Free nr 4 juli–augusti 2021

Celebrera: Internationella Nelson Mandela dagen 18 juli!

Lee Seger Fri vägledning

Agneta Orlå

FRIEX

Årgång 39 (224:e utgåvan)

nr 4 juli–augusti 2021

free.se

Fri kraft

Benny Rosenqvist Fråga vårt medium

din ledstjärna 10 frågor till

Serafia Andersson Tarotstjärnans tarotlinje

Drömmen om en värld i balans Att hitta tillbaka till livet

Ut ur mörkret Eva Armstrand

Smärtornas väg – från mörker till ljus

Uppstigning

Vinn!

från möjlighet till verklighet Bethany Webster

Hela ditt moderssår och få tillgång

Kosttillskott hudvård & böcker

till din fulla kraft!

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

På gården Kalvsved i Ydre odlar och förädlar vi humlen samt använder den i vår handtillverkade, ekologiska hudvård som är riktad till både människa, hund och häst. I vårt sortiment hittar ni produkter för vanlig kroppsvård, samt behandlande produkter för hunden och hästens behov. Köp direkt via vår hemsida www.butik.kalvsved.se eller hos någon av våra återförsäljare.

Följ oss gärna!

kalvsved humle_fran_kalvsved

20%

Vill du bli återförsäljare?

Ange kod FREE20 för att Rabatt vid första köpet! få 20% på ditt första köp.

Besök www.humleretail.se Ange kod FREE20

www.butik.kalvsved.se

redskap att upptäcka vår egen story, mod att utmana den berättelsen och få syn på oss själva i ett nytt perspektiv

INNEHÅLL

Hoppas kunna bidra med hjälp

REPORTAGE

14 Bethany Webster 20 Andlig coach 28 Ut ur mörkret 34 Uppstigning 42 Eva Armstrand

om att hela moderssåret och få tillgång till din fulla kraft. I sin bok ”Discovering The Inner Mother” avslöjar hon orsakerna till kvinnors trauma.

– drömmen om en värld i balans. Enligt Lee Seger och Sanne Soleil handlar det om att visa vägen och skapa såväl trygghet som nyfikenhet. är en metod som hjälper männi­ skor som mår dåligt att hitta en hållbar väg till ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i livet. Lars Hornborg berättar mer. del 2. Maria Nylow tar dig nu in i verklighetens vardag och ger dig några tips och tankar hur du kan förhålla dig till din egen uppstigning.

aktuell med självbiografin ”Svärdets väg”, berättar om hennes egen livserfarenhet av att växa upp i en dysfunktionell familj.

5 FRI SIKT 7 FRIMODIGT 8 FRI ZON 11 FRITT VAL 39 FRI KRAFT 47 FRI VÄGLEDNING 49 FRÅGA VÅRT MEDIUM ANNONSSIDOR

Produkter – Free tipsar!

Böcker, cd, film – Free tipsar!

Agneta Orlå coachar Lee Seger vägleder Benny svarar på läsarnas frågor

FREE.SE

BAZAREN

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK FREEmagazin Följ oss på facebook.

KURSER/UTBILDNING RESOR

41 50

Serafia Andersson

På omslaget: Tina Ikonomidou Fotograf: Håkan Lagesson

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa E-post info@free.se Hemsida www.free.se

free_tidningen Följ oss på instagram.

Prenumeration Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

NYHETSBREV

Marie Sjölander, chefredaktör

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Nyheter och utlottningar på www.free.se!

Om Free

Redaktion

Utgivning

Chefredaktör, ansvarig utgivare, annonssäljare Marie Sjölander 070-629 71 89, marie@free.se

Tryckeri Stibo Complete, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

M NE N Ä R KE VA ISSN 0248-429X

Projektledare, formgivare, kundtjänst Åsa Östlund 070-287 15 50, asa@free.se

Free • nr 4

Trycksak 5041 0004

|3|

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 39 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

T

Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

Trevlig sommar!

INSTAGRAM

VÄGLEDNING/RÅDGIVN RADBANDET

Trevlig läsning – 52 sidor fullmatade med inspiration!

Nu ska jag passa på att njuta av lite ­ledighet och jag hoppas att du får en ­riktigt skön sommar!

Kika även in på www.free.se där hittar du fina produkter att vinna, kalendern och läsning från våra inspiratörer!

S

10 26 31

Korta notiser och nya rön

Nu kära läsare borde vi väl kunna enas om att det här är den sista sommaren vi får uppleva utan frihet att få bestämma vad vi får göra och inte göra och var vi får vara och inte vara. I skri­ vande stund har det börjat lätta upp alltmer i samhället och jag håller alla tummar jag har att det fortsätter att gå åt rätt håll nu under sommaren.

Det har nog inte undgått någon att den psykiska ohälsan har ökat under senare tid. Orsakerna kan förstås vara många och oavsett om det beror på en tillfällig kris eller annat så måste det uppmärksammas och tas på allvar. I detta nummer hoppas vi kunna bidra med hjälp på flera sätt. Du kan bland annat läsa om ”Ut ur mörkret”, en metod som hjälper människor som mår dåligt att hitta nya vägar tillbaka till livet. Metoden bygger på ”Resan­ metoden” som utvecklades av Brandon Bays på 1990-talet.

Bethany Webster pratar om läkning och frihet genom att hela det hon kallar för moderssåret. Bethany mådde själv dåligt i tonåren och hennes passion är idag att hjälpa kvinnor att under­ söka sina liv och sin modersprägling.

Vi har även träffat Eva Armstrand, aktuell med självbiografin ”Svärdets väg”. Eva poängterar vikten av att vi måste våga tala med varandra och be om hjälp när något händer dig själv eller dina medmänniskor.

Möt Lee Seger och Sanne Soleil i ett samtal om systerskap, an­ svaret för vår gemensamma framtid, att vara till service och om att få det egna livet att glimra.

Maria Nylow fortsätter serien om uppstigning och ger dig bland annat några tips och tankar hur du kan förhålla dig till din egen uppstigning i verklighetens vardag.

juli–augusti • 2021

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi­tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt.

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Har du allt du behöver på semestern?

Flera av våra produkter hjälper dig att göra sommaren tryggare och hälsosammare.

www.vedalila.se

Kopparflaska

Aloe Vera Gel

Triphala Ros

Barnhusgatan 1, Stockholm Runt hörnet Drottninggatan 71D Öppet vard. 11–18, lörd. 11–14

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

”Mina ledord är kärlek och respekt” KATHLEEN GINYARD

Frossa i vattenmelon Vattenmelon är en favorit under varma sommardagar. Förutom att den är uppfriskande så är den även hälsosam. Vattenmelon är: • Kalorisnål.

• Rik på antiioxidanter.

• En bra källa till vitaminerna C, A, B6 och B1.

• En bra källa till lykopen, vilket kan bidra till att minska risken för bland annat prostatacancer. (www.drweil.com)

Echinacea kan minska antibiotikabehovet Forskare i Schweiz har kunnat visa att Echinaforce, det traditionella växtbaserade läkemedlet som används vid förkylning och influensa, kan minska behovet av antibiotika hos barn och därmed risken för antibiotikaresistens. Forskarna har även kunnat visa att växten echinacea, röd solhatt, kan inaktivera viruset som orsakar covid-19.

– Det har tidigare gjorts ett antal kliniska studier på Echinaforce men också på andra liknande preparat som visat sig kunna förebygga och förkorta förkylningar. Studier på Echinaforce och barn med förkylningar har visat att preparatet är effektivt. Det är också ett lämpligare alternativ eftersom antibiotika kan undvikas, säger Jan G Bruhn. (www.kurera.se)

De flesta människor är så lyckliga som de bestämt sig för att vara.

– Abraham Lincoln –

som driver Naturnära Kundalini Yoga Center och Ekobyn Ängsbacken Övre där de erbjuder ”Grön hälsa”.

Vem är Kathleen och vad gör du?

– Jag är utbildad inom kundaliniyoga, ayurveda och Reiki. Jag har lite cherokeeblod i mig förutom den afrikanska delen av mig, så folk uppfattar mig som medium och schaman, vilket jag tydligen var i tidigare liv, så även andlighet är något jag praktiserar. Jag lyssnar alltid på min intuition som jag fått bekräftat är sanning!

– Mina ledord i livet har alltid varit kärlek och respekt för mina medmänniskor. Och nu är känslan av världens förändring in i hjärtats tid otroligt stark – många unga vill vara med och rädda världen då de inte använder normer längre utan bara är den de är! Jag har alltid stått utanför normsamhället på grund av mitt ursprung.

– Min mamma gjorde mig stark genom att säga till mig i tonåren på 1970-talet ”Det är du som bestämmer!” och det har jag alltid gjort, jag har aldrig varit rädd för någon eller något.

Genom livet har jag tillåtit mig att ta hjälp av bra terapi vilket gjort att jag klarat mig ifrån mediciner vid ångest, depression och utbrändhet. Sedan 1978 har jag ett hälsosamt, lyckligt och respektfullt kärleksliv tillsammans med min man och kollega Jan Lunde.

Vad erbjuder ni?

– Vårt gemensamma motto är att balansera våra medmänniskor via det vi kallar ”Grön hälsa” i vår verksamhet mitt i naturen vid Göta kanal, med en vidunderlig utsikt över vatten, åkrar och skog. Stillhet, trädens sus och fåglars sång – vilket känns speciellt viktigt nu i dessa tider.

Läs mer: www.nkyc.se Se annons sid 31.

Första hjälpen vid solbränna och bett Gelén som finns inuti aloe vera är ett naturligt sätt att behandla en mängd olika hudåkommor: Den kan användas för behandling av till exempel solbränna, lättare brännskador, hudirritationer och myggbett.

Ha alltid en planta i köket. Skiva upp ett blad och applicera gelén på det drabbade området. Ett tips är att ha en hudvårdsprodukt med hög halt aloe vera i ditt första hjälpen-kit. Sök alltid vård för brännskador med betydande blåsor och vid allergisk reaktion. (www.drweil.com)

Free • nr 4

|5|

juli–augusti • 2021

frimodigt Serafia Andersson Tarotstjärnans tarotlinje

Brinner för att människor ska vakna själsligt 1. Vad jobbar du med?

2. Varför valde du det?

– Jag arbetar som synskt medium och spådam, men även med att styra energi som healer och ”god häxa”, samt författare av orakelkort och böcker. Jag driver även Tarotstjärnans tarotlinje tillsammans med Karin Jonsson. För mig är det viktigt att spådamer är äkta vara, för att få bort lurendrejeristämpeln i den här branschen. Vi testar och handplockar våra handledare. Jag har varit verksam som medium och spådam i 20 år.

– Jag föddes till det och att kämpa emot och välja andra yrken gick aldrig väl och var inte min sanna livsväg.

3. Vad ger det till andra?

– Kunskap och lite mod och inspiration hoppas jag, men det är inte min sak att avgöra utan det är nog unikt för var och en vad de tycker att jag har gett dem som mitt yrkesmässiga offentliga jag.

4. Lever du som du lär?

Om Serafia Namn: Serafia Andersson.

Familj: Min själsliga pusselbit Andreas samt mina tre söner och tre bonusbarn.

Bor: Alingsås.

Astrotecken: Skytten.

Min inspiratör: Min andeguide Signe, hon har kloka eller hysteriskt roliga svar på allt och kan få mig att ta mig samman när jag är lite trist.

Gör jag helst: Kramar barnen, umgås med mina hästar, kreativt skapande och nördar in på allt spirituellt, medialt och magiskt.

Bästa bok: Många men jag slår till på klassikern ”Sibyllans hemligheter”, den innehåller astrologi, spå i spelkort, händer och teblad ... ja en massa underbara old school-metoder.

Motto: Är det rätt så går det lätt och är det lätt så är det rätt. Det handlar om det där att vara i flödet av sin talang, att vara där man har som mest potential och kraft. Att inte forcera fram det som är fel bara för att egot har för stor åsikt.

Dold talang: En inbiten trädgårdsnörd, älskar blommor och kan rabbla otaliga sorter.

Aktuell med: Programmet Spökjakt säsong 3 som hade premiär i slutet på juni på Discovery+. Släppt min sjunde orakelkortlek, denna gång med tema änglar.

Kontakt: www.serafiaskosmos.se www.tarotstjarna.se. Se annons på sid 46.

– Ja, det vill jag påstå eftersom jag aldrig hymlat om att ett glas vin och en tarotkortlek på en solvarm altan med blommornas doft omkring är en del av det goda i livet.

Utför jag energiarbete och magi varje vecka?

Svar ja, det finns så mycket vi kan göra en ritual av. Som att tvätta ansiktet med fokus på vad du sköljde av från dagen. Lägg din ansiktskräm på eller bredvid en kristall för till exempel healing och smörj dig sedan med kraftladdad variant. Plätt lätt!

5. Vad säger du om healing?

– Healing behöver tas på större allvar och bör utföras korrekt, energi kan styras åt både välmående och sjukdom. Det är viktigt att man är i rätt kraft och sänder från källan av livskraft i universum och inte sänder från sin egen energi, det är då man blir dränerad och resultatet inte alltid det bästa.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– Reiki, en healingform som ger energi direkt från källan. Oerhört effektiv och jobbar på så många plan i kropp och själ.

7. Vad kan man göra för att få ­balans och välbefinnande i livet?

– Rannsaka sig själv och sitt beteendemönster, ofta har vi vanföreställningar om oss själva baserat på vad någon talat om för

Free • nr 4

|7|

juli–augusti • 2021

dig att du är redan som barn. Mycket är felaktigt och oaktuellt. Sedan har vi alla dumheter för oss som vi måste erkänna och jobba bort. Men en snabb må bra-grej är definitivt att fråga en riktigt duktig medial person om de kan göra en medial vägledning. Det är välgörande att höra vad dom där ovan har att säga om saken och stötta upp oss i tillfällig vilsenhet.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Kärleken mellan mig och mina barn och min Andreas, min familj. Utöver det brinner jag för att människor ska vakna själsligt och förstå att själen är evig, återföds och behöver ett jordklot i fler livstider än bara denna.

Om alla fattade det skulle vi ju vara livrädda att förstöra planeten på en helt annan nivå!

9. Vad är kärlek för dig?

– När man vill varandra lika väl, när alla parter ger på samma vackra nivå av respektfull godhet.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Vad skulle du ångra att du aldrig gjorde?

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Lätta och sköna ben

Tonic Gel är en skönt svalkande gel för trötta ben – när man stått upp eller varit stillasittande länge eller på sommaren när benen blir svullna av värme. Innehåller extrakt från trollhassel, läkemalva, lavendelolja, enbär och harpagophytum. Ger en direkt och varaktig effekt och mjukar upp spända muskler tack vare mentol och kamfer, vilket gör att den även passar vid trötthet i rygg och nacke. Kladdar inte och huden blir silkeslen.

MER INFO www.organiclyx.com Ca-pris: från 245:– (75 ml). Annons på sid 12.

Rent och fräscht

Din egen unika doft Gudinneolja tillverkad av Carola Hammarberg som använder sin kunskap och intuition för att skapa en unik doft för just dig och det du behöver. Den stödjer, stärker, läker och helar dig på din livsväg och i din utveckling. Innehåller vegetabilisk olja, eteriska oljor och kristaller. Du använder den som en parfym och rollar på hals, handleder, bröstet eller i handen och andas in.

vatten Kolstav som passar vattenflaskorna Eau Good från Black+Blum och Lagona men även i andra flaskor och kannor. Aktivt kol har använts i Japan i över 100 år för att rena vatten. Kolet släpper ut mineraler som kalcium, järn och magnesium i vattnet vilket förbättrar både smaken och ger hälsoeffekter. Det kan även användas för att ta bort lukt till exempel i kylskåpet.

MER INFO www.balansbutiken.se Ca-pris: från 89:– (1-pack refill). Annons på sid 13.

MER INFO www.carolahammarberg.se Ca-pris: 249:– (10 ml).

Annons på sid 26.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Ha med dig

sommarfavoriterna Summer Essentials från Maria Åkerberg är ett set med en necessär fylld med utvalda sommarfavoriter som passar alla. Produkter som ingår: After Sun ­Lotion 100 ml, Aloe Vera Barbadensis 30 ml, Shaving Cream 30 ml, Foot Håll Cream 30 ml, Hair Therapy 30 ml. utkik efter Produkterna levereras i en necessär utlottning på gjord av ekologisk bomull. free.se MER INFO www.nillassalong.se Ca-pris: 199:–. Annons på sid 27.

Välgörande aloe vera Aloe Lavendel är en ekologisk gel med aloe vera, lavendel, jojoba och vildrosolja. Denna gel passar perfekt som en fuktgivande ansiktsgel för alla hudtyper, perfekt vid oren hy. Ett tips är att använda den som en lugnande kroppsgel innan du går till sängs. Lavendelns lugnande egenskaper hjälper dig att somna snabbare. Applicera på kroppen efter dusch eller bad.

Använd på småsår, insektsbett eller om du varit för länge i solen.

MER INFO www.oshadhiaromaterapi.se Ca-pris: 182:– (100 ml). Annons på sid 13.

Stärker

Ta hand om din bästa vän

ditt inre & yttre

HUMLE Lindra Eksem är en ekologisk mjukgörande olja för djur som lider av eksemrelaterade hudproblem­ som till exempel elefanthud, extremt torr, flagnande hud, klåda, avskavd päls, sår och hudvalkar. Oljan är framtagen av djurägare med många års behandling av egna djur och deras eksem. Tillverkas för hand och innehåller högkvalitativa ekologiska oljor, samma oljor som används i hudvård för människor.

Vitamin E från Plantamed är ett kosttillskott med E-vitamin som kan bidra till att skydda kroppens celler, understödja minnet och vara något smärtstillande till exempel vid reumatiska besvär. E-vitamin sägs kunna bidra till ungdomlig hy, ett starkt hjärta, friska blodkärl och ökad fertilitet.

MER INFO www.butik.kalvsved.se Ca-pris: 369:– (100 ml). Annons på sid 2.

Free • nr 4

MER INFO www.plantamed.se Ca-pris: 190:– (60 tabletter). Annons på sid 18.

|8|

juli–augusti • 2021

Fräscha upp luften Aromafume Chakra Spray är en serie naturliga doftsprayer som ger en naturligt fräsch doft. Kan användas som rumsspray i hemmet men även vid meditation eller som aromaterapispray till exempel. Innehåller aktiva ingredienser gjorda av rena, naturliga doftoljor som absorberar, neutraliserar och eliminerar dålig lukt. Finns i flera olika doftkombinationer.

MER INFO www.stengarden.com Ca-pris: 79:– (100 ml) Annons på sid 10.

Ett eget litet universum Lodolit jordar, skänker klarhet och skapar balans. Ofta när du ser in i en lodolit och dröjer dig kvar en stund i denna mäktiga kristall så träder det fram mystiska spännande ting. Lodolit har alla kvartsens egenskaper som förstärkare men hjälper också förmågan att kunna kommunicera både med fysiska och icke-fysiska väsen.

Den avslöjar sanningar på ett mycket kärleksfullt sätt och både jordar och ger balans i hela det energifält som omger dig.

Hälsan börjar Villkorslös i magen Ny tid och Ny Tid med örter är ett ekologiskt kosttillskott/probiotika som innehåller 33 olika effektiva mikroorganismer och värdefulla enzymer som på ett naturligt sätt bidrar till att stärka immunförsvaret genom vård av tarmfloran.

Båda dryckerna är baserade på helt naturliga råvaror. Fria från gluten, laktos, konserveringsmedel, vinäger och syntetiska aromämnen. Ny Tid utan örter har en neutral smak och passar även bra för allergiker. Vegan.

MER INFO www.orgo-germanika.com Ca-pris: 579:– (1 liter). Annons på sid 6.

MER INFO www.butikkalcit.se Ca-pris: från 150:– . Annons på sid 13.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Mer kärlek

till trädgården Homeopati för trädgården. I Bladh trädgårds sortiment finns det många homeopatiska preparat speciellt designade för din trädgård. E 12.

Toppar är framtaget för att hjälpa det växande förbi det som varit jobbigt, en hård nedklippning eller ett insektsangrepp.

MER INFO www.bladhtradgard.com Ca-pris: 80:– (30 ml). Annons på sid 13.

Fästingfri sommar Achillea är en naturlig fästingspray som även fungerar mot myggor, flugor och löss.

Den innehåller bland annat rölleka, eukalyptus- och citronellaolja, vilket har visat sig mycket effektiv mot dessa insekter. Forskning har visat att fästingar verkligen ogillar just rölleka. Achillea fungerar även utmärkt på våra fyrbenta vänner.

MER INFO www.vedalila.se Ca-pris: 95:– (60 ml).

Annons på sid 4.

En doft av mystik Buddha – rökelsekoner och hållare. En vackert designad presentförpackning med 40 rökelse­ koner och en glittrande, fin rökelsehållare. Välj mellan olika dofter: ”Sacred Wisdom” med doft av ambra, ”Golden Buddha” med doft av sandelträ och ”Divine Temple” med doft av jasmin.

MER INFO www.amuletten.net Ca-pris: 49:–. Annons på sid 12.

Free • nr 4

|9|

juli–augusti • 2021

BAZAREN

Existentiell litteratur!

DET INTUITIVA Antologi om hur inre visdom når fram, för att förverkliga Dig.

EN LÄTTARE VÄG ATT GÅ När mörkret var som tätast fick hon hjälp från oväntat håll.

SYSTEMSTOPP Guide genom det stora paradigmskiftet.

Vi förverkligar dina författardrömmar! www.siljansmasar.com Free • nr 4

| 10 |

juli–augusti • 2021

fritt val sett • läst • hört

Redaktionen presenterar böcker, filmer och musik från våra annonsörer.

Vinn! free.se EN LÄTTARE VÄG ATT GÅ Catrin Skött Siljans Måsar Mjukband, 176 sid.

Annons på sid 10.

BANBRYTARE – Möt de kvinnliga ledarna och pionjärerna ...

Mira Mård med flera Publishing House of Sovereignty.

Häftad, ca 200 sid.

Annons på sid 32.

UR HAVET – foto & dikter Marie Winqvist Recito förlag.

Häftad, 132 sid.

Annons på sid 13.

VEM HITTAR HEM? Anna Berg Sann Anda Förlag Häftad, 96 sid. Annons på sid 38.

Skriven under pandemin

Kontakt med änglar

Naturens väsen

Kvinnlig framgång

Skulle hon dö nu? Efter ett cancerbesked gungar marken under Catrins fötter. Hon som levt hälsosamt och känt sig så frisk och stark. Hur kunde hon ha cancer? Hon tvingas nu se djupt in i sig själv och möta sina rädslor och ber om hjälp att uthärda, förstå och läka. När mörkret är som tätast får hon oväntat änglabesök. Läs om Catrins läkningsprocess och de budskap hon tog emot under den svåra tiden.

Marie Winqvist har fotograferat sedan sommaren 2014 och har haft ett flertal utställningar. Efter att ha inspirerats att dela med sig av det upplevda även i skrift föddes boken. Alla foton är tagna från kajak i vattenlinjen mellan hav och land, de är sedan roterade 90 grader och då framträdde dessa naturens väsen. En bok vars foton och dikter kommer att få läsaren att betrakta naturen med helt andra ögon.

Läs om starka kvinnor som byggt upp sina varumärken och står i sin kraft.

De för­medlar starka berättelser om hur vi alla kan förändra livet. Den tar upp de personliga aspekterna av framgång snarare än det vi kan lära oss på ledarskapsutbildningar. För Mira Mård handlade det om att skapa allt ur inget alls och om att utmana det ”svenska lagom” genom att säga ”Jag gjorde det. Det här är jag och jag äger det”.

Ett starkt testamente från Jesus och Maria Magdalena med råd i den turbulenta tid som förestår. De hjälper oss in på rätt spår, in i den högre frekvens som väntar. Boken handlar om att söka – sin identitet, sin partner, sitt hem, sitt livsmål och sin lycka. Den handlar också om att söka sin andliga väg för att hitta hem. Allt blir rätt om man hittar sin väg, sitt mål och den rätta lyckan.

Sju potenta redskap hjälper dig!

MER INFO www.sehelalivet.nu

MER INFO www.bokus.se

MER INFO www.hilaria.se

MER INFO www.sannanda.com

THE ORACLE OF SEIDR Serafia Andersson Vita kvasten 46 kort + instruktionshäfte.

Annons på sid 46.

Så slipper du drunkna i egna och andras känslor En praktisk hjälpreda som hjälper dig att bli vän med den alldeles speciella människa som är du.

SIMSKOLA FÖR SENSITIVT BEGÅVADE Maggan Hägglund och Doris Dahlin Libris förlag. Inbunden, 208 sid. Annons på sid 12.

Vikingar och svensk folktro

Succéboken ”Drunkna inte i dina känslor”, skriven av Maggan Hägglund och Doris Dahlin, som kom ut 2012 låg återigen på topplistorna våren 2021. Nu kommer antecknings- och övningsboken ”Simskola för sensitivt begå­va­ de”. En praktisk hjälpreda för alla som längtar efter att sluta trampa vatten eller kastas runt av svallande känslor och intryck. Här får vi stanna upp, fundera över vartåt vi vill, hitta vår egen simdyna och börja simma mot det liv vi längtar efter. Skräddarsy ett liv som passar oss själva som de sensitivt begåvade personer vi är.

Orakelkorten ”The oracle of Seidr” är Serafia Anderssons första lek på engelska. 46 kort som är inspirerade av vikingarna och den svenska folktron.

Vackra, välgjorda bilder med många arbetssätt. Instruktionsbok på engelska medföljer. En liten kunskapsskatt om Sverige för andra länder eller för dig som gillar kuriosa, ockultism och förfädernas tro.

MER INFO www.tarotstjarna.se

Att våga bryta mönster

GLIMTAR AV MINNEN Carina Blid Lassbo Förlag.

Mjukband, 384 sid.

Annons på sid 45.

MER INFO www.libris.se

Hur kan det outsagda, det gömda, förklara hur vi medvetet eller omedvetet väljer att leva våra liv? Hur ska man kunna se destruktiva beteenden och göra något åt det osunda när man själv lever mitt i det?

Temat i boken är att se igenom mönster och våga bryta när något hindrar en från att må bra. Men det kan kosta. Carina Blids debutroman är en fiktiv berättelse inspirerad av verkliga händelser.

MER INFO www.lassboforlag.se

Free • nr 4

| 11 |

Klassiker i nyutgåva

TAROT ORIGINAL 1909 Arthur Edward Waite Lo Scarabeo.

78 kort + häfte.

Annons på sid 24, 25.

juli–augusti • 2021

DET INTUITIVA – hur inre visdom når fram Yvonne Frank Månsson, Lillemor Groth med flera Siljans Måsar.

Kartonnage, 288 sid.

Annons på sid 10.

Intuition – vår inre visdom Tretton författare delar i 2000-talet mest intuitiva antologi med sig av sina upplevelser av det intuitiva och ger oss nya perspektiv och mod att mer medvetet bjuda in intuitionen i våra liv.

Den intuitiva kraften går inte längre att förneka. Intuitionen ber om att få vara mer delaktig i vår utveckling för att hjälpa oss att vakna, förstå helheten, känna livsglädje och lära oss mer om våra dolda egenskaper.

MER INFO www.siljansmasar.com

Nyutgåva baserad på klassikern skapad av Arthur Edward Waite och Pamela Colman Smith. Den första upplagan kom ut i december 1909 och tarotleken har sedan dess använts i miljontals läsningar världen över. En högkvalitativ upplaga med fin detaljrikedom för tydliga och insiktsfulla läsningar. Instruktionerna som medföljer är skrivna av den kända författaren och tarotexperten Sasha Graham.

MER INFO www.tarotshop.se

BAZAREN

Simskola för sensitivt begåvade Maggan Hägglund & Doris Dahlin Så slipper du drunkna i egna och andras känslor – En praktisk övningsbok Succéboken Drunkna inte i dina känslor, som sålt i nästan 120 000 exemplar sedan den kom ut 2012, ligger återigen på topplistorna våren 2021. Nu kommer antecknings- och övningsboken Simskola för sensitivt begåvade. En praktisk hjälpreda för alla som längtar efter att sluta trampa vatten eller kastas runt av svallande känslor.

Finns i din bokhandel och på e-handel.

www.libris.se

FÖR HÄLSOSAM, REN LUFT, ÖVERALLT AERIASHIELD BY MOSKITOFREE – en effektiv portabel luftrenare som renar luften genom ny JONISERINGSTEKNIK Genom att alstra anjoner neutraliseras de positivt laddade jonerna som finns i luften runt din kropp som innehåller diverse föroreningar och luften blir ren runt dig.

NEGATIVA JONER = HÄLSOSAMT

GÖR DIG OSYNLIG FÖR MYGGEN! Apparaten ger också mycket bra myggskydd som är helt giftfritt och 100% harmlöst för människan och naturen. Genom denna teknik elimineras föroreningar, lukter som kroppen utsöndrar. Myggen orienterar sig genom att känna av mänskliga lukter och tar man bort lukten så desorienteras myggen, dom hittar dig inte.

3 OLIKA MODELLER: FOREVER för personlig bruk, TRAVEL för 5–7m2 och FAMILY ger skydd upptill 15m2. Enheten laddas med en medföljande USB-sladd.

Distributörer i Norden är Moskitofree Norden/ M. Åsmundhavn AB, Halmstad. Telefon: 035-345 88

www.moskitofree.se

Free • nr 4

| 12 |

juli–augusti • 2021

BAZAREN

VÄXTGLÄDJE

Homeopatiska preparat för odling

Välkommen in till en plats som ger ro för själen. Här kan du fylla på med härliga energier för ditt hem och för ditt inre. Hos Butik Kalcit finner du ett stort utbud av noga utvalda kristaller, orakelkort, tarotkort & böcker. Vi har även kläder, keramik och smycken i vårt sortiment.

Helt giftfritt

Besök vår webbshop på www.butikkalcit.se

www.bladhtradgard.com

Storängsv. 11C, Åkersberga · Våra öppettider hittar du på vår hemsida samt

@butikkalcit

Besök gärna vår fina webshop. Tveka inte att höra av Er om det är nåt Ni söker som inte finns i webshopen.

www.kristallgarden.nu Aromaterapi och passion för naturen i 30 år!

Ekologiska produkter för kropp och själ.

Helt naturliga parfymer med rena eteriska oljor som doftsättning. Hudvård, ekologiska eteriska och vegetabiliska oljor, hydrolater m.m. oshadhiaromaterapi

Kristallgården ∙ info@kristallgarden.nu ∙ www.kristallgarden.nu

kristallgarden.nu

kontakt@oshadhiaromaterapi.se · www.oshadhiaromaterapi.se

HOLISTISK & HÅLLBAR HÄLSA FÖR HELA DIG ALLT VI HAR OMKRING OSS PÅVERKAR OSS, BÅDE DET VI ÄTER MEN ÄVEN DET VI OMGER OSS MED.

VI HAR PRODUKTER FÖR ALLA SINNEN

BALANSBUTIKEN EKOLOGISKT & HÅLLBART

Vitaminer • Mineraler • Kosttillskott • Homeopati Te • Kryddor • Örter • Havs- & Himalayasalt Eteriska oljor • Såpa • Hårvård • Bach-droppar

DESIGN & FUNKTION

Vattenvitalisering • Natures Design • Smycken Flower of Life • Strålningsskydd • Vattenflaskor Biofotonprodukter • Presenter • Ljuslyktor • Willow Tree

TA HAND OM DIG SJÄLV

Öronljus · Böcker för personlig utveckling · Kristaller Make-up från Benecos · Rökelse • Orakel & Tarot Joniska tandborstar • Medveten andning Öppettider i Gävle: mån, ons & fre 13–17 Webbutiken är alltid öppen

Sörbygatan 74, 802 55 Gävle Telefon: 076 141 86 86

www.balansbutiken.se www.universellbalans.se Free • nr 4

| 13 |

juli–augusti • 2021

Bethany Webster:

Hela ditt moderssår och få tillgång till din fulla kraft!

Varför tillintetgör så många kvinnor sig själva? Varför håller så många kvinnor sig själva tillbaka privat och professionellt? Vad är den bakomliggande orsaken till att så många kvinnor upplever en osäkerhetskänsla och brist på självförtroende? I sin bok ”Discovering The Inner Mother” avslöjar Bethany Webster, författare, transformationscoach, internationell föreläsare och kursledare, orsakerna till kvinnors trauma och menar att det är de systematiska patriarkala värderingarna som omedvetet förts vidare från generation till generation, från mor till dotter, som förgiftat kvinnors beteenden och föreställningar.

Text Agneta Orlå Foto Nick Onken Bild Kinga (shutterstock.com)

V

i är säkert många som kan känna igen oss i utmanande relationer till vår mamma. Min egen upplevelse då jag som sjuåring blev förlöjligad och förödmjukad av min mamma inför andra personer, på grund av att jag stavat fel på ett gratulationskort, är bara ett minne av många. Men just det kommer jag tydligt ihåg KORT eftersom jag minns NAMN Bethany att jag tänkte att: Webster.

OM ”Mamma är osäker, ÅLDER 42 år.

BETHANY mamma är rädd. Det är GÖR Författare, därför hon gör så här.” föreläsare, coach.

Jag är övertygad om att BOR Northampton, den tanken hjälpte mig att Massachusetts, USA. vara lite mer immun mot hennes MOTTO Att hela moderssåret opsykologiska beteende, även handlar inte om att skuldbeefter det. Och insikten är säkert lägga någon utan om läkning en stor anledning till att jag valt och frihet! den inriktning jag gjort på min DOLD TALANG Bra på att egen livsväg. sjunga.

AKTUELL MED Nya boken

”Discovering The Inner Mother”.

BETHANY WEBSTERS djupaste

Free • nr 4

| 14 |

DE HÄMMANDE BUDSKAP vi

känner igen från vår kultur är till exempel: prioritering av män före kvinnor, kvinnor är ”mindre än” män, inte värdefulla nog, nedvärdering av det feminina, känsloförnekelse, ”makt över” med mera. Detta system av sårade mödrar som i sin tur omedvetet förmedlar dessa sår vidare till sina döttrar kallar hon för moderssåret. Upptäcker vi detta sår inom oss och tar ansvar för att hela det kommer det att frigöra inte bara oss själva utan hela det samhälle och den värld vi lever i. Då behöver vi inte längre bära våra mödrars smärta eller hålla oss tillbaka längre. Vi börjar äga våra egna liv!

HUR INSÅG DU själv att ett moders-sår existerade i ditt eget liv?

– Som liten var jag en ”duktig flicka”, ambitiös, lydig och tyst som sökte uppskattning och ville bli omtyckt. Jag växte upp i en medelklassfamilj, där relatio-

juli–augusti • 2021

nen mellan mina föräldrar mest kan liknas vid en krigszon där jag var i centrum och hade rollen som medlare och vågmästare.

Det var en roll jag kände ett stort ansvar för och där jag kände mig betydelsefull för att kunna bidra med att behålla familjens ömtåliga känsla av balans. Jag var min mammas rådgivare, ständige support och bästa vän och kände att min trygghet var beroende av att ge henne känslomässig support. Jag skulle ”rädda henne” från depression, min pappas svek etcetera.

I TONÅREN BÖRJADE Bethany må mer och mer dåligt. Hon fick panikattacker, hade dålig självkänsla och en ständigt närvarande skamkänsla. Vid 19 blev hon oväntat med barn men insåg att hon inte kan föda ett barn då hon själv ännu inte har gett liv åt sig själv.

– Beslutet om aborten satte igång tankar om mig själv och vem jag var. Jag började gå i terapi och intresserade mig för flera olika andliga ämnen. Genom andligheten trodde jag att om jag blev tillräckligt andlig så skulle jag slippa ta itu med min trassliga familjesituation och i synnerhet relationen till min mamma.

▲

passion och önskan är att i workshops, föreläsningar och coachning hjälpa kvinnor att undersöka sina liv och sin modersprägling, uppmuntra dem att dela sina erfarenheter och sätta ord på upplevelserna. Hon menar att moderssåret är något alla kvinnor delar och som finns med oss sedan generationer till-

baka, och som kan utgöra en bro till att knyta an med varandra, läka, växa och lämna de patriarkala värderingarna som länge hållit oss tillbaka och istället utveckla en ny era av kollektiv kvinnlig kraft.

Free • nr 4

| 15 |

juli–augusti • 2021

4

nivåer av moderssåret

1. På en personlig nivå är moders­ såret en uppsättning smärtsamma mönster som kommer från våra mödrar som får oss att omedvetet begränsa eller sabotera oss själva.

2. På kollektiv nivå är moderssåret den smärta och den nedvärdering av kvinnor som på grund av de patriarkala värderingarna som ge­ nomsyrar vår kultur, har överförts genom generationer av kvinnor och de dysfunktionella hanterings­ mekanismer som kvinnor har använt för att bearbeta smärtan.

3. På en andlig nivå är moders­ såret ett sår med själva livet, vilket får oss att känna en existentiell känsla av att vi är bortkopplade från våra kroppar och varandra. Vi litar inte på livet.

4. På planetnivå manifesteras moderns sår som vår bortkoppling från naturen och den planet som ger oss livet.

Hur moderssåret kan manifesteras i våra liv Att inte vara vårt fulla jag efter­ som vi inte vill hota andra.

Har en hög tolerans för dålig behandling från andra.

Fastnar i känslomässigt omhän­ dertagande eller utvecklar medbero­ endebeteende.

Känner oss tävlingsinställda till andra kvinnor.

Självsabotage när vi är nära genombrott.

Genom ätstörningar, depression och missbruk.

Att vara för inflexibel och domi­ nerande.

Perfektionism, att känna att vi måste kontrollera allt för att vara okej.

”Att hela moderssåret handlar inte om att skuldbelägga – utan om läkning och frihet.”

– Även i terapin undvek jag att prata om henne eftersom det kändes väldigt skrämmande för mig att erkänna sanningen om hur jag upplevt hur min mamma hade behandlat mig och hur min pappa inte klarat av att stötta mig. Jag ville inte vara en otacksam dotter och ville tro att jag hade en normal familj.

Till slut insåg jag att orsaken till alla mina problem – mitt förhållande till min kropp, mina relationer och min karriär – låg i relationen till min mamma. Jag ville inte längre skjuta upp det liv jag längtade efter. Jag lärde mig, efter många års arbete, att ge till mig själv det jag aldrig fick ifrån min mamma, berättar Bethany.

VARFÖR ÄR DET svårt att

upptäcka och erkänna moderssåret?

– Symptomen är så normaliserade, de hör till vår kultur och är nedärvt sedan länge, därför uppmärksammar vi dem inte. Vi kallar det också för andra saker – som att vi inte är bra nog, att vi behöver jobba på vår själv-

Free • nr 4

| 16 |

känsla till exempel men ser inte den verkliga och djupare liggande orsaken.

Det finns heller inga kulturella modeller för detta arbete med oss själva ännu, eftersom det fortfarande är tabu och skambelagt för många att ifrågasätta sin mamma. Vi bortförklarar ofta beteendet genom att konstatera att ”hon gjorde sitt bästa och ville väl ändå”, vilket i sig är sant, men förnekar då samtidigt vår egen reaktion, sorg och smärta. Vi blir inte offer enbart för att vi erkänner att vi faktiskt har varit offer som barn. Vi kan inte hoppa över detta steg – det vi förnekar blir det vi projicerar utåt! Och ändlösa återkommande oönskade mönster blir resultatet i våra liv. Som vuxna är det vårt ansvar att hela det och det kräver mod av oss alla, säger Bethany.

I BOKEN TAR BETHANY upp

begreppet ”Den omöjliga drömmen” – en överlevnadsmekanism barnet hoppas på som innebär att någon dag då hon i mammas ögon är ”tillräckligt bra” ska

juli–augusti • 2021

mamma till slut skänka den kärlek som barnet så länge längtat efter. Omedvetet så tror barnet att det är något som är fel med henne och börjar kontrollera sig själv och sitt beteende till något som hon tror att modern önskar. Detta är från början en lönlös strategi eftersom det aldrig kommer att ske då problemet handlar om att det ohelade såret finns hos modern, inte hos barnet.

ATT GE UPP DENNA illuso-

riska dröm, är kärnan i att kunna helas. Att ha modet att acceptera verkligheten och att våga sörja. Vår moder är för varje individ vår första relation, vi delade hennes celler, blod och nervsystem en gång och därför är detta band så starkt.

– Det viktigaste är att vi lär oss bli mödrar till oss själva, de mödrar vi inte hade. Vårt inre barn är som en väktare, en portvakt som finns djupt i vårt omedvetna.

Känner hon sig inte trygg fungerar hon som en ständig bromskloss för vår medvetna vilja, en sabotör för de önskningar och mål vi längtar ef-

ter att realisera. Därför behöver vi stärka bandet med vårt inre barn, lyssna till henne och våga ta emot även de jobbiga, utmanande känslorna. Inte förringa, ignorera, sopa under mattan eller vägra att prata om dem. Titta på vår värld – den är resultatet av att vi förnekar och förtrycker våra känslor, säger Bethany.

tegier. Men den trygga mamma vi behöver bor inte i intellektet utan i hjärtat! Jag har lärt mig att överlämna mig till livet, att kunna leva i osäkerhet och utvecklat en stark kontakt med det gudomliga – allt som ett resultat av att ha arbetat med moderssåret, berättar Bethany.

HUR SER DU PÅ tiden vi lever i

PÅ VILKET SÄTT har din egen

helande process hjälpt dig?

– Min process har varit fantastisk – men är fortfarande ett dagligt arbete. Jag har tagit tillbaka den barndom jag inte hade och tillåtit mig att ha roligt, känna glädje och lekfullhet igen. Tidigare så kändes det som att det fanns en mur mellan mig och livet, men den blir tunnare och tunnare. Jag levde helt utifrån mitt sinne, mina tankar.

Mitt intellekt var min mamma!

Jag planerade, funderade ut, kontrollerade och lade upp stra-

nu och framtiden?

– Moderssåret är ju en produkt av patriarkatet och har fram till nu varit en blind fläck för många. Men de patriarkala värderingarnas makt håller på att lösas upp. Genom att dra lärdom av historien, både den personliga och den kulturella, kan vi snabbare identifiera, ifrågasätta och frigöra oss från dessa föreställningar. Allt eftersom fler – både kvinnor och män – släpper detta bagage och det inte längre har makt över oss, kan vi skapa en värld byggd på

verkligt djupa, ärliga kontakter och samarbeten. Vi lägger inte längre skam på oss själva för våra känslor utan blir mer och mer autentiska. Vi vågar också ta fram vårt engagemang på ett annat sätt eftersom våra hjärtan öppnas till en ny nivå av medkänsla. Resultatet blir att vi blir lika bekväma med att vara mjuka och inkännande – som att vara vilda rebeller. Det är ett resultat av att ha helat moderssåret, förklarar Bethany.

AVSLUTNINGSVIS BER JAG

kontakt med dig själv. Vänd dig till den upplevelsen, var med den, undersök den, lyssna till den med kärlek!

• Vad längtade du efter som barn? Ge det till dig själv nu!

www.bethanywebster.com “Discovering The Inner Mother”, Bethany Webster (William Morrow, 2021).

Bethany ge läsarna några råd på vägen: • Vilka värderingar har du ärvt från dina föräldrar? Hur såg dina föräldrar på pengar, karriär och sex till exempel? Vad är sant för dig nu?

• Det är inget fel på dig om du känner dig avskild och frånkopplad från livet. Det är en signal att söka en djupare

“Join the Spiritual Movement” Boka i tid!

Tidigare utbildningar har blivit fullbokade Högsta betyg av deltagarna

e e e e e

Miljontals människor har kommit till en kritisk punkt i deras fysiska och andliga utveckling. De är redo för att kliva in i en ny livsstil regisserad av själens kärlek och passion snarare än de krav och problem som egot skapar. Är du en av dem? Vi bjuder in dig till att bli en viktig del av den andliga, spirituella rörelse som pågår världen över. Gå helt för din egna utvecklings skull eller för att arbeta med ditt drömyrke!

Bli Diplomerad Hyposyntesterapeut® Denna utbildning ger dig en djupare personlig utveckling, insikt om din inre kraftfullhet samt kompetens att hjälpa andra. Start den 2 sept i Västervik samt 16 sept i Blentarp (utanför Lund)

Bli Diplomerad Soul Manifestation Coach® Är du redo att säga JA till din själ och livet?

Kliv in i din fulla potential. Denna unika distansutbildning hjälper dig att nå din själ och dess önskan. Start den 5 september 2021.

Möjlighet att delbetala upp till 24 månader • Gratis studentguidelines från Association for Spiritual Integrity • Gratis medlemskap och ansvarsförsäkring i Skandinaviska förbundet Komplemetärmedicin • Läs kursdeltagares recensioner innan du bestämmer dig • Ta del av vår stora gemenskap, ett nätverk över hela Sverige med människor som utvecklas personligt och andligt.

Läs mer på: www.loveit.se

Free • nr 4

| 17 |

juli–augusti • 2021

BAZAREN

Kosttillskott

för ett naturligt val i livet i harmoni med naturen Hos Plantamed hittar du kosttillskott för just dina behov. Vi har funnits sedan 1979, för din hälsas skull.

Naturlig hälsa och välbefinnande från Eskilstuna.

Fler produkter och mer information på www.plantamed.se

AROMAs AROMAs sommartips försommartips en härlig semester!

Stressad inför resan?

Lindra svullna sommarfötter

5 flower – räddningsdroppar för lugn & ro

Njut av sommaren – Sommarkväll håller myggen på avstånd

Hjälp vid solsveda och myggbett

Pepparmynta

Glad sommar!

Lavendel

Sommarkväll

Massor av härliga sommarprodukter hittar du på:

www.aromacreative.se

Free • nr 4

eller ring oss på 0142 360110 | 18 |

juli–augusti • 2021

Inre harmoni & skönhet

BAZAREN

Stenar•Kristaller•Smycken Brett utbud • Snabb leverans www.CrystalHealing.se

Din shamanbutik på nätet Mesatyger · Skallror · Trummor · Florida Water Kristaller · Poncho · Palo-Santo och mycket mer ...

Nu med systerbutik i Varberg, studio bliss Vi vill inspirera till välmående och meditation Båda butikerna är välfyllda med: Vackra kristaller · Energifyllda stenar och smycken · Kristallskålar Fantastiska klangskålar · Fina meditationskuddar · Eteriska oljor Aroma diffusers · Rökelser & dofter · Orakelkort & tarotkort för vägledning · Böcker för personlig utveckling och mycket mer ...

På Regnbågen finns: Medium, Tarottolkare, Livscoach, Samtalsterapeuter.

Marlene Eckerlöv, Susanne Swantesson, Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt och Tinna Gunnarsson. Boka via bokadirekt.se Gå gärna in på vår hemsida för att läsa mer.

I Varberg har vi plats för mer: föreläsningar, workshops & meditationer, även livestreaming

studiobliss

studiobliss.se

Kungsgatan 20, Varberg info@studiobliss.se · 076-011 10 43 Måndag–Fredag 11–18, Lördag 10–15

Nymånehealing på distans!

Natthealing och Måndagshealing

regnbagensbooks

regnbagensbockersmycken

thor.midwind.se

Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75

vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–15

www.regnbagens.com

Free • nr 4

Donera gärna till:

| 19 |

juli–augusti • 2021

swish 123 22 32 296

BG 682-7695

Drömmen om en värld i balans

Free • nr 4

| 20 |

juli–augusti • 2021

Många är idag nyfikna på om det finns ett annat sätt att leva. De känner av skiftet som påverkar oss alla, men de har kanske svårt att förstå vad som egentligen pågår. Det är ­­ en stor grupp människor som behöver ha någon att vända sig till som förstår vad som händer,­och som kan visa hur vi enklast lär oss hantera förändringen. Lee Seger och Sanne ­Soleil som driver utbildningen Andlig Coach pratar här om systerskap, ansvaret för vår ­gemensamma framtid, att vara till service och om att få det egna livet att glimra.

Text Maria Svensson-Holm Foto Charlotte T Strömwall, Henrik Mill Bild (istockphoto.com), simona pilolla 2 (shutterstock.com)

Lee Seger är som krönikör välkänd för de flesta läsare av Free, men även för hennes böcker och uppskattade kortlek ”Lee Seger Healingkort”. Lee är Terapeutisk healer, författare och konstnär. Tillsammans med Sanne Soleil, som i grunden är sjuksköterska, med många års erfarenhet av vägledning och samtal, och idag arbetar som Andlig coach och Terapeutisk healer, har hon skapat utbildningen Andlig coach.

Jag är förstås nyfiken på hur det kom sig att just de två har valt att arbeta tillsammans och det jag får höra är en historia fylld av synkronicitet, systerskap och helande.

SANNE BERÄTTAR ATT hon kom i kontakt med

Lees kortlek ganska precis när den kom ut 2016 och att den direkt passade henne. Efter det gick hon en del digitala utbildningar för Lee och under en av dessa så skulle Sanne passera Malmö där Lee bor och hon tog en chans och frågade om hon ville ta en fika. Vilket Lee gärna ville.

Det ena ledde till det andra och under de kommande två åren kom Lee flera gånger upp och höll workshops i Sannes verksamhet i Västerås.

Under tiden djupnade relationen, både i form av vänskap och genom att Sanne fick gå Lees individuella program till att bli terapeutisk healer. När Lees bok ”Ditt Magiska Jag” var färdigskriven fick Sanne bli en av de första att läsa igenom manuset.

– Jag rös, skrattar Sanne. Jag minns att jag satt i sängen och läste den och jag kunde inte lägga ifrån mig den. Jag kände i varenda fiber av min kropp att detta var en viktig bok. Det har den ju också visat sig vara för så väldigt många, men också för mig själv. Både utvecklingsmässigt, men också arbetsmässigt. Jag har gett flera kurser om att arbeta med boken i praktiken, och det är ju även den som är grunden till Andlig coach, så visst har den varit och är viktig för mig. Det är väldigt speciellt när man i stunden känner att något ändras i sin framtid.

LEE Å SIN SIDA BERÄTTAR att utbytet har varit

LEE FORTSÄTTER MED att berätta att det dock inte var den största gåvan Sanne gett henne utan det var när Sanne började arbeta med Lee i hennes digitala community Daybyday.

– Det som skedde i mig i och med att Sanne kom in i min verksamhet var att jag på djupet lärde mig att släppa taget. Att delegera de saker som var allra viktigast för mig, delar av min vägledning, helade väldigt mycket inom mig.

Att kunna känna sådan tillit till en kollega, och den fantastiska insikten av att inte vara själv, blev som en stor kärleksomfamning.

Sanne är för mig den perfekta arbetspartnern, så steget var inte långt till att fråga om hon ville vara med att göra om ”Ditt Magiska jag” till en digital version. Ska sanningen fram så var det ju egentligen Sannes kurser med ”Ditt Magiska Jag i praktiken” som inspirerade idén, så Andlig coach är verkligen sprunget ur oss båda.

NÄR SANNE FORTSÄTTER med att förklara att relationen med Lee har gett henne ett helt annat perspektiv på systerskap, så förstår jag än mer hur integrerad deras relation är med allt de lär ut.

– Mina tidigare erfarenheter av systerskap var kanske inte så där lysande. Man kan säga att jag sett en del av baksidorna av hur kvinnor kan bete sig mot varandra. Med illvilja, avundsjuka och skvaller. Så att bli så inkluderad som jag har blivit av Lee har vänt upp och ner på mitt sätt att se på andra kvinnor, och hur vi kan hjälpa varandra. Det är stort att bli trodd på, att få ta del av någon annans arena.

▲

ömsesidigt.

– När Sanne lockade upp mig till Västerås,

med den ena workshopen efter den andra, så var det efter en period av intensivt skapande.

Jag hade illustrerat och skrivit kortleken, skrivit ”Ditt Magiska Jag”, gett ut min roman ”Revan i horisonten” igen, målat och förstås haft mängder med sessioner och vägledningar.

– Jag var inte mycket utanför dörren om man säger så. Det var bra för mig, jag behövde komma ut och träffa människor live igen. Jag kände tydligt att Sanne erbjöd en kärleksfull knuff, orkestrerad av mina guider.

Free • nr 4

| 21 |

juli–augusti • 2021

LEE SEGER ÅLDER 57 år.

FAMILJ Två vuxna

barn, min dotters katt Sigge och ett härligt gäng fantastiska vänner.

BOR I Malmö.

GÖR Författare, konstnär och utbildar till Terapeutisk healer och Andlig coach.

MOTTO Livet ska upplevas, inte planeras.

DOLD TALANG Jag brukar säga att jag är ganska rolig, men eftersom det är en hemlig talang så vet jag inte om jag verkligen är det. Haha!

AKTUELL MED Utbildning till Andlig coach, meditationer på Spotify, skriver på en ny bok och målar till utställning i augusti.

SANNE SOLEIL ÅLDER 56 år.

FAMILJ Två döttrar,

två barnbarn och två katter.

BOR I en del av ett vackert gammalt hus i Västerås.

GÖR Andlig coach, Terapeutisk healer och skriver feelgood när andan faller på.

MOTTO Det blir som det är

menat.

DOLD TALANG Jag har lätt

att sprida lugn omkring mig, och människor öppnar gärna upp i mitt sällskap.

AKTUELL MED Utbildning till Andlig coach.

De 13 stegen 1. Ett magiskt liv

Jag väljer att tro 2. Tacksamhet

Jag ser allt jag har 3. Närvaro

Jag vill vara här 4. Inre rum

Jag hittar min plats 5. Drömmar

Jag lyssnar på mitt inre 6. Intention

Jag bestämmer min riktning 7. Vägledning

Jag tar emot hjälp 8. Rytm

Jag hittar min balans 9. Medvetenhet

Jag får en överblick 10. Energimedicin

Jag helas på många plan 11. Helandeprocessen

Jag är nyfiken på vem jag är 12. Förändringen

Jag förstår varför jag är här 13. Dag för dag

Jag lever mitt liv

”Ju mer vi hjälper varandra desto fortare får vi till den förändring som så väl behövs.”

– Lika viktigt är det att få dela sin arena med andra, inflikar Lee. Dessutom så är konkurrens en illusion. Ett påhitt att hålla oss isär. Alla behövs, och det är bara du som kan göra exakt det du gör. Därför är det meningslöst att jämföra sig med andra eller tro att de tar av ens eget utrymme.

Jag tänker så här att ju mer vi hjälper varandra desto fortare får vi till den förändring som så väl behövs, och osäkerheten och tendensen till att jämföra oss med varandra får vi helt enkelt träna oss på att släppa. Bättre att omvandla den till inspiration, och av bara farten uppleva hur det egna självvärdet stiger. För kan hon så kan väl jag, eller hur?

– Mäns resa är lika avancerad, för även de behöver ju lära om. Om kvinnor behöver minnas sin egen förmåga, så behöver män stiga åt sidan och ödmjukt se något annat växa fram. En enormt stor utmaning det med. Så både kvinnor och män är lika viktiga i denna magiska process, men det ­­ är kvinnorna som går före.

De 13 steg som utbildningen innebär är inte steg som tar dig upp för en trappa till ett specifikt mål, utan de rör sig istället inom dig. Det feminina helandet som lever i utbildningen tar dig alltid från en plats till en annan och i en mjuk cirkelrörelse skapas, med hjälp av dessa steg, en ny plattform inom dig.

SYSTERSKAP KAN VISA sig på så väldigt många sätt och i Andlig coach är den en aktiv del, vilket givetvis även inkluderar män, berättar Sanne.

– Vi är övertygade om att världen förändras i takt med att kvinnor förändras.

Ju mer självklart det blir för oss att det går att skapa ett nytt sätt att leva, att det finns andra sätt att uppleva livet än det som ständigt presenteras för oss, desto mindre blir vår acceptans av det gamla. Att låta den femina energin återigen ta plats i mänskligheten är, som vi ser det, vägen till även en yttre balans.

Lee fortsätter med att förklara att anledningen till att det är just kvinnor som går före är för att det inte kan vara på något annat sätt. Vi har störst möjlighet att låta den kraftfulla energin som är den feminina få komma upp till ytan. Mannen har varit norm länge och för att en så radikal förändring som behöver ske ska kunna komma till stånd behöver den gå via kvinnor. Initialt.

UTBILDNINGEN ÄR PÅ många sätt en privat

Free • nr 4

| 22 |

juli–augusti • 2021

affär. Den är reflektiv och varannan eller var tredje vecka får deltagaren nytt material som presenterar ett nytt steg. Detta läses helt i sin egen takt. Man får inspiration, kunskap, övningar, meditationer och framför allt frågor att ställa sig. Frågor som man i lugn och ro kan gå och fundera på.

– Det har varit viktigt för oss att utbildningen ska vara mjuk. Den ska få landa inom en på ett kärleksfullt sätt. Innehållet och den förändring som den garanterat leder till kan vara utmanande nog, därför behöver själva upplägget vara behagligt och möjligt att genomföra, även om man arbetar med annat.

LEE FÖRKLARAR ATT det också har varit

självklart för dem att göra utbildningen vacker. Skönhet är viktigt för att man ska kunna lita på att en förändring är möjligt, för skönhet är en form av balans.

– Vi har lagt ner massor av tid på att hitta

vackra bilder. Tillsammans har vi suttit och valt ut de sammanlagd 250 bilderna som behövdes, och mer än en gång har vi sagt att det var en himla tur att vi har samma smak.

Båda skrattar, och det är inte svårt att tänka sig att det haft roligt medan de valt ut bilderna.

– Oh ja, absolut, det har varit ett rent nöje, och vad vi förstår så är det väldigt uppskattat. Vi behöver det vackra och när ett nytt steg kommer så blir färgtemat som en liten överraskning.

enorma potential, får lov att ta plats.

– Vi märker ju att vi både har deltagare som är helt nya vad gäller andliga perspektiv, och deltagare som har lång erfarenhet men som vill fördjupa sin riktning. Du utvecklas oavsett var din ingångspunkt är.

Långt ifrån alla väljer att faktiskt arbeta som andlig coach, utan gör resan för sin egen skull. Att vi kallar utbildningen för Andlig coach är för att poängtera det faktum att vi är andliga varelser, den hade egentligen lika väl kunnat heta Mänsklig coach.

FÖR LEE HANDLAR DET om att drömma

SANNE BERÄTTAR ATT både boken och

fram en bättre värld, en mer kärleksfull plats att leva på – för allt levande.

– Under dessa sju månader förankrar man sitt ljus ytterliga på jorden, och det självklara i att leva ett andligt liv stärks – ett skönt sällskap att ha i det skifte som vi oundvikligen är mitt upp i. Självvärdet stärks, systerskapet blir mer självklart och den allra mest fantastiska insikten om vår

texterna i utbildningen bär enormt mycket helande, och trots att hon har både läst och arbetat med den så mycket har saker fortsatt att falla på plats.

– Den har gett mig en ny inre verklighet, jag är helt enkelt inte samma person längre.

Varje gång jag går igenom ett steg, väcks något nytt i mig. Det är faktiskt magiskt, skrattar hon.

VAD GÖR DÅ en Andlig coach?

– Det pågår ett stort andligt uppvaknande i världen och fler och fler vill förstå vad som händer inom dem. Varför de drömmer så konstigt, har blivit så känsliga, har fått starkare intuition och en större önskan att leva annorlunda. Som andlig coach kan du visa vägen och skapa så väl trygghet som nyfikenhet, säger Lee. – Det fina är att du först utvecklas själv, sedan skickar du det vidare, och ju fler stabila plattformar vi har inom oss – desto större chans har världen att hamna i balans, säger Sanne avslutningsvis.

www.andligcoach.se www.leeseger.com www.sannesoleil.se

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

»Jag älskar upplägget, att det är så vackert och pedagogiskt«

»Redan första övningen blev ett stort skifte för mig«

»Gemenskapen i FB-gruppen är enormt värdefull«

»Jag kan knappt vänta tills jag får börja arbeta som Andlig Coach«

ANDLIG COACH 20% rabatt på webbutbildningen!

Du får 1.300 kronor rabatt på kursavgiften med start 17 SEPTEMBER. Ordinarie pris är 6.500 kronor.

Sista anmälningsdag 29 augusti.

Uppge rabattkod: FREE i kassan när du ska betala.

Utbildningen bygger på de 13 steg som DITT MAGISKA JAG beskriver.

Steg som skapar en stabil plattform inom oss, och som hjälper oss att stå stadigt i de förändringar som nu sker.

LÄS MER OCH ANMÄL DIG PÅ ANDLIGCOACH.SE Free • nr 4

| 23 |

juli–augusti • 2021

189:-

159:-

NYHET! Universal Folk Oracle 9781646710249

NYHET! The Priestess of Light Oracle 9781401960360

159:-

219:-

NYHET! The Sacred Forest Oracle 9781401960452

NYHET! The Shaman’s Dream Oracle KIT 9781401959128

Priserna gäller från juli 2021 tillsvidare, så länge lagret räcker och med reservation för prisändringar.

279:-

219:-

NYHET! Valentina Tarot KIT 9788865277010

NYHET! Good Karma Tarot KIT 9781787395886

159:-

159:-

NYHET! Symbolic Tarot of Wirth 9788865276952

www.tarotshop.se Telefon: 08-440 76 72

NYHET! Tarot Original 1909 9788865276945

Beställ senaste katalogen GRATIS!

BEHANDLINGAR

L jusets Kraft och Harmoni

Hypnos · Healing Hypnotiska meditationer

· Medial vägledning · Coachande samtal · Meditationscirklar · Trumresor · Healing · Regression/Tidigare liv Mässa i · Kurser & Mässa – se hemsidan Ljusets Kraft och Harmoni Tünde Hansen

I mottagningen eller på distans Hypnos & Healing: www.innerimage.se Tidigare liv: www.livspusslet.net Hypnotiska meditationer på Youtube: Eva Milton Facebook: Inner Image Hypnos

Landskrona 3 oktober

Påarp, Helsingborg · tunde@ljusetskraft.se · www.ljusetskraft.se

LevAnde

Eva Milton · Inner Image Hypnos · Vikingstad 070-25 35 825 · eva@innerimage.se

Melinda Johansson – Helande källan Din klassiska homeopat och massör i Göteborg

Själar växer när de berörs och insikter föds

KLASSISK HOMEOPATI är en alternativmedicinsk behandlingsform sedan 200 år tillbaka. En holistisk behandling, som ser till hela människan. Homeopatiska läkemedel stärker immunförsvaret och tar bort grundorsaken till sjukdom, inte bara symtom. En fantastisk behandling som jag verkligen kan rekommendera!

Hypnos Terapi Hypnoanalys Regression jennylevAnde

www.helandekallan.com Sten Sturegatan 36, 412 52 Göteborg 073-802 79 57 • hej@helandekallan.com

levande_jenny

Jenny Lindgren · Borlänge · 070-300 91 12 · www.levande.net

Carola

Agneta Orlå – för kraften inom dig

HAMMARBERG Terapeutisk healer

Jag står med fötterna djupt ner i Moder Jord och har huvudet högt upp i universum. Det gör att jag är väldigt grundad, har stark intuition och tillgång till ett kärleksfullt och kraftfullt helande.

Jag vet att allt kan helas och när vi helas utvecklas vi till de vi vill vara.

Horoskop­ konsultationer

Välkommen till mig för inspiration, vägledning och healing!

Drömtolkning Skuggarbete

073-933 02 59, info@carolahammarberg.se carolahammarberg.se CarolaHammarberg.se

Free • nr 4

www.agnetaorla.se | 26 |

juli–augusti • 2021

BEHANDLINGAR

Webbutik!

Ekologisk Hudvård & Massage Vi använder bara ekologiska produkter. Populäraste behandlingen just nu: Ansiktsbehandling Glow Treatment – en mildare peelbehandling som passar alla. Frukten Mangosteen är en aktiv ingrediens i denna behandling.

Boka Healing eller Reikihealing hos mig!

www.nillassalong.se

Hudterapeut Nilla

Se Hela Livet HEALING · MEDIAL VÄGLEDNING BOK · TAVLOR · ENERGIMÅLNINGAR STOCKHOLM · RÄTTVIK · DISTANS

Catrin Skött 076-246 46 39 · www.sehelalivet.nu · Personlig rekreation och utveckling i anrik miljö från 1500-talet

Holografisk Bio-Psykosyntes och Freeblocking-metoden

Everyone deserves to fly!

Hos oss blir du ompysslad till kropp och själ via ∙ TIBETANSK FACE-LIFT MASSAGE ∙ AROMATERAPI ∙ TIDIGARE-LIV-REGRESSIONER ∙ LIVET-MELLAN-LIVEN-REGRESSIONER ∙ KLASSISK SVENSK MASSAGE ∙ SPIRITUELLT COACHANDE SAMTAL Vi erbjuder Dig dessutom ett naturnära boende och näringsrik mat lagad från grunden.

Läs mer på vår hemsida www.soulandfood.se

(Genom att förstå) Din själs historia, inkarnationerna hon rest genom, smärtan och svårigheterna som det inneburit – är ingången och vägen mot din frihet och högsta potential.

– Kina Bergman Kina Bergman, Holografisk Bio-Psykosyntesterapeut kinaskraftkalla.se

Kinas Kraftkälla · Riddargatan 28 · Östermalm · Stockholm www.kinaskraftkalla.se · kina@kinaskraftkalla.se · 070 493 5967

Näring för kropp och själ

INRE HARMONI

Ljusstjärna

Möjligheternas väg till ett friare liv

Regression - Tidigare liv, Tiden mellan liv, barndomen Progression - Nuvarande & kommande liv

Linda, mottagning i Skövde Tidsbokning: 0760-776 964 Betallinje: 0939-114 70 38

Personlig & andlig coachning Meditationer Reikihealing

(15.90 kr/min)

Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com Ateljé i Nacka

Massagebehandlingar, Reconnective Healing®, StjärnKod-Healing, Medium-medial och andlig vägledning, tidigare liv-regression, Antrologi-läran om själen, kursverksamhet m.m.

Onlinesessioner

Mer information & behandlingsmeny Distanshealing

BILDTOLKNING . KRAVLÖST MÅLERI . REIKI . MEDITATION SESSIONER WORKSHOPS KURSER GRUPPCIRKLAR RETREATS

www.ljusstjarna.se

Mottagning i Stockholm

Det vackraste jag vet är när människor vågar möta sig själva och därav får möjlighet att läka på djupet. malin@bildtolkning.nu Malin Schultz ReikiArt.se Bildtolkning.nu

Free • nr 4

| 27 |

juli–augusti • 2021

Att hitta tillbaka till livet

Ut ur mörkret

Om du sliter med tillvaron, känner dig nere, avstängd, som att allt är meningslöst och du själv är maktlös, då har du sannolikt hamnat i vad vården kallar för en depression. Kanske har du redan sökt hjälp, fått piller som kanske inte fungerade som du hoppats? Kanske känner du dig alltmer uppgiven, som att det inte går att ta sig ur detta mörker? Ge inte upp, det går att hitta ut ur mörkret – att hitta nya vägar tillbaka till livet!

Text Lars Hornborg Foto Petter Hammarbäck Bild KieferPix, Romolo Tavani (shutterstock.com)

Free • nr 4

| 28 |

juli–augusti • 2021

Motsatsen till depression är inte glädje. Motsatsen till depression är att känna.

Vad är då motsatsen till depression? Är det glädje?

Kärlek? Lycka? När jag pratade med min vän, kollega och lärare Kevin Billett om detta svarade han: – Motsatsen till depression är inte glädje.

Motsatsen till depression är att känna.

Kevin skrev boken ”Vägar ut ur mörkret – bli fri från depression, utbrändhet och stress” för några år sedan. Med boken som grund skapade han sedan en helgworkshop som på engelska heter ”Out of the Blue” och som i Sverige heter ”Ut ur mörkret”. Både boken och workshopen bygger i sin tur på Resanmetoden (The Journey) som utvecklades av Brandon Bays i mitten av 1990-talet.

Kevin är för övrigt både Brandons kollega och hennes make.

Kort efter att Kevin lanserade sin workshop kände jag starkt hur viktigt det var att ge människor i Sverige möjligheten att delta på sitt eget språk. För några år sedan var det dags allra första gången tillsammans med kollegorna Mona Gafvelin, Britt-Marie Jemth och Eva Okeijn, och ända sedan dess har återkopplingen genomgående varit alldeles underbar.

LARS HORNBORG

NYCKELN FÖR SILVA var att få kontakt med sina känslor igen. Terapin och det nya förhållningssättet till tillvaron räddade bokstavligen livet på Silva. Hon bestämde sig att sadla om från stordatorprogrammerare till Resanterapeut. Ett par år senare följde jag efter och bytte i samma veva min yrkesidentitet från IT-specialist till förändringsledare, coach och facilitator.

Det jag lärde mig genom egna upplevelser och med god hjälp av Brandon och Kevin den gången har långt senare bekräftats av modern neurologisk forskning, nämligen att när vi försöker undvika att känna

Free • nr 4

| 29 |

juli–augusti • 2021

”dåliga” känslor stänger vi i ner hela vårt känslocentrum. Det går nämligen inte att välja att undvika bara vissa känslor. På kuppen stänger vi även ner glädje, kärlek, lycka, tacksamhet och andra ”bra” känslor.

När detta pågår en längre tid hamnar vi ohjälpligt i ett depressivt tillstånd. Vi blir avstängda. Livet blir grått och saknar mening. Ljuset slocknar i våra ögon. Upplevelsen av maktlöshet och hopplöshet blir allt starkare. ”Ut ur mörkret” har fokus på depression och andra former av dåligtmående. Kevins långa och djupa egna erfarenhet av depression gjorde att han hade mer än tillräckligt att ösa ur. Hans utgångspunkt är att emotionell ohälsa i alla dess former, till exempel stress, oro och utmattning, till slut leder till ett tillstånd av avstängdhet, att livet känns grått och meningslöst – ett tillstånd som ofta kallas för depression. Många får tabletter för att må bättre, men eftersom roten till depressionen är avstängda känslor brukar medicinerna oftast bara hjälpa tillfälligt, om alls.

EN WORKSHOP I ”Ut ur mörkret” pågår från

lördag morgon till söndag kväll. Vi växlar mellan att meditera, byta erfarenheter, lära oss, övningar enskilt och i grupp. Helgerna genomförs både online och på olika håll i landet. Hela helgen är som en storstädning, som ett pärlband av insikter och processande, berättar de som varit med. Allt hänger ihop och bildar en helhet. Mycket är annorlunda efteråt mot hur det var när helgen började.

Du får lära dig vad som styr dina beteenden – det som andra och du själv ser hos dig

▲

är coach, workshopledare och terapeut med fokus på ledarskap, förändring och emotionell ohälsa.

MIN FÖRSTA KONTAKT med Resanmetoden var när min fru Silva äntligen hittade tillbaka till livet efter tio år av kronisk utmattningsdepression. Sjukvården gjorde allt de kunde för att få ordning på henne, men ingenting hjälpte. Medicineringen förvärrade rentav hennes mående. När Silvas väninna gav henne Brandons bok och hon började läsa den satte det igång något i henne. Bara några veckor senare kunde hon delta i en Resanhelg i Stockholm tack vare att hennes underbara väninna hämtade henne och körde de fem timmarna det tar att ta sig dit.

Den Silva som kom hem efter helgen var en annan än den som åkte dit. Naturligtvis var inte allt fixat och läkt, men jag minns tydligt hur hon hade en i grunden annan utgångspunkt och upplevelse av tillvaron.

Skuld, ansvar, egenmakt och maktlöshet, möjligheter, frihet, tillåtelse – allt detta som vi alla bär på och tampas med, och som ibland blir alldeles för mycket, kunde hon nu se i ett nytt och friskt ljus.

och vilka livsfrågor som styr dem. Du lär dig att städa i och ta hand om dem så att de släpper taget om dig.

• Hur påverkar det ditt beteende om du någon gång tidigt i livet lärde dig att livet är en kamp, att misslyckas är det värsta som kan hända, att ensam är stark, att känslor är av ondo, att du är dålig på vad du än tar dig för, att sådana som du inte är värda att älska, att du måste förtjäna att ens få finnas till?

• Hur påverkar det dig om du på ett djupare, undermedvetet plan är beredd att göra nästan vad som helst för att undvika att känna ”dåliga” känslor, kanske hjälplöshet eller svaghet, kanske vrede eller andra starka känslor, kanske att känna dig inkompetent eller erkänna att du misslyckats med något?

Du får upptäcka vilka människor du känt dig styrd av – vad du hade behövt för tillåtelser av dem för att kunna leva livet på dina egna villkor. Och du får äntligen känna att du faktiskt har dessa tillåtelser.

Du får hjälp att skapa klarhet i hur vägvalet i din tillvaro ser ut just nu – att förstå hur livet kommer att bli om du inte gör en rejäl kursändring, och hur annorlunda det kan bli när du väl gjort den kursändringen.

Du får syn på vilka fördelar det faktiskt kan ge att vara i en depression eller annan form av att må dåligt. Hur du får mer hänsyn och omtanke som sjuk än som frisk, att du slipper ta ansvar, att du får vara i fred. Och du får hjälp med att få ditt undermedvetna att hitta andra, friskare strategier som ger dig minst lika bra fördelar som att bli kvar i att må dåligt.

DELTAGARE VITTNAR IGEN och igen om hur de gått ett helt liv utan att hitta ut ur avstängdheten, eller oron, eller en destruktiv självbild. Och kan vi hjälpa till att hitta nya strategier istället för de som skapar utmattning, utbrändhet eller panikattacker – en hållbar väg till ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i livet, då är jag nöjd!

Plus mer www.uturmorkret.se ”Vägar ut ur mörkret”, Kevin Billett & Brandon Bays (Vattumannen Förlag, 2020).

Lägereldsprocess

– att släppa taget och kunna förlåta

Här får du ett litet smakprov på det vi kallar ”Lägereldsprocess”, där du bjuds in till att öppna upp för någon händelse i ditt liv som har gjort ont. Syftet är att upptäcka möjligheten att byta strategi, att sluta stänga inne det som gör ont. För när du väl släpper ut det onda blir du också fri från den smärtan.

Så om du vill får du gärna sluta ögonen en kort stund, och för ditt inre minnas tillbaka till någon händelse som har gjort ont i dig. Kanske var det ingen som förstod smärtan, kanske valde du att visa upp ett starkt yttre, medan något krympte eller dog inom dig. Och du kan blunda nu, låta minnet bli tydligt, känna igen smärtan, och sedan öppna ögonen igen för att läsa vidare.

När du strax stänger ögonen igen ber jag dig att inte bara känna igen, utan faktisk känna smärtan på nytt, som om du vore tillbaka där.

Inte nödvändigtvis den fulla styrkan, doppa tårna försiktigt räcker. Så blunda igen när du känner att du är redo, känn hur det kändes, kom sedan tillbaka och fortsätt läsa.

Om du nu föreställer dig den där platsen som alltid har betytt trygghet och säkerhet för dig. Minns du den? Och om inget dyker upp kan du kanske föreställa dig en lägereld, eller en skogsglänta, eller någon annan plats som du skulle känna dig trygg på. Blunda ett kort ögonblick, låt platsen bli tydlig i ditt medvetande, känn att det här är en trygg plats att vara på, och öppna sedan ögonen igen.

Tänk dig nu att allt är möjligt på denna plats. Möten, samtal, insikter, till och med förlåtelse. Inte nödvändigtvis förståelse av händelser, men förståelse av människans otillräcklighet och oförmåga att alltid göra det rätta. Och när du nu strax blundar igen ber jag dig att bjuda in och välkomna den person som gjorde så att det gjorde ont i dig. Och passa på nu att säga allt det där som inte blev sagt – för att du inte vågade, kunde eller ville. Tala om hur ont det gjorde, hur arg eller ledsen du blev, hur det kändes för dig. Tala högt eller bara inombords. Och lyssna sedan på svaret. Varsågod, nu är det perfekta ögonblicket att sluta ögonen igen.

Bra jobbat. Och vad mera behöver sägas av dig eller den som du bjudit in? Bara låt ögonen falla igen ännu en gång och lyssna inåt.

Free • nr 4

| 30 |

Tack. Kan du känna att någon sorts förståelse eller mjuknande håller på att ske mellan er? Om du märker att ännu mer behöver sägas vet du nu hur det går till.

När allt har sagts, kan du nu känna hur det har blivit möjligt att förlåta denna människa för att den inte begrep eller förmådde bättre den gången?

Och om du blundar igen, hur skulle det låta om du förlät denna person på ditt alldeles egna sätt? Låt ögonen sluta sig och låt orden komma, utan att du letar efter dem, bara låt dem komma helt av sig själva.

Så, nu när något har lättat i ditt inre, när den gamla smärtan har släppts fri, kanske inte helt men åtminstone delvis, om du nu känner efter hur det skulle kunna kännas en dag framåt i tiden. Om du tänker dig hur det skulle kännas att andas den luften, uppleva din kropp och din tillvaro bara en dag från idag, vad är på något sätt annorlunda då?

Blunda, slappna av in i framtiden, känn efter.

Och om du låter denna upplevelse av dig själv föra dig framåt i tiden en hel vecka, hur är det då? Vad tänker du om dig och din omgivning?

Vad händer när allt detta får föra dig framåt en månad från idag? Hur märker du att de gamla mönstren på något sätt har börjat släppa taget om dig?

På vilka sätt känner du dig lite friare, lite starkare, lite gladare? Blunda, känn efter, upplev, låt dig själv landa i detta. Vill du sedan fortsätta ännu längre framåt i tiden – ett halvår, ett år, fem år, tio år – är det bara att fortsätta.

Och när du är helt färdig kan du öppna ögonen och bara sitta en stund i denna stillhet innan du återgår till livet runt omkring dig.

Bra jobbat. Det du just har gjort är att uppleva ett litet smakprov på hur Resanmetoden fungerar. Som du märker var det inget dramatiskt eller mystiskt som hände. Bara ett lite försiktigt rensade i något minne som kanske har tillåtits hålla dig tillbaka i livet.

juli–augusti • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Greenleaves Andersson

Naturnära KundaliniYoga-, Ayurveda-, KulturCenter Fullständiga möjligheter!

Drömterapeut · Spirituell healer Medium · Djurkommunikatör

Chakrakurs 1-årig start 13 augusti 2021, 12 ggr - Zoom Spirituell Healingkurs 2-årig start 21–22 augusti 2021, 6 ggr Morgonmeditation lördagar start 28 augusti, 8 ggr - Zoom

Ängsbacken Övre vid Göta kanal Yoga · Ayurveda · Retreat Kultur · Naturupplevelser

Kurser · Behandlingar · Föreläsningar · Medial Coachning

Hjärtat´s Livsharmoni · Urshult

www.nkyc.se · www.ginyardproduction.se info@nkyc.se · info@ginyardproduction.se 0704-10 49 22 · 0709-58 96 45

www.greenleaves.se · 0735-890 854

The O.N.E. Experience Kurs i Reconnective Healing The Catalyst Live Immerssion

Stockholm 2–3 oktober 2021 med Sara Jansson & Guglielmo Poli

Rabattkod för Frees läsare:

free

Utbilda dig till tantramassör Träningen startar 4 september

070-783 03 00 info@helhjartat.nu www.helhjartat.nu

www.modattforandra.com Anmäl dig NU!

Kevin Billetts workshop ”Out of the Blue” – nu på svenska

www.xtas.nu

Annika Heurlin Djurhomeopat · Medium · Healer

UT UR MÖRKRET

– Lär dig att effektivt hantera depression, oro och stress

Orolig, stressad eller deprimerad?

Snurrar det i hjärnan av allt som skulle kunna gå fel? Är du trött, har du fått nog eller helt enkelt förlorat livsglädjen?

Workshophelgen Ut ur mörkret (Out of the Blue) hjälper dig att hitta och förstå vad det beror på. Du får lära dig stegen mot ökad klarsynthet, sinnesro och lätthet. Dessutom får du hjälp att utveckla de färdigheter du behöver för att hjälpa dig själv tillbaka till livet.

• Orsa 11–12 september – uturmorkret.se/uum2109 • Online 9–10 oktober – uturmorkret.se/uum2110 • Tofvehult/Västervik 29–30 oktober (Män) – uturmorkret.se/uum4m21 • Stockholm 6–7 november – uturmorkret.se/uum2111s • Alvesta 20–21 november – uturmorkret.se/uum2111 Workshopledare: Lars Hornborg Boka tidigt rabatt!

Boka en vän i samma bokning för halv avgift!

”Den osynliga hand som höll mig nedtryckt mot marken har tagits bort!” – Louise, deltagare www.uturmorkret.se · info@uturmorkret.se

10% rabatt till Frees läsare! ange kod UUM10FREE när du anmäler dig.

Ut ur mörkret – Out of the Blue

Free • nr 4

| 31 |

· Medial vägledning · Healingbehandlingar · Kurser Låt mig visa dig vägen – Kurser i Malmköping Usui Reiki 1+2 – Intensivkurs 28+29 aug och 20+21 nov Medial kvällskurs – Prova på (tisdagar, jämn vecka) start 7 sep Denna cirkel passar dig som är nyfiken på det mediala och healing. Det ger också en möjlighet att hitta sig själv och sitt livs syfte. Du får möjlighet att prova på olika övningar blandat med teori.

Angelic Reiki 1&2 Ängla Healing – Nybörjare 10–12 sep Angelic Reiki 3&4 – Fortsättningskurs 1–3 okt Maria Magdalenas Gudinne Healing 23+24 okt

Vill du hitta din väg? Fylla dig själv med kärlek så att alla som möter dig bländas av din kärlek och din person? Då är den här kursen något för dig.

Reiki källan, Kungsgatan 19, Malmköping · 070-224 01 64 reikikallan@hotmail.com · www.annikaheurlin.com juli–augusti • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

SOMMARENS HÖJDPUNKTER RETREAT OKWAMANJE 22–25 JULI

Mira Mård

Internationell bästsäljande författare, Andlig Coach & Lärare

SOMMARRETREAT 4–7 AUGUSTI

Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka. 4 veckoblock och 4 dagar (Zoom) per termin samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken.

1,5-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 20–24 september 2021 samt april 2022

TRUMMANS URVIBRATION 13–15 AUGUSTI MOTHER PINETREES VISDOM 3–5 SEPTEMBER

"Genom en vibration i samklang kan vi helas och stå i vår kraft fullt ut."

MIRA MÅRD

• Bildtolkning • Bildanalys • Symboltolkning • Färgernas betydelse • Egenterapier

Bildtolkningscentret Irene Ståhl AB Norrholmsvägen 86 132 31 Saltsjö-Boo 073-680 91 96 trollslandanflyger@yahoo.se www.bildtolkningscentret.se

www.hilaria.se info@hilaria.se

@Hilaria.se

• Mindfulness • Etik och moral • Intervjuteknik • Ansvar och tystnadsplikt • Marknadsföring m.m.

Hilariabymi

SHANDITHI gränslös harmoni

Det är din förmåga att föreställa dig något annat som förändrar ditt liv – Jag tror på din förmåga!

KONSULTATIONER & EVENTS ONLINE CORONA-ANPASSADE KURSER & RETREATS Meditation · Healing · Atlantis · Överflöd · Tidigare liv · Feminin kraft · Orakel

TrueSelf AB Maria Nylow

info@trueself.se · www.marianylow.se Free • nr 4

| 32 |

juli–augusti • 2021

TrueSelf Maria Nylow

MARIA

NYLOW

KURSER • UTBILDNINGAR

Välkommen till min nya härliga lokal på Kyrkogatan 31A (innergården)!

Gå på mina planerade kurser, eller boka en själv med dina vänner

Helgkurser i Energiterapi Dessa kurser är för dig som vill öka din energimedvetenhet och lära dig mer om dig själv och ditt energisystem.

Steg 1:

· Grundkurs i energimedvetenhet och healing

Steg 2:

KURSER OCH TRÄFFAR I SOMMAR 6 juli Jag gästar Fröken Lövås & gör en trummeditation i Charlottenberg 10 juli Den gröna tråden – förmågan att stressa ner 18 juli Starta upp ditt magiska häxliv 24 juli Fullmåneträff 23 aug Fullmåneträff · Behandlingar · Kurser i reiki och magi · Webbshop spirituella produkter och unika hantverk

· Helgkurser i djupgående energimassage · Grunderna i mental kinesiologi · Fördjupning i healingtekniker och energiterapi

Steg 3: Den holistiska energiterapeututbildningen

Startar varje höst. Den är för dig som vill utbilda dig till diplomerad holistisk energiterapeut. Steg 1 och 2 behöver ha genomgåtts för att gå steg 3.

Framtidens medicin kommer att handla om att höja sin energifrekvens!

Nya produkter i webbshopen!

www.dininrekraft.se

Anmälan och mer information:

0735-46 00 19 eller ulrica@energiterapeuterna.se

www.energiterapeuterna.se

Arvika · Samarbete med Clarion Collection Hotel Bristol, rabatterade hotellnätter när du går kurs hos mig

Inspirerande kväll om Healing

/8 Boka 30

Augustti, Evente !

Online gcnet w

Maria Mattsson, Grundare GC Network

ork .se

Gästföreläsare Channie, Om Healing

En inspirerande sensommarkväll med en spännande Gästföreläsare som berättar om Healing, och den forskning som har gjorts i Sverige.

Golden Circles Network är en mötesplats, ett oberoende medlemsnätverk med inriktning på personlig utveckling. Genom inspiration och kunskap utvecklas medlemmarna i sin egen riktning. Vill du vara med så är det möjligt att bli medlem.

Läs mer på: www.gcnetwork.se

Free • nr 4

| 33 |

juli–augusti • 2021

GOLDEN CIRCLES N

E

T

W

O

R

K

Del 2

Uppstigning

från möjlighet till verklighet

Praktisk uppstigning handlar om ditt hjärta. Du har hört det förut: ”var i ditt hjärta”, ”låt ditt hjärta bestämma”, ”känn in vad ditt hjärta vill”. Du kanske blir frustrerad av att höra samma sak om och om igen men ändå vet du djupt inuti dig att det är så. Och så är det även med uppstigning. Uppstigning må vara ett svårgripbart begrepp men nyckeln i hela resan är att gå från ego och yttre reaktioner till att hitta lugnet i hjärtat och balanserade inre aktioner. I vår serie om uppstigning tar Maria Nylow dig nu in i verklighetens vardag och ger dig några tips och tankar hur du kan förhålla dig till din egen uppstigning.

Text Maria Nylow Bild somsak nitimongkolchai (shutterstock.com) Foto Privat

Vi börjar med grunden i hela dig, din existens och din fram­ tid: Ditt fantastiska hjärta.

Ditt hjärta som leder din upplevelse på jorden, som är din själs kommunikationscentral, sambands­ enhet, tolk och verkställande direktör. Ditt hjärta som leder din hjärna och dina tankar, din kropp och ditt liv. När ditt hjärta får gui­ da dig i frihet och expandera i takt med din egen utveckling så lever du i samklang med dina högre syften och din uppstigning går smidigt och med lagom tuffa utmaningar. inte hjärtat göra sitt jobb, vi låter hjärnan bli dominerande och den visuella världen blir den enda verkligheten.

Oavsett hur du har det och hur du upplever din faktiska, mentala och andliga kontakt med ditt hjärta så kommer allt att förändras.

Vi har redan klivit in i en ny gyllene era där hjärtats betydelse fördjupas just för att göra uppstigningens resa tillgänglig för alla biljo­ ner människor på jorden som är villiga. Och för att göra det mer möjligt, enklare, mindre smärtsamt så har det högre hjärtat aktiverats i mänskligheten. Som helhet, globalt och i varje individ. Det kanske inte verkar så om du ser dig omkring men kaos och ilska är den gamla världens dödsryckningar.

Det högre hjärtat är grunden i den faktis­ ka, praktiska uppstigningen för dig och alla dina medmänniskor. Det kallas för det tret­ IBLAND LÅTER VI

tonde chakrat, det framtida hjärtchakrat, Gudinnans hjärta, thymuschakrat, änglapor­ ten och säkert annat också. Oavsett namn så är det porten till den högre dimensionen 5D, porten till det högre perspektivet på den jordliga existensen utifrån det gudomliga medvetandet.

vill vara uppvaknad istället för bara vaken så handlar det om att lugna sig och obser­ vera istället för att reagera i ord, tankar och kropp. Chilla och ta det lite mer mañana för att låta det högre hjärtat sköta reaktionerna är också den naturliga vägen för egot att förlora i dragkampen om dig.

UPPSTIGNING ÄR människans strävan mot det högsta ljuset och det nya hjärtat är en portal som nu är öppen. Du hittar ditt högre hjärta ovanför ditt nuvarande hjärtchakra, en bit upp i bröstkorgen ungefär där thymuskörteln sitter. Du kan också hitta ditt högre chakra bakom ditt vanliga hjärtchakra eller djupare in i dig själv eftersom allt egentligen existerar i alla riktningar samtidigt. Om du spontant lägger din hand på bröstkorgen för att tacka eller visa sympati får du omedelbar kontakt med ditt högre hjärta. Helt naturligt.

Uppstigning kan också beskrivas som ett uppvaknande, ett spirituellt uppvaknande.

Det första steget blir att gå ifrån att vara va­ ken och se, analysera, bedöma, reagera och fatta beslut utifrån det vi fysiskt observerar.

Det andra steget blir att bli uppvaken och gå djupare, stanna upp, analysera meningen och andemeningen, ta det lugnt, acceptera, tolerera och annat som kommer med ett hög­ re perspektiv på tillvaron. Uppvaknande är ibland lättare att ta till sig när uppstigning blir ett för stort och abstrakt begrepp. Om du

LÅT OSS TITTA lite mer praktiskt på hur du kan stödja din egen resa i uppstigning och uppvaknande. Hur kan du tänka, vad kan du göra, vad kan du satsa på?

Free • nr 4

| 34 |

juli–augusti • 2021

Det första du kan göra är att omfamna ditt sökande. Ditt eget sökande efter svar, efter

ett bättre liv, efter kärlek och det som ger dig mening i livet är också bränsle från själen. Ditt sökande är lite som själens ben­ sin så att du orkar fortsätta lite till. Själva sökandet har ett enormt värde i sig. Svaren är egentligen sekundära. Det viktigaste är att du vill och är på väg.

Det bästa du kan göra för din egen uppstigning är att göra ingenting när det stormar omkring dig. Det kan låta provocerande men mitt i

allt som händer behöver du hålla dig lugn.

Världen är fylld av ilska och frustration som tar sig våldsamma och till och med livsfar­ liga uttryck. Håll huvudet ovanför allt kaos och alla lägre frekvenser, vila i hjärtat, håll dig lugn och observera mer än reagera.

Maria Nylow:

Uppstigningen handlar om dig, om din resa som själ och människa på jorden.

Satsa på andlig disciplin för att hålla dig i de högre frekvenserna. Konsekvens, envishet,

tålamod och disciplin är ovärderligt om du seriöst vill förändra ditt energisystem och stiga i frekvens. Det kan låta trist med disciplin men när du är medveten om den påverkan lägre energier har på din kropp, ditt mentala system, ditt humör, din ork och så vidare så finns egentligen inget alternativ. Kontroll på dina tankar, medvetenhet om dina känslor, kärlek till din kropp. Regelbunden yoga, meditation eller annat som håller flödet inom dig i balans är bra rutiner.

Det kanske är dags att skaffa en ny morgonrutin. Innan du stiger upp ur sängen sätt

din intention och bestäm din vibration för dagen. Jorda dig och kalla in den energi som du tycker om, till exempel ljus i en viss frekvens, en närvaro eller en känsla. Gör så varje morgon utan undantag. Om du möter morgonen med intentionen att vara i din högsta vibration så håller du uppstigningens 5D-frekvenser inte bara åt dig själv utan åt alla.

Fokusera alltid på ljuset i allt som händer. Vad

Var medveten om dina känslor och lär dig hantera humöret – i varje utbrott och i varje flod av tårar finns en skimrande pärla av insikter.

Dina känslor kan vara som en kompass i din uppstigning om du blir medveten om dem.

Bli aldrig en slav under dina känslor och var brutalt ärlig mot dig själv. Varför känner du just detta? Varför reagerar du på just detta?

Stora insikter ligger i varje känsla, varje tår och varje utbrott. Känn vilka känslor som gör gott för dig och välj mer av dem.

Bli bekväm med din ensamhet – bara i ensamhetens sköra vakuum finns sanningen om dig själv. Uppstigningen handlar om dig, om din

resa som själ och människa på jorden. Ingen annan kan ta hand om din resa åt dig och utan ensamhet missar du nyanserna, djupet och skärpan i ljuset. Du är aldrig ensam i ett större perspektiv men insikterna behöver ensamhet för att höras och förankras. Är det jobbigt att vara ensam så gå in i den känslan för där har du dina svar. I tystnad och ensamhet kan uppstigningens kraft nå dig.

Om du känner att du sitter fast – så sitter du förmodligen fast. Men det kan du ganska

enkelt ändra på. Du kan förflytta dig fysiskt för att underlätta den andliga förflyttningen

Free • nr 4

| 35 |

juli–augusti • 2021

av frekvenser inom dig. Kanske behöver du acceptera en fysisk förändring i ditt eget liv. Om du känner att du sitter fast kan du behöva flytta till en annan plats, byta jobb, resa på egen hand eller i grupp med mycket ensamtid, prova något helt nytt eller utmana dig i något som du nästan klarar av. Är en flytt för dramatisk? Åk isåfall till en kraftplats eller gör något oväntat och känn hur energierna kickar igång igen.

Meditera, meditera och meditera lite till. Det

finns inget som slår även den enklaste meditationen i att snabbt fokusera energi, frigöra energi och ta emot ny energi. När du mediterar i och genom ditt hjärta, med bara några djupa och medvetna andetag så händer en mängd bra saker med dig automatiskt. Ditt immunförsvar stärks, din hjärna vilar och du blir smartare, ditt energisystem öppnas och renas, din andning är läkande och lugnande på kroppen och du tar automatiskt in energi som vibrerar högre än du själv. Fem minuter om dagen gör underverk!

Gör upp med ditt förflutna och balansera din karma. Om du bär på negativa minnen och

trauman från förr så påverkar det allt du upplever och önskar. Ju mer du agerar medveten om din uppstigning desto mindre bagage får du men om du ändå kånkar runt på gammalt skräp så är det dags att göra upp nu. Ta hjälp till exempel genom regression

▲

som än händer så finns ljuset och meningen någonstans. Om du aktivt söker det och fokuserar på det så håller du dig kvar i de högre vibrationerna oavsett vad som händer omkring dig. Du blir den som håller ljuset så att andra kan hitta vägen genom mörker och

kaos. En praktisk hjälp i detta är en kristall som du bestämmer är den som håller ljuset tillsammans med dig. Välj noga.

Några olika former av uppvaknande kan vara värt att lyfta fram så kanske du kan känna igen dig själv Ditt mentala uppvaknande Plötsligt händer något. Du får en uppenbarelse, något du funderat på blir på ett ögonblick solklart. Som en makalös blixt från en klarblå himmel får du för en stund ett helt upplyst perspektiv. Din plötsliga djupa insikt hjälper dig att mentalt förstå livet. Ord, insikter, synkroniserade händelser är som viktiga pusselbitar som skapar en helhetsbild så du ser och förstår allt. Du hittar inspiration och motivation i dina upplevelser och en enda uppvaknande händelse kan förändra hela ditt liv.

Ditt personliga uppvaknande När ditt mentala uppvaknande går tillräckligt djupt och när de upprepar sig kan en ny personlighet utvecklas. Du lämnar gamla begränsande och negativa mönster och utvecklar nya kvaliteter. Du förfinar din självacceptans och självförståelse. Det finns djupare aspekter av uppvaknande men när din personlighet förändras så att din egen relation med dig själv stöttar din uppstigning har du kommit långt. Tänk tillbaka några år. Är du samma person idag?

Din själs uppvaknande Att få tillgång till din egen själs djupare syfte, att se rätt in i din egen eviga existens, att möta din själ bortom tid och rum är ett djupt uppvaknande. Det kan ske spontant eller efter en längre tids medveten meditation och sökande.

Oavsett så är själens uppvaknande en union mellan ditt jag och den eviga livskraften som vibrerar genom din själ. Kanske har du upplevt stunder då du är ett med allt, då du inte har något ego alls utan allt är universellt och gränslöst. Kanske har du känt dig djupt förenad med din livsmening och syfte.

Andra tecken på din själs uppvaknade är en djupare förankring i kvaliteter som medkänsla, tolerans, förlåtelse och villkorslös kärlek.

Ditt totala uppvaknande En helt upplyst individ har upplevt hur egot blivit upplöst, hur jaget lämnar plats för den heliga Unionen med Alltet. Här smälter allt samman till en gudomlig enhet. Allt med personlighet, själ, tankar, sinnen, känslor … blir ett där allt både är allt och inget samtidigt. Ett ord för detta är Oneness, ett annat är Buddhamedvetande men oavsett namn handlar det om ett varande. Här finns ingen kamp, inga reaktioner, manifestationer eller intellektuella förklaringar. Det totala uppvaknandet är en gåva i det gudomliga varandet. Kanske spontant, kanske efter flera års andliga studier eller discipliner. När egot slutligen blir helt sett, förstått och sedan upplöst i ljuset återstår endast det rena medvetandet i närvaro, kärlek och sanning.

eller healing. Gör ett inre jobb och se det som kommer upp, förlåt eller ge nåd, släpp taget och acceptera att det är klart. Det är inte meningen att du ska behöva släpa på något framöver men det som finns kvar nu innehåller lärdomar som du behöver se. Ta en stund ibland och kalla på något smärtsamt från förr och bara gör jobbet.

Kalla in ljuset och någon hjälpare. Ärkeängel Mikael är perfekt för sådant här.

Kalla på de kosmiska flammor, mästare och änglar som kan hjälpa dig hålla vibrationerna av 5D när det är svårt på egen hand. De finns där för

din skull. Kalla på Mahatma-energin, den guldoch silvervioletta flamman, din personliga guide från det högsta ljuset eller någon av alla de gudomliga hjälpare som bara är en tanke bort. Alla vill att du ska må bra. Alla vill att du ska ha det bästa. Och därför vill alla att du ska ta hjälp när du behöver.

Sök dig till glädjen! Det är nog det enskilt viktigaste tipset för att hålla frekvenserna höga och för att snabbt skifta energi efter någon tyngre upplevelse. Glädje håller en av de högsta vibrationerna och är enkel att ge till sig själv. Även den svårskrattade kan hitta något som roar på nätet idag. Underbara kluriga böcker och tidningar, ett samtal med någon humoristisk person, en tur till naturen, en minigolfrunda … Glädjens vibration är bra att hålla sig till när världen utanför är tungsint. Bästa gåvan till dig själv!

DET ALLRA ENKLASTE rådet av dem alla och som egentligen är det enda du behöver tänka på är att medvetet vara i ditt högre hjärta. Till skillnad mot ditt nuvarande och ditt förflutna hjärta så finns här inga sår eller trauman att läka. Här finns inga gamla sorger eller svekfulla minnen.

Här i ditt högre hjärta finns bara det allra högsta ljuset. Som en inneboende kraftkälla i 5D och högre, en väg till toppen och en plats att vila på. Ditt högre hjärta är redan aktiverat genom de kosmiska gudomliga frekvenser som flödar till jorden och nu är det bara för dig att vara i den kraften. Låt hjärtat hålla dig lugn, observera vad som händer omkring dig, engagera dig i ljusets alla uttryck och hitta det som ger dig glädje. Då blir uppstigningen en mer behaglig resa och du får vara den du verkligen är här i jordens lysande verklighet.

Del 3 i nästa nummer

www.marianylow.se www.timwhild.com www.kaiara.com www.dianacooper.com

Free • nr 4

| 36 |

juli–augusti • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Onlinekurser www.sannessens.se Poddar • Kurser Böcker • Vägledning Reiki • Andlig portal

Energimöten som balanserar Välkommen till en unik plats där likasinnade kan träffas.

Vi erbjuder medial vägledning, andra sidan kontakt, healing, regression, tidigare liv & livet mellan liven, astrologi, meditation, yoga, soundhealing, klangterapi, shamanska behandlingar, webbutik Ayurvediskt, Yuen metodhealing, personliga och mediala utvecklingskurser, husrensning och seanser.

Solkarina Sinnligkunskap® info@solkarina.se ∙ 076-806 97 55 ∙ www.solkarina.se Solkarinas andliga podd: www.acast.com/sinnligkunskap Solkarinasinnligkunskap

solkarina.se

sinnligkunskap

Vill du bli

ANDNINGSPEDAGOG? Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström

Ny utbildning på Rasbo kursgård utanför Uppsala

Start 17 september 2021 Kontakta oss för information och prospekt!

Barbro Eriksson

Camilla J-G

Jennie Galmin

Medium & Healer

Yogalärare & Healer

Healer Yuen metoden

Medial vägledning, healing, kurser, meditation

Mediyoga, soundyoga, Divineoneness healing

Utrensning, chakra balansering

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET

info@inspiraktiva.se www.inspiraktiva.se

Dalarnas Andlig Healingcenter kurser · föredrag · seanser · behandlingar

Kerstin Westin

Lena Karlsson

Marianne Danielsson

Andekontakt, medial vägledning och healing

Rosenterapeut, Lymfmassör

Medial vägledning, andekontakt, healing

Medium & Healer

Healer

Min tro är att livet fortsätter efter detta liv, det är det jag försöker bevisa i mitt arbete som medium. Jag är övertygad om att alla har gåvan och möjligheten att ha kontakt med andevärlden. Vi behöver bara bli medvetna om hur.

Medium & Healer

Storseans i Hedemora 23 augusti med Anna-Karin Berg & Elinor Hedlund Helgkurs i oktober: Universum och jag andlig/personlig utveckling · Distans behandlingar · Vägledning via telefon · Andlig healing via telefon Seija Hedin

Medium & Healer

Tia Jumbe

Ayurvedisk rådgivare

Tine Kromm Henrie

Energi balansering, medial vägledning

Pulsläsning, shamanska sessioner, läkande samtal

Tidigare Liv, Livet Mellan Liven

Regressionsterapeut

Boka via sms 073-807 66 48

Min nya själ & energi kortlek!

Skapad från mina målade tavlor, med inspiration från andevärlden.

Finns att köpa nu!

330 kr

Sundbyberg Stockholm · Gjuteribacken 4 ingång på baksidan 070 442 25 96 · info@energiplatsen.com

Energiplatsen

www.energiplatsen.com

Free • nr 4

Mer information: www.andlig-healing-center.se Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com

| 37 |

juli–augusti • 2021

KURSER • UTBILDNINGAR

Levande Föda Skeppsgården AB Njut av tystnaden i vackra Tjust skärgård och lär av utbildningschef Anita Svensson som har 39 års erfarenhet av Levande Föda och är upplärd direkt av grundaren Ann Wigmore. Med denna effektiva livsstil återställs och repareras snabbt kroppens funktioner. Vi är det enda auktoriserade Levande Föda Institutet i Europa.

Retreat med Anna Berg på klosterpension Rom 25 september – 2 oktober • Oförglömliga upplevelser • Utvecklande seminarier • Förändring på djupet

Vi har föreläsningar om mat och hälsa och mycket egen tid.

Vi samtalar och vandrar i naturen, eller tar en bok, ligger ute och läser i grönskan och njuter av att bli serverad vår hälsosamma kost.

Kom med du också! Anmäl dig & läs mer: www.sannanda.com

Levande Föda Living Food

Sedan 1988

• Meditationer morgon och kväll • Guidad visning av Vatikanen och Peterskyrkan

Vem hittar hem? En mini-bibel!

Anna Berg – Råd från Jesus och Maria Magdalena!

Hur hittar man sin väg och den rätta lyckan?

Skeppsgården AB

Besök oss gärna på

• Hur hantera pandemin • Den nya livsenergin – ett kraftfullt verktyg • Glädjens bubbelvatten • Kärlekens och passionens knappar • Att åkalla Jesu kraft

www.livingfood.nu

Specialpris:

160 kr!

Se Fritt val sid 11

Skeppsgården, Valdemarsvik · 0493-414 25 · mail@livingfood.nu

Free • nr 4

| 38 |

sannanda@telia.com · 08-87 27 96 · www.sannanda.com

juli–augusti • 2021

Agneta Orlå

AGNETA ORLÅ är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i ­personlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter.

Starkt ljus och mörka skuggor När vi insett att vi alla bär på skuggor, när vi erkänt att vi inom oss har lika stor potential för ljusa och välvilliga handlingar som mörka och destruktiva, när vi inte längre förnekar skuggans existens varken på ett inre eller yttre plan, först då har vi möjlighet att dra nytta av dess gåva och är inte längre fiender för oss själva eller omvärlden.

J

u mer vi har utvecklat modet att avslöja skuggan, desto snabbare upptäcker vi den i oss själva, våra medmänniskor liksom i den yttre världens skeenden. Vi blir inte lika lätt offer för skuggans makt, dess manipulation och livsdränerande effekt. Och vi blir mer immuna mot att gå i ett medberoende skuggledband där vi tappar bort vår autenticitet och frihet.

dess förmåga att med intellektuell jargong och till synes logiska och välvilliga resonemang vilseleda oss. Vi har sett exempel på detta genom historien där olika grupperingar – sekter, religiösa eller politiska – rättfärdigar sina mörka handlingar på detta sätt och där många människor fått betala ett högt pris för deras framfart. Förnekar vi existensen av mörkret är vi redan offer för det, och kan vara säkra på att vi går i dess ledband.

DET ÄR MEDVETENHETEN om mörkret inom oss

som gör det möjligt att avslöja ”skurken”, både innanför och utanför oss. Här har vi nytta av en knivskarp, sunt känslobefriad analysförmåga som inte låter sig duperas av egots röst utan har förmågan att hålla sig kall och observant i de mest utmanade situationer. Mentaliteten kan liknas vid den som arbetar ”undercover”. Vill vi inte bli måltavlor för mörkret och hamna i dess grepp behöver vi känna mörkret så väl att vi förstår dess agenda och

LJUSET INOM OSS – klarsynen, medvetenheten och klokskapen – kan enbart växa genom mötet med mörkret, inte genom att fly eller vägra att befatta sig med det. Det paradoxala är att det kraftfullaste ljuset rymmer det största mörkret. Ljuset har rört sig genom mörkret, det är så dess lysförmåga har blivit stark, en tanke som kanske kan skrämma den som inte tagit till sig C G Jungs kanske mest välkända citat om skuggan: ”Man blir inte upplyst

genom att föreställa sig figurer av ljus, utan genom att göra mörkret medvetet.” ÖNSKAR VI MER upplevelse av ljus behöver vi

alltså bekanta oss med lika stor del mörker, eftersom ljus och mörker är beroende av varandra. Ljusets förmåga att sprida sin enorma strålglans och lysa upp vårt medvetande står i direkt relation till oförmågan att förneka mörkrets existens på alla nivåer. Att på allvar verka i ljusets tjänst betyder inte att leva i en rosaskimrande låtsasvärld där allsköns obehagligheter och sanningar sopas under mattan beroende på att önsketänkandet – om både den egna självbilden och världen utanför oss – är starkare än förmågan att kunna hantera verkligheten. Ju mer icke-erkänd, obearbetad rädsla och ångest vi bär på desto större är chansen att vi gör oss till måltavlor för skuggans makt. Vi fastnar i dess grepp utan att förstå att vi befinner oss i dess fängelse.

Genom att konfrontera skuggan inom oss, välkomna den och ta fram den i ljuset leder det oss till ökat välmående och helande både på en personlig och global nivå. Detta bör vara ett ständigt pågående inre arbete utan utgångsdatum.

”Förnekar vi existensen av mörkret är vi redan offer för det, och kan vara säkra på att vi går i dess ledband.”

SKUGGARBETETS TID ÄR definitivt här! Den enda

resa som för oss till den eftersträvansvärda friheten och freden är resan inåt som vi alla behöver göra. Inte förrän då försvinner skuggorna utanför oss eftersom de aldrig kan vara någonting annat än en spegling av det inre tillståndet. Ju mer vi blir vänner med våra inre demoner, desto mindre behöver vi bli påminda om omedvetna delar inom oss som gestaltar sig som den yttre världens konflikter, krig och onds­ ka. Vi gör det genom att avsluta vårt medberoende av de mörka skuggorna, och tar hjälp av den skarpt genomskådande själviakttagaren.

Det är upp till oss hur lång tid det skall ta!

Free • nr 4

| 39 |

juli–augusti • 2021

Foto: Simona Cinconze Foto: Simona Cinconze

fri kraft

I Angelic Reiki® arbetar du hand i hand med änglarna för att få en av de högsta formerna av healing till individer, grupper och planeten. Genom änglarnas vägledning och den helande konsten Angelic Reiki, kan vi positivt påverka energisystemet hos en individ eller grupp. Angelic Reiki har förmågan att överskrida tid och rum och hjälpa till att avsluta spår av det förflutna på cellulär nivå. Angelic Reiki är en behandling som fungerar även på distans och är godkänd av Skatteverket som rehabiliterande friskvård.

Vi utför behandlingar och anordnar kurser i Angelic Reiki:

Annika Heurlin

Gun Moss Bjerling & Peter Bjerling

Anette Björsund

Reikikällan, Malmköping

Reiki-kliniken, Göteborg

mirrorsOftime, Visby

070-224 01 64 reikikallan@hotmail.com www.annikaheurlin.com

070-227 61 01 info@reikikliniken.se www.reikikliniken.se

073-634 97 14 info@mirrorsoftime.se www.mirrorsoftime.se

Paulina Leffler

Agneta & Christer Lindskog

Anna-Sofia G Vesterlund

Mitt inre rum, Kristianstad

Reiki-kliniken, Göteborg

Inner Peace by Känsla, Luleå

070-841 61 43 paulina.peter@hotmail.com

070-482 67 93 christer@bjorcon.com www.believe-in-spirit.se

073-028 38 20 annasofia@kansla.nu www.kansla.nu

Annelie Axelsson

Liliann & Bengt-Arne Gustavsson

Elvina Alvåg

Ax Inspirera, Norrköping

Reikicentrum, Lidköping

Anivles Healing, Söderköping

070-768 50 00 annelie@axinspirera.se www.axinspirera.se

070-130 44 24 info@reikicentrum.se www.reikicentrum.se

070-339 27 29 anivleshealing@gmail.com www.anivleshealing.se

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

sierska.se

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Andlig vägledning

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla frågor.

060-14 01 90

Nu kan du även betala direkt med betal/kreditkort!

Välkommen att kontakta mig!

Träffa alla våra duktiga medium, spådamer och häxor på www.sierska.se

Direktkod 380

Direktkod 440

Meja, som betyder¨kraft¨ och ¨styrka¨, är ett säkert medium vars syfte på jorden är att hjälpa.

Hon har många inkarnationer, bland annat som medicinkvinna hos mapuchefolket.

Direktkod 435

Gunilla Persson · 073-67 46 081 · www.gillainspiration.com

Vendelas Telefonbyrå

Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

Direktkod 20

Energibalansering Bodyreading i Änglarnas energier ♥ Medial vägledning med Änglakort ♥ Seans både i grupp och privat sittning ♥ Djurkommunikation ♥

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Direktkod 250

www.edivmottagning.se

♥

060= 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

Mitt namn är Sara Jag har fått ett kall att jag ska vägleda människor till att uppnå sin fulla potential. Jag är en sierska och en healer som har inre visdomen och mediala förmågor som kan vägleda.

Välkommen till mig Miee. Tillsammans med Änglarna och guiderna vägleder jag er omsorgsfullt lugnt och tryggt.

Jag kommunicerar igenom tal skrift och bilder, omsorgsfullt lugnt och tryggt.

Legitimerad psykolog EDIV Mottagning

Behandlingar som skapar en stark självkänsla för att ge lugn och ro i kropp och själ!

0939= www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

Medium är online på sierska.se

Stefan Hellsten

Välkommen till Gilla Inspiration

0939-108 80 79

Har du Comviq/Tele2 kontantkort ringer du: 0939-440 40 50

Mottagning i Stockholm Även distanskontakt

Ronny - klarsynt medium - ärlig, seriös.

Jag är här för att hjälpa och vägleda dig genom min kanal till andra sidan, som är ljus, öppen och kärleksfull.

Amelia känd i såväl Norge som i Sverige.

Arbetar helt utan hjälpmedel. Duktig på problemlösningar på alla plan.

Spår i kaffesump om du så önskar. Tyder dina drömmar.

Jag heter Alice och har lång erfarenhet av tarot o medialt arbete och med en livserfarenhet som få.

Jag är uppskattad för att jag är rak o ärlig och stark empati.

Direktkod 400

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer.

Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

www.vendelastelefonbyra.se

0939-114 70 17 08-505 236 40

fakturabetalning

”När du ringer till oss möter du medier som jag känner och litar på.

Jag rekommenderar dem varmt!”

– Vendela Cederholm Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17.

Free • nr 4

| 41 |

juli–augusti • 2021

Smärtornas väg – från mörker till ljus I mänsklig isolering frodas dysfunktionalitet. För att vi ska förstå hur det sociala arvet smyger sig in i vårt liv och färgar oss i många generationer måste vi tala med varandra och be om hjälp. Vi har träffat Eva Armstrand som vandrar schamanens väg i den nordiska traditionen.

Hon är även Reikimaster, Munay-Ki Sonco och andlig spirituell healer. Hennes egen livs­ erfarenhet av att växa upp i en dysfunktionell familj med en alkoholiserad och våldsam far och en medberoende mor har resulterat i självbiografin ”Svärdets väg”.

Text Josefin Lassbo Foto Åke Jönsson

T

iteln ”Svärdets väg” symboliserar människan som formats, liksom klingan, av eld och genom stålbad och kommer ut på andra sidan med ny kraft och skärpa. Genom att dela sin egen historia vill Eva Armstrand hjälpa alla dem som fortfarande lever i samma skräck som färgade och formade henne själv.

Eva vandrar schamaKORT nens väg tillsammans NAMN Eva med sin man Peter Armstrand.

OM ­"Fourbears" Armstrand, ÅLDER 64 år.

EVA som är samisk noid, FAMILJ Maken liksom hans mormor Peter ”Fourbears” var. Det är den nordiska Armstrand och tre barn. traditionen som fanns innan BOR I Jänkänalusta, Kiruna, vikingatiden som ligger Eva närvid foten av Kebnekaise. mast om hjärtat, och hon känner GÖR Pensionär som sysslar att hon äntligen har hit­tat hem med det andliga och skriver. i det nordiska ljuset i Lappland.

DOLD TALANG Intuitiv och Men vägen dit var allt annat än bra med ordet. spikrak.

AKTUELL MED Boken ­ Svärdets väg” utgiven på ” Lassbo förlag.

DET VAR I DEN skånska myllan hon växte upp och kom att arbeta med allt från jord till bord, med djurhållning och som köksmästare och krögare.

Traktor fick hon lära sig köra när hon var så ung att hon fick stå upp och köra för att fötterna skulle nå pedalerna.

– Min barndom var ett helvete!

Från början av mitt liv var jag nog en kandidat att bli en riktigt misslyckad figur. Jag avlades i våld och jag kom att fostras med våld. Men jag hade turen att få

Free • nr 4

| 42 |

ett sunt förnuft, en intelligens och en styrka. Jag fann också det vi kallar för andlighet. Jag flyttade till Lappland för tio år sedan genom en kallelse från andevärlden. Nu lever jag ett enkelt liv och försöker vandra mjukt på vår jord. Men jag tar inte längre skit.

PROCESSEN MED ATT skriva boken, utifrån minnesfragment och insikter har tagit många år och inneburit många tårar. Men också en möjlighet till tillfrisknande och förståelse.

– Jag har förstått att även förövaren är ett offer för saker som vi kanske inte vet något om.

Om man aldrig får lära sig något annat, blir det dysfunktionella normalt och det du även för vidare till dina barn, i generation efter generation. Därför får vi inte tiga längre!

– Jag lyckades vända det arv jag var född med, men det krävs mer än tungans lov, det krävs livslångt arbete med sin egen person. Man måste förstå för att kunna förändra sitt liv. Man måste ha förmåga att se sig själv och sina brister – och naturligtvis sina styrkor.

EVAS HISTORIA ÄR en historia som hon har känt att den var tvungen att berättas, för att den har ett lyckligt slut.

– Det är inte så många sådana här historier som har det. Jag vill dela mitt liv med dig, jag vill ge dig en erfarenhet, som alltför

juli–augusti • 2021

många kvinnor lever i och med.

En erfarenhet som kanske kan få dig att förstå vikten av att inte vara tyst, vikten av att tala, när något händer dina medmänniskor.

Vikten av att uttala de förlösande orden som kan rädda ett barn som far illa. Vi får aldrig vara tysta, då är vi medbrottslingar.

Att få ge ut min bok är en stor livsomvälvande händelse. Jag har skrivit om saker som jag har hållit hemliga under många år, saker som jag har burit ensam med stor skam.

EVAS STÖRSTA STRID och största skugga har varit skammen, en skam ditsatt av andra.

– Att inte få möjligheten att utvecklas som människa och medlevande, för det var jag inte värd. För inte kunde väl jag, en dotter till en alkoholiserad far och en medberoende mor, ha rätt att kräva av omgivningen att de skulle respektera mig? Allt som var bättre än min erfarenhet var gott nog åt mig. Om någon pryglade mig, fysiskt eller mentalt, då hade jag förmodligen förtjänat det.

– För min del, som skapades i våld och i en förminskning av min rätt att födas, så fanns skammen där innan jag ens var ett embryo. Skammen fanns redan i handlingen att en man hade äktenskapliga rättigheter, för så hade det alltid varit generation efter generation.

ATT ARBETA SIG genom dessa lager av skuggor beskriver Eva som en dödsdans, en dans som inte tycks ha ett slut.

– Nya minnen och nya skuggor kommer fram i en evig ström, en ström som är svår att hantera. Det är lättare att fly men jag vill inte fly längre! Smärtan av arbetet, för det gör ont, är inte värre än smärtan av skammen som inte ens är min smärta. Skammen är ett arv, en kognitiv inlärning, som går att lära om. Men det tar tid, tänk bara hur lång tid det tog att sätta den i min själ och i mina gener, generation efter generation.

▲

EVA BERÄTTAR ATT hon genom åren fått till sig budskap som hon inte förstod i stunden.

– Från andevärlden fick jag till mig att jag skulle ”gå före och bereda väg för de som kommer efter mig” och som en vis kvinna en gång sa ”You are the one that will move the nature”.

Dessa budskap förstod jag som sagt inte då, men idag förstår jag mycket väl vad det handlar om.

– Ett av de viktiga arbetena är att lära de unga kvinnor och män som kommer efter oss att bli medvetna om dessa arv. Att deras liv inte behöver se ut som det gör, det finns möjlighet att ändra på arvet vi fick med oss, säger Eva avslutningsvis.

Bokutdrag på följande uppslag.

Free • nr 4

| 43 |

juli–augusti • 2021

Utdrag ur boken Svärdets väg

Via Dolorosa Smärtornas väg, från Ljuset till Mörkret.

Jag föddes på årets mörkaste dag, kanske var detta ett tecken för hur mitt liv skulle gestalta sig. Den 21 december 1956, klockan 21.45, i de sista skälvande minuterna av Skyttens tecken.

Ett eldtecken, kanske detta var ett förebud för min själsliga styrka …

Min mamma var sjuk de sista månaderna av graviditeten och jag var inte så stor, knappa 3 kilo och 48 centimeter lång. Jag var avlad i våld och jag kom att fostras med våld. Våldet blev min lärare till överlevnad.

Jag var inget önskat barn, min mamma ville göra abort, men läkarna ansåg att ”Kunde man göra ett barn, kunde man föda och fostra det”. Vad de inte visste var att detta barn var resultatet av en våldtäkt inom äktenskapet.

MIN MAMMA VAR 42 ÅR och min pappa var

47, mycket för gamla för ett nytt barn.

Jag föddes som nummer sju i en syskonskara bestående av enbart flickor, att vi var sju systrar var ett faktum som framkom mycket senare i mitt liv.

Jag fick namnet Eva Linnéa Kristin, ett namn jag skulle komma att avsky. Linnéa var något man döpte kossor till.

Den 22 december kunde man på förstasidan i den lokala tidningen läsa: ”Pappa firade dotterns ankomst, körde in i stillastående lastbil.”

Han var så rattfull att han inte såg lastbilen, men det var inte på grund av firandet av dottern, det var på grund av en grav alkoholism.

Det fanns stunder då jag önskat att han kört lite fortare, den natten. Det skulle ha besparat många människor mycket lidande …

MINA FÖRSTA ÅR ÄR ganska blanka på minnen, troligtvis förträngda och jag låter dem vara det. Vad jag först har ett minne av är att jag följde med min far för att arbeta för en lantbrukare. Jag var då ungefär fem år, jag stod längst bak på en hästdragen vagn. Inget konstigt med det, det hade jag gjort många gånger. Det var en alldeles förtjusande underbar sommardag, första höskörden skulle bärgas och det var alldeles speciellt med dessa minnen. Dofterna från det hässjade höet, dofterna från kaffet som gubbarna och kärringarna drack i skuggan och vindfånget

från stengärdsgårdarna. Den hemkokta saften och de nybakade bullarna och smörgåsar med ”raketost” – kommer ni ihåg den? Alla ljuden, kossor som råmade, människor som skrattade. Hästarna som stod och mumsade.

Flugor som surrar. Detta var en dag då jag inte var rädd, far var nykter.

Jag stod med toffelspetsarna mot baklämmen och händerna i fickorna, väntade på dagens äventyr, väntade på att få köra spannet, väntade …

Av någon anledning som jag inte vet, så ryckte hästarna och jag föll huvudstupa ner i kullerstens beläggningen, alla tänderna framtill slogs ut och skadorna på ansiktet var svåra att avgöra. Bondmoran blev alldeles förskräckt och ville ta mig till sjukhus, men far sa bara: – Hon skriker ju, då överlever hon, hon ska härdas.

Hur många gånger har jag inte hört dessa ord. Många, många gånger, under min uppväxt, jag blev härdad, genom eld och vatten.

Precis som svärdsklingan på smedens städ.

DET TOG ETT TAG innan sjuårständerna kom, men de är någorlunda okej.

Nästa sådant här minne är när jag börjat skolan. Jag var med min pappa ute på sjön och skulle lägga eller ta upp näten, jag var väl sju år lite drygt. Sittande där i båten, förväntades det att jag skulle ro medan far höll på med näten, gäddorna hade gått till, för vårleken.

Jag ställde en fråga jag inte borde ha ställt, men sittandes där i båten denna tidiga vårdag, där isarna någon vecka innan under ett fasligt kvidande och råmande hade släppt sitt grepp om sjön, när doften av mylla rullade in över sjön och solen reste sig över Matterödsåsen, glittrande och varm, med löften om sommar, så var det kanske en naturlig fråga att ställa: – Far, när lär man sig simma?

Jag lärde mig, där och då, för plötsligt befann jag mig i det iskalla vattnet, jag simmade och far tyckte att det var jätteroligt.

Men än idag har jag svårt med djupt vatten, i sjöar och hav.

DET FINNS ETT MINNE till som satt ordentligt djupa spår i mig, det tog många år innan jag fick tillbaka det. Det började med att jag drömde samma dröm natt efter natt: Jag befann mig i ett trapphus i ett vanligt

Free • nr 4

| 44 |

juli–augusti • 2021

hyreshus, ni vet hur trapporna ser ut där.

När man går i trappan kan man se den övre trappan underifrån, det var bara det att alla trappor i hela trappuppgången vände sig fel, jag var fast, kunde inte komma ut för alla dessa felvända trappor. Jag vaknade morgon efter morgon, genomsvettig och livrädd, i flera månader. Det är nu ungefär trettio år sedan. Förklaringen låg i ett gammalt minne som skulle upp och det är ju så att har vi förträngt det, då skyggar vi inför minnet, så också i detta fall.

Plötsligt började där att blinka upp bilder i vaket tillstånd, vilket kändes lite konstigt, varför kom jag helt plötsligt ihåg potatiskällaren hemma? Ja, svaret fanns ju där, i potatiskällaren.

UNDER KÄLLARTRAPPAN hemma fanns där

bland annat en felvänd trappa, nämligen källartrappan.

Så rullar minnena fram, denna mörka skrubb var ett av de ställen man blev inlåst i när far använde sig av den bestraffningsmetoden. Det sista jag såg innan han smällde igen dörren och mörkret slöt sig omkring mig, var just en felvänd trappa. Jag kunde plötsligt minnas skräcken, där fanns bland annat en massa spindlar i det här rummet och jag är fortfarande paniskt rädd för spindlar. Men sedan jag plockade fram minnet har det blivit bättre, jag kan slå ihjäl dem nu. Men alltid med ett redskap, som ska vara så långt som möjligt. Jättelöjligt, jag vet det.

Tänk om alla dessa elakingar visste, vad de ställer till i ett barns sinne …

ANDRA MINNEN FRÅN denna tidiga del av mitt liv är mer flashbacks än minnen. Bilder av en stupfull far som drog kniv mot min mor, vrålande att han skulle ”märka den djävla konan”.

Eller honom stående i hallen med dragen blodig kniv, brölande som en ilsken tjur, vi visste aldrig om blodet kom från någon stackars gris eller ko som blivit slaktad av dessa fulla gubbar, som far samarbetade med vid hemslakt – där gick några slakt supar vid dessa tillfällen – eller om blodet kom från någon olycklig människa som korsat hans väg vid fel tillfälle.

Hans armprotes var ytterligare ett vapen han gärna använde, det var bara det att han aldrig slogs man mot man, utan anföll alltid

bakifrån, utan synbar anledning. Det gällde att hålla ryggen fri, det lärde jag mig tidigt.

Början till slutet När jag till slut hade bestämt mig för att min framtid skulle innehålla mer andlighet och mindre jordlighet, så startade nästa process: Vart tar jag vägen, hur kommer jag dit, vad ska jag göra? Jag bestämde mig för att tala sanning, först och främst mot sig själv. ”Vill jag fortsätta det liv jag har byggt upp under många år?” Svaret är nej. ”Vill jag arbeta mer med andligheten?” Svaret är ja. Tusen frågor som hela tiden snurrar runt, runt …

Råden som jag får var ”låt det visa sig, låt tiden gå” men jag kände bara att det finns ingen tid. Det var bråttom, det var mycket bråttom. Andevännerna kallar, de hade en plan och jag stod inför mitt livs kanske viktigaste beslut. Stanna kvar och rida ut

stormen eller gå och göra mitt uppdrag, som jag kom hit för att genomföra?

Svaret är: Jag är nu rustad och tränad för att överleva.

Ljusets Krigare, en Ljusets Väktare, går alltid ensam, ödmjuk och stilla. Men inte i strid, då har jag mina krigare runt mig.

Mina verkliga vänner, de som strider för Ljuset.

Jag är klar för strid.

Jag är, liksom Svärdet på smedens städ, härdad av eld och vatten.

Jag bär inte Svärdet i mitt bälte.

Jag är Svärdet.

Plus mer www.lassboforlag.se ”Svärdets väg”, Eva Armstrand (Lassbo Förlag, 2021).

Vinn!

Free lottar ut 3 exemplar av boken ”Svärdets väg”, i samarbete med Lassbo Förlag.

Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

Skriv gärna några rader om varför du är nyfiken på boken.

Eld &vatten Save the date !

Autentiska författarläsningar som berör. Workshops som ger dig nycklar till ditt eget skrivande. Inspirerande webinars med några av Sveriges mest spännande experter. Manustävling där du kan vinna din egen bokutgivning. Missa inte årets bokfest !

2021

LÄSNINGAR . WORKSHOPS . WEBINARS

24 – 26 S E P T E M B E R E V E N T E T Ä R G R AT I S O N L I N E .

Boka din biljett på www.lassboforlag.se.

Free • nr 4

| 45 |

juli–augusti • 2021

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

STJÄRNREGN

EN KVALITATIV TELEFONLINJE FÖR MEDIAL VÄGLEDNING

Tarot & Medial vägledning Kärlek · Jobb · Ekonomi Ekonomi Seanser · Djurkommunikation Borttappade föremål Bortsprungna djur

0939 1943 19.90 kr/min

Öppettider 08.00–01.00 varje dag

www.stjarnregn.se

WWW.TAROTSTJARNA.SE

Butik Alla sinnen

Andas Andlighet

Du hittar oss på Munkerudsvägen 37 i Munkfors

En magisk resa till Italien 31 augusti–5 september 2021

Lennart Abrahamsson & Pehr Trollsveden

Följ med oss på en magisk resa i andlighetens tecken och med en smak av ”la dolce vita”!

Kurser · Distansutbildningar Behandlingar

En härlig vecka fylld av magiska upplevelser som t ex: Tarotkortens mystik · Vägledda meditationer Intuitionsövningar Olika healingformer · Seans med Vendela · Spa-ritual i Acqui Termes hälsobringande källor Föreläsningar & workshops med bl a ”Lär dig pendla”

Frigörande andning · Regression · Samtalsterapi Spådom i tarot · Zonterapi · Healing · Regndroppsmassage Hot Stone massage · Andeutdrivning · Seanser m.m.

Pris: 16 900:– (flyg och transfer bokar du själv) Logi: Dubbelrum på Grand Hotel Nouvo Terme i Acqui Terme. Välkomstmiddag och avskedsmiddag.

Besök på vingård med 5-rätters lunch och vinprovning.

Butik · Webbutik

Tarotkort · Orakelkort · Stenar & Kristaller · Rökelser Meditationsskivor · Böcker m m BRA PRISER! Besök webbutiken: trollsveden.com/butiken

Varmt välkommen!

Vendela Cederholm, Annika Rosén & Cornelia Wingarhed Mer info & bokning: Cornelia, 0703-41 46 43 · cornelia@villawingarhed.se Free • nr 4

| 46 |

www.trollsveden.com juli–augusti • 2021

fri vägledning Lee Seger

LEE SEGER är terapeutisk healer och författare till ”Ditt Magiska Jag”, ”Lee Seger Healingkort” och ”Revan i horisonten”. Hon ger utbildningar till Andlig Coach och Terapeutisk Healer. Lee skriver här om helande och förändring.

Den största av pokaler Tänk så himla viktigt det är att vi talar vänligt till oss själva. Ja till andra också förstås, men i dessa förändringstider behöver vi vara den som är ordförande i vår egen fanclub. Som hejar och förstår precis vad vi går igenom.

F

ör många av oss så är egot inte den röst som påstår att vi är förmer än andra, eller att vi har rätt till sådant som andra har, utan det är den röst som säger att vi inte är tillräckliga. Som kritiserar och klagar och är så snabb på att lyfta fram det som inte fungerar, istället för att hylla allt det som är fantastiskt, helt perfekt och absolut okej.

Självklart finns det aspekter av oss som kan utvecklas och förändras men att identifiera dem är ett arbete för kärleken, inte för egot

MED KÄRLEKENS HJÄLP helar vi och sätter händelser i rullning som kommer att hjälpa oss att förändras och att släppa taget om det som vi upplever som negativt. Det är den process hela mänskligheten är i, något som du säkert är välbekant med i ditt eget liv.

Egot däremot har en helt annan agenda.

Det påtalar gärna samma saker, men istället för att göra det för att vi ska kunna lämna det bakom oss, görs det för att fortsätta hålla oss kvar. Som du vet är det inte heller ett samtal som förs en gång, utan om och om igen …

Det är viktigt att förstå att det är egot som driver på denna negativa illusion till verklig-

Kan du inom dig känna hur alla dina inre barn jublar och bara vill krama dig och säga tack! het, och att den absolut inte ger en rättvis bild över vilka vi är.

Vara stolt Om du istället tänker tillbaka på hur många gånger du har lyft dig själv, hur mycket du har tagit dig igenom, och kanske på hur dåligt du i perioder har mått och ändå överlevt – kan du då känna något annat än stolthet?

Kan du inom dig känna hur alla dina inre barn jublar och bara vill krama dig och säga TACK! Tack för att du har gjort så att vi kan slappna av! Tack för att du gett oss upprättelse! Tack för att du tar hand om dig så bra! Tack för att du alltid gör så gott du kan!

Kan du också känna inom dig hur ditt framtida jag kastar sig om halsen på dig och utropar inte bara ett stort TACK utan också ett högt TJOHOO!!!

– Det kunde du inte tänka dig va? Att det kunde bli så här fantastiskt bra! Det är tack vare dig,

säger ditt framtida jag. Precis som du kan säga detsamma till den du var förr. Det är tack vare dig.

Fyra personer I varje nu finns det fyra personer inom oss som är okej. Först och främst så har vi ju den del av oss som fortfarande bär på minnen från det som varit. Som behöver hedras och helas.

Foto: Torbjörn Lagerwall

Free • nr 4

| 47 |

juli–augusti • 2021

Skulle du, om du funderar på det, kunna säga något annat till de delarna av dig än att de är fantastiska och värda all kärlek och vänlighet som finns att uppbåda? Tänkte inte det!

Sedan är det ju den vi är just exakt nu, som balanserar både dåtid, nutid och framtid som om vi vore jonglerare på cirkus. Samtidigt som vi står där och håller allt i rullning har vi förmågan att se det vackra, känna tacksamhet, vänskap och kärlek. Hur stor pokal vill du egentligen ge denna makalösa människa som är du just nu? Jag antar att den, när du tänker efter, är så stor att den knappt får plats ens i det högsta av hus.

DEN TREDJE PERSONEN i denna kvartett är den

del av oss som vill förändras och som initierar ett helande, som driver på, som är bärare av Isisenergin. Som utmanar oss, som går djupare och tar steg som vi kanske aldrig trodde att vi skulle våga eller kanske ens kunna ta.

Som på något vis har ett helt annat perspektiv på vårt liv än vad vi till vardags har. Visst är du, om du låter tanken landa inom dig, oerhört imponerad över modet du besitter, och tacksam över att förändring faktiskt är möjlig?

SÅ, VEM ÄR DÅ den sista fjärdedelen i vårat nu?

Det är förstås vårt framtida jag. Den del av oss som redan nu slänger sig om halsen på oss och jublar över hur fantastiskt livet är. Som sätter händerna kring våra kinder och ser oss djupt in i ögonen och säger:

– Du min vän, är skapare av mirakel. Ditt liv är magiskt och jag kan knappt bärga mig innan du är där jag är, så att du kan se precis hur stolt du kan vara över den du är, redan nu! Låt oss fira min vän. Låt oss fira vårt liv!

JA, VAD SÄGER DU? Om alla dessa uppskattade delar av oss finns inom oss just nu, kan vi då göra något annat än fira? Jag tror det är det enda rätta – så låt oss!

Massor av stolt och härlig kärlek, Lee

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

Josefin

Synskt medium som kan ge livsvägledning vid behov

08-25 19 00 18 kr/min 0939-200 40 20 20,90 kr/min

0939-100 25 20

www.önskestjärnan.se Vill du bli faktura kund sms’a 0700-73 11 30

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

Free • nr 4

| 48 |

19.90 min

juli–augusti • 2021

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Alltid lättare att hjälpa andra än sig själv FRÅGA Hej Benny! Jag har hamnat i en ond

spiral sedan några år tillbaka och kommer inte ur den. Det känns som om jag lyckas förarga alla runt omkring mig, vad jag än gör. Alltid någon som blir arg och förbannad på mig. Det gör mig så fruktansvärt ont och jag vet inte ens vad jag gör för fel.

Kan du se vad jag kan göra bättre och om det snart kommer att bli bättre? Det känns nämligen som om jag snart kommer att stå helt ensam kvar.

För några år sedan fick jag höra att jag var medial? Varför märker jag inte av när mina nära besöker mig från andra sidan?

Speciellt min pappa. Hur ska jag göra för att märka av hans besök? Ser du några ljusglimtar för mig inom kort? ”Sorgsen”

”De kommer när de tycker att de har ett viktigt meddelande.”

BENNY SVARAR Kära ”Sorgsen”. När man är

inne i en transformation och utvecklas, så händer just det du beskriver, att människor kommer i konflikt med en och missförstår en. Det betyder att du andligen håller på att komma upp till en ny nivå och där möta nya vänner samt få nya insikter om vem du är och varför saker är som de är. Vilket växande du är på väg in i, WOW! Det kommer att bli bra i slutändan.

Medial, ja. Det är alltid lättare att hjälpa andra än sig själv. Det är inte alltid släktingarna kommer till mig när jag vill. De kommer när de tycker att de har ett viktigt meddelande. Så ge inte upp. Fortsätt att utvecklas. Du kommer att få kontakt med din pappa. Lycka till. Kram Benny

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing).

Det är en gåva FRÅGA Hej Benny! Jag har alltid känt mig annorlunda vilket har resulterat i ett mycket smärt-

samt liv. Kunskapen jag får till mig är ofta långt före sin tid vilket har resulterat i elaka påhopp från andra och jag förstår inte varför det sker om och om igen, speciellt från dem jag öppnat mig sårbar för. Det har resulterat i att jag dragit mig tillbaka för att läka istället för att dela visdomen i sin klarhet. Jag bakar in den i skönlitteratur och konst. Jag har svårt att förstå varför det kommer så mycket information samtidigt som jag har grav hjärntrötthet och utmattning att läka. Jag känner mig så ensam och försöker följa vägen, men jag behöver stöd och ett bra boende. ”Jahopp” BENNY SVARAR Kära ”Jahopp”. Att vara

förekommande är alltid svårt. Människor har inte alltid den insikten att förstå vad man pratar om. Dessutom väcker det avundsjuka för din kunskap. Det är en gåva och den ska du vara glad för. Be universum att skicka de människorna som förstår dig istället. För det

Grubblar över borttappade guldringar

Din känsla är rätt

FRÅGA Hej Benny! Min mor fick sin mor

och fars graverade guldringar. Jag fick med nåd använda dem, sedan svällde fingrarna och de lades bort. Dessa är det enda jag har från mina morföräldrar och mor, som av alla syskon fick ringarna. Jag har inte vågat säga att de är borta och hoppas att hon inte ska fråga efter dem … Jag hoppas att de finns kvar och att jag ska lyckas hitta dom.

Grubblar så mycket på detta och har gjort länge, skulle vara skönt med ett ”svar”.

Jeanette BENNY SVARAR Kära Jeanette. Du kom-

mer att hitta dem. De är inte kastade eller förkomna på något sätt mer än att de är förlagda på fel ställe. De ligger i en liten ficka, ca 4x3 cm, i en blommig klänning där blommorna sitter i en stor klunga. Det är en vacker figursydd klänning. Lycka till. Kram Benny

Free • nr 4

| 49 |

är du värd. Men när man kanaliserar från universum så får man sådana budskap trots att man är hjärntrött, för universum ger energi till dig att orka det. Så är det för mig och det är en gratis bensinmack. Ditt boende: Ett nytt boende och flyttkartonger ser jag framför mig inom ca 6 månader. Lycka till. Kram Benny

juli–augusti • 2021

FRÅGA Hej Benny! Jag undrar hur det ska gå för min son 36 år som bor och jobbar utom­lands. Han träffar en svensk tjej 3–4 dagar­i månaden sedan 2 år. Han är tystlåten, arbetsam, högpresterande och ska flytta till Sverige snart.

Hon är i samma ålder, ser bra ut, barnslig, bortskämd, oansvarig, risktagande, snål, kontrollerande, smått otrevlig och oartig. Jag överdriver inte. Mognar hon tro? Han har sagt att hennes humör är väldigt upp och ner. Blir det dom i framtiden eller träffar han någon mer jämlik?

Lina BENNY SVARAR Kära Lina. Din känsla är

rätt. Detta är inte hans livspartner utan en kvinna som han lär sig av vad han inte behöver relationsmässigt. Han kommer möta en kvinna som möter hans hjärta på hans plan, likasinnad, kärleksfull och som får honom att våga satsa på kärleken på riktigt. Det kommer att bli så elektriskt när han möter henne så det går inte att stoppa känslorna.

Bröllop och barn. Så ja, lyckan kommer att infinna sig hos din son också. Och därmed också hos dig. Lycka till. Kram Benny

RADBANDET

MIXAT

KURSER • UTBILDNINGAR

Vill du dela ut Free?

Kom Lust och Fröjd Kursgård

Att dela ut Free kostar från 150 kr/år inkl. moms. Kontakta oss på pren@free.se eller 070-287 15 50 för mer information. Du kan även registrera dig på www.free.se. Klicka på Prenumerera, Bli budbärare.

Välkommen till en plats på jorden i vacker miljö nära naturen för sinnlighet, avslappning, egen tid, glädje, kraft och inspiration.

Retreat, Skogsbad, Dans, Yoga, Behandlingar, Ceremonier, Medial vägledning/stödjande samtal, även över telefon.

Yvonne Edmark · Kristinehamn, Värmland www.komlustofrojd.se · Facebook · Instagram

Få Free hem i brevlådan!

Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–.

Bankgiro 251-4487. Skriv "Prenumeration Free". Kom ihåg att ange ditt namn och adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på rad­bandets sida för bara 650 kr + moms?

Ring och boka plats!

070-629 71 89

Nästa nummer utkommer den 3 september

Vad säger stjärnorna?

Agneta Orlå möter Peter Wahlbeck – ett spännande samtal om bland annat livet och dess utmaningar, ståuppandet och konsten, Martinus kosmologi och coronasituationen – belyst genom och utifrån en tolkning av Peters karaktärshoroskop. Peter Wahlbeck blir först ut i ”Vad säger stjärnorna?” vårt nya koncept där Agneta inför mötet tolkar kända personers horoskop.

Att bli frisk, rik och lycklig Visst är det intressant att trots att attraktionslagen varit kvantfysiskt bevisad och matematiskt framräknad i mer än hundra år, så tror många människor fortfarande att den inte existerar? Margareta Stenmark Magnusson på Kraftskolan, coachar och utbildar i ett effektivt 5-stegssystem, K-R-A-F-T och en tydlig struktur som man kan följa för att maximera sig själv som person och skapa det man vill. Det handlar inte om den stora vändningen utan om att varje dag, varje minut systematiskt fylla kraftkontot. Hon har som hon uttrycker det själv, gått från sjuk, fattig och deprimerad till att bli frisk, rik och lycklig, med det systemet som bas.

Special!

Uppstigning

från verklighet till en ny personlighet – del 3 Uppstigning är en global, spirituell men också en högst personlig resa. Därför tittar vi nu mer på din personlighets gränslösa kraft att förändras och på hur du kan låta nya aspekter ta plats för att leda dig till det du önskar. Har du levt i tron att du är som du är, att din personlighet inte kan utvecklas? Har du fått höra att du är foglig eller dominant, feg eller modig, öppen eller tillknäppt som om det vore ett oföränderligt faktum? Maria Nylow visar hur du kan omskapa din personlighet genom att göra dig fri från gamla begränsande synsätt och verkligen njuta av alla nya möjligheter på din egen unika uppstigningsresa.

Kursgårdar & retreatcenter I nästa nummer planerar vi att äntligen kunna presentera vår årliga special där vi tipsar om massor av fantastiska kursgårdar och retreatcenter. I takt med att världen öppnar upp allt mer räknar vi med att de flesta är redo att kunna genomföra olika event, kurser och retreater. Många av kursgårdarna går även att hyra för den som planerar att arrangera en egen kurs eller bara vill samlas tillsammans med familj och vänner.

18 OLIKA SORTER VEGANSK OCH GLUTENFRI CHOKLAD Vi har glädjen att erbjuda härligt krämfyllda mörka chokladpraliner och chokladkakor från Whitakers i vår webbutik. Välj mellan 18 underbara smaker för olika tillfällen. Veganskt, glutenfritt och ljuvligt! Både choklad och förpackning har tillverkats med stort fokus på ingrediensernas ursprung, tillverkningssätt, kvalitet och hållbarhet.

29:ORD. 39:-

29:ORD. 39:-

Du förtjänar god choklad!

Med reservation för prisändringar.

www.paneter.se l 08-440 76 76

– din ledstjärna

M Sjölander AB Blåsenborgsvägen 2 794 33 Orsa