Page 1

A tolnai FASTRON Hungaria Kft. munkatársat keres

MINŐSÉGÜGYI MÉRNÖK munkakörbe. Feladatai: • PPAP dokumentumok elkészítése és kiküldése a vevőnek • Beszállítókkal való kapcsolattartás minőségi témákban, a minőségileg kifogásolható beszállított alkatrészek, alapanyagok reklamálása, reklamációk nyomon követése • Vevői minőségi reklamációk kezelése, a szükséges intézkedések egyeztetése, meghatározása, ezzel összefüggő riportok (3D, 8D) készítése, • Reklamációk nyomon követése, kommunikáció a vevőkkel, partnerekkel • A vevők által visszaküldött termékek elemzése • Külső auditokon való részvétel • Belső auditok elvégzése (termék, rendszer, folyamat) • Belső minőségi folyamatok fejlesztésében való aktív közreműködés

XIX. ÉVF. 26. SZÁM

Elvárás: – gépész vagy mechatronikai végzettség – angol középfokú nyelvtudás – minőségbiztosítási szakirány előnyt jelent

2015. JÚLIUS 10.

TOLNA MEGYEI

www.tmkronika.hu

Jelentkezni lehet: Palotás Györgyi HR vezetőnél Személyesen: Fastron Hungária Kft. 7130 Tolna, Gém u. 1. Telefon: 74/540-070/120 mellék E-mailben: palotas@fastron.co.hu

6. oldal

Enervin®® Vaxdinamikus védelem peronoszpóra ellen

MILO MOIRÉ

Meztelen élet és polgárpukkasztás 3. oldal

Két sikeres takarékszövetkezet egyesülése 2015. július 18-án CSALÁDI NAP a Szekszárdi Strand és Élményfürdőben Éjszakai fürdőzés és filmvetítés! Részletek: 8. oldal

9. oldal

www.szoloelorejelzes.hu

A profi védekezés itt kezdődik!

7. oldal

Az augusztus 20-i hosszú hétvégére ajánljuk:

Horvátország 08.20. 54.900,-Ft/fő/4 nap autóbusszal, félpanzióval Opatija fürdőtúra 08.22. 10.900,-Ft/fő autóbusszal Ausztria Mese és Élménypark 08.20. autóbusszal 6.900,-Ft/fő

KÖRUTAZÁSOK IDEGENVEZETŐVEL: Toscana 08.19. 69 69.900 900,-Ft-tól/fő/5 nap 69.900,-Ft-tól/fő/5 autóbusszal, reggelivel Velence és Karintia 59.900,-Ft-tól/fő/4 nap 08.07. autóbusszal, reggelivel Szlovén kiskörút 49.900,-Ft-tól/fő/4 nap 08.20. autóbusszal, reggelivel 169.900,-Ft-tól/fő/hét Szicília 07.20. repülővel, reggelivel

DUBAI ÉS AZ EMIRATUSOK 2015. október 6 – november 24. között, 7 éjszakás turnusokban Citymax Bur Dubai NNN 828€ (259.909 Ft)/főtől Kétágyas szobában, reggelivel ILLETÉKKEL EGYÜTT!

A nálunk foglalt utakhoz a reptéri transzfer FÉLÁRON! ÚJDONSÁG! Online repülőjegy foglalás weboldalunkon: www.romcar.hu

ROMCAR TRAVEL SZEKSZÁRD (a Főpostával szemben) 74-510-367 TOLNA (a Penny Market-tel szemben) 74-443-828

www.romcar.hu


2 A SPINNER Hungária Kft. szekszárdi telephelyére keres kollégákat az alábbi munkakörökbe:

– CNC-GÉPKEZELŐ/ GÉPBEÁLLÍTÓ – ELEKTROTECHNIKAI, illetve MECHATRONIKAI TECHNIKUS, mely területeken előny az erősáramú végzettség, feltétel a német nyelvtudás. Az önéletrajzokat a peter.eroes@spinner-group.com e-mail címre várjuk.

Aktuális

A Jürgenhake Magyarország Kft. felvételre keres

1 fő RAKTÁROST és 1 fő ANYAGMOZGATÓT 3 műszakos munkarendben

Önéletrajzot kérünk a következő e-mail címre: erzsebet.toth@juergenhake.de vagy postai úton: Jürgenhake Magyarország Kft. 7100 Szekszárd, Korsófölde u. 3. címre.

LAPSZEMLE

tottsága ugyanúgy megmutatkozik, (hvg.hu) mint bármi másban.

A magyarok leköpnek, aztán ételt hoznak

Kisokossal a kezükben igazoltatják a rendőrök a menekülteket

Afgánok, szírek, irakiak, afrikaiak: Magyarország nem egy kiadós népvándorlásra gondolt, amikor arról álmodott, hogy fekvésénél fogva Európa fontos tranzitországa lesz. Az ország most nyugatról és délkeletről is kap utánpótlást. Úton lévő menekültek vallanak a hvg.hu„ nak a „vendégszeretetünkről , melyben a magyar társadalom végletes megosz-

Feladatul szabták a rendőröknek, hogy minden menekültnek látszó embert igazoltassanak, és akivel szemben lehet, kezdeményezzenek szabálysértési feljelentést – erre lehet következtetni abból a rendőrségi anyagból, ami a hvg.hu birtokába került. Ahogy azt forrásaink vélelmezték, az útmutatás célja, hogy a szabálysértési feljelentés nyomán a migránsok könnyebben kiutasítha(hvg.hu) tóak legyenek.

Mindenkit kiborított L. Simon László Czibere Judit szociológus szerint L. Simon László államtitkár nem érti a szegénység problémáját, ha arra utal, hogy felesleges nyitva tartani a boltokat vasárnap, amikor négymillióan úgyis szegények. A Vállalkozók és Munkáltatók Országos Szövetségének főtitkára úgy vélte, éppen a szegények ellen hat, ha csak kevés, az élelmiszereket drágán árusító kisbolt(origo.hu) ban vásárolhatnak.

rároligarchákra” mért csapást, hanem a „versenyképes és hatékony magyar mezőgazdaságot veri szét”. (atv.hu)

Többletenergiát termel a jövő autója

Olyan intelligens családi autót épített egy holland egyetemi diákokból álló csapat Eindhovenben, amely átlagban több energiát termel, mint amennyit felhasznál. Az eindhoveni műszaki egyetem hallgatói által készített négyszemélyes Stella Lux autót napenergia hajtja, valamint egy speciális navigációs-rendszert is (origo.hu) fejlesztettek hozzá.

A bank nem viheti szó nélkül az autót Közérdekű perben döntött a Kúria a devizahitelesek javára. Nem viheti el a bank szó nélkül a kocsit – írta a (index.hu) Blikk.hu.

Kiskapu az oligarchákra mért csapás helyett?

Bravúr: Quaestor-számlákra utalta az osztalékot az OTP és a Mol

A Földművelésügyi Minisztérium (FM) jogszabályi kiskapukkal aszszisztál ahhoz, hogy a bennfentes gazdálkodók ki tudják játszani az uniós támogatási szabályokat – állítja a Mezőgazdasági Szövetkezők és Termelők Országos Szövetsége (MOSZ). Úgy látják, az 1200 hektárnál nagyobb földek támogatásának lenullázásával a kormány nem az „ag-

Nemcsak a pénzükhöz nem jutnak hozzá március óta a bedőlt Quaestor ügyfelei, de ha voltak részvényeik, a júniusban átutalt osztalékot sem tudják felvenni – írja a Blikk. Több nagy tőzsdei cég, így az OTP és a Mol is gond nélkül átutalta a tavalyi eredmény után járó osztalékot a zárolt számlákra. hidegen a folytatódó (fn24.hu) kamatcsökkentés.

Nagymányoki telephelyű cég munkatársat keres az alábbi munkakörbe:

gyártósori szerelő

FELADATOK: • Elektronikai termékek összeszerelése, gyártása a technológiai utasítások által meghatározott munkafolyamatok pontos és gyors elvégzése

ELVÁSÁROK: • Többműszakos munkarend vállalása • Kézügyesség, precizitás, szorgalom

ELŐNYÖK: • Kábelgyártás területén szerzett tapasztalat • Varrodai gyakorlat – gyártósori szerelő esetén

JELENTKEZÉS: • Személyesen cégünk telephelyén: Hobasch Kft., Nagymányok, Iparterület, 040/28 hrsz. vagy • Fényképes önéletrajzokat a következő e-mail címre várjuk: hobasch@gmail.com


Bulvár – Aktuális

3

BULVÁR

Meztelen élet és polgárpukkasztás

A

rendőrség lépett közbe, amikor Milo Moiré, önmagát vaginaművésznek nevező 31 éves svájci hölgy meztelenül készített önfényképet. Az erotikus felvételekhez a performanszba járókelőket is bevont és nem illetődött meg a hatóság közbelépésén, adja hírül a krone. at. A polgárpukkasztásáról ismert művész júniusban Bázelben szerepelt hasonló módon. De ez nem tekinthető túlzásnak tőle, hiszen legismertebb a „PloppEgg” performansz, amelynek során – természetesen ruhátlanul a női nemiség, a tojás és a színek játsszák a főszerepet. Az év elején egyébként életművét tovább gazdagította: a münsteri múzeumban egy meztelen csecsemővel a karjában áll hasonlóképpen egy festmény előtt – a kompozíció címe: A meztelen élet.

Felesége megtiltotta, hogy Angelina Jolie-val dolgozzon

E

Az akció július 31-ig tart.

zt a tiltást Hugh Jackman felesége adta ki a „Wolverina-star” ügynökének. Az 59 éves vehemens hölgy egyébként maga is színész és 1996-ban kötött házasságot a sármos férfival. Két gyermekük született és boldog házasságban élnek, aminek titkát egy ausztrál showműsorban így foglalta össze: „Ha jó társat találsz, akkor minden kihívásra oda kell figyelni. A legfőbb szabály nálunk, hogy két hétnél hosszabb időre soha nem válunk el egymástól„ – idézi a krone. at. Hosszú évekkel ezelőtt egyébként a közös munka hozta össze a házaspárt és lám, Angelina Jolie és férje Brad Pitt szintén munka közben a Mr. és Mrs. Smith forgatásán ismerkedett meg. A színész akkor még Jennifer Aniston férje volt…


4

Aktuális

MOBIL TÜZÉP SZEKSZÁRD T E L E F O N : 06 30/255 - 14 - 50

GÉPI FÖLDMUNKA MINI KOTRÓGÉPPEL

Alap-, árok- és INGYEN KISZÁLLÍTÁSSAL 2 TONNÁIG tükörSzekszárdon és 15 km-es körzetében ásás

ÉPÍTŐANYAGOK

Cement (25 kg-os) 835 Ft/zsák (33 Ft/kg) Namal (20 kg-os zsák) 665 Ft/zsák (33 Ft/kg) Homok, sóder 4500 Ft/tonna (4,5 Ft/kg)

KÉSZBETON ÉS ZÚZOTT KŐ IS KAPHATÓ!

Igény szerint földés építési törmelék elszállítással!

FELADATOK: – Elektronikai termékek összeszerelése

Tel.: +36 92 510 581, +36 20 555 3314 +36 20 230 3012, +36 20 991 4363

Személyzeti Szolgáltató Kft. partnercége megbízásából keres:

OPERÁTOROKAT

Munkaerő-kölcsönzői ny. sz.: 37961/2001-0M1u0n0kaerőkölcsönzői ny. sz.: 37961/2001-0100

(munkavégzés helye: TAB)

ELVÁRÁSOK: – minimum 8 általános iskolai végzettség – hatósági erkölcsi bizonyítvány – több műszak vállalása AMIT KÍNÁLUNK: – versenyképes jövedelem – útiköltség (bérlet) támogatása – béren kívüli juttatás – kulturált munkakörülmények A szállásosokat is várjuk!

A

Itt a csodaakku, jöhet a forradalom A

merikai kutatók azt állítják, hogy két éven belül piacra lépnek azzal az új akkumulátorral, amely jelentősen csökkenti az elektromos autók árát és háromszorosára növeli hatótávolságukat. Szakértők szerint ez fordulatot hozhat a villanyautók terjedésében.

Egy új akkumulátor azt ígéri, hogy megszabadítja az elektromos autókat két legnagyobb hátrányuktól: a magas ártól és a rövid hatótávtól. Ráadásul bő egy év múlva már a boltokban lehet az újdonság, két éven belül pedig már a villanyautókban is megjelenhet – jelentette a Financial Times. A lítiumakkuk családjába tartozó újítás megcsinálható kicsiben és nagyban is. Így okostelefonokba vagy laptopokba építve a jelenlegi kétszeresére növelhető az egy feltöltéssel elérhető használati idő – mondja Qichao Hu, aki egy ismert akkumulátor-szakértővel, Donald Sadowayjal, a legendás Massechusetts Institute of Technology professzorával együtt fejlesztette ki az újdonságot. Sadoway munkáját az akkufejlesztés terén támogatja a Microsoft társalapítója, a világ egyik leggazdagabb embere, Bill Gates is. A villanyautók elterjedéséhez arra van szükség, hogy ne 130 ezer dollárba kerüljenek a bemutatótermekben, hanem 30 ezerbe. Ebben nagy segítséget jelenthet

az aksi költségének mérséklése, ugyanis az ilyen autók árának egyik legjelentősebb eleme, 30 százaléka az akkucsomag ára – fejtegette Sadoway. Ez a költség is két részből áll: magának az akkumu-

látornak az árából, illetve azoknak a biztonsági berendezéseknek az árából, amelyek megakadályozzák az akku túlmelegedését. Az új aksi mindkét fronton lenyomja a jelenleg használatos lítium-ion akkumulátorokat. Egyrészt olcsóbb elemekből épül fel, amelyek segítségével – amellett, hogy több áramot tud tárolni – ötödével mérsékli az akkucsomagok árát. Másrészt szélesebb hőmérsékleti tartományokban is biztonságosan működik, így nincs szükség a kigyulladást megelőző kiegészítőkre. (napi.hu nyomán)


Környezetünk

Napelemes tengerészgyalogosok

A

fganisztánban az amerikai tengerészgyalogosok napelemekkel és víztisztítókkal fegyverkeznek fel, nagyon is átgondolt stratégiai indokból.

Afganisztán Sangin régiójában az amerikai tengerészgyalogság 5. ezredének 3. zászlóalja (az amerikai katonai szlengben 3/5) előretolt bázisai, illetve járőrbázisai az egyik legelszigeteltebb támaszpontok közé tartoznak. Ezek közül három most egy különleges programban vesz részt. A tengerészgyalogság (egyik) legújabb technikai fejlesztéseit tesztelik itt, amelyek alapjaiban változtatják meg a jövő katonai arculatát. Ám nem egy új tüzérségi eszközről, kézifegyverről vagy harcjárműről van szó. Ezen bázisok energiaellátását egy a civil piacon is elérhető ReGenerator fantázianevű napelemes rendszerrel bizto-

sítják, aminek a „Raptor„ becenevet adták. Ezek kompakt egységbe szerelt napelemtáblákat, akkumulátorcsomagokat és feszültség átalakítókat takarnak, amelyek egyenként 1129 kg-ot nyomnak, és folyamatos, napi 24 órás terhelés esetén egyenként 300 Wattos elektromos teljesítményt tudnak biztosítani. Az ezen bázisokról induló katonák az egy hétig tartó járőrözés alatt elektromos berendezéseik akkumulátorait egy hajlékony, összehajtogatható napelemmel, a SPACES-el (Solar Portable Alternative Communication Energy System – napenergiát használó hordozható kommunikációs rendszer) töltik újra. Ez a megoldás mintegy 45 kg-mal kisebb terhet jelent a szakasznak – ennyit nyomnak a rádiókhoz normális esetben magukkal cipelt tartalék akkumulátorok. (sg.hu nyomán)

5


6

Agrรกrium


Agrรกrium

7


8

Programok


9

Gazdaság

Két sikeres takarékszövetkezet egyesülése:

A régió meghatározó pénzintézete A

Hungária Takarék küldöttgyűlése június 24-én döntött a Hungária Takarék Takarékszövetkezet, valamint a Bátaszék és Vidéke Takarékszövetkezet egyesüléséről. Ennek eredményeként egy olyan integrált szervezet alakul meg október 31-gyel, amelynek mérlegfőösszege meghaladja a 38 milliárd forintot, saját tőkéje eléri a 3,8 milliárdot. Az egyesülést követően Tolna megyét nagy részben, Baranya megye északi részét lefedő, a két megye gazdasági központjában

Brauer János a jövőben a szövetkezet és az igazgatóság társadalmi elnökeként tevékenykedik, a szakmai munkát Gáspár Csaba ügyvezető igazgató irányítja. Seemann Erika ügyvezető igazgató a számok, míg dr. Glósz Gábor jogi képviselő az alapszabályt érintő változások tükrében beszélt a küldöttgyűlésen a fúzióról, amelyet Potápi Árpád János is támogatott. A Miniszterelnökség nemzetpolitikáért felelős államtitkára emlékeztetett: a kormányzat kiemelt figyelmet fordít a hazai takarékszövetkezetek m e ge rő s íté s é re. – Örülök, hogy az

rá Potápi Árpád János, aki szerint a vidék bankjai, vagyis a takarékszövetkezetek kiemelt szerepet vállalhatnak a munkahelyteremtést és a gazdaságfejlesztést célzó projektek finanszírozásában. Filóné Ferencz Ibolya, Bonyhád, valamint dr. Bozsolik Róbert, Bátaszék polgármestere is elismerően nyilatkozott a két pénzintézet fúziójáról. A völgységi város vezetője szóban, míg Bátaszék első embere levélben gratulált a történelmi pillanathoz.

üzemméret, illetve az ebből fakadó nagyobb gazdasági erő megalapozza a kor szakmai és jogszabályokban előírt feladatainak kifogástalan ellátásához szükséges szakembergárda megőrzését, erősítését. Másrészt a kiterjedtebb működési területen – Paks és a Sárköz teljes körzetében – ezen túl a Hungária Takarék teljeskörű termékpalettáját elérik a takarékos ügyfelek, úgy mint a támogatott vállalkozói hitelek (MFB, MNB NHP, VOSZ Széchenyi Kártya), befektetések, deviza

Tovább növelte erejét, és készen áll az új vidékfejlesztési feladatokra a Hungária Takarék és alközpontjaiban markánsan jelenlévő takarékszövetkezet jön létre, 34 egységgel – hangzott el a bonyhádi küldöttgyűlésen, amelyen elsőként Brauer János köszöntötte a jelenlévőket. A Takarék elnök-ügyvezető igazgatója úgy fogalmazott: ismét mérföldkőhöz érkezett a fennállása 55. jubileumát ünneplő pénzintézetük. – A megalapozott hitelezés, a folyamatos tanulás és az újítások, valamint a fejlesztések iránti igény a fejlődésünk záloga. Ma egy újabb fontos lépést tettünk – karöltve a Bátaszék és Vidéke Takarékszövetkezettel – a Hungária Takarék, így közös jövőnk érdekében, bízom benne, hogy a következő időszakban mások is felismerik az összefogásban rejlő erőt, lehetőséget, és csatlakoznak az országos elismertséggel, eredményekkel rendelkező csapatunkhoz – fűzte hozzá a nyáron nyugállományba vonuló Brauer János, aki megköszönve a kollektíva több évtizedes munkáját, további sok sikert kívánt a Hungária Hung Hu nggár ária ia Takarék Tak akar arék ék vezetésének. vez ezet etés ésén ének ek.

egyesüléssel egy olyan erős pénzintézet jön létre a régióban, amely nagy segítséget tud nyújtani az itt élő embereknek, vállalkozóknak, önkormányzatoknak. A jövőben is mindenki számára egyértelművé kell tenni, hogy ha segítségre van szüksége életképes terve megvalósításához, akkor ezt a bankot keresse. Különösen igaz lesz ez a 20142020-as EU-s költségvetési ciklusban, amely során – a kormányzat sikeres mun-

Brauer Jánoshoz hasonlóan Varga Mária, a Bátaszék és Vidéke Takarékszövetkezet elnök-ügyvezető igazgatója is úgy vélte: jó döntést hoztak, amikor elhatározták, közösen indulnak el a további fejlődést jelentő úton, amely az ügyfelek, betétesek számára új lehetőségeket – és nem utolsó sorban még nagyobb biztonságot eredményez.

kájának is köszönhetően – 12 ezer milliárdos fejlesztési forrást hívMagyarország világított hatt le M ha agg ya y ro rors rszá zágg – vi vilá lágí g to gí tott tt

– A két takarék egyesülésének több szempontból is érdemi előnyei vannak: vann va nnak ak:: egyrészt eggyr y és észt zt a megnövekedett meggnö növe veke kede dett tt

Gáspár Csaba (balról), Varga Mária és Brauer János

művelet, illetve a lakosság számára az összes támogatott ingatlan alapú hitelkonstrukció, a lakás-takarékpénztár, biztosítások, nyugdíjpénztár – fejtette ki a Vörösmarty Mihály Művelődési Központban tartott küldöttgyűlésen Gáspár Csaba, a Hungária Takarék ügyvezető igazgatója. Majd a Fundamenta Kamatbónusz Akcióról beszélt: most igazán érdemes lakás-előtakarékossági szerződést kötni, amely lakásvásárláshoz, lakásfelújításhoz és még számtalan lakáscélhoz használható fel! A szakember elmondta: most 9% egyszeri extra kamat jár az első megtakarítási évben. Az akciós időszak 2015. június 17-től 2015. augusztus 13-ig tart. További információkért keresse fel a Hungária Takarék kirendeltségeit! sége sé geit it!!

Keresse a Hungária Takarék legfrissebb híreit, információt a közösségi portálon és a világhálón:

https://www.facebook.com/HungariaTakarek • http://www.hungariatakarek.hu/


10

Egészség – Életmód

Miért káros, ha nem iszunk? isszáradni egyáltalán nem neh héz, főleg g a nyári hó ónapok alatt. Elég csak má ásfél szá ázallékot veszítenünk testünk víztartalmábóll (az emberi szervvezetnek áttlagosan 60-65%-a víz) és máris elértük az enyhe dehidratáciió határértékét. Ám neemcsa ak a szomjúság jelzi, hog gy fo olyyadékpótlásra van szükségünk: a kiszáradásnak sokkal több negatív, sőt kim mondottan veszélyes következménye lehet, mint azt gondolná á. A Health h.com összegyűjtötte, mik azok a tünetek, amik arra figyelmezttetnek, hogy ideje több b vizet fogyyaszztanunkk.

Kellemetlen lehelet Egy sűrű munkanap alatt könnyű megfeledkezni a folyadékpótlásról, ezért ne csodálkozzon, ha nap végére beszélgetőpartnere tartja öntől a két lépés távolságot. „A nyálnak fontos antibakteriális szerepe van, így kiszáradás esetén a csökkent nyáltermelés a baktériumok elszaporodásához, és így a szájhigiénia romlásához vezet, ezért lesz kellemetlen a lehelet” – nyilatkozta a Health.comnak Marshall Young kaliforniai fogorvos. Nő a cukor utáni vágy Az éhség, főként az édességek utáni sóvárgás oka gyakran a szomjúság, amit különösen testmozgás után tapasztalhatunk. „Amikor dehidratált állapotban edzünk, szervezetünk gyorsabb ütemben használja fel a glikogént (elraktározott szénhidrát), csökkentve ezzel a test szénhidrátkészletét” – magyarázza Amy Goodson, a Dallas Cowboys sportdietetikusa. Azért erősebb testmozgás után a cukor utáni vágy, mert a szervezet jelzi számunkra, hogy pótoljuk az elhasznált szénhidrátmennyiséget és felkészüljünk a következő fizikai munkára. Csökken az edzés hatékonysága Intenzív testmozgás során még az enyhe kiszáradás is befolyásolja teljesítményünket: „Két százalékos dehidratáltság akár tíz százalékkal is csökkentheti a sportteljesítményt, és minél nagyobb mértékű a kiszáradás, annál inkább romlanak az eredményeink” – mondja Goodson. „Az Érzékelt Erőfeszítés Skálán (Rated Perceived Exertion, RPE) mérve lehet, hogy úgy érezzük, 8-as szinten dolgozunk, miközben valójában 6-os az erőfeszítés mértéke” – fűzi hozzá a szakértő.

Száraz bőr „Az egészséges és ragyogó bőr megőrzésének legjobb módja, ha belülről hidratáljuk azt, azaz életmódunkhoz igazodva kellő mennyiségű cukormentes folyadékot iszunk. Aki például minden nap végez valamilyen testmozgást és a kávét sem veti meg, annak kimondottan ajánlott napi 2-3 liter víz fogyasztása, hiszen az izzadás és a koffein vízhajtó hatása kívül-belül dehidratál” – figyelmeztet Dr. Anne Marie Tremain bőrgyógyász, aki szerint érdemes a zuhanyzást is rövidre fogni (bőven elég öt perc) és lehetőleg langyos vizet használni, hiszen a meleg víz csak még jobban szárítja a bőrt. Balesetveszély Nem sok kellemetlenebb dolog van annál, mint amikor egy hosszú forgalmi dugóban állva jön ránk az üríthetnék. Éppen ezért sokan szándékosan alig, vagy egyáltalán nem isznak egy hosszabb út előtt. Ez nem a legjobb döntés, egy új tanulmány szerint ugyanis a dehidratáltság okozta koncentrációhiánynak köszönhetően egy kétórás autóút során a közúti balesetek száma duplájára nő, azaz sokkal biztonságosabban vezetnek azok a sofőrök, akik gondoskodnak a folyadékpótlásról. Ezért igyon inkább mégis, persze csak vizet, amikor vezet! Fáradtság Gyakran előfordul, hogy hirtelen ellustul, ásítozik és legszívesebben ágynak esne? Talán azért, mert alig ivott valamit egész nap. „A kiszáradás csökkenti a vérnyomást, miközben emeli a pulzusszámot és lassítja a vér áramlását az agyba, így nem csoda, ha a szomjúság mellett a fáradtság érzése is ránk tör. Ráadásul a vízhiány az izmokat is megterheli, ezért ilyenkor mindenféle fizikai tevékenység különösen nehéz erőfeszí-

tésnek tűnhet” – magyarázza Luga Podesta, a Los Angeles-i Kerlan-Jobe Ortopédiai Klinika sportorvosa. Hangulatingadozás „A kiszáradás másik neurológiai következménye az ingerlékenység” – állítja Dr. Podesta. Egy a Journal of Nutrition című folyóiratban közzétett kisebb tanulmány 25 fiatal nő hangulatát és koncentrálóképességét elemzi, és az eredmények is igazolják, hogy mennyire fontos a rendszeres folyadékpótlás. A kísérletben résztvevő nők egy része számára elegendő italt biztosítottak, míg a többiek vízhajtó ételeket és italokat fogyasztottak és testmozgást is végeztek. Végül azok az alanyok, akiknek az optimálisnál egy százalékkal volt alacsonyabb a hidratáltsági szintje, fejfájásról, a koncentráció hiányáról és ingerlékenységről számoltak be. Ha tehát ön is szokott oktalanul zsörtölődni, igyon egy pohár vizet és talán azonnal jobb kedvre derül! Lehűlés Lehet, hogy furán hangzik, de a vízhiány miatt csökken a testhőmérséklet is, hiszen ilyenkor a szervezet kevesebb vért áramoltat a bőrbe. Ugyanakkor a víz hőszabályozó tulajdonságának köszönhetően optimális hidratáltság esetén szervezetünk számára könnyebb a teljes test hőmérsékletét szabályozni: ha a test túlhevül, a bőrfelületen keresztül történő izzadással és párolgással vizet veszít, ezáltal hő távozik a szervezetből és a test hűlni kezd. Izomgörcsök A víz egyfajta kenőanyag szerepét tölti be az izmokban és ízületekben, amivel segíti azok megfelelő működését. Mivel a vízhiány lassítja a vérkeringést, a dehid-

ratáció kellemetlen izomgörcsöket is kiválthat. „Kiszáradás esetén testünk úgy próbálja megvédeni belső szerveinket, hogy az izmokból és más nem létfontosságú szervekből elveszi a folyadékot. Az izomgörcsök roppant fájdalmasak tudnak lenni, amihez hozzájárul az is, hogy izzadással fontos ásványi anyagokat, káliumot és nátriumot is veszítünk” – nyilatkozta a Health.com-nak Ray Casciari, a La Amistad Family Health Center orvos igazgatója. Émelygés Nemcsak az izmokhoz, de az agyba is kevesebb vér áramlik, amikor megfeledkezünk a folyadékpótlásról, és ettől bizony el is szédülhetünk. Egy a British Journal of Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány is bizonyítja, hogy az enyhe kiszáradás a gyengeség érzésének kiváltása mellett hatással van a szellemi tevékenységünkre is. Érdekesség, hogy a nők hangulatingadozását nagyobb mértékben befolyásolja a vízhiány – legyen szó pihenő állapotról vagy valamilyen megerőltetőbb fizikai tevékenységről. Fejfájás A vízhiány több okból kisebb-nagyobb mértékű fejfájást is kivált: „Egyrészt a folyadékhiány megbolygatja a szervezet szerotoninszintjét, másrészt az agyban lévő kis erek igen gyorsan reagálnak a fokozott folyadékveszteségre (ez okozza a másnaposság érzését is), ami tompa fájdalomhoz, de akár migrénhez is vezethet. Nem feltétlenül kell ilyenkor rögtön fájdalomcsillapítót szedni, lehet, hogy 1-2 pohár víz elfogyasztása is segít, és nyáron érdemes minél több gyümölcsöt fogyasztani, hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket” – javasolja Dr. Casciari. (divany.hu nyomán)


11

Utazás

Igazi piacok a nagyvilágból, amiket egyszer látni kell B

árhová is utazzon, ha igazán szeretné megismerni a helyi kultúrát, a nyelvet, és nem utolsó sorban a gasztronómiát, akkor a piacon a helye! A piac tökéletes hely egy kis hűsölésre, ha már elfáradt a városnézésben, de tud valami olyat is, amit szinte semmilyen más tér nem: megteremti azt a közeget, ahol még turistaként is beavatottnak érezhetjük magunkat. És hogy mi a titok? Talán az alkudozás művészete, talán valami egészen más. Egy azonban biztos: az alábbi hat piacot élete végéig emlegetni fogja, ha egyszer eljut ide.

Úszó piac Bangkoknál Bangkoktól száz kilométerre, délnyugatra található Thaiföld legnagyobb úszó piaca, amelyet egyben a világ egyik legkülönlegesebb piacaként szokás emlegetni. Ezt ugyanis nem egy egyszerű, cölöpökre épült vásártérként kell elképzelni. A piac valójában folyamatosan mozgó hajók sokaságából áll: innen árulják a helyiek a portékáikat és a vásárlók is hajón közlekedve tudják őket megközelíteni a vízen. Izgalmasan hangzik, igaz? Az autentikus, főtt ételektől kezd-

a Temple Street-i éjszakai piac, ahol sötétedés után indul csak be az élet. A piac többek között arról is híres, hogy itt gyakorlatilag az összes világmárka utánzata fellelhető valamilyen formában, de ennél azért sokkal több meglepetést tartogat. A legnagyobb szenzációnak kétség kívül a különböző halas éttermek számítanak, ahol a vendégek szeme láttára sütik ki az előre kiválasztott élő halakat és tengeri herkentyűket, ami azért mégiscsak bizalomgerjesztőbb, mint teljesen beazonosíthatatlan ételek közül válogatni. De

Ha még mindig nem ugrott be, segítünk: itt forgatták a Sztárom a párom című film kultikus jelenetét Hugh Granttel, aki a piacon keringve próbálja kiverni a fejéből Julia Robertset – leginkább kevesebb sikerrel. Ezért ha szerelmi bánat ellen nem

és onnan nézni le a tengerpartra – ez bizony felejthetetlen élmény. Villámpiac a maeklongi síneken De kalandozzunk most vissza Thaiföldre, ahol az úszó piacokon kívül is találni különleges vásárokat. Ezek

Éjszakai halazás Hongkongban

is, éhség ellen tökéletes a Portobello, amit alátámaszt az a tény, hogy még a londoniak közül is sokan ide járnak ebédelni. Ha pedig jól laktak valamelyik pubban, fedezzék fel az antikváriusok portékáit! Ha az ebéd után esetleg desszertre is vágynak, a legjobb, ha hétvégén érkeznek, amikor egzotikus gyümölcsöket is lehet kapni a piacon. Isteni ebéd Jaffa bolhapiacán Tel-Avivban a legtöbben csak a Karmel piacot ismerik, amit tényleg nem szabad kihagyni, de Jaffában van egy különleges bolhapiac is, amit szintén látni kell. Az óvárosra egyébként is érdemes legalább egy napot szánni, a szűk utcákon bolyongani, kiülni a város tetején fekvő hangulatos parkba

közül is a legelképesztőbb Maeklong piaca, amit egy olyan helyen találunk, ahol sohasem keresnénk. A vasúti síneken. A helyi árusok ugyanis olyanynyira igyekszenek kihasználni a rendelkezésre álló területet, hogy azt sem bánják, ha naponta többször is össze kell kapkodniuk az áruikat, amikor jön a vonat. A rutinosabbak erre persze már különböző technikákat is kifejlesztettek: a sínek mellé csak olyan árukat pakolnak, amiket a síneknél is alacsonyabban lehet szétteríteni, a standjukat leárnyékoló ponyvákat pedig egy egyszerű bottal tudják menetrendszerűen nyitni és csukni. Az már más kérdés, hogy a turisták milyen gyorsan tudják felvenni a ritmust.

Úszó piac Bangkoknál

ve a keleti szöveteken át a legkülönbözőbb dísztárgyakig mindent kapni itt, és ahogyan az lenni szokott, a piac már rég túlterjeszkedett magán. Az árusok bódéi már a csatornához vezető utcákat is benépesítették, és valójában nem is tudni pontosan, hogy mi volt itt előbb: a szárazföldi vagy a vízi piac. Ha szeretnék elkerülni a nagy meleget és a turistaáradatot, érdemes minél korábban célba venniük a Damnoen Saduakot, hiszen a vízről délben már el is tűnnek az árusok. Éjszakai halazás Hongkongban Piacozni nappal is hatalmas buli, de éjjel még inkább. Így hát nem csoda, hogy Hongkongban is az egyik legnépszerűbb látnivalónak számít

ha csak nézelődne egyet, akkor sem fog unatkozni a piacon: a műanyag sámlikon ücsörgő, teát szürcsölő hongkongiak beszélgetéseit hallgatni legalább akkora élmény, mint végigkóstolni a helyi specialitásokat. A piacra érdemes már kora este kilátogatni, mert hivatalosan éjfélkor zárnak a standok, bár néhány árus hajnalig is nyitva tart. Hugh Grant nyomában, Londonban Ha a sztárparádéért nem is rajong mindenki, de a híres filmek emblematikus helyszíneit a többség bizony szereti felkutatni. Ha tehát Londonban jár, túl van a kötelező körökön, és szívesen harapna egy jót, irány Notting Hill és a Portobello piac!

Villámpiac a maeklongi síneken

(tarvelo.hu nyomán)


12

Lakás – Otthon – Építkezés

Tíz négyzetméteres svéd minilakások diákoknak, amikben mégis minden elfér

A

zt régóta tudjuk, hogy a svédek jeleskednek a helykihasználásban, és az sem újdonság, hogy szeretik a letisztult formákat. Még talán azzal sem lepünk meg senkit, ha elmondjuk, hogy az oktatási rendszerük

igencsak irigylésreméltó. Most ezt fejeli meg a Tengbom Architects azzal, hogy olyan mini lakótereket terveztek, amiben minden megvan, ami egy egyetemistának csak kellhet – írja az inhabitat.com.

Illetve majdnem minden, mert a bulizáshoz hely az nincs, szóval itt inkább a tanulásé és a magánéleté a főszerep. Ugyanis a cég által tervezett aprócska házak egyszemélyesek, ketten maximum akkor férnek el benne, ha nagyon szeretik egymást. De nem is kell, hogy többen legyenek benne, hiszen a lényeg a hallgatók pihenésének és tanulásának biztosítása, ami könnyebb, ha nem kell

mindössze 10 nm-esek, mégis kiválóan elfér bennük a konyha, az étkezőpult, az íróasztal, a fürdőszoba (illetve inkább fülke), és egy galérián kialakított ágy. Sőt, még egy kicsi kert és egy pici terasz is tartozik minden kéglihez! Ráadásul az épület kialakítását úgy oldották meg, hogy ha kell, a blokkok összeforgathatóak, sőt egymásra is tehetőek, így akár 4 lakásos kis épületeket is létre lehet

valaki máshoz kényszerből igazodni. Igaz, ennek ára van, és nem csak konkrét értelemben. A terek ugyanis meglehetősen kicsik. Eredetileg 25 nm-es egységeket szerettek volna készíteni a tervezők, de ez a diákok pénzárcájának túlságosan drágának bizonyult, így lecsökkentették az alapterületet 40%-kal, ami 50%-os bérleti díj csökkenéssel is járt. Ennek megfelelően a kis házak

hozni – megintcsak az ideálisabb helykihasználás érdekében. Természetesen a kivitelezők a környezetvédelemre is gondoltak, mivel az apró házacskáknak az ökológiai lábnyoma is kicsi. Bár a falvastagság feltételezi a jó hőszigetelést, de a skandináv teleket ismerve kicsit fura, hogy a képeken nem lehet látni a fűtési megoldást. (divany.hu nyomán)


Szabadidő

13

Unja a magányos futást? Legyen a kutyája az edzőtársa! E

lment a kedve a futástól, mert a barátok mindig csak a kifogásokkal jönnek? Ha van kutyája, akkor semmi sincs veszve: a leghűségesebb társakból tökéletes edzőpartnerek is válhatnak, hiszen kedvenc időtöltésük, amikor levezethetik végtelennek tűnő energiájukat.

Akad azonban néhány szabály, amit be kell tartaniuk, hogy mindkettőjük számára élvezetes legyen a futás. A Health.com pontokba szedte, mit szabad, kell, illetve tilos tennünk ahhoz, hogy lelkiismeretesen felkészítsük házőrzőnket a közös edzésre. Íme:

Egy próbát megér Gondolta volna, hogy az Amerikában élő háziállatok több mint fele – a gazdájához hasonlóan – túlsúlyos? Ahogy az embereknek, úgy a kutyáknak is szükségük van a testmozgásra testi és szellemi egészségük megőrzése érdekében, ezért nem szabad folyton bezárva tartani őket vagy elsunnyogni a sétáltatást. Persze nem minden kutyafajta bírja a hosszú kilométereken át tartó szaladgálást, de ez nem akadálya a közös edzésnek. „Az, hogy elsőre úgy fest, a házi kedvencünk túl hiperaktív vagy épp alig akar mozdulni, még nem jelenti azt, hogy a helyzet menthetetlen, egyszerűen csak egy kis időt kell fordítani a betanításra” – magyarázza Angi Aramburu, a Go Fetch Run kutya-gazdi edzőprogram vezetője.

Hallgat a kutya a gazdájára? „Hiába vannak tele lendülettel, ha az ebek nem értik az alapvető utasításokat, akkor valószínűleg a közös futásra sincsenek felkészülve. Ha nem akarjuk, hogy menet közben folyton megálljanak szaglászni, vagy ők diktálják az iramot, akkor az első dolgunk, hogy fegyelmezzük őket: meg kell tanítanunk őket engedelmeskedni, amikor azt hallják, hogy Ül!, Fekszik!, Marad! vagy Futás!” – javasolja a szakértő. Ha egyedül mégsem boldogulna, forduljon bátran kutyatrénerhez.

Ne higgye, hogy minden kutya futóbajnok! Mielőtt szó szerint nekifutnának, vegye számba a kutya egészségi állapotát, testfelépítését és fajtáját. A korosabb állatoknak ugyanúgy lehetnek ízületi gondjaik, mint nekünk, embereknek, ami kellemetlenné teszi számukra a mozgást. A rövid végtagokkal megáldott ebek mellett lehetőleg ne sprinteljen, és azt is vegye figyelembe, hogy a nagytestű kutyafajták hajlamosak a diszpláziára (csípőficam). „Ha a kedvencünk épp egy csau-csau, egy bulldog, mopsz vagy más rövid fejű, lapos, benyomott arcú fajta, a futás különösen megerőltető lehet számára, a keskeny orrjárat miatt részben akadályozott légutak ugyanis intenzívebb erőkifejtés során nehézlégzéshez vezethetnek” – figyelmeztet Aramburu.

Vizsgáltassa ki! Ha nem biztos a dolgában, mindenképpen kérje ki egy szakértő véleményét! „Mielőtt belekezdenénk, a legjobb, ha meglátogatjuk az állatorvost, aki személyre szabott tanácsokkal lát el minket és egy sportoláshoz megfelelő étrendet állít össze a kutyánk számára” – javasolja a szakértő. Ne kezdjék túl korán! Azt se feledje, hogy a kemény talajon való futás károsíthatja egy kölyökkutya ízületeit és csontozatát, hiszen a fejlődése még folyamatban van. „Fontos, hogy legalább addig várjunk, amíg a csontok végein található porcok kezdenek záródni – de ez az időtartam ugyanúgy függhet a termettől és fajtától is” – magyarázza Sharon Wirant, az ASPCA állatterapeutája. „Egy kistermetű Jack Russel-terrier például sokkal hamarabb kezdheti a rendszeres edzést, mint egy óriástestű kutya, amelynél tovább tart a porcok záródása, éppen ezért kérdezzük meg az állatorvost az optimális kezdés idejéről is!" Lassan, de biztosan A túl gyors tempó könnyen sérülésekhez vezet az ebek szervezetében is, ezért kezdjenek egy kényelmes, 5 kilométeres edzéstervvel, ami biztosítja számukra a biztonságos és fokozatos fejlődést. A kocogást kezdetben nyugodtan kombinálják a sétálással, így kutyájának lehetősége lesz az aktív felépülésre és légzése stabilizálására.

Irány a természet! Mivel az aszfalt kedvencünk ízületeit és mancsait is roncsolja, válasszunk inkább egy parkot vagy bármilyen füves területet a futáshoz, ahol a látvány, a hangok és az illatok is sokkal kellemesebbek, mint a zajos belváros. Ilyenkor viszont győződjünk meg arról, hogy engedélyezett-e az adott helyen a kutyák pórázon vagy anélkül való sétáltatása. Annak is járjunk utána, hogy milyen vadállatok jelenthetnek veszélyt kutyánkra, mielőtt bárhol szabadon engednénk néhány percre.

Gondoljon a rovarokra is! Amikor a parkban vagy erdőben edzenek, számoljon olyan kockázatokkal, mint a kullancscsípés. Használjon rovarirtó spray-t, viseljen hosszú zoknit és az állatorvosnál győződjön meg arról is, hogy kutyája be van-e oltva kullancsok ellen. Minden egyes erdőben vagy parkban végzett futás után gondosan vizsgálja át kutyája és saját bőrét is. Ha kullancscsípést észlel kedvencén, azonnal hívja az állatorvost! Ne ők irányítsanak! Lehetőleg ne használjon egy méteresnél hosszabb pórázt, hogy szorosan egymás mellett tudjanak haladni. „A kutya orra legyen egy vonalban a térdünkkel és a betanítás ideje alatt karunkat egyenesen tartva, közel a nyakörvhöz markoljuk meg a pórázt, hogy ehhez a pozícióhoz szokjanak hozzá” – javasolja Aramburu. „Sétáltatás közben természetesen lazábban tartjuk a pórázt, de futáskor érdemes néhány percen át szorosabb fogást alkalmazni, majd jutalomként rövid időre távolabb engedni az ebet." (divany.hu nyomán)


14

Apróhirdetés felvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel.: 74/414-853

Ingatlan Szekszárdon, Jobb-parásztán 1200 m2-es tanyás szőlő sürgősen eladó. 2,6 millió Ft. Tel.: 06-30/281-3893. Faddon, a Volent-öbölben, a Holt-Dunától 100 m-re eladó egy kettős telken (435 m2) emeletes, faházas nyaraló teljes felszereléssel, kocsibeállóval, csónakkal, horgászfelszereléssel. Villany, víz, szenyvíz, saját kút van, locsolási lehetőséggel (örökzöldek, virágok, kinti-benti zuhany). További információk: +36-20/9309-622.

Szekszárdon a Dienes V. utcában 61 m2-es 3 szobás, 2. emeleti lakás eladó. I.ár: 8,9 M Ft. H276653. +36 70 454 2356.

Tolnán a Damjanich utcában 231 m2-es 6+2 szobás központi fűtéses ház eladó. I.ár: 29,9 M Ft. H157135. +36 70 454 2356.

Szekszárdon 57 m2-es panorámás lakható tanya eladó 1001 m2-es területen. I.ár: 5,5 M Ft. H277789. +36 70 454 2351.

Tolnán eladó egy 125 m2-es 4 szobás polgári jellegű tornácos ház. Irányár: 19 M Ft. H269786. +36 70 454 2356.

Szekszárdon a Tartsay ltp-en 59 m2-es 2+1 szobás 2. emeleti lakás eladó. Irányár: 9,7 M Ft. H278158. +36 70 454 2351.

Tolnán 84 m2-es 2+1 szobás családi ház 418 m2-es telken eladó. Irányár: 11,9 M Ft. H269963. +36 70 454 2351.

www.tmkronika.hu

Szekszárdon a központhoz közel 39 m2-es 1 szobás földszinti lakás eladó. I.ár: 7,39 M Ft. H278417. +36 70 454 2356.

Tolnán eladó egy 111 m2-es 2+2 szobás központi fűtéses családi ház. Irányár: 15,5 M Ft. H275223. +36 70 454 2356.

Online újság, ami közelebb hozza a világot...

Szekszárd-Görögszóban 1783 m2 területen szőlőterület és kert présházzal eladó. Irányár: 1,99 M Ft. M0000589. +36 70 454 2351.

Tolnán 54 m2-es 2 szobás családi ház 515 m2-es telek eladó. Irányár: 5,8 M Ft. 275862. +36 70 454 2351.

Szekszárdon 55 m2-es 2. emeleti 2 szobás, erkélyes tégla lakás eladó. Irányár: 8,9 M Ft. H279674. +36 70 454 2352. Szekszárdon az Intersparhoz közel 15 m2-es téglaépítésű garázs eladó. Irányár: 2,1 M Ft. G1995236. +36 70 454 2352. Szekszárd déli részén 300 m2-es műhely 110 m2-es szolgálati lakás eladó. Irányár: 44 M Ft. UZ003648. +36 70 454 2351. Szekszárdon 228 m2-es 5 szobás, padlófűtéses, panorámás családi ház eladó. I.ár: 99 M Ft. H280037. +36 70 454 2351.

Szekszárdon, a Palánki hegyen 1049 m2-es kordonos szőlő, gyümölcsfákkal, tanyával eladó. Víz, villany, betonút van. Tel.: +36 30/336-3356, +36 30/414-0390.

Szekszárd déli részén eladó egy 52 m2-es 2 szobás 2. emeleti lakás. Irányár: 7,2 M Ft. H280798. +36 70 454 2352.

Szekszárdon, a Tartsay ltp-en, 3. emeleti 2,5 szobás, vegyes tüzelésű lakás 8,2 M Ft-ért eladó. Érd.: 06-30/490-6079.

Tengelic-Júliamajorban eladó egy 98 m2-es, 3+1 szobás ház. Irányár: 3,9 M Ft. H263621. +36 70 454 2351.

Tolnán a Dunához közel csendes helyen, padlástér beépítéses ház eladó. Érdeklődni: 06-30/650-5658. „ Balatonszárszón „vízparti apartman kiadó! Saját stéggel, 37 m2-es 2 hálószobás első emeleten lévő apartman 10 m2-es fedett terasszal kiadó szombattól-szombatig 4 fő részére 20.000 Ft/éj áron. Érdeklődni: molgaba@yahoo.com címen.

Tolna-Mözsön 79 m2-es, 3 szobás, gázkonvektoros tégla ház eladó. Irányár: 10,99 M Ft. H256828. +36 70 454 2356. Tolna-Mözsön 87 m2-es 3 szobás gázkonvektoros családi ház eladó. Irányár: 8,9 M Ft. H261786. +36 70 454 2356.

Adás-vétel Eredeti, egyszer használt, fehér színű, rövid szárú, 42-es méretű Converse Chuck Taylor All Star cipő eladó! Ár: 8.000 Ft. Telefon: 06-20/977-3377 E-mail: balint.kapfinger@gmail.com Női hajat veszek, le is vágom. Házhoz megyek. Tel.: 74/445-279.

Szolgáltatás Nyílászárók szigetelése, passzítása, szellőzők beépítése, redőnyök, rovarhálók, árnyékolók javítása, készítése, penészmentesítés. Telefon: 06-30/2946022. www.javitom.hupont.hu Hidegburkolást, kőművesmunkát vállalok kedvező áron. Tel.: 06-70/6610-114. Használt árnyékolók, redőnyök javítása, szúnyoghálók, kiegészítők kiárusítása.Telefon.: 06-20/9946-410.

Állás Szakképzett szakácsot keresek tihanyi, csopaki munkahelyre. Szállást biztosítok. Tel.: 06-30/947-2291.

Tolnán eladó egy 150 m2-es 3 szobás gázfűtéses családi ház. Irányár: 12,5 M Ft. H272358. +36 70 454 2351.

Szórólapterjesztőt keresünk, jelentkezni lehet Tel.: +36-70/866-9820.

Szekszárd központjában a Széchenyi utcában lakás eladó. Tel.: 06-30/374-1176.

Tolnán a Béke utcában eladó egy 119 m2-es 4 szobás családi ház. Irányár: 10 M Ft. H265419. +36 70 454 2356.

Paksi munkahelyre asztalost keresünk. Fényképes önéletrajzát asztalostkeresek3@gmail.com címre várjuk.

 Bátaszéken a Deák F. u.-ban 96 m2-es 3+1 szobás családi ház eladó. H261589. +36 70 454 2351. Irányár: 6,7 M Ft

 Szálkán bejáratott művésztábor, kiszolgáló épületekkel eladó. H127455. +36 70 454 2350. Irányár: 99 M Ft

 Bátaszéken a Babits u.-ban 51 m2-es 1+1 szobás tégla lakás eladó. H279252. +36 70 454 2350. Irányár: 8,9 M Ft

 Szekszárdon 160 m2-es üzlethelyiség vállalkozási célra eladó. UZ002728. +36 70 454 2351. Irányár: 10 M Ft

 Bonyhádon a főút mellett rendezvények megtartására is alkalmas, 300 m2-es működő étterem eladó. UZ001861. +36 70 454 2351. I.ár: 29,9 M Ft

 Szekszárdon eladó a Major utcában egy 106 m2-es, 3 szobás családi ház. H263592 +36 70 454 2351. Irányár: 16,9 M Ft

 Decsen a Duna utcában 88 m2-es, 3 szobás, gázfűtéses családi ház eladó. H262718. +36 70 454 2351. Irányár: 5,999 M Ft

 Szekszárdon a Szőlőhegy utca végén zártkerti ingatlan, telek eladó. T015179. +36 70 454 2351. Irányár: 2,1 M Ft

 Faddon 104 m2-es 3 szobás központi fűtéses tégla családi ház eladó. H274028. +36 70 454 2356. Irányár: 6,8 M Ft

 Szekszárdon az Alisca utcában 52 m2-es 2 szobás, 3. emeleti lakás eladó. H267307. +36 70 454 2351. Irányár: 7,49 M Ft

 Mórágyon a Szabadság utcában 2+2 fél szobás tégla családi ház eladó. H239814. +36 70 454 2351. Irányár: 6,9 M Ft

 Szekszárdon a Jókai utcában 53 m2-es 2 szobás 3. emeleti lakás eladó. H269751. +36 70 454 2351. Irányár: 8,9 M Ft

 Nagymányokon fémipari tevékenységet végző 2000 m2-es telephely eladó. IP001532. +36 70 454 2351. Irányár: 55 M Ft

 Szekszárdon az északi Shell kúttal szemben 58 m2-es 1+2 szobás lakás eladó. H273493. +36 70 454 2356. Irányár: 10 M Ft

 Pincehelyen eladó egy 72 m2-es 3 szobás gázfűtéses tégla családi ház. H269196. +36. 70 454 2351. Irányár: 4,5 M Ft

 Szekszárdon a Herman O. ltp-en 54 m2-es 1+2 szobás gázfűtéses lakás eladó. H273783. +36 70 454 2356. Irányár: 8,9 M Ft

 Sióagárdon 74 m2-es, 1+2 szobás tégla családi ház szőlőskerttel eladó. H246580. +36 70 454 2351. Irányár: 9,5 M Ft

 Szekszárdon a Lisztes-völgyben eladó egy 32 m2-es hétvégi ház 2403 m2-es területen. M000580. +36 70 454 2351. Irányár: 2,7 M Ft

TAKARÍTÓ MUNKATÁRSAKAT keresünk ÜZEMCSARNOKOK, IRODÁK TAKARÍTÁSÁRA, SZEKSZÁRDI MUNKAHELYRE. Vidékieket is várunk! Végzettség előnyt jelent, gyakorlat feltétel.

Jelentkezés: július 13. (hétfő) 9.00 Helyszín: Szekszárd, Mátyás k. u. 62.

Telefon: 06-70/7711-408

„MOLETT NŐI DIVAT

(Nem csak moletteknek) 40-es mérettől

Nagyon szép áruval, folyamatos AKCIÓKKAL várom Önöket! SZEKSZÁRD, RÁKÓCZI U. 30. Nyitva: H-P 9-17.30 • Tel.: 06-20/433-4419

Vadászvizsgára felkészítő tanfol tanfo tanfolyam lyam am indul Szekszárdon. Jelentkezni a +36-30/239-4640 telefonszámon, vagy a www.vadasziskola.eu/ jelentkezesi-lap/ oldalon. KOLLÉGÁKAT keresünk a következő munkakörbe: • mezőgazdasági szerviztechnikus, • autószerelő, • autóvillamossági műszerész, • épületklíma szerelő. Érdeklődni: info@acker.t-online.hu

MUNKALEHETŐSÉG REDŐNYÖS Vállal: új munkát és FADDON! javítást, továbbá Szórólapterjesztésre megbízható munkatársat keresünk! Telefon: 06 20/9686-992

előterek, pavilonok ponyvázását

Tel.: 06-30/939-7645

július 31-ig

Ügyfeleink számára keresünk Szekszárdon 2 vagy 3 szobás lakásokat 2. emeletig. Keresünk jó állapotú családi házat 20 M Ft-ig.

Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő: KAPFINGER ANDRÁS Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel./fax: 74/414-853, 511-709, E-mail: kafi50@t-online.hu Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák: Pannon Lapok Társasága Nyomdai Központ Bt. 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!

HA NEM KAPJA, KÉRJÜK JELEZZE! Tisztelt Olvasónk! A Tolna Megyei Krónika terjesztésével kapcsolatos észrevételét, esetleges reklamációt megteheti a kiadóban személyesen, illetve az alábbi telefonszámokon: 74/414-853, 06-20/968-6992

Július 10. péntek

10; 17°C

23; 26 °C

Július 11. szombat

7; 13 °C

26; 30 °C

Július 12. vasárnap

11; 17 °C

28; 33 °C

Július 13. hétfő

10; 14 °C

23; 27 °C

Július 14. kedd

11; 15 °C

24; 28 °C


15

Aktuális – Programajánló

Kortalan szupermodell hozza az ősz divatját Tudatos európai vakáció!

Gyűjtsön információkat utazása előtt!

E

A

szupermodell Naomi Campbell 45 évesen is a legkeresettebb modellek közé tartozik. Legutóbb őszi fehérnemű kollekciót mutatott be, amelyben a klasszikus, antik jegyek ötvöződnek a modern és nőies stílussal. A brit szexbomba egyébként tavaly kiverte a biztosítékot hazájában, ugyanis egy provokatív fotósorozaton szerepelt szadomazo stílusjegyekkel. A kortalan szépségnek azonban ezt is megbocsátotta a közönség.

Napelemes utcai telefontöltő P

op up szolár telefontöltő állomásokkal felszerelt pihenőpadokkal lepte meg a New York-iakat a Soofa. A városi padra felszerelt, 30 wattos edzettüveg-napelem és a 12 voltos, 8 Ah akkumulátorból álló töltőszerkezet nagyjából olyan erős, mintha otthon töltenénk a telefonunkat vagy a laptopunkat. Az időjárásálló utcai bútorra felszerelt USB-portos töltőállomást egyszerre két ember tudja használni, és mivel napközben napenergiával feltöltődik, éjszaka is kényelmesen használható. Az egyébként női tulajdonosokból álló

vállalkozás célja, hogy ezt az egyszerű és a magánszemélyektől az önkormányzatokig bárki számára hatékony, CAD modellel működtethető rendszert más városokban is elterjesszék. (365.reblog.hu nyomán)

urópa országaiban utazva ahány ország, annyi szabályozással találkozhatunk. Nem egységes a sebességkorlátozás, a volán mögötti alkoholfogyasztás szabályozása és az autópályadíjaké sem. Az utazók ma már számos olyan applikációt találnak, ami mobiltelefonra letöltve segíti a tájékozódást. dást. A letölthető utazási alkalmazások révén évén véget érnek a céltalan kóválygáások, mindig a legjobb helyeken n ehetünk, a legolcsóbb szállást találjuk meg, akkor is, ha kiszakadunk ismert környezetünkből. Tájékozódjon utasjogairól is mielőtt útnak indul, mert az EU az n ahol egyetlen olyan térség a világon, valamennyi közlekedési mód tekintetében –repülő, vonat, busz, hajó- Önt is átfogó jogok illetik meg. Nyaralásunk során a fürdővizek minősége sem utolsó szempont. Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség évente elkészíti a fürdővizek minőségéről szóló jelentést az előző szezon adatai alapján. „Kiváló”, „jó” vagy „elfogadható” minősítést ítélnek oda. Az Európai Unióban figyelemmel kísért fürdő-

Amennyiben további információra van szüksége keresse fel a Europe Direct Tájékoztató Központot (Szekszárd, Szent István tér 11-13.; tel.: 74/510-295) vagy az iroda facebook oldalát www.facebook.com/edtolna Ha a nyári melegben kényelmesebb Önnek, hogy irodánkat a strandon keresse fel, akkor júliusban Fadd-Domboriban a Nyári Fesztiválon, illetve július végén Szekszárdon a Családbarát Strand és Élményfürdőben várjuk Önöket kitelepült ügyfélszolgálatunkon.

Nyitott műterem – indul a Paksi Vizuális Kísérleti Alkotótelep B

ernát András, Szíj Kamilla, Tarr Hajni, Vincze Ottó, Kopasz Tamás valamint a Block Csoport kapcsolódhat be idén július 7-17-ig a Paksi Vizuális Kísérleti Alkotótelep munkájába. A meghívottak között vannak visszatérő művészek, akikre az intézmény profilja miatt esett a választás, de szempont volt a képtár kiállítási programja is. A művésztelepen festő-grafikus, szobrász, és installációs műveket lehet létrehozni, megkötés nincs, mindenki a saját művészi programjával foglalkozhat, azonban elvárás, hogy az alkotók kész ötlettel érkezzenek. A művészek a képtár csarnokában dolgoznak, nyitott műterem formájában – a látogatók nyitvatartási időben részesei lehetnek az alkotói folyamatnak, ismerkedhetnek a művészekkel.

vizek 95%-a megfelelt a minimális minőségi követelményeknek, ami a korábbi évekhez képest javulást jelent. Ciprus, Luxemburg és Málta fürdővizei 100%-ban teljesítik a kiváló minősítés kritériumait. Magyarországon 244 fürdővizet vizsgáltak. 63,5%-uk kiváló minősítést kapott, és mindössze 4 olyan fürdővizet azonosítottak, amelyek fürdő mutatói nem állnak összhangban mu aaz EU-normákkal. Külföldi nyaralás során még mindig nagyon sokan viszm sszafogják a mobiltelefon-használatukat a költségek miatt. Az ná uniós szabályoknak köszönhetően unió a díjak folyamatosan csökkennek és a tervek szerint a 28 tagállam 280 szolgáltatójának 2017 nyaráig elegendő ideje lesz arra, hogy összekapcsolják a hálózataikat, aminek köszönhetően a roaming díjak teljesen eltörölhetőek lesznek. Ne legyen ilyen, de ha baj történne, akkor a 112-es egységes európai segélyhívó szám bármelyik uniós tagállamban, bármelyik mobil-, vagy vezetékes telefonról ingyenesen hívható.

Augusztusi programajánló:

PETŐFI SÁNDOR MŰVELŐDÉSI KÖZPONT 7140 Bátaszék, Szent István tér 7. Telefon: 74/493-690 E-mail: muvhazbataszek@gmail.com • Július 1-31-ig: Lovári nyelv- és olvasótábor a Roma Nemzetiségi Önkormányzat szervezésében.

• Augusztus 10–15., Szálka, Táncsis utca 43.: Alkotótábor 8-12 éves gyermekek számára. A táborba azokat a gyerekeket várjuk, akiknek a kikapcsolódást a színjátszás, szereplés, drámajáték, színház, verselés, zenélés, éneklés jelenti. Jelentkezési határidő: 2015. július 17. További információ kérhető Péter Judittól: peter.judit@szekszardagora.hu

• Augusztus 20.: Városi Szent István Nap. 8.45 Ünnepi Szentmise. 9.45 Ökumenikus kenyérszentelés, áldás a templomban. 10.45 Levonulás a megszentelt kenyérrel a Babits Mihály Kulturális Központba. 11.00 Ünnepi Közgyűlés. 11.05 Ács Rezső Szekszárd Megyei Jogú Város polgármestere ünnepi beszéde, 11.15 Kitüntető díjak átadása.12.45 A Szent István szobor megkoszorúzása.

Információ: www.babitsmuvhaz.hu • Tel.: 74/529-610

• Július 10-én: Nyári program az uszodában.

REUMATOLÓGIA DR. SIMA FERENC reumatológia, mozgásszervi rehabilitáció Szekszárd, Szentgáli Gy. u. 2. Medi Plusz orvosi rendelő. Rendelési idő: Csütörtök 16.00-17.00 Bejelentkezés: 06 30/827-0560

KARDIOLÓGIA DR. GALAMBOS ÉVA Belgyógyász-kardiológus szakorvos Kardiológiai magánrendelés Szekszárd, Spirit Egészségcentrum Szekszárd, Ybl Miklós u. 3. Rendelési idő: csütörtök 16-20. Bejelentkezés: 74/501-060

IDEGGYÓGYÁSZAT DR. SCHNEIDER ILDIKÓ Főorvos Szekszárd, Tartsay u. 16. (Ergonom) Rendelési idő: kedd 16-18 óra. Fejfájás, szédülés, epilepszia, gerincproblémák, Parkinson kór, feledékenység Bejelentkezés: 06 30/30-90-858

ORTOPÉDIA DR. STREICHER MÁTYÁS Ortopéd, baleseti sebész és sportorvostan szakorvos Magánrendelés és fizioterápia SEBESTYÉN ELVIRA Fizioterapeuta (lökéshulllám terápia, lágylézer, magnetoterápia stb.) Szekszárd, Spirit Egészségcentrum Szekszárd, Ybl Miklós u. 3. Rendelési idő: hétfő-szerda-péntek Bejelentkezés: 74/501-060, 081 06 20/255-8431

BELGYÓGYÁSZAT DR. SUDÁR ZSOLT Belgyógyász, endokrinológus, diabetológus főorvos Rendel: Ergonom orvosi rendelő 7100 Szekszárd, Tartsay V. u. 16. Hétfő: 16-20 óra. Bejelentkezés: 06 30/937-1939. Teljeskörű diabétesz gondozás PCOS

• Július 16-án: Csütörtök esték – Hohmann Mátyásné babaruha-készítő előadása Keresztély Gyula Városi Könyvtárban. • Július 20-24-ig és július 27-31-ig: „Öröm hangjai” Katolikus hittantáborok gyermekeknek a volt Kossuth utcai óvodában.

Színház, zene és tánc a Dunaföldvári Vár szabadtéri színpadán Július 11. szombat, 21.00 óra (esőnap július 12.) Joseph Stein – Jerry Bock – Sheldon Harnick: Hegedűs a háztetőn Musical két részben a Pannon Várszínház előadásában. A világhírű Brodway-musical nagy erővel szól a kisebbségi lét terheiről, a hagyományok erejéről, önironikus lírával fogalmazza meg az esendőségeket. Szerette„ tel szól az emberről, huncutul a „ha én gazdag lennék állapotról, méltósággal a tejes kisemmizéséről, a hontalanságról. Ám derű, az élet végtelen szeretete árad a történetből és a slágerré vált dallamokból, melyeket a nemzetközi hírű Budapest Klezmer Band játszik élőben, a játék szerves részeseként. Jegy ár: 3.300 Ft

Július 18. szombat, 21.00 óra (esőnap július 19.) Ifj. Johann Strauss: Bécsi vér Nagyoperett három felvonásban a Magyar Zenés Színház előadásában Szórakoztató, ironikus, de mégis nagyon vidám operett a Bécsi vér, amelynek szerelmet kergető főhősei a boldogságra törekszenek. Ifj. Johann Strauss, a keringőkirály gyönyörű, bohém és kedves dallamai elrepítenek minket a XIX. századvégi bécsi hangulatba, a „Kelet Párizsába”, a bécsi operett születésének korába, fűszerezve az igazi magyar temperamentummal és humorral. Jegyár: 3.300 Ft

w w w. d u n a fo l d va r - m u v h a z . h u Személyes bérlet -és jegyvásárlás: Dunaföldvári Művelődési Központ és Könyvtár 7020 Dunaföldvár, Ilona utca 9. Tel: +75/541-000, 75/541-001 E-mail: muvhaz@dunafoldvar.hu


16

www.tmkronika.hu • www.facebook.hu/tolnamegyei.kronika Rózsa

Takács Zsuzsa

Egy memóriabajnok tanácsai

B

iztatásként írom le egy kétszeres memóriabajnok gondolatait. Luise Maria Sommer a Guiness rekordok könyvébe is bekerült fantasztikus tudásával és ami számomra különösen fontos: nem zseninek született. Tanulással és rendszeres tréninggel érte el elismerésre méltó eredményét. Megcsinálta, tehát elhihetjük neki, hogy idős korban – természetesen, ha nem betegségről van szó – nem az agyunkat hibáztathatjuk az emlékezőképesség hanyatlásárért. „Hova tettem a Cavintont?” Az ismerős kérdés helyett ezentúl gondoljunk arra, hogy edzéssel, folyamatos önképzéssel és olvasással megőrizhetjük és fejleszthetjük memóriánk teljesítményét. Soha nem késő tanulni. Sommer szerint egyébként négy alappillére van emlékezőképességünknek: a testi fittség, az agytorna, az egészséges táplálkozás (sok folyadék) és az önbizalom, bizakodás. A legroszszabb, amit tehetünk, ha azt ismételgetjük magunknak és környezetünknek: „mindent elfelejtek, olyan a fejem, mint a szita”. Ehelyett dicsérjünk sokat és ismerjük el önmagunk teljesítményét is. Nagyobb önbizalommal jobb emlékezőtehetségre tehetünk szert és az ép testben ép lélek követése mellett használjuk az agyunkat. Fejtsünk rejtvényt, tanuljunk nyelvet, memorizáljunk minél többet. Találjuk meg azt, ami szórakoztat és kihívást jelent.Napról napra.

Ingyen vonatozás Szlovákiában A külföldiek körében is népszerűek a Szlovákiában tavaly ősszel bevezetett ingyenes vasúti utazást biztosító kedvezmények – jelentette a noviny.sk szlovák hírportál.

GABONA FELVÁSÁRLÁS! A

Kft. a 2015/16. szezonban

TAKARMÁNY ÉS MALMI BÚZA FELVÁSÁRLÁST hirdet versenyképes napi áron a Sikér Zrt. szekszárdi (Keselyűsi út 10.) telephelyére. Beszállítás a betakarítás kezdetétől folyamatosan. Felvásárlási jegyek adminisztrációja minden pénteken 8.30–15.00 között. Fizetés a termény beszállítását követő hét szerdáján. Mintavétel, és minőség ellenőrzése a Sikér Zrt. telephelyén átvételkor. Szükség esetén van lehetőség tisztításra. Átvétellel és elszámolással kapcsolatos további információk a telephelyen kifüggesztett Hirdetményben találhatók.

Kérdés esetén hívjon minket! Kapcsolat: Sikér Zrt. Vörösné Zsuzsa 06 30/520-5120

Kapcsolat: Granaco Kft. Vaskor György 06-20/358-2186

A nyugdíjasokra és a fiatalokra vonatkozó ingyenes vasúti közlekedést előzetes regisztráció mellett lehet igénybe venni. Ezzel a lehetőséggel eddig csaknem 13 és fél ezer nem szlovák állampolgár élt, ami a kedvezményre jogosult összesen igényt tartó 808 ezer ember mintegy két százaléka. Az ingyenes utazást igénybe vevő külföldiek legnagyobb hányada magyar és cseh állampolgár. A legtöbbet utazó rekorder egy cseh állampolgár, aki a kedvezmény bevezetése óta eltelt alig több, mint fél (index.hu nyomán) év alatt már 16 ezer kilométert tett meg a szlovák vasúton ingyen.

TM Krónika 26. szám  
TM Krónika 26. szám  
Advertisement