墨爾本看中國電子報715期 031020 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第715期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

2020年10月3日-10月9日/庚子年八月十七至八月廿三

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

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澳洲家庭聖誕島上露營野餐

烤肉太香

引來「強盜蟹」圍觀 文/李妙菡 圖/臉書截圖

隨著澳洲春季的到來，居住在

Luetich說，她的親友們在聖

聖誕島（Christmas Island）上

誕島上露營過好多次，以前也曾看

的Amy Luetich一家人，近日邀請

到過椰子蟹的身影，但是從來沒

親朋好友到島上的叢林區Grants

有像這次這麼多，當他們一開始做

Well露營，並在傍晚舉辦了燒烤派

飯，一大群椰子蟹就蜂擁而至。

對。但沒想到的是，正當大家準備

「我兒子數了一下他們周圍共有52

享用燒烤美食的時候，發生了令人

隻螃蟹，它們甚至爬上餐桌和燒烤

意外的一幕……他們竟然遇到了一

爐上。」她說。

群「強盜」，場面頗為壯觀有趣。

Luetich還說，她也交代給兒

據每日郵報報導，這一家人上

子一個任務，就是保衛他們的晚

週日（9月20日）晚上在聖誕島露

餐，並將強盜蟹從吃飯的地方弄

營野餐時，烤肉的香味引來了數十

走，他很高興地接下這個任務。

隻膘肥體壯的「強盜蟹」，它們成

據悉，椰子蟹身長可達1米，

群結隊地在這家人腳下穿梭、尋找

嗅覺十分靈敏，因此才會被這家人

食物，甚至企圖爬上餐桌「搶食」

的美食吸引過去。儘管它們體型巨

烤肉。

大，看起來又很恐怖，但聖誕島旅

根據照片顯示，當時小女孩

遊局表示，椰子蟹是無害的動物，

Winter McKendrick正坐在椅子上

不會對人類安全構成威脅。因為它

吃烤肉，她的周圍突然出現數只螃

們時常會從人類的營地偷東西，所

蟹步步緊逼，仿彿要「搶奪」她放

以又有「強盜蟹」的稱號。

在雙腿上的食物。 McKendrick趕

有網友留言表示，「嚇死人

緊將雙腳舉得高高的，還對鏡頭露

了」，還有網友開玩笑道，「我

出震驚的表情。

需要購買耶誕島上的強盜蟹保險

這驚奇的一幕也引起了聖誕島

嗎？」也有不少網友詢問，「椰子

旅遊局的注意，並將這家人拍到的

蟹可以吃嗎？」有人回應稱，椰子

照片分享到臉書上，引發大量網友

蟹是受到保護的，因此絕對不能食

熱議。

用。

椰子蟹是一種寄居蟹，體重最高可達6 公斤，是現存最大型的陸生甲殼動物，它們 善於爬樹，能爬到樹頂覓食。因為能用螯弄 破椰子殼來食用果肉而得名，此外又被稱作 「強盜蟹」。據稱它們會偷走住家或帳篷中 的罐子與銀器等物。雖然椰子蟹的口感非常 好，介於泥蟹和龍蝦之間，但因為它們在世 界上的數量越來越稀少，所以在澳洲屬於受 保護的物種，因此不能食用。

Lifestyle

看 生 活

4

看 生活

目 錄 CONTENTS

‧

04

如何修剪香草植物

05

信任與被信任（2）

06

選擇居家養老津貼管理模式 應該了解服務內容包括哪些

07

註冊護士專欄 | 長者養生時需要注意的幾個誤區

08

利用澳洲超市食材 巧做懶人版蛋黃酥

10

看 筆會

熱淚，為墨爾本皇家醫院盈眶

11

看 筆會

歲歲中秋 今又中秋

文 / 黃詩錚

文 / 楊姍 文 /Shawn

文 / 無師

看 美食 12 14

澳洲各大超市裡的「奇怪蔬菜」口感鮮嫩營養價值高 看 風情

文 / 澤林

悉尼周邊六個鮮為人知最佳景點 是經典電影取景地（4）文 / 祝遊

看 教育 16 【商調】集賢賓·退隱（之七醋葫蘆） 17

職場心理：決定銷售成敗的因素——自律

18

童話樂園：美夢成真

20

看 文史

12

文 /Gerard

神話密碼解譯 ‧ 絕地天通

文 / 李道真

18

看 養生 21 6 個護膚好習慣 輕鬆改善臉部皺紋

文 / 亞靜

22 血管清道夫推薦 輕鬆去除血管垃圾 23 肩關節置換術中電腦輔助導航技術的應用 24 莫輕忽 清晨醒來常見的 4 種疾病訊號 25

看 奇聞

天地傳異響 古籍可解迷

文 / 趙駿

文 / 張敏妮

文 / 青蓮

2020.10.3- 10.9

看 裝修

2

26 家居設計自己來 懶人必備家居好物！文 / 溫馨 28 房子陰氣重的七大表現 你家中招了嗎？文 / 葉紫

26

30 日系家具裝點家居 生活過得更精緻

文 / 秦藍

45

看 婚戀

文 / 曼麗夫人

46

看 命理

47

看 命理

男友始終無法釋懷我的情史

《推背圖》第 37 象預言 2020 水患 從走路姿態看其性格

文 / 採榮

文 / 田喆

Boroondara市：更新社區服務項目

市政動態

9月29日消息，Boroondara市議會表示，在維州政府宣布墨爾本大 都會地區集體被放寬限制措施後，該市議會的相關服務業將隨之調整 如下。 該市基督教青年會阿什伯頓泳池（ YMCA Ashburton Pool ）和娛樂 中心、博魯達拉體育館（Boroondara Sports Complex ）和Hawthorn 水上休 閒中心的室外游泳池將於9月30日（星期三）開放，但每次每個場所

Maroondah市：舉辦心理健康網絡講座

只能允許20人使用，該項服務的預訂鏈接為https://www.boroondaraleisure. com.au/?fbclid=IwAR38HUsNjZDbyARFeWQEsrJYROSB6rv1skjxSvq878YQ u7oL7Ej3licAG2A；另外，當地居民可以互相拜訪，戶外聚集不得超 過5個人，且這5個人最多來自兩組家庭。然而，該市的Boroondara網 球中心、高爾夫球場均繼續保持關閉狀態。更多信息，可以訪問網 站：https://www.dhhs.vic.gov.au/second-step-restrictions-summary-metropolitanmelbourne-covid-19?fbclid=IwAR1QTOXv8l8e5zUg55oAT1DKn3WWK2uhWfP 1J_s0cfyAbhIcbjrTuUhEWew。

Banyule 市：開展網上「千星計劃」活動

9月28日消息，為支持到來的10月——心理健康月，Maroondah市議 下轄社區： Bayswater North, Croydon, Heathmont, Kilsyth, Park Orchards, Ringwood, Vermont, Warranwood Wonga Park等

會特聘請新西蘭心理健康與諮詢研究所聯合主任Lucy Hone博士為本地居 民舉辦網絡心理健康講座。 該市議會表示，在當前疫情大環境下，當地人們面臨生活中的各 種新挑戰，或許時常感到壓力而無所適從；儘管疫情好轉，部分人還 是選擇性將內心自我掩飾。現任何人無論是正遭遇著家庭或個人、生 活或學習上的危機，都可前來與Hone博士交流。網上講座的預定時間 將於10月5日下午4點截止，預定鏈接請在網站https://www.trybooking.com/ book/sessions?eid=652762查看。

Glen Eira市：幫助年輕群體就業

9月29日消息，為表彰澳大利亞兒童才華以及感謝他們為整個社區 下轄社區： Bellfield, Bundoora, Eltham, Greensborough, Heidelberg, Ivanhoe, Lower Plenty, Macleod, Montmorency, Rosanna, Viewbank, Watsonia, Yallambie等

Lifestyle

下轄社區： Ashburton, Balwyn, Burwood, Camberwell, Canterbury, Deepdeene, Glen Iris, Glenferrie South, Greythorn, Hawthorn, Kew, Mont Albert Surrey Hills等

看 生 活

作出的貢獻，每年10月的第4週，Banyule 市議會都會號召當地居民們 9月29日消息， Glen Eira市表示，為幫助當地年輕群體尋找適合的工

以各種方式來慶祝。 今年，該市議會開展兒童週的主題是通過網上「千星計劃」活動 與許久未見的家人或朋友聯繫，具體操作則是按照教程製作一個屬於 自己風格的燈籠，並將最後的成品掛在窗戶/牆壁上，該活動旨在通過 點亮燈籠寓意自己有想見的朋友，並在這個黑暗的時刻為牽掛的人彼 此點亮心中的燈。該市議會的視頻教程可以在網站https://www.banyule. vic.gov.au/Events-activities/Whats-on/Council-events/The-Thousand-Star-Project查 看。本活動不僅限於兒童，任何年齡段的人們都可以參加，並為心愛 的家人或朋友點燈，活動已於9月10日開始，截止至11月1日。當地居 民們可將自己的作品在臉書上發布並@BanyuleCouncil和#1000StarProject 以實現互相聯繫。

下轄社區： Bentleigh, Brighton East, Carnegie, Caulfield, Elsternwick, Glen Huntly, Hopetoun Gardens, McKinnon, Ormond, St Kilda East等

作崗位，現正制定「全能職業顧問計劃」，希望能了解年輕人的真實想 法，並幫助他們選擇適合自己的人生職業。 該市議會表示，當地還沒有就業的年輕群體未來可能是社區的主 要力量，當前希望能幫助他們提高尋找工作的能力與信心，最終能讓 各種顧問計劃作用發揮到實處。當地的年輕群體請注意，如果你正經歷 就業障礙或其他任何障礙因素，都可以發送電子郵件至info@careerahead. com.au與Madeleine Gardam聯繫以獲取更多信息。

2020.10.3- 10.9

3

剪下的香草 可做各類的 飲料。

迷迭香

Lifestyle

薄荷

看 生 活

如何修剪香草植物 種植植物最開心的莫過於，看到自己辛勤培育的植物開花和結果，最後 能獲得豐收。然而種植香草在收穫枝葉的同時，其實也是須要修剪的。 在種植上，除了勤澆水之外，另一項重要工作就是修剪。固定幫植物做 修剪，才不會讓植物長的很雜亂。 文|黃詩錚 圖片| adobe stock

部的芽摘掉，一般是在莖頂部比較

月的時間後，迷迭香的型態會變得

幼小的時候掐頂，將頂芽剪掉，這

很旺盛。截剪後一定要施肥，可以

樣可以促進長出更多分枝，葉子也

將固體肥放置在土壤表層。將固體

會長得更加茂盛。這種修剪方式的

肥繞著植物擺放一圈，一個月後修

主要目的是去除植物的頂端優勢，

剪了的植物又是一派生機勃勃的景

使其萌發更多的側枝。因為植物生

象。

修剪的頻率

長時，頂端的芽會分泌生長素，生

大

部分的香草植物

長素會順勢向植物的下端運輸。在

至於修剪的頻率，則要看植物

香草植物需要通風及陽光，固

在花葉莖上，若是有出現病蟲

這裡我們必須要明白，適當濃度的

的生長速度而定。生長速度越快的

紫蘇、薄荷、羅勒

定修剪可以讓底部枝葉得到陽光的

害或是有稀疏枝葉的狀況，透過修

生長素會激發植物生長，可是如果

植物，修剪就越是頻繁，比如常見

等。必須透過固定修剪，才能讓植

照射，進行光合作用而取得養分，

剪能幫助及時修復，避免其他枝葉

濃度過高便會抑制生長。一般除頂

的薄荷、紫蘇和羅勒等，都要經常

株更健康、型態更漂亮。

良好的通風會讓香草植物更健康。

受到影響。

端外，別的地方的生長素濃度都偏

修剪，以兩週左右為基準，剪取徒

修剪下來的枝葉，我們可以

薄荷、羅勒、紫蘇透過頻繁修

已經有出現枯萎的狀況，在修

高，這就抑制了別的枝條萌發，所

長枝葉及下垂枝葉，幫助植物生長

用來做料理、泡茶、泡澡等多方面

剪，能刺激生長，幫助生長旺盛。

剪後，也能避免讓健康枝葉消耗掉

以摘心就是剪去植物的嫩芽，去除

旺盛，不用二、三個月就能長滿一

的運用，讓生活增添清新自然的香

須注意的是甜菊、紫蘇與九層塔等

多餘養分。

頂端優勢，讓側枝可以生長起來。

大盆。草本植物一般都是生長迅速

味，擁有美好的香氣之旅，掃除炎

香草植物屬一年生，以採收葉子為

剪定夾的刀口方向須與葉序方向為

的，木本植物如迷迭香與到手香則

炎夏日帶來的煩躁。

主，必須在花還沒開之前，先將花

1、修剪不要過度

平行，在芽點上方剪下一刀，就算

建議一至兩個月時間來修剪即可。

苞摘除減少養分消耗，也能促進香

修剪量以不超過全株枝葉的二

完成摘心的動作。羅勒和紫蘇都是

常見的香草植物生長週期是比

草植物繼續生長，保持枝葉茂盛的

分之一為原則，否則破壞量太大，

屬於需要常常摘心的香草植物。摘

較短的，一些溫帶地區，香草植物

狀態。

造成全株死亡。另外，修剪的切口

心可以刺激生長更多的側枝，

一般是作為一年生植物栽種，它們

修剪能達到三大好處

修剪該注意的事項

大部分的香草植物具有趨光

另外，需要定期修剪的還有百

性，如沒有固定將盆栽更換方向的

里香，它是需要很多陽光的香草植

話，植物的枝幹通常都會長的不平

物，若是沒有固定修剪會造成「徒

衡。有些枝葉也會因為被擋住光

長」的現象。「徒長」指的是，百

線，生長的型態就不是那麼好看，

里香的每片葉子與葉子之間稱為

也能控制植物未來生長的方向。

這些都需要透過修剪來改善，讓整

莖節，下面的葉子莖節會比較短，

株枝葉都可以分享到陽光，也能讓

上面葉子的莖節比較長，當莖節很

1、摘心

整株形狀長的更大更旺盛。修剪多

長時，細胞壁會變薄，支撐力就會

摘心，也叫掐頂，就是將頂

餘的枝葉，更能讓剩下枝葉得到更

變短，造成百里香整個型態都垂垂

多養分，並達到通風的效果。

的。

要避免沾水，否則容易感染病菌。

2、摘芽

開花之後植株就會生長變緩， 逐

將枝葉中央末梢部位所分生出

漸枯萎。香草植物本來就是觀葉型

修剪位置以芽點為主，芽點位

來的新生芽點去除，可以抑制該枝

的，花朵都不怎麼好看，除非是要

於長葉的節點上方。修剪節點處，

芽繼續生長或延伸。可以直接用手

留種子採收。不過你也可以等花朵

指頭捏住後，往下扳弄斷，就完成

枯萎之後剪掉，也能避免養分消

摘芽的動作。

耗。

2、剪對位置

修剪技巧

3、截剪

摘心

花後或者秋季大豐收時採用。截剪 也就是將植物三分之二高度以上的 部分全部剪除。此修剪技巧適用於 迷迭香，用齊頭式平剪方式修剪， 矮化植株，來促進分枝生長。切記 不要剪到老枝的部分，從第二分枝 處的1/3進行修剪。修剪完約一個

截剪

截剪是一種重度修剪方式，一 般在植物長得太高、株型凌亂、開 一般在植物株高三分之一處修剪，

香草植物

2020.10.3- 10.9

3、降低植物致病機率

生長速度快，如:

1、美觀

4

2、促進生長與分枝

信任與被信任（二）

所做出的承諾，是一種尊重他人，

mpcvictoria@gmail.com

預期獲得信任或信

忠誠自己言行的反映，即使與朋友

任他人的關鍵之一

交往，這種品行和忠誠也是很有必

是講真話。另外在原則問題與包括

要的。按照我們答應的去做，能使

從一些微不足道小事開始，就要培

遵守承諾能有效地建 立信任感，有了信任 基礎，戀愛關係 才能順利地 進行發展。

養講真話的習慣。在建立信任的過 程中，很多小事的真與假是人們做 出暗示的主要依據。 除了講真話外，另一個使我們

與我們交往者感到可信任和安全。 他們的邏輯是：在這些小事中，他 /她從不違背承諾，大事交付與他 /她必定是不會有問題的。有了信 任，人們情緒就放鬆了，表現也自

能信任他人，或被他人信任的重要

如了，同時看著我們的榜樣，伴侶

因素是：遵守您的承諾

們那些不遵守承諾的壞習慣也會自

在戀愛交往中，人們常會做一

然改正過來。

些口頭承諾，有人在做承諾前會經

要總結承諾，我們首先需要

過很多思考，而有人卻補充著一時

在承諾前慎重思考，有把握做到的

的衝動或其他原因而滿口應承。確

場革命關係發展，而突然被這一件

的腦海中只有這樣的判斷：①玩弄遊

示，或表示不快，被指責者經常會

才去應承，在沒有把握前，我們可

實承諾，有人就有了期待，而承諾

小事當頭一棒，她會很自然地對自

戲；②不真誠；③沒有發展的興趣。

覺得謙疚。但被指責的心理都不好

以把想說的話，想做的事暫時保留

不能結束，人們就會失望，從而無

己說：這麼小的承諾都無法解決，

受，從而雙方內心很容易產生隔

在自己心裡。一旦做出了承諾，我

法有信任。

我怎麼可以把終生付託與他呢。

閡，從而影響發展。

們應該認真去粗略對待，那些健忘

除了打電話以外，很多人向 對方造成很多其他的承諾，包括經

例如，一位男士答應在某日給

又一點，一位男子給女友打了

濟，包括外出的活動，包括為對方

另外還有一些人因照顧他們

的朋友應該學會把一些承諾記錄下

他們的女友去電話，但他可能因工

幾次電話，對方總因演講不方便而

進行一些事務等，承諾後很多人最

的面子，或其他原因，發現伴侶不

來，從而不至於到時全部忘記了。

作原因而無法按時打電話，或因有

答應回電，而可能她還抽不出時間

終無法解決。

連續承諾後心裡不舒服，但不會當

假設承諾對戀愛發展起決定作

人在身旁無法打電話，或忘記了打

回復電話，或可能希望男友能追逐

有些不被共識的承諾是微不

面提出來，而這種不舒服的結果是

用的，最終會開始變化的，那就更

電話的時間。聽起來打個電話是很

她而在等待男友再次來電，或她正

足道，而有些卻是有關戀愛中的決

提防，不信任，沒有了安全感，自

應該開誠佈公地把自己新的想法的

簡單的一件小事，聽起來很多沒打

在猶豫對方對方是否是自己想找的

定性問題。去相信他們的為人。戀

然保護意識變得很多人把交往者納

打算告訴對方。

電話理由也很容易理解，但是對於

對象，或她想拒絕對方，但不好意

愛關係本身就是處在高敏感之中，

入：沒有找到合適的人之前暫保留

遵守承諾能有效地建立信任

一個在等電話的女士來說，對方沒

思開口。因此，她一直沒有按承諾

每個處在戀愛關係中的人都有保護

的清單之中，在伴隨交往時，繼續

感，有了信任基礎，戀愛關係才能

有按時按所答應的去做，因此十分

去回電。等待電話的男士並不會去

自己的意識和能力。有些人發現彼

搜索可信任的對象。

順利地進行發展。

失望。可能本來充滿激情去盼望這

想那麼多可能發生的原因，在他們

此無法達成承諾時會直接了當地提

微信諮詢

Lifestyle

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前期專項預算我曾

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2020.10.3- 10.9

墨爾本地址：

本週 悄悄話

不論是大，是小，合併向他人

5

看 生 活 Lifestyle

選擇居家養老津貼管理模式 應該了解服務內容包括哪些 文/供稿 圖片/AdobeStock

叔叔需要使用某項服務時，就打電 話過去提出要求，比如服務的內容

導讀：

和時間等，服務中心就會做好相應

為了讓更多長者能夠繼續留在家中，獨立、 自主、安全、幸福地生活，近兩年以來，澳 洲政府已經多次撥款，增加了數万個居家養 老津貼名額。而在今年財年伊始，總理莫里 森再次宣布，為了幫助長者在疫情期間延緩 入住養老機構的時間，將額外分配6100個新名 額給全澳有需要的長者。 根據需求選擇津貼管理模式

一定要了解清楚其管理模式究竟能

是正在申請剛剛有所了解的長者，

夠提供哪些協助和支持，再根據自

都應該知道在獲批津貼以後，可以

身的實際需求判斷是否適合使用。

根據自身的實際需求，以及具體的

案例分析：長者應該 了解清楚津貼管理服務內容

2020.10.3- 10.9

個人情況，來選擇適合的津貼管理

6

決定使用哪家津貼管理機構之前，

不管是已經開始使用服務，還

機構和管理模式。對於大多數的長

陳叔叔去年年中獲批了二級

者而言，完全可以在快樂生活輕鬆

居家養老津貼，大概了解到可以在

使用自主管理模式，節省大量津貼

個案管理和自主管理兩種模式中做

餘額，用於更多符合個人護理服務

出選擇。陳叔叔表示，他當時從名

需求的項目，減壓自己和家人的壓

稱中判斷，個案管理就是有人專項

力。對於部分護理需求等級較高，

負責管理，自主管理就是自己負責

無力或者不願自主管理的長者，快

管理。陳叔叔心想自己剛剛接觸這

樂生活同樣提供了有澳洲註冊護士

項補貼，甚麼都不了解，擔心自己

擔任個案經理的個案管理模式，協

負責的話管理不好，影響津貼的使

助長者最大程度使用居家養老津貼

用，於是就決定選擇個案管理。他

和服務。

對比了市場上的價格，管理費率基

然而在最近，快樂生活接觸

本都在35%以上。陳叔叔為了多用

到了一個案例，長者陳叔叔由於先

一點服務，就選擇了其中有一家收

前擔心自己無法勝任自主管理模式

費只有30%的管理機構。

需要完成的事務，選擇了一家號稱

陳叔叔說，當時簽約以後，並

僅提供個案管理模式的機構。陳叔

沒有等來一位他想像中專項負責的

叔加入以後，卻發現並沒有個案經

個案經理和他聯繫，他也不知道自

理予以協助。在諮詢對比以後，才

己應該做些甚麼，足足兩個月的時

了解到如果加入快樂生活使用自主

間裡甚麼服務也沒有使用。無奈之

管理模式，甚至還能獲得更多的支

下，陳叔叔打通了自己僅有的一個

持。

公司聯繫電話。交流過後，陳叔叔 在本文中，快樂生活將向各位

才明白，這家機構所謂的個案管理

讀者朋友分享陳叔叔這個案例，分

模式是這樣的：陳叔叔並沒有自己

析他所遭遇到的種種情況。相信大

專屬的個案經理，而是由總部的服

家看完這個案例以後就能明白，在

務中心負責安排護理人員。每次陳

的人員安排。 陳叔叔說，服務中心接電話的 工作人員每次都不一樣，對他的情 況也並不了解。所謂的個案管理， 就是可以幫他安排護理人員。陳叔 叔也可以對護理人員提出要求， 比如年齡、性別，以及使用的語言 等，但卻不一定每次都能如願。有 的時候陳叔叔忘了打電話安排，當

些，陳叔叔自然不清楚應該如何安

安全可靠，也更能理解陳叔叔的實

週就沒有服務可用，即使是一些常

排護理服務，以及津貼賬戶的使用

際需求，帶來更為優質的服務。

規的服務項目，服務中心也不會打

情況，更不要說想要最大程度使用

管理費率依然相對較高

電話來諮詢確認。

完全符合自身護理需求的服務了。

可以說，陳叔叔在過去的一年

沒有必要的協助和指導

裡並沒有享受到實際的管理服務內

陳叔叔邊用邊學，過了將近一年的

除了缺少必要的管理服務，

容，但是花費的津貼卻是一點也沒

時間。他一直認為，居家養老津貼

陳叔叔此前遇到的最大問題就是沒

少。 30%的管理費率依然偏高，而

的管理模式，就都基本是這個樣子

有工作人員的協助的指導。在快樂

且為了賺取中間差價，機構給他安

的了。但是在一次和幾位同樣使用

生活，除了在個案管理模式中有澳

排的基本服務每小時收費55澳元，

津貼的朋友交談過程中，陳叔叔才

洲註冊護士背景的個案經理專案管

高出市場平均價格近三成。陳叔叔

發現事實好像並非如此。當他把自

理，在自主管理模式中，每位長者

的經歷其實已經證明他完全有能力

己使用個案管理模式的日常分享出

也有專屬的護理顧問提供協助。除

自主管理，在快樂生活，他僅需支

來時，幾位朋友大感驚訝。他們雖

了完成日常的服務人員推薦、特殊

付13%的管理費率，還可使用每小

然也沒用過個案管理模式，而是在

項目申請以及報銷等事務，在長者

時40澳元左右的優質護理服務。

快樂生活自主管理居家養老津貼，

有了更高的護理需求，現有的津貼

歡迎聯繫快樂生活諮詢

但就他們看來，獲得的協助和支持

額度已經無法滿足時，護理顧問也

自主管理模式和個案管理模

就已經要遠遠超過陳叔叔了。

會協助長者申請津貼升級。

就在這種」管理」的模式下，

式都是政府推出的津貼管理模式，

無法選擇使用優質護工

適合不同情況的長者。大家應該從

樂生活，詳細諮詢一下究竟是怎麼

陳叔叔之前的管理機構提供

實際出發，考慮自身的具體條件，

一回事。這不問不知道，一問嚇一

的唯一服務就是幫助他安排服務人

選擇適合自己的管理模式。更重要

跳。陳叔叔發現，原來在過去差不

員，而這恰恰是陳叔叔最不需要幫

的是，一定要了解清楚管理服務的

多一年時間裡使用的」個案管理模

助的項目。首先，陳叔叔打電話給

實際內容，而非僅憑管理模式的名

式」，原來存在著這麼多的問題。

服務中心的隨機工作人員要求安排

號就做出判斷。在快樂生活，長者

缺少政府指定要求項目

護理服務，並不比直接聯繫固定的

還可以根據自己目前情況的變化進

據陳叔叔描述，在原先的這

護理人員簡單；其次，服務中心安

行調整，隨時完成管理模式的無縫

家機構裡，自從簽約以後就只有他

排的護理人員幾乎次次不同，經常

轉換，最大程度使用居家養老津

單方面的聯繫，從沒收到過任何的

也不完全符合他的要求。而當陳叔

貼。

電話、短信、電子郵件或者信件，

叔加入快樂生活以後，可以選擇適

如果您想要了解更多相關信

更不要說上門造訪了。當快樂生活

合的服務提供人員，直接聯繫協商

息，歡迎撥打中文服務電話1300

提到護理計劃以及每月報賬單等居

價格，溝通服務時間和內容。由固

911 728，快樂生活專業的諮詢顧

家養老津貼管理中的重要項目時，

定的服務人員提供護理，不但更加

問團隊將為您詳細介紹。

於是，陳叔叔這才決定聯繫快

陳叔叔也表示一無所知。缺少了這

“

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【註冊護士專欄】

長者養生時需要注意的幾個誤區

很多長者可能已經知道，快樂生活除了 提供適合大多數長者使用的自主管理模式以 外，同樣也有個案管理模式可以選擇。快樂 生活的個案管理模式同樣秉承一貫宗旨，堅 持以超低的管理費率，超高的自由度，幫助 長者最大程度使用居家養老津貼。 在快樂生活，個案管理模式同樣不收取長 者額外的附加費用和隱藏費用，所有安排的 服務項目內容以及服務提供人員都是基於長 者的個人要求和護理需求來考慮的。 另外，快樂生活個案經理團隊所有成員均 為澳洲註冊護士，同時有著多年在養老機構 工作的老齡護理行業經驗，能夠根據長者實 際情況和具體要求，做出最適合的判斷。而 當長者有了專業醫療相關的問題時，快樂生 活的個案經理也能根據專業的背景知識給出 準確的答复。 快樂生活的個案經理能夠熟練使用國語、 粵語、和英語，流利地和不同文化背景的長 者溝通。 本期開始，快樂生活個案經理團隊也將充 分發揮自身的專業優勢，開設全新的註冊護 士專欄，就長者朋友們在日常生活中較為關 心的話題進行分析和講解，讓大家可以學習 到更多有用的相關知識，進一步提高居家養 老生活的質量。

誤區一：保健品要多吃

Lifestyle

作者：註冊護士小倉 也要聽從醫生的建議。

很多長者朋友都把吃保健品當 成了最簡單直接的養生方式，身體

誤區四： 補鈣多多益善

一有不舒服馬上就會想到要吃點保

長者普遍存在骨質疏鬆、骨

健品。但實際上，保健品並不是可

密度下降的問題，因此常常想要多

以隨便亂吃的，更不能替代藥物的

點補鈣。而事實上，如果血液中鈣

作用。長者應該遵從醫囑，從個人

的含量過高，會導致高鈣血症，並

的實際需求出發，而不要盲目地使

會引起並發症，比如腎結石、血管

用保健品。

鈣化等，後果比較嚴重，所以補鈣

看 生 活

並不是越多越好，同樣應該講求適

誤區二：食物糊糊爛爛

量。

在生活中，有的長者會把東 西煮得糊爛一些，認為這樣比較容

誤區五：晨練應該趕早

易入口，幫助消化。然而，如果長

很多長者覺得早上空氣新鮮，

者經常面對糊爛的食物，會因為缺

在清晨時去鍛煉對身體是最好的，

少色、香、味導致食慾降低，減少

其實這並不科學。太早起來的話空

進食，反而造成營養不良的情況出

氣中含有的二氧化碳成分較多，

現。

所以晨練也並非越早越好，而是應 該盡量安排在太陽出來以後更為健

誤區三：飲食必須清淡

康。 體健康。吃飽飯後，長者的心臟負

現在越來越多的長者朋友都傾 向於飲食清淡，這樣的想法雖然沒

誤區六：飯後散步有益

荷增加，馬上進行運動會對心血管

有錯，但是千萬不能太過極端。即

「 飯 後 百 步 走 ， 活 到

系統帶來明顯的負面作用。因此，

使長者喜歡吃素也不能一點葷菜都

九十九」，不少長者都將此作為自

長者應該避免在飽餐後立刻外出散

不吃，需要適當葷素搭配保持營養

己的養生格言。但飯後百步走並沒

步。建議大家在吃完飯以後，最少

攝入均衡。如有特殊的飲食習慣，

有科學依據，反而還可能會影響身

要過半個小時消化才開始做運動。

快樂生活

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在9月15日至11月15日期間, 推薦您的好友簽約快樂生 活，雙方都將獲得100澳元獎勵到津貼賬號中。心動不 如行動，馬上邀請好友，加入快樂生活的大家庭！ 第一步

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7

Lifestyle

看 生 活

利用澳洲超市食材 巧做懶人版蛋黃酥 蛋

黃酥是一款色香味俱全的中式 點心，其外皮酥脆濃香，餡料

鹹香可口，口感層次分明，也是中秋節

2020.10.3- 10.9

製作步驟：

1、Pampas Puff Pastry酥皮 沒錯！用超市的Puff Pastry酥皮就

方法越來越簡單，也讓這款美食成為大

可以做蛋黃酥！省去和麵的步驟瞬間變

眾喜愛的日常烘培小吃。今天，我們就

得很簡單！這款酥皮餅在澳洲各大超市

教大家如何巧妙的利用超市現成食材，

的冷凍區都能買到，買回來後放置到室 溫讓它變軟，就可以用來做酥皮啦！

蛋黃酥層層酥皮包裹豆沙餡、鹹蛋

這款酥皮餅不僅可以用來做蛋黃

黃，看似簡單分明，但實際操作起來，

酥，一切用來烘培的點心，如榴蓮酥、

確實要花費一番功夫，尤其是酥皮的製

牛肉酥、千層酥派、蛋撻等都可以。

作，要做油皮、油酥、再包油酥、擀麵

2、豆沙餡

1、每個鹹蛋黃刷白酒去腥，放入180度預熱好 的烤箱烤5分鐘左右，取出晾涼； 2、將豆沙餡分成等量大小，按成一個窩狀， 包入一顆蛋黃；

Pampas Puff Pastry酥皮

3、將化好的酥皮按照餡料的大小切成幾等 份，揉成一團再擀成圓形，放上一顆豆沙蛋黃餡借助 虎口向上收攏合口捏緊，稍加整理成型收口朝下放 在鋪了油步的烤盤裡； 4、雞蛋分離出蛋黃，用油刷抹在蛋黃酥上， 烤箱預熱180度，烤10分鐘。

皮、卷面皮......步驟複雜，而且很容易

如果你在亞洲超市裡仔細搜索，

5、10分鐘後取出再刷一次蛋液，然後撒上黑

失敗。且製作豆沙也需要經過一番泡、

一定會看到豆沙餡的身影。除了豆沙

芝麻再烤20分鐘（根據烤箱及量的不同，僅供參

煮、炒的過程，等到一切準備就緒，還

餡，你還可以找到板栗餡、蓮蓉餡等。

未開始製作蛋黃酥，就已經耗費了大量

按照自己的喜好來放餡就對啦！

的時間和精力，對懶人們來說，還是去

3、鹹蛋黃

買來現成的更為輕鬆。

8

食材清單：

時常吃的月餅之一。如今蛋黃酥的製作

自製懶人蛋黃酥。

文/楊姍

豆沙餡

考） 6、看到蛋黃酥表面金黃，香氣撲鼻就可以出 爐了，裝在禮盒里送人也超級棒。

鹹蛋黃一般可以在亞洲超市的冷

是不是超級簡單呢？這款懶人版蛋黃酥不需

幸運的是，現如今，我們在澳洲超

凍櫃裡買到，如果你買不到或者不喜歡

要很高的技術含量，不需要自己在家研究怎麼做酥

市裡就可以買到所有的現成食材，包括

它的口感，也可以買來包裝好的鹹蛋自

皮，用現成的酥皮餅根據自己的口味隨意往裡面加

酥皮、鹹蛋黃和紅豆餡等基本的材料，

己剝皮取蛋黃。剩下的蛋白可以用來炒

入餡料，在烤箱裡一烤輕鬆搞定！用相似的方法也

只要簡單的幾個步驟，就可以輕鬆自製

菜哦！

可以做出酥脆的千層酥或是蘋果派等這類水果夾心

美味的蛋黃酥啦。

4、蛋黃液 5、黑芝麻（或白芝麻）

派，簡直是懶人福利！你也快來試試吧！

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9

選登

來稿

Your Say

看 筆 會

熱淚，為墨爾本皇家醫院盈眶 作者：Shawn 我和妻子去醫院。不識街名，

約。

由本土熱情鄰居充當帶路黨，居然

帶路的鄰居，得知我們專程

帶入歧途。怎麼回事？他是這個街

從中國大陸趕過來，喊我們放心，

區長大的啊！這裡的一切都裝在他

說只要是產婦、住院病人，每天洗

的心裡啊！瞎猜，這位老先生，是

澡、換床單、換衣服，護士全程伺

在車上熟悉路途的，現在步行，所

候。

有參照物都化為變形金剛，不走錯

以上一切，包括接生，都是免

才怪。突然聽說，老先生10歲之後

費的。

再也沒有進過醫院。怪不得！

女兒檢查完畢，藥也拿到了，

平時我和妻子以步行為主（不

我們邊走邊聊。女兒說：「懷孕

光是去醫院），往後的路，還得靠

了，才切身體驗到看病不花錢，各

自己。

種化驗檢查包括B超不用帶錢的驚

沒有看到醫院的十字標識。有

喜。自從入籍後，身體棒棒的，根

英文招牌。查譯後知道，是墨爾本

本沒機會享受醫療福利，感覺好像

皇家某某醫院。

把過去二十多年的虧欠都撈回來了

女兒要做產前體檢，順便開

似的。」

藥，一大早就先到了。

鄰居也說：「這是公立醫院，

澳洲公民、綠卡持有者，直 接出示醫保卡——傳說中覆蓋所

想起以往去看狗醫生，醫生也出門

感染前打，也有用。因此就是80歲

著繼續熱情介紹，讓我第一次知道

有公費醫療支出的Medicare國民健

迎接狗。我在中國大陸生活五十多

老婦，如果喜歡，就可以打。不過

了，世界上，還有專門的「醫生誓

康保險卡，即可免費看病；免費

年，從來沒有醫生迎接過我，躲避

這樣混日子，不混出真病來才怪。

言」；而且，西方醫學從古希臘時

範圍覆蓋住院的所有醫療支出。如

我的倒不少。

我若是醫生，必定先想方設法專門

就有。當代「醫生誓言」是國際通

果醫生認為某位患者必須去國外

有幾位打預防宮頸癌HPV疫苗

給這幾個老婦，精準地，一人錐一

用的「1948年日內瓦醫生誓言」。

治療，政府會報銷全部費用。公民

的小孩。要求12歲左右打，男女都

針疫苗。要不然就狠狠收拾臀部，

「誓言」要求：「我面對病人時，

是u國家的血肉，國家的老大，這

打。一般最遲可到25歲。肌注這種

起碼能多打幾針，並訓斥，「不用

不會因為其貧富，美醜，身份地

才是厲害國！手頭有一個現成實

疫苗，澳洲1995年就普及了。中國

整個屁股都露出來！」還可以實施

位的不同，而給他們提供不同的服

例。一位華人，標準的愛國大媽。

大陸滯後二十多年。此舉直接將澳

腸道檢查。

務。」而中國大陸醫療，公開分出

她雖有綠卡，根本不把澳洲放在眼

洲宮頸癌的HPV病毒在18歲至24歲

抽空繼續偵察。女兒快臨產

等級，提供不同服務，是不執行

裡，整天愛這愛那不離口。今年回

女性中的流行率，從28%降至7%以

了，我們應該看個放心。醫院有免

「醫生誓言」的；也從來不提及

國，與老同學聚會，高唱紅歌，突

下。預計到2034年，婦女死於宮頸

費的「產前觀光」，我們名正言順

「醫生誓言」，估計又是「國家機

然中風撲地。經搶救，命保住了，

癌的機率可降低至十萬分之一。

到處逛。病房多是單人間，少量雙

密」吧！

但不能說話。住院期間，請護工每

2020.10.3- 10.9

月一萬多元人民幣，許多進口藥及

10

私立醫院服務更周到更全面！」接

小孩打完針，針口不壓棉籤， 而是綁一大坨棉花。

人間（各家醫院不同，沒聽說過三

我深有感觸。故鄉再好，再進

人間）。產房全是單人間，產婦病

入新時代，再兩個一百年不動搖，

先進治療不能報銷，每星期約二萬

候診區的最佳位置，坐著幾

房也是單人間，病房裡，居然有冰

但看病要錢，沒有錢光有病——

元人民幣。按醫保規定，醫療費每

個老太太，很悠閒，在等待醫生接

箱，另有中央空調，沙發，電話，

攆出去；沒有病光有錢——餵你幾

年有上限，分解落實下來，每月也

見。有點嘰喳，正交流心得：「得

電視；電視播放育兒招數，可以調

桶保健品。新鄉再壞，再處於沒落

有上限。額度一到，立刻拔管子、

了婦科病，要去找男大夫看，男大

其他節目。兩張床，一張供丈夫全

階段，再三五年就動盪一次，但

停藥，趕出醫院。就算未到上限，

夫看得仔細。」「我給媳婦說，如

天候陪護，留宿（其他家屬白天可

醫療免費，沒有錢光有病——歡

因為有住院時間限制（一般是兩

果你子宮那裡麻麻的，酸脹酸脹

以陪護12小時）。都是普通病房，

迎光臨；沒有病光有錢——捐款建

週），一個月要搬一到兩次。大媽

的，有點像要來大姨媽，就是懷孕

面向公眾。沒有高幹病房（更沒有

醫院。喊我選，喊特殊材料製成

明白親民的醫療制度是怎麼回事，

了。」另一個跑題跑得遠，「網上

高幹醫院），沒有特需病房，沒有

的人選，喊凡夫肉胎選，喊美粉

急在心裡，咿咿呀呀連比帶劃，吵

說，『世界麻將大賽，中國隊僅獲

所謂的VIP病房。按照大陸百姓的

選，喊左粉選，喊愛國者選，喊愛

著要回澳洲。最後終於弄回來了。

得37名。』我真的憤怒啊!這簡直

標準，或許可以說，所有病房都相

國賊選，喊智者選，喊傻瓜選，喊

門診部，人們都安靜地坐著，

是個超級笑話！你說足球不行，我

當於高幹病房，特需病房，VIP病

英雄模範選，喊其他甚麼甚麼怪物

低聲交流，如同講悄悄話；身邊的

認了；籃球不行，我認了；田徑不

房。也沒有保安，沒有醫鬧。

選，都不會選攆出去的，而一定選

碩壯黑人，也用粗喉嚨、大嘴巴

行，我認了；科技不行，我認了。

遠遠地，偶然瞟到一個黑人護

歡迎光臨的。想起故鄉，似乎一切

講悄悄話，像在密謀甚麼。黑人眼

你他媽的連麻將都不如人家，我怎

士，正在教產婦母乳喂養，換尿不

都是人民的：人民幣，人民廣場，

亮齒白，但臉黑手黑腳黑，肚皮或

麼認啊！」……

濕等基礎套路。雖然醫生穿便服，

人民政府，人民大學，人民公安，

別的甚麼應該也黑。指甲部位和其

這是已經移民的中國大陸人，

但護士卻穿制服；其製服和大陸護

人民法院，人民銀行，人民公園，

他人種一樣，肉紅色。沒有直接看

來看不花錢的耍耍病的；其實沒有

士制服，明顯的區別是，前者是敞

人民醫院……恰恰澳洲這種全心全

到俗常的美，卻能感受到生命的威

病，是把看耍耍病，視為消閒的一

領口，後者是全封閉。

意為人民服務的醫院，偏不叫人民

猛，那是雄健之美！

種方式。有的則是來要求開抗生素

臨近中午，產婦將早就打好

醫院，而叫皇家醫院。老百姓說，

我起身走動，工作人員馬上前

的，彷彿和抗生素，是一對生死姐

勾的菜單，交給了餐飲部職工。不

幫理不幫親。那麼，誰有理，就該

來詢問：有甚麼需要？不太自在，

妹。看樣子，如果自身機能允許，

久，白人護工來送餐了。當然是一

幫誰。我們若有熱淚，一定存儲起

只好老老實實傻坐著，或避到大門

她們會抓緊時間，嘭咚一聲，生一個

天送三次。有特殊需求，比如說不

來，專為皇家盈眶，才不違背良

外。

免費娃娃耍。可惜都虛度完了罹患

吃漢堡、三明治，渴望吃到大米

心，才沒有喪失理智，才是個正常

醫生不穿白大褂，穿便服；看

宮頸癌的黃金歲月，不用打針預防

飯，要提前告知。

人，才公平公正，才算站到了正義

完一個病人，必出門迎接下一位。

了。但理論上講，無論歲數大小，

有翻譯，是同聲傳譯。需要預

一邊。

歲歲中秋 今又中秋

來

稿

選

登

Your Say

作者：無師 歲歲中秋，今又中秋。

新冠肆虐仍未止，封鎖禁令需遵守。

桌上月餅孫女做，杯中香茗兒子買。

憶往昔，

團圓之日難團圓，傳統佳節怎慶賀？

盤裡茶點媳婦挑，還有手機不時響。

兄弟姐妹齊回家，攜兒帶女大團圓。

莫焦急，別發慌。

親朋好友，微信祝福話語暖心裡。

父母年邁尚健在，滿臉堆笑迎子孫。

「Kew華人之家」有奇招，孟老師，水平高。

相邀明月同入座。

牆邊金桂飄秋氣，老宅寞然添新意。

借助美國服務器，組織網絡雩會面。

無遺憾，不孤燭，暗慶幸。

開庭擺宴兩三桌，喜笑言談歡聲起。

禁足令下眾相聚，Zoom Meeting惹人喜。

亭亭玉立眾孫女，小荷已露尖尖角。

故鄉情，骨肉愛，割捨難。

老友重見喜欲狂，隔山隔水難隔情。

兒輩已步耳順年*，豐衣足食無憂慮。

幸福甜蜜滿心窩。

熟悉聲音響耳邊，真切面容呈眼底。

我，雖年邁，意已足，心已滿。

千里眼，順風耳，堪與神仙比高低。

安享晚年，耄耋伉儷兩相依。

歲歲中秋，今又中秋。

更喜重啟英語課。教學認真兩相宜。

想過去，

恰逢中秋佳節到，相會小聚在此地。

歲歲中秋，今又中秋。

移民澳洲逢中秋，異域它鄉喜氣重。

噓暖問寒論胖瘦，祝福問候暖心扉。

中秋年年有，年年各不同。

雖無青磚黛瓦江南意，也有子孫團圓骨肉情。

撬姆指，快點贊，同誇耀。

心中常駐真、善、美，眼前總有百花開。

月餅應時細品賞，饕餮家宴顯廚藝。

電腦高手比比是， 本色演員個個行。

疫情雖重宅家中，中秋佳節依然美。

席散人醉意仍濃，庭院攜孫說月宮。

風流瀟灑一大家。

須臾間，開電腦，看節目。

山川雖被大洋隔，遙托明月寄情思。

看 筆 會

精彩世界呈眼中。

景不同，月相同，常祝愿。

歲歲中秋，今又中秋。

待到月上中天時，

祥和歡樂滿人間。

願那晚，

美妙音樂伴我入夢中。

明月皎潔依然在，清暉如水罩大地。 歲歲中秋，今又中秋。

身邊雖無兒孫在，銀發夫婦亦賞月。

看今朝，

盤盞桌椅擺整齊，抬眼四顧心暗喜。

（2020年9月24日於墨爾本） 小孫女親手做的月餅 （來源：供圖）

注*：中國古話：三十而立，四十不惑，五十耳順，六十花甲，七十古稀，八十、九十耄耋。

最新譯本 《看中國》 《無聲的入侵》 徵稿啟事

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每一位在澳華人的移民歷程和生

為編輯組審稿時間，審定合格後即發出

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錄用通知。凡經本報刊登的稿件均不可

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稿酬：所有來稿一經採用，會酌 情支付稿費。

福的難忘瞬間。為了促進墨爾本華人社

版權聲明：來稿文章必須是作者

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稿件內容要求 題材：貼近生活，與中澳兩國相 關的移民、教育、旅遊、生活、節慶、 政治等題材優先。內容中無血腥、暴

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投稿信箱： mel.editor@VisionChinaTimes.org 聯繫電話：03 9005 3689

2020.10.3- 10.9

深度解析最真實的中澳關係， 全面揭露潛伏在澳洲社會的紅色 力量。被洗腦的愛國學生、扮演 北京喉舌的媒體從業者、和中共 有密切聯繫的億萬富翁……。中 國已經做好所有部署，全 方位滲透澳大利亞的 公共生活。任何想 書店零售價: 要了解「中國紅 $43 色力量」的人， 都應該從這本 現價: 《無聲的入侵》 讀起。

11

Cuisine

看 美 食

澳洲各大超市裡的「奇怪蔬菜」 口感鮮嫩營養價值高 獨自生活在異國他鄉的澳洲，對於留學生們來說，最難的莫過於自 己買菜做飯了！在南半球，買菜這件事似乎特別不容易，因為超市 賣的有些菜，長得奇奇怪怪的，好像都不認識……更別提如何烹飪 了！今天給大家科普一下澳洲各大超市裡賣的蔬菜。 文：澤林

羅勒（Bas i l ）

羅勒是一種藥食兩用、香氣 濃郁的植物，氣味類似於茴香， 原產於亞熱帶，有著提神醒腦和 美容的功效。羅勒是越南米粉的 點睛之筆，也是台灣名菜三杯雞 的必備香料，更是西餐中的常

孢子甘藍（Brussels Sprouts）

客。但日常在家裡做的話，與肉 類一起炒著吃也很不錯，特別是 與雞肉十分搭配，讓雞肉有一種 清香的味道。 最簡便的做法是，直接將羅 勒葉當成香料，加入沙拉或意大 利面中，或者用烤箱製作披薩、 馬鈴薯、魚或肉時，也可以放入 羅勒提味。若想要圖方便，可以 直接購買現成的羅勒醬，做一份

Unsplash）

（圖片來源：

（圖片來源：Pixabay）

不同尋常的綠色意面。

孢子甘藍呈圓球狀，直徑約2.5至4厘米，又稱為 迷你包心菜，是由野生甘藍演變而來的。孢子甘藍 的顏色蔥綠可愛，口感特別鮮嫩，小葉球蛋白含量 居甘藍類蔬菜之首，富含維生素C和微量元素硒，是

韭蔥（Leek）

一種具有防癌功效的保健蔬菜，也是非常好的減肥 食品。

韭蔥的外表類似於大蔥，

孢子甘藍的做法很簡單，只要把它洗乾淨、對

可以用來調味，不論是煲湯、燉

半切開，然後放入烤箱，加上自己喜歡吃的調料就

菜、炒肉、做魚，韭蔥都是一個

行了。除了這種做法以外，也可以做沙拉或烤肉配

十足的多面手，加上其他蔬菜

菜、加上培根、肉或蘑菇炒著吃都可以。推薦的烹

和肉一起燉湯會有一種清香的味

飪方法是將孢子甘藍外面的老葉去掉，然後切成兩

道。韭蔥富含維生素C、K、葉酸

半，灑上芝士和鹽放進烤箱，中火焗10分鐘後即可

等礦物質，而且具有抗氧化和抗

Pixabay）

（圖片來源：

菌功能，是一種有益身體健康的

食用。

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源

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莙薘菜別名牛皮菜，葉質厚

（圖片來源：公有領域）

圖

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莙薘菜（Chard）

（

2020.10.3- 10.9

蔬菜哦！

實鮮嫩，像普通青菜一樣切碎了 清炒就很美味。由於這種菜具有 葉子大的特點，平常還可以包米 飯做成蔬菜飯糰，新奇又好吃。

（圖片來源：Pixabay）

看 美 食

洋薊（Artichoke） 夠起到排除肝部毒素，促進細胞再生和脂肪消化， 還對消化不良有很好的治療作用，非常適合經常喝

Cuisine

洋薊屬於菊科，是一種名貴、高營養價值的保 健蔬菜，尤其是以包含的洋薊酸最為特殊。洋薊能

酒或者膽固醇高的人。 洋薊的主要食用部份為花苞中肥嫩的苞片，需 要把尖尖的頭部和梗都切掉，挖出裡面淡紅色的根

（圖片來

源：Pixa

兒。洋薊的葉子吃起來特別鮮嫩爽口，口感類似筍

bay）

和蘑菇之間，可以燉湯或炒著吃；嫩的洋薊可以生 吃，有種核桃的香味。最簡單的做法就是，加上芝 士放進烤箱焗烤，很適合在家裡開派對的時候做。

）

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（圖片來源：

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甜菜（Beet） 甜菜是糖份的來源之一，味道甜美，利於消 化，澳洲人經常會直接炒著吃，但要注意的是甜菜 加鹽會變白，所以要放鹽的話只能在快做好的時候 放，以免變色。 （圖片來源：Pixabay）

甜菜葉的營養價值與甜菜根不相上下，含有 多種營養成份，可強化免疫系統、增強骨骼健康等

羽葉甘藍（Kale） 羽葉甘藍是甘藍家族的另一個

等。甜菜根的糖份含量在所有蔬菜中是最高的，因 此應該適量食用。甜菜也能生吃，可以將生的甜菜 根加入沙拉，或用來製作蔬菜汁。

（圖片來源：Pxfuel）

成員，富含有大量的維生素、飽腹感 強，是熱門減肥蔬菜，通常用來做沙 拉。但需要注意的是，這種蔬菜生吃

蕪菁（Turnip Greens）

口感會比較苦澀，做沙拉的之前最好 先焯水，以去除苦味。用羽葉甘藍燴

大黃（Rhu

蕪菁外表酷似白蘿蔔，但口

海鮮，或者與肉類和菌類一起燉，也

barb）

感會更硬一些，而且與蘿蔔相比

是健康又美味的做法。

水份更少。蕪菁富含維生素A、葉 酸、維生素C、維生素K和鈣，它 的葉子和根都可以吃，球莖或生 吃或炒菜，味道特別脆爽，葉子 還可以用來燉肉或與年糕進行烹

（圖 ： Com P e t e r mon P s/CC r e s s l e in BYSA 3 ？ W i k i med .0） ia

飪，能夠讓肉的味道更加鮮美。 如果要生吃的話，最好先用鹽巴 醃製，以除去其芥辣口感，然後 加糖生食。

（圖片來

源：Pixa

bay）

大黃是一味中藥，也是甜點中的常客，口感 像山楂，煮過之後加冰糖可以當甜點。由於大黃

玉米筍在澳洲超市裡很常見，且多被加工成罐

如大黃草莓派，或是和酸奶一起拌著喝，味道酸 2020.10.3- 10.9

玉米筍（Baby Corn）

的味道偏酸，所以澳洲人經常會用它做甜點，比 甜可口。

頭。其實玉米筍是指甜玉米細小幼嫩的果穗，去掉 苞葉及髮絲，切掉穗梗，含豐富的膳食 纖維，有健胃消食、緩解便秘的功效， 同時富含蛋白質。玉米筍炒食脆甜可

（圖片來源：Pixabay

）

口，也可以與蘆筍一起放進烤箱裡烤著吃， 或是用水焯著吃都很不錯。

（圖片來源：Pixabay

）

13

Travel

看 風 情

個 6 鮮為人知最佳景點 ★★ ★

悉尼周邊

是經典電影取景地（四） (接上期)

頭岩的樣貌，也可以通過步道前往馬頭

藍

新州有一些鮮為人知的好地方，雖

岩附近的海灘，近距離觀賞這塊造型獨

（The Blue

特的岩石。

Pool）距離

然不那麼出名，但卻充滿魅力。今天為大

池

家精選的六個悉尼周邊被低估的度假勝

從馬頭岩步行200米即可到達另一

地，甚至都吸引了大導演們前往當地取

處標誌景點駱駝岩（Camel Rock）。駱

只有10分鐘的

景拍攝，讓我們一起揭開它們神秘的面

駝岩由著名的James Cook船長在澳洲東

車程，由一大

紗吧！

海岸航行途中發現，因形如一隻巨大的

一小相連的兩個

駱駝而得名，是一處深受歡迎的旅遊景

引入天然海水的岩

點。駱駝岩衝浪海灘（Camel Rock Surf

石泳池組成，屬於半

伯馬吉海邊風光（圖片來源：

Beach）還是眾所周知的衝浪、游泳、

人工半天然形成的，裡面

CSIRO，wikimedia，CC BY 3.0）

浮潛和釣魚勝地。

還存活著不少海洋生物，被認

伯馬吉（Bermagui） 伯馬吉（Bermagui）是位於新州東 南部貝加谷郡（Bega Valley Shire）的濱 海小鎮，是新州南部傳統的度假小鎮。

駱駝岩設有停車場和廁所等設施，

這裡距離悉尼市區大約5小時的車程，

多棵大樹茁壯生長，繁茂的枝葉擋住了

距離新州最大的湖泊瓦拉加湖（Wallaga

午後的陽光，樹下設有野餐區，風景優

Lake）僅有10公里車程。

美而愜意涼爽。

伯馬吉小鎮

為是伯馬吉最吸引人的景點之一， 是浮潛和游泳的好去處。 藍池從1930年開始存在至今，是由

澳洲唯一一個位於海邊並延伸入海的

乾淨清澈的海水沖刷形成的天然石池，

金礦。1880年在這裡的海灘上發現了黃

值得一提的是，靠近馬頭岩和駱駝

經過多次的打造重建之後，周邊增加了

金，淘金者隨後蜂擁而來，到1883年共

岩的瓦拉加湖也是個極美的地方，湖面

不少基礎設施，包括一些野餐桌椅、更

挖掘出250公斤的黃金。如今蒙特利爾

極為平靜，日出日落的時候如果有雲，

衣室和南端的兒童戲水池等。同時，這

金礦已經不再產礦，而是被改造成一處

那真是美翻了，天上的雲彷彿一塊塊粉

裡還新建了觀景台，是遊客欣賞壯麗海

受歡迎的旅遊景點，遊客可以在導遊的

色的小棉花糖倒影在湖水中，好像仙境

岸景色和盡情觀鯨的完美場所，所以在

帶領下，行走在密林環繞的步行道上，

一般。瓦拉加湖是釣魚的絕佳場所，在

這裡戲水賞景是一舉兩得！

探尋當年淘金熱的歷史痕跡。

這裡還能夠游泳、划船、揚帆、滑水、 叢林徒步、觀賞鳥類和野生動物。

此外，不要錯過伯馬吉北郊的蒙特 利爾金礦（Montreal Goldfield），它是

(未完待續) 文：祝遊

瓦拉加湖（圖片來源：翻攝visitnsw.com） 伯馬吉地處伯馬吉河（Bermagui River）的入海口，擁有乾淨純粹的自然 景觀。由於其獨特的地理位置，在這裡 比較容易釣到黃鰭金槍魚、藍鰭魚和長 鰭金槍魚等大型魚類，因此被釣魚愛好 者視為新州的釣魚勝地之一。 馬頭岩（Horse Head Rock）是伯馬吉 小鎮周邊最出名的岩石景觀，位置在瓦拉 加湖旁邊，距離伯馬吉小鎮大約10公里車 程。這塊岩石預估具有5億年的歷史，是 2020.10.3- 10.9

新州最古老的岩石之一。馬頭岩因形如一

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匹站立的駿馬頭部而得名。 頷首的駿馬、古老的岩石、光影的 變幻，形成了獨一無二的馬頭岩，默默 「暢飲」海水。一直矗立在這兒的馬頭 岩成為了攝影愛好者喜歡拍攝的景色之 一，無數攝影師眷顧於這片奇石海岸， 在不同時間不同光線下，都能得到完美 的效果。遊客可以選擇在停車場遠觀馬

馬頭岩（Horse Head Rock）是伯馬吉小鎮周邊最出名的岩石景觀，位置在瓦拉加湖旁邊，距離伯馬吉小鎮大約10公 里車程。這塊岩石預估具有5億年的歷史，是新州最古老的岩石之一。（圖片來源：Wallpaperflare）

看 風 情 Travel

（圖片來源：Tony Hugo，wikimedia，CC BY-SA 3.0）

2020.10.3- 10.9

藍池（The Blue Pool）距離伯馬吉小鎮只有10分 鐘的車程，由一大一小相連的兩個引入天然海水的 岩石泳池組成，屬於半人工半天然形成的，裡面還 存活著不少海洋生物，被認為是伯馬吉最吸引人的 景點之一，是浮潛和游泳的好去處。

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Education & Culture

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[商調] 集賢賓・退隱 (之七：醋葫蘆) 作者：王實甫

到冬來攪清酣雞語繁， 漾茅簷日影稠。 壓梅梢晴雪帶花留， 倚蒲團喚童重燙酒。 看萬里冰綃染就， 有王維妙手總難酬。

元曲 賞析 （圖：Unsplash）

全曲串講

作者簡介 王實甫，一說名德信，大都(今北京)人。散曲今存的只有小令一首、套曲三 套(其中一套不全)。

字句淺釋

冬天到來時，

倚坐在蒲團上，喚小童重新燙一壺酒。

頻頻雞鳴攪醒酣睡中的清夢，

看雪將萬里染成冰綃，景色稀有。

冬日陽光下蕩漾茅簷影子稠。

這景色實難描述，哪怕有王維的妙手。

晴雪壓著帶花的梅梢，在梅枝上駐留。

商調：元曲宮調之一。 集賢賓：曲牌的名字，也是這首套曲的名字和其中的第一支曲子。這首套曲包括 十一支曲子。 退隱：這首套曲的題目。 解題：這首套曲真實而形象的描述了王實甫晚年退隱後的閒適生活，表現了他當

言外之意 王實甫的「醋葫蘆」一共有四支曲，分

生活，但在文字中沒有一個畫字。其實

別詳細的描述了作者在春、夏、秋、冬一年

作者是把在冬季看到的景致用曲作的方

四季裡自由自在、閒適舒展的隱逸生活。作

式「畫」給了讀者，因為作者所看的就

蒲團：用香蒲草，或麥秸，或棕衣等編成的圓形墊子，僧人或道士常用來打坐。

者又分別為春、夏、秋、冬四季配上了琴、

是一幅連王維這樣的南宗山水畫之祖都

童：小家童，即年輕的男僕。

棋、詩、畫的內容。

無法描畫的人間極致美景。

時的思想和情趣，不但在藝術上有很高的欣賞價值，在文學史上也有很高的參考 價值。 酣：這裡指睡眠甜適。

繁：多，這裡指頻繁。

茅簷：茅房的屋簷。

本篇是「醋葫蘆」的第四支，講訴

作者因厭惡當時污濁的塵世而歸隱，但

綃(讀消)：生絲織成的薄綢。

了作者冬季是如何度過的，這次作者雖

對中國的風土景致人情和文明的欣賞喜愛卻

王維：唐代大詩人、大畫家。 酬：實現。

然也遵循著冬季配畫的寫法來描述冬天

在這種世外桃源的生活中得到深化和加強。

燙酒：把酒壺放在開水上，使裡面的酒變熱。

決定銷售成敗的因素： 自律

職場 心理

文：安東尼‧伊安納里諾 圖：Adobe Stock 自律是決定成敗的差異化因

售經理和她的心腹離職了。

質，讓他們在不想做時也會去做，

養客戶關係，也知道這需要一套協

我們的客戶，不准你打電話給其中

讓他們得以把時間精力聚焦在當下

調得宜的長期計畫，才能讓任何理

任何一個人。」她說。

必須做的事情上，絕不苟且拖延。

想客戶答應見你，而且只是願意見

我看著那一堆文件，內容一頁

其他人更適合當業務，也不是說我

自律帶來力量，讓他們願意放棄一

你而已！但你沉溺在茶水間的蜚短

又一頁都是各家企業名稱。我很訝

比別人懂得如何打電話招攬客戶；

些歡愉，日後換取全心渴望的成

流長裡，任時間流逝。這時你許下

異，我們這家小公司居然有這麼多

絕非如此。我要表達的是，紀律嚴

果。在銷售領域，自律是讓出色人

另一個承諾。

客戶。「這些都是我們正在服務的

謹的行動讓我得以和他們拉開距

客戶嗎？」我提問的同時，內心讚

離，創造好成績。我打電話時，銷

嘆不已。

售經理和她的銷售代表們在談論週

士與平庸之輩不同的原因。

到了該拜訪潛在客戶時，你又

我不是要說我比銷售團隊裡的

重點是，你要認真看待這項首

忙著其他的事，沒時間複習筆記、

要元素。絕不可以直接跳到後面各

針對拜訪做準備。現在你正要和這

「不是！」她斷然地說，「但

末過得如何、前一晚的電視節目好

章，誤以為學習如何成交或開發銷

位客戶展開最重要的互動，但你沒

我們正在聯絡這些企業，你不准去

不好看，或是想方設法假裝忙著處

售機會比較重要。如果你從自律著

有計畫，也沒準備任何之前答應過

找其中任何一家。」

理現有客戶。他們什麼都做，就是

手，再加上能精益求精，其他的元

要提供的東西。這是另一個承諾。

素就比較容易訓練到位。

素。沒錯，從業務必須具備的心

銷售的重點在於獲得潛在客戶

態、技巧與工具箱來說，另外還有

的承諾，但是最重要的承諾是你對

很多其他元素，但若無堅定的自

自己許下的承諾。不論你是否意識

律，其他也就不重要了。

到，其實你是持續對自己許諾。

當你躲掉開發客戶的電訪、無 法培養客戶關係以及疏於準備時，

現在我懂了：「我們」不包括

不開發客戶。

隔天早上八點，我關上辦公室

意許下承諾，持續去做有意義的行

我能成功，不過就是因為我願

我。 的門，開始撥打電話簿工商服務區

動。我強迫自己打了幾千通電話，

你顯然並未對自己、對你的未

裡所有不在那份文件中的企業。我

當我這麼做時，在電話簿裡的每一

你做的承諾是什麼？ 來以及對你的成就許下承諾。因為

一直打電話，直到我去吃中飯，然

頁幾乎都能挖出隱藏的寶藏。到頭

多數人之所以失敗，並不是因

舉例來說，你很清楚要花時間

你沒有許下、也沒有信守這些以及

後回來，又一直打到下班為止。隔

來，我發現市內帶來最多獲利的客

為沒有能力成功，而是因為不願意

去開發銷售機會，但是一聽到叮叮

其他承諾，成就對你來說不過就是

天也這樣做，隔天、隔天、再隔天

戶並不是最大或最有名的公司，而

去做獲得成功必須要做到的事。這

咚咚的提醒聲通知有一封電子郵件

一場白日夢。

都這麼做。我持續不斷、紀律嚴謹

是一些小企業，他們都不在銷售經

意味著他們不願意約束自我，所以

進來了，你的注意力又被引開了。

我在發展事業的過程中很早就

地努力，得到的回報是多次和客戶

理丟在我桌上、要我別碰的清單

自律或者是我所謂的「自我管理」

因此，你沒有撥打該撥的電話，而

發現自律的力量。我有一次難忘的

的面對面會談。我打的電話愈多，

裡。銷售經理走了，她不懂我做了

才會成為創造銷售成就的基石。不

是花了一個小時檢視收件匣。就這

經驗，就發生在我離開洛杉磯、重

能見到面的客戶就愈多。我約見的

什麼，也不知道我為何成功。但我

論是銷售還是其他領域，除非你願

樣，你許下一個承諾。

新進入哥倫布市家族企業上班的第

客戶愈多，拿到的案子就愈多。6

從中學到一課，從此獲益良多：自

意去做能帶來成就的行動，否則， 你將永遠被拒於成功門外。 自律是所有成功人士的根本特

Education

成為成功業務的祕訣是什 麼？成為偉大業務的祕訣又 是什麼？無關乎你推銷的產 品與服務，亦無關你的競爭 對手、市況、價格結構、科 技改變等。重點是你。你管 理自我、展現自律的能力， 決定了你在銷售上是成是 敗。

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你負責的區域裡最大、最好的

一天。當天早上，銷售經理過來我

個月內，我就成為銷售組長。12個

律對於銷售成就而言至關重要。除

潛在客戶，早就接受他人的推銷，

的座位，後面跟著她的兩個心腹，

月過後，我的業績已經比銷售團隊

非搭配自律的行動，不然，再多的

買下類似的產品了。你知道必須培

丟了一疊文件在我桌上。「這些是

裡所有人加起來還好。很快地，銷

用心良苦也毫無價值。

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童話樂園

美夢成真

文 / Gerard 圖片 / Adobe Stock

從前，在一個遙遠的池塘下面，住著一顆名叫莉莉的種 子，她很害羞，但很愛跟朋友一起玩兒。

有一天，莉莉變得不開心了，

有智慧的。」

因為她聽別人說，在她住著的池塘

莉莉吃驚地望著蘆葦伯伯和善

上面呀！有一個奇妙的世界。聽

的臉，她說：「蘆葦伯伯，我不明

說那個世界裡有明亮的光在閃耀，

白！」

藍藍的天空一直伸到地平線的那一

「莉莉，你還小。但我相信，

端。

你現在已經可以長高、伸展，成長 莉莉好想去看看那美麗的光

為你註定要成為的那個樣子。」

呀！可是，她怎樣才能從黑黑的池

莉莉慢慢地長啊，長啊！有一

塘到深水的上面去呢？她的朋友開

天，她的雙眼終於從黑黑的深水中

始嘲笑她：「哈，莉莉又來了，還

浮了出來，看見了水面上的新世界

是正做夢呢？」

裡的那耀眼的光亮。

他們總勸她：「別再夢想另

莉莉的心高興地歡呼：「噢！

一個世界了，莉莉，這裡才是你的

我終於看到天空的顏色了！我終於

家，為甚麼要到別處去找呢？」他

看到原來只在夢中見過的一切了！

們就是不能理解她。

噢！蘆葦伯伯，這裡有我一直在夢

一條名叫雷雷的、最最調皮的

想的光亮！」

魚，大聲地嘲笑她，還告訴好多好

蘆葦伯伯也像莉莉一樣快樂，

多別的魚都來笑她、罵她。

他彎下腰，對莉莉說：「你的眼睛

雖然雷雷對莉莉很不好，但是

再也不會被池塘的水蒙住了，因為

莉莉沒有生雷雷的氣，因為他幾個

你純潔的天性，你被賜予了一個新

月前剛剛失去了爸爸，爸爸讓一個

的生命。」

漁夫釣走了。她也知道並不是所有

蘆葦伯伯又走近些，輕聲地

人都做同樣的夢，但她的心裡還是

說：「莉莉，現在你看見了池塘上

充滿了夢想。 隻不愛講話的烏龜，他馬上到雷雷

有一天，正當莉莉做著白日

那邊去，看能不能幫忙。

夢的時候，蘆葦伯伯來了。他說：

他游到雷雷身後，用盡全身力

「你好啊！莉莉。」莉莉的眼裡突

氣拚命地推。他用硬背殼頂石頭，

然充滿淚水。

急忙把尾巴扯出來。

告訴我出了甚麼事嗎？」 莉莉揚起臉看著蘆葦伯伯，他

雷雷說：「多多，太謝謝你

是池塘中年齡最大、最有智慧的。

了。如果不是你和莉莉，我沒準兒

莉莉一邊流著淚，一邊告訴蘆葦伯

一整晚都得在那兒夾著了。」 多多說：「這沒甚麼，我很高

伯她的憂傷。 蘆葦伯伯說：「親愛的莉莉，

興能幫上一點忙。不過，我覺得你

你有一顆已長大的心，它要帶你去

應該向莉莉道歉，你以前真的對她

看更了不起的事情。雖然你的眼睛

不好。」

看不見，但你的心已在尋找你這個

多多說的是對的，雷雷游到了

池塘之家中所沒有的景色。現在我

莉莉的身邊，為過去的行為而向她

過了不久，雷雷從莉莉身邊衝 過，莉莉看出他很生氣。他故意把 池塘底的沙子攪渾，水裡變得更加 漆黑。 正當雷雷忙著攪和汙泥時， 他的尾巴突然被大石頭夾住了， 他又扭又蹦，但是怎麼也掙脫不 出來。雷雷大叫道：「救命！ 救命！」

2020.10.3- 10.9

莉莉聽到他的喊聲：「快幫

18

雷雷居然是 條金魚！他 身上的泥 巴掉下去 後， 他的 真實面 貌露出來了！

道歉：「莉莉，真對不起！我嘲笑 你、罵你，可是你從來沒回過嘴， 今天還救了我的命。我怎麼才能報 答你呢？」 莉莉看著雷雷的眼睛，知道他 說的是真心話。「雷雷，我總相信 你有顆善良的心，而現在你自己證

看見最重要的景色。」 莉莉聽著他和善的話，不解地 問：「蘆葦伯伯，我現在能看見這 麼多奇妙的景色，還有甚麼可看的

頂呀頂，把石頭頂鬆了一點，雷雷

「親愛的，你為甚麼哭了？能

要走了，我回來時再來看你。」

方的大地，光亮的世界，但你還沒 莉莉已經盛開為一朵蓮 花。 她的美夢成真了！她 終於看見了另一個世界！

呢？」 實了這一點，我們做朋友好嗎？」

蘆葦伯伯輕輕地笑著說：「這

雷雷微笑著說：「莉莉，如果

個景色就是你自己啊！你已經長成

你真能原諒我，我太願意做你的朋

了這個池塘中最美麗、最迷人的一

友了！」

朵花兒！」

池塘裡的汙泥沉澱了下來，雷

莉莉轉頭打量著自己，她已

雷鱗片上也掉下很多泥巴，但是莉

經盛開為一朵光采照人、嬌豔的蓮

莉突然發現了甚麼。「雷雷，我以

花。她向遠方望去，又看見了池塘

前從沒注意到，你居然是條金魚！

裡所有盛開著的蓮花。

你身上的泥掉下去了，你的真實面 貌露出來了！」

她的美夢成真了！她終於看見 了另一個世界！

莉莉簡直不能相信自己的眼

蘆葦伯伯說：「這份美麗，首

睛，這時雷雷不好意思起來，急忙

先在你的內心生長，然後才溢到你

說：「謝謝！再見！」然後就游走

的外表，你甚至在地平線的那一端

了，他知道是莉莉喚醒了他心裡的

都能看見。」

善意。

莉莉這次終於聽懂了，她低下

又過了一些時候，蘆葦伯伯回

了頭，第一次看見了水池中的真實

來了。莉莉告訴他這些事情，蘆葦

面目。池塘是一個可以讓她的心靈

伯伯聽了很高興。

和智慧得到昇華的地方，而這所有

「莉莉，因為你用心去幫助別 人變好，並看到了真相，所以你也 會擁有同樣的機會。」

的一切，不過都是她內心世界的反 映。 現在莉莉終於擁有了眼睛，

幫我！」但是周圍好像沒有別的人

蘆葦伯伯悄聲問：「莉莉，你

不，是心靈，去看那無邊無際

了，於是莉莉轉過頭，看見她的朋

想不想知道一個祕密？」莉莉馬上

的美麗天空，那正在黎明的第

友烏龜多多在不遠的地方。

說：「噢，當然，請告訴我！」

一抹曙光中甦醒的新一天的新

莉莉使勁喊道：「多多！」

「雖然我可能是這裡年紀最大

多多馬上游了過來。莉莉說：「多

的，但卻不是最有智慧的。蘆葦是

莉莉真想與池塘裡的每一個人

多，見到你真高興。雷雷被大石頭

能看到水面上的世界，那真是個美

分享她的快樂，她想告訴他們，每

夾住了，我不知道有沒有別的人能

麗的世界！有那麼多有趣的東西可

個人都有機會，去尋找那從自己內

聽見我的喊聲。」

看。我的個頭可能算是高的，我活

心開始的美麗的新世界——一個新

了這麼多年，說實話，蓮花才是最

的開始……

多多是個忠實的朋友，也是一

天空。

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VCT.NEWS

19

看 文 史

神話密碼解 譯 ‧ 絕地天通 比

如在留存的上古史料和 傳說中，有一些記載是

第三隻眼睛帶你看世界

伏羲

Culture

文/李道真

現神魔大戰，人間被攪得天翻地

歷史時期都出現過，把時間混亂

覆。像共工來人間作亂，就差點毀

了。女媧氏，在三皇之前出現過，

滅了人類。

人氏之前出現過，在伏羲氏之後又 出現；另外，還有女媧氏、共工 氏、后羿等等，都同時在不同歷史 時期出現過。

我們翻閱上古歷史和神話時，往往對一些現象 迷惑不解，從而對上古歷史不相信，覺得是古 人的幻想胡說。

為了恢復人間秩序，守護人 類，給人類文明開創穩定發展的環 境，於是顓頊便令重、黎二人，將 天地徹底分開，斷絕了人類時空與 其他維度時空的連接。

再如：同一個人有很多名字，

通過共工撞斷不周山與顓頊絕

伏羲的名字還有庖犧氏、虙犧氏、 炮犧氏、伏戲氏，或又稱太昊、羲 皇、雄皇氏、黃熊氏等。

地天通後，人間便被隔離開來，被 明。

況。

樣把人類時空與高層時空大周天完

特殊保護著，高層境界的邪魔等， 不再能隨便踏入人間作亂，而是必

有時倖存下來的人數比較多

那時人在地上會神通大顯，

美對接上，所以人體對應的大周天

再比如同一個故事會有很多

時，可能會保留下來一些史前文

但在那時並不是甚麼特別的事情，

循環也就休眠了，人類高維度中的

須投胎獲取人體後，才能以凡人

版本：共工怒觸不周山，有說共工

明，溶入新一輪文明中。比如：中

而是人體的本能。因為人體與自然

人體部分也就逐漸休眠了。

方式進入人類時空。與此同時，人

是和顓頊爭戰，有說和女媧，有說

國文化中的《周易》、八卦、河

是對應的，地球更高維度部分與人

道家修煉有一個過程，得先通

和帝嚳，有說和神農氏，有說和祝

圖、洛書等，是從上一輪文明中保

類時空相通，人體相應的更高維度

人體的小周天，然後再通大周天，

融……

留下來的，同樣是神在上一輪文明

部分也是開啟的，與肉體相通，發

才能突破人類時空。大周天，在道

很多上古帝王，像：伏羲氏、

中傳授給人的智慧，現代人類科學

揮著作用。所以那時人具有現代人

家叫作子午周天，也叫河車運轉、

女媧氏、神農氏、黃帝、顓頊等

無法解開。

認為的特異功能，但那時不覺得奇

乾坤運轉。

等，都是神靈下世，傳授人類文明

到底是怎麼回事？前文探討 過，人類文明是輪迴的。就像嬰兒 出生一樣，每個人類嬰兒出生幾乎

每次新一輪文明開始後，可

都得經過這樣雷同的步驟：教他學

能都會經歷相似的過程，神重新下

走路、教他學說話、教他認識世

世教給人類文明。像伏羲氏、女媧

界、教他學會獨立……

氏、燧人氏、神農氏、黃帝等等，

類也被鎖進了最表層的低維時空之 中，直到現在。

怪，因為大家都具備，只是人體的

這是我個人目前修煉層次上

的。他們不光是人間的帝王，也同

本能而已。這是我個人目前修煉層

的觀察，「河」，是指天河、銀河

時出入著高維度時空，在天為神、

次上的觀察。

系；「車」，就是搬運。河車運

在地為聖，是同時存在於高維度之

為甚麼周易八卦、中醫星象、

轉，就是跨越銀河系大搬運，銀河

中的。 《山海經》中記載這些上古

在億萬年的地球歷史中，中華

都是高維度的神靈下到人間，他們

河圖洛書等等，現在成為人類解不

系能量大循環。通大周天到達了一

歷史應當不知道輪迴了多少次，雖

化身為人間的帝王、聖人，傳授人

開的謎？都覺得高深莫測、晦澀難

定層次後，能跳出太陽系能量，直

帝王死後埋葬在甚麼山上，也都是

然每輪歷史都不一樣，但大概過程

類文明。所以就發生了同一個聖人

懂？而在上古時期，這些卻是很輕

接導入銀河系更高層能量，進入人

位於地球其他維度之中的，不在人

可能是重複的。

很多名字、同一聖人在不同時期出

易被理解，普遍被接受的。

體循環。

間，所以人類這邊找不到，但與人

每次人類道德敗壞墮落，背棄

現、同一故事幾個版本的情況吧！

因為那時更高維度是開啟的，

通周天時，都要舌頂上顎，

了神後，就斷絕了與神的聯繫。這

可能就是因為不同的文明時期，都

而這些上古文化就是神傳給人的更

叫搭鵲橋，讓「牛郎」、「織

如同人體的癌細胞，它斷絕了與人

有神下來傳給人類相似的文明，做

高維度的文化，不跳出人類時空維

女」相會。牛郎、織女是銀河系

根據我在個人修煉層次上的

體機制的聯繫，瘋狂增生、放縱，

了相似的事情的緣故吧！再經過漫

度的限制，是無法真正理解的。

兩頭的兩顆星，被銀河系相隔

觀察，傳說中的仙山蓬萊、方丈、

便會成為腫瘤，導致人體死亡。所

長的歲月，尤其經過了歷次劫難

就像盲人識日一樣，天生就瞎

離。搭上鵲橋，就是將脈絡連

瀛洲等，都在地上，但不在人間，

以每當這個時候，地球上就會有劫

後，就更讓人分不清了。

眼的人，從沒見過太陽，摸又摸不

上，使能量跨越銀河系進行大運

位於地球其他維度之中。從山東省

在遠古的某些時期，地上是

著，如何理解太陽？他只能把太陽

轉。對應人體，牛郎就是督脈、

蓬萊市入海口進入渤海之中，如果

根據記載，最近一次毀滅人

人與神同在的，那時候地上神跡大

想像成臉龐或蠟燭，想像成他能摸

屬陽，織女為任脈、屬陰。人體

能進入更高維度，就能到達蓬萊仙

類文明的劫難是大洪水，就是《聖

顯，留下了很多美麗的神話傳說。

得著的東西，這就如同人類站在人

口腔部分是空的，沒有脈絡，

山，也能看到扶桑樹。蓬萊山就位

經》記載的諾亞大洪水，也就是大

不止是這一次文明，前幾輪文明時

類時空維度內理解高維度的事物一

任、督二脈在這中斷，所以要舌

於那裡的高維度之中，如果進入不

禹所治理的大洪水。那時的人類文

期所發生的事情，可能也會有一些

樣。

頂上顎給搭上，使能量傳送。

了高維度，那麼就只能看到茫茫大

明比現在還發達，很多人可能聽說

流傳下來，如同史前文明一樣，留

過亞特蘭蒂斯的傳說，但再發達也 逃不過毀滅。人類再怎麼覺得了不

難，人類文明就會毀滅。

2020.10.3- 10.9

情況，天地間秩序被打亂，經常出

相衝突的，如：同一個人在不同的

在伏羲之後又出現；有巢氏，在燧

20

上。慢慢的，地上出現人神雜糅的

間的山是對應一體的，只是位於其 他維度部分之中。

共工與顓頊帝大戰後，撞斷不

不周山被撞斷後，人類時空

到這一輪文明中來，成為我們從小

周山，頓時天塌地陷，天漏了，洪

與更高維時空的周天就斷開了，對

古籍中記載著一些凡人，進入

就聽祖輩們講的神話傳說。

水淹沒了人間。前面探討說，不周

應人體的周天也斷開了，人類高維

山中，或不小心跌落山洞，偶然誤

海，甚麼也沒有。

起，科技如何發達，在災難面前，

我們從《山海經》等等古籍

山是人類時空與更高層時空大周天

度身體也隨之休眠，無法自由出入

入了另一個神奇的世界、一個美麗

都是如此的渺小和無能，隨便一場

記載中，從修煉覺悟者告訴世人的

循環上的重要穴位、關卡。原來叫

人間。修煉能夠重新把周天打通，

的世外桃源，完全不同於人間。後

小災難，人類便會驚惶無措，更別

話語中，從一代代講述下來的神話

周山，周天循環之山，被撞斷後，

與高層的時空維度對接上，修煉通

來回到人間後，人間已過去了很多

說面臨大劫難。

故事中，知道了上古時，地上曾是

才叫不周山。所以個人層次理解，

周天時，得先衝關，得衝過那幾個

很多年，等他再想回去時，卻再找 不到去的路了，只能抱憾餘生。那 是他有這個緣分，偶然誤入了地上

每次人類劫難過後，可能會

人和神同在的，高維度的神靈下到

不周山還沒撞斷時，人類時空與更

關鍵、不通的關卡，才能把周天打

留下極少一部分人，比如《聖經》

人間，傳授給人類文明、道德、倫

高維時空是相通的，人類時空之門

通，與高層時空對接上。

中記載的諾亞一家人。留下的人必

理，帶領人類進入文明，如同父母

是保持著道德、善良，仍然信神，

手把手教小孩學走路、學說話、學

與神連繫著的人，成為下一輪文明

做人一樣。

《山海經》、《淮南子》等古

另外維度的時空之中。在一些深山

根據我在個人修煉層次上的

籍中，記載著另一棵神樹，叫「建

等特殊地方，與另外維度的時空可

觀察，人體與自然體是對應的，當

木」，它生長在天地的中心位置，

能還是有一些連繫的，但不是一般

自然體上人類時空周天與高層時空

是連接天地的樞紐，可以通過它上

人能進入的。 顓頊絕地天通後，結束了上古

是開放的，可以自由出入。

的人種。每次劫難後，新一輪文明

那時候，地球上更高維度的時

開始時，一切科技、生產工具等，

空是開啟的，也就是說人間連接到

周天相通透時，人體相應的大周天

下於天地，意思是那時人類時空與

全部毀滅，只得從原始社會重新開

其他維度的時空大門是開啟的，周

也是通的，人體另外更高維度部分

更高層時空是相通的，地上的人可

人、神同在的時代，中華文明慢慢

始，打造石器，刀耕火種，重新住

天是相通的。那時候人間處於半神

也是相應開啟的。這時人類可自由

以自由出入不同時空之中。

步入了人文時代。隨著人類文明越

回山洞。這樣經過一定的歲月，經

半人的狀態，很多有能力的人可以

出入人間與另外相通的更高維度時

《尚書》、《國語》等古籍

來越完善、越來越成熟，如同子女

過數代人的繁衍，當新一輪人類繁

自由穿越到不同維度的時空中去，

空。不周山撞斷後，人類時空與更

中，記載了顓頊絕地天通的故事。

已成長獨立，可以慢慢離開父母的

衍多了後，以前殘存的文明可能已

這一點《山海經》中有大量記載。

高層時空的大周天就斷開了，雖然

那時高維度的生命能夠隨便下到人

懷抱了。神跡的展現便相應越來越

經遺失，高維度中，便又會有神靈

《山海經》中記載的是更高維度

女媧把高層時空之漏補好了，但沒

間，呼風喚雨，地上的凡人，也經

少、越來越隱蔽，但在歷史中神跡

下到人間，重新傳授給新的人類文

地球的情況，並不只是人類時空情

有恢復到以前那樣，沒有像以前那

常會通過天地的連接，輕易上到天

從沒消失過，直到現在。

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6個護膚好習慣 輕鬆改善臉部皺紋 隨著年齡增長，我們的臉部會長出相應 的皺紋，如果已經長出皺紋，想要再去除 皺紋，可就是不那麼容易了。大家都怕衰 老，尤其是女人更加在意臉部的皺紋。如 何讓歲月不在你的臉上留下痕跡？平時養 成6個護膚好習慣，就可以輕鬆讓臉上的 皺紋不再出現，快來看一看吧！

文/亞靜 圖片/AdobeStock

5、不要托腮揉眼 想要讓臉部不長皺紋，有些

1、多喝水

3、多吃蔬菜水果

習慣你要養成，不要托腮、不要揉

為甚麼肌膚會滋生皺紋？有

養成良好的飲食習慣，可以讓

眼睛。眼部細紋產生的根本原因是

一個很重要的原因，那就是「缺

我們的臉部少長一些皺紋，研究表

乾燥、缺水，由於我們眼周的臉部

水」，無論是臉部表面缺水或是

明，維生素C可以增加膠原蛋白的

太單薄，保護能力弱，水分容易蒸

身體內在缺水，都會導致皺紋出

合成，防止長波紫外線和中波紫外

發，所以較臉部其他部位更容易滋

現。臉部外表缺水需要使用水潤

線對臉部的損傷，預防臉部色素沉

生皺紋。

型的護膚水，而身體內在缺水的

澱，改善臉部炎症，並預防皺紋滋

臉部會長皺紋有時是自己造成

話，就要多喝水了。

生。建議大家養成多吃蔬菜水果的

的，因為很多細紋是表情紋，所以

好習慣，為臉部補充維生素和膠原

要管好自己的雙手，千萬不要大力

蛋白，進而能減少皺紋滋生。

揉眼睛，不要瞇眼或使勁看物體。

因此，日常生活中，我們要 養成多喝水的習慣，讓身體不缺 水，皺紋也就沒有那麼容易滋生

4、多補充膠原蛋白

經常托腮的習慣也會導致臉頰長出

了。在乾燥的冷氣房裡、辦公室

如果你目前臉部還沒有長出太

內，都要注意多喝水，避免臉部

多、太深的皺紋，就可以多補充一

乾燥，滋生皺紋。

些膠原蛋白來預防皺紋長出來。其

仰躺睡覺，就是平躺著睡覺，

實不需要額外補充膠原蛋白劑，只

這種睡覺的姿勢會讓你的全身肌

要食補就足以讓臉部很光滑了。

肉放鬆，減少臉部的皺紋，而對於

2、多吃大豆製品 研究表明，大豆有助於保護

皺紋，所以要避免托腮的動作。

6、仰躺睡覺

或治療臉部老化損傷、改善臉部

多吃魚，尤其是吃三文魚，它

女性來說，長期平躺睡覺，可以預

組織，讓臉部更加緊緻，減少皺

是蛋白質的重要來源，同時也富含

防臉部長出皺紋，並且能對抗肌膚

紋滋生。大豆還含有讓毛髮漂亮

膠原蛋白，能夠滋養臉部，有助於

衰老鬆弛。相反的，側睡會壓迫臉

的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃

減少皺紋。此外，雞皮、豬皮、豬

部，很容易滋生皺紋。因此，建議

大豆製品，少吃肉類，能達到健

蹄等都是讓臉部減少皺紋滋生的好

大家不妨養成仰躺著睡覺的習慣，

康減肥的效果，也不容易讓我們

食材。

對於減少皺紋滋生也非常有幫助。

的臉部滋生皺紋。

血管清道夫推薦

輕鬆去除血管垃圾

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【看中國訊】血液是滋養身 體的源泉，它流遍全身的組織和器

通過一些餐桌上 的血管「清道夫」 來輔助身體清理血 液垃圾，為身體做 個大掃除。

官。但隨著年齡的增長，血液中也 會出現一些「垃圾」。如果這些 「垃圾」不能被及時「清理」，就 會造成血液不清潔，變得黏稠、流 通不順暢，從而影響健康。這時， 不妨通過一些餐桌上的血管「清道 夫」來輔助身體清理血液垃圾，為 身體做個大掃除。

血脂調節劑：燕麥 燕麥中含有豐富的β葡聚糖和 膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的 吸收，對調節血脂有很好的作用。 而且，燕麥能帶來較強的飽腹感， 使人長時間不餓。 推薦吃法：建議選擇最「單 純」的燕麥，即大片、整粒、不細 碎，且不添加任何糖、奶精等成分 的燕麥。可用其熬粥，再加些果 仁，營養又美味。

血糖穩定劑：普洱茶 普洱茶品性溫和，對脾胃刺激 相對較小，含有茶多酚等多種有益 健康的成分。 研究發現，普洱茶具有顯著抑

項研究指出，適當飲用芹菜汁確實

涼性，建議身體較寒、體質虛弱的

有於降血壓。

人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加

烹製芹菜要少油、少鹽，否

制糖尿病相關生物酶的作用，有助於 穩定血糖。 普洱茶建議在兩餐之間飲用。 沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱 茶最好先洗一遍，因為大多數普洱

血循環催化劑：黑豆

黑豆還可以用來打豆漿或熬

黑豆含有豐富的花青素，能除 體內自由基，降低膽固醇，促進血

喝。

血液淨化劑：海帶

液循環。此外，花青素還有護眼的

管、降低血脂的功能；它含有烯丙 基二硫化合物及少量硫氨基酸，可 預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃

湯。

血管軟化劑：玉米 玉米能健脾利溼、調中和胃。

酮物質，和蒜一起吃，「疏通」血 管的功效特別好。

血液清潔工：黑木耳

海帶不但是含碘較高的食物，

易沉積塵埃，「洗茶」可達到「滌

還含有豐富的膳食纖維和膠質，其

花青素在酸性條件下更穩定，

肪和膽固醇的正常代謝；新鮮玉米

醫學研究證明，黑木耳有良好

塵潤茶」的目的。

中的膠質成分能結合血液中的有害

用醋泡，有利於黑豆中營養物質的

中，含有大量的纖維素，也能降低

的抗癌作用，並且能清潔血液和解

物質，如：重金屬，具有排毒、淨

吸收。

血液中膽固醇的濃度，軟化血管，

毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝

起到預防心血管疾病的作用。

血作用，能減少血液凝集，防止血

芹菜中含有豐富的鉀和芹菜

2020.10.3- 10.9

菜焯水後涼拌，或者直接用來榨汁

洋蔥含有前列腺素，有擴張血

蓋好後浸泡，等黑豆完全膨脹 後就可以吃了。

茶都是隔年，甚至數年後飲用，容

血壓控制劑：芹菜

22

則會削弱芹菜的降壓作用。可將芹

熱後，能中和海帶的涼性。

通血管舒張器:洋蔥

黑豆膨脹溢出。

化血液的作用。

玉米中亞油酸含量較高，有助於脂

功效。

泡製前，需要先將黑豆炒熟，

素，它們都有利於控制血壓。美國

可以直接將海帶泡發後，製成

放涼後倒入陳醋，使其沒過黑豆，

心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一

涼拌海帶絲。不過，由於海帶屬於

但需要留出大約1/3的空間，以免

喜樂健全自動玉石溫熱按摩床 祝大家中秋快樂！

建議把早餐換成蒸玉米，或者 玉米糊。

栓形成，延緩動脈硬化的發生與發 展。

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肩關節置換術中 文/趙駿骨外科醫生(Mr. James Chiu, Orthopaedic Surgeon)

Mr James Chiu趙駿 墨爾本骨科外科醫生 趙駿醫生是一位擁有專業水 平，並經過嚴格醫學臨床顧問醫生 訓練的澳大利亞骨科外科醫生。肩 部和膝蓋手術上為他的專長與專科 興趣，在這領域上他有更進一步鑽 研其特殊專業知識和治療經驗。 他於2001年在墨爾本大學取得 醫學學士學位(MBBS)，此後在2011 年成為澳大利亞皇家外科醫學院的 醫學臨床顧問醫生。通過北美洲和 法國的國際醫學臨床顧問醫生經 驗，他持續地增進在骨外科領域上 的運動醫學重建、上肢重建、關節 鏡和關節成形術的專業知識技術和 實踐能力。

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長

期以來，每當提到關節

現症狀，醫者就面臨許多不同的

在過去的20到30年中，肩關

性骨關節炎時，通常

挑戰。像所有其他關節炎一樣，

節置換手術的發展取得了進步，

此外，術前先進行規劃意味

都會避談肩關節。然而，儘管肩

標準肩部骨關節炎的特徵是關節

還創建了肩關節逆置的概念。這

著可以減少手術中的意外發現的

部骨關節炎可能不如髖部或膝部

軟骨和軟骨下骨變性，而肱骨肱

實質上改變了肩部替換內組件的

可能性。這主要可以讓醫者在實

骨關節炎那麼普遍，但在解剖學

關節變窄。但是，隨著人們的壽

位置，即交換或反轉「球窩」結

際手術之前，透過系統進行手術

和放射學研究中，已發現肩關節

命延長，並且保持更長的運動時

構。

的「試開刀」。

炎可影響多達三分之一的60歲以

間，尤其是涉及頭頂上活動的活

隨著現代醫療設計演變，肩

除了在手術計劃方面的改進

上的患者。此病症同樣會導致令

動或運動愛好者，在研討骨關節

關節置換技術也得到了調整和改

之外，肩部假體的設計也在不斷

人難以忍受、削弱精氣神等的疼

炎的定義時，肩旋轉肌肉組織發

進。當然，這主要得益於新技術

更新。真正衡量這種新型創新和

痛，患者的生活技能也會因此受

生部分撕裂或完全撕裂傷的可能

的發展和完善以及最新設計材料

概念的成功通常需要長達20年的

限。

性更高。此以突出管理肩關節炎

與思想的融合。

時間。而據肩關節逆置術的初步

肩關節是一個獨特的實體，

的挑戰。

AUSTRALIA

低。

借助最新的技術創新，現在

結果顯示，患者在術後5至10年的

因此，肩關節炎不同於髖關節炎

在典型的肩部骨關節炎的治

可以使用數字成像技術預先規劃

滿意度較高；在人工關節的耐用

和膝關節炎。肩膀被歸類為「球

療中，「球窩」僅由人工金屬球

肩關節置換手術的計劃（即手術

度方面也是非常有希望的。

窩關節」。它由淺薄的盂唇（所

坐在金屬桿頂部，並與塑料的窩

前），該技術（CT電腦斷層掃

在筆者的手術實踐中，肩關

謂的關節「窩」）和較大的肱骨

連通。當周圍的所有肩旋轉肌和

描）準確性和細節方面均持續不

節炎的治療已採用當前最新的創

頭（所謂的關節「球」）組成。

肌腱均正常且正常運行時，此肩

斷提高。然後，這允許在手術時

新技術；再加上計算機導航系統

這種巧妙的設計使肩膀的運動範

關節置換手術則是有效。

進行實時電腦導航系統。這允許

置換手術有助於簡化肩關節手術

圍極佳，但容易導致關節不穩

但是，如果肩旋轉肌完全

電腦提供病者患處的即時影像，

的過程，到目前為止，患者們在

定。為了解決這個問題，肩部周

撕裂或其功能無法正常運作，則

並有助於提高植入人工關節的精

術後早期的滿意度也相對提升到

圍的旋轉肌和肌腱（總共4個）充

以上經典肩關節置換手術則會失

確程度。很顯然，提高人工關節

了新高度。

當肩關節的穩定器。

敗。在過去，這問題使許多骨外

的置換精度，同時改善肩關節置

科醫生及患者們失去治療該病症

換的壽命，就能使得未來可能需

的多項選擇能力。

要翻修的關節手術需求率降至最

由於這種獨特的設計，當 發生肩關節炎時，患者有不同表

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看 養 人體 生 知識

莫輕忽 清晨醒來常見的4種疾病訊號

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文︱張敏妮 圖片|Unsplas 輕等，應及時就醫檢查。

「 一日之計在於晨 」，清 晨是美好一天的開始， 不過也是各種疾病徵兆 顯露的時間。

早醒失眠 凌晨三、四點，早早醒來， 難以再入眠。如果常發生，表示 可能患有神經衰弱。另外，臨床 上，大約有50%的憂鬱症首發症狀 就是失眠，其中最常見的表現形 式就是早醒。 建議

當心清晨出現 的4種症狀

訊，要人適度放鬆，讓自己的生

餓到醒來

活「陽光」一些。

失眠有時是身體發出的警

有些人清晨5點不到便餓到醒

平常可以適當運動健身，做

來，除了飢餓難耐以外，還會覺得

些伸展運動、氣功或靜坐，都是

有氣無力的，吃些食物後症狀才能

很好的選擇，讓充滿緊張的生活

夠緩解。有時前晚吃下太多高糖、

方式有所放鬆。

高脂的食物，可能讓隔天的飢餓感

另外，白天光照越充足，晚上

變得明顯，但若經常發生，則可能

的睡眠質量就越好，白天可以選擇

是身體的胰島素分泌失調，引起低

光線明亮的空間活動，幫助自己有

血糖與飢餓感，而糖尿病正是造成

個「陽光」般的好心情。

胰島素分泌紊亂的主因。

晨起頭痛

建議

睡眠質量欠佳也會造成醒來

吃得過鹹，容易造成臉部出現水腫

手抖及體重下降等症狀，可能為甲

時頭暈或頭痛，應優先改善睡眠質

的現象，注意飲食後，多會改善。

狀腺機能亢進，須要進一步檢查治 療。

量，調整生活作息。如果頭痛、頭

但若經常出現浮腫情況，或有其他

暈頻繁發作，應該就醫診治。過去

部位水腫，如：眼瞼、臉部、腿部

而腎臟病也經常出現水腫的症

等，則應注意是否為疾病的徵兆。

狀，除了眼皮浮腫、身體水腫外，

平常應該少吃宵夜，吃營養均

甚至還有頭痛的症狀，可能是頸部

曾有患者作息不正常，每每頭痛便

衡的早餐，如果頻繁出現凌晨飢餓

骨刺、血脂增高或是血壓高的情

服用止痛藥而未就醫治療，最後腦

感且合併出現糖尿病的症狀，如：

況。高血壓是頭痛常見的原因之

中風，成了植物人。

多吃、多喝、多尿及體重不正常減

一。

早上身體浮腫

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無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。

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50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。

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24

如果睡前喝水較多或晚上飲食

建議

看 奇 聞

「冰巨星」為何會下鑽石雨？

文︱天羽 圖片| ADOBE STOCK

鑽石，是碳元素組成的無色晶

波。

體，在地球上十分稀少，被人類視

當這些衝擊波相遇時，溫度飆

作珍貴的寶石。但為何在寒冷的天

升至4726攝氏度，材料內部的壓力

王星和海王星上，卻隨處可見，甚

也急劇上升。

至下著「鑽石雨」？

科學家利用50飛秒（5億分之1

德國最大的科學家協會「亥

秒）的X射線脈衝，對樣本進行分

姆霍茲聯合會」的物理學家多明尼

析。結果發現，「苯乙烯」在高壓

克‧克勞斯（Dominic Kraus）及其

環境下，會逼使氫原子脫離，而碳

團隊，在美國史丹佛大學的SLAC

原子被壓力所黏合，形成幾奈米的

國家加速器實驗室（SLAC National

鑽石。

Accelerator Laboratory），進行了一 項「冰巨星造鑽石」實驗。

遙遠的 天王星 和海王 星下著 罕見的 「鑽石 雨」。

研究人員預測，如果天王星和 海王星發生類似的反應，就會形成

研究人員使用含碳量較高的

鑽石，並且有可能達到幾百萬克拉

「苯乙烯」（C 8H 8）重現海王星

（1克拉為0.2公克）一顆。克勞斯

核心的壓力，對「苯乙烯」施加熱

表示，在冰巨星中形成的鑽石是充

量和壓力，再利用激光來模擬衝擊

滿雜質的球形鑽石。它們會慢慢沉

入冰巨星的核心當中，形成一個由

Paranormal

與太陽距離遙遠的天王星 和海王星，因極度嚴寒 被稱為「 冰巨星 」 。令人 困惑的是，這兩個寒冷的 星球上，常常會下「 鑽石 雨 」。近日科學家表示， 這個謎底已經解開。

星為何比預期的更熱。

鑽石組成的厚厚的殼。

克勞斯表示，這項研究使得微

這些鑽石以「下雨」的形式

觀納米級鑽石在將來可用於醫學和

落到核心裡時，會產生熱量，就像

電子用途。同時，為了製造鑽石所

流星在地球大氣層中墜落時燃燒一

研發的超強雷射光，也能用於核融

樣。這種高溫可能有助於解釋海王

合的研發。

天地傳異響 古籍可解迷 文︱青蓮 圖片：adobe stoc 7月份，貴州畢節市威寧縣秀 水鎮堅強村的一山谷中，連續數天

庚子年，註定是不 平凡的一年。人間 災禍連連的同時， 亦是異象頻出。從 多地天空不明原因 的巨響，到貴州山 谷中的怪聲，儘管 所謂的專家做出了 種種解釋，但結論 卻很難讓人信服。

傳出陣陣不明來源的怪聲，引起當

清除世上地雷 需1100年 文︱藍月 圖片：adobe stoc

地民眾的恐慌與外界的關注。有成 千上萬人跑到事發地點去聽這奇怪 的聲音。 當地村民介紹說，怪聲是從6 月26日開始的。聲音像是從山洞裡 發出來的牛叫聲，聲音很大很大。

世界上一些國家至今地下還

每天從中午開始，一天都在叫，已

有很多地雷。據聯合國估計，以

經連續叫了十餘日。當地人也不知

目前的科學技術，清除所有的地

道究竟是甚麼聲音，大家都很恐

雷需要1100年的時間。

慌，很多人不敢在那住，到別的地

聯合國聲稱，地雷的社會經

方住了。

濟影響出現在這些國家社會的每

怪叫聲被民眾傳到網上後，

一層面。耕地無法耕種，人員傷

迅速發酵。有網友認為，這怪聲是

亡不斷。

「龍吟」，是地震的前兆。

1996年，莫桑比克的國防部

7月2日，中共官媒搬出專家說

長估計還有300萬顆地雷埋在地

法進行「闢謠」，稱「無地震前兆

下。國際助殘組織估計，這個

現象」。結果當天在離事發地49公

其實，對於這種在自然空間當

貧窮的國家每個月有20人踩到地

里外的赫章縣就發生了4.5級地震。

中傳出的不明聲音，古籍中有許多

雷，60%會死亡。

隨後官方又請出鳥類專家進行「闢

記載，古人稱之為「山鳴」、「地

「天鳴」與「地鳴」在古人眼

對天空中的響聲，古人稱天

謠」，稱怪聲是由外形似鵪鶉的黃

鳴」和「天鳴」，且多是災難的預

中，亦是執政者失德而招致上天降

鳴。京房《易傳》曰：「天鳴必有

腳三趾鶉發出。

兆。

下災異的警告。因為古人認為天、

殺行，民流亡。」又曰：「萬姓勞

地、人並非是獨立存在的，而是相

厥，妖天鳴。」大意是：「天鳴」

互關聯的。

出現必有殺伐之舉（戰爭），導致

海灣戰爭時期，大約有 97.8%的科威特土地受到地雷和

數年。後來當地發生兵亂，入侵者

哀鳴、呼號的聲音，是凶兆，意味

殺了很多官員和百姓。

著國家將有災禍。

UXO的影響。科威特政府用了24

專家的定論顯然不能讓人信

根據一些地方志記載，該地

個月，花費1.28億美金，掃除了

服，山裡人見慣了各種鳥叫，不可能

在發生洪水的三天以前，人們都聽

將近200萬顆地雷。

分辨不出這種叫聲特別的鳥，何況貴

到類似牛叫的聲音，當時人認為是

唐朝太史監瞿曇悉達在開元

州還是黃腳三趾鶉的棲息地之一。

百姓顛沛流離。

年間主持編纂的占星術書《開元

京房《易妖占》曰：「天鳴有

至少有1000萬顆地雷，安哥拉的

怪聲，當時人稱之為「山鳴」，結

占經》中，有對「山鳴」、「地

聲，人主憂。」大意是：「天鳴」

地雷數量在1000萬到2000萬顆之

是2020年6月23日，多名成都市民上

果後來就發生了洪水泥石流。據中

鳴」、「天鳴」這些異象做出解

出現，國君定有憂患。

間。伊拉克曾在伊朗布下了1600

網發帖，稱在上午10點左右，聽到

共官方消息，截至7月3日，中國26

釋。

萬顆地雷，埃及在二戰及埃以戰

了天空傳來巨響。而當日，遼寧瀋

省區市1938萬人遭受洪澇災害，過

《地鏡》曰：「山無故晝夜有

在2002年6月就出了一樁奇聞。在

爭中埋下超過2300萬顆地雷。在

陽多個地區的網友也表示，在中午

去一週全國158條河流發生超警以

聲如哭，天下兵喪。」「地中哅哅

貴州境內發現一塊2.7億歲的「藏字

阿富汗、波黑，遍布全國的地

11：36左右，聽到了天空中的巨大

上洪水。而貴州是暴雨、山洪及泥

有聲，人君好興兵相致。」是說如

石」，500年前崩裂，巨石斷面內

雷，使得每天都有人被炸死或炸

響聲。

石流災害的重災區。

果發生山鳴、地鳴，都意味著天下

驚現六個排列整齊的大字「中國共

將有戰爭和兵喪之亂。

產黨亡」。

而此次傳出「怪聲」的貴州，

傷。安哥拉因地雷導致的截肢人

據線民描述，這種聲音非常具

《後漢書》有載：東漢建安

數達到7萬人。柬埔寨已有超過4

體且巨大，音量大到連汽車的警報

七、八年間，長沙郡（今湖南省）

京房《易候》曰：「地中訩訩，

那麼，貴州這次的山谷「怪

萬名居民因被地雷炸傷而遭受截

器都會被觸發。兩地官方均表示將

的醴陵縣境內有大山開始常常發出

若嗷嗷，為凶祥，所愛子死，邦有

聲」和「藏字石」之間，是否有著

肢。

對響聲進行調查，但都未有結果。

很大聲、像牛叫一般的聲響，長達

殃。」大意是：若「地鳴」是類似

冥冥中的必然聯繫？

2020.10.3- 10.9

「蛟鳴」。明朝弘治年間廬山發出

就在此事發生前的三天，也就

據聯合國估計，伊拉克地下

25

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家居設計自己來！ 懶人必備家居好物！ 以隨意取讀和擺放在樹枝

思去設計或裝修房子，但是對有些

特，頭部是一個花盆可以種植綠

上，書本或直豎放、或

懶人來說，要他們費心思實在太難

植，另外人偶還手捧另一個小花

橫放，令整個書架充滿

了。 手裝點家居不僅能隨心所欲發揮創

的設計能夠給你帶來不一樣的花瓶

推薦五：飄窗矮腳 椅子

意，面對成品時也會無比自豪和擁

體驗，花瓶不僅可以種植小植物，

有成就感。這裡小編為大家介紹一

放在陽台或桌子，也可以當做擺

和美化造型而設計，一般

些充滿設計感和創意的好物，用來

設，擺放在書桌或電視櫃上。

可以呈矩形或梯形，從室內向

會顯得很空蕩，尤其 電視櫃或邊櫃上擺 上一些裝飾，可

的窗戶較低。

小戶居室因非常符合年輕

飄窗設計，

人的經濟需求，所以深

是現在很流行

受他們的喜愛。

的一種家裝形

但是，由於

式，很多人喜

空間小，

歡飄窗，不單

裝飾的時

單是因為它獨

生氣。不過，

候要特別

很多人在選擇

花費心思。為

無從下手。小

特的浪漫與溫 情，更是因為它自

了更好的利用小戶 型空間，簡易可折疊的

身的百變性讓空間有 了更多的可能。

編介紹一款木質擺

沙發或許才是最佳選擇。

件，可以讓你的家居瞬

圖中這款沙發專門為小戶型

面積以進行收納，也有人選擇把飄

間增加不少樂趣。

有些人打造飄窗來增加居室的

量身打造，可以在小戶型的空間裡

窗當作自己的工作台或者喝茶休閑

這是一款磁性設計的擺件，能

隨意的擺放。折疊的設計，白天可

的地方。

讓你組裝任何一種喜歡的樣式，令

當沙發坐，晚上折起來搖身一變成

這款椅子是飄窗的好搭檔，短

你擁有不一樣的造型，讓家居存在

單人床，不管什麼時候，都可以按

腳的設計，在飄窗旁邊使用非常實

更多的變化。小擺件有趣可愛的造

照你喜歡的樣式生活。

用。椅子的設計非常特別，上半部

型，肯定也會是小孩們的最愛，可 當成他們的玩具哦。

推薦二：北歐可愛 人形花瓶 鮮花或綠植一直是一個家 的重要裝飾。鮮活的植物 可以讓家居綠意盎然和

推薦四：樹形書架 對於喜歡讀書的人來說，書籍 是非常珍貴的物品，因此需要一個

是籐編製的，和綠色非 常搭配。厚實的坐墊， 做起來非常舒服。

「家」來擺放，這樣即不會導致空

想要讓家居更具設計感，其實

間凌亂，也不會花費更多時

不需要花大錢請設計師，就算是沒

間尋找書本。 圖中這款樹形

有設計靈感，或是懶人 也可以輕鬆做到。

充滿生氣。如果你還

書架可以靠在牆

是選擇那種看來普通

上，非常節省空

樣設計感強

的塑膠花瓶或拉絲花

間，對小戶型家

和特別的好

瓶，就沒有任何新意

庭很實用。書架

物，就能輕

由原木製作，呈美

鬆地打造美

了。有沒有想過花瓶 也可以擁有獨特的設計 （圖片來源：Unsplash）

室外凸起，窗台的高度比起一般

如今的房子越來越貴，

以讓客廳更有

小擺件時都會

呢？

麗的樹枝形狀，同 時對也可以擺在客廳或

S）

一個家如果沒有擺設將

IN

推薦一：可調節木偶人擺件

推薦三：簡易可折疊沙發

4

用，勢必讓人眼前一亮。

ne

裝飾家居，可以起到錦上添花的作

飄窗是為房間採光

ed

靈性和藝術感。

坐姿各異，非常逗趣可愛，其特別

ig n e r_

盆，也可以用來種小植物。人偶的 其實，生活是自己的，自己動

版

來 源 ： de s

瓶，有黑白兩色可選擇，設計獨

（整

圖片

又舒適的居家環境，因此會花費心

書房，起到裝飾作用。書本可

品

圖中這款北歐風格的人偶花

產

每個人都希望擁有一個精緻

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房子陰氣重的七大表現 圖 （

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片 來 源： Unsplash）

你家中招了嗎？

文：葉紫

自古以來，「家宅平安」是華人最大的願景。有個居所、有家人陪伴、過著平 平安安的生活是最幸福的事，因此家宅風水在華人眼中是非常重要的。家宅陰 氣太重，極有可能會影響健康、工作和感情等方方面面。如果最近家中怪事頻 發，運勢起伏波動，而且每當進入家門總會有一種寒涼之氣鋪面而來，從陽宅 風水理論來講可能是家裡的陰氣太重了。那麼到底什麼樣的房子陰氣重呢？ 圖 （

片 來 源 ：U nsplash）

圖 （

片 來 源： Unsplash）

片 圖 （

來 源 ： Pix aba y）

萬物生長靠太陽，太陽的

光芒給人們帶來光明和溫暖，因此 陽光在易理中也是重要的風水，關 係著很多吉凶。 從現代科學角度來講，陽光具

3

室內鏡子太多

合成等，對呼吸道傳播的疾病也具

作壓力大，不少人在閑暇之餘，

多的鏡子或鏡子直射大門等，導致

喜歡在家裡種些花草綠植來陶冶

室內陰氣重。

身心，放鬆心情。但隨著家裡的 綠植越來越多，陽台、臥室和書

4

房都擺滿了綠植，到處都是「綠

房大人少、室內空曠

7

周邊環境不整潔

別是藤蔓類植物，長大後會遮擋

圾堆、化糞池或污水溝，或者附近

如果一所住宅的採光不足，

入，室內的家居陳設又比較稀疏，

陽光，無形中更加重了家中的

有瓦礫堆積的廢棄工地、廢棄工

會導致屋內太過陰暗潮濕，而且溫

氣場空虛，也容易導致住宅的陰氣

陰氣。

廠，也容易滋生陰氣。

度低。陰暗潮濕的住宅會使不好的

重。

從風水的角度來講，擺設綠

穢氣聚集，甚至招來邪祟，容易讓

植可以形成氣牆，甚至化煞為用，

5

起到趨吉避凶的作用，是風水妙案

裡面的人身體健康方面容易發生問

圍環境更冷、更涼，就算是夏天，

一種形煞，不利於居住者的運勢。

題。

也會感受到絲絲涼意，會讓人感覺

2

如果臥室內綠植過多，晚上睡覺時

到陰冷、陰森、不舒適和壓抑等感

容易出現失眠多夢、恐懼不安等症

狹長格局

覺。狗狗呆在陰氣重的房屋裡 也

狀。

狹長格局的房子的中間被

會感到不適，出現狂躁、抑鬱、

如果實在捨不得將自己心愛

區隔為很多空間，到處有牆壁阻

無休止的嚎叫等情況；鳥類在陰

的綠植全部丟掉，在增加採光的同

攔，導致空氣對流差，死氣沉沉。

氣重的房屋也會不安、啼叫；陰

時，還可以佩戴或擺放一些暖玉來

陽光無法均勻地照耀到每個隔間，

氣重的房屋必有蟲患和鼠患。

調和陰氣。

從風水的角度來講，擺 設綠植可以形成氣牆， 甚至化煞為用，起到趨 吉避凶的作用，是風水 妙案中不可或缺的一種 道具。但凡事要恰如其 分，過多的植物反而會 形成一種形煞，不利於 居住者的運勢。

道傳播的 對呼吸 疾病 用， 也 作 菌

來 源 ： Un spla sh）

的抑制性，因此住 很強 宅 有 必 具

恰如其分，過多的植物反而會形成

片 圖

中不可或缺的一種道具。但凡事要

陰氣重的房屋總是要比周

種物品易發霉、滋生病菌，居住在

（

感受到絲絲涼意

不暢等情況。在這樣的環境下，各

來 源 ： Un spla sh）

陽光 具有 殺

人出現運勢低靡、事業不順和財運

房屋周圍雜草叢生、有垃

片 圖 （

濕氣較重，消耗宅內的陽氣。特

又少，很多房間長時間沒有人進

很好的採光。

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意盎然」，這就會導致室內陰氣

nf ro gm BY atio CC n，wik imedia，

房屋面積過大，居住的人

有很強的抑制性，因此住宅必須有

28

如今都市生活節奏快，工

鏡子陰氣重，室內使用較

有殺菌作用，經常晒太陽可以增強 人體免疫功能，促進人體維生素的

6

植物盆景過多

的採光。 很好 有 須

採光不足

I ： 來源 （圖片

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因此陰暗角落可能有不好的東西。

2.

0）

（圖片來源：Freepik）

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文：秦兰藍

近年來很盛行極簡家居生活，

沙發椅上，聽聽音樂、看書或玩手

東西，如書本、雜誌、電視遙控或

關，因此放在裡面的東西不會被灰

菜餚當然要搭配美麗的碗碟，而日

許多人越來越崇尚簡約的家居風

機，消磨一整個週末，舒舒服服的

筆記本電腦等。打開後的小板塊還

塵弄髒。

系碗碟就予人一種雅緻的感覺。圖

格，房屋不需要複雜的設計；不需

享受這一份愜意！

可以充當工作桌面，上面放筆記本

推薦四：日系全棉水洗棉四件套

中這套日系碗和杯子，獨特的碗形

電腦來辦公絕不成問題。一几兩用

人的一生中有三分之一的時間

和美麗的印花，用來享受下午茶，

要太多和太鮮艷的色彩，連家具也 是崇尚簡單大氣的設計。

圖中這款籐製單人沙發設計極 特別，也很有日本風味。白色和淺

是在睡眠中度過的，因此高品質的

實在是太棒了！

推薦三：手工籐編置物櫃

褐色搭配一起既簡單又好看，很有

便是日本了。從電視中，我們可以

日式的田園風格。沙發又寬又大，

籐製品具有色澤素雅、光潔

件套對我們的睡眠質量影響很大，

看到日本人的家雖然極小，但卻五

坐墊厚實，還加了一個背墊，讓人

涼爽、輕巧靈便等特點。無論置於

而且我們的皮膚對四件套的材質也

臟俱全，從裡到外都收拾得干乾淨

久坐亦不會感到累。

室內或室外，總給人一種濃郁的鄉

會有反應，因此四件套的挑選很重

土和清淡雅緻的情趣。隨著人們環

要。

淨、井井有條，給人感覺很舒適。

推薦二：簡約小茶几

如果你也想要一個這樣的家，

境意識的提升及回歸自然的日益盛

圖中這款日系全棉水洗棉四件

這裡小編為大家介紹幾款精緻好

行，各種籐藝產品也逐漸走進千家

套採用天然面料，環保無污染。小

物，能讓你輕鬆打造高顏值且舒適

萬戶，成為新一代的家居裝飾時

灰格設計充滿日本風味，柔軟舒適

的日系家居。

尚。

的被套，讓你冬天睡在棉被裡也感

推薦一：單人沙發椅

（圖片來源：designers_need INS）

心情也會變得美美的。

推薦六：白色大理石花盆

睡眠對人來說太重要了。床上的四

在這方面發揮得最淋漓盡致的

圖中這款籐製置物架採用籐

到很暖和，睡醒覺元氣滿滿。

條編織，不上漆、不打蠟，小巧和

推薦五：日系碗碟套裝

5

（圖片來源：newcosiness INS）

一個房子若沒有植物就顯得很

極簡的設計，可以放置在地上或櫃

單調，如果放置一兩盆植物，會讓

子上。由於架子是個拉開式的門開

室內生輝不少。那麼用來種植的花 盆當然要高顏值了。圖中這款大理

一個客廳少不了小茶几，閑暇

石花瓶，做工精緻，使用金色的三

時和家人或朋友圍著小茶几喝茶、

腳架支撐，花瓶邊還鑲上了金邊，

說說笑笑，這是生活中最單純和最

非常高貴時尚，也很有日本風味。

幸福的時光。

這款花瓶用來種植小植物或放在客

（圖片來源：designers_need INS）

圖中這款原木製作的茶几，造

週末的休閑時光，你可能不想

型風格非常和式，雖然設計極簡，

去任何地方，就純粹想在家休息。

但是其普通顏值下卻內有乾坤哦。

這時一個舒適的單人沙發椅就必

桌面上的木板一打開，裡面便是一

不可少了。泡杯咖啡，坐在舒適的

個極大的收納空間，可以收納各種

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廳都是很好的裝飾。 （圖片來源：yukana_1230 INS）

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Relationship

男友始終無法釋懷我的情史

看 婚 戀

●文：曼麗夫人 ●圖：Adobe Stock

自古以來，有情天地中的 男男女女，在面對愛情的 到來，婚姻的締結，與婚 後的柴米油鹽時，總有說 不完的橋段。如何在其中 愛得自在與無傷，愛得充 實與圓滿，讓曼麗夫人陪 您一同探討現代男女情感 世界中的難題，讓愛的世 界增添更多美麗的傳奇！

讀者來信 我跟男友在一起半年了，當初

都很好很好，我也跟他溝通過好幾

其實，我覺得你倆都犯了大

他追我追的很勤，對我非常好，當

次，但他說還是會莫名想起來，我

忌，戀愛的雙方對於對方過去的愛

人非聖賢，誰能無過？當你/

然現在也是對我很好，對我的家人

們該怎麼辦比較好？如果他沒辦法

情歷史，應該尊重不要好奇追問為

妳口口聲聲說愛一個人時，腦海裡

也很照顧。一開始交往我就有跟他

釋懷我的過去，一定得走上分手這

好。然而，為甚麼會想知道？除了

卻是翻江倒海，無法容忍或包容對

說我過去的情史，原本都沒事，偶

條路嗎？我真的很需要您的建議。

沒有安全感之外，就是佔有慾作

方的過去，即使眼前的他/她是這

爾為對方過去小吃醋，最近他開始

謝謝您！

祟，妄圖佔有對方現在的同時，也

樣真心待你，你卻視而不見，硬是

三番兩頭的找我吵架，說很介意我

想佔有他/她的過去，然而，真正

要把事情混淆著處理。

的過去，想到就來氣。問他為何開

知道之後能改變發生過的任何事情

建議你，如果透過再三的溝通

嗎？不可能，但是卻讓倆人的感情

仍無法釋懷，那麼不如祝福彼此、

因為不同程度情史的衝擊而起了變

理性的分手吧！因為這種「零容

始交往時沒有這麼大反應。他說在

曼麗回信

一起越久、越在乎、越容易想到。 但他也不是處男，只因我的感情史

人感情原地踏步，甚至更糟。

化。甚至，在想像、妒嫉無極限之

忍」與沉重的愛，像不定時炸彈，

妳好：

下，不時打翻醋罈子，為了沒有交

隨時擔心會被引爆；這樣的情況

辦法接受。說是因為吃醋，為什麼

感謝來信！如果相愛的兩人都

集的過去在生氣、吵嘴；而不是好

下，是無法走得很遠的！最後，也

我的女人要被其他男人碰？最近更

是對方的初戀，尚有未曾參與的過

好珍惜兩人相遇的機會，從錯誤的

提醒妳，謹記教訓，過去的真的就

變本加厲說要分手。他說一直莫名

去，包含成長的歷程、家庭的背景

過去汲取養分與智慧，同心攜手澆

讓它塵封在記憶的角落，不須輕易

對我生氣對我也不好，不想看我難

或價值觀等的不同，需要磨合才能

灌新的愛苗。

開啟，往前看才能有美麗的未來。

過，已經分分合合三四次。也約法

確定是否能繼續走下去。更何況妳

妳和男友交往才半年，我覺得

三章不要隨便分手，他若想起時，

和男友在相遇之前，都有彼此未曾

這件事情才是真正考驗的開始，未

我也不要加油添醋等，盡量沒提到

參與的過去，甚至各自的戀情，除

來會如何發展下去，還需要觀察。

以前的任何事。這一次，他前一天

非任何一方的前段戀情仍然藕斷絲

其實，逝者已矣，卻硬是要栽

好端端的還說愛我想娶我，隔天馬

連，不然，我覺得花那麼多時間和

在死胡裡不願意鑽出來，這種頑固

上又說想到很不爽想分手，我們真

回不去或來不及參與的過去計較或

不是「擇善固執」，而是「庸人自

的很愛彼此，除了這件事其他真的

煩心，實在太傻，也沒有意義。

擾」啊！若跳脫不出來，只會讓兩

比較豐富，數量多了一些他就說沒

祝福妳！

曼麗小語：過去的真的就讓 它塵封在記憶的角落，不須 輕易開启，往前看才能有美麗 的未來。 2020.10.3- 10.9

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

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看 命 理 Feng Shui

《推背圖》第37象

預言2020水患

文︱田喆

ADOBE STOCK

《推背圖》易學、詩詞、謎語三者高 度結合，運用「四位一體」的手段， 設謎極其隱蔽。每一個時代過去後， 人們回頭一看，就會發現此書的預言 驚人的準確。 因其預言的準確性，在古代歷史上，一 直被歷代統治者視為禁書，同時卻被平民百 姓奉為經典，以各種手抄本形式廣為流傳， 承載著人們對未來世界的思考和預知一切的 希望。 《推背圖》全書共六十象，令人不可

2020.10.3- 10.9

城市中心地區被淹。不少居民疑惑，每年梅

窮，人則顯得毫無招架之功。但是今年肺炎

雨季也是有這麼大的雨，都沒發生今年的情

病毒一出來，大家就明白了，這個鬼樣子

況。

肯定不是人類的形象，這個鬼就是病毒的樣

不僅南方長江一帶多地被淹，就連乾旱

子，它扼住人類的喉嚨無法呼吸。（注：重

的北方也出現了水患。還有內蒙古赤峰，洪

症武漢肺炎患者臨死時，就是溺水而亡的感

水淹沒街道，如滾滾大河。

覺）

其實，我們會發現一個神奇的現象， 並且此象在水中，所以還暗喻了水患。

第37象讖詩含義

事情能夠給出合理的解釋，對沒有發生的事

從「讖」詩看出，這幅圖象畫的是漢

情，無法準確預測。這不得不引起人類的深 思：難道人類歷史是早已安排好的？冥冥

本次疫情的爆發地。

中，真的有創造與安排人類及宇宙萬物的造

象中有水，讖中也有水，漢水茫茫，

一千多年的歷史大事，並預言了核戰爭爆

四字都帶水。茫在此可同亡，因水而亡，水

發、外星人入侵等未來事件。《推背圖》的

被妖魔利用，既有瘟疫，又逢水災，茫茫一

預言完全符合歷史發展的順序，而歷史更是

片，無處逃脫。

物主的存在？

當然，這漢水也只是一個符號，可能是

那麼，選擇適用《推背圖》的象，就必

指任何江河湖海，也可能是指普通的水患，

須看干支年分。比如2020年是庚子年，選擇

今年的水患可以說是非常大了。往年一般都

第37象的讖和頌，來預測今年將發生事件。

是長江流域有水患，一般是7月、8月，或者

這一象也應該可以解釋歷史上的所有庚子年

9月。今2020年5月、6月就有這麼大的水，

所發生的事件。

確實是非常特別。那如果7、8月分會有水的

第37象配圖含意

《推背圖》和其他預測書一樣，對發生過的

水，最容易讓人聯想到的地方是中國武漢，

思議地預測出了從武則天稱帝，到清朝滅亡

按照《推背圖》演進。

46 46

一個人頭。那妖魔渾身肌肉，顯得力大無

話，那就更厲害了。

因為推背圖是一本圖讖，就是通過圖

正如《推背圖》37象所預言的，進入

和讖說明一個問題，這張圖從古至今都沒有

2020年7月的中國，多地出現城市看海的模

人能理解，都說是一個鬼手捧一個人頭，這

式，半個中國都泡在水裡。

沒有任何意義，和讖聯繫不上。象圖中是一

自今年2020年6月以來，重慶、貴州、

個妖魔厲鬼，夜叉模樣的在水中托著或扼著

湖北、安徽等多地城市發生嚴重水患，部分

公有領域

《推背圖》37象

一舉入高空

重德行善 福報自來

文︱莊敬

受辱心坦蕩 前程更無量

待你。 其實師父已經說過很多次了，

侯蒙從少年時，便投身科舉，

你何必再來問呢？你只要能像你父

可一直到三十一歲考中了舉人。因

親那樣行事待人，那麼愚昧之人會

為長得很醜，又沒有成就，經常被

自己變得賢良起來，貧窮者也會得

人嘲笑。有些愛開玩笑的人就把侯

到富貴。」

蒙的形象畫在風箏上，引線放入天

焦員外說：「貧窮者能夠變得

空，諷刺他妄想上天。侯蒙看後，

後來他在五臺山遇到了一位

富有這是命數，愚鈍之人是天生就

他並不覺得是壞事，反而認為是好

修行有術的老僧，便向老僧詢問自

這樣，怎能再變得賢良起來呢？」

事，因為這會讓自己的名聲顯揚起

己三代沒有嫡嗣的原因。老僧告訴

童子說道：「以前後周燕山竇禹鈞

來。並且作了一首〈臨江仙〉詞，

他說：「有三個原因，一是祖宗沒

的五個孩子都形體不全，但自他行

題在風箏上，詞中寫道：

有積德，你自己也沒有積德；二是

善積德後，他的孩子都痊癒了，而

「未遇行藏誰肯信？如今方表

且因為積德的報應，都科舉登第。

名蹤。無端良匠畫形容。當風輕借

這難道不是真的嗎？」焦員外拜謝

力，一舉入高空。

夫妻年命可能犯了禁忌；三是不知 保養精神，妻妾血寒。」焦公說：

焦員外的兒子印醫書予人，秉持父親行善積德的傳統，帶來福報。

「自身沒有積德，夫婦年命都能 明白，但妻妾血寒有甚麼辦法治 呢？」 老僧說：「不難，你要先修德 後修身，三年後你再來這裡，我會 傳授你藥方的。」 回去以後，焦公時時行方便， 處處積陰德。遇到他人有困難，便 慷慨救濟；遇到殺生做惡之事，便 一心救護勸善，如此施恩布德整

後回去了，從此依奉父親那樣去努

才得吹噓身漸穩，只疑遠赴

整三年。三年後，焦公再次前往五

回去後，焦公按藥方服用，後

力行善積德，他刊印醫書贈送予

蟾宮。雨晴時候夕陽紅。幾人平地

臺山尋訪老僧，一連幾天都沒有找

來果然生了個嫡子，就是焦員外。

人，並且按照老僧傳授的藥方製成

上，看我碧霄中！」

到，正要回去時，一位童子手持藥

焦員外後來又生了個兒子，但其兒

藥，贈送給需要的人，都很靈驗。

方出現在面前，對他說：「師父讓

子非常不肖，焦員外悔恨自己怎麼

我告訴你，你功成行滿了，回家服

會損德到如此地步。

重德行善，福報自來。 不到二十年，他的子孫果真都 變得很尊貴顯要。

Feng Shui

從前，東京有位焦公，因為焦 家已經三代沒有嫡嗣了，於是 他以到各地經商為名，遊歷各 地名山，四處尋訪高人，希望 能知道此事的因果。

文︱心空

看 命 理

詞中意思是說：「一直沒有遇 上聖明的君主，沒作上官，過著隱 居的生活，誰肯信服呢？而今才顯 現了名聲和蹤跡：畫工將我畫在風

用此藥後，必定有富貴子孫隨著你

於是他也前往五臺山，希望求

的心念降生。」焦公說：「只求有

教於老僧。結果並沒有見到老僧，

其後代也都秉持延續焦家行善

箏上，那麼我正好借著風力，乘風

個嫡子就滿足了，哪還去奢望富貴

有位童子對他說：「師父昨天已經

積德的傳統，用藥方去幫助他人，

直上。在半空中，風慢慢吹來，我

呢？」

知道你今天會到，所以命我前來接

也都很有德行。

覺得身體漸漸平穩了，只覺得要飄 到月宮去了。 此時正是雨後，夕陽西下之 時，又有多少人身在平地，羨慕我

萬箭穿心 文︱應地

從走路姿態 看其性格

居住者的命理弱，或者正處運勢不

情形，在風水中被稱為「路沖」。

佳之時，這種不幸，可能還會更嚴

自古以來就有「十個路沖九個凶」

重，來勢更凶猛。如果多條道路匯

的說法，風水中也有「房前屋後大

集到同一個方向，就像一支支箭射

路沖，家中必定損老翁」一說。說

向同一個靶子，就是所謂「萬箭穿

的都是氣流直沖而來，無遮無擋，

心」的格局。

極其凶險，也易出現車禍。同時，

這樣的格局，煞氣太重，最好

大路直沖不聚氣，人丁日少財運

避開，以免不幸發生了，再補救也

敗，家中男子身體差。

挽回不了已經發生的一切！

風水理論認為，路沖的情形，

建議大家在購屋之前，多瞭解

乃前方過來之氣太猛，容易給家庭

一些風水相關知識，避開會導致不

造成傷害，一般人承受不起，導致

幸的風水。

後來，侯蒙發奮讀書，中了進 士。 這首詞表面上是寫風箏，實際 上是寫詞人的遠大抱負。果真一舉 中第，不到四十歲，便成為執政的 大官。 人生在這個世界上，幾乎沒 有誰是完美的。不過人的外表是見

家宅不寧，意外之事頻發；如果

道路直沖房屋、大門、院落的

登上了碧霄之中啊！」

文︱采榮編輯整理

面的第一印象，卻不是人生的通行

雙足落地有聲

證，要真正贏得他人的尊重，要靠

這種人雙足落地的時候，會發

的是自己的「實力」，外表儀容不

這種人大多比較自信注重現

出清晰的響聲，行進快捷，昂首挺

邋遢，穿著整潔；加上微笑與專業

實，精明而穩健，不好高鶩遠，凡

胸，一副精神煥發的樣子。這種人

學習帶出來的氣質，並保持一顆樂

事三思而行。凡事只相信自己，思

胸懷大志，富於進取心做事有條不

觀善良的心，就是成功的來源了。

維敏捷做事有條不紊，富有組織能

紊，規規矩矩，同時注重感情，熱

力，重信義、守諾言，是一種可以

烈似火，可以選為情人或伴侶。

走路昂首挺胸

信賴的人。

健步如飛 不顧左右

斯文型

這種人不論何時，都步履匆

手自然擺動，走起來異常斯文。但

匆。他們辦事明快而又有效率，但

是這種人膽小怕事，沒有遠大理想

缺少必要的細緻，有時會缺少耐性

多膽小、保守，喜歡平靜和一成不

﹔他們遇事從不推卸責任，勇敢正

變，所以總是原地踏步和維持現狀

直，精力充沛，喜歡面對各種挑

﹔遇事冷靜著，不輕易動怒。有專

戰。

家明鑒，以這種姿態走路的女人多 這種人意志力很強，具有高度

屬於賢妻良母型。

搖曳生姿型

組織力，不莽撞和唐突，不好高騖

這類人多半是女性，她們走路

遠，無論是事業還是生活，都能夠

時扭動腰肢，搖曳身姿充分展現了

一步一腳印地前進﹔這種人不輕信

女人的風采和氣質。

人言，有自己的主見和辨別能力，

她們中多數為人坦誠，熱情，

而且會不惜任何犧牲去達到自己目

心地善良容易相處，在社交場合永

標與理想，是值得放心的人。

遠是中心人物，頗受歡迎。

2020.10.3- 10.9

步履矯健雙手規則擺動型

（宋代洪邁《夷堅志》）

這種人走起路來不疾不緩，雙

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