Boden Gratistidning vecka 48, 2022

POSTADRESS

Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Vxl: 0980-60 000 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.

Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande

eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.

Copyright: Observera att annonser Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.

Lördag 3/12

Boden (Willys) 11.00-15.00

Måndag 5/12

Jokkmokk (vid Systemet) 10.00-17.00

Vuollerim (Folkets hus) 17.30-18.30

Tisdag 6/12

Råneå (Torget) 11.00-12.30

Töre (Folkets hus) 13.00-13.30

Kalix (ICA "Hjärtat") 14.30-17.00

Morjärv (Affären) 17.30-18.00

Onsdag 7/12

Antnäs(ICA Sörbyhallen) 13.00-14.00

Älvsbyn (ICA Supermarket) 15.00-17.00

Lördag 10/12

Boden (Willys) 11.00-15.00

Strösocker ICA, 2kg, jfr pris 7:50/kg.

Kronfågel,

Apelsiner i nät

Klass 1, Spanien, 1kg. Jfr pris 15:00/kg.

Vetemjöl ICA, 1kg, jfr pris 10:00/kg.

Glögg

Blossa, 75cl, Lättglögg. Jfr pris 32:66/lit.

Gudstjänster

Söndag 11 december 3:e söndagen i advent Gudstjänst

10.00 Mariakyrkan

Rebecka Folkesten, Niklas Tornéus Gudstjänst 10.00 Rörvikskyrkan Barnsamling Samuel Folkesten, Kjell Sandberg Högmässa

11.00 Överluleå kyrka

Erik Ziewersson, Jonas Öberg Söndagsmässa

11.00 Edefors kyrka

Ivar Sundström, Andreas Printz Efter gudstjänsten serveras sopplunch i Församlingshemmet till förmån för SKUT.

Kauneimmat joululaulut

”Bana väg för Herren”

Matteusgudstjänst

12.00 Matteuskyrkan

Anna Ahlström-Nilsson, Eugen Brudal, Kjell Sandberg Mässa

16.00 Gunnarsbyns kyrka

Erik Ziewersson, Niklas Tornéus

Du behövs! Om du känner att du vill bidra lite extra till den här gudstjänsten genom att t.ex. läsa en text eller leda bön – kom 30 minuter innan gudstjänsten så hittar vi just din uppgift idag.

Träffa oss

på gågatan!

ANDRA ADVENT

GUDS RIKE ÄR NÄRA

De vackraste julsångerna

Onsdag 7 december

18.00 Mariakyrkan

Julens sånger och psalmer på finska (Meänkieli)

Helge Stålnacke Mariana Uvemo, Niklas Thornéus

En vinterjul

Lördag 10 december

18.00 Överluleå kyrka

Fredag 9 december 12.00-14.00 bjuder vi på värmande soppa!

Julkonsert med ett frostigt knippe julsånger. Karin Öberg, sång. Jonas Öberg, piano

Julkonsert med Chorisma

Söndag 11 december, 18.00 Mariakyrkan

Kören Chorisma under ledning av Magnus Toresson. Ackompanjemang Johannes Bergqvist.

Ute är mörkt och kallt

Luciafirande

Tisdag 13 december

13.00 Överluleå kyrka

Luciatåg med barn från Mimers brunn. Därefter fortsätter vi med fika i Församlingsgården. Försäljning av Missionskretsens handarbeten. Handla och bidra till ACT Svenska kyrkan!

Vi sjunger in julen

Onsdag 14 december

18.30 Gunnarsbyns församlingshem Musikcafé med sånger och psalmer från advents- och jultiden. Julkören sjunger. Information om ACT. Andakt.

Luciahögtid

Tisdag 13 december

19.00 Överluleå kyrka Elever från Musikgymnasiet i Boden bjuder på stämningsfullt luciafirande. Andakt Anna Grenholm.

Hockeyvärlden är i sorg. Börje Salming dog i sviterna av sin ALS-sjukdom. Under en både högtidlig, rolig och stark t präglad medkännande gala inbjöd SVT till Tidernas hockeygala i Avicii arena för någon vecka sedan. Stora starka hockeyhjältar grät öppet när den ALS-sjuke Börje Salming valdes som en av Sveriges två bästa backar någonsin. Han blev även invald in i All Star-laget. Det blev stående ovationerna som aldrig verkade ta slut när det blev klargjort att Svenska folkets val som tidernas hockey ögonblick, var Börje Samlings möte av mäktiga, stående ovationer, i Toronto av hockeyälskande fans, vid Canada Cup 1976.

Bara en vecka innan hockeygalan i Avicii arenan hade Börje fått ytterligare stående ovationer i Toronto när hans kamrater Daniel Alfredsson, Daniel och Henrik Sedin formellt valdes in i Hall of Fame.

De bemöttes som kungar i Torontos hockeytempel där också Börje Samling står som staty.

Jag har skrivit förr i den här krönikan om Kirunasonen Börje Salming. Jag såg i en av kvällstidningarna en bild av hur Börjes kropp var fylld av ärrbildningar från hans karriär som hockeyspelare.

Börjes ALS-sjukdomsförlopp har gått allt snabbare. Många är det som ger Börje och hans familj stöd och tröst. Han har varit den svenska hockeyns stora affischnamn, miljoner hockeyfans världen över har hyllat hans storhet.

den dagen kommer hela universum av levande varelser ja till och med allt ska pat ska prisa och lova honom. Det står att träden ska klappa i händerna och bergen ska skaka av hans närvaro.

Andra advent, är en väntan på ett andra advent. Advent är latin och betyder ankomst, det vi gör under adventstiden, det är att vi väntar på att Jesus ska komma, inte som ett litet gossebarn utan som universums Herre.

När du och jag sjunger de kända jul och adventspsalmerna, då påminns vi om att vara vakna och bedjande inför Jesu ankomst.

I psalmen 109 ”Det susar genom livets strid,” där sjunger vi i tredje versen: ”Han kommer med ett sällsamt bud från kärlekens och nådens Gud att bringa till de sina. Så öppna hjärtats tempelhus och låt hans rika, fulla ljus därinne klart få skina. Då blir Guds under sett och känt, det är advent det är advent!”

Om vi använder Hall of Fame som en liknelse för himlafesten som väntar så är du och jag inte invalda på grund av hur duktiga vi har varit, presterat, eller vad vi har offrat, utan därför vi tror på att Jesus har gjort allt för oss. Vi ska en dag tillsammans med den hela himmelska härskaran med stående ovationer sjunga jubelsånger över Jesus Kristus som vår broder och vän och få höra honom själv säga, välkommen hem.

Advents tiden är en tid då Guds ordet förbereder, och uppmuntrar oss, att vara vakna och bedjande inför världshistori ens slutskede, i det att vi väntar på att Jesus ska komma tillbaka.

Det är ett uppfordrande och ett genomträngande budskap som Jesus möter oss med i söndagens text. Han säger ”Guds rike är nära, omvänd er och tro på budskapet.”

En skön andra advent önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman svenskakyrkan.se/boden • 0921-775 00 facebook.com/svenskakyrkanboden

Vi ska fira andra advent och vi ska med stående ovationer hylla världshistoriens störste, nämligen Jesus Kristus. Jesu sargade kropp har gett världen liv. När han kommer tillbaka räcker inte en hockeyarena till för att fira honom utan

• Böle rundpotatis

Böle mandelpotatis

Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs • Köttlådor & lyxköttfärslådor • Morötter • Kalix Ägg • Böle Honung • Gårdens korvar

LULEÅ:

Bergnäset - kl.09.00-09.30, Kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.30, Coop Arena Gammelstad - 14.00-14.30, Badhuset

BODEN: Bodensia - kl.15.30-16.30 Godisarenan - kl.17.00-18.00

TISDAGAR jämna veckor Råneå och Töre: Råneå - kl.09.30-11.00, busstationen Töre - kl.11.30-12.30, Folketshus

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

BOSTAD Nu är det hög tid att se över sitt bestånd med belysningskällor som innehåller kvicksilver (RoHs). Något som samtidigt innebär goda möjligheter att dra ner på kostnader och inte allra minst bidra till en bättre miljö.

Kvicksilver är ett av de allra farligaste miljögifterna och ämnet utgör ett hot både mot miljön och människors hälsa. Ämnet är en lätt flyktig metall som kan spridas långa sträckor via luften som kvicksilverånga. Kvicksilver kan inte heller brytas ned utan ansamlas i mark, vatten och levande organismer.

– Det här är ett fantas tiskt besked för miljön och människors hälsa, säger Johanna Löfbom, utredare på Kemikalieinspektionen. Genom förbudet kan vi minska mängden kvicksilver som riskerar att spridas i vår miljö samtidigt som vi ökar

energieffektiviteten.

Omställningar för fastighetsägare och Bostadsrättsföreningar som innebär möjligheter

– Vi får en hel del frågor om detta av våra kunder i fastighetsbranschen och olika Bostadsrättsföreningar. Man vill planera för en smidig utfasning av t.ex. lysrör och det handlar om frågor kring alltifrån vad lagen säger och vilket ansvar man som fastig hetsägare har, till hur man ska kalkylera och vilka produkter som är lämpliga, berättar Robert Kjellman på Dooman Teknik.

– Det är fullt förståeligt att man bara ser bara ser kostnader och massa arbete framför sig, berättar Stefan Holm på Elkontakten i Ale. Vi brukar lugna våra kunder med att fördelarna med råge överväger de bekymmer man ser framför sig. Dessutom är det eko nomiskt sett utan undantag alltid fördelaktigt och blir

redan efter några år en ren vinstaffär

Att man som fastighetsägare eller medlem i en Bostadsrättsförening därtill bidrar till en bättre miljö är naturligtvis också ett mycket bra argument, en

win-win situation mellan plånbok och miljö, avslutar Stefan.

Lysrör är ett exempel på ljuskälla som innehåller kvicksilver och omnämns ibland som en av Sveriges vanligaste ljuskälla och

n

Nu ska lampor och lysrör med kvicksilver bort i samtliga EUländer enligt gällande lagstiftning BOSTAD

Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt

används i offentliga miljöer som skolor, kontor, sjuk hus, industrilokaler men förekommer även i privata bostäder.

Källa: Dooman

Lysrör är ett exempel på ljuskälla som innehåller kvicksilver

Stringhyllor är mer populära nu än när de kom. Nisse Strinning skapade en fantastisk möbelserie som bestått tidens prov. Stringhyllan finns idag i en mängd utföranden som gör det möjligt att ska din egna personliga lösning. Olika djup och bredder, skrivskivor, tidskriftshållare, skåp och lådor. Allt blir lika snyggt, luftigt och praktiskt.

ALLT DU BEHÖVER TILL DITT BYGGPROJEKT

Säsong påverkar efterfrågan och behov. Därför växer och förändras vår maskinpark alltid utefter dina behov och projekt.

Vi har allt du behöver till ditt byggprojekt. Besök vår depå eller hyr och köp på cramo.se

Björkskataleden 106 C, Luleå Öppet: 06.30 till 16.00

Trots lågkonjunktur väntas exportföretagen öka antalet anställda

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS En tredjedel

de stora svenska

procent, räknar

kommande

öka

från Svensk Export kredit (SEK). Att Norrbottens cirka 800 exporterande företag, som i dag sysselsätter cirka  22 000 personer, fortfarande ser ljust på framtiden är bra för hela länet.

– Exporten står för nästan halva Sveriges BNP, därför är det en positiv signal att så många som ett av tre stora export företag räknar med att öka antalet anställda i landet det närmaste året, säger Magnus Montan, vd på Svensk Exportkredit.

Vart tredje stort exportföretag, 34 procent, räknar med att öka antalet anställda i Sverige under det kommande året, visar Exportkreditbarometern från Svensk Exportkredit.

Det är en lägre nivå än vårens notering på 46 pro cent. Samtidigt tror fler än tidigare, 12 procent, att personalstyrkan i Sverige kommer att minska de närmsta 12 månaderna. I Norrbotten finns det cirka 800 exportföretag som tillsammans syssel­

sätter omkring  22 000 personer. – 1,5 miljoner svenskar arbetar i exportsektorn och det är viktigt att deras arbetsgivare har god tillgång till finansiering nu när världsekonomin hackar. Tillgång till kapital är också avgörande för att företagen ska lyckas ställa om till en mer hållbar verksamhet och därmed bidra till den globala kampen mot klimatför ändringarna, säger Magnus Montan.

Trots en avmattning i världsekonomin bedömer endast 15 procent av de svenska exportföretagen att deras finansiella situation kommer att försämras de närmaste 12 månaderna, enligt Exportkreditbarometern. Dessutom räknar nästan

en av tre, 36 procent, med en ökad orderingång kommande året.

– Exportföretagens sysselsättningsplaner får stor effekt för såväl tillväxten som jobben i Norrbotten. De något mindre optimistiska sysselsättningsplanerna, jämfört med i våras, beror delvis på brist på personal och komponenter, samt en orolig omvärld, säger Magnus Montan.

För de exportföretag som har verksamhet utanför Sverige förväntar sig 25 procent av bolagen att öka antalet anställda utomlands. Även det är en minskning mot vårens undersökning, då 34 pro cent räknade med att öka personalstyrkan i andra länder.

Om statistiken Statistiken över antal exportföretag i Norrbotten och deras anställda kommer från SCB:s företagarregister. Frågan som ställdes: Väntas antalet anställda i Sverige under de

LOKAL UTHYRES TILL FÖRETAG

Cirka 155 kvm fördelat på; lagerlokal, omkläd ningsrum, fikarum och två kontor. Lagerlokalen har port i markplan, samt separat gångdörr. Personalparkering nns direkt utanför. Cirka 2 km från Bodens centrum. Hyran är momsbelagd. Tillträde enligt överenskommelse. 070-366 18 76

Företagens förväntningar på antalet anställda i Sverige 2013–2022

kommande 12 månaderna ha: Ökat 34 procent (46 procent i vårens mätning) Oförändrad 54 procent (52 procent) Minskat 12 procent (2 procent)

Frågan som ställdes: Väntas antalet anställda utomlands under de kommande 12 månaderna ha: Ökat 25 procent (34 procent i vårens mätning) Oförändrad 64 procent (64 procent) Minskat 11 procent (2 procent). ■

Källa: Svenska exportkredit

Om Exportkreditbarometern

Exportkreditbarometern har genomförts sedan 2013 och vänder sig till exportföretag med en omsättning på minst 25 miljoner kronor. 200 export företag har svarat på undersökningen som genomfördes under perioden 23 september – 19 oktober 2022. Höstens fullständiga rapport presente ras den 1 december.

Om Svensk Exportkredit SEK är ett statligt bolag som finansierar exportföretag, deras underleverantörer och internationella köpare av svenska varor och tjänster. Finansiering från SEK ger företagen möjlighet att växa och bidrar till jobb och tillväxt i Sverige.

SEK finansierar även industrins omställning, både i Sverige och utomlands, för att minska klimatpåverkan.

Lastbilschaufförer sökes!

Vi söker 2 st lastbilschaufförer med CE-behörighet samt YKB och Arbete på väg from januari 2023.

Vi är ett markföretag med entreprenader i Norr- och Västerbotten.

Mejla din ansökan till: info@bammark.se (sista ansökningsdag 30/11)

Vid frågor kontakta: Pär Larsson 070-525 09 85.

Tips till ditt CV

Enkel och tydlig struktur

I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt.

En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick.

• Senaste först • Uppdelat efter tema • Sammanfattning och målsättning

Anpassa cv:t efter jobbet du söker

Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker. Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker.

• Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant.

• Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval.

• 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.

av

exportföretagen, 34

med att

antalet anställda i Sverige det

året, visar Exportkreditbarometern

Allvarliga brister i ITsäkerheten på nya bilar

MOTOR Nya bilar blir allt mer uppkopplade, och får allt fler nya finesser som ska göra körningen enklare och bekvämare. Men de kommer också med en allvarlig baksida som kan få farliga konse kvenser

En ny granskning gjord av Vi Bilägare tillsammans med IT-säkerhetsstudenter från Kungliga Tekniska Högskolan (KTH) avslöjar flera missar i cybersäker heten i de långtestbilar som tidningen varje år köper in. Först ut är elbilen MG, ett märke som ägs av kinesiska koncernen SAIC. Den skickar konstant data till en server i Kina medan den körs. Enligt MG skickar bilen så kallad ”loggdata” till den kinesiska servern när bilens app för att lyssna på musik kraschar. Men i våra tester kontaktas den kinesiska servern alltså löpande utan att appen någonsin kraschat.

Om det bara är statistik över bilens servicehistorik som skickas till Kina kanske det inte är så bekymmer samt, enligt Pontus Johnson som är professor i nätverk

och systemteknik och ansvarig för KTH:s nya forskningscenter.

– Men om man skickar data från bilens gps eller ljudupptagningar är det något helt annat. Det skapar en väldigt god bild över människors liv för den som är ute efter att spionera och det kan skapa en oro hos många, säger han.

Skickar data utanför EU Testet visar också att Nissan och Seat skickar data utan för EU. Om det är person uppgifter som skickas är det förbjudet, eftersom den typen av uppgifter ska hål las inom EU enligt den så kallade GDPR-förordning en. Annars väntar miljard belopp i böter för biltill verkarna. Både Nissan och Seat insisterar på att inga personuppgifter lämnar EU, men det är alltså inget som har kunnat verifieras.

Öppen dörr för hackare En annan säkerhetsbrist som avslöjats i MG:s elbil är att flera av bilens så kallade portar står vidöppna. Portarna används för att skicka och ta emot data över nätet, men ska inte

lämnas öppna utan anled ning. Ingen av de andra bilarna i testet har öppna portar på det här sättet och MG blir därmed klart sämst i granskningen.

– Vi har gjort granskningen flera gånger under en längre tid för att verifiera resultatet. Vid samtliga tillfällen var flera av MG:s portar öppna, säger Afruz Bakhshiyeva som deltog i testerna.

En öppen port behöver i sig själv inte vara ett säker hetsproblem, men det kan förenkla för hackare som vill ta sig in i bilens system och det är enligt Pontus Johnson exempel på ”slarvig utveckling”. Forskare i USA har tidigare utnyttjat den typen av sårbarhet för att kunna styra en bil med en bärbar dator från baksätet, men MG insisterar på att det inte ska vara möjligt i det här fallet.

– Den här typen av brist är ofta ett tecken på hård prispress eller tidspress. Biltillverkaren har inte resurser eller kompetens att lösa detta och är redo att ta risken det medför. Det tyder också på en dålig företagskultur där

man prioriterar annat än säkerheten, säger Pontus Johnson.

MG bekräftar för Vi Bil ägare att portarna är öppna och att de är kopplade till bilens interna, trådlösa nät verk som passagerarna kan koppla upp sig mot. Efter vårt avslöjande ska portarna stängas, men uppdateringen blir inte obligatorisk för bilägarna.

Öppnas utan nyckel

Sist i granskningen har studenterna lyckats öppna dörrarna till fem av långtestbilarna – utan att nyckeln är i närheten. Det kan göras med hjälp av en bärbar dator och en pryl som går att köpa på nätet för några tusenlappar.

Nyckeln skickar ut en radiosignal som öppnar bilen. Det biltjuvarna gör är att spela in den signalen i en liten pryl och sedan spela upp den för bilen vid ett senare tillfälle. Eftersom bilen inte kan skilja på nyckeln och ”tjuvprylen” öppnas bilen oavsett.

Attacken är svår att skydda sig mot och biltillverkarna har inte brytt sig om att utveckla ett bättre skydd eftersom det är dyrare. – Det behöver inte vara så här. Det finns andra tekniker man kan använda för att kommunicera på ett säkert sätt, säger Pontus Johnson. ■

Källa: OK-Förlaget

Allvarliga brister i IT-säkerheten på nya bilar enligt ny granskning.

Upplevelser på väg Husvagnscenter grundades i slutet av 70-talet, och har stadigt vuxit sedan dess. Nu säljer vi närmare 200 fordon om året, med kunden i fokus vid varje affär. Under flera decennier har vårt mål varit att förverkliga dina drömmar om ett härligt friluftsliv, där nya upplevelser väntar bakom nästa vägskäl. Showroom på 1600 m2 och auktoriserad verkstad på 1000m2 där ni kan boka in er service eller tillbehörsmontering.

En trygg affär

Oavsett om du reser inom Sverige eller planerar göra långturer ut i Europa är vi din handlare. Vårt mål är att ditt husbils- eller husvagnsköp ska vara en trygg affär – när du köper en husbil eller husvagn hos oss kan du vara säker på att den är genomgången när den rullar ut ur hallen. Att många av våra kunder återkommer när det är dags för ett inbyte, och att de rekommenderar oss till sina vänner och bekanta, ser vi som ett kvitto på att vi är en partner att lita på.

Vi är återförsäljare för flest märken i hela Norrbotten. De husbilar vi saluför är Bürstner, Dethleffs, Sun Light, Knaus, Weinsberg, Ci, Rollerteam och Morelo. Går du i husvagnstankar är märkena som vi representerar Knaus, Dethleffs, Tabbert och TB. Vi har dessutom ett stort lager av begagnade husbilar och husvagnar i varierande utförande och prisklasser. Låt oss hjälpa dig att hitta bilen eller vagnen som passar just dina behov och önskemål!

Välkommen in på en kaffe !

Betongvägen 7A , Storheden Luleå Telefon 0920-166

Martin

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

Repris

Onsdag 7 december Villaägarna med Stig Lindgren 18.00 - 18.15 Bodenmix 19.00 - 20.00 ”Jazztimmen” Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv” Korskyrkan

Torsdag 8 december Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Cover-påsen” inte ett original så långt örat kan nå. Håkan Andersson 19.00 - 20.00 ”Memory Lane” vinylgodis från 50- 60- och 70- talet. Håkan Andersson. 20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander

Fredag 9 december 14.30-16.00. ”Mentala Selfies” Lars Åström Bodenmix 18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson 21.00 - 00. ”Danzoteket” Peter Söderlund

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 50

Vi vill ha din lösning senast måndagen den 12/12 kl. 12.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:

Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Märk kuvertet ”KORSORD 48”

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/boden

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn:

:

Lös 48 Lycka till!

Jag tänker v inte ta en Self Care stund och fundera över dina sanningar?

KRÖNIKA

Tina Persson

Tankar om... SJÄLVINSIKT!

Om jag ber dig berätta sanningen om dig själv. Skulle du då verkligen berätta hela sanna sanningen? Eller skulle du berätta den sanning, som du tror är sann om dig?

Eller skulle du kanske berätta nå gons annans sanning om dig? Eller skulle det bli en gammal sanning som fastnat i dina tankar och som inte är sann idag? Eller kanske så har du hittat din självinsikt, och kommer att berätta den riktiga san ningen för mig.

Det var rätt nyligen, som jag fick ett kreativt tankesnurr, om just min egna sanning. Jag hittade tanken att kan min sanning, verkligen vara sann? Eller kan en gammal sanning, om mig ha fastnat hos mig? Eller har jag kanske fler gånger fått höra den av någon, och så har den fastnat trots att den inte var sann inte ens från början.

Så vad är min riktiga sanning, min sanna sanning om mig själv egentligen? Den tanken var helt klart en spännande tanke, som jag kände att jag måste ta mig en djupare titt på.

För det är så här att det är inte förrän vi inser och förstår, som vi kan göra en förändring eller fort sätta att mota olle vid grind. Ni har både läst och hört mig säga detta så många gånger förut, så jag tror att det har börjat fastna.

Just detta ordspråk är faktiskt en sann sanning och kanske trillar 10-öringen ner just nu, när du läser detta. Där du helt plötsligt inser att din sanning om dig själv, inte är så sann längre. Eller kanske har den aldrig varit det egentligen, utan du har hela tiden blivit matad av någon annans sanning om dig. Nä, så kan det väl inte vara eller?

Jag gick nyligen en kurs, där bilden med dom två vargarna kom upp. Det var den goda och den onda, och vem var då den starkaste av dom två? Svaret var och är, den du matar mest. Så vilken av dina sanningar matar du mest idag? Sanningen om att du är värdelös eller sanningen om att du är helt ok, som du är?

Jag vet det är lättast att mata den onda, men om du stannar upp och medvetet tänker till. Då kan du faktiskt göra om och göra rätt, och välja den goda. För valet är alltid ditt, varje gång.

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

I VIP:EN

Så enkelt, men jag vet så svårt du vet savannen ;)

Tack för att jag än en gång fått snurra fart på dina tankar, stora som små!

Veckans tips

Den här veckan är det fokus på goda alkoholfria alternativ inför jul- och nyår. Inom den här kategorin har det skett en fantastisk kvalitetsutveckling de senaste fem åren, i första hand när det gäller öl- och bärdrycker, men även vinerna börjar bli drickbara.

Nöje & Evenemang

Goda alkoholfria alternativ inför jul- och nyår

ALKOHOLFRIA ÖL TILL JULBORDET ELLER BASTUBADET

Servera gärna 8 – 10 grader. Det här är mina sex favoriter just nu, köp hem fyra av varje så klarar du helgerna.

Browar Nepomucen Free Pan Da Non Alcoholic (Nr 1997, pris 27,90) – en sur polack så får dig att dra på smilbanden.

Julmust Sour Alkoholfri (Nr 11918, pris 24,80)

Lervigs No Worries Pinapple

IPA Alcohol Free (Nr 88212, pris 16,90)

Lervigs No Worries Alcohol Free (Nr 84137, pris 16,90)

Mikeller Drink’in The Snow (varunr 11924, pris 21,90)

Laser Crush Alcohol Free (Nr 1904, pris 20,90)

MÖRKA ALKOHOLFRIA ÖL TILL UPPESITTARKVÄLLEN

Servera nedanstående 12-14 grader till rumstempererad

långlagrad hårdost eller en chokladtryffel.

Lervig No Worries – Driving home for christmas alcohol free (Nr 11951, pris 16,90)

Chocolate Milk Dark Brew Non Alcoholic (Nr 11958, pris 23,80) – lanseras 1/12.

BÄRDRYCKER OCH MUST TILL JULBORDET

Tre personliga favoriter utan in bördes ordning, som jag brukar varva när jag rekommenderar alkoholfria alternativ till Järnspisens Helgpåse. Serveringstemperatur 12-14 grader.

Rålund Alkoholfri Kallpressad 100 % Blåbär (Nr 19039, pris 69,-)

Nigrum Alkoholfri (Nr 1925, pris 46,-)

Alain Milliat Jus Griotte Alcohol Free (Nr 1913, pris 79,-)

BUBBLOR TILL NYÅRSAFTON

De här kan avnjutas genom gående hela nyårsafton. Mina personliga favoriter är GodDryck, det finns två

anledningar, de har relativt lite socker för att vara alkoholfria och det viktigaste, den svenska stiftelsen GoodCause som äger GodDryck skänker vinsten till välgörenhet.

Serveringstemperatur 8-10 grader.

GodDryck No 1 Prestige Cuvée (Nr 1969, pris 119,-)

GodDryck No 1 (Nr 1959, pris 89,-)

FYNDTIPS

Numera finns det en vit variant av Dalmatian Dog som har vunnit stor uppskattning på olika mässor under hösten. Den är framställd av den lokala druvsorten Pošip och stilmässigt påminner den om en elegant Sancerre, dock utan att den sistnämndes gombeska.

The Dalmatian Dog Pošip 2021 (Nr 56609, pris 120,-) finns i beställningssortimen tet och det tar cirka en vecka att få hem det. Prismässigt är det ett superfynd och det passar utmärkt till Janssons Frestelse eller en getostrisotto med rostade rödbetor och karamelliserade valnötter.

OBS!

Det är gratis att lägga in evenemangen! - länk via QR-kod.

Läs mer på boden.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.

VARJE VECKA

I DIN GRATISTIDNING

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

Eyvind Johnsonpriset 2022 tilldelas Maxim Grigoriev

BODEN Maxim Grigoriev tilldelas Eyvind Johnsonpriset för sin roman Europa.

Juryns motivering: ”Med absolut språkgehör har Maxim Grigoriev skrivit en säregen roman om rotlöshet som livsform. På ett sinnrikt sätt

också, och framför allt, om vad det innebär att vara människa. Därför tilldelas Maxim Grigoriev Eyvind-Johnsonpriset 2022.”

Eyvind Johnsonpriset tilldelas det författarskap eller det prosaverk som juryn funnit vara

tade Bodens kommun ett litteraturpris 1988. Tidigare pristagare är Klas Östergren, Lennart Hagerfors, P-O Enquist, Rolf Aggestam, Kerstin Ekman, Lars Jakobsson, Lotta Lotass, Göran Greider, Bengt Ohlssson, Bengt Pohjanen, Johan Majgull Axelsson, Andrzej 1900 i Björkelund utanför

Beställ och betala på vår hemsida. Hämta maten på vald restaurang det klockslag du önskar. Smidigt och enkelt! www.korvgubben.se

Maxim Grigoriev. Foto: Miguel Ribeiro Fernandes