Vecka 45
onsdag 4 november 2015
BLI EN SUPERHJÄLTE - HANDLA LOKALT
KÖP PRESENTKORT ESENTKORT SOM GÄLLER I CLUB CLU UB KIRUNA-BUTIKER FÖRETAG AG BESTÄLL IDAG
PRESENT KORT NT 500 KRCLUB RT Nr: 1234 KIRUNA T 56 450KR
CLUBför lokal handel
Nrr:: 12 N 123 23 34 45 4 56 56
KIR KIRUNA KI IR RU UNA NA
Kontakta Åke T
dl del nde aand handel kal hhan kal loka lok lo ö lokal ör fför
Kontakta Åke T
Gratis till alla hushåll och företag i Kiruna • Årgång 56 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • kiruna.gratistidning.com g.com • kiruna.apd8.me • facebook.com/kirunaannonsblad
Varje vecka! Lunchguide .......................... sid 2 Motorblock ............... sid 12-17 Jobb & Karriär ......... sid 26-27 Köp & Sälj .................. sid 28-30 Kultur & Nöje............ sid 31-35 Korsordet .......................... sid 32 Evenemang ...................... sid 35
Klass
A-KLASS NUMMER 4 VECKA 45 • 2015 ONSDAG 4 NOVEMBER
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD • 4 NOVEMBER 2015
Maria på Hälsokraft:
Lina på Sporthus#1 har koll på
D-vitamin
VINTERNS MODE
vinterns vitamin
De ville investera och bygga sin framtid i Kiruna men… Kommunledningen sa: NEJ!
Konsten K a att hitta en ffrisör som p passar dig! KRÖNIKA: Jerry Ahlqvist
+ MASSOR AV ERBJUDANDEN FRÅN VÅRA ANNONSÖRER Gröna recept som gör dig
MÖT KIRUNATJEJEN SOM HAR
PIGGELIN i VINTER! NTER! R
Fitness som livsstil
Ett tjugotal familjer i Poikkijärvi ville investera och bygga ut sina hus. Ett medgivande skulle ge många positiva effekter:
A-Klass mode & hälsa Bilaga i tidningen
• Kiruna kommun skulle jobba för sina medborgare och inte emot dem. • Det skulle ge tillväxt och arbeten för hantverkare, maskinförare och byggföretag. • Det skulle därmed ge kommunen extra skatteintäkter till skola och omsorg • Det skulle minska bostadsbristen då sommarstugor hade kunnat bli permanentboende • Även barnfamiljer skulle kunna bo på rimliga villkor, idag blir det för trångt. • Företagare i området skulle få bättre förutsättningar för sin verksamhet. • Värdena på alla fastigheter i området skulle öka om byggrätten blev större. • De var själva beredda att stå för alla kostnader för detaljplanearbetet. • Att erbjuda många olika alternativ till attraktiva boendemiljöer borde vara en självklar princip i Stadsomvandlingen.
Kirunas Kulturarv Gruvarbetaren
FAKTARUTA
Kommunledningen är: Socialdemokraterna, Vänsterpartiet, Moderaterna, Samelistan & Feministiskt initiativ
Sid 8
Detta hade varit i linje med vad Kiruna kommun lovade redan för tio år sedan då Kiruna-Centern fick igenom två olika motioner. Vinnare & vimmel Årets pumpatävling Sid 18
• Dels fick Kiruna-Centern igenom motionen om att kommunen skulle göra detaljplanerna mer generösa, precis det Poikkijärviborna nu vill. • Dessutom sa kommunen JA till att ta fram strandnära och naturnära områden för permanentboende där detta hade vara ett perfekt exempel. Vad var dessa löften värda? Var det något man bara sa för att få behålla makten?
För mig är det obegripligt att de säger nej till detta. Jag har inte så höga förväntningar på Sossarna och Vänsterpartiet men hur ska Moderaterna förklara detta för sina väljare?
ern röstade Kiruna-Cent l önskemålet til givetvis JA byggrätter. Är e d a k om utö d hur ”ditt DU nöjd meerade detta parti” hant de? ären
Gunnar Selberg HOCKEY, HOCKEY Läs allt om helgens matcher
KIRUNA-CENTERN
Sid 21
ÅRETS LÄNGDHÄNDELSE! – MISSA INTE DETTA! Helgen 14-15 november. Följ oss på sociala medier Instagram: @sporthus1 facebook: Sporthus#1
NUMMER 1 PÅ SPORT • WWW.SPORTHUS1.SE LASTVÄGEN 54, Kiruna Tel. 0980-211 88 Mån-tors 10-19, fre 10-18 lör 10-15, sön 12-15
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
LUNCHGUIDEN VAR MED I LUNCHGUIDEN OCH FÅ FLER LUNCHGÄSTER!
28
Det kostar 28 kr/dag och dina luncher visas varje vecka till ALLA hushåll och företag. Lunchguiden visas även på kiruna.gratistidning.com och Kiruna APD8-mobilflöde. Inmatning av luncherna sker snabbt och enkelt på webben.
kr/dag
Kontakta oss för bokning eller mer info. Maria Salonen
Åke Tapani
Kiruna / Norrbotten 0980-688 62 maria.salonen@gratistidning.com
Norrbotten / Norge 0980-688 72 ake.tapani@gratistidning.com
Lunchpris 95 kr, kl 10.30–14.00
Lunchpris 85 kr, kl 11.00–13.00
850 kr för kuponghäfte/10 luncher, Helgbrunch lördag-söndag 155 kr Tors
5
nov
Fre
6
nov
820 kr för kuponghäfte/10 luncher Lunchbuffé
Dagens Fisk Fisklasagne med bladspenat och tomatsås Dagens Kött Fläskfilégryta med chorizokorv, limedressing, ris (L/G) Dagens Gröna Sauterade rotsaker, vegetarisk vårrulle och sweetchilidipp Dagens Soppa Potatis och purjolökssoppa (L/G)
Tors
5
nov
Fre
6
Dagens Fisk Fisk och skaldjursgryta med ört cremé (L/G) Dagens Kött Stekt kycklingbröst,rostad paprika, plommonsås, ris Dagens Gröna Vegetarisk fredagspasta m färskriven parmesanost Dagens Soppa Skogsvampsoppa toppad m knaperstekt bacon (L/G)
Grekiska biffar med kumminskysås, tzatziki och klyftpotatis Revbensspjäll med gräddsås och potatismos Dagens vegetariska Majsplättar Kreolsk gryta på fläskfilé, chorizo, paprika, syltlök mm Dagens vegetariska Selleristicks med orientdressing
nov
Mån
9
nov
Pasta med flatrökt skinka, soltorkade tomater, basilika och Parmesanost. Laxsoppa med hembakat bröd
Mån
9
nov
Tis
10 nov
Tis
10
Se menyn på kiruna.gratistidning.com
nov
Ons
11 nov
Het chiligryta på högrev med ris eller potatis Örtpanerad Sejfilé med remouladsås och dillslungad potatis Dagens vegetariska Snitsel med örtdressing Palt med fläsk, skirat smör och lingonsylt Thaicurry med kyckling bambuskott, jasminris Dagens vegetariska Vegetarisk palt
Ons
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck och Kaffe / Te & kaka
11
Campingvägen 3, Kiruna • 0980-675 00 • 150 sittplatser
nov
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te & Kaka L= Låglaktosalternativ, dock kan spår av laktos förekomma G= Lågt-glutenalternativ, dock kan spår av gluten förekomma
Lunchpris 79 kr, kl 10.30–14.00
Bergmästaregatan 7, Kiruna • 0980-158 00 • 70 sittplatser
Lunchpris 90 kr, kl 09.00–14.00 800 kr för kuponghäfte/10 luncher
Tors
5
nov
Se menyn på kiruna.gratistidning.com
Ons –
11 nov
Pizza 1-17 Sallader Pasta Kebab och souvastallrik Rödspätta Falafeltallrik Lövstek Grillbiff
Se lunchguid en i mobilen!
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck och Kaffe / Te
Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck och Kaffe / Te
Thulegatan 24 B, Kiruna • 0980-814 00 • 170 sittplatser
Vänortsgatan 10, Kiruna • 0980-16010 • 32 sittplatser
Nu även på. KIRUNA
..
APD8.ME Varje vecka hämtas luncherna från kiruna.gratistidning.com • Se alla veckans luncher där!
HUVUDKONTOR POSTADRESS Kiruna Annonsblad/Gratistidning Geologgatan 7A, 981 31 KIRUNA Öppettider: mån-fre 08.00-17.00 Vxl: 0980-60 000, Fax: 0980-129 00 Annons: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: kiruna.gratistidning.com Mobilt: kiruna.apd8.me
ANSVARIG UTGIVARE Peder Gidlund 0980-688 77, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONSER - GRATIS WEBB: kiruna.gratistidning.com MOBIL: kiruna.apd8.me
Victoria Timander
Åke Tapani
Maria Salonen
Kiruna 0980-688 63, 070-543 33 35 victoria.timander @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten / Norge 0980-688 72, 070-330 50 67 ake.tapani @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen @gratistidning.com
Caroline Mäkitaavola
Jonas Engberg
Kiruna / Turism / Club Kiruna 0980-688 68 caroline.makitaavola @gratistidning.com
Kiruna / Club Kiruna /APD8 0980-688 66 jonas.engberg @gratistidning.com
Linnea Lundkvist
Peder Gidlund
Kiruna / Näringsliv 0980-688 64 linnea.lundkvist @gratistidning.com
Kiruna / Norrbotten / Gotland 0980-688 77, 070-590 95 69 peder.gidlund @gratistidning.com
FLER TIDNINGAR & ANNONSPAKET
Editioner - löningshelger
KONTAKTER - Vi hjälper er att nå era kunder
- Din lokala tidning GRATIS i brevlådan varje onsdag!
www.norrbotten.com Norgetidningar - 3 nr/år
Specialbilagor NÄRINGSLIV SOMMARTIDNING
Tryck: Norrans Tryckeri, Skellefteå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com Distribution: Alla hushåll och företag med
egna bud. Saknar du tidning? Ring budansvarig Ann-Sofi Österhult 0980-688 65, annsofi.osterhult@gratistidning.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8%
Utgivningsdag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företagsoch föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Kiruna Annonsblad förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.
Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda
annonssvar. Kiruna Annonsblad ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Kiruna Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Kiruna
Annonsblad innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information och tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Ge pappa en Augustnominerad Fars Dagspresent
UTFÖRSÄLJNING
269:-
299:-
på hela lagret från affär i Haparanda som har upphört
UPP TILL
249:-
FARS DAG PÅ SÖNDAG 8/11
75%
ss lj o
Fö
Vi har även andra titlar, fina kort, roliga spel med mera som passar till pappa och andra fina människor du gillar! Välkommen in!
Allt skall bort!
!
299:-
PÅ HELA LAGRET
Meschplan 3 • Öppet: måndag-fredag 10.00-18.00, lördag 10.00-15.00 0980-803 03 • info@kirunabokhandel.se • www.kirunabokhandel.se
Nu har vi fyllt på med massor av nyheter i butiken!
FARS DAG 8/11
Gå in och se på vår webbsida:
FIRA PAPPA
www.tornedalensmattvaveri.se
MED EN PRESENT PÅ SÖNDAG! DU HITTAR MASSOR AV FINA ERBJUDANDEN FRÅN
KIRUNAS BUTIKER OCH FÖRETAG
Försäljning i f.d ICA Signalens lokal på Lombolo, Forskarvägen 6
HÄR I KIRUNA ANNONSBLAD!
070-560 58 66 ÖPPETTIDER: Vardagar 12-18, lördagar 10-15
Inkommit
Vintertid!
Myrkdalen Fodrad
Snabb leverans ca 5-7 dagar!
Dam
Dam
3295:-
3695:-
FINNS I HERRALLA MODELLER ER! H I ANDRA FÄRG STORLEKAR OC
Hafslo lo tiva
Fodrad ad
Fodrad ad
fe k
Isogaisa Isoga aisa aisa
info@vildmarkshornan.com in
Dam
2795:-
Herr
3800:-
Dam
Fonna Dunjacka 95/5 dun
3999:-
Polar P l Bib Bib XS-XXXL
Handla räntefritt med Kedjekortet
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Norrbottens Medias VD byts ut
Läsarbilder Varje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina läsarbilder.
bild kiruna. gratistidning.com
Styrelseordförande i Norrbottens Media, Verkställande direktör och koncernchef Lennart Forss, Norrköpings Tidningar, NTM-koncernen. Foto: NTM Pressbild
NORRBOTTEN Erik Ranängen har varit vd för Norrbottens Media med huvudägaren Norrköpings Tidningar sedan 2009. Nu väljer styrelsen för Norrbottens Media att ersätta honom genom en kombinerad tjänst som Mats Ehnbom står för. Han ska alltså förutom vd även fortsätta vara chefredaktör och ansvarig utgivare på Norrbottens-Kuriren.
I ett pressmeddelande uppges anledningen till beslutet vara ”förändrade medievanor som innebär förändrade förutsättningar och ställer nya krav på utvecklingen av medieföretagens journalistiska och kommersiella innehåll och distributionsformer”. Slutar i oktober Lennart Forss, styrelseordförande i Norrbotten Media och koncernchef i NTM-koncernen, uttalar
sig i tidningen Resumé och förklarar att beslutat om ett nytt ledarskap vuxit fram ”gemensamt”. Erik Ranängen gör sin sista dag som VD den sista oktober.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Ad Blockers på nätet ökar dramatiskt - nu även i mobilen NORRBOTTEN Användandet av ad blockers har ökat med 41 procent det senaste året. Nu blir det enklare att blockera annonser även i mobilen. I en artikel från Dagens Media skrivs det att användandet av ad blocker-mjukvara har skjutit i höjden det senaste året, och innebär ett reellt hot mot annonsintäkterna på nätet. Dagens Media hänvisar till en färsk rapport kostar ad blockeringen världens webbpublicister i år totalt 22 miljarder dollar, drygt 190 miljarder kronor, i uteblivna annonsintäkter. Användandet ökat Rapporten, genomförd av Adobe tillsammans med det irländska internetannonsföretaget Page Fair, som hjälper företag att komma runt ad blockers, visar att det globala användandet av ad blockers ökat med 41 procent på ett år. Mest drabbade är spelsajter och sociala medier. I artikeln framgår att än så länge används ad
Stormens offer
Ad Blockers mest populära tillägget till webbläsare ett stort hot för Mediahusen i Sverige och Internationellt.
blocker-mjukvara främst för datorer, men även i mobilen ökar möjligheterna att blockera annonser i det nya operativsystemet iOS9 som lanseras i höst. Sverige är ett av de länder med flest ad blockers. Enligt Adobes använder 2,2 miljoner personer i månaden, eller 25 procent av de svenska internetanvändarna, mjukvara som blockerar annonser. Antalet som använder Ad Blockers ökar dramatiskt varje månad.
Grekland toppar listan I USA och Storbritannien ligger användandet på 15 respektive 21 procent, medan Polen och Grekland toppar listan med drygt 35 procent ad blocker-penetration. I Storbritannien har användandet ökat med hela 82 procent från juni 2014 till juni 2015.
Läskiga monster i våra kvarter Foto: Göran Landström
Skicka in din bild till kiruna.gratistidning.com REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Fakta Ad Blocker Det mest populära Chrome-tillägget, med över 40 miljoner användare! Blockerar reklamtillägg över hela webben.
Skicka in din läsarbild! När du är ute i Kiruna med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via e-post till bild@kiruna.gratistidning.com och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via kiruna.gratistidning.com)
kiruna.gratistidning.com
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
GLÖM INTE FARSDAG PÅ SÖNDAG! ? IDÉTORSKENATK!ORT
VI HAR PRE RER! Ö I ALLA VAL N IN! VÄLKOMME
ULVANG GLIMT PANTS MEN (499:-) ULVANG GLIMT ROUND NECK MEN (499:-) NORRÖNA LYNGEN LIGHTWEIGHT DOWN750 JKT (M)
Underställ i 100% merino ull.
Lätt, varm och kromprimerbar dunjacka.
KÖP TRÖJA + BYXA FÖR
2999:-
699:HESTRA LEATHER BOX MITT Löstagbart innerfoder.
449:-
SALMING BOXER ONTARIO 2-PACK Boxershorts med 62% bambu. Finns i flera färger.
SALMING LONG JOHNS ONTARIO
349:-
Långkalsonger med 62% bambu.
DOBSOM SOFT PANT/DOBSOM COMFORT PANT Soft pant utan dragkedja.Comfort pant med dragkedja.
349:-/399:-
Följ oss på sociala medier Instagram: @sporthus1 facebook: Sporthus#1
399:-
entyr! v ä g n i p p o h på ett s Välkommen in LASTVÄGEN 54, Kiruna Tel. 0980-211 88
Mån-tors 10-19, fre 10-18 lör 10-15, sön 12-15
Glöm inte att du kan nyttja vårt klubbkonto, för delbetalning. Med upp till 24 månaders räntefri delbetalning.
NUMMER 1 PÅ SPORT • WWW.SPORTHUS1.SE
6
Kiruna Annonsblad vecka 45 onsdag 4 november 2015
TJUGOTREDJE SÖNDAGEN EFTER TREFALDIGHET Förlåtelse utan gräns Rikskollekt: Svenska kyrkans internationella arbete
VITTANGI FÖRSAMLING • 0981-100 01 • www.vittangiforsamling.com
KARESUANDO FÖRSAMLING • 0981–200 02 Högmässogudstjänst
Syföreningens Auktion
Gudstjänst
Karesuando kyrka Söndag 8 november kl.11:00 Lars Johansson/Kerstin Eliasson
Kuttainen bönhus matsal Lördag 14 november kl.18.00. Gåvor mottages tacksam!
Hembygdsgården Suupalo Söndag 8 november kl:11.00 Sölve Anderzén, Maritanna Porshnieva Kyrkkaffe med farsdagsfirande.
Söndagsbön
Varmt Välkommen till
Kuttainen Bönhus Söndag 8 november kl.11:00 och 17:00
Gudstjänst
Gudstjänst
Konfirmationsläsning Kuttainen Bönhus Lördag 7 november kl.10:00-15:00
Andakt Videgården torsdag 12 november kl.12.30
Syföreningar Kuttainen bönhus Torsdag 5 november kl.17.00 Mertajärvi skola Tisdag 10 november kl.18.00 Karesuando Prästbostaden Onsdag 11 november kl.17.00
Masugnsby kyrka Söndag 8 november kl:15.00 Sölve Anderzén, Maritanna Porshnieva. Kyrkkaffe med farsdagsfirande.
i Karesuando kyrka med julbord efter gudstjänsten för 65 år och äldre med ev. en följeslagare
Veckobön
Söndag 22 november kl.11:00 Högmässa, Lars Johansson Efter gudstjänsten samlas vi i församlingsgården och sjunger julpsalmer, och äter julbord.
Vittangi kyrka Onsdag 11 november kl:18.00 Sölve Anderzén
Arbetskretsar
Boka senast den 13 november Ring Kerstin Eliasson 070-263 04 18 eller pastorsämbetet 0981-200 02. Bindande anmälan!
Lainio/Kuoksu arbetskrets träffas Onsdag 11 november kl:13.00 Masugnsby arbetskrets träffas Torsdag 12 november kl:13.00
Sammanträde för bildande av stiftelse för bönhusets fortsatta drift och skötsel. Lainio bönhus lördag 7 november kl:12.00 "Det äldres kyrk-söndag"
Högmässa Vittangi kyrka Söndag den 22 november kl:11.00 Sölve Anderzén, Maritanna och Konstantin Porshnieva. Efter högmässan kyrk-lunch och samvaro på församlingshemmet. Anmälan görs till Vittangi pastorsexpedition 0981-100 01 mellan 09.00-12.00 senast torsdag den 12 november. Om kyrkskjuts önskas ring senast den 12 november till pastorsexpeditionen.
JUKKASJÄRVI FÖRSAMLING • 0980–678 13 och 678 11 • www.jukkasjarviforsamling.se Mässa Mä Kiruna kyrka Söndag 8 november kl 11:00
Innan natten kommer Kvällsandakt med ljuständning Jukkasjärvi kyrka Söndag 8 november kl 18:00 ________________________________ Gudstjänsten, söndagar, i Radio Kiruna 93,7 MHz. Voit seurata kirkonmenoja sunnuntaina klo 11.00 Kiruna Radiossa 93,7 MHz
Meditation
! d l l ä t s
Matteus teus te us 14:13 Tisdag g 10 novembe november err k e kll 1 18 18:00 8::0 00 – 1 19 19:00 9::0 00 i Lilla ky kyrksa kyrksalen, yrksssa alle en n,, Kiruna Kiiru irru un na kyrka. k yrrk ky ka. Introduktion IIn ntro trro ro od du ukt uk kttiio on n fför örr n ö nybörjare yyb bö örrjjaare re kkll 1 17 17:45 7::4 :45 45 Vid Vi V id funderingar ffu un nd deerriin inga ng gaar kan kan D ka Du u kkontakta ontakt ntakta ta meditationsledare me m ed diittaattiio on nssl sled leed edar dar are re Martti Martti rtti Kivimäki på på tfn tf fn 0 098 09 0980 98 80 0 – 129 17. Va Varmt Varm rmt vä välkom välkomna! lko lk komna na!!
In
Kiruna Pastorat
Fullmäktige sammanträder onsdag 11 november 2015 kl 15:00 I församlingshemmet Kiruna. För behandling av ärenden enligt anslagen föredragningslista. Maivor Johansson, ordförande
Kiruna kyrka
Mässa Söndag 8 november kl 11:00 Komminister Anna Kuoksu Robert Pauker - orgel Hera Protopapas Wettergren - sång Ann-Mari H-stedt Vilgats - piano "Herre hjälp mig nu idag", Leijon "Ave Maria", Caccini "Athair Ar Neamh/Fader i himlen", Enya/Ryan Kyrkfika serveras. Varmt välkomna!
Innan natten kommer Kvällsandakt med ljuständning Jukkasjärvi kyrka söndag 8 november kl 18:00
Komminister Anna Kuoksu Laila Olsson - sång "Du liv", Livenbrant "Till en avlägsen strand vill jag gå", Leijon Ann-Mari H-stedt Vilgats - kantor Avslutning med enkelt fika. Varmt välkomna!
Vi tar gärna emot loppisprylar till vår kommande julbasar. Inlämnas till Diakonin på Kiruna församlingshem. Måndag – fredag kl 08:00 – 11:00. Ingång från Kyrkogatan. Du kan betala med kort på Församlingshemmet i Kiruna.
Jukkasjärvi församling, församlingsexpeditionens telefontider: Mån-fre kl 08:00 – 09:30, 13:00 – 14:30 • 0980–678 13 och 678 11 Kiruna Blomsterfonds öppettider: Mån – fre kl 10:00 – 12:00 Kiruna pastorat Kyrkogårds- och begravningsförvaltning: tfn 0980-678 16
DAGBOKEN: Korset och förlåtelsen hör samman. När Jesus gav sitt liv försonades alla synder. Genom korset ges förlåtelse utan gräns. Korstecknet tillhör de äldsta kristna symbolerna, använd i dopet och som igenkänningstecken. Korsets tecken på vår panna eller över vår kropp är en påminnelse om att försoningen gäller mig. Hesekiels kapitel 9 tolkades tidigt av de kristna som en berättelse om korstecknet. De som sörjde över det onda skulle få ett tecken ritat på sin panna och bli räddade.
Vittangi församlings/blomsterfonds öppettider: Mån, tis, tors, fre kl. 09:00-12:00 samt tors kl. 15:00-18:00 • 0981-100 01 Karesuando församlings/blomsterfonds öppettider: Måndag-fredag kl 08:00 – 12:00 • 0981–200 02
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Predikoturer MISSIONSFÖRSAMLINGEN (i FrälsningsarmÊn)
SĂśndag 11.00 Gudstjänst med Peter S och Ann-Helen. FĂśrsamlingsmĂśte efter gudstjänsten. MĂĽndag 19.00 BĂśn hemma hos Elvira Onsdag 09.00 MorgonbĂśn Alla är varmt välkomna! kirunamissionsforsamling.blogg.se Vi ďŹ nns även pĂĽ Facebook
Onsdagar kl.18.30 Bibel och bÜn Fredag 6/11 kl.18.00 Bibelstudium fÜr nykristna LÜrdag7/11 kl. 17.00 Gudstjänst, Jean Lebel SÜndag 8/11 kl. 16.00-18.00 Studiecirkel i svenska. Begränsat antal platser. Anmälan till 076-833 09 77. Mer info pü Facebook/www.kyrktorget.se
FĂśrsta dukningen
TANKAR INFĂ–R HELGEN
av julgranar hemma hos Lion Relle pü Kengisgatan 21 med kae och kaka. Dom enda med ütervinningsgaranti OCH DU bli med OSS i Lions RIPAN sü hjälper Vi tillsammans att hjälpa andra som har det svürt. Bara ring 070-324 10 41 eller titta in hos mig fÜr en pratstund. Vi stÜdjer Lions Cancerforskning i Umeü, Barndiabetes, Alzheimerfonden, Stroke och framfÜr allt LIONS VERKSAMHET Üver hela världen.
Lions Club Ripan Kiruna
Välkommen till Lion Relle! www.lions.se
Har du frĂĽgor om
prostatacancer? Ring oss.
PROSTATA
CANCER Stig 073-030 55 34 FĂ–RENINGEN HĂĽkan 070-578 28 10 NORRSKEN Plusgiro: 304992-1 alt. Bankgiro: 729-1438
KIRUNA
Välkommen till oss! Hantverkareg. 31, Kiruna
DEN GODE HERDENS KYRKA Övre Soppero 09.30 SÜndagsskola 11.00 Gudstjänst
Välkommen!
VÄSTLAESTADIANERNA BÜnhuset, Gruvvägen 7 Torsdagstimmen. 18.00 SÜndag 15.30 Gudstjänst. Du är hjärtligt välkommen!
Vi tar det en gĂĽng till: DU MĂ…STE HA REFLEXER
Tjugotredje sĂśndagen efter trefaldighet
ANNARS SYNS DU INTE!
FĂ–RLĂ…TELSE UTAN GRĂ„NS
Gatubelysning garanterar inte att du syns. Den gÜr att du själv ser, men inte att du blir synlig. Var rädd om dig själv och dina husdjur, använd reex!
KĂ–R KORTS FOTO
Säg Nej till cancer. Gü in pü cancerfonden.se/nej
KYRKOGATAN 24 tel 173 00
6I ŠNNS NiR DU BEHyVER OSS Du für hjälp med allt fÜr en stilfull och värdig begravning. Vi hjälper dig att fylla i Vita Arkivet, välja gravsten och teckna begravningsfÜrsäkring. Vi gÜr hembesÜk om du vill och har jour dygnet runt. Välkommen till Mangigatan 26, Kiruna! Tel. 0980-168 90
När jag skriver dessa andakter i Gratistidningen, gÜr jag ofta ett fÜrsÜk, att fünga den känsla jag fick, när jag mÜtte Jesus fÜr fÜrsta güngen. Dü Üverrumplades jag av en vissheten, att även jag, fick vara ett Guds Barn. Jag säger inte att alla ska tycka och känna likadant som jag, men jag Ünskar att alla skulle fü uppleva det obeskrivbara, att fü den erfarenheten, att all min och din synd är kastad i havets djup, att fü vissheten att du och jag är fÜrlütna, älskade, kravlÜst. Att jag sedan dess fütt leva i Guds kärlek är en underbar erfarenhet. Tänk att fü ha den vissheten att innan du och jag ens fanns till hade Gud en plan med hur han skulle rädda mig och dig till sin himmel. I helgens gammaltestamentliga läsning mÜter vi Josef och hans brÜder. BrÜderna hade handlat illa mot honom genom att sälja honom till ett nomadfolk. Han kom senare att bli Faraos närmaste man i Egypten. I texten mÜter brÜderna honom igen och de är livrädda att han ska hämnas pü dem. I stället säger han: �Var inte rädda. Jag är inte Gud! Ni ville mig ont, men Gud har vändt det till nügot gott. Var inte rädda, jag skall sÜrja fÜr er och era barn.� Det stür att Josef brister ut i hÜgljud grüt när brÜderna ber honom om fÜrlütelse. Det är ganska lätt att sätta sig in
Sandra fonus.se
i brÜdernas rädsla, fÜr sin nu furstulige broder, men ocksü deras glädje när de mÜts av fÜrlütelsen. Jesus beskriver sin fÜrsamling som en väntande brud som han längtar efter. Han gÜr allt fÜr att vinna hennes kärlek. Han offrar sig själv, ger sitt eget liv fÜr att rädda henne till livet. Evangeliet det handlar om en kärlek som är bortom det vi som människor kan greppa och fÜrstü. Luther uttryckte sig som sü att: � Lagen är nügorlunda känd men evangeliet det är en fÜrborgad hemlighet�. FÜr mig blev det som ett vulkanutbrott av känslor, när jag mÜtte Jesus och hans totala fÜrlütelse och nüd. Jag kunde inte sluta att tala och sjunga om honom, som sü hade Üverrumplat och Üvertagit mitt hjärta. Min bÜn är att ocksü du ska fü mÜta denna kärlekens omfamning, som är en fÜrlütelse utan gräns.
En skĂśn helg Ăśnskar jag dig GĂśsta Degerman
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Hösterbjudande!
LENNART LANTTO OM ETT KONSTVERK
Huvudgavel, Z-Box eller Bedbox på köpet när du köper en ny säng! Erbjudandet gäller Majezty Kontinental
SPARA upp till 4.495:Z-BOX Sittbänk med bra förvaringsutrymme. Kan kombineras med samma ben som sängen. Långsidor med luftinsläpp och gasdämpare med mjuk stängning.
SOBER Djupt pikerad huvudga och färger för att matcha sängen.
-
ZENIT Huvudgavel med kvadratiska indragningar. Finns i
SNITZ Klassikt strikt huvudgavel. Kan kombineras med
för att matcha sängen.
storlekar och färger.
Foto: Alf Oskarsson, Juovalahti
OBS! Sortimentet kan variera mellan butikerna.
www.mobelhuset.nu för fler erbjudanden samt för att se övrigt sortiment.
Öppet • Mån-fre 9.30-18 • Lör 10-14 Gällivare Kiruna Luleå Östersund OUTLET Piteå Norrfjärden 0970-128 00 0980-151 70 0920-25 04 60 063-12 50 80 0911-20 00 20
”Ser ut som det vore rost” Titel: Gruvarbetaren Konstnär: Thomas Qvarsebo, Stockholm Uppfört år 2000 i samband med Gruv 12:ans 100 års jubileum. Placering: Vid kurvan där Geologgatan och Biblioteksgatan möts, mitt emot Stadshuset. Konstverket är gjort i corténplåt och ser ut som om det vore rost på den och det är meningen att den ska se ut så. Silhuetten på konstverket ska påminna om Kiirunavaaras terasser. Konstverket består av en hög del på 3 meter som ser ut som en ingång till en gruvort med en gruvarbetare som knuffar en malmvagn på räls ut ur gruvan. Den nedersta delen av monumentet är en rund betongdel som konstverket står på, ca 2 dm hög och 3
meter i diameter. Thomas Qvarsebo är skulptör och arbetar i stål, cortén, koppar och brons. Thomas har gjort verk till bland annat Riksdagen (Olof Palme), Långholmen (Lennart ”Nacka” Skoglund), Sundbyberg och Södermalm (Greta Garbo), Ludvika (Dan Andersson), Oslo (Fritiof Nansen) samt till Jukkasjärvi kyrka (Farkost). Thomas Qvarsebo säger att det som driver honom i det konstnärliga arbetet är att han inte ser slutet. Han har alltid en vision om vad han kommer att göra. Andra bedömer honom efter vad han gjort, själv vill han bedöma sig efter vad han kommer att göra!
Julpaket
An Annonsera nnonse erra eff era effektivt ffe ekt vvtt i jjul ek ull med ed A Ann An Annonsbladets nnon n nn no on nsb sbla blla ade dets ettss
Stora Julpaketet 4 st annonser v48-51 4 veckors annonsering perfekt till julhandeln.
Lilla Julpaketet
1 st annons, v48
Annonsera med start från v.48 inför skyltsöndagen och varje vecka fram till jul, totalt 4 veckor. Allt till ett extra snällt julpris :)
Annonsera 1 vecka inför skyltsöndagen med det lilla julpaketet.
Maria 0980-688 62 maria.salonen@ gratistidning.com
För prisinfo och bokning kontakta Annonsbladet!
Åke 0980- 688 72 ake.tapani@ gratistidning.com
Kontakta nissarna på Annonsbladet för mer info och bokning!
”Gruvarbetaren” sedd från Hjalmar Lundbohmsvägen.
Lennart Lantto är kultursekreterare vid Kiruna kommun. Du når honom via Kiruna kommuns telefonväxel: 0980-70 000 eller e-post: lennart.lantto@kommun.kiruna.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Följande ingår: Nya luckor, handtag och dämpande gångjärn Moderna lådsystem 5 års garanti Montering 36 månaders räntefri delbetalning
Kökskampanj i Kiruna! Passa på att boka ett gratis hembesök under vår stora kökskampanj. Välkommen på vår köksvisning utanför ICA Kvantum i Kiruna lördag den 7 november mellan kl 11.00 – 13.00. I visningsvagnen bjuder vi på en kopp kaffe och visar våra luckor och moderna lådor. Kan ni inte komma på visningen går det självklart bra att boka ett gratis hembesök via härjedalskök.se eller på telefon. Välkommen att få veta mer om den moderna vägen till ett snyggt kök.
Kontakta oss på 0970-103 07 Följ oss på: härjedalskök.se · #härjedalsmetoden
Vi gör gr atis hembesö k!
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
BLI MEDLEM I CLUB KIRUNA Shoppa i Club Kiruna-butikerna. Genom att BLIPPA kan du nyttja fina Cluberbjudanden och/eller samla bonusstämplar. Du sparar pengar på att handla lokalt i Kiruna. Hämta bricka GRATIS i Club Butik. OBS - du behöver bara en bricka. Aktivera dig på www.clubkiruna.se
Erbjudande/Check In
Bonusprogram Club Butik
Stämplar
Annis Grill Björkis Centrum Frisyrverket Kiruna Hobby Rallarrutan SPiS Bilhuset CC Sporthus #1 Vildmarkshörnan TT-Trading Liselotts Fotklinik Stop 22 Bilcity Camp Ripan C.O Persson Pizzeria Sicilia Kiruna Bilvård
10 x 10 x 10 x 10 x 5x 10 x 11 x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 x 5x 10 x 11 x 1kr = 11 x 6x
Två butiker
Köp Vinterjacka
Valfri vara
Mössa rabatt
10% Rabatt
50%
Kan ej kombineras med övrig rabatt
TIK ELLER KOLLA I BU S CLUB-SIDA
KA NÄSTA VEC
Olivolja
Label Marker
Kontorsglasögon
Rabatt
Du får 1 par
50%
50%
På köpet
Aurora SPA TIK ELLER TIK ELLER KOLLA I BU S CLUB-SIDA KOLLA I BU S CLUB-SIDA Tis-tors Spaprodukt ECKA ECKA NÄSTA V
få valfri överdel till
30% rabatt
Alla olivoljor
NÄSTA V
Köp Jeans
Valfritt klädesplagg
20% rabatt (gäller ordinarie priser)
Björkis Spåroch promenadsele
På köpet
15%
TT-TRADING AB
Since 1991
Skoterolja
Kalibrering
Extra rabatt
Webergrillar med tillbehör
Utförsäljning
2-T helsyntet 4l
Dräger 3000
På reavaror
50% rabatt
249 kr
395 kr
10 %
Bonus
1 st 30 kr 300 kr 100 kr 200 kr 100 kr 300 kr 100 kr 150 kr 50 kr 200 kr 100 kr lunch 1 fri lunch 300 kr 100 kr 300 kr 100 kr 500 kr 200 kr 500 kr 200 kr 250 kr 250 kr 150 kr 50 kr 100 kr 100 kr lunch 1 fri lunch 1 poäng 10% återbäring lunch 1 fri lunch tvättar 1 fri tvätt
Vissa Club Butiker har maxgräns på antal stämplar per köp. Även varor som är exkluderade förekommer. Se märkning i resp butik.
Gör så här Kalibrering
Jeans
Stödstrumpor
Dräger Alcotest
Ett par. Gäller o.pris.
Funq Wear 199 kr
Valfri
349 kr
100 kr rabatt
Nu 169 kr
25% rabatt
Graverad ID-bricka
Kaffe
och kedja o.p 330 kr
Miljöoptimerat
299 kr
10 kr
1
Ta en bricka i en Club Kiruna-butik (GRATIS). Ditt Club-Nr står på baksidan längst ned. Du kan BLIPPA i Club Butiken men för att du skall kunna nyttja t ex bonus måste du aktivera dig som medlem.
2
Aktivera på www.clubkiruna.se Fyll i personuppgifter och godkänn avtal. OBS - svarspost med Aktiveringslänk kan hamna bland Skräppost.
Jaktsocka
Shoppa i Club Kiruna-butiker - BLIPPA och tjäna pengar på att handla lokalt i Kiruna. OBS: Du behöver bara registrera dig en gång. Brickan (ditt Club-Nr) fungerar i alla Club Kiruna-butiker.
3 TIK ELLER
KOLLA I BU CLUB-SIDA
KAS NÄSTA VEC
TIK ELLER
KOLLA I BU CLUB-SIDA
KAS NÄSTA VEC
CLUB
A N U KIR
Kolla ditt konto, logga in på -
www.clubkiruna.se
BAKSIDAN
BLIPPA PÅ E ERBJUDAND Cykelhjälm Alla barnmodeller 20%
KIRUNA
BELÖNING
En Snickers
5 100
Två
25
BONUS st 200 kr = 1
CLUB
POÄNG G POÄNG
50 100
för lokal handel
til tillll dig
ig dig l di Snickers ttill
dig till dig rss till Tre Snickers ddi t l dig til rss till ers kers cke Snick Tre Sn rs ers ckeers nicke Snick S Tree Sni
dig till dig
10 st ger 100 kr
Var med som Club Butik! Kontakta Åke Tapani ake.tapani@gratistidning.com 070-330 50 67
A IRUN KIR
CLLUB
d el haannddel ha al han kal ka oka lok lo öörr lok för ffö
BLI EN SUPERHJÄLTE - HANDLA LOKALT
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
BLI EN SUPERHJÄLTE - HANDLA LOKALT
MERCURIA
- superkrafter inom shopping
MAGNETIC
ÅRETS JULKLAPP
- dragningskrafter till Kiruna
KÖP PRESENTKORT SOM GÄLLER I CLUB KIRUNA-BUTIKER GÄLLER FÖRETAG - PRIVATPERSONER KAN KÖPA FRÅN MITTEN AV OKTOBER
PRESENTKORT CLUB B KIRUNA K - DEN PERFEKTA PRESENTEN Att köpa ett presentkort tko ort är ett både smart och smidigt sätt att ge bort en present - speciellt llt när n du kanske är osäker på vad du ska köpa u ska ska handla. eller i vilken butik du ar även ä utmärkt som en akut gåva, kom du precis Presentkort fungerar på att någon du känner nne er fyller år idag? Kanske du inte ännu har ts jjulklapp? ulklapp? Club Kirunas presentkort gäller 2 år bestämt dig för årets um och går att lösa in i alla Club Kiruna-butiker. fr.o.m utfärdat datum FÖRETAGSBESTÄLLNING AV PRESENTKORT Vill du som kommun, landsting, företag eller förening göra en större beställning och betala via faktura eller rekvisition? Nu kan dina medarbetare själva bestämma vad det vill ha! Med ett presentkort till Club Kiruna-butikerna underlättar du för både dem och dig själv samtidigt som du satsar på den lokala handeln. KONTAKTA OSS Åke Tapani, 0980-688 72 ake.tapani@gratistidning.com Maria Salonen, 0980-688 62 maria.salonen@gratistidning.com
e
kiruna.apd8.m
för att Skriv in 267238 ulär! rm fo l til komma
450KR
PRESENT KORT
500 KRCLUB Nr: 1234
56
Nr: 1234 56
KIRUN A CLUB för lokal handel
KIRUNA
Kontakta Åke T
dl del nd ande hand han ha kal handel okkal oka lok llo ö lokal ör fför
Presentko Kontak rte Användare n levereras i snygga ta Åke T presentförp n handlar för hela be ackningar. loppet 450 Kortet går k inte att by ta mot kon r på en gång. tanter.
B WEB Å P ÄLL ÄR BEST FORMUL VIA
+ 267238
CLUB KIRUNA PRESENKORT KAN LÖSAS IN I DE LOKALA BUTIKERNA NEDAN (RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR)
Två butiker
TT-TRADING AB Since 1991
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
ätt v t t a m o t u A från 159:-
Kirunas N YA automattvätt
Välkomm
en!
Forvägen 33 - Tel: 0980-124 24 - info@kirunabilvard.se - Öppettider: mån-fre 08.00-17.00
9123 4567 1234 5678 03-04 KARL PERSSON
Handla upp till 24 mån. räntefritt
Om alla körde efter hastighetsreglerna skulle
100-150 liv sparas varje år
TT-TRADING AB
FÖRSÄLJNING, SERVICE OCH REPARATIONER
Since 1991
Ställverksv. 9 • Tfn 0980–609 00, fax 0980–104 90
ÖPPET: mån-fre 09-17, lunch 12-13 • Se begagnat på www.tt-trading.se
oss på Facebook www.facebook.com/TT.Trading
Källa: Sveriges Trafikskolors Riksförbund
Syns du i trafiken?
YAMAHA CENTER
Använd reflex!
Maskinv. 24 0980–630 05 Mån-fre 09-17, lunchstängt: 12-13 www.yamahacenter.com
- vi hjälper KROCKAT BILEN? LLugn... dig med allt. d AUKTORISERAD AU UKTOR RI SERAD SKAD SKADEVERKSTAD DEVE ERKSTA A D FÖR R SKO SKODA, ODA A , VOLK VOLKSWAGEN, K SWAGEN N , CITROËN, NIS NISSAN, S SAN, MITSUBISH MITSUBISHI, H HYUNDAI OCH SUBARU
Lack – plåt – plast & Försäkringsarbeten 0980–13604 / 070–521 96 50 / 070–687 81 56 / Industriv. 9B, www.kirunabillackering.se
Få smak på flaklivet -Av Johannes Gardelöf / © CNP AB-
Till mångas förtjusning har utvecklingen av pickuper tagit stora kliv framåt de senaste åren. Numera kan köparen vara en jaktintresserad privatperson som fått smak på flaklivet, även om den viktigaste målgruppen är företagare som lyfter momsen. Vi har testat helt nya Mitsubishi L200, men marknaden är full av lastiga och listiga konkurrenter. Dodge Ram 1500 Crew Cab. 686 250:- inkl. moms / 549 000:- exkl. moms. Fronten på nya Dodge Ram är ärligt talat skräckinjagande och kanske är det därför modellen inte säljs av någon svensk generalagent? Däremot finns ett antal specialistföretag som skeppar hit amerikanaren själva och det främsta säljargumentet är faktiskt – komforten. Tja, en Dodge Ram med dubbelhytt och luftfjädring konkurrerar ut många etablerade familjebilar när det gäller bekväma transporter och funktionalitet. Längden är hela 605 centimeter och under huven arbetar en bensinåtta på 395 hästar.
Isuzu D-Max Crew Cab Kuro. 355 000:- inkl. moms / 284 000:- exkl. moms. Man köper inte en Isuzu D-Max för att imponera på grannen, utan här är det nytta för hela slanten som gäller. Dessutom är ”slanten” väldigt rimlig jämfört med konkurrenterna och ändå är utrustningsnivån i det närmaste komplett med sidosteg, ljudanläggning, elektrisk justerbar förarstol, klimatanläggning och läderklädsel. Maxlasten är 952 kilo och man får dra upp till 3,5 ton. Motorn är en fyrcylindrig turbodiesel som levererar 163 hästkrafter.
Toyota Hilux Double Cab D-4D. 355 938:- inkl. moms / 284 750:- exkl. moms. Toyota Hilux är en rullande ikon och har sålts i 16 miljoner exemplar sedan den första generationen såg dagens ljus 1968. Varför ska man då köpa en Hilux? Det främsta argumentet är de suveräna offroadegenskaperna och det märks inte minst i Australien där Hilux är bästsäljare år efter år. Dragvikten är något sämre med sina 2,8 ton, men en helt ny generation lanseras nästa år och då ökar siffran till 3,5 ton medan lastkapaciteten hamnar på 1240 kg. Vårt motorval är en treliters dieselfyra på 171 hästkrafter.
Ford Ranger Wildtrak Double Cab. 400 500:- inkl. moms / 320 400:- exkl. moms. Smaka på det här modellnamnet: Ranger Wildtrak. Det lovar mycket och Ford står för varje bokstav. Vad sägs om en dragvikt på 3,5 ton och ett lastflak som pallar 1 152 kilo? Samtidigt klarar pickisen av att vada genom 80 centimeter vatten och dubbelhytten erbjuder plats för upp till fem åkande. Låter det osäkert? I så fall kan vi glädja dig med att det här är den första pickupen som har fått fem stjärnor i Euro NCAP. I maskinrummet arbetar en femcylindrig turbodiesel på 200 hästkrafter som härstammar från Volvo.
Nissan NP300 Navara Double Cab. Pris ej fastställt. Det har tagit över tio år, men äntligen är det dags för en ny Nissan Navara att göra entré och redan här kan vi avslöja en stjärnsmäll. Samma grundmodell fast i ett lyxigare utförande kommer nämligen att lanseras med en stjärna i nosen. Jajamänsan, om ett år kommer Mercedes GLT och den baseras på nya Navara. Lastkapaciteten överskrider ett ton för alla modeller och dragkapaciteten når den magiska siffran 3,5 ton. Under huven arbetar en nyutvecklad dieselfyra på 2,3-liter som erbjuds med antingen 160 eller 190 hästkrafter.
Volkswagen Amarok Canyon Double Cab. 437 375:- inkl. moms / 349 900:- exkl. moms. Låt oss presentera Sveriges mest sålda pickup just nu: Volkswagen Amarok. Lägger du sedan till kampanjmodellen Canyon så ingår mängder av godsaker såsom klimatanläggning, navigationssystem, backkamera och läderklädsel. Men kanske viktigast av allt – ett fräckt utseende med läckra färger, lastbåge och underredsskydd. Flaket tål något klena 800 kg samtidigt som släpvagnsvikten är 3,2 ton. Motorn är en fyrcylindrig turbodiesel på 180 hästkrafter som arbetar tillsammans med en åttaväxlad automatlåda.
Vi repar alla bilmärken från alla försäkringsbolag
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Vilken briljant pickup
Av Jenny Nilsson och Staffan Swedenborg/ © CNP AB
(N I C E – F R A N K R I K E) Vad sägs om en robust pickup som är lika slitstark som diamanten bilmärket fått sitt namn efter? Mitsubishi L200 Double Cab är knappast någon ulv i fårakläder, utan snarare en slitvarg i oömma arbetskläder. Utseendet känns familjärt, trots det faktum att det rör sig om en helt ny pickup. Under huven på vår testbil gömmer sig en nyutvecklad turbodiesel och vi tar ut svängarna i Nice. Om man kollar upp ordet ”pickup” i Svenska Akademins ordlista så betyder det ”liten lastbil” och dagens testkärra skäms knappast för sig. Aluminiumflaket mäter närmare 150 centimeter på både längden samt bredden och dessutom får du lasta 881 kg därpå. Storleken räknas Det är sannerligen svårt att se att Mitsubishi L200 är en splitterny bil, men inget ont i det. Ändå har pickisen fått en ny front med uppfräschad grill samt strålkastare. Motorhuven är också ny och från nosen löper en linje ut över dörrarna, vidare mot flaksidan och slutar sedan i bakljusens överkant, vilket är riktigt snyggt. L200 har säkert de största hjulhusen av alla pickuper, men det kräver i sin tur stora hjul. Då duger det knappast med 17-tummarna
som ingår som standard, utan snarare 18 eller helst 19-tummare för att den ska se biffigare ut. Inredningen är ordentligt omgjord och elegant så det förslår. Som tidigare finns nya L200 i två versioner – båda med fyra sittplatser där den enklare Club Cab har två nedfällbara nödsäten bak. Mer komfort blir det i Double Cab som har försetts med bekvämare säten, men å andra sidan blir flaket 30 centimeter kortare. Säkerhet säljer Under huven bultar en ny 2.4-liters turbodiesel på 181 hästkrafter och 430 Nm. Det innebär en bränsleförbrukning på 0,72 liter milen samtidigt som koldioxidutsläppet landar på 189 gram. En sexväxlad manuell låda är standard, men det finns även en ny femväxlad automatlåda som tillval och som grädde på moset
så ingår fyrhjulsdrift. Den tidigare modellen hade en liten spak bredvid växelspaken med vilken man valde de olika körprogrammen, men den har nu ersatts av ett smart vred. På säkerhetsfronten har det hänt en hel del och nu ingår bland annat sju krockkuddar, släpstabilisering, filvarningssystem och backkamera. Dessutom har fjädring och stötdämpare fintrimmats, men även styrningen har blivit mer exakt. Priset startar från 287 375 kronor inklusive moms och då får du en pålitlig slitvarg i oömma arbetskläder redo för långa dagar på jobbet.
Mitsubishi L200 2,4 Double Cab Business Motor:
4-cyl turbodiesel med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 181 hk vid 3 500 varv/minut.
Max vridmoment:
430 Nm vid 2 500 varv/minut.
Kraftöverföring:
Motorn fram, fyrhjulsdrift. 5-växlad automatlåda.
Fjädring:
Skruvfjädring fram. Bladfjädrar bak.
Styrning:
Hydraulisk servo. Vändcirkel: 11,8 meter.
Bromsar:
Skivor fram och trummor bak. ABS. Antispinn/sladd.
Mått/vikt: (cm/kg)
Axelavstånd 300, längd 529, bredd 182, höjd 178. Tjänstevikt 2 029. Släpvagnsvikt 3 100. Bränsletank 75 liter.
Prestanda:
Toppfart 177 km/h. Acceleration 0-100 km/h 11,5 sek.
Förbrukning/Miljö: 7,2 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 189 g/km. Pris:
346 125:- inkl. moms / 276 900:- exkl. moms.
+ Plus…
Komplett slitvarg i nya kläder Bekvämare fjädring Snålare och säkrare
- Minus…
Mycket motorljud
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Nya Passat Alltrack. Frihetsmaskinen.
Pris från 333 700 kr. FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN
Utrustad med bland annat:
1929 KRONOR*
LEASING FRÅN
1870 KRONOR**
Bränsleförbrukning blandad körning 5,1 – 6,9 l/100 km. CO2-utsläpp blandad körning 135 – 157 g/km. *Indikativt förmånsvärde netto per månad exklusive bränsle vid 50% marginalskatt. För exakt förmånsvärde se www.skv.se. **Volkswagen Leasing 36 mån (exkl moms), 30% särskild leasingavgift, 50% restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (jun 2015). Uppläggnings- och administrationsavgift tillkommer. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser. Miljöklass Euro 6. Bilen på bilden är extrautrustad.
Nya Golf Alltrack. INKLUSIV
E
PLUSPAK VÄRDE: 15 600 k r
ET
RÄNTA 2,45%
Fri servic e i 3 år
TDI 184 DSG 4MOTION.
Pris från 291 900 kr NU 279 900 kr
FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN
1 763
Utrustad med bland annat:
KRONOR *
LEASING FRÅN
1 620 KRONOR **
• Adaptiv farthållare, ACC inklusive Front Assist och City Emergency Brake • Bluetooth handsfree • Radio Composition Media Bränsleförbrukning blandad körning 4,9 l/100 km. CO2-utsläpp 129 g/km. *Förmånsvärde är beräknat exkl. bränsle och redovisad netto per månad vid 50 % marginalskatt. **Volkswagen Leasing exkl moms 36 mån, 30 % särskild leasingavgift,50 % restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (sep 2015). Miljöklass Euro 6. Kampanjen gäller till 31 dec, endast privatpersoner. Bilen på bilden är extrautrustad.
750:Ord 950:- Art T 630 056
Försäljning
Servicerådgivare
DEFA Termini 1400W
Roger Pettersson 0980-667 76
Christer Nilsson 0980-667 91
Unna dig en varm och skön upplevelse med världens minsta kupévärmare. Så liten och elegant att den passar i alla fordon. Tester visar på en snabb uppvärmning och jämn temperaturfördelning i hela kupén.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
MADE BY LAPPLAND
ÖPPET NU I HELGEN LÖR 10-15
Vem som helst kan bygga en bil som fungerar i solsken och vackert väder. Att utveckla bilar som tar dig dit du vill oavsett väder och väglag är en helt annan sak. Just nu kan du skaffa dig en ny Volvo extra förmånligt med våra erbjudanden på AWD, automat och utrustningspaket. Väljer du Inclusive privatleasing bjuder vi på service och försäkring under hela leasingtiden.
AWD och automat till kampanjpriser Nu kan du välja till AWD fyrhjulsdrift och/eller automat till kampanjpriser:
Volvo XC60. Just nu: R-Design 15 900:-* (ord. 36 000:-) Summum 9 900:-* (ord. 20 000:-)
AWD + automat 9 900:- (ord. 29 900:-) Gäller Volvo S60, V60, S60 Cross Country och V60 Cross Country Business Edition.
AWD + automat 14 900:- (ord. 29 900:-)
Nu kan du skaffa dig en Volvo XC60 med allra högsta utrustningsnivå till riktigt attraktivt pris. Vi har kampanjpriser på eleganta Summum och sportiga R-Design som båda ger dig en bil utöver det vanliga med många unika detaljer exteriört och i inredningen. Välkommen in på en exklusiv provkörning.
Gäller Volvo V70/XC70 Classic och XC60 Business Edition.
AWD 9 900:- (ord. 20 000:-) Gäller Volvo XC60 Business Edition och XC70 Classic D4.
Automat 9 900:- (ord. 17 900-19 900:-) Gäller Volvo V70/XC70 Classic, XC60 Business Edition med motorerna D3 (ej XC70) och D4.
*Tillägg utöver Momentum. Erbjudandet gäller Volvo XC60, V60, S60 och V40 (V40 ej sportstolar) modellår 2016 t.o.m. 31 dec 2015.
Prisexempel
Nu pris
Privatleasing*
Business Lease** Förmånsvärde***
Volvo XC60 D4 Summum. Miljöbil. Volvo XC60 D4 R-Design. Miljöbil.
377 500:383 500:-
5 440:-/mån 5 525:-/mån
4 802:-/mån 4 871:-/mån
Erbjudandena gäller modellår 2016 t.o.m. 24 april 2016.
2 705:-/mån 2 857:-/mån
Just nu: Vinterdäck från 1 415:-/st monterade och klara* Rätt däck till dig och din Volvo.
Volvo V70 och XC70 Classic Två perfekta familjebilar där du kan unna dig en ovanligt välutrustad Volvo. Med senaste generationen motorer och all tänkbar säkerhetsutrustning – inklusive omfattande förarstöd med aktiv säkerhet. Både Volvo V70 och XC70 finns dessutom som miljöbil. Prisexempel Volvo V70/XC70 Classic
Nu pris
Privatleasing*
Business Lease** Förmånsvärde***
V70 T4 Kinetic, man. XC70 D4 Momentum, man. Miljöbi
282 500:352 500:-
4 089:-/mån 5 085:-/mån
3 758:-/mån 4 545:-/mån
1 937:-/mån 2 384:-/mån
Just nu: Volvo On Call på köpet Vårt mest populära och mångsidiga tillval. Här ingår flera säkerhetsfunktioner och möjligheten att kontrollera och styra bilen med mobilen, till exempel starta värmaren. Dessutom automatiska körjournaler. Gäller Classic, Business Editon och Your Edition 23 okt-16 nov 2015. Värde 4000–12 900:- (beroende på bilmodell och motor).
AWD + automat till kampanjpriser
*Prisexempel avser: Däckfabrikat Modell Dimension. Prisexempel avser: Continental Ice Contact 2 195/65-15
Volvo Inclusive Privatleasing. Allt ingår. Nu kan du skaffa dig en ny Volvo till en riktigt låg månadskostnad . Inclusive Privatleasing ger dig bekymmersfritt bilägande. Det enda du betalar är din månadsavgift, bränsle och vägtrafikskatt. Efter 36 månader lämnar du tillbaka bilen till oss. Prisexempel
Privatleasing*
Volvo V40 T2 (122 hk) bensin Volvo V70 D3 (150 hk) diesel. Miljöbil
3 036:-/mån 4 374:-/mån
Just nu: FRI SERVICE OCH FÖRSÄKRING Gäller Volvo Inclusive Privatleasing alla modeller (utom XC90) t.o.m. 31/12.
*Volvo Inclusive Privatleasing: Volvia försäkring, 36 mån leasing via Volvofinans Bank, Volvo Serviceavtal och Volvokort med drivmedelsrabatt. Inga uppläggnings- eller administrationsavgifter. Transportstyrelsens avgifter tillkommer. Körsträcka 1 500 mil/år. ** Volvo Business Lease för 1–20 bilar: leasing via Volvofinans Bank 36 mån och 6 000 mil, Volvia Företagsförsäkring och lokalt prissatt Volvo Serviceavtal. Priset gäller de första 36 mån, exkl moms. ***Förmånsvärde netto vid 55 % marginalskatt. Volvo modellår 2016: Förbr. l/100 km bl. körn: 1,8–8,1. CO2 g/km: 48–186 (V60 D6 – XC90 T6 AWD). Miljöklass Euro 6. Bilarna på bilderna är extrautrustade. Läs mer på volvocars.se
FÖRSÄLJNING: 0980-398 410 Öppet: Må-to 09-18 • Fr 09-17 • VERKSTAD: 0980-398 420 Öppet: Må-to 06.45-17 • Fr 06.45-16 BILDELAR 0980-398 440
Öppet: Må-to 07-17 • Fr 07-16
SKADEVERKSTAD 0980-398 430
Öppet: Må-fr 07-16, lunch 12-12.45
Kurt 0980-398 411 Sebastian 0980-398 412
HOS OSS HANDLAR DU ENDAST MED KORT!
KIRUNA 0980-398 400 | www.erikssonbil.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Ă–ppet hus LĂśrdag 10-15 The Renault Way
3 ĂĽrs fri service + 4 vinterhjul + bara nu i helgen: 5 000 kr
Renault CLIO
Renault MEGANE Sport Tourer
Renault CAPTUR
Nu frĂĽn
Nu frĂĽn
Nu frĂĽn
123 900 kr
162 900 kr
Kampanjpris inkl. vinterhjul och 3 ürs fri service totalt värt upp till 29 Välkommen pü Öppet hus 7 november! kl. 10-15
900 kr*
147 900 kr
*Erbjudandet bestĂĽr av fri service och vinterhjul samt en nybilsrabatt totalt värt frĂĽn 25 700 till 29 900 kr. Värde pĂĽ fri service: Clio 6 500 kr, Captur 6 800 kr och Megane 7 400 kr. Värde pĂĽ vinterhjul: Clio 10 200 kr, Captur 12 300 kr och Megane 12 500 kr. Dessutom utgĂĽr en rabatt pĂĽ Clio och Captur värd 9 000 kr och Megane 10 000 kr. Erbjudandet gäller t.o.m 31/12 2015 och kan inte kombineras med andra erbjudanden eller fĂśretagsstĂśd. UtĂśver detta endast nu i helgen vid kĂśp av en ny Renault utgĂĽr: 5 000 kr pĂĽ ditt Renaultkort, gäller tom 11/11 2015. Renaultkortet utges av VolvoďŹ nans Bank AB (publ). Gäller inte RS-versioner eller Megane GT. BränslefĂśrbrukning vid blandad kĂśrning liter/100 km: Clio 3,3-5,6, Captur 5,1-5,6, Megane 3,6-5,3. CO2-utsläpp gram/km: Clio 85-127, Captur 113-127, Megane 93-119. Alla angivna priser är rekommenderade cirkapriser och lokala avvikelser kan fĂśrekomma. Renault reserverar sig fĂśr eventuella tryckfel. Bilarna i annonsen kan vara extrautrustade. renault.se
JUST NU!
FĂĽ 1 krona per liter i drivmedelsrabatt i 100 liter
Teckna Volvokort senast den 31/12 sĂĽ tankar du med 1 kr extra rabatt/l* i 100 liter. Dessutom fĂĽr du den ordinarie Volvokortsrabatten pĂĽ 10 Ăśre/l. * Gäller vid nyteckning av Volvokort hos oss eller pĂĽ volvoďŹ nans.se. Rabatten gäller bensin, diesel och etanol pĂĽ Tanka och OKQ8, dock längst t.o.m. 31/1 2016. Erbjudandet kan inte kombineras med andra avtal eller rabatter.
Ă–PPETHELG LĂ–RDAG 7/11
Tanka eller handla i butiken med ditt Volvokort fÜr minst 300:- pü lÜrdag mellan 10:00-15:00 och var med i utlottning av 1st hÜgtryckstvätt. Lämna in ditt kvitto i butiken med namn och telefonnummer mellan 10:00-15.00. Dragning sker pü Mündag 9/11. Vinnare kontaktas pü telefon och i Kiruna Annonsblad.
Vi bjuder beďŹ ntliga och nya Volvokortskunder pĂĽ hamburgare kl. 11-14 =
FÖRSÄLJNING: 0980-398 410 Öppet: Mü-to 09-18 • Fr 09-17 • VERKSTAD: 0980-398 420 Öppet: Mü-to 06.45-17 • Fr 06.45-16 BILDELAR 0980-398 440
Öppet: Mü-to 07-17 • Fr 07-16
SKADEVERKSTAD 0980-398 430
Ă–ppet: MĂĽ-fr 07-16, lunch 12-12.45
Kurt 0980-398 411 Sebastian 0980-398 412
HOS OSS HANDLAR DU ENDAST MED KORT!
KIRUNA 0980-398 400 | www.erikssonbil.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
L IA C E P S N E E W O L L HA Från kiruna.gratistidning.com
kreativa och fina TACK! För alla fina, läskiga, na.gratistidning.com pumpor. Se alla bilder på kiru
Hihi! är ju på pricken likt!
VINNARE!
har Bland alla fina bilder som ni nare: vin en skickat in har vi lottat fram
Elise Johansson, 9 år!
Välkommen in och hämta din vinst på Kiruna Annonsblad. Vi har öppet mån-fre: 8-17.
GRATTIS!
kiruna.gratistidning.com
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Gäller 5/11–8/11 2015
God mat till bra priser Matglädje varje dag.
69k
/kg
NÖTSTEK
Ursprung Sverige. Ca 1200 g. Av fransyska. Nätad.
Kortpris
65k
/st
LAXFILÉ
Findus. 500 g. Fryst. Jfr pris 130:00/kg. Max 2 köp/hushåll.
Kortpris
49k
49
/kg
HUSHÅLLSOST
Arla. Ca 1,1–2,2 kg. Fetthalt 17–26%.
90
/kg
SKINKSTEK
Ursprung Sverige. Ca 1100 g.
Kortpris
10ª 2 för
GURKA
15ª
/st
PLOMMONTOMATER
ICA. Spanien. 280–350 g. Klass 1. Jfr pris 14:29–17:86/kg.
ICA. Spanien. 500 g. Klass 1. Jfr pris 30:00/kg.
12ª
/st
MAKARONER Kungsörnen. 750 g. Jfr pris 16:00/kg.
169k
/kg
ALSPÅNSRÖKT SKINKA Nyhlèns & Hugosson. Skivad.
En riktig mataffär Öppet alla dagar 8–22 Österleden 2, 981 38 Kiruna • Tel 0980-77 000
Kiruna
ica.se/kiruna
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Bokat vintersemester med sol och bad?
ÖPPET HUS Fredag 6 nov. på Föreningsgården
REUMATIKERFÖRENINGEN Kiruna
• 12.00-13.00 Information om föreningens verksamhet. • 13.00 Underhållning av kören Pensionärerna med inslag av allsång. • Fika och lottförsäljning.
MEDLEMSMÖTE Måndag 9 nov. kl.15.00
Passa på att lära dig Spanska innan du åker! Vi har kurser för både nybörjare och fortsättning.
i samarbete med
Hjärtligt välkommen! Styrelsen
Hörselskadades Förening i Kiruna Kansliets öppettider:
Anmäl dig via mail, telefon eller på webben.
Måndag 09.00-13.00, onsdag 10.00-13.00 Övrig tid vid akuta ärenden, ring: Stig, 073-030 55 34 eller Inga-lill, 070-548 39 06
Du hittar oss på: Mangigatan 25 0771-96 50 22 info.kiruna@abf.se
Medlemsmöte 11 november kl 17.00 Brödförsäljning 11 december Välkommen!
/Styrelsen
GILLETS
HÖSTDANS Lördag 14 november kl. 19.30-23.30 Lokal: Malmia nedre del. Musik: Mac Baron.
Innan du exploderar:
Inträde: 130 kr inklusive kaffe & laxsmörgås.
Få stöd från en medförälder.
Anmälan senast den 12 november på tel: 140 83, 175 30, 164 15.
JULBORD med dans 12 december Se kommande annons.
Kontakta: Lapplands Lärcentra i Kiruna Maria Johansson maria.johansson@skola.kiruna.se 0980-707 08, 076-814 11 47
Kirunan Suomalaisten Kerho Kaikki jäsenet tervetulleita!
En kontakt - DU NÅR 100 procent Norrbotten
PRINT GER MEST ACTION
GRATISTIDNING BÄST
FLER I UPPLAGA* ÄN DAGSTIDNINGARNA
UTGIVNING 2015 VECKA 4, 9, 13, 17, 22, 26
INGEN REKLAMTRÖTTHET
BOKA ANNONS KONTAKTA Kiruna Annonsblad
35, 39, 43, 48 OCH 52
Svenska Jägareförbundet Kiruna Jaktvårdskrets bjuder in till
”Fostran, dressyr och injagning av din jakthund” Tid: Tisdag 10 november kl 18.00- ca 22.00 Plats: Parkskolan Kiruna, Aulan Föreläsare: Mattias Westerlund, Hundskolan Vision Kort info från Svenska Jägareförbundet Lämna Dina synpunkter, förslag om småviltjakt och älgförvaltning till vår representant i älgförvaltningsgruppen. Kom med förslag på vad ni jägare vill ha för aktiviteter och utbildningar i Kiruna. Vi bjuder på fika! Alla jaktintresserade är välkomna, kvällen är GRATIS för medlemmar i Svenska Jägareförbundet. Icke medlemmar betalar 50:-. Det går att lösa medlemskap på plats.
KONTAKTA MIG
ÅKE TAPANI
Om kvällens föreläsare: Mattias har många års erfarenhet av hunddressyr och utbildning för hundägare. Mattias har under ett flertal år arbetat vid Hundskolan i Sollefteå och driver nu det egna företaget, Hundskolan Vision.
070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
På Hundskolan Vision kombinerar Mattias Westerlund sin djupa kunskap om hundar och deras beteende med många års erfarenhet av träning av hundar inom många olika områden. Ett av Mattias specialområden är träning och dressyr av jakthundar. Mer info på www.hundskolanvision.se
www.norrbotten.com
www.norrbotten.com
29 400 ex*
Välkommen till en intressant och lärorik kväll! Du som inte kan vara på plats kan lämna förslag på vår hemsida: krets.jagareforbundet.se/kiruna/
Ku rir en
17 400 ex*
*Tidningsstatistik 2014 Norrbotten
1952
Jägarkväll med föreläsning
103 300
NS D
Har du ett rum, lägenhet, del av hus eller något annat till oss som vi kan hyra?
Kerhon syyskookous pidetään 7/12-2015 klo18:00 Kerhon tiloissa Trädgårdsgatan 9A Jäsenten asiat kerholle viimeistään 30/11-2015 Tervetuloa !
kommer att ha
12 lokala gratistidningar
Hej Kirunabor, kan ni hjälpa oss? Vi börjar Civilingenjörsprogrammet i rymdteknik vid Luleå Tekniska Universitet, här i Kiruna, januari 2016.
Föräldratelefonen 020-786786
GILLET
150 100 ex
Vi universitetsstudenter behöver din hjälp
Snabblänk till intresseformulär
254988 Ange nr på apd8.me
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Fokuserad Markus Hägglund i Kiruna IF:s vinstmatch mot Kovland. Foto: Peder Gidlund
Backen Mikael Lasu och målvakten Henrik Edström agerade stabilt genom hela matchen. Foto: Peder Gidlund
Målvakten i Kovland Hugo Edlund hade en svettig afton och var en lagets bästa spelare. Foto: Peder Gidlund
Kiruna IF vann över Kovland och förlängde sviten KIRUNA Efter 5-2 hemma mot Kovland på lördagen så spelade KIF sin 12:e match i rad med poäng i. Poängen var heller aldrig hotade utan dom chanser Kovland fick, dom hjälpte hemmalaget till med. Kiruna IF vann till slut med 5-2 i Lombiahallen.
Första perioden slutar 0-0 och det är ganska talande för spelet också. Det var lågt tempo, chansfattigt och matchen tände inte riktigt till. Andra perioden blir dock den raka motsatsen mot första. KIF vrider upp tempot och skapar chanser hela tiden. Facit blir
att det står 4-0 fram till ett litet onödigt baklänges mål i peridens slutsekunder. Tredje perioden äger KIF totalt, chanser fortsätter att skapas och bortalaget hänger inte alls med. Dock slutade denna period 1-1 och det berodde på effektiviteten, pucken
ville helt enkelt inte in i mål. – Skönt med tre friska poäng in på kontot, var inget skönspel idag men grabbarna slutar inte jobba och det gav resultat med några riktigt snygga mål, kommenterar assisterande tränare Joel Törmä segern.
På söndag 1 november är det dags igen och då står AIK Härnösand för motståndet. Målskyttar: Sebastian Manberg (2 st), Kim Sunna (2 st), Jacob Hansson Geidon Assist: Jacob Hansson Geidon (2 st), Markus
Hägglund (2 st), Alexander Steen (2 st), Pontus Johansson, Mikael Lasu, Sebastian Manberg av Ala Lombolo. Källa: Kiruna IF, A-laget
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Kiruna AIF vann premiärmatchen i div III mot Haparanda KIRUNA Kiruna AIF Hockey har återuppstått och premiärmatchen spelades mot Haparanda på lördag eftermiddag i anrika Matojärvi. Spelarna var taggade till max och Simon Hammar satte 1-0 efter 32 sekunder. Det slutade 10-1 efter att dagens unga AIF visade bäst krafter och kunde gå ifrån i slutet av matchen. Nästa helg väntar matcher i Luleå och Boden. Matojärvi är en mytom-
spunnen hockeyarena (eller islada mer korrekt) där det som vanligt droppade vatten från taket och var svinkallt inne på arenan. Många hockeyföräldrar kan intyga detta efter otaliga timmar på träningar med sina hockeykids. En speciell känsla för Matojärvi har säkert den legendariske klackledaren Conny Ceder som ledde AIF-klacken. Och mycket riktigt så fanns även Conny med under premiärmatchen och värmde publiken som
inte var speciellt blyg då uppladdningen på Bishop Arms var genomförd med beröm godkänt. Inget bus utan bara glada hockeyfans, lite Bajen-känsla över det hela om man skall dra en liknelse från fotbollen. Larre Niemi var ytterligare ett hockeyfan som var på plats. – Jag trodde inte att jag skulle få återuppleva att få se en AIF-match i Matojärvi med Conny Ceder
Stort jubel i klacken när AIF nätade mot Haparanda. Foto: Peder Gidlund
Premiärnerver och fokuserade spelare när Kiruna AIF skrinnade in på isen innan matchstart. Foto: Peder Gidlund
som hejarklacksledare, sa han till SVT Norrbotten efter matchen. Matchen som spelas i division 3, slutade tvåsiffrigt, 10-1 till Kiruna AIF, och när matchsignalen ljöd skanderade publiken
Mikael Andersson (AIF-legend med VM-Guld på meritlistan) tackar publiken för stöd och hyllningarna i samband med premiärmatchen. Foto: Peder Gidlund
”Vi är tillbaka”. För att nämna några av alla som kommer från Kiruna AIF: Börje Salming, Stig Salming, Tord Lundström, Roger Kyrö, Bröderna Määttä (Östen, Eilert, Sören och Börje), Mikael Andersson, Lars
Karlsson, Lennart ”Klimpen” Häggroth, Janne Karlsson, Mats Ulander, Hans Särkijärvi, Freddy Lindfors, Göte Wälitalo… Listan kan nästan göras hur lång som helst. REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Kiruna AIF var numret större och premiärmålet gjordes av Simon Hammar efter 32 sekunder. Foto: Peder Gidlund
22
Kiruna Annonsblad vecka 45, onsdag 4 november 2015
Har du lust att baka en kaka?
Glöm inte att Välkommen till
KIRUNA KOMMUN
släcka ljusen!
Låna receptböcker på biblioteket och låt dig väl smaka!
www.kiruna.se/kommun
Skollunch
Vecka 46 9/11-13/11
Inom Kiruna C serveras varje dag en grönsaksrätt som alternativ. Blodpudding, lingon, keso, kaviar Goulashgryta,potatis alt; Broccoligratäng, kokt potatis Fisk Benedictine, kokt potatis alt; Champinjonbiffar, kokt potatis, tzatsiki Tomatsoppa med pasta, mjukt bröd, ost alt; Vegetarisk ärtsoppa, mjukt bröd, ost Biff Stroganoff, ris alt; Krämig rotfruktsgratäng Köttfärsgratäng med pasta alt; Vegoriasås, pasta I lunchen ingår dessutom varje dag: salladsbuffé, olika sorters hårt bröd, Bregott och ekologisk mellanmjölk alt. lättmjölk. Med reservation för ev. förändringar.
KIRUNA KOMMUN
Lediga tjänster Kultur och utbildningsförvaltningen Följlj utvecklingen Fö utv tvec eckl kliingen av d det nya Kiruna!
Vikarier till förskola, fritids och skola ............Ref nr 235/15 Upplysningar: Bemanning och rekryteringsenheten, tfn 0980-702 93
kiruna.se/Stadsomvandling/ ki /St St d
Vikarierande kockar och kokerskor ...............Ref nr 246/15 Upplysningar: Kostcheferna Jenny Lejon, tfn 0980-700 37, Lena Hammarberg, tfn 0980-701 88, Marianne Schröder Maagaard, tfn 0980-702 82 Skolassistent till Nya Raketskolan, vikariat ...Ref nr 279/15 Upplysningar: Rektor Anita Kitok, mobil nr. 072-237 17 31
Socialförvaltningen Vikarierande vårdare, handledare, vårdbiträden och undersköterskor ...................................................Ref nr 250/15
Till hemtjänsten, särskilda boenden, HVB-hem, LSS-boenden och personlig assistens
Kul tur på hjul. Bokbussen i Kiruna.
Upplysningar: Bemanning och rekrytering, tfn 0980-702 93
...........................................................................Ref nr 251/15 Sjuksköterskor till äldreboenden inom Kiruna C och Kiruna Ö, LSS-boenden, psykiatrin och natt- sjuksköterskor Distriktsköterskor till hemsjukvården i Kiruna C, Vittangi och Karesuando
• Personbilssläp ÅTM 10018 årsmodell 1992 För bilder och mer information se vår hemsida http://kiruna.se/fordon
Upplysningar: Bemanning och rekrytering, tfn 0980-702 93 Sjuksköterska till Kiruna C ..............................Ref nr 280/15
För visning, kontakta: Ingemar Rova 0980-700 09
Två Sjuksköterskor till Movägen, vikariat ......Ref nr 281/15 Upplysningar: HSE-enhetschef Veronica Fagervall, tfn 0980-756 64 Verksamhetsledare Mikael Larsson, tfn 0980-704 90
Socialsekreterare för asylsökande ..................Ref nr 283/15 Upplysningar: Enhetschef Pia Fors, tfn 0980-706 34
begagnade fordon • Hjullastare L30 årsmodell 1987
Vikarierande Sjuksköterskor och distriktsköterskor..........
Handläggare till Ekonomigruppen IFO ..........Ref nr 282/15 Upplysningar: Enhetschef Jeanette Ek, tfn 0980-700 33
KIRUNA KOMMUN SÄLJER
Ska du ut och resa? Låna reseguider på biblioteket.
Skriftliga anbud skickas in senast 2015-11-30 I anbudet skall telefonnummer och mailadress (för tilldelningsbeslut) anges. Märk anbudet med: anbud L 30 resp. anbud släp PFK 683. Säljes i befintligt skick. Fri prövningsrätt förbehålles
Följ Kiruna kommun på Instagram:
@kirunakommun
Anbud skickas till: Kiruna Kommun Inköp Stadshuset Hjalmar Lundbohms vägen 31 981 85 Kiruna
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
LOGISTIK – LAGER - VERKSTAD Du som behöver en stor sammanhållen yta utan begränsningar som pelarrader eller andra besvärliga inslag har nu chansen, 1008 m² med måtten 40 x 25 m blir ledigt vid kommande årsskifte.
Kom och träffa oss! Vi jobbar med vägplaner för anslutningar, gång- och cykelväg samt passager till ny E10 och vill veta vad du tycker. Ta chansen att dela med dig av dina synpunkter och funderingar. Öppet hus Vi håller öppet hus för dialog kring anslutning av Hjalmar Lundbohmsvägen till ny E10, respektive gång och cykelväg med passager tisdag den 10 november kl 12-19 i Folket hus. Samrådsmöte Vi presenterar vägplanen för anslutning av Kurravaaravägen till ny E10 onsdag den 11 november kl 19-21 i Folkets hus. Efter presentationen bjuder vi på fika och finns till hands för frågor och synpunkter.
Hjärtligt välkommen! Mer information Annika Larsson, projektledare 010- 123 74 54 eller Gunnel Nilsson, delprojektledare, 010-123 71 04.
Lokalen är utrustad med en stor port och har för övrigt en utomordentlig takhöjd, möjlighet för travers finnes.
Hela fastigheten är lättillgänglig, inhägnad, och bevakad, parkeringsplatser med tillhörande motorvärmaruttag finns att hyra. ¬
Om du är intresserad av dessa lediga lokaler är du välkommen att ringa tel: 070 - 234 86 83
/ŶĨŽƌŵĂƟŽŶ Žŵ Landsbygdsprogrammet ŽĐŚ /ŶƚĞƌƌĞŐ͊ sćůŬŽŵŶĂ Ɵůů ĞŶ ŝŶĨŽƌŵĂƟŽŶƐƚƌćī Žŵ ^ĂŵĞƟŶŐĞƚƐ ŶLJĂ ƐƚƂĚƉƌŽŐƌĂŵ ŝŶŽŵ >ĂŶĚƐďLJŐĚƐƉƌŽŐƌĂŵŵĞƚ ŽĐŚ /ŶƚĞƌƌĞŐ ĨƂƌ ƉĞƌŝŽĚĞŶ ϮϬϭϰ ʹ ϮϬϮϬ͘ ʹ Ƶ ĨĊƌ ƌĞĚĂ ƉĊ ǀŝůŬĂ ƐƚƂĚ ƐŽŵ ĮŶŶƐ ĂƩ ƐƂŬĂ͕ Ɵůů ǀĂĚ ŽĐŚ ĨƂƌ ǀĞŵͬǀŝůŬĂ͘ ʹ Ƶ ĨĊƌ ǀĞƚĂ ŚƵƌ ĚĞƚ ŐĊƌ Ɵůů ĂƩ ƐƂŬĂ ŽĐŚ ŚƵƌ ŵLJĐŬĞƚ ƉĞŶŐĂƌ ƐŽŵ ŵĂŶ ŬĂŶ ĨĊ ŝ ƐƚƂĚ͘ ʹ DƂũůŝŐŚĞƚ ĂƩ ƐƚćůůĂ ĨƌĊŐŽƌ͘ sŝ ďũƵĚĞƌ ƉĊ ŬĂīĞ͊
Trafikverket ansvarar för statliga vägar och järnvägar samt långsiktig planering av det samlade transportsystemet.
<ŝƌƵŶĂ 'ćůůŝǀĂƌĞ
ϵ ŶŽǀĞŵďĞƌ Ŭů͘ ϭϴͲϮϬ ϭϬ ŶŽǀĞŵďĞƌ Ŭů͘ ϭϴͲϮϬ
^ĂŵĞƟŶŐĞƚƐ ŬĂŶƐůŝ &ŽůŬĞƚƐ ,ƵƐ
www.trafikverket.se
Är trygghet i samhället viktigt för dig? Kom och berätta för oss vad du tycker! Kiruna är en trygg kommun. Tillsammans kan vi göra vårt samhälle ännu bättre. Därför bjuder vi in dig och alla kommuninvånare till dialogmöten om hur vi gemensamt kan förbättra tryggheten i kommunen. Resultatet från mötena ska formas till medborgarlöften om hur polisen och kommunen ska hantera lokala problem, öka tryggheten och minska brottsligheten. Löftena ska fokusera på det som kommuninvånarna tycker är viktigast för att känna sig trygga och säkra.
Dialogcafé om medborgarlöften: • Kiruna stadshus, • Vittangi Folkets Hus
• Soppero skola
• Eurosuandohuset, Karesuando
Vi bjuder på fika. Välkommen!
Foto: Petra Sternlund
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Rallarcupen levererade igen KONTAKTA OSS FÖR ETT PRISVÄRT ELAVTAL Vi kan leverera el till alla norrbottningar, även dig! Kundservice 0921-623 50 info@bodensenergi.se bodensenergi.se
KIRUNA För 13:e året i rad spelades Rallarcupen i Kiruna och den populära handbollscupen hade i år över 900 deltagare med 72 lag från Skåne i söder till Alta i Nord Norge. Över 200 matcher har spelats i 6 olika hallar och Kiruna HK var framgångsrika i flera klasser.
Söderlagen som deltog var Skogås (3 lag), Kungälvs HK och Staffanstorp HK. Norge var som vanligt starkt representerade med 40-talet lag där Alta, Sörreisa, Bardu, Harstad var dom största klubbarna. Boden, Norrfjärden, Lillpite, Kalix var övriga lag från Norrbotten som deltog.
Hej då fattigdom! Läs mer på fairtrade.se
Rikstäckande Tour Rallarcupen är med i Svenska Cuptouren som är en rikstäckande Tour med 16 utvalda cuper från hela Sverige och vinnarna i dom äldre klasserna får poäng och är med och tävlar om titeln Svenska Cup-tourmästare. Pojkar 03 till final Kiruna HK har en gedigen ungdomsverksamhet
Lovisa Wedegren Kiruna HK tar emot priset när flickor 99 och -01 visade framfötterna i årets Rallarcup och tog hem den åtråvärda titeln.
och deltog i samtliga klasser från dom yngsta födda 2006 till A-ungdom födda 1999. Trots tuff konkurrens på pojksidan lyckades Pojkar födda 03, 01 och 99 ta sig till final där man tyvärr inte nådde ända fram utan fick nöja sig med silver. Dubbelt guld Ett lag som tog hem dubbelt guld var Kiruna HK:s flickor födda 20011999 som deltog i både F99 och F01 klassen. I båda klasserna utklassade man motståndet
Det känns skönt att kunna spela bra handboll, framförallt på hemmaplan med mycket publik. och gick helt obesegrade genom turneringen med ett facit på 10 segrar och en grym målskillnad. – Det känns skönt att kunna spela bra handboll, framförallt på hemmaplan med mycket publik. Vi har haft en liten svacka med -01 laget senast i USM steg 1
där det inte alls gick bra men nu känns det som vi verkligen är på gång och det känns kanonbra inför kommande matcher, berättar en glad Alma Johansson-Thorneús.
KIRUNA HK
I BEHOV AV SNICKARE? Vi erbjuder bygg och måleritjänster till både privatpersoner och företag. För oss är ingen affär för liten.
•
Vi erbjuder: Bemanning inom Bygg • Totalentreprenader • Nybyggnationer Ombyggnationer • Renoveringar • ROT-arbeten • Inredningsarbeten • Golvläggning • Fönster- och dörrbyten • Fasadbyten & Fasadmålning • Målning & tapetsering VI HAR FÖRSTÄRKT MED MER PERSONAL FÖR ATT SNABBT KU NNA HJÄLPA ER
Nu är jag tillbaka efter ett längre projekt. Hör av er så kommer jag förbi och räknar på en offert. G!
KONTAKTA OSS REDAN IDA
r du r hitta
Hä
Målare Jörgen 070-623 79 74
oss
Arent Grapegatan
o Ad
Järnia
n
ge
Arent Grap egatan
vä
ins
ed
Försäljning Hasse 070-553 52 51 hans@personalbolaget.nu
lf H
Du hittar oss på Arent Grapegatan 31 D (Mitt emot Järnia-butiken)
Vi är en avdelning med 20 anställda inom Personalbolaget i Kiruna AB som sedan 2012 erbjuder bygg- & måleritjänster till företag & privatpersoner. Samtliga snickare innehar yrkesbevis. Genom vårt ollektivavtal med Almega & Bemanningsföretagen samt lokalt med Byggnadsarbetareförbundet garanteras avtalsenliga löner och försäkringar.
PASSA PÅ ATT RENOVERA KS! INNAN ROTAVDRAGET SÄN
Vi bjuder givetvis på fika!
Välkommen till
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NOLLRÄNTA PÅ KONTOT? Under rådande ränteläge har många bankkunder just nu noll procent i ränta på sitt bankkonto eller räntefond. Vi har möjlighet att erbjuda dig återbäringsräntor om 4 respektive 5 procent. Kontakta mig för mer information. MARLEN WOLF
tel: 070-245 51 49 e-post: marlen@norrfinans.se
VÄLKOMMEN TILL OSS PÅ NORRFINANS .
DEN ENDA FÖRSÄKRINGSKONTAKT DU BEHÖVER .
”När vi Kirunabor handlar lokalt bidrar vi till att stärka och utveckla vårt näringsliv. Därför köper jag el av JEAB” www.busmonster.se Jenny Gunillasson
För stöd och hjälp, ring oss.
IN
NOJO
Syns du i trafiken?
U REN
KV
Vi har tystnadsplikt! Tel: 0980-19500
KIRUNA
Använd reflex!
JEAB är ett lokalt elhandelsbolag och helägt dotterbolag till JBF.
Jukkasjärvi Sockens
Belysningsförening
LÄS OM JEAB OCH JBF PÅ VÅR NYA HEMSIDA: WWW.JBF.NU
NYFIKEN PÅ:
kiruna lappland? Det händer mycket spännande inom den expansiva besöksnäringen. Genom det nya regionala samverkansprojektet Destination Capacity Building (DCB) har Kiruna Lappland nu stora möjligheter att nå ut ännu effektivare på den globala marknaden och på så sätt skapa tillväxt i lokala företag. Hur då? Projektet kommer att drivas utifrån verksamhetsområdena destinationsutveckling, affärs- och produktutveckling och marknadsutveckling. Exempel på aktiviteter: • Riktad och anpassad marknadsföring mot den globale resenären. • Exportsatsande företag stimuleras genom affärsutvecklingsutbildningar. • Nya tematiska produkter tas fram. • Genom digital teknik synliggörs små och medelstora företags produkter på marknaden. Tillsammans med Norrbottens samtliga kommuner, Skellefteå, Sorsele och Swedish Lapland Visitors Board gör vi en satsning som kommer att öka kapaciteten och stärka tillväxten inom den nya basindustrin besöksnäringen.
Vill du veta mer om Kiruna Lapplands nya inriktning, och vilka spännande möjligheter det nya projektet erbjuder? Då är du varmt välkommen till någon av våra öppna informationsträffar i höst. • Vittangi 9 november Kl. 17.00-19.00, Folkets Hus, Vittangi • Björkliden 10 november Kl. 17.00-19.00, Smedjan, Hotell Fjället
• Kiruna 11 november Kl. 17.00-19.00, Lapplandsrummet, Folkets Hus
Vi bjuder på fika! ber till: torsdag 5 novem Anmälan senast d.se info@kirunalaplan
Välkommen!
Om oss: Kiruna Lappland är en samlande medlemsorganisation för cirka 110 företag relaterade till besöksnäringen i Kiruna kommun. Vårt uppdrag är att locka fler besökare till destinationen. Vi driver även den auktoriserade turistbyrån i Kiruna. www.kirunalapland.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Karriär Jobb&
Varje onsdag i Annonsbladet
NU HITTAR DU LEDIGA JOBB I ANNONSBLADET!
Varje vecka hittar du aktuella jobb i Jobb&Karriär – allt samlat på en och samma plats. När du hittar ett intressant jobb, och vill läsa mer, surfa in på oxojob.se och använd oxo-jobbnummret i sökfältet för referensnummer.
Innesäljare Kiruna
Erfarna Uppdragsledare för projektering i processanläggningar till Kiruna
Ansökan senast: 15.11.18 Antal tjänster: 2 Företag: View360 Sweden AB Oxo jobbnr: 49887949
Ansökan senast: 15.11.27 Antal tjänster: 1 Företag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 51218609
Maskinkonstruktör processanläggningar till Kiruna Ansökan senast: 15.11.27 Antal tjänster: 1 Företag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 51200679
Ansökan senast: 15.11.29 Antal tjänster: 2 Företag: Personalbolaget i Kiruna AB Oxo jobbnr: 51661149
Ansökan senast: 15.11.28 Antal tjänster: 1 Företag: Midroc Electro AB Oxo jobbnr: 51439919
PERSONAL OCH HR
Konsult inom el och automation
Nätverk- och Drifttekniker
Kock till Kiruna
Ansökan senast: 15.11.26 Antal tjänster: 1 Företag: Sweco AB (publ) Oxo jobbnr: 50945099
Ansökan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 1 Företag: J-FAB Consult AB Oxo jobbnr: 49049889
Ansökan senast: 15.11.19 Antal tjänster: 1 Företag: AB JOBBiNORR Personalförsörjning Oxo jobbnr: 49902649
HR Business Partner Esrange Space Center
Seniora och juniora kommunikationstekniker sökes!
Svetsare
Ansökan senast: 15.11.29 Antal tjänster: 1 Företag: Poolia IT AB Oxo jobbnr: 50908569
Produktionschef Mark Kiruna/gällivare Ansökan senast: 15.11.20 Antal tjänster: 1 Företag: Bdx Företagen AB Oxo jobbnr: 50338899
Provningsingenjör (OFP) / Besiktningsingenjör tryck till Inspecta i Kiruna Ansökan senast: 15.11.19 Antal tjänster: 1 Företag: Inspecta Sweden AB Oxo jobbnr: 49887989
Ansökan senast: 15.12.14 Antal tjänster: 1 Företag: Eltel Networks Infranet AB Oxo jobbnr: 49712499
Lastbilsmekaniker Ansökan senast: 15.11.13 Antal tjänster: 1 Företag: Turovaaras Åkeri AB Oxo jobbnr: 51203279
Fastighetsförvaltare / Projektledare
Busschaufför Björkliden Automationsingenjör - Kiruna
MAT OCH DRYCK
Ansökan senast: 15.11.11 Antal tjänster: 1 Företag: Adecco Sweden AB Oxo jobbnr: 49008549
LOGISTIK Trafiksamordnare taxibranschen Luleå samt Kiruna Ansökan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 1 Företag: Transport i Norrland AB Oxo jobbnr: 50017149
MANAGEMENT VD, KirunaVD
Ansökan senast: 15.11.27 Antal tjänster: 1 Företag: Lapland Resorts AB Oxo jobbnr: 51219539
ÖVRIGT
PROJEKT OCH UTVECKLING Controller
Ansökan senast: 15.11.27 Antal tjänster: 1 Företag: Nya RemarkABle Retail Marketing Sweden AB Oxo jobbnr: 51431349
Butiksansvarig till Kiruna Ansökan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 1 Företag: Würth Svenska AB Oxo jobbnr: 51190459
Ansökan senast: 15.11.20 Antal tjänster: 1 Företag: Vincent S Juridik AB Oxo jobbnr: 50303939
Hotelldirektör till Scandic Ferrum
Butikschef till Kiruna Ansökan senast: 15.11.13 Antal tjänster: 1 Företag: Systembolaget AB Oxo jobbnr: 50130929
Ansökan senast: 15.11.19 Antal tjänster: 1 Företag: Scandic Hotels AB Oxo jobbnr: 47776679
Distriktsveterinär Dv Kiruna, tidsbegränsad anställning
MAT OCH DRYCK Kock/Måltidspersonal till Resursteamet Ansökan senast: 15.11.16 Antal tjänster: 1 Företag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51894849
Ansökan senast: 15.12.02 Antal tjänster: 1 Företag: Svenska RymdABet Oxo jobbnr: 51894889
Mystery Shopping för dig som hämtar ut läkemedel
Utvecklingsinriktad jurist
Ansökan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 1 Företag: Icehotel AB Oxo jobbnr: 51882029
Projektör/projektledare till Eltel Networks
INDUSTRI VVS-Montör eller Rörmokare
INDUSTRI
Ansökan senast: 15.11.22 Antal tjänster: 4 Företag: Personalbolaget i Kiruna AB Oxo jobbnr: 50497589
INDUSTRI
View360 söker nya säljare i Kiruna
INDUSTRI
Snickare för arbete i Norrbotten; boende ordnas
FÖRSÄLJNING Ansökan senast: 15.11.28 Antal tjänster: 1 Företag: Cramo AB Oxo jobbnr: 51464699
LEDIGA JOBB I KIRUNA FRÅN OXOJOB.SE
Ansökan senast: 15.11.15 Antal tjänster: 1 Företag: Statens Jordbruksverk Oxo jobbnr: 49049659
Ansökan senast: 15.11.16 Antal tjänster: 1 Företag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51911499
Projektledare till affärsområde Fixed Communication Ansökan senast: 15.11.15 Antal tjänster: 1 Företag: Eltel Networks Infranet AB Oxo jobbnr: 51411339
SOCIALARBETARE Personliga assistenter till Kiruna Ansökan senast: 15.12.01 Antal tjänster: 2 Företag: Helsa Omsorg och Bemanning i Norden AB Oxo jobbnr: 51886369
Socialförvaltningen söker Sjuksköterska till Kiruna C Ansökan senast: 15.11.10 Antal tjänster: 1 Företag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51163899
STÄD OCH UNDERHÅLL Kombitjänst
Massör, Kiruna Ansökan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 3 Företag: Lapland Resorts AB Oxo jobbnr: 48210159
Ansökan senast: 15.11.12 Antal tjänster: 1 Företag: Fastighetsmästaren I Kiruna AB Oxo jobbnr: 49049879
Ansökan senast: 15.11.18 Antal tjänster: 2 Företag: Kirunabostäder AB Oxo jobbnr: 50304059
Erfaren webbutvecklare sökes Norrbotten Gratistidning söker nu förstärkning i form av en webbutvecklare med uppdrag att vara med i den fortsatta utvecklingen av våra digitala kanaler och plattformar. Du behärskar HTML5/CSS3, PHP5, MySQL, Javascript (med jQuery), Joomla 2.5 men även bra kunskaper i Android (Java), Google Apps och DNS-hantering.
Mediasäljare sökes Norrbotten Gratistidning söker frilansande mediasäljare/säljbolag på provision Vi förstärker vår försäljningsorganisation och söker frilansade mediasäljare eller säljbolag som vill vara med och utvecklas tillsammans med oss. Har du det som krävs för att arbeta med försäljning av reklam och marknadsföring till allt från stora lokala aktörer till mindre annonsörer eller offentliga myndigheter?
Varmt välkommen att höra av dig om du känner att detta låter intressant! Skicka in din ansökan till oss så snart som möjligt.
Skicka till peder.gidlund@gratistidning.com
Som Mediasäljare är det självklart en fördel om du har tidigare erfarenhet från arbete med försäljning men vi menar att det viktigaste är din personlighet.
Mer info eller skicka intresseförfrågan till: Peder Gidlund peder.gidlund@gratistidning.com 070-590 95 69 KIRUNA
LULEÅ
BODEN
PITEÅ
WWW.GRATISTIDNING.COM
KIRUNA
LULEÅ
BODEN
PITEÅ
WWW.GRATISTIDNING.COM
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
LEDIGA JOBB I KIRUNA FRĂ…N OXOJOB.SE
Jobb&Karriär SUPPORT
UTBILDNING
Handläggare till Ekonomigruppen IFO
Ett antal handledare till boendet fĂśr ensamkommande barn/ungdomar
AnsÜkan senast: 15.11.12 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51403139
Skolassistent till Nya Raketskolan, vikariat AnsÜkan senast: 15.11.10 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51163929
AnsÜkan senast: 15.11.15 Antal tjänster: 5 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 48895999
Vikarierande vürdare, handledare, vürdbiträden och underskÜterskor AnsÜkan senast: 15.12.31 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 47721479
UTBILDNING FÜrskoleklasslärare till Nya Raketskolan AnsÜkan senast: 15.11.17 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51911479
Tre st Naturbevakare med stationering i Kiruna (2) samt Arjeplog (1)
VÅRD Tvü SjukskÜterskor till Movägen, vikariat AnsÜkan senast: 15.11.10 Antal tjänster: 2 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 51163879
Tandläkare Kiruna
AnsÜkan senast: 15.11.17 Antal tjänster: 3 FÜretag: Länsstyrelsen I Norrbottens Län Oxo jobbnr: 51625419
AnsÜkan senast: 15.11.15 Antal tjänster: 1 FÜretag: Norrbottens Läns Landsting Oxo jobbnr: 50159949
Vürdlärare sÜkes inom vürd- och omsorg
TandskĂśterskor Kiruna
AnsÜkan senast: 15.11.30 Antal tjänster: 1 FÜretag: Lernia Bemanning AB Oxo jobbnr: 51193479
Rektor, Kiruna AnsÜkan senast: 15.11.13 Antal tjänster: 1 FÜretag: Tulinkisuando FriskolefÜrening Oxo jobbnr: 50808639
AnsÜkan senast: 15.11.15 Antal tjänster: 2 FÜretag: Norrbottens Läns Landsting Oxo jobbnr: 50017139
Karriär Jobb&
Varje onsdag i Annonsbladet
Alla lediga jobb samla pĂĽ en o samma plats de i Annonsbladet!
Vi samlar alla lediga jobb frün oxojob.se pü en & samma plats i Annonsbladet. Passa pü att sätta in din platsannons i ett tydligt och uppskattat uppslag.
Vikarierande sjukskÜterskor och distriktskÜterskor AnsÜkan senast: 15.12.31 Antal tjänster: 1 FÜretag: Kiruna kommun Oxo jobbnr: 47741419
Maria Salonen
Ă…ke Tapani
Kiruna / Norrbotten 0980-688 62 maria.salonen@ gratistidning.com
Norrbotten / Norge 0980-688 72 ake.tapani@ gratistidning.com
Salongen växer
Hotell Kebne sĂśker vikarierande
och vi sĂśker nya frisĂśrer till vĂĽrt team, maila din ansĂśkan till info@stinassalong.se
Allroundmekaniker
Kontaktperson: Erik Selin 072-570 67 62
Vi behÜver glada och serviceinriktade personer till Hotell Kebne. Vi sÜker dig som vill jobba heltid med fast rullande arbetsschema och varannan helg. Dina arbetsuppgifter som kock blir att fÜrbereda, laga och servera vür goda mat samt vür berÜmda frukost. Dina arbetsuppgifter som hotellmedarbetare blir att jobba med receptionsarbete, städning och tvättstuga.
AnsĂśkan via e-post: erik.selin@turovaarasakeri.se
Vi sÜker även extrapersonal till reception och städ.
Sista ansĂśkningsdag 2015-11-13
Du für gärna ha tidigare erfarenhet av hotellarbete, men det är inget krav.
Vi sÜker dig som är en allroundmekaniker med god kunskap inom mekanik, elektronik, hydraulik och svetsning. Tidigare erfarenhet av reparationer pü tunga fordon är meriterande. KÜrkort B fordras KÜrkort C meriterande Arbetstid Heltid
Lärare modersmül samiska sÜkes. Vi har elever pü vüra skolor som vill läsa modersmül samiska men vi saknar just nu lärare fÜr det.
Turovaaras Åkeri AB BesÜksadress: Industrivägen 11 981 38 KIRUNA
Om det lüter intressant kontaktar du snarast nügon av rektorerna: Tomas KyrÜ 076 -113 12 22 (Vita Viddernas Barnskola) Sven Ylipää 072 - 514 11 33 (Friluftsskolan Vargen) Tillträde omedelbart eller enligt Üverenskommelse.
Kock och hotellmedarbetare
Läs om vürt arbete och ge en güva pü www.räddabarnen.se eller plusgiro 902003-3
Din ansĂśkan vill vi ha sĂĽ snart som mĂśjligt men senast den 9/11 till: Hotell Kebne Att: TorbjĂśrn Bergsten KonduktĂśrsgatan 7 981 34 Kiruna
Välkommen med din ansÜkan!
www.hotellkebne.com 0980-681 80 info@hotellkebne.com
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Tomten presenterar årets
JULKLAPP
Köp presentkort som gäller i Club Kiruna butiker! Välkommen att kontakta: Annonsbladet 0980-60 000 CLUB KIRUNA PRESENKORT KAN LÖSAS IN I DE LOKALA BUTIKERNA NEDAN (RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR)
Två butiker
TT-TRADING AB Since 1991
Gratis radisar från kiruna.gratistidning.com BARNSAKER
HUS & HEM
HUS & HEM
HUS & HEM
KLÄDER
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
IKEA barnmöbel ”Poäng” barnfåtölj
IKEA pax stomme
Julgransmatta
Storlek 50x35x236 cm. Inkl hyllplan, Helt ny julgransmatta i filt med stjärnhar anv som bokhylla. Passande dörrar mönster, 100 cm i diameter. Nypris 99 IKEA ”POÄNG” barnfåtölj för mindre finns i Ikeas sortiment. kr. Från Rusta 60 kr. barn i fint skick. 50 kr. Tel: 070-547 48 31 Tel: 070-578 18 53 Tel: 070-670 70 50
Hjälp oss göra världen bättre för djur! Stöd med en gåva
PG 900174-4
Bokhylla
SÄLJES Phil & Teds barnvagn/ syskonvagn Phil & Teds Explorer barnvagn. Smidig o tar liten plats. Syskonsits medföljer lite luft i ena bakdäcket, därav priset 1500 kr. Tel: 073-038 13 27
BOSTÄDER
SMS:a ANIMAL 150 (150:-) till 729 70 Swisha din gåva till: 1239001744
Ljusstake med tomtar
Äldre bokhylla men i bra skick. 50 kr. Söt liten äldre ljusstake för julgransljus Tel: 070-675 05 03 30 kr. Tel: 070-578 18 53
Tre Pumabälten-skärp Tre snygga bälten-skärp i tålig kanvas. Färg; Vit, orange och blå. Ett utbytbart s.k. militärspänne med Pumalogon. Mått: Cirka 110 cm långt. Bredd cirka 4 cm. Sprillans nya aldrig använda. Finns i Luleå. Ev frakt 50 kr 200kr. Tel: 070-545 06 65
Glöggset Glöggset med 9 muggar 40 kr. Tel: 070-578 18 53
Julkrukor
IKEA vit sängstomme Fjellse 90x20
Två st krukor, en med julblomma 40 kr. Tel: 070-578 18 53
Vitmålad furu, utan ribbotten. Storlek Köksbord Bordslampa Längd: 207 cm • Bredd: 97 cm • Höjd Sprucket kakel och lite småskavanker, Fin borslampa i vitt glas 40 kr. Ärmlös topp, st medium fotgavel: 33 cm • Höjd huvudgavel: inkl 4 stolar. 200 kr. Tel: 070-578 18 53 Snygg ärmlös topp, helt ny. Köpt från 80 cm • Madrasslängd: 200 cm • Lindex. Storlek medium 70 kr. Tel: 070-659 13 29 Madrassbredd: 90 cm. 100kr. Tel: 070-578 18 53 Tel: 070-547 48 31 Dörr Swedoor 9*20. 200 kr. Tel: 070-659 13 29
LOPPIS
Soffbord För mer information besök: worldanimalprotection.se
Brunsvart soffbord IKEA i nyskick, mått 78x78 100 kr. Tel: 070-272 52 63
SÄLJES Rymlig etta på Porfyren
Finnes: Massor av små röster som behöver bli hörda. Sökes: Lite pengar
Rymlig etta med stor hall, våning 3 med balkong. Tvättmaskin och friståIKEA Malm, Sängstomme, ende frysskåp finns. 295.000:- eller högstbjudande senast 15 september. ekfaner 180x200cm Tel: 070-681 43 89 Nypris 2195:- 800 kr. Tel: 070-547 48 31
BYGG & VITVAROR SÄLJES Vedkamin i gjutjärn
Stöd BRIS ! Medlemskap 250 kr, eller gåva.
Barnens Hjälptelefon: 0200-230 230 BRIS-mejlen: BRIS.se
SÄLJES
Madrass
Loppis lö 7 nov & 8 nov Madrass 200x160cm i Pocketresår. Välkommen till Dübengatan 35 (mitt20cm tjock. Består av två kassetter emot Konsum) Lö och Sö 7-8 nov Kl. i ett gemensamt fodral (svart kant). Fat Arabia 11-14. Flera försäljare. Skarven kan kännas om du ligger Stort tungt keramikfat från Arabia mitt på sängen. Är i mycket fint skick. Välkommen! 33 cm 75 kr. 800 kr. Tel: 070-578 18 53 Tel: 070-272 52 63 Hörnskåp vintage 60-tal
2st IKEA barstol Henriksdal, ek med vit klädsel
Jätte fint välskött hörnskåp helt original ljusgrått hed teakpaneler 1000 kr. Tel: 070-673 60 12
Nypris: 699 kr/ styck. Fint skick! Säljes gärna tillsammans med IKEA köksö - Stenstorp, se annan annons Paketpris: 3200 kr (barstolar+köksö) 450 kr. Tel: 070-547 48 31
IKEA Lack vägghyllor
Ny gjutjärnskamin. Djup 39 cm. Höjd 62 cm. Bredd 47 cm. Glaslucka. IKEA köksö Stenstorp Kokplatta. Effekt 9kw. Röranslutning Storlek 126x79x90. Nypris: 2 795 kr 130 mm. Vikt ca 70 kg. 3600 kr. köksö. Fint skick! Säljes gärna tillsamTel: 070-573 63 25 mans med IKEA barstolar, se annan annons. Paketpris: 3200kr (barstoKyl/frys lar+köksö) 2500 kr. Kylskåp med mindre frysdel av märket Tel: 070-547 48 31 Elektro Helios. Ej i nyskick men fungerar bra. 170 cm hög 300 kr. Matgrupp, Dalarö inkl 6 Tel: 070-272 52 63
Två svarta Lack vägghyllor från Ikea i oöppnade förpackningar, 110x26 cm. 50 kr/st, nypris 99 kr/st. Tel: 070-226 26 82
KLÄDER
HEMELEKTRONIK
Läcköstolar
KÖPES Samsung S4
Låt bilen Låt bilen sstå tå
hela dagen e dagen efter! fter!
Har du en fungerande Samsung S4? Kanske med sprucken skärm, eller små defekter i utseende? Spelar ingen roll. Ska ha den som musikspelare i bilen. Köper den av dig. Tel: 070-620 94 61
MIO Köksbord, Dalarö inkl 6 st Läckö- Fasadlampor 2 st vita up&down lampor för fasaden. stolar. Paketpris ny 7795:- 4900kr. Tel: 070-547 48 31 inköpta 2014. 500 kr. Tel: 070-272 52 63
Adventsstjärna, kvist 75 cm. Ny Helt ny adventsstjärna Kvist från Rusta. 75 cm. Nypris 149 kr 60kr. Tel: 070-578 18 53
Soffgrupp 2a+ 3a
Grankrans med ledbelysning, Ny
PSST! Det är SÄLJES
Hela och rena tygsoffor med lösa kud- Ny grankrans till ytterdörren till jul. dar som har avtagbar/tvättbar klädsel. Med 40 varmvita ledlampor. Batterid- Jacka Jacka storlek 36. 100.- eller ge bud 100 kr/st eller högst bjudande. riven. Nypris ca 150 kr 60kr. Tel: 070-232 17 43 Tel: 070-547 48 31 Tel: 070-578 18 53
Fler radisar och instruktioner hittar du på kiruna.gratistidning.com
gratis att lägga in radisar!!
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NÄSTA LEVERANS GÅR TILL KIRUNA MED OMNEJD ca v. 46 Beställ din katalog på www.mio.se Välkommen!
Piteå
Piteå Hammarvägen 6. 0911-664 00. Mån 10-19. Tis-fre 10-18. Lör 10-15. Sön 12-16. OBS! Varje ons/tors 11-17 Kiruna, Hotell E10
Onsdag 4/11 Kiruna (Hotell E-10) 11.00-17.00 Torsdag 5/11 Kiruna (Hotell E-10) 11.00-17.00 0978-104 44 • www.ronnbacksfisk.se
MOTOR
MOTOR
SÄLJES
SÄLJES
Vinterdäck Mitsubishi Carisma
BOKFÖRING
BOKSLUT
ÅRSREDOVISNING
DEKLARATION
LÖNER
Öppettider Måndag - Fredag 10.30-21.00 Lördag-Söndag 12.00-22.00
Nu öppnar jag ett kontor i Kiruna Udda veckor ons-tors 10.00-16.00 kommer jag att finnas på plats, med start vecka 43.
Extra öppet Fredag - Lördag 24.00-04.00 0 Välkommen!!
Jag önskar gamla som nya kunder hjärtligt välkomna! Carina Wasara 070 - 360 40 79 • info@kimredovisning.se Geologgatan 6, Kiruna Laestadiusvägen 49, Karesuando
Vänortsgatan 10 • 0980-160 10 0
Lägg in din radis före kl 12.00 månda g aktuell vecka!
Fina vinterhjul
Dubbfria vinterdäck på MB lättmetall fälgar Michelin Pilot Alpin 215/55 R16 185/65R 15 hyfsade 500 spänn bultmönster 5x112 passar även vissa Tel: 070-245 45 29 VW 2000 kr. Tel: 070-673 60 12
KÖPES EU-släp, obromsat 650kg ca 325cm flak längd, typ Fogelsta S1533 650, i bra skick och med tipp/ uppkörnings ramp samt S&V-däck. Tel: 070-519 52 84
Syns du inte... finns du inte!
SPORT & FRITID 4st Dubbdäck 175/65-14 4 st dubbdäck 175/65-14. Sava Eskimo. Citroen/Peugeot fälg. 1000 kr. Tel: 076-841 49 00
BORTSKÄNKES
Extraljus
3st NBB, 3st Speedstarter xenon 50w Motionscykel Motionscykel skänkes. Använd en vinter 2500 kr. Tel: 070-980 73 07 Tel: 070-651 26 72
Dubbdäck 15 tum 4 st dubbdäck 195/65-15 i fint skick. 9 mm mönsterdjup stålfälgar med hålavstånd 60mm och navkapslar. Finns i Vittangi. 1500 kr. Tel: 070-686 50 59
SÄLJES Ny mjärde Ny mjärde, aldrig använd. Nypris 750 kr. 500 kr. Tel: 073-068 33 74
Lägg in en radis på portalen & i tidningen Skoterkälke Flakkälke Bredd 83 cm, flaklängd 190 cm hel längd 250 cm. Låda medföljer BMW 120i Safirsvart Metallic -06 3000kr. 75000 kr. Tel: 070-671 06 66 Tel: 070-255 66 61
BMW 120i -06
Så här gör du... - Gå in på kiruna.gratistidning.com. - Klicka på Skapa konto uppe i högra hörnet (det är gratis).
ÖVRIGT
- Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiveringsmail till din epost. Klicka på länken och logga sedan in på portalen.
SÄLJES
- Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan på Skicka.
- Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj.
Kamin Vinterhjul Michelin Alpin Dubbfria Storlek 195/65 R15. Stålfälg med Volvos navkapsel. Mycket mönster kvar 1500 kr. Tel: 072-549 04 32
Till King cab. kopplingcylinder Huvudkopplingcylinder, (passar till King cab -98) 200 kr. Tel: 070-208 77 33
Så var det klart!
Viking. I bra skick. 300 kr. Tel: 070-659 13 29
gotland.annonsportal.com
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Säljes
Prima björkved
S
Ida 11 år 7/11
Långved. Timmerbilstransport ordnas. 076-786 58 42
Cabby 562 DLX -87
070-536 14 81
Ford Fiesta
Julgranar
Årets julgranar samt tall- och enris har inkommit. Ripvägen 46 i Tuolluvaara.
Djur Japanese Chin tik-valp Lev.klar 1 december. 9000:-, vet.bec. avm. vacc. reg i SKK, dolda fel-försäkrad.
0914-720 11, 073-0517 615
L
Loppis
6år 6 år
5 november no n ove vem mb m ber
Grattis n
Grattis älskade
age på 3-årsd
fyller 5 år 8 nov
Svea
My
Grattis på födelsedagen vårt prinsess-hjärta!
på 5-årsdagen
Hoppas du får en härlig födelsedag Pussar och kramar från farmor, farfar och farbror
11 november! Tusen kramar från mormor och morfar
Pussar & kramar från Hjalmar, mamma & pappa
Grattis världens bästa storasyster
Saknar du vår tidning?
My
Loppis på Centralskolan lördag 7/11 kl 11.00-15.00. Även fikaförsäljning.
Ringvall R Ring Ri ing ngva va
Grattis önskar mamma, pappa & Oscar
Nybesiktad, ny elpatron, nya takluckor och nya däck.
1,3 i CLX/Årsm. 1993, Röd, 14920 mil, m- o k-värmaruttag, s o v dubbdäck, besiktad 4:a 2013. 0980-149 85
Gustav G usta
Grattiskramar från Wilma, Nova, Molly, Svea, mamma och Tom
på 3-årsdagen
Varmt välkomna!
Hör av dig så vi får veta
Tack Hjärtligt tack
för all uppvaktning på min födelsedag. Tore
Ann-Sofi Österhult
Tack
Joyeux anniversaire
Melodikrysset DU MÅSTE HA REFLEXER ANNARS SYNS DU INTE! Gatubelysning garanterar inte att du syns. Den gör att du själv ser, men inte att du blir synlig. Var rädd om dig själv och dina husdjur, använd reflex!
Önskar Ragnar, Rickard & Rudolf Back
Välkommen att annonsera i Kirunas lokala annonsblad!
Vinnare av korsord v.44
9
Vinnare av 3 trisslotter: Lena Hedlund i Kiruna
3
GETT PARISTECKEN UNIVERSITET BIL OCH BLOMMA
L SOMMARTRÄNAR KALLA PÅ
bild
FÖRE C SÄLJER IKEA
B
ICKEORD UGGLA HAR IDÉER OM HUVUDSAKER
H A T T M M O D I S T
SKOLLEDIGHETEN
MINSKA VERANDA
LÄGENHET MANNEKÄNG
KOSTSAM
STRÅLNING ELEVER
REPÄNDA
FÖRBI
S T R E B D E Y R R K O A M Ö V E R
U O V L S S E M N A S N K A A R V
OM- DANSKA VILL NÅ SLAGS- MUSIK- GNUTTA TOPPEN VIKT BRÖDER
AVGUDA
BLEV ASEA
IFALL
T L A R A A K L L U A B L B P
LITER
EMERITUS FÖRENING
GALENSKAP
DÄVEN BERGSTOPP
STÅR FÖR VOLT
S O R B O N N E
TUGGAR RIK MED ÖPPEN KLU ESS PR MUN
MALIGNA
MITT ITU
SYDON
A I G N A T U S U L L S L A T H A G B O N B R S P O T A A F Ö R S A V I R A Å R A R N L E F I N I D O R Å L
FÖR PÅAFFISCH SMÅ MINT BARN
SÖN- BORNEDER MARK
EPOK
SANKT
URSPRÅK
KAN FÖRKYLDA
SENIOR GÅR ÖVER
OLJEBOLAG
KNÄCKA
HUDHÅL
RÄTT- HEIDENVIST STAMHEM
STIGER FAVÖI STAM RER RADIOFARBROR
S V E
VITMENA
SPORTPLATSER
ÖARMÉ DRAGET
BIBELDAM
RASP
KONOKÄND SERVFIRMA
N N
FÖREBILD
GER LÄGRE PRIS
L E K I S
E R I N R A Y T R B D E K A T T A A D U L A B
UTANFÖR SUNDSVALL SNURRIG
KLIPPA
BERG PÅ KARTAN KAN HON HETA
DANSK DOMÄN
KRITISERA
BLOMSTERMARK
KAN BETYDA RIK
S R A T A O D O R D S E J L N Ö A N M T E R G L A R L K A T V D E Ä N G S Å T Ä T A T T
Postadress:.........................................................................................
1
Adress:..................................................................................................
FARS DAG 8/11 Gör som Murre! Ta på en slips på söndag – som en hyllning till alla fina pappor här i världen!
Namn:....................................................................................................
Karin Fjordell
Kiruna 0980-600 00 vxl, 070-222 18 28 annsofi.osterhult@gratistidning.com
Hoppas din dag blir underbar! Vi älskar dig! Puss & kram lillebror , mamma och pappa
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
för all uppvaktning på min födelsedag.
2
3
8 9
10
11 12
13
14 15
8 5
1
Sudoku
6
Vecka 45
1
SYRE
TORS KOMPIS
SIST I BREV SOM INTE
4
5
2
4
8
SKIVA
OMGIVNINGEN
ALLVARLIG
6
9
7
2
TILL VÄNSTER ÖVERMÄTTA
HAR TIDEN SOM FÖRSVANN
8
SLÄKT
Välkommen att hämta vinsten hos oss på Kiruna Annonsblad. Vinster som ej hämtas inom fyra veckor tillfaller Kiruna Annonsblad.
4
6 4
7
5
7
9
STÅR JÄMTKÖAN- LANDSDE I VATTEN
4
6
3
6
v.45 - 7 november
5 2
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NĂ–JE & E VENEMANG
KrĂśnika
IDET
Alf Alf? – ska det nu bloggas om vättar och skogsrĂĽn ocksĂĽ! Ja, vad ska stackars annonsbladsläsare tro, när det stĂĽr Alf som rubrik? Alltsedan bĂśckerna och ďŹ lmerna Sagan om ringen känner även yngre generationer till den nordiska mytologins skogsväsen, som utan ďŹ lmerna kanske hade fallit i total glĂśmska. Ett av dessa väsen är alven. FĂśrr skrev man en alf men era alfver, idag skriver vi med enbart med v (utom när vi dĂśper pojkar efter dem, dĂĽ stavar vi Alf – den feminina formen är älfva = älva). Den där omstavningen gĂśrs med andra namn ocksĂĽ: Ulf är ulv (en ulf, era ulfvar). Det är – som alla vet – detsamma som varg. Honvarg blir dĂĽ Ylva. Ă…ter till rubriken, som varken syftar pĂĽ sagoväsen eller nĂĽgon man som heter Alf. Här menas Alff med tvĂĽ f, Arctic light ďŹ lmfestival. När den gode läsaren pĂĽ onsdag kväll denna vecka fĂĽr Annonsbladet och läser dessa rader, har vederbĂśrande missat ďŹ lmfestivalens ĂśppningsďŹ lm. – VarfĂśr har du det, käre läsare? Det är ju sĂĽ, att Alff bĂśrjar pĂĽ onsdag kväll och hĂĽller pĂĽ i ĂĽtta dagar, och det evenemanget begriper jag inte, hur nĂĽgon kan missa! NĂĽ, vi har alla vĂĽra intressen. Själv brukar jag bugga pĂĽ onsdagsaftnarna. Andra sjunger i kĂśr. NĂĽgra kanske spelar schack? Jag buggar dock aldrig den onsdag dĂĽ Alff bĂśrjar! Under mĂĽnga ĂĽr med klent bioutbud pĂĽ Folkets hus har tvĂĽ frivilliga ďŹ lmsällskap stĂĽtt fĂśr det stora utbudet med upp till fyrtio ďŹ lmer vardera: Alff med 40-talet ďŹ lmer pĂĽ 8 dagar och Kiruna ďŹ lmstudio med ďŹ lm varje torsdag i 40-talet veckor. Men Folkets hus har nu bĂśrjat ta upp kampen genom att kĂśra kommersiella visningar i bägge salongerna, inte bara den ena. Bra! NĂĽ, Ăśppningsfilmen (som du kanske missat genom att sitta och läsa dessa rader i stället fĂśr att vara pĂĽ Folkets hus) är, som sig bĂśr, en rätt mysig historia. Fem trappor upp handlar, som den skärpta biobesĂśkaren kan ana, om en lägenhet. Eller snarare om det par som bebor den, och de är bägge gamla i gamet: Kvinnan heter Diane Keyton i verkligheten och mannen Morgan Freeman. Den som sett amerikanska ďŹ lmer nĂĽgon gĂĽng det senaste ĂĽrtiondet vet, att dessa bägge skĂĽdespelare är till ĂĽren komna. Lägenheten i frĂĽga ďŹ nns i staden New York men har ingen hissfĂśrbindelse med gatuplanet. SĂĽledes vill paret skaffa sig en ny bostad, innan knäna ger upp. Av denna film kan man lära sig, att priset pĂĽ en lägenhet i New York är fullt i nivĂĽ med priset pĂĽ en lägenhet i Stockholm. Men bara att se Keaton och Freeman tillsammans är värt det. En annan mysig film heter En lugn stund. I den är det inte en lugn stund. â€?Hjältenâ€? frĂĽn skrattfesten BrĂśllopskaos pĂĽ ďŹ lmstudion i vĂĽras, Christian Clavier, är ocksĂĽ en nĂĽgot till ĂĽren kommen skĂĽdespelare, vars rollďŹ gur pĂĽ loppmarknad ďŹ nner en gammal LP med en unik jazzinspelning. Glad i hĂĽgen gĂĽr han hem med den fĂśr att njuta av en nostalgikick. Men – surpris, surpris! – nĂĽgon dyker upp och pockar pĂĽ uppmärksamheten, och sedan kommer nĂĽgon och vill honom nĂĽgot, sedan nĂĽgon‌ LĂĽter det ointressant? Vill du ha en lugn stund ska du inte se den här rullen. Sverige visar klass med bland annat ett par grymma skildringar av vĂĽrt land idag. I Tjuvheder fĂśrekommer ett husvagnsläger
Doug Seegers
Julkonsert
som inte har med rumänska tiggare att gĂśra utan bebos av svenska existenser i utkanten av lagen. En tjej hamnar där sedan hon genom att knarka mist sin lägenhet, och fĂśr att betala en skuld lurar hon nĂĽgra hon inte skulle ha retat upp. AmatĂśrer samverkar med skĂĽdespelare som Lo Kauppi, och handlingen knyts ihop med knorr. I Flocken är händelsefĂśrloppet sĂĽ likt det som hände i Bjästa 2010, att anhĂśriga fĂśrsĂśkt stoppa ďŹ lmen. En hĂśgstadieicka anmäler en klasskamrat fĂśr vĂĽldtäkt, men ingen tror henne. I stället angrips hon själv av hela samhället. Inte heller denna ďŹ lm bärs upp av sĂĽ mĂĽnga kända namn, enda kändisen är väl Henrik Dorsin.
KIRUNA KYRKA TORSDAG 19 NOVEMBER
KLOCKAN 19.00 FÜrkÜp 350:%LOMHWWHU ƓQQV S§ &RRS )RUXP L .LUXQD 5RVD 9LWD .LRVNHQ HOOHU YLD WLFNVWHU FRP KRALL ENTERTAINMENT OCH SANGRÉ EVENT PRESENTERAR
Precis som Kiruna filmstudio vinnlägger sig Arctic light ďŹ lmfestival om bredd i sitt utbud med bĂĽde roliga och oroliga ďŹ lmer, än rafande, än vackra. Och frĂĽn en massa olika länder: frĂĽn USA och Iran, frĂĽn Irland och Island‌ Av de tysksprĂĽkiga ďŹ lmerna handlar era om efterdyningarna av andra världskriget. I Phoenix dyker en kvinna upp med livet i behĂĽll efter koncentrationslägret som en annan fĂĽgel Fenix, men med nytt ansikte efter det som hänt i lägret. Hon sĂśker upp sitt livs kärlek, sin man – som inte känner igen henne och kanske inte är den hon trodde honom vara. Kvinnan spelas av Nina Hoss, som alla som ser den nya omgĂĽngen av Homeland pĂĽ teve känner igen. En labyrint av lĂśgner utspelas ocksĂĽ direkt efter kriget. En annan fĂśre detta koncentrationslägerfĂĽnge känner av en händelse igen en av sina lägervakter – som nu är lärare pĂĽ en skola! Men en anmälan leder ingenstans, fĂśr ingen vill prata om kriget mer. Att en tortyrexpert undervisar barn upprĂśr ingen – utĂśver en oerfaren journalist. Ă„ven denna ďŹ lmhjälte spelas av en som fĂśrekommer i Homeland: Alexander Fehling. Sent pĂĽ fredags- och lĂśrdagskvällen visas rysare. Eller spĂśkďŹ lmer. Min krĂśnika fĂśrra veckan uttryckte skepsis mot sĂĽdana, men The babadook visade sig tillhĂśra den sällsynta kategorin â€?SpĂśkďŹ lmer med BjĂśrnsmakâ€?. DĂĽ nämnde jag andra i den kategorin, anmärkningsvärt spanska hela bunten, och deras regissĂśr Guillermo del Toro ligger bakom en pĂĽ denna festival ocksĂĽ: Crimson peak. Ă…tminstone en film i ens smak kommer man att kunna finna, fĂśr Alff har nĂĽgot fĂśr envar. – Inte fĂśr landshĂśvdingar, de aaanar inte, att Kiruna har en ďŹ lmfestival pĂĽ 26:e ĂĽret. Men fĂśr varje Kirunabo. Det är mitt stalltips. En idĂŠ i idet av BjĂśrn Forseth
kiruna.gratistidning.com
SHIRLEY
CLAMP
MAGNUS
CARLSSON
SONJA
ALDÉN
EN JULKONSERT MED STJĂ„RNOR, Ă„NGLAR OCH GLAMOUR
LULEĂ…, KULTURENS HUS TORSDAG 19 NOV KL. 19.30 Bokas pĂĽ: www.christmasnight.se Kulturens Hus 0920-45 59 00
TASS ÄR EN ELLER VISSEN ÖRT BLOMMA
GÖR DIKT- STÅR SNÖ- LUFT- MED DEN DRAS GENRE FÖR SKORAFFÄRER PA CIRKEL SYRE LÅDA
ÄR OOFANTLIGT STOR
KÄNNA SIG SOM HEMMA STRÅL-
MINDRE ÄN TÅRTOR
DE ÄTS REGELBUNDET
Vinst:
ALLVARLIGA FÖRR I TIDEN
LÅTSAD
KANOTGÄNG RESA LÅNGSAM SKÅNSK
DOFTAR I RABATT
PJÄS- KRYDDDE- GRÖNT LARNA STRÅ GENOM
EN LINDEMAN FLOD I VERONA
RANS INTE IN MAKE RAFFI-
STÅND
DRAR IGÅNG
STÅR OCH VÄNTAR GÖRS I BANKOMAT
KAN MAN HETA
Märk kuvertet ”KORSORD 45.” Du måste vara minst 18 år för att tävla.
VÄVNAD
STENTECKEN
SPETS HJÄLPSPRÅK ROLF FALCK
GICK AN
BOCK
KANOTTILLBEHÖR
HÄRI STYRDE PERON
DEFEKT
TIONDELS LITER
SORGLIG
Namn........................................................................... Adress......................................................................... ........................................................................................
Lycka till!
BO OCH ÄT FÖR HALVA PRISET Passa på att unna dig avkoppling som bara fjällen kan ge. Från torsdag till lördag under november månad kan du ta linbanan upp till Aurora Sky Station för att njuta av en fyrarätters gourmetmiddag - kanske under ett häftigt norrsken.
från 1095 kr/person* Kiruna – Paris FNs klimattoppmöte COP21 i Paris 9 nov – 30 nov www.runforyourlife.nu
Utsedd sedd till bäs bästa bästa ljusupplevelse av Lonelyy Planet. Lonely
Erbjudandet gäller i november, med start den 12:e november:
Måndag den 9 november kl: 12.15 står samiska konstnären Jenni Laiti och poeten Mimie Märak på startlinjen på Luossavaara parkering i Kiruna. Med sig har de en sten, en värdefull symbol i den samiska kulturen, som lämnas över till nästa löpare, och nästa löpare, och så vidare hela vägen till Paris. Haka gärna på och spring inom stan. Växlingarna sker eftersom vid Folkets Hus cirka kl.13:20 osv. +HOD ORSSHW ˉOPDV RFK V¦QGV OLYH S§ runforyourlife.nu. Varje deltagare kommer att berätta sin egen historia och sina personliga skäl till varför hen har valt att medverka.
TEATER & MUSIK
Utsedd tsedd till ti ”Bäs ”Bästa Bästa Innovation Innovati tion ion 2015 2015” av Swedish Lapland. p
I erbjudandet ingår: En övernattning (del i dubbelrum i huvudbyggnaden), frukostbuffé, linbana t o r till Aurora Sky Station, fyrarätters gourmetmiddag på Aurora Sky Station per person och övernattning för STF-medlemmar ordinarie STF-medlemspris 2190 kr. Vill du stanna en extra natt betalar du bara 590 kr extra och då ingår en trerättersmeny i Restaurang Kungsleden
Kontakt och bokning: fjallbokning@stfturist.se 0980-40200 svenskaturistforeningen.se/abisko auroraskystation.se Fotograf: Peter Rosén
PROMENERA
DEPARTEMENT
PATRIARK
BYRÅ
Vinnaren redovisas i Kiruna Annonsblad v. 46.
Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A, 981 31 KIRUNA
NÅGOT PRIVAT
NERA
3 trisslotter (Värde 90 kr)
Vi vill ha din lösning senast tisdag 10/11 kl 12.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
BRA SVAR
RIVIG PERSON LASERGAS
SÄRTYP
DIFTONG
RIK KLURESS P
SEX I ROM MELODI
SUND
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
KÄR- SNÖLEKS- RAS MÅLTID LÅSAS
TUSEN I ROM
DEN HAR EN BAKSIDA
KYLDE NER
MALL
UPPSLUPPET
Vinn trisslotter
STRUTSFÅGEL
VIND- HÖGST TROSS PUST I LEK
HÖRNEN
KORSORDET v. 45
EGET OMRÅDE
ILSKEN
SVORDOM
Lös
SPEED
ROLLS NING ROYCE SPISA
ÄR TAXENS BEN
BOR I OLJELAND
HÄSTMAN
ÄTTELÄGG
GÖR SYROR
HÖR- VISST BESTRIAPPA- VAPEN DA RAT
HAR EJ BARFOTALASSE
NORR
EVENTUELLT AVGÖRANDE
PAPEGOJART
DEN HELIGA SKRIFTEN
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NÖJE & E VENEMANG
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NÖJE & E VENEMANG
Välkommen till Ferrumparken lördagen den 14 november kl. 14-16.
lla nya a i v r a komn mans! m Nu väl a s l l i t bor Kiruna
Kiruna är en stad för alla, det vill vi fira med en mysig dag tillsammans i Ferrumparken!
n e m m o k l Vä 6.00
14
4 -1 1 . l k v no
Lekar för alla barn Barnridning
rken
mpa i Ferru
Snöfotboll
Tipspromenad
Körsång
Föreningar, turismanläggningar & restauranger berättar om allt kul som Kiruna har att erbjuda! Representanter från Kiruna Kommun välkomnar alla nya Kirunabor.
k åll utki h , r e m fo kom e annonser! Mer in mand m o k r e eft
Vi bjuder på korv att grilla + dryck! (Så länge lagret räcker)
Alla är välkomna!
ART & FOOD EVENT Camp Ripan och konstnär Åsa Waara hälsar er hjärtligt välkommen till en konst- och matupplevelse!
FREDAGEN DEN 13 NOVEMBER PÅ CAMP RIPAN Vi börjar kl. 18.00 med ”LIFE ABOVE THE ARTIC CIRCLE” En utställning med textil- och akrylmålningar av Åsa Waara. Kl. 19.00 blir det ”EN RESA GENOM ÅRSTIDERNA” 4-rättersmiddag som kombineras med visningar av klänningar från MOSKI, design Åsa Waara. Pris: 425 SEK/person Bordsbokning: 0980-630 00
Välkomna! Camp Ripan
+46(0)980-63000
info@ripan.se
www.ripan.se
www.facebook.com/ripan.se
NÖJE & E VENEMANG
NY meny och nya tider fredag 21 - 03 lördag 21 - 03
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
RIKTIG MAT FÖR RIKTIGA MÄNNISKOR gilla oss på facebook om du gillar oss IRL!
BO
072-KA BOR 215 2 D 5 82
Öppet Fredagar och lördagar: 21:00 - 03:00 Föreningsgatan 9 - Ring för bokning 072-215 25 82
LÖRDAG 7 nov rejält rock-ös på stora scen från kl 22:00 Entré från kl22:00 100:-
fredag 13 nov näääk och nimo Mwuana Filip lundgren dj lukenuik & polaris Förköpsbiljetter finns på direkten
lördag 14 nov DJ christoffer fredag lördag Gamla godingar och nya hittar
KARAOKE NAttklubb fre-lör 22:00-03:00 Föreningsgatan 9 - fre-lör: 21:00-03:00 - royaldiner.se
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
RESTAURANG
HOTELL
Nร JE & E VENEMANG
VANDRARHEM
DELI
BAGERI
9DVVDVWH SUHVHQWHQ WLOO IDU 9 DVVDVWH SUHVHQWHQ WLOO IDU 7LOO IDUVGDJ HOOHU NDQVNH MXONODSS"
Global jubileumskniv och Global vรฅtslip p
, N|WWVNnSHW Renrostbiff Rensadel Oxfilรฉ Biff med kappa Entrecรดte
Justt nu 895:-ord.1190:ord.119 90:-
EVENT
CATERING
Kom in
ยฒ YL KDU SUHVHQWHUQD 9DKOURQDFKRNODG (Kalender kommer inom kort.)
/DNULGV (Nรฅgra fรฅ kalendrar kvar!)
Kaffe Frรฅn bl.a Johan & Nystrรถm.
Te Frรฅn bl.a Nute, Johan & Nystrรถm, T-Town m.fl.
6PDUULJD VP|UJnVDU ยฒ 1X KDU YL IlUGLJD VP|UJnVDU L YnU GHOL Kom in eller fรถrbestรคll WLOO IUXNRVWHQ P|WHW HOOHU OXQFKHQ
Bergmรคstaregatan 7 Kiruna +46 980 170 00 ล VSLV#VSLVNLUXQD VH
#VSLVNLUXQD
)|U PHU LQIR ERNQLQJ ZZZ VSLVNLUXQD VH
IDFHERRN FRP 6SLV0DW'U\FN
KIRUNA
APD8.ME
Nรถje & Evenemang Boka bord pรฅ Kirunas mest centrala julmarknad!
Lรคgg in dit t evenemang pรฅ kiruna.gratistidning.com Det รคr gratis! Heja heja รฅ hu rra!
Varje adventssรถndag med start den 29 november. Pris: 300 kr/stรฅnd per sรถndag Tid: 12-16 varje sรถndag Plats: Kupoltorget Vid frรฅgor och bokning av marknadsstรฅnd: moa@dinsamarbetspartner.se Moa telefon: 072-720 66 11 Vi har fina marknadsstรฅnd utrustade med tak till alla vรฅra fรถrsรคljare.
7/11 lรถrdag Kultur & Nรถje
15/11 sรถndag Kultur & Nรถje
22/11 sรถndag
13/12 sรถndag
LASSE-MAJAS DETEKTIVBYRร
EN UNDERBAR Jร VLA JUL
Sport
Kultur & Nรถje
Match Kiruna IF U16 Elit
Julmarknad
Folkets Hus, Vittangi. Kl 15:00
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
Matojรคrvi Idrottsplats.
Kupoltorget. Kl 12:00-16:00.
8/11 sรถndag
19/11 torsdag Kultur & Nรถje
28/11 lรถrdag Kultur & Nรถje
19/12 lรถrdag
Kultur & Nรถje
BYTT ร R BYTT - bokrelease
Sport
TJUVHEDER
KIRUNA FILMSTUDIO / LEVIATAN
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
Folkets Hus,. Kl 19:00
Kiruna Stadshus. Kl 13:00-15:00.
Matojรคrvi Idrottsplats.
12/11 torsdag Kultur & Nรถje
21/11 lรถrdag
29/11 sรถndag
20/12 sรถndag
KIRUNA FILMSTUDIO/ ILLUSIONISTEN
Kultur & Nรถje
Kultur & Nรถje
Kultur & Nรถje
HOTELL TRANSYLVANIEN
Julmarknad
Julmarknad
Malmfรคltens Folkhรถgskola. Kl 19:00
Folkets Hus, Vittangi. Kl 15:00
Kupoltorget. Kl 12:00-16:00.
Kupoltorget. Kl 12:00-16:00.
14/11 lรถrdag
21/11 lรถrdag
4/12 fredag
20/12 sรถndag
Sport
Sport
Sport
Kultur & Nรถje
Match Kiruna IF U16 Elit
Match Kiruna IF U16 Elit
Match Kiruna IF U16 Elit
STAR WARS
Matojรคrvi Idrottsplats.
Matojรคrvi Idrottsplats
Matojรคrvi Idrottsplats.
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
14/11 lรถrdag
22/11 sรถndag
6/12 sรถndag
20/12 sรถndag
ร vrigt
Kultur & Nรถje
Kultur & Nรถje
Sport
Vร LKOMMEN
THE HUNGER GAMES
Julmarknad
Match Kiruna IF U16 Elit
Ferrumparken. Kl. 14:00
Folkets Hus, Vittangi. Kl 19:00
Kupoltorget. Kl 12:00-16:00.
Matojรคrvi Idrottsplats.
Match Kiruna IF U16 Elit
Lรคs mer pรฅ kiruna.gratistidning.com - Med reservation fรถr ev. รคndringar av tider, datum och priser.
Affärer I KIRUNA
rer AIffä KIRUNA Fokus: Lokal handel, företagande & näringsliv, har du idéer? Vill du vara med och synas? KONTAKTA OSS!
NÄSTA NUMMER KOMMER ONSDAG
FAKTA: Utgivning: Upplaga:
AFFÄRER i Kiruna vecka 47 onsdag 18 november 15.500 ex – Når alla hushåll i Kiruna
18 november 2015
Vi vill hjälper dig nå dina kunder – Välkommen att kontakta oss: Åke Tapani Annonskontakt 0980-68872, 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Maria Salonen Annonskontakt 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Linnea Lundkvist Produktion 0980-688 64 linnea.lundkvist@ gratistidning.com
Klass
A-KLASS NUMMER 4 VECKA 45 • 2015 ONSDAG 4 NOVEMBER
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD • 4 NOVEMBER 2015
Maria på Hälsokraft:
Lina på Sporthus#1 har koll på
D-vitamin
VINTERNS MODE
vinterns vitamin
Konsten K a att hitta en ffrisör som passar dig! p KRÖNIKA: Jerry Ahlqvist
+ MASSOR AV ERBJUDANDEN FRÅN VÅRA ANNONSÖRER Gröna recept som gör dig
MÖT KIRUNATJEJEN SOM HAR
PIGGELIN i VINTER!
Fitness som livsstil
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
VÄLKOMMEN TILL A-KLASS
Klass
Mode & hälsa I detta numret av A-Klass kan du läsa om Kirunatjejen Anna Stålnacke som tog brons i SM i bikini fitness. Lina på Sporthus#1 tipsar om vinterns snyggaste och varmaste mode och missa inte Jerry Ahlqvists krönika ”Konsten att hitta en frisör som passar dig”. Dessutom bjuder våra annonsörer på massor av bra erbjudanden!
Läs om Annas träningssatsning på sidorna 4-5!
NSBLAD
A ANNO
I KIRUN
• 8 APRIL
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD
A-KLASS NUMMER 4 VECKA 45 • 2015 ONSDAG 4 NOVEMBER
• 4 NOVEMBER 2015
2015
Maria på Hälsokraft:
GA i NY BILA bladet! Annons
Lina på Sporthus#1 har koll på
D-vitamin
VINTERNS MODE
av vitamin vinterns Massor en erbjudand från våra r! annonsöre
till tusen! a Laddade gått för tjejern det Se hur aningen.. gsutm i Tränin
Konsten K a att hitta en ffrisör som p passar dig!
TRA FÖRBÄT LEN! LÖPSTI jjorna & löpardo ret! På med ut i vårväd bege dig
KRÖNIKA: Jerry Ahlqvist
KRÖNIKA Jerry Ahlqvist på sida 3.
A-Klass är här, vår fokusbilaga där vi lyfter fram mode och hälsa i Annonsbladet. En gång per kvartal kommer ni läsare att få ta del av inspirerande artiklar, erbjudanden och idéer och tips för en sundare livsstil!
Vi på redaktionen är laddade för en snörik vinter med massor av aktiviteter ute. Nu kickar vi igång vintern med ett fulladdat nummer av A-Klass.
BILAGA
Klass
ER 3 U NUMM A-KLASS 15 • 2015 VECKA VEC 8 APRIL ONS ONSDAG
BILAGA HÄLSA MODE & BLADET I ANNONS
Var med & tävla! på sida 7.
+ MASSOR AV ERBJUDANDEN FRÅN VÅRA ANNONSÖRER
NINGS-
RQIS TRÄ S & ENE A-KLAS DELEN G: SISTA UTMANIN
Ett slut är bara en annan rjaan börj
T Träning, kost, hälsa, mode h och o skönhet i A Annonsbladet!
Gröna recept som gör dig
Recept
GOD GÖR EN OCH NYTTIG ST! FRUKO
MÖT KIRUNATJEJEN SOM HAR
PIGGELIN i VINTER! NTER!
Fitness som livsstil
s! Bok tipNGS-
HITTA TRÄNI MED INSPIRATION BOK! EN BRA
VILL DU ANNONSERA I
Nästa A-klass kommer ut: ONSDAG DEN 13 JANUARI
KLASS? NÄSTA NUMMER AV A-KLASS? KONTAKTA OSS FÖR BOKNING & INFO: MARIA SALONEN 0980-688 62, 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
Maria tipsar! om vitaminer på sid. 7!
ÅKE TAPANI 0980-688 72, 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Vi på redaktionen önskar er en trevlig läsning!
Klass
REDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA: SÄLJARE: Maria Salonen, Åke Tapani ANNONSPRODUKTION: Kiruna Annonsblad REDAKTIONELLT MATERIAL: Ida Lasu, Linnea Lundkvist, Petra Sternlund ANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: peder.gidlund@gratistidning.com
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Kiruna Annonsblad och följer med våra annonstidningar i Kiruna, Luleå, Boden och Piteå som bilaga. www.kiruna.gratistidning.com
Nu kommer Hermelinen Hermelinen Harmoni Harmoni till Kiruna. Välkommen att boka tid för estetiska injektionsbehandlingar:
13-14/11 och 28-29/11 PLATS: Tandlaget Kiruna, Föreningsgatan 2
BOKNING: www.hermelinen.se eller 0920-402240
Medicinsk Fotvård dstrumpor Stort utbud av Stödstrumpor och Ankelsockar.
Sköna
Bambu
Välkommen att boka tid för Fotvård efter sommaren!
Strumpor
Liselotts
I vår- och sommar pastellfärger. Mjuka och sköna och håller föttern torra.
59 kr
FOTKLINIK - när du vill ha ett bra fotarbete Tel 070-68 133 90 Gustaf Wickmansgatan 9, 981 33 KIRUNA
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
FOTO: REBECCA LUNDH
KRÖNIKA JERRY AHLQVIST Jerry Ahlqvist driver sedan 2012 Frisyrverket, som idag finns på fyra orter i Sverige. Han har tidigare arbetat som utbildare för frisörer och frisörelever. Han kämpar för allas lika värde och blev utsedd till årets Kirunabo 2014.
FRISYR ERKET Fön-Kampanj! Nu kan du köpa en frisör-fön för endast 249:(ord.pris 995:-, begränsat antal)
jerry@frisyrverket.se www.frisyrverket.se
Varmt välkommen hem till oss.
Konsten att hitta en frisör som passar dig Det finns hundratals frisörer runt om i Norrbotten, av alla de slag. Du kan hitta klippningar från runt 100 kronor upp till tusenlappen, det kan vara svårt att välja och ibland är man kanske helt enkelt bara sugen på att testa något nytt. Mitt första tips till dig som letar efter en frisör som passar dig är att först och främst analysera dig själv. – Vad vill du få ut av ditt frisörbesök? Endast klippning eller tvätt, konsultation och styling? – Är frisörens personlighet viktigast eller är det att frisören är tekniskt duktig? –Vilket typ av hår har du? Är det lite, medel eller myket hårstrån? Fina, medel eller grova strån? Vilken färg har ditt hår naturligt? När du gjort din analys gällande ditt naturliga hår kan du sakta men säkert börja spana in andra människor, försök att hitta någon som verkar ha samma hårkvalitet och är snygg i håret, hittar du någon? Bingo! Gå fram och fråga vilken frisör hen brukar besöka. Nu har du troligtvis hittat en frisör som bemästrar ditt hår! Mitt andra tips. Priset.Priskskillnader mellan frisörer beror på olika saker, betalar frisören skatt och moms? Går frisören på nya kurser? Vilka verktyg använder hen? Vad ingår förutom själva klippningen? Hur lång tid lägger hen på just dig? Hur hög hyra har lokalen? En del frisörer använder till exempel två saxar till att klippa sina kunder och dessa kostar som lägst 350 kr medan det finns frisörer som använder till upp emot 9 olika saxar som kostar mellan 11.000 27.000kr. Allt handlar ju om kvantitet och kvalitet. För att ett frisörföretag ska gå runt och gå bra måste en frisör dra in absolut minst 700:- i timmen. Här är det lätt att räkna ut tidsåtgången iallafall. Om en klippning kostar 100 kronor så för du i runda slängar tio minuter med din frisör, är du bekväm med det? Tvätt ingår troligtvis inte och inte någon styling att tala om heller. Så bestäm dig för vad du vill få ut av din klippning, enbart klippningen eller det där lilla extra så som styling, massage och lite extra omvårdnad?
– Se där ja, har vi hittat en nivå som passar dig och just dina krav? Då har vi mitt tredje tips: 80% av ett frisörbesök och hur nöjd du kommer att bli sitter i din frisörs personlighet. Här kan vi verkligen gå in på djupet med psykologiska variabler och svåra facktermer men det blir för avancerat. – Det kan väl tänkas orimligt att gå in på en salong man vill klippa sig på och be frisören fylla i ett snabbt personlighetstest innan man bokar tid? Ja, gör inte det.
”
Det kan väl tänkas orimligt att gå in på en salong man vill klippa sig på och be frisören fylla i ett snabbt personlighetstest innan man bokar tid?
Tidsbokning Kiruna 0980 - 13410 www.frisyrverket.se Tidsbokning Boden 0921 - 13950
Tidsbokning Luleå 0920 - 88500
Tidsbokning Malmö 076 - 800 60 10
VÄLKOMMEN till CENTRUM!
Kläder för dig!
Mitt absolut bästa tips till dig som nu äntligen hittat en potentiellt duktig frisör som troligtvis är grym på just din typ av hår är helt enkelt att gå in på just den salongen och prata med den frisören. Boka inte tid på nätet vid ett förstagångsbesök och ring inte heller, gå in och känn av stämningen, förhoppningsvis får du ett hej inom 7 sekunder och här berättar du att du hört mycket gott om just hen och att du är intresserad av att boka en tid. Ställ gärna en fråga gällande passande produkter till ditt hår och be om ett visitkort för att kunna återkomma senare om en tid. Hur känns det efteråt? Hur känns det imorgon?Om det känns bra så ett stort grattis till dig, du har troligtvis hittat din frisör! Nu är det fritt fram att boka din tid på nätet, ringa eller helt enkelt gå tillbaka och boka din tid på plats! Jag hoppas verkligen att du fått några tips på vägen att hitta just din nya frisör!
/ Jerry Ahlqvist
AMPERSAND LACES Facebook: centrumklader
Instagram: centrumkiruna
Skosnören för alla tillfällen.
år
Läs fler krönikor på: www.gratistidning.com Kläder för dig. Meschplan 7, Kiruna. 0980-617 10
1925-2015
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Fitness
”
Sporten får mig att vilja utvecklas och visa upp en bättre version av mig.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
som livsstil Anna Stålnacke är den unga Kirunatjejen som nu mestadels bor i Stockholm där hon inte bara tävlar i Bikini Fitness utan också framgångsrikt driver hela tre gym tillsammans med kollegan och sambon Fredrik Gunnelbrand, också före detta Kirunabo. Blott 26 år gammal är hon således både framgångsrik som företagare och meriterad med bronsmedalj i SM i Bikini Fitness 2015. TEXT: IDA LASU FOTO: LINDA SVENSSON
F
redrik Gunnelbrand startade Gymmet år 2002, det första beläget i Kiruna. Då Anna och Fredrik träffades involverades hon i Gymmet alltmer och tillsammans startade de år 2013 Gymmet i Luleå. Den första augusti i år öppnades Gymmet också i Stockholm. De bor emellanåt i både Luleå och Kiruna för att kunna ägna sig åt verksamheten på bästa sätt. Anna berättar att det är superkul att driva gym även om det handlar om mycket arbete då de gör det mesta själva. Dagarna blir långa, cirka tio till tolv timmar per dag finns de på plats men det är värt det, säger hon. Som egen företagare får man ikläda sig flera olika roller. Under en vanlig dag hinner hon agera allt från personlig tränare till redovisningsassistent, försäljare och städare berättar hon med ett skratt. – Vi har absolut pratat om att starta fler gym, men som det ser ut just nu är vi nöjd med det vi har. Man vet aldrig när tiderna ändras och man vill expandera ännu mer, men just nu är det nog med det som är, berättar Anna. Just nu mår hon väldigt bra och är nöjd med hur livet ser ut. Hon tar dagen som den kommer och lever i nuet. Hon är en person som trivs bäst när hon utmanas och har många bollar i luften. Det ser ut att gå väldigt bra för denna dam som redan vid 26 års ålder driver tre verksamheter och även tävlar i en tuff sport vid sidan om. En vanlig dag i Annas liv påbörjas ofta med en promenad. Därefter äter hon frukost för att sedan åka till Gymmet där hon sätter igång med sin egen träning fram tills lunch. Sedan är det dags att sätta igång med dagens sysslor. Det handlar om att packa upp varor, ta hand om pappersarbete, skriva kost- och träningsupplägg, svara på e-post, fylla på varumaskiner och så vidare. Hon försöker beta av en del jobb innan eftermiddagsruschen på Gymmet sätter igång. ”Då blir det mest att stå i kassan och hjälpa kunder” berättar hon. När det sedan lugnat ned sig igen
städar hon och Fredrik tillsammans igenom lokalerna och åker då det är klart hem för kvällen. Dagarna blir som sagt långa, men på lördagar och söndagar har de bemanning på dagtid vilket ger dem lite ledighet på kvällarna efter ett par timmar på Gymmet. Bikini Fitness Vid sidan av gymverksamheten ägnar sig Anna åt något som kallas Bikini Fitness. Bikini Fitness är en typ av sport som handlar om att visa upp en vältränad, välformad kropp. Till skillnad från till exempel Body Building är syftet inte att ha en knivskarp muskeldefinition, utan att få en mjukare och slankare framtoning av musklerna utan muskelseparationer och ådror. Man eftersträvar en tight midja, en välformad rumpa och axlar. Det vill säga en mjuk X-form med fina kurvor. Anna tävlade detta år för tredje gången och hon berättar att det är en typ av träning hon fastnade för direkt hon kom i kontakt med den. De olika grenarna som finns inom bodybuilding och fitness är för kvinnor Bodybuilding, Women’s physique, Athletic Fitness, Body Fitness och Bikini Fitness vilken är den gren inom bodybuilding som Anna ägnar sig åt. Den största anledningen till varför hon gillar sporten är att det motiverar henne extremt mycket i hennes träning, berättar hon. – Det får mig att alltid vilja utvecklas och visa upp en bättre version av mig. Hon berättar att sporten dock kan upplevas som ganska ytlig då det är just utseendet som bedöms, men i grund och botten handlar ju allt om ett sunt leverne och hård träning, fortsätter hon. Tävlingarna i Bikini Fitness startar med en förbedömning där alla deltagare står uppradade på en scen och bedöms efter sin fysik. Det som eftersträvas är den tidigare nämnda X-formen och en deffad men sund form. 15 deltagare går vidare till semi-final och här jämför man de kvarvarande tävlande med varandra. Sex tävlande går därefter vidare till finalen som börjar med en så kallad T-walk som innebär att de tävlande
på ett elegant sätt ska visa upp sig själva och sin fysik. Förutom fysik och form bedöms även prestationen på scenen, man ska alltså föra sig på ett snyggt och tilltalande sätt. Den dam som har det bästa ”paketet” vinner, alltså hon som har fysik, utstrålning och självförtroende. Då man tävlar i Bikini Fitness lägger man dessutom stor fokus på kläder, skor, make up och hår. Det blir som en skönhetstävling för träningsentusiaster.
Hej Anna!
”Jag tränar sex gånger i veckan med fokus på styrketräning. Man måste vara beredd att lägga ner mycket tid på det man tror på”
Familj: Föräldrar och syskon bor i Kiruna.
Det här året tävlade Anna för tredje gången. Hon brukar vanligtvis tävla med ett års mellanrum men då två gånger samtidigt. Nu senast vann hon brons i SM - svenska mästerskapen - i Bikini Fitness, en av de tuffaste tävlingarna som finns, berättar hon stolt. Anna tränar sex gånger i veckan och fokuserar främst på styrketräning. – Kosten är något man inte får glömma bort, det blir mycket potatis, ris, havregryn, kött, kyckling och så vidare. Under en dag äter hon ungefär sex måltider för att hålla sig på topp, och varje måltid är noga planerad så att hon får i sig rätt näringskällor vid rätt tidpunkter. För att lyckas inom en sport eller annat tipsar Anna om att man ska ägna sig åt träning man tycker är rolig. Tycker man inte att den är rolig blir den bara halvdan menar hon. Kosten är som sagt väldigt viktig. – Var beredd på att lägga ner mycket tid på det du tror på. Ibland måste man kanske åsidosätta vissa saker för att kunna lägga mer tid på andra. Men jobbar man hårt kommer det löna sig till slut! Q
Namn: Anna Stålnacke Ålder: 26 år. Bor: I Stockholm men emellanåt också i Luleå och Kiruna där hon med sambon också bedriver gymverksamhet. Civilstatus: Sambo med Fredrik som hon även driver gymmen med.
VAD ÄR BIKINI FITNESS? Bikini Fitness är en sport som handlar om att visa upp en vältränad, välformad kropp. Till skillnad från i till exempel Body Building är syftet inte att ha en knivskarp muskeldefinition, utan att få en mjukare och slankare framtoning av musklerna utan muskelseparationer och ådror. Man eftersträvar en tight midja, en välformad rumpa och axlar. Det vill säga en mjuk X-form med fina kurvor.
Kostupplägg Träning och bra kost går hand i hand, så här kan en dags kostupplägg se ut: 10.00 Havregrynsgröt med keso och bär. 13.00 Kött, sötpotatis och grönsaker. 16.00 Finncrisp, ägg eller äggviteplättar. 19.00 Kyckling, ris och grönsaker. 23.00 Kvarg med kokosflingor, nötter och bär.
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
Lina har koll på
VINTERNS MODE varmaste snyggaste tränings-
Nu börjar vintern att närma sig med stormsteg! Vi har träffat Lina som jobbar som inköpare och butikssäljare på Sporthus#1. Hon är en fena på att matcha färger, mönster och material. Här kommer Linas bästa tips för en varm och stilsäker vinter! FOTO: LINNEA LUNDKVIST
ULLUNDERSTÄLL Ullunderställ håller dig varm och transporterar fukt. På bilden ser ni vinterns nya ullunderställ från Karii Traa som är en riktig kundfavorit. Mixa och matcha färgerna på över och underdel för en roligare kombo! Om du tycker att ull kliar så har vi även ullunderställ med polyester på insidan för vuxna och barn. Värt att pröva!
VINTERKLÄDER
TRÄNINGSKLÄDER
Klä dig lager på lager, så att du lätt kan reglera temperaturen. Ta hand om dina kläder med hjälp av rätt tvättmedel och impregnering så får du ut mer av dina kläder och livslängden på plagget ökar.
Ta på dig sånt som gör dig glad och ökar motivationen till att träna. Det finns mycket färger och print att välja på, kom in så hjälper vi dig!
NUMMER 1 PÅ SPORT • WWW.SPORTHUS1.SE Följ oss på sociala medier Instagram: @sporthus1 facebook: Sporthus#1
LASTVÄGEN 54, Kiruna Tel. 0980-211 88 Mån-tors 10-19, fre 10-18 lör 10-15, sön 12-15
/MVYRE %RRSRWFPEH ZIGOE SRWHEK RSZIQFIV
NORDIC SKI SCHOOL Starta upp säsongen med en TRÄNINGSHELG PÅ LÄNGDSKIDOR 20-22 november Camp Ripan Kiruna
NORDIC SKI SCHOOL
27-29 november Hellnerstadion Gällivare
Priset inkluderar 4 stycken skidpass 90-120 min lĂĽnga, YinYoga som avslutning fĂśr trĂśtta och Ăśmmande muskler.
5 pass med start fredag till lunch Alt. 1, Pris boende och helpension 3490kr Alt. 2, Helpension och eget boende 2250 kr Alt 3, Träningspassen 1500 kr
Pris 1250 kr 5 träningspass, start 18.00 fredag Information & bokning Åsa Waara Telefon 070-317 76 97 E-post info@nordicskischool.se
NYHET! pü Hälsokraft
100% Naturlig makeup. Unik. Fulländad. Precis som du... Vüra kunder är väldigt medvetna. De äter och dricker rätt. Tar rätt kosttillskott och motionerar. Inte alla har upptäckt ekologiska skÜnhetsprodukter och vi tror att det finns en stor växande marknad här. Generellt sett kan man säga att ekologisk makeup inte innehüller nügra mineraloljor eller petrokemiska ämnen som fÜrstÜr vür miljÜ. De innehüller
inga hormonfÜrstÜrande eller cancerogena ämnen som fÜrstÜr människan. Inga farliga ämnen fÜr djur och natur när de kommer ut i vüra sjÜar och hav. Välj INIKA och välj 100% naturligt. FÜr ekologisk makeup gÜr en vacker kvinna ännu vackrare!
Varmt välkomna! KUPOLEN KIRUNA. TEL: 0980-166 84
www.nordicskischool.se
Maria Nilsson är butikschef pü Hälsokraft i Kiruna. Här kommer hennes bästa tips när hÜst och vintermÜrkret smygit sig pü.. När hÜsten och mÜrkret kommer träffar jag dagligen kunder som är trÜtta, stressade och helt enkelt slutkÜrda. Somliga fÜrlikar sig med känslan �lite trÜtta och hängiga är alla sü här ürs�. Men faktum är att man inte behÜver känna sig trÜtt och slut-
Tävla & vinn!
har valt att fÜrlägga hÜstens träningsläger pü Camp Ripan, Kiruna. En smakfullt inredd anläggning med ett kÜk där regionens fantastiska rüvaror fÜrädlas till välsmakande rätter.
Maria tipsar!
kÜrd, även om det är vanligt. Jag rekommenderar alltid mina kunder att se Üver sitt näringsintag sü här ürs.
När solen lyser med sin frünvaro sü rekommenderar jag alla att ta extra D-vitamin tillskott!
KORT FAKTA: D-VITAMIN I solfattiga Sverige är det vanligt med brist pü D-vitamin. Det är närmast omÜjligt att fü i sig tillräckliga mängder D-vitamin via maten och D-vitaminbrist kan leda till münga olika sjukdomar.
TĂ„VLING!
Svara pĂĽ nĂĽgra frĂĽgor och vinn ďŹ na priser i samarbete med Hälsokraft. Bland er som svarar rätt lottar vi ut en Mivitotal Plus - Alla viktiga vitaminer och mineraler i lättdoserad ytande form, passar hela familjen!
Früga 1: Vad kallas sporten som Anna Stülnacke tävlar i? 1: Bikini Fit x: Body Building 2: Bikini Fitness
MivitotalŽ Plus är ett ytande vitamin- och mineralkomplex fÜr familjen frün 3 ür och uppüt!
Früga 2: Vad heter det nya ekologiska makeup-märket som säljs pü Hälsokraft? 1: INKA
x: INIKA
2: NIKITA
FrĂĽga 3: PĂĽ vilka orter ďŹ nns Frisyrverket? 1: Kiruna, LuleĂĽ, PiteĂĽ &MalmĂś x: Kiruna, Boden, LuleĂĽ & PiteĂĽ 2: Kiruna, LuleĂĽ, Boden & MalmĂś
Vinn vitamin - och mineral tillskott fĂśr hela familjen!
Lycka till!
Mivitotal Plus innehüller bl a vitamin C, vitamin E, riboavin, mangan och selen, som alla är antioxidanter och bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Vitamin C kan dessutom bidra till minskad trÜtthet och utmattning. Värde 240 kr pü Hälsokraft.
Maila ditt svar märkt med namn & telefonummer: linnea.lundkvist@gratistidning.com OBS! Skriv �Tävling� i ämnesraden Eller skicka ett vykort till: Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A, 981 31 Kiruna. GlÜm inte skriva namn och telefonummer! Vi vill ha ditt svar senast pü tisdag 10/11 kl. 14.00.
Vinsten kommer frĂĽn:
PIGGELIN i VINTER! Recepten är lånade från www.ica.se
Gör som Karl Alfred i vinter och ladda med spenat och annat grönt. Det finns massor av nyttiga, gröna grönsaker och frukter som håller dig pigg.
Drick dig piggare med en smo D smoothie laddad med massor av goda nyttigheter.
Energismoothie (gluten & mjölkfri)
Fänkålen doftar aromatiskt och lakritsliknande. Inom folkmedicinen används fänkål bland annat till att bota hosta, öka aptiten och underlätta matsmältningen.
Green smoothie
2 st fänkålsstånd saft och rivet skal från 1 citron 4/5 dl olivolja 1/2 msk rödvinsvinäger 1/4 - 1/2 msk havssalt 1 krm svartpeppar 1/2 påse babyspenat (à ca 70 g)
Ingredienser för 5 dl 1 kiwi 2 1/2 dl tärnad mango 3 dl bladspenat färskpressad juice av 1 apelsin färskpressad juice av 1 lime 3 tsk olja av linfrö
Denna rätt är ett smarrigt tillbehör som även fungerar utmärkt som smårätt.
Tips: Satsa på fina och matiga råkost-sallader med vit- och rödkål och morot i vinter. Variera dem med äpplen och nötter eller bara pressad citron över. Bra att välja bort den vanliga grönsalladen med tomater och gurka för klimatoch miljösmarta middagar under vintern.
Hitta inspirationen med en
KREATIVITET OCH MINDFULNESS
god bok VAD ÄR DET FÖR SPECIELLT MED 60+? Förlag:
Av: Louise Hamilton Förlag: Votum & Gullers
kärna ur och gröp ur köttet ur avokadon. Riv ingefäran. Mixa alla ingredienser i en mixer.
kiwin. Mixa kiwiköttet med övriga ingredienser i en mixer. Häll upp i glas.
Blanda en vinägrett på saft och skal från citronen med olivoljan, vinäger, salt och svartpeppar. Marinera fänkålsklyftorna med vinägretten i ca 3 timmar. Tillsätt spenaten vid servering.
Votum & Gullers
I dag är det många som upplever att det är svårt att finna ro, hitta sin kreativitet och vara aktivt närvarande i livet i största allmänhet. Mindfulness är ett sätt att öva sig i att vara närvarande i nuet, för kan vi förhålla oss till livet med större närvaro motverkar det stress och oro. Genom att arbeta med din kreativitet, locka dig till mer fantasi och spontanitet skapar du större plats för mindfulness och positivitet. Uttryck din kreativitet och finn inre ro och medveten närvaro genom att färglägga de detaljrika mönstren i de nu så populära målarböckerna. Du behöver inga förkunskaper för att sätta igång, bara pennor i olika färg. Förlag: Bonnier Fakta
Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör så här: Skala bananen. Dela,
Gör så här: Skär bort skalet på
Gör så här: Dela varje fänkålsstånd i 6-8 klyftor.
Lyft på rumpan och rör på dig! Enda sättet att bygga nya muskler är att träna, inte mindre, utan mer, när du blir äldre. Svettas, bli andfådd, få upp pulsen. Rör på dig, 30 minuter om dagen, fem dagar i veckan. Och ät rätt. 60 + Mat och motion för mogna människor innehåller råd och recept som hjälper dig att hålla formen, även upp i åren.
1 banan 1 avokado 2 cm ingefära 5 dl äppeljuice 3 msk linfrö 65 g spenat ev 1 nypa salt
med kiwi och spenat
Marinerad fänkål med citron och spenat Ingredienser för 2 port.
Ingredienser för 7 dl.
Förlag: Bonnier Fakta
GRÖNT ÄR SKÖNT!