Reactiveringszwemmen
Een gezond en gezellig uitje deelnemers plezier hebben. Dat ze niet alleen hun conditie verbeteren, maar zich ook kunnen ontspannen. Mevrouw Pelt-Aarts: “Mijn moeder kan soms wat verdrietig zijn. De lessen en de gezellige deelnemers helpen haar.” Ook zij zelf geniet elke week weer. “Ik heb een gezin met twee kinderen en drie honden. Daarnaast zorg ik voor mijn ouders en een invalide oom. Reactiveringszwemmen is voor mij echt een uitje. Als er tijdens de vakantie geen lessen zijn, dan missen we het. Ik kan het iedereen
aanraden en zeker mensen die op leeftijd zijn.” Reactiveringszwemmen kost € 54,per kwartaal. Voor deelname moet u in het bezit zijn van de Careyn Kaart. Wilt u meer informatie of een gratis proefles volgen? Bel Careyn Klantenservice op tel. (076) 526 57 00 of kijk op www.careynkaart.nl Voor meer mogelijkheden: Sportloket, tel. (076) 523 35 55, sportloket@breda-actief.nl, www.bredaactief.nl
Reactiveringszwemmen: oefeningen met professionele begeleiding. Al bijna drie jaar gaat mevrouw Pelt-Aarts (41) elke week samen met haar moeder (63) naar reactiveringszwemmen in zwembad Sonsbeeck. Haar moeder heeft last van haar spieren en bindweefsel. Deze manier van bewegen is voor haar heel prettig.
zwembad. De lessen worden gegeven in een verwarmd, ondiep bad. Door de lekkere temperatuur en gewichtloosheid zijn de lessen zeer geschikt voor mensen met vormen van reuma, fybromyalgie (pijn in bindweefsel en spieren) of gewrichtspijnen.
“We kijken er elke week naar uit.”
Bij reactiveringszwemmen kunnen de deelnemers onder professionele begeleiding oefeningen doen in het
“Door de fybromyalgie is het voor mijn moeder heel belangrijk om te bewegen. Maar ze wil niet alleen naar een activiteit gaan”, zegt mevrouw Pelt-Aarts. “Ik heb zelf last van mijn gewrichten en een maagverkleining laten doen. Daarom is reactiveringszwemmen voor ons allebei een uitkomst. We vinden het zo leuk. We kijken er elke week naar uit.” Conditie verbeteren én ontspannen Voor zweminstructeur Johan van Oosterom is het belangrijk dat de
Slangen en slingeren: erop uit met de kinderen •
• • •
et Reptielenhuis De Aarde in Breda is een spannende dierentuin met tropische planten en dieren. Kinderen H kunnen meekijken met het voeren en sommige dieren mogen zelfs geaaid worden! Een kaartje kost € 6,50/€ 7,50. Speelbos Bouverijen (nabij Bouvigne) is niet zomaar een bos: er is een kasteel met slotgracht en touwbrug en er staan picknicktafels om tussendoor even aan uit te rusten. Toegang gratis. Bij de kinderboerderij De Leijhoeve in Rijsbergen wonen de konijntjes in paddenstoelen, kun je klauteren op speeltoestellen en koeien, schapen en geitjes aaien. Speeltuin Ploegstraat is een bij kinderen geliefde speeltuin aan Ploegstraat 89 bis.
Voor meer informatie: Reptielenhuis De Aarde: (076) 587 91 65, Speelbos Bouverijen: (076) 564 66 46, Kinderboerderij De Leijhoeve: (076) 596 75 45, Speeltuin Ploegstraat: www.vvvbreda.nl Meer activiteiten vind je ook op www.wijkwijsbreda.nl