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4/6/2013 Vol.273

目錄 封面故事

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新聞 04 18 20 22 25

焦點新聞 熱門話題 美國縱橫 國際要聞 國際風雲

傳基因變異中國H7N9禽流感危機夺夺 荷爾蒙替代療法的是是非非 殺警強盜成名牌教授教釋囚心理現身說法 174萬人聯署拒游馬爾代夫 英國鐵路經營軌道國有火車私有

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灣區新聞

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社區速遞 A隊遷南灣或引訴訟 社區速遞 獨子之死疑點多 慈母要真相 硅谷速遞 iOS不斷更新不斷被投訴 灣區活動概覽 灣區生活 「美麗中國」奏凱歌夺夺

中國大陸 26 特別報道 一群年輕人的另類教育實踐 30 中國大視野 網購「撿漏族」出沒「日進斗金」夢成真 35 神州掃描 舌尖上的節儉豪華酒樓停業

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娛樂/體育 37 娛樂 41體壇萬象

《趙氏孤兒案》大愛不戲說” “菜地裡出不來美斯”

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生活/休閑焦點 45 林修榮理財 在海外工作通常免納社安稅人 46 消費報告 符合扣稅的家居節能工程 51 移民生涯 相依 52 都市廣場 胡漢清求母親原諒 53 硅谷夜話 新教皇“卑微女友”的一席話 53 都市廣場 重新認識兒子

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焦點新聞

2013年4月6日 星期六

傳基因變異 中國H7N9禽流感危機 至截稿,中國H7N9禽流感病例已達到11個,其中4人死亡,上海有 3人,鄰近的浙江省有1人。國家衛生和計劃生育委員會(衛計委)發 布了診斷標準,稱現階段「高危人群」主要是從事禽類養殖、銷售、宰 殺、加工業者,以及在發病前一周接觸過禽類的人員。 據新華社最新報道,江蘇如皋一運輸 雞鴨的中年男子因咳嗽、咳痰與發燒症狀 先在上海一個體診所就診,後轉至普陀某 醫院,4月3日早上死亡。湖南新H1N1奪 商人命 而在湖南,則出現一例新H1N1流感 死亡病例。一名在湖南岳陽經商的福建商 人,3月26日被家人送到醫院治療時,4月 1日不治身亡。 官方3日晚通報,50歲的死者張某 祖籍福建,近段時間在岳陽經商,發病 前曾往湖北武漢出差。據參與搶救治療的 岳陽市二人民醫院負責人介紹,3月26日 上午,張某被家人送到醫院治療時,出現 發熱、高燒、咳嗽等症狀,醫院當即對其 進行流感治療。當天中午,張某某呼吸困 難,被送往醫院重症監護室進行搶救。3 月27日,他被確診為新H1N1流感。4月1 日,張某不治身亡。 浙江省衛生廳通報,杭州市3日確診 兩宗人類感染H7N9禽流感病例,其中, 患者洪某是杭州建德人,在江蘇太倉任職 廚師,3月7日左右發病。3月18日,洪 某返回浙江建德求診,隨後轉往蕭山某醫 院治療,病情加重,上周三經搶救無效死 亡。經中國疾控中心3日覆核,證實他感 染H7N9禽流感,也是浙江省出現的首宗 病例。通報指出,經調查,38歲的洪某在 患病期間的密切接觸者多達125人。截至3 日,這一百多人均未發現發燒或呼吸道症 狀。 另一患者楊某(男,67歲)是杭州市 人,退休在家。3月25日,他出現咳嗽、 發燒等症狀,入住杭州市某醫院,4月2 日轉到浙大醫學院某附屬醫院搶救。中國 疾控中心覆核他對H7N9禽流感病毒呈陽 性反應。浙江省衛生廳表示,尚未發現兩 宗病例間存在流行病學關聯。從上月底開 始,杭州蕭山一帶已經傳言四起,稱當地 有男子感染H7N9死亡,街坊紛紛相互叮 囑,如非必要盡量少前往蕭山人民醫院。 負責接診死者洪某的醫院護士也在本周一 透露,洪某去世後,醫院方面大為緊張, 「全科室(醫護人員)都去抽血(化驗) 了。」 而在湖南,則出現一例新H1N1流感 死亡病例。一名在湖南岳陽經商的福建商

人,3月26日被家人送到醫院治療時,4月 1日不治身亡。 官方3日晚通報,50歲的死者張某 祖籍福建,近段時間在岳陽經商,發病 前曾往湖北武漢出差。據參與搶救治療的 岳陽市二人民醫院負責人介紹,3月26日 上午,張某被家人送到醫院治療時,出現 發熱、高燒、咳嗽等症狀,醫院當即對其 進行流感治療。當天中午,張某某呼吸困 難,被送往醫院重症監護室進行搶救。3 月27日,他被確診為新H1N1流感。4月1 日,張某不治身亡。

上海不明重肺炎症飆升 有死亡病例的上海,有媒體引述上海 一家醫院呼吸科醫生透露,近期該院不明 重症肺炎顯著增多,3月以來就收到5例, 共4男1女,年齡介乎60至70歲,目前仍 然留醫,病情穩定。 上海市2日啟動三級流感流行應急預 案,針對不明原因肺炎的監測,由「每周 報告」改為「每日報告」。大陸將亞型流 感病毒疫情共分四級,三級代表已有疫 情,但尚未發生人傳人;四級為一般;二 級是已出現人傳人,但疫情局布;一級則 是大流行。 微博、微信2日一則以「北京東直門 醫院感染辦」開頭的通知被多次轉發,稱 出現了H7N9禽流感病毒。為此,該院官 方微博發布「嚴正聲明」否認此事。 香港食物及衛生局亦召開緊急跨部 門會議評估風險,消息指港府認為情況嚴 峻,既未知道病毒源頭,預計確診個案陸 續有來,須嚴陣以待,由局長高永文作防 疫總指揮,與內地衛生部聯繫。

世衛認中國有效監控病毒 世衛組織對中國官方對這次禽流感病 毒感染的應對予以肯定,認為官方有效監 控病毒。此次湧現的7例感染H7N9病毒案 例,讓公眾擔心該流感會否大規模暴發。 「到目前為止,我並沒有看到H7N9大規 模流行的明顯跡象,病毒毒性也並沒有 強於H5N1。」感染科專家、上海市公共 衛生臨床中心黨委書記盧洪洲表示。湖南 省疾控中心流行病防治科劉富強說,患病 跟地域因素不大,流感一年四季都可以發

■上海雞市場一名工作人員,向雞籠噴射消毒藥物。

病,但冬春季容易發病一些。

長江沿岸鴨子 恐都中招 禽流感有進一步擴大到趨勢,有台灣 學者憂心,長江沿岸的鴨子恐怕都已經染 疫,傳染給人的機會大增。 台大小兒感染部主任黃立民認為,雞 隻感染禽流感會大量死亡,只稱得上是禽 流感病毒的「終端宿主」。相較之下,感 染禽流感後依然活跳跳的鴨子才是更恐怖 的禽流感病毒「活動宿主」,「以上海、 安徽、江蘇『多點開花』的情況來看,長 江流域的鴨子恐怕都已感染!」 此外,繼上海黃浦江打撈到過萬隻死 豬後,河南洛陽伊東渠內亦發現幾十隻死 豬。當局緊急打撈死豬,追查死豬源頭。

世衛:正找尋病毒宿主 世界衛生組織表示,需要找出病毒的 宿主,以便打擊它,盡可能防止感染。 只有瞭解懂得病毒如何能夠從一種哺 乳動物跳到另一種動物身上,他們才能找 出行之有效的方式,防止病毒傳播,引發 大規模流行病。大多形式的禽流感並不感 染人類,除了非常明顯的例外,如H5N1 毒株。2003年H5N1從亞洲受病毒感染的 禽類爆發,蔓延人類,造成全世界300多 人死亡。但即使是H5N1,也不能輕易做 到人人傳染,大多數病患都是接觸被污染 的家禽後生病的。世界衛生組織總幹事長 辦公室的新聞協調員哈特爾接受採訪時表 示,對許多問題還有很多不瞭解,需要找 出病毒的宿主,以便打擊它(見表)。

美聯社

H7N9問答

問:H7N9和H5N1有甚麼區別? 答:流感病毒是由病毒上的血凝素 ( h e m a g g l u t i n i n ) 和神經氨酸 (neuraminidase)蛋白數量來劃分的,它們 可以達到最高17個血凝素蛋白和10個神 經氨酸蛋白,並在它們之間進行任何組 合。例如,以前知道的禽流感病毒被稱為 H5N1型,就是血凝素蛋白為5,神經氨 酸為1。現在的新病毒有新的蛋白質結構 H7N9。 問:這些新病例令人關注程度如何? 答:對他們非常重視,確實很嚴重, 因為這些是人類感染H7N9紀錄中首次病 案。是甚麼東西讓病毒感染到人,病毒結 構一定發生了甚麼變化,使得它更容易感 染給人。需要找出其中原因。需要找出 病毒的宿主,以便打擊它,盡可能防止感 染。 問:H7N9的症狀類似於H5N1嗎? 答:是的,一般都很相似,開始發高燒 然後轉成肺炎,類似H5N1的症狀。中度 流感症狀一般都是上呼吸道感染,嚴重時 侵入肺。 問:目前做了那些工作來追蹤這些病案 及其來源? 答:已經進行了很多工作進度。中國疾 病預防控制中心非常積極地投入所有的醫 療工作。世界衛生組織對許多問題還有很 多不瞭解:尚不知道病毒來源是甚麼,不 知道人從哪裏感染上病毒,不知道它是否 由動物傳人,還是人傳人,對此都還不知 道。


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焦點新聞

2013年4月6日 星期六

應對新病毒威脅須加倍警覺和冷靜 沙士(SARS)疫潮十周年之際,大陸和香港再度面對新疫症的威 脅。新流感已經在上海奪去兩命,但暫時未發現人傳人證據,大陸和香 港市民乃至於各地華社有前往上述地區旅遊者,都不必過分驚恐,最有 效應對是做好個人衛生,增加防疫的準備。 華人對禽流感並不陌生。全球第 一宗人類感染禽流感致命個案,就是在 一九九七年發生在香港一位男童身上,之 後禽流感連奪多命,港人聞雞色變,全城 宰禽,有關管制活禽飼養和售賣的措施, 沿用至今。 到二○○三年沙士肆虐,殺傷力更 大,大陸和香港進一步改善傳染病預防及 監控措施。無論軟硬件,香港都已發展出 一套高效率的備用機制,應付突發疫情。 成效關鍵,在於大陸和香港兩地政府、醫 學界和市民提高警覺,及時?動機制,避免 感染,以及防範擴散。 自從香港發現首宗H5N1品種禽流感 病毒襲人後,至今全球出現七種感染人類 的禽流感病毒。有的殺傷力弱,例如在港

人感染沙士同年在荷蘭出現的H7N7禽流 感,八十九人感染,只有一人死亡。今次 華東發現的H7N9病毒,七宗病例中已經 有兩人死亡,殺傷力不容小覷。 當年香港成功追蹤首宗禽流感病毒來 自街市病雞糞便,全港殺雞切斷病源。今 次追查病源卻比較困難,例如上海兩位死 者,一個是病前兩星期足不出戶的老漢, 另一位二十七歲死者則是街市凍肉檔販, 兩人住在醫院同一層。長者兩個中年兒子 也患肺炎,卻驗不出H7N9病毒;肉販令 人猜測會否與本月漂流到上海的萬隻死豬 有關,但豬身同樣驗不出禽流感病毒;上 海一帶農場沒有大規模發雞瘟,現時有猜 測是否來自北徙的候鳥。 除了上海兩宗,內地官方公布安徽省

有一宗,江蘇省有四宗,零星 分散在不同地方。要追查新疫 症的源頭釜底抽薪,非常困 難。 由於中國衛生管理當局在 上月底才確診首宗H7N9,列 入必須通報的傳染病,早前不 少肺炎個案無論是否痊瘉,都 沒有經過H7N9測試。現在各 方提高了警覺,而且測試方便 迅速,數小時可有結果,不排 除中國各省新病症陸續有來, ■奪命禽流感來襲,相關產業受衝擊,圖為一名養雞場業主 到時可以加深瞭解新病症的殺 檢查雞場的雞。 路透社 傷力和傳播途徑。 華東尤其是上海,探親、 低。H7N9潛伏期又短,不像沙士會成為 旅遊、談生意,與香港來往頻繁。香港啟 隱 形 殺 手 , 大 陸 和 香 港 現 存 藥 物 並 不 匱 動 了 在 關 口 測 體 溫 的 機 制 , 並 非 密 不 透 乏。 中東有「新沙士」,內地有「新禽 風,如果病毒在內地猖獗,香港市民需要 流感」,再度提醒華人平時要做好個人衛 做好香港有機會「失守」的心理準備。稍 生,如果旅遊到這些地方,須加倍警惕。 堪告慰的是,內地當局追查與病人接觸過 面對新病毒威脅,現階段以當地的醫療軟 的人,未發現有人受感染,顯示只要病毒 硬件,加上個人提高警覺,理應毋須過分 基因不進一步「洗牌」,人傳人的機會甚 憂心忡忡。

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焦點新聞

2013年4月6日 星期六

沃爾瑪發力電子商務 在電子商務的衝擊下,沃爾瑪 等傳統零售巨頭遭遇了增速放緩的 尷尬。不過,為了迎合市場趨勢, 沃爾瑪也開始著力發展數字業務, 並希望充分利用自己龐大的實體零 售網絡推動電子商務的發展。

嘗試新項目 擇優部署

在 網絡購物日益紅火的今天,沃爾瑪在 重新調整它的電子商務戰略,希望重 新擴大日漸萎縮的用戶群。儘管沃爾瑪最 近18個月才剛剛開始全力發展電子商務業 務,但該公司卻希望借助龐大的實體零售 網絡撬動數字項目。 這絕非痴心妄想:大約有三分之二的 美國人都生活在沃爾瑪超市5英里(約合8公 里)的半徑內。“除了沃爾瑪,沒有任何一 家公司擁有覆蓋全美所有消費者的4000家 零售店。”沃爾瑪環球電子商務公司總裁 兼CEO尼爾.阿西亞(Neil Ashe)說。 不過,隨著電子商務的崛起,只是 擁有廣泛的實體網絡還不夠。像亞馬遜和 eBay這樣的電子商務公司已經奪取了不 菲的零售市場份額,而沃爾瑪等老牌零售 巨頭卻眼睜睜看著傳統門店的增速日漸放 緩。沃爾瑪美國公司CEO比爾.西蒙(Bill Simon)在2月的分析師電話會議上說,在截 至4月的16個星期內,該公司在美國的同店 銷售額有可能會同比持平。 沃爾瑪環球電子商務公司正是為了應 對這一趨勢而成立的。這家隸屬於沃爾瑪 的公司擁有1500名員工,總部位於加州聖 布魯諾,毗鄰矽谷,與YouTube辦事處隔 街相望。 沃爾瑪近年來在數字領域最引人關注 的項目都來源於此,原因是該公司營造了 矽谷風格的產品開發和執行氛圍,允許眾 多小團隊規劃和落實產品創意,從而大幅

■網絡購物日益紅火,沃爾瑪也開始著力發展數字業務。 提升了速度。他們偶爾還會像其他創業公 司一樣舉行“黑客日”,允許工程師天馬 行空地發揮自己的創意,然後付諸實踐。 該公司搜索和分類副總裁斯里.蘇布拉納 米亞姆(Sri Subranamiam)表示,他們會不 斷展開A/B測試,而且每周都會推出新功 能。“我們自詡為全球最大的創業公司是 有原因的。我們喜歡這樣做事。”沃爾瑪 環球電子商務公司CTO傑裏米.金(Jeremy King)說。 沃爾瑪在數字領域的很多實驗都專注 於移動市場。(考慮到沃爾瑪在美國的用戶 超過一半都擁有智能手機,這或許是個不 錯的想法。)一項名為“Scan & Go”的功 能已經在200多家沃爾瑪門店逐步推開,而 且正在擴大測試範圍。 通過這項功能,用戶可以一邊逛超

路透社資料圖片

市,一邊用手機掃描自己準備購買的商品 條形碼。系統會自動計算總購物額,然後 生成一個統一的條形碼。這樣一來,不必 逐一掃描所有商品,只需要到收銀台掃描 這個統一的條形碼,然後支付相應的費用 即可,從而大大節省了排隊的時間。 該公司近期還計劃升級移動應用,使 得用戶在進店之前就建好購物清單,或是 在應用中尋找優惠券以便在銷售點使用, 甚至還能通過電子收據和沃爾瑪網站的賬 號管理功能來追蹤用戶每月的購物預算。 這是一種數字化的垂直整合模式。 倘若沃爾瑪能夠掌握從購物規划到對比追 蹤,再到銷售點以及最終的預算管理等各 個環節,從而對門店進行有針對性的調 整,便可以更有效地防止顧客在某個購物 環節流失到塔吉特、eBay和亞馬遜。

沃爾瑪並未在數字領域孤注一擲,為 了對沖風險,他們還在嘗試數量眾多的新 項目,然後擇優部署有前景的項目。例如, 沃爾瑪創新公司高級副總裁傑夫.麥克阿 里斯特(Jeff McAllister)宣布,該公司很快 就將開始測試店內商品存儲櫃提貨服務, 類似於亞馬遜、UPS以及谷歌剛剛收購的 BufferBox等公司正在測試的項目,用戶可 以在沃爾瑪網店購買商品,隨後前往沃爾瑪 實體店,從儲物櫃中取出商品。 另外一大頗有潛力的改革領域則是 社交。沃爾瑪尚未與Facebook和Twitter 展開全面整合,只是允許用戶在沃爾瑪的 Facebook主頁上使用“贊”按鈕,或是在 Twitter上談論他們的商品。然而,如果該 公司允許用戶使用Facebook或Twitter帳號 與沃爾瑪的帳號關聯,就將實現更好的購物 推薦功能,並瞭解用戶感興趣的商品。沃爾 瑪尚未透露相關計劃,但從種種跡象來看, 該公司的確在考慮類似的模式。 儘管該公司最近兩年的數字項目進展 不錯,但沃爾瑪此前卻遭遇了很多執行問 題。沃爾瑪以前也經常針對電子商務業務宣 布過野心勃勃的計劃,但很多都沒有獲得有 說服力的回報。 “他們說的都很對,但關鍵問題在於 實際效果。他們在數字領域的競爭力尚不足 以挑戰亞馬遜等企業。”美國市場研究公司 Forrester分析師蘇查裏塔.穆爾普魯說。 不過,該公司仍然堅稱,其數字戰略仍處於 起步階段,有很多與創業公司類似的項目, 最終都有可能成為他們的重要業務。

“創新力漸失  微軟應分拆” 過去10年中,微軟錯失了許多關鍵 的增長機遇,而市場份額則被競爭對手搶 奪。微軟董事會或許已意識到,微軟早就 應該反思為何會在競爭中落後,併進行架 構調整。美國科技博客ReadWrite編輯喬奇 姆.科姆平(Joachim Kempin)撰文稱,微 軟正失去創新力和競爭力,而打破這一局 面的最好方式是將微軟的不同業務分拆為 多家獨立公司。 比爾蓋茲(Bill Gates)是微軟董事長。 當蓋茲2008年離開微軟的日常運營時,董 事長是他保留的唯一職位。目前,蓋茲已 被認為是一名慈善家,很少有人關注他對 微軟的職責。這是否意味著,蓋茲已不再

關注他創立的這家公司?微軟公司內外都 對此持不確定的態度,或許只有蓋茲本人 能回答這一問題。 微軟目前的領導者是蓋茲的好友, 也是他一手挑選的接班人史蒂夫.鮑爾默 (Steve Ballmer)。蓋茲不僅讓鮑爾默登上了 微軟權力的頂峰,也全權委託鮑爾默負責 微軟的戰略和運營。過去多年中,鮑爾默 打造了一支由多名微軟資深人士組成的高 管團隊,而微軟則專注於通過增量式改進 來應對Windows和Office產品的緩慢滑坡。 基於這樣的戰略,微軟的營收和利潤 基本保持平穩,但微軟作為一個整體則開 始出現機構臃腫和官僚主義等問題。微軟

早年創業的熱情已不復存在,除偶爾的例 外情況,微軟主要致力於維持現狀。儘管 微軟擁有充足的資金和人才儲備,但仍缺 乏意願打破當前的局面。 科姆平表示,鮑爾默設計了一種不同 尋常、非常複雜的組織架構,圍繞他的都 是一些只會執行他命令的人。董事會可能 認為,鮑爾默是不可或缺的。仔細觀察, 可以發現鮑爾默已經掌握了微軟的複雜架 構,然而過去10年的經驗表明,在預見、 響應及推動市場的改變和創新方面,鮑爾 默可能存在困難。蓋茲近期在接受CBS電視 台採訪時也承認,微軟錯失了一些機會, 同時缺乏創新。鮑爾默對微軟組織架構的

影響隨處可見。鮑爾默極為信賴的微軟首 席運營官凱文.特納負責了微軟超過一半 的運營,包括現場銷售和營銷等。考慮到 特納的履歷,這是一個奇怪的狀況。與其 他公司首席運營官,以及他的前任鮑勃. 赫伯爾德不同,特納並不負責公司的財務 和人力資源等部門。 當辛諾夫斯基離任Windows業務主管 時,微軟將Windows集團一拆為二。目前, 一名高管負責Windows集團的營銷和財務, 而另一名高管負責研發。這也是一個奇怪的 安排,尤其考慮到微軟在整個公司層面上已 有一名首席財務長,而其他團隊的產品營銷 總是由產品集團的領導負責。


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社區速遞

2013年4月6日 星期六

聖荷西市長促棒聯共商對策

A隊遷南灣或引訴訟   聖荷西市長喬克力(Chuck Reed)周二致函職 棒大聯盟(MLB)主席塞利格(Bud Selig),希望可以 進行私人會面,避免因屋崙運動家隊(A's)要求在 聖荷西興建新球場而出現「額外訴訟」。 塞利格四年前委任的一個委員會上月研究運動家隊要求南遷 聖荷西的建議。而三藩市巨人隊(Giants)則反對運動家南遷,原因 是他們認為早在他們興建主場球場AT&T Park時,聖荷西地區屬 其「領土」。 這次喬克力致函塞利格,同時將信發給了運動家隊東主沃夫 (Lew Wolff),信中寫道︰「我希望這或會刺激主席不久將來採取 行動。」 大聯盟發言人Pat Courtney表示,由於塞利格仍未閱讀喬克力 的來信,故無進一步回應。 聖荷西官員之前已通過在惠普體育館(HP Pavilion)及 Diridon火車站附近興建新球場的環評報告。以與巨人隊有關聯的 人士為首的民間組織「為聖荷西站起來」(Stand for San Jose)於 2011年12月已入稟法院控告市府,指該環評報告內容不充分。 球場工程受阻停滯,聖荷西官員近幾個月多番公開表示不 滿。市議員Sam Liccardo上月就公開提到,聖荷西或本地商界可能

■位於HP Pavilion球場及狄里登火車站附近的擬議中新球場地皮。 會入稟法院挑戰棒球事業在反壟斷法下所獲的豁免,並稱有私人律 師會免費為市府打官司。 他周二又表示,現有程序未能得出解決方法,構成的壓力越 來越大。遲遲未有決定,很多小商家和物業業主都因此而蒙受損 失,亦因而刺激很多人想糾正全美各行各業都受反壟斷法約束,唯 獨一個行業可獲豁免的不公義情況。

亞裔組織集簽名 為排華史爭說法 繼國會參眾兩院通過就《排華法》致 歉的決議之後,多個全國性的亞裔組織近 日聯合發起請願,要求總統奧巴馬在5月亞 太傳統月之際,就美國百多年前通過的一 系列歧視華人的法律向亞裔道歉。亞裔公 共事務聯盟(APAPA)呼籲廣大華人支持, 希望4月20日之前收集到10萬個簽名。 亞裔公共事務聯盟(APAPA)理事、 「1882計劃」共同主席陳慶林說,雖然國 會參眾兩院已分別在2011年10月和2012 年6月通過了議案,就1882年以來陸續通 過的約15個歧視華人的法律表示「悔過」 (regret),但總統還沒有正式表態,因此 亞裔組織發起這次請願,希望白宮能夠發 表聲明,為這段令美國人蒙羞的歷史寫上 終章。 由同源會(Chinese American Citizens Alliance)、美華協會(OCA)、百人會、 美國華人全國委員會(National Council of Chinese Americans)等全國性的亞裔組織 聯合啟動的「1882計劃」參與推動了國 會道歉議案。請願網址是http://wh.gov/ ssMz。有關1882計劃的詳情,可上網 http://www.1882project.org/查詢。

治療 帕金森 的天然多巴胺

通 絡 、 醒 腦、止顫

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帕金森發病率逐年增長,其根本原因是環境污染,藥物毒性,遺傳因素,腦外傷或腦萎縮等造 成。而并發症的出現讓患者更加痛苦。格林藥業製劑專家與美國約翰霍普金斯大學共衕研發的 純天然植物製劑優腦康 TM NeuroCareTM 是專為帕金森患者補充所需多巴胺的天然產品。

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大多數帕金森患者需終身服藥。而化學藥物的最有效時間只有 4 至 6 年,并出現抗藥性,服用劑量越來越大。大 量的科學實驗及臨床報告證明,經化學合成的左旋多巴,其自身的氧化作用會產生毒性自由基,損害細胞,致使 神經元嚴重退化。如患者長時間的服用,會加劇併發症甚至致殘致呆。這已成為帕金森治療的一大難題及可怕現 象。天然植物源性多巴胺可以有效解決這一醫療難題,長期服用,療效可靠。但是效果慢些。

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35%-45% 的帕金森患者會出現智力減退,甚至嚴重痴呆。

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社區速遞

2013年4月6日 星期六

三藩市槍殺少年曾俊安案兩被告輕判

獨子之死疑點多 慈母要真相 三藩市華裔少年曾俊安(Andy Zeng)兩年前遭好友開槍誤殺,當時只是16歲。法 庭日前對此案作出判決:開槍誤殺曾俊安的15歲被告在少年法庭判10年監禁至無期徒 刑,另外一名被告Jimmy Lei(音譯,雷占美)則被判監守行為三年。曾媽媽兩年來終日 以淚洗面,認為案情有可疑,要求查個水落石出。 曾媽媽不斷在記者面前重複道:對於 自己兒子的死,法庭或是警察都仍然沒有 一個合理的解釋! 曾俊安兩年前在朋友家玩耍時,遭 15歲的同校朋友從後開槍,曾俊安當場 身亡。出事後朋友致電雷占美求助。雷 占美召同另外三人,企圖在三藩市肖化區 Quesada大道2100號街區一棟民宅外焚 屍,附近住宅居民報警,警方到場制止了 焚屍行為。經過兩年的審理,法庭判處15 歲越南裔被告監禁10年至無期徒刑。而雷 占美則通過認罪協議,接受一項縱火的輕 罪,判其守行為三年。 兒子出事後,曾媽媽一度需要用精神 科藥物以控制情緒。曾媽媽的朋友陳先生 表示,現在曾媽媽每次從餐館下班都是幾 個朋友接送,以免她一時情緒失控,做起 錯事來。 曾媽媽說,她不敢相信案件竟然會這 樣草草了結,「很多疑點都沒有弄清,這 是一條人命啊,法庭怎麼判現在也不是最 重要的了,重要的是對我兒子的死,要查 個水落石出,要給出一個合理的解釋!」 說到這裡,曾媽媽又控制不住哭了起來。

曾媽媽的摯友陳先生多年來一直都在 幫助曾媽媽,希望她能早日從喪子之痛中 走出來,重拾新生活。陳先生表示,他多 次找警察理論,警察都沒有能說服他。案 件疑點重重。陳先生回憶道,當時驗屍官 給他們的報告顯示,開槍的少年所用的子 彈並非普通的鋼殼子彈,而是殺傷力更大 的爆炸性子彈。陳先生又表示,辯方曾經 提供一張曾俊安的欠條,表示死者欠被告 1500元。陳先生又向警察質問道,「曾 俊安死後,家人發現俊安的房間仍然藏著 幾百元的零花錢和壓歲錢,一直都沒有用 到。如果是欠債,為什麽先不用那些錢還 了?另外,如果是為討債而把俊安射殺, 那就不是誤殺那麼簡單了。」 陳先生對警察處理案件的態度十分不 滿,他說:「作為新移民,美國是他們夢 想的地方,美國不是有法治嗎?為何警察 處理案件這麼草率? 「我的兒子最喜歡笑。」曾媽媽抱著 兒子的相片,目光呆滯。陳先生說,事發 之後,曾媽媽一直都是這個狀態。他說, 「警察一天不把案件查個水落石出,他們 會一直追究下去,即使十年,二十年。」

三藩市賣書會熱鬧 開至周日 三藩市一年一度的春季賣 書會周三已在梅森堡中心(Fort Mason Center)的節日館(Festival Pavillion)舉行。 這次賣書會將會持續至周日(7 日)。圖書的售價由1元至3元不等。 買書會開幕首日就吸引不少市民來 這裡淘貨(見圖)。 這個賣書會由三藩市圖書 館之友會(Friends of the San Francisco)組織舉辦。所有出售的 書籍都是很多來自灣區的市民捐贈的。本 次銷售的圖書就有超過20萬本。賣書會上 還有很多黑膠唱片之類的音像製品出售。 賣書會上,精裝書籍全部3元,瓶裝本 2元,印象製品全部1元,相當便宜。本次 賣書的所有收益,將全部用來支助三藩市 市立圖書館的一系列公共服務項目,包括 少兒閱讀課程、電腦教學課程等。 開幕當日早上10時,賣書會剛開幕 便有不少民眾進場尋找自己的心儀貨。會

■曾媽媽緊緊抱著獨子曾俊安的遺照,兩年過去,仍無法相信自己兒子已經永別的事實。

美洲盃帆船賽廉價票15元起 2013年三藩市美洲盃帆船賽「競技 之夏」門票已開始發售。盛大的開幕式 將於7月4日舉行,7月7日將開始路易威 登盃和美洲盃帆船賽挑戰者系列賽,9月 份將舉行美洲盃帆船賽決賽。 金山灣最好的觀賽座位票已經在 www.americascup.com網站開始發售。 此次長達50天精彩的「競技之夏」門票 單人票起價只需15元。從今天開始,帆 船迷可以預訂座位。 觀賽地點包括: 美洲盃賽事村:賽事村是賽事中規 模最大最集中的陸上觀看平台,位於馬

拿那區Marina Green中部。 SS Jeremiah O’Brien:二戰自由 輪 Jeremiah O’Brien距賽道僅50碼, 可為觀眾帶來非常好的觀賽體驗。 39號碼頭:配備露天看台,可以將 美洲盃總決賽的整個賽道盡收眼底。 水上看台:可以通過購買單人門票 或包租一艘官方航標艇或支援艇,在金 山灣最好的位置上觀看比賽。有多種船 型可滿足各種價格和人數需求。 美洲盃帆船賽公園(27/29號 碼頭)以及美洲盃賽事村(Marina Green)免門票。

大學教育展4月20日開幕 場面積達到5萬英呎,一共分了70個不同 的類別。其中第19個分區屬於亞洲文字書 籍區,當中大部份都是中文書。有各類小 說、歷史書籍,又有一些美術類圖書等。 這個分區被很多華裔市民包圍挑選,當中 更有一些「老外」在湊熱鬧。 這個賣書會每天從上午10時至下午 6時開業。星期天是這個賣書會的最後一 天,屆時所有圖書都會以一元的低價清倉 出售。

金山灣區每年一度的大學教育展,將 於4月20日(週六)下午1:30 到 4:30, 在三藩市Concourse展覽中心(635 8th St, San Francisco, (415) 490-5800) 舉辦。 今年參展的大學來自全美50個州超過200 家大學。 這是一個專為11年級學生準備、瞭解 及選擇大學的專場教育展。學院展覽委員 會(National College Fair )社區聯絡專員 麥志良介紹,去年前來教育展的學生與家 長超過4000多人,估計人數今年將有新 的增長。 麥志良表示,教育展上,除了有各種 與選擇大學、申報助學金及獎學金有關的

主題講座,各參展大學的代表還將安排一 對一與學生及家長見面,是就讀高中11 年級的學生當面瞭解各大學的機會,歡迎 大家前去。為了方便大家通行,主辦方 將於當日下午1:00 到 4:00 ,安排穿梭 巴士往來於市政中心(Civic Center Bart Station)到 Concourse 展覽中心。 近年來,因為政府削減對大學的財政 投入,加州的一些公立大學增加外州的學 生比例,減少本地學生的招生數目,但本 地學生報名人數卻逐年遞升,麥志良說, 要增加入讀心目中大學的機會,未雨綢繆 很重要。20日在三藩市舉辦的大學教育展 是該組織今年在灣區唯一的一場。


糖尿病 治療新成果,

降糖不是唯一, 防治 併發症 才是根本!

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世界衛生組織(WHO)強調: 糖尿病患者的健康與生命預後 是由併發症決定的。 併發症是導致死亡及致殘的主因。

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糖尿病併發症---觸目驚心的高發病率 55% 腎病:尿毒症,慢性腎功能衰竭。 65% 病足:足部壞疽,導致截肢,另一側五年內也會截肢,死亡率80%。 80% 視網膜病變:導致失明。 5% 酮症酸中毒:血毒內侵,導致昏迷及死亡。 65% 心腦血管病變:高血壓、血脂,心臟病及腦中風。 25% 神經病變:四肢末端出現麻木、刺痛、灼熱及肌肉萎縮。 30% 肥胖症及婦科疾病。

美國格林藥業集團坐落在紐約長島制藥工業園(Hauppauge Industrial Park),是經美國FDA認證的最先進的全自動化高科技 天然植物藥(Nutraceutical Products)的研發與生產企業,所有 產品嚴格按照cGMP 標準生產並檢驗。格林藥業與英國前瞻性糖 尿病研究機構(UKPDS)經多年合作研究隆重推出的 糖迪康 TM

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經臨床資料顯示,在16,750名服用糖迪康的患者中,尚未發現一 例併發症得不到控制者。 Radix Astragali Ext.(Astragaloside 75%) Alismatis Rhizoma Ext. Radix Dioscoreae Oppositae Bitter Melon Ext. Cinnamon Ext. Fenugreek Ext 4:1 Gymnema Sylvestre 24% Nopal Ext. Chromium (Chromium Picolinate) in

北美黃芪根(75% 黃耆皂甙) 澤瀉莖(45% 天門冬素,55% 澤瀉醇) 南美山藥莖(20:1) 南美苦瓜果(90% 苦瓜素) 巴西肉桂皮 埃及胡蘆巴籽(10:1) 印度哥瑪葉(24% 匙羹藤酸) 墨西哥仙人掌 皮(20:1) 酵母鉻(啤酒酵母)

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糖尿病是一種代謝功能紊亂引起的疾病,如不從根本上治療,往往會伴隨終身,出現各 種併發症。糖迪康TM作為天然替代療法的植物藥從根本上修復患者的胰島及糖代謝、 脂代謝等功能,克服長期服用西藥而引起的不良反應和藥物依賴性,清除體內藥物殘留 的毒素和血管垃圾,徹底擺脫併發症,因而得到歐美國家糖尿病協會的廣泛推廣。

糖迪康TM的顯著功效,可通過對患者 驗血驗尿等實驗室報告得到證實: 服用一個月:明顯改善多飲、多食、多尿、體重減少、 肢體乏力、腰膝酸軟、失眠等症狀。 精力充沛、面色紅潤。 服用兩個月:緩解糖尿病腎病,尿蛋白指標從4+下降為1+。 持續服藥可快速修復腎小球功能,預防腎衰竭。 服用三個月:有效改善人體血脂代謝功能,使血清甘油三酯、 膽固醇等指標恢復正常。緩解心腦血管系統 併發症,防止動脈硬化。 服用四個月:清除眼底出血、黃斑變性、視力模糊等症狀, 徹底修復微循環。 服用五個月:病變的血管神經恢復正常。消除皮膚瘙癢、 四肢麻木、腳趾疼痛等症狀, 有效治療神經末梢炎。 服用六個月:有效改善高血糖對性功能的損害, 使患者性功能有不同程度提高。

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硅谷速遞

2013年4月6日 星期六

iOS不斷更新不斷被投訴 新一輪iOS更新,新一輪投訴。 蘋果在上周推出的iOS 6.1.3 版,是要解決一項可讓人繞過屏幕 鎖進入iPhone的保安漏洞。但據博 客網站Gotta Be Mobile報道,看來 這項更新卻為一些用戶帶來其他問 題。

耗電問題揮之不去 揮之不去的耗電問題再次在i O S6.1.3上出現。在蘋果支援社群論壇上, 有人留言表示在安裝這更新後電池消耗得 更快。部分人曾嘗試慣用的解決方法,例 如關掉通報及把手機重設回出廠設定,但 聲稱電池量仍挨不了多久。 電池耗電問題看來是每次iOS更新後 必然出現的投訴。到底這問題有多普遍? 在iOS 5.0上有相當數量用戶遇上電池耗電

問題,迫使蘋果隨後推出數次更新來嘗試 解決這問題。即使在那些更新後,仍有一 些用戶聲稱他們繼續在每一次更新後遇上 電池耗電問題。 另一項影響著部分用戶的iOS 6.1.3問 題是Wi-Fi連線。一些蘋果論壇留言人士聲 稱,他們的Wi-Fi連線被停用或無法運作。 自iOS 6.0推出以來,這問題一直存在。部 分人表示這問題在iOS 6.1.2上解決了,但 到6.1.3再次出現,亦有人表示6.1.3把問 題解決了。 蘋果過往曾承認這問題的存在,並提 供支援頁列出解決的建議。 還有一項影響到部分用戶的問題,是 當連線到微軟Exchange電郵伺服器時的耗 電問題。這問題同樣是出現了好一陣子, 並且理應在iOS 6.1.2推出時已解決了,但 看來它仍在纏繞著一定數量的用戶。每月 供款便會從帳單上消失。

■iOS 6.1.3又據報有問題,用戶是否更新要細思。

華裔研究員培養病人幹細胞試碟臨床實驗 利用病人 自身培養的iPS 細胞可能有助藥 廠篩選出對心臟 安全的藥品,從 而避免有如暢銷 關節炎藥Vioxx 因未能預見的心 血管病風險而要 撤出市場的事件 重演。這亦可讓 臨床測試人員為 ■負責研究的華裔心血管醫 病人作更仔細分 學及放射醫學教授Joseph 類,例如有某類 Wu。 心臟狀況的病人

不可使用某類藥品。 參與這項研究的華裔研究生Andrew Lee表示:「現時任何藥品首次接觸到人體 心臟細胞是在第一階段臨床實驗。要是出 現副作用,是可導致病人死亡。現時缺乏 有系統研究來找出那些人是有風險。」負 責這項研究的是由華裔心血管醫學及放射 醫學教授Joseph Wu領導的實驗室,Wu教 授是史丹福心血管科醫學院的共同總監。 準確測出藥物心臟毒性Wu教授表示這 並可能帶來更好的藥。他表示與其利用病 人作白老鼠來試藥,這方法或許有朝一日 帶來度身訂做的藥物篩選來準確找出那些 藥最適合病人。 這項周二在Circulation刊登的研究,

資 深 撰 稿 人 是 Wu教 授 , 領 導 研 究 的 還 有 兩名華裔博士後學者Ping Liang和Feng Lan。 美國食品藥品監督管理局(FDA)規 定,現時所有藥品不論治療用途,皆要證 明對心臟無毒。但基於在實驗室內培養人 體心臟組織並不容易,藥廠一直以來是以 腎臟細胞或倉鼠卵巢細胞來測試藥物。這 些細胞是經過基因改造來複製出心臟跳動 的hERG特性。但從Vioxx等例子可看到, 這些方法未能準確測試出藥物的心臟毒 性。人體iPS細胞技術是日本京都大學 山中伸彌教授在2007年的研究成 果。山中教授並因為這項研究而獲得2012 年諾貝爾生理學或醫學獎。

Sprint軟銀合併條件:不用中企器材 Sprint與軟銀的網絡器材作監察,作 為兩家公司合併的條件。 報道指貿易協議不容聯邦當局制 止Sprint及軟銀使用華為或中興通訊 (ZTE)生產的器材,但當局要監察進入 美國電訊網絡的產品。 聯邦眾議院情報委員會主席羅渣士 (Mike Rogers)在周四發表聲明,表示 已和Sprint及軟銀商討這問題。他表示: 「我得到保證,它們不會在Sprint網絡 內用上華為產品,並會採取舒緩措施從 Clearwire網絡內換走華為的器材。我預期 在『外國在美投資委員會』(Committee

on Foreign Investment in the United States, CFIUS)對這收購作任何批核前, 它們亦會作出同樣承諾。我對它們的舒緩 措施感到滿意,但會繼續探討政府在仔細 審查這項建議交易有涉及國家安全的現有 權力上,找出機會作改善。」 CFIUS是一個跨部門委員會,專責審 查可導致海外利益對美國公司取得控制的 交易。例如最近T-Mobile與MetroPCS的合 併,因德國政府在T-Mobile母公司德國電 信有利益而要取得CFIUS的批准。 雖然軟銀是一家日本公司,它與中國 企業的交易才是令到美國關注的原因。去

年10月眾議院情報委員會發表報告指中興 及華為就它們在美國本土的運作計劃上, 表現不合作並不願提供詳情。因此美國官 員擔憂這些公司可能利用看來合法的商業 合作計劃,來安裝可用作刺探或遙距癱瘓 美國網絡及基礎建設的軟件。 當時華為指委員會的報告「未能提 出清晰資料或證據來支持委員會關注的合 理性」。華為仍未就今次事件回應,而 Sprint亦拒絕置評。軟銀在去年10月公 布,計劃以201億元收購Sprint的70%股 權。

三星Galaxy S4 T-Mobile5月初推出 電訊商T-Mobile在周二宣布,將於5月 1日推出三星Galaxy S4。 T-Mobile並無公布這款智能手機的定 價詳情,但它最近取消了電訊商常用的津貼 價服務計劃,以分期付款月供手機或淨機價 手機取代。 例如三星的Galaxy S III在T-Mobile 網站上標價是首期69.99元,再加24個月 每月供款2 0 元。而i P h o n e 5、黑莓 (BlackBerry)Z10、HTC One等較新款 手機,則是首期99元再加兩年月供20元, 因此相信Galaxy S4應在這同一價位。 美國四大電訊商皆會提供Galaxy S4, 還有U.S. Cellular和Cricket。但T-Mobile是 第一家公布推出日期的電訊商。

備有5吋超級顯示屏 三星曾表示Galaxy S4將於四月開始 在全球各地逐步推出,但它可能在其他海 外市場率先推出這款旗艦級智能手機。例 如Galaxy S III去年5月29日已在歐洲推 出,但美國要到6月才看到這款手機上架。 Galaxy S4備有一片5吋1920x1080超級 AMOLED顯示屏,LTE版本會採用1.9-GHz 的Qualcomm Snapdragon 600處理器,而 鏡頭解像度高達1,300萬像素。但最吸引人 之處是在內裡,三星為它加入了多項全新的 軟件功能。


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灣區活動概覽

2013年4月6日 星期六

4/6/2013~4/13/2013 4月6日 (星期六) 5月12日 (星期六) 活動:聖荷西匹配者步走賽跑 San Jose Be The Match Walk+Run 籌款支持骨髓配對的工作,幫助需要骨髓移植的人 找匹配者。有音樂、食物、兒童活動。 上午8時45分。聖荷西Guadalupe River Park and Gardens Visitor and Education Center, 438 Coleman Ave., San Jose, CA 95110。 上網登記30元。現場登記35元。612-4657831。www.bethematchfoundation.org。 活動:聖荷西第10屆Cesar Chavez 慶祝會 音樂、舞蹈表演。手工攤位。免 費午餐。生日蛋糕。 下午1時至5時。聖荷西SEIU Local 521, 2302 Zanker Rd., San Jose, CA 95131。免費。408-678-3386。 活動:三藩市交響樂團-家庭音樂 Music For Families with the San Francisco Symphony 下午2時。三藩市Davies Symphony Hall, 201 Van Ness Ave., San Francisco, CA 94199。 門票15元至60元。415-864-6000。

4月8日 (星期一) 活動:自然物料紛紛紛Sticks, Stones And Fun 至12日。上午10時至下午5時。聖荷西兒童探索博 物館Children’s Discovery Museum of San Jose 180 Woz Way San Jose, CA 95110。 門票。408-298-5437。 展覽:從鯊魚到恐龍 Sharks to Dinosaurs: A Walk Through Time 至5月8日。加州科學館California Academy of Sciences, 55 Music Concourse Dr., Golden Gate Park, San Francisco, CA 94118。 門票。415-379-8000。 展覽:櫻花、陽光與薩拉托加Blossoms, Sunshine,and Saratoga Remembering the Blossom Festival 有關薩拉托加櫻花節的歷史、照 片、紀念品。 至5月底。薩拉托加Saratoga Historical Park 20450 Saratoga Los Gatos Road Saratoga, CA 95070。門票。408-867-7468。

4月9日 (星期二) 活動:全球之醉-威士忌 Whiskies of the World San Francisco 品嚐來自全球不同地方的數百種 威士忌。自助餐。品酒專家分 享。現場音樂。下午6時至9時。 三藩市Hornblower Landing, Pier 3, San Francisco, CA 94105。門票120元。408-225-0446。 表演:風中奇緣Pocahontas 上午11時。下午7時。辛尼維爾 劇場Sunnyvale Theatre 550 E. Remington Dr. Sunnyvale, CA 94087。門票12元至18元。408-245-2978。

4月7日 (星期日) 活動:泡泡夫人的泡泡世界The Legendary Bubble World of The Bubble Lady 上午11時。三藩市藍道博物館 Randall Museum, 199 Museum Way, San Francisco, CA 94114。 門票8元。510-236-7469。 活動:屋崙加州博物館免費入場 上午11時至下午5時。屋崙加州博物館Oakland Museum of California, 1000 Oak Street, Oakland。www.museumca.org。 活動:亞洲餃子製作班 著名烹飪書作家Andrea Nguyen教你煮多種不 同的亞洲餃子。下午7時。三藩市廚藝學校San Francisco Cooking School, 690 Van Ness Ave., San Francisco, CA 94102。門票160元。 ww.upout.com/sf/do/class-asian-dumplings

活動:金門大橋尋寶活動Golden Gate Bridge Treasure Hunt 一邊尋「寶」,一邊認識金門大橋。 至8月31日。上午8時開始。三藩市金門大橋。 免費。 1-888-918-4868。 講座:美國的亞裔難民 《Asian Refugees in America: Narratives of Escape and Adaptation》作家Eleanor Swent分享 不同亞裔難民的故事。 下午6時30分至8時。聖荷西圖書館Martin Luther King Library, 150 E. San Fernando St., San Jose, CA 95112。免費。408-808-2000。 活動:魔幻巴士 Magic Bus 登上魔幻巴士,讓嬉皮導遊跟你 講解三藩市的歷史和鮮為人知的 秘密。 至8月底。三藩市聯合廣場 Union Square, 291 Geary St., San Francisco, CA 94102。 成人50元。學生或長者40元。415-332-8867。

4月10日 (星期三) 活動:屋崙保護地球展 Oakland Earth Expo 一系列綠色活動、分享,環保組織 教你如何保護地球。 上午10時至下午2時。屋崙Frank Ogawa Plaza, 免費。www.oaklandearthexpo. com。

4月10日 (星期三) 展覽:法國巴黎羅浮宮的皇室瑰寶Royal Treasures from the Louvre: Louis XIV to Marie Antoinette 延展至3月31日。上午9時半至下午5時15分,周 二至周日。加州榮民堂Legion of Honor,Lincoln Park,34th Avenue and Clement Street,San Francisco, CA 94121。門票。415-750-3600。 www.legionofhonor.org。 展覽:戴珍珠耳環的少女-來自荷蘭莫理斯住宅皇 家美術館的畫 至6月2日。三藩市迪揚美術館de Young Museum, 50 Hagiwara Tea Garden Drive, San Francisco, CA 94118。門票26元。415-750-3600。

4月11日 (星期四) 活動:監獄島攝影展 將舉辦至六月。監獄島 Alcatraz。 免費(但需如常購票乘坐渡輪來往監獄島)。 http://www.nps.gov/alca。 展覽: 中國秦朝文物兵馬俑特展China’a Terracotta Warriors: The First Emperor’s Legacy 展覽至5月27日止。舊金山亞洲藝術博物館Asian Art Museum,200 Larkin Street, San Francisco。 門票。www.asianart.org。

4月12日 (星期五) 活動:Off the Grid 食物車派對 夜市有各式各樣的路邊小食。 下午5時至9時。屋崙加州博物館 Oakland Museum of California, 1000 Oak St, CA。 免費。www.museumca.org。510-318-8400。 展覽:來自梵蒂岡的文物 Objects of Belief from the Vatican: Art of Africa, Oceania, and the Americas 至9月8日止。三藩市迪揚美術館de Young Museum。門票。deyoung.famsf.org。 展覽:現代中國攝影展 Rising Dragon: Contemporary Chinese Photography 上午11時至下午5時。聖荷西藝術博物館 San Jose Museum of Art 110 S. Market St. San Jose, CA 95113。門票8元。www.sjmusart.org/rising-dragon。

4月13日 (星期六) 講座:自我照顧和壓力管理 講座特別為照顧長者的看護者而設。內容包括:授 事前醫療計畫的重要性、家居安全和跌倒防御、 記憶喪失。上午9時至下午3時30分。5201 Great America Parkway, Santa Clara。免費。主辦單位提 供午餐。登記 408-455-1653。syu@onlok.org。 www.agingservicescollaborative.org。 活動:三藩市櫻花節 13日及14日,20日及21日。三藩市 日本城。免費。 www.sfcherryblossom.org。


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封面故事

夏 天即將臨近,你是否想要更換一個新的冰箱﹖在選擇冰箱 時,要考慮你的空間大小,冰箱的能力,你的預算等等。如 今,家電商店有頂部冷凍室,底部冷凍室和側開式冰箱等各種款 式,有的冰箱有法式門,也有的冰箱有抽屜。由於冰箱是每周7 天,每天24小時運轉的,確保你買的是一個高效節能的冰箱非常 重要。如果你正在尋找關於冰箱的信息,消費者報告雜誌的冰箱 評論會給你有用的購買建議,值得消費者參考。 編者

購買冰箱的 最佳選擇 最新的冰箱趨勢 消費者報告雜誌測試了超過250台冰 箱,顯示了多種選擇。如今有越來越多的法 國門、底部冷凍室冰箱,很多冰箱和冰櫃出 現了冷藏室和冷凍室之間的第四艙。我們也 看到新的裝飾飾面和功能,包括飲水機和能 源利用率特別高的型號。所有這些變化意味 著肯定有一台冰箱是你的最佳選擇。 功能越來越多是一個特色。高端的功能 如可以控制溫度的抽屜,可調節的擱板,分 割貨架,內部飲水機等,在越來越多的冰箱 上出現,即使是最經濟的冰箱也是如此。一 些冰箱帶着特別的功能,其中包括透明門的 冰水飲水機,LED內部照明燈,雙蒸發器設 計等,以保持最佳濕度,確保食品的新鮮。 超越能源之星(Energy Star)。如今,

這個項目已經20周年了,新的最高效產品 (Most Efficient)稱號已經推出,可以比能源 之星型號節約大約10%以上的效率,比非能 源之星至少節約30%以上的效率。選擇最高 效的冰箱而不是非能源之星產品,可以為你 節省大約200美元的電費。 購買冰箱之前要檢查家中的空間。你要 確保冰箱適合你的廚房。要考慮冰箱與相鄰 的牆壁、櫥櫃、其他家電的關係,冰箱周圍 至少留出1英寸的間隙以確保足夠的空氣流 通。 考慮你的食品購買習慣。你是每周去購 物,還是喜歡囤積大量食品﹖如果是後者, 你可能需要更大的容量,比大多數製造商建 議一個典型的四口之家的19到22立方英尺容 (下轉P14頁)


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專題報道

上接P13頁 量要大一些。 明智地使用EnergyGuide標籤。不要僅僅 看能源之星能效標準,因為不同的冰箱類型的 能源標準不一樣。非能源之星的頂部冷凍櫃冰 箱,實際上可能比能源之星的側開式冰箱更節 能。做一個蘋果與蘋果的比較,以年度成本來 評價冰箱的能源效率。 不要怕討價還價。這些討價還價的人, 平均可以節約93美元在大型家電開銷上,這是 最新的讀者調查的結果。檢查市場價格將有助 於你進行討價還價,而基本的禮貌往往比強硬 的手段更能夠打動銷售人員。另外,不必購買 延長保修期。 你也可以考慮網上購物。雖然大多數大 型家電仍然在商店出售,但網上銷售今年來迅 速增加。你可以去商店查看尺寸,看冰箱的各 種功能,並給零售商一個機會,看他們能否與 網上價格匹配。

了解冰箱的類型 大多數人買冰箱是根據類型來決定。冰 箱有哪些類型呢﹖ 頂部冷凍櫃冰箱,這是傳統型的冰箱。 寬度從約30到33英寸。製造商聲稱有高達22 立方英尺的容量,但是可用容量通常是比號稱 的容量少20%。優點是通常會提供最大的存儲 空間,相當寬的冰箱貨架上可以很容易地拿到 後部的東西,價格總的來說最便宜,有許多不 銹鋼的型號,看起來有更時尚的外觀。缺點是 你要彎腰才能夠拿到底部架子上的東西,另外 較大的冰箱門需要較大的空間。 下部冷凍櫃冰箱。這是增長最快的一 組,包括法式門型號,有狹窄的兩門式和四門 式,大多數的寬度從30英寸到36英寸,聲稱 儲存能力接近30立方英尺,雖然實際可用空 間達不到那麼多,也不如頂部冷凍室內式的冰 箱。優點是取東西方便,法式門型號更加節省 空間,很多型號現在帶有飲水機。缺點是你必 須彎腰才能夠到冷凍庫,但你通常會更經常使 用的是冰箱的冷藏箱。下部冷凍櫃冰箱的成本 超過頂部冷凍櫃冰箱,而法式門和四門型的價 格是更高的。 側開門冰箱有一個垂直的分割部位,將 冷凍室和冷藏室左右分開。這種冰箱通常都通 帶有製冰器,飲水機,溫度控制箱等,寬度為 32至36英寸。自稱容量可以達到大約30立方 英尺,但通常只有約65%至70%是可用的。優 點是其狹窄的門在空間緊張的廚房很有用。缺 點是大多數門放不下一個比薩餅盒,高而狹的 結構讓用戶很難拿到冰箱後部的物品。總的來 說其能源消耗狀況也不是很好。

非主流型的冰箱 上述的三款可謂主流的冰箱,另外還有 一些冰箱是非主流的產品,但也各有特色。比 如內置式一體冰箱,這些昂貴的型號是為了適 合廚房傢具而製作。一般都是冷凍室在底部或 者側開門風格,包括法式門和四門形式。你甚 至可以買一個單獨的冷凍箱和冷藏櫃,組合成

2013年4月6日 星期六 一個72英寸的冰箱。號稱儲存能力可達到25 立方英尺左右,但只有70%左右是實際可用 的。其優點是它提供了光滑的外觀,接受定製 面板,可以匹配廚房櫥櫃和其他元素。缺點是 它是最昂貴的也是空間上最缺乏效率的冰箱, 比較寬,36英寸以上,但相對較淺,只有25 或26英寸。這造成其相對狹小的空間和能源效 率不高。 櫥櫃深度冰箱。你可以得到類似內置式 冰箱的效果,但可以花較少的錢,答案就是櫥 櫃深度冰箱。大部份這類冰箱都是側開門的, 但頂部和底部冷凍箱和法式門的型號也有出 售。聲稱儲存能力達到20立方英尺,但實際可 用空間遠遠低於這個數字。優點是這些型號只 比內置型號伸出一點點,並提供高檔的外觀。 許多型號接受面板定製。缺點是它缺少普通冰 箱的容積,價格仍然比獨立型號貴。 冰箱抽屜,這是一項較新的選擇,適合 那些最大的冰箱都根本不夠的廚房。優點是可 以安裝在檯面下,或在廚房中心的櫃子內,用 於存放飲料和其他專門的項目。它們不花太多 的運行費用,但那是因為其能力有限。缺點是 冰箱抽屜往往價格貴,但提供的空間小。雖然 運行成本低,但冰箱抽屜在整體能源效率方面 表現一般。

緊湊型冰箱問題較多 緊湊型冰箱。在有限的空間內如宿舍、 辦公室或小型廚房內,這種小冰箱都是不錯的 選擇。請記住,這類型號容量只有普通冰箱的 四分之一,但與普通冰箱運行的費用可能一樣 多。而在某些機型上,冷藏性能也是平平的。 一般來說,建議購買適合你的空間最大的此類 冰箱。優點是可以用來保存汽水和其他飲料, 或臨時存放小吃和其他非易腐爛的東西。缺點 是不要指望它有普通冰箱的溫度性能。如果打 算存儲牛奶,蛋黃醬,或其他易腐爛物品,最

好使用冰箱溫度計,以確保溫度不超過40度, 避免細菌滋生。 緊湊型冰箱的設計是以有效地利用空間 為特點的﹐但是﹐這類冰箱並不是能夠很有效 地使用能源的產品﹐所以﹐在選購此類產品的 時候﹐一定要考慮能源效率的問題。在消費者 報告雜誌推出的最新冰箱測試中﹐測試人員發 現﹐有一些迷你冰箱使用的能源相當多﹐幾乎 和一個全尺寸的冰箱不相上下。還有一些迷你 冰箱﹐使用的能源甚至要超過一些消費者報告 雜誌測試過的最大冰箱。更嚴格的聯邦能源標 準將於2014年9月開始生效﹐新的法規對此情 況應該有所幫助。 全尺寸的冰箱有一個外部的冷凝器和風 扇,緊湊型小冰箱通常使用外牆散熱。其結 果是﹐它們往往對室溫要比全尺寸型號敏感 許多,在室內溫度高的時候,它們使用更多 的能量。有一些小冰箱更敏感。Magic Chef MCBR445W號稱有4.4立方英尺的儲存空間, 有玻璃貨架﹐飲水機和其他有用的功能。它 的成本為180美元﹐但一年電費可能要80美 元﹐如果冰箱溫度設置為推薦的37度的話。 這超過了一些31立方英尺容量的型號。Avanti RA3100WT售價200元﹐有3.1立方英尺的容 量,可能花費你大約50美元一年的運行費用。 更好的選擇是Frigidaire FFPH44M4L,售價 220元。這個4.4立方英尺的冰箱一年運行成 本約為27美元。迷你冰箱如果放在一個櫃子 裡,或者擠進一個角落裡﹐周圍環繞著其他的 東西,可能會吸納熱量,提高能源開支。嘗試 將緊湊型冰箱放在較涼爽的地方﹐遠離加熱 器。

得討論的一些冰箱的功能。 可調節的門箱及貨架。你可以調節這些 部份,創造更多空間以適應高的物品。 深的門箱。這是在門上的可用存儲空 間。不過,雖然這些門箱的大小適合放牛奶, 黃油,雞蛋,但是所有這些東西其實都屬於在 冰箱內,更低的溫度將讓它們保持新鮮更長的 時間。 保鮮功能。這包括空氣淨化器,可以殺 滅細菌和黴菌孢子,氣候控制系統,可以保持 食品的新鮮度,更密封的抽屜可以保持農產品 的新鮮度。但保鮮功能很難測量。測試表明, 保持食物新鮮度最好的冰箱,在冷藏室可以 保持37度,冷藏室的肉類保鮮部份溫度是32 度,冷凍室是0度。 全擴展抽屜。這些抽屜為你提供更方便 關注最重要的功能 冰箱的功能也是值得關注的。有些功能 的拿取食品。 多媒體冰箱。隨着廚房成為新的客廳, 值得關注,有些則是多餘的功能,增加了不必 要的複雜性,降低了冰箱的可靠性。這裡是值 越來越多的製造商出售3000美元以上的冰 箱,將高科技設備如電視機、數字圖片或音樂 設備、家庭組織中心等融入其中。你可以單獨 購買這些設備,節省數百甚至數千美元,並獲 得更好的性能。 貨架固定器。這些可以在門架上固定瓶 瓶罐罐。有的型號有一個葡萄酒架,可以水平 存儲一瓶葡萄酒。 不銹鋼裝飾。大多數購買者都希望他們 的冰箱和其他家電有不銹鋼飾面。但是,真正 的不銹鋼通常會提高價格,而往往呈現出指 紋。現在更多的品牌提供防手印不銹鋼以及仿 不銹鋼飾面。 溫度控制抽屜。你可以設置溫度,比冰 箱其他部位低幾度。你可能希望在較低溫度下 保存肉、魚和冷盤。有些抽屜可以很快冷凍或 快速解凍其物品。 飲水器。這是買家最喜歡的功能之一。 但這個小的方便帶來一個主要的缺點:調查確 認,帶有飲水和製冰功能的冰箱維修率要比那 些沒有這個功能的多。它也提高成本,降低能 源的使用效率。 水過濾器。這可以減少水裡的鉛、氯和 其他雜質。但你可以在冰箱的供水線添加一個 過濾器。


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封面故事

2013年4月6日 星期六

最好的底部冷凍室冰箱 底 部款 冷式 凍, 室也 冰屬 箱於 是最 最節 為能 實的 用產 的品 之列。此類冰箱有幾種類型,下 面是抽屜、上面一個門,下面是 一個門,上面兩個門(法式門), 下面一個門,上面也一個門。主 要品牌有Maytag、Amana、 Samsung、Whirlpool、GE、 LG、Kenmore、KitchenAid 等。那麼,哪些品牌和型號是消費 者報告雜誌所選擇的最佳型號呢﹖ 編者 此類冰箱的優缺點 首先,我們要弄清購買一個底部為冷凍 室的冰箱的好處和缺點。一般來說,這種冰 箱有更多的存儲空間,底部是冷凍室使用更方 便,因為你一般不經常使用冷凍箱,底部為冷 凍室的冰箱更節能。由於暖空氣上升,冷凍箱 在上部的冰箱用更多的電力來保持溫度。你最 經常使用的存儲區域是在眼睛的水平部位, 你可以方便的看到冰箱裡面有什麼。冰箱內 部有不同的部位,在不同溫度下存放奶製品, 蔬菜和飲料。買一個底部為冷凍室的冰箱的缺 點是,這類冰箱通常比較貴,你要經常彎腰來 取底部的冷凍室內的東西。較高的維修率。出 於某種原因,底部為冷凍室的冰箱似乎更容易 壞。當然最主要的說,購買何種冰箱,這還是 一種屬於個人的選擇。

Kenmore 7160[3] 售價大約是1600美元,消費者報告雜誌 的「最有價值」之選,25立方英尺的容積,帶 有開門警告,防泄漏的架子,數碼控制。總體 而言,這是一個很好的冰箱,製冰性能好,有

征服肝炎的秘密武器—— 本品專為曾經服用過 中西藥無效者使用

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優異的低溫性能,優異的能量效率,在性能上 沒有明顯的缺陷。

能,優異的能量效率,在性能上沒有明顯的缺 陷。

Whirlpool Gold GX5FHTXV[Q]

Kenmore 7201[2]

售價大約是1524美元到1770美元,消費 者報告雜誌的「最有價值」之選,這個36英寸 寬的法式門的惠而浦冰箱,在溫度性能方面表 現出色,應該有助於延長食物的新鮮度。它還 擁有出色的能源效率。不利的一面是,它的噪 音比其他最受歡迎的法式門冰箱大一些,事實 上,你可能會發現這個問題,如果你的廚房是 一個開放的廚房的話。在功能方面,惠而浦提 供拉出式貨架和抽屜,一個溫度可控制的肉和 熟食箱,飲水機內置過濾設備和觸摸板控制。 它也有冷凍式燈光。另外一款Whirlpool Gold GX5FHDXV,也有類似的特色。

售價大約是1453美元,消費者報告雜誌 的「最有價值」之選,24.8立方英尺的容積, 帶有開門警告,有內置式飲水機,有法式門設 計,防泄漏的架子,數碼控制。總體而言,這 是一個很好的冰箱,製冰性能非常好,有優異 的低溫性能,優異的能量效率,在性能上沒有 明顯的缺陷。

LG LFC25776[SW] 售價大約是1,928.92到2,639.99美元,消 費者報告雜誌的「最有價值」之選,25立方 英尺的容積,帶有開門警告,有法式門設計, 防泄漏的架子,數碼控制。總體而言,這是一 個很好的冰箱,製冰性能好,有優異的低溫性

Kenmore Elite 7230[3] 售價大約是1575 美元,消費者報告雜誌 的「最有價值」之選,24.9立方英尺的容積, 帶有開門警告,有內置式飲水機,有法式門設 計,防泄漏的架子,數碼控制。總體而言,這 是一個很好的冰箱,製冰性能非常好,有優異 的低溫性能,優異的能量效率,在性能上沒有 明顯的缺陷。

Kenmore 7200[2] 售價大約是1380美元,消費者報告雜誌 的「最有價值」之選,21.2立方英尺的容積,

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Amana ABB1921WE[W] 這款產品售價大約是764到978美元,消 費者報告雜誌的「最有價值」之選,18.5立方 英尺的容積,傳統設計,數碼控制。總體而 言,這是一個很好的冰箱,有優異的低溫性 能,優異的能量效率,有很好的製冰能力,在 性能上沒有明顯的缺陷。

LG LFX28991[ST] 售價大約是2678到2999美元,它不是同 類型冰箱中消費者報告雜誌的「最有價值」 之選,但卻是得分最高的。27.6立方英尺的容 積,有外部飲水機,帶有開門警告,防泄漏的 架子,內帶水過濾設備,前部面板上有數碼控 制。總體而言,這是一個很好的冰箱,製冰性 能好,有優異的低溫性能,優異的能量效率, 在性能上沒有明顯的缺陷。

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封面故事

2013年4月6日 星期六

了解冰箱的主要品牌 有

惠而浦旗下的品牌 阿馬納(Amana)是惠而浦(Whirlpool)品牌 中的低價品牌,定位為與其他價值品牌在大型 購物中心的競爭產品,同時也是在獨立的地區 性大型商店的競爭產品。所有的這款冰箱在門 上的儲物箱和熟食箱中都有一個特殊的抗菌處 理。其實阿馬納也有來頭,它在1947年製造 出了第一台直立式家用冰箱,1949年還增加 了一個側開門冰箱。在1950年,公司被出售 給包括其創始人在內的投資者,成為阿馬納製 冷公司。它在1954年開始生產空調。阿馬納 於1965年由雷神公司收購,後者在1947年發 明了微波爐。阿馬納在1967年推出第一種流 行的家用微波爐。爵(Jenn-Air)這個品牌也是惠 而浦旗下產品,消費者群體被定位為烹飪愛好 者。它被認為是一個高端品牌,其產品比其他 專業化風格的型號有更加柔和的外觀。 KitchenAid這個品牌,也是惠而浦的產 品,被定位為一個高端品牌,帶有許多額外的 面向廚藝愛好者的特色,大量地通過獨立經銷 商銷售。美泰(Maytag)也是惠而浦品牌之一,

Northwestern Polytechnic University 培養矽谷傑出工商高科技人才的搖籃 47671 Westinghouse Drive, Fremont, CA 94539 入學組 Tel: (510)592-9688 Fax:(510)657-8975 網址:www.npu.edu E-mail: Admission@npu.edu

是底部冷凍箱式冰箱的重要品牌。該公司是 率先推出法式門的型號以及製冰和飲水機型號 的。惠而浦(Whirlpool),這是其本身品牌。惠而 浦旗下品牌都提供法式門型號。

伊萊克斯Electrolux 在美國市場,這個瑞典品牌是一個比較 新的品牌,被定位為大眾市場的奢侈品牌。這 個是一個瑞典的跨國公司,也是主要的家用和 專業電器製造商,總部設在瑞典斯德哥爾摩。 它是世界第二大的家庭電器製造商,僅次於惠 而浦。伊萊克斯產品主要是供消費者使用的大 家電和真空吸塵器。伊萊克斯在斯德哥爾摩證 券交易所上市,也在納斯達克上市。 在20世紀60年代,該公司成功地在英 國銷售吸塵器,當時的口號是「沒有什麼 像伊萊克斯吸得那樣好(Nothing sucks like an Electrolux)」。但這句話在美國是有雙重含義 的。當時其實這一含義已廣為人知,但這個公 司可能是希望這個口號能讓它引起重視。但其 實這個口號帶來了不理想的後果。這可能也是 這個品牌一直沒有特別流行的原因。

時候,你可能根據品 牌來決定購買一台冰 箱,而不是 由一個特定 的型號來決 定。下面的 信息將幫助 你比較冰箱 的品牌。 編者

其他美國品牌冰箱 通用電器GE產品線包括GE,GE個人,GE Profile,GE Cafe和GE Monogram。GE將提供 一個帶有交互式液晶顯示屏的型號,而在一個 Profile型號上有茶點中心和折疊式貨架。 肯莫爾(Kenmore)提供多款產品,包括肯 莫爾精英(Kenmore Elite)和肯莫爾精英三重奏 (Kenmore Elite Trio)。肯莫爾將提供更多的產 品,其高端型號帶有LED燈等。肯莫爾產品 由Whirlpool、GE、Panasonic、LG、Bosch、 Electrolux等生產,由Sears Holdings控股,品牌 目前是由KCD IP所有。這是Sears Holdings創設 的一個機構,目的是滿足證券化的需要。肯 莫爾品牌最早是生產洗衣機的,在1927年上 市。1932年,推出了第一台真空吸塵器。目 前其產品主要是Panasonic製造。Kenmore的高 級產品除了Elite產品線之外,還有專業電器生 產線,稱為Kenmore Pro.。

韓國的主要產品 韓國家電製造廠家也是主要的冰箱生產 企業。LG是底部冷凍室冰箱的主導生產商,

西北理工大學 美國國家教育部認可 全美大學甄選會員 ACICS 特色:矽谷高科技組織創業精神 成功的專業學術指導 培養現代化高科技與管理人才 矽谷高科技專家與成功企業家授課 ※另有美語專修(ESL):專教會話、發音、文法、寫作、托福練習

春 夏 秋 三學期制

推出有四門的法國門冰箱和更多的LED燈照明 產品,此外還有集成製冰和飲水機的33英寸型 號。三星(Samsung)的新的底部冷凍箱法式門 冰箱帶著新的易開門系統,折疊式貨架,LED 照明,雙蒸發器。這是美國市場最大的法式門 冰箱,是容量達29立方英尺的冰箱。

內置式冰箱的主要品牌 內置式冰箱是比較高價的品牌,Sub-Zero 是主要內置式冰箱的品牌之一。目前,SubZero正在引入新的技術,生產不同的側開式和 底部冷凍櫃等格式的冰箱。Sub-Zero BI42S獲 得消費者報告雜誌推薦為最佳內置式冰箱之 一,總的來說,這是很好的一款產品,有良好 的製冰能力,有雙壓縮機,雙蒸發器,開門警 告,內置式水過濾裝置等。 Thermador這個品 牌,也被定位為一個提供美麗外觀與良好功能 並存,形式、奢華和效率並舉的產品。這些高 端冰箱的銷售一般是通過獨立經銷商進行。維 京人(Viking)也是一個主要的內置式冰箱品牌, 此前進入市場,推出了法式門和側開式風格的 冰箱。Viking的定位是面嚮家庭的專業性能。

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熱門話題

2013年4月6日 星期六

荷爾蒙替代療法 的是是非非 對 於更年期婦女來說,荷爾蒙替代療法一直是一個 有效的、但同時也帶來很多爭議的治療方法。不 久前,有七個從事更年期婦女健康的重要醫學社團指 出,荷爾蒙替代療法至今還是熱潮紅等更年期症狀最 有效的治療方法,其效益可能大於風險。 編者

更年期女性麻煩多 更年期是指由卵巢功能開始衰退至完 全退化的過渡時期。進入更年期以後,女性 荷爾蒙分泌逐漸降低,出現的症狀,包括臉 潮紅、夜間盜汗、憂鬱、焦躁不安、情緒起 伏、性功能減低等情況。 更年期常常會發生熱潮紅等現象。熱 潮紅發生時,大部分人是在臉部、頸部或胸 前有灼熱感,隨後會出現盜汗的現象,也有 可能伴有頭痛、心悸、胃腸不適等現象;血 管擴張散熱,體表溫度上升,通常發熱的症 狀維持一到兩分鐘,隨後因為身體大量的散 熱,有些人可能會有發冷現象。熱潮紅的發 生可能與體內荷爾蒙的改變有關,多數人經 一段時間後就改善,但有少數人症狀持續十 年以上。通常熱潮紅、盜汗等情形一般只會 持續幾年,而骨質疏鬆問題,可能會愈來愈 嚴重。 針對更年期部分症狀,如臉潮紅、夜 間盜汗、憂鬱、焦躁不安、情緒起伏,可以 使用荷爾蒙替代療法,此種治療建議每3至6 個月評估一次,持續2至5年,依個人情況決 定。一般荷爾蒙補充療法指的是補充雌激素 而非黃體素。雖然有些研究指出指補充黃體 素仍有70%患者熱潮紅現象可獲得改善,骨 質周轉率可降低,可能對骨質疏鬆有預防作 用,但仍未被明確證實。而併用黃體素的目 的是預防子宮內膜增生。

是否需要補充女性荷爾蒙 女性荷爾蒙25歲開始減少,每10年下降 15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始

逐漸老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳。 60歲時,女性荷爾蒙分泌量只有年輕時的五 分之一左右。體內荷爾蒙濃度高的女性,比 體內荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來要年輕 很多。 即便沒有到更年期,女性的荷爾蒙減 少也會帶來各種問題,比如失眠、多夢、疲 倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡,還是睡 不著。白天注意力不集中,睏倦嗜睡,嚴重 影響日常生活。皮膚會顯得衰老,皮膚鬆 弛,日漸粗糙,毛孔也粗大起來,甚至連色 斑也跳出來搗亂。再有是心慌氣短、易激動 甚至狂躁,會因為一件小事與同事或家人爭 吵,總是擺出一副不高興的樣子,有時很難 控制自己的情緒。夜間睡覺時會因胸悶而被 憋醒,嚴重時會出現血壓忽高忽低。 那麼,補充女性荷爾蒙有必要嗎﹖停經 後婦女該如何補充荷爾蒙﹖多少才足夠﹖這 必須視病人的情況、用藥的目的而決定要不 要補充荷爾蒙。不同的藥物、劑型,不同的 病人建議劑量會有不同。長期服藥,有研究 報告指出乳癌的罹病率有增加情形,但結腸 癌的罹病率卻是降低。目前認為短期用於治 療更年期症狀是可以使用荷爾蒙的,但不建 議用來預防骨質疏鬆。 荷爾蒙貼片可以減少肝的首渡效應,但 作用與口服沒有多大差異。一周僅須貼一次 至兩次,用法簡易。貼片是經由皮膚吸收, 但成份與口服相同,故產生的作用及副作用 是相同的,另外可能引起貼處皮膚過敏或不 適情況,而貼片價格較口服來得高。

植物性產品作用難說 近年來發現有一些植物含有具有類似 雌激素作用的成分,如大豆、穀麥類、苜蓿 芽等都有,但每種植物的植物性雌激素含量 不同、成分也可能不只一種,效果也未有定 論。有一些報告稱補充植物性荷爾蒙可改善 熱潮紅等更年期症狀,亦有研究指出每天每 次隨三餐或飯後補充200毫克異黃酮可增加 骨質密度,並在日本及歐洲核准使用於骨質 疏鬆治療。異黃酮是雌激素的一種,豆類中 含的雌激素即屬於此類。異黃酮可減少婦女 腰脊骨質密度的流失。長期使用的安全性仍 然缺乏資料,如要使用須與醫師討論。 有人說,植物性荷爾蒙可能較不易得 癌症,甚至荷爾蒙療法已被植物性雌激素取 代。但這一點還很難講,因為尚須長期評估 植物性雌激素的作用及副作用。臨床上植物 性雌激素對更年期症狀緩解效果似乎亦較荷 爾蒙療法差,所以目前植物性雌激素尚無法 取代荷爾蒙療法。臨床上可看到有試著將月 見草用於緩解月經前症候群,對更年期症狀 臨床上認為效果並未比安慰劑佳。 不過,恰當的選擇食物對女性改善更 年期狀況是有好處的。更年期的婦女由於在 生理與心理上的種種壓力,對營養的攝取應 更加注意。對於緩解焦躁不安的情緒,充分 的鈣、鎂及維生素B群是必要的。也有研究 指出,東方婦女的更年期症狀比西方人要輕 微,是因為東方婦女的豆類尤其是黃豆及其 製品攝取量比西方人多。豆類含有與女性動 情激素類似的植物動情激素,被認為有助於 紓解女性更年期的症狀,因此豆類是更年期

婦女的推薦食物,尤其是黃豆及其製品。 相對的,咖啡因及酒精則會加重更年 期婦女不安的情緒,應特別注意。鈣質對更 年期的婦女是重要的,一方面補充流失的骨 質,一方面舒解情緒。每天喝兩杯以上的 牛奶是補充鈣質的最好方法,若不攝取乳製 品,則應適量補充鈣質營養補充劑。維生素D 有利於鈣質的吸收利用,但攝取補充劑時, 應經由醫師或藥師的指示與建議,避免服用 過量。

新研究得出正面意見 關於荷爾蒙替代療法的安全性,此前有 一些爭論。一份發表在四月號更年期期刊上 的聲明指出,荷爾蒙替代療法對60歲以下或 停經10年以內的婦女來說,益處大於風險。 使用劑量與持續時間視個人而定,像是靜脈 中的血栓風險、中風、心臟病、乳腺癌等個 人風險因子,都與使用荷爾蒙替代療法有 關。 荷爾蒙替代療法可預防60歲以下或停 經10年以內的高風險婦女因骨質疏鬆症骨 折,且有多項研究評估顯示,這些婦女使用 雌激素可降低心臟病與整體死亡率。雖然口 服荷爾蒙替代劑會增加靜脈血栓以及中風的 風險,但60歲以下的婦女很少有這些疾病。 使用雌激素結合黃體激素的荷爾蒙替代療法 可能乳腺癌風險較高,但這與使用時間的長 短有關,風險不大,而且治療結束後風險減 少。不過,荷爾蒙替代療法不該用於有乳腺 癌病史的婦女。 (下轉P19頁)


熱門話題

P19 上接P18頁

俄勒岡健康與科學大學的尼爾森醫師表 示,口服荷爾蒙替代劑的主要指標是緩解更年 期的熱潮紅,應該用最低劑量與最短的時間改 善症狀與生活品質,並且應該因人而異。有研 究稱,只用雌激素的荷爾蒙替代劑能減少60 歲以下或停經10年以內婦女的心臟病和整體 死亡率降低,但是這並沒有證據基礎。不過令 人欣慰的是,至少荷爾蒙替代療法不會增加這 個年齡層的心臟疾病。

謹慎的使用這種療法 一些專家認為,對停經期開始荷爾蒙替 代療法的婦女來說,應該繼續服用荷爾蒙,並 且和她的醫生討論這種風險問題。如果她患有 心臟病,而已經進行荷爾蒙替代療法沒有出現 任何問題,那麼她不應該停止。如果她使用荷 爾蒙替代療法已經超過5年,那麼需要討論這 種療法的風險與好處。 針對停經期婦女的相關症狀如熱潮紅、 盜汗、易醒和情緒波動等,目前來說沒有像荷 爾蒙治療一樣有效的方法。大豆等很受歡迎的 減肥食品還沒有被大範圍研究,但是初步研究 顯示它們能夠改善熱潮紅的發生頻率。不過, 實際上它們不是特別有效。 對於即將進入停經期的婦女來說,這是 一個感覺如何和是否有嚴重症狀的問題。如果 她們有嚴重的症狀,她們應該考慮使用短期的

2013年4月6日 星期六 荷爾蒙替代療法,因為這樣她們會感覺好些。 如果她們已經開始荷爾蒙替代療法,應該每年 重新評估利與弊。荷爾蒙是比較強的藥物,應 該慎重考慮長期使用用於50歲婦女的劑量。 也就是說,5年和10年應重新評估是否繼續使 用相同劑量。有一個必須繼續使用的理由就是 一些婦女的確需要荷爾蒙,如果沒有荷爾蒙她 們正常的生理功能會受影響,但是其他婦女不 需要使用荷爾蒙的應該終止。對長期使用荷爾 蒙的婦女來說,問題是她們繼續使用荷爾蒙是 為了治療什麼,以及這樣做是否值得。這就是 需要考慮和平衡的地方。

活品質 。但是荷爾蒙補充療法並不適合長期 使用,停藥與否應與醫師討論。 如果你想放棄荷爾蒙替代療法,也應該 慢慢地停止荷爾蒙替代療法。許多人在使用荷 爾蒙治療更年期症狀一段時間後突然停藥不會 有問題產生,但有一些人會再出現熱潮紅、夜 盜汗等症狀,雖然這些症狀通常都不嚴重而且 過一段時間就會消退。慢慢停藥確實可降低這 種情況的發生。 如果沒有任何更年期症狀,目前認為是 可以不用補充荷爾蒙,只是要注意是否有骨質 疏鬆的情形,若有,可與醫師討論是否使用其 他藥物預防或治療。目前預防骨質疏鬆不建議 使用荷爾蒙。在使用初期,周期性使用荷爾蒙 年齡問題也很重要 年齡問題也很重要。年老的婦女開始荷 會造成周期性生理出血,連續性使用荷爾蒙則 爾蒙替代療法會有 一些風險。如果你 60歲並且沒有使 用荷爾蒙,那麼不 要用荷爾蒙。目前 醫學界並不鼓勵沒 有症狀的更年期婦 女,使用荷爾蒙補 充療法。若為治療 目的,且目前停用 後仍有更年期不適 症狀者,則可繼續 使用,幫助改善生

可能會有不規則的出血現象,這些狀況通常在 6至12個月後都會緩解。 男性其實也有更年期,但不像女性一樣 有明顯的症狀。逐漸減少分泌男性荷爾蒙及產 生精子的能力與因年齡的增長而降低男性激素 的產生和分泌,稱之為男性更年期。根據研究 發現,因年紀增加而導致男性荷爾蒙減少並不 是非常的顯著。一般而言,男人在五十歲之 後,男性荷爾蒙才逐漸地減少。在四十到六十 歲的年紀群約7%低於正常值,六十到八十歲 的年紀群約20%低於正常值,而八十歲以上的 約35%低於正常值。其症狀包括:臉潮紅、發 熱、冒冷汗、失眠、腰酸背痛、骨質疏鬆、焦 躁、抑鬱、性功能失調、排尿障礙等問題產生 等。

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美國縱橫

2013年4月6日 星期六

昔年苦主難以接受

殺警強盜成名牌教授 教釋囚心理現身說法 前恐怖組織Weather Underground成員布丹(Kathy Boudin,圖)因搶劫裝甲車並殺害兩 名警察和一名警衛而監禁22年後,現在成為了哥倫比亞大學社會工作學院的兼職教授。

紐 約的 郵布 報丹 報今道年,又6獲9 得歲 學術界的榮譽,成為 了紐約大學法學院 的駐校欣伯格學者 (Sheinberg Scholarin-Residence)。 布丹於2003年假 釋外出,而她160萬 元搶劫案的故事,也 被改拍成由羅拔烈福 (Robert Redford)的 電影《The Company You Keep》。 但有受害者的家屬對於布丹由囚犯變教 授感到不滿。保安運輸公司Brinks的警衛彼 得.佩奇(Peter Paige)於1981年10月20日 被布丹的「黑解放軍」同夥槍殺,其74歲 遺孀約瑟芬說:「她(布丹)不值得獲得這 份工作。她不值得擁有任何東西,只應被

困回監獄。」 另一名死者警員奧格雷 迪(Edward O’Grady)的侄 子漢查表示,雖然布丹有權 做她想要做的事,但希望學 生有足夠的智慧,質疑為甚 麼她覺得為了達到目的可以 選擇殺人。 布丹沒有作出回應。她 教授的範疇是當囚犯從監獄 獲釋後如何面對罪行及其家 人。 在布丹數百名學生之 中,只有3人曾對她的犯罪背景表達疑慮,只有 1人因此而轉科。 於2008年聘請布丹出任兼職教授的哥倫 比亞大學社會工作學院副院長吉岡(Marianne Yoshioka)表示,布丹是一名很好的教師,每年 也獲得學生良好評價。

斑馬線過馬路不安全 紐約市的斑馬線原來也不是十分安全 的。 紐約大學(NYU)朗格醫學中心 的研究指出,有44%被汽車撞倒的途 人,被撞時是在斑馬線上。 紐約時報報道,於2008年12月至 2011年6月期間,有1400名行人和單 車客被車撞倒後送入表維醫院接受治療。

該研究還發現,體型超重的行人被車撞 倒時,受重傷的機會比身材較瘦的行人低; 研究人員指出,這可能是脂肪保護他們避免 受傷。 此外,研究指40%的受傷單車客和25% 的受傷行人都是被的士撞倒。 市府官員表示,這份研究突顯出市內單 車道及行人廣場的需要。

飛機艙洗手間還要再縮小 許多人乘搭飛機時都試過人有三急,身在三萬 多呎的高空解決大小二便確是一件苦事,因為機艙內 的洗手間又水又窄,乘客要小心翼翼,保持平衡及站 穩馬步,以免撞到洗手盤或鏡子。但有航空公司為了 節省成本、多載乘客及增加收入,正構思重新設計機艙 廁所,把本來已經細小的洗手間變得更細,成為微型洗 手間,乘客將來上廁所時可能會覺得更加辛苦。 現時,一般客機上的洗手間面積是三呎乘三呎,但 將來可能更窄。 其中一家有這項構思的航空公司是美國達美航空

(Delta Airlines)。該公司打算把旗下波音737-900型客 機的洗手間縮小,藉以在經濟客艙內騰出更多空間,放多 四張座椅,增加收入。首架改裝了的客機,將於今年稍後 投入服務。 該公司指出,經過改裝後,乘客不會察覺到新、舊 洗手間有甚麼分別。現時洗手間內洗手盤後面的位置是浪 費了的,經改裝後會善加利用。洗手間的牆壁也會重新設 計,讓前面一排座椅可以向後拉斜。 當然,經過改裝後,旅客經常大排長龍等上廁所的情 況,還是改善不了的。


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2013年4月6日 星期六

國際要聞

強姦受害人反被責捱笞刑

174萬人聯署拒游馬爾代夫 印度洋島國馬爾代 夫是度假天堂,水清沙 幼,晚霞燦爛。但該國有一名被強 姦的15歲少女因婚前性行為而被 法庭判處笞刑,到18歲成年時打藤 100下,人權組織展開全球行動, 要求馬爾代夫改善婦女權利,否則 杯葛該國經濟命脈——旅游業。截 至3月31日,已有174萬多人在網 上簽名支持這項抗議行動。

■Avaaz要求改善馬爾代夫的女權。  本報資料圖片

全 球最大網上維權組織Avaaz聲稱擁有 2000萬會員,已設計了一個宣傳廣 告,將該國的陽光海灘配以一名哭泣的少 女,以反映該國的女權狀況。該組織向馬爾 代夫發出最後通牒,若馬爾代夫的政客不同 意修改婦女權利法例,他們便會將該廣告 刊登在旅游刊物和上網作負面宣傳,杯葛 該國的旅游業。截至3月31日,已有174萬 1240人在網上簽名支持。

■一名俄羅斯女游客在馬爾代夫天堂島游泳後 登岸。 本報資料圖片

促政客改善婦女權利 Avaaz總監杰伊(Alice Jay)表示,馬 爾代夫虐待婦女,度假者有權知道該國的司 法制度,然後作出旅游決定。杰伊表示,該 組織希望見到維護婦女權利的法案提交馬爾 代夫國會表決。 受害的15歲少女來自費德胡島,警方 指她承認發生婚前性行為,當時警方正調查 她的後父強姦她和殺死因姦誕下的嬰兒的案 件。馬爾代夫消息人士稱,該少女曾被當地 男子虐待一段時間,她的母親亦被指隱瞞有 關罪行。 該少女被判打藤,激起世界人權組織 憤怒,他們指這種刑罰殘忍、卑劣和不人 道。維珍航空公司老闆布蘭森要求馬爾代夫 總統哈桑介入調停,他指這項判刑會對馬爾 代夫造成重大損害。

■維權組織Avaaz設計的負面廣告,要人們思考是否到馬爾代夫旅游。

網上圖片 ■一名回教徒婦女被施以苔刑。

網上圖片

嬰屍案揭少女遭繼父強姦

被判笞刑的15歲馬爾代夫少女來自費 德胡島(Feydhoo),她2月26日在兒童法 庭提堂,被裁定婚前性行為罪名成立,判 罰打100藤及軟禁8個月。此案是在一宗嬰 屍案調查期間被揭發,她家的戶外沐浴間 官員憂行動損旅游業 被發現埋藏了一具死亡嬰兒屍體。 警方調查後發現該少女被其繼父強姦 旅游業佔馬爾代夫經濟總值的35%, 副旅游部長賈邁勒表示,他十分擔心負面宣 傳會損害該國的旅游業。英國每年有10萬 人到馬爾代夫旅游,是英國第三大旅游目 馬爾代夫採用回教法律和英國法律, 的地。一名總統發言人表示,政府已介入事 在2011年檢控的100多宗通姦案件中,近 件,試圖撤銷此案;並指政府認為應該停止 打藤刑罰,嘗試以更現代和適當的方式處理 90%是控告婦女。 根據馬爾代夫法律,罪成的通姦犯會 有關個案。不過,馬爾代夫旅游業協會前總 幹事易卜拉欣懷疑杯葛旅游業是否可以改變 被判打藤100下,以及要接受一年軟禁或流 政府對宗教問題的立場。他說:“現時政府 放。如果通姦犯被判罰時的未成年,就會 延期至對方滿18歲成年才執行刑罰。 內的宗派派別空前強大。”

懷孕,但她同時向警方承認曾與另一人進 行雙方同意的婚前性行為,警方於是展開 調查。 該少女的繼父其後被控性虐待兒童、 擁有色情物品及謀殺因姦誕下的嬰兒,她 的母親則被控隱瞞案情及沒有舉報兒童性 虐待罪行。

該島消息人士透露,當地居民關注該 少女據稱自2009年起被虐待,並指她不 單被繼父性侵犯,還被該島另一些男子虐 待。 該島的議會稱,少女不願向當局舉報 虐待,意味她首次被發現懷孕後仍與母親 及繼父同住。

逾百宗通姦案  九成控女方 馬爾代夫司法行政部最新的統計數據 顯示,在2011年罪成的通姦犯有90%為女 性。當年共有129宗通姦案審訊,104人被 判刑,當中93人為女性,她們包括10名未 成年少女,4人年齡在40歲以上,79人年 齡為18歲至40歲。相反,只有11名男性罪 成,當中只有一人未成年,其餘年齡為18

歲至40歲。 與2010年比較,2011年通姦罪成判 刑的比率增加了23%,但男性通姦犯的數 目減少了15%,女性的比率卻增加30%。 根據當地的憲法,任何法例不能違背 回教教義,而普通法覆蓋不到的範圍,應 採用回教法律。


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國際風雲

2013年4月6日 星期六

緬甸廢50年報禁 民眾喜迎民辦報 老報人最後使命 培育年輕記者

多緬甸人來說,報業重生是新鮮 對 許事,前獨裁者奈溫在1960年代強制由 國家壟斷報業時,很多人甚至還沒出生。 81歲的欽蒙來現在是日報《金色新土》 (The Golden Fresh Land)的總編輯,這 份報紙是周一上架的四份日報之一。周一出 版的其他日報還包括執政黨聯邦團結發展黨 推出的《聯合日報》(The Union),知名 周刊《言論》轉型為《每日言論報》(The Voice Daily),另外還有《標準時報》 (暫譯)(The Standard Time),四份都 是緬甸文報章。 政府3月批准了16家報社自4月1日起 發行日報,但周一開始發行的只有四份,主 要在最大城市仰光發行。包括反對派領袖 昂山素姬所屬全國民主聯盟旗下的日報在 ■市民周一在仰光街頭報攤搶閱最新出版的民營日報。 內,許多日報雖然獲批准發行卻來不及準 備,包括全民盟準備發行日報《民主浪潮》 (D-Wave)。 仰光的報攤周一早上生意滔滔,讀者 爭相搶閱新出版報章。欽蒙來表示《金色 新土》日報印了8萬份,還沒到中午就被搶 空。一名報販說:“雖然我較其他報攤多訂 了一倍《每日言論報》,但報紙抵達時馬上 搶購一空,市民爭相閱讀1964年以來首次 發行的民營報章。” 報販基基稱,四份報章很快被搶空, 但很難估計將來的銷情,因為其中三份周一 是免費派發的,其餘一份則每份售150緬甸 幣(約合0.17美元)。《聯合日報》屬免 費報章。緬甸較早前只有國營報社可發行日 報,前年上台的總統吳登盛政府放寬新聞報 ■美聯社 道管制,允許發行民營日報。 仰光分社 在軍政府執政期間,外國媒體僅有中 人員在開 國的新華社和《光明日報》獲准長駐緬甸。 會。 解除報禁後,新聞部也准許美國的美聯  美聯社 社和日本放送協會(NHK)開設辦事處。 美聯社表示,周日接獲緬甸新聞部通知,獲 准在仰光成立辦事處,將有六名全職記者。

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緬甸開放報禁,在81歲的《金色新 土》總編輯欽蒙來的眼中,生命從此像是展 開了新一頁。這位老報人說:“看得出來人 們多麼渴望報紙民營化。今天早上我看到報 紙,忍不住老淚縱橫。” 的年紀夠大,可以回想緬甸1948年脫 離英國獨立之後,實行國會民主的時期,當 時的報業市場多麼龐大、多麼蓬勃,有緬文 報、英文報、印度文報,還有中文報。 據中央社報道,1964年緬文日報 《Mogyo》因政府打壓被逼歇業之前,欽 美聯社 蒙來是該報的資深記者,現在他帶領從多家 周報招募而來的年輕記者群。這些成長於軍 政府50年統治時代的年輕人,對自由媒體 ■《每日言 概念仍是懵懵懂懂。 論報》的記 欽蒙來坦承未來還有數不清的挑戰, 但他準備好“以媒體自由之名”迎戰。奈溫 者在編輯室 時代欽蒙來三度經歷軍政府美其名為“保護管 工作。 束”的牢獄之災,其中一次入獄長達三年。  美聯社 他說:“一路上預料會有重重阻礙, 但我準備以自由與專業之心來辦報。這是在 那個美好的老時代,報人朋友教會我的。” 一名船員周一拿著新出的報紙說: “日報的存在極其重要,希望能讀到指出政 府當局錯誤的報紙。”

■仰光小販走到馬路上叫賣報紙。

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國際風雲

2013年4月6日 星期六

英國鐵路經營 軌道國有火車私有 每 年初是英國火車票價調價的時候,因 為今年漲價幅度較大,在民眾中引發 很大爭議。英國自從1990年代實行鐵路改 革後,雖引入市場競爭機制,但票價的45% 仍由政府調控。《新京報》報道,這一體系 充分體現了英國鐵路的運營特點——車路分 開,即鐵路設施國有化,火車運營私有化。 英國鐵路運輸始於1825年,是世界鐵 路運輸的鼻祖。走到今日,英國“火車” 已經經歷了“私有化-國有化-私有化”的輪 回。二戰前,英國鐵路在自由競爭中發展為 多頭壟斷,最後以全行業虧蝕而終結。二戰 後,英國工黨政府建立了國有化鐵路管理體 系,國家財政的負擔同樣頗重。 1993年至1997年,執政的保守黨政 府對國有鐵路實行私有化改組,奠定今天英 國鐵路基礎英國人蒂莫西.邱特爾對新京 報記者回憶起20年前的“重大時刻”,記 憶已經有些模糊。對他來說,更重要的是現 下的英國鐵路如何運營,如何保證更好的服 務,“我認為鐵路公司們應該比政府更注重 效率和主動性,確保為乘客提供更好的服 務,而不是忙著賺錢。”

■英國鐵路實行車路分開的運營方式。圖為倫敦滑鐵盧火車站。 根據英國下議院去年更新的“鐵路概 覽”顯示,1993年私有化改革開始後,英 國鐵路主要被分拆為兩個部分:國有鐵路基 礎設施部分和私有的火車服務運營公司。國

有的“路軌公司”(Network Rail)負責基 礎設施,不會給股東分紅,所有的盈利都會 用於公司的再發展,也就是路軌等基礎設施 的維修和完善。不過,該公司形容自己“像

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特別報導

2013年4月6日 星期六

一群年輕人的另類教育實踐 不久前,一段美國人講中國教育的視頻在網上受到 熱烈追捧。美國人名叫潘勳卓,在網友的評論中,他被 稱為“最懂中國教育的美國人”,而來自他所帶領的 “美麗中國”項目的實踐報告則被稱為“最客觀最接地 最準確的關於中國經濟欠發達地區學生受教育狀況的調 查報告”。 近年來,高校招生中農村生源的比例 迅速下降,引發關注。很多人好奇,農村 孩子與城市孩子的差距到底在哪裡?一組 來自斯坦福大學REAP研究所2012年的數 據表明,在中國,生活在城市裡的孩子上 大學的機率是80%,而生活在農村的孩子 只有3%的可能上大學。 為什麼會出現這樣的情況?現實又該 如何改變?一群來自耶魯、清華、復旦以 及中山大學等國內外名校的年輕人,正活 躍在雲南、廣東的偏遠地區,以一種特別 的方式致力於消除教育資源不均衡的工作 中。

 說年輕人拜金是誤區 26歲的潘勳卓在他北京的辦公室跟記 者說,對於網友的讚譽,自己不敢當。門 外,有二三十名工作人員正在緊張地工作 著,整個團隊共有六七十人分佈在各地。 作為一個公益組織,這個規模可以稱得上 “龐大”。更讓潘勳卓感到興奮的是,僅 僅2個月的時間,申請最新一期支教實踐 的人數就已經超過1500人,和去年全年的 申請人數相當。 這很讓人感到吃驚。因為“美麗中 國”的支教項目是長達2年的全職教師職 位,而項目地點則在雲南臨滄、廣東汕頭 的偏遠地區,而且並沒有一些高校支教項 目保送研究生等優厚條件的承諾。 這樣無私的舉動似乎與追捧“公務員 熱”、看重薪水、不能吃苦耐勞的年輕人 形象格格不入。

“那是誤區。 我聽到這個聲音很多 年。的確有人想在城 市裡打拼、賺錢,把 父母接到城市裡,但 是還有更多年輕人做 出不同的選擇,而且 這個趨勢越來越明顯。一開始是80後,現 在是90後。”潘勳卓說,更多年輕人想追 求多元化的經歷和機會。 “誰都不比誰笨,只是資​​源 不一樣” “我在教室里和小孩交流,他們很 開朗,絲毫沒有意識到我是外國人。我 忽然覺得,他們和我沒什麼區別。誰都 不 比 誰 笨 , 只 是 大 家 能 ​利 用 的 資 源 不 一 樣。”2007年,為了寫關於中國農村的 論文,潘勳卓第一次來到了雲南臨滄的一 個小鎮。他先飛到了昆明,然後坐了五六 個小時的巴士終於到了山下的甘蔗林。和 孩子的短暫交流,觸動了潘勳卓的內心。 他想為這個國家,為這些孩子做些什麼。​ “學校的硬件都是不錯的,往往縣里最好 的樓都是學校。但師資卻很薄弱,老齡化 現象突出,優秀的老師都不願呆在農村。 漂亮的教學樓裡卻沒有合適的老師。” “社會對於城市和農村孩子的期望 值是不一樣的。我想做的,是要讓孩子 不要因為出生地就把整個人生的道路都決 定了。我們要在能力範圍內為他們提供一 樣的機會,讓他們發揮潛能。”潘勳卓創 立了“美麗中國”項目,決定招募中美兩 國優秀大學畢業生,把他們送到教育資源 匱乏地區的學校。項目一開始設在雲南臨 滄,2011年擴展到廣東汕頭。 “小朋友出生時都是一樣 的,智商、潛能……”福根的故 事常被拿來做例子。​ 2010年畢 業於美國羅切斯特大學的郝琳 碩在雲南大理鶴慶二中當英語 老師。福根的成績是班上最後一 名,而且男孩幾乎不和同學講 話。郝琳碩後來得知,福根小學 時父親就過世了,姐姐遠在昆明

打工,他和媽媽住的房子裡只有椅子和灶 台。後來,郝琳碩發現福根喜歡跳舞,就 開始帶著福根找音樂老師,一起編舞、排 練。終於有一天,在學校的藝術節上,福 根表演的“孔雀舞”得了舞蹈組第一名。

  從倒數第一到全縣第三 畢業於浙江大學的俞立穎目前正在 臨滄文華村鳳翔中學教語文。和她一樣, 200多位項目老師正一頭扎進社會,戰斗 在農村教育一線。 這些優秀畢業生所帶來的改變,用數 據呈現出來是驚人的。​ 65%的班級在重大 考試的平均分有所提高,48%的班級提升 了考試通過率,84%的班級學生在批判思 維一項上有所提高。潘勳卓把這種變化歸 結於教師素質高以及系統培訓的效果好。 這些老師們所帶來的教學風格很出乎 意料。畢業於清華大學的楊瀟在雲南平村 中學教物理時,他的班級排名倒數第一, 一年後,他帶來全班學生在期末全縣統考 中 ​, 在 2 3 個 學 校 中 取 得 物 理 成 績 全 縣 第 三的好成績。為了讓課程變得生動,他帶 著孩子們自己動手製作了一系列實用且有 趣的物品,比如水果電池、溫度計、望遠 鏡、電動船等。

 華沙: 孩子們曾被告知教育無用 2011年,深圳女孩華沙剛剛從復旦 大學畢業,就做出了讓家里人和朋友都很 意外的決定——加入“美麗中國”支教項

目。這個過程並不容易。媽媽說可以去面 試,面上了也不讓去,她擔心女孩子在外 不安全。 熱愛公益和教育的華沙最終還是堅持 了自己的選擇。作為項目教師,她每個月 可以領到與當地教師工資持平的補貼。 “在我第一次來到汕頭大宅中學的時 候,我驚訝地發現,自己走進的是一個滿 滿坐著70個孩子的教室。孩子們的父母大 多在附近的工廠做工,而班上的孩子,尤 其是女孩,超過50%都會在下課之後去工 廠打工。”華沙曾這樣寫道。 “我來支教,面臨的最大挑戰,不 是別的,而是來之前,你想像著所有的孩 子都睜著求知的大眼睛,而等你到了才發 現,所有的孩子從小就被周圍人告知,教 育沒用,而且你努力了也做不到,不會成 功。”華沙說。 “農村的孩子比城市的孩子多了很 多野性和率性,我的學生里男生普遍更灑 脫,女生比較特別。因為潮汕地區女孩子 比男孩子承受多幾倍的家庭壓力,通常比 城市裡的孩子更能幹,懂得體恤他人。” 華沙說,自己還會堅定在國際交流和教育 的領域內發展。而這份工作也給她帶來了 很大的收穫。​ “最大的收穫是學生的成 長、信任,還有我自己面對困難的勇氣 吧。看到孩子們成績增長,對英語更多熱 情,還有更加體諒和尊重他人,都是最開 心的收穫。​”華沙說。 據統計,“美麗中國”往屆項目教 師,44%留在了非營利或教育領域,25% 選擇繼續深造。在對2010~2012年度項 目老師的調查中,86%的老師表示會繼 續投身於消除中國教育資源不均衡的事業 中。


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粵劇《蝴蝶杯》 講述了明代總督盧林之子盧世寬率家奴遊龜山,因強買娃娃魚未遂,將漁 翁胡彥用惡犬咬傷並縱容家奴毒打致死。在毒打過程中,江夏縣令之子田 玉川路見不平相助,在格鬥中將盧世寬打死。盧林聞訊通令緝拿兇手。田 玉川逃至江邊,巧遇胡彥之女胡鳳蓮將其藏入船中。 在患難中產生了愛慕之心,田玉川將蝴蝶杯以定情,鳳蓮去江夏縣認親, 正值盧林將縣令興師問罪。胡鳳蓮闖帥帳據理力爭,救出公爹。命案未 結,聖旨命盧林掛帥出征,在盧林敗北危難之際,田玉川挺身相救。盧林 又將親​​生之女強許田玉川。人間多寫荒唐事​只為即時糊塗時。

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特別報導

2013年4月6日 星期六

尋找實事求是的價值感 潘勳卓就是傳說中那些中文說起來好得讓你一愣一愣的老外。他語速 很快,與他對話,地道的兒話音和那些中國特有的名詞會像連珠炮一樣 向你襲來,有時,看著他的臉,你會有種落進《盜夢空間》裡的感覺。 潘勳卓,本名安德烈·帕西內蒂 (Andrea Pasinetti),不苟言笑,有著與 “80後”不甚相符的成熟,但“美麗中 國”的員工仍親切地稱他為安德烈、潘公 子、小潘。 “沒有,沒有。”誇他中文好 的時候,小潘會略帶羞澀地用典型的中國 人客套的方式向你回應。這位意大利裔美 國人在舉手投足之間儼然已是一副中國人 的形象。 在普林斯頓大學(Princeton University)的頭一天,本來對中文一竅不 通的他被這樣一句話修改了人生航線上的 一個坐標。 “作為大學生,希望你們可 以探索一些新鮮的、以前沒有接觸過的東 西。”普林斯頓大學校長在入學歡迎儀式 上留下了這樣一句話。 整個高中期間都浸泡在拉丁文、古希 臘語、數學和物理等科目中的他認為,遙 遠的東方中國就是自己最不了解的地方。 於是,沒有家庭因素影響,也沒有明確的 未來目標,小潘與中文就這樣簡單結緣 了。

我的成功不是偶然 許多成功的公益事業都始於偶然的經 歷,小潘也認同這樣的觀點。但作為“美 麗中國”的創始人,小潘認為自己的經歷 其實是一個慢慢積累的過程。 “如果非要歸結到某一個點上的話, 我只能說,是一次去雲南的經歷,把我比 較紮實地放在了這條道路上。”他說, “但其實我是一步一步走到了今天。” 2007年,小潘來到清華大學進修一 年中文,同時也在進行一篇有關中國農村 地區發展的論文。這年末,他的大學導師

幫他聯繫到去雲南臨滄地區的某個村子考 察的機會,他換乘了兩班飛機,又坐了7 個小時的汽車到了那個地方。 “這次考察留給我兩個很深的印象。 一是即使在中國一些相對偏遠的地方,由 於希望工程等項目的深入,許多鄉村學校 在硬件方面都很好;二是這些地方的學生 和我在本質上沒有任何的區別。”小潘 說,然而,後天能接觸到的教育資源,決 定了每個人的人生道路。 意識到這點之後,小潘對自己的教育 經歷進行了思索,他認為:“雖然許多人 生機會是靠個人抓住的,但教育大環境並 不是靠個人就能爭取得來的,一個人能夠 出生在優質的教育環境中,其實是非常偶 然的。” 小潘認為要為自己的好運氣感恩。 “怎樣能利用這些我 因為幸運而接觸到的 資源,去為這些貧困地區的孩子做一些事 情,從而改變他們的人生道路?”這是小 潘在考察之後最大的思考。 思忖的結果是,小潘在完成了中國 進修後,放棄了返回普林斯頓繼續完成學 業。說著一口尚不流利的中文,小潘開始 在中國尋找志同道合的人,為臨滄的孩子 提供優質的教育資源。

選擇賦予人生豐富意義的 事業 小潘本來就讀的普林斯頓大學伍 德羅·威爾遜學院(Woodrow Wilson School)在美國和哈佛的肯尼迪學院並駕齊 驅,人才輩出,除了從政之外,大多數的 畢業生都能進入到諮詢公司和投行這樣的

高薪行業。 放棄這份學業,小潘顯得十分坦然, 他說:“如果追求的是薪水,其實選擇可 以是非常多的。但如何選擇一個自己覺得 有價值的事情,怎麼選擇一份能夠賦予自 己人生豐富意義的事業,才是一直困惑我 的事情。” 一路走來,有許多行業也來敲過門, 但小潘沒有為之心動。 “在臨滄和孩子們 接觸的瞬間,我就感到我不能走了,我想 以我的能力幫助孩子接受良好的教育。” 小潘笑著說,“因為沒有完成學業,我父 母就老跟我開玩笑,說我就像是facebook 的創始人一樣,但人家是賺了大錢,我這 邊卻是把錢都花出去。” 小潘認為,從事公益事業的人,一定 要有最專業的態度,並且,他/她必須是

利機構,現今在中國可能是一個比較初期 的狀態,但願意參與的人很多,知道如何 高效參與的人數也在逐步增長。” 小潘還用在“美麗中國”這些年的 親身體會驗證自己的觀點,他認為中國 大學生在公益和志願服務方面的精神越來 越濃。他說:“我們現在去大學校園內做 宣講會,感興趣的學生數量非常大,申請 成為項目教師的學生也非常多。公益事業 在中國飛速發展,一些最早屬於問題的部 分,比如招募人數不夠等,已經慢慢轉為 優勢、轉為有核心競爭力的部分。” “我覺得'美麗中國'能夠走到今天這 個規模,是因為我和同事都有同樣的動 力和激情,就是為欠發達地區的孩子做 貢獻。”小潘不忘表揚一下他的屬下員工 們,“大家來到這個機構,在薪水和生活

因為自身相信某一個使命,相信某個社會 問題是能夠被解決的,還能在解決問題的 過程中真正起到作用。 “我覺得選擇這個 行業的人,大多數是因為相信'雖然自己年 輕、經歷有限,卻依然堅信可以做到有價 值的事情'。”小潘認真地說道。

質量上都打了個折扣。他們之所以願意並 且持續地留在這裡,是因為他們覺得所從 事的工作是有價值的,這一切都不是我一 個人可以灌輸給他們的。” 小潘認為“美麗中國”的成功,也是 因為與政府部門和其他機構的愉快合作, 他說:“我們之間的合作可以說是從支持 到有更多互相了解基礎上的合作,我們每 一項工作都先觀察到實際問題,然後提出 解決方案,再找尋方案與中國發展趨勢相 一致的結合點。所以我們與政府一直是互 補的狀態。”小潘說他很喜歡鄧小平說的 “實事求是” ,說到這裡,這四個字從他 口中說出竟也不顯得突兀了。

小潘的中國公益觀 談起中國的公益環境,小潘並不認為 它有多麼明顯的特殊性。 “公益不管在哪 裡都是困難的事業,但其實每個行業都有 自己難處所在。”小潘說,“公益及非營


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2013年4月6日 星期六

網絡購物成為一種購物新趨勢,隨之也出現了專門「撿漏」的買家。 圖為淘寶網上展示的一些商品。 新華社資料圖片

網購「撿漏族」出沒「日進斗金」夢成真 網絡普及的當下,網購也成了一種新的交易方式。近 來在網購大軍中,出現一群人稱「撿漏族」的買家,專門用 大量上網時間和人多優勢,撒網式「監視」網絡賣家,一旦 發現標錯價格等情況,立刻將資訊共用,而這些買家就一窩 蜂地瘋搶下單,然後轉手賣出。商家若不按訂單發貨,他們 便會群起聲討投訴,要求索賠。據透露,有的人一天就能靠 撿漏賺到上萬元。

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元錢可以買1000把雨 傘,150克的袋裝牛排 50袋僅需花12.9元, 50克的千足金只要258元……乍一看到 這樣的商品標價,很多人心中不禁冒出問 號,東西賣這麼便宜,會是真的嗎? 而網上卻專門有這樣一群人,毫不猶 豫、成群結隊地下單,他們每天在網上淘 「便宜貨」,看中的則是「白菜價」背後 的商機。據瞭解,「撿漏」本是古玩行業 的名詞,指的是以很便宜的價錢買到很值 錢的古玩,而且賣家往往不知情。

「白菜價」不買白不買 「大家當初都是為了買便宜貨才聚到 一起的。」聊天頻道管理員阿海(化名) 介紹,之所以出現廉價商品,一部分是商 家搞促銷,更多情況卻是商家設置商品價 格時錯誤操作導致。「不管甚麼原因,商 家敢這麼賣,我們就敢買。」阿海笑稱自

己成立的語音聊天群被叫做「白菜群」, 就是用「白菜價」買好東西。《北京晨 報》報道,該聊天群共有成員800人,有 家庭主婦,大學生、白領和網店專職賣家 及買家,成員根據購買商品經驗不同,被 分成不同等級,其中會員多是專職買家和 懂行的人。 對於便宜貨的資訊來源,阿海解釋主 要有兩種管道。一是通過一些秒殺的推薦 網站,事先瞭解到哪家商鋪在何時會有秒 殺活動,提前把資訊跟網友分享,「我們 會組織很多網友一起守在店舖的網頁上, 時間一到,大家一起搶購。」二是因店家 標錯價格,被頻道裏的成員在網上閒逛時 發現。阿海表示,價格出錯的情況每天都 會發生,搶購到這種低價商品也最讓人激 動,「用很少的錢買到好東西,誰不高興 啊。」

拒絕發貨就投訴工商

有的商家發現自己的「低價」商品被 大量下單後,一般都會拒絕發貨。群裏成 員便開始向淘寶客服投訴,要求賣家按實 際訂單發貨,如果店家始終拒絕發貨,也 不肯提賠償事宜,成員們便會聯繫賣家所 在地的工商部門舉報,索取賠償。頻道另 一位管理員「把叔」介紹,一旦商家發現 自己的「低價」產品被下單,便會找各種 理由與買家協商取消訂單,「要麼說自己 的賬號被盜了,要不就是網站被攻擊,價 格被人篡改了。」「遇到認錯態度誠懇的 (店主),我們就讓他少賠點。」不過也 有成員也都對這種有些「變了味兒」的搶 購行為不以為然。

淘寶:不干涉自由購買 而對於店家出現商品價格過低的情 況,淘寶網證實有多種情況,其中典型的 是由於商家設置錯誤導致。由於商家本身 操作不當,致使商品單價過低引起群拍, 基於交易規則,淘寶會幫助商家協調,試 圖讓消費者理解商家的情況並取消交易。 如果消費者堅持要求發貨,淘寶還是會要 求商家按照交易規則發貨,畢竟商家失誤 在先,後期淘寶還會與商家溝通,減少和 避免操作失誤。 北京市消協法律顧問邱寶昌律師則建 議,商家如果確實因商品標錯價格導致被 搶購,可以根據有重大誤解,申請變更和 撤銷合同。

網站漏洞 「可遇不可求」

通過網店在價格或者運費上的漏洞, 「撿漏族」以低價買進商品,每月可省不 少錢。 有人曾一次只花了15元,就買到 了近千元的商品。 網友「lilygui」發帖稱,某日她無意 間發現了一網站的系統漏洞。該網站當時 全場免郵費,並且有10元公用券,也就是 說,買任意東西湊單金額達到10元,就不 用錢。她連下了15單後,該漏洞被賣家 補上,10元券失效。結算時商品總價為 153.1元,用了15張10元券,最後實際支 付3.1元。 《長江商報》報道,網友「童童」 也是撿漏一族,已有一年多的「撿漏」經 驗,成功近十次,最成功的一次只花了15 元就買了近千元的商品。「童童」撿網站 漏洞最常用的辦法就是逛論壇,找到後下 手要快准狠,因為漏洞很容易就被賣家堵 上了。「漏洞是可遇不可求的」。除此之 外,就算撿到了漏洞,也不意味著你可以 收到貨,「很多網站往往會以系統漏洞或 者黑客攻擊為由,拒絕發貨。」

便宜並非皆好貨 百元銀幣非銀製 網絡購物有人成功撿漏,有人卻也 因貪圖便宜上了當。在中國國內賣1萬元 左右的麻子坑端硯,在國外網站上僅售 1500元人民幣;花100元在網上搶先買 到熊貓幣現貨,拿到才發現根本不是銀 製…… 《廣州日報》報道,登錄日本樂天搜 (下轉P31頁)


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中國大視野

(上接P30頁) 索發現,中文版的網站上存在各種各樣的 藝術品。隨機截取了幾張標明為端硯的產 品圖,鑒賞家譚偉彬估價說:「這方是麻 子坑『瓜果硯』,國內價格大概在1萬元人 民幣左右。」事實上,這方硯的網上標價 才23625日圓,折合人民幣1500元左右。 「這個是5寸坑仔硯,國內要賣到2500元 左右,而網站上才賣488元人民幣,另外那 個7寸的國內要賣3800元左右,網站上的 售價為922元人民幣。」他表示,由於藏 品的流轉、保存等多種原因,客觀上造成 各地信息不對稱價格存在差異,這是正常現 象,就看人們能不能發現這樣的「漏」。不 過網上也不全是便宜的好貨。「網絡上的錢 幣好多假貨。」玩家莊先生表示,去年的熊 貓銀幣發行前市場上就出現了現貨。 他的朋友在淘寶上以100元的價格買到 一枚1盎司銀幣,結果行家們一起「欣賞」 時才發現,錢幣的材質根本不是銀的。「其 實一聽到100元我就知道不會是真貨。」莊 先生說,按一盎司等於30多克計算,熊貓 銀幣單是白銀材料價就至少要200多元了。

千足金團購 每克少標90元 雖然天氣很清爽,但楊雲最近卻很 「上火」。作為戴歐妮珠寶的執行總裁, 楊雲不得不以2365元/10g千足金條的價 格,發貨給數百名京東的買家。

2013年4月6日 星期六 「只能發貨,不然怎麼辦?」楊雲對 《第一財經日報》表示,2月23日到25日 的團購從上周開始陸續發貨,現在買家應 該已經都收到金條了。戴歐妮珠寶是京東 商城的第三方賣家,此前因為公司員工失 誤錯將團購價3265元標成了2365元,引 發了網友的搶購。據楊雲計算,這次團購 導致戴歐妮的損失達數十萬元。 「事後我們也做了補救的措施,立馬就 開始聯繫買家,試圖勸服買家接受退款,並給 予100元的補償,但最後只有不到10個人接 受了退款,其他人都不答應。」楊雲表示,如

員引薦,多是愛網購、平時用電腦較多的 人,這樣便於發現資訊,分享資訊。」 「這樣的群還有很多,論壇、語音聊 天室等也有聚集,多加幾個群,運氣好的 話,一天就能撿上萬元的漏,拍10根金 條,如果照常發貨的話,至少能賺9000 塊。據說去年』雙十一『淘寶的11元移動 充電寶事件,更有人1次下單5000件,一 般在商家活動結束,或 者發現錯誤價格修 改後就會聚集起來 要求商家發貨,

網絡普及催生新職業 試客:索取商家的試用贈品。試用 完後,按要求寫下自己試用體會作 為回報。 印客:把網民的文字圖片製作成具 有永久保存價值的個性化印刷品。 播客:創作視頻傳到網上,靠點擊 率賺錢。 調客:專做網絡調查,2006年興 起。 威客:通過互聯網把自己的智慧、 知識、能力、經驗轉換成實際收 益。 換客:閒置品拿出來跟別人交換。 帖客:根據廣告主懸賞要求,在論 壇發帖對其商品進行宣傳,獲取一 定報酬。 網絡家教:打破地域界限,優質教 育資源共享。 網絡寫手:在「電子布告欄」發表文 學創作。

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果不發貨商家面臨的可能是撤架的處罰。 近日,一名自稱「檀木白」的網友 在天涯論壇發帖稱,「根據朋友分享的消 息,自己也在該商鋪拍下了1根金條,但賣 家聯繫了我,致歉並承認了自己的失誤, 希望能夠退款。」「檀木白」表示自己也 是此次珠寶團購中的一員,但最後接受了 退款。「檀木白」爆料稱,撿漏一族的收 入可能每日過萬。「必須經過人介紹,才 能進一個QQ群,裏面專門分享一些弄錯 價格資訊的商品,然後大家一起去搶購, 而這樣的群一般不加外人,需要裏面的會

網絡保姆:為個人網站提供網絡安 全咨詢指導。 網絡代購:請人幫忙從別處購買商 品,通過快遞發貨或者直接攜帶回 來。 網絡推手:幫助企業和個人推廣自 己品牌。 網絡模特:為網絡店舖拍攝平面照 片。 網絡秘書:用自有辦公設備預約客 戶,定制商業計劃。 短信寫手:主要負責編寫創作手機 短信,然後通過網絡下載、流傳賺 錢。 網絡店小二:幫網絡店舖上貨、與 顧客溝通。 彩鈴設計師:將自己的創作通過軟 件濃縮控制在30至60秒之內。 網絡菜市場:開網上菜市場,顧客 通過網絡或電話訂菜單。

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「第26次未中!」、「到哪輩子才能 搖中啊……」在北京推行搖號購車政策 後,購車搖號正在北京演變成一場全民 運動,許多家庭因為擔心以後要買車時 搖不著號,不管現在買不買,一家人先 進去搖著。26日,北京市第26輪小客 車指標如期舉行。此次,超過142萬人 靜待「幸運之號」垂青,不過,77人 中僅能有一人中籤。另外,當天還進行 了單位購車搖號,從26891個單位申請 有效編碼中產生3200個中籤編碼。 北京推行搖號購車政策,中籤比例很低,圖為工作人員在北京市小客車 指標搖號現場展示隨機抽取的號碼。 新華社資料圖片

購車難  全民瘋搖號 根 據北京市小客車指標調控管理辦 公室發布的消息,經審核,參與 本輪小客車指標申請個人共有1423198個 有效編碼,較上月增加2萬人。 據中新網報道,如果按照北京市常住 人口2069萬人來計算,這相當於北京平 均每14.5個人就有一人參與購車搖號,而 如果以家庭為單位來計算,這個比例將會 更高。

「先佔個坑」致中籤率更低 報道說,全民搖號的一大原因是人們 普遍擁有的「先佔個坑」的心理以及對未 來購車政策進一步收緊的擔憂,這直接導 致中籤比例不斷降低。在搖號政策剛開始 施行的2011年1月,參與搖號的有效編碼 為187420個,中籤名額為17600個,中 籤比例約為10:1。 兩年後的今天,參與搖號者增加了近 7倍。北京緩解擁堵網站2月25日的通告

行駛在北京西二環路上的車輛。

新華社資料圖片

中稱,2月北京個人申請將產生18511個 中籤編碼,中籤率已經下降到了接近77: 1,再次創新低。 不斷降低的中籤比例反過來又迫使很 多並無購車需求,甚至缺乏購車能力的家 庭恐慌性地加入到搖號大軍之中,進一步 稀釋了中籤的可能性。近年來,北京機動 車保有量持續快速增長,2005年底時為 258萬輛,到2010年12月底已增至481 萬餘輛。 其中僅2010年就增長79萬餘輛。而 2011年開始搖號限購至今的2年內,北京 市淨增小客車39萬輛,不到2010年全年 的一半,這使得剩下幾十萬輛的購買力無 處宣泄。 幸運的總是少數。在一家IT企業的劉 肇興今年第一次申請搖號就中了,他和身 邊朋友們直呼「太神奇!」。而網友「大 米蘇」的中籤也令他興奮不已:「整整24 個月,我今天終於搖號中籤了!」 「中籤不懂未中的苦」。除了第26次 未中!」「到哪輩子才能搖中啊……」這 樣的感慨與發泄外,有人乾脆發起活動: 去北京市交通委門口磕頭上香。 網友「panghurui」稱,本人已在京 連續24個月搖號未中,忍無可忍,無須再 忍!我決定在下月搖號結果發布之前去北 京市交通委大門口磕頭、上香祈求中籤!

「既然不讓我們維權,我們去跪下總行 吧?」

網友惡作劇 捏造新規定 未中籤的大數人中,還有人惡作劇 般的在網上公布「北京2013搖號新規 定」,引得廣泛關注。 據悉,該「新規定」共有6條,包括 搖號以家庭為單位,一個家庭只允許一輛 車,已經有一輛車的家庭不能再參加搖 號;高校在校生、留學生等臨時性北京集 體戶口人員不能再參加搖號;為防止倒賣 車號,通過搖號新購車輛5年內不得辦理 過戶;連續24次沒搖中的,自動獲得一個 購車指標,可以購買一輛車,但一個家庭 僅限購買一輛。 這其中,「連續24次沒搖中的,自 動獲得一個購車指標」深得「民心」。不 過,北京市小客車指標調控管理辦公室立 即出來闢謠,稱網友在微博中發布所謂 「北京2013搖號新規定」內容不實,並 提示市民,涉及小客車調控的政策資訊以 北京緩解擁堵網站發布的為准。 但不論「遏制」還是「下降」,北京 依然「我堵故我在」。


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拆遷戶暴富  閨中女孩受追捧 浙江杭州 「拆遷女 」地圖熱 傳,很多 外地人想 娶 個城中村 姑娘,不 過在河南 鄭州,「 拆遷女」 大都嫁 了「拆遷 男」,找 外地對象 會成「負 面典型」 。 因為 近年來, 鄭州被拆 遷的城中 村也很多 ,動輒數 套房的補 償,讓不 少村民一 夜暴富。 由此,娶 城中村女 孩獲房、 車陪嫁的 故事,比 比皆是。 中國經濟 網報道, 張峰畢業 於某名牌 大學,去 年 結婚,新 娘是鄭州 某城中村 的女孩, 高中學歷 ,沒有 工作。 婚後,同 事笑稱張 峰為「駙 馬」。起 初,張峰 很排斥, 時間久了 ,他覺得 「駙馬」 沒啥不好 的。 張 峰算了筆 賬,他月 薪6000 元。去年 鄭州商住 房均價是 6546元/㎡,購買一套90㎡的房,首付得20萬元。 「我家是 湖北省農 村的,沒 有這麼多 錢。就算 買房,每 月房貸得 3000多 元,壓力 太大了。 」 「對我這 樣農民出 身的屌絲 來說,老 婆家能提 供一 套房,真 省去很多 煩惱。」 張峰說, 生活沒壓 力,幸福 指數就高 。結婚後 ,他家就 沒買過油 和米。去 年過年, 老婆村裏 發了20 0公斤大 米、16 桶油,一 年都沒吃 完。

「窮小子一下邁入富人生活」 開封農村 出身的梁 昊身高1 80厘米 ,陽光帥 氣。 到鄭州之 前,他在 開封一家 公司上班 ,每月只 有千把

塊錢,上 下班騎著 一輛破單 車。後來 ,梁昊到 鄭州上 班,20 11年遇 到了現在 的妻子李 曉。雖然 李曉初中 畢 業,沒工 作,但她 是鄭州北 環某城中 村的女孩 ,家裏有 棟6層樓 ,每層8 間房。除 二樓留了 4間房自 己住,其 他 都租了出 去。「每 月收兩萬 多元房租 ,一年就 是20多 萬,我奮 鬥幾年也 賺不了這 麼多。」 李曉是獨 生女,結 婚時,老 丈人送給 梁昊一輛 價值30 萬元的車 。婚後, 梁昊出了 一部分錢 ,和李曉 買了套2 00多平 方米的複 式 房。梁昊 的朋友趙 先生羡慕 說,「窮 小子一下 邁入富人 生活。」 其實,在 鄭州,拆 遷戶家的 女孩出嫁 ,女方陪 送 房、車已 經很平常 。金水區 燕莊村2 006年拆 遷,少 的人家分 到兩三套 房,多的 分到十幾 套房。村 民張女 士說,村 裏90% 的女孩找 的對象都 是附近村 莊的。 「父母都希望女兒能嫁得近些,這樣也算門當戶 對。而且 ,這些女 孩約有一 半沒上過 大學,找 在鄭 州工作的 外地男孩 ,學歷低 的看不上 ,學歷高 的擔 心合不來 。」 按照近年 的行情, 如果男方 也是城 中村的, 女方會陪 送一輛車 ,價值十 幾萬元到 幾十 萬元不等 ,還有裝 修費。如 果男方是 外地的, 女方一般 會陪送一 套房。「 除了房、 車,還有 女孩的壓 箱底錢, 從兩三萬 到十幾萬 不等。」

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手繪1182張漫畫 男子俘獲女友心

遊客餵食夾竹桃 羊駝熊貓中毒死 今年新春期間,福建泉州東湖動物園 發生兩件命案,起因都跟動物園種植的夾 竹桃有關,不少遊客摘樹葉餵食動物,造 成羊駝和小熊貓罹難。 據餵養員表示,兩隻大羊駝和一隻小 羊駝,外觀可愛,動作遲緩,眼睛老是瞇 瞇的,春節期間吸引大量遊客來觀賞,小 朋友特別喜歡。 大年初四早上,飼養員循例到圍欄 照看羊駝,發現小羊駝趴在地上,怎麼趕 它都不動彈。仔細一看,小羊駝嘴角流著 白沫。飼養員趕緊呼叫獸醫,準備緊急治

療,但最終仍魂歸天國。 《海峽都市報》報道,飼養員在圍 欄內發現幾片夾竹桃的葉子,獸醫解剖驗 屍,於小羊駝腹內找到尚未消化的夾竹桃 葉片,因此判定,小羊駝應是食用夾竹桃 葉子中毒身亡,而夾竹桃葉的最可能來源 是遊客餵食。 4天之後,在大年初八,園內的一隻 小熊貓也因類似情況死亡。飼養員推測, 可能是遊客不知夾竹桃葉子有毒,給兩隻 動物餵食。

福建漳州一個男孩為給分隔兩地的女 一下,產生共鳴,後面的就是表達我的期 友一個驚喜,沒花一分錢,只用了筆、剪 許,希望能與她白頭偕老。」 刀、透明膠、手機、台燈,還有用鞋盒剪 張鐸想好情節之後,開始畫一張拍一 成的柔光箱,耗時兩天一夜,畫了1182張 張,平均每一秒都需要6張漫畫。兩天一夜 漫畫,製作成3分18秒的視頻,讓女友感 的苦戰,除了畫壞的200餘張,張鐸共畫 受到濃濃愛意,這可比一束花、一頓燭光 了1182張漫畫,才拼湊成這個愛的視頻。 晚餐來得用心。 放上微博後,這份沒花一分錢的禮 視頻的製作者張鐸,目前正讀大二, 物,卻讓女友非常感動,很多女性博友看 熱愛攝影的他時常帶著相機在校園裏「瞎 後驚呼「看哭了」。 逛」,回去整理照片才發 現,常常有個女生「誤闖」 進他的取景框,男孩篤定這 是 「緣分」,開始發起猛烈 的追求,以獲得女孩芳心。 《海峽導報》報道, 今年情人節,張鐸想送一個 「特別」的禮物。作為建 築專業的學生,他琢磨著用 手繪逐幀動畫(也叫定格動 畫),張鐸說:「前面的情 節是我和她真實認識時的情 男孩女孩一起變老後,拍祖孫三代全家福。 節,我就畫出來讓她能回憶

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公 款“難吃”,中國官場掀起“節儉風 暴”三個月來,高檔餐飲遭遇近年來 首見的“寒冬”,根據商務部最新資料, 今年前兩月內地餐飲行業收入增長百分之 八點四,同比放緩四點九個百分點,創十 年新低,大型中高檔餐飲銷售下滑明顯。 發言人指,鋪張浪費型消費得到遏制是消 費增速放緩的重要原因。

魚翅鮑魚銷售慘淡 “節儉商務餐”,“經濟家庭餐”, 還可以參加團購或直接享受優惠券……本 報記者近日走訪北京多間高檔酒樓,魚 翅、鮑魚、海參、燕窩等宴會“主角”明 顯銷售慘淡,不少酒樓已下調高檔菜餚價 格,或推出各種讓利活動攬客。 “我們不止做商務宴請,家庭聚會 也歡迎,幾百元(人民幣,下同)可以吃 的好好!”有高檔酒樓經理介紹,公司已 放棄高檔定位,全面轉型進軍大眾餐飲, 服務費、包間最低消費、每位三百元以上 的菜品已全部取消,目前酒樓生意相當紅 火,當日包房預訂已經爆滿。 不僅北京高檔餐飲的日子不好過,

成都、廈門等地已有豪華酒樓因成本壓力 倒閉。成都蜀漢路經營了十年的高檔餐 廳“金都銀杏”3月初關門停業,引起了 各方注意。廣州3月亦已傳出酒樓“轉讓 潮”,數間面積超過三千平方米、定位於 高檔會所的無大廳酒樓正在放盤。 業內人士認為,高檔餐飲恐將迎來淘 汰期,這些以豪華大餐為特色的酒樓,通 常依靠人際關係和獨佔性客戶資源,甚至回 扣維持經營,對公務消費依賴過高,是其眼 下陷入困境的主要原因,政策的變化將逼使 高檔酒樓轉變觀念,回歸餐飲本質。 去年底,習近平公布“改進工作作 風、密切聯繫群眾”八項新規,要求官員 輕車簡從,簡化接待,厲行節約,此後, 反對鋪張浪費並宣導環保餐飲概念的“光 碟行動”漸成風氣。春節期間,各地酒店 高檔菜餚銷售明顯下降,燕窩、鮑魚類下 滑四成,魚翅暴跌七成以上。 全國政協委員、復旦大學副校長蔡達 峰直指,要真正杜絕“舌尖腐敗”,必須 編織制度的籠子,建立“不敢腐”的懲戒 機制首當其衝,只有用令人信服的懲處結 果才能取信於民、令行禁止。

禁止送禮  龍井價挫 杭州市九溪茶農吳永金是高級炒茶 技師,他家茶地處於西湖龍井茶一級保 護區,按說是“皇帝女兒不愁嫁”。但 面對一落千丈的茶葉價格,他卻提不起 熱情。 “新茶價格一千多元每斤,與去年 相差千元,價格偏低不想賣,打算拿去送 人。”吳永金稱。往年,吳永金所在的村 莊茶農每年有三萬元人民幣收入,今年按 照目前的情勢,估計收入不到兩萬元。

一位從事西湖龍井茶工作三十年的 業內人士告訴記者,受政策影響,作為 送禮佳品的茶葉銷量、價格明顯受挫。 浙南地區的烏牛早等茶葉價格普遍偏 低,浙江松陽、遂昌茶葉價格下降百分 之十五。 西湖區風景名勝區農辦副主任趙宏 權坦言,茶葉定位為禮品,現在禁止送 禮,暫時受挫。滯銷的茶葉,政府將安 排茶葉公司推銷至國內市場。

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2013年4月6日 星期六

入殮師社交圈小 “再見”屬於禁語 有這樣兩位80後入殮師,一 個叫陳嬌,一個叫蘇家彬,一個是 美女、一個是帥哥。他們陽光、年 輕、做事專業而細緻。他們是重慶 首批入殮師,還是全國為數不多的 大學生入殮師。陳嬌和蘇家彬每天 幹的,就是給遺體注入美麗。“逝 者,也是有尊嚴的,我們幹的工 作,就是為逝者保留最後的尊嚴。 入殮師,是我們的職業,是我們的 工作,但不是我們的全部。我們將 堅持一生。” 高挑,長相姣好、一身深色職業 身 材裝,很難想像,陳嬌是一名入殮師。 陳嬌出生於1987年。從4年前,大學畢業 的她就開始在殯儀館工作。至今,沒有離開 過,也沒有想過要離開這份職業。 入殮師白天的工作,都較為嚴肅。畢 竟是和遺體打交道,和喪屬打交道。下班 後,和其他年輕人一樣,他們會去參加各種 聚會,陳嬌也會像其他都市女孩一樣,經常

約人逛街、喝咖啡。只是聚會圈子較小,一 般都是同行。大家吃飯喝酒,唱歌,偶爾打 麻將,“我們一個月只能休息4天,經常下班 時間確定不了,社會交往圈子很小很小。” 因為行業、工作特殊,很多老殯葬 工作者認識新朋友,為了避免尷尬,很少 介紹說自己是殯儀館的,一般都說是“民 政局的”。據《重慶晨報》報道,但陳 嬌說,他們這一代殯葬工作者,遇到外面 的朋友,一般都直接說殯儀館的,也能得 到理解,第一反應往往會說“這個工作好 哦,你們工資高哦。” 蘇家彬和陳嬌一樣,很多時候社交活 動都是和同行一起聚會。而外面一些朋友 的喜事,他一般都不主動參加。 在殯葬這個行業,流傳著一些不成文 的規定,比如不主動和人握手,不給同桌 人夾菜,不主動遞名片,不輕易出席朋友 的喜宴和生日宴會等。 “別的行業,提倡微笑服務,而我 們入殮師,必需要嚴肅,不能笑。因為來 殯儀館辦喪事的民眾,都很悲傷,笑容是 一種非常不禮貌和讓逝者家屬難以接受的 行為。”蘇家彬說,而在行業內,如“你

■兩位年輕入殮師在為逝者化妝。 好”、“再見”等基本上屬於禁語。 民眾忌諱在公開場合談論殯葬,即便 聊也總繞不開“暴利”。近年來,關於殯 葬暴利的說法屢見於媒體。曾經也有媒體 報道過,深圳一殯儀館火化工的年收入, 在15萬元左右。 入殮師的收入如何?陳嬌和蘇家彬

資料圖片

說:“我們一個月收入3000多元,一年 四五萬元。這些報道對行業人員來說並不 公平。說我們殯葬職工收入高,我們是背 黑鍋。反過來講,殯葬從業人員,現在很 多都是大學生,甚至還是研究生,而收入 比平均工資略高,也很正常。說我們收入 高的人,他能來幹這一項工作嗎?”

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娛樂圈

2013年4月6日 星期六

《趙氏孤兒案》大愛不戲說 歷史劇《趙氏孤兒案》開播前,編劇陳文貴,導演閻建鋼攜主演吳秀 波、孫淳、應采兒、鄭昊、練束梅、張譯文、一真一同出席開播儀式,解 析該劇的背後故事。不同於“戲說”型歷史劇,該劇力求遵從歷史,展現 厚重文化底蘊和人間大愛。

該 劇講述了一個大眾熟知的經典歷史故 事,編劇陳文貴和導演閻建鋼用最為 平穩的方式,遵從歷史地解讀了“趙氏孤 兒案”這個經典故事,沒有花哨,沒有刻 意凸顯,所有的人物形象都是在歷史的背 景下展開。如今的歷史劇充滿了吐槽和雷 點,而《趙氏孤兒案》力求突出厚重的文 化底蘊,用悲愴基調展現人間大愛、人性 至善的精神力量。

這是一個好本子 演員的二次發揮給了這部戲十足的加 分,但第一眼看去,仍然要說——這是一個 實實在在的好本子。編劇陳文貴給該劇全 新的好立意,巧妙的設置了一盤棋,不要 跟他講什麼“觀棋不語真君子”的話,他 的每一招式,都藉演員之口講給你聽,於 是,一個充滿籌謀和奸詐甚至有點血腥的

悲劇輕輕挑起了一根主線,全盤盡解。 觀眾一邊看戲一邊猜度的當下他已 經找準脈門的一擊即破,你拍著腦門感 歎——原來這個局的謎底在這裏,他已經跑 去編下一次謎語和設置下一個戲劇點高潮 了。可以說,這是個聰明的寫作者,他既 ■圖為《趙氏孤兒案》劇照。 保留了大歷史劇的唯物史觀和一種大氣的 神。把一部“大劇”講得平易近人,這點 風格,卻也不乏循循善誘的耐心講解。對 來說,編劇確實做到了。 於該劇,觀眾不會有看不懂的故弄玄虛之 每集都有“智力題” 感,每一次交鋒,都是主人公男人和男人 與電影版《趙氏孤兒》“半部好戲” 間的硬碰硬充滿智慧。他的筆下,不論是 大奸臣屠岸賈,醫者仁心的程嬰,看似軟 評價相比,電視劇可謂好評連連,甚至不 弱的景公,忠義之臣韓厥,還是數個女性 少觀眾稱其是一部佳作,引發觀眾對歷史 正劇的饑渴症,在如今“雷”劇紮堆的螢 角色莊姬,宋香都有千人千面的性格。 陳凱歌版的電影《趙氏孤兒》只是講 屏十分難能可貴。 劇集開篇就是楚晉兩國激烈交戰, 了一個眾人皆知的故事什麼也沒留下,電 情 勢 危急,通過戰場上的忠義與背叛為 視劇版用更長的篇幅將他們落地為人,不 論忠奸皆給他們灌輸了為人的那股子精氣 趙氏和屠岸賈的歷史冤仇和激烈對立埋下

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娛樂圈

2013年4月6日 星期六

觀眾寬容瑕疵

吳秀波 “殺子” 逼真 癱倒片場 在程嬰摔子一幕戲中,吳秀波演繹程 嬰的心態和摔子的過程很是逼真。隨著程嬰 將兒子摔死,自己重重倒地,觀眾早已淚流 滿面,大讚吳秀波演技。而該劇導演閻建鋼 也在微博上闡述了這段戲拍攝時的情景,直 言吳秀波拍完這場戲後癱倒在地,幾百名民 眾演員跪在地上,久久沒有起身。 為了程嬰摔子這一幕,在前一集就做 足了鋪墊。吳秀波飾演的程嬰在獻子前夜和 剛出世的兒子有一段長達7分鐘的對話。這 段對話也被網友稱為“吳秀波的7分鐘”, 其實,整整7分鐘的時間裏,都是程嬰一個 人的獨白,作為一個父親和兒子唯一的一 次促膝長談。7分鐘的時間裏,程嬰一動不 動,看向眼前的嬰兒,一字一句地說出身為 父親的不忍和心痛。 摔嬰那一幕極其震撼,程嬰從屠岸賈 手中接過嬰兒,佝僂著身體,目光呆滯,嘶 吼一聲,將嬰兒重重地摔下城樓。劇中說話 之人淚流滿面,劇外看戲之人為之動容。看 完這一幕,有網友感慨,“‘今生今世,永 生永世,我與孩兒魂魄相依,骨肉相連,永 不分離。’吳秀波是在用生命詮釋忠義的程 嬰,虐啊!”更有網友直言,“吳秀波演的 程嬰真是出神入化,初為人父的溫柔和捨生 取義的堅強令人動容。” 此前,《趙氏孤兒案》導演閻建鋼曾

在微博上透露,“程嬰摔子”這場戲的拍攝 時間再三被推遲,因為這是他和吳秀波、 孫淳共同的檻,“能否邁過去,不在拍攝難 度而是心魂狀態。”他還透露,這場戲拍完 後,吳秀波難以自控地癱倒在地,孫淳則透 支得靠在了牆上,現場沒有一個人喊停,攝 影師也忘了關機,拍攝結束後,數百名民眾 演員依然長跪不起。 摔子這場戲,吳秀波拍得心力交瘁, 他的精力和體力都瀕臨崩潰。其實,這場戲 正是他決定接演程嬰這個角色的原因,而 也正因為這場戲,他決定以後要少接這樣的 戲,“悲痛的情緒太重了,孫淳還給我找了 保護心臟的藥吃。” 吳秀波在該劇中的表現,也可用“雙 絕”來概括:一是“絕世仁醫”:能看到醫 生在趙府與屠岸府間來回穿梭,還頂著公孫 杵臼的巨大壓力,救了權齊大人的性命—— 救死扶傷是他最基本、最重要的使命;二是 “絕世謀士”:雖說趙朔食客三千,但加起 來趕不上一個程嬰,在那群只知道練武的食 客們耍大刀時,程嬰在削尖腦袋想屠岸大人 在想什麼。所以,每次看見程嬰歇斯底里、 手舞足蹈、激情萬丈地勸解趙朔和其身邊 人,都是那麼打動人心,可能初看覺得吳秀 波表演有點過,但瞭解程嬰對趙朔的耿耿忠 心和趙朔的天真後,觀眾就百分百理解了。 ■吳秀波的表演為該劇增色不少。 網上圖片

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其實該劇也有瑕疵,如兵器、稱呼上 就有些差錯,第11集中竟讓身處春秋時期 的晉景公,拿著戰國時期商鞅寫的《商君 書》訓示下臣,一不留神將“商鞅變法”提 前了200多年。但該劇瑕不掩瑜,觀眾對它 特別寬容。 業內專家表示,歷史正劇一直有大批 忠實觀眾,像過去《康熙王朝》、《雍正王 朝》、《大明王朝1566》等都受到觀眾追 捧。但這樣的電視劇往往需要花較長創作時 間,投入較大創作精力,現在很多電視劇創 作者不再這般下苦功,劇本創作講求速度, 忽略了內涵與品質,是“雷”劇和戲說當道 的主要原因之一。 即便是經典改編,也往往流於表面, 以四大名著為例:新《紅樓夢》照本宣科, 企圖“入乎其內”,卻顯得隔靴搔癢;新 《三國》想做一番脫胎換骨,在破的同時, 卻沒能立住;新《水滸傳》對義的詮釋陷入 迷茫,重新跌落舊文化窠臼;新《西遊記》 除多了些特技點綴,基本就是原地踏步。 《趙氏孤兒案》則不同,著眼於傳統文化內 核,以道義為基準,弘揚民族精神,在表現 傳統文化的同時,又對“仁、義、禮、智、 信”進行富有開放意義的詮釋,這對當今社 會具有巨大的現實意義。如此看來,患有正 劇饑渴症的觀眾們,熱捧《趙氏孤兒案》也 就不足為奇。

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娛樂圈

2013年4月6日 星期六

這些演員不瘋魔不成活 什麼叫做不瘋魔不成活?最典型的莫過於《霸王別姬》裏入戲太深的 程蝶衣,最後把自己當做了真虞姬,說好的一輩子在一起,差一天差一個 時辰差一分都不行,讓段小樓直呼惹不起。長江後浪推前浪,瘋魔代有人 才出,只要舞台還沒塌、電影還在拍,只要導演還沒喊CUT,走上這條路 的人可謂前赴後繼。

現 在,讓我們來“八一八”那些不瘋魔 不成活的演員和角色,看看他們為了 演戲從痛苦到重生的過程,如何達到不瘋 魔不成活的狀態或者說境界。 《廚子戲子痞子》 成員:黃渤 症狀:人的表情怎麼能扭曲成那樣 黃渤的表演路子顯得有點平民化草 根化,但卻掩蓋不了他外表底下的演戲激 情。被譽為“內地周星馳”的黃渤,在最 近的電影《人在囧途之泰囧》、《西遊. 降魔篇》中都有精彩而風格截然不同的演 出。在《西遊.降魔篇》中,他是唯一一 個不受周氏演戲風格影響的演員,讓所有 觀眾看到了他的真本事。在最新作品《廚 子戲子痞子》中,出演痞子的他也是極盡 癲狂。光是海報上那副五官扭曲的表情, 就可以看出他的狀態多麼瘋魔。

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《毒戰》 成員:古天樂 孫紅雷 症狀:兩個“變臉帝” 在《毒戰》中,古天樂的角色是個為 了生存、連家人朋友都不放過的大壞蛋。 古天樂坦言,拍戲那段時間自己太過入 戲,脾氣變得相當不好,根本不想說話, 尤其是不想跟家人說話,拍完戲之後才轉 變了回來。 小眼睛孫紅雷飾演的內地警察,一會 資料圖片 兒扮演口水亂噴的哈哈哥,一會兒扮演話 ■黃渤(中)在《西遊.降魔篇》中的表演令人稱讚。 不多說的冷面毒販昌哥,轉換自如,堪稱 氣,他不要替身來幫他完成剩下的戲份。 攝《阿信》時,彭于晏訓練到體脂肪含量 斷手之後,他還一直待在東北,我們在拍 約是6%,這次拍《激戰》,他的脂肪含量 “變臉帝”。 章子怡的戲時,他就休息。他覺得,如果 低到3%,達到了個人身材的巔峰階段。彭 《一代宗師》 成員:梁朝偉 有文戲要他拍的時候,他也可以拍。” 于晏稱,他每天健身2到3個小時,練拳4 症狀:練詠春兩次斷手 《激戰》 成員:彭于晏 到5個小時, 其間不但不能碰澱粉、油、 梁朝偉為了練詠春兩次打斷手的故 症狀:訓練到“快死掉了” 鹽,他笑言“沒有人會這麼神經病”,訓 事,王家衛在最近一次講座上才透露了內 正常男人的體脂肪約在20%左右,拍 練到“快死掉了”。 情:“梁朝偉斷手的第一個反應,是不服

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 四物湯最早記載於宋朝醫典《太平惠 民和劑局方》中,指四物湯具有調經、 補血、活血的功效,被稱為婦科聖方, 而依據中醫典籍《醫方集解》記載,四 物湯主治「一切血虛,及婦人經病」。 而所謂「血虛」就是類似西醫所謂的 「貧血」,因此只要有血虛的症狀,包 括血紅素低、感覺疲倦、臉色蒼白或萎 黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、 頭暈、目眩及心悸等。四物湯最主要的 功效即為補血、養血,現代藥理研究證 實四物湯富含維生素B12、葉酸、多種 氨基酸及微量元素等,能促進小腸對 鐵、銅、鋅等微量元素的吸收,為血 紅素及紅血球生成提供必需的原料,可 促進血紅素及紅血球的生成。四物湯中 亦含有阿魏酸、當歸多醣及地黃多醣等 有效成分,可明顯提高血清中的造血因 子,刺激造血幹細胞的增殖、分化,增 強造血功能。那麼四物湯為什麼會跟治 療雄性禿連結在一起,喝四物湯可以長 頭髮嗎?中醫認為「腎之華在髮」、 「髮為精血之餘」,頭髮的生長與精血 盛衰有關,所以腎氣充盛的人,頭髮就 烏黑濃密有光澤,血氣充足的人,頭髮 就榮茂而秀美。

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娛樂圈

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2013年4月6日 星期六

完美帝  重拍條數破紀錄 他們追求電影的每一個細節,為完美 二字重新賦予了意義。不過,追求完美也是 有代價的,首先你需要理會細節的本錢。對 於三天拍一集的電視劇來說,你很難有時間 讓全劇組的人陪你追求完美,演員也很難有 條件瘋魔——你得看看今天還有多少page的 劇本還沒有拍完先。 追求完美不但需要理會細節的本錢, 同時還需要很大的魄力。導演跟你鬧彆扭不 願意按照你追求完美的意願來拍,換導演! 不管這個鏡頭已經拍了多少條,只要你覺得 這個表情稍微不對,或者說台詞的口吻腔調 不如意,或者剛才那一腳踢得不到位,重 拍!反正現在基本不用膠片拍攝,對於數字 攝影來說,重拍一條成本差不太多。對於 “完美帝”來說,瘋魔就是力求打破重拍條 數的紀錄。

“先瘋派”   把觀眾帶 “瘋”

文。雖然傳記人物原型大家誰也沒見過, 但不妨礙演技派們憑著“真實感”在銀幕上 甚至銀幕下個個好像英靈附體。《國王的演 講》中科林.費斯極力模仿喬治六世的口音 和結巴;《鐵娘子》中的梅里爾.斯特麗普 操著一口的倫敦口音;菲力浦.賽莫爾.霍 夫曼出演《卡波特》時無時無刻不翹著角色 原型那有名的蘭花指。

增肥減重,最著名的例子莫過於被人稱為 “彈簧身材”的克利斯蒂安.貝爾。在拳擊 題材影片《鬥士》中,出演癮君子的貝爾狂 減30磅,但在上一部影片《終結者2018》 裏,貝爾卻粗壯得能打死老虎。不過這還不 算最過分的,貝爾早年出演《機械師》那一 次,每天只吃一罐金槍魚和一個蘋果,足足 減掉了63磅。 拍完《機械師》之後,接拍《蝙蝠俠 前傳:俠影之謎》的貝爾又迅速增重變成 了肌肉男。有影評人稱,這傢夥不是方法 派,也不是表現派,他的演技屬於“精神病 “彈簧身材” 反復增肥減重 派”。而在《憤怒的公牛》中,羅伯特.德 不少為戲瘋狂的演員不惜反反復復地 尼祿增肥60磅,也是一時佳話。

詹瑞文曾先後授課林嘉欣、梁洛施、 阿Sa蔡卓妍、阿嬌鐘欣桐、鄭嘉穎等,他 的理念也是“要想演戲必須先瘋”。對詹瑞 文而言,表演並不是模仿人物的肢體動作或 者表演形式,而是先要學會“頑皮”,把個 性和想像力激發出來。這樣一來,演員才能 懂得如何與觀眾交流,對他來說這就是不瘋 魔不成活。演員要像在遊樂場一樣,盡情釋 放自己的情緒,能像魔術師一樣,能變出十 幾二十個完全不同的角色,演員瘋起來,觀 眾才能被帶動“瘋”起來。

入戲深  好像英靈附體

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都說入戲太深容易出不來而且很辛苦, 但在媒體上卻頻頻看到演員稱自己入戲,甚至 有些人飛蛾撲火在所不惜,自動往坑裏跳。當 然,其中不排除有些人為了宣傳有噱頭,故作 ■鄭秀文(右)在電影中也會全身心投入。  姿態表示自己入戲深,比如驚悚片等。 資料圖片 另外,傳記片也是入戲深的重災區,   ■詹瑞文拍戲的理念就是“要想演戲必須先瘋”。  如拍完《長恨歌》之後患上了憂鬱症的鄭秀

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體壇萬象

2013年4月6日 星期六

“菜地裏出不來美斯” 青少年是中國足球崛起的“地 基”,但他們卻在這樣的“荒地” 上憧憬未來!媒體深入幾大足球 基地探訪,發現其簡陋簡直可以用 菜地、工棚來形容。一國青少年足 球,如果連硬體都無法解決,那麼 希望何存?未來何在?

訓練艱苦 生活無保障

“如 果真正重視足球,那就多建幾塊足 球場!”無數人已經發出過這樣的 吶喊,但現實卻依然很殘酷。今年2月媒體 採訪中國U15錦標賽、U12訓練營期間, 不斷聽到教練們抱怨食宿條件差,但相比 之下最無法忍受的,還是場地條件實在太 糟糕了,最關鍵的一點是場地不平! 梧州基地賽區負責人胡劍虹時對媒體 表示:“還好,到現在為止沒有一名小球 員因為場地問題而出現骨折等嚴重的傷病 情況!” 而在英德,成都的一名帶隊教練則 抱怨道:“青少年球員首先應注重個人技 術,可像這樣的場地,技術好有什麼用? 整個比賽就是看誰會開大腳,誰的大腳開 得遠、誰跑得快,誰就可以取勝。這樣的 比賽,對於青少年球隊意義何在?你看看 取得好成績的幾支北方隊伍,是什麼樣的 技術?” 《體壇周報》報道,此話或許有過激 之嫌,但不爭的事實是:中國專業青少年 球員的場地情況實在慘不忍睹。中國球員 技術難以提高也就不足為怪。 如今中國的球迷、媒體一談足球, 必稱“巴薩”。而一提及中國足球,必言 “中國球員技術粗糙”。 可是,身為前巴賽羅納主教練的瓜迪 奧拉,在2011年下半年的一次歐洲俱樂部 教練員論壇期間,曾發表過這樣的講話, 而且得到了歐洲同行的首肯:“現代足球 發展,場地已是決定性因素!場地越好,

■在中國,踢球的小球員在很多方面都面臨著困境,生活條件很艱苦。 傳球越好,足球比賽也越有觀賞性。” 而在《2011/12歐冠聯賽技術報告》 中,歐足聯在分析歐洲足球發展趨向時, 更是直接引用了瓜迪奧拉的話。 對照一下現在的中國足壇,不少中超 俱樂部的場地依然還像是“菜地”,青少 年訓練基地就更無需多言了!中國足球要

新華社資料圖片

走技術之路,如此的現狀和條件,令人堪 憂。 中國球迷和媒體一直都期盼著中國足 球能夠誕生自己的美斯和C朗拿度們。可是 中國青少年專業梯隊在這樣的一個環境和 氛圍中成長,可能有自己的美斯和C朗拿度 嗎?

去年斥鉅資興建的恒大足校,發現情 況同樣不容樂觀。相比而言,恒大足校的住 宿、飲食等條件明顯要強於其他基地,尤其是 一日三餐。被安排在這個賽區的U12梯隊小球 員吃飯條件相當不錯。據瞭解,這是因為恒大 足校內的餐廳和食堂採用招標形式進行外包, 餐飲公司之間本身存在著競爭,像足校的第一 餐廳和第二餐廳,承包餐廳的公司就是不同的 公司,兩個餐廳之間也還存在著競爭。 走進英德基地內小球員的房間裏,還 注意到這樣一個情況,即洗澡還是使用煤氣 燒水,可煤氣瓶就放在衛生間的門口,有的 房間則直接放在衛生間裏。從安全角度來 說,這存在著嚴重的隱患,不要忘了:房間 裏住的都是只有十一二歲的小孩子!所謂 “不怕一萬、就怕萬一。”一旦出現煤氣瓶 漏氣、而熱水器打火是明火,發生意外情況 的話,後果將不堪設想!基地的工作人員介 紹,他們這麼多年來就“沒有出過問題”。 可是,誰來為我們的孩子考慮過? 無論是在梧州還是在英德,據基地工 作人員介紹,如今都是走“市場化”,基地 都是自己養活自己,“一年12個月,其實 真正忙的,也就接待全國各級梯隊冬訓的3 個月,基本一個月是一個年齡段的隊伍。平 時,偶爾則接待一些會議。如果足協說少安 排一個年齡段的隊伍來這裏進行冬訓,那我 們基地員工一年的薪水都發不出來,我們就 沒錢去養家餬口!”梧州基地的人員表示, 而詢問當地政府部門是否有補貼之類的支持 時,答案只能是搖頭。在這種情況下,讓基 地去更換草皮,則是根本就無可能,“連我 們自己的薪水都要發愁,哪里有條件去考慮 草皮的問題?我們哪里有錢啊?”

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2013年4月6日 星期六

林修榮理財專欄

在海外工作通常免納社安稅 紐約梁小姐問:我朋友夫婦去年從大陸 移民來紐約,兩個月後因私人理由搬回大 陸,今年她夫婦回美國一個月就回大陸。 請問在大陸工作的人在美國要報稅嗎?如 果每年有8萬元以下收入是不是不用繳稅? 如果可以報稅,要提供什麼證件、需準備 多少納稅資金、是否要拿8萬美元的資金來 納稅,是否納滿10年的海外稅後(即滿40 個點),夠年齡就可以申請退休金?另人不 在紐約而納海外稅,將來是否可領取退休 金?如果納海外稅,應該納多少最適宜? 答:只要成為美國居民(持有綠卡),便 已經是美國的納稅人,從此要為全世界(包 括中國)的收入報稅。假如他們長期住在美 國之外,應該會符合取得「海外工作收入 豁免金額」,今年是每人95100元,即夫 婦共有190200元工作或生意收入是無需繳 納聯邦收入稅。 可是,這並不等於他們不用報稅,他 們要報稅才可以取得這個豁免金額。他們 在海外的收入通常不用繳納社會安全稅, 故不會為他們取得社安退休點。假如工作 或生意收入超過豁免額,便要按法定稅率 繳納收入稅,沒有應該納多少最適宜的問

題。 北加州不記名讀者問:本人一家四口, 年收入約25000元,擁有二間房屋,A屋 值25萬元,已供滿;B屋值35萬元,仍欠 銀行15萬元貸款。假如我自住A屋,將B屋 出租,或自住B屋而租出A屋,租金收入同 樣是15000元,將來我兒子在2013年入大 學,是否能得到政府的助學金?金額是否 一樣?如我自住B屋,將A屋無租金給予親 人居住,與上述情況有什麼分別呢? 答:年收入在3萬元以下,通常都會 獲得全額經濟援助;可是,加州的CAL GRANT有最高資產界限,目前是6萬多 元,家庭資產超過這個金額,即使可獲全 額經濟援助,也拿不到不需要歸還的CAL GRANT。您不論自住A或B屋,都有一間 屋不是自住房屋,租出去或給親人住都改 變不了這個事實,不是自己住的房屋淨值 便是投資資產,需要填寫在FAFSA申請表 上。 紐約州黃讀者問:我和朋友剛剛一起買 了一個房子,由於他失業了,不想再要這 房子,請問我們要辦什麼手續? 答:我假定你們向銀行貸款買屋,目

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前房屋價值低,由於現在決定放棄房子, 應該先向貸款銀行查詢是否可以將房子作 「短賣」(Short Sale),即同意讓您以低於 貸款的價錢出售,這個做法對信用評分最 少影響。 假如這個方法行不通的話,便可向借貸 銀行查詢是否可以自動以屋契將產權轉移 銀行,以避免銀行需要採取接收行動,亦 即DEED IN LIEU OF FORECLOSURE的 做法。假如銀行亦是不肯,您只有等候銀 行來接收房屋一途,但請留意,銀行有可 能會向你們追收差額。 北加州黃先生問:本人在銀行有CD帳 戶,想得到超過25萬元保障,但不想將錢 分散到其他銀行,若在帳戶上加上親友甲 君,是否可將保險金額增加到50萬元? 以銀行和法律來說,甲君與我在這個帳戶 上的定位是什麼?是否因我名字在前而確 定我是帳戶的唯一擁有人?若我在遺囑或 信託上指定乙君為繼承人,現加上甲君名 字,是否會影響遺囑或信託的執行?還有 沒有其他辦法增加保險金額? 答:假如您只是一個人,聯邦保險便只 有25萬元保障。您加入親友名字,不論他

林修榮先生, 獲柏克萊加州大學商 科碩士學位,為聯合 銀行前總裁與董事局 主席,四十五歲提早 退休,之後一直透過 傳媒義務輔導華人理 財。作者網站www. moneyradio.org。

的名字是在前抑或在後,都等於是共同擁有 該帳戶,兩個人都可以提款,除非您訂明要 兩個人一同簽字,但這對您是很不方便的。 假如帳戶是共同擁有,便不再受遺囑或信託 上的條款控制,因為將來必定由仍在生的共 同擁有人繼承。假如您一定要避免分散存 款,應該考慮在個人帳戶(不超過25萬元存 款)之外,再設另一個帳戶,但不是與他人 共同擁有,而是指定該親友為受益人,這樣 起碼在您有生之年,依然全權繼續該帳戶, 但該帳戶乃以受益人計算保險金額,與您自 己的帳戶保險是分開的。但這樣做亦是不能 改變不受遺囑或信託控制的缺點。

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消費報告

2013年4月6日 星期六

受 惠於今年初獲通過的《納稅人 救助法案》(Taxpayer Relief Act),如果業主2012年已經完成或今年 計劃進行六項與能源效益有關的家居更新 工程的話,今年就可獲得聯邦稅項減免。 更換窗戶、門、屋頂或更新暖氣和通風 系統都合符資格獲得最高500元的稅務減 免。如欲獲得減免,所有改善工程需於報 稅者的現有或主要住所,新屋並不適用。 以下是根據「能源之星」(Energy Star)所 提供的有關稅務減免資料。

符合扣稅的

家居節能工程 窗戶、門及天窗 如果業主更換的窗戶、門及天窗均合 符「能源之星」的標準,就可以獲得稅務 減免。業主毋須要更換全屋的窗戶或門, 只要更換並未符合標準的窗門即可獲得扣 稅。 減免額︰成本的10%,最高額500 元,但更換窗戶只限200元。減免額不包 括安裝費。

屋頂(金屬或瀝青) 合符「能源之星」標準的屋頂物料需 要能反射大量太陽紫外線,及減低屋頂的 表面溫度至最高華氏100度。合資格的屋 頂物料包括相稱無光塗層的金屬屋頂以及 相稱冷卻細粒的瀝青屋頂。 減免額︰成本的10%,不包括安裝 費,最高額500元。

爐亦可以合資格扣稅。 減免額︰300元

中央空調 生物能源火爐 生能能源火爐會燒木、木碎、包括木 粒在內的殘渣、農作物、包括水中植物等 的植物、草及纖維,而為全屋保暖或燒熱 水。如要合符資格扣稅,火爐的熱效能需 要至少75%以上。 減免額︰300元

隔熱

■想不到如果屋頂符合「能源之 星」要求,最高可獲減稅500元。

一般體積大的隔熱產品都能扣稅, 根據「能源之星」,包括隔熱棉、隔 熱卷、玻纖泡棉、層壓板、擴張式噴 霧、就地灌注式等。防止漏風的隔熱 產品亦合資格扣稅,只要它們附上製 造商證書(Manufacturers Certification Statement),包括防風雨、罐裝噴塗發泡 材料、噴膠及工業濾布等。 減免額︰成本的10%,最高額500 元,不包括安裝費,不過如業主自行安裝 隔熱或防風雨產品,則可包含扣稅額在 內。

熱水爐(非太陽能)

■ 室內中央空調也是節能不能疏忽的地方。

熱水爐需佔家居能源中的25%。合資 格的熱水爐包括煤氣、汽油或石油氣,並 且能源因數值(Energy Factor)需為0.82或 以上或熱效能(thermal efficiency)至少有 90%。能源因數值達2.0或以上的電熱水

減免額︰300元

如業主已安裝或計劃安裝中央空調系 統,欲要扣稅則需與其HVAC承包商聯絡 或登入承包商網址,要求獲得「製造商證 書」。已安裝的中央空調系統需合符「能 源之星」的標準才能享有扣稅優惠。 減免額︰300元

煤氣、石油氣或汽油熱水器 暖爐、通風系統和空調系統 部份暖爐、通風系統及空調系統設備 可獲得扣稅,包括︰ 先進空氣流通扇(air circulating fan)︰ 這是一把性能高的風扇,又名吹風機,能 夠將屋內火爐的熱空氣經過抽氣管道抽 出。合資格扣稅的風扇需使用火爐不多於 2%的能源總數。 減免額︰50元 空氣源熱泵(Air source heat pumps)︰熱泵利用電力將冷卻空間內的 熱氣轉變為和暖空氣,令冷卻空間內變得 更冷,和暖空間變得較暖。這種熱泵在氣 候變化不大的地方屬於一種取代暖爐和空 調的節省能源取代方法,因為它們是轉移 熱力而並非製造熱力,且根據「能源之 星」資料,熱泵所提供的效能比它們所耗 用的能源多出四倍。如要獲得扣稅,熱泵 的效能要合符「能源之星」的要求。

這類熱水器安裝於護壁板電爐、散熱 器或地板放射式散熱系統的家居內,利用 水源令全屋溫暖。它們需合符年均能源效 能指數(annual fuel utilization efficiency, AFUE)達95%或以上,業主才能獲得扣 稅。 減免額︰150元,包括安裝費。 天然氣、石油氣或汽油火爐︰AFUE 達95%或以上的新火爐即可獲得扣稅。 減免額︰150元

如何申請扣稅? 申報2012或2013年款項時,需填寫 稅表5695,交表時需確保連同「製造商 證明」及任何收據或詳細列舉貨品資料的 帳單一併遞交,而涉及風力、太陽能和 地熱等再生能源的產品稅務扣減申請將於 2016年完結。


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消費報告

是否擔心今年將如何支 付你的稅單?你可以付 現金﹐但也可以用你的塑料 卡片來支付稅款﹐這可能是 很有誘惑力的做法。 編者

2013年4月6日 星期六

用什麼付稅款

可以用信用卡付稅 今年﹐你可以用Visa卡﹐萬事達卡﹐ Discover信用卡或美國運通卡來支付2012年 的聯邦所得稅。如果你想提出推遲支付稅 款﹐又怎麼樣呢﹖也沒問題。只要付清你欠 國稅局的錢就可以了。如果你估計你2013 年也會欠稅﹐你也可以用信用卡付稅款。在 許多州﹐你都可以用信用卡支付州稅﹐這也 都沒問題。顯然﹐用信用卡付稅是很方便 的。如果你用了正確的信用卡﹐甚至可以獲 得一些額外的飛行常客里程或其他好處。 IRS使用標準的服務提供商和商業信用卡網 絡來完成這個工作。你的付款將由服務商進 行處理﹐他們收取服務費,不同的服務收 費有所不同。你的個人信息將只用於處理 你的付款。你可以通過互聯網或者通過電 話進行借記卡或信用卡支付。但借記卡或 信用卡付款通常不能取消。你可以首先在 IRS.gov選擇付款處理機構﹐獲知其網站或 電話號碼。然後﹐在付款處理機構選擇付 款方式﹐輸入個人或公司資料﹐輸入帳單 資訊﹐審查和確認信息﹐記錄付款確認號 碼。你需要主納稅人和聯合納稅人的社會安 全號碼﹐企業需要EIN﹐信用卡卡號和到期 日期﹐信用卡帳單地址信息﹐付稅金額﹐ 確認付款的E-mail地址﹐日間電話號碼等資 料。

需要支付便利費 不過﹐你要用信用卡付稅的話﹐就 要支付一筆便利費﹐大概相當於總費用的 1.89%到2.35%﹐根據付款方式而有所不 同。這筆費用﹐也就是你用信用卡購買商 品的時候﹐商家為你支付的刷卡費用。不 過﹐當你用信用卡付稅的時候﹐商家就變成 了國內稅收局﹐而山姆大叔沒興趣把他的收 入的一部分送給信用卡公司。這意味著你必 須來買單﹐這就是你付出的便利費。到現在 為止﹐你可能對商家支付的這筆刷卡費用 毫無所知﹐但是當這筆錢直接出自你自己 的口袋裡﹐你就會痛苦地意識到這筆錢的 負擔。這筆錢是由四個IRS批准的商家收取 的﹐包括payUSAtax.com﹐officialpayments. com﹐pay1040.com﹐和choicepay.com﹐並 且和發卡機構分享。 根據payUSAtax.com的解釋﹐便利費 是由Value Payment Systems支付系統收取 的費用﹐以覆蓋處理信用卡付帳事務的費 用。這筆費用是根據你的欠稅金額和付款方 式而定﹐在你選擇付款方式後就會顯示。美 國國稅局不收取納稅人信用卡支付的任何費 用。便利費是直接交給了處理交易的Value Payment Systems。而這筆費用中﹐大部份 錢用來支付處理交易的費用。這筆便利費可

以從稅單上扣除﹐只要個人所得稅納稅人符 合資格即可。對營業稅納稅人來說﹐這筆錢 可抵扣營業費用。你也不會被收取現金透 支手續費﹐因為你的稅款將被視為一個零售 購物項目﹐而不是預支現金。國稅局也不會 得到你的任何個人帳務數據如你的信用卡號 等。

找到更好的支付方法 當然﹐你也可以支付9.40美元的便利 費﹐以便用你的信用卡支付400美元的稅 單﹐這不是一個真正的問題。但假如你要為 你的5000美元稅單支付117.50美元的便利 費呢?這就需要考慮一下了。此外﹐除非你 在信用卡發行商的寬限期內還清欠帳﹐否 則就要被收取利息﹐通常年利率在12%以 上。說來道去﹐這裡的底線是什麼?你也許 能找到一個更好的方式來支付你的稅單。 也許你可以尋求父母或你富裕的親戚 的幫助﹐來支付稅款。同時﹐你也千萬不 要忽略了IRS本身﹐它可能也可以提供一些 幫助。你可能有資格參加政府的分期還款 計劃。如果是這樣﹐這可能是最便宜的方 式。你會被收取52美元參加費用﹐然後再 加上每月的未償還餘額的利率。目前﹐該利 率為每月0.5%(相當於每年6%)。不過﹐利 率可能有變更﹐每一個季度有可能進行調

整。 當然﹐如果你有一個低利率的信用 卡﹐比方說年利率在5%或更少的信用卡﹐ 那麼選擇信用卡付帳可能是便宜的方式。也 就是說﹐只要你在一個合理的時間內歸還信 用卡欠帳﹐不要到信用卡利率提高以後還沒 有還清﹐那麼用信用卡來還帳就是一個合理 選擇。如果是這樣﹐你可以聯絡IRS批准的 服務商來處理你的信用卡付稅。


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P49

灣區生活

2013年4月6日 星期六

站在三藩市面向中国農村教育 「美麗中國」奏凱歌 採訪「美麗中國」。一個秉著 每一個中國孩子無論在哪裡,都應 該有一個公平學習的機會,每一個 中國孩子,無論出身,都能接受到 優質教育的信念的非牟利機構,創 始人潘勳卓冀以此為解決中國農村 的教育問題, 並為農村學校源源不 斷地輸送中美優秀的教育人才。 看到一位美國人用流利國語滔滔不 絕地講中國教育的理念和行動時,我真的 有點坐不住了。這是個雙贏的教育機會, 不僅對山區孩子,去支援的人也會在自己 的履歷中留下發光的一塊,和潘勳卓聊了 聊,發現他比同齡創業人多了份沉靜和從 容,但仍可感到內心的激情和執著,絕對 是個人物! 致力改變中國城鄉教育資源不均現狀

的非營利組織「美麗中國」(Teach For China),自從在三藩市開設首個海外辦 事處,招募培訓大學畢業生赴中國農村 教學的消息不徑而走,報名者非常踴 躍,今年第五批招募工作已經於3月31 日結束,已有50名學生通過選拔。 「美麗中國」是一個從事專業化 教育的非營利組織。三藩市辦事處項目 負責人王爾晴介紹,該中心每年都有五 次公開接受大學生申報的機會,通過 選拔、培訓並安置來自中、美兩國優秀 大學的畢業生為老師,在中國農村教育 資源匱乏地區投身於為期兩年的支教工 作。 通過測試評估獲得資格的美國項 目教師,將獲得中美來回機票一張,並 獲得中國當地的教師的收入水準發放薪 酬。王爾晴表示,學生們今年5、6月將 在雲南接受包括中文及教學技巧等方面的

■創始人潘勳卓(中)和負責「美麗中國」美國地區開展工作的負責人王爾晴(右)和 Leah Fine( 左)。

■潘勳卓(站立者)接受灣區媒體的採訪。

專業培訓,9月就分赴各 「美麗中國」自開 分教點。 展活動至今,已經與雲 「美麗中國」的近 南省臨滄市、大理州、 期目標是實現「讓所有 保山市和廣東省汕頭 中國孩子,無論出生在 市,共50餘所學校開 哪裏,都能享受同等的 展合作,受惠學生超過 優質教育」的願景,遠 30,000名。目前有200 期目標是讓這些來自不 多名專案老師到簽約學 同地方的優秀大學生, 校開展支教。詳情請上 通過兩年的支教,深入 網:www.tfchina.org。 了解中國的現狀,期待 或者對「美麗中國」捐 將 來 這 些 在 不 同 行 業 發 ■潘勳卓熟練地使用筷子. 款教育或其它事宜有興 展的專案教師,能為中國的教育及中美關 趣者, 可以直接聯繫王爾晴, 郵箱: alice. 係的發展起到積極的影響。其中最突出的 wang@tfchina.org, 電話: 415-797-8526. 例子是,有一所在全縣的學習成績倒數第 (有關「美麗中國」的故事, 請看特別 一的學校,通過專案老師一年的努力,竟 報導版P26, P28頁) 然獲全縣第一名。 如今,不少 「美麗中國」人因 為參加支教,重新 規劃自己的事業生 涯。有的紮根在中 國從事教育和非牟 利工作,有的進入 了聯合國專案發展 部、有的回到美國 進入盈利性的教 育、諮詢、科技等 行列。


P50

灣區生活

2013年4月6日 星期六

三藩市立總圖書館四月中文悅讀會 閱讀書選 : 《大亨小傳》 (The Great Gatsby 中譯本) 作家聶崇彬 女士 主持 1925年出版的經典小說《大亨小傳》是世界文壇偶 像F. Scott Fitzgerald 最膾炙人口的代表作. 描寫戰後 迷失的一代對美國夢的幻滅, 是個愛情、夢想、金錢與權勢 的故事. 它的人物、情節、對話, 時常被引用, 被譽為「美 國的寓言」. 也是大學中學的指定讀物,名列 “二十世紀 百大英文小說” 第二名. 四次被改編為電影, 由 ”鐵達尼 號”男主角主演的《大亨小傳》電影, 今年五月上映 內容簡介 傑·蓋茨比是一個年輕的百萬富翁,他過去的名聲並 不十分好,他本人也相當可疑。他與他交往的社會階層並 沒有什麼太多的聯繫,而且沒人知道他是怎樣發財的。 有人說他在禁酒期間非法釀酒發財。還有傳說說他殺 過人,或者他在戰爭中是德國間諜。有人甚至說他是德皇 威廉二世的侄子。無論如何,雖然他舉辦眾多的豪華的宴 會,而且有許多人到他那裡去吃喝,他始終是一個孤獨的 人。他所想要的僅僅是“重複過去”:與他一生的愛人黛 西在一起。但黛西現在已經和一個穩重的、受人尊敬的百 萬富翁湯姆·布卡南結婚了,兩人還有一個女兒。對蓋茨 比來說,這並不妨礙他爭取黛西的愛,而黛西覺得她被她

的婚姻束縛,對她的婚姻不滿,喜歡蓋茨比的注意。 小說的主人公尼克·卡拉威(第一人稱)是一個華 爾街的股票商,他是蓋茨比的鄰居。後來卡拉威體會到不 論外表上多麼尊嚴,這些巨富們實際上是非常“淡漠的 人”,湯姆和黛西也不例外。湯姆有一個情人默爾特,她 是長島和紐約市的高樓大廈之間的不毛之地上的一個加油 站主的妻子。 一天,蓋茨比讓黛西駕他的新車出遊,在一次交通事 故中黛西意外地將默爾特輾死了。為了保護黛西,蓋茨比 說是他駕的車。結果蓋茨比被默爾特的丈夫槍殺。蓋茨比 的葬禮幾乎無人參加,就連黛西也沒有參加。卡拉威最後 找到了喬丹,一個本計劃參加葬禮的人,才知曉蓋茨比的 所謂身份只是一個幻影。隨後卡拉威離開去了中西部,留 下的只是蓋茨比的一相情願般的夢境與哀傷。 時間 : 2013年4月 13 日 (星期六) 2:00 – 4:00 地點 : 三藩市立總圖書館 底層 會議室 Larkin & Grove St. (近 Market & 8th 街) 電話: (415)557-4430 活動免費 以國語交流 歡迎參加 不需報名

三藩市小企業發展中心主辦企業家(廣東話)課程 協助您創業前的準備和提高營商的競爭能力 !! 日期: 2013 年 4月6日 至 5月25日 (逢星期六) 時間:上午9:30 至 下午12:30 地點:三藩市市立大學華埠北岸區分校新大 樓 (Kearny街828號 夾 Washington街) 費用:每課 $10 (4月6日首課免費) 參加免費講座須預先登記,請與三藩市小企 業發展中心華語商業專員 廖先生Lawrence Liu 聯絡。手機: (650) 296-0480;辦公室: (415) 841-4055; 電子郵箱: LLIU_SFSBDC@YAHOO. COM 有關課程簡介,可到下列地點索取: • 三藩市市立大學 (City College of SF) 華埠北岸區分校 (Kearny 街828號) ; • 小商業管理局/小商業援助中心 (市政廳 110 室) ; • 華埠公眾圖書館 (1135 Powell街) ; 本課程旨在協助有意創業的人士起步和提高 現有小商業負責人的競爭力;參加者將獲得有助 創業前準備、日後營運和擴展業務的資訊,包括 創業計劃與準備、商業策劃、購買現有企業、特 許經營生意、電子化市場推廣、法律及稅務常識 和融資貸款等,內容深入淺出而實用性高。導師

均為專業人士或小商業顧問。 近年來,有不少人士因公司裁員或結業失去 原有工作而打算創業,可惜很多人因為事前沒有 周詳的計劃和準備、加上對本地營商環境不太了 解, 在創業期間遇到很多困難和波折。有見及 此,本中心特別針對需要安排 “企業家課程” 的內容。課程內容包括創業計劃與準備、商業策 劃的重點及怎樣準備商業計劃書、購買現有企業 時要注意甚麼、甚麽是特許經營生意,如何利用 互聯網拓展商機 、如何準備及申請商業貸款、又 教授實用財會管理技考及稅務提醒、公司註麽、 勞工法例等法律常識,內容均為有意創業人士和 小商業負責人須知及應了解的事項。 三藩市小企業發展中心 (San Francisco Small Business Development Center) 自1995年 成立以來, 一直致力協助在三藩市的小商業發展 和有意創業的企業家起步。 中心除了提供一對一 的免費商業諮詢服務,還定期舉辦實用的商業工 作坊,邀請不同行業的專家及專業人仕提供實用 的營商資訊與技巧。中心在過去三年曾多次舉辦 以廣東話(暨國語)授課的專題工作坊,反應非常 熱烈,麽加者均為現有小商業的東主/負責人或 正在籌備創業的人士,人數共超過350多人次。

上課日期 4/6

課程專題 創業計劃與資訊 - 了解創業前 各方面的評估和準備 免費講座

4/13

商業策劃 - 良好的開始是成功 的一半。協助你如何擬定一份良好 的商業計劃書,為生意定下發展藍 圖 創業多面睇 - 購買現有企業時 要注意甚麼,認識甚麽是特許經營 生意

4/20

4/27

電子化市場推廣 - 如何利用互 聯網拓展商機,做生意與時並進

5/4

法律常識 - 認識各種公司註删 形式、了解財務承擔和稅務問題

5/11

法律常識 - 認識勞工法例,知 多一點,煩惱可免

5/18

小商業稅務須知 - 認識稅例並 了解如何合法節省稅務負擔

5/25 (待定)

融資貸款 - 資金渠道 讓你知 道,了解如何準備和申請商業貸款


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移民生涯

2013年4月6日 星期六

相依 我也不知道幾時清明,但婆婆說叫我 和D去拜山,她把花束,香燭,和點心都 準備好了,我們只是負責開車去就是了。 我們雖然已經為人父母,但在某些事情 上,我感覺我們還是像個孩子。我們逢母 親節,父親節,九月九,清明節拜山,但 一般都是他們倆去,因為D是一個比較懶 慵的人,他也不喜歡讓孩子去,說是那地 方陰氣重,而我要照顧孩子,當然也不必 去。也是這一兩年我才去的,其實我喜歡 那地方,風景很優美,雖然所見之處都是 陵墓,但感覺上特別的幽靜,似乎能聽到 千千萬萬個人與大地一起呼吸時那微弱的

圖文/雨晴

氣息,行駛過的是汽車,偶爾穿越在彎曲 山道上的是幾個掃墓的人。每一次我進入 墓園,我都感到那幽靜的力量,讓我心生 敬重,如果說這個地方有什麼特別,就是 它讓我強烈地意識到人是走在生死之間。 在停車場,D問我:“你開車?” 我說:“好的。” 近年來我喜歡上了開車,他讓我開 的話,我就說好。也不是每一次他都讓我 開,有時他會說:“讓我來,趕時間,你 反應太慢了。”我知道他開得比我快是事 實,他要開的話,我也不反對,但何必一 定加上一句“你反應太慢”的話呢?我聽

了是很生氣的,但不能說出來,因為他會 反問:“難道我說得不對?”對與錯,永 遠也難分得清。 從市道進入小道時,過了兩盞紅綠 燈的,他就提醒我:“前面有好多停車標 誌,你最好慢慢開。”果然,每一個短短 的路段就是一個停車標誌,這條街的車輛 也不少,所以每遇停車標誌一定要停,不 然是相當危險的。 前年母親節去拜山時,我倆和他爸 爸一起去,他們父子因為路向的問題在車 上差點吵起來,所以後來我就把路線寫在 一個本子上:連大噴水池一起數,在第三 個處轉左,然後轉右,轉左,再轉左,轉 右直上。進入墓園後,我數著噴水池行, 到第三個時竟看到向左轉的路口被封。 我問:“怎麼辦?”他說,“見路就行 吧。”再前一點,我見到一個分叉路口, 我問:“向左,還是向右?”他急急地 說:“隨便吧,你最好不要停,後面很多 車等著。”他這一說,我就急了,一點也 不敢猶豫,在下一個分叉路,他突然叫 我:“向左!”但我覺得向右轉才對,因 為看上去比較熟悉,好像向右轉上去就是 了,所以自作主張轉右。不曾想到這是一 條往山頂的路,轉上去後路變得很狹窄, 路本來很寬的,但路旁停了很多車,而且 行人特別多,我不敢開快,只是慢慢地移 動著。途中見到有人在派餅,兩個人各拿 著一盒餅遞過來,問我們要不要。我的心 正亂得很,本來想說不要了,但前面的人 卻把餅遞到窗口來,我只好接過道謝。好 像過了幾個世紀似的,終於出了那條擁 擠山路。我稍加速,他又在大叫:“轉 右!”但我已經過了向右的路口。他有點 不耐煩:“我的頭都被你轉暈了,你讓我

他們在美國過的真正的自在幸福嗎? 帶一個老人到銀行幫她開戶,是為了 申請老人公寓。 老人公寓並不是完全免費的,要根 據收入收取一定的房租,大概是退休金 的三分之一。所以她要在銀行開戶,存入 1500美金。她沒有收入,這點錢還是 兒子背著媳婦兒給她的。她不會一句英 語,來美國十幾年了,從來沒來過銀行, 所以我幫助她翻譯,回答銀行開戶需要了 解的一些問題。銀行開完戶給了一大堆文 件,全是英文,她那裡懂啊,支票、賬戶

移民生活的甜酸苦辣,有什麼需要 傾訴分享,美國都市報特為讀者開闢 移民生涯欄目,恭請讀者賜文縷述, 紀錄下生活中的某一瞬間,留下人生的 點滴回憶。

往來賬目這些都需要我向她解釋,可有些 東西,向她解釋她也不理解,所以我還要 跟踪服務,及時幫助她解決問題。 她有三個兒子,丈夫很早就去逝了。 自己一個人拉扯大三個兒子,這個兒子最 有出息,來美國讀書,娶媳生子。很早的 時候她就夠資格申請老人公寓,但當時孫 子小,需要她在家看孫子,所以媳婦當時 不同意她去申請老人公寓。這個機會一 錯過,就是好幾年。因為住進老人公寓要 排隊,沒個三年、五年是住不進去的。現 投稿電郵地址: column@uscitypost.com 郵寄: 美國都市報 5000 Shoreline Ct.,#300

South San Francisco, CA94080

在孫子大了,不需要她照顧了,而且兒子 回北京工作了,她一個人跟媳婦住,媳婦 對她不聞不問,她覺得彆扭,所以要求兒 子為她申請老年公寓。兒子忙,經常在北 京,回來一次也是這事兒,那事兒,根本 沒時間管她,還好有我們幫助她。 她跟我熟悉了,就向我哭訴,說媳婦 不管她,而且媳婦的父母也來美國了,發 給她的食品券媳婦根本沒有告訴她,她都 不知道有食品券。媳婦的父母在的時候是 媳婦的父母領,現在親家走了,她才知道 她有食品券。她想回中國去,但在蘭州的 兩個兒子的條件並不好,而且蘭州的氣候 不好,醫療服務也不如美國,她受不了。 可是在美國又沒有人管她。媳婦的父母 過了春節就要回來了,她覺得不知怎麼辦 好,說也許她會回中國去。 唉,在我工作的地方,類似她這樣 情況的不是她一個。多數跟著女兒的父母

開吧!”我立刻停車,我們交換位置。 我問:“帶地圖來沒有?”他說:“沒 有!”如果有地圖,看著每個畦口處的數 字就容易找,現在只好行行又看看,看能 不能找到。 他開車後,車速是明顯的不同,因 為山間小路彎又陡,雖然是水泥的,但也 有些高低不平,我在車上除了感到一個又 一個的急轉彎外,還有我的心跟著顛簸一 上一落。我說:“慢慢開!”他說:“我 沒用油呢!”我說:“你用一下腳制好 嗎?”他說:“我不是已經用了嗎?這是 下坡路,你沒看到?”再說下去就是爭執 了。我想他可能真的被我轉到他頭暈,他 竟把車開到墓園的大門口處,重新一一地 越過噴水池。他順著他自己的路線行,但 竟又一次經過剛才派餅的地方,當然又拿 到一盒餅。當第三次來到相同的分叉路口 時,我說:“又見到那兩個指揮交通的工 作人員了,你讓我下去問一下路好嗎?” 他說:“好的。”我操著濃濃中文口音的 英語問,那工作人員用濃濃墨西哥口音的 英語回答我:“這裏轉右直下,然後再轉 右。。。”他想了想,似乎很複雜,有好 多個彎,很難說得清。他就說:“你跟著 我的車行吧。”他跳上車,一路帶著我們 前行,真的很遠,兜兜轉轉的,我也不知 轉了幾個彎,我跟D說: “不知他是不是 真的知道怎樣走呢,有這麼 的遠嗎?”我 未說完,他停了下來,對我們說:“這就 是你們要找的第76畦了,你們可以把車泊 這路邊。”我看號數,分明寫著“76”, 但看起來就是不對,雖然只來過幾次,但 每次沿著山路而上,我一下子就認出來 了,現在車是沿著山路而下,怎麼看來看 去都不是我們要找的墓地呢?( 上)

紀實故事“我的二婚美國生活”之三十四

文/冬青

覺得情況好些,跟著兒子來的父母跟媳婦 都有這樣或那樣的問題,加上自己不會開 車,不會英語,預約醫生、看醫生、打電 話、政府老人健康服務中心的往來信件、 買東西等等等等,辦任何事情都需要有人 幫助,兒女們都忙,所以來老年中心還是 個不錯的選擇。可是這中心也不是人人都 能來的,是要有一定條件的,州護士定期 不定期的來檢查,一年對這些老人們有一 次面談,檢查他們的身體狀況,如果身體 狀況不符合條件,將會被取消資格。有些 老人說,美國對老人照顧的是不錯,可是 他們並不覺得自在,這免費的福利並不是 那麼完美,免費的同時也伴隨著不自由。 留在美國和回中國,對有些老人來說真是 兩難的選擇。也許對他們來說,這裡真是 一座“文明的監獄”?如果在國內還能說 養兒防老,那麼在美國真的是養兒不防 老!


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都市廣場

2013年4月6日 星期六

胡漢清求母親原諒 調他絕無侵吞母親的資產,多年來一直有 供養莊。他表示,自莊九七年移民加拿大 後,他每月均會給予莊二萬五千港元作零 用錢,另加兩張無簽賬上限的附屬卡,加 上每年穿梭加拿大、上海和香港三地的商 務客位機票,十六年來開支已超過八百萬 元;購入上海湖南路大宅和裝修費亦高達 六百萬元,總額已足以抵銷賣樓的得益。 面對母親聲淚俱下的控訴,胡漢清 回:「點都好,母子有爭拗,一定是做 兒子的有不對,平日我對客戶的事好著 緊,偏偏忽略了母親的感受,照顧她不夠 好」,又指上周四與母親的和解飯局上, 已正面回應母親的指控,「由始至終,我 都是依照她的意思去做,即場還寫了張十 萬元支票給白韻琴,支付母親在港的消 費,那是做兒子的責任」。但胡漢清去年

身兼全國政協委員的資深大律師胡漢 清上周遭其八十四歲母親莊永楚公開控訴 不孝,指斥他私吞賣樓的逾千萬元得益。 胡漢清在英國接受最新一期的《東周刊》 越洋訪問時,首度親述與母親的恩怨,直 言是自己的錯,忽略了母親的感受。但在 胡去年底寫給莊的家書中,卻提到「人終 歸是現實的」,「我在這現實環境下,未 能令你對我滿意,是我的不孝,也是我的 無能,希望你可以原諒我,容許我已年屆 花甲、孤單的一個人,像你(莊永楚)般 可以有個盡量過得去的餘生」。 原來胡漢清去年底已向莊永楚提供 兩個選擇,一是授權他出售加拿大舊居; 二是胡替她付清加拿大新居的四百多萬港 元尾數,但此後將不再付錢予莊。本報曾 致電莊永楚查詢,電話由其侄女接聽, 她回應指莊身體不適,而且「要講的都講 晒」,不願意再就事件作回應。 胡漢清和妻子江希文接受《東周刊》 訪問時,逐一反駁莊永楚的指控,其中莊 永楚指責他私吞一九九七出售麥當奴道 物業的一千一百五十萬元,胡漢清就強

《都市廣場》 徵稿

諒我,容許我這已年屆 花甲、孤單的一個人, 像你般可以有個盡量過 得去的餘生。」 關於莊永楚購入 的加拿大新居,胡漢清 在家書中向母親提供兩 個選擇,其一是莊先授 權他出售加拿大舊居, 他會跟買家協議,讓莊 一直居住至新居完工為 止,兩間屋的差價由胡 以個人名義做按揭支 付;其二是胡在今年年 底前付清新居的四百多 萬港元尾數,但條件 是他將不再付錢予莊永

■圖為胡漢清( 中) 與母親莊永楚( 右)、前妻張天愛( 左) 在一起的老照片。 資料圖片

底寫給莊的六頁家書中卻明確寫道:「你 (莊永楚)此次回來只有一個任務,就是 錢!那不是我認識的母親……這次事件給 我很大的教訓,是人終歸是現實的。我在 這現實的環境下,未能令你對我滿意,是 我的不孝,也是我的無能,希望你可以原

兩代人

無真實姓名、地址,恕不刊出。發表時 可用筆名。本報不酬稿費,未用之稿恕不退 回。本報保留對來稿之編輯刪節權。

都市廣場溫馨話題“兩代人”:讀者們如有和上代 或下一代,又或者是上一代和下一代之間的生活摩 擦,或是甜蜜的糾葛,也可能是不忿的委屈,都 市報願意聆聽您的心聲。題目可以自定,字數在 五百—八百之間。

電郵地址: forum@uscitypost.com 郵寄: 美國都市報 5000 Shoreline Ct.,#300 South San Francisco, CA94080

楚。 至於被指將莊永楚拒於大宅門外的江 希文,坦言對指控感到莫名奇妙,指當晚 有讓莊進屋取文件,莊入住酒店是她自己 主動提出,非因大宅換門鎖而無家可歸。 她指胡莊母子決裂是因缺乏溝通,他們願 意滿足莊的要求,希望母子能盡快和好。 莊永楚早前接受《東周刊》訪問時, 憶述胡漢清尚未滿月,她已發現丈夫有外 遇,此後獨力撫養胡成人,含辛茹苦,又 坦言為兒子放棄了很多。但胡漢清在訪問 中卻首度自揭身世指自己七個月大時父母 就離婚,他十二歲前都是由養父母照顧, 並與他們居於鑽石山木屋區,中一到中五 才與生父居住,坦言童年時缺乏母愛。 莊永楚早前指,為了讓胡漢清在一 流的環境下成長,培養自信心,她拒絕再

婚,犧牲不少。但胡漢清在訪問中披露, 莊永楚與其父親胡世昌離婚後,就隻身返 回內地生活,胡世昌則任船長長期飄泊海 外,他十二歲前一直由養父母照顧,住在 鑽石山木屋區,「十二歲才知道自己的真 正身分,中一至中五與生父同住,現仍與 他那邊的家庭有聯絡。」 他又直言,童年時缺乏母愛,但由 於父親的家庭成員較多,母親卻孤零零, 故多年來父母有爭拗,他都會站在母親一 方。 胡漢清又在家書中盡訴對母親的感 情,指最開心的日子是在英國考試時, 母親特別飛到英國陪伴,煮菜給他吃,又 替他清理房間,讓他可以名列前茅,「我 記得我們二人多開心,歡笑聲中眼泛淚 光」。因此莊永楚決定購入加拿大新居, 卻無跟他商量,令他頓感「晴天霹靂」, 非常痛心。 胡漢清又大訴財困的苦衷,他指自 己每月要負責三頭住家的開支,分別是他 與母親在加拿大的生活費、支付給予前妻 余慧敏所生的一對子女每月十多萬元的開 支,以及英國物業拆卸重建,向銀行借的 近二千萬元貸款,坦言:「全香港人都見 到我是襪和褲都穿孔了……我不是小氣, 是無多餘錢。」

雖說是清官難斷家務事,但讓 一個年邁的母親不顧一切地公開指 責富有盛名的兒子,令人唏噓。無 論是母子或是父子,一切應以相互 尊重為前提,換位思考頗為重要, 這也適用於任何的人際關係中。 --------- 編後語


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硅谷夜話

2013年4月6日 星期六

阿根廷籍樞機主教伯格里奧(Jorge​Mario​Bergoglio)​當選成為史上第一位 來自美洲的教皇后,媒體報導了一位叫阿瑪麗亞的阿根廷女子。原來這位阿瑪 麗亞曾經是伯格里奧童年時的初戀女孩。當年,十二歲的伯格里奧畫了一棟白牆 紅頂的房子,告訴阿瑪麗亞:假如我娶了你,我就要買這樣的房子;假如不能 和你結婚,我就去當神父。後來由於緊張過度的女孩父母的強硬阻撓,伯格里奧 沒有能夠成全和阿瑪麗亞的好事,之後他也果真宿命般走上了神父-教皇之路。​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​---虔謙​​​​​​

新教皇“卑微女友”的一席話 採訪中阿瑪麗亞說:“他(伯格里 奧)非常謙卑,我也是。也許從這個意義 上說我們可能是靈伴。我們都很謙卑並且 愛窮人。現在的問題是世上不再有對窮人 的愛。人們只愛那些時髦的衣服,此外無 他。” 阿根廷媒體稱阿瑪麗亞為教皇的“女 友”,並猜測她是否還想去看他。對此阿 瑪麗亞說:“這個很荒唐。他處在非常高 的位置,而我仍然非常低微。我只是一個 過去,一個可愛、乾淨和低微的過去。” 一個普普通通的女子,阿瑪麗亞的一 席話,如此質樸地道出了天地人的真諦, 叫我如此感動,如此有共鳴。 天地人世,為人真諦,一曰謙​​卑 。這 個謙卑不是嘴上說幾句謙卑的話這人就謙 卑了。人只有到了真正擺對自己和天地, 自己和他人的位置時,那種從一顆感恩的 和平等的心裡自然而然流露出來的謙卑, 才是謙卑。作為一個基督信仰者,當他/她 知道神子耶穌降生牛棚,成長於惡劣的社 區,一生走過卑微的路時,他/她無從傲 慢起。有歌為證:“神奇的愛,這如何可 能?你是我的王,卻為我犧牲!”聖經多 處提到人須謙卑,雅各書第四章第六節: “神抵擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。” 謙卑,乃為人之要。 為人真諦,二曰愛人助人,尤其是 幫助窮困的人。老子說:“天之道,損有 餘而補不足;人之道則不然,損不足以奉 有餘。”聖經有好幾百處提到窮人,多數 說的不是窮人如何,而是不窮的人應該如 何幫助窮人。申命記第十五章第十一節: “既然在地上必有窮人存在,所以我吩咐 你說:'你總要向你地上的困苦和貧窮的兄 弟大伸援助之手。'”​ 撒母耳記第二章第

八節:“他(耶和華)從灰塵中 抬舉貧寒的人,從糞堆中提拔窮 乏的人,使他們與顯貴同坐,承 受尊貴的座位。”勢利人世中的 窮苦人,在神的心坎上擁有沉甸 甸的分量和顯赫的地位;神深切 關愛著那些貧窮卑微的人。 對待窮人的態度,往往和 人心的傲慢與偏見相關聯。我剛 來美國時,看到衣衫襤褸、無家 可歸的人,一時非常驚訝:美國 這麼富裕如天堂的國家,如何也 會有街頭流浪者?​ !邊上有人 “哼!”了一聲說:“他們都是 懶漢,活該!” 我覺得對待那些無家可歸 的人和窮困的人,首先不應該假 設他們的貧困是因為懶惰。對人 的預設性論斷就是偏見和傲慢, 它阻礙對人的愛。對待窮人的態 度,首先應該是​​一 種同情和愛的 意願。去年十一月,美國網路流傳一個感 人的圖文。二十五歲的紐約警察來瑞看見 一位光腳的街頭露宿者,腳上長著水泡。 來瑞穿著皮鞋厚襪還覺得腳冷,便體會到 那位露宿者身上的寒。於是他上去和露宿 者聊敘,了解到對方穿的鞋號,轉身到鞋

店買鞋。鞋店老闆一聽來瑞買鞋是為了送 給素不相識的流浪漢,大為感動,二話沒 說便給來瑞折扣。 來瑞蹲在露宿者身邊溫厚地等待​​他 試 鞋的情景,被一位叫詹妮弗的遊客拍了下 來。詹妮弗的父親也做過警察,曾經買食 物給露宿者享用,也是那樣殷勤地在無家

編後語 《硅谷夜話》是編者在網上看到的文章很有深度內容的博客。博主是一位來自國內,現在灣 區定居工作的IT人士。因為多是在晚上寫博,所以就為博客取名"硅谷夜話"。編者驚喜地發 現原來在高壓工作環境下生活的硅谷人並非庸碌地活著。徵得作者同意,在此開一不定期欄 目,給那些喜歡在夜晚深思的朋友,有個和大家分享的平台,歡迎投稿,以文史哲學心理文 章為主。投稿方法參照《移民生涯》欄目。

可歸者身邊蹲下身來…… 這就是阿瑪麗亞所說的:我們(她和 新教皇)都很謙卑,都愛窮人。據報導, 伯格里奧確實謙卑而親近下層,親自下廚 做飯,一直坐公交車上班。美國總統歐巴 馬稱讚新教皇是“窮人的鬥士,為最脆弱 的人打抱不平”。這是一種謙卑之愛。謙 卑的心和愛心,本來就是一體的。 阿瑪麗亞說的“現在的問題是世上 不再有對窮人的愛。人們只愛那些時髦的 衣服,此外無他”,反映了當代社會從生 產、技術、商業到人們的生活形態等所表 現出來的對物質的新奇和奢侈的無休止追 逐,窮人不在這樣一個社會的視野裡,人 們不屑也無暇顧及他們。 還好,在紐約警察幫助露宿者的那個 圖文報導底下,有275000多的喜歡票, 評論超過16000條,說明人的天性良知並 未泯滅,人對弱者的愛心尚存。 新聞圖片里阿瑪麗亞穿著簡樸,笑 容慈祥。我相信,簡樸、謙卑、虔敬、 愛心、道義、奉獻,這些是創世之初神奠 定的人心屬性,是人世最真最善最美最深 刻的東西。台灣作家候文泳在他的《我就 是忍不住笑了》一書裡寫道:“讓我們聚 在一起的力量,與其說是共同信念,還不 如說是對歡笑、美好的共同渴望。只要還 保有笑容,我們就保有了對美好的想望與 對生命的幽默。只要繼續保有了這些,不 管發生了什麼,我們知道,我們終將可以 堅定、安好地走下去。”借用這個句式我 要說:只要人類保有簡樸、謙卑、虔敬、 愛心、道義、奉獻這些創世初衷,我們就 保有了真、善和美;保有了這些,我們就 保有了希望,保有了吉祥與和諧幸福的未 來。


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養身養生

2013年4月6日 星期六

美容始於美姿 我們談起俊哥美眉來﹐馬上聯 想到他們的面貌或是身材﹐雖然這 些都是美麗的條件﹐但是美容其實 始於美好的姿態。當一個人的身體 的姿態不佳﹐坐時癱蹋在椅子裡﹐ 站起來佝僂彎曲﹐走起路來也垂頭 躬肩﹑彎腰駝背﹑腳步拖拉﹔別人 要不是覺得這人老態臃腫﹐就是懷 疑此人有什麼健康的問題﹐美感自 然流失無遺。 我請你站在鏡子前面﹐挺直身軀﹐抬 頭挺胸﹐把背拉直﹐把肚皮吸進去﹐然後 好好看看自己。你瞧﹐你這一下子就增高 了二寸﹐體態變得健壯有生氣﹐馬上就年 輕了十歲。如果你能長年如此﹐不就美麗 多多了嗎﹖ 這是不需化錢的事﹐而且比任何整容 美容術都有效。甚至﹐美好的姿態可以避 免腰酸背痛﹐減低摔跤的可能﹐促進血液 循環﹐可以說是抗老美容的秘方。 我們不是不知道什麼才是好姿勢﹐也 不是不明白姿勢是美麗的第一步﹔你看我 們照相時不都會悶著氣挺胸縮腹﹐拼了命 也要把自己伸長拉直嗎﹖只可惜相機一關 我們就回復原狀﹐肚子凸出身體垮下﹐再 無法保持好姿勢。這是因為我們沒有長期 維持姿勢的習慣﹐也沒有去作增進好姿勢 的運動之故。

健康的脊椎骨有曲線 姿態可以顯示出人的年齡和健康的 狀態﹐肌肉和骨骼老化的程度可以從姿態 上明顯地看出來。健康的年輕人不但姿態 挺直﹐而且他們的脊椎骨是有曲線的。第 一個曲線在頸脖處﹐它使頭伸直仰視﹐不 致於壓迫到背脊椎﹔第二個曲線在腰圍﹐ 它使胸部挺拔肚子縮進﹐也不致壓迫到後 背的脊椎骨。你可以從作柔軟操的運動員 和職業的舞蹈家背上清楚地看到這兩個曲 線。不作運動的人﹐隨著年齡的增長漸漸 失去這兩個曲線﹐他們的肌肉鬆弛﹐骨骼 流失﹐筋骨變得僵硬無彈性。身體的重量 漸漸壓迫到背脊椎骨﹐脊椎骨因而壓得彎 曲變形﹐造成很多脊椎的病痛。很多老年 人的腰酸背痛都因此而來。

頸脖處的曲線 現在社會上很多年輕人已經開始垂 頭躬肩了﹐這很可能和他們長期在電腦 前面工作有關。如果你每天要化很長的時 間在電腦前工作﹐你的電腦顯示器必需和 你視線有平等的高度﹐而不需要你低首去

運動美儀篇

作者簡介 朱立立 臺大園藝系畢業﹐到美國留學生物﹐進修醫事技術﹐ 獲得美國醫事技術師執照﹐在醫院工作多年。後半工半讀﹐ 從頭學習心理學﹐得到美國新墨西哥大學實驗心理碩士和教 育心理博士。曾任教密西根蘇比略大學﹐德州大學和新墨西 哥州立大學近三十年。她的專業是人格及社會心理﹐和發展 心理﹔曾發表過四十多篇英文學術論文。本欄目選之於她她 在台灣出版的《 保健 抗老 美容 快樂》一書。

注視螢光幕﹔如果你每天化很多時間在書 桌前讀書寫字﹐你也應該整頓一下你書桌 或是你書本的高度﹐而不必老是弓著身子 去看書寫字。最好的習慣是保持你頸椎的 直挺﹐只用眼睛上下移動去看書或看螢光 幕。 我本人就有過脖頸前垂﹑垂頭躬背的 問題﹐經朋友指點以後﹐我在電腦下面墊 了兩本厚實的洋裝書﹐增加了三吋高度﹐ 另外也開始作頸部運動﹐這才改進了我的 姿勢。這方法簡單而易行﹐你也可以嘗 試。 長期在電腦前或書桌前工作的人﹐ 必需記得每隔一到兩小時就站起來走動一 下﹐作些腰身的活動﹐讓眼睛稍息﹐把脖 子向四週循環轉動﹐手腳也伸展運動﹐手 指伸縮按摩。這些簡單的習慣可以預防未 來的腰酸背痛﹐頸部肌筋膜炎﹐和長期操 作電腦人最容易得到的後遺症﹕腕管綜合 症 (carpal tunnel syndrome)。

繩子﹐把你往上提拉。如是頸椎骨可以適 當的支持頭部的重量﹐舒緩頸部肌肉的壓 力﹐而保持頸脖的曲線。 。第二步﹕收腹提臀﹐雙肩抬起﹐往 後旋轉﹐再慢慢放鬆到胳膊裡。從側面的 鏡子看﹐這時你的耳朵﹑肩膀﹑髖骨關節 和膝蓋﹐都應該在一條直線上。 。第三步﹕抬起下巴﹐眼睛平視前 方﹐要保持脖子的直﹐走路過程中頸部 隨著身體自然地向前移動﹐但不要左右擺 動﹐也不要低頭使脖頸下垂。 。第四步﹕輕輕地抬腿邁出腳﹐從腳 跟到腳尖以滾動的方式落腳﹐然後再邁出 另一隻腳。 。第五步﹕把注意力放在收縮小腹 上﹐走路時臀部適當地向前扭動﹐讓腹部 肌肉承擔更大的負荷。習慣走路之後﹐漸 漸加速﹐或是多走坡路﹐以增加有氧的效 果和肌肉的負荷力。

不適當的走路姿勢

適當的運動

一般人不注意走路的姿勢﹔走起路 來﹐拖拉著腿﹐頭低垂﹐肩躬著﹐看著地 上﹔腳是內外八字﹐兩腿也不平行﹔不僅 彎腰駝背﹐還要挺個肚皮。這些邋遢的姿 勢不僅是美儀的殺手﹐還會引發疲勞﹐導 致腿部和背部的疼痛﹐甚至還會造成身體 的傷害。 上了年紀的人﹐往往害怕摔跤﹐所 以習慣地彎著腰﹐兩眼小心翼翼地盯著地 下看。醫學報告一再警告我們﹐這種走路 的方式其實最容易引起摔跤。老年人應該 儘量把身體拉直﹐眼睛往前面看﹐在頭頸 伸直不下垂的姿勢下﹐祇用眼睛往下看路 面。如果彎著腰低著頭﹐一 定使我們失去重心﹐摔跤只 不過是遲早的事。

無論你的動機是為了減肥﹐為了健 身﹐或是為了美儀﹐運動都是最有效的 方法。不同的運動﹐如瑜伽﹑太極拳﹑游 泳﹑跑步﹑跳舞﹑有氧舞蹈等等﹐效果都 很好﹐就看你自己喜歡作哪一樣。最重要 的是要持之有恆﹐努力不懈。如果你能一 周作三到四次每次多于半小時的運動﹐三 個月以後﹐成果就會顯著。以下幾樁是你 該注意的事﹕ 。第一。要養成規律的運動時間 選擇一個固定的時間運動會增加你長 期作下去的機會。如果結伴一起作運動﹐ 同伴彼此鼓勵支持﹐更能中途不懈。對有

適當的走路姿勢 如果希望美儀一定要 把注意力放在走路的姿勢之 上。這是個可以練習的好習 慣﹐我們應該時刻注意自己 的呼吸﹑擺臂﹑腳步﹑和體 態。以下是美國 [預防] 雜 誌建議的走姿五部曲﹕ 。第一步﹕站直﹐感 覺身體不斷伸高﹐頭頂向著 天空﹐而腳在地上穩穩地扎 根。你可以想像頭頂有一根

些人來說﹐參加一個正式的運動班﹐與班 上一群人一起運動﹐比單人自己作運動要 有勁。研究的結果也顯示﹐在要交費的運 動課裡﹐學生比較不會中途而廢﹔看來如 果我們花了錢﹐就表示我們下了一個比較 認真的承諾﹐不至於輕易中途而廢。 如果一早運動﹐不要空肚﹐要喝一杯 水或蔬果汁。飯後不適立即運動﹐要在飯 後一到兩小時後進行。如果在下午四到六 時運動﹐最好先吃點水果或喝蔬菜汁。如 果在晚上運動﹐不要在九時以後﹐否則會 影響你的睡眠。增加水份(hydration)是重 要的﹐因為運動會流汗失去體內水份。如 果大量流汗還應該喝運動飲料﹐補充身體 裡的電解質。 。第二。有氧運動 有氧運動和無氧運動並不是對立的﹐ 它們的分別在於運動的主要目標。無氧運 動在於增進肌肉和筋骨的強力和韌性﹐大 部份是負荷度高﹑瞬間性強﹐如舉重﹑投 射﹑潛水﹑跳高﹑拔河和肌肉的訓練。有 氧運動以消耗身體的脂肪﹐提高身體耐力 和素質﹐增進心肺和血液循環功能為主﹔ 一般是指長時間(15分鐘以上)﹐有節奏﹐ 能令心跳速度上昇的運動。其中包括慢 跑﹑急行﹑騎腳踏車﹑游泳﹑打太極拳﹑ 跳健身舞﹑作韻律操﹑和作瑜伽等。這些 有氧運動都對身體有益﹐你可以選一個你 喜歡的運動﹐長期作下去﹐一定可以改進 你的姿態。 。第三。運動前的暖身和伸展肌肉 不管你從事何種有氧運動﹐要記得 在開始之前要作暖身的預備﹐以伸展肌肉 和筋骨﹐以避免肌肉和筋骨受到扭曲和裂 傷。在運動結束之前﹐也應該作緩和運 動﹐把肌肉和筋骨伸展﹐輕鬆下來。 。第四。要注意膝蓋關節和腳足 沒有長期跑步的經驗的人﹐一旦開 始跑起來要特別小心﹐尤其是體重高的 人﹐因為膝蓋關節和腳板承重過高﹐很 容易受到傷害﹐而會出現膝蓋關節炎和 足底筋炎。我在[我的腳要殺我]一文中介 紹過我因慢跑而得到足底筋炎的痛苦經 驗。如果你已經有膝蓋關炎﹑或是足底 筋炎的問題﹐那就更要注意﹐最好不要 跑步和作激烈的舞蹈﹐要作不會一再撞 擊到腳板或是膝蓋的運動。比如說游泳 就是一個對膝蓋關節炎﹑足底筋炎和脊 椎關節炎的好運動。你應該研究一下﹐ 看看什麼運動最適合你的身體需要。


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健康.性

2013年4月6日 星期六

“間斷性交” 可致陽痿 男子性交不射精,指的是在性交的過程中臨近性慾高潮即射精前突然 停止性交,目的是不讓精液射出體外。這種性交,稱為“間斷性交”,亦 稱為“性交中斷”。這種急剎車對雙方來講,非但不會延年益壽,相反, 對男女雙方的身心都有害無益。

性 交不射精,原因因人而異。有些夫婦 是因尚未採取避孕措施,也有些熱戀 中的青年未婚先同居,他們怕射精會使對 方懷孕,便採取間斷性交的辦法;有些人 以為這樣做有利於延長壽命,往往與“一 滴精液十滴血”的想法有關。 專家指,順其自然射精,雙方生理皆 有滿足。間斷性交對男女雙方的心身都有 害無益。據39健康網報道,從生理上來 看,間斷性交可使整個生殖系統和盆腔的 充血不能迅速消退,大腦反層和脊髓仍長 時間處於緊張狀態不能平靜,精囊等附性 腺沒有排空。同時,人還處於興奮狀態, 無法很好得到休息。從心理上來講,性的 慾望不能得到滿足。此外,當出現射精的 感覺而強忍不射時,會有少許精液從尿道 排出而當事人並未覺察,從而難免排除了 絕對不懷孕的可能。經常性的間斷性交,

可使女性盆腔慢性充血而導致腰痛、腰 酸、腹痛和睡眠不好等現象發生。此外, 還有以下幾種危害: 可誘發陽痿。性交半途中斷,無論大 腦皮質的性中樞、各路性活動控制神經以 及各個性器官依然處於興奮狀態,不能很 快鬆弛下來,無形中就加重了神經系統與 性器官的負擔,造成一種“過度疲勞”現 象。 可誘發射精異常。通過性交中斷強烈 地抑制不射精,如果經常這樣,會釀成射 精障礙。輕者出現射精時間延遲、射精不 爽快,重者壓根兒就不再射精。 可誘發無菌性前列腺炎。正常房事射 精後,陰莖勃起很快消退,幾分鐘內陰莖 的血液減少50%至60%,隨著10至20分 鐘,性器官血流狀況會恢復常態。如果是 性交中斷,性器官血液的復原速度大大減

■性交過程中,順其自然射精,雙方生理皆有滿足。圖為電影《緣滿情人節》劇照。 慢,慢器官會處於長久的充血狀態。 可誘發血精。與上述性器官充血消 退較慢同樣道理,精囊廣泛與持久充血, 精囊壁上的毛細血管會擴張破裂,導致血 精。

誘發頻繁遺精。性交中隨著性衝動 的發生,各附屬性腺分泌增多,精液量驟 增。如果中斷性交,這些精液沒有去處, 必然會通過遺精方式排出體外,易產生精 液與誘發頻繁遺精,對身體健康不利。

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健康.性

女人性愛技巧 男人為之瘋狂

2013年4月6日 星期六

男人情愛密碼  考證女人心思 就算你交往過的男朋友有一打以上, 也未必真正地瞭解男人。不信就來看看下面 這10條真相,要知道這才是男人小秘密中 很少的一部分,你會表示驚歎嗎?如果你敢 說你早就掌握了其中的三分之一,甚至你知 道更多,那麼恭喜你…… 1、如果一個男人對你有好感,他頭腦 中第一反應到的是得到你的電話,而不是給 你他的電話。但其實,男人要了你的電話也 不代表他真的喜歡你,因為有超過四分之三 的男人表示他們可能根本不會真的打。你想 在一間夜店裏認識男人,最好的地點不是吧 台旁,而是舞池中。男人喜歡移動的目標。 2、第一次約會的時候他沉默寡言、處 處冷場,請先別急著給他畫叉。專家告訴我 們在第一次見面時,男人對於語言的應變能 力和女人根本不是一個層次,而且越是面對 喜歡的女人,他們的嘴巴越笨。

雖然女人羞澀會博得男人歡心,但在 性方面,男人還是希望女人能積極主動,適 時使用一些技巧來“勾引”他。 電話暗示。在男人最想不到的時候, 給他打個電話,可以對著電話發出性感的嬌 嗔,說句:“我好想你”,然後掛斷電話, 讓他回味。 穿雙絲襪。絲襪對男人的誘惑超出女 人想像。試著把內褲穿在絲襪外面,性愛時 會讓他從吃驚到為之瘋狂。 撫摸自己。在他面前撫摸自己,這能 讓女性更快進入狀態,也會激發他的性慾。 嘗試女上位。如果你是性愛新手,不 妨選擇女上位,不僅可避免性交不適,而且 可以讓他騰出雙手撫摸,給你更多的刺激。 隨著音樂慢慢脫衣。放首有節奏感的 音樂,在他面前慢慢舞動,一件件脫下衣 服,單是你的表現就會讓他心跳加速。 主動要求。女性放棄禁忌和顧慮,積 極主動發起“性愛挑戰”,老公肯定會積極 應戰,全力以赴。 準備幾個枕頭。幾個厚度、形狀和寬 度不同的枕頭,在性愛過程中墊在身體下, ■圖為電影《喜愛夜蒲2》劇照。 讓不同性愛姿勢都能獲得最佳快感。

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3、偷偷瞄一下男人的手指,如果他無 名指比食指頭要長,則說明這傢夥睾丸激素 的水準比較高,因而性慾和性能力也更強。 4、在最近的一項針對20至60歲男性 的調查中,大部分的男人都表示願意和比自 己歲數大的熟女約會或者上床。只有10% 的男人給了“no”的答復。 三分之一的男 人都不會主動將自己前女友的號碼從手機裏 刪掉。超過五分之一的男人還會在分手的最 初幾個星期裏堅持撥打她們的號碼。 5、你知道男人為了讓自己放鬆下來, 最常做的幾件事情是什麼嗎?答案是:躺著 看電視,在電腦前打遊戲,喝酒或者飲料, 劇烈運動,以及手淫。 6、超過一半的獨居男人主動想起換床 單的時候往往是準備約會的前一天。在“你 最願意在哪認識女孩”的調查中,男人的首 選是“工作或學習場合”,然後是夜店或酒 吧,接著是熟人介紹,最後才是相親。從動 物學研究的結果來看,肌肉發達的雄性因為 睾丸激素的旺盛而更容易移情別戀以及腳踩 N條船,看來這一點,人類也不例外。 7、關於“相對而言,你更喜歡臉蛋漂 亮的還是身材火辣的女人”,大部分的中國 男人都將票投給了前者。令人驚訝的是,美 國男人也一樣!72小時定律:如果第一次

約會成功,有97%的男人表示會在72小時 內再打電話給對方。 8、信不信由你,男人的潛意識裏更喜 歡對他們說“不”的女人,因為總是唯唯諾 諾的女人讓他們感到“沒主見”,因而也更 容易被別的傢夥騙走。在戀愛初期,八成的 男人表示更願意通過電話和對方聯絡感情而 不是發短信。統計證明,單身男人比戀愛中 的男人更容易在外界尤其是朋友的影響下做 出選擇。而在選擇女友的問題上,超過一半 的男人會參考朋友的意見。 9、一項對北京、上海、廣州三地白領 進行的調查顯示,超過四成的男士承認曾經對 辦公室裏的異性動過心。測試表明,在一個女 人為一個男人整理領帶、撣衣服灰塵、調正帽 子的瞬間,男人會很大程度地感受到自己的 “男子氣概”,因此也更容易對她發生好感。 專家分析說,當男人在你面前顯擺自己關於流 行文化的知識(如“你有沒有看youtube上那 段最新視頻?”)或者顯露自己的性格,其潛 意識都是在兜售自己的交配能力。 10、初次約會上男人最不願意觸及的 話題:前女友、經濟狀況、結婚時間。什麼 時候會有想和你安定下來的念頭?21%的男 人只要開始戀愛就會渴望從一而終,35%的 男人認為至少觀察一個月才能下這個結論。


情濃加油站

2013年4月6日 星期六

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濃 情加油站

充滿新 ◆生活 姻會更幸 鮮感,婚 對 情 侶 一 福 。 圖 為 新華社 。 行 並肩而

夫妻在一起 的時間久 了,激情總 會慢慢退卻 。 想要讓兩人 的感情持久 保 鮮,就要花 點心思,積 極 地創造機會 。養成以下 十 個小習慣, 會讓夫妻的 感 情更加堅實 ,關係更加 親 密。

養成好習慣 夫妻更親密 摘自愛美網 1.重新開始約會 每周在兩人最喜歡 的餐廳約會吃飯 ,可以為 男腔 女調 婚姻生活注入一些新鮮元 素,另外兩人一 起徒步旅 行、參加烹飪課 或去遊樂場也有 不錯的效 果。 新鮮是幸福婚姻的必需品,夫妻可 以選一些兩人以 前都沒做過的事 情一起嘗 試。 2.談論美好回憶 當父母和孩子說起自己以前的日子 時,他們也許會 不耐煩,但這對 於婚姻保 鮮卻很有用。 夫妻曾經的共同經歷是一筆寶貴的 財富,經常回憶 過去的夫妻婚姻 通常很幸 福,因為這種回 憶無形之中加強 了夫妻之 間的聯繫。 3.每天問對方:「今天過得怎麼樣?」 也許這句話聽起 來很老套,可如 果連 這每天的例行公 事都不再進行, 夫妻之間 的交流會更少。 每晚隨意地聊天 可以增進夫妻感 情,

如果夫妻晚上一 起討論積極的事 ,第二天 便都會很開心。 4.吵架不崩潰 如果與伴侶吵架 了,不要恐慌或 馬上 向朋友求救。 生氣是婚姻生活中的健康因素,這 說明夫妻之間還 在乎對方,沒有 疏遠。但 是如果兩人經常 爭吵或者通過大 喊大叫來 解決問題,那麼 婚姻可能是真的 出現了危 機。 5.明智地爭吵 在不破壞婚姻的 前提下解決矛盾 最終 可以歸結為對話語的選擇。 研究發現,吵架 時經常使用「我 、我 們、我們的」等 詞匯的夫妻,表 達的都是 積極的情感,而 且爭吵過後也不 會有太大 的精神壓力。 6.一起流汗 和伴侶一起健身 ,不僅會變得健 康, 還會讓性生活更加和諧。 健身後的女性通 常更容易享受性 愛, 因為運動可以緩 解壓力、增加能 量、讓人 對自己的身體更自信。

7.慶祝彼此的成功 不要吝嗇將得到 老闆表揚之類的 事和 伴侶分享,聽到 好消息的一方也 不要吝嗇 讚美。 夫妻之間分享成 就會讓兩人對彼 此增 加信心和信賴感。 8.聆聽,不要僅僅交談 男士不是最好的 聆聽者,他們通 常會 給出建議。如果 自己的妻子說: 「讓我看 看你是否聽懂了 ,你覺得怎麼樣 ?」男性 最好做一面鏡子,如重復妻子剛才的話。 夫妻在聽對方傾 訴時,還要抵抗 自己 想打斷的衝動並適時地肯定對方的觀點。 9.親近彼此的朋友 愛一個人就要愛他的全部,夫妻和 彼此的親人朋友 越親近,兩人的 關係越緊 密。 10.在臥室重燃愛火 這也許是最奏效 的保持親密和使 婚姻 長久的方法。雖 然有時候堅持很 難,但是 卻非常管用。


通 勝

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2013年4月6日 星期六

大吉 宜 忌 吉時

祭祀 開渠 畋獵 針灸 (寅時)03時至05時 (未時)13時至15時

吉方

喜神方位:—— 財神方位:正南 貴神方位:——

癸巳年 二月廿九 乙巳

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癸巳年 三月初一 丙午

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風水八卦

2013年4月6日 星期六

車庫風水誘吉凶  七招化險 有房有車成了都市人的追求, 所以某些樓盤為了推銷住房會提出 送車位、送車庫這樣的優惠條件, 早有風水專家提醒有車族,千萬不 要為了貪圖小便宜而忽視了更重要 的問題——車庫風水。車庫具有較 強的誘發吉凶的風水特徵,因此對 其布置設計不可不慎。

隨 著人們生活水準的提高,擁有汽車的 人越來越多,所以經常可以聽到差樓 盤為促銷而送停車位,而好樓盤的停車位又 會爆出天價。據鳳凰網報道,這其中唯一可 以解釋的通的就是“有房又有車”的追求在 人們心裏根深蒂固,開放商已牢牢的抓住了 購房者的神經。命理師提醒,針對車庫風 水,要從以下七個方面注意解決問題。 1、從易理上來論,汽車符合乾卦之 象,靜態時其五行為六白金。乾卦的“八宮 煞”在午位,因午火克乾金,不吉,所以車 庫、停車場不宜設在正南方,車門也不宜在 此位,宜西、西南、東北、西北之方。

合,具有血光、橫死等不良之兆,此方之位 皆為不宜。 4、忌住宅和車庫的坐向為“亥壬、癸 醜、寅甲、乙辰、巳丙、丁未、申庚、辛 戌”,易招交通事故,務必避開。 5、車庫正上方不宜設主人房或老總辦 公室,不利健康、不利財。 6、避開衝克業主的生肖和命格。 7、電單車屬震卦之象,停車位應盡量 避開住宅西方的申位。 有朋友問,現在所有的樓盤都是一樓 是車庫,二樓以上是住宅,二樓下面全都是 車庫,如果現在想購置樓房,還想要一樓車 庫,直接通到二樓住宅的,可是都說樓下是 車庫的樓房風水不好。對此,風水師說:遇 到這樣的情況,盡量以另選一室作為臥室, 而將此房間作為儲藏室等不常用之所為宜。 ■風水漸已滲透到社會的各個角落。圖中某豪宅地下車庫方位寬闊,擺放兩架車綽綽有餘。 在車庫布局中最緊要的一點就是,車庫切不 可置於臥室下方。因為車庫每天都有車輛出 2、有條件的,最好把車庫、車門布置 3、結合玄空飛星吉凶來論,車庫宜 入,這影響臥室底部的氣流,導致磁場不穩 在東北位,這樣有利帶入八運旺氣,亦建 在山星二黑、一白、六白、七赤、八白之 定,對人的運勢就會產生干擾。這也就是風 議大門及旁邊圍牆適當鏤空以便接入東北 方,忌九紫、五黃之位。至於山、向二星 水上的“腳底穿心煞”。 當旺旺氣。 15、25、23、35、99、79、57、45組

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工商新聞

2013年4月6日 星期六 本版內容由客戶提供,不代表本報立場。

要想肌膚好膠原蛋白少不了 最體面禮物法國羅塞洛膠原蛋白肽 超值優惠買3送1 肌膚是日常健康的視覺指示器。但是隨著年齡的增長、紫外線照 擁有健康靚麗肌膚是每個人與生俱來的追求。肌膚光澤細滑、緊致、 射和體內自由基的侵害,絕大多數人在25歲以後,身體自身合成膠 富有彈性,離不開膠原蛋白的補充。如何有效地補充吸收外來的膠原蛋 原蛋白的能力逐漸下降,肌膚就會因膠原蛋白的流失、減少,而使皮 白,營養學家給出了一條重要建議:補充外來的膠原蛋白,其與人體自身 膚變得鬆弛、缺水、敏感、晦暗,容易產生細紋、色斑和毛孔粗大, 膠原蛋白的分子結構越相似,分子大小越接近,這樣的膠原蛋白,人體的 使身體逐漸呈老化趨勢。有報告指出,人肌膚內膠原蛋白的含量隨著 吸收度才會越好越高。 年齡的增加,身體的衰老而逐漸減少,由嬰兒時的99%下降到了老年 由美國格林藥業集團總經銷的法國羅塞洛魚膠原蛋白肽,是法國羅賽 時的不到5%。 洛打造的一種高純度的天然生物活性膠原蛋白產品,蛋白質含量超過97% 膠原蛋白是人體中一種重要的蛋白質,是肌膚的一種主要成分, (幹重)。它是I 型的膠原蛋白多肽,與人體的骨骼和肌膚中含有的膠原 佔肌膚幹重的70%-80%。膠原蛋白在保證肌膚、軟骨和骨骼的連 蛋白屬於相同類型。它來自大西洋深海鮭魚皮,是僅有2000道爾頓的三 接、彈性以及再生作用中起了重要的作用。眾所周知,膠原蛋白具有 肽小分子, 與普通動物膠原蛋白相比,其分子量是普通膠原蛋白的五分之 緊膚平皺、保濕滋潤、恢復皮膚彈性、修復組織、美白淡斑等功效。 一,經科學分析證明,易於使用並利於人體消化和吸收。因而在腸胃內不 傳統的亞洲文化將膠原蛋白視為一種美容食品,它可以幫助肌膚維持 會被胃酸所破壞,100%吸收後轉換成器官組織所需的膠原蛋白。 緊致、年輕的狀態,並能進行肌膚的整體抗老化。 送禮送好禮,既體"面"又體貼,當屬『法國羅塞洛魚膠原蛋白肽』。 ■『法國羅塞洛魚膠原蛋白肽 研究表明,膠原蛋白進入真皮層組織後,可以改善鬆弛的皮膚, 它是送給家人,送給致親好友最好的禮物。敬請享受超值酬賓優惠:買3 收緊皮膚,減少深皺紋、縮小毛孔,使皮膚緊繃且富有彈性。膠原蛋白可以使細胞變得 送1,總計$159.80,1套4瓶,每瓶150克。諮詢訂購歡迎致電格林藥業24小時電話熱線 豐滿,從而保持肌膚彈性與潤澤,維持肌膚細膩光滑,有效防止老化。膠原蛋白能使細 1-516-821-0873 或1-800-508-6932(講中文請按2),或訪問格林藥業網站www. 胞粘接更緊密,阻止絡氨酸轉化為黑色素,不給黑色素、毒素藏身之地,令皮膚膚色白 greenpharmaus.com,公司地址:400 Oser Ave. Hauppauge, NY 11788。 暫、色斑淡出。

Sangel紅人歸膠囊告訴您 女人紅顏不老的秘訣 歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的 面龐,這是多麼令人苦惱。 42歲的美美在朋友的眼中竟然和上了 50~60歲年紀一樣!年輕時溫柔美麗的她現在完全變了, 臉色暗黃, 皺紋越來越明顯, 而且從去年開始就出現了明顯的更年期症狀, 心 煩意亂, 脾氣也漸不穩定, 臉上的斑也越來越明顯, 月經也不正常了, 而且天天喊累, 渾身沒勁, 真跟個老太太似的, 朋友們看著都替她著 急。後來到醫院檢查才知道她不但提前進入更年期,忙問醫生自己 該怎麼辦? 醫生說女人老的快罪魁禍首是體內雌激素分泌不足,女 人要是想永葆青春的話,就得想辦法保住漸漸減少乃至消失的雌激 素,月經停止得越晚越好。 “雌激素”賦予女人第二生命,比如體態的健康,每月得大姨 媽按時來潮等等。也就是說,雌激素可以使皮膚中的水分保持一定 含量,使皮膚看上去柔嫩、細膩。所謂更年期,就是雌激素的分泌 量漸漸減少,到月事終止時降到最低,這個時候大約是女性50歲 左右,因卵巢不在分泌卵子,此時的女性完全失去了生育功能。 更年期來臨前後,還有一點最常見的變化是臉面一陣陣轟熱潮 紅,情緒激動,不能控制,種種這些都是卵巢分泌雌激素減少的緣 故。這個時候,補充雌激素是當務之急。人為的補充雌激素可能誘 發一些癌症。比如乳腺癌和子宮內膜癌等。西方醫學的先父希波克 拉底說:人類離自然越遠,離疾病就越近,離自然越近,離健康也就越近。他的這一古 訓已經體現在現代人回歸自然的健康准則之中。 緩解更年期的各種症狀可以通過天然草本補充療法來加以改善。天然草本補充療法

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2013年4月6日 星期六 2013年4月6日 星期六

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美國都市報 2013-04-06  

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