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VICE PRESIDENTA Raquel Miralda DIRECTOR DE VENTA
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La siguiente es una lista parcial de las nuevas leyes, teniendo efecto en enero 1,2017. Derecho Penal relacionados con uso y narcotráfico: Apoyo. 64, adultos recreativos consumo de marihuana, posesión de permisos, proceso, transporte, adquirir, obtener o dar lejos a las personas de más de veintiún o más, sin compensación alguna, hasta 28,5 gramos de marihuana no en forma de cannabis concentrado o 8 gramos de cannabis concentrado. Puede plantar, cultivar hasta 6 viven plantas de marihuana según la normativa local sobre el cultivo de marihuana. No se puede usar marihuana cerca de escuelas, guarderías, centros de juventud o fumar tabaco en cualquier lugar está prohibida. Todo uso de lugares públicos están sujetos a leyes locales y regulaciones con respecto a este asunto. Apoyo. 64 puede aliviar post convicción convicción de marihuana si la persona que sirve en la actualidad, no habría sido culpable debajo de apoyo. 64. la persona debe solicitar un retiro o despido. La corte podrá considerar a menos que exista riesgo razonable de peligro para la seguridad pública. * Pérdida de activos en casos son ahora de drogas requieren una condena antes de obtener el juicio para la recuperación de los gastos asociados con el caso. Apoyo. 64 puede aliviar post convicción convicción de marihuana si la persona
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que sirve en la actualidad, no habría sido culpable debajo de apoyo. 64. la persona debe solicitar un retiro o despido. La corte podrá considerar a menos que exista riesgo razonable de peligro para la seguridad pública. Relacionados con el derecho penal a la violencia doméstica: * violación de una orden de restricción de violencia es punible hasta un año en lugar de 6 meses en la cárcel. Derecho penal relacionadas con robo de arma de fuego: * Prop. 63, ahora hace todos robos de armas de fuego, un gran robo y penado con prisión de estado 16 meses o dos o tres años. También si no se reporta un robo de un arma será castigado como un delito menor. Derecho Penal relacionados con la sentencia y libertad condicional: * bajo Prop. 57, las personas condenadas de un delito no violento, podría ser elegible para consideración de la libertad condicional después de completar el término completo para el delito principal. * Delito condena las pautas California que le dará a la discreción de la corte que el término (bajo, término medio o alto) imponer renovó hasta 2022. Derecho Penal relacionados con los acusados de inmigrantes: * uno de los cambios más importantes, especialmente para los acusados de inmigrantes es que la sentencia de delito menor máximo de 364 días retroactiva. Bajo la ley de inmigración, algunos delitos se pueden categorizar como "Delitos agravados" si llevan una condena de al menos un año (365). Esto significa que aunque el estatuto declaró un año, la pena máxima es de menos de un año y se aplicará a los casos que eran finales antes de 2015 y los acusados podrían pedir la "reducción de la pena". * Bajo PC § 1473.7, permitirá a un acusado a la corte para desocupar su declaración de culpabilidad o la condena por error perjudicial o recién descubierto pruebas de la inocencia real del movimiento. * Antes de cualquier entrevista por "Hielo", la persona en custodia debe proporcionar un formulario de consentimiento que explica la razón o la entrevista, diciendo que es voluntario y el individuo puede rechazar o tener un abogado presente.
Aviso legal este artículo contiene información general sobre asuntos legales. La información no es Consejo y no debe ser tratada como tal. Usted no debe confiar en la información de este artículo como una alternativa al asesoramiento jurídico de un abogado u otro proveedor de servicios legales profesionales. Si usted tiene preguntas específicas sobre cualquier asunto legal debe consultar a un abogado. Nada en este aviso legal se limitar cualquiera de nuestros pasivos de ninguna manera que no está permitido bajo la ley aplicable, o excluir a cualquiera de nuestros pasivos que no pueden ser excluidos en la legislación aplicable.
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Un año que se va y otro que llega. Por
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Es esta época del año donde comenzamos a observar lo que hemos estado haciendo durante los últimos 12 meses. Las promesas que nos hicimos e hicimos a los demás. El tiempo se presenta como un invitado, siempre puntual. La hora de las cuentas ha llegado. Entonces es momento de hacer el recuento: Cumplimos con los compromisos, o no. El 2016 está a punto de cerrar y hacer el balance. Estamos a unos días de un año nuevo. Es La hora de chequear nuestras cosas personales. De abrir los libros internos de nuestra consciencia para dar un vistazo a aquello que hemos escrito en ellos. Los plazos se han terminado; necesitamos ser muy honestos con nuestros logros para poder manifestar cosas más grandes en el 2017. Tengo un amigo que acostumbra escribir en una hoja de papel sobre el logro de sus metas. Al lado izquierdo todo aquello que ha logrado y al lado derecho todo aquello que no. Entre sus logros escribe cosas como: “Baje 8 libras de peso Estoy consciente de tomar 6 vasos de agua Estoy ahorrando 50 por semana. En 50 semanas obtuve un total $2500 Me levanto y voy a caminar por 40 minutos 3 veces por semana. Cambié mi manera de hablar de otras personas; observar sin juzgar. Estoy ganando 2 dólares más por hora. 25 minutos al día los dedico para amarme y hacer las cosas que a mí me gustan”. Mi amigo dice que esto le ayuda a observar y enfocarse más en lo que quiere lograr en el nuevo año. A través de este enfoque observo que la renovación y los compromisos que conllevan a renovarse, han de llevar como aliada a la libertad. Es imprescindible estar conscientes de lo que hicimos o no hicimos, y ser libres en la aceptación de que eso fue lo que elegimos en su momento y así fue. Y es lo que es; por lo que resulta muy sano dejar de utilizar excusas para sabotearnos. Si bien es muy importante hacer solamente las promesas que podemos cumplir, también es sumamente importante completar con aquello que no pudimos hacer parcial o totalmente, y simplemente declarar “está completo”, y moverse a lo que sigue. Como yo lo percibo en base a las
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experiencias atravesadas por nuestra comunidad y el mundo entero, el 2017 será un año de muchos retos, pero muchos. Los Cambios con respecto a la política mundial, que los noticieros se encargan de repetir y repetir todo el día, van moviendo los ritmos de todos los aspectos de la convivencia en todos los sectores y en todo el planeta. Esto nos muestra que lo único permanente es el cambio y que se requiere gran atención y autocuidado de lo que ponemos en movimiento para cada uno de nosotros. Pues como dice un querido amigo y maestro: “Tu eres la autoridad para que el proceso funcione”. Hay gran responsabilidad de sobrevivencia para aquellos que se mantienen alejados de manipulaciones emocionales por grupos o personas que incitan a quebrantar la paz. El estar consciente de la paz interna y el cesar en la oposición que no construye, en los eventos a nuestro alrededor, nos dará la neutralidad para avanzar en seguir teniendo éxito en todos los niveles de nuestra vida. Y por cierto, para ello se requiere valentía, como el hacer valer lo que tiene valor para todos en un bien mayor que a todos alcanza. Una de las mejores maneras de afrontar cualquier cosa o situación, es verlo todo con amor. Y quizá para llegar a ello necesitemos inhalar y exhalar antes de hablar, no hacer o pretender saber, y luego soltarlo por la paz. La vida es un simple juego donde todos los seres de la creación estamos aprendiendo a amar. Tanto a nosotros mismos, como a los demás; y vale la pena dominar el juego, pues gano yo y ganas tú y ganamos todos. El año que se va nos deja muchas experiencias sorprendentes, el año que viene trae consigo un PRESENTE NUEVO, un regalo: la oportunidad de seguir adelante, aprender más, crecer y avanzar. Los invito y me invito a mí mismo a recibirlo y caminarlo en el silencio que observa, ama y sostiene la paz en nosotros y a nuestro alrededor. La abundancia, la salud, la alegría con nosotros mismos y con nuestro entorno se añadirá como una consecuencia de nuestro reino interno de calma. Feliz año 2017 para todos.
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A pesar de la gran decepción respecto al empate registrado entre los 8 magistrados de la Suprema Corte de justicia de la Nación respecto a DACA ampliado y al DAPA aún hay cosas maravillosas que siguen ocurriendo para aquellos que están trabajando en su proceso de legalización.
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tipo de piel y tipo de acné, ya que cada uno encontrará más efectivo uno que otro. Lo que es seguro es que aquellos que sufran de acné tendrán que poner especial cuidado en la piel y habituarse a realizar una limpieza más profunda. Con un rutina de higiene correcta y utilizando los jabones adecuados, el acné puede controlarse.
Las causas por las que te puede salir el acné Último consejo: sabemos que es una tentación, pero pueden ser muy variadas: ciertos medicamentos, intenta no 'exprimir' los granos ya que podría dejar el abuso de algunos alimentos, el maltrato a la marcas. piel, ciertos maquillajes demasiado grasos... Es más común que el acné afecte a la cara. No se trata de una enfermedad que dañe la salud, aunque sus efectos son antiestéticos y molestos. Todo el mundo puede sufrir acné y, de hecho, se trata de una afección muy común. Sin embargo, los adolescentes y jóvenes suelen ser más propensos debido al cambio hormonal que experimentan. No todas las lesiones por acné son iguales; existen distintos tipos como los puntos blancos, los cuales quedan bajo la piel; los puntos negros, que están en la superficie; las pápulas, que suelen doler; los quistes, que son profundos y están llenos de pus... Si no cuidas bien tu acné podrá dejar cicatrices en tu piel las cuales son muy difíciles de eliminar. Los posibles tratamientos varian dependiendo
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H Hola al 2017, que debe estar lleno de oportunidades, de posibilidades y de o mejor vida. Un año donde nada ha sido m eescrito todavía, donde todo puede ser p posible. Para algunas de nosotras, el año q que dejamos atrás estuvo lleno de proble lemas, lágrimas, de sueños rotos y de ssituaciones de las que no sabemos hasta h hoy cómo salir adelante, pero también Por Elsa O’Farrill ssabemos que todo tiene remedio saldrás adelante, como lo has hecho tantas veces. Otras han vivido el mejor año de su vida, bueno o malo, pero todas tenemos algo en común; seguimos vivas, gracias a Dios. Nuestra vida es un regalo de Dios y es un milagro, no se te olvide. Empecemos con la consciencia clara de que vivir es maravilloso, que nuestra vida no es ordinaria, por esto debemos respetar nuestra vida y la de los demás. Tú tienes el poder de darle a las cosas que pasan, incluso las malas un significado positivo y es ahí donde radica el aprender y no repetir errores. Mi consejo es; vive tus emociones al maximo, sobre todo en el amor y la pasión, ilusiónate si es lo que quieres, enamórate si es lo que necesitas, no importa si esto que comienza hoy termine mañana, el mes que viene o en un año, pero vive, siente, disfrutas de esos placeres como es, comer bien, dormir bien, en otras palabras, vivir bien, de modo que, en el futuro, no añores esos recuerdos sin arrepentimiento alguno. Aprende a ser egoísta (en el buen sentido de la palabra) contigo misma, dedícate tiempo a ti, y a lo que quieres lograr. Todos tenemos metas, sueños, objetivos, sal de tu zona de confort, como dicen por ahí; La vida comienza donde termina tu zona de confort (conformismo). Vive tu vida de modo que tus acciones sean coherentes con lo que piensas, dices y haces. Recuerda evitar conflictos, argumentos, chismes, vive al maximo, sin remordimientos. Es inevitable comenzar un año nuevo sin recordar todo aquello que te hizo aprender y evolucionar en el pasado. Por último, debemos ser agradecidas con la vida, por todo lo vivido, por todo lo que hemos podido aprender de ella y por todo lo que nos falta por descubrir aun, por todo el amor, cariño y salud que hemos recibido. Es momento de hacer cambios para cambiar y mejorar, espero estés lista para poner en acción y mejorar estos propósitos de vida.
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Se hace así:
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Colocar la pierna en un recipiente hondo Hacer cortes profundos y untarla con la mostaza ,en las incisiones colocar aceitunas y las ciruelas pasa,reservar Tostar ligeramente los chiles guajillos y después colocar el jugo de piña agregar los ajos, orégano, comino,chocolate abuelita,sal pimienta agregar la mezcla en la pierna tapar con aluminio y meter al horno a 180 grados,de 2 a 4 horas al gusto,revisar al final destapar para q dore ligeramente . “Caminando juntos hacia el éxito”
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California tiene una gran epidemia en los lugares de trabajo. Los empleadores se niegan a pagar horas extras y aplicar otras leyes laborales. Los trabajadores indocumentados regularmente son obligados a trabajar sesenta (60), setenta (70) o más horas cada semana, mientras que sólo reciben el pago de cuarenta (40). Los empleadores amenazan con despedir a los trabajadores para seguir aprovechándose de las personas indocumentadas. Los Empleadores se aprovechan del miedo de los trabajadores indocumentados de ser deportados y usan ese miedo para obligarles a trabajar muchas horas y no recibir el pago de horas extras que se merecen. Los indocumentados hispanos han sufrido de abusos debido a que no saben como protegerse haciendo uso de sus derechos legales. Los indocumentados hispanos que llegan primero a California buscan una vida mejor y están felices con tener un trabajo. Sin embargo, las bajas tasas de salarios y horas los empleadores las han mantenido por años y seguirán haciéndolo. Afortunadamente, la Ley respeta los derechos de todos los trabajadores en California, incluyendo a los indocumentados. El Código Laboral de California § 1171.5 asegura que los trabajadores indocumentados tendrían todas las protecciones del estado de derecho. El Código Laboral de California §1171.5 dispone, en parte pertinente, lo siguiente: "todas las protecciones, derechos y remedios disponibles bajo la ley estatal, excepto cualquier recurso de reintegro prohibido por la Ley Federal, están disponibles a todas las personas sin importar estatus migratorio que han aplicado para el empleo, o que son o que
han sido empleadas, en este estado". Además, que "a efectos de hacer cumplir las leyes laborales y de empleo del estado, el estatus de inmigración de una persona es irrelevante para la cuestión de la responsabilidad, y en procedimientos o descubrimiento llevado a cabo para hacer cumplir las leyes del estado sin consulta se admitirán en el estado de inmigración de una persona..." Esta y otras leyes han sido promulgadas para apoyar las decisiones clave de las cortes California que apoyaban los derechos de los trabajadores indocumentados. La combinación de decisiones de los tribunales y códigos de trabajo de California dejan claro que los trabajadores indocumentados están protegidos bajo las leyes laborales de California. ¿Cuál es el efecto práctico de esta protección para los trabajadores indocumentados? Su estado migratorio no está permitido para ser discutido durante un juicio por impago de salarios, o para proteger otros derechos laborales. Esto es muy importante, ya que proporciona protección del estatus migratorio de una persona cuando se presentó una demanda para hacer valer derechos. La ley dice que mayoría de los empleados que trabajan más de cuarenta (40) horas por semana u ocho (8) horas al día es obligada a pagar horas extras. La intención de los tribunales de California es que los trabajadores indocumentados deben de ser tratados justamente, bajo la ley y recibir su pago completo por el trabajo realizado. La ley es simple: Si trabajaste, mereces ser pagado completamente, incluyendo horas extras.
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Iniciamos el año 2017 !!! bendiciones para todos y sobre todo mucha prosperidad en todos los aspectos de sus vidas, Hola , espero esten disfrutando de las notas de esta maravilosa revista quiero compartir con ustedes el evento con el cual cerramos actividades del 2016, por noveno año consecutivo se realizo la entrega del GVII AWARDS INTERNATIONAL en la ciudad de Manantial, Gustavo Vargas, Betty Sanchez, Daniel Ponce De Leon, Yanalte Galvan, Lupita Fernandez, Luz Nieto,Ronnie Gordon, Silvia Villegas, Ricardo Rojas, Eva Luna, Eduardo Valverde, Jorge Cruz, Jexzi, grupo Tlatoani y el Nuevo lanzamiento fue
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agradecimiento para KANDELA, CENTROAMERICA, LA CHISPA, FENIX, MIXCO Y FRANDULA TV SHOW, asi tambien trasmitieron en vivo SALVAVISION y el maravilloso
reportaje en television abierta de CHARANGA TV, entre los homenajeados les meciono a: Elena Rivera, Salvador Duran, grupo “Caminando juntos hacia el éxito”
MARTIN CAMACHO, todo un derroche de Glamour y alegria se vivio la noche del pasado 27 de diciembre, el equipo de produccion fue integrado esta vez por Mynor Gamez, Marlyn Sosa, Victor Navarro, Fernando Sanchez y Victor Sanchez, mi agradeciemiento especial a Alma Miralda por su apoyo incondicional y al club Los Globos, gracias a todos los que asitieron y disfrutaron de esta gran Gala.y en este mes de enero se llevo a cabo el primer gran evento artistico en el condado de Orange realizado por la radio Konsentida el pasado sabado 7 donde se reconocio al Nuevo talento y personalidades de gran trayectoria, se vivio un ambiente muy emotive en vista
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de que hubo ucha variedad y se enfocaron mas que todo en el inicio de una nueva actividad don de la juventud es el principal obgetivo para poyarles en esta Carrera tan llena de sorpresas y esfuersos, la brillaron en el escenario entre otros, William Garza y su Banda,Fernando JR, Sergio Moreno, Carlos torres, Jose el Alegre, entre los i n v i t a d o s especiales saludamos a Don Pedro Rivera y mucha reynas de belleza, felicidades por este logro Blanca y Frank, mil gracias por mi reconocimiento.!! y sigo con el condado de Orange, el proximo 26 tendremos un show con artistas
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Hollywood, tuvimos como siempre un gran espectaculo el cual fue transmitido por 6 emisoras on line, mi
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de rock, donde asistiremos a disfrutar del talent de estos artistas,, los invito ahi nos vemos, Bendiciones para todos, hasta la proxima.
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Una enfermedad común para muchos hombres, parece algo inevitable, Primero siente usted una ligera dificultad al orinar. El chorro de orina puede ser débil o intermitente. Se levanta por la noche para orinar o le parece que la vejiga está aún medio llena después de haber orinado. Son síntomas de hiperplasia prostática benigna, un aumento de tamaño de la próstata. Las estadísticas sugieren que es difícil evitarla. Más de la mitad de los hombres mayores de 50 años presenta un aumento considerable del tamaño de la próstata y en el resto también se observa un ligero aumento. La edad parece ser el factor de riesgo más importante. Este problema no necesariamente requiere medicamentos o cirugía. Algunos médicos afirman que es posible recurrir a esas soluciones si se frena el aumento de la próstata, sobre todo si se actúa a tiempo. Para ello se recomiendan cambios dietéticos, el uso de algunas hierbas y una terapia con nutrientes específicos. Según especialistas de Indiana, para Nutricionista prevenir una posible intervención quirúrgica o el cáncer de próstata, hay que evitar la comida rica en grasas y las toxinas e iniciar un programa de nutrición que incluya los suplementos básicos que afectan a la próstata.
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Por más problemas que pueda acarrear, esta glándula, del tamaño de una castaña, tiene su función. Situada detrás de la vejiga y alrededor de la uretra, el conducto que transporta la orina desde la vejiga hacia el exterior, la próstata produce semen y lo vierte en la uretra, proporcionando así el medio líquido que necesitan los espermatozoides para nutrirse y eliminarse en la eyaculación Los problemas de próstata se producen cuando las células que revisten su interior, rodeando la uretra, forman nódulos fibrosos y acaban por estrangular la uretra y el flujo de orina. Aparentemente ello ocurre como reacción ante ciertas hormonas, en especial la testosterona. Según los expertos, la incidencia de este trastorno en hombres mayores puede estar relacionada con alteraciones del equilibrio hormonal asociadas con la edad. Las medidas dietéticas para combatir este problema consisten en llevar una dieta pobre en grasas y rica en fibra, adelgazar en caso necesario, tomar suplementos vitamínicos y minerales y en algunos casos, ácidos grasos esenciales como los contenidos en el aceite de lino. Algunos médicos también recomiendan hierbas específicas para tratar esta dolencia. No obstante, todavía se sabe muy poco sobre la relación entre la nutrición y los trastornos de próstata. He aquí los resultados de los estudios más recientes.
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'Merengues' imparables 40 partidos sin conocer la derrota Madrid. El Real Madrid se clasificó para los cuartos de final de la Copa del Rey pese a empatar 3-3 en el campo del Sevilla en la vuelta de los octavos de final, estableciendo un nuevo récord en España de 40 partidos sin perder.
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El jugador madridista Danilo adelantó al Sevilla al marcar de cabeza en propia puerta a los pocos minutos de empezar el partido (10), pero a la vuelta del descanso, Marco Asensio igualó el marcador tras un rápido contraataque (48). Poco después, el montenegrino Stevan Jovetic se estrenaba con el Sevilla haciendo el 2-1 al rematar un centro de Escudero (54) e Iborra marcaba 3-1 (77), pero Sergio Ramos transformó un penal para hacer el 3-2 (83) antes de que Karim Benzema marcara la igualada en el descuento (90+3). El Real Madrid se vio superado, especialmente en la primera parte, por un Sevilla que salió dispuesto a llevarse el partido, pese a la desventaja que tenía del 3-0 en la ida en el Estadio Bernabéu. Los hombres de Jorge Sampaoli asediaron la portería defendida por Kiko Casilla, que salvó a su equipo en varias ocasiones. El empate además de dar el pase a la siguiente fase permite a los blancos establecer un nuevo récord de imbatibilidad con una racha de 40 partidos sin conocer la derrota. El futbolista portugués Cristiano Ronaldo y la nadadora húngara Katinka Hosszufueron reconocidos por la Asociación Internacional de la Prensa Deportiva (AIPS) como los deportistas europeos de 2016. El delantero del Real Madrid, ganador de la Liga de Campeones con el equipo blanco y de la Eurocopa con su selección, sucede en el palmarés al tenista serbio Novak Djokovic mientras que Katinka Hosszu, triple campeona olímpica en los pasados Juegos de Río de Janeiro, releva a la atleta holandesa Dafne Schippers. Ambos se estrenan como deportistas europeos del año para la AIPS. Ronaldo lo hace tras superar en las votaciones al tenista Andy Murray, quien arrebató a Novak Djokovic el primer puesto del ránking, y al piloto alemán Nico Rosberg, quien anunció su retirada tras la conquista del Campeonato del Mundo de Fórmula Uno.
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En los otros dos partidos del día, Celta y Eibar cumplieron con el trámite y eliminaron a Valencia y Osasuna para clasificarse este jueves para cuartos de final del torneo del KO. El Celta, que ya había dejado la eliminatoria sentenciada en Valencia al ganar por 4-1, volvió a imponerse al equipo levantino por 2-0. El Eibar, por su parte, no pasó del empate a cero goles ante Osasuna, pero hizo buena la renta de tres tantos lograda hace una semana en Navarra. Estos equipos se unen a Atlético de Madrid, Barcelona, Real Sociedad, Alavés y Alcorcón, ya clasificados para cuartos de final “Caminando juntos hacia el éxito”
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Feliz 2017!!! Me tome este espacio para darle la bienbien nvenida a este nuevo año y desearles a tod@s todo lo o s, mejor del mundo que Dios l@s llene de bendicione bendiciones, oy salud y paz tambien quiero compartir que estoy super emocionado por esta nueva etapa de mi carrera artistica como cantautor y ahora incursioonando en la actuacion, soy muy afortunado de tener er personas a mi lado que me apoyan y me dan laa imano para seguir abriendo puertas en nuevas avenidas. Este año esta lleno de sorpresas para mis is admirador@s y algunos regalitos, así que esten penndientes de las redes sociales porque en cualquier er os momento tendran que hacer algo para ganar estos regalitos. Quiero agradecer a tod@s mis is sadmirador@s por todo el apoyo y por su linda amistad, realmente soy muy bendecido con tod@s @s ustedes. Muchas bendiciones para mi madrina Almaa iMiralda, la amo y este año vamos con todo "Caminando Juntos Hacia el Exito".
“Caminando juntos hacia el éxito”
66 ENERO 2017
¿DÓNDE DEJASTE A TU NIÑO INTERIOR? ¿Eres un adulto muy formal que se olvidó de vivir con alegría y fantasía?, ¿Recuerdas cuando te dijeron: dicen que los hombres no deben llorar?. Y desde aquel momento has reprimido tus sentimientos. Muchas veces queremos aparentar que nada nos afecta, que estamos bien, cuando en verdad quisiéramos volver nuevamente al cariño y amor de aquel hermoso hogar que nos vio nacer y sentir el abrazo, protección y abrigo en un mundo frio. Hoy quiero invitarte al reencuentro con tu niño interno para sanar tu alma a través de los siguientes puntos: 1. Siente las emociones a flor de piel. Deja a un lado la máscara de insensibilidad y vive cada momento de manera espontánea sintiendo de manera plena todas las emociones así como los niños que no les importa el qué dirán. Te has dado cuenta que personas que se dicen muy serias aun en fiestas cuando van con su familia no bailan, pero aun serios sentados empiezan a mover el pie: ése es el regocijo y alegría que está dentro de ellos. 2. Juega como cuando eras niño. ¿Qué juego tanto te gustaba cuando eras niño? Enséñales ese juego a tus hijos, aquello lo que tanto te gustaba y a ellos les encantara tu compañía y tu alegría. Por ejemplo, una vez yo quería hacer burbujas de jabón, porque me encantaba ver el brillo de colores y verlas volar, entonces me fui a un parque y me divertí en
grande con los niños que andaban por ahí que luego ni me dejaban ir. 3. Abraza a tu niño interno. Saca una foto de cuando tenías 5 años e imagina que estas abrazando a esa niña o niño. Pon tus brazos alrededor de tus hombros y abrázate tú mismo. Porque un verdadero abrazo es aquel que todos necesitamos para sanar muchas heridas que han quedado pendientes de curar y que por compromisos de la vida y por el paso de muchos inviernos, se ha quedado congelada la hermosa sonrisa que estuvo a punto de brillar e iluminar tu alma entera. 4. Canta y baila. Aquello que bailabas imitando a tus artistas favoritos enséñalo a tus hijos, sobrinos o niños del vecino. Empiecen a bailar para dejar salir a ese niño que quizá se siente castigado desde mucho tiempo atrás que no lo has sacado a bailar y disfrutar las delicias de la vida, porque aunque días de fiesta hayas tenido quizá has mantenido tensa la máscara de adulto sin sacar la verdadera sonrisa de tu alma, por el qué dirán. 5. Escríbele una carta a tu niño interno. En una hoja empieza a escribir lo que salga de tu corazón a ese niño (a) que está en la foto (cuando tenías 5 años). Deja fluir tus emociones y que tu corazón te esté dictando. Al final te sorprenderás de las cosas que quizá dejaste de hacer y le habías prometido mucho tiempo antes a tu niño interno.
Diana Dizdarevic / Escritora y Psicóloga http://www.dr-diana.com/
FELIZ NAVIDAD
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