din ledstjärna Celebrera: Världsmiljödagen 5 juni!
10 frågor till
Catharina Andersson
Andekvarts & Jalaja
Time Line Therapy
Dags att släppa taget?
Body Code
Kroppen vet vad den behöver
Paradigmskiftet till gudomlig dualitet
Ashtangayogans åtta delar – Niyama
DET HÄR PROGRAMMET ÄR FÖR DIG SOM:
• Vill göra en nystart och vitalisera både kropp och sinne
•Har hälsoutmaningar: ofta sjuk, smärta/värk, magproblem, sömnproblem, nedstämd, klimakteriebesvär, pms, oro, m.m.
• Vill få fantastiska tekniker för ett skönare liv - nu och framåt
• Vill skapa förändring och äntligen lyckas!
ETT VIBRERANDE SOMMARRETREAT
Det uppskattade yogalärarparet Annki och Klas Landahl bjuder in dig till 6 härliga dagar i skön gemenskap där du får:
•öppna ditt hjärta & tona in till livets puls med mantrasång
•aktivera din livsenergi & öka din medvetenhet genom kraftfulla
•ta del av Vedanta och Ayurveda för att förstå de djupare sanningarna om din existens samt hur du kan leva i harmoni och balans med kosmos och
KIRTAN • VEDISK VISDOM • YOGA • MEDITATION
Med Body Code kan man korrigera obalanser fysiskt, känslomässigt och mentalt. De certifierade utövarna Yvonne Grön och Zenitha Pettersson berättar mer om detta.
Niyama och dess fem underdelar. Ulrica Salevik ger sina reflektioner kring yogafilosofin, ashtangayogan och vad den gett henne. Del 2 i serien om Ashtangayogans åtta delar.
14 20 28 34
Time Line Therapy – en metod baserad på hypnos och NLP – kan vara nyckeln till att frigöra dig från det förflutna och forma den framtid du verkligen vill ha.
Inaya Oakroot berättar om det hon kallar paradigmskiftet till gudomlig dualitet. Inaya upplever skiftet som en tvingande rörelse i jordens och universums evolution.
42
Försoning – Maria Nylow belyser den kraft som kan rädda världen och som vi nu sakta öppnar oss för – en process där vi kan släppa alla detaljer och tidslinjer.
5 FRI SIKT Korta notiser och nya rön
7 FRIMODIGT
9 FRI ZON
Catharina Andersson
Produkter – Free tipsar!
11 FRITT VAL Böcker, cd, film – Free tipsar!
39 FRI KRAFT Jai Thornell coachar
47 FRI VÄGLEDNING Sanne Soleil vägleder
49 FRÅGA VÅRT MEDIUM Benny svarar på läsarnas frågor
ANNONSSIDOR
Jag brukar hålla mig till det positiva i livet och undviker oftast att lyfta fram all galenskap som pågår. Men i den lite smått galna värld vi just nu lever i vill jag lyfta fram Frees positiva syfte –detta levande nätverk av människor som vill bidra till en värld som fungerar för alla.
Det här numret rymmer nämligen så mycket klokskap. I en tid där polarisering och splittring blir allt vanligare påminner Maria Nylow om försoningens kraft. Försoning är en process där vi får släppa detaljer och tidslinjer – det handlar inte om vem som gjorde vad mot vem, utan om hur vi kan mötas i respekt. Du kan uppleva att det som skett är oförlåtligt, men ändå finna styrkan att gå hela vägen med värdighet och självrespekt.
Inaya Oakroot ger oss ett djupare perspektiv på det hon beskriver som ett paradigmskifte till gudomlig dualitet. Hon upplever detta skifte som en tvingande rörelse i jordens och universums evolution. När vi inte lyssnar, säger hon, kraschar vi – tills den vi blir av smällarna får oss att se.
Och som Jai Thornell skriver i sin krönika: ”Det tycks som om att det händer mycket galet i vår galna värld. Jag brukar själv säga det: ’Den här världen är galen och vi verkar leva i en enda stor psykiatrisk avdelning.’ Den behöver kanske vara det – så att fler kan vakna, och så att vi kan skapa en värld som är fantastisk att leva i.”
Jag kunde inte låta bli att skratta när jag läste det Jai skrev, men det är faktiskt så jag tycker att det känns många gånger.
Vi behöver inte blicka särskilt långt tillbaka i tiden för att inse att det som nu sker runt om i världen – framför allt i vår närhet – hade varit otänkbart för bara några år sedan. Det är som om vi försöker gå framåt och bakåt på samma gång. Kanske är det just i dessa tider, när mycket känns upp och ner, som vi behöver påminnas om att vi behöver varandra för att skapa just en värld som faktiskt fungerar för alla.
BAZAREN
BEHANDLINGAR
KURSER/UTBILDNING
RESOR
VÄGLEDNING/RÅDGIVN
8 18 26 45 50
RADBANDET
M Sjölander AB
Blåsenborgsvägen 2
794 33 Orsa
E-post info@free.se
Hemsida www.free.se
Budbärare över hela landet
Se www.free.se för utlämningsställen
Prenumeration
Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.
Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se
FREEmagazin
Följ oss på facebook.
free_tidningen Följ oss på instagram.
Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.
Redaktion
Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare
Marie Sjölander
070-629 71 89, marie@free.se
Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se
Utgivning
Tryckeri
Trevlig läsning – 52 sidor med klokskap i alla dess former!
Kika även in på www.free.se där du hittar inspirerande böcker att vinna!
Marie Sjölander, chefredaktör
Stibo Complete. Free trycks på miljöcertifierat papper.
ISSN 0284-429X
Om Free Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 43 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler. Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.
1:a Ring - Utbildning 1 år
Solen, Månen och Stjärnornas mysterier!
Lär dig den gamla konsten av
Astrologi ur ett magiskt perspektiv
Alven Inner Ring - Utbildningen - Start 1:a Okt!
Hitta dig själv och din relation till universum genom studier av elementen ur ett magiskt perspektiv och deras koppling till stjärnorna!
Res med oss genom elementen och lås upp dess mysterier!
•Astrologi ur ett magiskt perspektiv
•Månens kraft & magi
•Fira Häxans högtider / årshjulet kopplat till solen & månens rörelse
•Din astrologiska relation till elementen
•Trumresor och arbete med kraftdjur med shamanska & magiska tekniker
•Spirituellt arbete i olika medvetandetillstånd
•Magi i olika månfaser
•Allierade spirits i de olika elementen
•Och mycket, mycket mer….
1 år online, med både Lärare & Mentorer!
KaniSkolan växer
Nu finns vi på
tre ställen i landet!
•Kristallskalle-meditation
•Trum-meditation
Varje månad!
nyheter • event Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.
Enligt forskning vid Loughborough University Sleep Research Centre behöver kvinnor i snitt 20 minuter mer sömn per natt än män. Kvinnor tenderar att använda större delar av hjärnan under dagen, ofta genom multitasking och flexibilitet i tänkandet, vilket kräver mer återhämtning.
Sömnbrist påverkar dessutom kvinnors välmående i högre grad, både psykiskt och fysiskt. Hormonella förändringar under menstruation, graviditet och klimakteriet påverkar också sömnen.
Det är förstås stora individuella variationer vad gäller sömnbehov, både bland kvinnor och män. Män med komplexa arbeten som involverar mycket beslutsfattande kan också behöva mer sömn än genomsnittet, men troligen fortfarande inte lika mycket som en kvinna menar professor Jim Horne (doktorn.com)
Kostens betydelse för hälsosamt åldrande
Ny forskning publicerad i den ansedda tidskriften Nature Medicine visar att våra matvanor har stark koppling till hur hälsosamt vi åldras. Resultaten visade tydligt att ett högt intag av frukt (särskilt bär), grönsaker (särskilt gröna blad och mörkgula sorter), fullkorn, nötter, baljväxter, omättade fetter och magra mejeriprodukter var kopplat till bättre odds för ett hälsosamt åldrande. Ett lågt intag av transfetter, salt, sockersötade drycker samt rött kött och charkuterier kopplades också till bättre hälsa. Ett högt intag av ultraprocessad mat var kopplat till 32 % lägre odds för ett hälsosamt åldrande. Forskarna definierade "hälsosamt åldrande" som att överleva till minst 70 års ålder, vara fri från elva vanliga kroniska sjukdomar (såsom hjärt-kärlsjukdom, cancer och typ 2-diabetes), samt ha bibehållit god mental, fysisk och kognitiv funktion. (lakareforframtiden.se)
Trädens biologiska klocka styr när de växer och får löv. Nu visar en studie från Umeå universitet att justering av den inre klockan kan hjälpa träden att anpassa sig till ett förändrat klimat – något som kan få betydelse för framtidens skogsbruk.
Träd har, liksom människor, en biologisk klocka som styr deras dygns- och årstidsrytm. Tidigare forskning har visat att klockan är viktig för att träden ska växa, men också för att de ska kunna bilda knoppar på hösten och få löv under våren.
Det mesta av forskningen har dock utförts i kontrollerade växthusmiljöer. Ute i naturen utsätts träden för verkliga förhållanden som temperaturväxlingar och angrepp från insekter. Det här kan påverka klockans funktion.
– Den här studien är ett bevis på att träd som är anpassade till en viss dagslängd på en viss latitud kan anpassas till en ny latitud, vilket effektivt förlänger deras växtsäsong, säger Maria Eriksson, forskare inom fysiologisk botanik vid Umeå universitet. (forskning.se)
Den 17–18 maj är det premiär för Stockholms Internationella Astrologiska Konferens som samlar astrologer och astrologientusiaster från när och fjärran.
– Vi vill belysa astrologins visdom, mångfald och glädje. Målet med konferensen är att ge svensk astrologi en plattform där vi kan mötas, berika varandra och utvecklas, säger Margareta Hedin som är värd och initiativtagare till konferensen.
– Vår speciella gästföreläsare är Rick Levine från USA, en av världens mest uppskattade och inflytelserika astrologer. Utöver det har vi en fantastisk uppställning av i branschen kända astrologiföreläsare från Sverige, Finland och Danmark. Med namn som Tanja Dyredand, Sarah Melin, Anne Sundell, Johannes Lockwood, Amelie Goldstaub, Alexandra Alvis och Thomas Jönsson skapar vi ett av de mest spännande och unika eventen som någonsin hållits inom segmentet i Sverige.
– För att maxa upplevelsen och ge besökarna en så minnesvärd och rolig upplevelse som möjligt har vi även skapat Happy Souls Festival. Både konferensen och festivalen hålls i Plåtpalatset.
Festivalen är en plats för glädje som kommer att vara gratis och öppen för allmänheten medan konferensen är ett betalevent. Festivalen bjuder på en noga utvald selektion av intressanta utställare, artister, konstnärer, influencers, poddare och musiker.
Mer info: happysoulsfestival.com
Det bästa sättet att förutsäga framtiden är att skapa den.
– Abraham Lincoln
–
Hos oss finner du kristaller och ädelstenar från hela världen.
Vi har ett stort utbud av stenar, rökelser, smycken och mycket mer till fördelaktiga priser.
Här finns allt från exklusiva, unika och sällsynta kristaller för den erfarna stensamlaren, till det breda sortimentet med igenkännande stenar i hög kvalité som även passar den nyfikna nybörjaren.
Välkommen in till oss på www.andekvarts.se
Vi har startat ytterligare en butik! www.jalaja.se står för miljövänliga och ekologiska produkter med lång hållbarhet. Vi säljer produkter inom hälsa, selfcare, inredning och smycken. @jalaja.se
Är du företagare? Missa inte vår grossisthandel där du finner ett brett sortiment av både unika, sällsynta och igenkännande stenar. Alltid till ett förmånligt pris! Ansök om att bli återförsäljare redan idag på www.andekvartsb2b.se
www.andekvarts.se
Catharina Andersson
Andekvarts och Jalaja
1. Vad jobbar du med?
– Jag är företagsledare och inköpare av kristaller, stenar, mineraler, rökelser med mera för Andekvarts och Andekvarts Grossist (för återförsäljare). Vi säljer unika kristaller och stenar såväl som de mera vanliga sorterna av hög kvalitet. För oss är det viktigt att stenarna och kristallerna är etiskt framtagna och att arbetarna får rättvisa löner och så bra arbetsförhållanden som möjligt. Vi har ett stort nätverk och en nära kontakt med våra leverantörer, där vi många gånger köper direkt från gruvorna.
Vi har även startat butiken Jalaja med miljövänliga och ekologiska produkter inom hälsa, egenvård, inredning och smycken.
Jag arbetar också som medium och healer och förmedlar budskap från andevärlden. Jag har privata sittningar såväl som storseanser. Healingbehandlingar ger jag i mån av tid.
Under 2025 kommer jag att ge ut en bok om kvartskristaller och ytterligare en bok håller på att skrivas. Jag tillverkar också
Namn: Catharina Andersson.
Familj: Make, 2 döttrar, 2 barnbarn och vår katt.
Bor: Utanför Storvreta i Uppsala län.
Astrotecken: Vågen.
Min inspiratör: Min morfar.
Gör jag helst: Badar, solar, reser och drejar.
Bästa bok: ”Resan – vägen till sann frihet”, Brandon Bays
Motto: Ingenting är omöjligt om man vill det tillräckligt mycket.
Dold talang: Drejning.
Aktuell med: Utveckling av Andekvarts och kommande böcker.
Kontakt: www.andekvarts.se
www.andekvartsb2b.se · www.jalaja.se
Se annons på sid 6.
personliga smycken. Det är också något jag gör i mån av tid. Då läser jag av personens namn medialt och tillverkar ett smycke med motsvarande kristaller som personen behöver här och nu.
2. Varför valde du det?
– Jag har alltid inspirerats av att skapa och arbeta med det naturen själv har skapat, i form av färger och mönster i kristaller och stenar. Kristaller och stenar inspirerar mig och hjälper mig i mitt arbete samtidigt som jag älskar att hitta unika kristaller och ha en nära kontakt med leverantörer och återförsäljare.
Medial har jag varit sedan barnsben och sett människor och platser som andra inte ser, känt av energier och sett andar.
3. Vad ger det till andra?
– I mitt mediala arbete känner jag att jag gör skillnad, att ge kunderna hjälp på deras livsresa för att fortsätta sitt liv i harmoni. Kristaller kan ge styrka, kärlek och beskydd och hjälpa till att lätta upp stämningar med mera. Här känner jag att jag kan bidra med att hitta just de rätta kristallerna för att hjälpa personer vidare här och nu.
4. Lever du som du lär?
– Ja, för mig är det viktigt att vara sann mot mig själv, och att hjälpa andra att må bättre. Att se att det aldrig är för sent att ändra ett beteende till det bättre. Själv bär jag olika kristaller med mig beroende på vad jag behöver här och nu.
5. Vad säger du om healing?
– Healing är underbart och kan verkligen göra skillnad på måendet. Själv har jag gått olika kurser inom healing och arbetar med lite olika healingmetoder.
6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?
– Lymfmassage är en mycket effektiv be
”Kristaller kan ge styrka, kärlek och beskydd”
handlingsmetod, utöver det är healing eller Resanmetoden det som jag anser betyder mest för mig.
7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?
– Se till att få tid för återhämtning och bara vara i nuet, utan några måsten just då. Meditera, promenera och vara ute i naturen. Själv älskar jag att ta med mig min trumma ut i naturen i samband med meditation.
8. Vad är det viktigaste i livet för dig?
– Att vara frisk och lycklig och att min familj mår bra och gör saker som gör dem lyckliga och njuter av tillvaron. Att förlåta eller tänka på att det som hänt tillhör det förflutna. Varje dag är en ny dag där jag inte tar med mig mitt förflutna utan lever det liv jag vill och vara den jag är idag.
9. Vad är kärlek för dig?
– Att leva i villkorslös kärlek och harmoni med min man och familj och vår katt. Att känna sig älskad och accepterad att få vara den man är.
10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?
– Är du sann mot dig själv? Se dig själv som den du vill vara utan bagage från det förflutna.
Hämta rabattkoden här: healerk.com/free.html
Holistisk Hälsomässa i Nyköping
Datum: 31 maj 2025
Plats: Sunlight Hotel, Nyöping · kl 10–17
Inspiration · workshops · produkter för hälsa & välmående
För utställare: Vill du nå en engagerad målgrupp?
Delta och visa upp dina tjänster!
För besökare: Upplev en dag som stärker både kropp och själ!
Klipp ut denna annons – få 50% rabatt på inträdet!
Boka din biljett eller ansök om utställarplats nu!
info@holistiskhalsomassa.se · www.holistiskhalsomassa.se
Bjuder in dig till att återanknyta till din sensitivitet, kärlek och skaparkraft.
Möt 46 verkliga hästar, var och en med sin unika energi och visdom. Några vandrar fortfarande på jorden, medan andra har fortsatt sin resa bortom det synliga – men alla bär med sig ett budskap till dig.
Pris: 439 kr Beställ på: www.thewisdomofhorses.com
Alla har en historia att berätta, det är dags att dela din
Från första sidan till färdig bok
Vi hjälper dig att förverkliga dina författardrömmar, från första idén till utgiven bok. Vi har tjänsterna du behöver både under den skrivande processen och på resan mot färdig bok – oavsett om du villl ge ut en roman eller faktabok.
www.mindboozt.se hej@mindboozt.se
prylar • produkter
Yetkha Incense är en unik serie rökelser som sammanflätar världens många rökelsetraditioner och urbefolkningar. Den är utformad som reprökelse, en djupt rotad nepalesisk tradition och utförande. För att lyfta fram detta hantverk har Marcos Bearcub på Andligabutiken skapat Yetkha Incense som han tillsammans med sina vänner i Nepal tillverkar och utvecklar. På bilden visas exempel på rökelsehållare.
MER INFO www.andligabutiken.se
Ca-pris: 80:–. Annons på sid 13.
Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.
T-shirt med motiv som bär tydligt budskap om att ta hand om djur och natur, jorden vi lever på och göra det vi kan för att stoppa den pågående klimatförändringen. Hos Stengården hittar du flera olika motiv och färger. Originella t-shirts i hög kvalitet tillverkade av 100 % bomull.
MER INFO www.stengarden.com
Ca-pris: 295:–. Annons på sid 10.
Armband Seed of Life. Livets frö är de första sju ringarna i Livets blomma, den heliga geometriska och vackra symbolen, som står för den gudomliga ordningen. Den är vacker, vitaliserande, helande och stärkande. Armlänkarna är gjorda av stål och finns även guldförgyllda. Blomman är 20 mm i diameter och kedjans längd är justerbar. Som kortast 18,5 cm och kan bli upp till 23,5 cm.
MER INFO www.balansbutiken.se
Ca-pris: från 149:–. Annons på sid 13.
Less is more
Supernatural Defence Tinted Rich Cream från M Picaut är en rik kräm med akaciablomma och jojobaolja som stärker huden, ger fukt och en fantastisk lyster. Färgkorrigerande pigment täcker lätt, jämnar ut hudtonen och neutraliserar rodnad. Genom att massera in krämen i ansiktet finfördelas pigmenten och smälter in i huden vilket gör att den passar de flesta hudtoner. En lätt foundation, solskydd och fuktkräm, allt i ett. Ger en naturlig ”no-makeup-look”.
MER INFO www.milleko.se
Ca-pris: 599:– (40 ml). Annons på sid 25.
Uncrossing Spell Candle är ett handristat ceremoniellt ljus klätt med traditionella örter och oljor, speciellt anpassat för att rena och skydda. Traditionellt används Uncrossing Spell Candles i en ceremoni för att ta bort det som kan ligga i ens väg och öppna upp vägen framåt. Kärleksfullt tillverkat av Karin – Flower Power Witch – med magisk intention.
MER INFO www.kani.se
Ca-pris: 349:– (7 x 15 cm). Annons på sid 4.
Nytvättat är en tyg/linnespray som används för att fräscha upp tyger såsom sängkläder, gardiner, soffor med mera. Sprayen har en ren, frisk och autentisk doft som för tankarna tillbaka till mormors tvättstuga med välfyllda tvättlinor. En spray som blåser en frisk fläkt genom ditt hem. Innehåller endast ekologiska eteriska oljor och kolloidalt silver.
MER INFO www.lifeoath.se
Ca-pris: 99:– (330 g). Annons på sid 12.
Witch box. Butik Mystik lanserar en prenumerationstjänst där du varje månad får en överraskningslåda med kristaller, aromaterapi, rökelser, orakel eller tarotlekar, ceremoniella verktyg, smudge, smycken, häxiga hantverk och mycket mer. Bilden visar exempel på hur en låda kan se ut.
MER INFO www.butikmystik.com
Ca-pris: 539:– (värde 750:–). Annons på sid 13.
sett • läst • hört
Vinn! free.se
NYFÖRETAGAR-
BIBELN – skapa ett ...
Helene Johansson
Mindboozt.
Häftad, 480 sid.
Annons på sid 8.
Lyckas med företaget
Vill du nå nya höjder med ditt företagande? Boken ger dig verktygen för att hantera både toppar och dalar, övervinna utmaningar och bygga en långsiktig, lönsam verksamhet. Helene Johansson har över 25 års erfarenhet och har hjälpt tusentals företagare att lyckas. Med denna bok vill hon ge verktygen att inte bara starta, utan också att växa och blomstra i sin verksamhet och ger konkreta råd, checklistor och insikter. MER INFO utbildningsakademin.com
HÄSTARNAS
BUDSKAP
Lina Petersdotter
FLOE Creation AB.
45 kort + guidebok på svenska.
Annons på sid 8.
Visdom från hästarna
Orakelkortlek med 45 budskap från olika hästar som tagits emot genom deras människor. Ett samskaparprojekt mellan 46 hästar och 38 människor. Ta del av visdomen från dessa fantastiska varelser direkt i din hand när de bjuder in dig till nya perspektiv på livet samt ger dig praktiska råd om hur du kan skifta till dessa perspektiv. Illustrerad av Anastasia Elkjær. Guidebok på svenska medföljer.
MER INFO thewisdomofhorses.com
DROPPAR SOM FALLER FYLLER
TOMRUM I TIDEN –själens längtan efter ...
Katarina Andersson
BoD.
Häftad, 145 sid.
Annons på sid 23.
Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.
Inkarikets
INKAPORTALEN –
genom tid och rum
Britta Hedén
Nova Förlag.
Häftad, 164 sid.
Annons på sid 13.
Annikas liv får en dramatisk vändning när hon först blir uppsagd från sitt jobb och strax därpå ärver en lägenhet och en större summa pengar av sin excentriska faster Karin. I bokhyllan hittar Annika en dagbok, en guldmedaljong och ett brev från fastern med en uppmaning att ta sig till Peru för att träffa Miguel, en peruansk guide. Britta Hedéns debutroman och första delen i serien om de glömda tidsportalerna. MER INFO www.novassmycken.com
SOULFUL EATING –en ayurvedisk kokbok
Anette Uhlin
BoD.
Häftad, 206 sid. E-bok.
Annons på sid 38.
Ät gott och må bra!
Här hittar du lättlagade, recept som är glutenfria, vegetariska och njurvänliga, perfekt för dig som har njursvikt och behöver hålla koll på ditt kalium. Varje recept är skapat med kärlek och omsorg, och åtföljs av insikter om ayurveda, praktiska tips, glutenfria ersättningar och viktig information om vitaminer och mineraler. Den ayurvediska visdomen kombineras med modern näringslära.
MER INFO www.anetteuhlin.com
Hitta just din unika väg här i livet – få inspiration samt mod till att skapa den verklighet som just din själ önskar leva i.
LEV FRÅN SJÄLEN
Vinn! free.se
– en guidebok på din själsliga resa Helena Omfors. Vita Förlag. Danskt band, 274 sid. E-bok. Annons på sid 27.
Alla själar har en längtan efter att få leva såsom de har planerat att leva. Men den gudomliga planen är ofta väl dold. Då behöver vi söka inåt för att höra vår själsliga längtan om att förverkliga sig själv här på jorden. Helena Omfors hjälper dig med det genom ledtrådar, nycklar, kloka råd och vägledning på den själsliga resan. Att leva från själen är att leva sant i hjärtat. Att leva från själen är att vara den du är och är ämnad att vara.
MER INFO www.helenaomfors.com
Dikterna har blivit Katarinas ständiga följeslagare sen hon insåg att det finns obearbetade känslor som bidrar till den verklighet hon lever i. Hon önskar att du som läsare reflekterar över vårt bidrag till alla de historier som utspelar sig både i vår närhet och utanför den lilla bubbla vi lever i. Reflektera över ordens mening, kanske får de en ny innebörd för just dig i ögonblicket du läser dem. MER INFO www.visdomsboden.se
UTVECKLA DIN SPIRITUALITET – JORD
Katarina Andersson,
Yvonne Frank
Månsson m fl.
Förlagshuset Siljans
Måsar.
Danskt band, 216 sid.
Annons på sid 23.
TAROT SOM LIVSKOMPASS – din guide till ett rikare liv Lady Lorelei Livsenergi. Inbunden, 176 sid.
Annons på sid 51.
Tarot som vägledning Upptäck den transformerande kraften i tarot. En bok med många överraskningar i form av tips, knep och råd för att du ska få ut det allra mesta och bästa av dina egna tolkningar. Djupgående tolkningar av stora och lilla arkanan, hur man tolkar korten i en läggning, innebörden av uppochnervända kort samt hur man kanaliserar kortens energi. Med enkla övningar och affirmationer får du lära känna varje enskilt kort på djupet. MER INFO www.tarotshop.se
DEN MAGISKA TRÄDGÅRDEN – en bok om kärlek
Annika Bravell Magiska Böcker Förlag.
Häftad, 292 sid. E-bok. Annons på sid 18.
En skattkarta
Annika fascineras av hur vi påverkas av våra tankar. Hon fördjupar sig mer än gärna i hur vi kan tillåta oss att njuta mer av livet och av oss själva. Boken tar dig med på en inre resa till en magisk trädgård. En plats där livskraften är evig. Den vill inspirera dig att se att livet vill dansa när vi låter själen leva genom den mänskliga upplevelsen. När vi utforskar kärleken bortom våra begränsningar kan vi välja lusten att leva ett magiskt liv.
MER INFO energyflow-happiness.com
En fängslande resa genom det mest grundläggande men ofta förbisedda elementet på vår planet. Upptäck att jorden inte bara är vårt fysiska fundament utan också en källa till spirituell och kulturell inspiration. Med varje sida drar författarna bort lagren av historiska myter, vetenskapliga upptäckter och personliga berättelser för att avslöja jordens innersta väsen – och därigenom ditt eget. MER INFO www.visdomsboden.se
Handgjorda verktyg och smycken skapade utifrån den heliga geometrin. Halsband, armband, fingerringar och orgoniter m.m.
Kopparprodukterna är skapade utifrån
Tensorteknologi som innebär att det skapas ett fält av oändlig källa för energi som varken är elektrisk eller magnetisk.
www.healingtools.site
Välkomna att besöka
För Kropp, Sinne & Själ
30-31 Augusti
I år med ny större lokal!
Med bland annat: Forskare och fil. dr Göran Brusewiz
Medium Vendela Cederholm
Clas Svahn & UFO Sverige
Medium Hasse Nyander
Tomas Frankell - Deva Center
Läs allt om mässan för besökare och utställare på www.halsomassaorebro.se
Storseanser * Föredrag * Mediumskap * Healing * Tarot * Hälsa * Qigong * Yoga * Gongbad * Aromaterapi * Stresshantering * Trumhealing * NLP *Andliga Sånger * Numerologi * Alternativa behandlingar * Massage *Försäljning av Stenar, Kristaller, Smycken, Oljor, Örter, Rökelse, Böcker, Pendlar, Tarotkort, Drömfångare, Affirmationskort och mycket mer!
Info & bokning av bord för utställare
Lilla Hälsobutiken • Ullsättersvägen 2B, Hudiksvall 072-583 55 05 • info@lifeoath.se • www.lifeoath.se
KröningeN Blot för det Vilda
MARKNADEN
Smycken Kläder Hårkonst
Tel: 0708-39 03 15 * Email: info@lyztran.com
Hemsida: www.halsomassaorebro.se
Biljetter förköp 3 dagar för 600kr på : mittenavvarlden.se - under events 1-2 dags biljetter säljes på plats Pan’s Feast of friends
Kristaller Tarot Trummor
Runor Böcker Konst Keramik
Oljor Hantverk Spådom
- Jemth Utveckling & Event
Novas Smycken och Ting – en bred verksamhet nära dig
FÖRLAG · GALLERI · WEBSHOP · BEHANDLINGAR
Här finner ni mängder med behandlingar, webshop med väl utvalda produkter – stenar, kristaller, smycken, konst, böcker, rökelse och ljuslyktor – och en butik i Karlstad fylld med bra energier. Allt med den gemensamma nämnaren – grundning och välmående inifrån och ut.
Kvalviks Välbefinnande är en del av Novas Smycken och Ting. Här fokuserar jag på avslappning och vår inre resa. Har du något särskilt mål du siktar på? Kanske står du och stampar på samma plats och vet inte hur du ska ta dig vidare. Jag hjälper dig att bli ditt bästa jag.
Karlstad · info@novassmycken.com · 073-501 21 74
HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG
BUTIK & BEHANDLINGAR SOM GER KRAFT OCH ENERGI
EKOLOGISKT & HÅLLBART
Te • Kryddor • Kosttillskott • Homeopati • Rökelse
Bach-droppar • Eteriska oljor • Såpa • Hårvård m.m.
DESIGN & FUNKTION
Kristaller • Flower of Life • Natures Design • Willow Tree
Biofotonprodukter • Orakel- & Tarot • Öronljus • Smycken
BEHANDLINGAR
Massage • Healing • Coaching • Chakrabalansering
Balansklippning • Life-Therapy • Ansiktsmassage
KVINNOCIRKEL Bli mera du
Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17
Webbutiken är alltid öppen
Sörbygatan 74, 802 55 Gävle
Telefon: 076 141 86 86 www.balansbutiken.se www.universellbalans.se
– en magisk plats fylld av helande skatter för själ och sinne
Välkommen till vår andliga butik! Här hittar du noggrant utvalda instrument för ljudterapi som tibetanska klangskålar, trummor, gongs, vindspel och tingchas –perfekta för ceremoni, meditation och djup avslappning.
Vi erbjuder även naturliga rökelser från heliga platser som Nepal och Bhutan, tillsammans med renande favoriter som Florida Water, Palo Santo och Salvia – allt för att stödja din spirituella resa och skapa heliga rum.
Låt din andliga resa få vingar hos oss.
Välkommen att upptäcka, känna och låta hjärtat guida dig.
Body Code eller Kroppskoden bygger på tanken att kroppen är självläkande och att kroppen vet vad den behöver för att läka, återhämta sig och fungera optimalt. För att ta reda på orsaken till obalansen som enligt Body Code kan nås via det undermedvetna används muskeltestning. De certifierade utövarna Yvonne Grön och Zenitha Pettersson berättar om hur man med Body Code kan korrigera obalanser fysiskt, känslomässigt och mentalt.
Text Katarina Johansson Foto Madelene Lennartsson, Press
Yvonne Grön och Zenitha Pettersson är utbildade inom kinesisk akupunktur och certifierade utövare av Body Code, Emotion Code och Belief Code. Kollegorna, som föredrar att använda de engelska termerna, erbjuder holistiska behandlingar på plats i Falköping och på distans.
VAD ÄR BODY CODE?
– Body Code är en kunskapsbank över obalanser och orsaker till vad som kan påverka vårt mående. Metoden kan exempelvis visa på näringsbrist, infektion, angrepp, giftbelastning, negativ energi, felställning i rörelseapparaten, funktionsbrist, bruten förbindelse mellan den fysiska kroppen och energikroppen och instängda emotioner. Man kan också få tips om till exempel träning och kosttillskott som kan hjälpa kroppen att återställa balansen.
FÖR ATT FÖRTYDLIGA, vad är skillnaden mellan Body Code, Emotion Code och Belief Code? – Body Code är ett heltäckande kartotek med alla tänkbara obalanser. Body Code inkluderar både Emotion Code, som handlar om instängda känslor, och Belief Code, som identifierar våra djupaste övertygelser.
Enligt grundaren till metoden, Bradley Nelson, är obearbetade känslor den vanligaste orsaken till obalanser och smärta. Det håller Yvonne och Zenitha med om. – Allt är energi. Känslor är energi som vibrerar på olika frekvenser. Tunga känslor som skuld och skam har en låg frekvens som gör dem tröga medan positiva känslor som lycka och tacksamhet har en hög frekvens
och är lätta. En känsla ska bara gå igenom kroppen men avbryts processen kan den fastna och ge både fysiska och känslomässiga symtom. Känslor sitter också djupare än kroppsliga obalanser. Ibland vid akupunktur kan vi behöva använda Body Code för att identifiera underliggande orsaker och komma vidare i behandlingen.
SYMBOLISKT SER YVONNE stagnerade känslor som ”energibollar”.
– Energibollarna kan vara olika stora beroende på hur kraftfull känslan är. Rör det sig om tunga känslor kan de vara så stora som en melon i storlek. Om energibollarna fastnar kan det leda till stagnation i flödet som i sin tur kan leda till smärta eller sjukdom. På så sätt kan exempelvis smärta i höften förenklat förklaras med att en energiboll sitter fast i höften.
ZENITHA FRAMHÅLLER att alla känslor är bra.
– Rädsla är till exempel bra för att den ska varna oss för fara, men har vi obearbetade rädslor med oss kan vi överreagera istället för att agera rationellt. Ditt hjärta känner igen känslor och för att slippa obehag kan hjärtat bygga upp en mur kring sig som ett försvar. Det kallar vi hjärtmuren. Den kan hindra dig från att ge och ta emot kärlek eller få kontakt med ditt inre barn. Enligt kinesisk medicin är hjärtat kejsaren som styr hela kroppen.
FÖR ATT KLARGÖRA handlar det inte om göra sig av med känslor utan hela känslospektrat behövs. Det är när känsloflödet stagnerar som det kan bli problem. Vilka känslor skapar vanligast stagnation och efter-
följande obalanser?
– Det kan vara olika och en blandning av känslor, men övergivenhet, ensamhet, sårbarhet, skuld, skam och värdelöshet är bland de vanligaste. Att inte känna sig tillräcklig kan göra att man omedvetet ser ner på sig själv och bygger upp en hjärtmur inifrån.
RÄCKER DET ATT medvetandegöra orsaken till obalansen eller behövs det mer för att släppa enligt metoden?
YVONNE GRÖN
ÅLDER 55 år. STJÄRNTECKEN Tvilling.
FAMILJ Man, två barn och två barnbarn samt tre bonusbarn med deras familjer.
BOR Vid skogen utanför Falköping.
– Varje obalans frigörs genom att vi drar med ett magnetkort längs den styrande meridianen som enligt kinesisk medicin är kopplad till alla organ. Man kan även dra med händerna eftersom allt är energi och vi genererar ett elektromagnetiskt fält, men magneten förstorar effekten. Kunden brukar känna att det släpper, till exempel genom att få rysningar, beskriva det som att något ”rann av”, att axlarna sjönk ner, värmekänsla eller genom att börja gråta.
VILKA SYMTOM ÄR
vanligast att personer söker hjälp för hos er?
– Det är smärta i rygg, nacke och höfter, huvudvärk och migrän. Emotionell oro, ångest, stress och utmattningssyndrom är också vanligt förekommande.
GÖR Jobbar med energier och är utbildad kinesisk akupunktör och certifierad utövare av Body Code, Emotion Code och Belief Code. Jag utbildar mig även i helhetshealing.
MOTTO Kroppen är självläkande, bara man ger den rätt förutsättningar.
ZENITHA PETTERSSON
ÅLDER 54 år. STJÄRNTECKEN
Vädur.
FAMILJ Min man och våra flickor som sprider glädje i vardagen.
BOR På en gård i Skaraborgska myllan.
Berätta om ett konkret patientfall.
– Jag behandlade en kvinna på 65 år med akupunktur, berättar Yvonne. Hon hade ont i ländryggen. Akupunkturen hjälpte till viss del men eftersom smärtan inte gav med sig provade jag Body Code. Det visade sig då att smärtan orsakades av saknad av
GÖR Konstnär med intresse för örter och naturliga läkemetoder. Jag är även utbildad kinesisk akupunktör och certifierad utövare av Body Code, Emotion Code och Belief Code.
MOTTO Om du har haft bråttom länge, behöver du stanna upp och vänta in din själ.
Bradley Nelson är grundaren till Body Code, Emotion Code och Belief Code. Två av hans böcker har översatts till svenska med titlarna ”Emotionskoden” och ”Kroppskoden”. I den senare har konceptet vidareutvecklats. Tidigt i sin karriär stod Bradley Nelson i ett vägskäl: Skulle han välja en yrkesbana inom datorer, programmering och affärsvärlden eller alternativ hälsovård som han hade erfarenhet av redan som barn? Den kristne troende Bradley Nelson bad Gud om vägledning. Svaret som kom nattetid som en inre klarhet och visshet tolkade han som ett ”heligt kall” att tjäna världen genom att hjälpa människor att läka.
hennes farmor som hade varit hennes trygghet i livet. Hon hade aldrig känt sig trygg med sin egen familj. Trygghet har ofta att göra med baschakrat, barndomen och ont i nedre delen av ryggen. Hon brast i gråt när känslan ”bubblade upp” och smärtan försvann i stort sett på en gång.
ÄR DET VANLIGT att smärtan försvinner omedelbart? – Ibland kommer responsen direkt under behandlingen men det kan ta några dagar för kroppen att processa och arbeta med den förlösta energin. Vanligtvis behövs det flera behandlingar, omkring tre gånger, för att komma åt känslan som är längst ner i djupare lager. Sitter det riktigt djupt krävs det åtskilliga behandlingar.
– Trauma sitter djupast, inkapslat för att skydda dig, tillägger Zenitha. Body Code är utformat så att du inte kan släppa något som du inte är beredd att släppa taget om. Vi kan inte styra detta utan vi kommunicerar med ditt undermedvetna. Body Code är som en stor minnesbank. Allt som du har varit med om i det här livet, tidigare liv och det som du har ärvt finns där.
Body Code är utformat så att du inte kan släppa något som du inte är beredd att släppa taget om.
VAD KAN GIFTBELASTNING vara enligt Body Code? – Det kan vara toxiner i form av kemikalier i miljön, läkemedel, koffein, stresshormoner och metaboliska restprodukter som kroppen inte har kunnat göra sig av med. Det kan även vara ljud, till exempel en bullrig arbetsmiljö eller negativa ord.
BRADLEY NELSON MENAR att ”negativ energi” är ”störande energier” eller ”energivarelser” som kan förvränga eller sabotera för en person. Han refererar även till Bibeln och att Jesus drev ut onda demoner.
– För mig är negativ eller mörk energi låga eller tröga frekvenser, säger Yvonne. Det kan till exempel vara tvivel kopplat till negativa känslor. Man kan då lätt hamna i en destruktiv nedåtgående spiral och när man inte ser sitt eget värde saboterar man för sig själv. Vi är generellt dåliga på att älska oss själva och se hur stora och starka vi egentligen är. Man kan även ärva eller få med negativa entiteter från tidigare liv. En kund hade en gång med sig en negativ entitet efter att ha lekt anden i glaset. Mörka energier är inget att leka med.
VAD MENAS MED brutna förbindelser mellan den fysiska kroppen och energikroppen?
– Det innebär att kropp och själ inte har förmågan att kommunicera med varandra fullt ut, kanske bara till 70 procent. Det kan ge symtom som trötthet, sänkt immunitet och obehags-
känslor. Även vid graviditet kan mammans förbindelse till barnet påverkas, vilket kan ge symtom som illamående. En annan frånkoppling kan vara rent fysisk, till exempel mellan en muskel och sena.
ANVÄNDER NI ER AV bön som är en av Bradley Nelsons aktiverande principer? – Jag fokuserar en stund och går ner i hjärtat och öppnar upp innan jag börjar behandlingen, säger Yvonne. Det kan vara olika hur man gör från person till person och vad man kallar det. För mig har det också förändrats och utvecklats efter hand. Vi ber även om hjälp. Tidigare hade jag en guide men numera bjuder jag in den guide som passar kunden bäst. Jag ber till Moder Jord om att vara fast förankrad och Fadern om beskydd. Man får helt enkelt hitta sitt sätt att kommunicera.
– Jag gör ungefär likadant och ber även kunden sätta sitt fokus innan vi börjar, säger Zenitha. Inledningsvis frågar vi muntligt om kundens tillåtelse. Med barn och djur behöver vårdnadshavare och ägare godkänna innan behandling.
MUSKELTESTNING, SOM också kallas kinesiologi, kan göras på olika sätt. Hur brukar ni göra?
– Jag använder framför allt ring-i-ring-metoden, säger Yvonne. Man gör en ring med tummen och pekfingret på vardera hand och länkar ihop dem med varandra. Fingertopparna ska hållas ihop lätt, som om man håller
i en skalbagge. Man ställer sedan en rak fråga eller ett påstående som kan besvaras med ja eller nej och försöker dra isär fingrarna. Vid ett ja-svar håller ringarna ihop och vid ett nej-svar släpper en eller båda ringarna och svaret kommer omedelbart.
– Jag tar tumme och lång-
finger som ring-i-ring. Ibland får pendeln ge svaret, säger Zenitha.
AVSLUTNINGSVIS, VAD ÄR unikt med kroppskoden? Vad skiljer den från andra behandlingar?
– Metoden fångar in helheten, både kropp och själ. Vi är
Metodens grundläggande principer
Body Codes grundläggande principer enligt
Bradley Nelson:
1. Allt är energi som vibrerar på en viss frekvens. Du är en energivarelse.
2. Din energikropp eller själ är din verkliga identitet. Den fysiska kroppen är ”kostymen”.
3. Det undermedvetna vet. Det innehåller information som vi inte är medvetna om, fysiologiskt såväl som psykologiskt och känslomässigt.
4. Det finns en högre gudomlig makt som vägleder vid utövandet.
Koderna hjälper dig att släppa trauman, obearbetade känslor och övertygelser som hindrar kropp och själ att läka.
Boka någon av koderna på distans och få 20% rabatt!
Erbjudandet gäller till 31/7-25 för dig som inte har provat koderna hos någon av oss förut. Ange ”FREE maj-juli” vid bokning.
Hitta din tid på Boka Direkt!
komplexa varelser men vårt undermedvetna är intelligent och vet vad vi behöver, menar Zenitha.
– Att allt påverkar allt och hänger ihop, framhåller Yvonne. Med Body Code kan man hitta kopplingar och se vad det är som ligger bakom och styr.
Plus mer
www.discoverhealing.com
www.frugron.com
www.zenithap.com
”Kroppskoden – Lås upp kroppens förmåga att läka sig själv”, Bradley Nelson (Livsenergi 2023).
Enligt Bradley Nelson ska fyra aktiverande principer användas vid utövandet av metoden:
1. Kärlek: Känn kärlek från hjärtat till den som du behandlar. Kärleken är den energi som gör att man kan läka.
2. Avsikt: Ha ett tydligt mål med behandlingen och fokus på vad du vill åstadkomma.
3. Bön: Bön är en kommunikation från hjärtat till en högre makt. Det är först när vi ber om hjälp som vi öppnar för att ta emot den.
4. Tacksamhet: Vikten av att känna tacksamhet gentemot den högre makten, Gud, universum eller vad man vill kalla det. Tacksamhet är superkraften på jorden som kan leda till läkning på alla plan.
· Soul Freedom
· Emotionskoden
· Body Code
· Healing
Jag behandlar både människor och djur (däggdjur, fågel, fisk).
Lokal i Tived. Även distansbehandlingar.
Lisa Hellman · 0768-99 07 69 · www.post-lisasbutik.com
Din hälsocoach för kropp & själ – När du vill förändras & läka på djupet
· Bodycode · Emotioncode · Beliefcode · Chakrabalansering (mina egna mycket effektiva varianter)
· Reiki · Livscoachning · Energy clearing · Andlig vägledning
Lås upp, frigör & läk din kropp & själ och skapa det liv du VILL leva!
Carina Lundberg Bergkvist, Borlänge · Online & på distans · 073-727 21 42 · carinasyogahalsa@gmail.com ·
https://xn--carinas-yoga-hlsa-3qb.se
· Medial vägledning · Meditationscirkel
· Healing · Regression/Tidigare liv
· Utbildningar & Mässor
Ljusets Kraft och Harmoni
Tünde Hansen
JAG VAR den FÖRSTA I SKANDINAVIEN ATT CERTIFIERAS i Emotion Code, Body Code, och Three dimensional Therapy / T3, och utbildades personligen av T3's grundare. T3 är nu vidareutvecklat till Belief Code, och är inkorporerat tillsammans med Emotion Code och Body Code i ett ELEGANT, GENIALISKT ENERGIMEDICINSKT HEALINGSYSTEM. Jag har jobbat heltid med energimedicin i många år, mer än 10.000+ sessioner.
Fungerar lika bra på distans, via zoom!
BODY CODE
Trauman, gifter, strålning, allergier, curses, patogener, och många andra energier som hindrar organ och vävnader att fungera optimalt, kan lösas upp med Body Code. Vi går rakt på orsaken, mycket effektivt.
EMOTION CODE
Negativa känslor som fastnat i kroppen kan orsaka smärtor, obehag eller sjukdom. Speciellt viktigt att lösa upp omkring hjärtat!
JAG KANALISERAR
BELIEF CODE
De flesta har negativa program i undermedvetandet, dessa program gör att vi saboterar och hindrar oss själva i att vara lyckliga, göra det vi vill och utvecklas till vår högsta potential! Men nu är det alltså möjligt att programmera om detta!
också The Blue Detox team.
Se isiliasblogg
Boka Session hos mig :
BOKNINGSKALENDER: www.timecenter.se/isilia
ZOOM-länk i bokningsbekräftelsen
Mässa i Landskrona 5 oktober 2025
Helsingborg · tunde@ljusetskraft.se · www.ljusetskraft.se
verkaninuetmenocksåenlångtidefter”-CharlotteR,Borås
Låt mig hjälpa dig bli av med lagren av fysiska och emotionella obalanser och hitta vägen till bättre hälsa och välbefinnande.
Del två i Agneta Orlås serie om ashtangayogans åtta delar. Denna gång är det niyama och dess fem underdelar vi fokuserar på när vi tar del av yogafilosofins sätt att visa oss till inre harmoni och balans i livet. Vi har samtalat med Ulrica Salevik som sedan tjugo år driver Usyoga i Borås. Hon ger här sina reflektioner kring yogafilosofin, ashtangayogan och vad den gett henne.
Jag träffade Ulrica Salevik på en ashtangayogaworkshop som hon ledde i Göteborg i höstas. Hennes sätt att lära ut tilltalade mig – tydligt, strukturerat och fokuserat. Eftersom hon berättade att hon i över tjugo år varit dedikerad till ashtangayogan ville jag såklart att hon skulle vara med i denna artikelserie och blev glad då hon tackade ja.
JAG ÄR NYFIKEN på hur Ulrica mötte ashtangayogan och ber henne berätta.
– Jag började min yogaresa för tjugofem år sedan med hathayoga och på en resa till Indien blev jag bekant med sivanandayoga. När jag efter ett års dagligt utövande mötte ashtangayogan här hemma i Sverige blev jag helt omtumlad och euforiskt lycklig. Det var något som bara drog mig dit som jag inte kunde förklara.
– Nu vet jag att ashtangayogan är en djupt transformerande yogaform som skapar ett helande på alla plan. Det blir ett frekvent möte med mig själv, ett möte det gäller att vara kvar i och våga se de reaktioner och känslor som dyker upp. I det mötet kan jag göra andra val, bättre val, som hjälper mig i min utveckling. Jag började praktisera mer och mer och anmälde mig snart till en lärarutbildning 2005. Jag kommer ihåg att jag sade till mig själv att jag inte hade för avsikt att bli lärare utan att jag deltog enbart för min egen skull. Men så blev det ju inte, skrattar Ulrica.
DÅ ARBETADE Ulrica som frisör och hade inga tankar på att byta jobb. Hon började praktisera dagligen och åkte till Ashtanga Yogashala i Göteborg flera gånger i veckan för att delta på lektioner. En förfrågan om att hålla en ashtangaklass på ett event i Borås resulterade i att deltagarna efteråt önskade att få lära sig mer och ville delta på kurs, vilket också Ulrica startade upp med. – Allt tog en väldig fart. Jag skaffade lokalen här i Borås som jag fortfarande har. Jag hade
mycket kontakter, ryktet spred sig och det kom mycket folk på kurserna. Frisörjobbet blev det mindre och mindre tid för, och jag bara följde med i vad som uppenbarligen var meningen att jag skulle göra, berättar Ulrica.
OMSTÄLLNINGEN FRÅN frisörjobbet till att börja undervisa i ashtangayoga kanske ändå inte var så oväntad. Långt innan yogan kom in i Ulricas liv var Ulrica redan som barn starkt påverkad av naturen och fick starka upplevelser av stillheten och friden där. Naturen är fortfarande en mycket stor källa till kraft och harmoni för henne. Hon har rest mycket till länder som Indien, Peru, Nepal och Tibet och besökt bland annat flera munkkloster. – Jag har ett starkt minne av ett besök högt upp i en bergsby i Tibet. Jag blev inbjuden av en kvinna till hennes enkla hem, hon gav mig en filt att värma mig med och ett litet fat med popcornkärnor, vilket var det enda hon hade att bjuda på. Besöket påverkade mig starkt. Trots den fattigdom människorna här levde i hade de en stark gemenskap med varandra. De verkade så nöjda och jag upplevde en väldig harmoni där, berättar Ulrica.
NIYAMA, SOM VI har fokus på i denna artikel innefattar 5 olika principer. Om yama, som vi tog upp i förra numret handlar om hur vi skall bete oss mot andra kan man säga att niyama i stället har fokus på den egna personen och attityder gentemot oss själva. Man kan se dessa som riktlinjer angående hur behandla och respektera sig själv, och skapa goda vanor för sig själv liksom att få bättre kontroll över de automatiska instinkterna och känslorna, och lära sig att hitta de mest positiva sätten att uttrycka dem på. Syftet kan sägas vara att hjälpa oss med att uppnå ett tillstånd av jämvikt.
SHAUCHA SOM ÄR den första delen, betyder renhet och syftar på både en yttre och inre renhet. Den yttre aspekten handlar om
att hålla sig ren rent fysiskt –tvätta sig, sina kläder och hålla rent omkring sig, i sin bostad etcetera. Att rensa bland alla våra saker, ge bort eller skänka till återvinning sådant vi inte behöver kan fungera som en detox. På yogamattan kan det vara att man duschat innan, har rena yogakläder, ren yogamatta till exempel. Den inre aspekten handlar om att ha ett rent sinne och leva ett hälsosamt liv med ren mat som ger näring, rent vatten etcetera. – Renhet i kropp, sinne och tal hänger ihop. En kost utan tillsatser belastar inte kroppens system utan kroppen kan göra vad den skall göra. Mindre stimuli (alkohol, kaffe, socker till exempel) gör att vi lättare når djupet inom oss och vi tappar inte lika lätt kontakten med oss själva. Vi blir mer uppmärksamma på hur vi sprider vårt tal, vad vi säger och hur vi säger det. Med ett rent sinne kan vi bättre notera och uppfatta vad som pågår på riktigt i våra liv, vilket är något som hjälper oss att prioritera bättre, och valen vi gör är mer i samklang med vårt autentiska jag. Så länge ”aptjattret” har övertaget i våra huvuden kommer vi att reagera starkare på yttre stimuli och påverkas starkare utifrån, säger Ulrica. Shaucha kommer från ordet suc som betyder att lysa – kanske är det en uppmaning till oss att odla både inre och yttre renhet för att därigenom släppa fram mer av ett inre själsligt ljus.
Ordet ashtanga är sanskrit och betyder åtta delar, och syftar på den åttafaldiga vägen i Yoga Sutras, en central text inom yogafilosofin, sammanställd av Patanjali för cirka 2 000 år sedan.
1. YAMA – fokuserar på etiska principer och beteenden. De fem yamas är:
Ahimsa – icke-våld
Satya – sanning
Asteya – att inte stjäla
Brahmacharya – återhållsamhet
Aparigraha – icke anknytning
2. NIYAMA – fokuserar på självdisciplin och andliga observationer. De fem niyamas är:
Shaucha – renlighet
Santosha – nöjdhet
Tapas – självdisciplin
Svadhyaya – självrannsakan
Ishvarapranidhana – överlämnande till en högre makt
3. ASANA – fysiska ställningar.
4. PRANAYAMA – andningskontroll.
5. PRATYAHARA – tillbakadragande av sinnena, att fokusera uppmärksamheten inåt.
6. DHARANA – koncentration, fokuserad uppmärksamhet.
7. DHYANA – meditation.
8. SAMADHI – ett tillstånd av andlig upplysning, en förening med det gudomliga.
”På yogamattan tränas vi ideligen i själviakttagelse.”
BETYDELSEN AV SANTOSHA som är den andra delen av niyama, är förnöjsamhet. Att försöka acceptera livet och det som händer för vad det är, både de önskade och oönskade händelserna och upplevelserna. Det gäller både materiellt, kroppsligt och intellektuellt. Att träna oss i att se misstag, besvikelser och förtvivlan som lärdomar. Genom
▲
ULRICA SALEVIK
är 55 år och bor med sin man och son i Borås. Hon driver sedan tjugo år Usyoga i centrala Borås.
”Så länge ’aptjattret’ har övertaget i våra huvuden kommer vi att reagera starkare på yttre stimuli och påverkas starkare utifrån.”
ASHTANGAYOGA är en dynamisk och renande yogaform och beskrivs ofta som en av de mer krävande yogaformerna. Den utvecklades ur hatha yoga av Sri K. Pattabhi Jois. I ashtangayogan utförs ett visst antal positioner i en bestämd ordning, där andningen synkroniseras med rörelserna i ett flöde.
Ashtangayogans tre grundstenar, tristhana, är:
Kroppshållning – asana
Andning – ujjayi pranayama
Fokuseringspunkt för ögonen – drishti
Alla är lika viktiga för att uppnå rening av kroppen, nervsystemet och sinnet.
De tre inre kroppslåsen, bandhas, är också centrala:
Rotlås – mula bandha
Maglås – uddiyana bandha
Halslås – jalandhara bandha
DEN HETTA SOM byggs upp under ashtangayogan har en renande och utdrivande effekt. Slaggprodukter rensas ut, blodcirkulation och lungkapacitet ökar och sinnet lugnas.
Ashtangayogan har sex olika serier av olika positioner, var och en med olika syften. Den första till exempel, som på sanskrit heter Yoga Chikitsa stärker, balanserar och renar kroppen.
DET TRADITIONELLA sättet att utöva ashtanga på är Mysore-stilen, vars namn kommer från den indiska staden med samma namn där Sri K. Pattabhi Jois levde. Man utövar sekvensen tillsammans med andra, men i sin egen takt och i eget tempo och med individuell assistans av läraren när det behövs. I den traditionella ashtangayogan vilar man från sin praktik vid fullrespektive nymåne, eftersom människokroppen, som består av cirka 70 % vatten, likt allt annat i naturen också påverkas av månens faser, vilket blir ett sätt att uppmärksamma och hedra naturens cykler.
att förändra vår syn på saker och ting kan vi lära oss av allt som sker och försöka göra det bästa av varje situation, utan att fastna i värderande eller resignation. Hur blir det med att ha drömmar och att å andra sidan vara förnöjd? Hur hittar vi balansen mellan att vara nöjda och samtidigt kunna växa och utvecklas som individer?
– Roten i ordet santosha betyder acceptans. Det handlar om att leva i nuet. Allt förändras, inget är för evigt. Om vi är alltför upptagna av våra drömmar är risken att vi missar att leva i nuet och befinner oss i framtiden i stället, vilket ofta innebär att vi landar i besvikelser och missnöje. På yogamattan kan detta betyda att vi forcerar och pressar kroppen på ett sätt som tar oss mer ur fas, förklarar Ulrica.
TAPAS ÄR NÄSTA del och betyder självrening genom självdisciplin. Bokstavligen betyder ordet ”att bränna” och innebär det arbete man som yogautövare gör på mattan då man hettar upp kroppen, blir varm och svettas, och där andning och rörelse i kombination sätter i gång en rening av kroppens gifter. Man gör sig av med gammalt skräp som vi genom vårt dagliga leverne samlat på oss. All överdriven tyngd – både i kilo, tankar och känslor försvinner, ”bränns bort”. Man kan också se självdisciplinen, den brinnande viljan eller passionen, som det bränsle som gör det möjligt att ihärdigt fortsätta med yogapraktiken och ansträngningarna som krävs för en ständigt ökande självkännedom. – Vi supportar kroppen att renas vilket leder till att vi blir friskare, klarare i sinnet och når en djupare självmedvetenhet. Och vi behöver också alla ett starkt personligt engagemang för att uppnå våra mål, en dedikering för att kunna ta oss framåt, säger Ulrica.
SVADHYAYA BETYDER självstudier. Sva betyder ditt eget och dhyaya – att gå in. Att komma närmare sig själv, utöka sin självkännedom genom att söka en djupare förståelse av sig själv. Att studera sig själv så ärligt och objektivt som möjligt som ett sätt att lämna självgodheten. Den klassiska betydelsen innebar studiet av de gamla heliga skrifterna men numera kan vi använda oss av en dikt, en psykologi- eller självhjälpsbok till exempel, som bidrar till att än mer kunna observera, analysera och reflektera över oss själva och vårt eget förhållningssätt.
På vilket sätt skapar den regelbundna praktiken en större självkännedom?
– På yogamattan tränas vi ideligen i själviakttagelse. Vi möter oss själva, våra reaktioner, tankar och känslor. Det som är jobbigt och irriterar oss, det som orsakar otålighet och avund till exempel. Hur möter jag mig själv då? Hur reagerar jag? Vad händer inom mig? Ger jag upp, eller hur hanterar jag utmaningarna? Vi behöver möta vårt mörker, våra skuggsidor om vi skall nå ljuset. Jag vet att många tycker att det är jobbigt och gärna flyr ifrån dessa situationer. Men jag ser det mer och mer som en vacker process och tycker att skuggsidorna är rätt trevliga när jag väl omfamnat dem, skrattar Ulrica.
ISHVARAPRANIDHANA. Denna del handlar om att lita till att det finns en högre kraft, att ha tillit till livet och sig själv. Det är en strävan att släppa kontrollen och lägga sitt handlande i händerna på en högre kraft oavsett garantier om en specifik utgång. Ishvara betyder Gud och pranidhana – att överlämna sig. Ishvara är dock inte en förutbestämd gud, utan en förebild vi själva väljer.
– Detta är min favorit. Det handlar om att överlämna våra individuella egoidentiteter till denna
kraft och därmed kunna hitta och bli vårt eget autentiska jag. Genom guidningen av denna kraft blir vi trygga, känner oss älskade, och blir inte beroende av ständig bekräftelse. Vi är bra som vi är och behöver inte kämpa för vårt egenvärde. Det ger mig en känsla av att höra till alltet, till naturen. Jag är inte åtskild eller ensam, säger Ulrica med eftertryck.
Vad mer kan denna del ge oss för ”vinst” om vi klarar av att leva efter detta?
– Vi blir fria och låter andra vara det. Vi har inga orealistiska förväntningar på någon och har lättare att leva utan att döma. Att ge sker renare, det vill säga utan förväntningar på att få något tillbaka. Vi vet ju att det är som i talesättet: ”Vi kan bara förlora det vi klänger fast i.” Litar vi på att vi alltid kan vila tryggt i denna kraft i stället hjälper det oss i våra relationer, och vi är inte lika benägna att låsa kärleken i en viss form. Resultatet blir mindre konflikter, säger Ulrica.
EN DEL KANSKE ser på ett sådant här totalt överlämnande som en svaghet, ett sätt att fly världen, hur ser du på det?
– Enbart om vi lever och styrs av samhällets normer och stereotypa föreställningar om hur vi skall leva våra liv, bete oss, tänka etcetera ser man detta som en svaghet. Ekorrhjulet vi gömmer oss i med allt fokus på det materiella, tar oss bara längre bort från det vi är ämnade för. Men ju mer vi har kommit i kontakt med de större perspektiven, upplevt starkare närvaromoment oftare och oftare, känns det i stället alldeles självklart och något som i stället ger mig kraft att hantera min verklighet, avslutar Ulrica.
www.usyoga.se
Reikihealing behandling & kurser
Coachsamtal
Medial vägledning
Meditation – Cirklar
Medveten andning
Mindfulness
30 %
Katarina Andersson
Helsingborg • 072-185 46 84 • www.visdomsboden.se
Linda Karlsson
Möjligheternas väg till ett friare liv
. Regression - Tidigare liv, Tiden mellan liv, barndomen
. Progression - Nuvarande & kommande liv
. Personlig & andlig coachning
. Meditationer . Reikihealing . Änglakort
Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com
MaPa Healing välkomnar dig som vill finna inre lugn, genuin glädje och djup transformation.
KRISTALLHEALING · KBT · PERSONLIG UTVECKLING www.mapahealing.com · info@mapahealing.com
Med en holistisk syn på inre välmående och personlig utveckling anpassas upplägg efter dina behov & önskemål. Jag finns i Helsingborg men jobbar även på distans.
Lär dig hur du sover gott släpper stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt. gör sömntestet nu
WWW.SOMNASNABBT.SE
SVERIGES MEST KOMPLETTA COACH- OCH TERAPEUT ONLINEUTBILDNING
PRACTITIONER DELUXE
DIN VÄG TILL PERSONLIG & PROFESSIONELL UTVECKLING NLP PRACTITIONER CERTIFIKAT HYPNOS/HYPNOTERAPI DIPLOM
DAGAR & TILLGÅNG TILL ALLT EFTER KURSEN
LEDARSKAP CERTIFIKAT EFT DIPLOM
Kursstart 2 juli ALEXANDER HEROLD
sms: 076-113 11 34
info@alexanderherold.se
www.alexanderherold.se
Hudvårdsbehandling Online nu 990:–! Ord. pris 1 500:–. Se hemsida för mer info. Kod: free
Hudvård · Healing · Webbshop · Ekolyx
www.milleko.se · Tegnaby, Växjö 076-765 47 08 · info@millesvaxjo.se
Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m. Linda, mottagning i Skövde och Tidaholm
Tidsbokning: 0760-776 964
Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min) Mer information & behandlingsmeny www.ljusstjarna.se
Lindring av besvär
– ofta med 100 %
Oberon är ett instrument för både analys och behandling Efter en inledande skanning, av hela kroppen eller enskilda kroppsdelar, kan du fördjupa analyser av specifika organ och funktioner. Analysen visar belastningar i valda organ.
• Smärtande vener i benen • Skador i ryggen och i bäckenet efter olycka
• Pollenbesvär • Rädslor • Smärtor av infektioner • Bakterier i lungorna
• Nackproblem efter bilolycka • Bihåleproblem • Trötthet/utmattning
• Menstruationsproblem • Akuta och långvariga problem i galla
• Smärta i tandköttet • Tandproblem • Fotproblem • Känselbortfall
• Nackspärr • Förgiftning av injektion • Matsmältningsproblem
• Lymfsystemet • Ledsmärtor • Elitidrottare • Halt häst • Matvägran katt Behandling kan ges på plats eller på distans.
Program, utbildning och support på svenska. Ola Hedlund, 0709-309 309 www.frekvensbehandling.se – se fria kurser
Energi massage, Reiki healing m.m. för ett friskare liv!
Vi finns i Roslagen norr om Stockholm.
Per & Ellinor, 070-992 53 84 info@whiteraven.se www.whiteraven.se
En omfattande energibehandling där vi identifierar obalanser i kropp och själ och återställer dess naturliga läkningskraft.
Under behandlingen jobbar vi med ditt undermedvetna och får svar på alla obalanser som är bakomliggande till dina fysiska, mentala och emotionella symtom.
Margareta Lundberg får via sin mediala kanal information och Malin Granberg använder det omfattande Body Codesystemet.
Ditt undermedvetna är som en superdator som har alla svar. De flesta fysiska, mentala och emotionella problem som vi står inför kan hanteras med Body Codesystemet och Margaretas mediala kanal bidrar till att få en djupare förklaring till hur obalanserna kan ha uppstått.
Behandlingen är enkel och kan utföras på distans eller på plats i Knivsta. En behandling tar ca 60 min och du får dokumenterad information efteråt.
Margareta: 070-834 35 80 · info@unnadigmer.se www.unnadigmer.se
Malin: 070-000 90 66 · granberglivscoach@gmail.com www.granberglivscoach.com
Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström
Välkommen till vår kursgård i Rämmen Östervik/Lesjöfors!
Det bästa vi har online!
med onlinekurserna:
Att leva från hjärtat
Hantera Stress och oro
Finn din livsuppgift
Utforska din inre kunskap
...och mycket mer!
Vi har flera kurser och retreater på gång!
Se vår hemsida för mer information www.rammenskursgard.se
B&B samt ställplatser (dock ej latrin).
Rämmen Östervik 10–12, 682 94 Lesjöfors 073-234 40 10 · rammenskursgard@gmail.com
Välkomna till hälsohemmet i vackra Tjust skärgård
Under en kurs på Levande Föda i Skeppsgården får du kunskaper om den basiska matens kraft att rensa, stärka och läka kroppen. Kursen leds av Anita Svensson med 45 års erfarenhet av konceptet Levande Föda och är direkt upplärd av grundaren Ann Wigmore. Skeppsgården är det enda Levande Föda institutet i Europa som auktoriserats av Ann Wigmore personligen.
Föreläsningarna tillsammans med den näringsrika kosten och den rogivande omgivningen ger dig inspiration att leva ett sunt liv. Här finns även möjlighet till yoga, tarmsköljning, massage, vedeldad bastu, vandring, meditation och personlig utveckling. Vi tänker på hela kroppen!
Läs mer om kurserna på hemsidan. I vår har vi specialkurser som hormon- och lymfyoga med Catrin Samuelsson, hälsocheck med behandling med Linnea Sohl och detox för Kropp och själ med dr. Katarina Mannheimer Ahlström.
Vi erbjuder praktikplatser! Kontakta oss för mer information.
Besök oss gärna på www.livingfood.nu
SAGA TAWASTLANDER LIVELIFESTORE.SE |
Vår Holistiska energiterapeututbildning bygger på ett unikt koncept inom energimedicin och är uppdelad i tre steg där du lär dig att arbeta energimässigt utifrån ett helhetsperspektiv.
Anmälan och mer information: 0735-46 00 19 eller ulrica@energiterapeuterna.se www.energiterapeuterna.se
HEALING
LJUSAKTIVERARE | REIKIMASTER | QIGONGTERAPEUT
Vill du som Healer växa mer & kunna hjälpa fler?
Jag hjälper Healers att växa & utvecklas som soloföretagare.
Ta del av webinaret ”Klientmagnet som Healer” hos @anneli.johnzon på instagram
www.solglimtenhealing.nu
hej@solglimtenhealing.nu | Anneli Johnzon
Yin Flow Yoga
Medicinhjulet & Shamansk visdom
Shamanic Sound Healing
För dig som vill utbilda dig i intuitiva yinflöden och Sound Healing från din inre kärna och visdom i shamansk anda, parallellt med din egna personliga och andliga resa.
www.spiritual-uplift.com
Här kan du läsa mina tankar
1000 kr rabatt kod: HAPPY10 Gäller vid bokning senast 23/5/25
Retreater på Österlen
Breath & Shamanic Work
Transformation, frihet & visdom 29 maj–1 juni · 10–16 augusti
Holiröstyoga – Landa mjukt
Livskraft, läkning & glädje 22–28 juni
Designa din egen retreat
Nu 20 % rabatt!
Planera din egen unika retreat tillsammans med dina vänner.
www.stenaberga.se @stenaberga_gard
Känner du dig fast i gamla mönster, trots att du vill förändras? Begränsar rädslor eller gamla övertygelser dig från att nå din fulla potential? Time Line Therapy, en metod baserad på hypnos och NLP, kan vara nyckeln till att frigöra dig från det förflutna och forma den framtid du verkligen vill ha. Camilla Gyllensvan berättar mer om metoden som trots att den funnits i 40 år är relativt okänd i Sverige och de nordiska länderna.
Text Camilla Gyllensvan Foto Karin Linde Bild pixabay.com
Time Line Therapy® är en terapeutisk metod baserad på hypnos och neuro-lingvistisk programmering (NLP) utvecklad av dr Tad James under 1980-talet. Metoden används för att lösa upp känslomässiga och mentala blockeringar, vanligtvis i samband med klinisk hypnos och NLP. Sedan metoden utvecklades har den spridits världen över och hjälpt tusentals människor att förändra sina liv och ta kontroll över sin framtid.
GENOM EN STRUKTURERAD men skonsam process kan man släppa taget om det förflutna – utan att behöva återuppleva smärtsamma minnen. Det som gör metoden så unik är dess förmåga att arbeta direkt med det omedvetna och därmed skapa snabba och varaktiga förändringar.
Jag brukar likna coaching och rådgivning som att vi behöver ta ögondroppar, det vill säga något vi fortsätter göra för att se klart. Time Line Therapy däremot är som att göra en ögonoperation och det blir skillnad direkt.
VEM ÄR DU om inte en samling av dina minnen? Psykologer har under lång tid varit överens om att våra tidigare erfarenheter formar vår identitet och våra beteenden.
Time Line Therapy bygger på insikten att minnen lagras på en tidslinje i det omedvetna och att vi kan förändra deras påverkan på våra liv.
Metoden hjälper dig att frigöra dig från känslomässiga blockeringar genom att arbeta med din mentala tidslinje. Våra minnen och erfarenheter påverkar våra tankar, känslor och beteenden, ofta utan att vi är medvetna om det. Genom att arbeta med denna tidslinje kan vi alltså lösa upp negativa känslor och gamla trauman.
En av fördelarna med Time Line Therapy är att du kan släppa och rensa alla de händelser eller kedjor av en känsla snarare än en åt gången. Om du till exempel har problem med ilska, frigörs och rensas all ilska från det förflutna och inte bara ilskan som är knuten till en viss händelse. Med andra ord frigörs ilska från sina rötter.
NÄR JAG ARBETAR med en klient är varje session unik, men den följer alltid en strukturerad process för att säkerställa en djupgående och varaktig förändring. Tekniken är skonsam och klienten behöver inte återuppleva smärtsamma minnen för att lösa upp dem. Sessionen görs vanligen över en hel eller halv dag. Vi har alltid ett första samtal där vi går djupt in i frågeställningar i det område klienten önskar, det kan till exempel handla om relationer, karriär, hälsa eller pengar.
JAG MINNS EN KLIENT som kom till mig med en djup känsla av otillräcklighet. Trots att hon hade en framgångsrik karriär och var omtyckt i sitt sociala liv, kände hon sig alltid som en bluff – som om hon aldrig riktigt var bra nog. När vi började arbeta med hennes tidslinje kunde vi snabbt identifiera den första händelsen där denna känsla uppstod. Det visade sig vara en situation i barndomen där en lärare hade kritiserat hennes prestation på ett sätt som hade satt sig djupt i hennes omedvetna. Genom Time Line Therapy kunde vi gå tillbaka till den händelsen, lösa upp de negativa känslorna kopplade till den och omprogrammera den begränsande övertygelsen till en ny, stärkande sanning.
Efter sessionen sa hon: ”Det känns som att en tung vikt har lyfts från mina axlar. Jag kan äntligen se mig själv som kapabel och värdefull utan att ifrågasätta det hela tiden.”
Det är just detta som gör Time Line Therapy så kraftfull – den kan skapa varaktiga förändringar på kort tid.
Time Line Therapy ger alltså en möjlighet att ta kontroll över din egen framtid. Genom att frigöra dig från de begränsningar som hållit dig tillbaka kan du skapa en verklighet som ligger i linje med din sanna potential. Föreställ dig en framtid där du inte längre styrs av gamla rädslor, självtvivel eller tidigare misslyckanden. En framtid där du agerar med klarhet, självförtroende och frihet.
DET SOM SKILJER Time Line Therapy från andra metoder är dess förmåga att arbeta direkt med det omedvetna.
Time Line Therapy bygger på grunden av NLP:s Timeline-koncept men går djupare genom att direkt arbeta med det omedvetna för att eliminera negativa känslor (som ilska, sorg och skuld) och begränsande beslut. Skillnaden är att NLP Timeline-processen handlar om att förändra perspektiv, där fokus ligger på att förändra hur en person hanterar mål och övertygelser medan Time Line Therapy skapar varaktiga förändringar genom att omprogrammera hur dessa minnen och känslor påverkar individens nuvarande och framtida beteenden.
Oavsett om man vill arbeta med sin egen personliga utveckling eller lära sig metoden för att hjälpa andra, är Time Line Therapy ett kraftfullt verktyg som kan förändra allt.
Så här går det till:
Först och främst klargör vi vad klienten vill uppnå. Vi definierar det specifika problemet och målet för sessionen.
Nästa steg är en kartläggning av klientens tidslinje och klienten guidas till att identifiera sin egen tidslinje – en mental represen-
CAMILLA GYLLENSVAN har arbetat med NLP och hypnos sedan 2006 och driver 4 Life Academy, Nordens enda godkända utbildningsinstitut för Time Line Therapy. Camilla har skrivit och medverkat i flera böcker om personlig utveckling och ledarskap och är grundare av bokförlaget Mindboozt. Aktuell med ny bok om hypnos och Time Line Therapy till hösten.
tation av hur de organiserar sitt förflutna och sin framtid. Vissa ser tiden framför och bakom sig, medan andra kanske upplever den ovanför eller runt sig. Att förstå detta hjälper oss att navigera genom processen på ett sätt som känns naturligt för klienten. Jag leder klienten till den allra första händelsen, där den negativa känslan uppstod.
Genom att använda specifika frågor och vägledning hjälper jag till att uppleva situationen från ett neutralt perspektiv, vilket gör att klienten kan frigöra den negativa känslan utan att återuppleva den specifika händelsen.
”Time
Många människor lever med begränsande beslut de omedvetet tagit tidigare i livet, som exempelvis ”Jag är inte tillräckligt bra” eller ”Jag kan inte lita på andra”. Jag hjälper till att identifiera när och varför detta beslut togs och sedan omprogrammera det med en ny, stärkande övertygelse.
När det förflutna har rensats och gamla blockeringar har lösts upp går vi till nästa viktiga del i processen som handlar om framtiden, där vi arbetar vi med att skapa en tydlig framtidsvision. Klienten lär sig att mentalt placera sina mål i sin tidslinje, vilket gör att förändringen blir en naturlig
del av deras omedvetna sinne.
Efter att ha genomgått processen får klienten reflektera över förändringen. Många beskriver en omedelbar känsla av lättnad, klarhet och frihet. Jag säkerställer att klienten känner sig trygg och har verktyg för att fortsätta sin utveckling.
www.camillagyllensvan.se
Line Therapy är en avancerad form av NLP som hjälper dig att släppa taget om negativa känslor som ilska,
sorg, rädsla, smärta och skuld.”
Några av fördelarna med Time Line Therapy:
Snabba resultat – Många upplever varaktiga förändringar efter endast en eller några få sessioner.
Djupgående förändring – I stället för att bara hantera symtom, går Time Line Therapy till roten av problemet och löser det där.
Ingen långvarig smärta – Klienten behöver inte återuppleva trauman för att bearbeta dem, vilket gör metoden skonsam.
Mångsidighet – Kan användas för allt från personlig utveckling och karriärutveckling till att lösa upp relationella blockeringar och öka självförtroendet.
Det omedvetna styr:
Inlärning – Ditt omedvetna lagrar allt du lär dig. All kunskap lagras och påverkar oss även om vi inte alltid är medvetna om det. Du kanske inte tänker på till exempel ditt telefonnummer hela tiden, men du kan det när du behöver det. På samma sätt lagrar din tidslinje dina erfarenheter och formar din uppfattning om världen.
Beteende – Många av våra vanor och reaktioner sker på en omedveten nivå. Att gå, köra bil eller till och med att reagera på stress är ofta automatiska processer.
Förändring – För att verkligen förändra oss måste vi arbeta med det omedvetna. Att bryta gamla mönster kan vara svårt, men genom att arbeta direkt med tidslinjen kan vi förändra beteenden snabbt och effektivt.
VAD KAN TIME LINE THERAPY HJÄLPA DIG MED?
Frigöra känslor som ilska, rädsla, skuld och sorg.
Bryta negativa tankemönster och skapa nya, stärkande övertygelser.
Skapa tydliga, kraftfulla mål för framtiden. Förbättra självförtroende och självkänsla.
Lösa upp gamla trauman – utan att behöva återuppleva dem.
Negativa känslor påverkar oss inte bara mentalt – de lagras fysiologiskt och kan blockera energiflödet i nervsystemet. Det innebär att lagrade negativa känslor kan påverka både vår mentala och fysiska hälsa.
Rädsla kan hindra oss från att våga ta chanser och utvecklas.
Ilska kan påverka våra relationer och skapa frustration.
Skuld kan göra att vi känner oss oförtjänta av framgång och lycka.
Sorg kan hålla oss fast i det förflutna och påverka vår livsglädje.
Tarot är en psykologi i bilder och används i personlig och andlig utveckling.
Ettårig utbildning i jungiansk tarot med Lisa Cronstedt fil.kand. psykologi och författare till boken ”Jungiansk Tarot – levande symboler”.
Malin Schultz
070-982 83 54 malin@bildtolkning.nu
www.bildtolkning.nu
www.soundmedicine.se www.jungiansktarot.se · tarotlisacronstedt@gmail.com
Jungiansk Tarot Lisa Cronstedt · Sms: 0703504976
Jag, Irene Ståhl, har utbildat Bildtolkare sedan 2012, då jag övertog utbildningsdelen från Kristina Wennergren. Man läker genom bilder I juli 2024 överlät jag utbildningen av elever i Malin Schultz kompetenta händer. Jag stannar som mentor för skolan, samt fortsätter för egen del med klienter och kortare kurser.
Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB • Lillskogsvändan 5 Saltarö, 139 54 Värmdö 073-680 91 96 • trollslandanflyger@yahoo.se • www.bildtolkningscentret.se
kurser · föredrag · seanser · behandlingar
Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.
Mediumkurs medel till avancerad 9–11 maj
Universell Healingkurs 16–18 maj
Medial försommarkurs i Boden 28 maj–1 juni
Sommarkurs i Hedemora 11–15 juni
· Vägledning via telefon
· Andlig healing via telefon Boka via sms 073-807 66 48
Själ & energikortlek 390 kr
Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com
Mediumförbundet är en icke-vinstdriven organisation vars syfte är att stötta branschen och att bedriva utåtriktat informationsarbete.
Ett förbund för alla som är andligt och själsligt intresserade.
Vi är stolta att kunna presentera dessa seriösa andliga utövare som följer Mediumförbundets etiska riktlinjer i sitt holistiska arbete.
MariaTherese Bohman Agerhill
Mithera Development Uppsala, Distans www.mithera.se
Spiritualistiskt medium, healer, tarotvägledare, kursorganisatör.
Anna-Karin Berg
Dalarnas Andlig Healingcenter Hedemora www.andlig-healing-center.se
Spiritualistiskt medium, healer, intuitiv vägledare.
Linda Bergman
Lindas Själsro Östersund, Distans lindassjalsro@gmail.com Medium, djurkommunikatör.
Anna-Suvanna Deebang
Deebang Tarot Stockholm www.deebangtarot.se
Medium, healer, tarot, handtydning, kristallkula.
Karin Winblad
Salong Winblad & Medium Karin Winblad Huddinge www.salongwinblads.se
Spiritualistiskt medium, healer, shamansk healer, Reiki Master, mediala cirklar- & kurser.
Patrick Putte Pehrsson
Love of the Soul
Lund www.loveofthesoul.com
Spiritualistiskt medium, healer, kursorganisatör, husrensning, andebord, seans.
Marita Pettersson
Kyriotes light of spirit Ransäter, Karlstad, Distans www.kyriotes.se
Spiritualistiskt medium, trancemedium, healer, kursverksamhet.
Cecilia Saber Soulness Höganäs www.subscribepage.io/Ceciliasaber
Spiritualistiskt medium, andlig healer, föreläsare, samtalsterapeut, RTT terapeut.
Nettan Capaldi
SOANLI Göteborg, Distans www.soanli.se
Medial vägledare, tarotvägledare, andlig healer.
www.mediumforbundet.se
Elinor Hedlund
Magi i Livet Tumbo, Eskilstuna www.magiilivet.dinstudio.se
Spiritualistiskt medium, andlig coach, kurs- & researrangör.
Camilla Brolin Billablin Stockholm, Distans www.billablin.se
Transmedium, kursledare, medial coach, Reconnection Certified Practitioner.
Aina Andersson
AA True Consulting - Medium Ajna Distans www.mediumajna.se
Spiritualistiskt medium, livscoach, andlig vägledare – tarot & andekontakt.
Yvonne Bjelkmark Atras Nykvarn www.atras0.webnode.se
Medium, medial vägledare, coach, seanser, mediala utvecklingscirklar.
Anette Björsund mirrorsOftime
Visby www.mirrorsoftime.se
Healer, tarotläggare, andlig vägledare, regresssionsterapeut, soulrealignment reader.
Therese Granath
Tessans helande Ulricehamn, Distans www.tessanshelande.se
Spiritualistiskt medium, medial vägledare, Reiki Master.
Maria BarfotaOraklet
Lesjöfors, Värmland www.barfotaoraklet.se
Medium, sierska, healer, vägledare, örtkunnig, coach, författare.
Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
Ivekrans Consulting AB Göteborg
www.helena-magdalena.se
Sierska, medium, astrolog, författare, föreläsare.
Greenleaves Andersson
Hjärtats Livsharmoni
Urshult, Distans www.greenleaves.se
Medium, drömterapeut, spirituell healer, djurkommunikatör, coach.
Birgitta Fagerhill
Fagerhill Sinnenas Smedja Lindesberg www.sinnenassmedja.com
Spiritualistiskt medium, psychic, livscoach, healer, tarotvägledare, utvecklingscirklar.
Malin Johansson
Ganeshas rum
Göteborg, Distans www.ganeshasrum.se
Medium, medial vägledare, modern handtydare, seanser.
Sara Jansson
Helhjärtat vara Stockholm, Distans www.helhjartat.nu
Reconnective Healing & The Reconnection – Prof. Pract, mentor, kursledare, föreläsare.
Susanne Brindstedt
4 VISION Consult & Education
Möklinta www.4vision.se
Andlig- & medial vägledare, tarotläggare.
Carola Lidström
Att Vara Nu - Medium Carola Lidström Alnö, Sundsvall, Distans www.attvara.nu
Medium, sierska, tarotvägledare, Mindfulness, cirklar/kurser.
Ulrika Ekström Johansson
Själens Stund Örsjö www.sjalensstund.se
Healer, änglamedium, tarotläggare, andlig vägledare, änglaterapeut.
www.mediumforbundet.se
Marie Berglund Nilsson
Den inre Trädgården
Vallda, Göteborg www.deninretradgarden.se
Spiritualistiskt medium, hypnosterapeut, healer, astrolog, kursledare mediumskap.
Anneli Sandevik Am NRGs
Stockholm, Distans www.amnrgs.se
Am NRGs, andlig kirurgi. healer, Psychic, intuitiv terapeut. medium.
Anki B Dahlby
Ankis Mediala Hörna Gotland, Distans www.ankimedium.se
Spiritualistiskt medium, trum/transhealer, tarotläggare, astro-tarot, kurser/cirklar.
Mia Ottosson
Molkom, Värmland www.miaottosson.se
Spiritualistiskt medium, Spirit Artist, kurs- och researrangör, healer, författare.
Vi lever i en omvälvande tid av stora förändringar där vi i vår kultur översvämmas av olika krafter och medier som talar om för oss vilka vi ska vara och hur vi borde leva. Parallellt sker det ett stort skifte där vi knuffas i riktningen att vända oss till oss själva för vägledning och guidning, där vi uppmanas att lyssna till vårt hjärta och vår innersta längtan. Inaya Oakroot kallar den här övergången för paradigmskiftet till gudomlig dualitet.
Inaya Oakroots arbete handlar i sin kärna om att hjälpa oss i övergången till det nya paradigmet genom läkningen av de begränsningar och konflikter som vi bär inom oss, motsättningar som i grunden slår ut oss själva.
– Mitt i allt drama vi skapat finns en gyllene stig där vi bjuds in att förena motsatserna inom oss och komma i djup samklang med allt som vi är. Bokstavligt kan vi omskapa våra liv till att börja flöda i linje med våra drömmar och iscensätta ett liv i frihet och kärlek, tack vare dualiteten! Vi behöver bara lära oss förstå skapelseprocessen mellan yin och yang. Den som föder allt liv och skapar verklighet.
Hon säger att hon upplever skiftet som en tvingande rörelse i jordens och universums evolution.
– När vi inte lyssnar så kommer vi krascha tills den vi blir av smällarna får oss att se.
SEDAN MÅNGA ÅR tillbaka bor Inaya på Öland, öns stilla och kraftfulla natur kallade på henne. Här har hon skapat en magisk plats för sig själv och sin man och alla de som kommer till henne på sessioner, retreater och workshops. Sessioner gör hon även digitalt. Hennes studio ligger mellan världsarvet Alvaret österut och med fri utsikt västerut över Kalmar sund.
– Det är en plats där jag får frid att vara
mig själv och utvecklas. Här står jag under klar stjärnhimmel och tittar ut över världen, och är den.
Den gudomliga dualiteten upplever hon alltid har funnits med henne, men det är under de senaste åren som hon verkligen har kunnat renodla dess kraft. Hon har guidats av sin inre röst hela livet och kunnat leva av det som engagerat henne och fångat hennes intresse i stunden.
– Att leva i fältet av gudomlig dualitet är just detta; att uppleva engagemang och naturligt dras till det vi attraheras av och att kombinera motsatser till en tredje verklighet. När vi lever i den gudomliga dualiteten utvecklas vårt liv helt organiskt genom att vi följer den inre vägledningen.
LIVET MED SINA olika erfarenheter har bidragit med stor rikedom och insikt. Under 30 år arbetade Inaya som konstnär och tenniscoach, livsvägar som gav visdom kring ledarskap, mänsklig förmåga, läkning, skapande och kreativitet. Hon har också arbetat som ledarcoach i näringslivet, styrelseledamot, med organisationsutveckling och drivande av asylboende. Hon reste också mycket vilket undervisade henne i att leva i okunskap och ovisshet och att bli vän med den, samtidigt som vissheten om livets inbyggda vägledning växte och att det finns en kosmisk ordning och naturlagar. – När jag var 30 år började jag läka mina egna trauman med ljud och kristaller och min forskning gick djupare ner i den spirituella världen. Ny vetenskap och förståelse för den ”ordinära verkligheten” började förena sig med mina upplevelser, och jag kunde bygga broar mellan dom för att skapa nytänkande. Mikrokosmos och makrokosmos blev tydligt ett och samma och har bidragit till alkemisk förståelse av skapelseprocessen.
INAYA MENAR ATT vi alla föds in i världen med en medvetenhet om den gudomliga dualiteten. Som små bebisar upplever vi allt omkring oss som levande, med en själ. Vi föds med förmågan att bli ett med det vi betraktar och lever med ett öppet sinne som tar emot sin verklighet precis såsom den är. I stället för att enbart titta på det vi upplever, blir vi besjälade av vår ”omvärld”.
– Det finns egentligen ingenting utanför oss själva och när vi tar in något som levande blir vi själva besjälade. Vi blir vitala och upplever möjlighet mellan ”ting” och händelser, vår verklighet kommer till liv och blir meningsfull, det är också då vi kan börja omforma den. Det är den gudomliga sidan av dualiteten. En väg vi alla kan välja eftersom den finns naturligt latent inom oss.
DET SOM HINDRAR oss från att leva i fältet av den gudomliga dualiteten är de sår och trauman som vi bär med oss från vår uppväxt. Tiden vi lever i gör oss också sårbara för impulser utifrån i form av ett överflöd av information och bilder som gör oss osäkra på vilka vi är och vad vi verkligen vill med våra liv. Allt levande har sin grundfrekvens, sin potentiella själ, men det är samtidigt vi själva som skapar och omformar frekvensen efter den vi är och hur vi betraktar den.
– På grund av de sår vi bär på har vi människor oftast många frekvenser som slår ut varandra. Med inre motsättningar tänker vi en sak, känner en annan och blir då sårbara inför den omvärld som vi matas med. Vi förlorar kontakten med den egna inre rösten och börjar tro att vi måste vara ”som alla andra”. När vi läker våra trauman och föreställningar genom gudomlig dualitet börjar signalerna mellan vår hjärna, hjärta och kropp harmoniseras, och det skapar en helt ny människa.
VÅRA SÅR OCH TRAUMAN är uppbyggda av historiska minnen och Inayas erfarenhet är att det sätt vi upplever världen är det som skapar
våra sår och trauman från början. En del av vårt helande består i att inse att våra sår inte är en självklar del av livet eller oss själva! Kort beskrivet menar hon att vägen till läkning går genom att den negativa polariteten möter sin helande motsats, en process som bärs utav medvetenhet och den kärlek som bor i acceptansen av allt som är. För att det ska kunna ske behöver vi utgå ifrån verkligheten omkring oss, utan att skrapa bort det vi inte vill se eller beröra, utan våga möta oss själva i allt vi upplever! Med hjälp av vår inre visdom vävs sedan nya sammanhang och det skapas synergier mellan informationskällor inom oss som tidigare var separerade, den nya världsbilden av gudomlig dualitet kan födas. – All healing behöver bidra med vägar att vidga mottagarens värld, och ge utrymme och riktning för det nya att ta form. Har vi kvar samma världsbild efter läkningsarbetet, så återskapar vi våra sår. När vi läker förändras vårt eget energifält och vårt sanna jag träder fram. Våra subtila kroppar förtätas, och vi tar in mer koherent information. Det förtätade fältet harmonierar vår fysiska kropp, vårt immunförsvar stärks, och genererar ännu större läkning. Vi blir bättre på att hantera förändringar och på ta emot ny information.
PÅ ETT FÖRUNDERLIGT sätt, säger Inaya, så går läkningen av gamla sår, genom dualiteten själv. Bara vi integrerar naturens skapelseprocess med samma dualitet som naturen fortplantar sig igenom. Vi är en kopia av naturen och läkningen är enkel, kraftfull och naturlig! Naturen är skapad av kärlek och allt som föds har skapats av attraktion och förening av motsatser. Feminin och maskulin energi. All skuld, skam, rädsla och alla skuggsidor, även det vi kallar vårt ego, är skapat av separation mellan ting och själar. Dualitet är ett kraftfält mellan två frekvenser, en naturlag. Frekvenserna kan slå ut varandra och skapa konflikt och motsättning, eller röra sig till att skapa ett gemensamt fält.
– Jag ser det som att vi människor kan välja hur vi vill använda vår naturlag av dualitet: för att slå ut oss själva och begränsa vår förmåga att finnas i världen, eller för att få tillgång till en inspirerad arena av skapande och en djupare upplevelse av livet.
I FÖRENINGEN AV motsatser får vi också naturligt en acceptans och vördnad för allt liv, vilket är början till att alla relationer och situationer får oss att växa. Där det inte finns motsättningar blir vi immuna emot att döma. Vår medkänsla med andra ger oss vördnad och förlåtelse av oss själva. Det är här magin startar.
– När vi har kommit tillbaka till en nollpunkt utan dömande kan vi börja skapa våra egna liv långt bortom vad vi ens har kunnat drömma om! Vi får en tydlig insikt om vad vi vill och vilka vi är. Den intention som vi föddes med att leva här på jorden. Vi börjar attrahera in det vi önskar i vårt liv, det vi vill bli befruktade med och skapar vårt liv utifrån ▲
NAMN Inaya Oakroot. ÅLDER 63 år.
FAMILJ Man och dotter med hennes familj.
BOR Karlevi, Öland.
GÖR Healer, författare, kanaliserar och transformerar.
MOTTO Din inre vetskap leder alltid hem.
DOLD TALANG Jag kombinerar mina talanger i allt jag gör. Inget dolt.
AKTUELL MED Retreat i augusti ”Att vara människa är större än vi trott”.
Att leva i fältet av gudomlig dualitet är att leva i nuet, i varje andetag, i varje ögonblick.
”Där det inte finns motsättningar blir vi immuna emot att döma. Vår medkänsla med andra ger oss vördnad och förlåtelse av oss själva. Det är här magin startar.”
det. Magin av att vara människa på jorden är oändlig! Att leva i ett under förändrar våra liv, och vår omvärld förändras med oss.
I GUDOMLIG DUALITET växer det fram ett mellanrum för kreativitet där vi kan stå i vår kraft och inre sanning.
– En flod av välbefinnande sköljer igenom vår kropp. En värld som är långt mer extatisk än vi kan förstå med vår nuvarande konflikt inombords! Den kosmiska ordningen och naturlagar med deras nyanserade valörer och kulörer i evig förnyelse blir våra medspelare. På samma sätt kommer vi även kunna synkronisera med den yttre världen där vi nu omskapar våra liv utifrån oss själva. Vi börjar lära oss lyssna inåt och den vidgade världsbilden är så underhållande att utvecklingen rinner på av sig själv. Att väva våra egna sammanhang är själva grunden till välmående och vitalitet.
INAYA ARBETAR BÅDE individuellt och i grupp. Hennes enskilda healingsessioner och retreater handlar alltid om att integrera och läka gamla paradigm genom att öppna individens inre vetande och naturliga flöde. – Mitt liv har lärt mig att förena alla världar och dimensioner och att läsa energier. Energin kommunicerar med mig genom upplevelser, bilder och filmer och Akashakrönikan är ett viktigt fält för att förstå och rena det som har varit och ligger kvar och skaver.
Inaya läker också med ljud och skannar då kroppen med undertoner och ljudet ger svar på var det finns blockeringar. Hon svarar då an med de ljud kroppen frågar efter så att det blir resonans, och är i kontakt med personens organ och meridianer och deras Akashakrönika.
– Jag är så tacksam för all hjälp jag får av mina och klientens guider och änglar som hjälper energierna att vara stadiga och i det högsta ljuset som sammanhanget behöver. Naturens design av läkning och utveckling visar sig olika hos varje person och ofta kan jag överföra kunskaperna, så att personen sedan själv kan fortsätta läkningen. Shamansk energihealing och Inka-praktik är medicin i mina healingsessioner.
PÅ SINA RETREATER använder Inaya guidade meditationer, naturupplevelser och högfrekventa ljud av kristallskålar, gong och många andra instrument tillsammans.
– När vi möts i grupp föds en enorm kraft och potential. Vårt gemensamma utrymme bär mellanrummen mellan oss alla, och föder en fylld unik rymd som bidrar med en enormt expanderad potential för var och en.
– Deltagarna lär sig att ljuda helande ljud själva, allt för att centrera medvetandet och skapa en nollpunkt för läkning. Kosmisk visdom och vetenskap integreras med den inre vetskapen hos var och en, och integreringen sker genom eget skapande med bland annat måleri och rörelse. Parallella visdomar binds
www.oakrootspiritualacademy.com/sv
Böcker skrivna av Inaya Oakroot: “Unfolding – Awakening to Your Pure Potential” (Oakroot Spiritual Academy, 2022). ”Drömtillstånd – där du skapar ditt liv” (IdéLagret, 2018). ”LIV – allting avgörs innan det börjar” (IdéLagret, 2016).
ENKLA, PÅLITLIGA OCH DIREKTA SVAR
samman genom våra kroppar och sinnen. Vår egen natur förenas med intellekt och inre upplevelse och integreringen gör att vårt nya jag blir etablerat utan att vi tappar oss tillbaka till det som inte längre är vår inre sanning.
ATT LEVA I FÄLTET av gudomlig dualitet är att leva i nuet, i varje andetag, i varje ögonblick. Det är att i sanning vara levande, att leva i samklang och i ett pågående samtal med vårt inre och vår omvärld. I resonans och lyssnande. Det är ett kreativt fält av skapande, där allt vi drömmer om kan bli till. Där vi förstår vår skaparkraft och äntligen kan leva det liv vi kom hit för att leva!
– När vi kan uppleva allt omkring oss som levande börjar vi vibrera starkare av varje blickfång och beröring … av ett grässtrå… av jorden … av vårt andetag. Då kan vi börja förstå intelligens, livet som vi är en del av. Allt bär sin unika frekvens och allt är kopplat till varandra. Grässtrået, precis som allt levande sänder ut sin frekvens och har en våglängd … ett ljud. Varje ljud bär information, läkning och intelligens och läcker in sin energi där det finns resonans. Har vi behov av den frekvensen och är receptiva, börjar den verka.
Free lottar ut 5 exemplar av e-boken ”Unfolding –Awakening to Your Pure Potential” I samarbete med Oakroot Spiritual Academy. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.
Änglasvar är en orakelkortlek som går rakt på sak med den mest relevanta informationen som du behöver. När du försöker att ta dig igenom en förvirrande situation så kan de här korten ge dig raka svar och den klarhet som du eftersträvar. Denna otroligt populära och vackra leken är nu tillbaka i lager – tryckt i sin femte upplaga!
Änglasvar Tilbaka i lager!
Du hittar den i vår webbutik eller hos din närmaste återförsäljare.
VILKA ÄR VI?
Nina och Marianne heter vi, två mediala damer som även har ett intresse för det paranormala. Vi träffades genom en 2-årig certiferad medium utbildning och 2019 bildade vi RoxSans Experience.
Vi jobbar med våra egna event, “Vågar Du...”. Där vi hyr slott, herrgårdar och olika ställen runtom i Sverige. Vi har max 15 deltagare/event där vi jobbar med våra chakran och våra sinnen. Vi släcker ner och går runt i mörkret och deltagarna får prova och låna vår spökjägar utrustning.
FINNS DET ANDAR OCH ENERGIER?
Vi åker även runt och utreder olika ställen och filmar till vår YouTube kanal. Många ställen och många upplevelser har det blivit genom åren. Vi åker även hem och gör husrensningar.
VART FINNS VI?
FACEBOOK: RoxSans Experience
INSTAGRAM: roxsans_experience
YOUTUBE: RoxSans Experience
INTE NOG MED DET: VI PODDAR OCKSÅ Onaturligt Läskigt med RoxSans Experience
Inaya Oakroot
En annan värld bultar på vår dörr...
Motsatser kommer att läka varandra och det kommer ge oss överflöd, välmående och gemenskap
Välkommen på en kostnadsfri session där vi undersöker din väg att leva dina drömmar och högsta potential
De första 5 bokningarna får kostnadsfritt e-boken “UNFOLDING - Awakening to Your Pure Potential”
Intuitionskurser 2025
10–11 maj • 31 maj–1 juni • 19–20 juli • 23–24 aug Kulningskurser 2025
14–15 juni • 28–29 juni • 12–13 juli
För mer information och prisuppgifter om kurserna, se hemsidan.
Kontakt: Eva Kock · Romma kockgattu 2, Leksand 073-952 02 19 · eva.kock.leksand@outlook.com · www.lillasjalen.com
Anette Uhlin
NY KOKBOK!
Soulful Eatingen ayurvedisk kokbok. Vegetarisk, glutenfri & njurvänlig
KONSULTATIONER & KURSER
Ayurveda, Yoga & Andligt
Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB www.anetteuhlin.com
Terapeutisk healer Spirituell coach & vägledare Human Design guide
Kurserna DOFTERNAS MAGI och KRISTALLER SOM LIVSSTIL – finns nu också som vacker pdf www.sannesoleil.se
Blifri påriktigt!Är du medberoende eller ett Vuxet Barn?
du medberoende eller ett Vuxet Barn?
Gör ett kostnadsfritt och anonymt test på vår hemsida
Gör ett kostnadsfritt och anonymt test på vår hemsida
Att växa upp i en familj med känslomässigt omogna, frånvarande, missbrukande eller självupptagna föräldrar, kan skapa svåra konsekvenser för ett barn men också senare för personen i vuxenlivet! Medberoende och Vuxet Barn problematik är ett stort, växande hälso- och livsproblem för många människor med mående som går upp och ner, utmattning, låg självkänsla, oro, stess med mera som följd.
Det finns en lösning! Gör som hundratals redan gjort - gå vårt helt unika 16 veckors distansprogram som hjälper dig att frigöra dig från negativa tankar, känslor och mående som orsakats av medberoende eller Vuxet Barn problematik. Programmet hjälper dig att känna att du kan äga ditt liv, fri från det som varit och fri inför det som livet framöver har att erbjuda dig! Läs mer på www.loveit.se
Möjlighet till månadsbetalning • Gratis studentguidelines från Association for Spiritual Integrity • Vi är medlemmar i Svenska Friskvårdsförbundet
JAI THORNELL är Soul Manifestation Coach, Hypnoterapeut, föreläsare och författare inom personlig utveckling och andlighet. Jai skriver om att vi alla har en kraft inom oss som kan frigöras så att vi kan leva det liv vi är ämnade för.
Precis som alla andra så har jag åsikter. Om vad som händer i Ukraina, i USA, pandemier, huruvida pengar går till byråkratin i stället för vård. Men självklart också om Reiki är bättre än annan healingform. Eller om hypnos kan fungera mot snarkningar hos en 83-årig farbror. Finns det entiteter från Plejaderna, är Gud en han eller är gräset grönare på andra sidan?
Jag skulle kunna rada upp 100 funderingar till. Och förstå mig rätt, jag tycker om att utforska och hitta svar.
MEN ATT JAG HITTAR svar innebär inte att jag vet allt. Och det jag trodde var rätt svar kan i morgon visa sig vara ett annat svar. Allt är alltid i ständig förändring och jag känner att jag gör bäst i att hålla mig öppen. Och än viktigare är att jag aldrig kan veta vad som är bäst för någon annan.
Jag har ibland stora svårigheter själv att veta vad som är bäst för mig. Att ta reda på vad
jag känner och tycker om företeelser i mitt arbete, i mitt liv och i världen i stort.
NÄR JAG TITTAR in i sociala media och andliga grupper så är det överbelamrat med bilder på människor som vill veta vad andra ser om dem och deras framtid. Eller så vill de veta om de kommer att träffa den rätta någon gång? Det finns så mycket rädsla och osäkerhet just nu och alla vill ha svar från någon annan eftersom de själva inte har tillit till sin inneboende kraft och förmågor.
DET JAG VET ÄR att jag inte är på denna planet för att fixa någon annan. Jag är här för att fixa mig själv. Det jag vet är att det vi kallar för dig och mig inte existerar som separerade varelser, vi är ett. Jag vet att det mänskliga livet enbart är en upplevelse som varar en stund medan det jag ÄR, är evigt.
JAG VET OCKSÅ att andlighet och kvantfysik pratar och pekar i samma riktning. Och jag vet
Vänster eller höger? Det beror på!
Som lärare och mentor inom personlig och spirituell utveckling och som känd profil inom området, så förväntas jag ofta ha svar på de flesta av livets frågor som kommer till mig. Ja, jag har en bred och lång erfarenhet inom mitt område men jag är också bara människa.
att mystikerna inom alla religioner i tusentals år sagt samma saker. Men jag vet inte vad syftet är med allt som sker i världen. Jag har en åsikt, men det är inte samma sak som att veta. Ibland när jag känt att världen börjat bli en väldigt vacker plats att vara på, så har, i mitt tycke, människor kollektivt blivit helt galna. När pandemin kom. Det blev krig i Ukraina och plötsligt så är Sverige med i Nato och Trump har blivit president igen trots alla odds. Ja, jag tycker det är vansinnigt. Men jag backar numera efter en stund och säger ”Jag vet inte, jag kan ha fel, jag älskar dig”.
FÖR I SANNING så vet jag inte vad något är bra för. Vad syftet är. Det som i ena stunden kan visa sig som smärta eller rädsla, kan i nästa stund visa sig vara utveckling och kärlek. Det som till synes verkade mörkt gjorde att det senare blev ljust.
Om vi tittar på våra egna liv så är det ofta samma sak. En situation med något obehagligt, ett trauma eller jobbigt besked innebar smärta för oss. När vi efter en tid tittar tillbaka på det som hände så ser vi att vi kunde använda detta som en trampolin in i något nytt, befriande. Smärtan blev en gåva vi kunde växa i och befria oss.
DET TYCKS SOM om att det händer mycket galet i vår galna värld. Jag brukar själv säga det ”Den här världen är galen och vi verkar leva i en enda stor psykiatrisk avdelning”. Den behöver kanske vara det så att fler kan vakna och så att vi kan skapa en värld som är fantastisk att leva i.
FRÅGAN JAG FÅTT huruvida KBT-terapi skulle fungera bättre än vad hypnoterapi gör, är jag ytterst skeptisk till. Det är som att fråga hur långt ett snöre är, det vill säga det beror på. Men som sagt, jag vet inte, jag kan ha fel, jag älskar dig!
Adress: Sandviksvägen-Sandviksbadet, Sunnansjö.
Parkering: Vid Sandviksbadet eller Tallmogården (håll vänster efter byggnaden, backe nedåt).
Biljettpris: 2 000 kr för samtliga dagar ELLER fredag: 500 kr, lördag: 1 000 kr, söndag: 500 kr.
Fredag 1 augusti
14.30–15.00 INVIGNING – Alla trummar & går processionsvägen till Mittstenen. Paula Rabenius välkomnar, Eva Kock tonar in festivalen, Ulrika Björendahl håller tacksamhetsceremoni
14.30–15.00 Paula Rabenius – Kosmisk meditation (CE5-protokoll)
15.00–15.40 Tinka Bark, Micaela Markusbacka , Anna Indra Larsson –Light language x3 + kort Intervju
15.40–16.15 Anna Indra Larsson – Prova på Light language
16.15–17.00 Anette Tamm – Föreläsning: ”Talande träd, sjungande vatten & heliga berg ”
16.15–17.00 Alexander Von Post – Meditation: ”Rening och ufokontakt” (tältet)
17.00–17.40 Gillian Shaw – Kanalisering: Lord Emanuel & The Collective (eng.)
17.40–18.25 David Appelgren – Föreläsning: ”Klardrömmar –Att vakna ur drömmen”
18.25–19.15 Paula Rabenius – Budskap från Thoth (trancekanalisering)
19.15–20.05 Manne Lindberg – Trumcirkel för Moder Jord (ta med egen trumma)
20.05–20.50 Tinka Bark – Soundjourney ”The New Earth” (ta med yogamatta)
20.50–21.30 Ulrika Björendahl – Shamansk eldceremoni
21.30–22.30 Marcus Albinsson – Heartsinging: berättelser och sånger Magnus Rabenius – Trubadur
22.30–00.00 Nikita Alfaro – DJ (grillning, mys och dans)
Lördag 2 augusti
09.30–10.15 Eva Segerfors – Falun Gong (stora dammen) (ta med yogamatta)
09.30–10.15 Ulrika Björendahl – Delningscirkel (Femelementsrummet)
09.30–10.15 Alexander Von Post – Meditation: ”Rening och ufo–kontakt” (tältet)
10.15–11.00 Sara Che – Theta Healing
11.00–11.45 Malin Lundmark – Meditation: ”Moder Jord vägleder”
11.45–12.15 Heidi Holmström – Sång
12.15–13.00 Charlotte Rönnlund – Frigörande dans enligt de 5 rytmerna
13.00–14.00 LUNCHPAUS
13.00–14.00 Christine & Lisa Engström – Kakaoceremoni (Femelementsrummet , 100 kr – förbokas på lunacacao.se)
13.00–14.00 Ann–Loou Bjällén – Föreläsning: ”Vattenfasta – Den bortglömda medicinen” (tältet)
14.00–15.00 Camilla Brolin – Kanaliserad visdom från Universum 15.00–15.45 Ivan Kibwota – Breath work
15.45–16.45 Manne Lindberg – Sound Journey: “Earth to Cosmos” (ta med yogamatta)
16.45–17.45 Paula Rabenius – Budskap från Thoth (trancekanalisering)
17.45–18.30 Eva Kock & Heidi Holmström – Kulning och sång 18.30–19.15 Andora Rose – Light language, sång, och meditation 19.15–20.00 Anna Indra Larsson – Ceremoni: ”Öppna dina ursprungs koder inför jojkens vibrationer”
20.00–21.30 Jon Henrik Fjällgren – Konsert (ta med fällstol)
21.30–22.00 PAUS
22.00–00.00 Nikita Alfaro – DJ (grillning, mys och dans)
Söndag 3 augusti
09.00–09.40 Eva Segerfors – Falun Gong (stora dammen) (ta med yogamatta)
09.00–09.40 Ulrika Björendahl – Delningscirkel (Femelementsrummet) 09.00–09.40 Alexander Von Post – Meditation: ”Rening och ufokontakt” (tältet)
09.40–10.30 Ann Henemo – Trummeditation (ta med egen trumma)
10.30–11.10 Eva Kock – Sång
11.10–12.00 Paula Rabenius, Camilla Brolin, Elin Johansson –”Triss i trance”
12.00–12.45 Ann Henemo – Föreläsning: ”Energier på kraftplatser”
12.45–13.45 LUNCHPAUS
12.45–13.45 Christine & Lisa Engström – Kakaoceremoni (Femelementsrummet , 100 kr – förbokas på lunacacao.se)
12.45–13.45 Angelica Westmark – Föreläsning: ”Tarmhälsa” (tältet) 13.45–14.30 Pärla Håkans – Gudinnedans i kontakt med Moder Jord 14.30–15.15 Andora Rose – Kanaliserade budskap från Universum 15.15–16.00 Julyssa Diaz – Chakra meditation
16.00–16.30 AVSLUTNINGSCEREMONI – Paula Rabenius tackar, Eva Kock sjunger ut festivalen, alla trummar och går processionsvägen ut för att tacka väktarna och området (Med reservation för ändringar)
Unik möjlighet att simma och connecta på djupet med vilda delfiner – på deras villkor.
Bo på en privat jetbåt i en varm delfinlagun. Få stödet att minnas ditt stjärnursprung och högre syfte på jorden. En andlig, livsbejakande resa med yinyoga, kanaliserade meditationer, ceremonier, soundhealing och snorkling i kristallklart vatten. Jenny håller space för storhjärtade själar för ett högre energiarbete i Divine feminin energi. Känner du kallelsen?
Hör av dig – vi längtar efter dig.
www.jennyasenlund.se · sms 0709405009 · jenny@professionellcoach.se
Upplev Sydafrikas kraftplatser
– En healingresa till vårt ursprung
Följ med oss till uråldriga stencirklar och många andra heliga, kraftfulla platser. Platser som shamaner i årtusenden har vårdat och vördat och som vi nu får ta del av på denna transformerande resa.
CMsacredsites@gmail.com cmsacredsites
Stillhetens Röst – en retreat i rofylld miljö
Välkommen till en helg med stillhet, närvaro och kreativitet. I den historiska prästgårdens lugn får du utforska yoga, meditation och skrivande – tre vägar till att lyssna inåt och finna din inre röst. Genom varsamma rörelser, tystnad och ordens kraft öppnar vi upp för klarhet, insikt och återhämtning.
När: 22 – 24 augusti 2025
Var: Äspögården Klagstorp
Pris: 4 995 SEK inkl allt som enkelrum med dusch och toalett, lakan/handdukar, alla måltider och hela programmet.
Anmälan: info@nyttoliv.se
Sista anmälningsdag: 20 juli 2025
En sagolik resa för kropp och själ
Vi återvänder för tredje gången till yogans och ayurvedans ursprungsland – Indien! Drömmer du om att fördjupa din yoga i Indiens frodiga grönska, omgiven av palmer och ljumma vindar? Platsen är Varkala i Kerala och 10 dagar ligger framför oss på vårt svenskägda boende nära stranden och Arabiska Havet. På programmet står bland annat yoga/meditation två gånger om dagen och två dagsutflykter.
När: 5 – 14 februari 2026
Var: Varkala, Kerala, Indien
Pris: 14 900 SEK exkl flyg
Anmälan: info@nyttoliv.se
Sista anmälningsdag: 15 december 2025
Att förlåta är inte alltid enkelt, kanske omöjligt. Men om vi byter ut förlåtelse av det omöjliga mot försoning så sker något, nästan magiskt. I försoning ligger löften om fred och frid, drömmar om glädje och lycka, tron på frihet och mänskligt värde. I försoning ligger en läkande kraft som lever sitt eget liv, en gåva, ett löfte, en livsnödvändighet. I försoning ligger det frö till mirakel som vi alla är värda. Läs mer när jag, Maria Nylow, belyser den kraft som kan rädda världen och som vi nu sakta öppnar oss för. Försoning.
Historien är full av beundransvärda personer som har gjort sig kända för sin förmåga att förlåta eller åtminstone för att prata om vikten av förlåtelse. Den andliga världen svämmas över av böcker om hur vi ska göra för att inte fastna i negativa minnen och känslor där förlåtelse är ett av de starkaste verktygen som rekommenderas. Religiösa ledare och självutnämnda gurus förespråkar självbehärskning, distansering och ritualer för förlåtelse för att ens kunna leva i utkanten av dagens samhällen.
JAG ÄR INTE på något sätt emot förlåtelse eller behärskning, jag är mycket förtjust i ritualer och ceremonier och jag erkänner den magiska kraften i självförlåtelse och att släppa taget om det som varit, som skadat, som fortsätter att göra ont på djupet. Att förlåta sig själv, att ställa sig vid sidan om sig själv en stund och inse att det någonstans finns en lärdom och visdom att hämta ur det eländiga kommer alltid att vara ett fundament i det jordiska livet. Att förlåta sig själv, att be någon annan om förlåtelse och verkligen mena det är kraftfulla verktyg i våra egna processer för att förstå, utveckla och upplysa oss själva. Förlåtelsens energi är viktig, symboliken är viktig, signalvärdet är viktigt.
”Jag förlåter mig själv.” ”Snälla förlåt mig för det jag gjorde mot dig.” ”Jag ber verkligen om ursäkt.” Ord och meningar som är mäktiga när de kommer från hjärtat. Vi försöker lära barnen säga förlåt när de gjort någon illa eller något galet, förhoppningsvis
inte för att de ska känna skuld utan för att de ska lägga av sig skulden med den menade ursäkten och insikten. Att ärligt be om förlåtelse, få förlåtelse och bli sams är en god och mänsklig känsla, en mäktig och underbar känsla som kan förena helt oförenliga individer och folk.
FÖRLÅTELSENS MAKT kan tyvärr också missbrukas. Vi ska inte sluta förlåta oss själva eller andra för den sakens skull men vi behöver bli varse att här ligger en lurande fara, kanske en lockelse för vissa att utsätta andra för något oönskat. När vi förlåter en person, inte händelsen nödvändigtvis utan personen, tar vi makten över tolkningen, över det som har skett. Det kan vara oerhört läkande och befriande för den som bär på svåra upplevelser, på trauman från övergrepp och svek och förluster. Det kan vara ett kraftfullt sätt att kapa banden till en person, en händelse, en period i livet. Förlåtelsen kommer alltid att vara ett nödvändigt verktyg för oss som individer.
MEN FÖR DEN som tvingas att be om förlåtelse för något som ledde till traumat eller att förlåta sin förövare även om det ”bara” är i ord blir förlåtelsen en del av övergreppen. Och även med de bästa intentioner kan förlåtelse bli ett maktspel. Om en politiker, världsartist eller fotbollsstjärna hade sagt: ”Herre förlåt dem för de vet inte vad de gör” efter att kritiken blivit högljudd vid ett förlorat val, en sågad film eller en förlust i en VM-final hade vi kanske uppfattat det som passivt aggressivt. Nu har orden lagts i Jesus mun, förlåtelsens mästare, och
anses i stället vara ett storsint uttalande. Oavsett om orden någonsin sades och utan att anklaga Jesus (snarare kyrkomännens redigering av bibeltexterna …) för en dold aggression mot sina medmänniskor så kan man också se detta utrop som ett exempel på ett intrång på andras integritet och fria vilja. ”De” kanske inte vill bli förlåtna. ”De” kanske inte anser att det finns något att bli förlåten för. ”De” kanske vet alltför väl vad de gör och varför.
KLURIGT ELLER HUR? Att tolka och använda förlåtelsens energier är inte alltid helt enkla och okomplicerade. Det kan ibland stanna kvar en besk eftersmak efter påtvingade försök till förlåtelse. Jag är förmodligen inte ensam om att finna det tämligen svårt att förlåta dem som vet vad ont de gör mot andra och som med glädje eller likgiltighet gör ont om och om igen. Vi lever i en tid där förövare och deras hjälpare vandrar fritt på våra gator, där de reser runt i världen och förtrycker enligt sin egen tro och åsikt, där obeskrivliga illdåd sker medvetet och med mening utan ånger eller insikt.
OM VI SKA använda Jesus igen som ikon för förlåtelsens mästerlighet så gav han oss vardagliga syndare många ledtrådar för att leva väl på jorden och tas väl omhand därefter och i fokus ligger energin i förlåtelsen. Du kan göra mängder av tok här på jorden men du måste ångra dig på riktigt, du måste be om förlåtelse även om ingen lyssnar, för att bli förlåten, för att bli fri. Ödmjukhet, ärlighet, insikt … att säga förlåt och mena det. Att be om förlåtelse och ta emot. Att ge
”Försoning involverar både hjärta och hjärna, eftersom den inte kan ske automatiskt, kulturellt eller med tvång.”
förlåtelse till den som ärligt ber om det. Och det viktigaste av allt – att själv avgöra om du kan eller ens vill förlåta. Att förlåta gör gott när du bestämmer själv om, vad och när.
Det sitter så djupt inom oss, i vårt dna, i vår kollektiva själ att förlåtelsens kraft är central för vår civilisation. Men vad händer när det blir ett tvång, en omöjlighet, ett mekaniskt verktyg inom barnuppfostran och andliga processer? Behöver vi mer känslor av skuld och otillräcklighet, av kamp mot smärta och skam? Knappast.
I TVÅTUSEN ÅR lite plus har vi lyssnat på budskapen om förlåtelse – nu kommer den efterlängtade fördjupningen – försoning. Försoning handlar om att bli sams på riktigt, att laga en relation, att återuppta en gammal vänskap, att utifrån förståelse och förlåtelse försonas. Med dig själv, med någon annan, med väldigt många samtidigt. Försoning är en process där du kan släppa alla detaljer och tidslinjer, det viktiga är inte vem som gjorde vad mot vilka utan hur kan vi mötas i respekt. I försoningens process kan du finna allt som skedde tidigare oförlåtligt men ändå hitta styrkan att klara av hela resan med värdighet och självre
MARIA NYLOW:
”I försoning ligger det frö till mirakel som vi alla är värda.”
spekt. Du tar makten över din upplevelse, du bestämmer över dina känslor, över tid, rum och form när du möter dig själv eller en motpart.
MED EN DJUPARE förståelse för förlåtelsens styrkor och fallgropar kan vi nu som kollektiv mänsklighet ta oss an försoning som en säkrare väg framåt. Utan alla förlåt vi sagt, alla steg vi tagit, alla brev vi skrivit och bränt upp, alla band vi kapat just för att kunna bli fria från skuld, skam, blockerande minnen och begränsningar hade vi inte kunnat släppa fram försoningens energi, så tack för allt du gjort!
Försoning är en hjärtats process, en resa där hjärtat styr men där hjärnan måste sitta bredvid, släppa ratten och alla pedalerna och istället fokusera på utsikter och insikter, på själva resan. När hjärnan släpper kontrollen och låter hjärtat bestämma kan halvorna samverka mer effektivt för att ta tillbaka makten över dig själv, för att äga dina egna reaktioner och känslor, för att ta ansvar för allt du släpper i väg.
NÄR VI BYTER UT förlåtelse, på prov eller tills vidare, mot det vackra hoppfulla ordet försoning så sker något, kanske oväntat. Här finns en ny energi, en ny smak, en ny frisk doft. Försoning. Ett vackert ord. Att vara för något känns fint eller hur? I försoning ligger en kraft som lever sitt eget liv, en gåva, ett löfte, en gudomlig ansträngning. I försoning ligger det frö till mirakel som vi alla är värda. I försoning ligger fred och frid, glädje och lycka, frihet och förundran.
FÖRSONING SKAPAR VI i alla lager av medvetenhet inom oss själva och ute i världen. Vi skapar, vi lär oss, vi lär ut att när förlåt inte räcker, när förlåtelsen känns falsk eller påtvingad så kallar vi in försoningens krafter i stället. Vad behöver vi utrusta oss med förutom tålamod och fantasi? Förhandlingsvilja, en önskan om ömsesidig rättvisa och mycket medkänsla om vi ser på större nivåer i samhället, på ansträngningar att få till fred mellan nationer, att skapa förståelse mellan väsensskilda grupper och individer. Detta har hänt. Hur går vi vidare så att det aldrig händer igen? Hur kan vi mötas bortom det som sagts och gjorts med respekt för varandra? Hur kan vi genom ömsesidig försoning skapa en ny och bättre relation?
MEN SOM ALLTID börjar vi bäst hos oss själva. Att vara för soning är i sig en god början. Att försonas med det som känns omöjligt att förlåta är nästa steg. Det har hänt. Det gör ont. Det var oönskat. Försonas med vetskapen om att detta har hänt. Försonas med känslan av smärta. Försonas med allt som följer med det oönskade. Till sist höjer vi blicken och börjar förstå varför, börjar ana ett ljus i det oförlåtliga, börjar förnimma oss själva som i en ny version.
ATT FÖRSONAS MED sitt förflutna, sina handlingar, sina upplevelser, sina relationer och val leder till självacceptans, till frid och till … förlåtelse. Du når förlåtelse men bakvägen. Som att ta bort subjekten i processen tills vidare och bara behålla dig själv, bara se din roll och din väg. Du upplever, du ▲
känner, du väljer, du försonas med … Din makt, ditt liv, din framtid. När du når denna punkt ser du också storheten, helheten och kanske kan du skönja någon sorts mening. Här kan du kanske ärligt förlåta den som skapade smärtan, ärligt förlåta dig själv och gå vidare med en bättre kärleksrelation än tidigare, en bredare självbild, ett mer stabilt självförtroende på arbetsplatsen …
DAG HAMMARSKJÖLD SKREV en gång ”Förlåtelse är svaret på barnets dröm om miraklet …”. Jag menar att försoning är det
mirakel som vi väntar på idag. I försoning finns självvald och frivillig förlåtelse som en ingrediens men här finns också människornas relationer till varandra och hela skapelsen, till sin roll i historien och framtiden, till jordens element och till Gud. Och eftersom försoning involverar både hjärta och hjärna, eftersom den inte kan ske automatiskt, kulturellt eller med tvång utan den behöver samarbete och någon/något att försonas med så måste vi lära oss den ädla konsten att samtala och söka samförstånd för att utvecklas. Vilket vi gör.
VI LÄR OSS ATT samarbeta. Vi lär hjärnan att söka helhet och enighet. Vi lär oss längta efter själva energin i försoning. Sakta lär vi oss att försoning är vägen till inre frid, till en harmonisk och fredlig värld, till lycka och välstånd och allt trevligt som kommer av ömsesidig respekt. Ett fullt möjligt mirakel alltså. Försoningens mirakel … www.marianylow.se
”Försoning är en process där du kan släppa alla detaljer och tidslinjer, det viktiga är inte vem som gjorde vad mot vilka utan hur kan vi mötas i respekt.”
byggstenar – en sammanfattning
Försoning är en frivillig process som berör alla inblandade och den sker på flera plan och i flera dimensioner samtidigt. Psykologiskt, fysiologiskt, själsligt, spirituellt, emotionellt, parallellt …
Förlåtelse är inget villkor för att kunna försonas och inte heller ett nödvändigt resultat av en försoning. Du måste inte förlåta för att försonas med en situation, ett folk eller en person men försoning kan mynna ut även i förlåtelse.
Förståelse för det som har hänt kan ibland behöva mer andlig balans i synsättet, mer fakta och fler förklaringar. Alla
har rätt att söka de svar de behöver men när sökandet övergår till ältande kan det mer hindra försoning än främja. Och ibland finns det inga svar att finna på alla ”varför”.
Förankring i dig själv, i den du är på riktigt, i din själs historia, i jorden du bor på, i din sanning och din tro hjälper dig i alla steg i processen. När du stolt bär din egen existens som en krona på din hjässa med rötterna djupt i myllan och hjärtat öppet både i kärlek och sorg kan du också hantera livets utmaningar med ödmjukhet och självrespekt. Och försoning blir då en naturlig del av det mänskliga flödet tills det inte finns något mer att sona eller försonas med.
Spirituell coaching • Intuitiv kanalisering Hjärtesamtal • Efterlevandecoaching
DIN SPIRITUELLA COACH ONLINE www.heartfullyem.se emma@heartfullyem.se
Anette Hillbiörn
Cert. Djurkommunikatör & Cert. Medium
• Pratar med djur både på distans och vid hembesök. Förmedlar även vad våra ängladjur har att säga.
• Automatskrift med personliga budskap från mitt andeteam till dig.
www.amhs.nu
AMHS Spirituella amhsspirituella
Tanja koscic
· Personlig utveckling
· KBT
· Andliga vägledande samtal
Jag gör mitt jobb från hjärtat, så jag vill att du som bokar en tid hos mig gör det för dig själv och ingen annan.
Vägledning online via zoom eller telefon.
Kontakt: www.bio.site/tanjakoscic
Mitt mål som medium är att hjälpa människor ta kontakt med nära och kära, bli av med dåliga energier samt ge dig vägledning.
Mediala sittningar • Små soffseanser Större seanser • Husrensning
Kanalisering • Psykometri • Tarotläggning Änglabudskap • Djurkommunikation
www.annamediumiskane.se ·
46 36
healing Tarotläsning Intuitiv coaching Hukbadsritual Vi har också retreats, workshops och utbildningar i yoga och shamansk anda hemma på Aynigården.
Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.
för att läsa mer om din exklusiva kundrabatt i tidningen
Webbutik: butikametist.se, butik i Sundsvall
Lär dig mer om healing, änglar, intuition och energiskydd / rening av energier. Vi har även gratis kurser att prova på! www.svenskahealingskolan.se
Onlineutbildningar för seriösa ljusarbetare
20% RABATT PÅ ALLT
Din webbbutik för ett hållbart och hälsosamt liv!
Tarot & Medial vägledning Kärlek · Jobb · Ekonomi
Seanser · Djurkommunikation Borttappade föremål
Bortsprungna djur
19.90 kr/min
Öppettider 08.00–01.00 varje dag
Handla för 300 kr och få boken Naturligt snygg GRATIS
naturalshop.se
SANNE SOLEIL är terapeutisk healer och spirituell coach. Här vägleder hon kring det härliga i livet – allt från självkärlek och feminin energi, till tips om en ljuvligare vardag med personlig utveckling, kristaller och dofternas magi.
Talet två och en indian flimrade förbi. Hon såg sig själv kommunicera med rörelser likt Light Language och med en mjuk skjuts framåt färdades hon in i en virvlande rosaröd tunnel. Djupare och djupare färdades hon och med ett nyvunnet lugn tillät hon sig att bara följa med i meditationen.
Hon hade under våren påbörjat en astrologikurs där hon lärde sig astrologin genom sin egen födelsekarta, via känslorna som kom, och genom reflektionsfrågorna och svaren som hon sirligt skrev ner i sin vackra anteckningsbok. Mycket hände också inom henne i de meditationer hon gjorde som var kopplade till varje planet. Hon kände en stor tacksamhet över den intima kunskapen hon fick om sig själv, de olika planeterna och hur de påverkade just henne.
ETT HELT NYTT universum hade visat sig och även om hon förstod att hon hade nosat på detta förut, var det som att allt det nya landade som grädden på moset på de kunskaper hon samlat på sig tidigare. Genom lustfyllda och utforskande övningar lärde hon om planeterna, dess olika energier och hur de genom husens olika placeringar påverkade just henne i hennes karta.
LIKT EN ÖRN flög hon nu majestätiskt över himlen där hon plötsligt hade en fullkomligt magisk överblick. Tänk att andlig kunskap kunde vara så oändlig. Som att varje ny
insikt hakade i varandra och bara gav än mer förståelse och möjlighet att utvecklas vidare. Det som var mest spännande var hur olika insikterna landade hos olika människor. Som ett osynligt pussel eller likt en väv i ett stort spindelnät fick alla sin egen bit eller tråd att spinna vidare på.
HON VISSTE HELT SÄKERT att hon var här på jorden för att bli den bästa versionen av sig själv och den gåvan hade många. Att väcka sina inre ljus och att sedan sprida det på det sätt som passade bäst för var och en. Ordet var hennes nyckel och hon hade länge känt att det skulle delas utifrån hennes egen känsla och via egna erfarenheter. Oj, vad hon hade fått träna på att stå upp för sig själv där och sin längtan efter just detta.
DET VAR SOM att hon numera inte bara delade det skrivna ordet, hon hade också en gåva att kunna läsa mellan raderna och uppfatta det ordlösa. Inom sig kunde hon känna andras tankar och fångade lättsamt upp de energier som virvlade runt henne. Det var inte konstigt att hon ägde en alldeles särskild känsla för allt som hade med kommunikation att göra. Det var heller inte konstigt att hon ville gå sin egen väg genom att utforska orden via just känslorna.
HON KUNDE SE inom sig hur de hängande kanalerna från halscentrat i Human design, likt svajande hängbroar, sökte efter den andra halvan för att få fäste och möjlighet att dela sin emotion och röst vidare. Hon kunde se hur indianen kommunicerade på sitt tysta språk med röksignaler och hur sen energin färdades mot sitt mål. Hon upptäckte hur magiska rörelser också de bar energi som genom sina vibrationer fann sin mottagare. Hon hade lärt sig att lita på och tolka den känsla som infann sig och visade sig i drömmarnas värld. Hon kunde också kommunicera ordlöst med
energins hjälp och hon var väl medveten om ansvaret det bar, att alltid arbeta i ljuset och med det högsta bästa som intention.
RESAN IN I planeten Merkurius och Venus hade sannerligen varit ett angenämt äventyr som hon mer än gärna upplevde igen. Vad fanns där mer att upptäcka om hon färdades längre in i de vindlande tunnlarna? Vem blev hon då? Alla dessa upplevelser gav henne en helt ny värld av kärlekens språk att inhämta. En värld där mötet mellan två själar också kunde få ske på ett energimässigt plan. Hon visste att hon var på en resa, sin egen resa, och hon gjorde den utifrån sin inre kompass och den karta som var hennes. Hon höjde blicken, fällde ut sina vingar och tog riktning mot sin norra nod. Hon var på väg.
ÄR DU OCKSÅ NYFIKEN på att kunna uppfatta ordlös kommunikation? Finns det någon du skulle vilja samtala med mer energimässigt och nå på ett djupare plan? Jag gjorde en gång en mix av eteriska oljor som inspirerar till just detta. Receptet hittar du nedan.
Kram Sanne
Du behöver: Aromabrännare
Vatten
Eteriska oljor
Gör så här: Fyll vattenskålen
Droppa i:
3 droppar vardera av eterisk olja Grapefrukt och Petitgrain
2 droppar Ylang ylang
Sätt ett värmeljus under, tänd och njut av den härliga doften och sköna samtal.
FRÅGA Hej Benny! Jag är en äldre dam som har en återkommande dröm som alltid handlar om att jag är på väg till vatten, till havet.
Jag längtar dit men under vägen dit uppstår det hinder och jag känner mig ledsen och övergiven. Jag har tappat bort mina anhöriga och de letar inte efter mig, bryr sig inte alltså medan jag är så ledsen och irrar runt. När jag vaknar känner jag mig ledsen, helt enkelt för att de inte bryr sig om att leta efter mig såsom jag letar efter dem.
Alltså drömmen är i ljusa färger och vattnet är ljusblått och stilla. Det är mycket folk runt mig när jag irrar runt och letar efter mina anhöriga. Förstår att där är ett meddelande men vad?
Birgitta
”Vatten står för känslor och för mamma.”
BENNY SVARAR Kära Birgitta. Vatten står för känslor och för mamma. Och de kvinnliga känslorna när man drömmer om att bli övergiven, lämnad så är det tvärtemot att man faktiskt är väldigt älskad och har sina släktingar nära sig. Men det är en rädsla att undermedvetet förlora dem. vilket du aldrig kommer att göra. För även de som har avlidit är ju med dig från andra sidan och de levande vet du att de är nära dig. Lycka till.
Kram Benny
Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).
FRÅGA Hej Benny! Jag har kommit halvvägs i livet och undrar om jag har någon livsuppgift jag borde ta mig an? Vill inte missa något … Jag undrar även vem eller vilka som är mina skyddsänglar? Har de stått mig nära och har de något namn?
BENNY SVARAR Kära Charlotte. Tydlighet, titta till dina behov, säga ifrån, alltså sätta gränser. Våga att sätta gränser samt släppa in en villkorslös kärlek.
Namn får jag aldrig upp som medium, men jag ser bilder. Jag ser en man med stark och rak hållning, ljust hår, ljusblå ögon, ett varmt leende, smärt och lång. Han är en
FRÅGA Hej Benny! Har en svår tid i familjen just nu och jag har kommit till ett vägskäl och vet absolut inte vart det landar. Känner att det har varit mycket runt omkring. Hur orkar jag med att hitta mig själv och stötta familjen och vad kommer jag att göra, satsa på yrkesmässigt, familj?
Ayiki
”Du har genomgått en transformation.”
BENNY SVARAR Kära Ayiki. Så bra att du kommit till ett vägskäl. Då brukar förändringarna vara nära. Du måste hitta din familjekänsla inom dig själv för att kunna möta den. Jag får berömma dig för du har jobbat så mycket med dig själv. Vuxit själv och blivit tydligare i din egen själ. Du har genomgått en transformation. Med all den kunskapen du har fått om dig själv så kan du nu jobba med att hjälpa andra, vägleda dem att komma lika långt som du gjort. Ditt växande själsligen kommer fortsätta att bli stort resten av ditt liv. Lycka till. Kram Benny
Charlotte
nära släkting på din mammas sida och han är din skyddsängel. Och så har du en man, en guide, som är en tidigare släkting från Turkiet, Asmanska riket och en tidigare inkarnation. Det är en fantastisk konstnärssjäl som vill att du ska skapa med bild och ord för att kunna förtydliga dig i detta livet. Lycka till. Kram Benny
FRÅGA Hej Benny! Jag har frågor om mitt liv och jag undrar vad mitt livssyfte kommer att bli och kommer jag att träffa den personen som jag har väntat på sedan 2015? Jag har utvecklats enormt mycket sedan 2020 och vill fortsätta med min egen livsresa och utveckling för att vara till service för allt det levande samt att kunna flytta till ett varmare land då min kropp inte tycker om kylan, eller vad ser du?
Marie-Elén
”Den mannen har du positiv karma med.”
BENNY SVARAR Kära Marie-Elén. För att du ska kunna träffa någon måste du släppa kontrollen och våga lita på att någon ska komma in i ditt liv. Vilket det kommer att göra. Ser också att du har positiv karma med den mannen. Du ska också lära dig att ta emot och inte bara ge. Bo utomlands kommer du att göra periodvis, långa stunder, i framtiden. Dock inte på heltid. Så jag önskar dig all lycka till. Kram Benny
Lokal uthyres
Ljus och trivsam lokal uthyres tisdag, torsdag och fredag varannan vecka, helger och enstaka kvällar. Passande för t ex samtal eller tarot. Lokalen är belägen på Östermalm på en lugn gata.
Kontakta Lena Thomé, lena@lenathome.com www.stayyoungkliniken.com
Stämgafflar och klangskålar Jag utför behandling för lymfan, mot stress och mentalt. Är utbildad Ljudhealingterapeut sedan 2018 och jobbar med hela människan. Läser även av din aura där jag ser vilka du har med dig, både avlidna och levandes energier. Jag finns i Leksand och jobbar i större delen av mellersta Sverige. Välkommen att boka tid! 073-952 02 19 · www.lillasjalen.com
FB: Lilla Själen
Retreater och sommarkurser vid havet, Gullnäsgården
Ta hand om dig själv och ladda dina batterier! Mycket naturskönt på ön Tjärnö, nära Strömstad. Erfarna kursledare. Kurser i aktiv avspänning, andning och egenvård, mindfulness- yoga- och meditationsretreat, yin- och hathayoga, stuguthyrning. Volontärplats. Vegetarisk kock sökes. Välkommen till en pärla i Bohuslänska skärgården! Mer information www.gullnas.se Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15
Medium & Hypnoterapeut i Uppsala
Marica heter jag och är halvsame från Västerbotten. Synskhet har alltid funnits på min väg i mina båda släktled. Jag jobbar på plats i Uppsala och på telefon. Jag erbjuder: medial vägledning med och utan tarot, seans, tidigare liv-regression, hypnos, EMI/ögonrörelseterapi, healing m.m. Varmt välkommen att boka tid! www.myntablad.com myntablad@hotmail.com · 070-818 34 66
Ljusets Gåva
Jag har varit medial sedan barnsben och använder mig själv som kanal för att få budskap från andra sidan. Är Cert. Medium & Helhetsterapeut, Cert. Meditationslärare, Cert. Tarotmästare. Mina tjänster: husrensning, seanser, tarotläggning, tidigare liv, andekontakt. Telefonsittning. Även kurser. Jag är verksam i Vansbro, Borlänge, Falun, Mora, Orsa, Älvdalen, Malung i Dalarna. Välkommen att boka tid! Britt-Marie Eriksson, 076-894 95 78 bitte10@hotmail.com · FB: Ljusets Gåva
Spågumman i Norr
Det mediala har funnits hos mig så länge jag kan minnas, och jag har utvecklat mina gåvor för att kunna hjälpa andra. Certifierat medium, tarotmästare och kristallmästare och har även en del andra liknande utbildningar och kunskaper. Mina tjänster: tarotläggning, tidigare liv, andekontakt, distanshealing m.m. Privatsittning och telefonsittning. Även kursverksamhet. Verksam i Norrbotten och Västerbotten. Ring för info och tidsbokning. Karin Gunnarsdotter Bolund, 070-586 25 28
FB: Spågumman i Norr
I Agneta Orlås serie om ashtangayogans åtta delar har vi kommit fram till den tredje delen – asana – som handlar om de olika positionerna i yogan. Yogan är mycket mer än enbart de fysiska ställningarna, men här har vi fokus på positionerna, deras olika syften och hur de stärker, renar och mjukar upp både kropp och sinne. Vi har besökt Lina Nusta på Sisjö Yoga Center utanför Göteborg och samtalar om det djupaste ändamålet med de olika asanas. Vi tränar både kropp och tanke för att hitta balansen mellan det maskulina och feminina inom oss och bygger vår kropp till ett själens tempel.
Hur ofta har du hört det? Förankra dig, landa, jorda dig. I meditation, innan du ger eller tar emot helande energi, när du är stressad eller nervös. Förankra dig i hjärtat, sänd ner dina rötter i jorden, landa i dig själv och andas. Men vad handlar förankring om mer konkret för dig som söker upplysning, insikt och förståelse inom mänsklighetens andliga spektra? Maria Nylow berättar mer om hur medveten förankring blir en välsignelse för dig som både vill utvecklas i din egen existens och för världens och framtidens goda krafter.
Är du pigg och produktiv på morgonen eller flödar kraft och kreativitet på kvällen? Om du är en morgon- eller kvällsmänniska eller något däremellan kan bero på din kronotyp. Kronotyp är en benämning för en inre biologisk rytm, en biologiska klocka och inställning som påverkar din sömn, energi och prestationsnivå. Att förstå och anpassa din livsstil efter din kronotyp kan vara en nyckel till bättre hälsa, ökat välbefinnande och framgång.
Från mystisk ektoplasma till direktröst och andebord – vi dyker ner i de fascinerande fenomen som sägs öppna dörren till andra sidan. MariaTherese Bohman Agerhill från Mithera Development Spiritualistiska Center berättar mer om olika former av fysiskt mediumskap.
Animal Spirit Oracle 259:-
Avsändare: M Sjölander AB
Du kan även betala direkt med betal/kreditkort!
Jag använder mig av : Tarotkort, pendel och min Intuition. Vägledning av änglar, guider, kraftdjur och naturväsen. Jag får min vägledning via hörsel, syn och känsel
Reiki healing Qyan Yin healing Alfoda djurhealing.
Jag är djurviskare/kommunikatör och drömtydare.
Jag har också studerat psykologi, filosofi och mindfulness. Personlig utveckling och själsligt växande är viktiga frågor för mig.
Med respekt och empati bjuder jag in dig till ett kärleksfullt och utvecklande samtal.
Kanske har du en snabb fråga du eller så vill du har råd för att jobba i ett längre perspektiv, jag finns här för dig och lyssnar och ger vägledning.
Vid relationsproblem, separationer eller sorgearbete hjälper och stödjer jag dig i att se hur du kan komma vidare. Kärlek, ekonomi eller jobb är kanske något du vill veta mer om eller kanske vill du få hjälp att tyda någon dröm du haft. Jag kan också hjälpa dig att se dina egna förmågor och din egen kraft. Självklart stannar allt som sägs mellan dig och mig. Ser fram emot att möta dig. Kram
Amelia känd i såväl Norge som i Sverige. Arbetar helt utan hjälpmedel. Duktig på problemlösningar på alla plan. Spår i kaffesump om du så önskar. Tyder dina drömmar.
Meja, som betyder¨kraft¨ och ¨styrka¨, är ett säkert medium vars syfte på jorden är att hjälpa. Hon har många inkarnationer, bland annat som medicinkvinna hos mapuchefolket.
Direktkod 100
Hej mitt namn är Sofie mig Kan ni ringa om allt I livet. Kärleksfrågor, jobb, ekonomi. Eller när ni har en fråga ni vill svar på. Jag ser fram emotional att tala med er.
DIREKTKOD 430
Mitt namn är
Liza-Leena, och jag har jobbat med vägledning via tarot i 25 år. Större delen av min släkt är samer från Lappland. Har ärvt min mediala förmåga ifrån många kunskapsrika shamaner i släkten.
Direktkod 275
Angelina kommer från en släkt som ser andlighet som naturliga inslag i vardagen. När du ringer till mig har jag gjort det bekvämt för mig i min lilla hörna, har mediterat och öppnat upp mina chakran.
Mitt namn är
Anastasia, och jag har arbetat i många år med att vägleda per telefon. Jag är nu glad att du hittat mig på sierska.se Hos mig finner du en trygg och träffsäker samtalspartner som svarar på just dina frågor.
Direktkod 333
Direktkod 410
Hej, jag heter Tomas och har jobbat som medium/ medial rådgivare sedan 2004 Du kan fråga mig om det mesta mellan himmel och jord! Jag ser verkligen fram emot ditt samtal! Varmt välkommen!!!
Mitt namn är Anna Jag är medial och använder mig utav mina tarotkort för att kunna se in i framtiden. Har du några funderingar över livet eller behöver du vägledning så är du välkommen att ringa mig.
