Julklappstips!
POSTADRESS
Luleå- och Norrbotten Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Vxl: 0920-40 72 20
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: lulea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
Region Norrbotten ser just nu en tydlig ökning av halkrelaterade olyckor, framför allt i kustlandet. Under det senaste dygnet har ortopedkliniken behandlat ett stort antal patienter med frakturer och mjukdelsskador efter fallolyckor på isiga underlag. Den kombinerade effekten av is och packad snö har lett till att många halkar trots att de använder broddar eller andra halkskydd. Det innebär att risken för skador är fortsatt hög, även för personer som normalt sett är förberedda på vinterväglag.
– Vi ser just nu en
oroande ökning av halkolyckor i hela kustlandet och ett ökat tryck på våra akutmottagningar. Många tror att broddar löser problemet, men när packad snö lägger sig ovanpå isen blir underlaget extremt svårt att bemästra. Vi uppmanar alla att ta det lugnt, planera sina steg och om möjligt undvika de allra halaste partierna. En ökad försiktighet nu kan spara månader av rehabilitering senare, säger Oscar Gustafsson, verksamhetsområdeschef för ortopedin i Region Norrbotten.
Tänk också på att vara extra uppmärksam på
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
VI ger ut lokala gratistidningar Norr- och Västerbotten De delas GRATIS ut varje vecka (några en gång/månad) till hushåll och den totala upplagan är över 194 000 ex. Vi ger även ut specialtidningar som Glad Sommar för turister och fokus på näringslivet genom Business Norrbotten (fyra gånger/år).
behovet av halkbekämpning, exempelvis sandning och saltning.
Så minskar du risken att halka
• Använd skor med grovt mönstrad sula och gärna broddar – men var medveten om deras begränsningar.
• Gå med kortare steg och håll blicken framåt.
• Undvik brådska och välj säkrare vägar där det är möjligt.
• Stöd dig på räcken och fasta föremål i backar och trappor.
Källa: Region Norrbotten REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt
070-330 50 67
VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
monica.stube@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette.holmqvist@ gratistidning.com
ake.tapani@ gratistidning.com
victoria.timander@ gratistidning.com gratistidning.com
Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com
e-post till boka@gratistidning.com
Kontakta Svensk Direktreklam
0920–888 88
UTEBLIVEN TIDNING? – Skanna QR-kod, direktlänk till formulär!
Företag/OrganisationerFöreningar (50% rabatt)
Region Norrbotten ser just nu en tydlig ökning
STORGATAN 32, TEL 0920-22 21 40 Mån- fre 11-16, lör 11-14 Nu inne i hösten färger
LULEÅ (Storheden, Korvgubben)
Onsdag 10/12 13.30-17.00
Torsdag 11/12 11.00-17.00
Fredag 12/12 14.00-18.00
Lördag 13/12 11.00-16.00
Tisdag 16/12 11.00-18.00
Torsdag 18/12 11.00-18.00
Fredag 19/12 11.00-18.00
Lördag 20/12 11.00-16.00
Söndag 21/12 11.00-16.00
Måndag 22/12 11.00-18.00
Tisdag 23/12 11.00-15.00
LULEÅ (Granec)
Onsdag 10/12 10.30-14.00
Onsdag 17/12 10.30-14.00
TORSDAG 9/12
Töre (Folkets Hus) 13.30-14.00
Råneå (Torget) 14.30-16.00
Boden (Willys) 17.00-18.30
MÅNDAG 15/12
Råneå (Torget) 14.00-16.00
Boden (Willys) 17.00-18.30
Sköna kläder under vintern
Varm & skön merinoull av högsta kvalitet
Unna dig sidenunderkläder av högsta kvalitet
Icepeakbyxan
Mycket omtyckta värme-/överdragsbyxor stetchiga, vindtäta, vattenavvisande Nu: 739 kr
Ord. 1000 kr
Köpmangatan 40, Luleå Telefon: 0920-45 07 18
Scanna och läs mer på glasogonmagasinet.se
Luleå Gratistidning kör tävling för att stärka den lokala handeln
VINSTER I DEN LOKALA
I början av nästa år genomför Luleå Gratistidning tillsammans med ett antal deltagande företag ”Local Hero Shopping”. Det är en tävling där den lokala handeln gynnas på ett smart sätt. Utöver själva annonseringen bidrar huvudvinsterna i form av värdecheckar för tiotusentals kronor till företagen vid inlösen.
ANNONSPAKET VECKA 3-8 2026 - Vinstvärden för över 50.000 kr!
Hjärtoperation. Foto: Hjärt-Lungfonden
LOCAL HERO SHOPPING
Luleå Gratistidning tillsammans med deltagande företag
Stora geografiska skillnader i risken att drabbas av hjärtinfarkt
Risken att drabbas av hjärtinfarkt är dubbelt så stor i Norrbotten som i Stockholm – och skillnaderna ökar i en majoritet av länen. Det visar en ny sammanställning från Hjärt-Lungfonden. Nu krävs både mer forskning och samhällssatsningar på bland annat förbättrade levnadsvanor för att jämna ut de regionala skillnaderna.
Antalet drabbade av hjärtinfarkt har under samma period också minskat med 36 procent, från 386 per 100 000 invånare till 247 per 100 000 invånare, alltså inte riktigt i samma utsträckning som dödstalen. En ny sammanställning från Hjärt-Lungfonden visar på växande geografiska skillnader när det gäller risken att drabbas. I 12 av länen har risken att drabbas jämfört med Stockholm ökat de senaste tio åren. I dag är risken hela 101 procent högre, det vill säga dubbelt så stor om du bor i Norrbotten jämfört med Stockholm, där risken för hjärtinfarkt är allra lägst i landet.
ar samt att lägga grunden till nya läkemedel som minskar inflammation i kärlväggen. Efter 2024 års insamlingsarbete kunde organisationen dela ut 532 miljoner kronor till forskningen.
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com Kontaktformulär
– Utvecklingen är oroväckande. Tack vare forskning vet vi att förbättrade levnadsvanor minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. Vi välkomnar därför politikernas initiativ till en nationell hjärtplan med konkreta åtgärder för ett hälsosamt och jämlikt samhälle. Centrala behov är infrastruktur för att underlätta fysisk aktivitet, förbättrat livsmedelsutbud och ökad reglering av tobaks- och nikotinprodukter, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Dödligheten i hjärtinfarkt minskar och på tio år har den mer än halverats. 2014 avled 98 av 100 000 svenskar i hjärtinfarkt, 2024 hade siffran sjunkit till 46 av 100 000. Forskningsframsteg, som till exempel ballongvidgning av kranskärlen och vetenskapligt baserade livsstilsråd har utvecklat vården och gett människor möjlighet att förbättra sina levnadsanor. Trots det är hjärtinfarkt fortfarande en av våra vanligaste dödsorsaker. Enligt ny statistik från Socialstyrelsen avled 4 015 svenskar i hjärtinfarkt under 2024.
– Den aktuella sammanställningen ger en indikation på hur viktig forskningen är för folkhälsan. Ett av målen med pågående forskning är att vi bättre ska kunna förutsäga vem som kommer att drabbas av hjärtinfarkt.
I befolkningsstudien
SCAPIS undersöker forskarna bland annat möjligheten att med ett enkelt blodprov kunna identifiera individer med hög risk, så att förebyggande åtgärder kan sättas in tidigt, säger John Pernow, överläkare och ordförande för Hjärt-Lungfondens forskningsråd.
Hjärt-Lungfonden samlar in pengar till forskning för att besegra vår tids största folksjukdomar i hjärta, kärl och lungor. Flera pågående projekt syftar till att minska dödligheten i hjärtinfarkt, bland annat genom att öka kunskapen om tidig upptäckt av riskindivider, förebyggande behandling-
Fakta om hjärtinfarkt (Källa: Hjärt-Lungfonden) Hjärtinfarkt är: En form av ischemisk hjärtsjukdom, vilket innebär att hjärtmuskeln drabbas av syrebrist till följd av minskat blodflöde. En hjärtinfarkt beror oftast på att det bildats en blodpropp som täppt igen något av hjärtats kranskärl, det vill säga de kärl som förser själva hjärtmuskeln med syrerikt blod. Blodet kan då inte passera och den del av hjärtat som skulle ha tagit emot blodet drabbas av syrebrist. Om syrebristen varar för länge skadas hjärtmuskelcellerna och de kan dö. Detta riskerar leda till en permanent hjärtmuskelskada och försämrad pumpförmåga.
Symtom: Det mest typiska symtomet hos både män och kvinnor är kraftig smärta mitt i bröstet. Ibland strålar smärtan ut till arm, nacke, hals, käkar, mage eller rygg. Smärtan är ihållande i minst 15 minuter. Den drabbade kan även må illa, få yrsel och känna ångest.
Källa: Hjärt-Lungfonden
SE RVI CE & TJÄNS TE R
BEHÖVER NI HJÄLP MED:
• Måleriuppdrag
• Byggtjänster
• Om- och nybyggnationer
• Golvläggning
• Takbyte m.m.
stavparkett.pdf 1 2024-01-12 10:02:19
KIRUNA • LULEÅ
Florjan Fejzulla 070-224 07 64 florjans.maleri.byggtjanst@hotmail.com
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
moms/per vecka* *Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 2.400 kr/vecka.
Boka varje vecka - minst ett år 350 kr exkl. moms/per införande.
salongkreativ.se
Välkommen till frisörmästarna Sofia Lantz & Johanna Zorn 0920-19888 • Bastugatan 6 (Pontusbadet) Luleå
Vi gör allt inom VVS
Värmepumpar - Berg/Jordvärme Nybyggnation • Rot-arbeten Service / Reparation • Badrumsrenoveringar • Golvvärme Ring Torbjörn 070-842 71 71
Din mentala hälsoinspiratör
JACKOR
TACK ALLA MINA KUNDER FÖR ETT FANTASTISKT ÅR!
Trädfällning, stubbehandling
(Fräsning, Uppbrytning)
Nytt maskinkoncept med energiklipp upp till 300 mm. Siktröjning, gallringar m.m. m.m.
(Vägsamfälligheter, grönområden m.m)
Restaurering, nyanläggning grönytor. Grävmaskiner 6 -15 ton. Hjullastare.
Grönyteskötsel, snöröjningar på abonnemang
Välkommen att boka för 2026
Sälj och Entreprenadkonsult bengt.eriksson5050 @gmail.com
Vi hjälper er med hämtning kontakta oss för prisinfo. Ni kan lämna in er bil kostnadsfritt. Har ni en nyare bil med mindre defekter kan ni få ersättning.
Öppettider:
Mån-tors 06.45-16.15, Fredag 06.45-12.00 (Mån-tors lunchstängt mellan 10.45-11.15)
Besöksadress: Gårdsvägen 18, 973 47 Luleå
Tina Persson
Tina Persson hälsoinspiratör
för dig, företaget och föreningen
www.friskoteket.eu
Vill du också boka Service & Tjänster?
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Du kan läsa Luleå Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste E-tidningen finns tillgänglig på nätet redan under tisdag eftermiddag. E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan äsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill. Det är GRATIS, alltså inga dyra betalväggar! Gå in på lulea.gratistidning.com och välj E-tidning i menyn!
En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök.
Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.
I Luleå Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten - större spridning
Nu publiceras även din annons i Norrbotten på orterna Kiruna, Boden, Jokkmokk, Luleå, Piteå och Älvsbyn då dom har utgivning. Sammanlagt 105 000 ex. Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
Vår käre Förnamn
Efternamn
* 00/0 0000
† 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad
Familj
Släkt och vänner
Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet
- Bo Setterlind
Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.
Exempel - dödsannons 1 spalt (40 mm bred)
Luleå Gratistidning når alla hushåll i Luleå och Luleå kommun med en upplaga på 41 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen under helgen. Luleå Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Luleå Gratistidnings nättidning.
TANKAR
GUDS RIKE ÄR NÄRA
Prepping blir allt populärare. I Sverige är myndigheternas rekommendation att människor ska kunna klara sig själv utan hjälp från samhället i upp till en vecka. Fler och fler har således insett värdet av att se över sin egen beredskap och att förbereda sig för att klara av en längre kris.
Sprid
ljus i mörkret
I natt vaknar miljontals människor till ljudet av krig och konflikt. Act Svenska kyrkan arbetar för fred i de mest konfliktdrabbade delarna av världen. Tillsammans gör vi skillnad.
Swisha din gåva för fred till 900 1223.
Prepping är en form av krisberedskap där man förbereder sig för oväntade händelser, som strömavbrott, naturkatastrofer eller samhällsstörningar, genom att bygga upp lager av förnödenheter, öva på färdigheter och skapa sociala nätverk. Målet är att vara självförsörjande under en kris för att klara sig tills samhällsfunktionerna återställts.
Prepping i Gamla testamentet där står Patriarken Jakobs eller Israels näst yngste sonen Josef som en förebild. Han preppade hela Egypten för sju magra år. Han förberedde folket inför krisen. Han samlade in i säd i stora lador för att Gud hade talat till honom att sju svåra år kommer snart.
Vi firar andra advent med temat Guds rike är nära. Vi tänder det andra adventsljuset och i kyrkan tänds två altarljus som symboliserar lag och evangelium. Jag skriver gång på gång att andra advent handlar om ett andra advent. Advent betyder ankomst eller väntan.
När vi läser adventstexterna då förbereder vi oss, att hålla oss vakna och bedjande inför världshistoriens slutskede, i det att vi väntar på att Jesus ska komma tillbaka.
Det är ett uppfordrande och ett genomträngande budskap som Jesus möter oss med i söndagens text. Han säger: ”Guds rike är nära, omvänd er och tro på budskapet.”
Han har ett preppinganförande där han uppmanar oss vara redo inför hans ankomst.
När du och jag sjunger de kända jul- och adventspsalmerna, då påminns vi väldigt tydligt om att vara vakna och bedjande inför att Jesus ska komma.
Jesus uppmanar oss att omvända oss. Vända oss till vad?
Jo, tro på budskapet! Vilket budskap? Jo, budskapet som är Jesus själv. ”Han kom från eviga fröjder, han lämnar sin tron av kristall.”
Jesus kom från festen och glädjen i himlen ner hit till detta jordegrus för att leda och hjälpa oss hem till den fest som är i iordningställd i himlen för varje människa.
Det vi gör under adventstiden, det är prepping i att vi väntar på att Jesus ska komma, inte som ett litet gossebarn utan som universums Herre.
Vi ska en dag tillsammans med den hela himmelska härskaran med stående ovationer sjunga jubelsånger över Jesus Kristus som vår broder och vän och få höra honom själv säga, välkommen hem.
I psalmen 109 ”Det susar genom livets strid,” där sjunger vi i tredje versen: ”Han kommer med ett sällsamt bud från kärlekens och nådens Gud att bringa till de sina. Så öppna hjärtats tempelhus och låt hans rika, fulla ljus därinne klart få skina. Då blir Guds under sett och känt, det är advent det är advent!”
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
ANDRA ADVENT
Johanna Huppunen, aktivitetssamordnare Övertorneå kommun, Matti Leijon, utvecklingsansvarig för lokal och regional samverkan Generation Pep, Johanna Pettersson, Pep-samordnare Region Norrbotten och Carolina Klüft, verksamhetschef Generation Pep, vid workshop i Övertorneå 4 juni 2025. Foto: Malin Sand
Region Norrbotten först i Sverige att kallas Pep Region
Den 26 november tog Region Norrbotten ett historiskt beslut: att bli först Sverige med att kallas Pep Region. Det innebär ett kraftfullt åtagande att samordna arbetet för mer fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor bland barn och unga i hela länet.
Generation Pep är en ideell organisation som arbetar för att alla barn och unga i Sverige ska ha både möjlighet och vilja att leva ett aktivt och hälsosamt liv – ett mål som Region Norrbotten
nu gör till en gemensam angelägenhet. – Levnadsvanor påverkar både fysisk och psykisk hälsa. Som region har vi ett ansvar att agera. Genom Pep Region skapar vi förutsättningar för bred samverkan över organisationsgränser och sakområden, säger Birgitta Dahlbäck (C), regionråd.
Regionen har redan flera insatser på plats, som Let’s gå trampa på, Dans för hälsa och Må bra-samtal. Nu samlas dessa under Pep Region
och kompletteras med nya verktyg från Generation Pep – öppna för alla som vill bidra, från privatpersoner till skolor, kommuner, föreningar och företag.
Källa: Region Norrbotten
Läs hela artikeln här:
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
BOSTAD
Tipsa oss:
Var femte hus saknar brandskyddsutrustning – 4 procent helt utan brandvarnare
BOSTAD Anticimex husbesiktningar visar att det i vart femte (21 %) svenskt hus saknas en eller flera delar av den grundläggande brandskyddsutrustningen – brandvarnare, brandsläckare och brandfilt. Allvarligast är att 4 procent helt saknar brandvarnare, en enkel och billig livräddare. Inför vinterns ökade brandrisker uppmanas husägare att se över brandskyddet hemma.
Varje år genomför
Anticimex över 70 000 skadeförebyggande besiktningar av småhus i hela Sverige – villor, fritidshus, radhus, parhus och kedjehus. I besiktningarna ingår en systematisk kontroll av brandskyddet för att säkerställa att det finns ett fungerande varningssystem och rätt utrustning för att kunna släcka mindre bränder på ett säkert sätt. En analys av de besiktningar som Anticimex genomförde 1 oktober 2024–30 september 2025 visar att det finns många brister i svenskarnas brandskydd – även i det mest grundläggande. I 21
husen saknas minst en del av brandskyddsutrustningen. Vanligast är brandfilt (17%), följt av brandsläckare (8%) och brandvarnare (4%).
– Vi vill uppmana alla husägare att kontrollera att man har brandvarnare, brandsläckare och brandfilt hemma, säger Johanna Lindström, husexpert på Anticimex. Har man inte - köp direkt som en tidig julklapp till sig själv. Den investeringen kan rädda liv.
Utöver att vissa helt saknar utrustning visar besiktningarna att 18 procent visserligen har brandvarnare hemma, men inte tillräckligt många. I bostäder bör det finnas en brandvarnare per 60 kvadratmeter. Det bör också finnas i alla sovrum, i anslutning till köket och på varje våningsplan.
– Bor man i ett större hus behöver man flera brandvarnare, säger Johanna Lindström. Sen är det bra att få in som rutin att testa alla brandvarnare en gång i månaden.
Ett annat vanligt misstag är att det finns en brandsläckare, men inte av rätt typ eller att den är för gam
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen!
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure.
Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen. Pris 3.800 kr/månad.
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 0703-30 40 30, po@cab.net
släckaren på en svåråtkomlig plats (1 %).
– Brandrisken ökar när vintern kommer, så det är ett bra läge nu att se över brandskyddet hemma, säger Johanna Lindström. När mörkret faller tänder vi fler ljus och eldar mer. Faktum är att det sker flest bostadsbränder i december och januari.
Enligt Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) rycker räddningstjänsten ut till nästan 6 000 bostadsbränder varje år. 80–90 personer omkommer.
Checklista: Så här brandsäkrar du ditt hem:
• I bostäder bör det finnas en brandvarnare per 60 kvadratmeter. Det bör också finnas i alla sovrum, i anslutning till köket och på varje våningsplan.
• Testa alla brandvarnare en gång i månaden och även om du varit borta en längre tid. Ett tips är att registrera ditt mobilnummer på www.msb. se/testabrandvarnare så får du en gratis SMSpåminnelse när det är dags att testa brandvarnaren.
• Säkerställ att det finns
Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker
brandfilt och brandsläckare tillgängligt.
• Kontrollera att brandsläckaren är av typen pulversläckare, att det är rätt tryck i den och att den inte är äldre än tio år.
• Enligt MSB är fel i utrustning en av de vanligaste kända orsakerna till bränder i hus. Undvik att ladda mobilen och annan elektronisk utrustning på natten eller obevakat. Ett tips är att ladda med en timer som slår av efter en tid. Glöm inte att dra ur sladden ur elektrisk utrustning, såsom locktänger och strykjärn.
• Soteld, det vill säga en brand inne i skorstenen, är en annan vanlig
brandorsak i hus. Soteld uppstår när sot och tjära samlas i skorstenen och fattar eld. Därför är det viktigt att kontrollera att du får elda i din eldstad och att sota regelbundet. Elda alltid med torr ved. Använd inte målat eller impregnerat virke. Följ eldningsinstruktionerna för din eldstad som anger hur mycket ved du kan elda per timme. n
Har du bestämt dig för att byta eller lägga nytt tak? Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Enkla att lägga med lång livslängd. Återförsäljare samt produktsortiment, inklusive taksäkerhet och vattenavrinning, finns på kami.se
Källa: Anticimex
– Vi vill uppmana alla husägare att kontrollera att man har brandvarnare, brandsläckare och brandfilt hemma, säger Johanna Lindström, husexpert på Anticimex. Foto: Anticimex
Läs hela artikeln här:
hem.
Högre elpriser än i november i fjol:
Här är läget på elmarknaden i Luleå
Dyrare el än förra månaden – och dyrare än för ett år sedan, lägre konsumtion än vanligt och större import än export under 24 timmar. Här är Newsworthys månadsrapport om elmarknaden.
Den offentliga debatten om elmarknaden är polariserad och inte sällan infekterad. I ett försök att föra fakta till bordet tar vi varje månad fram en rapport som sammanfattar det viktigaste du behöver veta om den senaste tidens priser, konsumtion och produktion på elmarknaden.
1. Elpriserna ökade i Luleå i november
Spotpriset – alltså priset som elbolagen köper in elen för – gick upp i november i elområde 1 som Luleå tillhör. Månadspriset var 37 öre per kilowattimme, vilket är 23 öre dyrare än i oktober. Det högsta priset i elområdet hittills noterades i december 2022, då en kilowattimme kostade 206 öre. För ett år sedan – i
Spotpriset – alltså priset som elbolagen köper in elen för – gick upp i november i elområde 1 som Luleå tillhör. Tabell: Newsworthy
november 2024 – kostade en kilowattimme 25 öre.
Sverige är sedan 2011 uppdelat i fyra elhandelsområden. Det produceras generellt mer el än det förbrukas i de norra delarna medan det är tvärtom i de södra delarna. Mellan områdena finns det begränsningar i hur mycket el som kan trans-
porteras. Sedan 2020 har prisskillnaden mellan de svenska elområdena ökat.
Källa: Newsworthy
Läs hela artikeln här:
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Hinn med att få taket renoverat innan årsskiftet!
Boka en kostnadsfdri takbesiktning idag!
ENDAST ETT FÅTAL PLATSER I ÅR!
Skydda dit hem – investera i ditt tak! RING 0923 10101
info@restak.se www.restak.se
Erbiudandet galler endast under begransad tid – vänta inte för länge!
De nordliga gränskommittéerna gläds åt beslutet att starta tågtrafiken!
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
BUSINESS Mirja Vehkaperä, styrelseordförande för Bottenviksbågen rf och ordförande i Pohde Regional Council samt Jukka Kujala, ordförande i Tornedalsrådet styrelse och stadsdirektör i Torneå anser att starten av tågtrafiken mellan Finland och Sverige är en stor fördel för Bottenviksbågen.
Tågtrafikens start skapar en landförbindelse mellan Finland och Sverige. ”Tågförbindelsen kommer att intensifiera kontakterna mellan våra länder på många sätt. Den ökar människors kontakter med grannlandet, stärker det ekologiska resandet, stöder regionens företag och underlättar arbetskraftens rörlighet över gränsen”, betonar Mirja Vehkaperä som också är ledamot av Europeiska regionkommittén.
”Tvillingstaden Torneå–Haparanda får en allt starkare roll som en europeisk trafikknutpunkt även internationellt.
Förbindelsen är viktig inte bara för persontrafiken utan också för säkerheten och försörjningsberedskapen”, framhåller Tornedalsrådets styrelseordförande och Torneås stadsdirektör Jukka Kujala.
Vice ordförande Daniel Smirat från Bothnnian Arc understryker järnvägsförbindelsens betydelse för utvecklingen i hela Bottenviksbågen.”En robust och frekvent tågförbindelse stärker både näringslivet och människors möjligheter att röra sig över gränserna, och den fördjupar det gränsöverskridande samarbetet mellan våra länder. Dessutom bidrar satsningar på klimatsmarta lösningar som järnväg till att befästa Sveriges och Finlands position som föregångare inom hållbar mobilitet”, säger Daniel Smirat, kommunfullmäktiges ordförande i Luleå" ”Det ökande antalet passagerare från Finland kommer att ge nya kunder till företagen i Haparanda. Det är självklart positivt”,
betonar Peter Rolfs, vice medlem i Bothnian Arc styrelse och vice ordförande i Haparandas kommunstyrelse. ”Ytterligare hoppas jag att det kulturella samarbetet och kontakterna mellan medborgarna på båda sidor gränsen kommer också att öka med den nya tågförbin-
delsen”, påpekar Rolfs. Bottenviksbågen rf. –Bothnian Arc ry. och Tornionlaakson neuvosto – Tornedalsrådet är nordiska gränskommittéer med vardera 15 medlemskommuner från Bottenviken och Tornedalen. Gränskommittéerna främjar gränsöverskridande sam-
centralt i Pajala
Perfekt som uppställningsplats för maskiner, fordon,material eller som etableringsyta för entreprenörer inom gruv-, bygg- och skogssektorn eller turistföretag.
• Hårdgjord plan, lätt att nå med tunga transporter
• Möjlighet till korta eller längre hyresperioder
• Anpassningsbar yta – från delar av tomten till hela 1 hektar
• Närhet till Kaunis Iron och centrala Pajala
Mer info: pajala.gratistidning.com/industritomt
Kontakta oss för offert och visning!
Skanna QR-kod - till intresseformulär...
arbete inom en rad olika sektorer och får stöd från Nordiska ministerrådet. ■
Källa: Tornedalsrådet
Järnvägsbron mellan Torneå och Haparanda. Foto: Tornedalsrådet
Norra Sveriges främsta entreprenörer prisas – Jonas Jalar tar hem storvinsten
Den 27 november invigdes LKABs nya skeppslastare i Narviks hamn. Det är en strategisk investering i bolagets logistiksystem som skapar förutsättningar för en långsiktig verksamhet i regionen.
Den gamla skeppslastaren togs i bruk 1977 och dess tekniska livslängd har uppnåtts. Nu tar en modern anläggning vid, byggd för att möta dagens krav på effektivitet, arbetsmiljö och miljöprestanda.
–Vår logistik är en konkurrensfaktor. Varje förbättring i hamnen stärker vår position på den globala marknaden. Den nya lastaren är inbyggd och utrustad med moderna säkerhetslösningar, vilket är viktigt inte minst ur arbetsmiljösynpunkt.
Detta säkrar vår förmåga att leverera snabbt, säkert och hållbart, säger Marit Waleniussen, vd LKAB Norge.
Skeppslastaren är en del av ett pågående större investeringsprogram på fem miljarder kronor fram till 2029. Här ingår även automatiserade silosystem, en ny utlastare vid kaj 5, siktstationer, bandtransportörer, lossningsstationer och ett nytt lager för fines. Allt för att effektivisera logistiken mellan gruva, järnväg och fartyg.
– Vi ser Narvik som en central del av LKAB:s framtid. Malmbanan och hamnen i Narvik är av
stor ekonomisk betydelse för Sverige, och en strategiskt viktig transportkorridor för hela Europa. Nu återstår arbetet med att höja kapaciteten på hela Malmbanan, säger Jan Moström, vd och koncernchef LKAB.
Narviks isfria och djupa hamn är avgörande för LKAB:s export. Cirka 300 fartyg anländer årligen, varav 200 lastas med LKAB:s produkter. LKAB står för 80 procent av all järnmalm som bryts i EU, och den absoluta merparten levereras via Malmbanan och hamnen i Narvik.
– Vi har funnits i Narvik i över 120 år och planerar för minst 120 år till. Att vi fortsätter investera här är en tydlig signal om att vi ser Narvik som en central del av LKAB:s framtid, säger Jan Moström.
Fakta om hamnen och skeppslastaren i Narvik
• Varje år skickas
Jonas Jalar, vd och delägare i Arctic Falls, har byggt upp en verksamhet som lockar några av världens största bil och däckföretag, under torsdagskvällen tog han emot utmärkelsen som norra Sveriges främsta entreprenör. Under regionfinalen av EY Entrepreneur Of The Year prisades även Sara Idenfors, grundare VästerbottensSåpa, Christoffer Sjölund, grundare Räls & Markservice Örnsköldsvik, och Martin Wiklund, grundare Sportswik.
Årets sista regionfinal av EY Entrepreneur Of The Year Sverige avgjordes i Luleå den 27 november, och det blev Jonas Jalar som tog hem kvällens huvudpris, EY Entrepreneur Of The Year i region norr. Som vd och delägare i Arctic Falls har Jonas förvandlat ett säsongsberoende testföretag till en året-runt-verksamhet där däck och fordon
Jonas har lett Arctic Falls genom både finanskris och pandemi och med en stark lokal förankring och ett inkluderande ledarskap strävar han efter att skapa framtidstro i Älvsbyn. Han vill bidra till att fler unga ser möjligheterna i regionen och att norra Sverige blir ett självklart centrum för vintertester av bilar och annan teknik.
Juryns motivering löd: Årets vinnare är en visionär entreprenör som
samhet på världskartan som svensk. Genom att förena teknik, natur och affärsmannaskap har han skapat internationell attraktionskraft för norra Sverige och bidragit till nya arbetstillfällen, samarbeten och framtidstro i glesbygd.
cirka 22 miljoner ton järnmalmsprodukter från Kiruna och Svappavaara till Narvik för export.
• Transporten sker via Malmbanan, en kritisk länk i LKAB:s logistiksystem. Dagligen anländer omkring tio tågsätt, dragna av IORE-lok med kapacitet för upp till 8000 ton per tåg.
• Ett fartyg lastas normalt på 12 till 48 timmar, beroende på storlek.
• Narviks hamn är isfri, vilket möjliggör export året om. Hamnen är även djup och tillåter de största skeppen. Varje år anlöper 300 fartyg i hamnen. Ca 200 av dessa lastas med LKAB:s produkter. 99 procent av LKAB:s cirka 200 anställda i Narvik bor i kommunen.
• Den nya skeppslastaren är anpassad utifrån CE-regler för både yttre miljö och arbetsmiljö. Lastaren är optimerad för effektivare underhåll och är inkapslad, med minimal stopptid vid underhåll.
• Den gamla lastaren U5 togs i bruk 1977 och har blivit ett landmärke för Narvik. Den stora kranen som den gamla lastaren vilat på har behållits och renoverats så den nya lastaren kunnat monteras på samma ställe. Även den gamla kranrälsen från 70-talet har bytts ut.
Källa: LKAB
Vill du bli en del av vårt team?
Vi söker nu
Som maskinförare kommer du utföra olika former av transportkörningar, snöröjning, markberedningar etc.
Du som söker har tidigare erfarenheter inom fordon/tunga fordon och mekanikertjänster
Ansökan skickas till: anton.hjartberg@attentivefastighet.se
Vid frågor om tjänsten, kontakta: Anton Hjärtberg tfn. 070-290 11 15
Du är ansvarstagande, noggrann, serviceinriktad och flexibel
• Omfattning heltid.
• B-körkort och behörighet CE/ yrkesförarbevis är ett plus.
Tjänsten tillsätts löpande. Läs mer på vår hemsida www.attkrim.se
Skeppslastare Narvik overview LKAB. Foto: LKAB
Michael Palo och Marit Waleniussen, LKAB. Foto: LKAB Skeppslastare invigning Narvik. Foto: LKAB
Källa: EY Entrepreneur Of The Year
Årets sista regionfinal av EY Entrepreneur Of The Year Sverige avgjordes i Luleå den 27 november. Foto: EY Entrepreneur Of The Year
Mer narkotika stoppas i post och paket efter nya lagar
Över tre och ett halvt
ton narkotika har beslagtagits i post och paket på fraktterminaler hittills i år. Det är mer än hela förra året och en dryg fördubbling jämfört med 2023. Ny lagstiftning gör det möjligt för Tullverket att göra kontroller på fler platser i landet.
- Med den nya lagstiftningen kan vi göra kontroller på post- och paketterminaler senare i transportkedjan och inte bara på terminalen som är godsets första anhalt i landet. Sedan den nya lagstiftningen infördes har vi nästan fördubblat antalet platser vi gjort kontroller på, säger Stefan Granath, biträdande kontrollchef vid Tullverket.
Kontroller på fler platser – inte minst i norra Sverige
Den nya lagstiftningen trädde i kraft i november 2024. Tidigare kunde Tullverket bara kontrollera försändelser vid den första sorteringsterminalen i Sverige. Med den nya lagstiftningen kan Tullverket göra kontroller på post- och paketterminaler i landet
senare i transportkedjan. Hittills i år har Tullverket gjort kontroller på 55 platser, jämfört med 33 platser i fjol. Totalt 3,6 ton narkotika har beslagtagits i post- och paketflödet jämfört med 2,6 ton förra året och 1,7 ton 2023. De största mängderna utgörs av cannabis och torkad kat. Det är framförallt mängden cannabis, narkotiska svampar och lugnande preparat som har ökat i år. - I norra Sverige är det vanligt att narkotikan skickas i försändelser, säger Stefan Granath, och även om beslagsmängderna är större i andra delar av landet, så är det viktigt att göra det svårare för ungdomar att få tag på narkotika.
Olika mönster i landet De största mängderna narkotika i post och paket hittas fortfarande i regionerna Stockholm, Göteborg och Malmö. Där handlar det ofta om mängder som innebär grova brott. Samtidigt har antalet narkotikabeslag i post- och kurirflödet ökat mest i norra delarna av Sverige. Där har det hittills under
2025 gjorts över tvåhundratrettio narkotikabeslag. Över sju gånger fler än under 2024.
Effektivare kontroller
Det finns många fördelar med att kunna arbeta på platser efter att den första sorteringen skett. Mängden försändelser är mindre på de lokala sorteringsterminalerna, vilket gör det lättare att sortera ut de paket Tullverket vill kontrollera. Senare i kedjan finns också mer kunskap om de enskilda försändelserna och mottagarna. De här möjligheterna förstärks av tidigare lagändringar som låter anställda inom post- och paket att dela mer information med myndigheterna.
- Det finns ett femtiotal inrikesterminaler för sortering av post och paket i Sverige, säger Stefan Granath, att vi kan göra kontroller även på dem innebär att vi kan utnyttja vår personal mer effektivt.
Källa: Tullverket
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Meta stoppar Valmyndighetens annonser – myndigheten varnar för demokratiproblem
Valmyndigheten får inte längre annonsera om nästa års val på Facebook eller Instagram. Meta, företaget bakom plattformarna, stoppar all politisk annonsering inom EU – även neutral myndighetsinformation. Beslutet, som rapporteras av Dagens Nyheter, grundas i de nya EU-reglerna för transparens kring politisk reklam som Meta menar är för komplicerade att följa. Lokala medier pekas ut som avgörande kanal när globala techjättar stänger dörren.
För Valmyndigheten innebär beskedet ett avbräck i en av deras viktigaste kanaler för att nå väljare. – Facebook och Instagram har varit en stor kanal för oss för att informera om var, när och hur valet äger rum. Därför är beskedet ett allvarligt demokratiproblem, säger kanslichefen Anna Nyqvist till DN. Vid senaste riksdagsvalet spenderade myndigheten 1,9 miljoner kronor på annonser hos Meta. Nu riskerar räckvidden
att minska samtidigt som behovet av korrekt information ökar – inte minst för att motverka desinformation. Meta hänvisar i sin tur till tidigare uttalanden där man beskriver EU-reglerna som ”för långtgående”.
När globala plattformar faller bort blir beroendet tydligt Beskedet blottlägger en växande sårbarhet: när internationella techbolag ensidigt kan stoppa samhällsinformation, utan nationell kontroll, blir demokratin beroende av privata beslut i USA. För offentliga aktörer visar detta tydligt riskerna med att luta sig mot plattformar de inte själva äger, styr eller ens kan föra dialog med.
Lokala medier – den stabila kanalen som alltid når fram Till skillnad från globala aktörer är lokala tidningar, gratistidningar och lokala nyhetsplattformar fortsatt tillgängliga, reglerade i Sverige och fast förankrade i sina kommuner. De når alla hushåll, utan algoritmer, utan plattformsrestriktioner och utan risk att spärras av internationella bolag. För myndigheter, kommuner och organisationer innebär det att lokala medier nu blir en ännu viktigare partner för demokratisk information – särskilt inför valåret 2026.
Källa: DN, Valmyndigheten
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
– Skanna QR-kod! Se utvald video. Den nedre här till vänster för a visa er.
VECKANS VIDEOKLIPP FRÅN LULEÅ - LOKALA MEDIER
Demokratiproblem när Meta stoppar Valmyndigheten.
Mer narkotika stoppas i post och paket efter nya lagar Foto: Tullverket
Allt lokalt är välkommet – stort som smått!
I LULEÅ – privatpersoner, föreningar, företag och organisationer bjuds in att dela med sig av sina videoklipp. Oavsett om ni redan lägger ut filmer på ”sociala medier”, låt dem även synas i ”lokala medier” via Luleå Gratistidning, där hela Luleå får ta del av det ni visar - både i tidningen, den lokala webbplatsen och i vår nya App.
Det är enkelt att skicka in video - så här funkar det
Ta video från mobilen eller använd en från din dator
Gå till: lulea.gratistidning.com
Välj i menyn: Video / Ladda upp video
Fyll i uppgifterna i formuläret och skicka in Ditt klipp granskas innan publicering
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
MOTOR
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
MOTOR Var tionde svensk bilförare använder vinterdäck från okända lågbudgetvarumärken. Det visar en färsk undersökning på över 1 800 personbilar. – De här däcken är inte på något sätt anpassade för svenska vägar och bör inte heller under några omständigheter användas här, säger Per Linder, vinterdäcksspecialist och produktchef på Continental Sverige.
Continental har låtit genomföra en stor kartläggning över användandet av vinterdäck i Norden. I Sverige har däcken på 1 807 slumpvis utvalda personbilar fotograferats och analyserats med hjälp av AI. Undersökningen visar att Sverige är det nordiska land där man i lägst utsträckning väljer vinterdäck från någon av de största premiumtillverkarna. I Sverige kör 63 procent på premiumdäck, vilket kan jämföras med 75 procent i Norge, 72 procent i Finland och 65 procent i Danmark.
Trafikfarliga lågbudgetdäck Samtidigt var nio procent av bilarna i undersökningen
utrustade med lågbudgetdäck – däck som i regel har betydligt sämre prestanda på vinterväglag – Det innebär alltså att var tionde svensk använder vinterdäck som med hög sannolikhet inte är anpassade för svenska vintrar. Jag kan inte nog understryka hur olämpligt det är I många fall kan det innebära en direkt livsfara. Dels för dig själv som förare, dels för dina medtrafikanter, säger Per Linder, produktchef på Continental Däck Sverige. Han fortsätter:
– Det räcker att öppna ett valfritt av Sveriges stora, oberoende däcktester så ser man hur stor skillnaden är. Ett lågt pris kan förstås verka lockande, men det får också tydliga effekter på hur däcket presterar.
Över 100 varumärken I undersökningen observerades vinterdäck från hela 118 olika varumärken, som för de allra flesta är att betrakta som helt okända.
– Många av de här varumärkena är sådana som jag och mina kollegor i däckbranschen aldrig ens hört talas om. De är inte på något sätt anpassade för svenska vägar och bör inte heller under några
omständigheter användas här, säger Per Linder, och fortsätter:
– Det är klart att jag vill att så många som möjligt använder våra däck, men det är inte det viktigaste här. Det viktiga är att man väljer ett däck från någon av de stora premiumtillverkarna, för då vet man
att man får ett säkert däck som är anpassat för svensk vinter Det är trots allt liv det handlar om.
Fakta:
Om undersökningen Undersökningen genomfördes på uppdrag av Continental i februari 2025. Totalt fotograferades
däcken på 6361 personbilar i Sverige, Norge, Danmark och Finland, och bilderna analyserades sedan med hjälp av AI. I det svenska underlaget ingick bilder från 1 807 bilar. ■
Felparkeringar för miljoner i Luleå –
här är hela listan
Elslungan Cramer
är en kraftfull självgående 82V batterisnöslunga för professionellt bruk, med 61 cm arbetsbredd och högpresterande tvåstegs kastsystem som med lätthet producerar tillräcklig kraft.
Mellan 1 januari och 30 juni i år har 5 412 bilar lappats i Luleå kommun – parkeringsböter för omkring tre miljoner kronor.
3 Hela listan: Här är vanligaste p-synderna i kommunen.
3 Bilmärkena som oftast får p-bot.
Under första halvåret 2025 har 5 412 parkeringsanmärkningar, med en total felparkeringsavgift på omkring tre miljoner kronor, delats ut på gatumark i Luleå kommun. Det är 279 färre än under första halvåret 2024.
Under hela 2024 utfärdades 10 432 parkeringsanmärkningar i kommunen, till ett totalt värde av omkring 5,8 miljoner kronor. Det är knappt
1 100 färre än året innan.
Totalt, från 1 januari 2022 till och med juni 2025, rör det sig om 37 748 parkeringsförsyndelser med ett totalt bötesbelopp på omkring 20,6 miljoner kronor i kommunen, visar Newsworthys genomgång av kommunernas parkeringsanmärkningar i Transportstyrelsens
databas. Det är flest i Norrbotten.
De flesta som plockat upp en gul lapp från vindrutan på gatorna i Luleå har fått betala 450 kronor för att ha parkerat utan synlig biljett eller motsvarande. Totalt rör det sig om 26 188 parkeringsanmärkningar, till ett värde av 11 784 600 kronor, för just sådana överträdelser i kommunen. Just att ha parkerat utan synlig biljett är den vanligaste orsaken till att få en p-bot i Sverige som helhet.
Men alla parkeringsanmärkningar betalas inte och i vissa fall kan Transportstyrelsen inte skicka påminnelser och gå vidare till
Kronofogden. Det kan till exempel bero på att uppgifter saknas, att den betalningsskyldige fått anstånd eller att betalningsanmärkningen undanröjts. Av de 4,8 miljoner parkeringsanmärkningar som kommunerna i landet utfärdat sedan 2022 har omkring 270 000 inte kunnat drivas in.
Läs hela artikeln här:
Källa: Newsworthy
Källa: Continental
Var tionde svensk bilförare använder vinterdäck från okända lågbudgetvarumärken. Foto: Continental
Under första halvåret 2025 har 5 412 parkeringsanmärkningar delats ut på gatumark i Luleå kommun. Foto: Newsworthy
KORSORDET v.
Vinn trisslotter
Vinn trisslott!
Bland de rätta
lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 51.
Våga utforska dina "kantzoner"
Vi vill ha din lösning senast måndag den 15/12 kl. 08.00.
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Luleå Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet
”KORSORD 49”
Maila in ert korsordssvar på: korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Hälsosamma vardagsprojekt
Senaste månaden har vår förening bl.a. haft besök av Cecilia Björklund från LTU. Hon har tidigare arbetat som arbetsterapeut i många år.
Numera är hon universitetslektor och har i ett doktorandprojekt undersökt pensionärers vardagsliv. Under rubriken
”Hälsosamma vardagsprojekt” har 200 pensionärer inbjudits till en undersökning, 151 deltog.
Avsikten var att undersöka aktivitetsmönster i dagligt liv bland seniorer efter arbetslivets slut.
Deltagarna fick föra dagbok halvtimmesvis över sina dagar under 1 vecka. De olika aktiviteterna de skulle titta på var bl.a.
• omvårdnad av sig själva
• rekreation och fritid
• arbete i hemmet
• inköp och matlagning
• transporter och resor
• uppdrag och kurser
Man kunde se att många hade ganska lika livsmönster och att de flesta delade in sina dagar ungefär som i livet före pensioneringen.
I en fördjupad undersökning valdes en mindre grupp ut, för att undersöka vidare vad som är viktigt i livet i vår ålder. Och
viktiga slutsatser för vår framtid. De viktiga punkter de kom fram till var:
• Att hålla kontakten i familjen och närmaste nätverket
• Att vårda hemmet
• Att vara i naturen, friheten i trädgård, skog, båtliv mm
• Att utveckla sig själv, aktivera och engagera sig i förening, församling, resa för nya erfarenheter, träna för fysisk form
Dvs. hälsosamma vardagsprojekt för att må bra. Det var intressant att höra vad hon kommit fram till och vi kände nog igen oss i det mesta.
Under mötet hade vi också besök av Anita Hollström från SPF:s norra distrikt.
Vi avslutade månaden med vinprovning med ca 30 deltagare. Ulrika
Sundqvist från Munskänkarna inledde med en mycket intressant introduktion om druvor, lite om tillverkning och själva vinprovningsförfarandet. Hon visade siffror över topp 10 av världens vinproduktion 2024 och 10 i topp per capita av världens konsumtion 2020 enl. OIV >15 år Det intressanta var att Sverige låg på plats 9, medan resten av Norden inte ens fanns med på de 20 första platserna.
Adventsfika med hälsotema och musik
Adventsfika med hälsotema stod på programmet när Svartöstadens hembygdsförening hade ett välbesökt medlemsmöte i NLV-skolan den 23 november.
Kerstin Rönnbäck, läkare lyfte betydelsen av kost, gemenskap och aktiviteter. ”Det löser sig” är ett bra mantra som recept för ett gott liv.
Anita Wikman Melander, arbetsterapeut informerade om vikten av balans och rörelse, med tips om en app som kan användas i vardagen för att komma igång. Roland Eriksson, ord-
Kerstin Rönnblom inspirerar med hälsosamtal.
förande gav information om Blackis och kommunens planer att tillgång till Blackis kan ske
under april månad.
Stina Andersson, lokal musikant underhöll med sin fina sång om tidigare affären ENIG i Svartöstaden. Avslutande allsång med Stina och White Christmas i julpyntad skolmatsal gav en god känsla för annalkande julmys.
Så får man ju se på det som man vill.
Själva vinprovningen innehöll 5 röda viner från 5 olika länder – alla med höga testvärden.
För de som ville ha alkoholfritt fanns där också 5 olika sorter att prova. Lämpligt tilltugg fanns också att tillgå. Kvällen utvecklade sig till en trivsam afton, med trevliga samtal runt borden.
Källa: SPF Senioren Mjölkudden
HEMBYGDSOMRÅDET
I BODEN OCH PÅ
ALMSKA SKOLAN
13-14 DECEMBER KL 11-15
En marknad med genuint hantverk av lokala slöjdare och matproducenter.
• Ponnyridning
• Bröd från Bagarstugan
• Servering
Boden Överluleå Hembygdsförening www.hbfboden.se
Den bästa motionen är den som blir av!
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
IFK LULEÅS JULLOTTERI
DU KAN VINNA:
HALVA POTTEN
ÖVERNATTNING I HOTELLSTUGA FÖR TVÅ PERSONER PÅ BRÄNDÖN LODGE INKL TRERÄTTERSMIDDAG OCH
FRUKOST, VÄRDE 5200 KR
SUPPORTERPAKET
DRAGNING PÅ JULAFTON. VINNARNA MEDDELAS VIA SMS.
KÖP DIN LOTT HÄR
Anita Wikman Melanders tips om app för ökad
Ulrika Sundqvist från Munskänkarna längst fram till vänster med glada vinprovare. Foto: Kerstin Nordin
MAX Burgers Idrottsstipendium tilldelas i år Mark Usov, bordtennisspelare tävlandes för Haparanda SKT Bordtennis. Stipendiet är nummer 41 i ordningen och premierar unga idrottsutövare från Norrbotten.
Prispengarna på 100 000 kronor kan användas för resor till tävlingar och träning, vilket gör det enklare att konkurrera på lika villkor, trots det geografiska avstånd som många gånger sätter käppar i hjulen för ungdomar från Norrbotten.
- Att få möjlighet att stötta lovande idrottare från Norrbotten, där jag själv har mina rötter, betyder oerhört mycket både för mig och för MAX Burgers. Sedan 1985 har vi delat ut MAX Idrottsstipendium, och det har blivit en viktig tradition för oss att uppmärksamma och stärka unga talanger och idrottsföreningar i länet. Det känns väldigt värdefullt att kunna fortsätta bidra till utvecklingen av Norrbottens idrottsliv –och jag hoppas att jag och Mark kan ta en match längre fram (eller kanske
snarare en pingislektion), säger Christoffer Bergfors, vice VD MAX Burgers. I dagsläget stöttar MAX över 150 klubbar och idrottsföreningar runt om i Sverige – en siffra som fortsätter att öka. MAX arbetar aktivt med jämställd sponsring och är, som enda restaurangkedja, certifierad av FairPay. Detta avspeglas även i Idrottsstipendiet, som nu delas ut för 41:a gången. Sedan starten 1985 har 21 killar och 20 tjejer mottagit priset. Årets mottagare heter Mark Usov, bordtennisspelare tävlandes för Haparanda SKT Bordtennis. Motiveringen lyder: Mark Usov får årets stipendium för sina starka internationella meriter och sin tydliga
målmedvetenhet. Trots sin unga ålder har han redan representerat Sverige i ungdoms-VM, EM och WTT-tävlingar, och sommaren 2025 tog han brons i singel vid Europa ungdoms-OS. Mark har utmärkt sig genom sin disciplin, koncentration och förmåga att alltid ge allt – oavsett situation. Utanför tävlingsarenan är han en positiv kraft i både skolan och klubben, där han sprider sin passion för bordtennis och stöttar yngre spelare i deras utveckling.
Läs hela artikeln här:
Källa: Max Burgers
MAX Burgers Idrottsstipendium tilldelas i år Mark Usov, bordtennisspelare tävlandes för Haparanda SKT Bordtennis. Foto: Max Burgers
Hummergatan • Smedjan • Storheden
rabatt med kod julkorv
Du kan också skanna QR-koden för att komma till beställningsformulär!
BESTÄLL PÅ WEBBEN Beställ och betala på vår hemsida. Hämta maten på vald restaurang det klockslag du önskar. Smidigt och enkelt! www.korvgubben.se
Tomtegubbar
Hur söta är inte dessa jordgubbar i form av små tomtegubbar? Tänk jordgubbar och vispgrädde, fast med julkänsla i stället för en solig sommardag.
Ingredienser
15 st gubbar
15 st jordgubbar
2 1/2 dl vispad grädde små chokladbitar eller svarta sesamfrön florsocker
Receptet kommer från: www.ica.se
Så här gör du
• Skär av toppen.
• Spritsa en klick vispad grädde och lägg på toppen som en tomteluva.
• Sätt fast små chokladbitar eller svarta sesamfrön som ögon.
• Gör små klickar av grädde
som knappar och en klick som tofs på luvan.
• Strö över florsocker.
Ha en fin 2:a advent på söndag
Det är aldrig försent att bli en isprinsessa!
Ett år går fort och då var det åter dags för några dryckestips inför jul- och nyår. Viner märkt med F finns i fast sortiment, D i depå, vilket innebär att det tar 2-4 dagar att få hem från det att Ni beställer och slutligen O, ordersortiment, som tar runt 8 dagar. Beställ dina viner gärna idag, så du inte blir utan.
Sist men inte minst, mitt stående budskap inför julen (och resterande året), shoppa lokalt #localhero
Veckans tips
MOUSSERANDE
Ni startar alltid festen med den som Ni tycker är bäst, det är då förmågan att njuta är som bäst, gärna en s.k. LUS (Lunch Utan Slut).
Alta Alella Mirgin Brut Reserva 2023 - F (Nr 20145, pris 149,-) –En mycket bra spanjor som finns på hyllan i de flesta butiker.
Llopart Brut Reserva Corpinnat 2021 – O (Nr 74210, pris 259,-) – Jag fortsätter på tema Spanien, nu går vi från mycket bra till högklassig.
Palmer & Co La Réserve Brut – F (Nr 7372, pris 399,-) – Den enligt mig bästa Champagnen i fast sortiment sett till pris i förhållande till kvalitet.
Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.
Pointillart Leroy Descendance Brut – O (Nr 70318, pris 399,-) –Sista helgen i januari får vi besök av Juliette som har ett finger med i allt hos Pointillart Leroy. Det här är min ”hus Champagne”, som är bättre än någonsin.
Clotilde Davenne Grand Millésime Crémant de Bourgogne 2020 – O (Nr 72861, pris 599,) –En lyxigare Crémant från Piteåbekantingen Clotilde, ett jubileumsbubbel för att fira att det är 20 år sedan hon g jorde sitt första vin på den egna vingården, begränsat antal.
NÅGOT STARKT TILL OSTEN
PÅ LILLA JULAFTONS KVÄLL
På lilla julafton dricker du starkvin och äter rumstempererad Västerbottensost samtidigt som du spelar Bingolotto, det är sedan gammalt. Lotten/lotterna har du köpt av någon lokal förening.
I glaset har du Churchills Late Bottled Vintage – F (Nr 8016, finns på halvflaska för 139,- och helflaska för 249,-).
Vin, öl eller julmust till julbordet är upp till var och en att välja, men du som väljer vin får här några tips.
EN ROSÉ TILL DEN INLAGDA SILLEN, LAXEN OCH ÄGGEN
Tidigare år har jag rekommenderat torr sherry till sillen och det är lika gott i år, men även en välgjord rosé fungerar. Rosévinet kan också avnjutas till rökt/gravad lax/öring och ägghalvorna toppade med hemlagad majonnäs och räkor.
Les Lauzeraies Tavel 2024 – F (Nr 2724, pris 149,-) – år efter år utses denna rosé till den bästa i fast sortiment av vinjournalisterna.
ETT LÄTT RÖTT TILL
KÖTTBULLARNA, JULSKINKAN, PRINSKORVEN OCH PIZZAN PÅ NYÅRSDAGEN.
Till köttbullarna, julskinkan, prinskorven och pizzan på nyårsdagen skall det vara ett lätt rött, som serveras kylskåpssvalt. Jag har tidigare lyft Fasoli Gino La Corte del Pozzo Bardolino 2024 – D
Inspireras av recept och goda drycker från Erik
välkänd vinkännare och utbildare inom
(Nr 2340, pris 115,-) som det bästa vinet till ”svenska tacos” och kokt palt med smör, lingon och fläsk. Som om inte det skulle räcka så är det utmärkt till julbordet.
ETT VITT KRISPIGT TILL
JANSSONS FRESTELSE
Det är Saint Bris Sauvignon 2022 (Nr 70241, pris 199,-) som är Clotildes populäraste vin i Frankrike, det här är också mycket bra till getost alternativt getostrisotto.
NÅGOT SÖTT TILL LUTFISKEN
ELLER EN RISGRYNSBRULÉE
Personligen är jag inget större fan av lutfisk, jag väljer hellre än dessert i form av risgrynsbrulée för att få lite julkänsla. Men oavsett vad du väljer, så lyfts dessa rätter av ett sött vin. Nederburg Noble Late Harvest 2024 – F (Nr 2741, pris 130,-) är ett klockrent val. En julklapp i förskott till de paltälskare som vågar tänka utanför boxen, servera vinet till en smörstekt skivad palt (utan fläsk) toppat med vispad grädde och hjortronsylt, en fantastisk kombination.
JULKLAPPSTIPS Jag avslutar med två röda julklappstips som gjorde stor succé på Vin i Umeå näst sista helgen i november.
Mullineux Syrah 2021 – O (Nr 74510, pris 299,-) – Mullineux har vid ett flertal tillfällen utsetts till Sydafrikas bästa producent och det här vinet visar varför. Brunello di Montalcino La Fuga (Nr 12330, pris 399,-) – Det var ett rent nöje att skölja ner Pinsan med La Fuga samtidigt som jag såg Norge krossa Italien i VM-kvalet i fotboll. Det här är ett vin med lång lagringspotential, men med lite fett och syra på tallriken så är det fantastiskt gott redan idag.
Grödahl,
mat & dryck.
Veckans tips
Källbogatan
Stabsvägen