Gotland Gratistidning vecka 8, 2023

Varje vecka!

Robert Mambo Mumba är ny tränare för FC Gute Utveckling

Robert Mambo Mumba är nu tillbaka i ledarstaben i FC Gute, denna gång i FC Gutes U19-lag.

Robert Mambo Mumba är en fotbollsprofil från Kenya med mångårig erfarenhet av att spela på

högsta nivå. Han har representerat sitt hemland i många internationella matcher och har även spelat i Allsvenskan.

Läs mer på sidan 22.

Vi bjuder på lunch för två personer på Joda i Visby. Gäller när du bokar och utför service på privatregistrerad bil tom 15/3 2023.

Boka service 0498-222220

Delbetalamed 3

Atlasgatan, 9 Visby

Robert Mambo Mumba instruerar U19 under sin första match som tränare med stort engagemang. Foto: Catrin Eriksson

VÄDER - VISBY

VI INFORMERAR Viktig information!

Vi trycker Gotland

Gratistidning på måndagar.

Manusstopp för garanterad korrektur.

Onsdagar kl. 15.00

Övriga annonser och tryckfärdigt. Fredagar kl. 12.00

POSTADRESS

Gotland Gratistidning

Mejerigatan 11

621 45 VISBY

Öppettider: mån-fre 9-12 (tel 8-17)

Vxl: 0498-20 30 40

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: gotland.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONSER

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @GotlandGratistidning

Instagram: #GotlandGratistidning

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com

eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

BOKA ANNONSERING

gratistidningen - kan du lita på Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!

hög räckvidd

ger effekt

Alexandra Granström

Projektledare 070-495 30 42 alexandra.granstrom@ gratistidning.com

Projektledare 070-495 30 40 roine.soderlind@

Peder Gidlund Mediakonsulent/ Ansvarig utgivare 070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Projektledare 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

ake.tapani@ gratistidning.com

070-543 33 35 victoria.timander@ gratistidning.com

Maria Salonen Mediakonsulent/ Projektledare 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com

30 98 nellie.jakobsson@ gratistidning.com

MAMMALEDIG

En flexibel kökslösning!

Nordanro Flex är det prisvärda, flexibla och snabba sättet att byta kök. Det breda urvalet av luckor finns i en stor variation av färger och ger dig alla möjligheter att sätta en unik prägel på just ditt kök. Köken är enkla att montera tack vare sina klickbara stommar – välj om du gör det själv eller tar hjälp av våra montörer.

15% På ett nytt kök*

är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning.

Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök.

Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.

I Gotland Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.

Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.

Vår käre Förnamn

Efternamn

* 00/0 0000

† 00/0 0000

Har lämnat oss i sorg och saknad

Familj Släkt och vänner

Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet

- Bo Setterlind

Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.

Exempel - dödsannons 1 spalt (40 mm bred)

PRÖVNINGENS STUND

Gotland Gratistidning når alla hushåll och företag på Gotland med en upplaga på 32 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela regionen på torsdagar. Gotland

Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen.

Swisha till

Människor i Ukraina flyr för sina liv. De behöver akut nödhjälp. Swisha idag!

”Nä, nu får det vara nog! Nu säljer vi stugan.” Det var i stor affekt och besvikelse som dessa ord kom ut ur min mun. Jag är normalt ganska tålig och tålmodig men det brast för mig när min vadmuskel helt plötsligt slog slint vid den nyanlagda bryggan.

Jag har berättat förut i denna krönika hur min vadmuskel plötsligt brast när jag och sonen höll på att förankra en ny brygga mot fastlandssidan till. Sonen skjutsade mig genast till akuten för att jag skulle få någon sorts hjälp.

Förutom denna skada blev jag prövad av en infekterad stortå. Hela sommaren fick jag göra omläggningar kring tån och haltat runt på stugtomten och försökt göra alla olika sysslor som följer med att bo på en ö. Ryggen och nacken, benen och kärlkrampen var andra prövningar som bidrog till den affekt och besvikelse som kom över mig när jag sa, - Nä, nu säljer vi stugan.

Nu när jag skriver denna krönika har Hanna Öberg, Linn Persson och Sebastian Samuelsson tagit medaljer vid skidskytte VM i Oberhof, Tyskland. Jag har känt en enorm stolthet inför deras prestationer, det har varit som om jag var med dom i spåren. Prövningarna för atleterna är inte bara att lyckas i sin idrott utan också i att kunna hantera journalisternas ifrågasättanden och frågor.

När skidikonen Ingemar Stenmark fick kritik för ett åk som inte gått så bra, då sa han till den kritiserande journalisten, ”Men åk själv då så får du se hur enkelt det är!” Ofta får våra atleter kritik när det inte går bra. Många gånger känner de sig missförstådda och sårade av anklagelserna. Men det fina är att atleterna inte är ensamma utan de har ett ledarteam som försöker hjälpa dom att skaka av sig de kritiska rösterna

och rikta allt fokus på sitt deltagande i stället. Atleterna har alltid ledarteamet vid sin sida.

Helgens texter handlar om hur Jesus utsätts för frestelser under sina fyrtio dagar av fasta.

Han har förts ut i öknen av Anden står det. Han går inte ut i öknen och prövningen ensam. Han har sällskap med Anden. Han har en vän vid sin sida. Han är inte ensam.

Att bli prövad kan du och jag bli på många olika sätt under livet.

Jag har skrivit många gånger i den här krönikan om att prövas i livet, ofta är det i våra nära relationer som pilarna skjuts ut, och dessa pilar träffar många gånger ganska precis eftersom de känner oss så väl. Som kristen möter du och jag prövningar lika väl som alla andra människor. Men det viktiga är vart prövningarna för oss. Närmare Gud, eller längre ifrån honom. Även om du säger att du sagt upp bekantskapen med Gud, på grund av de prövningar som du fått genomgå, vill jag säga, med en hälsning från den levande Guden, att han, Jesus Kristus, han har inte sagt upp gemenskapen med dig.

I all min affekt och besvikelse över min krackelerande kropp och de prövningar som en gammal kropp får utstå vet jag ändå att det har lett mig till att mitt rop till Jesus har blivit allt högre, för mig själv, för min familj, men också för Sverige, Ukraina, Syrien och Turkiet.

I prövningen står vi inte ensamma, vi är inte utelämnande till vårt eget öde, utan vi har en som går med oss varje dag. Vår vän Jesus.

En skön helg önskar jag dig. Allt gott

Gösta Degerman

FÖRSTA SÖNDAGEN I FASTAN

Tina Persson

Jag är ute på en promenad och i mina öron peppas jag av låtar i en härlig variation.

Det är många gamla låtar, men som är remixade för att erbjuda en 140 BPM takt. Å, vad härligt med gamla godingar, blandade med nytt i en härlig remix.

BPM = Beats per minut ett musikbegrepp, som för mig efter alla år som instruktör är fast etsat. 140 BPM ger mig en utmaning att vilja hänga med i takten, och när jag märker att jag inte längre hänger med. Då är det dags att byta spellista, för att få ut det bästa med mina promenader.

Jag älskar verkligen musik, som ger mig pepp för både kropp, knopp och själ. Och jag tycker det är så härlig när det kommer remixer, som får mig att på nytt få uppleva en låt som försvunnit längs vägen.

Så idag tänkte jag be dig se över din garderob, dina erfarenheter och livet för att hitta en härlig remix för både kropp, knopp och själ.

Vi pratar mycket om att återbruka och köpa begagnat, men kanske vi borde se över vad vi har i våra egna skrymslen och vrån? Både om vi är en familj eller lever själv, så varför inte göra en inventering av allt vi har i vårt hem?

Just nu finns ett mode som verkar vara poppis bland unga, men det jag ser är pyjamasbyxor. Dom där rutiga, men jag är säker på att dom har ett märke som talar om att det här det är det senaste. Tänkt att ett specifikt märke ska vara så avgörande, så varför inte göra ett eget märke. Jag minns att jag klippte till en läderbit och satte över ett litet hål på en tröja jag hade när jag var yngre. Läderbiten kom på ett väldigt bra ställe, så jag fick flera gånger frågan vilket märke är det där?

Tänk så lättlurade vi är eller varför inte göra som en bekant, hon hade verkligen pyjamasbyxor på sig. Varför inte, dom var så snygga! Så vem säger vad egentligen? Våga testa och bli en trendsetter.

Det är även sportlov, påsklov och andra extra lediga dagar på ingång och inget kan vi göra eller? Vad har du i ditt garage eller förråd? Även här återbrukar det du har, och hitta på egna galna grejer. Jag tänker ut och fixa lite friluftsliv, och varför inte till er som gillar utmaningar. Vem fixar elden först eller vem gör coolaste åkdonet, för

att sen tävla i en backe. Eller ett utedisko, där alla dansar med sin musik i sina öron. Ni ser möjligheterna är många, kom igen våga vara lite crazy

Det ska inte behöva kosta så mycket, för att bara umgås och hitta på lite bus. Det viktiga är att du och ni umgås i en härlig gemenskapsremix, både unga som äldre. Där du kan återta kontakten och eller skapa nya.

Sen inte minst se över dina erfarenheter, för att se vilken remix du kan få ut av dig själv här?

Du har enorma erfarenheter från smått och gott. Så vad kan du göra utifrån dom erfarenheterna?

Jag själv skapade mitt YAPS pass för att jag behövde rehabiliteringsträna. Något som oftast är tråkigt och inte blir av, men när jag gjorde något roligt av det så fick jag till min vana. En vana som jag idag erbjuder till fler och där allt fler inser och förstår, hur viktigt det är att stärka både den fysiska och mentala hälsan.

Det är så lätt att vi fokuserar på det vi inte har och inte kan göra, som under pandemin. Det var ju så trist och tråkigt, men det är när vi inser och förstår som vi kan göra en förändring eller fortsätta mota olle vid grind.

Om det är tråkigt, har du ett eget val att hitta din kreativitet och ta vara på det du kan göra och har i ditt liv. Lätt? Helt klart svårt, jag vet.

Det sägs också att hälsa kostar och absolut, men det beror på hur du ser det. För när du kraschar så kostar det så mycket mer att ta sig tillbaka, än om du förebygger eller hur? Så vad är det som kostar pengar och vad är det som kostar tid?

Många har idag hamnat i ett stilla sittande läge, något som inte alls är bra. Så nu är det dags att bryta mönster, det är dags att remixa den du är till något du kommer må bättre av.

Så på vilka sätt skulle du kunna förebygga dig och ditt liv, genom att remixa och återbruka i vår? Det kan låta enkelt, men jag vet det är så otroligt svårt.

Tack för att jag fick snurra fart på dina tankar, stora som små!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

VILL DU HA LOKALA BUTIKER OCH FÖRETAG IMORGON?

ANVÄND DEM IDAG!

LOCAL HERO

Läs vår E-tidning på nätet

GRATIS Inga dyra betalväggar

Du kan läsa Gotland Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste tidningen finns tillgänglig på nätet redan strax efter klockan åtta på torsdag morgon.

E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.

Gå in på gotland.gratistidning.com

- Skanna Qr-kod!

Läs E-tidning gotland. gratistidning. com

Värdecheckar och Presentkort löses in hos eller flera av de DELTAGANDE FÖRETAGEN!

HUVUDVINST VARJE VECKA

VÄRDECHECKAR 10.000:-

TÄVLA OCH VINN

SIDOVINSTER

Gilla på Instagram och/eller Facebook @GotlandGratistidning

LOCAL HERO SHOPPING

VECKA 3 till 8, 2023

VI HAR STÄLLT OM OCH VÄNDER BLICKARNA MOT DE LOKALA HANDLARNA OCH FÖRETAGEN!

Framför allt är det huvudvinsterna i tävlingen som tidigare varit presentkort på resor som numer är värdecheckar som löses in hos ett eller flera av de deltagande företagen. I praktiken innebär det att den lokala handeln gynnas på ett smart sätt.

VAR MED OCH TÄVLA ILOCAL HERO SHOPPING 2023

Tre tävlingar i en ... Var med och tävla om attraktiva vinster

Tävlingen består av ett antal frågor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren på varje veckas frågor finner du där... Värdecheckar och massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i alla tre tävlingarna. Tävlingen pågår under veckorna 3 till 8.

VARJE VECKA TÄVLAR DU OM

1. Värdecheckar - Local Hero värde 10.000 kr (10 st á 1.000 kr).

2. SIDOVINSTEN: Attraktiva vinster från våra sidovinstpartners. Tävla som vanligt - gilla oss på Instagram och/eller Facebook för att kunna vinna.

3. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande företag.

Tävlingsregler

GRATTIS

Vinnare vecka 7

Åsa Jakobsson

Ingvards Träkumla 203, Visby

Vinner Local Hero-värdecheckar på 10.000 kr. Hämtas på Gotland Gratistidning.

Motivering

På Gotland kan du faktiskt köpa allt. Fint, fult, sött och salt!

Av de inskickade rätta svaren till tävlingen har vi dragit följande vinnare:

Presentkort á 200 kr Vinnare

Autodelar Gotland Ingvar Nygren Visby

Coop Gunilla Sirland Visby

Cykel & Mc-Hallen Kicka Österlund Klintehamn

Elektronikservice Hemse Maud Jacobsson Slite

EP Motorcenter Annika Jönsson Visby

HÄR GÖR DU

Svara på frågorna som finns i talongen längst ned på sidan (svaren finns i föregående veckas Gratistidning).

Fyll i kupongen och posta den. Det går också att lämna svar genom att gå in på gotland.gratistidning.com. Klicka på bannern för Sällskapsturen. Fyll i svaren, motivering och adressuppgifter i formuläret.

Svaren skall vara oss tillhanda senast på svarstalongen senast angivna dag. Vinnarna presenteras i nästa veckas Gratistidning.

Var med i Gratistidningens stora tävling LOCAL HERO SHOPPING • Kom ihåg att spara dina tidningar till veckan efter • Tävlingen pågår under vecka 3 till 8. Första tävlingsfrågorna kommer vecka 4.

Värdecheckar - LOCAL HERO 10.000:- (10 st á 1.000 kr) NYHET - Sidovinsten

Här kan du vinna Värdecheckar deltagande butikerna på 10.000 kr om du svarar rätt på veckans frågor samt motiverar varför du vill vinna. Bästa motiveringen kombination med rätt svar vinner veckans Värdecheckar 10.000 kr (10 st á 1.000 kr). Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Alla vinnare publiceras i tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig. Ev vinstskatt betalas av vinnaren.

Resetävlingen presenteras av deltagande företag samt

TÄVLINGSFORMULÄR

Samma regler som för Värdecheckarna. För att medverka och kunna vinna sidovinster måste man även gilla tidningen på Instagram och/eller Facebook. Ange användar/kontonamn i tävlingsformuläret. Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Vinnaren publiceras tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig.

1. Vem är kontaktperson på Kristofers Bygg?

Svar

2. På vilken sida fanns Wisby Skomakeris annons?

Svar

3. Vilken rabatt har XL-Bygg på skjutdörrar? Svar

4. Vad har Åströms Sanda kampanj på?

Presentkort 200:Utlottning av presentkort (värde 200:-) sker genom dragning bland veckans inkomna rätta tävlingssvar. Presentkorten gäller hos någon av de deltagande annonsörerna och kan inte bytas mot kontanter. Dragningen genomförs av Gratistidningen. Alla vinnare publiceras på webben, tidningen och kontaktas via brev.

- Skanna QR-kod Gå till tävlingsformulär

Färgboden Berit Holmström Visby

Färghuset i Hemse Eva-Lena Andersson Visby

Gotlands Museum Marie Hildingsson Visby

Gotska Golfklubben Kerstin Hildingsson Havdhem

Harry Carlssons - Elon Stig Andersson Visby

Harry Carlssons - EM Home Susanne Lidberg Romakloster

Järn AB Södertorg Börje Jakobsson Visby

Plaza Gerd Nilsson Hemse

Stora Karlsö Mona Pettersson Slite

Tells Optik Pia Müller Klintehamn

Veteranpoolen Evert Eriksson Romakloster

Visby Återvinning Madelen Charysczak Visby

Wisby Skomakeri Fredd Godman Visby

XL-Bygg Gotland Christina De Verdier Hemse

Åströms Sanda Ove Liljegren Visby

Presentkorten skickas till vinnarna per post

SIDOVINSTEN

PRESENTKORT 1.000:-

G:a Masters, VISBY

GRATTIS - Linda Ekström

Hablingbo Hemmungs 914, Havdhem

Sidovinsten hämtas på Gotland Gratistidning.

Frågor vecka 8 (svaren finner du på tävlingsidorna i Gratistidningen från vecka 7)

5. På vilken sida fanns Autoexpertens annons?

6. Vilka öppettider har Coop Slite alla dagar?

7. Vilken typ av cyklar pushar Cykel & Mc-hallen för i sin annons?

OBS - EJ MOTIVERING SISTA VECKAN ENBART PRESENTKORTEN PÅ 200:DUBBLA ANTALET!

vid postning. Tel dagtid

SVARA PÅ NÄTET!

Att tilläggsisolera med lösull kan vara den bästa investering du kan göra i ditt hus. Samt att du spar energi och därmed bidrar till att förbättra klimatet. Gotlands Byggisolering har en stor erfarenhet och vi jobbar med etablerade miljöprodukter. Kontakta oss IDAG för en GRATIS besiktning och förslag på åtgärd av en certifierad installatör.

SERVA BILEN

Vi bjuder på lunch för två personer på Joda i Visby. Gäller när du bokar och utför service på privatregistrerad bil 1/1-28/2-23

Boka service 0498-222220

Kom in till oss!

Vi erbjuder ett brett sortiment av gas och gasol till grillar, husvagnar, terrassvärmare och restauranger.

VÄLKOMMEN

Atlasgatan, 9 Visby

Här finns handelsstål så som armering och balk mm. Vi betalar även för att hjälpa dig att återvinna skrot och metall. Välkommen för ett besök!

Österbyväg 23 i Visby • Tel: 0498-21 50

Bli medlem i Gotska GK

18-hålsbana | Övningsområde | Golfshop | Café BÖRJA SPELA GOLF

Gotska GK ligger nära Visby vid flygplatsen och det ger dig stor tillgänglighet till spel och utan långa restider. Vi vill ha dig som golfkompis. Välkommen!

BIDRAG

ANMÄL DIG TILL KURS

Kolla in vår hemsida för att få veta mer - gotskagk.se

NYTTJA DITT

Visby Återvinning AB

ANLÄGGNINGSFÖRETAG

25 ÅRS

ERFARENHET AV BRANSCHEN

Några tjänster som vi utför:

• Avloppslösningar & reningsverk

• Platta på mark & betongarbete

• Finplaneringar & trädgårdsanläggningar

• Vattenkörning & poolfyllning

• Drift & skötsel av vägar

• Infrastruktur

Eksjöhus Försäljningskontor i Visby

VILLA BALANS | 6 R&K | 156-168 KVM

Pernilla Larsson Tel. 0733–441199 pernilla.larsson@eksjohus.se www.eksjohus.se

Värme från golv till tak Lättplacerad och diskret

inom yrket men vi är också återförsäljare av braskaminer och vedeldade köksspisar från Heta & Josefdavidssons.

VI HJÄLPER DIG FINANSIERA

VÄRMEPUMP

kan du välja att dela upp kostnaden upp till 12 år.

16 ÅRS TRYGGHET KYL & MASKIN ÄR MITSUBISHI ELECTRICS SERVICEOMBUD PÅ GOTLAND

16 ÅRS TRYGGHET MED MITSUBISHI ELECTRIC Vi har utöver vår garanti på 5 år tagit fram en trygghetsförsäkring på hela 16 år tillsammans med Arctic försäkringsförmedlare.

Ljungs

KONTAKTA OSS FÖR MER INFO: Skogslundsvägen 4, 621 53 Visby 0498-248700, www.kyl-maskin.se

Vi levererar över hela Gotland

av kakelugnar!

kakelugnsmakeri AB

Visningsrum i Stånga fd mejeri, öppet lörd. 9 - 13 | tel. 0704-21 98 99 | www.kakeljung.se

BUSSRESOR FÖR ALLA

MARIEHAMN

RÜDESHEIM PÄRNU

Mariehamn med Ålands skärgård 18 maj 2023 (4 dagar)

Sparesa till Tervis spahotell, 6 september 2023 (9 dagar)

Detta klassiska tvåplanshus har många valmöjligheter. Lägg till en vinkel bak på huset och du har fått 12 kvm bostadsyta, eller välj mellan ollika verandaalternativ för att ge ditt hus ett unikt uttryck. Koppla på garaget på huset? Husets många kombinationer ger dig utrymme för att du ska få ditt personliga hus. SHOPPING PÅ RIKTIGT www. exhuset.se NORRA HANSEGATAN 18, VISBY. ÖPPET: VARDAGAR 10-18 • LÖRDAGAR 10-15 SÖNDAGAR 11-15 Följ oss på: Em Home Visby emhome_visby SHOPPING PÅ RIKTIGT www. exhuset.se NORRA HANSEGATAN 18, VISBY. ÖPPET: VARDAGAR 10-18 • LÖRDAGAR 10-15 SÖNDAGAR 11-15

Naturkurser om flora, fauna och fåglar under maj och juni

i sommar!

Information och bokning

www.storakarlso.se, 0498-24 05 00 boka@storakarlso.se

Bli jobbonär hos oss!

Bestäm själv hur mycket och vad du vill jobba med, utan att låsa upp dig. Socialt, aktivt och bra för plånboken.

Kontakta oss för att

-ast på

DÄCK & BATTERI

Ring för

NYHET! Nu har vi E-handel Besök www.astromssanda.se för priser!

Beställ däck på vår hemsida så har du chans att bli miljonär, vi lottar ut 4 trisslotter och vinnaren presenteras vecka 9.

TEL: 0498-24 20 49 070-39 31 269 Vi

Öppet: må-fre 8-17 (lunch 12-13) www.astromssanda.se

Din tandhygienist Harriet

Sänk dina elräkningar

Utvecklingen av luftvärmepumpar går snabbt framåt och det har hänt mycket de senaste åren. Så om du byter ut din äldre pump till en ny kan du nå avsevärda förbättringar, både vad gäller effektivitet, pris och ljudnivå.

Kontakta oss för råd och tips.

Vi installerar över hela Gotland

rriet Jerreborn Croon

Luftvärmepump

Fuji Electric Yukadan 09

Effektiv värmedrift garanteras ner till -30 °C

Pålitlig och effektiv teknik kombinerad med elegant design. Kan kompletteras med WiFi-modul för appstyrning. Förbättrar inomhusmiljön tack vare antiallergena enzymfilter.

Glad Sommar

Välkommen med din annonsbokning senast den 9 juni!

Upplaga 40.000 ex! Delas ut tlll alla hushåll på Gotland!

Gotland största sommartidning v. 27 2023

Snart är sommare här igen och så även Gotland Gratistidnings sommarnummer Glad Sommar! Det känns alltid lika roligt att få skicka iväg den här tidningen till er, en tidning som räcker hela sommaren. Även våra annonsörer är fulla av förväntan och hoppas se så många som möjlig av er på besök i sommar.

Kontakta din lokala gratistidning för info och annonsbokning:

Alexandra Granström 070-495 30 42 alexandra.granström@gratistidning.com

Roine Söderlind 070-495 40 41 roine.soderlind@gratistidning.com

Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com

Utgivning: vecka 27-32, 2023

Upplaga: 40.000 ex

Manusstopp: 9/6 2023

Distribution Till alla hushåll på Gotland. Tidningsställ på utvalda turist- och samlingsplatser runt om på ön.

Annonsmaterial skickas till: annons@gratistidning.com

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Rut och rot minskade under dystra 2022

BOSTAD Rut och rot, det avdrag många husägare och småbarnsfamiljer har lärt sig utnyttja för att slippa hamra, spika eller städa, minskade under 2022 jämfört med året innan.

– Jag antar att det är det rådande ekonomiska läget som har fått oss att dra in på tjänsterna och i stället göra jobbet själva. Många passade på att renovera sin befintliga bostad eftersom mer tid spenderades i hemmet under 2021, vilket gav en skjuts uppåt för avdragen då, säger Emma Persson, privatekonom på Länsförsäkringar.

• Under 2022 kan man se en ökning av tjänster som barnpassning och städning medan tjänster som VVS och bygg minskade.

• En man mellan 45 – 54 år i storstad utnyttjade rotavdraget i störst utsträckning. En kvinna mellan

35 – 54 år boende i storstad är den som utnyttjade rut-avdraget mest.

• Totalt gjordes rut- och rotavdrag på drygt 18,5 miljarder under 2022 vilket är en minskning från 2021 då motsvarande siffra låg på 19,1 miljarder. Rut minskade med 5 procent medan rot minskade

med 9 procent från året innan.

– För den som har möjlighet kan användningen av hushållsnära tjänster vara ett sätt att minska det obetalda hushållsarbetet i hemmet, något som vi vet utförs i högre utsträckning av kvinnor. Glöm inte heller att det numera går att använda bidragen till att forsla bort begagnade möbler till andrahandsbutiker eller loppmarknader, något som kan dryga ut kassan när elräkningen är hög och maten dyr Det blir en win-win, både för privatekonomin och genom ett bidrag till ett mer cirkulärt samhälle, säger Emma Persson.

Tre tips till dig som vill använda rut- och rotavdrag:

• Avdraget matchas mot hur mycket skatt du betalar så var noga med att du betalat tillräckligt med skatt under året. Övriga avdrag, som till exempel avdrag för resor till och från arbetet skattereduktion för grön teknik påverkar också eftersom avdragsutrymmet minskar. Det finns en utmärkt räknesnurra på Skatteverkets hemsida för den som är osäker

www.romagrus.se

När du behöver beställa betong och transporter… Så är Roma Grus den enda du behöver ringa till!

BETONGFABRIKEN FINNS I ROMA!

När du beställer betong hos oss, får du leveranserna med bil och ränna eller med betongpump.

• Det är viktigt att tänka på att rut- och rotavdragen sammanlagt högst får uppgå till 75 000 kr per år och att rotavdraget högst får uppgå till 50 000 kr. För att få utnyttja rotavdraget måste du äga bostaden eller fritidshuset där arbetet utförs, till skillnad från rutavdraget. Därmed går det också att använda rutavdraget även om du hyr en bostad under kortare tid.

• Du kan få också få skattereduktion om du exempelvis installerar solceller eller laddningspunkter för elbilar

Skattereduktionen fungerar på liknande sätt som rot och rut och som mest kan du få 50 000 kronor per år

ONLINEVERKTYG FÖR

TIDNINGSANNONSER

 SKRÄDDARSY DIN EGEN ANNONS

Gå in på privat.gratistidning.com

skattereduktion för grön teknik. n

Några få enkla steg till ett enastående resultat!

SÄLJES från 100:-

VÄLJ EN ELLER FLERA AV VÅRA TIDNINGAR

Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.

1 2 3 4

VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL

Välj annonstyp och annonsmallFamilj, Köp & Sälj eller Övrigt.

GRATTIS från 50:-

KONTAKTA

WWW.ROMAGRUS.SE

Transporter & material: 0498/28 70 00

Betongleveranser & order: 0498/28 71 00

LÄGG TILL DIN EGEN

TEXT OCH BILD

Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.

ANNONSEN SKICKAS

TILL GRATISTIDNINGEN

Välj datum för publicering och slutför betalningen, sen är du klar!

SNICKEN VISBY Österbyväg 30 0498-202850 jabs.se

DEALS

KAP- OCH GERSÅG

BOSCH GCM 80 SJ

En smidig och effektiv allroundkapsåg utrustad med en kraftfull 1400W motor, medföljande tving och med en låg vikt på endast 13,5 kg. Rek. ca pris 5 290:-

SPARA 2 100:-

3 190:-

GROVDAMMSUGARE

NILFISK Multi II 30 T INOX VSC EU

NILFISK Multi II 30 T INOX VSC EU

Kraftfull våt- & torrsugare för rengöring i och omkring ditt hem.

• Motor, Pmax: 1400 W

• Max sugeffekt: 292 W Rek. ca pris 2 290:-

SPARA 400:-

1 890:-

VÄGGFÄRG

SÅGBORD

BOSCH GTA 2500 COMPACT PROFESSIONAL Universellt sågstativ för kap-och geringssåg med praktiska sidoförlängningar.

Tillverkad i lättviktsaluminium för enkel transport och hantering.

Rek. ca pris 2 490:-

SPARA 600:-

1 890:-

FÖNSTER OCH

Vill du sänka dina uppvärmningskostnader skönare inomhusklimat?

35% rabatt på energieffektiva

REGINA PANELSKIVOR,

MOELVEN, COMBIWOOD,

BECKERS LIVING 07

Valfri kulör. 9 liter. Hög täck förmåga som ger ett vackert matt resultat. Lätt att stryka ut.

BECKERS LIVING 03

Vit. 10 liter. Hög täckförmåga som ger ett vackert matt resultat. Lätt att stryka ut.

TAKFÄRG 599:- 719:-

OCH FÖNSTERDÖRRAR

uppvärmningskostnader och samtidigt få ett inomhusklimat? Då ska du byta fönster! Just nu har vi upp till energieffektiva fönster från Sveriges största tillverkare.

YTTERDÖRRAR

25%

på utvalt sortiment.

PANELSKIVOR, LISTVERK OCH INTERIÖRPANEL

COMBIWOOD, NORRLANDSTRÄ

LISTVERKPANELSKIVOR, & INTERIÖRPANEL

20% rabatt

YTTERDÖRRAR

Ditt hus är värd sin rätta dörr. En dörr med hög kvalitet och som dessutom förstärker husets personlighet. Hos oss hittar du ett brett sortiment av ytterdörrar från Sveriges mest kända dörrtillverkare.

INREDNINGSKJUTDÖRRAR, & FÖRVARING

25% rabatt

SKJUTDÖRRAR, INREDNING OCH FÖRVARING

ELFA

Dags att få ordning hemma! Med en praktisk och snygg förvaring får du ordning bland kläder, skor, verktyg, sportutrustning, böcker, leksaker.. ja, helt enkelt överallt där du kan behöver en bra förvaringslösning. Erbjudandet gäller ej startpaket, Decór och Graphite.

En riktig bygghandel Kampanjerbjudandena gäller 20/2 – 20/3 2023. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning.

Öppettider Mån - fre 07:00-18:00, lördag 10.00-14:00. Verkstadsgatan 4, Skarphäll. Telefon 0498 218035 www.xlbygg.se/kgahlqvist

Dörren kommer från Swedoor och heter Green tower.

Färgboden Visby – årets butik, igen!

GOTLAND Året var 2018 när det familjeägda företaget Färgboden

Visby för första gången tog hem det stora priset ”Årets butik” inom Nordsjö idé och design-kedjan. Fyra år senare händer det igen, butiken kammar hem det ärofyllda priset än en gång och kan nu även titulera sig som årets butik 2022.

I slutet av januari var det dags för den årliga Nordsjö idé och designmässan i Stockholm.

Cirka 130 butiker från hela landet samlades för en fullspäckad helg med föreläsningar, inköpsmässa, bankettmiddagar och prisutdelningar.

Ingemar och Christoffer med personal var på plats, laddade för att tanka inspiration inför det kommande året, men inte hade de kunnat ana att helgen skulle bli så minnesvärd som den blev.

Det var alltså 2018 som Färgboden för första gången kammade hem det stora priset ”Årets butik” inom Nordsjö idé och design-kedjan i Sverige. Sedan dess har Ingemar och Christoffer med sin personal hunnit med mycket i butiken. De har utökat sitt sortiment, börjat med industrifärg

och även breddat utbudet av tjänster de erbjuder kunder, såsom till exempel ”Stilhjälpen”, där du som kund kan få hjälp med färgsättning till dina projekt.

Det mest omfattande har emellertid varit bytet av affärslokal som ägde rum i början av 2021. ”Vi ville få plats med ännu mer inspiration till våra kunder” säger Ingemar om lokalbytet. Flytten till den större lokalen medförde även ett mer omfattande sortiment av kakel, klinker, golv och konstnärsmaterial.

Detta år hölls mässan på Quality Hotel Friends i Solna. Under fredagskvällens middag fick Färgboden pris för sin påhittighet i Sociala medier. Kanske har ni sett Ingemar skymta förbi utklädd till pumpa eller påskkärring i instagram-flödet…

Ingemar och Christoffer var mycket glada och tacksamma för priset och kunde inte föreställa sig att det skulle komma mer. Under lördagskvällen hölls galamiddagen där det stora priset ”Årets butik” delas ut. ”Vi blev chockade, men otroligt glada när de läste upp vårt namn i nomineringarna” säger

Christoffer. Aldrig hade de kunnat ana att de skulle kamma hem priset ”Årets butik” än en gång – men så blev det. Färgboden Visby Nordsjö Idé och Design utsågs till årets butik 2022. Motiveringen från juryn, som består av kedjans ledningsgrupp, löd ”Färgboden Visby har under 2022 jobbat hårt för att skapa miljöer och inspiration för sina kunder. Butiken jobbar också väldigt mycket med hela kedjans portfölj, allt från personalens utbildning och utveckling, men även med marknadsföringen av kedjan och sig själva för att locka nya kunder.” ”Ett ärofyllt pris som visar att vi jobbar i rätt riktning”, säger Christoffer.

Christoffer berättar om hur de hela tiden arbetar med att ge personalen möjlighet till kompetensutveckling. Det var något han även fick berätta om från mässans scen för övriga butiksägare med personal. ”Vi använder oss mycket av internutbildningar inom kedjan, men även externa kurser som vi ser kan utveckla både mig, pappa och personalen” säger Christoffer. För Färgboden är det viktigt att hela tiden förbättra sig och

aldrig stå still, med det sagt försöker butiken hela tiden hitta utvecklingspotential både interiört, som till exempel rätt belysning för kulöråtergivning, men framförallt kunskapsmässigt. ”Vårt mål är att ge våra kunder den perfekta helhetsupplevelsen från ett första hej i butik till färdigt resultat till varje kunds projekt. Det finns alltid utvecklingsmöjligheter och där försöker vi alltid vara på tårna.” säger Ingemar. På frågan vad som står på Färgbodens agenda framöver berättar Christoffer att de precis blivit klara med en omstrukturering och renove-

ring av hela butiken. De har utvidgat sin kulöravdelning för att underlätta i den djungel av kulörval som kunder står inför. De har även målat om hela butiken och strukturerat om avdelningarna – allt för att öka inspirationen och skaparglädjen för sina kunder.

Snart blir det fullt fokus på utomhussäsongen med allt vad det innebär. Redan nu är det möjligt att boka upp Färgbodens tjänst ”Färgdoktorn” för att få rådgivning om hur ni bäst ska genomföra era projekt. Färgboden erbjuder allt från konsultationer om målning av

fasad till målning inomhus och vilka behandlingar som krävs på respektive underlag för att ditt slutresultat ska bli så bra som möjligt. Är ni osäkra på era färgval eller vill ha hjälp med färgsättning är ni välkomna att ta hjälp av Anita, butikens certifierade färgsättare.

Går ni i tankar på att renovera eller står ni kanske mitt i? Välkomna in till Färgboden Visby för att få hjälp med era projekt. Riktig hjälp, riktig kunskap!

Vinnare av Årets butik 2022!

Hela gänget samlat! Ingemar, Anita, Christoffer, Mona och Emelie.

Årets butik 2022!

Ge ditt hem lite extra kärlek

Vi firar utmärkelsen som årets butik med massor av fina erbjudanden i butiken. Passa på att förnya hemmet inför våren! Just nu har vi inomhusveckor med fina erbjudanden – ett perfekt tillfälle att göra hemmet redo för ljusare tider.

25%

JUST NU!

25% på allt kakel & klinker från Interkakel

Färgboden

25%

JUST NU!

20% på utvalda golv från Pergo, Tarkett och Golvabia

Visby: Skarphällsgatan 13

Tel: 049 8 -21 30 20

Öppet: Vard 7–18, lör 10–13

www.nordsjoidedesign.se

Kampanjen gäller 17/2-4/3.

*Gäller ej Sandberg och fototapeter.

på all färg från Nordsjö

på alla tapeter*

Så blir du en mer hållbar förälder

Vill du bli en mer hållbar förälder men vet kanske inte riktigt hur?

Här är bästa råden från planetskötaren Maria Nelenius.

ingenjören Maria Nelenius, författaren till boken ”Den h å llbara familjen”, sina bästa råd.

Fundera på hur många fler leksaker ditt barn behöver.

damm. Gröna växter är alltid bra! Det sägs att fredskalla är bästa växten för luftrening.

märkning ”Bra miljöval” och ”Svanen”. Du kan lita på att de håller vad de lovar.

Hur ska man hinna med att göra håll ba ra val i en stressig familjevardag? En tröst är att även de små sakerna gör stor skillnad: som att minska matsvinnet, vädra barnrummet och sluta med blöjor tidigare än vad du kanske trodde.

Här ger småbarnsmamman och miljö­

Om ditt barn brukar slänga mat, är det smart att servera maten på en mindre tallrik. Då blir det lättare att äta upp hela portionen. Vill man ha mer mat, är det bara att ta om.

Satsa på grönsaker med låg klimatpåverkan som till exempel rödbetor, potatis och palsternacka som är jättegoda att ugnsbaka.

Köp frysta bär och grönsaker då de är skördade i säsong till skillnad från färska som oftast är flygfraktade.

Korv är helt ok för miljön och bättre än nötfärs och kycklingfile

då korv tillverkas av restprodukter.

Skippa riset helt och byt till havreris som odlas i Sverige. Det är nyttigt, har låg klimatpåverkan och barn älskar det!

Köp billiga svinnlådor med frukt och gör smoothies. Bara att skära bort det som är dåligt på frukten och mixa ihop.

Frisk luft och en fredskalla i fönstret Vädra innan läggdags och håll dammet borta då skadliga kemikalier fastnar i luft och i

Mobilen är ingen leksak Leksakslagstiftningen skärptes rejält 2013 vilket är positivt. Men se upp med andra prylar som inte har samma reglering, som exempelvis nycklar och mobiler. Svanenmärkta leksaker är toppen. Fundera också över hur många fler leksaker ditt barn behöver. Snittet för ett barn i Sverige är cirka 500 leksaker!

Köp det du kan lita på Luras inte av fina för packningar med säljande texter i grönt utan köp produkter med

Giftfria nappflaskor så klart! Nappflaskor i plast kan läcka skadliga kemikalier. Välj i stället nappflaskor av glas eller rostfritt stål.

Välj eko om du mås te köpa nytt Byt, laga och köp ”nytt” second hand! Vill du

ändå köpa helt nytt så välj kläder med ekologisk märkning och välj bor t fleecetröjor som släpper ifrån sig små plastpartiklar varje gång du tvättar dem. Tvätta alltid kläder i 40 grader ­ det blir rent!

Åsa Lekberg Steinsvik /Gazzine

Sätt bebisen på pottan

Från 4 månader kan bebisen sitta på pottan med stöd och från 1,5 år kan barnet bli blöjfritt. Engångsblöjor kräver otroliga mängder resurser och varje barn använder minst 5 000 blöjor. Varje träff i pottan betyder en mindre blöja ­ v inst för miljön, din plånbok och ditt barn!

Foto: Scandinav Bildbyrå

Maria Nelenius är miljöingenjör. Här med dottern Vera.

ETT BARN ANVÄNDER 5 000 BLÖJOR. Varje träff på pottan är en vinst - för miljön, din plånbok och ditt barn.

Våtmarker är några de artrikaste miljöerna vi har i Sverige. De är viktiga för den biologiska mångfalden och fyller flera viktiga funktioner för naturen och klimatet. Foto: David Skoog

Biologisk mångfald och minskade växthusgaser efter årets våtmarksinsatser

GOTLAND Länsstyrelserna har i uppdrag av regeringen att arbeta med restaurering och anläggning av våtmarker.

2022 års sammanställning över arbetet är nu klar och visar att våtmarksarbete har genomförts på en yta motsvarande 5741 fotbollsplaner.

Våtmarker är inte bara attraktiva områden för oss människor för rekreation och återhämtning.

De är även bland de mest artrika naturtyperna i Sverige och är viktiga för den biologiska mångfalden, för att balansera vattenflöden, rena vatten och för att förbättra grundvattennivåerna.

Dessutom kan restaurering av våtmarker minska utsläppen av växthusgaser och bidra till Sveriges klimatarbete.

Den årliga rapporten för 2022, som sammanställs av Länsstyrelsen i Gotlands län och som nu överlämnas till regeringen, visar på att länsstyrelserna gemensamt har låtit göra våtmarksåtgärder på 3100 hektar mark. Den största andelen, 71% av arealen, har genomförts av länsstyrelserna

själva, ofta med hjälp av lokala entreprenörer. Resterande åtgärder har utförts genom aktörer som kommuner, ideella organisationer, föreningar, vattenråd och i vissa fall även privata markägare som delvis finansierats genom bidrag från länsstyrelserna. – Arbetet med att återställa och ta hand om våra våtmarker är oerhört viktigt för den biologiska mångfalden och Sveriges klimatarbete. Det ger också många arbetstillfällen för lokala entreprenörer runt om i vårt land, säger Anders Flanking, landshövding i Gotlands län.

Omfattande åtgärder genomförda De åtgärder som genomförts kan till exempel ha varit att lägga igen eller plugga diken, låta uträtade vattendrag återfå sin naturligt slingrande sträckning, anlägga våtmarker eller skapa småvatten för till exempel groddjur eller dammar för att fånga upp näringsämnen. Det kan också vara att man röjer vegetation i och runt befintliga våtmarker eller att man återinför hävd med slåtter

och betande djur.

Arbetet med våtmarksåtgärder tar lång tid, och förarbetet med utredningar, prövningar och tillstånd är som regel mer tidskrävande än de praktiska åtgärderna.

– Att vi har en långsiktig finansiering är därför avgörande för att våtmarksarbetet ska bli lyckat. Genom att arbeta med våtmarksfrågorna över en längre tid kan vi prioritera de åtgärder som ger mest miljönytta, säger Karin Åkerlund, våtmarkssamordnare vid Länsstyrelsen i Gotlands län.

För att öka takten i våtmarksarbetet har flera län har byggt upp ett nätverk med åtgärdssamordnare som stödjer privata markägare i processen från idé till färdig våtmark. Det, tillsammans med väl utformade bidragsformer, underlättar för privata markägare att bidra till våtmarksarbetet och göra gott för miljön samtidigt som våtmarksarbetet som helhet går snabbare.

Källa: Länsstyrelsen Gotlands län

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Genom initiativet ”Gotland ställer om” får du veta mer om energi och klimat. Alla aktiviteter finns samlade på kampanjsidan, och den hittar du på Energicentrum Gotlands webbplats, energicentrum.gotland.se. #gotlandställerom

QR-kod till kampanjsidan

––– En sekund av solen räcker?

Vår sol i sig producerar tillräckligt med energi på en enda sekund för att hypotetiskt sett kunna tillgodose behoven på hela vår planet i 500 000 år framåt.

• Tjernobyl kan bli solenergifarm?

Över 30 år efter härdsmältan i Tjernobyl gör strålningen jordbruk och skogsbruk för farligt i området. Därför arbetar Ukraina med planer att omvandla Tjernobylområdet till en enorm solenergigård istället.

• Månen kan få solceller?

Japanska Shimizu Corporation föreslår att man med hjälp av robotar bygger ett enormt band av solceller runt månen. Energin ska skickas ner till stationer på jorden via laser och mikrovågor. Shimizu utlovar en kontinuerlig energileverans av 13 000 terawatt till jorden.

• Mobilen inte alltid är cool?

Visste du att din smartphone drar mer energi än hemmets kyl och frys tillsammans? Då är trådlösa anslutningar, dataanvändning och batteriladdningar inräknade. Smartphonen drar 361 kWh/år, kyl/frysen 200 kWh/år.

• Du kan rädda planeten genom att ta en dusch? Du gör av med ungefär 200 liter vatten per dygn. En tredjedel använder du för att hålla dig ren och fräsch, och mer om du badar badkar. Duscha max 5 minuter istället, så sparar du 500 kWh per år.

• Glödlampan är ett element?

I en traitionell glödlampa omvandlas bara 10 % av energin till ljus, hela 90 % blir till värme. Så egentligen borde det inte heta glödlampa, utan glödelement

• Ost kan bli energi?

Den franska OS-staden Albertville gör el av Beufortost. Vid ostproduktionen uppstår biogas som restprodukt. Den används för att hetta upp vatten till 90°C, som producerar upp till 2 800 MWh/år. Energi som räcker till 1 500 invånare

Källa: Energihandboken 2023 från Indoor Energy

Visste du även att

SE RVI CE & TJÄNS TE R

Återvinner för framtiden

Vi hämtar er bil utan kostnad*

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har ett samarbete som möjliggör hämtning av er skrotbil.

*Ingen ersättning för bilar vid hämtning.

Skrotfrag Visby Broväg 30, 621 41 Visby | Tel: 0498-21 28 50

Öppettider: mån-ons 07-16, tors 07-17, fre 07-15

Tillverkning av Snickeriprodukter

Eget sortiment av utemöbler  Parksoffor enligt kundens önskan Arkitektritade träkonstruktioner Utför Specialsnickerier

Mattshagevägen 16 • 623 77 Klintehamn

0498-49 77 00 info@guteform.se www.guteform.se

Din lokala maskinuthyrare!

renoverar både gamla och nya byggnader inklusive plåtarbeten i direkt anslutning till detta. Har förarbevis på skylift och byggställningar. Vi är inte kräsna på jobb!

Hemsida: vibblebyggab.se Mail: vibblebyggab@outlook.com

Kontakta: Alexandra Granström 070-495 30 42 alexandra.granstrom@gratistidning.com

Roine Söderlind 070-495 30 40 roine.soderlind@gratistidning.com

Erbjudande:

380 kr

*Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 1.400 kr/vecka.

Boka 1 år - 250 kr/vecka

Februarierbjudande

50%

på alla rullgardiner i butiken på Stenkumlaväg 34, välkommen!

TRÄDFÄLLNING

- alla metoder, stubbfräsning & bortforsling 20 års erfarenhet!

HMM

Vi arbetar åt stora och små markägare med • Röjning • Stängsling • Trädgård m.m Hur kan vi hjälpa er?

Torbjörn Sjöqvist 073-988 18 59 tsjoqvist@hotmail.com

Frostsäkra terrakottakrukor av högsta kvalitet för din uteplats och trädgård.

0762-724 451 info@hemsemark.se Hemse Mark & Miljö ek. förening

0707-50 99 14 www.raukmaskin.se

Nytt kök eller bara nya luckor?

Boka hembesök för en bättre köksplanering.

Tel. 070-785 80 12 anders.olsson@kokochdesign.net www.kokochdesign.net

PERSIENNREPARATIONER Rullgardiner • Plisséer • Lamellgardiner 070-5380895 markis.larsson@telia.com

www.romagrus.se

När du behöver beställa betong och transporter… Så är Roma

Grus den enda du behöver!

WWW.ROMAGRUS.SE

Öppet vardagar 11-13 vid ICA-atterdags

VÅRA TJÄNSTER ÄR:

• Grustransporter

• Tungtranporter

• Betongtransporter

• Container

• Vattentransporter till pooler

Transporter & material: 0498/28 70 00

Betongleveranser & order: 0498/28 71 00 Behöver

BOKA DIN SOMMARSTÄDNING NU!

Om du vet att du kommer behöva städning i samband med uthyrning, så boka redan nu. Storstädning i juni och helgstädning under juli och augusti. Kalendern börjar redan fyllas på. Fyll i formuläret på vår hemsida eller ring 0498-29 60 90. Glad grön vår önskar Akka Hemservice

QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com

VARJE VECKA

I DIN GRATISTIDNING

MOTOR

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

MOTOR Sportloven är en av de större reshelgerna under året. Mindre trafikerade vägar med lägre säkerhet blir plötsligt hårt belastade av många trafikanter. I kombination med tungt lastade bilar som påverkar bilens väghållning, ökad stress och långa resvägar gör att det finns några saker man bör tänka på inför sportlovsresan.

Förutom att man ska hålla rätt hastighet i förhållande till väglag och övriga trafikanter bör man även se till att bilen är utrustad på korrekt sätt vad gäller vinterdäck – men även hur man packar för att undvika allvarliga skador om olyckan skulle vara ett faktum.

– Att sänka hastigheten och hålla avstånd är våra främsta tips, tidsvinsten med högre hastighet är mycket mindre än man tror. Men också att packa bilen rätt och säkert, något man kanske inte tänker på är att lösa föremål kan orsaka väldigt stor skada. En surfplatta som ligger lös i bilen väger vid en kollision i 50 km/h upp till tjugo kilo beroende vad du krockar med, säger Anders Ydenius, trafikforskare på Folksam.

Tidigare studier visar att fyrhjulsdrift på bilen ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt och kör fortare. Olycksstudierna visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna.

– Fyrhjulsdrift ger såklart en bättre framdrivning vid vinterväglag, men kan samtidigt vilseleda trafikanter att inte känna av halkan lika väl. Det kan leda till att man i stället kör fortare än vad väglaget tillåter och på så sätt ökar risken för olyckor, säger Anders.

Folksams tips inför sportlovsresan:

Rätt hastighet

• Sänk hastigheten och spara liv. På snö och is är risken större för en möteskollision eller avåkning. Kör du strax under hastighetsgränsen och anpassar den efter underlaget minskar olycksrisken och risken att skadas i en krock betydligt.

• Undvik omkörningar eftersom det ökar olycksrisken.

• Studier visar att vi generellt kör för fort vintertid i förhållande till friktionen.

• Håll ordentligt med avstånd till bilen framför.

Bilen

• Se till att bilen har nordiska dubbfria vinterdäck eller dubbdäck. Undvik året runt däck.

• Tänk på att fyrhjulsdrift ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt. Olycksstudier visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna.

• Med elbil bör resan planeras extra noga eftersom räckvidden blir betydligt

kortare i kyla med tung last och kanske med takbox.

Packa rätt

• Kolla tillåten maxvikt för just din bil och hur mycket du får ha på taket

• Räkna ihop passagerarnas vikt så ser du hur mycket bagage du kan ta med

• Placera tunga saker så lågt och nära ryggstödet som möjligt

• Last ovanför ryggstödet bör vara den lättaste packningen, helst med bagagenät eller lastgaller.

• Fixera lasten och placera

packning så att den har stöd framåt.

• Max taklast är vanligen ca 75-100 kg. En stor glasfiberbox kan väga 25-30 kg. Det innebär att du bara kan packa 45 kg i en 30 kilos box med 75 kg max taklast.

• Undvik att lasta bilen kvällen innan resan. En välfylld bil lockar tjuvar och risken för bilinbrott ökar Det vore tråkigt att bli av med all packning innan vintersemestern ens hunnit påbörjas. ■

Källa: Folksam

Robert Mambo Mumba är ny tränare för FC Gute Utveckling

Robert Mambo Mumba

är en fotbollsprofil från Kenya med mångårig erfarenhet av att spela på högsta nivå. Han har representerat sitt hemland i många internationella matcher och har även spelat i Allsvenskan. Dessutom har Robert haft en framträdande roll i Gutes A-lag, både som spelare och tränare. I den här artikeln kommer vi titta närmre på Roberts visioner och mål inför den kommande fotbollssäsongen med FC Gutes

U19-lag

I en intervju med

Robert Mambo Mumba säger han att hans mål med säsongen är att spelarna ska utvecklas, inte bara individuellt utan även som ett lag.

Robert betonar att spelarnas utveckling och

prestationer är det viktiga. Han lägger inget större fokus på resultat men är övertygad om att resultaten kommer ifall laget presterar bra. När Robert fick frågan om hur han värdesätter resultat svarade han följande:

– Mitt mål är att spelarna ska prestera, om killarna kommer prestera kommer även resultaten att komma.

Robert är en mycket ambitiös och målinriktad person och vi på Gute U-19 redaktionen är övertygade att hans ledarskap kommer att främja spelarnas utveckling

Robert Mambo Mumba är en person som utstrålar energi och ambition. Han är en förebild för många unga fotbollsspelare på Gotland och hans entusiasm och hängivenhet för sporten är en inspirationskälla för alla som känner honom.

Han har en lång och framgångsrik karriär som fotbollsspelare bakom sig, och har lärt sig många viktiga läxor under åren som han kan använda i sin roll som tränare.

Mambo Mumba har alltid haft en passion för fotboll, och han har alltid strävat efter att göra sitt bästa på planen. Han har en intensiv personlighet och en stark vilja att lyckas, och hans fokus på att förbättra sina prestationer har gjort honom till en av de mest framgångsrika spelarna i FC Gutes historia. Med den nya rollen som tränare för FC Gute U-19 kommer Mambo Mumba att kunna dela med sig av sin kunskap och erfarenhet till en ny generation av fotbollsspelare. Han kommer att kunna inspirera dem att sträva efter framgång och att aldrig

ge upp trots hinder på vägen.

Vi har även intervjuat Eric Auinger som spelar i FC Gute U-19 och så här är hans tankar om den nya tränaren: – Mambo Mumba är en mycket passionerad och engagerad tränare som sätter höga krav på sina spelare. . Mambo Mumba tränar med hög intensitet och energi, vilket smittar av sig på spelarna vilket i sin tur bidrar till bättre träningar.

Källa: FC Gute

VISBY Robert Mambo Mumba är nu tillbaka i ledarstaben i FC Gute, denna gång i FC Gutes U19-lag.

Robert Mambo Mumba instruerar U19 under sin första match som tränare med stort engagemang. Foto: Catrin Eriksson

Robert Mambo Mumba. Foto: FC Gute

I HUVUDET PÅ KRISTOFFER AHL

Berätta om dig själv och din bakgrund inom fotboll fram till nu:

Jag minns det så väl, året var 2006 och jag satt och tittade på min sons träning. Då kom hans tränare fram (Håkan Rosengren) och sa ”om du ändå är här och tittar så kan du lika gärna hjälpa till”. Det var starten på min resa som tränare. Första uppdraget var med Fc Gutes 99:or och var tränare i ca 10 års tid med den kullen. Det tog ett par år innan jag påbörjade min första tränarutbildning 2008. Jag blev mer och mer intresserad av tränarrollen och blev tillfrågad att vara distriktsförbundskapten i Gotlandsfotbollsförbund 2013. Jag har även varit delaktig tränare för Fc Gutes 03:or och 05/06:or under min tid som ungdomstränare. 2018 påbörjade jag min tjänst på heltid som spelarutbildare/fotbollsutvecklare i Gotlands fotbollförbund och har kvar den tjänsten än idag.

I slutet av 2022 valde du att ta uppdraget som huvudtränare i P18 IK, hur gick dina tankar kring det beslutet?

Mina tankar inför beslutet handlade mest om vad jag vill med min fotboll och mitt tränarskap och landade i att jag vill satsa fullt ut. Jag har under åren som ungdomstränare och fotbollsutvecklare sugit åt mig väldigt mycket och det har under den tiden handlat om utbildning och utveckling. När jag nu fått möjligheten att kunna vara tränare på hög nivå och redo att leda mig själv så är jag ännu mer redo att leda andra och få tävla fullt ut.

När det gäller seniorfotboll, i lite högre serier, finns det något som du skulle vilja att spelare underifrån tar med sig? Något specifikt som vi som förening och andra föreningar kan börja arbeta med redan när spelarna är barn/ungdomar för att det inte ska bli för stor omställning till seniorfotbollen?

En ut av dom viktigaste sakerna är att vi ledare utbildar oss och får en förståelse för vad vi kan träna barnen/ungdomarna på i dom olika åldrarna. Sen att vi upptäcker när spelarna identifierar sig som fotbollsspelare. Då är det viktigt att bemöta spelarna i sin utveckling och kan erbjuda en lärande miljö så dom behåller sin motivation. När spelarna närmar sig seniormiljön är det viktigt att tränarna har förståelse för var spelaren befinner sig mentalt och fysiskt. Att komma in som ung spelare i en befintlig kultur i seniorverksamhet är inte alltid lätt. Där är det viktigt att föreningen har en plan om hur dom jobbar med karriärövergångar.

Att ha en röd tråd i föreningen från ungdom till senior blir enklare för ledarna och spelare att förstå helheten och vad som krävs.

Ofta går man över till att spela seniorfotboll tidigare inom tjej/ damfotboll än i herr. Våra yngsta spelare i truppen är 16 år, utöver det har vi spelare som tränar med oss som är 13 år, ser du några negativa konsekvenser av att spelare slussas in i en seniorverksamhet för tidigt?

Så länge vi ledare vet i vilket syfte vi gör det och att det finns en tydlig plan så är det inga problem. Sen är det vår uppgift att känna av om det är rätt eller inte. Det handlar om varför vi gör det, vad ser vi på och vad vill vi ha ut av det. Ska vi slussa upp yngre spelare så kommer det krävas mer av oss ledare. Vi kan inte slå oss för bröstet som förening och bara vara nöjda för att vi lyfter upp spelare utan det handlar om vad vi gör med dom när dom är i seniormiljön. En spelare vi hade uppe sist i P18’s A-lag tyckte att det var lite läskigt och spelet gick snabbare och var lite osäker på om hon skulle komma tillbaka till nästa träning.

Hon kom tillbaka och sa att hon förstod mer efter andra träningen och kunde anpassa sig lite mer.

En av fler spelare som kom upp tidigt till A-laget är Ebba Ronquist. Hon kom upp till A-laget i 13 års ålder och tyckte det var läskigt och ville inte komma tillbaks, men gjorde det ändå. Hon har kommit långt i sin fotboll och även spelat landskamper.

Finns det något äldre spelare i seniortruppen kan tänka på för att underlätta för dom yngre som kommer in, det kan nog vara så att flera glömmer hur det kändes när dom blev uppkallade för träning/ spel med seniorlaget första gången.

Jag måste säga att jag är väldigt nöjd med hur våra spelarei A-truppen bemöter dom yngre spelarna. Dom är omhändertagande och gör så att spelarna känner sig välkomna. Jag tror tyvärr att det finns miljöer där äldre spelare behandlar unga spelare på samma negativa sätt som dom blev behandlade. Där är det väldigt viktigt som ledare att vara uppmärksam. Finns tyvärr miljöer med urålderliga beteenden som tex, yngst tar materialet, nedlåtande kallas junis och att dom äldre drar med sig yngre till lagfester som gör alkoholdebut. Så det alla seniorspelare kan tänka på är, var en bra förebild för våra yngre spelare och hjälp och stötta dom så dom kommer närmre en A-lagsdebut.

Vi spelade årets första träningsmatch i söndags, tyvärr slutade det med förlust mot ett väldigt välspelande Gute U16, vad tar du med dig från matchen? (när det här trycks har vi dock spelat en till match).

Viktigaste nu är att få en bättre uppfattning av spelarna i matchmiljö på en helplan.

Vi har tyvärr bara tillgång till halvplan i träning så det är ett viktigt tillfälle att få ihop vårt sätt att spela. Flera delar i vårt spel ser bra ut men vi har en bit kvar till det vi vill få ut.

Motståndet vi mötte är olikt motståndet i vår serie, allt gick snabbare och det vi tar med oss är att vi fick anpassa oss in i ett högre tempo och måste bli mer noggrannare i varje moment för att inte bli straffade.

Så till årets division 1 som troligen kommer bli tuffare än tidigare år, hur ser du på våra möjligheter?

Vi kommer att förbereda truppen på bästa sätt för att ta oss an nya div 1. Truppen är inte helt klar men vi är i full gång med att träna på våra principer i vårt arbetssätt.

Jag ser fram emot seriestart och tror att vi har stora möjligheter att vinna matcher och samtidigt utveckla spelarna och laget som helhet.

ÅRSMÖTE

Måndag 13 mars kl 18:30

Plats:

Vädursgatan 33.

Vi bjuder på smörgåstårta och kaffe.

Anmälan till kansli@p18ik.se eller

tfn 0498-279326, 9:00-13:00 senast 9 mars.

Välkommen!

www.p18ik.se

Kristoffer Ahl efter träningsmatch mot Gute U16. Foto: Karro

Vendela Karlsson spelade första matchen med P18 IK i helgen. Foto: Karro

KV T SLIG 2023 KV T SLIG 2023

KVARTERSLIGANLAG: Består av 5 - eller 7-mannalag + avbytare. Anmäl gärna flera lag från samma klass.

GRUPPER: Lagen består av mixade pojk o flicklag. Kvartersligan är indelad i följande grupper:

P/F 13 - pojkar/flickor födda 2013 och senare speldag måndagar

P/F 14 - pojkar/flickor födda 2014 och senare speldag tisdagar

P/F 15- pojkar/flickor födda 2015 och senare speldag onsdagar

P/F 16 - pojkar/flickor födda 2016 och senare speldag torsdagar

HEMMAPLAN: På anmälningsblanketten skriver ni vilken spelplan ni valt till er hemmaplan. Lista på spelplaner finns på hemsidan.

AVGIFT: 400 kr/spelare varav 100 kr är medlemsavgift i Visby AIK. Deltagaravgiften betalas till ledaren som sedan redovisar till föreningen via en faktura ifrån Visby AIK.

ANMÄLNINGSBLANKETT: Blanketten finns på hemsidan. www.visbyaik.se När ni anger ert lagnamn var vänlig och skriv skola också.

DRÄKTER och MATERIAL: Varje spelare får en kvartersligatröja och en fotboll. Laget får också en målvaktströja samt 1 matchboll. Hemmalaget har blåa tröjor i år. Varje lag får låna visselpipa och västar. Lånat material återlämnas på avslutningsdagen i höst.

BENSKYDD/SKOR: För att minska skaderisken är det obligatoriskt att använda benskydd. Spel med skruvdobbar är förbjudet!

SPEL/SPELTID: Vardagkvällar 1 match/vecka 2 x 20 minuter.

SPELREGLER: Reglerna finns att läsa på hemsidan.

LEDARE: Laget utser ansvariga ledare som blir kontaktperson/er.

LEDARTRÄFF: Utdelning av material, närvarokort och spelschem är tisdagen 25 april kl.18.00 på Joda Bar & Kök Innergården.

DOMARE: Ledaren ansvarar för att domare finns tillhanda vid lagets hemmamatcher. Ledaren kan även vara domare själv.

DOMARE VID SAMMANDRAGEN: Ansvarar Visby AIK för.

PRISER: Alla deltagare får pris på avslutningen.

AKTUELLA DATUM

Kvartersligan VT startar måndag 1 maj

Sammandrag VT tisdag 6 juni på Traume IP Kvartersligan HT startar måndag 21 augusti

Sammandrag HT lördag 9 september på Traume IP Avslutningen är lördagen 30 september vid Gutavallen

Spelscheman och närvarokort kommer att finnas på hemsidan. När alla anmälningar registrerats, skickas det även via mejl till alla ledare.

SISTA ANMÄLNINGSDAG: är söndagen den 26 mars 2023. För att man skall vara garanterad tröja till kvartersligan starten Alla anmälningar till Örjan Hillbom via mejl.

TÄVLINGSSAMORDNARE:

Örjan Hillbom 070-725 96 66, ohillbom@gmail.com

KONTAKT:

Visby AIK Erland Dahlbom 070-749 77 80, erland@dahlboms.se

Vi önskar Er en trevlig och rolig säsong med oss i Kv t slig !

Inbjuder flickor och pojkar födda 2013 och senare till: Ett arrangemang av Visby AIK i samarbete med

Anmälningsblankett och information finns på www.visbyaik.se

söker konstnärer till två gestaltningsuppdrag

Badhusen på Gotland uppmanar till dusch före bad

GOTLAND Under vecka

8 och 9 kommer vikten av att duscha innan bad att uppmärksammas på Hemsebadet och Solbergabadet.

Under vecka 8 och 9 uppmärksammar badhusen på Gotland vikten av att vara ren innan badet. På Hemsebadet och

Solbergabadet kommer

personalen under vecka 8 och sportlovsveckan vecka 9 att bära tröjor med texten Jag duschar!

Duschar du? för att påminna besökarna.

– Den som duschar ordentligt innan badet hjälper inte bara till att hålla bassängen fräsch, utan slipper dessutom klorlukten efteråt. Många fokuserar kanske på duschen efter bassängbadet för att få bort lukten av klor, men lukten fäster inte på hud som tvättats ren med tvål. Så

duscha ordentligt innan du hoppar i bassängen, så slipper du klorlukten, uppmanar Anette Nilsson, badvaktmästare på Hemsebadet. Rena badhusbesökare bidrar också till att mindre klor behövs i bassängerna. Klor används för att få badvattnet rent, så om mindre smuts hamnar i vattnet behövs inte lika mycket klor. För mycket klor i vattnet kan göra att det svider och kliar i ögonen, luftvägarna och på huden.

Källa: Region Gotland

Läs hela artikeln här:

GOTLAND Yrkesverksamma konstnärer bjuds nu in att lämna intresseanmälan gällande två gestaltningsuppdrag: Havspaviljongen på Visby lasarett samt Landmark Visby.

Havspaviljongen Visby lasarett

I samband med projekt Havspaviljongen på Visby lasarett skapas det utrymme för en konstnärlig gestaltning av den yttre miljön. Målet är att med en sammanhållen gestaltning bidra till att skapa en tydlig karaktär som på ett intressant sätt interagerar med den omgivande miljön. Samverkan med både arkitekter, landskapsarkitekter och vården är ledordet när det gäller konstuppdraget i projekt.

som så långt det är möjligt väger upp den förlust av havskontakt som nybygget leder till, säger Petter Hellsing, konstkonsult för projektet.

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

– Under en tid framöver kommer havsutsikten på platsen att skymmas. Därför söker vi en konstnärlig gestaltning som kan bidra till ett öppet seende, skapa en nyfikenhet och bidra till att lätta upp ett slutet arkitektoniskt rum. En publik skulptural gestaltning

Uppdraget genomförs inom ramen för enprocentsregeln, vilken innebär att 1 % av budgeten vid offentliga bygg- eller anläggningsprojekt ska avsättas för anskaffning av offentlig konst. En av de konstnärer som lämnar intresseanmälan kommer att bjudas in till skissuppdrag.

Landmark Visby

Vid klinten mellan Södra hällarnas naturreservat

och Visbys vattenreningsverk har två platser valts ut för konstnärlig gestaltning. Uppdraget avser en nutida konstnärlig gestaltning för att lyfta entrén och välkomna till Gotland. Den övergripande konstnärliga tematiken har rubriken ”Landmark Visby - färden, vattnet, sikten“.

– Konstuppdraget ska samspela med landskapets topografi och får gärna vara i linje med projektets intension om att bli ett välkomnande landmärke, men kan också bryta av och bidra med poetiska, känslomässiga och intellektu-

ella perspektiv utifrån platsens sammanhang, berättar Lies-Marie Hoffmann, konstkonsult för projektet.

Uppdraget Landmark Visby utlyses som en öppen inbjudan under våren 2023 med målet att låta tre skissförslag tävla mot varandra innan det vinnande förslaget kan komma på plats under 2024. Det offentliga uppdraget finansieras av Carl Degermans stiftelse och donationsfond.

Källa: Region Gotland

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Detaljer ur verket Déjà-vu av Eric Magassa. Verket finns på busstationen i Visby

Philip Gil och Anette Nilsson i tröjor med texten Jag duschar! Duschar du?

KORSORDET v. Lös 8

Bland de rätta

lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Gotland Gratistidning vecka 10.

Vi vill ha din lösning senast fredag 3/3 kl. 08.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Gotland Gratistidning

Mejerigatan 11 621 45 Visby

Märk kuvertet ”KORSORD 8” Gotland Gratistidning ansvarar inte för postens hantering.

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/gotland

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn:

Adress:

♥ Mixa om dina tankar

♥ Mixa fart på dina känslor

♥ Mixa in dig i nya gemenskaper

♥ Återbruka och upptäck livets magi

Läs gärna krönikan "Tankar om REMIX"

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

Hyvää ruotsinsuomalaisten päivää 24. helmikuuta!

Glad sverigefinnarnas dag den 24 februari!

omalaisten kuuta!

Drömmar & Dans

Det är terminsstart. Igen. För en del är det allra första terminen. För andra är det en i raden av många. För min del är det den åttionde terminen som undervisare i dans. Barn, ungdomar och vuxna med olika drömmar om dans. De byter om och kliver in i salen, i danssalen. Med en blandning av förväntningar, önskningar och drömmar. Ja, en massa olika känslor helt enkelt.

Känslor är som själva bränslet i dansandet. Kroppen är instrumentet. Därför finns det en väldig kraft och styrka i uttrycket dans samtidigt som det är bräckligt och utelämnande. Därför är det ett ansvarsfullt uppdrag att bemöta eleverna och deras dansdrömmar. Att erbjuda dem som vill göra dans till ”sin grej” möjlighet att drömma. Det är typ världens viktigaste arbete. Vid sidan om alla andra världens viktigaste arbeten förstås.

Vart vill jag då komma med det här frälsningstalet om dans? Att alla borde dansa så blir världen en bättre plats? Att Kulturskolan borde vara gratis så att alla som vill kan vara med och dansa? Att det borde finnas dans som ämne i skolan? Att det borde finnas massor av lokaler för dans över hela ön? Tja, kanske lite av varje vore ju inte så dumt.

Det handlar egentligen om vikten av att få uttrycka sig, oavsett konstform.

Dansa, sjunga, spela, måla, forma och så vidare. Ni vet, de där 99 språken som vi tappar på vägen. Både i goda tider och i dåliga tider behöver vi få drömma, berätta och skapa.

Jag frågar mina elever varför de vill dansa. Vad de hoppas på och drömmer om. Svaren är både enkla och komplexa. Jag vill bli så där vig. Stå på scen inför en publik. Kunna snurra så där jättemånga varv. Göra egna danser till den musik jag gillar. Träffa andra som också gillar dans. Bli värsta känd. Ha en egen dansskola. Bara vara i dansen och inte tänka på något annat. Ha så där coolt ljus på scenen och snygga kläder. Jag blir glad och sedan blir jag lugn. Okej, men då börjar vi väl……fem, sex, sju, ått!

En dröm där du dansar representerar att du är fri från alla restriktioner och begränsningar. Ditt liv är i balans och harmoni. /Drömmar och deras betydelse/

6 tips för ett sportlov på hemmaplan

GOTLAND I delar av landet har sportlovet dragit igång, ett lov som hos många kanske förknippas med fjällresor och skidåkning. Men det behöver inte vara så! Har du möjlighet att vara ledig med barn på sportlovet finns det massor att göra ute i naturen även på hemmaplan.

Kulturskolan Gotland

Gia Schager Dansmänniska

alla kan ta del av magin, säger Kristina Ljungros.

Här kommer några tips på vägen mot ett sportlov i naturen

1. Mörkervandra

– Friluftsliv ska vara tillgängligt för alla oberoende av var du bor eller vilken ekonomi du har. Vi vill uppmuntra alla barn och vuxna att komma ut i naturen på sportlovet, det räcker med en enkel hinderbana i närmsta skogsdunge för att hitta glädjen och ha kul utomhus, säger Kristina Ljungros, generalsekreterare på Friluftsfrämjandet.

Barn och ungdomar tillbringar 70 procent av sin vakna tid stillasittande och andelen barn som vistas varje dag i naturen har minskat kraftigt från 78 procent till 49 procent (2003 – 2019). Friluftsfrämjandet är en av de aktörer som vill vända dessa siffror.

– Kan man använda sportlovet till att bryta trenden och hitta inspiration till små äventyr som kan användas i vardagen har vi kommit en bra bit på väg. Naturen är magisk när det kommer till välmående och livsglädje och det fina är att

Utnyttja att dagarna är korta! Välj en lagom lång tur du vandrat förut och följ noga markeringarna så ni inte går vilse. Ett tips är att klä sig varmt och utrusta sig med bra pannlampor. Prova att släcka pannlamporna en stund när ni pausar och blicka ut på den mörka himlen. Ser ni stjärnor? Bästa slow-tv som finns!

2. Testa något nytt med lånad utrustning från Fritidsbanken

Är du sugen på att testa skridskor, skidor eller något annat som kräver utrustning på sportlovet?

Då kan du låna det gratis på Fritidsbanken som finns på 120 platser runt om i landet.

3. Laga mat ute Även en enkel måltid kan bli delikatessmiddag i naturen – och det mesta kan ni förbereda hemma. Låt gärna barnen vara med i matlagningen –men var försiktig kring gas – och spritkök.

4. Gå hinderbana i naturen Använda naturen för fartfylld lek – roligt för både stora och små i familjen. Välj en avgränsad plats

och planera tillsammans hinderbanan. Kanske hittar ni en stock för balansgång, ett dike att hoppa över och ett stenblock att klättra på. Spring slalom mellan stenar, runda en tall och krypa under en stor tät gran. Se fler tips på webbplatsen.

5. Samla naturreservat Det finns runt 5 000 naturreservat i Sverige med fin, skyddsvärd och ofta lättillgänglig natur. Varför inte göra det till en utmaning och besöka så många ni hinner under lovet? Det går lätt att hitta information om naturreservat nära dig på Länsstyrelsens webbsida.

6. Var med på ledarledda äventyr nära dig På många håll runt om i landet anordnar Friluftsfrämjandet större och mindre äventyr på sportlovet. Vill du veta mer om vad som anordnas nära dig? Sök äventyr på vår webbplats.

Källa: Friluftsfrämjandet

Det finns massor att göra ute i naturen även på hemmaplan. Foto: Friluftsfrämjandet/Niclas Vestefjäll

Inbjudan till

Södervärnshallen lördagen den 11 mars.

Handicaptävling för tremannalag. Max 64 lag.

Anmälan senast måndag 27 februari via mejl: berth.fohlin@telia.com eller Gunnar Bäck Mobil/SMS 070-526 77 16

Anmälan ska innehålla namn på laget, namn och födelseår på de tre spelarna och eventuell reserv samt lagledarens namn och telefonnummer.

För att underlätta handicapsättningen vill vi också att du anger om laget består av: Nybörjare – Motionsspelare – Tävlingsspelare eller f.d. tävlingsspelare

Anmälningsavgift: Seniorlag 360 kr/lag; ungdomslag (alla i laget födda 2008 eller senare) 180 kr/lag.

Info: Ring Gunnar Bäck, tel 070-526 77 16

Anmälningsavgiften betalas i samband med anmälan till IFK Visbys Bankgiro: 289-2834 eller Swish:1233217817, senast 27 februari. OBS! Ange lagets namn!

I samarbete med