RANNEKKEIDEN JA KORTTIEN LATAUS:
Muita kuntosaleja Turussa
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Blomberginaukio 4 avoinna ma–pe klo 8.15–16
BigBoysBarbell club Kalevantie 17, 20520 Turku www.bigboy.fi
GYM 2000 Brahenkatu 20, 20100Turku www.gym2000.fi
Impivaaran uimahalli 12.8. alkaen, Uimahallinpolku 4 avoinna ma–to klo 6–20, pe 11–18, la–su 9–17
Break Sokos Hotel Caribia Kongressikuja 1, 20540 Turku www.sokoshotels.fi/fi/turku/ sokos-hotel-caribia/kuntosali
Kuntokeskus Tempo Oy Kärsämäentie 35, 20380 Turku www.tempo-turku.fi
Petreliuksen uimahalli Ruiskatu 2 Avoinna 1.9. alkaen ma–ke 6–10 ja 14–19, to 15–19, pe 6–10 ja 14–18, la–su 10–15
Cardio Gym Kuntokeskus Puutarhakatu 17, 20100 Turku www.cardiogym.net
Samppalinnan maauimala Volter Kilven katu 2 Avoinna 5.9. asti ma–to klo 6–20, pe 6–19, la–su 8–19
OIKEUS ALENNUKSIIN Turun kaupungin uimahalleissa, maauimaloissa ja kuntosaleilla alennushintaan ovat oikeutettuja opiskelijat, eläkeläiset, työttömät, kuntoutustukea saavat, kotihoidontuella oleva vanhempi, varusmiehet ja siviilipalvelusmiehet sekä sosiaali- ja terveystoimesta kirjallisen suosituksen saaneet (vain Liikuntaranneke- tai -korttilatauksissa) Alennuksen saadakseen on kassalla esitettävä voimassaoleva todistus. • opiskelija: opiskelijakortti • senioriranneke (turkulainen 65 vuotta täyttänyt): henkilöllisyystodistus • eläkeläinen (ei osa-aika): henkilöllisyystodistus sekä työeläkkeentai kansaneläkkeensaajan kortti tai korkeintaan 1 kk vanha maksuilmoitus saadusta eläkkeestä • työtön: henkilöllisyystodistus sekä korkeintaan 1 kk vanha työttömyyspäivärahan (eli peruspäivärahan) tai työmarkkinatuen maksuilmoitus, maahanmuuttajilla voimassa oleva päätös kotoutumistuesta tai korkeintaan 1 kk vanha kotoutumistuen maksuilmoitus • Kimmoke-ranneke: (turkulaiset) myönteinen päätös tai enintään 1 kk vanha maksuilmoitus KELA:n työkyövyttömyyseläkkeestä (maksetaan kansaneläkkeenä 16–64-vuotiaille), työmarkkinatuesta, peruspäivärahasta, kuntoutustuesta, kotoutumistuesta tai kaupungin sosiaalityön palveluiden myöntämästä ja voimassaolevasta perustoimeentulotukipäätöksestä • kuntoutustukea saava: henkilöllisyystodistus sekä voimassa oleva päätös kuntoutustuesta • kotihoidontuki: korkeintaan 1 kk vanha maksuilmoitus kotihoidon tuesta sekä henkilöllisyystodistus • varusmies tai siviilipalvelusmies: varusmies- tai siviilipalvelusmieskortti • sosiaali- ja terveystoimesta kirjallisen suosituksen saaneet: henkilöllisyystodistus ja Liikut-resepti
ELIXIA Centrum Kristiinankatu 8, 20100 Turku www.satselixia.fi ELIXIA Jokivarsi Itäinen Rantakatu 60, 20810 Turku www.satselixia.fi ELIXIA Länsikeskus Viilarinkatu 4, 20320 Turku www.satselixia.fi Epitihia – Hyvän olon keskus Meriläistentie 1, 20740 Turku www.tsva.fi GoGo Express Skanssi Biolinja 20, 20750 Turku gogoexpress.fi/gogo-express/ skanssi
Kuntosali M-club Vähäheikkiläntie 56, 20810 Turku www.mclub.fi Kuntoutus- ja hyvinvointikeskus Variaatio Oy Kaarningonkatu 2, 20740 Turku www.variaatio.fi Lady Line Turku Kurjenmäenkatu 3, Turku www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/turku
Kuva: Matti Paananen Ulkokuntosalilaitteet ovat vapaassa käytössä ympäri vuoden.
M&M kuntotalo Kalevantie 15, 20520 Turku mmkuntotalo.com
P&P Fitness Center Eerikinkatu 7, 4.krs, Turku www.ppfitnesscenter.com
Leaf Areena Kärsämäentie 35, 20360 Turku www.leafareena.fi
Mentor Turku Kuralankatu 2, 201540 Turku www.mentorgym.fi
SATS Trivium Lemminkäisenkatu 32, 20520 Turku www.satselixia.fi
Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus (+65 v) Karviaiskatu 7, 20720 Turku www.turku.fi/lehmusvalkama
Mesaani kiinteistöt Oy/ Uittamon kuntosali Kannuskatu 5, 20880 Turku www.mesaani.fi
Ruusukorttelin hyvinvointikeskus (+65 v) Puistokatu 11, 20100 Turku www.turku.fi/ruusukortteli
Lumo liikunta- ja hyvinvointikeskus Kauppiaskatu 5, 20100 Turku www.lumoturku.fi
Motivus Centrum Eerikinkatu 7, Turku www.motivus.fi/
Silverplus (40+) Pitkämäenkatu 6, 3krs, 20250 Turku www.silverplus.fi
Hae rohkeus laitteiden käyttöön kurssilta!
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit käynnistyvät taas! Kuva: Mika Okko
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssilla opitaan, miten laitteita käytetään ja millä painoilla treenataan niin, että harjoittelu on tehokasta ja turvallista. Kurssi kestää neljä kertaa, 1,5 tuntia kerrallaan. Kurssin hinta on 15 €, ja lisäksi jokainen maksaa sisäänpääsymaksun (kertamaksu 7,50/5/3 € tai Seniorirannekkeella). Myös Kimmoke-rannekkeella, Leidit liikkeellä-, Hikinen tusina- tai 55+:n jäsenkorteilla pääsee kurssille maksutta muualla, paitsi ei Impivaaran uimahallissa.
IMPIVAARAN UIMAHALLI Uimahallinpolku 4 Syyskuun kurssit: ma 15.9.–6.10. klo 18–19.30 • ke 17.9.–8.10. klo 8.30–10 Ilmoittautuminen: ke 27.8. klo 12 alkaen www.impivaaranuimahalli.fi/ kuntosaliohjaukset -sivulla olevan linkin kautta. Hinta: 15 €/kurssimaksu + sisäänpääsymaksut 7,50/5€ tai Seniori-/ Liikuntaranneke, Kimmoke-ranneke ennen klo 15.30. Hinta sisältää kuntosalin lisäksi uinnin.
KUPITTAAN URHEILUHALLIN TILAUSKUNTOSALI Tahkonkuja 5 Syyskuun kurssit: ma 1.–22.9. klo 17–18.30 • ke 3.–24.9.klo 13.30–15 Ilmoittautuminen: ma 11.8. klo 12 alkaen www.turku.fi/kuntosaliabc -sivulla olevan linkin kautta. Lokakuun kurssit: ma 6.–27.10. klo 17–18.30 • ke 1.–22.10. klo 13.30–15 Ilmoittautuminen: 15.9. klo 12 alkaen www.turku.fi/kuntosaliabc -sivulla olevan linkin kautta.
PANSION KUNTOSALI Pernontie 16 ke 1.–22.10. klo 12.30–14 Ilmoittautuminen: Pansion kuntosalin aukioloaikoina p. (02) 262 3233 www.tuto.fi/kuntosali Lisätiedot: TuTo tsto (02) 214 6400/ Henry Toivari Omia sovelta via kun tosaliharjoit PAATTISTEN ALUETALON telun A BC-kur KUNTOSALI sseja järjeste tään m y Paattistalonkatu 1 ö s heikom pitoimin tama 22.9.–13.10. klo 17–18.30 kykyis ille, ks . Ilmoittautuminen: s. 22–2 3. erityisliikunnanohjaaja p. 050 5947 207
Turku liikkeelle
13