TURUN
SEUTUSANOMAT 17
18. elokuuta 2016
LÄNSI-TURKU – MASKU – MYNÄMÄKI – NAANTALI – NOUSIAINEN – RAISIO – RUSKO
länsi
Hulvelan palvelukeskuksessa juhlittiin uudistunutta kuntosalia TERVEYS. Raisiolaiseläkeläisille suunnatulla Hulvelan palvelukeskuksen täysin uudistuneella kuntosalilla vietettiin maanantaina 15.8. avajaisia. Kesän aikana uudistusremontin läpikäyneellä salilla on nyt uudet ilmanpaineella toimivat HUR-merkkiset laitteet, jotka on suunniteltu tehokkaan tilankäytön ja vaivattoman liikkumisen näkökulmasta. Osassa laitteista on mahdollisuus harjoitella jopa pyörätuolissa istuen. Kuntosalin avoimille vuoroille ma klo 8–9, ti klo 9–10 ja 16–17, to klo 8–9 ja 16–17, pe klo 10–11 ja la–su klo 10–
14 ovat edelleen tervetulleita kaikki eläkeikäiset raisiolaiset. Lisäksi tarjolla on yhdistysten ja kuntoutusryhmien etukäteen varaamia vuoroja. – Laitteiden käyttö on ilmaista, mutta salin käyttöä varten kannattaa ostaa ranneke, johon ladataan käyttäjän kuntoa vastaava räätälöity kunto-ohjelma. Rannekkeen voi ostaa Hulvelan Helmestä ja sen hinta on 10 euroa, josta 5 euroa on panttimaksua. Rannekkeen lisäksi ei tule mitään erillistä kerta- tai vuosimaksua, Hulvelan palvelukeskuksen geronomi Karoliina Haaksiluoto sanoo.
– Valmiita kunto-ohjelmia on kolme: kevyt, keskiraskas ja raskas. Niiden lisäksi on vielä erilaisia räätälöitäviä kuntoohjelmia, Haaksiluoto esittelee. Älylaitteet muistavat toistojen määrän Laitteet tarkkailevat reaaliaikaisesti harjoittelua ja nostavat automaattisesti vastusta kunnon kehittyessä. – Ladattu ranneke säätää jokaiseen laitteeseen henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaiset vastukset, laskee toistojen määrän sekä muistaa edelliset harjoitukset seuraavalla käyntikerralla. Älylaitteet myös lisäävät automaattisesti vastusta kävijän kunnon mukaan, Haaksiluoto jatkaa. Avajaisissa oli mahdollisuus paitsi hankkia ranneke, myös tutustua kuntolaitteisiin fysioterapeutti Katja Nurmen ohjauksessa. Aulassa oli ohjelmassa tuolijumppaa, Raision harmonikkakerhon trion esiintyminen solistinaan Anneli Uitto sekä Motomed-polkulaitteen kokeilemista. Ulkona paistuivat maistuvat lätyt. Kävijät tyytyväisiä uudistukseen
Reino Suominen vetreyttää jalkojaan fysioterapeutti Katja Nurmen opastuksella.
Raisiolainen Sinikka Rannikko, 76, oli saapunut avajaisiin laitteita kokeillakseen ja rannekkeen hankkiakseen. – Olemme aiemmin ahkerasti käyneet mieheni kanssa Hulvelan liikuntaryhmässä. Muutenkin tulee harrastettua liikuntaa kotona jumpaten, kuntokeitaalla voimistellen, uiden ja kävellen. Se oli harmi, kun pyöräilystä jouduin polvivaivan takia luopumaan, Rannikko kertoo. – Uudistettu kuntosali rannekkeineen on mielestäni hyvä idea. Aikaisemmalla kunto-
Hulvelan palvelukeskuksen fysioterapeutti Katja Nurmi ja avajaisiin osallistunut Sinikka Rannikko.
salilla kävin lähinnä jumpparyhmässä, uudella kuntosalilla varmasti tulee käytyä itsenäisestikin, lisää Rannikko. Niin ikään raisiolaiselle Reino Suomiselle, 94, liikunta on ollut koko iän lähellä sydäntä. – Lentopallo on ollut päälajini. Uskon, että aktiiviliikkumisen ansiosta tässä ollaan vielä näinkin hyvässä kunnossa, toteaa Suominen hymyillen. – Ranneke on kätevä ja helpottaa kuntosalilla käyntiä. Mitä olen näihin uusiin laitteisiin tutustunut, hyvältähän täällä vaikuttaa, iloitsee Suominen. Katariina Mäkinen-Önsoy
n Pakina
Liian myöhään Vaikea ja raskas oli viesti työyhteisöllemme kuulla, että pidetty, tunnollista tunnollisempi ja ahkera työntekijämme Joku Muu oli poistunut äkillisesti joukostamme, ikiajoiksi! Hänen poismenonsa ei ole helposti korvattavissa, jos lainkaan? Hän oli kiistatta ykkösnyrkkejämme vuosikymmenet. Todella peräänantamaton ja ahkera moniosaaja ja työmyyrä vailla vertaa. Hän asetti aina toiset itsensä edelle, nurkumatta. Hän ei valittanut eikä purnannut vaikeidenkaan työtehtävien edessä, eikä asettunut milloinkaan vastahankaan kenenkään kanssa. Esimiestensä mielistelyyn, saatikka arvosteluun hän ei langennut milloinkaan, vaikka juuri he häntä kohtuuttomasti ylityöllistivätkin siirtämällä tekemät-
tömiä töitään kuuliaiselle alaiselleen. Hänen työhuoneessaan loisti valo lähes päivittäin aina yömyöhään asti, ja sangen usein myös viikonloppuisin. Usein monen työkaverin eteen kasautuessa raskaita ja vaativia tekemättömiä työtehtäviä osoitettiin helposti sormella: Eikö Joku Muu voisi tehdä nämä? Lisäksi lakisääteiset lomat, sairauslomat, ”Pekkas”, ja ylityövapaat johtivat siihen, että joku muu hoiti ne sovitussa aikataulussa. Hän oli työpaikkansa ylivoimaisesti työllistetyin! Arvostus, tai pikemmin sen puute oli luku sinänsä. Vasta nyt me tyrmistyneinä havahdumme todellisuuteen, kun hän ei enää ole joukossamme. Olemme kuin puulla päähän lyötyjä. Sydän ryskää rinnas-
Yksitehosilmälasit
Valitse 2 Maksa 1 alk. 79 € samme, mitä tuleman pitää. Me tajuamme vasta nyt, aivan liian myöhään, että Joku Muu oli sankarimme, aikansa Hero! Olemme paniikissa. Kuka tekee nyt ne työt, jotka hän teki puolestamme? Ikuiseksi arvoitukseksi jäi meille kaikille, johtajasta juoksupoikaan, mihin tehtävään hänet aikanaan palkattiin työpaikallemme?
Yli 60-vuotiaille optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus ilmaiseksi Varaa näöntutkimusaika: specsavers.fi
TURKU KESKUSTA: Yliopistonkatu 25 (Kävelykatu), puh. 02 276 1234 TURKU LÄNSIKESKUS CM: Markulantie 150, puh. 02 235 0895 TURKU SKANSSI: Skanssinkatu 10, puh. 02 253 8800 RAISIO MYLLY: Kauppakeskus Mylly, Myllynkatu 1 as 1194, puh. 02 880 8500 Ostaessasi yksitehosilmälasit Valitse 2 maksa 1 – hinnoittelun mukaisesti vakioyksiteholinsseillä (1.5) alk. 79€, saat toisen parin kaupan päälle joko samasta tai edullisemmasta hintaryhmästä. Muut linssit ja lisämukavuudet hinnaston mukaan. Molemmat parit samalla reseptillä. Ei voi yhdistää Paketti -hinnoitteluun tai tarjouksiin. Optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus (arvo 29€) yli 60-vuotiaille ilmaiseksi. ©2016 Specsavers.