Piteå Gratistidning vecka 44, 2022

Rom 13°C Madrid 14°C Paris 11°C

Gran Canaria 17°C

Nice 16°C Málaga 16°C Mallorca 18°C Rhodos 21°C

Alanya 21°C Bangkok 32°C Dubai 30°C New York 16°C Orlando 23°C

VI INFORMERAR

VÅRA MANUSSTOPP

för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00

Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

Allhelgonahelgen

Allhelgona är den tid på året då vi tillsammans med människor i Sverige och världen uppmärksammar och minns dem som har lämnat det här livet. Det är en helg då vi påminner oss om att döden finns, och drabbar oss alla.

Det finns många fina och stämningsfulla sätt att hedra våra avlidnas minne. Kanske vill du delta i en minnesgudstjänst eller besöka en kyrkogård för att tända ett ljus på en väns eller släktings grav. Eller promenera bland gravarna och förundras över det vackra.

Du kan också välja att minnas nära och kära genom att tända ljus hemma och ha kontakt med närstående, tända ett digitalt ljus på bönewebben eller delta i en digital minnesgudstjänst.

Därför firar vi allhelgona Vi minns helgonen och dem som stod oss nära.

Allhelgonahelgen

består av två kyrkliga helgdagar: alla helgons dag och alla själars dag.

Historiskt har vi skilt mellan att minnas helgonens liv – på alla helgons dag – och att minnas våra närståendes liv – på alla själars dag. Men rent teologiskt är det ingen skillnad: Vi är alla heliga, tack vare Jesus kärlek till oss.

Helgen präglas av att ljusen lyser på våra kyrkogårdar. De lyser upp mörkret och påminner oss om Guds ljus, som räddar oss från döden, som visar oss på förlåtelsens väg och som ger oss ett himmelskt hopp.

Alla helgons dag är en helgdag och den firas alltid den lördag som infaller mellan 31 oktober och 6 november. Alla själars dag firas dagen efter alla helgons dag, på söndagen. Då minns och hedrar vi våra döda närstående.

De många helgonen fick en gemensam dag Tidigt i den kristna kyrkan började man fira

helgonen och minnet av martyrer. Helgon var människor som man höll särskilda, heliga. Till martyrer räknas människor som dött för sin tro.

Det blev till slut många dagar att fira och det uppstod ett behov av att samla helgonen och martyrerna utan namn till en egen helgondag. För cirka tusen år sedan infördes därför en gemensam dag för alla de helgon som inte kunde få egna dagar i almanackan.

Helgonens betydelse ser olika ut i olika kristna traditioner. Helgonen har olika betydelse också för enskilda kristna.

ALLA HELGONS DAG

HELGONEN OCH ALLA SJÄLARS DAG

”Hur kan man nånsin’ va’ beredd? Jag fick låna en ängel som spred sitt ljus i mitt liv, i varje andetag. Du togs bort från mig alldeles för tidigt, jag fick låna en ängel för en stund.”

En sångstrof av Shirley Clamp, som har berört mig och många andra, djupt i våra hjärtan.

Shirley Clamp har berättat att hon blev väldigt berörd av en dokumentär som handlade om en mors berättelse hur hennes son tragiskt hade omkommit i en trafikolycka som orsakades av en rattfull person.

– Jag blev väldigt berörd av den dokumentären och när den var slut kände jag att jag måste få skriva av mig så jag skrev den låten, berättar hon.

Yngsta pojken min, Stoffe, han är duktig på det här med datorer, men det är väl alla under femtio år gissar jag. När jag behöver support för att komma tillrätta med vissa dataproblem ringer jag honom och så har vi FaceTime där jag håller upp min telefon mot datorn och så vägleder han mig på det viset. Jag hör hur han suckar och tycker att pappa är vilsen i huvudet men till slut hittar vi rätt.

Stoffe sammanställde ett bildspel av sin mormor vid hennes minnesstund förra veckan. Där använde han sig av Shirley Clamps låt, ”Jag fick låna en ängel,” som jag citerade ovan. Bilderna hade han fått sig tillsänt av sina systrar och svärmors döttrar. Den totala upplevelsen av bildspelet och Shirley Clamps sång blev en överraskande stark upplevelse för mig och jag tror att de allra flesta som såg bildspelet blev berörda. Upplevelsen var att svärmor gav oss en sista hälsning genom bildspelet som en ängel från himlen som vi fått äran att låna.

Under allhelgonatiden påminns vi om alla som gått före oss in i den himmelska vilan. Vi påminns om människor som under sin jordevandring varit våra förebedjare. Deras böner är inte förgäves, de förvaras som en vällukt inför Faderns ansikte, dessutom talar skriften om att Jesus är vår förebedjare inför Fadern.

Om du har möjlighet, gör som många tusen andra Svenskar gör under Allhelgonatiden, besök gärna dina släktingars gravar och tänd ett ljus. Påminn dig själv om Jesus som säger, ”Jag är livets ljus”. Där i tystnaden, med ljuset i din hand, vid dina anhörigas gravar, där kan du kanske få ta del av tonen från himlen. Glöm inte att dina, och fädernas förböner är inte bortglömda, de finns i förvar inför Guds tron. Ordet trösta kan i viss mening också betyda ”att andas igen”.

Du kanske har upplevt vid dina djupaste sorgsna stunder att du kan känna det som om du inte får luft. När ett barn faller och slår sig gråter de ofta hejdlöst så att de kiknar. De kämpar mellan gråtattackerna för att få luft. Men när barnet möts av trösten, av den sköna kramen är det som om krampen släpper. Barnet kan andas igen.

Till dig som sörjer, till dig som gråter, till dig som är fylld av smärta och sorg, till dig talar helgens texter på ett speciellt sätt om hopp och tröst, för att du ska kunna andas igen.

Gud ska torka alla tårarna. Herren har ett djupt medlidande och engagemang för dig som sörjer. När bibeln förklarar Guds medlidande för oss handlar det om hur tarmarna vrider sig i magen. Det är ett djupt engagemang från Guds sida i din sorg. Han vill trösta, hjälpa och stötta. Han vill tända ett ljus i själens mörker.

Lyssna gärna till Shirley Clamps sång och tacka Gud för att du fått låna en ängel ett litet tag.

Tröstens Gud måtte ge dig sin tröst så att du kan andas igen.

Allt gott Gösta Degerman

Källa: Svenska kyrkan

Kanske vill du delta i en minnesgudstjänst under Allhelgona-helgen, eller besöka en kyrkogård för att tända ett ljus på en väns eller släktings grav. Foto: Josefin Casteryd/Ikon

Under Allhelgona-helgen minns vi dem som stod oss nära. Foto: Louise Hedberg/Ikon

Helgon var människor som man höll särskilda, heliga. Foto: Magnus Aronson /Ikon

Verksamheten flyttar tillbaka till Björklunda förskola

I slutet av september togs beslut att stänga Björklunda förskola i Öjebyn för skadedjurssanering. Just nu pågår åtgärder i lokalerna och den 14 november planeras förskolan och dess pedagogiska verksamhet att flytta tillbaka.

– Vi tackar för all förståelse och stort tålamod och jag är så glad att vi kan öppna våra förskolelokaler på Björklunda förskola igen, säger rektor Linn Dahlbäck.

I samverkan mellan Utbildningsförvaltningen, Fastighets- och serviceförvaltningen samt av delningen för Miljö och hälsa togs beslut om att stänga förskolan för skadedjurssanering, och ersättningslokaler togs fram med kort varsel. Sanering påbörjades omgående. Utöver att sätta ut ett flertal fällor har fasad och bjälklag tätats och inventarier ska saneras för att säkerställa att lokalen är trygg.

Inomhusmiljön utredd och åtgärder pågår Fastighetsavdelningen har tillsammans med

Anticimex utrett eventuellt ytterligare problem med inomhusmiljön. De åtgärder som planeras utifrån resultatet är att köken får ny inredning och ytskikten byts där det finns behov. I fem kök och två lekrum byts mattorna, övriga golv får en behandling som förlänger mattornas livslängd på ett bra sätt och underlättar för städning.

Torpargrunden har analyserats och här har ventilation och avfuktning förbättrats. Slutligen ska ventilationen i lokalen justeras och kanaler kompletteras samt att två avloppsrör som inte används ska pluggas på ett säkert sätt.

Mellan den 7-11 november återställs de pedagogiska miljöerna och i samråd med Miljö- och hälsa samt Fastighetsoch serviceförvaltningen flyttar verksamheten tillbaka den 14 november.

Källa: Piteå kommun

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Björklunda förskola i Öjebyn öppnar upp efter sanering av lokalerna. Foto: Magnus Johansson

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

BOSTAD När höstmörkret gör entré börjar högsäsongen för lägenhetsinbrott. Bara under fjolåret anmäldes över 6000 lägenhetsinbrott i Sverige, enligt statistik från Brottsförebyggande rådet, Brå. SBC tipsar nu om några förebyg gande åtgärder som håller tjuvarna borta.

Hösten har gjort sitt intåg och när mörkret faller kommer även inbrottstjuvarna. År 2021 anmäldes 6002 lägenhetsinbrott i Sverige och enligt statistik från Brå är oktober och december särskilt drabbade. Inbrottstjuvar väljer ofta måltavlor där de kan jobba ostört och inte sällan känner de redan till att de boende är bortresta. Men genom några enkla medel kan man minska risken för att bli drabbad.

– Som bostadsrättsförening kan det vara bra att se över belysning och växtlighet inför hösten. Den enklaste vägen in för tjuvar är nämligen från platser där det är mörkt och insynsskyddat. Andra

med dina grannar och vara observant på okända perso ner i trapphuset. Ser man någon man inte känner igen kan det vara bra att fråga vad personen har för ärende i fastigheten. Bara att hälsa kan räcka för att göra en inbrottstjuv obe kväm, säger Per Karlsson, Affärsområdeschef Teknisk Förvaltning på SBC, Sveriges Bostadsrätts Centrum AB.

För den enskilde bostadsrättshavaren finns det också vissa saker som är viktiga att tänka på, särskilt inför en resa. Det gäller att få det att se ut som att någon faktiskt är hemma, trots att så inte är fallet.

– Att låta grannar veta att man ska resa bort och be någon ta hand om posten är några åtgärder som förebygger inbrott. Man bör också vara försiktig med uppdateringar i sociala medier som visar att man är bortrest, eftersom inbrotts tjuvar ofta väljer ut bostäder där de vet att ingen är hemma. Att sätta timer på belysningen kan vara ett bra sätt att avskräcka inbrottstjuvar och ett tips

effektiva LED-lampor. Ett uppkopplat hemlarm ger såklart också viss trygghet, men det är viktigt att komma ihåg att det inte ger ett automatiskt skydd mot inbrott, avslutar Per Karlsson, Affärsområdeschef Teknisk Förvaltning på SBC, Sveriges Bostadsrätts Centrum AB.

Tre tips för att hålla tjuvarna borta i höst: • Se över larm, belysning och växtlighet. Nedklippta buskar och bra belysning minskar möjligheten för inbrottstjuvar att agera ostört. Närvarostyrd utomhusbelysning gör det lättare att märka när någon befinner sig runt fastighe ten och dessutom minskar det även elförbrukningen. En larmcentralansluten larmsensor i exempelvis trapphus och källargångar ökar också tryggheten. För den enskilde boende kan det vara bra att undvika stora och skymmande växter i fönsterna.

• Samverka med dina grannar Inför rutiner för byte av portkod och hjälp

När höstmörkret gör entré börjar högsäsongen för lägenhetsinbrott. Bara under fjolåret anmäldes över 6000 lägenhetsinbrott i Sverige, enligt statistik från Brottsförebyggande rådet, Brå. SBC tipsar nu om några förebyggande åtgärder som håller tjuvarna borta.

heten. Var uppmärksam på okända personer som befinner sig i trapphuset och fråga personen vad den har för ärende om du ser någon du inte känner igen. Var också försiktig med att släppa in okända personer genom porten.

Så håller du tjuvarna borta i höst BOSTAD

• Förbered innan du reser bort. Be någon ta hand om

är hemma. För att göra det på ett mer energieffektivt sätt kan man byta ut all belysning till LED-lampor. Under resan bör man också undvika uppdateringar i sociala medier som avslöjar att man är bortrest. n

ALLT DU BEHÖVER TILL DITT BYGGPROJEKT

Säsong påverkar efterfrågan och behov. Därför växer och förändras vår maskinpark alltid utefter dina behov och projekt.

Vi har allt du behöver till ditt byggprojekt. Besök vår depå eller hyr och köp på cramo.se

Mejselvägen 7, Öjebyn Öppet: 06.30 till 16.00

som korttidsboende med vinterisolering, brandceller,

dörrar,

mm. Varje rum har en värmeväxlare och

korridoren

en

värmepump.

Det här behöver du veta om LED

Att belysning är viktig för vår hälsa har vi vetat länge. Ljus är särskilt viktigt för oss i Norden under den långa vintern. Tack vare ny forskning och ny teknologi har vi på sistone fått nya vinklar på belysning. Den kan få oss att må bättre, prestera mer eller komma till ro och spara energi. Lär dig hur!

Arbetsmiljöverket har tagit fram en skrift med titeln Dagsljuskrav och utblick på arbetsplatsen: Effekter på hälsa och beteende 2019:2. Det är en sammanställning av hur ljuset påverkar hälsan – både psykiskt och fysiskt. Inte minst har de tekniska förbättringar som LED-belysning bidragit med medfört stora framsteg. LED (Light Emitting Diod) kombinerar nämligen flera viktiga egenskaper: ekodesign, ekonomiska besparingar, lägre elkonsumtion och förbättrad ljusexponering baserad på vårt mänskliga behov.

Idag talar vi om synergonomi, eftersom vi vet att rätt belysning är källa till välmående och högre prestationsförmåga. Sitter vi länge på ett kontor eller i ett rum känner vi behov av att röra på oss, gå ut och få frisk luft. Fast i själva verket är det ofta belysningen som orsakat trötthet och kanske huvudvärk. Många människor mår omedelbart bättre när de har byter från traditionell belysning (glödtråd eller halogen) till LED. De upplever plötsligt ökad livsglädje och klarar av flera aktiviteter efter jobbet. Forskning visar på att det är kelvin, färgtemperaturen vi ska titta på när vi upphandlar belysning –inte antalet Watt en lampa konsumerar.

TERMERNA DU MÅSTE HA KOLL PÅ

Kelvin är färgtemperaturen. Alltså hur gult eller vitt lampan lyser. Vill vi skapa en mysig och lugn känsla i ett rum ska du ha 3000 kelvin. Det är den rätta färgtemperaturen för exempelvis ett sovrum. Vill du ha ett välbelyst vardagsrum

ska du ha 4000 kelvin, och i ett arbetsrum ska du ha en blank belysning med 6000 kelvin, som efterliknar det naturliga solljuset. Att närma sig det naturliga solljuset för arbete är bäst för vår hälsa. På samma sätt ska du försöka sitta nära ett fönster när du arbetar på kontor, vid en dator, skriver eller pysslar vid arbetsbordet. Du kommer att bli piggare och få mera gjort. Andra måttenheter att ha koll på är Watt, Lumen, Lux, Ampere och Volt.

Watt beskriver hur mycket energi en glödlampa använder. Alltså hur mycket energi eller el det strömmar per sekund i en kabel. Lågenergilampor använder betydligt mindre energi, watt än förr, samtidigt som de ger samma ljusstyrka.

Lumen beskriver hur starkt ljus lampan ger – ljusstyrkan. Egentligen: hur mycket ljus ljuskällan producerar maximalt under optimala förhållanden.

Lux beskriver hur mycket ljus det faller på en kvadratmeter stor yta. 1 Lux = 1 lumen / kvm.

Ampere beskriver mängden av el som flyter i en kabel. Man kan se amper som vatten som strömmar i ett rör. Likaså strömmar el genom en kabel för att nå enheten som ska lysa. Det är ampere som bestämmer hur tjock eller smal en kabel ska vara. Ju tjockare kabel, desto högre ampere.

Volt är den enhet de flesta känner till. Den beskriver elektricitetens styrka.

Går renoveringen uppåt väggarna?

Våra erfarna veteraner fixar allt från tapetsering och golvläggning till att dra el eller montera möbler. Kontakta oss så berättar vi mer om våra yrkeskompetenser och specialister.

Beställ hem boken kostnadsfritt och få fler tips på www.indoor.se

Energihandboken 2022 från

Vattenfalls pris för bästa doktorsavhandling 2022

– Jag känner mig stolt och hedrad över att min forsk ning blir uppmärksammad på det här sättet. Framti den för malmgeologin är väldigt spännande och det är med stor glädje jag ser fram emot nya forsknings utmaningar med malm bildning i fokus, säger Joel Andersson.

Joel Anderssons forskning om hur malmer bildas beskrivs som internationellt ban brytande och av excep tionellt hög vetenskaplig kvalitet. Hans forskning gör det möjligt för oss att få en rekonstruktion av hur jordens plattor har rört sig för 1,9 miljarder år sedan och hur det har påverkat malmbildningen. Han har lyckats att kom binera strukturgeologi och åldersdateringar till en strukturerad syntes av hur och när unika

bergarter och malm har bildats i Norrbotten. Dess utom visar arbetet hur malmbildning i den här kontexten är styrd av olika deformationsfaser i regio nen - och det är en viktig bas för att kunna hitta fler malmförekomster

–För att förstå framtiden måste man också förstå sin historia. Joel Anderssons banbrytande forskning skapar möjligheter till en förbättrad bedömning och förståelse av malm potentialen i Sverige. Vi på Vattenfall är därför mycket stolta över att kunna uppmärksamma Joels forskningsresultat på detta sätt, förklarar Tord Eriksson, tf vd för Vattenfall Vattenkraft.

Juryn bedömer bland annat att "arbetet är av stor vetenskaplig relevans då Joel Andersson på en stor skala visar hur järn

malmsbildning är styrd av en tidigt tektonisk fas, någonting som inte har visats på det sättet förut i Norden. Resultaten är av stor relevans för gruv- och prospekteringsföretag, för vilka arbetet utgör ett viktigt underlag för framtida undersökningsoch prospekteringsprojekt samt för en bedömning av malmpotentialen i hela Sverige."

– Naturresursfrågor blir bara viktigare och vikti gare, inte minst nu när vi står inför en resursintensiv omställning till fossilfria energisystem. Vi har mängder med frågor att besvara och väldigt många frågeställningar kräver detaljerad geologisk förstå else för att kunna besvaras. Att förstå när, var, och hur metall och mineral koncentreras i jordskor pan utgör grunden till en långsiktig och ansvarsfull naturresurshållning, säger Joel Andersson.

Joel Andersson har genom sitt arbete "för-

flyttat gränser inom områ det genom ett helhetsperspektiv som visar på ett helt nytt och originellt sätt att tänka om malm bildning. Hans forskning har även ett stort nyhets värde världen över genom att det ökar förståelsen för hur malm bildas i olika sammanhang och med olika förutsättningar. Joel Andersson har med sin forskning visat en excep tionellt hög vetenskaplig kvalitet med sina fem vetenskapliga artiklar där fyra av dem är publicerade i högt rankade tidskrifter."

Karriär

– Det är många människor jag vill tacka för goda samarbeten, allt från mina närmsta kollegor till externa medförfattare. Doktorsavhandlingen hade inte varit möjlig om det inte vore för min handledare Tobias Bauer som jobbat med mig från start och gjort tuffa perioder till roliga. ■

Källa: Luleå tekniska universitet

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS

Joel Andersson, forskare och biträdande universitetslektor i malmgeologi vid Luleå tekniska universitet, tilldelas Vattenfalls pris för bästa doktorsavhandling 2022.

Läs hela artikeln här:

Vi kan hjälpa er med

Bokslut

Administration

Hyresavisering, Arvoden, Anställningsavtal

Rådgivning

Experthjälp

Fakturahantering

Vi

Juridik

Bistånd vid juridiska

www.konsultteamet.se

Läs vår E-tidning på nätet

Du kan läsa Piteå Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste tidningen finns tillgänglig på nätet redan strax efter klockan åtta på torsdag morgon.

E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.

Gå in på pitea.gratistidning.com

Läs E-tidning pitea.

com

- Skanna Qr-kod!

GRATIS Inga dyra betalväggar

Många barn kånkar på alldeles för mycket.

Vuxnas

en trygg tillvaro i hemmet för barn och unga är lika viktigt som vi tycker. Bli volontär och hjälp oss att hjälpa fler. Läs mer på tryggabarnen.org

Inbjudan

Att hantera och bevara sin förenings digitala handlingar

DEN DIGITALA ERAN skapar nya utmaningar. För att styrelseprotokollen inte ska försvinna i informationshavet och för att minnet av föreningsverksamheten ska ha en chans att leva kvar i framtiden krävs en aktiv planering. Här får du möjlighet att börja fundera kring praktiska lösningar tillsammans med Norrbottens föreningsarkiv och ungdomsförbundet Sverok.

Dagen inleds med ett inspirationssamtal, där Christer Pettersson från Sverok intervjuas av Tore Andersson

Hjulman (arkivchef, Norrbottens Föreningsarkiv).

Därefter följer en workshop utifrån inspirationssamtalet.

Tid: Lördag 3 december, klockan 13.00–15.00

Plats: Arkivcentrum Norrbotten, Höstvägen 7, Luleå (samma byggnad som Björkskatans Hälsocentral, ingång i huvudentrén, gå därefter ner till Plan 1)

Evenemanget är gratis, men platsbokning krävs!

Boka på: www.norrbottensmuseum.se (40 platser)

I

HITTA BALANS I DITT ANHÖRIGSKAP

Välkommen till en föreläsningskväll för dig som stödjer eller vårdar en närstående oavsett ålder och problematik.

TID: Torsdag 10 november kl. 18-20.30 • PLATS: Kaleido

PROGRAM:

• Återhämtning med hjälp av fysisk aktivitet Konkreta tips och förslag på hur du kan hitta utrymme till det. Åse Borgeryd, hälsovägledare och entreprenör

• Mindfulness Tips på hur du kan hantera orostankar och skapa mental återhämtning i en stressfylld vardag.

Sofia Ogestad, KBT-terapeut och mindfulnessinstruktör

• Ett utmanande anhörigskap Så tog jag mig igenom den svåra tiden och här hittade jag mina andningshål.

Ann-Sofi Sturk, mamma och anhörig

FRIVILLIG ANMÄLAN: Anmäl dig gärna till anhörigkoordinator via 0911-69 64 94 eller anhorigstod@pitea.se men det är inte ett måste.

Fika finns att köpa för dig som önskar. Varmt välkommen!

Socialtjänsten 0911-69 64 94 pitea.se/anhorigstod facebook.com/pitea.se

BOKA

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson mentala Tina Persson

för dig, företaget och föreningen föreningen www.friskoteket.eu

Kom ihåg att återvinna din lästa gratistidning!

Kom ihåg att återvinna din lästa gratistidning!

VECKA

DIN GRATISTIDNING

MOTOR En person med reflex syns 100 meter tidigare än en person utan reflex. Gatubelys ning gör endast så att du som går eller cyklar ser, inte att du syns. Därför är det viktigt att använ da reflexer, cykellampor och reflexväst för att synas. Nu drar Helsingborgs stad och Polisen nordvästra Skåne åter igång sin gemensamma satsning på att uppmärksamma vikten av att bära reflex i höst- och vintermörkret. Varje år omkommer 30–40 gående och 20–30 cyklister i Sverige enligt Trafikverket. Därför är det extra viktigt att du syns tydligt och säkert i trafiken, speciellt under den mörkaste tiden på året. För att synas som cyklist är det viktigt att säkerställa att cykeln har reflexer, framljus och bakljus.

− Om du bär reflex när du går i mörker kan en bilist uppmärksamma dig redan på 125 meters avstånd. Har du däremot inte reflex, syns du inte förrän när bilen endast är 25 meter ifrån dig och då kan det vara för sent, säger

Oscar Grönvall, trafikchef på stadsbyggnadsförvalt ningen i Helsingborg.

− Vi på Polisen är väldigt glada att tillsammans med staden få möjlighet att uppmärksamma trafiksäkerheten. För att minska risken att råka ut för en olycka är det därför jätte viktigt att var och en rustar sig för mörkret. Vi både uppmärksammar det och delar ut reflexer så att ste get blir enklare för den som inte har en, säger Richard Glantz, områdeskommuni katör på Polisen nordvästra Skåne.

Reflexer är en färskvara En normal livslängd för en reflex är ungefär ett till tre år och den behöver därför bytas ut regelbundet.

− Det är viktigt att komma ihåg att reflexer är en färskvara eftersom de slits när de utsätts för värme och vatten. Testa en gammal reflex genom att hålla den bredvid en ny reflex och sedan lysa på den med en lampa, säger Oscar Grönvall, trafikchef på stadsbyggnadsförvaltningen i Helsingborg. ■

Lös 44

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

Vinn trisslott!

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Piteå Gratistidning vecka 46.

Vi vill ha din lösning senast fredagen den 11/11 kl. 08.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Piteå Gratistidning, Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Du kan även lämna in ditt svar via vår hemsida gratistidning.com/pitea Märk kuvertet ”KORSORD 44”

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn: Adress:

Lycka till!

Julbord

Njut

BESTÄLL PÅ WEBBEN

Beställ och betala på

Jagfortsätter på temat ”Man tager vad man haver” version 2.0, fast det här är nog snarare version 4.0. Ursprunget är en gammal favorit som jag hittade i Allt om Mat i början av 2000talet, gravlaxdolmar med gräslökssås, något som senare blev kåldolmar med rökt lax och numera kåldolmar med lax som smaksatts med rökarom och serveras med en krämig dill- och senapssås. Tidigare serverade vi med potatispuré, men numera är det bara kåldolmar och sås. Gör gärna laxblandningen några timmar innan och ställ den i kylen så att den drar åt sig smakerna ordentligt.

Om två veckor blir det dryckestips inför jul och nyår. Under november och december kör jag Julkalender by Erik Grödahl med ett dryckestips varje dag på min blogg grodahl.se – häng på världens längsta julkalender.

Veckans tips

1. Läg g savojkålsbladen i rikligt med kokande lättsaltat vatten (2 tsk salt/liter vatten) och koka dem ca 3 minuter. Spola där efter bladen i kallt vatten och låt dem rinna av väl. Skär bort och tunna ner den grova nervtråden i mitten på varje blad.

2. Blanda laxen med äggulor, senap, lök, dill, salt, peppar och rökarom.

Kåldolmar med lax version 3.0

Jag använde en hel lax, det blev tre satser med fyllning á 400 gram, perfekt att frysa in och ha i portionspåsar.

Det här behövs till 2-3 personer

8 savoykålsblad

400 gram tärnad laxfilé

3 äggulor

4 msk grovkornig senap

2-3 msk finhackad schalottenlök eller gul lök

Ca 1 dl finhackad dill

1/2 - 1 tsk salt

2-3 krm grovmalen vitpeppar

3 krm rökarom (Liquid smoke)

Hyvlade smörskivor

Krämig dillsås

1 fiskbuljongtärning eller

1 1/2 msk fiskfond + 1 dl vatten

2 dl crème fraiche eller smetana

1 dl finhackad dill

1 msk grovkornig senap

1-2 msk smör

3. Läg g ut kålbladen på en skärbräda eller arbetsbänk och fördela laxblandningen på kålbladen. Vik in kanterna över laxblandningen och rulla ihop till fina dolmar. Lägg dolmarna i en smord ugnsfast form med skarven neråt. Toppa dolmarna med hyvlat smör och stek dem i mitten av ugnen 10-15 minuter.

4. Krämig dill- och senapssås: Koka upp vatten och fiskbuljongtärning/fond. Tillsätt crème fraiche/smetana, dill och senap och koka såsen några minuter, vispa ner ett par msk smör.

5. Servera

Smaklig måltid!

År 2002 fick jag ett stipendium till Österrike och det var första gången jag var på en resa med journalister, sommelierer m.m. Första kvällen var det samling i Wien och jag kom ju självklart dit på utsatt tid och det var jag ensam om, så den första 90 minuterna var det jag och serveringspersonalen, under dessa nittio minuter fick jag lära mig hur bra senap och den österrikiska nationaldruvan Grüner Veltliner fungerar ihop, så därav veckans vinval.

Pratsch Grüner Veltliner 2021 (Nr 2922, pris 99,-) finns på hyllan i de flesta Systembolagsbutikerna.

Servera runt 10 grader.

ALKOHOLFRITT

Den syrliga Browar Nepomuchen Free Pan Da Non Alcoholic (Nr 1997, pris 27,90) skapar en bra balans mot rökigheten och senapen.

Servera runt 8 grader.

Gör så här:

DRYCKESTIPS

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

TILL DIN

PRIVATANNONS

Inspirationskväll inleder nystart för föreningslivet

PITEÅ Efter två år med en pandemi finns det ett behov av en nystart för föreningslivet. Piteå kommun, fritid bjuder därför in alla föreningar till en kväll med information, dialog och inspiration. Piteåsonen och tidigare hockeyspelaren Tobias Forsberg delar med sig av sin resa i föreläsningen ”Nya perspektiv”. Coronapandemin och dess restriktioner har påverkat de flesta föreningarna. Färre träningar, tävlingar och matcher har genomförts och träffar i olika sociala sammanhang har nästan helt uteblivit. Många föreningar har tappat aktiva och ekonomin har påverkats av mindre

verksamhet och uteblivna intäkter. Förutom Corona pandemins påverkan är vi på väg in i en lågkonjunktur med stigande priser som påverkar föreningslivet. Stigande elpriser påverkar föreningar med egna anläggningar och kommer få följdeffekter. Det finns ett stort behov av att träffas och tillsammans hitta nya vägar framåt.

Inspirationskväll med Tobias Forsberg Alla som är engagerade i föreningslivet som aktiv, ledare, styrelse eller förälder inbjuds till en kväll där syftet är att starta upp dialogen kring föreningarnas utmaningar och ge inspiration att se nya möjligheter. Under

in och sammanställas för att kunna användas i det fortsatta arbetet med föreningslivet i Piteå. Förhoppningen är att underlaget kommer ge en bra grund för att rikta det fortsatta stödet utifrån behov.

- Det känns jätteroligt att få samla föreningarna igen efter pandemin. Jag tror alla behöver en nystart och jag hoppas att Tobias kan tillföra inspiration på den resan säger Jenny Axelsson, avdelningschef fritid, Piteå kommun.

Källa: Piteå kommun

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Dansföreställningen The Room kommer till Piteå

Räck upp en hand om det har hänt att du tittat på Let’s Dance på tv.

Håll kvar handen om du någon gång tänkt ”det där skulle jag kunna klara”… Jag måste erkänna. Jag har tänkt tanken någon gång. Trots att jag inte är någon dansare (och inte kändis för den delen heller…), så har det hänt att jag tänkt så när deltagare som Glenn Hysén, Elisabeth Höglund och Willy Björkman har svischat förbi i rutan. Inget ont om dem. De har varit otroligt modiga och fantastiska som vågat ställa upp trots att dans till synes ganska uppenbart inte var deras hemmaplan. Några vann ju folkets hjärtan, kanske just för att många kände igen sig. Tobias Wallin har i programmet varit som Zlatan är på fotbollsplanen. Det är han som är proffset och den trygga spelaren som vet precis vad han gör.

I föreställningen The Room är det Tobias och

även Katariina Edling från Kungliga Baletten som valt att slänga sig ut i det okända och utmana sig själva.

Dock kommer nog tankarna på att ”klara det bättre själv” att försvinna. Även med det bästa själv förtroendet inser man att den magi som Katariina Edling från Kungliga Baletten och Tobias Wallin från Let’s Dance skapar på scen inte kan kopieras av sådana som du och jag… Kanske är det just det som är så fascinerande och imponerande med före ställningen.

Två dansare som

vanligtvis rör sig på olika scener. En vacker krock mellan två individer.

The Room är en berättelse om två dansare. Det är en berättelse om livet, om kärlek och om passion. En berättelse om hur ett oväntat möte kan skapa något nytt och unikt. Under denna före ställning får man njuta helt utan reklampauser eller nyhetssändningar.

Varmt välkomna! Helena Roos, Dans i Nord

Källa: Dans i Nord

Byagården

med Tobias

Internationellt

utbyte

SÄKER PÅ NÄTET

På Strömbacka pågår flera olika projekt inom Erasmus+. Elever och lärare på Estetiska programmet, inriktning Estetik och media deltar i projektet ”Digital Competence and E-safety” tillsammans med Grekland, Island, Slovakien, Italien och Polen.

Projektet syftar till att eleverna ska bli mer medvetna om och få större kunskap om exempelvis fake news, källkritik, grooming, identitetsstöld, internetberoende, påverkan av sociala medier och nätetik. En viktig del är också det kulturella utbytet mellan eleverna, som bor i värdfamiljer från skolan under resorna.

Fyra resor har hittills genomförts i projektet, den senaste till Kos i Grekland nu i september. Där var temat fishing och GDPR. Eleverna fick även prova på programmering. Ett besök gjordes också på Asklepieion, där man kan se ruinerna från världens första sjukhus.

Om två veckor åker nästa gäng till Zilina i Slovakien, där eleverna bland annat kommer att få lära sig mer om fake news, näthat och radikalisering på nätet. I mars är det sedan dags för oss på Strömbacka att ta emot elever och lärare från de andra länderna. Då kommer vi att jobba med kroppsideal, könsnormer och psykisk ohälsa kopplat till sociala medier. Det ser vi fram emot!

Lunch på vulkanön Nisyros.

Alla samlade utanför skolan, 2nd Lyceum of Kos.

Avtackning och diplomutdelning till den svenska gruppen.