Ultiem slaapkamergeluk

Het is één van mijn favoriete plekjes in huis: de slaapkamer. Of je nu een knus privaat holletje creëert, het moet doen met een zolderkamertje of beschikt over een dijk van een slaapkamer. Dit kan allemaal prachtig zijn als je deze ruimte weet in te richten naar jouw mogelijkheden, wensen en stijl.

Door Nathalie Schalke

Er zijn een paar ‘Gouden Regels’ voor optimaal slaapkamergeluk die ik hier graag met je deel. Haal het beste uit de plek waar je droomt, rust en liefhebt en merk een aanzienlijke toename in je levenslust en welzijn.

DE MAGIE VAN KLEUR

‘Wat maakt dat nou uit?’ hoor ik je denken. Ja, kleur in de slaapkamer is absoluut van invloed op je beleving. Het is namelijk het laatste wat je ziet voor je jouw ogen sluit. Traditionele kleuren voor deze ruimte zijn (donker) blauw en (donker)groen. Omdat dit tinten zijn die rust, ontspanning en vertrouwen geven. Heb je lef, schilder dan alles in deze nuances. Van plafond en wanden tot de kasten tegen de muur en de nachtkastjes. Weinig contrast geeft pure harmonie. Vind je dat idee te heftig, kies dan voor zachte – feng shui verantwoorde – kleuren als lichtroze, zacht taupe en wit. Rood en paars zijn lustopwekkend, energiek en passioneel. In dit geval alleen een goed idee als de slaapkamer ook jouw werkruimte is.

NATUUR NAAR BINNEN

Planten in je slaapkamer zuiveren lucht, zorgen voor (extra) zuurstof en geven een gevoel van welbehagen. Planten die heel geschikt zijn voor je droomruimte zijn de prachtig getekende Pauwenplant en de mooie Aloë Vera. De eerstgenoemde leeft als het ware met je mee. In de nacht sluit de Pauwenplant haar bladeren en in de ochtend opent zij deze om de nieuwe dag aan te kondigen. Dat kan zelfs gepaard gaan met een zacht geruis. Hoe fijn is het om

Haal het beste uit de plek waar je droomt, rust en liefhebt

op die manier wakker te worden. De veelzijdige Aloë Vera is makkelijk in onderhoud, heeft geneeskrachtige gaven voor met name je huid en zorgt door haar optimale zuurstofproductie voor een betere nachtrust. Er is zelfs een dartele hangplant die de naam Slaapkamergeluk draagt. Hang dit eigenzinnige groen in een gezellig potje boven je nachtkastje.

Persoonlijke Accessoires

Een fluffy vloerkleed, een zachte sprei en mooie kussens geven je slaapkamer een luxe en warme uitstraling. Aan de muur is ruimte voor een persoonlijke fotocollage. Kies er bijvoorbeeld voor om de beelden allemaal in zwart wit af te drukken. Of kies uit je galerij één afbeelding van één van je avontuurlijke reistaferelen en laat die als fotobehang printen. Denk aan een bijzonder vergezicht, de zee en haar horizon of iets anders waaraan jij een mooie herinnering hebt.

Het eerste wat ik zelf elke ochtend doe, is het checken van mijn droomsymbolen. Wat heb ik gedroomd en wat betekent dit in mijn dagelijks bestaan? Een interessante manier om je bewust te worden van wat je in je onderbewuste bezighoudt. Omdat ik soms bang ben dat ik het niet altijd meer weet wat ik heb gedroomd, ligt er op mijn nachtkastje een pen en notitieblok klaar en heb ik aan mijn lamp een dromenvanger gehangen. Voor de zekerheid.

Het Perfecte Bed

Het is een open deur van jewelste maar om je slaapkamergeluk te bevorderen, heb je uiteraard een comfortabel bed nodig. Wat gerieflijk is voor de één kan bij de ander voor rugpijn of andere ergernissen zorgen. Een persoon die het makkelijk warm heeft, zal iets anders nodig hebben dan de koukleum naast hem of haar. Net als de wat bourgondische types andere ondersteuning nodig hebben dan de sportieve, afgetrainde lui. Er zijn ontelbaar veel verschillen in materialen, hardheden, absorptievermogen en grootte. Win professioneel advies in bij de specialist over jouw optimale matras, kussens en beddengoed en slaap voortaan als een Doornroosje.