日起，該度假勝地僅開放有 限的戶外休閒活動開放，如散步、越

求。由於人數的限制，所有遊客都需提前網上預定通行證和纜車票，只有少

野滑雪和觀光。訪客必須預先購買車

部分人能成行，因此大家需提早預訂確認滑雪行程安排。

輛度假區通行證。訪客人數有上限。 6月22日起，滑雪運動將開放， 如高山/速降滑雪、單板滑雪、越野滑 雪和雪鞋健行等。滑雪纜車、滑道、 步道及雪地運動場根據雪況決定是否 開放。 提供設備租賃；提供雪上運動指 導；訪客人數有上限，遊客必須預先 購買度假村通行證。滑雪場區域禁止 行人、滑雪橇或玩雪。最多可容納20 人的團體過夜住宿。 地址：Mount Baw Baw Tourist Road, Mount Baw Baw, VIC, 3833 網站：www.mountbawbaw.com.au

2020.6.13- 6.19

22日，度假村門票為每車$58。雪橇滑

網站：www.lakemountainresort.com.

每個滑雪場的開放時間和運營細節有所不同，在前往各個滑雪場之前，

4

前僅限漫步、觀光、玩雪。 6月7日至

Marysville VIC 3779

除控制遊客人數外，滑雪場還將出台具體的規定以滿足社交距離的要

3、Falls Creek Falls Creek從墨爾本出發東北方 文/陳旖旎 圖片/AdobeStock

但所有遊客需提前進行網上預定。目

地址：1071 Lake Mountain Rd,

隨著禁令的逐步放開，多個滑雪場已確定將陸續開放滑雪場。

一定要去官網查詢最新要求和限制，避免造成不必要的困擾和不便。

該度假村已於6月1日部分開放，

服務。

那樣熱鬧，但是隨著禁令的逐步放開，很多滑雪場已經準備開始迎接遊客，

21日結束。雖然部分滑雪度假村已開門迎客，但滑雪場等場所尚未開放。

五個等級11條雪道，最高點1480米。

條件而開放。沒有雪地運動裝備租賃

一年一度的滑雪季又要來了！因為疫情的原因，今年的滑雪季不像往年 讓我們提前做好準備，去享受滑雪的樂趣吧！

Lake Mountain距離墨爾本以東僅2 小時車程，滑雪道也根據難度劃分成

向大概5小時的車程，是維州面積最 大的滑雪場，海拔高2037米，雪道超 90條，包括多條世界級滑雪道。這裡 除了滑雪以外，還有其他雪地遊戲項 目，如雪地摩托、纜車、滑冰、雪地 蹦極等，還可以坐直升飛機，俯瞰全 景。

5、Mount Hotham 作為維州最高的滑雪地，Mount Hotham最高點高達1850千米。它距墨 爾本約370公里，車程約4個半小時。 這座雪山較適合中高級水平以上滑雪 者，但提供給初學者的只有兩個區， 其餘都是陡峭山丘，高難度的彎道設 計適合高水平滑雪者來這裡挑戰一 下。 該度假村將於6月24日起開放滑雪 和單板滑雪。遊客只能使用預先購買 的通行證或纜車票進入度假村；遊客 無法購買當天的纜車票。 地址：Great Alpine Road, Hotham Heights, VIC, 3741 網站：www.mthotham.com.au

洗手的6個時機

酒精濃度不是越高越好

【看中國訊】董氏基金會表 示，常洗手，只要注意6大洗手時 機，就可以預防許多疾病上身。此 手，至少要搓揉1分鐘才會有效果。

【看中國訊】善用酒精消

例來說，只要95%酒精400cc加上

1、吃東西前洗手，可避免手

毒，也是許多人重視的一件事。

純水100cc，即可調製成濃度約

上的病菌接觸到餐具和食物，進而

由於現在衛生觀念普及，酒精的

76%的消毒用酒精，這樣的作法不

帶入口中。

運用也非常廣泛，許多民眾平時

但簡單、價格便宜，而且十分有

就會購買酒精來消毒居家環境，

效。

酒精會不會過期

2、如廁後洗手，可洗去尿液 或糞便，以及掀馬桶蓋、沖水、開

由於肺炎疫情的影響，所以

的運用也更廣泛了。

關門時，沾染到的病菌。

口罩、酒精等防疫產品也迅速成

3、咳嗽捂口或用衛生紙擤鼻

為搶手貨。而除了出外要記得戴

涕後，也要記得洗手，這樣能避免

口罩，避免感染外，還可自行調

雙手沾染的分泌物和病菌傳播。

為甚麼酒精能殺菌呢？主要

配出具有消毒殺菌效果的酒精，

是因為酒精能引起蛋白質變性，

4、進出醫院前也應先洗手，

這樣在外也隨時可以拿來消毒雙

導致細菌或是病毒的死亡。只是

這樣可以避免將病菌帶入醫院，或

手，對自己及他人都多了一分保

是將病菌帶回家。

有時酒精放久了，總會讓人質疑

（圖片來源：Adobe Stock）

是否會因過期而壞掉，那麼酒精 是否會因過了保存期限而壞掉 呢？ 一般酒精註明的保存期限約 為2～3年，若已經開封了，那麼

95%和75%的酒精 哪種消毒殺菌效果好？ 另一個令人好奇的是，多少 濃度的酒精可以消毒殺菌？

而經過研究發現，75%的酒 精，能夠兼具蛋白質凝固作用及 穿透效果，達到徹底的殺菌功 能。因此如果想在家自行稀釋酒

在2年內必須用完；若還沒開封，

許多人總以為，酒精濃度越

精來使用的話，只要濃度介於

則可以保存到3年。雖然酒精過期

高，消毒效果越好，但這其實是

70%～78%的酒精都能夠達到99%

後，顏色和味道都讓人難以分辨

錯誤的觀念。高濃度酒精（所謂

的殺菌效果。

有甚麼改變，但因為酒精揮發的

的95%酒精）的確能將細菌表面的

速度很快，所以開封後，濃度就

蛋白質迅速凝固，但是也只有在

由於濃度介於70%～78%的

會開始降低，時間一久，自然就

外層作用，對於一些病菌來說，

酒精具有殺菌效果，因此民眾可

無法達到殺菌的功效！

它的內部仍是活性的，所以用了

以用4:1的比例，將95%的精製酒

等於沒用。

精，自行稀釋為消毒用酒精。舉

障。

Lifestyle

外，醫師也提醒，若是用肥皂洗

而在這種人人自危的時候，酒精

看 生 活

5、接觸嬰幼兒前要洗手，這 樣可以保護免疫系統尚未發展成熟 的嬰幼兒。 6、外出返家後立刻洗手，特 別是有新生兒的家庭除了洗手、 也應更換衣物，以隔絕由外帶回 的病菌。

Image: Joel Mott / Unsplash.

自行調配消毒酒精

如果您曾經歷過種族歧視 請讓我們來幫忙 種族主義是違法的。維多利亞州平等機會與 人權委員會（Victorian Equal Opportunity and Human Rights Commission）可以幫 助您了解自己的權利，舉報過往事件或就歧 視或仇恨行為進行投訴。

www.myhealth.net.au/box-hill

2020.6.13- 6.19

致電 1300 152 494 www.humanrightscommission.vic.gov.au/ get-help-mandarin

5

快樂生活

Lifestyle

看 生 活

自主管理模式 如何讓長者獲得更多自由？ 文/供稿 圖片：FOTOLIA

無法掌控居家養老津貼，長者可能遭遇哪些問題？ 近年來，澳洲政府以及老年權

我們問趙奶奶說，每月的報賬

她就不用。就像之前津貼升級的

益倡導組織不斷強調長者在使用老

單上應該可以看出收入津貼的金額

事，如果她一直不問，個案經理就

齡護理服務時擁有控制權和決定權

變高了呀？趙奶奶說，賬單是英文

一直不說，明明有高等級的護理需

的重要性。 2017年2月，澳洲政府

的，而且裡面內容「亂糟糟」的，

求，但也只能用低級別的服務。

發布了《消費者導向護理法案》，

根本看不懂。而且賬單只能通過個

快樂生活認為，即使長者有管

給予了長者自己選擇居家養老津貼

案經理郵寄的方式獲得，郵費還要

理公司的協助，依然需要自己多多

管理機構和護理服務人員的權利。

自己支付，所以她乾脆就沒要了。

了解相關的情況。從長者剛剛加入

同時，開始推行全新的自主管理模

在趙奶奶的這個案例中，體現

快樂生活開始，諮詢顧問就會和長

式，讓長者在使用居家養老津貼時

出了幾個目前很多長者在使用居家

者一起討論，共同製定護理計劃。

享有最大程度的自由。

養老津貼時都會遇到的問題，或多

而當長者之後有任何疑問，也可以

或少都是由於長者失去了控制權和

通過電話或者微信聯繫護理顧問諮

決定權而導致的。

詢。包括聯繫職業治療師評估，協

時至今日，3年多的時間過去 了，長者由於無法完全掌控居家養 老津貼而導致個人權益受損的現象

首先，趙奶奶無法自主選擇價

依然時有發生。在上周剛剛轉會至

格合理的服務提供人員。趙奶奶原

快樂生活的趙奶奶，正是因為在原

先選擇的管理機構僅提供個案管理

而政府關於居家養老津貼的相

先的機構時，無法自己控制津貼的

模式，本身已經需要收取高額的行

關政策和信息，以及有時候的更新

管理和使用，導致出現了各種的問

政管理費用和個案管理費用，讓1

調整，快樂生活也會第一時間翻譯

題，才果斷選擇離開。經過允許，

級的津貼所剩無幾。個案經理指定

後讓長者知曉，目的就是希望能讓

快樂生活將和大家分享她的案例，

使用的內部服務團隊人員價格也超

長者更加清楚明確地了解津貼的情

分析一下都在哪些環節出了問題。

出市場正常標準，這讓趙奶奶能夠

況，以便於更有效地管理和使用。

使用的服務小時數變得更少，每週

最後，趙奶奶的津貼使用情況

津貼升級卻沒有得到通知

2020.6.13- 6.19

合完成。

並不透明。根據今年3月正式發布

趙奶奶說，當時申請居家養老

如果趙奶奶加入快樂生活，即

的新版居家養老津貼使用手冊，管

津貼以後，獲批的是3級的津貼。

使當時只有1級的居家養老津貼，

理機構必須每月發送報賬單。趙奶

為了讓她能夠在等待期間使用部分

但是由於只需支付13%的固定管理

奶在原先的管理機構時，由於只能

服務，提前下發了1級的津貼。在

費用，同時可以自己從範圍更大的

使用郵寄的方式獲得報賬單，並且

原來的管理機構裡，趙奶奶每周可

市場上選擇價格更低的護理服務人

需要自己支付郵費，就導致自己無

以使用2小時的服務。雖然這遠遠

員，這樣算下來，她每周依然可以

法及時有效地了解津貼的收入和支

不夠，無法滿足她的護理需求，但

使用接近4小時的服務時間，幾乎

出情況，出現津貼升級而不自知的

是趙奶奶想著只是過渡時期暫時用

相當於原先的2倍。

情況。

著，聊勝於無。

6

只有2個小時。

助升級津貼等，都將由護理顧問配

而當趙奶奶的津貼升級到3級

這一等就是大半年，前段時

時，剩餘的可用津貼折算成服務時

間，趙奶奶實在忍不住了，就找了

間將長達15個小時！這意味著她在

在快樂生活，可以通過郵寄或

個案經理詢問，可不可以幫忙聯繫

使用基本的護理服務之外，還可以

電子郵件的方式獲得每月報賬單。

一下老齡服務部，甚麼時候才能

用於其它的額外服務，以及購買需

除此之外，為了讓長者可以更及時

下發全部的3級津貼。這不問不知

要的醫療輔助設備等。

地了解自己的津貼使用情況，快樂

賬單錯亂，多次收費

道，一問才知道原來早在4個月之

其次，趙奶奶無法掌握津貼

生活採用了綠鉛筆（Green Pencil）

前，趙奶奶的3級津貼就已經正式

的實際情況。趙奶奶之前完全由個

在線即時查賬系統。長者將獲得個

下發了。但是趙奶奶一直被蒙在鼓

案經理負責所有相關事宜，由於語

人專屬的賬號，隨時隨地登錄查

裡，個案經理也沒有告訴她，繼續

言不通，她對津貼可以用於哪些項

看。長者可以通過登錄這個系統，

按1級津貼的標準安排服務，但管

目，使用規則等都不太清楚，個案

看到目前津貼的剩餘資金，使用津

理費卻以3級津貼收取。

經理允許她就使用，個案經理不讓

貼的項目和花費，以及津貼的收入

趙奶奶在完成轉會到快樂生活

多少。 尤其是當長者使用個案管理

以後，馬上就開始按照3級津貼享

模式時，所有費用都由個案經理負

受服務，從原來的2個小時，變為

責支付，長者更應該仔細檢查每月

現在的15個小時。趙奶奶說，當時

報賬單的支出情況，以防錯漏的產

她提出要離開原來的機構時，個案

生。快樂生活也曾經接觸過這樣的

經理還嚇唬她說，轉會了以後餘額

案例：長者明明沒有參加過活動中

無法立刻轉過去，這段時間完全沒

心，卻被扣去了一年的會費；長者

有服務可用，日子更加難過。現在

明明只購買了一台輪椅，卻被扣了

看來，完全就是無稽之談，即使暫

兩次費用；長者夫妻二人在同一津

時沒有之前的餘額，每週重新累計

貼管理機構，每次使用家政清潔服

的津貼也都完全夠用了。趙奶奶準

務，兩人的賬戶裡都被同時扣錢。

備，等餘額到賬以後，就可以申請

正是這樣種種情況的產生，終

購買自己一直需要但是沒錢購買的

於讓趙奶奶意識到，把權力過多地

電動車。

交到了管理機構的手中，自己未能

如果您也希望能夠嘗試自主

掌握管理津貼和使用服務的控制權

管理居家養老津貼，獲得更多的選

以及決定權，導致白白忍受了4個

擇權和控制權，清楚明白地使用護

多月煎熬。

理服務，歡迎撥打中文服務電話 1300 911 728，快樂生活專業的諮

轉換機構時的誤導甚至威嚇

“

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

詢顧問將為您詳細介紹。

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系列 報導

很

多長者在申請居家養老津

（Home Care Package）之後，根據個

文翻譯），聯繫澳洲服務局（Services

貼的時候，經常都會產生

人的財務狀況，可能需要支付額外

Australia），申請SA456紙質表格。

這樣的問題：我個人的資產和收入

的貢獻費用，這被稱為「收入測試

澳洲服務局將會計算出長者需

會影響到這筆津貼的申請嗎？答案

費（Income Tested Fee）」。這部分費

要支付的收入測試費，並將相關信

而當長者的年收入超過以​​下金

是否定的。長者獲批居家養老津貼

用由社會福利部（Centrelink）收取，

息郵寄至長者及其選擇的津貼管理

額時，每日需要支付收費測試費的

的等級僅和個人護理需求的程度相

無法被津貼管理機構減免，也無法

機構。

上限為$30.86澳元：

關，而與資產和收入無關。

使用居家養老津貼支付。

評估標準

但是，如果長者個人的年收

衛生部（Department of Health）高

可以直接進行評估的收入包

入超過了一定的額度，在保證長者

級官員在郵件中表示：「若管理機

括從政府收到的補助資金、租金收

可以使用的津貼總額度不變的基礎

構不收取收入測試費，這是違法的

入、生意收入、工資、海外退休

上，政府會減少下發的資金，剩餘

行為，衛生部將會持續調查，杜絕

金、家庭信託分紅等；

的部分需要長者自己支付。這筆資

此類狀況發生。」

金並非由管理機構收取，而是將進

同時需要提醒各位正在使用居

入長者的居家養老津貼賬戶，供長

家養老服務的長者，除非正在領取

者使用。

而需要按照一定比例計算收 入的項目則包括銀行存款、現金存 款、債券、股票、金條等；

全額養老金（Full Pension），如果沒

固定資產項目將不影響收入評

這也就是長者在啟用居家養

有完成收入測試，可能會被要求按

估，包括房產及內部家具、車輛、

老津貼時，可能會接觸到的「收入

照每日最高標準限額（$30.86）收取

遊艇、古董、收藏、保險、農場

測試費」這個概念。那麼收入測算

該項費用。

等。

費到底是甚麼？甚麼情況下需要支 付？需要支付多少？如何進行支 付？本期的專題文章將針對這些問 題進行全面解答。

甚麼是收入測試費？ 在長者獲批居家養老津貼

如何進行收入測試？ 長者可以登錄以下網址完成 SA486在線表格： https://www.servicesaustralia.gov.au/ individuals/forms/sa486 或者撥打電話1800227475（轉中

• 如果夫婦因病分居，年收入超 過$27,216.80澳元。

文/供稿

濟困難補助，長者必須符合以下條

Lifestyle

使用居家養老津貼， 長者必須支付收入測試費嗎？

看 生 活

件： • 個人資產少於每年政府養老金 總額的1.5倍； • 過去1年獲得的贈與金額不超過 $10,000澳元，或在過去5年不超 過$30,000澳元；

• 如果長者獨自居住，年收入超 過$53,627.60澳元；

• 根 據 《 老 齡 護 理 法 案 （1997）》，對個人收入進行

• 如果長者夫婦同居，年收入超

評估。

過$41,017.60澳元； • 如果夫婦因病分居，年收入超

長者可以登錄以下網址下載經

過$53,107.60澳元。 長者還可以登錄以下網址估算

濟困難補助申請表格SA462： https://www.servicesaustralia.gov.au/

可能會收取的收入測試費金額： https://www.myagedcare.gov.au/fee-

individuals/forms/sa462 或者撥打1800 227 475進行申

estimator 或者撥打1800200422聯繫老齡服

請。

務部（My Aged Care）估算。 如果長者的年收入超過以​​下金

額，則需要支付收入測試費： • 如果長者獨自居住，年收入超 過$27,736.80澳元； • 如果長者夫婦同居，年收入超 過$21,502.00澳元；

經濟困難補助

如果您對收入測試費有任何的

在某些特殊的情況下，例如長

疑問，歡迎通過撥打中文諮詢熱線

者在醫療費用上的支出已經遠遠大

1300 911 728，向快樂生活了解更多

於她的收入，導致財政困難無法支

相關內容。收入測試費對居家養老

付收入測試費，可以嘗試申請經濟

津貼的啟用有著至關重要的影響，

困難補助來獲得幫助。想要申請經

請長者務必重視。

2020.6.13- 6.19

7

看 筆 會

把老外拉進華人群

選登

Your Say

來稿

作者：李雙 圖片：AdobeStock

我的飲食習慣，是吃硬梆梆

老外超市也沒有這些項目；華人超

的，嚼不爛的、煮不軟的東西，例

市、華人小店，則無所不包。雖然

如：幹葫豆、老牛筋、厚鍋巴、菜

大胖子不怕餓，但他那很年輕的瘦

幫子……曾經，我在嘁嘁唰唰地享

妻子，和一串不胖不瘦的孩子，可

受炒煳的干葫豆時，被硌裂了兩顆大

不能「勒緊褲腰帶，準備吃草」。

牙；有一顆牙，是咬到了碎下來的

本條街上就我一戶華人，其餘連

一瓣牙，由那破牙，同室操戈一

個ABC（指澳洲出生的華裔）都沒

般，硌裂的。

有，這類事，找我等於是人盡其

從此，不敢再惹幹葫豆了，

才。

繼續欺負老牛筋、厚鍋巴、菜幫

理髮師用臉書、推特之類，

子……

我也不熟。僥倖成功。然後把這位

地採訪，發現很多包裝完美的壓縮

胖子拉進了華人購物群。他立刻哈

餅乾，被遺棄在餐廳的飯桌上。工

哈哈哈，笑聲震盪屋宇。然後歪歪

作人員說，天天這樣。多得很，你

扭扭，如履山地，快速返家；還唱

要的話就拿走！

歌：「抬頭望見南十字星，心中想

從來沒有吃過這玩意，但估計 適合我的胃口。立刻搜刮殆盡，背 走一大包。 當晚痛吃了六塊。對比普通的 餅乾，區別在於，不是麵粉做的， 而是雜糧做的，還有花生、芝麻等 等，確實「壓縮」了，很緊密，因 此比較硬，口感好極了。 從此每天省著吃，吃了十多 天，沒有了。遺憾無法長期採訪軍 訓基地。只好四處亂竄，看看哪裡 有售。 超市的糕點區，餅乾不少， 但基本沒有壓縮餅乾。三五個月， 能買到一次。由2.50元一包，逐漸 漲到了6.50元一包，重量始終是118 克。問店家：為甚麼不多進貨？ 答：「沒人買！『走不動』！」 噢——！所以雖然愛吃，但經常吃 不著！ 多年後我到了澳洲。心想老 外不喜歡吃米飯，喜歡吃麵包、餅 乾之類；並且，他們常常自駕游， 八方度假。那麼，壓縮餅乾，應該 充足。於是到老外超市去尋覓。結 果大失所望！幸好有一種麵點，叫 「石拱」（Scone），偽裝得像過 期下架貨，半個拳頭大，味道介於 老蛋糕老麵包老饅頭老油條之間， 結結實實一坨，不好啃不好咬不好 拽，味道糟，口感好！我隔三差

2020.6.13- 6.19

五，會特意買些回來，獨自享用。

8

反正不用微信。先幫他下載軟件。

有一天，我去中學生的軍訓基

心裡還是忘不了壓縮餅乾。又去華 人超市打聽，依然無顏得見。 我認為，精緻是一種心理需 求，而不是生理需求。我的生理需 求，就是吃硬貨。為了安慰自己， 「石拱」之外，也弄點烤乾的三文 魚，烤糊的披薩、饅頭、鍋巴，湊

合著過日子。正巧澳洲的大烤箱，

母女，像姐弟，像姐妹。平時與理

每家必備，質量可靠，使用方便。

髮師見面，他說「嗨——！」我說

年初，不知道源自何處的新冠

「摸您——！」就此別過。但打聽

病毒，像馬拉松健將似的，衝出武

點甚麼，例如問社區辦公地址、醫

漢，衝出湖北，衝出中國，衝出亞

院地址、福利署地址，都麻煩過

洲，走向世界，澳洲也未能倖免。

他。新冠中，交往依然。從來沒有

很快，秋天已盡，南半球迎

人視我——一個中國人——為巨大

來新的一冬。白日里，天空異常湛

的移動式冠狀病毒，而動輒一頓嫌

藍，令人心醉。原本暴烈的陽光溫

棄。所謂老外「不接觸去過亞洲或

和了不少，但依然瀲灩。野草們抓

中國的人，尤其不接觸中國人」，

住機遇，加速生長，三五天，遍地

只是傳說而已。就個人體驗，華人

青翠。若不是楓樹從各家柵欄上伸

不可能被「鬼子」欺負；誰都不會

出高大的身姿，葉片紅艷如火，增

被「鬼子」欺負。個案不足為憑。

添了一些燦爛的異色，還以為春深

據悉，向澳洲反種族歧視委員會投

如海呢。可是，大好冬光，人們只

訴的，主要是當地人。簡直像喜

能繼續圈養，面面相覷。

劇。

平時，華人愛團購。新冠中，

最近，理髮師老是看見有人，

照舊。方法是，例如：「我們還

大包小包送貨上我家，羨慕不已，

差五個人，華人超市週五送貨！

就來摁門鈴。前些日子，澳總理

需要的群裡接龍！使用sosure app付

莫里森宣布，政府接受了醫學專家

款……」我只消接龍即可。

「不必戴口罩」的建議。所以鄰里

除了團購，我還大膽開拓，

相見，都光著嘴，彼此距離1.5米

衝進線上超市，自由馳騁，選購

即可。理髮師的眼睛，形狀像貓

物品。只要總消費達到80澳元，包

眼，花色像人眼，炯炯有神。他開

送。

門見山，一心甩開手裡的瓜，由吃 令人意外的是，線上居然出售

瓜群眾，變成直接享受送貨上門的

壓縮餅乾，1.7澳元（約相當於8.50

客戶，要求入夥。我立刻像申紀蘭

元人民幣）一包。老牌子，冠生

一樣，快速舉手同意，並表示熱烈

園；老包裝，每包118克。 20年前

歡迎。他大喜，張開嘴巴哈哈笑，

就是這樣，尚未改變。

一張臉頓時擴展一圈，肚皮顛簸不

對門大胖子老外，一位謝頂的

已。我本想在顛簸得最歡的那裡戳

理髮師，穿著太空棉服，短褲，高

一下，又害怕失手，一下陷進肥肉

幫皮鞋，怪怪的，不好看。這樣的

裡，拔不出來，只好作罷。

老外頗多。自信的人不需要包裝自

接著說購物。原來，理髮師平

己？他年輕時是石油工人，在伊朗

時在同胞經營的大型超市買配送。

工作，娶了個妻子。伊朗女性，九

但疫期超市人手緊張，只為老弱婦

歲即可出嫁。現在，這女人二十歲

孺開展這項服務，他只好自己親往

出頭，生了一系列兒子、女兒，九

購物。老外搞團購、網購，都是菜

歲十歲十一二歲不等，不像母子、

鳥，華人比他們高明得多。再說，

念莫里森，想念莫里森！……」在 澳洲，大官就是個路人。人們怎樣 對路人，就怎樣對大官。從來不歌 頌大官。例如，本應追責絕不會變 成領導有方，以避免災難一再降 臨。理髮師這樣唱，可能是特意向 我表達，他受到了中國文化的影響 呢。 之後兩個小時內，理髮師親 自指揮，調遣了上百位老外進群。 群主誤認為水軍大舉進攻了，慌忙 找我諮詢。他們一入群，就開始報 復性消費，可惜沒有一位購買壓縮 餅乾；都留英文，群友們也回复英 文，溝通沒有問題。 平時總是老外幫助我，這次 我終於還了一點幫助回去。這得益 於老外五行缺心眼。高興！希望有 機會繼續給予幫助。老外單純，樸 實，隨意，傻帽，原生態，把微信 當聖旨，智商似乎低得感人。我最 喜歡和他們打交道。為此曾有多個 已經加入了澳籍的前華人批評我， 四個字：崇洋媚外！其實啊，上級 不崇洋，但媚外；百姓崇洋，但無 法媚外。 噢，昨天，全澳新增新冠病人 22例，其中維州15例；今天全澳新 增病人11例，其中維州5例；總趨 勢下降！希望明天新增為零，可防 可控可口可樂！想起理髮師那寬闊 的喜劇的笑臉，我也哈哈哈大笑起 來。順便抬頭轉著圈找感覺，怎麼 沒有聲震屋宇呢？倒是看見天上， 彤云密布，殘陽如血，飛著一架大 肚子飛機，還有一彎早起的病瘦的 月。 2020年5月13日

看 生 活

Whitehorse市：圖書館於6月9日重新開放

市政動態

6月7日消息，Whitehorse市議會發文表示，自本週二（6月9日） 起，該市圖書館重新開放，館內最多同時允許20位訪客瀏覽，但每人 每次瀏覽時間不得超過半小時。

Lifestyle

下轄社區： Blackburn, Box Hill, Burwood, Burwood East, Forest Hill, Mitcham, Mont Albert, Nunawading, Surrey Hills, Vermont Vermont South

該市議會指出，在開放圖書館的同時，送書上門的服務還在繼 續，如果當地居民們希望

Melbourne市：64名失業員工再就業

繼續使用網上資源仍被允 許無限使用。另外，進出

6月5日消息，Melbourne市議會表示，現正與維州政府合作，開啓大

入館的訪客們均需要被詳 細記錄聯繫方式，館內工

下轄社區： Carlton, Carlton North, Docklands, Melbourne, Port Melbourne, Prahran, South Yarra Southbank等

作人員還會將該信息短暫 存儲28天以備不時之需。

Banyule 市：計劃三週內拆除艾芬豪圖書館舊址

型綠色再生項目。該項目中要求種植15萬棵新植物及樹木，以支持生 物多樣性並創造動植物棲息地，同時為失業人們創造再就業機會。 該市市長Sally Capp表示，這次合作可以為因疫情而失業的64人提 供工作機會；藉此還能為綠化城市墨爾本做出貢獻。接下來的幾週 內，首先會在Maribyrnong河自行車道上種植樹苗；然後是Fitzroy Garden 以及皇家高爾夫球場。

6月2日消息，Banyule 市議會表示，於今年3月20日起暫停借還書

下轄社區： Bellfield, Briar Hill, Bundoora, Eaglemont, Eltham, Heidelberg, Ivanhoe, Lower Plenty, Montmorency, Rosanna, Saint Helena, Viewbank, Watsonia North Yallambie等

籍服務的艾芬豪圖書館（ Ivanhoe Library）將於週一（6月8日）開始進

Maroondah市：徵集愛心 說出你的故事

行拆除，並計劃在三週內完成。 原定在全新的艾芬豪圖書館和文化中心項目完工後，纔會開始拆 除艾芬豪圖書館舊址。但因疫情原因，該圖書館也封閉許久，該市議 會決定將該館內的所有書籍借還服務轉到當地其他的分館，然後將舊 址所在區域封鎖並開 始進行拆除工序。新 圖書館將於今年9月 開放，請當地居民們 耐心配合等待，當地 其他的圖書館將暫時 代之服務。

下轄社區： Bayswater North, Croydon, Croydon Hills, Heathmont, Kilsyth, Park Orchards, Ringwood, Vermont, Warranwood Wonga Park等

6月5日消息，Maroondah市議會發文表示要加入Ballarat市舉辦的 愛心活動，即向社區民眾徵集在疫情期間個人或家庭所奉獻的愛心 及善舉，以帶給更多人們希望。 該市議會指出，每天對自己或他人表現出一種善意的舉動可以 減輕各自的壓力、焦慮，甚至可以緩解沮喪。最新數據還表明，社 會孤立對人們的心理健康有很大負面影響，澳大利亞人對心理健康 的援助諮詢已增加了近40%。在此困難期間，對自己、他人和當地 企業組織的友善行為都值得列舉，同時以徵集稿件的方式能向社會 公眾送去愛心與鼓勵。現可在網站https://yoursay.maroondah.vic.gov.au/ be-kind-to-yourself上提交個人善舉稿件，與社區成員們互相扶持，一 起為公眾送去溫暖。

+ 姚醫生診所

Nunawading Station Medical Centre

General Practice

+

健康評估

Health Assessment

疼痛治療

Pain Management

驗血和心電圖 鑲牙服務

Immunization

Acupuncture

ON-SITE Pathology & ECG

皮膚癌檢查

Denture Service

Skin Cancer Check

慢性病管理Chronic Disease Management 精神及心理健康

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Whitehorse Rd

Nunawading Station

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展廳：666 Canterbury Road,Surrey Hills VIC 3127 電話：1300 001 123 / 0419 138 348 營業時間：週一至五09.30am - 5pm 週六10am - 3.30pm

2020.6.13- 6.19

家庭探訪

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 Mon-Sat：8am-6pm

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9

Travel

看 風 情

澳洲8間 最推薦度假屋 絕景美食多重享受 疫情順利過去後，相信大家一定會約上三兩好友，找一間隱蔽的度假 屋，安排一趟迷人之旅，與好友徹夜暢談，杯酒交錯間全是聊不盡的

4

小趣味。其實在澳洲出遊住宿，不僅只有酒店可供選擇，極具獨特風 格的民宿也是不錯的選擇哦，體驗當地人的生活和風土人情，才是旅 行的意義！今天向大家介紹Airbnb上美到驚艷的八間度假屋，不僅性 價比超高，而且景觀、交通等各方面都完備。

1

文/祝遊

2

3 復古設計風民宿 （Vintage Designer House） 這間民宿由1860年代的礦工小 屋改造而成，用木材和金屬等材料 打造，位於墨爾本周邊最美的小鎮 Daylesford，曾登上英國《Living etc》

海邊度假屋 （The Water's Edge）

海洋牧場度假屋 （Sea Ranch） Sea Ranch位於維多利亞的瓦 伊河（Wye River），是一處盡

迷人教堂度假屋 （Charming Converted Church）

The Water's Edge位於北悉尼的

桌等，設計風格高級大氣。

Avalon海灘，可欣賞海灘邊的壯麗景

這裡擁有帶餐桌的陽台，邊

色。這間採用現代風裝修設計的民

俯瞰灌木叢景色，邊享用早餐，身

宿雖小，但五臟俱全，房間最多可

心達到最輕鬆舒適的狀態，還可

暖暖的陽光肆意撒進房間裡，將

這座美麗的度假屋是由小教堂

容納四個人，非常適合家庭度假，

以前往附近的赫本洗浴和水療中心

整個房間映成金色，眺望遠方將

改造，位於古樸小鎮Winnaleah，採

與家人在碼頭岸邊釣魚或在海灘上

（Hepburn Bathhouse&Spa）享受頂級

海岸線的全景盡收眼底，是遠離

用典雅白色系的家俱，裝修設計超

野餐，肆意享受無需計畫的度假時

SPA。

日常生活煩惱的完美理想之地。

級舒適及有品味，還擁有一覽無餘

光。

而且度假屋配有庭院、享有花園

的山谷風景，以及在連綿起伏的丘

景，並提供燒烤設施，客人經過

陵上吃草的小袋鼠，讓居住於此的

價格：

最多可容納6人，每晚799澳元起（若

一天的徒步、浮潛或騎行之後，

客人享受片刻的寧靜，是Airbnb上其

最多可容納4人，每晚570澳元起

有需要可容納至8人，但需額外付

可以在花園內或共用休息室放鬆

他民宿絕對無法帶來的內心感受。

地址：

費）

身心，給人超凡脫俗的感覺。

另外，它的周邊還有世界一流的高

Avalon Beach,New South Wales

地址：

爾夫球場，是愛好運動人士的美好 價格：

去處。

最多可容納10人，每晚998澳元起

2020.6.13- 6.19

自世界各地的古董藝術品，例如來 自法國的鑄鐵壁爐、來自英國的餐

覽海景的海洋牧場度假屋。早上

10

等室內設計雜誌封面。家俱均是來

地址：

價格：

Wye River,Victoria

最多可容納10人，每晚339澳元起 地址： Winnaleah,Tasmania

價格：

Daylesford,Victoria

看 風 情 Travel

5

6

（圖片來源：Wikipedia）

7

漢普頓度假屋 （The Hamptons House） 這間漢普頓風格的度假屋總共 有四層樓，多達15個房間，並採用 寬敞的開放式裝修，還擁有游泳 池、電影室及海濱露台等設施，高 貴奢華的設計超吸睛。另外，這裡 很靠近白沙灘，可以觀賞壯觀的海 景，也可以體驗潛水活動，潛入五 彩斑斕的海底世界，在五彩斑斕的 珊瑚叢中，邂逅不同種類的海底 動物。 價格： 最多可容納15人，每晚3,768澳元起 地址： Main Beach,Queensland

8 豪華露營體驗 （Dreamtime Escarpment）

獨特風格的夯土房 （Rotten Point House）

北領地的荒野、紅土與清潭遠 近聞名、令人陶醉。這家位於北領地

Rotten Point House度假屋靠近 Johanna海灘，該海灘是澳洲最棒的滑 浪海灘之一。由於住宿位置優越，讓 旅客前往市區內的熱門景點變得方便 快捷，因此也是深受旅客歡迎的訂房 選擇。度假屋是經過建築師靜心設計 的夯土房子，住在這裡可以遠眺南大 洋、滑浪海灘、懸崖及周圍的鄉村景 色，而且氣氛悠閑、遠離喧囂，非常 適合放鬆身心。 另外，這裡提供露台及齊全的 廚房設備，包括咖啡機、燒烤設施 和洗碗機等，可以與親友們親手烹 製美宴，在中央庭院用餐，一邊欣 賞海景，一邊享用美食。 價格： 最多可容納8人，每晚1456澳元起 地址： Johanna ,Victoria

輕奢風泳池砂岩屋 （Historic Sandstone Home With Plunge Pool） 這間砂岩屋歷史悠久，源於19世 紀60年代，全新翻修後再融合華麗精 緻的復古元素，房間整體採用白色色 調，非常簡潔明亮，恰到好處地相互 搭配，彷彿將旅客帶到歐洲的海島度 假。除了精緻的裝修外，這裡還有花 園裡的透明泳池，不管是拍照打卡或 休閑游泳，都是極好的選擇。 另外，這裡除了餐廳、客廳外， 還配有超棒的書房，裡面有特別齊備 的音響設備，你可以躺在木製的沙發 上，看書聽歌體驗慢生活的快樂。而 且這裡離Manly海灘僅需10分鐘路程， 順便還能去打卡網紅咖啡館或酒吧， 是出遊的理想選擇地。 價格： 最多可容納4人，每晚899澳元起

Kings Canyon（帝王谷）的Airbnb是寬 敞舒適的帳篷式民宿，並沿著懸崖設 置，讓你在廣袤的星空下欣賞大自然 的沉靜之美，一不留神就會有各種野 生動物闖進你的視野，充滿純粹的自 然風味，讓你遠離城市的熱鬧喧囂， 宛若高級版的「世外桃源」，非常適 合鍾愛大自然風光的人。 另外，旅舍內的豪華裝飾和便利 設施一應俱全，配有奢華的床單、私 人浴室、空調和冰箱，還為旅客準備 自炊式的灌木燒烤晚宴，為你打造舒 適愜意的住宿體驗，讓你的旅途變得 難忘豐富。 價格： 最多可容納2人，每晚1484澳元起 地址： Kings Canyon , Northern Territory 可選體驗:： 四輪摩托之旅、土著文化之旅及直升 機飛行

地址：

b）

irbn

Fairlight , New South Wales

A 源：

來

圖片

源 （房

2020.6.13- 6.19

11

Food & Holiday

1300 638 939 郵箱：digitalteam@visiontimes.com.au www.digital.visiontimes.com.au

上海

調料 五香粉：1匙 醬油：5匙 蠔油：1匙 醋：少許 糖：3匙

1 魚切成 1.5公分 寬，放入醃料，抓 勻，醃製 30分鐘。

如果擔心煎 魚的油飛濺出 來，可以在烤 盤和魚塊上刷 油，烤箱預熱 350° C 後，放 入烤箱烤 1小 時左右，直至 魚肉完全酥脆。

家常菜是甚麼？是家的味道，或是平凡食材的變身創意，或是 新手也行的簡單步驟，都是家常菜不可抗拒的魅力。 上海菜屬淮揚菜系，以地利之

燻魚是上海經典家常菜，上海

便，吸收了江浙周邊許多菜系的菁

人習慣用新鮮草魚做燻魚，各家調

華，又融合西方料理作法，形成了

味作法或許不一，相同的是魚塊外

自成一格的上海菜風貌。傳統上海

酥內嫩、醬味鹹甘，熱食、冷吃都

菜要求原汁原味、鹹甜適度、清淡

美味，讓人忍不住一口接一口。蔥

爽口；上海家常菜豐富多樣，傳承

烤料理不難，卻滋味十足，火候掌

了上海人對吃的講究，代代相傳延

握到位，燒到味濃汁稠，食材自然

續著。

回饋好滋味。

熏魚 、排 骨成 品 和 製 作

美味秘訣 煎魚前用廚 房紙巾吸乾水 分，避免油濺 出。

文︱李芬芳

2 熱油鍋，油多些， 放入魚塊，煎至兩 面都變焦黃色，魚 肉酥脆，即可取出。

3 鍋內加調料，加 1杯 水，大火煮開。放入 煎好的魚塊，燒約 2 分鐘，入味可起鍋。

W ： 程 過

I

I NN

AN EW

A D OBE S T O CK 圖片： 其他 G；

蔥烤排骨

醃料 胡椒粉：1匙 醬油：1匙 料酒：1匙

五香燻魚

食材 魚：500克 香菜：少許 生薑：6片

家常菜 1 刀背敲排骨兩面，切斷排 骨的筋。加料酒、鹽、生 抽、雞蛋、菱粉，抓勻， 醃半小時。

盛盤時可 灑上白芝 麻，配一

些香菜。

2 熱油鍋，油稍微多些，放入 排骨，煎至兩面都變色，即 可取出。原鍋放入蔥段，煸 香後，放入排骨。

3 鍋內加料酒、老抽、生抽、 糖、水，蓋過排骨。大火燒 滾，轉小火燜煮 5分鐘，排骨 翻面，再燜煮 5分鐘。最後大 火收汁，即可熄火盛盤。

食材 大排骨：3塊 雞蛋：1個 蔥：3根 調料 生抽：3匙 老抽：1匙 蠔油：1匙 料酒：1匙 菱粉：1匙 鹽：少許 糖：3匙

美味秘訣 排骨放雞蛋 會嫩一些，放 菱粉可鎖住水 分。 蔥段先放入 蔥白，再放蔥 綠，煸出香 氣，是成功關 鍵。

大火收汁不 要太乾，留一 些湯汁可以拌 飯。

30分鐘美味食譜

看 美 食 Cuisine

巧克力餅 乾 文︱山平

動手做，會發現做餅乾很容易，只要備妥食材，預熱烤箱，半小時就完成。

1

香甜 可口

食材 蛋黃：1個 奶油：70g 低筋麵粉：150g 水滴巧克力：2匙

2 

3 

調料 細砂糖：50g

功效顯著

激活牙床細胞，抑制異變，調節基因。 見效快，療程短，牙疾不易復發。

成

牙周腫痛、牙齦萎縮、牙齒鬆動、牙齦出血、冷熱 過敏、口臭牙黃、蛀牙等各種牙病，美白牙齒。

功

幫助

麵糰分割塑形

家用小烤箱烘烤

奶油室溫軟化，加糖和 蛋黃攪打均勻；加入過 篩過的麵粉和水滴巧克 力，輕輕拌合成麵糰。 過程中不要過度攪拌與 揉製，以免麵糰出現彈 性，少了酥脆口感。

冰淇淋勺子用來分割餅 乾麵糰，方便又均勻。 麵糰分割後輕輕塑形搓 圓。烘焙紙刷上一層薄 薄的奶油，將圓球均勻 的排列在紙上。烤箱以 170℃預熱 10分鐘。

麵糰送進烤箱之前用手 或湯匙面輕壓成餅狀； 麵糰進烤箱烤 10分鐘 後，上蓋錫箔紙續烤 5 分鐘，出爐放涼即可。 蓋錫箔紙是避免餅乾上 方直接受熱過久烤焦。

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[雙調] 雁兒落過得勝令 作者：劉庭信 懶栽潘岳花，學種樊遲稼。 心閒夢寢安，志滿憂愁大。 無福享榮華，有份受貧乏。 燕度春秋社，蜂喧早晚衙。 茶瓜，林下漁樵話。 桑麻，山中宰相家。

元曲 賞析 （圖：AdobeStock）

作者簡介

詞意

劉庭信，原名廷玉，人稱

雙調：元曲宮調之一。

「黑劉五」(因他排行在五)。工於

雁兒落過得勝令：曲牌的名

散曲，題材多為閨情、閨怨。所

字。此曲為「帶過曲」，由「雁

作散曲今存小令三十九首，套數

兒落」(前四句)和「得勝令」(後八

七套。

句)兩隻小令銜接起來組成。 解題：這是一首詠懷言志的

譯文

賞析

我懶學潘岳去作官，還叫全

這首小令前四句《雁兒

縣都栽花；我想學樊遲種莊稼，

落》和後八句《得勝令》，都

哪怕要被孔子罵。

是嚴整有序、平仄協調、音調

心閒意適，睡覺作夢安安穩

鏗鏘的工整對句，有效地括大

穩無驚怕；志得意滿，自以為成

了曲辭的表現力，體現出句式

就大反倒憂愁大。

的對稱美。

曲子。作者通過對具體、細微的事

我沒有福氣，享受那人間的

作者表白了自己追求的是

物的描寫，展現了一片清幽的隱居

富貴榮華；倒是有份兒，遭受生

陶弘景式的隱居生活：既要隱

生活環境，以及作者寧靜的內心世

活中的困頓貧乏。

居山林、退處田園，享受自然

界。 潘岳：晉代河陽縣的縣令。他 曾經命令全縣遍種桃、李花，人稱 「河陽一縣花」。 樊遲：孔子的學生。 春秋社：古人在春日立春社祈 禱豐年，在秋後立秋社酬土神，報 答神功。 衙：排列整齊成行的東西都可 叫做「衙」。 蜂房排列整齊有序，故稱「蜂 衙」。 山中宰相：南朝陶弘景隱居 茅山，梁武帝禮聘他為官，他不出 來。梁武帝一有國家大事就派人去 山裡向他諮詢，因此時人稱他為 「山中宰相」。

燕子一年一度，春社時來了

閒適之樂，擺脫官場的爾虞我

秋社時去；蜂兒一早一晚，嗡嗡

詐，而又不完全放開對於國事

地叫著聚集蜂衙。

的關心，還希望時時能為國效

採茶種瓜，山林裡和漁人樵 夫常說的家常閒話。 養桑搓麻，把隱居的處所弄 得像個山中宰相家。

力、為民造福。這是中國古代 清高類型知識分子的理想生活 道路，也是他們對於儒家信條 「達則兼濟天下，窮則獨善其 身」的折衷應用。

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端陽競渡

《幼學瓊林》筆談： 明末清初刊行的《幼學瓊 林》，內容上自天文神話，下 至地理人文，旁及人倫制度、 治國之道，包羅萬象。因其源 自古人天人合一的龐大的宇宙 觀，內涵宏大、神秘悠遠，令 人欲罷不能。因《幼學》內容 廣泛，我們將節選適宜的章 節，呈現給大家，讓讀者瞭解 中國傳統文化的博大精深，活 出文明古國的自豪與自信來。

文 | 劉如

【原文】

【讀書筆談】

把初五稱為午日，所以五月初五

以禳毒氣。」五月初五時值初夏，

端陽競渡，吊屈原之溺水；重

這一課講到兩個我們今天都

又叫端午。五為陽數，是以又叫

多雨潮溼，細菌繁殖快，人們易染

端陽。

病，用艾草、菖蒲發出的氣味，可

九登高，效桓景之避災。

很熟悉的傳統節日。端午節，因為

驅五毒

紀念屈原憂國憂民的忠義之心，幾

驅除邪氣，消去病毒。

飲雄黃酒

【注釋】

乎是人人皆知，而九月九日重陽登

民諺曰：「端午節，天氣熱；

端陽：黃曆五月五日端午

高，也因為王維的「獨在異鄉為異

五毒醒，不安寧。」過去民間把

在中國大部分地區，端午

節。競渡：賽船。吊：悼念。

客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登

蛇、蠍子、蜈蚣、壁虎、蛙或蜘蛛

節要飲雄黃酒。雄黃是一種礦物

屈原：戰國時楚國人。重九：黃曆

高處，遍插茱萸少一人。」這首詩

叫「五毒」。到了端午節人們用彩

質，也是常用的中藥，對各種皮

九月初九，也稱「重陽」。  效 ：

而無人不知、無人不曉。這兩個節

色紙把「五毒」剪成圖像或貼在

膚真菌和金色葡萄菌、變形桿菌

仿效。桓景：東漢人，從費長房學

日，一個重在弘揚屈原的愛國愛民

門、窗、炕上，或繫在兒童的臂

有抑制作用。所以端午節家人團

道，費長房之師為壺公據南朝梁

之心，一個重在親人團聚思念之

上，以避諸毒。有的還剪成裝著五

聚喝雄黃酒，認為這樣可以驅走

人。吳均《續齊諧記》載，長房謂

情，所以各具內涵，我們今天主要

毒的葫蘆圖像，表示用葫蘆把這五

百病。塗在小孩的鼻子、耳朵

之曰：「九月九日，汝家當有災

講一下端午節，它除了記念屈原，

毒給鎮住。有的地區把五毒串成長

上，並在額上畫一個「王」字，

厄，急宜去令家人各作繹囊，盛茱

還有原先一些最初的習俗。

串，在它們上端繫上艾草、菖蒲，

則有健身驅邪作用的意思，所

端陽為何意

然後在下端串上三瓣大蒜，組成藕

以俗諺曰：「飲雄黃酒，百病多

可消。」景如言，舉家登山。夕還

黃曆的五月五日，叫做端

形。菖蒲、艾草表示刀和劍，將它

遠走。」

家，見雞、狗、牛、羊一時暴死，

午節，又叫「重五節」、「端陽

們斬除，大蒜表示鎖，將它們鎖住

長房聞之曰：「代之矣。」

節」，這跟「端」是「開端」、

殺死，還把它掛在門前顯眼的地

「初」的意思有關。古人稱初一

方，這叫「懸端午景」。

萸以系臂，登高，飲菊花酒，此禍

懸艾草

【譯文參考】

為端一，初五則為端五，五月初

端午節比賽划龍舟，以悼念投

五有兩個五重疊，所以又叫做重

既然古人認為五月五日是邪毒

汨羅江而死的屈原；九月九日重陽

五。黃曆是以十二地支來紀月，

盛行的惡日，所以端午節懸艾草的

節插茱萸，是仿效桓景躲避災難。

給月分命名。如：正月為寅月、

習俗是為了辟邪毒，讓家人安康。

二月為卯月、三月為辰月、四

南朝梁人宗懍的《荊楚歲時記》記

月為巳月，五月正好輪到地支的

載：「荊楚人以五月五日並踢百

午，所以五月則為午月，古人又

草，采艾以為人（形），懸門戶上

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含研究性課題，以及更加深入的知 內容的純研究型學位，學生最後需 11.Cindy Chen ATAR 99.75 McKinnon Secondary College 12.Fiona Pu ATAR 99.75 Balwyn High School

識，因此比普通學士學位高出一 要完成30,000-40,000 的研究報告。 13.Wendy Wu ATAR 99.75 Methodist Ladies College 14.Vicky Zhang ATAR 99.75 Camberwell Girls Grammar School 15.Yufei Wang ATAR 99.65 Lauriston Girls’ School

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99.60 Camberwell Girls Grammar School 18.Mandy Su ATAR 99.55 Camberwell Girls Grammar School 19.Emma Li ATAR 99.45 Balwyn High School 20.Cynthia Li ATAR 99.45 Balwyn High School 21.Victoria Leow ATAR 99.45 Methodist Ladies College 22.Lynn Xu ATAR 99.40 Mount Waverley Secondary College 23.Elaine Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 24.Angel Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 25.Cliff Liu ATAR 99.40 Glen Waverley Secondary College 26.Claudia Huang ATAR 99.35 Balwyn High School 27.Zhizhuo Zhang ATAR 99.30 Melbourne High School 28.Joyce Huang ATAR 99.30 Glen Waverley Secondary College 29.Jerry Tan ATAR 99.30 Camberwell Grammar School 30.Tianming Tu ATAR 99.25 Balwyn High School 31.Wenyue Xue ATAR 99.25 Melbourne High School 32.Zoe Zhan ATAR 99.20 Presbyterian Ladies’ College 33.Faye Li ATAR 99.20 Doncaster East Secondary College 34.Xiaomin Hu ATAR 99.15 Doncaster East Secondary College 35.Kathy Zhao ATAR 99.15 Mac.Robertson Girls’ High School 36.Yvonne Song ATAR 99.10 Strathcona Baptist Girls Grammar 39.Jennifer Xiang ATAR 99.10 The Mac.Robertson Girls’ High School 40.Ming Dong ATAR 99.05 Presentation College, Windsor 41.Tristan Lee ATAR 99.05 Doncaster East Secondary College 42.Elizabeth Han ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College 43.Yiting Lu ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College

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看 教 育

職場 教育

把「夢想」寫在紙上

Education

文：中川一朗

各位有「夢想」嗎？成為有錢人 住進豪宅，出人頭地、成就大 事，遇見理想的另一半、與他共 組幸福的家庭，當上政治家改變 社會，環遊世界增廣見聞。每個 人都擁有各式各樣的夢想。或許 有些人曾經懷抱夢想，卻認為夢 想無法在現實中實現，進而放 棄。

圖：Adobe Stock

四十五歲，這二十三年間的「未來

則，總是會有意想不到的機會來

年表」。在那之後，我在不改變

臨。我認為，如果追求等級十的

「四十五歲當上董事」的最終目標

事，十的機會就會來臨；追求等級

的前提下，每年都會重新寫一份職

一百的事，一百的機會就會出現

涯規劃，並將這張紙當作護身符一

在眼前。有時候感應到機會來臨的

樣隨身攜帶。雖然沒有什麼根據，

那一刻，我會有「哦，就是這個」

但我在年輕時，一邊工作，一邊堅

的感覺。你是要猶豫不決而錯過機

信著自己一定會當上董事。

會，還是要毫不遲疑地抓住機會，

一九九七年的我才三十四

兩者之間的差別只在於事前的準備

平均收入相差9倍的關鍵

體地邁出步伐。

夢想是可以實現的。而且，

歲，工作都很順遂，剛好也到達了

不需要特殊的才能、不需要巧合，

四十五歲以前計畫的一半。我在前

像我這麼平凡的人能夠實現

結果顯示，平時習慣將目標寫下來

是能靠自己的力量有計畫地實現

一年按照計畫當上主管(科長職)，

夢想是有原因的。或許大家會覺得

的人和沒有這種習慣的人平均收入

的。我目前在外商IT企業擔任執行

不過，機會卻是人人平等的。

擁有自己管轄的下屬，正是樂於投

夢想不可能靠這麼簡單的行為就實

相差九倍。即便再平凡的人，只要

董事，是業務部門的負責人。成為

或許有人不管再怎麼努力都沒有回

注工作熱忱的時期。

現，但其實「寫在紙上」這個行

維持「寫在紙上」這個習慣，不僅

報，但我認為那是因為努力的方式 和方向不合理。

和些許的勇氣。

根據美國史丹佛大學的調查

外商大企業的董事是我年輕時的夢

我在「PLAN」(計畫)的右邊

為，足以讓許多事情開始改變。你

能達成工作目標，更能實現人生夢

想。我的職涯經歷也包含了IBM、

寫了「ACT」(Actual，實際)，也就

的思考模式、不經意的行為、習慣

想。

惠普(Hewlett-Packard)、思科系統

是實際上的進度。可以看到，我在

會跟著改變，最後讓你的人生產生

(Cisco Systems)，這些在IT產業界具

一九九七年以後寫上去的ACT，事

巨大的變化。

有代表性的跨國公司。

情並沒有照著原訂計畫發展，即使

三十三年前，我剛從大學畢

生而為人，出生環境、才能和 運氣絕對不是平等的。

世上的成功經營者也並非所 這裡沒有人生勝利組向讀者大

有人一開始就贏在起跑點上，雖然

談成功哲學，也沒有知名顧問教大

當中有一些人被譽為天才，但絕大

我認為實現夢想不可或缺的

家出人頭地的妙招。此外，這也不

多數的經營者或領導者都是不畏逆

遇到阻滯，當看到自己一路成長的

條件既不是罕見的才能，也不是艱

是教大家如何活用手帳或管理時間

業，步入職場， 成為當時IT產業

境、持續努力才成就了現在的地

記錄，能感覺得到自己正穩紮穩打

辛的努力，更不是單純地只靠命運

的工具書。這本書是寫給懷抱夢想

龍頭外商公司之一IBM的新進員

位。

地接近成為董事的夢想，所以每天

或幸運，而是能不能有意識地、具

卻遲遲無法踏出第一步的人，或是

工。同期的新人大約有一千人。當

都很努力工作，相信夢想一定會實

體地將自己對於夢想的想法勾勒出

擁有很棒的夢想卻認為與其夢想遠

時，我設立一個遠大的目標。那就

現。

來。

大、不如平凡度日的人，尤其是年

但我透過自己的親身經驗，非

是我要在四十五歲當上董事。 當時我也還不瞭解公司的 結構，雖然有點像是粗略的職涯 規劃，但我寫下了二十二歲到

我並不瞭解各個業界的頂尖人 士具體是如何成功的。

「寫在紙上」讓我產生動力，

而「寫在紙上」的行為能夠最

輕的朋友們。我作為一名現職經營

常篤定「寫在紙上」的行為可以讓

覺得自己做得到，所以我會去努

大限度地描繪出你的想法，再以自

者，想透過這三十年來親身實踐的

平凡人邁向成功，度過幸福而充實

力。

己的行為有計畫地實現夢想，是個

經驗和從中習得的教訓，告訴所有

的人生，這是個極其單純又確實的

非常有效又實際的方法。

人：人人都可以朝著自己的夢想具

方法。

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大明 英烈傳

亮節孤忠 史可法捨生取義

看 文 史

文︱雲中君 決定捨生取義，報效祖國。他在城 頭上，修書一封，給母親和妻子，

Culture

史可法知道揚州難守，自己

史可法（公元1601 年～1645年），字憲之， 號道鄰，明代河南祥符 人。祖父史應元鄉試中 舉，授官黃平知州，有仁 惠之政。有一次，對其子 史從質說：「我家必定昌 盛。」那時，史可法之母 尹氏有身孕，夢見文天祥 進入其屋舍，生史可法。

信中說：「死葬我高皇帝陵側。」 然後他分兵據守，自己守護險要之 地 —— 舊城西門。連日來，戰鬥進 行得十分激烈，雙方死傷慘重，史 可法預感形勢萬分危急，遂下了一 道監陣軍令：「上陣不利，守城； 守城不利，巷戰；巷戰不利，短 接；短接不利，自盡。」 又過了二天，城西北角被清軍 攻陷，史可法見大勢已去，遂拔劍 自刎，但劍卻被參將奪去，並被擁 史可法， 諡忠正， 師承左光 斗。 明末 南京兵部尚 書、 東閣 大學士。

史可法以孝順聞名，考中崇禎 元年進士，授予西安府推官，稍稍 升遷為戶部主事，歷任員外郎、郎 中。其進士出身，累官至南京兵部 尚書，加大學士，稱史閣部。

至小東門，這時，史可法被清軍一 擁而上捉住，史可法大義凜然，厲 聲喊道：「我史督師也！」清兵手 起刀落，將他殺害了。 守護揚州的其他愛國文武， 如：任民育、曲從直、王瓚爵、周

明崇禎十七年，清軍與吳三桂

志畏、羅伏龍、楊振熙、吳道正、

合力擊敗農民軍之後，大舉入關，

王志瑞、汪思誠、盧渭等人，也在

兵鋒甚銳，所向披靡，明軍將領紛

史可法印章 複製品。

紛望風而降。但是史可法卻力主抗

同日為國捐軀。 清軍將領多鐸，因攻打揚州時

清，浴血揚州，兵敗被殺。他以身

損兵折將，惱羞成怒，下令屠殺全

殉國的民族大節，青史留名。

城百姓，一連殺了十天，使得城郊

清廉守信 進剿功高 同甘共苦 將士用命

到處屍積如山，血流成河，這就是 歷史上的大屠殺慘案 —— 「揚州十

明崇禎八年，朝廷升任史可

日」。

法為右參議，分守池州、太平。這

寢不解衣 盡忠王事 高風亮節 千古流芳

年秋天，總理侍郎盧象昇大規模征 討農民軍，改任史可法為副使，分

史可法在明朝出仕為官，共

別巡視安慶、池州，監督江北諸路

十六年，後來又擁戴福王有功，但

軍。黃梅農民軍劫掠宿松、潛山、

他力辭少保、太保、少傅、太傅等

太湖，將要進攻安慶，史可法追擊

高位，最後以太師居位。他在督師

農民軍於潛山天堂寨。 次年十二月，農民軍馬守應會 合羅汝才、李萬慶，從鄖陽向東下 行，史可法急馳駐紮太湖，扼制其 要衝。

王只知醉生夢死，其他要臣，如：

揚州期間，「行不張蓋，食不重

史可法短小精悍，面貌黝黑，

馬士英、阮大鋮、孔昭等人，又互

味，夏不箑（sha霎，扇子），冬不

雙目卻炯炯有光。他為人清廉守信

相傾軋。史可法從抗清的大業出

裘，寢不解衣」。

用，與部下能同甘共苦，軍隊出

發，盼望福王認清形勢，勵精圖

史可法一直沒有兒子，妻子

禦敵軍，農民軍稍躲其鋒芒。

行，將士不吃飽，自己不先吃，沒

治，他在上疏中寫道：「陛下踐祚

要替他納妾，他嘆息著說：「王

崇禎十年正月，農民軍從小路

有發放衣服，自己不先穿，將士們

初，祗謁孝陵，哭泣盡哀，道路感

事要緊，怎能考慮生兒育女的事

突破安慶石牌，不久移軍桐城。史

因此都能夠拚死作戰，連續擊敗農

動。……願慎終如始，……戰兢惕

呢！」後來，他遣命以副將史德威

可法與參將潘可大合力剿捕，農民

民軍於英山、六合。

厲，無時怠荒……若晏處東南，不

做他的後人。他有個弟弟史可程，

思遠略，賢奸無辨，威斷不靈，老

崇禎十六年考中進士，被提升為庶

成投簪，豪傑裹足，祖宗怨恫，天

吉士，在京城被攻陷時，投降賊。

命潛移，東南一隅未可保也。」史

賊失敗，史可程回到南方，史可法

軍逃奔盧江，進犯潛山，史可法與

崇禎十二年夏天，史可法服

左良玉敗之於楓香驛，農民軍便移

父親之喪離職，服滿回朝，起用為

動至潛山、太湖山中。

戶部右侍郎兼任右僉都御史。他代

揚州城外梅花嶺史可法衣冠塚。 

七月，朝廷提升史可法任右

替朱大典總督漕運，巡撫鳳陽、淮

可法每次繕寫奏疏，反覆諷誦，聲

請求置於理官判罪，福王因史可法

僉都御史，巡撫安慶、廬州、太

安、揚州，彈劾罷免督糧道官三

淚俱下，聽到的人無不感慨哭泣。

的緣故，命令他奉養母親，史可程

平、池州四府，以及河南的光州、

人，增設漕儲道官一人，大力疏濬

光山、固始、羅田，湖廣的蘄州、

南河，漕政得到大的整治。

廣濟、黃梅，江西的德化、湖口等 人。農民軍已向東攻陷和州、含 山、定遠、六合，進犯天長、盱 眙，趨向河南。史可法奏請免除遭 受災害之地的田租。

月，清軍占領山東、河南後，兵逼

便居住南京，後流落寓居宜興，過 四十年而死。

淮南，形勢十分危急。恰在這時，

史可法死後，天氣炎熱不雨，

贊軍機事務，因軍備廢弛已久，奏

福王政權內部出現左良玉聲討馬士

「眾屍蒸變，不可辨識」。家人無

請執行更新措施八件事。

英的兵變，不久，左良玉死於內

法從屍堆中，揀獲他的屍體，只好

戰，而援助軍事重鎮盱眙（今屬江

將他的袍笏，葬於揚州城外的梅花

其後，官拜南京兵部尚書，參

困守孤城 捨生取義 英雄末路 為國捐軀

蘇省）的泗州將領侯方岩，又遭清

嶺，這就是令人肅然起敬的「史可

明崇禎十七年（即清順治元

軍襲擊而全軍覆沒。史可法得知消

法衣冠塚」。

息後，連夜率兵重返揚州，四月

冬季，部將汪雲鳳戰敗農民

年 ， 公 元 1 6 4 4 年 ） ，清兵大舉入

軍於潛山，明軍又連續擊破「老回

關，明朝覆亡，但在南方，建立了

回」於舒城、廬江，農民軍逃入山

以福王、唐王、魯王、桂王為代表

中。當時監軍僉事湯開遠善於打擊

的南明各個政權。史可法在南京擁

拔營出降清軍，城中的防守力量更

許家恩著《明宮十六朝演義》

農民軍，史可法向東、向西馳軍抵

戴福王朱由崧，力主抗清，當時福

為削弱。

蔡東藩著《清史演義》

揚州城外梅花嶺衣冠塚大門。 

二十日，清軍兵臨城下，揚州總兵 李棲鳳、監軍副使高岐鳳，均先後

參考資料： 張廷玉著《明史》卷二七四 〈史可法傳〉

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縣，提督軍務，設立限額兵一萬

清順治二年（公元1645年）三

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早起身體 健康，一 天心情都 愉快！

不容易變胖 肥胖已經成為現代的文明病 了。讓我們回顧以前跟現在的生活 方式，差別最大就是現代的人經常 晚睡，從而造成無法早起。以前的 人日出而作、日落而息，因為生理 時鐘都跟著大自然一起作息，所以 在生理上內分泌可以正常分泌。而 現代太多的文明病其實都來自於熬 夜，間接地影響到自律神經、內分 泌系統。如果我們能早起，並把握 早起時間，到戶外走走呼吸新鮮的 空氣、芬多精、晒晒太陽，能讓體 內在15小時後自動分泌褪黑激素，

早起的好處 文 | 黃詩錚 大多數的人會利用晚上， 或者睡前的一點

有報導指出，世界上許多成功人士

等於平時的兩個小時。對於想要學習新

也都是在清晨4點半就起床，提早準備

語言或是新技能的人，可以好好利用早

規劃一天行程、整理事務、運動、練功

起的時段。每天提早一小時，這樣一年

或是靜坐等。例如：蘋果公司執行長提

就可以比別人多出365個小時。另外在研

時間， 來看點書或是學習一些新的技能。

姆‧庫克和維京集團創辦人理察‧布蘭

究上也發現到，年輕人或是老人家有早

然而， 也許效率並不見得有所提高。 那麼

森，他們都是4點半就起床的晨型人。

起習慣的，在情緒上會比較穩定，也比

為何不試著利用清晨早起時光來學習 ?

提升精神狀態

早起是一個非常好的良好習慣，而 且研究報告顯示，清晨一個小時的效能

皮膚變更好

幫助睡眠。養成不熬夜早起的習 慣，能幫助您不容易變胖。

較積極些。除此之外，早起還有哪些好 處呢？本文一一與您分享。

提升專注力與產能

不容易生氣

提早準備與規劃

古人說：「一日之計在於

早睡早起的關鍵在於早起，只

當您養成早起習慣後，您會喜

有研究指出，每天只睡4.5個

通常一些習慣晚睡的人，比較

晨。」只要能培養出早起習慣的

要我們養成早起習慣後，晚上會因

歡上天色漸亮的過程，那種充滿寧

小時的人，容易感到疲倦，也容易

容易產生拖延的習慣。要改善這種

人，在健康與精神方面都是正向積

為睡覺時間到了而不會去滑手機。

靜跟祥和的氛圍。同時感受到自己

有乏力感，而且更容易暴躁和發

拖延習慣，可以運用早起的習慣去

極的。早起的人有充裕的時間可以

研究報告顯示在晚上10點到半

有許多能量可以應用於寫作或是創

怒。

改變它。

靜靜地細嚼慢嚥享受早餐，同時早

夜2點進入熟睡狀態，可以讓人的

作等方面。在這段不被干擾的時間

但只要充足睡眠，並養成早起

當人們在早睡早起充滿活力的

起也能接收到晨光的能量，讓人身

皮膚變好。所以只要看看常熬夜的

裡，您可以有非常多的產能，會快

習慣，可以讓我們與人們之間的關

狀態下，與極寧靜的空間中，透過

心愉快，進而發展出健全的人格特

人的肌膚，您就會知道早起也可以

速進入忘我的境界，同時還會發現

係更加和諧，進而改善人際關係。

專注的思考，可以更有效率地將行

質。而且，長壽跟早起也有密不可

幫您抗老化。

自己原來可以完成這麼多事情。

分的關係。

程表安排好。

疾病如何呈現身、心狀態？（1） 中醫心理學家認為：無論身 體疾病還是心理疾病，在人體都會

能量，如果我們長期處於情緒當

腎經萎弊。胃經是從我們的第二個

等情緒累積。

中，它會形成一種物質留在我們的

腳趾，沿一定的路線，通過心包，

身體裡，阻礙我們吸收正常的身體

到我們的臉上。當我們受到很大委

怨、不滿等情緒積壓所致，易導致

養分，造成身體器官功能失衡，從

屈，堵住我們的胃經的時候，一，

程」。對話好了，經絡暢通，身心

胃部炎症。

而破壞身體內部平衡系統，造成疾

是影響我們的胃，二，是影響我們

病。

的心臟。

找到導致疾病發生的人體能量

後背部板硬的人通常具有討好 性人格，會出現內分泌失調，代謝 紊亂，並且容易得糖尿病。

打個比方，當一個人心中有

在中醫中，心臟是君主之官，

委屈和害怕的時候，心裡會聽到一

神明出焉。主神明。當心包受到傷

形成通暢的能量供應通道，有炎症

腰椎板硬主要受恐懼的情緒影

個「木」的聲音，聞木聲則惕然而

害，被萎弊的時候，人就失去了理

的就會消失，有損傷的也就自動修

響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤

驚，這傷的是胃經和腎經，人時常

智，失去了認知。而關於腎經，

復了。為甚麼身體通道會出現阻塞

突出等問題。

會有吐的感覺，腰會很不舒服，皮

當我們受到驚嚇的時候，我們會覺

膚會很粗糙，而且長向心肉，肚子

得我們的脊椎從後腦處嗖的一下涼

大，腿很細，當這樣的情緒起來的

了下去，會一直涼到我們的肛門和骶

時候，人想喊。農村中，有一種

骨。中醫中說，恐使氣下。當我們

呢？很大一部分是由於情緒，小部 分才是因為外力造成的。人生氣時 會覺得心理難受，就是因為情緒影 響內動力，損害五臟裡的精力，引

低椎僵硬的人要注意抑鬱症的 傾向，因為經常會獨自生悶氣。

為甚麼會如此神奇， 一摸一個準呢？

病，就是瘋了。中醫有句話，就是

有恐懼的時候，感覺我們的氣從後

起身體能量的內燃耗，就是內耗。

中醫一直講致病的幾個因素，

登高而歌，棄衣而逃。經常想喊，

腦處，一下向下，聚集到我們的腎

情緒比外界的環境不好更影響我們

無非是六淫七情，六淫是我們可以

動作不受控制，不穿衣服，到處亂

經上。所以，剛才我們所講的這種

的身體。所以體內環保還需從情緒

抵禦的，風邪寒暑燥濕，通過我們

跑。過去，我們會把這類人送精神

症狀，就是我們的胃經和腎經，被

入手。

堵塞了。

的皮膚進入我們的身體。熱了可

病院，吃藥，這樣，就會把一個人

身體像是我們歷史的記事本，

以找個陰涼地，冷了多穿一些，只

害了。其實，這類病症，是胃經和

藏著所有的記憶，創傷和故事，它

要我們起居有節，能按四時而生，

通常以疾病的形式提醒著我們。

符合自然規律，就可以抵禦外界之

情緒以一種信息形式在神經和

病。七情對身體的影響比較複雜。

經絡傳導，當某種情緒過大，傳導

曾有一個調查：90%的病來自我們

神經就會受到破壞，堵在那裡，形

的內在，來源於我們的情緒，大部

成一個記憶。我們身體的背部肌肉

分癌症病人與父母關係不好，負性

對應著不同的髒器，通過按摩可以

情緒過多，抱怨消極情緒在生命中

了解身心內在狀態。比如：肩頸板

佔大多數。黃帝內經裡有五臟與五

硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成。

誌之說，每種臟器代表一種能量，

左側肩胛骨與背椎間板硬，易

代表一種情緒。其實情緒就是一種

Health

右側肩胛骨板硬主要由於抱

按摩則是「一個和身體對話的全過

阻塞區域，通過按摩改善這通道，

1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

導致心臟問題，主要由傷心、委屈

表現為某一部位能量通道阻滯，而

疾病也就消失了。

井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

（供稿）

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（未完待續）

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2020.6.13- 6.19

井醫生

21

Health

看 養 節慶 生 食俗

端午習俗 防病養生大補帖

黃曆五月五日， 中國人傳 統的三大節日之一 「端午 節」 快到了。 中國時值 夏季， 正是許多傳染病流 行的季節， 因此， 五月 端午還有 「衛生月」 之 稱， 端午節遂成為祛病防 疫、 避瘟驅毒、 祈求安 康的節日。

香包有化濕避穢的功效

臥早起，無厭於日」的原則。夜

文︱丁國強

臥約在10點半以前，但不能超過11 點，早起則約在6點左右，對於夏 季養陽氣才有助益。 午時（中午11點到下午1點） 是人體「合陽」的時候，此時午睡 可以養心。午睡一定要睡，但不能 睡太久，大約15～30分即可，若睡 太久可能會覺得更累，還會影響晚 上的睡眠。 在門口掛艾葉、菖蒲（水劍）、劍

蟲滅菌、祛邪避穢、刺激腸胃蠕動

運動強身 健體又防病

認為這是一年中陽氣最旺的日子，

要注意的是：糯米黏膩不易

蘭、榕枝等化濕、除穢、辟邪的習

等作用。研究指出，香包還有預防

天氣悶熱時，人體氣血不順，

而陽氣最旺的時辰落在正中午的午

消化，又是高鹽食品，不可多食，

俗。艾葉苦燥辛散，能理氣血、溫

感冒的免疫作用，能提高鼻黏膜表

易出現煩躁、心悸、胸悶等現象，

時（中午11點到1點），此時所取

尤其糖尿病患、慢性病患者和腸胃

經脈、逐寒濕；菖蒲辛、苦而溫，

面抗原的量達4倍。但由於香包中

影響臟腑功能，所以應該加強運

的水稱為「午時水」，相傳具有明

消化功能比較差的小孩和老年人，

芳香而散，可補肝益心、消腫止

有部分中藥是孕婦應避忌的，所以

動，並且堅持下去，對身體很有好

目、進補、解熱、治痘、避疫癘等

都要有所節制，即使是吃少油、少

痛、解毒殺蟲；劍蘭芳香，能避穢

孕婦不宜佩戴。

處。

養生功用。

鹽、低熱量的養生粽，也要注意分

除臭；榕樹的葉和氣根可入藥，具

雄黃酒外用 解毒殺蟲

量，以免造成腸胃負擔。

清熱、解表、發汗、化濕等功效。

李時珍在《本草綱目》中記

龍舟了，划龍舟的傳統習俗能使周

平時家裡可以種些艾草和除蚊

載：「雄黃味辛溫有毒，具有解

身氣血暢通，增益心肺功能，調理

毒、殺蟲等功效；主治百蟲毒、蛇

脾胃代謝，還能化解憂鬱的情緒。

毒。」適用於各種病菌滋生的端午

不過，划龍舟畢竟只是少數人的活

時節。

動，大家不妨堅持一項適合自己的

端午節又名「正陽節」，古人

端午養生，須注意起居以養陽

有補血安神、利尿排毒的功效。

氣，重視飲食以調氣血，多運動可

在吃粽子的同時，也要多攝

防疾病，還有許多自古流傳下來的

取蔬菜、水果，增加纖維質，以幫

防疫習俗，例如：掛菖蒲、艾葉、

助消化，均衡飲食，可以搭配冬瓜

飲雄黃酒等，防病健體全面防護。

湯、絲瓜湯、竹筍湯、苦瓜湯、白

香包的起源很早，在先秦時

粽子益氣健脾

蘿蔔湯等，可以減輕腸胃的負擔。

代就有容臭之稱。一般多用芳香化

雄黃浸於米酒、高粱酒所製成

中草藥避毒祛邪

濕、開竅避穢的中藥磨成粗粉，例

的雄黃酒，可以外用塗擦治疔瘡、

大家都知道端午節要吃粽子，

菊，也有相同的效果。

香包化濕避穢

健體的好運動。

黃曆五月有「毒月」、「惡

如：熏草、雄黃、藿香、艾葉、沈

疥癬等皮膚病，但現代醫學證實，

健步走時，身體宜放鬆，目視

能健脾胃、益肺氣、補血補虛等，

月」之稱，此時節天氣炎熱，易滋

香、檀香、小茴香、丁香、桂枝、

雄黃是有毒的礦物，含三硫化砷成

前方，兩臂自然擺動，步幅比平時

可說是糧食中的佳品，食療作用甚

生細菌，蜘蛛、蜈蚣、毒蛇等有毒

川椒、菖蒲、薄荷、冰片、雄黃、

分，故不宜飲用雄黃酒。

稍大，速度稍快一些，保持自然有

佳。某些粽子的配料也有保健作

動物、昆蟲特別多，是「瘟疫」容

蒼朮等中草藥搭配組合。

用，例如：香菇、栗子、鮮肉、鴨

易發生的季節。

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節奏的呼吸，達到「頭目清爽，足

夜臥早起以養陽氣

端午節時，配掛香包有令人醒

端午時期白晝時間加長，起居

腦清心、神清氣爽、增進食慾、殺

應符合《黃帝內經》所言——「夜

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自古以來，端午時節有家戶戶

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長期運動，例如：健步走就是強身

粽子是糯米製品，糯米味甘性平，

蛋黃等營養豐富；綠豆、赤小豆等

22

端午節的應景運動莫過於划

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臺灣女星賈靜雯，從影30年，去年以《我們與惡的距離》獲得 第54屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，年過四十依舊美麗動人。

以開水沖泡服用，或者用水煮沸。 3.用濾網濾去果肉渣。

文︱林芳琦

小提醒

去賈靜雯接受媒體專訪

在「六味地黃丸」裡，廣告中常見

煮湯都很適合。直接吃枸杞時，應

時，曾透露自己保養肌

的漢方中藥丸，正是類似於杞菊地

先將枸杞洗乾淨，並勿清洗過久，

黃丸的藥方。

以免養分流失。若為烹調時加入枸

膚、身材管理的秘訣，其中一點，

1.紅棗可先剪開，然後再進行 沖泡。 2.若熬夜或火氣大者，可另加

生活養生 小妙招 文︱小萍

日常生活中，常常會遇到一 些小問題、小狀況，如果知 道如何處理，您就會覺得得 心應手，輕鬆許多。以下介 紹一些生活養生小妙招，提 供您參考。

就是每天早上起床，她會喝一杯溫

枸杞具有很好的抗老功效，所

杞，可於起鍋前再加入，以避免高

的紅棗枸杞水，讓自己氣色、精神

以又被稱為「卻老子」，對女性來

溫破壞其維生素。雖然枸杞營養價

3.可依個人喜好，放一些冰糖

都變好。

說，經常食用枸杞可以養顏美容；

值高，但也不是所有人都適合吃，

或蜂蜜，蓋上蓋子浸泡5分鐘，即

吃火鍋後喝優酪乳 有助護胃

其實，枸杞不只可以讓人擁有

用眼過度者，食用可補肝明目；體

因其溫熱身體的效果相當強，如有

可完成。

吃火鍋對腸胃的刺激比較

好氣色，還可以讓眼睛閃閃動人。

質虛弱者服用，可以增強免疫功

感冒發燒、身體發炎反應，以及腹

滋補聖品「枸杞」

能。綜合來說，枸杞具有防老抗

瀉症狀的族群，暫時不適合吃。

《本草綱目》記載：「枸杞 子，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒 暑。」枸杞是一種很常見的傳統

白菊花1～2朵，一起沖服。

4.如為開水沖泡者，應該讓枸

大，緩解方法是吃火鍋以後， 喝點優酪乳，可以有效保護胃

杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝。

衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的

腸道黏膜。此外，優酪乳中所

健康功效。

含的乳酸菌，對於腐敗菌的生

枸杞最健康的吃法

長，有抑制的效果。

中藥材，被視為滋補聖品。枸杞的

枸杞一年四季皆可服用，可

葉、花、根也是上等的美食補品。

以改善體質，助於睡眠，一天約可

現代醫學研究顯示，枸杞含有胡蘿

吃20～30克。不少人將枸杞直接泡

蔔素、維生素A、維生素B1、維生

成「枸杞茶」來飲用，不過，過去

作法：梨洗淨，將核挖

素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，

專家曾建議，最好的食用方法是直

去，放入花椒和冰糖，置於

營養價值高。

接吃，才能完全吸收其營養成分，

碗裡，放到鍋中蒸半小時，即

因為枸杞中的維生素大多是水溶性

可。

枸杞的功效 許多人知道枸杞可以明目，像 中醫有個治療眼疾的藥方，叫「杞 菊地黃丸」，正是把枸杞、菊花加

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民間妙方

風寒感冒小偏方 材料：梨1個、花椒10粒、 冰糖5粒。

的，遇熱易受破壞，造成營養價值

功效：治風寒、咳嗽有

流失。

效，無副作用，老人、孩子都

枸杞直接吃、泡茶，或煮粥、

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23

Paranormal

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韓滉相信了 —— 每天吃甚麼都是神安排的 韓滉（723-787)［唐朝］字太

到達，他很生氣要鞭打他。那個官

就說：「既然你還屬於陰司，你

衝，長安(今陝西西安)人，少師休

員說：「我那兒還有所附屬，正在

具體負責甚麼工作？」那人回答

之子，以蔭補騎曹參軍。唐至德年

公幹，未能馬上趕到，不是我有意

說：「我負責管三品以上官員的食

任吏部員外郎，性強直，明吏事，

拖延時間，實在脫身不得。請求寬

物。」韓滉說：「如果是這樣，你

以戶部侍郎判度支數年，德宗時為

恕我的罪過。」韓滉說：「你是宰

可知道：我明天會吃些甚麼？」那

鎮海軍節度使，遣將破走李希烈，

相屬下的官員，還能再屬何人？」

個官員說：「這不是小事，天機不

調發糧帛以濟朝廷。貞元初加檢校

那個官員回答說：「我還兼職，在

可先洩，也不能張揚，請允許我寫

左僕射及江淮轉運使，封晉國公。

陰間做官。」韓滉認為他不誠實，

出，封箋。您明天三餐飯吃完後，

性節儉，衣裘茵衽，十年一易，居

再拆封，驗證，看我寫的內容是否

處僅避風雨，不為家人資產，幼有

正確。」

美名，天資聰明，善《易》與《春

此事雖算過去了，韓滉還是先 到了第三天，韓滉病好了，

官，是十天安排一次，寫有冊籍支

第二天，忽然皇上詔令韓滉進

想起前天那個官員的話，一看他事

出。六品到九品的官，是按季度預

法，亦工篆草。擅畫農村風俗景

宮去，談完了話，正趕上御膳房奉

先所寫的封箋，吃的內容，和實際

先安排一次，寫有冊籍支出。那些

物，寫牛、羊、驢等走獸神態生

飯，其中有糕糜一碗，皇上拿出一

情況，完全一樣。因此，韓滉對那

沒有祿位的人，是每年安排一次，

動，尤以畫牛「曲盡其妙」。南宋

半賜給韓滉。韓滉覺得很好吃，很

個官員，便刮目相看，立即把那個

寫有冊籍支出。」

陸游贊其畫：「每見村童牧牛於風

是欣喜。皇上又賜給他一些吃了。

官員放出來，虛心的問他說：「人

看來，人的一生都是天定的，

林煙草之間，便覺身在圖畫，起辭

退朝以後，韓晃感到有些腹脹，回

間的飯食，都事先寫有安排的冊籍

所以不可為了名利，去爭去鬥，那

官歸里之望。」

到私宅，把醫生叫來一診視，說：

嗎？」那個官員回答說：「三品以

是枉費心機，徒增禍患。還是安心

「食物堵塞，應該服用少量的橘皮

上的官，每天吃甚麼，都事先安

安份，修身修口，進德進知，順其

湯。到夜裡，可以再吃些稀粥。」

排，寫有冊籍支出。五品以上的

自然為好。

秋》，好鼓琴。能書善畫，長於隸

把那人關起來了。

書；章草學梁侍中，草書得張旭筆

韓滉在中書省時，曾經召見

韓滉

一個下級官員，那個官員沒有按時

海鷗吞下整隻野兔 僅用時1分鐘

2個月未見主人 團聚時寵物驢居然大哭

【看中國訊】據自由時報報

鳥喙將一隻野兔從地洞裡叼出，接

首次發生，2019年也發生過攻擊

導，近來，網路上瘋傳一段海鷗一

著就仰頭抖動身體，在一分鐘內就

兔子的案例，它們獵食的範圍廣

【看中國訊】據CNN報導，因

口氣生吞野兔的影片，吞食過程花

吞了整隻野兔。

泛，像是海星、小鳥、鴿子、海

為疫情的關係，西班牙的一頭寵物

不到一分鐘。對此，大批網友對

對此，「Skomer Island」指

膽都能吃，甚至還曾發生海鷗俯

驢Baldomera的主人Ismael Fern á n dez

於鳥類吞食兔子的獵食行為大感

出，當海鳥或小海鳥數量太少

衝民宅的後院，將吉娃娃叼走的

待在外地長達2個月無法回家。當

詫異，崩潰直呼「為甚麼要吃兔

時，兔子就是大黑背鷗重要的食物

案例。

Ismael終於與久別的Baldomera重逢

兔？」

來源之一。

貼文一出，網友大感驚奇直

時，一人、一驢都不禁哭了起來。

臉書專頁「Skomer Island」上

據稱，海鷗獵捕野兔時都

呼，「它就直接吞掉一整隻兔

38歲的Ismael在臉書上分享

個月在臉書上分享一段大黑背鷗

會先攻擊頭部，等到動物無法反

子，真是難以置信」、「還飛得

了他和Baldomera重逢的短片，

（Great black-backed gull）生吞野兔

擊，就會一口吞下。

起來嗎？」、「它吞掉之後看起

可以看到，當他在農園外面呼喊

來消化不良」、「有辦法消化

Baldomera的名字時，它隨即從遠

嗎？」、「可憐的兔子」、「我

處奔了過來。

事實上，海鷗會吃兔子並非

2020.6.13- 6.19

的影片。影片中，一隻大黑背鷗以

24

作者：歸真

還以為會分屍再吃」、「兔兔那

Ismael一邊撫摸Baldomera的

麼可愛，為甚麼要吃兔兔？」、

頭部，一邊說話和哭泣著，而

「復活節兔兔掰掰」。

Baldomera隨後也發出陣陣驢叫聲，

還有網友表示，原來海鷗不

圖：Youtube視頻截圖

顯然哭得很厲害。

是只會偷吃冰淇淋，連動物都

Ismael在臉書上寫道，這是他

能吃，這樣有辦法消化嗎？動

經歷過最感人的時刻。對於他在短

物吃動物哪有在管是甚麼，能

片中哭泣，他不會感到不好意思，

吃就吃了、吃完應該有一陣子

因為這展現了「無條件的愛」。

飛不起來。

他還說，動物都有顆純真的

圖：Newsflash/Ismael Fernandez

心，它們能感受到你對它的好。 「Baldomera對我來說，不只是寵 物，已經是家裡的一分子。」 如今，Baldomera已經變成了 一名「網紅」了，還擁有了自己的 Instagram賬號。

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$25000建房補貼怎麼花？

6

個最有效的 裝修辦法 讓房屋增值

文/張茹 圖片/Fotolia

聯邦政府於4日官宣的 HomeBuilder補貼方案讓全 澳的自住房主眼睛一亮，但 如何最有效的使用這筆現金 補貼、盡可能實現房產淨增 值，卻是廣大業主在興奮之 餘要仔細策劃的事。

了。人們都擔心自己的工作安全，

Australia的總監Peter Georgiev表示，

North Shore的經紀人Ben Coventry表

一些小事情，例如刷油漆或鋪地

在不確定的環境下不願意花錢裝

那些原來認為自己請不起建築師的

示，房主應盡一切可能使公寓或房

毯，但他們不想在廚房大動。」

修。」

人，現在可以從2.5萬澳元的補貼

屋的空間更開放。他說：「我們絕

中拿出一部分請專業的建築師，制

對建議廚房連通到客廳，或者至

那些在預算中已經包含了大項

訂專業的裝修方案。

少能夠從廚房看到生活空間。」

目的裝修者，可以考慮用這2.5萬 升級廚房和浴室的裝飾檯面。

Smith說，在全國范圍內放寬 管制措施後，隨著補助金的發放，

升級燈具和飾面

現在的屋主感到更加樂觀。她說：

他將建築師描繪為「在工程最

Coventry表示，開放式客廳並一直

「建築商很快就會忙起來，這也正

前沿手持指揮棒的行家」，他說，

延伸到戶外娛樂區，這種戶型仍然

是這項計劃的目標。」Smith敦促

「如果能夠讓建築師以守門員的身

吸引著各行各業的買家。

業主認真考慮花掉補貼的最佳方

份出現，可以清楚地定義裝修的範

法，她說：「人們對獲得2.5萬澳

圍，闡明裝修的質量，你知道該做

布里斯班定制翻新建築公司

面，瓷磚和水龍頭等級，安裝滑動

根據HomeBuilder補貼方案，

元的禮物感到非常興奮，但如果把

什麼，不該做什麼，該使用什麼材

RedKem Constructions的建築經理兼

式抽屜和櫥櫃等。這些產品都將改

聯邦政府向房主提供$2.5萬澳元的

全部資金都花在過度的廚房裝修

料等等，這將使整個裝修非常有效

總監Jared Kemp說，政府這筆補貼

善居住環境和整體美感。

現金補貼，用於翻新房屋。但要符

上，可能是災難性的。」

率，最終實現可觀的收益。」

款可以用來支付建第二間浴室。他

建一個新浴室

Kemp說，2.5萬澳元進行全套 廚房裝修不夠，但可以對廚房配件 進行升級，例如提升廚房用具，檯

細木工的喜悅

合領取資格，裝修合同的價值必

「即使您很興奮，仍然要保持

Georgiev說，15萬的裝修工程

說：「我們有客戶正在擴建，加蓋

須在15萬澳元至75萬澳元之間，且

穩定心態。讓這筆錢實現最大的價

花5000元的設計費非常值得，「如

Coventry說，當大多數人需要

兩間臥室，再多花25,000澳元就可

房產價值不能超過150萬澳元。對

值，意味著要進行策劃、可行性研

果你不具體告訴裝修工人怎麼做，

更多的空間來存儲雜物時，擴大廚

以添一間浴室。」

領取者的收入限制是單身年收入

究、制定預算。決策中不要感情用

他們可能也不知道，長期效果可能

房和臥室的存儲空間無疑是一件

$125,000澳元、夫婦$200,000澳元以

事，這樣裝修出來能獲得令人驚嘆

不會好。」

下。

的效果。 」

拆除一面牆

Smith對此表示同意，她說增

值得做的事。他說：「櫥櫃在廚房

加套房是「高優級別」的資本增

中尤為重要，但您也可以考慮打造

值。

一個新衣櫥以增加存儲空間。」

據澳洲金融評論報導，裝修

澳洲金融評論邀請Smith和另

當裝修從純粹的外觀設計轉

網站renovateandrealestate.com.au的裝

外三位行業專家尋求專業建議，如

變為結構化設計時，成本會迅速上

修顧問兼教育家Belinda Smith說，

何能最有效地使用這筆錢，實現最

翻新者很少後悔對廚房大修。

升。如果本來沒有預算拆掉牆，增

發放補貼改變了人們的思維方式。

好的裝修效果。

Coventry說，那些希望在賣房前升

定制櫥櫃通常對於普通的翻新

加開放空間，那麼政府補助可能會

級物業的業主，幾乎都能從廚房裝

者來說遙不可及，但是Kemp說，

使之成為可能。

修中獲得回報。他說：「對於公寓

在政府的資助下，定制細木工活將

來說尤其如此。買房者通常願意做

是大型翻新項目不錯的加分項。

「COVID-19疫情隔離期間，很多 本地建築商手上原有的項目都喊停

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在局部搭配上，也可以使用

包括：藍寶石色、紅寶石色、紫水

可以利用原木色、米色、柿

進入了數九寒冬，也就是一年中最

象徵聖母的藍色與代表神聖感的紫

晶色、松石綠和水晶黃等。在使用

子橙、淡杏黃、奶油黃等顏色，搭

中性色是永不退流行，可適應

寒冷的時期。雖然今年冬天較為溫

色，搭配金色的裝飾性元素，營造

上，只要適當使用深色調，增加沈

配局部的暖色光源，都能讓房間的

於四季的經典設計。但是在冬天，

暖，但是在寒冬時節，保持家中有

高雅美麗的感受。在布置時，建議

穩的感受，就可巧妙的讓寶石色物

視覺溫度大大提升。建議在牆壁和

中性色平和、寧靜的效果，適合想

一個溫馨的氛圍，仍然是冬天生活

將地毯、牆壁維持中性色，再點綴

件，為家裡帶來充滿活力的亮點，

天花板上保留明亮的冷色系，讓房

要長時間坐在沙發上、靜靜閱讀的

中一個必要的組成部分。

暖放鬆。

性的加入紅色、綠色、金色的元

例如：你使用了藍寶石色的沙發，

間看起來更寬敞通風，並在家具、

人們。為了達成這種安定的效果，

保持冬季溫馨的家居生活有很

素，例如：軟墊、靠枕、帶框畫、

可以考慮低彩度、低明度的床單，

照明、飾面和配件上營造溫暖的氛

可以使用乳白色、灰色、棕色和奶

多辦法，通過不同色彩的搭配和組

水果盆與多肉植物盆栽等，讓空間

以及深海軍藍的燈具。

圍，例如：在電視牆上選用米色、

油色為基礎來配色。

合來實現是其中之一。為了讓居家

裡增加一些有機元素，帶進溫暖的

布置在整個冬季都能持續使用，可

活力。

另外，由於寶石色的飽和度很 高，在牆壁、地板、壁櫃都可多搭

原木色或咖啡色文化石磁磚，就能 增加室內的質感。

為了增加視覺效果，可以使用 格子、條紋、花卉或動物圖案，讓

利用深色森林綠搭配鮭魚紅，或是

隨著溫度下降，利用中性色

配飽和度低的中性色，讓視覺聚焦

也可在沙發、臥室裡擺放暖色

視覺上產生變化性與趣味感。搭配

酒紅色搭配淡雅的鼠尾草綠，另外

與大膽的寶石色調，可以使居家維

於彩度高的亮點。另外，如果擔心

的針織毯、抱枕、地毯、蠟燭，或

中性色也可以多使用自然材質，像

像是金色、淺珊瑚紅，也都是很美

持高雅的親密感。寶石色調是一種

室內太過昏暗，可以維持蛋殼白的

是添加一些黃銅飾品，甚至將插花

是藤籃、木製家具、羊毛地毯和竹

飽和度很高的色調，以寶石命名，

牆壁，並使用象牙白地毯。

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看 婚 戀 Relationship

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需要對他示好，並沒有很喜歡他， 從命盤看出來她也有男朋友。 他說：「是的。她有男朋友 了！」原來這只是他自己的一廂情 願的暗戀，原本的他是一個很內向 之人，喜歡的人也不會表現出來， 但是對於這位新同事，那份愛慕卻 是明目張膽的表現出來，自己無法 控制，連別的同事都感覺得出來， 到後來連女方的男友和自己的老婆 都知道了…… 我告訴他，雖然命盤的命理 現象呈現女同事引動了你的紅鸞 (正緣)，但也破壞了你的天姚(爛桃

戀愛 第三問

為甚麼找不到 真命天子( 女)？

那份美好變成背叛配偶之外遇，很 難彌補。 命盤是死的，人是活的，我們 走的是現實的人生，命理的走向是 會改變的。 若是從前男未婚、女未嫁，我 一定贊成你去勇敢的追尋你所謂的 真命天女，但是現在時空背景都改 天女對你來說都不適合你，她是屬

所謂的真命天子(女)就是老天爺為自己安排的人選，是月 老手中的紅線所繫之人，是前世今生的緣分，相信很多人 會有這樣的思維或變成一種根深柢固的信仰，因此很多人 選擇單身、選擇寧缺勿濫，不輕易投入感情，期待真命天 子(女)的出現。

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可收拾，無法自拔，讓你對愛情的

變了，你已婚，再怎樣美好的真命

文︱紫薇老師

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花)，激起你本能的情感，一發不

婚的機會，但是她當時的時空下不

若是要結婚，來年就會結婚(因為

允許她結婚，也或許在她內心深處

他的命盤命理現象呈現想結婚意識

結果出軌的愛戀鬧大了，破

根本沒甚麼強烈的結婚意願，最近

形態太強了)，問完之後就沒下文

壞了夫妻彼此的信任，就在歲末之

有個女網友問我，她已40好幾，接

了，今年歲末突然接到他E-MAIL

初，妻子提出協議離婚，女同事完

近50大關，是家中的長女，前半生

的求救信。

成新事業的部署也離開了公司，他

於別人的，終究你會傷了自己。

為了家庭犧牲奉獻，現在想找真命

他說：「老師，不好意思！想

兩頭空，無力挽回婚姻，因為他知

天子都找不到了，就是因為上述的

跟您諮詢難堪的婚姻感情問題？」

道妻子性情剛烈，若已決定離婚就

原因，在適婚期最好的時機錯過選

我說：「怎麼會是難堪的問題？」

會義無反顧的離開。在命盤上看，

擇，後來因為她年紀漸長，自然結

他說：「104年來問你感情，隔年

婚姻也是破局了，往後只有更壞沒

婚意念更加意興闌珊而蹉跎歲月，

我真的就和女同事結婚了，下一年

有更好，個性決定了一切。

為甚麼找不到真命天子(女)？

坐守和煞星太多，或夫妻宮福德宮

現在才想要找真命天子，機會更加

生了一個男孩。」我說：「很好

一般而言，真命天子(女)最多

也不好，或桃花星，見煞太多，使

渺茫，乾脆當單身貴族。

呀！恭喜你！」

出現在每個人的適婚期，但是每個

人感情遭遇波折無法及早順利成家

所以世間的好男好女們，不

他說：「自己跟老婆的感情平

有責任及道義的，當自己動了心，

人的適婚年齡不同，依紫微命盤來

因而容易晚婚，這時找到真命天子

管您是早婚、適婚、晚婚或是黃金

平淡淡，想說既然認識了，就只是

無法控制、無法自拔，也對妻子太

看，適婚大限是由命宮開始算起

(女)的機會就會變少了。

他自己除了傷心、悔恨，也知 道無法挽回了，他知道在婚姻裡他

單身漢，還是女強人，不婚沒有關

個性差一點，就結婚吧！當時想，

薄情，忘了遵守家庭倫常分際。

的第三個大限，在適婚大限十年間

若有找到也不錯，晚婚。有時

係，忠於自己，愛您所愛，做您自

若要找到真命天女再結婚，不知道

只能承擔結果，讓時間沖淡這一切

是適婚時期，想要結婚的年紀也比

也有好處，若在稍大年齡裡結婚，

己喜歡的事情才是人生最快樂的

要等到甚麼時候？但是……最近公

吧！

較容易找到真命天子(女)，將對象

就算夫妻在共同生活上有某些事情

事。

司要增設一個投資部門，請來了一

我說：「緣起緣滅，或許因為

代入您的命盤，若吉化雙方的鸞、

不能取得協調時，但年齡稍大，心

走錯時空的真命天女

位新同事，她主動找我幫忙協助，

這一次教訓，你會更瞭解自己心裡

喜，及夫妻宮或以流年命宮夫妻

智已較成熟，就比較可能在相互忍

有一位男網友很相信真命天

她長得漂亮，說話很溫柔，學識又

想要的是甚麼樣的感情，當下次愛

宮，或福德宮逢紅鸞天喜星且性質

讓中去互相適應彼此。若晚婚期再

女，在金融業上班，與女同事產生

好，跟自己差不多，我覺得她才是

情再來敲門時，會認真思考甚麼樣

穩定的主星坐內及無煞星，就是好

找不到真命天子(女)，年紀漸長有

好感，四年前來問兩人適不適合更

自己的真命天女，心裡起了背叛之

的女生才是自己的真命天女，而且

的適合結婚的人選。

心，很掙扎，不知如何是好？」

更不能超過賞味期，才是屬於你的

可能就不婚了。有些人不管在命宮

深入的交往，以結婚為前提，我說

如果適婚期無法遇到的真命天

夫妻宮、福德宮各方面都很好，算

你們打是情，罵是愛，但是個性上

我問了女同事的年次，代入他

子(女)就會晚婚，晚婚的定義是由

命先生也說應該早就結婚了，但是

差異滿大的，若是一時可能還忍得

的命盤，結果顯示新同事還真的是

命宮開始的第三個大限末期到第四

為甚麼她年逾四十還沒結婚，並不

住，若是長期下來可能會受不了，

他喜歡的對象，而且喜歡她的程度

大限結婚，就算晚婚。

是算命先生說得不準，而是某些時

要結婚還是要想一想，若真的要結

勝過喜歡他自己的老婆，但是女同

紫薇老師信箱：

空背景因素的變遷使得她即使有結

婚，要學習包容對方的一切，還有

事並沒有真的喜歡他，只是工作的

gogo2531@yahoo.com.tw

凡命宮有七殺、破軍等諸星

真命天女，不然她永遠是別人的真 命天女，只是窗外的好風景。」

文/証建

Feng Shui

風水與修煉

風水探秘 （七）

看 命 理

我們在前面談到了，只有風 水師，才是真正入風水這一 行，得風水真機的。而衡量 一個人是不是風水師，一個 重要標準即是看他是否為走 入修煉的真修者。

古代有許多修煉到高深境界的 修煉者，他們開著功能，能知道地

你，諷刺挖苦你，怎麼讓你動心怎

上的一些事情，在天命安排下，能

麼來；或者碰到某個世人，知道你

做一些風水中的事情，但他們不是

是個風水師，盛情款待，希望你幫

直接從風水這一脈修上來的。雖然

他家點一個穴位，有時候甚至是苦

風水被劃歸為道家世間小道範疇，

苦哀求，但其家其人卻福德不夠，

但風水這一脈，是有直接傳承的，

穴位，做了相對應的事，就證明你

不在天命安排之中；再或者碰到一

也就是說，風水這一脈裡有專修

這一關過去了。說的容易，其實挺

些麻煩事，有人欺負你，打你罵你

的，可以憑藉風水修煉上去，也能

難。修煉是很難的，無論哪一門哪

的都有。就在這個過程中消去你的

達到一定層次。武當玄學裡就有風

一派都不容易。

業力，考驗你的心性，如果你真能

水傳承，嶗山也有奇門風水。

大家想想，有時候風水師為

堅持下來，心性達到過這一關的標

那麼這種風水修煉到底

了找到一個穴位，每天在荒郊野外

準，你最後就能找到這個穴位了。

是怎麼回事呢？我們知道，無

翻山越嶺，即使這樣疲憊，每晚還

有天命安排的風水師，這個時候地

論佛、道兩家、哪一門哪一派

在世間過的某一關某一難，就對應

要打坐入定，數年奔波下來，經歷

穴會開啟一些天機讓你知曉了，從

的修煉，都講過關，一關一難

你身體某個穴位某條脈，當你在世

了風吹日晒，雨淋雷打等等許多困

而作一些佈置。

的。《西遊記》裡唐僧西天取經

間的這一關這一難過去了，達到師

難挫折，吃盡苦頭。過程中，風水

我們發現，在世間層的地穴

也經歷了九九八十一難，也就是

父要的標準了，可能你身體對應的

師堅韌不拔，毫不放棄，慢慢的沒

中，也就是中正九品這個級別，是

九九八十一關。在師父安排下，在

這個穴位這條脈也就打通了，修成

有了什麼世俗雜念，一心一意的就

符合民間流傳的風水理論的，什麼

世間經歷的 每一關每一難都是幫助

了。

是去尋找穴位，這樣心性也提高上

龍、穴、砂、水、向的理論等等。

修煉者消去業力、去掉執著心等，

中國古代把大地比喻成人體，

來了。有些時候還會經歷一些人心

可是再超出這個級別，那就不一定

同時心性升華上來，境界提高上

也有脈和穴位。那麼風水這一行的

的考驗，比如你在這過程中碰到同

了，那得看現場實際情況。每個地

來，直至圓滿。

修煉呢，主要和大地有關了。在師

道與你一起，這個同道老是貶低

穴有每個地穴的特點，就像每個生

相對應到人體變化上，可能你

父安排下，你在大地上尋找到這個

命有每個生命的脾氣、秉性一樣。

有的地穴根本不用那種外形 了，只要獨立的穴場； 有的地穴把完 美的外形作為偽 裝，看上去外形大勢很符合風水中 的理論要求，可是真正的主穴卻往 往在讓人匪夷所思的地方，不超越 低層風水理論的束縛，根本就不可 能知曉。 有的地穴甚至把左青龍、右 白虎的理論都給顛倒了，形成左白 虎、右青龍的格局，使陰陽反背、 乾坤倒運。所以，要想真正得知高 層次的地穴，還需要風水師在修煉 中去掉人本身所固有的觀念。觀念 和那些所謂的經驗越少越好。 有些風水愛好者也從流傳中 知道風水這一行是要走入修煉的， 一直想找師父傳授，說不定有些看 了我們寫的，想跑到武當或嶗山去 尋找真傳。我們告訴大家，不用去 了，風水這一行，從清朝結束，其 實已經消亡了。 到中共掀起文化大革命後，正 統風水師更是全收了。那些真有本 事的人，也知道了天象變化，都隱

老子： 以富為是者，不能讓祿； 以顯為是者，不能讓名； 親權者，不能與人柄。 正者，正也。 其心以為不然者，天門弗開 矣。 ——《莊子》孔子問道

起不出來了，你找都找不到。這是 天象變化造成的。中國傳統的很多 東西，都在這時候消亡了。 為什麼會這樣呢？一方面是 因為人心不古，道德下滑造成的； 另一方面也是為了更新，迎接全新 的。 宇宙變化也是有週期的，當 變化到一定成度，成、住、壞，這 時候也就需要更新了，所有舊的全 部收回，一切根據新的法理從新造 就。也就是說，連上面的神，那些 高級生命都面臨淨化和從新選擇， 下面自然就沒有真傳的了，或者就 發現也不對勁了。舉個例子說，現 在很多山脈都沒靈氣了，很多地穴 都空了，神都走了，就算你找到， 也不起作用了。 無論東西方，所有的宗教和神 話，都在講最後的拯救，其實現在 就是這個時刻，有機緣得到救度的 就有機會從新返回天上。

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算你得到真傳了，你也用不了，你

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Feng Shui

看 命 理

真VS假 齊景公得了腎病，臥床十幾 天仍不見起色。這天晚上， 他突然夢見自己與兩個太陽 搏鬥，結果敗下陣來，驚醒 後嚇出一身冷汗。

病就要痊癒了。」

文︱天來

守信，不欺騙他人。一個社會，如 果能做到，君不欺臣民，上行下

訴了齊景公。齊景公聽後大喜，放

效，臣民也不欺君，都堅守與崇尚

下了思想包袱，加上合理用藥和改

「真」，這是多美好的良性循環

善飲食，不出數日，腎病就好了。

啊！然而今日的中國大陸，卻強行

決定重賞占夢人，可是占夢人不貪

改變「真」，美其名曰「改造人

功，對齊景公說：「這是晏子教我

的思想」，通過每隔十年搞的暴

第二天，齊景公召見晏子，講

這樣說的。」齊景公又決定重賞晏

力政治運動，打掉人們頭腦中的

了自己夢中的情況，擔憂是不是死

子，晏子拒絕說：「我的話只有由

「真」，把「假」強行灌輸給民

亡的先兆。晏子想了想，建議齊景

占夢人來講，才有效果；如果是我

眾。

公召一個占夢人進宮，聽聽他的分

直接說，大王一定不肯相信。所

中共從中央到基層都有宣傳

析。於是齊景公委託晏子去辦這件

以，這件事應該是占夢人的功勞，

部，甚至到了村委這一級還有個宣

事。

而不能記在我的名下。」最後，

傳委員。小的時候不理解，為甚麼

晏子出宮以後，立即派人請一

齊景公重賞了兩人，並且讚歎道：

要有個宣傳部，有個媒體不就夠了

個占夢人，囑咐他進宮後這樣說：

「晏子不爭功，占夢人不貪功，這

嗎？社會發生了甚麼，媒體一報

「因為大王您所患的腎病屬陰，而

都是君子應該具備的品質啊！」

導，整個社會不就清楚了？長大後

和身體其他毛髮一樣，其生長都離

相學上講，人有長壽眉並 不表示一定長壽，那麼， 甚麼時候長才是關鍵呢？

中、青年 有「長壽眉」 並非吉兆 根據一些臨床觀察發現，眉毛

夢中的雙日屬陽，一陰不能戰勝二

由此看來，古人崇尚「真」，

才明白，宣傳部太重要了，它是製

不開雄性激素的作用。對中年男性

陽，所以這個夢正好說明大王的腎

不做假，是甚麼就是甚麼，誠實

造謊言與貫徹謊言的，要貫徹中共

來說，雄性激素分泌過盛，毛囊對

晏子囑 咐占夢 人這 樣說： 「大王 的腎病 就要 痊癒 了。 」

天以德行定功名 文︱秀秀

古人講，生死有命，富貴在天。認為人生功名俱是由上天 決定的。但上天是依照甚麼法則來決定人的生死與富貴功 名的呢？ 清朝《欽定古今圖書集成》一 書中，記載了這樣一個故事。 2020.6.13- 6.19

文︱行深

占夢人就按照晏子的指點告

的「假」，用謊言來害人的。

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長壽眉

農夫懵懵懂懂的上了馬車， 跟隨城隍來到一個所在。城隍告訴

明孝宗弘治十四年，山西和順

他，這是省府縣城隍開會的地方。

縣有一名農夫，這一日繳完糧稅以

只見太原府、平陽府、大同府這三

後，前去布政司領取通關的文件。

府的府城隍坐在上面；澤州、潞

當天夜裡，農夫忽然做了一

州、汾州、泌州、遼州這五州的州

個奇怪的夢。夢中，他見到和順縣

城隍坐在前面的席位；其餘州縣的

的城隍到了省城南門，撤走所有隨

縣城隍，也都依序次序坐好。有官

從，只留下一名青衣人駕駛馬車。

吏送來文書，對坐在中央的那位官

城隍對農夫說：「你暫且跟我去參

員說：「這是山西新考中舉人的榜

加一個會議。」

單。」

60歲以後出現「長壽眉」

養分的吸收速度更快，眉毛就會突

好比近期中共肺炎（又稱武漢

中醫認為，眉毛和脾胃息息相

肺炎、新冠肺炎）吹哨者李文亮醫

關。一個人眉毛長，表示他的脾胃

然而雄性激素過盛，會讓人

師於2019年12月，在學校的群組中

很好，消化能力不錯，其能量不只

脾氣暴躁上火，身體調節能力也隨

貼了一則文，說海鮮市場出了7個

能維持正常的活動，還有富餘的能

之變弱，所以並不是好事。相同的

病患，都是出現呼吸道症狀，是種

量可以供給眉毛生長。所以說「眉

道理，如果女性體內雄激素偏高，

類似SARS的冠狀病毒疾病，正在

上一根長，能抵萬擔糧」，如果一

也會出現「壽眉」或嘴唇上長出小

他的醫院裡接受隔離。

個人眉毛出現一根或者是多根眉毛

鬍子、腿毛變長等等，都有可能，

變長的跡象，代表是好事，抵得上

這些特徵都是男性化的體現，多半

萬擔糧。

會讓人煩惱。因此，如果不到60歲

結果沒多久，李文亮就被公安 傳喚，說他散播謠言，「嚴重擾亂

然間長很長。

了社會秩序」，「如果固執己見，

一般而言，60歲以後，本身能

就出現個別、叢狀、束狀的眉毛，

不思悔改，繼續進行違法行動」，

量已經大不如前了，如果出現幾根

建議您做體檢，及時發現造成的原

就要送法辦。強迫他簽下訓誡書，

長眉毛，證明脾胃極佳，身體機能

因，以便及早治療調理。

承認自己說了謊，自承說：「7例

旺盛，因此，古人把眉毛稱為「長

面相不能獨斷，因此僅從眉毛

SARS是不屬實的言論。」並誠心

壽宮」，眉毛長的人氣血足、身體

的長短並不能判斷壽命，但可以做

悔過，就是典型的案例之一。

好，自然就容易健康長壽了。

為參考。

另一位官員拿過文書開始唱

在大眾推舉出的二十五人中選擇了

今年會考取第六名。」然後將夢境

名：「第一名大同府李翰臣。」只

九人，填補被除名的考生空缺，

中所見告訴他。放榜後，陳桂果然

見大同府的縣城隍起立回答：「他

令繕寫的人書寫名冊，並且告訴驗

名列第六。

孝順父母，友愛弟兄，經常幫助別

證的使者說：「一個月內進場，快

在這個故事中，考生的功名早

人。」

去！不可耽誤事情。」農夫醒來以

已天定，但若命定之人德不配位，

那位官員按名次挨個念，念到

後，細細回憶，夢中情景竟分毫不

就會被從榜單中除名，然後由眾官

「第六名陳桂」時，和順縣的縣城

差。他覺得很神奇，便將夢境記錄

推舉賢人來補足錄取的人數。由此

隍回答說：「他遵守父親遺命，侍

下來。翌日領了通關文件後，便往

可見，世人讀書求取功名，才華固

奉繼母頗為孝順。」

回走。

然重要，但人品更為重要。人世間

念到第三十四名，該縣城隍

半路上，巧遇同鄉陳桂。想起

說：「他曾放高利貸，逼死兩條人

前一晚的夢境，便告訴對方：「你

的考試只看文章，而神明決定人的 功名時，所依據的卻是德行。

命。」念到第四十一名，該縣城 隍回答：「他為人刻薄，而且趕 走自己的胞弟，讓他去做別人的 傭人。」第五十九名，該縣城隍 道：「他捏造文書，喜歡唆使別 人爭訟，影響惡劣，害死了多少 人……」 凡被當地城隍列出有惡劣行徑 的考生，坐在中央的那位官吏便在 這人的姓名上打一個「X」。然後 又命眾人各列舉出所知道的事實，

人世間的 考試只看 文章， 而神是按 人的德行 決定功 名。

看 車 訊

2021款奔馳Vito

Car Guide

級 升 統 系 全 澳洲年初上市外觀更新 安

（本文圖片來源：奔馳官網）

明年的第一季度，2021奔 馳Vito將會上市，提供多款17-19

系統。

英吋輪轂及多種車身顏色選

澳洲市場的OM 651 2.1升引

擇、新增自動緊急剎車及自適

擎與OM 654 2.0升引擎的動力輸

應巡航功能、中控顯示屏也由

出是完全一樣的。

按鍵控制升級為觸摸控制。

即將在澳洲上市的車型將會配置2. 1 升引擎（符合OM 651標準），價格會更 具競爭力。不過，歐洲上市車型卻受歐洲 排放法規影響，將搭載新款2. 0升柴油引 擎（符合OM 654標準），且提供多款調 校。

變速箱，搭配後驅系統或四驅

114 CDI、116 CDI及119CDI

即將在澳洲上市的車型將

的最大輸出分別為110千瓦/330

會配置2.1升引擎（符合OM 651

牛米、120千瓦/380牛米、140千

標準），價格會更具競爭力。

瓦/440牛米。

不過，歐洲上市車型卻受歐洲

110 CDI前驅車型搭載奔

排放法規影響，將搭載新款2.0

馳1.7升柴油引擎搭配手動變速

升柴油引擎（符合OM 654標

箱，最大輸出75千瓦/270牛米。

準），且提供多款調校。從環

澳洲上市的入門級車型依

保角度來看，OM 654引擎是大

然是111CDI，搭載1.6升柴油引

勢所趨。另外，OM 654引擎的

擎，搭配手動變速箱。

效率比歐洲舊款柴油引擎提高 了13%，並且更加安靜。

歐洲市場頂配124CDI採用

安全系統提供主動剎車

持Apple CarPlay/Android Auto以及

2.0升引擎，最大輸出176千瓦

輔助（前方碰撞預警及AEB系

車載導航功能。此外，新款Vito

引擎方面，新款車配有納

/500牛米，超增壓模式下可以提

統）、Distronic主動巡航控制

還配有新款180度後視攝像頭。

米級缸壁鍍膜、多路廢氣再循

供額外的30牛米助力，零百加

以及數字後視鏡。智能照明系

另外，車隊運營商可以通過

環系統、AdBlue尾氣處理系統

速時間7.9秒。

統為選配，提供LED指示燈、

奔馳專業數字服務遠程獲取實時

日間行車燈及轉向燈。

交通信息及數字行程記錄，進行

以及氮氧化物顆粒過濾器。 新款9G-Tronic九速自動 變速箱取代了舊款7G-Tronic

為了保障行駛順暢，新款 Vito配有奔馳Airmatic空氣懸架 系統，一鍵調節車身高度。

我们的服务： 日常保养 轮胎轮毂 故障检测 RWC验车纸 钣金喷漆 专业改装

新款Vito配有7.0英吋觸屏， 取代了舊款的按鍵顯示屏，支

車輛監管、驅動形式監測並快速 處理事故和車輛故障。

二手汽車零配件拆卸和自助拆卸 所有品牌和型號：轎車 / 四驅車 / 商用車 / 卡車（場內超過1500輛汽車）

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7 天 營 業 週一至週五 8：30am-5pm；週六、日：9am - 4pm 關門前15分鐘進場截止

地址：1602 Centre Rd, Springvale, VIC 諮詢電話：03 - 9547 7377 舊車收購：0402 107 386（中文） 網址：www.autowreckers.com.au

Tel: 03 9876 8788 Add: 26 Molan Street Ringwood VIC 3134

VEH055

公司成立於 1980年 持牌二手車經銷商 LMCT 1229

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