33.6 million 18 12 14 by Artem Danilov

ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА — СТРОЙНАЯ ЖЕНЩИНА

КАК СОЗДАТЬ СВОЙ БИЗНЕС: БУДЬТЕ НЕСТАНДАРТНЫ

ТАЙНА ПРЕКРАСНОЙ ЧЕРУБИНЫ

АЛЛА БУДНИЦКАЯ: Я ВЕРНЯК, И ЭТО ВСЕ ЗНАЮТ

КОПЕНГАГЕН: ВОЗЬМИТЕ НАПРОКАТ ВЕЛОСИПЕД

НАРИСУЙТЕ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ СЕГОДНЯ МОДНО БЫТЬ НЕМОДНЫМ

ДИРЕКТОР СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ИНСТИТУТА РАН, ЧЛЕН-КОРРЕСПОНДЕНТ РАН

Ирина Елисеева: ГЛАВНОЕ — НАЛАДИТЬ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ФОРУМ «СОЦИАЛЬНАЯ ИНТЕГРАЦИЯ В МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ»

состоится в Санкт-Петербурге 4–5 декабря 2014 года при поддержке Межпарламентской ассамблеи государств-участников Содружества Независимых Государств, Правительства Санкт-Петербурга, Международного общественного фонда «Российский Фонд мира». Двадцатилетний опыт проведения международных конференций «Женщины, меняющие мир», в которых принимали участие ведущие зарубежные и российские политики, общественные деятели, ученые показал, что в ходе социально-экономических, правовых, институциональных преобразований возрастает роль женщины — носителя социальных и традиционных ценностей, объединяющих различные группы и сообщества. Учитывая широкий общественно-политический резонанс ХХ Юбилейной конференции и пожелания ее участников, Организационный Комитет конференции принял решение изменить формат мероприятия и начать реализацию нового проекта — «Международный Женский Форум» как площадки для широкого обсуждения проблем прогрессивного развития общества. Основные темы для обсуждения на Форуме в 2014 году: ⋆⋆

Социальная интеграция: синергия государства и общества;

⋆⋆

Проблемы вовлеченности иммигрантов в социальные процессы;

⋆⋆

Проблемы социальной изоляции инвалидов и их семей;

⋆⋆

Социально-ориентированное предпринимательство. Проблемы развития;

⋆⋆

Роль депутатов органов местного самоуправления в социальном развитии;

⋆⋆

Творческое долголетие и социальная интеграция;

⋆⋆

И другие.

К участию в форуме приглашаются представители органов исполнительной и законодательной власти, представители общественных организаций, средств массовой информации и учебных заведений, ученые, руководители компаний и предприниматели.

В рамках Форума

будет организована выставка «Женский проект»

Открытие и пленарное заседание Форума состоятся 4 декабря 2014 года в Таврическом Дворце (ул. Шпалерная 47), секционные заседания 5 декабря 2014 года — в конференц-залах гостиницы «Октябрьская» (Лиговский пр., д. 10). ОРГАНИЗАТОР МЕЖДУНАРОДНОГО ЖЕНСКОГО ФОРУМА САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ Тел./факс +7 812 717 16 49, Тел.: +7 812 717 07 11, +7 812 717 55 49 e-mail: interweb@iwm.spb.ru, подробная информация и программа на сайте: www.iwm.spb.ru

Читайте в этом номере Слово главного редактора........................ 3 «Клуб 33,6 миллиона»

Женский журнал № 15, 2014

Издатель ООО «33 миллиона» Главный редактор Елена Калинина

Зам. главного редактора Наталья Климова

Исполнительный директор Ольга Климова

Редакционный совет: Л. А. Косткина О. Е. Сергеев М. Д. Дидур Н. П. Литвинова Е. Д. Белякова Н. Г. Смирнова Л. П. Симбирцева Л. А. Ходченкова Л. П. Хорошинина Л. Н. Чубатюк М. А. Шишкина

События О конференции «Социальная интеграция в меняющемся мире»......................................... 5

Актуальная тема «Важнее всего — наладить повседневную жизнь людей!» (Интервью с И. И. Елисеевой).............. 6 «Если для вас вдруг изменится мир, вам помогут социальные службы» (интервью с Е. Н. Фидриковой)........................ 10

Формулы успеха Хочу создать свой бизнес . .............................. 13

Гость номера Алла Будницкая: «В жизни я верняк, и это все знают...»............................................. 18

Дизайн-макет, верстка Евгения Данилова

Адрес редакции:

191015, Санкт-Петербург, Госпитальная ул., 4 лит. Б Тел.: 717-16-49, 717-61-98 interweb@iwm.spb.ru

Отпечатано в типографии «Премиум Пресс» Адрес типографии: Санкт-Петербург, ул. Оптиков, 4 Подписано в печать 24.11.2014. Дата выхода журнала в свет 1.12.2014. Тираж 5 000 Издание зарегистрировано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу

Валентина Панина: «Я коплю в себе взгляды. И мне хорошо...».............................................. 26

Свидетельство о регистрации СМИ № ПИ № ТУ 78-00138 от 27 октября 2008 года SSN 2074-787X

Цена свободная

Журнал распространяется в общественных организациях, на выставках, презентациях, в бизнес‑центрах, учебных заведениях, салонах красоты, в ресторанах и т. д. Доставляется в районные администрации, ЗАКС, продается в рознице.

Адрес издателей-учредителей:

191015, Санкт-Петербург, Госпитальная ул., 4 лит. Б тел.: 717-16-49, 717-61-98 Рукописи и фотографии авторов не рецензируются, не возвращаются. Перепечатка материалов разрешается только с указанием названия, номера и даты выпуска журнала. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги имеют лицензии и сертификаты качества. За достоверность информации, наличие сертификатов и лицензий несут ответственность организации, предоставляющие информацию и рекламу.

Имя в истории Сестры: Мирра Лохвицкая и Надежда Лохвицкая (Бучинская)–Тэффи.......................................... 34

Здоровье с красотою неразлучны Здоровая женщина — стройная женщина....... 42

Клубная жизнь Тайна прекрасной Черубины............................ 78

Ваш доктор Синдром раздраженного кишечника................ 45

Психология Хочется перемен............................................... 48 Вам отвечает «Радомира»............................... 52

Творчество Нарисуйте свое настроение ............................ 55

Путешествия Копенгаген: возьмите напрокат велосипед...... 82

Психология Агрессия: лучше не дать воде перекипать!..... 59

Модный клуб

Рекомендуем Спектакль «Графоман».................................... 88

«Только в постоянных переменах мы остаемся молодыми...» (интервью с латвийским стилистом и историком моды Константином Богомоловым).......................... 62

Стильный образ Её неповторимый стиль (Галина Нинциева).... 68

Фильм «Август»................................................ 90

Мы и наши внуки

Книга «Русская канарейка» Дины Рубиной..... 92

«Все восхищаются, а я горжусь!»..................... 72

Рецепты наших друзей Курник............................................................... 94

Гороскоп......................................................................96

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Дорогие читатели! Мне повезло: я побывала во многих странах. Видела, как гармонична природа, как условны границы между континентами. Высокие горы и плоские равнины, бурные реки и тихие озера, моря и пустыни — все эти природные контрасты удивительным образом сочетаются в одну прекрасную картину. Когда говорят об интеграции, то есть о гармоничном соединении частей в целое, мне приходит в голову именно этот образ. Интеграция — экономическая, социальная, межнациональная — один из приоритетов современного развития мира. Экономические, культурные, человеческие связи соединяют нашу планету, как кровеносные сосуды. Интеграция предполагает уважение к интересам каждой страны, каждой национальности, каждому человеку. Но что мы видим на деле? Летом, когда самолеты еще летали над восточной Украиной, меня поразили слова одного из пассажиров. Он видел из окна распаханные поля, огни мирных городов. И вдруг впереди показалось багровое зарево. «Это Луганск», — пояснили ему. Город был объят пожарами. Луганск — город моего детства. Там служил мой отец — офицер советской армии. Там я родилась, там училась в школе. В нашем классе были русские, украинцы, молдаване. Никогда, ни от кого я не слышала слов неприязни, неуважения друг к другу из-за национальности. Моя лучшая подруга Галя была украинка. Я долго об этом не знала, да меня это совершенно не интересовало. Лишь однажды меня назвали «кацапочкой», а ее

«хохлушечкой». Мы удивились: такие слова мы слышали впервые. Моей Галочки давно нет в живых, она погибла в автокатастрофе. Это была трагическая случайность. А сегодня число погибших исчисляется тысячами, и это совсем не случайность — это война. В школе я писала сочинения о героях-молодогвардейцах из Краснодона, шахтерского города неподалеку от Луганска. Их расстреляли фашисты и сбросили в шахты. Кто бы мог подумать, что сейчас, через много лет, в ХХI веке, в шахтах близ Донецка и Луганска опять будут находить тела расстрелянных? Мы, послевоенное поколение, привыкли жить в спокойствии, которое дает ощущение мира. Да, была страшная война, но она закончилась. Наступил мир, и казалось, что так будет всегда. Мы ходили на демонстрации с лозунгом «Миру — мир», не придавая значения этим словам. Война казалась чем-то далеким, как в песенке про Гондурас. «Гондурас в огне, Гондурас в огне…», — беззаботно пели мы. Но в последние годы в мире становилось все тревожнее, то и дело в разных его концах вспыхивали войны, и они приближались к нашим границам. И вот случилось невероятное. Уже не Гондурас, — в огне оказался мой Луганск, в огне Донецк — красивый, ухоженный европейский город. Сводки даже во время перемирия страшны. Каждый день погибают люди: три человека, десять, тридцать… И это не только те, кто взял в руки оружие, но и мирные жители — старики, женщины, дети… Кажется,

что рушится мир. И, думаю, не я одна испытываю острое чувство беды и сознание того, что надо что-то сделать, чтобы остановить это безумие. Когда видишь на экране телевизора прыгающих людей, выкрикивающих, как пионерские речевки, задорные антирусские кричалки, слышишь угрозы из уст политиков, думаешь: как могло такое произойти? Как случилось, что слой цивилизованности и культуры у части людей оказался таким тонким? И ведь было много сигналов, на которые стоило обратить внимание. Несколько лет назад наш институт был организатором ряда мероприятий в городе Киеве, когда там открывался информационно-культурный центр Санкт-Петербурга. Мы сформировали делегацию, в которую вошли представители бизнеса, науки, здравоохранения. Хотели рассказать о Петербурге, о возможностях сотрудничества между нашими городами. А нам сделали презентацию «Инвестиционная привлекательность Киева» на… украинском языке. Не предупредив, не предоставив переводчика. Стоило ли удивляться, что ряд участников нашей делегации встали и вышли из зала? А украинские предприниматели просто не пришли на эту встречу. Даже вечерняя

ПСИХОЛОГИЯ прогулка по Днепру, как всегда «чудного при тихой погоде», не могла сгладить неприятный осадок от демонстративного неуважения со стороны украинских коллег. После Майдана скрытое стало явным, ненависть вылилась наружу. Такое ощущение, что некоторые любят свою нелюбовь к России, к русским. В марте я была в Южной Африке на конференции женщин-предпринимателей. Там мы встретили группу туристов из Киева. Мужчина с горящими глазами неожиданно набросился на нас с бранью. Мы не поняли, что конкретно он хотел сказать, но общий смысл его речи был таков: он — два месяца простоял на Майдане, а мы — русские и во всем виноваты. Мы пожелали ему счастливого отдыха… Люди разных взглядов разучились договариваться, они не слышат друг друга. Ссорятся родственники, друзья. Сейчас принято говорить о «партии мира» и «партии войны». К сожалению, в украинской «партии войны» немало женщин. Это неудивительно: женщины могут быть не только стабилизирующим факто-

ром в обществе, но и фактором революционным, и тому огромное количество исторических примеров. И все же я уверена, что «партия мира» и на Украине, и в России, и в других странах составляет большинство. Большинство из нас — разумные люди, которые хотят мира. Что же можно сделать, чтобы противостоять разгулу ненависти и войне? Говорят, есть три вещи, которые нельзя вернуть: сказанное слово, выпущенную стрелу и упущенную возможность. Уже сказано множество злых слов, и острые стрелы в виде современного оружия уже несут гибель, и много возможностей упущено. Но, к счастью, не все. Возможности могут быть у каждого из нас. На своем месте, в пределах своей компетенции. Чем бы вы ни занимались: воспитываете ли ребенка, преподаете ли в школе или в вузе, являетесь ли предпринимателем или политиком, если есть возможность рассказать о нашей стране, о ее истории, о состоянии нашего духа, о желании сотрудничества и мира, нужно рассматривать эту возможность как свою миссию. Мы можем нала-

Не забывайте заглядывать на наш сайт http://www.33point6mlnclub.ru/

живать отношения по принципу «человек к человеку», договариваться, объяснять на конференциях, семинарах, встречах, просто в личных беседах. Общение «глаза в глаза» помогает преодолеть барьеры непонимания, найти точки соприкосновения, услышать и понять друг друга. Важно, чтобы при всех разногласиях не прекращались контакты, чтобы шел диалог. Тогда мир станет более безопасным и гармоничным. И кому как не нам, женщинам, которых известный физик и философ Дана Зохар назвала «склеивающим веществом мира», заниматься налаживанием отношений, их гармонизацией? Этому способствуют наши конференции, форумы и, конечно, работа нашего Клуба «33,6 млн». Старый первомайский лозунг «Миру — мир» сейчас опять актуален. Хочется сказать: пусть будет мир на планете! И каждый пусть делает все для его сохранения. Это должно стать нормальным человеческим поведением. Я желаю вам мира, дорогие подруги! Мира вашему дому, мира вашим близким, вашим друзьям и соседям и всем людям на Земле! Ваша Елена Калинина

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ФОРУМ

«СОЦИАЛЬНАЯ ИНТЕГРАЦИЯ В МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ»

Дорогие друзья, уважаемые гости, участники и организаторы Международного женского форума «Социальная интеграция в меняющемся мире»! Я искренне рада вновь приветствовать всех вас на страницах журнала «33,6», который вы держите в руках! Двадцать лет подряд в Санкт-Петербурге по инициативе Социально-экономического института и его ректора Елены Калининой, а также при поддержке всех ветвей власти Северной столицы проходила международная конференция «Женщины, меняющие мир». Ее участниками становились ведущие зарубежные и российские политики, общественные деятели, ученые. Многолетний опыт таких встреч доказал, что нам всем нужен постоянный диалог! Сегодня, когда идут преобразования в социально-экономической и правовой сфере, роль женщины и женских организаций, объединяющих различные группы и сообщества, возрастает. В этой связи не могу не вспомнить недавно ушедшую Людмилу Ивановну Швецову, великого государственного и политического деятеля, главу Международного Женского Форума, выдающуюся женщину, редкого профессионала, которая всей своей жизнью стала примером российской женщины-лидера… В этом году в ходе широких обсуждений и дискуссий членами нашего Организационного комитета принято решение изменить формат и дать рождение новому петербургскому проекту «Международный Женский Форум» как площадки для широкого обсуждения проблем развития общества. Что такое социальная интеграция? По данным словаря, это одно из важнейших условий благополучия стран и народов, устойчивости государств, благоприятного климата для развития общества. Этим понятием обозначаются состояние и процесс объединения социальных явлений в единое целое, деятельность, направленная на гармонизацию отношений между различными социальными группами и на создание единой для всех людей

системы ценностей и идеалов. Особого внимания в этом направлении требуют социальные группы, включение которых в общественную жизнь по тем или иным причинам затруднено. Например, людей с ограниченными возможностями здоровья, у которых физиологические особенности создают определенные сложности в отношениях с обществом. В том числе это и семьи, в которых есть дети-инвалиды. Поэтому сегодня защита прав и социальная интеграция инвалидов стали приоритетным направлением социальной политики в Российской Федерации и в мире. Французский социолог Эмиль Дюрк гейм под «социальной интеграцией» понимал «сильное чувство состояния зависимости, в котором находится индивид от общества». В свою очередь, общество, «приучается смотреть на составляющих его членов не как на вещи, на которые оно имеет право, а как на сотрудников, без которых оно не может обойтись и по отношению к которым у него есть обязанности». Мировая практика свидетельствует, что в странах, в которых представительство женщин в органах высшей государственной власти, в парламентах и правительствах превышает треть, более компетентно и эффективно осуществляется социальная политика, охрана материнства и детства, решение вопросов труда и занятости. Меня, безусловно, радует, что лидерство женщин в России растет. Приведу несколько примеров. Во главе высшего законодательного органа страны — Совета Федерации Федерального Собрания РФ — Валентина Матвиенко. В Правительстве России две женщины — вице-премьер и министр здравоохранения. В Совете Федерации — из 170 человек 30 женщин. Женщины руководят Счетной палатой и Центробанком России. Порядка 70% сотрудников госструктур составляют женщины, в органах судебной власти и

прокуратуры — 80% женщин. В органах власти субъектов Федерации женщины составляют тоже почти 70%. В том числе, в России более 2 тысяч женских общественных организаций, которые ведут, поверьте, очень важную работу. Нам доверяют, к нашей позиции прислушиваются, нас уважают. Мы занимаемся совершенствованием семейной и социальной политики. Принято решение о продолжении программы «Материнский (семейный) капитал», введены существенные выплаты семьям при усыновлении детей, мы не забываем и про многодетные семьи. Женщины-депутаты и сенаторы отстаивают законопроекты в интересах матерей и семьи в целом. Женщина во власти может и должна привнести в политику не только свои умения и знания, но и новую этику, нравственные принципы гуманизма, которые сегодня очень необходимы. Активные женщины, женщины-лидеры, действуя вместе, могут сделать многое. Осознав это, мы лучше поймем, что такое социальная интеграция в меняющемся мире.

Член Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, первый заместитель Председателя Комитета СФ по социальной политике

Людмила Андреевна Косткина

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА

Ирина ЕЛИСЕЕВА: ВАЖНЕЕ ВСЕГО — НАЛАДИТЬ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ

ема Международного женского форума «Социальная интеграция в меняющемся мире» может показаться не очень понятной. Между тем, речь идет о простой вещи. Каждый человек, если он не отшельник в пустыне и не Диоген в бочке, нуждается в социальной интеграции, то есть в том, чтобы быть включенным в общество как полноценный его член. В этом нуждается ребенок, которого готовят к взрослой жизни семья и школа, зрелый человек и старик. Какие категории людей больше всего нуждаются в социальной интеграции? Какую роль играют женщины в этом процессе? Об этом и не только мы беседуем с директором Социологического института РАН, заведующей кафедрой статистики и эконометрии Санкт-Петербургского государственного экономического университета, доктором экономических наук, профессором, членом-корреспондентом РАН, заслуженным деятелем науки РФ Ириной Ильиничной Елисеевой.

—— Сейчас общество расколото, то и дело возникают конфликты, даже войны. Петербург — мирный город, но и в нем ощущается напряжение — межнациональное, межкультурное, социальное. Насколько, на Ваш взгляд, сейчас актуальна тема социальной интеграции? ―― Очень актуальна. Особенность России в том, что наряду с примерами человеколюбия, духовности мы видим совершенно дикие, асоциальные проявления. Наше общество неустойчиво, многослойно. Мы то декларируем либеральные ценности, то говорим о патернализме, о приоритете государства над личностью. То речь идет о толерантности, открытости, интегрированности в глобальный мир, то вдруг возникает национализм. У нас общество готовое к дисбалансу. И этот дисбаланс может одномоментно возникнуть ни с того, ни с сего, потому что внутри общества нет крепкой основы. Идеи толерантности, консолидации, интеграции сейчас особенно актуальны, потому что без них нельзя сцементировать общество.

Данные последней переписи показывают, как меняется национальный состав в России и Санкт-Петербурге. Увеличивается доля выходцев с Кавказа и из Средней Азии — азербайджанцев, узбеков, таджиков. Меняется структура населения, а значит, меняется облик города. И проблема интеграции, консолидации, толерантности становится все более острой. Это наслаивается на социальное расслоение, которое также не способствует стабильности.

Я русский бы выучил… —— Яркий пример человека, нуждающегося в социальной интеграции, — человек другой культуры, живущий в нашем городе. Что, на Ваш взгляд, способствует его успешной интеграции? ―― Очень важное коммуникативное средство — это язык. Хорошо, когда человек, приехавший в нашу страну, интересуется русским языком, пытается его освоить. Сейчас у нас в Социологи-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА ческом институте РАН реализуется большой российско-китайский проект «Семья в Китае и в России». Мы объясняемся с китайскими коллегами на английском. Это международный язык научного общения. Хорошо, что его можно использовать. Но еще лучше, если, работая в России, человек интересуется русским языком и осваивает его. Это большое благо. Человек приобретает не только профессиональные, но и языковые знания, которые позволяют обеспечить ему не только профессиональную, но и бытовую коммуникацию. Еще один механизм интеграции — установление личных отношений, контактов. Наш аспирант Тайчэн и старший научный сотрудник, кандидат социологических наук А. В. Родионова проводили опрос среди китайских студентов. Спрашивали: «Есть ли у вас друзья среди российских одногруппников? Читаете ли вы русские книги, смотрите ли русские фильмы?» По итогам опроса можно сделать вывод о замкнутости. Большинство китайских студентов общались только в своем кругу. Землячества, с одной стороны, играют большую положительную роль, они помогают человеку адаптироваться, а с другой стороны, они создают «капсулу», внутри которой можно общаться на родном языке, комфортно чувствовать себя среди своих. И выход из этого сообщества, коммуникация с местным населением затормаживаются. А если у человека есть друзья вне своего землячества, он быстрее интегрируется. Важно еще дружелюбие города, той среды, в которую попадает приезжий. Даже в Петербурге с его культурными традициями часто трудно найти наименование улицы, указатели, необходимые для элементарной ориентации. Вместо Exit (выход) почему-то в метро написано Way out. Наша среда нуждается в большем дружелюбии по отношению к людям, особенно приезжим. Положительные примеры есть. Например, муниципальная программа создания спортивных площадок в рамках придомового пространства. Стоят тренажеры для рук и ног, рядом футбольное поле, теннисный стол. Ребята разных национальностей вместе играют, гоняют мяч, качаются на тренажерах. Идет формирование общего пространства, это очень хорошо сближает молодежь. Да и старушки свои коленки тренируют. —— Тем не менее, отношение к мигрантам не очень дружелюбное. И сами они далеко не всегда стремятся интегрироваться в российское общество. Что здесь можно сделать? ―― Важно, чтобы не было национальных анклавов — узбекского квартала, китайского, таджикского и т. д. Я уже говорила про землячества, это же относится к национальным анклавам. Живя в них, люди не чувствуют необходимости интегрироваться в новую среду, осваивать язык, культуру другой страны. Когда есть кучность поселений, концентрация людей одной национальности, может случиться

всякое. Люди начинают друг друга заводить, подначивать, и возможны асоциальные выбросы; кто-то самый властный начинает подавлять других, происходит формирование иерархий, которые могут дать асоциальные проявления. Поэтому очень важно обеспечить дисперсность расселения мигрантов. Это трудная задача, но она решаема. Так же как решаемы и другие задачи, связанные с мигрантами. Люди справедливо жалуются, что не могут отправить ребенка в школу, получить медицинскую помощь. На этой почве постоянно возникают конфликты, усиливающие межнациональную напряженность. Их можно предотвратить. Это задачи, которые требуют от властей повседневной работы. О них надо думать постоянно, а не от кампании к кампании. Недавно я столкнулась с нестандартным случаем. Ребенок моего сотрудника ходил в детский сад по месту жительства, но в этом году родителям сказали, что не могут его взять, потому что группы переполнены украинскими беженцами. Конечно, подобные ситуации не способствуют хорошим отношениям между местными жителями и мигрантами. Такие конфликты можно было бы предотвратить, если бы городское правительство вовремя подумало бы о том, что демографическая структура может меняться, она пульсирует. Почему образовался дефицит детских дошкольных учреждений? Одно время не было детей, и детские садики перепрофилировали, на их месте появились офисы, магазины, кафе. Потом детей появилось много, основание демографической пирамиды расширилось, а город оказался к этому не готов. Количество детей увеличилось, и всем надо обеспечить места в детских дошкольных учреждениях. Это опять-таки непростая, но решаемая задача, требующая повседневной работы.

Семья остается главной ценностью —— Социальная интеграция — широкое понятие, она не исчерпывается межнациональными отношениями. Каждый человек нуждается в интеграции, каждый должен вписаться в общество, занять в нем свое место. Семья и школа — мощные механизмы интеграции, которые вводят ребенка во взрослую жизнь. А какова роль женщин в этом процессе? ―― Самая важная. Мне кажется не случайным, что тема социальной интеграции обсуждается на женском форуме. Кто у нас учителя, кто воспитатели? Это женщины. Они помогают людям в становлении, формируют его восприятие мира, ценностные ориентации. Женщины, взвешенные, способные объяснить, наставить на правильный путь, прочертить траекторию жизни, играют ключевую роль. Воспитывая молодежь, воспитывая детей, мы должны

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА —— А как, по результатам ваших исследопоказать, что будущее страны не абстрактно, оно ваний, складываются отношения межзависит от конкретного будущего каждого молододу поколениями в российской семье? го человека, его усилий. Соединение социального, патриотического начала с личной судьбой и успеха―― Исследования, которые постоянно проводят ми конкретного человека очень важно. И здесь роль мои коллеги, показывают, что ценность межпоколенженщин, мне кажется, все время возрастает. ческих связей остается. Молодые люди и дети пишут о своих бабушках, дедушках с большой любовью. —— Вы упомянули о проекте «Семья в Мы не фиксировали какого-то отторжения, разрыва, России и в Китае». Интересно узнать, отрицания по отношению к старшему поколению. в чем его суть, как развивается семья в Китае и в России? —— Возможно ли у нас восстановить такие же отношения между родителя―― Мы пытаемся понять, как строятся отноми и детьми, как в Китае, или это уже шения в семьях в обеих странах. Наши две страны пройденный этап? В Европе ведь все оказались в демографической ловушке: Китай со наоборот. Молодые живут отдельно, своей программой «Одна семья — один ребенок» и и не считается зазорным, когда пожиРоссия, пытающаяся преодолеть демографический лые люди уходят в дом престарелых. кризис и повысить рождаемость. Мы выясняли, как происходит взаимоотношение поколений, какую ―― В Европе другие дома престарелых. Туда нагрузку несет на себе родительское ядро. люди идут не на умирание, а на хорошую жизнь. В Китае интеграция поколений и ответствен- Я думаю, что такие семейные отношения, как в ность за семью идет по мужской линии. Роль муж- Китае, для нас — пройденный этап. Наша траекчины в семье — главная. Там на среднее поколение, тория больше соответствует европейским трендам. на его мужскую часть выпадает огромная нагруз- И надо понимать, что российская семья находится ка. Сын несет ответственность, в первую очередь, на этапе плюрализации, она становится более мноперед своими родителями, но также и перед женой гообразной. Есть традиционные патриархальные и детьми. Он обязан в условиях слабого пенси- семьи, где все живут вместе и держатся друг за друонного обеспечения содержать своих родителей, га, есть другие семьи, и их становится все больше. заботиться о них, поддерживать с ними регуляр- Семья приобретает иные формы. От жесткой иерарные отношения. Там разные поколения живут вме- хической структуры мы переходим к более мягкой, сте. Это норма, которую китайцы очень ценят и не сетевой. Вот, к примеру, семья: девушка живет с хотят разрушать. Некоторое размывание происхо- бабушкой, мама вышла замуж за границу, у нее в дит в больших городах, но в целом она держится. новой семье родился ребенок, все общаются, подИ они просто с возмущением относятся к другим держивают родственные отношения. А разводы к стандартам. Когда мы проводили семинар и говори- чему привели? Появились дети от первого брака, ли об автономии семьи, они удивлялись: «Как, у вас от второго, они могут жить в одной семье, а может молодая семья отделяется, молодые живут отдель- быть, что дети от первого брака живут у кого-то из родственников или с отцом без матери. Жизнь прено? Нет, нам этого не надо, мы все вместе». Кстати, у нас в России роль мужчин в семье подносит разные конфигурации семей. постепенно повышается. Наша молодая сотруд—— А тенденция какова? Когда-нибудь мы ница Е. А. Чикалова готовит диссертацию о роли придем к какой-то определенной формужчин в воспитании детей. На основании эмпиме семьи? Некоторые считают, что рических исследований она сделала вывод, что она вообще разрушается. молодые мужчины по сравнению со старшим поко―― Плюрализация — общий тренд. Многооблением больше вникают в воспитание детей. Этому способствует компьютеризация, современные разие форм семьи нарастает везде. Другое дело, гаджеты, аттракционы в парках. Мужчины стали чтобы люди сами себе не вырыли яму, не перешли больше уделять внимание домашним делам. Это к распространению унисексуальных союзов. Но позитивная тенденция, которая наметилась в моло- думаю, этого не произойдет. дом поколении. Хорошо бы, чтобы она укрепилась. А семья не разрушается, она остается главной ценНедавно я была в одной из церквей, там собирались ностью. Приведенные ниже статистические данные активисты прихода. Пришли молодые мужчины, Петростата подтверждают это: доля детей, рожденных непьющие, опрятные — приятно посмотреть. Все в официально зарегистрированном браке, не снижаетсемейные, у всех по двое-четверо детей. Я искрен- ся, а растет. Все молодые мечтают создать семью. не надеюсь, что инфантильность мужчин, о которой много говорилось в позднесоветское время, постепенно уходит в прошлое. У молодого поколения Люди безграничны появились возможности реализовать себя в бизнесе, или в другой сфере деятельности. Часть моло- в своих возможностях дежи сумела отринуть алкоголизм, насаждавшийся —— Наш журнал адресован женщинам годами, и строить свою жизнь по-другому. не юного возраста. Если для молодо-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА го человека есть такие механизмы интеграции, как школа, вуз, работа, то во второй половине жизни человек предоставлен сам себе. А уж когда он выходит на пенсию, часто происходит дезинтеграция, разрыв связей с обществом. ―― А вот тут нужно самому себе создать траекторию жизни, чтобы не упасть, не рассыпаться в прах. Действительно, смотришь иногда: была энергичная женщина, моложавая, подтянутая, а вышла на пенсию, встречаешь через полгода — идет старушка. Нужна внутренняя мотивированность и целеустремленность. На свете очень много интересных дел, и надо найти свое, заранее выстроить в голове план: я выйду на пенсию, буду делать то-то, учиться томуто, читать то-то, ходить туда-то. И выполнять это. Не увиливать, не поддаваться лени, хандре. Надо самому находить в себе внутренние силы. Это прежде всего. Например, у нас вокруг дома одна пенсионерка посадила прекрасные цветы. Все сделала сама, никто ее не спонсировал. Одна подруга дала ей кустик, другая — цветочки, а она все вскопала, посадила. И ей приятно, и все радуются. —— А общественные механизмы интеграции пожилых должны быть? ―― Должны быть, безусловно. Есть очень хорошие клубы для пожилых людей. Знаю по программе «Петербург — здоровый город» (международная европейская программа). У нас выступали пожилые, которые занимаются в клубах здоровья. Там скандинавская ходьба и поездки на природу, разнообразные упражнения. Это очень подбадривает. Недавно я отправила в Комитет экономики и промышленной политики предложения по развитию социального бизнеса, то есть бизнеса, направленного на потребности людей. На мой взгляд, в стратегии развития Петербурга до 2030 года очень много экономических программ, а социальных недостаточно. Мы должны подумать, как заботиться о пожилых и о детях, которых появилось много, а город оказался к этому не готов. Поэтому я предлагаю развивать социальный бизнес. Чтобы правительство не препятствовало, а поощряло создание частных детских садов, пансионатов для пожилых, групп дневного пребывания, куда пожилой человек мог бы приходить, как на работу и заниматься чемто интересным и полезным.

—— Разве бизнесмену может быть интересен пенсионер? Ведь пенсии у нас, мягко говоря, очень скромные. Это в Европе услуги и товары для пенсионеров — привлекательная ниша на рынке. А какие услуги может оплатить человек с пенсией 8–10 тысяч рублей? ―― Поэтому я говорю о частно-государственном партнерстве. Нельзя полагаться только на частный бизнес, нужна и государственная поддержка. Но, конечно, Вы правы: пенсионер должен иметь достойную жизнь. Для этого пенсия должна составлять примерно 70% от заработной платы, а не 30–40%. Сама заработная плата должна расти, а, соответственно, и пенсии. Сейчас на 25–27 тысяч рублей можно прожить, а на 8–10 тыс. руб. — нельзя. —— Вы говорили, что должна быть основа, цементирующая общество. Что могло бы быть такой основой? ―― Очень велика роль СМИ. Надо показывать по телевидению не пушки и танки, а добрые дела. Когда все вместе делают что-то хорошее: поют, бегают, плавают, вяжут. Ведь главное — это повседневность. Мы говорим о великих свершениях, а важнее всего — наладить повседневную жизнь людей. Чтобы они научились радоваться жизни, смотреть в окно и видеть хорошее: цветок расцвел, дети играют. Надо внедрять в жизнь мирное, хорошее, ласковое. Чтобы общая социальная атмосфера была направлена на радость жизни, созидание, развитие, творчество, взаимную дружбу и любовь. Этот позитивный настрой должен доминировать, определять взгляды, настроения, жизненные траектории людей. —— Но просто радоваться жизни — солнышку или цветку за окном — мало. Для многих это не идея, они хотят чего-то большего… ―― Радоваться жизни стоит потому, что ты способен обеспечить себя, помогать родителям, вырастить ребенка, написать книгу, что-то изобрести. Кто-то играет в шахматы, кто-то поет в хоре, кто-то что-то изобретает. Люди безграничны в своих возможностях, и главное — пробудить потенциал, который есть в каждом. Беседовала Инна Зимина

Рождаемость в Санкт-Петербурге 2011

2012

2013

Всего родилось, человек

56 975

62 714

64 233

из них в браке

44 490

49 647

51 349

1,378

1,483

1,482

в % к итогу Суммарный коэффициент рождаемости

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА

Елена Николаевна Фидрикова, заместитель председателя Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга

ема социальной интеграции в меняющемся мире, которая будет обсуждаться на Международном женском форуме, значима для любого человека, — считает Елена Николаевна Фидрикова, заместитель председателя Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга. Она курирует круг вопросов, связанных с детьми-сиротами, семьями, имеющими детей, в том числе многодетными, демографической и гендерной политикой. Но убеждена, что каждый человек на каком-то этапе жизни может нуждаться в интеграции и помощи социальных служб.

—— Насколько актуальна, на Ваш взгляд, тема интеграции в меняющемся мире, как часто вам приходится сталкиваться с этой проблемой в Вашей работе? ―― Тема очень актуальна, и нам постоянно приходится с этой проблемой сталкиваться. Ведь мир меняется не только в глобальном масштабе, он может измениться для каждого конкретного человека. Бывает, живет человек благополучно, а потом случается беда, его привычный мир рушится. И надо помочь ему качественно встроиться в этот изменившийся мир, найти свое место в нем. В целом, социальная интеграция должна, прежде всего, рассматриваться как процесс сотрудничества различных социальных групп, объединения в единое целое различных элементов общества. С проблемой интеграции я столкнулась, еще когда работала в педагогике учителем-дефектологом, занималась детьми с нарушениями зрения. Нужно было работать над тем, чтобы адаптировать к жизни в обществе маленького человека и всю его семью. Ведь если ребенок рождается слепым или слабовидящим, родители должны перестроить всю свою жизнь и при этом остаться полноценными членами общества. Еще хуже, когда ребенок теряет зрение, он помнит, что значит видеть мир, и вдруг наступает темнота. Это огром-

ный стресс и для него и для его семьи. И нужно помочь этому ребенку и его родителям использовать другие ресурсы и возможности организма для того, чтобы компенсировать отсутствие зрения, помочь в полной мере «видеть» и чувствовать мир. Или другая ситуация. У женщины была благополучная семья, муж, двое детей. Муж обеспечивал семью, она занималась домом. И вдруг случилась беда — муж потерял работоспособность или его совсем не стало. А у нее нет профессии, образования, денег. Для этой женщины мир изменился, земля ушла из-под ног. Она может опустить руки, бывает, появляются суицидальные мысли. И надо поддержать эту женщину, показать, что она не одна, помочь найти себя, встать на ноги. Социальные службы могут оказать ей реальную помощь. Мы можем помочь ей с трудоустройством, с обучением, оказать психологическую поддержку. В каждом районе города созданы центры помощи семье и детям, одна из задач которых — помогать в таких ситуациях. —— А как это происходит практически? Как вы помогаете? ―― Сначала нам нужно найти контакт с семьей. Без этого ничего не получится. Надо, чтобы человек доверял нам. А люди часто стараются закрыться в своей проблеме и неохотно идут на диалог. Поэтому первыми в работу включают-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА ся психологи, они должны скорректировать психологическое состояние, в котором находится человек, определить круг проблем, которые необходимо решить. А потом — надо действовать по ситуации. Если нужно трудоустройство — подключается служба трудоустройства, если ребенок болен — сфера здравоохранения и т. д. Координатором выхода из кризиса этой конкретной семьи должна выступать сфера социальной политики. Социальный работник, сопровождающий эту семью, должен знать весь комплекс ее проблем и подключать специалистов из других сфер. Здесь очень важно не заформализовать этот процесс, вывести семью из ситуации закрытости и помочь социализироваться. —— Насколько реально получить такую помощь? Человек сам должен к вам обратиться? ―― По закону о социальном обслуживании мы оказываем услуги в заявительном порядке. То есть этот человек должен сам обратиться к нам за оказанием той или иной услуги. Но, во-первых, человек должен знать, что мы можем ему помочь, информационная составляющая играет огромную роль. Мы должны везде заявлять, что в городе существуют центры, где можно получить поддержку. А во-вторых, как я уже говорила, человек далеко не всегда склонен просить о помощи. Поэтому очень важно, чтобы его окружение — родственники, друзья, соседи — не молчали. Они могут обратиться в нашу службу, рассказать о семье, которой нужно помочь. Тогда мы выйдем в эту семью и предложим помощь. —— Возможность отдать ребенка в детский сад и выйти на работу для многих молодых мам — реальный путь к интеграции. Но мест в детских садах не хватает. Чем вы можете помочь? ―― Проблема с местами в детских садах действительно существует, но она касается тех, кто хочет отправить ребенка в детский сад на полный день, на 12 часов. Но есть достаточное количество свободных мест в группах неполного дня. Молодая мама может работать неполный рабочий день, пока ее ребенок в детском саду. Задача социальных служб — скоординировать возможности сферы трудоустройства и сферы образования для решения вопроса этой конкретной семьи. Но очень важно, чтобы сами молодые мамы не

вели себя пассивно, знали о том, что мы готовы им помочь и проявляли бы инициативу. Но бывает так: молодая женщина говорит: «У меня нет работы, образования, меня содержал муж или партнер, я рассчитывала, что так и будет, но мы разошлись. Теперь вы решайте все мои проблемы». Но это неправильная позиция. Мы лишь создаем условия, помогаем, а инициатива должна принадлежать самой маме. Вопросы интеграции весьма сложны, и общего алгоритма действий не существует. Каждая ситуация уникальна, и решение организовано по-разному для той или иной семьи. Сейчас на уровне правительства создана система межведомственного взаимодействия, чтобы все службы могли оказывать содействие семье, которая в этом нуждается. Очень остро стоят вопросы интеграции в общество детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. —— В чем главная проблема? ―― В неготовности выпускников детских домов принимать жизнь такой, как она есть. Мы, честно говоря, сами виноваты, что не в полной мере готовили их к взрослой жизни. Дети в течение многих лет живут в закрытом учреждении, за них делают все — готовят, стирают, убирают, решают все их проблемы. А потом они выходят во взрослую жизнь, попадают в новую для них, часто агрессивную среду и не знают, как в ней жить. Казалось бы, государство делает для них максимум. Тем, кто не имеет закрепленного жилищного права, дают квартиры. Но часто дети оказывались жертвами черных риэлторов, которые вводили их в заблуждение, заманивали деньгами, а потом отнимали жилье. Проанализировав ситуацию, государство приняло совершенно правильное решение — передавать квартиры по социальному найму, без права продажи и передачи другим лицам. И только через пять лет, когда мы понимаем, что молодой человек встал на ноги, квартира может быть передана ему в собственность. Это защищает ребенка от возможных посягательств на его имущество, а бывает, и на его жизнь и здоровье. Сейчас прорабатывается серьезная система постинтернатного сопровождения детей-сирот. В каждом районном центре помощи семье и детям есть структурное подразделение, которое оказывает содействие выпускникам детских домов. Там

АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА работают высококвалифицированные, опытные юристы, психологи, социальные работники. Они выходят в детские дома, консультируют выпускников, информируют об их правах и обязанностях и берут их на сопровождение. Вышло постановление правительства Российской Федерации, в котором говорится, что мы имеем право сопровождения наших выпускников до 23 лет. Им помогают решить все проблемы: с пособиями, с восстановлением жилищных прав, организацией летнего отдыха, оплатой коммунальных услуг, трудоустройством, получением образования и т. д. Помогаем планировать бюджет. Бывает, получив первую зарплату, например, 15 тысяч рублей, молодой человек тратит их за два дня, потому что не умеет рассчитывать свой семейный бюджет. Сейчас мы планируем создать центры помощи выпускникам в самих детских домах, чтобы дети приходили в свой родной дом, к своим воспитателям, к своим друзьям. Это более гибкая интеграция, которая позволит человеку не остаться один на один с проблемами. Очень важно, чтобы он чувствовал себя под защитой государства, причем не только с точки зрения защиты своего имущества, но и того наставничества, человеческого опыта, мудрости, которых ему не хватает. У нас есть печальная статистика, показывающая, что такие дети недостаточно мотивированы на труд, и наша задача такую мотивацию привить. Поэтому нужно наставничество со стороны предприятий и организаций. Дать в руки профессию и трудоустроить — вот та задача, которую нужно решить. Проблема интеграции выпускников детских домов весьма актуальна, и сейчас правительство РФ уделяет много внимания постинтернатной поддержке детей-сирот, чтобы они не терялись, не оказывались бы жертвами или участниками преступлений, а становились бы полноценными членами общества. —— Сейчас государство заинтересовано в повышении рождаемости, приветствует многодетность. Какие семьи считаются многодетными? Сколько их в городе? Что делается для их интеграции? Ведь отношение к многодетным в обществе не всегда позитивное. ―― Многодетными считаются семьи, в составе которых трое и более несовершеннолетних детей. На особом учете состоят многодетные семьи, в которых больше пяти детей или есть ребенок-инвалид. Сейчас в городе 22 тысячи 757 многодетных семей, в них почти 73 тысячи детей (72953 чел.). Каждая семья принимает самостоятельное решение, быть ли ей многодетной или нет. Есть семейные традиции, устои, понимание, что «нас должно быть много». Государство не оказывает непосред-

ственного влияния на решение семьи родить ребенка. Но оно должно создать условия для благоприятного демографического климата. Рождение ребенка практически всегда сопряжено с увеличением расходов. Даже при рождении одного ребенка семья из благополучной может стать малообеспеченной, что уж говорить о многодетных! Государству важно, чтобы в семье рождалось больше двух детей. Помимо федерального материнского капитала, который составляет сейчас более 439 тысяч рублей, Санкт-Петербург принял решение о создании городского материнского капитала в размере более 112 тысяч рублей при рождении третьего ребенка. Таким образом, мы стимулируем рождение третьих и последующих детей. С 2012 года в Петербурге наблюдается естественный прирост населения, превышение рождаемости над смертностью. Эта тенденция устойчива и в значительной степени она обусловлена социальными программами — материнским капиталом, выделением многодетным земельных участков и транспортных средств, знаками отличия, которыми награждаются семьи за заслуги в воспитании детей. Да, отношение к многодетным семьям в обществе неоднозначное. Некоторые продолжают ошибочно считать, что, если семья многодетная, значит, неблагополучная. На самом деле, это не более чем стереотип, который не подтверждается объективными данными. Его надо менять, используя примеры многодетных семей, воспитавших достойных членов общества. У нас огромное количество таких семей. Смотришь на них и удивляешься — как родители все успевают? Все дети — умницы, старшие помогают младшим, у них крепкие семейные традиции, и нет ни времени, ни желания вести себя неправильно. —— Что Вы ждете от Международного женского форума? ―― Тема интеграции очень актуальна и своевременна, задачи, связанные с интеграцией, ставят перед собой и решают комитеты администрации Санкт-Петербурга и общественные организации социальной направленности, государственные и негосударственные. Я жду, что в ходе форума будут выработаны механизмы межведомственного взаимодействия, обобщен опыт общественных организаций, и все это будет использовано для практического применения. Появятся программы, которые позволят оказать помощь каждому конкретному человеку, каждой конкретной семье. Конечно, жизнь не стоит на месте, возникают новые социальные явления, новые проблемы. Но как бы ни менялся мир, цель нашей работы остается прежней — успешная интеграция каждого, кто в ней нуждается.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

ХОЧУ СОЗДАТЬ СВОЙ БИЗНЕС,

чтобы помогать людям и зарабатывать деньги

елание начать свой бизнес время от времени посещает многих. Ведь привлекательно работать на себя, а не на чужого дядю, зарабатывать хорошие деньги, самому планировать свое время, быть хозяином своей жизни. Приходят такие мысли в голову и людям далеко не юного возраста. Но многое останавливает: «А есть ли у меня предпринимательские способности? Не поздно ли менять жизнь?» К тому же, малый бизнес в России находится не в лучшем состоянии, предприниматель сталкивается со множеством препятствий. Хватит ли сил их преодолеть?

Помочь потенциальным предпринимателям старшего возраста разобраться в себе, найти бизнес-идею и довести ее до реального бизнес-плана, призвана программа «Клуба 33,6 млн», реализуемая при поддержке благотворительного фонда «Добрый город Петербург». Проводятся занятия по развитию предпринимательского мышления, бизнес-планированию, компьютерным технологиям — созданию и продвижению сайта, работе в социальных сетях. Среди участников программы есть несколько совсем молодых людей — студентов Государственного экономического университета. Они будут помогать старшим осваивать современные информационные технологии. Такой диалог поколений организаторы посчитали весьма полезным. Что же движет участниками программы уже не юного возраста? Почему они решаются вступить на трудный путь предпринимательства? Вот их ответы:

• «Мне хочется, чтобы люди пенсионного возраста жили полноценной творческой жизнью, чтобы могли трудиться и зарабатывать, реализовать свои творческие возможности. Среди моих знакомых много прекрасных специалистов, но их потенциал не востребован из-за возраста, хотя у них есть силы и желание работать. Я бы хотела создать хозяйство где-нибудь в сельской местности, где бы мы могли жить, работать и зарабатывать».

• «Я два года на пенсии. Была шокирована ее размером. Знаю, как хорошо относятся к пожилым людям в других странах, — жила в Америке, в Италии. Хочу открыть частный пансионат для пожилых людей, чтобы у них была достойная, красивая старость».

• «Для меня предпринимательство — этап личностного роста. Всю жизнь я просто работала, но теперь хочу осуществить свою миссию. А она, как мне кажется, состоит в том, чтобы помогать людям. Хочу создать бизнес в социальной сфере. Не всегда удается сочетать любимое дело и зарабатывание денег, но я буду к этому стремиться».

• «Мне 53 года, я бухгалтер. Скоро закрывается организация, где я работаю. Рассылаю резюме, хожу на собеседования, но из-за возраста меня не берут. Хочу начать свой бизнес. Думаю открыть ателье, но на это нужны деньги. Поняла, что их можно заработать только торговлей. Сейчас сижу в интернете, ищу подходящий вариант».

• «Я поняла, что в жизни нужно что-то менять. Есть энергия, силы. Хочу понять, могу ли я заниматься бизнесом».

ФОРМУЛЫ УСПЕХА • «Мне 51 год, работаю в хорошей компании, на хорошей должности с хорошей зарплатой. Но понимаю, что рано или поздно придется уйти. Хочу открыть свой бизнес, заработать деньги на старость, чтобы не чувствовать себя униженной, пользоваться услугами хороших врачей, и не считать копейки. У меня есть знания в области бизнес-планирования, бухгалтерии, маркетинга, есть идеи, но не хватает «волшебного пинка», который заставил бы действовать». • «Хочу создать малое предприятие для пенсионеров, где они могли бы работать в подходящем для них режиме и зарабатывать деньги». Когда слышишь эти ответы, невольно приходит в голову, что большинство участников программы вовсе не гонятся за деньгами. Мотив «помогать людям» для них не менее важен, чем желание заработать деньги. Но насколько эти два мотива сочетаются?

• «Начиная свое дело, я ставил целью зарабатывать деньги и приятно проводить время. Но понял, что это разные цели. Бывает, они сочетаются, но чаще всего — нет. Бизнес — это именно зарабатывание денег». Так говорил молодой участник программы, имеющий неудачный опыт предпринимательства. Наверное, в его словах есть своя правда. С другой стороны, «приятное времяпрепровождение» и «любимое дело» не одно и то же. А научными исследованиями доказано, что у тех, кто занимается любимым делом, больше шансов добиться финансового успеха, чем у тех, кто ориентирован лишь на деньги. Было очевидно, что у участников программы большой потенциал. Есть энергия, силы, желание. Большинство хочет создать бизнес в социальной сфере. Их не устраивает положение людей старшего возраста — невостребованность, дискриминация на рынке труда, низкий уровень пенсий, недоступность медицинской помощи и ухода. Они хотят помочь таким, как они сами, чьи проблемы они хорошо знают и готовы решать. Это вызывает уважение и заслуживает поддержки.

Они хотят улучшить мир, и им нужна поддержка

А вот мнение ведущей семинара по развитию предпринимательского мышления психолога и бизнес-тренера Ирины Басс:

частников программы по обучению предпринимательству для людей старшего возраста, конечно, нельзя назвать репрезентативной выборкой, однако я все же рискнула бы условно разделить их на три группы. 1. Люди, чья мотивация не отличается от мотивации участников подобных семинаров более молодого возраста. Их было не так уж много. 2. Участницы пред- и околопенсионного возраста. В основе их желания начать собственное дело лежат опасения остаться без работы в связи с нежеланием работодателей держать и брать на работу «возрастных» сотрудников, а также пугающая перспектива резкого снижения уровня жизни и статуса при выходе на пенсию. Такая мотивация — не «к успеху», а «от неуспеха» — делает путь предпринимателя более сложным и психологически затратным. Ведь мотивация достижения успеха придает

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА сил, энергии, драйва, служит основой креативного подхода к решению встающих задач. Конечно, и «со страху» можно бежать быстро и перепрыгивать через преграды, но тогда этот «страх» должен быть достаточно велик, чтобы мобилизовать резервы человека. Характерна дискуссия, состоявшаяся при групповом обсуждении ситуации одной из участниц, которая пока вполне благополучно работает, но опасается перспектив выхода на пенсию. Ей советовали уйти с работы уже сейчас, чтобы «отступать было некуда». 3. Мотивы третьей группы слушателей — людей более старшего возраста — были другими. Эти участники, уже свыкшиеся со статусом пенсионера, ощущают в себе нереализованный потенциал и убеждены в том, что у многих их ровесников он тоже есть. Ими руководит не столько желание обеспечить свое благополучие (или даже вообще не оно), сколько идея помочь самореализоваться и получить дополнительный доход другим пожилым людям, наполнить их жизнь смыслом. Мне представляется, что идеи, цель которых — улучшить мир и дать возможность улучшить свое материальное положение пожилым людям, нуждаются в поддержке со стороны государства, отдельных депутатов, благотворительной деятельности спонсоров и т.д. Самим пожилым людям решить такие задачи (а ведь они продуманы, выпестованы

их авторами) вряд ли под силу, им нужна помощь. Что касается второй группы участников — тех, кто опасается резкого изменения уровня и стиля жизни с выходом на пенсию, — то некоторые из них, возможно, смогут создать успешный бизнес. Но большинство было бы готово, как и прежде, работать по найму. Возможно, были бы уместны меры по реальному удержанию на рынке труда людей пенсионного возраста, преодоление существующей дискриминации по возрасту. Вероятно, принимаемые сейчас меры по стимулированию людей пенсионного возраста продолжать работать должны быть дополнены стимулированием работодателей сохранять и (или) создавать рабочие места для пенсионеров, не выталкивать их «за порог». А в целом участники программы, люди, обдумывающие создание собственного дела и продвинувшиеся уже по этому пути сейчас, во времена не самые благоприятные для малого бизнеса, вызывают огромное уважение и даже восхищение. Когда многие представители малого бизнеса покидают эту сферу, они дерзают идти в нее. Мне кажется, что участники программы нуждаются в общении с теми, кто идет сходным путем, — друг с другом. Было очевидно, что они готовы в меру возможностей помогать друг другу. Мы видели это. Возможно, стоило бы в рамках «Клуба 33,6 млн» создать группу, где они могли бы общаться.

Не включайте Критика раньше Творца Такова одна из идей семинара по развитию предпринимательского мышления, которые ведет психолог и бизнес-тренер Ирина Басс.

ачать свой бизнес лучше всего с себя. Точнее, с анализа своих внутренних ресурсов предпринимателя. Преподаватель представила их в виде пирамиды, в основании которой — личные качества, в средней части — навыки и умения, позволяющие успешно справляться с задачами и преодолевать препятствия, а на вершине — знания. Личные качества — это основа, база. Успеху в ведении бизнеса способствуют такие качества, как настойчивость, целеустремленность, энергия, уверенность, позитивный взгляд на жизнь, стрессоустойчивость и др. Бизнес, построенный только на знаниях, может оказаться неустойчивым. Человек хорошо знает какую-то область деятельности и открывает бизнес именно в этой сфере. Но, не обладая нужными личными качествами и умениями, не выдерживает возникающих трудностей. Анализ личной пирамиды ресурсов подскажет, каких качеств, навыков или знаний вам не достает. Восполнить недостаток можно как с помощью обучения, так и найдя

партнера, обладающего качествами, навыками или знаниями, которые у вас в дефиците. Кстати, по наблюдениям преподавателя, женщина часто старается сделать все сама — досконально изучить предмет, пойти на курсы, чтобы получить недостающие навыки, тогда как мужчина склонен идти по другому пути — найти подходящего человека, который возьмет на себя те области деятельности, в которых он сам не силен. Часто это более продуктивный путь. Сам процесс предпринимательства ведущая семинара представила в виде окружности с рядом точек, символизирующих разные этапы рождения и развития бизнеса. Это континуум предпринимательства. Сначала возникает предчувствие, часто идущее от неудовлетворенности. «Не хочу работать на дядю, надо что-то в жизни менять. Хорошо бы открыть свое дело». Потом предчувствие переходит в четко выраженное стремление. Следующий этап — поиск и рождение бизнес-идеи. Дальше следует ее проверка, планирование будущего бизнеса и, наконец, действие. А потом… опять возникает предчувствие,

ФОРМУЛЫ УСПЕХА что что-то идет не так и надо что-то менять, и бизнесмен, уже умудренный опытом, снова движется по континууму предпринимательства, развивая и совершенствуя свое дело. Это движение — занятие многотрудное, и делать его в одиночку — тяжело. Поэтому так важна группа поддержки — семья, друзья, единомышленники. Те, кто не скажут: «С ума сошла! Что за завиральные идеи! Зачем тебе это нужно?», а поддержат и помогут. Кроме того, в разных точках континуума человек выступает в разных ипостасях. На этапе стремления он — Исследователь и изучает рынок, анализирует. На стадии рождения идеи он — Творец. Вдохновение, свободный полет мысли — его лучшие друзья. На этапе проверки идеи он — Критик, педантичный и придирчивый. На стадии действия — Воин, сильный, напористый и решительный. Эти ипостаси редко одинаково сильно развиты в одном человеке, та или иная роль может лучше получаться у партнера. Важно еще, чтобы Критик не вступал в дело слишком рано и не подтачивал веру в успех Исследователя и Творца. Новорожденная идея подобна трепетной лани, спугнуть ее неосторожным критическим замечанием ничего не стоит. Ведущая семинара предложила несколько способов, которые помогут Исследователю, Творцу, Критику и Воину наиболее успешно исполнить свои роли. Советы, которые давались Воину, пригодятся каждому человеку вне зависимости от того, занимается он бизнесом или нет. Ведь действовать, добиваться своих целей, отвечать на разные вызовы приходится любому. Очень полезно, например, праздновать любой, даже маленький успех, хвалить себя за него, делать себе в знак поощрения маленькие подарки. Это закрепляет ощущение победы и придает силы. Или, к примеру, совет «съесть лягушку», то есть не откладывать на потом неприятное дело. Например, деловой звонок недружелюбно настроенному человеку или визит в инстанцию, от которого не ждешь ничего хорошего. Хочется потянуть время. Но — напрягись, «съешь лягушку»! Сделав неприятное дело, вы почувствуете облегчение и прилив энергии.

Но самой интересной была часть семинара, посвященная Творцу. В самом рождении идеи есть что-то иррациональное, даже таинственное, неподвластное логике. Здесь вступает в действие интуиция. Участники семинара нашли массу возможностей решения поставленной преподавателем необычной задачи. При этом важно было не только проявлять находчивость, но и не расширять зону запретов у себя в голове, что люди очень часто делают. Предприниматель должен проверять на истинность существующие ограничения, ибо многие барьеры, ограничивающие поиск новых возможностей, на самом деле, лишь у него в голове. Кульминацией мастер-класса стал мозговой штурм, цель которого заключалась в знакомстве с методами поиска нестандартных решений. Была задана фантастическая, невозможная ситуация, из которой участникам предлагалось извлечь практическую пользу. Идеи сыпались как из рога изобилия. Пересказывать мозговой штурм бессмысленно, это надо было видеть и слышать! В ходе дальнейшей совместной работы многие из предложенных невероятных идей были превращены во вполне жизнеспособные предложения, которые могли бы способствовать успеху в реальном бизнесе. Что еще запомнилось? То, что успешный предприниматель должен хорошо отдыхать. Не упускать возможности попутешествовать, сходить в театр или спортклуб. Это нужно не только для того, чтобы восстановить силы Воина, но и «перенастроить» мозги Исследователя и Творца. Свежие, оригинальные мысли не возникают у утомленного, погруженного в заботы человека. И кто знает, где придет в голову гениальная бизнес-идея, — может быть, во время лыжной прогулки, а может, на концерте классической музыки! Ольга Круг

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА А вот что думают уже состоявшиеся, успешные предприниматели: Владимир Митрофанов, генеральный директор сети магазинов

Будьте нестандартны Начинающим предпринимателям всегда один совет — начинайте. Поймите, что вы хотите делать и делайте это. Не думайте пять лет о том, как и что сделаете, — просто возьмите и сделайте. Ваши представления о том, как сделать то, что вы хотите, и то, как это будет в реальности, — разные вещи. Поэтому лучше делать, чем думать о том, как делать. Да это и интереснее. Будьте нестандартны. Принимайте решения, которых от вас не ждут. Очень часто это помогало лично мне решить достаточно серьезные проблемы. Нестандартная реклама позволяет привлечь к вам внимание, а значит — новых клиентов и деньги. Наталья Журавлева, доктор экономических наук, профессор, председатель совета директоров, член совета директоров четырех компаний, работающих в сфере консалтинга и научных разработок

Надо много читать Надо настроить себя позитивно и поверить, что ты сможешь создать свой бизнес, и есть правила, нравственные, духовные, через которые не переступишь. А дальше — надо расширять знания, много читать. Если мы не будем читать, мы не найдем идею, которая нас выведет. У меня не раз были в жизни ситуации, когда бизнес заканчивался, денег не было, все очень плохо. В такие моменты меня вело в Публичную библиотеку. Там можно ходить из зала в зал, и всегда есть новинки на русском и других языках, — там витают концентрированные идеи новых проектов. И обычно пяти-семи дней хватало, чтобы найти новую идею. Она не была написана золотыми буквами в какой-то из книг. Она рождалась, когда я листала эти новинки, смотрела, что происходит в мире, чем он живет, из чего состоит. Эта идея не была глобальной или гениальной, но она давала мне возможность открыть новое направление в бизнесе или создать новую компанию и 5–10 лет замечательно работать, пока не заканчивался ресурс этой идеи. Журнал «Клуб 33,6 млн» № 9 Валентина Кашевар, генеральный директор рекламно-производственной фирмы

Важно трезво оценить себя Когда смотришь в зеркало, понимаешь, что надо подчеркнуть, а что, наоборот, затушевать. Выбирая чем заняться, надо знать себя, свои сильные и слабые стороны. Нужно честно сказать себе, что, к примеру, «я умный, но не очень энергичный, и у меня нет связей». Или «я не очень умный, но зато компанейский, у меня масса друзей и знакомых». И, исходя из этого, формировать свою линию действий. Если у человека сильна логика, он хороший стратег, имеет смысл заняться банковским бизнесом или производством. Если он очень энергичный, мобильный, общительный, можно заняться торговлей или посредничеством. Важно трезво оценить себя.

ГОСТЬ НОМЕРА

Алла Будницкая: В ЖИЗНИ Я ВЕРНЯК, И ЭТО ВСЕ ЗНАЮТ

ногие наверняка помнят маленькую женскую роль в фильме Эльдара Рязанова «Вокзал для двоих» — телеведущую прогноза погоды, вину за автоаварию которой взял на себя ее муж Платон Рябинин (Олег Басилашвили). Зрители поневоле невзлюбили эгоистичную красотку. Однако актриса Алла Будницкая, исполнительница этого эпизода, в жизни человек удивительно душевный, добрый, порядочный, незлобивый, а главное, она умеет выходить с честью, с неподражаемым женским обаянием из самых непростых жизненных коллизий. Алла Будницкая и актриса, и популярная телеведущая. Она долгое время вела на канале ТНТ передачу «Из жизни женщины», где рассказывала о самых интересных и необычных кулинарных рецептах. Зрители знают ее и по другим передачам: «Просто вкусно», «Кулинарные штучки», «Домашний очаг Аллы Будницкой». Но что является главным для Аллы Будницкой в жизни — кино, театр, телевидение или домашний очаг — мы постарались выяснить, побеседовав с ней.

Обожаю кино и театр, но сцена меня пугает —— Алла Зиновьевна, зрители знают Вас больше как актрису кино. Но ведь театр тоже в Вашей жизни был? ―― Еще бы, еще бы! Я очень много играла в театре. Я играла большие роли. Был чудный аудиоспектакль по Томасу Манну «Будденброки», у меня там была такая роль возрастная — я играла героиню с 16 до 80 лет. Это была сложная задача. Хотя я по образованию актриса кино, был в моей биографии и такой период, что я училась пантомиме. И три года я играла в театре пантомимы, которым руководил Александр Румнов, замечательный педагог и артист. Театр существовал при Союзе кинематографистов, в нем работали Игорь Ясулович, Женя Харитонов, Валерий Носик, Людмила Марченко. И я с этим театром объездила весь Советский Союз. А потом он закрылся, и в 1964-м я перешла в Театр киноактера. И играла там много-много лет — наверное, тридцать — в «Варварах» Анну, в «Горе от ума» Софью, любила страшно спектакль Вячеслава Спесивцева «Бесы», где играла Марию... «Русский сувенир», 1960 А потом я ушла.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Алла Будницкая — актриса и телеведущая. Родилась 5 июля 1937 г. в Москве. Училась в институте иностранных языков (1954–1957), окончила актерский факультет ВГИКа (1962, мастерская Г. Козинцева и С. Скворцова). С 1964 — актриса Театра-студии киноактера. В кино — с 1960 года. Cыграла более около пятидесяти ролей в кино- и телефильмах. Снималась в таких картинах, как «Идеальный муж», «Женщина, которая поет», «Гобсек», «Преступление лорда Артура», «Вокзал для двоих», «На ножах», «Бальзаковский возраст, или все мужики сво...», «Жаркий ноябрь», «Капкан», «Потапов, к доске!», «Фотограф», «Любовь-морковь-3», «В зоне риска», «Женщины на грани».

ГОСТЬ НОМЕРА

«Вокзал для двоих»

—— Это был вынужденный уход? ―― Увы. Театр киноактера возглавил один не очень достойный человек, о творчестве он не думал, зато предпочитал сдавать площади в аренду. И всех, кто не хотел работать под таким начальством, попросили: «Пожалуйста, вон!» Я первое время очень страдала без театра. Да и сейчас страдаю, но в душе будто что-то выжгло — не могу совсем ступить на сцену, это выше моих сил. Вообще 90-е были для многих моих знакомых и родных очень тяжелым периодом. Многие актеры потеряли работу, многие бедствовали — без любимой профессии, без средств к существованию. Кто-то запил. Кто-то умер, без привычного ритма жизни, без общения, которое так важно для артиста, ведь ему надо быть постоянно на людях. Театр — это был наш дом. С утра репетиции, вокал, движение. И вот все это кончилось. Раз — и все! —— Но ведь было кино?

«Корона Российской империи, или новые приключения Неуловимых мстителей», 1970 г.

«Безымянная звезда», 1978

―― Да, было кино, которое я очень любила и люблю. Сыграна куча ролей. И муж мой кинорежиссер Александр Орлов меня занимал в своих картинах, я в его фильме «Женщина, которая поет» снималась. С Аллой Пугачевой мы сдружились, но она человек иного какого-то склада, чем я. Я предложила, чтобы в фильме моя героиня прочла стихи Анны Ахматовой, но Пугачевой это показалось неинтересным и ненужным. Помню, что тогда очень обиделась на нее, хотя это не мешает мне ценить Аллу Борисовну как яркую талантливую личность. Я снималась очень активно — в основном это были небольшие роли, но очень характерные, в картинах «Гараж», «Идеальный муж», «На острие меча», «Старые стены», «Вокзал для двоих». Я постоянно была в работе. Меня полюбили режиссеры. Я и в Москве, и в Одессе снималась — там уж просто из фильма в фильм кочевала. В год бывало по три картины. С Сережей Маковецким часто попадали вместе на съемки. Однажды меня жутко искусали пчелы, и все члены съемочной группы по очереди приходили смотреть на меня как на достопримечательность, настолько я выглядела впечатляюще со своими укусами… Да, но в какойто момент и эта жизнь закончилась. Наступили тяжелые 90-е. Надо было выживать.

Ресторан «У бабушки» и пирожки для Мастрояни —— И чем же Вы занялись в это время? ―― Мой близкий друг, однокурсник по ВГИКу, Михаил Садкович предложил: «Не возьмешься ли за ресторан?» Знал мое пристрастие к кулинарии — я всегда вкусно кормила своих друзей. Я согласилась. И вот сейчас думаю: если бы я на это не пошла, как бы мы все выжили? Я, моя мама, мой муж, кинорежиссер Александр Орлов, моя при-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА емная дочь Даша… Я стала генеральным директором ресторана, но сама я себя называла художественным руководителем ресторана. У меня там работали уволенные из Останкино звукооператоры, которые пекли пирожки. Юра Белов — правая рука моя, стоял на кухне. И еще я взяла работать поваров из гостиницы «Россия» — это был ужас! Я увидела, как перед тем как поджарить бифштекс, они его варили! Они мне объяснили, что это из-за проверяющих, которые могли оштрафовать за какие‑то там показатели в еде. Скажу вам честно: я прошла огонь, воду и медные трубы в этом ресторане. Очень скоро он стал таким успешным, что попасть туда было невозможно. Назывался он «У бабушки», находился на Ордынке напротив храма. Это был такой подвальчик, в котором было очень уютно и старомодно: занавесочки висели, скатерти вышитые на столах, пироги мы там пекли, я этому обучила всех поваров. Настолько был большой успех, что решили мы, помимо русской, открыть еще и французскую кухню. Я взяла своих ребят и повезла их во Францию. Обучались они там французской В ресторане «У бабушки» готовке. И оттуда даже привезли французских поваров. Вот такие были времена. —— Откуда у Вас любовь к кулинарии? ―― Она возникла с самого детства. Помню, как мама купила толстенную книгу поваренную «О вкусной и здоровой пище», это была книжка сталинских времен, у многих она сегодня дома есть. И у меня сохранилась — уже вся потрепанная, засаленная, но я обожаю ее рассматривать и извлекать оттуда рецепты. Мы жили в коммуналке, и для меня в первом-втором классе кухня в нашей многонаселенной квартире была любимым местом времяпрепровождения. Там готовились вкусные блюда, пар валил из кастрюль. И там я постигала опыт готовки котлет, жаркого, пирогов, засолки огурцов и помидоров. Кухня была любимым местом не «Криминальный талант», 1988 г. только для меня, но и для квартирной кошки. Та только и делала, что сдвигала крышки, пока никто не видел, и лакомилась свежеприготовленной едой. —— А когда Вы в первый раз приготовили что-то сами?

«Гараж», 1978

―― По воскресеньям все обитатели нашей квартиры собирались в какой-нибудь комнате и вместе обедали. И вот для этих обедов мне, десятилетней девочке, поручали делать винегрет. Вместе с мамой я пекла ватрушки, с папой готовила блюдо рататуй. Однажды сама решилась сделать фаршированные перцы. Поистине, в нашем дружном коммунальном доме царил настоящий культ еды. Я его перенесла и в свою собственную семью. Мы все тоже толчемся на кухне, и у каждого есть поручение — вместе ведь готовить интереснее и веселее. Муж меня в шутку называет шеф Василий. Я вообще в семье зовусь Василием уже очень много лет. —— Угощали каких-нибудь знаменитостей на Вашей кухне?

ГОСТЬ НОМЕРА ―― У нас дома на Кутузовском был Марчелло Мастрояни. Сидели мы не на кухне, конечно, а в столовой. Стол был накрыт щедро. Пирожки с разными начинками, расстегаи, соленые огурцы под водочку. Итальянскую звезду это впечатлило очень сильно! И, наверное, общение в моем доме на него произвело большее впечатление, чем наша короткая встреча на съемках итальянско-российского фильма «Подсолнухи» Витторио де Сика, где, как известно, снимались две достойнейшие актрисы — Софи Лорен и Людмила Савельева. У меня там был небольшой эпизод: я в ГУМе Марчелло Мастрояни предлагаю какие-то меха. У меня даже есть фотография — мы с Мастрояни сидим на Красной площади. И вот когда Марчелло появился у нас дома, я показала ему эту фотографию. Он так обрадовался, бросился меня обнимать, вспомнил наши съемки, а потом стал качать головой: «Какой я тут молодой, а теперь, видите, как постарел!». И есть еще вторая фотография — когда мы уже у меня дома, и я держу снимок 25-летней давности. А когда на следующий год я приехала в Париж к подруге, то у нее в гостях тоже был Марчелло Мастрояни. Тут он уже меня сразу узнал, закричал: «Пирóжки, пирóжки!», — причем ударение он делал на букву о, и звучало это очень забавно. Устрицы и семга Марчелло впечатляли куда меньше, чем мои пирожки. Кстати, печь в Париже очень сложно, наши рецепты не подходят, в

муке у них уже намешаны дрожжи, и потому, когда я стала в масло у своей подруги Музы бросать пирожки, это был просто взрыв теста! Очень много забавных историй вообще случилось в Париже c приготовлением еды, да и не только в Париже, и эти моменты вошли в мою книгу «Вкусные воспоминания». Книга стала популярной у моих почитателей, и выдержала уже не одно переиздание.

Играла графинь и баронесс —— Вы за свою жизнь стольких графинь и баронесс сыграли в кино! Откуда эта приверженность к французской культуре? ―― До того, как я поступила во ВГИК, я училась на инязе, отсюда и знание языков. Пошла на иняз, кстати, от безнадеги — в первый год не прошла на актерский. Но французский язык потом открыл мне многие двери, в том числе и в кино. Я долгое время была невыездная. Меня в Германию не пускали, думали, я там у родственников останусь. А перед Германией была поездка в Финляндию с Союзом кинематографистов, и я встретилась со своими французскими друзьями по Парижу — а там шло «Семейное счастье» с Андреем Мироновым, было много разговоров, каких-то общих впечатлений. И председатель парткома Борис Андреев разрешил: ну

Кулинарные р ецепты от Аллы Будницкой Медальоны из лосося под апельсиновым соусом

Нежнейшие медальоны из лосося не оставят равнодушными даже истинных гурманов, ведь эта рыба отличается прекрасным вкусом и является абсолютно диетическим продуктом. Особую пикантность блюду придают зёрна кунжута и апельсиновый соус. Для приготовления блюда Вам понадобится:

Филе лосося Спаржа Растит. масло Кунжут белый Кунжут чёрный Сок апельсина Салат «Фризе» Мёд Куркума Соль (морская)

300 г 200 г 50 г 2 ст. ложки 2 ст. ложки 150 г 50 г 1 ст. ложки 2 ч. ложки по вкусу

1. Кусочки лосося посолить, приправить куркумой и посыпать чёрным и белым кунжутом.

2. Обжарить рыбу в растительном масле только с одной стороны и запекать в духовом шкафу 3–4 минуты.

3. Молодые ростки спаржи отварить в подсолённой воде. 4. Апельсиновый сок слегка выпарить в сковороде, добавить

Котлетки куриные «Впрок»

Приготовьте нежнейшие котлетки по этому рецепту, и они станут одним из самых любимых блюд ваших домочадцев

500 г 4-5 ст 2-3 ст. ложки 1-2 зубчика 2 зелень по вкусу

филе курицы ложек кефира манки чеснока яйца по желанию (у меня сушеный базилик) соль перец

1. Грудки мелко порезать, добавить яйца, манку и чеснок с зеленью, кефир, соль, перец.

2. Все хорошенько перемешать и поставить в холодильник.

У меня обычно стоит с воскресенья до понедельника, так как я люблю в воскресенье, после закупок, замариновать мясо курицы в разных маринадах и поставить в контейнерах в холодильник. Очень удобно, так как после маринования все готовится быстро и просаливается хорошо. 3. Затем разогреть масло и ложкой на сковороду, жарить как оладьи. Приятного аппетита!

немного куркумы, морскую соль и мёд.

5. Выложить на блюдо спаржу, сверху уложить кусочки лосося,

украсить салатом и полить апельсиновым соусом. Приятного аппетита! 22

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА пусть девчонка погуляет по Елисейским полям. Вот с его легкой руки я попала в Париж после долгого перерыва. Во Франции жил мой дядя, давно эмигрировавший туда, и он нашел мою маму и других сестер в 1960 году. Я довольно много времени проводила в Париже, совершенствовала там язык, встречалась со многими французскими знаменитостями. И очень многие привычки и традиции переняла у французов, в том числе, как женщине уметь оставаться привлекательной в любом возрасте. Завтракаю я тоже, как француженка: в течение многих лет по утрам я пью хороший чай, съедаю ломтик хлеба cо сливочным маслом и джемом. И все. В кино меня часто приглашали на роли французских аристократок — и для меня это было куда приятнее, чем если бы меня звали на роли партийных руководительниц. В общем, и внешность моя как-то более соответствовала европейскому стилю, чем советскому. —— А пока Вы были директором ресторана, могли вы хотя бы иногда сниматься? ―― Нет, ну что вы! Я никуда не могла вырваться. В 12 ночи я должна была закрывать ресторан. Но сниматься снова в кино я стала благодаря тому, что в ресторане меня потихоньку начали выживать, начались какие-то проверки, кому-то хотелось подхватить успешно работающий бизнес, а договориться со мной трудно — я ершистый человек. И я поняла, что мне не стоит бороться, а лучше уйти подобру-поздорову. К этому времени опять немного оживился наш кинематограф. И мне опять-таки помог мой французский. В картине совместного производства я сыграла иностранку, которая говорит по-французски.

Быть во всеоружии — замечательное свойство женщины

—— Вам легко вести передачи для женщин на телевидении? Откуда берете сюжеты? ―― Сюжеты из своей жизни в основном, из жизни подруг, иногда и зрители что-то подкидывают. Столько вообще судеб интересных, трудных, иногда мне хочется включиться, и бывали случаи, что помогала моим зрителям, которые меня трону-

—— Вы знаете секреты не только кулинарии, но и семейной жизни? ―― Думаю, да. Мы с моим мужем уже больше полувека вместе. И у нас очень добрые отношения, мы за эти годы друг другу не надоели. Секрет прост — быть легкой в общении, уметь прощать, не обижаться, не переживать из-за каких-то материальных трудностей. И еще не надо лениться — лишний раз постричься, уложить волосы, не парадно, а как бы с элегантной небрежностью. Мне вот нравится очень одна история. Мы с мужем отдыхали на Бали. И вот идем мы по пляжу — навстречу нам мама с дочкой. Мы поравнялись с потрясающим дорогим отелем. И девушка вдруг надевает босоножки. Мама ей: «Ален, зачем обувь на пляже?». И дочка отвечает: «А вдруг мужчина?». Вот эта готовность невзначай встретить свою судьбу и быть при этом во всеоружии — это замечательное свойство женщины.

ГОСТЬ НОМЕРА наших фильмов. Картины «Антон Иванович сердится», «Сердца четырех» я знала наизусть, а кумир у меня была Людмила Целиковская. Бабушка мне говорила: «Как это ты мечтаешь стать актрисой, ты же страшная!». У меня есть фотки — я действительно была рыжая, в веснушках вся. Но я верила, что у меня все получится, я была очень настойчивая. И все и вправду получилось — я выросла и похорошела, и оказалось, что и способности у меня тоже есть. —— Наверное, поклонников у Вас было множество. Вы же красавица! ―― Да, влюблялось мужчин много. Ну а я нет. Абсолютно. Скажу честно: с актерами у меня никогда не было романов. ли своими жизненными историями. И материально и морально помогала. Жизнь оборачивалась так, что это добро каким-то образом мне возвращалось. Мне легко делать из жизненных наблюдений маленькие сюжетики, и мне легко что-то посоветовать. Потому что я по натуре наблюдатель, собиратель каких-то ситуаций, историй. У меня была очень рейтинговая передача на канале ТНТ. И все кругом меня знали именно как ведущую «Из жизни женщины». Передачу давно закрыли, но кто-то до сих пор считает, что я ее веду. А теперь у меня есть программа, которая называется «Домашний очаг». На РенТV я вела «Кулинарные штучки». Но это долго не продолжилось, так как меня случайно взяли в проект — сериал «Бальзаковский возраст», и времени на все перестало хватать. Сейчас стали появляться хорошие сериалы, кино- и телепроекты стали вполне достойными. Мне очень нравилось работать у режиссера Владимира Краснопольского, у Ольги Субботиной. Сейчас я в основном играю мам и бабушек. Ну что ж, возраст есть возраст. —— А вообще почему Вы решили пойти в актрисы? ―― Я обожала наше кино. Я жила в детстве в Германии, мама моя была увлечена кино, и мы все свободное время с ней посвящали просмотру

Иосиф Бродский не раз бывал в нашем доме —— Как Вы познакомились с Иосифом Бродским? ―― Знаете, сейчас многие козыряют дружбой с Бродским. Да это и немудрено — быть с ним знакомым! Все-таки одно поколение. Но я действительно с ним была знакома близко, по-домашнему. Мы дружили с Васей Аксеновым, и снимался тогда фильм по его сценарию «Мой младший брат». Играли там Александр Збруев, Андрей Миронов, я играла близкую подругу главного героя. И вот в этой компании Аксенова, который был окружен поэтами, актерами, был и Бродский. К нам он довольно часто до своей ссылки захаживал, мы собирались за столом, ели наши знаменитые пирожки, и слушали стихи. Бродский часто читал свои стихи. А моя тетушка Ангелина все говорила: «Ну что он все говорит, что это его стихи, это же Пушкин». Я все это переписывала — не было ведь ничего напечатано, а мне очень хотелось иметь его стихи. Иосиф мне давал тетрадку, из которой он читал, и я переписывала. Потом мы все наши бумаги свезли в загородный дом. Когда-то там случился пожар, но, слава богу, архивы не погибли. Пожар, наоборот, заставил все перетряхнуть, и я тогда много всяких интересных вещей из тех 60-х нашла. В том числе и записку Иосифа Бродского: «Я был в этом благословенном доме». Согласитесь, дорогого стоит. Мы общались до тех пор, пока он не уехал в Америку. На этом общение прервалось. Однажды, незадолго до отъезда Бродского в Америку, Саша, мой муж, ехал из Ленинграда на поезде, а Иосиф ехал в Ленинград. И на каком-то полустанке увидели друг друга в тамбурах вагонов. Они курили. Так они попрощались. —— Фильм «Полторы комнаты, или Сентиментальное путешествие на родину», который снял Андрей Хржановский, Вам показался достоверным?

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА ―― Очень! Замечательная картина. Человек (Григорий Дитятковский — прим. ред.), играющий Бродского, очень похож, например, манерой носить пиджак. Есть что-то похожее в пластике. Сергей Юрский замечательный, Алиса Фрейндлих — тоже. Интонация передана очень верно. —— Вы сегодня довольны своей творческой жизнью? ―― Да, вполне. Но я готова на все, кроме театра. Все-таки тот жуткий период, который я пережила после ухода из Театра киноактера, не остался для меня без последствий. Моя соседка по дому, моя чудесная подруга Лия Ахеджакова, предложила мне поучаствовать в капустнике в театре Сатиры. Выйти на сцену и сыграть какой-то номер. Это было лет десять назад. И вы знаете, я стояла за кулисами и не могла ступить на сцену. Просто ступор охватывал. Мне предлагают играть в антрепризе, но я не могу и не хочу. В театр я хожу только как зритель. Мне очень нравится «Изображаю жертву» в постановке Кирилла Серебренникова. Все спектакли Сергея Женовача пересмотрела. Очень нравится, как работает Дмитрий Крымов.

Пять раз стала крестной матерью —— А вообще как строится Ваш день? В каком ритме Вы живете? ―― Мы живем за городом. У нас три дворняжки, которых с утра надо покормить и выпустить погулять. Потом у меня долгий завтрак — я люблю завтракать одна. Орлов спит дольше меня, так как до ночи просиживает у телевизора. С утра, пока меня никто не видит, я могу ходить в ночной рубашке по дому. И только потом я начинаю приводить себя в порядок. Я очень люблю свой дом, свою атмосферу. И если я уезжаю куда-то больше чем на три дня, то начинаю очень скучать. —— У Вас в соседях Лия Ахеджакова, Вы сказали? Каким образом вы поселились вместе? ―― Лия моя близкая подруга, и когда-то мы решили построить за городом один дом на двоих. Это уменьшило наши затраты, а в конечном итоге, соседство с Лией стало приятной перекличкой с той коммунальной жизнью, которая была у меня в детстве. Мы с Лией очень разные, но в то же время и очень похожи в человеческих проявлениях. Мы выстроили общий сад, или палубу, на которой мы часто вместе обедаем или ужинаем за одним столом. А если мы устаем от общения, то разбредаемся по своим углам. В доме у каждого свой вход. У нас никогда не возникает каких-то сложностей, недовольств. Мы очень совместимы, имеем похожие вкусы. Правда, Лия не очень любит готовить, и эту часть я, как правило, беру на себя. Отдельной эпопеей было строительство дома. Дом строили по моему

проекту. Я подглядела в Париже в отеле Шато, как сделаны арочные окна, и мы решили это повторить в нашем доме. Посчитали, сколько нужно кирпича на стены в 3,5 метра. Нам нужно было три тысячи штук. Но нам сказал директор склада, чтобы мы взяли пять тысяч, ему так удобнее, «а потом, мол, с кем-нибудь обменяетесь». В общем, эти излишки мы потом отдали Эльдару Рязанову. И за этот кирпич нам кладку сделали бесплатно. Мы так радовались, когда у нас возвели стены и появилась крыша. Мы с Лией чечетку на столе выплясывали. —— Дружба — важная часть Вашей жизни? ―― Наверное, да. Дружба с моей подругой Микаэлой Дроздовской была настолько сильна, что, когда она умерла, я не могла оставить ее 12-летнюю дочку на произвол судьбы. Тем более, что я была ее крестной матерью. Папа девочки женился, и Даша была предоставлена сама себе. Я удочерила Дашу. И я благодарю Бога за то, что так поступила. У нас с мужем не было детей, и мы воспитали Дашу, как родную. Теперь мы счастливая семья, у нас двое внуков. Все мои знакомые знают, что я верняк и не оставлю в беде. И очень часто просят, чтобы я стала крестной матерью. Я уже крестная мать пять раз! И отношусь к этому званию очень серьезно. Я помогаю своим подругам в воспитании детей, нахожу им работу, решаю их семейные проблемы. Иногда тебя водят за нос. Но я все равно верю людям. Всегда есть шанс кому-то стать лучше и встать на верный путь. —— Ваш Орлов — идеальный муж? ―― Он избалованный. Мною. Может быть, потому, что характер у меня более сильный, властный. Я его опекаю больше, чем нужно. Но, наверное, по-другому и не получилось бы. Наверное, нам обоим так удобно и приятно. Поэтому, наверное, можно сказать, что мой муж — идеален для меня. Беседовала Елена Добрякова

ГОСТЬ НОМЕРА

ВАЛЕНТИНА ПАНИНА: «Я КОПЛЮ В СЕБЕ ВЗГЛЯДЫ. И МНЕ ХОРОШО»

“З

наете, моя дочь, она у меня большая умница, говорит: “Мама, не путай интервью с исповедью“». С этой фразы Валентины Викторовны Паниной, заслуженной артистки России, началось наше с ней общение. Мы сидим в небольшой гримерке театра имени Веры Комиссаржевской, где актриса служит много лет. А в начале творческой карьеры были Академический театр имени Пушкина, теперешняя Александринка, Ленком, нынешний Театр-фестиваль Балтийский дом. Совет дочери Валентина Викторовна блюдет, но местами ее рассказ все же носит исповедальный характер, чему лично я очень рада. Валентина Викторовна — человек искренний, открытый, и я могла убедиться в том, что духовная часть ее жизни не менее интересна, чем актерская судьба. Наблюдения Валентины Паниной за самыми разными событиями, жизнью своих родителей, друзей, поведением зверей, вещей переплавляются в интересные философские обобщения. И пресловутое тщеславие, которое присуще актерам, у Паниной уходит на задний план, уступая место мудрости и прощению.

Родители писали записки друг другу —— Валентина Викторовна, начну сразу с глобального. В непростое время, в которое мы живем, что человеку важно не растерять, как думаете? ―― Начало моей карьеры пришлось на 70-е, когда я сыграла в спектакле «Моя любовь Электра», и по смыслу постановка совпала с венгерскими событиями 1956 года. Это была сильная встряска для интеллигенции, для всех думающих людей. Выпускник Театральной Академии, ученик Музиля Володя Рубанов поставил в театре Пушкина спектакль «Моя любовь Электра». Это был потрясающий спектакль, в нем хорошо читалась мысль: героиня Электра, которую я играла, борясь за прав-

ду, за справедливость, вдруг оказывалась по другую сторону добра. За убитого отца Электра мстила, требуя смерти своей матери, отчима. И зло порождало зло. Как все революции превращаются в свою противоположность. Человеку важно сохранить в себе нравственные законы, не переступить черту. —— Складывается ощущение, что эти законы уже пересмотрены: в борьбе за, казалось бы, благородные идеи свободы незазорно убить человека, даже убить много людей, пример — война на Украине. Не кажется ли Вам, что мир меняет правила? ―― Наш замечательный философ Дмитрий Лихачев, отсидев в Соловках, испытав много невзгод, в течение всей своей жизни оставался олицетворением совести. Махатма Ганди умудрился страну освободить от колониальной зависимости, не преступив нравственных законов. Эти примеры нас вдохновляют. И если нормы и меняются в

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Валентина Панина, сменив в за свою творческую жизнь три театра — Александринку, Ленком (ныне Балтдом), и теперь работающая в Комиссаржевке, а также по приглашению и в ряде других петербургских театрах, играет сегодня в жанре острой характерности. Одни из самых ярких работ в юности: Беатриче в спектакле «Много шума из ничего» У. Шекспира, Помпея в «Зеленой птичке» К. Гоцци, Электра в спектакле «Моя любовь Электра» Л. Дюрко. В разные годы Валентина Панина играла Джемму в «Оводе», Елену Тальберг в «Днях Турбиных» М. Булгакова, в спектаклях «Тетка Чарлея из Бразилии», «Шут Балакирев» Г. Горина, «Юмор висельника» Дж. Ричардсона. Одна из любимых ролей Паниной — великая актриса Мария Савина в спектакле театра им. Пушкина «Элегия» П. Павловского (1978). Валентина Панина озвучивала роли в картинах Александра Сокурова. Эва Шикульска говорила голосом Паниной в фильме «Объяснение в любви» Ильи Авербаха. На экране актрису можно увидеть в фильмах: «Звезда пленительного счастья» (императрица), «В моей смерти прошу винить Клаву К. (Рита Лаврова), «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона. Король шантажа» (леди Хаксли), «Летаргия» (Лида). Панина создала яркие образы в картинах «Одна тень на двоих», «Любовь как любовь», «Татьянин день», «Мужчина во мне». В 1980 году актрисе было присвоено звание Заслуженной артистки России. Дважды Лауреат Диплома Фестиваля драматического искусства СССР (1979 и 1983 гг). Лауреат Приза зрительских симпатий Общества театралов.

ГОСТЬ НОМЕРА

Баллада о Беринге и его друзьях. Елизавета Петровна, 1970

мире, то внутри человека они меняться не должны. Любое изменение мира нужно начинать с себя. Конечно, мы совершаем ошибки, но главное — это не увеличивать зла на земле. Нет худа без добра и нет добра без худа. Мы приходим в этот мир, чтобы пройти эту дуальность достойно. Театр в этом смысле очень помогает — он призван возвыситься над ситуацией. Когда я работала в Александринке, замечательный драматург из Словакии Освальд Заградник дал мне разрешение дописать один монолог. И он принял то, что я сделала. А написала я про попытку человека приподняться над собой. Если человек ощущает свой подъем, то меняется вектор ценностей. —— Кто были Вашими главными учителями, Вашим примером в жизни? ―― Конечно же, мои удивительные родители, которые до самых последних лет жизни писали друг другу нежные записки, даже когда расстаЗвезда пленительного счастья. Александра Фёдоровна, императрица, жена Николая I. 1975

вались на полчаса. Папа был военным врачом, из Омска. В 41-м он оказался в деревне подо Ржевом. Был на постое в доме, где у женщины были четыре дочки. Самой старшей, Нине, — 18. Она и стала потом моей мамой. Он влюбился в нее, она тоже влюбилась. Папа рассказывал, как они бежали через поле к командному пункту, за ними гнался немецкий самолет. А они бежали — им нужна была справка о том, что они муж и жена, — тогда на законном основании маму отправили в Омск в эвакуацию к папиным родителям. Представляете, он даже ее не тронул. Папа сказал: «Я могу погибнуть. А ты должна быть счастлива». И когда мама жила в Омске, она ходила на танцы со свекровью. Дед Митя удивлялся. А бабушка говорила: «Она же молоденькая. Ей надо. Она потанцует, и мы вместе придем». А мама была немыслимой красоты. С ней танцевали, и потом ее домой провожали ребята, вместе со свекровью. Мама дождалась папу. Он дошел до Берлина — многих военных ребят спас. Рассказывать о войне папа не любил. Он вспоминал только хорошее. Постепенно он перевез из-подо Ржева всех маминых сестер и каждую вырастил, каждой дал образование и каждую замуж выдал. И маминых родителей вывез в Омск. Я родилась в Омске в 1946-м. Мы жили там сложно. Сначала ютились в бараке в одной комнате вместе с папиным братом, который после войны тоже с детьми к нам приехал. Жили в бывшей конюшне. Ковер был вместо стены. И наша семья располагалась за этим ковром. Папа спал под столом. Я за шкафом. К нам все время приходила родня. Поругаются и идут — знают, что тут их выслушают, дадут совет, помогут, помирят. Родители мои были людьми очень светлыми. У них было настоящее предназначение — помогать людям. Может, это качество папу спасало на войне. И контузия и ранение были у него, но он остался жив. А как-то папу спасла его мама. Папа

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА сидел около землянки и писал ей письмо. И вдруг услышал из кустов ее голос, ну то есть моей бабы Насти: «Витенька, подойти, пожалуйста, сюда». Голос звучал настолько явственно, что он встал и пошел. В этот момент в пень ударил снаряд… Мама и папа всю жизнь сохраняли между собой очень теплые отношения. Они не были людьми творческих профессий в привычном понимании. Папа — врач, мама — сначала фельдшер, потом учитель русского языка и литературы, но у них были творческие отношения, и они не переставали быть друг для друга интересными. Меня потрясло, как папа мой, уже умирая в больнице в 87-м году, анализировал свой уход, записывал свое состояние, симптомы. Он сказал маме: «Ниночка, не кричи, не плачь. Все нормально — человек рождается и умирает. Пришло время. Ты просто посиди со мной, не суетись». Вот такой мудростью обладал мой отец. Мама умерла спустя двенадцать лет. За ней пытался ухаживать папин друг из Омска, но она не смогла переключиться с папы на кого-то другого. Сказала: «Так было с отцом хорошо. Второй такой жизни уже ни с кем не будет».

«В театральный меня приняли без документов» —— Почему Вы стали актрисой? ―― Я не очень понимала, чего хочу. Я окончила музыкальную школу. Пошла по маминым стопам — в пединститут. И вот там я попала в студенческий театр. Наверное, пошла туда потому, что еще в Доме офицеров школьницей участвовала в школьном кружке вместе с Тамарочкой Черниковой, моей прекрасной подругой, которая живет в Днепропетровске, и мы с ней время от времени по скайпу разговариваем. Она была смуглой, черноволосой, а я бледнолицая, русая. И мы играли роли в сказке про Снегурочку. Но она была дочкой директора Дома офицеров, поэтому и играла Снегурочку, а я «за кадром» изображала метель на пианино. У меня по этому поводу зависти не было — я такую штуку, как зависть, еще в юности преодолела. Тамарочка не стала актрисой, она математик. Мы когда с Тамарочкой встречаемся изредка, возникает ощущение, что наши души никогда и не расставались.

«Открытая книга» (1977, 1979). Эпизод

прошла как попытка сохранить ощущение того, что есть моя жизнь в искусстве. Для меня театр — как поэзия, это такое вот подкатывающее к горлу чувство, когда человек от красоты может заплакать. Я не была в этом студенческом театре примой, не считала себя лучшей. И мы втроем — с Ниночкой Козорез и Светой Пиляевой (она была женой актера Дворжецкого, который тоже из Омска) — поехали в Москву поступать в Щепкинское училище. Они не поступили, а я поступила. —— Почему так вышло? ―― У меня не было потребности понравиться. Все шло естественно. Стихи во мне сидели, жили, я читала их, как свое собственное, прочувствованное — «Стеньку Разина» Марины Цветаевой. Я даже без документов в Москву приехала, мне их не выдали в пединституте. Я думала: «Господи, какая я актриса? Меня ждет практика и в лучшем случае три года работы в деревне». Но в театральном мне разрешили почему-то сдавать экзамены без документов. Сказали: «Ко второму-третьему туру привезешь». Я поступила! Это не значит, что Шерлок Холмс и доктор Ватсон: Король шантажа. Леди Хаксли. (ТВ, 1980)

—— И все-таки, она была на первых ролях, но актрисой стали Вы... ―― В студенческом театре я погрузилась в новый для себя мир, влюбилась в театральную атмосферу. Мы дружили с актерами Омского драматического театра, знали о постановке любимовских «Антимиров». Мы ставили «Пять вечеров» Володина. Я поняла со временем, что володинская драматургия она как-то со мной вообще по жизни

ГОСТЬ НОМЕРА карьеры я действовала себе во вред. —— Что это значит?

Валентина Панина и Валерий Приемыхов «Личная жизнь директора». Роль — Ирина Анатольевна Румянцева. 1981

я была талантливее тех двух девочек. Мне повезло — что-то во мне, видно, педагоги разглядели. А нередко бывало и так, что брали человека за талант, а потом он куда-то растворялся, уходил — огонь затухал. Вот с Женей Мироновым случилось обратное — его едва-едва взяли на курс, а он потом всех обогнал. —— Как восприняли Ваш выбор родители? ―― Мама была в шоке: «куда, зачем?» Она после моего поступления в Москву приехала, была всерьез обеспокоена тем, что я погружусь в столичную богему. Родители боялись, что все это актерство мне голову снесет. Они не знали, что я окажусь крепким орешком. И кстати, для своей

«20-е декабря». Графиня Панина, 1981

―― Меня звали на интересные роли, а я не могла переступить через себя. В картине Андрея Тарковского «Андрей Рублев» есть сцена, когда девушки голые бегают, и есть там женщина со скифским лицом. Вот эту роль должна была играть я. Со мной сделали фотопробу в купальнике, утвердили, но сказали, что надо сниматься голой. Что? Нет! Я не могла! Я была ужасно консервативна в этом плане. Закалка у меня еще с 10 класса, с Дома офицеров, с театрального кружка, когда репетировала роль в «Квадратуре круга» Катаева. Там во втором акте мне надо было целоваться с партнером. Так что вы думаете? После первого акта я заболела и больше не пошла на репетиции. Поднялась температура, организм сказал «нет». —— А сегодня ушла эта ложная скромность? ―― А ложная ли она? Я думаю, как хорошо, что я не снялась в тех фильмах, где надо очень сильно влюбляться. Потому что могла поломать жизнь не только себе. Я к профессии отношусь с трепетом, нежностью и огромной любовью. И я закрывала дверь к себе, к своему сердцу в ту же секунду, как заканчивались съемки или репетиции. Хотя я понимаю тех актеров и актрис, у которых случаются романы на съемках и на сцене. Потому что часто это погружение очень подлинное в человека, в его чувства. Это не игра. Это уже потом, с возрастом, я поняла, что любовь легче играть, когда ты не влюблен. Знаете, а еще сберегало меня от разгульной жизни в Москве мое чувство к первому своему мужу Сереже. У меня не получилось, как у мамы с папой — один брак длиною в жизнь. Я была три раза замужем. Существование в моем сердце Сережи, он был из Омска, еще не официального мужа, еще жениха, держало меня в некоем коконе. Мы семь лет переписывались и выдумали эту свою любовь. Он был в Индии переводчиком. Я думала: «Бедный мой Сереженька, как он там без России в Индии, без снега, без березок?» Мне рисовалось, что он тоскует по родине и по мне. Но было ли так на самом деле? Мы виделись мало — и расстались быстро, когда поженились и стали жить вместе. —— Но эти чувства были важной вехой в Вашей жизни? ―― Конечно! Я благодаря этой любви поступила в театральный. Благодаря этой любви сохранила свою цельность, не распылилась. Ребята за мной ухаживали, и я назначала три свидания одновременно для того, чтобы ни на одно из них не пойти. Я даже помыслить не могла об измене.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА «В Ленинград я приехала страдать» — — Почему Вы выбрали Ленинград местом жительства и работы? ―― Я приехала сюда в зимние каникулы. Мы вышли с моей сокурсницей Леночкой Вановской со «Стрелы», и я увидела этот уходящий в снега мрачный город, он еще тогда совсем не ремонтировался. И он меня совершенно ошеломил, он был щемящим олицетворением человеческого страдания: Достоевский, блокада, безысходность, высокая древнегреческая трагедия. Фэнтези такое. Я приехала сюда, конечно, с желанием страдать. —— Почему же страдать? ―― У меня было очень счастливое детство. «Французские штучки». (Матильда Ласбри). Ж. Ж. Брикер, М. Ласег. 1992 Человек должен свое выстрадать. Иначе это подло по отношению к другим. —— Вы философ! ―― С философским отношением иначе смотришь на то, что происходит. Тут индийская философия — причинно-следственные связи. Потом, когда я уже изрядно настрадалась, я поняла, что в жизни можно заказывать не только плохое, но и хорошее. После 45, когда, казалось бы, все уже заканчивается, а у меня наоборот пошли удачи, счастливые стечения обстоятельств. И я стала искать смысл в любом событии в жизни. —— И как начиналась карьера в Ленинграде? ―― Все было исполнено каких-то символов, начиная с поселения в цирковое общежитие. Комната была огромная — 48 метров, в одном углу жила гимнастка — у нее был сломан позвоночник, — и она тихонечко ходила-восстанавливалась. И там жили лилипуты. Именно они показали мне, что такое мужская забота. Я же была совсем девчонка. Они относились ко мне с таким вниманием, с таким уважением! Поскольку я была приезжая, они все объясняли мне, брали с собой гулять. Но я стеснялась их. Хотя теперь понимаю, что зря. Народ они особенный, я их люблю. Я помню свой первый приход в Пушкинский театр. Я иду по сказочному Екатерининскому саду, прекрасное летнее утро. Берусь за ручку двери служебного входа в театр и ровно в эту секунду слышу звуки похоронного марша. Я остолбенела. Потом поняла, что, видимо, на улице Росси — похороны. И еще через какое-то время осознала, что это было как напоминание о том, что в жизни все рядом — счастье соседствует с горем. Это как на древнегреческих пирах: каждый час там проносили каменный гроб. Триумф — он может быть, а может и не быть. Может случиться полный провал. …Вспоминаю случай. Мы всем курсом приехали из Москвы пока-

зываться в Пушкинский театр. Нас четверых взяли. На посвящении в артисты я стала петь романс «Я встретил вас…». Вышла с гитарой, и поняла, что она абсолютно расстроена. Это я дала перед выходом на сцену молодым артистам на гитаре побренчать. Я стала петь а капелла и делать вид, что играю на гитаре. И в эти минуты понимала, что моя карьера в Ленинграде закончилась. Ко мне потом подошли, сказали: «Видимо, что-то с микрофоном случилось — совсем не было слышно аккомпанемента». А я еле сдерживала слезы. Вечером мне позвонила режиссер художественного вещания ленинградского радио Зоя Васильевна Давыдова, которую я тогда совсем не знала: «Валечка, я была на посвящении, вы там пели. Я плачу». — «Я провалилась, я понимаю». — «Дорогая, я хочу тебя на радио пригласить как актрису — стихи читать, спектакли играть». Так началось мое радийное счастье. Там я встретила множество актеров из других театров — это было братство и творчество. Там я замечательную литературу читала, стихи. И это было моим способом самовыражения. Я микрофон обожаю. Ну а в театре все постепенно приходило, пришел и успех.

Критика полезна для творческого здоровья —— Какая была первая роль в театре? ―― Меня ввели на роль Лауры «Маленькие трагедии» Пушкина. Открывается занавес: я пою. Иду, туфли на мне новые, я впервые их надела перед спектаклем. И поскользнулась в них, упала, вскочила. Боже! А на этот спектакль прилетела мама

ГОСТЬ НОМЕРА вала. А еще я озвучивала Аллу Осипенко в его монофильме. Помню, как Сокуров душил меня у микрофона моим пуховым платком. Это была сцена, когда балерину, прикованную к постели, душит муж. Без этого физического воздействия я не могла сыграть. —— Но Вы еще и Эву Шикульску озвучивали. Чем это запомнилось? ―― Да, это была двухсерийная картина Ильи Авербаха «Объяснение в любви», где играли Эва Шикульска, Юрий Богатырев, Бруно Фрейндлих. Я так была увлечена этой картиной, работала с таким удовольствием, что, когда приходила на запись, мне не надо было разогреваться. Я сразу входила в нужное состояние и брала верную интонацию. В итоге я получила за свою вдохновенную работу в двух сериях 56 рублей 30 копеек. Очень «Татьянин день». Тамара Кирилловна Рыбкина, глава семьи скромно! В чем тут анекдот? На озвучивании плаРыбкиных. телесериал 2007 тили за время, проведенное в студии. Этим я вызвала и негодование актера, своего партнера по озвуиз Омска. Я ее спросила: «Это было очень страш- чиванию. Он говорил: «Ты сама как хочешь, но но, когда я упала?» — «Когда?» — удивилась мама. нам-то надо время потянуть». Никто не заметил моего падения. Видимо, было —— От зависти Вы избавились еще в деткакое-то состояние мое особое. стве. А вот как переносили критику — —— А первое кино? Как это было? это же болезненный процесс для любого творческого человека? ―― О, это была роль Елизаветы Петровны в «Балладе о Беринге». На просмотре я мужу гово―― Всякое бывало, и переживала сильно. Но рю: «Сережа, вот, вот, моя сцена!» И вдруг цепе- вообще нас учили прислушиваться больше к заменею от ужаса. Не я говорю! Почему-то мой голос чаниям, чем к похвале — потому что критика казане подошел режиссеру. Мне хотелось рыдать от лась полезнее для творческого здоровья. обиды. Зато мой голос пригодился Александру —— Есть ощущение, что прошли какие-то Николаевичу Сокурову. Обожаю этого режисроли мимо, что режиссеры не увидели, сера, эту личность. Наверное, мудрые мужчины не разглядели? бережны ко всему окружающему. Я была приглашена на озвучивание в пяти его фильмах. В ―― Если сравнивать мою судьбу с творческой «Александре», — считаю этот фильм лучшим о карьерой моей дочери — Натальи Паниной, актриЧечне — он давал надежду на то, что люди могут сы Александринки, то она меня сильно обогнала! быть друг с другом вместе, — я чеченку озвучи- Ее репертуар шире и ярче. Но я скажу так. Мне посчастливилось сыграть в спектакле «Элегия» великую актрису Марию Савину. И там я прожиНаталия Панина — в спектакле «Неизвестный» ла вместе с Савиной все мои несыгранные роли! по М. Ю. Лермонтову (режиссер М. Гаврилова, 2004 ) В моей актерской судьбе не было многих великих писателей и драматургов. Классика, о которой я мечтала, как-то прошла мимо меня. Но я рада, что сыграла Парашу в «Горячем сердце» Александра Островского. Это была одна из моих первых ролей в театре им. Пушкина (Александринском театре). Мне посчастливилось выступать на одной сцене с Меркурьевым, Толубеевым, Екатерининским, Адашевским… Сейчас в Комиссаржевке я играю домоправительницу в «Невольницах» Островского. Для меня каждый раз этот текст произносить – как волшебный напиток пить. Был Шекспир, была древнегреческая трагедия, были современные драматурги. Видимо, такая судьба. Но я уже благодарна своей судьбе за то, что внесла свою лепту в главное — в воспитание души. Режиссер Илья Альшвангер, у которого я играла в «Элегии», ска-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА зал мне о том же самом. Я так и считаю, что дело театра — это разбудить интерес к человеческой душе.

Взгляды как приветствия —— Вы красивая женщина, а вот смотрю на снимки Вас в юности — смешной могли быть. Спокойно к этому относились, что приходилось красоту скрывать? ―― Красота — понятие относительное. Одна из первых моих ролей в Александринке была действительно очень смешная — я играла Фроську-солдатку. Конечно, мне хотелось играть «Условия контракта-2». Валерия Павловна. 2013 красавиц, но я понимала, что интереснее соответствовать смыслу. Человека делает красивым его внутреннее состояние. ды моих папы, мамы. Порой это взгляды совершено незнакомых мне людей — в Индии, куда я иной —— Вы хотели, чтобы дочь пошла по раз приезжаю и встречаю необычайно красивые вашим стопам? глубокие глаза. Помню взгляд дряхлого старика в ―― Я делала все, чтобы она не пошла. Я вози- Рио-де-Жанейро. Это было два года назад. Он шел ла ее на гастроли, чтобы она видела эту жизнь — с и толкал какую-то повозку. И вдруг наши взгляды лабораторной плиткой, на которой мы готовили встретились, и у нас одновременно поднялись руки еду, мы же всю жизнь копейки получали, все шили в приветствии друг другу. себе сами, я только сапоги не тачала. Я шила шубы, —— Как воспринимаете эти взгляды: перелицовывала пальто, концертные платья. И как наблюдателей за Вашей жизнью, только для выступления, которое я посвятила своей спутников? любимой певице Клавдии Шульженко, я заказала платье портнихе. Но дочь мою такая жизнь не испу―― Как приветствия. Как приветствия от Бога, гала. Она знала, чего хочет и пошла на актерский. через самых разных существ, личностей. Я не фанатик какой-либо религии, но я верю в высший —— Вы сказали о Шульженко. Почему к ней смысл. От этого мне легче жить и легче все принитакая особая любовь? мать. И потом благодарить Бога за все. ―― Это еще с детства послевоенного пошло. У —— Именно к этому думающий человек нас дома были пластинки, патефон, я очень любидолжен подойти? ла Шульженко, вместе с папой и мамой. Я знала и пела весь ее репертуар. ―― У каждого свой путь. Знаете, когда стало легче? Когда я поняла, что с тем, кто наверху, мож—— А не были знакомы с певицей? но говорить напрямую, без посредников, как с луч―― В 16 лет она на меня посмотрела. В Омске. шим другом. Шульженко приехала на гастроли. И я шла по Беседовала Елена Добрякова мосту через речку Омку, навстречу мне — женщина средних лет. И вдруг я поняла, что это она. Я остолбенела. Прошла несколько шагов, оглянулась. Да, это была Клавдия Шульженко. И она поняла, что я ее узнала и оглянулась. Она только слегка улыбнулась и пошла дальше. И этот взгляд со мной всю жизнь. По-индийски взгляд «дришти» называется. Возникает такое поле, взаимообогащающее. —— Много взглядов накопилось в жизни? ―― Много. Вот и ношу их в себе. Хорошо мне от этого. Взгляды близких мне людей, уже ушедших, моего дорогого мужа Мишеньки, которого нет со мной вот уже три года, взгляд кота, который обожал Мишу и не захотел жить без него. Взгля-

ИМЯ В ИСТОРИИ Наталия Перевезенцева, член Союза писателей Санкт-Петербурга. Автор книг по истории Петербурга и Ленинградской области, четырех сборников стихов, многих эссе и статей по истории нашего города, публиковавшихся в журналах и газетах. Постоянно участвует в передачах «Городской наблюдатель», посвященных истории и архитектуре Петербурга.

СЕСТРЫ НАДЕЖДА ЛОХВИЦКАЯ — (БУЧИНСКАЯ) — ТЭФФИ (1872 – 1952)

МИРРА ЛОХВИЦКАЯ (1869 – 1905)

«Не знаю, что именно интересно в моем «жизнеописании». День рождения? Браки и разводы? Думаю, что интересно только литературное». Такого спорного мнения придерживалась одна из замечательных писательниц Серебряного века блистательная Тэффи — Надежда Александровна Лохвицкая (по мужу Бучинская). Популярность ее в начале XX века была необыкновенной. Ее именем называли духи и конфеты. Ее рассказами зачитывался Николай II. Известно, что, когда его спросили, кого из писателей включить в юбилейный сборник, посвященный 300-летию дома Романовых, он воскликнул: «Тэффи! Одну только Тэффи!». Но, как ни странно, о личной жизни писательницы мы знаем очень мало. Хотя внимания заслуживает не только сама Тэффи, но и ее семья. И прежде всего, старшая сестра Мария — поэтесса Мирра Лохвицкая.

Семья Сестры Мария и Надежда родились в семье адвоката Александра Владимировича Лохвицкого и Варвары Александровны (урождённой Гойер), женщины начитанной и увлекавшейся литературой. Александр Лохвицкий был автором курса уголовного права и других сочинений и статей, по

словам современников, «отмеченных ясностью и талантом изложения». Практиковал и как адвокат, его выступления, по воспоминаниям современников, отличались замечательным остроумием. 19 ноября (2 декабря) 1869 г. в Петербурге у Лохвицких родилась дочь — Мария. Через 2 года — Надежда. Это 24 апреля (6 мая) 1872 года.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Участники литературного кружка «Пятницы». Сидят слева направо: гр. А. А. Голенищев-Кутузов, В. С. Лихачёв, Мирра Лохвицкая, Allegro, А. Е. Зарин, Ольга Чюмина (?), В. П. Авенариус, Н. Н. Юрьин (?); стоят: А. И. Леман, В. Л. Величко (?), А. А. Измайлов, К. Н. Льдов (?), Фёдор Сологуб, В. А. Шуф, Н. М. Соколов (?), В. А. Мазуркевич, П. Ф. Порфиров, Н. М. Минский, кн. В. В. Барятинский (?)

Вечер художественного Интимного театра. Санкт-Петербург, подвал «Бродячей собаки». Чествование московских художников. Среди присутствующих: Качалов, Станиславский, Немирович-Данченко, Тэффи, Потемким и др.

ИМЯ В ИСТОРИИ Семья была многодетной, несколько раз переезжала из города в город, менялись адреса. Первые годы своей жизни Мария и Надежда провели в Петербурге. Затем Москва — и снова Петербург, куда Варвара Александровна вернулась после смерти мужа. Более-менее известны подробности жизни еще одного из Лохвицких — старшего брата Марии и Надежды Николая. Он дослужился до генеральского чина, во время Первой мировой войны командовал экспедиционным корпусом во Франции, в гражданскую войну участвовал в белом движении, некоторое время был командующим 2-й колчаковской армией. Среди множества наград Николая Лохвицкого — георгиевский крест четвертой и третьей степени. В эмиграции он участвовал в различных патриотических организациях, был председателем общества монархистов-легитимистов. И стал героем одного из самых известных «эмигрантских» рассказов сестры — Тэффи. Но об этом позже.

Мирра Лохвицкая Фото начала 1900-х гг. Один из лучших портретов поэтессы, помещенный родственниками в посмертный сборник «Перед закатом»

Николай Лохвицкий (1867-1933)

Литературная судьба Мирры Лохвицкой началась успешно, но завершилась печально. Ее стихи сразу же начали пользоваться успехом. За свой первый сборник она получила, престижную Пушкинскую премию. Но через какие-то пятнадцать лет восторг читающей публики поубавился, похвалы критиков сменились придирками и злословием, и даже ранняя трагическая смерть поэтессы оставила

Итак, семья Лохвицких поселилась в Петербурге. Как во всякой семье, между детьми существовало соперничество, они поддразнивали друг друга. Тэффи вспоминала, что особенно «ужасным» занятием в семье считалось занятие литературой. «…и чуть кто поймает брата или сестру с карандашом, тетрадкой и вдохновенным лицом — немедленно начинает кричать: — Пишет! Пишет! Пойманный оправдывается, а уличители издеваются над ним и скачут вокруг него на одной ножке: — Пишет! Пишет!» Но шутки-шутками, а старшая сестра Мария скоро стала известной поэтессой.

«Русская Сафо»

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Мирра Лохвицкая с мужем Фото 1891 г.

равнодушными многих былых почитателей. Темами стихов Лохвицкой были любовь и страсть, за что ее и называли «Русской Сафо». И упрекали за то, что в своих стихах она «только женщина», что мало обращает внимания на реалии эпохи, что в ее творчестве нет глубины. Не все с этим соглашались. Так, Вячеслав Иванов считал, что «глубина ее была солнечная глубина, исполненная света, и потому не казавшаяся глубиной непривычному взгляду». Лохвицкая не была только «певицей страсти», по складу натуры она была человеком религиозным, мистически настроенным. Может быть, поэтому вдруг врывались в ее стихи удивительные видения из не столь далекого будущего: «…В долине лилии цветут… Клубится черный дым На небе зарево горит зловещее над ним. Огонь селения сожжет, — и будет царство сна. Свой храм в молчанье мертвых нив воздвигнет тишина…» Сочинять стихи Мария Лохвицкая начала очень рано, а регулярно публиковаться с 1889 г. Подписывалась она обычно «М. Лохвицкая», но друзья и знакомые называли ее Миррой. Если бы не поэзия, жизнь Марии Лохвицкой можно было бы назвать довольно обычной. Она рано вышла замуж за сына архитектора Эрнеста Жибера Евгения. Евгений по профессии был инженером, его работа была связана с переездами и продолжительными командировками. Семье тоже приходилось переезжать. В 1892 году, через год после свадьбы, молодые уехали из Петербурга, жили в Тихвине и Ярославле, затем в Москве, а в 1898 г.

Мирра Лохвицкая с сыновьями: Владимиром, Евгением, Измаилом Фото начала 1900-х г.г.

«Михаил мой – бравый воин, Крепок в жизненном бою, Говорлив и беспокоен, Отравляет жизнь мою. Мой Женюшка – мальчик ясный, Мой исправленный портрет, С волей маминой согласный, Неизбежный как поэт. Мой Володя суеверный Любит спорить без конца, Но учтивостью примерной Покоряет все сердца. Измаил мой – сын Востока, Шелест пальмовых вершин, Целый день он спит глубоко, Ночью бодрствует один. Но и почести и славу Пусть отвергну я скорей, Чем отдам свою ораву: Четырех богатырей!» вернулись в Петербург. С этого времени их постоянный адрес в Петербурге — Стремянная ул., д. 4, кв. 7. Несмотря на её чувственные, жизнелюбивые, смелые по тому времени стихи, современники называли Мирру «самой целомудренной дамой Петербурга», верной женой, домоседкой. У нее было 5 сыновей, которых она нежно любила. В ее жизни есть лишь один таинственный эпизод — бурный роман с Константином Бальмонтом; но был ли он только литературным или чем-то более серьез-

ИМЯ В ИСТОРИИ

Константин Бальмонт (1867–1942)

ным — мы достоверно не знаем. Можно, конечно, попытаться читать между строк: Когда в тебе клеймят и женщину, и мать — За миг, один лишь миг, украденный у счастья, Безмолвствуя, храни покой бесстрастья, Умей молчать! И если радостей короткой будет нить И твой кумир тебя осудит скоро На гнет тоски, и горя, и позора, — Умей любить! И если на тебе избрания печать, Но суждено тебе влачить ярмо рабыни, Неси свой крест с величием богини, — Умей страдать!

«Богемные» Бальмонт и Сергей Городецкий со своими супругами А. А. Городецкой и Е. А. Андреевой (справа), Санкт-Петербург, 1907.

Бальмонт назвал свою дочь Миррой — в честь Лохвицкой. В 1922 году, когда Бальмонт с женой и дочерью уже жили в Париже, в эмиграции, к ним явился бывший врангелевец, молодой поэт — Измаил Лохвицкий-Жибер — сын Мирры Лохвицкой. По странной прихоти судьбы он влюбился в пятнадцатилетнюю Мирру Бальмонт. Что произошло дальше, мы не знаем, но через полтора года Измаил застрелился. В предсмертном письме он просил передать Мирре Бальмонт пакет, в котором были его стихи, записки и портрет его матери. Да, а Мария Александровна Лохвицкая-Жибер умерла 27 августа (9 сентября) 1905 года. Причиной смерти называли сердечную недостаточность. Ей было всего 35 лет. Игорь Северянин, высоко ценивший стихи Мирры, написал стихотворение, взяв к нему эпиграфом строчку Мирры Лохвицкой: «Я хочу умереть молодой…»: Как хотела всегда умереть!.. Там, где ива грустит над водой, Там покоится ныне и впредь. Как бывало, дыханьем согреть Не удастся ей сумрак густой, Молодою ждала умереть, И она умерла молодой.

На снимке: Бальмонт с французскими друзьями и четой Шмелёвых. Крайняя справа — Е. К. Цветковская, крайняя слева — дочь Мирра

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Тэффи (Надежда Лохвицкая) — русская писательница и поэтесса, мемуарист, переводчик, автор таких знаменитых рассказов, как «Демоническая женщина» и «Ке фер»

Тэффи Надежда Лохвицкая была младше своей знаменитой сестры на два года. Между ними, конечно, существовало некое соперничество. Но существовала и договоренность — вступать в литературу по очереди. Так и получилось. Мария-Мирра блистала в литературных кругах, Надежда же вышла замуж за юриста Владислава Бучинского и уехала с ним в Тихвин. Родила троих детей, но брак не сложился, и в 1900 году Надежда Бучинская возвращается в Петербург. Дети остались у мужа. Скажем сразу, с детьми своими Надежда не была особенно близка, и о них почти ничего неизвестно. Только в последние годы жизни Надежда сблизилась со своей старшей дочерью Варварой. Молодая, красивая, обаятельная женщина, конечно, многим нравилась. И любила нравиться. Но о ее увлечениях и романах мы не знаем ничего. Известно лишь, что уже в период эмиграции ее гражданским мужем стал Павел Андреевич Тикстон — до революции крупный петербургский банкир. Умер он в 1935 году после тяжелой болезни. Надежда Александровна до последнего дня преданно ухаживала за ним. Она прожила долгую жизнь и умерла в 1952 году в Париже. Похоронена на кладбище Сент-Женевьев-де-Буа под Парижем. Это биография Надежды Лохвицкой-Бучинской. Все остальное — биография Тэффи. Откуда такой странный псевдоним? Сама Тэффи утверждает, что просто не хотела подписывать свои тексты мужским именем, как это часто делали современные писательницы: «Прятаться за муж-

«...Кто не видел Айседоры Дункан, Мод Аллан, Стефании Домбровской и прочих босоножек, разговаривающих ногами. Многие русские артистки уже изучают это искусство. И хорошо делают. У нас, в России, это большое подспорье. Уж слишком плохо мы говорим языком. Не многие из нас могут быть уверены, что скажут именно то, что хотят. Рады, если дадут себя понять хоть приблизительно. Ни на одном языке в мире нет такого удивительного оборота фразы, как например, в следующем диалоге: – Уж и поговорить нельзя? – Я тебе поговорю! – Уж и погулять нельзя? – Я тебе погуляю! Весь смысл этих странных обещаний ясно заключается только в интонации, с которою произносится фраза. Вне интонации смысл утрачивается. Переведите эту фразу французу. То-то удивится! А я недавно слышала целый разговор, горячий и сердитый, когда ни один из собеседников ни разу не сказал того слова, которое хотел. Понимали друг друга только по интонации, по выпученным глазам и размахивающим рукам. Ах, как бы здесь пригодились хорошо дрессированные ноги!» Тэффи. Разговоры

ИМЯ В ИСТОРИИ ской псевдоним не хотелось. Малодушно и трусливо. Лучше выбрать что-нибудь непонятное, ни то ни сё. Но — что? Нужно такое имя, которое принесло бы счастье. Лучше всего имя какого-нибудь дурака — дураки всегда счастливые». И ей «вспомнился <…> один дурак, действительно отменный и вдобавок такой, которому везло, значит, самой судьбой за идеального дурака признанный. Звали его Степан, а домашние называли его Стеффи». Отбросив из деликатности первую букву (чтобы дурак не зазнался)», писательница «решила подписать пьеску свою „Тэффи“». После успешной премьеры пьесы в интервью журналисту на вопрос о псевдониме Тэффи ответила, что «это… имя одного дур… то есть такая фамилия». А журналист заметил, что ему «сказали, что это из Киплинга». Тэффи вспомнила песенку Киплинга «Taffy was a walе-man / Taffy was a thief…» (рус. Тэффи был сорви-голова, Тэффи был вором) и согласилась. Надо сказать, Тэффи и круг ее знакомых любили литературные розыгрыши, пародии, мистификации — так что откуда взялось «Тэффи», достоверно неизвестно. Но этот псевдоним очень подошел писательнице. Легкий, загадочный, очаровательный — как ее рассказы, пьесы и песенки. Свой литературный дебют Тэффи вспоминает так: «Взяли моё стихотворение и отнесли его в иллюстрированный журнал, не говоря мне об этом ни слова. А потом принесли номер журнала, где стихотворение напечатано, что очень меня рассердило. Я тогда печататься не хотела, потому

Тэффи. Париж. Конец 1920-х — начало 1930-х. Фотография П. Шумова

что одна из моих старших сестер, Мирра Лохвицкая, уже давно и с успехом печатала свои стихи. Мне казалось чем-то смешным, если все мы полезем в литературу. Между прочим, так оно и вышло… Итак — я была недовольна. Но когда мне прислали из редакции гонорар — это произвело на меня самое отрадное впечатление». Но период самой громкой славы Тэффи связан с журналом «Сатирикон». Писательница не была штатным сотрудником журнала, но часто печаталась в нем и принимала участие в собраниях редакции, веселых розыгрышах, мистификациях — и в книгах сатириконцев: «Всемирная история, обработанная «Сатириконом», «Театральная энциклопедия «Сатирикона». «Сатириконом» (1908—1913) и «Новым Сатириконом» (1913—1918) руководил друг Тэффи писатель Аркадий Аверченко. В редакции было весело. Сотрудники были молоды, полны энергии и надежд, оттачивали свои перья, упражняясь (с успехом) в сатире и юморе, пользуясь наступившим после революции 1905 года периодом «свободы печати». Тон общему веселью задавал Аркадий Аверченко. Он жил по соседству. Жизнь главного редактора во все времена была непростой. Как писал поэт Саша Черный: «Сотни диких графоманов Изо всех уездных щелей Насылали горы хлама, Что ни день — бумажный вал».

Тэффи в годы Первой мировой войны

Поэтому «сатириконовцы» во главе с Аверченко с удовольствием «оттягивались» в ресторане

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

«Вена» на Малой Морской. Сатирическая компания занимала сразу три–четыре столика, и начинался несмолкаемый «дебош». Остроты, эпиграммы, каламбуры сыпались, как из громадного мешка. Стихами «сатириконовцы» вообще говорили, как прозой: «Храни заветы старины, Носи со штрипками штаны». Так, незаметно, шутя рождался очередной номер журнала. И во всех безумных начинаниях сатириконовцев с удовольствием участвовала Тэффи. Мы уже говорили, что ее рассказами зачитывался Николай II. Поэтому Тэффи часто приглашали погостить во дворце несколько дней. Каждый ее визит оборачивался головной болью для царской охраны. Тэффи любила кошек. И прибывала во дворец в сопровождении любимой кошки, а то и двух. Естественно, они сидели в переносных клетках, но, не дай Бог, террористы подсунут в клетку бомбу! Поэтому клетки тщательно осматривались, кошки нервничали, писательница возмущалась, жаловалась царю… словом, кисы наводили шороху на всех окружающих. Кстати, одну из любимых кошек Тэффи назвала Миррой в честь сестры. События 1917 года описаны Тэффи в очерках, рассказах и фельетонах. Остроумно, зло, печально. Как вам, например, такой сюжет. Объявлена трудовая повинность — мобилизация жителей на уборку снега: «А на улице новый жанр: буржуи снег чистят… Дамы сшили себе зипунчики и тулупчики специально для уличных работ… В Смольном сидят хитрые люди. Издали декрет, чтобы все женщины до сорока лет отбывали снежную повинность. Пусть теперь найдется дура, которая всенародно признается, что ей больше сорока! Пока такой не нашлось». В конце 1918 года вместе с Аверченко Тэффи уехала в Киев, где должны были состояться их

публичные выступления. Полтора года скиталась она по российскому югу (Одесса, Новороссийск, Екатеринодар), добралась через Константинополь до Парижа. Сначала она не собиралась уезжать из России. Но больше выносить окружающую действительность не смогла. «Конечно, не смерти я боялась. Я боялась разъярённых харь с направленным прямо мне в лицо фонарем, тупой идиотской злобы. Холода, голода, тьмы, стука прикладов о паркет, криков, плача, выстрелов и чужой смерти. Я так устала от всего этого. Я больше этого не хотела. Я больше не могла» Самый, пожалуй, известный из эмигрантских рассказов Тэффи, это рассказ о русском генерале, который бежал из России и, преодолев множество опасностей, прибыл в Париж. И вот стоит он на площади Согласия, смотрит на парижские красоты и говорит растерянно: «Все это, конечно, хорошо, господа! Очень даже все хорошо. А вот…ке фер? Фер-то ке?» (от фр. «Que faire?» — «что делать?»). Считается, что прообразом героя послужил брат писательницы Николай Лохвицкий. В эмиграции Тэффи много писала, была популярна, печаталась. Ее перу принадлежит великолепная мемуарная проза «Воспоминания», очерки-портреты Куприна, Мережковского, Гиппиус, Распутина, Алексея Толстого. Точный и злой портрет Ленина в очерке «Новая Жизнь». Конечно, до самой смерти Тэффи тосковала по России. Жизнь в эмиграции она называла «загробной». И писала грустные стихи: Он ночью приплывет на черных парусах, Серебряный корабль с пурпурною каймою. Но люди не поймут, что он приплыл за мною, И скажут: «Вот луна играет на волнах...» Как черный серафим три парные крыла, Он вскинет паруса над звездной тишиною. Но люди не поймут, что он уплыл со мною, И скажут: «Вот она сегодня умерла...»

ЗДОРОВЬЕ С КРАСОТОЮ НЕРАЗЛУЧНЫ

Лидия Петровна СИМБИРЦЕВА Доктор медицинских наук, профессор

ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА — СТРОЙНАЯ ЖЕНЩИНА

олстая женщина не может иметь красивые формы, однако худая может иметь некрасивое тело. Стройность — это и грациозность, и изящество, и легкость движений, и элегантность. Чтобы похудеть, совсем не обязательно заниматься физическими упражнениями и лепить свое тело, как скульптор. А стать стройной можно, только создав себя в комплексе движений. Мы сейчас так много хотим успеть в жизни, что иногда жалко тратить время на, казалось бы, бесцельное размахивание руками. Где же выход? Постарайтесь совместить повседневные и необ ходимые дела с физическими тренировками. У вас утром нет времени на комплекс физических упражнений? Но душ-то принять все равно надо! Сочетайте душ с самомассажем.

САМОМАССАЖ Что такое самомассаж под душем? Открыв воду, потрите мягкой намыленной губкой ноги, начиная с кончиков пальцев, и обязательно сильными движениями проведите несколько раз по стопам: на них имеются точки всех органов человека. Таким образом, с утра вы улучшаете состояние всех ва ших внутренних органов. Затем так же вымойте руки, направляя движения от кончиков пальцев к плечам. После этого начинайте мыть тело, уделяя особое внимание позвоночнику. Его следует методично помассировать во всех отделах, а под конец пустить горячую воду на шейную часть. Молочные железы нужно слегка поднимать, массируя правой рукой левую половину грудной клетки снизу вверх и внутрь к молочной железе; затем то же самое сделать с другой стороны. Ткань самой молочной железы при этом не массируется! Живот мойте круговыми движениями по часо вой стрелке, то есть по ходу кишечника. Шею можно только похлопывать ладонями или губкой, не смещая кожу. Обязательно похлопайте себя по нижним поверхностям плеч, по внутренним поверхностям бедер, ягодицам и снизу вверх по подбородку. Используйте вместо мыла гели для душа: многие из них содержат тонизирующие вещества; кроме того, они просто доставят вам удовольствие с утра. Закончить утренний душ можно абсолютно холодной струей, если вам это нравится. А если не нравится, попробуйте привыкнуть и полюбить. Во всяком случае, резкая смена температуры воды хорошо тренирует нервную систему и может подготовить вас к дневным неожиданностям дома и на работе. После душа разотрите тело жестким махровым полотенцем, особенно спину.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА Теперь можно наложить разные питательные кремы на шею, стопы, локти, другие уязвимые места, а все тело смазать питательным молочком или лосьоном. Вот вы и вымыты, и хорошо подвигались. Такую же процедуру можно повторить вечером. Чем чище тело перед сном, тем лучше вы отдохнете за ночь. Не жалейте времени на вечерний душ или ванну, тем более что вы при этом еще и сделаете самомассаж. Так душ или ванна? Ничто так не очищает кожу, как ванна, и в этом смысле она незаменима. Однако ванна может возбуждать, и сон придет не сразу. Так что выбирайте сами.

ХОДЬБА Одной из наиболее полезных физических процедур для женщины является... обыкновенная ходьба. Именно она дает возможность удачно сочетать приятное с полезным. Ходите на работу или с работы хотя бы часть пути, выбирая при этом экологически благоприятные участки дороги. Старайтесь пройти ежедневно не менее 5 км. Гуляйте с детьми, играйте с ними на воздухе в подвижные игры. Когда вам приходится стоять где-то долго, например в автобусе или очереди, тоже не упускайте возможности сделать физические упражнения. Самым полезным для женщины в этой ситуации является подтягивание живота и мышц малого таза. Сделав это упражнение 50–100 раз, вы заодно отвлечетесь и успокоитесь. Сидя на работе долго за столом, компьютером, швейной машинкой, каждый час делайте упражнения для шеи и подбородка, резко поворачивая голову в стороны при выпрямленной спине или рисуя подбородком в воздухе буквы от А до Я. Старайтесь не пользоваться лифтом. Конечно, надо учитывать при этом состояние сердечнососудистой системы. Но именно для нее это лучшая тренировка. Беременным женщинам такие подъемы тоже весьма полезны.

А до Я

АЭРОБИКА ДЛЯ ГЛАЗ Скопируйте эту страницу, держите всегда при себе и делайте каждый день упражнения. Особенно во второй половине дня, когда глаза устали. Это поможет не только сохранить, но и улучшить зрение. Каждое упражнение в точной последовательности, методично сделайте от 5 до 10 раз: 1. закройте глаза и расслабьте мышцы лица; 2. зажмурьте правый глаз; 3. зажмурьте левый глаз; 4. держите палец на расстоянии 10 см от кончика носа и, медленно продвигая его к носу, следите за ним глазами; 5. посмотрите, не поднимая головы, вниз; 6. посмотрите, не поднимая головы, вверх; 7. посмотрите вдаль; 8. посмотрите, не поворачивая головы, направо; 9. посмотрите, не поворачивая головы, налево; 10. нахмурьте брови; 11. посмотрите прямо перед собой. Сделайте это сейчас. Вперед, вы видите лучше!

ЗДОРОВЬЕ С КРАСОТОЮ НЕРАЗЛУЧНЫ ДЕЛАЕМ ГИМНАСТИКУ Этот комплекс упражнений я рекомендую каждой женщине независимо от возраста, массы тела, конституции и хронических заболеваний. Его можно делать в любое время суток, когда вам удобно, но лучше всего — днем: это разгрузит позвоночник, сердечно-сосудистую систему и снимет усталость. Все упражнения делаются лежа и без помощи рук. Лягте на спину на пол (можно использовать специальный коврик) или на кушетку, руки расположены свободно вдоль тела. Полностью расслабьтесь и поднимите сначала правую ногу к потолку 10 раз, затем левую 10 раз, затем обе ноги 10 раз. Повернитесь на правый бок. Поднимите левую ногу к потолку параллельно туло вищу 10 раз, затем обе ноги таким же образом 10 раз, оставаясь на боку. То же самое на левом боку: сначала поднимайте правую ногу к потолку, затем обе ноги. После этого лягте на живот и поднимайте по 10 раз сначала одну ногу к потолку, затем другую, затем вместе. В общей сложности вы сделаете 100 движений (см. рис.). Чем полезен этот комплекс? Он создает мышечный корсет вдоль спины, позволяющий предотвратить сдавление межпозвонковых дисков, то есть развитие остеохондроза. Снимается застой венозной крови в нижней половине тела, улучшается кровоснабжение органов малого таза, верхней половины тела и мозга. Если заниматься постоянно, вы защитите себя от расширения вен на ногах. Созданный в результате таких упражнений мышечный корсет спины сделает вас стройной. Ни от какой сутулости, ни от каких искривлений позвоночника не останется и следа. Главное — делать гимнастику ежедневно и всю жизнь. В своих книгах «Как управлять людьми» и «Как добиться успеха» Д. Карнеги пишет: «Каждая женщина должна находить время в течение дня, чтобы заняться своей внешностью... Когда женщина знает, что она выглядит красивой, то она перестает нервничать». Обратите внимание на мнение великого психолога!

4 5

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Елена Викторовна Денисова, врач-гастроэнтеролог высшей категории Мы продолжаем рассказывать о проблемах со здоровьем, которые часто возникают у женщин возраста 45+.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

о время климакса и в разные периоды после него более чем у половины женщин возникает нарушение работы кишечника, ухудшающее течение климакса и снижающее качество жизни женщины. Функциональные нарушения в работе нижних отделов пищеварительного тракта у человека носят название синдром раздраженного кишечника (СРК). Заболевание не сопровождается воспалительными явлениями. Симптомы функциональных нарушений кишечника часто имеют невыраженный характер, поэтому женщины редко обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Причины К причинам, вызывающим это заболевание относится, в первую очередь, стресс. Заболевание напрямую связано с психологическим здоровьем, так как различного рода психологические нарушения (панические состояния, депрессии, чрезмерная раздражительность) способствуют усиленной выработке веществ, влияющих на скорость пищеварительных процессов. У женщин после 45 лет основной причиной СРК является климакс. Кишечник — это часть желудочно-кишечного тракта, который состоит из двух отделов — тонкого и толстого. Общая его длина составляет от 4 до 6 метров. Согласно данным статистики, ведущее место среди заболеваний пищеварительного тракта составляет именно это заболевание кишечника. Болезни кишечника возникают, как правило, под воздействием не одного, а сразу нескольких перечисленных ниже факторов. Чем больше этих факторов одновременно воздействуют на организм, тем тяжелее протекает патологический процесс и тем хуже он реагирует на лечение. Синдром раздраженного кишечника возникает в результате сочетания следующих факторов:

• стрессовых ситуаций, • гормональных сбоев, • нарушений пищевого поведения, к которым относятся частые переедания, • преобладание жирной пищи и недостатка клетчатки в рационе; • чрезмерного употребления кофеина, алкоголя и газированных напитков, что способствует усилению моторной деятельности кишечника; • а также играет роль генетическая предрасположенность и различные сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта (гастродуоденит, дисбиоз, дискинезии желчевыводящих путей). В результате синдрома раздраженного кишечника нарушаются его функции. Эти нарушения зависят от локализации процесса: при поражении тонкого кишечника плохо переваривается пища, не всасываются необходимые организму питательные вещества; при возникновении проблем толстого — затрудняется продвижение каловых масс по кишечнику и их выведение из него.

ВАШ ДОКТОР Симптомы Существуют кишечные и внекишечные симптомы раздраженного кишечника. К кишечным признакам при заболеваниях кишечника относятся боли, которые могут быть самые различные — от неинтенсивных ноющих до резких приступообразных. Они могут беспокоить постоянно или возникать эпизодически, может прослеживаться связь с приемом пищи. Они могут быть разлитыми (по всему животу), а могут локализоваться в области одного из отделов кишечника. Разлитые боли часто отмечаются при вздутии кишечника вследствие растяжения его стенки газами. Боли этой природы проходят непосредственно после отхождения газов. К кишечным проявлениям СРК относятся изменения характера стула. Может возникнуть диарея или запор, причем эти состояния у одного и того же пациента могут сменять друг друга. Также может происходить изменение в объеме и консистенции стула. Чувство неполного опорожнения или интенсивные позывы к дефекации также говорят о функциональных сбоях. Метеоризм возникает вследствие присутствия в петлях кишечника большого количества газов, образующихся по причине активизации процессов брожения при снижении моторики или атонии кишечника. Нередко повышенное газообразование отмечается и при кишечной непроходимости. Газы раздувают петли кишечника, растягивая их стенки, чем вызывают резкие боли. Клинически метеоризм проявляется вздутием живота, которое возникает без видимых нарушений диеты и проходит самостоятельно. К внекишечными симптомами СРК относятся: тревожное состояние, повышенная утомляемость, наличие головных болей, неприятное ощущение во рту, тянущие боли в области поясницы, нарушения сна, нарушения в сексуальном плане, нарушения сердечного ритма, частые позывы к мочеиспусканию, дискомфорт при мочеиспускании. Все эти симптомы часто сопровождают климактерический синдром у женщин. При синдроме раздраженного кишечника часто снижается аппетит по психологическим причинам — больные боятся того, что после еды возникнут боли, поэтому плохо едят. Указанные симптомы нельзя оставлять без должного внимания. Невнимательное отношение к собственному здоровью, попытки самолечения и отказ от проведения обследования в момент появления первых жалоб часто приводят к тому, что диагноз будет поставлен только при возникновении запущенных форм болезней, которые представляют реальную опасность для больного.

имеющих подобные симптомы. Сегодня отсутствует специфический тест для постановки диагноза СРК, ведь это заболевание не приводит ни к каким очевидным патологическим изменениям в органах желудочно-кишечного тракта. Этот диагноз может быть поставлен только в том случае, когда проведенное обследование не обнаруживает органической патологии пищеварительного тракта. Диагностика заболевания заключается в проведении общеклинических анализов крови, кала, эндоскопических исследований кишечника — ректороманоскопии и колоноскопии, которые позволяют определить состояние слизистой кишечника, исключить воспалительные заболевания и онкологическую патологию толстого кишечника. Также в целях лабораторного исследования во время проведения процедуры может быть взят материал для биопсии.

Лечение и профилактика Лечение синдрома раздраженного кишечника должен назначать квалифицированный специалист после проведения полного обследования, так как самолечением вместо пользы можно нанести огромный ущерб своему организму. На короткий период времени самолечение может улучшить состояние пациента, но симптомы синдрома раздра-

Диагностика Если есть подозрение на синдром раздраженного кишечника, назначается дифференциальная диагностика, с помощью которой происходит исключение иных недугов, например, рака кишечника,

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

женного кишечника могут очень быстро появиться снова. Лечение заболевания включает комплекс мероприятий, направленных на устранение или уменьшение стресса и напряжения, ведь именно они в большинстве случаев являются причинами расстройств кишечника. Лечение, также как и профилактика синдрома, предусматривает поддержание специального режима питания для пациента любого возраста. Питание при СРК подразумевает обязательное включение в рацион продуктов, которые богаты клетчаткой. Этими продуктами являются изделия из цельных зерен (ржаной, отрубной хлеб), свежие фрукты и овощи. Кроме того, важно пить необходимое количество жидкости (не менее полутора литров в день). Продукты, раздражающие кишечник, необходимо исключить из повседневного меню. Таковыми являются алкоголь, газированные напитки, шоколад, напитки и лекарственные препараты, в состав которых входит кофеин, сахарозаменители разных клинических групп. У каждого человека имеется индивидуальная непереносимость продуктов, в результате употребления которых могут обостриться признаки синдрома. Поэтому наблюдайте за своим организмом и учитывайте свои личные особенности при составлении меню. Питание при усиленном газообразовании также требует внимания к себе. В данном случае

необходимо отказаться от бобовых, цветной капусты и брокколи, жирной пищи. Использование трубочек для питья и жевательных резинок также нежелательно при метеоризме, так как вызывает попадание избыточного воздуха в кишечник путем заглатывания. Занятия физкультурой, бег, плаванье, спортивная ходьба, способствуют общему укреплению организма, что также способствует оздоровлению нервной системы. При отсутствии результатов необходимо воспользоваться психологическими методами лечения. История болезни поможет психотерапевту определить необходимую методику в каждом конкретном случае. Больше всего на сегодняшний день пользуются популярностью разговорная терапия и гипноз, способствующие снижению уровня стресса и устранению симптомов СРК. Медикаментозное лечение является методом, к которому чаще всего прибегают специалисты. Выбор назначаемых препаратов проводится с учетом преоб-

ладания тех или иных симптомов заболевания. Как правило, первым делом врачи рекомендуют употреблять пробиотики, в состав которых входят бактерии, необходимые для правильного функционирования кишечника. Отзывы людей, которые регулярно употребляют пробиотики, свидетельствуют, что их использование приводит к уменьшению интенсивности клинических проявлений СРК, но полностью их не устраняет. При этом научные доказательства помощи пробиотиков в качестве лекарства от СРК отсутствуют. Однако если выбор врача пал именно на эту группу препаратов, необходимо тщательно изучить инструкцию к препарату и в точности ей следовать. Итак, синдром раздраженного кишечника у женщин чаще всего возникает в период климакса и может послужить «маской» более тяжелой органической патологии кишечника, требующей немедленного начала лечения. Диагноз СРК ставится только тогда, когда проведенное комплексное обследование исключает другие причины нарушений работы кишечника. Необходимо помнить, что СРК — это не заболевание, а синдром, чаще возникающий на стрессорном фоне. А лечение включает не только фармакотерапию, но весь спектр мероприятий, направленных на создание внутренней гармонии и комфорта женщины после 45 лет.

ПСИХОЛОГИЯ

ХОЧЕТСЯ ПЕРЕМЕН… КАК ПРОГНУТЬ МИР ПОД СЕБЯ? Николай Медведев, психолог клиники неврозов, преподаватель Педиатрического университета

ми способствуют улучшению их собственной жизни. Но очевидно: хочешь изменить мир вокруг себя — меняйся сам. ——

возрастом человек становится консервативным, но иногда так хочется изменить чтото в себе, в своей жизни. И не знаешь, с чего начать. Есть желание действовать. Но как? Николай Медведев, психолог клиники неврозов, преподаватель Педиатрического университета, полагает: « Мы сами не всегда знаем, чего хотим на самом деле. Чтобы начать менять что-либо в своей жизни, нужно сначала осознать свои истинные желания. Именно это главное для перемен к лучшему, которые возможны в любом возрасте». ―― Не все люди любят перемены, — говорит он. — Не все хотят перемен. Не все желают меняться. Многие мечтают о приходе того, кто сделает их мир комфортнее. Некоторые хотят перемен, но не стремятся ничего делать для этого. Другие полагают: манипуляции други-

Отчего возникает желание перемен?

―― Оно рождается от ощущения дискомфорта. Знаете, как бывает: человек ведет некую жизнь, ему комфортно, и вдруг что-то, что раньше удовлетворяло, перестает устраивать. Сначала непонятно, чего не хватает. Вроде идут обычные дела. И действия не изменились. Почему-то поменялись ощущения. —— И что человек предпринимает? ―― Скорее всего, он поделится своей печалью с друзьями. Те начнут давать советы, притом самые разнообразные. Женщине, которая жалуется на жизнь, посоветуют выйти замуж или развестись, родить ребенка, списать плохое настроение на климакс и т. п. Мужчине друзья также сделают неконструктивные предложения — скорее всего, использовать агрессивные формы ухода от реальности: выпить, покурить травки, сходить налево и т. п. Вообще, многие, не желая менять что-то в себе, часто уходят от проблемы. Например, в потребительскую истерию:

когда начинается бесконечное хождение по магазинам и покупка одежды, украшений, обуви, которые оказываются надеты не больше одного раза. Богатый мужчина, о котором многие мечтают, — статусный самец на дорогой иномарке — также относится к ценностям культуры потребления. —— Значит, ты сам часто не понимаешь, чем недоволен в своей жизни? ―― Именно так. Приведу пример. Ко мне пришла женщина — домохозяйка, мать троих детей. Муж много лет плавает в «загранку». И вдруг ее стало раздражать его вечное отсутствие, хотя ничего нового вроде не произошло. В результате бесед с ней я выяснил: супруг в последнее время стал меньше зарабатывать. И мою клиентку страшила нищета и то, что ей, кроме, как на мужа, надеяться не на кого. Профессии, которой можно кормиться, у нее самой не было.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА Еще пример. Мужчина-бизнесмен. Владелец довольно дорогой, но вполне заурядной иномарки. Пришел ко мне с жалобами на то, что его измучили сотрудники ГАИ своими постоянными проверками на дороге. Говорит, «мол, сделайте так, чтобы они от меня отстали». Я долго не мог понять, в чем дело, пока как-то, выходя на улицу вместе с ним, не увидел, каким зверским становится его лицо, когда он садится за руль. Как оказалось, в этот момент он автоматически «надевал» на себя маску своего жестокого отца, который в 90-е годы возглавлял крупную бандитскую группировку. Сотрудники ГАИ не могли не остановить человека, с такой «уголовной» внешностью. —— Что может посоветовать психолог? ―― Психолог не дает советов. С помощью бесед с ним можно прийти к выводам о том, что же можно изменить в себе. Еще пример. Мать — состоятельная деловая женщина — страдала от агрессии дочери-скандалистки. Та, как это обычно делают психологические манипуляторы, обвиняла маму во всех своих бедах, вымогала у нее деньги на дорогие развлечения, даже била ее. Мать, боясь потерять «любовь» единственного ребенка, до поры до времени выполняла все требования. Поведение обнаглевшей девицы от такого отношения, естественно, только ухудшалось. Мама не могла изменить дочь, как ни старалась. С просьбой посоветовать, как это сделать, она обратилась ко мне. Посте-

пенно мать пришла к выводу, что ее цель — не изменить ребенка, а психологически сохраниться самой. Она научилась резко отказывать дочери. После этого психологическое состояние мамы стало комфортным. —— Приведите, пожалуйста, пример изменений в профессиональной сфере. ―― Женщина — младший бухгалтер, мать двоих детей, жена полицейского, пришла ко мне, плача, с вопросом: «Почему я такая дура? Как мне организовать свою жизнь — я ничего не успеваю?». Как оказалось, мысли о ее неорганизованности и глупости внушал ей муж. Он замучил ее своей требовательностью. После того, как выяснилось, что проблема в жестокости и хамстве

супруга, у этой женщины просто крылья выросли. Она развелась с мужем. Нашла высокооплачиваемую работу в процветающей конторе. И сейчас уже бывший спутник жизни иногда приходит к ней и просит денег…

с жалобой на то, что ей не удается устроить личную жизнь. Когда я узнал, сколько действий она уже предприняла для достижения этой цели, то просто оторопел. Тут было все: и сайты знакомств, и вечеринки быстрых свиданий, и танцевальные вечера. И никакого желаемого результата. Когда я спросил у этой женщины, зачем ей нужен муж, она стала жаловаться на тоску, одиночество, даже на снижение аппетита. Но, в результате, оказалось, что она привыкла опекать мужчину, так как бывшим ее супругом был пьяница. Потом эта женщина поняла: мужчину не нужно опекать. А от отношений она, на самом деле, ждала интересного общения. Когда эта клиентка смогла расслабиться, начать делать то, что ей интересно, и прекратить свои истерические поиски спутника жизни, серьезный роман «подтянулся» сам собой. Ей было важно понять, кто и для чего ей необходим. Еще пример того, когда человек не знает, что и для чего ему нужно. Невзрачный студент влюбился в первую красавицу курса. Ко мне обратился с вопросом о том, как ее покорить. В процессе работы с ним выяснилось: парень очень самолюбив, и завоевание этой девушки было чрезвычайно лестно для его самолюбия. Не более того. Так что, чувствуя желание перемен, в первую очередь, следует понять, что и для чего вам нужно поменять. И не надеяться на то, что «мир прогнется под нас».

—— Почему многие боятся перемен? ―― Боятся не перемен, а того, что следует за ними. Чтобы избавиться от страха, стоит представить себе, что будет, если ничего не получится? Будет ли хуже, чем сейчас? В большинстве случаев — ответ отрицательный. Еще важный момент — понять, зачем нужны перемены. Женщина пятидесяти лет пришла ко мне

ПСИХОЛОГИЯ

КАК ПРИХОДЯТ ПЕРЕМЕНЫ?

БЫВАЕТ, НА КОРЕННЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ НУЖНО ПРОСТО РЕШИТЬСЯ Елена Рубинштейн, раввин «Ша`арей Шалом», Санкт-Петербургской общины прогрессивного иудаизма

ожет ли женщина быть раввином? Елена Рубинштейн, раввин «Ша`арей Шалом», Санкт-Петербургской общины прогрессивного иудаизма, в прошлом об этом не задумывалась. Сегодня она считает: образ раввина-мужчины просто более привычен. Не более того. Елена — выпускница исторического факультета московского педагогического института — до отъезда в Израиль в 1992 году работала научным сотрудником в московском музее-панораме «Бородинская битва». Первое время в Израиле она служила продавцом в ювелирном магазине. Получение этого места считалось большой удачей для женщины в возрасте около сорока. Но однажды ей на глаза попалось объявление о том, что ведется набор на курс подготовки общинных работников в Движение прогрессивного иудаизма. В числе требований к желающим учиться было хорошее знание иврита и пребывание в стране в течение не меньше чем двух лет. Елена этим требованиям не соответствовала. Но желание изменить жизнь было так велико, что она послала свои документы по указанному в объявлении адресу. Как ни странно, ее приняли… До этого она не только не соблюдала религиозные традиции, но и понятия не имела о том, чем прогрессивная (или, как ее еще называют, реформистская синагога) отличается от ортодоксальной. В ожидании собеседования, закончившегося при-

Еврейская община Санкт-Петербурга «Шаарей Шалом» Shaarei Shalom в Рош-а-Шана в общине «Шаарей Шалом»

нятием на обучение, Елена прочитала в брошюрке, которая лежала в приемной, о том, что реформистская синагога считает мужчин и женщин равными. И это Рубинштейн понравилось. Потом ей предложили учиться на раввина. И Елена, помимо работы, проходила курс в двух университетах. В 2002 году Рубинштейн стала первой русскоговорящей женщиной, посвященной в раввины в Израиле. Когда освободилось место раввина в петербургской общине «Ша`арей Шалом», Елена с радостью приняла предложение его занять. По ее словам, ей важно понимать ментальность прихожан и разговаривать с ними на родном языке. Сегодня Елена Рубинштейн — единственная женщина-раввин на пространстве СНГ.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

БЫВАЕТ, САМА ЖИЗНЬ НЕ ОСТАВЛЯЕТ ВЫБОРА И СТАВИТ ПЕРЕД ЖЕСТКОЙ НЕОБХОДИМОСТЬЮ ПЕРЕМЕН Любовь Спижарская, создатель организации «АЗАРИЯ — матери против наркотиков»

юбовь Спижарская работала метеорологом, растила одна двоих детей, подрабатывала шитьем на заказ. В конце 80-х, когда Любови было уже больше сорока лет, в ее семью пришла беда: один из сыновей стал наркоманом. Спижарская не опустила руки. Вот как она рассказывает о том периоде своей жизни: ―― Я стала настоящим охотником за информацией о наркомании как о болезни и о том, как вести себя с наркоманом тем, кто оказался рядом с ним. Были книги, были семинары, были поездки за границу для знакомства с членами иностранных организаций, в которые объединились тамошние близкие наркоманов. В результате, в 1993 году появилась на свет родительская организация «АЗАРИЯ» — матери против наркотиков». Ее возглавила Спижарская. Целью «АЗАРИИ» стала, прежде всего, психологическая помощь родственникам наркоманов. Психологические консультации, лекции, тренинги, семинары, которые проводят в организации, за годы ее существования посетили тысячи людей, чьи дети пустили наркотики в свою жизнь.

она по-прежнему принимает самое активное участие в жизни «АЗАРИИ». Вот, как Спижарская говорит о переменах в своей жизни: ―― Я, конечно, никому не желаю пройти тот путь, что прошла я. Но иногда, грешным делом, думаю: несчастье помогло мне обнаружить в себе ресурс, о котором я никогда не подозревала. Я была обычной женщиной. Никогда ничем не руководила. Иногда, правда, организовывала экскурсии для сотрудников предприятия, на котором работала. И все. Мне и в голову не могло прийти, что у меня есть организаторские способности, что я смогу «АЗАРИЯ» работает до сих пор. Сын Любо- стать главой крупной общественной организации и ви Спижарской давно не принимает наркотики. Ей помогать людям. сегодня уже нелегко руководить организацией, но Мария Конюкова

ПСИХОЛОГИЯ Любовь Брагина,

руководитель Центра «РАДОМИРА», психолог‑консультант, член Санкт-Петербургской академии семьи, Международная академия семьи

Ольга Фиалковская. заведующая кризисной службой Центра «РАДОМИРА», психолог-консультант

ВАМ ОТВЕЧАЕТ «РАДОМИРА»

а ваши вопросы отвечают специалисты центра по гармоничному развитию семьи «Радомира»

Телефон доверия 327-60-30 с 10.00 до 20.00 (По рабочим дням бесплатно, конфиденциально, анонимно)

Старая любовь в интернете Мой муж нашел в социальных сетях свою старую любовь, теперь массу времени проводит в интернете, общаясь с ней. Я очень боюсь, что он к ней уйдет, нервничаю, ревную. Мы женаты уже 25 лет. Женились, честно говоря, без большой любви. Как сейчас говорят, «по залету». Я знала, что у него была невеста и они расстались, но считала, что все в прошлом. Он оказался хорошим мужем и отцом. Много работал, обеспечивал семью. Мы вырастили двоих детей. До недавнего времени все было хорошо: дом — полная чаша, дети выросли. И тут вдруг появилась та женщина. Я знаю, что она разведена, и наверняка, не против начать новую жизнь с моим мужем. Не знаю, что делать, как себя вести. Буду благодарна за совет. В Интернете появилось много статей, написанных психологами и социологами, посвященных так называемым «возвратным отношениям». Это именно то, о чем Вы писали в Вашем письме, — возвращение в отношения, которые были в молодости и ничем не закончились, при этом остались яркие воспоминания о былых сильных чувствах. Психологи полагают, что этот феномен связан с периодом старения или кризисом среднего возраста. В этот период человек уже не испытывает тех эмоций от отношений, которые были в молодости, и ему начинает казаться, что эта, очень значимая, составляющая жизни утрачена навсегда. Такие мысли вызывают состояние печали и апатии. Естественно, начинается поиск новых вариантов для того, чтобы вернуть «бред любовного очарования». Социальные сети для этого крайне удобный инструмент. На экране монитора мелькают новые лица, и все поголов-

но жаждут новых отношений и впечатлений. Многие погружаются в этот мир виртуальных, а иногда и реальных знакомств. Но... строить отношения с «чистого листа» непросто, требует усилий, времени, да и непонятно, чего ждать от незнакомого человека. Совсем другое дело — строить отношения со старой знакомой. Она — свой человек, она меня знает, помнит молодым, и между нами уже были чувства. Возникает ощущение что эти непрожитые до конца чувства из прошлого оживят наше настоящее. Иногда так бывает, но крайне редко. За взрывом эмоций от первых контактов обычно наступает отрезвление — старая любовь «та, да уже не та». Правда, надо сказать, что такие отношения несут реальную угрозу для семьи, особенно когда за плечами 25 лет совместной жизни, дети выросли и вылетели из гнезда, и надо переходить к новому этапу отношений, когда «мы друзья и родные люди». Это всегда непросто. И именно об этом Вам сейчас надо подумать, чтобы сохранить отношения. Подумайте, как сделать Вашу жизнь и жизнь Вашего мужа более яркой, разнообразной, интересной. И тогда на весах сомнений чаша «семья» всегда перевесит. Вы сейчас более свободны, чем в молодости, пользуйтесь этим. Путешествия, получение новых знаний, обустройство дома, дачи, походы на различные мероприятия, новые знакомые, гости, спортивные клубы, — все это доступно и вносит в жизнь разнообразие и перемены, которые сейчас необходимы как никогда. Кроме того, наверное, стоит пересмотреть Ваши отношения с мужем. Самый лучший совет — уделять больше внимания ему как мужчине и человеку, интересоваться его делами, настроением, желаниями, делать это регулярно, но ненавязчиво. Вам понадобится много терпения и мудрости. Не доказывайте

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА ничего, не убеждайте, не запугивайте, не устраивайте скандалов — просто будьте рядом, будьте в отношениях. Любовь, мудрость, понимание — вот Ваши верные друзья, которые помогут преодолеть любые испытания. Удачи. Любовь Брагина, руководитель Центра «РАДОМИРА», психолог — консультант, член Санкт-Петербургской академии семьи, Международная академия семьи.

Незамужняя дочь Моей дочери уже 33, она не замужем, детей нет. Красивая, умная, самостоятельная, хорошо зарабатывает. Хочет создать семью, но только с состоятельным, успешным человеком. Говорит, что никогда не выйдет замуж за того, кто ниже ее по социальному статусу. Я убеждаю ее, что гораздо важнее любовь и семья, что время уходит, что с такими требованиями, как у нее, недолго остаться одинокой. Но она не слушает, мы ссоримся. Посоветуйте, как ее убедить. А стоит ли убеждать? Ведь мы относимся к другому поколению. Когда мы были молодыми, у нас были другие реалии, другие ценности и убеждения. В Европе уже давно не принято рано создавать семью. Молодые люди учатся в вузах примерно до 25–28 лет, после этого делают карьеру, кто-то работает параллельно с учебой или получает второе образование. Много европейской молодежи любит путешествовать. Девушки выходят замуж осознанно, они меньше подвержены влиянию общественных предрассудков. Первого ребенка рожают в основном после 30 лет. Наши российские девушки также не являются исключением, такие же изменения во взглядах на супружество коснулись и их. Они много учатся, умеют хорошо зарабатывать, они самостоятельны и умны, так что же в этом плохого? Да и как определить границы возраста для замужества: 20, 30 или 40 лет? Точных ответов на эти вопросы нет, потому что каждый человек — индивидуальность и сам имеет право решать свою судьбу. Отсюда следует: если женщина решила пойти под венец в более зрелом возрасте, значит так и должно быть. Как утверждают британские психологи, здоровая и долгая жизнь женщинам обеспечена, если их избранники стоят на одной или чуть выше ступени социальной лестницы, чем они сами. Внимание Вашей дочери к социальному статусу будущего супруга вполне естественно. Чем старше женщина, тем серьезнее она подходит к браку, заранее думает о беременности, родах, достойном развитии и воспитании детей. Ей важно, чтобы ее неработоспособность не стала причиной финансовой несостоятельности в семье. Не думаю, что для Вашей дочери, которая многого добилась само-

стоятельно, на первом месте стоит финансовая составляющая, а не любовь и чувства. Наверное, она прекрасно понимает, что с «холодным сердцем» невозможно подходить к счастливому и долговременному супружеству. Женщине, в первую очередь, должно хотеться быть с человеком, чтобы общение с ним приносило удовлетворение и радость, чтобы она могла чувствовать себя любимой и любящей, чтобы получала удовольствие и наслаждение в интимной жизни, чтобы были общие интересы и взгляды. Если у Вашей дочери нет таких проблем в отношениях с мужчинами, когда требуется помощь специалиста-психолога, то вам надо набраться терпения и не ссориться, не напоминать ей, как у нас зачастую принято, о ее возрасте. Желающих сделать это и так достаточно. Важно ее поддерживать, верить в нее и просто желать ей счастья. Мне вспоминаются слова Сомерсета Моэма: «Странная штука — жизнь. Если не соглашаешься ни на что, кроме самого лучшего, бывает, что его-то и получаешь». Любовь Брагина,

руководитель Центра «РАДОМИРА», психолог — консультант, член Санкт-Петербургской академии семьи, Международная академия семьи.

Не говорите мне о грустном Моя подруга не терпит упоминаний в разговоре о плохом — болезнях, несчастьях, смерти. Если у кого-то из знакомых случается горе, она тут же отстраняется. Считает, что надо общаться только с успешными людьми, а неудачников сторониться, иначе сам станешь неудачником. И говорить надо только о хорошем, избегая неприятных тем, тогда не испортишь себе настроение и сам настроишься на позитив. Так ли это? Что на этот счет думают психологи? Действительно, есть среди людей такое поверье, что «бедой можно заразиться». Так это или нет, мы гадать не станем. Просто постараемся разобраться в этой проблеме. Безусловно, разговоры о плохом, негативном, страшном трогают нашу душу и портят настроение. Сразу возникают мысли, что и со мной может случиться нечто подобное. Ведь, несмотря на то, что жизнь дарит нам много прекрасных моментов, в ней всегда присутствуют страхи, болезни, неприятности, потери, старость, смерть. Наша психика устроена таким образом, что мы не думаем об этом постоянно, наши мысли в целом позитивны и настроены на достижение жизненных целей. Однако, столкнувшись воочию с бедой других людей, мы вновь вынуждены вспомнить о темной стороне жизни, о которой знаем, но не хотим думать.

ПСИХОЛОГИЯ Вероятно, Ваша подруга — человек чувствительный, ранимый и эмоционально не очень зрелый. Она решила, видимо, так: если я не буду сталкиваться с чужим горем, этого не будет и в моей жизни, и я сохраню хорошее расположение духа. Приблизительный аналог черной кошки, перебежавшей дорогу. Плюньте через левое плечо, — и все будет хорошо. Избегайте тех, у кого беда, — и она обойдет стороной. Такой своеобразный магический ритуал. Но проблемы и сложности встречаются с одинаковой частотой и с теми, кто верит в «сглаз», и с теми, кто не верит. Иммунитета от неудач нет ни у кого. Сейчас много пишут и говорят о позитивном настрое и избегании негативных эмоций как о современном, продвинутом стиле жизни. Ничего плохого в этом нет, и научиться не накапливать негатив и видеть в жизни яркие краски вместо разнообразных оттенков серого просто здорово. Но все хорошо в меру. Если избегать любого столкновения с негативной информацией, в итоге станешь нечувствителен к переживаниям других людей, придешь к отчуждению от них. И, если в жизни произойдет какое-то неприятное событие, реакция на него будет чрезмерно эмоциональной. И сильным ударом окажется сознание, что веселые и успешные друзья враз отвернутся от вас, не желая портить себе настроение. Учеными доказано, что те люди, которые в свой личный сценарий включают небольшую долю пессимизма, намного легче переносят жизненные трудности, чем абсолютные оптимисты. Следует отметить, что, постоянно сталкиваясь с негативной стороной жизни, люди помогающих профессий не нуждаются в том, чтобы не говорить о неприятном. Они вырабатывают иммунитет к бурному эмоциональному восприятию подобной информации. Ольга Фиалковская,

заведующая кризисной службой Центра «РАДОМИРА», психолог консультант

Может, уйти в монастырь? Я вышла на пенсию, круг общения резко сузился. Семьи у меня нет, родных тоже, друзьям была интересна, пока работали вместе. Пенсия маленькая, здоровье неважное, помочь некому. Я часто думаю: а что будет дальше? И не вижу перспективы. В последнее время у меня возникло желание уйти в монастырь. Там обо мне позаботятся, если что случится, и сама я могу быть полезной, пока есть силы. Я не особенно религиозна, но с недавних пор стала ходить в церковь, и мне там хорошо. Но смогу ли прижиться в монастыре, не знаю, — все-таки я человек светский. Мне не

с кем обсудить этот вопрос, поэтому буду рада любому совету. Выход на пенсию и приближающаяся старость всегда считались кризисными этапами в жизни человека. Силы уже не те, здоровье пошатнулось, друзья — «иных уж нет, а те далече», — социальной защиты недостаточно, а если не сложилась семейная жизнь, то сам собой возникает вопрос о пресловутом «стакане воды». В стародавние времена, действительно имела место практика ухода в монастырь, дабы в молитвах скоротать остаток дней. Но если нет глубокой веры, то вряд ли в монастыре с его укладом и мировоззрением обитающих там людей Вам будет легко. Тот факт, что сейчас Вы стали часто посещать Храм Божий и Вам там хорошо, еще не говорит о глубоком принятии религиозного мировоззрения. Просто в церкви обычно собираются люди приблизительно Вашего возраста, объединенные общей идеей, своего рода группа поддержки, и именно поэтому возникает состояние душевного комфорта. Возможно, если Ваша вера окрепнет, можно думать о монастыре или быть «монахиней в миру», но пока очевидно одно — Вы рассматриваете уход в монастырь как получение поддержки в трудной для Вас ситуации. Согласитесь, это не самый лучший мотив для служения Богу. Если вера помогает Вам, не надо от нее отказываться, продолжайте ходить в церковь, молиться. У Вас найдутся единомышленники и, вполне вероятно, Вы сможете получить помощь или оказать ее. В любом случае жизнь наполнится новым содержанием: помощь людям, альтруизм всегда считался одним из важнейших факторов, влияющих на образование смысла. Кроме того, Вы пишете, что Вы — человек светский, а это значит, что в жизни для Вас есть еще много чего интересного. Для человека, который стремится сделать свою жизнь ярче, сейчас много возможностей, причем для этого не всегда нужно много денег: существуют практически бесплатные походы в кино, в музеях бывают дни, когда вход для пенсионеров стоит копейки. Есть благотворительные выставки, концерты, которые дадут массу положительных эмоций и ярких впечатлений. Всегда можно завести новых друзей — во дворе, в приходе, в интернете, ходить в гости, обмениваться впечатлениями, вместе кормить голубей и вести неспешные разговоры. Так что тревога за «заброшенную старость и беспомощность» явно чрезмерна. Да, в пенсионном возрасте много сложностей, но если его бояться, то этот период жизни можно сделать ужасным. Но если немного постараться, всегда можно найти помощь и поддержку, а если есть силы, то и оказать ее, — тогда жизнь станет богаче и приятнее. Ольга Фиалковская,

заведующая кризисной службой Центра «РАДОМИРА», психолог-консультант

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

НАРИСУЙТЕ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ

се знают о волшебной силе искусства, но мало кто пробует себя в роли творца. Между тем, творческое начало присуще каждому человеку, хотя далеко не все это осознают. На занятиях по арт-терапии это почувствует каждый.

Энергичность

Спокойствие

Вы никогда не пробовали выразить свои эмоции на бумаге с помощью образов? Нарисовать радость, нежность, весеннее настроение, депрессию или гнев? Или изобразить ваше состояние этим утром? Если не пробовали – зря! Очень полезное занятие, своего рода медитация — позволяет освободиться от неприятных эмоций, улучшить настроение, гармонизировать свои отношения с миром. К тому же рисовать, пусть даже просто каракули, так приятно! А уж если сможешь изобразить что-то более сложное, приятно вдвойне. Честно говоря, в последний раз я рисовала в школе и большими способностями не отличалась. Лишь однажды меня похвалил учитель за довольно прилично изображенный синий кувшин. С тех пор прошло безумное количество лет — целая жизнь. И как ни странно, в очень солидном возрасте вдруг опять, как в детстве, захотелось рисовать. Слова, цифры, формулы — то, с чем доводилось сталкиваться в жизни, вдруг показалось недостаточным, хотелось чего-то нового, другого языка общения с миром. Но останавливал страх: а вдруг не получится, я же не умею рисовать! Да и стыдно как-то в солидном возрасте уподобляться детсадовцу и рисовать солнышко и домики. А занятия по арт-терапии показались мне неким безопасным компромиссом, вроде и рисуешь, а особых талантов и успехов никто не требует. В нашей группе все — дамы пенсионного возраста. Все называют друг друга по именам — Оля, Зина, Лариса, Маша, Таня, а нередко и на «ты». Почти все с высшим, чаще всего техническим, образованием. Инженеры, менеджеры, экономисты, бухгалтеры, медики. Всем приходилось в своей профессии активно пользоваться левым полушарием мозга, ответственным за логическое мышление. Поэтому сейчас они занимаются творческой деятельностью с особым удовольствием.

ТВОРЧЕСТВО На одном из первых занятиях нам предложили нарисовать…себя. Не в виде человечка, — ручки, ножки, огуречик, — а абстрактно, образно, не задумываясь, как рука выведет. Я нарисовала и ужаснулась. Боже, неужели это волнистое многоногое чудовище, чем-то похожее на носорога — это я?? Следующее задание — изобразить «себя хорошего», вышло лучше. Симпатичное розово-желтое существо приветливо смотрело большим голубым глазом. У всех получилось по-разному — были и разноцветные узоры, и какие-то сказочные фигуры. И, что приятно, никто никого не критиковал. Вообще, в этих занятиях не было и тени соревновательности. Никто не выяснял, у кого получилось лучше, у кого хуже… Каждый выражал себя и окружающий мир как умел. И отношения в группе быстро установились очень хорошие, доброжелательные. На занятиях мы стали по-новому узнавать себя через почти неведомый нам мир изображений, цветов и линий. Учились выражать свои эмоции на бумаге, писали «сочинение» на тему «Как я провел лето» с помощью красок и цветных мелков; узнавали, как сочетаются контрастные цвета: синий-желтый, красный-зеленый, оранжевый-фиолетовый, и даже нарисовали в цвете «палитру» своей души. Кстати, наша преподавательница Наталия Викторовна заметила, что, когда наносишь на бумагу яркие цветные краски, легче переносить темную питерскую осень и зиму. Мы учились замечать детали, на которые раньше не обращали внимания, увидели мир более объемным, ярким и многогранным. А после занятий бывали чаепития, на которых речь шла обо всем на свете: о путешествиях, об искусстве, о политике, просто о жизни и том, что такое счастье творчества. Наталья Каракуля Занятия по арт-терапии организованы Клубом «33.6 млн» совместно с Санкт‑Петербургским Социально-экономическим институтом при поддержке депутата Законодательного собрания Санкт-Петербурга Марины Шишкиной

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

«ПОСИДЕЛА, ПОРИСОВАЛА, УСПОКОИЛАСЬ, ОТДОХНУЛА...»

ы беседуем с преподавателем курсов арт-терапии, генеральным директором ООО «ЛедиАртДом» Наталией Викторовной Сидоровой. Она — профессиональный художник, член Союза дизайнеров России, член Международного Союза художников IFA и член Международной Ассоциации искусствоведов. Наталия Викторовна Сидорова, генеральный директор ООО «ЛедиАртДом»

Арт-терапия — это терапия искусством. Всем известно, что оно благотворно действует на человека. И все-таки само слово «терапия» — медицинский термин, подразумевает лечение. От каких болезней она лечит? ―― Арт-терапия — широкое понятие, которое объединяет много разных направлений психологической работы. Слово «терапия» некоторых вводит в заблуждение. Люди думают, что арт-терапия — это для больных. На самом деле, это не так. Она для того, чтобы быть здоровым, расширить свои горизонты, найти новую сферу интересов. Каждой душе необходима точка опоры. Арт-терапия позволяет лучше понять себя, выразить свое состояние, поработать с ним. Мы гуманным, ненасильственным, эстетичным способом изменяем, гармонизируем свое отношение к жизни, к людям, к миру, находим новые пути для самореализации и, что очень важно, открываем в себе творческий канал. Важно «подключить» человека к творчеству, убрать страх перед ним. Многие люди говорят: «Я человек нетворческий, я ничего не могу придумать». На самом деле, эти ограничения человек сам на себя накладывает. —— Что может дать арт-терапия людям уже далеко не юным? ―― В чем особенность старшего поколения? У всех есть опыт. Что-то в жизни получилось, что-то не получилось. Человек становится более свободным от многих жизненных обязанностей, меняются его социальные роли и статусы. Дети выросли, у них своя жизнь. Человек остается сам с собой. Ему важно понять, кто он в этом мире, что собой представляет, что еще может сделать. Но часто, когда человек выходит на пенсию, возникает ощущение, что у него нет перспектив. А это опасная вещь, потому что, если у тебя нет дела в этой жизни, ты начинаешь болеть и умираешь. Почему творческие люди живут дольше? У них нет возраста. Их деятельность никогда не прекращается. Настроиться на творческую волну – это и есть самое важное в арт-терапии. Для многих людей это хороший вход в новый вид деятельности — рисование, которым они затем с удовольствием занимаются независимо от возраста. И за их творчеством с интересом следят родные и близкие. В нашей студии собирается сообщество людей, которые любят рисовать. Они приходят вечером с работы и занимаются тем, что им нравится. «Так устала — еле дошла. Посидела, порисовала, успокоилась, отдохнула», — такое часто можно слышать. Люди переключаются на новый гармонизирующий вид деятельности — открывается источник энергии — человек восстанавливается. К нам приходит много экономистов, менеджеров, бухгалтеров — они устают от переизбытка цифр, здесь их состояние выравнивается.

ТВОРЧЕСТВО Для людей старшего поколения, которые часто испытывают недостаток общения, полезна групповая арт-терапия. У людей появляется повод для общения. Мы порисовали, потом обсудили, потом опять включились в общую работу. Важен каждый человек, каждый вносит что-то свое, опыт одного обогащается опытом других. Одна и та же тема сделана у всех по-разному. Все высказываются, и все правы. Группа начинает дорожить каждым. —— Правда ли, что на арт-терапии рисуют только каракули? Ведь начиная рисовать, каждому хочется изобразить что-то конкретное, пейзаж, например… ―― Конечно, на занятиях по арт-терапии рисуют не только каракули. Курс делится на блоки, на модули. Первый — каракульное рисование. Его задача — снять психологические зажимы, стрессы, страх перед листом бумаги. Мы боимся неизвестного, опасаемся, что у нас не получится, что будем не так выглядеть, а ведь мы — люди взрослые, состоявшиеся. Каракульное рисование помогает снять эти страхи, превращает все в веселую игру. Затем следует цветовой блок, где мы будем изучать воздействие цвета на нашу жизнь. Это все части раздела, который называется «Рисование как средство выражения». Через рисование можно почувствовать тонкие психологические вещи. Все, что мы делаем с помощью рисования, касается всего, что есть в нашей жизни. Мы учимся чувствовать пространство, форму, границы. Понимать, каким надо быть в этом пространстве, какого цвета, какого размера. А то бывает, мы в жизни ведем себя «как слон в посудной лавке». Если у нас получается правильно «вести себя» на бумаге, получится и в жизни. Ведь через рисование, как через любую деятельность, проявляются законы мироздания, и мы к ним подключаемся. Отдельный блок в рамках курса посвящен творчеству и развитию творческих способностей. В арт-терапии рисование — средство, помогающее развитию вашей индивидуальности. Тем не менее, именно через арт-терапию многие приходят к рисованию, и оно становится занятием, которое наполняет смыслом, доставляет удовольствие. —— Вы считаете, что каждый может научиться рисовать? Даже если ему уже много лет, он с детства не рисовал и художественными способностями не отличается? ―― Может. Но этому надо учиться. Многие, приходя на занятия, начинают с того, что заявляют: «Я не умею рисовать, у меня ничего не получится». Так говорит почти каждый. Потом, вспоминая это, люди смеются. Как известно, «дорогу осилит идущий»! Рисование — это язык, визуальный язык. Причем лидирующий — ведь почти 80% информации приходит к нам через зрение. И как любой язык, его надо изучать. Когда мы идем в школу, сначала пишем палочки, крючочки. Потом складываем слова, предложения, затем сочинения. Заканчивая школу, мы все умеем писать, при этом писателями становятся единицы. Так же и с рисованием. Если этот язык изучать, будешь на нем разговаривать. Это вовсе не значит, что человек станет профессиональным художником. Но рисовать научится и будет делать это с большим удовольствием.

Энергичность

Зрелость

Автопортрет

Победа

Гнев

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Кирилл Шарков, врач-психотерапевт

АГРЕССИЯ: ЛУЧШЕ НЕ ДАТЬ ВОДЕ ПЕРЕКИПАТЬ!

ногда кажется: мы живем в каком-то ужасном царстве агрессии. И мир вокруг с каждым днем становится все агрессивней, все злее, все безжалостней. Мы кричим друг на друга в транспорте. Подрезаем друг друга на дороге. Хамим друг другу в магазине. Начальник разговаривает с подчиненными так, как будто он их за людей не считает. Муж орет на жену. Она — на него. Вместе они набрасываются на детей. Агрессия становится не просто нормой, но и признаком силы и успешности. Что с нами происходит? Почему окружающая среда становится все агрессивней? На эти вопросы отвечает Кирилл Шарков, врач-психотерапевт, автор и ведущий журнала «Психотерапия в России».

—— Почему у нас так распространена агрессия? ―― Для начала определимся с понятиями. Есть термин «агрессия», который характеризует естественное состояние человека: желание удовлетворить потребности. Не следует путать агрессию с агрессивностью. Агрессивность — это уже характеристика личности человека, которую специалист в некоторых случаях может оценить как клиническое проявление болезни. Иногда нападающее, «наступательное» поведение бывает у страдающих шизофренией. Некоторые агрессивные пациенты опасны и для себя самих, и для окружающих. Есть также аутоагрессия — агрессивность, направленная на самого себя. Ее следствия: алкоголизм, наркомания, депрессии, самоубийства… У больных агрессивность может быть ведущим симптомом. Но бывает, человек ведет себя агрессивно лишь в некоторых ситуациях. Например,

только на работе, или только в семье: агрессивность — не обязательно симптом болезни. Если отвечать на поставленный вопрос, то можно вести речь, скорей, о культуре поведения. В России ее формирует общественное расслоение. У нас агрессивность — следствие неудовлетворенности, реакция на нестабильность. Власть активно занимается законотворческой деятельностью. Но как бы говоря нам: мы вам даем законы, а вы ведите себя, как хотите. Одни соблюдают законы, другие их игнорируют. Последние раздражают первых. Почему, говорят законопослушные граждане, у нас выходит так: если ты честен, значит, ты беден? Так власть, получается, сталкивает людей… Пример: над честным и бедным сотрудником ГАИ даже подтрунивают в юмористическом шоу «Наша Russia», где показано: семья сотрудника госавтоинспекции, который не берет взяток, прямо-таки умирает от голода. Это, конечно, утрирование, но общественный посыл очевиден… А в благополучной Швеции таких факторов формирования агрессивного пове-

ПСИХОЛОГИЯ дения нет: там законы работают хорошо. Именно поэтому в Скандинавии высок уровень аутоагрессии: много самоубийств… Напряжение сбрасывают другим способом. У нас также имеет место конфликт ценностей. Ценности советского образа жизни — коллективизм и уравниловка — конфликтуют с символами западного образа жизни: индивидуализмом, потребительством и настроем на личный высокий результат. Человек тревожится о будущем, он не понимает, каким должен быть, каким общественным установкам соответствовать? Общество ему говорит: если у тебя нет этого, этого и этого, значит, ты неудачник. —— И что с этим делать? ―― Нам диктуют неоднозначные «правила игры», двойные стандарты. Задача психолога, так сказать, несколько «асоциальна», но гуманистична: ему нужно помочь откорректировать те установки, которые мешают жить тому или иному человеку. Научить его обращать внимание на себя, на свои состояния. Понять, когда клиент пребывает во власти противоречивых установок… Еще мы часто злимся, ведем себя агрессивно, когда наши установки подвергают сомнению… Следует понять, что же провоцирует вспышки ярости. Может, это просто подсознательное желание что-то изменить в себе? Но, к сожалению, большинство «агрессоров» начинает совершать попытки понять себя, откорректировать поведение только после того, как в худшую сторону меняются обстоятельства их жизни. Например, жена уходит от мужа, не выдержав атмосферы насилия, которую он создает дома… —— Каковы психологические механизмы формирования агрессивного поведения?

―― Их три: 1. Ответ на нарушение так называемых психологических границ. Пример: начальник «прессует» подчиненного. Хамит ему, загружает работой, которую тот не обязан выполнять, заставляет бесплатно трудиться сверхурочно. Подчиненный из-за такой атаки чувствует себя ужасно. 2. Мы злимся на другого человека, видя в нем собственные черты; еще чаще — те, которые хотели бы иметь. Пример: жену раздражает то, что муж медлителен. Сама она делает все чрезвычайно быстро. Но подсознательно ее выводит из себя другое: почему это он — «тормоз» эдакий — позволяет себе не торопиться и живет себе в этом мире спокойно, и все ему с рук сходит?! Другой пример: неуверенный в себе человек сторонится уверенных, потому что страшится их. Или нервная, тревожная мать раздражает нервную же и тревожную дочь, потому что та хочет видеть около себя человека, который бы успокаивал, а не заражался ее настроениями. 3. Смещение агрессии. Пример. Спрашиваю нерадивого водителя: ―-― Почему ты подрезаешь другие машины на дороге? ―-― Я бы не подрезал, если бы они не водили так ужасно! На самом деле, он таким образом сбрасывает напряжение, накопленное совсем в других ситуациях… Конечно, изменением среды должна заниматься власть. Но дело не только во власти. Человека нужно понимать как биопсихосоциальное существо. Есть биологические основы агрессивности. Да, существуют люди, которые генетически более агрессивны. Да, мужчины более агрессивны по природе, чем

Как противостоять агрессору На хамство и агрессию никогда не отвечайте грубостью. 1. Иногда в хамской форме невоспитанный человек может сообщать вполне ценную информацию. Прислушайтесь к содержанию текста, который он произносит. И возражайте его доводам, пропуская грубость мимо ушей. 2. На потоки несодержательной брани можно отреагировать фразой: «В подобном тоне я продолжать разговор не буду». 3. На некоторых агрессоров отрезвляюще действуют слова о чувствах тех, кому они хамят. Например: «Вы очень обижаете меня, говоря так». 4. Иногда целесообразно поинтересоваться намерениями агрессора: «Скажите, пожалуйста, а с какой целью вы все это мне говорите?» Не ответит же он: «С целью сделать вам больно: чтобы обидеть».

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА агрессивности, именно на переговорах строятся любые здоровые отношения как между государствами, так и в семье. Вообще, любую агрессивность можно сравнить с чайником, из которого кипящая вода льется через край. Лучше его выключить до того, как хлынет кипяток. —— Приведите, пожалуйста, пример из личной практики, когда Вам удалось решить проблему агрессивности. ―― Ко мне пришла женщина в глубокой депрессии. Мы стали искать источник такого состояния. Выяснилось: она взяла большой кредит, из-за необходимости выплачивать который не может уйти с ненавистной ей работы. Она чувствовала себя в тупике, и злилась на себя. Аутоагрессия вылилась в тяжелое депрессивное состояние. Я стал выяснять, как можно выйти из сложившегося положения. Женщина призналась: даже так ей жить легче, чем с родителями. Хотя, переехав к ним, она могла бы решить свои материальные проблемы и уйти с нелюбимой работы. Взвесив два страха — перед возвращением в отчий дом и перед необходимостью остаться на нелюбимой работе — моя клиентка решила пока не менять место службы. Она четко определила для себя сроки выплаты кредита. И приняла решение до этого момента место работы не менять. И больше не влезать в долги. Вроде, ничего не изменилось. Но теперь она взяла на себя ответственность за принятое решение, увидела, что тяжелый период в ее жизни закончится в определенный момент. И ей стало заметно легче.

женщины. Это связано с гормонами… С точки зрения биологии, люди сегодня вряд ли более агрессивны, чем несколько веков назад. Рост проявлений «нападающего» поведения происходит из-за влияния психологических и социальных факторов. Как известно, сообщения в СМИ провоцируют подражание — пусть даже самому нелицеприятному — поведению. Благодаря отлично работающей связи новости быстро разносятся. Мы, ведомые инстинктом самосохранения, с большей охотой потребляем информацию негативного характера. Пример: история о том, что очередной российский хоккеист избил женщину. Раньше мы бы ни о чем таком и не узнали бы. А теперь молодые люди видят, как ведут себя их кумиры, и кто-то задается вопросом: раз ему так можно, почему мне нельзя? Психологический фактор связан с социальным. Например, женщина терпит побои мужа не потому, что ей они нравятся, а потому, что общество гово—— Как по возможности избегать агресрит: статус замужней женщины выше, чем статус сии? незамужней. Так социум диктует ей психологиче―― Во-первых, чувствуя психологический дисскую установку, которая заставляет ее терпеть то, комфорт, нужно спрашивать себя: зачем я это терчто терпеть нельзя. плю? Зачем мне НАДО это терпеть? Во-вторых, —— Как бороться с агрессией? избавиться от жестких психологических установок. ―― В идеале агрессор должен понять, что ему Пытаться не раздражаться, сталкиваясь с теми, кто нужно менять линию поведения. И прийти к пси- пребывает во власти других норм. Ведь это всехологу — выяснить причины подобных поступков, го лишь установки: они не всегда дурно говорят о подумать, как сбрасывать напряжение более циви- своих «обладателях». В-третьих, не нарываться на лизованными способами: с помощью все того же конфликты: чтобы избежать скандалов, в беседах с спорта, к примеру. Или решить, что больше нель- людьми не касаться «больных» тем, которые могут зя работать на начальника, который его деформи- спровоцировать конфликт. рует психологически. Уволиться, чтобы перестать Мария Конюкова срывать злобу на членах семьи… Или… Самое грустное то, что к специалисту практически всегда обращаются жертвы чужой агрессии, а не те, кто вершит насилие… —— Как оцениваете войну — ведь это крайнее проявление агрессивности? ―― Война — это социальный психоз. Момент, когда еще можно было все решить за столом переговоров, был упущен. Значит, противники демонстрируют недостаточную культуру переговоров. А ведь разговор на равных гарантирует отсутствие

МОДНЫЙ КЛУБ

ТОЛЬКО В ПОСТОЯННЫХ ПЕРЕМЕНАХ МЫ ОСТАЕМСЯ МОЛОДЫМИ

Сегодня в гостях у наших читательниц КОНСТАНТИН БОГОМОЛОВ — доктор наук, имидж-дизайнер, аналитик моды, руководитель Международного учебного центра «Bogomolov’ Image School», автор цикла семинаров и учебно-методических работ по теории и практике имидждизайна (Рига, Латвия), постоянный автор журнала «LES NOUVELLES ESTHETIQUES»… (Рига, Латвия). Его заслуженно считают стилистом №1 в Латвии. Поэтому наш разговор я начала с серьезного, глобального вопроса.

ӚӚ Как Вы считаете, мода — это стремление человечества к постоянному совершенствованию, как в искусстве, вечный поиск красоты? Или это большая индустрия? Или просто способ выкачивания денег? — По всем трем пунктам — ДА, ДА, ДА! И первое, и второе, и третье — все обязательно имеет место быть. Ведь мода это удивительно сложный, противоречивый мир, в котором есть место и цинизму, и коммерческим спекуляциям, и, извините, «разводам», но там же мы встречаем и примеры колоссального таланта и высокого искусства. Поэтому и отношение к феномену моды не может быть однозначным. Я иногда ее ненавижу, а иногда боготворю. ӚӚ Скажите, а какие факторы, по-вашему, влияют на формирование модных тенденций? Есть немало, так называемых, материалистических версий появления тех или иных стилей, трендов. Проще говоря, юбку в Европе укоротили, чтобы экономить на материале на фоне разрухи и экономического коллапса, вызванного мировой войной… — Я бы не стал так трактовать моду. Не хочу переусложнить свой ответ, но есть масса примеров, которые противоречат таким вот простым, прямым причинно-следственным связям. Диор со своими платьями, где на каждое приходилось по 40 метров ткани, пришел в Европу сразу после Второй Мировой войны! Это было настолько неуместно, это было настолько неправильно! Ну, никак такая мода не могла появиться в это время, в этом месте! Но мода — это не только то, в чем можно войти в трамвай, это еще и то, на что хочется просто посмотреть. Еще один пример: Великая депрессия, 30 -е годы. И при этом расцветает гламур как противодействие, сопротивление унылой психологической и материальной ситуации. И я бы взглянул на ситуацию по-другому. Те, кто создают моду, на самом деле ее не создают. Модельеры только шьют платья. Истоки очередной модной

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА тенденции кроются в самом обществе. Но я не имею в виду линию: «война — короткие юбки». Модельер, создавая коллекцию, вдохновляется очень многим. Когда Гонконг торжественно передавался Китаю, это сразу нашло отражение в коллекциях очень многих модельеров от Милана до Нью-Йорка. Китайская тема появилась и продержалась пару сезонов. Этой теме повезло. А бывают обратные ситуации — начавшаяся в 2003 году война в Ираке как раз совпала со стартом модного сезона. Прогнозировался коммерческий успех стиля Милитари. Но этот тренд потерпел провал, потому что молодежь всего мира в знак пацифизма вдруг решила не носить цвет хаки, не носить стиль Милитари. Таким образом, уже созданная коллекция не пошла, и многие модные дома были вынуждены в срочном порядке менять свою стратегию — добавлять что-то или полностью менять созданные вещи. Но политикой дело формирования модных тенденций далеко не ограничивается! Мне запомнился выход на экраны фильма «Горбатая гора», (2005 год), получившего довольно широкую огласку из-за эпатажного сюжета. Там рассматривалась тема однополой любви двух ковбоев. Это сразу повлияло на многих модельеров в Милане и Париже и привело к появлению в следующем сезоне коллекций, навеянных стилем «Вестерн». ӚӚ В последнее время все чаще говорят, что в моде все стили и цвета. Не значит ли это, что мода уже не актуальна, что она, попросту, отмирает?

временно все силуэты, все линии, все цвета, все ретро — тенденции, начиная от викторианской эпохи, заканчивая 90-ми годами. Но мы находим новые пути. Сейчас главный тренд — это не дизайн конкретной вещи, а создание новых рецептур сочетания вещей! Большой потенциал содержится в таком направлении, как деконструктивизм. Когда-то мы создавали идеальную конструкцию, работая над этим десятилетиями; сегодня мы работаем над тем, чтобы разрушать эти правила. Но рано или поздно и эта система будет исчерпана. Это неминуемо, как приход электрической лампы на смену свече! Которую тоже, кстати, развивали, придумывали новые формы, ароматы, пока этот объект не был исчерпан в дизайне, и свеча не ушла в прошлое. Её сохранили лишь в качестве ритуального элемента, украшения или дивного антуража. Представим, что вдруг появится напыление на одежду и возможность формирования костюма из аэрозоли, и придут идеи, которые уже носятся в фильмах и научно популярных романах. Исчезнет иголка, нитка и ножницы! И это будет безграничное поле для фантазий! И все же, чтобы предположить моду будущего, надо сначала представить новый климат, новый транспорт. Ведь одежда будет ответом и на все это… ӚӚ Мода постоянно навязывает нам идеалы красоты. Эталон женской фигуры 90-60-

— Да, значит. Это первые ласточки, но она никогда не умрет. Просто мы на пороге каких-то глобальных изменений, когда это произойдет — мне трудно сказать. Например, в моде 20 века революция началась, где-то с 1925 года, с выставки Арт-деко. Укоротились юбки, появился геометрический силуэт в женском имидже, короткие стрижки — это была кардинальная перемена, когда все, что носили до этого 10, 30 и 100 лет — ушло. Когда наступит очередное глобальное обновление, новый век в моде? Я точную дату, конечно, назвать не могу. И в чем будет конкретно выражаться это изменение, мне тоже трудно сказать. Уверен, что это будут новые технологии, принципы одевания. Поводом может послужить что угодно, например развитие индустрии красоты. Может быть, уже через 10 лет человек сможет легко получить желаемое лицо и тело. Тогда одежда потеряет одну из своих главных функций — визуальной коррекции фигуры. Зачем нам скрывать свое идеальное тело, которое можно получить с помощью пластического хирурга! Первые ростки этой тенденции можно видеть сейчас. Ну, а если вернуться в сегодняшний день, я бы обратил внимание на то, что модельеры не способны придумать ни новый силуэт, ни новую длину, ни новый плечевой пояс! Все уже было придумано в течение последних 70–80 лет. Сегодня в моде одно-

МОДНЫЙ КЛУБ 90, то мы все худеем, то возвращаемся к Рембрандтовской Данае и образу Венеры Милосской. Стоит ли слепо следовать всему, что мы видим на подиумах и на страницах глянцевых журналов? — Нет. Ну, слепо следовать вообще ничему не стоит. И в моде, и в религии, и в политике — это всегда плохо. А насчет навязывания идеалов красоты именно модой, я бы немного поспорил. В 17 веке, в эпоху Рубенса, тоже был некий свой фэшн-промоушэн, но через живопись. Тогда были свои идеалы красоты, и их отражали в искусстве. И кто кому диктовал нормы красоты? Неужели Рубенс, рисовавший тех пышнотелых красавиц, задал тренд, и девушки отчаянно стали поглощать булки? Представим уже в наши дни такую ситуацию — модельеры, стилисты, фэшн-фотографы, врачи и представители церкви собрались на симпозиум и постановили: мы больше не будем навязывать эти очень тонкие, болезненно худые идеалы красоты, которые представлены на подиуме и в глянцевых журналах, ведь они разрушают юные неокрепшие сознания. Девочки начинают худеть и нередко портят свое здоровье (мы знаем много подобных случаев из прессы). И вот на подиумах появляются реальные женщины, а-ля Венера Милосская, ростом, примерно, 165 см, с нормальными пропорциями, с «объёмами» в области бедер! И сразу упадут продажи! Почему? Да потому, что модельеры ничего не навязывают. Невозможно навязать, но можно предугадать наше стремление к идеалу красоты. Это какое то коллективное подсознание. Потому и причинно‑следственные связи между подиумом и обществом более сложны. Я, конечно, здесь обращаюсь немного к Юнгу, но это действительно работает. Мы не копируем богов. Мы идеальной красотой наделяем не только своих богов, не только изображения Венеры античных времен или девы Марии средних веков, но идеализиру-

ем и обожествляем образы современных актрис. К примеру, когда проводим кастинг, мы выбираем те модели, которые соответствуют нашим представлениям идеала красоты. И те, кто занимаются рекламой, и те, кто создают визуальные образы или те, кто готовят показы, они на самом деле пытаются угодить нам. Чтобы нам понравилось. ӚӚ Как Вы считаете, пластические операции — это дань моде или стремление к идеалу? — Я считаю, что это стремление к совершенству, но это и модный тренд, конечно. В пластических операциях нет никакого зла, я сейчас не буду их критиковать или запрещать. Стремление к совершенству — это нормальное стремление человечества, причем не только к физическому, но и к духовному, ментальному. Изменение тела к лучшему — это нормально. Ради этого люди и худеют, и идут в спортзал, посещают косметолога. И это не веяние сегодняшнего дня. Еще в древнем Египте практически была создана косметология для того, чтобы сохранить молодость и улучшить сияние кожи. Но нужно знать золотую середину, опасность здесь заключается в перегибах. И один из них — потеря индивидуальности. Эта та грань, за которую не стоит переходить. Тот случай, когда не ограничиваются тем, что хотят просто поправить какие-то особенности или изъяны, а желают другой нос, другие губы, другие глаза. Но это, по-моему, и есть уход от себя. Ну, мне кажется, что эта тенденция тоже скоро пройдет, все этим уже «объелись». ӚӚ Актуальна ли сейчас, известная русская поговорка «по одежке встречают — по уму провожают»? — Очень хорошая, мудрая поговорка. Я думаю, у американцев есть своя версия этой поговорки, а у французов своя… Встречают, конечно же, по одежке. Первое впечатление складывается в первые несколько секунд, и нельзя его произвести во второй раз. Под «одежкой» мы понимаем образ, который включает в себя лицо, причёску, взгляд и, конечно же, комплект одежды. Но потом, когда человек начинает говорить, наше впечатление начинает корректироваться. И если словарный запас, голос не соответствует облику, то этот диссонанс может оказать очень плохую услугу. И заявленная планка превращается в необоснованную претензию. Ведь дама в костюме Шанель — это еще не Леди… ӚӚ Что лучше: быть модным или стильным? Конечно, стильным. Одеваться МОДНО сегодня просто невозможно. То есть сегодня никто не может понять толком, что сегодня модно... Одеться в последнюю коллекцию? Тогда от какого модельера? Есть, конечно, какие-то определенные коммерческие тенденции, повторяющиеся моменты. Одеваться модно — не должно быть стремлением.

№ 15, 2014

Я скажу грубо, парадоксально, но ОДЕВАТЬСЯ МОДНО — ЭТО НЕ МОДНО. Слишком трендово. Мода — это подражание тому, что мы видим в фильмах, в клипах, в журналах. А стильно — это значит, используя тренд, выходить за его рамки, обозначая и делая главным свою индивидуальность и имидж. Одним словом, — сейчас МОДНО БЫТЬ НЕМОДНЫМ. ӚӚ Почему всегда возвращаются «бабушкины платья»? Это ностальгия по прошлому или закон моды? —— Этот закон моды, объясняется очень просто. Он заложен в нас самих. Вечная тема: спор отцов и детей. Мы отвергаем идеалы своих родителей, которые в свое время отвергли идеалы своих. А «враг моего врага — мой друг». «Бабушкина мода» — это не только платья и шляпки, это их система ценностей. Но мы должны отвергать идеалы, иначе не будет развития цивилизации. В этом отторжении предыдущего поколения и происходит соединение с идеалами бабушкиного поколения. Тому пример — субкультура «хипстеры». Как много в них от хиппи — от бабушек и как много у них контры к своим буржуазным родителям! Есть хорошая присказка: почему внуки и бабушки находят общий язык — потому, что у них общий «враг»… ӚӚ Извечная женская проблема, ставшая уже анекдотом: «Полный шкаф, а надеть нечего»… Что с ней делать? Каким должен быть гардероб современной женщины? —— Идеального совета нет. Эта проблема, на самом деле, нередко встречается особенно у женщин. Очень часто просто жалко что-то выбросить, накапливаются некие «психологические якоря». «Ой, это мое первое свадебное платье», «А в

этой шали я с ним повстречалась, и меня он своею назвал», «Счастливое платье — я в нем получила пятерку на экзамене». По сути, вещи становятся сувенирами. Есть поговорка, я ее очень люблю «МОДА не исчезает бесследно — она переезжает на дачу». Но когда все расчистишь, то шкаф окажется таким поразительно маленьким, что и носить‑то нечего. И вот тогда-то — стоит составить план шопинга. Если есть возможность — взять стилиста, если нет — то самой внимательно продумать свой образ. Главный принцип хорошего гардероба — это иметь достаточное количество необходимых на календарный сезон вещей. А сколько точно вещей должно быть — сказать трудно. Конечно, всё зависит от образа жизни, но в базовой комплектации это должна быть так называемая деловая капсула, одежда для вечерних мероприятий, для частной жизни, домашний гардероб. В рамках этих капсул предусматривается разное количество вещей. Например, повседневная деловая одежда включает минимум пять комплектов на календарный сезон, если есть 10 — превосходно, а двенадцать — слишком много, просто не успеваешь носить. Конечно, подразумевается, что вещи внутри капсулы комбинируются и сочетаются. Это и по бюджету выгодно. Жизненный опыт подсказывает, что больше 7 комплектов, разнообразной одежды иметь не надо. ӚӚ Что Вы думаете, по поводу вечного спора между блондинками и брюнетками … —— Я обожаю этот спор! Я за ним очень внимательно слежу. Причём слежу на протяжении многих веков. Этот спор длится, начиная с древней Греции. Если вы имеете в виду современные анекдоты о блондинках, когда слово «БЛОНД»

МОДНЫЙ КЛУБ Ну а если опять покопаться (я это люблю) в коллективном бессознательном, то можно найти ответы не всегда столь очевидные. Мы же ничего не забываем, у нас в подсознании — опыт прошлых поколений. Можно расшифровать, откуда у нас такие вековые ассоциации. Черный цвет — мистика, характер, драма — это наш страх перед ночью… Блонд — это день, это радость, это хорошее настроение. Я опять повторюсь — у нас все ассоциации заложены в подсознании.

означает не цвет волос, а уровень интеллекта, то это тоже объяснимо. Блонд — цвет, и как любой цвет в одежде — это прежде всего ассоциативный сигнал для джентльменов (которые, кстати, на протяжении всех веков предпочитают его), потому, что это — легкость, сексапильность, легкомыслие, незамудренность. Это не свойство характера человека — это наше восприятие человека. Давайте вспомним, когда блонд входил тотально в моду — это средние века. В средневековье образ прекрасной дамы — она по умолчанию должна была быть блондинкой. Потому что в моде был образ хрупкой, слабой женщины как антипод мужчины-воина. Женщинам тогда не была доступна перекись водорода, и они осветляли волосы с помощью солнца и соли. В период рококо это делали с помощью париков и белой пудры. Рококо — это легкомыслие, сексапильность, кукольность, и блонд снова вошел в моду. Но происходит великая буржуазная французская революция конца 18 века, и блонд выходит из моды лет на сто. И в начале 19 века женщины активно красят волосы в темный цвет. Почему? Ответ надо искать во внутреннем состоянии человечества... В моде — благородство, в моде — глубина, в моде — правильность. И блонд оказывается здесь неуместным, он делает женщину, может быть, более сексапильной в глазах мужчины, но в то же время и более легкомысленной, несерьезной. А в это время в моде викторианские девушки, в моде — Татьяны Ларины. В моде диккенсовские, в моде тургеневские девушки и благородные дамы типа Анны Карениной. И было понятно, что в 19 веке темный цвет должен занять свое место. Ну а сегодня в моде любые цвета. И, подбирая себе цвет волос, стоит думать не только о красоте, но и о том, подходит ли он к вашему цветотипу, и об ассоциации, которую вы хотите вызвать у окружающих…

ӚӚ Вечный вопрос о черном — это цвет траура или загадки? Почему все дизайнеры и стилисты ходят в черном ? —— Вопрос вопросов! Наверное, просто «объедаемся цветом». Для нас — черный это как «сапожник без сапог». Мы настолько устаем от моды, работая с клиентом, просматривая множество фешн-показов, что у меня есть ощущение, что я это уже сам все относил. А нередко черный цвет — эта ниша «вне моды», в которой можно побыть, оставаясь модным. Ну а после, после выхода фильма «Дольче вита», в 60-м году, этот цвет стал ассоциироваться с интеллектуальной творческой тусовкой. Поэтому, если вы хотите попасть на закрытое мероприятие, кинофестиваль или тому подобное мероприятие без билета, мой вам совет — одеваетесь во все черное, надеваете черные очки и на непонятном языке говорите охране: «Автографы потом...» Проход вам будет обеспечен. Но здесь, конечно, нужен еще и кураж. ӚӚ Константин, с точки зрения аналитика моды, как Вы считаете, для кого же, всё-таки одевается женщина?

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА время встретиться и ответить на мои вопросы. Читательницы нашего журнала — успешные, состоявшиеся женщины, что бы Вы им пожелали? —— Я хочу пожелать вашим читательницам — ПЕРЕМЕН. Для кого-то это будет перемена, ограниченная цветом волос. Для кого-то будет новое платье, для кого-то — новая работа или, может быть, новая любовь. Только в переменах, постоянных переменах, мы остаёмся всегда молодыми. Стабильность, уютная гавань, к чему большинство из нас стремится, стабильный доход, стабильная семья, устоявшийся визуальный образ, на самом деле, это не предел мечтаний. Надо не боятся перемен, позволять себе перемены, расти в них и молодеть…. Марина Ходырева, имидж-стилист —— Я люблю одно выражение — «женщина одевается либо для мужчин, либо против других женщин». Конечно, оно очень сужает диапазон ответов, но сексуальность женщины и привлечение партнера — самые мощные мотивации в этом вопросе, хотя иногда эти понятия подменяются… На самом деле ответы нам дает психология: это стремление объявить о своем социальном статусе, профессиональном, мнимом или действительном, сексуальное желание нравиться (независимо от того, есть ли у тебя муж и сколько у тебя детей). Это и инстинкт самосохранения. Когда все плохо — и погода и семья — мы идем по пути наименьшего сопротивления и одеваемся невзрачно, чтобы сохранить свою энергию… Это функциональная мотивация. Вот так формируется наше одевание для чего-то.. ӚӚ В чем, по-вашему, заключается, красота женщины? —— Красоты, в объективных критериях, не существует. Красоту невозможно измерить в сантиметрах, параметрах и перечислить, в чем именно она содержится. У каждого человека есть свое представление о красоте. Идеала в природе нет! ОН есть только в нашем сознании, и у каждого свой. На грани подсознания существует более-менее сформулированный идеал мужской и женской красоты. И мы примеряем его на себя, как в магазине, покупая жакет, спрашивая: «Мне это идет или не идет?» Но даже обладая очень четким набором идеальных параметров и представлений об идеальной красоте, часто происходит так, что мы влюбляемся в женщину, не отвечающую нашим подсознательным параметрам. Идеал и любовь к конкретному человеку — это совершенно разные понятия. И мы говорим своим любимым: «Боже, ты у меня самый красивый!» И рушатся все наши запрограммированные идеалы, потому что мы влюбляемся не в параметры, а в человека. ӚӚ Константин, спасибо за то, что при своей сумасшедшей загруженности Вы нашли

СТИЛЬНЫЙ ОБРАЗ «...В двадцать лет мы выглядим так, как были задуманы природой; в тридцать — как нам бы того хотелось самим; но к пятидесяти годам мы получаем то лицо, которое заслужили». КОКО ШАНЕЛЬ

ЕЁ НЕПОВТОРИМЫЙ СТИЛЬ Сегодняшнюю героиню нашей рубрики я бы назвала дамой мультиталантливой. Еще бы! Только взгляните на этот перечень! Доктор экономических наук, профессор Петербургского Государственного экономического университета (знаменитый бывший ФИНЭК), Почетный работник высшего профессионального образования РФ, член Российского Межрегионального союза писателей, действительный член Академии русской словесности и изящных искусств имени Г. М. Державина, автор свыше 150-ти научных работ, среди которых 35 монографий, — и всё это она одна — Галина Васильевна Нинциева.

Солидный набор профессиональных достижений сочетается в Галине Васильевне с красотой и потрясающим чувством стиля. Последнее, конечно, не может не вызвать особый интерес у наших читательниц. У нее большой гардероб. При этом «шопоголиком» нашу героиню назвать точно нельзя. Покупка ради покупки — это не про нее. Она — человек, разбирающийся в самых тонких деталях моды и стиля. Для Нинциевой не составит никакого труда сказать, какие перед вами кружева: французские, флорентийские, вологодские, кировские или елецкие. Потрясающей красоты кружевные накидки, перчатки, сумочки — все это часть не только ее коллекции, но и гардероба! Полки в профессорском доме украшены гжелью и изделиями с хохломской росписью. Эти предметы народного творчества — одно из увлечений Галины Васильевны. И про каждый рисунок она может подробно рассказать. Для нашей героини история многих ее коллекционных вещей — это еще и история семьи, которую она бережно хранит. Меня поразила накидка ее бабушки, расшитая золотыми нитями, — она до сих пор актуальна и дарит свою теплоту и красоту наследнице. Быть может, она и стала той связующей нитью, между бабушкой и внучкой, что передала и любовь вообще к прошлому своей родины. Галина — автор серии книг о наших соотечественниках, людях первой волны эмиграции. У нее, безусловно, свой, неповторимый стиль. Сплетение истории, элегантности, женской загадочности, образованности и интеллигентности. Образ, который все реже встречается в нашем любимом городе и который так органичен с ним!

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА ... Элегантность — это физическое и духовное равновесие, полная гармония во всем. Элегантность — это то, что присуще только вам, это «аромат» вашей личности...

• Кружевная блуза, жакет из тафты цвета бронзы и длинная «в пол» шелковая юбка — прекрасный комплект для «выхода в свет». Изысканно, и... просто красиво.

СТИЛЬНЫЙ ОБРАЗ

• Та самая «бабушкина» накидка, расшитая золотыми нитям с великолепной вышивкой в виде букетов ириса. Надетая даже на строгое черное бархатное платье, она создает неповторимый, загадочный, романтический образ.

• Немного шутки в конце фотосессии. Каждая женщина может стать неотразимой в мужской белой рубахе. Черные брюки и лаковые ботиночки в дополнение. Казалось бы, — нет ничего проще. Этому образу уже много лет, но сколько в нем элегантности!

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

• Вечная любимая классика. Длинное «в пол» черное шелковое платье, меховая накидка и атласные перчатки. Дополняют образ «прекрасной дамы» украшения: колье и длинные серьги из натуральных камней. Сюда же хочется добавить — Teatro alla Scala или царскую ложу в Мариинке.

Идея, текст и фото-имидж стилист Марина Ходырева Макияж — имидж стилист Елена Скопина. Если вы желаете стать участницей проекта «СТИЛЬНЫЙ ОБРАЗ», звоните нам по телефону: 717-16-49

МЫ И НАШИ ВНУКИ Наши и дети и внуки — это наше все. Они для нас всегда — самые лучшие, самые умные, самые красивые, самые любимые. Мы радуемся их успехам, огорчаемся их неудачам. А уж если нашим ребенком восхищаемся не только мы, если его победы общепризнаны, наша гордость возрастает многократно.

ВСЕ ВОСХИЩАЮТСЯ, А Я ГОРЖУСЬ!

накомьтесь: Елена Калинина, 17 лет, внучка Елены Ивановны Калининой, ректора Санкт-Петербургского социально-экономического института, главного редактора нашего журнала. Если набрать в поисковике интернета «Елена Калинина парусный спорт», выскочит огромное количество ссылок с информацией о победах Лены и массой восторженных отзывов. На ее счету столько медалей, сколько мало кому удается завоевать даже за долгую спортивную жизнь. Только в этом году она стала чемпионкой Европы и серебряным призером чемпионата мира по кайтбордингу (вид парусного спорта). Она трижды выигрывала чемпионаты мира по кайтбордингу среди юниоров, и трижды становилась чемпионкой мира по сноукайтингу (зимнему кайтбордингу). Для тех, кто не знает: кайтбординг (иначе кайтсерфинг или кайтинг) — новый, перспективный, быстро набирающий популярность вид парусного спорта. Спортсмен движется по волнам, стоя на доске и управляя воздушным змеем — кайтом, который работает как парус. Сейчас решается вопрос, станет ли кайтбординг олимпийским видом спорта. В конце года в Абу-Даби пройдут показательные выступления, для участия в которых Международная федерация парусного спорта отобрала 20 лучших гонщиков мира. Среди них — всего четыре женщины. Из них одна россиянка — Лена Калинина. «Все восхищаются Леной, а я горжусь», — говорит бабушка. Прошедшим летом она сопровождала внучку в Турцию на чемпионат мира. «Приехали,

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

утром просыпаемся рано, смотрим: нет Лены, — рассказывает она. — Выходим на берег, а она там стоит, поднимает какой-то аппарат, измеряет скорость ветра, чтобы настраивать кайт». Так и представляешь эту картину: берег южного моря, солнце, яркие краски, на берегу стоит светловолосая девушка и настраивает парус — летающего змея. Вообще, кайтбординг — это очень красиво. Спортсмен, балансируя на узкой доске, несется по волнам или летит над ними, устремляясь к своей цели и обуздывая стихию ветра и волн. Но одним спортом жизнь Лены не ограничивается. Она серьезно занимается музыкой, играет на фортепьяно, аккордеоне, гитаре, хорошо поет. Учится в физико-математическом классе гимназии и даже делала доклад на научной конференции. Мечтает стать звукорежиссером. Разговаривая с ней, с радостью убеждаешься, что она не страдает звездной болезнью и понимаешь, что она глубокий, талантливый, думающий и просто хороший, добрый человек.

Девушка и море —— Лена, вы, наверное, похожи по характеру на свою бабушку? ―― Наверное, похожа. Настойчивостью и целеустремленностью. У меня не получается просто жить, хочется все время к чему-то стремиться. —— Как вы пришли к такому к экзотическому виду спорта? Чем он вас при-

МЫ И НАШИ ВНУКИ влек? Обычно девочки хотят заниматься фигурным катанием или гимнастикой… ―― Я в детстве занималась фигурным катанием и синхронным плаванием. Но было понятно, что таким серьезным видам спорта надо посвятить все время и силы. В парусный спорт пришла в 10 лет. У нас в Питере он развит, есть хорошие детские секции. Знакомые посоветовали одну из них. Я началась заниматься в классе «Оптимист». Это маленькая яхта с четырехугольным парусом, похожая на корыто. Я ездила на соревнования, но там возрастные ограничения до 15 лет, надо было куда-то двигаться дальше. Пробовала другие классы — виндсерфинг, например, но кайт мне больше всего понравился. Это совсем молодой вид спорта, новый, интересный, перспективный. Я решила, что буду им заниматься. Парусный спорт мне сразу понравился. Фигурным катанием занимаешься только в зале, а тут ты все время на природе, все время со стихией — ветром, волнами. Я тренировалась на Неве, там, где она впадает в Финский залив. Когда выходишь в море, чувствуешь такую свободу! Возникает необычное ощущение: ты вроде борешься со стихией, потому что, если ничего не будешь делать, тебя смоет волной, а с другой стороны — надо быть в согласии с природой, иначе тоже будет тяжело. Такая тонкая грань. Это больше, чем просто спорт. Был такой известный яхтсмен Валентин Манкин, он говорил, что парусным спортом можно заниматься 24 часа в сутки. Этот спорт многоплановый, он

формирует личность, требует от человека многих качеств. Надо быть физически хорошо готовым, знать техническое устройство своей лодки, все время смотреть, как поменялся ветер, куда пошли твои соперники. —— Наверное, и смелость нужна? Ведь бывает страшно? ―― Да, бывает страшно, когда очень сильный ветер или погода резко меняется. Смелость нужна. Иногда надо перебороть страх. —— Много людей в Петербурге занимаются кайтингом? ―― Многие катаются на кайте просто для своего удовольствия. А профессионально занимаются им только немногие. Сейчас тренируюсь в Академии парусного спорта. Она появилась недавно, существует при поддержке Газпрома. Там есть тренерский штаб, они хорошо понимают в кайте. Благодаря Академии парусного спорта я имею возможность тренироваться и посещать все важные парусные мероприятия. Вообще, в мире парусный спорт по популярности занимает второе место после футбола. В России он развит не так сильно, хотя у нас, в Питере, достаточно хорошо. Выйдешь в Финский залив, там все время яхты ходят. Для многих поехать на море покататься на кайте все равно что съездить на горнолыжный курорт. —— Вы, наверное, успели весь мир объездить? Какие самые яркие впечатления?

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

―― Европу объездила, в Китае была на чемпионате мира на острове Хайнань, на Канарских островах, в Египте на чемпионате Африки, в Турции. Когда едешь на кайте, а вокруг тебя летучие рыбы из воды выпрыгивают, дельфины — это незабываемые ощущения. Но даже когда приезжаешь на Финский залив после школы, выходишь на воду, забываешь обо всех своих проблемах. Можно провести на воде очень много времени и не заметить, как оно прошло. Уже не могу жить без моря, без этого спорта. Если вдруг скажут, что надо работать семь дней в неделю и не ездить к морю, будет очень тяжело. —— Ровесники Вам, наверное, завидуют? Много ли у Вас друзей, есть ли лучшая подруга? ― ― Мне кажется, некоторые завидуют. Кто-то интересуется кайтингом, даже хочет попробовать. Но у меня мало друзей. Я бы даже сказала, близких друзей практически нет. А лучшая подруга — это мама. Она очень поддерживает меня, мы часто с ней вместе ездим на соревнования. —— А зимой как Вы тренируетесь? Ведь кайтбординг, наверное, все-таки больше для южных широт. ―― Есть сноукайтинг, зимний кайтинг. Когда едешь не на доске по волнам, а на лыжах по снегу, и управляешь кайтом.

МЫ И НАШИ ВНУКИ

—— Вам приходилось выигрывать у взрослых спортсменок, которые намного старше вас. Каково это? ―― С одной стороны, взрослые должны быть сильнее и умнее, а с другой — ты молодой, у тебя больше сил, энергии, драйва. Это и помогает выигрывать. —— А о чем Вы делали научный доклад по физике на научной конференции? ―― Я выступала в Москве, на естественнонаучной конференции. Делала доклад про свой вид спорта. Ведь кайты — летающие змеи — можно использовать не только в спорте. Они могут применяться для того, чтобы вырабатывать электроэнергию. Такие проекты уже существуют. Кроме того, кайты используют на судах дальнего плавания, чтобы экономить топливо. Потому что, когда дует ветер, можно поднять кайт и сэкономить процентов 10 топлива. Для компаний это большие деньги.

се, я поняла, что физика — это не мое. Это больше для мальчиков. Мне нужно сильно напрягаться, чтобы что-то понять. А так не должно быть. Если у тебя предрасположенность к какому-то занятию, то на начальном этапе оно должно даваться легко. Конечно, надо очень много работать, чтобы развить свой потенциал, но если ты с самого начала сильно напрягаешься, то это не твое. Люди понимают это и в большинстве находят свою нишу. Если бы они продолжали заниматься тем, что плохо получается и ломились в закрытую дверь, они оказывались бы не в своей нише и все время мучились.

—— Вы отличница? ―― Была до седьмого класса, сейчас нет. Я хорошо учусь, но я не отличница. Мне кажется, быть отличницей даже немножко вредно, потому что по некоторым предметам приходится подстраиваться под точку зрения учителя, а это неправильно. Хочется сказать огромное спасибо моей школе и всем учителям, которые, поистине, профессио—— Вы, по-видимому, склонны к точным налы своего дела. Благодаря их требовательности, наукам, если пошли в физико-матемас одной стороны, и теплому отношению, с другой, тический класс? я имею возможность не отставать, проводя треть ―― Не знаю. Мне кажется, у меня нет выра- учебного года в поездках. женной склонности. Если мне что-то нравится, могу сделать это хорошо. Пойти в физико-мате―― Почему Вы решили стать звукорежисматический класс мне посоветовала мама, да я и сером? Это как-то связано с Вашим увлеченисама видела, что он сильнее, чем гуманитарный, ем музыкой? где некоторые предметы просто выпадают. А как можно понять, что тебе нравится, если не имеешь ―― Да. Мне очень нравится музыка и звуковые понятия о каком-то предмете? Это сразу сужает образы, которые используются в фильмах. Поэтому выбор. Но, учась в физико-математическом клас- хочу стать звукорежиссером именно в кино.

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА Вообще, музыка в моей жизни много значит. Да и не только в моей. Сейчас каждый молодой человек все время слушает музыку, у всех наушники. —— А что у вас в наушниках? Моцарт, Чайковский? ―― Нет, в повседневной жизни такую музыку сложно воспринимать. На нее надо настроиться, это своего рода медитация. Сейчас мне нравятся народные мотивы, особенно скандинавская музыка, ирландская... —— Читать любите? ―― Очень люблю. Мне больше нравится зарубежная литература. Самый мой любимый писатель — Джек Лондон. До шестого класса я не любила читать, а потом взяла его книгу «Маленькая хозяйка большого дома», и она на меня такое сильное впечатление произвела, что теперь беру в руки книгу, чтобы испытать подобное. Ведь некоторые книги просто читаешь, а некоторые цепляют. Когда прочла «Маленькую хозяйку» меня поразило, какие там люди, какие возвышенные чувства… —— Как вы отдыхаете? Что доставляет удовольствие? ―― Мне очень нравится йога, латиноамериканские танцы. Иногда занимаюсь ими, это полезно и для спорта, которым я занимаюсь. Но, бывает, хочется просто полежать. —— Вы, наверное, лидер по натуре. Хотели быть стать руководителем или бизнес-леди? ―― Думаю, я смогла бы развить свое дело. Но надо, чтобы оно мне нравилось. Я не хочу просто руководить чем-то или вести бизнес ради бизнеса.

Сначала надо стать профессионалом, а потом можно и людей направить. Лена самокритична. Послушав похвалы бабушки, она вдруг заговорила о своих недостатках. ―― Мне кажется, что у меня много недостатков, которые мне мешают. Иногда бывает сложно сосредоточиться. Если у меня плохое настроение, я не могу себя заставить ничего сделать. Когда надо, конечно, заставляю себя, но часто откладываю дела на потом. Но можно не сомневаться, если эти недостатки ей мешают, она с ними справится. «Если Лена хочет чего-то добиться, она и себя изведет и других заставит уважать дело, которым занимается. У нее повышенное чувство ответственности. В этом мы с ней похожи», — говорит Елена Калинина — старшая. И добавляет, глядя на внучку: «Люблю тебя, горжусь, моя умница!»

КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ

ТАЙНА ПРЕКРАСНОЙ ЧЕРУБИНЫ Очередная встреча клуба «33,6 млн» прошла в арт-кафе «Подвал бродячей собаки» на площади Искусств Провести вечер в столь замечательном месте — огромное удовольствие. Даже те, кто далеки от культурной жизни и редко выбираются в театр или на выставку, не могут не почувствовать его очарования. В этом уютном подвальчике с низким сводчатым потолком все дышит искусством. Здесь, как и сто лет назад, собираются поэты, музыканты, артисты, художники, звучат стихи и играет музыка. Поразительно, но в начале прошлого века кафе «Бродячая собака» просуществовало всего три года. Оно было открыто в новогоднюю ночь с 1911 на 1912 год и закрыто в марте 1915 года во время Первой мировой войны. Но за недолгое время оно стало центром литературно-художественной жизни города и, как магнит, притягивало самых лучших, самых талантливых. По ступенькам «Собаки» ходили Анна Ахматова, Осип Мандельштам, Николай Гумилёв, Игорь Северянин, Тэффи, Владимир Маяковский, Велимир Хлебников, Всеволод Мейерхольд, Михаил Кузмин, Артур Лурье, Константин Бальмонт, Тамара Карсавина, Алексей Толстой, Аркадий Аверченко, Сергей Судейкин. Концерты, маскарады, капустники, литературно-художественные вечера, театрализованные представления шли одно за другим. Здесь царила удивительная атмос-

фера свободы, дружбы и творчества. Многие приходили сюда вечером и оставались до утра. «Бродячая собака» оставила столь яркий след в культурной жизни Петербурга, что через много десятилетий, уже в XXI веке, было решено ее возродить. Это оказалось очень непросто. Знаменитый подвал изменился до неузнаваемости — в нем располагалось бомбоубежище. Тем не менее, усилиями энтузиастов и, прежде всего, Владимира Александровича Склярского, который годы жизни положил на возрождение «Собаки» и стал ее первым директором, в 2001 году арт-кафе было вновь открыто. Нас, участников Клуба «33,6 млн», гостеприимно встретила вдова Склярского Евгения Борисовна Аристова, которая вместе с дочерью Дашей продолжает дело мужа. Мы посмотрели «маленькую пьесу для теней из прошлого, голоса и гитары» (так она значилась в программке) под названием «Правда и ложь о Черубине де Габриак» Ее написала Нина Тарасова, она же автор и исполнительница музыки. Пьеса посвящена одной из самых удивительных литературных мистификаций ХХ века. Черубина де Габриак — талантливая поэтесса, испанская аристократка и необычайная красавица. Ее стихами зачитывался

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА весь петербургский литературный бомонд, ее красота кружила голову мужчинам. Но дело в том, что на самом деле… Черубины де Габриак не существовало. Она – фантом, плод фантазии или, выражаясь современным языком, продукт пиара. «Габриак был морской черт, найденный в Коктебеле, на берегу. Он был выточен волнами из корня виноградной лозы… и был подарен мною Лиле… Это была маленькая девушка с внимательными глазами и выгнутым лбом. Она была хромой от рождения и с детства привыкла считать себя уродом…» — писал в своих воспоминаниях Максимилиан Волошин. Девушка Лиля — Елизавета Дмитриева — писала стихи и носила их в редакцию модного журнала «Аполлон». Его редактор Сергей Маковский был большой эстет, он не обращал внимания на неприметную девушку и, как ей казалось, вовсе не читал ее стихов. Максимилиан Волошин подсказал ей идею: вовсе не появляться в редакции, а присылать стихи письмом, причем не от своего имени, а от имени прекрасной и загадочной испанки. «Пиарход» оказался чрезвычайно удачным. Стихи Черубины обрели огромную популярность. За ними угадывалась натура страстная, необыкновенная. Царицей призрачного трона Меня поставила судьба... Венчает гордый выгиб лба Червонных кос моих корона.

Нина Тарасова, Елена Хомская. Вечер в «Бродячей собаке» «Правда и ложь о Черубине де Габриак» с «Отзвуками Серебряного века»

КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ

Но спят в угаснувших веках Все те, что были бы любимы, Как я, печалию томимы, Как я, одни в своих мечтах. И я умру в степях чужбины, Не разомкну заклятый круг. К чему так нежны кисти рук, Так тонко имя Черубины? Суровый редактор Сергей Маковский, не обращавший внимания на хромоножку Лилю, писал о Черубине: «Влюбились в нее все «аполлоновцы» поголовно, никто не сомневался в том, что она несказанно прекрасна». Некоторые даже рассказывали, что видели Черубину. Вроде загадочная

иностранка мелькала то здесь, то там и оказывалась еще красивее, чем они себе представляли. А Лиля страдала. Ей казалось, что Черубина губит ее. В конце концов, обман раскрылся. Выяснилось, что Черубину на самом деле зовут Елизавета Ивановна и она далеко не так прекрасна, как испанская аристократка. Это вызвало насмешки и пересуды. Лиля так тяжело переживала, что на долгие годы перестала писать стихи. Перед нами прошли «тени прошлого»: Максимилиан Волошин, Николай Гумилев, Сергей Маковский, Лиля-Черубина. Звучали песни на стихи поэтов Серебряного века в исполнении Нины Тарасовой, а также романсы на стихи самой Нины Тара-

№ 15, 2014

КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Неустановленное лицо, А. Н. Толстой, С. И. Дымшиц-Толстая, Н. М. Кларк, Е.И. Дмитриева, Е. О. Кириенко-Волошина. Коктебель, лето 1909 год

совой, которые она исполняла под гитару в дуэте с Еленой Холмской. Как ни странно, история давней мистификации показалась современной. Она наводила на мысль, что видимость порой бывает важнее, чем сущность, что пиар — это страшная сила, и с его помощью можно заставить любить или ненавидеть искусственно созданный образ. И относится это не только к отношениям между людьми, но и между странами, между народами, что мы и наблюдаем сейчас, в ХХI веке. А клубный вечер прошел великолепно. Президент Клуба Елена Ивановна Калинина рассказала о планах на будущее и пригласила в поездку в Стокгольм. И так приятно было подняться по ступенькам «Бродячей собаки» и пройтись теплым осенним вечером по площади Искусств!

Импровизация «Заморский гость (радостная весть)». Группа на берегу моря. М. А. Волошин, Е. Я. Эфрон, неизвестная, М. Л. Гехтман, Л. Л. Квятковский, Б. Е. Фейнберг, Н. Беляев. Коктебель, 1911 год. Собрание Дома-музея М. А. Волошина

На вечере М.А.Волошина. Справа: сидит Е.И.Дмитриева, стоит Е.И.Замятин. Ленинград. 1927

ПУТЕШЕСТВИЯ

Cветлана Филатова

КОПЕНГАГЕН:

ВОЗЬМИТЕ НАПРОКАТ ВЕЛОСИПЕД — С каждым европейским городом у нас возникают определенные ассоциации. Париж ассоциируется с Елисейскими полями и Эйфелевой башней, Лондон — с боем часов на Биг Бене. А о чем думаете вы, когда слышите о Копенгагене — столице Дании? — У каждого могут возникнуть свои ассоциации, а я сразу же вспоминаю велосипеды, в большом количестве оставленные около станций метро и поездов. У станции метро

№ 15, 2014

ЖЕНСКИЙ КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА

Альтернатианые источники энергии

Копенгагене велосипед является самым популярным транспортным средством. На нем передвигаются практически в любых обстоятельствах и в любую погоду. Вы можете увидеть спортивно одетого мужчину, обгоняющего девушку в деловом костюме, которая невозмутимо крутит педали в туфлях на каблуках, или папу, спешащего отвезти детей в садик на повозке, прикрепленной к передней части велосипеда. Копенгаген — это одна из европейских столиц, где существует культ здоровья и активной жизни. Не случайно, наверное, там расположился европейский региональный офис Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Офис ВОЗ находится в здании Организации Объединенных Наций (ООН). Вид здания ООН с моря

В жизнеобеспечении этого здания активно используются альтернативные источники энергии. Например, для системы охлаждения применяется морская вода, а шторы больших окон регулируются автоматически в зависимости от наличия или отсутствия солнечного света. И это не случайно. Ведь Дания — одна из стран, активно применяющих и разрабатывающих альтернативные источники энергии. Уже подлетая к Копенгагену, вы можете заметить ветряные мельницы, которые используют силу ветра для создания энергии. В самом здании ООН много интересных архитектурных решений. Лестница не скрыта от глаз, а расположилась в центре зала и является центром архитектурной планировки. Большая открытая веранда с видом на море позволяет сотрудникам Мост Оресундсброн

ПУТЕШЕСТВИЯ

В здании ООН

Русалочка вечером

во время обеденного перерыва подышать морским воздухом. Кафе, расположенное на первом этаже, является не только местом ланча, но и местом отдыха и общения по пятницам в конце рабочей недели. В неформальной обстановке сотрудники могут пообщаться между собой и с руководителями. Но вернемся на улицы Копенгагена. Даже если вы не любитель передвижения на велосипедах, недолго пробыв в столице Дании, вы поймете, что это один из самых приятных способов передвижения, для которого в этом городе приспособлены и дороги и транспорт. Дорожки для велосипедистов входили в планировку города, и коренные копенгагенцы не помнят себя без велосипеда, так как они начинают передвигаться на нем с раннего возраста. Итак, возьмем напрокат велосипед и прокатимся по городу. В случае если вы не хотите весь путь крутить педали, вы можете провезти своего двухколесного друга в вагоне поезда или метро, специально для этого приспособленного, а затем припарковать его на одной из многочисленных двухуровневых стоянок города. Но поверьте, нет ничего более прекрасного, чем прократиться по городу, начав свой путь, к примеру, в Шарлотеннлунде, насладившись видами моря и продолжить движение к Маленькой Русалочке, вдыхая бодрящий соленый воздух.

Крепостное сооружение Кастеллет

№ 15, 2014

ЖЕНСКИЙ КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА Там же, рядом с этой известной скульптурой, находится крепостное сооружение 17 века Кастеллет, которое до сих пор сохраняет статус военного объекта. С его бастионов открывается вид на морской Копенгаген и его окрестности. Если вы продолжите свой путь по Folke Bernadottes Alle, а затем по Store Kongensgade, то справа вы можете увидеть парк, где находится живописный замок Розенборг — хранилище королевских драгоценностей, украшений и оружия. Дворец Розенборг — единственный дворец эпохи короля Кристиана IV (1577– 1648 гг.), сохранившийся без изменений с момента завершения строительства в 1633 году. Замок был задуман как летняя королевская резиденция в стиле голландского ренессанса. В нем открыт музей датских королей (1858 г.). Замок отличался богатым убранством. Особое место занимает подземная сокровищница. В большом рыцарском зале стоит трон из слоновой кости, его использовали монархи в день восшествия на престол. Именно этот замок, а также здание биржи и круглая башня придают датской столице неповторимый облик. Копенгаген — единственный в Дании город с миллионным населением. Первые свидетельства о существовании города относят-

Набережная Нюхавн. Парусный корабль

Сад замка Розенборг

ПУТЕШЕСТВИЯ

Фото автора у памятника Андерсену

ся к 1000 г. Они были найдены поблизости от того места, где сейчас расположена Ратушная площадь. Однако датой основания Копенгагена принято считать 1167 г., когда епископ Абсалон построил возле небольшой рыбацкой деревушки крепость. Если же вы уже проголодались и готовы заплатить за обед значительную сумму, то вы можете отправиться на знаменитую набережную Нюхавн (новый порт) — искусственный канал, построенный для развития торговли, и насладиться минуткой отдыха в одном из ее многочисленных кафе или ресторанов. На северной стороне канала сохранились здания 250-летней давности. Отражаясь в воде, их красные, желтые, голубые фасады прекрасно гармонируют со стоящими на якоре судами.

Отсюда можно сесть на речной трамвайчик и прокатиться по каналам Копенгагена с экскурсией. Или направиться в центр города и полюбоваться зданием городской Ратуши. Городской район с правами муниципалитета Фредерриксберг возник на месте деревушки Солсберг. Этот уголок сохраняет некоторую независимость, например, ставка налога здесь значительно ниже, чем в Копенгагене. В этом районе с его солидными особняками чувствуешь особое неброское очарование. Старинная достопримечательность — семейные садики на улице Пиле Алле. А на площадях по воскресеньям устраиваются небольшие рынки, где можно купить натуральную, выращенную фермерами и садоводами продукцию. — «Фреш» (свежий), — говорят при этом датчане.

Вид на Копенгаген

№ 15, 2014

ЖЕНСКИЙ КЛУБ 33,6 МИЛЛИОНА Не забудьте навестить парк аттракционов Тиволи. Необычное архитектурное оформление парка заставляет окунуться в волшебный мир, отделяющий вас от шумных толп туристов, бродящих за его стенами. Увеселительный парк был основан в 1843 г. журналистом Георгом Карстенсеном. Два старейших здания построены в 1874 году. От первоначальной планировки сохранилось озеро, в котором эффектно отражаются современные постройки сада. Вечером Тиволи особенно романтичен. Многочисленные огни освещают красивые павильоны в китайском стиле. Если вас не страшит высота, то можно добраться до церкви Vor Frelsers или на английском Church of Our Saviour и, забравшись на 90-метровую высоту золотого купола, полюбоваться городом. В Копенгагене есть что посмотреть. Этот город также отличается современными архитектурными находками. Необычно выглядит памятник сказочнику Г. Андерсену. Писатель повернул голову, как будто заметил говорящую ворону из сказки «Снежная королева». Он так близок, что хочется посидеть рядом, вспомнив сказки из детства. В центре города ночью кипит бурная жизнь. Каждый найдет здесь для себя что-то свое. И не забудьте взять напрокат велосипед! В парке Тиволи