Free nr 5 september–oktober 2024

Celebrera: Internationella fredsdagen 21 september!

Jai Thornell Fri kraft

Sanne Soleil

Fri vägledning

FRIEX

Årgång 42 (243:e utgåvan)

nr 5 september–oktober 2024

free.se

Benny Rosenqvist Fråga vårt medium

din ledstjärna 10 frågor till

Katharina Arnesen

Joy of Life Sweden AB

Ulrica Svensk

Energiterapi förändrar ditt liv till det bättre

Själens guld är ovärderligt

Integrera andlighet i psykoterapi

Tips!

! l a i c e p S

Kortlekar böcker & produkter

Kursgårdar & retreatcenter

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER • UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

RADBANDET

www.zoeland.se

Hösten kommer med glädje och kreativitet

REPORTAGE

14

Energiterapi

– Ulrica Svensk hjälper människor att hela sin energi och därmed öka sin medveten, vilket kan förbättra livet på alla plan.

20 32 42

Årets stora special där vi tipsar om kursgårdar och retreatcenter över hela Sverige.

Vi har tittat lite närmare på tre av dem.

Savannah Rosén är kurator och

traumaspecialist. Savannah vill föra in samtal om andlighet i psykoterapirummet i offentlig vård.

Själens guld är ovärderligt. Den gyllene energin är en del av själva livskraften. Maria Nylow berättar mer. Del 2 i serien om färger.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT 9 FRI ZON 11 FRITT VAL 39 FRI KRAFT 47 FRI VÄGLEDNING 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM

Korta notiser och nya rön Katharina Arnesen Produkter – Free tipsar!

Böcker, cd, film – Free tipsar!

Jai Thornell coachar Sanne Soleil vägleder Benny svarar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

FREE.SE

8 BAZAREN 17 BEHANDLINGAR 19 KURSER/UTBILDNING

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

FACEBOOK FREEmagazin Följ oss på facebook.

Trevlig läsning!

Kika även in på www.free.se där hittar du fin bok att vinna och kalender med kommande evenemang. Har du inte tänkt på att regga ditt evenemang där? Gör det nu!

INSTAGRAM

RESOR

46 VÄGLEDNING/RÅDGIVN 50 RADBANDET

NYHETSBREV

Omslagsbild: BalanceFormCreative (shutterstock.com)

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa E-post info@free.se Hemsida www.free.se

Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

free_tidningen Följ oss på instagram.

Marie Sjölander, chefredaktör

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Stibo Complete.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

M NE N Ä R KE VA ISSN 0284-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 42 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

T

Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

Hann du med allt du tänkt i sommar? Själv så förstår jag knappt vad som hände. Var det där sommaren 2024 som svischade förbi?

Jag har ju inte ens hunnit tagit det där doppet som jag tänkt och som jag sa ”tar det sen”. Det där ”sen” kom aldrig, i alla fall inte den här sommaren. Med tanke på att tiden går så fort så har jag nu tagit till mig att det där ”sen” kanske aldrig kommer, så från och med nu ska jag försöka att inte skjuta upp någonting. Om det så är ett bad eller vad det än må vara. Vet man att man kommer känna sig tillfreds och tacksam efteråt – gör det bara!

Men jag känner mig nöjd med sommaren ändå, jag är ju en person som gillar alla årstider. Att mörkret nu återkommer är för mig bara positivt. Ingen solstrimma som smiter sig in och stör när jag ska försöka sova och det har ju faktiskt under en längre tid varit mörkt när jag går upp och det gillar jag.

Nu under hösten vet jag också att kreativiteten vaknar till liv och jag kommer med glädje få tillfälle att pyssla och skapa med händerna. För att inte tala om skogen … åh vad jag längtat efter att få strosa runt på skattjakt i skogen. Hälften av tiden går åt till att stanna upp, ta in och betrakta, och förundras över livet och naturens alla mirakler. Alltså de stunderna … då kan jag säga att jag uttrycker högt att jag älskar livet.

I det här numret har vi bland annat vår årliga special med kursgårdar och retreatcenter där vi ger tips på 48 ställen som kan ge själen ro, ökad kreativitet och livsglädje. I år har vi kikat lite närmare på Tofvehult – a way of life, Faunbäck Retreat och Fridhems kursgård. Vi vill passa på att gratulera Tofvehult som fyller 25 år i år och Fridhem som fyller hela 40 år! Faunbäck Retreat är alldeles nybyggt och öppnade i somras. Ägarna däremot, Carmen och Daniel Faunbäck, har i över 10 år drivit Gaia Center så de är nog bekanta för en hel del människor.

Jag tror inte att jag behöver säga det, men jag vill ändå poängtera att alla i hela tidningen finns här för att göra livet ljusare och få människor att utvecklas och må bra! Det är ju syftet med Free och jag är så tacksam för alla som gör tidningen möjlig.

S

or

INNEHÅLL

Trycksak 3041 0189

Free • nr 5 | 3 | september–oktober • 2024

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi­tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt.

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Mi

Bo

ra ka di n ca ke rst ld plats ea a ter ge på n1 n, St oc 1/1 kh 1

Os

Din Guide till Framgång 2025: Astrologi och Självutveckling i Fokus

olm

Inre succé

Emelie Walles, Ivar Kristoffersson och Yvonne Frank Månsson

BOK♥ NYHET!

Ge dig själv gåvan av ett transformerande år! Med ”Inre Succé 2025” får du en unik kombination av astrologisk kalender och bok om personlig utveckling. Författarna Emelie Walles, Ivar Kristoffersson och Yvonne Frank Månsson guidar dig genom 2025 med insikter om manifestation, meditation och de universella krafter som formar ditt liv. Upptäck hur du kan navigera livets utmaningar och möjligheter med hjälp av stjärnorna och skapa en framgångsrik och balanserad framtid.

Har du författardrömmar?

Vi söker medförfattare till våra nya bokserier, hör av dig!

VÅRA BÄSTSÄLJARE:

Yvonne Frank Månsson, Ystad | siljansmasar.com

Siljans Måsar Free 2405 210x270mm.indd 1

2024-07-10 17:58

fri sikt nyheter • event

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Trädens klimatnytta ökar Att träd är bra för klimatet genom att de tar upp koldioxid ur atmosfären är väl känt. Men nu står det klart att träden har ytterligare en viktig roll. Forskare från bland annat Linköpings universitet har lyckats mäta hur mycket av växthusgasen metan som mikrober i trädens bark kan absorbera. Resultaten publiceras nu i tidskriften Nature.

– Vi har hittills trott att träden främst bidrar genom att ta upp koldioxid via fotosyntesen, men det här visar hur träden gör nytta på ett nytt och överraskande sätt, säger professor Vincent Gauci vid University of Birmingham som lett studien.

Det här har betydelse vid valet av klimatåtgärder. Vid klimatkonferensen COP26 2021 lovade länderna att minska metanutsläppen med 30 procent till slutet av det här decenniet.

– Våra resultat tyder på att nyplantering av träd och minskad skogsavverkning är viktiga åtgärder för att nå detta mål, förklarar medförfattaren Alex Enrich Prast som är professor på Tema Miljöförändring vid Linköpings universitet och har studerat växthusgaser i Amazonasregionen i över 30 år.

(Linköpings universitet)

Saffran kan förebygga

höstdepression

Kan vegansk kost bromsa åldrandet?

Spännande ny forskning tyder på det. Forskare har upptäckt att personer som äter veganskt kan ha ”yngre” DNA. De mätte detta genom att titta på något som kallas DNA-metylering ett sätt att se kroppens verkliga ålder.

I studien ingick 21 tvillingpar som slumpades till antingen en helt växtbaserad eller en hälsosam allätande kost under en period av åtta veckor. Resultaten visade signifikanta förändringar i genetiska åldersmarkörer hos den veganska gruppen.

Ytterligare analyser visade att den veganska kosten även hade positiva effekter på flera organsystem, inklusive hjärta, hormonsystem, lever samt metaboliska och inflammatoriska system. I kontrast observerades inga signifikanta förändringar i den allätande gruppen.

Forskarna understryker behovet av mer omfattande och långsiktiga studier för att fullt ut förstå sambandet mellan kost, genetik och åldrande. (lakareforframtiden.se)

Det finns flera bra kosttillskott som bromsar nedstämdhet och höjer sinnesstämningen. En känd ingrediens är saffran som i tusentals år är använts som krydda. Studier har visat att saffran kan förebygga depression men också ge tillbaka positiva känslor till den som mått dåligt.

Studier på ett patenterat saffranextrakt visar att effekten kommer snabbt. Saffran kan minska trötthet och ge bättre mående på bara 14 dagar. Det kan också ge bättre sömn och koncentration, vilket får vardagen att fungera bättre. (ekoappen.se)

Det finns endast två sätt att leva livet. Ett som om inget är ett mirakel. Det andra som om allt är ett mirakel.

– Albert Einstein –

Free • nr 5 | 5 | september–oktober • 2024

Välbefinnande – inredningsvärldens hetaste segment Det finns en stark rörelse och längtan mot mer glädje i livet samt själsligt välbefinnande, något som teamet bakom Wellbeing Soul visade upp på Formex, Nordens viktigaste mötesplats för yrkesverksamma inom inredningsdesign, i augusti.

Att ha det bra och må bra handlar om att ta hand om sig själv och involverar aktiviteter för både kropp, hjärna och själ.

Välbefinnande är inredningsvärldens absolut hetaste segment och snabbast växande affärsområde just nu. Det märks tydligt i detaljhandeln där många livsstilsbutiker säljer nischat sortiment med livets goda, ”Joie de vivre”, i alla dess former. Medvetna konsumenter intresserar sig också för upplevelser: allt från kurser, workshops, resor och retreats till terapi och behandlingar.

– Självförverkligande är stort och nu vill vi vara högst upp på Maslows behovspyramid, säger Lotta Ahlvar som också är initiativtagare till Wellbeing Soul och upplevelsemontern.

Wellbeing Soul erbjöd i samarbete med Formex mässbesökarna att prova på olika metoder för att höja sitt välmående. I den stora, ljusa montern bjöds det in till ett omfattande workshopprogram och spännande prova på: till exempel kakaoceremoni, kristalläsning, chakraandning, soundhealing, doftmeditation, intuitiv tarot, shaking, tapping, breathwork och guidad avslappning, samt demonstrationer av kinesiologi och rosenterapi.

Wellbeing Soul drivs av Lotta Ahlvar, Reine Walfridsson, Annika Olmås Nordström och ­Vanya Pernilla Mårtens. Det är välkända profiler i gänget bakom Wellbeing Soul, som verkat länge inom design, inredning och med marknadskommunikation. Alla fyra är idag verksamma inom hälsa och arbetar både med enskilda klienter och arrangerar större workshops för företag.

(Formex)

www.ion-silver.com

frimodigt Katharina Arnesen Joy of Life Sweden AB

För ett ljusare, friskare och mer glädjefyllt liv 1. Vad jobbar du med?

– Jag har nyligen insett att mitt jobb meandrar, flödar fram mellan stunder då jag undervisar inom olika tekniker som HelioSol, Atlantean Healing eller Reiki. Stunder då jag leder meditationer för att lära känna kroppens olika delar och system, möta änglar, enhörningar, drakar och naturväsen, uppleva världen från andra arters perspektiv eller förstå sin nutid genom att uppleva tidigare livs erfarenheter. Stunder då jag behandlar, använder min medialitet och subtila sinnen för människors, djurs och växters välmående. Stunder då jag är ett bollplank och stöd i processen när någon städar och organiserar sitt liv och hem. Stunder då jag och mitt ”icke-kroppsliga team” städar energin i

Om Katharina Namn: Katharina Arnesen.

Familj: Make, katt, fiskar och många växter.

Bor: Uppsala.

Astrotecken: Tvillingarna.

Min inspiratör: Jorden, mitt icke-fysiska team, människor som brinner för något som gör livet bättre och trevligare för både dem själva och andra.

Gör jag helst: Undervisar, umgås, lär mig något, dansar, mediterar.

Bästa bok: ”Jonathan Livingston Seagull” av Richard Bach.

Motto: Lev livet levande och njut!

Dold talang: Kan plötsligt och oväntat hitta vägen på en plats jag inte besökt tidigare.

Aktuell med: Jordmeditation på fredagar via zoom, kurser under hösten i HelioSol, Atlantean Healing och Reiki. Böckerna ”Enkla och smarta sätt att må bra” och ”A Lighter Life – An Introduction to a Light-filled Life and Atlantean Healing” livsguide skriven i samarbete med Birkan Tore (Giselle).

Kontakt: www.katharinaarnesen.com www.atlanteanhealing.se Se annons på sid 41.

hem och på platser så att det blir angenämt att vistas där. Stunder då jag lär mig använda ny teknik, skriver böcker, pysslar med hemsidor och den förvånansvärt stora mängden admi­ nistration som meandrandet för med sig.

2. Varför valde du det?

– Jag upplever att mitt jobb är en naturlig följd av min nyfikenhet. Jag har största delen av mitt liv varit intresserad av hur och varför vi fungerar som vi gör och vad det leder till. Är nyfiken på livet och alla de varelser som lever samtidigt med mig. Är intresserad av bland annat historia, religioner, filosofi, psykologi, medicin av många olika slag, konst, musik, teater, fysik, biologi, antropologi och andlighet. Mitt jobb är ett sätt att använda och dela med mig av det jag lär mig.

3. Vad ger det till andra?

hitta tillbaka till sin normala funktion. Det behövs inga redskap eller specialistkunskaper för att det ska fungera, men allt du kan och vet kan berika teknikerna. Jag har alltid varit intresserad av att använda behandlingsmetoder som gör det okomplicerat att hjälpa även när det upplevda problemet är komplext.

– Det ger förmåga att själva använda enkla tekniker för att stödja sitt eget och andras välmående. Organiserade hem och arbetsplatser som stödjer dem energimässigt och inspirerar estetiskt. Förundran över livets skönhet och komplexitet. Djupare förståelse för sig själva och andra. Läkning, försoning och glädje. Min vision är att människor ska uppleva vilken fantastisk möjlighet det är att ha fri vilja, att ta ansvar för sitt välmående och liv.

7. Vad kan man göra för att få ­balans och välbefinnande i livet?

4. Lever du som du lär?

– Att skapa och upprätthålla harmoni i mig själv, mina relationer, hemmet och på de platser där jag befinner mig. Finnas där för andra som vill hjälpa sig själva och därmed andra.

– Ja.

5. Vad säger du om healing?

– Jag säger att healing är bra. För mig är healing det som i många traditionella samhällen kallats medicin, det vill säga allt det som läker och skapar välmående, oavsett vad det är.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– HelioSol System vars grundkoncept är att allt är ett och det vi upplever är aspekter av detta ett. Det hjälper alla delar och aspekter i levande system, exempelvis människor, att

Free • nr 5 | 7 | september–oktober • 2024

– Jag tycker att ”det lilla projektet” är ett praktiskt förhållningssätt till allt från små justeringar av vanor till totala revolutioner i livsprojektet. Små, klart definierade steg som är lätta att klara av. Då kan jag fira ofta att jag framgångsrikt förändrar, vilket ger ytterligare motivation och inspiration.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

9. Vad är kärlek för dig?

– Allt som finns – det allt som är ett.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Är du glad i hjärtat? Hjärtats glädje finns där som en värmande bakgrundsglöd – oavsett hur humöret skiftar. Min upplevelse är att om jag är glad i hjärtat då är jag på den livsväg som ger själen glädje och mening med livet.

BAZAREN

meretes

Heart & Soul by Maria Est. 2023

ekobutik & skincare Ekologisk livsstilsbutik sedan 1998 i Umeå med unikt sortiment. Örter, eteriska oljor, hud & hårvård, kristaller, orakelkort, ekologisk frukt & grönt.

Handgjorda smycken.

Skapade med högsta intention & laddade med helande energier.

Co-designa ditt smycke med mig, eller låt mig intuitivt skapa det DU behöver. @heartandsoulbymaria

www.meretes.se

Heart and Soul by Maria maria@soulandfood.se

NYTT FRÅN HEALER K STORA LENORMAND 30% RABATT Hämta rabattkoden här: healerk.com/free.html YouTube

www.holisticfengshui.se

SA-ESK ÄS

M

TUNA ILS

Spirit Hälsa & Art Weaving spirituality, health and art.

A gathering of creative spirits sharing their gifts.

5-6 Oktober 2024

MÖT OSS PÅ MÄSSOR I HÖST: 28–29 september Rättviks hälsomässa 5–6 oktober Spirit Hälsa & Art Eskilstuna 26–27 oktober Harmoni Expo Solna 2–3 november MysteriumMässan Borås

Spirituality

Alla dina favoritverktyg för att ge din själ näring. Kristaller, tarot, auraskanning, läsningar och mer.

Hälsa

Produkter för din övergripande fysiska och känslomässiga hälsa.

Workshops, klasser och talare.

Art

Vi välkomnar alla kreativa artister att dela med sig av sina gåvor. Från keramik, hantverk,tavlor med mera.

När du förköper dina biljetter är du automatisk med i utlottningen av fina presenter!

0707284816 Sundbyholms Travbana www.spirithalsaart.se

hello@spirithalsaart.se

• Hälsokost & Hudvård • Stenar & Kristaller • För hemmet

• Medicinsk laser • Frekvensanalys • Frekvensbehandling

Ullsättersvägen 2B, Hudiksvall • 072-583 55 05

INFO@LIFEOATH.SE • WWW.LIFEOATH.SE

Free • nr 5 | 8 | september–oktober • 2024

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Känn dig omsluten av alltet Pläd med motiv från tavlan ”Blueprint” av konstnären Catrin Skött på Se Hela Livet som målar kanaliserad konst och är dekorationsmålare. Pläden är vacker i sig som en dekorativ inredningsdetalj men har förstås även ett praktiskt syfte – i soffan, sängen eller varför inte på picknicken.

Finns i tre storlekar och den minsta är perfekt i barnvagnen eller i barnsängen. Finns även med motiv från tavlan ”Elephant inner wisdom”.

MER INFO www.sehelalivet.nu Ca-pris: från 1 395:–. Annons på sid 10.

För en slät hy – naturligt Frownies rynkplåster är det perfekta alternativet för naturlig antirynkeffekt utan att använda ämnen som inte är bra för kroppen. Används med fördel under natten. Du placerar plåstret mellan ögonbrynen och/ eller i pannan och låter det sitta på under natten för att musklerna och huden ska slätas ut och musklerna ska få vila, vilket ger en förebyggande effekt.

MER INFO www.jigaia.se Ca-pris: 395:– (144 st). Annons på sid 40.

Skönt mjukgörande Silversalva från LifeOath är en vårdande och mjukgörande salva som kan användas till exempel vid torr hud, sår, självsprickor och utslag.

Innehåller bland annat kolloidalt silver, MSM, arnica, pilbarksextrakt och ringblomma samt bivax och ett flertal fina ekologiska oljor. Doft av ekologisk eterisk citronolja.

MER INFO www.lifeoath.se Ca-pris: 198:– (50 ml). Annons på sid 8.

Lyft smakerna med lakrits

Rivsalt Liquorice. Rålakrits är en mångsidig krydda som uppskattas och används av kockar, konditorer och bartenders för att smaksätta mat, bakverk och drycker. I stort sett alla desserter får ett smaklyft med riven rålakrits. Varför inte krydda bakningen, grytan eller en kopp varm choklad eller te med lite riven lakrits? 100 % rålakrits, vegan och glutenfri.

Perfekt present till lakritsälskaren.

MER INFO www.balansbutiken.se Ca-pris: 249:– (rivjärn 7,5 x 5 cm). Annons på sid 13.

En renande

upplevelse Badsalt med himalayasalt, rosenblad och ylang-ylangolja. Badsaltet är berikat med antioxidanter som hjälper huden att hålla sig frisk och stark. Denna kombination bidrar även till en lugnande miljö som hjälper dig att varva ner, koppla av och släppa stress och spänningar. Genom dess väldoftande eteriska oljor skapar badsaltet en renande upplevelse och är utmärkt för aromaterapi.

Träskopa medföljer.

Mer info www.jalaja.se Ca-pris: 195:– (500 g). Annons på sid 13.

Kakao för en ceremoniell stund Ceremoniell kakao är en unik kakao som Merete Fischer på Meretes Ekobutik tagit fram i samarbete med Nordic Chocolate i Umeå. Bönorna kommer från kooperativet Hacienda El Alto i Equador. Kakaon är krämig och har en mandelaktig smak med djup intensitet. Ingen sötning eller annan krydda behövs, kakaon har en egen ”spirit” som ger dig allt i din kakaostund.

Ceremoniell kakao har en förmåga att få dig att känna närvaro i nuet, avslappning och välmående.

MER INFO www.meretes.se Ca-pris: 495:– (450 g). Annons på sid 8.

Free • nr 5 | 9 | september–oktober • 2024

t!

f Fräsch do

Upplyftande och renande Floridavatten cologne, Agua de florida, har en lång tradition av ceremoniell och andlig användning. Med en söt och fräsch doft med citrus och lite blomster har den upplyftande och renande effekter. Kan användas på många olika sätt: skvätt lite i ditt bad, spraya i rum och i ditt energifält, på chakrapunkter eller varför inte som parfym, handdesinfektion, på insektsbett eller placerat på altare eller som offergåva.

MER INFO www.regnbagens.com Ca-pris: 189:– (221 ml). Annons på sid 12.

BAZAREN

Din shamanbutik på nätet

WEBBSHOP · FINE ARTPRINT · MÅLERIKURSER HEALING /MEDIAL VÄGLEDNING · GALLERI Ny lokal: Björngårdsgatan 7, Stockholm

Mesatyger · Skallror · Trummor · Florida Water Kristaller · Poncho · Palo-Santo och mycket mer ...

Catrin Skött 076-246 46 39 · catrin@skottart.com · www.sehelalivet.nu Besök gärna vår fina webshop. Tveka inte att höra av Er om det är nåt Ni söker som inte finns i webshopen.

Prenumerera!

Och få tidningen hem i brevlådan

www.kristallgarden.nu

Du får 6 nummer av Free för bara 180 kr.

Bankgiro 251-4487. Skriv namn och adress och att betalningen gäller en prenumeration på Free. Du kan även registrera dig på vår webbsida

180:– Kristallgården ∙ info@kristallgarden.nu ∙ www.kristallgarden.nu

kristallgarden.nu

www.free.se

St e n g å r de n

www.stengarden.com

# #

$

%

&

#

'

# (

)

*+ ,

-

.

#

# /

%

%

%

0

%

1 #

2

3

4 *3

5

www.earthingpeople.se

! " "

Free • nr 5 | 10 | september–oktober • 2024

fritt val sett • läst • hört

HSP-MATEN Susanne Törnqvist Mindboozt Publications.

Mjukband, 134 sid.

Annons på sid 12.

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

EN RESA I LIVET Britt Henriksson Siljans Måsar.

Danskt band, 150 sid.

Annons på sid 4.

KRISTALLERNAS ABC Pehr Trollsveden, Lennart Abrahamsson AllaSinnen.

Häftad, 96 sid.

Annons på sid 48.

SPIRITUELLT HELANDE – en väg till inre frid och transformation Pär Wahlström. Resonans Förlag.

E-bok, 245 sid. Annons på sid 13.

Andlig upptäcktsfärd

Maten och högkänslighet

Om att aldrig ge upp

Hitta din favoritkristall

Högkänsliga har ett känsligare nervsystem, hamnar lättare i stress och har generellt sett lägre serotoninnivåer.

Många högkänsliga upplever också oro, ältande tankar, ångest, humörsvängningar och lågt självförtroende.

Allt detta kan vi påverka via maten. Även om du som högkänslig inte känner dig kostkänslig kommer du att ha nytta av boken. Boken är både en manual och en handbok.

En gripande berättelse om Britt Henriksson som tvingades konfrontera sin överkänslighet mot elektromagnetiska fält. I boken delar Britt med sig av sin personliga kamp och sin resa mot förståelse och helande. Från att förlora både jobb och sjukpenning till att hitta nytt hopp och mening, visar denna bok att även i de mörkaste stunder finns det alltid en väg framåt. Britt inspirerar till att aldrig ge upp!

Pehr Trollsveden och Lennart ­Abrahamsson har sammanställt drygt 170 olika kristaller och presenterar dem med färgbilder och deras olika betydelser och egenskaper. Alla bilder är tagna av författarna i deras butik i Munkfors. Boken innehåller dessutom beskrivningar i hur du kan spå med kristaller och hur du kan spå i kristallkula. Förhoppningen är att du hittar någon spännande sten just för dig!

En bok fylld med praktiska verktyg och tekniker för andligt helande som du kan använda för att stödja din personliga utveckling och andliga tillväxt. Denna bok ger dig verktyg för att se bortom det ytliga och fysiska och att omfamna en mer holistisk och andlig syn på läkning och transformation. Varje verktyg är utformat för att hjälpa dig att koppla samman med din inre visdom och att främja en djup och varaktig helande process.

MER INFO www.susannetornqvist.se

MER INFO www.siljansmasar.com

MER INFO www.trollsveden.com

MER INFO www.helande.nu

Vinn! free.se MIRAKELKUR FÖR SJÄLEN – Gröna boken Ylva Wegler med 32 medförfattare Siljans Måsar.

Danskt band, 212 sid.

Annons på sid 4.

En guide till framgång Upptäck mer av dig själv och utvecklas år 2025. I­ boken vävs konsten av manifestering samman med astrologi och kraftfulla verktyg för personlig tillväxt.

INRE SUCCÉ – manifestation, astrologi, spiritualitet. Emelie Walles, Ivar Kristoffersson, Yvonne Frank Månsson. Siljans måsar.

Spiral, 192 sid. Annons på sid 4.

Extraordinära händelser

YOGA & MEDITATION – släpp dig själv fri Josefine Bengtsson Bookmark Förlag.

Kartonnage, 189 sid.

E-bok.

Annons på sid 31.

Släpp dig själv fri

Är du nyfiken på att utforska ämnen som transformation, manifestation och läkning genom tankens kraft? I boken får du ta del av 33 sanna, inspirerande och hoppingivande berättelser, direkt ur verkliga livet av vanliga människor som upplevt extraordinära händelser.

En guide till att utforska det okända och att omfamna allt bortom vår förståelse och det som vetenskapen ännu inte kan förklara.

Med ”Inre Succé 2025” får du en unik kombination av astrologisk kalender och bok om personlig utveckling. Författarna­ Emelie Walles, Ivar Kristoffersson och Yvonne Frank Månsson guidar dig genom 2025 med insikter om manifestation, meditation och de universella krafter som formar ditt liv. Upptäck hur du kan navigera livets utmaningar och möjligheter med hjälp av stjärnorna och skapa en framgångsrik och balanserad framtid.

Många av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. För att återfå kontakten med din kropp får du här förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar.

Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer får du dessutom parövningar och yogaövningar med barn.

MER INFO www.siljansmasar.com

MER INFO www.siljansmasar.com

MER INFO www.thesoulspace.com

Holistisk läkning

HELANDE ORAKELKORT Shereen Öberg Livsenergi.

50 kort + handbok.

Annons på sid 51.

Orakelkortlek som fungerar som ett verktyg för holistisk läkning. Med stor erfarenhet och kunskap inom många olika traditioner, bland annat yoga, kinesisk medicin och reiki, har Shereen Öberg skapat en kortlek som kan hjälpa oss läka på djupet, i alla lager av oss: den fysiska kroppen, tankarna, känslorna, den inre energin och vårt andliga uttryck. Vackra, symbolrika illustrationer av Lori Menna.

MER INFO www.tarotshop.se

Ökad självmedkänsla MODERN PSYKOLOGI STORA LENORMAND Healer K Healer K. 54 kort + guidebok + duk.

Annons på sid 8.

Free • nr 5 | 11 | september–oktober • 2024

54 stora affirmationskort för ökad självmedkänsla baserad på Compassionfokuserad terapi och månens faser genom stjärntecknen. I guideboken finns vägledning för att leva i samklang med din egen livsrytm genom månens faser, övningar för ökad självmedkänsla samt en detaljerad beskrivning av varje Stora Lenormandkort. Originalbilder från Stora Lenormand utgiven år 1845.

MER INFO www.healerk.com

BAZAREN

Harmoni- och Hälsomässa

31 år!

Landskrona 29 september 2024 Folkets hus, Landskrona · söndag kl 10–17 50-tal utställare · Föredrag och seanser Tarot · Runor · Trumresor · Healing · Massage Böcker · Hantverk · Behandlingar · Kristaller Djurkommunikation · Tidigare liv · Naturväsen Homeopati och mycket mer ...

Även i Helsingborg 10–11 maj 2025

Välkommen till en heldag med harmoni och hälsa i fokus!

Ljusets Kraft och Harmoni Ljusets Kraft

www.ljusetskraft.se · tunde@ljusetskraft.se · 070-787 18 25

Har du en inspirerande historia att berätta?

V. 37 n ande Erbjud

Vackra kristaller · Energifyllda stenar & smycken · Klangskålar · Meditationskuddar Rökelser · Aroma diffusers & eteriska oljor Tarot- & orakelkort · Böcker för personlig utveckling & andlighet

Alla har en historia att berätta, det är dags att dela din

Från första sidan till färdig bok Vi hjälper dig att förverkliga dina författardrömmar, från första idén till utgiven bok. Vi har tjänsterna du behöver både under den skrivande processen och på resan mot färdig bok – oavsett om du villl ge ut en roman eller faktabok.

Webbshop! www.regnbagens.com regnbagensbooks

regnbagensbockersmycken

Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75 vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–16

www.mindboozt.se hej@mindboozt.se

www.regnbagens.com

Free • nr 5 | 12 | september–oktober • 2024

BAZAREN HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG

Andekvarts AB

BUTIK & BEHANDLINGAR SOM GER KRAFT OCH ENERGI

Hos oss finner du kristaller och ädelstenar från hela världen. Vi har ett stort utbud av stenar, rökelser, smycken och mycket mer till fördelaktiga priser.

BALANSBUTIKEN UNIVERSELLBALANS EKOLOGISKT & HÅLLBART

Här finns allt från exklusiva, unika och sällsynta kristaller för den erfarna stensamlaren, till det breda sortimentet med igenkännande stenar i hög kvalité som även passar den nyfikna nybörjaren.

Välkommen in till oss på www.andekvarts.se

Te • Kryddor • Kosttillskott • Homeopati • Rökelse Bach-droppar • Eteriska oljor • Såpa • Hårvård m.m.

DESIGN & FUNKTION Kristaller • Flower of Life • Natures Design • Willow Tree Biofotonprodukter • Orakel- & Tarot • Öronljus • Smycken

BEHANDLINGAR Massage • Healing • Coaching • Chakrabalansering Balansklippning • Life-Therapy • Ansiktsmassage Boka gärna via Bokadirekt

Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17 Webbutiken är alltid öppen

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle Telefon: 076 141 86 86

www.balansbutiken.se www.universellbalans.se

Din andliga transformation En väg till inre frid och helande kraft

Följ oss gärna på sociala medier @andekvarts Vi har startat ytterligare en butik! www.jalaja.se står för miljövänliga och ekologiska produkter med lång hållbarhet. Vi säljer produkter inom hälsa, selfcare, inredning och smycken. @jalaja.se

Boken som ger dig verktygen till en djupare andlig upplevelse av din helande kraft!

Är du företagare? Missa inte vår grossisthandel där du finner ett brett sortiment av både unika, sällsynta och igenkännande stenar. Alltid till ett förmånligt pris!

Ansök om att bli återförsäljare redan idag på www.andekvartsb2b.se

www.andekvarts.se Free • nr 5 | 13 | september–oktober • 2024

helande.nu

Energiterapi

förändrar ditt liv till det bättre

Energiterapeuten Ulrica Svensk hjälper människor att hela sin energi och därmed öka sin medvetenhet, vilket kan förbättra livet på alla plan. Enligt Ulrica finns det två platser att leva livet från: det ena är sinnet och det andra är hjärtat. Om vi tappar kontakten med vårt hjärta tappar vi kontakten med den vi verkligen är och börjar söka svaren utanför oss själva. Ulricas arbete handlar om att frigöra blockerad energi för att hjälpa människor att minnas vem dom är. När blockerade energier frigörs så väcker vi vår inre potential och kroppens egen självläkningsförmåga.

Text Ilona Lipnevic Bild Laura Crazy, Andrey_Popov (shutterstock.com) Foto Emma Burendahl

Free • nr 5 | 14 | september–oktober • 2024

Det är ingen hemlighet att allt består av energi. Hela universum är uppbyggt av lager av medvetenhet/energi.

– Allt vi äter är energi, alla våra tankar, känslor, situationer vi upplever, alla människor vi möter har en viss energi.

Den verklighet som vi lever i är uppbyggd av tre olika aspekter som beskriver att allt är energi: medvetande, frekvens och materia.

Vår medvetenhet har alltså en rörelse som bildar en viss frekvens och den frekvensen avgör vad som händer oss, vad vi attraherar till vårt liv, eftersom den bildar materian vi lever i. Det säger Ulrica Svensk, energiterapeut, lärare och föreläsare och grundare av Energiterapeuterna AB.

vår medvetenhet. När vi börjar förstå vår energi, det vi dagligen tänker och känner och hur det återspeglar sig i vår vardag, kan vår energi förändras.

När vi blir energimedvetna vet vi vad som påverkar vår energi och väljer att medvetet förändra den genom att aktivt välja tankar, känslor och handlingar. Vi tar ansvar över vår energi och tar väl hand om den. Då kan vi börja vibrera på högre frekvenser.

– En omedveten människa reagerar på saker medan en person som är medveten stannar upp och reflekterar: varför händer det här mig? Ju högre medvetenhet du har, desto mindre påverkas du av andra eftersom du är mer centrerad i dig själv och i din frekvens.

ULRICA BERÄTTAR ATT allting egentligen startar

MÅNGA LEVER utan att ha ett tydligt syfte med

på det energimässiga planet.

– Allting som har manifesterats i den fysiska världen har börjat utifrån en slags medvetenhet och en frekvens, som till slut blir något i vår fysiska verklighet. När det händer någonting i vårt liv som vi inte gillar, då har det redan startat på det energimässiga planet, livet speglar vår energi.

Det mänskliga medvetandet har olika nivåer av medvetenhet, påpekar Ulrica.

– Vi människor består både av en vardagsmedvetenhet och den högre andliga medvetenheten.

Vårt liv speglar hur mycket vi är i kontakt med vår högre medvetenhet.

livet. Deras intentioner är splittrade: tänker en sak, känner en annan och gör en tredje.

– De är inte samlade i sin energi. Livet speglar vår energi. En splittrad energi leder till ett splittrat liv.

All förändring startar med att ha en tydlig intention kring det du vill skapa. Din intention kommer att uttrycka sig som medvetenhet genom dina känslor, tankar och handlingar och det kommer sedan att skapa ditt energifält och din unika frekvens.

Ditt energifält/auran är i kontakt med det universella medvetandet och din unika frekvens kommer attrahera samma frekvens från det universella fältet.

– Om du har en tydlig intention med ditt liv och vet vad du är här för att göra och vågar blomstra ut i det som du längtar efter att göra, då har du en tydlig riktning och det skapar hela ditt energifält, din unika frekvens och ditt liv.

Alla dina tankar, känslor och handlingar skapar en viss frekvens, menar Ulrica och ger ett exempel: Om jag vill skapa den bästa dagen. Då tänker jag på hur jag känner mig när jag har den bästa dagen. Jag tar fram en jätteskön känsla och går in i den energin. Då kommer den frekvensen uttrycka sig i hela mitt energifält. Och då är det den energin jag vibrerar ut och attraherar. På det viset ger jag mig möjligheten att få en bra dag.

OBALANSER I VÅRT energisystem påverkar livet nega-

tivt. Energiblockeringar i vårt energisystem är blockerad medvetenhet. Blockeringar i energin, kan påverka alla aspekter i livet negativt: relationer, familjelivet, ­den ekonomiska situationen eller karriären.

– Vi kan ta pengar som exempel. Om man i sin grundfamilj har haft värderingen att det är svårt att tjäna pengar, man har kanske lärt sig att kämpa för att tjäna pengar. Detta skapar inre övertygelser och en programmering som sätter sig i hela energisystemet och som sen styr vårt förhållningssätt till pengar.

För att förändra livet till det bättre behöver vi, enligt Ulrica, frigöra dessa felaktiga övertygelser och programmeringar och i stället hitta tillbaka till vår inre sanning och medvetenhet.

– Alla människor lever utifrån sin inre övertygelse. Vi har olika trossystem som vi har ärvt. När vi sitter fast i ett trossystem om hur livet är, så kanske det trossystemet begränsar oss. Då sitter vi fast i en viss medvetenhet som gör att vi inte kan förstå livet utifrån den högre medvetenheten. Vi kan då inte se möjligheterna i livet och då jobbar vi mot de universella lagarna och är inte i samklang med livet.

energi och höja din medvetenhet: – Allt som du har varit med om finns lagrat i din aura. Alla minnen från det här livet, men även från tidigare liv. Alla tankemönster och allt du har upplevt finns registrerat i din aura. Energihealing/­ energiterapi handlar om att plocka upp dessa minnen som kan hålla dig fast i ett visst negativt mönster.

I vår aura har vi våra chakror som programmeras av det som vi har varit med om. De är som disketter som ska röra sig medsols om de är öppna, säger Ulrica. De tar då in en universell medvetenhet som vi behöver för att vi ska fungera optimalt och medvetet.

– När vi är med om jobbiga saker som inte bearbetas, kommer det att påverka chakrornas rörelse negativt.

▲

NÄR NÅGOT HÄNDER som aktiverar våra inre övertygelser och dess programmeringar begränsar det oss i livet. Men om vi i stället stannar upp för en stund och tänker på anledningen till det som sker ökar

SÅ HJÄLPER ENERGITERAPEUTEN att hela din

Free • nr 5 | 15 | september–oktober • 2024

Kort om ULRICA

NAMN Ulrica Svensk. ÅLDER 59 år.

FAMILJ Maken Lars och dot-

tern Tuva.

BOR Stockholm.

YRKE Energiterapeut, lärare och

föreläsare.

DOLD TALANG Älskar att måla.

MOTTO Förändra din energi, så

förändras livet!

AKTUELL MED Energiportalen

– en online plattform för den som längtar efter att höja sin energimedvetenhet.

När vi börjar förstå vår energi, det vi dagligen ­ tänker och ­känner och hur det återspeglar sig i vår vardag, kan vår energi förändras.

Varje chakra ansvarar för en viss auranivå. Om chakrat är öppet, då flödar energin fritt till auran. Ulrica jobbar med mental kinesiologi. Om man har ett problem så tar hon reda på grundorsaken till det problemet och så tittar hon i vilket chakra och i vilken auranivå blockeringen ligger.

– Sen så aktiverar jag det minnet och jobbar energimässigt med att transformera in energi som frigör den blockerade energin.

Då öppnas chakrat upp och auran rensas från blockeringar och då får vi tillgång till en helt ny nivå av medvetenhet och frekvens.

NÄR MAN KOMMER till Ulrica för att få

hjälp att titta på sitt liv så hjälper hon till att frigöra de minnen som behöver frigöras.

Därefter förstår man hur man har påverkats

av allt man varit med om och får mer tillgång till sig själv och sin medvetenhet.

– När någon förändrar sin energi, förändras livet. Det finns två platser att leva sitt liv från: det ena är sinnet och det andra är hjärtat. Om vi tappar kontakten med vårt hjärta tappar vi kontakten med oss själva och den vi verkligen är och då börjar vi söka svaren utanför oss själva. Mitt jobb är att hjälpa människor att hitta tillbaka till sig själva och sitt hjärtas medvetenhet. Ett sinne utan kontakt till hjärtats medvetenhet skapar omedvetna tankar, som uttrycks som värderingar om rätt eller fel, bra eller dåligt, motstånd och bristtänkande.

När vi bara lever utifrån sinnets medvetenhet så lever vi i en låg medvetenhet, vi lever i rädsla och då är vi inte kopplade till oss själva och vår högre medvetenhet.

NÄR VI BLIR MEDVETNA om hur mycket vår

energi påverkas av våra tankar, känslor men även av de programmeringar som vi ärvt av våra föräldrar kan livet börja förändras.

Eftersom en positiv förändring kommer genom förståelse och klarhet.

– Jag hjälper även människor med olika energiverktyg. Men i slutändan handlar det om att få tillgång till sig själv och sin medvetenhet, säger Ulrica avslutningsvis.

Plus mer www.energiterapeuterna.se www.energiportalen.nu

Fakta!

Hur är det mänskliga energimedvetandet uppbyggt?

Livets energilagar

Strukturen hos människans energimedvetande är ganska enkel. Det finns fyra stora aspekter: Kärnan, haralinjen, energifältet och den fysiska kroppen.

Det jag matar växer

KÄRNAN – utgör din gudomliga essens – ditt unika ljus. Det är grunden till allt liv och skapande. Allt du skapar utgår från kärnan.

Det jag tänker manifesteras

HARALINJEN – Kärnessensen strömmar sen ner i haralinjen och omvandlas till din intention.

Essensen blir alltså din intention i livet och för stunden.

Det jag tränar stärks Det jag känner attraherar jag

ENERGIFÄLTET – Din intention uttrycks sen som energimedvetande genom dina känslor, tankar och handlingar enligt respektive nivå i aurafältet och skapar ditt energifält/din unika personliga frekvens.

DEN FYSISKA KROPPEN – När energimedvetandet sedan går från energifältet till att få ett uttryck i den fysiska världen omvandlas den till levande vävnad och är med och skapar din fysiska kropp och ditt liv.

På så sätt skapas vi i alla aspekter av oss.

UNDER KURSEN LÄR DU DIG:

ONLINE KURS

BLI ENERGIMEDVETEN - Lär känna dig själv och din healingförmåga

Grundkunskap om hur ditt energisystem fungerar och är uppbyggt.

Att öppna upp din förmåga att känna och uppleva energi.

Olika energiövningar/meditationer som stärker och balanserar ditt energisystem.

Att rena, hela, balansera och stärka upp ditt och andras energisystem.

Registrera dig idag: www.energiportalen.nu Free • nr 5 | 16 | september–oktober • 2024

Upptäck kraften i energibalansering. Lär dig grundläggande tekniker för att frigöra energiblockeringar och balansera kroppens energisystem.

BEHANDLINGAR

Ljusstjärna

Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m.

Linda, mottagning i Skövde och Tidaholm Tidsbokning: 0760-776 964 Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min)

Mer information & behandlingsmeny www.ljusstjarna.se

INRE HARMONI Möjligheternas väg till ett friare liv

. Regression - Tidigare liv,

Tiden mellan liv, barndomen . Progression - Nuvarande & kommande liv

LJUSAKTIVERARE | REIKIMASTER | QIGONGTERAPEUT

VÄCK LJUSETS KRAFT ett 8-veckors transformerande healingprogram VARSÅGOD !

SELFHEALING & ENERGY WORKSHOP

www.solglimtenhealing.nu

hej@solglimtenhealing.nu | 0763-14 13 12 | Anneli Johnzon

”Jag märkte en tydlig förbättring i mitt välbefinnande och fick bättre sömn.”

— Karin, 52 år, Stockholm

. Personlig & andlig coachning . Meditationer . Reikihealing . Änglakort Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com

Holistisk Energiterapi

linaalshammar.se

Oberon bioresonans Kroppen vet vad som är fel och vad den behöver.

Den är en självläkande organism!

Koderna hjälper dig att släppa trauman, obearbetade känslor och övertygelser som hindrar kropp och själ att läka.

Energimedicin behandlar även på distans!

Hitta din tid på bokadirekt.se

Lindring av besvär – ofta med 100 % Oberon är ett instrument för både analys och behandling Efter en inledande skanning, av hela kroppen eller enskilda kroppsdelar, kan du fördjupa analyser av specifika organ och funktioner.

Analysen visar belastningar i valda organ.

• Smärtande vener i benen • Skador i ryggen och i bäckenet efter olycka • Pollenbesvär • Rädslor • Smärtor av infektioner • Bakterier i lungorna • Nackproblem efter bilolycka • Bihåleproblem • Trötthet/utmattning • Menstruationsproblem • Akuta och långvariga problem i galla • Smärta i tandköttet • Tandproblem • Fotproblem • Känselbortfall • Nackspärr • Förgiftning av injektion • Matsmältningsproblem • Lymfsystemet • Ledsmärtor • Elitidrottare • Halt häst • Matvägran katt

Behandling kan ges på plats eller på distans.

Program, utbildning och support på svenska.

Ola Hedlund, 0709-309 309 www.frekvensbehandling.se – se fria kurser

zenithap.com

frugron.com Free • nr 5 | 17 | september–oktober • 2024

www.frekvensbehandling.se

BEHANDLINGAR Professionella ansiktsbehandlingar sedan 1999!

En lugn oas mitt i Kvillebäcken

Liselottes hud & kroppsvård

Österländsk friskvård & stresshantering

Ekologisk hudvård – När den är som bäst

• Tibetansk Facelift, ansiktsmassage • Holistiska ansiktsbehandlingar • Frans & brynfärgning • Försäljning av produkter & presentkort

Stödjande Samtal inom KBT/CFT Yoga & Meditation Hudvård – Ansiktsmassage

Ej drop in!

www.liselottes.se

Kajsa Rudin

liselotteshudvard

Samtalsterapeut inom KBT/CFT · Yoga- & Meditationslärare · Ayurvedisk Terapeut

Fryxellsgatan 15A, Göteborg · liselotte@liselottes.se · 0736-56 29 53

www.pranaveda.se · kajsa@pranaveda.se · 070-283 12 51

Unna dig en Lisa för själen · Inka Shamansk Healing, även på distans · Flowering Waters, gjorda i ceremoni, avsedda att höja din frekvens · Kurser i raindrop

Välkommen till ett möte själ till själ ♥

Anna Eldh, aromaterapeut och shaman 070-690 45 47 · annajald@hotmail.com · Orsa

Reikibehandlingar i Stockholm

Behandlingar i 25 alternativt 55 minuter.

Lokal på Södermalm, Stockholm.

Cecilia Häckner · 073-539 45 70 · cecilia@allkonsult.net

En plats för dig?

Vill du också synas här? Boka plats!

070-629 71 89, marie@free.se

· Emotionskoden · Body Code · Healing Jag behandlar både människor och djur (däggdjur, fågel, fisk).

Lokal i Tived. Även distansbehandlingar.

Lisa Hellman · 0768-99 07 69 · www.post-lisasbutik.com

Spånga Saltrum & Butik Problem med kol, astma, pollenallergi, sviter efter covid-19, psoriasis, eksem, immunförsvar m m?

Kom och sitt i vårt underbara saltrum.

Vi har Gongbad, lymfmassage, massage coaching, yoga och en fantastisk butik.

Zonterapi som får igång din kropps självläkningsprocess, kan hjälpa vid symtom som: Smärta, spänningar, inflammationer, hormonförändringar, stress eller utmattning.

www.spangasaltrum.com – din ledstjärna

Bokning 070-369 60 22 • Zonterapi 073-661 22 01

Free • nr 5 | 18 | september–oktober • 2024

KURSER • UTBILDNINGAR Kraftplatser Ceremonier Safari

Upplev Sydafrikas kraftplatser – En healingresa till vårt ursprung

Följ med oss till uråldriga stencirklar och många andra heliga, kraftfulla platser. Platser som shamaner i årtusenden har vårdat och vördat och som vi nu får ta del av på denna transformerande resa.

3-13 nove

mber 20 24 & 21-30 mar s 2025

CMsacredsites@gmail.com för mer info om resan

LÄR DIG TOLKA TAROT Ur ett Jungiansk perspektiv blir korten meningsfulla och symbolerna levande.

NY BOK!

LISA CRONSTEDT ger kurser och utbildningar samt privata tarotkonsultationer.

Jungiansk Tarot Lisa Cronstedt · Sms: 0703504976 www.jungiansktarot.se · tarotlisacronstedt@gmail.com

ENERGIMEDICIN ÄR FRAMTIDENS LÄKEKONST Lär dig urskilja, rena och läka energier i dig och andra på alla plan. En form av andlig kirurgi.

Årsutbildning Energimedicinterapeut Start 26 september

genom

Fr o m vecka 2 i juli överlåter jag bilder utbildningen av elever i Malin Schultz kompetenta händer. Jag stannar som mentor för skolan, samt fortsätter för egen del med klienter och kortare kurser.

Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB • Lillskogsvändan 5 Saltarö, 139 54 Värmdö 073-680 91 96 • trollslandanflyger@yahoo.se • www.bildtolkningscentret.se

• Parterapi • Lymfbehandling • Intuitionskurs • Kulningskurs Kulningskurs • Rening av hus • ”Älska din röst” • Mental behandling med andning • Behandling med stämgafflar och klangskålar Kontakt: Eva Kock · Romma kockgattu 2, Leksand 073-952 02 19 · eva.kock.leksand@outlook.com · www.lillasjalen.org

Att arbeta med bilder som terapeutiskt verktyg är ett värdefullt komplement till livets processer och passar de flesta.

Man behöver inte vara bra på att måla för att gå i Bildtolkning eller jobba som Bildtolkare.

Utbilda dig till Bildtolkare Kristina Wennergrens metod 1,5 år i Nacka / Distans

Utbildning Holistisk energimassage

steg 1: 18–20 okt · steg 2: 16–17 nov

Tantramassage

steg 1: 4–6 oktober

Workshop Energimedicin & tantra Stockholm 29 oktober

Även grupphealing på distans, telefonsessioner & behandlingar. Se dokumentären om energimedicin med Malin på www.livelifealive.se

Jag, Irene Ståhl, har utbildat Bildtolkare sedan 2012, då jag övertog utbildningsdelen från Kristina Wennergren.

Man läker

Malin Rydesjö

INFO@LIVELIFEALIVE.SE · 070-775 08 68 · WWW.LIVELIFEALIVE.SE

Astrologi Bildtolkning Chakrakunskap Drömtolkning Egenterapi Färglära Företagande Intuitivt måleri Marknadsföring Mindfulness Numerologi Psykisk hälsa Stresshantering Symboltolkning Terapeutiskt ansvar

Free • nr 5 | 19 | september–oktober • 2024

Malin Schultz 070-982 83 54 malin@bildtolkning.nu www.bildtolkning.nu www.nackahealing.se

Malin driver Nacka Healing och tar nu över utbildningen efter Irene Ståhl som drivit Bildtolkningscentret sedan 2012.

I kursgård- och retreatcenterspecialen tipsar vi dig som söker en plats där du kan stanna upp, lyssna inåt och utvecklas – för dig själv eller tillsammans­med andra. Här hittar du retreater, kurser och event. Många ställen går även att hyra för den som planerar­att ­arrangera ett eget event eller vill samlas tillsammans med familj och vänner. ­Vi har kikat lite närmare­på Tofvehult, Faunbäck Retreat och Fridhems kursgård.

Text Free. Foto Kursgårdarnas egna. (Med reservation för felskrivningar.)

Tofvehult – A way of Life, Gunnebo.

Vistelser som ger ny kraft!

Fridhems kursgård och vandarhem, Stjärnsund.

ALLA SINNEN

Munkerudsvägen 37, Munkfors 070-280 95 20 www.trollsveden.com/allasinnen Behandlingar, kurser, utbildningar, seans. Butik.

Faunbäck Retreat, Höör. (Tiny house).

BJÖRNBACKA RETREATCENTER

BONDASGÅRDEN SOUL AND FOOD

Ensta 5, Grödinge 070-717 25 80 www.bjornbacka.se Kurser, retreater. Uthyres.

Torgås, Lima. 0280-300 08 www.soulandfood.se Kurser, behandlingar, B&B. Uthyres.

DALARNAS ANDLIG HEALINGCENTER Tunvägen 4, Hedemora 073-807 66 48 www.andlig-healing-center.se Kurser, retreater, mediumskap, healing.

Free • nr 5 | 20 | september–oktober • 2024

DIVINYA – CEC Tullesboallén 308, Sjöbo 070-828 74 82 www.divinya.org Kurser, retreater och festival.

TOFVEHULT – A WAY OF LIFE

”En plats där tanke, kropp och själ kan få ro och gro” Tofvehult ligger på ostkusten, cirka två mil söder om Västervik, längs en slingrande grusväg, djupt inne i de småländska skogarna, vackert inbäddat mellan de två sjöarna Toven och Ålsjön. En naturnära och magisk plats där tanke, kropp och själ kan få ro och gro.

TOFVEHULT KURSGÅRD och boende

drivs av Peter och Lena Göransson, som både jobbar och bor här.

– Vi startade verksamheten våren 1999, då som ett kafé med enbart hembakt. Med åren så har verksamheten vuxit med våra gästers olika önskemål och idag så är själva kaféet stängt men vi hyr ut stugor och en lägenhet i vår huvudbyggnad.

PETER OCH LENA ÄR båda uppväxta

DJURKÄLLA GATUGÅRD Djurkälla Gatugård 203, Motala 073-320 46 33 www.hope-of-avalon.com Kurser, retreater, behandlingar.

Peter och Lena Göransson.

Relax i skyddsrummet.

GENOM ÅREN HAR allt de skapat

på Tofvehult handlat om att skapa besjälade miljöer som bjuder sinnet på mer än det ögat uppfattar.

– Vi har velat skapa miljöer som vi själva skulle vilja besöka. Jag har alltid sagt att det vi ägnar oss åt är att hjälpa andra att skapa livslånga minnen. När vi startade vårt kafé 1999 så var vårt motto att ”mätta mer än magen”, vi försökte skapa miljöer som var inspirerande och som bjöd in fantasin, säger Peter.

– Jag har alltid haft en nära kontakt med naturen och min farmor Britta tog mig tidigt ut i skogen och lärde mig plocka bär och svamp, samtidigt som hon berättade sagor om älvor och troll, skogsrået och näcken.

Hon berättade att korparna var budbärare från andra sidan och att hon skulle komma tillbaka och hälsa på som en sädesärla, säger Lena. Vi är båda öppna och nyfikna och tror på att det finns så mycket mer här i vår värld än vad vi är medvetna om.

Huvudbyggnaden är det gamla garveriet från 1865.

Mötesrum ”Salen”på vinden.

PETER OCH LENA ERBJUDER sina

gäster att som grupp eller enskilt komma och bo i Tofvehults magiska miljö, nära naturen och sjön.

– Här kan man konferera, ha olika typer av möten och sammankomster, delta i retreater samt olika kurser som vi håller i själva eller i samarbete med andra. Vi hyr även ut roddbåt, kanoter,

▲

i Stenungsund och träffades när de gick på gymnasiet och har varit ett par sedan dess. Peter ville jobba med reklam och marknadsföring och gjorde så under flera år.

– Jag visste inte riktigt vad jag skulle fokusera på efter gymnasiet, det var psykolog, jurist eller läkare som lockade men jag kunde inte välja utan beslutade mig för att ta ett sabbatsår.

Det blev till slut 12 år som internationell fotomodell. Livet som fotomodell har låtit mig se och uppleva mycket som jag aldrig annars skulle ha kommit i närheten av. Det har också låtit mig möta många härliga och spännande personer som haft mycket att dela med sig av och som väckt mitt intresse för det som anses vara lite annorlunda och lite alternativ till det ”vanliga” livet, berättar Lena.

Lagom till att de fått sina två första barn så fick de frågan av Lenas pappa om de ville köpa Tovehult.

Han hade 10 år tidigare köpt Tofvehult av Västerviks kraftbolag som då

planerade att riva den vackra, gamla stenbyggnaden från 1865.

– Min pappa ville gärna rädda huset då han spenderade mycket av sin barndom här. Här i ett av rummen föddes min farmor Britta. Vi som redan känt ett tag att vi ville ha en förändring i vårt liv tackade med glädje ja till erbjudandet.

Kanottur.

ENGLAGÅRD

FREE SPIRIT KURSGÅRD

FRIDHEMS KURSGÅRD

Västra Å, Åsbro 0582-500 50 www.retreat.nu Kurser, healing- och medium­utbildning, retreater.

Strålsjövägen 48, Älta 070-569 51 00 www.free-spirit.nu Kurser, retreater. Uthyres.

Bruksallén 16, Stjärnsund 0225-800 01 www.frid.nu Kurser, retreater, perma­ kultur. Uthyres.

Free • nr 5 | 21 | september–oktober • 2024

Badtunna.

FRÖTUNA RETREAT

Frötuna 251, Uppsala 073-301 20 14 www.frotuna.nu Kurser, retreater. Uthyres

Genuin kursgård i natursköna Åsljunga

Sjökaptensgården www.sjokaptensgarden.se 073-577 01 50 I kanten av den magiska skogen ...

Andlig bootcamp Workshop/Event Energiterapi/Healing Personlig kommunikation Andlig utveckling

Här kan ni hålla kurs, retreat eller konferens i en rofylld lantlig miljö med närhet till skog och sjö.

Hyr hela stället med 12 rum, kök, matsal och lokal (60 kvm) eller hyr det ni behöver. Åsljunga ligger i norra Skåne endast 5 min från E4:an.

Välkommen! Marie & Jörgen

Storseans Turne´ - 3 Medium 27/9 – 1/10 – med medium Jane Lyzell från Lyztran samt mediumen Anna & Johan Ottosson från Zolrosen Biljettpris 350 kr

Free Spirit kursgård

Avesta, 27 september Gävle, 28 september Sundsvall, 29 september Stockholm, 1 oktober

www.free-spirit.se

Info & bokning 0708-39 03 15 * info@lyztran.com * www.lyztran.com

Älta, Sthlm · Även övernattning Ammis Reiman, 070-569 51 00

Varmt välkomna till Tofvehult – a way of life!

I en naturnära, rofylld och historisk miljö erbjuder vi möjligheten att varva ner, mötas i samtal och att utvecklas. Några av de ledord, som vi jobbar efter är; jordnära, familjärt och genuint.

Hos oss bor ni i charmiga stugor bara hundra meter från sjökanten och i vår rymliga lägenhet i huvudbyggnaden.

Vi erbjuder såväl individuella sessioner som upplevelser och lärande för grupper.

Vårt motto är ”Vi vill skapa livslånga minnen!”

Lena & Peter

Aktuellt i Tofvehult 20–22 september Maiden – Mother – Crone En helg för kvinnor i alla åldrar, där vi i mötet med varandra reflekterar och samtalar kring livets olika faser.

4–6 oktober Samtal vid lägerelden En helg för och med män där vi i autentiska samtal lyfter frågor kring mansroller, mod, drömmar, rädsla, längtan ... ja livet i stort!

Läs mer om evenemangen på vår hemsida!

Kursgård & Boende

www.tofvehult.se Lena: 070 292 63 51 · info@tofvehult.se Vi finns ett par mil söder om Västervik

Free • nr 5 | 22 | september–oktober • 2024

”C qu

Lägenhet med kakelugn.

Frukost.

Stugan ”Friheten”.

SUPar och kajaker. Naturen bjuder in till vila och eftertanke och man reser härifrån med en känsla av förnyad energi och kreativitet.

– På gården finns även hönshus, gethus och ett härligt växthus. I huvudbyggnaden finns en vacker sal för olika sammankomster. Här kan man även njuta av bastu och badtunna, relax i det gamla skyddsrummet, ett stort sällskapsrum med biljardbord och darttavla, samt ett mysigt frukostrum och salong.

Den större stugan Friheten med plats för sex personer har ett separat sovrum, två luftiga sovloft och en bekväm bäddsoffa i storstugan. Kärleksfullt inredd som ett litet hem med lugn och ro i tanke. Friheten har också en balkong under tak samt grillplats.

Den vackert inredda lägenheten har två rymliga sovrum där upp till sex personer kan sova. De gamla kakelugnarna och de tjocka stenväggarna ger rummen en speciell atmosfär. Lägenheten har en egen ingång, badrum, matrum och stort lantkök samt tillgång till en härlig balkong med utsikt över sjön Toven. Det finns även en grillplats ute i den lummiga trädgården.

Vill man se sig omkring under sin vistelse så erbjuder Västervik en mysig skärgård för utflykter.

Tofvehult ligger bara 45 minuter från Vimmerby med Astrid Lindgrens Värld och Astrid Lindgrens Näs med sitt museum och fantastiska trädgårdar.

Ledarskap, UL, säger Lena.

– Workshops som utgår från fem kategorier och tjugotre förmågor, som finns inom IDG – Inner Development Goals, är något vi brinner för. Vi behöver förändra på individnivå för att kunna skapa förändringar i det stora och nå de miljömål som vi alla strävar efter för att rädda Moder jord.

VERKSAMHETEN ÄR ÖPPEN under

hela året och just nu laddar de inför hösten och vintern och kommer att presentera lite olika nyheter.

– Vi är just nu inne i ett nytt skede i livet och Peter har i dagarna startat sitt nya företag – BeBravery. Han kommer att erbjuda coaching, föreläsningar, workshops och även ledarskapsutbildningar inom Utvecklande

HILARIA

HILLESGÅRDEN

Jularbo 44, Folkärna/Avesta 076-564 22 74 www.hilaria.se Utbildningar, workshops, ­retreater, ceremonier, ­shamanskt hantverk.

Fastarp 4452, Klippan 0435-217 09 www.hillesgarden.se Yoga, qigong, behandlingar.

Uthyres.

HUMLEBÄCKS KURSGÅRD Sund 24, Östra Ämtevik 070-634 02 34 www.humlebackvarmland.se Kurser, retreater, tantra.

Uthyres.

getter som ger oss gödsel, och vi försöker samplantera och odla så att naturen själv hjälper oss med skadedjursbekämpningen, ”Let nature nurture nature”. Vi låter gräset växa där vi kan så att vi bjuder in humlor och bin i trädgården till de vilda växterna.

VISIONERNA FÖR FRAMTIDEN

är att fortsätta med att nyfiket utforska livet med allt vad det innebär och bjuda in andra att göra detsamma i en trygg och ombonad miljö, med en nypa magi och en smula andlighet som extra krydda.

– Vi har även pratat om att ta in volontärer och speciellt nu när våra tre barn flyttat hemifrån så känns det som något vi skulle vilja prova på.

– Genom åren har vi uppmärksammats och tagit emot utmärkelser för allt ifrån ”Kulturhusvård” till ”Årets Entreprenör”. Att som litet nystartat kokboksförlag få bronsplatsen i kategorin Design för kokböcker, i världens största kokbokstävling – Gourmand World Cookbook Awards, var ju väldigt speciellt! Titeln på boken var ”Drömmen om ett kafé” och byggde på berättelsen om Tofvehult, fylld med härliga recept och vackra bilder.

– Vi är stolta över att vi som litet landsbygdsföretag fyller 25 år i år och att vi har gäster som hängt med oss under alla år.

HÅÅ RETREAT CENTER

Hå Kursgård 1, Hamneda 0372-550 63 www.yogameditation.com Yoga och meditation.

Free • nr 5 | 23 | september–oktober • 2024

▲

BOENDE ERBJUDS i stugor eller den rymliga lägenheten i huvudbyggnaden. Här finns plats för både familjer, par, vänner, sällskap, arbetsgrupper och dig som vill komma själv.

– I dagsläget så har vi totalt 24 bäddar men under retreater eller kurser så brukar vi vilja ha grupper med max 12 personer. Beroende på antal deltagare så kan man antingen dela stuga eller boka egen. Alla stugorna är fullt utrustade med kökspentry, toalett och dusch.

De mindre stugorna Glädjen, Lyckan och Längtan är kärleksfullt och hemtrevligt möblerade för att skapa en känsla av lugn och ro med veranda under tak och grillplats. Här vaknar man upp med naturen alldeles utanför dörren och frukosten kan avnjutas på verandan i gryningen i en tystnad som nästan är öronbedövande.

MYCKET AV MATEN som serveras är odlat på plats eller plockat i skogarna runt omkring.

– Vi värnar vår miljö och använder närodlat, härodlat och ekologiskt så mycket som möjligt. Vid möten och konferenser erbjuds förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika, frukt och lite snacks. Vi kan även ordna paketlösningar med nattlogi, frukost och middag – allt kärleksfullt tillagat och vi har fullständiga rättigheter om någon önskar något gott att dricka.

I trädgården finns olika sorters äpplen, päron, körsbär, plommon, hallon, björnbär och amerikanska blåbär. Här odlas örter och grönt både i köksträdgården och i växthuset. I skogen finns bär och svamp och i sjön finns fisk och kräftor. Lena bakar bröd och kakor, syltar, saftar och lägger in grönsaker.

– Vi odlar efter permakulturens principer och bygger kompostlimpor av det material vi redan har i trädgården. Vi har egna höns och

Sovrum.

JORDELIV SPA & KURSGÅRD

Ganthem Båtels 509, Romakloster 076-107 49 70 www.jordeliv.se Behandlingar, kurser, retreater.

Aktuellt:

Satyananda Yoga Sverige

Ett-årig Sadhanakurs Start: 21-28 september

Kursgården i Hälsingland Kursgården drivs som ett traditionellt ashram med fokus på praktiska och teoretiska studier i klassisk yoga och meditation.

För mer information, besök oss på: yogasverige.se

Här kan du delta i kurser och retreater med kvalificerade yogalärare. I en vacker och avslappnande miljö kan du hitta lugn, styrka och inspiration.

FAUNBÄCK RETREAT

Uppge koden FREE & få 15% rabatt på din bokning i 2024

Romantisk “Get Away” i vackra naturomgivningar med porlande bäck i kuperad skogsmiljö.

Vi finns i Höör i mitten av Skåne. www.faunbackretreat.com

Övernattning

Tema-paket Lägg till ett av våra temapaket som en ram för en meningsfull vistelse. En unik möjlighet att gå på djupet helt på egen hand, utan att behöva anmäla sig en hel kurs med andra.

På Faunbäck Retreat kan du välja att enbart övernatta!

Välkommen till en lugn vistelse i unik miljö.

Det finns plats för 2 personer i varje Tiny House.

Meningsfulla stunder är de du kommer ihåg

GAIA LIFE KURSGÅRD & RETREAT

G:a Tostaredsvägen 210, Fjärås 0300-43 04 96 www.gaialife.se Kurser, retreater, ceremonier, shamanism, permakultur.

KOSMOSGÅRDEN

Skarke, Varnhem 073-617 07 22 www.martinuscentervarnhem.se Kurser inom Martinus ­kosmologi. Uthyres.

KÄRRA ASHRAM Kärra bygata 18C, Varberg 072-251 17 70 www.karraashram.se Kurser, retreater, meditation, yoga.

KÄRLINGESUND RETREAT CENTER Kärlingesund 316, Uddevalla 073-773 13 07 www.karlingesundretreatcenter.se Kurser, retreater, B&B. Uthyres.

FreeFree • nr•5nr| 24 4 | |24 september–oktober | juli–augusti • 2019 • 2024

LADAN

Näs Gård 1 Ladan, Rö www.ladanretreat.se Retreat, yoga, meditation, ceremonier.

FAUNBÄCK RETREAT

”Meningsfulla stunder är de du kommer ihåg” Faunbäck Retreat ligger i Sjunnerup i utkanten av Höör i hjärtat av Skåne. Naturskönt beläget i slutet av en väg i ett sommarstugeområde med skogen som granne, med bäck, damm och ett litet vattenfall på tomten samt kullar och bokskog i direkt anslutning.

FAUNBÄCK RETREAT DRIVS av

Carmen och Daniel Faunbäck som tidigare har drivit Gaia Center i Höör i över 10 år där de med sitt koncept ”Play Full Hearts” har nått ut till tusentals människor via evenemang inom personlig utveckling, musikevenemang och spirituella festivaler.

– Vi har nu valt att satsa 100 procent på vårt nya ställe Faunbäck Retreat. Vi öppnade i juli i år och vi har haft en fantastisk start med nästintill fullbokat. Det första huset av tre är i skrivande stund färdigt.

Huset är ritat utifrån återvunnet kvalitetsmaterial och är designat och byggt av oss båda. Bland annat kommer fönstren från Köpenhamn och golv från en gammal skånelänga på Österlen. Byggt med mycket naturmaterial och vackert inrett i en romantisk unik stil. Detta är vår dröm som blivit verklighet!

CARMEN OCH DANIEL ÄR livspart-

LEVAGÅRDEN Sjurby, Älvdalen 070-467 82 77 www.livshalsa.se Kurser, retreater. Uthyres.

Carmen och Daniel.

Tiny house.

En härlig plats för meningsfulla samtal eller bara ren njutning.

FAUNBÄCK RETREAT ÄR öppet för

bokningar året runt. Husen har el och ett enkelt pentry. Kök och badrum finns i ett närliggande hus.

– En del av upplevelsen här hos oss på Faunbäck Retreat är att våra tiny houses är delvis ”off grid”. De har el och är bekväma men samtidigt ger de utrymme för ”slow living” där man hinner njuta av den korta

▲

ners och deras gemensamma vision är att skapa en plats för utveckling, reflektion och möte med naturen. Deras retreat är ett bevis på deras passion för att främja meningsfulla relationer, holistiskt välmående och inspirera till positiv förändring i andras liv. Med värme, autenticitet och en djup vördnad för naturen, bjuder de in dig till en unik och transformerande vistelse.

Med en bakgrund inom pedago-

gik, psykologi, stressrådgivning och mindset coaching har Carmen en bred expertis inom holistiskt välmå­ende. Hon har studerat ”Konst, Kultur & Hälsa” på Lunds universitet och är även verksam som konstnär sedan 30 år tillbaka.

Daniel har en bakgrund som förskollärare och har sedan utbildat sig som naturterapeut och stressrådgivare samt inom massage och healing. Daniel tror på naturens helande kraft och är dedikerad till att hjälpa andra att återknyta till sin inre visdom. Han är även hantverkare och bygger shamantrummor och skallror.

– Vi ser ofta att människor försummar några av dessa fundamentala mänskliga behoven i vardagen med jobb, familj och yttre krav. I parrelationer är det vår upplevelse att vissa kan ha svårt att hitta en avkopplingsform som tillgodoser bådas behov. På Faunbäck Retreat kan man efter egna behov kombinera vila, upplevelser i naturen med övningar som fördjupar dessa olika stunder. Vanliga spa och hotellövernattningar är ju mysiga, men vi upplever ett allt större behov av fördjupning, autenticitet och ”ett rum för viktiga livssamtal”. Det är även en utmaning för många att lägga bort mobilen.

LEVANDE FÖDA SKEPPS­GÅRDEN

LINDSBERGS KURSGÅRD Lindsberg 10, Bergsgården, Falun 023-430 30 www.lindsberg.org Kurser, kollektiv. Uthyres.

Hängmatta vid bäcken.

LU MÄLBY GÅRD Mälbyvägen 26, Väddö 070-243 22 98 www.livsuniversitetet.se Kurser, retreater, naturstig.

Uthyres.

Valdemarsvik, 0493-414 25 www.livingfood.nu Levande föda, retreater, kurser.

Free • nr 5 | 25 | september–oktober • 2024

Daniel med trumma.

LYZTRAN

Nyvägen 2, Kilsmo 070-839 03 15 www.lyztran.com Kurser, mediumskap, healing.

Badrum finns i närliggande hus.

promenaden ner till det gemensamma badrummet eller köket, och man kan även tillaga sin mat över öppen eld. Typ som glamping men i ett tiny house med tillgång till kök och bad.

Första huset står alltså nu klart.

Det andra blir klart nu under hösten/­ vintern. Det tredje planeras blir klart under 2025. I varje hus finns det plats för två personer och när alla tre husen är klara totalt 6 sovplatser.

– De första två husen har takfönster som ger en upplevelse av att vara nära naturen även när man ligger i en varm säng. Alla hus har kamin och eget utekök. I pentryt kan man förbereda sin mat för tillagning i uteköket eller över öppen eld. Varje hus har en underbar altan där man kan sitta och njuta av omgivningen och höra fåglarna kvittra.

GÄSTERNA KAN VÄLJA att enbart stanna med övernattning, men många väljer att lägga till ett tema-paket med fokus på personlig utveckling, kommunikation, mindfulness, naturterapi och psykologi. Under vissa tider finns

det även möjlighet att välja till mat– där man antingen får maten serverad eller tillagar själv efter goda recept i köket eller utomhus.

Maten är vegetarisk och delvis ekologisk/hemodlad.

– Vill man ta del av våra temapaket så rekommenderar vi minst två nätter. De vänder sig till par som vill fördjupa sin relation, förälder och barn (från 10 år) eller vänner som vill utvecklas och uppleva något tillsammans. Men de passar förstås även för enskilda personer.

Paketen är helt unika och utmärker sig genom att vara ett smörgåsbord av övningar som man själv väljer mellan och genomför i egen takt och på egen hand. Övningarna kan utföras på plats i naturen eller under utflykter. Vi kommer att skapa en mindfulness-runda i skogen med plats för vila och reflektion. Man designar alltså själv sin vistelse och har full frihet att göra så lite eller så mycket man känner för.

CARMEN OCH DANIELS koncept är

framtaget för att tillmötesgå männi­

skor som inte alltid lockas av en längre kurs eller en process i grupp.

– Många vill bara bort från vardagen en stund och få vara i en lugnande miljö och här får man det lilla extra som gör den stora skillnaden! Våra tema-paket fungerar som en ram för meningsfulla samtal och som en unik möjlighet att gå på djupet helt på egen hand.

Vårt motto är ”Meningsfulla stunder är de du kommer ihåg”.

– Vår önskan är att bidra till en värld där människor prioriterar sin inre hälsa innan det leder till relationskriser, stress eller ett liv som inte känns lyckligt längre.

INNEHÅLLET I TEMA-PAKETEN är

uppbyggt på övningar som reflekterar olika aspekter av grundläggande mänskliga behov: • Blicka inåt: Självkänsla och självkännedom.

• Emotionell näring: Närvaro och autenticitet och trygghet.

• Vila: Tid att sova, vara utan krav och låta kroppen återhämta sig.

• Naturen: Naturen som spegel av

retreat .nu

Englagårds kurser fortsätter år efter år att ge deltagare de genombrott de längtat efter! Kursgården som ligger söder om Örebro invigdes 2001 av Satyam Frank Hougen. Under de första åren erbjöds främst kurser i healing, mediumskap samt olika former av retreats. Sedan dess har mycket hänt och vi erbjuder idag över 30 olika utbildningar och retreats med många olika inriktningar inom personlig utveckling, företagsutveckling samt healing och medialitet! Det är mycket viktigt för oss att du är nöjd med din utbildning på Englagård och vi har därför sedan många år tillbaka vår unika trygghetsgaranti!

Läs mer på www.retreat.nu

Superkursen - En helg för endast 498 kr Är du redo för mer livsglädje, mening och överflöd i ditt liv? Delta i Superkursen, en helg för inspiration och personlig utveckling. En härlig och befriande ”må-bra-helg” för dig som vill ha mer glädje i livet och få med dig massvis av verktyg hem.

Läs mer & boka på superkursen.se

Free • nr 5 | 26 | september–oktober • 2024

livets processer. De många hälsomässiga fördelar av att vistas nära naturen.

• Existentiell hälsa: Ett begrepp som omfattar de delar av människans liv som rör mening, syfte, sammanhang, helhet och att uppleva en känsla av samhörighet med något större än sig själv. Existentiell hälsa innefattar också förmågan att hantera livets grundläggande frågor och utmaningar.

• Exempel på övningar: Samtalsfrågor, övningar kring närvaro och beröring, kreativa övningar och övningar där man aktivt använder naturen.

Alla övningar kan man dessutom ta med sig hem och fortsätta med.

Vill man köpa till individuella sessioner finns det även möjlighet till det, exempelvis massage, stresshantering, livscoaching och lugnande örtbad. Om man under sin vistelse vill utforska omgivningarna runtomkring så finns Bosjökloster, Hovdala Slott, Skånes Djurpark och en mängd badsjöar i närheten.

AVSLUTNINGSVIS VILL Carmen och

Daniel gärna dela med sig av en gästrecension som värmer deras hjärtan.

– Vi hade ett par här i sommar som övernattade. När de lämnade hade de köpt en hängmatta till oss i present och skrivit ett brev med orden ”Vi reser mycket runt i hela världen.

Ert ställe är ett av de vackraste och mest fridfulla – fantastisk omgivning. Vi kommer snart tillbaka!” Det om något är väl ett bra betyg.

Levande Föda Skeppsgården AB Njut av tystnaden i vackra Tjust skärgård och lär av utbildningschef Anita Svensson som har 44 års erfarenhet av Levande Föda och är upplärd direkt av grundaren Dr. Ann Wigmore.

Till oss i Skeppsgården kan du komma och få tillbaka din balans, höja dina energireserver samt boosta ditt immunförsvar. Vårt fokus ligger på dig som gäst, hur just du kan rena och stärka dig själv genom att bl.a. basa en försurad kropp. Många kursdeltagare upplever då en stor förändring, från trötthet och värk i kroppen, till vitalitet och energi.

Skeppsgården är det första och enda Levande Föda institutet i Europa som auktoriserats av Ann Wigmore personligen. Vi håller föreläsningar om mat och hälsa och här finns möjlighet till olika aktiviteter så som bastu, havsbad, vandring i både skärgård & naturreservat m.m.

Vi fortsätter med vårt vinnande yogakoncept vid flertalet datum året ut! ”Mjukare leder, piggare, mer harmonisk, ingen värk i magen och ett bättre lymfsystem är några positiva effekter jag nu upplever. En bonus blev alla de möten med likasinnade människor som för alltid gjort intryck på mig.”

– Kursdeltagare efter 12-dagars kurs –

der Vi erbju tser! la p k ti prak oss för Kontakta ation. rm fo in mer

Mysigt på kvällen. Vyn mot himlen ger det lilla extra.

Pentry.

▲

DANIEL BYGGER JUST nu för fullt på nästa hus som kommer stå klart under hösten. Det tredje huset ska placeras

lite längre in i skogen och där ska det byggas en vacker bro över bäcken, göras sovplatser utomhus samt ett trädäck för meditation och rörelse.

– Under de närmsta åren kommer vi även få klart ett gemensamt utrymme där vi kan erbjuda våra gäster meditation, kreativt skapande och föredrag.

Här kommer Carmen även visa sin konst. När alla husen och det gemensamma utrymmet är klart kommer vi erbjuda trumbyggarkurs, tystnadsoch meditationsretreat, samt kurs i intuitivt måleri och skapande. Då kommer även andra att kunna hyra hela vårt ställe till egna kurser.

26-28/9 TANTRICKINKRETREAT

4-6/10SHE WHO LEADS 11-13/10 FEELGOODFESTIVAL

WWW.TANTRICKINK.SEE

Kvinnoretreat i Sankt Anna 5–6 okt 2024 Under helgen i vackra Skärgårdsbyn får du möta andra kvinnor i en kärleksfull gemenskap. Yoga/meditation, ceremonier & självkärleksövningar blandas med hälsosam mat, bastu & varma bad.

Besök oss gärna på

www.livingfood.nu

PRIS 2 DAGAR, EXKL BOENDE 2 950:– Skeppsgården, Valdemarsvik · 0493-414 25 · mail@livingfood.nu

070-408 96 23 · info@heartfamily.se · www.heartfamily.com

Free • nr 5 | 27 | september–oktober • 2024

FRIDHEMS KURSGÅRD I STJÄRNSUND Hos oss hittar du en genuin och varm atmosfär med hemkänsla. Vi erbjuder kurser och retreater med helpension, ekologisk vegetarisk mat och logi med plats för 30 nattgäster. Två kurssalar för ca 50 personer vardera, försedda med meditationsstolar, yogamattor, kuddar, filtar, högtalare och ljudbelysning för effekt. Bord, stolar och videoprojektor med stor bildskärm för undervisning finns att tillgå.

Kurser/Evenemang Vi välkomnar NYA KURSER OCH KURSLEDARE. Se www.frid.nu Kontakta oss på info@frid.nu.

Vandrarhem/Långtidsgäster Vi välkomnar DIG som vill ”JOBBA MED DITT EGET PROJEKT” i ett sammanhang, i en vacker, lugn, trivsam och spännande miljö. Eller du som vill ”BARA VARA” och komma till ro med dig själv. Alla gästrummen är nymålade och har fått ny design. Stort nytt gästkök och nyrenoverade badrum. Du bokar via www.frid.nu eller www.booking.com eller kontakta oss på booking@frid.nu eller 073-922 96 86.

Stjärnsund Här hittar du Dalarnas bäst bevarade bruks och herrgårdsmiljö och samtidigt en växande Ekoby med ett av sveriges permakulturcentrum i en underbart vacker natur, omgiven av två sjöar. På sommaren finns cafeer, restauranger, minigolf och cykel och kanotuthyrning. Du kan vandra i skogar och parker och ta ett härligt bad i sjön Grycken.

På vintern kan då åka skridskor och skidor på sjön om den frusit till och skidor längs elljusspåret. Närhet ca 70 km till alpina anläggningar Kungsberget och Romme Alpin.

www.frid.nu · info@frid.nu · 073- 922 96 86

MITHERA DEVELOPMENT

MUNDEKULLA

SPIRITUALISTISKA CENTER Agersta Gård, Bälinge 070-210 68 22 www.mithera.se Kurser, spiritualism, mediumskap, healing.

Långasjö 0471-504 50 www.mundekulla.se Kurser, retreater, festivaler.

Uthyres.

MÖRBACKA GÅRDS­RETREAT Mörbacka 10, Likenäs 070-280 86 98 www.morbacka.se Kurser, retreater, B&B, Uthyres.

PRÄSTGÅRDEN Nära Heby och Sala 08-87 27 96 www.sannanda.com Retreat, meditation, kurs, seminarier.

Free • nr 5 | 28 | september–oktober • 2024

ROSENKORS-ORDEN AMORC Rösan, Gathes väg 141, Onsala 0300-56 99 56 www.amorc.nu Skola i mystik och filosofi.

Retreat, meditation.

FRIDHEMS KURSGÅRD OCH VANDRARHEM

”Ett möjligheternas hus” Fridhems kursgård ligger i södra Dalarna, ett par mil från Hedemora i Stjärnsund intill den kristallklara sjön Grycken, omgiven av vacker natur och kulturhistoria. I anslutning till kursgården finns en mångfaldsträdgård, Permakultur Stjärnsund och samodling.

IDEÉN FÖDDES FÖR över 40 år sedan, att skapa ett framtidssamhälle i Norden på andlig grund, inspirerad av Findhorn i norra Skottland.

– Vi startade verksamheten i maj 1984 i Stjärnsund. Vi fick mycket hjälp ifrån Findhorn de första åren i att utveckla vårt arbetssätt med självstyrande arbetsgrupper, meditation, sharing och beslutsfattande, berättar Charlotta Ek-Åhrberg, som varit en drivande kraft i verksamheten sedan starten.

– Vi var nästan den enda platsen i Sverige på den tiden dit man kunde komma och delta i verksamheten antingen som gäst eller med en önskan om att bosätta sig.

TACK VARE MÅNGA års visionerande tillsammans har nya frön fått växa i snabb takt och Fridhem tar återigen steg för steg för att leva sina drömmar­ om hållbarhet och communitysamarbete. En ny verksamhetsgrupp bildades 2023 be­ståen­de av Stephan Wik, som välkomnades tillbaka efter 38 ­ elsey Filip samt år, Lisa Nester och K de två ”elders” Charlotta Ek-Åhrberg och Ulla Kleberg, som tar hand om vandrarhem, it, kurser och ekonomi.

Idag driver de verksamheten, gemensamt med ett 15-tal personer boende i nära anslutning till kursgården, vilka bidrar på ideell basis.

GENOM ÅREN HAR många kommit

FRIDHEMS KURSGÅRD HAR 27 bäddar i dubbelrum och flerbäddsrum, med möjlighet för flera deltagare boende i privata rum runt om kursgården. Alla gästrummen har målats om och fått ny unik design. Kurssalarna som kan ha 20–50 deltagare beroende på kurs, har försetts med nya högtalare och ett nytt ljussystem, videoprojektor och wifi. Den nya energin känns i hela huset.

Gabi Bergbäck, som har hållit sina kurser, lärarutbildningar och populära midsommarfestivaler på Fridhem i 5 år, säger: ”På Fridhem är det alltid lättsamt, trevligt och professionellt.

Jag känner mig väldigt väl omhändertagen och allt jag behöver tillgodoses. För mig och mina elever är det väldigt speciellt att vara på Fridhem på grund av alla vänliga människor.

Du känner dig direkt hemma och känner dig som en del av en familj som är väldigt accepterande och kär-

▲

till Fridhem som gäster för att sedan hitta egen bostad i Stjärnsund.

– Vi får ofta frågan: Varför väljer ni

att engagera er och ägna er åt ett litet kurscenter mitt i dalaskogen? säger Kelsey Filip från Kanada, som landade på Fridhem för 10 år sedan. Den här platsen attraherade mig! Det var som att landa i en familj av omtänksamma hjärtvägledda människor som jag tidigare aldrig upplevt.

Folk som kommer på besök kommenterar den välkomnande hemkänslan kring Fridhem. Hit välkomnas kursgäster, vandrarhemsgäster och volontärer från alla hörn av jorden.

– Det som är så speciellt med Fridhem är de verkliga möten med människor i olika åldrar och med olika livserfarenheter. Vi ser och hör att många människor bli berörda av det de upplever här, att knyta an till vårt community, till skogen, sjöarna och trädgården ger bestående minnen, säger Kelsey.

RUMSKULLA GUESTHOUSE

SARAN YOGA REKREATIONSCENTER

SATYANANDA YOGA ASHRAM KURSGÅRD

Krösenborgsv 2, Vimmerby 070-527 49 40 www.rumskullaguesthouse.se Kurser, retreater. Uthyres.

Rönnöfors 209, Offerdal 070-470 03 23 www.saranyoga.se Kurser, retreater. Uthyres.

Gässlingsbo 7037, Bollnäs www.yogasverige.se Kurser, retreater, yogalärarutbildning.

Foto: Pär Sönnert

Lisa med sonen Sasha, Charlotta och Kelsey.

Kurssal. x.

Pizzabak i uteköket.

Allan bland odlingarna.

Annelie i mångfaldsträdgården.

SHAMBALA GATHERINGS

SHANTILAND

Borntorpet, Skinnskatteberg www.shambalagatherings.com Kurser, retreater. Uthyres.

Fönebo 350, Bjuråker 070-318 99 59 www.shantiland.se Kurser, retreater, spa.

Uthyres.

Free • nr 5 | 29 | september–oktober • 2024

Storkök.

Gästrum.

Johannes, x. Kelsey och Lisa.

leksfull. Jag rekommenderar att du bokar kurser och retreater på Fridhem eftersom det är en plats där du verkligen kan ägna dig åt det som du erbjuder dina elever och det är i en vacker naturmiljö med allt du kan önska dig.”

PÅ FRIDHEM BEDRIVS kursverksamhet året om i till exempel yoga, meditation, dans, tai chi, qi gong, non-duality, acroyoga, tantra, vegetarisk matlagning och kurser i permakulturdesign och skogsträdgård.

– Allt som passar in välkomnas.

Hela Fridhem kan också bokas för event, bröllop och fester. Vi har också ett galleri i anslutning till matsalen med konstutställningar året om. Vi har även ett stort fint utekök med lerugn för pizzabakning, eldstad och grill för dem som vill, säger Charlotta.

I anslutning till kurser och event serveras vegetarisk ekologisk mat av någon de erfarna

SJÖKAPTENSGÅRDEN

Sjökaptensvägen 2, Åsljunga 073-577 01 50 www.sjokaptensgarden.se Kurser, coaching, B&B. Uthyres.

kockarna Johannes Åhrberg och Aiva Susanne Keldsen.

VOLONTÄRVERKSAMHETEN har­ alltid varit en central del av Fridhem.

– Det senaste året har vi haft volontärer från hela världen. Kelsey är ansvarig för volontärverksamheten och arbetar tillsammans med volontärerna. De deltar i olika arbetsuppgifter på Fridhem året om som målning, snickeri, fönsterrenovering, gräsklippning, trädgård och köksarbete.

Fridhem har blivit en mycket uppskattad plats att komma till som volontär och flera av dem har återkommit.

– Mycket har förändrats det senaste året. Vår dörr till världen öppnades ännu mer när vi gick med i Worldpackers.com, en global volontärplattform som förändrar hur vi tänker om vår framtid.

– Det kommer så mycket energi och inspiration från vårt volon-

SKÅNES YOGA & HEALINGCENTER

tärprogram, berättar Stephan. Vi har haft volontärer som berättat för oss att det här var den ”bästa tiden i deras liv”, ”vad de har letat efter”, att ”den här gången här har betytt så mycket för mig”.

– Vi är mycket glada över att fortsätta växa och utveckla våra volontärmöjligheter och har redan börjat planera för temaveckor för volontärer som ”Lär dig att fermentera” med vår lokala vild mat- och fermenteringsexpert Johannes Åhrberg.

lig och andlig utveckling bor och verkar kring Fridhem, de erbjuder massage eller andra kroppsbehandlingar. Att skapa community, att välkomna alla in i cirkeln har alltid varit en ledstjärna på Fridhem och är än idag. Varje måndag träffas de som vill för en stunds sharing, gör fint på Fridhem och äter lunch tillsammans. En dag i veckan är det frigörande dans och yoga med olika lokala yogalärare, qi gong och meditation.

I ÅR HAR FRIDHEM öppnat upp för nya satsningar med ett Digital Nomad-program, som välkomnar långtidsgäster som arbetar digitalt under perioder på 1–6 månader. De får vara en del av gemenskapen och livsstilen, och samtidigt njuta av den naturliga omgivningen. En dag i veckan är det co-working med lunch för de som vill jobba med sitt eget projekt tillsammans med andra. Wifi i hela huset gör det möjligt.

– Ett annat spännande tillfälle att lära känna oss är vårt nya program ”Helger på Fridhem”.

Från och med i höst kommer en helg varje månad att innehålla workshops och klasser med en lokal lärare, möjlighet att ta del av ett program med meditation, yoga och qi gong samt att och njuta av Johannes mat, säger Charlotta.

Kelsey, som just nu är klippan i verksamheten, tar även hand om vandrarhemmet som har fått ett nytt gästkök, helt byggt med återvunnet material. Många bokar in sig på Fridhems vandrarhem för att utforska den vackra naturen i området. Kanoter och cyklar finns att hyra centralt nära kursgården, flera vandringsleder och vackra naturutflyktsmål och badsjöar finns direkt in på knuten.

Flera pionjärer inom person-

REDAN FRÅN STARTEN etablerades ett rikt träd- och blomsterliv i Fridhems trädgård. Odlingsytor samt rum för meditation och kontemplation, en kraftplats för påfyllning av energi med design utifrån feng shui.

Medvetenheten om hushållning med naturens resurser och kontakt med naturens devor var viktiga.

– När Permakultur Stjärnsund etablerade sin verksamhet i Fridhems trädgård för 15 år sedan flyttade kurser i permakulturdesign och skogsträdgårdsodling in på kursgården med ett praktiskt lärande och undervisning och möjligheterna att bygga upp ett långsiktigt hållbart försörjningssystem. Allt som växer skall gå att äta, berättar Charlotta.

Numera är det medlemmar i Permakultur Stjärnsund med Martin Gustafsson och Anneli Hilmerby i spetsen som organiserar och ansvarar för mångfaldsträdgården och ser till att den utvecklas och hela tiden förändras. På sommaren arrangeras guidade visningar.

Fridhems trädgård utvecklas hela tiden. Nu växer en skogsträdgård upp i mångfaldens namn. Blommor, insektshotell, svampstockar och vildområden är viktiga inslag bland odlingarna.

Fridhem är ett möjligheternas hus!

SUN DANCE RANCH

Yggenäs Björkhaga, Ekshärad 076-820 05 79 www.sundanceranch.eu Kurser, retreater och coaching med hästar. Uthyres.

Lunkendevägen 23, Olof 070-846 06 01 www.skanesyogaochhealingcenter.se Kurser, resor, yoga, reiki.

THE SOUL SPACE – LYCKHEM

TOFVEHULT – A WAY OF LIFE

Kärleksstigen 11, Björkö 070-628 53 65 www.thesoulspace.com Kurser, retreater, meditation, yoga. Uthyres.

Tovehult 3, Gunnebo 070-292 63 51 www.awayoflife.se Kurser, retreater. Uthyres.

Free • nr 5 | 30 | september–oktober • 2024

KURSGÅRDAR • RETREATCENTER

AVALON HEALINGCENTER

GULLNÄSGÅRDEN

Shamankurser, healingkurser, ceremonier, Sacred Womb, retreater, trumresor, behandlingar, coachning.

Museröd 350, Henån, Orust 073-552 82 32 www.avalon-healingcenter.com

Kurser, retreat, andning, yoga, meditation. Ta hand om dig i ­underbar natur vid havet. Uthyres.

Tjärnö, Strömstad 073-984 38 15 · info@gullnas.se www.gullnas.se

KOLLBERGGÅRDEN

RÄMMENS KURSGÅRD

Kurser, retreater, yoga, hästridning.

B&B. Behandlingar.

Kleva 108, Mörbylånga 073-673 88 72 malin@kollberggarden.se www.kollberggarden.se

Kurser i bl a healing & mediumskap.

Retreater, behandlingar, coaching & sittningar hos ett medium. Östervik 10-12, Lesjöfors 073-234 40 10 www.rammenskursgard.se

Vår skärgårdsidyll utanför Stockholm omgiven av hav, hagar & skog – en idealisk miljö för att möta dig själv.

Egna retreats & uthyres.

070-628 53 65 • retreat@thesoulspace.com

WWW.THESOULSPACE.COM TOFTA RETREAT

EDEN RETREAT CENTER

En plats för återhämtning på Västkusten. 30-tal helgretreater året runt. Även uthyrning.

Tofta 260, 442 75 Lycke 070-373 55 54 · info@toftaretreat.se www.toftaretreat.se

För ditt välbefinnande med yoga, retreater, terapier & behandlingar, workshops, events. Uthyres.

Persmålavägen 12, Rävemåla 076-022 70 89 www.anandayogakarlskrona.se/eden

Dalarnas Andlig Healingcenter kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

DU KAN OCKSÅ BLI BUDBÄRARE!

Dela ut Free!

Mer information:

www.free.se VAVIVA RETREATCENTER Årdala Gammelgården, Sparreholm 073-713 64 91 www.vaviva.nu Kurser, retreater, Bed & Being.

Andlig kväll med Anna-Karin Berg & Fia Almenius 12 september Mixad mediumkurs Passar alla nivåer 20–22 september Storseans med 6 medium Hedemora Folkets Park 2 oktober Universum och jag Helgkurs 18–20 oktober Andlig Universell Healing Grundkurs 18–20 oktober · Vägledning via telefon · Andlig healing via telefon Boka via sms 073-807 66 48

ÄNGSBACKA KURSGÅRD

Själ & energikortlek

330 kr

Nyedsbacka 511, Molkom 0553-100 35 www.angsbacka.se Kurser, retreater, ­festivaler.

Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com Free • nr 5 | 31 | september–oktober • 2024

Integrera andlighet i psykoterapi Kuratorn och traumaspecialisten Savannah Rosén vill integrera andlighet i psyko­­ terapi inom offentlig vård. Att föra in samtal om andlighet i psykoterapirummet ligger enligt Savannah i linje med ett biopsykosocialt perspektiv och att vården enligt Socialstyrelsen ska vara personcentrerad. Det handlar om att respektera individens andliga behov och att använda de transcendenta erfarenheterna som en resurs i terapin samt att integrera andligheten i vardagslivet.

Text Katarina Johansson Foto Angelika Avangeline Wahlström

S

avannah Rosén är kurator, specialiserad på traumabehandling.

Efter många år inom yrket håller hon nu på att vidareutbilda sig till psykoterapeut. Vid sidan av sitt ordinarie arbete inom den offentliga vården vid en krismottagning i Göteborg har hon nyligen NAMN Savannah Rosén. också startat en egen FAMILJ Man och en privat mottagning och dotter på 10 år. tillsammans med BOR Kungälv.

KORT en kollega lanserat YRKE Kurator OM podden ”Psykoterapå en krismotSAVANNAH pi och andlighet”. tagning.

Savannah berätMOTTO ”Det tar inledningsvis du löper ifrån, att ungefär 50 procent förföljer dig, för av de människor som hon att förlösa dig”. Vigdis möter professionellt har Garbarek. andlighet, någon form av tro AKTUELL MED Podden eller spiritualitet med sig till ”Psykoterapi och andligterapirummet. het” (finns där poddar – Att inte inkludera andligfinns) och egen privat het i sådana kurativa sammottagning. manhang om personen har behov av det skulle vara konstigt, säger Savannah. Enligt Socialstyrelsen ska vård dessutom vara personcentrerad, vilket i praktiken innebär att prata om det som är viktigt för personen. Har man haft det tufft i livet, kanske varit med om trauma i barndomen eller svåra livshändelser kan andlighet vara hjälpsamt. Det

är med andra ord jätteviktigt, men det kan också ställa till det. Transcendenta tillstånd kan väcka en längtan och göra att man vill komma bort från vardagen, liknande ett drogberoende eller flykt från livet här och nu.

SAVANNAH MENAR att skillnaden mellan tillståndet ”där” och ”här” kan leda till en split.

– När man är ”där”, i det transcendenta tillståndet, är allt väl, allt är kärlek, allt är ”icke två”, allt hör ihop, allt är ”familj”, men det kan vara en stor kontrast till det som är ”här” i vardagen, exempelvis smärta, sorg eller ensamhet.

Jag arbetar med att hjälpa klienten att få ihop det så att hen kan tillgodogöra sig andligheten i sitt vardagsliv.

SAVANNAH FRAMHÅLLER

vikten att få med kroppen och föra in det andliga i den fysiska kroppen.

– Har klienten en historia med trauma märks det i kroppen och nervsystemet som ett kroniskt stresspåslag eller posttraumatiskt stressymptom. Ett anknytningstrauma kan exempelvis vara att genomgående inte

Free • nr 5 | 32 | september–oktober • 2024

ha blivit sedd, älskad eller tröstad. Psykoterapi kan då behövas för att bearbeta det som klienten har varit med om så att kroppen kan bli lugn och trygg och klienten förstår sig själv. Terapeuten kan i sådana situationer lyfta in transpersonella erfarenheter i terapirummet, till exempel genom att göra en guidad visualisering för att få kontakt med den kärlek som klienten kände ”där” under den transcendenta erfarenheten och föra in det i kroppen ”här” och nu. Hur härligt det än var ”där” förstår klienten också, som efter exempelvis en nära döden-upplevelse, att livet ”här” är viktigt.

INTRESSET FÖR för andlighet och terapi är både professionellt och djupt personligt för Savannah.

– Jag upplevde redan som barn transcendenta tillstånd av kärlek och ljus. Det kändes helt naturligt för mig och var det viktigaste i mitt liv. Som vuxen sa min inre guidning till mig att jag behöver få ihop det andliga med det psykologiska traumat i mitt liv.

Det ledde till att jag började läsa psykologi. Jag arbetade då bland annat som medita-

Det andliga är för mig självreflektion, oavsett vad man gör, som en konstant inre bön. Det är ett sätt att leva.

tionslärare och med kroppsterapi och frigörande dans. Det blev en viktig vändpunkt i mitt liv och en inre resa på två ben. Det som har varit hjälpsamt för mig vill jag nu föra vidare till andra.

SAVANNAH ANSER att det är särskilt viktigt att ta med det andliga när man arbetar med trauma.

– Trauma handlar om frågor om liv och död och då måste man få prata om det andliga och existentiella frågor i terapirummet. Det ingår också i humanistisk psykologi och kan även inkluderas i det som inom offentlig vård kallas ett biopsykosocialt perspektiv.

– Jag tar aldrig upp andlighet om inte att klienten tar upp det, förtydligar Savannah. Jag kan leda in till samtal genom att ställa frågor som ”Vad har varit hjälpsamt för dig?” när personen exempelvis lider av ångest.

Klienten kan då berätta att bön eller änglar har varit hjälpsamt.

Vi har vanligtvis träffats några gånger innan det kommer upp och skapat en tillit, men ibland kan det komma direkt vid första telefonsamtalet.

Free • nr 5 | 33 | september–oktober • 2024

▲

INTE SÄLLAN INLEDER klienten samtalet om egna andliga erfarenheter med ”Du kommer nog tycka det här är tokigt, men …”.

Vad är Mad studies?

Mad studies är ett nytt framväxande interdisciplinärt forskningsfält som samlar forskare, terapeuter, ”överlevare av psykiatrin”, anhöriga och konstnärer för att utforska och förstå psykisk ohälsa. Begreppet myntades av Richard A. Ingram 2008 och har vuxit fram från funktionshinderrörelsen, feminism och queerteorier. Rörelsen kritiserar framför allt konventionella biomedicinska förklarings- och behandlingsmodeller, medikalisering och diagnostisering. De framhåller att det är en mänsklig rättighet att få hjälp med sitt lidande utan att patologiseras.

I stället för terapeuters och forskares tolkningsföreträde lyfts individens egen berättelse och erfarenhet fram som kunskaps- och meningsbärande. Det kan också vara lättare att i det offentliga samtalet föra fram detta utifrån ett socialt och de utsattas perspektiv.

TERAPIFORMER SOM INKLUDERAR ANDLIGHET Det är framför allt inriktningar som transpersonell psykologi som inkluderar andlighet i den mänskliga erfarenheter och terapiformer inom humanistisk psykologi, exempelvis existentiell terapi, gestaltterapi och logoterapi.

Huvudinriktningarna inom svensk offentlig vård är kognitiv beteendeterapi och psykodynamisk terapi, varav den första dominerar. Oavsett inriktning och terapeutens utbildning handlar det om terapeutens intresse för andlighet och mod att föra in det i terapirummet.

En terapeut ska varken föra över sin egen tro på klienten eller undvika det som kan ha varit hjälpsamt för klienten, oavsett vad det är, utan vara följsam utan att döma. Det är personcentrerad vård och ett professionellt bemötande.

– De vill på så sätt för­ säkra sig och visa att de är införstådda med att det kan uppfattas som att de skulle vara galna. Då ligger bollen hos mig som terapeut att göra något med det. De flesta tera­ peuter bortser från klientens berättelse, undviker ämnet och går snabbt vidare. Det krävs mod att stanna kvar och till exempel be klienten berätta mer om bönen eller änglarna och hur det kändes då. Vanligtvis berättar de då att de upplevde lugn. Jag me­ nar att det är jätteviktigt att ha med detta som en resurs i vardagen och i terapin. En person som exempelvis kallar sig ateist ska också bekräf­ tas i det som har hjälpt hen.

En terapeut ska varken föra över sin egen tro på klienten eller undvika det som kan ha varit hjälpsamt för klienten, oavsett vad det är, utan vara följsam utan att döma. Det är personcentrerad vård och ett professionellt bemötande.

ENLIGT TIDIGARE forskning finns det samband mellan trauma och andliga erfaren­ heter även om de kan inträffa spontant när och var som helst.

– Man kan även söka sig till andliga miljöer för att man vill något mer och komma bort från exempelvis smärta och brister i barndomen, men risken är som sagt att det blir en split i personen.

Det är därför det är så viktigt att kombinera andlighet med psykoterapi. Känsliga människor som exempelvis håller på med meditation och får en energetisk upplevelse som de inte kan hålla kan komma in på områden som i vårdsammanhang kallas för psykos och hallucinationer.

Upplevelsen blandas då med obearbetat psykologiskt material och innebär således inte bara kärlek och ljus. För mig handlar det inte om att ta bort smärta utan leva med det för att kunna vara hel som människa. Hel som i helig.

EN KLIENT KAN i terapirum­

I DET SVÅRA kan man påmin­ na sig om den transcendenta upplevelsen och låta det vara en referenspunkt.

– Vad sa den? Jo att allt är ett, allt är kärlek, allt är väl.

Det innebär att även smärtan här och nu är väl. Tyvärr har vi i en västerländsk kontext konstruerat en dualitet mellan gott och ont som inte stämmer med verkligheten.

Det kan också finnas en vilja att undvika smärta men den transpersonella aspekten kan hjälpa oss att hålla smärtan, att orka känna och bearbeta den. Det innebär att våga vän­ da sig inåt och ta kontakt med klumpen i magen i stället för

met också behöva prata om negativa erfarenheter av det andliga.

– Klienten har kanske varit i en andlig miljö som har va­ rit gränslös och skrämmande.

Jag kallar det ”andlig gasligh­ ting” när man tar olika tros­ satser, till exempel att allt är kärlek, och använder det onyanserat och okärleksfullt, som att allt är okej. Det kan vara allt från rena övergrepp till grupptryck. Klienten kan behöva bearbeta sin egen historia så att hen inte låter sig domineras eller dominera eller övertyga andra om att hens sanning är den enda rätta.

Free • nr 5 | 34 | september–oktober • 2024

att söka sig utåt, till exempel till sociala medier, eller vilja fly bort till det transcendenta.

Det andliga är för mig själv­ reflektion, oavsett vad man gör, som en konstant inre bön.

Det är ett sätt att leva.

FÖR SAVANNAH handlar

det med andra ord om att integrera andligheten i det vardagliga livet.

– Vardagen är också ett mysterium. Det är liv ma­ nifesterat. Mysteriet är här och nu, inte där. För mig är andlighet en väldig personlig inre resa, men i västerländsk kultur har andlighet kommer­ sialiserats. När folk pratar om upplysning låter det som att de vill bort härifrån, men de människor som jag har träffat som har realiserat sig själva har realiserat ”ett icke två”, att allt är ett eller vad man vill kalla det. Det kan kallas ”living transcendence”, det är ett ”trait”, en egenskap som genomsyrar personens liv, och inte bara ett ”state” eller tillfälligt tillstånd.

SAVANNAH HAR nyligen tagit steget fullt ut och kallar sig numera aktivist.

– Det har varit en mognads­ process att våga komma ut ur det andliga skåpet. Vi är många som inte har vågat prata om våra transcendenta erfarenheter eftersom sekulä­ ra normer har varit så starka.

Det andliga har heller inte varit något som man som te­ rapeut tar upp i fikarummet.

Samtidigt finns det forskning som visar att tro och andlig­ het kan vara jättestarka hopp­ ingivande mekanismer. Jag har blivit modigare med åren

och den ökade friheten som medelåldern bär med sig.

vid exempelvis ångest och depression kan också göra det lättare att prata om det idag.

NÅGOT SOM OCKSÅ har givit

mod är Savannahs magisteruppsats ”Att bemöta en andlig kris inom en professionell kontext – ett Mad studies perspektiv på medikaliseringen av transpersonella erfarenheter” vid Institutionen för socialt arbete vid Göteborgs universitet. I studien har Savannah intervjuat nio professionella terapeuter, bland annat om hur de har fått ihop ett naturvetenskapligt biopsykologiskt perspektiv med en transpersonell andlig förståelse.

– Ofta betraktas dessa två paradigm som varandras motsatser. Studien visar att deltagarna har fått jobba med att få ihop det. Det är först när de har gått i pension som de har vågat prata öppet om det, men aktuell forskning om psykedeliska droger som behandlingsmetod

DET HAR OCKSÅ blivit vanli-

gare att klienter i terapirummet berättar att de använt psykedeliska droger på egen hand.

– Det är framför allt klienter i 30-årsåldern som delger det. Vissa har positiva erfarenheter som kan ha lett till genomgripande förändringar men flertalet har haft negativa, svåra och förvirrande erfarenheter som de inte har fått ihop med sitt vardagliga liv. Inte sällan finns tidigare trauma med smärta i klientens historik.

Det saknas dessutom en intention med den symboliska resan som finns med vid en professionell behandling. Det kan också vara svårt för klienten att prata om det i andra situationer av rädsla för hur hen ska bli bemött.

MÅNGA AV SAVANNAHS vän-

ner som är psykoterapeuter pratar också mer öppet och vill att det ska pratas mer om det andliga utan att bli bedömd utifrån ett naturvetenskapligt paradigm.

– Vi som har ett transpersonellt och humanistiskt perspektiv ska också få höras och inte enbart de som har ett biopsykologiskt perspektiv och tycker att det är trams.

Samtidigt som det inte är mainstream är det ändå det på något sätt. Det finns en större öppenhet för det andliga idag.

Plus mer www.savannahrosen.se Podden ”Psykoterapi och andlighet”.

Savannahs magisteruppsats: www.gupea.ub.gu.se/handle/ 2077/79324 Mad studies: www.madinsweden.org

Spiritual bypassing En terapeut behöver också vara medveten om vad som kallas ”spiritual bypassing”. Det innebär att klienten använder andlighet som ett sätt att fly eller undvika svårigheter i vardagen som hen behöver ta itu med, exempelvis relationsproblem.

McDonaldisering

McDonaldisering är ett begrepp för kommersialisering av i det här fallet andlighet, till exempel McSpirituality och McMindfulness. Begrepp som ”spiritual materialism” och ”spiritual narcissism” innebär att andlighet blir en del av eller används av egot för att prestera och framhäva sig själv och sina ”andliga framgångar” i stället för att tryggt landa i sig själv.

t kristaller t smycken t rökelse t kurser t Butiker: Västerlånggatan 21, Gamla stan & Hökens gata 6, Slussen i Stockholm.

Nya återförsäljare hälsas välkomna!

Kristallrummet.se

Kristalltemplet

Kristallbiblioteket

Free • nr 5 | 35 | september–oktober • 2024

MEDIUMFÖRBUNDET

Andlighet för alla!

Mediumförbundet är en icke-vinstdriven organisation vars syfte är att stötta branschen och att bedriva utåtriktat informationsarbete.

Ett förbund för alla som är andligt och själsligt intresserade.

Vi är stolta att kunna presentera dessa seriösa andliga utövare som följer Mediumförbundets etiska riktlinjer i sitt holistiska arbete.

MariaTherese Bohman Agerhill Mithera Development Uppsala, Distans www.mithera.se Spiritualistiskt medium, healer, tarotvägledare, kursorganisatör.

Nina Marianne

Frida-Louise Mikula

Anders Wallin

Elinor Hedlund

Annika Lidbeck

FridaLo Healing Art Inner Power Centre Stockholm, Distans Järna www.fridalo.com www.innerpower.se Spiritualistiskt medium, healer, andlig coach, Hypnosterapeut, Neuro-Semantics NLP Reiki Master, retreat- & kursorganisatör.

Trainer, Time Line Master Practitioner.

Linda Liv

Medium Linda Liv Åland, Distans www.communicera.se Medium, healer, Soul Realignment Practicioner.

Therese Granath

Academy for Inner Potential® Stockholm www.akademin.net Medium, medial vägledare, spirituell coach & driver Academy for Inner Potential®.

Magi i Livet Tumbo, Eskilstuna www.magiilivet.dinstudio.se Spiritualistiskt medium, andlig coach, kurs- & researrangör.

Måbraval Stockholm, Distans www.mabraval.se Andlig- & medial vägledare, tarotläggare, Reiki master, intuitiv coach.

Tessans helande Ulricehamn, Distans www.tessanshelande.se Spiritualistiskt medium, medial vägledare, Reiki Master.

Tuija Finnilä

Patrick Putte Pehrsson

Carina Hansson

Jorge Gleizer

Universums Underverk Kyrkhult www.tuijas.se Andlig- & medial vägledare, samtalsterapeut, healer.

Love of the Soul Lund www.loveofthesoul.com Spiritualistiskt medium, healer, kurser, husrensning.

Stockholm www.lightandlifeenergy.se Healer, drömterapeut, medium under utbildning.

www.mediumforbundet.se

Jorge Medium Stockholm, Distans www.jorgemedium.com Spiritualistiskt medium, andlig healer, husdjurshealer.

Pernilla Hedwig Stahre

Birgitta Fagerhill

Sara Jansson

Lasse O Rydström

Kerstin Thunborg

Camilla Brolin

Carina Olofsson Santana

Medium Hedwig Fagerhill Sinnenas Smedja Helhjärtat vara Seven Heaven Malmö Lindesberg Stockholm, Distans Färjestaden, Öland pernillastahre@yahoo.com www.sinnenassmedja.com www.helhjartat.nu www.sevenheaven.se Medium, healer, djurkommunikatör, Spiritualistiskt medium, psychic, livscoach, Reconnective Healing & The Reconnection Spiritualistiskt medium, djurkommunikatör. tarotvägledare, medial healer, husrening. healer, tarotvägledare, utvecklingscirklar. – Prof. Pract, mentor, kursledare, föreläsare.

Elisabeth Ellidotter

Innersta Drömmar Stockholm, Distans www.innerstadrommar.se Spiritualistiskt medium, healer, Reiki, tarotvägledare, seans.

Media Medium Mariestad Mariestad www.kerstina.se Spiritualistiskt medium, healer, psychic, medial vägledare, kurser/cirklar.

Billablin Stockholm, Distans www.billablin.se Transmedium, kursledare, medial coach, Reconnection Certified Practitioner.

Carina Olofsson Santana Bjuv, Gran Canaria FB: @carinaolofssonsantana Medium, healer, tarotvägledare, Reiki Master, aura & chakra.

Malin Johansson

Karin Levelius

Pernilla Sollenhag Nilsson

Anki B Dahlby

Charlott Edselius

Anette Björsund

Carola Lidström

Ganeshas rum Göteborg, Distans www.ganeshasrum.se Medium, medial vägledare, modern handtydare, seanser.

Maria BarfotaOraklet

Lesjöfors, Värmland www.barfotaoraklet.se Medium, sierska, healer, vägledare, örtkunnig, coach, författare.

Eko-Qi Pernillas yoga & medium Ankis Mediala Hörna Stockholm Väddö Gotland, Distans FB: @Eko-Qi www.yogamedium.se www.ankimedium.se Akupressör, healer, Spiritualistiskt medium, healer, tarotvägledare, Spiritualistiskt medium, trum/transhealer, andlig vägledare, regressionsterapeut. djurkommunikatör, hypnosterapeut. tarotläggare, astro-tarot, kurser/cirklar.

Vivere Stockholm, Distans www.viverebodysoul.se Medium, andlig vägledare, healer, ICT-terapeut.

mirrorsOftime Att Vara Nu - Medium Carola Lidström Visby Alnö, Sundsvall, Distans www.mirrorsoftime.se www.attvara.nu Medium, sierska.

Healer, tarotläggare, andlig vägledare, regresssionsterapeut, soulrealignment reader.

www.mediumforbundet.se

MEDIUMFÖRBUNDET

Andlighet för alla!

Mia Haraldsdotter

Pia Ohlsson

Klinte Body & Mind Klintehamn FB: @Klinte Body & Mind Medium, healer – reiki & andlig, KBT- & gestaltterapeut, retreat- & kursarrangör.

Anneli Sandevik

Jessica Heuvels

Stockholm, Distans www.heuvels.se Medium, andlig vägledare, dans-& rörelseterapeut, healer.

Aina Andersson

Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt Ivekrans Consulting AB Göteborg www.helena-magdalena.se Sierska, medium, astrolog, författare, föreläsare.

Maria Pettersson

Haraldsotters Skafferi Ydre, Distans www.haraldsdottersskafferi.se Spiritualistiskt medium, healer, psychic, tarotvägledare.

Am NRGs Stockholm, Distans www.amnrgs.se Am NRGs, andlig kirurgi. healer, Psychic, intuitiv terapeut. medium.

AA True Consulting - Medium Ajna Distans www.mediumajna.se Spiritualistiskt medium, livscoach, andlig vägledare – tarot & andekontakt.

Marias Osteopati och Massage Ljusdal www.miashelandehelhet.se Medium, coach, hypnosterapeut, healer, djurkommunikatör.

Medium Alexandra

Marie Berglund Nilsson

Greenleaves Andersson

Marie Rittstam

Stockholm www.mediumalexandra.com Spiritualistiskt medium, tarotläggare, Reiki Master.

Den inre Trädgården Vallda, Göteborg www.deninretradgarden.se Spiritualistiskt medium, hypnosterapeut, healer, astrolog, kursledare mediumskap.

Hjärtats Livsharmoni Urshult www.greenleaves.se Medium, drömterapeut, spirituell healer, djurkommunikatör, coach.

Yvonne Bjelkmark

Cassandra Ivekrans

Erika Wångstedt

Atras Nykvarn www.atras0.webnode.se Medium, medial vägledare, coach.

2cbeyond Alingsås, Distans www.2cbeyond.se Hypnosterapeut, spirituell coach, medium, breathworkinstruktör, retreat- & kursorganisatör.

Läkande Inre Kraft Lugnås, Mariestad www.läkandeinrekraft.se Medium, healer, hypnosterapeut, gonghealing, massage.

www.mediumforbundet.se

Maries Healing & Regression Olofström www.mariesreiki.se Healer, regressionsterapeut, Reiki Master, kurser.

Karin Winblad

Salong Winblad & Medium Karin Winblad Huddinge www.salongwinblads.se Spiritualistiskt medium, healer, shamansk healer, Reiki Master, mediala cirklar- & kurser.

Jai Thornell

JAI THORNELL är Soul Manifestation Coach, Hypnoterapeut, föreläsare och författare inom personlig utveckling och andlighet. Jai skriver om att vi alla har en kraft inom oss som kan frigöras så att vi kan leva det liv vi är ämnade för.

En Kurs i Mirakler – en andlig guide för inre frid När vi står inför livets utmaningar söker vi ofta efter mening och frid. För många har En Kurs i Mirakler blivit en ovärderlig vägledning på denna resa. Författad genom en process av ”inre diktamen” av psykologiprofessorn Helen Schucman, erbjuder denna kurs en omfattande andlig lära som har hjälpt otaliga individer att finna en djupare förståelse för sig själva och världen omkring dem.

E

n Kurs i Mirakler (A Course in Miracles, ACIM) är en serie böcker som består av en textbok, en arbetsbok för studenter och en handbok för lärare. Kursen presenterar ett komplext, men djupt tröstande budskap om förlåtelse, kärlek och inre frid. Kärnan i dess budskap är att förändra vårt sätt att se på världen genom att träna vårt sinne att fokusera på kärlek i stället för rädsla.

En av de mest centrala idéerna i kursen är att den fysiska världen är en illusion skapad av vårt ego, som är fyllt med rädsla, skuld och separation. Enligt kursen är den sanna verkligheten en värld av enhet och kärlek, där vi alla är förbundna genom Guds kärlek. Genom att öva förlåtelse kan vi övervinna vårt egos illusioner och återupptäcka den frid och glädje som är vår sanna natur.

HELEN SCHUCMAN, en professor i medicinsk psykologi vid Columbia University, var den osannolika kanalen för detta andliga verk.

Inte minst eftersom hon var ateist. Trots sin skeptiska och vetenskapliga bakgrund började hon 1965 höra en inre röst som identifierade

sig som Jesus och instruerade henne att skriva ner en serie lektioner. Trots sina initiala tvivel, följde Schucman röstens uppmaning och arbetade tillsammans med sin kollega William Thetford för att transkribera materialet som senare blev En Kurs i Mirakler.

Schucman förklarade att processen var som en form av ”snabb, inre diktering”, där hon hörde tydliga, icke-verbala tankar som hon sedan skrev ner ord för ord. Hon betonade att hon inte ansåg sig vara författaren av kursen, utan snarare dess skrivare eller kanal. Detta betonas ytterligare av det faktum att hon personligen inte följde kursens läror efter att ha skrivit ner dem, vilket illustrerar hur hon såg sin roll som ett redskap snarare än en lärjunge.

FÖRLÅTELSE ÄR ETT av de mest centrala begreppen i kursen. Men denna förlåtelse är inte den konventionella typen som innebär att överse ett fel. I stället lär kursen att verklig förlåtelse innebär att se bortom felen och inse att de är en del av illusionen som vårt ego har skapat.

Genom att praktisera förlåtelse kan vi upplösa de hinder som egot skapar och i stället upp-

Free • nr 5 | 39 | september–oktober • 2024

leva den inre friden som kommer från att se alla som ett med oss själva.

En praktisk aspekt av kursen är dess arbetsbok, som innehåller 365 lektioner – en för varje dag på året. Dessa lektioner syftar till att omprogrammera vårt sinne från rädslobaserade tankar till kärleksfulla tankar. Varje lektion bygger på den föregående, vilket gradvis leder studenten till en djupare förståelse och upplevelse av kärlek och förlåtelse.

MÅNGA SOM FÖLJER kursen vittnar om dess transformerande effekter på deras liv. Genom att tillämpa kursens principer kan man börja se konflikter och problem som möjligheter till lärande och växande. Till exempel, i stället för att reagera med ilska eller frustration när någon behandlar oss orättvist, kan vi välja att se situationen som en möjlighet att praktisera förlåtelse och se bortom personens beteende till den kärleksfulla essensen inom dem. En Kurs i Mirakler uppmanar oss att leva medvetet och att kontinuerligt välja kärlek framför rädsla.

FÖR DEM SOM ÄR villiga att ta sig an denna andliga resa, erbjuder En Kurs i Mirakler en kraftfull väg till inre frid och lycka. Dess läror påminner oss om att vi inte är offer för världen vi ser, utan att vi har makten att välja hur vi vill uppfatta och reagera på den. Genom att välja kärlek och förlåtelse kan vi bryta oss loss från egots begränsningar och uppleva den sanna friheten och glädjen som kommer från att leva i enhet med alla.

I en värld som ofta känns kaotisk och osäker, erbjuder kursen ett budskap om hopp och förvandling. Genom att praktisera dess principer kan vi börja skapa en värld som återspeglar den kärlek och frid som är vår sanna natur. Detta är kanske det största miraklet av alla – att upptäcka att friden vi söker redan finns inom oss.

Foto: Simona Cinconze

fri kraft

KURSER • UTBILDNINGAR

Berika din verksamhet & utbilda dig i

Webbkurser av Sanne Soleil

Klangmassage 21–22 september

Soundhealing Soundjourneys 28–29 september

Gonghealing 9–10 november

GRATIS nybörjarguide

Finns på segersoleil.se 395 kr styck Utbildning www.yogahalsan.com

Free • nr 5 | 40 | september–oktober • 2024

Webbshop www.jigaia.se

KURSER • UTBILDNINGAR

MINDSET KODA & KONSTRUERA ALTERNATIV ALPHA – META1.3 MINDSET BOK!

www.livelifestore.se WWW.LIVELIFESTORE.SE

Utforska eteriska oljors och aromaterapins djupgående påverkan på kropp och själ.

www.aromaterapiskolan.se

aromaterapiskolan

Kurser som skalar av det onödiga för ett ljusare, friskare och mer glädjefyllt liv Atlantean Healing

Reiki

28-29 september i Luleå 8-11 november via zoom

HelioSolteknik

12-13 oktober i Uppsala - grund 16-17 november i Uppsala - fortsättning

15 september via zoom 23 oktober via zoom 30 november via zoom

Jordmeditation fredagar 8.30 via zoom Tillsammans i nuet meditation - 18/9, 9/10, 13/11, 11/12 via zoom

KatharinaArnesen.com

................... ................

................... ................

UNIVERSELL VIT TIDS HEALING

En Unik Healing!

Läs om Höstens program med Healingkurser, Konsultationer och Distanshealing.

Samtal om Universell Vit Tids Healing: 10/9

Nästa lediga datum för Kurser i Universell Vit Tids Healing:

8/10

25-27/10

27-29/9

5/11

15-17/11

Kostnadsfritt Online-möte!

Ett bra tillfälle att höra mer och samtala om denna unika healing.

Maria Mattsson / Lärare

Varmt Välkommen!

Läs vidare & Anmäl dig: www.mmhealing.se

Free • nr 5 | 41 | september–oktober • 2024

Själens guld är ovärderligt

Kanske vet du bara, känner eller har hört att guld och gyllene frekvenser är speciella. Kanske förnimmer du något säreget när du berörs av gyllene strålar, av solens guld, av den gyllene kraften i dina egna händer. Men varför är just det skirande glänsande guldet så annorlunda och begärligt egentligen? Varför är den gyllene energin så viktig för jordens nya upplysningstid, för läkning och uppstigning? Och hur kan du använda guldljuset för att hjälpa dig själv i övergångstiden mellan Fiskarnas och Vattumannens era? Maria Nylow berättar mer.

Text Maria Nylow Bild Serg-DAV (shutterstock.com) Foto Privat

När Maya-kalenderns förutsägelser nådde sitt slut den 21 december 2012 började en helt ny tid för mänskligheten.

Globalt anträdde vi en spännande och enormt transformerande resa mot en ny tidsålder, Age of Aquarius, Vattumannens era, den Gyllene Upplysningstiden. Alla är inte ett dugg medvetna om att de reser någonstans, många vill definitivt inte åka utan klamrar sin fast vid det gamla och andra förstår i princip vad som håller på att hända men famlar ändå i sökandet efter ny fast mark att rota sig i. Under en övergångsperiod, som nog blir längre än de flesta har trott och hoppats, kommer vi alla att påverkas både av den tidsålder som sakta fasas ut, Fiskarnas, och av Vattumannens era som på sikt helt tar över livets energi på jorden. Tiden behövs för att skifta medvetanden, hantera egon, öka kontakten mellan vetenskap och spirituell kunskap, förändra strukturer som gör kunskapsförmedlingen möjlig … även om vi otåliga får kämpa mer än de saktmodiga.

JORDEN HAR ALLTID badat i kosmiska frekvenser vars enda syfte varit att steg för steg höja jordens kollektiva och mänsklighetens individuella medvetanden. Vi har kämpat oss dit vi är idag men vi har fortfarande inte lärt oss leva i fred med varandra. Men kosmos ger inte upp om oss. Nya energier flödar över oss, nya idéer tar form inom oss och en ny verklighet skapas genom oss. De frekvenser som når oss innebär också nya färger och nyanser att ta in och ta emot på

alla nivåer av vårt varande. Strålar av ljus som gör skillnad på riktigt, som gör gott både direkt och på sikt.

Här särskiljer sig den gyllene energin.

Den är varken ny eller okänd men i den form och frekvens som den nu anländer till jorden var det länge sedan den senast verkade här. Närmare bestämt vid det förra skiftet mellan tidsåldrar från år noll och framåt gjorde den gyllene energin ett seriöst försök att fastna i våra hjärtan och medvetanden.

Det gick si så där … Och innan dess var det under Atlantis mäktiga gyllene år.

KANSKE VET DU BARA, känner eller har hört att guld och gyllene strålar är speciella.

Men varför är just guldet så annorlunda och begärligt egentligen? Varför är den gyllene energin så viktig för jordens nya upplysningstid?

Den gyllene energin är en del av själva livskraften, som den ljuvaste omfamning i villkorslös kärlek och gudomlig intelligens, den är som stunden då du inser att du är sedd och älskad och accepterad precis så som du är. Den är skapelsens visdom och vetskapen om allt. Den är ljuset som transformerar med kärlekens vibrationer, med respekt för det godas alla aspekter men med nolltolerans för ondskans försök att stjäla ditt ljus.

Guldets frekvenser erbjuder en anpassad väg till upplysning, frid och harmoni.

Energin tar hänsyn till vem du är och vad du vill men pushar dig samtidigt ut ur din zon av det du brukar göra in i det ännu okända.

Allt som formar ditt liv och din existens är viktigt och den gyllene kraften tar hand

Free • nr 5 | 42 | september–oktober • 2024

om hela dig, allt som är du. Dina tankar, dina känslor, dina drömmar, din kropp, ditt hjärta, din själ ... till och med din ekonomi!

DU ÄR ETT KOMPLETT och komplext system

och om något skaver, sviktar, skevar, skorrar ... så påverkas hela du, allt som du är och varit och skulle kunna bli, negativt. Det kan visa sig som blockeringar i tankar och livet, som smärta eller misslyckande, som känslor av frustration, rädsla eller oro. I guldets eteriska skimmer hittar du ditt autentiska jag, ditt äkta mest ärliga jag. Dolt i djupet av den gyllene energin finns alla frekvenser som kan harmonisera ditt komplexa system, här finns dina ursprungliga toner och vibrationer som skapar dig i din mest rena perfekta form. De gyllene strålarna innehåller din egen blåkopia av din egen essens, essensen av din egen existens som själ, som ande, som människa.

Dessa alldeles underbara våglängder och frekvenser leder dig igenom den nuvarande övergångstiden och in i en ny gyllene tid med fokus på solidaritet, samskapande och samhörighet. Ljuset vägleder ditt hjärta och ut- eller avvecklar ditt ego. Om du vill. Om du törs. Guld i kosmiskt ljus, i utsmyckningar, i helande frekvenser är den transformerande energin som både bjuder in dig till framtiden och som skapar den. ÄNDA SEDAN BEGYNNELSEN har människan

funderat över livets viktiga frågor. Är detta allt som finns eller är jag en del av något större, något mer? Vad händer när mitt liv på jorden tar slut, är jag bara borta då

Maria Nylow:

Vi behöver alla den gyllene energin i våra liv när vi naturligt rör oss igenom olika faser, perioder och årstider. eller finns det en evighet och en verklighet bortanför detta fysiska? Vem är jag förutom min kropp, mina tankar och mina känslor?

Guld, i vilken form det än visar sig för dig, påminner dig om att det finns en större me­ ning med livet du lever, att det finns en evigt värdefull del av dig som vibrerar av liv i en annan högre dimension. Guld kommunice­ rar med ditt högre medvetande, med din själ, med allt som vibrerar av energi inom dig och försäkrar dig om att det är kärleken, den stora eviga villkorslösa kärleken som vakar över dig, som tar hand om dig både i livet och efteråt. Även den vars hjärta är stängt och dess själ är på villovägar får signaler om guldets spirituella erbjudande om evig kärlek men det är ju frivilligt att lyssna.

DET GYLLENE LJUSET är också frivilligt att

I FLERA MILJONER ÅR har vår planet jorden

tagit emot kosmisk energi med ett enda syfte – att höja jordens frekvenser inklusive dess mänskliga liv. Den gyllene energin och dess makt att materialisera det högsta bästa för dig och dina medmänniskor har till största delen varit gömd djupt i jordens inre dimensioner sedan processen började.

Där har guldljuset väntat på att tillräck­ ligt många av oss ska uppnå den nivå av upplysning och medvetenhet som krävs för att kunna använda energin konstruktivt, kreativt och positivt för jordens och hela mänsklighetens bästa.

När den nya tiden på allvar började förändra livet på jorden i december 2012 gick även mänskligheten in i en ny fas av existentiell transformation. Den gyllene energin blev mer aktiv och närvarande, den blev ännu mer högvibrerande och expan­ derade, den började driva på förflyttningen mot högre dimensioner, den väckte en djup inre längtan efter att successivt etablera den gyllene upplysningstiden på jorden.

Vår planet har länge varit som ett epicent­ rum av energier och kunskap från alla håll i vårt solsystem. Tiden är nu rätt för oss att ta eget ansvar för vår framtida utveckling som planet och hemvist för mänskligheten.

Vi kan och vi ska äntligen bli myndiga efter miljoner år av barndomstrots och tonårskri­ ser och här kommer den gyllene energin att leda, driva på, utmana och ta hand om oss.

Free • nr 5 | 43 | september–oktober • 2024

NÄR DU AKTIVERAR den gyllene energin, som också kallas det gyllene ljuset, blir du en del av helheten, av alltet, på det sätt som din själ en gång lärde sig att vara. Du kan leva i ditt fulla livssyfte öppet i vardagen, din andliga potential expanderar bortom alla gränser och du bidrar till den globala upplysningen helt naturligt. Du förstår hur du passar in i helheten, i den stora bilden av framtiden.

De gyllene frekvenserna är som en ström av skimrande spirituell energi från den gudomliga källan. Energin kan flöda genom en sträng från källan till dig när du behöver höja dina frekvenser, rena din aura, ladda om din energi eller återställa ditt energifält till sin basnivå men då med sin absolut mest sprudlande status. Du kan kalla på ljuset för att arbeta med och flöda igenom din kropp när du manifesterar allt du behöver i ditt jordiska liv på ett gudomligt perfekt sätt.

Den gyllene energin är en del av jordens transformerande och manifesterande kraft, en del av hennes egen spirituella och materiella form. Energin är också en av de absolut högsta av de högsta energierna vi kan ta emot från det kosmiska fenomen som många kallar Gud, andra Gudinnan, Jahve, Allah, Källan, Sophia …

VI BEHÖVER ALLA den gyllene energin i våra

liv när vi naturligt rör oss igenom olika fa­ ser, perioder och årstider. Parallellt med jor­ dens rotation följer våra kroppar med i den yttre cykeln genom våra inre upplevelser och förändringar. Vi är alla en del av det glo­ bala ekosystemet – fysiologiskt, spirituellt, mentalt, kemiskt och emotionellt – och den

▲

ta emot, att känna in, att ens erkänna men likafullt flödar det i all oändlighet från kosmos till oss alla. Ett ändlöst överflöd av gyllene kraft som är tillgänglig för alla och allt som lever och vibrerar på vår jord. Det varma ljuset påminner oss omedvetet om att det finns något heligt och evigt bortom den dagliga kampen för överlevnad, det triggar vår djupaste längtan efter mer än det vi har, det vi ser och det vi kan ta på. Begäret efter guld kan ta olika former, det kan vara generöst och osjälviskt, det kan styras om till allmän nytta och upplysning men det kan också vara livsfarligt och förödande destruktivt. Är det guldets fel? Nej men ener­ gin är så stark så att människor utan empati och själar utan kontakt med sin andliga identitet kan bli bländade av dess ljus och

förtrollade av dess makt. Men tack och lov får alla en ny chans om och om igen tills vi fattar – ända in i evigheten om det behövs …

gyllene energin, det gyllene ljuset, förankrar oss i det levande systemet. Det gyllene ljusets frekvenser håller oss ständigt och organiskt jordade, förankrade och andligt i kontakt med våra högre medvetanden och vår egen gudomlighet genom all turbulens, alla utmaningar och påfrestningar.

Den gyllene energin är som ett viktlöst ankare av kärlek som hjälper dig utforska dina möjligheter utan risk för att förlora din kontakt varken med det jordiska eller kosmiska.

Guldljuset leder din själ på upplysningens resa för att äntligen förstå att du bär en ovärderlig skatt i ditt inre, att skatten är allt du någonsin letat efter och att skatten sedan evighetens början alltid funnits gömd i din själs innersta.

Skatten är guldet, är den villkorslösa kärleken, är livet och skapelsen och evighetens hela visdom. Det gyllene ljuset är din bro mellan tiderna, mellan det som är och det som blir så att det blir så som du skapar. En

ovärderlig kraft i tiden som du lever i och tiden som väntar på dig …

I nästa nummer låter vi upplysningens färger visa vägen till frid, glädje, balans, kärlek och överflöd. Såsom i himlen så ock på jorden …

Plus mer www.marianylow.se

Gyllene andetag för en ny medvetenhet När du medvetet aktiverar den gyllene energin har du gjort ett val att på riktigt börja praktisera ditt livs alla syften, lärdomar och sanningar.

Du kan få olika förnimmelser som strålar av ljus på din hud och hjässa, som en varm omfamning, som en smekning på ditt hjärta och din kind, som ett mjukt gyllene täcke, som att din kropp blir underbart formlös och tidlös och flytande i ljuset omkring dig.

Eftersom kroppen innehåller omkring 0,2 milligram guld, varav det mesta flyter i ditt blod, aktiverar du även det biologiska guldet inom dig för dess livskraft, rening och syresättning när du andas gyllene andetag!

Föredrar du att bli guidad kan du spela in dig själv eller lyssna här: www.marianylow.se/inspiration Blunda och ta ett djupt lugnande andetag.

Lägg händerna på ditt hjärta och föreställ dig jordens trygga hjärta någonstans under dig.

Andas djupt in jordens ljus genom fötterna och benen, genom magen och ryggen till ditt hjärta.

Andas ut och lämna plats för jordens ljus i ditt hjärta.

Fortsätt så tills du känner att du är förankrad i jorden.

Håll kvar händerna på ditt hjärta och föreställ dig himlens kärleksfulla hjärta någonstans ovanför dig.

Andas djupt in himlens ljus genom hjässan och huvudet, genom halsen och nacken till ditt hjärta.

Andas ut och lämna plats för himlens ljus i ditt hjärta.

Fortsätt så tills du känner att du är påfylld av himlens ljus.

Håll händerna där du vill.

sig ner genom molnen, genom himlen, förbi bergen och trädtopparna och höghusens tak.

Visualisera eller förnim hur det gyllene ljuset når din kropp genom dina högre chakran, genom kronan på din hjässa, till hjärtat och centrum av din existens.

Låt ditt hjärta fyllas av kärlekens gyllene ljus och andas djupt in och ut.

Släpp energin fri eller styr strålen dit du vill och andas.

Låt den virvla och snirkla och söka sig genom hela din kropp för att göra gott och stärka dig.

Låt den fylla varje del av dig med liv och energi eller fokusera på något specifikt.

Låt den förankra dig både i det kosmiska spirituella och i det jordiska fysiska.

Släpp det gyllene ljuset fritt, lita på att det jobbas på med dig och inom dig.

Andas och slappna av.

Andas, slappna av och kom tillbaka när du känner dig redo.

Visualisera eller fantisera fram en gyllene stråle av ljus som söker

Välkommen tillbaka.

DU MÅSTE INTE NÖJA DIG MED DET DU HAR JAG HJÄLPER DIG ATT TÄNKA STÖRRE Konsultationer & events online · Kurser & retreats Rosens väg · Feminin andlighet · Lyckliga pengar · Atlantis arv · Läkande lugn

TrueSelf Maria Nylow

info@trueself.se · www.marianylow.se Free • nr 5 | 44 | september–oktober • 2024

TrueSelf Maria Nylow

MARIA

NYLOW

KURSER • UTBILDNINGAR

Reikicentrum Lidköping

Hitta här! g n i n d l i din utb

USUI REIKI, ANGELIC REIKI & SHAMANSK HEALING

Golden Heart of the Merkabah Kurs i Stockholm 6–11 maj 2025 KURSER: • Angelic Reiki© • Usui Reiki inkl. Holy Fire© • Nya Shamballah • Shamansk healing med Munay Ki

Klassrums utbildningar

BEHANDLINGAR: • Klassisk japansk Reiki och Angelic Reiki • Ljusbad/Shamansk healing • Karmakorrigering • Rening av negativa och oönskade energier

070-130 44 24 · info@reikicentrum.se · www.reikicentrum.se

Online / Distans utbildningar

YogaShaking

Utbildningar för terapeuter

H E A L T H Y

H A P P Y

L I F E

Hitta allt på samma plats!

Terapeuter | Behandlingar | Utbildningar

WWW.YOGASHAKIN G.C O M

M ichelle P hillips R eturns to S weden 30-31 MAY

STOCKHOLM: 16 OCTOBER Halsan Hus 18:00 21:00 Lecture: Heal your health and your life by clearing your hearts map Group healing/ questions and answers

26-27 OCTOBER Harmoni Expo Fair Mini workshop: Shift your frequency, change your life Group healing /DNA clearing www.harmoniexpo.com

PRIVATE SESSIONS

contact: Anna Hakansson 46 70 030 66 85

Stockholm Workshop Christ,I am,Ascension workshop End of November TBA contact Mia Vansolin 46 070 756 7784

WEST COAST: 2-3 NOVEMBER Workshop, private sessions Christ, I am, Ascension workshop Contact: Gunbritt Mars gunbrittmars@gmail.com 46 702 266 354

Michelle Phillips is an internationally known medium, healer, author, speaker and workshop facilitator. www.soulsawakening.com

•

michelleandspirit@hotmail.com

Free • nr 5 | 45 | september–oktober • 2024

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Anki Ljungmark • Terapeutisk Healer • Spirituell Coach • Human Design • Andlig blogg • Smycken med budskap Jag finns för dig i Skövde och online www.ankiljungmark.se

info@ankiljungmark.se · sms: 0706-520974

KINESISK ASTROLOGI – en uråldrig visdom

som är lika aktuell idag som för tusentals år sedan

Allt genomströmmas av energi. Energierna vid din födelse påverkar dig. Tidens energi påverkar dig.

Vendelas Telefonbyrå Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer.

Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

www.vendelastelefonbyra.se

0939-114 70 17 08-505 236 40

fakturabetalning

Genom kinesisk astrologi blir du medveten om energierna och lär dig hur du kan använda dem.

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på.

Jag rekommenderar dem varmt!”

Lena Brito

– Vendela Cederholm

Stjärnfrö – Kinesisk Astrologi och Feng Shui Tel: 076-347 44 71

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

!

ET H NY

Är du medberoende?

Gör ett kostnadsfritt och anonymt test på vår hemsida

Att växa upp i en familj med känslomässigt omogna, missbrukande eller självupptagna föräldrar, kan skapa svåra konsekvenser för ett barn men också senare för personen i vuxenlivet! Medberoende och Vuxet Barn problematik är ett stort och växande hälso- och livsproblem för många människor.

Nymåneheal i ngpådi st ans!

Nat t heal i ng,Måndagsheal i ng oc hGai aheal i ng

Det finns en lösning! Gå vårt nya, helt unika distansprogram som hjälper dig att frigöra dig från de negativa tankar, känslor och beteenden som följer med ett medberoende.

Med programmets hjälp så kommer du att känna att du kan äga ditt liv, fri från det som varit och fri inför det som livet framöver har att erbjuda dig!

Läs mer på www.loveit.se

t hor mi dwi nd. se Doner at i l l :

Swi sh 1232232296

BG 6827695

Free • nr 5 | 46 | september–oktober • 2024

Möjlighet till månadsbetalning • Gratis studentguidelines från Association for Spiritual Integrity • Gratis medlemskap och ansvarsförsäkring i Svenska Friskvårdsförbundet • Mer info på www.loveit.se

fri vägledning Sanne Soleil

SANNE SOLEIL är terapeutisk healer och Senior Andlig Coach. Här vägleder hon kring det härliga i livet – allt från självkärlek och feminin energi, till tips om en ljuvligare vardag med personlig utveckling, kristaller och dofternas magi.

I starka kvinnors spår Jag är född i en linje av självständiga och starka kvinnor. Tysta eller kanske tystade men likväl kraftfulla inombords. Även om jag utifrån ända sedan jag var barn har uppfattats som skör och spröd har jag alltid inom mig haft en järnstyrka. Jag har alltid gillat min feminina varelse men aldrig riktigt varit sams med uppfattningen om att feminin skulle vara lika med ett sött utseende och bara mjukt följsam.

J

ag har fått frågan en gång om det verkligen går att säga att man kan vara både feminin och stark, eller egentligen ingen fråga, utan mer ett konstaterande, att det hörde väl inte ihop?

Hela mitt inre protesterade. Det finns väl inget vackrare än en stark, feminin och trygg kvinna!

Jag antar att allt detta är en förvrängd bild som många av oss har blivit itutade sedan vi var små.

JAG HAR ALLTID använt mig av min kvinnlig-

het, och som ung kanske inte alltid på ett så genomtänkt sätt. Men jag kunde inget annat då. Det var vad jag var lärd och hade snappat upp. Allt eftersom min andliga resa har fortgått har jag mer och mer förstått och upptäckt vilka otroligt kraftfulla kvinnor som faktiskt har vandrat här på jorden före oss. Vackra, trygga i sin femininitet, magiska, starka och djupt intuitiva förebilder. Det vi i folkmun kallat kvinnlig list är enligt mig egentligen en upplyst kvinna med en djup kontakt med sin inre visdom. Med fötterna på jorden och ett öppet sinne som tar emot och använder sig av den vägledning hon får till sig. Hon bara vet och hon äger sin information.

ATT VARA FEMININ är att ha tillgång till både sin feminina och sin maskulina energi. Vi behöver den balansen, både kvinnor och män, för att kunna fungera som trygga och stabila varelser. Det som tidigare har hänt är att hos kvinnor har det feminina premierats högst och hos männen endast det maskulina.

Faktum är att både vi kvinnor och män har tappat bort en viktig ingrediens i varandet. Vi kvinnor behöver förstå att det är okej att använda sig av en kraftfull och framåtdrivande energi tillsammans med det djupt intuitiva som vi också är. Männen behöver bejaka sin feminina, inlyssnande och mer kommunikativa sida för att komma mer i balans och för att kunna möta de nya starka kvinnor som nu träder fram.

NÄR JAG HAR LÄST OM till exempel Freja och

Maria Magdalena har jag förundrats över hur mycket som både har blivit feltolkat i historien men som jag också har missförstått. För mig har Freja varit kärlekens- och fruktbarhetens gudinna, och för mitt inre har jag sett henne som en vacker kvinna vandra i skogen med en korg på armen. Plockandes örter, ljuv, kärleksfull och vänlig. Efter att jag har läst Johanne Hildebrants beskrivning av Freja fick jag en helt annan bild. I den sagan fostras hon till att bli en prästinna som envist strider för sin självständighet och egenkontroll av sitt liv och sin sexualitet. Kanske ligger sanningen någonstans där emellan.

Maria Magdalena är ett annat exempel. I bibeln beskrivs hon som en i en grupp kvinnor som tillsammans med lärjungarna följde Jesus, kanske som prostituerad. Men faktum är att hon hade en djup och kärleksfull relation med Joshua och att hennes roll var rent avgörande för den energi som han spred. Jag har inspirerats och tagit till mitt hjärta, både Tom Kenyons ”The Magdalen Manuscript” och

Free • nr 5 | 47 | september–oktober • 2024

Meggan Wattersons ”Maria Magdalena – Den begravda sanningen”, samt många andra skrifter kring detta.

Vi behöver dessa förebilder för att kunna hitta tillbaka till vår själs röst och sanna essens. Vi behöver förstå att vara feminin också är att vara stark, trygg, mjuk och kärleksfull på samma gång.

Det här är min tolkning och jag säger inte att den är rätt, men det som ger mig kraft och styrka i att stå stadigt i min femininitet och i fullkomlig balans, är i alla fall rätt för mig.

VAD FÅR DU FÖR TANKAR NÄR DU LÄSER DETTA?

Kan du också känna en koppling till de starka kvinnor som vandrat före? Kan du känna att deras energier och viskningar faktiskt redan finns där inom dig? En magisk känsla som jag hoppas att du efter denna krönika vill dela med mig. I rutan berättar jag om hur du kan göra ett eget altare för att stärka och bejaka din kraftfulla feminina energi.

Kram Sanne

ALTARE FÖR KRAFT OCH FEMININITET Hitta en lämplig plats. Placera intuitivt ut kri­ staller som månsten, rosa ametist och karneol som alla stärker den kvinnliga kraften.

Sätt en större bergkristall i mitten.

Dekorera med blomblad från ros, orkidé ochjJasmin. Daggkåpa och rosmarin är också fina att använda.

Tillbringa tid framför ditt altare en stund varje dag för att hämta ny kraft, energi och vill­ korslös kärlek. Du är så viktig och betydelsefull!

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Storseans Turne´ - 3 Medium 27/9 – 1/10 – med medium Jane Lyzell från Lyztran samt mediumen Anna & Johan Ottosson från Zolrosen Biljettpris 350 kr Avesta, 27 september Gävle, 28 september Sundsvall, 29 september Stockholm, 1 oktober Info & bokning 0708-39 03 15 * info@lyztran.com * www.lyztran.com

Josefin

Synskt medium som kan ge livsvägledning vid behov

08-25 19 00 18 kr/min 0939-200 40 20 20,90 kr/min www.önskestjärnan.se Vill du bli faktura kund sms’a 0700-73 11 30

STJÄRNREGN

Tarot & Medial vägledning Kärlek · Jobb · Ekonomi Ekonomi Seanser · Djurkommunikation Borttappade föremål Bortsprungna djur

0939 1943 19.90 kr/min

Öppettider 08.00–01.00 varje dag

www.stjarnregn.se Tarot

KARIN DAHLQVIST Spirituellt medium BOKA VÄGLEDNING HOS KARIN DAHLQVIST PÅ BOKAMERA.SE

d iu m e M ®

SKUGGEDAMEN Är alltid där för dig

Tarot vägledning

Kärlek, arbete, hälsa, familj m.m.

Jag har alla svaren i mina kort.

Medial Vägledning

www.karindahlqvist.se

Tv-mediet Pehr Trollsveden och Karin Dahlqvist Sverige Turné 2024 Seans / Kurser

0939-100 25 20

Biljetter till Seans / Kurser -

www.skuggedamen.com

19.90/min

T i c k e t ma s t e r . s e (S k r i v K a r i n D a h l qv i s t P e h r T r ol l s v e de n n))

Free • nr 5 | 48 | september–oktober • 2024

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist

Inget värde i livet utan kärlek FRÅGA Fina Benny! Jag är trött på att inte

finna kärlek efter att ha varit singel i decennier, trött på att inte finna ett bra hem, trött på att känna mig fryst i tiden. När min älskade katt avlivades plötsligt och dramatiskt i början av april kraschade hela mitt liv efter över tio svåra år. Jag har haft mycket svårt att komma över omständigheterna runt hans avslut och jag känner inom mig att jag måste någonstans, men vet inte vart. Min älskade katts bortgång blixtöppnade att inget i livet har någon betydelse eller värde förutom kärlek. Jag är rädd för att skaffa ny katt för jag vet inte om jag överlever den avgrundsdjupa sorgen igen.

Jag sover fortfarande med en mjukisbjörn där han brukade ligga.

Jag vill inte längre vara utan kärlek.

Först trodde jag att en man som äger en flyttfirma och som hjälpte mig var en man för mig, det kändes så inom mig för kopplingen var magisk, men han svarade aldrig när jag bjöd ut honom på lunch. Och jag längtar så efter ett varmt, lugnt boende.

Hittills har jag hamnat i det ena värre än det andra. Jag kommer inte ur startgroparna med allt jag vill göra. Vad ser du, fina Benny?

Maria BENNY SVARAR Kära Maria. En ny kärlek

kommer in i ditt liv. Det är en katt som behöver ett hem, som du får kontakt med via en vän. Den är grå- och vitrandig, och väldigt smal. Det är en hankatt som kommer att bli väldigt mammasjuk.

En man som sysslar med elektricitet kommer att komma in i ditt liv. Han driver även ett eget företag i den hobby han sysslar med. Han är inte jättelång, lite över 175 cm.

Ni har mötts innan och nu är det dags igen.

Ni kommer att bli särbos i flera år men sedan sambos. Jag ser en kärleksring på ditt finger. Så detta är väldigt varaktigt. Han har ett fint radhus där du kommer att vistas väldigt mycket. Lycka till. Kram Benny

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).

Vet inte hur jag ska hantera detta FRÅGA Hej Benny! Jag har tidigare ställt en fråga till dig gällande min äldsta son och fick ett svar. Jag var orolig för honom då han haft tuffa år och hamnat i så kallat ”fel umgänge”. Du sa det skulle gå bra för honom. Han har förhoppningsvis slutat med droger men han har inget jobb men har ändå alltid pengar. Han vill inte svara var han får dom ifrån. Han är nu 21 år. Jag vet inte hur jag ska hantera detta och det äter upp mig. Kan du se om han kommer att skaffa ett jobb/utbildning och komma till ro? Tänker att svaret jag fick av dig då var inom de närmsta åren och det har gått några år nu.

En mycket orolig mamma BENNY SVARAR Kära ”En mycket orolig mamma”. När jag svarar så finns ingen tid för gänget jag jobbar med har ingen tidsuppfattning. Så allt det jag skrev om senast kommer fortfarande hända. Han slutar helt med droger,

slutar med skumma affärer och går en utbildning som leder till praktik som i sin tur till och med leder till en anställning. Och du kommer att bli farmor och han kommer att gifta sig med en jättetrevlig tjej. Lycka till. Kram Benny

Letar febrilt efter tecken

Du är på väg till en ny högre andlig nivå

FRÅGA Hej Benny! Jag är lyckligt gift

och har en fantastisk dotter. Men jag har verkligen kämpat för att finna min plats i arbetslivet. De senaste åren har jag kämpat för att komma vidare men utan framgång.

Jag vet inte riktigt vad mitt problem är. De sägs att när en dörr stängs öppnas alltid en ny men det är mest ett kämpande. Jag letar febrilt efter tecken.

Madeleine

FRÅGA Hej Benny! Ensamheten är nu

stor. Jag har ingen kärlek, ingen bra relation med syskon/föräldrar och är ensam singel bland vännerna. Barnen är stora och iväg på sitt och katten som var mitt enda sällskap dog alldeles för ung. Har firat de flesta högtider själv och på helgerna är alla upptagna med sitt. Det är bara jag som tar initiativ till att träffas men blir nästan aldrig själv efterfrågad. Ska det vara så här?

Catharina BENNY SVARAR Kära Catharina. Jag säger

BENNY SVARAR Kära Madeleine. Ja, det

stämmer att när en dörr stängs öppnas en ny, när man är färdig för det. Du kommer finna en ny arbetssituation som passar din nya utveckling där du nu befinner dig. För du har jobbat mycket med dig själv och det har universum sett, så nu kommer belöningen. Den nya dörren öppnas. Lycka till. Kram Benny

Free • nr 5 | 49 | september–oktober • 2024

ett ord: transformation. När man är där du befinner dig, i en utvecklingsfas, så känner man sig extremt ensam. Du är på väg att höja dig till en ny högre andlig nivå. Så då kommer det en ny typ av vänner in i ditt liv samt din familj kommer att bli mer öppen för dig igen. Men du kommer även att vilja vara mer ensam och trivas med det. Lycka till. Kram Benny

RADBANDET

KURSER • UTBILDNINGAR

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Mötesplats uthyres

Ljusets Gåva

Spågumman i Norr

Vi hyr ut vår mötesplats på Fabriksvägen 9 i Kilsmo, veckovis eller enligt önskemål. ­Ett hus för träffar, kurser eller privat bruk. Två våningar med 8 rum och kök inklusive köksutrustning. Uteveranda och en stor härlig tomt.

Kontakta oss på info@nyaramstiftelsen ­ Se www.ambres.se Kostnad och bilder på huset, se länk "Semesterhus – Kilsmo": www.novasol.se/semesterhus/kilsmo-s64114

Jag har varit medial sedan barnsben och använder mig själv som kanal för att få budskap från andra sidan. Är Cert. Medium & Helhetsterapeut och Cert. Tarotmästare.

Mina tjänster: husrensning, seanser, tarotläggning, tidigare liv, andekontakt, distanshealing. Telefonsittning. Även kurser.

Jag är verksam i Vansbro, Borlänge, Falun, Mora, Orsa, Älvdalen, Malung i Dalarna.

Välkommen att boka tid!

Britt-Marie Eriksson, 076-894 95 78 bitte10@hotmail.com · FB: Ljusets Gåva

Det mediala har funnits hos mig så länge jag kan minnas, och jag har utvecklat mina gåvor för att kunna hjälpa andra. Certifierat medium, tarotmästare och kristallmästare och har även en del andra liknande utbildningar och kunskaper. Mina tjänster: tarotläggning,­ ­tidigare liv, andekontakt, distanshealing m.m.

Privatsittning och telefonsittning. Även kursverksamhet. Verksam i Norrbotten och Västerbotten. Ring för info och tidsbokning.

Karin Gunnarsdotter Bolund, 070-586 25 28 FB: Spågumman i Norr

Nästa nummer utkommer 1 november

Lär känna dig själv och varför du gör som du gör med Human Design Human Design är ett reflektionsredskap för självkännedom som i likhet med astrologi baseras på dina födelsedata. Systemet kanaliserades redan på 1980-talet men är inte särskilt känt i Sverige. Emelie Eriksson, som både utbildar och håller individuella sessioner i Human Design, berättar om de olika personlighetstyperna och hur Human Design kan hjälpa dig att hitta dig själv och förstå varför du gör som du gör.

Healing – en reflektion över medfödda gåvor och gemensamma mål

Amanda dansar

till rytmen av sina drömmar Om valet att våga möta det som var trots den panikartade smärtan och rädslan i att göra det. Vad händer då de tunga låsen från det förflutna öppnas ett efter ett? Coachen, författaren och konstnären Amanda Aaro gick från total låsning efter svåra trauman till att skapa det hon drömmer om med kreativitet, behaglighet och nyfikenhet. Ur hjärtats innersta längtan lever hon nu ett autentiskt liv och vill inspirera andra att göra detsamma. Mjuknandes in i magin inom där svaren, kraften, kärleken och sanningen bor.

Healing innebär användning av olika terapeutiska metoder inom ramen för komplementär och alternativ medicin för att främja hälsa och välbefinnande. I Sverige finns det dock en tendens att hålla information om alternativa ­metoder för sig själv och vissa healingmetoder är mer accepterade än andra. Hur ser det då ut med acceptansen för healing runtom i världen? Anneli Sandevik har fått möjlighet att upptäcka en healer med en förmåga liknande sin egen, tack vare det stora intresset som omgav denna mytomspunna person. Anneli berättar mer i nästa nummer.

Upplysningens färger visar vägen Ibland förnimmer du kanske färger som inte ”finns”, som du knappt kan beskriva med ord. I meditation, som flimmer framför ögonen när du blundar, som bubblor av ljus som bryts i de mest makalösa nyanser. Kanske har du fått en uppenbarelse av en färg som triggar något djupt och underbart inom dig. I upplysningens tid förändras det spektrum av färger som vi kan uppfatta vilket Maria Nylow berättar mer om i denna tredje del om färgers kraft och magi.

Maidens Of The Wheel Oracle, 299:-

399:Woodland Fairytale Tarot, 399:-

299:-

NY

KATALOG!

Välkommen att beställa hem vår nya katalog på 160 sidor fylld med massor av nyheter & storsäljare!

399:Earth Woman Tarot, 399:-

Beställ katalogen här! www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

Fler än 2000 olika lekar i lager! Låga priser och snabb leverans!

Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek!

Returadress: M Sjölander AB Blåsenborgsv. 2, 794 33 Orsa

sierska.se

Du kan även betala direkt med betal/kreditkort!

Har du frågor? Vill du få svar?

Kärlek, Svartsjuka, Ekonomi - Medium, Sierskor, Häxor Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla frågor.

060-14 01 90

0939-108 80 79 0939= www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

Har du Comviq/Tele2 kontantkort ringer du: 0939-440 40 50

060= 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation. TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Hej, välkommen till mig Miee! Jag kommunicerar med Änglarna och guiderna. Utbildad Terapeut.

Jag är medial sedan barnsben och har alltid haft en öppen och rak kommunikation med andra sidan genom tal skrift och bilder. Jag känner in och har en öppen kommunikation tillsammans med dig . Naturens krafter är ett komplement för min dagliga utveckling andligt.

DIREKTKOD 380

Djurkommunikation är en del av mina styrkor. Jag ger även healing på distans Jag är utbildad Terapeut i Kbt och är motiverandesamtalsterapeut. Jag arbetar med Beroendesjukdomen och är Terapeut i anhörigstöd och medberoende Ljus och kärlek till er, Namaste Miee

Här hittar du några av våra sierskor, på sierska.se finns många fler!

Direktkod 200

Direktkod 333

Hej och varmt välkommen till Mia! Jag är medium och spirituell healer utbildad på Arthur Findlay College i England.

Mina gåvor har jag haft sen jag var liten.

Jag är specialist på relationsfrågor.

Hej, jag heter Tomas och har jobbat som medium/ medial rådgivare sedan 2004. Du kan fråga mig om det mesta mellan himmel och jord! Jag ser verkligen fram emot ditt samtal!

Direktkod 340

Direktkod 460

Som en typisk vädur och dessutom tupp i det kinesiska horoskopet, är Gilla ärlig och ganska rakt på sak!

Jag tycker om människor! Jag är starkt intuitiv och känner snabbt in vad andra behöver!

Hej och välkommen ! Mitt namn är Tove och jag är född med en en medial förmåga som jag upptäckte redan sen barn.

Jag har en stark förmåga att läsa av energier och från andevärlden tar jag emot budskap

Direktkod 335

Direktkod 230

Hej, och välkommen till Leonora.

Jag har haft mediala förmågor så länge jag kan minnas, och har alltid omgivits av starka energier. Jag är känslig och ödmjuk inför din situation och finns här för att hjälpa dig.

Hej, Mitt namn är Christina Maria.

Jag är klarseende och klarkännande och utbildad Reiki Master. Till mig kan du ställa precis vilka frågor du vill och jag gör mitt bästa för att svara.

Direktkod 115

Direktkod 300

Lilly har varit mottaglig för det andliga och mediala sedan barnsben Upplev kraften i Healing med Lilly.

Oavsett om du söker fysisk, emotionell eller spirituell balans healar jag dig mot förnyat välmående.

Hej jag heter Monkan! Jag har varit medial sedan barnsben men efter en svår operation var jag med om en nära döden upplevelse, det förändrade mitt liv på många sätt.

Jag spår dig med mina tarotkort.