Företagare vill du nå alla i Luleå?
Vecka 14
onsdag 6 april 2022
Kontaktformulär
Välkommen att kontakta oss på Luleå Gratistidning så hittar vi på en bra lösning! Monica Stubé 070-515 80 07
Åke Tapani 070-330 50 67
Gratis till alla hushåll och företag i Luleå • Årgång 13 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • lulea.gratistidning.com • lulea.lokalteve.se
Varje vecka! Väder...........................................sid 2 Service & tjänster...............sid 7 Bostadsblocket ............sid 8-11 Jobb & Karriär............. sid 12-13 Motorblocket ..............sid 14-15 Korsord....................................sid 16 Lunchguiden .....................sid 18 Evenemang .................sid 16-19
Krönika Tina Persson sid 4 TANKAR INFÖR HELGEN
Vid sidan om de fyra teamens direkta visionsarbete står ett flertal sakkunniga och projektledare. Här ses från höger: Gustav Hamlund (Bodens kommun), Sara Elmén (WSP), Johan Kuylenstierna (ordförande Klimatpolitiska rådet), Eva Sundgren (Luleå kommun), Anna Sirkka (RISE), Helena Bjarnegård (Boverket), Sofia Andersson (Luleå kommun), Britta Elfving Persson (RISE), Jenny Lindberg (Luleå kommun) och Maria Johansson (VINNOVA).
Tankar inför helgen
Palmsöndagen
Vägen tillTILL korset VÄGEN KORSET Charlotte Kalla, Jonna Sundling, Ebba Andersson, Lisa Vinsa, Sofia Henriksson, Hanna Öberg, Elvira Öberg, Anna Magnusson är bara några av Piteås många duktiga skiddamer. Det finns en hel hop av duktiga killar också och många väntar på sitt genombrott. Vi har haft SM vecka här i Piteå där massor av elitidrottsmän och kvinnor har deltagit. Alltifrån Skidor, skidskytte, bowling till kälkrace. Det har blivit en hel del tid framför TVn där jag följt våra atleter med stort intresse. Jag har glatt mig å deras vägnar när de har efter sina prestationer kunnat lyfta händerna och jubla över vinsten eller över sin egen prestation. Det största jublet fick Charlotte Kalla efter sina Guldåk där TV- reportern Jakob Hårds röst inte bar när han rörd och jublande glad kunde fastslå att Kalla vunnit i en spurtduell mot Ebba Andersson och Frida Karlsson. Två av världens bästa skidåkare det senaste året fick se sig besegrade av Charlotte som deklarerat att hon nu slutar att tävla på elitnivå.
sid 6
viftar med palmblad och sjunger segersånger. De ropar, ”Hosianna välsignad vare han som kommer i Herrens namn.” Jublet ville som aldrig ta slut men i slutet av veckan är det andra rop som hörs. Då ropar pöbeln,”Korsfäst! Korfäst! Korsfäst!”
BOSTAD
Jag vill här i min krönika tacka Charlotte för den fantastiska underhållning hon under åren gett mig i min TV-soffa. Ett citat som jag någon gång tidigare delat är hennes inställning till att inte delta i någon form av spelreklam. Hon deklarerade detta kraftfullt med orden, ”Är man stor måste man också ta ansvar.” Hon har vägrat beblanda sig med spelbolagen därför att det finns ett så himla stort mörkertal med spelmissbruk menar hon. Hon har all min respekt och fulla stöd i sitt beslut.
Är det så att du befinner dig i ditt livs värsta uppförsbacke. Människorna runt omkring dig märker inget av det som utspelar sig i din själ. Till det yttre är ju allt som vanligt men i din själ är det kaos. Hur ska du kunna hitta rätt? Hur ska du kunna känna glädje igen? Hur ska du kunna orka? Hur ska du räcka till? Du känner besvikelse över dina medmänniskor, du är sårad av livet. Kanske är det så att din tro har krackelerat, i din ensamhet gråter du. När människor frågar, då säger du att allt är bra, men i ditt inre ropar det något annat.
I helgens texter möter vi Jesus där han är på väg att gå i mål för sin tid här på jorden. Människor i tusental jublar och
Geografiskt är det bara 3,5 mil mellan Boden och Luleå.Men upplevelsen av avståndet känns för många längre än så. Både geografiskt och känslomässigt.
Finns det något sätt att få de båda kommunerna och människorna att närma sig varandra?
Läs mer på sidan 13.
När Jesus red in i Jerusalem och såg allt folket var han säkert fylld av många tankar. Han visste att en del människor som stod vid vägkanten skulle bara om några timmar vända sitt hosianna rop till ett, ”Korsfäst, korsfäst”. Han, Jesus, känner ditt hjärta, han vet din kamp. Var inte rädd att öppna din själs smärta och ångest till honom, han orkar lyssna på dig, om än alla andra inte orkar, så orkar han lyssna in din smärtas djup. Han är med dig i din kamp, han inte bara står på sidan om ditt livs uppförsbacke utan han finns både framför och bakom dig för att pusha dig hela vägen in i målfållan. Jesus, känner ditt hjärta, han vet din kamp. En dag ska Jesus ge dig segerkransen när du fullgjort ditt lopp och en himmelsk härskara kommer att stå jublande glada för att välkoma dig in i den himmelska glädjen. Allt för Jesu skull. Hans rop vid sin dödsstund gäller dig. ”Det är fullbordat!”
Bostadsblocket Varje vecka i Luleå Gratistidning.
Har du tänkt på att publiken längst efter skidspåren står i uppförsbackarna och hejar. De försöker att pusha sina skidhjältar där det går extra tungt. I utförsbackarna behövs det inte eftersom där går det ju lätt. När suporterna har pushat och ropat och hejat i uppförsbackarna skyndar de sig oftast till målområdet för att där hylla sina hjältar för dagen med hurra rop och flaggviftningar.
Går det att minska avståndet mellan Luleå och Boden?
sid 8-11
En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman
sid 12-13
MOTOR
Motorblocket Varje vecka i Luleå Gratistidning.
sid 14-15
Mat & dryck Erik Grödahl sid 18
Inbjudan till öppet hus i Rödkallens trygghetsboende
Onsdagen den 13 april kl 17.30-19.00 håller Lulebo öppet hus i Rödkallens trygghetsboende på Örnäset. Kom och träffa oss och våra hyresgäster när vi visar upp vårt hus och vår verksamhet. Vi bjuder på både fika och underhållning! Ingen anmälan krävs.
NYTT TILL VÅREN!
SAXARNA LULEÅ
UNIVERSITETET, KÅRHUSGRÄND 1
TEL 0920-52 00 23
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
2
LOKALT VÄDER - LULEÅ ONSDAG
TORSDAG
6/4
7/4
FREDAG
8/4
LÖRDAG
SÖNDAG
9/4
10/4
VI INFORMERAR AVVIKANDE MANUSSTOPP OCH UTGIVNING
2°C -3°C
0°C -4°C
1°C -5°C
2°C -2°C
3°C -2°C
Vecka 15 påskveckan Manusstopp för garanterad korrektur vecka 15 gäller torsdagen den 7/4 kl. 12.00
4 m/s
4 m/s
7 m/s
5 m/s
4 m/s
Tryckfärdigt måndagen den 11/4 kl. 15.00.
TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris
TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando
-8°C -2°C 0°C 2°C -5°C 1°C 11°C 4°C 4°C 8°C
Vecka 16 efter påsk Manusstopp för garanterad korrektur vecka 16 gäller onsdagen den 13/4 kl. 12.00
NORRBOTTEN
Tryckfärdigt torsdagen den 14/4 kl. 12.00.
TORSDAG 7/4
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
11°C 7°C 12°C 11°C 17°C 18°C 32°C 29°C 8°C 20°C
PAJALA -1°
KIRUNA -2°
GÄLLIVARE -2° JOKKMOKK -3° BODEN -2° PITEÅ -2°
LULEÅ -2°
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på BOKA ANNONSERING
lokal
hög räckvidd
ger effekt
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
POSTADRESS
ÄNNU STÖRRE SPRIDNING
Luleå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Annonspaket
Vxl: 0920-40 72 20 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: lulea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
Varje vecka Upplaga 82 000 ex
Peder Gidlund
070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com
Monica Stubé
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Åke Tapani
Alexandra Granström
070-495 30 42 070-330 50 67 alexandra.granstrom@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Annonspaket
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @LuleaGratistidning Instagram: #LuleaGratistidning
Nellie Jakobsson 070-495 30 98 nellie.jakobsson@ gratistidning.com
Fyra nummer / år Upplaga 110 000 ex norrbotten.com
Roine Söderlind 070-495 30 40 roine.soderlind@ gratistidning.com
Anette Holmqvist Anders Långström 070-190 15 91 anette@saljg.se
070-190 15 90 anders@saljg.se
Sommartidning vecka 27 Upplaga 122 500 ex
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com. Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 41 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com
Distribution: Alla hushåll och företag av Svensk Hemleverans. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Onsdagar.
Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Luleå Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.
Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande
Glad Sommar
eller fördröjda annonssvar. Luleå Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Luleå Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.
Norgetidning vecka 21 Upplaga 165 000 ex
Copyright: Observera att annonser i Luleå Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
10% rabatt
4 Pets Sweden
KÖP ETT PAR GLASÖGON OCH FÅ
50% RABATT PÅ DITT ANDRA PAR.
KOLLEKTIONSVISNING TORSDAG 7/4 10-18
3
THE little BIG SHOP 073-822 14 49 •Lillpitevägen 630, Lillpite
Vill du ha lokala butiker i morgon? Handla hos dem i dag!
Gäller på det billigare paret.
Perfekt om du är vill ha ett par i en annan färg eller ett par solglasögon med styrka. EST. 1968 Att
är att handla med hjärtat!
Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu
VÅRGLÄDJE!
– Specialist på ögonhälsa – Köp glasögon med HOYAS bästa glas
DIN HJÄLPMEDELSBUTIK I CENTRUM
OCH FÅ *solglasögon UTAN KOSTNAD
ELRULLSTOLAR
Värde upp till 4000 kr
Bryt isoleringen och ta dig ut på egen hand, när du vill och hur du vill. Med ELOFLEX elrullstol kommer du längre och får större rörelsefrihet i vardagen eller på semestern.
Vi har lätta och smidiga rollatorer i flera klatschiga färger, inom- och utomhusmodeller samt lätta träningsredskap för inom- och utomhusövningar.
VI ÄR AUKTORISERADE HÄLSORÅDGIVARE
Med mer än 30 år inom hälsobranchen. Gunilla har lång erfarenhet från sjukvården och är internationellt diplomerad hudterapeut. Vi kan hälsa och näringslära. Alla våra produkter är testade och säkra.
VI STÅR FÖR ERFARENHET, SÄKERHET OCH KUNSKAP! Sonny
Krister
*Gäller standardglas index 1,5 med utvalda bågar. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Vid svårare besvär kan du få snabb hjälp av ÖGONLÄKARE Greg Olsson-Lalor Ring för att boka tid! Vi har börjat med hembesök i Luleå! Ring till oss för mer information.
Gunilla
HANDLA LOKALT - KLIMATSMART!
LULEÅ 0920-20 06 06 ÄLVSBYN www.niemisoptiklulea.se
Luleå City • Storgatan 47B • 0920-24 81 70 • Öppet: Må-Fr 10-18, Lör 10-15
LULEÅ STORHEDEN, ÄLVSBYN • PUHUMME MYÖS SUOMEA • FRI PARKERING
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
4
Onsdag 6/4
Jokkmokk (vid Systemet) 12.00–17.00
Torsdag 7/4
Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00–17.00
Måndag 11/4
Boden (Willys)14.00–17.00
Tisdag 12/4
Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00–17.00
Onsdag 13/4
Fredag 8/4
Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00–17.00
Måndag 11/4
Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00–17.00
Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00–17.00 Älvsbyn (Ica Supermarket) 10.30–13.00
Torsdag 14/4
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
Färsk kaffeost!
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
ANVÄND DEM IDAG!
LOCAL HERO
Den bästa motionen är den som blir av!
GRILLTIDER Testa våra egentillverkade grillprodukter Grillkorvar, Parisare, Hamburgare och massor av gott grillkött
VI TIPSAR
KÖP VÅRA JALAPENO- OCH VÄSTERBOTTENSOSTGRILLARE
Så vågar du flyga själv eller behöver du en hjälpande hand?
VILL DU HA LOKALA BUTIKER OCH FÖRETAG IMORGON?
Välkommen in i butiken på Storheden!
Cementvägen 4 (Storheden) • Telefon butiken: 070-440 42 50 Öppettider butik: Måndag - fredag 10-18, lördag 11-16 www.jpcharkdeli.se • info@jpcharkdeli.se
KRÖNIKA Tina Persson
Nu är det dags att vårstäda livet!
J
ag minns jag skulle äntligen få gå på ”Om att våga flyga” med Maria Lundqvist. Året var 2020 och det var då det hände allt sattes på paus, minns du?
Det är nu drygt två år sedan och precis när vi hade börjat lämna restriktionerna bakom oss, så dök något nytt svårt upp och störde våra liv och vår återhämtning. Återhämtning ett ord som många gärna sopar under mattan, för att bara gå vidare. Drygt 2 år har gått och jag tror säkert att många tror sig bara kunna skaka av sig det som hänt, och gå vidare. Men av erfarenheter, så vet jag att det som vi alla har varit med om, är inget du och jag bara kan skaka av oss. Utan nu står du här och det är härifrån du kommer att utgå ifrån, inte utifrån mars 2020. Vi är alla lite trasiga i kanterna och vårt hälsokonto har säkert förändrats både i stort som smått. Så varför inte ta hjälp av våren, och göra en rejäl vårstädning både för kropp, knopp och själ? Trots allt och mitt i allt som hänt? Så jag undrar, vad skulle en rejäl vårstädning innebära för dig? För vad är det egentligen som du har sopat under mattan och vad är det för damm, som har lagt sig över ditt liv, under dom här senaste två åren? Jag vet att många har haft två underbara år och jag ska inte klaga för egen del. Det har gått bra och jag har hittat nya möjligheter, som att föreläsa digitalt och coacha via telefon där du och jag tar en promenad. Möjligheter som dök upp och som nu är självklara för mig, och som jag självklart tänker fortsätta med. Så vilka möjligheter har dykt upp för dig, mitt i allt som har hänt under den här tiden? Det är så lätt att vi fokuserar på det vi saknat och fått ställa in. Så ta en stund och fundera över allt det positiva, som faktiskt dykt upp mitt i allt som har hänt. Mitt i allt och trots allt, som jag brukar säga när jag föreläser och speciellt om min Rosa resa. För det är sant, mitt i allt som hände som var svårt och jobbigt, så fylldes jag med enorm tacksamhet för dom små möjligheterna som dök upp och som därefter blev en självklar del i mitt liv.
Den här resan som vi alla har varit med om, har gett oss både ris och ros. Och det är nu dags att börja summera resan. Det är dags att knyta ihop säcken där vi ser över vad vi lärt oss, men även vad vi vill ta med oss som kommer att hjälpa oss framöver. Vilka erfarenheter har du fått vara med om, som har gjort att du växt som människa under dom här två åren? Vilka är erfarenheterna som har fått dig att växa och bli denna underbara människa som du är just här och nu? Kanske du tänker att du inget är värd och att du har förlorat så mycket. Att livet inte har varit rättvist och att du tänker stanna kvar där inunder mattan eller långt nere i diket, vem bryr sig? Vet du vad? Jag bryr mig, för jag vet att du är enbart en underbar och härlig människa, som har varit med om en omskakande resa som sätter sig i både kropp, knopp och själ. Jag vet att det sätter sig fast i tankebanor, men det är just dom som jag vill snurra fart på. Så att du ska kunna inse och förstå, att livet är ditt möjligheterna är dina, men även ansvaret. Jo, jag vet du vill inte höra att ansvaret är ditt, men så är det. Jag var själv på väg att fylla 30 när livet kom och knackade mig på axeln och där stod jag och tjurade som en sur citron. Var det här mitt fel? Det är så lätt att vi fastnar i negativa tankebanor och hur vi än kämpar, så åker vi rakt ner i en tjurig tankespiral. Men det är där jag finns med mitt tankesnurr, till att få dig att vända på dina tankar och få dom att snurra upp igen för att få in härlig vårluft. Så ta nu och gå ut i vårluften och bara andas och när du andas, så andas du in tacksamhet i dina tankar. Och när du andas ut, andas du ut allt damm och skräp som finns där inom dig. Jag vet av egen erfarenhet att omtänksamma ord, kommer att hjälpa dig att vår städa ditt liv. Det låter simpelt, men omtänksamma ord kan ge oss enorm kraft. Så låt kraftfulla och omtänksamma ord fylla ditt liv i vår. Så vågar du flyga själv eller behöver du en hjälpande hand? Stärk ditt Hälsokonto med Hälsoinspiratören Tina Persson
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
5 Gäller så långt lagret räcker dock längst till söndag 10/4. Med reservation för slutförsäljning.
Hertsötorget Öppet för dig! 8-22 alla dagar Telefon 0920-20 36 30
Handla andra varor* för 200 kr så får du köpa...
SUPERKLIPP!
Minst 25% rabatt!
69:2 för
SUPERKLIPP!
Kaffe
Minst 25% rabatt!
29
90
Löfbergs. 450 g. Gäller ej FAIR. Jfr pris 76:67/kg. Max 1 köp/hushåll. *Gäller ej spel, tobak, lotter, receptfria varor eller pant.
STAMMISPRIS!
Laxsida ICA Gott liv. Ursprung Norge. Ca 1200 g. Odlad. Salmo salar. Jfr pris 129:00/kg. Max 2 köp/hushåll.
129:-
/kg
Helgskinka Ursprung Sverige. Ca 2 kg. Färdigkokt. Jfr pris 29:90/kg. Max 2 köp/hushåll.
/kg
SUPERKLIPP!
Minst 25% rabatt!
2 för
25:-
Smör
25:/st
Valio. 500 g. Gäller ej laktosfritt. Jfr pris 50:00/kg. Max 1 köp/hushåll.
Körsbärstomater i ask ICA. Nederländerna/Marocko/ Spanien/Senegal. 250 g. Klass 1. Jfr pris 50:00/kg.
STAMMISPRIS!
Apelsiner i nät ICA. Spanien/Grekland. 1 kg. Klass 1. Jfr pris 15:00/kg.
15:/st
Hallon i ask, röda kärnfria druvor i ask
20:/st
ICA. Portugal/Spanien/Marocko/Sydafrika/ Chile. 125-500 g. Klass 1. Jfr pris 40:00–160:00/kg.
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
6
lukas
TANKAR INFÖR HELGEN
passionen
av rolf martinsson & göran greider Vår tids svenska • folkets röst • en doft av Bach
Fri
entré
Konsert med Luleå Domkyrkas Motettkör och Vokalensemble, Linnea Pettersson, sopran, Rainer Lind, baryton, samt musiker. Dirigent: Samuel Lind. Onsdag 13 april kl. 19 Norrfjärdens kyrka Långfredagen 15 april kl. 18 Luleå domkyrka Arrangörer: Svenska kyrkan i Luleå och Norrfjärdens församling i samarbete med Sensus Foto: Qasim Rehmani, Pixabay
www.svenskakyrkan.se/luleadomkyrko
♥ ♥ Våga lyfta på livets matta ♥ Våga släppa taget om tilltrasslade tankar ♥ Våga andas långsamma omtänksamma andetag ♥ Våga släppa in tacksamhet ♥ Våga låta livet lyft igen
Läs gärna krönikan V14 Stärk ditt Hälsokonto med Hälsoinspiratören Tina Persson
Hjälp Norrbotten-, Skellefteå- och Gotland Gratistidning att samla in pengar för de drabbade i Ukraina.
Ukraina behöver din hjälp! SWISHA EN GÅVA OCH VAR MED OCH RÄDDA LIV
123 299 313 7 MÄRK DIN GÅVA MED ”UKRAINA” MOTTAGARE SWISH: ”KATASTROFINSAMLING VIA UNICEF”
Sveriges Gratistidningar till förmån för UNICEF, Sverige för UNHCR & Rädda Barnen.
Palmsöndagen
VÄGEN TILL KORSET Charlotte Kalla, Jonna Sundling, Ebba Andersson, Lisa Vinsa, Sofia Henriksson, Hanna Öberg, Elvira Öberg, Anna Magnusson är bara några av Piteås många duktiga skiddamer. Det finns en hel hop av duktiga killar också och många väntar på sitt genombrott. Vi har haft SM vecka här i Piteå där massor av elitidrottsmän och kvinnor har deltagit. Alltifrån Skidor, skidskytte, bowling till kälkrace. Det har blivit en hel del tid framför TVn där jag följt våra atleter med stort intresse. Jag har glatt mig å deras vägnar när de har efter sina prestationer kunnat lyfta händerna och jubla över vinsten eller över sin egen prestation. Det största jublet fick Charlotte Kalla efter sina Guldåk där TV- reportern Jakob Hårds röst inte bar när han rörd och jublande glad kunde fastslå att Kalla vunnit i en spurtduell mot Ebba Andersson och Frida Karlsson. Två av världens bästa skidåkare det senaste året fick se sig besegrade av Charlotte som deklarerat att hon nu slutar att tävla på elitnivå. Jag vill här i min krönika tacka Charlotte för den fantastiska underhållning hon under åren gett mig i min TV-soffa. Ett citat som jag någon gång tidigare delat är hennes inställning till att inte delta i någon form av spelreklam. Hon deklarerade detta kraftfullt med orden, ”Är man stor måste man också ta ansvar.” Hon har vägrat beblanda sig med spelbolagen därför att det finns ett så himla stort mörkertal med spelmissbruk menar hon. Hon har all min respekt och fulla stöd i sitt beslut. Har du tänkt på att publiken längst efter skidspåren står i uppförsbackarna och hejar. De försöker att pusha sina skidhjältar där det går extra tungt. I utförsbackarna behövs det inte eftersom där går det ju lätt. När suporterna har pushat och ropat och hejat i uppförsbackarna skyndar de sig oftast till målområdet för att där hylla sina hjältar för dagen med hurra rop och flaggviftningar. I helgens texter möter vi Jesus där han är på väg att gå i mål för sin tid här på jorden. Människor i tusental jublar och
viftar med palmblad och sjunger segersånger. De ropar, ”Hosianna välsignad vare han som kommer i Herrens namn.” Jublet ville som aldrig ta slut men i slutet av veckan är det andra rop som hörs. Då ropar pöbeln,”Korsfäst! Korfäst! Korsfäst!” Är det så att du befinner dig i ditt livs värsta uppförsbacke. Människorna runt omkring dig märker inget av det som utspelar sig i din själ. Till det yttre är ju allt som vanligt men i din själ är det kaos. Hur ska du kunna hitta rätt? Hur ska du kunna känna glädje igen? Hur ska du kunna orka? Hur ska du räcka till? Du känner besvikelse över dina medmänniskor, du är sårad av livet. Kanske är det så att din tro har krackelerat, i din ensamhet gråter du. När människor frågar, då säger du att allt är bra, men i ditt inre ropar det något annat. När Jesus red in i Jerusalem och såg allt folket var han säkert fylld av många tankar. Han visste att en del människor som stod vid vägkanten skulle bara om några timmar vända sitt hosianna rop till ett, ”Korsfäst, korsfäst”. Han, Jesus, känner ditt hjärta, han vet din kamp. Var inte rädd att öppna din själs smärta och ångest till honom, han orkar lyssna på dig, om än alla andra inte orkar, så orkar han lyssna in din smärtas djup. Han är med dig i din kamp, han inte bara står på sidan om ditt livs uppförsbacke utan han finns både framför och bakom dig för att pusha dig hela vägen in i målfållan. Jesus, känner ditt hjärta, han vet din kamp. En dag ska Jesus ge dig segerkransen när du fullgjort ditt lopp och en himmelsk härskara kommer att stå jublande glada för att välkoma dig in i den himmelska glädjen. Allt för Jesu skull. Hans rop vid sin dödsstund gäller dig. ”Det är fullbordat!”
En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
7
SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA
Erbjudande:
Kontakta: Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
5 TILL 6 ÅRS GARANTIER BEROENDE PÅ MODELL
Rickard 070-679 82 63 • Jacob 076-844 75 30
*Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 1.600 kr/vecka.
Ann-Christin Åström
Trött i kroppen, ont i muskler, dåligt med energi? Svårt att sova på nätterna? Boka in en behandling som är specifik för just Dig Svensk och Dina behov.
Luleå & Boden varje torsdag! Välkommen till potatis- & köttbilen • Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis • Nötkött & Lyxköttfärs från gårdens egna ungdjur • Gårdens korvar, ägg & kaffeost
klassisk massage
760:-
LULEÅ:
60 min.
Spantgatan 16, Luleå • Telefon: 073-814 25 49, eller boka via vår Facebook-sida.
VI BYTER GOLV, KÖK, FLYTTAR VÄGGAR, SAMT MÅLAR OCH TAPETSERAR.
Vi gör allt inom bygg.
Våra kompetenta seniorer ger dig tid till annat
Bergnäset - kl.09.00-09.30, Kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.30, Coop Arena Gammelstad - 14.00-14.30, Badhuset
Ditt lokala alternativ! ZB är ett norrbottniskt familjeföretag.
Ditt lokala byggföretag
Bygg • Målning • Fastighetsstäd • Flyttstäd • Trädgårdsjobb
Kontakta oss för ett gratis kostnadsförslag.
BODEN:
Bodensia - kl.15.30-16.30 Godisarenan - kl.17.00-18.00
VI BYTER ÄVEN GARDINER OCH VÅRSTÄDAR.
Tisdagar varannan vecka Råneå & Töre: (ojämna veckor)
Ring så berättar vi mer!
Lotta Arenvall Hallbom 070-378 44 22 • 070-382 81 00 zeniorbemanning.se
Råneå - kl.09.30-11.00, busstationen Töre - kl.11.30-12.30, Folketshus TACK för att du gör gott och väljer lokalproducerad mat direkt av din bonde!
Köldgräns -25°C 070-241 83 72 Säljare Lastbil www.bolepotatis.se
073-839 74 21 • luleasnickaren.se DUNTÄCKE
RUT- och ROT-tjänster
350: 250: SYNTETTÄCKE
BÄDDMADRASS DUBBEL
Välkommen till frisörmästarna Vi ger dig tid till annat Kontakta Peter, tel: 070-559 89 88 E-post: lulea@peterseniortjanst.se www.peterseniortjanst.se
VENTILATIONSPROBLEM? DET LÖSER VI! • VENTILATIONSRENGÖRING • OVK-ÅTGÄRDER • SERVICE • MONTAGE • RIVNING • SANERING RING ELLER MAILA 070-602 32 83 erik@recofix.se
cka*
Prioritera Hela Dig – och ditt välmående!
PITEÅ - LULEÅ - SKELLEFTEÅ - BODEN - ÄLVSBYN WWW.WEBIQ.SE - INFO@WEBIQ.SE
PRISER FRÅN 18 905 KR EFTER ROT, INKL. INST.
ex.moms/per ve
Boka varje vecka - minst ett år 280 kr ex. moms/per införande.
I DIN GRATISTIDNING
LUFT-VÄRMEPUMPAR FRÅN MARKNADSLEDARNA KORTA LEVERANSTIDER - ERFAREN INSTALLATÖR
480 kr
Sofia Lantz & Johanna Zorn
salongkreativ.se 0920-19888 • Bastugatan 6 (Pontusbadet) Luleå
Skogsskötsel!
✔ Skördar & skotar med markvänliga maskiner ✔ Gallringar ✔ Avverkningar m.m.
VI ERBJUDER:
Löpande bokföring
vilket inkluderar moms- och arbetsgivardeklarationer.
Årsredovisningar
350:
ÖVERDRAG ENKEL
250:
DUNKUDDE
120: 90:
SYNTETKUDDE
Bangårdsgatan 4C (inne på gården), 972 36 Luleå Telefon 0920-13771, E-post andre@tvattbaren.se Öppettider Vardagar 8-17, www.tvattbaren.com
Vi gör allt inom VVS Värmepumpar - Berg/Jordvärme Nybyggnation • Rot-arbeten Service / Reparation • Badrumsrenoveringar • Golvvärme
Ring Torbjörn 070-842 71 71
Adress: Skogärdsvägen 29, 975 79 Luleå Tel: 070-842 71 71 E-post: tobbe@brandonsror.se Web: www.brandonsror.se
Deklarationer
(Rut/rotavdrag)
+¾+ /#( (%-2%./6%2).'!2 ) ./22"/44%. s 05,6%2,!#+%2).' !6 !,,4 )./- 34±, /#( -%4!,,
Hyggesvägen 6, Råneå info@plusredovisning.se 070-535 12 20
KÖK OCH HEMRENOVERINGAR • PULVERLACKERING AV STÅL OCH METALL
HOS OSS ÄR DET I LUCKAN! ALLTID LIV LIV I LUCKAN HOS OSS ÄR DET ALLTID...
• Vi förvandlar dörrar och köksluckor
• Du får ett fast pris på jobbet
• Inget jobb är för litet eller för stort • Vi har nya luckor & lådor till era befintliga stommar
Ŕ Ŕ Ŕ Ŕ Ŕ Ŕ Ŕ
• Vi ombesörjer hämtning & leverans
• Pulverlackering
HANDELSV. 15 A, STORHEDEN LULEÅ • 0920–25 72 00 • WWW.LACKEN .SE ,5,%± (!.$%,36¯'%. ! 34/2(%$%.
Med 40-år i branschen skall du alltid känna att du gör en bra affär när ni anlitar oss. Vi lämnar 30 dagar prisgaranti från ordertillfället. *
Vill du också boka Service & Tjänster?
070-142 46 59
7J G²SWBOEMBS EJOB HBNMB E²SSBS PDI L²LTMVDLPS %V G¡S FUU GBTU QSJT Q¡ KPCCFU Nu med prisgaranti! *OHFU KPCC S G²S MJUFU FMMFS G²S TUPSU G²S PTT 7J IBS OZB MVDLPS M¡EPS UJMM FSB CFţOUMJHB TUPNNBS %V G¡S FUU GBTU QSJT TPN JOOFGBUUBS I NUOJOH PDI MFWFSBOT JOPN 1JUF¡ #PEFO PDI -VMF¡ 7J QVMWFSMBDLFSBS WFO .FUBMM PDI TNJEFTEFUBMKFS *40 NJMK²DFSUJţFSBE *40 LWBMJUFUTDFSUJţFSBE Vi följer självklart rekommendationerna angående Covid-19 och anpassar oss efter era önskemål. Med oss är ni trygga.
• Bänkskivor
SERVICE & TJÄNSTER
Prisgaranti!
Skulle du mot förmodan hitta en entreprenör som utför samma arbete billigare, matchar vi det priset samt ger er 10% i extra rabatt.
Vi finns i Gammelstad centrum * Kontakta oss för fullständiga villkor.
Öppettider:
20% rabatt hos Vaileth (frisörtrainee) på beh. över 400:Måndag- Torsdag 7:00 - 16:00 Fredag 7:00 - 14:45 Lunchstängt 11 - 11:45
Frida
Vaileth
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
s 4%, s 777 ,!#+%. 3%
Syns du inte... finns du inte!
8
Anticimex: Fuktskador i hus med självdrag
BOSTAD
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
BOSTAD
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
BOSTAD Anticimex statistik visar att det är vanligare med fuktskador på vinden i hus med självdragsventilation i jämförelse med hus som har mekaniska ventilationssystem. En orsak till fuktskador på vinden är läckage av varm och fuktig luft från bostaden, som i många fall beror på bristande ventilation. Tidigt på våren bör husägare inspektera sin vind innan mögel och röta börjar växa i vårvärmen. Fuktskador på vinden är ett vanligt problem i Sverige. Av de 41 514 vindarna på småhus som Anticimex besiktigade under 2020 hade 28 procent en fukteller mögelskada. Fukt på vinden kan visserligen läcka in utifrån via otätheter i taket, men det är betydligt vanligare att fukten kommer från bostaden, särskilt om ventilationen inte är tillräcklig. Varm och fuktig luft som skapas när man duschar, lagar mat och kör torktumlaren stiger uppåt,
och om det finns otätheter läcker den in på vinden. På vintern när den varma inneluften möter den kalla vinden bildas kondens och när temperaturen stiger under våren skapas en gynnsam miljö för mögel och röta. — För att förhindra fuktproblem på vinden spelar ventilationen i bostaden en viktig roll, säger Mikael Aderskog, husexpert på Anticimex. Den ska föra ut fukten men behöver anpassas efter de vanor som hushållet har. Om man exempelvis tvättar och duschar ofta behöver huset mer ventilation.
Självdragsventilation en risk Många småhus i Sverige har självdragsventilation, en äldre form av ventilation som framförallt förekommer i bostäder byggda innan 1970-talet. Självdragsventilation fungerar utan fläktar och förlitar sig istället på att den varma luften försvinner ut genom luftkanaler när den stiger. Det skapar ett undertryck som ventilerar
VI HAR VERKTYGEN SOM GÖR RENOVERINGEN ENKLARE!
Av de 41 514 vindarna som Anticimex besiktigade under 2020 hade 28 procent en fukt- eller mögelskada
sig själv genom otätheter, exempelvis runt fönster. 64 procent av alla hus som Anticimex besiktigade hade självdragsventilation. Bland husen med fuktskador på vinden hade 75 procent självdragsventilation. Det innebär att det är vanligare med fuktskador på vinden i hus med självdragsventilation än i hus med andra mekaniska ventilationssystem. — Självdragsventilation är billigt, ljudlöst och helt oberoende av el, men
ibland har den inte tillräcklig kapacitet, säger Mikael Aderskog. Dessutom är självdragsventilation känslig för förändringar i huskonstruktionen. Ska du bygga om i huset kan det krävas att du kompletterar med en mekanisk ventilation. Fler felkällor Ventilationen är en av flera felkällor till fuktskador på vinden. En annan orsak är otäta genomföringar, exempelvis fönster, vindsluckan och vid spotlights som
finns infällda i bostadens tak. Även läckage utifrån kan orsaka fuktproblem på vinden, exempelvis om det uppstår skador på grund av hustakets ålder eller vid otät skorsten. Det kan också finnas byggfukt kvar i byggmaterial om huset är nybyggt. n Här kan du läsa hela artikeln:
Källa: Anticimex
Nu har vi så mycket fint inför påsken! Gåvorna,
dukningen, delikatesser, textilier och mycket mer!
Kolla in våra fina kläder!
KIRUNA
0980-669 70 kiruna@cramo.com
GÄLLIVARE
0970-644 50 gallivare@cramo.com
LULEÅ
0920-23 35 80 lulea@cramo.com
www.cramo.com | Öppettider: 07.00–16.00
PITEÅ
0911-23 27 50 pitea@cramo.com
Ni hittar även dessa varumärken hos oss: Olsson Jensen, Klinta, The spice tree, Grevinnans rum, Wikholm interiör, Ajlajk, Reunion m. fl.
ÖPPETTIDER: MÅNDAG-FREDAG 10.00 -18.00 LÖRDAG 10.00 -16.00
LULEÅ: KÖPMANTORGET, TIMMERMANSGATAN 16 • 0920-161 65 • FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM PENTIK_LULEA
BOSTAD
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
ÅRETS SPA-BAD I BUTIKEN!
Oslagbara Premiärpriser. Beställ nu för garanterad leverans till sommaren.
Resarö spabad
Kungsholmen spabad
Dalarö spabad
230x230 cm Flaggskeppet från Neptun. Styrsystem Balboa med WI-FI och ljudanläggning. Led-belysning i vattenlinje. Vit el. svart melerad insida.
210x210 cm med 2 liggplatser+4 sitt.
2x2 m isolerat för året-runt-bruk
Premiärpris
69.995:-
Premiärpris från
59.900:-
Premiärpris
(ord pris 103.900:-)
Alla bad levereras med tjockt termolock för året- runt-bruk. Premiärpriser gäller under april månad.
96.900:-
HELGÖPPET LÖRDAG & SÖND AG
(ord pris 139.90:-)
TAG MED SLÄPVA GN – HÄMTPRISER!
Påskveckan stänger vi kl. 15.00 på skärtorsdag och har stängt hela helgen. Mån-Fre 10-18, Lör 10-15, Sön 12-15 N:a Sunderbyn • 0920-26 57 93 • www.sunderbymobler.se SOFFOR • SÄNGAR • MATGRUPPER - ALLT FÖR HEMMET!
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen!
Snälla ge mig skugga!
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt- och fiskeområden och nära till Norska fjällen.
Kamp
anjpr
18 995 (ord. p
Begrä
Snabb leverans av Sun Offs Sverigemarkis till kampanjpris.
Pris från 2.900 kr/månad. Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
ris 29 3
nsat a
35:-)
is
:-
ntal!
480 x 300 cm, antracitgrå väv, motor med fjärrkontroll ingår. Kan inte kombineras med andra erbjudanden. Kontakta oss! Sun Off Luleå Hantverksvägen 2A Gammelstad, 0920-20 30 60, mån–fre 8– 17, lunchstängt 11.30–12.30, sunoff.se
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net
DAGS FÖR TAKBYTE?
Oavsett om ni tänkt bygga nytt eller skall renovera, är plåttak från Nordprofil rätt val för dig. Vi tillverkar våra tak själva med marknadens bästa urval av material, väl anpassat för ett hårt norrländskt klimat. Därför kan vi lämna upp till 30 års garanti som borgar för ett tak som håller länge.
Elit
Classic
Vi är en komplett byggplåtsleverantör som kan planera hela ditt projekt, från ritning till färdig leverans med kranbil om så önskas. Vi tillhandahåller ett komplett anpassat sortiment med lister, takavattning och taksäkerhetsprodukter samt skräddarsydda detaljlösningar för just ert tak. Ring eller kontakta oss på Nordprofil.
Wijo takavvattningssystem är utvecklat och producerat i Sverige för att motstå vårt tuffa nordiska klimat. Vi lämnar 15 års garanti på produkterna som finns i 10 olika kulörer.
Pannplåt
Välkommen till Nordprofil på Bragegatan 2 i Luleå (gamla Bygma plåtspecialisten) | www.nordprofil.se | 0920-24 77 80 BÄSTA DEALEN - BYGGPLÅT DIREKT FRÅN TILLVERKAREN, UTAN MELLANHÄNDER!
9
10
BOSTAD
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
MOT LJUSARE TIDER Vårnyheter med vårpriser! Rek. 45 455:-
37 135:1 598:-/mån*
Ord. 20 990:-
14 990:-
Ord. 38 980:-
27 980:-
674:-/mån*
GAVEL OCH BEN PÅ KÖPET
1 215:-/mån*
Hilding Family kontinentalsängspaket
Hjälmaren kontinentalsäng
Skagen ställbara sängar
160/180x200 cm, inkl bäddmadrass Softex och gavel. Spårat runt ekben samt vägghängd gavel i ek. Köp till sängbords-paneler. Rek. av Astma och allergiförbundet. Tvättbara överdrag på säng och bäddmadrass. Zonindelning för bästa följsamhet.
180x200 cm. inkl. bäddmadrass och metallben 19 cm. Zonindelad med bra stöd i midjan. Finns i 6 färger. Köp till huvudgavel från 2 517 kr. Ord. pris: 4 195 kr. 120x200 cm. 1X NU. Ord. pris: 13 990 kr 140x200 cm. Nu NU. Ord. pris: 15 990 kr 160x200 cm Nu ¢ NU. Ord.pris 19 990 kr
2x90x200 cm inkl. bäddmadrass Pulse Latex och ben. Zonindelad med Cooltex-stoppning. Välj mellan 5 färger Justerbar lamellbotten och stadig känsla! Köp till gavel med 30% rabatt. 80/90x200 cm. 1X ¢ NU. Ord pris. 19 490 kr 105x200 cm. 1X ¢ NU Rek pris. 24 490 kr 120x200 cm. 1X ¢ NU Rek pris. 27 490 kr 140x200 cm. 1X ¢ NU. Rek pris. 29 990 kr
Ord. 38 960:-
29 990:1 299:-/mån*
Arild sänggavel
NYHET!
GAVEL OCH BEN PÅ KÖPET
Huvudgavel Arild är en välarbetad och snyggt designad sänggavel i trä.Sänggaveln har en yta av smala vitlaserade ekstavar som ger ett elegant ribbmönster.
NU
6 990 kr
Arild sängbord Sängbordets fot är elegant svart och den kraftiga toppskivan har en matchande svart rand runt hela bordet.Den runda baksidan är klädd med smala vitlaserade ekstavar.
Oden kontinentalsängpaket 160/180x200 cm inkl. bäddmadrass Pulse latex, huvudgavel Matrix och metallben. Zonindelad hel kassett i mellandelen. Välj mellan 8 färger. Stabil och följsam känsla! 120x200 cm. 1X ¢ NU. Ord pris. 29 670 kr. 180x210 cm. 1X ¢ NU Ord pris. 42 010 kr.
NU
9 990:-
3 990:-
9 990:-
486:-/mån*
ALLTIDIS! PR LÅGT
ALLTIDIS! PR LÅGT
4 490 kr
486:-/mån*
ALLTIDIS! PR LÅGT
Fryken ramsäng
Jylland ställbar säng
Sund Nova kontinentalsäng
80/90x200 cm. Prisvärd ramsäng med 3-zonad pocketresår. Inkl. bäddmadrass. Köp till ben för 325 kr/säng. Finns även i: 105x200 cm ¢ NU. 120x200 cm ¢ NU
80/90x200 cm. Ställbar säng inkl. bäddmadrass och ben. 5-zonad pocketresår för bra komfort. Finns även i: 105x200 cm ¢ NU. 120x200 cm 1 NU. 140x200 cm 1 ¢ NU
160/180x200 cm. Inkl. bäddmadrass, ben. 5-zonad pocketresår och hel kassett i mellandelen. Finns även i 120x200 NU och 140x200 NU. Köp till gavel 995 kr
Påslakan Varamon
Lord Nelson 0LFUR´EHUWlFNHQ RFK NXGGDU
100% Bomullssatin 2-dels set, 150x210 / 50x60 cm. Ord. pris: 599 kr
Prisvärt täcke och kudde i microfiber. Yttertyg 100% bomull. Kudde. Ord. pris: 399 kr
NU
249 kr
Täcke. Ord. pris: 749 kr
NU
299 kr
Tempurkudde Comfort Cloud
100% Bomullssatin 2-dels set, 150x210 / 50x60 cm. Ord. pris: 599 kr
1 495 kr
NU
VÄLKOMMEN TILL BUTIKEN ELLER BESÖK OSS PÅ: SOVKONCEPT.SE HEMLEVERANS | MONTERING
ÅTERVINNING | LÅNESLÄP
20%
599 kr Påslakan Kapelle
En av marknadens absolut skönaste kuddar. Trögelastisk kudde från Tempur med ytmjuk känsla som ger bra stöd. Ord. pris: 1 995 kr
NU
NU
299 kr
Bäddmadrass Supreme Latex Quilt 60 Svanenmärkt lyxig bäddmadrass med 60 mm latexkärna. Överdraget har 95% Bambuviscose för en luftig känsla. 80/90x200 105x200 120x200 140x200 160/180x200
1X NU 1X NU 1X NU 1X NU 1X NU
Handla nu, *Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad betala i din egen takt. och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%.
6WRUKHGHQ Betongvägen 1 M | 0920-250 300 Mån-tor 10-19, Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 lulea@sovkoncept.se | www.sovkoncept.se
Ord pris 2 895 kr Ord pris. 3 695 kr Ord pris. 4 395 kr Ord pris. 4 995 kr Ord pris. 5 790 kr Vi reserverar oss för slutförsäljning. Kampanjen gäller dock längst till 2022.04.11
BOSTAD
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
11
124
ENERGIHANDBOKEN 2022
HÅLLBARA TAK MED HÖG FINISH SEDAN 1978. KamiClassic Plain
Vänta inte – solenergin är mogen och lönsam nu!
Dags att byta tak Har du bestämt dig för takbyte?. Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Enkla att lägga med lång livslängd. Återförsäljare samt produktsortiment, inklusive taksäkerhet och vattenavrinning, finns på kami.se
Just nu ökar installationerna av solelsanläggningar kraftigt i Sverige och världen – men från en nivå på under en procent av den svenska elproduktionen. Fortfarande har få företag, bostadsrättsföreningar och villaägare tagit steget. Och det innebär i praktiken att de förlorar pengar varje dag. Den tekniska utvecklingen och produktionen har nått en tydlig platå – förutsättningarna är de bästa tänkbara just nu och det finns ingen anledning att vänta. Allt talar för att det är dags att installera nu!
TerraPLEGEL® 1-kupig
PLEGEL® 1-kupig
2
Beställ hem boken kostnadsfritt och få fler tips på www.indoor.se Källa: Energihandboken 2022 från Indoor Energy
VI KAN VARUMÄRKEN DUX MÖBELSORTIMENT 10% RABATT*
PÅ BILD: KARIN 73 FÅTÖLJ I TYG FLAX * ERBJUDANDET GÄLLER EJ JETSON CLASSIC SOFT, JETSOM MATCH, RITZY ELLER KAMPANJSOFFOR I TYG TOSCA
WIKA MÖBLER
ADRESS
Möbelvägen 1 GAMMELSTAD
www.wikamobler.se
TELEFON
0920-25 30 30
ÖPPETTIDER
Mån - Fre: 10 - 18 Lördag: 10 - 15 Söndag: STÄNGT
FÖLJ OSS @WIKAMOBLER
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
12
Railcare och LKAB förnyar avtal för järnmalmstransporter NORRBOTTEN
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten? Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
NÄRINGSLIV
BUSINESS Railcare har tecknat ett förnyat avtal med LKAB Malmtrafik avseende järnmalmstransporter. Avtalets värde uppgår till cirka 50 MSEK och sträcker sig fram till och med 31 december 2022. Transporterna, som omfattar tre omlopp per dygn på sträckorna Svappavaara-Kiruna och Svappavaara-Gällivare kommer att påbörjas snarast. – Dessa transporter kräver hög leveranssäkerhet och att vi nu har fått förnyat förtroende av LKAB är ett kvitto på vår väl fungerande transportverksamhet och givetvis mycket glädjande, säger Mattias Remahl, CEO Railcare Group AB. Förlängt avtal Railcares tidigare avtal med LKAB Malmtrafik inleddes i juni 2020 och omfattade då ett omlopp per dygn. Under avtalsperioden har
Peter Fjällborg, vd Coop Norrbotten och Anders Svonni, delägare kWatt.
Railcare kör malm Svappavaara-Kiruna och Svappavaara-Gällivare åt LKAB.
det förlängts och utökats till att omfatta tre omlopp per dygn när avtalet upp hörde 31 december 2021.
Om Railcare Group Järnvägsspecialisten Railcare erbjuder innovativa produkter och tjänster för järnvägen; exempelvis spårunderhåll med egenutvecklade maskiner,
lokverkstad, projekt- och specialtransporter samt maskinförsäljning. Vår marknad är främst i Skandinavien och Storbritannien. Järnvägsbranschen befinner sig i en positiv utveckling med ökande trafikvolymer, omfattande investeringsprogram, utveckling av kostnadseffektiva gods- och
persontransporter samt ett stigande miljömedvetande.
Hållbar och effektiv Railcare levererar både hållbara och effektiva lösningar som bidrar till att järnvägen kan nyttjas i maximalt antal år framöver. Railcare Group AB (publ):s aktie är noterad på Nasdaq Stockholm
Karriär Jobb&
Yrkesutbildning med
Small Cap. Koncernen har omkring 140 medarbetare och årsomsättningen uppgår till omkring 440 MSEK. Bolagets säte är i Skellefteå. n Källa: Railcare
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
BOKA
Platsannons i Gratistidningen
Ta a chansen och utbilda dig till kock!
NÅ ALLA
100% hushållstäckning
Boka platsannons i gratistidningen
Nå ALLA - Snabbt & Enkelt! Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”...
Kontakt Astar
Välj hur stor spridning ni vill ha En ort - se orter / tidningar längst ned Norra 3-kanten - Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex)
b
.. SOK NU!
Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.
Vägen till ditt drömjobb börjar på Astar!
010-43 44 000 info@astar.se
Utbildningen är framtagen och bedrivs i nära samverkan med vuxenutbildningen i Luleå kommun. Kontakta vuxenutbildningen för mer information om ansökan och antagning.
astar.se
Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com
Fakta Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även de som tackar NEJ-TILL-REKLAM.
Kontakt VUX
0920-45 30 00 lulea.kommun@lulea.se
BOKA ANNONS Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan.
Monica Stubé Peder Gidlund Maria Salonen Åke Tapani 070-515 80 07 070-590 95 69 070-620 99 22 070-330 50 67 monica.stube@ peder.gidlund@ maria.salonen@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com
Större spridning Utöver Norrbotten har vi även utgivning i Skellefteå (20 000 ex) och på Gotland (32 000 ex).
Våra gratistidningar i Norrbotten – Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (21 000 ex) och Älvsbyn (5 000 ex). Total upplaga 104 000 ex (jmfr NSD+Kuriren 29 900 ex). Kalix, Haparanda, Överkalix och Övertorneå en gång/månad (18 500 ex). Total upplaga löningsveckor 122 500 ex.
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
13
MALMFÄLTEN KALLAR Som en av Sveriges ledande samhällsbyggare är Tyréns med och driver den världsomtalade utvecklingen i Malmfälten. Vi är med i många projekt och vår expertis inom teknik, design, arkitektur, hållbarhet och innovation efterfrågas allt mer. Nu söker vi: • MILJÖHANDLÄGGARE • GEOTEKNIKER Vid sidan om de fyra teamens direkta visionsarbete står ett flertal sakkunniga och projektledare. Här ses från höger: Gustav Hamlund (Bodens kommun), Sara Elmén (WSP), Johan Kuylenstierna (ordförande Klimatpolitiska rådet), Eva Sundgren (Luleå kommun), Anna Sirkka (RISE), Helena Bjarnegård (Boverket), Sofia Andersson (Luleå kommun), Britta Elfving Persson (RISE), Jenny Lindberg (Luleå kommun) och Maria Johansson (VINNOVA).
Går det att minska avståndet mellan Luleå och Boden? LULEÅ Geografiskt är det bara 3,5 mil mellan Boden och Luleå. Men upplevelsen av avståndet känns för många längre än så. Både geografiskt och känslomässigt. Finns det något sätt att få de båda kommunerna och människorna att närma sig varandra? Kuststaden och militärstaden? Finns det något som förenar dem förutom närheten till samma älv och samma älvdal? Hur ska framtidens livsmiljöer i de båda kommunerna se ut? Frågorna är många och nu arbetar några av Sveriges främsta arkitekter, konstnärer, designers och ingenjörer för att försöka tydliggöra vad det är som skiljer dem åt och vad som förenar. Svaren kommer inte att bli enkla och entydiga, men de visioner som växer fram i projektet kan fungera som underlag för kommunernas beslut gällande samverkan och tillväxt i området. Studiebesök och utflykter inspirerar För de fyra teamen som arbetar gemensamt med Boden och Luleås framtidsvisioner pågår arbetet förutom på hemmakontoren även på Boden Business Park i Sävast som ligger rättvist mitt emellan de båda städerna. Dagarna består av utflykter i området och skissarbete på konferenscentret. – Det är så bra att vi får möjlighet att lära känna trakten närmare.
Nu är vi på väg ut för att pröva isvägen vid Avan och ska köra förbi regementesområdet i Boden. Sedan bär det av till Luleå där vi bokat in studiebesök, säger Michaela Frycklund, konststuderande från Umeå och medlem i ett av teamen. Målet är att se möjligheterna och stärka regionen För att stärka utvecklingen i regionen har Luleå och Boden tecknat en gemensam avsiktsförklaring. Visionen är att kommunerna genom samverkan ska stärka sin gemensamma attraktionskraft som bostadsoch verksamhetsorter för människor, företag och institutioner. – Teamen arbetar med visioner, säger Jenny Lindberg, samhällsstrateg på Luleå kommun och fortsätter: – Det viktiga är att visionerna är lokalt förankrade. Vi har redan fina kvaliteter i våra tätorter och landsbygder, det vill vi att teamen bygger vidare på! Det är en komplex utmaning vi står inför, med många olika intressen som kan innebära konflikter. Hållbarhet och attraktivitet har olika innebörd beroende på vem man frågar, så vi ser väldigt positivt på att teamen är ute och träffar människor och olika intressegrupper för att få en bättre förståelse för lokala identitet, kultur och historia i Luleå och Boden.
Hållbara städer och landsbygder för framtiden Projektet ”Visioner: i Norr” är en del i Rådet för hållbara städers och EU:s satsning New European Bauhaus. Sex kommuner i Norrbotten och Västerbotten deltar. Umeå, Skellefteå, Kiruna, Gällivare, Boden och Luleå. På torsdag återkommer vi i ett reportage i ämnet där kan du läsa om de olika teamens arbete i projektet Visioner: i norr. Källa: Luleå kommun/ vartlulea.se
FAKTA: Bakom projektet Visioner: i norr står bland andra ArkDes, Energimyndigheten, Vinnova och Formas, genom Rådet för hållbara städer. Arbetet genomförs i samverkan med Kiruna, Gällivare, Boden, Luleå, Skellefteå och Umeå. Resultatet av fältstudierna slutredovisas till sommaren 2022. Resultatet och projektet ska även bidra till att höja nivån i samtalet om framtidens hållbara livsmiljöer och kunna realiseras i kommunernas strategiska planering. Tanken är också att det ska kunna spridas till andra aktörer inom det stora internationella EU-nätverket kring New European Bauhaus.
• BYGG- OCH PROJEKTLEDARE ANLÄGGNING • BYGG- OCH PROJEKTLEDARE BYGG • BYGGKONSTRUKTÖRER ...OCH MÅNGA ANDRA KONSULTER INOM SAMHÄLLSBYGGNAD Läs mer och ansök på tyrens.se Välkommen till en av Sveriges bästa arbetsplatser.
Servicetekniker
100 %
Lageransvarig
100 %
LEDIG TJÄNST: Servicetekniker Vi söker nu en driven servicetekniker på 100 % till Luleå för storkök, vitvaror och tvättstugeutrustning. Ansökan och CV: info@sbl.nu Ange referens: Servicetekniker LEDIG TJÄNST: Lageransvarig Är du intresserad av att jobba med lagerhantering, planering och logistik? Nu söker vi en lageransvarig medarbetare 100 % till vårt lager i Luleå. Ansökan och CV: info@sbl.nu Ange referens: lageransvarig
www.sbl.nu/lediga-jobb Servicebolaget är i dag ett av Norrlands ledande företag inom professionell försäljning, installation och service av restaurang- och storköksutrustning, kaffe- och dryckesanläggningar, fastighetskök, vitvaror, pump- och tvättstugeutrustning samt disk- och desinfektionsmaskiner.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
14
Motorblocket
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
BWT Alpine F1 Team bryter ny mark:
För första gången i Saudiarabien – kvinnliga förare i en F1-bil
MOTOR
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
MOTOR För första gången har en F1-bil körts på Riyadhs gator med kvinnliga förare bakom ratten. Alpine visar med detta sitt engagemang för mångfald och inkludering inom motorsporten i samband med Saudi GP i helgen. Aseel Al Hamad och Abbi Pulling tar plats bakom ratten i Alpines V8-drivna E20bil. Aktiviteten genomfördes i samarbete med Saudi Tourism Authority.
Inför Saudi GP visade BWT Alpine F1 Team upp en spektakulär demonstration med F1-bilen i Saudiarabiens huvudstad Riyadh. Bilen kördes av saudiske F1-föraren Aseel Al Hamad och Alpine Academy Affiliate-föraren, Abbi Pulling. Paret skrev historia när de blev de första kvinnorna som någonsin kört en F1-bil i Saudiarabien. Aseel, som representerar Saudiarabien i FIA Women in Motorsport Commission och är styrelsemedlem i Saudi Automobile & Motorcycle Federation, leder utvecklingen av
Två kvinnliga förare i Alpine F1-bilen i Riyadh.
strategier och policyer för att främja kvinnor inom motorsport i Saudiarabien. Hon är också sedan tidigare en del av Alpine-familjen; redan 2018 framförde hon samma E20 bil på Paul Ricard banan i Frankrike. Affiliate-föraren Abbi Pulling, som kommer att tävla i ”W Series” i år, deltog också i uppvisningen. Abbi är en del av Alpine
Affiliate-programmet, som är inkörsporten till Alpine Academy. Serien är en grogrund för unga racingtalanger som har potential att nå hela vägen fram till F1. Här erbjuds de vägledning, medieträning och rådgivning kring kost och psykologi. Laurent Rossi, VD, Alpine: ”Två kvinnor som kör en F1-bil genom
Saudiarabiens huvudstad, förbi värdefulla historiska monument och in i stadens hjärta – det visar att alla som har tillräckligt med drivkraft kan följa sina drömmar inom motorsport. Aseel visar att kvinnor av alla bakgrunder är välkomna, medan Abbi är ett bevis på att det finns möjliga karriärvägar för kvinnor inom motorsport.
Vi hoppas kunna visa möjligheterna och inspirera fler tjejer från den yngre generationen.” ”Visit Saudi”-logotyperna kommer att synas på Alpine A522-bilarna i helgen under Saudiarabiens Grand Prix. n
Källa: Renault Group
VINTERBILEN Alla säkerhetssystem och fyrhjulsdrift är standard
Vi har bilar f r snabbare leverans!
UPPTÄCK MILJÖALTERNATIVET
SUBARU OUTBACK med Adventure-paketet
384.900:–
fr. Alltid med fyrhjulsdrift och automat som standard. ppettider M n-fre 09-17 L r 11-14
V lkommen till oss!
PITEÅ • Fläktgatan 18 0911-141 35 • www.bilhallen.se
Bränsleförbr. 8,6 l/100 km, CO2-utsläpp 193 g/km ( WLTP). Bilen i annonsen är extrautrustad.
*Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.
XFuel 3 ÅRS FRI SERVICE*
Motorblocket
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
15
Premiär för kraftfulla CRAMER CRAMER!! - INGEN ANLEDNING ATT VÄLJA BENSIN! Starka argument för att gå över till Cramer 82V
Deras elverktyg är inriktade till proffs och med Cramers elverktyg och batterier kan du fokusera på att jobba istället för annat då de har två års garanti på alla verktyg och maskiner samt 10 års garanti på batterier. Alla orkar få igång dem, lätta att använda. • Zero turn åkgräsklippare* • Röjsågar • Kapmaskin • Lövblåsar
* Kommer i mitten av maj
• Gräsklippare • Multiverktyg • Stångsågar • Transportkärra
• Trimmers • Motorsågar • Häcksaxar
Kampanj april - maj
Köp en CRAMER PRODUKT och ett batteri – så får du ett batteri på köpet
NU FRÅN ENDAST
84.900:-
Ni hittar oss på Betongvägen 42 (RR Maskin) på Storheden i Luleå
Vi är glada och stolta att idag kunna erbjuda revolutionerande kraft, innovation och intelligenta lösningar till glädje för både professionella och privatpersoner i samarbete med Cramer tools!
Mer info: Prata med någon av våra säljare.
www.norrmaskiner.se
NORRMASKINER Ersnäskammen 35, Luleå • Växel 0920-311 00 Claes 0920 - 288 920 • Anders 0920 - 288 953
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal
hög räckvidd
ger effekt
- Vi bokar gärna upp ett säkert telefon-, videoeller promenadmöte...
Företagare - vill du nå alla i Luleå? Välkommen att kontakta oss så hittar vi på en bra lösning! En sak till, vill ni ha större spridning så når vi även ut i Norr- och Västerbotten.
Kontaktformulär Monica Stubé Luleå Gratistidning
www.gratistidning.com
070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Välkommen till oss i Ersnäs!
Åke Tapani Luleå Gratistidning
070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Nöje & Evenemang
16
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
Lös
KORSORDET v. 14
Vinn ! tt trisslo
Vinn trisslotter HAR DRABBAT VÅR VÄRLD
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare: Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 15.
MJUKNA
Vi vill ha din lösning senast måndagen den 11/4 kl. 12.00.
HAR VECK & SKÅL ÖVERSIKT
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
EN SMULA SKÄMT
Luleå Gratistidning, Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ
RUNDFRÅGA SPRINGA UTTALAS IBLAND J
INNAN IT
OSÄMJA
SKÖTSEL
Märk kuvertet ”KORSORD 14”
DRIVER EN TESLA VIADUKT
Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/lulea
ARVSANLAG TEMP LUGN
LEDS AV EBBA
PERPENDIKULÄR
INNEHÅLLER ERROR
BÄLTE
OMRÅDE
EN VERSION AV WINDOWS
TIDRYMD
KÄND BOTANIKER
GÄLLA
LAG FRÅN ÖVIK KAN LADDAS VANLIGT NED TILL LUR FISKNÄT
MOLOTOV COCKTAIL WEISE ERBIUM
SJÖNG BULLETPROOF
RAPACE OCH SALO
SPANIEN PÅ WWW
EN TYP AV FODER
POPPIG MISS
AVLÅNG FIRRE
TON TVÅ I DURSKALAN
SENIOR
UPPLAG BLEKINGE TILLFÖRDE
89,3
www.radiolulea.se
(R) = repris
Torsdag 7/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R) 20:00-21:00 - Radio Röd (R)
Tisdag 12/4 18:00-19:00 - Radio S 20:00-21:00 - Radio Röd
Fredag 8/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario
Onsdag 13/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario 18:00-19:00 - Radio S (R)
Lördag 9/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R)
Torsdag 14/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R) 20:00-21:00 - Radio Röd (R)
Söndag 10/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R)
Fredag 15/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario
Måndag 11/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario
Lördag 16/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R)
Tisdag 12/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R)
Söndag 17/4 16:00-18:00 - Örnradio-Radio Dario (R)
Övriga tider får du lyssna till Radio X, som sänder en slinga med kommun-, regionoch länsinformation samt evenemangstips inom fritids- och kultursektorn.
Melodikrysset
Namn: ...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................
Lycka till!
v.14 - 9 april
Melodikrysset v.14 - 9 april 1
Adress:.................................................................................................. Postadress:.........................................................................................
FM
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom Namn:...................................................................................................
Radio Luleå
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
© Content Central. Halvkrysset 20x13-D13. Foto: Shutterstock
SINADE GENUSETS FILMENS FLYNN ... CRUZ
2
3
4
5
6
8
9
7
10 11 12
13
14
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka
KÖPES
Vinnare av korsord v.13
Jean-Paul Riopelle Konst av Jean-Paul Riopelle köpes, gärna från 1948-1960 men även annat av intresse
Vinnare av 1 trisslott: Sara Mattsson i Luleå E HÄNFÖRELSE LUFTCHAFFIS &
A SORT EN FORD ETT FALL AV NESSER FÄRDLED MITT I SJÖSLAG ÄR PAR
DÄMPAD
AJAX & KUDROW
RYSSREGENT
T L U T I S S I A N A R R
GOTLANDS LÄN
FÖRUTSETT JOKER
VÅGAD DANS
IRIDIUM
FIN
M S A R T R I T R K A ETT LYXÅK
LEVIN PÅ BIBBLAN
BRASSEMYNT KILO
AVANCEMANG
E X P E R T G R U P P E R
070-7727214 m.amnell@icloud.com
FALSK
H T A S I L O T T F R T F Ä F A N E K A U T T U V B T I L N I Å V Ä N S T T E A S E K Å S K Å A L R I Ä R P L
KORT BESÖK
EXCERCERA
7
TRAN
9
UNDER YTAN
ÄR TVÅ TERMINER
GNUTTA
LIMABO
NICKEL
COLESLAW SAADE
TIDIGT TVSPEL
PYROSYSSLA
UGGLA
ROTH PÅ FILM
TYGLAPP
EN BARNTIDNING
GÖRA SLÄT
4
E L D A
P E R U A N
ESTRAD BOKSTAV SPIONNR 18 AFFÄR
R I B T R E E R
PRIMTAL NR 2
KVÄVE EPOK
S C E N HÖGSTA BETYG
A
Vinsten skickas med med posten. Vinsten skickas posten.
2 april
8 april är Romernas internationella dag
7
3
2
3
5
5
9
1
8 1
2
4
9
8
6
1
5 9
8 2
9
7
9
4
9
7
3
Adress:...................................................................................................................................................
2
1
4
Namn:..................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................
8
BOSKAP
PÅ YTAN
Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
9
1
5
BANER
6 7
HÄFTIGA
© Content Central. Halvkrysset 20x13-D12. Foto: Shutterstock
DET ÄR OFTA JURYS
5
8
9
9
6 4
6 1
6
5
1 6
2
7
Sudoku vecka 14 Lycka till!
5
2
3
Nöje & Evenemang
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
Medlemmarna i PRO studiecirkeln ”Må bra-gruppen” på besök i Residenset.
”Må bra-gruppen” PRO i centrala Luleå LULEÅ Studiecirkelgruppen ”Må bra” inom PRO centrala har med Sonja Skog som ledare genomfört ett studiebesök på vårt vackra Resident. Residenset ligger vackert beläget med utsikt över Luleälven i som under vårt besök är klädd vinterskrud. ”Ciceron” Christoffer hälsades oss välkomna, han berättade
om den unika byggnaden och tog oss med på en rundtur, i lugn takt gick vi genom husets många salonger med dess vackra inredning av möbler, mattor, belysningar, konstverk och övriga inventarier, allt anpassat till sammankomster av olika slag. Vi hade gott om tid att uppleva, beundra och ställa frågor, efter rundvandringen blev vi
bjudna på kaffe och tårta. Nöjda och glada framförde vi vårt varma tack för den här oförglömlig upplevelsen och ett varmt tack till Sonja för det fina initiativet. Källa: PRO Luleå
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Nöje & Evenemang
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
OBS! Det är gratis at t lägga in evenemangen! - länk via QR-kod. Läs mer på lulea.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
17
Nöje & Evenemang
18
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
LULEÅ
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com LULEÅ
RESTAURANGLISTA - SE VÅRA LUNCHER • Akvarellen • Alcatraz • Aurorum • Bastard Burgers • Bistron • Byns Kök • Börje Olssons Konditori • Café Nouveau • STUK • LIVE • Roma & Tokyo • Glaze BBQ & Bar • En trappa upp • Friends Fika & Food • Green Thaikök • Gunnars Kök • Hemmagastronomi • Hotell Savoy • Ormberget • J&J Restaurang Catering • Kalaskulan • Korvgubben • Köksverket • Teknikens hus • Luleå Hockey Restaurang • O'Learys • Ayutthaya Kitchen • Craft n Draft • Luleå Garden • Panelen Steakhouse • Björkskatans Restaurang • Unik Kitchen & Café • Coop Restaurangen • Gammelstads Pizzeria Vit text - även digitala bonusstämplar
DAGENS LUNCHER FRÅN MATOCHMAT.SE VARJE VECKA I LULEÅ GRATISTIDNING Lunchpris 110 kr, kl 10.30–13.00
D-vitamin och nyttigt fett
Ons Grillad kotlett med vitlökssmör och råstekt strimlad potatis 6 Stekt torsk med brynt smör, kapris, rödbetor och dillkrossad potatis april Maccaroni and cheese Vegetarisk: Spansk tortilla med svamp, bönor och paprika-cremè fraiche Tors Jerk Chicken med chipottleaioli och örtrostade potatishalvor 7 Fetaostbiffar med tzatziki och basilikakrossad potatis april Pasta pesto med lufttorkad skinka, ruccola och körsbärstomat Vegetarisk: Spansk tortilla med svamp, bönor och paprika-cremè fraiche Fre
Helstekt fläskfilé med bearnaisesås och pommes frites Pepparbiffar med pepparsås och potatismos april Stekta nudlar med kyckling, ägg och grönsaker Vegetarisk: Spansk tortilla med svamp, bönor och paprika-cremè fraiche
8
Mån Kebab med pommes frites och goda tillbehör med gräddsås, rårörda lingon och potatismos 11 Köttbullar Spagetti Carbonara april Vegetarisk: Potatisterrin med chevréost, svamp, syrad rödlök och basilikakräm Tis
Krispig chilikyckling med chipotleaioli och rostade potatishalvor Pestogratinerade pannbiffar med ört-och vitlökskrossad potatis och rödvinssky april Pasta penne med gorgonzola och strimlad fläskfilé Vegetarisk: Potatisterrin med chevréost, svamp, syrad rödlök och basilikakräm
12
Ingår: Smör, bröd, soppa, salladsbuffé och kaffe/the.
Fisk är så nyttigt att det är bra att äta två till tre gånger i veckan. Bland annat innehåller det mycket av näringsämnen som är svårt att få tillräckligt av. Njut av magra, medelfeta och feta fiskar så får du mycket av flera viktiga ämnen. Det finns ett trettiotal fiskarter som är vanliga att äta i Sverige. Fisk är källa till selen, jod, protein, D-vitamin och vitamin B12. Men halterna varierar mycket mellan olika fiskarter och därför är det bra att äta olika sorters fisk och skaldjur.
D-Vitamin finns bara naturligt i några få livsmedel och fisk är vår viktigaste D-vitaminkälla. Det finns mycket D-vitamin i all fisk, oavsett fetthalt, till exempel i sill, röding och laxfiskar.
Feta och medelfeta fiskar som sill, lax och makrill är också våra viktigaste källor till de särskilda omega-3-fetterna DHA och EPA, som kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom. Barn behöver omega-3-fett bland annat för att hjärnan och synen ska utvecklas normalt.
Skaldjur och musslor är magra och ofta källor till protein, vitamin B12, jod, selen och E-vitamin. Vill du veta vilka näringsämnen din favoritfisk innehåller? Gå in på: www7.slv.se/SokNaringsinnehall
Källa:
Coop Norrbotten Arena • Midgårdsvägen 4, Luleå • 0920-22 72 72
Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.
E
n av mina ”svagheter” när det gäller mat är råbiff eller boeuf tartare som de säger i Frankrike. Jag har mer en än gång fått frågan i Frankrike, visst vet du att den är rå? De senaste 14 dagarna har det blivit råbiff på tallriken hela sju gånger, det hade inte varit fallet för fyra år sedan. För det var efter ett besök på Kanal-Caféen i Köpenhamn i april 2018, som min fru fick upp munnen för denna goda anrättning. Av de sju gångerna har fyra varit på restaurang. Det var två som stack ut rent innovativt och det var Ångbryggeriet i Piteå och Guilty Pleasure Café i Umeå. Råbiffen på Ångbryggeriet kan många av Er testa själva, så därför delar jag med mig av min egen tolkning av Guilty Pleasure Cafés Råbiff ’N’ Chips. Råbiffen på bilden är den jag avnjöt i Umeå.
Veckans tips
Picklad rödlök
1 tunt skivad rödlök 1/2 dl rårörsocker 1/4 dl ättika (12 %) 1/2 dl vatten Koka upp rårörsocker, ättika och vatten i en kastrull. Dra från värmen och lägg ner rödlöken och låt svalna Till servering
Sötpotatischips Koriander
Asiatisk råbiff med picklad rödlök, sötpotatischips och sojamajonnäs Jag väljer alltid kött från en butik med manuell charkdisk och mal köttet själv. Har Ni ingen egen köttkvarn, be butiken att mala köttet eller skär i små tärningar. Det här behövs till 2 personer
Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.
peppar med en mixerstav, tillsätt oljan droppvis till fast konsistens. Smaksätt med soja.
300 gram nötinnanlår 1 msk olivolja Salt och svartpeppar 2 tsk finriven ingefära 1 finhackad röd pepparfrukt 1/2 – 1 tsk sesamolja
Sojamajonnäs
Receptet ger cirka 2 dl majonnäs, 1 dl räcker till sojamajonnäsen. 1 äggula 1 tsk dijonsenap 4/5 tsk vit balsamvinäger 1 krm salt 1/2 krm vitpeppar 1 1/2 – 2 dl neutral rapsolja 1/2 – 1 tsk soja Mixa äggula, dijonsenap, vit balsamvinäger, salt och vit-
Gör så här:
1. Blanda köttet med olivolja, salt och svartpeppar. Jobba in finhackad pepparfrukt, finriven ingefära och sesamolja. Forma till två biffar. 2. Servering: Lägg råbiffen på en tallrik och fördela sötpotatischipsen runt om. Toppa med koriander och picklad rödlök. Sätt majonnäsen i en plastpåse, klipp ett litet hål i ett av hörnen och spritsa majonnäsen över råbiffen och chipsen.
DRYCKESTIPS: För tre år sedan var jag inbjuden på en producentprovning på Mosebacke i Stockholm, där vi
bl. a. avnjöt en koreansk råbiff med en mogen Muscadet. Av en ren händelse så rekommenderade jag att Ni skulle beställa hem Muscadet för två veckor sedan och Ni som följde mitt råd har Château de La Ragotière Vallet 2014
(Nr 79950, pris 179,-) hemma. Servera den runt tio grader i ett glas med stor kupa. Ni andra får ha tålamod och beställa hem några flaskor.
ALKOHOLFRITT: Lazer Crush Alcohol Free IPA
(Nr 1904, pris 20,90). Serveringstemperatur 8-10 grader.
Om två veckor är vi framme i andra halvan av april, då är det fokus på rosévin. Verkligheten är ju att när den första varma och soliga dagen inträffar, så exploderar försäljningen av rosévin på Systembolaget och Ni som inte är i startblocken, får nöja Er med det som blev kvar. Följer Ni mina rekommendationer i nästa nummer, då har Ni redan rosévinet på kylning när sol och värme kommer.
Nöje & Evenemang
Luleå Gratistidning vecka 14, onsdag 6 april 2022
Såpbubblans dag! 14 april
19
Vi uppmärksammar den
Internationella Parkinsondagen ... som infaller den 11 april varje år. Men vi tjuvstartar redan ...
Lördag 9 april, kl. 11:00 – 14:00 i Smedjan i Luleå, på plan 2 Välkomna att besöka oss där!
parkinson.norrbotten@gmail.com www.parkinsonforbundet.se
OBS! Nya tider:
Mat & Delikatessbilen
ONSDAG
VI HAR MED OSS KOLERELVIS BEASÅS OCH RÄK- & PARMESANRÖRA!
• OKQ8, Södra hamn 10.30 –11.30 • Coop-parkeringen, Björkskatan 11.45 –12.15 • Korvgubben, Storheden 13.00 –13.30
ERBJUDANDE
✷ KÖP 10 LÅDOR, BETALA ENDAST FÖR 9 - SPARA 79:✷ KÖP 5 LÅDOR, SPARA 30:-
Välkommen! Bilen: 070-369 13 30
Läs vår E-tidning på nätet GRATIS Inga dyra betalväggar
Du kan läsa Luleå Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste tidningen finns tillgänglig på nätet redan strax efter klockan åtta på onsdag morgon. E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.
Läs E-tidning lulea. gratistidning. com
Gå in på lulea.gratistidning.com
od!
- Skanna Qr-k
VÄRLDSPREMIÄR FÖR NYA HUDDIG 1370 OCH HUDDIG 1370T
TWIN POWER
ÅRETS STORA VÅRVISNING
67 MA J SAVE THE DATE
Läs mer om framtidens grävlastare på huddig.com eller kontakta oss på Staffare för mer information och en personlig demokörning. Henrik Nilsson 0920 - 55 92 52, 070 247 22 00 henrik.nilsson@staffare.se