Luleå Gratistidning vecka 16, 2023

Forskarskola ska göra Norrbotten

ledande på Nära vård

Luleå tekniska universitet och Region Norrbotten startar tillsammans en forskarskola inom Nära vård. Nära vård är en reform av svensk sjukvård som innebär ett nytt arbetssätt som utgår från individens behov och

förutsättningar. Åtta doktorander ska utforska frågor som blir pusselbitar i lösningen på dagens utmaningar och framtidens vård.

Läs mer på sidan 7.

LOKALT VÄDER - LULEÅ

TEMPERATUR

VI INFORMERAR OM AVVIKANDE MANUSSTOPP

Vecka 18

Manusstopp för garanterad korrektur onsdagen den 26/4 kl. 12.00 TRYCKFÄRDIGT fredagen den 28/4 kl. 15.00.

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

GRATISTIDNINGEN

BOKA ANNONSERING

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!

POSTADRESS

Luleå Gratistidning

Hermelinsgatan 1

972 34 LULEÅ

Vxl: 0920-40 72 20

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: lulea.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONS DOITYOURSELF

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @LuleaGratistidning

Instagram: #LuleaGratistidning

monica.stube@ gratistidning.com

alexandra.granstrom@ gratistidning.com

Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette@saljg.se

Anders Långström 070-190 15 90 anders@saljg.se roine.soderlind@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

Glad Sommar

070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com

070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Alexandra Granström

KRYDDA DITT SEXLIV! BESÖK NORRLANDS STÖRSTA EROTIKBUTIK

Fynda bland mängder av:

Sexleksaker

Erotiska filmer

Potenspiller

Erotiska underkläder

Massageoljor m.m

Hos oss handlar du alltid diskret och anonymt

Gråsjälsgränd 2 (Örnäset) Luleå, Öppet: mån-fre 12-18, lör 12-16 18 ÅRS ÅLDERSGRÄNS www.afroditebuti

Ditt bidrag behövs för att hålla Sverige rent. Swisha till 90 02 817. PlusGiro: 90 02 81-7

Bikini-BH 499:Trosa fr. 299:-

Butiken är fylld med sommarens badnyheter Välkommen!

Mån-Fre 10-18

Lör 10-15 (Helgdagar avvikande)

Storgatan 52 Piteå 0911-12700

Den lokala handeln är värd att fira för sin egen skull eftersom den är en av hörnstenarna i den lokala ekonomin. En ort med en levande och samverkande handel är en ort med framtidstro och vad är mer värt att fira än det?

RÄTT FÖRUTSÄTTNINGAR FÖR DINA FÖTTER

HOKA BONDI 8

Dam/herr Nu 1799 kr (1999 kr)

HOKA Clifton 9

Dam Nu 1699 kr (1899 kr)

Ortolab individuell sulbädd Med en skanner läser vi av dina fötter. Ortolab tillverkar sulorna i sin fabrik. Snabb leverans. 1300 kr

Sonny Krister Gunilla

Fiskbilen kommer till Luleå (Storheden, Korvgubben) Fredagar 11.00-17.00

Torsdag 20/4

Boden (Willys) 14.00-17.00

Onsdag 26/4

Råneå (Torget) 11.00-12.30

Kalix (ICA Hjärtat) 14.00-17.00

Töre (Folkets hus) 17.30-18.00

Torsdag 27/4

Färsk kaffeost! Årets löjrom, sikrom

Antnäs (ICA Sörbyhallen) 17.30-18.30

GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se

Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”

Börja gå in för landning redan nu

♥ Boka in dina Self Care stunder

♥ Låt solen ladda dina batterier

♥ Börja andas långsamma medvetna andetag

♥ Låt vinden rensa fastbrända tankar

♥ Även små stunder är guldstunder

Proaktivitet för ett hållbart liv, livet ut!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

BOKA ETT MÖTE MED DIG SJÄLV – SÖK INÅT

Tina Persson

Tankar om PROAKTIVITET!

tvärderingen sa ni behöver mer proaktiva! Absolut sa ledningen, men inget hände. Varför? Det ar alldeles för besvärligt och

Proaktivitet kanske du tänker, Jag hade hellre ingen aning när ordet dök upp hos en fd arbetsgivare, men det handlar om att förebygga och förbättra för

Så min fundering är hur proaktiv är du i ditt liv för dig själv, din förening och den verksamhet du befinner dig i idag? Kanske befinner du dig i skolans värld eller som arbetssökande vad vet jag, men att vara proaktiv gäller på alla håll och kanter inga undantag.

Varför, kanske du tänker? Jo, jag vill att vi alla ska få ett mer hållbart liv, livet ut. Jag vill att du ska inse och förstå att livet är ditt, möjligheterna är dina, men även ansvaret. Ansvaret att se till att göra ditt liv så hållbart du bara kan, trots allt och mitt i allt.

Det är ju inte så lätt! Nä, absolut det är något som är både besvärligt och kostsamt. Besvärligt för det går bara inte att ta ett litet piller eller följa strömmen. Det är också kostsamt, men inte pengar utan tid. Det kräver din tid att börja lyssna inåt, inte utåt.

Jag läste en annons där det stod ”Boka möte med solen – flyg direkt från Luleå”. Nämen, tänkte jag och ändrade lite till ”BOKA ETT

MÖTE MED DIG SJÄLV – SÖK

INÅT”. För det är där du kommer hitta svaren, men jag vet det är både besvärligt och kostsamt.

I min förra krönika ”Vårstäda dina tankar” så ville jag få dig att stanna upp, för att inse och förstå. Att den här resan vi deltar i just här och nu, och som också kommer ta ett tag till. Den kommer ge dig utmaningar, både i stort och smått. Utmaningar som vi inte bara kan sopa under mattan, utan det allra bästa är att se till att vädra tankarna i massor redan nu. För ett mer hållbart liv, och för livet ut.

Jag läser ständigt reportage om hur många, som kör av den mentala vägen pga stress, oro, postcovid och massa annat. Så hur tänker du? Tänker du också följa den skaran, eller tänker du inse och förstå att nu gäller det.

Nu gäller det att satsa seriöst på proaktivitet både för dig själv, din förening och din verksamhet där du befinner dig. Den här resan där vi alla har fått smaka på sura citroner i stort och smått. Så tänkt om vi enbart med kärlek och omtänksamhet tillsammans, skulle kunna välja en väg där vi går starkare ut, för en mer hållbar framtid tillsammans.

Det är först när vi inser och förstår, som vi kan göra ett aktivt val. Ibland kan det vara mellan pest eller kolera, men om vi kan se till helheten för vår hållbarhet. Och då tänker jag på allt, inte det vi mest fokuserar på när vi pratar hållbarhet. Utan hur kan du och jag hålla oss så hållbara, så vi kan ta vara på det här livet så länge vi lever?

Jag läser om att vi sitter alldeles för mycket, att både äldre och yngre har svårt att komma ut. Jag läser både om det ena och andra, där vi fastnar allt mer och där vi inte förstår att vi behöver ta ett ansvar för oss själva. Jo, jag vet hur tråkigt det kan vara, men när vi får in vanan så blir det ett härligt behov. Det är som mina promenader, jag måste bara få komma ut spela roll väder. Så även om jag har en dålig dag, så vet jag att jag mår så mycket bättre om jag tar mig i kragen och kommer ut. Eller dom tjuriga minerna som jag mötte i en matvarubutik innan påsk. Jag gick in med en härlig känsla, men vad bjöds jag på av mina medmänniskor? Tjurighet och missunnsamhet, där jag kände mig mest i vägen. Så det vi behöver göra är att inse och förstå, att vi ALLA behöver ladda våra batterier. För ALLA vi har varit och är med om resan, som fortfarande pågår.

Så idag vill jag pusha dig att våga bli mer proaktiv, enbart med omtänksamhet och kärlek. Vi befinner oss i en underbar årstid och semestertiderna är inte långt bort. Så hur tänker du och er verksamhet, stärka er proaktivitet för en omtänksam semesterlandning och en stark uppstart på hösten? Möjligheterna finns där, det gäller bara att se både innanför och utanför boxens utbud.

Stärk hållbarheten hela livet, livet ut! Arbeta proaktivt!

Din mentala hälsoinspiratör

Tina Persson

Kom ihåg att återvinna dina lästa gratistidningar!

SE RVI CE & TJÄNS TE R

Boden-Luleå-Kalix

✔Trädfällning

✔Markarbeten

✔Stubbehandling

✔Trädgårdsrestaurering

✔Snöröjningsabbonemang

(inkl borttransport)

Allt i ett, till bästa pris!

Våra kompetenta seniorer ger dig tid till annat

Bygg • Målning

• Fastighetsstäd

• Flyttstäd

• Trädgårdsjobb RUT- och ROT-tjänster

Boka

GAMMELSTAD CENTRUM 070-142 46 59 https://bokning.voady.se/salongkraft

www.peterseniortjanst.se

Vi gör allt inom VVS

Värmepumpar - Berg/Jordvärme

Nybyggnation • Rot-arbeten

Service / Reparation • Badrums-

renoveringar • Golvvärme

Ring Torbjörn 070-842 71 71

Adress: Skogärdsvägen 29, 975 79 Luleå

Tel: 070-842 71 71 E-post: tobbe@brandonsror.se Web: www.brandonsror.se

Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com

Vi bygger altaner, byter fönster, putsar fönster, krattar och klipper gräs, målar och tapetserar.

Boka ditt vår/sommarprojekt nu!

NÖTKÖTTLÅDOR OCH KÖTTFÄRS BESTÄLL DIREKT FRÅN VÅR GÅRD 070-608 10 37 www.blomfeltsgarden.se

BEHÖVER NI

HJÄLP MED:

• Måleriuppdrag

• Byggtjänster

• Om- och nybyggnationer

• Golvläggning

KIRUNA • LULEÅ

Florjan Fejzulla 070-224 07 64

TORSDAGAR varje vecka Luleå & Boden:

• Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis

• Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs

• Köttlådor & lyxköttfärslådor • Gårdens korvar

LULEÅ:

Bergnäset - kl.09.00-09.30, fd. Kioskpiraten

Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris

Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen

Skutviken - kl.12.30-13.00, Coop Arena

Gammelstad - 13.30-14.00, Badhus P

BODEN:

Bodensia - kl.15.00-16.00

Godisarenan - kl.16.30-17.00

TISDAGAR jämna veckor

Råneå:

Råneå - kl.10.00-11.00, busstationen Köldgräns -25°C

070-241 83 72 Säljare Elle www.bolepotatis.se

Arbeten som vi utför Attefallshus • Fjällstugor • Nybyggnationer och utbyggnation • Takbyten (plåt, papp, sten) • Grunder Badrum (matta, sten, microcement) • Sanering av kryp- och torpargrunder • Målningsarbeten

Trädfällning Beskärning Naturvård Fruktträd

Telefon: 073 8215677 www.norrbottentradvard.se

Bangårdsgatan 4C (inne på gården), 972 36 Luleå Telefon 0920-13771 E-post andre@tvattbaren.se Öppettider Vardagar 8-17 www.tvattbaren.com

Vi

Entreprenad i Gammelstad AB

Bygg: Emil 070-663 48 31 • emil.johansson@aigablulea.se

Mark & Maskinentreprenad: Tom 073-273 32 95 • tom.bucht@aigablulea.se

ÖPPNINGSERBJUDANDE

Alla som kommer på en 60 minuters behandling under mars/april får en gåva. Välkommen att boka in er redan nu!

Helene Jönsson - Medicinsk fotvårdsterapeut

Tel: 070-337 81 28

E-post: helene@luleafotvardomassage.se

Webb: www.luleafotvardomassage.se

Adress: Hertsötorget 3, Luleå (FRI PARKERING)

Öppnar 20/3 (Hertsön)

– Skanna QR-kod. Gå till bokningsformulär!

MEDICINSK FOTVÅRD | FOT OCH UNDERBENSMASSAGE | FOTVÅRD SOM FRISKVÅRD SPAFÖTTER | FÖRSÄLJNING AV PRODUKTER OCH STRUMPOR

DANIEL PETTERSON 070538 77 76 • KONTAKTNORRSKENS.SE

för sent”

LULEÅ När Kerstin

Johansson (tv) och

Ingerlis Lyckhagen, förvaltningsassistenter i begravningsverksamheten i Luleå domkyrkoförsamling, mötte åhörarna under Tisdagscafé i Mjölkuddsgården hade de ett tips som de ville att alla skulle ”ta med sig” från föreläsningen.

Kan gravplatser ta slut?

Det var en av de många frågor som besökarna på Luleå domkyrkoförsamlings evenemang Tisdagscafé i Mjölkuddsgården

ställde till föreläsarna

Kerstin Johansson och Ingerlis Lyckhagen från församlingens begravningsverksamhet.

– Svenska kyrkan är huvudman för begravningsverksamheten

över hela Sverige. Vi är skyldiga att hålla med gravplatser för alla i vår församling, svarade

Kerstin Johansson.

– Man måste få komma ner i jorden, oavsett om man är medlem i Svenska kyrkan eller inte. Kistgravar och urngravar finns alltid men de askgravplatser vi har är slut. Vi projekterer just nu för en tredje askgravplats på Örnäskyrkogården.

Alla önskemål inte möjliga att uppfylla

Att ordna en anhörigs begravning är inte alltid helt enkelt menade de två förvaltnings assistenterna från kyrkogårdsexpeditionen.

Vi stöter på problemet att den som avlidit har velat underlätta för sina anhöriga genom att välja ett anonymt gravskick

– Här behöver man

tänka till noga, innan den dagen kommer när man faktiskt ska begravas, sa Kerstin Johansson. Det som är viktigt är att man

som anhörig vet hur ens anhöriga vill ha det. Prata med er familj eller med vänner innan det är för sent, då kan ni i god tid reda ut saker och ting –vissa önskningar kring gravsättning kan faktiskt inte kan uppfyllas. Man får exempelvis inte gravsättas på sin gård fast man önskat det.

– Det allra bästa råd vi kan ge är att du pratar med dina anhöriga om hur du skulle vilja ha det när du blir begravd. Vi stöter ibland på problemet att den som avlidit har velat underlätta för sina anhöriga genom att välja ett anonymt gravskick eller ett gravskick med begränsad gravrätt vad gäller utsmyckning och gravsten.

– Sedan visar det sig att det läggs pynt, lykta och blommor på platsen, berättar Ingerlis Lyckhagen. Då måste vi tyvärr plocka bort sakerna vilket naturligtvis inte faller i god jord hos de anhöriga för de vill, i motsats till den som avlidit, faktiskt ha en lykta att tända, en grav att fixa fin med blommor och pynt. På en gravplats i skoglig karaktär. där får man inte ha många dekorationer. Den som har valt gravskicket från början har valt det för att hen önskar en skoglig miljö, medan dina anhöriga kanske önskar en plats där de fritt får fixa fint. Det är

en av anledningarna till att prata innan det är för sent.

– En annan anledning att prata med din familj, dina vänner och så vidare är ju att man vill undvika konflikter kring om personen ville ha en kremering eller jordbegravning. Vill du inte prata om det här kan du fylla i blanketten ”Mina önskemål”. Den kan du beställa eller hämta på kyrkogårdsexpeditionen på Örnäskyrkogården.

– Vi får ofta höra; mina anhöriga ska inte behöva sköta om min grav, fortsätter Kerstin Johansson. Men vi får lika ofta också höra; ”vi vill ha en plats att gå till för att sörja mamma och fixa fint kring”. Så fyll i blanketten Mina önskemål (ingår i häftet Om begravning) eller kontakta begravningsbyråerna som har digitala tjänsterna Vita arkivet och Livsarkivet som du kan fylla i redan i dag.

Medling vid tvister kring begravning Har ni hamnat i en diskussion? Då kan ni ta hjälp av en medlare som hjälper er att nå en lösning. Du når våra medlare via vår kyrkogårdsexpedition på telefonnummer 0920-26 48 23.

Källa: Luleå domkyrkoförsamling

Vad tänker ni om rubriken, ”Den gode herden?” Frågan ställde jag till två av våra tonårs barnbarn som gladde oss med att vilja umgås med morföräldrarna en lördag kväll. Telefonsamtalet som föregick detta löd. - Mormor är du och morfar hemma i kväll så kan vi komma och äta middag med er och spela lite spel.

Det var ju en trevlig överraskning att våra snart sjuttonåriga flickebarn ville umgås med mormor och morfar en lördagkväll. En av flickorna kör epatraktor vilket innebar att behovet att hämta dem inte fanns där. Kvällen blev trevlig med fia med knuff, och ett par andra spel vid köksbordet och bowlingspel framför TV-n. Tyvärr förlorade morfadern alla gånger till deras stora förtjusning med en illa dold låtsad underton av tråkighets beklagande till mig.

När vi satt där i köket och ivrigt försökte knuffa ut varandra i Fia med knuff ställde jag frågan till flickorna, ”Vad tänker ni om rubriken, den gode herden? Jag ville gärna ha någon sorts reaktion inför denna veckas krönika.

Båda flickorna gav mig samma bild, nämligen bilden av Jesus med en böjd herdestav med ett litet lamm på sina axlar och milda ögon som tittar på oss. Det är ju den bilden som finns med i minnesbanken hos alla som gått i söndagsskola eller sett någon TV-serie.

Herdens uppgift var att försvara sina får från olika faror som fanns runtomkring dem. Herdestaven användes till att försvara mot varg och björn, men också till att med den böjda staven lyfta och hjälpa något lamm som fastnat i en otillgänglig bergskreva.

En herde är en ledare, det finns många olika sorters ledare eller influensers som alla höjer sina röster och ropar: följ mig, hör på mig, pröva det här, gör så här, osv. Det finns skrämmande bevis på dåliga ledare i dag, titta på despoter som till exempel Putin och andra som genom maktmedel tvingar sina ”får” att göra avskyvärda saker. De finns inte där som ett försvar, utan de låter ”fåren” försvara dem.

Den kristna kyrkan har sina ledare men allt för ofta har vi sett dessa ledare, förlora sig i överdådig lyx och introverta speglingar av sig själva. TV-predikanter som lovar framgång och lycka om man skänker pengar just till deras organisation. Som ledare är de satta att värna och förbinda de slagna fåren, inte att profitera på dem.

Davids psalm 23, är den föreslagna psalmtexten till helgen, där han skriver; ”Din godhet och nåd ska följa mig”. Det är Herden David som skriver om den gode Herden, alltså Gud själv som leder honom på rätta vägar, igenom den mörkaste dal, likaväl som vid de lugnaste vatten.

Våra tonårsbarnbarns bild av Jesus som den gode herden som bär lammet på sina axlar och ser på oss med en genomträngande mild blick, den bilden delar jag helt och fullt.

David ger oss bilden av Gud som en herde som bär och lyfter oss igenom livet. Jag har skrivit det förr; kom ihåg att du är inte en börda för Jesus, du är ett älskat barn.

Jesus är herden som vi kan lita på, en som bär oss när vi tycker att vägen är för svår att gå. Han sviker oss inte. Han bär oss på sina axlar när livet gjort oss illa. Han är en sådan vän som inte vänder bort sitt ansikte ifrån oss, han har ständigt ett tillvänt ansikte mot var och en av oss.

En skön helg önskar jag dig Allt gott

Gösta Degerman

Länk till min YouTube-kanal:

”Prata med dina anhöriga innan det är

I häftet Om begravning finns avsnittet Mina önskemål där du kan fylla i hur du tänker kring din begravning. Foto: Alexandra Nyman

Kerstin Johansson (tv) och Ingerlis Lyckhagen (th). Foto: Alexandra Nyman

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Forskarskola ska göra Norrbotten ledande på Nära vård

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS Luleå tekniska universitet och Region Norrbotten startar tillsammans en forskarskola inom Nära vård. Nära vård är en reform av svensk sjukvård som innebär ett nytt arbetssätt som utgår från individens behov och förutsättningar. Åtta doktorander ska utforska frågor som blir pusselbitar i lösningen på dagens utmaningar och framtidens vård.

– Doktoranderna i vår forskarskola kommer att bidra till det nationella omställningsarbetet för Nära vård. I grunden handlar det om den demografiska utmaningen, färre ska klara av att vårda fler äldre. Norrbotten har en demografi som liknar Japans med en åldrande befolkning. Just därför behöver vi i vår region vara ledande i omställningen. Hur ska vi klara välfärdsuppdraget? Vi behöver finna nya lösningar Det är där forskningen kommer att bidra med sin del, i ett pussel där varje bit är värdefull, säger Karin Zingmark, professor i omvårdnad vid Luleå tekniska universitet.

Vill du engagera dig i Missing People och bli en del av vår insatsgrupp?

Omställningen till Nära vård är en överenskommelse mellan Regeringen och Sveriges Kommuner och Regioner (SKR). Det innebär ett förändrat arbetssätt med fokus på personen. Insatserna ska samordnas och anpassas utifrån individens behov och förutsättningar, med primärvården som nav.

Regionstyrelsen för Region Norrbotten fattade nyligen beslutet om att starta forskarskolan i samverkan med Luleå tekniska universitet i början av 2024. Forskarskolan kommer att ha sin bas vid Institutionen för hälsa, lärande och teknik vid Luleå tekniska universitet. Förberedelser

Vi erbjuder insatsledarutbildning/patrulledarutbildning för att få förståelse för våra rutiner när ett ärende når vår jour, hur en insats planeras, genomförs och avslutas samt hur ett samband bemannas under insats.

Missing People är en ideell organisation som hjälper anhöriga och Polis med att publicera efterlysningar och arrangera sökinsatser efter försvunna personer.

Läs mer på www.missingpeople.se

Skicka mail till: norrbotten@missingpeople.se och berätta mer om dig så kontaktar vi dig och berättar mera om oss!

pågår med rekrytering av föreståndare, utformande av samverkansavtal samt samarbete med seniora forskare för design av forskningsprojekt. Fyra av doktoranderna kommer att bli anställda av Region Norrbotten och fyra av Luleå tekniska universitet.

Förutom de åtta doktoranderna innebär forskarskolan ett utvecklat samarbete mellan Region

Norrbotten och Luleå tekniska universitet med en gemensam forskningsmiljö.

– Samverkan gör att forskningen får direkt och konkret betydelse för den omställning som Nära vårdreformen innebär för hälso- och sjukvården. Målet är att genom samverkan skapa något mer än att vi får fler disputerade inom hälsosektorn. Vi vill att kunskap utvecklas

som kommer regionen, universitetet och hela Norrbotten till godo, säger Gunilla Isaksson, professor i arbetsterapi vid Luleå tekniska universitet. ■

Källa: Luleå tekniska universitet

Här kan du läsa mer:

INFORMATIONSTRÄFF FÖR PROJEKT MALMPORTEN

Malmporten är ett projekt med stora vinster för miljö, människa och samhälle. Det är också Sveriges största muddringsprojekt i modern tid. I slutet av maj 2023 genomförs projektets andra provmuddring. Med anledning av det välkomnar vi allmänheten till en informationsträff.

Datum och tid

Onsdag 26 april, 17.00–19.00

Plats

Kulturens hus i Luleå, Konferensrum Världsarvet, Skeppsbrogatan 17, Luleå.

Läs mer på malmporten.se

Medverkande

På plats finns representanter från Luleå Hamn AB, Sjöfartsverket och provmuddringsentreprenören Boskalis som tillsammans informerar och svarar på frågor om provmuddringen 2023.

I projektledningsgruppen för forskarskolan Nära vård ingår representanter från Region Norrbotten och Luleå tekniska universitet. Foto: Luleå tekniska universitet

VARJE

Fotograf Samuel Persson

VÄLKOMMEN TILL

Undvik dyra skador när du öppnar upp fritidshuset

BOSTAD Våren är

äntligen på intågande och många längtande svenskar återvänder till sina fritidshus. En mardröm för många fritidshusägare är att mötas av skador på huset när man öppnar upp för säsongen, eller kanske ännu värre, att man råkar orsaka skadorna själv. Hemmets försäkringsexpert på Trygg-Hansa delar sina viktigaste tips för att undvika dyra skador på fritidshuset.

60 procent av de över 600 000 fritidshusägare i Sverige har sitt fritidshus i en annan kommun än hemkommunen*, vilket gör att många fritidshus stått tomma under vinterhalvåret. Att öppna upp fritidshuset efter vintern är för många förknippat med glädje, men man bör vidta vissa försiktighetsåtgärder för att glädjen inte snabbt ska vända till vånda.

Undersök vattentrycket och elda försiktigt

– Det är lätt att bli lite ivrig när man återvänder till sitt fritidshus och därför missa försiktighetstänket. Kom ihåg att huset stått tomt och kallt under en längre tid, det hårda vinterklimatet kan i värsta fall ha orsakat frysskador på vattenledningar, läckage eller

andra kostsamma skador

Om du upptäcker en frysskada gäller det att agera snabbt, en sådan skada tar i genomsnitt cirka 138 dagar att återställa, säger Håkan Franzén, Hemmets försäkringsexpert på Trygg-Hansa.

Det går vanligtvis inte att se om vattnet frusit och sprängt sönder ledningarna. Men börja ändå med att kolla under diskbänken och på andra ställen där vattenledningarna är synliga och särskilt vid kopplingar, som ofta är ett utsatt område för isproppar. Var uppmärksam när du sätter igång vattnet. Om du har en vattenmätare kan den användas för att undersöka läckage – om vattenmätaren rör på sig med stängda kranar har du sannolikt en vattenläcka.

Var även försiktig när du eldar i den öppna spisen eller kaminen för första gången för säsongen.

– Att elda i den öppna spisen eller i kaminen bidrar till mysfaktorn, men en skorsten som stått kall hela vintern riskerar att spricka om du eldar för hastigt. En för varm skorsten kan i värsta fall även leda till att isoleringen överhettas och att huset börjar brinna. Kom även ihåg att kontrollera så att inga fåglar byggt bo i skorstenen innan

du börjar elda, säger Håkan Franzén.

Inspektera fasad och tak Taket är husets främsta skydd och behöver regelbundet underhållas för att undvika fuktskador. Om du har ett plattare tak riskerar det att drabbas hårdare om snön blivit liggande en längre tid. Kontrollera att takpapp, tegel- och betongpannorna eller plåtarna sitter som de ska och att de är hela. En ofta förbisedd del av fasaden är fönsterna, husets känsligaste del, där otäthet och sprickor kan leda till dyra fuktskador.

– Generellt kan takoch fönsterskador bli dyra historier Gör därför en grundlig kontroll minst en gång om året och åtgärda eventuella skador så snabbt som möjligt. Fönstren bör undersökas ordentligt och här är det viktigt att hålla utkik efter otätheter och sprickor eller hål i glas och lister. Anlita hjälp för takinspektion om det känns obehagligt och för fönsterreparation om det är knepigt, det är utgifter som man sparar in i längden, säger Håkan Franzén.

Om fritidshuset har ett vindsutrymme bör du även se över innertak och väggar, och leta efter eventuella fuktfläckar och missfärgningar. Det är alltid viktigt

En mardröm för många fritidshusägare är att mötas av skador på huset när man öppnar upp för säsongen. Foto: TryggHansa

att kontrollera att hängoch stuprännorna sitter ordentligt och att rensa bort löv, kvistar och skräp för att förhindra att vårens regn rinner ner längs med husfasaden istället, som annars kan få kostsamma konsekvenser.

Expertens 6 viktigaste tips för att säkerställa att du öppnar fritidshuset på bästa möjliga sätt och undviker dyra skador:

• Kontrollera att inga skador uppstått på taket och att det inte finns fuktskador på innertaket.

• Kontrollera att hängoch stuprännorna sitter ordentligt och rensa bort löv, kvistar och skräp.

• Se över alla fönster och leta efter sprickor, otätheter och hål, och se till att laga eller byta ut skadade delar.

• När du sätter på vattnet, reflektera då över om trycket känns annorlunda.

Är trycket lägre än vanligt är risken att det läcker någonstans. Vid misstanke om läckage eller frysskada bör du kontakta en entreprenör så snabbt som möjligt för att få det åtgärdat.

• Var försiktig med eldandet och kontrollera skorstenen. Kontrollera först att inga fåglar byggt bo i skorstenen och öka värmen försiktigt och gradvis när du väl börjar elda.

• Möss kan orsaka kostsamma skador genom att bland annat gnaga på elledningar. Titta efter små hål och se till att täta till dem ordentligt för att förhindra att de tar sig in. n

*https://www.scb.se/hittastatistik/redaktionellt/ hundratusentals-svenskarager-fritidshus-i-andrakommuner/

Källa: TryggHansa

DAGS FÖR TAKBYTE?

Oavsett om ni tänkt bygga nytt eller skall renovera, är plåttak från Nordprofil rätt val för dig. Vi tillverkar våra tak själva med marknadens bästa urval av material, väl anpassat för ett hårt norrländskt klimat. Därför kan vi lämna upp till 30 års garanti som borgar för ett tak som håller länge.

Vi är en komplett byggplåtsleverantör som kan planera hela ditt projekt, från ritning till färdig leverans med kranbil om så önskas. Vi tillhandahåller ett komplett anpassat sortiment med lister, takavattning och taksäkerhetsprodukter samt skräddarsydda detaljlösningar för just ert tak. Nordprofil – för dig, nära dig!

Pannplåt

Wijo takavvattningssystem är utvecklat och producerat i Sverige för att motstå vårt tuffa nordiska klimat.

Vi lämnar 15 års garanti på produkterna som finns i 10 olika kulörer.

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Köksveckor hos Electrolux Home i Luleå!

Hur ser ditt drömkök ut?

Vi vill veta mer, kom in till vår köksbutik i Luleå och berätta mer över en kopp kaffe. *Kökskampanjen gäller beställda kök för minst 50.000 kr.

*Kökserbjudandet gäller hos Electrolux Home i Luleå, vid köp av kök och kökssnickerier för minst 50.000 kr (exklusive vitvaror och tjänster) fram till den 31 maj 2023.

SKYDDA DIG MOT BRAND

”Vad är målet med ditt skogsbruk?”

Jag hjälper dig att få en god överblick och tillgång till de verktyg du behöver för att nå dina mål med skogsbruket. Vi erbjuder allt från skogsvård och rådgivning till avverkning och gallring.

Ring Örjan så får du veta mer om våra tjänster som kan öka värdet på din skog. Din lokala virkesköpare hittar du alltid på sca.com/skog eller i Skogsvinge

skyddadigmotbrand.se

Fritidsboende i Riksgränsenfjällen!

Grattis Louise!

Som medlem och delägare i Norra Skog är du, tillsammans med föreningens 27 000 övriga medlemmar, med och delar på en rekordstor vinstdelning.

Vill du veta mer?

Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen.

Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen. Pris från 3.500 kr/månad.

Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.

Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net

Kontakta din skogsinspektor Anders Kivijärvi 073-029 40 21

Syns du inte... finns du inte!

Innefixartider hos

20% rabatt

20% rabatt

Boka

Bilmarknaden mars 2023

MOTOR Privatmarknaden (-36%) sätter prägeln när vi summerar försäljningen för bilmarknadens första kvartal (-14%). Marknaden upprätthålls till viss del av tjänstebilsmarknaden (+11%). Vi ser också ett trendbrott för privatleasing (44%) som ligger kraftigt under fjolårssnittet (55%). Den laddbara andelen var 60% där elbilar stod för 42%.

Nyregistreringar

mars 2023

I mars nyregistrerades 30 081 personbilar vilket var en ökning med 5,9% jämfört med mars 2022.

Största märke var Tesla med 13,1% av registreringarna, därefter Volvo med

12,1% följt av Volkswagen med 8,6% andel. Hittills under 2023 har 62 975 personbilar nyregistrerats vilket är en minskning med

9,1% jämfört med samma period 2022.

Antalet nyregistrerade

lätta lastbilar ökade med

6,5% i mars jämfört med samma månad förra året.

Totalt nyregistrerades

3 659 lätta lastbilar i mars.

Största märke var Volkswagen med 27,8% av registreringarna, därefter

Ford med 13,7% och

Mercedes-Benz med 12,1% andel. Hittills under 2023 har 8 999 lätta lastbilar nyregistrerats vilket är en ökning med 10,9% jämfört med samma period 2022.

Laddbara bilar

Laddbara bilar stod i mars för 60,2% av nybilsregistreringarna. Av dessa var 41,8% elbilar och 18,4% bilar med laddhybridteknik. Under samma månad 2022 utgjorde laddbara bilar 56,2% där el stod för 32,2% och laddhybrider 24,0%.

Hittills under 2023 har 35 650 laddbara bilar nyregistrerats i Sverige. Detta motsvarar 56,6% av alla nyregistreringar. Under samma period 2022 stod laddbara bilar för 53,9% av nyregistreringarna.

Antalet nyregistrerade elbilar ökade i mars med 38% jämfört med mars 2022 och landade på totalt

12 559 bilar. Största elbilsmärke var Tesla med 31,4% av den totala elbilsmarknaden. Därefter Volvo med 12,4% och Volkswagen med 11,3% andel.

Under 2023 har det registrerats 22 857 elbilar vilket är en ökning med 16% jämfört med 2022.

I mars nyregistrerades 5 527 bilar med laddhybridteknik. Detta innebär en minskning med 19% jämfört med samma månad 2022. Största märke var Volvo som stod för 21,0% av den totala volymen laddhybrider. Därefter Kia med 18,5% och Mercedes-Benz med 11,9%.

Under 2023 har det registrerats 12 793 bilar med laddhybridteknik

vilket är en minskning med 28% jämfört med 2022.

Försäljning nya bilar

I mars månad levererades 24 296 nya personbilar enligt vrooms definition för nybilsförsäljning.

Detta var en ökning med 0,9% jämfört med mars 2022. Flest nya bilar sålde Tesla med 16,1% marknadsandel, därefter Volvo med 9,9% och Volkswagen med 9,6%.

Hittills under 2023 har 50 851 nya personbilar levererats vilket är en minskning med 14,0%

jämfört med samma period 2022.

Privatmarknaden

På privatmarknaden levererades i mars 9 553 nya bilar vilket är en minskning med 27,8% jämfört med mars 2022. Största märke på privatmarknaden var Tesla med 14,1% marknadsandel, därefter Toyota med 13,1% och Kia med 11,1%. Privatleasingandelen var 39% i mars

Hittills under 2023 har 21 608 nya personbilar levererats på privatmarknaden vilket är en minskning med 36,3% jämfört med 2022. ■

Att vara vaken i närmare ett dygn och köra bil mitt i natten är en dålig kombination.

Det är ungefär lika illa som att köra med en sömntablett i kroppen eller med 0,8 promille ALKOHOL i blodet

Alltså, nästan som

Källa: Sveriges Trafikskolors Riksförbund & www.somnainte.nu

länder övar tillsammans.

Trafikverket deltar i Försvarsmaktens övning Aurora 23

Från 17 april och drygt tre veckor framåt genomförs övningen Aurora 23.

Framkomligheten på vägar kan påverkas i de områden där övningen genomförs.

Försvarsmaktens

övning Aurora 23 pågår 17 april till 11 maj, när

Försvarsmakten och

militära förband från 14 andra länder övar tillsammans. Övningen är en av de största i Sverige på många år, med totalt 26.000 deltagare. Även

Trafikverket, och andra civila myndigheter, deltar i övningen. Tillsammans

ökar vi förmågan att möta ett väpnat angrepp mot Sverige. För Trafikverkets del handlar det

bland annat om att upprätta tillfälliga broförbindelser under vissa övningsmoment.

Övningen genomförs

över hela Sverige men främst i de södra delarna av landet och på Gotland. Under övningen genomförs större fordonstransporter på väg, vilket kan orsaka störningar i trafiken.

Trafikverket har löpande avstämningar med Försvarsmakten för att få en gemensam bild av övningens trafikpåverkan. Aktuell trafikinformation kommer att finnas här på Trafikverkets webbplats. På Försvarsmak-

tens hemsida finns en länsvis förteckning över när och i vilka områden som övningsmoment genomförs och större fordonstransporter kan förekomma.

Trafikverket vill uppmana vägtrafikanter att vara uppmärksamma när man närmar sig en fordonskolonn, och påminna om att det inte är tillåtet att bryta eller på annat sätt hindra en militär fordonskolonn (Trafikförordningen, 2 kap 6 §).

Källa: Trafikverket

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Den perfekta gårdstraktorn!

MICHELIN

185/65 R15......... 900:-

195/65 R15......... 900:-

205/55 R16...... 1050:-

205/60 R16...... 1600:-

BF GOODRICH

185/65 R15......... 810:-

KORMORAN

195/65 R15.......... 715:-

205/55 R16......... 820:-

205/60 R16......... 945:-

225/45 R17........... 975:Montering

Försvarsmaktens

övning Aurora 23 pågår 17 april till 11 maj, när Försvarsmakten och militära förband från 14 andra

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

16

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 18.

Vi vill ha din lösning senast tisdagen den 2/5 kl 08.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Luleå Gratistidning, Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Märk kuvertet ”KORSORD 16”

OBS! ny adress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn:

Radio Luleå 89,3 FM

Fredag 21/4

16:00-18:00 - Radio Dari

Lördag 22/4

16:00-18:00 - Radio Dari (R)

Söndag 23/4

16:00-18:00 - Radio Dari (R))

Måndag 24/4

13:00-13:15 - Inför Kommunfullmäktige

13:15- slut - Kommunfullmäktige

Tisdag 25/4

09:30-18:00 - Regionfullmäktige

18:00-19:00 - Radio S

20:00-21:00 - Radio Röd

(R) = repris www.radiolulea.se

Onsdag 26/4

07:45-08:00 - Inför Kommunfullmäktige (R)

08:00- slut - Kommunfullmäktige (R) 16:00-18:00 - Radio Dari

- Radio S (R) Torsdag

- Radio Dari (R)

Övriga tider får du lyssna till Radio X, som sänder en slinga med kommun-, region-och länsinformation samt evenemangstips inom fritids och kultursektorn.

Vinnare av korsord v.14

Vinnare av 1 trisslott: Eva Bertgren i Luleå

Adress:

Lycka till!

Välbesökt isbana stänger för säsongen

LULEÅ 17 april stängde

Luleå kommun isbanan runt Luleå centrum för säsongen 22/23. Banan, som öppnade just innan jul, har haft tusentals besökare under vintern. – Det har varit betydligt fler besökare än tidigare. Det ser vi både på att folk nyttjar banan hela tiden, även tider som annars brukar vara lugna, och på vedåtgången till eldstäderna, säger Andreas Fagervall, arbetsledare isbanan.

Årets isbana har, efter en kämpig start då det

kom mycket snö på tunn is, varit stabil med istjocklek på 80 centimeter som mest. Under vintern har banan varit medelpunkt för både Luleå On Ice och väldigt många Luleåbors och besökares utflykter.

I dagsläget finns inget räkneverk till isbanan så en exakt besökssiffra går inte att få fram. Men att besökstrycket ökat märks tydligt för de som jobbar med isbanan:

– Vi har kört ut mycket mer ved än vanligt i vinter. Bara till

Gråsjälören har vi kört 12 ton och totalt ligger vi på cirka 20 ton ved för hela banan, säger Andreas Fagervall.

Nästa säsong blir det 20-årsjubileum för den populära isbanan, men detaljer kring firandet är inte klara i skrivande stund.

Källa: Vårt Luleå / Luleå kommun

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Sommarmarknad Norrbottens Största

7-8-9 JULI 2023

Gratis kvällsområde för ungdomar mellan 12-17 år

Barnaktiviteter, tivoli och familjeunderhållning dagtid

Shopping för hela familjen

För uppdateringar

Följ oss på sociala medier

ANSÖK OM PLATS PÅ

www.visitpajala.se

073-823 93 98

visitpajala@pajala.se

Formulär finns via QR-koden

Platskostnad för hela helgen

Ordinarie 900 sek / per 3m

Livsmedel 1300 sek / per 3m

Välkommen till Tornedalen

Andreas Fagervall med kollegor har kört ut 20 ton ved till isbanan under vintern. Foto: Therese Hedman