Sabías que la Whatsappitis si existe?

¿Sabías qué? ¿Sabías que la Whatsappitis si existe?

Por: Ana Claudia Delfín

Pareciera una broma, pero no lo es, ese término se usó por primera vez en el 2014 por la Doctora Inés Fernández-Guerrero que atendió a una paciente en el área de urgencias lesionada de ambas muñecas tras haber contestado decenas de mensajes deseando feliz navidad y feliz año nuevo a sus contactos. Antes también se acuñó el término “Nintenditis” refiriéndose a los videojuegos donde el dedo pulgar también se lastimaba con frecuencia. Y es que la mala posición que adquirimos para mensajearnos puede causar severas lesiones como tendinitis relacionada con el uso de dispositivos digitales en dedos, muñecas y cervicales. La obsesión por estar conectados es un problema social que se presenta de igual manera en niños, jóvenes y adultos, el problema es tan grave que aun compartiendo la mesa prefieren enviarse un Whatsapp que hablar. Antes de mencionar las 5 lesiones más comunes causadas por uso prolongado por el celular, la tableta o la computadora entenderemos que tendinitis es la inflamación de los tendones, en este caso el de los flexores de los dedos de las manos, muñeca, codos y hombros. • Síndrome del túnel carpiano: se trata del nervio mediano de la muñeca, en específico la inflamación de los tendones flexores en su paso por el canal del carpo. • Rizartrosis: con la acción repetitiva del movimiento del pulgar a la hora de escribir mensajes se degenera el cartílago que recubre la articulación del dedo pulgar. • Dedo en resorte: también se sitúa principalmente en el pulgar, debido a un exceso de uso del tendón flexor. • Lesión del nervio cubital: si eres de los que se acuesta boca abajo para estar con el dispositivo en la cama entonces puede aparecer un dolor en el codo, se trata de un nervio que puede quedar atrapado en el hueso, un síntoma de alarma es un entumecimiento en el cuarto y quinto dedo. • Dolor de cervicales: caso contrario estar sentado con el dispositivo en las manos, la flexión insistente de cuello por observar la pantalla puede causar dolor con sensación de ardor a altura del occipucio (donde inicia la nuca).

Recomendación:

No dure más de 20 minutos en la misma posición, si aparecen molestias aplique compresas frías para desinflamar el área.

Si el dolor no cede, visite un fisioterapeuta o un traumatólogo son los especialistas que le pueden ayudar.

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