Damlandslaget i cheerleading nominerade till ”Årets lag” på Idrottsgalan
första gången någonsin är cheerleading nominerat till ett pris på Idrottsgalan. Damlandslaget i cheerleading finns som kandidat till ”Årets lag”,
Välkommen till:
Boden, Hotell Bodensia.
Söndag 30 november 10:00–18:00
Vår expert på plats: Marcus Wernersson 073-898 98 77 Vi gör även hembesök!
en nominering som kommer efter lagets andra raka VM-silver.
Läs mer på sidan 16.
• 14 karat guld
• 18 karat guld..
• 23 karat guld
• Tandguld
• Silver (kattfotsstpl)
• 5 kr guldmynt
• 10 kr guldmynt
• 20 kr guldmynt
• 1000 kr guldmynt
• 2000 kr guldmynt
• USA $20 guldmynt
• 10 öre 1874–1961
• 25 öre 1874–1941
Exempel på inköpspriser:
• 25 öre 1943–1961
• 50 öre 1875–1939
• 50 öre 1943–1961
• 1 kr 1875–1941
• 1 kr 1942–1967....
• 2 kr 1876–1940
• 2 kr 1942–1966
kr/st
kr/st 11550 kr/st 32175 kr/st 6 kr/st 15 kr/st
• 5 kr 1935
• 5 kr 1952–1971
• 10 kr 1972
• 50 kr 1975–1976
•
•
SE RVI CE & TJÄNS TE
Jag klipper och trimmar din bästa vän.
HUNDKLIPP ULLKONST
Angeline Öhman Hundfrisör på Bodsvedjan
Artillerivägen 26, 961 43 Boden
Ring el. skriv för tidsbokning: 070-572 36 51 • tovboden@gmail.com Besök mig gärna på sociala medier
för dig, företaget och föreningen www.friskoteket.eu
Tips och råd för att må bra
Vad är klokt att äta? Hur påverkar övervikt hälsan? Vad gäller vid allergi?
Här hittar du kostråd för livets alla skeden och den senaste kunskapen om näringsämnen. Du kan få tips om hur du äter miljösmart, råd om mat i vård, skola och omsorg liksom kunskap om dricksvatten i egen brunn.
Gå in på livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo
VI ger ut lokala gratistidningar Norr- och Västerbotten De delas GRATIS ut varje vecka (några en gång/månad) till hushåll och den totala upplagan är över 194 000 ex. Vi ger även ut specialtidningar som Glad Sommar för turister och fokus på näringslivet genom Business Norrbotten (fyra gånger/år).
Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com
Black Friday – julafton för nätbedragare
Black Week och julhandeln är årets mest intensiva shoppingperioder, men också högtid för nätbedragare. Förra året anmäldes närmare 230 000 bedrägeribrott i Sverige och enligt Prisjakts Konsumentkompassen planerar en tredjedel av Sveriges befolkning göra inköp under Black Week. Under 2024 genererade identitetsstölder en brottsvinst för bedragare på cirka 516 miljoner kronor. Bluffmeddelanden via e-post och sms (phising) är vanligt förekommande, även bedrägerier via telefonsamtal (vishing) börjar bli vanligare. Under Black Week bör man också se upp för falska annonser i sociala medier med länkar som leder till falska webbplatser som stjäl personuppgifter.
– Bedrägerier är ett stort samhällsproblem och vi ser att bedragarna blir alltmer sofistikerade, särskilt under stora shoppingperioder som Black Week. Det är därför viktigt att vara extra vaksam och att snabbt agera om man misstänker att
man blivit utsatt, säger Erik Arvidsson, skadeförebyggare på Folksam. Användningen av AI har exploderat de senaste åren. Var fjärde svensk använder AI-tjänster för att jämföra priser och hitta kampanjer, men bedragare använder också AI för att skapa trovärdiga bluffannonser, falska webbplatser och recensioner.
Vanliga bedrägerimetoder
• Falska annonser på sociala medier med orimligt stora rabatter
• Falska webbplatser som stjäl personuppgifter eller säljer bluffprodukter
• Bluffmeddelanden (phishing) via e-post, sms och sociala medier med falska länkar
• Falska aviseringar om paketleveranser från ”PostNord” eller ”DHL”
Folksams skadeförebyggande tips inför
Black Friday
• Lita på magkänslan – om ett erbjudande verkar för bra för att vara sant, är det oftast det
• Sök upp butiken själv
– klicka inte direkt på annonser i sociala medier
• Sök recensioner från flera källor – enstaka toppbetyg kan vara AI-genererade
• Använd säkra betalmetoder – kreditkort eller faktura ger dig konsumentskydd
• Spåra paket via appar – undvik att klicka på länkar i sms eller mejl
Källa: Folksam
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Amaret W Long Puffer Jacket
Vind- och vattentät vinterjacka. Finns även i rött och svart
Lindberg Frost Mitten
Varm och skön tumhandske i skinn
Rabatt dras från ordinarie pris, gäller tom 30/11, ej på Fjällräven eller
Erik Arvidsson, skadeförebyggare Folksam. Foto: Folksam
STORA VINSTER I DEN LOKALA
Boden Gratistidning kör tävling för att stärka den lokala handeln
I början av nästa år genomför Boden Gratistidning tillsammans med ett antal deltagande företag ”Local Hero Shopping”. Det är en tävling där den lokala handeln gynnas på ett smart sätt. Utöver själva annonseringen bidrar huvudvinsterna i form av värdecheckar för tiotusentals kronor till företagen vid inlösen.
ANNONSPAKET VECKA 3-8 2026 - Vinstvärden för över 50.000 kr!
LOCAL HERO SHOPPING
Boden Gratistidning tillsammans med deltagande företag
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Så låt tankarna som finns inne i ditt huvud, få leka och bli kreativa
KRÖNIKA Tina Persson
Våga utvecklas
Släpp din rädsla! Våga utvecklas, genom nyfikenhet.
I min förra krönika, ville jag få dig att bli nyfiken. Det vill jag även med dagens text, enbart för att du ska släppa taget och utvecklas som människa.
Så enkelt eller hur? Fast nu kanske du blev osäker.
Vad menar hon egentligen?
Ibland blir vi mer eller mindre osäkra på vad som menas, precis som med årets julklapp ”en vuxenleksak”. Ok, men kan dom inte vara mer tydliga med vad som menas?
För tänkt om du tänker fel eller handlar fel. Usch vad jobbigt det blev nu eller?
Kanske det är jag som har helt fel, eller så har jag helt rätt att många nu är osäkra. Vad menas med en vuxenleksak egentligen, eller hur kreativ får du vara i ditt köp?
För egen del sätter min kreativa hjärna igång. För det finns så mycket, som skulle kunna passa in för årets julklapp.
Vad sägs om en kortlek med nyfikna och seriösa frågor, tex som ”Dö bra” kortleken? Där du äntligen som vuxen kan få tänka och diskutera frågor, som enbart är kärleksfulla och superviktiga.
Var det lite för djupt kanske?
Vad sägs då om en kurs i bild, improvisationsteater eller sjunga, för att ”leka” igång dig själv eller tillsammans med andra.
Eller ska du enbart skrota förslaget och låtsas som det regnar? Jo, du hörde om det, men äsch sånt trams går du inte på.
Istället för att ta vara på möjligheten, som du faktiskt erbjuds.
För egen del är jag ingen lekmänniska, men jag kan istället välja ordet nyfiken. För här kan du bli nyfiken på dig själv, men även på andra.
Jag tänker varför har du blivit, den du är idag? Hur har du hamnat, där du är idag? Är du den, du vill vara? Om inte, varför det?
Det förstås, vad kommer andra att säga om du börjar förändras till en människa med bättre självkänsla. En person som med små steg börjar ta större plats, eller bereda plats till någon annan.
Vad kommer att hända med din identitet, och vad kommer att hända med andras? Kommer du förlora vänner eller kommer du vilja lämna delar av ditt liv, som inte är bra för dig?
Vad kommer att hända med din identitet, om du började bli nyfiken?
Jag lovar det kan bli reaktioner, som du absolut inte kan förstå skulle kunna hända. Så om du börjar fundera i dom banorna, då kanske du väljer att stanna kvar i något som inte är bra för någon i slutändan.
När jag vände på mitt liv för många år sedan, så blev min bästis riktigt sur på mig. Bara tjurade ihop, så synd om henne. Det var en riktigt märklig känsla, men hon uppskattade inte den jag vågade börja bli och våra gemensamma vänner hamnade i kläm.
Så när du börjar arbeta med dig själv, händer det saker både för dig själv och många andra. Det viktiga är ändå att du vågar, och att du avsätter tid.
Enbart för att längs vägen vara med medvetet i din resa och denna resa kommer att fortsätta livet ut, om du vill och vågar.
Jag tänker på ordet ”kantzon”, som dök upp i en föreläsning nyligen. Det handlar om övergång till något nytt som kan bli riktigt ”klafsigt”, innan du når fast mark igen.
Ni skogsmänniskor känner säkert till ordet innebär övergångsområde mellan tex vattendrag och våtmark bla. Å, det är en otroligt bra liknelse eller hur?
Så tänk dig precis på kanten från en stadig grund, till något där du inte kan få fotfäste ännu. Ska du våga ge dig ut och ”leksamt” upptäcka något mer?
Kanske är det nu som du äntligen inser och förstår, att nu är det dags att öppna den där grinden som Tina skriver så ofta om. Det är nu det är dags att ge dig ut i något som känns så osäkert, men ändå så rätt.
Så årets vuxenleksak = ”sak” att leka med = ditt huvud.
Sen hur är du bland andra människor? Beror det på vilka människor, du är bland? Tar du alltid ledningen, eller smyger du gärna under radarn?
Det här skulle bli en enormt spännande ”lek” för dig, enbart för att växa som människa. Det här skulle också kunna bli något, du gör tillsammans med någon. Enbart för att utmanas ytterligare och växa tillsammans. Fast vad kommer andra att säga?
”Leka detektiv”
Så låt tankarna som finns inne i ditt huvud, få leka och bli kreativa. För ett underbart välmående.
Låt livet leka, hela livet!
Din mentala hälsoinspiratör
Tina Persson
BIL&MOTOR
VI KÖPER DINA
GULD/SILVERFÖREMÅL, MYNT, ÄLDRE ARMBANDSUR m.m.
LULEÅ QUALITY HOTEL
Tisdag 2/12 kl. 10-15
Idag drar handelns mest intensiva period igång. Samtidigt visar en ny studie att kvitton från flera välkända svenska butikskedjor innehåller bisfenol S – ett hormonstörande ämne som finns med på EU:s kandidatlista över särskilt farliga ämnen. Halterna är i flera fall så höga att kassapersonal riskerar att överskrida EU:s gränsvärde för säkert intag.
Under Black Week och den efterföljande julhandeln ökar konsumtionen dramatiskt – och med den också exponeringen för bisfenol S (BPS). För första gången har förekomsten av BPS i svenska kvitton undersökts. Studien har genomförts av Kivra, som låtit IVL Svenska Miljöinstitutet analysera slumpmässigt utvalda kvittorullar från elva svenska butiker och restauranger. Resultaten väcker oro: sju av elva kvitton innehåller ämnet, som enligt forskningen är hormonstörande. BPS kopplas bland annat till påverkan på fertilitet, immunförsvar och fosterutveckling.
Kassapersonal särskilt utsatta BPS tas snabbt upp via huden och den senaste forskningen visar att personer som hanterar många kvitton dagligen löper störst risk. Redan efter några timmars hantering kan kassapersonal få i sig nivåer som klart överstiger det tolerabla dagliga intaget. Samtidigt är det få som känner till riskerna – 87 procent vet inte vad BPS är, enligt en Novus-undersökning genomförd på uppdrag av Kivra.
– Det är orimligt att vi 2025 fortfarande har kvitton med hormonstörande ämnen. Det här borde vara en självklar arbetsmiljöfråga och något hela branschen tar på allvar, säger Henrik Lönnevi, vd på Kivra.
Forskningen visar riskerna – EU låter beslutet vänta 2020 förbjöd EU bisfenol A, och industrin ersatte det med BPS. Sedan dess har forskningen kring bisfenoler blivit allt tydligare: det går inte att fastställa någon säker gräns för bisfenoler – även mycket små mängder kan ge upphov till hormonella effekter i levande organismer. Därför har EU som ett första steg mot ett bredare förbud tagit upp BPS på kandidatlistan för särskilt farliga ämnen. Men eftersom processen drar ut på tiden saknas fortfarande regler i Sverige, vilket gör att både konsumenter och butikspersonal riskerar onödig exponering
Kivra: Sverige borde gå i bräschen Kvitton ska inte utgöra en hälsorisk, menar Kivra. Företaget vill nu se en regeländring som gör det enklare för handeln att göra säkra och hållbara val. – Både handlare och konsumenter ska kunna kräva helt bisfenolfria kvitton. Men utan tydliga regler är det svårt för handlare att veta vad som är säkert. Sverige borde ta täten med ett regelverk som ger vägledning och samtidigt uppmuntrar handeln till hållbara val. Därför uppmanar vi regeringen att utreda ett obligatorium för digitala kvitton, där papperskvitton bara ges vid behov. Vi har redan infört digital post som norm – nu är det dags att ta nästa steg för att skydda människor och miljö, säger Henrik Lönnevi, vd på Kivra.
PITEÅ KUST HOTEL
Onsdag 3/12 kl. 10-13
Trygg försäljning i Norrland – kontant eller insatt på konto!
OBS! Vi köper SAMTLIGA SILVERMYNT t.ex. 25-öre, 50-öre, 5 kr, 10 kr m.m.
Anmälan senast 3/12 till 0921-775 12 eller 0921-775 15
Jaha, då kom snön, den ligger just nu som ett fint täcke över skog och mark.
Nu är det lättare att köra bil eftersom det blir tydligare var vägrenen är. När man blir äldre blir också mörkerseendet sämre läste jag någonstans. Åtminstone gäller det gubben Degerman.
Hustrun köpte ett par glasögon som ska placeras utanpå de vanliga glasögonen för att förhindra att man bländas av den mötande trafikens ljus.
Fungerade de? Jo, men visst det fungerade åtminstone för mig.
Vi har haft en lång höst som överraskade oss med sin långvariga värme och många fina korta soltimmar Jag minns en gång för cirka trettio år sedan då jag plockade fram gräsklipparen den 13 december bara för att kunna dokumentera att vi var utan snö. Adventsstjärnan hängde i fönstret och gräsklipparen arbetade ute på gräsmattan. Det var nära på en surrealistisk syn så sent inpå året.
Vägverket har för länge sedan placerat ut de orange vägpinnarna här uppe i norr till att underlätta för dessa hjältar som plogar våra vägar. Pinnarna står på rad för att signalera att här är vägen för alla trafikanter år 2025.
psaltaren 118, ”Hosianna, prisad vare han som kommer i Herrens namn!” Hosianna betyder (hjälp oss, rädda oss). I dag möter vi människor bildligt talat vid livets vägkanter som står och ropar sitt ”hjälp oss, rädda oss, se oss, hör oss”
Jag har liksom du mött många som bildlikt stått vid vägkanten och ropat sitt ”hjälp oss”, ”rädda oss!”. Sjukhuspersonalen går på knäna, i våra kommuner ropas det om ekonomisk kris, relationskris och barn som far illa av sina föräldrars drogberoende.
Nu i advent tänder vi våra ljus och adventsstjärnor, vi vill driva undan mörkret till att ljusen ska ge oss en aning om hopp. Ljuset är ju symbolen av Gud själv, eftersom Gud är ljus och inget mörker finns i honom. Låt oss be om nåd att kunna få ett mörkerseende i denna adventstid till att inte bara se utan också agera för de utsatta barnen och andra som är i behov av din och min hjälp.
Cirka år 33 var det något liknade som skedde på vägen upp mot Jerusalem. Det var inte orange pinnar som vägverket satt upp utan det var innevånarna själva i Jerusalem med omnejd som ställde sig på rad för att välkomna kungarnas kung. De hade haft god tid på sig att förbereda sig för denna speciella jubeldag. Profeten Sakarja sade 500 år tidigare, ”Se din konung kommer till dig, rättfärdig och segerrik är han” Folket ropade, hoppade, klappade i händerna och sjöng med orden från
Det vi ropar ut från våra predikstolar under adventstiden är att det finns nåd och ljus och hopp för alla människor. Gud har kommit för att frälsa, att rädda och ge oss ett hopp inför denna tid och evigheten. I psalm 109 sjunger vi; ”Han kommer med ett sällsamt bud från kärlekens och nådens Gud att bringa till de sina. Så öppna hjärtats tempelhus och låt hans rika, fulla ljus därinne klart få skina. Då blir Guds under sett och känt, det är advent, det är advent!”.
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
FÖRSTA SÖNDAGEN I ADVENT
Mobbning och skolvåld drabbar 6 av 10 elever
Det utbredda skolvåldet väcker krav på hårdare tag och disciplinära åtgärder. Men enligt Friendsrapporten 2025 är det fel väg att gå. Rapporten visar att våldet i skolan börjar med verbala kränkningar och att lösningen ligger i att stärka skolklimatet – inte straff och disciplin.
6 av 10 elever har utsatts för någon form av kränkningar, trakasserier, hot eller våld. Tre i varje klass är utsatta för mobbning. 1 av 4 elever som utsätts för mobbning saknar en vuxen de litar på i skolan. De elever som är i störst behov av vuxenstöd är också de som i högst utsträckning saknar det. Rapporten visar också att det mest effektiva sättet att motverka våld i skolan är att arbeta för ett positivt skolklimat byggt på tillit och tillhörighet.
• Forskningen visar att det som fungerar för att minska mobbning och
skolvåld är ordning med omtanke – tydlighet kombinerad med värme och tillit. Det är motsatsen till vad regeringen nu föreslår, säger Maja Frankel, generalsekreterare för Friends.
Friends riktar i rapporten skarp kritik mot regeringens skolpolitiska reformer och förslag. Enligt barnrättsorganisationen riskerar förslagen att föra svensk skola tre decennier bakåt, till en
Var tredje svensk säger att de mår bra – trots att de inte gör det
Mer än var tredje svensk uppger att de ofta säger att de mår bra, även när de inte gör det. Det visar en ny undersökning från Suicide Zero om hur svenskar pratar om och förhåller sig till sitt mående. Undersökningen visar även att fler än var tionde saknar någon att vända sig till när livet känns tungt. För att bidra till fler och öppnare samtal om psykisk ohälsa lanserar
Suicide Zero Ärliga Tangenter – ett digitalt tangentbord som med hjälp av auto-suggest gör det lättare att uttrycka hur man mår.
Suicide Zero, den ideella organisationen som arbetar för ett samhälle utan självmord, visar med undersökningen att många inte verkar berätta hur de egentligen mår. Resultatet visar till exempel att mer än var tredje svensk (36 procent) säger att de ofta mår bra, även när det inte är så. Samtidigt uppger nästan hälften att de misstänker att någon i deras närhet mår sämre än vad de säger, och fler än var tionde (14 procent) att de saknar någon att vända sig till när de mår dåligt och vill prata om det. Källa: Via TT
Läs hela artikeln här:
tid innan Sverige skrev under Barnkonventionen. Friends varnar särskilt för att det förebyggande arbetet tonas ned i läroplanen, att anmälningsskyldigheten vid kränkningar kan försvagas och att elevers sociala och emotionella utveckling inte längre ska följas upp.
Friendsrapporten 2025 bygger på en Novusundersökning genomförd våren 2025 med över 1 000 elever i årskurs
4–9. Rapporten kombinerar elevernas röster med forskningens slutsatser och syftar till att stärka det förebyggande arbetet mot våld och mobbning i svensk skola.
Stiftsfullmäktige har avtackats och det nya
I helgen sammanträdde stiftsfullmäktige i Luleå stift. Det var det sista sammanträdet för mandatperioden och också det första för det nyvalda stiftsfullmäktige. De valde bland annat ny stiftsstyrelse.
Den 21 november sammanträdde stiftsfullmäktige i Luleå stift för den sista gången den här mandatperioden. Sammanträdet ägde rum på stiftskansliet i Luleå, dit både ledamöter och åhörare tagit sig trots de kallare temperaturerna.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Ju äldre man blir ju kortare tid har man på sig a vara långsint...
Sprid ljus i mörkret
I natt vaknar miljontals människor till ljudet av krig och konflikt. Swisha din gåva för fred till 900 1223.
Biskop Åsa Nyström höll en inledning där hon bland annat talade om de tre sammanflätade rörelser som stiftet arbetar parallellt med: att stärka, avlasta och öka samverkan mellan församlingarna och pastoraten.
– Det är så tydligt att ensam inte är stark och att allt inte behöver ske på lokal nivå. Det finns mycket vi kan avlasta, sa Åsa Nyström.
Hon tog också upp kyrkomötets beslut veckan innan, att bland annat införa principen om fritt och informerat samtycke, FPIC, i kyrkoordningen.
– Ur mitt perspektiv har vi fattat viktiga beslut för kursändringen och nu är alla beredda och ”på tå” för att göra den. Det finns en intention och vilja från kyrkomötet, en stark vilja att göra kursändringen. Nu får vi visa att det blir verkstad.
Debattglada ledamöter på sista sammanträdet Mest tid av sammanträdet ägnades, precis som på motsvarande sammanträde för fyra år sedan, åt att revidera arvodesreglementet.
Diskussionerna handlade främst om huruvida man kan få sammanträdesarvode vid ersättning för förlorad arbetsförtjänst. Ett sätt att motivera yngre att vara med, menade vissa.
– Det är en likabehandlingsfråga att man ska få samma ersättning som alla andra som tar på sig ett uppdrag, förklarade Kristina Bäckström (C) som skrev ett tilläggsyrkande i frågan, vilket bifölls.
Det andra ärendet som debatterades flitigt handlade om översynen av stiftsfullmäktiges arbetsordning. Den fastställdes enligt förslaget, med ett tillägg från Ulrika Karlsson (HOJ), om att kallelsen också ska innehålla uppgifter om vilket datum kungörelsen utfärdas, eftersom det påverkar när motioner ska lämnas in.
Eftersom det här var mandatperiodens sista sammanträde avtackades presidiet som bestått av Elisabeth Engberg (POSK), ordförande, Kerstin Olla Grahn (C), 1:e vice ordförande, och Anna Lundberg (S), 2:e vice ordförande. De avgående ledamöterna avtackades under middagen.
Nya stiftsfullmäktige har gjort sina val Det nyvalda stiftsfullmäktige inledde sitt första sammanträde på lördag den 22 november, efter en morgonbön i Luleå domkyrka med domprost Hans Johansson.
Roland Samuelsson (S), ålderspresident, ledde mötet fram till att ett nytt presidium valts. Det består nu av Kerstin Olla Grahn (C), ordförande, Britta Berglund (FiSK), 1:e vice ordförande, och Torsten Fors (S), 2:e vice ordförande.
Källa: Svenska kyrkan
hela artikeln här:
Källa: Friends
Tre i varje klass är utsatta för mobbning. 1 av 4 elever som utsätts för mobbning saknar en vuxen de litar på i skolan. Foto: Friends
Här kan du läsa mer:
Stiftsfullmäktige i Luleå stift 2026-2029. Foto: Emma Berkman/ Luleå stift.
Suicide Zero lanserar Ärliga Tangenter – ett digitalt tangentbord som gör det lättare att uttrycka hur man mår. Foto: Suicide Zero
Rymdstyrelsen bygger broar mellan civil och militär rymdteknik
BUSINESS Rymdstyrelsen har nu avslutat innovationsutlysningen
2025 inom det nationella programmet för rymdteknik med dubbla användningsområden. Elva projekt har beviljats stöd för att bidra till att stärka Sveriges teknologiska förmåga inom rymdsektorn, samtidigt som de adresserar både civila och militära behov.
De elva projekt som beviljats stöd representerar en bred palett av teknologisk kompetens och tillämpningsområden. Bland mottagarna finns både etablerade aktörer inom svensk rymdindustri och forskningsmiljöer, samt nya innovativa företag. Projekten spänner över allt från avancerad datahantering och AI-baserad analys till en förbättrad rymdlägesbild.
– Tillsammans bidrar de till att stärka Sveriges teknologiska förmåga inom rymdsektorn, samtidigt som de adresserar både civila och militära behov, säger Isabelle Persdóttir Huzell, ansvarig för utlys-
ningen inom programmet för rymdteknik med dubbla användningsområden, på Rymdstyrelsen. Totalt har elva projekt beviljats stöd från Rymdstyrelsen, med en preliminär utbetalning om cirka 15,5 miljoner kronor under innevarande år. Den totala summan av beviljade bidrag uppgår till crka 40 miljoner kronor fram till 2028.
Syftar till att stärka svenska företags konkurrenskraft Innovationsutlysningen 2025 inom det nationella programmet för rymdteknik med dubbla användningsområden, som aviserades i forsknings- och innovationspropositionen 2024, syftar till att stärka svenska företags konkurrenskraft och möjliggöra deltagande i internationella innovationssatsningar.
– Vi ser det som särskilt viktigt att programmet bidrar till att nya svenska aktörer får möjlighet att etablera sig inom rymdsektorn, säger Isabelle Persdóttir Huzell.
Industritomt / Uppställningsyta uthyres i Pajala
1 hektar industriyta strategiskt belägen centralt i Pajala
Perfekt som uppställningsplats för maskiner, fordon,material eller som etableringsyta för entreprenörer inom gruv-, bygg- och skogssektorn eller turistföretag.
• Hårdgjord plan, lätt att nå med tunga transporter
• Möjlighet till korta eller längre hyresperioder
• Anpassningsbar yta – från delar av tomten till hela 1 hektar
• Närhet till Kaunis Iron och centrala Pajala
Mer info: pajala.gratistidning.com/industritomt
Kontakta oss för offert och visning!
Skanna QR-kod - till intresseformulär...
Samtidigt ska programmet bidra till att höja Sveriges militära förmåga.
– Genom detta program skapar vi en strategisk brygga mellan civil och militär rymdteknik. Det är glädjande att se både etablerade aktörer och nya innovativa företag ta plats i årets utlysning, säger Isabelle Persdóttir Huzell.
Följande aktörer har beviljats stöd inom ramen för innovationsutlysningen 2025:
• ECAPS AB – ECAPS FAST
• AquaGuard Technologies AB – AquaGuard
• RISE Research Institutes
of Sweden – LeoDOS
• Bruhnbruhn Innovation
– Säker molnbaserad DevSecOps för realtidsdatatjänster i rymdsystem
• Scaleout Systems –Redefining Space Data
Infrastructure
• Institutet för rymdfysik (IRF) – Baninmätning av rymdobjekt med EISCAT:s radarsystem
• OHB Sweden –EXODUS
• Spacemetric – Bluestone
• Beyond Gravity AB –Bredbandigt antennelement till system för rymdbaserad spårning av RF signaler
• Swedish Space Corpo-
ration (SSC) – Förstudie autonoma ballonger
• Luleå tekniska universitet (LTU) – Bandwidth Reduction through Spacecraft On-Board Data Processing using AI/ML
Framtida utlysningar
Under 2026 planeras två nya utlysningar inom programmet för rymdteknik med dubbla användningsområden – en under våren och en under hösten. ■
Nya rön om eftertraktat litium
Litium är en nyckelmetall för batteriproduktion och efterfrågan inom EU av egna fyndigheter ökar kraftigt i och med den gröna omställningen. Om forskare kan förstå hur den sällsynta metallen en gång bildades, blir det lättare att säkra och planera för framtida behov. Malmgeologer vid Luleå tekniska universitet har därför gjort en omfattande studie av Varuträskområdet i Västerbotten, känt världen över för sin mineralrikedom och förekomsten av bergarten pegmatit som ofta innehåller just eftertraktat litium.
– Vår studie ger nu för första gången en mer detaljerad och nyanserad bild av hur litiumrika pegmatiter faktiskt har bildats i norra Sverige. Den kunskapen är mycket viktig för att utveckla smartare metoder för framtida prospektering av litium i bland annat Sverige och norra Finland, säger Joel Andersson, forskare i malmgeologi vid
Så här kan en litiumförande pegmatit se ut. Lite drygt hälften av världens litiumförsörjning kommer idag från dessa bergarter. Foto: Luleå tekniska universitet
Luleå tekniska universitet och forskningsledare för nya studien. Litium, cesium och tantal är kritiska metaller som ofta finns i bergarten pegmatit. Vid Varuträsk i Västerbotten bröts litium och cesium i liten skala under 1930–40-talet. Fyndigheten är i nuläget inte brytvärd, men geologiskt viktig för forskning om pegmatitbildning och därmed för att lösa gåtan för hur och var litium bildades för 1780 miljoner år sedan. Malmgeologernas aktuella forskning i Varuträsk
som finansierats av Horizon Europe har använt nya metoder och ett bredare perspektiv för att förstå hur dessa bergarter uppstått.
Källa: Luleå tekniska universitet
Läs hela artikeln här:
Källa: Via TT
FOTO: ESA
Tillsammans har vi stärkt förmågan att försvara norra Sverige
Under ledningsövning
Polestar 25 övade drygt
300 deltagare från det civila och militära försvaret på att hantera en situation med krig i Sverige. Deltagarna övade bland annat på att stärka totalförsvarets förmåga att inrikta, samordna och prioritera resurser inom det Norra civilområdet.
Startläget för övning Polestar 25 var att Sverige, Norge och Finland under en tid utsatts för attacker från Ryssland. Regeringen hade fattat beslut om att Sverige är i krig och att högsta beredskap råder. De civila myndigheterna aktiverade sina krigsorganisationer och läget inom civilområdet var ansträngt. Planering pågick för att stödja Försvarsmaktens transitering av utländska förband genom norra Sverige, sedan Nato aktiverat artikel 5. Under övningen genomfördes olika moment för
att utveckla totalförsvarets förmåga att samverka och leda, stärka förståelsen för respektive aktörs ansvar, uppgifter och mandat vid höjd beredskap samt att utveckla förmågan att planera och delta i gemensamma insatser inom Nato. Övningen har planerats gemensamt mellan det civila och militära försvaret.
– Jag är glad över att vi har varit med i planeringen redan från start, det var en framgångsfaktor för att få till en bra övning för hela totalförsvaret. Resultatet av det är inte bara en övning, vi har under planeringen också löst många andra uppgifter, säger David Ström, totalförsvarsutvecklare vid civilområdeskansliet, Länsstyrelsen Norrbotten, samt övningsledare för de civila myndigheterna i Norra civilområdet. Landshövdingen i Norrbotten, Lotta Finstorp,
Tips till ditt CV
Enkel och tydlig struktur
I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt. En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick.
• Senaste först
• Uppdelat efter tema
• Sammanfattning och målsättning
Anpassa cv:t efter jobbet du söker
Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker.
Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker.
• Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant.
• Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval.
• 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.
är civilområdeschef för
Norra civilområdet och den som ska leda arbetet med att gemensamt inrikta, samordna och prioritera resurserna inom civilområdet.
– Genom övningen har vi fördjupat kunskapen om olika myndigheters ansvarsområden. Kunskap som behövs om vi befinner oss i krig och ska klara av svåra diskussioner om prioriteringar när resurserna är begränsade. Om vi är övade för det värsta så är vi redo för alla kriser, säger Lotta.
Källa: Länsstyrelsen Norrbotten
NYHETER
AKTUELLT I BODEN
Efterlängtad friluftsbro invigd
FÖRSLAG TILL VATTENSKYDDSOMRÅDE
Nu är den nya friluftsbron som binder samman Södra Svartbyn med Gruvberget invigd och öppen för alla bodensare. Bron, som länge varit efterlängtad av både boende och föreningsliv, välkomnades av många bodensare som hade sökt sig till platsen för att delta i invigningen den 19 november.
Förslag till nytt vattenskyddsområde med skyddsföreskrifter för Kusöns grundvattentäkt finns utställt för samråd.
Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/nyheter/nyhet/ 2025-11-20-efterlangtad-friluftsbro-invigd Förstudie inledd för rekreationsområde i Laxede Edeforsbygdens ekonomiska förening har inlett en förstudie för att lägga grunden till framtida utveckling inom delar av området Laxede. Förstudien ska ta fram underlag för att återväta marker och skapa förutsättningar för utveckling av sportfiske i rinnande vatten i området.
21 OKTOBER - 10 NOVEMBER
Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00. Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider.
Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens webbsida. Eventuella synpunkter på förslaget vill vi ha skriftligen senast den 10 november 2019 till Bodens kommun. Märk skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”.
TEKNISKA FÖRVALTNINGEN
961 86 Boden teknisk_forvaltning@boden.se.
Se hela programmet här: https://www.boden.se/nyheter/nyhet/ 2025-11-20-forstudie-inledd-forrekreationsomrade-i-laxede Kultur och bio tillbaka i Medborgarhuset Medborgarhuset fylls åter igen av liv. Under Kulturnatta öppnades bion och sedan dess har det varit dagbio, höstlovsbio, dans, konserter och gala, utöver kulturskolans verksamhet och andra arrangemang i lokalerna.
0921-620 00 • www.boden.se
Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/nyheter/nyhet/ 2025-11-20-kultur-och-bio-tillbaka-imedborgarhuset
MEDARBETARE TILL
PERSONALPOOLEN 2026-02-08
TIMVIKARIER TILL
PERSONLIG ASSISTANS 2026-02-08
FÖRSKOLLÄRARE Bodens Kommun 2025-12-01
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Lycka till!
FRITIDSPEDAGOG/ RESURSPEDAGOG till Harads skola 2025-12-03
PROJEKTLEDARE 2025-11-30
LEDIGA JOBB JUST NU
REHABILITERINGSPERSONAL till Höjden, nattjänst 2025-11-30
Äldre svenskar sitter på miljonvinster – unga får nöja sig med små plus
BOSTAD En färsk undersökning från mäklarföretaget Bjurfors blottar generationsklyftan på bostadsmarknaden. Nästan sex av tio äldre skulle göra miljonvinst vid en försäljning i dag, medan bara 12 procent av de unga kan säga detsamma. Skillnaden speglar inte bara decennier av prisuppgångar, utan också hur mycket svårare det blivit för den yngre generationen att ta sig in på marknaden.
– Har man ägt sitt boende i 30 till 40 år har man haft medvind nästan hela vägen. De unga som kommit in de senaste åren har mött en helt annan verklighet med höga räntor och osäkerhet. Samtidigt är det viktigt att understryka att de flesta unga faktiskt klarat sig bra trots tuffa år, säger Irja Amolin, vd på Bjurfors.
Få unga gör förlust – men vinsterna är blygsamma Undersökningen, genomförd av Sifo på uppdrag av Bjurfors, visar att endast 2 procent av unga bostadsägare skulle sälja
HOS OSS ÄR DET ALLTID...
• Vi förvandlar dina gamla dörrar och köksluckor.
• Du får ett fast pris på jobbet. Nu med prisgaranti!
• Inget jobb är för litet eller för stort för oss.
• Vi har nya luckor & lådor till era befintliga stommar.
• Du får ett fast pris som innefattar hämtning och leverans inom Piteå, Boden och Luleå.
• Vi pulverlackerar även metall och smidesdetaljer
• ISO 14001 miljöcertifieradISO 9001 kvalitetscertifierad
med en förlust på över en halv miljon kronor. Samtidigt uppger nästan fyra av tio (39 %) att de skulle göra vinst, och ytterligare en av fyra (26 %) att de varken skulle göra vinst eller förlust. Majoriteten ligger alltså på plus eller plus minus noll – trots de senaste årens prisfall.
– Berättelsen om att unga gick in på marknaden vid fel tidpunkt och förlorade stort när priserna föll har satt sig. Och visst finns det unga som drabbats hårt, där kontantinsatsen gått förlorad och försäljning inte är ett alternativ just nu. Men våra siffror visar att den bilden inte stämmer för majoriteten, säger Irja Amolin.
Äldre sitter på rekordvinster
Bland de äldre bostadsägarna är situationen nästan omvänd. 59 procent av 56–79-åringarna skulle i dag göra en vinst på över en miljon kronor vid en försäljning. I storstadsområdena är utvecklingen ännu mer extrem – i Stockholm uppger en av fyra äldre att de skulle göra över fem miljoner kronor
i vinst. – Det är en tydlig generationsklyfta som inte bara handlar om tajming, utan om strukturella skillnader. Äldre har haft tid att dra nytta av långa värdeuppgångar och låga amorteringskrav. Det har gjort det möjligt att ta stora lån och köpa i attraktiva lägen, men ändå ha rimliga boendekostnader. Dessutom blir värdeökningen naturligt större i de större bostäder som många äldre äger – åtminstone i kronor räknat, säger Irja Amolin.
Malmö sticker ut – ingen ung på minus Malmö utmärker sig som den stad där unga klarat sig bäst. Här uppger ingen i åldern 18-34 år att de skulle sälja med förlust.
I Göteborg svarar sju procent att de skulle gå back med mindre än 100 000 kronor.
I Stockholm är andelen något lägre, sex procent, men där handlar det i högre grad om större förluster: två procent tror att de skulle förlora mer än en
Generationsgapet har växt sedan 2022
När Bjurfors gjorde samma undersökning 2022, mitt under den då heta bostadsmarknaden, såg bilden annorlunda ut. Då uppgav 28 procent av de unga att de skulle göra en miljonvinst – mer än dubbelt så många som i dag. Bland äldre låg andelen då på 82 procent.
– Två år senare ser vi att många unga fått en mer försiktig värdeutveckling.
De som köpte när räntorna var rekordlåga fick en tuff start. Även äldre har sett sina vinster krympa, men de har klarat sig bättre,
Tecken på vändning – framför allt för yngre Efter ett par år med tvära kast – först ett prisfall, sedan en kort återhämtning och därefter stiltje – börjar nu små ljusglimtar synas på bostadsmarknaden. Inför nästa år ser förutsättningarna något ljusare ut, särskilt för unga köpare som påverkats mest av räntehöjningarna. n
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure.
Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen.
Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen.
Pris 3.800 kr/månad.
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 0703-30 40 30, po@cab.net
Fraktkostnad kan tillkomma. Priserna gäller t o m 30/12 2025.
Contura 596T
Contura 556T
Contura 810
HELGÖPPET!
Lördag & Söndag
FAMILY KOMFORT
160 eller 180x200 cm. med bäddmadrass och ben. 16.990:(ord. 34.990:-)
Gavel tillkommer från 2.995:-
KÖP HILDINGS NYA SORTIMENT TILL i50% utvalda tyger.
Gavel tillkommer från 2.995:-
Rowico/nfg
FAMILY AKTIV KONTINENTALSÄNG
Aktiv 7-zoners med bäddmadrass och ben. 19.990:(ord. 39.900:-)
Stol snurrbar Nu 1695:- (Ord. 1995:- ) -15%
FRED MATBORD med Alison snurrstol Kampanj -15%
Bord 240 cm. massiv ek brun bets 14.445:- (ord. 16.995:- )
Fler försäljningar av bostadsrätter i Norrbotten än på fyra
Mellan augusti och oktober såldes 428 bostadsrätter i Norrbottens län. Det är fler än någon tremånadersperiod sedan 2021.
Det här visar ny statistik från Svensk Mäklarstatistik som Newsworthy har analyserat.
De sålda bostadsrätterna i Norrbottens län hade ett genomsnittligt pris på 1,5 miljoner kronor. I fjol gjordes 358 affärer vid den här tiden på året.
I hela Sverige såldes 30 333 bostadsrätter för i snitt 3,0 miljoner kronor.
Statistiken visar även på en prisuppgång i Norrbottens län.
Medelpriset på försäljningarna av bostadsrätter i länet var 2 procent högre än för tre månader sedan. Även i hela Sverige ökar priserna på bostadsrätter.
I hela riket noterades en prisuppgång på 3 procent.
Bland kommunerna i Norrbotten stiger priserna på bostadsrätter i tre av fyra kommuner (där det redovisats uppgifter om prisutveckling).
Störst var ökningen i
Kiruna där priserna steg med 25 procent. I Gällivare däremot sjönk priserna med 8 procent. Notera att det på grund av få försäljningar saknas uppgifter om prisförändringar för bostadsrätter i tio av länets 14 kommuner.
Källa: Newsworthy
Läs hela artikeln här:
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Dags att byta tak
Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Det är enkelt att lägga, utvecklat för hårt väder och har lång livslängd. Ett tak från Kami är alltid en god investering.
Produktsortiment och återförsäljare finns på kami.se
KANSAS RECLINERGRUPP i microfiber. 3+1+1. Begränsat parti, brun eller grå färg Kampanj 16.890:(ord. 22.495:-)
Mån - Fre 10-17
Lördag 11-15
Söndag 12-15
Beställ nu för garanterad leverans före jul!
Mellan augusti och oktober såldes 428 bostadsrätter i Norrbottens län. Foto: Newsworthy
MALMFÄLTEN
Annonspaket Gratistidningen
Norr- och Västerbotten sträcker sig från äll och gruvor i Kiruna till kustens puls i Umeå, där kunskap och kreativitet möts. Längs vägen finns starka nav som Luleå, Skellefteå, Piteå och Boden – platser där industriell utveckling, innovation och livskvalitet går hand i hand. Regionen är en kraftfull motor för Sveriges framtid, med natur, människor och möjligheter i världsklass.
Här listas våra slagkraftiga annonspaket i norra Sverige, Norr- och Västerbotten. En stor fördel är att man når alla hushåll (även de som har Nej-tack-till-reklam) och kan editionera (lokalanpassa)
annonserna då det är olika titlar på respektive ort.
Välj ”Lokala medier”. Vill du ha mer information är du välkommen att kontakta oss eller gå in på hemsidan www.gratistidning.com. Du kan också skanna QR-koderna - direktlänk till de olika annonspaketen.
Nå ut till över 33 000 människor
i Malmfälten
Malmfälten är en region i norra Norrbotten som präglas av sin rika förekomst av malm och en lång tradition av gruvdrift, särskilt i Kiruna, där världens största underjordiska järnmalmsgruva ligger. Pajala har under senare år fått ökad uppmärksamhet genom satsningar på gruvnäring, vilket har påverkat både ekonomi och infrastruktur i området. Jokkmokk, beläget vid polcirkeln, är känt för sin starka samiska kultur och naturresurser, vilket gör det till en viktig del av Malmfältens identitet och utveckling.
Nå ut till över 158 000 människor i Fyrkanten
Fyrkanten är ett samlingsbegrepp för de fyra kommunerna Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn i södra Norrbotten. Tillsammans utgör de en tätbefolkad och väl sammanlänkad region med gemensam arbetsmarknad, infrastruktur och samverkan inom näringsliv och samhällsservice. Fyrkanten fungerar som ett nav för tillväxt och utveckling i norra Sverige, där varje kommun bidrar med sin unika profil och styrka.
Nå ut till över 190 000 människor i Norrbotten
Norrbotten är Sveriges nordligaste och största län – rikt på naturresurser, kulturarv och framtidstro. I norr ligger Kiruna, centrum för gruvnäring och rymdforskning, medan kustregionen domineras av den så kallade fyrkanten: Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn – fyra starka orter med olika profiler men gemensam kraft. Tillsammans utgör de ett nav för industriell utveckling, innovation, utbildning och livskvalitet i norra Sverige.
Nå ut till över 212 000 människor i Västerbotten
Umeå är en livlig universitetsstad som kombinerar kreativitet, forskning och ett starkt kulturliv med snabb befolkningstillväxt. Skellefteå är ett framtidsinriktat centrum för grön industri och hållbar utveckling, med starkt entreprenörskap och ett rikt kulturlandskap. Tillsammans representerar städerna norra Sveriges nya motor – där innovation möter tradition i en växande region.
Nå ut till över 370 000 människor längs Norrlandskusten
Norrlandskusten är en dynamisk tillväxtzon som sträcker sig från innovativa Umeå i söder till det expansiva Luleå i norr – två städer som båda kombinerar universitet, näringsliv och framtidstro. Däremellan ligger Skellefteå med sin gröna industriomställning och Piteå med ett pulserande näringsliv, kultur och skärgårdsidyll. Boden och Älvsbyn kompletterar regionen med stark entreprenörsanda, trygg småstadskänsla och strategiska lägen för både handel och logistik. Tillsammans bildar dessa orter ett kraftfullt band av utveckling, innovation och livskvalitet längs en av Sveriges mest spännande kuststräckor.
Fel på strålkastarna vanligaste problemet: Så säkerställer du bra sikt i vintermörkret
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
MOTOR Nästan 300 000 svenska personbilar fick anmärkning på halvljuset vid senaste besiktningen – det vanligaste felet. Enligt Magnus Fritz, bilservicechef på däck- och bilverkstadskedjan Vianor, litar många förare för mycket på automatiken – och riskerar sämre sikt i mörker.
– Automatiken är till stor hjälp, men kan göra oss bekväma. När bilen själv växlar mellan ljuslägen glömmer många att kontrollera att lamporna verkligen fungerar och är rätt inställda. Fel på halvljuset var den vanligaste anmärkningen –287 442 fall, motsvarande 32 procent av alla anmärkningar – vid kontrollbesiktning av svenska personbilar under 2024, enligt data från Transportstyrelsen. Näst vanligaste felet var trasiga positionslyktor –192 005 fall, 21procent.
Över hälften av alla fel handlade om bilens ljus. – Rätt belysning är avgörande för trafiksäkerheten, men det är också enkelt att åtgärda. Genom att lära sig hur bilens ljus fungerar och kontrollera lamporna regel-
bundet kan många problem förebyggas, säger Magnus Fritz, bilservicechef på Vianor, Nordens största däck- och bilverkstadskedja.
Så syns – och ser – du i vintermörkret:
Expertens bästa tips
1: Lär känna bilens ljusinställningar
Automatiska ljusfunktioner tänder inte alltid rätt lampor Varselljus (DRL, Daytime Running Lights) kan aktiveras även när det är mörkt, vilket betyder svagare ljus fram och släckta baklampor.
– Automatiken kan luras av snö, dimma eller starka reflektioner från våt asfalt. Lär dig bilens ljusinställningar – det kan skilja mycket mellan olika bilmodeller – och kontrollera regelbundet att rätt ljus är tänt. Använd helljus när det går utan att blända, säger Magnus Fritz.
2: Kontrollera lampor och sensorer manuellt Moderna bilar varnar ofta när en lampa är trasig –men inte alltid. Gå runt bilen och se till att alla lampor fungerar, gärna en gång i månaden under den mörka årstiden.
• Hastighet 12 km/h
• Lyftkapacitet 950 kg
• Motoreffekt 26 hk Diesel
• Lyfthöjd 2,8 m • Hjul 26 X 12.00 - 12, TR
– Torka bort snö, is och smuts från lampor och sensorer. Om du ser fukt eller kondens inne i strålkastarna, låt en verkstad kontrollera dem.
3: Byt ljuskällor i tid Alla ljuskällor tappar effekt med tiden. Xenonlampor förlorar gradvis ljusstyrka, vilket kan innebära sämre sikt.
– Efter några års användning är det klokt att byta båda lamporna samtidigt. Välj produkter av god
kvalitet – billiga alternativ ger ofta svagare ljus och har kortare livslängd.
4: Undvik att blända andra Tung last bak kan vinkla ljuset för högt på äldre bilar. Även automatiska helljusfunktioner kan blända fel i snö, dimma eller regn. – Om mötande förare ofta blinkar åt dig kan lamporna vara felinställda. En verkstad kan justera –det förbättrar både sikt och trafiksäkerhet.
5: Håll vindrutan ren och hel – och byt slitna torkare Smuts, damm och fett försämrar sikten och orsakar reflexer Rengör vindrutan regelbundet – glöm inte insidan och sidorutorna. Håll koll på stenskott och sprickor som kan orsaka bländning. ■
Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på rutorna.
Så slipper du
imman på rutorna – bästa knepen
MOTOR Imma på bilrutorna är ett vanligt irritationsmoment så här års. Och det är inte bara störande, det är också farligt att inte kunna se ordentligt när man kör bil. Här är bästa tipsen på hur du får fri sikt i vinter.
Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på rutorna. Det handlar om fukt i luften som kondenserar vid temperaturomslag, vatten som kan läcka in någonstans och fukt som förare och passagerare tar med sig in i bilarna.
– Så här års drar man till exempel ofta in snö med skorna och har blöta jackor på sig. Den fukten behöver man försöka få ut ur bilen för att slip
pa imman, säger Clara Englund, Mekonomen Uppsala Boländerna.
Flera knep
Det finns ett antal sätt att driva ut fukten från din bil. Ett effektivt sätt är att använda en kupévärmare. Då slipper du också skrapa is på utsidan av rutorna.
Vill du ha ur så mycket fukt som möjligt kan det vara en bra idé att låta en sidoruta vara öppen någon centimeter. Då kan den varma luften trycka ut fukten ordentligt. Har du inte den möjligheten finns andra knep som kan hjälpa.
– Ett exempel är så kallade Pingipåsar som finns i olika storlekar. Du lägger dem i bilen så suger
de åt sig fukten. När de är fulla med fukt kan du torka dem i mikrovågsugnen och sen använda dem igen, säger Clara.
Använd plastmattor Ett annat tips för att se till att den fukt du drar med dig in i bilen inte stannar kvar, är att byta ut tygmattorna och i stället använda plastmattor – Ja, plast är bättre än tyg, tycker jag. Det finns bra mattor som är lite skålformade. De kan du bara ta ut ur bilen och sen hälla av vattnet som samlats där, säger Clara. n
Källa: enklarebilliv, Mekonomen
Källa: ViaTT
Oroande trend bland svenska bilförare: Att vi litar blint på bilens automatik och därmed tappar koll på hur ljusen faktiskt fungerar. Det kan ge sämre sikt och öka olycksrisken. Foto: ViaTT
Här kan du läsa hela artikeln:
Handla även via vår webbshop
OJANPERA.SE
Erbjudandena gäller på Ojanperä i Luleå, Boden, Piteå och Kalix. Gäller t.o.m. 30/11 - 2025 med reservation för ev. tryckfel, slutförsäljningar och försenade leveranser. Lokala avikelser kan förekomma.
Dagens gäster är Mona och Niklas Thornéus som bjuder på musikunderhållning och leder allsång. Kaffe och bröd serveras.
Välkomna!
Så klart du ska bli medlem!
Så klart du ska bli medlem!
srf.nu/bli medlem
srf.nu/bli medlem
Eller skanna QR-koden
Eller skanna QR-koden
våga utvecklas
♥ "Lek" med dina tankar
♥ "Busa" med dina tankar
♥ Våga bli detektiv i ditt liv
♥ Våga utforska dina "kantzoner"
♥ Låt livet leka, hela livet!
LÄS GÄRNA KRÖNIKAN
Din mentala hälsoinspiratör
Tina Persson
BOKA FÖRENINGSANNONS
– syns i hela Boden till halva priset!
Boden Gratistidning erbjuder alla föreningar 50 % rabatt på annonsering – och ni syns både i print och digitalt!
Idrotts-, kultur- eller andra föreningar. Oavsett om ni söker nya medlemmar, vill visa upp er verksamhet eller sprida information om kommande aktiviteter, så hjälper vi er att nå hela Boden. Välj att synas i ”Lokala medier”.
Kontakta oss för bokning eller mer info
Skicka e-post till annons@gratistidning.com eller hör av er till våra kontaktpersoner.
Monica Stubé
070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani
070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
– Skanna QR-kod! Gå till Beställ/Boka föreningsannons i Boden Gratistidning via Online-formulär.
Damlandslaget i cheerleading nominerade till ”Årets lag” på Idrottsgalan
För första gången någonsin är cheerleading nominerat till ett pris på Idrottsgalan. Damlandslaget i cheerleading finns som kandidat till ”Årets lag”, en nominering som kommer efter lagets andra raka VM-silver.
Sveriges damlandslag är ett av fyra lag som nominerats i kategorin ”Årets lag” för Idrottsgalan 2026. Nomineringen är en milstolpe för svensk cheerleading, som nu för första gången får ett erkännande på galan.
Karolina Olovsson, förbundskapten för Sveriges cheerleadinglandslag berättar om känslan efter beskedet:
”När jag fick samtalet om att damlandslaget var nominerade till Årets lag gick det inte att hålla tillbaka glädjetårarna! Vilket otroligt erkännande för deras fantastiska VM-prestation – och vår idrott!”
Damlandslagets tränare berättar om deras reaktion:
”När vi fick beskedet från förbundskaptenen var det nästan omöjligt att ta in. Att bli nominerade till Årets lag känns helt overkligt, som en dröm vi knappt vågat uttala eller ens sett som möjlig. Glädjen är enorm, särskilt eftersom vi varje dag ser hur mycket tid, hjärta och engagemang tjejerna lägger ner i sin träning.
Nomineringen är en milstolpe för svensk cheerleading, som nu för första gången får ett erkännande på galan. Foto:
företeelse till det den är i dag, är en nominering som denna ett ovärderligt kvitto på hur långt vi har kommit. Ett bevis på att hårt arbete, styrka, mod och precision verkligen räknas och syns.”
Svensk cheerleading på frammarsch
Svensk cheerleading har haft ett starkt år 2025 och redovisar goda resultat i både tillväxt av utövare och internationella tävlingsresultat.
Riksidrottsförbundet rapporterade tidigare i år att cheerleading är en av de idrotter som växer snabbast bland barn och unga.
Internationella resultat och utmärkelser från året:
• Silver på VM och brons på JVM 2025.
• Silver på EM och junior-EM, samt guld på ungdoms-EM 2025.
motsvarigheten utsågs damlandslagets lagkapten, Sandra Karström, till ”European Cheerleading Athlete of the Year” 2024 och en av juniorlandslagets medlemmar, Isabelle Bou Naaman, till årets juniorutövare 2025.
• Två utövare från damlandslaget, Anna Tingfalk och Sofie Trapp, har blivit tilldelade Riksidrottsförbundets och Svenska Spels elitidrottsstipendium för 2025/2026.
Resultat på VM Damlandslaget tog silver på VM i april 2025 –lagets andra raka silvermedalj. Både 2024 och 2025 passerade Sverige de tidigare världsmästarna Finland. Innan 2024 var lagets bästa placering brons, från VM 2011 och VM 2018.
boden.gratistidning.com
Att nomineringen dessutom är i kategorin Årets lag gör det ännu mer speciellt. Just lagandan är vår största styrka, och att få den uppmärksammad på det här sättet betyder mer än ord kan beskriva. För oss och för alla som varit med och byggt vår sport från en okänd
• Vid det internationella förbundets VM-mottagning 2025 tilldelades svensk cheerleading två prestigefyllda utmärkelser: Sverige fick priset
”Breakthrough Award” och Ida Holmström, tränare för damlandslaget, utsågs till ”Cheerleading Coach of the Year”.
• På den europeiska
Källa: ViaTT
Jeanette Birkholm
Sveriges damlandslag i cheerleading är ett av fyra lag som nominerats i kategorin ”Årets lag” för Idrottsgalan 2026. En av utövarna i laget är från Boden och heter Nora Johansson. Foto: Action Moments
Lottat och klart till Final4
Den 13 november lottades semifinalerna till ATG Svenska cupen i handboll.
Under torsdagen 13 november lottades semifinalerna i ATG Svenska cupen 2025-2026. Likt de två föregående säsongerna kommer finalspelet i ATG Svenska cupen att avgöras genom ett Final4. Final4 är ett samlat slutspel med semifinaler, bronsmatch och final under en och samma helg.
Damernas Final4 kommer att äga rum i Arena Skövde 14-15 mars 2026. Efter dagens lottning står det klart att de regerande cupmästarna Höörs HK H 65 kommer att möta
de regerande svenska mästarna Skara HF. I den andra semifinalen möts Kristianstad HK och Boden Handboll IF. Boden har som nykomling i högsta ligan tagit sig direkt till cupens finalspel i Skövde.
Biljettsuccé redan i starten
Biljettförsäljningen till ATG Svenska Cupens Final4 har fått en flygande start. Vid öppnandet av försäljningen är damernas finalhelg redan såld till cirka 70 procent, medan herrarnas finalhelg hittills nått strax under 50 procent av kapaciteten. Intresset
visar stark support för handboll och Final4-lagen samt lovar två spännande finalhelger med hög stämning.
– Det är fantastiskt att se det här engagemanget redan i försäljningsstarten. Att damernas finalhelg börjar på 70 % visar tydligt vilken ökande dragningskraft cupen har — både sportsligt och som evenemang, säger Krister Bergström, projektledare, ATG Svenska Cupen Final4.
Källa: ViaTT
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Boden Hockey- Sollentuna 13/12, 16:00
Boden Hockey – Vallentuna 14/12, 15:00 matcher
boden hockeys företagscup 2025
ÄR DU SERVICEINRIKTAD OCH VILL VARA MED OCH STÖTTA BBK FOTBOLL?
presenteras av 29 NOVEMBER 10:00-17:00
VÄLKOMMEN TILL EN DAG MED HOCKEY I “VÄRLDSKLASS”, AKTIVITETER FÖR BARN, TÄVLINGAR, HOCKEYBURGARE I KIOSKEN OCH UNDERHÅLLNING HELA DAGEN LÅNG.
GRATIS INTRÄDE!
VI SÖKER FUNKTIONÄRER TILL MATCHER OCH DANSER INFÖR SÄSONGEN 2026
VI SÖKER FUNKTIONÄRER TILL MATCHER OCH DANSER INFÖR SÄSONGEN 2026
VAD FÅR DU SOM FUNKTIONÄR I BBK FF?
• Se Bodens BK FF:s matcher och gå på danserna på Björknäsparken.
• Matchfika/hamburgare på Bodens Energi Arena • och Björknäsparken.
• En funktionärsjacka.
• Kick-off med mat och dryck tillsammans med andra funktionärer.
• Julshow och middag på Western Farm tillsammans med andra funktionärer.
• Fin gemenskap och verka i en social miljö.
VILL DU VETA MER?
Scanna QR-koden till höger eller gå in på bbkfotboll.se
Damernas Final4 kommer att äga rum i Arena Skövde 14-15 mars 2026. Foto: ViaTT
KORSORDET v.
Vinn trisslotter
Vinn
Bland de rätta
lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 50.
18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Övrig tid: ”Bodenmixen” Blandad musik & talade program
Vi vill ha din lösning senast fredag den 5/12 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
Boden Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet
”KORSORD 48”
Maila in ert korsordssvar på: korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Underskatta aldrig isen – så förbereder du dig för en trygg tur
Nu lägger sig snart isarna och det lockar många att ge sig ut på dem. Att åka långfärdsskridskor är ett fantastiskt sätt att uppleva vintern, men det är aldrig riskfritt. Med rätt kunskap, rätt utrustning och bra sällskap kan du njuta av turen samtidigt som du minskar riskerna om något skulle gå fel. – Det är lätt att tro att isen bär bara för att andra är ute på den, men så fungerar det inte. Is kräver respekt och förberedelser. Känner du dig det minsta osäker, följ med en ledarledd tur. Det är det tryggaste sättet att komma igång, säger Ari Hultqvist, ansvarig för långfärdsskridskor hos Friluftsfrämjandet.
Tre saker du alltid behöver: kunskap, utrustning och sällskap För att kunna bedöma isen och agera rätt om något händer behöver du ha kunskap – om istyper, väderpåverkan och hur du agerar vid en olycka. Har du inte det själv ska du åka med någon som har det.
Utrustningen hjälper dig både att undvika olyckor och att klara dig
om isen brister. Den ska vara rätt packad och testad innan, det gäller allt från livlinan till ispiken. Och sist men inte minst: du ska aldrig åka ensam.
– Sällskapet är din bästa livförsäkring. Om någon går igenom isen kan de andra hjälpa, larma och stötta. Det kan vara avgörande, säger Ari Hultqvist.
Viktig utrustning på isen:
• Ispik – ditt känselspröt för att bedöma isens tjocklek och kvalitet, har du två kan du använda dem som stavar, hjälper i motvind
• Isdubbar med visselpipa – bärs högt upp under hakan
• Ryggsäck med midjerem och grenrem – den ska sitta tajt på ryggen och fungerar som flythjälpmedel, ska innehålla vattentätt packat ombyte
• Livlina och förlängningsband med karbinhake för att kunna få hjälp upp om du hamnar i vattnet
• Hjälm
• Två kompisar – gärna fler
• Kunskap – gärna genom en ledarledd tur För dig som vill lära dig mer om is och långfärdsskridskoåkning arrangerar Friluftsfrämjandet ledarledda turer i hela landet.
Källa: ViaTT
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
LIONS BODENS
JULMARKNAD
Skyltsöndag 30 november i fd Jysk:s lokaler kl. 11.00–16.00
Kaffe, pepparkakor & glögg bjuder vi på!
LIONS CLUB BODEN
Vi håller sen öppet under veckan 1 december – 6 december
kl. 11.00 – 15.00
Tack till alla som hjälpte oss vid vår loppmarknad 2025 samt även tack till alla köpare 251 942 kr
Vi säljer VarmkorvJulsaker, & lotter (dragning direkt)
blev resultatet för vår loppmarknad 2025
Ni har bidragit så att Lions Boden kan hjälpa behövande, bland annat i vår egen kommun Boden. Hjärtligt välkomna och fynda!
Vi tackar följande företag för stödet! FÖRE TAG SS TÖD 202 5
Speciellt tack till vaktmästarna på Björknäs
Bottnia Rör
Kents BAGERI
Med kunskap, utrustning och sällskap blir skridskoturen både trevlig och trygg. Foto: Niclas Vestefjell Friluftsfrämjandet
Kan ej kombineras med andra rabatter, erbjudanden. Gäller ej foder, sand eller beställningsvaror.
Gäller Multiple Cat, Litterfree Paw, Unscented. Klösträd
