Free nr 5 september–okober 2015

Celebrera: Internationella fredsdagen den 21 september!

Skåda in i

DrömSpegeln

din ledstjärna

Soul Sex

ett möte mellan sid 34

Friex

Årgång 33 (190:e utgåvan)

nr 5 september–oktober 2015

free.se

och se din sanning sid 39

Birgitta Tryberg om

att leva

Rakt in i hjärtat med

som man lär sid 24

musiken sid 14

Våra inre och yttre

relationer BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

Free

tipsar: rökelse & smycken

sid 42

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

RÅDGIVNING

RADBANDET

ges KROPP & SJÄL FESTIVAL i r e v S sta! stör höstens stora alternativmässa för kropp och själ!

Stockholm, Solnahallen 14–15 november 2015

250–300 utställare, 100 föredrag, 2 restauranger. Möt nya och gamla utställare, se nya produkter, lyssna på nya föredrag, se nya scenprogram. Alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.

Gilla oss på

Telefon: 0930 - 702 53 • 0930 - 702 54 • 070 - 339 00 85 info@harmoniexpo.com • www.harmoniexpo.com Välkommen till höstens stora helhelgsupplevelse!

INNEHÅLL

Allt är relationer

REPORTAGE

14

5 7 9 39 47 49

Kan musik användas som

smärtlindring? Vid Sahlgrenska akademin forskar man på musikens medicinska effekter.

24 34 42

Voice Dialogue

handlar om att skapa balans mellan våra inre röster och olika jag.

Shakti Gawain förklarar metoden i sin nya bok.

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT MED

Mikael Säflund

FRI ZON

Nya produkter – Free tipsar!

DRÖMSPEGELN

Agneta Oreheim reflekterar

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

BAZAREN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

Följ oss på facebook.

Utlottningar och nyheter!

RESOR

40 50

Soul Sex

handlar om andligt arbete och en strävan att leva i samklang med vår själ, säger Sidonie Bouchet.

FRI SIKT

ANNONSSIDOR

10 19 29

Sann kärlek

är en egenskap, en frekvens i människan, säger Birgitta Tryberg, aktuell med boken ”Champagne & gummistövlar”.

– Shakti Gawain

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

NYHETSBREV

RADBANDET

Få nyheter varje vecka i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Telefon 08-440 76 70 Hemsida www.free.se Budbärare över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 790-1143. 180 kr/år.

Ane Frostad, chefredaktör Nyheter och utlottningar på free.se!

Omslagsbild: sivilla (shutterstock.com)

Adress Box 45022, 104 30 Stockholm

I detta nummer av Free tar vi sikte på olika former av relationer.

Relationen med oss själva, med våra delpersonligheter eller olika jag, och relationerna dem emellan. Relationen med vår inre vägledare, vår intuition och vårt livsöde. Våra kärleksrelationer, sexuella relationer och vår stora relation med universum – alltet.

Kanske är alltihopa bara en enda relation, som speglas neråt och uppåt i all oändlighet, som variationer över samma tema. Ändrar du något i det lilla – förändrar du till exempel något i relationen med bara en liten del av dig själv – så förändras din relation till dina medmänniskor och till alltet i samma stund.

Att det lilla påverkar det stora och det stora det lilla säger egentligen också Sidonie Bouchet, grundaren av Soul Sex, när hon beskriver den sexuella upplevelsen som en förening med hela universum som går genom varje cell i kroppen.

Välbefinnande hänger på att vi lever som hela människor, med tillgång till allt som vi är, säger Shakti Gawain. Det inre speglas i det yttre och det yttre speglas i det inre och vi kan lära oss att förstå våra egna inre röster och lära känna oss själva när vi medvetet observerar vår upplevelse av ”de andra” runt oss.

Vår stora relation är ju med allt som finns – i det lilla, det stora, det mörka, det ljusa. Och genom att bejaka och omfamna allt som vi är en del av och som är en del av oss skapar vi den ultimata relationen som fyller oss med äkta livsglädje!

Redaktion

Utgivning

Om Free

Chefredaktör, ansvarig utgivare Ane Frostad 08-440 76 77, ane@free.se

Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 33 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Projektledare, formgivare Åsa Östlund 08-440 76 73, asa@free.se Annonsering 08-440 76 74 annons@free.se

341 078 TRYCKSAK

Free • nr 5

|3|

september–oktober • 2015

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Bli diplomerad Samtals (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs.

I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känsloEN TERAPI mässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang MED SJÄL där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

OCH HJÄRTA

Vi är diplomerade SER-terapeuter Anki Persson

Annecharlotte Sandin

042-21 36 00 info@serterapi.se www.serterapi.se

0733-49 95 10 info@halsobalans.com www.halsobalans.com

Malmö 0760-10 03 06 isissamtalsterapi@gmail.com www.isissamtalsterapi.se

Carina Johansson

Anneli Blanckenfjell

Gabriella Olofsson

0703-51 85 51 terapistugan@telia.com www.terapistugan.se

0702-49 84 99 anneli.blanckenfjell@malvinaterapeuten.se

www.malvinaterapeuten.se

0738-38 90 71 gabriella@iseeyou.se www.iseeyou.se

Cecilia Nilsson

Marianne Brorsson

Birgit Åstrand

0707-33 72 36 cecilia@ceiris.se www.ceiris.se

0707-20 35 97 brorsson.m@telia.com

0730-73 84 27 vagledningtillinsikt@gmail.com www.vagledningtillinsikt.n.nu

Rektor

Malmö

Höganäs

Lena Isberg

Helsingborg

Göteborg

Skånes Fagerhult

Höganäs

Ystad

Charlotte Pehrson

Mia Arndt

Paula Fors Vilminko

0709-40 41 92 info@spirasamtal.se www.spirasamtal.se

042-21 36 00 mia@serterapi.se www.serterapi.se/mia-arndt

0722-40 62 43 paula@ptf-consulting.se www.ptf-consulting.se

Lund

Helsingborg

Sundsvall

Anna Sundkvist Kräutner

Katta Hammelfelt Mikkelsen

Åsa Nyvell

0703-08 06 02 info@ask4life.se www.ask4life.se

0704-80 89 80 info@dinhelhet.se www.dinhelhet.se

0736-85 19 02 info@asanyvell.se www.asanyvell.se

Karlstad

Höganäs

Borgholm

Maria Sadholm

Sabina Söder

Solveig Pihl

0704-92 92 14 maria@samterapi.se www.samterapi.se

0707-83 28 64 info@livingsoulterapi.se www.livingsoulterapi.se

0729-34 18 90 spira@solsinne.se www.solsinne.se

Göteborg

Helsingborg

Enköping

Symbolterapi

SAMTALSTERAPI

Bildterapi

Drömterapi

Regressionsterapi

042-21 36 00 www.serterapi.se

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

”Vårt syfte är att utbilda andliga präster som är helt religiöst obundna.”

HASSE NYANDER är aktuell med boken ”Resan till The Church of Good Will”.

Vad händer i kroppen när vi mediterar för första gången?

Vi vet redan att längre tids praktiserande av meditation har positiva effekter i kroppen.

Men hur ser det ut när någon mediterat endast en gång? Det har vetenskapen nu börjat ta reda på. Redan efter ett meditationspass kan man se följande effekter …

• Man blir mindre jag-centrerad – på grund av minskad oro och stimulans av de delar av hjärnan som stödjer empatisk förmåga.

• Stressreaktioner dämpas – vi slösar inte

lika mycket energi på att förbereda oss på faror som inte finns.

• Sinnet lugnas ner. Nya nervbanor för positiv förändring skapas direkt, vilka kommer att förstärkas om man fortsätter meditera.

• Depression minskar. Efter ett pass handlar det om en moderat effekt, men den kan ändå vara likvärdig med effekten från antidepressiva läkemedel. (themindunleashed.org)

Naturlig bot mot

huvudvärk

Innan du går iväg för att inhandla paracetamol eller liknande mot din huvudvärk – prova gärna någon av dessa naturliga metoder.

1. Koka upp en kopp vatten med en matsked koriander. Låt det koka tills du tydligt känner korianderdoften. Ha i en halv matsked teblad och låt blandningen kallna några minuter innan du dricker den (utan sötning). Slappna därefter av i tio minuter.

2. Citron i varmt vatten sägs vara särskilt effektivt om huvudvärken orsakas av gaser i magen. Drick gärna citronte tre till fyra gånger under resten av dagen. En gammal folklig tradition är att lägga citronskal på pannan för snabb smärtlindring.

3. Att äta några bitar ingefära eller ha i en matsked rivna bitar i kokande vatten, eventuellt med lite honung sägs vara en effektiv kur. Låt koka några minuter, filtrera, låt kallna och drick.

4. Kamomillte fungerar bra om huvudvärken beror på spänningar. Ha i en matsked torkad kamomill i nykokat vatten och låt teet kallna några minuter, filtrera och ha eventuellt i lite honung. (Eller använd färdiga tepåsar från ett ekologiskt märke.) (themindunleashed.org)

Visste du att ... vi inte alltid haft för vana att sova hela nätterna igenom? Det finns forskning som tyder på att människorna som levde i västliga kulturer under 1500- och 1600-talet hade ett annorlunda sömnmönster. De började med att sova cirka fyra timmar, sedan var de vakna mellan en och tre timmar för att sedan påbörja en andra fyratimmars sömnperiod.

Under den vakna perioden kunde man till exempel röka lite tobak eller hälsa på grannen, eller sitta kvar i sängen och be eller skriva något. En del valde att ha sex just då – i en fransk läkarmanual från 1600-talet går att läsa att detta var den bästa tiden att bli gravid eftersom samlaget då var både roligare och bättre jämfört med på kvällen när man var trött.

(BBC News)

Filmer

1. Vad är The Church of Good Will?

– Vi är ett religiöst obundet trossamfund beläget i Göteborg. 2011 godkändes vi som trossamfund enligt lagen, men vår verksamhet hade då funnits i många år. Vår kyrka bygger egentligen inte på trossatser utan på uppfattningen att var och en har rätten till sin tro. Vi bygger istället vårt trossamfund på en kärleksfull gemenskap, där vi tillsammans växer och utvecklas andligen.

2. Vad vill du främst att de som går er själavårdsutbildning ska bära med sig vidare?

– Jag önskar mest av allt att de ska vara själavårdare som arbetar ifrån sitt hjärta av medkänsla. Att de har fått en god grundkunskap i mötet med medmänniskor och insikt om människors olika livsöden och situationer. Jag önskar att dessa själavårdare ska kunna finnas för sina medmänniskor oavsett hur situationen ser ut. Vårt syfte med utbildningen är att utbilda andliga präster som är helt religiöst obundna, något som vi ser att det finns och kommer finnas ett stort behov av i framtiden.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?

– Jag fascinerades redan som barn av mannen Jesus och gör det än idag, fast jag anser mig inte vara kristen. Dalai Lama och Thich Nhat Hanh är stora inspirationskällor för mig, samt mina föräldrar som gav mig mina grundförutsättningar i livet.

Sen finns det en mängd människor som jag mött genom livet som jag skulle kunna räkna upp här. www.hassenyander.com och sid 11.

Free tipsar!

med inspirerande innehåll Filmen ”Sensitive – The Untold Story” är berättelsen om hur psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron upptäckte personlighetsdraget högkänslighet. Filmen består av intervjuer med Elaine och andra forskare och terapeuter, samt med både okända och kända personer som upplever sig som högkänsliga, bland andra artisten Alanis Morissette. Hollywoodbolaget Globaltouch Group har producerat filmen. Premiären är i San Fransisco, USA den 10 september. Dvd kommer, men inget datum bestämt.

Läs mer på www.sensitivethemovie.com

Free • nr 5

|5|

september–oktober • 2015

Filmen ”Milton’s Secret” är baserad på Eckhart Tolles barnbok med samma titel. Boken handlar om åttaåringen Milton som blir mobbad. Genom att lära sig konsten att vara i nuet lyckas han bemästra sin rädsla. Bland skådespelarna finns stjärnan Donald Sutherland. Filmen spelas in i Toronto, Kanada under hösten. Läs mer på www.miltonssecretmovie.com

Goddess Skin Care

Den gudomliga kraften i Naturen �nns i allt som vä�er.

Shakti Goddess Skin Care är ett resultat av kärlek till Naturen, och den djupa visdomen från hennes många hälsobringande örter.

Vi använder enbart naturliga och ekologiska ingredienser i våra hudvårdsprodukter.

Shakti Goddess Skin Care är certi�erade i Natrue

Välkommen till vår webshop!

www.shaktimattan.se

ORGANIC COSMETICS

frimodigt med Mikael Säflund Consciousness Technologies AB

”Vi transformerar och helar genom att välja medvetenhet” 1. Vad jobbar du med?

3. Vad ger det till andra?

– Jag arbetar med att föreläsa i kvantfysik och lära ut omedelbar transformation samt att tillsammans med min fru Caroline Nordman ge utbildningar i omedelbar transformation runtom i Sverige och Norden.

– Det gör att människor omedelbart tar makten över sina egna liv. Vi är inte offer längre och kan omedelbart förändra vår hälsa och till och med vår biologi genom att förändra vår perception. Det är provocerande enkelt och det fungerar verkligen på riktigt!

2. Varför valde du det?

– Jag har alltid älskat att utforska människans potential på olika sätt. Jag visste redan som barn att den verklighet vi blir lärda att se inte är verkligheten! Jag kunde själv göra saker som att till exempel omedelbart transformera mig själv och andra barn när vi hade gjort illa oss.

Vuxna sa att det inte gick, och vuxna skulle man ju tro på, men för ungefär tio år sedan upptäckte jag återigen förmågan att omedelbart transformera.

Om Mikael Namn: Mikael Säflund.

Familj: Bor med sonen Sam, är gift särbo med Caroline Nordman.

Bor: Bromma.

Astrotecken: Lejon.

Mina inspiratörer: Gregg Braden, Lynne McTaggart, Bruce Lipton, Tom Campbell med flera.

Gör jag helst: Föreläsningar och kurser i kvantfysik och transformation.

Bästa bok: ”The Divine Matrix” av Gregg Braden.

Motto: Alla människor bär på oändlig potential.

Hemlig talang: Jag kan få moln att ”dunsta”!

(Du kan också …)

Aktuell med: Föreläsningar och kurser i transformation runt om i Sverige samt i Norge och Danmark. Samt en bok om ”den nya tiden”, kvantfysik och transformation.

Kontakt: www.instanttransformation.se 073-939 80 38. Mer info på sid 29.

Foto: Jina Sofia

4. Lever du som du lär?

– Inte alltid! Eller också gör jag det eftersom jag ser att det är viktigt att varje människa lever sin egen unika potential. Ärligt talat så ser jag inte att jag kommer att bli ”färdig” eller ”perfekt”, jag är heller inte intresserad av det.

Min övertygelse är att ju fler utmaningar jag möter och ”löser” ju större bidrag ger jag till helheten. Så varför försöka att komma undan utveckling och evolution? Jag lever som jag lär i det stora hela i livet men i vissa situationer visar sig någon gammal rädsla och då händer det att jag inte lyckas ”walk the talk”. Men löser jag det så bidrar jag ju ännu mer!

5. Vad säger du om healing?

– Vi är ljusvarelser, vi är byggda av fotoner och vi är medvetenhet. Atomen är 99.9 % rymd, hur kan vi då vara fysiska? Hur kan vi då sätta all tilltro till det kemiska, fysiska synsättet på människan? Och till mediciner med allt vad det kan innebära.

För mig är healing att i fokuserad närvaro observera ”tillstånd” som ofta hålls på plats av emotionella och mentala orsaker. Dessa tillstånd löser upp sig om vi är villiga att se och släppa taget om det emotionella och mentala. Vi transformerar och helar genom att välja medvetenhet.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– Det som betyder mest för mig är applicerad kvantfysik (omedelbar transformation) som skapar sekundsnabba förändringar i människors fysiska, emotionella och mentala tillstånd. Det är helt otroligt roligt och fantastiskt att kunna göra detta.

Free • nr 5

|7|

september–oktober • 2015

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– Nummer ett är att se till att ha roligt i livet. Att följa sin inre GPS och lita på att den alltid leder rätt. Och att söka medvetenhet – inte genom att få svar utan genom att ställa rätt frågor.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?

– Just nu är det att förmedla information om att vi människor har oanade resurser inom oss som är färdiga att tas i bruk och som kan förändra allt. Att alla kan.

9. Vad är kärlek för dig?

– Att välja sanningen. Att lära sig att respektera sig själv på ett djupare plan och ta emot den enorma kärlek som ”fältet” och universum ständigt ger oss. Universum älskar oss, det är bara vi själva som inte älskar oss.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Hur skulle ditt liv kunna vara om du blev 100 % medveten om att allt du observerar förändras bara genom att du tittar på det? Att du påverkar allt på alla plan – alltid. Att du till exempel på 0,7 sekunder kan förändra ett smärttillstånd i din kropp?

Om det vore sant, vem skulle du vara då? Det är bevisat sant! (Forskat och klart.)

Du är vad du äter och det kroppen har tagit upp ordentligt

Triphala ros från Maharishi Ayurveda kombinerar de bästa egenskaperna i ett högt ansett kosttillägg Våra 200 celltyper förnyar sig själva under loppet av några dagar, månader och år. Den förnyelseprocessen är beroende av tillräcklig mängd av optimal näringi form av mineraler vitaminer proteiner, men också beroende av en effektiv eliminering av gifter och slaggprodukter. Triphala är det som fungerar bäst för rörlighet i tarmarna enligt många som praktiserar Ayurveda.

Våra produkter produceras strikt enligt ayurvediska recept för att nå de harmoniserande och hälsoförstärkande effekterna som Ayurveda beskriver.

SEDAN 1988 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14 www.vedalila.se | info@vedalila.se

fri zon prylar • produkter

nde!

era Stimul

Redaktionen presenterar nya produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Förstärk din vilja Vackert. Kristallrummets Intentionsarmband har skapats för att ge dig rätt energier för dina syften och det du vill. Varje armband består av ett antal olika kristaller och stenar för det de är ämnade att plocka fram i ditt liv – till exempel kärlek, mod eller kreativitet. Förutom äkta kristaller ingår silverpärlor, Kristallrummets silverlogga och en stark elastisk, stilren tråd. Normallängd: 18,5 cm, andra mått kan specialbeställas.

TESTA FÖR ATT attrahera dina önskningar.

FINNS HOS www.kristallrummet.se Cirkapris 360:– . Mer information på sid 13.

k Biologis ! ar nedbrytb

Skonsam naturlig

Håll utkik efter utlottning på free.se

hårvård

höstmys

Vegetabiliskt. Lakshmis nya hårserie är baserad på vegetabiliskt innehåll och är fritt från ytaktiva medel, parabener, silikoner och konserveringsmedel. Hår och hårbotten rengörs på ett effektivt men skonsamt sätt. Serien består av tre schampon anpassade för ayurvedans vata-, pitta- eller kaphapersonlighet (torrt, normalt eller fett hår), en hårinpackning med nässla och rosmarin samt ett balsam.

Neutraliserande.

Saltkristall anses vara både hälsosamt och bra för inomhusluften. Genom att avge negativa joner sägs den kunna neutralisera effekten av för mycket positiva joner från elektriska apparaturer. Bakterier och virus trivs inte på ställen med hög halt av negativa joner. I tillägg ger en ljuslykta eller lampa av saltkristall ett både behagligt och varmt sken som skapar hög mysfaktor under mörka höstkvällar.

TESTA FÖR ATT måna om ditt hår.

TESTA FÖR ATT förena nytta med nöje.

FINNS HOS Lakshmis salonger (www.lakshmi.se) eller hos www.laveda.se Cirkapris 169:–. Mer information på sid 17.

FINNS HOS www.regnbagens.com Cirkapris: 59:– (ljuslykta), 200:– (lampa).

Mer information på sid 12.

Änglakraft. Dessa otroligt söta änglahalssmycken finns i en mängd olika varianter av stenar – till exempel ametist, som sägs vara lugnande, lindrande och skyddande mot stress, förutom att stödja intuitionen. Just kombinationen vacker sten och den skyddande änglakraften gör dessa små till särskilt fina och omtänksamma gåvor. Levereras i en liten presentask.

Håll utkik efter TESTA FÖR ATT mjuka upp tillvaron utlottning på FINNS HOS www.butikametist.se free.se Cirkapris 100:– . Mer information på sid 13.

Free • nr 5

|9|

Renande. Japanerna har i mer än 1 400 år använt sin särskilt fina och exklusiva rökelse (Koh) i sitt andliga utövande och som en hjälp för ro och fördjupning. Koh försätter dig i kontakt med det icke-fysiska i tillvaron. Den renar kropp och sinne och motverkar dåliga energier i ett rum, samt stimulerar uppmärksamhet under meditation och glädje i livsupplevelsen. Brett urval i flera olika doftserier.

TESTA FÖR ATT känna doftens glädje.

Hälsosamt

En liten skyddsängel mot din hud

En värld av renande vällukt

FINNS HOS www.amuletten.net Cirkapris 34:– . Mer information på sid 11.

Ljudets kraft

bortom tankarna Mantra. Inom hinduismen och buddhismen kallas radband för ”Japa Mala” och består vanligtvis av 108 kulor. Radbandet används vid upprepning av ett mantra eller annan andlig övning för att hålla reda på antalet. Vid upprepning av ett mantra fortplantar sig ljudet i hela kroppen och ger ett lugn samt hjälper till att stoppa tankarna. Radbandet finns i olika varianter av kristaller och andra material.

TESTA FÖR ATT gå in i stillhet.

FINNS HOS www.6e-sinnet.se Cirkapris: 199:– (108 kulor) 99:– (24 kulor).

Mer information på sid 11.

ik!

inr m a t i v C

Håll utkik efter utlottning på free.se

Stärkande, skyddande och läkande Ekologiskt. Camu camu kommer från en rödlila frukt (Myrciaria dubia) som växer nära vatten i Amazonas regnskog. Frukten är mycket rik på C-vitamin och innehåller även kalcium, kalium, järn, niacin, fosfor, riboflavin och betakaroten. Den bidrar till att stödja tandkött, ögon, hud och funktioner i hjärnan och hjärtat, samt till att bygga upp kollagen i bindväven, underlätta sårläkning och avlägsna tungmetaller ur kroppen.

TESTA FÖR ATT ge kroppen det bästa.

FINNS HOS www.paneter.se Cirkapris 169:– (90 g). Mer information på sid 46.

september–oktober • 2015

Håll utkik efter utlottning på free.se

BAZAREN

Lycka för din fyrbenta älskling!

Lider ditt älskade djur av oro, rädsla, otålighet, svartsjuka, sorg, ångest eller aggressivitet?

Inre harmoni & skönhet

Då finns det hjälp!

Våra nya Bach droppar för djur är speciellt utvecklade för djurens mest känslomässiga problem.

6 olika Bach blandningar Balance - Balans Relax - Slappna av Mellow - Lugn & Ro Comfort - Tröst Courage - Mod Vigour - Vitalitet

www.aromacreative.se

Läs mer om de olika blandningarna på: ring 0142-360110 eller fråga oss på vår Facebook sida.

Free • nr 5

| 10 |

september–oktober • 2015

BAZAREN

Peace Ljushållare nu

99 kr

(ord pris 139 kr) Priset gäller t o m 31 oktober 2015

www.6e-sinnet.se

Kungsgatan 18, Helsingborg · 042-24 52 34

Lilla Harmoniboden

ALTERNATIVMEDICIN PÅ NÄTET

– Magi i vardagen!

Homeopatmedel Kosttillskott Örter

Här hittar du harmonisk inredning som prydnadsänglar, willow tree, canavastavlor, kvalité ljus och andra vackra ting.

Tilasplan 3, Åtvidaberg Telefon: 0120-14796 lillaharmoniboden@live.se www.lillaharmoniboden.se

Handla inredning på nätet i vår webshop!

www.shop.lillaharmoniboden.se

www.ancis.se

063-51 55 20

Resan till The Church of Good Will Under en stor del av mitt liv har olika prövningar och händelser inträffat som fått mig att tänka andliga tankar. Jag har funderat mycket på livet, döden och vart vi vänder oss för att hantera sorg och förtvivlan. Tankarna var så intensiva att jag kände att jag hade något viktigt att berätta och dela med mig av. Nu vill jag med denna bok ta med er på den filosofiska och andliga resa som ledde fram till en stark övertygelse hos mig.

NYHET!

Finns att beställa från Bokus, Adlibris, Vattumannen med mera.

www.hassenyander.com

Hos oss hittar du bland annat:

Rökelser

Smycken

www.amuletten.net

Figurer

Sveriges största och mest välsorterade butik inom området.

Free • nr 5

| 11 |

september–oktober • 2015

Drömfångare

BAZAREN

NIFT PRESENTERAR 2015

Hälsa &

Livsstil En mässa för kropp sinne och själ!

Nya utställare • flera behaNdliNgar måNga gratis föredrag • späNNaNde workshops • roliga aktiviteter!

KL 10.00–18.00 Inträde 100:–, barn under 12 år gratis

GÖTEBORG EXERCISHUSET HEDEN, 5–6 SEP HUSKVARNA FOLKETS PARK, 12–13 SEP BORÅS HOTELL SCANDIC PLAZA, 26–27 SEP HALMSTAD HALMSTADS TEATER, 3–4 OKT

r

gö

an Arr

Lördagen den 26 september Kl 19.00 Folkets Hus Draken, Järntorget, Göteborg

Haga, Göteborg

www. regnbagens.com

Biljetter via ticnet

storseaNs med beNNy roseNqvist

Halmstad 3–4 okt Ett av de mest kända medier som finns i Sverige. Han är även författare och har medverkat i tidningarna Hemmets Journal och Nära.

Naturliga hudvårdsprodukter, bra för både dig och miljön!

storseaNs med pehr trollsvedeN

Vi söker återförsälj are i hela land et!

0704-15 12 67 • www.assetshudvard.se • info@assetshudvard.se

Medium, författare, kursledare, djurkommunikatör och känd på TV från programmet “Livet på andra sidan”.

astro magic iNteraktivt semiNarium med tiNa rose och pawaN mishra

Huskvarna 12–13 sep, Borås 26–27 sep, Halmstad 3–4 okt En intuitiv resa med tarot, andlig kontakt med nära och kära, stjärntecken, astrologi samt kanaliserad tonhealing!

Tina jobbar med Mentalstyling och Pawan med vedisk astrologi. Båda är andliga coacher!

föreläsNiNg med pawaN mishra

Melodies of the mind. Föreläsningen hålls på engelska, tolk finns på plats. Pawan är en vedisk transpersonlig coach, författare och astrolog. Föreläsningen är baserad på yogasutras som avslutas med en grupp mantra meditation.

Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser

Medvetenhet Inspiration Insikt Free • nr 5

| 12 |

KONTAKT: 0703-456 312 | WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO september–oktober • 2015

BAZAREN

Bergkristallspets - hänge med chakrastenar

Bergkristallspets med silverhänge

Flower of Life silverhänge

Drömfångarhänge med ametist

25 år!

Kristallrummet har förmedlat smycken, kristaller och stenar till nöjda kunder och butiker i Sverige och Norden i 25 år! Läs mer på:

www.kristallrummet.se och var med och fira!

Livets träd, hänge i silver

Utbildning i DrömAlkemi

Intentionsarmband

Lär dig använda drömmens läkande kraft Drömtolkning-Drömterapi-Drömhealing med Louise Minerva-Li

7 fristående kurser med olika teman 18–20 sep, 16–28 okt, 19–22 nov …

Vad vill du? Vad längtar du efter? Vad vill du ha mer av i ditt liv? Ge dig själv rätt energi för dina önskningar och påminn dig själv om vad du vill ska växa och få mer plats i din vardag.

Kristallrummets intentionsarmband finns för många olika önskningar och intentioner. Här ser du “Älska dig själv” och “Soulmate”. Med armbanden förljer instruktion om hur du ska använda dem och inspiration till bästa möjliga resultat.

Se kalendariet på www.dromcentrum.se

Boktips från Siljans Måsar!

Bli återförsäljare!

Vill du också förmedla smycken och stenar till kunder och klienter? Vi har runt 4000 artiklar som smycken, kristaller, healingverktyg och rökelse som du också kan sälja och tjäna pengar på!

Kontakta oss för våra köpvilkor: info@kristallrummet.se eller gå in och läs i vår webbutik.

”Helande ord” & ”Tillsammans med medicinkvinnan Sammarah”

www.siljansmasar.com Ametisthjärta

Lokal i Stockholm uthyres

Trumlad orange agat, celestin och serafinit

Ljus, fräsch, centralt (Vitabergsparken), lämplig för föredrag, workshops, yoga, behandlingar.

133 kvm, samlingsrum, te-rum, pentry, omklädningsrum.

Uthyres fre/lör dag+kväll, mån-tor dagtid, sön från 13.

Astro armband med stenar och symbol i silver för varje stjärntecken

www.kristallrummet.se Handla direkt i vår webbutik eller kom in!

Västerlånggatan 21, 08-790 3033 & Hökens gata 6, 08-714 8810 i Stockholm

Free • nr 5

| 13 |

lokal@stockholmzencenter.se · 0709-27 79 97 Förmånlig hyreskostnad!

Kontaktperson: Dan Caldwell september–oktober • 2015

Vid Sahlgrenska akademin i Göteborg pågår ett banbrytande projekt som undersöker hur människor rent biologiskt reagerar på musik. Syftet är att kunna använda musik för medicinska ändamål, som lugnande inför en operation, för att lindra smärta eller för att stimulera hjärnans förmåga till självläkning. Teamet har också mätt hur synkroniseringen mellan sångare vid körsång återspeglas i deras hjärtan, säger musikern Rickard Åström, som ingår i forskarteamet.

Text Monica Katarina Frisk Bild iravgustin, Komsan Loonprom, SpeedKingz (shutterstock.com)

Rakt in i hjärtat med

musiken

Free • nr 5

| 14 |

september–oktober • 2015

Man talar om en körkropp.

Gemensam andning påverkar hjärtrytmen.

När jag skriver den här texten och intervjun med musikern Rickard Åström lyssnar jag på en så kallad mood booster på spotify. För att skapa en stämning under en middag eller när jag skriver eller målar använder jag ofta musik eller ljud. Något som Rickard bekräftar är vanligt.

– Det är ju också väldigt individuellt vad man tycker om, många är väldigt skickliga på att välja musik för sina olika känslolägen, så kallade moods.

Rickard Åström har alltid fascinerats av hur musik kan hela, fysiskt, mentalt och emotionellt. För några år sedan blev Rickard kontaktad av Björn Vickhoff som är forskare på Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Där undersöker man hur människor rent biologiskt reagerar på musik.

Rickard Åström tackade ja till att medverka i forskarteamet och han är den som designar och skapar musiken till studierna.

– Vi studerar hur musik påverkar hjärta, andning och det autonoma nervsystemet. Vi har sett hur körsång påverkar hjärtrytmen vilket i sin tur kan skapa hälsoeffekter.

RICKARD ÅSTRÖM är

”Vi studerar hur musik påverkar hjärta, andning och det autonoma nervsystemet.”

– När vi får svaren på våra frågor är steget inte långt till att kunna använda kunskaperna medicinskt, där musik kan bli ett komplement till medicinering, säger Björn Vickhoff.

I studien fick 20 personer i olika åldrar och nationaliteter omväxlande lyssna på lugn musik ”Ro” med Rickard Åström, deppig musik ”Weight of water” med amerikanska bandet Low, entusiastisk musik ”Born to Run” med Bruce Springsteen och skräckfilmsmusik som soundtracket till bland andra filmerna Hajen, Psycho och Alla helgons blodiga natt.

Genom att drastiskt växla musikkaraktär, från deppig till entusiastisk och från skräck till lugn, kan forskarna mäta deltagarnas

Free • nr 5

| 15 |

september–oktober • 2015

neurofysiologiska reaktioner i form av puls och pulsvågshastighet, andningsfrekvens, fingertoppstemperatur, hudens ledningsförmåga samt oxytocin- och adrenalinnivåer.

– Det är som att kroppen har ett eget partitur, där varje händelse i musiken har sin motsvarighet i kroppsliga händelseförlopp, säger Björn Vickhoff. Detta är en renässans för hjärtat i diskussionen om musik och känslor.

Vi är i början av att visa att hjärtat, precis som det heter i varenda kärlekssång, verkligen är ett säte för känslor.

STUDIEN VISAR TYDLIGT att musiken påverkar hjärtat, enligt Björn Vickhoff. Eftersom impulserna från hjärtat till hjärnan är fler än impulserna från hjärnan till hjärtat är detta intressant.

– Att kunna påverka hjärtat och cirkulationen med musik kan vara betydelsefullt eftersom en stor del av komplikationerna vid operation orsakas av cirkulationsstörningar.

Rickard Åström medverkar också i en studie om sång och hur körsång påverkar kroppen och välbefinnandet.

– Vi såg att när sångarna andas gemensamt så påverkar det även hjärtrytmen, så att allas hjärtfrekvens ökar och minskar i takt, säger han. Vagusnerven aktiveras samtidigt och den är kopplad till emotionell och empatisk aktivitet.

De flesta som sjunger mycket tillsammans beskriver att man blir samstämd och man talar om en körkropp. Det är inte svårt att hitta exempel på hur sång används för att ena en grupp. I kyrkan, på fotbollsplanen och i

▲

utbildad på Musikhögskolan i Göteborg och har jobbat professionellt som musiker och kompositör i över 20 år. Han är tvåfaldig Grammisvinnare med Groupa, och senast kapellmästare på Göteborgsoperans stora scen i musikalen Carmencita Rockefeller.

I FORSKNINGSPROJEKTET Kroppens partitur kartlägger Björn Vickhoff, Rickard Åström och deras kollegor med hjälp av avancerad teknik kroppens biologiska reaktion på olika musikformer: vad händer i kroppen när vi hör musik, och vad är det i musiken som ger de starkaste effekterna.

politiska grupper med mera.

– Förr i tiden började man skoldagen med morgonpsalmer och jag tror att det var en bra start på dagen, för att samla gruppen och hitta ett gemensamt fokus.

Hur kan resultaten i respektive studie användas medicinskt?

– Vi har till exempel sett att lägre tempo i musiken stimulerar lägre hjärtpuls. Det finns många situationer där man vill få ner pulsen och stressnivåerna på en patient, som vid en inre blödning. Körsång används redan för många diagnoser, som KOL och Parkinsons samt efter stroke.

HJÄRTAVDELNINGEN PÅ Sahlgrenska är

mycket intresserade och det planeras flera studier där forskarna ska prova och utvärdera metoden. Finns det andra inom hälsovården som praktiskt har börjat tillämpa det ni kommit fram till?

– Inte vad jag känner till så här långt, säger Rickard Åström. Däremot vet jag att många som använder musik i sina jobb, som sjuksköterskor och lärare, blivit inspirerade av vår forskning och fått bekräftat vad de själva redan upplevt fungerar intuitivt.

Jag undrar om forskningen har påverkat Rickard som musiker och om han spelar på ett annat eller nytt sätt med detta i bakhuvudet?

– I en vanlig konsert tror jag inte att jag spelar annorlunda, mycket av det vi kunnat påvisa har jag känt intuitivt. Men jag kan till exempel specialkomponera musik för hjärtsjuka eller stressade som ska opereras och då använder jag mig av strukturer vi funnit i forskningen.

Under stress, vad rekommenderar du att man kan lyssna på?

– Lugn musik, men om man är väldigt uppe i varv, så kan man ha svårt att ta till sig den allra lugnaste musiken, då får man börja med något mittemellan. Det är ju också väldigt individuellt vad man tycker om, många är väldigt skickliga på att välja musik för sina olika moods.

”Vi är i början av att visa att hjärtat, precis som det heter i varenda kärlekssång, verkligen är ett säte för känslor.”

RICKARD ÅSTRÖM LYSSNAR inte på musik hemma rutinmässigt eftersom det är hans yrke. Men hur använder han då musik för att slappna av eller för att komma i gång?

– Jag är väl lite yrkesskadad och lyssnar på detaljer i musiken som andra kanske inte tänker på. Men det är inte ovanligt att jag spelar mig själv lugn eller motiverad. Eller att jag lyssnar på något som gör mig glad.

Forskarna jobbar nu med att utveckla en app, MusicforMoods som tar fasta på resultaten i studierna.

– Där får man tillgång till min specialskrivna musik och kan samtidigt se hur hjärtrytmen påverkas, säger Rickard Åström.

Den ingår i medicinska tester och vi ska också

Free • nr 5

| 16 |

september–oktober • 2015

pröva ut den på arbetsplatser för att se om vi kan minska stressen där. I höst kommer en version tillgänglig för gemene man också.

Läs mer: www.bodyscore.se Rickard Åströms hemsida: www.rickardastrom.com ”Music structure determines heart rate variability of singers”, Vickhoff, Åström, Snygg et al. (Frontiers in Auditory Cognitive Neuroscience, 2013.) ”Musical Piloerection”, Vickhoff, Åström et al. ) (Music and Medicine, 2012.)

BAZAREN

HEARTFULL CONVERSATIONS SERIES 2015

Pawan Mishra Yoga- & sPirituell coach

Pawan är en vedisk transpersonlig coach, författare och astrolog. Han är en spirituell guide för Executive Leadership program för Copenhagen Business School och driver även flertals program för personlig utveckling både i Europa och Indien.

Han ger ut privata konsultationer inom Vedisk Astrologi och Vaastu Vetenskap via skype eller personliga möten. För frågor inom karriär, business, hälsa, relationer, lycka eller något annat, ring eller mejla!

För bokningar, kontakta: 0703-456 312 | INFO@LIVSSTILSMASSAN.INFO | WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO

Free • nr 5

| 17 |

september–oktober • 2015

BAZAREN

Vägen till ditt hjärta! ”Verktygslådan” vill hjälpa dig att: · Utveckla din egen inre styrka · Stärka din självbild och självkänsla · Ge dig kraft att våga göra förändringar i ditt liv · Finna handfasta verktyg i ditt förändringsarbete · Boken följer fyra olika faser i förändringsarbetet

Spa Celebration Välj på bok, cd eller bok+cd

”Lyckan” består av en mix med instrumentalmusik, meditationer, sånger och recitation.

Bok ”Verktygslådan” 250:– Cd ”Lyckan” 190:– Bok + cd 350:– ”Boken (Verktygslådan) följer olika faser i ett förändringsarbete… Boken känns genomarbetad och personlig. Många av de övningar som författaren beskriver ut-går från hans egna erfarenheter och de lärdomar som uppgifterna gett honom… Cd:n och boken kompletterar varandra men fungerar också fint var för sig… Verk-tygslådan vänder sig till den som är intresserad av nyandlighet och alternativa behandlingsmetoder.”

Btj, häftepos 14104043, Therese Nordin

Lars Kreij Helhetsterapi www.larskreij.se · larskreij@hotmail.com · 070-574 13 77

33 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna och grillkåta Paketpris med boende i mysiga dalastugor med självhushåll. Utmärkt för par eller liten grupp under en långhelg, kick off för det lilla företaget, jubileum, fira en födelsedag eller för en retreat. Konferensrum, massage kan bokas. Vi erbjuder även Aquabalansering (vattenmassage).

BOOSTAD MED NATURLIGA ELEKTROLYTER EFFEKTIV KOLFILTRERING ÅTERSTÄLLER SNABBT VÄTSKEBALANSEN NATURLIG MINERALMIX

VYV innehåller stora mängder vätgas (H2), vars påverkan på hälsa utmålas vara en av de viktigaste nya upptäckterna på länge.

Happy feet – soft body!

www.smedjero.se

595:-

OPTIMERA DIN VARDAG

SOM EN SPORTDRYCK. FAST BÄTTRE.

VYV Water Pitcher (PH Vattenkanna) är mycket enkel att använda.

Fyll bara på med kranvatten ovanifrån och låt vattnet rinna genom filtret. 1,25 liter vatten tar ca 3-4 min att producera. Filtret är effektivt i 3 månader. Ha alltid VYV Water till hands.

med koden free66, så får du 300:- i rabatt för en spakväll. Gäller t o m 31 oktober.

www.siljan.se

Spa Celebration, Turistvägen 504 B, 794 93 Orsa 070-742 21 14 monica@permon.se www.spacelebration.se

www.paneter.se

Free • nr 5

Boka din spaupplevelse här www.spacelebration.se

| 18 |

september–oktober • 2015

BEHANDLINGAR

Anne Lise Kvaavik, 443 30 Lerum Reconnective-Certified Practitioner TM

0706-23 18 54 • info@kvaavik.se • www.kvaavik.se For additional information, please visit www.TheReconnection.com

MEDIUM/KANALISERING Jag ger svar på dina frågor. Även per telefon.

Kurs – Privat/enskild undervisning. Ring för info och pris.

REGRESSION/HYPNOS En resa i dig själv under van ledning och trygga förhållanden.

Kurs – Privat/enskild undervisning. Ring för info och pris.

Ola Sahlin Vill du må bättre?

Kristall-ljusterapi

Sigyn Waerland livsföringsguide

Boka hälsokoll (även på distans)

QXCI-frekvensmedicin – kvantmedicin Detta databaserade instrument har 2 600 program för att hjälpa kroppen att söka samt reglera obalanserna med bl a stressreducering och visar på obalans av: organ, endokrina körtlar, hormoner, immunförsvar, candida, vitaminer, mineraler, enzymer, tungmetaller, rygg/kotor, svamp, parasiter, mask, med mera. Sigyn skickar/mejlar info!

NYTT! Tre nya metoder till härlig hälsa Kvantfysik, även kallat Matrix Energetics (fältet) Instant Transformation (utan instrument)

Vid första besöket

:0 10 rabatt

En unik kristallbädd från Casa de Dom Inácio Abadiania Brasilien (John of God – João Teixeira de Faria). En behandling där du ligger på rygg, helt stilla med ögonen slutna. Det färgade ljuset korresponderar till de sju chakrorna vilka är energicenter som driver energin genom vårt energisystem. Ljus och färg lyser genom varje kristall i ett växelvis mönster. Via behandlingen uppnår du ett ökat fysiskt och mentalt välmående.

Testa metoden till snabb förbättring. Fungerar även per telefon, 30–60 min.

Har du en trasslig relation till dig själv eller andra som du vill reda ut, hela, förgylla?

Sigyn, Intuitive Coach med Angelic Relationship Healing. Även per telefon.

Är du nyfiken på världens bästa eteriska oljor?

Praktik: Dannemansvägen 18, Lidingö Tel: 08-766 55 05 • 0707-90 20 70 sigynw@gmail.com • www.sigynw.com Free • nr 5

| 19 |

Kölnagatan 20, Hammarby Sjöstad, tel 615 28 29

Vi har även Internet-bokning www.helheten-harmoni.se september–oktober • 2015

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med.

De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Therese Lindberg

Anna Höiby

Ann Zetterberg

Annelie Boström

Lisbeth Andersson

Sthlm, Gbg, Malmö

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

ann@livsgnistan-behand lingar.se www.livsgnistan-behand lingar.se

0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se

0736-98 45 83 lisbeth@energielixir.se www.energielixir.se

Auraförmedlarinstruktör 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Lotta Sjöberg Eskilstuna

016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se

Madeleine Olofsson Sthlm, Värmdö, Mälardalen

0737-69 99 39 indigokristaller@gmail.com www.indigokristaller.se

Stockholm/Reser i Sverige

Monica Charlott Rundqvist Eskilstuna

0729-04 69 71 yogamailen@gmail.com www.yogamma.se

Södermanland, Värmland

Gävle med omnejd

Österlen, Skåne

Roger Höglin

Carina Karlsson

Teresaa Stovin

0703-24 08 60 livskristallen@hotmail.se www.rogerhoglin.se

0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se

0701-84 46 68

Sundsvall, Göteborg

Umeå, Skellefteå, Piteå

Vingåker, Örebro info@mergewithspiritnow.com www.mergewithspiritnow.com

Kristian Söderberg

Miriam Stener

Karin Zachrisson

Lisa Eklund

0769-28 44 82 soderberg24@hotmail.com

0765-69 93 39 miriamstener@gmail.com www.miriamstener.se

0707-14 24 56 info@karinzachrisson.se www.karinzachrisson.se

0739-26 67 21 info@kroppensfrihet.se www.kroppensfrihet.se

Södertälje, Fagersta

Västerås, Stockholm

Göteborg, Stockholm

Jokkmokk

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

a

Linda Dahlquist

Sundsvall, Sthlm, Hbg, Umeå 0761-19 56 90 info@lindadahlquist.com www.lindadahlquist.com

Aamod & Sophelia Korhonen

Vadstena, reser i Sverige 0722-01 11 42 info@balanceisjoy.com www.balanceisjoy.com

Christoffer & Chrystal S. Larasse

Annelie Andréasson

Camilla Danilda

031-29 40 99, 0737-53 64 38 chrystal@comhem.se

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0763-94 21 88 camilladanilda@gmail.com www.camilladanilda.se

Carina Frendin

Ewa Jarl

Cecilia Hyrén

Linda Frisk

0709-40 10 12 info@inrebalans.nu www.inrebalans.nu

0735-35 75 83 ewa_jarl@yahoo.com www.ewajarl.se

0736-34 63 03 cecilia@maxme.se www.ceciliahyren.se

linda.frisk@yahoo.se

Göteborg med omnejd

auratransformationgoteborg.se

Kalmar, Nybro, Sthlm

Orust

Dalarna och Uppland

Järna, Västerås

Reser i Sverige, Sthlm

Stockholm, Täby

Jessica Enqvist

Jane Fogelström

Kajsa Zetterberg

Anna Ragnarsson

Annelie Hellström

0707-45 09 48 info@jessicaenqvist.se www.jessicaenqvist.se

0707-60 60 32 jane.fogelstrom@gmail.com www.eftstockholm.se/ auratransformation

at.kajsa@outlook.com

0704-82 92 08 anna.ragnarsson@icloud. com

0735-93 35 63 annelie@joy4life.se www.joy4life.se

Västra Götaland, Sthlm

Södermalm, Stockholm

Karlstad, Värmland

Sandviken och reser

Karin Jörbrand

Stephanie Jönsson

Ewa Hallner

Birgitta Sandström

0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com

0720-31 78 33 info@stephaniejoensson.com www.stephaniejoensson.com

0704-36 05 31 ewahallner@hotmail.com

0703-50 23 32 birgitta@nutellus.se www.nutellus.se

Dalarna, reser i Sverige

Göteborg/Reser i Sverige

Jonstorp, Helsingborg och reser

Västerås, Södertälje, Sthlm

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Sthlm, Uppsala och reser

Ann-Christine Maninnerby

Sunne, Värmland, Västkusten

0706-87 34 07 lujuagu@hotmail.com www.kristallsalen.se

Välkommen in på vår officiella

YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners

Besök gärna vår YouTubekanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (föredrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Se tider och datum på

www.auratransformation.se under arrangemang.

Jan Dluzewski Stockholm

08-745 70 70 jan@haningekiropraktorklinik.se

Thomas & Mari Gunnarsson

Lerum med omnejd

Thomas 0707-14 01 46 Mari 0700-43 83 23 info@hjartefrid.se

Daniel Baldun

Gunilla Fazal

0736-17 93 56 daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

0762-74 40 91 gunfaz@gmail.com www.gunillafazal.se

Norrköping

Göteborg med omnejd

Annlouise Persson

Britt-Marie Åström

Helena Hemström

0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se

0727-12 34 54 bm.astrom17@gmail.com

0704-97 06 66 helena@nosh.se

Göteborg

Stockholm

Härnösand, Stockholm

Ida Chavez

Jan Larsson

Annelie Windegren

dininsida@gmail.com

0739-49 72 17 djurstad@gmail.com

0737-57 79 77

Lerum, Göteborg eller enl. ök.

Borgholm Öland

Västsverige

anneliewindegren@gmail.com

www.anneliewin.se

Therese Uhr

Malin Bokstam

Marita Lundbäck

Charlotte Davidsson

Ewa Röjestål

0739-64 89 07 info@thereseuhr.com www.thereseuhr.com

0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se

0739-83 45 54 marita.spirandehalsa@ hotmail.com

0708-21 17 00 charlotte.davidsson@ sent.com

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

Dalarna

Stockholm

Kungälv, Göteborg

Göteborg

Stockholm och Gävle

NEUTRALIS NEUTRALIS,9(9 ,9(9 SKADLIG STRÅL STRÅL5ING 5ING

Aires Shield Extreme – patenter patenter>Ì >Ì oV oV viÌi à >« }Ì viÌi à >« }Ì dokumentiÀ>Ì dokumentiÀ>Ì

Skyddande lager

Slitstarkt och hållbart

Kiselbasread mikroprocessor

Patenterad processor med senaste teknik

Antennförstärkare

Maximerar räckvidden

Termiskt infrarött absoberande lager

Absoberar termisk strålning

Klister

Engångsbruk

Aires Shield Extreme Aires Shield Extreme Br en kiselbaser>` mikroprocessor som neutraliser>À skadlig elektromagnetisk strål ing. Aires Shield Extreme f rstt r ii Ìe kommunikation k ik ti nsfrekvensern f k >Ê V Hij HNNWWLYLWHWHQ «FÛiÀ >ÃÊL ÌH KRV DSSDUDWH VRP Aires Shield Extreme applicer>s på.

www.scandinavianaires.se

Birgitta Tryberg:

”Jag tar min glädje i handen”

Free • nr 5

| 24 |

september–oktober • 2015

Bejaka kärleken i vilken form den än visar sig, säger Birgitta Tryberg. I våras kom hon ut med boken ”Champagne & gummistövlar” som handlar om en kvinnas inre resa genom en stark förälskelse. Mitt i den omtumlande passionen försöker hon hitta balans mellan närhet och bekräftelse och kärleken till sig själv, till livet och den inre friheten.

Text Ane Frostad Bild Willyam Bradberry, igor.stevanovic, Petar Paunchev (shutterstock.com) Foto Anton Svedberg

I

ntuitionens betydelse löper som en röd tråd genom berättelsen i ”Champagne & gummistövlar”, som varvas med faktasidor om andliga läror som inspirerat författaren genom livet.

Att växla mellan romanform och faktadelar på detta sätt är ett ovanligt grepp, boken är både spännande läsning och en slags ”manual för sökare” i ett och samma paket. Jag blir nyfiken på Birgitta och söker upp henne via mejl. Hon berättar att hon nyligen avslutat studier i kvantfysik och just nu har fullt upp med sin teologie kandidatutbildning, men att hon gärna besvarar mina frågor mellan varven.

HUR FICK DU IDÉN till den

”Livets kunskap bygger på integration av alla visdomar.”

HUVUDKARAKTÄREN I boken

verkar betrakta sig själv inifrån och utifrån på samma gång.

Hennes upplevelse av den tidiga förälskelsen och den starka dragningen varvas till exempel med kvantfysikens definition på attraktion och andliga tankar om livskraft och kärlek. Det känns som att hon vill rivas med i livet samtidigt som hon vill förstå det.

Har denna beskrivning av henne sitt ursprung inom dig själv?

– Ja. Livet är min spelplan. Det stämmer att jag vill rivas med

Free • nr 5

| 25 |

i livet och samtidigt betrakta det. Den egenskapen ger mig en stor trygghet. Jag agerar och betraktar samtidigt. Jag vill inte fastna på skolbänken med alla fantastiska visdomar. Jag vill ut och möta utmaningar och motstånd. Det är som med segling.

Jag vill inte sitta tryggt förtöjd vid bryggan. Ut bland vågorna och vindarna vill jag. Bli lite tilltufsad och blöt. Hur ska man begripa livet eller segling om man inte testar och experimenterar?

HON HAR LITE

OM BIRGITTA

blandade känslor för mannen som hon attraheras av. Är hon i stark kontakt med sin intuition, tror du?

– Hon är levande på det sättet att hon pendlar mellan en ihållande önskan om att förhållandet ska bli bra, samtidigt som hon noterar virveln i magen.

Intuitionen är där, hon märker signalen. Ibland väljer hon att ignorera den. Jag vet att många ignorerar intuitionens signaler, det märks tydligt i uttalanden som ”jag visste att det skulle gå så här”.

På vilket sätt kan intuitionen vägleda oss i livet?

– Intuitionen är en medfödd egenskap som alla har och den meddelar sig på många olika sätt. När man upptäcker sitt eget intuitiva signalsystem har man fått en trygg vän i livet. Man kopplar bort hjärnans resonemang och känner genom hjärtat hur detta signalsystem verkar i kroppen. Intuitionens uppgift är att vägleda och skydda människan från fara. När det gäller

▲

här boken och till den ovanliga formen?

– Idén har funnits inom mig länge, länge. Jag utsätter mig gärna för risker och går rakt in i äventyr av olika slag. När en situation blir ”svår” så lever jag upp och blir glad! Då sätter min utveckling igång, då ger livet mig tillfällen att testa och växa, då fattar jag pennan och skriver en kursplan eller en bok. ”Champagne & gummistövlar” har jag arbetat med i mer än två år.

– Jag möter ständigt kursdeltagare som kan rabbla teorier men inte omsätta dem i praktisk handling i relationen med sig själv och andra. Genom att blanda roman med teori vill jag visa hur teorin blir verklighet och uppmuntra till att våga praktisera den för att växa genom livet istället för att bara gå genom det.

– En person kan vara förtjust i

attraktionslagen, en annan i feng shui, en tredje tycker att numerologin har svar på livets gåta.

Man kan gå kurser i olika teorier som alla ”leder till ett lyckligt liv”.

Jag vill med boken visa att livets kunskap bygger på integration av alla visdomar. Det känns fint när läsare säger att de äntligen förstår hur allt hänger samman. Jag hoppas också att boken hjälper dem att bejaka kärleken hur den än uppenbarar sig.

september–oktober • 2015

BIRGITTA TRYBERG

är i grunden sjukgymnast. Hon har även studerat traditionell kinesisk medicin och grundat en komplementärutbildning i feng shui samt skrivit tre feng shui-böcker.

1994 upptäckte hon taoismen, som hon praktiserat sedan dess.

Hon har även nyligen avslutat studier i kvantfysik och teologi.

Förutom studier och skrivande håller hon kurser, bland annat om kärlek och medvetandehöjning.

Hon bor i Stockholm och har en skrivarstuga på Gotland. Höst och vår tillbringar hon i Sydfrankrike.

DU SKRIVER: ”… ditt välmåen­

de ska inte vara beroende av en annan människas beslut.”

Vad är att vara oberoende för dig?

– Sann kärlek är en egen­ skap – en frekvens i männi­ skan. För att kunna ge och ta emot kärlek måste man finna den i sig själv först. Att gå genom livet och tro att någon eller något ska ge mig kärlek och lycka är ett osäkert kort som kan sluta i förtvivlan.

För mig betyder ”oberoende” att jag kan leva i glädje och kärlek själv. Jag kan resa själv, jag kan gå på bio själv, jag kan ha en picknick själv eller vara i skrivarstugan själv och njuta av mitt eget sällskap. Men jag vill understryka att tvåsamhe­ ten är mycket viktig för mig, att utvecklas i en relation är fantastiskt, och det tror jag också är livets mening. Min förmåga att ge och ta emot kärlek i min relation börjar med att jag vet vad kärlek är.

”Hur ska man begripa livet eller segling om man inte testar och experimenterar?”

förälskelse kan intuitionen lära människan att skilja på känslan av bröllopsklockor eller varningsklockor. tankesättet verkar påverka henne mycket och fungerar som ett viktigt stöd i svåra stunder. Är det så för dig också?

– Ja. Taoismen är en mild och insiktsfull livsfilosofi som har gett mig lugn, insikt, närvaro, hälsa och väldigt mycket kärlek. Jag vet att jag påverkar mitt liv och alla mina relationer genom mitt sätt att tänka. Jag vet också att tystnaden talar, och att det oftast inte behövs så många ord. Jag blir friare och lyckli­ gare genom att inte bedöma och positionera människor, åsikter och omständigheter.

Jag navigerar genom livet i en slags harmonisk balans sedan taoismen blev min livsfilosofi.

DET TAOISTISKA

Free • nr 5

| 26 |

VAD ÄR DET huvudpersonen i boken egentligen går igenom?

Kan man kalla det ett eldprov?

– Ja, det är ett eldprov. Stark passion och stark åtrå är alltid ett eldprov. Allt är som bortblåst. Kroppens begär slår ut förståndet, lugnet och visdomarna. Men eldprov är bra. Som att sätta sig med en tentamen. Man ser vad man går för.

Kan vi hitta sann lycka i förälskelsen?

– Förälskelse är ju en slags hög energi som riktas mot oss och väcker oss. Förälskelsen speglar det bästa i oss, vi känner oss vackra, strålande och energifyllda. Javisst är det lycka! Men hemligheten bakom varaktig lycka är att finna den i sig själv, i naturen, i solskenet, i livet. Lyckan är ganska skör om man tror att man kan hitta den i en förälskelse, det vill säga att lyckan är beroende av yttre omständigheter. Jag tror det är viktigt att lära sig njuta av

september–oktober • 2015

umgänget med andra männi­ skor, att bära vackra kläder, resa till underbara platser, njuta av lyxiga skönhetspro­ dukter och så vidare. Samti­ digt är det viktigt att lyckan inte är beroende av dessa.

ORDET ”SYNKRONISITET”

nämns en del i boken. Vad är ödesbestämt i livet, tror du?

Finns det någon slump?

– Synkronisiteten i livet är enlig min mening tillsam­ mans med intuitionen livets vägvisare. Allt i naturen ­är synkroniserat, allt från be­ fruktning till födelse är syn­ kroniserat, allt i människo­ kroppen är synkroniserat. ­ Vi är en del av den synkro­ nisitet som styr vår planet.

Men eftersom människan är utrustad med det fria valet, kan hon stressa förbi alla sublima signaler som vill visa om hon är på rätt eller fel väg. Jag ser det som att alla möten och omständigheter i livet följer en individuell utvecklingsplan. När man lever i samklang med naturen och lyssnar på intuitionen så vecklar livet ut sig på bästa sätt. Nu lever de flesta männi­ skor helt avstängda från det naturliga flöde vi alla är födda in i. Så det är klart att de flesta inte ”tror” på synkroni­ siteten. Men det är skillnad på att tro och att veta. Jag vet.

VAD BESTÄMMER vår livskraft?

– Vi är alla födda med en viss livskraft, en viss energi, en frekvens. En människa som lever i harmoni känner när hon behöver vila eller äta. När man stressar försätts cellerna i ett alarmtillstånd, de naturliga funktionerna stannar upp och allt det som omfattar begrep­ pet livskraft stannar upp. Att stressa är det säkraste sättet att snabbt förgöra den livs­ kraft var och en är född med.

Livskraften och tiden är ju det vi får när vi föds. Intuitionen och synkronisiteten finns naturligt som guider i varje

”Sann kärlek är en frekvens i människan.”

människas liv för att hon på bästa sätt ska följa sin livsväg och värna om sin livsenergi.

VILKEN RELATION har du till

arketyper i ditt eget liv?

– Kunskapen om arketyper har gjort att jag låter alla delar i mig få samspela. Det lilla barnets behov ser jag tydligt och henne vill jag bejaka hela livet.

Offret är en annan skugga som kan bubbla upp i medvetandet.

Den har inget grepp om mig längre sedan jag började praktisera taoismen. Sabotören är en arketyp som vi alla har i oss, den kan rasera allt i en relation när den står inför en utmaning.

I mig har sabotören gett upp.

Jag betraktar utmaningar istället för att gå till angrepp, det är mycket vilsamt. Slutligen har vi arketypen Den prostituerade – den undermedvetna delen i en människa kan få henne att vara kvar i dåliga relationer därför att det är bekvämt med den gemensamma bostaden, umgänget eller partnerns goda ekonomi. Sådana kompromisser gör inte jag. Sammanfattningsvis är det bara Barnet som jag vill hålla levande.

VAD ÄR FÖRLÅTELSE?

viktigt att bli medveten om sina olika känslosteg, skriver du. Varför?

– Det här är en viktig fråga.

Den högsta känslofrekvensen en människa har är kärleken.

Den lägsta är rädslan. Dessa båda är livets motpoler. När man vill ha kärlek, leva i kärlek, älska sig själv och andra, så måste man ge ut samma frekvens. Det finns ingen annan väg. Om man inte vet hur olika känslor känns så kan det bli svårt att ge och ta emot kärlek.

Men det går att träna, precis som det går att träna upp konditionen. Övning ger färdighet.

– När man tränar sig på de olika känslostegen, blir man uppmärksam på skillnaden mellan till exempel tillit och oro. När man vet vilken av dessa som ligger närmare rädsla respektive kärlek, blir det lättare att navigera. Enkelt uttryckt: En människa har livet i sina händer när hon medvetet kan sända ut kärlek. Det är verkligen värt väldigt mycket att lära sig denna konst.

DET ÄR MYCKET

”Vad andra gör tillhör dem, hur jag reagerar tillhör mig.”

DU SKRIVER: ”När jag kommer ut i den friska kvällen tar jag min glädje i handen”. Det låter vackert, tycker jag. Kan du berätta lite mer om vad det innebär ”att ta sin glädje i handen”?

– Jag är en glad människa och jag odlar glädjen. Jag nosar upp glädjeämnen och ser till att glädjen ständigt expanderar. Jag går på teatern

Free • nr 5

| 27 |

september–oktober • 2015

UPPMÄRKSAMMA TANKAR OCH KÄNSLOR Attraktionslagen visar att lycka är en träningsbar förmåga.

När du vill leva ett lyckligare liv genom att tillåta attraktionslagen vara verksam i ditt liv, bör du uppmärksamma dina tankar. Orsaken till det är att alla känslor alltid föregås av en tanke. Ditt liv i framtiden tar form utefter vilka tankar och känslor du hittills haft. Sträva alltid efter att fylla dig med tankar och känslor som matchar det du vill uppleva.

Källa: Champagne & gummistövlar, Birgitta Tryberg (Vattumannen förlag, 2015)

Bokutdrag på nästa sida

▲

– För mig betyder förlåtelse ”att släppa fri”. Jag vill inte släpa runt på andra människor

med min glädje, jag dricker champagne med min glädje och gläder kroppen genom att torrborsta den och smörja in den med mandelolja. Jag tar min glädje i handen och upptäcker livet.

i mitt inre. Vad andra gör tillhör dem, hur jag reagerar tillhör mig. Jag har inget behov av att bestraffa. Jag vill vara ren på insidan. Att inte kunna förlåta är som att bygga sitt hus på kyrkogården, har någon sagt.

Utdrag ur boken ”Champagne & gummistövlar – konsten att leva som man lär”

Fågelsång och tvivel I hans uppdatering finns även ett foto av en ensam tallrik från gårdagskvällens middag på en lyxkrog.

Jag vill veta, jag vill verkligen se, trots att det får mig att må dåligt. Vi har inget förhållande, han har inte lovat mig någonting och jag har inte med hans privatliv att göra. En sådan märklig låtsasvärld. Ett skyltfönster. Om och om igen tittar jag på lantstället, alla kvinnor, de ensamma mattallrikarna och bilderna på honom som får min puls att öka. Allt är vackert och tilltalande, men vems hjärta tickar bakom fasaden? Har jag inbillat mig att jag ska kunna lära känna honom genom att tillbringa all denna tid framför det här skyltfönstret? Tänker att det här förmodligen är en variant av besatthet. Jag försöker finna ursäkter för att gå in på Facebook.

Tänker till och med att det kanske går lättare om jag låter bli att sätta mig, om jag bara står upp och tittar väldigt snabbt på hans dagliga uppdateringar.

Jag känner inte igen mig själv.

Det här tar på krafterna och slukar nästan all min energi.

Finns det många som lever med en besatthet av Facebook? Där man bara finns till om man visar sig i skyltfönstret? Undrar om det känns så här att vara spelberoende?

JAG SOVER OROLIGT natten före vår stundande träff och vaknar flera gånger av drömmar om Steven. I drömmarna bor han i stora vackra hus med mängder av

tomma rum och långa korridorer.

I ett av rummen står en enorm säng, i ett annat hänger mängder av eleganta kostymer. Han går runt och betraktar alla som sitter i hans kök eller festar i hans vardagsrum. De äter hans mat och dricker hans vin. Flamsiga kvinnor sträcker fram glaset mot honom och önskar påfyllning. Alla verkar veta vem han är, men ingen känner honom. Steven betraktar allt på avstånd. Han står ensam i en vacker kuliss, i en yta, men deltar inte. Han ser tom, vilsen och irriterad ut.

När koltrasten väcker mig i tidig morgontimma vänder jag mig mot väggen, stoppar in öronproppar och faller i djup sömn. Kroppen är utvilad när jag vaknar på förmiddagen, och jag ler när jag minns vilken dag det är. Tänker sedan på drömmen och funderar på om det kan vara intuitionens röst som vill berätta något.

Jag går upp och brygger kaffe som jag häller på termos, stoppar ner några frukter, anteckningsbok och filt i cykelväskorna och trampar iväg till Djurgården.

Solen gassar på Strandvägen, och på Djurgårdsbron cyklar jag förbi turister som ställer upp sig för fotografering med Nybroviken som bakgrund.

I den lilla parken bakom Rosendals slott stannar jag efter att ha köpt en kardemummabulle i trädgårdsbutiken. Njuter av den nybakade, smördoftande bullen och det varma kaffet. Ligger i solen på den varma filten fram till tidig eftermiddag.

Din intuition kommunicerar genom hjärtat Det logiska resonemanget har sin frekvens kopplad till hjärnan. Intuitionen kommunicerar genom hjärtat. För att återkoppla till avsnittet om kvantfysik kan du tänka dig att det är två helt skilda sändningsstationer, med två helt skilda frekvenser. Det kanske är därför som kärleken ibland är hjärtligt passionerad men helt ologisk, det vi kallar för ”att kärleken är blind”. Eller så kanske kärleken kan verka logisk, praktisk och välplanerad men sakna hjärtats glödande passion.

Intuitionens främsta uppgift är att skydda dig från faror När du känner rädsla så kan det vara intuitionen som talar. Rädsla är ett av de vanligaste sätt som intuitionen meddelar sig på, för intuitionens främsta uppgift är att skydda dig från faror. När du tränat upp din intuition ger hjärtats signaler ofta snabbare och mer pålitlig information än hjärnans resonemang. Men innan du kommit så långt vill jag råda dig att alltid ta hjälp av ditt logiska förnuft när du fattar viktiga beslut. Den längsta resan en människa kan företa sig under ett helt liv är nog många gånger att finna vägen mellan hjärtat och hjärnan.

Trotsa inte magkänslan Om du tränger undan intuitionen och trotsar magkänslan kanske du gifter dig med fel människa. Du kanske utbildar dig till ett yrke som ditt hjärta inte trivs med men som hjärnan är stolt över. Du kanske tar ett jobb som inte ger ditt liv någon större mening. Efter några år, när hjärnan inte orkar överrösta intuitionen, kanske du dämpar signalen med medicin och ett glas vin eller någon form av beroende.

Plus mer

VINN!

www.goodliving.se ”Champagne & gummistövlar”, Birgitta Tryberg (Vattumannen förlag, 2015).

Free lottar ut fem ex av boken ”Champagne & gummistövlar” i samarbete med Vattumannen förlag (www.vattumannen.se).

Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

Free • nr 5

| 28 |

3

insikter om INTUITION

september–oktober • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

SHE LOVES LIFE

Naturmedicinska Akademin Grundutbildning i Naturmedicin

Ett 9 månader personligt program för kvinnor som vill leva sin sanning. med Camilla Åkerström och Eliisa Andrén Start 23 sep

Distansutbildning för din personliga- och andliga utveckling och hälsa.

Samt för dig som vill arbeta som Naturterapeut och Megineterapeut. www.sheloveslife.se

contact@sheloveslife.se

Introduktion Familjekonstellationer, 1 dag

Vill du få nya perspektiv?

— förstå dig själv & dina klienter bättre?

Systemiska konstellationer

— se livet i ett större sammanhang och få nya lösningar på gamla problem

• 6/9 Sthm

Livsrummet i Tyresö En träffpunkt för medial- och personlig utveckling

BAS-kurs 6 dgr, start

* Kurser och cirklar i healing och mediumskap * Meditationsklasser * Föreläsningar * Öppna healingkvällar * Privatsittningar och behandlingar

• 23/10 Sthm • 6/11 Gbg

Fördjupning 12 dgr • Våren 2016 svenskahellingerinstitutet.se

www.naturmedicinskaakademin.se

08-408 224 20

Mejla för program till

Läs mer på www.livsrummetityreso.se

askis.se info@askis.se

LÄR DIG OMEDELBAR TRANSFORMATION! med Mikael Säflund & Caroline Nordman Paradigmbrytande föreläsningar och 2-dagars kurser i hur du transformerar fysiska och emotionella tillstånd OMEDELBART. På några timmar gör du din första omedelbara transformation. Är detta möjligt? Enligt forskning om kvant och medvetenhet – JA! Kom och förvånas. Lär dig omedelbar transformation. Vi ger dig grunden inom forskningen och flera verktyg som helt förändrar ditt liv och kanske andras!

INSTANT TRANSFORMATION • www.instanttransformation.se • 0739-39 80 38 • Instant Transformation

Zarathustra som är en internationellt känd andlig lärare, författare & 5th Dimensional Quantum Healer Efter en succéartad turné i Norge & Danmark besöker han Sverige för andra gången.

Bokning: Urszula Bergman Info@insedina.se Tel: 0727-20 31 20

Göteborg

Stockholm

Magisk Onsdag: 7 oktober Shamanskt Healing, Heart Awakening & Third Eye Activation

Healing & Workshop: 14 & 15 november Harmoni-Expo, Solnahallen

Föredrag & Meditation: 9 oktober Gratis Entré

Magisk Onsdag: 18 november Shamanskt Healing, Heart Awakening & Third Eye Activation

Workshop: 10 & 11 oktober Self Awareness, Self Love & Third Eye Activation Magisk Onsdag: den 14 oktober Shamanskt Healing, Heart Awakening & Third Eye Activation

Free • nr 5

| 29 |

Föredrag & Meditation: 20 november Gratis Entré Workshop: 21 & 22 november Heart Awakening & Third Eye Activation

september–oktober • 2015

www.Zarathustra.tv

KURSER • UTBILDNINGAR

Mindfulness i

Öppna kurser 2015 Kurser med Erik & Ann-Marie Grind i bl a Stjärnsund, Stockholm, samt resor till Marocko och Findhorn, Skottland

Linköping 5 september Åmål 11–12 september Stockholm 13 september

Ledarutbildning start 15 oktober www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu Telefon: 0707-53 03 80

Gå en kurs i höst!

Mediumkurs 25–27/9 & 27–29/11. Kursgården Frizon, Västerås

Kursen är öppen för alla, från nybörjare till avancerad. På härlig kursgård med gratis övernattning. 2 1/2 dag för 2 300 kr.

Healingkurs 21-23/8 & 16-18/10. Kursgården Frizon, Västerås

Kursen är öppen för alla, från nybörjare till avancerad. På härlig kursgård med gratis övernattning. 2 1/2 dag för 2 300 kr.

Meditationskurs Del 1: 5/9 & 10/10. Del 2: 19/9 & 24/10. Västerås Kursen är i 2 delar och baserad på vår Meditationsbok. Kurs intyg efter Del 2.

www.lindblomacademy.com · 0720-37 48 09

Eksgården Öland Kom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här finns underbara sandstränder för badentusiaster!

Änglahealingutbildning

Transhealing & transmediumskap

Utbilda dig till dipl. Änglaterapeut Tor–fre: 3–4/9

Att våga släppa kontrollen Tor–fre: 5–6/11

Intuition & medial utveckling kurs

Medial rening av hem & miljöer

Lär dig tala med din ande Ons–tor: 9–10/9

Lär dig särskilja olika slags energier Lör–sön: 28–29/11

Djurkommunikationskurs Utveckla din förståelse för djuren Lör–sön: 3–4/10

Medial rådgivning även per telefon

Behandlingar Utvecklingscirklar Mässor/marknader Anita & Lasse Rydström Varmt välkomna!

0485-383 28, 0485-334 50 073-995 87 78 www.sevenheaven.se anitalrydstrom@gmail.com

Free • nr 5

| 30 |

september–oktober • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

Avalonskolan

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren.

Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Regressionskurs

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 1–6 november samt mars 2016:

Norrholmsvägen 86 • Bildtolkning • Mindfulness 132 31 Saltsjö-Boo • Bildanalys • Etik och moral Telefon: 08-715 03 48 • Symboltolkning • Intervjuteknik Mobil: 073 680 91 96 • Färgernas betydelse • Ansvar och tystnadsplikt www.trollslandanflyger.nu • Egenterapier • Marknadsföring m.m. www.bildtolkningscentret.nu

oktober 2015

www.avalonskolan.se

Här är några av SSEAHs Terapeuter!

HYPNOTERAPI & TIDIGARE LIV TERAPI Borås Göteborg Helsingborg Kramfors Ljungby Malmö Malmö Skultuna

Yvonne Nilsson 0736-32 87 90 Elisabeth Olsson 070-260 25 26 Agnetha Edwardson 073-979 08 13 Agnetha Leisjö 070-541 62 67 Maria Klintenheim 0730-65 06 71 Billy Persson 040-91 58 21 Magnus Hjerpe hypnos.helahuma.se Ann-Marie Alvarsdotter 076-050 25 58

Skövde

Ingela Allansson

Camilla Janson Rönning Stockholm Sthlm/Norrtälje Ulla Alvarsdotter Helene Jonsson Vadstena Västerås

Gitte Östling

076-878 04 83 073-957 29 61 070-656 60 46 0143-201 51 070-441 13 21

TIDIGARE LIV TERAPI Lund

Per-Ola Thornell

073-534 45 50

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Har du mediala förmågor?

Vill du utveckla mer av din intuition?

Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare.

Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.

Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Aktuellt på Akademin hösten 2015 3/9 10/9 11/9 14/9 22/9

Terminsstart mediumutb, Stockholm Övningsseans kl 18, Drop in Övningssessioner, anm via hemsidan Antagning mediumutb, Vasa Finland Utvecklingscirkel nybörjare, start

23/9 24/9 10/10 23/10 24/10

Utvecklingscirkel fortsättning, start Terminsstart mediumutb Vasa Finland Helgkurs i medial utveckling Övningsseans kl 18, Drop in Övningssessioner, anm via hemsidan

Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net Free • nr 5

| 31 |

september–oktober • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

DRÖMTERAPEUT

ny utbildninggrupp i drömterapi startar i september

Se dig själv genom dina drömmar.

Lär dig genom egna upplevelser och erfarenheter.

Här får du många nya redskap för att bearbeta dina egna och andras drömmar på ett djupare plan.

Vi övar och tränar i stället för att läsa oss till kunskapen Eva Rosén

Ett sätt att läka din historia och skapa din framtid.

www.dromakademien.com

KONSTEN ATT LOTSA ETT SENSITIVT BARN UT I VÄRLDEN Olika strategier som det högkänsliga barnet väljer för att skydda sig mot överstimulering kan föra med sig en känsla av att vara annorlunda och fel.

Men ett barn som uppmärksammar sin omgivning så intensivt kan även behärska en speciell omtänksamhet, stor kreativitet och en förmåga att njuta av de små sakerna i livet.

Boken är fylld med goda råd för föräldrar och lärare i deras möten med högkänsliga barn.

egia förlag

www.egia.se

Uppdaterad med den senaste forskningen

Sånglektioner!

My Dream Journey

utveckla dig själv

• Sacred Swim with Wild Dolphins, Hawaii • Pilgrimage in Holy Land with Shamans, Peru • Eye to Eye with Wild Whales, Tonga

och din röst med voice-in-powermetoden!

Come and join Camilla & Jonas in paradise of your Dreams!

100-tals nöjda elever alltifrån skivartister till glada amatörer!

www.mydreamjourney.se contact@mydreamjourney.se 08-408 224 20

www.helenasoluna.com

Helena soluna

BO på HERRGÅRD Kom och arrangera din nästa yogaretreat/kurs på Husbygård som är en klassisk herrgård i hjärtat av Sörmland. En lugn plats lummigt inbäddad i praktfull natur.

Märkta vandringsleder, naturliga promenadstigar och ett par kilometer till olika badsjöar. Bo i vackra små rum och yoga i salongen, passar grupper 10–22 personer.

För mer information: Jessica Amrit Eklöf, 070-26 89 816 jessica@amrit.se · www.amrit.se

Free • nr 5

| 32 |

september–oktober • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR Kundaliniyoga med Saran Yoga Saran Yoga proudly presents: Nirinjan Kaur mantrakonsert & yogaworkshop, fre 18 sept Saran Yoga

Måndagsklass Kundaliniyoga för återhämtning

Zencoaching-utbildning, del 1

med Kåre Landfald, grundare av Zencoaching

2–7 januari, Ängsbacka, Värmland 1–6 mars, Kärlingesund Retreat Center, Uddevalla

Reclaim Your Brain - mental återhämtning 8 v kurs, start 7 sept

Kundaliniyogaworkshops

Retreat - Från stress till inre balans, 12-15 nov

Döden, döden, döden ur yogisk synvinkel, 31/10

kl 14-17, Vasastan

Yoga 50plus - yoga på stol, 8-10 jan 2016 med Willem Wittstamm från Tyskland

Helgkurs 20–22 november, Stockholm

Celestial Communication musik, rörelse, meditation, 12/12

Vi erbjuder även Access Bars behandlingar och privat psykiatrisk mottagning med yoga.

Mer information:

www.zen-coaching.com

info@saranyoga.se

CELLMINNESMÅLNING Unik självterapi för kropp & själ

www.saranyoga.se

Stockholm

European Nordic Ayurveda School ENAS Ayurvedaskolan Human Health Ayurvedisk Grundkurs för egen utveckling & hälsa samt utbildningsstart till

Ayurvedisk Hälsorådgivare & Massageterapeut

TÖM ♥ BE ♥ LÄK

Steg 1–2 12–15 september (FULLBOKAD) 17–18 oktober Steg 3 Steg 1–3 5 februari 2016 (Nästa kursstart)



I färg, rörelse och bön projicerar du ut och läker de energier som är destruktiva för dig

Ayurvedisk Behandlingskurs Modul 1 Sattvisk Abhyganga 27–29 november

Kurser i Emmaboda, Göteborg, Helsingborg, Kalmar, Stockholm, Södra Dalarna, Uddevalla och Västerås. Vi har även distansundervisning. Mer information på vår hemsida.

Susanne Montelius

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

www.cmp-healing.com ∞ 0485-40715 Free • nr 5

| 33 |

Utbildning

Rådgivning

september–oktober • 2015

Kursgård Gåvotomta, Adelöv Hallska Gården, Gränna Tel: 073-201 75 31 susanne@yantra.nu

www.yantra.nu

Behandling

Yoga

Retreat

Workshop

Soul Sex

ett möte mellan

Free • nr 5

| 34 |

september–oktober • 2015

Med andligt arbete och en strävan att leva i samklang med vår själ blir vår sexuella upplevelse starkare, säger Sidonie Bouchet. När vi är medvetna och helt närvarande i våra kärleksyttringar känns orgasmupplevelsen i hela kroppen, i varje cell och låter oss bli ett med hela universum. I slutändan är allt förenat och spirituellt sett är alla möten sexuella.

Följ med Free på en resa där vi utforskar synen på sex och möter allt från skam, skuld och tabu till medvetande, närhet och ovillkorlig kärlek.

Text Lidia Svensson Bild karelnoppe, Olga Rosi (shutterstock.com)

Sidonie Bouchet, grundaren av Soul Sex, vill koppla ihop sex med andlighet och på det sättet hjälpa människor att hitta sin inre kraft. Men här finns en känslighet, ett tabu, som motarbetar hennes syfte. Bara tanken på att kombinera andlighet med sex får många att reagera och det är dessa föreställningar om livet som skapar hinder.

Själen, förklarar hon, ses som något rent medan sex ses som något smutsigt och tabubelagt.

Det är denna tabu hon vill upphäva.

– I porrfilmer är det väldigt tydligt att de som är med i filmen inte är lyckliga. Deras ansiktsuttryck visar hur avlägsna de är, det syns att deras själ inte är med. Soul Sex handlar om att ta in själen i sex. Sex är inget att skämmas för.

Trots att Sidonie Bouchet förespråkar sex så är hon väldigt mycket emot porr. För att förstå denna eventuella motsägelse, behöver vi lära oss mer om hennes tankar kring sex. Soul Sex skulle kunna förklaras som en livsfilosofi, ett sätt att tänka för att förhöja ens upplevelse av livet. Det handlar om att ändra vår syn på vad sex är och i slutändan kunna se varje möte som sexuellt.

På ett spirituellt plan sker sex hela tiden, menar hon, som ett möte mellan själar. Den vanliga synen på vad sex är behöver alltså reformeras, om vi ska kunna se sex som något mer än samlag. närmare på vad som räknas som ett samlag, så är normen att utgå från ett heterosexuellt par, där mannens orgasm avgör om det är ett samlag eller inte. Kvinnans orgasm har länge setts som oviktig och i otaliga texter (allt från läroböcker till veckotidningar) beskrivs hur svårt det är för en kvinna att komma.

Det som kallas kvinnliga orgasmer har felaktigt delats in i två kategorier: vaginal och klitorisstimulation, där orgasm genom vaginal penetrering har räknats som ”bäst” och orgasm genom OM VI TITTAR LITE

SIDONIE BOUCHET

”Den vanliga synen på vad sex är behöver reformeras om vi ska kunna se sex som något mer än samlag.”

VARFÖR HAR VI SEX, kan man fråga sig. Är det för att få en kick? Eller för att få en glimt av att känna sig hel? Handlar det om en strävan efter att bli ett med Gud/Universum? Det skulle kunna förklara varför vi har sex och varför vi vill fortsätta att ha mer sex, och även varför vi hänger oss åt pornografi.

Men efter ett tag märker vi att det inte räcker. I vår strävan att fördjupa energin har vi istället förlorat energi. Enligt Sidonie Bouchet har vi glömt att ta in själen i sex och det är därför vi känner oss ofullständiga. Att bara ha sex utan någon som helst andlig medvetenhet riskerar att trötta ut och försvaga oss.

Men hur fungerar Soul Sex i praktiken?

– Börja varje sexuellt möte med att titta din partner i ögonen, för det är i ögonen kontakten mellan själarna börjar. Det är faktiskt väldigt många som undviker ögonkontakt när de har sex, av rädsla att möta sin partners blick. Vissa blundar för att de tänker på någon annan och det är inte alls okej.

Free • nr 5

| 35 |

september–oktober • 2015

Poängen med Soul Sex är att vara fullt närvarande med den du har sex med. Om du tänker på någon annan när du har sex så utnyttjar du din partner. Att bara använda eller utnyttja sin partners kropp och strunta i dennes själ motsäger sig syftet och båda två förlorar energi. Då är det bättre att inte ha sex alls med den personen.

Just ögonkontakt är a och o i Soul Sex. Det är oerhört mycket information som byts mellan två personer som tittar varandra i ögonen, och vi utvecklas då som människor. Det sker ett sexuellt möte utan samlag.

Soul Sex handlar även mycket om mötet mellan feminin och maskulin energi, något Sidonie fått kritik för från hbtq-personer. Men hon vill belysa att det absolut inte bara handlar om heterosexuella möten. Vi har alla både feminin och maskulin energi i oss och dessa energier förenas i sexuella möten oavsett vilket kön man har. För henne spelar sexuell läggning ingen roll, vi kan alla uppleva Soul Sex. ATT VARA FULLT MEDVETEN i varje handling

kan räknas som grunden i Soul Sex. Det och att ha kul! Soul Sex uppmanar verkligen till att lätta på allvaret, att våga skratta när man är mitt uppe i en sexakt men inte riktigt vet hur man ska göra. Skratt tar bort spänningar och gör mötet mer avslappnat.

Men varför kan inte porr vara Soul Sex? Sidonie Bouchet menar att dagens teknik gör sex och framför allt porr extremt lättillgängligt, vilket får konsekvenser. Idag finns små barn, tioåringar, som är beroende av porrfilmer på grund av lättillgängligheten. De upptäcker porr på internet och blir fast i ett beroende, precis som spelmissbruk och andra missbruk. Dessa barn får en skev bild av vad sex är och hur sex upplevs.

– Porr handlar väldigt mycket om att få folk att tända på en bild, på något utanför en själv.

Raka motsatsen till en andlig upplevelse där ett utbyte sker. Jag tror att porrindustrin kommer dö ut i framtiden. Fler och fler upptäcker att det inte fungerar, alltså att vi istället för att få energi faktiskt förlorar energi. På ett sätt tror jag att vi har porrindustrin att tacka för den här nya medvetenheten.

Soul Sex är på det sättet raka motsatsen till porr eftersom den handlar om att få folk att förenas med sin partner, att vara här och nu utan föreställningar.

▲

”SOUL SEX HANDLAR OM ATT NJUTA VARJE SEKUND, HELA TIDEN.”

klitorisstimulation som mindre bra. Denna tanke gör att många som identifierar sig som kvinnor känner sig osäkra på sig själva eftersom man upplever att man har svårt att uppnå orgasm.

I själva verket är klitoris runt tio centimeter och omsluter hela underlivet, vilket gör att alla orgasmer är en sorts klitorisstimulation. Oavsett kön så råder det en enorm fokusering på klimax och orgasm när vi pratar om samlag och det är denna syn som behöver ändras, menar Sidonie Bouchet.

– Det är så mycket som går förlorat om vi hela tiden skyndar oss för att uppnå orgasm. Soul Sex handlar om att njuta varje sekund, hela tiden.

DET ÄR LIKA VIKTIGT att värna om sexualiteten vid onani, då vi ju faktiskt har sex med oss själva. Istället för att onanera till en bild eller film så uppmanas vi inom Soul Sex att göra det framför en spegel. Börja med att titta dig själv i ögonen och säg ”jag älskar dig”. Förvånansvärt många har svårt för att ens möta sin egen blick i spegeln och yttra de orden. Hur ska vi kunna älska någon annan om vi inte kan älska oss själva? Att jobba med självkänslan framför en spegel är rätt så vanligt i självhjälpsgenren, men hur många har klätt av sig nakna och tagit på sig själva framför en spegel? Hur många har dessutom lyckats ta sig igenom alla känslor av skam och pinsamhet och verkligen njutit? ”Twin flame” är ett begrepp som Sidonie Bouchet pratar en hel del om. Det betyder ens andra hälft, den själ vi lever ihop med i evigheten och som vi lämnade när vi kom till jorden. Därav vår längtan tillbaka och känslan av att vara halv.

Här gäller det att vara öppen för tanken att vi är odödliga själar som kommer tillbaka till jorden för att lära oss nya saker, annars kan begreppet twin flame kännas väldigt främmande.

Det är det här djupet som är kärnan i Soul Sex. Den traditionella idén om tvåsamhet och föreställningen att vi alla har en unik partner att leva våra liv med går stick i stäv med Soul Sex. Sidonie Bouchet kom till insikt att vår längtan efter vår twin flame är helt onödig och får oss att slösa bort vår tid här på jorden.

För henne är det uppenbart att vår twin flame alltid har funnits och alltid kommer att finnas, och även om vi kanske är separerade från den just nu så är hon helt övertygad om att vi kommer återförenas den dagen vi lämnar jorden.

Soul Sex handlar i grunden om närvaro och glädje.

Vi har alla både feminin och maskulin energi i oss och dessa energier förenas i sexuella möten oavsett vilket kön man har.

DET ÄR ALLTSÅ INGEN risk att vi aldrig skulle

återse vår twin flame, en insikt som släppte hennes känsla av ofullständighet. Hon ser vår tid på jorden som en plats där vi kan lära oss nya saker och utbyta DNA med varandra. Men vi bör inte låsa oss vid tron att det bara finns en enda rätt person för oss.

– Jag ser jorden som ett bibliotek. När du hittar en bok i ett bibliotek som du gillar så betyder ju inte det att du slänger bort alla andra böcker, då skulle du ju inte lära dig mycket. Vi lär oss av varandra precis som av böckerna.

Soul Sex-tips

1 2 3

Plus mer

Titta in i din partners ögon, känn hur era själar möts. Slappna av och töm huvudet på tankar, försök vara helt icke-dömande. Känn tacksamhet över mötet.

Ta det lugnt! Sluta fokusera på klimax, lägg all din fokus på beröring och var medveten hela tiden.

Ha kul! Så, du vet inte alltid vad du ska göra för att tillfredsställa din partner?

Skratta åt det! Skratt lättar upp spänningar och frigör energi. En gyllene regel är att skratta med, inte åt varandra. Inget förlöjligande alltså.

Free • nr 5

| 36 |

september–oktober • 2015

Sidonie Bouchets hemsida: www.soletosoulsex.com ”Kunskapens frukt”, Liv Strömquist (Galago, 2014).

Relationer som en väg till ökad självkännedom Baserad på metoden Voice Dialogue

NYHET!

SHAKTI GAWAIN

har varit verksam som bästsäljande författare och internationellt erkänd lärare i medvetenhet i över tjugofem år. Hennes tidigare böcker har sålt i mer än tio miljoner exemplar och översatts till över trettio språk.

”Shakti Gawains arbete är ett framstående bidrag.”

DEEPAK CHOPRA

Med sin mjuka vägledning visar Shakti Gawain hur alla våra aktuella relationer kan betraktas som en väg till ökad medvetenhet, läkning och utveckling. Boken flätar samman våra många relationer på olika plan – kärleksrelationer, relationer med familj, kolleger och barn, inre relationer med egna åsikter och övertygelser samt relationer med både medvetna och omedvetna sidor i den egna personligheten – så kallade primära och förnekade jag. Övningarna i boken är baserade på metoden Voice Dialogue som utvecklats av psykologerna Hal och Sidra Stone.

Inbunden, 178 sidor, ISBN 9789198053449

Finns hos välsorterade bokhandlare

egia förlag www.egia.se

t s ö h i n o Inspirati Kristaller

I butik vecka 38

ISBN 9789176172834 Kristaller beskriver de 45 mest betydelsefulla kristallerna och berättar om deras historiska användningsområden, speciella kraft och läkande egenskaper. Lär dig hur du kan använda kristallernas kraft för att få en djupare förståelse för dig själv och dina möjligheter, relationer och framtiden. Här förklaras de viktigaste kristallbaserade spådomsteknikerna.

179:-

Tarot

I butik vecka 38

ISBN 9789176172858 Tarot är en lättanvänd guide med frågor och svar som beskriver olika läggningar och situationer.

Du kan göra dina egna tolkningar och sedan jämföra tarotexpertens svar. Här finns ingående tolkningar av alla kort i lilla och stora arkanans kortlekar, praktiska råd för hur du ska läsa korten samt hur du kan använda tarotkorten tillsammans med t.ex. numerologi, astrologi och kristaller.

179:-

Lilla boken om mindfulness ISBN 9789174613636 Tiddy Rowan har praktiserat mindfulness i över 40 år och samlar i denna bok över 150 tekniker, tips, övningar och råd som hjälper människor att följa sin andning och stilla sitt sinne och sin kropp.

Yoga och ACT ISBN 9789187785788 Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan och den österländska filosofin. I boken presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesser inom ACT och till respektive kapitel kopplas praktiska yoga- och meditationsövningar.

219:-

89:-

ISBN 9789187505362 Enligt författaren finns det tydliga tecken på att många i förväg vet när deras tid är kommen och även kommunicerar detta.

Drabbande exempel på att starka band mellan människor inte är beroende av tid och rum. Det går inte att värja sig mot den här boken ...

Paus

Kundaliniyoga

ISBN 9789153434023

ISBN 9789153434856

49:-

Ladda batterierna och få tiden att räcka till!

Forskarna är överens: vi tål massor av stress under förutsättning att vi pausar på rätt sätt.

I den här boken får du tips på korta och effektiva återhämtningstekniker: andningsövningar, djupavslappning, fysisk träning och mentala övningar.

En dörr på glänt

99:Kundaliniyoga är en enkel yogaform att börja med, lätt att anpassa för alla typer av kroppar och tränings- vana eller ovana och är därmed användbar i vardagen.

Behöver jag din kärlek?

ISBN 9789173511063 POCKET Metoderna i boken hjälper dig att utforska smärtsamma föreställningar som du byggt hela ditt liv på – och lyckligt se dem skingras och ersättas av sann kärlek. Allt i den här boken är hämtat från Byron Katies The Work, hennes fantastiska metod för att finna lycka och frihet.

9:-

Erbjudandet gäller till och med den 31 oktober 2015 med reservation för slutförsäljning.

INKÖPSSTÄLLEN: BORÅS Stengården (se sidan 12) GÖTEBORG Regnbågens böcker och smycken (se sidan 12) HELSINGBORG 6:e Sinnet (se sidan 11) KALMAR Harmoniqa Hälsobutik KRISTIANSTAD Böcker & Ting MALMÖ Bokhandeln Sök & Finn, Mandala SOLLEFTEÅ Amuletten (se sidan 11) STOCKHOLM Vattumannen (se sidan 12) TRELLEBORG Mandala VISBY Solkristallen Återförsäljare sökes  StjärnDistribution

219:-

DrömSpegeln Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är drömterapeut, astrolog, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur våra drömmar speglar vår personlighet och vårt inre liv, samt om hur vi kan tolka deras symbolik.

Allt i drömmen är du Upplever du ibland nattens drömbilder som förvirrande, konstiga och svårgripbara? Eftersom du inte förstår drömmens budskap finns en risk att du bara avfärdar drömmen och sedan glömmer bort den. Min erfarenhet är att ju mer vi går på djupet med drömmen och tar den på allvar, desto mer logisk och meningsfull framstår den. Drömbilderna finns inte i drömmen av en slump och vi drömmer heller inget vi redan känner till.

M

an kan tolka en dröm med hjälp av flera olika metoder. Dessutom kan man tolka den på flera olika nivåer. En yttre nivå, där man till exempel ser drömmen som information om något eller någon i den yttre världen. Eller en inre nivå, där man istället utgår ifrån att allt i drömmen är aspekter av en själv.

Alla personer, symboler och händelser i drömmen utgör då en spegel av oss själva i vår aktuella livssituation.

JAG SER DET SOM viktigt att vi beaktar alla nivåer när vi tolkar en dröm, men den nivå som lockar mig mest och den nivå som leder till djupast person utveckling är den inre nivån. Personligen har jag tagit till mig vad min drömterapilärare Louise Minerva Li sade: ”Drömmen är en gåva från dig själv, till dig själv, om dig själv.” När vi på det sättet i tolkningen ”hämtar hem” allt till oss själva visar vi att vi förstår uttrycket ”allt är ett” och inser att det inte heller i drömtolkningen finns någon separation mellan utanför och innanför. Vi har förstått att det inre speglar det yttre och tvärtom.

Informationen som visar sig genom drömmarna kan komma från både vår skuggsida – det vill säga de negativa sidor som vi ofta har svårt att erkänna och därför tillskriver andra, eller vår solsida – våra talanger och möjligheter. Drömmarna kan också komma från det vi kan kalla för ”Den vise” för att ge oss vägledning och svar på våra problem.

FÖR ATT KUNNA FÖRSTÅ vår dröm kan det vara bra med några enkla tips för att närma sig drömtolkningen: • Sätt en titel på drömmen som om det vore en film du sett.

• Vilka känslor hade du i drömmen? Vilka känslor hade du vid uppvaknandet?

• Vad händer i din dröm? Vad gör du? Har du en passiv eller aktiv roll? Lista verben och se om du kan hitta ett mönster.

• Associera till dina drömbilder. Vad kommer du att tänka på? Vad säger drömsymbolen dig? Har du minnen, upplevelser, händelser kopplade till just den/de drömsymbolerna? Vad väcker det för känslor i dig?

” Ingen kan med säkerhet tala om vad någon annans dröm betyder.”

Free • nr 5

| 39 |

september–oktober • 2015

• För att förstå drömsymbolen kan du fundera på dess funktion. Vad har man den till? Vad gör den?

Vad är nyttan med den?

• När du hunnit så här långt och lagt till både känslor och vad som händer i drömmen bör du kunna skönja ett mönster. Fundera på vad i ditt liv drömmen speglar. I vilken aktuell situation kan du känna igen detta?

Kan detta vara något som kan komma att utspelas i framtiden?

• När du kommit fram till vad du tror att drömmen betyder, skriv gärna ner en affirmation, ett valspråk för summan av vad du tror att drömbudskapet handlar om. Det kan till exempel vara: ”I fortsättningen sätter jag gränser, klart och tydligt.”

EFTERSOM DRÖMTOLKNING INTE ÄR bokkunskap, något man kan läsa sig till, är det inte alltid så enkelt som att bara slå upp sin drömsymbol i ett drömlexikon för att snabbt få reda på vad det betyder. Om två personer drömmer om en katt, kan associationer och betydelser bli vitt skilda beroende på individernas egna erfarenheter, minnen och upplevelser med katt i sina liv.

Det finns förvisso generella och arketypiska drömbetydelser gemensamma för olika tider, kulturer och länder men det viktigaste är ändå att lita på sig själv, sitt eget inre, och stärka kontakten med den inre rösten genom drömarbetet. Genom att bli sin egen drömauktoritet stärker vi intuitionen. Att lita på sig själv innebär att man förstår att uttrycket ”svaren finns inom oss” är mer än bara floskler.

EN SAK SOM ÄR BRA att tänka på när vi ska tolka någon annans dröm, är att aldrig glömma att det är drömmaren som är herre över sin egen dröm.

Ingen kan med säkerhet tala om vad någon annans dröm betyder. Att till exempel utbyta drömmar med varandra i en drömgrupp är mycket intressant och utvecklande, men vi får påminna oss om att det är vår egen upplevelse och reaktion på drömmen som vi förmedlar. Av den anledningen är det ett bra tips att alltid inleda meningen med: ”Om det här var min dröm så ...” när vi tolkar någon annans dröm. Drömarbete kan vara riktigt utlämnande och förtjänar respekt och vördnad.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Seriös medial vägledning

Änglacirkeln

Konkreta tydliga svar

0939-202 11 12

Känns livet upp & ner? Råd & Stödsamtal.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete.

Medmänniska med tystnadsplikt. Åsa, drygt 30-års erfarenhet.

Fr

Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv – Din portal till möten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning

13,75 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

Medarbetare ALLA DAGAR 10–24 0939-202 55 00 19,80 kr/min taraza.se

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

0939-100 25 20

19.90 min

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö Free • nr 5

| 40 |

0939-11 90 700 Välkommen till den Medmänskliga Linjen Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min

september–oktober • 2015

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Ann

Vokalis

0939-114 71 07

Hos Vokalis arbetar samtalsterapeuter, coacher och medmänniskor med lång erfarenhet av livets alla skeden.

Vi finns här när du har tid att prata. Du är anonym och kan ringa oss när det passar dig bäst.

Linjen är öppen 24 timmar/dygn, 7 dagar/vecka.

Telefonlinjen för coaching, samtal & stöd

– medial spådam & healer 19:90 kr/min

Lång erfarenhet av spådom, tarot, medial vägledning, healing, sorg, andekontakt m.m. Undrar du om kärlek, relationer, ekonomi, arbete, hälsa eller annat? Alla frågor besvaras. Sänder distanshealing. Välkommen!

Stor kundkrets

Kundtjänst Tel. 08-437 565 25

0939-111 91 81 www.vokalis.nu

11:50/min

www.stjarnhealing.se

Channeling och rådgivning

Vita Vingar

Utveckla din kreativa potential och förverkliga din samlade potential.

Konsten att drömma

Med hjälp av enkla tekniker kan delar av det du drömmer på natten bli en guide i det dagliga livet.

www.vitavingar.se

Inspirationskällor: Mirakelkursen, Tao Te Ching, Martinus kosmologi.

11.90 kr/min

Sveriges billigaste linjer

Oktaedern – Stephan Hermansson Diplomerad samtalsterapeut Tel: 070-998 82 36

www.oktaedern.se

Agneta Oreheim – för kraften inom dig Vendelas Telefonbyrå

Horoskopkonsultationer Drömtolkning Föreläsningar

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 betala på telefonräkningen 08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.se

www.agnetaoreheim.se Free • nr 5

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

| 41 |

september–oktober • 2015

Voice Dialogue

I lyckliga relationer får alla röster sjunga Frihet är målet med metoden Voice Dialogue. Frihet från mönster som hållit oss tillbaka och hållit oss kvar i relationer som vi inte mår bra av. Genom att förstå de olika aspekterna av vår personlighet och hur de påverkar oss i våra relationer får vi en ny möjlighet att fatta bättre beslut om vem vi vill vara och vem vi vill släppa in i våra liv.

Text Ane Frostad Bild Svetlana Foote (shutterstock.com) Foto New World Library Press

Free • nr 5

| 42 |

september–oktober • 2015

N

är makarna Hal och Sidra Stone inledde sin relation på 1970-talet var de mycket kära i varandra, känslorna hade utvecklats från djup vänskap efter att ha arbetat med varandra under många år, Hal som psykoanalytiker med jungiansk inriktning och Sidra som psykoterapeut.

Till att börja med var allt frid och fröjd, som det brukar vara i början av ett förhållande. Men snart upptäckte de båda att negativa mönster som de kände igen från tidigare relationer började upprepa sig. Vana som de var vid inre, psykologiskt arbete, började de gå in i en process var och en på sitt håll, utforska sina mönster och få mer och mer insikt i dynamiken i deras relation. Efter ett tag kom de båda fram till att de samma mönster som präglade deras förhållande även gick att hitta i deras andra, mer ytligare relationer.

DEN ESSENTIELLA ENERGIN

i ett jag är inte positiv eller negativ men vi kan ha laddat den positivt eller negativt.

En människa som till exempel är starkt medveten i arketypen ”rebellen” kan ha svårt att handskas med personer som är auktoritära eller diktatoriska och uppleva dem som väldigt annorlunda från sig själv. Men en rebell och en diktator är egentligen två sidor av samma mynt, de har båda ett starkt fokus på att diktera rätt och fel, men för rebellen tar reglerna form på ett inre plan medan de för diktatorn gestaltas i det yttre livet.

GENOM ATT UTFORSKA

varje jag inom oss, inräknat de som är ”motsatta”, kan vi lära oss att förstå våra egna känslor bättre och visa mer medkänsla med andra.

Genom att fånga upp den essentiella energin i till exempel ”själviskhet” kan vi inse att det faktiskt kan vara bra att fokusera på sig själv, man tar bort den negativa laddningen i begreppet och behovet att döma andra för själviskhet blir därmed mindre.

Free • nr 5

INSIKTEN SOM VÄXTE fram i paret Stone, som hämtade sin inspiration från deras eget liv men även från en mängd psykologiska och existentiella skolor, blev så småningom till Voice Dialogue, en metod som i grunden handlar om att skapa kommunikation och förståelse mellan de olika inre jagen.

Att lära sig att prata med de olika jagen på ett medkännande sätt för att på så sätt skapa balans och harmoni dem emellan är kärnan i det inre arbetet. Hal och Sidra kallar själv metoden för ”jagens och det medvetna egots psykologi”.

IDAG HÅLLER PARET Stone kurser över hela världen. De fortsätter att utvecklas i sin förståelse för arbetet och det är under ständig utveckling.

Den kända författaren och läraren Shakti Gawain är en av dem som bidrar till att sprida kunskapen om Voice Dialogue vidare. Tillsammans med kollegan Gina Vucci har hon skrivit ”Relationshandboken” som på ett enkelt sätt förmedlar tekniker baserade på metoden.

Hal och Sidra Stone Makarna Hal Stone (psykoanalytiker) och Sidra Stone (psykoterapeut) utvecklade tillsammans metoden Voice Dialogue på 1970-talet. De arbetar idag aktivt med metoden och utvecklar den ständigt. Paret bor och arbetar i Mendocino i Kalifornien. Mer information: www.voicedialogue.com

”Den essentiella energin i ett jag är inte positiv eller negativ men vi kan ha laddat den positivt eller negativt.”

Bokutdrag på nästa sida

| 43 |

september–oktober • 2015

▲

HUR KUNDE DE lösa upp dessa gamla mönster? När de samtalade om detta insåg de hur olika de kunde uppleva och se en situation. De insåg att varje situation kan ses ur olika inre aspekter som i själva verket är olika jag eller röster som uttrycker sig. De olika jagen har skilda åsikter, tankar och reaktioner, och all psykisk smärta och obalans inom en själv och i livet beror på att de tävlar om uppmärksamheten och trycker ner varandra.

De så kallade primära jagen är de delar av personligheten som vi själva känner igen och tycker om.

De förnekade jagen är våra skuggsidor, aspekter av vår personlighet som vi inte

klarar av att älska utan istället fördömer. Men när vi kan lära oss att tycka om även dessa röster kan vi samtidigt upptäcka att de tillför något viktigt och mycket vackert till vår personlighet och därmed även till våra relationer och våra liv. Då behöver vi inte längre se dem som irriterande aspekter av vår partners personlighet, eller hos människor som vi har svårt att tycka om, utan istället omfamna dem som aspekter som vi behöver ge mer plats inom oss själva och i våra liv.

Utdrag ur boken ”Relationshandboken” översättning Cicci Lyckow Bäckman

Personligheten bildas Vår personlighet utvecklas på både allmängiltiga och helt unika sätt. Alla går igenom samma utvecklingsprocess, men det är våra individuella omständigheter och omgivningar som formar just vår personlighet.

När vi föds är vi sårbara, lättpåverkade och fullständigt beroende av omgivningen. Vi utvecklar sätt att få våra behov tillgodosedda när vi är hungriga, till exempel, eller när någonting känns obehagligt eller när vi helt enkelt behöver kärlek. Våra upplevelser formar vårt beteende – vi märker att ett leende skänker glädje eller får människor att busa med oss, medan gråt kanske ger tröst och uppmärksamhet.

PÅ DET HÄR VISET formas vi av

våra föräldrar, syskon och andra vårdnadshavare, och vår person-

lighet fortsätter sedan att utvecklas allteftersom vi utforskar de mest effektiva sätten att få våra behov uppfyllda. Vi lär oss vilka beteenden som ger oss kärlek och erkännande och vilka som får negativa konsekvenser, kanske till och med bestraffning av något slag. Dessa aspekter av vår personlighet utvecklas och tar form allteftersom vi växer upp. När vi kommit upp i vuxen ålder har vi identifierat de sätt som fungerar bäst för oss i våra interaktioner med omvärlden, och som vuxna använder vi ett bemötande i våra relationer, i familjen och på jobbet som liknar de strategier vi utarbetade i barndomen. Vi har finslipat olika sätt att skapa den känsla av trygghet vi behöver i livet.

En nackdel med den här utvecklingen är att vi gärna övervärderar

Shakti Gawain är en pionjär och högt uppskattad inspiratör och lärare inom personlig och andlig utveckling. Hon är mest känd för sina böcker ”Kreativ visualisering” och ”Att leva i ljuset” som sålt miljoner exemplar över hela världen. Nu är hon aktuell med ”Relationshandboken” som bygger på Hal och Sidra Stones arbete med Voice Dialogue. ”Relationshandboken” förmedlar insikter och tekniker som Shakti Gawain i samarbete med kollegan Gina Vucci själv testat och finslipat både i sitt eget liv och tillsammans med kursdeltagare. Bokens perspektiv flätar samman våra många relationer på olika plan – kärleksrelationer, relationer med familj, kolleger och barn, inre relationer med egna åsikter och övertygelser samt relationer med både medvetna och omedvetna sidor i den egna personligheten.

Facilitering innebär att man intervjuar ett visst jag, alltså rent fysiskt sitter och pratar med det och får veta mer om dess tankar, prioriteringar, bekymmer och plikter. Genom att flytta fokus till ett specifikt jag kan vi uppleva energin hos just det jaget och bli medvetna om hur det känns när vi tänker och agerar på initiativ från det. Processen hjälper oss att upptäcka när ett visst jag fått ta över och börjat styra medan vi själva sitter i baksätet.

Faciliteringen görs bäst av en utbildad terapeut eller coach. Men själva tekniken är enkel och går också att använda ihop med en vän, eller ensam med papper och penna.

Free • nr 5

| 44 |

vissa aspekter av oss själva. Vi kanske till och med börjar tro att vårt sätt att verka i världen är det enda sättet att verka i världen.

Och när vi överidentifierar oss med en aspekt eller sida av oss själva skapar vi automatiskt en motsatt sida, som man ofta brukar tala om som vår skuggsida.

VI VÄRDERAR VISSA beteenden eller egenskaper som mindre värda och betraktar dem som oacceptabla, dåliga eller till och med som en ren belastning. Vi ser vårt accepterade sätt att vara som bra och rätt, och vi försöker avsäga oss skuggsidan eller åtminstone förneka att den existerar. Våra värderingar ligger också till grund för de regler vi sätter upp för hur vi borde vara, och hur andra borde vara. Resultatet blir att vi

PSYKOSYNTES

kritiserar oss själva så snart vår skuggsida kommer till uttryck på något sätt, och vi dömer andra när de uppvisar samma beteenden.

Det är högst sannolikt att vi har agerat ut några av dessa skuggsidor någon gång i livet – men om vi då fick negativa reaktioner är det ju inte så konstigt om vi försökte dölja eller undertrycka den sidan av oss själva. Så småningom lärde vi oss att det inte var tryggt att visa upp den sidan och att vi, om vi ändå gjorde det, skulle riskera att inte få våra behov tillgodosedda. En aspekt som vi ofta väljer att inte uttrycka är det vi brukar kalla ”sårbarhet”. Vår sårbarhet är den del av oss som hör ihop med vår känslighet, våra behov och känslor. Om vi har visat oss sårbara i det förflutna kanske vi blev kritiserade eller ignorerade,

3

källor som inspirerat till Voice Dialogue

Inom psykosyntesen ses människan som en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Hur samspelet fungerar anses vara avgörande för hur vi mår, både psykiskt och fysiskt.

Dr Roberto Assagioli (1988–1974) som grundade psykosyntesen för närmare 100 år sedan, hämtade inspiration från tekniker från olika tider och olika psykologiska skolor – från psykoanalys och medicin till filosofi, religion och modern vetenskap. Han ansåg att den moderna psykologins uppgift är att bidra till att människan får alla sina till synes motstridiga krafter i balans och harmoni.

GESTALTTERAPI Gestaltterapin är en interpersonell psykoterapiform som vilar på existentiell grund. Den utvecklades av Frederick Perls, Laura Perls och Paul Goodman på 1950-talet. I gestaltterapin är mötet mellan terapeut och klient ett mellanmänskligt möte mellan två personer som delar erfarenheten av att vara en människa i världen. Man eftersträvar att hämta fram mänskliga kvaliteter hos sig själv, som empati, genuinitet och respekt samt strävar efter att etablera genuina relationer i livet. Relationer anses ha en läkande funktion i sig.

JUNGIANSK TERAPI Carl Gustav Jung (1875–1961) anses vara den analytiska psykologins fader. I jungiansk terapi lägger man stor vikt vid människans andliga behov och man arbetar aktivt med tolkning av arketypiska symboler som ett verktyg för att nå självinsikt och förståelse för ens egen livsväg. Jung har även kallats ”det omedvetnas profet”. Han menade att psyket består av två olika sfärer – det medvetna och det omedvetna – som kompletterar varandra till ett själv, det totala psyket.

september–oktober • 2015

och för att upprätthålla känslan av trygghet eller kontroll kan vi då ha ”stoppat undan” våra känslor och behov och börjat låtsas som om vi inte hade några.

FÖRESTÄLL DIG ETT känsligt barn

som lätt visar sina känslor – från glädje till sorg, entusiasm till oro.

Om hon får höra att hon är för känslig, att hon inte borde ta så allvarligt på saker och ting eller att hon inte har någon anledning att vara ledsen så lär hon sig att dölja eller förneka sina känslor.

Det kan räcka med insikten att hennes känslor oroar eller förargar människorna omkring henne för att hon ska börja undertrycka dem.

Eftersom hon har lärt sig att en mer distanserad inställning går bättre hem hos omgivningen

börjar hon betrakta den sortens relation som rätt och idealisk.

Hon börjar se känslighet och känslosamhet som något negativt hos både sig själv och andra. Hon kritiserar sig själv när hon tillåter sig att uttrycka dessa delar, och hon dömer andra när de uttrycker dem. Men våra outtryckta aspekter – sårbarhet, djärvhet, kreativitet, sexualitet, provokation eller vad det nu må vara – försvinner inte. De fortsätter att existera ”i skuggan”, och som de flesta saker i det fördolda kommer de fram förr eller senare, på ett eller annat sätt. begränsade i hur vi upplever och deltar i vårt eget liv när vi inte erkänner och ger utrymme åt skuggsidan. Våra relationer påverkas negativt om vi tror att det är svagt eller fel att DESSUTOM ÄR VI

Free • nr 5

| 45 |

uttrycka känslor. Om vi värdesätter intellektet men inte kreativitet eller konst kanske vi väljer en yrkesbana som känns alltmer

otillfredsställande. Vårt välbefinnande hänger på att vi lever som hela människor, med tillgång till allt som vi är.

www.voicedialogue.com ”Relationshandboken”, Shakti Gawain (Egia förlag, 2015) www.shaktigawain.com

VINN! Free lottar ut fem ex av boken ”Relationshandboken” i samarbete med Egia förlag (www.egia.se). Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är nyfiken på boken.

september–oktober • 2015

”vär ld en

s ä b s

n der” e l b a t 6 495:Det är inte undra på att VITAMIX kallas ”Världens bästa blender”. Dess oöverträffade prestanda, multifunktionalitet och hållbarhet gör den till en unik apparat till glädje för hela familjen.

Med din Vitamix gör du lika enkelt en härlig smoothie som varma soppor, salsa, såser, energidrycker, glass och mycket mer. Den kan också krossa is på några sekunder.

Bara din fantasi sätter gränserna.

Utmana den!

VITAMIX finns i fyra färger: VIT, RÖD, SVART (6 495:-) och BORSTAT STÅL (6 995:-).

Innehåller: receptbok, Komma-igång kokbok/Manual och Snabbstarts-DVD (med engelsk text).

PÅ KÖPET! Produkter till ett värde av 309 kr ingår vid köp av Vitamix Total Nutrition Center 5200!

Gäller så långt lagret räcker dock längst till och med den 31 oktober 2015.

Grönt för livet 170 kr (9789197992619)

Vetegräspulver 139 kr (7350047921183)

www.paneter.se  Kundtjänst, telefon: 08-440 76 76

fritt val sett • läst • hört

ATT FINNA SJÄLEN Paul Brunton Bokförlaget Robert Larson.

Inbunden, 189 sidor.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

TILLSAMMANS MED MEDICINKVINNAN SAMMARAH Ann Häggebrant Siljans Måsar Förlag.

Kartonnage, 160 sidor.

Mer info på sid 13.

GUDINNEKODEN Maria Ivarsson Vattumannen Förlag.

Inbunden, 90 sidor.

Mer info på sid 12.

Själens milda röst

Budskap från stjärnfolket

Humoristisk dejtingbok

Inre resa. Paul Brunton är en filosof och mystiker för vår egen tid. Han har skrivit ett flertal böcker som behandlar ett brett spektrum av centrala frågor som möter oss när vi upptäcker och fördjupar vår andlighet. Här skriver han om ”glimten” – vår första erfarenhet av själen som springer ur en intuition. En erfarenhet av det som är upphöjt, heligt och bortom egot.

Visdom. När Ann Häggebrant på märkliga vägar blev kontaktad av en uråldrig afrikansk medicinkvinna från andevärlden vid namn Sammarah, tog livet en ny vändning. Ann får ta del av uråldrig kunskap om några av mänsklighetens stora utmaningar – bland annat vår ohälsa. Sammarah berättar även om livets helhet, jordens förändringsprocess och människornas inre längtan.

För kvinnor. ”Gudinnekoden” är utformad som en månadsguide för tjejer där man varje dag får ett utmanande gudinneuppdrag. Genom att öka vår självkännedom och själv hålla i rodret i vårt liv ökar också chansen att hitta en drömpartner, säger Maria Ivarsson. Boken vänder upp och ner på könsrollerna och lär tjejer att själva ta initiativ och bli skickliga jägare.

LÄS FÖR ATT ta del av andlig visdom.

LÄS FÖR ATT få vägledning.

LÄS FÖR ATT bli stark och trygg.

Vetenskap som inspirerar!

HELANDE ORD Lena Svensson Siljans Måsar förlag.

Kartonnage, 272 sidor.

Mer info på sid 13.

Bevis för sambanden mellan kost och hälsa.

KINASTUDIEN T. Colin Campbell. Soulfoods.

Häftad, 440 sidor. Mer info på sid 17.

Att hitta sitt inre medium

BIRTH & HARVEST Helena Soluna Sunwave Records.

38:27 minuter.

Mer info på sid 32.

Fängslande röst Stark vokalmusik. Akustisk vispop som växlar mellan suggestiv och sprudlande, med influenser från latino, jazz och folk där Helena Solunas varma röst bär fram ett budskap om hopp och kärlek.

Låten ”Woman” har toppat P4:s topplista, och ”Esperando” är med på samlingsskivan ”Folk Acts Sweden 2010”.

LYSSNA FÖR ATT njuta av musikens glädje.

RESAN TILL THE CHURCH OF GOOD WILL Hasse Nyander Förlaget Ljusbärare.

Häftad, 79 sidor.

Mer info på sid 11.

Kostens betydelse. Titeln ”Kinastudien” syftar på världens mest omfattande näringsstudie någonsin som leddes av bokens författare Colin Campbell, professor emeritus i näringslära och biokemi. I studien jämfördes olika kostvanor med förekomsten av olika sjukdomar på den kinesiska landsbygden. Studien skingrar en lång rad hälsomyter och lägger fram vetenskapliga bevis för ett hoppfullt budskap: med en växtbaserad kost kan vi lägga grunden till god hälsa och stoppa eller minska risken för de flesta kroniska sjukdomar.

Rum för alla sanningar

Andlig längtan. Den här boken är resultatet av författaren Lena Svenssons sökande efter ”det verkliga mediet” – sig själv. Hon lyckades hitta både tillfredsställelse och en djupare innebörd – en slags inre frid av att hitta hem. Här förmedlar hon hur det är att få ihop vardagen med de andliga frågor och svar som hela tiden pockar på med sin närvaro. Boken innehåller viktiga budskap som bidrar till att öka vår medvetenhet, vårt ansvar och förbättra vår existens på jorden.

LÄS FÖR ATT våga söka inåt.

LÄS FÖR ATT få viktig kunskap.

LÄS FÖR ATT bli insipirerad.

Religionsneutral vägledning

Heliga budskap!

ÄNGLAR & HELGON ORAKELKORT Doreen Virtue Arella.

44 kort och häfte.

Mer info på sid 10.

Orakelkort. En av Doreen Virtues mest populära kortlekar finns nu på svenska. ”Änglar & helgon” erbjuder budskap och vägledning från bland andra Moder Teresa, Bernadette, Jeanne d’Arc, Hildegard, Padre Pio, Antonius, Franciskus och Cecilia. Ett medföljande vägledningshäfte förklarar ingående hur du tar emot vägledning om nuet och framtiden, samt hur du kan göra en träffsäker läsning.

LÄS FÖR ATT låta dig guidas.

Free • nr 5

| 47 |

Drömmens innersta väsen

Kreativt ! drömarbete

DRÖMTOLKNING OCH DRÖMALKEMI Louise Minerva-Li Drömcentrum.

Kartonnage, 220 sidor.

Mer info på sid 13.

september–oktober • 2015

Trossamfund. Utmaningar och prövningar ledde Hasse Nyander in på den andliga vägen. Han har funderat mycket på livet, döden och var vi kan vända oss när vi behöver hjälp att hantera sorg och förtvivlan. I denna bok tar han med oss på den filosofiska och andliga resa som ledde till en stark övertygelse inom honom – han bestämde sig för att skapa ett helt nytt, religiöst obundet trossamfund – en kyrka där alla kan samlas under ett tak i gemenskap – var och en i sin sanning.

Självkännedom. Boken erbjuder en fascinerande resa in i djupet av vårt inre och ut i det oändliga varat. Genom drömförståelse och seriöst drömarbete lär vi oss att kunna se och genomskåda drömmen, vilket leder till klarseende och medvetandeutveckling. Louise Minerva-Li är en av Sveriges främsta drömkännare och känd för sin förmåga att förena psykologi och esoterisk kunskap LÄS FÖR ATT utveckla klarseende.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Vägledning med Tarot

Orakelkort

Medium Änglamedium Sierskor Shamaner Spådamer Taroolkare Drömtydare Vägledare Djurkommunikatör Healer

Varje dag gör vi olika val, För kontakt med oss på Änglaportalen små som stora och det är inte alltid lä a våga lita till sin magkänsla eller intuition.

Kontantkort Comviq/Tele2 Tveka inte a be om hjälp.

På Änglaportalen har vi kunniga Vägledare med många års erfarenhet och stor kunskap inom den mediala världen.

Drömtydning

Budskap från andra sidan

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

0939 100 20 28 tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 5

| 48 |

september–oktober • 2015

Medium är online på sierska.se Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Guiderna” (LivsEnergi).

Har jag rätt om min sambo?

Smycken som betyder mycket

FRÅGA Mitt liv är i kaos efter att min sambo lämnat mig med buller och bång för jag vet inte vilken gång i ordningen. Jag tror mig ha svaret på varför han gör så här, ett svar som han ställer sig helt frågande till. Är jag ute och cyklar i mina antaganden om honom? Kommer vi att hitta tillbaka till varandra igen och då få en harmonisk relation?

Jag vore så ytterst tacksam för ett svar på detta för jag känner mig helt förstörd.

Anna

och ett halsband. Jag undrar om du kan se var jag ska leta eller om de är borta för alltid.

Ulrika

FRÅGA Jag har förlagt en del smycken som betyder mycket för mig. Det gäller två ringar

BENNY SVARAR Kära Ulrika. Jag ser ett rum med massa lådor, dock inte kartonger utan trälådor, och det ligger saker däri, strukturellt ordnat. Lådorna är inte så stora.

Smyckena ligger någonstans mot mitten i

Rörig livssituation Rädsla för FRÅGA Min mamma har varit sjuk en längframtiden re tid. Jag undrar om du ser någon bättring för henne och hennes sjukdom? Finns det någon eller något som skulle kunna ge henne den hjälp hon behöver?

Sedan undrar jag över en sak för min egen del. Då jag haft det tufft ett tag, ser du möjligen hur min situation kommer att se ut framöver gällande hälsa, ekonomi och jobb?

Och när kommer jag att möta min själsfrände?

Karin

BENNY SVARAR Kära Anna. Han är väldigt traumatiserad när det gäller känslor. Så när ni börjar få det för bra, när du slappnar av, då går han. Han älskar verkligen dig men han är rädd för sina känslor. Du är både stark och skör. Jag tycker det är modigt att vara så ärlig som du är inför dina egna känslor.

Detta handlar om tidigare liv, där du lämnade honom gång på gång. Jag ser Indien, men du är engelsman och han är indiska. I det livet var det du som lekte med hans känslor, vilket gör att han är rädd för att du ska göra det även i detta liv. Han vet intuitivt att du inte kommer att göra det men han är ändå rädd. Ni kommer, framför allt du, att komma fram till en skiljeväg där du börjar sätta ner foten och sätta gränser för den smärta du utsätts för, för dessa eviga separationer, vilket gör att han tar ett positivt beslut i sin relation till dig. Lycka till. Kram Benny

en av lådorna.

Rummet känns som någon form av förvaringsutrymme, eftersom det står flera saker där. Lycka till med ditt sökande. Du kommer att finna dina smycken. Kram Benny

BENNY SVARAR Kära Karin. Din mamma kommer att bli bättre, men inte helt bra, hon har inte tillräckligt med energi för det. Jag känner att hon har en stor obalans när det gäller näringsupptaget från magen. Hon borde gå till en näringsfysiolog och göra en håranalys för att få reda på sina brister.

Detta kommer att balansera henne.

När det gäller dig själv så tycker jag inte att du verkar sjuk, du har bara haft det oerhört rörigt. Ekonomin är inte heller dålig men det är länge sedan den var bra. Nytt jobb, javisst. Där kommer du in i ett sammanhang som ger dig möjlighet att använda dina ledaregenskaper och få en bättre lön. Du kommer att möta din själsfrände via en manlig vän som medvetet sammanför er, vilket han inte kommer att berätta för dig förrän efteråt. Nu pratar vi kärlek. Den här klarar du inte att smita ifrån. Lycka till. Kram Benny

Free • nr 5

| 49 |

september–oktober • 2015

FRÅGA Mitt liv har varit extremt turbulent under flera år och jag känner nu att jag gått sönder rejält. Det är väldigt svårt att få stöd från vården och jag känner stor rädsla för hur det ska gå för mig.

Som tur är fick jag en liten summa efter min pappas död så att jag hankar mig fram.

Jag har svårt att få arbete och undrar om det finns någon av mina idéer om eget arbete som skulle kunna ge mig mer trygghet i framtiden. Åsa

BENNY SVARAR Kära Åsa. Vilket växande du går igenom just nu! Din själ är inne i en läkningsprocess som ger dig insikter om vem du är. Men jag är inte orolig för dig.

Jag ser en öppning, och jag ser dig jobba i någon form av terapeutiskt sammanhang men ändå i ett team. Jag ser inte att du är för mycket ensam, som nu. Ensamheten förvirrar dig just nu och gör dig rädd.

Jag ser växande mod och självkänsla i din kommande yrkesutövning. Jag ser även en relation till en partner som på något sätt redan finns runt omkring dig. Kram Benny

RADBANDET

KURSER • UTBILDNINGAR

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Transmissionsmeditation

Själsporträtt & Medial vägledning

En unik och enkel form av gruppmeditation.

Kostnadsfritt! Främst ett mycket kraftfullt tjänande för världen, som samtidigt bidrar till djupgående andlig utveckling. En kombination av Karma yoga (tjänandets yoga) och Laya yoga (energiernas eller chakranas yoga). www.transmissionmeditation.org www.share-international.org · www.sharesweden.se För vidare info om grupper i Sverige: transmissionsgrupper@gmail.com

Välkommen till mig, Ann-Catrin Skogshjärta Gren.

I mitt arbete som medium, healer och konstnär, tar jag emot budskap och kärleksfulla influenser från andliga hjälpare, guider, änglar, moder jord ...

Jag erbjuder följande: Själsporträtt – andlig, helande målning inklusive personligt handskrivet brev. Se www.mediumart.se Medial vägledning direkt – om livet, kärleken, djurkommunikation m. m. 0939-2973 För Tele2/ Comviq kontant: 0939-3040173 (11.90/min) Se www.vitavingar.se

En unik syntes mellan terapi & meditation Individuella konsultationer med Swami Dhyan Giten i Stockholm.

- Individuella konsultationer: Utforska aktuella frågor i ditt liv.

- Insikt, individuell terapi och meditationsprogram: Skapa djup insikt i ditt eget varande, i din egen sanning. 10 individuella konsultationer.

- Being – Individuell 1-dags satsang: Upptäck ditt autentiska inre varande, den inre källan till kärlek och sanning.

Bokning: swami.dhyan.giten@gmail.com Mer info: www.swamidhyangiten.wordpress.com

MIXAT Få Free hem i brevlådan!

Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda.

Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 790-1143.

Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag?

Ring och boka plats!

08-440 76 74 – din ledstjärna

Nästa nummer utkommer den 2 november

Att läka osynliga sår Att växa upp med en narcissistisk förälder innebär ofta kränkningar som är svåra att se – ibland lindas sårande uttryck för avund mot barnet in i en tillsynes omsorgsfull inpackning vilket kan ge upphov till djup förvirring och inre trauman. Danu Morrigan, författaren av boken ”Du är inte knäpp … det är din mamma” och själv dotter till en narcissistisk mamma, ger värdefulla råd om vägen till läkning och nyvunnen livskraft.

Yoganandas helande resa Det kan vara en gåva att råka ut för allvarliga livsöden – eller rättare sagt så kan man göra det till en gåva! Det säger Nils Larsson, eller Yogananda som han också kallas, som trots sina svåra erfarenheter av cancer och amputation ser tillbaka på de senaste sju åren med glädje. Genom att praktisera Oshos livsfilosofi och aktiva meditationer lyckades han komma i kontakt med undanträngda känslor och tankar.

Psykosyntes

Vår inre orkester

I psykosyntesen jämförs vårt inre med en orkester, där jaget är dirigenten och delpersonligheterna är instrumenten i ensemblen. När man vet mer om sig själv har man tillgång till fler instrument och när man stärker jaget får man större medvetenhet om hur man väljer bland de olika instrumenten. Free har pratat med psykosyntesterapeuten Eva Sanner.

Kinastudien När professor Colin T. Campbell påbörjade sin enorma hälsostudie på den kinesiska landsbygden var han från början övertygad om det animaliska proteinets förträfflighet.

Men han blev tvungen att ifrågasätta allt han trodde att han visste. Den banbrytande studien ledde istället till ett globalt ökat intresse för växtbaserad kost.

Är du nyfiken på

framtiden?

Sierskor besvarar dina frågor nu!

Ring

0770-456 126 och tryck rådgivarens kod Elisabeth SYNSKT MEDIUM Jag arbetar med en ljus och öppen kanal och har varit synsk hela mitt liv. Har kontakt med andra sidan.

Jag har nycklarna och du öppnar dörrarna.

Husrensning m.m. Träffsäker!

Jag arbetar med personlig och medial utveckling. Många nöjda och fasta kunder.

Ring 0770-456 126, kod 786

t Mycke ågad efterfr

Anneli

Gem

Christina

Sladjana

Budskap förmedlas i kärlek och värme till de som ringer mig.

Utbildad av lärare från Arthur Findley college i England till medium.

Ger andlig rådgivning genom en rak kanal.

Jag har flera års erfarenhet och vägleder dig i din livssituation.

Tystnadsplikt

Medial vägledare.

Hjälper dig hitta rätt väg till kärlek/ arbete/ familj/ vänner.

Jag sänder även distanshealing.

Seriös, tystnadsplikt.

Lång medial erfarenhet, kontakt med anhöriga, regressionsterapeut, borttappade saker.

Räds du inte för sanningen

Ring 0770-456 126, kod 513

Ring 0770-456 126, kod 840

Ring 0770-456 126, kod 803

Ring 0770-456 126, kod 795

Lisa medium

Harriet

Ida

Din framtid/ lycka.

Klarsynt, ärlig och seriös med 25 års erfarenhet. Hjälper dig med sex/ relationer, arbete och ekonomi.

Tveka inte att ringa!

Mycket omtyckt!

Mig kan du ringa om du vill få seriösa svar inom det andliga. Jag är ett medium som får kontakt med andra sidan. Även healing

Ring 0770-456 126, kod 187

Ring 0770-456 126, kod 517

Anne

Bella

Amelie

Christine

Född medial, reikimaster. Tar bort energier (rensar i hemmet). Skickar reiki.

Många nöjda och fasta kunder.

Snabba svar

Född synsk.

Rådgivning om ditt liv som gör skillnad.

Får till mig det som är viktigt för dig och lär dig separera dina och andras energier. Många nöjda kunder

Livsstilskonsult, Medial Tarolog.

Välkänd, uppskattad.

Hjälper Dig att reda ut olika livsituationer.

Tarotkort, Änglakort och Pendel.

Distanshealing, Numerologi.

Synsk / Medial Andlig healing. Kan ge dig olika verktyg och olika nycklar för att växa som människa.

Stor träffsäkerhet, snabb och klarsynt.

Ring 0770-456 126, kod 824

Ring 0770-456 126, kod 644

Ring 0770-456 126, kod 810

Ring 0770-456 126, kod 818

♥ Utbildad i England ♥ Guidar dig ♥ Mycket omtyckt.

Ring 0770-456 126, kod 511

18 års åldersgräns. 22,90 kr/min, betalning mot faktura. Fakturaavgift 45 kr tillkommer. Info 0047 81568255.

Finsktalande rådgivare sökes omgående!

Se även vår mobilsida: m.experthjalp.se

– din ledstjärna

c/o StjärnDistribution AB Hästskovägen 12, 813 33 Hofors

Healingmassage En vårdande, avspännande massageform och ett redskap för personlig utveckling på djupet.

Grundkurs 16 - 20 september eller 4 - 8 november Lär dig den grundläggande healingmassagen, så att du efter kursen kan ge familjen och vännerna en skön, avspännande massage.

Och skaffa dig större kunskap om och erfarenhet av hur kropp och psyke hänger ihop.

Fortsättningskurser & utbildning På fortsättningskurserna kombinerar vi massagen med healingtekniker, vilket ger ett enastående djup i terapin, både fysiskt och psykiskt.

Fortsättningskurserna ger dig möjlighet att börja på Kildens professionella utbildning i Healingmassage och samtalsterapi.

Här lär du dig att arbeta med massage, healing och samtal på en högst professionell nivå, samtidigt som du själv genomgår en utvecklingsprocess på djupet.

Kilden har utbildat över 600 terapeuter sedan 1989, RAB-godkänd av danska Socialstyrelsen!

Godkänd av Branschrådet Komplementär Medicin. Det ger dig garanti för professionalism och seriositet.

Kurserna ges i Köpenhamn - på lättförståelig danska.

Se mera på www.kilden.se eller ring efter broschyr på tel. +46 (0)468 888 460 / +45 70 400 600 Kursuscentret Kilden · kilden@kilden.se · www.kilden.se