Jokkmokk Gratistidning vecka 8, 2023

Kontaktformulär

Varje vecka!

Årets marknad lockade 46.052 besökare

Det blev en bra Jokkmokks marknad 2023, såväl sett till vädret som till antalet besökare. Antalet besökare på årets marknad, den 418:e i ordningen, var 46.052 personer.

Det är ungefär samma siffra som tidigare år, med undantag för 2020 som var ett rekordår.

Läs mer på sidan 15.

LOKALT VÄDER - JOKKMOKK

VI INFORMERAR

VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00

Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00

TEMPERATUR

STÄDER

Umeå -2°C

Stockholm -2°C

Göteborg 7°C

Köpenhamn 7°C

Oslo 1°C

Helsingfors -10°C

London 7°C

Rom 7°C

Madrid 10°C

Paris 4°C

TURISTORTER Gran Canaria 13°C

Nice 11°C

Málaga 14°C

Mallorca 8°C

Rhodos 14°C

Alanya 12°C

Bangkok 32°C

Dubai 21°C

New York 9°C

Orlando 19°C

BOKA ANNONSERING

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

POSTADRESS

Jokkmokk Gratistidning

Västergatan 7

962 33 JOKKMOKK

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: jokkmokk.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONSER - GRATIS

Webb: jokkmokk.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @JokkmokkGratistidning

Instagram: #JokkmokkGratistidning

Fredrik Näsvall Jokkmokk/Säljare 073-360 00 53 fredrik.nasvall@ gratistidning.com

Monica Stubé Jokkmokk/Norrbotten 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

- kan du lita på ger

Peder Gidlund Jokkmokk/Norrbotten

070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Åke Tapani Jokkmokk/Norrbotten

070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com

Tryck: Norrans Tryckeri, Skellefteå Upplaga: 3 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com

Maria

070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com

victoria.timander@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

Distribution: Till alla hushåll av PostNord. Betalningsvillkor: 10 dgr netto.

förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Onsdagar.

Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Jokkmokk Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.

Glad Sommar

Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel annonser är tidningen

Salonen Jokkmokk/Norrbotten

Så idag tänkte jag be dig se över din garderob

KRÖNIKA Tina

Persson

Tankar om… REMIX!

Jag är ute på en promenad och i mina öron peppas jag av låtar i en härlig variation.

Det är många gamla låtar, men som är remixade för att erbjuda en 140 BPM takt. Å, vad härligt med gamla godingar, blandade med nytt i en härlig remix.

BPM = Beats per minut ett musikbegrepp, som för mig efter alla år som instruktör är fast etsat. 140 BPM ger mig en utmaning att vilja hänga med i takten, och när jag märker att jag inte längre hänger med. Då är det dags att byta spellista, för att få ut det bästa med mina promenader.

Jag älskar verkligen musik, som ger mig pepp för både kropp, knopp och själ. Och jag tycker det är så härlig när det kommer remixer, som får mig att på nytt få uppleva en låt som försvunnit längs vägen.

Så idag tänkte jag be dig se över din garderob, dina erfarenheter och livet för att hitta en härlig remix för både kropp, knopp och själ.

Vi pratar mycket om att återbruka och köpa begagnat, men kanske vi borde se över vad vi har i våra egna skrymslen och vrån? Både om vi är en familj eller lever själv, så varför inte göra en inventering av allt vi har i vårt hem?

Just nu finns ett mode som verkar vara poppis bland unga, men det jag ser är pyjamasbyxor. Dom där rutiga, men jag är säker på att dom har ett märke som talar om att det här det är det senaste. Tänkt att ett specifikt märke ska vara så avgörande, så varför inte göra ett eget märke. Jag minns att jag klippte till en läderbit och satte över ett litet hål på en tröja jag hade när jag var yngre. Läderbiten kom på ett väldigt bra ställe, så jag fick flera gånger frågan vilket märke är det där?

Tänk så lättlurade vi är eller varför inte göra som en bekant, hon hade verkligen pyjamasbyxor på sig. Varför inte, dom var så snygga! Så vem säger vad egentligen? Våga testa och bli en trendsetter.

Det är även sportlov, påsklov och andra extra lediga dagar på ingång och inget kan vi göra eller? Vad har du i ditt garage eller förråd? Även här återbrukar det du har, och hitta på egna galna grejer. Jag tänker ut och fixa lite friluftsliv, och varför inte till er som gillar utmaningar. Vem fixar elden först eller vem gör coolaste åkdonet, för

FREDAG 24/2

• Böle rundpotatis • Böle Mandelpotatis • Böle honung

• Böleringen - smörgåskorv • Bölekorv - grillkorv • Ölkorv Nötkött & Lyxköttfärs från gården.

Lyxfärsköttlåda, ca 5 kg = ca 625:-

Mellan köttlåda, 6kg lyxköttfärs, Innanlår, Högrev, Fransyska, Ryggbiff/ Entrecôte = 1940:Porjus: Ennas mat kl.13.15-13.30. Jokkmokk: Fd Taxiparkeringen kl. 14.30-16.00 Vuollerim: Folkets hus kl. 17.00-17.30

Nästa tur – 31/3.

Säljare lastbil 0702418372 www.bolepotatis.se

att sen tävla i en backe. Eller ett utedisko, där alla dansar med sin musik i sina öron. Ni ser möjligheterna är många, kom igen våga vara lite crazy

Det ska inte behöva kosta så mycket, för att bara umgås och hitta på lite bus. Det viktiga är att du och ni umgås i en härlig gemenskapsremix, både unga som äldre. Där du kan återta kontakten och eller skapa nya.

Sen inte minst se över dina erfarenheter, för att se vilken remix du kan få ut av dig själv här? Du har enorma erfarenheter från smått och gott. Så vad kan du göra utifrån dom erfarenheterna?

Jag själv skapade mitt YAPS pass för att jag behövde rehabiliteringsträna. Något som oftast är tråkigt och inte blir av, men när jag gjorde något roligt av det så fick jag till min vana. En vana som jag idag erbjuder till fler och där allt fler inser och förstår, hur viktigt det är att stärka både den fysiska och mentala hälsan.

Det är så lätt att vi fokuserar på det vi inte har och inte kan göra, som under pandemin. Det var ju så trist och tråkigt, men det är när vi inser och förstår som vi kan göra en förändring eller fortsätta mota olle vid grind.

Om det är tråkigt, har du ett eget val att hitta din kreativitet och ta vara på det du kan göra och har i ditt liv. Lätt? Helt klart svårt, jag vet.

Det sägs också att hälsa kostar och absolut, men det beror på hur du ser det. För när du kraschar så kostar det så mycket mer att ta sig tillbaka, än om du förebygger eller hur? Så vad är det som kostar pengar och vad är det som kostar tid?

Många har idag hamnat i ett stilla sittande läge, något som inte alls är bra. Så nu är det dags att bryta mönster, det är dags att remixa den du är till något du kommer må bättre av.

Så på vilka sätt skulle du kunna förebygga dig och ditt liv, genom att remixa och återbruka i vår? Det kan låta enkelt, men jag vet det är så otroligt svårt.

Tack för att jag fick snurra fart på dina tankar, stora som små!

Din mentala hälsoinspiratör

Tina Persson

ROVAS POTATIS

Mandel & Rund

Kaffeost & ägg

TORSDAG 23/2

Jokkmokk (Opera) kl. 12.00-17.00

Vuollerim (Folkets hus) kl. 18.00-19.00

Tel. 070-647 11 40

Välkommen!

Körschema finns på Facebook

Tisdag 28/2, 14/3

Vuollerim (Folkets Hus) 10.00-11.00

Jokkmokk (vid Systemet) 12.00-17.00

OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar utebli.

Årets löjrom, sikrom

GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se

Färsk kaffeost!

Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”

sca.com/skog

Jag hjälper dig gärna att få en god överblick och tillgång till de verktyg du behöver för att nå dina mål med skogsbruket. Vi erbjuder allt från skogsvård och rådgivning till avverkning och gallring.

Ring Anders så får du veta mer om våra tjänster som kan öka värdet på din skog. Din lokala virkesköpare hittar du alltid på sca.com/skog eller i Skogsvinge

Anders Larsson Luleå/Boden/Jokkmokk

tel 070-559 36 69

”Jag erbjuder tjänster som utvecklar ditt skogsägande”

SERVICE & TJÄNSTER

ALLT INOM BYGG!

Arbeten som vi utför

Attefallshus • Fjällstugor • Nybyggnationer och utbyggnation • Takbyten (plåt, papp, sten) • Grunder Badrum (matta, sten, microcement) • Sanering av kryp- och torpargrunder • Målningsarbeten

Luleälvdals

Begravningsbyrå & Catering

Vi är den personliga begravningsbyrån. Catering till minnesstunder eller fest.

Kontakta oss gärna om du har frågor. Vi hjälper dig.

Åsa och Lars Juhlin, 070-572 55 31

E-post: info@alvdalensbegravningsbyra.se www.alvdalensbegravningsbyra.se

ASSISTANCEKÅREN

JOKKMOKK

”Jokkmokksbärgarn”

Fredrik Hansson 070-6702533

Telefon: 0971-555 55

Sverige dygnet runt: 020-912 912

Adress:

Ingen licensjakt på lodjur 2023

NORRBOTTEN

tidigare låga nivåer.

PRÖVNINGENS STUND

”Nä, nu får det vara nog! Nu säljer vi stugan.” Det var i stor affekt och besvikelse som dessa ord kom ut ur min mun. Jag är normalt ganska tålig och tålmodig men det brast för mig när min vadmuskel helt plötsligt slog slint vid den nyanlagda bryggan.

Jag har berättat förut i denna krönika hur min vadmuskel plötsligt brast när jag och sonen höll på att förankra en ny brygga mot fastlandssidan till. Sonen skjutsade mig genast till akuten för att jag skulle få någon sorts hjälp.

Förutom denna skada blev jag prövad av en infekterad stortå. Hela sommaren fick jag göra omläggningar kring tån och haltat runt på stugtomten och försökt göra alla olika sysslor som följer med att bo på en ö. Ryggen och nacken, benen och kärlkrampen var andra prövningar som bidrog till den affekt och besvikelse som kom över mig när jag sa, - Nä, nu säljer vi stugan.

Nu när jag skriver denna krönika har Hanna Öberg, Linn Persson och Sebastian Samuelsson tagit medaljer vid skidskytte VM i Oberhof, Tyskland. Jag har känt en enorm stolthet inför deras prestationer, det har varit som om jag var med dom i spåren. Prövningarna för atleterna är inte bara att lyckas i sin idrott utan också i att kunna hantera journalisternas ifrågasättanden och frågor.

När skidikonen Ingemar Stenmark fick kritik för ett åk som inte gått så bra, då sa han till den kritiserande journalisten, ”Men åk själv då så får du se hur enkelt det är!” Ofta får våra atleter kritik när det inte går bra. Många gånger känner de sig missförstådda och sårade av anklagelserna. Men det fina är att atleterna inte är ensamma utan de har ett ledarteam som försöker hjälpa dom att skaka av sig de kritiska rösterna

och rikta allt fokus på sitt deltagande i stället. Atleterna har alltid ledarteamet vid sin sida.

Helgens texter handlar om hur Jesus utsätts för frestelser under sina fyrtio dagar av fasta.

Han har förts ut i öknen av Anden står det. Han går inte ut i öknen och prövningen ensam. Han har sällskap med Anden. Han har en vän vid sin sida. Han är inte ensam.

Att bli prövad kan du och jag bli på många olika sätt under livet.

Jag har skrivit många gånger i den här krönikan om att prövas i livet, ofta är det i våra nära relationer som pilarna skjuts ut, och dessa pilar träffar många gånger ganska precis eftersom de känner oss så väl. Som kristen möter du och jag prövningar lika väl som alla andra människor. Men det viktiga är vart prövningarna för oss. Närmare Gud, eller längre ifrån honom. Även om du säger att du sagt upp bekantskapen med Gud, på grund av de prövningar som du fått genomgå, vill jag säga, med en hälsning från den levande Guden, att han, Jesus Kristus, han har inte sagt upp gemenskapen med dig.

I all min affekt och besvikelse över min krackelerande kropp och de prövningar som en gammal kropp får utstå vet jag ändå att det har lett mig till att mitt rop till Jesus har blivit allt högre, för mig själv, för min familj, men också för Sverige, Ukraina, Syrien och Turkiet.

I prövningen står vi inte ensamma, vi är inte utelämnande till vårt eget öde, utan vi har en som går med oss varje dag. Vår vän Jesus.

Länsstyrelsen i Norrbotten kommer inte att besluta om någon licensjakt på lodjur i år. Inventeringen visar inga indikationer på att lodjursstammen återhämtat sig.

År 2022 låg lodjursstammen endast på 21 föryngringar, just över miniminivån på 17 föryngringar. Årets lodjursinventering, som pågår till den 28 februari, visar inga indikationer på att stammen har återhämtat sig från

Forskarnas beskattningsmodell visar att endast ett mycket litet uttag är möjligt för att stammen inte ska minska ytterligare. Länsstyrelsen anser att ett sådant eventuellt uttag vid behov bör nyttjas för skyddsjakt efter särskilt skadegörande individer för att minska skador inom rennäringen.

– Förhoppningen är att stammen kan stabilisera sig i antal och utbredning och att vi sedan kan ha en

återkommande licensjakt som reglerar stammen för att minska skadorna för rennäringen, säger Anna Danell Savela, rovdjurshandläggare vid Länsstyrelsen i Norrbotten. Senast det beslutades om licensjakt efter lodjur var 2018 då inventeringen visade att lodjursstammen låg på 27,5 föryngringar.

Källa: Länsstyrelsen Norrbotten

Har du sett lodjur eller lodjursspår?

NORRBOTTEN Nu börjar den mest intensiva perioden av årets lodjursinventering. Länsstyrelsen uppmanar allmänheten att rapportera in om de har sett spår eller fångat lodjur på bild, till exempel med viltkamera.

Varje vinter inventerar Länsstyrelsen lodjursstammen i länet. Inventeringen pågår fram till slutet av februari. Syftet är framför allt att finna familjegrupper av lodjur, det vill säga lodjurshonor med ungar. Men även observationer av ensamma lodjur är av intresse. Inventerarna letar i första hand efter spår av lodjur men inom inventeringen används även viltkameror för att få lodjur på bild.

Fotar du ett tassavtryck eller en spårlöpa är det bra att lägga en tumstock eller något annat intill som storleksreferens.

Foto: Länsstyrelsen Norrbotten

på en smartphone.

Rapporteringsverktyget

Skandobs används av allmänheten i hela Skandinavien för att rapportera in till exempel spåravtryck, spillning, bytesdjur eller lyor från olika rovdjur.

har fått lodjur på bild i sin privata viltkamera under innevarande vinter och vill informera Länsstyrelsen om detta så är vi mycket intresserade av att ta del av bilderna.

Källa: Länsstyrelsen Norrbotten

Degerman

En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta

Enkelt att rapportera Fynd av möjliga lodjursspår kan enkelt skickas in via Skandobs. Det är en digital e-tjänst som också kan laddas ner som app

Lodjursbilder från

privata viltkameror Privata viltkameror är helt lovligt att använda sedan 2018. Ifall man

Länsstyrelsen i Norrbotten kommer inte att besluta om någon licensjakt på lodjur i år. Foto: Länsstyrelsen Norrbotten

Rut och rot minskade under dystra 2022

BOSTAD Rut och rot, det avdrag många husägare och småbarnsfamiljer har lärt sig utnyttja för att slippa hamra, spika eller städa, minskade under 2022 jämfört med året innan.

– Jag antar att det är det rådande ekonomiska läget som har fått oss att dra in på tjänsterna och i stället göra jobbet själva. Många passade på att renovera sin befintliga bostad eftersom mer tid spenderades i hemmet under 2021, vilket gav en skjuts uppåt för avdragen då, säger Emma Persson, privatekonom på Länsförsäkringar.

• Under 2022 kan man se en ökning av tjänster som barnpassning och städning medan tjänster som VVS och bygg minskade.

• En man mellan 45 – 54 år i storstad utnyttjade rotavdraget i störst utsträckning. En kvinna mellan 35 – 54 år boende i storstad är den som utnyttjade rut-avdraget mest.

• Totalt gjordes rut- och rotavdrag på drygt 18,5 miljarder under 2022 vilket är en minskning från 2021 då motsvarande siffra låg på 19,1 miljarder. Rut minskade med 5 procent medan rot minskade

med 9 procent från året innan.

– För den som har möjlighet kan användningen av hushållsnära tjänster vara ett sätt att minska det obetalda hushållsarbetet i hemmet, något som vi vet utförs i högre utsträckning av kvinnor. Glöm inte heller att det numera går att använda bidragen till att forsla bort begagnade möbler till andrahandsbutiker eller loppmarknader, något som kan dryga ut kassan när elräkningen är hög och maten dyr Det blir en win-win, både för privatekonomin och genom ett bidrag till ett mer cirkulärt samhälle, säger Emma Persson.

Tre tips till dig som vill använda rut- och rotavdrag:

• Avdraget matchas mot hur mycket skatt du betalar så var noga med att du betalat tillräckligt med skatt under året. Övriga avdrag, som till exempel avdrag för resor till och från arbetet skattereduktion för grön teknik påverkar också eftersom avdragsutrymmet minskar.

Det finns en utmärkt räknesnurra på Skatteverkets hemsida för den som är osäker

Rensa hemma

Släng inte dina gamla grejer, sälj dem istället!

• Det är viktigt att tänka på att rut- och rotavdragen sammanlagt högst får uppgå till 75 000 kr per år och att rotavdraget högst får uppgå till 50 000 kr. För att få utnyttja rotavdraget måste du äga bostaden eller fritidshuset där arbetet utförs, till skillnad från rutavdraget. Därmed går det också att använda rutavdraget även om du hyr en bostad under kortare tid.

• Du kan få också få skattereduktion om du exempelvis installerar solceller eller laddningspunkter för elbilar

Skattereduktionen fungerar på liknande sätt som rot och rut och som mest kan du få 50 000 kronor per år

TILL SALU - 13 MODULER

Totalt 21 rum, fullt möblerade. Gemensamma kök, toaletter och duschar (vitvaror ingår). Klassade som korttidsboende med vinterisolering, brandceller, brandklassade dörrar, larm, nödutgångar mm. Varje rum har en värmeväxlare och i korridoren finns en luft/luft värmepump. Uppställda i Pajala/Norrbotten.

Pssst! Varför inte använda privat.gratistidning.com

Villor

Pris: 2.500.000:-

Emma Persson, privatekonom på Länsförsäkringar. Foto: Adrian Leopoldsson

Få bäst betalt för Din bostad

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Personalpotten – nu kan även våra medarbetare ge mer tillbaka till länet

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS Coop Norrbotten utvecklar sin sponsringsverksamhet med ytterligare ett ben och låter personalen vara med och bestämma vart pengarna gör mest nytta. Personalpotten innebär att varje år har 40 medarbetare 5000 kr var att dela ut till ett valfritt ändamål i regionen. -Reaktionerna har varit oerhört positiva bland vår personal och vi bevisar än en gång att vi vill vara den goda kraften i Norrbotten, säger Helene Ljungstedt, chef marknad, kommunikation och hållbarhet på Coop Norrbotten.

Coop Norrbottens

hållbara kretslopp innebär att vinsten oavkortat går tillbaka till länet i form av nya eller ombyggda butiker, nya jobbtillfällen, medlemsrabatter, sponsring och mycket annat som gör vår del av landet härligare att leva i.

Nu tar Coop Norrbotten nästa steg genom att involvera all personal i arbetet med lokal och regional utveckling i det som vi kallar Personalpotten för att nå bredare ut i länet med sponsringen.

Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

Personalpotten innebär att en central sponsorgrupp årligen väljer ut

40 medarbetares motiveringar som får 5000 kr var att dela ut. Kriterierna för vilka motiveringar som väljs är att de ska gynna en förening, organisation eller en verksamhet som gör ett gott avtryck lokalt eller regionalt.

Helene Ljungstedt tror att Coop Norrbotten genom personalpotten kan fånga upp fler goda initiativ, både stora och små, som annars lätt försvinner i mängden:

– Tänk att någon i personalen faktiskt kan skänka 5000 kronor till byaföreningen som årligen bemannar och fixar runt

byns årliga valborgs- eller nationaldagsfirande eller till ett lag i en idrottsförening som har svårt att få ihop anmälningsavgiften till en cup. Jag själv skulle känna mig som en riktig hjälte! Tänk att få stötta riktigt bra initiativ och göra folk glada, menar Helene – Vår sponsring har främst gått till idrott genom åren, dels några av länets elitidrotter, dels många idrottsföreningars barn- och ungdomsverksamheter. Vi försöker i den mån som det går säkerställa att vår sponsring fördelas jämnt över länet och jämnt mellan killar och tjejer. Från och med i år stöttar vi även Samspel i Norrbotten som hjälper föreningar att erbjuda sina barn och ungdomar en trygg och säker idrottsupplevelse.

Coop Norrbotten har även en del samarbeten inom kultur och mångfald samt välgörenhet. Genom

personalpotten kan vi bredda oss ytterligare och belöna och uppmärksamma människor och verksamheter som vi kanske inte annars hade kommit i kontakt med.

– Vi fortsätter att tänka nytt för att på olika sätt

göra bra initiativ och vara den goda kraften i Norrbotten, avslutar Helene ■

Källa: Coop Norrbotten

I Business Norrbotten

fokuserar vi på lokal handel, affärer, företagande och näringsliv med inspirerande läsning och bra erbjudanden från våra annonsörer.

Störst i Norrbotten

Upplagan är över 105 500 ex. (fyra gånger per/år).

Mer info: gratistidning.com

Företagare - välkommen att kontakta Monica eller någon av oss andra på din lokala gratistidning

Näringslivstidning och näringslivssajt från Norrbotten Gratistidning

Helene Ljungstedt, chef marknad, kommunikation och hållbarhet på Coop Norrbotten.

Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?

VARJE VECKA

I DIN GRATISTIDNING

MOTOR

Tipsa oss:

MOTOR Sportloven är en av de större reshelgerna under året. Mindre trafikerade vägar med lägre säkerhet blir plötsligt hårt belastade av många trafikanter. I kombination med tungt lastade bilar som påverkar bilens väghållning, ökad stress och långa resvägar gör att det finns några saker man bör tänka på inför sportlovsresan.

Förutom att man ska hålla rätt hastighet i förhållande till väglag och övriga trafikanter bör man även se till att bilen är utrustad på korrekt sätt vad gäller vinterdäck – men även hur man packar för att undvika allvarliga skador om olyckan skulle vara ett faktum.

– Att sänka hastigheten och hålla avstånd är våra främsta tips, tidsvinsten med högre hastighet är mycket mindre än man tror. Men också att packa bilen rätt och säkert, något man kanske inte tänker på är att lösa föremål kan orsaka väldigt stor skada. En surfplatta som ligger lös i bilen väger vid en kollision i 50 km/h upp till tjugo kilo beroende vad du krockar med, säger Anders Ydenius, trafikforskare på

Tidigare studier visar att fyrhjulsdrift på bilen ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt och kör fortare. Olycksstudierna visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna.

– Fyrhjulsdrift ger såklart en bättre framdrivning vid vinterväglag, men kan samtidigt vilseleda trafikanter att inte känna av halkan lika väl. Det kan leda till att man i stället kör fortare än vad väglaget tillåter och på så sätt ökar risken för olyckor, säger Anders.

Folksams tips inför

sportlovsresan:

Rätt hastighet

• Sänk hastigheten och spara liv. På snö och is är risken större för en möteskollision eller avåkning. Kör du strax under hastighetsgränsen och anpassar den efter underlaget minskar olycksrisken och risken att skadas i en krock betydligt.

• Undvik omkörningar eftersom det ökar olycksrisken.

• Studier visar att vi generellt kör för fort vintertid i förhållande till friktionen.

• Håll ordentligt med a

Bilen

• Se till att bilen har nordiska dubbfria vinterdäck eller dubbdäck. Undvik året runt däck.

• Tänk på att fyrhjulsdrift ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt. Olycksstudier visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna.

• Med elbil bör resan planeras extra noga eftersom äckvidden blir betydligt

kortare i kyla med tung last och kanske med takbox.

Packa rätt

• Kolla tillåten maxvikt för just din bil och hur mycket du får ha på taket

• Räkna ihop passagerarnas vikt så ser du hur mycket bagage du kan ta med

• Placera tunga saker så lågt och nära ryggstödet som möjligt

• Last ovanför ryggstödet bör vara den lättaste packningen, helst med bagagenät eller lastgaller.

• Fixera lasten och placera

packning så att den har stöd framåt.

• Max taklast är vanligen ca 75-100 kg. En stor glasfiberbox kan väga 25-30 kg. Det innebär att du bara kan packa 45 kg i en 30 kilos box med 75 kg max taklast.

• Undvik att lasta bilen kvällen innan resan. En välfylld bil lockar tjuvar och risken för bilinbrott ökar Det vore tråkigt att bli av med all packning innan vintersemestern ens hunnit påbörjas. ■

Källa: Folksam

SIDOVINSTER

Gilla på Instagram och/eller Facebook @BodenGratistidning

5.000:-

Värdecheckar och Presentkort löses in hos eller flera av de DELTAGANDE FÖRETAGEN!

GRATTIS Vinnare vecka 7

Axel Sundström

Johannesgatan 1C, Boden

Vinner Local Hero-värdecheckar på 5.000 kr. Skickas till vinnaren per post.

Motivering

TÄVLA OCH VINN

LOCAL HERO SHOPPING

VECKA 3 till 8, 2023

VI HAR STÄLLT OM OCH VÄNDER BLICKARNA MOT DE LOKALA HANDLARNA OCH FÖRETAGEN!

Framför allt är det huvudvinsterna i tävlingen som tidigare varit presentkort på resor som numer är värdecheckar som löses in hos ett eller flera av de deltagande företagen. I praktiken innebär det att den lokala handeln gynnas på ett smart sätt.

VAR MED OCH TÄVLA ILOCAL HERO SHOPPING 2023

Tre tävlingar i en ... Var med och tävla om attraktiva vinster

Tävlingen består av ett antal frågor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren på varje veckas frågor finner du där... Värdecheckar och massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i alla tre tävlingarna. Tävlingen pågår under veckorna 3 till 8.

VARJE VECKA TÄVLAR DU OM

1. Värdecheckar - Local Hero värde 5.000 kr (5 st á 1.000 kr).

2. SIDOVINSTEN: Attraktiva vinster från våra sidovinstpartners. Tävla som vanligt - gilla oss på Instagram och/eller Facebook för att kunna vinna.

3. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande företag.

Tävlingsregler

SÅ HÄR GÖR DU

Svara på frågorna som finns i talongen längst ned på sidan (svaren finns i förra veckans Gratistidning).

Fyll i kupongen och posta den. Det går också att lämna svar genom att gå in på boden.gratistidning.com eller jokkmokk.gratistidning.com. Klicka på bannern för Sällskapsturen. Fyll i svaren, motivering och adressuppgifter i formuläret.

Svaren skall vara oss tillhanda senast på svarstalongen senast angivna dag. Vinnarna presenteras i nästa veckas Gratistidning.

Var med i Gratistidningens stora tävling LOCAL HERO SHOPPING • Kom ihåg att spara dina tidningar till veckan efter • Tävlingen pågår under vecka 3 till 8. Första tävlingsfrågorna kommer vecka 4.

Värdecheckar - LOCAL HERO 5.000:- (5 st á 1.000 kr) NYHET - Sidovinsten

Här kan du vinna Värdecheckar deltagande butikerna på 5.000 kr om du svarar rätt på veckans frågor samt motiverar varför du vill vinna.

Bästa motiveringen kombination med rätt svar vinner veckans Värdecheckar 5.000 kr (5 st á 1.000 kr). Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Alla vinnare publiceras i tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig. Ev vinstskatt betalas av vinnaren.

Resetävlingen presenteras av deltagande företag samt

TÄVLINGSFORMULÄR

Samma regler som för Värdecheckarna. För att medverka och kunna vinna sidovinster måste man även gilla tidningen på Instagram och/eller Facebook. Ange användar/kontonamn i tävlingsformuläret. Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Vinnaren publiceras tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig.

Hurra! Jag är nykär, i min lokala affär.

Av de inskickade rätta svaren till tävlingen har vi dragit följande vinnare:

Presentkort á 200 kr Vinnare

Abisko Mountain Lodge Catarina Sundvall Boden

Alvina J Stefan Granström Harads

Arctic Thai & Grill AB Kristina Hagberg Boden

Heri AB Ulf Holmström Boden

IA Damunderkläder Aino Lifbom Boden

Intersport Boden Mari Lundqvist Boden

Staffare Viola Karlsson Boden

Team Sportia Jokkmokk Kerstin Gellerstedt Jokkmokk

Älvsby Kök & Inredning Anki Gustafsson Boden

Presentkorten skickas till vinnarna per post

SIDOVINSTEN

Presentkort 200:Utlottning av presentkort (värde 200:-) sker genom dragning bland veckans inkomna rätta tävlingssvar. Presentkorten gäller hos någon av de deltagande annonsörerna och kan inte bytas mot kontanter. Dragningen genomförs av Gratistidningen. Alla vinnare publiceras på webben, tidningen och kontaktas via brev.

1. Vilken rabatt har Interport på skidbyxor och skidjackor? Svar

2. På vilken sida fanns Björklidens annons? Svar

3. Vilken märke har grävaren i Staffares annons? Svar

PRESENTKORT 1.000:BRYGGMÄSTARN, BODEN

GRATTIS Malin Malm (Drottninggatan 48, Boden)

Sidovinsten skickas till vinnaren per post.

Frågor vecka 7 (svaren finner du på tävlingsidorna i Gratistidningen från vecka 6)

4. På vilken sida fanns Team Sportia Jokkmokks annons? Svar

5. VIlken webbadress har Abisko Mountain Lodge? Svar

6. På vilken sida fanns Alvina J:s annons? Svar

OBS - EJ MOTIVERING

SISTA VECKAN ENBART PRESENTKORTEN PÅ 200:-

DUBBLA ANTALET!

Fyll i tävlingskupongen även på boden.gratistidning.com eller jokkmokk.gratistidning.com

Boden

Nu har vi äntligen öppnat upp vår terminal igen

Öppettider måndag - fredag:

kl. 07.30-08.30 / kl. 09.30-11.30

Stationsgatan 6, 961 61 Boden • 0921-127 50 • boden@bussgods.se

JOKKMOKK STORGATAN 20, 0971-120 30

MÅN-FRE 10.00-18.00 | LÖR 10.00-13.00

FJÄLLRÄVEN LAPPLAND

HYBRID TROUSERS M

Lätta, slitstarka byxor för aktiv fritid i stretch och G-1000 Silent Eco. Optimerad passform, flera ventilationsöppningar och praktiska fickor. Designen är baserad på prisbelönta Keb Trousers och byxan är sydd i stretchmaterial för hög rörelsefrihet med tyst, vädertålig G-1000 Silent Eco på bakdelen, benens framsida, över knän och nertill på benens insida. 2699:

LJUVLIGA MARS

Dubbelrum inkl frukost på Hotell Fjället, kortvecka sön-tors från 1.540:-/natt*

Brasserie Fjällköket.

Slow-food in slowland

Boka bord på 0980-401 00 eller maila brasseriet@abiskomountainlodge.se. abiskomountainlodge.se

Yrkesutbildningar med

CSN-berättigat

17 april

NU SÖKER VI FÖRARE TILL SVERIGES LANDSLAG I BODEN

Service – Arbetstider för alla

vill veta mer om tjänsten, läs på vår Facebooksida: Sverige Taxi Boden

Astar är utbildningsföretaget som ger dig stora möjligheter till jobb. Våra utbildningar hjälper dig att utveckla din talang så att du kan bli en stjärna i arbetslivet. Utbildningarna är framtagna och bedrivs i nära samverkan med vuxenutbildningen i Bodens kommun.

VI KOMMER HEM TILL DIG, VISAR LUCKORNA I DITT KÖK OCH LÄMNAR GRATIS KOSTNADSFÖRSLAG

HELT NYTT KÖK, ELLER NYA LUCKOR TILL DITT KÖK

RING MIG!

LENNART SANDSTRÖM

076-141 81 86

LENNART@ ALVSBYNSKOK.SE

ansökan till: akeriservice@bodentaxi.se

KÖKSEXPERTER MED 15 ÅR I BRANSCHEN

Pontonjärvägen 10, Boden (Kårbacken) • www.alvsbynskok.se • Tfn 076-141 81 86

ARBETEN SOM VI UTFÖR: ATTEFALLSHUS FJÄLLSTUGOR

NYBYGGNATIONER OCH UTBYGGNATION

TAKBYTEN (PLÅT, PAPP, STEN) GRUNDER

ALLT INOM BYGG!

BADRUM (MATTA, STEN, MICROCEMENT)

SANERING AV KRYPOCH TORPARGRUNDER MÅLNINGSARBETEN

Daniel Pettersson Tel: 070-538 77 76 • kontakt@norrskens.se

TIGON TECHNOLOGY

UPP TILL • 50% på längdskidor • 30% på

pjäxor,

LULEÅ

henrik.nilsson@staffare.se

Hantverksvägen 2R, Gammelstad www.staffare.se

Dags att boka annons i norra Sveriges största specialtidning för den norska marknaden:

Velkommen til Sverige! Du når norska läsare i NordNorge som får tidningen GRATIS utdelad i sin brevlåda hemmavid.

Velkommen til Sverige är en populär tidning som har getts ut i NordNorge sedan 1998 och de norska gästerna i länet har ökat från år till år.

Våra norska grannar spenderar i dag omkring smått fantastiska 18 miljarder på handel i Sverige.

Velkom me n til Sver ig e Somm ar 202 3

Utgivning: Vecka 21 - 2023

Manusstopp: Fredag 5 maj

Distribution: Till hushåll och företag i NordNorge.

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

8

Vinn trisslott!

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Jokkmokk Gratistidning vecka 10.

OBS! Lämnas in senast fredagen den 3/3 kl. 08.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Jokkmokk Gratistidning Storgatan 2A 962 32 Jokkmokk

Märk kuvertet ”KORSORD 8”

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/jokkmokk Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn:

Adress:

Lycka till!

Det är aldrig försent att bli en isprinsessa!

MÄSTERSKAPET 2023

PIMPELTÄVLING

LÖRDAGEN DEN 22 APRIL

1:a pris är 50 000 kr! Vi har ett fantastiskt prisbord.

Lagtävling!

1:a & 2:a pris

Flygresor

Sista helgen i januari var intensiv även med mina mått mätt, då jag bl.a. var värd för en representant för en italiensk producent där vi genomförde fyra provningar på tre dagar i Kiruna, Luleå och Piteå. Vinproducenterna älskar att komma till Norrbotten, framför allt på vintern och den här gången hann vi med bl.a. hundspann i strålande väder och ett besök på Icehotel. På söndagen skildes vi åt på Arlanda och jag åkte till Stockholm för en konferens med en uppdragsgivare för ett dygn med okänt innehåll, ovanligt för en egen företagare, men fantastiskt kul.

Veckans tips

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175°C.

2. Salta och peppra kycklingen. Bryn den i rapsoljan i en stekpanna tills den får gyllenbrun färg. Stek sedan i ugnen 15-20 minuter och skiva innan servering.

3. Fräs vitlök, ingefära och chilipeppar i oljan i en stor kastrull ca 30 sekunder. Tillsätt vatten, kycklingfond, soja, honung och vinäger och låt sjuda i 20 min.

Vi började med ett besök på restaurangen Kapibara där vi bl.a. fick avnjuta en underbart god variant på den buljongbaserade japanska nudelsoppan Ramen och det får bli veckans recept. Vi avslutade ”dagen” många timmar senare med Karaoke, men det tar vi en annan gång. Ramen

Det här behövs för 4 personer

4 rivna vitlöksklyftor

1 1/2 msk riven ingefära (jag brukar skala och frysa in den)

1 finhackad röd chilipeppar

1 msk rapsolja

2 l vatten

6 msk kycklingfond

3 1/2 msk japansk soja

1 msk flytande honung

1 1/2 msk vitvinsvinäger

150 gram svamp, gärna

Shi-Take

50 gram salladslök eller purjolök

1 msk sesamolja

200 gram äggnudlar

Topping

300 gram kycklingfilé

1/2 tsk salt

2 krm grovmalen svartpeppar

1 msk rapsolja

2 ägg

50 gram skivad salladslök Skivad röd chilipeppar

Koriander

4. Skiva svampen och strimla salladslöken. Tillsätt svamp, salladslök och sesamolja i buljongen och låt sjuda ytterligare 5 min.

5. Tillaga nudlarna i en egen kastrull och skölj dem i kallt vatten.

6. Lägg äggen i kallt vatten, koka upp och låt sjuda 4-5 minuter. Spola i kallt vatten, skala och halvera.

7. Fördela nudlarna i soppskålar och häll över den varma buljongen. T kycklingskivor, ägghalvor, salladslök, chili och koriander.

VINTIPS

Vi avnjöt en Riesling med lätt restsötma, en fantastisk god kombination, men sedan läste jag att min ambassadörskollega i Terrific Wines, Camilla Wahlman, känd från årets upplaga av Sveriges Mästerkock, hade testat rosé och det fungerar också fantastiskt bra, så min rekommendation är testa båda. Rings Pfalz Riesling 2021 (Nr 79957, pris 151,-), serveringstemperatur 9-10 grader, beställningssortiment, så ha framförhålling. Les Lauzeraies Tavel 2021 (Nr 2724, pris 141,-), utsågs åter till årets rosé av vinskribenterna i december, servera 10-12 grader, ligger i Systembolagets depå, tar 2-3 dagar att få hem.

ALKOHOLFRITT

För tredje krönikan i rad, Leitz Eins Zwei Zero Riesling Alcohol Free (Nr 11901, pris 69,-), finns på hyllan i de flesta butiker, servera 8-9 grader. Leitz Eins Zwei Zero Rosé Alcohol Free (Nr 19024, pris 69,-), serveringstemperatur 10 grader. Tyvärr har den utgått, men har du vägarna förbi sjö, Malå, Storuman eller Strömpilsplatsen i Umeå så finns

den på hyllan där.

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

Foto: Johan Enback

UTELIV It´s better outside >>

Lätt, hopfällbart och riktigt skönt foamsittunderlag som enkelt vecklas ut när det är dags att sätta sig för en paus. Genom att underlaget går att fälla ihop tas det enkelt med i sidofickan på ryggsäcken och är alltid redo att fällas ut. Passar bra som underlag i kajaker och som extra skydd för lätta campingstolar.

SUPERKLIPP 69:

199:

REFLEXHANDSKAR JR TRUE NORTH SUPERKLIPP 99:

BRODDAR GREEN COMFORT

Robust halkskydd för både fotblad och häl utvecklat för att ge optimalt grepp under promenader och liknande aktivitet på is- och snöunderlag. Enkelt att ta på och av. Försett med tio stycken dobbar. Passar de flesta typer av skor.

SUPERKLIPP 69:

199:

299:

eld. Trähandtag och långt skaft. för enkel hantering. Perfekt för att grilla en stor smörgås och det smarta man kan grilla flera grillkorvar samtidigt. Mått på grillytan ca 20×11 cm.

599:

Vind- och vattentäta reflexvantar med bra andningsegenskaper. Konstläder i handflatan för ett bra grepp. Tät passform runt handleden. Ett mjukt tyg på insidan som värmer bra. Rem och knappar runt handleden kan spännas åt vid behov för att justera passformen. Reflexdetaljer för att öka synligheten i mörker.

TEGSNÄS EPOK SKIDBINDNING SUPERKLIPP

299:

Tegsnässkidans Epok-bindning smal är en unik konstruktion som ger ökad smidighet och bättre stabilitet i sidled. En bindning som fungerar utmärkt i såväl lössnö som preparerade spår. Komplett med monteringssats.

399:

695:

En väldigt bra och smidig väska för att bära sina monterade isfiske set i. Håll ordning på dina prylar, ofta när spön går sönder är det just under transporten till och från fisket. Långa spön som spretar åt alla håll ur skryllan blir lätt klämda eller fastnar i grenar och bilsäten. Med en lämplig väska ligger prylarna tryggt och i ordning. Väskan har fack invändigt för att ha beten och andra tillbehör i. Passar spön som är ca 60-76 cm.

TACK, TACK, TACK! LOCAL LOVE

För att du väljer att handla lokalt och stötta din lokala butik. Tillsammans håller vi DIN ORT levande.

SPRINGYARD POWER PROTECT IMPREGNERING

En kraftfull och snabbverkande impregnering från Springyard. Skyddar dina skor och ytterkläder från smuts, regn och fläckar. Passar till dom flesta material som tex läder, textil, mocka/nubuck, syntet och även Tex-material. Fri från PFAS och tillverkad med grön certifierad drivgas.

SUPERKLIPP 79: 149:

RAPALA ICE COMBO LOCKER SUPERKLIPP