GÖKTÜRK GAZETESİ 15 HAZİRAN 2018 by umitonerilegokturkdergisi

GÖKTÜRK’TE MUHTEŞEM “FETIH YÜRÜYÜŞÜ” ◊ Göktürk'te gerçekleşen Fener Alayı Yürüyüşü'ne, İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, AK Parti Eyüpsultan İlçe Başkanı Adem Koçyiğit, Eyüpsultan Belediye Başkanı Remzi Aydın, AK Parti ve Milliyetçi Hareket Partisi milletvekili adayları, AK Parti, Milliyetçi Hareket Partisi Eyüpsultan ilçe teşkilatları ile çok sayıda Eyüpsultanlı vatandaş katıldı. Sayfa 4

Göktürk Fiyat: 50 krş 15 Haziran 2018 Haber Kültür ve Magazin Gazetesi

Şampiyon Kemer FK

İŞ DÜNYASININ Sayfa 27

◊ Türkiye Futbol Federasyonu’nun düzenlemiş olduğu 2017/2018 futbol sezonu U 11 Ligi Şampiyonu Kemer Futbol Kulübü oldu. TFF nin bölgesel

olarak düzenlemiş olduğu U11 ligi’ne Eyüpsultan ilçemizden 10 takımın katıldığı ligde Kemer FK 8 galibiyet 1 beraberlikle ilçemizin en başarışlı takımı olmuştur.

ACI KAYBI ◊ İş dünyasının değerli ismi Erdoğan Demirören geçtiğimiz hafta vefat etmiştir. Göktürk Gazetesi ve

Dergisi olarak Demirören ailesine ve dostlarına başsağlığı diliyor ve acılarını paylaşıyoruz. Sayfa 7

EMEKLİLERE MÜJDE

GAYRETTEPE-KEMERBURGAZ

YENİ HAVALİMANI METRO GÖKTÜRK GAZETESI VE DERGISI OLARAK BÜTÜN OKURLARIMIZIN RAMAZAN BAYRAMI’NI KUTLUYORUZ

◊ Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı’nda çalışmalar hız kesmeden devam ediyor. 3. Havalimanını şehir merkezine bağlayacak olan metro hattının ilk etabının 2018 yılında, ikinci etabının ise 2021 yılında açılması planlanıyor. Sayfa 6

◊ Beklenti anketindeki enflasyon tahminine göre, SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin Temmuz zammı yüzde 7.27 olacak. Bu tahmin SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin maaşına 68 ile 325 lira arasında artış getirecek. Sayfa 26

Haziran 2018

EYÜPSULTAN BELEDİYESİ’NDEN BİNLERCE KİŞİYE İFTAR

yüpsultan Belediyesinin geleneksel hale gelen mahalle iftarları, Ramazan ayının ilk haftasında binlerce kişiyi bir araya getirdi. Her yıl geleneksel olarak düzenlenen Göktürk İftar Yemeği bu yılda geleneği devam ettirdi. Düzenlenen iftar yemeğinde Eyüpsultan Belediye Başkanı Remzi Aydın ve AK Parti İlçe Başkanı Adem Koçyiğit de vatandaşlarla buluşurken, iftardan önce mahalledeki vatandaşlar ve esnaf kapı kapı ziyaret edilerek hal hatır soruldu. İftardan önce vatandaşlara hitap eden Başkan Remzi Aydın, “Binlerce kişi mahallelerimizde aynı sofrada buluşuyor. Buradaki insanların aslında burada verilen yemeğe ihtiyacı yok. Bu vatandaşların hepsinin amacı birlikte olmak, bu maneviyatı yaşamak için buraya geliyorlar. Ramazan ayı bizleri birleştiriyor, bütünleştiriyor” dedi. Eyüpsultan Belediyesi bir sonraki haftada iftar yemeği düzenlemeye devam etti.

Göktürk Fiyat: 50 krş Haziran 2018 Haber Kültür ve Magazin Gazetesi

İmtiyaz sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni: ÜMİT ÖNER Pazarlama Direktörü: AYBALA KAPLAN Editör: EYLÜL AYÇA KARAKUŞ Grafik Tasarım: HAKAN CANDAN Hukuk Danışmanı : AV. GİZEM CAN Yayın Grubu Mali Müşaviri: ONUR KAYA

BASKI TARİHİ : 18.06.2018 YIL: 1 SAYI: 2 REKLAM VE ABONE : 0212 322 17 07 541 271 24 48 YAYIN TÜRÜ : YEREL SÜRELİ YAYIN, ücret 0.50 KURUŞ

YÖNETİM YERİ Göktürk Merkez Mahallesi 2.Kayın Sokak Genç Plaza No:1 Kat:2 Ofis:206 Göktürk-Eyüpsultan/İstanbul BASKI : Elma Basım TİRAJ : 5.000 BU GAZETE BASIN YAYIN İLKELERİNE UYMAYI TAAHÜT EDER. GAZETEDE YAYINLANAN YAZI, FOTOĞRAF VE İLİSTRASYONLARIN HER HAKKI SAKLDIIR. KAYNAK GÖSTERİLMEDEN ALINTI YAPILAMAZ. YAZILARIN SORUMLULUĞU YAZARLARA, YAYINLANAN İLANLARIN SORUMLULUĞU İSE SAHİPLERİNE AİTTİR.

Haziran 2018

KEŞFEDEN ELLER ANAOKULU

KEMERBURGAZ Kemerburgaz Yaz Okulu Programı hakkında bilgi verir misiniz? Okulumuz kış dönemi süresince çift dilli eğitim veren ve aynı zamanda orman anaokulu konseptinde bir kampüstür. Yaz okulu programımız 3 yarım gün, 5 yarım gün, 3 tam gün ve 5 tam gün olarak devam edecektir. Yaz okulu programlarımıza tatil programı son ana kadar belli olamayan velilerimiz için son kayıt tarihi belirlemedik. Toplam 8 haftalık bir programımız var. Bu program 4 hafta temmuz ve 4 hafta ağustos olmak üzere 2 dönemden oluşuyor. Sadece bayram tatili süresince( 20-24 ağustos tarihleri arası) okulumuzda eğitim olmayacak. Yaz okulu başlangıç tarihimiz 2 Temmuz Pazartesidir. 1.DÖNEM 2 TEMMUZ27 TEMMUZ 2.DÖNEM 30 TEMMUZ31 AĞUSTOS Yaz okulu içeriğinde hangi dersler var? Yaz okulumuz her gün İngilizce, akıl-zeka oyunları, beceri koordinasyon, top alıştırmaları, sanat, drama, tarım, outdoor etkinlikler ve haftanın 4 günü yüzmeden oluşmaktadır. Eğitim sabah 09.00 da kahvaltı saatimiz ile başlar, ancak öğrencileri 08.30 itibariyle okulumuza kabul ediyoruz. Yarım gün programımız öğle yemeği ve bahçe etkinliği sonrası saat 13.00 itibariyle biter. Tam gün programımız ise 16.00 da bitmektedir. Saat 17.00’ye kadar nöbet sistemi ile öğrencilerimize refakat ederiz. Sizce bu yaz okuluna çocuklar neden gelmeli? Veliler neden sizin okulunuzu tercih etmeli? Biz doğal hayatın içinde eğitim veren bir anaokuluyuz. Bu modelimizi yazın da sürdüreceğiz. Bizim amacımız çocukların çilek meyvesini kendi yetiştirme imkanı bulması, bitkilerin ve hayvanların yaşam alanlarına karşı insan olarak sorumluluklarımızı öğrenmesi, kısaca doğanın içindeki düzeni görerek içinde yaşayarak öğrenmesidir. Biz toprağa dokunarak bir kış geçirdik ve güzel de bir yaz geçireceğiz. Okul müdürü ve aynı zamanda bu okulun velisi olarak oğlumun bu okulda eğitim almasından son derece mutluyum. Burada çalışmasaydım da yine bu okulu tercih ederdim. Sebebi hiç kuşkusuz okulun kampüsü ve eğitim sistemi olurdu. Yönetim kadromuz ile dolu dolu bir yaz

Adres: Mithat Paşa Mahallesi Kızılçam Sokak No 24-26 Telefon: 0212 322 10 29 - 05317826078 Web Site: www.kesfedeneller.com E-mail: bilgi@kesfedeneller.com Keşfeden Eller Anaokulu Göktürk Adres: Göktürk Merkez Mahallesi Gül Sokak No:5 Telefon: 0212 322 66 87 0545 399 25 70 Web Site: www.kesfedeneller.com E-mail: bilgi@kesfedeneller.com

geçirmeyi hedefleyerek ve özellikle çocuk gibi düşünerek programı hazırladık. Bu yaz programı sizce çocuklarda özellikle hangi becerinin gelişmesini sağlayacaktır? Asıl amaç hiç kuşkusuz çocukların keyifli bir yaz dönemi geçirmesidir. Bir çocuk dolu ve onu heyecanlandıran bir program olmadan keyif alamaz. Aynı zamanda yaz okulu, çocukların kışın okula başlarken oryantasyon süresini rahat atlatmaları için ideal bir geçiş dönemidir. Özellikle okula yeni başlayacak oyun grupları için doğru bir başlangıç niteliğindedir. Bizim yaz programımıza katılan öğrenciler sosyal ve fiziksel becerilerini geliştirme fırsatı bulur. Her gün çift dil eğitimi alır. Mutlaka bir sanat çalışması yapar. Doğayı yakından tanır, meyve ağaçları altında oyunlar oynar. Kahvaltısını bahçede yaparak güne başlar. Belki bir gün komposto pişirir, belki bir gün mayalı hamur yoğurur ve ikindi kahvaltılarında yiyecekleri açmalara kendi şekil verir. Keşfeden Eller Anaokulları ailesi bu yıl iki kampüs ile yaz okulu programı uygulamakta. Peki Göktürk Keşfeden Eller Anaokulunda yaz okulu programınız olacak mı? Keşfeden Eller Göktürk Anaokulumuzda üç yıldır dolu dolu ve aktif geçen yaz okulu programımızı, bu yıl da aynı heyecanla sürdüreceğiz. Çarşamba günleri sinema günlerimizi okulumuzdaki gösteri salonumuzda, cuma günleri yüzme dersleri için de Kemerburgaz’daki okulumuza ziyarete gidecek ve oradaki öğrencilerimizle sosyal becerilerimizi geliştirme fırsatı da bulacağız. Bunun yanında her güne oyun tabanlı öğrenme metotları ile öğretmenlerimizin düzenlediği etkinliklerle başlayacaktır. Bunun yanında her gün İngilizce, deney gözlem, yaratıcı drama ve resim gibi her farklı kazanım alanına uygun etkinliklerle programımızı sürdüreceğiz. Sonuç olarak bu yaz biz 8 hafta boyunca her iki okulumuzda da çok eğleneceğiz. Katılmak isterseniz sizi de bekleriz.

Haziran 2018

GÖKTÜRK’TE MUHTEŞEM “FETIH YÜRÜYÜŞÜ” İ stanbul'un Fethinin 565. yıl dönümü nedeniyle Göktürk'te muhteşem bir “Fetih Yürüyüşü” düzenlendi. Fetih yürüyüşü ve Fener Alayı programı Ak Parti Eyüpsultan İlçe Başkanlığı organizasyonuna MHP İlçe Teşkilatı katılım sağladı. Mehter Takımı eşliğinde, dev Türk bayrakları açılan yürüyüşte ellerde taşınan meşaleler cadde ve sokakları aydınlatırken, havai fişekler Göktürk semalarında renk cümbüşü yaşattı. Yürüyüşe, İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, AK Parti Eyüpsultan İlçe Başkanı Adem Koçyiğit, Eyüpsultan Belediye Başkanı Remzi Aydın, AK Parti ve Milliyetçi Hareket Partisi milletvekili adayları, AK Parti, Milliyetçi Hareket Partisi Eyüpsultan ilçe teşkilatları ile çok sayıda Eyüpsultanlı vatandaş katıldı.

hale getireceğiz.”

“İMF’YE MAHKUM OLALIM İSTEDİLER”

“TÜRKİYE SADECE 780 BİN KİLOMETREKAREDEN SORUMLU DEĞİL”

Bakan Süleyman Soylu yürüyüş öncesi Göktürk Meydanı’nda toplanan vatandaşlara hitaben bir konuşma yaptı. Bakan Soylu konuşmasında, AK Parti iktidarında yapılan yatırım ve atılan adımların yarım kalmaması için 24 Haziran seçimlerinin son derece önemli olduğunu dile getirerek şöyle devam etti; “Türkiye sadece 780 bin kilometrekareden sorumlu değil. Bir taraftan Somali’ye uzattığımız

el, bir taraftan Myanmar’a, Filistin’e uzattığımız el yarım kalmasın. Milli gelire oranla dünyada mağdur ve mazlum ülkelere yardım eden birinci ülke Türkiye hayalimiz yarım kalmasın. Sırtımızı dünyada bizden medet bekleyenlere dönmemiz bu saatten sonra mümkün değildir. Biz ekonomisi güçlü, ayakları üzerinde güçlü duran bir ülke olmalıyız ki 780 bin kilometre-

karenin etrafına da aynı huzuru ortaya koymalıyız.”

“TERÖRİSTLER KAÇACAK DELİK ARIYOR”

“Devletin güçlü iradesini ortaya koymasıyla teröristler kaçacak delik arıyor. Uyuşturucu ile mücadelede de önemli mesafe aldık. Daha fazla yol alacağız. Güzel İstanbulumuz Türkiye'nin ve dünyanın en güvenilir şehirlerinden biri olacak. Bu bizim size sözümüzdür. İstanbul'da ve Türkiye'de uyuşturucu meselesini gündemden çıkarmayan namerttir. Şimdi İstanbul'un her yerinde bekçilerimiz düdüklerini çalıyor. Bir taraftan teknolojik birtakım gelişmelerle bir taraftan uzman ve eğitimini almış arkadaşlarımızla şehirlerimizi en güvenilir

“İstediler ki IMF’ye mahkum olalım, istediler ki kendi ayaklarımız üzerinde durmayalım, özgürlüklerimizi ve inançlarımızı yaşayamayalım, istediler ki çocuklarımız okumasın, istediler ki yüzde 7 bin 500, yüzde 8 bin gecelik faizlerle bunların öz güvenlerini alt üst edelim. İstediler ki bu ülkenin insanlarının yarına ait umutlarını alt üst edelim. Biz bu topraklarda hep güzel başlangıçlar yaptık. Selçukluyla Malazgirt’te güzel başlangıçlar yaptık, Osmanlıyla Söğüt’te güzel başlangıçlar yaptık, Ankara’da Cumhuriyetimizle güzel başlangıçlar yaptık, çok partili siyasi hayatta demokrasiyle güzel başlangıçlar yaptık ve 2002’de Recep Tayyip Erdoğan’la çok güzel başlangıçlar yaptık. Şimdi hep birlikte yeniden güzel başlangıç yapmak için adım atıyoruz. İşte burada Cumhur İttifakı ile AK Partili ve Milliyetçi Hareket Partili kardeşlerimizle Türkiye'nin yarınlarına yeni ufuklar çizmeye adımlar atıyoruz. İşlerimizi yarım bırakmayalım. PKK ile mücadele ediyoruz, yarım bırakmayalım. FETÖ ile mücadele ediyoruz, yarım bırakmayalım. DEAŞ’la mücadele ediyoruz, yarım bırakmayalım. Uyuşturucu ile mücadele ediyoruz yarım bırakmayalım." Bakan Soylu’nun konuşmasının ardından yürüyüş başladı. Yürüyüşün ardından Göktürk İmam Hatip Orta Okulu bahçesinde sahur yemeği yenildi.

Haziran 2018

GAYRETTEPE-KEMERBURGAZ-YENİ HAVALİMANI METRO HATTI Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı’nda çalışmalar hız kesmeden devam ediyor. 3. Havalimanını şehir merkezine bağlayacak olan metro hattının ilk etabının 2018 yılında, ikinci etabının ise 2021 yılında açılması planlanıyor. İstanbul›da ulaşım konusunda büyük kolaylık sağlayacak, ulaşımda vatandaşlara konfor ve rahatlık getirecek projelerden biri olan Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı›nda çalışmalar son sürat devam ediyor. Gece gündüz aralıksız sürdürülen çalışmalar tamamlandığında, havalimanını şehir merkezine bağlayacak metro hattı Eyüp ilçesini de bir çok ilçeye entegre etmiş olacak. Eyüpsultan Belediye Başkanı Remzi Aydın, Gayrettepe – İstanbul Yeni Havalimanı Metro Hattı projesi kapsamında inşa edilen Kemerburgaz Metro İstasyonu şantiyesini ziyaret ederek projedeki çalışmalar hakkında bilgi aldı.

HAT UZUNLUĞU 66 KİLOMETRE OLACAK

Gayrettepe – İstanbul Yeni Havalimanı Metro Hattı 66 kilometre

uzunluğa sahip olacak. İlk etabı 2018 yılında, ikinci etabı ise 2021 yılında tamamlanacak metro hattı Eyüpsultan, Kağıthane, Küçükçekmece, Şişli, Arnavutköy ve Başakşehir ilçelerinden geçecek. Metro hatında, aralarında Kemerburgaz, Göktürk ve İhsaniye istasyonlarının da bulunduğu toplam 13 istasyon bulunacak.

ENTEGRE OLACAK HATLAR

Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı, Yenikapı – Hacıosman Metrosu ile Gayrettepe’de, Hızlı Tren ile Havalimanı’nda, Sultangazi-Arnavutköy Hattı ile Arnavutköy’de, Kirazlı-Metrokent-Kayaşehir Metrosu ile Kayaşehir’de, Bakırköy-Kirazlı-Olimpiyatköy Metrosu ile Olimpiyatköy’de, Kayaşehir-Başakşehir-Olimpiyatköy Tramvayı ile Olimpiyatköy’de, Kirazlı-Halkalı Metrosu ile Halkalı’da, Marmaray Projesi ile Halkalı’da entegre olacak. 1.etap · Gayrettepe · Kağıthane · Kemerburgaz · Göktürk

· İhsaniye · 3. Havalimanı-2 · 3. Havalimanı-1 2. etap · Arnavutköy-1 · Arnavutköy-2 · Kayaşehir-Metrokent · Olimpiyatköy · Halkalı Stadı · Halkalı Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı inşaatında son durum! Gayrettepe - 3. Havalimanı Metro Hattı çalışmaları kapsamında Kağıthane’de zemin çalışmaları devam ediyor. 2. TBM (tünel açma makinası) kurulumunun da tamamlanmak üzere olduğu hat kapsamında yıl sonuna kadar 4 adet TBM kurulumu gerçekleştirilecek.

Haziran 2018

İŞ DÜNYASININ ACI KAYBI F lorence Nightingale Hastanesi’nde solunum yetmezliği nedeniyle tedavi altına alınan Sayın Erdoğan Demirören getiğimiz hafta aramızdan ayrılmıştır. Erdoğan Demirören’in vefatı siyaset dünyasında büyük yankı buldu. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Demirören Ailesini aradı ve Erdoğan Demirören’in kaybının iş dünyası için büyük bir kayıp olduğunu dile getirdi.

İş dünyasının değerli ismi Erdoğan Demirören geçtiğimiz hafta vefat etmiştir. Göktürk Gazetesi ve Dergisi olarak Demirören ailesine ve dostlarına başsağlığı diliyor ve acılarını paylaşıyoruz.

Sen yeter ki iste

lezzette sınır yok!

HUNGRY BEAR

emirören Holding Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Erdoğan Demirören'in cenazesi, Fatih Camii'nde kılınan öğle namazının ardından Zincirlikuyu Mezarlığı'ndaki aile kabristanına defnedildi. Erdoğan Demirören'in tabutu oğulları Yıldırım Demirören ve Tayfun Demirören ile yakınlarının omuzlarında aile kabristanına getirildi. Erdoğan Demirören'in cenazesi dualar eşliğinde toprağa verildi. Definin ardından Yıldırım Demirören ve Tayfun Demirören taziyeleri kabul etti. İş, sanat, spor ve siyaset dünyasından çok sayıda kişi de mezarlığa gelerek Demirören ailesine taziyelerini bildirdi. Taziyelerin ardından Yıldırım Demirören yeniden babasının mezarı başına giderek dua okudu.

Göktürk’te hizmetinizde!

hiz hungrybeartr

0212 924 66 50 İstanbul Cad. Nazlı Sk. Country Life Sitesi B82

Haziran 2018

ANNE VE ÇOCUK H

SEVİM KURUÇAY ÇAM Anne bebek koçu

erkese Merhaba ... 1970 İstanbul doğumluyum. Evliyim. Göktürk’te yaşıyorum. 1987 ebe-hemşire mezunuyum. Şuan Anne Bebek Koçluğunu yapıyorum. Doğum öncesi, doğum sonu annelerimize bebek bakımı ilr ilgili konularda destek oluyorum. Doğum gerçekleşti... Genç anne baba büyük mutlulukla bebeklerini kucakladı. Aile bireyleri arkadaşlar derken yanlarındaki kalabalık çekilince genç anne baba bebekleriyle baş başa kaldı şimdi bu dönemde bebeklerinin bakımlarıyla annelerimizin yanındayım. Emzirme esleme, banyo, gazkolik derken ne yapacaklarını bilemeyen, kafalar karışan annelerimize eğitimler verip destek oluyorum... Uzun yıllar A sınıfı hastanelerin bebek ve bebek yoğun bakımda çalıştım. Yaklaşık 10 yıldır doğum sonrası annelerimize evlerinde ziyaret edip bakim konularında eğitim veriyorum. Bebeğiyle eve gelen annemize bu zor ve keyifli günlerinde destek olmak, kafa karışıklığını

gidermek, bebek bakımıyla ilgili püf noktalarını öğretmek ve en çok zorlandığı banyo, emzirme, gaz, beslenme, masaj konularında destek ve yardımcı olmak çok keyifli. Mutlu anne Mutlu bebek. IAIM uluslararası bebek masajı eğitmeniyim... Bebek masajı anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı güçlendirmek ve yakınlaşmasını sağlayan güçlü bir iletişim yoludur. Bebeklerimizin rahatlaması, gevşemesi, uykularının düzene girmesi, uykularının düzene girmesi anne bebek bağlanması için masaj çok güzel bir aracıdır. Temas rahimde ilk gelişen ilk ve ölmeden önce kaybettiğimiz son duygudur. 6-9 haftalarda anne karnında gelişir. Tenimiz muhteşemdir... Deri bizim en büyük organımızdan ve diş dünyayla ilk iletişimini yaptığı organıdır. İnsanlar temas olmadan yaşayamazlar. Sağlıklı bir temasla ise bebekler sadece yaşamakta kalmaz, gelişirler. Bu nedenlerle bebek masajı çok önemli. Göktürk’te yaşıyorum ve çok kısa zamanda buradaki merkezimizde annelerimize doğum

öncesi, sonrası eğitimler... Bebek masalı grup eğitimleri. Anne bebek yogası gibi keyifli eğlenceli eğitimlerimiz başlıyor. Yaklaşık 30 yıllık deneyimlerimle her zaman yanınızda olmak benim içinde çok keyifli...... Bundan sonraki dönemlerde bebek bakımıyla ilgili faydalı yazılarımız olacak sevgili Göktürk Dergisi ailesiyle. Hedefim mesleki tecrübelerimi daha çok annemize ulaştırmak ve destek olmak. Daha geniş kitlelere ulaşmak bunu için workshop hazırlıklarım var. Özellikle ilk yardım konusunda Göktürk’te seminerim olacak. Sosyal medyayı yakından takip ediyorum ama sunan çok aktif kullanmıyorum hazırlık aşamasındayım. Yakında faydalı videoların olduğu YouTube kanalımı açıyorum E-Mail: sevimkcay@hotmail.com Instagram: sevimkcaycam Yakında güzel Göktürk’te güzel etkinliklerle buluşmak üzere.... mutlu mutlu sağlıkla kalın. Severek takip ettiğim Göktürk Dergisi’ne banada yer verdiğininiz için sonsuz teşekkürler....

NET MEDİKAL

ORTOPEDİ ve SAĞLIK ÜRÜNLERİ TİC. LTD. ŞTİ. Her türlü sağlık malzemelerine kolaylıkla ulaşmanızı sağlayan Net Medikal sizlere hizmet vermeye devam ediyor. Sağlık kuruluşları olan hastaneler, klinik, poliklinik, doktor muayenesi ve laboratuvarların ihtiyacı olan her türlü tıbbi cihazları ve aletleri size sunuyor. Bünyesinde boyun karın ve bel korseleri, tansiyon aletleri, el ve bilek aletleri, silikon tabanlıklar, varis çorapları, koltuk değnekleri, wolker, bone, galoş, lağman seti, dizlikler, fıtık bağları, protez göğüs, tekerlekli sandalye, kol askıları, fizik tedavi cihazları, maske, havalı yatak, oksijen makinası, enjektör, yatan hastalara yara bakım ürünleri gibi bir çok ürünü barındırıyor.

RAPORLU VE YATAN HASTALARA BEZ VE TIBBİ MALZEME SERVİSİ VARDIR.

Adres: Göktürk Mahallesi Göktürk Caddesi No:33/D Eyüp- İstanbul

Telefon: 0 (212)322 60 68 Cep: 0532 392 04 01

Haziran 2018

Sevihan AKBULUT

YANLIŞ DİYET UYGULAMALARI ilo vermek isteyen kişilerin diyet tedavisinde en uygun yöntemlerden birisi günlük enerji alımının kısıtlanmasıdır. Fakat birçok kişi zayıflamak için yanlış zayıflama diyetBESLENME VE leri uygulayaDİYET UZMANI bilmekte, yanlış kişilerden veya yayınlardan destek alabilmektedirler. Şimdi bu yanlış uygulamalara ve oluşabilen sağlık problemlerine bakalım. Kişiye özel olmayan diyetler yapmak: bu diyetler, özellikle gazete, dergi gibi yayınlarda bulunan, sanatçı ve mankenlerin yaptığı, bireylerin kişisel özelliklerinin göz önünde bulundurulmadığı diyetlerdir. Kısa sürede hızlı kilo kaybı vaat eden “sihirli-şok” diyetler yapmak: Bu tür diyetlerle; ağırlık kaybı kısa sürede sağlanabilse de, hızlı kaybedilen ağırlık kas dokusu ve su kaybı olur. Bu diyetler sonrasında da eski beslenme alışkanlıklarına geri dönüldüğünde kaybedilen ağırlığın korunması mümkün olmamaktadır. Kişinin gereksinimine göre düzenlenmemiş, kontrol altında yapılmayan çok düşük kalorili diyetler yapmak: 500 - 800 kalori arasında veya daha düşük enerji içerikli diyetlerdir. Bu diyetler ile vücut için gerekli besin öğeleri yeterli alınamadığından birçok sağlık sorunu ortaya çıkmaktadır. Çok düşük kalorili diyetlerin; yağdan ziyade yağsız vücut kitlesinin kaybına, bazal metabolizma hızının azalmasına, kaybedilen ağırlığın korunmamasına, kalsiyumun düşmesine, serbest yağ asitlerinin ve keton cisimlerinin artmasına, sodyum, potasyum, magnezyum ve çinko düzeylerinin düşmesinin neden olduğu ve ölümlerle sonuçlanabileceği bilinmelidir. Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırmayıp, özel ürünleri öneren diyetler yapmak: Sıvı ve toz formda ya da paketlenmiş ürünler şeklindedir. Yaklaşık 300 – 350 kkal enerji içerir. Kişiler doğru beslenme alışkanlığı kazanmadıkları için ağırlıklarını koruyamazlar. Yetersiz ve dengesiz bir beslenme türü olduğu için çeşitli sağlık sorunlarına da neden olabilirler. Tek besine dayanan diyetler yapmak: Monoton ve can sıkıcı bir diyet türüdür. Sürekli olarak aynı besinlere yönelmek kişilerde bıkkınlık duygusuna sebep olabilmektedir. Bu tür diyetler çok kısa sürelerde çok fazla kilo kayıplarını sağlayabilmesine rağmen ağırlık kayıpları kalıcı olmaz. Sadece tek bir besine dayalı beslenildiğinden, kişilerde besin öğeleri dengesizliği ve yetersizliği gözlenir. Sağlıklı bir beslenme için tüm besin öğelerini her öğünde dengeli bir şekilde ihtiyaç kadarıyla almamız gerekir. Öğün atlamak: Kişiler günlük alması gereken kaloriyi kısmak adına öğün atlarlar. Öğün

atlama ile birlikte vücut çalışma hızı düştüğünden kilo verme hızı azalmakta veya tamamen durup tekrar kilo alma gözlenebilmektedir. Sadece su içmek: Bu tür diyetlerde kişiler yemek yeme yerine acıktıkça su içmeyi tercih ederler. Hiçbir besin alınmadığından hızlı bir kilo kaybı gözlenir ve uzun süre bu tür diyete devam edilmesi sonucu sağlık problemleri oluşabilir. Eski beslenme alışkanlığına dönüldüğünde verilen kilolar hızla geri alınmaktadır Tek öğün beslenmek: Gün içerisinde tek bir öğün tüketilerek

yapılan diyet programıdır. Bu diyet programında kişiler tüm gün aç kalarak, kahvaltı ve öğle yemeğini atlayıp, sadece akşam öğününü tüketirler. Oysa vücut çalışma hızının en yüksek olduğu saatler sabah saatleridir. Bu tür beslenme programı bazal metabolizma hızının düşmesine sebep olur. Besin tüketilmeyip öğün atlandığında, vücut besin hiç gelemeyebilir düşüncesiyle depo yoluna gider. Gün boyu açlık olduğundan tüketilen akşam öğünü miktarı ise olması gerekenden daha fazla olmakta. Hem metabolizma hızı düşük, depolamaya meğilli bir vücut hem

de günün hareket edilemeyen bir saatinde fazla besin tüketilmesi , kilo verilmesinin sağlanması bir yana kilo almaya bile sebep olur. Gerçek kilo kaybı yerine, sadece su kaybına neden olan diüretik ilaçlar veya saunalar: Bu tür uygulamalarda kilo kaybı yerine sadece su kaybı gerçekleşir. Kalori hesabı yapmaya dayalı diyetler yapmak Zayıflattığı öne sürülen ve pek çok yan etkisi bulunan ilaçlar kullanmak Diyetisyenlerin dışındaki kişilerin önerdiği zayıflama programlarını uygulamak.

Haziran 2018

Fitbull

Adres: Göktürk Merkez Mahallesi Nazlı Sokak Country Life Sitesi B74(Eski Big Chefs Sokağı) Eyüpsultan/İstanbul Tel: 0534 596 34 56 İnstagram: fitbullgokturk

More Flowers M

ore flowers’ adı çekirdek ailemizin baş harflerinden ortaya çıktı(Merve,Oğul,Rüzgar,Ela)Dekorasyon ve genel tarzımızda amaçladığımız müşterilerimizin keyifle vakit geçirebileceği bir sokak çiçekçisi yaratmaktı.Aldığımız güzel tepkilerden bunu gerçekleştirdiğimizi düşünüyorum.Kapımızın dışında duran bisikletimiz ve çiçeklerimiz güzek bir fotoğraf çektirme alanına dönüştü.Verdiğimiz hizmetler rengarenk paketlerde buketler,vazoda aranjman-

lar,kutuda çiçekler,gelin buketleri diye devam ediyor.Bunun dışında dönemsel workshoplar veriyoruz. Arzu edildiği takdirde müşterilermizin kendi arkadaş gruplarıyla seçtikleri konsepte göre özel eğitimler düzenleyebiliyoruz. Davet ve organizasyonlara da çiçek düzenlemelerimiz var.Evlere ve işyerlerine haftalık çiçek gönderiyoruz. Adres: Göktürk Mahallesi İstanbul Caddesi Telekom Sokak No:3 Göktürk Tel: 0543 322 41 56

Sanat Halı

Adres: Göktürk Merkez Mahallesi Göktürk Caddesi No:13/B Eyüpsultan /İstanbul Tel: 0(212) 322 56 57

Aralıksız 10 yıldır Göktürk’ü şirinliyoruz. HAYATI ŞİRİNLE Adres: Göktürk Merkez Mah. İstanbul Cd. Tan Sokak İnci Blok No: 1/1 Tel: 0212 322 01 31

POLIGON GÖKTÜRK

odern donanımlı bir poligonda mükemmel bir deneyime hazır mısın? 4 Yollu poligonumuz Uluslar arası Atıcılık Sporları Federasyonu (ISSF) tarafından belirlenen standartlara uygun olarak dizayn edilmiştir. Kendi ruhsatlı silahınız ve kendi mermileriniz

ile atış yapabileceğiniz gibi, deneyimlemek istediğiniz birçok çap ve ebatta silah ve mühimmatı da poligonumuzda bulabileceksiniz. Adres: Göktürk Merkez Mahallesi Göktürk Caddesi No:44/31 Eyüpsultan/İstanbul Tel: 0(212) 322 11 27

Şirin Waffle Kumpir

Haziran 2018

Siemens Göktürk’te Açıldı!

Tick Tock: Dondurmalı Waffle

Göktürk Merkez Mahallesi Camii Sokak No:1-3C Eyüpsultan/İstanbul Gsm:+90 0530 792 36 52 Tel: +90 212 322 52 52 E-posta:info@kurbanevaletleri.com

Cundalı Balık Bahçesinde Sizleri Ağırlamak İçin Hazır!

Mevsimine göre her çeşit Ege otundan harmanlanan katıksız ot tabaklarını ve özel bitki köklerinden hazırladıkları buğlama sosunu özellikle tavsiye ediyoruz. 95 çeşit soğuk meze ve bir o kadar da ara sıcaklarına ilave olarak günlük taze mevsimine göre balık çeşitleriyle

birlikte sizleri kaliteli bir şekilde ağırlamak için bekliyorlar. Adres: Göktürk Mahallesi İstanbul Caddesi Nazlı Sokak No:28 Gökmahal İş Merkezi B Blok Göktürk-Eyüpsultan/İstanbul Telefon: 0212 322 04 62 0532 271 16 65

Organik yaz meyvelerinin, zengin ve kaliteli çikolata çeşitlerinin ve hafif light hamurun bir araya gelmesiyle ortaya çıkan Dondurmalı Waffle;bu yazın favorisi olacak. Adres: İstanbul Caddesi Sinasos Çarşı Göktürk Tel: 0212 322 56 40 İnstagram: ticktockcoffee

tahin

Lübnan mutfağını yeniden yorumladık; humus, falafel ve ızgaralardan harikalar yarattık. Menümüzün başrolünü zahter ve maydanoz paylaşıyor. Lübnan denince akla ilk gelen lezzetlerden biri olan zahter ve mutfağın vazgeçilmezi maydanoz tüm yemeklerimize tat katıyor. Bu tadın

eşsiz olması için maydanoz ve zahter tohumlarını Lübnan’dan getiriyor; özel seralarımızda özen ve sevgiyle yetiştiriyoruz. Adres: Göktürk Merkez Mahallesi İstanbul Caddesi No:26 Arcadium Life 2 Çarşısı 26/V Göktürk Tel: 0(212) 322 66 64

Nişantaşı Başköşe Göktürk

işantaşı Başköşe, klasik kebap restoranı anlayışını yıkarak bir devrim yaratmış, Türk Anadolu mutfağındaki değişimin öncülüğünü üstlenmiş, geleneksel lezzetleri modern sunumu ve dünya standartlarında hizmet kalitesi ile günümüze taşımıştır. Şarap kültürüne verdiği önemle oluşturduğu zengin kavı ile müşterilerine hizmet veren Nişantaşı Başköşe, mahzeninde seçkin yabancı şarapların yanı sıra Türkiye’nin yurtdışında ödüller almış en kaliteli markalarını bir araya getirmiştir. Adres: İstanbul Caddesi Arcadium Life II No:26/18 Eyüpsultan/Göktürk Tel: 0212 322 80 41

Türkiye’de 221. , İstanbul’da 78. Mağazasını açan Yves Rocher şimdi Göktürk’te hizmetinizde! Bitkisel kozmetiğin mucizesine erişebilmek artık bizim için daha kolay. Cilt bakımı,makyaj,parfüm,vucüt ve güneş ürünleri, banyo ürünleri gibi birçok ürünü bünyesinde barındıran Yves Rocher, Göktürk’te ki mağazasında sizleri bekliyor! Adres: Göktürk Merkez Mahallesi 2.Kayın Sokak No:3/E Göktürk Eyüpsultan/İstanbul Tel: +90 (212) 803 89 25

Haziran 2018

SIMPLE TO FOOD

Göktürk Merkez Mahallesi Belediye Caddesi No:25 / F Göktürk/Eyüpsultan Tel: 0212 322 80 70

VADİ İSTANBUL KAMPÜSÜ

Hamidiye Mah. Anadolu Cad. No: 50 Kağıthane / İstanbul vadiistanbul@fenbilimleriokullari.k12.tr

+90 212 295 33 36 /37

Haziran 2018

GAYRIMENKULDE GÜVENILIR

VE KALITELI HIZMET

Genç girişimci Zeynep HOŞKAL tarafından 2 yıl önce kurulan Zey gayrimenkul Etiler, Zekiryaköy, Göktürk ve Bebek çevresinde güven ve kalite odaklı bir anlayışla hizmet veriyor. Başarılı girişimci Zeynep HOŞKAL işin profesyonel eğitimini almış bir gayrimenkul danışmanı olduğunu aktardı. “Kendi işimin patronu olarak ticari kazancımı elde edi- Adres: Nisbetiye caddesi nisbetiye apart. B blok no:26 yorum” ifadelerini daire:6 kat:1 Etiler kullandı.

ZEY GAYRIMENKUL

iletişim=. İş 0212 264 70 73 cep : 0536 565 47 22 Mail: Zeygayrimenkulyapiinsaat@gmail.com

��rb�r�n��n ��k�n �arkalarla

iyatlı F n u g y U Ürünler liyor k e B i z i S Göktürk �a�all�s� Göktürk Ca��s� No:55/D Göktürk - Eyüpsultan / İstanbul ( PTT Yolu )

İÇ DÜNYANIZI RENKLENDİRİN

İÇ GİYİM

www.basarihastanesi.com

18 Yıldır

Sağlığınız için buradayız

SGK ‘lı ve ÖZEL sağlık sigortalı hastalara

7 gün 24 saat hizmet vermekteyiz.

3 Bsmk. Yeni Doğan Yoğun Bakım Koroner Yoğun Bakım 4 Adet Ameliyathane 3 Bsmk. Erişkin Yoğun Bakım Genel Cerrahi Polikliniği Endoskopi-Gastroskopi-Kolonoskopi Ayaktan ve Yataklı Fizik Tedavi Beyin Cerrahisi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ortopedi Kardiyoloji EKO-EKG-EFOR-HOLTER Nöroloji EEG - EMG Radyoloji Polikliniği Dijital Görüntüleme BT - MR Göğüs Hastalıkları - Cerrahisi Kalp Damar Cerrahisi - Varis Tedavisi

Klinik Biyokimya Enfeksiyon Laboratuvarı Beslenme ve Diyet Enfeksiyon Hastalıkları Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dahiliye Göz Hastalıkları Plastik Cerrahi ve SAÇ EKİMİ Üroloji ve TAŞKIRMA Kulak Burun Boğaz Ağız & Diş Hastalıkları ve İmplant Cildiye ve Estetik Güzellik Ünitesi

Haziran 2018

ŞEKER HASTALIĞI VE AĞIZ DİŞ SAĞLIĞI

Diyabet ile ağız sağlığının bozulma riski arasında güçlü bir ilişki vardır. Şeker hastalığı dünyada çok görülen hastalıklardan biridir. Ülkemizde 7 milyona yakın şeker hastası vardır. Yaşamın her döneminde ortaya çıkabilir ve ömür boyu sürebilir.

Eğer tedavi edilmezse bir süre içinde organ hasarlarına yol açabilir. Diyabet, kas hastalığı ,böbrek yetmezliği, obezite , felç gibi hastalıkların en önemli sebebidir. Vücudumuzdaki pankreas adındaki hormon kan şekerini ayarlayan insülini salgılamaktadır. İnsülin salgılanmaması sonucunda glikoz kanda

birikir fazlası idrar ile atılır. Hasta çok su kaybeder ve çok su içer. İki tip diyabet vardır . Tip I ; genellikle otuz yaş altı görülür. Tip II ; genellikle otuz yaş üstü görülür.

Diş Hekimi: Mıgır Gülezyan Diyabetiklerde ağız-diş komplikasyonları ; Diyabetik hastalarda, ağız ve diş komplikasyonları sıklıkla rastlanmaktadır. Enfeksiyona yatkınlık, sinir hasarı , bağışıklık yetersizliği sonucunda gelişen komplikasyonları şunlardır; Diş eti hastalıklarında artış Diş etinin aşırı büyümesi Diş çekimi boşluğu enfeksiyonu Diş eti iltihapları Ağız kuruluğu Ülserler Glikoza bağlı plak birikimi Teşhis edilememiş diyabetin ağız bulguları; Ağız kuruluğu Dil ağrısı Tükrük bezlerinde büyüme Ağızda yaralar Diş eti hastalığı ve büyümesi Yara iyileşmesinde gecikme Nefesin aseton kokması Diyabetik hastalarda ağız ve diş tedavisi; Tedaviye başlamadan önce açlık kan şekeri, HbA1c test sonuçlarının değerlendirilmesi yapılır. Eğer değerler yüksek ise hastanın doktoru ile konsültasyon yapılması gerekir. Hastanın kullandığı ilaçların etki süresi ve diğer ilaçlarda etkileşmesi dikkate alınmalıdır. Hastaların uzun süre bekletilmemesi, öğün saatlerinde bir şeyler yemesine izin verilmesi uygundur. Enfeksiyon varlığında antibiyotik tedavisi uygulanır. Yara iyileşmesi uzun süreceği için az travma ile çalışması gerekir. Sonuç olarak diyabet ile ağız sağlığının bozulma riski arasında güçlü bir ilişki vardır.

mono

cerrahi tıp merkezi Göktürk Merkez Mahallesi Açelya Sok. Hayat Binası 2/A Eyüpsultan / İstanbul 0212 322 29 09

Haziran 2018

ALKANAT CİHAN CATERING

2008 yılında Alkanat Chan Catering olarak Catering hizmetine başladık. Kemerburgaz’da, daha sonra Alibeyköy’de kurduğumuz yeni yemek üretim tesislerimizle her geçen sene daha da büyüyerek sektörün lider Catering firmalarından biri olmanın gururunu ve sevincini yaşamaktayız.

u zaman zarfında edindiği tecrübe ve uzmanlık alanlarına göre ayrılmış yapısı sayesinde, müşterinin ihtiyaçlarını daha net görebiliyor, taleplerine daha hızlı ve isabetli dönüş yapabiliyor. Müşteri memnuniyetini daima ön planda tutan ekibimiz çözüm odaklı yaklaşımıyla Alkanat Chan Catering’i vazgeçilmez bir Catering markası olması için çalışıyor. Bizim için önemli olan bildiklerimizle değil. Hızla değişen ihtiyaçlara ve sektör dinamiklerine uygun olarak düşleyebildiklerimiz, üretebildiklerimiz, geliştirebildiklerimiz ve katkıda bulunabildiklerimizdir. Catering hizmetinin salt bir gıda tedariki olmadığı, bu işin aslında bir keyif olduğunu bilerek keyifle çalışıyor, davetlerinize keyif katıyoruz. Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz.

Güzeltepe Mahallesi Fatih Sultan Mehmet Cad. No:21 Eyüpsultan/ İstanbul Tel: 0212 626 34 28 chanalkanat@gmail.com

ALKANAT RETAURANT SİZİN HİZMETİNİZDE! Kemerburgaz Cendere yolu üzerinde 13 yıldır hizmet veren Alkanat Restaurant, damak tadınıza uygun lezzetler sunuyor. 2003 yılında kurulan Alkanat Restaurant, yaklaşık 5 dönüm arazi üzerinde 200 kişilik Restaurantı, 800 kişilik bahçesi, 5 locası, piknik alanları, sabit barbeküleri ile misafirlerine en kaliteli, temiz ve güzel hizmeti, nezih ve burası bizim diyebileceğiniz yeşilin ve sakinliğin buluştuğu gerçek bir mekan. Ailece gelip yemek yiyip dinlenebileceğiniz

siz müşterilerimize özel localarımız mevcuttur. Doğa ile baş başa Alkanat’ta barbekü keyfi yaşamaya ne dersiniz. Otopark imkanının bulunduğu Alkanat Restaurant’ta çocuklarınız için park alanları ve bir çok düşünülmüş ayrıntı bulunuyor. Düğün, nişan, sünnet ve kına gecesi gibi etkinliklerinizi/ organizasyonlarınızı da Alkanat Restaurant’ın doğa ile iç içe ortamında keyifli bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

Mimarsinan Mah. Cendere Yolu No:5 Eyüpsultan/İstanbul 0212 360 30 56

Haziran 2018

SERKAN CİHAN

2O Temmuz 1977 İstanbul Eyüpsultan Doğumluyum. Aslen Giresunluyum. İlkokulu Eyüpsultan Kemerburgaz İlköğretim okulunda tamamladıktan sonra, ortaokulu o dönem Topkapı’da bulunan Özel Tercüman Lisesinde ardından liseyi de Tozkoparan’da yine aynı okulda Özel Tercüman Lisesi’nde tamamladım. Ankara Bilkent Üniversitesi İnsani Bilimler ve Edebiyat

Fakültesi Amerikan Kültürü ve Edebiyatı bölümünü kazanarak Ankara’ya gittim. Özel sebeplerden dolayı 2.sınıfta okulu bırakıp askerliğimi Muğla İl Jandarma Komutanlığı’nda tamamladıktan sonra İstanbul’a dönerek iş hayatına babama yardımcı olmak için işe başladım. 20 yıldır kendi şirketlerimizde yönetici olarak çalışmaktayım. Çevre temizlik, inşaat, hafriyat, akaryakıt bayiliği gibi sektörlerde faaliyet göstermekteyiz. Şirket merkezimiz İstanbul Eyüpsultan’dadır. Evli ve 3 çocuk babasıyım. 15 yıldır Giresun sivil toplum kuruluşlarında görev almaktayım. Giresunspor taraftarıyım ve maçları tribünde takip etmeye çalışıyorum Oğuz Türklerinin Üçoklar Kolundan Gök Hanın Soyundan Savaşçı Çepni Boylu Türk Oğlu Giresunluyum. İslam âleminin dördüncü kutsal mekânı Eyüp Sultan Camii’nin bulunduğu Eyüpsultan İlçesindenim.

Haziran 2018

VAZGEÇILMEZ LEZZETLER

SOĞUK YAZ ÇORBASI MALZEME LİSTESİ ◊ 1/2 Su bardağı kırık mısır ◊ 1/2 Su bardağı buğday ◊ 1 Bağ dereotu (sadece yaprakları) ◊ 1 Bağ maydanoz (sadece yaprakları)

SEVINÇ YILMAZ

◊ 1 Bağ nane ( sadece yaprakları) ◊ 2 adet ince salatalık ◊ 3 Adet fındık turp ◊ 1 tutam fesleğen ◊ Yoğurt ◊ Tuz ◊ Pul biber

Mısır ve buğdayı yıkayıp tencerede bol su ile haşlayın. Haşlanmaya yakın ayıklanıp yıkanmış yeşillikleri (fesleğen hariç) ekleyip pişirmeyi sonlandırın. Suyunu iyice çeksin. Soğumaya bırakıp kapaklı bir kaba aktarın. Bu öz sizin ana stoğunuzu oluşturacak. Çorba hazırlamak istediğinizde her servis sayısı için bir dolu yemek kaşığını stoktan alın. Kalanı yine dolaba kaldırın. Aldığınız kısma çırpılmış yoğurt ekleyin. Yoğurt miktarı tamamen sizin istediğiniz yoğunluğa göre olacaktır. Ben yaklaşık bir su bardağı yoğurda bir kaşık stok ekliyorum. Yoğurtlu, tahıllı karışımı iyice karıştırın. İsterseniz biraz yoğun hazırlayıp birkaç buz parçası ekleyin servisten önce. İncecik halka halinde kabukları kesilmeden dilimlenmiş salatalıkları ve turpları çorbaya ekleyin. Bu hem lezzete hem de vereceği çıtırlıkla dokuya katkı sağlayacaktır. En üste incecik kesilmiş fesleğen ve kırmızı pul biber ilave ederek tadı zenginleştirin. Tahılları haşlarken tavuk suyu kullanabilirsiniz ancak bu stoğun saklama süresini kısaltacaktır. Hem şık hem de çok zengin içerikli bu çorba yaz boyu vaz geçemeyeceğiniz bir lezzet olacaktır.

/gurmecarrefoursa /gurmecarrefoursa

Sıcaklar bastırınca ilk vazgeçilen sıcak yemekler kuşkusuz çorbalar. Sizi bilmem ama ben yaz ve kış çorbasız olamam. Az miktarda çorba ile öğüne başlamak ana yemeklere yüklenmeden daha çabuk doymamızı sağlar. Sadece yaz aylarında daha hafif, daha serinletici reçeteleri tercih etmek yeterli. Karadeniz’de kırık mısır ile hazırlanan çorba kışın sıcak yazın soğuk yapılır. Temel bazı koruyarak, yeşilliklerle zenginleştirdiğim yaz çorbamı denemenizi öneririm. Hem daha fazla sıvı almış olacak hem de başlı başına öğün olabilecek bir yemek de denebilir. Ayrıca çorbanın stoğunu bir kez hazırlayıp, buzdolabında saklayarak birkaç gün rahatlıkla kullanabilirsiniz. Çok pratik ve kolay bir reçete.

Haziran 2018

22 SES MASAJI

Haziran 2018

SES MEDİTASYONU

AVRUPA’nın bir çok ülkesinde, çeşitli sağlık alanlarında kullanılan Peter Hess® ses masajı yöntemi ülkemizde de ilk mezunlarını verdi. Bu yöntemi kullanmakta olan 8 kişiden biri olan SERPİL DOĞAN Göktürk’te Kemercity 3 ‘de açtığı Home ofisinde hizmet vermeye başlamıştır. SERPİL DOĞAN’ın home uygulamalar sonucunda, bütüncül ofisinde Peter Hess Ses çanakları sağlık (Ruh, beden ve zihin) uygulamasının yanısıra, vermeyi üzerinde son derece olumlu amaçladığı hizmetlerden bazıları etkileri vardır. şunlardır: Ses meditasyonları, AVRUPA’nın bir çok ülkeSes’’le Yoga (yetiskin ve cocuklar sinde, çeşitli sağlık alanlarında icin) Ses yolculukları, Kristal kullanılan Peter Hess® ses taş terapileri, Tai chi ve Qigong masajı yöntemi ayrıca, Sınav ve etkinlikleri ve eğitimleri. müsabaka öncesi zihinsel dinginDilerseniz size biraz Peter Hess liği ve konsantrasyonu artırmak, ses masajın’dan bahsedelim: sınav stresini yenmek ve özgüveni PETER HESS SES MASAJI Serpil Doğan yükseltmek için son derece etkin bir NEDİR? şekildekullanılmaktadır. Kliniklerde tıp Bir zamanlar Hindistan’da kullanılan kadim şifa yöntemlerinden biri olan ses masajının kökleri uygulamalarına destek açısından, iyileşme sürecini hızlandırmak amaçlı ve ayrıca pedagoji, psikoloji 5000 yıl öncesine dayanır. Alman fizik profesörü ve terapi merkezleri, Huzur evleri, anaokulları, olan Peter Hess, ses çanaklarının ve onlardan spor klüpleri ve spa merkezlerinde uygulanmakyayılan frekansların insan (ve diğer canlılar ) tadır. üzerindeki sayısız olumlu etkilerini keşfetti. Uzun SES MASAJI’NIN FAYDALARI NELERDİR? yıllar süren araştırmaları sonucunda bu yöntemi ve Ses ve titreşimler ruhsal ve bedensel gergingeliştirdi, batı dünyasının ve günümüz insanının likleri çözer, ruhsal, bedensel ve zihinsel bir ragereksinimlerine göre uyarladı. hatlama, derin gevşeme sağlanır. Yorgunluk, bitPeter Hess® enstitüsü tarafından, yoğun kinlik ve bezginlik hislerini giderir, dinçlik verir. araştırma ve bilimsel verilere dayanarak, Endorfin ve seratonin düzeyini yükseltir. Kişinin bedenimizin frekanslarına ve ihtiyaçlarına kendisiyle ve çevresiyle iletişiminde olumlu farklar göre üretilen ses çanaklarıyla yapılan düzenli

görülür.Hastalıkların ve yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. Kişi tazelenme, yenilenme, dinginlik ve huzur duygusu içinde olur.Stres, uyku problemleri, kaygı bozuklukları, hiperaktivite, panik atak, özgüven problemi vb. konularda etkilidir. Genel sağlığa katkıda bulunur. Muhakeme yeteneğini, karar verme yetisini artırır. Ruh ve beden bütünlüğünü sağlar. Kişi ruhsal ve bedensel olarak dengelenir, dinginleşir, enerji seviyesi belirgin bir şekilde yükselir.Kişinin özgüven duygusu gelişir, Farkındalık düzeyi zaman içinde yükselir. Zihni sürekli meşgul eden olumsuz düşünceleri, endişeleri giderir ve ruh özgürleşir. Beden ve ruh sağlığını olumsuz etkileyen stres, korku, kaygı ve benzeri tüm duygular zamanla bırakılır.Bedenin algılanmasına ve onun olduğu gibi kabul edilmesine katkıda bulunur,kişinin sakinlik ve denge sahip olunan ama kullanılmayan yetenekleri ortaya www.serpildogan.com çıkarmaya Serpil Doğan Soundhealing destek olur,05309416751 yaratıcılığı, Serpilsoundhealing motivasyonu Serpilll_dgn ve öz güveni arttırır.

Göktürk’te

Netem

Bilgisayar

Elektronik & Uydu Sistemleri

12. YILIMIZ

CEP TELEFONU TEKNİK SERVİS VE YAZILIM HİZMETLERİ SIFIR VE İKİNCİ EL TAKAS, ALIM SATIM HİZMETLERİ ONARIM İHTİYACLARINIZI YERİNDE TESLİM ALMA VE İADE HİZMETLERİ MERKEZİ VE BİREYSEL UYDU SİSTEMLERİ GÜVENLİK KAMERA VE ALARM SİSTEMLERİ

CEP TELEFONU

SERVİSİ (İPHONE EKRANLARINIZ 1 SAATE TESLİM EDİLİR)

0212 322 66 90 - 532 473 37 77

Haziran 2018

Fındıklı dolma

Havuç dilimi

Bayram kurabiyesi

KEMERBURGAZ

TADI HEP AKLINIZDA KALACAK Kemer Petrol Mithatpaşa Mah. Selanik Bulvarı No:151 Kemerburgaz-Eyüpsultan / İstanbul (Total’in İçindeyiz) Siparişleriniz Hattı: 0212 360 17 37

Haziran 2018

İKİZLER

KOÇ

21 MAYIS - 21 HAZİRAN

21 MART - 19 NİSAN AŞK: Aşırı duygusal tepkiler verebilirsiniz. Kıskançlık krizlerine dikkat ve geçmiş konular gündeme gelebilir. Evli çiftler: Eşiniz harici kimseyle

ilgilenmeyin ve olağan dışı hareketlerde bulunmayın. PARA. Bu ay eğlenceye pek bir meraklısınız, bütçenizi sarsacak hareketlerden kaçının. SAĞLIK: Sağlığınızla yakından ilgilenin, bu ay sağlık sorunları ortaya çıkabilir. İŞ: Aile sorunlarınızı işyerine taşımaktan kaçının. İş ve ev ayrımını sağlıklı yapın.

BOĞA

20 NİSAN - 20 MAYIS

http://www.astrologvedatdelek.com/1/tr E – Mail : info@astrologvedatdelek.com

k Vedat Dele

AŞK: Bu ay gizli ilişkiler, kaçamaklar yaşayabilirsiniz. Evli çiftler: Çocuklarınızın sorunları ile ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Sert söylemlerden kaçının. PARA: Eviniz ve ailenizle ilgili harcamalar gündeme gelebilir. SAĞLIK: Evde yaşanabilecek kazalara dikkat edin. İŞ: Aile şirketleri bulunan ve ailesi ile iş ilişkileri içinde olanlar, bu ay sorunlar yaşayabilirler.

YENGEÇ

AŞK: Sevgilinizden habersiz hiçbir adım atmayın. İletişim sorunlarından kaynaklı problemler yaşayabilirsiniz. Evli çiftler: Eşiniz sizden ilgi bekliyor. Her konuda desteğiniz önemli, anlayışlı davranın. PARA: Emeklerinizin karşılığını maddi olarak almanız, sizi sevindirecek. SAĞLIK: Sağlığınız yerinde, hemen şımarıp kendinize dikkat etmezlik yapmayın. İŞ: Çalışma hayatınızda son derece verimlisiniz, öfke patlamalarına ve iletişiminize dikkat edin.

22 HAZİRAN - 22 TEMMUZ AŞK: Aşk hayatınıza aile bireylerinin müdahale etmesine izin vermeyin. Evli çiftler: Duygusal takıntılardan uzak durun. PARA: Parasal dengesizliklere dikkat edin, size verilen sözler tutulmayabilir. SAĞLIK: Bu ay sağlık konuları sizin için önemli. Ameliyatlar ve küçük operasyonlar söz konusu olabilir. İŞ: Ortak iş yapanlar arasında ayrılıklar yaşanabilir.

ASLAN

23 TEMMUZ - 22 AĞUSTOS AŞK: Aşk hayatında karmaşa sizi bekliyor. Sırlar ortaya çıkabilir. Evli çiftler: Kavga ve tartışmalardan kaçının, evliliğiniz bitme tehlikesi ile karşı karşıya kalabilir. PARA: Parasal kayıplar söz konusu olabilir. Paranıza sahip çıkın.

SAĞLIK: Hanımların sağlığı bu ay daha kritik, diş, kemik ve cilt sorunları yaşayabilirsiniz. İŞ: İşyerinizde kadınlarla ilgili yaşayacağınız sorunlar ortaya çıkabilir. Ve işinizden ayrılabilirsiniz. Dikkatli olun.

Haziran 2018

BAŞAK

AŞK: Bu ay aşk sizin için 23 AĞUSTOS - 22 EYLÜL sorunlu; krizler, ayrılıklar, kavgalar hünerinizi fazlasıyla yaşanabilir. Evli çiftler: göstermeniz lazım. Deniz yolculuğu size iyi SAĞLIK: Sağlığınızla gelecektir. Vapur seyahati ilgilenmezseniz önümüzdeki ve deniz kenarında dönemlerde büyük sorunlar yapabileceğiniz bir sohbeti yaşayabilirsiniz. size öneririm. İŞ: Elinizde birikmiş ne PARA: Siz, paranızın kadar iş varsa bitirmeye hesabını iyi yapan bir çalışın, yeni girişimlerde burçsun, bu ay bu bulunmayın.

AKREP

AŞK: Sevgilinizin aşk dolu sözlükleri başınızı 23 EKİM - 21 KASIM döndürebilir. Evli çiftler: SAĞLIK: Ev kazalarına, İletişim sorunlarına dikkat. elektrik çarpmalarına dikkat PARA: Evinizle ilgili harcamalar gündeme gelebilir. edin. İŞ: İş hayatınıza önem Elektronik eşyalarınızda verin. Bu ay sorunlar sizi bozulmalar size ekstra bekliyor. masraflar çıkartabilir.

TERAZİ

23 EYLÜL - 22 EKİM AŞK: Bu ay sorunlu bir aşk hayatı sizi bekliyor. Sosyal medya yazışmalarına dikkat edin. Evli çiftler: Kavga yerine eğlenmeyi deneyin, eğlenirken eşiniz, sizin hoşunuza gidecek aşk dolu sözlükler fısıldayabilir. PARA: Bir elinizle

alıp diğer elinizle, gereksiz masraflar yaparak vermeyin. SAĞLIK: Alacağınız ilaçlara dikkat edin, zehirlenmelere dikkat. İŞ: İş hayatınızda önünü görebileceğiniz bir enerji mevcut, tüm gerçekleri görme zamanı.

AŞK: Cinsel dürtülerinize dikkat edin. Bu ay cinsellikle ilgili konulardan uzak durun. Evli çiftler: Egolu davranışlardan kaçının. PARA: Bu ay maddi konular canınızı sıkabilir. Üzülmek yerine çözüm odaklı davranın. SAĞLIK: Kalbinizi yoracak AŞK: Sevgilinizden alacağınız evlilik teklifi sizi şaşırtabilir. Evli çiftler: Sen ben kavgası yerine uzlaşmacı bir tavır sergileyin. PARA: Bu ay parasal konularda kararlar almayın, maddi konularda atacağınız her adıma dikkat edin. SAĞLIK: Kalbinizle ilgili en

YAY

22 KASIM - 21 ARALIK olaylardan uzak durun. Sorun oluştuğu takdirde doktora gitmeyi ihmal etmeyin. İŞ: Parasal kayıplar yaşamanız söz konusu. İnternet bankacılığı ve internetten alışveriş yaparken dikkatli olun.

OĞLAK

22 ARALIK - 19 OCAK ufak bir rahatsızlık hissettiğiniz an doktor kontrolüne başvurun. İŞ: Patronlar ve işçiler arasında problemlere dikkat. İşinizle ilgilenin.

KOVA

AŞK: DuyguPARA: Parasal kayıplarılarınızı sevgiliniznızı telafi etmek için uygun bir ay sizleri bekliyor. den gizlemeyin, 20 OCAK - 18 ŞUBAT SAĞLIK: Psikolojik ne yaşıyorsanız sorunlarınız ortaya çıkabilir. Anneaçık açık konuşun. Evli çiftler: Arkadaşlarınızla sorunlar yaşayanizin sağlığı ile yakından ilgilenin. İŞ: İş hayatınızda karışıklıklar bilirsiniz. Bu sorunlar, evliliğinize söz konusu olabilir. etki edebilir.

BALIK

SAĞLIK: Ruhsal AŞK: Aşkınız 19 ŞUBAT - 20 MART dünyanıza önem ve arkadaşlarınız verin. Duygusal patlamalara arasında kalabilirsiniz. Sevgilinizi dikkat edin. incitmeyin. Evli çiftler: Eğlenceli İŞ: Neşeniz yerinde, pozitif bir ay sizleri bekliyor. enerji yüklüsünüz, bu enerjinizi PARA: Parasal konuda doğru kullanın ve iş hayatınızla sorunları çözmek için fırsatlar ilgili geçmişinizle yüzleşin; nerede çıkacak önünüze. Şans hata yaptınız görmeye çalışın. oyunlarında şansınızı deneyin.

Haziran 2018

EMEKLİLERE MÜJDE Beklenti anketindeki enflasyon tahminine göre, SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin Temmuz zammı yüzde 7.27 olacak. Bu tahmin SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin maaşına 68 ile 325 lira arasında artış getirecek.

meklilerin Temmuz zammı adım adım yaklaşıyor. SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin zam oranını ilk 6 aylık enflasyon belirlerken, Merkez Bankası’nın beklenti anketindeki tahminler yüzde 7.27’lik orana işaret ediyor. Ocak-Mayıs enflasyonu yüzde 6.39 çıkmıştı. Merkez Bankası’nın önceki gün açıklanan anketinde de Haziran ayı Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) tahmini yüzde 0.82 olarak yer aldı. Bu tahmin gerçekleşirse, SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin Temmuz zammı yüzde 7.27 olacak. Kesin oran 3 Temmuz’da açıklanacak enflasyon verileriyle ortaya çıkacak. NASIL DEĞİŞECEK? Takvim’de yer alan habere göre, halen en düşük emekli maaşı 935,60 lira seviyesinde bulunuyor. Bu maaş, yüzde 6.39’luk veriye göre 59,78 lira artışla 995,38 liraya yükselecek. Eğer zam oranı yüzde 7.27 olarak gerçekleşirse, bu maaş 68,01 lira artışla bin 3 lira 61 kuruşa ulaşacak. Halen en yüksek SSK ve Bağ-Kur aylığı ise 4 bin 481 lira 26 kuruş seviyesinde bulunuyor. Bu maaş, yüzde 6.39’luk 5 aylık enflasyona göre 286,35 lira artışla 4 bin 767 lira 61 kuruşa çıkıyor. Eğer zam oranı yüzde 7.27 olarak gerçekleşirse bu maaş 325,78 lira artışla 4 bin 807 lira 4 kuruşa yükselecek.

Haziran 2018

ŞAMPİYON KEMER FK

Türkiye Futbol Federasyonunun düzenlemiş olduğu 2017/2018 futbol sezonu U 11 Ligi Şampiyonu Kemer Futbol Kulübü oldu. TFF nin böigesel olarak düzenlemiş olduğu U11 ligi’ne Eyüpsultan ilçemizden 10 takımın katıldığı ligde Kemer fk 8 galibiyet 1 beraberlikle ilçemizin en başarılı takımı olmuştur.

emer fk takım antrenörü Semih KARGIN’IN iki yıldır yapmış olduğu başarılı çalışmalar. antrenman programları ile müthiş bir takım olan 2007/2008 doğumlu çocuklarımızdan oluşan ekibimiz tüm maçlarda oyun üstünlğü ve skor üstünlüğünü kazanarak. Güzel bir iş çıkardılar. Çalışmalarını dahada yoğunlaştırarak devam edeceklerini söyleyen Semih hocamız bu takımın hedefinin U14 liginde Türkiye Şampiyonasına katılma hakkı kazanarak Eyüpsultan ilçemize daha büyük başarılar kazandırmak olduğunu söyledi. Ayrıca bu takımdan

3 tane oyuncusunuda sezon başında Kasımpaşa spor kulübüne vermelerine rağmen böyle bir başarı elde ettiklerini,

şampiyonluklar kazanmaya devam ederken çocuklarımızı Profosyonel kulüplerin altyapılarına kazandırmayada devam edeceklerini söyledi. Hedeflerinin başarılı bir takım oluşturmanın yanında asıl hedeflerinin Mutlu çocuklar yetiştirmek olduğunu söyledi. Kemer Fk ‘nın başarısının iyi bir yönetim kuruluna sahip olması velilerin ilgisi ve desteği ile olduğunu Ramazan YAŞLI .ÖZCAN Altaner.Mehmet AKSEL .Adem Yıldız.Muharrem KARABAŞ. Emre AKMAN. Taha SARI’dan oluşan Antrenör kadrosu ile daha çok başarılara imza atacaklarını söyledi.

Haziran 2018

OKULLAR NE ZAMAN AÇILACAK? Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından belirlenen takvimle birlikte 20182019 eğitim ve öğretim yılının başlayacağı tarih açıklandı. Peki, okullar ne zaman açılacak? Yaz tatili ne zaman bitecek?

kul öncesi, ilköğretim ve ortaöğretim okullarında eğitim gören 18 milyon öğrenci okulların kapanması ve yaz tatilinin başlamasıyla birlikte

okulların ne zaman açılacağını da sorgulamaya başladı. İşte merak edilen detaylar... 2018-2019 eğitim öğretim yılı birinci kanaat dönemi 17 Eylül 2018 Pazartesi başlayacak ve 18 Ocak 2019 Cuma sona erecek. Yarıyıl tatili, 21 Ocak 2019 - 1 Şubat 2019 tarihlerinde yapılacak. İkinci kanaat dönemi ise 4 Şubat 2019 Pazartesi başlayıp 14 Haziran 2019 Cuma sona erecek. Okul öncesi, ilkokul birinci sınıf, ortaokul ve imam hatip ortaokullarının 5’inci sınıf öğrencileri, ortaöğretim kurumlarında eğitim ve öğretime başlayacak hazırlık sınıfı ve 9’uncu sınıf öğrencileri ile pansiyonda kalacak öğrencilerin uyum eğitimi 10-14 Eylül 2018’de yapılacak.

Haziran 2018

Kalite DokunduÄ&#x;unuz Her Yerde.