BOSTAD
Fredrik Hangasjärvi – från skogen i Paturi till rampljuset på de stora scenerna
Fredrik Hangasjärvi Orkester med Sanna Kalla bjuder på musikaliskt lyckopiller. En musikalisk injektion av glädje väntar publiken när Fredrik Hangasjärvi Orkester, tillsammans med Sanna
Kalla från The Magnettes, intar scenen. De gör en turné i norr i slutet av november där man gästar; Kiruna, Gällivare, Luleå och Skellefteå. Läs mer på sidan 23.
Fredrik Hangasjärvi Orkester från spelning på Ebeneser i Luleå.
SE RVI CE & TJÄNS TE R
PLATTSÄTTNING
Flytspackling, Golvvärme, Putsningsarbeten, Fasadmurning, Badrumsrenovering mm. Cert. för arbeten inom våtutrymmen. Kontakta oss för stora eller små jobb!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson hälsoinspiratör Tina Persson
för dig, företaget och föreningen www.friskoteket.eu
Vill du också boka Service & Tjänster?
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här.
Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Syns du inte... finns du inte!
POSTADRESS
Boden Gratistidning
Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ
Vxl: 0980-60 000
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: boden.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS
Facebook: @BodenGratistidning
Instagram: #BodenGratistidning
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
monica.stube@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette.holmqvist@ gratistidning.com
Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com
VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
KONTAKTA OSS
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
Varje vecka Upplaga 82 000 ex ÄNNU STÖRRE SPRIDNING
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
Även låg grad av fysisk aktivitet gör skillnad för äldres hälsa
Även om man som äldre är mindre fysiskt aktiv än vad myndigheterna rekommenderar kan man få hälsovinster från den fysiska aktivitet man faktiskt utför om man samtidigt undviker stillasittande. Det visar en internationell forskningsstudie med anslag från Hjärt-Lungfonden ledd från Örebro universitet.
– FORSKNINGSRESULTATEN
ÄR UPPMUNTRANDE för
äldre människor som har svårt att nå upp till rekommenderade 150 minuters pulshöjande fysisk aktivitet i veckan. Huvudsaken är att man rör sig i den mån man kan och undviker stillasittande, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Insulinresistens, bukfetma, blodfettsrubbningar och högt blodtryck brukar sammantaget kallas det metabola syndromet, ett tillstånd som ökar risken för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
Eftersom risken för att utveckla metabolt syndrom ökar med åldern läggs mycket fokus på att informera om förebyggande hälsosamma levnadsvanor, där fysisk aktivitet utgör en mycket viktig del.
Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar minst 150 minuter med pulshöjande aktiviteter per vecka och minimalt stillasittande.
Tidigare studier visar att de flesta äldre personer trots detta sitter stilla mellan 60 och 80 procent av sin vakna tid. Dessutom har andelen 60-åringar och äldre som inte lever upp till rekommendationen om 150 minuter fysisk aktivitet i veckan ökat med stigande ålder.
– Vår studie visar att minimerad stillasittandetid är en viktig faktor för den metabola hälsan, oavsett kostvanor.
De studiedeltagare som satt stilla mindre än 8,3 timmar per dag hade en signifikant lägre risk att utveckla metabola sjukdomar än de som satt stilla längre, oavsett om de uppfyllde rekommendationen för fysisk aktivitet eller inte, säger Fawzi Kadi, professor i idrottsfysiologi vid Örebro Universitet.
Den lägsta risken för metabola sjukdomar observerades hos personer som både var fysiskt aktiva, alltså rörde på sig mer än 150 minuter i veckan, och samtidigt var minst stillasittande.
Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar minst 150 minuter med pulshöjande aktiviteter per vecka och minimalt stillasittande. Foto: Hjärt-Lungfonden
OM STUDIEN
Studien omfattade 871 män och kvinnor mellan 65 och 79 år, varav hälften av deltagarna uppnådde minst 150 minuter av måttlig till intensiv fysisk aktivitet per vecka och klassades som fysiskt aktiva medan de som inte rörde sig enligt rekommendationen klassades som fysiskt inaktiva.
Med hjälp av rörelsemätare kunde forskarna få information om hur mycket tid som deltagarna ägnat åt dagliga aktiviteter med olika intensitet. Studiedeltagarna fick också föra dagbok över vad de åt och fick poäng utifrån hur väl de följde kostråden för äldre. För att uppskatta den metabola hälsan
mättes studiedeltagarnas midjemått, blodtryck samt blodprov som analyserades med avseende på biomarkörer kopplade till det metabola syndromet.
Studiens namn: Associations between time spent in sedentary behaviors and metabolic syndrome risk in physically active and inactive European older adults.
Tidskrift: The Journal of nutrition, health and aging
Källa: Hjärt- Lungfonden
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
• Alla vuxna 65 år och äldre bör vara fysiskt aktiva under veckan, både vardagar och helger För att bevara fysisk funktion och förebygga fall bör äldre vuxna komplettera vardagliga rörelser med fysisk aktivitet som kombinerar balans, styrka och rörlighet tre eller flera dagar i veckan.
Äldre vuxna bör begränsa den tid som de tillbringar med att sitta stilla. Långa perioder av stillasittande bör brytas av och ersättas med någon form av fysisk aktivitet.
• Äldre vuxna bör varje vecka vara fysiskt aktiva på måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en lik värdig kombination av måttlig- och högintensiv aktivitet i veckan. Fysisk aktivitet på måttlig intensitet ger en ökad puls och andning, medan hög intensitet ger en markant ökning av puls och andning.
• Ytterligare hälsoeffekter kan uppnås med ökad mängd fysisk aktivitet. Per vecka gäller det alltså mer än 300 minuter fysisk aktivitet på måttlig intensitet, eller mer än 150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en likvärdig kombination av måttlig- och högintensiv aktivitet i veckan.
Ökad mängd fysisk aktivitet på måttlig och hög intensitet minskar även de negativa hälsoeffekterna av långvarigt sittande.
Äldre vuxna bör också ägna sig åt muskelstärkande aktiviteter på måttlig eller hög intensitet, minst två dagar i veckan. Aktiviteterna bör involvera kroppens alla större muskelgrupper.
Källa: Folkhälsomyndigheten
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
TRÄFFA OSS
Renhamburgare.
Renskav 3 kg.
Reninnerfilé/ytterfilé.
Gudstjänster
Söndag 21 september
”Enheten i Kristus”
GUDSTJÄNST
10.00 Rörvikskyrkan
GUDSTJÄNST
10.00 Mariakyrkan
CITYMÄSSA
11.00 Överluleå kyrka
Vi sjunger nya psalmer tillsammans med Överluleå kyrkokör
MÄSSA I SKAPELSENS TECKEN
11.00 Gunnarsbyns kyrka
Särskilt fokus på skapelsen och att vi nu är ”Season Of Creation 2025”
KOM IHÅG!
Kyrkoval, söndag 21 september www.svenskakyrkan.se/ boden
Du kan hitta mycket mer om de grupper och aktiviteter som finns på www.svenskakyrkan.se/ boden
Eller ring 0921-775 00 för att få hjälp att hitta vidare.
Kanske är det den här hösten du har tid att börja sjunga i kör? Eller träffa andra i en samtalsgrupp? Vara med och förändra gudstjänsterna?
Det finns så mycket att välja på – hoppas du hittar något som just du längtar efter!
Min väg till Santiago
– en pilgrimsvandring
genom hjärta och landskap
Tisdag 23 september
18.30 Matteuskyrkan
Stig Sörlin berättar om sin resa till Santiago de Compostela.
I ord och bild delar han med sig av upplevelser och insikter.
Tapasservering (spanska småplock)
Musikcafé
med psalmer och sånger
Torsdag 25 september
19.00 Mariakyrkan
Och allsång!
Medverkande:
Julia Magnusson, sång och piano
Niklas Thornéus, dragspel
Messy Church
Fredag 26 september 17.00-19.00 Mariakyrkan
Mat, skapande, lek, samtal och andakt i avslappnad miljö med värme och gemenskap för alla åldrar. Kostnad: vuxen 60:- barn (från 2 år)
30:- maxpris familj 160:BOKA PLATS senast 24/9: 0921-775 74 eller sms till 076-773 76 08 (namn+antal barn/vuxna+ev. allergier)
Se – Be - Ge
Lördag 27 september 19.00 Rörvikskyrkan Årets missionshöjdpunkt!
Insamling till EFS internationella missionsarbete pågår under hela året och är riksomfattande.
Kvällen bjuder bl.a. på film om arbetet på Afrikas horn som är årets fokus.
Se detaljer på efs.nu/sebege
START VECKA 39 (OM INTE ANNAT ANGES) Barn- och familjeverksamhet
LITEN & STOR
För dig som är hemma med barn.
Sång, lek och billigt fika!
Ingen anmälan behövs, kom varje gång eller de gånger du kan.
Måndagar 13.30–15.30
Församlingsgården Boden, ledare Anna Karlsson
Tisdagar 10.00–12.00
Mikaelskyrkan, ledare Helena Mörk
Tisdagar 10.00-12.00
Jämna veckor start 16 september Gunnarsbyns församlingshem, ledare Anna Karlsson
Tisdagar 10.00–12.00
Församlingshemmet Harads, ledare Karin Sandling
Onsdagar 13.30–15.30
Matteuskyrkan, ledare Carina Westbrandt
Torsdagar 10.00-12.00
Mariakyrkan, ledare Mikael Dapefrid
Torsdagar 09.00-10.00 udda veckor start 25/9 Kyrkans barntimme 4-5 år
EFTER PLUGGET (och motsv.)
Grupper för olika åldrar. Samling, sång, pyssel och fika. Gunnarsbyns församlingshem
Ingen anmälan behövs.
Ledare Anna Karlsson
Tisdagar 15.00–16.30 Efter Plugget klass F-6
Mikaelskyrkan
Anmälan. Ledare Helena Mörk.
Måndagar 13.30-15.00 Klass F-2
Tisdagar 14.30-16.00 Klass 3–4
Tisdagar 17.30-18.30 Draget 3-6 år
Fika för medföljande vuxna
Grupp startar vid tillräckligt antal anmälda.
Du behöver inte kunna komma varje gång. Onsdagar 14.30-16.00 Onsdagsgänget klass 5–6
Södra Bredåkers bygdegård Anmälan. Ledare Åsa Lindmo. Måndagar 14.45-16.00 Klass F-6
Matteuskyrkan
Anmälan. Ledare Arvid Marklund Tisdagar 15.00-16.30 Cool Kidz Klass 4-6
Mariakyrkan
Varannan tisdag
Efter Plugget 14.15-15.15 Klass 4-6
Varannan tisdag In Motion 14.15-15.15 Klass 3-6
Efter Plugget Klass F-3 torsdagar 13.30-15.00
Friday Hangout Klass 5-7
Ingen anmälan Några fredagar 18.00 -20.00 19 september, 17 oktober, 21 november, 12 december
Upplysningar: Julia Magnusson Rörvikskyrkan
Anmälan. Ledare Nadja Sidorenko Onsdagar 13.30-15.00 Klass 1-3
Edefors församlingshem
Ledare Karin Sandling Tisdagar 13.30-15.00 Klass F-6
UNGDOMSGRUPPER
Svenska kyrkans unga för högstadiet, gymnasiet
Församlingsgården Boden fredagar 18.00-22.30
Upplysningar: Anna Karlsson
KONTAKTUPPGIFTER
Församlingsgården, Strandplan 25 Gunnarsbyns församlingshem, Klockstapelvägen
Harads församlingshem, Edeforsvägen 72
Mariakyrkan, Trånga gatan Matteuskyrkan, Spikvägen 15 A Mikaelskyrkan, Spelvägen 2 Rörvikskyrkan, Prinsgatan 35
Anna Karlsson 0921-775 31 anna.karlsson@svenskakyrkan.se
Arvid Marklund 0921-775 71 arvid.marklund@svenskakyrkan.se
Carina Westbrandt 0921-775 83 carina.westbrandt@svenskakyrkan.se
Helena Mörk 0921-775 15 helena.mork@svenskakyrkan.se
Julia Magnusson 0921-775 16 julia.magnusson@svenskakyrkan.se
Karin Sandling 0928-108 58, 0921-775 81 karin.sandling@svenskakyrkan.se
Mikael Dapefrid 0921-775 76 mikael.dapefrid@svenskakyrkan.se
Nadja Sidorenko 072-561 68 19 nadezda.sidorenko@svenskakyrkan.se Åsa Lindmo 0928-108 52 asamaria.lindmo@svenskakyrkan.se
Församlingsexpeditionen, Strandplan 25, Boden, 0921-775 00
Döda Döda
Vår käre
Bror Gustaf Forsberg
* 3 april 1937 har lämnat oss i stor sorg och saknad
† 31 augusti 2025
Boden
NANCY
Elisabet och Bengt
Sara och Stefan Martin
Elin och Håkan Barnbarnsbarn
Tyst och stilla har Du somnat, Ögat slutits, handen domnat.
Livet slut kan ingen hindra men vackra minnen kan sorgen lindra.
Begravningen sker i stillhet Se fonus.se/minnessidor
Vår käre
Vår käre
Sorgtack
VÅRT VARMA TACK
till alla er som hedrat minnet av vår älskade
TANKAR INFÖR HELGEN
Bror Gustaf Forsberg
Göran Hörvall
Bosse Lindmark
* 3 april 1937 har lämnat oss i stor sorg och saknad
* 22 februari 1938 † 3 september 2025
har lämnat oss i stor sorg och saknad
† 31 augusti 2025 Boden
Vittangi
VIVI-ANNE
NANCY
CHRISTINA och SVEN
Elisabet och Bengt
Sara och Stefan Martin
Elias Rebecca och Sebastian Noah, Maya
Elin och Håkan Barnbarnsbarn
Ibland liksom hejdar sig tiden ett slag och någonting alldeles oväntat sker. Världen förändrar sig varje dag men ibland blir den aldrig densamma mer.
Tyst och stilla har Du somnat, Ögat slutits, handen domnat. Livet slut kan ingen hindra men vackra minnen kan sorgen lindra.
Alf Henrikson
vid hans bortgång och begravning. För gåvor till fonder, blommor och hälsningar. Ett särskilt tack till hemsjukvården och hemtjänsten Vittangi. Tack även till Hanna Fors för vacker sång, prästen Eugen Brudal samt Granmyrs Begravningsbyrå.
CARINA Barnen med familjer
Har du frågor om cancer?
Begravningen sker i stillhet Se fonus.se/minnessidor
Begravningsgudstjänsten äger rum i Vittangi kyrka 26/9 kl. 11:00. Avsked tas i kyrkan. Minnesstunden sker i kretsen av de närmaste. Tänk gärna på HjärtLungfonden. granmyrs.varaminnessidor.se
Välkommen att kontakta Cancerfondens informationsoch stödlinje för information och känslomässigt stöd.
Ring 020-59 59 59 infostodlinjen@cancerfonden.se
FJORTONDE SÖNDAGEN EFTER TREFALDIGHET
ENHETEN I KRISTUS
Soffan som vi har i köket har jag skrivit om flera gånger. Den har följt oss genom åren dit vi flyttat. Alltid har den haft en central plats i vårt kök var vi än har hamnat runt om i Sverige.
Dela sorgen på familjesidan i Boden Gratistidning
Ett värdigt sätt att meddela att någon har avlidit.
En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.
I Boden Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten – större spridning
Nu publiceras även din annons i Norrbotten på orterna Kiruna, Luleå, Piteå och Pajala, Jokkmokk, Älvsbyn då dom har utgivning. Sammanlagt 105 000 ex.
Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
Vår käre Förnamn
Efternamn
* 00/0 0000 † 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad
Familj Släkt och vänner
Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet
- Bo Setterlind
Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.
Exempel - dödsannons
1 spalt (40 mm bred)
Boden Gratistidning når alla hushåll i Boden och Bodens kommun med en upplaga på 15 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen på torsdagar och fredagar. Boden Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Boden Gratistidnings nättidning.
Många är det som sträckt ut sig och lagt sig till rätta på sofflocket med ett välbehagligt, aaaahhhh läte när de stoppat kudden under sitt huvud medan vi samtalat vid vårt köksbord. Soffan har inbjudit till att kunna slappna av. Samtalen har då ofta blivit väldigt ärliga och öppna.
I den soffan har flera av mina 11 andra syskon sovit men jag fick lyckan att ärva denna klenod. Jag minns hur mamma bäddade ner mig och min ett år äldre bror Tomas, vi fick sova skavfötters, alltså med fötterna mot varandra. En liten stunds små bråk om utrymmet byttes till en harmonisk stund där vi hörde köksklockans tick, tackande som fick oss att ganska snart somna.
Tomas och jag är bröder med ett årtal mellan oss. När vi var små smög vi in oss i köket, tog en stol för att nå till översta hyllan i skafferiet för att stjäla oss en kaka från någon av burkarna som mamma försökt gömma. Vi har badat i samma sjö, lekt och busat på samma gräsmatta, vi har ätit samma mat, druckit vatten ur samma kran, vi är båda avskilda som präster i svenska kyrkan. Vi har gjort allting tillsammans men ändå är vi så olika.
Men vi har en sak som sammanför oss och det är att vi är syskon.
Nu till helgen har vi som tema, Enheten i Kristus.
Jag vill förtydliga att enhet inte är detsamma som enighet. Enhet betyder att vi är och tillhör en och samma sak, som Tomas och jag att vi är syskon. Enighet däremot betyder att tycka lika.
Jesus ber i sin översteprästliga förbön för oss, ”Jag ber att de alla skall bli ett”
Visst vi ska sträva efter enighet men inte till vilka sammanblandningar som helst i enighetens namn. Det jag menar och vill, är inte synkretism, alltså en sammanblandning mellan olika religioner, utan jag vill att vi eftersträvar en symbios med Kristus själv. Jesus är kyrkans huvud, och den enhet som Jesus talar om kan inte organiseras fram eftersom kyrkan är en organism, inte en organisation.
Genom två olika sorters språk försöker Johannes i sin text berätta för oss Hur det Gudomliga livet i Kristus verkar i oss som hans lärjungar. Nämligen genom kärlekens och enhetens språk.
Han talar om att när hans församling, hans kropp är ett då ska värden tro och då ska värden förstå att Fadern har sänt Jesus Kristus hit till den här värden och att Fadern har älskat dem som han har älskat sin egen Son.
Här verkar det finnas en sorts nyckel till värdens evangelisation. Enhetens vittnesbörd.
Vad är det då? Enhetens vittnesbörd är inte att vi talar tänker eller gör samma saker utan det är vår tillhörighet, vi är syskon i Kristus Jesus.
Vi är inte eniga i den kristna kyrkan när det gäller det yttre, perifera, våra fasader och utanpåverk som klädsel, ikoner, hur vi firar gudstjänster dop och nattvard och dylikt.
Men enhetens vittnesbörd den finns i Kristus. Han är den som vi vill tillhöra och älska. Där finns själva hemligheten i helgens tema, nämligen, I Kristus.
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
Rösta i kyrkovalet
Till församlingen, stiftet och kyrkomötet
8-21 september 2025
Helén Lindbäck
Präst i Piteå
1:a till stiftsfullmäktige
2:a till kyrkomötet
Borgerlig Kristen Samverkan finns i Haparanda, Gällivare, Jokkmokk, Pajala, Råneå, Nederluleå, Hortlax, Norr ärden och Piteå församling och vill arbeta för en kyrka där evangeliet förkunnas i ord och handling, församlingarna är i centrum och byråkrati och centralisering motverkas.
Hemsida: borgerligkristensamverkan.se • Facebook: Borgerlig Kristen Samverkan
Rösta på POSK i kyrkovalet, vi har listor både lokalt i Boden, till stiftet och till kyrkomötet.
POSK i Bodens pastorat vill verka för en fri kyrkan utan styrning av politiska partier.
Vi vill bland annat verka för:
• Församlingen ska vara centrum i kyrkans liv.
• Kyrkan står för närvaro, gemenskap och möjlighet att växa i tro.
• Kyrkan ska förmedla befrielse, hopp och livsmod i en tid med oro inför krig och klimatkris.
• Diakoni och familjeverksamhet prioriteras med fokus på barn och ungdom
• Kyrkan formas för att möta framtiden utan att släppa blicken från dess traditioner.
Du hittar mer infromation om oss på vår Facebook sida samt på www.posk.se. Där hittar du även vilka kandidater vi har på våra listor.
kyrkovalet! Rösta på oss i
Foto: Gunnar Westergren
8 september började förtidsröstningen i kyrkovalet
Nu har 4,7 miljoner röstkort skickats ut och drygt 1700 lokaler för förtidsröstning ställts i ordning.
Intresset för förtidsröstning har ökat för varje kyrkoval och i år kommer det finnas fler möjligheter att förtidsrösta än tidigare.
– Alla som vill rösta ska kunna göra det, säger Nils Warmland, kyrkovalledare. Därför har vi satsat på att det ska finns många olika tillfällen och sätt att delta i kyrkovalet.
Alla som har rösträtt i kyrkovalet ska ha fått ett röstkort skickat hem till sin folkbokföringsadress.
Förtidsrösta
Den 8 september öppnade förtidsröstningen och pågår ända fram till valdagen. Det gör det möjligt att rösta även om du befinner dig på annan ort än där du är folkbokförd. Du måste ha med dig ditt röstkort om du förtidsröstar. Röstkortet används för att skicka din röst till rätt vallokal. Det är också viktigt att du har med dig legitimation.
Rösta i din vallokal på valdagen
På själva valdagen 21 september röstar du i den vallokal som står angiven på ditt röstkort. Det är inte obligatoriskt att ha med sig röstkortet till vallokalen, men det underlättar för att enkelt kontrollera att du är i rätt vallokal. Däremot måste du ha med dig legitimation.
Budrösta
Den som inte själv kan ta sig till vallokalen kan rösta via bud. Då lämnar en annan person in din röst i ett särskilt kuvert, som du undertecknat tillsammans med två vittnen. Budet måste kunna legitimera sig, och både bud och vittnen måste vara minst 18 år.
Brevrösta
Det finns också möjlighet att brevrösta, något som kan passa den som vistas utomlands eller av andra skäl inte kan gå till en röstningslokal. För att göra det krävs ett särskilt brevröstningspaket, som finns att hämta på församlingsexpedition, stiftskansli eller kyrko-
Rösta på Centerpartiet i
kyrkovalet 8-21 september
Centerpartiet i Norrbotten vill:
• Luleå Stift är Sveriges till ytan största stift. Det innebär långa avstånd och stora skillnader i förutsättningarna mellan de olika församlingarna. Detta måste tas hänsyn till vid förändringsarbete.
kansliet i Uppsala. När du brevröstar måste du skriva under ytterkuvertet i närvaro av två vittnen, som också skriver under. Rösten måste vara framme senast den 19 september för att räknas.
Beställa nytt röstkort Om röstkortet inte kommit fram, eller kommit bort på annat sätt, finns det flera sätt att få ett nytt. Med hjälp av Bank-ID kan ett nytt röstkort laddas ner som man sedan själv skriver ut. Det går också att få röstkortet hemskickat, dock senast fram till den 11 september. I vissa fall kan röstkort hämtas direkt vid lokaler för förtidsröstning eller vid vallokaler. Det går även bra att hämta ett nytt röstkort på närmaste pastorsexpedition.
Källa: Svenska kyrkan
• Centerpartiets kyrkonätverk i Luleå stift lyfter särskilt att Svenska Kyrkan måste ge rum för den rika mångfald av kristna traditioner och uttryck som finns i vårt stift och att relationen med samerna behöver stärkas genom fortsatt dialog.
• Vi uppfattar att centraliseringen till stora pastorat inte alltid har fallit bra ut. Vi kan tänka oss att fortsätta att arbeta för centrala lösningar för administration och ekonomi men själva kärnuppdragen måste styras, ledas och utföras lokalt.
En röst på Centerpartiet är – i alla val – en röst för att stå upp för: Medmänsklighet – vi bekämpar allt som förminskar människor.
Hållbarhet – vi värnar skogen, jorden, vattnet och klimatet.
Frihet – vi låter människor få leva som de vill, älska vem de vill, utan hot, hat eller hån.
– Skanna QR-kod! Läs mer om Centerpartiets kyrkopolitik.
NORRBOTTEN
Tidningen du läser är medlem i gratistidningarnas förening
Gillas av många!
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Låt din aktieutdelning växa vidare i naturen.
Vet du om att du kan skänka hela eller delar av din aktieutdelning till vårt miljöarbete – helt skattefritt? www.naturskyddsforeningen.se/aktiegava
Med sitt exklusiva innehåll och stora förtroende fångar den lokala nyhetstidningen sina läsare.
Dessutom är den alltid gratis för alla – vem gillar inte det?
Gratistidningens läsare förväntar sig annonser om lokala nyheter, evenemang och erbjudanden. Till skillnad mot många andra medier visar undersökningar* att annonserna i lokala gratistidningar är uppskattade. Det är därför de ger e ekt!
*Enligt en undersökning av RAM 2023 som bygger på 11 000 intervjuer.
Maria Granström
Marika Berglund
Birgitta Dahlbäck
Kristina Bäckström
Helge Stålnacke
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
BOSTAD
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Sist in i budgivningen vinner oftast – men inte alltid
BOSTAD Bostadssajten
Booli har analyserat över 50 000 budgivningar runt om i Sverige för att se vilken budgivare som oftast vinner budgivningar för bostäder. Undersökningen visar att det är den som ger sig in sist i budgivningen som oftast vinner – men det finns ett undantag.
Statistiken är baserad på drygt 50 000 budgivningar av hus och lägenheter i hela landet, och trenden är tydlig: den som kliver in sist i budgivningen har störst chans att vinna. Ju fler budgivare som deltar i matchen, desto tydligare är det. I vissa fall
är sannolikheten dubbelt så hög att den som ger sig in sist i budgivningen vinner, jämfört med den som ger sig in näst sist. – En förklaring till detta kan vara att de med en mindre budget ofta är inne tidigt i budgivningen och hoppas att det inte går upp så högt, medan de med större budget “inte orkar med” en budgivning, utan går in i slutet istället, säger Karin Grundeus, pressansvarig på Booli.
Samtidigt visar analysen att det finns ett tydligt undantag. Den sista budgivaren vinner generellt flest gånger – förutom när det bara är två budgivare. Då är det istället den som
SOLIGA NYHETER FÖR DITT TAK!!
SNART SÄNKS ROTEN TILL 30%
Hinn med att få taket renoverat innan ärsskiftet!
Boka en kostnadsfdri takbesiktning idag!
ger sig in först som oftast tar hem bostaden.
Det är viktigt att komma ihåg att undersökningen speglar generella trender och inte en enskild budgivning. Dessutom genomförs många försäljningar idag utan budgivning, där blir det istället en förhandling om priset.
– Även fast det ofta verkar vara en vinnande strategi att komma in sent, finns risken att processen går snabbt och att man
sca.com/skog
inte hinner lägga sitt bud. Därför kan det vara klokt att vara med tidigt i budgivningen för att visa ditt intresse, säger Karin Grundeus.
Så här ofta vinner olika budgivare Tabellen till vänster visar vilken budgivare som oftast vinner en budgivning. Det vill säga, när det är två budgivare i en budgivning vinner budgivare nr 1 (den som lagt det första
budet) i 55,1 procent av budgivningarna, och så vidare.
Statistiken är framtagen från drygt 50 000 budgivningar i Sverige från 2023-01-01 till och med 2025-05-22. Endast budgivningar med minst 5 bud är med i det statistiska urvalet. Hus och lägenheter är inräknade, bortsett från nyproduktion.n
Vi guidar dig genom alla steg till Kontakta din lokala virkesköpare i Luleå älvdal.
Kevin Nilsson 076-105 77 52
Anders Larsson 070-559 36 69
Daniel Lilja 076-111 32 16
Källa: Booli
Bostadssajten Booli:s undersökning visar att den sista budgivaren vinner generellt flest gånger – förutom när det bara är två budgivare. Foto: Booli
VI MÖBLERAR NORRBOTTEN
Gäller lördag 20/9—söndag 28/9 2025 1000 1000
ETTUSEN KRONOR
Gäller lördag 20/9—söndag 28/9 2025
ETTUSEN KRONOR
Gäller lördag 20/9—söndag 28/9 2025 500 500
FEMHUNDRA KRONOR ✂
Gäller lördag 20/9—söndag 28/9 2025 500 500
FEMHUNDRA KRONOR ✂
*I rabatter för varje gång ni överstiger 5000:- gäller 500:- av dessa pengar som betalning. Vid 10.000:- kan ni utnyttja 1000:- osv. Gäller ej som betalning av tidigare beställda varor. Gäller endast lördag 20/9—söndag 28/9 2025. Check kan inte kombineras med andra erbjudanden.
BEGRÄNSAT ANTAL.
CHICAGO
RECLINER SOFFA Med el och förvaring. USB uttag. Mått: 185 cm. SE PRIS! 9.990:sits, dun. Mått: 214 cm. SE PRIS! 6.990:-
BEGRÄNSAT ANTAL.
GÄLLIVARE 0970-128 00 KIRUNA 0980-151 70 LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 www.mobelhuset.nu #mobelhuset.nu
KINGSTON RECLINERSOFFA Premium läder cognac & svart 14.990:(ord. 19.990:-)
BOAVISTA SOFFBORD 80 rund. Mörkbrun & Ek. 2.350:-
8.990:(ord. 11.990:-) CHECK GÄLLER EJ
KALIFORNIEN DIVANSOFFA med El Recliner. Finns höger och 15.990:BEGRÄNSAT
RÄNTEFRITT 10 MÅN. VI BJUDER PÅ UPPLÄGGNINGSAVGIFTEN
Comfort Ställbar
2 sängar 90 cm. inkl led gavel. 28.990:-
Trådlös fjärrkontrol, app styrning, mycket stabil. Ljusgrå, Mörkgrå, Beige
Sov med stöd och stil! Aktiv Kontinentalsäng 7-zoners pocketresårsystem
Trygg komfort till rätt pris! Start Ramsäng 90x200
4.995:-
Ord pris: 9.990:-
25.990:-
Tips för att utomhusblommorövervintrainomhus.
Nu börjar nattfrosten komma och det är dags att ta hand om trädgården och balkongens krukväxter. Ge blomman en sval och ljus plats med en temperatur på cirka 5-15 grader, som ett uterum eller en ljus källare. Vattna sparsamt, låt jorden torka upp mellan vattningarna och ge ingen näring. Vissa växter som pelargoner kan också övervintras i mörkare, svalare utrymmen som ett garage eller en förråd och behöver då ännu mindre vatten.
PLATS OCH TEMPERATUR
Svalt och ljust:
Det bästa stället är ett ljust och svalt utrymme, som ett inglasat uterum, en frostfri källare eller ett fönster i trappuppgången.
Mörkt och svalt:
Vissa växter, som pelargoner eller fikon, kan övervintras svalt och mörkt, till exempel i ett garage eller förråd.
Temperaturvariation:
Temperaturen bör inte överstiga 17 grader inomhus, och runt 5-15 grader är en bra riktlinje.
Extraljus:
Om rummet är varmt, särskilt om det är över 15 grader, kan växtbelysning vara nödvändig för att ersätta det svagare vinterljuset.
VATTNING
Spara på vattnet:
Under vintern har växterna det svalt och vilar, så de behöver mycket mindre vatten än under sommaren.
Undvik fuktig jord:
Vattna endast när jorden känns helt torr för att undvika mögel och köldskador.
Ingen näring:
Ge inga gödningsmedel under övervintringen.
SKÖTSEL OCH FÖRBEREDELSER
Beskärning:
Innan övervintringen, kan du beskära plantorna för att göra dem tätare och mer hanterbara.
Håll rent:
Rengör växten från fallna blad för att undvika ohyra.
Sticklingar:
Ett smart alternativ är att ta sticklingar av dina favoritväxter istället för att övervintra hela krukor, vilket sparar utrymme.
20 september – 4 oktober
Upp till 6400 kr rabatt!
Köp till Premodul skorsten och du får 3 000 kr rabatt på skorstenen.
Gäller Contura 556 Style.
2 000 kr rabatt!
Contura 556 Style Ord. pris fr. 31 400 kr
Keddy Spiskassett SK1000/SK2000 Ord. pris fr. 26 990 kr
50 % ROT-avdrag på installationen!
3 000 kr rabatt!
Jøtul F 520 Ord. pris fr. 42 960 kr
10000 kr rabatt!
Nordpeis Capri Ord. pris fr. 63 990 kr
Eldabutiken Luleå
Välkommen till Spantgatan 16
Öppet: mån–tors 10–17, fre 10–16 lör 10–14, söndag stängt
Fraktkostnad kan tillkomma. Kampanjen gäller 20/9 – 4/10.
Källa: AI
Att montera marknadens mest hållbaka tak är precis lika enkelt som vi lovar. Du håller ett längre läktavstånd men har fortsatt full gåbarhet. Alla vinner i längden. Dessutom har ni alltid vår service i er absoluta närhet. Enkelt va? Komplett produktsortiment och återförsäljare: kami.se
Petter Huuva Virkesköpare Luleå/Boden/Kalix 070-235 64 38 petter.huuva@holmen.com
Med oss kan du prata skog, goda virkesaffärer och andra glädjeämnen.
Hör av dig till mig när du behöver någon som hjälper till att förverkliga dina mål med din skog.
Läs mer om oss på holmen.com/skog
Kiruna City Studios
SÄKRA DITT BOENDE
Njut av komfort och funktionalitet
till FU-stoppen och era projekt i Kiruna
Bokar gör man enkelt på vår webbplats eller använd QR-koden. För vecko- och månadsupplägg, kontakta oss! book@q-living.se eller ring 010-161 41 50.
Fina enkelrum med gemensamt kök. Egen dusch och toalett, tv, wifi, lounge.
Sveriges Annonsörer lanserar
Effekthandboken – fokus på verklig effekt
Effekten av marknadsföring har länge varit en knäckfråga för branschen. Nu tar Sveriges Annonsörer ett nytt grepp genom att lansera Effekthandboken, en satsning som samlar kunskap och verktyg för att stärka resultatet av företagens marknadsföringsinvesteringar. Bakgrunden är att den uppmätta effekten av marknadsföring har minskat de senaste åren. För att vända utvecklingen vill Sveriges Annonsörer ge branschen tydliga riktlinjer och metoder att arbeta efter.
– Effekthandboken är ett viktigt steg för att överbrygga gapet mellan strategi och genomförande. Den hjälper marknadsförare att navigera rätt – från att förstå affären, de kunder vi vill nå och vad varumärket ska erbjuda dessa till att skapa kommunikation som verkligen gör skillnad, säger Mats Rönne, Sveriges Annonsörers effektexpert och för-
fattare till handboken.
Varför gör vi egentligen marknadsföring?
Frågan kan tyckas självklar, men svaret är mer komplext än att bara sälja mer. Marknadsföringens verkliga uppdrag är att sälja mer lönsamt. Det handlar om att underlätta säljarbetet här och nu, men också om att bygga ett starkare varumärke som gör att kunderna vill köpa mer, oftare – och dessutom är beredda att betala lite mer.
Vad vet vi om effekt? Effektdatabasen och internationell forskning visar tydligt vilka principer som driver resultat. Varumärken växer främst genom att nå fler kunder snarare än genom att förlita sig på fler köp per kund – ökad penetration är avgörande. Den största totala effekten nås när budgeten läggs både på långsiktigt varumärkesbyggande och på aktiverande insatser. Forskningen pekar också på att kreativitet
betalar sig. Originell och välproducerad reklam ger både större genomslag och lägre kostnad per effekt. Lika viktigt är att bygga känslor, inte enbart förmedla fakta, eftersom känslor fastnar bättre i minnet och ger långvarig påverkan. Dessutom krävs tålamod och konsekvens. Varumärken som håller fast vid fungerande koncept över tid ser effekterna växa och fördjupas.
I detta sammanhang väcks också tvivel kring de senaste årens starka fokus på sociala medier. Likes, klick och räckvidd har ofta blivit måttstockar för framgång, men de säger lite om faktisk lönsamhet och långsiktig varumärkesbyggnad. Allt fler pekar på risken att marknadsförare jagar kortsiktiga siffror på bekostnad av varaktig effekt – något som i förlängningen långsamt dödar varumärket.
Några grundprinciper Ett centralt budskap i Effekthandboken är vikten av att tänka både
Effekthandboken framtagen av Sveriges Annonsörer och marknadsföringsexperten
kort och långt. Företag behöver arbeta parallellt med snabba effekter, som driver försäljning här och nu, och långsiktiga insatser som bygger varumärket över tid.
Planeringen bör följa en 70/20/10-modell:
70 procent av budgeten satsas på det som bevisligen fungerar, 20 procent på det som nyligen testats och visar potential att utvecklas, och 10 procent reserveras för helt nya aktiviteter.
Diagram: 70/20/10-modellen för marknadsbudget.
På så vis skapas både stabilitet och innovationskraft i marknadsföringen.
Ett stöd för hela branschen Sveriges Annonsörer menar att Effekthandboken ska bli ett stöd för såväl marknadsavdelningar och byråer som företagsledningar. Målet är att skapa större förståelse för hur marknadsföring driver tillväxt och lönsamhet i en tid då konkurrensen om både budgetar och kundernas
uppmärksamhet hårdnar. Lanseringen av Effekthandboken är en del av organisationens bredare arbete för att professionalisera branschen och flytta fokus från vad som syns mest – till vad som faktiskt fungerar.
Här kan du ladda ner en kortversion av Effekthandboken:
Källa: Sveriges Annonsörer
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Mats Rönne.
TIPSA OSS: tips@gratistidning.com
LKAB gör miljardinvestering i nytt sovringsverk i Gällivare
BUSINESS LKAB:s styrelse har fattat beslut om att bygga ett nytt sovringsverk vid gruvan i Malmberget, Gällivare. Investeringen på 6 miljarder kronor framtidssäkrar sovringen och produktionsförmågan samtidigt som miljöpåverkan reduceras. Det nya sovringsverket planeras att uppföras med start under år 2025, och förväntas vara i drift under 2028.
– Vårt nuvarande sovringsverk har tjänat oss väl men det har nått sin fulla livslängd. Det nya verket dimensioneras för att kunna hantera större volymer och anpassas till dagens verksamhet sett till arbetsmiljö och teknik. Det är en avgörande investering för att säkra en fortsatt långsiktig och lönsam verksamhet i Gällivare. Med det nya verket kommer vi på sikt att kunna sovra ytterligare sju till åtta miljoner ton råmalm samtidigt som det kan bidra till att trygga volymerna av apatit för möjlig utvinning av kritiska mineral, säger Michael Palo, direktör för affärsområde Järnmalm, LKAB.
huvudsakliga alternativ till att uppföra ett nytt sovringsverk var att utföra omfattande renoveringar i det befintliga verket, men det hade inte resulterat i en ökad kapacitet.
– Genom att uppföra ett nytt sovringsverk får vi en modern anläggning som både säkrar dagens produktion och ökar kapaciteten inför vår planerade expansion. Det förbättrar även arbetsmiljön för våra medarbetare och minskar vår miljöpåverkan genom att reducera buller, dammning och koldioxidutsläpp från vår verksamhet, säger Monika Sammelin, områdeschef på LKAB i Malmberget.
Alla talanger finns inte på nätet och sociala flöden. När du rekryterar genom våra lokala gratistidningar, når du hela marknaden –unga och gamla, nyin yttade och etablerade, arbetssökande och de som ännu inte vet att ert jobb är deras dröm.
Vi hjälper er oavsett om ni vill nå en speci k ort, Fyrkanten (Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn) eller alla våra tidningar i Norrbotten. Välj räckvidd som syns på riktigt, både i print och digitalt!
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com monica.stube@ gratistidning.com
Sovringsverket är en sovringen krossas råmalmen och gråberg avskiljs, vilket är ett avgörande steg
för att efterföljande förädlingssteg ska kunna utföras, samt för att LKAB ska
kunna producera fines- och pelletsprodukter. ■
Tv-programmet som påverkar studenters yrkesval – Högspänning är tillbaka med en sjätte säsong
BOKA ANNONS
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden nedan. Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till boka@gratistidning.com Våra gratistidningar i Norrbotten: Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (22 000 ex) och Älvsbyn (5
Högspänning som sänds på TV3 och Viaplay lyfter fram energibranschens bredd och möjligheter – med tydligt genomslag. En ny Novus-undersökning, som gjorts bland studenter på landets eloch energiutbildningar, visar att programmet påverkat fem av tio studenter i deras val av utbildning. Nu är Högspänning tillbaka, med start den 24 september, med mer inspiration och insyn i energibranschens olika spännande yrken.
Med över 700 svarande från gymnasier, yrkeshögskolor och universitet framträder en bild av ett växande intresse för yrken inom el och energi, där Vattenfall och Skellefteå Kraft spelar en viktig roll som framtida arbetsgivare.
Lotta Henrysson, HR-chef för Vattenfall Sverige.
Undersökningen visar bland annat att 58 procent av de som sett Högspänning har fått en starkare uppfattning om hur viktiga yrkena är för samhället och över hälften menar att programmet påverkat deras val av utbildning. Hela 54 procent svarar att Högspänning visat att dessa yrken passar lika bra för både män och kvinnor.
föredömligt sätt upp vår bransch och de spännande och viktiga jobb som finns. Att så många som 59 procent i undersökningen dessutom tycker att jobben verkar roliga visar att våra energihjältars vardag lyst igenom på ett bra sätt, säger Lotta Henrysson.
Källa: Vattenfall
– Det är med stor glädje som vi nu sparkar igång den sjätte säsongen. Högspänning har verkligen bidragit till att fler, både ungdomar och äldre som vill byta bana mitt i livet, blivit intresserade av att arbeta inom energibranschen, säger
Läs hela artikeln här:
– De kompetenta och engagerade medarbetare som är med i Högspänning bjuder verkligen på sig själva och visar på ett
Källa: LKAB
LKAB:s styrelse har fattat beslut om att bygga ett nytt sovringsverk vid gruvan i Malmberget, Gällivare. Foto: LKAB
Lotta Henrysson. Foto: Johan Lygrell
Vi stärker beredskapen i norra Norden
Nu bygger vi vidare på den samverkan vi redan har inom civil beredskap i norra Norden. I detta EU-finansierade projekt har vi möjlighet att lägga fokus på gemensam riskanalys, Natos civila förmågekrav, värdlandsstöd och informationspåverkan.
Projektet: High North Civil Preparedness Forum
Det treåriga EU-projektet ska stärka interregional samverkan inom civil beredskap. Projektets aktiviteter är i första hand riktade till funktioner inom totalförsvaret i offentliga organisationer, i norra Sverige, Norge
och Finland. Samarbetet med myndigheterna Statsförvaltaren i Norge och Regionförvaltningsverket i Finland i den norra regionen har pågått under många år och nu ger projektet möjlighet att involvera fler aktörer i regionen. Projektet blir en plattform där de nordliga aktörerna kan nätverka, lära och samarbeta, med olika förmågor och resurser.
Samverkan över landsgränserna Förutom Länsstyrelsen i Norrbottens län deltar även: • Statsförvaltaren i Nordland
• Statsförvaltaren i Troms- och Finnmark
• Regionförvaltningsverket i Lappland
• Regionförvaltningsverket i Norra Finland
• Länsstyrelsen i Västerbottens län, som även är projektledare
En handlingsplan som beskriver det fortsatta arbetet med aktiviteterna kommer att tas fram. Projektet slutrapporteras 2028.
Läs hela artikeln här:
Källa: Länsstyrelsen Norrbotten REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
ANHÖRIGSTÖD ANORDNAR MÅ BRA-AKTIVITET
Kroppen som verktyg för ett hållbart liv En kurs i samarbete med fysioterapeut och KBT-behandlare Åsa Öhman. För dig som ger stöd, omsorg eller stöttar en närstående som är långvarigt sjuk.
Under 7 tillfällen får du prova på Qigong, Mindfulness, avslappning och övningar i självmedkänsla – allt anpassat efter din dagsform. Efter varje pass erhåller ni en eller flera kortare hemövningar.
När: Tisdagar kl. 10.30–11.30, start 7 oktober OBS! Begränsat antal platser – anmälan krävs.
Anmäl dig till anhörigkonsulent: Anna-Karin Vikström, 0921-78236.
AKTUELLT I BODEN
NYHETER
FÖRSLAG TILL VATTENSKYDDSOMRÅDE
Mobila ÅVC – vi kommer till dig! Under hösten 2025 kommer ÅVC-bussen att rulla ut i olika delar av Boden och ge dig möjlighet att lämna avfall direkt i ditt kvarter.
Förslag till nytt vattenskyddsområde med skyddsföreskrifter för Kusöns grundvattentäkt finns utställt för samråd.
Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/nyheter/2025/ mobila-aavc-vi-kommer-till-dig
21 OKTOBER - 10 NOVEMBER
De får kortare arbetsdag - för ökad balans och hälsa Bodens kommun inför en försöksperiod med kortare arbetsdagar inom Individ- och familjeomsorgen. Från och med den 16 september avslutar medarbetarna sina arbetsdagar klockan 16 varje vardag.
Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00. Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider.
Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens webbsida. Eventuella synpunkter på förslaget vill vi ha skriftligen senast den 10 november 2019 till Bodens kommun. Märk skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”.
Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/ nyheter/2025/de-far-kortare-arbetsdag-for -okad-balans-och-halsa
TEKNISKA FÖRVALTNINGEN
961 86 Boden teknisk_forvaltning@boden.se.
Fiskarna i Heden accepterar framtidens fiskfoder
På Vattenfalls kompensationsodling i Heden pågår nu testerna med att ge öring larver som en del av kosten. Efter en trevande start börjar fiskarna nu att äta – ett viktigt steg i projektet som kan leda till mer hållbara alternativ till traditionellt fiskmjöl.
0921-620 00 • www.boden.se
Läs hela artikeln här: https://bodenxt.se/fiskarna-i-hedenaccepterar-framtidens-fiskfoder/
KOCK till Brönjaskolans kök 2025-09-21
REDOVISNINGSASSISTENT 2025-09-21
MILJÖARBETARE till återvinningscentralen Brännkläppen, Boden 2025-09-22
SPECIALISTUNDERSKÖTERSKA till Ågårdens demensboende 2025-09-24
ENHETSCHEF Hemtjänsten 2025-09-24
ENHETSCHEF Hemtjänsten 2025-09-26
PERSONLIG ASSISTENT till man - tillsvidareanställning 2025-09-28
SKOLLOGOPED/ SPECIALPEDAGOG till Brönjaskolan 2025-09-28
ENHETSCHEF till Erikslunds demensboende 2025-09-30
PERSONLIG ASSISTENT till rullstolsburen man timvik. 2025-09-30
MODERSMÅLSLÄRARE i sydsamiska och lulesamiska 2025-09-30
PERSONLIG ASSISTENT till barnärende, tillsvidareanställning 2025-10-04
SAMORDNARE till samordningsförbundet Södra Norrbotten 2025-10-05
KOCK till Bredåkers skola 2025-10-24
TIMVIKARIE inom vård och omsorg 2025-11-30
GRUPPLEDARE inom Arbete och Sysselsättning timvikariat 2025-12-19
HUR DU KONTAKTAR BODENS KOMMUN
Stadshuset har öppet mån-fre kl 08:00-17:00. Dag före röd dag stänger vi kl 12:00. Medborgarservice har öppet helgfri vardag mån-fre 08:00-17:00. Stängt för lunch 12:00-13:00. Dag före röd dag stänger vi 12:00. Avvikande öppettider hittar du på boden.se E-tjänster och mina sidor Bodens kommun arbetar aktivt med att erbjuda sina tjänster på webben. På Mina sidor har du möjlighet att se dina ärenden.
Bodens kommun
Besöksadress: Kyrkgatan 24. Post: Stadshuset, 961 86 Boden
0921-620 00 www.boden.se
LEDIGA JOBB JUST NU
Foto: Bodens kommun
Foto: Bodens kommun
Foto: BODENXT
Totalförsvarsövningen som genomfördes i Norrbotten under 2022. Foto: Länsstyrelsen Norrbotten
Vi säljer dina fordon & maskiner
Lämna in till Vaxxa - Vi sköter allt
Från snöskotrar till grävmaskiner
Oavsett om det är en fyrhjuling, traktor eller snöslunga, säljer vi det åt dig. Din lokala auktionsmäklare Ronny ser till att ditt objekt fotograferas, värderas och når rätt köpare via Vaxxas digitala auktionsplattform.
Du slipper samtal, prutande och krångel
Lämna in ditt objekt till oss i Luleå eller låt Ronny hämta det direkt. Vi tar hand om hela processen från annons till utlämning och betalning.
KORSORDET v.
Vinn trisslotter
Bland de rätta
lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 40.
Måndagar
18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander Tisdagar
14.00 - 15.00 ”Radio Rockline” Micke Rocklin
15.00 - 16.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
18.00 - 20.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson
20.00 - 21.00 ”Jazztimmen”
Onsdagar
17.00 - 18.00 ”Pop & Rock” Dan Pettersson
19.00 - 20.00 ”Jazztimmen”
Torsdagar
18.00 - 19.00 ”Coverpåsen” Håkan Andersson
19.00 - 20.00 ”Memory Lane” Håkan Andersson
20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Fredagar
18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson
20.00 - 21.00 ”Olles O-låtar” Olle Dahlqvist
21.00 - 00.00 ”Danzoteket” Peter Söderlund
Lördagar
18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors
19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
20.00 - 21.00 ”Radio Rockline” Micke Rocklin
22.00 - 00.00 ”Nightflight 3.0” Olle Dahlqvist
Söndagar
11.00 - 12.15 ”Gudstjänst” Pingstkyrkan. 17.30 - 18.30 ”Jazztimmen”
Övrig tid: ”Bodenmixen” Blandad musik & talade program
SÄLJES
QSL från rundradio
Samlare köper QSL-kort och -brev (ej amatörradio)
Samlingar eller enstaka QSL. Även radiovimplar och annan memorablia av intresse
Vi vill ha din lösning senast fredag den 26/9 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
Boden Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet
”KORSORD 38”
Maila in ert korsordssvar på: korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom N
Kontakta Nisse på 070-5353876
KÖPES
SKOG/MARK KÖPES
Gärna med stuga/hus på, även i dåligt skick av intr.
Gärna nära sjö/vattendrag. SMS:a så återkommer jag snarast möjligt. Eller ring Arvid 073-978 78 59
Avd. 40 BODEN
Trivselkväll
10 oktober kl.17.00
på Almska skolan.
Pris 250 kr. Middag, underhållning
INBJUDER TILL öppet
möte
måndag 29 september 2025, kl. 13.00
• Olle Dahlquist håller föredrag om ”Boden radio
– först i etern”
• lokal: Björken, Strandplan 3, ”Pelarsalen”
• lotteri
• kaffe/te med kabröd 40 kr
Styrelsen hälsar alla varmt välkomna!
soppatorsk redan?
♥ Stanna då upp
♥ Börja lev mer medvetet
♥ Våga vara nyfiken
♥ Våga ta små steg
♥ Våga testa & utvärdera
Hitta
dina ”tankningsställen”
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
höstdagjämning
måndagen den september
Så om du redan nu har soppatorsk eller börjar fundera över, hur du ska kunna behålla
Soppatorsk redan?
i ett reportage att om du vill ut och gå, men det blir inte av. Börja då med att sätta fram skorna, så dom är redo. Nästa steg kan vara att bara prova skorna och känna in dom. Vid nästa tillfälle, även gå till soporna och sen in igen. Å, så en dag tänker du att nämen jag kan väl gå runt kvarteret, när du ändå är ute. använt mig av tricket, för att få mig att göra olika saker. Kanske jag ser en annons i Luleå som gör mig nyfiken. Ok, jag fotar annonsen med min mobil om i fall att jag vill söka på nätet, men
annonsen igen, och nu väljer jag att kolla lite mer. Det där såg ju spännande ut, men där var jag nöjd för nu. Sen så växer nyfikenheten och jag vågar testa, för att se om det här var något för mig eller inte
Kanske har du redan nu börjat tänka på det här med coaching? Vore det något för dig, men nä det är ju bara om h det har du ju inte eller? Fast det vore ändå skönt att få prata med någon, men nä vad ska
Bara för att den ”långa” semestern är slut, så kan du ändå ge dig återhämtning med en eftermiddag eller en ledig dag här och var. Det är här jag tycker många väljer att begränsa sig, istället för att ta vara på veckans alla dagar och årets alla månader.
Jo, jag vet många verksamheter är inrutade, men kanske är det dags att förändra tänket gällande semestertider precis som arbetstider? Varför gör vi som vi gör? När det inte är bra för oss?
Så om du redan nu har soppatorsk eller börjar fundera över, hur du ska kunna behålla energin hela hösten?
Då kommer här några tips.
I min förra krönika där skrev jag om självledarskap, och hur viktigt det är att leda dig själv. Där tipsade jag om att ha olika mål, men där du behöver bryta ner dom till mindre mål för att orka.
Ett tips var att börja andas medvetna andetag enbart 3 minuter en gång om dagen, och sedan kanske två och sedan tre.
Medvetna och långsamma andetag in och ut genom näsan. Denna stund kommer ge dig så mycket mer än du kan ana, för din fortsatta dag.
Just nu läser jag en bok om mikrovanor, där han berättar att det där med att använda sig av tandtråd det var svårt. Så han bestämde sig att köra tandtråd på en tand, det fick räcka. Sen vissa dagar blev det någon mer tand, tills det till slut blev hela munnen. Kanske märkligt att bara köra tandtråd på en tand, men varför inte?
Så om du ändå är lite nyfiken? Varför då inte ta nästa steg och kolla in, vad som menas med coaching?
Hur jobbar en coach? Och vad är det för skillnad mellan coach, kurator eller en psykosyntesterapeut? Här är det otroligt lätt, att vi dra alla över en och samma kam.
Idag finns det många olika koncept digitalt, på plats eller ute i naturen. Så om du inte känner för att sitta och ”glo” på någon, så kan du bli coachad via telefon när ni är ute och går? Du där du bor, och coachen där hen bor. Här kan du även använda dig av friskvårdsbidraget.
Att komma ut i naturen samtidigt som jag pratar med någon, gör att mina tankar får extra syre och hjälper mig hitta många svar.
Så soppatorsk redan nu? Eller börjar det närma sig? Bromsa då in och sök reda på dina tankningsställen, för en mer välmående höst.
Ett steg i taget, kommer också ta dig framåt eller hur?
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
7-23 NOVEMBER
Mari Boine
Från Sápmi till världens stora scener Mari Boine har satt den samiska rösten på världskartan. Nu får vi äntligen möta henne live i Kiruna, i en konsert fylld av kraft, tradition och nutid.
Fredag 21 november kl 19.00
Kaamos, Aurora Kultur och Kongress
Biljetter: www.tickster.com
Konserten presenteras i samarbete med Statens Musikverk och Kiruna Kommun
Norrbotten Big Band möter Movits
Norrbotten Big Band ger sig ut på en efterlängtad och svängig Norrbottensturné tillsammans med succégruppen från Luleå –Movits!
Alla minns vi Äppelknyckarjazz, glatt svängande och med topplaceringar på landets hitlistor. Året var 2008, men Lulestoltheten Movits! har de verkligen inte legat på latsidan sedan dess. De är i full gång och möter nu Norrbotten Big Band, för att knyta ihop reggae, dancehall och hiphop och med ornamenterade jazzsolon och maffigt storbandsblås. Joakim Nilsson, saxofonist i Movits!:
– Det ska bli jättekul! Och idén är att vi, i någon mån, kommer till deras scen och de till vår. Min vision är att använda det som storbandet är allra bäst på till de mer jazzinfluerade delarna av vår musik. Att de, så att säga, får jazzifiera vår musik. Och att vi, å andra sidan, får ”Movitsifiera” deras. Repertoaren plockas från bandets hela låt-
katalog, men det är inte bara bitar som ska rivas av.
– Det handlar om att spela med öronen också, säger Petter Olofsson som är basist i storbandet och tillika återkommande bandmedlem i Movits!. Han talar om att vara inlyssnande, om att skapa tillsammans. Och möjligheten däri för det magiska svänget att uppstå.
Norrbottensönerna, dit även Olofsson hör, har en lång historia med Norrbotten Big Band och såg, som små, upp till de coola hjältarna i storbandet. Ibland fick de till och med sitta bredvid dem, då ungdomsorkestern var
BIG BAND MOVITS!
med i olika projekt på scen. Minnen de numer ler åt med stor värme. Joakim Nilsson igen: – Visst är det naturligt för oss att spela med det här gänget. Vi växte ju alla upp i trakten och storbandet fanns alltid med. Det var där förebilderna fanns. Tim Hagans (tidigare konstnärlig ledare för Norrbotten Big Band) ledde även ungdomsgänget på den tiden.
Källa: Norrbottensmusiken
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
ONSDAG 8 OKT KL 19:00
SAGATEATERN, BODEN
Pris: Ord. 200 kr, under 25 år 150 kr, gratis för alla under 12 år
Förköp: Tickster.com eller swish i entrén
Arrangör: BodenArr
FLER SPELORTER HITTAR DU HÄR!
Succégrupp Movits från Luleå. Foto: Kristoffer Davidsson
Fredrik Hangasjärvi – från skogen i Paturi till rampljuset på de stora scenerna
Fredrik Hangasjärvi Orkester med Sanna Kalla bjuder på musikaliskt lyckopiller. En musikalisk injektion av glädje väntar publiken när Fredrik Hangasjärvi Orkester, tillsammans med Sanna Kalla från The Magnettes, intar scenen. De gör en turne i norr i slutet av november där man gästar; Kiruna, Gällivare, Luleå och Skellefteå.
Fredrik Hangasjärvi är en välkänd profil i den norrbottniska musikvärlden. Som riksspelman, dragspelare och kompositör har han under många år medverkat i en rad uppskattade sammanhang. Han har bland annat spelat i Raj Raj Band, i duon Tuli Palo, samarbetat med dragspelaren Janne Johansson och turnerat med Finlands dragspelsmästare Heidi Haapasaari.
Sedan 2022 har Hangasjärvi samlat ett gäng handplockade
musiker och utvecklat sitt eget projekt där dragspelsmusiken möter country, blues, visa och pop. Med inspiration från Tornedalen bjuder han på både riviga polkor och stillsamma toner – alltid med sitt personliga uttryck.
År 2024 fick Fredrik en
särskild utmärkelse då han blev utsedd till Årets Dragspelare i
Sverige – den första från Norrbotten någonsin att ta emot den hedersamma titeln. Värt att nämna är också att Fredrik firar 40 år på scenen i år. Redan som 13–14-åring stod han på scenen med
Bodens Filmstudio Hösten 2025
Sagabiografen, Boden
Rörelser
Tisdag 23/9 kl 19.00
Produktion: Sverige, 2025 1 tim 48 min
Regi: Jon Blåhed
Memoir of a snail
Tisdag 4/11 kl 19.00
Produktion: Australien, 2024, 1 tim 34 min
Regi: Adam Elliot
Black dog
Tisdag 7/10 kl 19.00
Produktion: Kina, 2024, 1 tim 56 min
Regi: Guan Hu
Flickan med nålen
Tisdag 18/11 kl 19.00
Produktion: Danmark, 2024, 1 tim 55 min
Regi: Magnus von Horn
Lasses kvartett, tillsammans med Lasse Hangasjärvi, Patrik Hangasjärvi och Mikael Vaara. Då spelade de hela danskvällar, från klockan 21.00 till 01.00, och lade grunden till den musikaliska resa som nu tagit honom från skogen i Paturi till rampljuset på de stora scenerna.
– Jag vill ge dragspelet en större publik och ett förnyat sound, förklarar Hangasjärvi.
Med rösten och energin från Sanna Kalla blir konserten ytterligare en dimension starkare – en föreställning som lovar värme, närhet och musikalisk mångfald. Utöver Fredrik Hangasjärvi medverkar; Johan Englund (trummor), Sanna Kalla (sång), Gunnar Sundström (piano), Daniel Hakkaus (Gitarrer ), Johan Eriksson (pedel Steen)
och Daniel Wejdin (kontrabas).
Turneplan: KIRUNA 20 nov
Aurora Kaamos
GÄLLIVARE 21 nov
Blå Forell LULEÅ 22 nov
Kulturens Hus SKELLEFTEÅ 23nov
Sara Kulturhus
Källa: Fredrik Hangasjärvi
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Fredrik Hangasjärvi Orkester med Sanna Kalla
Välkommen till en musikalisk lyckoinjektion!
I’m still here
Tisdag 22/10 kl 19.00
Produktion: Brasilien, 2025, 2 tim 16 min
Regi: Walter Salles
Flätan
Tisdag 2/12 kl 19.00
Produktion: Belgien, Kanada mfl, 2023 1 tim 31 min
Regi: Laetitia Colombani
Medlemskort 350 kr. Ungdom 15-19 år 150 kr Här hittar du mer information om filmerna och om medlemskortsförsäljning: boden.filmstudio.se
Fredrik Hangasjärvi är riksspelman, dragspelare och kompositör –välkänd från många olika musikaliska sammanhang. Genom åren har han bland annat spelat i uppskattade Raj Raj Band, i duon Tuli Palo, med dragspelaren Janne Johansson och de senaste åren med Finlands dragspelsmästare Heidi Haapasaari.
Sedan 2022 har Fredrik turnerat med ett gäng handplockade erfarna musikanter kryddat med Sanna Kalla från The Magnettes. Här har Fredrik låtit dragspelet möta country, blues, visa och pop i egna tornedalska låtar.
Fredrik blev året 2024 utnämnd till Årets Dragspelare i Sverige. Den första i Norrbotten att tilldelas den utmärkelsen.
– Jag vill ge dragspelet en större publik och ett förnyat sound. Det blir allt från riviga polkor till stilla countryballader, en del framförda på Meänkieli, säger Fredrik.
Biljetter säljs via Tickster och Ticketmaster. En svängig musikupplevelse utlovas!
20 nov Kiruna, Aurora 21 nov Gällivare, Blå Forell 22 nov Luleå, Kulturens hus 23 nov Skellefteå, Sara Kulturhus
– Köp bilj
Luleå 22 nov (Tickster)
LULEÅ 22 november (Kulturens hus)
Fredrik Hangasjärvi Orkester från spelning på Ebeneser i Luleå.
Fredrik som 13-14 åring spelar med Lasses kvartett. Foto: Privat
MALMFÄLTEN
Annonspaket Gratistidningen
Norr- och Västerbotten sträcker sig från äll och gruvor i Kiruna till kustens puls i Umeå, där kunskap och kreativitet möts. Längs vägen finns starka nav som Luleå, Skellefteå, Piteå och Boden – platser där industriell utveckling, innovation och livskvalitet går hand i hand. Regionen är en kraftfull motor för Sveriges framtid, med natur, människor och möjligheter i världsklass.
Här listas våra slagkraftiga annonspaket i norra Sverige, Norr- och Västerbotten. En stor fördel är att man når alla hushåll (även de som har Nej-tack-till-reklam) och kan editionera (lokalanpassa)
annonserna då det är olika titlar på respektive ort.
Välj ”Lokala medier”. Vill du ha mer information är du välkommen att kontakta oss eller gå in på hemsidan www.gratistidning.com. Du kan också skanna QR-koderna - direktlänk till de olika annonspaketen.
Nå ut till över 33 000 människor i Malmfälten
Malmfälten är en region i norra Norrbotten som präglas av sin rika förekomst av malm och en lång tradition av gruvdrift, särskilt i Kiruna, där världens största underjordiska järnmalmsgruva ligger. Pajala har under senare år fått ökad uppmärksamhet genom satsningar på gruvnäring, vilket har påverkat både ekonomi och infrastruktur i området. Jokkmokk, beläget vid polcirkeln, är känt för sin starka samiska kultur och naturresurser, vilket gör det till en viktig del av Malmfältens identitet och utveckling.
Nå ut till över 158 000 människor i Fyrkanten
Fyrkanten är ett samlingsbegrepp för de fyra kommunerna Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn i södra Norrbotten. Tillsammans utgör de en tätbefolkad och väl sammanlänkad region med gemensam arbetsmarknad, infrastruktur och samverkan inom näringsliv och samhällsservice. Fyrkanten fungerar som ett nav för tillväxt och utveckling i norra Sverige, där varje kommun bidrar med sin unika profil och styrka.
Nå ut till över 190 000 människor i Norrbotten
Norrbotten är Sveriges nordligaste och största län – rikt på naturresurser, kulturarv och framtidstro. I norr ligger Kiruna, centrum för gruvnäring och rymdforskning, medan kustregionen domineras av den så kallade fyrkanten: Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn – fyra starka orter med olika profiler men gemensam kraft. Tillsammans utgör de ett nav för industriell utveckling, innovation, utbildning och livskvalitet i norra Sverige.
Nå ut till över 212 000 människor i Västerbotten
Umeå är en livlig universitetsstad som kombinerar kreativitet, forskning och ett starkt kulturliv med snabb befolkningstillväxt. Skellefteå är ett framtidsinriktat centrum för grön industri och hållbar utveckling, med starkt entreprenörskap och ett rikt kulturlandskap. Tillsammans representerar städerna norra Sveriges nya motor – där innovation möter tradition i en växande region.
Nå ut till över 370 000 människor längs Norrlandskusten
Norrlandskusten är en dynamisk tillväxtzon som sträcker sig från innovativa Umeå i söder till det expansiva Luleå i norr – två städer som båda kombinerar universitet, näringsliv och framtidstro. Däremellan ligger Skellefteå med sin gröna industriomställning och Piteå med ett pulserande näringsliv, kultur och skärgårdsidyll. Boden och Älvsbyn kompletterar regionen med stark entreprenörsanda, trygg småstadskänsla och strategiska lägen för både handel och logistik. Tillsammans bildar dessa orter ett kraftfullt band av utveckling, innovation och livskvalitet längs en av Sveriges mest spännande kuststräckor.
