Free nr 6 november-december 2023

Celebrera: Mänskliga rättigheternas dag 10 december!

10 frågor till

Ola Hedlund

FRIEX

Årgång 41 (238:e utgåvan)

nr 6 november–december 2023

free.se

Frekvensbehandling i Norden AB

din ledstjärna

Susanne Törnqvist

Kostens betydelse för vår psykiska hälsa Rosen talar med

din själ & ditt hjärta

Seger & Soleil Fri vägledning

Jai Thornell

David Thurfjell

Är tillvaron förtrollad & besjälad?

Fri kraft

Benny Rosenqvist Fråga vårt medium

Vad är grejen med Reiki?

Uppgradera din intuition använd spåkort

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER • UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

Vinn!

Böcker & Fine Art Print

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

RADBANDET

www.highvibetribe.se

INNEHÅLL

En härlig medvind

REPORTAGE

14 Susanne Törnqvist 20 Reiki är en 28 David Thurfjell 34 Rosen 42 Spåkort

som är aktuell med boken ”Deppmaten” menar att maten du äter påverkar din psykiska hälsa och andliga utveckling. healingmetod som allt fler männi­ skor provar på och många kan vittna om dess effekter.

Reikiterapeuten Ellinor Häggström berättar mer om sina erfarenheter. är nyfiken på hur vår förmåga att uppleva något bortom den materiella verkligheten påverkar ens livstolkningar, val och ageranden. kan tala med din själ, leda ditt hjärta och upplysa dig om hemligheter och glömda självklarheter.

Maria Nylow berättar här om rosens andliga språk.

kan användas för att uppgradera din intuition och öppna det nyfikna sinnet ytterligare. ­Anna-Klara Holgersdotter ger oss tips på vägen.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT 9 FRI ZON 11 FRITT VAL 39 FRI KRAFT 47 FRI VÄGLEDNING 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM

Korta notiser och nya rön Ola Hedlund Produkter – Free tipsar!

Böcker, cd, film – Free tipsar!

Jai Thornell coachar Seger & Soleil vägleder Benny svarar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

FREE.SE

10 BAZAREN 23 BEHANDLINGAR 33 KURSER/UTBILDNING

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

RESOR

Ännu ett år har snart passerat och årets sista utgåva är nu här.

Den senaste tiden har det rapporterats om att intresset för andlig­ het blomstrar i Sverige. Sådana rapporter gillar vi, och det har vi också känt av då vi under det senaste halvåret haft en period med härlig medvind.

Jag vill passa på att tacka alla som gör tidningen möjlig och jag ser fram emot att påbörja ett nytt år med Free. Trots en välbe­ hövlig medvind så har jag nu en tid framför mig där jag kommer att brottas med känslor av att inte räcka till. Det tycks inte spela någon roll att det nu blir nionde året med Free – det är alltid speci­ ellt att gå in i ett nytt år, med all extra press som det innebär.

Men det är också nu som alla peppande spirituella ting verkligen gör nytta för mig. Nu åker alla möjliga spåkortlekar och visdoms­ kort fram och rökelse fyller rummet med en välgörande doft.

Jag brukar förstås dra ett kort lite då och då från mina lekar och de dagliga budskapen jag får till mig ger mig ofta rysningar från topp till tå – det är nästan lite läskigt när det stämmer så exakt med vad man behöver höra för stunden. Det är inte heller ovanligt att det kommer ett oväntat mejl eller telefonsamtal precis när jag behöver det som bäst – vilket lustigt nog hände inte bara en, utan två gånger under tiden jag skrev detta. Allt detta stärker mig och påminner mig om att allt har en mening och allt blir som det ska …

I det här numret har vi bland annat en intervju med Anna-Klara Holgersdotter som pratar om just spåkortlekar och hur vi kan tänka i valet av lek. Det är verkligen fantastiska redskap att an­ vända i vardagen och som stöd i vår personliga utveckling.

Det fina med Free är att allt i tidningen handlar om att få människor att må bra och utvecklas – det kan vara allt ifrån en särskild produkt eller bok, behandling, vägledning eller en kurs för att utvecklas vidare – alla är vi olika med vad vi behöver i vårt liv just nu.

Trevlig läsning – 52 sidor fullmatade med ­inspiration! Nästa gång vi ses är det ett nytt år. Hoppas du är med oss då också!

FACEBOOK FREEmagazin Följ oss på facebook.

INSTAGRAM

45 VÄGLEDNING/RÅDGIVN 50 RADBANDET

NYHETSBREV

Marie Sjölander, chefredaktör

Omslagsbild: Delbars (shutterstock.com)

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

E-post info@free.se Hemsida www.free.se

Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri V-TAB, Vimmerby.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

M NE N Ä R KE VA ISSN 0284-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 41 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

T

Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

Om Free

Redaktion

S

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa

free_tidningen Följ oss på instagram.

Trycksak 3041 0189

Free • nr 6 | 3 | november–december • 2023

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi­tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt.

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Anlita en diplomerad

ANDLIG COACH

för de djupa och viktiga samtalen om livet och andlighet Över hundra diplomerade andliga coacher har gått den sju månader långa webbutbildningen. Här hittar du tolv av dem.

ANNA DIDI

JENNY ELOVSSON

SARA KARLSSON

LOTTE HANSSON

LOTTIE MÉRAN

Västerås/Online andigold.se info@andigold.se

Hargshamn/Online jehealing.se jenny@jehealing.se 070-210 54 74

Vara dininrebalans.se sara@dininrebalans.se 072-406 3222

Lund/Online lottehansson.se kontakt@lottehansson.se 0709-92 50 54

Stockholm lottiemeran.se lottiemeran@gmail.com 070-608 00 99

CARINA SVÄRD

TINA BERGQVIST

Säffle och Borås/Online allasinnen.art allasinnen@outlook.com 0730-347 700

Helsingborg /Online tinabergqvist.com tina.bergqvist@mail.com

MARGARETA CARLSSON

PIA WIKLUND GRUNDSTRÖM

MARIA PETTERSSON

Nässjö atheragram.se margareta@atheragram.se 070-722 37 34

Falun hudsalongenfordig.se fordig@telia.com 023-721 09 23

Ljusdal, Hälsingland mpettersson27@gmail.com 073-362 33 57

SANNE SOLEIL

PIA WESTERGREN Sankt Olof, Österlen skanesyogaochhealingcenter.se info@skanesyogaochhealingcenter.se 0708-460 601

MIA SKIMMERSTRAND Stockholm/Online miaskimmerstrand.se mia@miaskimmerstrand.se

Senior Andlig Coach Utbildningsansvarig Andlig Coach Webbutbildning hej@sannsoleil.se sannesoleil.se 076-262 96 46 (sms)

BLI DIPLOMERAD ANDLIG COACH DU MED? Nästa utbildningsstart är den 23 februari 2024. En gedigen webbutbildning på sju månader som du går för dels din egen skull, och dels för att du vill hjälpa andra. andligcoach.se Andliga coacher okt 23 helsida.indd 1

2023-10-07 10:13

fri sikt nyheter • event

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Knacka dig till bättre hälsa EFT-tapping, även känd som Emotional Freedom Technique, är en akupressurmetod där man knackar på specifika punkter på kroppen, kallade meridianpunkter. Tapping används för att lugna nervsystemet och omprogrammera hjärnan genom att fokusera på problemområden och uttrycka känslor högt.

EFT-tapping är en enkel metod för att t ex hantera stress, ångest, oro och smärta. Genom att kombinera akupressur och psykologi kan EFT-tapping hjälpa oss att lugna nervsystemet och omprogrammera våra hjärnor för ett bättre välmående.

Metoden har visat sig vara effektiv för att hantera olika problem och kan användas av alla, oavsett ålder. Genom att integrera EFT-tapping i vår vardag kan vi främja en bättre hälsa och livskvalitet. (doktorn.com)

Serie om andlighet på SVT

Psilocybin kan minska alkoholberoende En amerikansk studie visar att det aktiva ämnet i magiska svampar, psilocybin, kan minska alkoholberoende när det kombineras med psykoterapi.

I studien från New York University lottades 93 kvinnor och män med alkoholberoende till att få antingen två doser av den psykedeliska substansen psilocybin eller ett placeboämne. Medicineringen kombinerades med tolv tillfällen av psykoterapi.

Deltagarna som fick psilocybin i kombination med psykoterapi minskade dagarna med kraftigt drickande med 50 procent jämfört med deltagarna som bara fick psykoterapi.

– Om resultaten håller i sig är det mycket effektivare jämfört med de läkemedel mot alkoholberoende som finns på marknaden i dag, säger Michael Bogenshutz, studieledare och psykiater. (svt.se)

Tarot, kristaller, andar och astrologi. Alla former av nyandlighet blomstrar just nu. Kristallbutikerna blir allt fler. Vad är det som händer i Sverige, världens mest sekulariserade land? Det undrar Anna Lindman som vill försöka förstå den nyandliga trenden i Sverige. I serien ”Andarnas rike” möter hon flera personer som av olika anledningar sökt kontakt med andra sidan. ”Andarnas rike” är en serie i fyra avsnitt som syftar till att med ett öppet sinne närma sig andlighet och försöka förstå. Personer med andliga upplevelser får själva, dokumentärt berätta om sina upplevelser. Sänds på SVT2 och finns på SVT Play.

(SVT)

Regnbågens Böcker & Smycken 30 år!

Vi gratulerar Regnbågens Böcker & Smycken i Göteborg som i år fyller 30 år!

Butiken startades av Petra Ollstig och allt började med att Petra efter några år som frisör gav sig ut på en lång jorden runt-resa.

– När jag kom hem 1993 bestämde jag mig för att lyssna till den där inre rösten som sa åt mig att öppna en butik där vi alla kunde hitta det vi söker hela livet: ”lugn och ro i själen”, ”styrka och mod”, ”fri andlighet” och ”Peace and Love”… Jag hittade en liten lokal på Haga Nygata och Regnbågens Böcker & Smycken blev till. Under åren som gått har den lilla butiken vuxit precis som alla kunder vuxit och jag älskar fortfarande mitt arbete efter 30 år!

Att Petra älskar sitt arbete är inte svårt att förstå. Hon har nämligen i samarbete även startat ytterligare en butik i Varberg, StudioBliss som nu funnits i tre år.

– Vi får möta spännande och sökande männi­ skor varje dag i butiken, och att vägleda dem in i nya områden och få se dem växa inom sig själva och att hitta sin egen väg till välmående.

Vi är alla unika och fantastiska!

Regnbågens Böcker & Smycken är en av Frees största och äldsta distributörer, och vi är tacksamma att du vågade ta steget Petra!

Läs mer www.regnbagens.com Se annons sid 18.

Hälsofördelarna med rödbetor Rödbetor har så många hälsofördelar att de absolut borde vara en del av din kost.

Minskar risken för hjärtsjukdom. Rödbetor kan hjälpa till att sänka blodtrycket genom att nitrat­ innehållet i rödbetor omvandlas till kväveoxid, vilket hjälper till att förbättra blodflödet.

rödbetor är rika på kostfiber så kan de förbättra matsmältningen och förhindra förstoppning.

fibrer och polyfenoler som kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och förhindra blodsockersvängningar.

Stöttar levern. Kostfibrerna i rödbetor kan också hjälpa till att eliminera gifter från kroppen och avlastar då levern.

Ökar nivåerna av goda bakterier i tarmen.

(ekoappen.se)

Sänker blodsockret. Rödbetor innehåller vattenlösliga

Rödbetor är också bra för och magen. De kan hjälpa till att minska risken för magproblem som magsår, förstoppning och inflammerade tarmfickor. Eftersom

Free • nr 6 | 5 | november–december • 2023

FÖRLÅT DIG SJÄLV OCH ANDRA

För dig som vill kunna hjälpa andra förlåta har jag 2-dagarskurser på zoom.

Oförlåtelse är när du är arg och ledsen på någon annan — eller dig själv.

Om det pågår länge kan det kan få dig att må psykiskt väldigt dåligt.

Förlåt och bli fri EN VÄG VÄG TILL LUGN, STYRKA OCH VÄLBEFINNANDE ♥ Du förlåter andra för din egen skull, för att bli ­befriad från bördan av att gå och älta det som har hänt och vara arg och ledsen. ♥ Att förlåta dig själv innebär att du gör dig fri från självanklagelser som beror på att du har gjort ­misstag, eller tycker du har fel och brister.

Boken ”Förlåt och bli fri” är mycket praktisk. Du lär dig en steg-för-steg-metod för att förlåta som du kan använda på egen hand. Där ingår att aktivera ditt högre medvetande och ta emot visdom och vägledning ditt eget inre. Du blir lugn och stark och kan ta tillbaka ditt välbefinnande.

Boken finns att köpa i nätbokhandeln.

Leg. psykolog BARBRO HOLM IVARSSON Behöver du hjälp att förlåta dig själv eller någon annan?

Jag har arbetat i 30 år med att hjälpa människor förlåta.

Sessionerna tar cirka 4 timmar. Jag gör de flesta sessioner digitalt, men du kan också komma till mig i Vadstena.

Varmt välkommen att höra av dig via min webbsida.

Kontakt: www.barbroivarsson.se

frimodigt Ola Hedlund

Frekvensbehandling i Norden AB

Datateknikern som sadlade om till hälsoingenjör 1. Vad jobbar du med?

4. Lever du som du lär?

– Jag jobbar som hälsoingenjör, näringsterapeut, lärare i frekvensbehandlingar och bioresonans. Jag utbildar terapeuter i blodanalys i mikroskop och frekvensbehandling. Jag säljer även frekvensinstrument och utbildar de som köper dessa – allt för att de skall kunna hjälpa sina klienter på bästa sett.

– Jo det gör jag i stor utsträckning även om jag inte är fundamentalist. Jag ser till att jag får den näring jag behöver, ren mat och en lagom dos av frekvensbehandling. Diverse injektioner som vi erbjuds aktar jag mig noga ifrån.

2. Varför valde du det?

– För 16 år sedan kände jag mig färdig som datatekniker och valde att byta yrke. Jag började med tankefältsterapi och kände snabbt att det var roligare att hjälpa människor. Det ena gav det andra och jag började intressera mig för frekvensapparater. Där jag befinner mig nu i mitt arbete har alltså vuxit fram och det är kul, jag trivs och det passar mig mycket bra.

3. Vad ger det till andra?

– I stället för att ha en egen mottagning som jag hade tidigare har jag nu förmånen att få hjälpa många terapeuter att hjälpa sina klienter. Det blir så många fler som blir hjälpta så.

Om Ola Namn: Ola Hedlund.

Familj: Vuxna barn.

Bor: Hallstahammar i Västmanland.

Astrotecken: Oxen.

Min inspiratör: Linus Pauling, Tommy Viberg, Royal Rife och några till.

Gör jag helst: På fritiden åker jag motorcykel och på jobbet utbildar jag terapeuter.

Bästa bok: ”Älska livet som det är” av Byron Katie.

Motto: Låt oss prova om det går att förbättra.

Dold talang: Kan knyta slipsen med en hand.

Aktuell med: Nyutkomna boken ”Vägen till ett hälsosammare liv”.

Kontakt: www.frekvensbehandling.se Se annons på sid 31.

5. Vad säger du om healing?

– Healing är fint. Mitt arbete handlar ju om healing på burk med frekvensbehandling.

Med Oberon kan man även ge distanshealing, så det tycker jag absolut om. Det är det jag och alla terapeuterna jobbar med dagligen.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– Mest … då är det två, Oberonbehandling och blodanalysen med mikroskop. Båda är fantastiska metoder. I blodet ser vi vad som pågår i kroppen just nu. Vi ser brister och underfunktioner som vi kan behöva rätta till.

Med Oberon bioresonans ser vi också in i kroppens alla vrår. Vi får massor med information och vi har så många möjligheter att rätta till bristande funktioner. Organ som sackat efter i funktion kan vi bättra på. Gifter av alla de slag inklusive mentala belastningar av trauma. Vi kan försvaga mikrober som stör och skapar förgiftning. Vi kan stärka med frekvensen av örter, stenar och homeopati. Det är en metod som ger unik och skräddarsydd behandling för mottagaren. Vi gör det även på distans och för våra fyrbenta vänner.

slippa allt de erbjuder.

Jag åker en del motorcykel för att få ”fly” från allt, det är en metod som fungerar för mig. Det ger mig glädje att få glida fram med skyddsdräkten på, stanna och fika på okänd plats. Dela några ord och tankar med en främling och så glida vidare igen.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Att mina barn har det bra. Att jag har att göra och det har jag ju med alla terapeuter som jag tacksamt hjälper. Att jag kan äta den mat jag vill för det är mitt bränsle till min kropp, den ska fungera länge till.

9. Vad är kärlek för dig?

– Vänlighet, att hjälpas åt, att lyssna mer än att prata, att vara rädd om varandra. Att inse att alla gör sitt bästa även om det inte är så mycket ibland. Att vara sann emot sig själv och andra.

7. Vad kan man göra för att få ­balans och välbefinnande i livet?

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– En väg kan vara att backa och betrakta i stället för att kliva fram och strida. Det sker så mycket knasigt i världen nu så jag rekommenderar också en jaså-knapp. Tryck på den när något sker som du inte kan påverka. Att lägga energi på externa händelser vi inte har kontroll på är ingen idé, vi går bara sönder av sådant. Jag har inte tittat på SVT och liknande sedan 2015 och det är så skönt att

– Fundera över att ha en jaså-knapp. Det underlättar så mycket. Att se skillnaden på eget och andras, att de får ha sitt så har jag mitt. Egna tankar är just egna tankar och de andra får ha sina tankar. Vi behöver inte ta in andras tankar och tycka något eller anamma de, vi behöver inte ens värdera dom. Bara tryck på jaså-knappen när något låter för knasigt.

Free • nr 6 | 7 | november–december • 2023

Seasons of the Witch Imbolc Oracle, 299:-

299:-

Enchanted Förhäxa Tarot, 299:-

299:169:-

399:-

Månkarta 2024, 169:-/st, finns i 8 olika varianter, storlek A4

Yuletide Tarot, 399:-

www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

Fler än 1500 olika lekar i lager! Låga priser och snabb leverans!

Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek!

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Överraskning

Villkorslös kärlek

med stenar och kristaller

Adventskalender. Andekvarts egendesignade adventskalender fylld med utvalda kristaller för en spännande lucköppning och nedräkning inför julen. Innehåller en omsorgsfull blandning av både unika, sällsynta kristaller och mer igenkännande stenar. Ett kort där du kan skrapa fram julkalenderns innehåll dag för dag ingår.

Kalendern viks upp för att se och öppna de 24 luckorna.

Unconditional love är en exklusiv print av Catrin Skötts originalmålning. Catrin på Se Hela Livet målar kanaliserad konst och med denna vill hon sprida kärlek: ”Villkorslös kärlek till dig själv allt och alla, återförenad i kärlek. Att älska och att vara älskad villkorslöst utifrån ren kärlek och glädje sprider ren kärlek och glädje till allt och alla.” Finns i två olika storlekar och med vit eller svart passepartout. Ram ingår ej.

MER INFO www.andekvarts.se Ca-pris: 498:– (värde 1 500:–). Annons på sid 13.

En doft av jul Rökelsepinnar Winter Magic. Rökelse som ger en stämningsfull doft av jul. Finns i tre olika dofter: Orange & Clove (apelsin och kryddnejlika), Winter Forest (skogsdoft) och Cinnamon (kanel).

Presentförpackning som innehåller 40 rökelser och en stjärnformad rökelsehållare.

MER INFO www.sehelalivet.nu Ca-pris: från 895:– (40 x 30 cm). Annons på sid 19.

Se till att du syns!

För en magisk kakaoceremoni

Reflex med Flower of Life tryckt på båda sidor.

Det symmetriska och vitaliserande mönstret är en uråldrig helig geometri som sägs ha många positiva egenskaper, så visst passar den perfekt på reflexer. Reflexen har nyckelringsfäste och du kan enkelt fästa ett längre snöre.

Ceremoniell Cacao från Keiths Cacao är magisk medicin från Moder jord. Att dricka denna är något helt annat än att dricka en kopp varm choklad. Ceremoniell kakao är som en levande guide som öppnar ditt hjärta, läker dina inre sår och låter dig komma in i det vackra innersta som är du. För att skapa din egen ceremoni är det viktigt att du ger dig själv och Mama Cacao gott om tid. Endast ca 20 g till 2 dl vatten behövs.

MER INFO www.balansbutiken.se Ca-pris: 35:– (5 cm). Annons på sid 13.

MER INFO www.amuletten.net Ca-pris: 49:–. Annons på sid 10.

Magisk fotokonst Poster. Kalcit har tillsammans med Soul Image tagit fram magiska prints, fotade bland annat i skogen med Sofias häst Mirakel. I kollektionen finns 6 olika motiv med spirituell touch som alla kommer med ett vackert skrivet soulmessage. Tryckta i Sverige på ett klimatvänligt, premium designpapper och signerade för hand med Soul Image-sigill, för att garantera äkthet och göra varje tryck unikt.

MER INFO www.butikkalcit.se Ca-pris: 950:– (50 x 70 cm). Annons på sid 19.

MER INFO www.regnbagens.com Ca-pris: 680:– (454 g). Annons på sid 18.

!

nism Shama

Höj din egen frekvens Flowering Water tillverkade under en ceremoni av Anna Eldh. Bland annat hämtas vattnet som används i en underjordisk källa i skogen vid fullmåne.

Under tillverkningen tillsätts även rosblad, kristaller och utvalda eteriska oljor. Finns i 5 olika sorter.

Sumaq Tikarichy t ex är en tolkning av Floridavatten och är den universella som talar till hjärtat.

Används t ex som auraspray, rumsspray, parfym, meditation, i behandlingar och ceremonier.

MER INFO @hopejoyandinspiration Ca-pris: 179:– (100 ml). Annons på sid 32.

Free • nr 6 | 9 | november–december • 2023

BAZAREN

Boka plats som utställare på rebro Hälsomässa i Ö 4-5 maj 2024!

Hälsomässa Örebro För Kropp, Sinne & Själ 4-5 Maj 2024 - 40 utställare

Seanser * Föredrag * Mediumskap * Healing * Tarot * Cirkelträning * Qigong * Aromaterapi * Stresshantering * Försäljning … OCH MYCKET MER!

Vi hälsar alla besökare varmt Välkomna!

Info & bokning av bord för utställare Tel: 0708-39 03 15 Email: info@lyztran.com

www.halsomassaorebo.se

www.amuletten.net

www.earthinpeople.se Free • nr 6 | 10 | november–december • 2023

www.stengarden.com

fritt val sett • läst • hört 365 DAGAR av personlig och andlig utveckling Susanne Jönsson HC Publishing.

Inbunden, 460 sid.

Annons på sid 41.

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

FÖRLÅT OCH BLI FRI – en väg till lugn, styrka och välbefinnande Barbro Holm Ivarsson Barbro Holm Ivarsson Förlag.

Häftad, 263 sid.

Annons på sid 8.

ASTROKALENDERN 2024 – astrologibok med kalenderdel Lisa Aurelius Guldsolen.

Inbunden, 224 sid.

Annons på sid 18.

Daglig vägledning

Förlåt dig själv och andra

Astrologisk guide 2024

Boken ger dig tillgång till effektiva verktyg för att utforska din inre kunskap och fördjupa din personliga och andliga utveckling under de kommande 365 dagarna. Du kan starta när du vill under året och använda boken som en kalender eller dagbok där du får daglig vägledning och kan följa din utveckling steg för steg. Du kan få inspiration om du ”låter boken” öppna sig och visa dig ett budskap som du behöver just nu.

Går du och ältar något en annan person har gjort mot dig? Är du arg på dig själv för misstag du har gjort och brister som du tycker du har? Du kan inte vara arg och samtidigt lycklig. Lär dig förlåtelsemetoden och ta makten över ditt liv och mående. Att läsa boken och göra övningarna kommer att hjälpa dig ta tillbaka ditt lugn, din glädje och din kraft. Du får ett verktyg för livet och kan även hjälpa andra.

Denna bok är skapad för dig som vill använda astrologi som ett hjälpmedel i ditt dagliga liv. Astrologin hjälper oss att vara medvetna om energier och processer som pågår inom oss och påverkar både vår inre och yttre verklighet. På varje veckouppslag finns en ruta med ”Veckans Astro”, där du kan se de viktigaste astrologiska händelserna för veckan. Till varje vecka hör också en inspirerande text.

MER INFO www.helhetscentrum.se

MER INFO www.barbroivarsson.se

MER INFO www.lisaaurelius.com

HJÄLP, MIN HJÄRNA BRINNER – mötet med väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang Mindboozt Publications.

Häftad, 150 sid, ljudbok.

Annons på sid 13.

När man mår dåligt

VÄGEN TILL ETT HÄLSOSAMMARE LIV Ola Hedlund, Anders Sydborg, Gunnar Jansson, Ann-Sofie Jakobsson Aluminium Radiation Protection.

Inbunden, 680 sid. Annons på sid 31.

Må bra livet ut Hur kan vi bli av med sjukdomar, obalanser för att i stället stärka vår hälsa? Hur kan vi på naturlig väg leva ett friskt och välmående liv – livet ut?

Alla sjukdomar blir på olika sätt till inflammationer i kroppen. Sjukdomar är brist på energi, eller brist på flöde i våra kroppar och vårt sinne – det vill säga stagnerad energi. Men vad tar energi, vad ger energi och vilken typ av träning stärker oss? Fakta och tips.

MER INFO www.frekvensbehandling.se

Äventyr genom tid och rum En svindlande resa 3300 år tillbaka i tiden, bland gudar, gudinnor, tidsresenärer och magiska händelser.

ARVET FRÅN ATLANTIS – ett svindlande äventyr genom tid och rum. Lee Seger.

Lava Förlag. Inbunden, 528 sid.

HELIG MAGI Camilla Elfving Vattumannen förlag.

40 kort + guidebok 112 sid.

Annons på sid 12.

Hannah tackar impulsivt ja till att följa med på en resa till forntida Egypten. Där får hon som initierad prästinna vara med och lägga grunden för ett skifte som aldrig förr genomförts. Gudinnor, gudar, kungligheter, prästinnor, dödliga och odödliga går samman – och gemensamt gör de allt i sin makt i hopp om att skapa det bästa för sitt land, för sin tid och för framtiden. Men ska deras insatser räcka, eller är arvet från Atlantis alltför stort? En berättelse om storslagen kärlek, om mörker och ljus, om hopp och om tilliten till människans förmåga att förändras.

Andlig rikedom

Charlotte Kaupang delar i boken med sig av sin egen erfarenhet av utmattning, sitt möte med väggen och vägen tillbaka. Charlotte normaliserar flera tillstånd som många tror hör hemma inom vården. Alla kan må dåligt ibland.

Att ha ångest, oro, nedstämdhet hör till livet och är inte psykisk ohälsa. Det är när vi inte kan handskas med livets med- och motgångar som det kan bli problem och vård behövas.

MER INFO www.mindboozt.se

MER INFO www.leeseger.com

MER INFO www.vattumannen.se

En strålande aura AVANCERADE STUDIER AV VÅR AURA David Christopher Lewis Hearts Center Sweden.

Häftad, 252 sid.

Annons på sid 17.

I denna banbrytande bok får du nycklar till hur du ökar ljuset i din aura, inifrån hjärtat och ut, för att riktigt välsigna dig själv och de som finns i din omgivning. Genom olika tekniker såsom träning, meditation, bön, solmeditation och pranisk andning kan du lära dig att rena och expandera auran, att öka medvetenheten och förflytta dig från en känsla av begränsning till ett gränslöst kosmiskt medvetande.

MER INFO www.heartscenter.com

Ökad känsla och njutning

Vinn! free.se

MANNENS TAO – vägen till lycka ...

Irene Andersson ProCreative AB. Danskt band, 124 sid, ljudbok, e-bok.

Annons på sid 40.

Free • nr 6 | 11 | november–december • 2023

Orakelkorten i Helig magi lär ut det som är betydelsefullt för dig som vill ha andlig rikedom och insikt. De 40 korten är indelade i fem sviter: Magiska egenskaper, Magiska processer, Magiska mirakler, Magiska verktyg och Magiska insikter.

Du kan lägga korten för dig själv eller för att vägleda andra. Guideboken ger en antydning om vad varje kort förmedlar och som du kan använda som grund för din egen intuitiva tolkning.

Genom praktiska övningar och visdom ­från taoismen och qigong får du verktyg för att öka din livsenergi. Du får inblick i hur du kan skapa en djupare kontakt med dig själv, och din partner, och därigenom njuta av längre och mer tillfredsställande sexuella upplevelser. ”Mannens Tao” är din nyckel till att uppleva kärlek och frihet i själen medan du utforskar din manliga sexualitet på ett positivt och upplyftande sätt.

MER INFO www.pelvicfloorawareness.com

BAZAREN

Besök gärna vår fina webshop. Tveka inte att höra av Er om det är nåt Ni söker som inte finns i webshopen.

www.kristallgarden.nu

St enar •Kr i st al l er •Smycken Br et tut bud•Snabbl ever ans www.

Cr yst al Heal i ng. se

Kristallgården ∙ info@kristallgarden.nu ∙ www.kristallgarden.nu

Instagram: Butikshinesangel TikTok: Shinesangel.com

Hemsida: www.shinesangel.com

MirakelQvinnan .se "Shia"

Facebook: Butikshinesangel.com

Välkomna till oss på Shine’s Angel Kristaller ~ Stenar Rökelse ~ Orakel/Tarotkort Witchy stuff ~ Heminredning Personlig service ~ Livesales Magical things for a lovely lifestyle

kristallgarden.nu

Professionella KroppsBehandlingar HälsoKonsultationer, LivsSamtal Coaching Specialiserad på Nackproblematik Kroniska Besvär, Cellsalter, LäkeVäxter Kost & NäringsBalansering

Magiska, Sagolika, Häxiga Smycken & Ting

Vi ses på HarmoniExpo & MystikMässan

Shivani Heléna Eddesjö

Mirakelverkstan

NATURMEDICINARE, COACH HÄSTFYSIOTERAPEUT & MYSTIMAGIKER

NaturMedicinsk Praktik & LivsKraftButik

Skyttelvägen 1, 904 40 RÖBÄCK shivani@mirakelkvinnan.se 070-372 74 77

mirakelqvinnan mirakelverkstan mirakelqvinnanskapar

Svensk nyhet!!!

Orakelkort av Camilla Elfving

www.vattumannen.se Magisk butik på Fleminggatan 35, Stockholm Öppet vardagar 11♥18, lördagar 11♥16

Free • nr 6 | 12 | november–december • 2023

Livsbejakande Meditativa Sånger ... som en inre läkande kraft

malou.se

BAZAREN HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG

Andekvarts AB

ALLT VI HAR OMKRING OSS PÅVERKAR OSS, BÅDE DET VI ÄTER MEN ÄVEN DET VI OMGER OSS MED.

Hos oss finner du kristaller och ädelstenar från hela världen. Vi har ett stort utbud av stenar, rökelser, smycken och mycket mer till fördelaktiga priser.

VI HAR PRODUKTER FÖR ALLA SINNEN

BALANSBUTIKEN EKOLOGISKT & HÅLLBART

Här finns allt från exklusiva, unika och sällsynta kristaller för den erfarna stensamlaren, till det breda sortimentet med igenkännande stenar i hög kvalité som även passar den nyfikna nybörjaren.

Vitaminer • Mineraler • Kosttillskott • Homeopati Te • Kryddor • Örter • Havs- & Himalayasalt Eteriska oljor • Såpa • Hårvård • Bach-droppar

DESIGN & FUNKTION

Vattenvitalisering • Natures Design • Smycken Flower of Life • Strålningsskydd • Vattenflaskor Biofotonprodukter • Presenter • Ljuslyktor • Willow Tree

TA HAND OM DIG SJÄLV

Välkommen in till oss på www.andekvarts.se

Öronljus · Böcker för personlig utveckling · Kristaller Make-up från Benecos · Rökelse • Orakel & Tarot Joniska tandborstar • Medveten andning Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17 Webbutiken är alltid öppen

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle Telefon: 076 141 86 86

www.balansbutiken.se www.universellbalans.se

SKRIV EN BOK

Om din expertis på 30 dagar!

Följ oss gärna på sociala medier @andekvarts Är du företagare?

Dagliga mail med struktur och exakta steg vad du behöver göra Tydlighet och klarhet

Missa inte vår grossisthandel där du finner ett bredd sortiment av både unika, sällsynta och igenkännande stenar. Alltid till ett förmånligt pris!

Ansök om att bli återförsäljare redan idag på www.andekvartsb2b.se

Support och coaching Erkända metoder som fungerar

Anmäl dig här

www.andekvarts.se Free • nr 6 | 13 | november–december • 2023

www.mindboozt.se

Susanne Törnqvist

Maten påverkar din psykiska hälsa och andliga utveckling Susanne Törnqvist, kostcoach, föreläsare och författare, är aktuell med boken ­”Deppmaten – kostförståelse för psykisk hälsa”. Hon menar att maten eller den biokemi som uppstår i kroppen när den ska processa det som du äter skapar dina tankar och känslor, programmerar din hjärna och påverkar din personlighet och andliga utveckling.

Genom kostförståelse och kostförändringar kan du med andra ord skapa förutsättningar för inte bara fysisk hälsa utan också psykiskt välmående och andlig utveckling.

Text Katarina Johansson Foto Linda Tengvall

S

usanne Törnqvist, kostcoach, föreläsare och författare, har skrivit tre böcker om samspelet mellan maten vi äter och hur kroppen fungerar, det vill säga hur biokemin som uppstår i kroppen när den ska processa det som du äter kan påverka hälsan och måendet. Med sin bok ”Deppmaten – kostförståelse för psykisk KORT NAMN Susanne hälsa” vill hon Törnqvist.

OM förmedla att maten ÅLDER 46 år. är en viktig faktor SUSANNE för FAMILJ Son psykisk hälsa.

11 år, hund och – Jag vill skapa förkatt, deltidssambo. ståelse för hur känslor BOR Harplinge. skapas och att en stor del av GÖR Kostcoach, förelä­ vårt mående är kopplat till sare och författare. biokemin i kroppen och bioSTJÄRNTECKEN kemin kan vi påverka genom ­Vattumannen. kosten. Våra känslor är en AKTUELL MED Boken­ cocktail av olika kemikalier ­­”Deppmaten – kost­ som till exempel kan få oss förståelse­för psykisk att känna oss nere och genom hälsa”. ökad kostförståelse och kostförändringar kan vi förbättra vår psykiska hälsa. För en del människor, men inte alla, är maten en grundorsak till psykisk ohälsa, anser jag.

SUSANNES FASCINATION

över hur maten kan påverka måendet började i 25-årsåldern efter ett besök hos en kinesiolog.

– Då tänkte jag inte mycket på vad jag åt, berättar Susanne.

Jag hade rökt, snusat, druckit alkohol och hade lite småkrämpor som de flesta andra, men jag hade inte kopplat ihop mitt blandberoende med hur jag mådde. När jag ändrade mina kostvanor märkte jag plötsligt att min känslomässiga grundnivå höjdes.

Tidigare hade tillvaron varit som en gråmulen dag. Det fanns risk för regn och med lite tur kunde det bli sol. Det var först då som jag förstod att jag kunde påverka om det blev sol och bara en tillfällig skur. Det som tidigare varit mitt högsta känsloläge blev mitt nya lägsta. På så sätt kom maten att bli min väg eller nisch.

HUR TÄNKER DU när du menar att maten hänger ihop med personlighet och andlig utveckling?

– Om vi under många år dagligen äter viss mat skapar det en viss biokemi i kroppen som påverkar hur vi är och känner oss. Det är då lätt att tolka det som att det är vår personlighet och exempelvis tro att man är en morgontrött, temperamentsfull eller rastlös person, när det i själva verket beror på biokemin. Oro eller

Free • nr 6 | 14 | november–december • 2023

ältande kan bli som en dimma eller ridå, som ett brus som ligger i vägen för vår kärna eller sanna jag. Genom att förändra kosten kan man få klarare budskap, lättare att skilja på vad som är vad och att prata med andevärlden, tänker jag.

SUSANNE HÄVDAR OCKSÅ att

maten kan påverka förmågan att affirmera och visualisera.

– Det sägs att det undermedvetna utgör ungefär 95 procent och att vi medvetet bara kan påverka fem procent av våra tankar. Genom att förändra vår biokemi kan vi påverka de underliggande 95 procenten. Är det rörigt i biokemin, blir det rörigare i tankarna. Man kan uppnå samma lugn genom att exempelvis meditera, men har man gjort ”allt” och fortfarande inte tycker att det fungerar eller känner oro kan maten vara pusselbiten. Mat kan också vara ett ypperligt sätt att dra i gång en andlig utveckling eftersom man skalar bort det som inte är en själv. Jag har själv nosat på det mesta.

BIOKEMISKT HANDLAR DET

enligt Susanne framför allt om hormonerna och signalsubstanserna serotonin och betaendorfiner.

När jag ändrade mina kostvanor märkte jag plötsligt att min känslomässiga grundnivå höjdes.

– Serotonin och betaendorfin är två av kroppens må-bra-hormoner. De styr över kärlek och lycka, över självkänsla, självkärlek och impulskontroll. De gör oss lugna och mer harmoniska och hjälper oss att se mer optimistiskt på tillvaron, vara kreativa, fokuserade och lösningsorienterade. Har vi inte serotonin och betaendorfiner i kroppen kan vi inte känna detta.

Målar vi och inte har alla färger, exempelvis grön, kan vi inte måla en grön skog. Är nivåerna låga och man saknar dessa byggstenar tenderar vi att bli nedstämda och deprimerade. Vi kan också få dåligt självförtroende, känna utanförskap, vara mer gråtmilda eller ta på offerkoftan. Att vilja ha mer och mer och inte kunna sluta äta har vidare med betaendorfiner att göra medan serotonin främst handlar om att gå på autopilot och bristande impulskontroll, som att göra eller äta det som man egentligen inte vill.

DET LÅTER FÖRHÅLLANDEVIS

Free • nr 6 | 15 | november–december • 2023

▲

enkelt, som att allt beror på maten, även om det naturligtvis inte är enkelt att ändra sina matvanor.

– Min erfarenhet är att får vi bara upp nivåerna av serotonin och betaendorfiner naturligt genom maten och vårt leverne mår vi bättre. Det ger också mer kraft att ta tag i andra orsaker och sina känslor som man kanske har flytt genom maten eller andra beroenden. Många som får en ökad kostförståelse uttrycker en stor lättnad över att det ”inte är något fel på mig”. En klient till mig hade till exempel svår ångest.

Hur?

För att stabilisera den psykiska hälsan rekommenderar Susanne följande kostförändringar i fallande ordning: • Regelbundenhet • Addera mer serotonin- och beta­ endorfinhöjare • Lägg till extra protein och fett • Lägg till långsamma kolhydrater • Undvik snabba kolhydrater Att först höja nivåerna av serotonin och betaendorfiner gör det lättare att börja minska på snabba kolhydrater.

Vad?

Lägg till mer naturlig mat, det som du ser vad det är. Ett ägg är till exempel ett ägg. Välj mer av det som kan växa som grönsaker, frukt och bär. Ät mer protein (till exempel ägg, mjölkprodukter, fisk, kött, bönor, nötter och frön), naturliga fetter (till exempel jungfruolivolja, kokosolja, smör, ister, oliver, avokado, nötter och frön) och långsamma kolhydrater (hela korn och fullkornsprodukter).

Undvik framför allt snabba kolhydrater, raffinerade och processade produkter, till exempel socker, vetemjöl, stärkelse, sötningsmedel, margariner och fler­ omättade vegetabiliska oljor och vad Susanne kallar ”hittepåmaten”, det vill säga den med långa innehålls­ förteckningar.

Genom att förändra kosten kan man få klarare budskap, lättare att skilja på vad som är vad och att prata med andevärlden.

Hon hade gått i samtalsterapi och provat många alternativa behandlingar utan resultat, men så snart hon drog ned på kolhydrater och lade till mer naturligt fett i sin kost märktes tydliga förändringar i form av mindre ältande. I det här fallet åt klienten förhållandevis bra. Det behöver med andra ord inte röra sig om att man ofta äter skräpmat, utan kan handla om mindre justeringar.

I just det här fallet åt hon för mycket frukt och för lite fett.

För att skapa lugn behövs också tillräckligt med fett.

GÄLLER DET HÄR alla eller

kan vissa personer vara mer matkänsliga än andra?

– Enligt Bitten Jonsson,­ ­som är pionjär inom socker­ beroende, är ungefär 75 procent av befolkningen överkänsliga för socker och produkter som har socker­ liknande effekt, exempelvis siktat vetemjöl. Det handlar alltså om mat som snabbt höjer blodsockret och lika snabbt får det att sjunka igen i en berg- och dalbana.

Bland dessa kan det på en skala vara allt från att vara jättekänslig till en lätt påverkan. På gruppnivå är kvinnor generellt mer över­ känsliga, vilket bland annat kan förklaras med att kvinnor har en mer komplex biokemi och hormonell känslighet.

Högkänsliga personer brukar också vara mer känsliga för mat. De resterande 25 pro­ centen verkar inte påverkas alls. Det är människor som kan sluta mitt i desserten eller bara ta en chokladbit och känna sig tillfreds med det. Känsligheten kan bero på genetiskt arv men man kan också äta sig till en känslig­

het, menar Susanne. Oavsett kan man inte bota känslighe­ ten men man kan lära sig att hantera det och justera sin kost så att man inte får några symtom. Det ligger med andra ord latent. Börjar man äta det igen kan det blossa upp. Den känslomässiga kopplingen beror på att maten påverkar belöningshjärnan.

ATT MÅ DÅLIGT kan också vara informerande och vägledande och sådana känslor kanske inte alltid ska undvikas. Hur förhål­ ler du dig till det? Kan och ska vi alltid vara på topp?

– För mig handlar det inte om att alltid ligga på topp, förtydligar Susanne. Känslor tillhör vårt navigationssystem och kan ge varningssignaler att något behöver förändras, men det vi vanligtvis gör är snarare att döva känslor med bland annat mat. När vi slutar dämpa känslorna blir det lättare att särskilja på känslorna som kommer upp. Är man inte van vid att hantera sina känslor kan man behöva hjälp med andra metoder. Livet blir med andra ord inte problemfritt, men vi får lättare att hantera det när biokemin i kroppen är i balans.

NYTTIGARE MAT ÄR sällan det som man vill ha när man inte mår bra psykiskt. I ett sådant tillstånd kan det också vara ännu svårare att göra livs­ stilsförändringar. Hur förhål­ ler du dig till det?

– Under vissa perioder i livet kanske vi ”behöver” den onyttiga maten för att orka ta oss igenom vardagen, fram­ håller Susanne. Det är med andra ord inte läge att dra i gång en kostförändring just då. Om man plötsligt plockar bort alla snabba kolhydrater

Free • nr 6 | 16 | november–december • 2023

kan man må sämre eftersom de hjälper oss i stunden och kortsiktigt ger en kick men urholkar oss på sikt. Snabba kolhydrater skapar eller ”öppnar” fler receptorer eller mottagare som gör att krop­ pen skriker efter mer och mer för att få samma kick, en så kallad beroendeproblematik.

Alla beroenden kanske man heller inte ska komma ur, så­ som att dricka grönt te i stället för att äta smågodis, så länge man mår bra av det även på sikt.

HUR KAN MAN då stärka sina nivåer av serotonin och betaendorfiner?

– Det gör man framför allt genom att äta protein som inne­ håller byggstenar för kroppen att bilda eget serotonin. Helst ska man äta protein till varje måltid, framför allt på morgo­ nen och förmiddagen så att det ligger spjälkat och klart i krop­ pen. Det är aminosyran trypto­ fan i protein som ombildas till serotonin och det gör kroppen på natten. Det behövs också kolhydrater för att ”skjutsa” in det, så ät gärna havregryn på kvällen. Omega 3 och naturliga fetter, exempelvis jungfru­ olivolja, kokosolja, smör, ister, oliver eller avokado. Omega 6 i exempelvis raps- och solrosolja och industriellt processade fetter i exempelvis margariner bör man undvika eftersom det kan påverka inflammatoriska processer i kroppen. Det behö­ ver faktiskt inte vara svårare än så och du kan äta blodsocker­ balanserat oavsett om du vill följa en specifik diet, är vegan eller köttätare.

BETAENDORFINER KAN dock

inte höjas naturligt via maten, bara snabbspåret som ”öppnar upp” fler receptorer, fortsätter

Susanne. För att öka kroppens betaendorfiner behöver vi göra saker som vi tycker om och är lustfyllda. Det kan vara trivsamt umgänge, att gosa, vara i naturen eller lyssna på musik. Kreativa processer och att vara i flödet då man tappar tid och rum är också gynnsamt.

Det kan dock också kännas svårt när man känner sig nedstämd och inget är kul.

– När jag själv var utmattad fick jag påminna mig om vad jag tidigare tyckt varit roligt, såsom att dansa, men det fanns det inte ork till. Pussla och lösa korsord kom jag på att jag kunde göra, men vänta inte på att lusten ska komma utan prova ändå, så kan den och minnet komma tillbaka.

enkla som knappt märks, till exempel att byta till fullkornspasta.

Lägg till i stället för att dra ifrån, då kommer det andra som du inte ska äta sakta att fasas ut. Börja kolla innehållsförteckningar på ingredienser och undvik konserver och färdig mat (se även ruta).

Påminn dig också om att bakslag tillhör förändringsprocessen.

Det är inte ett misslyckande utan en erfarenhet. Reflektera över vad som hände och hur du kan förebygga det i framtiden. Skriv också gärna ned vad du äter och hur du mår för att lättare kunna se mönster och samband. Om du då till exempel ser att du brukar känna dig låg på tisdagar kanske det beror på vad du brukar äta på måndagar eller att du inte brukar äta frukost på tisdagar.

VILKET ÄR DITT recept för att

lyckas med bestående kostförändringar?

– Att tänka långsiktigt och göra en förändring i taget. Det finns ingen ”quick fix”. Börja med det

NÄR KAN MAN förvänta sig att

det psykiska måendet förbättras?

– Hur lång tid det tar innan man märker skillnad kan vara väldigt olika. För vissa faller

det på plats på en gång och man mår genast bättre utan någon abstinens, för andra är det svårare. Självklart kan det vara jobbigare om man tidigare har haft en matproblematik eller har en ”triggad” belöningshjärna på grund av beroende av socker,

alkohol, tobak, andra droger, spel, dejting eller konsumtion som alla verkar i samma bana. Å andra sidan är det ju ännu viktigare då. Det är först när den ”inneboende” inte längre får sitta i förarsätet som man får livet tillbaka och känner sig fri.

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Deppmaten” i samarbete med Mindboozt. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Plus mer www.susannetornqvist.se Böcker av Susanne Törnqvist utgivna på Mindboozt: ”Triggermaten – kostförståelse för minskat sötsug” (2023). ”Deppmaten – kostförståelse för psykisk hälsa” (2023). ”Stressmaten – kostförståelse för mindre stress” (2022).

BUDSKAP FRÅN DE UPPSTIGNA MÄSTARNA Angels, Angels, Angels!

190:–

Mother Mary´s Messages

190:–

Advanced Alchemy del 1

150:–

Lords of the Seven Rays

190:–

Avancerade studier av vår Aura 150:– Jesus´ Jewels of Joy

100:–

Living a Soulful Life

190:–

Hearts Center Sweden Beställ hos Britt-Marie: 073-1812770

PG: 458922-2

Free • nr 6 | 17 | november–december • 2023

Swish: 1234639068

BAZAREN

Stjärnskådaren från Nabta Playa.

30 år!

Vill du ta del av livsbefrämjande koder?

Vill du veta vad som döljer sig i Sfinxen?

Läs då ett äventyr i forntida Egypten där Leoni lär sig om stjärnorna och utforskar hemligheter i Giza. Bli inspirerad till att fatta mod och få hopp till förändring i svåra tider.

Beställ den idag på Bokus.com!

Läs mer på: https://magnuslindblom.eu/nabta

ASTROKALENDERN 2024 Följ astrologin i ditt dagliga liv!

Astrologibok med kalenderdel. 224 sidor i färg.

Webbshop! www.regnbagens.com

Kalendern har gott om dagligt skrivutrymme och en ruta med ”Veckans Astro”. Textdelen består av över 100 sidor inspirerande astrologi.

regnbagensbooks

regnbagensbockersmycken

Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75

www.lisaaurelius.com

vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–16

www.regnbagens.com

Harmonimässa 2023–2024 4–5 november 2023 – Ritz, Arvika

Fullbokat för utställare!

Lör kl. 10—18 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 40–50 utställare

3–4 februari 2024 – Medborgarhuset, Säffle

Båda butikerna är välfyllda med: Vackra kristaller · Energifyllda stenar & smycken · Klangskålar Meditationskuddar · Aroma diffusers & eteriska oljor · Rökelser Tarot- & orakelkort · Böcker för personlig utveckling & andlighet

Lör kl. 10—18 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 40–50 utställare

24–25 februari 2024 – Ritz, Arvika Lör kl. 10—18 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 40–50 utställare

3–4 augusti 2024– Solbackens bygdegård, Laholm Lör kl. 10—17 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 20 utställare

24–25 augusti 2024 – Lane Loge, Uddevalla Lör kl. 10—18 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 50–70 utställare

2–3 november 2024 – Ritz, Arvika

3 år!

Lör kl. 10—18 · Sön kl. 10—15 · 50 kr/dag (barn under 12 år gratis) · 40–50 utställare

Mer information för både utställare och besökare på:

www.harmonimassa.se

studio bliss i centrala Varberg

Varmt välkommen önskar Christine och Jezzica på Änglaro och Änglafrid!

Följ oss för event! studiobliss studiobliss.se Kungsgatan 20, Varberg info@studiobliss.se · 076-011 10 43 Måndag–Fredag 10–18, Lördag 10–16

Free • nr 6 | 18 | november–december • 2023

BAZAREN

SVENSKA SLAGRUTEFÖRBUNDET

VI SYNLIGGÖR ENERGIER – med hjälp av slagruta!!

Hos oss lär du dig ”synliggöra” dina guider/vägledare, auror, chakror, healingplatser, leylinjer, currykors och andra energier med hjälp av slagruta och pendel, för att mäta, känna och ”se”.

Påverka hälsan, ta bort trauman, negativa energier, öka positiva.

Kommunicera med dina guider och ditt högre jag.

Genom slagrutan, pekaren och pendeln, får du svar!!!

WEBBSHOP · FINE ARTPRINT · MÅLERIKURSER HEALING /MEDIAL VÄGLEDNING · BOK STOCKHOLM · RÄTTVIK · DISTANS

Catrin Skött

KURSER · MÖTEN · FÖREDRAG · + 4 TIDNINGAR/ÅR

www.slagruta.org · info@slagruta.org

076-246 46 39 · catrin@sehelalivet.nu · www.sehelalivet.nu

NU ÖPPNAR VI EN TILL BUTIK! I STOCKHOLM CITY PÅ STORGATAN 22 NÄRA ÖSTERMALMSTORGS T-BANA Följ oss på Instagram inför invigningsdagen @butikkalcit

BUTIKKALCIT.SE ÖSTERSKÄR & STOCKHOLM CITY

är här!

DEN NYA TIDENS GEMENSKAP B U T I K & W E B B S H O P

Allt för ditt sinnliga, själsliga och & magiska jag!

Listan är din guide för att finna alla aktuella mässor och utställare inom hälsa och andlig utveckling.

Skanna QR-koden och träd in i Listans magiska värld, där du kommer att upptäcka nya sätt att lyfta din själ och få nya insikter.

K R I S T A L L E R R Ö K E L S E

K O R T L E K A R H Ä L S O H Y L L A

Vinn en !

Magisk Box

K O N S U L T A T I O N E R

Boka ÅRSLÄGGNING för 2024!

Boka före 30 november, de 20 första får läggningen till rabatterat pris, 850 kr.

Därefter ord.pris 1050 kr. Du bokar på hemsidan!

Välkommen till vår fysiska butik, Kaplansgatan 10, Mora Alltid öppet i vår webbshop www.sjalohjarta.se

Listan

Free • nr 6 | 19 | november–december • 2023

www.listan.events

Vad är grejen med Reiki?

Allt fler människor provar på healingmetoden Reiki och många kan vittna om dess effekter.

Här i Sverige är Reiki friskvård, men i många länder används Reiki på sjukhus som en del av den traditionella vården. Alla kan lära sig Reiki. Vi har träffat Reikiterapeuten Ellinor Häggström som berättar om sina erfarenheter och hur hon kom i kontakt med metoden.

Läs även om hur Reiki påverkar oss och vad forskningen visar.

Text Anna-Sofia Giese Vesterlund Foto Privat Bild LightField Studios (shutterstock.com)

Free • nr 6 | 20 | november–december • 2023

Reiki. Ordet börjar bli allt mer välkänt. När samtalsämnet kommer upp visar det sig att en hel del har hört talas om Reiki, många har även provat. Även i Hollywood dyker Reiki upp allt oftare.

Kardashians har provat. I storfilmen The Lost City frågar Sandra Bullock Brad Pitt ”What? Is that Reiki?” när han försöker lugna ned henne efter en intensiv flykt.

MEN VAD ÄR egentligen grejen med Reiki?

Vi frågar Ellinor Häggström som arbetar som Reikiterapeut i Landskrona och som letar Reikiforskning på fritiden.

– Jag brinner för Reiki, människor och mötena som blir. Att arbeta med ett energiflöde och känna förändringen under mina händer är helt makalöst och är något som jag är otroligt fascinerad av. Jag är KarunaReiki Master, undersköterska, har en magisterexamen i religion/migration och driver sedan 2018 mitt företag Lavendala på heltid där jag bland annat erbjuder Reiki. Jag håller dessutom kurser på samtliga Reikinivåer.

FORSKNINGSARTIKLAR ÄR ofta svårlästa

och fyllda av fackspråk, hur kommer det sig att du är så fascinerad av dem?

– Det kom i samband med mina högskolestudier. Där poängterade de vikten av att kunna läsa en studie, ta till sig innehållet samt förstå relevansen i slutsatsen. Jag tyckte faktiskt att det var riktigt roligt! När jag sedan började med Reiki så ville jag lära mig så mycket som möjligt av alla aspekter.

Jag har läst mängder med Reikilitteratur, artiklar och även forskningsresultat.

– I forskningen hittade jag konkreta ord på klienters upplevelser samt mätbara värden på Reikins effekter. Det gjorde mig häpen till en början. Men nu när jag har tröskat igenom en stor mängd forskning så blir det mesta väldigt tydligt och självklart.

Jag har fått mängder med nya pusselbitar till Reikipusslet, om man kan säga så.

– Reiki är oerhört effektivt och kan ge patienter både smärtlindring och förhöjd

livskvalitet. Att ha all den här konkreta kunskapen gör dessutom att jag lättare kan besvara frågor som ofta kommer upp.

HUR VAR DIN FÖRSTA kontakt med Reiki?

– Jag har alltid känt en dragning till Reiki.

Första gången jag fick Reiki var en underbar upplevelse. Jag minns att min huvudvärk rann av mig, att jag blev mjuk och lugn i hela kroppen samt att jag efteråt kunde samla mina tankar på ett lättare sätt. När tillfälle för utbildning kom så visste jag att det var dags. Kursen var mycket givande och jag häpnades över hur mycket jag fick uppleva.

Jag har ett särskilt minne: När vi skulle ge varandra Reiki så upplevde jag ett kraftigt flöde och det var som att mina händer var inne i den andre personens kropp. Jag kunde för min inre blick se hur Reiki arbetade exakt där och då. Det var oerhört häftigt. Idag har jag utvecklat detta vidare, men det var en spännande första kontakt.

HUR HAR DITT Reikianvändande förändrats

sedan du fick första behandlingen?

– Oj. Enormt stor förändring. Under åren har jag utvecklat mina metoder. Dessutom har jag en förmåga att kunna se mer i kroppen jag arbetar med. Det gör det smidigt att arbeta. Jag ser leder, påfrestningar på rygg, nacke, höfter och knän samt kan uppfatta vissa skadade områden. Jag ser inte sjukdomar och ställer aldrig diagnoser, men det visuella hjälper mig att se hur energin flödar samt hur blockeringar släpper medan jag ger Reiki.

– Reiki lärs traditionellt ut i tre steg.

De första två stegen är till för att använda Reikin för egen del, den tredje är för att föra gåvan av Reiki vidare. Idag har jag gått samtliga steg, och vissa steg har jag gått två gånger. Man kan alltid lära sig mer, anser jag. Det är en behandling som passar de flesta och mina kunder är allt mellan 18 och 90 år.

De flesta är kvinnor, men senaste året har det kommit fler män. Det är vårdpersonal, industrianställda, kockar, lastbilschaufförer, förskolepersonal, höga chefer med flera. ÄR DET NÅGOT SOM överraskat dig med Reiki?

Free • nr 6 | 21 | november–december • 2023

många länder och på många sjukhus och Ellinor ser även att det blir mer och mer studier som görs.

– Här i Sverige upplever jag att intresset för forskningen ökar. Många vill ta del av resultaten. Däremot vet inte alla skillnaden på en pålitlig rapport och på en pilotstudie som indikerar ett positivt resultat. Så där känner jag att vi måste bli tydligare. Reikivärlden vinner på att stå på riktig fakta. Därför har jag själv till exempel skapat Facebookgruppen ”Reiki och forskning” där jag lägger ut relevanta studier på ett förhoppningsvis tydligt sätt.

NÄR DU KIKAR PÅ den forskning som bedri-

vits, vad är det som överraskat dig mest?

– Att man verkligen kan ringa in Reikins effekter. I forskningen kommer till exempel begrepp som ”parasympatiska nervsystemet” upp, vilket är ett mycket konkret medicinskt begrepp. Att det begreppet kan kopplas ihop med Reiki är spännande och ger en tydlig bild av effekterna. Jag ser samma resultat hos mina klienter. Eller rättare sagt – jag har sett resultaten hos mina klienter, och när jag sedan började läsa forskning så var det härligt att se att Reikin verkligen gör skillnad i människors liv världen över. Att ta del av en rapport eller studie gör att jag ofta måste läsa på om forskningsområdet. Det kan vara Reikins påverkan på blodceller, och då vill jag förstå blodcellers uppbyggnad och läkningsprocesser. Eller så kan det vara kvinnor som får Reiki i samband med en bröstcanceroperation, och då vill jag veta mer om den medicinska processen. Jag vidgar min kunskap helt enkelt.

VAD TROR DU forskningen kommer att visa över tid?

– Jag tror inte att forskningens slutsatser kommer att ändras nämnvärt framöver.

Däremot tror jag, och hoppas, att studierna blir större. Forskningen behöver fler deltagare i sina studier, och dessa studier behöver publiceras i större tidskrifter så att de får större tyngd. För att nå dit behöver vi skapa intresse samt peka på de mätbara effekterna som har kommit fram i tidigare undersökningar. Jag hoppas också att det blir fler konferenser världen över så att informationen kan nå ut till fler. Reiki är för bra för att inte användas i vården.

▲

ELLINOR HÄGGSTRÖM ”Reiki är en behandling som passar de flesta ­och för mig är Reiki en livsfilosofi.”

– Kraften. Att Reiki inte bara är effektfull vid smärta och stress, utan att den verkligen hjälper oss att återgå till oss själva. På mina kurser brukar jag säga att Reikin hjälper oss att hitta vår navelsträng till vårt inre. Reiki hjälper oss att förstå vad vi ska förändra, arbeta med samt hjälper oss att ta de steg som behövs för ett bättre mående. För mig är Reiki inte en metod utan en livsfilosofi.

FORSKNING FÖREKOMMER i

Vad säger då forskningen?

Intresset för att forska om Reiki är stort. Om man söker på exempelvis Publit, som är en av de stora databaserna för forskning, hittar man över 700 artiklar om Reiki. Tyvärr faller många av artiklarna bort, då de inte håller tillräckligt hög vetenskaplig kvalitet. Men det finns en hel del artiklar som både håller vetenskapliga måttet och visar vad Reikin kan hjälpa till med.

Det bör dock tilläggas att studierna behöver upprepas flera gånger innan de får tyngd i sammanhanget. Enstaka studier räknas som pilotstudier, men det gör de inte mindre intressant.

FUSKREIKI och Reikiutövare (som gått nivå

2 eller Reikimaster) brukar vara gruppindelningen när man forskar. Fuskreikin eller scamreiki, är en person som inte ännu gått

Reikikurs och fått initieringarna, men som härmar Reikiutövarens handpositioner.

Denna är viktig för att fånga upp placeboeffekten. Beröring har en erkänt positiv effekt och om man får samma resultat utan att ha lärt sig Reiki betyder det att Reikin inte har fungerat. Hittills har samtliga forskningsartiklar visat att Reiki gör skillnad. Det är påtaglig skillnad om en person har lärt sig Reiki eller inte. Det funkar även om utövaren ”bara” lärt sig Reiki steg 2 och inte gått hela vägen till Reikimaster.

Forskningsteamen går in i de svåraste och mest utmanande områdena för att se om Reiki kan ge hjälp där medicinen inte räcker till. Flest artiklar finns i området Reiki som komplement vid kemoterapi och det finns överraskande stor mängd forskningsartiklar på Reiki under palliativ vård för kroniskt sjuka barn. Det handlar alltid om Reiki som komplement till etablerad vård, aldrig i stället för den.

INTRESSANTAST ÄR DOCK vilka områden

Plus mer

man idag forskar på. I Sverige säger patientsäkerhetslagen att man inte får behandla någon som har cancer eller allvarlig sjukdom.

Ironiskt nog är det inom de i Sverige förbjudna områdena, som man idag forskar i utlandet!

Ellinor Häggström: www.lavendala.se Förenade Reikiförbundet i Sverige: www.reikiforbundet.se Där kan du läsa mer om Reiki, hitta utövare och kurser i ditt område samt se aktuell Reikiforskning.

Vad är Reiki?

Reiki består av orden Rei = Universell och Ki = livsenergi. Det är en healingmetod som har sitt ursprung i Japan, grundat av Mikao Usui ­som levde 1865–1926. Reiki har ingen religiös koppling eller livsåskådning. Metoden används idag över hela världen inom alla kulturer och religioner.

En Reikiutövare arbetar med en klient genom att placera sina händer på eller över dennes kropp. Utövaren känner av energin och uppmärksammar var energin flödar och var den har stagnerat. Reiki öppnar upp blockeringarna och får energin att flöda jämnt i kroppen. Klienten får ofta ny energi och ork samt känner ofta ett lugn efter en session.

Detta har forskningen visat De fyra vanligaste forskningsområdena för Reiki är: Vid cancer, till barn, vid stark oro och stress och under operation. Det finns också flera artiklar som handlar om att hjälpa vårdpersonal, och personer som vårdar sjuka anhöriga, att må bättre i sitt omvårdande yrke. I nästan alla artiklar kikar man på Reikins förmåga att höja det psykiska välbefinnandet, minska smärta samt minska stress och oro i starkt utsatta situationer.

Sänker blodtrycket hos vårdgivare i hemmet Att leva nära en anhörig som går igenom sjukdom är krävande. Reiki sänkte puls och blodtryck hos vårdgivare. Effekten höll i sig i flera veckor efter studiens avslutande.

Höjer välbefinnandet & minskar smärtan hos cancerpatienter Att genomgå kemoterapi är krävande.

För de flesta ökar den psykiska påfrestningen samtidigt som smärtan ökar. På en studie med 70 kvinnor kunde man se att Reiki vände den negativa spiralen.

Med Reiki ökade det psykiska välmåendet till nivåer långt över ingångsläge, och smärtan minskade till nästan smärtfri.

Effekten var så tydlig att man valde att erbjuda alla kvinnor som ingått i placebogruppen Reiki efter studien tagit slut.

Effekter av Reiki: 92 % uppger mer sinnesfrid och lugn.

91 % upplever mer harmoni.

87 % upplever mer tillfredsställelse.

87 % upplever att de känner mindre ilska 85 % upplever mindre stress 86 % upplever mindre oro

Andra områden där det bedrivits Reikiforskning • Vid diskbråck (som komplement till sjukgymnastik).

• Vid förlossningsskador.

• Vid fibromyalgi.

Mer forskning och länkar till originalartiklarna hittar du på Reikiförbundets hemsida under blogg och kategorin forskning.

Free • nr 6 | 22 | november–december • 2023

BEHANDLINGAR

Annika Heurlin

Djurhomeopat · Örtterapeut · Medium · Healer

· Medial vägledning · Healingbehandlingar · Hälsovägledningar · Kurser

LJUSAKTIVERARE | REIKIMASTER | QIGONGTERAPEUT

VÄCK LJUSETS KRAFT ett 8-veckors transformerande healingprogram VARSÅGOD !

SELFHEALING & ENERGY WORKSHOP

Reiki källan, Landsvägsg. 32, Malmköping 073-652 46 92 · reikikallan@hotmail.com

www.solglimtenhealing.nu

www.annikaheurlin.se

hej@solglimtenhealing.nu | 0763-14 13 12 | Anneli Johnzon

Webbutik!

Beteendevetare · Holistisk livscoach

Ekologisk Hudvård & Massage

Coachande samtal (även per telefon) Reikibehandlingar · Meditation och rörelse Ledarskapskurser · Individuella kurser 070-265 16 59 · anna@halsocoacheninorr.se · Jokkmokk

www.halsocoacheninorr.se VÄLMÅENDE & SKAPARKRAFT I FOKUS

Soul inspired, embodied...

I vår webshop hittar du ekologisk hudvård & Make Up. Följ oss på Instagram för aktuella erbjudanden och inspiration. Unna dig att koppla av en stund hos oss på Nillas Salong.

www.nillassalong.se

Hudterapeut Nilla

Marie’s Healing & Regression Blekinge, Olofström

Soulcoaching | Själsläsningar ...energy work Livscoaching & Healing | to uncover...

Yinyoga med Reiki | Mindfulness & Meditation | Kurser | Retreats | Produkter Holy Fire® Reiki | Soul Realignment® Walk & talk Distans - Täby - Gamla stan

...the powerful soul that you are!

Anneli Frostfjäll | 072-727 2785 | soulinspo.se | info@soulinspo.se

INRE HARMONI Möjligheternas väg till ett friare liv

Regression – tidigare liv, tiden mellan liv, barndomen Progression – nuvarande & kommande liv Reikihealing – även på distans Reiki – utbildning Meditationer Personlig & andlig coach Marie Rittstam · 0734-25 45 25 · www.mariesreiki.se

ACT Stresshantering Alla-kan-måla-kurser Bildtolkning Reiki Sound Healing Tarot

Regression - Tidigare liv, Tiden mellan liv, barndomen Progression - Nuvarande & kommande liv

Personlig & andlig coachning Meditationer Reikihealing Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com Free • nr 6 | 23 | november–december • 2023

NackaHealing.se

Förenade Reikiförbundet Förenade Reikiförbundet info@reikiforbundet.se www.reikiforbundet.se Förenade Reikiförbundet i Sverige

Reiki är en effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter som fungerar lika bra på distans. Reiki används vid stress och smärta, men den är även effektiv i många andra sammanhang. Metoden aktiverar och stimulerar kroppens egen naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling kan man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. Intresset för Reiki har verkligen ökat på senare tid. Reiki är godkänt som rehabiliterande friskvård.

Reikiförbundet samlar Reikiutövare i Sverige som är aktiva inom Usui, Holy Fire®, Angelic Reiki®, Karuna® eller någon annan form. Vi är några av medlemmarna i Reikiförbundet som erbjuder kurser och/eller behandlingar:

Maria Nylow

Camilla Hammarström

Pia Jägare

070-455 90 10 info@trueself.se www.marianylow.se

073-827 47 40 kontakt@hallimac.se www.hallimac.se

070-662 01 18 lovispia@gmail.com FB/IG: @lovispia

TrueSelf Stockholm, Glastonbury

HallimaC AB Sundsvall

Lovis Pia Luleå

Jeanette Norling

Själavärme Healing och vägledning Strängnäs, Distans 079-075 81 99 info@sjalavarme.se www.sjalavarme.se

Mia Byrge Enjoy Life Norrköping

073-941 03 43 info@enjoylife.se www.enjoylife.se

Ellinor Häggström

Anne Ninnas

Marie ”Mi” Norin

Malin Schultz

Jessica Gröger

072-387 58 81 ellinor@lavendala.se www.lavendala.se

072-204 34 60 anne@phoenixacademy.se www.phoenixacademy.se

070-725 73 69 mi@minosmanus.se www.minosmanus.se

070-982 83 54 info@nackahealing.se www.nackahealing.se

073-903 60 10 grogerjessica@gmail.com www.jessicagroger.se

Lavendala Landskrona

Jessica Atterlöf

Insight – inre & yttre utveckling Onsala

070-745 48 03 insight.utveckling@gmail.com www.insightutveckling.se

Phoenix Academy Stockholm, Tyresö

Minos Manus Friskvårdsklinik Växjö

Gun Moss Bjerling & Peter Bjerling

Annica Mannerhagen Svetlicic

070-227 61 01 info@reikikliniken.se www.reikikliniken.se

070-385 07 07 villazitakroppochsjal@bahnhof.se www.villazitakroppochsjal. weebly.com

Reiki-kliniken Göteborg

Villa Zita kropp & själ Tyringe, Skåne

Nacka Healing Sickla, Stockholm

Jessica Gröger med f:a Borlänge, Dalarna

Camilla Wärnström

Madeleine Persenstam

073-804 21 89 solstjarnaeac@icloud.com www.solstjarna-eac.se

072-176 57 68 houseofblackbird@hotmail.com www.houseofblackbird.com

Solstjärna EAC Oskarshamn

House of Blackbird Sjöbo, Skåne

Anna-Sofia G Vesterlund

Marie Sigra

Anette Björsund

Åsa Elvegård

Catrine Axelsson

073-028 38 20 annasofia@kansla.nu www.kansla.nu

073-666 91 63 marie.sigra@gmail.com www.sigrareiki.com

073-634 97 14 ettena55@gmail.com www.mirrorsoftime.se

070-422 28 74 info@reikiakademin.se www.reikiakademin.se

073 960 49 61 catrine.axelsson@yahoo.se www.catrine-axelsson-holistics.se

Malin Svensson

Anette Karlsson

076-805 97 51 malin@stillalivsstil.se www.boka.se/stillalivsstil

072-223 49 85 naturligalivsenergin@gmail.com www.naturligalivsenergin.nu

Inner Peace by Känsla Luleå, Online

Katarina Andersson Visdomsboden Helsingborg

072-185 46 84 visdomsboden@gmail.com www.visdomsboden.se

Eva Karlsson Älvans bod Alnö

alvansbod@gmail.com www.alvansbod.se

Martinette Rosière Shengor

Rosière - Coaching & Healing Malmö, Distans

Elin Bäckström

Meditera Med Mera Delsbo, Hälsingland

073-624 11 20 elinbeck44@gmail.com www.mediteramedmera.com

Riitta Tuori Hässelby

070-721 34 96 riitta.p.tuori@gmail.com

Linda

Inspobylinda AB Stockholm, Distans

070 920 00 88 info@inspobylinda.com www.inspobylinda.com

mirrorsOftime Visby

Therese Bigenius Grythyttan, Distans

073-732 77 18 therese.bigenius@gmail.com

Reikiakademin Katrineholm, Distans

Stilla Livsstil Vilshult

Claudia Lussenburg

Ann Sundsten

070-752 22 56 info@haxanshydda.se www.haxanshydda.se

072-319 74 86 info@carebyanni.se www.carebyanni.se

Häxans Hydda Nittorp

Olinda Mena

Stockholm, Södermalm 070-884 56 52 olindam@hotmail.com FB: @Reiki Vägen

CareByAnni Stockholm

Catrine Axelsson Holistics Stockholm

Naturliga Livsenergin Karlstad, Distans

Susanne Månsson Nacka

070-827 80 10 sussi.mansson@live.se www.reiki-healing-nacka.se

Ulrika Viidas

Britta Jakubenko

070-952 49 01 ulrika@healadig.com www.healadig.com

073-087 26 10 info@sundochlycklig.se ww.sundochlycklig.se

HealaDig Vara

Sund och Lycklig AB Nyköping

▲

aum@rosiere.se www.rosiere.se

Sigra Reiki & Med. Laser Östhammar

Förenade Reikiförbundet info@reikiforbundet.se www.reikiforbundet.se Förenade Reikiförbundet i Sverige

Hanne Tara Svensson Be Free Now Klippan

070-437 33 07 hanne@befreenow.se www.befreenow.se

Katrin Berggren

Livselixir Reiki Healing Center i Borlänge

070-354 42 22 reikikatrin@borlangebo.com Livselixir (bokadirekt.se)

Åsa Ahlström

Åsas reiki & massageklinik Malmö 070-215 83 99 info@asasreiki.se www.asasreiki.se

Liliann & Bengt-Arne Gustavsson Reikicentrum Lidköping

070-130 44 24 info@reikicentrum.se www.reikicentrum.se

Marita Machnow

Stockholm, Enskede, Distans 070-655 75 51 marita.a.machnow@gmail.com

Annika Heurlin Malmköping

073-652 46 92 reikikallan@hotmail.com www.annikaheurlin.se

Anneli Frostfjäll

Cecilia Häckner

072-727 27 85 info@soulinspo.se www.soulinspo.se

073-539 45 70 cecilia.hackner@gmail.com

Soulinspo by Anneli Täby, Stockholm, Distans

Skinnarviksbergets Allkonsult AB Stockholm

Jannica Pålman

Pernilla Törnqvist

Mari Tarander Jakobsson

079-329 06 86 enaanglarum@gmail.com FB: @enaanglarum

070- 956 55 98 sitaagia@gmail.com FB: @SitaAgia - Yoga & Reiki

070-664 95 62 mari@ettsteg.nu www.boka.se/ettsteg

Ena Änglarum Enköping

Sita Agia - Yoga & Reiki Norrköping, Distans

Ett steg i taget Junsele, Distans

Sara Holmström

Peter Andersson

Titti Johansson

sara.holmstrom@lystraholistic.se www.lystraholistic.se

info@yggdrasill.se www.yggdrasill.se

070-790 20 92 titti@evolutionsweden.com www.evolutioncenter.se

Lystra Holistic Täby, Stockholm

Yggdrasill Hälsa Uppsala

Evolution Center Gråbo, Göteborg

Vanda Haughton

Marita Parwén

Nana Hellsten

Freja Cristiansson

Violeta Spångberg

070-740 87 97 ready4reikigothenburg@gmail.com www.ready4reiki.com

070-871 32 25 marita@maritaparwen.se www.maritaparwen.se

+45 51322321 ailiving@live.dk www.nanahellsten.dk

070-566 29 33 eva@mamajord.se www.mamajord.se

070-525 80 18 violeta.spangberg@gmail.com www.nyaandrum.com

Ready 4 Reiki Gothenburg Göteborg

MaWén Optimal hälsa Nynäshamn

NanaHellsten Billinge, Skåne

Mama Jord Spånga

Nya Andrum Malmö

BEHANDLINGAR

Vivere • Charlott Edselius Få tillgång till din fulla potential!

Profiler

Metoder

Blogg

Kurser

Poddar

Böcker

Hälsa, Personlig Utveckling och Friskvård på ett ställe

• Program för Medberoende till Narcissist • Instant Change Therapy (ICT) • Medial vägledning • Healing På plats centralt i Stockholm och på distans. Välkommen! www.viverebodysoul.se · charlott.edselius@gmail.com · 070-642 78 15

Varmt välkommen till Kosmisk Kunskap!

ONLINE YOGA

Moderna dimensionella medium i hela Sverige som erbjuder över 80 olika metoder inom Hälsa, Personlig utveckling och Friskvård.

Vi har samlat kunniga terapeuter, rådgivare och vägledare på Kosmisk kunskap för att du enkelt ska hitta den som passar dig.

Vill du yoga när du själv har tid?

Vi erbjuder online yoga för 99 kr/mån

Våra profiler är egenföretagare och arbetar självständigt.

Vi står för en mångdimensionell verklighet. Välkommen till oss!

Läs mer på vår hemsida www.soulandfood.se

Ulrika Ekman

Solkarina

Marina Thorzelius Professionella ansiktsbehandlingar sedan 1999!

Marie Melin

Margareta Åstrand Svenson

Lena Boström

Liselottes hud & kroppsvård En lugn oas mitt i Kvillebäcken, Göteborg Ekologisk hudvård – När den är som bäst

Kristina Lennartsson

Katarina Gustafsson

Karin Holm

• Tibetansk Facelift, ansiktsmassage • Holistiska ansiktsbehandlingar – ESSE & M Picaut • Frans & brynfärgning

Elisabet Oscarsson

Anita Gustafsson

Eva Linda

• Försäljning av produkter och presentkort

liselotteshudvard

Anna Sporring

www.kosmiskkunskap.se

www.liselottes.se · liselotte@liselottes.se · 0736-56 29 53

Free • nr 6 | 27 | november–december • 2023

Är tillvaron förtrollad och besjälad?

Tillvaron är full av händelser och verkningar som vi kan överblicka och förstå. Men för många människor rymmer livet också dimensioner som inte lika lätt låter sig fångas, sådant som ­bryter mot vardagens ordning: stämningar, känslor och upplevelser som tycks peka mot ­något bortom det vanliga, något förtrollat och besjälat. Vad är det för längtan det där undflyende något svarar mot? I sin bok ”En lockton i ödemarken” utforskar religionshistoriker och författare David Thurfjell de utmarkerna i en personlig berättelse med nedslag i författarens egna erfarenheter men också i myter och riter i världens olika religiösa traditioner.

Text Monica Katarina Frisk Foto Magnus Liam Karlsson Bild Aleksander Bolbot, Szczepan Klejbuk (shutterstock.com)

Jag hade redan betagen börjat läsa religionshistoriker David Thurfjells bok ”En lockton i ödemarken”, när jag upptäckte att han skulle medverka som gäst i Sommar i P1. Lyssnade såklart samma förmiddag som programmet publicerades på SR Play.

Fick en liknande känsla av vördnad, igenkänning och beröring under David Thurfjells sommarprat, något som redan infunnit sig när jag började läsa hans bok.

Hans betraktelser svarar an mot något djupt i mig och ger många aha-upplevelser.

Utan pekpinnar kan läsaren få svar på ex-

istentiella frågor som: Vem är jag, finns det någon mening med allt och vart är vi på väg, bara genom att öppna boken och börja läsa några sidor här och där.

David Thurfjell utforskar i sin bok vilken funktion religionen fyller i vårt liv och varför vi söker oss till den världen. I kapitel som handlar om att bli berörd, förtrollning, berättelser, tro, mening, gemenskap, visdom och konsten att dö.

Redaktören för denna tidning såg min uppdatering i sociala medier och ställde frågan om jag ville intervjua David Thurfjell. Därför hörs vi på telefon en förmiddag i september.

Free • nr 6 | 28 | november–december • 2023

DAVID THURFJELL DEFINIERAR religion som något djupt personligt och privat för männi­ skor. Men det har också med det transcendenta att göra, alltså med en föreställd verklighet bortom det materiella.

– Sådana är vi människor. Vi nöjer oss inte med det som vi materiellt sett behöver, utan fyller livet med mer, vi fördjupar det, vi förskönar det och besjälar det.

Har du så här efter ett halvår efter att boken publicerats kommit närmare det här märkliga och obegripliga och den där utomvärldsliga dimensionen som du sökt efter länge?

– Jag ser det inte riktigt så att jag är på

jakt efter att komma fram till någon sorts slut­ mål, utan jag befinner mig i det hela tiden. Den obestämda känslan finns där som jag försökte belysa i sommarpratet och som också finns i historierna i boken. Märkliga mysterier som skänker livet lite färg och mening och riktning.

David Thurfjell är egentligen mest intresse­ rad av människans subjektiva erfarenheter och undersöker i sina böcker hur vår förmåga att upp­ leva något bortom den materiella verkligheten påverkar ens livstolkningar, val och ageranden.

– Vare sig vi förstår det eller inte, upplever många av oss det som om världen rymmer en utomvärldslig dimension, som om döden inte vore slutet, som om det fanns en högre mening i tillvaron. Som om vår mänskliga gemenskap och de konventioner som styr hur vi bemöter varand­ ra kan ha en förankring i evigheten.

del av ett sammanhang som ligger bortom sig självt.

Ett annat sätt att uttrycka det är att skilja mellan meningen i någonting och meningen med något.

David Thurfjell minns första gången han fick flyga som barn.

– Jag hade ofta sett upp mot molnen från marken och fantiserat om att hoppa runt bland molnen. Sett från mitt håll var ju molnen vita och fluffiga. När jag väl satt där i min flygplansstol var molnen bara en dimma. Och rent fysiskt förstås bara vatten och ånga, upplösta.

– Ser man på molnen poetiskt så är de böljor också, säger han. Moln kan vara olika saker och de är alla sanna för betraktaren. Alltså sant på olika sätt. Det finns det som är sant naturvetenskap­ ligt, rent empiriskt om hur världen fungerar och sen så kan ju något också vara psykologiskt sant.

OM MAN VILL NÄRMA sig sådana upplevelser så tror han att det är någonting som kan odlas.

– Vi har förmågan att uppleva världen som me­ ningsfull. Även om vi befinner oss i en ödemark så kan vi göra något av den och religion handlar om att odla den kapaciteten.

Ett sätt är att försöka vara öppen för andra männi­skor och intryck och platser och upplevelser och stämningar. Det finns till och med forskning som visar att dessa upplevelser händer när man inte riktigt har planerat dem. Att man kan behöva ut­ sätta sig för oförutsägbara situationer, tycker han.

– Tänk dig att du missar bussen och har en timme att slå ihjäl där vid busshållplatsen mitt i ingenstans. Att vara öppen för vad som händer, i stället för att klaga på situationen. Kanske hän­ der det något oväntat eller man träffar på någon som inleder ett samtal. Man stannar kvar där man är och skapar på så vis förutsättningar för oväntade möten och stämningar och situationer.

Så gör David Thurfjell själv hela tiden. Han tycker om att vara i det där oväntade.

– Jag vill ta vara på den känslan och därför reser jag reser mycket och försöker besöka ovän­ tade platser och sätta mig själv i situationer där det oförutsägbara kan hända.

DAVID THURFJELL ÄR övertygad om att meningen skapas i den subjektiva erfarenheten och att det inte går att säga att det finns en mening för alla och envar.

– Ibland får jag känslan av att verkligheten i sin helhet är strukturerad på samma sätt som molnen. Att allt som finns upplöses om man tit­ tar på det riktigt nära och noga.

På min fråga om när han senast hade en förtä­ tad känsla av förtrollning och resonans berättar han om en upplevelse i en nationalpark i somras.

– Jag och min flickvän brukar resa i väg för att kunna skriva ostört. Vi är båda författare och behöver tid och avskildhet. I somras reste vi till nordöstra Polen där det finns lövskogar som sträcker sig tiotals mil i stora helt orörda ursko­ gar och nationalparker. En väldigt mäktig plats.

De fick tag på ett litet boende i närheten där de satt och skrev och sedan tog promenader i omgivningen.

Till saken hör att de här skogarna är också hem­ trakter för ett stort antal bisonoxar, eller så kallade visenter. På sommaren drar sig djuren tillbaka djupt in i skogen och det är svårt att få syn på dem.

– Vi höll ändå utkik efter dem och hade sett spår av dem där vi gick på våra promenader. Vid ett till­ fälle ser vi långt borta en liten öppning i skogen, i denna urskog som är oändligt stor. Det är en väl­ digt speciell stämning och runt 70–100 meter bort ser vi en väldig bisonoxe komma från ena sidan och gå över till den andra. Mitt där i öppningen ser jag att den väldiga tjuren sneglar åt vårt håll och försvinner sen in bland träden på andra sidan.

SJÄLV HAR JAG FUNDERAT på om meningen med

ETT KORT ÖGONBLICK kände sig både David

och hans flickvän en aning överrumplade och lite rädda. De hade dock koll på att bisonoxar är växtätare och inte farliga. Om man inte blir nersprungen av dem vill säga.

– Det var en otroligt mäktig upplevelse. De här bisonoxarna är kungar i urskogen och att se en av dem stå där ett kort ögonblick och snegla mot oss var som om de förmedlade: ”Okej, vi ser att ni är här och nu är ni på vår domän.” Där finns inga stigar eller vägar, det är bara mil efter mil efter mil med nerfallna fall träd och orörd urskog.

Free • nr 6 | 29 | november–december • 2023

▲

livet är kopplad till just mig som människa. Är meningen med livet universell eller skapar vi själva meningen med vårt liv?

– Jag tror att frågan om vad som är meningen med livet kan besvaras på flera olika sätt och vara alldeles sanna fast på olika nivåer, säger han.

Religion handlar ofta om tro, men det verkar också och ibland kanske ännu mer, handla om mening. Vad är poängen med alltihop? Varför ska man överhuvudtaget göra något? Vad är vitsen med ett människoliv? Dessa frågor ställer David Thurfjell i boken. Religioner verkar ofta ge männi­skor någon sorts svar på dessa grundläg­ gande frågor. På många sätt är det också så när vi talar om mening i existentiell bemärkelse.

– Livet får mening när det pekar på eller blir en

Kort om DAVID

NAMN David Thurfjell. ÅLDER 50 år.

FAMILJ Två snart vuxna barn,

flickvännen Nina Hemmingsson, föräldrar, bröder och en stor släkt.

BOR Uppsala och Stockholm.

GÖR Författare och professor vid Södertörns högskola, Stockholm.

MOTTO Älska din fas!

DOLD TALANG Spelar piano i ett progressivt rockband som heter Oglin.

AKTUELL MED Boken ”En lockton i ödemarken – Om människans förmåga att besjäla världen”.

Livet får mening när en kan skilja mellan meningen i någonting och meningen med något.

Vid ett tillfälle ser vi långt borta en liten öppning i skogen, i denna urskog som är oändligt stor. Det är en speciell stämning och runt 70–100 meter bort ser vi en väldig bisonoxe komma från ena sidan och gå över till den andra. Mitt där i öppningen ser jag att den väldiga tjuren sneglar åt vårt håll och försvinner sen in bland träden på andra sidan.

– Ja, det var resonans och en slags förtroll­ ning som hände. Jag kände mig sedd. Sedd av en bisonoxe, säger han och skrattar till vid minnet.

David Thurfjell skriver att vi människor är en berättande varelse. Tror du att vi använder berättelsen för att få ordning på vårt liv? Det är många som talar om storytelling nu för tiden.

– Ja, så är det. Människan är en berättande varelse. Vår benägenhet att berätta historier är en fundamental del av vårt sätt att leva, säger han. Berättelser hjälper oss att strukturera det sammelsurium av intryck som vi hela tiden ställs inför, de hjälper oss att skilja viktigt från oviktigt, reder ut tvetydigheter, skapar mening och kontroll och hjälper oss att prioritera. De är också till ovärderlig hjälp för minnet.

DEN VIKTIGASTE BETYDELSEN är nog ändå

den sociala. Berättelser möjliggör avancerad kommunikation människor emellan. De binder samman grupper, positionerar dessa i världen och tydliggör de sociala ordningar som råder.

– Berättelser hjälper oss att öva vår samarbetsförmåga, de skänker glädje och tidsfördriv och bidrar till att odla vår empati och förmedlar kunskap om världen och de gemenskaper vi tillhör.

Du skriver om visdom i slutet av boken. Är det medfött eller någonting vi förvärvar?

– Visdom tror jag vi förvärvar, men man kanske kan ha mer eller mindre medfödda för­ utsättningar för det. Och visdom är något som man får av sina erfarenheter genom livet.

För att illustrera vilka kvalifikationerna kan vara för att uppnå visdom gör David Thurfjell en liknelse med att vilja läsa till psykolog på universitet. Utbildningen får man inte söka direkt efter gymnasiet, utan man måste ha ett par års arbetslivserfaren­ het först. Man behöver ha egna livserfaren­ heter om man ska hjälpa folk. Han tycker också att man behöver ha mött döden på nära håll. Att ha mött både kärleken, ångesten och döden. Genomlevt det och ruskats om av livet på något vis för att kunna bli lite vis.

– Ju mer man har ruskats om, ju mer man har mött, ju mer man har levt och överlevt och känt, tänkt och brottats med, ju mer man har ställts inför sig själv och sina egna brister och tillkor­ takommanden, desto klokare blir man, tror jag.

– Så därför är visdom en förvärvad egen­ skap, till skillnad från intelligens som är bra för att lösa matematiska problem, men som man har eller inte har.

ENLIGT DAVID THURFJELL skiljer sig visdom

från intelligens och faktakunskap. Visdom, en dygd som hållits högt i de religiösa lärdoms­ traditionerna, handlar om att förstå något i sin helhet, en egenskap som är besläktad med intuition, erfarenhet, självinsikt, medkänsla, ödmjukhet och omdöme. Hur kan man då veta eller känna igen om en människa har stor självkännedom, intuition och ödmjukhet?

– Visdom har med livserfarenheter att göra.

Hur ofta har vi inte hört fraser som ”störst av allt är kärleken” eller livsmottot ”fånga dagen”, carpe diem och suckat generat åt deras urvattnade banalitet? Och sedan, när man blivit lite äldre och själv fått med sig något av livets skörhet och flyktighet, till exempel själv upplevt hur tiden rusar iväg, hur mycket man ångrar det man borde sagt men aldrig sa, hur svårt det är att vara den man vill vara i nära relationer, när man börjat ana hur maktlös man är inför döden, och hur man då, när man återigen får höra något av de där gamla uttrycken, kan känna det som om man för första gången förstår dem, eftersom de speglar en verklighet som man nu själv levt igenom. Att de plötsligt framstår som självklara sanningar.

APROPÅ VISDOM SÅ undrar jag till sist om religionshistoriker David Thurfjell har nå­ got att säga om AI, sett utifrån förtrollning eller i ett besjälat perspektiv.

– Ja, det är otroligt spännande med tekno­ logisk utveckling, men för mig är det allt som har med mening att göra intressantare. Det finns en subjektiv erfarenhet som gör skillnad.

För David Thurfjell handlar skillnaden om att det är i den subjektiva erfarenheten som livet blir meningsfullt eller hur resonans eller förtrollning uppstår. När det gäller frågan om AI är bra eller dåligt, beror det helt enkelt på hur den subjektiva erfarenheten av AI är. Å andra sidan har ju AI inte något med­

vetande i den bemärkelsen att det har en subjektiv känslomässig erfarenhet av värl­ den. Det är ju en maskin, det är en apparat, konstaterar han.

– AI tillför varken eller något när det hand­ lar om människans egen upplevelse av för­ trollning. Jag tror inte heller att AI kan få oss människor att känna en sådan resonans som vi kan uppleva i en orörd urskog, en solned­ gång eller i möte med andra levande varelser.

Men har du någon gång oroat dig för ut­ vecklingen med AI? Har hört olika forskare ge uttryck för olika farhågor och att AI ska bli okontrollerbart. Själv är jag inte rädd, utan snarare nyfiken.

– Jag med. Och inom mitt område så handlar det om något annat. Jag vill hellre tro att det finns någonting i den mänskliga subjektiva erfarenheten som är oefterhärm­ ligt. Som inte kan bytas ut.

– Personligen så känner jag mig väldigt uttråkad av AI, när jag till exempel ser AIgenererade bilder. Risken finns att jag bara zoomar ut direkt.

HELLRE SÖKER SIG David Thurfjell till det

mänskliga, han vill möta en annan männi­ skas alla olika sidor och det ofullkomliga.

– Det är ganska enkelt faktiskt. Jag vill hellre ha en barnteckning på väggen än en AI-genererad bild. För teckningen kan vara som ett fönster in i ett barns själ. Och jag hoppas och vill tro att det är någonting unikt. Jag är inte säker på att det är det, men jag vill tro det, säger han avslutningsvis.

Samtalet med David Thurfjell och att läsa hans böcker känns så naturligt, som om jag umgåtts med en vän under en tid och talat med varandra om existentiella frågor utan att samtalet behöver mynna ut i något bestämt för någon av oss. Det är en konst att låta verklighetens dörr stå på vid gavel för det okända.

Plus mer

Vinn!

Böcker av David Thurfjell utgivna på Norstedts: ”En lockton i ödemarken” (2023). ”Granskogsfolk” (2020). ”Det gudlösa folket” (2015).

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”En lockton i ödemarken” i samarbete med Nordstedts. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Free • nr 6 | 30 | november–december • 2023

BEHANDLINGAR

Healing Göteborg Se din inre hälsa med Corpus Analyzer frekvensscanning – visar 250 mätvärden och ger dig din personliga hälsoanalys och kostrådgivning.

Recovairy - KOL- behandling m.m.

Emil Boström · 079-326 86 30 · www.seinrehalsa.se Se Inre Hälsa ·

(Se Inre Hälsa)

Barbara Ann Brennans unika healingmetod! Även behandlingar på distans via telefon eller skype.

Hans Nielsen 0707-44 20 30

www.healinggoteborg.se

Frekvensbehandling & Bioresonans

Hitta din terapeut!

När du behöver hjälp finns det närapå 100 terapeuter i landet som kan ge Oberonbehandling. De arbetar alla med Oberon bioresonans och flera av dem har även andra behandlingar och näringstillskott.

I kartan på hemsidan ser du var de finns och alla kontaktuppgifter.

www.frekvensbehandling.se/terapeuter

Vill du komma i balans med dig själv?

Auraavläsning/rening I auran så ser jag vilka du har med dig. Både de avlidna och levande. De som är bra för dig energimässigt bekräftar jag. De som är mindre bra avlägsnar jag med kärlek för att stärka dina energier.

Behandlingar Jag gör fysiska och mentala behandlingar med stämgafflar och klangskålar och sjunger övertoner.

Klangskålsmeditation • Terapeutisk Healing • Vägledning • Kristall-, Aromaoch Ljudhealing (Har sessionerna på plats och distans)

• Ansiktszonterapi • Gudinnemingel™️

Carola

HAMMARBERG carolahammarberg.se

073-933 02 59 info@carolahammarberg.se CarolaHammarberg.se

Mentalt djupgående för hela kroppen och sinnet.

Parterapi • Lymfbehandling Intuitionskurs • Kulningskurs Kulningskurs Rening av hus • ”Älska din röst” Energismycken i silver

Kontakt: Eva Kock · 073-952 02 19 · eva.kock@telia.com Romma kockgattu 2, Leksand

Free • nr 6 | 31 | november–december • 2023

BEHANDLINGAR I ett möte med mig får du tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma.

REDO ATT GÖRA SKILLNAD FÖR DIG SJÄLV I DITT LIV? WWW.TANKELIV.SE

Naturliga Livsenergin Flödande Livsenergi & Holistiskt helande

Coach Terapeut Inspiratör

Andlig Terapeutisk Healer, Massör, Coach & Medium

www.naturligalivsenergin.nu Erbjuder: Fysiska- & Distanstjänster Kurser, Utbildningar & Workshop

Carola Monicadotter Lööf | 076-787 90 78 | carola@tankeliv.se

Ljusstjärna

Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m.

Linda, mottagning i Skövde Tidsbokning: 0760-776 964 Betallinje: 0939-114 70 38 (15.90 kr/min)

Mer information & behandlingsmeny www.ljusstjarna.se

mtom y s å p k Sö www.7999.se ! r ä v och bes

· Inka Shamansk Healing, även på distans · Flowering Waters, gjorda i ceremoni · Kurser i raindrop

Anna Eldh, aromaterapeut och shaman 070-690 45 47 · annajald@hotmail.com Hope, Joy and Inspiration · Viborgsvägen 25, Orsa

L jusets Kraft och Harmoni

· Medial vägledning · Coachande samtal · Meditationscirkel · Regression/Tidigare liv · Healing · Trumresor · Ceremonier

Hitta allt på samma plats!

Terapeuter | Behandlingar | Utbildningar

Mässa i Helsingborg 11–12 maj 2024

Ljusets Kraft och Harmoni Tünde Hansen Helsingborg · tunde@ljusetskraft.se · www.ljusetskraft.se

Free • nr 6 | 32 | november–december • 2023

KURSER • UTBILDNINGAR

Vill du bli

ANDNINGSPEDAGOG?

Utbilda dig till Holistisk energiterapeut!

Ny utbildning på Rasbo kursgård utanför Uppsala

Vår Holistiska energiterapeututbildning bygger på ett unikt koncept inom energimedicin och är uppdelad i tre steg där du lär dig att arbeta energimässigt utifrån ett helhetsperspektiv.

Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Start 12 januari 2024

Anmälan och mer information:

Kontakta oss för information och prospekt!

0735-46 00 19 eller ulrica@energiterapeuterna.se

info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

Livsguide och Atlantean Healing - skriven tillsammans med

www.energiterapeuterna.se

KLANGSKÅLSHEALING - WORKSHOP 27-28 JAN.

Birkan Tore

KURSER

Lär dig om klangskålarnas magiska inverkan för bl.a meditation, avslappning, yoga.

För din egen skull eller att behandla andra. www.helandeform.se

Atlantean Healing

JULENS ENERGIER VIA ZOOM 5 DEC.

3-4/2 i Uppsala 8-11/3 via zoom Atlantean Healing 12-15/4 via zoom

Atlantean Healing Masterclass

24 starka affirmationer att använda före och efter julen. Affirmationerna öppnar upp för de magiska energierna runt jul och nyår. www.madelenewidell.com

KatharinaArnesen.com

Finns där böcker finns

En Unik Healing!

Välkommen till M&M Healing. Läs om Healingkurser, Konsultationer och möjligheter med Distanshealing.

Samtal om Universell Vit Tids Healing

Nästa lediga datum för Kurser i Universell Vit Tids Healing:

11/1

26-28 januari

Ett tillfälle att höra mer och prova på Marias Distanshealing, inför kurserna som startar löpande. Kostnadsfritt & Online!

1-3 mars 26-28 april Maria Mattsson / Lärare

Läs vidare och Anmäl dig: www.mmhealing.se

Free • nr 6 | 33 | november–december • 2023

Rosen talar med

din själ & ditt hjärta Inuti varje ros finns skapelsen i sin kodade form liksom varje ros är en kod till din egen gudomlighet. Inuti varje enskild ros på jorden finns en skatt av kunskap, medvetenhet och vägledning i livets konst, lycka och överflöd. Rosen kan tala med din själ, leda ditt hjärta och upplysa dig om hemligheter och glömda självklarheter. Maria Nylow berättar här om rosens andliga språk och hur du kan välkomna rosen i dess olika färger, former och dofter på din vandring mot upplysning.

Text Maria Nylow Foto Privat Bild Printemps PhotoArt (shutterstock.com)

Rosen, varje ros, är en gudom­ lig skapelse tillika en symbol, en energiform, en manual, en livsväg och ett uttryck för att du är skapad i kärlek av kärlek och för kärlek.

Inte konstigt att rosen är så älskad av så många eftersom den i sig själv är en förläng­ ning av den högsta villkorslösa kärleken.

Den symboliserar kärlek och tro, passion och sympati, respekt och omsorg. Varje själ som i sitt fysiska liv på jorden möter rosen i sin naturliga form eller doft reagerar in­ stinktivt och i enlighet med sin livsplan och sina själsliga syften.

DE ALLRA FLESTA påminns om sin längtan

och strävan efter den renaste obekymrade kärleken som älskar utan krav eller förbe­ håll. De allra flesta stärks åtminstone för en stund i sina godaste ambitioner att skapa ett bättre liv för sig själva och mänsklighe­ ten. De allra flesta får genom den fysiska rosen en påminnelse om att överflödets sötma alltid är ljuvast när den delas, när välstånd möter generositet i givande och emottagande.

MARIA NYLOW: ”Använd alla dina sinnen och låt rosens energi möta din.”

Inte alla har valt rosen som helig och kan­ ske hemlig symbol för själen att uppmärk­ samma alltmer i den gyllene era vi skapar tillsammans men många, väldigt många. Så den gyllene tiden blir också rosens tid när vi förstår hur vi kan använda den andligt, hur vi kan utveckla vår egen ros i hjärtat och hur vi kan nå uppstigning nästan enbart genom att följa rosens vägledning.

I VARJE ROS på jorden manifesteras ett evigt

uttryck för den feminina gudomligheten, öppen för varje kvinna och man att andas in till sitt hjärta och sin själ, till sin kropp och sitt medvetande. Med varje rosfyllt andetag förändras din frekvens, stiger din vibration och du släpper taget om det föregående, om den sekund som varit. Med varje andetag bjuder du in upplysningens omfamnande frid och tillit, välkomnar du rosens insikter och livets välsignande avsikter. Med varje ros ger du en ovärderlig gåva till ditt hjärta – en påminnelse om din egen gudomlighet och evighet. Medvetet, undermedvetet och övermedvetet.

ROSENS ENERGETISKA närvaro existerar på varje nivå av ditt varande, i alla aspekter av den du är. Din själ, din kropp, ditt hjärta … hela din existens vibreras upp av rosens närvaro på en millisekund. Doften, skön­ heten, närvaron, energin, färgen, uttrycket … påverkar din frekvens positivt i vilken dimension eller sinnesstämning du än befinner dig i. Du stiger i frekvens genom av en av de kosmiska naturlagarna som du är predestinerad att reagera på. Så smart, så enkelt, så … gudomligt effektivt.

Free • nr 6 | 34 | november–december • 2023

SJÄLSLIGT ÄR ROSEN skapad som ett un­

derbart äventyr där du förstår alltmer om dig själv, där dina livsläxor uppenbaras och avklaras, där du når allt djupare nivåer av meningen med din själs resa i den kosmiska oändligheten. Din själs ros i hjärtat är en oändlig evighet av lärdomar, visdomar och möjligheter presenterade för dig i de trettio­ tre kronbladen. Trettiotre kronblad i tre ni­ våer eller cirklar för utveckling i och genom tre dimensioner av den fysiska och andliga verkligheten. Dina livsläxor, dina andliga insikter, meningen med ditt liv, drömmar­ nas ursprung, förlåtelse av dig själv och mänskligheten, öppen och mottaglig för kristusljusets alla välsignelser, villkorslös och kosmisk kärlek … När alla kronblad är öppna väntar dig ditt enhetsmedvetande, du är ett med allt som existerar.

OCH ALLT ÄR MÖJLIGT genom att kommuni­

cera med rosen i ditt hjärta, med rosen som levande vibrerande symbol för din själ, som energetisk vision i meditation, genom vand­ ring i rosenträdgården och botanisering bland rosenoljor och fotografering av rosens alla fa­ ser och stadier, former och färger. Använd alla dina sinnen och låt rosens energi möta din.

Det kan bli en lika förvånande som upplyftan­ de upplevelse. Rosen är både en förlängning av Moder Guds och Moder Jords kärlek för dig och en berättelse om din livsresa.

DU KAN AKTIVT använda rosor i olika färger

för att jobba med dig själv, med dina olika personliga aspekter och mer systematiskt förändra eller förstärka egenskaper eller upplevelser i ditt liv. Privat, ekonomiskt, på

Du kan aktivt använda rosor i olika färger för att jobba med dig själv, med dina olika personliga aspekter och mer systematiskt förändra eller förstärka egenskaper eller upplevelser i ditt liv. arbetet, i dina relationer, din hälsa … i princip alla livsområden. Förutom rosen självt som gudomligt hjälpmedel och visdomsbärare vibrerar varje ros i sin egen färgkombination som den frikostigt delar med sig av till dig.

vackraste rosen som generöst delar med sig av den ljuvligaste doften. Du andas in doften och … hur är din upplevelse? Du andas långsamt ut fylld av väldoftens minnen. Kan du beskriva hur det känns inom dig?

FUNDERA PÅ vilka färger du brukar dras till när det gäller rosor. Vilka ger du bort, vilka vill du ha, vilka planterar du i trädgården eller köper hem? Har du rosor som mönster på kläder eller i heminredning, på porslinet eller tavlorna? Hur reagerar du på rosendofter, finns de i dina parfymer eller tvålar, sprayer och oljor?

Bara blunda och andas långsamt in och föreställ dig att du har näsan i den allra

BARA GENOM ATT meditera på rosens doft så höjer du dina frekvenser supersnabbt. Du tonar in på det gudomliga kosmiska hjärtat, på den tidlösa godheten, på kärlek, överflödets generositet och glädje. Bara genom att föreställa dig rosens doft. Ganska coolt!

Du är förprogrammerad att reagera positivt på rosens existens vilket är fantastiskt hjälpsamt för oss människor som vandrar på jorden med ambitionen att lämna vackra

Rosens uppdrag

avtryck och skapa något bättre. Rosen talar med din själ och ditt hjärta, den berättar om underbara gåvor som väntar på dig, om belöningar för dina goda intentioner, om generösa donationer till dig i kosmos namn.

Den lovar dig stillhet och vila, insikter och förståelse, visdom och frid.

SÅ OM DU ÄLSKAR ROSOR, om du känner

att det är något speciellt med rosens doft och­skönhet, gå in till rosen i ditt hjärta och öppna ett kronblad idag, promenera i en rosenträdgård eller köp hem en ros bara till dig själv. Du är gudomlig. Låt rosen berätta det för dig. Låt rosen berätta för dig om din egen evinnerlighet, oändlighet och gudomlighet …

***

Rosen är förutom allt annat även en livsmanual och verktygslåda som inifrån ditt hjärta och utifrån din omvärld vägleder dig i hur du navigerar ditt liv i uppstigning och överflöd. Rosens energi hur du än möter den skapar gudomliga förutsättningar för dig att forma ditt liv enligt din egen högsta vilja. Alla dina verkligheter och parallella aspekter berörs om du öppnar upp för rosens kärleksfulla helande frekvenser.

Ett sätt att jobba med rosens transformativa energi är att välja ros efter färg. Här är lite inspiration:

Den vita rosen

centrum existerar den absoluta stillheten, renheten och det konstanta vita gudomliga ljuset.

• Expanderar dina egna vingar av ljus för att få kärleken till dig själv att växa.

Den rosa rosen • Ger dig upplevelser av mildhet, glädje, lycka, tacksamhet, uppskattning, frid, elegans, förfining, ljuvhet, självkärlek, lugn, icke-krävande jordisk kärlek och villkorslös gudomlig kärlek.

• Väcker en längtan efter kärlek i ditt hjärta då den påminner själen om hur ljuvligt det

Free • nr 6 | 35 | november–december • 2023

är att vara villkorslöst älskad.

• Lindrar oro och smärta med sin doft, sin energi och sin blotta närvaro.

• Signalerar till ditt hjärta när din tvillingsjäl eller själsfrände är nära så att du kan välja eller välja bort.

• Höjer snabbt frekvensen i ett rum, i din aura, i din kropp om tung, vass eller negativ energi skapar obalans eller stress.

Den röda rosen • Ger dig livskraft, själslig styrka, gudomlig makt, bekräftelse, passio-

▲

• Ger dig frid, tillit, evig innerlig kärlek, ödmjukhet, hängivenhet, hjärtats engagemang, självförlåtelse, kontakt med din ande och andliga inre kompass, renhet, sanning och uppenbarelser.

• Stärker din kontakt med det gudomligt feminina inom dig själv och i den högsta gudomliga skapande kraften.

• Leder din strävan mot renhet, gudomlighet och godhet i dina ambitioner, visioner och handlingar.

• Visar dig att i den vita rosens innersta

• Påminner din själ om att du är gudomligt älskad och att kärleken alltid vinner.

nerad kärlek, fysiska belöningar, njutning, mod och en ny fysisk närvaro med djupare andlig medvetenhet.

• Stärker din rätt att leva som du vill, älska den du vill och att uttrycka din mening på alla sätt du vill.

• Lär dig att älska dig själv, din nästa, dina drömmar och din kropp.

• Ger dig mod att ibland vara hudlös för att kunna njuta av upplevelsen och älska även livets smärta.

• Öppnar ditt hjärta för kärlekens och passionens urkraft och din kropp för andetagens livskraft.

Den gula rosen • Ger dig upprättelse, andlig intelligens, vakenhet, mental närvaro, själsliga insikter, karmarening, förståelse, förmåga att bevara hemligheter, självförtroende, livserfarenhet och visdom.

• Lär dig att tolka dolda budskap och att söka dig ifrån sammanhang med osanningar, lögn och svek.

• Gör dig alert och skärpt, stimulerar ditt intellekt och din vaksamhet, lär dig att tänka

kreativt och utanför boxen.

• Ger dig tillgång till din samlade visdom och kunskap så att du kommer åt allt du vet och kan idag.

• Skapar ärliga och vänskapliga relationer och allianser, stärker samarbeten i systerskap och broderskap.

Plus mer www.marianylow.se

Rosens självaktivering med Maria Magdalena Rosens aktivering är en meditativ metod som leder dig till ett djupare andligt uppvaknande. Att aktivera rosen i ditt hjärta gör dig mottaglig för kärlek på alla nivåer inklusive självkärleken, den passionerade kärleken, den eviga, den vänskapliga och den kosmiska villkorslösa kärleken. Genom självaktiveringen accepterar du din gudomliga rätt att leva i ett lyckomedvetande, i ett överflödsmedvetande som baseras på din längtan som själ, ande, kropp och evigt väsen.

1. Blunda mjukt och andas djupt och stillsamt.

11. Känn den, föreställ dig den, förnim den.

2. Låt din kropp och dina tankar bli lugna genom dina andetag.

3. Andas genom ditt hjärta – djupt in och långsamt ut.

12. Andas genom rosen – djupt in och långsamt ut och öppna dina händer.

4. Kalla på Maria Magdalena, rosens mästare av det högsta ljuset.

13. Fokusera all din kärlek på rosen som vibrerar i hjärtat, kärleken för dig själv, för din historia, din längtan, din framtid.

5. Hon kommer med ett vattenfall av renaste vitt och strålande gyllene ljus.

14. Acceptera allt som rosen är, allt som den kan berätta för dig och lära dig.

6. Ljuset flödar över dig och genom din hjässa, din krona och ner i ditt skimrande hjärta.

15. Låt dig fyllas av gudomlig närvaro och av villkorslös kärlek.

7. Ljuset kittlar rosen som vilar i ditt hjärta, får den att vibrera och längta efter uppmärksamhet och omsorg.

8. Lägg dina händer försiktigt på ditt hjärta.

16. Det vita och gyllene gudomliga ljuset gör så att din ros strålar av ljus.

17. Maria Magdalena berör ditt hjärta i kärlek, hon aktiverar din ros i ljus och kärlek.

9. Föreställ dig hur Maria Magdalena lägger sina händer på dina, hur ljuset fyller ditt hjärta.

18. Bara andas nu och vila i rosen i ditt hjärta.

10. Fokusera på rosen i ditt hjärta.

20. Vila så länge du behöver i din gudomliga aktiverade ros.

19. Låt den växa och omsluta dig helt med mjuka kronblad.

DU MÅSTE INTE NÖJA DIG MED DET DU HAR JAG HJÄLPER DIG ATT TÄNKA STÖRRE Konsultationer & events online · Kurser & retreats Rosens väg · Feminin andlighet · Lyckliga pengar · Atlantis arv · Läkande lugn

TrueSelf Maria Nylow

info@trueself.se · www.marianylow.se Free • nr 6 | 36 | november–december • 2023

TrueSelf Maria Nylow

MARIA

NYLOW

KURSER • UTBILDNINGAR

Dalarnas Andlig Healingcenter kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

Skapa dina egna naturliga parfymer & produkter med eteriska oljor Aromaterapiskolan erbjuder diplomkurser för den yrkesverksamma terapeuten och kortare kurser för dig som vill producera hemma.

Du får handfasta råd om hur du skapar naturliga parfymer och produkter från grunden i ett intimt samarbete mellan naturen och dig. Det finns en kryddig meny av kurser som vänder sig till både nyfikna nybörjare och erfarna yrkesutövare där hud och välmående är i fokus.

Julseans 15 december med Anna-Karin Berg och Karin Winblad i Hedemora

Jag kommer gärna till din ort och håller kurser och seanser 2024!

Kontakta mig vid intresse.

Spännande nyheter kommer under 2024!

· Vägledning via telefon · Andlig healing via telefon Boka via sms 073-807 66 48

Själ & energikortlek

330 kr

Utbildningen sker online i din egen takt. Efter genomgången kurs får du ett diplom.

Passar perfekt för fotterapeuter, massörer, spa­ terapeuter, hudterapeuter, akupressörer, eller för dig som vill experimentera hemma och lära mer om eteriska oljors dokumenterade effekter.

www.aromaterapiskolan.se

Välkomna hem till oss!

Tofvehult erbjuder härligt boende och hemtrevliga lokaler i naturnära och rofylld miljö, mitt emellan två sjöar.

Vi hyr ut hela verksamheten för retreater och möten. Härlig hemlagad mat och medvetet närvarande aktiviteter, är en del av upplevelsen i Tofvehult.

PÅ GÅNG!

Under senvåren 2024 står vår fantastiska vind klar, med yta för aktiviteter!

Välkommen med er förfrågan!

aromaterapiskolan

Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com

Mithera Development Spiritualistiska Center Kursgård med gedigna utbildningar inom Mediumskap, Healing & Personlig Utveckling

Kurser och utbildningar inom: • Spiritualistiskt mediumskap • Andlig healing • Transmediumskap • Transhealing • Tarot • Personlig och andlig utveckling • Djurkommunikation NYHET! • Shamansk healing o s v MariaTherese Bohman Agerhill & Ulf Bohman.

Vi håller till 11 km utanför Uppsala.

Kursgård & Boende

www.tofvehult.se

Lena: 070 292 63 51 · info@tofvehult.se Vi finns ett par mil söder om Västervik

www.mithera.se • info@mithera.se Free • nr 6 | 37 | november–december • 2023

KURSER • UTBILDNINGAR

MINDSET KODA & KONSTRUERA KURS ALTERNATIV ALPHA – META1.3 MINDSET BOK!

www.livelifestore.se WWW.LIVELIFESTORE.SE

Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker i Värmdö. 4 veckoblock och 4 dagar (Zoom) per termin samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken.

1,5-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 28 april–2 maj 2024 samt september 2024 • Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

MAGI I LIVET

Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB Man läker Malmavägen 207 genom 139 60 Värmdö bilder 073-680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

Utbilda dig hos oss!!

Avancerat Mediumskap & Resor

∞ Lymf- & Fasciayoga, Instruktör och för egenvård

Resa Magiska Sintra, Portugal, maj 2024

∞ Lymfmassör med Fasciakompetens, för att hjälpa andra och dig själv

med Mia Ottosson & Elinor Hedlund

∞ www.lymfyogainstitutet.com

www.magiilivet.dinstudio.se

ECKANKAR – Den Andliga Frihetens Väg

Ordet ECK är synonymt med Helig Ande. ECKANKAR erbjuder urgammal visdom som ständigt uppdateras. I Sverige har vi funnits i mer än 50 år och är ett registrerat trossamfund sedan 2002. Vi bedriver avancerade andliga studier enskilt eller i grupp.

Introduktionsboken på bilden kan laddas ner gratis från vår hemsida, och finns att köpa som tryckt bok på 18 språk.

Vi jobbar med drömmar, andliga övningar och inre ledning för att växa som andliga varelser.

Välkommen att vara med på ECK-gudstjänst eller HU-kontemplationsövningar på Rigagatan 3 i Stockholm: 11/11, 25/11, 9/12, 2023 och 13/1, 27/1 2024 kl. 13:00–14:00, följt av fika.

www.ECKANKAR.org · www.TheSoundofSoul.org · www.ECKANKAR.se Free • nr 6 | 38 | november–december • 2023

Jai Thornell

JAI THORNELL är Soul Manifestation Coach, Hypnoterapeut, föreläsare och författare inom personlig utveckling och andlighet. Jai skriver om att vi alla har en kraft inom oss som kan frigöras så att vi kan leva det liv vi är ämnade för.

Och människan skapade Gud till sin avbild Blir du förvirrad av rubriken? I Första Moseboken står det ju ”Och Gud skapade människan till sin avbild”. Om vi antar att Första Moseboken har rätt, så är det en psykopatisk eller satanistisk Gud. Vad vore det för Gud som gav sin egen avbild, sin ”avkomma”, ett helvete med lidande, kamp och död? Och sedan väntar ett straff för det?

S

e dig omkring i världen så inser du att det inte kan vara rimligt. Och faktum är att det vare sig är rimligt eller förhåller sig så. Faktum är att det är tvärtom, det är människan som skapat Gud till sin avbild. Den egobaserade människan, i en dualistisk värld med ont och gott, himmel och helvete, man, kvinna, yin och yang. Detta är människans ego. Så som människor är måste också Gud vara har man resonerat och det är bra att ha en Gud att skylla på eller hur?

NIX SÄGER JAG. Nix säger mystikerna. Nix

säger Jesus och nix säger Buddha. Gud har inte skapat denna värld, detta universum och är inte den verkliga guden i det. Detta universum har egot skapat. I samma stund som separationen från Gud skedde så skapade egot den fysiska världen. Som ett barn som gömmer sig från föräldern i tron om att föräldern nu är arg. Egot är sömnen, illusionen. Låter det galet? Låter det mer galet än att det finns en Gud som skapat dig? Inom kvantfysiken så vet man att elektroner som är observerade uppför sig helt emot alla lagar vi känner till inom fysiken. Elektro-

nen ändrar form när den vet att det är observerad och antar då fysisk form d v s materia. Den metafysiska världen är den sanna världen, den fysiska världen är en illusion som vi uppfattar med våra fem sinnen och som gör den verklig.

I DEN KRISTNA mystiken så är Gud inget väsen.

Det är ingen han. Snarare är Gud den feminina aspekten. I filmen The Schack så framställs Gud som en hon, den helige ande är en hon och sonen är en han. Det är värt att betänka. Ingen av dessa tre är väsen, de är ett tillstånd, ett energetiskt tillstånd, ett medvetande. Egot är en tanke i den gudomliga skapelsen, en tanke om att vara ett eget liv, skild från källan. Som om vattendroppen som piskats upp i en våg skulle få för sig att den är en egen individ, skild från sin källa. Men vi vet alla att vattendroppen är hela havet. Om än i en tillfällig upplevelse av separation. När den förenas med sin källa så kommer tanken om separation att upphöra eftersom hela havet i den återförenas med hela havet. Så människan är bara en förlupen tanke.

Om det är sant, så kan man få för sig att livet är meningslöst. Att den identitet man investerat

i bara faller bort. Och det må vara hänt. Men livet här har ett syfte. Och det är att vakna upp och inse vem du, jag, vi alla är. Vi kan använda denna värld för vårt uppvaknande. Uppvaknandet sker genom att inse att varenda atom i dig, rummet du sitter i, den här tidningen, pappret allt är av gudomlig energi. Gud är dold i tingen.

MÄNNISKAN SKAPADE därför Gud till sin avbild för att få en Gud, som förklaring, ursäkt till sitt eget tillstånd, det vill säga det är en ren projicering av en dualism som innebär smärta, separation. Men sanningen bor i alla ting och kan upplevas via hjärtats väg. Uppvaknandet sker genom kärlek, genom förlåtelse.

Det människan (egot) skapat behöver göras ogjort genom att vi släpper identitet, görande, dualism och tron på att vi är en egen kraft. Vi är som datorn som fått eget liv och tror att vi har koll. Men dra ur kontakten ur väggen till datorn och se vad som händer då? Samma är det med oss, livet, själen, anden är vår sanna energi och den är gudomlig. När vi hittar den i oss, så hittar vi evigt liv. Inte som egobaserade människor utan som den gudomlighet vi är.

Och denna gudomlighet, det som är den sanna guden, är enbart villkorslös kärlek. Inte ens dessa ord ger den upplevelsen rättvisa för det ligger bortom det som är möjligt att förklara.

SOM MODERN MYSTIKER är jag van att bli feltolkad. Att gå den osedda vägen är att gå den metafysiska. När vi sätter ord på saker så är det alltid två gånger från sanningen. Sanning kan inte finnas i ett ord för en symbol. Det vore som att påstå att en teckning på en bil är en riktig bil.

Men symboler har ett värde i sig för de hjälper oss att förstå med hjärtat det som mindet inte kan förstå. Påståendet ”Vi fick ögon för att inte se” är ett sätt att berätta att våra fysiska ögon inte kan se den metafysiska världen. Den metafysiska världen kan bara upplevas i hjärtat som har det sanna seendet. Våra chakran kan inte heller ses, men de är portarna till vår sanna natur.

Free • nr 6 | 39 | november–december • 2023

Foto: Simona Cinconze

fri kraft

KURSER • UTBILDNINGAR

SILVA ULTRAMIND ESP

Eva Sanner

Kurser Silva Ultra Mind ESP

Drömfångarkurs 19–21 januari Se Facebook Dreamcatcher 2024 Coaching & terapi i Göteborg och online

www.evasanner.se

Få tillgång till dina mentala förmågor och öka din intuition, klärvoajans, telepati, healing

Göteborg 18–19 november 2023 Stockholm 10–11 februari 2024

Frågor: 070-777 67 40 · Anmälan: miguel@s-i.nu

www.silvaultramind.se

He l e naOmf or s&Li ght wor ke rAc ade my

Kanal i s e r adeEve nt s

Ut bi l dni ngaronl i ne

Andl i gavägl e dar e

We bbkur s e r

Podde nSj äl arpåJor de n

www. l i ght wor ke r ac ade my. or g

“Join the Spiritual Movement”

Högsta betyg av deltagarna











Miljontals människor har kommit till en kritisk punkt i deras fysiska och andliga utveckling - de är redo att kliva in i en ny livsstil regisserad av själens längtan snarare än de krav som egot ställer. Är du en av dem? Vi bjuder in dig till att bli en viktig del av den fria, andliga och spirituella rörelsen som pågår världen över. Vi hälsar dig varmt välkommen!

Bli Certifierad Spirituell Coach Bli en andlig vägvisare! Du kan hjälpa andra att hitta hem till andligheten, hjärtat och kärleken genom coaching. Start 22 mars 2024 Bli Diplomerad Hyposyntesterapeut® Lär dig en unik, effektiv terapimetod där din utvecklade inre kraftfullhet, fungerande verktyg och kunskap hjälper andra. Start 8 feb 2024

WWW.PELVICFLOORAWARENESS.COM

Irene är en erfaren kursledare och kroppsterapeut med fokus på bäckenbotten och träning för sexuell hälsa med Tao. Hon är författare till “Kvinnans Tao & Mannens Tao”. Nycklarna till både hälsa och njutning finns inom Dig!

Ny utbildning Del 1-3/12

Pelvic Floor Treatment & Practice

Möjlighet till månadsbetalning • Gratis studentguidelines från Association for Spiritual Integrity • Gratis medlemskap och ansvarsförsäkring i Svenska Friskvårdsförbundet • Mer info på www.loveit.se

Free • nr 6 | 40 | november–december • 2023

UTBILDNINGAR & KURSER IRL & ONLINE

M ed h j ä l p a v t a oi st i sk vi sd o m o c h ver k t y g k a n d u vä c k a u p p s l u m r a n d e l i vsa n d a r i n o m d i g !

Fördjupa dig i Kvinnans & Mannens Tao

Medlemsprogram för Tao-lovers!

Wuji Gong 17-18/11

Vi l l du bl i Wuj i Gong lärare?

IRENE ANDERSSON info@bodycoach.nu

KURSER • UTBILDNINGAR

En terapi för själ och hjärta!

Bli regressionsterapeut

Grupper startar i Enköping och Helsingborg En utbildning där du lär dig förstå och genomleva dina trauman och känslominnen från tidigare liv, barndom och dina nuvarande relationer. Du lär dig en psykologi och en terapi där du kan vägleda och hjälpa andra till en djupare healing.

Bli SER-terapeut – diplomerad Samtalsterapeut Efter Regressionsterapi utbildningen kan du lägga till 1 ½ år och bli Samtalsterapeut.

SER-terapeuten har många verktyg i sin låda.

Du hjälper dina klienter att medvetandegöra sina mönster, genomleva känslor och hitta hem i sig själv.

Jungiansk Tarot

Tarot är en esoterisk kunskapstradition och används i personlig utveckling.

Ur ett Jungiansk perspektiv blir korten meningsfulla och symbolerna levande.

NY BOK!

LISA CRONSTEDT ger kurser och utbildningar samt privata tarotkonsultationer.

Jungiansk Tarot Lisa Cronstedt · Sms: 0703504976 www.jungiansktarot.se · tarotlisacronstedt@gmail.com

Greenleaves Andersson

Drömterapeut · Spirituell healer Medium · Djurkommunikatör

2-årig Spirituell Healingkurs Start11–12 nov 2023 Meditationskurs Urshult Start 28 feb 2024 (8 tillfällen)

Arbetar via telefon, zoom och besök

Tel: 042-21 36 00 www.serterapi.se

Vad längtar du efter?

Kurser · Behandlingar · Coachning · Föreläsningar

Hjärtat´s Livsharmoni · Urshult

www.greenleaves.se · 0735-890 854

Jessica Gröger Reikihealing Karuna® & Reikimaster · Cert. Metakommunikatör

KURSER

på plats och online PERSONLIG OCH ANDLIG UTVECKLING

HELHETSCENTRUM.SE

· Kurser · Behandlingar · Meditationer · Vägledning Utbildad av William Lee Rand, Christa Faye Burka, Birkan Tore m fl. Reikikurser steg I–III hålls kontinuerligt, se vidare på hemsidan. Finns i Borlänge, Dalarna.

www.jessicagroger.se 073-903 60 10 · grogerjessica@gmail.com

Free • nr 6 | 41 | november–december • 2023

Uppgradera din intuition

använd spåkort

I en djungel full av tusentals kortlekar kan det kanske kännas överväldigande att välja.

Precis som att gå in i ett parfymeri och känna flera dofter samtidigt. Vet du inte vad du har för kriterier från början så är det helt naturligt om du inte lyckas bestämma dig. ­ Därför ska vi tillsammans med Anna-Klara Holgersdotter, coach och vägledare tillika ­butiksinnehavare till Själ & Hjärta i Mora, guida dig till hur du kan använda spåkort för att uppgradera din intuition och öppna det nyfikna sinnet ytterligare.

Text Carin Björk Foto Maria Brunkes

Att välja sin kortlek ska vara spännande, kittlande och öppna det nyfikna sinnet. Det anser Anna-Klara Holgersdotter. Hon är coach och vägledare inom personlig, mental och spirituell utveckling, håller privata sittningar, och även workshops inom området andlighet och medialitet. AnnaKlara driver också butiken Själ & Hjärta i Mora som nu även finns som webbshop. Tack vare butiken träffar hon många nyfikna kunder som gärna vill ha med sig en spåkortlek hem.

ANNA-KLARA SER OFTA hur nya kunder brukar bli lite ställda när de kommer in och upptäcker bokhyllan som är fylld med en mängd av olika sorters kortlekar. Att se så många varianter kan i början vara lite övermäktigt, men ofta brukar det i samma veva väcka stor nyfikenhet.

– ”Oj vad många olika kortlekar …” brukar vara den första kommentaren, och med den första kontakten brukar jag ta reda på vad kunden söker. Det brukar ofta börja med att kunden kan känna sig osäker med vad den behöver. Det är då jag kommer in och guidar kunden till den rätta, och kanske den första, spåkort­ leken, berättar Anna-Klara varmt.

FÖR ATT FÅ SVAR på frågor och

vända sig till spåkortlekar kan det tänkas vara en omvälvande situation att våga upptäcka nya marker i den andliga världen. Hur brukar du möta upp de kunder som är i butiken allra första gången?

– Vid första mötet ligger det närmast att fråga nya kunder ”Är det dags?” och vad de har för tidigare erfarenheter. Det brukar ge mig en känsla av vad kunden söker efter. Att ha en dialog är viktigt eftersom det kan finnas ledtrådar i vad kunden behöver. Om personen dras till någon kortlek så brukar jag låta den få ta upp kortleken och känna hur det känns med spåkortleken i händerna.

DET FÖRSTA MAN bör göra innan man bestämmer sig är att man bör vara säker på vad man vill få ut av spåkorten. AnnaKlara utvecklar tankegången med att man ska ställa sig själv ett par frågor: Hur mycket tid är du beredd att lägga för att vilja lära dig hur korten fungerar?

Och framför allt, ser man glädje i att vilja utforska sin medialitet och stärka intuitionen med hjälp av kortleken? Viljan att våga leka sig fram kommer man långt med!

– Eftersom vi alla är olika individer så gillar vi olika saker, har egna intressen och behov, vilket är jättebra. Du ska helt enkelt gå

efter den kortlek som fångar din uppmärksamhet och de spåkort som ”talar” till dig. Är du helt ny så är orakelkort eller änglakort en varm rekommendation. Är du däremot redo att avsätta lite tid, eller varför inte gå en kurs, så skulle jag rekommendera en tarotlek. Väljer man denna typ av kortlek så kräver den att man lär sig tyda korten.

MÅNGA KAN VARA lite rädda för just tarot, speciellt när kortet ”Döden” kan komma upp i läggningen. Rättvänt symboliserar kortet döden förändring, slut, övergång eller att släppa taget. Omvänt symboliserar kortet rädsla för förändring, att återupprepa negativa mönster, stagnering och förfall. Man ska inte stirra sig blind på ordet, eller bilden som dyker upp. Det är själva känslan som kortet förmedlar som är det rätta just där och då, och det är just det du ska våga öva på, din intuition och känsla för vad du får till dig! Till de flesta kortlekar medföljer det en guidebok eller vägledningshäfte som beskriver varje kort och dess betydelse, och även flera alternativ till olika läggningar så att man kan öva på sin intuition, säger Anna-Klara.

IBLAND KAN DET hända att

kunden inte får kontakt med några kort alls, fortsätter Anna-

Free • nr 6 | 42 | november–december • 2023

Klara. Det var då helt enkelt inte meningen just den gången. Det betyder inte att viljan att utveckla sin intuition är otillräcklig. Verktygen för att utveckla och uppgradera sin andlighet är så pass många. Då är det bättre att ögna igenom utbudet först och bestämma sig sen. Spåkort handlar om att be om vägledning och lyssna inåt – att få ett stöd i bilder och symboler, att förtydliga den riktning som behöver förstärkas i livet eller i en viss situation, och för det behövs spåkort som ”talar” till en.

– Det är väldigt sällan som en ny kund går tomhänt härifrån, berättar Anna-Klara. Det kanske inte blir just en kortlek, utan en kristall eller pendel kan fånga intresset också. Då kanske det är just det verktyget som man dras till som man också ska jobba tillsammans med för att stärka intuitionen ett tag. Låt det därför ta den tid som behövs.

Var sak har sin tid och dyker upp, oftast, när du minst anar det.

VAD ÄR DET FÖRSTA jag ska,

eller bör göra, innan jag börjar använda kortleken? Kan man börja lägga korten på en gång?

Anna-Klara förklarar utifrån sina erfarenheter att det finns inget måste. Att det är just det som är så härligt med spåkort, du själv sätter din personliga prägel på hur du initierar samar-

betet med spåkorten.

– Jag tycker personligen att det är fint att inviga spåkorten innan du använder dem för första gången. Det kan du enkelt göra genom att göra en liten invigningsceremoni där du talar till korten och välkomnar dem in i ditt liv för att sedan, med rena händer och på en duk, blanda ut korten över bordet och låta dig ta in korten i ditt energifält.

Kom bara ihåg att det finns inga måsten eller rätt eller fel, du kan säkert hitta det sätt som passar dig och som känns bra. Det är bara att pröva sig fram!

KORT OM ANNA-KLARA

NAMN Anna-Klara Holgersdotter. ÅLDER 56 år.

FAMILJ Två fantastiska barn, ett underbart barnbarn och en fin kärbo.

BOR I hus i Mora.

GÖR Coach och vägledare, Resan­ terapeut, butiksägare till Själ & Hjärta.

DOLD TALANG Fjärrskådning och kanaliserar budskap.

ANNA-KLARAS FÖRSTA SPÅKORT-

LEK ”Själens Spegel” av Gerd Ziegler, inköptes 1992.

AKTUELL MED Webbshoppen Själ & Hjärta, www.sjalohjarta.se, som öppnade under 2023.

▲

ÄR DET LIKA enkelt att lägga kort på sig själv som på andra, till exempel vänner och familj?

– Enligt min erfarenhet är det lättare att lägga och läsa av informationen till någon annan än att göra en läggning för sig själv men övning ger färdighet.

Utmaningen är att hålla egot utanför och hålla koll på om jag vill hitta lösningar som ”passar mig” hellre än att lyssna på eller vara öppen för att lyssna på de svar jag egentligen inte vill ha. Jag behöver vara öppen för att lyssna på svaret, även om det betyder att jag får ge upp min ursprungliga tro och få möjlighet att bryta igenom till andra nya perspektiv.

– Om du drar ett kort som du inte riktigt kan tyda, meditera med det. Bjud in att få ökad för-

Free • nr 6 | 43 | november–december • 2023

ståelse för kortet och dess gåvor till dig. Grundinställningen för mig är att kortens budskap alltid vill mig väl precis som livet självt vill, för mig är det här en övning om att bjuda in till kärlek, frihet och frid i vägledningen vilket ibland kan vara tufft att uppnå men behövligt för att komma hem i mig själv.

EFTER VARJE LÄGGNING kan

spåkorten förvaras i den förpackning som korten kom i.

Det är dock heller inget måste.

Anna-Klara utvecklar tanken:

– Var och en har säkert sina egna idéer för vad som passar.

Det finns speciella tygpåsar och fina träskrin som är lämpliga att förvara spåkorten i. Ett par av dessa finns i min butik att köpa tillsammans med kortleken.

Ett annat alternativ är att man kan använda ett vackert tyg, en sjal eller liknande att linda in korten i. Man kan även placera kristaller man tycker om på korten eller i tygpåsen för skydd och rening. Spåkorten ska helst förvaras på en plats utan direkt solljus och damm.

KOM IHÅG – INVESTERING och

glädje är nyckelorden. Att du investerar i en kortlek är en av de finaste gåvor du ger till dig själv.

Det är därför du ska ge det tid, att investera i dig själv ska ta tid om det är vad som krävs. Tillåt dig själv att låta tanken mogna, vila i beslutet och välj med andakt. Det är helt okej att kombinera olika verktyg med varandra, till exempel som att lägga spåkort och ha en sten eller kristall framför sig för att stärka läggningen.

– Med tanke på det stora utbudet, och att det hela tiden kom-

mer nya lekar, så har jag flera olika orakel- och tarotlekar som jag använder vid olika tillfällen.

Man kan även ha en separat som man använder för att spå andra.

I slutändan är spåkorten ett verktyg för att du ska ha möjligheten att leka fram din mediala förmåga. Din nyfikenhet är tillräcklig för att du ska lyckas!

Plus mer www.sjalohjarta.se

Typer av kortlekar Orakelkort Med orakelkort menar jag alltifrån änglakort, gudinnekort, naturväsen och abstrakta bilder. Orakelkort handlar om att be om vägledning och lyssna inåt, få ett stöd i bilder och budskap, att förtydliga den riktning som behöver förstärkas eller förändras i livet eller i en viss situation. Orakelkort ger svar på ett sätt som är mjukt, ger vägledning som kan upplevas vara snällt för själen men ändå tydligt.

Tarotkort Här har du spåkort som ger raka och ärliga svar, och mer omfattande svar genom olika kombinationer av kort som tolkas i läggningen. Kan vara bra att använda när du står vid ett vägskäl och behöver ett konkret och tydligt svar. En tarotlek består alltid av ­ 78 kort uppdelade i stora och lilla arkanan.

7

tips som leder dig närmare till din spåkortlek

1. Blunda en stund, ta ett djupt andetag och andas sakta ut för att tömma tankarna.

2. Fokusera på vad som gör dig gladast – är det färger, är det djur, är det vackra målningar?

3. Har du fått till dig något? Skriv ner minnes­ anteckningar som stöd.

4. Börja sondera terrängen – sök på nätet utifrån vad du har skrivit ner. Eller varför inte leta upp en butik och besöka den.

5. Ta hjälp av dina minnesanteckningar och tillåt dig att i lugn och ro gå igenom butikens utbud.

Gör en lista på tre kortlekar som tilltalar dig för stunden.

6. Blunda en stund och känn in vad kortleken förmedlar till dig.

7. Du vet känslan när något känns rätt? Då har du hittat din rätta kortlek!

Kom ihåg att de flesta kortlekar har en guidebok för hjälp med tolkning av korten, tills du lärt dig och kan deras betydelse utantill.

3

lätta läggningar att börja med

1. Råd för dagen eller en ­specifik fråga Har du en fråga om hur du ska hantera en situation? Blanda kortleken känn in och dra ett kort. Ett snabbt och enkelt sätt för att känna in din intuition och få vägledning genom kortet.

2. Här och Nu Är du i stunden kluven om ett läge du befinner dig i?

Känn in frågan, blanda korten och dra två kort. Första kortet beskriver hur du uppfattar situationen. Det andra kortet beskriver hur du ska handskas med omständigheten.

3. Dåtid, Nutid och Framtid Till denna läggning behöver du sitta ner i lugn och ro för att centrera dig, gå in i dig själv och få kontakt med ditt högre jag. Det är en lätt läggning men krä­ ver lite mer uppmärksamhet och tolkning beroende på vad som kommer fram.

Blanda korten och dra tre kort. Första kortet beskriver vad som har varit och som påverkar dig/situationen eller det som håller på att avslutas. Andra kortet beskriver nuläget, information om vad som finns här och nu i frågan. Tredje kor­ tet beskriver vad som är på väg in, lösningen eller det du kan fokusera på och som du behöver uppmärksamma för att förändra den pågående situationen.

Free • nr 6 | 44 | november–december • 2023

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

KATARINAMEDIUM

Meditation Reiki Intuitive Healing

Själavårdare & Spirituell intuitiv coach

”Jag ser fram emot att guida dig till ditt välmående.”

Find Rhythm Jenny Berglund Castro Stockholm + Online bokadirekt.se www.bokadirekt.se/places/find-rhythm-med-jenny-berglund-castro-54819

· Medium · Tarot Webbkurs · Medial vägledning · Onlinetjänster (beställ eller boka) KatarinaPodden

Katarinamedium

Katarina Lövelius

Katarina Lövelius

www.katarinamedium.se · Info@katarinamedium.se · 070-746 14 10

NY TAROTKORTLEK FRÅN HEALER K

3 0 % R A B AT T

Hämta din kod här: healerk.com/free.html eller scanna QR-koden

YouTube

Tarot och Astrologi möter Modern psykologi

Elisabeth Ellidotter Certifierat Medium, Healer

Andlig vägledning för positiva flöden • Medial vägledning • Andekontakt • Seans • Healing • Reiki • Husrensning Finns i Hälsans Hus och på Distans

076-794 04 31 • info@innerstadrommar.se • www.innerstadrommar.se

DinTAROT, ÄNGLA- OCH ORAKELKORT Webbshop Julklappstips!

– Låt änglarna vägleda – Ängla- och orakelkort är en fin present att ge till en vän eller till dig själv

ALLA KORTLEKAR 20% rabatt fram till julafton! www.arella.se

Dagens kort

Dagenskort_arella Free • nr 6 | 45 | november–december • 2023

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Vendelas Telefonbyrå

Spålinje och community

FÅ HJÄLP HELA VÄGEN

kroppen · sinnet · själen relationer · samhället www.medialvagledning.nu

0939-7140 (19,90 kr/min) Medium Camilla Engström

www.vendelastelefonbyra.se

0939-114 70 17 08-505 236 40

fakturabetalning

• Storseanser runt om i hela landet • Medial rådgivning från din Guide • Privatsittningar • Husrensningar • Djurkommunikation • Bars sessioner

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på.

Jag rekommenderar dem varmt!”

Ha koll på min hemsida för ”månadens erbjudande”!

– Vendela Cederholm

www.mediumcamilla.se • info@mediumcamilla.se

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

EST.

Annica kod 3353

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer.

Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

Ulrika kod 3402

1999

Monica kod 3314

Cina kod 2066

Anna kod 1161

Nyfiken på framtiden? Ring nu och få svar av våra erfarna tarottydare

0900-1111 444 Samtalet kostar 19.90kr./min.

Kort- och fakturabetalning 0200-444 111 www.tarotlinjen.se Free • nr 6 | 46 | november–december • 2023

fri vägledning Seger & Soleil

LEE SEGER och SANNE SOLEIL driver Seger & Soleil Webbutbildningar.

Här vägleder de kring det härliga i livet – allt från självkärlek till tips om en ljuvligare vardag, med andlig utveckling, kristaller och dofternas magi.

Med hjärtat som kompass Det okända kan vara nog så skrämmande, men det behöver inte vara så. När vi känner det inre kallet, och vågar ta steg som vi inte vet vart de leder, är vi alltid otroligt vägledda. Efter att tag vänjer vi oss dessutom vid att inte veta, då blir allt klart och tydligt.

I

våras hittade vi något som såg ut som en karta. Den såg inte alls ut som en vanlig karta, för allt utom väderstrecken saknades. Snarare var det ett blankt ark. Ändå gav kartan intryck av att vara viktig. Eftersom vi inte visste vad vi skulle göra med den la vi kartan på ett bord i hallen. Där har den legat sedan dess.

Varje gång vi passerade fick vi dock en gnagande känsla av att kartan ville oss någonting.

Men vad? Den var ju alldeles tom? Frågetecknen var många, och dessutom hade vi haft fullt upp med en massa andra saker. Vardagliga saker som städning, familjeliv, arbete och att njuta av tv-serier i soffan …

Det vardagliga är så mycket lättare att hålla fast vid, trots att det kanske inte alltid gagnar oss. Dessutom kan ju det formlösa och okända upplevas som en väldigt osäker mark.

observanta på våra tankar om brist och överflöd. I samma ögonblick som vi insåg lappens budskap, uppenbarade sig en streckad linje på kartan och vi begrep förstås att vi definitivt var på rätt spår. Vägledningen var glasklar, och det kändes väldigt tryggt.

SÅ DÄR FORTSATTE DET. Lapp efter lapp fick oss

plåtburken. Till vår förvåning var den fylld med lappar, som alla gnistrade nästan självlysande. Intuitivt kände vi att varje lapp skulle få sitt speciella ögonblick.

UNDER HÖSTSTÄDNINGEN av vår trädgård

snubblade vi över en liten plåtburk. På locket fanns samma väderstreck ingraverade som på den underliga kartan. Där och då förstod vi vägledningen och att det var dags att gå till handling. Sagt och gjort, städningen fick vänta och kartan med den resa den erbjöd fick nu bli vad vi prioriterade.

Att kartan och burken var speciella blev ännu tydligare nu när vi förstod att de hörde ihop, så med stor andakt öppnade vi locket på

att bli mer och mer närvarande och via meditation fick vi de svar vi behövde kring vad som rörde sig i den yttre världen.

Vi märkte att ju mer tid vi spenderade i den feminina energin, desto större tillgång fick vi till kartans magi och det okända blev mer och mer tryggt.

Vi var inte längre rädda för det formlösa. Med hjärtat som kompass lärde vi oss sakta men säkert att lita på att oavsett hur okänd mark vi beträdde, kunde vi vara närvarande och förankrade i oss själva. Vi var också otroligt vägledda.

PÅ FÖRSTA LAPPEN läste vi med förvåning att

vi skulle prioritera vår andliga resa. Det tyckte vi var konstigt, för det gör vi ju. Väl …? När vi tänkte efter insåg vi att bara det faktum att vi inte följt vägledningen som kom redan i våras med kartan, innebar att vi nog varit lite för upptagna i görandet. Den maskulina energin hade fått alldeles för stort utrymme, och i ärlighetens namn fanns även en viss motvilja till att undersöka något som vi absolut inte visste vart det skulle leda.

När insikten föll på plats, såg vi att kartan fick liv och att en startpunkt uppenbarade sig. Milde himmel, tänkte vi båda – detta händer verkligen! Magin var så otroligt tydlig.

Varsamt la vi undan kartan och plåtburken för att ta oss en ordentlig funderare på varför vi senaste tiden valt bort sådant som vi ju vet är bra för oss. Som meditation och ett lugnare tempo.

HUR ÄR DET FÖR DIG? Har du också något som pockar på, en inre resa som du vet att du behöver göra för att må så bra som möjligt.

Håll då utkik efter din karta, och din låda med vägledning. För hjälp på vägen det finns – din resa behövs, du behövs!

NÅGRA VECKOR senare kallade åter kartan och plåtburken på oss. Nu var vi mer förberedda och satte oss med spänning i soffan. På lapp nummer två vibrerade ordet tacksamhet.

Intuitivt förstod vi att vi nu behövde vara mer

För dig som är ny läsare är vårt ”hus” en metafor för alla de gåvor som finns inom oss, som lugn eftertanke, balans och självkärlek. Vårt hus visar oss också kärleksfullt vad som behöver helas.

Massa kärlek, Lee & Sanne

Free • nr 6 | 47 | november–december • 2023

VÅR INRE RESA, som kartan så kärleksfullt hjälpte oss att genomföra, resulterade förstås i en skön balans mellan maskulin och feminin energi. Mellan lyssnade och agerande.

Ju fler lappar vi läste och följde genom att fördjupa oss i vårt inre, förändrades kartan. Vi småskrattade förtjust den dag då vi insåg att allt det arbete vi trodde vi gjorde för oss själva – hade lika stor påverkan på jorden och i den yttre världen, och när den insikten landade, blev kartan hel och lätt att följa.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Karin Dahlqvist

Spirituellt medium och tarotvägledare.

Jag anordnar privat sittningar, mediala kurser samt kurser inom djurkommunikation, pendel, tarot, orakelkort och kanalisering.

Tillsammans med Pehr Trollsveden kommer jag att turnera runt landet och hålla seanser.

www.karindahlqvist.se

STJÄRNREGN

Tarot & Medial vägledning Kärlek · Jobb · Ekonomi Ekonomi Seanser · Djurkommunikation Borttappade föremål Bortsprungna djur

0939 1943 19.90 kr/min

Öppettider 08.00–01.00 varje dag

www.stjarnregn.se

Free • nr 6 | 48 | november–december • 2023

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).

Ge inte upp ditt hjärtas kärlek

Känner mig förvirrad FRÅGA Hej Benny! Sedan 20 år tillbaka

lever jag i ett förhållande med en man som är passionerad åt alla håll, han har mycket kärlek, mycket humor men samtidigt väldigt mycket ilska som gör sig påmind dagligen i stora som små saker. Jag har brutit upp med honom tre gånger och då har han gjort ganska stora förändringar i sitt liv och kämpat med vissa problem han haft.

Jag känner mig okej med honom i perioder men på det stora hela är jag dränerad och känner att han alltid är missnöjd med de flesta inklusive mig. Ett medium jag gick till för två år sedan tyckte att vi skulle hålla ihop och sa att det inte blir lättare med nån annan. Jag känner mig förvirrad eftersom jag tycker att vi har en väldigt komplicerad relation och undrar om det kommer att vara så här för mig eller kommer jag hitta den stora kärleken i nån annan så som jag vill ha den?

Malin

FRÅGA Hej Benny! Tack för alla fina svar du ger oss som behöver lite ro i själen. Så även jag.

I 30 år har jag sökt kärleken. Jag har funnit den flera gånger men jag har också förlorat den lika ofta. Varför stannar kärleken inte kvar hos mig, varför drar den bara förbi? Jag vill inte ge upp, för någonstans där ute finns väl mitt livs kärlek? Den som är avsedd för mig?

Eller? Men jag måste erkänna att jag börjar tvivla eftersom jag tydligen inte verkar hitta den, oavsett om jag letar aktivt eller låter kärleken hitta mig. Om mitt livs kärlek trots allt finns så är jag nyfiken på vem det är, hur vi träffas och när vi möts.

Catharina BENNY SVARAR Kära Catharina. Oj, så nära du är att träffa honom nu när du börjar ge upp. Det är ju konstigt, när man släpper taget om kärleken då kommer den till en. Och du kommer att få en underbar kärlek snart. En

man du mött i många inkarnationer innan denna och ni fortsätter där ni slutade. Du kommer knappt tro att det är sant när du möter honom. Så snälla, ge inte upp ditt hjärtas kärlek.

Han kommer snart. Lycka till. Kram Benny.

Kan det ha varit saknaden efter henne?

Vad kan jag förvänta mig

FRÅGA Hej Benny! Jag har av flera medium

för många år sedan fått beskedet att jag haft en tvillingsyster men som inte föddes. Frågade min mor som bara skrattade och sade nej. Nu undrar jag på ålderns höst om denna min tvillingsyster kom tillbaka, alltså föddes till ett liv på den här planeten. Som barn var jag väldigt rädd, inbunden och ensam, kan det ha varit saknaden efter henne.

Birgitta

BENNY SVARAR Kära Malin. Den här kärle-

ken tror jag tyvärr inte på. Du är värd någon mycket bättre. För detta är dessutom en form av psykisk misshandel. Kärleken ska inte vara så här komplicerad, även om du har tagit på dig denna karma i detta liv, så är du färdig med detta nu. För jag ser att du ser ditt värde i dig själv nu och kan öppna ditt hjärta för en större och mer sann kärlek. Den förtjänar du verkligen. Så sträck på dig och gå raka spåret ut genom dörren till det du förtjänar: Din själsfrände i livet.

Lycka till. Kram Benny

”Lycka till med livet.”

FRÅGA Hej Benny! Jag bor i en stad, inte

så stor, men ändå. Jag längtar efter att bo i skogen, sista huset på en väg, typ. Jag fyller 70 nästa år och undrar om min hälsa håller för att ändra i livet så som jag vill.

Ekonomiskt måste det ju också lösas. Jag känner till ett hus, en plats, som min längtan riktas mot. Är det någon idé att försöka få möjlighet att hyra där? I det huset kan jag inte bo permanent. Om jag kan hyra där måste jag behålla min lägenhet. Kommer jag att även i fortsättningen leva ensam?

Skulle jag må bra av och klara att bo och leva tillsammans med någon? Vad kan jag förvänta mig av resten av mitt liv?

Monica

BENNY SVARAR Kära Birgitta. Såklart dessa

medium har rätt. Jag ser också detta att du haft en tvillingsyster som inte föddes samtidigt som dig, utan gick tillbaks till universum.

Den saknaden kan göra att man känner sig ensam, övergiven och rädd. Så jag förstår dina känslor. Du kommer att möta henne den dagen du kommer till andra sidan. Hon kommer att stå först i raden av att hälsa dig välkommen dit. Lycka till med livet. Kram Benny

Free • nr 6 | 49 | november–december • 2023

BENNY SVARAR Kära Monica. Huset i skogen kommer du att få även om det kanske inte är det du tänkt dig. För det är vinterbonat, så du kan bo där året om. Kärleken kommer du att möta, men du blir särbo, så han bor också i ett vackert hus, fast nära havet. Så ni får det bästa av två världar. Ibland är universum bättre på att planera än vad vi själva är. Lycka till. Kram Benny

RADBANDET

BEHANDLINGAR

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

MIXAT

SVH – Serenity Vibration Healing®

Ljusets Gåva

Vill du dela ut Free?

Redo för förändring och helande? Bli lugn ­i sinnet, förändra något problemområde, lösa upp gamla trauman, må bättre på alla nivåer …

Prova SVH, energihealing på kvantnivå.

Effektivt och djupgående genomförs förändring och helande på ett lugnt, sömlöst sätt.

Enskilda healingsessioner via telefon. Kurser.

Just nu: prova-på erbjudande.

Se www.goldenlight.se Kontakta Ing-Marie Berglund ingmarie@goldenlight.se · 070-694 12 93

Jag har varit medial sedan barnsben och använder mig själv som kanal för att få budskap från andra sidan. Är Cert. Medium, Cert.

Tarotmästare och Helhetsterapeut. Mina tjänster: husrensning, seanser, tarotläggning, tidigare liv, andekontakt, healing. Privatsittning samt telefonsittning. Jag är verksam i Vansbro, Borlänge, Falun, Mora, Orsa, Älvdalen i Dalarna.

Välkommen att kontakta mig!

Britt-Marie Eriksson, 076-894 95 78 bitte10@hotmail.com · FB: Ljusets Gåva

Att dela ut Free kostar från 150 kr/år inkl. moms. Enklast registrerar du dig på www.free.se. Klicka på Prenumerera, Bli budbärare. Du kan även kontakta oss på pren@free.se eller 070-287 15 50 för mer info.

Helande Reiki Tänk dig att få må riktigt bra. Känna ett lugn i vardagen. Känna genuin glädje inombords.

Orka med. Den japanska behandlingsmetoden Reiki arbetar med att stärka kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller samtidigt på energi­ förrådet. Vi samtalar och sedan ges Reikibehandlingen på distans. Varmt Välkommen!

Eva, dipl. Reikihealer, dipl. samtalscoach.

Medlem i Reikiförbundet. evasreiki@gmail.com, 076-342 66 15 Instagram: Helande Reiki

Andlig rådgivare Jag är andlig rådgivare och har som specialitet att hjälpa dig hitta rätt på din livsväg.

Du kan även ställa frågor. Redskap som jag använder vid telefonkonsultation: tarot, tidigare liv, pendel – ja och nej-frågor, kristallkula-symbol­bilder. Vid träff: tarot, psykometri, intuitiv målning, kristallkula, pendel, tidigare liv.

Bokning: Monica, 079-051 81 57 Välkommen!

Få Free hem i brevlådan!

Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–.

Bankgiro 251-4487. Skriv "Prenumeration Free". Kom ihåg att ange ditt namn och adress. Du kan även registrera dig på www.free.se

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på rad­bandets sida för bara 325 kr/mån?

Ring och boka plats!

070-629 71 89

Nästa nummer utkommer 5 januari

Läk ditt liv med

Medvetandet – en utmaning att förklara

Life Alignment

Medvetandet är ett av de stora mysterierna inom vetenskaplig forskning och en utmaning för vetenskapen att förklara. Vad är medvetandet? Är det hjärnan som skapar medvetandet? Finns medvetandet överallt i någon form och i någon grad? Finns medvetandet hos djur? Enklare organismer, växter och träd? AI (artificiell intelligens), datorer och robotar? Var medvetandeforskningen befinner sig idag avseende frågor som dessa samtalar Per Snarup, vetenskapsjournalist, och Hans Liljenström, professor i teoretisk biologi och biofysik, inbjudna av Sällskapet för Parapsykologisk forskning.

Philippa Lubbock, den brittiska författaren till boken ”Läk ditt liv – Upptäck själens innersta mening med Life Alignment”, har varit på besök hos sin kollega läraren Anna Sandberg i Alingsås för att hålla workshops om healingmetoden Life Alignment. Vi har träffat paret för ett samtal om den i Sverige relativt okända metoden för att balansera livet på alla plan genom att lösa upp djupt liggande känslomässiga blockeringar och mönster.

Förlåt dig själv och andra bli kraftfull, glad och fri

Dimensionell kunskap

Du kan inte vara arg och samtidigt lycklig. Vrede blockerar din energi, kreativitet och glädje. Att förlåta innebär att sluta vara arg på en annan person eller dig själv.

I stället accepterar du att det som har hänt har hänt, rättar till det så gott du kan, och släpper det hela. Du förlåter för din egen skull. Det är du som behöver bli fri.

Då tar du makten i ditt eget liv och det gör dig kraftfull. Oavsett vad som har hänt finns det ett sätt att må bra igen, och bli glad och lycklig.

Vill du lära dig mer om dimensionsmedium och hur den dimensionella kunskapen funnits i myter, legender och hos mystiker i tusentals år? Ta del av intervjuer med dimensionsmedium. Genom dimensionsvandring kan de vägleda männi­skor i deras personliga utveckling. Alla människor bär på denna unika potential att vandra dimensionellt, det är gåvor vi alla bär med oss från födelsen. Solkarina berättar mer.

Tänk om drakar finns ... tänk om Tänk om drakar inte bara är farliga monster från sagorna utan verkligt underbara på något sätt.

Kosmiska, jordiska, beskyddande, renande, gudomliga … drakar som leder dig igenom turbulenta tider till lugn och upplysning, till självinsikt och nystart. Maria Nylow öppnar dörren till drakarnas värld från 4D till evigheten.

Tänk om din egen drake väntar på dig …

299:-

Förlaget Weiser Books i USA, känt för sin högkvalitativa utgivning av esoterisk litteratur, har i samband med sitt 65-årsjubileum kommit ut med denna pärla till tarotlek – Weiser tarot. Här har den traditionella Rider-Waite-Smith-leken fått nytt liv genom en noggrant bearbetad färgsättning. Leken har även försetts med tecken och symboler som syftar på kabbala och astrologi.

Det är idag ingen som känner till vilka färger Pamela Colman Smith använde i kortlekens ursprungliga handmålade bilder. Som en hyllning till konstnären har man i den här utgåvan valt färgtoner som man vet att hon tyckte mycket om och ofta använde. Det har resulterat i en helt ny känsla av djup, intensitet och mjukhet i denna historiska tarotlek.

INNEHÅLLER: Kortlek med 78 kort och häfte, 60 sidor Weiser tarot, 9789189033955, 299:PAKET: Weiser tarot + Tarot av Kim Arnold, 399:The Weiser Tarot, 9781578637959, 299:-

www.tarotshop.se

Fler än 1500 olika lekar i lager! Låga priser och snabb leverans! Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek!

Nyhet

Returadress: M Sjölander AB Blåsenborgsv. 2, 794 33 Orsa

sierska.se

Du kan även betala direkt med betal/kreditkort!

Har du frågor? Vill du få svar?

Kärlek, Svartsjuka, Ekonomi - Medium, Sierskor, Häxor Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla frågor.

060-14 01 90

0939-108 80 79 0939= www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

Har du Comviq/Tele2 kontantkort ringer du: 0939-440 40 50

060= 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation. TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Hej, jag heter Tomas och har jobbat som medium/ medial rådgivare sedan 2004 Den andliga öppenheten har jag alltid haft, vilket har uttryckts genom bland annat sanndrömmar, syner och utanför kroppen-upplevelser.

Du kan fråga mig om det mesta mellan himmel och jord!

Jag ser verkligen fram emot ditt samtal!

Arbetsområden: Djurkommunikation, Drömtydning, Energier, Fjärrsyn, Healing, Hitta försvunna människor, Hitta försvunna djur, Kanalisering, Meditation, Naturväsen, Seanser, Synsk, Tidigare liv, Änglar

DIREKTKOD 333

Här hittar du några av våra sierskor, på sierska.se finns många fler!

Direktkod 120

Direktkod 340

Hej! Jag heter Charlotte.

Jag tolkar tarot och använder min mediala förmåga för att vägleda dig Jag kan hjälpa dig att finna borttappade saker och djur. Tillsammans gör vi det.

Välkommen Som en typisk vädur och dessutom tupp i det kinesiska horoskopet, är Gilla ärlig och ganska rakt på sak!

Jag tycker om människor! Jag är starkt intuitiv och känner snabbt in vad andra behöver!

Direktkod 210

Direktkod 888

Mariana arbetar med ljuset, änglarna och guider samt intuitivt med tarotkort som hjälpmedel.

Mariana har 10 års erfarenhet på detta sätt och har stor kunskap inom energiarbete.

Hej! Mitt namn är Ida. I mitt mediala arbete är det viktigaste att vara så konkret som möjligt och att undvika att samtalet blir för ¨flummigt¨.

Jag är utbildad både inom mentalt mediumskap och inom tarot.

Direktkod 350

Direktkod 460

Hej jag heter Jacky, är medial och spår i tarotkort.

Det har jag gjort i många år, man kan fråga om allt och ingen fråga är fel.

Exempel: arbete, ekonomi och hur kärleken ser ut framöver.

Hej och välkommen ! Mitt namn är Tove och jag är född med en en medial förmåga som jag upptäckte redan sen barn.

Jag har en stark förmåga att läsa av energier och från andevärlden tar jag emot budskap

Direktkod 400

Direktkod 305

Jag heter Alice och har lång erfarenhet av tarot o medialt arbete och med en livserfarenhet som få. Jag är uppskattad för att jag är rak o ärlig och stark empati.

Mitt mål är att du ska ha en positiv känsla!

Hej! Mitt namn är Agneta och jag har varit medial sedan jag kan minnas och är uppvuxen i en familj där vi under hela min levnadstid varit aktiva inom det mediala mellan familj och vänner.