börjar med döden

Hur vill jag leva innan jag dör? Det är fokus i en ny tolvstegs-grupp som startar i höst. Kikki Högdahl skapade konceptet efter att ha svävat mellan liv och död i 40 dagar.

Anonyma alkoholisters kända tolv steg har bland annat inspirerat till självhjälpsprogrammet Livsstegen som finns i Umeå sedan flera år. I höst startar – inte dödsstegen – men väl 12 steg om vår stund på jorden. Materialet är skapat av diakon Kikki Högdahl, som drabbades av en blodsjukdom för fyra år sedan och var en hårsmån från döden.

– Tidigare stod jag i livet och tittade på döden. Nu stod jag i döden och tittade på livet. Det ställde allt i mitt liv på ända, berättar hon.

Hon testade konceptet i två fullsatta grupper i Stockholm. Nu håller hon i tolv träffar med åtta diakoner och pedagoger i Umeå så att de ska kunna hålla i egna grupper i höst.

– Vi talar lite om döden och mycket om livet.

Första steget handlar om att vara maktlös inför döden. I maj har de kommit fram till det femte steget som handlar om hemligheter. ”Vad är viktigt att andra vet om mig?”

Ida Lundström är pedagog på Ersboda och ny i tolvstegssammanhang.

– Det är en styrka att både få bli berörd av andra och få sätta ord på egna tankar och känslor. Vi står inför oss själva, men är burna av att vi gör det i grupp, säger hon.

Träffarna är 1,5 timme och bygger på delanderundor, där alla turas om att prata, utan att kommentera varandra eller fråga. Vid varje träff är det även någon som delar en erfarenhet av en liten död, som en skilsmässa eller en förlust.

– Alla ämnen berör. Det är mycket jag inte tänkt på tidigare, säger Carola Malmehed, Mariakyrkan.