TODO MEDICINA
Agosto´14
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Los chequeos previos son fundamentales realizar cualquier deporte.
Controles médicos a la hora de practicar deportes Los chequeos cardiovasculares, como medidas primarias, permiten conocer si existen enfermedades que presenten riesgo de padecer muerte súbita en la práctica deportiva.
Es fundamental realizar una consulta con el médico cardiólogo donde se interrogue al paciente sobre antecedentes familiares y personales, se efectúe un examen físico y se tome la presión arterial; realizar un electrocardiograma; y, siempre que el car-
diólogo lo indique, prescribir un ecocardiograma doppler. Para los mayores de 35 años se debería incluir, además, la realización de un examen de laboratorio para detectar la existencia de factores de riesgo que desarrollen la enfermedad cardiovascular; y una prueba de ejercicio, o ergometría de 12 derivaciones. Si todos estos estudios dan como resultado valores normales, entonces recién ahí puede emitirse el apto médico para la realización de deportes. Asimismo, no debemos olvidar la importancia que revisten las medidas de prevención secundaria, entre las que se encuentran el
entrenamiento en maniobras de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y el uso de cardiodesfibriladores, fundamentales para que cualquier víctima pueda ser desfibrilada dentro de los primeros 3 minutos de ocurrido el evento. Insistimos en la importancia de efectuar controles médicos, que incluyan una consulta al médico cardiólogo y un electrocardiograma, a la hora de practicar cualquier deporte, presenten o no antecedentes coronarios o cardiovasculares. Sobre el autor: Dr. Roberto Peidro Vicepresidente 2do. de la Fundación Cardiológica Argentina www.fundacioncardiologica.org
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Arcilla Tierra Madre Las mascarillas de arcilla se emplean como producto de belleza, precisamente porque limpian y absorben la grasa de los tejidos. Como sustancia natural es equilibrante y revitalizante. La arcilla Tierra Madre rica en minerales que son esenciales para el metabolismo de la piel y la limpieza, tiene poderes refrescantes, antiinflamatorios, descongestionantes, absorbentes, calmantes y antibacteriológicos. Como desinfectante es uno de los más perfectos y poderosos. Está demostrado que la arcilla posee un gran potencial de absorción de las impurezas contenidas en los tejidos. Debido a este poder de absorción permite atraer las toxinas acumuladas bajo la piel y lograr que sea expulsada.
Preparación de la arcilla a punto de crema: En su composición encontramos una gran cantidad de Oxido de Aluminio, Sílice, Hierro, Calcio, Potasio y rastros de Magnesio. La arcilla se debe preparar, en pocillos no metálicos y las espátulas deben ser de madera. Se hace la mezcla con agua mineral o infusiones de hierbas, conformando una pasta homogénea mezclando bien con la espátula, la cantidad de arcilla es la que requiera en el tratamiento, aunque jamás requerirá grandes cantidades. Por ejemplo para un enfangue facial necesitamos 1 cucharadita de té el equivalente aproximado de 8 gramos de arcilla Tierra Madre. En caso de aplicar el preparado para un tratamiento corporal, para que sea mucho más efectivo es poner un emplasto de capa no tan gruesa, que abarque desde el pecho, hasta la ingle cubriendo también los costados del cuerpo, se debe cubrir con una tela de lino o un film. Para más información: info@todosaludonline.com.ar Para pedidos por menor y mayor: 011.15.4024.3787