EMS-Training: Wirksames Ganzkörpertraining in 20 Minuten pro Woche „Body‘s Best Form“ bietet genau diese innovative Trainingsmethode mit große Effekt und geringem Aufwand, ganz egal, ob für Sportmuffel oder Leistungssportler. elektrische D ieMuskelstimulation
(EMS) beruht auf einem einfachen Prinzip: Damit ein Muskel wächst, braucht er Bewegung und für diese ist normalerweise ein Reiz zuständig. Der wird wiederum vom Nervensystem an den Muskel weitergeleitet. Und genau an diesem Punkt setzt das EMS-Training an, denn dabei wird dieser Effekt durch elektrische Impulse von außen zusätzlich verstärkt: Das Resultat ist, dass der Muskel intensiver aktiviert und kontrahiert wird als beim herkömmlichen Krafttraining. Zudem spricht das EMS-Training auch die tiefliegenden Muskelgruppen wie die stützenden Rückenmuskeln oder die Beckenbodenmuskulatur an und stärkt sie nachhaltig. Die Trainingsmethode ist sehr gelenkschonend und eignet sich somit praktisch für jeden.
Die geprüften EMS-Personal-Trainer von „Body‘s Best Form“ begleiten jeden einzelnen Teilnehmer individuell durch jede Trainings- einheit und so sind die ersten Erfolge schon bald nicht nur sichtbar, sondern auch deutlich spürbar: Es stärkt den gesamten Körper, hilft beim Abnehmen, sorgt für einen starken Rücken und verbessert die Ausdauer. Die Teilnehmer fühlen sich lei stungsfähiger und rundum wohl in Ihrem Körper, und das mit nur 20 Minuten Trainingszeit pro Woche. Egal, ob jung oder schon etwas älter, Genusssportler oder Profi, vollschlank oder durchtrainiert:In den familiären Fitness-Studios von „Body’s Best Form“ in Bozen, Meran und Prad am Stilfserjoch ist jeder herzlich willkommen. Die Trainingsziele und körperlichen Voraussetzungen jedes ein- zelnen Teilnehmers stehen hier im Mittelpunkt. Die Personal Coaches achten genauestens darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und motivieren zu Höchstleistungen.
Nochmals im Überblick die Vorteile des EMS-Trainings: • 20 Minuten pro Woche sind ausreichend. • ist ein effektives Ganzkörpertraining. • lindert Rückenschmerzen. • hilft beim Abnehmen. • stärkt die Tiefenmuskulatur. • führt zu einer besseren Körperhaltung. • strafft und festigt das Gewebe. • korrigiert Fehlhaltungen. • schont die Gelenke. • ist für alle geeignet. Lernen Sie uns und das EMS-Training kennen. Es gibt keine Ausreden mehr, also los! Das kostenlose Probetraining wartet bereits.
3 x in Südtirol www.bodysbestform.com Galvanistraße 40/c, Bozen Tel. 340/2290995 bozen@bodysbestform.com J.-Kravogl-Straße 17, Meran/Sinich Tel. 348/5257573 meran@bodysbestform.com Hauptstraße 93, Prad am Stilfserjoch Tel. 344/2357727 prad@bodysbestform.com
Stefan Haller
1 x Gratistraining
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mit Personal Trainer bei Body‘s Best Form in Prad