Boden Gratistidning vecka 7, 2023

I Luleå stift samlades 3,8 miljoner in i julinsamlingen

Församlingar i Luleå stift samlade tillsammans in 3,8 miljoner kronor i Act Svenska kyrkans julinsamling

”Bryt en tradition!”, som slog insamlingsrekord med hela 52,9 miljoner kronor. 3 883 488,53 kronor, eller

7,41 kronor per invånare. Så mycket samlades in i Luleå stift under Act Svenska kyrkans julinsamling Bryt en tradition 2022–2023. Läs mer på sidan 7.

Legenden om Lucia berättar om en flicka som vägrade bli bortgift. Hon hävdade rätten till sin kropp, sin tro och sina egna val. Än i dag kämpar flickor runtom i världen för sina rättigheter. Foto: True North/Ikon (beskuren)

annons@gratistidning.com tipsa@gratistidning.com boden.gratistidning.com atistidning.com GRATIS boden.gratistidning.com

- BODEN

TEMPERATUR

POSTADRESS

Boden Gratistidning

Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Vxl: 0980-60 000

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: boden.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONS DOITYOURSELF

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @BodenGratistidning

Instagram: #BodenGratistidning

BOKA ANNONSERING

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!

VI INFORMERAR

VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00

Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt monica.stube@ gratistidning.com

070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com

Alexandra Granström alexandra.granstrom@ gratistidning.com

Varje månad (löning)

146 500 ex

Glad Sommar

roine.soderlind@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com

Victoria Timander 070-543 33 35 victoria.timander@ gratistidning.com

SERVICE & TJÄNSTER

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

ALLT INOM BYGG!

TORSDAGAR varje vecka

Luleå & Boden:

• Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis

Petterssons Golvslip

För mer info ring 070-644 51 77

Arbeten som vi utför Attefallshus • Fjällstugor • Nybyggnationer och utbyggnation • Takbyten (plåt, papp, sten) • Grunder Badrum (matta, sten, microcement) • Sanering av kryp- och torpargrunder • Målningsarbeten

- sedan 1964 -

Jägarexamen Intensivkurs

Boka service och reparation till fast pris.

Tel: 0921-515 00 boka@bilboden.se

070-241 83 72 Säljare Elle www.bolepotatis.se

DANIEL PETTERSON 070538 77 76 • KONTAKTNORRSKENS.SE

Grundkurs i trädgårdsdesign

Birgitta Groth - Kursledare

5 st kurstillfällen á 3 timmar

Start: 2 mars 2023 • Torsdagar 18.00-21.00

Mer information 070-326 32 06 eller via hemsidan www.bladinorr.se

Läs E-tidning boden. gratistidning. com

Öppet: Mån-Fre 07:30-16:30 (Lunchstängt 12:00-13:00) Sturegatan 14 • Boden

SE RVI CE & TJÄNSTE

Vill du också boka Service & Tjänster?

Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här.

Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com

Läs vår E-tidning på nätet

R

GRATIS

Du kan läsa Boden Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste tidningen finns tillgänglig på nätet redan strax efter klockan åtta på onsdag morgon.

E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.

Gå in på boden.gratistidning.com

Kaffe ICA, Mellanrost/Kok, 450g, jfr pris 87:77/kg

Picnicbog Ca 1kg, ursprung Sverige, jfr pris 59:00/kg

Älvsbyn (ICA Supermarket) 10.00-12.00 Antnäs (ICA Sörbyhallen) 13.00-14.00

OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar utebli.

Här

Vill du ha lokala butiker i morgon? Handla hos dem i dag!

Att

NyhlénsHugosons, 800g, jfr pris 48:75/kg.

Smör Arla, 500g, jfr pris 98:00/kg

Finkrossade tomater ICA, 390g, jfr pris 25:64/kg

Tortilla Santa Maria, 320g, jfr pris 39:06/kg.

Svenska äpplen Klass 1, flera sorter, jfr pris 20:00/kg

Följ oss gärna på Facebook och Instagram för bra klipp och roliga tävlingar!

Askonsdagsmässa

Onsdag 22 februari

19.00 Överluleå kyrka

Luisa Landewall, Lena Stenlund

Monica

Musikcafé

Torsdag 23 februari 18.30

Gunnarsbyns församlingshem

En hyllning till Sveriges mest kända jazzsångerska.

Vi får lyssna till Jonas Öberg med vänner, information om och semlor till fikat!

Musikcafé

Torsdag 23 februari

19.00 Mariakyrkan

Gott och blandat med Luleå Accordion Club. Fikaservering till musiken.

Messy Church

Fredag 24 februari

17.00-19.00 Mariakyrkan

Gudstjänst för alla åldrar med mat och gemenskap som en bra avslutning på vardagsveckan och start på helgen.

Tacomiddag, skapande, lek och samtal.

Boka plats senast 22/2 till: 0921-775 74 eller

sms 076-773 76 08 (ett namn+antal barn/vuxna samt ev. allergier)

Kostnad: vuxen 60:-, barn (fr 2 år) 30:-, maxpris familj 160:(eller det du har möjlighet att betala)

TANKAR INFÖR HELGEN

Gudstjänster

Söndag 26 februari

Mässa

10.00 Mariakyrkan

Mariakören med Lennart Johansson

Anna Ahlström-Nilsson, Niklas Tornéus

Gudstjänst

10.00 Rörvikskyrkan

Barnsamling

Predikan: Johan Öqvist (Hela Människan)

Högmässa

11.00 Överluleå kyrka

Anna Grenholm, Lena Stenlund

Ekumenisk gudstjänst

11.00 Harads Missionskyrka

Luisa Landewall, Andreas Printz

Matteusmässa

12.00 Matteuskyrkan

Anna Ahlström-Nilsson

Ordet kring bordet

16.00 Gunnarsbyns kyrka

Luisa Landewall, Niklas Tornéus

Klassiska klanger

Söndag 26 februari 16.00 Överluleå kyrka

Musik av Bach, Mozart, Clara Schumann, Messiaen m.fl.

Medverkande:

Teodor Stenlund, valthorn

Lena Stenlund, orgel och flygel

svenskakyrkan.se/boden • 0921-775 00 facebook.com/svenskakyrkanboden

FASTLAGSSÖNDAGEN

KÄRLEKENS VÄG

I den här krönikan skulle jag kunna skriva om det lidande som sker i Ukraina, Turkiet eller Syrien men jag väljer ett helt annat spår. Jag tänker skriva om min kärlek till Strömbäcks folkhögskola. Där läste jag in min gymnasiekompetens i mitten av sjuttiotalet. Skolan ligger söder om Umeå, det blev ett år i en mycket trivsam miljö med fina lärare. Orsaken till att jag befann mig på folkhögskolan var att min rygg hade havererat vid en byggarbetsplatsolycka och läkaren hade uppmanat mig att jag skulle byta yrkesbana.

Varför jag skriver om Strömbäcks folkhögskola och inte det allvarliga läget i världen är att mina associations trådar började i regeringens tankar att dra ner på anslagen till folkhögskolorna. För mig personligen var detta år vid Strömbäcks folkhögskola ett mycket viktigt år Jag vet att många med mig kan instämma att folkhögskolan är ett viktigt instrument att tillföra samhället relevant kompetens, därför känns det angeläget för mig att aktualisera problemet.

Strömbäcks folkhögskola hade vid den tiden jag gick där morgonandakter. Vid ett sådant tillfälle fick jag möjlighet att hålla i en sådan. Mina tankar kring prästyrket hade börjat ta form och då var ju en morgonandakt ett bra sätt att öva sig i att tala inför flera personer

Min andakt inledde jag med att spela upp Emil i Lönnebergas sång där det sjungs. ”Hu jeda mig sånt barn han var ej värre tänkas kan.”

Jag berättade om hur Emil skyndsamt ilade till snickarboa efter ett av sina hyss, och hängde på haspen för att hans ilskna far inte skulle nå honom. Vid ett av dessa tillfällen satt han och täljde på en av sina trägubbar, då började han tänka på sina många hyss. Han knäppte sina händer och bad: ”Käre Gud, gör så

att jag slutar med mina hyss!” ”Beder vänligen Emil Svensson, Katthult, Lönneberga.”

Därifrån ställde jag frågan till de samlade folkhögskoleeleverna, Hur ber du? Blir det högtidligt och stelt? Tror du att Gud inte riktigt vet vem du är och var du bor? Kanske du omedvetet gör som Emil gjorde, en presentation av dig själv som ber.

I en av helgens texter möter vi Konung David i den föreslagna Psaltarpsalmen där han i sin förtvivlan ber; ”Herre lyssna till min bön, hör mig när jag ber. I nödens stund ropar jag till dig och du svarar mig.” David behövde inte presentera sig, han var känd av Gud. Vet du om att på samma sätt är du känd av Gud, du behöver inte presentera dig, du är tillfullo känd av honom.

Tänk att den Guden som mäter upp havets vatten i sin hand, han som mäter upp hela kosmos, mellan tummen och pekfingret, han känner dig vid namn. Han vet vad som tynger ditt hjärta, ditt sinne. Han känner din gråt, din oro och din ångest. Du är inte glömd, du är sedd, hörd och bekräftad, därför att du är skapad av Gud. Han ville ditt liv, redan innan tidens början hade han en tanke med ditt liv. Du är hans barn, ett älskat barn som han längtar att få komma i kontakt med. Kärlekens väg är den lidandets väg som Jesus fick gå för din och min skull. Du och jag och får återigen gå i Guds skola till att lära oss vad Guds nåd är. Vi får nu under den kommande påsktiden, slå armkrok med Jesus, hela vägen upp till Golgata, där han ropar ut över våra liv, över alla andemakter i himlarymderna, ”Det är fullbordat!”

En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman

”Prövningens stund”

I Luleå stift samlades 3,8 miljoner in i julinsamlingen

NORRBOTTEN Församlingar i Luleå stift samlade tillsammans in 3,8 miljoner kronor i Act Svenska kyrkans julinsamling ”Bryt en tradition!”, som slog insamlingsrekord med hela 52,9 miljoner kronor.

3 883 488,53 kronor, eller 7,41 kronor per invånare. Så mycket samlades in i Luleå stift under Act

Svenska kyrkans julinsamling Bryt en tradition 2022–2023. Det stod klart efter att det slutliga resultatet av insamlingen presenterades i början av februari.

– Det är tydligt att allt engagemang i församlingarna faktiskt gör skillnad. För oss här i Luleå stift genom att vi stärker vår identitet och delaktighet som en del av den världsvida kyrkan. Och framförallt, för alla unga flickor i andra delar av världen som nu ges nya möjligheter till en annan framtid. Så tack för alla era insatser! Tillsammans gör vi skillnad, säger Anders Sandberg, stiftsadjunkt för med ansvar för internationellt engagemang på Luleå stift.

Julinsamlingen enga-

gerar människor i alla delar av Svenska kyrkan. Pengar samlas in genom exempelvis paltluncher, luciakonserter, julbasarer och försäljning av stickat och hembakat på lokala julmarknader. Gåvor som gör det möjligt att fortsätta arbetet mot skadliga traditioner så som tvångsäktenskap, könsstympning och andra övergrepp mot flickor

Nationellt

insamlingsrekord:

52,9 miljoner kronor

Total samlade julinsamlingen in ofattbara

52 897 155,82 kronor

HALKBEKÄMPNING

TILL DIG SOM ÄR 70 ÅR

ELLER ÄLDRE

vilket ännu en gång är insamlingsrekord.

– Det goda resultatet visar att vi är många som vill och tror på att vi tillsammans kan bryta skadliga traditioner och ge hopp till tusentals flickor runtom i världen, säger Eva Pérez Järnil, insamlingschef för Act Svenska kyrkan.

Källa: Svenska kyrkan

För dig som är 70 år eller äldre och bor i egen villa eller radhus erbjuder Bodens kommun gratis hemkörning av två behållare med grus. Erbjudandet, som är gratis, är ett led i att förebygga fallolyckor.

Beställning av grus kan göras under perioden 20 feb - 3 mars via kommunens hemsida boden.se/sandbest eller ring Medborgarservice på tel. 0921-620 00. Telefontid mån-fre: 08.00-17.00, (lunchstängt 12-13).

Mitt barn drogar inte!

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Ut och njut av det vackra vintervädret

Bli fri från dina besvär för e aktivt liv

den världsunika metoden vid behandling av urininkontinens, bäckenbo enproblem till exempel e er förlossning, prostataoperation och/eller nedsa

använder elektromagnetisk energi för a initiera 11 200 supramaximala sammandragningar i bäckenbo enmusklerna under en enda behandling på 28 minuter. Under en behandling si er du fullt påklädd är icke-invasiv behandling som inte är baserad på värme eller kyla. Med andra ord finns inga risker för brännskador, ärrbildning eller

KOSTNADSFRI KONSULTATION!

Vill du veta mer? Boka en kostnadsfri telefonkonsultation med mig, innan behandlingen kan börja. Vi har tystnadsplikt.

Vi är ensamma i Norrland om a kunna erbjuda Dig behandlingar med världsunika Emsella stolen!

Therese Bolsöy Certifierad behandlare 070-202

Legenden om Lucia berättar om en flicka som vägrade bli bortgift. Hon hävdade rätten till sin kropp, sin tro och sina egna val. Än i dag kämpar flickor runtom i världen för sina rättigheter. Foto:

SIDOVINSTER

Gilla på Instagram och/eller Facebook @BodenGratistidning

5.000:-

Värdecheckar och Presentkort löses in hos eller flera av de DELTAGANDE FÖRETAGEN!

GRATTIS Vinnare vecka 6

Ann-Christin Andersson Forellstigen 7, Jokkmokk

Vinner Local Hero-värdecheckar på 5.000 kr. Skickas till vinnaren per post.

Motivering

TÄVLA OCH VINN

LOCAL HERO SHOPPING

VECKA 3 till 8, 2023

VI HAR STÄLLT OM OCH VÄNDER BLICKARNA MOT DE LOKALA HANDLARNA OCH FÖRETAGEN!

Framför allt är det huvudvinsterna i tävlingen som tidigare varit presentkort på resor som numer är värdecheckar som löses in hos ett eller flera av de deltagande företagen. I praktiken innebär det att den lokala handeln gynnas på ett smart sätt.

VAR MED OCH TÄVLA ILOCAL HERO SHOPPING 2023

Tre tävlingar i en ... Var med och tävla om attraktiva vinster

Tävlingen består av ett antal frågor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren på varje veckas frågor finner du där... Värdecheckar och massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i alla tre tävlingarna. Tävlingen pågår under veckorna 3 till 8.

VARJE VECKA TÄVLAR DU OM

1. Värdecheckar - Local Hero värde 5.000 kr (5 st á 1.000 kr).

2. SIDOVINSTEN: Attraktiva vinster från våra sidovinstpartners. Tävla som vanligt - gilla oss på Instagram och/eller Facebook för att kunna vinna.

3. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande företag.

Tävlingsregler

SÅ HÄR GÖR DU

Svara på frågorna som finns i talongen längst ned på sidan (svaren finns i förra veckans Gratistidning).

Fyll i kupongen och posta den. Det går också att lämna svar genom att gå in på boden.gratistidning.com eller jokkmokk.gratistidning.com. Klicka på bannern för Sällskapsturen. Fyll i svaren, motivering och adressuppgifter i formuläret.

Svaren skall vara oss tillhanda senast på svarstalongen senast angivna dag. Vinnarna presenteras i nästa veckas Gratistidning.

Var med i Gratistidningens stora tävling LOCAL HERO SHOPPING • Kom ihåg att spara dina tidningar till veckan efter • Tävlingen pågår under vecka 3 till 8. Första tävlingsfrågorna kommer vecka 4.

Värdecheckar - LOCAL HERO 5.000:- (5 st á 1.000 kr) NYHET - Sidovinsten

Här kan du vinna Värdecheckar deltagande butikerna på 5.000 kr om du svarar rätt på veckans frågor samt motiverar varför du vill vinna.

Bästa motiveringen kombination med rätt svar vinner veckans Värdecheckar 5.000 kr (5 st á 1.000 kr). Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Alla vinnare publiceras i tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig. Ev vinstskatt betalas av vinnaren.

Resetävlingen presenteras av deltagande företag samt

TÄVLINGSFORMULÄR

Samma regler som för Värdecheckarna. För att medverka och kunna vinna sidovinster måste man även gilla tidningen på Instagram och/eller Facebook. Ange användar/kontonamn i tävlingsformuläret. Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Vinnaren publiceras tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig.

Betala gärna med korten och låt pengarna stanna på orten.

Av de inskickade rätta svaren till tävlingen har vi dragit följande vinnare:

Presentkort á 200 kr Vinnare

Abisko Mountain Lodge Christina Enberg Boden

Alvina J Maria Runelöf Boden

Arctic Thai & Grill AB Bertil Segerlund Boden

Heri AB Mikael Hedström Boden

IA Damunderkläder Mona Dahlqvist Boden

Intersport Boden Inger Åström Boden

Staffare Agnetha Bergström Boden

Team Sportia Jokkmokk Elisabeth Ohlsson Jokkmokk

Älvsby Kök & Inredning Eva Öhrvall Boden

Presentkorten skickas till vinnarna per post

SIDOVINSTEN

Presentkort 200:Utlottning av presentkort (värde 200:-) sker genom dragning bland veckans inkomna rätta tävlingssvar. Presentkorten gäller hos någon av de deltagande annonsörerna och kan inte bytas mot kontanter. Dragningen genomförs av Gratistidningen. Alla vinnare publiceras på webben, tidningen och kontaktas via brev.

1. Vilka tider har Arctic Thai & Grill öppet? Svar

2. På vilken sida fanns Boden Taxis annons?

Svar

3. Vilket telefonnummer har Bussgods i Boden? Svar

PRESENTKORT 1.000:BRYGGMÄSTARN, BODEN

GRATTIS Viola Karlsson (Berggårdsvägen 9, Boden) Sidovinsten skickas till vinnaren per post.

Frågor vecka 7 (svaren finner du på tävlingsidorna i Gratistidningen från vecka 6)

4. På vilken sida fanns Norrskens Bygg & Måleris annons?

5. Vad kostar 15 pack Morakniv 511 Basic hos Heri?

6. Vilken är IA Damunderkläders mest sålda trosa?

Skicka svaren till

SIDOVINSTEN - Ange eget konto/användarnamn (för deltagande) Ni måste gilla oss på Instagram och/eller Facebook.

Instagram Facebook

Motivera varför det är viktigt att handla lokalt - (max 15 ord).

De skall vara Boden/Jokkmokk Gratistidning tillhanda senast tisdag 21 februari.

Märk kuvertet: Local Hero Shopping 2023 OBS! Ej märkta kuvert tas ej med. Använd bara kuvert vid postning.

Fyll i tävlingskupongen även på boden.gratistidning.com eller jokkmokk.gratistidning.com

SVARA PÅ NÄTET!

- Skanna QR-kod Gå till tävlingsformulär

DAMKLÄDER • HERRKLÄDER

NY BUTIK - ALVINA J

VI FINNS PÅ GÅGATAN BODEN Välkommen!

Öppettider: Mån-fre 10-18, Lör 10-15

Drottninggatan 3 (Gågatan Boden), 961 35 Boden • Tel: 070-832 65 63

ALLT INOM BYGG!

ARBETEN SOM VI UTFÖR: ATTEFALLSHUS

FJÄLLSTUGOR

NYBYGGNATIONER OCH UTBYGGNATION

TAKBYTEN (PLÅT, PAPP, STEN) GRUNDER

BADRUM (MATTA, STEN, MICROCEMENT)

SANERING AV KRYPOCH TORPARGRUNDER

MÅLNINGSARBETEN

Daniel Pettersson Tel: 070-538 77 76 • kontakt@norrskens.se

NU SÖKER VI FÖRARE TILL SVERIGES LANDSLAG I BODEN

Annorlunda – Service – Arbetstider för alla

Om du vill veta mer om tjänsten, läs på vår Facebooksida: Sverige Taxi Boden

Tel: 0921-168 80

Kungsgatan 38, 961 64 Boden

Yrkesutbildningar med

CSN-berättigat Start 17 april

Hotell & turism • Restaurang • Bygg & anläggning • El & energi

Astar är utbildningsföretaget som ger dig stora möjligheter till jobb. Våra utbildningar hjälper dig att utveckla din talang så att du kan bli en stjärna i arbetslivet. Utbildningarna är framtagna och bedrivs i nära samverkan med vuxenutbildningen i Bodens kommun. Läs mer på www.astar.se | Välkommen till oss!

VI KOMMER HEM TILL DIG, VISAR LUCKORNA I DITT KÖK OCH LÄMNAR GRATIS KOSTNADSFÖRSLAG

HELT NYTT KÖK, ELLER NYA LUCKOR TILL DITT KÖK

RING MIG!

LENNART SANDSTRÖM 076-141 81 86

LENNART@ ALVSBYNSKOK.SE

KÖKSEXPERTER MED 15 ÅR I BRANSCHEN

Pontonjärvägen 10, Boden (Kårbacken) • www.alvsbynskok.se • Tfn 076-141 81 86

HUDDIG 1370T - VÄRLDENS FÖRSTA ELHYBRID MED

TIGON TECHNOLOGY

Skicka din ansökan till: akeriservice@bodentaxi.se

henrik.nilsson@staffare.se

LULEÅ

Hantverksvägen 2R, Gammelstad www.staffare.se

Unna dig ett skönt underställ från Calida

Kombinationen ull och silke är fantastiska material till värmande underkläder. Ullen värmer och sidenet reglerar temperaturen på ett fantastiskt sätt. Skulle man bli lite varm och fuktig absorberar ullen fukten och man känner sig fortsatt varm och skön. Finns även i svart.

Välkommen!

STORGATAN 32, TEL 0920-22 21 40

Mån- fre 11-16, lör 11-14

LJUVLIGA MARS

Dubbelrum inkl frukost på Hotell Fjället, kortvecka sön-tors från 1.540:-/natt*

BOKA O NLINE F ÖR B ÄSTA P RIS

www.bjorkliden.com

*Från-pris gäller per rum och natt vid bokning kortvecka söndag - torsdag mellan den 5 - 31 mars. Pris per natt, pris söndag-söndag eller torsdag-söndag, gå till bjorkliden.com.

Boden

Nu har vi äntligen öppnat upp vår terminal igen

Öppettider måndag - fredag:

kl. 07.30-08.30 / kl. 09.30-11.30

kl. 12.30-14.00 / kl. 15.30-16.30

Stationsgatan 6, 961 61 Boden • 0921-127 50 • boden@bussgods.se

Renovera eller gör om hemma

Rot direkt på fakturan

Brasserie Fjällköket.

Slow-food in slowland

Boka bord på 0980-401 00 eller maila brasseriet@abiskomountainlodge.se. abiskomountainlodge.se

FJÄLLRÄVEN EXPEDITION

PACK DOWN HOODIE

Expedition Pack Down Hoodie är en lätt, smidig dunjacka med huva. Perfekt som förstärkningsplagg ovanpå eller under en skaljacka, och enkel att packa i en ryggsäck – eller sin egen innerficka – när den inte används. Fylld med ett lager etiskt producerat dun. Dam & Herr.

3499:

JOKKMOKK STORGATAN 20, 0971-120 30 MÅN-FRE 10.00-18.00 | LÖR 10.00-13.00

Dags att boka annons i norra Sveriges största specialtidning för den norska marknaden:

Velkommen til Sverige! Du når norska läsare i NordNorge som får tidningen GRATIS utdelad i sin brevlåda hemmavid.

Velkommen til Sverige är en populär tidning som har getts ut i NordNorge sedan 1998 och de norska gästerna i länet har ökat från år till år.

Våra norska grannar spenderar i dag omkring smått fantastiska 18 miljarder på handel i Sverige.

Velkom me n til Sver ig e Somm ar 202 3

Utgivning: Vecka 21 - 2023

Manusstopp: Fredag 5 maj

Distribution: Till hushåll och företag i NordNorge.

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

När var du uppe på vinden senast?

Dags

för din årliga inspektion av vinden

BOSTAD Eftersom vinden är ett utrymme vi sällan vistas i upptäcks fuktskador ofta för sent. Få in som rutin att inspektera din vind minst en gång per år. Bästa tidpunkt för din vindsinspektion är nu på vintern innan vårvärmen skapar en gynnsam miljö för mögel och röta. Ta del av Anticimex checklista för hur du inspekterar din vind.

Fuktskador på vinden är dessvärre ett vanligt problem för husägare. 28 procent av alla vindar som besiktigades av Anticimex under 2020 hade drabbats av en fukteller mögelskada. Läckage av varm och fuktig luft från bostaden samt fukt utifrån via taket är vanliga orsaker till skadorna. Eftersom vinden är ett utrymme vi sällan vistas i upptäcks skadorna ofta för sent. Det finns dock flera saker du kan göra för att minska risken för problem med fukt på din vind.

1. Inspektera din vind

minst en gång om året Den enklaste sättet att undvika problem är att inspektera din vind regelbundet, minst en gång per år Gör det helst under vintern, innan våren kommer, det är då mögel och röta kan börja växa till. Kontrollera att vindsgolv och pappen på isoleringen inte har fuktfläckar. Skadorna brukar främst drabba yttertakets insida och takbjälkarna.

2. Kontrollera att taket är helt och fritt från läckage Vindsfönster ska vara täta och stängda. Det ska inte finnas sprickor i taket eller dålig isolering. Takbeklädnaden ska vara hel och det ska vara tätt runt skorstenen och andra genomföringar. Ser du missfärgningar eller vatten kan du misstänka en läcka.

3. Säkerställ att ventilationen i bostaden är tillräcklig Se till att du har rätt ventilationsflöden i din bostad så att fukten kan föras bort från huset istället för att stiga upp till vinden. Anpassa ventilationen efter

28 procent av alla vindar som besiktigades av Anticimex under 2020 hade drabbats av en fukt- eller mögelskada. Foto: Anticimex

hur många personer som bor i huset och vilka vanor ni har. Däremot är det mer tveksamt att öka ventilationen på vinden. Det gör vinden kallare och mer kondens kan bildas under längre perioder

4. Täta så att varm luft inte kan stiga upp från bostaden Kontrollera att rör som går

genom vinden och taket är täta och isolerade. Har du en avluftning för avloppen som slutar på vinden med en så kallad vakuumventil, bör du se över att den inte har fastnat i öppet läge. Det kan annars leda till att stora mängder fukt släpps in på vinden. Säkerställ att infällda spotlights i bostaden är täta och att vindsluckan är tät och

TILL SALU - 13 MODULER

isolerad. Luckans isolering ska helst vara lika tjock som bjälklaget. Missfärgningar är ett tecken på att vindsluckan inte är tät. n

Ta del av fler tips om hur du tar hand om din vind i Anticimex vindrapport:

Källa: Anticimex

Totalt 21 rum, fullt möblerade. Gemensamma kök, toaletter och duschar (vitvaror ingår). Klassade som korttidsboende med vinterisolering, brandceller, brandklassade dörrar, larm, nödutgångar mm. Varje rum har en värmeväxlare och i korridoren finns en luft/luft värmepump. Uppställda i Pajala/Norrbotten.

TILLFÄLLE

MOBIL LÖSNING

Pris: 2.500.000:-

40 30

av Sängar och So or!

BRAGE 7-zonspocket/bonell med hel kassett. Inkl. knappad huvudgavel, bäddmadrass och sängben. Prisex. 160x200cm. Grått möbeltyg, finns i 120, 140, 160 och 180x200cm.

till oss på EM Home Antnäs och Boden!

CAPELLA Lyxigt kontinentalpaket med mycket hög komfort! Dubbla lager pocket 7-zon 18cm / supportpocket 15cm. Tjock härlig bäddmadrass och pampig huvudgavel. Medium eller fast, tre olika färgval. 180x200cm. MÅSTE UPPLEVAS!

VÄDDÖ Komplett kontinental till superpris! Dubbla lager pocket 5-zon / pocket, medium eller fast. Inkl. bäddmadrass och djupknappad gavel. Välj mellan flera olika färger.                            180x200cm. SE PRISET!

FALKETIND Exklusivt elegant kontinentalpaket med hela tre lager pocket. Komplett sängpaket och en säng med komfort utöver det vanliga. Välj mellan ett stort antal tyger, komforter och storlekar. 180x200cm. SE PRISET!

TRENTON Hörnsoffa med öppet avslut till kanonpris! 286x195cm, svängd höger eller vänster. Tyg Rocco grå.        BOKA FRÅN INKOMMANDE LEVERANS!

ENJOY Byggbar reclinersoffa klädd i slitstarkt microfibertyg. 2-sits med konsoll.

LAS VEGAS Lyxig byggbar reclinersoffa med det lilla extra. Elstyrda funktioner och underbar komfort. DENNA KOMB.

Få en plan för ökad tillväxt

Med en skogsägarplan får du god överblick på din skog i dag och hur den växer. Vi inventerar din fastighet och ger råd för skötsel och framtida åtgärder anpassade efter din skogs förutsättningar.

Beställ

senast 31/3 och få 20 % rabatt!

Vad är rot och rut?

Rot avdrag

ROT är en förkortning på Renovering, Ombyggnad, Tillbyggnad. Reparation och underhåll samt om- och tillbyggnad räknas som rotarbeten och ger rätt till rotavdrag om det utförs i, eller i nära anslutning till, en bostad som du äger och som du bor i. Bostaden kan också vara en fritidsbostad.

Rut

avdrag

RUT är en förkortning av Rengöring, Underhåll och Tvätt. Begreppet rut-avdrag används för att beskriva möjligheten till skatteavdrag för husarbete. Exempel på tjänster är städning, barnpassning och trädgårdsarbete. Avdrag ges enbart för arbetskostnad.

ONLINEVERKTYG FÖR TIDNINGSANNONSER • privat.gratistidning.com 2 1

Läs mer på: www.skatteverket.se 3 4

GRATTIS från 50:- SÄLJES från 100:-

VÄLJ EN ELLER FLERA AV VÅRA TIDNINGAR

Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.

VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL

Välj annonstyp och annonsmallFamilj, Köp & Sälj eller Övrigt.

LÄGG TILL DIN EGEN

TEXT OCH BILD

Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.

ANNONSEN SKICKAS TILL GRATISTIDNINGEN

Välj datum för publicering och slutför betalningen, sen är du klar!

Spara

HERI arbetar aktivt med miljö och hållbarhet

Vi erbjuder många fossilfria alternativ bland våra liftar, några kan du se nedan.

Genie S-60DC

• Helt elektrisk

• 4WD

• Upp till 20,6 meter

NYHET

• Spara ca. 300 kr/dag i drivmedel

• Modern maskinpark, snittålder 5,5 år

• 83% av våra liftar är El eller Hybrid

• 100% av våra liftar tankas med EcoPar (Ultrarent miljöbränsle)

• Vi tillverkar 22% av vår elförbrukning på egna solceller

Elsaxliftar Upp till 14,5meter

Elbomliftar Upp till 20,6 meter

Vi håller utbildning i Mobila arbetsplattformarCertifierade av Liftutbildningsrådet

Gå in på - www.herihyr.se

Sök bland våra 59 skyliftar.

Filtrera enkelt fram rätt lift till ert behov.

Alternativ finansiering ska möjliggöra

Nya Luleå Hamn: ”Vi fyrdubblar kapaciteten och blir Sveriges näst största hamn”

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS Luleå hamn ska bli näst största hamnen i Sverige. För att möjliggöra detta söker nu Luleå Hamn operatör och extern finansiering. – Vi vill hitta en etablerad aktör som vill finansiera, bygga, drifta och underhålla logistiknavet till den gröna industriella revolutionen i norra Sverige, berättar Anders Dahl, vd, Luleå Hamn.

Projektet med att etablera en ny djuphamn i Luleå, den så kallade Malmporten, fortgår, men parallellt har nu behoven av tekniskt avancerade hamnlägen ökat. Anledningen till dessa behov är att nya verksamheter i Luleå Industripark och regionen i stort behöver en modern hamn för att kunna bedriva sin verksamhet. Exempel på dessa nya verksamheter är det nya stålverket H2 Green Steel, LKAB:s ReeMAP, SSAB:s fossilfria nya stålverk, Talgas planerade batterianodfabrik och Grupo Fertiberias anläggning för konstgödseltillverkning

Luleå hamns kapacitet ska dramatiskt ökas för att möta alla

nya och framtida behov, hamnen kommer efter utbyggnad att bli Sveriges näst största hamn. Bland annat planeras allvädersterminaler där anlöpande fartyg kan lossas och lastas under tak, tempererade lagerhallar för stålrullar, så kallade coils-hotell, och järnvägsanslutningar. För att lösa detta behov tittar Luleå Hamn nu på en finansieringsmodell med externa operatörer som ska bygga, drifta, underhålla och finansiera byggnationerna.

Anders Dahl, vd, Luleå Hamn:

– Vi ska fortfarande äga och ha rådighet över den allmänna hamnen, det är viktigt att slå fast. Vi vill hitta erfarna operatörer som vill satsa och investera hos oss. Det är

Thé-Shoppen

till Salu

GALLERIAN SMEDJAN, LULEÅ

Butiken som vi drivit och utvecklat sedan 2000, är en välmående verksamhet med hög nostalgifaktor och stor potential för vidareutveckling.

Vi är:

• Ledande i branschen i Norrbotten.

• Ett starkt varumärke med trogen kundkrets i hela Norrland med postorderförsäljning till hela Sverige.

• Ett viktigt besöksmål för hela besöksnäringen i Norrbottens län samt turistmagnet som gjort oss kända i hela landet.

• Smycket i huset med bästa läget i Luleås största galleria.

Jag planerar nu att överlåta verksamheten genom:

• Övertagande av starkt varumärke.

• Försäljning av inkråmet med lager & inventarier i en lönsam verksamhet.

• Övertagande av hyreskontrakt, där det ingår möjligheten till försäljning i dec månad på en utvald yta på Smedjans entreplan.

• Förmedling av väl leverantörsrelationer.inarbetade

• Besök oss på www.visitlulea.se & instagram för mer info.

Är du intresserad så maila mig dina kontaktuppgifter på theshoppen_lulea@hotmail.com så ringer jag upp dig. Varma hälsningar Anna-Stina

ett vanligt förfarande för större infrastrukturprojekt.

Upplägget kan möjliggöra den nya hamnen och skapa en större finansiell trygghet för Luleå kommun:

– Vi bjuder in näringslivet att investera i Nya Luleå Hamn. Genom den tänkta affärsmodellen minimerar vi kommunens finansiella risker. Men, som sagt, vi ska fortfarande äga mark och vara hamnmyndighet. De som kliver in som finansiärer ska naturligtvis få avtal som ger förutsättningar för en långsiktigt hållbar lösning.

För att sondera marknaden går Luleå Hamn redan nu ut med en intresseförfrågan, en så kallad RFI, Request for Information:

– Vi går nu ut med en förfrågan till aktuella aktörer på marknaden. De svar vi får in kommer användas för att utforma en upphandling som tar hänsyn till såväl juridikens som näringslivets behov. Planen är att upphand-

lingen ska gå ut under sommaren. Vår förfrågan handlar om att bygga hamninfrastruktur, som bland annat omfattar så kallade AWT:er, allvädersterminaler, coils-hotell som är tempererade och avfuktade lagerlokaler, och tillhörande järnväg.

Vilka aktörer är det som kan komma i fråga att svara på intresseförfrågan?

– Det är en internationell marknad och det finns redan intressenter som är nyfikna. Det finns konsortier som är specialiserade på just stora komplexa hamnprojekt, där

Tips till ditt CV

Enkel och tydlig struktur

I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt. En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick.

• Senaste först • Uppdelat efter tema

• Sammanfattning och målsättning

Anpassa cv:t efter jobbet du söker

Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker.

Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker.

• Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant.

• Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval.

• 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.

exempelvis en etablerad hamnoperatör samarbetar med en eller flera finansiella institut. I en kommande upphandling kommer vi att vara väldigt noga i urvalsprocessen för att säkerställa att det är de bästa aktörerna som kommer i fråga. Dessutom månar vi om att det blir en stabil och långsiktig lösning, konstaterar Dahl.■

Källa: Luleå hamn AB

Tankar om möteskultur

♥ En walk and talk irl

♥ En walk and talk telefon

♥ En nätverkande gruppromenad

♥ Ett personalmöte utomhus

♥ En upptäcktsfärd i verksamheten

Hur vill du stärka upp

dina möten i vår ?

Din mentala hälsoinspiratör

Tina Persson

Läs hela artikeln här:

Anders Dahl, vd, Luleå Hamn.

Näringslivstidning och näringslivssajt från Norrbotten Gratistidning

affärer, företagande och näringsliv med inspirerande läsning och bra erbjudanden från våra annonsörer.

Störst i Norrbotten Upplagan är över 105 500 ex. (fyra gånger per/år).

Mer info: gratistidning.com

info Näringslivstidning och näringslivssajt från Norrbotten Gratistidning NORRBOTTEN.COM 16 MARS 2022

fram emot en givande utveckling i Norr! www.norrbotten.com QR-KOD

-

Tipsa

Folksam trafikforskare listar: Nya och säkra bilar med låga koldioxidutsläpp

MOTOR Folksams

trafikforskare släpper varje år en nybilslista för att guida konsumenter och företag till bra bilköp sett ur både säkerhets- och miljösynpunkt. Årets lista består av 103 bilmodeller som klarar Folksams högt ställda krav på utsläpp och säkerhet. De flesta bilmodellerna är laddbara el eller laddhybrider. Av dessa finns endast 14 av modeller med andra ickefossila bränslen såsom fordonsgas, vätgas eller etanol.

Kriterierna för att platsa på årets lista är 5 stjärnor i Euro NCAP där testtillfället inte får vara äldre än sex år, säkerhetssystem som autobroms för både fotgängare och cyklist, liksom filvarningssystem och bra whiplashskydd ska vara standard. Folksam har också ett utsläppskrav av koldioxid som skärpts från 142 g/km till 72 gram de senaste tio åren. För laddhybrider gäller 50 gram. Till år 2027 är målet att enbart lista bilar med noll utsläpp. I årets lista anges inte bara bilmodellernas koldioxidutsläpp utan även elbilarnas energiförbrukning.

Marknadsutbudet av alternativa ickefossila drivmedel visar tydligt att omställningen av bilflottan fokuserar på eldrift. Årets utbud av godkända bilar drivna av etanol (3st), fordonsgas (9st) och vätgas (2st) har mer eller mindre varit samma de senaste åren medan utbudet av elbilar och laddhybrider fortsätter att öka. I år finns 53 laddhybridmodeller på listan jämfört med 44 förra året. Bland elbilarna finns 42 modeller, en ökning med 11 modeller från förra året.

– Övergången till elbilar är bra för omställningen mot en fossilfri transportsektor. Men det finns en poäng att ha en bilflotta med olika typer av fossilfria drivmedel. Med en variation av bränsletyper minskar både behovet av elenergi när färre elbilar ska laddas och den energi som används vid tillverkning av batterierna, säger Anders Ydenius, trafikforskare på Folksam.

Stor skillnad på energiförbrukning mellan olika bilmodeller Skenande elpriser har satt fokus på elbilarnas energiförbrukning. Årets lista

Alla kan göra något för en säkrare trafik

ANVÄND HALKSKYDD!

visar stora skillnader. Elbilen med lägst energiförbrukning är Tesla Model 3 RWD och DS3 Crossback med 1,4 kWh/mil i energiförbrukning. Högst energiförbrukning har Audi

E-tron 95 kWh med 2,6 kWh/mil. Stora och tunga bilar förbrukar i regel mer energi men det finns större modeller med låg energiförbrukning. Hyundai IONIQ 6 (1,4 kWh), Tesla Model Y RWD (1,6 kWh/ mil) och VW ID.5 (1,7 kWh/mil) är exempel på

stora elbilar med låg energiförbrukning.

– Med dagens elpriser så skiljer det ganska många kronor per mil och bil. Lägg därtill att man ibland laddar bilen på kommersiella laddstationer. En bil med hög energiförbrukning i kombination med att man tankar till ett dyrt elpris kan göra att man nästan hamnar på samma prisnivåer som om man skulle tankat med fossilt bränsle, säger Anders Ydenius, trafikforskare på Folksam.

Elbilens förbrukning kan tyckas som ett smärre problem eftersom de lokala utsläppen ändå är noll, men hög elförbrukning leder till större tyngre batterier för att få en acceptabel räckvidd. Det leder i sin tur till ökat vägslitage och dyrare däck. Hög energiförbrukning leder dessutom till ökat energibehov från fordonstransporter och ökade driftkostnader för konsumenten. ■

Källa: Folksam

Att vara vaken i närmare ett dygn och köra bil mitt i natten är en dålig kombination.

Det är ungefär lika illa som att köra med en sömntablett i kroppen eller med 0,8 promille ALKOHOL i blodet

Alltså, nästan som

Fler tips på vad Du kan göra » ntf.se

Källa: Sveriges Trafikskolors Riksförbund & www.somnainte.nu

Elbilens förbrukning kan tyckas som ett smärre problem, de lokala utsläppen ändå är noll, men hög elförbrukning leder till större tyngre batterier för att få en acceptabel räckvidd. Foto: Folksam

Klaffskopor

5 olika modeller

Bredd 192 - 454 cm Volym 0,8 - 3,5 kbm

Finns med de fästen 44.900:-

Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på rutorna.

Så slipper du imman på rutorna – bästa knepen

MOTOR Imma på bilrutorna är ett vanligt irritationsmoment så här års. Och det är inte bara störande, det är också farligt att inte kunna se ordentligt när man kör bil. Här är bästa tipsen på hur du får fri sikt i vinter.

Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på rutorna. Det handlar om fukt i luften som kondenserar vid temperaturomslag, vatten som kan läcka in någonstans och fukt som förare och passagerare tar med sig in i bilarna.

– Så här års drar man till exempel ofta in snö med skorna och har blöta jackor på sig. Den fukten behöver man försöka få ut ur bilen för att slip­

pa imman, säger Clara Englund, Mekonomen Uppsala Boländerna.

Flera knep

Det finns ett antal sätt att driva ut fukten från din bil. Ett effektivt sätt är att använda en kupévärmare. Då slipper du också skrapa is på utsidan av rutorna.

Vill du ha ur så mycket fukt som möjligt kan det vara en bra idé att låta en sidoruta vara öppen någon centimeter. Då kan den varma luften trycka ut fukten ordentligt. Har du inte den möjligheten finns andra knep som kan hjälpa.

– Ett exempel är så kallade Pingipåsar som finns i olika storlekar. Du lägger dem i bilen så suger

de åt sig fukten. När de är fulla med fukt kan du torka dem i mikrovågsugnen och sen använda dem igen, säger Clara.

Använd plastmattor

Ett annat tips för att se till att den fukt du drar med dig in i bilen inte stannar kvar, är att byta ut tygmattorna och i stället använda plastmattor

– Ja, plast är bättre än tyg, tycker jag. Det finns bra mattor som är lite skålformade. De kan du bara ta ut ur bilen och sen hälla av vattnet som samlats där, säger Clara. n

Källa: enklarebilliv, Mekonomen

Snöslunga LP225 cm från 35 hk med k-axel Från 29.950:-

från 45 900:-

från 75 000:-

VINTERKAMPANJ

På 100-tals utvalda begagnade bilar i lager!

Vi laddar ditt CarPaykort med 8.000 kr *

Vi kickar igång 2023 med en begagnatkampanj på hundratals utvalda bilar i lager!

Köper du begagnad bil av oss innan den 28 februari så får du förutom 10% på Serviceavtal, fri försäkring i 6 månader, vinterhjul, upp till 24 månaders garanti även ett CarPaykort laddat med 8.000 kronor*

Du kan välja att använda det till drivmedel (räcker till mer än 275 liter) eller till praktiska och smarta biltillbehör. Eller kanske något helt annat. Valet är ditt! Välkommen till oss på Bilbolaget!

Vinterhjul ingår | Upp till 24 månaders garanti*

10% på Serviceavtal* | Fri försäkring 6 mån*

*Erbjudandet gäller till och med 28 februari 2023 för begagnade lagerbilar över 200.000 kr som säljs med vår paketering ”Bilbolaget Komplett” och med en finansiering från 70.000 kr. Kan ej kombineras med andra erbjudanden/offerter. Bilbolaget komplett innehåller unika förmåner vad gäller garantier, billån, Volvokort, försäkring och serviceavtal. Bilbolaget komplett gäller för begagnade Volvo, Renault och Dacia som är nyare än 5 år och gått max 15.000 mil (för Renault och Dacia 10.000 mil).

Slutspurt på Renault Clio och Captur

Prisexempel

Renault Clio Zen TCe 90 hk

Kampanjpris 197.600 kr

(Ord. pris 227.600kr)

Smarta Billån från 1.695 kr/mån*

Lös 7

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

Vinn trisslott!

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 9

Vi vill ha din lösning senast måndagen den 27/2 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Märk kuvertet ”KORSORD 7”

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/boden Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn: Adress:

Lycka till!

98,2 FM (R) = repris Lördag 18

Radio Boden

19.00 - 21.00 ”Smakbitar”

Jonas Nylander. Repris

Torsdag 23 februari

Bodenmix 18.00 - 19.00

”Cover-påsen” inte ett original så långt örat kan nå.

Håkan Andersson

19.00 - 20.00

”Rasta Reggae Radio”

Thord Asher

Lördag 18 februari

22.00 - 00. ”Smakbitar”

Jonas Nylander. Repris

Söndag 19 februari

11.00 - 12:15 Gudstjänst från

pingstkyrkan.

Bodenmix 17.30 - 18.30

”Jazztimmen”. Repris

Måndag 20 februari

Bodenmix 18.00 - 19.00

”Soul Connection”

Henrik Lindfors. Repris

Tisdag 21 februari

Bodenmix 15.00 - 17.00

”Kvällsmackan”

Håkan Andersson. Repris

Tisdag 21 februari 20.00 - 21.00 ”Jazztimmen”. Repris

Onsdag 22 februari

Villaägarna med Stig Lindgren

18.00 - 18.15

Bodenmix 19.00 - 20.00

”Jazztimmen”. Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv”

Korskyrkan

19.00 - 20.00 ”Memory Lane”

vinylgodis från 50- 60- och

70- talet. Håkan Andersson.

20.00-22.00 ”Smakbitar”

Jonas Nylander

Fredag 24 februari

14.30-16.00. ”Mentala Selfies”

Lars Åström

Bodenmix 18.00 - 20.00

”Stars on 45”

Håkan Andersson

21.00 - 00. ”Danzoteket”

Peter Söderlund

Grapefruktens dag 25 februari

HRF BODEN

Hörselskadades förening

MEDLEMSMÖTE

fredag (OBS dag) 24/2

kl 14.00 på Å-Center

Program:

Bluffsamtal, nätbedrägerier och annan bluff. Polisen informerar.

Fika, lotteri, ta med vinster till lotteriet.

Välkomna! Styrelsen

ÅRSMÖTE

tisdag 28 feb

kl 18.30 på

Robbgården Årsmötesförhandlingar Kaffeservering

www.hbfboden.se

Även icke medlemmar är välkomna!

Boden By

Samfällighetsförening

Inbjudan till Årsmöte

Torsdag 3 mars

Kl 1800

Plats: OII (Soldathemmet)

Handlingar hålls tillgängliga hos Greger Lundkvist

Tel. 070-562 55 17

Varmt Välkomna! Styrelsen

Sista helgen i januari var intensiv även med mina mått mätt, då jag bl.a. var värd för en representant för en italiensk producent där vi genomförde fyra provningar på tre dagar i Kiruna, Luleå och Piteå. Vinproducenterna älskar att komma till Norrbotten, framför allt på vintern och den här gången hann vi med bl.a. hundspann i strålande väder och ett besök på Icehotel. På söndagen skildes vi åt på Arlanda och jag åkte till Stockholm för en konferens med en uppdragsgivare för ett dygn med okänt innehåll, ovanligt för en egen företagare, men fantastiskt kul.

Vi började med ett besök på restaurangen Kapibara där vi bl.a. fick avnjuta en underbart god variant på den buljongbaserade japanska nudelsoppan Ramen och det får bli veckans recept. Vi avslutade ”dagen” många timmar senare med Karaoke, men det tar vi en annan gång.

Det här behövs för 4 personer

Nyfiken på Autism?

Använd reflex! Annars syns du inte!

inbjuder till Årsmöte

Torsdag 23/2 2023, kl. 13.30

Plats: Åcenter i Boden

PROGRAM:

ALLMÄNT MÖTE

Den 20 februari, PRO lokalen Niemisel, kl. 13.00

www.autism.se Nyfiken på Autism?

Nyfiken på Autism?

Besök vår hemsida www.autism.se

Besök vår hemsida www.autism.se

Kristdemokraterna Boden Kristdemokraterna i Boden håller årsmöte

Tid: 28:e februari 2023 kl. 18:30

Plats: Sävast ByagårdGamla Sävastvägen 61 Välkomna alla medlemmar och intresserade!

Veckans tips

Parentation

Årsmötesförhandlingar

Föreningen bjuder på kaffe/te och tårta

Lotteri

Styrelsen hälsar alla medlemmar varmt välkomna!

Frågor om lanthandel i glesbygd

Vi bjuder på fika Alla är varmt välkomna!

KALLELSE

SEKO-F Årsmöte 2023-02-21

Härmed kallas Du till SEKO-F Årsmöte 2023-02-21

Plats: Oscarsgården OII, Boden Årsmöte kl: 14.00

SEKO bjuder på Räksmörgås/Kaffe/Gobit

BINDANDE anmälan SENAST 16 februari till Susanne Thunberg:

(i första hand) epost: susanne.thunberg@mil.se

(i andra hand) telefon: 070-951 62 88

Välkommen! / Styrelsen

4 rivna vitlöksklyftor

1 1/2 msk riven ingefära (jag brukar skala och frysa in den)

1 finhackad röd chilipeppar

1 msk rapsolja

2 l vatten

6 msk kycklingfond

3 1/2 msk japansk soja

1 msk flytande honung

1 1/2 msk vitvinsvinäger 150 gram svamp, gärna

Shi-Take

50 gram salladslök eller purjolök

1 msk sesamolja

200 gram äggnudlar

Topping

300 gram kycklingfilé

1/2 tsk salt

2 krm grovmalen svartpeppar

1 msk rapsolja

2 ägg

50 gram skivad salladslök Skivad röd chilipeppar

Koriander

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175°C.

2. Salta och peppra kycklingen. Bryn den i rapsoljan i en stekpanna tills den får gyllenbrun färg. Stek sedan i ugnen 15-20 minuter och skiva innan servering.

3. Fräs vitlök, ingefära och chilipeppar i oljan i en stor kastrull ca 30 sekunder. Tillsätt vatten, kycklingfond, soja, honung och vinäger och låt sjuda i 20 min.

4. Skiva svampen och strimla salladslöken. Tillsätt svamp, salladslök och sesamolja i buljongen och låt sjuda ytterligare 5 min.

5. Tillaga nudlarna i en egen kastrull och skölj dem i kallt vatten.

6. Lägg äggen i kallt vatten, koka upp och låt sjuda 4-5 minuter. Spola i kallt vatten, skala och halvera.

7. Fördela nudlarna i soppskålar och häll över den varma buljongen. T kycklingskivor, ägghalvor, salladslök, chili och koriander.

VINTIPS

Vi avnjöt en Riesling med lätt restsötma, en fantastisk god kombination, men sedan läste jag att min ambassadörskollega i Terrific Wines, Camilla Wahlman, känd från årets upplaga av Sveriges Mästerkock, hade testat rosé och det fungerar också fantastiskt bra, så min rekommendation är testa båda. Rings Pfalz Riesling 2021 (Nr 79957, pris 151,-), serveringstemperatur 9-10 grader, beställningssortiment, så ha framförhålling. Les Lauzeraies Tavel 2021 (Nr 2724, pris 141,-), utsågs åter till årets rosé av vinskribenterna i december, servera 10-12 grader, ligger i Systembolagets depå, tar 2-3 dagar att få hem.

ALKOHOLFRITT

För tredje krönikan i rad, Leitz Eins Zwei Zero Riesling Alcohol Free (Nr 11901, pris 69,-), finns på hyllan i de flesta butiker, servera 8-9 grader. Leitz Eins Zwei Zero Rosé Alcohol Free (Nr 19024, pris 69,-), serveringstemperatur 10 grader. Tyvärr har den utgått, men har du vägarna förbi sjö, Malå, Storuman eller Strömpilsplatsen i Umeå så finns

Förening Råneå älvdals

den på hyllan där.

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

KLUBB F 301 BODEN

Vildmark är Välmående

Snart värmer solen över snön igen. Dags att börja planera. Kombinera Brasserie Fjällkökets sagolika mat med de vita viddernas näring för själen. Varmt välkomna till oss.

abiskomountainlodge.se

Välmående-paket. Boka minst tre nätter på Lodgen med 3-rätters halvpension. Du kan köpa till lunchpaket på plats eller boka i förväg. En vistelse på tre nätter eller längre ger dig 15 % på hela vistelsen.

Prisexempel del i twinrum 3 nätter: 4 265 kr/p.

Tips från coachen: kan du resa till oss på vardagar finns det bättre med rum.

MANUS: Inkorg och;

kvarting vecka 7

Bolanders skor

21/2 19:00 Edeborg. Gratis buss från Boden.

KRÖNIKA Musikgymnasiet

Kameliadamen 10/3 19:00 Sagateatern

Biljetter och mer information riksteatern.se/boden

Jag gillar din vibe!

Boden PVM & vår logotyp

Hej Hair! I musikgymnasiets korridorer lever hippieandan friskt. Men trots en hippies annars så bekymmerslösa livsstil råder en viss stress inför premiären i mars. Även om bit för bit sys ihop och en helhet börjar bli urskiljbar, har vi fortfarande en lång väg att gå.

Fördelen med just Hair, kan jag tänka mig, är att ju flummigare det blir, desto bättre. Med nakna fötter och huvudet i skyarna kastas åtskilliga kalufser av rufsigt hår från sida till sida. Koreografierna är inte skapade för att vara synkroniserade eller perfekta, utan för att gestalta det bohemiska i att vara lite hög i hatten. Kan ni tänka er, att efter flera stressfulla månader äntligen få sträcka händerna mot himlen och agera nykterhetsberövad och sorglös? Vilken frihetskänsla! Jag har pratat med koreografen Anna Johansson för att få en klarare inblick i dansen.

– På ett sätt var koreografierna till Hair ganska enkla med tanke på att musikalen setts och gjorts i så många olika former. Jag har tillsammans med Anna Hällgren i trean inspirerats mycket från 60- och 70-talet, och genom filmer och Youtubeklipp har vi fokuserat mycket på dåtidens rörelser, men även på vad man bar på kroppen, då klädseln kan påverka rörelsefriheten. Dessutom behöver håret i sig få liv eftersom det är en del av koreografin.

Vad är den största utmaningen?

– När man jobbar med så här stora ensembler ligger alla på så olika nivåer, vissa har dansat hela livet medan andra inte har tagit ett enda steg. Jag försöker alltid tänka att det är bra om alla får chansen att jobba utifrån sin erfarenhet. Det gäller att hitta en koreografi

där alla får en lagom utmaning Vi jobbar mycket med grundrörelser och med tiden hittar man formerna som fungerar. En utmaning är också att det är väldigt många låtar och därmed många danser att sätta!

Vad är knepet för att koreografier ska göra ett så starkt intryck som möjligt på publiken?

– Om alla gör sitt allra bästa blir resultatet på scenen helt magiskt. Även om det bara gäller att gå från ena sidan till andra, blir det ett moment man får med publiken på. Så det behöver inte vara värsta koreografierna med snurrar och hopp, utan det kan vara det lilla som berör publiken till tårar, som att alla sträcker upp en hand samtidigt.

Vi elever älskar att vara en del av magin som sker på scenen under danserna. Att veta att det inte finns några rätt och fel ger en otrolig frihet att släppa loss totalt. Hoppas att den magin även når ut till er i publiken.

#detbörjarhair ;)

Musikgymnasiet sätter upp musikalen Hair. Följ resan mot premiären i mars 2023.

Biljetter: Vuxen: 250kr

Ungdom: 150kr.

Musikgymnasiet

premiären i mars 2023.

ONLINEVERKTYG FÖR

TIDNINGSANNONSER

 SKRÄDDARSY DIN EGEN ANNONS

Gå in på privat.gratistidning.com

Biljetter och mer information på riksteatern.se/boden

Några få enkla steg till ett enastående resultat!

SÄLJES från 100:-

VÄLJ EN ELLER FLERA AV VÅRA TIDNINGAR

Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.

Fredag 10/3 kl 19:00 Sagateatern 1 2 3 4

LÄGG TILL DIN EGEN

TEXT OCH BILD

Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.

VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL

Välj annonstyp och annonsmallFamilj, Köp & Sälj eller Övrigt.

GRATTIS från 50:-

ANNONSEN SKICKAS

TILL GRATISTIDNINGEN

Välj datum för publicering och slutför betalningen, sen är du klar!

sätter upp musikalen Hair. Följ resan mot

/ Lidun Bernhardsen

Tisdag 21/2 kl 19:00 Edeborg. Gratis buss från Boden.