Free nr 1 januari-februari 2015

Celebrera: Andningens dag den 3 februari!

Skåda in i

AstroSpegeln

Friex

Årgång 33 (186:e utgåvan)

nr 1 janurai–februari 2015

free.se

Hur blir det omedvetna synligt?

sid 39

din ledstjärna

Upptäck glädjen i

mannens sexualitet sid 34

En himmelsk resa som förändrade livet sid 26

Kroppens självläkande kraft sid 16

Free

tipsar:

å p e e r F

tvål &

lampa

inspirationskonferens

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER

•

UTBILDNINGAR

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING

•

sid 42

RÅDGIVNING

RADBANDET

” r e d n e l b a t s ä b ”Världens

Bokpaket värde 300 kr vid köp av Vitamix

5 995:-

Det är inte undra på att VITAMIX kallas ”Världens bästa blender”. Dess oöverträffade prestanda, multifunktionalitet och hållbarhet gör den till en unik apparat till glädje för hela familjen. Med din Vitamix gör du lika enkelt en härlig smoothie som varma soppor, salsa, såser, energidrycker, glass och mycket mer. Den kan också krossa is på några sekunder. Bara din fantasi sätter gränserna. Utmana den!

Vitamix finns i fyra färger: VIT, RÖD, SVART (5 995:-) och BORSTAT STÅL (6 495:-).

Innehåller: receptbok, Komma-igång kokbok/Manual och Snabbstarts-DVD (med engelsk text).

PÅ KÖPET Bokpaket till ett värde av 300 kr ingår vid köp av Vitamix Total Nutrition Center 5200!

Grönt för livet 150 kr (9789197992619) Green Smoothie Retreat 100 kr (9781583948606) Ljuvliga smoothies 50 kr (9789187753381)

www.vitamix-sverige.se

Bli diplomerad Samtals (SER) terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundutbildning krävs. I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang där livsskeenden EN TERAPI blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

MED SJÄL OCH HJÄRTA

Vi är diplomerade SER-terapeuter Anki Persson

Annecharlotte Sandin

042-21 36 00 info@serterapi.se www.serterapi.se

0733-49 95 10 info@halsobalans.com www.halsobalans.com

Malmö 0760-10 03 06 isissamtalsterapi@gmail.com www.isissamtalsterapi.se

Carina Johansson

Anneli Blanckenfjell

Gabriella Olofsson

0703-51 85 51 terapistugan@telia.com www.terapistugan.se

0702-49 84 99 anneli.blanckenfjell@malvinaterapeuten.se

www.malvinaterapeuten.se

0738-38 90 71 gabriella@iseeyou.se www.iseeyou.se

Cecilia Nilsson

Marianne Brorsson

Birgit Åstrand

0707-33 72 36 cecilia@ceiris.se www.ceiris.se

0707-20 35 97 brorsson.m@telia.com

0730-73 84 27 vagledningtillinsikt@gmail.com www.vagledningtillinsikt.n.nu

Rektor

Lena Isberg

Helsingborg

Malmö

Göteborg

Höganäs

Skånes Fagerhult

Höganäs

Ystad

Charlotte Pehrson

Mia Arndt

Paula Fors Vilminko

0709-40 41 92 info@spirasamtal.se www.spirasamtal.se

042-21 36 00 mia@serterapi.se www.serterapi.se/mia-arndt

0722-40 62 43 paula@ptf-consulting.se www.ptf-consulting.se

Lund

Helsingborg

Sundsvall

Anna Sundkvist Kräutner

Katta Hammelfelt Mikkelsen

Åsa Nyvell

0703-08 06 02 info@ask4life.se www.ask4life.se

0704-80 89 80 info@dinhelhet.se www.dinhelhet.se

0736-85 19 02 info@asanyvell.se www.asanyvell.se

Karlstad

Maria Sadholm Göteborg

0704-92 92 14 maria@samterapi.se www.samterapi.se

Höganäs

Borgholm

Symbolterapi SAMTALSTERAPI

Bildterapi

Drömterapi

Regressionsterapi 042-21 36 00 www.serterapi.se

INNEHÅLL

Tankarnas kraft

REPORTAGE

16

7 9 11 39 47 49

Kroppens självläkande

mekanismer aktiveras när vi har goda relationer och är kreativa, berättar Lissa Rankin.

26 34 42

50

Mannen kan hitta vägen till sexuell

njutning i den taoistiska visdomen, säger Irene Andersson som skrivit boken ”Mannens tao”.

Konferensen

I can do it! i London presenterar årligen några av vår tids främsta inspiratörer inom områdena hälsa och andlighet.

FRI SIKT

Korta notiser och nya rön

FRIMODIGT MED

Mia de Neergaard

FRI ZON

Nya produkter – Free tipsar!

ASTROSPEGELN

Agneta Oreheim reflekterar

FRITT VAL

Bok, cd, film – det senaste

FRÅGA VÅRT MEDIUM

Svar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR

12 21 29 45

På andra sidan

fick Mary C. Neal erfara det hon själv beskriver som Guds frid, ren glädje och möten med änglar.

BAZAREN

FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

BEHANDLINGAR

FACEBOOK

KURSER/UTBILDNING

Följ oss på facebook.

Utlottningar och nyheter!

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

Martinus

MIXAT

NYHETSBREV

RADBANDET

Få nyheter varje vecka i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

Telefon 08-440 76 70 Hemsida www.free.se Budbärare runt 600 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Bankgiro: 790-1143. 250 kr/år.

Ane Frostad, chefredaktör Nyheter varje vecka på free.se!

Omslagsbild: agsandrew (Shutterstock)

Adress Box 45022, 104 30 Stockholm

Efter att ha lyssnat på ett föredrag med Victoria Boutenko för några år sedan började jag göra gröna smoothies dagligen.

Särskilt när jag hade i grönkål var det som att få en spontan energiinjektion – huden började närmast lysa och jag orkade massor.

Av någon anledning har jag inte gjort smoothies lika ofta den senaste tiden. Varför inte? Det kan man undra, när det dessutom är jättegott. Kanske räcker det inte alltid att förstå, känna och veta att något är nyttigt för en om det ska bli en daglig vana, utan denna insikt måste genomströmma hela ens medvetande som ett ständigt flöde av kärleksfulla tankar som kommer helt automatiskt.

Ett av mina nyårslöften i år är att återkoppla till min förlorade smoothietradition, ett annat är att börja baka glutenfritt bröd.

Men om jag inte lyckas med detta, hur bör jag då tänka?

Negativa tankar om den egna hälsan är en av de ovanor som läkaren Lissa Rankin menar är särskilt skadlig för oss. I detta nummer kan du läsa om hennes syn på medvetandet som den absolut drivande kraften bakom kroppens förmåga att skapa både sjukdom och god hälsa. Våra tankar och känslor betyder nästan allt, säger Lissa, som grundar sina påståenden på en stor mängd vetenskapliga studier, en del så entydiga att man häpnar.

Så nej, jag ska inte plåga mig själv om jag inte lyckas med allt jag har för mig, utan istället låta 2015 bli ett år i de kärleksfulla tankarnas tecken.

Enligt den danska författaren Martinus är det en bra början att ägna fem minuter dagligen med att tänka kärleksfullt om någon som man inte tycker om, eller om någon som man tror inte tycker om en själv. Det får bli mitt huvudsakliga nyårsförlöfte i år, så hoppas jag att de goda vanorna gradvis fäster sig i ett tempo som jag klarar av.

Jag vill önska alla våra läsare lycka till med vilka nyårslöften ni än må ha, särskilt om de handlar om något som gör gott för er själva och världen i stort. Jag lovar att vi kommer att publicera mycket som inspirerar till detta även i år.

Redaktion

Utgivning

Om Free

Chefredaktör, ansvarig utgivare Ane Frostad 08-440 76 77, ane@free.se

Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat papper.

ISSN 0248-429X

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 33 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Projektledare, formgivare Åsa Östlund 08-440 76 73, asa@free.se Annonssäljare Kicki Söderlund 08-440 76 74, kicki@free.se

Free • nr 1

341 078 TRYCKSAK

|5|

januari–februari • 2015

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

A Special Event for

s n o s r e P e v i t i s Highly Sen Elaine Aron with

Välkommen till föredrag och workshop med ELAINE ARON, psykoterapeuten, forskaren och författaren som myntat begreppet högkänslighet (HSP-The Highly Sensitive Person). Du kan välja att delta i Evening som avser enbart föredrag eller Weekend som består av föredrag och workshop.

UNDER FÖREDRAGET delar Elaine Aron med sig av berättelsen om hur hon upptäckte personlighetsdraget högkänslighet och går igenom den viktigaste forskningen. Hon förklarar även dess grundläggande aspekter – djup bearbetning av intryck – tendensen att lätt bli överstimulerad – emotionell mottaglighet/ empati – uppmärksamhet på subtila detaljer. Tid för frågor från publiken.

UNDER WORKSHOPEN erbjuds möjligheten att få en djupare förståelse för vad högkänslighet är samt råd och vägledning för hur man kan lära sig att hantera den. Istället för att upplevas som en belastning kan den istället bli en viktig källa till stor inre rikedom, kreativitet och god självkänsla.

På www.egia.se/events finns mer information om workshopens innehåll.

A Special Evening for Highly Sensitive Persons

A Special Weekend for Highly Sensitive Persons

FÖREDRAG: fredag 15 maj kl. 19:00-21:15 (insläpp från kl. 18:00) Pris: 380 kr (inkl moms) Plats: Scandic Foresta, Lidingö

FÖREDRAG: fredag 15 maj kl. 19:00-21:15 (insläpp från kl. 18:00) och WORKSHOP: lördag 16 maj kl. 10:00-17:00 (insläpp från 09:00) Lunch och fika ingår Pris: 1 995 kr (inkl moms) Plats: Scandic Foresta, Lidingö

egia

EVENTBUSS från Cityterminalen på fredagen

Mer info Elaine Arons böcker på svenska hittar du hos välsorterade bokhandlare, både fysiska och på nätet.

Du har även möjlighet att köpa hennes böcker under föredraget och workshopen.

Som deltagare i Elaine Arons workshop har du möjlighet att boka hotellrum till specialpris. Mer information om detta hittar du på www.egia.se/events där det även finns vägbeskrivning och information om eventbussen.

BILJETTER: www.ticnet.se

Mer information: info@egia.se • www.egia.se/events

fri sikt nyheter • event

FREES INSPIRATÖR JUST NU

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.

Vilken olja är bäst vid matlagning?

Värmekänsligt. Upphettad olja är en källa till fria radikaler. Vid matlagning ska du se till att använda dig av oljor som tål höga temperaturer, till exempel druvkärnolja eller kokosolja. Eller så struntar du helt i oljan – ångkoka eller sautera och tillsätt sedan oljan i efterhand för smakens och näringens skull. Vissa oljor som linfröolja och hampolja är så värmekänsliga att de aldrig ska värmas i matlagning.

(Ur Den galna sexiga dieten av Kris Carr, soulfoods.se)

Öva försvarslöshet Enligt inspiratören och författaren Gabrielle Bernstein minskar vår andliga kraft när vi försvarar oss mot attacker. Vi ger också näring åt fler attacker och ilska i vårt liv och i världen. Man kan öva sig i försvarslöshet genom att se vem det är man försvarar sig mot.

Då kapar man banden mellan sig själv och den som attackerar. Följande meditation heter ”Kapa banden”: 1. Sitt med rak rygg på en stol. Andas in djupt genom näsan och ut genom munnen.

2. Tänk på personen som attackerat dig. Känn efter var i kroppen du påverkats av attacken.

3. Andas in djupt i den delen av kroppen.

4. Slappna av när du andas ut.

5. För din inre syn, bjud in personen i meditationen. Låt honom eller henne stå framför dig.

Föreställ dig ett tjockt, svart band som binder er samman.

6. Bandet representerar den negativa energimässiga kontakten som håller dig fast i egots rädsla.

Bestäm dig för att kapa bandet.

7. Andas in: Jag överlämnar min vilja att försvara mig. Jag välkomnar att bandet kapas.

8. Föreställ dig Gandhi, Jesus eller någon annan stor mästare med ett långt svärd. Be mästaren att kapa bandet.

9. Se hur bandet faller till marken. Andas ut och slappna av.

10. Känn vissheten om att det energimässiga bandet är avskuret.

11. Välkomna en känsla av lättnad.

12. Be en bön för personen: ”Må du vara lycklig, frisk och fri.

Må du leva med lätthet.”

(Ur Spirit Junkie av Gabrielle Bernstein, egia.se)

Visste du att ... forskning har visat att växtbaserad kost är viktigare än protein för ökad muskelstyrka? (lakareforframtiden.se)

Dansa bort smärta & stelhet Forskning. En studie vid det amerikanska universitetet St. Louis visar att dansterapi har en stor effekt mot smärta och stelhet i leder och muskler.

Deltagarna i studien var äldre kvinnor varav många med artros eller liknande problem. De som fick dansterapi 45 minuter en eller två gånger i veckan under 12 veckor minskade sitt behov av läkemedel med 39 procent. Smärtan lindrades och de fick lättare att röra sig i vardagen.

Kontrollgruppen i studien fick utföra andra fysiska aktiviteter, men dessa hade inte samma effekt, tvärt om ökade dessa personer sitt behov av läkemedel. (drweil.com)

”R H-frekvenserna öppnade dörren till en större frihet.”

ANNE LISE KVAAVIK, Göteborg, är Reconnective Healing™ Practitioner, utbildad av dr Eric Pearl.

1. Varför valde du detta yrke?

– Reconnective Healing-frekvenserna skapade en resonans som jag drogs till från det ögonblick jag blev medveten om dem. I början av 2008 var jag motsträvig till att jobba professionellt med healing, men en annons som jag sett i Free (som då hette Energivågen) dök ständigt upp för mitt inre öga. Eftersom det upplevdes så starkt anmälde jag mig till kursen och fick min ”personlige återkoppling” (reconnection).

R H-frekvenserna öppnade vänligt men bestämt dörren till en större frihet där jag fick vara med om händelser som jag tacksamt registrerade, och i november 2008 fick jag på ett omvälvande sätt erfara vilka möjligheter vi får tillgång till när vi utvidgar vår medvetenhetsnivå och går in i vår mänsklige potential. Efter den upplevelsen började jag direkt att praktisera och kvalificera mig i linje med The Reconnections rekommendationer.

2. Vad vill du att klienterna ska ha med sig hem?

– Den interaktion med R H-frekvenserna som äger rum under och efter sessionen är det väsentliga.

R H-frekvenserna utgörs av energi, ljus och information – och informationen uppstår genom interaktion med energin och ljuset. Detta får klienterna med sig hem, oberoende av hur mycket och vad den enskilda upplever under sessionen. Den helande kraften öppnar dörren till förändring och förmedlar det som den enskilde behöver i en form och på ett sätt som är unikt för var och en.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?

– Som jag ser det har vi alla det gudomliga inom oss. Att människor manifesterar sin ljuspotential inspirerar mig, oberoende av om det kommer fram i vardagens trivialiteter eller i mer uppseendeväckande sammanhang.

Läs mer: www.kvaavik.se och sid 21.

Fira Andningens dag Gemenskap. På Andningens dag, den 3 februari arrangerar Hälsofrämjandet i Stockholm tillsammans med Mindfulnessgruppen och Studieförbundet vuxenskolan en helkväll under temat ”Andning för glädje, livskraft och lugn” på Åsögymnasiet i Stockholm. Medverkar gör bland annat poeten Bob Hansson och flera skickliga terapeuter. Kvällen leds av Gunnar Michanek och avslutas med en frågestund. Det blir evenemang på flera platser i landet, bland annat i Vänersborg.

Läs mer: www.andningskonferens.se

Free • nr 1

|7|

januari–februari • 2015

Du är vad du äter och det kroppen har tagit upp ordentligt

Innehåller 99,5 % örte

r. Plus ros.

Triphala ros från Maharishi Ayurveda kombinerar de bästa egenskaperna i ett högt ansett kosttillägg Våra 200 celltyper förnyar sig själva under loppet av några dagar, månader och år. Den förnyelseprocessen är beroende av tillräcklig mängd av optimal näring i form av mineraler vitaminer proteiner, men också beroende av en effektiv eliminering av gifter och slaggprodukter. Triphala är det som fungerar bäst för rörlighet i tarmarna enligt många som praktiserar Ayurveda.

Våra produkter produceras strikt enligt ayurvediska recept för att nå de harmoniserande och hälsoförstärkande effekterna som Ayurveda beskriver.

SEDAN 1988 Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) Öppet vard 11–18, lör 11–14, info@vedalila.se

frimodigt med Mia de Neergaard Human Potential

”Jag vill att var och en ska minnas sin storhet” 1. Vad jobbar du med?

– Jag inspirerar och hjälper människor att göra bestående förändringar som frigör den egna kraften. Mina föreläsningar bygger på aktuell forskning och vetenskap om hjärtats intelligens. EQ with heart handlar om hur vi leder oss själva och andra där hög nivå av emotionell intelligens tillsammans med förmågan att leda från hjärtat är viktiga framgångsfaktorer.

Konceptet är utvecklat utifrån min drygt 20 års erfarenhet av att ta emot klienter och ha kurser i personlig hälsa och utveckling.

Om Mia Namn: Mia de Neergaard.

Familj: Make, son och dotter.

Bor: Kämpinge utanför Malmö.

Astrotecken: Stenbock.

Mina inspiratörer: Våra vardagshjältar och alla som vågar följa sin inre vägledning.

Gör jag helst: Är kreativ och skapande i alla dess former. Hittar nya företagskoncept, skriver, fotograferar, spelar in cd-skivor, vistas i naturen, mediterar, är närvarande i nuet, njuter av livets kontraster, dansar, målar, busar, skrattar och är lekfullt levande.

Bästa bok: ”Du kan hela ditt liv” av Louise L. Hay. Motto: ”Lev livet – nu när det pågår!” Ett motto som kom efter en trafikolycka jag var med om.

Hemlig talang: Leker frissa, klipper och fixar svärmors hår som varit frisör hela sitt liv. Jag älskar även att dansa flamenco.

Aktuell med: Föreläsningar om ”Attraktionslagen och hjärtats intelligens”. Är också aktuell med kursresekonceptet Soulwalk i Sverige och Spanien samt Above & Beyond på Rhodos.

Kontakt: www.miadeneergaard.com, www.eqwithheart.se, www.humanpotential.se mia@miadeneergaard.com.

Jag utbildar utifrån ett holistiskt perspektiv som läker ner på cellnivå. Genom processer och vägledande samtal får man göra sig av med mentala och känslomässiga programmeringar som begränsar och håller oss tillbaka.

2. Varför valde du det?

– Jag vill göra skillnad i ett större perspektiv.

Jag behöver inte nå ut till en massa människor men jag vill nå in till människor så att var och en minns sin storhet.

3. Vad ger det till andra?

– Inspiration, tillit till sin egen förmåga och fungerande verktyg för livet.

plats till en annan. Ge dig själv längre stunder av icke-görande tid, timmar där du är fri från internet, mobil och yttre åtaganden.

4. Lever du som du lär?

8. Vad är andlighet för dig?

– För drygt 25 år sedan fick jag mitt första uppvaknande. Det var när jag läste Louise L. Hays bok ”Du kan hela ditt liv”. Jag minns att jag tyckte att det fattades något i ”mitt perfekta liv” men jag förstod inte vad. När jag läste Louise bok ramlade polletten ner. Jag hade skapat ett liv utifrån vad jag trodde att andra förväntade sig av mig.

Andra verkar tycka att jag idag lever som jag lär. Frågar du mig så gör jag så gott jag kan.

Jag ser på mig själv med kärlek och acceptans.

– Att vara respektfull och följa det som kommer inifrån, det som känns sant och äkta för mig, och att göra gott.

Trafikolyckan som jag var med om för drygt 10 år sedan gjorde mig klar över hur skört och värdefullt livet är. En vacker gåva som ges till oss. Det är upp till mig att förvalta den här gåvan, att göra det bästa av den under tiden jag har den. I höst har vi haft flera bortgångar i familjen inklusive vår älskade hund och min pappa som lämnade jordelivet plötsligt och oväntat. Detta har öppnat ytterligare för sårbarheten och att vara tacksam för det jag har, att se till att ha roligt på vägen och inte ta mig själv på för stort allvar.

5. Vad säger du om healing?

– En självläkande kraft vi alla har och som kan bli aktiverad utifrån.

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod betyder mest för dig?

– EQ-terapi™. När vi kommer i kontakt med vår inre kärna och det som är större än oss själva blir det självklart att fatta visare beslut för både oss själva och för vår planet.

7. Vad kan man göra för att få balans och välbefinnande i livet?

– Öka ”mellanrummen i livet”. Stanna upp, andas och bli närvarande flera gånger om dagen, till exempel när du förflyttar dig från en

Free • nr 1

|9|

januari–februari • 2015

9. Vad är kärlek för dig?

– Vårt centrum och det djupaste svaret på alla frågor.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?

– Sätt dig i stillhet redan på morgonen, blunda, ge dig själv ett par minuter och fundera på ”vem är du?”, ”vad vill du?” och ”vad kan du?”.

Då kommer du i kontakt med dig själv, sätter tonen inför din dag, minns vart du är på väg och vad som är möjligt att skapa för dig.

d i t r e t n i v Inspiration i Spirit Junkie

Ärkeängeln Mikaels mirakel

189:-

ISBN 9789198053425 En ung tjej i New York, i vild fart genom livet och med en stadig kurs mot stupet. Gabrielle Bernsteins liv präglades tidigt av droger och självdestruktivitet, men en inre röst och ett möte med författaren Marianne Williamson ledde till en viktig vändpunkt. Spirit Junkie beskriver en personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av Mirakelkursen, en andlig självhjälpskurs som handlar om att förlåta och gå bortom rädslan.

ISBN 9789187505201 I den här upplysande och upplyftande boken visar Doreen Virtue på hur en av de allra mest framträdande änglarna, ärkeängeln Mikael, för med sig harmoni till människor överallt, i alla situationer och på alla tänkbara sätt. Hon visar på olika sätt att känna igen Mikael, när man får se honom, höra honom, eller bara känna hans närvaro.

229:-

Daglig vägledning från dina änglar

229:-

ISBN 9789187512018 Börja varje morgon genom att kommunicera med dina änglar, med hjälp av de 365 kanaliserade meditationerna i Daglig vägledning från dina änglar av Doreen Virtue.

Varje sida har ett behagligt och upplyftande budskap, för att sätta en positiv och helande ton för dagen.

Guardian Angel Tarot Cards

179:-

ISBN 9781401942304 Ännu en vacker och inspirerande tarotlek från Doreen Virtue och Radleigh Valentine. Tydliga och detaljrika texter i kombination med behagliga och mjuka bilder gör den särskilt lämplig för sensitiva människor. (Texten är på engelska.)

Medvetenhet

Namaste CD

Häxan från Portobello

ISBN 9789153434498

ART.KOD RICH13036

ISBN 9789170281730

59:-

Det här är en upplevelseinriktad bok.

Metoden skapad av Brandon Bays har uppstått genom direkta erfarenheter. De är inte teorier eller formler, de är uttryck för en levande sanning som har gett djupgående och varaktiga resultat för många tusentals människor över hela världen.

29:Med hjälp av denna cd-skiva får du hjälp att gå in i ditt hjärta och förlösa det som inte längre behövs, och ge dig själv en stark upplevelse av den gudomliga närvaro som redan finns där.

I Paulo Coelhos roman möter vi häxan från Portobello, Athena, en ung kvinna som dubbas till häxa för sin profetiska förmåga.

Genom moderskapet väcks Athenas tankar på kvinnan som födde henne till världen, och för att förstå varför hon blev bortlämnad bestämmer Athena sig för att resa till Rumänien och söka rätt på sin biologiska mamma.

9:-

Erbjudandet gäller till och med den 28 februari 2015 med reservation för slutförsäljning.

INKÖPSSTÄLLEN: BORÅS Stengården (se sidan 15) GÖTEBORG Regnbågens böcker och smycken HELSINGBORG 6:e Sinnet (se sidan 15) KALMAR Harmoniqa Hälsobutik (se sidan 13 och 21) KRISTIANSTAD Böcker & Ting MALMÖ Bokhandeln Sök & Finn, Mandala SOLLEFTEÅ Amuletten STOCKHOLM Harmonikällan, Vattumannen (se sidan 12) TRELLEBORG Mandala VISBY Solkristallen Återförsäljare sökes  StjärnDistribution

fri zon prylar • produkter

Redaktionen presenterar nya produkter från våra annonsörer som är värda att testa.

Handgjorda feng shui-smycken Ge dig ut på en De fem elementen. Smyckeserien Roses of Sun är skapade utifrån de fem elementen vatten, trä, eld, jord och metall. Smyckena ger tillgång till den energi som både stenen och elementet ger. Designade och tillverkade av Ylva Maria Design. (På bilden: armbandet Romantic white och halsbandet Creativity.)

TESTA FÖR ATT inspireras av elementens kraft.

FINNS HOS www.ylvamariadesign.se.

Cirkapris armband 595:– halsband 835:–.

Mer information på sid 31.

Håll utkik efter utlottning på free.se

Pendeln ger svar

t g i l r ä H

ur ditt inre

skummande

Handgjord. Gör en resa genom urvärlden och hitta vägen till din inre kraft och dina kraftdjur med hjälp av en shamantrumma. Trummorna är handgjorda och finns t ex i storlek 40 cm och 51 cm. Material: trä och skinn. Trumpinne ingår.

TESTA FÖR ATT fördjupa din andliga kontakt.

FINNS HOS www.stengarden.com Cirkapris 40 cm 850:–, 51 cm 1 100:–.

Mer information på sid 15.

Mysig stämning skön inomhusluft

handtvål

Ren och vegan. Vermont Soap är en ekologisk, ren och vegetabilisk tvål i pumpflaska som ger ett härligt skum. Fungerar bra för både händer och kropp. Torkar inte ut huden och passar även känslig hud. Välj mellan tre naturliga dofter från eteriska oljor (lavendel, tea tree eller lemongrass) eller doftfri variant.

TESTA FÖR ATT kombinera miljövänligt med vardagslyx.

inre resa

Håll utkik efter utlottning på free.se

FINNS HOS www.clearlife.se Cirkapris 79:– (207 ml). Mer information på sid 13.

t! t o g r e p u S

Tydliga svar. Pendeln är en förlängning av intuitionen som kan förtydliga den visdom du redan bär inom dig. Fråga pendeln om allt från vilken mat som är bra för dig till vart du är på väg i livet.

Hos 6:e sinnet finns stor variation av pendlar i olika kristaller och andra material.

TESTA FÖR ATT ge dig själv vägledning.

FINNS HOS www.6e-sinnet.se Cirkapris från 99:–. Mer information på sid 15.

Mer än bara en blender

FINNS HOS www.harmoniqahalsobutik.se Cirkapris från 210:– . Mer information på sid 13.

Uppiggande. Valkee ljuslurar kanaliserar ljus via hörselingångarna. Valkeen är gjord av aluminium och har komfortabla och avtagbara LED-ljuslurar. Sägs motverka vintertrötthet och vara allmänt upppiggande. Det har gjorts forskning på produkten. Läs mer på valkee.nu TESTA FÖR ATT pigga upp i vardagen.

TESTA FÖR ATT ge dig själv det bästa.

FINNS HOS www.valkee.nu Cirkapris 1 895:–.

Mer information på sid 14.

FINNS HOS www.vitamix-sverige.se Cirkapris 5 995:–.

Mer information på sid 2.

| 11 |

TESTA FÖR ATT ge värme och friskhet till ditt hem.

Ljus via öronen

Optimal näring. Vitamix sägs vara den bästa blendern på marknaden. Med sin starka motor gör den extra fin och lättsmält smoothie för optimalt intag av näringsämnen, samt fina soppor, såser, energidrycker med mera. Krossar is på bara några sekunder.

Free • nr 1

Mjukt. Saltlampa Natur finns i storlek 2,5–15 kg. Ju större rummet är, desto större lampa rekommenderas. Den rena saltkristallen från Himalaya ger ett trevligt och lugnande sken, samtidigt som den förbättrar luften i din närmiljö. Levereras med träsockel och CE-godkänd elsladd. Glödlampa ingår.

januari–februari • 2015

BAZAREN ALTERNATIV

Hälsomässa

Tema: Bättre liv

Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se

Hälsa • Friskvård • Skönhet

böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser

vårinslag: närodlat, fröer, växter mm

Idrottens hus, Helsingborg

Medvetenhet Inspiration Insikt

lördag–söndag • 28–29 mars • 10.30–17.30 • Entré 100:–

www.futuren.se

tel: 0761-837763

Free • nr 1

| 12 |

januari–februari • 2015

BAZAREN

Välkommen till

Må Bäst Mässa - för din hälsa och utveckling Lördag 7 mars Hässleholmsgården, Hässleholm Öppet: 10.00–16.30 • Entré: 100 kr (fika ingår)

Karolina 0708-13 66 02 • Git 0708-44 37 11 www.mabastmassan.se • info@mabastmassan.se

ClearLife.se varuhus för ditt välbefinnande

• • • • •

ekologisk hårvård & hudvård naturliga kosttillskott superfood / raw food yogamattor / studsmattor avslappnings & meditationsmusik

Anden i ditt liv

Nu i nya lokaler i Kalmar centrum!

En bok för dig som tränar mediumskap, är intresserad av andlig och personlig utveckling eller som tvivlar men ändå har modet att smaka på alternativen. ”Med både kunskap och värme visar författaren oss vad sann andlighet och personlig mognad innebär.”

– Louise Minerva Li

Butik • Spa • Behandlingar • Evenemang www.harmoniqahalsobutik.se • info@harmoniqa.se Free • nr 1

| 13 |

Inköpsställen: Internetbokhandeln, Bokus, Vattumannen januari–februari • 2015

BAZAREN

87%

av användarna rekommenderar Valkee!*

Må bättre och behåll energin under vintern Valkee 2 Ljuslurar Valkee kanaliserar ljuset via hörselgången till de ljuskänsliga delarna av hjärnan. Den hjälper dig att behålla energin, hålla humöret uppe, minska

01 ger dig Rabattkoden FREE15

200:-

rabatt så länge lagret räcker

behovet av extra sömn och att kämpa emot suget efter kolhydrater.

www.valkee.nu

* APEX Healthcare Research, Helmikuu 2013

VILMAS KNÄCKEBRÖD Nu på nätet:

www.vilmas-butik.se

Ekologiskt knäcke från Gästrikland Mat ska vara nyttig och god, bra och hållbar för både kroppen och miljön. Därför bakas Vilmas knäckebröd med lokala ekologiska helkorn, egen surdeg och svenskt ekologiskt smör. De flesta av produkterna är ekologiskt märkta.Vilmas är ett knäckebröd som på ett meningsfullt sätt bidrar till hållbar utveckling.

Free • nr 1

| 14 |

januari–februari • 2015

BAZAREN

6e-sinnet firar 15 år!

Rökelser endast

15 kr

Kursgård i Småland

20 olika sorter Gäller från 1/1 Reservation för slutförsäljning

i 15 veckor

Söker du en fin och lugn plats mitt i naturen för dina seminarier eller konferenser?

På vår fina och typiskt gamla småländska gård kan vi erbjuda det!

(ord pris 20–23 kr)

6e-sinnet.se Kungsgatan 18, Helsingborg Telefon: 042-24 52 34

Hjärtligt välkommen!

www.sved-landa.com · sved.landa@gmail.com

LI V

presents

E

ges Sveri sta! KROPP & SJÄL FESTIVAL stör vårens stora alternativmässa för kropp och själ!

W I T H

Stockholm, Solnahallen 28–29 mars 2015

JOBY

A N D

BAKER

AND

SPENCER

COZENS

250–300 utställare, 100 föredrag, 2 restauranger. Möt nya och gamla utställare, se nya produkter, lyssna på nya föredrag, se nya scenprogram. Alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.

‘...pure magic…’

ECKHART TOLLE

Gilla oss på

9 maj 2015 11 maj 2015 Helsingborg Köpenhamn Telefon: 0930 - 702 53 • 0930 - 702 54 • 070 - 339 00 85 info@harmoniexpo.com • www.harmoniexpo.com Välkommen till vårens stora helhelgsupplevelse!

Free • nr 1

| 15 |

helsingborgskonserthus.se /devapremalmiten

billetnet.dk |

DevaPremalMiten.com

6e-sinnet.se januari–februari • 2015

Kroppens självläkande kraft Är det möjligt för kroppen att läka sig själv? Läkaren och författaren Lissa Rankin har fått stor uppmärksamhet för sin bok ”Medvetandet är starkare än mediciner”. Förutom att skildra sin egen personliga resa har hon sammanställt banbrytande vetenskapliga rön som visar hur negativa känslor skadar kroppen medan nära relationer, tacksamhet, meditation och kreativt skapande aktiverar kroppens självläkande mekanismer.

Text Ane Frostad Foto Pressbild Hay House Bild agsandrew (Shutterstock)

L

äkevetenskapen har fått allt om bakfoten, säger Lissa Rankin. I sin roll som läkare har hon många gånger fått känna på frustrationen över att inte kunna hitta någon diagnos och ge patienterna verklig hjälp. Enligt Lissa är problemet att lösningen på ett hälsoproblem ofta inte finns i kroppen, utan i medvetandet.

Detta är något som vetenskapen inte har kunnat ta till sig eller förstå, menar hon, trots att det finns mängder av studier som förklarar relationen mellan våra tankar och känslor och vårt hälsotillstånd.

– Det hjälper inte att vara vegan, springa maraton och göra allt rätt om det viktigaste saknas – goda relationer, att älska sitt jobb, att leva ut sin inre kreativa längtan, att vara i kontakt med den inre ledstjärnan – den sanna essensen, den del av dig som är din största beundrare, som skriver kärleksbrev till dig, som är stenen högst upp i en kummel – den som först märker om något är i obalans.

LISSA RANKIN SER läkaryrket

som ett andligt utövande och relationen mellan läkare och patient som helig. Hon anser att kunskapen om själen är själva grunden i läkevetenskapen. En gång i tiden kände vi till detta, men det har gått i glömska, säger hon. Idag tror vi istället att det är kroppen som skapar hälsa, att allting blir bra bara vi tar hand om kroppen ordentligt. Men kroppen är medvetandets spegel, och det är i medvetandet som det viktiga sker, det är där grunden skapas för både sjukdom och läkning.

Free • nr 1

| 16 |

Föga hjälper det då att ta väl hand om kroppen om våra tankar är negativa och nedbrytande.

I stunder av förtvivlan har Lissa även undrat om inte läkarna gör mer skada än nytta. Det hon sett är att de ofta bidrar till att försämra livskvalitén istället för att öka den, och även om den medicinska vetenskapen bidragit till mycket positivt har det uppstått en övertro på medicinering och symptombehandling som enligt Lissa faktiskt förkortar många människors liv. Hon menar också att läkare kan göra stor skada genom att bidra till negativitet hos sina patienter. Patienterna ges ingen riktig förståelse för sin egen möjlighet att påverka hälsan positivt.

Det läkarna kan erbjuda är tillfällig lindring av symptom, främst genom läkemedel. 70 procent av amerikanerna använder idag minst ett receptbelagt läkemedel, 20 procent använder fem eller fler. ÄVEN ALTERNATIVMEDICINEN

har problem, menar Lissa. Prozac byts ut mot örter men fortfarande söker man ofta svaren utanför sig själv. ”Jag kan ge dig något mot dina symptom” är fortfarande kärnan i budskapet som patienterna får.

– Som läkare fick jag lära att min uppgift är att medicinera, inte att kurera stress – trots att stress är dödsorsak nummer ett. Vi tror att stressen är en ofrånkomlig och till och med nödvändig del av livet, något som är omöjligt att övervinna. I detta finns en tyst överenskommelse om att saker och ting ska vara som de är. Men

januari–februari • 2015

Dr Lissa Rankin är läkare, författare, föreläsare, konstnär, coach för visionärer och vårdgivare, bloggare och grundare av två forum online för hälsa och wellness. Hon bor i ­Marin County i ­Kalifornien, tillsammans med sin man Matt, dottern Siena och hunden Bezoar.

jag har en dröm om att medicinen ska återfinna sitt hjärta och vara ett verktyg för återställandet av själen i kroppen.

– När en fotbollspelare blir skadad på planen tas han eller hon tillfälligt ur spelet. Man försöker snabbt lindra den värsta smärtan så att spelaren så fort som möjligt kan återvända. Men kanske hade

”Jag har en dröm om att medicinen ska återfinna sitt hjärta och vara ett verktyg för­ återställandet av själen i kroppen.” det varit bättre för spelaren att tas helt ur spelet? Så är det med oss också i våra liv, säger Lissa. Vi ber läkarna ge oss medicin så att vi så fort som möjligt kan återvända till våra stressiga och nedbrytande liv när vår sjukdom egentligen är ett symptom på att vi borde stanna upp och förändra något.

Free • nr 1

| 17 |

januari–februari • 2015

▲

2009 BÖRJADE LISSA blogga om sin relation till läkaryrket. Vid den tiden hade hon bestämt sig för att lämna det. Hon kände att hon inte blivit den läkare som hon drömt om, utan en plastig kopia, en slags robot som skrev ut recept och knappt hade ork att se

”Placeboeffekten är ett konkret bevis för kroppens självläkande mekanismer.”

VAD ÄR STRESS? • Social isolation och ensamhet • Att sälja sin själ för pengar • En pessimistisk syn på livet • Rädda, ängsliga, oroliga tankar • Osunda relationer • Pengabekymmer • Att veta att man har ”en sång inom sig som aldrig sjungits” • Att vara åtskilt från meningen med livet • Negativa tankar om den egna hälsan • Att vara överväldigad, nertyngd • Känslan av att ingen egentligen ser vem man verkligen är • Att låtsas vara någon annan • Att känna sig avstängd från Källan

VAD ÄR DEN BÄSTA MEDICINEN? • Att bli älskad för den man är • Att hjälpa andra • Att uttrycka sin kreativa talang • Att alltid se glaset som halvfullt • Att känna villkorslös kärlek till/från djur • Att skratta högt • Att uttrycka sin sanning • Att känna tillhörighet • Att känna samhörighet med naturen • Att ge kroppen näring genom sund mat • Att vara i kontakt med Källan • Att vara sig själv – och inte be om ursäkt för det

patienterna i ögonen. I bloggen skrev hon om vad hon saknade med yrket, om varför hon ändå älskade det och om vad som var hennes innersta drivkraft – vad hon önskade att läkaryrket skulle vara.

Responsen blev enorm.

– Patienter och vårdpersonal från hela världen började skicka in sina berättelser till mig och jag fick ta del av häpnadsväckande historier om människor som läkt sig själva från obotliga sjukdomar. Trots att jag till en början kände stort motstånd mot att dras in i medicinens värld igen, märkte jag hur jag blev allt mer fascinerad av samtalen som pågick på min blogg.

DÄREFTER FÖLJDE EN rad märkliga sammanträffanden.

Böcker med viktigt innehåll ramlade ner från hyllor, vetenskapliga artiklar damp ner i mejlboxen, visioner dök upp på näthinnan, drömmar talade om nätterna, folk med viktiga budskap ringde.

– Jag började vakna upp från den djupa bedövning som min läkarutbildning och alla års arbete som läkare hade inneburit, och från mitt omtöcknade tillstånd började jag så småningom komma till klarhet. Den ena frågan ledde till den andra, och innan jag

Free • nr 1

| 18 |

visste ordet av det hade jag börjat söka bland mängder av vetenskapliga artiklar för att försöka lista ut vad som händer i kroppen när medvetandet är sunt och varför vi blir sjuka när medvetandet är osunt.

– Jag insåg att man måste söka orsaken. Vad är det som verkligen gör en kropp hälsosam och vad är det som verkligen gör oss sjuka? Jag läste på om saker som jag aldrig fick lära mig under medicinstudierna, och jag insåg att det fanns en enorm mängd studier som visar på de självläkande mekanismer som vi alla bär på, samt vad som verkligen skapar god hälsa – och ohälsa. Ingen hade berättat för mig att det som verkligen räknas är sunda relationer, att uttrycka sig själv kreativt, en andlig anknytning, ett gott sexliv, god personlig ekonomi, att leva i en hälsosam miljö, att vara mentalt frisk, samt god näring för kroppen också förstås.

I boken ”Medvetandet är starkare än mediciner” har hon sammanställt en stor mängd av dessa vetenskapliga studier. Många av dem ger en väldigt tydlig bild av hur stress påverkar kroppen. Vi människor har i genomsnitt minst femtio stressreponser i kroppen per dag. Om vi är ensamma, deprimerade eller i ett dåligt förhållande har vi fler än dubbelt så många. När vi är stressade är nervsystemet på helspänn eftersom vi känner oss hotade.

– Amygdala i hjärnan för-

januari–februari • 2015

står inte skillnaden på att bli jagad av en tiger eller att ha negativa tankar och känslor – stressresponsen är densamma. Stress är så mycket mer än att ha bråttom och mycket att göra – stress är allt som sätter igång en stressrespons.

Allt som är negativt.

HELANDE HORMONER, som

oxytocin och dopamin får nervsystemet att slappna av.

Dessa aktiveras när vi lever i positiva, kärleksfulla relationer, samt genom aktiviteter som meditation, massage, yoga, tai chi, och när vi lever ett kreativt liv, träffar vänner och motionerar.

– Vi har tappat respekten för kroppens egen förmåga till självhealing. Tänk att naturen är bättre på detta än vi är. Men är vi hjälplösa och värdelösa – nej, vårt medvetande har en enorm kraft.

– Det borde vara läkarnas uppgift att hjälpa till att reducera antalet stressresponser. Vi måste ta tillbaka den själsliga medicinen, som vi faktiskt haft tidigare – för flera hundra år sedan hade vi på många sätt en bättre förståelse för denna sortens medicin.

EN SAK SOM förvånade

Lissa mycket när hon gick igenom alla studier är hur undervärderad den så kal�lade placeboeffekten är inom vetenskapen. Placeboeffekten har traditionellt använts för att mäta mediciners verksamhet. Om de fungerar bättre än placebo (till exempel piller eller vätskor utan verksamt

innehåll) räknas de som effektiva, och tvärt om ifall de fungerar sämre. Placebo har därför använts mycket i forskningen och mängder av studier visar enorma effekter av placebo. Ändå har inte placebo i sig getts någon positiv betydelse, utan snarare setts som något som är negativt och ”fejk”.

– Det har funnits bevis i mer än femtio år på att medvetandet kan läka kroppen – vetenskapen kallar det placeboeffekten – en obehaglig sanning för det medicinska etablissemanget.

Men det är ju goda nyheter!

Placeboeffekten är ett konkret bevis för kroppens självläkande mekanismer. Faktum är att när man jämför placebo med morfin, så är placebo nästan lika effektivt när det gäller att behandla smärta. Även fejkade operationer har visat sig vara symptomlindrande, helt och hållet baserat på patientens övertygelse om att operationen skulle vara till hjälp.

PÅ SAMMA SÄTT kan placebo göra oss sjuka. I sin bok berättar Lissa bland annat om en studie där patienter som var inlagda på sjukhus fick sockervatten och blev tillsagda att det skulle få dem att kräkas. Åttio procent av dem kräktes. Bara det att man nämner att en patient kan få negativa symptom av en medicin (eller ett sockerpiller) kan bli till

En personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av Mirakelkursen en självuppfyllande profetia.

Det finns även exempel på personer som fått saltlösning men som har trott att det varit cellgift och därmed tappat håret.

Denna negativa effekt kallas för noceboeffekten. Detta säger mycket om hur viktig en läkares bemötande av en patient kan vara – och inte minst hur viktigt det är att vi vårdar vårt tankeoch känsloliv i vardagen.

LISSA RANKIN ÄR dock inte bara negativ till den moderna läkevetenskapen. Trots dess brister uttrycker hon ändå en stor tacksamhet för den.

– Vi har haft stor glädje av en del vacciner och inte minst antibiotika. En mängd medicinska upptäckter har ökat livslängden med hela trettio år. Min man kapade två fingrar – tacka Gud för kirurgen som slet i timmar för att få fingrarna på plats igen. Så missförstå mig inte.

Det är bara det att vi drivit det för långt och glömt bort själen.

Jag vill inte att vi ska acceptera kronisk stress som en oundviklig del av livet. Det här är ditt eget dyrbara och värdefulla liv.

Njut av det!

“Den nya tidens guru” NEW YORK TIMES

”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inför det som Mirakelkursen lär ut ger henne den kraft som en verklig lärare har.”

MARIANNE WILLIAMSON

www.lissarankin.com www.owningpink.com www.soulfoods.se.

Se Lissa Rankins TED-talks på Youtube.

“Spirit Junkie är inte en ny i mängden av intetsägande självhjälpsböcker. Den är modern, sund, djärv och opolerad – precis som Gabrielle Bernstein själv.”

VINN!

KRIS CARR

Free lottar ut 5 exemplar av ”Medvetandet är starkare än mediciner” i samarbete med Soulfoods Publishing (www.souldfoods.se).

Skriv några rader om varför du är nyfiken på sambandet mellan medvetandet och fysisk hälsa. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

Läs mer om Spirit Junkie på sidan 10.

egia Free • nr 1

| 19 |

januari–februari • 2015

www.egia.se

BAZAREN

NIFT PRESENTERAR 2015

Hälsa &

Spa Celebration

Livsstil

En mässa för kropp sinne och själ!

Nya utställare • flera behaNdliNgar måNga gratis föredrag • späNNaNde workshops • roliga aktiviteter!

KL 10.00–18.00 Inträde 100:–, barn under 12 år gratis

GÖTEBORG EXERCISHUSET HEDEN, 28 FEB–1 MARS

SKÖVDE SKÖVDE KULTURHUS, VALHALL, 7–8 MARS

GÖTEBORG EXERCISHUSET HEDEN, 5–6 SEP

HUSKVARNA

En paus på spa ger energi!

33 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna och grillkåta

FOLKETS PARK, 12–13 SEP

BORÅS HOTELL SCANDIC PLAZA, 26–27 SEP

HALMSTAD HALMSTADS TEATER, 3–4 OKT storseaNs med: VENDELA CEDERHOLM

En seans med Vendela är fylld av glädje och värme. Budskapen från vänner, släktingar och bekanta är jordnära och det som hon förmedlar är avsett att vara till nytta och hjälp i vardagen.

Hon är känd från TV-programmet ”Det okända”.

Paketpris med boende i mysiga dalastugor med självhushåll. Utmärkt för par eller liten grupp under en långhelg, kick off för det lilla företaget, jubileum, fira en födelsedag eller för en retreat. Konferensrum, massage kan bokas. Vi erbjuder även Aquabalansering (vattenmassage).

www.smedjero.se

PEHR TROLLSVEDEN

Pehr är medium, djukommunikatör, kursledare, författare till flera böcker och känd från TVprogrammet ”Livet på andra sidan”.

Föranmälan till storseanserna kan göras på hemsidan.

Boka din spaupplevelse här Siljan Turism 0248-79 72 00 eller www.siljan.se

KONTAKT: 0703-456 312 | WWW.LIVSSTILSMASSAN.INFO Free • nr 1

| 20 |

Spa Celebration, Turistvägen 504, 794 93 Orsa 0250-55 20 20 monica@permon.se www.spacelebration.se

januari–februari • 2015

BEHANDLINGAR

Den 1 februari utökar Harmoniqa med ny och större lokal för butiken, flera behandlare och ett härligt spa – mitt i Kalmar centrum!

Här kan du njuta av alla underbara produkter i butiken, som yogaartiklar, hälsokost, naturliga hudvårdsprodukter, rökelse, stenar, drömfångare, böcker, änglar och mycket mer. Därefter kan du besöka vår spa-avdelning med jacuzzi, bastu, underbara behandlingar och en lugn stund i relaxen. Se även våra utbildningar och föreläsningar. Varmt välkommen till oss på Södra Långgatan 23!

Anne Lise Kvaavik, 443 30 Lerum Reconnective-Certified Practitioner TM

0706-23 18 54 • info@kvaavik.se • www.kvaavik.se For additional information, please visit www.TheReconnection.com

MEDIUM/KANALISERING Jag ger svar på dina frågor. Även per telefon.

Kurs – Privat/enskild undervisning. Ring för info och pris.

REGRESSION/HYPNOS En resa i dig själv under van ledning och trygga förhållanden.

Kurs – Privat/enskild undervisning. Ring för info och pris.

Ola Sahlin Vill du må bättre?

Sigyn Waerland livsföringsguide

Vid först besöketa

Boka hälsokoll (även på distans)

QXCI-frekvensmedicin – kvantmedicin Detta databaserade instrument har 2 600 program för att hjälpa kroppen att söka samt reglera obalanserna med bl a stressreducering och visar på obalans av: organ, endokrina körtlar, hormoner, immunförsvar, candida, vitaminer, mineraler, enzymer, tungmetaller, rygg/kotor, svamp, parasiter, mask, med mera. Sigyn skickar/mejlar info!

NYHET! Tre nya metoder till härlig hälsa Kvantfysik, även kallat Matrix Energetics (fältet) Instant Transformation (utan instrument)

Testa metoden till snabb förbättring. Reducerat pris till och med februari 2015!

Har du en trasslig relation till dig själv eller andra som du vill reda ut, hela, förgylla?

Sigyn, Intuitive Coach med Angelic Relationship Healing – en behaglig session!

Är du nyfiken på världens bästa eteriska oljor?

Praktik: Dannemansvägen 18, Lidingö Tel: 08-766 55 05 • 0707-90 20 70 sigynw@gmail.com • www.sigynw.com Free • nr 1

| 21 |

Kristall-ljusterapi

100:rabatt

En unik kristallbädd från Casa de Dom Inácio Abadiania Brasilien (John of God – João Teixeira de Faria). En behandling där du ligger på rygg, helt stilla med ögonen slutna. Det färgade ljuset korresponderar till de sju chakrorna vilka är energicenter som driver energin genom vårt energisystem. Ljus och färg lyser genom varje kristall i ett växelvis mönster. Via behandlingen uppnår du ett ökat fysiskt och mentalt välmående.

Priser: 20 min/300 kr, 40 min/430 kr, 60 min/530 kr

Kölnagatan 20, Hammarby Sjöstad, tel 615 28 29 Vi har även Internet-bokning www.helheten-harmoni.se januari–februari • 2015

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energi Barnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med.

De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Therese Lindberg

Anna Höiby

Ann Zetterberg

Annelie Boström

Lisbeth Andersson

Sthlm, Gbg, Malmö

0707-44 93 00 info@balansifokus.com www.balansifokus.com

ann@livsgnistan-behand lingar.se www.livsgnistan-behand lingar.se

0763-67 86 86 info@universellbalans.se www.universellbalans.se

0736-98 45 83 lisbeth@energielixir.se www.energielixir.se

Auraförmedlarinstruktör 0709-28 14 24 info@thereselindberg.com www.thereselindberg.com

Lotta Sjöberg Eskilstuna

016-13 28 99 info@newliving.se www.newliving.se

Stockholm/Reser i Sverige

Monica Charlott Rundqvist Eskilstuna

0729-04 69 71 yogamailen@gmail.com www.yogamma.se

Södermanland, Värmland

Gävle med omnejd

Österlen, Skåne

Roger Höglin

Carina Karlsson

Kristian Söderberg

0703-24 08 60 livskristallen@hotmail.se www.rogerhoglin.se

0703-88 87 63 carina@liveyourlifenow.se www.liveyourlifenow.se

0769-28 44 82 soderberg24@hotmail.com

Sundsvall, Göteborg

Umeå, Skellefteå, Piteå

Södertälje, Fagersta

Teresaa Stovin

Miriam Stener

Karin Zachrisson

Mita Hugdahl

Lisa Eklund

0701-84 46 68

0765-69 93 39 miriamstener@gmail.com www.miriamstener.se

0707-14 24 56 info@karinzachrisson.se www.karinzachrisson.se

0707-18 42 52 mita.hugdahl@comhem.se

0739-26 67 21 info@kroppensfrihet.se www.kroppensfrihet.se

Vingåker, Örebro info@mergewithspiritnow.com www.mergewithspiritnow.com

Västerås

Göteborg

Värmdö/ Stockholm

Jokkmokk

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka

a

Linda Dahlquist

Sundsvall, Sthlm, Hbg, Umeå 0761-19 56 90 info@lindadahlquist.com www.lindadahlquist.com

Christoffer & Chrystal S. Larasse Göteborg med omnejd

Birgitta Sandström

Västerås, Södertälje, Sthlm

031-29 40 99, 0737-53 64 38 chrystal@comhem.se

0703-50 23 32 birgitta@nutellus.se www.nutellus.se

Daniel Baldun

Annelie Andréasson

Camilla Danilda

0736-17 93 56 daniel.baldun@gmail.com www.crystalenergy.se

Tel. 0738-00 35 35 info@balansenergi.com www.balansenergi.com

0763-94 21 88 camilladanilda@gmail.com www.camilladanilda.se

Norrköping

auratransformationgoteborg.se

Orust

Järna, Västerås

Aamod & Sophelia Korhonen

Vadstena, reser i Sverige Aamod 0722-01 11 42 Sophelia 0702-36 72 13 www.balanceisjoy.com

Carina Frendin

Kalmar, Nybro, Sthlm

0709-40 10 12 inrebalance@gmail.com www.inrebalance.se

Ewa Jarl

Cecilia Hyrén

Linda Frisk

Diana Gabor

Jane Fogelström

0735-35 75 83 ewa_jarl@yahoo.com www.ewajarl.se

0736-34 63 03 cecilia@maxme.se www.ceciliahyren.se

linda.frisk@yahoo.se

0707-17 17 27 diana.gabor1@gmail.com www.auratransformation.se/ DianaGabor.htm

0707-60 60 32 jane.fogelstrom@gmail.com www.eftstockholm.se/ auratransformation

Dalarna och Uppland

Reser i Sverige, Sthlm

Stockholm, Täby

Malmö med omnejd

Södermalm, Stockholm

Kajsa Zetterberg

Barbro Bronsberg

Karin Jörbrand

Anna Ragnarsson

Ewa Hallner

at.kajsa@outlook.com

0703-10 44 10 barbro@bronsberg.se www.barbro-bronsberg.com

0702-44 47 47 1pathfinder4u@gmail.com

0704-82 92 08 anna.ragnarsson@icloud. com

0704-36 05 31 ewahallner@hotmail.com

Karlstad, Värmland

Örebro

Dalarna, reser i Sverige

Sandviken och reser

aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Jonstorp, Helsingborg och reser

Välkommen in på vår officiella

YouTube Kanal! www.youtube.com/user/SennovPartners

Besök gärna vår YouTubekanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (fördrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Se tider och datum på

www.auratransformation.se under arrangemang.

Jan Dluzewski Stockholm

08-745 70 70 jan@haningekiropraktorklinik.se

Thomas & Mari Gunnarsson

Lerum med omnejd

Thomas 0707-14 01 46 Mari 0700-43 83 23 info@hjartefrid.se

Ritva Aslam

Gunilla Fazal

0766-11 17 72 ritvaaslam@icloud.com

0762-74 40 91 gunfaz@gmail.com www.gunillafazal.se

Kungälv, Göteborg

Göteborg med omnejd

Annlouise Persson

Britt-Marie Åström

Helena Hemström

0702-18 20 27 energi@annlouisepersson.se www.annlouisepersson.se

0727-12 34 54 bm.astrom17@gmail.com

0704-97 06 66 helena@nosh.se

Göteborg

Stockholm

Härnösand, Stockholm

Ida Chavez

Jan Larsson

Annelie Windegren

dininsida@gmail.com

0739-49 72 17 djurstad@gmail.com

0737-57 79 77

Lerum, Göteborg eller enl. ök.

Borgholm Öland

Västsverige

anneliewindegren@gmail.com

www.anneliewin.se

Therese Uhr

Malin Bokstam

Marita Lundbäck

Charlotte Davidsson

Ewa Röjestål

0739-64 89 07 info@thereseuhr.com www.thereseuhr.com

0739-75 00 08 malin.bokstam@gmail.com www.gnistacoaching.se

0739-83 45 54 marita.spirandehalsa@ hotmail.com

0708-21 17 00 charlotte.davidsson@ sent.com

0738-00 80 55 info@helhetspraktiken.se www.helhetspraktiken.se

Dalarna

Stockholm

Kungälv, Göteborg

Göteborg

Stockholm och Gävle

Vill du arbeta med en av de snabbast växande behandlingsformerna i Sverige?

Auraförmedlarkurserna™ AuraTransformation sprider sig som ringar på vattnet, både i Sverige, Danmark och Norge samt i övriga Europa. Vi behöver ”hitta hem i kroppen” och samla vår energi. Men utan en fungerande aura/energikropp som hjälper till är detta minsann inte så lätt ...

När vi får balans mellan ljus och mörker, kropp och ande, maskulint och feminint och kan hålla kvar vår egen energi, utan att den hela tiden blir både frivilligt och ofrivilligt, medvetet och omedvetet blandad med andra människors energier, sker något fantastiskt.

Genom att uppgradera auran och samla alla sju chakra i hjärtat blir livet plötsligt mycket mer LIV och mindre överlevnad!

Barnen som föds idag har en helt annan frekvens och en helt annan aurastruktur än sina föräldrar.

Via AuraTransformation™ arbetar man med ljus och mörker i förening. Då får man tillgång till mycket mer materialiseringsförmåga.

Kroppen behöver både ljus och mörker, aktivitet och vila, dag och natt för att fungera optimalt.

Är du intresserad av att genomgå en AuraTransformation™ till rabatterat pris?

Vi söker elevbehandlingsklienter till våra utbildningar.

Kursdatum under 2015: 5–8 mars 11–14 juni 20– 23 augusti 12–15 november Observera att alla som vill genomgå en AuraTransformation™ måste ha läst Anni Sennovs bok ”Balans på alla plan” innan sin behandling.

Therese Lindberg är Auraförmedlarinstruktör i Skandinavien.

Vad skulle du göra om du hade mer energi i vardagen?

”Vi som är ämnade för att arbeta med

AuraTransformation™ fick enligt mig tillgång till exakt de grunder och verktyg som krävs för att i vårt eget tempo förfina och utveckla vår personliga förmåga att göra AuraTransformation™. Tusen tack för denna språngbräda framåt i mitt liv!”

Ida Chavez, deltagare 2014

Varmt välkommen med din ansökan!

Läs mer och ta del av fler referenser från tidigare deltagare på www.auratransformation.se

En himmelsk resa som förändrade livet Under en kajakpaddling i den sydchilenska djungeln dog läkaren Mary C. Neal i en olycka. Under sin nära-döden-upplevelse fick hon erfara det hon själv beskriver som Guds frid, ren glädje och möten med änglar. När hon sedan återfick livet hade det förändrats i grunden – Mary hade förstått syftet med sitt liv på jorden.

Text Monica Katarina Frisk Bild Willyam Bradberry, Eric Tornlov, Adam Vilimek (Shutterstock)

För femton år sedan drunknade läkaren och ortopeden Mary C. Neal i en kajakolycka. Paddlande nerför ett vattenfall fastnar hennes kajak i botten vid nedslaget och hon hamnar omedelbart helt under vatten.

På telefon berättar Mary vad som hände.

– Min man och jag är mycket erfarna forskajakpaddlare och vi var på semester tillsammans med några vänner som leder kajak- och forsränningsresor i Chile under vintermånaderna. Sista dagen tog vi oss till den delen av floden som är känd för sina kraftiga forsar, men som vi visste att vi klarade av. Min kajak fastnade i botten vid ett av vattenfallen.

Trots intensivt räddningsarbete av hennes

följeslagare blev Mary fast under vattnet för länge och dog. I boken beskriver Mary C. Neal det som om hon kom till himlen.

– Efter en kort vistelse där återvände jag till min kropp. Jag återvände till mitt jordiska liv med två krossade ben och allvarliga lungskador. Jag låg på sjukhus i mer än en månad, var rullstolsbunden flera månader och var borta från mitt arbete som ortopedläkare i mer än ett halvår. olyckan som fruktansvärd och tragisk. Men Mary själv säger att den är en av de största gåvor hon någonsin fått.

– De händelser som omgav olyckan och mitt tillfrisknande kan inte beskrivas som någonting annat än mirakulösa. Jag hade inte bara

MÅNGA HAR BESKRIVIT

Free • nr 1

| 26 |

januari–februari • 2015

MARY C. NEAL

bor på landet med sin familj i Wyoming, USA, där hon arbetar som ortoped.

Hon har fyra barn.

privilegiet att få uppleva himlen, under veckorna efter min återkomst till livet fortsatte jag att uppleva Guds värld och samtalade med Jesus flera gånger.

Marys liv förändrades för alltid med sin nyfunna förståelse för syftet med livet på jorden.

– Jag tror att vi alla kommer till jorden med en skiss, eller algoritm, för våra liv. Var och en

av oss är här av olika anledningar, men alltid för att lära, växa, bli mer tolerant, kärleksfull, snäll, ödmjuk och medkännande eller för att hjälpa andra att utveckla dessa egenskaper.

EFTER SIN OMVÄLVANDE upplevelse av att lämna denna världen och återfå livet tror Mary C. Neal inte längre på tillfälligheter. Så var det inte före olyckan.

– Jag tror absolut inte på någon slump längre. De händelser som vi skulle kunna vifta bort som ”slump” är nästan alltid exempel på Guds närvaro och vägledning. Jag tror att det finns änglar som hjälper till att orkestrera händelser, driver oss och andra mot dessa eller till och med bort från något. Det är svårt att känna igen Guds närvaro och vägledning framåtriktat, men när man ser tillbaka i efterhand kan man ofta känna igen ett mönster för händelser som är statistiskt omöjligt. Jag tror att dessa mönster är exempel på Guds hand i vårt liv. Är dina tankar om livet sprungna ur en ­kristen tradition eller kan vem som helst ta emot ditt budskap?

– Ja, jag växte upp i en kristen gemenskap, men jag tror att Gud talar till var och en av oss på det sätt som vi förstår och det sätt som gör det enkelt för oss att ta emot det. Till exempel kan de som upplevt en nära-döden-upplevelse berätta om en bedövande skönhet, men detaljerna i det vackra beskrivs olika, precis som i det verkliga livet. Jag uppskattar själv skönheten i bergen, men förstår inte vitsen med desserter, medan mina vänner kan tala sig lyriska om efterrätter.

så djupt som han älskar oss, ger en möjlighet att överse med tidigare upplevda skillnader och förlåta dem. Genom att försöka se andra människor och djur som Gud ser dem, kan vi radikalt förändra vårt sätt att uppfatta och interagera med andra, vilket oftast leder till att vi visar större godhet, mildhet och kärlek.

BÖNEN HAR FÅTT en ny innebörd för Mary.

Före olyckan liknade hennes böner de flesta andras.

– Jag bad om ingripande, jag bad om vägledning och jag bad om saker, men jag gjorde allt halvhjärtat. Jag var en väldigt självsäker och självständig människa och även om jag uttalade ”ske din vilja” ville jag egentligen bara att det skulle ske på det sätt jag hade tänkt mig.

Jag tror att bön för många människor tjänar samma roll som en lyckoberlock, som tas fram vid behov. Ett tag trodde jag att bönen var mer om att förändra mig, än att förändra en situation, men nu ser jag bönen som ett sätt att uttrycka tacksamhet.

Numera är det så att Mary lever med bönen som en självklar del av sin vardag.

– Jag tackar Gud och försöker alltid att lyssna på var det leder mig, säger hon dröjande. Jag uttrycker tacksamhet för vad jag ser, för vad som händer och för det sätt på vilket Gud förbereder framtiden för mig, framtiden för dem jag älskar och världens framtid. Jag är tacksam även för

Free • nr 1

| 27 |

januari–februari • 2015

det svåra jag ställs inför, eftersom jag vet att det utvecklar mig eller andra och ger en större känsla av ... tålamod, ödmjukhet, kärlek eller någon annan oumbärlig kvalitet. Kom ihåg att ingen någonsin förändras eller växer känslomässigt eller andligt, när allt i ens liv bara är bra. Vi förändras när vi stressas och utmanas, liksom rent glas bara kan formas till vackra skapelser vid närmare 1 000 graders upphettning.

DÄRFÖR TYCKER MARY att en av de viktigaste frågor vi kan ställa oss själva dagligdags är: ”Just nu i denna stund, litar jag på att Gud leder mig och älskar mig, försöker jag så gott jag kan spegla Guds kärlek i världen, och strävar jag efter att vara mitt bättre själv?”

– Jag tror att känna denna tillit är ett dagligt och medvetet val vi kan göra.

Jag undrar om olyckan har förändrat Marys arbete som läkare och ortoped?

– Det har påverkat hur jag bemöter mina patienter på flera olika sätt. Det enklaste är att jag numera ber för dem och jag ber om Guds ledning i behandlingen. Den mer djupgående förändringen har att göra med det faktum att jag vet att det finns en hoppfull plan för vars och ens liv. Jag talar inte om öde. Fri vilja och fritt val är en viktig del av vår natur, men jag tror att vi kommer till jorden med de stora penseldragen för vårt liv, och att vi sedan fyller i detaljerna genom de val vi gör.

▲

MARY C. NEAL VET av egen erfarenhet att det finns en Gud som inkluderar alla levande väsen, oavsett var vi befinner oss eller vilka livsvillkor som råder.

– Mitt budskap är en försäkran om att det verkligen finns ett liv efter döden och att Gud finns inom oss, älskar oss innerligt och djupt och har en hoppfull plan för var och en av oss.

Detta är ett budskap som kan ge oss kraft och mod att radikalt förändra hur människor upplever varje stund varje dag.

Naturen betyder mycket för Mary. Hon anser att naturen är en fantastisk gåva från Gud, ett exempel på dennes verk.

– Den otroliga komplexiteten i varje enskild organism och på vilket sätt allt är beroende av varandra och sammankopplat stärker min övertygelse att den här världen inte existerar som ett resultat av ren slump.

Mary C. Neal tycker att det viktigaste vi kan göra för oss själva och andra är att acceptera, känna in och reflektera Guds kärlek.

– Om vi tillåter oss att acceptera och uppleva Guds kärlek leder det till att vi inte bara förlåter oss själva och våra egna tillkortakommanden, utan ändrar också det sätt vi upplever andra människor. Att veta att Gud älskar andra

”Nu ser jag bönen som ett sätt att uttrycka tacksamhet.”

”Frågan ’varför?’ i en situation gagnar oss nödvändigtvis inte alltid.”

MARY C. NEAL TYSTNAR för ett ögonblick, liksom söker efter de rätta orden.

– Men jag vet också att stor skönhet skapas genom varje händelse i livet. När jag fortfarande satt fast där i vattnet, men ändå ”kände mig hållen av en större makt”, fick jag som en inre filmsekvens en överblick av mitt liv. Det var aldrig fråga om att se tillbaka med kritik eller fördömanden för något.

– Snarare var det att se händelser och situationer, som jag tidigare skulle ha betraktat som dåliga, sorgliga eller rent av tragiska, i sin otroliga skönhet och dess ändamål betraktat genom ljusårs perspektiv. Då är det lätt att förstå och se vilken inverkan en händelse har på vår egen begränsade världsbild, hur förlusten av ett jobb kan påverka oss, familjen eller våra omständigheter.

svårt att uppskatta vilken inverkan det kan ha bortom vår egen erfarenhet, säger hon. Ett exempel Mary brukar använda sig av när hon vill förklara det här handlar om Jesus liv.

– Det spelar ingen roll om man tror att Jesus var Guds son, en profet eller bara en god människa. Han var en historisk person som blev förrådd av sin bästa vän, arresterad, slagen, förödmjukad och brutalt mördad. På alla sätt och vis var det en fruktansvärd, skrämmande och tragisk händelse. Men … när den ses utifrån ett vidsträckt perspektiv långt i efterhand, uppstod otvivelaktigt en otrolig skönhet därur.

Det förändrade världen.

– När mina patienter är funktionshindrade på grund av en skada, vet jag att vare sig man uppskattar det eller inte, kommer det något gott utav det som har hänt. Jag hjälper dem att se sin situation som en möjlighet till utveckling och förändring. Som ett led i detta har jag mött patienter som utvecklar nya färdigheter, nya intressen och känner stort välbefinnande.

Jag ber Mary berätta lite om sina framtidsplaner.

– Jag är fortfarande en planerare och organiserar mitt liv. Men jag låter inte planerna styra mitt liv längre. Jag vet att om planerna föränd-

DÄREMOT ÄR DET

ras, kommer de att leda till något vackert, även om det inte är just jag som får se eller uppleva denna skönhet. Frågan ”varför?” i en situation gagnar oss nödvändigtvis inte alltid. Det kan handla om något som vi inte känner till.

– Föreställ dig att din mamma ligger allvarligt sjuk på sjukhuset, och du kanske frågar dig varför hon ska behöva lida så mycket. Utan att du lägger märke till det kan det vara så att en av sjuksköterskorna blir så djupt berörd av den kärlek och omsorg som du visar din döende mor, som gör att hon i sin tur förändrar hur kärleken kan uttryckas i sin egen familj.

Det kan i fortsättningen påverka många kommande generationer. att det kan vara svårt för de flesta av oss. Man vill alltid ha svaret på frågan: ”Varför?” För Mary själv har drunkningsolyckan gjort henne viss om att inte längre räkna med att alltid kunna svara på den frågan.

– En manusförfattare sa en gång till mig: ”Vi är alla stjärnan i vår eget livs film och alla andra i vårt liv är statister.” Den verkliga sanningen är att filmen är Guds och vi är alla statister. När vi ser händelser i det ljuset är det lättare att acceptera dem och inte alltid behöva få svaret på frågan: ”Varför händer detta?”

MARY C. NEAL TROR

– Och viktigast av allt, jag vaknar varje dag med en förväntan att få uppleva Guds kärlek och se hans närvaro i världen, avslutar Mary.

På det följer naturligt att jag upplever Guds kärlek, observerar hans närvaro, hans underverk och hans vägledning.

www.drmaryneal.com ”Himlen tur/retur”, Mary C. Neal, (Massolit förlag, 2014).

VINN! Free lottar ut 5 ex av boken ”Himlen tur/ retur”, i samarbete med bokklubben Livsenergi.

Skriv några rader om varför du är nyfiken på Marys himmelska resa.

Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

MAGISK KVINNOKRAFTSRESA till SPANIENS JAVEA 28 April – 5 Maj 2015 I d e n n a e n e r g i f ör h öj a n d e t i d r e s e r v i t i l l J a v e a d ä r e n e r g i e r n a h a r k a l l a t m i g a tt f ör a s a m m a n s p i r i tu e l l a m ä n n i s k or t i l l d e n n a p l a t s s om ä r e n d e l a v t i d i g a r e A T L A N T I S .

K ä n n e r d u d i g k a l l a d ? Ko n t a k t a m i g f ö r m e r i n f o !

V i g ö r e n e r g i a r b e t e n , b e s ö ke r k ra f tp l at s e r o c h a r b e t a r m e d d e n f e m i n i n a k raf t e n i o s s s j ä l va o c h g l o b a l t ö ve r v å r p l an e t M o d e r J o r d !

ANNIA LÖWENTUN Te l . 0 7 0 5 8 8 0 9 1 4 info@annialowentun.se w w w. an n i a l o w e n t u n . s e

Free • nr 1

| 28 |

Va n d r i n g i b e r g e n u n d e r ty s t n a d , yo g a, e n e r g i f ö r h ö j a n d e m e d i t a t i o n e r, u p p l ö s n i n g av k a r m a o c h myc ke t m e r ko m m e r at t b e l y s a s !

januari–februari • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

Res med dig själv i fokus

Mediala Akademien Sverige

9 maj eller 19 september

Diplomutbildningar våren 2015 • 1-årig medial utbildning, Självläk med intuitionen – distans och på uppdrag. Steg 1 & 2.

En möjligheternas resa till värmen i Nerja Spanien.

Morgonen startar med yoga på hotell Pepe Ricos terrass. Dagarna fylls med workshops i Helmetoden och Helande måleri, en unik kombination för att lära känna dig själv bättre.

• Kroppens punkter, energibanor och energifält. Steg 3. 1 Termin.

• Aktivera Din Framgångskompass. 1 helg.

• Tidigare Liv. 1 Termin.

• Balansering djur. Självläk djur med hjälp av din intuition – distans och på uppdrag.

1 Termin.

• Kanalisera universell healing. 1 helg.

0708-13 66 02 • www.soulbalance.se info@soulbalance.se • mas@soulbalance.se

Telefon: 070-301 92 53 www.ceciliashalsosmedja.com

Lars Jaans

Lena Grundtman

Helande resor till Peru med Petr Chobot

SVENSKA HÄLSORESOR Schweiz 21/6–5/7 2015

Cecilia Målare

Pris: 12 850:–

Vår mesta och bästa hälsoresa någonsin. Vackra sköna vandringar över blommande alpängar med utsikt över det storslagna bergslandskapet.

Mjuk qigong, sightseeing, gemenskap, sköna bad i varma källor.

Följ med oss till de vackra alperna och njut av enastående naturupplevelser, suverän hälsomat och skön motion som alla kan vara med på!

Vällagad vegetarisk hälsomat av egna kockar! Årets friskaste resa!

Kontakta oss för info & broschyrer 0733-91 62 71• tommy@halsoresa.se

www.svenskahalsoresor.se

Är Du trött i kroppen och själen? Drabbas Du av kroniska sjukdomar och problem som aldrig tar slut? Känner Du att det är något som saknas eller att inget är roligt längre?

Följ med oss på helande resa till Peru med Petr Chobot, biolog och terapeut med 20 års erfarenhet av schamanskt helande system – Mosoq Karpay.

Resa med transformationssyfte med ceremonier och healing med schamanerna i Amazonas djungler, i Anderna och vid södra Stilla havet.

www.livetsforandring.se ∙ 0707-54 53 00

Painting by Nirvi

From the 2015 calendar: April ”Bird on the Wing” Festival May ”Conscious Relating” June ”Men’s and Women’s Liberation” July ”Welcome Fellow Travellers” Festival

August ”Family Constellation Training” September ”The Flow of Love” October Start ”Essence Training” November Start ”Therapist Training”

Free • nr 1

| 29 |

januari–februari • 2015

More info / brochures:

www.oshorisk.com

Academy for Inner Potential AB Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Möt våren tillsammans med Akademin!

Vi erbjuder en gedigen mediumutbildning, fortbildningar och andra kurser med hög kvalitet för ditt inre växande och för yrkesmässig användning.

Vårterminen 2015 Kurser 31/1– 1/2

Helgkurs medial utveckling

24/2

Utvecklingscirkel nybörjare start

25/2

Utvecklingscirkel fortsättning start

27–29/3

Diplomerad ledarutbildning för meditationsgrupper och utvecklingscirklar

Evenemang 19/2, 26/3

Övningsseanser

14/2, 19/2, 20/3, 26/3

Övningssessioner

Vasa, Finland februari/mars Utvecklingscirkel nybörjare och fortsättning

Kompetenta lärare följer en noga utarbetad kursplan och du får utvecklas i en glad och trygg miljö tillsammans med likasinnade.

Nytt för denna termin är bl a vår etablerade filial i Vasa, Finland, med lokala medier och lärare. 2 utvecklingscirklar startar där i februari i Akademins regi. Läs mer på hemsidan. Är ni en grupp eller förening ute i landet – på inbjudan kommer vi till er!

Välkommen att besöka våra övningsseanser eller kom till en enskild övningssession.

Kontakta oss gärna om du vill ha mer information!

Academy for Inner Potential AB

www.akademin.net Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • info@akademin.net

Vi utbildar framtidens medier

KURSER • UTBILDNINGAR

Ayurveda Skolan Human Health Grundkurs start 27 februari 2015

ett sätt att leva i samklang

för egen utveckling & hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda och utbildningsstart för:

med naturen

• Ayurvedisk Hälsorådgivare

KONSULTATIONER

i hem, företag, trädgård för att skapa balans i tillvaron (utföres även på distans)

• Ayurvedisk Massageterapeututbildning och kurser i enskilda massagetekniker

I samarbete med Laveda, Lakshmi, Surya, Dr. Akhilesh Sharma (European & Nordic Ayurveda School) ENAS.

Ylva Maria Jansson

aukt. feng shui-konsult www.ylvamariadesign.se tel. 0708-422 735

Ayurvedisk Örtmedicin ● Vedic Art ● Yoga ● Retreater

Konsultation och Individuellt anpassade Behandlingsprogram!

skapa din egen hälsa

Yantra

A y u r V e d a AB

Feng Shui-

Korptrumman Kurser i Shamanism • Mediumutbildning Seanser • Trumresor • Privata sittningar

Susanne Montelius Hallska Gården Gränna

073-201 75 31 • www.yantra.nu I samarbete med

Mediumutbildning start 28 februari, Skultuna Veckokurs i Shamanism 13–18 juli, Byberget i Medelpad

Anita Norgren shaman, medium och transmedium

Mer info: 070-302 11 96 • www.korptrumman.com info@korptrumman.com • Finns i Skultuna, Västmanland

Free • nr 1

| 31 |

januari–februari • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

Avalonskolan Utbildning till

Vill du uppnå din fulla potential?

Gå EQ-programmet Självutvecklande och befriande utbildning Lär dig leda dig själv framgångsrikt, få ett framtidsyrke – certifierad EQ-terapeut™. Starta nu! Malmö, Stockholm och Helsingborg

Plejad prästinna start mars 2015

www.avalonskolan.se

Huvudlärare och grundare Mia de Neergaard

Info & kursprogram: www.eqwithheart.se • 040-45 61 02 • info@humanpotential.se

Mindfulness i

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bildtolkningscentret (utbildningsdelen) efter Kristina Wennergren.

Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Öppna kurser 2015

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkare Start 18 januari samt juni 2015:

Norrholmsvägen 86 • Bildtolkning • Mindfulness 132 31 Saltsjö-Boo • Bildanalys • Etik och moral Telefon: 08-715 03 48 • Symboltolkning • Intervjuteknik Mobil: 073 680 91 96 • Färgernas betydelse • Ansvar och tystnadsplikt www.trollslandanflyger.nu • Egenterapier • Marknadsföring m.m. www.bildtolkningscentret.nu

Free • nr 1

| 32 |

Stockholm 6–7 mars samt 2 maj Gysinge 20–24 april Småland, Mundekulla sommarkurs 2–5 juli

Ledarutbildning start 15 oktober

www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu Telefon: 0707-53 03 80

januari–februari • 2015

KURSER • UTBILDNINGAR

LÄR DIG HYPNOS – En utbildning som förändrar

Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Vi bedriver utbildning i: • Hypnos • Hypnoterapi & Hypnoanalys • Tidigare Liv Terapi • Självutveckling

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.

0707 284323 info@sseah.se www.sseah.se

Din lärare är Jörgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Här är några av SSEAHs Terapeuter!

HYPNOTERAPI & TIDIGARE LIV TERAPI Agnetha Haglund 033-13 75 08 Yvonne Nilsson 0736-32 87 90 Elisabeth Olsson 070-260 25 26 Agnetha Leisjö 070-541 62 67 Maria Klintenheim 0730-65 06 71 Billy Persson 040-91 58 21 Magnus Hjerpe hypnos.helahuma.se Ann-Marie Alvarsdotter 076-050 25 58

Borås Borås Göteborg Kramfors Ljungby Malmö Malmö Skultuna

Santiana Consulting Anna Sjöstrand Lär känna dig själv med en astronumerologisk läsning. Få tillgång till din potential och dina möjligheter.

Välkommen att boka: Astronumerologisk läsning Healing , Föreläsning

Stockholm Sthlm/Norrtälje Vadstena Örebro

Camilla Janson Rönning Ulla Alvarsdotter Helene Jonsson Monica Runesson

073-957 29 61 070-656 60 46 0143-201 51 070-304 38 70

TIDIGARE LIV TERAPI Ystad

Per-Ola Thornell

073-534 45 50

YogaKloster Sveriges första icke religiösa kloster

Avspänd närvaro, medkänsla, livsvisdom

www.yogakloster.se

www.santiana.se

Free • nr 1

| 33 |

januari–februari • 2015

Upptäck glädjen i

mannens tao Många män skulle ge sin högra hand för att få reda på hur de kan bli bättre älskare. Mitt råd är att ta bort fixeringen vid könet och gå till hjärtat och varandet. Att vara en bättre älskare börjar långt före kärleksakten, det handlar om att gå från prestation till närvaro, säger Irene Andersson, författaren av ”Mannens tao”.

Text Monika Wilkens Bild Zai Aragon (Shutterstock) Foto Maja Wilkens Illustrationer Lisa Larsson

Free • nr 1

| 34 |

januari–februari • 2015

Ä

nda sedan Irene Andersson skrev boken ”Kvinnans tao”, där läsaren fick lära känna nya sidor av kvinnans sexualitet, har hon fått frågan om hon inte ska skriva en bok om mannens tao. Nu är det så dags att även ge en ny syn på mannens sexualitet och essens.

I boken ”Mannens tao – vägen till lycka, potens och livskraft!” blandar Irene taoistisk filosofi och moderna teorier. Andra hälften av boken är fylld av taoistiska qigongövningar. Boken innehåller också användbara tips från kvinnan till mannen.

– Alla de här övningarna i boken handlar om att få kontakt med kroppen, med känslorna och med dig själv.

Att helt enkelt bli tryggare i din egen kropp. Det handlar inte om ytterligare prestationskrav – utan om att göra ett aktivt val, säger hon.

IRENE MENAR ATT mycket av det som finns tillgängligt kring sexualitet idag ofta handlar om prestation för mannens del.

Hon har intervjuat och samtalat med män om deras erfarenheter kring sexualitet, hälsa och vad det innebär att vara man idag.

Höga prestationskrav är något som upplevs som betungande.

Många män är så upptagna med att vara perfekta älskare att de missar njutningen på vägen, menar Irene, som ställde frågor till män om vad de skulle vilja att hon skrev om: – Nummer ett är hur man blir en bättre älskare och nummer två hur man kan förstå kvinnan bättre. Ingen av de här frågorna handlar om mannen själv! Jag tror att det

IRENE ANDERSSON

SJÄLVA PRINCIPERNA FÖR

tao är lika för män och kvinnor, men rent fysiskt skiljer vi oss åt och därför är övningarna också annorlunda.

Taoism är en livsfilosofi från Kina som bland annat handlar om att återuppväcka, balansera och stärka livskraften – qi – genom qigong, där man lär sig cirkulera och rikta energin i kroppen. Qi är även detsamma som den sexuella, skapande energin. Yin, den kvinnliga principen, står för den receptiva, kreativa energin. Yang står för den aktiva befruktande principen. Män och kvinnor har både yin och yang i sig och för att uppnå inre harmoni är det nödvändigt med balans mellan det feminina och maskulina.

– Vi tror att vi vet en hel del om hur män och kvinnor fungerar, men det är otroligt mycket som vi inte har en aning om!

För att attraktion ska uppstå behövs en viss polarisering och om vi blir mer medvetna kan vi förstå hur polerna av maskulint och feminint samspelar.

Det är viktigt att förstå att vi är olika. Mannen är negativt laddad i hjärtat och positivt i könet, medan det för kvinnan är tvärtom enligt taoismen.

En kvinna ger från hjärtat och

Free • nr 1

tar emot med könet, medan mannen ger från könet och tar emot med hjärtat. Mannen har också två till tre gånger större center i hjärnan för sexualiteten och kvinnan har motsvarande för känslor. Irene menar att mannen behöver gå från görande i sitt sexuella liv, till varande, för att bli balanserad.

ALLT VI SÄGER, tänker eller gör

ackumuleras och samlas inom oss. Antingen skapar man harmoni och avslappning eller inre motsättningar och spänningar.

Kronisk bäckenbottensmärta är vanlig hos män och det tyder på att prestationskraven är enorma, menar Irene.

– Skippa fixeringen vid machomannen som alltid är redo!

Att krampaktigt hålla kvar vid mansrollen, utan kontakt med sina behov och känslor och samtidigt vara hemmapappa och jämställd, skapar inre konflikt. Genom att släppa roller och prestation och istället lära känna sig själv på djupet blir man mer närvarande i kroppen och kan därmed både uttrycka känslor och vara närvarande i förhållandet.

TRE DANTIAN Dantian är centra i människans energisystem.

Följande tre beskrivningar är vanliga: NEDRE DANTIAN är kopplat till ett område en bit nedanför och innanför naveln. Detta center kallas även ”den gyllene ugnen” när det genom rening transformerar vårt innersta väsen (jing) till livskraft (qi).

MELLERSTA DANTIAN är kopplat till ett område bakom hjärtat, där anden (shen) är centrerad. Den är förenad med andningen och de inre organens hälsa, särskilt thymuskörteln som spelar en viktig roll i utvecklandet av immunförsvaret. Kan ses som en kittel där livskraften (qi) förfinas till ande (shen). ÖVRE DANTIAN motsvarar ”tredje ögat” och är kopplat till ett område bakom pannan mellan ögonen. Den är förenad med tallkottkörteln och kan ses som en kittel där anden (shen) förfinas till tomhet eller ”ickegörande”(tomrummet ur vilket allt är skapat) som är den högsta andliga tillvaroformen (wu wei).

”I ett fritt flöde utan värderingar öppnar man upp för den sexuella kraften.”

MEN DET ÄR inte bara för kvinnans skull som mannen ska ha kontakt med sig själv.

Mannen har också en förmåga att fördjupa sin sexualitet och sin egen njutning. Om han tar sig god tid öppnas möjligheten att få andra typer av erfarenheter och nya orgastiska upplevelser.

– Det handlar om att gå från att vara en maskin till att bli en människa – och det är dags att mannen återerövrar en positiv

▲

”Det är dags för mannen att återerövra en positiv bild av sin sexualitet!”

är viktigt att vända blicken inåt och att bli medveten om sig själv, att lära sig om sig själv. En nyckel är att man tar kontakt med sin kropp och andas ända in i kroppen för att bli mer närvarande, det är vad övningarna i ”Mannens tao” handlar om. Om man är närvarande och trygg i sig själv finns också utrymme att lyssna till partnerns behov.

Lyhördhet är attraktivt men något man måste lära sig, precis som allting annat.

– Kvinnan tycker att det är attraktivt med män som kan se henne i ögonen och vara närvarande. Kan han dessutom vara lyhörd för både hans egna och hennes behov ... då herregud!

| 35 |

januari–februari • 2015

VINN! Free lottar ut 5 exemlar av ”Mannens tao” i samarbete med ProCreative AB (bodycoach.nu). Skriv några rader om varför du vill vinna boken och vad du tycker är intressant med mannens tao. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

bild av sin sexualitet. Jag tänker på bilden av mannens sexualitet som okontrollerbar, djurisk, ibland med våldtäkter och övergrepp som följd. De flesta män känner ju inte igen sig i den bilden, men upplever sig ändå drabbade, bara för att de är män.

– Män säger också att de är trötta på att sexlivet är deras ansvar – det är bådas ansvar! Och både män och kvinnor borde skippa kraven och stiga in i närvaro i ett fritt flöde utan värderingar där man öppnar upp för den sexuella kraften och avslappning i kroppen. Då tror jag att vi skulle skapa helt andra relationer.

POÄNGEN MED övningarna i ”Mannens tao” är att träna på att 1) vända uppmärksamheten inåt, 2) bli medveten om sin andning, 3) ta kontakt med sig själv inifrån.

– En annan sak som är jätteviktig är att träna sin förmåga till njutning och att separera orgasmen från utlösningen.

Pröva att vara helt stilla när

Övning

DET KORTA INRE LEENDET Det ”inre leendet” hjälper dig att vända fokus inåt och skapar ett tillstånd av närvaro och en uppmärksam och lugn attityd.

Tid: 5 min Förberedelse: sittande eller stående grundposition.

du älskar, ur den stillheten kommer det så småningom en rörelse.

Irene säger att avsikten med boken inte är att skapa en ny machoman som kan ha sex hur länge som helst och alltid vara redo. Inte heller att skapa en ny ”mjukisman” som bara är inkännande och meditativ. Det är inte ett antingen-eller-tänkande utan ett både-och-tänkande det handlar om. Tao handlar om att lära både män och kvinnor ett praktiskt sätt att använda sin livsenergi på och samtidigt fördjupa upplevelsen av kärlek och frihet i själen. vägen inåt som leder till en djupare kontakt med dig själv och en acceptans för den du är.

Det handlar om att hitta sitt ursprung, att komma tillbaka till naturligheten, till sig själv.

Att bli mer autentisk.

Hur ser din egen idealman ut, Irene?

– En man som både kan vara kraftfull och veta vad han vill och samtidigt vara ly-

hörd. Det är väl en utopi men det handlar om att lära känna sig själv genom avslappning, andning och självkännedom.

KAN INTE BOKEN skapa ännu mer prestationsångest?

– Jo, det kan den göra, men då får man öva på att släppa sina tankar om rätt och fel och gå till hjärtat istället. Jag vill ge det här som en gåva för att öppna upp till något annat än prestation. Boken vänder sig till män som vill ta in en ny syn på sin sexualitet och till kvinnor som vill lära sig mer om männen. Det finns så mycket mer att upptäcka hos varandra!

DET ÄR BARA

”Mannens tao – vägen till lycka, potens och livskraft!”, Irene Andersson (Procreative AB, 2014). www.mannenstao.se www.bodycoach.nu

Övning

LILLA OMLOPPET En övning där man cirkulerar, transformerar och distribuerar energi genom olika centra och meridianer ut i hela kroppen.

Tid: 15 min Förberedelse: sittande grundposition, sittande uppvärmning och ett kort inre leende.

1. Föreställ dig en person som ler ett varmt och

1. Fokusera i nedre dantian strax nedanför och

välkomnande leende mot dig. Ta emot leendet och absorbera in det igenom ditt 3:e öga.

innanför naveln.

skulderbladen), C7 (nacken), Jadekudden (skallbasen) och kronan (toppen av huvudet).

2. Andas in och tänk att du drar energin ner till nästa

6. Sätt upp tungspetsen i gommen och guida

punkt, sexuellt centrum ovanför blygdbenet. Andas ut i denna punkt.

energin snabbare ner på framsidan, ner mellan ögonbrynen, via tungan ner till halsen, hjärtpunkten, solar plexus, navel, sexuellt centrum och till sist perineum.

Vila där ett litet slag.

2. Låt leendet genomsyra din hjärna.

3. Le ner mot ditt hjärta.

4. Le ner mot nedre dantian, vid nedre buken, ditt centrum. Inkludera även testiklar och ditt kön.

5. Guida sedan energin och leendet upp för ryggraden och via nervsystemet ut i hela kroppen.

6. Avsluta: Lägg händerna på nedre dantian och

3. Andas in och tänk att du drar energin ner till nästa punkt, perineum, mellan anus och pungen. Andas ut och stanna i denna punkt. Vila, utforska och andas in och ut i punkten.

4. Andas sedan in och guida energin upp till nästa punkt, mitt på korsbenet. Andas ut och stanna i denna punkt.

Vila, utforska och andas in och ut i punkten.

vila kort.

5. Fortsätt att på samma sätt flytta energin upp för hela

Nu är du i ett gynnsamt tillstånd för att gå vidare med andra övningar eller möta an livet i vardagen.

ryggraden och gå igenom punkterna, Ming Men (mitt emot naveln), T11 (mitt emot solarplexus), T5 (mellan

Free • nr 1

| 36 |

januari–februari • 2015

7. Andas nu in och dra energin genom alla punkterna, upp längs ryggraden, håll andan och fokusera några sekunder i kronan. Låt energin sedan rinna ner genom punkterna på framsidan på utandningen. Ha tungspetsen i gommen hela tiden.

8. Cirkla energin 10 varv. En runda på ett andetag.

9. Avsluta. Lägg händerna på nedre dantian, flytta fokus­ dit och samla energin. Därefter följer vila och yin-fas.

KURSER • UTBILDNINGAR

Kurser/workshops i

Högre medvetande och drömförståelse Lär dig tyda dina drömmar och symbolspråk Kontakta din själ och andevärlden.

Få kraftfulla verktyg till djupt inre helande och transformation.

Få starkare intuition och klarsyn på kuppen.

Datum för vårens kurser finns på vår hemsida.

Kursledare är Annika Andelin, drömtolkare och kinesiolog och Efwa-Marie Jordfur, mediumkonsult och healer.

Annika Andelin 0702-48 40 80 Efwa-Marie Jordfur 0760-17 09 84 efwa@architectsoftruth.com

www.architectsoftruth.com

Sexsibility.com

Sexsibilityhelg i Stockholm

6–8 februari En intim och spännande minifestival

Whole body massage training

Ny massageutbildning startar 13 mars i Stockholm

Sexsibilityfestivalen på Ängsbacka

24–28 juni Bejaka livet, kärleken och sexualiteten!

Agneta Oreheim – för kraften inom dig

Horoskopkonsultationer Drömtolkning Föreläsningar

www.agnetaoreheim.se Free • nr 1

| 37 |

januari–februari • 2015

Efwa ger: • Medial rådgivning 12,50 kr/min faktura eller förskottsbetalning

• Healing på distans • Husrening • Kurser i personlig/ medial utveckling För information ring

0760-17 09 84

efwa@helandesamtal.com www.helandesamtal.com

KURSER • UTBILDNINGAR

Kurser i Healingmassage med möjlighet att fortsätta på Kildens utbildning i Köpenhamn.

En omsorgsfull, avslappnande och rofylld massage.

Dessutom ett redskap för personlig utveckling på djupet.

28 jan–1 feb Sågmyra, grundkurs Healingmassage 22–26 april Tivedstorp, grundkurs Healingmassage 3–7 juni Sundsvallstrakten, grundkurs Healingmassage För bokning och information: www.healingmassageochsamtal.wordpress.com Iris Utbildningar eller ring 076-393 86 55

Kurser med Erik & Ann-Marie Grind i Stockholm, Stjärnsund, Nässjö, Stensund samt resor till Marocko och Findhorn m m

Free • nr 1

| 38 |

januari–februari • 2015

AstroSpegeln Agneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur astrologin speglar våra karaktärer, vår utveckling under livet liksom händelserna i samtiden.

Solen och månen – att bli medveten om det omedvetna Solen och månen symboliserar två grundläggande psykologiska behov som tillsammans utgör en viktig kärna inom oss. I vår personlighet representerar de vår maskulina respektive feminina sida, två vitt skilda principer som behöver förenas för att vi ska känna oss som hela individer och hitta inre balans och harmoni.

S

olen representerar den medvetna, beslutsfattande, logiska och rationella delen av oss. Inom astrologin symboliserar den mannen, fadern, den vuxne, ledaren och auktoriteten. I horoskopet ger den ledtrådar om självkänsla och självförtroende – vad som behöver stärkas och vilken väg man bör gå för att dessa delar av en själv ska fungera bättre. Solen speglar även ljuset, dagen och klarsyn genom medvetenhet.

En typisk solpersonlighet syns, märks och är helhjärtat och tveklöst engagerad.

Månen representerar den mer känslopräglade och ofta omedvetna delen av oss. Denna himlakropp är en paradox – den är pålitligt förutsägbar i sin vandring i måncykeln, men lika opålitligt oförutsägbar i sitt sätt att visa sig för oss. Ur detta kommer också en del av månegenskaperna, som växlingar, periodicitet och föränderlighet.

En typisk månpersonlighet är en ”periodare” som behöver mycket rörelse för att matcha de ständiga känsloväxlingarna. Bilden av vatten och hav och återkommande vågor är en bra beskrivning av månen, eftersom våra känslor ständigt är

i förändring.

Månen är också modersarketypen, i kontrast till solen. I horoskopet ger den därför ledtrådar om upplevelsen av modern, kvinnor, barndomen, kontakten med vårt inre barn och vår egen historia. Även nattens domäner, mörker, oklarheter och diffusa aningar tillskrivs månen, liksom en del av vår intuition.

vårt omedvetna komma i kontakt med solen för att kunna integreras i det som är medvetet.

Detta är dock inget som bör forceras. Det finns en gräns för hur mycket och hur snabbt vi orkar bearbeta vårt omedvetna bagage. Blir vårt omedvetna överfullt kan vi tillfälligt bli ”mångalna” eller ”lunatics” efter det italienska ordet för månen – La luna. Detta arbete med oss själva bör istället ske successivt, i det att vi lever.

Vi kan till exempel notera nattens drömmar och studera vad det omedvetna vill tala om för oss. Även genom våra dagdrömmar, att tolka vårt liv som om det vore en dröm med budskap till oss, kan vi på allvar lyssna till livets tal.

Dominans eller balans

Ljus på det omedvetna Folksagornas och myternas berättelser om hjältens eller hjältinnans heroiska seger över fienden är ofta en beskrivning av det medvetnas seger över det omedvetna. Och det är också en kamp som vi människor befinner oss i, där det som förnekas i omedvetenhet ofta är en grogrund för elakhet och ondska.

I livets skola tvingas vi ofta möta våra projektioner, det vill säga de sidor inom oss som vi först inte vill erkänna utan istället tillskriver andra eller omständigheter. När vi lärt oss att se mer moget på detta och till slut kan omfamna dessa sidor med acceptans börjar vi bli mer och mer hela.

Denna ständiga interaktion är vad solen och månen inom oss speglar. Månen behöver som vi vet solen för att bli belyst. På samma sätt behöver

Free • nr 1

| 39 |

januari–februari • 2015

En person som i sitt horoskop har en utmanande aspekt mellan sin sol och sin måne kan uppleva en bristande kontakt med en stor del av sig själv. Är solsidan för stark brukar projiceringen handla om att se andra människor som svaga, viljelösa och utan beslutsförmåga. En person som ser andra på detta sätt kan vara en ”bufflig” personlighetstyp som ofta bossar andra. Är det månsidan som är stark så handlar mönstret ofta om att vara överemotionell och ”förlora sig” i känslouttrycken. Man drar då ofta till sig auktoritära personer som vill sätta sig på en och fatta ens beslut, eftersom den egna beslutsförmågan är eftersatt. Denna spegling kan vi notera i våra relationer som en ständig termometer som visar var vi har oss själva.

En personlighetstyp som har balans mellan sol och måne är en auktoritet och ledare som är lika stark i sin ledarroll som i kontakten med sina känslor. Det är en ledare som inte är rädd för känslor eller att visa sig sårbar. Det är en androgyn personlighet som har lätt för att vara aktiv, men som lika gärna kan träda tillbaka och vara passiv när det är tid för det. Tanke och känsla är i balans, vilket leder till inlevelsefull analys.

Logiken och fantasifullheten samarbetar och leder till kreativt tänkande. Visdom blir också denna individs kännetecken då sinne och hjärta är integrerat.

Free på

inspirations~

konferens Unika och inspirerande livsberättelser om healing, spontana tillfrisknanden, befrielse från rädsla, konsten att följa sitt hjärtas röst och om varje människas verkliga storhet. Inte mindre än 700 besökare hade vallfärdat till den årliga konferensen ”I can do it!” i London som bjöd på ett intensivt och berörande schema.

Text Emelie Krugly Hill Bild Pressbilder Hay House

D

et hela började med en vision om att föra samman människor, själsfränder som vill uppleva kärlek och healing tillsammans under en och samma helg. Konferensen ”I can do it!” lanserades av Louise L. Hay, grundaren av Hay House förlag, en pionjär inom positivt tänkande och författarinnan bakom succéboken ”Du kan hela ditt liv”. Idag är konferensen en av världens största i sitt slag inom temat kropp, sinne och själ.

Eventet i London ägde rum den 4–5 oktober och inspirerande­ talare och självhjälpsförfattare­ såsom dr Joe Dispenza, Anita Moorjani, Mike Dooley, Roz ­Savage och Lorna Byrne bjöd på föreläsningar, meditationer och gemensamma övningar.

Hundratals besökare hade kommit från världens olika hörn för att lyssna på världsberömda experter inom det andliga området. Ett pirrigt sorl och en otålig väntan rådde i ILEC Conference Centre i sydvästra London.

NÄR DR JOE DISPENZA

”Jag tränade mig i att visualisera det jag önskade mig.”

FÖR JOE BÖRJADE resan 1986

då han som 23-åring var med om en traumatisk bilolycka och fick svåra frakturskador på sex olika ryggkotor. Domen var hård – han skulle aldrig kunna gå igen och man skulle operera in stålskenor längs med hela ryggraden.

Det var då han fattade sitt livs svåraste beslut och tackade nej till operationen, trots familjens vilda protester. Joe som då var nyutexaminerad kiropraktor visste riskerna med en sådan operation, men också riskerna med att inte genomgå den.

Istället gjorde han allt som stod i hans makt för att läka sig själv.

– Jag började meditera och visualisera mig själv som frisk och jag märkte snart hur min kropp gensvarade positivt, men så snart de negativa tankarna tog över blev jag sämre igen. Jag märkte hur van jag var vid att fokusera på det jag inte önskade mig och hur dessa tankar påverkade min kropp.

– Steg för steg förändrade jag min inre undermedvetna programmering och tränade mig i att visualisera det jag önskade mig. Efter drygt nio veckor kunde jag gå igen, och det var då jag bestämde mig för ägna mitt liv åt att undersöka hur kroppen och sinnet påverkar varandra, samt hur vi kan slå av och på vissa gener beroende på våra tankar och känslor.

Free • nr 1

| 43 |

Med tiden har han skrivit ett flertal böcker i vilka han presenterar sitt stora arbete som inkluderar studier på den mänskliga hjärnan.

– De flesta människor tänker och reagerar känslomässigt på det förflutna som om det händer nu, vilket medför att de hela tiden skapar en framtid som liknar det förflutna. Men när vi blir medvetna börjar vi förändra våra intrampade vanemönster och blir mer närvarande i nuet vilket gör oss fria att skapa en mer positiv framtid, även rent hälsomässigt.

NYCKELN TILL ATT träna upp vår medvetenhet kan hittas genom meditation, berättar Joe. Hjärnstudier och mätningar av hjärtrytmer har visat att man kan skapa nya signaler, nya vågor och ny energi när man visualiserar.

Det har visat sig att oxytocinnivån kan öka under meditation med inte mindre än två hundra procent. Oxytocin är en signalsubstans som utsöndras från hypofysens baklob och som är avgörande för till exempel vår förmåga att upprätta gemenskap, omvårdnad, och att följa sociala normer. Enligt Joe Dispenza bidrar högre oxytocinnivå till en förstärkt känsla av tillit samt minskad aggression, ångest och stress.

– När vi blir befriade från kedjorna som håller oss fast i det förflutna och börjar ta hand om vårt värdefulla inre, då kan vi börja leva på riktigt, säger han.

Det finns dock en svår utmaning: När vi medvetet börjar tänka positivt gör vi det inledningsvis med vårt logiska sinne och då kommer vi inte åt den undermedvetna programmeringen som vi har haft sedan vi var barn. Dessa kommer då i konflikt med varandra eftersom vårt undermedvetna ofta ger oss meddelanden om att vi inte duger som vi är eller är värda det goda i livet.

Det går att vända denna inre undermedvetna programmering genom att bli mer medveten om våra tankar och beteenden men det krävs hårt arbete. Ju mer medveten man blir, desto fler dörrar kommer att öppna sig och det

januari–februari • 2015

vackra som sker då är att man upptäcker att man inte hade velat vara förutan det som varit, det som lett fram till den underbara plats där man befinner sig just nu.

EN SÄLLSYNT INSPIRERANDE och

stärkande upplevelse under konferensen var författarinnan Anita Moorjanis livsberättelse.

Anita, som står bakom självbiografin ”Döden gav mig livet” grep tag i åhörarna när hon berättade om sitt tillfrisknande efter fyra års kamp mot svår cancer.

”Hon färdades mot ett tillstånd av villkorslös kärlek.”

Anita befann sig i koma i 30 timmar och under tiden hade hon en nära döden-upplevelse som ledde henne till insikt om att hon inte längre behövde vara rädd. I denna upplevelse uppfattade hon allt som sades på sjukhuset, till och med i närliggande rum. Hon uppfattade också alla sjuksköterskor och läkare samt känslor runt­omkring henne, samtidigt som hon färdades längre och längre bort mot ett tillstånd som hon själv beskriver som ”villkorslös kärlek”.

ANITA MOORJANI FÖDDES i en traditionell hinduisk familj och kände redan som liten flicka pressen från kulturella och religiösa sedvänjor. Hon fick kämpa hårt för att få gå sin egen väg samtidigt som hon försökte

▲

intog scenen utbröt ett öronbedövande jubel.

Han har spenderat decennier på att studera den mänskliga hjärnan, hur den fungerar och lagrar information, och varför den vidmakthåller ett konsekvent beteendemönster. Hans omfattande forskning inom neurologi, neurofysiologi och hjärnfunktion publicerades nyligen i hyllade boken ”You are the placebo – making your mind matter”. Är det verkligen möjligt att läka sin kropp utan att ta några mediciner, var föreläsningens frågeställning.

– Vi tänker omkring 70 000 tankar per dag, inledde Joe Dispenza slagkraftigt. Det är de samma tankarna som vi tänkte dagen innan. Samma val, samma beteende, samma känslor, samma tapetmönser upprepas. Vi är fast i

samma lopp men för många av oss kvarstår en önskan om att förändra oss själva och det liv vi lever.

Alltför många av oss väntar på det där så kallade uppvaknandet och först när vi är med om ett trauma, såsom en förlust eller en sjukdom, vågar vi förändra våra liv. Men varför vänta så länge med att bege sig över förändringens flod?

Amerikanska Louise L. Hay är författaren av ”Du kan hela ditt liv” och en pionjär inom personlig ut­veckling och kopplingen mellan vårt tanke- och känslo­liv och vår hälsa.

Förutom I can do itkonferensen har hon grundat förlaget Hay House och Hay House foundation, en ideell organisation som bland annat arbetar för hivsmittade.

infria andras förväntningar. Efter uppenbarelsen på andra sidan insåg hon att hon hade förmågan att läka sig själv och att det finns mirakler i universum som hon aldrig ens kunnat föreställa sig.

Anita fångade publiken med sin rörande berättelse om barndomen i Hongkong och om sina svårigheter med att komma ut i arbetslivet och att hitta kärleken, och hur hon till sist hamnade i den sjukhussäng där hon trotsade all medicinsk kunskap.

YTTERLIGARE EN AV helgens

höjdpunkter var Mike Dooley, inspiratören som bland annat skrivit den nyutkomna boken ”The top ten things dead people want to tell you”. Mike är skattekonsulten som blev entreprenör och sedan storsäljande författare. (På svenska finns ”Oändliga möjligheter” och ”Skapa förändring”.) Han är karismatisk och lättillgänglig och utstrålar det som blivit hans livsuppgift – att hitta den sanna glädjen och att våga följa sina drömmar. Att med små myrsteg, som han kallar ”baby steps”, på den ibland snåriga vägen slutligen ta sig till den plats där man är menad att vara.

Mike trollband publiken när han delade med sig av sina okonventionella och personliga per-

spektiv på livet och vad som händer efter döden, ett ämne han har utforskat och ifrågasatt alltsedan unga år. Han poängterade dock att han varken har några särskilda psykiska förmågor eller har haft någon nära döden-upplevelse.

1998 startade han nyhetsbrevet ”Notes from the universe” där han delar med sig av sina tankar om livet. Idag har han inte mindre än 600 000 följare från 182 länder.

– Vi är alla resenärer och äventyrare som kommit hit av en anledning och vi har alla en väg som är speciellt och unikt utstakad för oss, berättar Mike.

Han menar att miraklerna längs med vägen oftast är osynliga eller svåra att se – men de finns där.

”Vi har alla en väg som är speciellt och unikt utstakad för oss.”

Det vände först när han slutade med att se sig som ett offer och ­istället började följa sina egna drömmar. Idag ägnar han sitt liv åt att inspirera andra att ta kommandot över sitt öde och se att framtiden skapas av det vi gör här och nu.

– Trots att många av oss tror att det finns ett syfte bakom händelserna i vår värld, att allt sker av en anledning, så fruktar vi ändå det okända – särskilt när det kommer till döden. Vi undrar, vad händer nu? Finns det ett liv efter döden?

Kommer jag någonsin att få se mina nära och kära igen?

I ”The top ten things dead people want to tell you” utforskar Mike dessa frågor. I form av uppdiktade brev från nyligen avlidna personer ger han läsarna ett okonventionellt och stundvis lekfullt perspektiv på livet, dess mening och hur man lever det väl.

Under förläsningen växlade Mike mellan att högläsa breven och dra paralleller från sitt eget liv.

FÖRE DETTA

managementkonsulten Roz Savage intog därefter scenen och berättade om hur hon en dag ledsnade på sitt liv och bestämde sig för att ro ut på Stilla havet. Hon är den första kvinnan i världen att ro ensam över de tre största haven.

– Jag började skriva mina egna minnesord. En version som speglade hur jag önskade att mitt liv skulle se ut och en som beskrev verkligheten så som den faktiskt var. Det blev vändpunkten som fick mig att bestämma mig och agera. Jag sa upp mig från mitt jobb strax därefter.

Trippen över Stilla havet, Atlanten och Indiska oceanen delades upp i olika etapper och resan tog sammanlagt sex år.

SIST UT PÅ

var Mike Dooley en helt vanlig kille som kände sig stressad över att hans liv inte hade blivit som han ville. Han jobbade som konsult och drev eget företag – men hans hjärta ville något annat.

FÖR 14 ÅR SEDAN

Free • nr 1

| 44 |

scenen var irländskan Lorna Byrne som berättade att hon har kunnat se och kom-

januari–februari • 2015

municera med änglar ända sedan hon var liten. Hon ser dem lika tydligt som vi andra ser våra medmänniskor och hon pratar med dem varje dag.

– Änglarna ger hjälp och tröst.

De skyddar människor som har det svårt eller är deprimerade. Vi kan be dem om hjälp när vi till exempel känner oss otillräcklig som förälder eller när vi har ekonomiska problem.

”Änglarna ger hjälp och tröst.”

Med enkelhet och värme förklarade Lorna hur vi kan be änglarna om hjälp så att livet kan bli lite lättare och lyckligare.

LORNA ÄR FÖRFATTAREN av flera böcker, bland annat ”Änglar i mitt hår”, ”Trappor till himlen” och ”Hoppets budskap från änglarna” som alla blivit internationella bästsäljare. I böckerna berättar hon om sitt liv och om hur änglarna har förberett henne att föra ut ett budskap till världen. Detta hoppfulla budskap riktar sig till alla, oavsett religionstillhörighet.

– Det är viktigt att ingjuta hopp i människor nu när allt fler av oss söker efter trygghet i en föränderlig värld, avslutar Lorna.

Hay House (USA): www.hayhouse.com Hay House (UK): www.hayhouse.co.uk Joe Dispenza: www.drjoedispenza.com Mike Dooley: www.tut.com Anita Moorjani: www.anitamoorjani.com Lorna Byrne: www.lornabyrne.com Roz Savage: www.rozsavage.com

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Seriös medial vägledning

Ann

Konkreta tydliga svar

– medial spådam & healer

Känns livet upp & ner? Råd & Stödsamtal.

Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete.

Medmänniska med tystnadsplikt. Åsa, 30-års erf.

Fr

0939-114 71 07 19:90 kr/min

Lång erfarenhet av spådom, tarot, medial vägledning, healing, sorg, andekontakt m.m. Undrar du om kärlek, relationer, ekonomi, arbete, hälsa eller annat? Alla frågor besvaras. Sänder distanshealing. Välkommen!

12,50 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17

Medarbetare ALLA DAGAR 10–24 0939-202 55 00 19,80 kr/min taraza.se

Stor kundkrets

Kundtjänst Tel. 08-437 565 25

www.stjarnhealing.se

Vita Vingar www.vitavingar.se

11.90 kr/min

Sveriges billigaste linjer

Har du frågor?

Kärlek Svartsjuka Ekonomi

Vill du få svar?

Medium Sierskor Häxor

Pehr Trollsveden Storseans LEKSAND 26 januari FALUN 27 januari KIRUNA 4 februari BODEN 8 februari LYKSELE 10 februari

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer!

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

0939-108 80 79 www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

RING TILL OSS från alla telefoner betala med faktura!

060-14 01 90 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation.

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg.

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Free • nr 1

Boka biljett på www.ticnet.se

Medium är online på sierska.se

Läs mer om Pehrs kurser och storseanser i Sverige på

Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

| 45 |

www.jemthutveckling.se

januari–februari • 2015

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Andlig Vägledning Linjen som skiljer sig från andra Bred kunskap hos vägledarna Hos oss betalar du bara för tiden du samtalar med vägledare – varje månad skänker vi en del av intäkterna till välgörande ändamål

0939-2985 19,80:–/min

www.andligvagledning.se

Siarporten

Spålinje 19.90:-/min Ring nu: 0939-111 91 26 Kontantkort: 0939-304 01 26 www.siarporten.se

Tarot

i d u e m M

SKUGGEDAMEN

®

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.

Jag har alla svaren i mina kort

0939-100 25 20

19.90 min

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö Free • nr 1

| 46 |

0939-11 90 700 Välkommen till den Medmänskliga Linjen Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min januari–februari • 2015

fritt val sett • läst • hört GRÖNA SOPPOR & SMOOTHIE BOWLS M. Gustawson och O. Lauritzson Tukan förlag.

Inbunden, 192 sidor.

Grön mat för immunförsvaret Näringsrikt. GI-gurun Ola Lauritzson och de gröna drinkarnas gudmor, Marlene Gustawson, bjuder på 91 vegetariska recept som samtliga är fria från laktos, gluten, tillsatt socker och köttprodukter. Förutom soppor och smoothie bowls finns även recept på olika tillbehör som bröd, granola, kryddröror och snacks.

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.

EN FÖRNIMMELSE AV DET OKÄNDA Jörgen Gustafsson och Per Ola Thornell Massolit/Livsenergi.

Inbunden, 190 sidor.

Mer info på sid 40–41.

Tankar från ett medium Psykisk förmåga. Hela sitt liv har Jörgen Gustafsson förundrat omgivningen med träffsäkra uttalanden om vad som skulle ske, men det var först i trettioårsåldern som han förstod att hans förmåga var något utöver det vanliga. Idag är han ett av Sveriges mest kända medium och här berättar han om sin spännande livsresa.

LÄS FÖR ATT öppna sinnet.

LÄS FÖR ATT ge din kropp det bästa.

KAMASUTRA: 365 STÄLLNINGAR Claudia Blake Xstory.

Kartonnage, 384 sidor.

Meditationer för eld, vatten, jord och luft

Öppna hjärtat. En bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell ”yogalebrity”. Närmare 700 000 följer henne troget på instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba.

Sittande meditation. En serie med cd-skivor som innehåller meditationer och övningar för att väcka upp och balansera elementen i kroppen, själen och i tillvaron. Meditationerna innehåller symboler och arketyper för respektive element.

Utförs sittande på en ostörd plats för maximal effekt.

LÄS FÖR ATT hitta passionen i livet.

LÄS FÖR ATT väcka upp kraften i balans.

Om konsten att leva ett liv i balans trots en aktiv och stressad vardag.

SJÄLVHUSHÅLLNING John Seymour Skörda förlag.

Inbunden, 408 sidor.

BLI MEDVETEN LEDARE I DITT EGET LIV Carsten och Anni Sennov Good Adventures Publishing.

Inbunden, 189 sidor. Mer info på sid xx.

365 ställningar. Detta är boken för dig som vill få ut mer av ditt sexliv med utgångspunkt i den österländska kärlekstraditionen. Kanske vågar du och din partner er på den frestande utmaningen att prova en ny ställning varje dag under ett helt år? Oavsett så kommer ni här att hitta både inspiration och mer närhet.

Drömmen om det goda livet

Medvetet inre arbete. Hur kan man få igång elden – vår livsglädje och det vi brinner för – om vattnet, som symboliserar känslorna, svämmat över och tar allt för mycket plats?

Hur viktig är jordningen och varför har luften två sidor? Boken innehåller en mängd övningar och verktyg som kan hjälpa dig att på ett medvetet sätt få dina element i balans och öka din personliga energi.

LÄS FÖR ATT krydda vardagen med njutning.

VÄGLEDD MEDITATION: ÄNGLA SPA Camilla Hosenfeld Billablin.

Cd, 35 minuter.

Mer info på sid 13.

Vacker och inspirerande yogabok

De fyra elementen i harmoni

Sinnenas sexualitet

En stund under änglarnas vingar

YOGA GIRL Rachel Brathen Bonnier.

Inbunden, 153 sidor.

ELEMENTET – LUFT, JORD, ELD, VATTEN Stefan Schierbeck store@nlpnetwork.se.

4 cd, ca 40–46 minuter speltid vardera.

Mer info på sid 13.

LÄS FÖR ATT öka livskvaliteten.

Resan inåt. Denna vägledda meditation tar dig till änglarnas dimension.

Du leds in i djup avslappning och ett förhöjt medvetandetillstånd där du kommer i kontakt med änglarnas energier och kan ta emot deras budskap. Du får hjälp att rensa blockeringar och bli mer balanserad.

LÄS FÖR ATT ge dig själv en stund av läkning.

Free • nr 1

| 47 |

Hållbarhet. Här finns allt du behöver veta för att komma igång med självhushållning: hur du plöjer ett fält, anlägger en liten stadsodling, flätar en korg och planterar ett fruktträd.

På 408 rikt illustrerade sidor ges tips och vägledning för hur du får en bra skörd, håller jorden frisk och tar tillvara på allt.

LÄS FÖR ATT få mod att förändra livet.

Quickfix för känslorna l

Översatts til 14 språk

FÖRSTA HJÄLPEN FÖR KÄNSLOR Guy Winch Libris.

Inbunden, 278 sidor.

januari–februari • 2015

Själssår. Psykologen Guy Winch lär oss hur vi själva bäst behandlar små känsloskador, ser till att de läker snabbt och utan onödiga komplikationer. Varje kapitel beskriver ett vanligt förekommande själssår och de bästa första hjälpen-behandlingarna. Metoderna bygger på de senaste forskningsrönen.

LÄS FÖR ATT få enkel hjälp att må bra.

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

Änglacirkeln 0939-202 11 12 Skyddsänglar • Andekontakt Tarotläggningar • Tidigare liv – Din portal till möten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning

19:90 kr/min www.anglacirkeln.se Vi finns i Sverige

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

Vendelas Telefonbyrå

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden?

Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 betala på telefonräkningen 08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.se

0939 100 20 28

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Free • nr 1

| 48 |

januari–februari • 2015

Fråga vårt

medium Benny Rosenqvist Förtjänar jag att vara olycklig?

FRÅGA Ett medium har just berättat för mig att jag varit fruktansvärd i tre tidigare liv, så hemsk man kan bli. Det verkar inte som om jag någonsin varit snäll. Jag uppfattar mig själv som en inkännande och snäll människa, en som önskar att världen och människor vore snällare. Men mediet sa till mig att det inte hjälper att vara överdrivet snäll i det här livet.

Det fanns inget gott i det hon meddelade mig. Jag har varit mycket olycklig i livet och det kanske jag förtjänar då, tydligen.

Varför har jag varit så ond och kan man någonsin bli förlåten? Jag kan aldrig kompensera för det onda jag gjort i föregående liv. Varför har jag varit sådan och kommer det någonsin att kunna bli bra? Jag bara gråter och känner stor hopplöshet. Finns det något hopp?

Kerstin

”Det är nu vi skapar vår framtid.”

BENNY SVARAR Kära Kerstin. Det hjälper visst att vara god och att ge kärlek i detta liv.

Du löser verkligen karma på detta sätt. Sedan håller jag inte med om att du bara varit ond.

Jag ser flera liv där du har varit god, bland annat i ett liv i Turkiet där du är man och handlar med kryddor. Din generositet mot din omgivning är helt fantastisk och din godhet kostar dig nästan allt du äger och har. Vi pratar om tusentalet efter Kristi födelse.

Att känna hopp – dit är du på väg redan. Även om vi är medvetna om tidigare liv så är det nu vi skapar vår framtid, i detta och kommande liv. I din godhet och generositet kommer livet att möta dig med nya öppningar den närmaste tiden. Ha bara lite tillit. Kram Benny.

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” Bennys senaste bok: ”Guiderna” (LivsEnergi).

Hittar inte födelsedagspresenten FRÅGA Jag har förlorat halskedjan som jag fick av min sambo på min

första födelsedag som sambo med honom. Jag bytte till ett annat halsband på jobbet när jag lade min kedja i en liten svart spetspåse.

Inger BENNY SVARAR Kära Inger. Det är precis som att det ligger i något som är av metall. En metallhylla. Det är en grön färg på metallen. Du kommer att återfinna den. Lycka till med ditt sökande. Kram Benny.

Saknar en riktig vän

Jag vill ha barn – det vill inte hon

FRÅGA Jag känner mig så ensam bland alla andra. Jag har ingen riktig vän att dela mina tankar med.

Det finns ett visst mönster i mitt liv sedan barndomen. Jag har blivit rejält sviken av min mamma och hela familjen – alla som jag försökt lita på har svikit mig. Jag skulle vilja veta om det beror på mig eller något jag har gjort i mitt tidigare liv?

Vad är det för fel på mig? Vad ska jag göra för att ändra situationen? Jag vill inte vara ensam resten av livet. Hjälp mig!

Anneli

FRÅGA Jag är i ett förhållande med en kvinna som har ett barn från tidigare äktenskap. Vi älskar varandra och vi tror att vi är själsfränder. Men vi har ett problem: jag vill ha barn med henne men hon vill inte ha flera barn. Hon säger att om jag vill ha barn så kan jag ju ta hand om hennes barn så behöver vi inte skaffa ett barn till.

Det är viktigt för mig att uppleva hela processen från början – att ha ett barn som bär mitt dna så att jag kan känna mig som en far ”på riktigt”.

Hon accepterar alltså inte att skaffa ett barn till och jag accepterar inte att bli utan biologiskt barn. Vad ska jag göra?

Daniel

BENNY SVARAR Kära Anneli. Jag ser att det finns ett mönster i ditt liv som handlar om rädsla för närhet. Sådan rädsla kan uppstå när någon vi känt förtroende för, som en förälder, sviker. Då skadas tilliten så mycket att vi får väldigt svårt att släppa in andra människor.

Du signalerar en mur runt omkring dig som människor känner av. Muren består av blyghet och en rädsla att bli sviken igen. Vilket du inte kommer att bli. Du behöver sätta dig ner och meditera så att du får kontakt med ditt hjärta. Öppna det så att människor kan känna att du vill att de ska komma nära dig, och använd samtidigt din intuition och ditt goda omdöme om dem. Då behöver du aldrig mer bli sviken. Kram Benny.

Free • nr 1

| 49 |

januari–februari • 2015

BENNY SVARAR Käre Daniel. Det här är stort och svårt. Andevärlden säger att det ska komma en pojke och att hon som du nu är tillsammans med ska vara mamma till barnet. Men, det dras till sin spets så att ni nästan kommer till en delning i relationen.

Då vaknar även hennes känsla för detta barn. Så du får inte ge upp Daniel.

Du kommer att bli en bra pappa. Lyssna på din magkänsla. Din intuition är rätt.

Men det känns som att du är för påstridig.

Du måste ge henne utrymme att själv känna och längta efter detta barn. Kram Benny.

RADBANDET

BEHANDLINGAR

MIXAT

Medial intuitiv coach

Få Free hem i brevlådan!

med personlig vägledning genom Gabriella Morlin Respektfullt bemötande och närvaro.

Jag ger konkreta råd och lösningar i din livssituation.

Jag målar även tavlor med helande energier för dina sinnen.

Vid tidsbokning ring 0730-622 456 www.gabriellamorlin.se

Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda.

Du får 6 nummer för 250:–. Bankgiro 790-1143.

Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

EN PLATS FÖR DIG? Vill du också synas på radbandets sida för bara 12 kr/dag?

Ring och boka plats!

08-440 76 74

Nästa nummer utkommer den 2 mars

Vägen till själens visdom Healern Inna Segal läkte sitt ryggbesvär och sin psoriasis med hjälp av tankens kraft. Lär dig lita på din intuitiva vägledning, uppmanar hon i boken ”Tankens läkande kraft” där hon kartlägger det gudomliga elixir som genomsyrar livet med nåd och välbefinnande. Upptäck vad som väcker den inre kraften och förvandlar livet till en enda stor andlig övning.

I fotspåren av en

shaman i stiletter Historien om den före detta kändisreportern på Londons röda mattor som förälskade sig i en peruansk shaman och blev hans lärling var nästan för fascinerande för att vara sann. Så resonerade journalisten Emelie Krugly Hill om författaren Anna Hunt. Men Emelie valde till slut att ge efter för nyfikenheten och sökte hjälp hos Anna för sina långvariga hälsobekymmer. Detta är berättelsen om vad som hände.

Vårstäda kroppen Hitta detoxkuren som passar dig

Våren är en perfekt tid för att rensa kroppen på gifter och slaggprodukter och fylla på med ny energi. Vilken metod passar dig? Vi listar fyra olika detoxmetoder som alla värnar om ditt välmående. Läs om tarmrening, monodiet, fasta, bastubad – och låt dig inspireras!

grace

Ett hållbart liv med Vår västerländska samhällsstruktur håller på att krackelera och gör det omöjligt att leva ett värdigt och gott liv. Det säger en bekymrad Agneta Nyholm Winqvist. Därför har hon nyligen gett ut boken ”Graceful living – konsten att leva varsamt och innerligt”, som innehåller stark medicin och kloka recept för en ljusnande framtid. Det som krävs är att vi går samman, håller i, håller av och håller om varandra, säger hon.

Är du nyfiken på

framtiden?

Sierskor besvarar dina frågor nu!

Ring

0770-456 126 och tryck rådgivarens kod Elisabeth SYNSKT MEDIUM Jag arbetar med en ljus och öppen kanal och har varit synsk hela mitt liv. Har kontakt med andra sidan.

Jag har nycklarna och du öppnar dörrarna.

Husrensning m.m. Träffsäker!

Jag arbetar med personlig och medial utveckling. Många nöjda och fasta kunder.

Ring 0770-456 126, kod 786

t Mycke ågad efterfr

Anneli

Gem

Christina

Sladjana

Budskap förmedlas i kärlek och värme till de som ringer mig.

Utbildad av lärare från Arthur Findley college i England till medium.

Ger andlig rådgivning genom en rak kanal.

Jag har flera års erfarenhet och vägleder dig i din livssituation.

Tystnadsplikt

Medial vägledare.

Hjälper dig hitta rätt väg till kärlek/ arbete/ familj/ vänner.

Jag sänder även distanshealing.

Seriös, tystnadsplikt.

Lång medial erfarenhet, kontakt med anhöriga, regressionsterapeut, borttappade saker.

Räds du inte för sanningen

Ring 0770-456 126, kod 513

Ring 0770-456 126, kod 840

Ring 0770-456 126, kod 803

Ring 0770-456 126, kod 795

Lisa medium

Harriet

Ida

Din framtid/ lycka.

Klarsynt, ärlig och seriös med 25 års erfarenhet. Hjälper dig med sex/ relationer, arbete och ekonomi.

Tveka inte att ringa!

Mycket omtyckt!

Mig kan du ringa om du vill få seriösa svar inom det andliga. Jag är ett medium som får kontakt med andra sidan. Även healing

Ring 0770-456 126, kod 187

Ring 0770-456 126, kod 517

Anne

Bella

Amelie

Christine

Född medial, reikimaster. Tar bort energier (rensar i hemmet). Skickar reiki.

Många nöjda och fasta kunder.

Snabba svar

Född synsk.

Rådgivning om ditt liv som gör skillnad.

Får till mig det som är viktigt för dig och lär dig separera dina och andras energier. Många nöjda kunder

Livsstilskonsult, Medial Tarolog.

Välkänd, uppskattad.

Hjälper Dig att reda ut olika livsituationer.

Tarotkort, Änglakort och Pendel.

Distanshealing, Numerologi.

Synsk / Medial Andlig healing. Kan ge dig olika verktyg och olika nycklar för att växa som människa.

Stor träffsäkerhet, snabb och klarsynt.

Ring 0770-456 126, kod 824

Ring 0770-456 126, kod 644

Ring 0770-456 126, kod 810

Ring 0770-456 126, kod 818

♥ Utbildad i England ♥ Guidar dig ♥ Mycket omtyckt.

Ring 0770-456 126, kod 511

18 års åldersgräns. 22,90 kr/min, betalning mot faktura. Fakturaavgift 45 kr tillkommer. Info 0047 81568255.

Finsktalande rådgivare sökes omgående!

Se även vår mobilsida: m.experthjalp.se

– din ledstjärna

c/o StjärnDistribution AB Hästskovägen 12, 813 33 Hofors

Healingmassage En vårdande, avspännande massageform och ett redskap för personlig utveckling på djupet.

Grundkurs 11 - 15 februari eller 2 - 6 april (påsk) Lär dig den grundläggande healingmassagen, så att du efter kursen kan ge familjen och vännerna en skön, avspännande massage.

Och skaffa dig större kunskap om och erfarenhet av hur kropp och psyke hänger ihop.

Fortsättningskurser & utbildning På fortsättningskurserna kombinerar vi massagen med healingtekniker, vilket ger ett enastående djup i terapin, både fysiskt och psykiskt.

Fortsättningskurserna ger dig möjlighet att börja på Kildens professionella utbildning i Healingmassage och samtalsterapi.

Här lär du dig att arbeta med massage, healing och samtal på en högst professionell nivå, samtidigt som du själv genomgår en utvecklingsprocess på djupet.

Kilden har utbildat över 600 terapeuter sedan 1989, RAB-godkänd av danska Socialstyrelsen!

Godkänd av Branschrådet Komplementär Medicin. Det ger dig garanti för professionalism och seriositet.

Kurserna ges i Köpenhamn - på lättförståelig danska.

Se mera på www.kilden.se eller ring efter broschyr på tel. +46 (0)468 888 460 / +45 70 400 600 Kursuscentret Kilden · kilden@kilden.se · www.kilden.se