Issuu

Vecka 32

onsdag 10 augusti 2022

DAGENS LUNCH-BUFFÈ ALLA DAGAR!

Finns nu på 110:- Barn 50:Nordpoolen Vuxna 0921-51800

Följ oss

Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 13 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • boden.gratistidning.com • boden.lokalteve.se

Varje vecka! Vädret............................................sid 2 Service & tjänster...............sid 4 Jobb & Karriär......................sid 7 Bostadsblocket ...........sid 8-12 Motorblocket ..................... sid 13 Föreningsliv...................sid 14-15 Korsord....................................sid 19 Evenemang ................sid TANKAR INFÖR HELGEN 19-23

Tankar inför helgen Goda förvaltare

NIONDE SÖNDAGEN EFTER TREFALDIGHET

GODA FÖRVALTARE Mitt blod har varit hett eftertraktat i sommar. Myggen och bromsen har svärmat omkring mig när jag har snickrat ute vid vår sommarstuga. Jag har undrat vad som kommer att hända med dem efter det att dom har druckit sig berusade av mitt blod. Mitt blod innehåller nämligen en mängd olika mediciner på grund av mina olika kroppsliga problem. Det måste ju ha blivit till en väldig cocktail som dessa flygfän fått i sig. Jag läste i tidningen Expressen att det är blodbrist i hela Sverige, och att i flera regioner är lagren akutlåga. Enligt Blodcentralen behövs en påse blod i minuten, dygnet runt i Sverige. Det behövs alltid mycket blod till cancervård och förlossningar. Om blodbristen blir värre är risken att Akademiska sjukhuset måste ställa in planerade operationer, för att blodet ska räcka till livräddande vård allt enligt Expressen. I vår lokaltidning säger man att här i norr är det inte lika akut som i södra Sverige. På grund av de många dödsskjutningar som har förekommit under detta år kom mina associationstrådar ledas till blod som spills i onödan. En sommar för cirka femton år sedan jobbade jag som turistpräst vid Havsbadskyrkan. En vänlig person skänkte oss mängd olika sorters t-shirts med bibliska anknytningstexter. Tanken var att de som förhoppningsvis läste texten på bärarens rygg skulle börja fundera på vad budskapet djupast sätt handlade om. Den generösa givarens intention var att de kristna skulle våga bekänna färg genom att bära en sådan t-shirt. ”Räddad av en blodgivare!” Den texten kunde man läsa på t-shirten som jag bar hela sommaren. Denna veckas tema i våra kyrkor är Goda förvaltare. En insändare i en av våra lokaltidningar, hävdar att präster inte bör engagera sig politiskt. Men jag menar att som goda förvaltare av Guds evangelium ska den kristna kyrkan

sid 6

absolut engagera sig eftersom politik handlar om vårt gemensamma samhälle. Väckelserörelserna i vårt land var de som styrde upp ett Sverige som under 1800-talets slut var på väg att gå under i spritångor. Familjer fick lämna sina hem på grund av alkoholism, spelmissbruk och misshandel. Väckelsepräster som Lars Levi Læstadius, Carl Olof Rosenius, Per Brandell bar väckelsens eld ut i vårt samhälle till förvandling av människor men också att hela samhällen förvandlades av nådens budskap. Hur var det med Martin Luther Kings engagemang i den svarta befrielserörelsen i USA? Hur var det med Nelson Mandelas engagemang i Sydafrika? Hur var det med prästen Christian Führer i Leipzig och måndagsdemonstrationerna som sedan fick Berlinmuren att falla den 9 november 1989? Var det inte kristna ledare som med antivåldet som vapen förändrade samhällen? De var goda förvaltare av Guds rika evangelium. Paulus skriver i episteltexten: ”Se till att ni förnyas i Ande och förstånd och att ni klär er i den nya människan, som har skapats efter Guds bild, med rättfärdighet och helighet som hör sanningen till.” Förändring kan ske när vi som goda förvaltare berättar om det blod som ger oss fullständigt helande, upprättelse, och total förlåtelse. Jesus Guds sons blod renar från all synd skriver aposteln. Jag gick och bar en t-shirt med skriften, ”Räddad av en blodgivare” en hel sommar. För mig är det helt fantastiskt att få veta att jag är räddad av en blodgivare vars blod inte bara räddar mig, utan en hel värld har del i hans blodgivareuppdrag. Vi är goda förvaltare av Guds nåd när vi berättar att blodet från Jesu kors kan förändra och förvandla liv.

sid 7

BOSTAD

Bostadsblocket Varje vecka i Boden Gratistidning.

sid 8-12

En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman

MOTOR Motorblocket Varje vecka i Boden Gratistidning.

sid 13

Foto: Mats Engfors/Fotographic, vy från Prästholmen.

Nationell återkommande totalförsvarskonferens i Boden? Redan innan pandemin fanns långt gångna planer på att arrangera en årligt återkommande konferens kopplat till totalförsvarsfrågor. Planerna har nu aktiveras då Boden event på uppdrag av Bodens Kommun genomför en för

Låt din t e t i v i t a e kr flöda BERNINA LIMITED B 790 PLUS - CRYSTAL EDITION

Med K-G Bergström Valskola 2022

studie. Med konceptet Totalförsvarsforum Boden har Bodens kommun genom Boden event en tydlig ambition att skapa och arrangera en 2-3 dagar lång nationell konferens i Boden under hösten 2023. Läs mer på sidan 18.

LIMITED

NYHET- QUILTMASKIN BERNINA Q16 PLUS

Vi utför rep och service på symaskiner

sid 16

Norrbotten sid 20-21

Linvägen 15, Gammelstad, tel 0920-25 70 21 Öppet mån-fre kl 12-17:30 E-post: info@berninanorrland.se www.berninanorrland.se

Den enda symaskinstillverkaren som finns kvar i Europa

ELDABUTIKEN LULEÅ NOLIAKAMPANJ MED MÄSSPRISER Contura 856:1

Nordpeis Capri låg

Jøtul F373

PÅ KAMINER & SKORSTEN T.O.M. 20 AUGUSTI

NVI SKORSTEN RABATT PÅ KOMPLETT SKORSTEN! Keddy SK 1002 kassett

Eldabutiken Luleå Spantgatan 16 I tel 0920-87600 I Öppettider: Mån-Tors 10:00-18:00, Fre 10:00-16:00, Lör 10:00-14:00, Sön STÄNGT Se våra tjänster och hela vårt sortiment på eldabutiken.se

ing.com om com

g.com

RATIS

com

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

LOKALT VÄDER - BODEN ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LÖRDAG

SÖNDAG

13/8

14/8

20°C 13°C

21°C 16°C

19°C 10°C

19°C 8°C

20°C 10°C

3 m/s

5 m/s

4 m/s

3 m/s

10/8

11/8

12/8

TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris

TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando

11°C 15°C 11°C 16°C 12°C 13°C 16°C 22°C 25°C 17°C

VI INFORMERAR VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00 Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00

NORRBOTTEN

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

TORSDAG 11/8

17°C 25°C 25°C 23°C 26°C 29°C 30°C 38°C 29°C 26°C

PAJALA 18°

KIRUNA 14°

GÄLLIVARE 16° JOKKMOKK 16° BODEN 19° PITEÅ 20°

LULEÅ 20°

GRATISTIDNINGEN - kan du lita på BOKA ANNONSERING

lokal

hög räckvidd

ger effekt

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!

POSTADRESS

ÄNNU STÖRRE SPRIDNING

Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

Annonspaket

Vxl: 0980-60 000 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

Varje vecka Upplaga 82 000 ex

Peder Gidlund

070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Monica Stubé

070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

Åke Tapani

Alexandra Granström

070-495 30 42 070-330 50 67 alexandra.granstrom@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com

PRIVATANNONS DOITYOURSELF Webb: privat.gratistidning.com

Annonspaket

Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning

Fyra nummer / år Upplaga 110 000 ex norrbotten.com

Roine Söderlind 070-495 30 40 roine.soderlind@ gratistidning.com

Maria Salonen

070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com

Victoria Timander 070-543 33 35 victoria.timander@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com. Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com

Distribution: Alla hushåll och företag av Svensk Hemleverans. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Onsdagar.

Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.

Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande

eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.

Glad Sommar

Sommartidning vecka 27 Upplaga 122 500 ex

Norgetidning vecka 21 Upplaga 165 000 ex

Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

– Specialist på ögonhälsa – Köp glasögon med HOYAS bästa glas

OCH FÅ solglasögon*

Foto: Gösta Degerman

Boken om hopp! NORRBOTTEN I din och min brevlåda har i dagarna ett gäng tyska ungdomar lämnat en bok som kallas, ”Boken om hopp”. Det är ett fyrtiotal ungdomar från en tysk Baptistförsamling som under sommarferierna åtagit sig att dela ut cirka 320 000 biblar runt om i Norrland. Brevlådemissionen som leds av makarna Birgit och Raul Åkesson står som huvudman till detta projekt tillsammans med många av kyrkorna här i norr. Västerbotten är avklarad, nu är det Norrbotten och Lappland som är i fokus. Hela gänget av tyska ungdomar gjorde ett be-

sök i Piteå och Strömnäs kyrkan förra veckan där de sjöng och vittnade om sitt engagemang för att svenskarna skulle få ta del av Guds ord. Det är ett Nya testamente med livsberättelser i början och i slutet av boken som delas ut. Ett av många gripande livs berättelser är hur Karin Svensson summerar sitt liv i slutet av sitt vittnesbörd där hon säger: ”För att summera mitt liv, som det har varit tills idag, så kan jag bara konstatera att det mörkaste läge, ur förnedring och utanförskap, fanns det en väg ut, den vägen var Jesus”. I förordet till boken

kan man läsa: ”Kanske kan den här boken bli dig till hjälp, kraft och vägledning i dagar då du kanske tycker att allt ser hopplöst och svårt ut.... Boken har ett enda utropstecken och det är att det finns HOPP!”. Vittnesbörden är många och de berättar alla om hur Jesus har förvandlat deras liv. De berättar om hur familjer, relationer, kroppar, ekonomi har blivit helade och förvandlade. En god bok att läsa, dessutom alldeles gratis.

UTAN KOSTNAD!

Värde upp till 4000 kr

Ett fyrtiotal tyska ungdomar gjorde ett besök i Piteå och Strömnäs kyrkan förra veckan där de sjöng och vittnade om sitt engagemang för att svenskarna skulle få ta del av Guds ord.

*Gäller standardglas index 1,5 med utvalda bågar Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Vid svårare besvär kan du få snabb hjälp av ÖGONLÄKARE Greg Olsson-Lalor Ring för att boka tid! Vi gör även hembesök i Luleå! Ring till oss för mer information.

Text: Gösta Degerman

LULEÅ 0920-20 06 06 ÄLVSBYN REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

www.niemisoptiklulea.se LULEÅ STORHEDEN, ÄLVSBYN • PUHUMME MYÖS SUOMEA • FRI PARKERING Gäller så långt lagret räcker dock längst till söndag 14/8-2022. Med reservation för slutförsäljning.

Grillskivor

Petterssons.

BODEN 8-22 alla dagar

lägg Veckans på

Svartbyv. 2, Boden 0921-757 80

119:-

2090 /hg

/kg

Källarrökt skinka

1290

Scan

/hg

Potatissallad

Butikstillverkad.

25:/st

Fettucini

30:/st

5 st för

Skruven

Triumf. 4-pack.

Nudlar

San Yan. 65 g. Hot & spicey, Chicken, Beef.

25:-

Ica. 500g.

Paketutlämning till 20.00

Betala enkelt & bekvämt med...

Vi säljer:

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Jägarexamen

För mer info ring 070-644 51 77

Kvällskurs

SV Boden

0921-171 90 www.sv.se/norrbotten

Ditt lokala alternativ! ZB är ett norrbottniskt familjeföretag. VI BYGGER ALTANER, BYTER FÖNSTER, MÅLAR OCH TAPETSERAR. VI PUTSAR FÖNSTER, BYTER GARDINER OCH HÖSTSTÄDAR BÅDE DITT HEM OCH DIN TRÄDGÅRD. Ring så berättar vi mer! Lotta Arenvall Hallbom 070-378 44 22 • 070-382 81 00 zeniorbemanning.se

TORSDAGAR varje vecka Luleå & Boden:

Vill du också boka Service & Tjänster?

LULEÅ:

Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod nedan. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com

• Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis • Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs • Köttlådor & lyxköttfärslådor • Kalix Ägg • Böle Honung • Gårdens korvar

Start:

3 Okt Gunnarsbyn 4 Okt Harads 5 Okt Bredåker 6 Okt Boden

SERVICE & TJÄNSTER

Petterssons Golvslip

- sedan 1964 -

Bergnäset - kl.09.00-09.30, Kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.30, Coop Arena Gammelstad - 14.00-14.30, Badhuset

GRATIS KOSTNADSFÖRSLAG

BODEN:

Bodensia - kl.15.30-16.30 Godisarenan - kl.17.00-18.00

TAKMÅLNING

• på plåttak, betongpannor m.m. • Taktvätt • Fasadmålningar • Fasadtvätt

ROT 30%

NBS AB

073-513 98 62 • nordicbs.ab@gmail.com • Innehar F-skatt

TISDAGAR jämna veckor Råneå och Töre:

Råneå - kl.09.30-11.00, busstationen Töre - kl.11.30-12.30, Folketshus

070-241 83 72 Säljare Lastbil www.bolepotatis.se

NYTT TILL HÖSTEN!

SAXARNA BODEN

DROTTNINGGATAN 16. TEL: 0921-136 00

ENTER GALLARIA, FÄRGAREG. 12. TEL: 0921-139 50

GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal

hög räckvidd

ger effekt

- Jag bokar gärna upp ett säkert telefon-, videoeller promenadmöte...

Företagare - vill du nå alla i Boden? Välkommen att kontakta mig så hittar vi på en bra lösning! En sak till, vill ni ha större spridning så når vi även ut i Norr- och Västerbotten.

Kontaktformulär

Monica Stubé Boden Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com

www.gratistidning.com

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Vi undersöker åderbråck i Luleå Vi tar reda på orsaken till dina besvär med åderbråck. Boka tid för en ultraljudsundersökning. Behandling utförs av Ingmar på vår klinik i Stockholm. Privat sjukvårdsförsäkring accepteras. Ej frikort. BOKA TID: 08-587 101 33 eller www.scandinavianvc.se

HANDLA I EN UNIK GLASÖGONBUTIK

PRIS: 350 kr inkl. ultraljud DATUM: Onsdag 24 augusti PLATS:

Vi hjälper dig hitta rätt solglasögon vare sig du behöver slipade solglas eller utan styrka.

Storgatan 48, Luleå

Hos oss hittar du snygga solglasögon som är noga utvalda av oss.

INGMAR WENNSTRÖM Kirurg, åderbråcksspecialist

EST. 1968

Sveriges största och första åderbråcksklinik med kliniker i Stockholm, Göteborg och Malmö. www.scandinavianvc.se Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu

A KOLL PRISET

A KOLL 3 för PRISET

89:-

25:-

/st

Krossade/ passerade tomater

Frysta kräftor Pandalus

ST A V Ä S KLIPPET

35:/st

500g, jfr pris 178:00/kg.

A KOLL PRISET

ICA, 500g. Jfr pris:16:67/kg.

Utförsäljning

/kg

Gouda

Arla, ca 1kg. Jfr pris 69:90/kg.

A KOLL PRISET

Enrisrökt falukorv

Petterssons Chark 600g, jfr pris 58:33/kg.

20:/kg

måndag-söndag 8-22 Priserna gäller från onsdag v. 32 t.o.m. 14/8 2022. 0921-728 00 • Mandelvägen 13

/st

Syltsocker

Dansukker, 1kg. Jfr pris 20:00/kg.

/st

A KOLL PRISET

25:-

Öppet för dig

25:-

Fruktdryck

Capri-Sun, 10x20cl. Jfr pris 12:50/lit.

Plantjord, Naturgödsel, Täckbark ICA, 40 liter.

Följ oss gärna på Facebook och Instagram för bra klipp och roliga tävlingar!

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Ljuva dragspels-

TANKAR INFÖR HELGEN

toner i den vackra sommarkvällen Musik i sommarkväll Lördag 13 augusti 19.00 Mariakyrkan Anders Landström och Jörgen Wennström – dragspel Sommarkör med Niklas Thornéus

NIONDE SÖNDAGEN EFTER TREFALDIGHET

Gudstjänster Söndag 14 augusti

”Goda förvaltare”

Gudstjänst

Kvällsmässa

Anders Stenman, Andreas Printz

Ivar Sundström, Andreas Printz

Högmässa

Sommargudstjänst

Ivar Sundström, Lena Stenlund

Rebecka Folkesten, Lena Stenlund

Musikgudstjänst

(Vid dåligt väder inomhus)

18.00 Edefors kyrka

10.00 Rörvikskyrkan

18.30 Mariakyrkan utomhus

11.00 Överluleå kyrka

16.00 Gunnarsbyns kyrka Sommarkör Anders Stenman, Niklas Thornéus

Morgonmässa Varje onsdag morgon 08.00 Överluleå kyrka

svenskakyrkan.se/boden • 0921-775 00 facebook.com/svenskakyrkanboden

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Tornedalsrådet vill främja gränsöverskridande kultur! NORRBOTTEN

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Tipsa oss: tips@gratistidning.com

KULTUR

BUSINESS Tornedalsrådet har stärkt sin verksamhet genom att anställa två nya medarbetare. Detta för att utveckla och lyfta fram områdets gemensamma kultur, historia och traditioner. Enligt Tornedalsrådet skapar rik kultur en stark grund för gränsöverskridande samarbete samtidigt som det ökar områdets attraktivitet. Haparandabon Pia Suonvieri har i mars börjat arbeta som projektledare i projektet ”Kultur och traditioner som förenar tre länder” som finansieras av Leader Tornedalen. Suonvieris uppgift är att kartlägga medlemskommunernas kulturevenemang, upplevelser och kulturellt viktiga sevärdheter. På basis av kartläggningen ska en gemensam verksamhets och informationsmodell byggas.

Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten? Kontakta din lokala Gratistidning!

Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

Om man vill öka invånarnas trivsel och locka nya besökare citat är det viktigt att marknadsföra det hela gemensamma området och lyfta fram kulturen, betonar Pia Suonvieri. Även aktörer inom kultur och kreativa näringar ska få stöd och deras möjligheter till att kunna utöva sina yrken

Karriär Jobb&

måste förbättras, tillägger Pia Suonvieri. Tornedalsrådets kultur och besöksnäringsgrupp har många, goda idéer och det är fint att få vara med i utvecklingsarbetet för kultur och besöksnäring på ett så stort område. Vi medverkar på ett mångkulturellt område som innefattar tre länder och 14 kommuner så det innebär både utmaningar och möjligheter, konstaterar Johanna Collen. Ett nytt evenemang, riktat åt ungdomar ska skapas i projektet genom samarbete med ungdomar och de som arbetar med unga. Det är tänkt att ungdomsevenemanget blir ett bestående forum där kulturverksamhet, nätverkande och diskussion om

Tornedalsrådets medarbetare på Pajala marknad.

levnadsvillkoren av dagens unga tornedalingar står i centrum. Ungas röst, deras önskemål och utmaningar måste höras. Pia har tätt samarbete med pajalabon Johanna Collen som i maj började arbeta som kulturkoordinator. Johannas uppgift som kulturkoordinator är att arbeta tillsammans med Pia och ansvara för Tornedalsrådets verksamhet

kring kultur. Till hennes arbetsuppgifter hör bland annat att samverka med Tornedalsrådets kultur och besöksnäringsgrupp, ha kontakt med medlemskommunerna, främja gränsöverskridande kulturverksamhet, informera och arbeta med Tornedalsrådets årsbok. Syftet med den nya kultursatsningen är enligt Tuula Ajanki att kartlägga

hur Tornedalsrådet ännu effektivare under kommande året kan synliggöra och utveckla medlemskommunernas gränsöverskridande kulturverksamhet även i framtiden. ■ Källa: Tornedalsrådet

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

BOKA

Platsannons i Gratistidningen

NÅ ALLA

100% hushållstäckning

SUCCÉ FÖR FRAMTIDSMÄSSAN FUTURE NORRBOTTEN

Boka platsannons i gratistidningen

Nå ALLA - Snabbt & Enkelt! Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”... Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.

Välj hur stor spridning ni vill ha En ort - se orter / tidningar längst ned Norra 3-kanten - Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex)

BOKA ANNONS Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan. Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com

Fakta Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även de som tackar NEJ-TILL-REKLAM.

Monica Stubé Peder Gidlund Maria Salonen Åke Tapani 070-515 80 07 070-590 95 69 070-620 99 22 070-330 50 67 monica.stube@ peder.gidlund@ maria.salonen@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com

Större spridning Utöver Norrbotten har vi även utgivning i Skellefteå (20 000 ex) och på Gotland (32 000 ex).

Våra gratistidningar i Norrbotten – Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (21 000 ex) och Älvsbyn (5 000 ex). Total upplaga 104 000 ex (jmfr NSD+Kuriren 29 900 ex). Kalix, Haparanda, Överkalix och Övertorneå en gång/månad (18 500 ex). Total upplaga löningsveckor 122 500 ex.

Boden Event är arrangör för en ny prova på mässa för länets elever från årskurs 9 som ska välja sina framtida utbildningar och yrkesval.

prova på för att få en känsla av vad var och en känner är intressant att jobba med i framtiden, och efter det kan man gå direkt till de som erbjuder utbildningarna för just dessa yrken.

Det är redan en fullkomlig succé då länets företag, Gymnasieskolor och Högstadieskolor visat ett fantastiskt intresse säger Ulf Sandström som är projektledare för Future Norrbotten, vi har idag mer än 1600 elever från höstens årskurs nior anmälda och fler vet jag är på väg att anmäla sig efter sommaren, närmare 80% av monterytorna är redan uppbokade inomhus av länets gymnasieskolor och företag och även där är det fler på väg in.

Att knyta ihop både framtida arbetsgivare och de som utbildar för dessa olika yrken under samma tak är en unik satsning som vi nu gör under på Boden Energi Arena, med den respons vi redan fått från alla inblandade så ser vi fram emot att kunna erbjuda länets ungdomar en fantastik intressant och unik studiedag, avslutar Ulf Sandström.

Future Norrbotten är en unik mässa där besökare får möta både de företag som jobbar långsiktigt för att söka framtidens arbetskraft, samt få en direkt koppling mot de gymnasieskolor och andra som erbjuder de utbildningar som krävs för olika yrken, det kommer att bli en massa olika aktiviteter som besökarna får

Mediapartner

BOSTAD

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Efter pandemi och slopade reserestriktioner:

Småbarnsfamiljer fortsatt sugna på fritidshus i Sverige BOSTAD Nu går charterresorna till solen igen precis som före pandemin. Allt fler svenskar uppger att deras intresse av att köpa fritidshus är lägre nu än före pandemin, visar en ny undersökning av SkandiaMäklarna. Bland familjer med yngre barn är det flest som säger sig vara mer intresserade.

än före pandemin. • Bland familjer med äldre barn är elva procent mer intresserade av att köpa ett fritidshus nu. • Majoriteten av svenskarna, 66 procent, är lika intresserade av att köpa fritidshus i dag som de var före pandemin. • 18 procent säger att deras intresse för fritidshus är lägre i dag än före pandemin.

När pandemin slog till blev de flesta svenskar tvungna att tillbringa sin tid inom landets gränser. Fler lockades att hitta nya alternativa tillflyktsorter för avslappning. Något som bidrog till att fritidshusmarknaden fick en rejäl skjuts. Efter restriktionerna upphävdes har det ökade intresset avtagit. Bland dem som säger att deras intresse av att skaffa fritidshus är större nu än före pandemin sticker däremot småbarnsfamiljer ut.

– Möjligheten att nu kunna resa och en uppdämd lust att upptäcka världen har säkerligen bidragit till att intresset för fritidshus minskat en aning. Hos barnfamiljer tror jag att insikten om att ett fritidshusköp är en långsiktig investering är något som bidrar till att intresset kvarstår och även i vissa fall ökar. Men också för att många kommer arbeta mer på distans i framtiden, säger Andreas Moritz, VD på SkandiaMäklarna.

• Hos familjer med yngre barn uppger 18 procent att de är mer intresserade av att köpa ett fritidshus nu

Om undersökningen Undersökningen är genomförd av opinions- och marknadsundersöknings-

Bland dem som säger att deras intresse av att skaffa fritidshus är större nu än före pandemin, sticker småbarnsfamiljer ut.

företaget YouGov. Under perioden 18-20 maj 2022 har sammanlagt 1006 intervjuer via internet genomförts med män och kvinnor, 18+ år, i Sverige. n

Är du mer intresserad av att köpa fritidshus i Sverige nu, än före pandemin (dvs mars 2020)? Totalt Unga Familj Familj Arbetsaktiva Pensionär/ vuxna med med äldre utan Arbets utan yngre äldre barn inaktiva barn barn barn äldre utan barn Ja, jag är mer 8% 8% 18% 11% 7% 2% intresserad nu Ingen skillnad, jag är lika intresserad/ointresserad som tidigare

66%

61% 56% 62%

68%

77%

Nej, jag är mindre intresserad nu 18% 15% 20% 22% 18% 18%

Källa: SkandiaMäklarna

Vet ej 8%

16%

5% 7%

Hög tid för byte av fönster, dörrar och garageportar KOSTNADSFRIA HEMBESÖK MED OFFERT

Isolera med hållbarhet i fokus

Genom att återvinna restprodukter direkt från produktion får vi fram ett högkvalitativt isoleringsmaterial av 100% stenulls isolering (brandtåligt och ljuddämpande). Återvinningen sker tillsammans med etablerade återvinningsaktörer.

Rekonova

Kontakta oss för att göra en beställning eller för ytterligare information: 070-371 21 60 | info@rekonova.se

ALLTID MÅTTANPASSADE PRODUKTER

Besök våra nya Showrooms

Kontakta oss idag !

Piteå - Hammarvägen 12 Boden - Lokesväg 1

Växel: 072-52 66 555 Epost: info@wisti.se

FÖNSTER • DÖRRAR GARAGEPORTAR INGLASNINGAR • UTERUM INDUSTRIPORTAR MONTERING/SERVICE

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Tre kökserbjudanden kökserbjudanden Tre oändliga möjligheter –– oändliga möjligheter Oavsett duomvill dittdig, Oavsett hur duhur vill göra ditt göra kök kanom vi hjälpa med våra tre kökserbjudanden har vi lösningar kök kan vi hjälpa dig. för alla!

ERBJUDANDE: Vid köp av ett Nordanro Premiumkök för minst 60 000:- får du 20 000:- att köpa annat för i butiken.* Hämta din kökskatalog i butik eller boka köksrådgivning på nordanro.se Elon Boden Pontonjärvägen 6A 0921-153 00 • boden.vidars@elon.se Mån–fre 10-18, lör 10–14 *

Giltighetstid t o m 27/6 2022. Avser kökssystem för Nordanro.

BODEN

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

SLUTREA!

SISTA CHANSEN! - UPP TILL 33% RABATT PÅ VÅRA VARUMÄRKEN

Ord. 62 990:-

Ord. 44 980:-

39 990:-

Ord. 33 990:-

26 980:-

1 790:-/mån*

19 990:-

1 225:-/mån*

921:-/mån*

Saga kontinentalsängspaket

Siljan ställbara sängar

Onsala kontinentalsäng

160/180x200 cm inkl. bäddmadrass Talalay, Atlant metallben 12 cm och Matrix gavel. Saga är en jubileumsutgåva i specilaltyg av den populära 7-zonade Birka kontinental från Viking Beds of Sweden. Finns i 2 färger beige och grå.

2 st 90x200 cm inkl. bäddmadrass och metallben 19 cm. 5-zonad fjäderpaket med fastare komfort. Finns i 6 färger. Köp till gavel Viken för 2 490 kr 90x200 cm. 13 490 kr. Ord. pris: 22 490 kr. 105x200 cm. 15 990 kr. Ord. pris: 26 490 kr.

160/180x200 cm inkl. bäddmadrass och metallben 19 cm. Hel madrasskassett utan skarvar. 7-zonad fjäderpaket för bra följsamhet och lågt tryck mot axel och höft. Finns i 4 färger. Köp till huvudgavel Onsala Djuppknappad för 3 990 kr 120x200 cm. 12 990 kr. Ord. pris: 21 990 kr. 140x200 cm. 15 990 kr. Ord. pris: 26 990 kr.

11 490:-

12 990:-

6 490:-

551:-/mån*

616:-/mån*

ALLTIDIS! PR LÅGT

334:-/mån*

ALLTIDIS! PR LÅGT

Sommen kontinentalsäng

Jylland ställbar säng

Roxen ramresår

180x200 cm inkl. bäddmadrass och ben. Kontinentalsäng med en fastare 5-zonad komfort. Finns i 6 färger. Köp till gavel från 1 990 kr. 120x200 cm. 8 490 kr. 140x200 cm. 9 990 kr. 160x200 cm. 12 490 kr.

80/90x200 cm. Ställbar säng inkl. bäddmadrass och ben. 5-zonad pocketresår för bra komfort. Finns även i: 105x200 cm. 14 990 kr. 120x200 cm 16 490 kr. 140x200 cm 18 990 kr.

80/90x200 cm inkl bäddmadrass och metall eller träben. Ramresår med en 5-zonad pocketfjädring. Finns i 6 färger. Köp till gavel från 990 kr. 105x200 cm. 7 490 kr. 120x200 cm. 7 990 kr. 160/180x200 cm. 12 980 kr.

VI BÄDDAR INTE DIN SÄNG Men om du vill, så fixar vi resten! 249:599:-

Microfiberkudde & täcke från Lord Nelson Microfiber kudde Kudde Medium 50x60 cm. Ord: 499 kr. Microfiber täcke Täcke Medel 150x210 cm. Ord: 899 kr

249:-

Påslakan Grebbestad 100% Bomullssatin 2-dels set 150x210 /50x60 cm Finns i Sand, Marinblå och Grå Ord pris 599 kr

175:-

Hemleverans med inbärning Uppackning och montering av säng Bortforsling av din gamla säng

Påslakan Havsnära Microfiber. Perfekt för båt, husbil/ -vagn. Torkar snabbt! 2-dels set 150x210 /50x60 cm Ord: 349 kr

299:-

Påslakan Barkedal 100% Bomullssatin 2-dels set 150x210 /50x60 cm Ord: 699 kr

Silkestäcke och kuddar för svalkande nätter! Kudde 50x60 cm. Silkeskudden från Kosta Linnewäfveri är en härlig kudde med fyllning av lyxigt Tussah-silke och polyester. Det yttersta tyget är i allra lenaste bomullssatin. Ord: 795 kr Täcke. Silketäcket från Kosta Linnewäfveri är ett härligt täcke som svalkar när det är varmt och värmer när det är kallt. Yttertyget är i 100 % kammad bomullssatin och fyllningen är i 600 grams Tussah-silke. Ord: 1 395 kr

495:995:-

100% PRISGARANTI! *Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%.

Storheden Betongvägen 1 M | 0920-250 300 Mån-tor 10-19, Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 lulea@sovkoncept.se | www.sovkoncept.se

Vi reserverar oss för slutförsäljning. Kampanjen gäller dock längst till 2022.08.22

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

ELDABUTIKEN LULEÅ

STORSÄLJANDE SYSTEM FÖR DOLT MONTAGE HYR DITT HDS VERKTYG PÅ CRAMO

NOLIAKAMPANJ

MED MÄSSPRISER PÅ KAMINER & SKORSTEN T.O.M. 20 AUGUSTI

449:- /P250 exkl. moms

CONTURA 856:1 SVART HDS MONTVERKTYG 110-150 V4

TRALLSKRUV DOLD 4.8X60 A4-250

ARTIKELNR: 01827556

ARTIKELNR: 05827428

PROFFSENS FAVORIT

95:-

/P2 exkl. moms

NVI SKORSTEN - RABATT PÅ KOMPLETT SKORSTEN! ESSDECK MAX

299:- /P250 exkl. moms

BITS TX15 X 100 X:S -2

TRALLSKRUV ESSDECK MAX 4.8X55 A2

ARTIKELNR: 05827166

ARTIKELNR: 05827434

Nordpeis Capri låg

Keddy SK 1002 kassett

Jøtul F373

Kampanjen gäller t o m 20 augusti 2022.

0980-669 70 kiruna@cramo.com

GÄLLIVARE

0970-644 50 gallivare@cramo.com

LULEÅ

0920-23 35 80 lulea@cramo.com

Eldabutiken Luleå Spantgatan 16 I tel 0920-87600

PITEÅ

Öppettider: Mån-Tors 10:00-18:00, Fre 10:00-16:00, Lör 10:00-14:00, Sön STÄNGT

0911-23 27 50 pitea@cramo.com

Se våra tjänster och hela vårt sortiment på eldabutiken.se

www.cramo.com | Öppettider: 07.00–16.00

Nu öppnar vi i Boden! Vi slår äntligen upp dörrarna till Bodens nya VVS-firma på Sturegatan 18. Invigningserbjudandena gäller hos IVAB Boden under en begränsad tid.

ORAS Svea tvättställsblandare

FM MATTSSON Självdränerande & frostfri trädgårdskran

IFÖ Sign 6860 WC-stol

ORAS Svea köksblandare med diskmaskinsavstängning

Installerat & klart inkl. ROT-avdrag*

2495:-

Installerat & klart inkl. ROT-avdrag*

3495:-

Installerat & klart inkl. ROT-avdrag*

1695:Endast blandare 895:(ord. pris 1490:-)

Endast kran 650:-

Endast WC-stol 2750:(ord. pris 5660:-)

Installerat & klart inkl. ROT-avdrag*

2495:Endast blandare 1495:(ord. pris 1895:-)

75 år

1 9 4 7 - 2 0 2 2

*om du uppfyller kriterierna för ROT-avdrag

IVAB Boden, Sturegatan 18 010-414 41 40 | boden@ivab.com | www.ivab.com Öppet vardagar 7-16

Exempel på rörarbeten som vi utför: • Nyinstallationer • Renovering, ombyggnad, tillbyggnad • Fjärrvärmeinstallationer, värmeväxlare & kulvert • Värmepumpsinstallationer & service • Inspektering och spolning av avlopp Kontakta oss för offert eller bokning av tjänst!

Priserna gäller t.om 31/8-23 och så långt lagret räcker. Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudanden. Installerat & klart gäller inom Boden och dess närområde.

KIRUNA

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

ÄR NI I BEHOV AV EXTRA KONTOR ELLER BOENDE? TILL SALU - 13 MODULER Totalt 21 rum, fullt möblerade. Gemensamma kök, toaletter och duschar (vitvaror ingår). Klassade som korttidsboende med vinterisolering, brandceller, brandklassade dörrar, larm, nödutgångar mm. Varje rum har en värmeväxlare och i korridoren finns en luft/luft värmepump. Uppställda i Pajala/Norrbotten.

Välkommen till Piteå Handel och Trädgård

Nyre och novera topp de fräs cha!

8000 kvm vacker handelsträdgård och butik! TILLFÄLLE MOBIL LÖSNING SNABB ETABLERING

Blommogram • Bröllop • Begravning • Trädgård • Aktiviteter • Presenter

Pris: 2.500.000:-

Följ oss på

exkl. moms

Öppet: Vard 9-18 • Lör 9-14 • Sön 11-14

Hamnviksv. 2, Öjebyn • 0911-600 15 www.piteahandeltradgard.se

Även tomten till salu! Ca 10 000 kvm - centralt. Paketpris Moduler + Tomt

Kontakt och mer info po@cab.net, 070-330 40 30

NU TÖMMER VI SOMMARTÄLTET! 3050% på alla

KRONBORG 3+1+1 Inkl. soffbord

utställningsexemplar!

TEA TIME Café set 2 stolar + bord 72 cm.

Gavel på köpet! Värde 2.990:-

BIG TANGO Inkl. PVC skydd!

Vi firar

40år • 2022 •

RIO 3+1+1 Inkl. soffbord. Färg: Drivved eller Antracite TARRAGONA FÅTÖLJ

www.mobelhuset.nu

• Se fler erbjudanden och övrigt sortiment •

LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 GÄLLIVARE 0970-128 00 | KIRUNA 0980-151 70

FÖLJ OSS på sociala medier:

#mobelhuset.nu

Motorblocket

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Hala vägar på sommaren

MOTOR

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

MOTOR Halka på sommaren? Är det möjligt? Jo, bristande friktion kan göra vägen hal, trots att det är sommar och att man som trafikant inte förväntar sig en hal vägbana. Löst grus kan också ge problem.

Feta fläckar och blödande asfalt Feta fläckar och så kallad blödande asfalt på vägen kan uppstå när man lägger ny beläggning på vägen, men ibland också på äldre beläggningar. En rejäl värmebölja kan innebära att bindemedlet mjukas upp, utvidgas och stiger upp i vägytan som svarta, blanka fläckar och blödningar. Det kan göra vägbanan hal, speciellt i samband med regn, i synnerhet efter en längre tids uppehållsväder. Som trafikant bör du vara särskilt uppmärksam vid ihållande värme och snabba väderomslag! Vägbanan poleras av däcken under sommarhalvåret En annan typ av halka kan uppstå när stenmaterialet i vägens beläggning poleras av däcken under

sommarhalvåret. Problemen är i regel som störst under sensommaren och förekommer oftast i rondeller, på- och avfarter och skarpa kurvor, där trafiken både svänger och bromsar eller accelererar. Löst grus kan ge halka Halka på grund av löst grus kan uppstå i samband med beläggningsmetoderna försegling, ytbehandling, potthålslagning eller spricklagning. Metoderna används främst på lågtrafikerat vägnät. En viss mängd löst grus förekommer alltid i samband med dessa typer av arbeten. Löst material som grus och jord kan också dras in på vägbanan av fordon som kör i stödremsan och från jordbruksmaskiner. Vad gör Trafikverket åt problemet? På många nylagda beläggningar mäts friktionen för att säkerställa att den är tillräcklig och i de underhållskontrakt som vi har ingår regelbunden tillsyn av vägarna. När det uppstått problem med friktion varnas trafikanterna via skyltning i väntan på en åtgärd. Det

Alla kan göra något för en säkrare trafik

Som trafikant bör du vara särskilt uppmärksam vid ihållande värme och snabba väderomslag!

finns flera olika åtgärder att ta till. Man kan sopa bort grus och tvätta bort överskottsbindemedel med hjälp av vatten och högtrycksutrustning. Man kan också sprida ut sand eller fästa uppvärmt stenmaterial på beläggningen

med en vält eller rugga upp ytan med en fräs. Lämplig åtgärd ska genomföras så snart som möjligt.

händelser i trafiken. Där hittar du information för väg, järnväg och vägfärjor. ■

Trafikinformation Vår trafikinformation berättar om aktuella

Källa: Trafikverket

SUBARU OUTBACK SÄKRASTE PERSONBIL 2021, enligt Euro NCAP

ANVÄND BILBÄLTE! UPPTÄCK MILJÖALTERNATIVET

SUBARU OUTBACK med Adventure-paketet

384.900:– | 4.295:–

fr. fr. /mån* Alltid med fyrhjulsdrift och automat som standard. Under juni, juli och augusti är våra öppettider: Måndag – fredag kl. 09.00–17.00

Fler tips på vad Du kan göra » ntf.se

XFuel 3 ÅRS FRI SERVICE**

PITEÅ • Fläktgatan 18 0911-141 35 • www.bilhallen.se

Bränsleförbr. 8,6 l/100 km, CO2-utsläpp 193 g/km ( WLTP). Bilen i annonsen är extrautrustad.

*Privatleasing via Subaru Finans, avtalstid 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, service ingår, uppl avg. 695 kr, aviavgift 60 kr, reservation för sedvanlig kreditprövning. **Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

FÖRENINGSLIV

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Swedi tror på bra BBK-höst Gör du din bästa säsong? – Möjligtvis. Jag tycker det gått bra och trivs med fotbollslivet.

BODEN Bodens BK FF leder division II Norrland och Emanuel Swedi, 18, andas optimism inför fortsättningen. – Det känns bra att vara serieledare och jag tror vi kan gå hela vägen, säger han.

Känner du att du utvecklats? – Absolut. Framförallt har jag blivit starkare.

BBK toppar en poäng före IFK Luleå och två före Friska Viljor. – Det är bara att gå för att nå division I. Det var vårt mål före säsongen. Vad är förklaringen till att ni gör en så bra säsong? – Vi har en tydlig spelidé och en bred trupp. Det är främsta orsakerna. Är du överraskad? – Nej, det kan jag inte säga. Det är inte bara BBK som gör en bra säsong. Det gör även Emanuel, hans tredje i A-laget. Han är fostrad i BBK och A-lagsdebuterade som 16-åring mot Umeå FC Akademi. Sedan dess har Emanuel i stort sett varit ordinarie. I år har han spelat samtliga 15 matcher och gjort ett mål.

Vilka är dina starka sidor? – Jag vill säga tekniken. Sedan är jag väl hyfsat snabb. Emanuel är en allroundspelare. Han kan spela såväl i försvaret, mittfältet som i anfallet. Den här säsongen har han i huvudsak spelat ytterback. – Jag spelar där laget behöver mig. Det har gått bra som back, men jag trivs bäst på mittfältet. Emanuel har redan uppmärksammats av storklubbar. Han har provspelat i Malmö FF, Örebro SK, belgiska Genk och en klubb i Dubai. Har klubbarna hört av sig efteråt? – Jag har inte hört något. Det är min agent som sköter kontakterna. Men det är inget jag tänker på. Nu vill jag fokusera på BBK.

Hur var det i Dubai? – Varmt, 25-30 grader trots att det var i januari. Spelmässigt gick det bra. Jag skulle vara där en vecka, men A-lagstränaren ville ha kvar mig en vecka ytterligare. Framtidsdrömmen? – Jag vill spela så högt som möjligt. Gärna i allsvenskan. Huvudtränaren Christian Samuelsson kan Emanuel bättre än någon annan. – Jag har haft förmånen att få träna Emanuel sedan han började spela fotboll som 5-6-åring. Det är klart att det är extra roligt att se hans utveckling till vad han är idag och det ska bli spännande att se vart hans karriär tar vägen framgent. – Han har stor potential och är allround som alla vet men hans största styrkor ligger i hans karaktär och mentalitet. De kommer ta honom långt är jag ganska säker på. Det är en kanonkille som jag verkligen unnar all framgång i världen. Källa: Bodens BK FF REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Emanuel Swedi – egen produkt som blivit en allroundspelare i BBK. Foto: Leif Hammarström

♥

♥ Långsamma andetag ♥ Omtänksamma andetag ♥ Kärleksfulla tankar ♥ Leva medvetet och närvarande ♥ Self Care stunder hela året

Hur vill du stärka ditt hälsokonto i höst? Läs gärna krönikan!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

Bli medlem i Bodens Golfklubb

Bodens GK Välkommen till Bodens GK och Sävastbanan.

18-hålsbana | Övningsområde | Golfshop | Restaurang

Adress Bodens Golfklubb Tallkronsvägen 2 961 51 Boden

NYTTJA DITT

Telefonnummer Reception: 0921-720 51 Banchef: 070-290 39 33 Proshop: 0921-720 65

DAGENS

FRISKVÅRDS

LUNCH

BIDRAG

VARDAGAR

GOLF ÄR GODKÄNT

Kolla in vår hemsida för att få veta mer - bodensgk.se

Det är mycket kvar av årets golfsäsong. Håll koll på banstatus och aktuell information på vår hemsida. #bodensgolfklubb

E-post: info@bodensgk.se Webb: bodensgk.se

FÖRENINGSLIV

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

DHR Boden Psykisk ohälsa är något som växer lavinartat i vårt land och varför?

KRÖNIKA Tina Persson

Tankar om… Medvetenhet ♥

ur har sommaren varit? Hur blev sommaren egentligen? Fick du någon ledighet, och vad gjorde du med den? Blev det lata dagar och hittade du tid för att landa här och nu? Blev det återhämtning för både kropp, knopp och själ? Eller blev det fullt ös medvetslös och nu är vardagen åter, hur gick det här till? Eller kanske du gjorde som jag fixade en härlig blandad kompott, då för lång ledighet inte är min melodi. Nä, för mig gäller det att ta flera små stunder under hela året. Som gör att jag kan behålla ett stadigare grepp, om min må bra frekvens för mitt liv. Många säger att dom behöver åka bort för att landa. Så sant, men ändå? Jag tänker om fler kunde inse och förstå, att om vi valde att leva mer medvetet och närvarande. Så skulle vi spara både tid och pengar. Jag säger ofta att det vi fokuserar på det växer, så om vi skulle välja att fokusera på att leva mer medvetet och närvarande. Då skulle vi både inse och förstå, att vi har så otroligt många möjligheter, mitt framför vår näsa. Jag är säker på att du har hört talas om skogsbad, men jag tänker varför inte tänka naturbad. Bara att komma ut i naturen och mentalt bada. Vore inte det en underbar återhämtning för både kropp, knopp och själ? Spela roll vilken årstid och vilket väder, jag själv har coachat i alla väder och ett busväder ger mig enbart en underbar krydda. Tänkt dig att ta en promenad i regnet och sätta dig på en stubbe, eller en bänk utanför huset och bara finnas till. Naturen erbjuder så mycket och den finns här för både ung som äldre, så gå ut själv eller tillsammans. Att leva mer medvetet och närvarande, tycker jag borde vara en hälsotrend som många fler borde ta vara på, eller vad säger du? Så vad skulle det innebär för dig att leva mer medvetet och närvarande i höst? På vilket sätt skulle du kunna stärka ditt hälsokonto både för kropp, knopp och själ? Kanske du som många av mina coachkunder säger, jag vet inte? Då vill jag fråga om du andas? Vadå andas kanske du tänker, det gör väl alla. Bra du andas, men hur andas du? Är du medveten om hur du andas? Idag är det många som inte ens tänker på sin andning.

Dagsresa med buss

Nyfikenpå på Nyfiken Nyfiken på Autism? Autism? Autism? www.autism.se www.autism.se www.autism.se

Onsdag 17/8 till Kukkola och Ikea

Avgång 08.00 från hpl. Parkgatan Bodenbo. Lunch i Kukkola ca 11.00. Stopp 2 timmar på Ikea. Åter Boden 18.00. Resa inkl. lunch 200 kr Svar senast 13/8 till: 070 636 00 31 för lunchval; sik eller renskav Betala m Swish till: 123 1960 780 eller BG 5255-1058

Råbäckens byakassa kallar till byastämma den 25/8-2022 kl 19.00. Plats Bjässparken gården. (Bjässmoran 33 Boden) Byaåldermannen

30 minuters fysisk aktivitet/dag för vuxna. 60 minuters fysisk aktivitet/dag för barn.

Välkommen! Styrelsen

Så tänkt om vi skulle ta en stund, och andas långsamma och omtänksamma andetag istället. Vad skulle då hända? Skulle det kunna innebära att du stärker upp dina lungor? Skulle det kunna innebära att du kunde sänka din stress? Skulle det innebära att du fick mer energi och du blev gladare? Skulle det, ja vad skulle det mer kunna göra? Ett starkt hälsokonto, innebär även mental hälsa. Så hur medveten och närvarande är du i att ta hand om dina tankar? Har du insett och förstått att det är du själv som tillåter dig, att köra dina tankar rakt ner i djupa diken? Visst vi får enormt mycket hjälp utifrån, men ändå. Varför hamnar du där så ofta? Psykisk ohälsa är något som växer lavinartat i vårt land och varför? Varför låter vi våra tankar köra oss ner i diket så ofta? Varför verkar det vara så svårt att hitta verktyg som kan hjälpa oss att stoppa detta, eller finns dom redan? Jag tänker att om du vill stärka din mentala hälsa, så behöver du börja ge dina tankar kärlek och omtänksamhet istället för att låta dom köra ner dig i diket. Jag vet av egen erfarenhet hur lätt det är att köra ner mig i diket titt som tätt, inte alls kul. Så det jag har lärt mig och som jag själv kan göra idag, det är att stoppa mig i tid. Stoppa mig innan jag kör ner i diket, och styra upp mig igen till min må bra frekvens för livet. Jag vet det kan låta enkelt, men det är inte lätt. Sen räcker det inte bara med en gång, utan när första steget är taget gäller det att fortsätta livet ut. Jag läser ofta att det är många som inte råd att stärka hälsan, men vad kostar inte ohälsa idag? Det är en klasskillnad när det gäller hälsa, men vad kostar naturbad, medvetna andetag och kärlek till våra tankar?

INBJUDAN Avd. 40 BODEN

Bussresa

Hemlig resa

den 23 augusti Avresa från Konsum Svea kl.10.00 via Coop och resecentrum.

Pris 300 kr. Lunch ingår. Anmälan senast 17 augusti. Tel: 070-356 12 52 Välkommen styrelsen

Tack för att jag fick snurra fart på dina tankar!

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson

Vi besöker IKEA i Haparanda den 24 augusti 2022. Avresa kl. 09.00 från Stora COOP via Colorama och Resecentrum. Åter i Boden ca 17.30. Program: Vi besöker/handlar och äter lunch på IKEA. Före återresan åker vi in till centrala Haparanda och fikar. Pris 300 kr/person för bussresan, betalas kontant eller via Swish till SPF Seniorerna i Boden vid påstigning. Sista anmälningsdag 19/8 till: Eva Samuelsson 073-063 15 81 eller Birgit Blombäck 070-352 28 85 (bindande anmälan). Vid för få anmälningar ställs resan in.

Varmt välkomna!

DIVISION II NORRLAND

Hemmamatch på lördag! BODENS BK FF–UMEÅ FC AKADEMI LÖRDAG 13 AUGUSTI 14.00 BODENS ENERGI ARENA

KASSORNA ÖPPNAR 13.00

Försäljning av hamburgare, varmkorv och hembakat fika.

BBK-BAREN ÖPPNAR 13.00

Så det är först när du inser och förstår, som du kan välja att göra en förändring eller mota Olle vid grind. Så hur vill du medvetet stärka ditt hälsokonto i höst?

tillsammans med Vision

MATCHBOLLAR

HUVUDSAMARBETSPARTNERS

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Det glömda regionvalet Valskola del 7 med K-G Bergström Det val som väljarna vet minst om är regionvalet, som jag konstaterade i en tidigare artikel. Det är utomordentligt olyckligt eftersom det valet avgör makten över ett av de områden som väljarna brukar tycka är viktigast – sjukvården. SVT och även tidningar som till exempel Svenska Dagbladet har förtjänstfullt under våren ägnat våra regio ner stort utrymme. Jag rekommenderar er som missat den bevakningen att gå in på respektive mediers hemsidor och ta del av deras slutsatser. För de ansvariga har det inte varit någon upp muntrande läsning. Sverige i botten av Östeuropa Sverige har bara 2,1 vårdplatser per 1000 invånare. Länder som Polen, Litauen, Tjeckien, Ungern och Ryssland har fler. Danmark, Finland och Norge har högre produk tivitet. I Norge har 98 procent en ordinarie läkare, i Sverige 35 procent. I Tyskland fick 78 procent av de sökande behandling eller operation inom en

månad, i Sverige 23 procent. 60 procent får vård inom tre månader Bara sex av tio får utlovad vård/behandling inom tre månader. Det talas allt oftare också om kris i primär vården. En orsak är personalbrist. Sverige har låg andel allmän läkare bara 14,9 pro cent mot till exempel Portugals 48,8. Enligt en undersökning bland allmänläkarna som Sveriges Television gjort tycker 76 procent av dem att bemanningen är otillräcklig. Samtidigt jobbar bara 44 procent av allmänläkarna heltid. Deras status tycks vara låg. Bara fem procent av de som studerar till läkare vill bli allmän läkare. Stor brist på specialister Men också bland

specialistyrkena är det i samtliga regioner brist på barnmorskor, specialistsjuksköterskor, röntgensjuksköter skor och läkare med specialistkompetens. Ändå visar en OECDundersökning att när det gäller andelen läkare och sjuksköter skor per tusen invånare ligger Sverige över EU-snittet. Det gäller också hur stor andel av BNP vi satsar på sjuk vården. Men det har inte hjälpt. Den erfarne sjuk vårdsutredaren Göran Stiernstedt sa till SVT att ”systemet helt enkelt är väldigt ineffektivt. Pengar försvinner i svarta hål”. Vad kan du göra? Vad kan då väljaren göra för att rätta till ett så uppenbart illa skött ansvarsområde? Ja det klassiska sättet i en demokrati är ju att

väljarna avsätter dem som misslyckas. Det skedde också i 2018 års val. I 13 av de 21 regionerna blev det maktskiften. Väljarna har också varit uppen bart misstrogna mot de etablerade riksdags partierna. Lokala partier tar över Fem lokala partier är nu med och styr regionerna: Vård för Pengarna i Sörmland, Bevara Akutsjukhusen i Jönköping, Sjukvårds partiet i Värmland, Dalarnas sjukvårdsparti och Sjukvårdspartiet i Norrbotten. Det senare är störst av de lokala partierna. Det fick 34,7 procent i valet, men det tycks inte ha löst problemen om man ska utgå från SVT- programmet ”Sverige möter” där det ledande regionrådet mötte en besviken patient och sjuksköterska.

Har politikerna en lösning? Frågan är kanske om lösningen finns hos andra än regionens politiker. Alltså riksdags ledamöterna. KD vill förstatliga sjukvården. Jimmie Åkesson tycker också att det vore bättre att staten tar över ansvaret. Men partiets sjukvårdspolitiska tales person är inte alls lika säker, ”idag har vi inget svar på frågan”, säger Linda Lindberg (SvD 3 /5). I Norge har staten sen cirka 20 år huvudmannaskapet Valskola 2022 ...en artikelserie i 10 delar om det lokala valet och den lokala demokratins betydelse för din kommun. Vi vill ge en bra grund att stå på inför valet den 11 september, inte minst till alla förstagångsväljare i kommunen.

för sjukvården med undantag för primär vården. Det uppges fungera hyggligt. I Finland däremot överväger man enligt SvD:s specialistreporter Fredrik Mellgren att utöka antalet huvud män från två till tre. Idag styrs sjukvården där av staten och kommunerna.

K-G Bergström Politisk Journalist

Med K-G Bergström legendarisk politisk reporter på SVT under 30 år och utrikeskorrespondent i USA. Samt även skrivande journalist i ett flertal tidningar, bland annat Expressen.

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Valskola 2022 ...en artikelserie i 10 delar om det lokala valet och den lokala demokratins betydelse för din kommun. Vi vill ge en bra grund att stå på inför valet den 11 september, inte minst till alla förstagångsväljare i kommunen.

Med K-G Bergström legendarisk politisk reporter på SVT under 30 år och utrikeskorrespondent i USA. Samt även skrivande journalist i ett flertal tidningar, bland annat Expressen.

K-G Bergström Politisk Journalist

Tillväxt genom en grön samhällsomvandling •

Har du missat tidigare artiklar i serien? Då kan du skanna QR-koderna och läsa dem i efterhand.

Välfärd med människan i centrum •

Nr 1

Nr 4

Nr 2

Nr 5

Stålverkets etablering förutsätter stora utvecklingssatsningar i hela vårt samhälle. Vi vill bygga en ännu mer attraktiv kommun tillsammans, med livskraftiga byar och ett livskraftigt centrum.

Samhället ska vara starkt där de mänskliga behoven finns. Vi vill skapa resurser för en utökad och sammanhållen äldrevård med hög kompetens kring demenssjukdomar och utbyggd hemtjänst.

En trygg kommun för alla

Nr 3

•

Brottsligheten sjunker i Boden. Nu vill vi ta fram en ny trygghetsplan för både den fysiska miljön och samhällslivet.

Läs mera på socialdemokraterna-boden.se

Nr 6

Boden, fyllt med framtidstro! Sjukvårdspartiet har medverkat i Bodens kommunledning under flera olika mandatperioder, perioder som präglats av samförstånd och utveckling med få kontroverser. Vi tror på ett Boden med innovations- och utvecklingskraft, inte minst ser vi att Bodens näringsliv tycks må bra av en bredare kommunledning som

genererar fler idéer och är företagsvänlig. Framtiden ser ljus ut med flera sektorer som växer, vi ser med intresse och spänning på en etablering av H2GS som blir en av de största gröna omställningarna av grön tung industri i världen. Det kommer att ställas stora krav på

den kommunala servicen, allt från samhällsplanering och bostadsbyggande till vård, omsorg och skola. Försvaret och dess värnpliktiga är också en viktig del av Bodens identitet och kommunen ska på alla sätt underlätta för försvaret att på nytt etablera verksamheter.

I Bodens kommun står Sjukvårdspartiet för stabilitet och framtidstro samt är garantin för: ● ● ● ●

●

Utveckling i hela Bodens kommun, livskraftiga byar med servicepunkter. En trygg bostadsförsörjning med både lägenheter och villor. Farbara och säkra gator, gång- och cykelbanor. Subventionering av ungdomars, studerandes och pensionärers bussresande inom kommunen men även vid pendling mellan Boden och Luleå för ungdomar och studerande. Prioriteringar på vårdpersonal med insatser för arbetsmiljö och lön. Bodens kommun måste vara en attraktiv och konkurrenskraftig arbetsgivare. Idrotts- och kultursatsningar där en ny ishall prioriteras. Vi har efter analys och överväganden kommit fram till att förorda en ombyggnation/ renovering av nuvarande ishall som ska uppfylla kraven för spel i allsvenskan samt nybyggnad av en

●

● ●

●

så kallad B-hall på Björknäsområdet. Prioritering av barn/unga samt skola och äldreomsorg där digitalisering samt nyttjandet av välfärdsteknik är en del. En effektiv, miljömässig och billig energiförsörjning för enskilda och företag samt effektiva och miljömässiga kommunikationer, bland annat genom den el och biogas vi producerar i Boden. Öppna vattenvägar där fisken kan vandra fritt, vi verkar för så kallade laxtrappor. Ett bredare utbud i gymnasieskolan, i nära samarbete med näringslivet där idrottsgymnasium som kombinerar utbildning och idrott för våra ungdomar är en viktig del. Att närproducerade livsmedel prioriteras i upphandlingar och förutsättningarna att producera livsmedel underlättas. Våra lantbrukare

www.sjukvardspartiet.nu 0921-515 40

● ● ●

måste värnas, de är viktiga för landskapsmiljön men också för självförsörjningsgraden. Ökad bemanning i hemtjänst och äldreboenden. Subventionerade utbildningar för undersköterskor. Översyn av arbetstidsmodeller.

Vad du än röstar på i riksdagsvalet, kan du med trygghet rösta på Sjukvårdspartiet i kommun- och regionval!

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Toppstyrningens tid är förbi, det är dags att satsa på vårdens medarbetare

Vy från Prästholmen. Foto: Mats Engfors/Fotographic

_____________________________

Regionkandidat

NORRBOTTEN

Läs vår E-tidning på nätet GRATIS Inga dyra betalväggar

Nationell återkommande totalförsvarskonferens i Boden? BODEN Redan innan pandemin fanns långt gångna planer på att arrangera en årligt återkommande konferens kopplat till totalförsvarsfrågor. Planerna har nu aktiveras då Boden event på uppdrag av Bodens Kommun genomför en förstudie. Med konceptet Totalförsvarsforum Boden har Bodens kommun genom Boden event en tydlig ambition att skapa och arrangera en 2-3 dagar lång nationell konferens i Boden under hösten 2023. Arrangemanget ska vara årligt återkommande med tematiskt förutbestämda ämnen kopplat till aktuella totalförsvarsfrågor och försvarsfrågor. Boden ses som en högst naturlig plats och arrangör med sin historiska och starka koppling till försvarsmakten som nu växer både i Boden och övriga Sverige. Med

Du kan läsa Boden Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste tidningen finns tillgänglig på nätet redan strax efter klockan åtta på onsdag morgon. E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.

Gå in på boden.gratistidning.com

Läs E-tidning boden. gratistidning. com

Rysslands anfallskrig mot Ukraina och Sveriges ansökan om ett medlemskap i Nato finns det nu också fler internationella dimensioner på Sveriges totalförsvar- och försvarsförmåga. Man har i det förberedande arbetet fått positiva signaler från såväl tilltänkta deltagare som samarbetsparter. Förhoppningen är att den uppstartade förstudien ska tydliggöra potentialen och förutsättningarna för arrangemanget. Förstudien ska avrapporteras senare i höst. Primära målgrupper för konferensen är representanter för försvarsmakten, civilförsvaret, offentlig sektor och privata aktörer. Men man ser också att delar av konferensen ska vara tillgänglig för en intresserad allmänhet. – Totalförsvarsforum Boden är en stark och relevant idé som vi nu

tänker realisera. Boden är en fullkomligt logisk plats för ett årligt återkommande arrangemang och jag är övertygad om att det här kommer att bli riktigt bra. Med utvecklingen i vår omvärld känns det tyvärr som den här typen av frågor är mer aktuella nu än någonsin säger Claes Nordmark, kommunalråd. – En spännande utmaning med en konferens av den här storleken i Boden. Vi har mycket i närområdet som gör att Boden känns som den perfekta platsen för arrangemanget och vi står redo säger Bo Sandström, Vd Boden Event. Källa: Bodens kommun

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

VILL DU HA LOKALA BUTIKER Kom ihåg OCH FÖRETAG IMORGON? att återvinna dina lästa ANVÄND gratistidningar! DEM IDAG!

LOCAL HERO

od! - Skanna Qr-k

Matjord säljes!

för mer info, 0921-51739 Isabella. Mail: Info@bammark.se | www.bammark.se

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Lös

KORSORDET v. 32

Vinn ! tt trisslo

Vinn trisslotter ORÖRD TRÄDMARK

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare: Vinst:

Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 33 Vi vill ha din lösning senast måndagen den 15/8 kl. 12.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:

STINN STÖRSTA SCHNAUZERN

MÄNGD BEDYRADE EN NATURVETENSKAP AVELSGALT

Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, OBS! 972 34 LULEÅ NY ADRESS Märk kuvertet ”KORSORD 32”

HETSAS

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/boden

TVÄTT- FÖRSYN STÄLLET & PRESI- SKREV DENT OM BOND

STÖRSTA METRO- STADEN I POL KALIFORNIEN

U-137

VARUMÄNGD GRAM

SOVJET

DRAGEN ÅT BÅDA

E.KR. HJÄLTEDIKT

FALLENHET

KNALLESTADEN

FÖR TILLFÄLLET

RÄVIGA

CHEFEN KAN FILM VARA

UTSÖKT

VÄNDSVÄNG BLEKINGE HELAR NÅGON

BILPLATS

MEITNERIUM

PÅ BIL FR. NIGER

HÖLJE

EJDERHONOR

STRANDPELARE

FÅRLJUD

EN DIET

FÖRVÄNTAT BILÄGERSVAR

VIRVELVIND

PÅ BIL FR. TOKYO

EFTER R

SNO

KAN BOMB VARA

HALKVÄG

98,2

Torsdag 11 augusti Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Coverpåsen” inte ett original så långt örat kan nå. Håkan Andersson 19.00 - 20.00 ”Memory Lane” vinylgodis från 50- 60- och 70talet. Håkan Andersson. 20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander

Melodikrysset

(R) = repris

Lördag 13 augusti Bodenmix. 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher Lördag 13 augusti 22.00 - 00. ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris Söndag 14 augusti Bodenmix 17.30 - 18.30 ”Jazztimmen” Repris

Fredag 12 augusti Bodenmix 18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson 21.00 - 00. ”Danzoteket” Peter Söderlund

Måndag 15 augusti Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris

Tisdag 16 augusti Bodenmix 15.00 - 17.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson. Repris Tisdag 16 augusti 20.00 - 21.00 ”Jazztimmen” Repris Onsdag 17 augusti Bodenmix 19.00 - 20.00 ”Jazztimmen” Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv” Korskyrkan

Namn: ...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................

Lycka till!

v.32 - 13 augusti

Melodikrysset v.32 - 13 augusti 1

Adress:.................................................................................................. Postadress:.........................................................................................

Radio Boden

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom Namn:...................................................................................................

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

ÄR EN LINTOTT IDEALTILLVARO

1 trisslott (Värde 30 kr)

6 7

13 14 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka

MEDDELANDE!

Vinnare av korsord v.26 Gunilla Anderström i Boden

EN BANK KINADRYCK

T KAN MOR VARA EKAGÖRA VAR EN AV DVÄRGARNA

K L Ö V V E R K

LITEN ORT PÅ KOBBE TV-SERIE MED ÖDLOR

MÖJLIGT LÄTE FRÅN HUSDJUR FORM AV NI

SERBIEN PÅ WEBBEN NORDLIG FLYGPLATS

S O K B Y M O F R S A L

LÖNSAM TID

ASTRIDFIGUR

SPELORT

LÅTLÅDA CIRKEL MITT I KALAS

F L H Y M O E M U K E G L A X

INTE KRÄNK- SKA BRA NING FÄKTARE HJÄLTESÅNG FÖRRA SOLVARVET

I F J O L

EFTER FP

BALJA

OXIDALIVSVIKTIG TIONSTAL KURVA GIBSON

FÖRSTA BÖRJAN URAN

KOBRA

MASSTAL

TIO I ROM

RADIUM

MOORE OCH CURTIS

S N O B B A R

R O TREUDD STAD & PLAGG

T R O S A

LAMPBO HÄFTIG

URINVÅNARE

MYNTKUNG

LAPPORT

FIXAR HONUNG SKIVA

BENLED VASS Ö I E-LÄN

DELSTAT FÖR ORLANDO

F R Ä L E N D L O F A A L T U T N Ä P A L U N O R A C K

500 50

V SKÅDEPLATS

TENNESSEE

VOKAL#8

YTA

HÄR TAS DET LUGNT

SYSKON

MÅRILLALJUD

R LUFTVÄGSSJUKDOM

A S T M A

FINNS SOM SÖT ELLER TORR

I S C I D R E Y R A D S

TYSKA POSTEN MATTA

8 6

KNOP 500

PENGASLANG

ENTROPI

ÄMNE I KOKSALT

Vinsten skickas med posten.

4 3

1 5

3 3

3, 7 & 9

RÄCKA

SARV & VAJA

R E N R P A L R A K N E G N A

Postadress:...............................................................................................................................................

TRIVS VID STRAND

Adress:...................................................................................................................................................

RÖD GRUVORT

MISSUNSAM

3/5-DEL PÅ BIL FR AV LISBOA SVENSK GISSA BIL

YEN

KÖR I GÖTET

/Magnus T Gustav Sandberg, Stagename ; ' Incognito.lulea.sweden '

C KONFLIKT 1931

A S N Å D A S E B E O R A R B I L I G P S I K N Y O X V Ö G O S L

Namn:.....................................................................................................................................................

Musik! Spotify & Applemusic m fl ' Incognito.lulea.sweden ' (Googla gärna för mer info.)

Vinnare av 1 trisslott: FÖRSÖRJER BEA OCH OFTA BRUN STUDENT

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

4 3

8 6

3 9

7 8

Sudoku vecka 32 Lycka till!

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Hemestra på hemmaplan, underbara upplevelser från kust till fjäll!

Gå in på hemestranorrbotten.se #hemestranorrbotten

PORTALEN NYA TURISMTIDNINGEN AV GRATIS

#hemestranorrbotten

N IN V H C O A TAGG #hemestranorrbotten

Vi är

KULTURARVET

på spåren

VINN FINA PRISER I GRATISTIDNINGENS TÄVLING Nu ska fina sommarbilder från Norrbotten premieras. Lägg upp bild med anknytning till Hemester i Norrbotten på instagram med hastaggen #hemestranorrbotten.

1:a pris

2:a pris

Öppettider: juni-augusti må-fre kl 10–16 under juli lör-sön 12–16 Vi visar vad järnvägen betytt och betyder för Norrbotten. Se våra utställningar, besök museibutiken. Kaffeservering.Vårt modelltåg har ingen åldersgräns. Det tål barns nyfikna fingrar.

Norrbottens Järnvägsmuseum Abisko Mountain Lodge Två nätter, två personer Logi i Superiorsvit inkl frukost, lunchpaket samt 3-rättersmiddag i Brasserie Fjällköket. Värde - 7.650,-

Restaurang CG, Luleå Tre presentkort á 500,- på en av Norrlands bästa finedining-restauranger. Med i WhiteGuide. Värde - 1.500,-

För att delta i tävlingen behöver du endast följa @hemestranorrbotten på instagram samt hashtagga bilderna med #hemestranorrbotten. Du får skicka in hur många bilder du vill, och de behöver inte vara tagna den här sommaren! Bilden får inte vara kränkande och är det människor med på bilden måste ni ha deras tillåtelse. Vi förbehåller oss rätten att publicera bilderna på webben och i tidningen. Tävlingen pågår till och med 21 augusti. En jury utser en vinnarna utses i början av augusti och publiceras i tidningen vecka 34.

Lycka till!

Arcusvägen 95, 975 94 Luleå www.nbjvm.se, tel: 0920-25 00 16

BESTÄLL PÅ WEBBEN Beställ och betala på vår hemsida. Hämta maten på vald restaurang det klockslag du önskar. Smidigt och enkelt! www.korvgubben.se

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

VILDMARK ÄR VÄLMÅENDE Utomhus och på vandring. Hör du det – ljudet av din andning? Andas. Fem djupa andetag, du känner hur din kropp slappnar av och din själ lyfter. Sov hela natten igenom. Lyckligt slutkörd. Nästa dag – om igen.

WELLNESSHELG I ABISKO 14-18/9 Följ med våra coacher på vandringsdagar med yoga, kalla bad och massage. Vi tar lunchen med ut på fjället, njuter av vyer och lugn. På kvällarna lyssnar vi på intressanta föredrag. Du får också en 60 min klassisk svensk massage en av dagarna. Bo i delat twin rum med kompisen eller i enkelrum och njut av Brasserie Fjällkökets goda mat på kvällarna. Helpension ingår. Läs mer om Wellnesshelgen på vår hemsida eller maila till oss för mer information. Pris per person i delat twin-rum, 4 dygn inkl helpension, guidade vandringar, yoga och massage: 8.820,Vill du hellre ta ett enkelrum går det mot tillägg på 475,- /natt.

Prisex: 4 dygn

8.820,-/pers (helpension)

För hela programmet, följ oss på: www.facebook.com/avansintresseforening

Mina & Dick med personal hälsar er välkommen till Abisko.

Kontakt

Låt dina gamla prylar bli någons nya! Bra för miljön och bra för plånboken!

BOKA

s dag Loppmarknaden

Tel: 0980-401 00 info@abiskomountainlodge.se

13 augusti

Lapportsvägen 30, 981 07 Abisko

NJUT AV SOMMAREN HOS OSS Vi har öppnat hela sommaren

Vi har öppet hela sommaren

Vi öppnar Byns Kök den 2 september

En lantlig idyll med stor uteservering i Karlsvik. Kolarens ligger vid natursköna Niporna med utsikt över Luleälv.

En sommarkrog med grillat, klassiska rätter, surdegspizza och fullständiga rättigheter.

En familjevänlig kvarterskrog med stor uteservering i hjärtat av Sunderbyn.

Här serverar vi klassiskt fika och en sommarmeny.

Här kan du njuta av den magiska utsikten från vår stora uteservering under sommarkvällarna.

Vi har fullständiga rättigheter.

Vi finns på First Camp ca 300m från Kolarens Café.

Boka bord på

070 - 563 55 11 / 070 - 257 65 66

www.kolaren.se

Boka bord på

www.kajenbistro.se li från - Underhållning hela juKajen. på g da lör l måndag til

för - Gå in på vår hemsida yn! en rm att kika på somma

EN PIRAT AJ

Kolarens café Kolarens2021

Kolarens2021

Kajenbarbistro

kajenlulea

Vi serverar dagens rätt och en kvällsmeny med fullständiga rättigheter. Kika på vår hemsida för att ta del av aktuella helgerbjudanden och vår cateringmeny.

Boka bord på

070 - 563 55 11 / 070 - 257 65 66

Nöje & Evenemang

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

TI LLFÄLLIGT STÄNGT PÅ BODE N S STADSBI BLIOTE K

Blåbärskaka 65 kr

15 AUGUSTI Vi byter servrar för bibliotekssystemet och därför kommer både biblioteket och våra e-tjänster att vara stängda under denna dag.

15/8 STÄNGT

Reserverade böcker står kvar några dagar extra. Bokinkastet kommer vara öppet. Mer information finns på vår hemsida Bibblo.se och på Facebook och Instagram @bodens.stadsbibliotek

www.konditoriopalen.se info@konditoriopalen.se 0921-185 54 • Kungsgatan 49 • Enter Galleria

Bada säkert i sommar

Kom och dansa på Björknäsparken!

Vatten kräver respekt, tänk därför på detta för din och andras säkerhet: Tala om vart du ska och när du tror att du kommer tillbaka. Ta reda på var du kan få hjälp om olyckan är framme.

VÄLKOMMEN TILL PARKEN DÄR MAN DANSAR OCH TRIVS

Bada aldrig ensam.

Knuffas eller tryck inte ner andra i vattnet.

Fredag 12 augusti kl. 20–24 PÅ SCEN: CARISMA

Undvik att simma under brygga och hopptorn.

Entré: 200 kr (Swish / kontant)

Ha uppsikt över varandra. Hoppa och dyk bara om det är tillräckligt djupt.

Servering av kaffe, öl & vin!

BOKA BOENDE PÅ QUALITY HOTEL BODENSIA & FIRST CAMP

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

ag hoppas att Ni alla har haft en härlig sommar så här långt, förhoppningsvis återstår det än några veckor innan hösten kommer. För egen del har sommaren varit bra, som jag skrev i min sista krönika innan sommaren, så har ledighet varvats med jobb och när denna tidning landar i brevlådan är jag tillbaka i Estland för min sista semestervecka. Vi har gjort en hel del riktigt bra restaurangbesök i sommar och hittat inspiration till nya recept, som jag kommer att dela med mig av. En ny favorit som kommer om två veckor är stekt rotselleri med linser, svampsås och fänkålsmajonnäs. Jag skall fokusera på att ha säsongsanpassade recept i den mån det är möjligt och därför inleder jag med zucchinirullar fyllda med spenat och ricotta.

Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

Veckans tips

Gör så här: 1. Stick en gaffel i vitlöksklyftan. Värm en stekpanna och tillsätt olivolja tillsammans med spenaten, rör om med vitlöksgaffeln tills spenaten drar ihop sig. 2. Lägg spenaten i en sil eller ett durkslag och låt den svalna. Pressa ut vätskan och skär den i små bitar. 3. Rör ihop ricotta/kesella, spenat, Västerbottensost och citronskal. Smaka av med salt och svartpeppar. 4. Hyvla/skär zucchinin i tunna skivor och sätt ugnen på 225oC.

Zucchinirullar fyllda med spenat och ricotta Det här behövs till 2 personer 1 vitlöksklyfta 200 gram färsk spenat 250 gram ricotta eller kesella 50 gram riven Västerbottensost 1 tsk finrivet citronskal 1 stor zucchini Riven Västerbottensost att toppa med

Olivolja Salt och grovmalen svartpeppar Servering 4 msk smör Färska örter

Vintips: Här passar det utmärkt med ett lätt och svalt rött vin. Det blir en av mina sommarfavoriter, Fasoli Gino La Corte del Pozzo Bardolino 2021 (Nr 2340, pris 95,-). Serveringstemperatur 13-15 grader. Alkoholfritt: En annan sommarfavorit, Lervig No Worries Pineapple IPA Alcoholfree (Nr 82212, pris 16,90) – Sältan från osten och krämigheten från ricottan/ kesellan mjukar upp beskan i ölen och det blir en fin kombination.

5. Lägg zucchiniskivorna bredvid Jag passar på att än en gång tipsa varandra på en skärbräda eller om att den 1/9 kommer det att arbetsbänk. bli prishöjningar på de flesta 6. Fördela spenat-och ostblanddrycker på Systembolaget, ningen på ena sidan av zucchiniså passa på att köp dina favoriter skivorna och rulla ihop. i god tid innan. 7. Pensla en eldfast form med olivolja och sätt rullarna tätt ihop, strö över riven Västerbottensost och stek i ugnen cirka 20 minuter. 8. Bryn smöret i en kastrull och blanda med färska örter. Droppa smöret över zucchinirullarna innan servering.

Nöje & Evenemang

Boden Gratistidning vecka 32, onsdag 10 augusti 2022

Läs mer på www.bodenevent.se

Kulturnatta i Boden

Bodens centrum 25 augusti

med mera

Musik Litteratur Konst Dans Design Kulturloppis Ett arrangemang av

Med support av

Nöje & Evenemang

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

OBS! Det är gratis at t lägga in evenemangen! - länk via QR-kod. Läs mer på boden.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.

NY KLÄDBUTIK!

Dam Herr Barn ®

Toppkva till kano litet npriser!

Nu har jag, Åke Eriksson,

öppnat i Boden! F d Berlins lokaler.

ÖPPET: Måndag – fredag 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00

DAILY O NLY DE AL S !

Kungsgatan 32, Boden 070-29 222 66