Muchas personas que acuden a consultarme tienen problemas en la mandíbula por excesiva tensión, algunos ya les ha provocado la necesidad de llevar aparato para dormir. En las sesiones de cantoterapia, prestamos especial atención a soltar la mandíbula y la lengua. Trabajar la relajación de la mandíbula ayuda a la articulación temporo-mandibular y a los músculos favoreciendo la resolución de problemas dentales, cervicales y algunos dolores de cabeza. Así damos más espacio a la lengua y ganamos espacio en el cuello. Otra feliz consecuencia es la relajación de los hombros y de las complicadas contracturas de los supraespinosos y trapecios. También ayuda a personas que suelen tener afonías u otras alteraciones producidas por tensión muscular y cuerdas vocales. Cuando cantamos las endorfinas se elevan y tenemos sensación de alegría y felicidad, así es que nuestra cara responde a esto. Si algo quiero subrayar especialmente, es que cantar sonriendo, nos relaja, nos ayuda a tener una sensación de alegría y bienestar. Si algo quiero resaltar es: CANTA SONRIENDO, aunque te acuerdes sólo de esto ya es mucho. Prueba.
En el método usamos también la mirada y los ojos para cantar. La mirada se relaja y dejamos de juzgar continuamente todo lo que vemos para dar posibilidad a que los otros sentidos se activen, cómo es el modo en que nos escuchamos a nosotros mismos y a los demás. Descubrimos nuevas sensibilidades auditivas, incluso para las personas que tienen hipoacusia y llevan aparatos, las cuales tienen la oportunidad de cantar y darse voz desde la escucha interna y externa. Cantar relaja los músculos y las arrugas producidas por años de estrés. Rejuvenecerás. La mejor noticia es que lo hagas como lo hagas, siempre es un canto bello cuando sale de tus centros armonizados. Tus melodías, tu voz, la música que sale de tu alma te pertenece únicamente a ti, aunque luego la compartas con otros, crea una música poderosa y libre. Cantar te acerca a la belleza de tu alma. Decidir conocer y mejorar la calidad de tu voz trae muchas cositas buenas. Muchos de los bloqueos y creencias que han decidido quedarse contigo durante tiempo se manifiestan al exterior por medio de la voz. Se puede explorar desde la parte audible de la persona
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