Revista Universo Holístico UH54

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holístico

universo

Nº54

GUÍA GUÍA

la alternativa eres tú

sanarse con

OSTEOPATÍa

DE LA MANO

con la verdad

LIBERACIÓN DE

las ilusiones

sanando con

AYURVEDA www.guiacieloytierra.com

revista gratuita de distribución nacional





mientras cerrábamos ésta edición... Y ya sin remisión estamos terminando el año, este año que comenzó lleno de incertidumbres, de dudas, de inquietudes, aunque también de esperanzas, de ilusiones. La gran mayoría hemos puesto nuestro esfuerzo en conseguir que la luz nos invada, que ilumine nuestro camino, nos negamos a aceptar que el camino se acabe en un precipicio sin continuidad. Algunos sugieren que será una gran explosión de vida para los que ya están en el camino, otros que será todo un repertorio de oportunidades para aquellos que estén en situación de verlas. Y algunos nos preguntamos: ¿Qué ocurrirá con el resto? ¿Qué pasará con los que no le dan ninguna importancia? Entendemos que esos también tienen derecho a su oportunidad a ellos nadie les ha indicado si están suficientemente evolucionados o no, ¿o el hecho de estar imbuidos en este mundo de la espiritualidad y del crecimiento personal impide una evolución interior? ¿El hecho de tener consciencia del lugar en el que se está nos sitúa en ese lugar o ya estamos por haber evolucionado correctamente? ¿Cuántos seres están evolucionados sin saberlo y cuántos se creen evolucionados sin estarlo? ¿Quizá esta revolución se dedique a esa limpieza?

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Nos llevan “metiendo” tanto tiempo el miedo en el cuerpo que todo llega a ser perjudicial, si estás evolucionado malo, pero si no estás, peor, y nadie se plantea que cada uno tiene su tempo y cada uno tiene su momento, probablemente para una medusa el colmo de la evolución sea ser caracol y nadie se ha planteado que ambos son necesarios para la supervivencia de su ecosistema y que muchos otros seres vivos no existirían si ellos no estuvieran en la escala biológica que están y que cumplen una misión y un servicio. Que cada uno de nosotros cumplimos una función social y que nuestro único objetivo debe ser desarrollarnos correctamente como los seres vivos que nos ha tocado ser, de la forma más respetuosa posible, hacia nosotros mismos y hacia lo que nos rodea y nada más y nada menos. Que nacemos con un objetivo, una función y un servicio que cumplir y que sólo debemos cumplir con esos compromisos. Dejemos que lo que nos queda del año nos vaya contando como van a ir sucediendo los acontecimientos y sigamos llenos de esperanza y de ilusiones. El equipo de la Revista Universo Holístico

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En éste número han colaborado: Carla Pelosso Centro Yoga Sivananda Clara Román Concepción Martín Cristina Rodriguez Montoro Daniel Troyce Eutiquiano Endje Fernando Sánchez Françesc Celma Francisca Arrom Iratxe Larraia Isabel Pérez Broncano Jacinto Hermoso Jesús y Budha Jorge Lomar José Campos José María Doria

Lola Bermejo Maite Bernardelle Manuel Sánchez Marcos Vélez Mariano Godoy Marion Kuprat Marisa Pérez Nina Zadir Peter González Purificación Lozano Ramion Samsò Ramiro Calle Rubén Cedeño Vicente Sanz Víctor Fernández Yolanda Menéndez

Colaborador www.shutterstock.com

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54 8.

76.

Celebrar la nueva consciencia

14. Sanarse con osteopatía

78.

¿Qué es el fracaso?

20. Escuelas sin wi-fi

82.

De la ilusión de libertad a la

22. Metamorfosis como proceso evolutivo

liberación de las ilusiones

86.

Talento: Amor en acción

88.

Retrocediendo al inicio: El eneagrama

92.

El secreto de la mente subconsciente

94.

¿Es

Cloro, una auténtica arma milagrosa

26. Qigong el trabajo interno 30. Autocuración cosnciente 34. La empatía en las terapias naturales 38. Flores de Bach 39. La danza conecta 42. Sanando con ayurveda 48. Conócete a través de tus sueños 52. Co-crearse realidades

mejor usar el pensamiento

positivo?

96.

Sonido divino

100. De la mano con la verdad

56. La educación transpersonal

102. Cuencos Tibetanos

60. Hazte la vida más fácil

104. Oparts, las huellas del pasado

62. Más allá del ego

106. Respuestas con el tarot

66. ¿Cómo hacer que tu talento fluja?

110. Mirando al cielo

70.

112. Lee, Mira y Escucha

Alquimia y luz interior

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos Madrid Telf. 918 086 516

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DATOS TÉCNICOS Imprime : ROTOPRINT Periodicidad: Mensual Tirada: 40.000 ejemplares Distribución: 2.000 puntos a nivel nacional Herbolarios, centros de terapias y afines


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CLORO - UNA AUTÉNTICA ARMA MILAGROSA

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El cloro es una auténtica arma milagrosa. Disuelto en agua, este producto químico incapacita a los microorganismos que llegan al agua a través del pelo, la caspa, el sudor y la saliva. Sin este aditivo el agua potable de muchos lugares no sería pura, aumentando el peligro de infecciones." Sin embargo, el propio cloro igualmente es un problema. Se sabe que el cloro también ocasiona graves efectos secundarios. Así, por ejemplo, durante el baño el cuerpo absorbe grandes cantidades de cloro a través de la piel. El peligro para la salud es mayor cuanto más tiempo permanezcamos, por ejemplo, dentro de una piscina con agua clorada. A través de la piel absorbemos aproximadamente 8 veces más cantidad de cloro que ingiriendo esa misma agua clorada. ¿Sabía que, durante una ducha de agua caliente o durante un baño de agua caliente, ingiere entre seis y cien veces más de cloro a través de su respiración o que la que consumiría ingiriendo esa misma agua potable de su propio grifo? Debido a las altas temperaturas del agua se abren los poros de su piel lo que facilita especialmente la absorción del cloro. A través de la respiración los vapores clorados entran en los pulmones lo que administra a nuestro organismo una sustancia especialmente tóxica para el ser humano. A esto hay que añadirle que en muchas ocasiones las mediciones individuales de cloro que se realizan en el agua exceden de forma importante a las directrices recomendadas por la Organización Mundial de la Salud. 8

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Inquieta también un estudio que relaciona los productos químicos para piscinas con sustancias cancerígenas. Manolis Kogevinas, del Instituto Municipal de Investigación Médica de Barcelona dice que, el cloro que reacciona con material orgánico como pelo, caspa, orina, etc. podría generar entre 600 y 700 sustancias distintas, “algunas de ellas son capaces de alterar el material genético, por lo que en teoría podrían causar cáncer”. Junto con un equipo de investigación internacional realizó un experimento en piscinas públicas en el cual 49 voluntarios sanos nadaban durante 40 minutos dentro de una piscina clorada para determinar las concentraciones de determinados marcadores biológicos en sangre que apuntan a agentes carcinógenos, antes y después del baño. El resultado: la concentración de trihalometanos, por ejemplo, era una media de 7 veces superior después del baño que antes del mismo. También aumentaba en determinadas células sanguíneas el número de micro núcleos, señal de mecanismos mutagénicos desencadenados inmediatamente antes. Manolis Kogevinas considera que es imperativo mejorar la limpieza de las piscinas: “Al menos aquí en España, sé que en muchas ocasiones la ventilación no es la adecuada y la cantidad de cloro utilizada no se calcula con la suficiente precisión”. La normativa actual, lamentablemente, no se aplica en su totalidad. Sin embargo, en muchos lugares es imposible prescindir completamente del cloro. Esta sustancia es un desinfectante muy eficiente y, además, muy económico, comenta Manolis Kogevinas. “Distintas regiones del mundo disponen de distintos estándares”, nos dice, “y no es reprochable que las prioridades sean distintas”. En muchos países, por supuesto, lo más importante es garantizar que el agua potable esté libre de gérmenes. ¿BENDICIÓN O MALDICIÓN? Si se desinfecta agua fresca con cloro, se podría decir que el mundo está en orden. Ya que el cloro que se introduce en agua fresca, se encuentra en forma de ‘cloro libre’. Su acción es antibacteriana. El agua está clara y no huele. Pero el cloro es una sustancia muy reactiva. En combinación con partículas de suciedad (caspa, sudor, pelo) se genera un residuo del cloro denominado ‘cloro combinado’.

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A medida que aumenta la cantidad de cloro combinado en el agua, ésta comienza a oler cada vez más a cloro. Este es la fase en la que la piel suele reaccionar y los ojos pican e incluso se enrojecen. Aunque se realizara un test de cloro al agua, este confirmaría que la cantidad de cloro que contiene es suficiente. Por supuesto que este podría ser el caso, sin embargo, en muchas ocasiones no lo es. ¿Qué ha pasado? Si se redujera la adición de cloro en el agua, ya que según las mediciones esta debería disponer de cloro suficiente, el agua se echaría a perder de todas formas, se pondría turbia y comenzaría a oler, porque en realidad no dispone de suficiente ‘cloro libre’. Las tiras de medición siempre miden el contenido total (es decir, el cloro combinado junto con el cloro libre) de cloro en el agua. Esto es un problema. Podría darse el caso de que el contenido de cloro medido con las tiras de medición sea suficiente. Pero aún así el agua está turbia. Lo que no puede saber con este test es el contenido individual de los distintos tipos de cloro, es decir, el del cloro combinado y el del cloro libre. Las tiras de medición no son capaces de hacer esta diferencia. Entonces, si mi piscina tiene demasiado cloro combinado, lo primero que tendré que hacer es añadir cloro de choque hasta que el cloro combinado se haya “consumido”. A este proceso se le denomina superoxidación. Después de este proceso se puede extraer el cloro combinado por medio de filtros de carbón activado. El cloro libre y el cloro combinado con partículas de suciedad, y por lo tanto inactivo, no es

tan fácil de medir por separado mediante métodos de medición estándar. En cambio, la cantidad de cloro contenida en el agua que se absorbe a través de la piel es muy fácil de detectar por medio del siguiente experimento: Llene un vaso con agua de la piscina y realice un test de cloro con una tirita de medición. La cantidad de cloro medida generalmente debería estar entre 1 – 3 ppm. Esto se corresponde con la cloración habitual. Ahora remueva el agua con dos dedos durante aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. Después, vuelva a medir el contenido de cloro de la muestra de agua. El resultado le sorprenderá: ¡El cloro ha desaparecido completamente de la muestra de agua! ¿A dónde se ha ido el cloro con tanta rapidez? Ha sido absorbido por su piel y seguirá oliendo el cloro sobre sus dedos durante horas. Este ejemplo muestra claramente que, cuanta más gente se bañe en la piscina, más cloro deberá ser añadido posteriormente, sin que realmente haya desaparecido el contenido de cloro total. El contenido de cloro libre no debe superar el límite de 0,3 mg/l. El cloro libre, tal y como ya he dicho, solo es una pequeña parte del contenido de cloro total, pero solo el cloro libre es capaz de desinfectar eficazmente el agua. En cambio, es el contenido de cloro total el que tiene un efecto sobre nuestro organismo. Además el cloro libre solo es eficaz en un determinado margen de PH del agua. Mas allá de este estrecho rango se combina al instante con otras sustancias que pueden estar en el agua.. EL CLORO CONVIERTE MUCHOS PRODUCTOS EN TÓXICOS Cuando los químicos en los años 30 del siglo pasado comenzaron a experimentar con la fabricación de cloro, descubrieron muchas síntesis y con ellas nuevas combinaciones con interesantes propiedades como, por ejemplo, el aumento de liposolubilidad y la baja inflamabilidad de estos materiales. El cloro es la materia prima para multitud de nuevas sustancias. Algunas son productos intermedios para la industria, otros son productos de limpieza o disolventes, refrigerantes, aceites hidráulicos, o pesticidas. Sin embargo, todas estas combinaciones tienen algo en común, que conducen a daños al medio ambiente y a la salud.

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Debido a su durabilidad y a los enlaces que se producen con las proteínas propias de nuestro cuerpo, los compuestos de cloro orgánicos se almacenan mejor en el tejido adiposo de los seres vivos que los compuestos que no contienen cloro. Nuestras células y órganos no están diseñadas para eso. Por eso producen mucho daño a nuestro metabolismo. En combinación con sustancias orgánicas actúan como tóxicos en nuestro cuerpo y han sido diagnosticadas claramente como cancerígenas. Este riesgo aumenta, sobre todo, debido al enriquecimiento y longevidad dentro del hombre, animal y medio ambiente. ¿LA SOLUCIÓN? Filtre toda el agua de su vivienda con un filtro de carbón activado de calidad. Los filtros de carbón activado son sistemas económicos y útiles para su propio tratamiento del agua. Se trata de bloques fuertemente prensados, en cuya fabricación no se hayan utilizado a su vez productos químicos o pegamentos desconocidos. Las empresas alemanas Carbonit y REISER fabrican estos bloques filtrantes según sus respectivas patentes, sin la utilización de gases ni productos químicos. La eliminación de contaminantes por medio de la utilización de filtros de carbón activado de alta calidad se caracteriza sobre todo por dos procesos: 1. La eliminación física de los contaminantes por medio del bloqueo de aquellas partículas demasiado grandes como para atravesar los poros. Esta es la función más habitual y conocida del filtro. 2. Los filtros de carbón activado filtran además www.guiacieloytierra.com |

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por medio de la capacidad de adsorción. Este es un proceso de filtración único, que también se da en la naturaleza, para la filtración selectiva de contaminantes del agua potable. Este tipo de sistemas no precisa de ninguna fuente de energía excepto la propia presión del agua, por lo que su uso es muy económico. Ventaja de los filtros de carbón activado: Los filtros de carbón activado no desperdician agua y no necesitan electricidad. Eliminan del agua todos los contaminantes gruesos y finos como el cloro y otras impurezas, mejorando considerablemente su sabor y olor. La sustitución regular de los cartuchos filtrantes garantiza su calidad. La eliminación eficaz de impurezas más gruesas (material orgánico como humus o algas) se consigue gracias a económicos prefiltros, en caso de que esto sea necesario. Además, los prefiltros alargan la capacidad filtrante del bloque de carbón activado posterior. Productos químicos muy concentrados (cloro, trihalometanos, fluoruros), así como herbicidas microscópicos y pesticidas son filtrados de forma segura por el carbón activado gracias a su capacidad de adsorción. Desventajas de los filtros de carbón activado: Cuando el filtro simplemente consiste en un polvo o una capa suelta de carbón activado granulado o se han utilizado adhesivos organizando el material de forma irregular, entonces el agua puede fluir por algunos poros

aislados que son demasiado grandes, lo que evitará la correcta filtración debido a que en esos lugares el agua no encontrará resistencia o pequeñas partículas combinadas con el cloro se sueltan.. Los filtros de carbón activado de alta calidad tienen finas capas granuladas de muy alta densidad, donde esto no puede ocurrir.

UN CÓCTEL CON SECUELAS Según información de la Organización Mundial de la Salud el agua contiene potencialmente trece mil componentes tóxicos, y el 80% de todas las enfermedades son transmitidas por el agua. Debido a esto mueren al año más de 25 millones de personas. La situación es diferente con la cal. Para algunos podrá ser desagradable tener una ligera turbidez en el agua o sedimentación blanquecina en el calentador de agua. Sin embargo, el agua rica en cal no es dañina, como suele afirmarse. Todo lo contrario: esta agua contiene mucho calcio y por lo tanto generalmente es buena para nuestra salud. Un auténtico peligro para nuestras aguas freáticas son junto al cloro, los productos químicos de limpieza y nitratos, y en todo caso los restos de medicamentos. Aunque en este caso se trate de cantidades extremadamente pequeñas, la mezcla es lo determinante - y especialmente imprevisible-. Todos nosotros ingerimos junto al agua un cóctel sobre cuyos efectos todavía nada se sabe. Aún no existe una solución para este problema. Como los residuos de los medicamentos son muy bajos, por lo que no siempre son directamente detectables, tampoco son filtrados en las plantas de aguas residuales. El único foco de luz en este deplorable asunto es que al menos podemos hacer algo por nosotros mismos utilizando determinados métodos de filtración que en las plantas de tratamiento de agua por su gran tamaño, y seguramente por razones económicas, todavía no son posibles,. Marion Kuprat info@agua-viva.info Telf. 937 914 831 - 606 734720

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SANARSE CON OSTEOPATÍA

LAS PRINCIPALES CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA Nuestro cuerpo contiene la historia de todos los acontecimientos de nuestra vida, tanto positivos como negativos, cuyo impacto se ha instalado en la memoria de nuestros tejidos celulares y nuestro campo energético. El dolor es el lenguaje que utiliza nuestro cuerpomente para decirnos que algo en nosotros no funciona adecuadamente, la mayoría de las veces no le prestamos atención y entonces suceden los accidentes casuales, por ejemplo un bloqueo articular o contractura muscular que nos paraliza, sobreviene el caos y nuestras emociones se desbordan. Las dolencias físicas son nuestro período de meditación, un período de reflexión sobre qué estamos haciendo con nuestro cuerpo , nuestras emociones, en definitiva con nuestra vida. No esperes a que una circunstancia te haga “despertar”. Actuar con dilación es la semilla de las dificultades, toma acción y ponte en marcha. 14

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Me gustaría en este artículo explicarte las principales causas de dolor de este eje estructural fundamental de nuestra vida. La columna vertebral está formada por 24 vértebras (sin contar las vértebras del sacro y del coxis): 7 vértebras cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares que se distribuyen en la zona alta, media y baja de la espalda respectivamente. Además de mantener nuestra postura erguida, otra función vital es facilitar que la corriente nerviosa procedente del cerebro nutra nuestros músculos, huesos, piel, órganos y vísceras, para su correcto funcionamiento. El dolor vertebral o nervioso no es en sí una amenaza, sino una señal de atención que nunca hay que dejar de lado o tratarlo de forma sintomática. Tomar analgésicos o antiinflamatorios puede aliviar, pero no resuelve el origen del problema. El dolor que se transmite al cerebro por los nervios sensitivos, casi siempre, es la consecuencia de la irritación o comprensión de un nervio por una causa mecánica o psicosomática. Los orígenes del dolor, la mayoría de las veces, tienen una causa lejana en el tiempo (meses e incluso años) y el espacio (una molestia lumbar hoy es el preludio de una cervicalgia mañana). PRINCIPALES CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA: 1.- ARTROSIS: Es la causa número uno, sobretodo en la población adulta y tercera edad, especialmente mujeres, cuyo sistema hormonal es mucho más sensible. Esta patología se suele instalar de forma progresiva, normalmente hay que esperar años hasta verla manifestarse, sobre todo a partir de los cuarenta. Las pruebas de imagen como radiografías, resonancias etc., no detectan muy bien sus comienzos; son los dolores “inexplicables” los que nos darán las pistas. Esta afección se caracteriza por un deterioro degenerativo del cartílago y los tejidos óseos articulares, acompañados de un derrame articular (sinovial). Suele afectar sobretodo a las cervicales medias (C4, C5, C6) dorsales medias (D4, D7) y la unión lumbosacra (L5-S1, L4-L5). El exceso de peso y transporte de cargas pesadas, los deportes de riesgo, el sedentarismo, etc., son sus principales aliados. La función primordial del sistema óseo es sostener toda la estructura corporal. Atendiendo al plano emocional, a veces, la artrosis pone en juego la incapacidad de sostener lo que hasta entonces proporcionaba estructura a nuestra vida. El alivio y la mejora de la artrosis, es posible con Osteopatía, Reeducación Postural personalizada, además de un cambio saludable en la alimentación y en el modo de enfocar la vida. 2.- TRAUMATISMOS FÍSICOS: Son otros de las causas más frecuentes del dolor de espalda. Por perfecto que sea nuestro cuerpo, éste posee sus límites en la resistencia a las agresiones físicas. Hay que diferenciar entre los macrotraumatismos y los microtraumatismos. Entre los macrotraumatismos tenemos: accidentes de circulación (por ejemplo el latigazo cervical o golpe en la nuca, cuando se recibe un golpe por detrás estando parado o circulando en coche), accidentes deportivos (caída sobre glúteos, espalda, cabeza, torsión violenta) y falsos movimientos (mal apoyo al bajar una escalera, etc.). Entre los microtraumatismos encontraremos: los gestos repetidos con materiales mal adaptados (por ejemplo el asiento del coche mal regulado, camas defectuosas, muy rígidas o muy blandas), cuando cargamos mucho peso en un solo brazo, etc.… Todas estas perturbaciones van a agotar el sistema músculo-esquelético dando www.guiacieloytierra.com |

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salud natural lugar a malestares no sólo a nivel vertebral (sobretodo lumbar y cervical) sino también disfunciones de los miembros y órganos que más tarde derivarán en trastornos nerviosos y circulatorios ya bien locales o a distancia. He podido comprobar en consulta la existencia de traumatismos cuyos síntomas aparecen después de no sólo meses, sino años. Por ejemplo un latigazo cervical que se manifiesta en forma de migrañas a los cinco años de haberse producido. 3.- ADHERENCIAS DEL TEJIDO BLANDO: Al producirse un traumatismo se crea sobre la lesión una hinchazón, que de no ser tratada rápidamente dará lugar a una inflamación crónica, ya que los tejidos blandos (músculos, ligamentos, tendones, fascias) que rodean la zona, se suelen disponer en capas adheridas entre sí, sin posibilidad de movimiento. Esto creará a largo plazo fibrosis y mas tarde compresión articular. Es decir de una lesión simple, hemos pasado a un bloqueo articular crónico en la columna vertebral, que en muchas ocasiones es calificado erróneamente de reumatismo. El tratamiento preventivo, después de un traumatismo, hace posible evitar las retracciones y adherencias del tejido blando. Muchas contracturas responden a este patrón de lesión. Una de las adherencias que suelen dar problemas lumbares son las cicatrices postquirúrgicas. 4.- EL EXCESO DE ACTIVIDAD FÍSICA O MENTAL: Agota las reservas de energía nerviosa y da lugar a cansancio que se traduce en problemas mecánicos en

la columna vertebral. Realizar gestos cotidianos en este nivel de actividad hace que no vigilemos nuestra postura y aparezcan con el tiempo inflamación crónica muscular, tendinitis, bursitis o una contractura que se traducirá en una irritación nerviosa en un segmento vertebral , dando lugar, por ejemplo, a una neuralgia cervicobraquial o “ciática de brazo” cuyos síntomas son: pérdida de fuerza, sensibilidad y adormecimiento de los dedos de la mano, es el caso de los músicos (violinistas, pianistas) y también de profesiones tales como informáticos, amas de casa, administrativos, esteticistas y terapeutas manuales… Desde el punto de vista emocional he podido constatar en consulta que este exceso de actividad es una forma de disociarse de las necesidades de nuestro cuerpo, que grita “para, escúchame, deja de hacer, pon mas conciencia en sentir, en tu Ser, aquí y ahora”. 5.- EL SEDENTARISMO: Da lugar a atrofia muscular, falta de tono. Los músculos constituyen verdaderas bombas sanguíneas para los huesos. Cuando pierden su tono disminuye la aportación de sangre a las vértebras y hace posible la aparición de osteoporosis y descalcificaciones. La atrofia muscular no es exclusiva de los adultos y la tercera edad, también aparece en jóvenes y niños con un nivel de actividad muy por debajo de lo aceptable. Las consecuencias de esta falta de tono serían músculos con exceso de tejido graso, circulación lenta que favorece la obstrucción arterial y aparición precoz de ptosis/descenso de los órganos del aparato digestivo que puede dar lugar a ciáticas por un exceso de presión debido a un abdomen caído sobre la pelvis que comprime la raíz nerviosa de la ultima vértebra lumbar (L5) En el aspecto emocional algunas atrofias musculares se relacionan con una falta de motivación, aburrimiento y desgana, que a veces roza la depresión. El tratamiento desde el punto de vista global de la Osteopatía sería estimular la respiración, nutrición y circulación del cuerpo mediante técnicas muy específicas. Pero ante todo es necesario ayudar a provocar una “emoción” un movimiento hacia afuera que es el significado etimológico de la palabra, es decir una respuesta que nos devuelva a la vida. 7.- DOLORES PROYECTADOS O REFLEJOS Cada órgano del cuerpo posee su proyección vertebral es decir su estimulación nerviosa depende de una determinada vértebra. Esto da lugar a que existan disfunciones que responden a patologías viscerales (riñón, pulmón, estómago, colon…) siendo la causa de dolores proyectados sobretodo en la zona dorsal de la columna cuyos síntomas son : contracturas reflejas, sensaciones anormales a nivel cutáneo, dermalgias, con un recorrido de adelante hacia atrás del tronco.

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Por ejemplo existen congestiones hepáticas que se van a reflejar como una disfunción en las vértebras dorsales D8, D9, D10, en la zona derecha. A veces un simple espasmo de la vesícula biliar también se va a ver reflejado en esta zona. Cada vértebra tiene también su correspondencia emocional, por ejemplo D8 = hígado, a veces está relacionado con carencias, sobretodo de tipo material, dejan una sensación de abandono, de sentirse víctima por no tener los suficiente como para seguir viviendo. 8.- EL ESTRÉS Las agresiones psíquicas (miedos, preocupaciones, contrariedades, carencias afectivas…) ejercen una influencia directa sobre nuestra columna vertebral utilizando el sistema nervioso como medio para crear estados disfuncionales en los músculos que recorren paralelamente la columna desde el occipital hasta el sacro, volviéndose estos duros, sensibles y dolorosos; esto se conoce como espasmofilia y cuando se hace crónico aparecen los bloqueos vertebrales. El estrés también va a alterar el estado del Sistema Nervioso Autónomo, el encargado de regular las funciones fisiológicas que no dependen de nuestra voluntad, tales como la digestión, la eliminación, sudoración, ritmo cardiaco, respiración… Una de las patologías que más se relacionan con el estrés son los trastornos respiratorios (asma, ansiedad) digestivos (hernia de hiato), eliminatorios (estreñimiento), nerviosos (insomnio). La Osteopatía puede ayudar a devolver el equilibrio a estas alteraciones del Sistema Nervioso. La Tecnica Craneosacral ayuda muy eficazmente en alteraciones nerviosas como el insomnio. www.guiacieloytierra.com |

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salud natural 9.- DESEQUILIBRIOS POSTURALES El creador de la Osteopatía, el médico estadounidense Andrew Taylor Still (1828/1917), estableció una serie de principios que conforman la base de la Osteopatía. El más importante: “La estructura gobierna la función”. Es decir la disposición de nuestro sistema musculo-esquelético incide de forma directa sobre el bienestar de nuestro organismo. Nuestros desequilibrios posturales (un hombro mas alto que otro, cabeza proyectada hacia delante, pelvis en torsión, torax hundido, gibosidad, espalda plana, pies cavos o planos, rodilla en equis o forma de O) restarán eficacia al funcionamiento de nuestros órganos y vísceras, instalando a largo plazo la enfermedad. La Osteopatía junto con la Reeducación Postural facilita la correcta alineación de la columna vertebral y por tanto la mejora significativa de nuestra postura y de las funciones del cuerpo.

oído interno y modificar nuestro plano horizontal de visión y por tanto la posición de la cabeza en el espacio a un nivel casi imperceptible. La cabeza tiende a inclinarse ligeramente hacia un lado y el cerebro informa al resto del cuerpo de esta “anomalía” y todos los demás componentes músculoesqueléticos tratarán de adaptarse a esta nueva situación creando un nuevo equilibrio a su manera, aunque esto por ejemplo suponga crear una rectificación cervical (un cuello sin su curvatura fisiológica) que a la larga dará lugar a artrosis y en especial en las vértebras inferiores (C4, C5, C6, C7) y más tarde protrusiones o hernias discales cervicales. La A.T.M está vinculada principalmente con la expresión de la agresividad. Es necesario darnos cuenta e integrar esta emoción. La Osteopatía es un tratamiento que hace de puente entre el problema físico y el conflicto emocional. Puede ayudar a integrar esta somatización, liberando las tensiones musculares que acompañan a esta disfunción.

10.- EMBARAZO Y PARTO Durante el embarazo tienen lugar cambios muy importantes en la pelvis y la columna vertebral, concretamente en la zona lumbo-sacra. Se acentúa la curvatura lumbar (hiperlordosis) y el disco vertebral situado entre L5 –última vértebra lumbar y S1 – primera vértebra sacra- recibe una compresión extra, que puede ser motivo de lumbalgias agudas o crónicas, incluso en muchos casos de ciáticas. Es decir una inflamación dolorosa del nervio ciático que provoca un dolor lumbar con irradiación a las extremidades inferiores, cuyo trayecto es bajando por el glúteo, parte posterior del muslo y rodilla, pasando en ocasiones por la pantorrilla hasta los dedos del pie. También existen ciáticas cuyo origen es vascular, principalmente debidos a la congestión circulatoria a nivel pélvico. Si eres una mujer que has sufrido anteriormente de lumbalgias, es necesario que tomes precauciones. En el momento del parto suceden cambios drásticos corporales a fin de hacer posible el nacimiento. La pelvis, los músculos abdominales y el diafragma hacen un esfuerzo extra, que puede dar lugar a disfunciones en la columna cervical cuyos síntomas pueden aparecer a corto plazo o muy a largo plazo, años después. La Osteopatía y un plan personalizado de Reeducación Postural, pueden ayudar muy eficazmente en el tratamiento no solo curativo, sino también preventivo de las patologías vertebrarles de la gestación. El embarazo es una fase de la vida donde no sólo hay una metamorfosis del cuerpo de la mujer, sino también emocional. La Osteopatía Craneosacral es una terapia que puede ayudar a integrar estos cambios emocionales.

12.- ABDOMEN, VIENTRE Y ESPALDA En la filosofía oriental se dice que existen tres centros de inteligencia que controlan las funciones del organismo: el encéfalo, el corazón y el abdomen. Este último esta conectado con la columna vertebral, que es la pared o soporte óseo del cual se suspenden las vísceras abdominales mediante un tejido conjuntivo muy especial llamado fascias. Por tanto la salud del vientre y la espalda esta muy conectada. Entre cada dos vértebras existe un espacio llamado agujero de conjunción, a partir del cual salen un par de nervios a izquierda y derecha de la médula espinal, que corresponde a un órgano o una glándula del abdomen. Por ejemplo un bloqueo entre la sexta y séptima dorsal puede dar lugar a disfunciones relacionadas con el estómago. En consulta diaria he podido observar en ocasiones lumbalgias de origen abdominal o visceral, normalmente por congestiones pélvicas ligadas a la menstruación, por adherencias de cicatrices quirúrgicas, o por estreñimiento. Por último señalar que los exceso de grasas, productos cárnicos, azucares rápidos, harinas blancas y mariscos, ligados a nuestros hábitos de alimentación (comidas rápidas, enlatadas, alimentos light, exceso de bebidas de cola…) contribuye negativamente, vía circulación sanguínea, a un PH ácido en sangre que se traduce en trastornos de tipo músculo-esquelético, afectando a la columna vertebral, en especial en su zona abdominal. Espero que la explicación de las causas u orígenes del dolor de espalda te hayan aportado más conocimiento acerca de la importancia del cuidado de la “columna vertebral” de tu vida y poder llevar a cabo acciones que incrementen tu salud, no solo física, sino también emocional. Eutiquiano Endje Osteópata, Terapeuta Craneosacral, Reeducación Postural www.cuerpozen.com - Info@cuerpozen.com Telf. 91 6396932 - 609 889557

11.- A.T.M (ARTICULACIÓ N TEMPORO-MANDIBULAR) Las alteraciones que se producen en la mandíbula (bruxismo, golpes, mordida cruzada, extracciones dentales traumáticas…) pueden afectar al sistema de equilibrio del 18

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ESCUELA SIN WIFI

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'ESCUELA SIN WIFI' destina 100.000 euros a becas para formar a profesores de colegios e institutos sobre los riesgos de las radiaciones para la salud"

Un total de 500 centros educativos podrán acceder a esta formación subvencionada, en la que se profundizará sobre las radiaciones no ionizantes, sus efectos biológicos normativa nacional e internacional y recomendaciones para protegerse de sus efectos Coincidiendo con el inicio del curso escolar, la campaña ‘Escuela sin wifi’ (www.escuelasinwifi.org) lanza un exhaustivo programa de formación sobre los riesgos del wifi en la salud. Este programa consta de cursos diferenciados para profesores, para alumnos de Secundaria y Bachillerato y para los padres y madres. El objetivo es concienciar de forma efectiva y rigurosa sobre los riesgos de una exposición continuada a las radiaciones que emiten no sólo los routers wifi sino, lo que es mucho más grave, las antenas de los ordenadores conectados a internet de modo inalámbrico.

Este amplio programa de formación contará con subvenciones por valor de 100.000 euros, que se destinarán a financiar la formación de profesores, de forma que hasta 500 centros educativos podrían tener a docentes formados sin coste en estos asuntos y capaces de instruir a sus alumnos sobre cómo minimizar los riesgos del wifi. Los fondos serán aportados por la Fundación Vivo Sano, que promueve esta campaña junto con la Organización para la Defensa de la Salud y la Fundación para la Salud Geoambiental. La coordinadora de ‘Escuela sin wifi’, Irina de la Flor, criticó el hecho de que este tipo de acciones tengan que apoyarse en financiación privada en lugar de contar con fondos públicos. “Estamos hablando

de un problema de salud pública, afecta a toda la población. Incluso el Consejo de Europa ha encomendado a los países miembros que informen a los ciudadanos sobre los riesgos potenciales de los dispositivos inalámbricos y que tomen medidas para reducir la exposición de niños y jóvenes a este tipo de radiaciones, y se refiere específicamente a estos grupos de población. En consecuencia, estas acciones que anunciamos hoy deberían estar financiadas con fondos públicos, pero en España estamos haciendo oídos sordos a la Resolución 1815”, señaló De la Flor. 20

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La Resolución 1815, acordada por la Asamblea del Consejo de Europa en mayo de 2011, se refiere de forma explícita a los “peligros potenciales de los campos electromagnéticos” y a sus efectos “incluso cuando la exposición es a niveles que están por debajo de los valores de los umbrales oficiales”. El Consejo de Europa incide asimismo en la importancia del principio de precaución, que “se debe aplicar cuando la evaluación científica no permite determinar el riesgo con suficiente certeza”, según reza el texto de la mencionada resolución, para evitar “generar costes humanos y económicos extremadamente elevados por no actuar si se hace caso omiso de las alertas tempranas”. El documento también recomienda dar preferencia a las conexiones a internet por cable frente al wifi, tal y como propone esta campaña. De la Flor denunció, en este sentido, que las alertas tempranas no están funcionando. La propia Organización Mundial de la Salud clasificó los campos electromagnéticos de alta frecuencia (como los generados por el wifi) como posible cancerígeno tipo 2B. Según Irina de la Flor, “ahora que acaba de comenzar el curso, cientos de miles de alumnos están expuestos día tras día, semana tras semana, a este tipo de radiaciones en los colegios. Hay que hacer algo al respecto y advertirles a ellos, a sus padres y a sus profesores de los riesgos específicos del uso precoz, indiscriminado y prolongado de este tipo de dispositivos”. EMISIONES 10 VECES SUPERIORES A LOS LÍMITES SEGUROS El director de la Fundación para la Salud Geoambiental, José Miguel Rodríguez, explicó que, en contra de la creencia generalizada, la antena wifi del ordenador o portátil emite más radiaciones que el router en sí. “El concepto clave aquí es el de densidad de potencia por metro cuadrado”, señaló Rodríguez quien, detector de campos electromagnéticos de alta frecuencia en mano, hizo demostración práctica del nivel de radiación que emite un portátil mientras se baja datos de internet. “Ahora mismo la antena wifi de este portátil está emitiendo entre 10 y 14 mW/m2, y eso es 10 veces por encima de los límites recomendados como seguros por los científicos que firmaron la Convención de Salzburgo o por los estudios científicos recogidos en el Informe Bioinitiative”, afirma.

“Los profesores, los alumnos y sus padres tienen que saber que cualquier persona que esté trabajando con su portátil conectado a internet está sometida a una radiación incluso más intensa que si se coloca a 100 metros de una antena de telefonía. Sin embargo, la gente sí es consciente del riesgo que supone una antena de telefonía, mientras que no percibe el portátil ni el wifi como una fuente de riesgo”, explica el director de la Fundación para la Salud Geoambiental (www.saludgeoambiental.org). La responsable de Formación de la Fundación Vivo Sano, Ruth Echeverría, recalcó que “para defenderte de un riesgo lo primero que necesitas es conocerlo”. Con estas premisas, explicó que habrá una formación on-line para profesores de colegios e institutos sobre el uso racional de las nuevas tecnologías porque, según sus palabras, “son los profesores los que están más en contacto con los niños y, por tanto, deben saber cuál es el riesgo al que están sometidos tanto sus alumnos como ellos mismos durante su jornada laboral”. En este curso on-line se repasarán los fundamentos de las radiaciones no ionizantes, se hará hincapié en los mecanismos de intercambio de datos entre dispositivos móviles e inalámbricos, se revisarán los efectos biológicos de las radiaciones, se analizará la normativa nacional e internacional sobre campos electromagnéticos y se darán recomendaciones sobre cómo utilizar estas tecnologías de un modo más seguro. En cuanto a la formación para alumnos de Secundaria y Bachillerato, será muy similar “y muy práctica, en forma de talleres”, explicó Echeverría, “porque estos niños están en una edad en la que ya hacen un uso intensivo de ordenadores, móviles y todo tipo de equipos, y tienen que estar concienciados sobre sus peligros y ser los primeros en proteger su propia salud”. Asimismo, se organizarán charlas divulgativas para las asociaciones de madres y padres de alumnos que lo soliciten, e igualmente para grupos de padres y madres interesados aunque no pertenezcan a ninguna asociación. Clara Román

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LA METAMORFOSIS COMO PROCESO EVOLUTIVO Si quieres evolucionar, crecer, conocerte, renovarte, equilibrarte, fortalecerte y ayudar a otros a hacer lo mismo… Ésta es tú Técnica"

En muchas ocasiones hemos escuchado hablar de la Técnica Metamórfica y sus beneficios como terapia. Algunos de nosotros sabemos que ésta técnica localiza en el periodo prenatal, el origen de todos los trastornos que afectan al individuo a lo largo de su vida, que desbloquea la Fuerza Vital y que pone en marcha los mecanismos de Autocuración que todo Ser vivo lleva dentro. También sabemos que durante la etapa prenatal, la Fuerza Vital se muestra con todo su poder de creación y que es la responsable de todos los cambios y transformaciones que se producen en el embrión, y en el feto, durante el periodo de gestación. Esta Fuerza Vital, es la misma durante toda la vida y algunas veces en la etapa de la gestación, en ese periodo que comienza en la concepción y termina en el nacimiento, por influencias internas y externas, se van produciendo bloqueos. Estos bloqueos impiden a la Fuerza Vital fluir de forma adecuada; en consecuencia, la capacidad de autocuración del cuerpo se inhibe y el equilibrio y la armonía se rompen. Pero habrá personas que se preguntarán: ¿Cómo funciona la Técnica Metamórfica? ¿La necesito yo, a pesar de no sentir ningún “bloqueo” interno o externo? ¿Realmente es eficaz? ¿Qué lograré si me desbloqueo? ¿Podré ser más feliz?

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METAMORFOSIS INCOMPLETA EN EL SER HUMANO Los cambios que podemos encontrar en este tipo de metamorfosis suelen ser pequeños. Los niños, son parecidos a sus padres en su forma física, emocional y psicológica. Por ejemplo, un niño tiene adquiridos los genes de sus padres y los patrones de comportamiento. En base a estos, va desarrollando unas creencias y unos valores aprendidos por mimetismo, sin un contenido de reflexión consciente. Cuando es adulto, adquiere la capacidad y tiene la madurez necesaria

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Para responder a estas y a otras preguntas, nos vamos a apoyar en uno de los principios básicos de la existencia: La Naturaleza. La naturaleza, en su sentido más amplio, es equivalente al mundo natural, al universo físico, a la vida en general, donde no hay intervención humana. La palabra "naturaleza" proviene de la palabra germánica naturist, que significa “el curso de los animales” y en su significado original hacía referencia a la forma innata en la que crecen espontáneamente las plantas y se reproducen los animales. Y es desde este punto de vista de la naturaleza animal, de donde proviene la Metamorfosis. La metamorfosis en la naturaleza y en algunos animales no es solamente un complejo proceso de transformación, en su forma física, tamaños y colores, también es un cambio de hábitat, de comportamiento y de estrategia para adaptarse al medio y poder sobrevivir. Por esta razón, a lo largo de la historia, los animales, su transformación y evolución, han ayudado a la humanidad a transmitir de generación en generación, de forma simbólica, el comportamiento y el desarrollo de sus cualidades esenciales, manifestadas según los requerimientos de cada momento y situación en particular. Si tomamos como ejemplo la mitología griega, muchos dioses se transformaban en diversos animales con el fin de conseguir sus objetivos y destacar entre los demás dioses. Algunos de los animales escogidos eran símbolo de fuerza, cambio, inteligencia, armonía, tranquilidad, fortaleza, seguridad y muchas otras cualidades que vienen dadas a estos seres por la capacidad de adaptación a su entorno natural. Teniendo en cuenta que la Técnica Metamórfica es un proceso de metamorfosis humana, vamos a ver las semejanzas existentes en dos tipos de metamorfosis, ya que tanto el ser humano, como la naturaleza, pueden estar experimentando cualquiera de ellas.

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para quedarse con las enseñanzas que le son útiles y descartar las que no lo son o que contribuyen a su infelicidad. A lo largo de su vida, tendrán varios cambios y transformaciones, ya que se desarrollará en ambientes diferentes al círculo de sus padres: amigos, escuela, trabajo. Todos las personas que están en esta etapa, en diferentes periodos de su vida se sienten bloqueados, inseguros de sí mismos y de sus capacidades, muchas veces no le ponen nombre propio a lo que sienten, pero siempre están insatisfechos con su vida y lo que ocurre alrededor de ella, sin embargo, no hacen nada para remediarlo, les cuesta mucho salir de su “zona de confort”, aun sabiendo que ésta no es confortable. Les resulta más cómodo echar la culpa al mundo de lo que les pasa, y que sean “los otros” los que hagan algo para que su vida cambie. METAMORFOSIS INCOMPLETA EN LA NATURALEZA Los cambios que podemos encontrar en este tipo de metamorfosis también suelen ser pequeños. Los especímenes jóvenes, son muy similares en su forma a los adultos, pero físicamente son muy inmaduros. El cambio se da principalmente en el tamaño. Algunos ejemplos de esta metamorfosis la podemos observar en las cigarras y saltamontes. Las cigarras experimentan tres etapas de cambio en su ciclo de vida. La primera etapa es el huevo. Durante este tiempo, saldrá del cascaron en una forma llamada ninfa. La ninfa es básicamente una versión pequeña de la cigarra adulta. Esto es muy similar al proceso humano, en donde un niño es muy parecido a sus padres en versión reducida.

Las ninfas comúnmente tienen un exoesqueleto delgado y no tienen alas. Ellas comen la misma comida que sus padres y viven en el mismo lugar que ellos. Cuando crecen, su exoesqueleto se vuelve muy estrecho y deben reemplazarlo. Cuando la ninfa crece más que su propio exoesqueleto pasa por un proceso llamado muda de piel donde deja la “piel” vieja atrás. La nueva “piel” se endurecerá y será el nuevo exoesqueleto. Esto sucede muchas veces hasta que finalmente se vuelve adulto. METAMORFOSIS COMPLETA EN LA NATURALEZA En este tipo de metamorfosis los cambios son mucho más visibles. Los especímenes jóvenes y los adultos son muy diferentes en su forma, tamaño y hábitos. Este mecanismo permite sortear condiciones adversas como el invierno o la sequía, e implica la interacción de fenómenos y cambios en el animal. Algunos ejemplos de esta metamorfosis la podemos observar en las abejas, las ranas y por supuesto en las mariposas. La metamorfosis en las abejas, por ejemplo, comienza cuando salen del cascarón con una forma corporal blanda, parecida a un gusano, esa forma es llamada larva. Las larvas tienen un enorme apetito y pueden comer varias veces su propio peso en comida cada día. Si los humanos hiciéramos lo mismo, los bebés empezarían comiendo hasta 5 kilos de comida al día. A las abejas, esta dieta tan grande cuando son larvas, las hace crecer muy rápido y pueden cambiar su color. Algunas larvas agregan mas segmentos en el cuerpo mientras van creciendo. A estos cambios se les llama estadios, los cuales son similares a la manera en que los humanos llaman a sus hijos bebés, niños o adolescentes. Por ejemplo, en lugar de llamarle bebé, una larva muy joven seria llamada estadio 1 y a un adolescente un estadio 3. Al final de la etapa de larva, la abeja hace un cascarón duro donde vivirá y comenzará la etapa de pupa. En esa etapa la larva dejará de comer y de moverse. La pupa parece no tener vida, pero una de las transformaciones más sorprendentes de la Naturaleza está sucediendo. Dentro de la pupa, el cuerpo de la larva cambiará completamente hasta ser un adulto enteramente crecido. Una vez que la larva adulto deja la pupa se estira despacio y

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se relaja bajo el sol por un par de horas mientras su exoesqueleto se seca y se endurece. METAMORFOSIS COMPLETA EN EL SER HUMANO En este tipo de metamorfosis los cambios también son mucho más visibles. Los niños son parecidos a sus padres, genéticamente, psicológicamente, física y emocionalmente. Viven igualmente la Metamorfosis Incompleta, pero no se quedan ahí, van más allá y ponen remedio a su insatisfacción. Quieren evolucionar y dejar de sentir infelicidad, desengaño, frustración, enfermedad, impotencia, etc. Es de esta última forma de metamorfosis de dónde proviene el nombre de Técnica Metamórfica, ya que una de las concepciones más populares de la metamorfosis es la transformación de una oruga en mariposa. Esto ha sido visto culturalmente como una metáfora para la transformación y el renacimiento: la aparición de una hermosa mariposa de una fea oruga. LA EVOLUCIÓN METAMÓRFICA EN TU VIDA Cuando recibes la Técnica Metamórfica, tu vida cambia. Comienzas a transformarte y liberarte de tus bloqueos, miedos e inseguridades, te ayuda a experimentar cambios que te permiten adaptarte a nuevas condiciones personales y sociales que te aportan: equilibro, paz interior, salud, bienestar, tranquilidad y felicidad. ¿Alguna vez has escuchado una canción que te mueve todas las fibras de tu ser, que te hace bailar y, cantar con los pulmones, con el corazón y con el alma entera, sintiendo que todo es posible? ¿Alguna vez, te gustó esa sensación tanto, que pusiste la canción una y otra y otra vez?

Pues ésta Técnica, hace el mismo efecto en ti que esa canción que tanto te gusta, pero de manera permanente. La Metamorfosis es el cambio de forma y la Evolución es un proceso largo de cambio gradual que envuelve cambios no sólo a nivel morfológico sino también de comportamiento y acción. Entonces, porqué no utilizar estos dos procesos naturales y aplicarlos a nuestra vida. En nuestro Curso-Terapia de Técnica Metamórfica se aplican nueve Meditaciones. Cada una de ellas, simboliza una etapa de la gestación dentro de los nueve meses que dura ésta. En cada etapa, lo que va aconteciendo es diferente para cada persona, como diferente es cada embarazo para sus madres y padres. Recibir, practicar o formarse con esta técnica, permite pasar por la experiencia de comenzar a adentrarse en una Metamorfosis Completa, sintiendo cada día que tu lo vales, que tu puedes y que sólo depende de ti sentirte feliz, capaz de romper barreras, emprender proyectos y dejar atrás todo lo que te hace daño. Aprenderás que no es el mundo exterior, ni la Terapia o el Terapeuta los responsables de los cambios, porque ellos sólo te pueden movilizar los bloqueos y acompañar en el proceso. Eres tú y tu Movimiento Energético el que hace posible que tus alas salgan y te transformes en una hermosa mariposa. ¡Nada ni nadie, puede hacerme feliz o desgraciado sin mi consentimiento! Isabel Pérez Broncano. Reflexóloga – Autora del libro Reflexología Integral. Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías y Centro de Terapias Naturales.

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QIGONG: EL TRABAJO INTERNO

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Qigong es una palabra que se está poniendo de moda en el ámbito de las artes marciales y el crecimiento espiritual, donde está despertando un gran interés. Qigong es un arte todavía desconocido y que a pesar de llevar muchos años en España, su práctica ha estado vinculada casi siempre al Taichi Chuan, un arte marcial interno del que todos hemos oído hablar y frecuentemente se confunden entre si, con lo que muchas personas llaman Taichi a lo que es Qigong, aunque son prácticas claramente diferenciadas una de otra."

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En este primer artículo, vamos a ver de forma sencilla que es el Qigong, en qué consiste y para qué nos puede servir su práctica. Para ello, debemos saber que la palabra Qi en chino o Ki en japonés, significa “energía” o bien “respiración”, Gong o Ko, se puede traducir como “trabajo” así pues, la palabra Qigong (también llamado Chikung), Kiko en japonés, se entiende como “Trabajo con la Energía” o bien “trabajo de respiración”, aunque mucha gente lo llama sencillamente “gimnasia china”.

en que un ser humano comenzó a respirar. La tradición de China está llena de antiguos escritos de más de 4.000 mil años de antigüedad que hablan de diversos tipos de ejercicios de respiración y movimiento corporal. A diferencia del Taichi Chuan, no podemos hablar de una figura legendaria que ideara el Qigong aunque si que existen diversos personajes que han sido importantes creadores de diferentes sistemas de Qigong que hoy, en la actualidad, están totalmente vigentes.

No obstante podemos entender el Chikung o Qigong, como un conjunto de ejercicios armónicos y suaves que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética para retornar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos.

En todo caso nos podemos remontar a la existencia del mítico Emperador Amarillo Huang Di, que fue el primer emperador de China que consiguió unificar todos los reinos del centro y del noreste de China. Prácticamente se atribuyen a este personaje casi todos los descubrimientos importantes de la época, como el bronce y los espejos. Cuenta la leyenda que Huang Di mantuvo una serie de entrevistas con un médico Celestial el cual le aleccionó en los misterios de la vida y la muerte, fruto de ello escribió el libro conocido como Huang Di Nei Jing, o “Canon de Medicina Interna” que aún hoy es un libro de texto fundamental y sentó las bases de la Medicina Tradicional China. En este libro ya se hacen las primeras referencias a la práctica del ejercicio físico junto a la respiración como método para mantener la salud.

La práctica del Qigong es realmente sorprendente y eficaz, pues aporta grandes beneficios al que lo práctica, por un lado, millones de personas en todo el mundo lo vienen practicando como un sistema para el mantenimiento de la salud, de hecho se considera que el Qigong es una de las especialidades de la Medicina Tradicional China, sin embargo, cada vez es más practicado por expertos en artes marciales convencionales, que han comprobado como el entrenamiento del Qigong les permite avanzar rápidamente en sus objetivos, ya que aparte de fortalecer cuerpo y mente, se enfatiza el cultivo del Qi y el desbloqueo de toda la estructura energética del cuerpo humano, (meridianos, dantien o tándem…) por donde circula el Qi y que durante las aplicaciones marciales, se manifiesta en forma de Fajing o explosivas descargas de energía que potencian los efectos de un atemi o la técnica usada. La historia del Qigong comienza desde el mismo instante

Otro personaje importantísimo que contribuyo a las nuevas teorías sobre el Qigong, fue el monje Budista llamado Boddidharma, fundador del Budismo Chan (Zen), que escribió dos obras una de las cuales se conserva actualmente, el I CHING CHI o “Clásico del Cambio de Músculo y Tendón” en el que se explican diferentes ejercicios respiratorios y físicos para fortalecer el cuerpo de los monjes Budistas, tras sus largas sesiones de meditación.

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El sistema de Qigong que creó Boddidharma es uno de los más eficaces sistemas de Qigong, conocido como “Luohan Gong”. La historia del Luohan Gong se remonta a algún momento durante la Dinastía Liang, cuando el monje indio Boddidharma viajó a China y se instalo en las cercanías del mítico monasterio del “Pequeño Bosque”, más conocido como Monasterio de Shaolín, en las montañas de Song Shan, (provincia de Honan).

1. RESPIRACIÓN. Esta es una de las claves para cualquier trabajo interno o externo. 2. RELAJACIÓN. El cuerpo debe estar relajado pero activo, según el concepto “huesos rectos, tendones relajados”. 3. CONCENTRACIÓN. Si la mente está dispersa, el Qi se malgasta. Se dice Yi-Qi, la mente dirige a la energía y allí donde nos concentramos, acude el Qi.

Allí creo el Luohan Gong a partir de sus conocimientos sobre el Yoga Budista y la observación de la naturaleza. El ejercicio fue conocido como “Los 18 Budas Cambian los Tendones”, y su finalidad era la de fortalecer a los monjes, siendo uno de los sistemas que enseñamos en nuestra escuela.

Todo lo que existe está inevitablemente relacionado con la respiración y la energía, la práctica del Qigong nos proporciona el elemento que necesitamos para alcanzar la maestría en la respiración y obtener así la salud, la paz interior y la felicidad.

Qigong tiene múltiples aplicaciones, como el Qigong médico usado como terapia para la salud, el Qigong marcial, usado en las artes marciales, el Qigong Budista, usado para alcanzar la iluminación, el Qigong Taoísta para alcanzar la vacuidad y retornar al Tao…sin embargo en todos ellos prevalece un principio vital que los caracteriza: el entreno de la mente y el cultivo del Qi. De todas formas, podemos practicar el Qigong como sistema terapéutico, de mantenimiento y recuperación de la salud física y mental. Sus beneficiosos efectos son un maravilloso regalo que todos nos podemos hacer. En sí, para poder considerar que un ejercicio es Qigong, se deben observar tres elementos:

La diferencia fundamental entre el Taichi Chuan y el Qigong, es que Taichi Chuan es un arte marcial y se sirve del Qigong para conseguir sus objetivos. En definitiva, la práctica del Qigong es sencilla y altamente beneficiosa para todos, nos permite alcanzar un estado saludable y aumenta nuestra fortaleza ante los constantes devaneos de la vida. Para la práctica del Chikung y para cualquier otra actividad vital, se hace imprescindible encontrar la serenidad y la calma interior. Si no hay serenidad se malgasta la Energía. Con el Chikung se adquiere mucha energía, pero si no hay serenidad, la energía se pierde. Por eso es imprescindible alcanzar primero la serenidad mediante la práctica de la Alquimia del Pensamiento, para más tarde poder trabajar con la Energía, mediante la práctica de la Alquimia de la Energía. Como siempre, paciencia y constancia, entrenamiento metódico, constante y una vida entera entregada a la práctica, nos conducirán al éxito y a obtener los mejores resultados. Victor Fernández. Maestro de Taichi Chuan y Qigong. XIII Generación del estilo Chen, discípulo directo del Maestro Jesse Tsao. Presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional. www.reikieuropa.com www.shenren.es

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AUTOCURACIÓN CONSCIENTE

Como herencia residual de nuestros antepasados más primitivos tenemos la capacidad de almacenar combustible de una forma ilimitada en previsión de épocas de escasez de alimento, de frío y de trabajo duro. Actualmente seguimos comiendo cada día como si fuese el último, y además, la mayor parte de las horas nos las pasamos sentados. El resultado son kilos de más y un exceso de residuos metabólicos que somos incapaces de eliminar. Cuando ingerimos nutrientes por encima de nuestras necesidades calóricas, éstos se acumulan en forma de grasa. Tanto los aminoácidos como la glucosa en exceso, se transforman en ácidos grasos, que junto con los lípidos de la dieta engrosarán nuestro tejido adiposo."

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Lo que intoxica nuestro medio interno no son sólo los típicos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas… Es todo aquello que bloquee nuestras vías naturales de eliminación; los alimentos y contaminantes que excedan a la capacidad individual de procesamiento (digestión, metabolismo y eliminación); todos aquellos alimentos refinados que roban minerales y todos los alimentos acidificantes. Cuando el hígado es deficiente en su trabajo y los riñones no eliminan bien, las toxinas se acumulan como desechos orgánicos que no se depositan en un solo lugar, sino que circulan por todo el cuerpo. Todo el organismo sufre la sobrecarga, pero como cada persona tiene su punto débil es allí donde aparecerá la crisis visible y dolorosa. Aparecen un montón de síntomas de “alarma” que nos indican cuando hay una sobrecarga de los mecanismos de eliminación del cuerpo y un principio de intoxicación general. Cuando nos levantamos por la mañana estos síntomas son intensos, desaparecen en cuanto se toman alimentos o estimulantes (café, té, chocolate, cigarrillos, azúcar…) que inhiben el trabajo de los órganos emuntorios (de eliminación). Se obtiene entonces una sensación de mejoría inmediata, aunque al precio de agravar la intoxicación. Las acumulaciones se distribuyen por todo el organismo siendo en la parte alta de nuestro cuerpo donde se acumularán los componentes más yin y en la parte baja los más yan. En la periferia los más yin y en el interior los más yang. Así en los niños (energía ascendente) las acumulaciones predominan en las partes altas y periféricas, y se agravan al tomar alimentos muy yin como azúcar o coca cola. Por eso son tan abundantes entre los más pequeños los catarros nasales, las otitis, las faringitis, las amigdalitis, las conjuntivitis, etc…. En los adultos predominan en las partes medias y bajas (pulmones, mamas, órganos sexuales, durezas y www.guiacieloytierra.com |

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callosidades en los pies…) . La salud es un tema de gestión personal, doméstica, en la cocina de cada hogar, no es un tema que haya que resolver en el hospital, no es el hospital el lugar donde vamos a encontrar la curación o la salud. Las herramientas para crear salud son varias, son simples y son muy económicas, todos las podemos usar, herramientas tan simples como elegir lo que comemos, elegir como preparamos lo que comemos. Sin salud todo lo demás pierde sentido, de que sirve un viaje si uno tiene que andar con una sonda o con un marcapasos o inyectándose insulina cada dos horas. El tesoro más importante es la salud. Es cierto que hay un capital de salud que depende de la herencia genética, hay personas que heredan una complexión física muy robusta, son esos típicos de los que se dice éste come de todo, fuma, se da todos los gustos y anda estupendo. Esa gente tiene una salud heredada pero se agota, a partir de los 40 años, que es la edad crítica, se termina, la única forma de mantenernos sanos es autogenerando y creando porque entre 0 y 40 malgastamos ese capital, la gente que tiene más capital abusa más. Otras personas que tienen una salud frágil la protegen y miman con más cuidados, ellos están acostumbrados a cuidarse entonces tienen ya otro tipo de conducta, es un poco la historia de la liebre y la tortuga siempre gana la tortuga. Lo más importante es ser conscientes que en determinado momento de la vida nosotros tenemos que proponernos autogenerar salud puede ser a los 15, a los 40 o a los 60. Normalmente ese clic se produce cuando hace presencia la enfermedad. Es muy importante tomar conciencia de porque me enfermé porque si yo no hago una autorreflexión me voy simplemente a limitar a aplicar un remedio más, entonces la gente toma el remedio cuando está enferma se siente mejor y deja el remedio. La idea no es que la gente tome un remedio o utilice una terapia como un remedio sino que la persona reflexione y comprenda que son sus propios hábitos los que crearon su situación de enfermedad. Entonces lo más importante es tomar conciencia de que mis propios hábitos, mis propias decisiones erróneas, mis abusos y mis excesos me enfermaron. Por lo tanto, antes que ir a buscar cual es el remedio tengo que hacer mi autorreflexión, es un camino un poco más indirecto pero necesario hacerlo, tenemos que

ir a la raíz, al origen del problema. Esto se llama enfrentar la enfermedad con sabiduría. No de una manera paliativa. En la macrobiótica recomendamos revisar nuestra forma de comer, cuestionarnos nuestras creencias ¿son buenos los lácteos? ¿es buena la carne roja? ¿es bueno para la salud? La autocuración comienza con una toma de conciencia entender y comprender que la raíz es mi propia incomprensión de las leyes universales, de la forma correcta de comer, de la forma correcta de pensar, de la forma correcta de manejar mis emociones. La verdadera curación se produce cuando el paciente pasa a ser el protagonista ayudado por el médico, orientado por el terapeuta, el médico les tiene que mostrar un camino, orientarles en lo que les conviene comer, hacer ejercicio, pensar de esta forma, hacer meditación, leer estos libros. Se les debe orientar para que ellos mismos hagan el milagro de la autocuración. La verdadera felicidad se siente cuando uno se cura a sí mismo. Y eso todos lo podemos hacer si estamos decididos a hacerlo.. Aprender a alimentarse de una manera natural, fisiológica y biológica, como hacen las culturas ancestrales porque no se trata de modas sino simplemente de tomar tradiciones que se han demostrado que funcionan como en India, China, Japón, las culturas originales de América que tienen un modelo, tienen una forma de comer que los conecta con la naturaleza, entonces la curación se produce de forma espontánea y natural. Es necesario hacer un clic y cambiar los hábitos pero no todo el mundo está dispuesto. Es más cómodo el mínimo esfuerzo, el remedio rápido que calme los síntomas y tape las causas que provocan la enfermedad. La macrobiótica, si se puede hablar de medicina, es una medicina educativa, busca educar a la población para que cada persona sea su propio médico, no significa que negamos al médico sino que pasamos a ser responsables de lo que nos pasa. Y la cocina sería el hospital hogareño donde se cocina todo, ahí es donde se crea la salud, donde se crea una familia feliz. La cocina para la macrobiótica es el arte más importante de todos. Se simplifica mucho la alimentación cuando uno sigue los principios de la macrobiótica. Son alimentos muy nutritivos por lo que con menos cantidad uno se satisface. No se necesita continuamente comer grandes cantidades. Con menos cantidad se logra más calidad. Realmente es la forma más barata de comer. Si tomamos los alimentos que nos corresponden biológicamente nuestra vida fluye armoniosamente. Tener buena salud es el camino de la libertad para la realización de nuestros sueños. Cristina Rodríguez Montoro Asesora macrobiótica de “La Biotika”

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LA EMPATÍA EN LAS TERAPIAS NATURALES

En 1905 el filósofo Edmund Husserl introdujo el concepto de empatía, entendiéndola como la experiencia de la conciencia ajena y de sus vivencias, a diferencia de la experiencia que la propia conciencia hace de sí misma. Sin embargo, el primer estudio fenomenológico extenso sobre este tema es la tesis doctoral de Edith Stein. Leída en 1916, fue publicada parcialmente al año siguiente con el título "Zum Problem der Einfühlung" (Sobre el problema de la empatía). En ella, Stein establece una distinción cualitativa de las conciencias subjetivas basándose en el contenido peculiar de sus corrientes de vivencias."

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EMPATÍA: del griego, T que significa simpatizar, sentir en común, describe la capacidad de una persona de vivenciar la manera en que siente otra persona y de compartir sus sentimientos, lo cual puede llevar a una mejor comprensión de su comportamiento o de su forma de tomar decisiones. Es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Algunos estudios permiten suponer que existe una relación entre la imitación o simulación del comportamiento, por ejemplo el hecho de bostezar, y la capacidad de empalizar. El humanismo práctico es pensar en el otro como otro yo, es construir al otro como mi igual, lo que deseo para mí lo deseo para él, porque él goza de la misma condición de ser humano que yo tengo. Ciertas corrientes de pensamiento psicológico postulan que la mente humana tiene en común los sentidos y sentimientos, la única diferencia entre dos hombres es el momento en el que se disparan dichos sentimientos, provocando emociones que motivan a actuar. Que una persona no sienta igual que otra en un momento dado, que dos individuos tenderán a encauzar los estímulos de una forma u otra es por razón educacional, predisposición genética y condición hormonal, esto siempre ha sido entendido en la terapéutica homeopática como parte de la individualidad, Se infiere entonces que la empatía es posible en un individuo capaz de razonarse a sí mismo, capaz de evaluar sus sentimientos y razonarlos en otras personas de forma que no tienda a justificar sus propios deseos. El deseo

sería la unidad de degeneración del pensamiento objetivo, y el grado de exactitud estaría desvirtuado en mayor o menor medida, dependiendo de la profundidad del conocimiento de uno mismo, o lo que es lo mismo, de su inteligencia emocional. Un ejemplo de la ambivalencia de la empatía se ilustra en la historia de Caín y Abel, en dónde parece ser que ciertas complejas emociones "sociales" como, por ejemplo, la envidia y el odio, son posibles gracias a la capacidad de empatizar ( Frith & Blakemore 2004). EMPATÍA Y CONTRATRANSFERENCIA El fantasma de la neutralidad del terapeuta, como garantía de profesionalismo y de cientificidad es una sombra que le acompaña desde que se inicia. Ser capaz de establecer los límites de la propia vida afectiva, no convulsionarse en el plan del sentir profundo, reconocer y eliminar la arcaica ilusión omnipotente de controlar los afectos propios y ajenos es lo que permitirá empatizar, hay que recordar que ambos actores están inmersos en el proceso, tanto el empatizado como el empatizante. La empatía se establece en cualquier ámbito del quehacer humano, en el juego, en las relaciones económicas, en los negocios y en nuestro caso, entre el Naturópata y el consultante. :It is by the imagination only that we can form any conception of what are his (sc. our brother's) sensations (...) it is the impressions of our own senses only, not those of his, which our imaginations copy. [NR]: "Solamente a través de la imaginación podemos concebir sus sensaciones (sc. las de nuestro hermano) (...) son las impresiones de nuestros propios sentidos y no la de los suyos lo que

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nuestra imaginación copia" (Adam Smith 1759). Otra manera de explicarlo sería a través de expresiones populares tales como "nosotros", "nosotros los españoles", "nuestro pueblo", “nosotros los naturopatas”, etc. serían sin la empatía, es decir sin la asumpción hipotética de la existencia de "personas parecidas a mí, " "personas" imposibles. Así, parece ser que la capacidad de empatizar no es solamente importante para la observación de una conducta moral o social, sino paralelamente también para experimentar sentimientos como la envidia, el odio, etc. Edith Stein hizo un estudio profundo sobre el problema de la empatía. De un gran rigor filosófico y científico, su tesis de doctorado, publicada en español como "Sobre el problema de la empatía", habla de la esencia de los actos de empatía en general así como de la noción de persona que se obtiene a través del análisis de estos actos. ¿Reconocemos los sentimientos de las demás personas? ¿Comprendemos por qué los demás se sienten así? Esta es la habilidad de sentir con los demás, de experimentar las emociones de los otros como si fuesen propias. Cuando desarrollamos la empatía, las emociones de los demás resuenan en nosotros, sentimos cuáles son los sentimientos del otro, que tan fuertes son y qué cosas los provocan, esto es difícil para algunos pero en cambio, para otros, es tan sencillo que pueden leer los sentimientos como si fuera un libro, cosa que es característica de los Naturópatas, debido a la observación detallada de los eventos del consultante, el “como” y no solo el “que”. Es importante hacer una distinción entre la empatía y la simpatía. La simpatía es un proceso que nos permite sentir los mismos estados emocionales que sienten los demás, los comprendamos o no. La empatía es algo diferente: involucra nuestras propias emociones, y por eso entendemos cabalmente los sentimientos de los demás, porque los sentimos en nuestro corazón además de comprenderlos con nuestra mente. Pero además, la empatía incluye la comprensión de las perspectivas, pensamientos, sensaciones, deseos 36

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y creencias del otro. Ser una persona muy empática tiene sus desventajas pues se está muy consciente de un complejo universo de información emocional, a veces dolorosa e intolerable, que otros no perciben. Las personas que tienen empatía están mucho más adaptadas a las sutiles señales sociales que indican lo que otros necesitan o quieren. Esto los hace mejores en profesiones tales como la medicina, la enseñanza, las ventas y la administración. Pero, ¿qué importancia tiene en realidad el poder ser empático con nuestros consultantes?, si, como he mencionado antes, esto es una característica destacable de los Naturópatas, ¿Cuáles el objetivo? Pues, analizar este asunto desde el punto de vista del paciente, el 5 de enero de 2006, recibí un diagnóstico difícil de asimilar, INSUFICIENCIA RENAL CRÓNICA, lo cual significa que mis riñones dejaron de realizar sus funciones de depuración de azoados, de control de líquidos, de producción de renina y de eritropoyetina, los mecanismos de tratamiento son sustitutivos, se repone lo que hace falta y se proponen dos formas básicas para suplir la función de depuración: diálisis peritoneal y hemodiálisis, y una sola posibilidad de recuperación: trasplante renal, entonces esperaba que hubiera algo más, pero las explicaciones no llegaron, como cualquier otro paciente, entré en una fase de adaptación que dura, de acuerdo a las características personales, más o menos tiempo, de acuerdo a las experiencias previas y al apoyo de la familia y de los amigos o bien a la falta de estos apoyos, pero reconocimos las fases clásicas de negación, racionalización y aceptación, es como una especie de montaña rusa en un momento se está arriba, con optimismo y ganas de hacer todo para lograr mejoría y en el siguiente se está abajo con esa sensación característica de caída sin fin, se establecen nuevos parámetros de vida, la capacidad de trabajo físico e intelectual se ve minada por la fatiga y la depresión, es necesario aprender a comer para limitar la ingesta de sodio, potasio, proteína animal para no producir tanto ácido úrico, etc.…, entender y aceptar el hecho de tener que ser conectado durante tres o más horas a una máquina de hemodiálisis cada tres día requiere de una multitud de puntos de apoyo, en ese momento, siendo ahora un paciente, me encontré con un excelente equipo de enfermeras que establecen empatía, que hacen su trabajo con seguridad, lo que brinda seguridad


también a los pacientes, pero además, encontré que es altamente recomendable crear grupos interdisciplinarios con médicos, enfermeras, psicólogos, nutricionistas, etc. Para ofrecer a los pacientes educación relevante, información alimenticia y de procedimientos con la finalidad de optimizar los resultados de su tratamiento, enseñarlos a ejercer su corresponsabilidad en el proceso de curación y la importancia que tiene la comunicación cercana con los integrantes de todo el equipo, en la que ellos y sus familias deben participar. Cuando a todo esto le sumamos el uso de productos homeopáticos que cubran adecuadamente la totalidad sintomática, cuando, de entrada establecemos empatía con el paciente, cuando reunimos signos y síntomas mentales, generales y particulares bien definidos, bien jerarquizados, correctamente expresados por el consultante y adecuadamente interpretados por el médico podemos empezar a hablar de lograr la estabilidad si no la curación y esto, desde mi punto de vista se logra con la actitud que tenemos los Naturópatas. Solo hay que estar muy atentos para delimitar con claridad cuáles son los procesos patológicos del consultante y cuales los del Naturópata, para evitar entrar en confusiones, transferencias o retro-transferencias que lo único que hacen es desviarnos del proceso de tratamiento. Marcos Vélez

22 Diciembre 2012 SÚMATE al nacimiento de la “Era de la Evolución Consciente”

Un Toque Humano organizará un gran acto con todos los que deseen participar en esta celebración. UNÁMONOS personas de todo el mundo, los que sentimos y deseámos participar en el despertar de la Humanidad, con el objetivo de propiciar el cambio hacia una nueva Era de Sostenibilidad, Paz y Amor.

U n To q u e H u m a n o

Orientació en temps de canvi Visita el blog que hemos creado para la ocasión!!

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Flores de Bach

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SWEET CHESTNUT, castaño dulce - Latín: castanea sativa. Emoción a tratar: extrema angustia, desesperación. Cualidad que aporta: optimismo, apoyo y paz internos. Grupo: flores para el abatimiento y la desesperación.

Nos encontramos con otro castaño (el doctor Bach utiliza cuatro) y, como ya hemos visto en anteriores ocasiones, por ser árbol, es una esencia más espiritualizada; en concreto tiene que ver con la muerte y la resurrección, con el hombre viejo y el nuevo, con el ave Fénix que resurge de sus cenizas… tiene que ver con el crecimiento espiritual, es decir, llega un momento en la vida en que no nos vale ya “el traje antiguo” porque se ha quedado pequeño, la escala de valores por la que nos guiábamos ya no la necesitamos, pues la hemos trascendido y al pasar a la nueva etapa hemos de desprendernos de esos viejos ropajes, valores o egos y es esa resistencia la que duele, la angustia vital que se experimenta, simplemente por no dejar fluir y “apegarse” a lo antiguo cuando realmente crecemos en espíritu hacía otra etapa nueva, distinta y, principalmente, enriquecedora. Realmente lo que duele es lo que nos quieren hacer creer los egos o tendencias inferiores cuando son esas tendencias las que van a morir, a desaparecer, pero se resisten y esa es la batalla que entablan. Esta actitud de bloqueo-resistencia lleva a sentir que

se ha llegado al límite del sufrimiento y angustia pero no se piensa en “tirar la toalla” ni, tampoco, en el suicidio. Vive una sensación de soledad profunda, todo se ve negro, es lo que se conoce por “la noche oscura del alma”. Se ve todo lo que rodea como caos y destrucción, total desesperanza e incapacidad para tener fe, aunque estas emociones se guardan para sí mismos. La angustia es tan grande que pueda parecer insoportable. De continuar con esta situación se pueden somatizar en forma de sensación de ahogo o de poder enloquecer, pesadillas, fuerte ardor de estómago, sudores, temblores, taquicardia, estados depresivos, etc. que no pueden persistir en el tiempo pues derivarían en otras sintomatologías. Aunque hay una flor específica para los cambios, walnut, esta esencia está indicada en lo grandes cambios vitales, grandes transformaciones, desde la nada hacia el alba de nuevas etapas, como el viaje hacia uno mismo: “se perdió y se encontró”, o el último viaje, tanto para quien se va como para quien se queda. Ayuda a desarrollar la verdadera transformación y un nuevo renacer. En estos momentos en que asistimos a un cambio “global” en todos los sentidos y conceptos y, aunque no pasemos por esta situación, sí genera el entorno este tipo de sensaciones, sentimientos por lo que, esta esencia es muy utilizada en estos tiempos. Como dice E. Bach “…el grito de ayuda está en el oído y es en ese momento cuando se realizan los milagros…” O dicho de otra manera: para que llegue la luz del día primero hemos de pasar por la noche, siendo, precisamente, el momento más oscuro el que antecede al amanecer… Facilita el tránsito, soltar las amarras, desapegándonos de lo viejo, fluyendo… dejándonos llevar hacia esa nueva LUZ. Purificación Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/

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“LA DANZA ME CONECTA CON LA GRANDEZA ETERNA DEL HOMBRE“ Puerta de vida, teoría para la práctica… así define la Biodanza Maite Bernardelle. Directora de la Escuela Hispánica de Biodanza Sistema Rolando Toro, Madrid.

fusión en la totalidad con sensibilidad, afectividad y empatía con los otros participantes promoviendo una posibilidad de evolución e integración en la escala de vinculación humana.

EL SECRETO DE LA BIODANZA El conocimiento a partir de la percepción, otorgando al aprendizaje una dimensión cenestésica que compromete los sentidos, las emociones, la visceralidad es nuestra más genuina posibilidad de ampliar la conciencia y realmente "comprender", entrando en el corazón de la realidad. La vivencia es una nueva epistemología, y es necesario comprenderla no como una pedagogía mas sino como el origen del conocimiento y del aprendizaje en conexión con la sacralidad de la vida. Necesitamos la vivencia en los procesos de transformación y humanización. Los facilitadores de biodanza hemos experimentado, vivido e invitamos a este proceso vivencial, ya que hemos integrado en nuestras propias vidas los aprendizajes "biocentricos" (la vida al centro). En nuestras relaciones, en nuestras elecciones de vida, afirmando nuestras convicciones en el proceso sanador generado por la vivencia y enfocado a elevar los saludables potenciales de vida de cada persona que son la alegría, el amor, la creatividad, la trascendencia, el aprendizaje vivencial que invita a cada participante a descubrir sus propias respuestas vitales. Al inicio de una clase que dura aproximadamente 2 horas, se proponen danzas euforizantes, vitales, creativas, que no necesitan de una coreografía ni de la capacidad de saber bailar. El profesor o facilitador demuestra el ejercicio guidando la distribución de las danzas de una manera armónica, de acuerdo a la metodología del sistema y su modelo teórico, mediante estas danzas activas se promueve la expresión de la identidad individual. En la segunda parte de la clase las danzas paulatinamente se van dulcificando, actuando en la autorregulación de la respiración y en el polo del reposo y la desaceleración que en Biodanza es llamado de la regresión, o

Beneficios de asistir a un grupo semanal Las clases semanales han demostrado estabilizar y radicalizar los procesos obtenidos a diferentes niveles, por ejemplo: elevación de la vitalidad y motivaciones para vivir, mayor amplitud comunicativa en la expresión de sentimientos y emociones, cambios en el estilo de vida y convivencia, ampliando la capacidad de la inteligencia afectiva y su impacto sobre la identidad. El grupo de biodanza actúa como matriz de renacimiento y, en un medio de campo enriquecido de ecofactores positivos, despierta al individuo de la anestesia social en la que vive, posibilitándole eliminar el miedo al encuentro humano, al contacto, a mirar a los ojos profundamente.... Las personas que llegan se preguntan cómo van a mejorar sus vidas bailando con extraños, a veces no es fácil explicar que la biodanza va mas allá de una diversión. Nos dice Rolando Toro, creador de la Biodanza hace más de 50 años: "Una clase de biodanza es una oportunidad protegida de sanación, es muy difícil aprender la esencia de la vida espontáneamente porque la cultura te da parámetros inhumanos... ganar plata, desconfiar del amor, tener proyectos chiquititos… ¡así la vida camina y cada día se hace mas mustia, finalmente se convierte en una existencia frustrada. El concepto de triunfo y de éxito es totalmente banal y falso, y la respuestas natural es el stress, la depresión, el desamor, todas enfermedades de la civilización!"

Maite Bernardelle - Telf. 626 093 806 Didacta internacional con 40 años de experiencia en Biodanza® Sistema Rolando Toro. Directora de la Escuela Hispánica de Biodanza S.R.T, Madrid www.escuelahispanicabiodanza.org

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EL SER NATURAL Desde lo más puro que hay en cada ser humano, todos sabemos qué es lo que nos da la felicidad y qué nos la quita, todos sabemos de forma natural qué comportamientos o actitudes nos abren el corazón llenándonos de energía y vitalidad y haciéndonos sentir una inmensa felicidad; y también conocemos las formas de actuar y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, que nos llevan a sentirnos sin energía, apáticos, inquietos, ansiosos, etc. Estas sensaciones surgen en nosotros debido a una pérdida de energía que nos provoca desmotivación y baja autoestima, sintiéndonos tristes, inseguros, insatisfechos, confusos o miedosos. Estos estados, con el paso del tiempo, nos llevarán a experimentar enfermedades como fatiga crónica, depresión, tristeza, inmunodeficiencias, dolor generalizado, etc. El ser humano es capaz, por su conocimiento de la naturaleza, de obtener de ella las sustancias que nos pueden ayudar en tales enfermedades, como por ejemplo los principios activos de las plantas o de los

minerales, pero sólo los alquimistas, pueden obtener esos principios vitales de la misma fuente original de energía creadora del universo, o sea, de los rayos del sol, llamados por los alquimistas Oro potable y Oro blanco, también conocidos como energía vital, prana, ki, chi, etc. El Oro Potable es la fuerza de vida contenida en los rayos del sol esparcidos por todo el universo y es lo que penetra toda la manifestación dándole la vida a todo. Es conocido como el aspecto masculino del sol siendo su energía de acción caliente sobre el organismo. El Oro Blanco es el aspecto femenino del oro potable siendo su cualidad energética más refrescante y suave que la solar. Hiranyagarba ha creado, con ayuda de las antiguas técnicas alquímicas y unidas al conocimiento del Ayurveda, una serie de elixires que contienen este oro potable y oro blanco combinados con otros extractos herbales de alta calidad y conocidos por sus magníficas propiedades que nos ayudan a restablecer la salud. El Elixir del Sol es el que contiene el oro potable en su fórmula y es la fuente de luz y energía que nos devuelve a nuestro estado natural de bienestar y salud. Produce una sensación de confianza y satisfacción interior devolviéndonos la confianza en nosotros mismos. Su uso continuado agudiza el intelecto e incrementa la intuición. Revitaliza y tonifica el organismo. El Elixir de Oro Blanco es la energía relacionada con la luna, regenera todos los aspectos relacionados con la memoria y la fluidez, incrementa la inteligencia, el positivismo y nos ayuda a madurar en todos los niveles produciendo un estado de felicidad natural. El ser humano de forma natural es pura luz coagulada y sólo tenemos que potenciar aquello que ya somos para que de forma espontánea brille la luz de nuestro verdadero ser. www.hiranyagarba.com

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SANANDO CON AYURVEDA:

LA CIENCIA DE LA VIDA Tu herencia natural es la salud, no la enfermedad. Reclama ahora tu derecho de nacimiento, en este mismo segundo, y vuélvete una persona saludable, fuerte, robusta y vigorosa, con abundante fuerza y energía, con un alto estándar de vitalidad y con una expectativa de vida de cien años. Swami Sivananda, Cómo vivir cien años

La enfermedad y la corta vida se deben a la ignorancia y a la falta de conocimiento de las leyes naturales. Violas las leyes de la salud. Te comporttas como una criatura traviesa pero, a pesar de ello, la Madre Naturaleza que es misericordiosa y siempre generosa, te ayuda de muchas formas. Obtén un conocimiento minucioso de las leyes de la salud perfecta y vive de acuerdo a ellas. Vivirás cien años. Swami Sivananda, Cómo vivir cien años

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, un dossier especial sobre el Ayurveda: La Ciencia de la Vida. 42

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Ayurveda es un término sánscrito que significa literalmente La Ciencia de la Vida. Es el más antiguo arte de curar, que se practica en la India desde hace más de 5.000 años por millones de personas. Es una parte inseparable de la práctica del Yoga. Podríamos decir que es la parte que nos enseña a vivir en armonía con nuestra dimensión más material. Estamos compuestos de tierra, agua, aire, fuego y éter. Tenemos un cuerpo y una mente, que pueden entrar en desequilibrio sobre todo si persistimos, como muchas veces solemos hacer, en llevar a cabo hábitos y prácticas que van en contra de las leyes básicas de la naturaleza. El ayurveda ayuda a la persona sana a preservar la salud y a la persona enferma a recuperarla. Nos enseña que nuestro estado de salud y bienestar está directamente relacionado con nuestras acciones, es decir, con nuestros hábitos, sean estos armoniosos o no. Si son armoniosos tendremos salud, si no lo son sobrevendrá la enfermedad. Para el ayurveda la causa última de todas las enfermedades está en saltarse de manera sistemática las leyes de la naturaleza.

convertirlos en una rutina es una prescripción básica en la medicina ayurvédica. Vida simple y Pensamiento elevado. Vida simple: significa vida natural, es decir, vivir según las reglas de la naturaleza. Nuestro cuerpo está compuesto de cinco elementos naturales, tierra, agua, sol, aire y fuego. El uso pleno de estos elementos mantiene al cuerpo en buen estado. Swami Sivananda LAS DOSHAS Los conceptos de Vata, Pitta y Kapha son únicos en ayurveda. Los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter), se combinan y se manifiestan en el cuerpo y en la mente del ser humano como tres principios básicos conocidos como la tridosha: Vata, Pitta y Kapha.

La Ciencia del ayurveda nos enseña a mantener hábitos de vida más armoniosos, esto es más saludables, de acuerdo con nuestra constitución, edad, entorno natural, laboral, social y emocional. Y nos facilita un conocimiento holístico y curativo integrando nuestros niveles, físico, mental, emocional y espiritual.

Estas tres doshas, biotipos o constituciones constituyen fuerzas básicas que interactúan y se encuentran presentes en el organismo de todas las personas. Vata es la expresión de la fuerza del movimiento, Pitta la de la transformación y Kapha la de la estabilidad y la estructura.

Además de su aportación a los remedios y modalidades de curación, el gran valor del ayurveda es constituir un sistema de conocimiento que nos ayuda a preservar la salud. Es su capacidad para ver a cada persona como un Ser único y a ayudarnos a cambiar hábitos erróneos, por otros más acordes con nuestra naturaleza, nuestra constitución básica. Adquirir hábitos saludables y

Propiedades de Vata. • Es el principio del movimiento. • Es el principio corpóreo del aire, es la energía sutil que gobierna el movimiento biológico y engendra todos los cambios sutiles en el metabolismo. • Vata está formado por los elementos éter y aire.

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• Vata gobierna la respiración, el parpadeo, el movimiento de los músculos y los tejidos, las pulsaciones del corazón, toda expansión y contracción, los movimientos del citoplasma y de las membranas celulares. • Vata gobierna los sentimientos tales como el miedo, la ansiedad, el nerviosismo. • Las personas de constitución Vata tienden a ser activas, inteligentes, inquietas y creativas. De contextura delgada tienen huesos y tendones prominentes, y piel seca y fría. El sueño y el apetito son irregulares. Frente al estrés reaccionan con insomnio, temor y ansiedad. • Propiedades de Pitta.

• Kapha consolida las sustancias del cuerpo generando los elementos para su estructura física. • Esta dosha mantiene la resistencia del cuerpo. • El agua es el constituyente principal de Kapha y el responsable de la fuerza biológica y la resistencia natural de los tejidos. • Kapha lubrica las articulaciones, provee humedad a la piel, ayuda a sanar las heridas, llena los espacios del cuerpo, da fortaleza, vigor y estabilidad, apoya la retención de la memoria, da energía al corazón y a los pulmones. • Psicológicamente Kapha es responsable de las emociones de apego, avaricia, y envidia. • Se expresa en tendencias a la calma, el amor y el perdón.

• Se traduce como fuego. • Es el calor-energía del cuerpo que se manifiesta como metabolismo. • Está formada por los elementos fuego y agua. • Pitta gobierna la digestión, la absorción, la asimilación, la nutrición, la temperatura del cuerpo, el color de la piel, el lustre de los ojos. También la inteligencia y el entendimiento. • Psicológicamente Pitta despierta ira, odio y celos.

La salud en términos del Ayurveda consiste en establecer un equilibrio entre el físico y la inteligencia interior propia. Es volver a tu propia naturaleza, tu propio ser, a ti mismo. Tu salud está conectada con mente, emociones, relaciones y entorno. Con un simple cambio en tu alimentación y estilo de vida ayudarás a tu cuerpo a recuperar su equilibrio.

Propiedades de Kapha.

Para que una persona se mantenga sana son fundamentales la dieta y una rutina estable y sana. La dieta se debe escoger de acuerdo con la constitución individual. Si llegamos a comprender cuál es nuestra constitución y su relación con las cualidades de varios alimentos, entonces estaremos en condiciones de seleccionar una dieta adecuada. Hay que tener en cuenta el sabor de los alimentos (dulce, agrio, salado, picante, amargo y astringente), si son pesados o ligeros; si producen calor o frío; si son aceitosos o secos, líquidos o sólidos. También debemos tener en cuenta a la hora de alimentarnos la estación del año, la actividad que realizamos, la edad, el lugar y hasta nuestro estado de ánimo.

• Se traduce como agua biológica. • Está formada por los elementos agua y tierra.

LA DIETA: UNO DE LOS PILARES DE NUESTRA SALUD

LOS SEIS SABORES Para mantener la armonía en el cuerpo, el Ayurveda aconseja que la dieta diaria contenga los seis sabores: dulce, ácido, salado, picante, amargo y astringente. Cada uno de los seis sabores se utiliza además para equilibrar las doshas (Vata, Pitta, Kapha). El sabor dulce se encuentra principalmente en los 44

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alimentos ricos en hidratos de carbono: cereales integrales, zanahoria. En las frutas frescas y en la fruta desecada. El sabor salado se encuentra además de en la sal, en algunas verduras como el apio, en hierbas y especias. El sabor ácido está presente en los cítricos limones, limas, frutas ácidas, tomates y en el queso y el yogur. El sabor picante se encuentra en verduras como los chiles, en especias como la pimienta, pimienta de cayena, el jengibre. El sabor amargo se encuentra en verduras de hoja verde como la lechuga, las espinacas, las endivias. También se encuentra en las semillas de fenogreco, en la achicoria. Y por último, el sabor astringente está presente en las legumbres, la col, el brécol, la coliflor y las manzanas. Los vegetales tienen un amplio rango de sabores, desde dulce (los cereales, calabaza), amargo (hojas verdes oscuras), astringente (legumbres, espárragos) y picante (berros), hasta salado (apio). Esto significa que pueden utilizarse para una amplia variedad de formas para sanar. Como la mayoría de los alimentos en el Ayurveda, se clasifican en fríos o calientes, ligeros o pesados. Los vegetales calientes tienden a ser más ventajosos para Vata y Kapha, y los que enfrían para Pitta. Las raíces pesadas son usadas para equilibrar al ligero Vata y los vegetales de hojas verdes son frecuentemente aconsejados cuando hay Kapha substancial. Las fruta desecada, las manzanas, melones, patatas, tomates, berenjenas, helados, ensalada verde incrementan vata. Las personas de constitución vata deberían consumirlos con mucha moderación. Por el contrario, las frutas dulces, aguacates, cocos, arroz integral, plátanos, uvas, naranjas son adecuadas para las personas de esta constitución. Los alimentos picantes, la fruta ácida, plátanos, papayas potencian pitta. Por el


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contrario equilibran pitta los mangos, naranjas dulces, peras, ciruelas, germinados, ensaladas verdes. Plátanos, melones, cocos, dátiles, piñas y productos lácteos, incrementan kapha. La fruta desecada, granadas, arándanos, arroz y germinados son beneficiosos para la constitución kapha. CURSO DE AYURVEDA SALUD Y COCINA Este mes vamos a tener la posibilidad de aprender y profundizar en todas estas cuestiones y la relación existente entre salud, alimentos y doshas (constituciones) El Dr. Sanjay Kulkarni y Dra. Anjani Kulkarni, Maestros de Ayurveda, nos visitan desde Pune, India. Impartirán un excepcional Curso sobre Ayurveda Salud y Cocina en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Los Sres. Kulkarni se han dedicado los últimos 20 años a compartir esta Ciencia por todo el mundo. El curso tiene dos modalidades: una intensiva de fin de semana y otra muy recomendable, de una semana de duración. El curso se inicia el viernes 16 de noviembre y finaliza el jueves 22 de noviembre del 2012. Las fechas del intensivo de fin de semana van desde el viernes 16 de noviembre hasta el domingo 18 de noviembre. Los contenidos del curso tendrán como eje central los principios dietéticos únicos, acorde al tipo corporal individual (Vata, Pitta y Kapha) y a los seis sabores de los alimentos. Aprenderemos a utilizar los ingredientes básicos en la cocina ayurvédica:

infinitas maneras con el fin de crear nuevas sensaciones de sabor, haciendo que cada comida resulte una verdadera fiesta para los sentidos. Nos proveerán de un catálogo de recetas para el desayuno: cómo empezar el día con un estímulo de energía. Cómo preparar una comida rápida y nutritiva y también como realizar combinaciones alimenticias saludables que satisfagan a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Y además, aseguren una buena digestión y una óptima absorción de nutrientes, al tiempo que satisface los paladares más exigentes. El curso se dictará en ingles con traducción simultánea al español. Se entregará un manual con los contenidos en español y para la edición completa se emitirá un certificado de participación. Para más información ponte en contacto con el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Teléfono 913615150 o a través del correo electrónico: madrid@sivananda.net Información extraída del Manual del Curso Intensivo de Ayurveda: Remedios Caseros Ayurvédicos, de los doctores Kulkarni en la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta, de Madrid. Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid https://www.facebook.com/yoga.sivananda.madrid https://twitter.com@yoga_sivananda

Las verduras: Ricas en minerales, vitaminas y nutrientes son los elementos básicos que ayudan a nuestro organismo a regular todas las funciones químicas que lleva a cabo. La manera de prepararlas en la cocina ayurvédica con especias y al vapor.

Dra. Anjani Kulkarni

Los Cereales: el ingrediente principal que nos provee de energía limpia. Nos enseñaran como comer cereales integrales para mantener unos adecuados niveles de azúcar en la sangre y prevenir la obesidad. Legumbres: Alubias, lentejas, garbanzos: Es el ingrediente elemental que nos proporciona proteínas y minerales. Preparadas adecuadamente son una delicia en la cocina ayurvédica. Y por último las especias: pueden combinarse de 46

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Dr. Sanjay Kulkarni


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CONÓCETE A TRAVÉS DE TUS SUEÑOS

"

¿Cuántas veces has despertado preguntándote por qué habrás soñado tal o cual cosa?. Probablemente te habrá pasado que un sueño condicione tu estado emocional durante un día entero o más. Algunas personas son capaces de relatar un sueño que tuvieron hace años debido a su impacto, otras identifican el mismo sueño repetido en diferentes etapas de su vida. Muchas veces no recordamos el contenido de éstos y cuando lo hacemos tendemos a juzgarlo como raro o absurdo. Cuando nos levantamos angustiados después de una pesadilla queremos olvidarla inmediatamente."

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A pesar de que los seres humanos dormimos entre un tercio y un cuarto de nuestra vida no solemos concederle mucha importancia a nuestros sueños. Estamos tan centrados en la actividad diurna que pensamos que dormir solo tiene que ver con el reposo. Es cierto, soñamos de forma involuntaria, ¡pero los sueños esconden un gran tesoro! Desde la antigüedad el hombre se ha preguntado por el origen y sentido de los sueños; en la antigua Grecia ya se conocían sus efectos sanadores. Aristóteles los consideraba como una actividad del espíritu humano pues hasta entonces se entendían, más bien, como mensajes sobrenaturales procedentes de lo divino. Otros, como Artemidoro recopilaron interpretaciones basadas en las leyendas, la mitología, los refranes o proverbios populares, y surge así una escuela dedicada a clasificar los sueños según su contenido y apariencia. Se distinguió, por ejemplo, sueños que tienen que ver con lo vivido durante el día de aquellos que adelantan acontecimientos futuros. Con el desarrollo de la tecnología se han comprobado esas hipótesis no sólo encontrando que existen diferentes fases mientras dormimos sino que algunas investigaciones apuntan a identificar determinados tipos de sueños con las distintas fases del dormir. En 1901, Freud estableció el análisis de los sueños como el camino directo al inconsciente. Desde ahí numerosos autores han investigado y desarrollado todo tipo de teorías acerca de la actividad

onírica con la intención de comprender la función de los sueños. Freud supuso que los sueños tienen la tarea de satisfacer, simbólicamente, deseos irresueltos (hacía referencia sobre todo a deseos y necesidades de nuestra vida infantil). Sus discípulos divergieron con diferentes matices; para Jung cada sueño expone la situación psíquica total del individuo y cumple tres funciones: la compensatoria, la arquetípica y la anticipadora. Adler sigue la hipótesis de la compensación pero afirma que los sueños expresan nuestra relación con el poder. Fromm afirmó que en los sueños podemos ver y sentir sin condicionamientos culturales, que sólo en los sueños somos libres. Según Perls, un sueño simboliza el propio yo escondido y son, por tanto, el camino real a la integración de las vivencias negadas o reprimidas. No podemos pasar por alto la aportación de la psicología oriental que considera el proceso onírico no sólo como un modo de acercarse a esferas de sentido supra conscientes, sino como una herramienta para la integración psíquica y social del que sueña. Hoy en día algunas psicoterapias desarrollan diversos métodos para hallar su sentido, bien a través del análisis verbal y la asociación libre (método analítico); de la re-experimentación de lo soñado mediante la identificación con los elementos del sueño (método gestáltico); del enfoque corporal (focusing) o la dramatización (psicodrama). Algunas investigaciones apuntan a que determinados sueños nos brindan nuevas estrategias para adaptarnos a nuestras circunstancias. Es aquí donde he experimentado su mayor riqueza: traducen situaciones vitales en un conjunto particular de imágenes

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en busca de nuevas soluciones. Además de contener información acerca de nuestra vida, nos informan sobre posibles direcciones o soluciones, nos permiten experimentar en la seguridad de la fantasía, lo que sería tomar un camino u otro. Aunque los sueños parecen relacionarse con situaciones, en realidad tienen que ver con el sujeto, nos informan sobre su forma de manejarse. Aprender a entenderlos -no a interpretarlos- implica contextualizarlos en el momento presente (leerlos dentro del contexto subjetivo). Mucha gente recurre a significados generalizados que poco tienen que ver con el mundo específico de cada uno. Aunque puedas comparar tus sueños con los de otras personas y encuentres elementos parecidos, lo que tu sueño viene a decirte tiene un significado exclusivo para ti en un contexto específico. Es una construcción de tu mundo subjetivo; sus respuestas apelan sólo a tus preguntas. De la misma manera que 4 puede responder a la pregunta de cuánto es dos más dos, puede también responder infinidad de otras preguntas. Es importante saber que la mayoría de los sueños no nos hablan de forma directa. En cada uno existen dos niveles de información, el nivel manifiesto genera la imagen onírica según la soñamos; a un nivel latente, cada elemento apunta a un significado particular. La relación entre los elementos y su comportamiento tienen mucho más que ver con su contenido latente que con el explícito. Sumado a esto, podemos hablar de un tercer nivel que apunta hacia un sustrato colectivo del inconsciente más primitivo y profundo. Respecto a esto, Jung dijo que cuando alguien no dispone de datos para explicar el contenido de su sueño es porque se trata de un sueño con contenido filogenético; tiene que ver con el humano como grupo más que con el individuo que lo ha soñado. EJERCICIO PARA RECORDAR TUS SUEÑOS Con frecuencia nos encontramos con personas que no logran acordarse de sus sueños. Para todos ellos sugerimos algunas pautas que pueden ayudar y facilitar el recuerdo, que por cierto es una buena manera de entrenar y mejorar capacidades cognitivas como la memoria. 1.- Para desbloquear: Te sugerimos que delante de un papel en blanco, en un momento a solas en el que puedas centrarte en ti -sin distracciones- comiences diciéndote “no puedo acordarme de mis sueños porque...” y continúes escribiendo todo lo que surja sin filtro ni control. Hazlo sin prestar atención a lo que escribes. Date la libertad para decidir cuándo dar por terminado este paso, luego repítelo con la frase “quiero acordarme de mis sueños porque...”. 50

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Este ejercicio te ayudará a desbloquear y encontrar tus resistencias. ¡Ojo!, la primera vez que nos planteamos estas cuestiones solemos quedarnos en blanco unos minutos, suele pasar un tiempo hasta que conectas con sensaciones. Puede suceder también que al principio estés muy pendiente de las ideas y todo te suene viejo y conocido. ¡Paciencia!. 2.- Antes de dormirte, ya en la cama, repitete las razones por las que quieres acordarte de tus sueños. 3.- Siguiendo el ejemplo de Ira Progroff, te sugerimos que inicies un diario de sueños. Para ello deja en tu mesilla un cuaderno y un bolígrafo, por la mañana aún adormilado y sin hacer grandes movimientos, escribe todo lo que recuerdes aunque no lo tengas muy ordenado o completo. Con el tiempo irás recordando mayores fragmentos. Algunas veces solo podrás registrar la sensación que te haya dejado el sueño. Cuando tengas varios registros podrás ir observando cómo son tus sueños, si hay personajes, acciones o argumentos comunes. En lugar de imponer significados externos a tus sueños, vas a poder preguntarles a ellos mismos qué es lo que vienen a decirte. 4.- No juzgues ni valores nada de lo que surja en tu sueño, recuerda que a nivel latente su significado puede distar mucho de lo que aparentan las imágenes a primera vista. Solo con una actitud receptiva podrás abrir la puerta a su significado. Cuando te sientas cómodo con ellos juega a inventar preguntas para los elementos de tus sueños. No te preocupes por las respuestas, se trata de abrir un diálogo, no una investigación. Espera y escucha. Te llevarás una sorpresa. Y por último, recuerda que, los sueños son fuente de información muy valiosa para conocerte y te ofrecen herramientas para moverte en tu día a día. El trabajo adecuado con los sueños supone siempre un enriquecimiento y una ampliación de tu conciencia. Como muchos otros caminos terapéuticos, se trata de que tengas más recursos a mano para acercarte a tu bienestar. Conocerte a través de tus sueños te ayudará a alcanzar un mayor equilibrio y te orientará hacia tu propio desarrollo Si quieres conocer más del tema acércate a Mirando al Sol. Iratxe Larraia y Daniel Troyse facilitadores del crecimiento personal en Mirando al Sol. Talleres de introducción y trabajo con los sueños www.mirandoalsol.es



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CO-CREAR REALIDADES, A TRAVÉS DE LA VOCACIÓN Y LOS TALENTOS Entra en el campo de las posibilidades

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Co-crear no es un determinismo, sino todo lo contrario, es la capacidad que tenemos los seres humanos de poner en evidencia nuestra capacidad de materializar y concretar realidades, a partir de aprender a fluir dentro del contexto en el que nos movemos. Mucho se ha hablado de crear realidades y producir “ciertos milagros” en nuestras vidas, tal es el caso de best sellers “El Secreto”, entre otros, pero lo que nunca se nos dice es que para poder hacerlo se requiere estar alineados e integrados en lo psico-espiritual."

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Una forma muy natural de poder llegar a este punto de ser co-creadores, tiene que ver con conectar con la parte divina que todos tenemos, y es precisamente allí, donde reside nuestra vocación y talento. Por ello, más que nunca, se requiere que las personas conecten con esa parte de sí mismas para poder crecer y evolucionar como seres humanos. La vocación y los talentos es un puente entre el mundo interior y el mundo exterior, entre lo divino en nosotros y lo posible, entre lo espiritual y lo material. Poder materializar y trascender requiere que las personas estén operando en el campo de sus talentos. Hablar de vocación y talentos no es una novedad, pero si es una urgencia cuando estamos en los momentos como los actuales. Cuando una persona, comienza a operar en el campo de la vocación y los talentos, se convierte naturalmente en un líder y por tanto en un cocreador de realidades. ENTRAR EN EL CAMPO DE LO POSIBLE: En los tiempos que corren pensar que podemos hacer algo que se escucha con muy poca frecuencia, ya que tenemos una gran excusa llamada crisis. Cuando estamos hablando de hacer posible algo, es natural pensar que es el campo en donde somos fuertes, predicamos con el ejemplo, y sentimos una obligación interna de hacer algo. La obligación interna de hacer, es lo que nos pone en

marcha, es algo a lo que no podemos renunciar, y que incluso en tiempos de crisis nos vuelve más grandes y permite que evolucionemos. Se trata de reconocer, aceptar y abrazar el campo en el que somos talentosos y añadimos valor al medio en el que estamos insertos. Independientemente del alcance que le demos al concepto medio, sea familia, grupo, comunidad, país o el mundo, el mismo estará dado por nuestro nivel de influencia. En realidad allí donde tenemos nuestros talentos y la actitud para contribuir es dónde reside nuestra vocación. Si le preguntamos a cualquier amigo, conocido o familiar si está satisfecho con su trabajo, encontraremos y no sorpresivamente, que la mayoría está insatisfecho, no ama lo que hace ni hace lo que ama, y en realidad tiene más quejas que gratitudes. Estas quejas se suelen convertir en un ancla que nos deja estancados de todo tipo de posibilidades, porque en realidad, nuestra mente está bloqueada. Para pasar de la queja a la posibilidad de manejar oportunidades, o dicho de otro modo, de la NO Vocación a la Vocación, cuando nos convertimos en personas creativas y constructivas, es necesario hacer un salto generativo. Cuando no nos adaptamos adecuadamente al contexto, cuando no fluimos como personas, profesionales, terapeutas o personas de negocios, implica que hay una disonancia entre uno y el medio en el que actúa.

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Quizás cuando estamos leyendo esto, nos vienen muchos comentarios a nuestra mente, tales como, no es mi culpa, o hago todo lo que puedo, etc. Más allá de cada situación y en mayor o menor medida, esto refleja que hay algo que aprender sobre nosotros mismos y/o sobre nuestra percepción de la realidad. En este proceso de adaptación es cuando podemos hacer un salto hacia un nivel de conciencia superior respecto del que estamos, con lo cual se incrementa nuestra capacidad de liderar y por tanto de influir en el medio, y con ello garantizamos nuestro crecimiento y el crecimiento de aquello que estamos liderando. ¿QUÉ ES UN SALTO GENERATIVO? Para explicar lo que es un salto generativo nos remitimos a la biología, se refiere a cambio generativo, aquello que sucede mientras una especie interacciona y se adapta al cambio de su ambiente. Por tanto un salto generativo produce nuevos desarrollos y expresiones en la forma de la especie, así, por ejemplo, hay pájaros que cuando cambian de ambiente, cambian su pico para poder adaptarse al nuevo entorno y poder alimentarse. Un tiburón si se lo coloca en un pequeño acuario, no crece todo lo que podría crecer, sino que lo hace hasta un tamaño determinado que le permita vivir en el entorno donde está inserto. Esto significa que cuando accedemos a nuestra propia naturaleza como personas es cuando podemos adaptarnos, y por ello la vocación es parte de nuestra propia naturaleza. Las características de una persona que actúa en su vocación es una persona autorrealizada, y como tal: 1. Fluye 2. Funciona a pleno rendimiento 3. Es humilde 4. Acepta la realidad tal cual es y la considera como un campo de posibilidades sobre el que actuar. 5. Disfruta del camino del trabajo y de la actividad que realiza 6. Cambia la percepción del tiempo 7. Es íntegra 8. Es auténtica 9. Confía en sí misma y en los demás. 10. Experimenta una satisfacción profunda.

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Todas estas características son las que nos convierten, en un co-creador de realidades, porque es el campo en el que actuamos en consonancia con nuestros dones. Cuando estas características no se dan, entramos en el proceso de deterioro y de involución. LA MAESTRÍA EN NUESTRO CAMPO DE VOCACIÓN: La maestría en nuestra vocación es un proceso de adaptación e influencia que se materializa en los resultados y en los logros que la persona produce. Para ello la persona hace un puente entre el mundo exterior y su mundo interior. Es decir logra: 1. Aceptar la realidad como es, y con la posibilidad de crear a partir de allí. Tener un dominio personal sobre sí mismo, sus capacidades y un alto nivel de autocrítica. Suele identificar su parte de responsabilidad en los resultados que logra. 2. Contribuir en la sociedad haciendo una diferencia real. ENTRAMOS A NUESTRA GRANDEZA, POR LA PUERTA DE NUESTRA PROPIA PEQUEÑEZ. ¡¡¡ES TIEMPO DE SER GRANDES!!! CARLA PELOSSO: Emprendedora, formadora y conferenci-

ante internacional, coach y counselor especializada en desarrollo del talento, liderazgo, motivación, transición y reconversión profesional. Se ha formado en Instituciones líderes tales como The Unicist Research Institute (Centro científico especializado en Ciencias de la complejidad), entre otras, y con referentes mundiales en motivación, liderazgo y desarrollo del potencial humano. Lic. en Administración de Empresas, Postgrado en estrategia de RRHH y Master en Dirección de Empresas, con experiencia laboral en más de 15 países, como directiva de multinacionales en empresas industriales, de servicio, y de Consultoría de Organización y RRHH.

Teléfono (+34) 911 863 502 info@carlapelossocoach.com www.carlapelossocoach.com



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LA EDUCACIÓN TRANSPERSONAL “Educamos por lo que somos, no por lo que decimos”

José María Doria. Director de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

¿Quién iba a suponer que educar consistiría más en preguntar que en responder? y ¿Quién dijo que la educación de los hijos comenzaba al nacer los padres? Estas reflexiones que a menudo me hago sobre tan magno tema, son cosas que no quiero en ningún caso olvidar. No quiero olvidar que el conocimiento está más relacionado con un íntimo y silencioso proceso del educando, que con el “gran profesor” que todo lo sabe y que hasta hace poco, se colocaba en el atril del aula frente a un abultado grupo de estudiantes pasivos. ¿Acaso aquel que repite de memoria lo estudiado, quiere decir que lo ha comprendido? Comprender es el mágico proceso que nos transforma y como bien sabemos, el hecho de comprender está muy lejos del puro “entender”. En realidad facilitar la comprensión es todo un arte, el arte de educar por excelencia. No puede negarse que la información se transmita mediante un flujo entre quien conoce y quienes desean conocer y comprender. Sin embargo, cuando éramos estudiantes, ¿quién no se “tragó” innumerables discursos de profesores a quienes velozmente tomábamos apuntes con cierto apagamiento de la propia actitud indagativa? Sin embargo me pregunto, ¿por dónde va eso de aprender y comprender?, ¿acaso se trata de más matemáticas, más informática, más ingeniería…? Se me ocurre que sería interesante motivar el desarrollo de capacidades tales como: aprender a indagar, aprender a vivir sin sufrir, aprender a ser uno mismo, aprender a construirse una mente feliz, aprender a escucharse en el silencio, aprender a convertir el error en experiencia, aprender a vaciarse y fluir en la creatividad, aprender a manejar el miedo y la anticipación, aprender a identificar sentimientos y expresarlos, aprender a asumir la propia responsabilidad de nuestro destino, aprender a empatizar con las emociones del otro,… Siento que estos aprendizajes conforman las capacidades de un ser humano consciente, y ¿qué menos podemos desear a nuestros amados sucesores? En realidad, una educación impartida por seres reeducados en la madurez emocional, seres que han devenido conscientes de sí mismos y que al mismo tiempo valoran el poder del 56

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silencio y la consciencia, pueden literalmente, cambiar el mundo. Recuerdo que hace días, tras una conferencia que impartí a profesores de la Universidad de Cancún en Méjico, se acercó una profesora y me preguntó; “¿Cómo puedo enseñarle a meditar a mi hijo?” No me salió otra cosa que decirle: “Meditando tú misma”. Me pregunto si cabe otra forma de enseñar, ¿acaso enseñar no es compartir lo descubierto? Compartir es dinamizar una energía circular que trasciende el patriarcado vertical por el que la educación se instaló durante años precedentes. La verdadera enseñanza no se hace desde la memoria y la cabeza, recordemos que en la Red está toda la información que cualquier estudiante de hace tan solo 40 años nunca pudo imaginar. En realidad se educa “siendo” eso que aprendemos y compartimos. Para “enseñar” conviene sentir lo que se comparte, haber vivido lo que nos ocupa, haberse “mojado” y mordido manzana a manzana del árbol del conocimiento. Es por ello que tras haber vivido lo estudiado, es cuando estamos en condiciones de transmitir desde el corazón, tal vez porque lo transmitido ya es “nuestro”, y cuando es nuestro, la transmisión aflora envuelta en emociones. Para finalizar, me gustaría compartir una frase que hace unos días un educador muy lúcido me señaló tras un taller: Para averiguar el nivel de evolución de un ser humano, mejor preguntar cuántos viajes ha hecho, que cuántos maestros ha tenido. A lo que añado, que si además tales viajes se realizan en completa soledad y sin fecha cerrada en el billete de vuelta, todavía sentiré que nuestros educandos están en mejores manos y todos sonreiremos un poco más. ¿Hacia dónde viajas tú? La Escuela Española de Desarrollo Transpersonal ofrece jornadas educativas mensuales y una formación como Coach en educación transpersonal, en el que se desarrolla una comunidad de aprendizaje de personas en búsqueda de lucidez a través de la indagación sincera. www.escuelatranspersonal.com



2013

CONGRESO

Queremos compartir con vosotros dos intensas jornadas cargadas de interesantes descubrimientos con:

Dr. José Luis Cardero

Marilyn Rossner

Jesús Callejo

Miguel Rivera

Pablo Villarubia

Durante dos días compartiremos los conocimientos y las experiencias que nos ayudarán a comprender mejor lo que nos está sucediendo. ¿ESTÁ TODO ESCRITO? ¡SOMOS AUTORES DE NUESTRO DESTINO Y SABEMOS CÓMO HACERLO! Cada uno de nuestros expertos nos aportará algo, a todos ellos los conocemos por su larga trayectoria de investigación y conocimientos y todos ellos, en primera persona, nos hablarán de su especial visión sobre lo que está por llegar JESÚS CALLEJO: “Las profecías que están por venir” DR. JOSÉ LUIS CARDERO: “Círculos mágicos y ruedas de fuego” MIGUEL RIVERA: “Fin del mundo Maya: El colapso y las profecías” PABLO VILLARRUBIA: “Akakor y otras ciudades perdidas de la Amazonía” MARILYN ROSSNER: “La espiritualidad en el nuevo ciclo” GOPALA: Presentará el evento poemando “Despacio”


un nuevo ciclo 17 y 18 DE NOVIEMBRE - MADRID Estamos viviendo el 2012, pero ¿Hemos pensado cómo viviremos a partir del 2012? Hemos reunido al mejor equipo de expertos en temas relacionados con los cambios ocurridos y con los que pueden ocurrir. ¿Estás dispuesto a acompañarnos? LUGAR: HOTEL MELIÁ AVENIDA DE AMÉRICA Juan Ignacio Luca de Tena, 36 28027 Madrid Teléfono del Hotel: 914 23 24 00 HORARIO: De 10:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas ORGANIZA: LA REVISTA UNIVERSO HOLÍSTICO MÁS INFORMACIÓN: [t] 918 086 516 [c] info@revistauh.es [w] www.guiacieloytierra.com

PATROCINA:

PRECIO: 130€ Últimas 50 plazas RESERVAS: La reserva será de 50€ Tanto la compra como la reserva será con ingreso o transferencia a la cuenta de La Caixa a nombre de Destino Universal S.L. con el número 2100 3651 49 2200087529 Deberá indicar en el concepto: SU NOMBRE + CONGRESO y enviar un correo electrónico a info@revistauh.es o indicarnos por teléfono sus datos al teléfono de contacto 918 086 516


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HAZTE LA VIDA MÁS FÁCIL

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¿Estás ya cansad@ de tanta crisis? ¿Tienes la sensación de que quejarse no sirve para nada? ¿Quieres sentirte mejor pero no sabes cómo? Pues en la Fundación Vivo Sano trabajamos para ayudarte a ello. Te explicaremos cómo."

Por todos lados recibimos informaciones de que el pensamiento positivo es importante; según la ley de atracción atraemos el mismo tipo de sucesos que pensamos. Los neurobiólogos han encontrado que cuando estamos bien generamos hormonas y otras sustancias que nos aportan salud, que cuando nos baja el ánimo creamos hormonas que nos estresan y envejecen. ¿Qué hacemos para estar bien? ¿Ver la tele o leer los periódicos? ¿Pensar cómo arreglar el mundo…? Ponte las pilas y comienza por ti mismo desarrollando los músculos de la felicidad. Que…” ¿Cuáles son?” Hay cantidad de investigaciones que apuntan hacia: el pensamiento positivo, el agradecimiento, el afecto, dar a los demás, valorar lo bueno que tienes y que tienen los que te rodean, darte tiempo, relajarte… 60

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En el fondo lo sabemos si hemos leído el montón de libros de autoayuda que circulan; lo ponen bien clarito. De teoría andamos muy bien pero luego nos pilla el desánimo, la crítica, el miedo, la ansiedad, la inseguridad… “Y ¿por qué?” A ver, ¿cuánto tiempo al día entrenas los músculos de la felicidad? No mucho ¿verdad? El cuerpo se entrena en el gimnasio, y la felicidad en la mente. Que, “¿dónde están los gimnasios de la felicidad y dónde los monitores? “ ¿Qué tal un gimnasio de la felicidad abierto 24 horas al día, 7 días a la semana, sin moverte de casa y además gratis para que no haya excusas? Suena bien, ¿no? Pues existe. Te ofrecemos algo para no andar siempre agobiados con tanta crisis, ¡que no es el fin del mundo! Se llama “Lo Mejor de Mí”. Es un programa on line. No importa el ordenador que tengas, funcionará. No tienes que preocuparte de instalarlo; funciona en Internet, en nube: La web Lo Mejor de Mí te ayuda a anotar las cosas mejores que has hecho en tu vida; te sorprenderás de lo que descubras. Con lo que hayas encontrado en el pasado te sitúas en el presente y reconoces tus capacidades, tus talentos y tus anhelos. Luego disfrutas creando lo que deseas que suceda en tu vida en el futuro. Te llevará a alcanzar un autoconocimiento positivo. Entra en la dirección que hay a continuación. Cuando des al botón Entrar podrás descargar una Guía rápida que te indicará cómo usar la aplicación. www.lomejordemi.org

Además hemos diseñado el Programa de 21 días. Es una forma sencilla de mejorar tu calidad de vida y tu experiencia de la felicidad mediante un método de entrenamiento mental en el que cada semana te enviamos por correo electrónico una serie de ejercicios para que durante la semana entrenes los músculos de la felicidad con Lo mejor de mí. Te proponemos que lo hagas, con un test inicial y otro final para que compares y veas los resultados. Pasa de la teoría a la acción, entrena tus músculos de la felicidad. Nadie puede hacer ejercicio por ti, pero si practicas con un poco de constancia encontrarás una gratificación inmediata, un día más feliz; y otra a largo plazo, una vida más coherente. Nuestro compromiso en la Fundación Vivo Sano es contribuir a la salud y a la felicidad de las personas. Hemos hecho este servicio online gratuito e interactivo de Autoconocimiento Positivo para ti. El patronato de la Fundación lo ha financiado para que esté al alcance de todos a través de Internet. No hay otra intención que esa. Para saber más del programa envía un correo a lomejordemi@ vivosano.org indicando en Asunto: Programa de 21 días, y recibirás el primer correo con ejercicios. No te compromete a nada y puede ser muy beneficioso para ti. Practica dar lo mejor de ti a ti mismo y a los demás porque eso recibirás. No te conformes con menos. No te dejes agobiar por malos rollos, ¡atrévete a ser más feliz! Fernando Sánchez Mente Sana www.lomejordemi.org

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MAS ALLĂ DEL EGO

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A menudo los visitantes le preguntaban a Raana Maharshi si tenían que hacerse renunciantes, y él respondía: "A lo que hay que renunciar es a la necedad de la mente y al afán de posesividad". La necedad de la mente nace del ego y a su vez fortalece el ego. El afán de posesividad encuentra sus raíces en el ego y a la par las revitaliza. Es ofuscación, y de la ofuscación solo puede surgir ofuscación. En el viaje interior y en la senda de la evolución de la consciencia es imprescindible, si se quiere avanzar, desmontar la complicada estructura del ego y conseguir que el ego inmaduro se torne maduro, que el ego que nos domina pueda ser controlado. Es decir, hay que aprender a manejarse con el ego. Cuanto más ego hay, más demanda neurótica de seguridad exige éste, porque quiere apuntalarse más y más, sin tregua, y entonces la persona se vuelve, paradójicamente, más insegura, vulnerable, suspicaz y altiva, se siente amenazada y acumula rencor. No hay heridas que tarden tanto en cerrar como las narcisistas. El egocéntrico siempre está buscando la consideración de los otros y no pierde ocasión para alardear, envanecerse y hacerse notar. Hay dos historias que merece la pena recordar: Un amigo se encuentra con otro por la calle, y le pregunta: "¿Qué tal estás?" El otro responde: "Muy bien. Antes tenía un defecto, y es que me creía el mejor. Ahora lo he superado y soy pefecto". La otra historia: Un escritor se encuentra con un amigo. Comienza a hablarle de sí mismo, a lo largo de una hora ininterrumpidamente. De repente se detiene y dice: "Bueno, basta, ya hemos hablado suficientemente de mi. Ahora hablemos de ti: ¿Has leído mi última novela?" Pero no podemos matar el ego. Sería como matarnos a nosotros mismos. Lo que urge es ir convirtiendo el ego en nuestro siervo y no servir compulsivamente al ego. El ego en su justa medida, bien controlado, es un secretario, igual que la personalidad es necesaria para el devenir cotidiano y sólo se torna un verdadero problema si nos aparta de nuestra esencia. El ego incontrolado es la base del egoísmo, el egocentrismo, la avidez, la soberbia y el resentimiento. Nos estanca en nuestro proceso de evolución, nos impide tener ojos para contemplar las necesidades ajenas, no nos deja conciliar nuestros intereses con los de las otras criaturas y nos embrutece. El trabajo para superar la autoimportancia es largo y difícil. Hay que empezar por desconfiar de la autoimagen y del yo social, aprender a compartir y desarrollar generosidad, evitar el yo-dominante en las relaciones interpersonales, no depender de las opiniones ajenas y valorar "aquello" que está más allá del ego y representa nuestra piedra angular.21 El ego puede volverse un gran paranoico. Cierra los ventanales de la sabiduría y la libertad interior. Hay que www.guiacieloytierra.com |

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esclarecer el discernimiento para ir descubriendo sus artimañas y evitar sus reacciones desmesuradas. El entendimiento correcto, el autoconocimiento, el ejercicio de humildarse desde el corazón, la aceptación consciente, y la observación incansable y ecuánime de las propias reacciones egocéntricas para no dejarse tomar por ellas, forman parte de ese trabajo de gran envergadura para debilitar el ego y poder abrir así una rendija hacia lo que está más allá del mismo. El ego es provisional. En las entrevistas que llevé a cabo con el lama Kalu Rimpoche (que aparecen en mi libro "Conversaciones con lamas y sabios budistas"), éste me dijo al hablar sobre el tema: "Búsquelo y verá como no lo encuentra, no hay un ego permanente". En lo mismo me insistió el Dalai Lama. El ego es funcional: “Es buen siervo y muy mal amo”. El ego excesivo no hace otra cosa que arruinar relaciones, atormentar la mente, debilitar las energías, neurotizarnos y apegarnos a nuestros estrechos puntos de vista. También reflexionar en la propia finitud y en la muerte es un método eficiente para ir debilitando el ego. Vivir para el ego es dejar de vivir para el Ser. ¡Vaya negocio! Setenta u ochenta años abonando el ego en detrimento del Ser. Muchas personas están en la ego-realización, pero no en la autorrealización. En este supermercado espiritual en el que, como decía Sri Anirvan, cada uno pone su kiosco y se desgañita para vender su producto, hay muchas personas en la ego-realización pero pocas en la autorrealización. Todo ello forma parte de una sociedad enfermiza, basada, como diría Fromm, sólo en tener y nunca en ser. Y aprovechándose del ego inmaduro de muchos aspirantes, los gurús de masas se aprovechan de su buena fe y les esquilman. He sentido vergüenza, bochorno y ecuánime indignación al ver esos movimientos que llaman yoga raven (¡vaya negocio "espiritual"!), abanderados por el envanecido gurú de masas Ravi Shankar, que me envió, a su paso por Madrid, a no pocos de sus acólitos para que fuera a entrevistarle y me negué, obviamente, a ello. ¡Dios mío! Y que miles de ciegos aspirantes sigan a gurús como esos y no tengan ni la menor ideas de las enseñanzas genuinas de un Buda, un Lao-Tsé, un Jesús, un Shankaracharya, un Ramakrishna o un Ramana Maharshi. Está claro que muchas personas no quieren ver y se empeñan en mantener los ojos cerrados, como el gusano estercolero que le pones

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encima de una rosa y sale corriendo hacia el estiércol. Egos paranoicos los de estos gurús de masas; egos ávidos y adictos al poder, que se sirven de egos débiles e inmaduros. Abre los ojos y mira. ¡Despierta!, clamaba Vivekananda. No puede uno quitarse el ego como se despoja de una prenda. Pero puede ponerlo al servicio de la ayuda a los otros (karma-yoga) y debilitarlo hasta convertirlo en una soga quemada: que cuando vas a cogerla, se deshace. El ejemplo era del citado Ramakrishna. El ego siempre quiere controlar, dominar, manipular y si llega el caso explotar. Puede llegar a ser más grande que el Everest, y sino ahí están los egos de Alejandro Magno, Napoleón, Hitler y tantas otras bestias negras de la Humanidad. Es una fuerza muy poderosa la que genera y hay que tratar, con inteligencia y amor, de ponerla al servicio de lo constructivo y bello. El egocentrismo es, de acuerdo a Patanjali, uno de los cinco grandes obstáculos en la vía hacia el Ser y la liberación. Hace a la persona déspota, engreída y prepotente. El narcisista se comporta como si el resto de las criaturas fueran peones en su particular tablero de ajedrez que puede moverlos a su antojo. Hay que examinarse rigurosamente, día a día, para descubrir las reacciones egocéntricas, aprender de ellas sobre uno mismo, y tratar de irlas debilitando. No hay medicamento contra el egocentrismo tan eficiente como el amor, el verdadero amor, consciente, con sabiduría, y por tanto con las menores trazas de ego. Y dado que todavía, por increíble que parezca, muchos buscadores por no creer nada en sus verdaderos potenciales, se abocan a la persecución adictiva del gurú, quiero terminar este trabajo recordando las muy sabias palabras de Nisargadatta y que deben convertirse en un eficiente y lúcido recordatorio: "El mayor gurú es tu yo interior, el dueño supremo. Es el único que puede llevarte a tu mete y el único que te acogerá al final del camino. Confía en él y no tendrás necesidad de ningún gurú exterior". Ramiro Calle



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CÓMO HACER QUE TU TALENTO FLUYA “Quiero representar la idea de que realmente puedes hacer lo que quieras.” “Quiero hacer el bien, quiero que el mundo sea mejor porque yo estuve aquí. Si no estás haciendo que la vida de alguien sea mejor estás desperdiciando tu tiempo.” Will Smith Cuando tenemos un porqué que realmente nos apasiona podemos con cualquier cosa. Todos nos hemos preguntado alguna vez, ¿Por qué existimos? ¿Qué hacemos en este mundo? ¿Qué significado tiene la vida? ¿Qué misión o propósito debemos cumplir en nuestra existencia terrenal? Ciertamente todo en este mundo existe por algún motivo, por alguna razón de ser, todo lo que existe cumple alguna función, función que es necesaria para que el orden y la vida en nuestro planeta se mantenga; todos somos una pequeña parte del gran puzle del planeta Tierra, si una pieza no se coloca en su sitio, otras piezas no pueden acoplarse. La mayoría de las personas no saben cuál es su sitio, no saben cuál es su propósito en la vida, qué misión han venido a cumplir, desconocen siquiera si tienen algún talento, e ignoran cómo desarrollarlo. Esto es algo dramático y deprimente, no sólo para esa persona, sino también para el resto de las personas, que tampoco logran descubrir cuál es el suyo. Todos estamos interrelacionados y somos interdependientes, si no cumples tu función, otros no pueden hacer la suya. Es como una vibración energética de no saber-no poder-no hacer que se va expandiendo como una malla por todos los lugares, ciudades, países y envuelve a todo el planeta.. Pero hay unas pocas personas, que se nos parece a la mayoría como privilegiados, que sí destacan por lograr el éxito, por sus habilidades en los negocios, en los deportes o en su profesión, han conseguido desarrollar sus talentos, descubrir cuál es su misión en esta vida, y se les ve apasionados, alegres, dichosos, exitosos y ricos. Nos cuentan que se sienten felices, que todo lo que necesitan ya lo tienen dentro de sí mismos, y que la vida está llena de oportunidades para disfrutar; nos cuentan cómo ascendieron y a todos nos parece que cualquiera de nosotros puede lograrlo ¿Cómo lo han conseguido? ¿Cómo han averiguado cuál es su talento al que se dedican con devoción en esta 66

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vida? ¿Cómo han conseguido conectar con aquello que les apasiona, hacer de ello su profesión, y que encima, que les paguen muy, pero que muy, bien por ello? Cuando se les entrevista, todos responden lo mismo, desde niño su sueño era dedicarse a ello, les hacía felices hacerlo desde pequeños, y en su juventud o madurez, tuvieron que elegir, un día tomaron decisión, ¡UNA DECISIÓN IRREVOCABLE¡, de donde ya no había marcha atrás, cortaron el puente de regreso a una vida realista y mediocre, y a partir de ahí, sólo hay una razón para seguir viviendo: ¡CONQUISTAR TU SUEÑO O MORIR EN EL INTENTO¡, o lo consigues o pereces, no hay otra. Y sólo hay una manera de vivir: ¡SEGUIR ADELANTE¡ Estar focalizado en tu meta, a pesar de todos los obstáculos y vaivenes de la vida, que nadie te saque de tu camino, tú… centrado en tu objetivo, fuerza, constancia y trabajo. Ciertamente hay decisiones que cambian el curso de nuestras vidas, que forjan nuestro destino. Tú, ahora, estás delante de una de ellas. Nos pasamos la vida pidiendo una oportunidad para cambiarla, el Universo te ha escuchado, ese momento que tanto has pedido ha llegado, la decisión ahora es tuya. De ti depende tomar el camino de seguir como hasta ahora, que todo siga igual y continuar quejándote o que tu vida cambie para siempre. De ti depende seguir viviendo una vida lineal, o tomar la decisión y adoptar la acción de dar un salto quántico y salir de ahí, para comenzar a vivir la vida que quieres. Sólo necesitas saber quién eres, cuál es tu sueño, qué quieres lograr y hasta dónde estás dispuesto a arriesgar por ello. Lo demás son historias. ¿Te has preguntado lo que separa a las personas que cumplen sus sueños de las que se quedan estancadas?

¿Por qué a algunas personas les llega el éxito y otras se quedan esperando? ¿Cuántas veces has querido hacer algo diferente para vivir la vida que tú quieres, pero no has sabido por dónde empezar? ¿Sientes que la vida te pone muchas dificultades para disfrutarla? ¿Sientes que tu mundo, tu entorno, tu dinero, tu tiempo, tus relaciones y demás circunstancias son realidades exteriores que te impiden conseguir lo que quieres, llegar a donde tú quieres? ¿Quieres salir de esta situación, pero no sabes hacia dónde debes dar el primer paso? Si es así, entonces el curso “LOGRA TUS METAS” es perfecto para ti, en solo 3 días VIVIRÁS EXPERIENCIAS DE ALTO IMPACTO que te harán sentir que puedes alcanzar cualquier cosa que te propongas, podrás descubrir TU TALENTO INNATO y tu propósito en esta vida, vencerás tus temores, y transformarás los pensamientos basura en energía para el cambio. Tus propias relaciones, amistades y contactos mejorarán o cambiarán por otros que te valorarán, te apoyarán y te harán sentir mucho mejor contigo mismo/a y con los demás. Sentirás que puedes hacer cualquier cosa, y que nada del mundo exterior podrá pararte. Será una experiencia que NUNCA OLVIDARÁS Y CAMBIARÁ TU VIDA. Cursos como éste se llevan realizando en América, Asia y Europa desde hace más de 20 años, y ahora, por fin, vienen a España. Es un trabajo muy poderoso, un despertar de tu fuerza interior que TE HARÁ CRECER MÁS Y SERÁS MÁS GRANDE QUE TUS MIEDOS Y TUS CREENCIAS; aprenderás a controlar tu mente, a eliminar los pensamientos destructivos que no te llevan a ninguna parte, a sentirte como tú quieres sentirte, a saber gestionar tus emociones (incluso en situaciones límites); tus circunstancias y obstáculos se empequeñecerán, los mirarás desde arriba y verás

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que ya ni son tan grandes, ni son tan difíciles de pasar, comprenderás que lo que te ha frenado hasta ahora, más que tus circunstancias externas, han sido tus creencias de "no puedo", "no me va a salir bien", “y si no lo consigo”, que reflejan tus miedos al fracaso. En definitiva, descubrirás que el poder para cambiar tu vida reside dentro de ti, podrás aprender los pasos para despertarlo y poder vivir la vida que quieres. Voy a darte una pista: ¿Por qué la mayoría se quedan toda su vida sin cumplir sus sueños, mientras otros lo consiguen?.... Porque mientras la mayoría de las personas se quedan esperando y esperan que sus sueños les alcance a ellos, unos pocos, muy pocos, ACTUAN, se mueven, se ponen manos a la obra, y son ellos los que van en busca de sus sueños. ESA ES LA CLAVE: ACTUAR. Si te quedas siempre pensando en la mejor manera de actuar y no actúas, no estás haciendo nada. Entre no hacer nada y tomar la decisión de hacerlo, la diferencia es muy poca, el cambio es cero. Cuando comienzas la acción, cuando das el primer paso, es cuando se inicia el proceso de cambio. Pero claro…las dudas sobre si es la mejor manera de hacerlo, sobre si lo estaré haciendo bien, sobre si estará bien explicado, si me van a entender…Es la duda, lo que nos abre la puerta del miedo, y lo que nos frena. Aprenderás herramientas para vencer la duda cuando “tu vocecita” te asalta, eliminando el miedo y la ansiedad. Relájate y déjate fluir para conectar con tu fuerza interior… acepta tu talento, descubrirás que te ha estado hablando siempre, pero que no le has dedicado demasiado interés a desarrollar tus cualidades innatas. Recuerda que tu talento no puede fallarte, eres tú quien le fallas sino te dedicas a él, cree en él, porque sólo si tú eres mejor cada día, tu talento mejora. Tu talento sólo puede crecer hasta donde tú crezcas. Recuerda que mientras el talento es algo innato la habilidad sólo se consigue con práctica, práctica y práctica. Sólo con el trabajo y la constancia conseguirás convertir tu talento en una habilidad de la que vivir y disfrutar. Te darás cuenta que trabajando en EQUIPO, puedes lograr más, llegar más lejos que solo. Nadie puede llegar a lo más alto si no cuenta con un equipo que le apoye y totalmente entregados unos a otros, para que sea el equipo el que triunfe. Sólo si vas con un equipo puedes subir al Everest . A partir de aquí, nunca más volverás a 68

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pensar que estás solo/a, que hasta ahora, quizás, te has sentido solo/a porque no has conectado con la gente que te apoya, con la gente que lleva tu mismo camino, incluso algunas personas cuando no quieren hacer algo suelen decirte que tú tampoco puedes. Aprenderás a fijar tus metas individuales y de equipo y a ponerlas en práctica, y lo harás guiado de la mano de expertos y de un equipo que ya ha recorrido ese camino, que haya subido a la cumbre y está ayudando a otros a conquistar sus sueños.

EJERCICIO MUY PODEROSO PARA AYUDARTE A CONSEGUIR TU SUEÑO: Busca un lugar en calma, donde te encuentres realmente a gusto, y nadie pueda interrumpirte durante una hora, no des la espalda a la puerta ni la ventana, túmbate o siéntate, lo importante es que estés cómodo/a. Ahora cierra los ojos y déjate fluir… imagínate haciendo lo que te gusta de verdad, eso que te llena de pasión y te entregas a ello con todo tu amor, y que otras personas te están ayudando. Y ahora, en una cartulina y usando varios colores, tantos como desees, …escríbelo, descríbelo con todo el máximo detalle que puedas, haz el esfuerzo de hacer también un dibujo representándote haciendo eso que tanto deseas, y ahora… dibuja como un rayo de luz que te está iluminando mientras lo haces. Es el Universo que te apoya. Ahora escribe al pie de la página, muy breve, hasta dónde estarías dispuesto/a a llegar para LOGRAR TU SUEÑO. La cartulina, así como está la plastificas o incluso la enmarcas, colócala en un lugar de tu casa muy especial para ti, o de tu habitación. Si no tienes un lugar especial, para los hombres en el Noroeste y para las mujeres en el Suroeste. Si lo colocas colgado de la pared, procura que sea a la altura de los ojos o un poco por encima, si puedes, pon debajo una repisa para poner de vez en cuando incienso, flores frescas, o encender una vela. Trata de visitarlo todos los días que puedas, cuando te levantes y antes de irte a dormir, e imagínate que ya estás cumpliendo tu sueño. Pídele a Dios, al Universo, o a lo más poderoso en lo que tú creas, que te siga ayudando a cumplir tu sueño.


Uno de los momentos más maravillosos es cuando tienes un DESPERTAR DE LA CONCIENCIA, cuando te das cuenta que mientras más valor aportas a este mundo y a los demás, más realizado te encuentras, y tomas conciencia que formas parte de algo más grande que tú mismo, que es la energía del grupo la que te empuja, pasas de ser una hoja suelta que el viento ha llevado de un sitio a otro, a tomar conciencia de que puedes ser la hoja de un enorme y fantástico árbol, sin dejar de tomar tus decisiones y tener tu individualidad pasar a ver a las demás personas, no como competidores sino, como gente que te pueden aportar valor y ayudar a ser mejor cada día. Las acciones adecuadas te llevan a los resultados correctos, que ahora son positivos, un cambio de pensamiento te genera un cambio en la química del cerebro que se traduce en una alteración en los patrones de pensamiento, y genera un cambio de nuestro estado emocional, y afecta a nuestro propio sistema inmunitario y de defensa frente a los agentes externos. Por ejemplo, si nos sentimos más contentos y alegres nos resfriamos menos. Las personas que lo han conseguido, no son genios ni tienen mayor talento que la media. Simplemente actúan adecuadamente, lo que provoca cambios en su actitud mental, llegan a conquistar sus miedos, actúan y consiguen resultados, tienen éxito y logran vivir la vida que quieren. “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro” Ramón y Cajal. SI TOMAS LA DECISIÓN Y DECIDES ACTUAR, EL CAMINO EN TU NUEVA VIDA YA HA COMENZADO !!ESTO ES YA IMPARABLE!! Vas a implementar en tu trabajo y en tu vida, todos los días, todo lo aprendido, y lo harás, desde tu subconsciente, de una forma natural. De manera inconsciente tus pensamientos y acciones irán dirigidos a la consecución de RESULTADOS POSITIVOS. Es más allá que un despertar de la conciencia, es un giro radical, es UN RENACER. …La vida ya no es algo que te pasa, sino que TÚ ERES EL CREADOR DE TU VIDA. Has pasado de víctima a protagonista. Has crecido, eres más grande, y tus problemas ya no son una imposibilidad para tener la vida que deseas. Pero lo más importante de todo, es que ahora estás provisto de unos nuevos pensamientos, una nueva fuerza, y herramientas para saber aplicarlas, y ninguna circunstancia externa podrá sacarte del camino que tú mismo has decidido trazar para ti. Tú has tomado la decisión de diseñar tu propio destino. Tu voluntad es una orden al Universo, y tu constancia es la determinación, sólo queda ejecutarse, así que se cumple o se cumple, no queda otra. ¡¡SOLO SI DAS EL PASO DE QUERER LLEGAR MÁS LEJOS… SABRÁS CUAN LEJOS PUEDES LLEGAR!!! José Campos y Yolanda Menéndez

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ALQUIMIA Y LUZ INTERIOR: FOSFENISMO, FOSFENOS Cuando miramos la luz y cerramos los ojos, iluminamos nuestro interior con una luz, el fosfeno, que no es de este mundo pero que nace de ella que lo habita, así es como abrimos la puerta al espíritu y a la conciencia, así es como desde el origen de los tiempos el hombre ha realizado su verdadera alquimia interior. La luz es la clave, pero la luz tiene un nombre y requiere de una técnica para ser entendida y utilizada coherentemente: el fosfeno. Un fosfeno es una luz interior que podemos ver en nuestro campo visual a la altura del entrecejo y que va cambiando de colores hasta su extinción, que se manifiesta tras mirar una fuente luminosa un tiempo específico y de un modo adecuado (es básico, si se práctica el método, el Fosfenismo, hacerlo con un material que no dañe o fatigue los ojos). El fosfeno creado tiene relación directa, es decir, sus colores ritmos y tiempos, con el estado mental, emocional y sutil del individuo que los realiza, de hecho es un espejo mediante el cual podemos vernos desde dentro y una puerta a nuestro espíritu. 70

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La Alquimia es el paso natural desde la mística de la metalúrgica a la sublimación de la conciencia, de la fragua al horno alquímico, de la sacralidad celeste de los meteoritos «piedras de luz» a la «piedra filosofal», del herrero de los misterios metalúrgicos al sabio de la transmutación, en cualquier caso es el siguiente eslabón de la utilización consciente del fuego creador de la luz primigenia convertida en luz interior. La metalurgia nace alrededor del concepto de que la tierra engendra a los minerales en su vientre, del mismo modo que un feto crece en las entrañas de su madre, razón por la cual las minas de galena de España se dejaban «reposar» tras un periodo de intensa explotación para así «renacer» Plinio (Nat. Hist., XXXIV, 49) o por la que Barba, autor español citado por P. Sébillot en Les travaux publics et les mines, argumentaba: “los que creen que los metales han sido creados desde el principio del tiempo se engañan groseramente: los metales «crecen» en las minas”. El nombre sánscrito para la palabra esmeralda es azmagarbhaja, es decir, nacida de la roca, así en los tratados mineralógicos indios, el diamante y el cristal difieren básicamente por la edad, el primero es pakka, maduro y el segundo kaccha, verde, inmaduro. En Europa hasta el siglo XVII se pensaba igual: El rubí, en particular, nace, poco a poco, en la mina… Como el niño se alimenta de sangre en el vientre de su madre, así el rubí se forma y se alimenta, citado también por P. Sébillot en Les travaux publics et les mines o incluso más claramente si cabe en Récepte véritable par laquelle tous les hommes de la France pourraient appendre à multiplier et augmenter leurs trésors de Bernard Palissy (La Rochelle, 1563):

Así del mismo modo que el exterior de la tierra trabaja para engendrar algo, paralelamente su interior y matriz trabajan también para producir. La clave metalúrgica y después madurativamente, alquímica, es que el hombre se ve capaz de intervenir, mediante el fuego, es decir la luz, sobre los procesos madurativos de la tierra, acelerando sublimando y transformando la creación misma de la naturaleza mediante un proceso catalizador absolutamente mágico, el fuego transmutador, dicho de otro modo, exactamente lo mismo que hacemos cuando generamos un fosfeno: mediante el fuego (lámpara del Dr. Lefebure) aceleramos los procesos cognitivos, emotivos y sutiles de nuestra mente y de nuestro espíritu. En el caso del alquimista la obra consiste en su maduración interior. Incluso en la Edad Media la línea divisoria entre la alquimia y la metalurgia continúa muy tenue, pues los minerales se consideran engendrados por la unión de los dos principios alquímicos básicos, el mercurio y el azufre, y su desarrollo se produce según la orientación de los filones esté favorecida por la Luna en el caso de la plata y por el Sol en el caso del oro, así como el cobre es regido por Venus, el hierro por Marte y el plomo por Saturno, pero subyace siempre el origen arcaico de la alquimia aunque se manifieste la elaboración puramente erudita de las tradiciones babilónicas en las que cabe encontrar el origen cosmológico y astrológico de la alquimia. Es importante reseñar que se considera que, caso de que la naturaleza no tuviera contratiempos, todos los minerales acabarían convertidos en oro pero, así como la imperfección se manifiesta aleatoriamente en todas las facetas de la vida, la naturaleza se encuentra

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con obstáculos que le impiden lograr su fin último, el oro. El oro representa la meta, la pureza máxima, es decir, la culminación la gestación de la madre tierra y el nacimiento a una conciencia total y se llega a él mediante un agente purificador y generador de neguentropía: la luz, el fuego, fosfenos en definitiva. Es imposible mirar al señor de los señores: la luz, sin generar fosfenos Evidentemente la inmortalidad acompaña la obra alquímica como elemento recurrente pero aparece siempre como una consecuencia lógica de la llegada a la meta final, la máxima pureza, la iluminación última. En China el taoísmo, tan presente hoy en día, se remonta a «cofradías de herreros» custodios de los secretos mejor guardados de las más altas artes mágicas, las que giran alrededor del fuego, es decir, de los fosfenos y es en los círculos taoístas donde se propagan las técnicas alquímicas. ¡El taoísta en China, no es más que depositario de la más antigua sabiduría del fuego! eso si, refinado, letrado, su herencia no es oral es escrita. La alquimia china es en definitiva la heredera de los mitos y secretos de oficio de los herreros, los señores del fuego atemporales, los señores de los fosfenos por excelencia pues durante toda su labor no hacen más que mirar el fuego y trabajar con su recuerdo: el fosfeno. Jou –lai (Tathagata o Buda), en su gran misericordia, ha revelado el método del trabajo alquímico, del Fuego y ha enseñado a los hombres a penetrar de nuevo en la matriz para rehacer su naturaleza (verdadera) y (la plenitud de) su parte de vida (R. Stein). La alquimia alejandrina de los comienzos de la Era cristiana nace por la fusión de de las corrientes esotéricas del gnosticismo de la astrología del neopitagorismo etc. y como no, de los misterios de un universo preñado de sacralidad, un universo de adoración al Sol y a lo que representa. Los alquimistas del Oriente helénico heredero de los secretos de oficio de los técnicos metalúrgicos de Mesopotamia y de Egipto, se sumergen en un mundo místico y religioso profundo, desdeñando los puros procesos naturales para producir oro y volcándose en el espíritu revelador de la obra. Sherwod Taylor: “… Estos hombres nos se interesaban por hacer oro y no hablaban en realidad del oro real. El químico 72

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que examina esas obras experimenta la misma impresión que un albañil que quisiera extraer informaciones prácticas de un tratado sobre francmasonería...” En la India los yoguis-alquimistas mediante la respiración, prânâyâmâ y los remedios vegetales y minerales lograban prolongar su vida indefinidamente y transmutar los metales en oro, según los primeros relatos de los viajeros árabes. La relación de la alquimia con el Yoga es innegable desde Nâgârjuna, hasta los más nombrados siddhas tántricos Kamari, Vyali, etc. o incluso como rama del Hatha-Yoga. Las técnicas arcaicas que dieron origen a la «conquista de la materia» que luego conformaron los primeros oficios, giran siempre alrededor de la domesticación del fuego y aquellos tienen como regla capital lo sagrado, los misterios de la iniciación que coinciden con los «secretos de oficio». Dominar el fuego implica conocer el fosfeno, el fosfeno da origen a la simbología de lo místico a la sacralización del universo pues pone en contacto al hombre con la magia de su transcendencia y con todos los procesos místicos de una conciencia extendida, es en ese contexto donde aparece el precursor del alquimista, el herrero, el mago de la metalurgia, el señor del fuego, así el alquimista chino, el alquimista indio, el árabe etc. es un heredero de la tradición inmemorial de la ciencia de los fosfenos, de la observación constante y consciente del fuego creador. El universo simbólico de la cosmología del hombre antiguo se origina cuando la luz exterior, el fuego, se convierte en la luz interior, el fosfeno, un objeto nunca es un objeto si no lo que representa y contiene: la magia del símbolo y de la representación sutil y espiritual, así es como el fosfeno nace del fuego y lo representa en espíritu. Es impresionante la descripción fosfénica del hecho alquímico que podemos leer, sin ser explicitada, (es el eterno retorno fosfénico…) en el libro de Micea Eliade, Herreros y Alquimistas: Fue probablemente el encuentro con los simbolismos, las mitologías y las técnicas de los mineros, fundidores y herreros lo que verosímilmente dio lugar a las primeras operaciones alquímicas. Pero, sobre todo, fue el descubrimiento de la Sustancia viviente, tal como era sentida por los artesanos, el que debió jugar



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el papel decisivo… Es sabido que la esencia de la iniciación a los misterios residía en la participación en la pasión, muerte y resurrección de un dios… Mitra, el buen pastor, recibía el nombre de el redentor, que debía volver al mundo para juzgar a los hombres, nacido de una virgen el 25 de diciembre, adorado por pastores y magos (es decir, sacerdotes del fuego, especialistas en fosfenos), hacedor de milagros y con doce discípulos (doce signos zodiacales) perseguido y muerto (el Sol parece morir al inicio del solsticio y resucitar tres días después) a la vez que de vuelta en el reino de los vivos al tercer día. Solsticio significa Sol inmóvil: el 21, 22, 23, 24 y 25 diciembre en los 28,23, 28,23, 28,23, 28,23 y 28,25 grados respectivamente (por ejemplo, en una colatitud de 51 grados 40 minutos) para llegar a los 75,10 grados el 21 de junio; todos los pueblos de la tierra, todos ellos adoradores del Sol, (si lo adoras lo miras, especialistas sacerdotes de la luz, y si lo miras haces fosfenos) han celebrado los solsticios siendo los mitos solares la estructura (desvirtuada y malinterpretada) de las fiestas más importantes de la actualidad. En un tratado de alquimia los practicantes de Fosfenismo verán probablemente, ciertas cosas invisibles a los ojos de otros lectores. El Sol y la Luna aparecen en numerosos textos alquímicos y su importancia es capital pues se mencionan regularmente. En Fosfenismo se otorga al Sol, la primera fuente de luz, un papel primordial pues en el origen de todos los movimientos religiosos o iniciáticos encontramos un culto solar. La alquimia también habla de la luz astral, literalmente de la luz que viene de los astros. ¿Por qué debía ser tan importante para la consecución de la «piedra filosofal»? ¿Cómo podría ayudar? En el Fosfenismo sabemos muy bien cuál es la importancia de esta luz, y los alquimistas también parecían saberlo… Más inquietante todavía, en 1557 Roger Bacon, alquimista, escribió su famoso “Espejo de la Alquimia”, una obra que todavía se puede encontrar en las librerías y en cuya cubierta se representa a un personaje captando la luz solar gracias a un espejo, para luego dirigir el rayo luminoso sobre su cuerpo. Un ejercicio que nos recuerda las experiencias de naturofosfenología (Fosfenismo en la naturaleza, chamanismo de luz) que utilizan los reflejos del Sol. 74

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Para los alquimistas, escribe Fulcanelli: “…los espíritus son unas influencias reales, aunque físicamente inmateriales o inapreciables. Actúan de manera misteriosa, inexplicable, incognoscible, pero eficaz sobre las sustancias sometidas a su acción y preparadas para recibirlos. El brillo lunar es uno de estos espíritus herméticos…” (Las Moradas Filosofales, Pauvert, 1973). Mirar la luz de la Luna, mirar la luz del Sol, del fuego, de las estrellas, del cielo luminoso, de las estrellas etc. es lo que el hombre ha hecho desde el origen de los tiempos y eso, entonces y ahora, únicamente puede significar una cosa: los señores del fuego son los señores de la luz, es decir, de los fosfenos, los alquimistas inmemoriales… Le propongo que haga un fosfeno y vea la luz, escuche y sienta, después de eso todo cambia, miles de años escuchando lo que otros han visto en la luz y hablando en su nombre, es tiempo ya de despertar. Actualmente, desde hace cincuenta años, unos modernos «sacerdotes del fuego», profesores de Fosfenismo, explican la técnica de los fosfenos por todo el mundo, con la diferencia fundamental que lejos de generar discípulos, adeptos y seguidores, ofrecen la magia para que los que se acercan a los fosfenos sean maestros de su vida y guías de su espíritu, aunque no siempre es eso lo que quieren realmente… Es importante sumergirse en la poesía para llegar a la técnica, en muchas ocasiones los supuestos buscadores de la luz se asemejan a telespectadores pasivos de las transmisiones de las experiencias de sus guías y maestros, siempre basadas en la observación de la luz, en los fosfenos, en vez de entender y aplicar las técnicas que éstos emplean para vivir las suyas… Fosfenismo, después de veinte años sin formar profesores, inicia una nueva etapa en la que creará la figura de los coach fosfeno pedagogos para la difusión del Fosfenismo en todos los ámbitos de la vida, pedagogía, desarrollo personal y terapéutico con los fosfenos, los nuevos señores de la luz. Francesc Celma Director de Fosfenismo España e Iberoamérica Escuela del Dr. Lefebure www.luz-natural-mente.com fosfenismo@fosfenismo.org



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CELEBRAR LA NUEVA CONCIENCIA

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PON TUS TALENTOS A TRABAJAR, para que esa luz que has visto brillar en ti, sea la antorcha que ilumine un Nuevo Mundo."

Es el sistema actual de pensamiento el que nos ha llevado a un mundo donde hemos perdido el contacto con la autenticidad de las cosas más simples.

Los seres humanos tenemos la posibilidad de experimentar una transformación interna y al mismo tiempo poderla materializar externamente.

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El mundo civilizado ha entrado en una profunda crisis, en un sinsentido del que cada vez más personas se sienten motivadas a encontrar una salida. La forma de vida predominante actualmente, se ha creado a partir del pensamiento conceptual, fragmentado y desconectado de la sacralidad de la existencia, fruto del cual surgen comportamientos dominados por la avaricia y el miedo y una vida asolada por terribles e interminables conflictos, sufrimientos y enfermedades. Ya no se trata sólo de sobrevivir, incluso hasta esto parece estar en juego, sino de darnos cuenta que el sentido de estar presente en este momento de evolución en nuestro planeta, es disfrutar de la posibilidad única de llevar a cabo la más valiosa aportación que un ser humano puede hacer con su vida: dedicarla a su evolución espiritual para permitir florecer a nivel individual y colectivo una nueva conciencia. Si es el sistema vigente de pensamiento, tremendamente disfuncional, que hemos heredado como una grabación que domina nuestra mente, el que nos ha llevado a un mundo donde hemos perdido hasta el contacto con la autenticidad de lo más simple, un mundo en el que ya no sabemos ni lo que comemos, ni por qué corremos sin descanso durante todo el día para conseguir objetivos que no nos satisfacen, comprando cosas que no necesitamos, inmersos en relaciones conflictivas,


adictos a sustancias, medicamentos, actividades obnubilantes, dominados por un estrés que nos consume, está claro que sólo dando a luz una manera nueva de pensar, seremos capaces de crear un mundo muy diferente. El pensamiento conceptual del hombre moderno, surge de un estado de conciencia generado por la propia oscuridad que el mismo pensamiento, con su densidad creciente, va formando. Es un pensamiento que crea sin cesar realidades mentales desmembradas unas de otras, que apoyan niveles cada vez más sofisticados de conceptualización, en un círculo vicioso que genera más y más capas de oscurecimiento y de desolación interna y externa. Ahora vivimos una época que nos ofrece un reto y una oportunidad única, un momento que muchas tradiciones indígenas de diversos lugares del mundo la han llamado el final de un gran ciclo y el comienzo de una nueva era de evolución en la humanidad. Este momento es único porque por primera vez en la historia del planeta, los seres humanos tenemos la posibilidad de experimentar una transformación interna, despertando a un nuevo estado de conciencia individualmente, y al mismo tiempo materializarla externamente, en una nueva forma de vivir que se vaya extendiendo como una gran red, sobre la que se apoye una nueva civilización, regida por la armonía, la cooperación, la creatividad, la sostenibilidad y la paz. Numerosas comunidades y organizaciones humanas basadas en estos principios, están aflorando en diversos lugares del mundo y son ya una realidad palpable de una forma de vida más armoniosa y satisfactoria a todos los niveles. Son proyectos pioneros que pretenden ser un modelo a seguir y que han desarrollado aquellas personas que han optado por aportar su trabajo, ilusión y creatividad en construir sus ideales, en lugar de seguir enfocando

sus mentes en la desilusión, la queja y la desesperanza. El pensamiento que brota de la mente que ha descubierto la dimensión sagrada del silencio trascendente, enraizado profundamente en la experiencia de la unidad, es un pensamiento creativo, que surge apropiado a cada momento, respondiendo a los retos que plantea cada situación concreta, orientado fundamentalmente a encontrar soluciones, puntos de encuentro, capaz de aprovechar las diferencias para su mayor riqueza y variabilidad. Un pensamiento que no se estanca, que armoniza y engloba, y que se utiliza como un instrumento de una Inteligencia mucho más vasta e inmanifestada, a la que reconoce como su única fuente y su lugar de inspiración y con la que se siente conectado en lo más profundo. Tenemos la tarea de desprogramar el viejo pensamiento disfuncional y dejar así un espacio de silencio, para que la inteligencia evolutiva que rige el cosmos, nos haga partícipes a cada uno de nosotros, a su manera, como piezas vivas e indispensables de una totalidad holística, del nacimiento de una nueva conciencia planetaria. Seres humanos lúcidos, independientes emocionalmente, sanos, creativos y dispuestos a vivir gozosamente y a morir con la naturalidad de cualquier expresión de la vida imperecedera, son presente y futuro de una humanidad que unida celebra, en el día simbólico en el que la luz brota renacida en las entrañas de la tierra, la llegada de una Nueva Era. El fin de semana del 21 de diciembre se celebrará en La Hospedería el Nacimiento de la Nueva Conciencia. Marisa Pérez La Hospedería - Ecocentro www.ecocentro.es - 915-535-502

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¿QUÉ ES EL FRACASO?

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Es un juicio sobre un acontecimiento Es una palabra usada para definir una etapa No es una condena pronunciada sobre la personalidad No es una situación permanente No es un error fatal No es una enfermedad social contagiosa"

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Es un juicio sobre un acontecimiento. El modo que tengas para enfrentarlo determinará en buena parte la clase de persona en la cual te transformarás. Lo que hay que recordar es que la manera de enfrentar el fracaso es lo que influirá en ti y no el fracaso en sí mismo. Con frecuencia, este período se recuerda como completamente desordenado. Pero en realidad no lo es. El fracaso parece poner en funcionamiento una serie de estadios tan distintos y predecibles como los de la muerte descritos por Kübler-Ross en su libro “Sobre la Muerte y el Morir”, o etapas de duelo tan brillantemente analizadas por el psiquiatra John Bowlby. Los estadios a los que nos referimos parecerían ser “negativos” en el sentido que son dolorosos, tumultuosos y aparentemente inútiles No obstante, estas fases “negativas” del fracaso realizan finalmente una función positiva. Tal como los pasos en el duelo, a los que se parecen en muchos aspectos, los estadios del fracaso nos obligan a aceptar nuestra pérdida y nos preparan para la tarea de reconstrucción. Ellos son: 1. Shock, 2. Miedo, 3. Enojo y censura, 4. Vergüenza, 5. Desesperación La velocidad con que las diferentes personas pasan a través de estas fases es muy variable. SHOCK: La primera reacción contra una pérdida súbita es la incredulidad, el shock, la parálisis. Uno sabe que ha recibido un golpe pero la mente bloquea el dolor. La mente rechaza lo que no puede manejar. Y luego sucede algo, por lo general, un acontecimiento casual que elimina la parálisis, y con frecuencia las reacciones son físicas. Como cuando se lucha con cualquier pérdida, en esta etapa del fracaso no se puede hacer nada. Sólo absorberla. Siempre es un error tomar decisiones importantes durante esta etapa. Tal vez piense que está actuando racionalmente, pero probablemente no sea así. “Es el tiempo en el que uno necesita que le palmeen la espalda y le den un abrazo”. MIEDO: Pisando los talones del shock vienen los terrores, los fantasmas que acechan para atacar la mente a las cuatro de la mañana. Al principio el miedo puede ser muy específico y aun adecuado (“¿Cómo voy a pagar la hipoteca? ¿Cómo pagaré el colegio de los niños? ¿Qué le diré a Fulano cuando me llame?), pero pronto puede producirse una escalada de proporciones imposibles de manejar (“¿Y si nunca consigo otro trabajo? Supongamos que nadie vuelva a llamarme”). Cuando el miedo se concentra en un objeto específico, es un mecanismo de supervivencia, que advierte de la existencia de un peligro tal como www.guiacieloytierra.com |

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la fiebre advierte sobre una enfermedad. Pero cuando el miedo se metamorfosea en un temor sin nombre, su utilidad desaparece. El miedo específico puede ser útil; el miedo exagerado y vago es paralizante.

En próximas entregas iremos desarrollando los otros factores: Enojo, Vergüenza y Desesperación. Te invito a reflexionar aquí y ahora sobre el shock y el miedo que estás atravesando.

Una de las razones para el sentimiento de miedo generalizado es que nuestra fe en un mundo ordenado se ha visto sacudida. Si el fracaso, por lo visto, puede golpear al azar, ¿qué otros horrores esperan al acecho?

Sin duda puede ser muy sanador contar con una escucha profesional que te ayude a ir desenvolviendo la madeja de “no tengo salida”. Un coach es un terapeuta que puede comprenderte y mediante herramientas muy precisas y sobre todo por haber atravesado por experiencias similares mediar entre tu miedo y la realidad.

El miedo nos sumerge a causa de su totalidad y también a causa de su naturaleza oscura y enmarañada. Para la gente que ha fracasado, el miedo es como hidra de muchas cabezas, casi imposible de dominar. Lo que hay que hacer es reducirlo a proporciones manejables, enfrentando un solo terror a la vez. En lugar de preocuparse por las cuentas de la escuela, las cuotas de la casa, la entrevista de trabajo, por qué Fulano no volvió a llamar y las tensiones en la vida familiar (la mente salta de un terror a otro sin encontrar paz en ninguna parte) hay que enfocar con calma un miedo a la vez. Al sacar el miedo de las sombras, donde siempre es más aterrador que a la luz del día, al mirarlo no como un problema gigante sino como un conjunto de problemas separados para los cuales es posible encontrar soluciones, el miedo se hace manejable. Si permitimos que el miedo escape a nuestro control, se transforma en pánico: una sensación de alarma súbita y paralizante. El pánico es el enemigo porque es totalizador y nos impide actuar. Es necesario calmarlo a toda costa.

En mi caso te ofrezco además del Coaching la posibilidad armonizarte con Flores de Bach y otros sistemas. QUÉ ES LA TERAPIA FLORAL “La Terapia floral, es la aplicación sobre todo ser vivo y con fines terapéuticos de 38 esencias de flores silvestres cuyas benéficas propiedades equilibradoras de los estados emocionales y mentales, fueron descubiertas en 1930 por el Dr. Edward Bach, médico bacteriólogo y homeópata inglés. La Organización mundial de la Salud ha subrayado su inocuidad y ausencia de efectos perjudiciales para la salud en 1984 incluyéndola en su informe de medicinas no tradicionales. Dentro de lo que se entiende por medicinas no tradicionales se la considera como de tipo energético o vibracional ya que su acción terapéutica no se basa en un principio activo desde un punto de vista farmacológico o fitoterapéutico. Tampoco puede ser considerada como producto homeopático ya que presenta una única dilución y en su elaboración no tiene lugar la dinamización. *Seflor, Sociedad española para la investigación, promoción y uso terapéutico de las esencias florales, fundada en 1984. Bibliografía: Hyatt,C.-Gottlieb, L. Qué hace una Persona Inteligente cuando Fracasa. Francisca Arrom Psicóloga Social -- Coach Terapeuta Floral Integrativa (miembro de Seflor y Aso.TFI) Te. 91 116 7782 – 635 449 699 Consulta en Madrid, Las Rozas (Punta Galea) y Collado Villalba www.coachingevolutivofloral.blogspot.com

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LA PSICONEUROACUPUNTURA En puente de Unión entre Occidente y Oriente. A lo largo de los últimos años son muchos los esfuerzos que están realizándose por establecer vínculos entre la Medicina Tradicional China y las diferentes ciencias occidentales de la salud. Un encuentro entre dos paradigmas distintos que, sin embargo, están demostrando ser capaces de actuar unidos a fin de poder beneficiar a nuestros pacientes. La PNA conjuga las Neurociencias y la Psicología con la Medicina Tradicional China, para lograr una técnica que integre los tres aspectos fundamentales de la realidad humana, por un lado lo físico, por otro lo psicológico, y por último y olvidado en Occidente, lo energético. Esta visión completa de lo que es el ser humano hace de esta técnica una revolución intelectual. En Occidente se disoció el cuerpo de la mente, creando un gran prejuicio al ser sufriente. Esta disociación se está remediando gracias a las medicinas psicosomáticas, pero en Occidente existe otra disociación, esta vez causada por la ignorancia científica; el aspecto energético. La PNA integra estas tres disociaciones en un cuerpo epistemológico completo. Relaciona la mente humana, las emociones, los rasgos y las funciones cognitivas con nuestro sistema orgánico, energético y neurológico. Este sistema de terapia es una técnica moderna que tiene aplicación en el diagnóstico y tratamiento de alteraciones mentales, emocionales y psicosomáticas, siendo en estas últimas donde promete un gran adelanto. Sin embargo, cuando hablamos de aplicaciones diagnosticas y tratamientos, nos referimos por supuesto al diagnostico y tratamiento propio de la Medicina China (observación, palpación, interrogatorio, escucha y diferenciación de síndromes), no debemos confundirlo con las artes de la medicina y psicología Occidental. Aunque utilicemos sus adelantos científicos no usamos sus terapias y sus diagnósticos. La PNA es una terapia relativamente rápida, con la que el paciente nota el proceso de mejoría semana a semana, ya que integra en su quehacer el poder de la medicina china y ciertas técnicas verbales, basadas en diferentes estrategias, concretamente cinco, que se atienen al ciclo de la endopentacoordinación (cinco elementos).

Esta técnica utiliza una serie de puntos corporales determinados, a través de una estimulación con agujas o imanes (para aquellos que no puedan o quieran pinchar), sumado a un procedimiento concreto para cada trastorno y un acompañamiento con fitoterapia energética, a fin de realizar un tratamiento integral al paciente, priorizando el aspecto emocional, que pese a los avances de nuestros días, aún es un campo bastante descuidado. La PNA se ha constituido desde hace ya unos años como terapia, y se ha creado una formación específica para adaptar al profesional a su técnica terapéutica. Esta formación satisface tanto a psicólogos como a los acupuntores, ya que a los primeros les cautivó conocer los constructos de la mente desde el paradigma de la Medicina Tradicional China; la integración del contexto energético en el aspecto mental del ser humano. Y a los profesionales de la Medicina China les ofreció una visión amplia y ciertamente práctica de las ciencias modernas que tratan la mente, y cómo podían utilizarse estos conocimientos en el contexto terapéutico de la Medicina Tradicional China. También los médicos y Neuroinmunoendócrinologos utilizan esta ciencia para ampliar sus conocimientos, entrando en el campo de la fisiología china y para determinar las fases estructurales, bioquímicas y funcionales del cerebro según la PNA. Su fundador es el Don Juan Pablo Moltó Ripoll, Titulado en Medicina China, Nivel de Medico, por el centro internacional de exámenes de la República Popular China. Posgrado en Neuropsicología por el Centro de altos Estudios Universitarios de Barcelona, en Psicoterapia Sensoriomotriz por Sensorimotor Psychotherapy Institute, EE.UU, y titulado en Psicología Humanista y Transpersonal por Fleapa, EE.UU. Escritor de más de 10 libros sobre Medicina China, Psiconeuroacupuntura y terapias afines, y difusor de esta terapia a nivel internacional. Puede encontrarnos en www.psiconeuroacupuntura.com Al teléfono del Instituto; 965 671 556. O por correo electrónico; info@psiconeuroacupuntura.com

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DE LA ILUSIÓN DE LIBERTAD A LA LIBERACIÓN DE LA ILUSIONES ¿Eres libre? ¿Hasta qué punto? ¿Cuáles son los indicativos de la verdadera libertad? ¿En verdad somos libres los humanos? El libre albedrío, eternamente discutido e incomprendido, es la quimera del ser humano. Reconocido por la mayor parte de los autores contemporáneos y a la vez negado por la mayor parte de las tradiciones espirituales, el libre albedrío sufre una confusión de niveles cada vez que intentamos comprenderlo. Frente a la libre elección que el mundo conoce y exalta, la libertad auténtica es el objetivo de la autorrealización. Mientras tanto, cada ser humano cree disponer de una parcela de libertad. En ella asienta su dignidad. ¿Qué hay de verdadero en todo esto? Al examinar el tema de la libertad humana, el investigador contemporáneo suele tomar como referencia los parámetros externos en un primer momento para luego ir acercándose a los indicativos internos: primero capacidad económica, salud, seguridad física, después formación, cultura, seguridad afectiva e integración social para llegar finalmente a la autoconciencia. Es típico de la mirada moderna intentar saber la verdad analizando primeramente los aspectos externos para deducir después los internos. Interpretamos, analizamos, separamos las piezas, estudiamos los componentes en busca de una coherencia total. Desde el nuevo paradigma, este método asegura todo tipo de errores interpretativos. Lo externo es tan aparente, voluble, inmenso, diverso y subjetivo, que como base de cualquier verdad subyacente resulta tremendamente confuso y tergiversado. Aquí, sin embargo, me propongo estudiar la libertad de dentro a afuera. Según el nuevo paradigma, toda 82

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"tu realidad" está configurada a partir de tus guiones mentales, de tu programación, de tus creencias. Aquello que llamas “mi conciencia” no es más que una manera de mirar particular a la que en definitiva llamas “yo”. Un diminuto punto de vista anclado a un cuerpo que viaja en el tiempo y el espacio aparentemente inmensos. Todo lo que cada día experimentas es una pantalla en la que tu mente proyecta simbólicamente los contenidos de tu subconsciente. Sentimientos, interpretaciones y experiencias surgen desde tus creencias, a distintos niveles, pero todo surge de ti. El contenido de tu conciencia está configurado por un sinfín de creencias aceptadas, entrenamientos mentales de toda tu trayectoria, hábitos culturales de interpretación, ideas básicas o verdades fundamentales [como por ejemplo, la gravedad, la evolución de las especies o bien la existencia de un creador de este mundo], interpretaciones de tus sentimientos elevados a la categoría de intuición, sensaciones que emergen incomprensiblemente desde tu subconsciente, parajes que habitan en ti mucho más allá de tu pequeña memoria corporal… todo ello corresponde a tus guiones mentales, programas que están escritos en tu mente a distintos niveles. Algunos de ellos incluso son conscientes. Los llamas hábitos, aprendizajes y conocimientos. Otros son más culturales, modelos o paradigmas. La mayor parte son subconscientes y no tienes la menor noción de su existencia. En resumen, el subconsciente es el que primordialmente se encarga de dotarte de una “realidad” a tu alrededor.


Desde que tienes conciencia de ser un individuo has ido aceptando como propia una configuración mental programada, estructurada y entrenada para responder a la realidad. Un modo de ser, un modelo, una verdad altamente personalizada a la que llamas “lo real”. Es como si mirases el mundo a través de una sofisticada diapositiva en un proyector. La diapositiva es tu personalidad, la cual es atravesada por un haz de luz totalmente blanca. Tu experiencia es una imagen multidimensional a la que llamas “realidad”, y que ha surgido de filtrar la luz a través de la diapositiva. La verdadera realidad es luz sin formas, tal como era antes de interponer “tu diapositiva”. Pese a que las psicologías humanista y transpersonal, la programación neurolingüística y el nuevo paradigma, entre otras disciplinas, hayan avanzado tremendamente en la integración de este crucial punto de vista, todo el mundo sigue llamando libertad a estas respuestas programadas que constituyen tu cotidiana “toma de decisiones”. De este modo, cuando dudas y tras la confusión eliges una de las opciones que formaban tu duda, vives la fantasía de que has sido libre. Elegir en realidad no te libera de la confusión, sino que simplemente te permite experimentar una ilusión de libertad. Por muy larga que fuera la duda, por muy parecidas que fueran las opciones que tu conciencia de este instante te permite ver, por muy difícil que te haya resultado decidir, todo lo que has elegido ha sido a lo que te ha llevado ineludiblemente tu programación mental, tu personalidad, tu pasado en ti manifestado en este momento. En cada elección, todo te llevó a sentir tu decisión final como la más razonable, lo que “mejor” sentías, lo más correcto, lo que te dictó “tu intuición”… todo lo que en ese instante podía ofrecerte tu modelo mental. Habitualmente separas entre sucesos y decisiones. En los sucesos no puede elegir, es algo que te viene dado, como por ejemplo un accidente, algo que alguien te hace, el clima o el lugar donde naces. Y en las decisiones es donde vives una cierta sensación de poder, esta aparente libertad de la

que he hablado y que sencillamente manifiesta el estado de programación de tu conciencia actual. No te faltarán ocasiones para culparte debido a esta ilusión de libertad. “No debí haber hecho esto”, “Ahora me arrepiento”, “Me faltó perspectiva”, “si hubiera pensado esto…”. Olvídalo. En realidad nunca pudiste hacer nada distinto de lo que hiciste. Tu libertad era aparente y tu conciencia limitada por tu pasado. Todo el poder del mundo se basa en esta falsa libertad de elegir. Toda la culpa del mundo, del mismo modo, se fundamenta en esta libertad falsa. La libertad de elegir es la libertad de la dualidad, es la ilusión de que podemos operar de un modo independiente del universo, de que tenemos una parcela de poder en la que estás “solo” pero “libre”. El mundo entero te dirá una y otra vez que en la libertad de elegir está tu dignidad, tu poder y tu meta. Y si aceptas el modelo de este falso poder y esta falsa libertad, andarás toda tu vida tras la zanahoria de “poder elegir”. Cuando eliges, tu personalidad se hace real. Mediante el acto de elegir una opción, tu falsa identidad cobra importancia. El mundo alaba tu carácter, tu personalidad. Tus programas cobran sentido aparentemente y tu pasado te ofrece una falsa seguridad que el devenir convierte en frustración antes o después. La falsa libertad del ego es el poder de elegir. ¿Estoy diciendo con esto que no debemos elegir? No, por supuesto. El propósito de este artículo es mirar lo que normalmente no se ve. Disponer de otra mirada, una apertura a una nueva experiencia: ver la libertad de otra manera. No pretendo que te conviertas en un pelele de las circunstancias. Solo te invito a que observes las limitaciones de tus argumentos mentales, la limitación de tu “yo”. Elegir seguirá siendo necesario incluso cuando descubras que en realidad no eliges nada en absoluto, sino que tan solo manifiestas o declaras el estado actual de tu programación. Elegir seguirá siendo el acto cotidiano de

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lidiar con lo dual. Y dentro del ámbito de la dualidad, elegir se hará aparentemente necesario en cada instante. No obstante, si te das cuenta de que en realidad la conciencia te brinda un escenario de falsa libertad, podrás dejar de culparte de una vez por todas. En este punto es muy posible que algo en ti se rebele. Hasta ahora, todo tu poder y toda tu conquista consiste en elegir, elegir adecuadamente es la base de tu éxito. Y aquellos a los que culpas son los que habían elegido mal. Y yo vengo a decirte que una vez que estás afincado en un estado mental determinado, toda decisión en realidad es un suceso más, efecto de tu conciencia. Nisargadatta, el maestro advaita hindú, asegura que jamás toma ninguna elección. Se ha dado cuenta de lo que él es realmente, y según explica, las decisiones “son tomadas” sin que él interfiera para nada. Las soluciones a los aparentes problemas llegan solas y él permanece en paz observando expectante el vaivén de los sucesos del sueño. Esta experiencia es la que anhela tu alma, una experiencia de unidad en la que cualquier elección que tu “yo” aparente tomase por su cuenta, con la única referencia de su pasado y toda la historia que él cree ser, tan solo sería un estridente tono desafinado en la conciencia total, un acto mental de separación. Y además de ser una nota desatinada, ni siquiera es real. Todas las decisiones basadas en la historia personal, en tu personalidad, en tu falso “yo”, en realidad corresponden al guión del ego colectivo, aunque tú creas que son tus propias y sagradas decisiones. Cuando una ramita de un árbol es movida por el viento, todo el universo entero ha participado de ese fenómeno. Como no podía ser de otro modo, igual sucede cuando tú crees tomar una decisión y cuando, inconsciente de tu profunda unidad con el universo, crees que existía alguna posibilidad de que algo fuera de otro modo a como simplemente fue. Cuando Jesús decía “sin mi padre yo no soy nada” también comparaba la ilusión de libertad con la libertad verdadera. Pese a que vivir en el sueño de la dualidad te obliga a tomar decisiones constantemente, la libertad verdadera no tiene nada que ver con las decisiones cotidianas que crees tomar. La libertad verdadera consiste en liberarse de las ilusiones. Liberarse de las ilusiones implica no tener grandes necesidades, ni grandes exigencias, en definitiva, no tener un gran “yo” al que defender constantemente con tus elecciones. Liberarse de las ilusiones implica no necesitar aumentar tu cuota de poder para elegir más ni para disponer de más caprichos que decoren tu personalidad. Es el camino de la aceptación. Liberarse de las ilusiones significa dejar de identificarme constantemente con un cuerpo y con una historia personal. 84

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¡Esto es Libertad! Libertad es dejar atrás la prisión del temor a no ser nada, a ser pequeño, a ser vulnerable, a la muerte, a ser menos. Liberarse de las ilusiones significa darme cuenta de que en realidad, no sé nada. Todo lo que consideraba conocimientos son tan solo prejuicios, programaciones mentales derivadas de lo que otros dicen, de lo que es aparente, de lo que mis sentidos mienten. Interpretaciones de experiencias acumuladas por una conciencia confusa y temerosa. Cuando profundamente me doy cuenta de que no sé nada, un gran peso cae, una gran losa se abandona, y en un instante mágico, te encuentras abriendo tu mente a la Inteligencia del Amor. Cuando sientes en tu fondo que no sabes, comprendes que lo que crees saber es una pantomima de sabiduría derivada de una conciencia atada a un cuerpo y condicionada por el tiempo y el espacio. Entonces tu mente se abre a una inteligencia superior. Y comienzas a aprender verdaderamente. Aprendes de los ojos que presencias, de la vida, del silencio y del Amor sin condiciones. ¿Cómo puede amar incondicionalmente una mente condicionada? Una pregunta íntima te hace cada día la Vida: ¿Vas conmigo o vas por tu cuenta? Esta es la verdadera libertad que se te concedió eternamente, y esta es la única pregunta que constantemente respondes. Cada vez que decides por tu cuenta –eliges según tu conocimiento personal, interpretado, programado, heredado de los sentidos, la cultura y tu pasado- en un asunto vital, relacionado con lo que para ti es la verdad o con tus relaciones humanas, estableces una barrera que te separa de la vida. Si realmente deseas conocer la verdad y si de verdad quieres conocer lo que son las relaciones humanas en profunda comunión, antes tendrás que renunciar a la libertad dual y aparente de la inconsciencia cuya única función es proporcionarle valor al “yo”. Aprender a desaprender es el verdadero arte de la autorrealización. En cada instante en el que mentalmente dejas a un lado tu “yo”, la elección sucederá simplemente como un fenómeno más del universo que tú contemplas, sin oposición, exigencia ni frustración. En ese instante serás uno con lo que la Vida quiere.

Jorge Lomar Escritor, facilitador, ponente. Presidente de la Asociación Conciencia. www.asociacionconciencia.org



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TALENTO: AMOR EN ACCIÓN

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La Parábola de los Talentos de Mateo dice: “Al que más tiene más se le dará y tendrá en abundancia; y al que menos tiene se le quitará aún lo que tiene". Cuando lo escuché por primera vez no lo entendí, me parecía incluso cruel quien más tiene se le diera más; y menos al que menos tiene, ¿aquello estaba escrito en un libro sagrado? Sólo con el paso de los años, y al relacionar el talento -y no los bienes materiales- con la parábola puede entender: el que más talento tenga, más tendrá; el que menos talento tenga, menos tendrá… Ahora sí entendía, y me parecía razonable."

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Hemos entrado en una nueva era del conocimiento y la conciencia; y en lo económico, el talento es sinónimo de prosperidad. Ya no bastará con trabajar mucho (vender horas), sino entregar: valor añadido, imaginación, talento, creatividad, servicio y utilidad a los demás. Vender horas no tiene ya sentido una vez hemos cerrado la era industrial, solo los que vendan talento serán prósperos. Si nos fijamos en la historia de la economía, vemos que en la Grecia antigua, aparecía ya el Talento de plata, una moneda…¡que relaciona talento y dinero! ¿No es una hermosa metáfora? En la era agrícola la tierra era dinero, en la era industrial el capital era dinero, en la era del conocimiento el talento es dinero. Todos tenemos algún talento que ofrecer a los demás, todos sin duda. Pero no todos le prestan atención y desarrollan ese talento y lo entregan a los demás en forma de un bien o un servicio. El progreso que disfrutamos hoy es la suma de muchos talentos de personas que vivieron antes de nosotros y de sus talentos todos nos beneficiamos, de modo que si alguien hoy no ofrece su talento al mundo, lo está estafando y también se está estafado a sí mismo. No prosperará. Si alguien se guarda su talento, todos los demás perdemos -incluido quien no ofrece su talento. Ignorar el poder del talento en un mundo globalizado es una auténtica temeridad ya que nuestra única herramienta de supervivencia económica ahora es desarrollar y ofrecer talento y creatividad. Cuando hablo de talento me refiero no a ser un genio (hacer cosas que nadie más ha hecho antes), sino a hacer algo de forma excelente y a tu manera(hacer cosas que otros ya están haciendo). El talento no se lleva en los genes, ni se hereda… se desarrolla trabajando en él cada día. El resto son excusas. De hecho, el talento ya está en nosotros en forma de embrión, de semilla, pugnando por emerger, y nos toca a cada uno trabajar y pulirlo hasta que brille. Ayuda a desarrollar el talento: • Rodearse de entornos y personas inspiradores, positivos, creativos, optimistas, talentosos… • Buscar referentes o personas que sean talentosas y aprender de su ejemplo y testimonio • Desarrollar una paciencia y disciplina sin límites para pulir ese talento • Practicar y practicar, asumiendo los inevitables errores, para desarrollarlo y mejorar el talento. El Kaizen es el arte japonés de la mejora continua. • Dedicar tiempo para que el talento emerja: los estudiosos cifran en 10 años o 10.000 horas el tiempo necesario para desarrollar un talento • Aprender del error -y comerlos todos- antes de poder alcanzar la excelencia en una disciplina, arte, trabajo, o tarea • Empezar cuanto antes, pues se requiere de tiempo, muchos años, para hacer brillar un talento • Contar con un coach o entrenador para avanzar más rápidamente por el sendero del perfeccionamiento mediante la práctica. • Hacer una lista de talentos propios, reconocer en qué somos buenos y pensar cómo podemos convertir esos talentos en un servicio o bien para los demás. • Preguntar, si alguien desconoce sus talentos que pregunte a los demás, ellos le harán ver en qué es bueno y tiene cierta facilidad. • Para mí talento es: pasión en acción, es amor aplicado, es conexión con el yo esencial. Y todos podemos amar una tarea sin limitación y por tanto ser talentosos en algo, y al concretar ese amor por servir mejor es simplemente llevar la pasión a la acción. ¿Y tú, cuál es tu talento? ¿De qué modo contribuyes a hacer de este mundo un lugar mejor? Raimon Samsó, autor, formador de expertos www.raimonsamso.com www.guiacieloytierra.com |

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RETROCEDIENDO AL INICIO: EL ENEAGRAMA Al igual que no podemos cambiar nuestros genes, que determinan que tengamos unas características físicas y no otras, como por ejemplo el color de nuestros ojos o nuestra altura, tampoco podemos modificar la forma específica de enfocar la atención, que viene predeterminada desde que venimos a este mundo. Cada uno de nosotros nace con un tipo de características que harán que su personalidad se desarrolle de una determina forma. Será el entorno lo que provocará que esa naturaleza pura, creativa, libre, ausente de miedos vaya descentrándose y cayendo en lo mecánico y en consecuencia desviándose hacia el sufrimiento."

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LA PERSONALIDAD EN EL SER HUMANO La persona está influida por varios niveles. El nivel biológico, que incluye nuestro temperamento, el nivel psicológico y el nivel social. Estos dos últimos determinan nuestro carácter. Por un lado nos encontramos con el nivel biológico, formado por nuestra carga genética y nuestro temperamento, entendiendo por temperamento lo que en el Eneagrama se denomina la Fijación. Cuanto más se intensifica, mayor es nuestro grado de descentramiento y por lo tanto, mayor nuestro desasosiego. Dependiendo del tipo de temperamento con el que nacemos, así serán después tus pensamientos, emociones y conductas. Después el nivel psicológico, formado por los deseos/ pensamientos y por las emociones que provocan esos deseos. Cuando nacemos estamos conectados a nuestra identidad real, pero en los primeros años de vida vamos poniendo nuestra atención en algo más especialmente.Esa forma de ver algunas actitudes, palabras, sucesos y no otros, lo determina el temperamento con el que hemos nacido, que es inamovible. Así sube la Pasión de cada eneatipo, porque los deseos nos hacen desviarnos de la pureza que nos es intrínseca por naturaleza y esto a su vez, supone tener unas descargas sensibles que no son otra cosa que las emociones. Y por último está el nivel social, donde se incluyen todos los códigos externos de aprendizaje, las enseñanzas recibidas por nuestros padres, la educación escolar, los libros que hemos leído, el barrio en el que nos

hemos criado, nuestro pueblo, ciudad, país, momento histórico. Es obvio que todos estos factores influyen en cada uno de nosotros de forma que nos van conduciendo por unos caminos u otros. Siempre teniendo en cuenta que la influencia que tienen sobre nuestra vida depende del temperamento con el que hemos nacido. La personalidad por lo tanto está compuesta del temperamento (nivel biológico) + el carácter (nivel psicológico y social). En base al temperamento el Eneagrama propone 9 tipos de personalidad diferentes, con una forma de enfocar la atención diferente en cada Eneatipo. Como ejemplo, un niño que nazca con un temperamento que enfoque su atención en la Perfección, en un primer momento esa Perfección es neutra, todo es perfecto tal y como se produce, porque las situaciones intrínsecamente no son positivas o negativas, simplemente son, ocurren, somos nosotros los que introducimos en ellas una carga mental y emotiva. Según va creciendo el niño observa, escucha lo que se produce en el entorno, y esa perfección neutra se convierte en su idea propia de perfección y comienza tener unos deseos de conseguir la perfección de una forma concreta, pensando que determinados comportamientos suyos y de los demás ya no son perfectos y provocándole ello enfado y rechazo. La herramienta del Eneagrama lo que hace es desmontar esos pensamientos para volver al origen de la identidad real con la que venimos al mundo.

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EL ENTORNO EN EL ENEAGRAMA En este ámbito es donde se relacionan las personalidades. En el nivel consciente se provocan los comportamientos, las acciones, aquí está el qué, el dónde, el cuándo, el con quien. Podemos en este nivel hacer algunos cambios remediativos, observamos que determinados comportamientos nos provocan sufrimiento, entonces nos miramos, hacemos encuestas a nuestro alrededor, y llegamos a la conclusión de que como siempre actuamos igual las cosas no van bien, entonces decidimos modificar algunas conductas. Es lógico que se puedan producir algunas modificaciones, pero serán mínimas y de duración escasa en el tiempo puesto que no sabemos la raíz de esos comportamientos, sólo por disciplina o fuerza de voluntad conseguimos modificarlos en parte, pero el problema, la causa, no ha desaparecido, sigue ahí escondida esperando la oportunidad para volverse a manifestar. Después pasamos al ámbito del inconsciente, lugar donde se colocan nuestras capacidades, nuestras creencias, educación, hábitos, miedos, apegos, deseos, valores de la sociedad en que vivimos, tradiciones, etc. Esta es nuestra prisión, realmente en esencia desconocemos todos estos datos, pero sin embargo, vivimos movidos por todo ello. Podríamos decir que si no sacamos al consciente esta programación a través de la observación y el análisis no podremos tomar medidas generales para solucionar nuestros conflictos. En esta zona está el cómo y el porqué. Por último, llegamos a la zona de nuestra identidad como personas, nuestras virtudes, nuestra misión en este río de la vida. Si tocamos este ámbito de realidad, se producirán los verdaderos cambios que harán que nuestra vida sea de otro color, alcanzaremos el quién soy realmente, para qué he nacido, cuales son mis objetivos en este plano de existencia. Aquí se producen los cambios evolutivos, generaremos comportamientos creativos, libres, no condicionados por nada, ni por nadie. Hasta aquí llega la personalidad, podríamos decir que si seguimos todos estos pasos comprenderemos lo físico y lo psicológico, y a partir de aquí la Sabiduría nos conducirá a lo que podemos denominar el ámbito transpersonal ¿quién de Verdad?. Es decir, por observación hemos llegado al conocimientos de las 90

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causas, y eso ha significado dejar caer las capas y capas de personalidad que hemos ido poniendo a lo largo de nuestra vida y que nos han hecho no estar plenos, no ser libres, y a partir de este momento iremos viendo lo que realmente somos, nos fundiremos con nuestra Esencia.

TENEMOS QUE SABER QUE ESE TEMPERAMENTO CON EL QUE NACEMOS ES UNA GRACIA DIVINA QUE SOLO POR INCONSCIENCIA, CARGÁNDONOS DE DESEOS Y MIEDOS QUE NO NOS PERTENECEN, HEMOS DEJADO ENTERRADO EN LO MÁS PROFUNDO DE NUESTRO SER, PERO EL QUE ESTÉ ESCONDIDO NO SIGNIFICA QUE NO EXISTA. ESTA AHÍ ESPERANDO SER DESCUBIERTO DE NUEVO PARA QUE NUESTRA VIDA FLUYA Y ESTÉ LLENA DE PLENITUD Y ALEGRÍA. Lola Bermejo Directora de la “Escuela de Vida Eco”. Ecocentro. Próximos Seminarios Intensivos de Eneagrama. lb@ecocentro.es Telf. 915-535-502.


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EL SECRETO DE LA MENTE SUBCONSCIENTE Mucho se ha escrito sobre la mente y el poder que tenemos para crear nuestras vidas. El libro y la película, “El Secreto” de Rhonda Byrne popularizaron la idea de la ley de la atracción. En este libro, y otros parecidos, se describe como visualizar, repetir afirmaciones, y enfocar la mente y nuestra energía en un resultado concreto para atraerlo a nuestras vidas. Usamos nuestra intención y atención de una manera muy enfocada y... ¿Te ha pasado alguna vez que no has logrado lo que querías conseguir? ¿Ha habido metas que por mucho que hayas intentado se te han escapado? ¿Te has encontrado con una parte que parece sabotearte cuando más cerca estás de conseguir lo que anhelas? Esta encrucijada entre lo que deseamos conseguir y esa parte “saboteadora”, se puede describir como un conflicto entre la mente consciente y el subconsciente. Hay diferencias muy grandes entre las capacidades de estas dos mentes. Usamos la mente consciente para planificar, proponernos metas, evaluar y tomar decisiones. Los métodos del Secreto se basan en usar la mente consciente para manifestar. Al subconsciente muchas veces se le considera una fuerza oscura, con intenciones de sabotear, de impedir que consigamos nuestros deseos. La verdad es que es todo lo contrario. El subconsciente es nuestro mejor aliado, una parte de nuestra mente dedicada a un solo propósito, el de hacer cualquier cosa que sea necesaria para mantenernos sanos y salvos. Me puedo imaginar que algún lector se esté preguntando, “¿Entonces como es que no me deja tener éxito? ¿O tener abundancia? ¿O disfrutar de una relación de pareja tranquila, amorosa, feliz? Una pregunta más importante es, ¿Cómo sabe mi subconsciente lo que es estar “sano y salvo” para mí? ¿De dónde me llega la información para saber cómo he de interpretar las situaciones de mi vida?” La respuesta la encontramos en el trabajo del Dr. Bruce Lipton, un biólogo celular e investigador norteamericano, cuyo libro, “La Biología de la Creencia”, delinea la fascinante ciencia de cómo llegamos a ser como somos. Para llegar a esta función de protector, el subconsciente necesita saber cómo interpretar la información del entorno. En un nano segundo deberá decidir si lo que detecta es peligroso o doloroso, decisión que requiere 92

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una acción defensiva de huir o luchar, o si nos beneficia, lo que permite que nos abramos y nos nutramos. Desde los primeros momentos de vida hasta los 6 años, el cerebro experimenta dos etapas de aprendizaje y crecimiento vertiginosas con el fin de absorber la información imprescindible para sobrevivir. Imagínate una grabadora que graba todo lo que experimentan los cinco sentidos... a la vez y en todo momento. Los padres suelen ser nuestros primeros educadores e intérpretes de nuestro nuevo mundo. Sigo las pistas de sus reacciones, sus emociones, sus enfados, sus halagos y recompensas para almacenar mis experiencias en dos categorías, las que son peligrosas y me hacen daño, y las que me benefician. Pruebo diferentes maneras de relacionarme para satisfacer mis necesidades, y voy aprendiendo como he de ser, cuáles han de ser mis valores, cuánto me merezco, y básicamente llego a tener definida lo que es mi realidad. Estas percepciones me dan los filtros a través de los que identifico mi “realidad”. Los científicos quánticos nos dicen, “no vemos la realidad como es, sino que vemos la realidad como somos”. El subconsciente no puede discernir si mis creencias son beneficiosas o no, está limitado a interpretar el presente con la información que almacenó en mi niñez. ¿Con qué creencias te criaste? ¿Crees que vales o que eres inútil? ¿Crees que te mereces lo mejor de la vida o que te conformas con lo que tienes y basta? ¿Aprendiste que el dinero es bueno y fácil de conseguir o que el dinero es sucio y que hay que trabajar duro y ganarse la vida con el sudor de la frente? Entonces tú ya tienes percepciones y asociaciones del mundo y con esta información tu subconsciente te protegerá. Si acercaras la mano a una sartén caliente, tu subconsciente haría que reaccionaras de una manera instantánea para alejar la mano y que no se quemara. Hace lo mismo si, por ejemplo, en tu subconsciente llevas creencias de que el dinero es sucio, malo, poco espiritual, y que la gente buena no es de dinero, y tú te propones alcanzar una cifra que consideres “tener dinero”. Conscientemente quieres más dinero y el subconsciente asocia que tener dinero es algo malo, indeseado y este conflicto te crea un estrés. El subconsciente lo resuelve apartándote de la situación “peligrosa” para que no


sufras. Hasta que la información al nivel subconsciente no cambie, no podremos conseguir nuestros objetivos. ¿Ahora puedes entender por qué otros métodos que trabajan al nivel consciente, suelen tener poco éxito en producir cambios duraderos?. Nuestro subconsciente es un procesador de información un millón de veces más poderoso y rápido que la mente consciente y dirige nuestros pensamientos y nuestras acciones entre el 95% y el 98% del tiempo. Sólo cuando cambiamos la programación del subconsciente podemos cambiar como somos y producir resultados diferentes y mejores. El problema no está en el subconsciente, sino en la base de información que ha acumulado en nuestra niñez y que ahora usa para dirigir nuestras vidas. ¿Y cómo se cambia? Una manera es usando un método que se llama PSYCH-K (se pronuncia “saikei”) que permite reprogramar estas interpretaciones erróneas trabajando directamente con el subconsciente. Es un proceso sencillo, fácil de aprender y eficaz que trabaja directamente con el subconsciente. En un taller de dos días, uno aprende a facilitar cambios con uno mismo y con los demás. Cualquier creencia se puede cambiar. El PSYCH-K es para todas aquellas personas dispuestas a expandir su poder personal, su capacidad para recibir abundancia en todos los sentidos, para amarse más y ser amados, para expresar su corazón, su ser y disfrutar plenamente de la vida.

El filósofo chino, Lau Tzu (600 BC-531 BC) dijó “Realmente el mejor regalo que podemos hacer, es el de nuestra propia transformación”. El secreto de la mente subconsciente es que hace cualquier cosa para salvaguardarme, utilizando principalmente la base de información que obtuvo en los primeros 6 años de la vida. Es mi responsabilidad cambiar las percepciones o creencias que me impiden vivir como yo elijo. Con PSYCH-K yo mismo re-programo mi subconsciente con la información que deseo. Es un camino que me lleva a una conexión autentica y profunda con mi Ser. Quejarme, achicarme, quedarme sin expresar mi corazón, no le sirve al mundo. Al transformar nuestra ansiedad, en paz; nuestros miedos en seguridad y confianza; nuestra disociación en amor, no solo nos beneficiamos nosotros, sino que damos el ejemplo para que otros hagan lo mismo. Todos merecemos vivir con alegría y amor disfrutando de la vida. Ahora es el mejor momento para amarme lo suficiente, para darme a mí mismo y a mis seres queridos el regalo de ser quién soy, que es lo que hago cuando transformo mi vida. Peter González Miller, Instructor certificado de PSYCH-K Próximos talleres en España en noviembre y diciembre www.transformomivida.com - topeterg@gmail.com

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¿ES MEJOR USAR EL PENSAMIENTO POSITIVO? ¿Cuántas veces has tratado de cambiar tus pensamientos negativos por otros positivos? Frecuentemente en la consulta o en conversaciones con amigos surge esta cuestión. Muchos son los que al percatarse de que piensan negativamente, enseguida comienzan a pensar positivamente. Creen que por cambiar negativo por positivo el problema se soluciona pero no siempre, más bien casi nunca sucede así. Hay multitud de libros sobre el pensamiento positivo, así como sobre las afirmaciones, los decretos y otros procesos similares en los que se aconseja usar el pensamiento positivo por medio de la fuerza de voluntad. La cuestión aquí es ¿Cuánto tiempo dura la fuerza de voluntad aplicando el pensamiento positivo? ¿Qué probabilidades de éxito tiene? Bien pues las probabilidades de éxito son muy escasas, menores del 5% y la duración de eso es muy breve. No digo que no funcione, yo lo he probado con éxito en algunas ocasiones pero no siempre, y la gran mayoría de las personas se encuentran en la misma situación y normalmente se acaban frustrando y abandonan… ¿Por qué sucede esto? Veámoslo con un poquito más de detalle: Los pensamientos positivos y negativos, ambos tienen carga electromagnética, y se encuentran regidos por la ley de la dualidad. Esta ley nos dice que en cuanto hay positivo SIMULTÁNEAMENTE hay negativo. Cada aspecto dual siempre tiene su opuesto, sino no podrían existir, una buena muestra de esto son los imanes, que por más pequeños que los cortes siempre generan un lado negativo y otro positivo. Esto nos lleva a que si positivamos nuestro pensamiento automáticamente estamos creando pensamientos negativos, que tarde o temprano florecerán en nuestra vida de una forma u otra. Otro aspecto, también a tener en cuenta, es que nuestra mente consciente es apenas un 5 o 10% del total, dejando un 90 o 95% a nuestra mente sub o inconsciente. Es decir, 94

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el barco lo gobierna un capitán que apenas conocemos. Si con nuestra fuerza consciente pretendemos implantar un pensamiento que diga “soy rico” cuando hay 100 millones de pensamientos y experiencias que nos dicen lo contrario, va a ser una ardua batalla y con un vencedor muy claro, esto es David, sin onda, contra Goliat… ¿Cómo podemos cambiar esto? Bien, pues en primer lugar debemos conocer algunas singularidades de nuestra mente. 1. Nuestro inconsciente no es nuestro enemigo, es nuestro amigo y está constantemente jugando a nuestro favor. ¡¿Cómo?! Si, tranquilo, pronto lo verás… 2. Nuestras mentes son nuestras amigas, obedientes y serviciales… ¿Ah sí? ¡No ha funcionado así para mí nunca!, me dirás… Bueno, eso tiene fácil solución, sigue leyendo… 3. El estado de alarma o ansiedad no permite que nuestro cerebro realice los cambios en las redes neuronales necesarios para cambiar comportamientos, con lo cual seguimos repitiendo los patrones que queremos cambiar. Conociendo estas peculiaridades podemos empezar a hacer que nuestro inconsciente y nuestra mente trabajen a nuestro favor conscientemente. Para ellos podemos llevar a cabo estos sencillos pasos: 1. Relájate: y no hablo de ir a un spa o salir a tomar unas cañas con los amigos, que también puede estar bien en un momento dado, sino de buscar una relajación profunda para tu mente y tu cuerpo, por medio de meditaciones, respiraciones o cualquier otro método que te sirva para dar PAZ a tu mente y corazón. 2. Comienza a crear lo que deseas: para hacer esto puedes usar preguntas en lugar de afirmaciones. Las afirmaciones implican una lucha con tu interior si no está


de acuerdo con lo que afirmas, en cambio, las preguntas abren la energía y no implican lucha. Por ejemplo, puedes decir ¿Cómo es que soy tan afortunado/a? ¿Por qué me resulta tan fácil y divertido…completa a tu gusto? ¿Por qué/cómo es que soy tan rico? ¿Cómo es que me siento tan a gusto en mi cuerpo? ¿Cómo es que me resulta tan fácil ponerme en forma? Si observas tu energía al hacerlo se sentirá más abierta/o y ligera/o… Esa energía es la que quieres y necesitas para crear lo que quieres. Además, como te dije, tu mente es una fiel y muy efectiva sirvienta, y le encanta responder a tus preguntas, así que cuando haces algunas de las preguntas de arriba se encargará de traerte respuestas, en forma de pensamientos y experiencias… Genial ¿no? Estate al tanto de no hacer preguntas estúpidas del tipo: ¿Cómo es que me va tan mal en mis relaciones? ¿Por qué soy tan desgraciado? O cosas así, por que tu mente te traerá también respuestas y experiencias relativas a tus preguntas y sólo harás que aumente el montón de basura mental y emocional que has acumulado durante tu vida. ¿No quieres eso verdad? 3. Disfruta y expande tus creaciones: Lo bueno de hacer preguntas para crear es que puedes hacerlo sobre cualquier aspecto de tu vida, y puedes seguir preguntando, y creando con facilidad. Una que te puede ayudar mucho es ¿Cómo puede mejorar esto? No importa si la haces cuando te despiden del trabajo o después de ganarte la lotería, esa pregunta abrirá la posibilidad de que algo nuevo y diferente suceda. También puedes probar con ¿qué más es posible? O, esta me encanta, ¿Qué más es posible ahora para mí que nunca antes lo fue? 4. Recibe: Para ser la energía de permisividad que necesitas, para recibir lo que estás creando y lo que la vida te quiere dar, una forma muy simple es que te imagines como una esponja de mar, abriendo los poros de tu piel y permitiendo que toda la energía del mundo pase a través de ti, nutriéndote y expandiéndote. Con esto expandirás tu capacidad de recibir y recibirás más. Espero que esto te sirva de mucho, y… Quiero saber cómo te va con esto, si tienes dudas o comentarios, me los puedes hacer llegar a info@accessbars.es, estaré encantado de recibirlos. Mariano Godoy Access Bars Facilitator. www.guiacieloytierra.com |

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SONIDO DIVINO

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Los mayas tenían una creencia de que el mundo había sido creado por una canción que los dioses cantan continuamente. Para ellos todo lo que vemos y percibimos por nuestros sentidos es una manifestación de la vibración de esta canción cantada desde los planos etéricos de existencia. En realidad esta creencia no está muy alejada del planteamiento científico actual de que toda la materia es simplemente energía vibrando."

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Los cuerpos energéticos son aspectos del ser humano que no son el cuerpo físico sino que consisten en energía de distintas frecuencias. Así hay acuerdo en que desde el físico se extienden concéntricamente desde el mismo hacia fuera nuestro doble etérico, el cuerpo emocional, el mental, al astral, el álmico, el espiritual y otros más... La enfermedad o cualquier bloqueo aparecerán primero en uno o más de estos cuerpos energéticos, y de no equilibrarse acabará manifestándose en el cuerpo físico y en nuestra realidad. Así, a veces, para poder sanar o armonizar algún aspecto de nuestras vidas es necesario actuar en estos cuerpos más sutiles. NUESTRO CEREBRO Al mirar lo que la neurociencia dice del cerebro podemos entender mejor el uso de las sabidurías ancestrales del sonido para alcanzar estados alterados de conciencia. En nuestro cerebro es como si tuviéramos dos cerebros: el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo. El hemisferio izquierdo es el de la lógica, el que piensa las cosas en secuencias, en orden. Es el encargado de notar las diferencias entre las cosas, de dividirlas en partes para así poder interpretarlas. Este modo de pensar es lo que se llama cartesiano, lineal, analítico, deductivo... Al leer este texto el cerebro recibe las imágenes y las interpreta como símbolos que sabe que son letras, interpreta en base a una estructura que conoce que es un lenguaje. Al oír cuando nos hablan el oído escucha el sonido y lo traduce y lo entiende. El cerebro separa sonidos y crea significados con lo que oye. De esto se encarga el hemisferio izquierdo, que es también el de mi personalidad, lo que me gusta, lo que no, lo que me atrae y lo que me repele, yo y el resto. Necesita controlar y es extrovertido. El hemisferio derecho es el encargado de notar las similitudes y las relaciones entre unas cosas y otras, y la visión de un todo. Es el que comprenderá el mensaje de esas palabras como un todo. A este modo de pensar normalmente se le llama sincrético, holístico. No puede hablar. Maneja con soltura que varias cosas sucedan a la vez, no necesita un orden. Este lado del cerebro es introvertido. Tendemos a ser más de un hemisferio o de otro. Nuestra sociedad ha asignado a los hombres una mayor lógica y a las mujeres una mayor intuición. La ciencia ya ha superado este etiquetado que era más bien resultado de estudios llevados a cabo en la sociedad occidental y a sujetos de raza blanca. Hoy está comprobado que no es cierto. No tiene que ver con el género sino con como el cerebro procesa. Hay hombres muy intuitivos y emocionales, y hay mujeres muy lógicas y mentales. Sin embargo si que es cierto que las mujeres tienen más células en el cuerpo calloso que los hombres lo que facilita la comunicación entre ambos hemisferios. Y es que ambos hemisferios son necesarios, y lo que cada uno recibe es imprescindible para que cualquier función mental se complete. Pero hay un gran potencial en nuestras vidas en tener los dos hemisferios activos a la vez: intuición y lógica a la vez. TIEMPO Y ESPACIO Cuando escuchas sonido puro (sonido sin lenguaje que entendamos) algo ocurre en el cerebro: la parte del cerebro que no dirige el lenguaje verbal – para la mayoría es el hemisferio derecho-asume la dirección y esto permite

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crecimiento personal

unas experiencias totalmente distintas a cuando estamos ubicados en la mente que habla y que da sentido al mundo a través de la lógica. Las cosas, incluido uno mismo, son más bien flujos, con poca determinación y sin límites. Puedes estar sentado en tu silla y a la vez estar fuera de la realidad TIEMPO Y ESPACIO. Se abre la puerta a experiencias multidimensionales. Nuestra realidad cotidiana se desarrolla en un marco dimensional de espacio y tiempo. Cuando nos salimos de este marco podemos afectar a la realidad que se desarrolla en el tiempo y espacio. En la realidad de tiempo y espacio hay unas posibilidades. Al salirnos de ese marco alcanzamos otras posibilidades que desde entonces pueden llegar al marco de nuestro tiempo/espacio. Lo que experimentas en ese marco fuera del tiempo/ espacio afecta a la biología, a la fisiología y bioquímica de lo físico (hormonas). Hay cambios en el cuerpo físico que se pueden medir, y esto manifiesta que a través de estas experiencias directamente se transforma la realidad física. Trasformar es hacer cambiar la forma de algo. En realidad se pueden cambiar las estructuras de la realidad que sostiene la experiencia de vida del individuo. En las sesiones individuales de Terapia Sagrada de Transformación que hacemos hay una gran parte de transmisión verbal de información de conciencia para la persona y otra parte de “sonido divino”. Aún en esa parte de transmisión de información verbal –los Maestros nos han dicho tantas veces que no hay ni una palabra vanalos mensajes están lingüísticamente codificados y aún en lo verbal con vibración crean una superposición de “no mente” (un estado más allá de la mente) que abre vías para una transmisión que trasciende la mente y sus límites para alcanzar la infinitud de la conciencia, y así operar los cambios necesarios. EL SONIDO Todas las tradiciones espirituales, religiosas, chamánicas, alquímicas, tienen métodos para incrementar la actividad del hemisferio derecho, y el sonido es un instrumento poderosísimo para esto. El sonido alcanza a la persona en su conjunto, llega a sus oídos y a su cerebro, pero también a su cuerpo físico, a todos sus órganos y células, y también a todos sus cuerpos más sutiles (emocional, mental...) Y algo muy importante es que a veces el sonido –que no olvidemos es vibración- se salta el filtro del hemisferio izquierdo, y entonces la persona puede recibir sin poner los filtros del significado que en su marco espacio tiempo da a las palabras en base a sus experiencias y estructuras, puede activar automáticamente el hemisferio derecho y abrir vías de posibilidad a la infinitud de la conciencia Además el cuerpo humano tiene una gran potencial 98

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para resonar. Resonancia es el sonido producido por repercusión de otro. Un ejemplo para comprenderlo: si tengo dos diapasones de la misma nota, y hago sonar uno de ellos el otro, sin tocarlo, comenzará a sonar también resonando con el otro. La columna vertebral por su composición ósea es un poderoso resonador, difundiendo la vibración por el sistema nervioso a los órganos, alcanzando así a los tejidos y células, y afectando en consecuencia a la circulación de la sangre y al metabolismo. En los cuerpos energéticos esta resonancia permite equilibrar los chakras y los hemisferios del cerebro, y limpiar el cuerpo áurico. CRISTALES Cuando pensamos en cristales nos vienen a la mente drusas de cuarzo y amatista, pero los cuerpos humanos están compuestos en parte por millones de cristales. Los huesos son una combinación de colágeno y un cristal que es un tipo de fosfato de calcio llamado apatito. Cuando vi el apatito –un precioso azul difícil de definir- por primera vez nunca hubiera imaginado que estaba en mis huesos, pero estos cristales de apatito están por el cuerpo, en el cráneo y en los dientes y como todos los cristales tienen un potencial de resonancia. Son muy conocidas las cualidades y el potencial sanador de los cristales en muchas culturas, y hoy en día en nuestra sociedad está muy extendido y aceptado su uso. En 1988 en Arizona alguien con la capacidad de oír los tonos y frecuencias de los cristales fue guiado a crear una herramienta que pudiera trasmitir estas frecuencias. En la industria informática de fabricación de los chips de silicio para los discos duros de los ordenadores encontró la tecnología necesaria para ello, y así apareció este producto de la Era de Acuario que son los cuencos de cuarzo. Canales como Edgar Cayce y otros muchos han expresado que en tiempos antiguos los cristales eran usados de múltiples maneras beneficiosas, especialmente en la Atlántida. Se dice que el comienzo del uso de los cuencos de cristal se remonta a los Atlantes, habiéndose utilizado en sus ceremonias y para sanar. Los cuencos de cuarzo blanco o nevados crean una onda que se ha comprobado que alcanza más de 500 metros. Esta onda pasa bien a través de los objetos. Al trabajar con cristales y con el sonido de los cuencos por resonancia se produce una armonización desde la vibración externa a la vibración interna del cuerpo. El sonido que llega desde fuera por resonancia vibra en las cavidades corporales y así el sonido se extiende desde dentro. NUESTRA EXPERIENCIA Nosotros empezamos a usar el sonido en nuestras actividades hace unos años cuando los Hathors (Maestros


de Amor y Sonido) conectaron con nosotros y comenzó una preparación para canalizarles. En estos años hemos ido profundizando en sus misterios y la posibilidad que brinda el sonido para acceder a otros planos y abrir vías de acción desde lo multidimensional. También en este impulso hemos llegado a conocer y utilizar los cuencos alquímicos, un paso más allá de los cuencos nevados pues combinan en su composición el cuarzo blanco con algún otro mineral o gema, y que son poderosas herramientas de alta conciencia y hoy imprescindibles en nuestro trabajo. Nos maravillamos a diario con las posibilidades de su acción. El sonido es vibración al igual que la luz, en frecuencias distintas. A través del sonido se puede trasmitir luz, y así “traducida” esta llega a todos nuestros cuerpos, también al físico y dentro del físico como hemos mencionado antes. OTRAS MANERAS Pero no sólo los cuencos. En el retiro vacacional de este verano hemos experimentado en grupo el uso de tubos de distintas frecuencias como herramienta validísima para acceder y trasformar el subconsciente y las grabaciones que desde el mismo muchas veces nos dirigen. Hemos podido colocarnos automáticamente –en segundos- en el hemisferio derecho y trabajar desde el mismo. Casi tan automático como dar a un interruptor y que se encienda una luz. Y desde luego la voz que es el instrumento que todos tenemos. En este plano de existencia no conozco ninguno más poderoso que la voz humana usada con conciencia. Hay multitud de maneras de Trabajar con el sonido, multitud de posibilidades según la afinidad y la conveniencia en cada momento evolutivo. Es una ayuda para todos pero especialmente indicada para los muy “mentales”. El cambio evolutivo que estamos viviendo en nuestra sociedad y en el planeta tiene mucho que ver con cambiar la actividad de nuestros cerebros del hemisferio izquierdo, que es el que ha estado dirigiendo en los últimos miles de años, al hemisferio derecho. Todos estamos participando de esto, y en la medida de nuestro avance se suaviza el ajuste para cada uno y para todos. Como dijo el gran yogui avatar Paramahansa Yogananda en su obra clásica “Autobiografía de un Yogui”: Es solo cuando un viajero ha alcanzado su destino que está justificado el desechar sus mapas. Durante el viaje, él se aprovecha de cualquier atajo... Cuenta con el sonido como herramienta y avanza en la experiencia de tu propia activación... Vicente Sanz y Concepción Martín Sanadores Canalizadores www.guiacieloytierra.com |

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DE LA MANO CON LA VERDAD Cualquier persona, pero más todavía cuando se está en una “Vivencia Espiritual”, se es sacerdote o facilitador de las Enseñanzas Espirituales, cada mentira que se dice o verdad que se acalla, tarde o temprano, va a destruir al que la ejecuta. “Lo peor que puede hacer un estudiante o facilitador de la Verdad es andar con la mentira”. Hay que andar de la mano con la Verdad." La Verdad es una entidad que es real, existe, aunque no se vea o se crea mitológica, está presente cada vez que se dice una Verdad para respaldarla y también en todo momento cuando se dice o manipula una mentira para desmentirla, y vela porque cada falsedad u ocultamiento de la Verdad sea develado. La Verdad en persona, por Principio de Causa y Efecto, hace que la energía de la falsedad se devuelva con toda su fuerza contra el que miente u oculta la verdad, no con el deseo de perjudicarlo, aunque, quiera o no, lo va a perjudicar, pero lo hace con el propósito de que aprenda a ser veraz. Así, gracias a este ser de Luz que es la Verdad, se ha mantenido la Legitimidad de las cosas incólume a través de los tiempos y se mantendrá por siempre. Dios es Verdad y no va a permitir que la farsa reine en el mundo, Él mismo, con todo su poder, actúa contra el que miente, haciéndole que su falsedad se convierta en su propia escuela de aprendizaje, sufriéndola. La Verdad, a veces, tarda en salir a flote o develarse, pero siempre sale, y para esto hay una razón.

Pallas Atenea. Diosa de la Verdad

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Cuando se dice una mentira o se oculta una Verdad, inmediatamente, en los planos internos, desde el plano etérico, astral y mental hacia arriba, se forma un poderoso vórtice espiritual de color verde con la información contraria a la mentira, sea en palabras o hechos, envolviendo la energía de las palabras o los sucesos falsos. Así, desde arriba hacia abajo, comienza a pulsar ese Vórtice de Energía Verde para hacer develar la verdad sobre los hechos y no hay fuerza de nada ni nadie que lo detenga. Hasta que no se devele la Verdad, este Vórtice de Energía Verde puede pasar años, hasta de una vida a otra, y no se disuelve jamás hasta que la verdad es develada. Si


el ejecutor de la mentira no devela la Verdad, este Vórtice de la Verdad busca a personas sensibles a la Verdad para hacer ver lo que custodia a través de ellas. ¿Qué necesidad tiene alguien de proclamarse discípulo de un Maestro, Sacerdote, Gurú o Facilitador sin serlo, o de decir que este ser lo está apoyando en sus acciones sin estarlo? Se sabe que esto se hace para presumir, quedar bien, sentirse respaldado o tener autoridad, pero esto se develará y sucederá lo peor, que ese Maestro, Sacerdote, Gurú o Facilitador, desde que sabe esto, rechazará a ese estudiante por embustero y nunca lo aceptará en sus filas internas de mayor confianza. Un Maestro, Sacerdote, Gurú o Facilitador que permite que esté un mentiroso en sus filas es un descrédito para su ministerio. Si se comete un error y se culpa a otro de haberlo cometido, tanto el mal karma del error, más el de la mentira, arremeterán con toda su doble fuerza contra el que ejecuta tal acción y lo desplomarán irremediablemente. Lo que pasa es que la mentira es dulce, ya que crea situaciones muy complacientes para el que miente, como tener autoridad, sea física o espiritual, sin poseerla, dinero fácil, reputación falsa, puestos en la sociedad sin tenerlo, apariencia agradable, y todo esto le gusta mucho al que la tiene y al que la ve también. El mentiroso y el que permite la mentira son cómplices en la falsedad y serán ambos víctimas de la amargura cuando se devele la realidad. Se han caído en poco tiempo reputaciones, sacerdotes, facilitadores, personalidades, negocios, imperios, grupos, escuelas espirituales y editoriales porque sus cabezas han usado la mentira para quedar bien ante los demás, mantenerse en el poder, tiranizar, obtener dinero y manipular. Y al final, ¿para qué? Para que todos sus esfuerzos se derriben, caigan en desprestigio, se destruyan y esa persona nunca más sea creída. “La mentira desprestigia de por vida”. Hay verdades dolorosas de aceptar, duras de afrontar, difíciles de manejar, que da vergüenza decirlas, pero esa misma poderosa entidad que es la Verdad, que con toda su fuerza ayuda siempre a develar la mentira y arremete contra el que la manipula, con su mismo Poder respalda, protege, ayuda y le da fuerza al que dice y actúa con la Verdad, convirtiéndole en héroe, personaje confiable y de la más honesta reputación ante el mundo y ante Dios, y esto es uno de los mejores tesoros que se pueden tener, tanto en el cielo como en la tierra. Cueste lo que cueste, anda siempre de la mano con la Verdad. Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único Instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid: Círculo Catalán, Pza. España Nº 6. MÁS INFORMACIÓN: DOMINGO LAUT, 620.10.46.01 (GRUPO METAFISICO DE MADRID; www.metafisicamadrid.es) www.guiacieloytierra.com |

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CUENCOS TIBETANOS Muchas personas, a lo largo de las últimas décadas, se han dedicado a estudiar e intentar descubrir el gran misterio de los cuencos tibetanos. Hasta el día de hoy no existe ninguna evidencia de que fueron utilizados como instrumentos sagrados sino como recipientes para comer o para pedir limosna. En muchos templos budistas se pueden encontrar cuencos parecidos a lo que hoy llamamos cuencos tibetanos pero no son utilizados como instrumentos musicales en las sesiones espirituales o instrumentos de sanación, sino como recipientes sagrados. No existe nada escrito referente a los mismos ni aparece dibujado en ningún libro tibetano. Hasta el día de hoy su historia sigue siendo un gran misterio oculto. Algunas narraciones dicen que está prohibido, en el ámbito de los monasterios, hablar acerca de los cuencos y que los altos Lamas los usan en rituales para viajar a otras dimensiones y como herramientas de sanación. La leyenda dice que los secretos del sonido produce mucho poder y que debe mantenerse oculto. Debemos tener en cuenta que el hecho de escuchar el sonido de los cuencos cantores detiene el diálogo interno (el centro intelectual es suspendido y se activan los centros sensoriales) haciendo del Cuenco Tibetano una excelente herramienta para la meditación, para hallar el centro, y para inducir trances. Son usados por

los sanadores para tonificar y equilibrar el campo de energía corporal. Durante la historia se han encontrado muchos cuencos tibetanos en excavaciones arqueológicas que provienen de los primeros tiempos de la historia tibetana. Hay viejos estudiosos Lamas que afirman que los cuencos tibetanos los utilizaban una secta muy primitiva que rendían culto al fuego, esta secta estaba muy próxima al Bon con una antigüedad aproximada de mas de 3.000 años. Se baraja que su procedencia es de la Edad de Bronce china. Hay varias leyendas del porqué y cómo se empezaron a fabricar estos cuencos. Una de ellas es que hace mucho tiempo cayó un meteorito cerca de un poblado. De este meteorito quedaron restos dejando una aleación natural de varios metales. Al fabricar con dicho metal un cuenco para las ofrendas sagradas budistas, se dieron cuenta del sonido que proporcionaba al hacerlo sonar con una vara de madera. A partir de ese momento comprobaron los beneficios obtenidos, cuando las embarazadas comían en estos cuencos, les aportaba una gran cantidad de minerales necesarios el buen desarrollo de la gestación. Los verdaderos cuencos tibetanos están compuestos de una aleación de siete metales, correspondiente a los siete cuerpos celestes y que son los mismos que los elementos alquímicos; están fabricados mediante un proceso que es totalmente artesanal. Los siete elementos de los que debe estar compuesto un cuenco son:

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Oro representando al Sol Plata representando a la Luna Cobre representando a Venus Hierro representando a Marte Estaño representando a Júpiter Mercurio representando a Mercurio Plomo representando a Saturno Durante la época Hippie, en los años 60, muchas personas occidentales atraídas por la espiritualidad budista adquirieron en los mercados de India y Nepal cuencos tibetanos, que luego al desplazarse a sus ciudades de origen de toda Europa y América poco a poco se fueron haciendo conocidos este tipo de cuencos. Numerosos estudiosos se dieron cuenta y se asombraron al descubrir que eran unos instrumentos muy potentes para ser utilizados con varios fines terapéuticos, para meditación, masajes, música y un gran y amplio etc. Hoy en día se siguen estudiando y cada vez son más empleados en distintas ramas. Cuando trabajamos con Cuencos Tibetanos, bien sea en terapia o en una meditación conseguimos resultados muy rápidos y satisfactorios, debido a que al tocarlos, emite una onda vibratoria que entra en resonancia con

el Aura y cuerpos energéticos de la persona que los está escuchando y ya que el ser humano está compuesto de un 75% de agua y el agua es un maravilloso conductor para el sonido, éste ayuda a que la vibración del cuenco se expanda más rápido en el cuerpo trabajando incluso a nivel celular. Su utilización es muy sencilla sólo necesitamos frotar una baqueta por su canto superior en la parte exterior y rápidamente obtendremos un sonido que nos resultará muy peculiar ya que se percibe como si primero lo escucháramos por atrás, después por los laterales y por último en todo el espacio en el que estamos de forma que por último no sabemos de donde procede, esto es debido a que su sonido es envolvente y su vibración se expande extremadamente rápido. El sonido de un cuenco tibetano puede ayudarte a limpiar y energetizar tu Aura y tus Chakras así como armonizar y limpiar una sala, una habitación o una casa. Igualmente ayuda a que la vibración del lugar dónde lo toques o la vibración de la persona que lo esté tocando suba a un nivel superior, dándote una sensación de si “se te hubieran cargado las pilas” Jesús y Budha

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OPARTS, LAS HUELLAS DEL PASADO Este término es el acrónimo en inglés de Out of Place Artifact artefacto fuera de lugar, fue acuñado por el zoólogo Iván Sanderson para hacer referencia a objetos paleontológicos y arqueológicos que, en apariencia, se han encontrado en lugares o épocas en las que se creía imposible por su complejidad tecnológica o referencias a la civilización actual. Partiendo de esta premisa, nos adentramos en un mundo difícil de explicar, si no es con desvaríos soñadores ilustrados por viajeros del tiempo o por civilizaciones muy anteriores a la nuestra que desaparecieron bajo el yugo de la madre Tierra, y muy alejadas de la civilización humana Sumeria que data de unos 4.000 ó 5.000 años, y se presupone la primera. A lo largo de estos años se han encontrado diferentes Oparts que se expondrán a continuación: Las Bolas de Ottosdal, son unas extrañas esferas que se encuentran actualmente en el Museo de Klerksdorp, encontradas en una mina de Sudáfrica en Ottosdal. La prueba de Mohs para minerales, que también mide la dureza y otras como las de isotopo de argón potásico, establecieron que tienen un antigüedad de unos 2.800 millones de años. Fig.1

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William Meister en Antelope Springs, Utah, encontró lo que parecen unas huellas de zapatos, que tras diferentes pruebas de datación se estableció que tenian una antigüedad de 500 millones de años, zapatos en pleno periodo cámbrico. Fig. 2 En Laetoli, África, Mary Leaky encontró unas huellas humanas no humanoides imposibles porque fueron datadas en unos 3,7 millones de años. En esa época había australopitecos, monos humanoides, que se supone son oficialmente nuestros ancestros. Fig. 3 Un imposible pie humano desnudo ubicado en los estratos del Pérmico fue hallado por el paleontólogo Jerry MacDonald. Los estratos del Pérmico datan de 290 a 248 millones de años, muchos millones de años antes de que existiera el hombre, animales, aves e incluso dinosaurios. Fig 4 En 1938 en unas cuevas del Tíbet el arqueólogo Chi Pu Tei halló, supuestamente, unos extraños esqueletos de pequeños hombrecillos con rarísimos y grandes cráneos, que hoy se han perdido, junto a discos con caracteres y dibujos extraños. Datan de más de 12.000 años. Son conocidos como los discos de Dropa. Fig. 5

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Existen unos símbolos jeroglíficos en Egipto, en el techo del antiguo templo de Abydos, que parecen mostrar un helicoptero, una cañonera, un submarino y unos aviones. Fig. 6 En Colombia se hallaron pequeñas figuras de los chibchas precolombinos de aviones en miniatura, el Dr. Poyslee, del Instituto Aeronáutico de Nueva York, estableció que no eran pájaros o peces. Fig. 7 El conocido como martillo de Texas o de London se podría considerar como uno de los Oparts más controvertidos que existen. Una pareja, El Sr. y la Sra. Max Hahn, lo encontraron mientras hacían excursionismo en una roca de la que sobresalía un palo de madera, en la ribera de un arroyo en las cercanías del pueblo de London –Texas-. Se trata de un estrato geológico del cretácico bajo, es decir de hace 140 millones de años. Parte del mango de madera se ha convertido en carbón debido a la presión y a las temperaturas alcanzadas bajo tierra, pero la parte de la maza es de una aleación de hierro que se ha mantenido intacta de manera increíble todo este tiempo. Fig. 8 Unos arqueólogos chinos, mientras excavaban en unas tumbas de la dinastía Ming, encontraron un anillo metálico muy similar a los anillos-reloj que se usan hoy en día. Sorprendentemente, en la parte trasera del anillo estaba grabada la palabra Suiza. Según los arqueólogos, esta tumba estaba completamente sellada desde hace cuatro siglos. Las agujas del reloj siguen marcando las 10:06. El reloj anillo fue descubierto por dos arqueólogos que en un principio les pareció un anillo. Después de la eliminación de la cobertura del suelo y examinarlo más a fondo, se quedaron conmocionados al ver que era un reloj. Fig. 9

En Rusia un tornillo fosilizado fue hallado incrustado en una roca, las estimaciones hablan de que se trata de un tornillo de 300 millones de años de antigüedad, algo difícil de creer, que hace que los científicos no salgan de su asombro después de analizar el fósil una y otra vez. El fósil del tornillo tiene unas dimensiones de unos 2 cm de largo, fue descubierto en el año 1996. FIg. 10 Toda esta estensa colección de objetos que hoy nos parecen normales, rompen con toda lógica científica y sensata cuando se habla de dataciones de tiempos donde el hombre tansiquiera soñaba con existir, unicamente abriendo la mente hacia supuestas visitas de civilizaciones de otras Tierras, o hacia civilizaciones de nuestro mundo que desaparecieron bajo las capas y capas del tiempo, antes de todas las dataciones aceptadas más antigüas, podrían dar sentido a esta ilógica existente que es como una piedra en el zapato de la ciencia moderna. Hay quien dice que podrían ser restos dejados de los futuros viajeros en el tiempo: olvidados o perdidos, mientras realizaban sus misiones de rastreo del pasado. Lo cierto es que el enigma existe y nos mira cara a cara sin poder ofrecer una explicación que no se aleje de la ciencia ficción más fantástica. Quizás con el paso de milenios cuando nuestra actual civilización colapse, solo las huellas dejadas tras un paseo otoñal sobre las orillas del mar será lo que encuentren los hombres del futuro y provoque en ellos la misma pregunta ¿hubo alguna otra civilización en el pasado más remoto? Manuel Sánchez, autor de los libros Caesarem de Nostradamus, Nostradamus camino hacia el Apocalipsis y director de la página WEB www.caesaremnostradamus.com

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RESPUESTAS CON EL TAROT

En esta sección presentamos en cada edición un CASO REAL en el que el Tarot ha jugado un papel relevante. Junto con la proyección de Vuestro Futuro, aprovechamos el gran potencial del Tarot para trabajar conjuntamente con el Crecimiento Personal y las Leyes Espirituales, desgranando así las recomendaciones que el Tarot aporta para Resolver Vuestros Problemas y Situaciones actuales, que son igual de importantes que la propia adivinación. Mediante la combinación de estas tres disciplinas es como conseguimos siempre Nuestros Mejores Resultados. Esta es la forma en la que trabajamos tanto mi equipo como yo personalmente, como podéis observar en el caso que os expongo a continuación. Respetando la confidencialidad hacia nuestros consultantes, hemos cambiado los nombres, pero los hechos relatados son fiel reflejo de la realidad.

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SIGUEINDO AL CORAZÓN Conocí a Julia aproximadamente hace un año, cuando me llamó por recomendación de una amiga suya que lleva consultando conmigo varios años. Rápidamente identifiqué en ella a una chica muy válida, con mucha fuerza, pero que heredaba graves traumas emocionales y una falta de autoestima importante. Desde el primer momento, Julia me preguntó por su relación de pareja de aquel momento y también por otra persona, Ramón, un antiguo amor suyo al que no podía olvidar, pero al que no veía desde hacía cinco años y que además vivía en otra ciudad. Desde el principio, su tirada de Tarot mostraba que la relación de pareja en la que estaba en ese momento no tenía ningún sentido ni tampoco ningún futuro. Como la ley de atracción siempre se cumple, su pareja era un chico igual de traumatizado que ella, pero en peor situación, porque al menos ella reconocía que tenía esos problemas y estaba dispuesta a resolverlos mientras que él era una persona que se quedaba muy en la superficie y que no se planteaba ningún cambio.

“Sinceramente, Julia, yo no veo futuro en esta relación que tienes con Carlos. Primero por tu parte yo no veo un amor profundo, y él te quiere a su manera. Tú haces muy de madre y él muy de hijo mimado y las parejas que plantean su relación de esa forma no funcionan. Como mucho vais a estar unos meses más y la relación va a ir de mal en peor, hasta que no os quede otro remedio que romperla”. “Por otro lado, tu relación con Ramón es kármica, sois almas gemelas y venís juntos de vidas anteriores, existe un sentimiento muy fuerte, aunque no os veáis y por eso no te puedes olvidar de él. Además, yo sí veo que vayáis a encontraros nuevamente, y antes de lo que tú piensas. Vas a tener noticias de él cuando menos te lo esperes. De todas formas, para que te funcione bien tu relación de pareja, sea con quien sea, tienes que trabajarte internamente, superar esos traumas y trabajar tu autoestima”. Julia, deseosa de evolucionar de verdad, recibió terapia de Programación Neurolingüística y fue tomando cada vez mayor conciencia sobre el origen de sus problemas y liberándose de los traumas que la acuciaban.

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Según ella fue avanzando y su nivel de autoestima subiendo, su relación con Carlos se fue haciendo cada vez más insoportable, hasta que, hace dos meses, la relación se rompió por completo. Justo un par de semanas antes de dicha ruptura, Julia me llamó sorprendida porque, tal como el Tarot nos había anunciado, había tenido noticias de Ramón, como respuesta a un correo que ella le había enviado cinco meses antes y que él no había visto hasta ese momento. Animé a Julia diciéndole que era su momento para contactar con Ramón de forma más profunda, no limitarse sólo a algún mensajito incidental, si no de abrir camino para verse nuevamente. Ella tenía vacaciones así que le insistí en que debería ir a la ciudad donde vivía Ramón, y verle, recuperar el contacto, sentirse, compartir los dos. Además de que el Tarot recomendaba a Julia exactamente lo mismo que yo le estaba diciendo, si seguimos las leyes del crecimiento personal y la magia del Universo, dirigirnos hacia aquello que queremos en vez de quedarnos esperando a que la vida nos lo traiga sin hacer nosotros nada, es un punto fundamental. Le costó tomar la decisión, pero finalmente, le envío a Ramón un mensaje de que iba para allá y así lo hizo. Al principio estaba nerviosa e intranquila, porque Ramón no le contestaba e incluso tenía el móvil apagado. Julia me llamaba con frecuencia y yo seguía animándola, el Tarot confirmaba claramente que a Ramón también sus miedos le habían salido a flote y estaba nervioso por el encuentro, pero que daría señales de vida y además habría un encuentro muy especial entre ellos. Y así fue. A las pocas horas de la llegada de Julia, Ramón respondió a su llamada y quedaron a las 7 de la tarde, prolongándose su encuentro hasta bien entrada la mañana siguiente. Según ella me contaba posteriormente, una vez superada la tensión inicial, todo sucedió de forma mágica, era como si esos cinco años no hubieran transcurrido, como si fuera ayer cuando se habían visto por última vez. La puerta se ha abierto nuevamente para esta pareja que se ama en el fondo de su alma pero que años antes no había estado preparada para que un amor tan grande como el que suele darse en las parejas kármicas pudiera expandirse libremente y de forma adecuada. La vida nos da “nuevas oportunidades” (nunca y menos 108 |

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en esta época, la opción de repetir una y otra vez lo que no funciona) cuando las personas experimentamos un cambio suficientemente significativo capaz de proporcionar un resultado completamente diferente y por supuesto, mucho más satisfactorio que en ocasiones anteriores. Pero recordad siempre, si no hay un cambio interno, en lo más profundo de nuestro ser, no puede darse cambio alguno en los Resultados que obtenemos en nuestra Realidad Externa. CONEXIÓN CON EL INTERIOR Y LIBERACIÓN DE TRAUMAS Muchos de vosotros, cuando os hablo de lo importante que es conectar con vuestro interior, escuchar vuestra propia voz interna, así como de eliminar traumas o miedos que se alojan en vuestro inconsciente y os impiden avanzar hacia vuestros objetivos, me preguntáis que cómo se hace. Como está siendo una pregunta muy frecuente por parte de todas las personas que me consultáis, he decidido dedicar el espacio del Consultorio de este mes precisamente a responderla. Los métodos que menciono a continuación no son los únicos, pero sí los que a mí personalmente me parecen y me han resultado más eficaces de todos los que conozco. Para eliminar traumas o miedos del inconsciente (que como sabéis representa el 95% de la totalidad mientras que el consciente sólo es el 5%), hay tres terapias que considero tienen gran eficacia que son las Regresiones, Las Constelaciones Familiares y la Programación Neurolingüística (PNL), preferiblemente acompañada del Psych-K. Estas Terapias, que por supuesto deben realizarse con un terapeuta especializado en las mismas, trabajan de forma directa con vuestro inconsciente y logran llegar más allá de los límites a los que alcanzamos solamente con la conciencia. Son Terapias que sacan de vosotros aquello que está enquistado, que vosotros ni siquiera recordáis o de lo que no tenéis conocimiento, permitiendo liberarlo y que así se desbloquee el camino que os conduce a vuestro objetivo. Como ejemplo real puedo poneros el caso de un alto y brillante ejecutivo al que todo le iba bien en su vida: pareja, hijos, salud, dinero, trabajo, todo. Sólo tenía un problema: cada vez que le promocionaban en el campo laboral, se desquiciaba, sufría una gran crisis porque pensaba que no lo iba a hacer bien, le iban a despedir y como literalmente el decía “iba a dejar a su mujer y a sus hijos en la calle”.


Aparentemente, no había ninguna razón para este comportamiento, ya que siempre superaba con creces sus expectativas a nivel laboral y cumplía de forma sobresaliente con sus trabajos. Así que decidió someterse a una Terapia de Regresión y así encontró (en su caso particular, muy fácilmente), el origen de su problema. Cuando él tenía cinco años, había escuchado como su madre le decía a su padre, refiriéndose a él: “este niño es un borriquito que jamás en la vida va a ser capaz de hacer nada a derechas”. Y esa era la creencia inconsciente que él tenía sobre sí mismo. A través de esta terapia, la creencia se canceló, fue superada y Miguel no volvió a sentir ese pánico que siempre le acompañaba en sus avances laborales. Y para conectar con nuestro interior, las herramientas que yo utilizo personalmente y recomiendo son la meditación y el trabajo con nuestros sueños. Para la meditación, la forma que a mí más me ha ayudado a conectar con mi interior, a recibir la información que directamente viene de mi Ser Superior, es realizar mis meditaciones con “Bio Música 6 en 1”, una colección de bellísimas melodías anti-stress, que, entre sus múltiples propiedades: • Eliminan los efectos negativos que sobre nosotros ejercen las frecuencias electromagnéticas (ordenadores, móviles, televisión, etc.); • Equilibran y armonizan el agua de nuestro cuerpo, y de nuestro entorno; • Ayudan a sacar a la superficie todo aquello que nos bloquea e impide nuestra evolución para poder trabajarlo; • Facilitan la conexión con nuestro interior y por tanto nuestro sentido de la intuición y la creatividad, ayudándonos también a no dar vueltas a la cabeza y centrarnos en proyectos concretos. Es fundamental, tanto en nuestras Meditaciones como en el trabajo con nuestros Sueños, dar a nuestro inconsciente una instrucción muy clara de qué queremos

conseguir a través de los mismos. Por ejemplo, (caso real resuelto con meditación y Bio Música en el que se eliminó un problema de 40 años en media hora), si yo tengo un ataque de pánico y nervios cada vez que tengo que hacerme un análisis de sangre, me puedo dar la instrucción: “Ahora, yo elimino todos mis miedos a los médicos y a los pinchazos” y mi inconsciente, a través de esas herramientas va a actuar para ayudarme a conseguir mi objetivo. Instrucciones muy similares podemos transmitir a nuestros sueños. Pero es muy importante (y eso nuestro inconsciente lo detecta de forma clara) que realmente deseemos eliminar ese bloqueo, hacer el trabajo interno correspondiente y estar preparados a asumir todo aquello que la vida nos envíe a raíz de dicha superación. Hay que entender que esto NO ES, “doy la instrucción mágica, se resuelve y ya no hay más problemas”, yo luego tengo que seguir trabajando para hacer crecer y evolucionar aquello que me viene como consecuencia de haber eliminado el obstáculo (ej: percibir más dinero, disfrutar una relación de pareja que funciona, buena salud, etc.) Aunque en Internet podéis tener multitud de datos sobre todas estas herramientas que os comento, si queréis información sobre terapeutas de confianza en Madrid y Barcelona, sobre como conseguir y trabajar con Bio Música y qué CD os viene mejor para vuestro caso en concreto y sobre cómo trabajar con vuestros sueños, podéis consultarme a través de mi correo electrónico, que gustosamente responderé a vuestras peticiones. Nina Zadir - Esther García Contacto: ninazadir@hotmail.com www.tarotgabineteninazad.obolog.com

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horóscopo NOVIEMBRE 2012 Mirando al cielo, el rincón astrológico "Escuchad grandes salvadores... concededme la luz pura disipando la oscuridad, para que conozca bien al dios inmortal y al hombre; y que el demon que siempre hace cosas misteriosas bajo las corrientes del olvido nunca me tenga a mi... que mi alma, caída en las olas de la espantosa generación... no la ate con las cadenas de la vida." Procolo De nuevo, un mes más, mirando al cielo desde este balcón abierto a los astros, donde intentamos mes a mes tomar el pulso al aliento de nuestras almas. Saturno el gran limitador - estructurador del psiquismo humano ha dejado el signo de Libra atrás, los signos de aire, sobre todo libra, irán lentamente sintiendo como el alivio y la fluidez va lentamente haciéndose presente en sus vidas poco a poco las áreas de experiencia en las que se encontraban con dificultades y pesadez se irán abriendo, renacemos... Libra rige entre otros ámbitos de experiencia, el universo de las relaciones. Tal vez este tiempo pasado hayamos asistido a conflictos en algunas de nuestras relaciones que creíamos seguras y conscientes, tal vez esa persona con la que nos relacionamos se nos hubiese mostrado como un extraño que intenta limitarnos y la pesadez, distanciamiento y en ocasiones agresividad o incluso la locura haya sido en parte la tónica de la relación... Saturno ya se va, pero atentos Saturno es un gran maestro y si no aprendemos la lecciones que nos trae tal vez debamos repetirlas. “El hombre es el único animal que tropieza (no dos) varias veces con la misma piedra” no repitamos errores... La entrada de Saturno en Escorpio nos dará la posibilidad de profundizar en las dinámicas de relaciones que el paso por Libra reestructuró, en ocasiones de forma tan difícil. Se abre una nueva dimensión en el ámbito de las relaciones personales en las que los que hayamos realizado el trabajo de auto reconocimiento podremos acceder a niveles mas adultos profundos y satisfactorios, por otro lado los que hayáis tirado balones fuera, culpabilizado al otro siendo incapaces de ver vuestra parte seguiréis sufriendo, eso sí de forma más profunda. ¡¡¡ Bienvenido sea el amor otoñal, que nace de la madurez, la confianza, que no está exento de pasión y que no tiene edad. El amor fruto de la sabiduría de vida !!! Este mes astrológico se inicia el 22 de noviembre, con el ingreso del Sol en Sagitario. El Sol irrumpe en Sagitario con una cuadratura, tensión energética, entre este luminar y la conjunción de Neptuno

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con Quirón, esta tensión se traduce, en los signos de fuego (Aries, Leo y Sagitario) con un impulso a la disolución tenemos que ver en que ámbito de experiencia actuamos esta energía para “diluir” psicológicamente de forma consciente aquellas actitudes, creencias o pautas que boicoteen el normal desarrollo de nuestras vidas. Magnifica oportunidad, este mes, para que los nacidos en signos de fuego aprendan a conectarse con la expresión mas creativas de sus vidas. Iniciar aquellos propósitos de cambios o actividades en el momento psicológico adecuado, trae una probabilidad mayor de conseguir nuestras metas, por esta razón debemos mirar siempre hacia dentro, a fin de saber cuando es el tiempo adecuado para cada cosa. Esta es una de las mas efectivas herramientas del consejo astrológico. Cada cosa tiene su tiempo y hay un tiempo para cada cosa. Ir contra el tiempo, cuando menos, no es elegante. Los signos de fuego pueden, durante este mes, despertar a nuevas formas de ver el mundito que les rodea descubriendo que muchas de sus intuiciones sobre asuntos cotidianos eran ciertas. Los mas dormidos pueden despertar impresionados de como lo que pensaban inalcanzable se torna real. El amor, puede aparecer o revitalizarse para el primer decanato de Leo. Atentos a los ejes Aries- Libra, Leo – Acuario, Sagitario – Géminis, compatibilidad y complicidad irán de la mano gracias al poder de Urano, el gran despertador. La energía de tierra, representada por Taurinos, Virgos y Capricornios, seguirá con la limpieza profunda y en ocasiones destructiva de Plutón. Este elemento nos pide transformación, un trabajo de profunda trasformación, tanto en lo personal, como en el ámbito social. Capricornio es el representante de las estructuras sociales y la visita de Plutón nos obliga a cambiar estas estructuras o terminaremos viéndonos las caras con Hades el señor del averno. Este arquetipo, Hades, no conoce la misericordia, esta pidiendo su tributo de transformación social y si no se lo damos el cambio, un profundo cambio, vendrá de forma violenta y destructiva. Durante este mes la agitación social se verá incrementada por la visita de Marte al signo de Capricornio,


los signos de tierra se verán impulsados con un plus de energía de la que deberíamos, con conocimiento, ponerla a trabajar de forma guiada en pos de nuestros propósitos, a fin de que no se expresen de manera ciega. La tensión en las relaciones interpersonales puede incrementarse y traernos consecuencias desagradables... Júpiter, el principio expansivo de nuestros psiquismos, empieza el mes en Géminis, los signos de aire: Géminis, Libra y Acuario, se verán impulsados a la expansión o los excesos. ¿El consejo? Mesura. Control. Guía. Júpiter es grande, el más grande de los planetas de nuestro sistema tan grande como si juntáramos el resto de los planetas... esto en ocasiones no nos permite ver. Cuidado con la ceguera, Saturno acaba de salir de Libra, dejando atrás la sensación de estar limitados. Ahora nos abriremos sin cargas mentales torturantes, sin la desesperanza del “no hay solución” a la dicha de “todo parece mejorar”. Y sí, esto puede ser, pero tan solo a través del esfuerzo personal. Júpiter estará en cuadratura con Saturno. Esto implica una fuerte tensión entre la necesidad de soltar, expandir, disfrutar y la responsabilidad. Es una lucha interna entre el puer y el senex, entre el impulso del jovenzuelo rebelde y el viejo responsable, tendremos que llegar a un acuerdo interno con estos dos y reconciliarlos para sacar el mayor beneficio posible a nuestras vidas, no dejando desatendido a ninguno de los dos. Todos vamos a tener que aprender a cambiar el concepto que nos han inculcado a través de la educación, que la vida es una lucha, por el de ir por la vida bailando con ella. Nosotros, nuestra sociedad, estamos siempre en lucha. Luchamos contra el hambre, contra las enfermedades, contra la contaminación, contra todo... No parece que nos demos cuenta que en una lucha siempre hay dos perdedores, en una lucha en realidad nadie vence pues incluso quien “gana” pierde algo. Aprendamos a bailar pues será menos lesivo para todos. Cambiemos la filosofía de vida cotidiana, intentemos aceptar sin resignarnos que la felicidad no está viniendo por donde nos prometieron que vendría la felicidad tan solo la conseguiremos desde dentro nunca desde fuera. En cuanto a los signos de agua ya están con la visita de Saturno, recién ingresado en el signo de Escorpio, este se “alía” con Neptuno en trígono (relación en la que hay un fuerte trasvase energético entre las dos sustancias dinámicas que representan) para, a través de esta alianza, juntar las dinámicas de disolución y limites en el psiquismo de los nativos de signos de agua, Cáncer, Escorpio y Piscis. Esto se traspasa a la vida cotidiana en dos manifestaciones diametralmente opuestas, sobre las que nosotros decidimos dónde y cómo actuarlas, y entre ellas

toda una modulación de intensidad desde moderado a intenso... nosotros decidimos qué, cómo y cuánto. Esta dinámica como decimos se manifiesta en la expresión de limite y disolución, ésta nos puede servir para, conscientemente, limitar y diluir relaciones, actitudes, pautas etcétera que nos estén perjudicando en alguna forma. O bien asistir a como desde “fuera” la vida comienza a limitarnos o embarcarnos en un ideal que esconde tras de sí el camino de la auto destrucción. Saturno nos pide que abordemos estructura y límite en nuestras vidas. Que aprendamos sobre la responsabilidad de qué estamos haciendo con nuestras vidas. Saturno es el recuerdo del padre interno que nos anima a crecer, a ser consecuente con lo que somos y a echarnos la reprimenda si andamos apartados del camino que nos corresponde. No vivamos la vida a través de otros. Ser invalido psicológico usando al otro como muleta en la vida es una triste opción. El único papá que necesitamos es el propio padre interno. Puede que algunos nos sintamos más cómodos teniendo siempre un padre que nos proteja, pero no crecer es estar muerto en vida, no encontrar nunca satisfacción autentica, no estar nunca saciados, no encontrar la paz y calma necesarias para ser... Seamos mejores individuos para generar una mejor sociedad. Como dijo C. G. Jung “si algo anda mal en el mundo, algo anda mal en mi”, así hagamos que nada ande mal en nosotros para que todo vaya mejor en el mundo. Disfrutemos de las pequeñas cosas que hacen grande nuestros corazones, seamos mejores día a día, busquemos la felicidad... es de las pocas búsquedas que valen el esfuerzo. Cuidaros, os deseo suerte y un cordial abrazo a todos. Y recordad, tan solo dejaros inundar por la esperanza, pues “No hay gota en los mares ni fruto en los árboles, ni planta en la tierra que no tenga en cada semilla un ángel que cuide de ella.” Jacinto Hermoso Terapeuta floral - Astrólogo - Tarotista Cursos de Tarot y astrología Tlf. 653 195 612- 910 013 869 jacinto@jacintohermoso.es

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CLARIVIDENCIA: TEORÍA Y PRÁCTICA Este libro explora una de las más ricas y reveladoras habilidades parapsíquicas: la clarividencia. Este fenómeno ya cuenta con innumerables referencias en la historia, la literatura mística y la cultura popular. Aún así, el abordaje adoptado en este libro pretende ser práctico y técnico para que esta habilidad pueda ser utilizada en favor del crecimiento personal y la evolución de todos nosotros. El libro es de gran utilidad para experimentadores de diferentes niveles, desde principiantes hasta aquellos que buscan experiencias más avanzadas. Las informaciones están presentadas de forma fluida, incluyendo relatos estimulantes y ejemplos de experiencias cotidianas. Título: Clarividencia: Teoría y Práctica

EL PABLO GNÓSTICO Al principio el cristianismo no era una realidad uniforme y compacta. Existían diferentes grupos y escuelas que desaparecieron a causa de los intereses de los poderosos. Algunas de estas escuelas afirmaban que San Pablo era su fundador. Este libro nos permite conocer sus enseñanzas cambiando profundamente la visión sobre lo que hasta ahora nos han enseñado. Aprovechando la evidencia de varias fuentes gnósticas, incluidos los documentos de Nag Hammadi, Elaine Pagels demuestra cómo los escritores gnósticos no solo tuvieron una comprensión radicalmente distinta de las cartas paulinas, sino que se atrevieron a reivindicar sus escritos como fuente primaria de su antropología, cristología y teología sacramental. Título: Pablo Gnóstico Autor: Elaine Pagels Editorial: La Teca Ediciones

TROFOLOGIA PRÁCTICA Y TROFOTERAPIA La palabra «Trofología» puede explicarse en detalle, de esta manera: «trofo» (del griego), alimento, y «logos» o «logia», estudio, tratado o técnica; igualmente puede decirse trofotécnica que trofología. Es la ciencia de la alimentación, que abarca la nutrición de los músculos, los nervios, la sangre, las células. Y así como la trofología se refiere, en el sentido general de la palabra, a la alimentación integral, los que estudian la ciencia de la alimentación y de la nutrición, ya sea bucal, ya celular, se llaman «trofólogos» o «trofotécnicos». Título: Trofologia Práctica Y Trofoterapia Autor: Nicolás Capo Editorial: Los Libros de la Frontera

Autor: Rodrigo Mediros Editorial: Ediciones IAC www.iacword.org

EL PODER CURATIVO DE LOS NÚMEROS Independientemente de su valor cuantitativo, los números contienen otro tipo de información vital. Cada uno de ellos tiene una vibración particular, que en ciertos casos, puede ser usada en nuestro beneficio. Con este libro el lector aprenderá a aprovechar las vibraciones de ciertas secuencias numéricas que son capacer de regenerar, curar y equilibrar al ser humano y también a los animales y plantas. El Poder Curativo de los Números incluye información sobre el significado de cada número, la geometría sagrada, el misterio de nuestra fecha de nacimiento, la secuencia de Fibonacci y otros temas muy interesantes. Título: El poder curativo de los números Autor: Petra Neumayer Editorial: Editorial Sirio www.editorialsirio.com

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PASOS SENCILLOS PARA UNA SALUD TOTAL

Por naturaleza, nuestro organismo está diseñado para tener salud y vitalidad durante toda la vida. Sin embargo, los hábitos alimentarios y los estilos de vida poco saludables conducen a numerosos problemas de salud que nos impiden disfrutar de la vida al máximo. En este libro, los autores sacan a la luz la causa más común de la enfermedad: la acumulación de toxinas y residuos de alimentos mal digeridos en los distintos órganos, aparatos y sistemas del cuerpo, lo que les impide funcionar con normalidad. Esta guía para la salud total te ofrece unos consejos sencillos pero sumamente eficaces en lo referente a la limpieza interna, la hidratación, la nutrición y los hábitos de vida. Título: Pasos sencillos para una salud total Autor: John Hornecker, Andreas Moritz Editorial: Ediciones Obelisco www.edicionesobelisco.com

APARICIONES Y ENCUENTROS CON ÁNGELES

Numerosas han sido las apariciones angélicas a lo largo de la Historia, de las cuales sus protagonistas han querido dejar constancia, al principio transmitiéndolas de forma oral de una generación a la siguiente y, después, en manuscrito. Desde tiempos remotos, estos seres «alados» han mantenido conversaciones con los humanos y han traído un mensaje de Dios a la Humanidad. Otras veces, era el mismísimo Dios el que hablaba por boca de un ángel y transmitía un mandato divino a través de sus profetas o enviados. Principalmente, acuden a una cita con los humanos para darles un mensaje trascendente que ayudará a la Humanidad en general, o también para asistir o salvar a una persona en particular de algún peligro que le acecha. En este libro se recogen, por primera vez, las apariciones o encuentros con ángeles más importantes y que han tenido mayor repercusión en la Historia. Título: Apariciones y encuentros con ángeles Autor: Leo Kabal Editorial: Editorial Creación www.editorialcreacion.com


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