Boden Gratistidning vecka 18, 2020

Vecka 18

onsdag 29 april 2020

Renoveringsbehov?- Kontakta oss! Måleriarbeten • Tapetsering • Mattläggning • Golvslipning Badrumsrenovering • Inläggning av Parkett- & laminatgolv 0921-156 50 • 070-339 24 03 Nyttja ROT-avdraget! Hantverkaregatan 4, 961 33 Boden Vi sköter allt pappersjobb! info@smadec.se • www.smadec.se

Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 11 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • gratistidning.com/boden

Varje vecka! - Vädret .................................... sid 2 - Service & Tjänster ......... sid 4 - Föreningsliv ....................... sid 9 - Jobb & Karriär...............sid 20 - Gratis Radis ..................... sid 21 - Korsord...............................sid 30 - Evenemang............ sid 28-31 TANKAR INFÖR HELGEN

Tankar inför helgen Vägen till livet sid 6

Fjärde söndagen i påsktid 2020

VÄGEN TILL LIVET AKTUELLT I BODEN Det coronadrabbade kryssningsfartyget The Ruby Princess har äntligen fått lägga till 80 kilometer söder om Sydney efter drygt två veckor till havs. Passagerarna berättar att de känner en stor lättnad att äntligen komma iland. På 1300-talet fick fartyg som anlände till Venedig ligga på redden i fyrtio dagar innan de släpptes in i hamnen. Orsaken var att man vill vara säker på att sjömännen inte bar på någon smittsam sjukdom De fick quarantena, som betyder ”fyrtio dagars (period)”. Därifrån har vi fått vårt ord för karantän. Digerdöden var den då mest smittsamma sjukdomen. Allt enligt Wikipedia.

rinnande vatten. Kunskapen har överförts, traderats till dem. De vet att en frivillig social distansering, som att leva i karantän är en del av livet med Gud. Fastan, som vi i Kristi kyrka just nu har lämnat bakom oss, den varade i fyrtio dagar innan påskdagen. Att fasta är en frivillig karantän som många kristna använder sig av för att i stillheten och ensamheten söka Gud.

sid 8

Den gammaltestamentliga texten för söndagen handlar en del om Israels barns fyrtioåriga långa vandring i öknen. De är i en gemensam karantän, åtskilda från all kontakt med andra folk. De har Gud med sig i molnskyn om dagen och i en eldpelare om natten. Även om de var ensamma i öknen var de ändå inte ensamma, därför att livets Gud fanns där. De var inte övergivna, Gud hade inte lämnat dem åt sitt öde, utan han var synligt närvarande i molnskyn, eldpelaren, och i tabernaklet där lagtavlorna var förvarade.

BOSTAD

Talet fyrtio är ett tal som återkommer i vår bibel flera gånger. Noa fick vara med om att regnet vräkte ner under fyrtio dagar och dränkte den dåtida mänskligheten. Fyrtio dagar tillbringade Mose på berget i karantän när han fick ta emot lagtavlorna. Fyrtio år fick Israel vandra i öknen och fyrtio dagar var Jesus ute i öknen i en sorts karantän innan han började sin gärning. Fyrtio dagar lät han sig ses efter uppståndelsen för flera hundra människor. Wikipedia är en sajt som jag gärna går till för att införskaffa information. Flera av mina närmaste brukar besöka en köp och auktions sajt som heter Tradera. Där kan man köpa eller lägga ett bud på något billigt klädesplagg eller pryl till hemmet.

I en av evangelietexterna säger Jesus: ”Nu har också ni det svårt. Men jag ska se er igen, och då skall ni glädjas, och ingen skall ta er glädje ifrån er.” Glädjen överflödade när lärjungarna predikade och talade om Jesus som Guds frälsning till världen. De överförde och återberättade det de fått höra av sin Herre och mästare. Fritt citerat från Billy Grahms sista tal innan hans död; ”Om någon säger att jag är död, tro honom inte därför när jag går in i det nya livet, in i evigheten, då är jag så mycket mer levande än jag någonsin har varit i detta livet”. Detta är också något som jag ständigt traderar, överför, återberättar att ”vägen till livet,” den går genom Jesus Kristus, den vägen leder till ett ännu större, glädjefullare, rikare liv, än vad vi någonsin kan förstå. Den karantänen kommer inte att vara i fyrtio dagar eller fyrtio år, utan det är en evighet med Jesus, som väntar oss.

Bostadsblocket Varje vecka i Boden Gratistidning.

Ordet tradera har sin rot i vårt svenska ord för tradition, att överföra eller att återberätta.

De Israeliska barnen och ungdomarna har traditionen, som ett viktigt instrument för att att lära sig att kunna återberätta, att överföra sitt Israelisk/Judiska arv till sin samtid. De har fått uppmaningen att hålla Guds ord nära sin panna och hjärta.

Velkommen til Sverige:

”Norrmännens turistbibel avgörande för att locka hit dem” Norrbotten Gratistidning gör allt för att i år kunna ge ut ­Velkommen till Sverige, norra Sveriges största turist­ tidning mot den norska marknaden. Som ett led i detta är utgivningen senarelagd från vecka 21 till vecka 25.

Allt gott och en skön helg önskar jag dig Gösta Degerman

49:-

BODEN

sid 20

8-22 alla dagar

MOTOR

Svartbyv. 2, Boden 0921-757 80

/st

4 för

55:-

LULEÅ Ô BODEN

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

KOLLA PRISET!

KORSORDET v. 15 895:-

1335:-

Vinst: 3 trisslotter (Värde 90 kr)

FRITIDSBATTERI 80Ah Marin & Multifit

BROMSRENGÖRING 500 ml

VI KAN BATTERIER! KOLLA ALLTID MED OSS FÖRST! BIL • SKOTER & FRITIDSBATTERIER

Vinn trisslotter

ev. tryckfel 2020-05-30 med reservation för i Luleå och Boden. Gäller tom förekomma. Erbjudandena gäller på Ojanperä leveranser. Lokala avikelser kan och slutförsäljningar och försenade

PET

LÖRDAGSÖP Luleå 220 Robertsviksgatan 10 • Tel: 0920-230 10-14

Bilaga i tidningen

TIO DOFTER HEKTOOCH GRAM SMAKER

PÅBUD EN HEMIKRANI

DROP IN Luleå Gratistidning, Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ

STINKA

TRE KORTA I MORSE

MÄTS STRÖM I

KAMELDJUR I ANDERNA

Märk kuvertet ”KORSORD 15”

ALLIERA

KORT TEKNIKER

RÖNTGENIUM HIT KOM VASCO DA GAMA 1498

90 I ROM ROM

BESTRÖ

JORDENS SATELLIT KISEL

60 MIN

R.S.V.P. PÅ BEREDA HUD SVENSKA

Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/lulea

KYLT NED ETT PÅ BIL I SPANIEN

BÄSTA BETYG

08-LÄN

GRUBBEL

ENGELSK HERRE KALIUM

Facebook “f ” Logo

-BOLAGSFORM

SPRÅKKOD FÖR TYSKA

HAR FONDER AV FÖRR DÅLIG

-PYTTELITEN

JUST NU HAR VI vara LEDIGA TIDER! Du måste minst

MINDRE ÄN ÄLV

DEN VEKLIGE BYGGDE BOK AV TRAK- STEPHEN TORER I E-TUNA KING

Vi vill ha din lösning senast tisdag 14/4 kl. 08.00 Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:

Paketutlämning till 20.00

BLÅSA VÄLDIGT KALLT

HÅLLER DEL TVÅ KOLL PÅ I BIBELN ENERGI ÄRR

@ NORDOST I UK

HAR GRU

--

--

CMYK / .eps

Facebook “f ” Logo

18 år för att tävla.

SAXARNA BODEN CMYK / .eps

Namn:

...................................................... 16. TEL: 0921-136 00 DROTTNINGGATAN -...................................................... 12. TEL: 0921-139 50 FÄRGAREG. ENTER LYXIGTGALLARIA, ÄSS VARUHUS I 08

RIKE I SYDAMERIKA

RESISTANS

ATOM- EN LITEN GYLLENNUMMER FORD- HAMMAR FÖR HG MODELL "O-UT"

© Content Central. Halvkrysset 20x13-B15. Foto: Envato

FEMTEKOLONNARE

Smör & rapsolja Arla, 5dl

Öppettider valborg: Valborgsmässoafton 8-22 1a maj 8-22

20:-

Glad valborg önskar vi på Supermarket

❤

/st

vecka 16

Boden 22 Sturegatan 14 • Tel: 0921-102 Öppet: Vardagar 8-17

Öppet Vardagar 8-18, Lördag

Kanel/pistage/tosca/ vaniljbullar Bonjour

Glass Fazer 500ml Geisha, tuttifrutti, Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning turkisk peppar, dumle

Ord. pris

995:-

6st för

149:-

20:-

2 för

MÅNGA FINA ERBJUDANDEN.

Lös

Flatrökt skinka Pettersson chark

Parisare 4 pack Pettersson chark

BESÖK BUTIKEN!

ELRÖKUGN 1100W Inkl. 3 liter rökspån

/hg

Spiralkorv Pettersson chark

OJANPERÄ

KOLLA PRISET!

1490

/st

15:-

Motorblocket Varje vecka i Boden Gratistidning. sid 22-25

POLERMASKIN TW850-OSC Vax+Polish medföljer

25:-

VECKANS PÅLÄGG

/kg

Blad krispsallad

595:-

Läs mer på sidorna 26-27.

sid 10-19

De har hört om talet fyrtio sedan barnsben. De har hört om Jahve och kan sin Thora, sina heliga skrifter som ett

Hela denna bilaga är en annons från

– Om gränserna öppnas blir norrmännens ­turistbibel ­ vgörande för att locka hit dem, säger Åke Tapani på a ­Norrbotten Gratistidning.

Q

Adress:

...................................................... ......................................................

Lycka till!

Betala enkelt & bekvämt med...

Vi säljer:

ing.com om com

g.com

RATIS

com

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

2

ONSDAG

TORSDAG

29/4

30/4

FREDAG

SÖNDAG

LÖRDAG

1/5

.COM

LOKALT VÄDER - BODEN 3/5

2/5

4°C -4°C

5°C -3°C

7°C -3°C

6°C -2°C

8°C -1°C

7 m/s

9 m/s

11 m/s

9 m/s

9 m/s

NYHET - Gå in på BOKA.GRATISTIDNING.COM Där kan du enkelt göra en bokningsförfråga/ beställning och snabbt få återkoppling av oss. OBS: Det är inte en slutgiltig bokning. Bekräftelse görs i separat e-post.

TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris

TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando

5°C 6°C 7°C 6°C 9°C 6°C 12°C 19°C 14°C 16°C

NORRBOTTEN ONSDAG 29/4

21°C 21°C 19°C 20°C 21°C 18°C 33°C 28°C 10°C 27°C

KIRUNA -1°

Du kan även kontakta någon av våra mediakonsulenter eller skicka e-post till boka@gratistidning.com

PAJALA 2°

GÄLLIVARE 1° JOKKMOKK 2° BODEN 5°

PITEÅ 4°

LULEÅ 4°

- det bästa lokala räckviddsmediet

gratistidningen

BOKA ANNONSERING

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss! POSTADRESS

- kan du lita på ger effekt hög räckvidd ÄNNU STÖRRE SPRIDNING

Boden Gratistidning Drottninggatan 12 961 35 BODEN

Annonspaket

Vxl: 0921-20 12 20 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

Mikael Arvidsson Boden/Fyrkanten 072-202 30 46 mikael.arvidsson@ gratistidning.com

Robert Anglöw

Boden/Fyrkanten 070-212 65 45 robert.anglow@ gratistidning.com

Monica Stubé

Boden/Norrbotten 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com

Anneli Widell

Boden/Producent 0921-20 12 25 anneli.widell@ gratistidning.com

PRIVATANNONSER - GRATIS

Varje vecka • Upplaga 82 000 ex

Annonspaket

Annonspaket

Varje månad (löning) Upplaga 4K 146 500 ex • Upplaga 6K 100 50 ex

Webb: boden.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning

David Berglund

Boden/Norrbotten 070-495 30 41 david.berglund@ gratistidning.com

Åke Tapani

Boden/Norrbotten 070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com

Peder Gidlund

Boden/Norrbotten 070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com

Daniel Engberg

Boden/Norrbotten 070-920 16 47 daniel.engberg@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com.

Fyra nummer / år • Upplaga 110 000 ex norrbotten.com

Glad Sommar

Sommartidning vecka 27 • Upplaga 122 500 ex

Norgetidning vecka 21 • Upplaga 165 000 ex Tryck: Norrans Tryckeri, Skellefteå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com

Distribution: Alla hushåll och företag av PostNord. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Onsdagar.

Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.

Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande

eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.

Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

3

Trevlig Valborg!

Missa inte att vi fortsätter med vårt erbjudande!

REN- & ÄLGKÖTT! Framför Coop Norrbotten Arena Onsdag 6 maj kl 10-18

Renskav i 5 kg/låda............. 149:80/kg Benfri renstek .................219:80/kg Renstek med ben ................ 175:80/kg Renkotletter.......................89:80/kg Renfilé.................................. 329:80/kg Renfärs ................................ 109:80/kg Älgbringa .............................. 49:80/kg Älgstek benfri ...................... 159:80/kg Älgskav i 5 kg/låda.............. 119:80/kg Älgfärs ................................. 109:80/kg ÄlgentrecÔte ....................... 159:80/kg

Välkommen till vår rullande kötthall!

W ELIASSONS PARTIAFFÄR AB, KARESUANDO • 0981-200 48 • renvilt.com

Köp två par glasögon & få glaset till ett par på köpet värde 4000-8000.-)

VÄLKOMMEN IN & PROVA VÅRENS ALLA NYHETER I VÅRT VÄLFYLLDA SORTIMENT

Vill du ha lokala butiker i morgon? Handla hos dem i dag! Att

EST. 1968 är att handla med hjärtat!

Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu Gäller ons-sön vecka 18-2020. Med reservation för slutförsäljning.

Ett parti, inkommer torsdag förmiddag

Fläskytterfilé Nybergs deli, Jfr pris 59:90/kg

Sävast

Alla dagar 8-22

59

39

Laxsida

90

Odlad, Norge. Jfr pris 119:00/kg. Begränsat parti

4 för

120:-

/kg

Nyhléns Hugosons. 800g. Jfr pris 49:87/kg.

/kg

/kg

90

Norrlandsfalu

119:-

10:/st

Vi erbjuder dig som kund i riskgrupp att handla varor från oss och få dem levererade hem eller upphämtade på baksidan av butiken. Mer information på Facebook eller www.ica.se/savast

Plantjord/Täckbark/Naturgödsel ICA, 50 liter.

Hälsning Jimmy & Maria med personal

Penséer Hällnäs trädgård ICA Nära Sävast - Vi tänker lokalt!

DHL

Gasol

Postombud ATG-ombud

Spelombud

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

4

SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Vi utför:

-nybyggnationer -fasadbyten -takbyten -altaner -fönsterbyten

Stor sortering

SOMMAR MÖBLER Mån-fre 10-18 Lör 10-16 Sön 12-16 0911-20 60 00

Adam: 070-582 59 55 Samuel: 073-833 38 83

ǀůŽƉƉƐƉƌŽďůĞŵ͍ ZĞůŝŶŝŶŐ ͻ ZƂƌŝŶƐƉĞŬƟŽŶ ͻ >ĞĚŶŝŶŐƐƵƚƌĞĚŶŝŶŐĂƌ

<ŽŶƚĂŬƚĂ ŽƐƐ ŶƵ͕ ĨƂƌ ŵĞƌ ŝŶĨŽƌŵĂƟŽŶ͊ 0911 - 105 15 ǁǁǁ͘ůƟŶ͘ƐĞ

Lednings TEKNIK AB

Din närmaste snacksbutik!

Facebook “f ” Logo

tel. 070-740 51 04. Webshop: www.snacksa-nu.se • Facebook: Snacksa-nu

070-241 83 72 Säljare Lastbil www.bolepotatis.se

• Timringskurs • Såga med Solosåg

CMYK / .eps

@mkmaleriab

Behöver du hjälp med trädfällning?

KONTAKTA OSS FÖR EN KOSTNADSFRI OFFERT.

• Fällning • Skotning • Flisning • Fräsning • Bortkörning Vi hittar lösningen som passar er bäst!

Hemstädning Företagsstädning Flyttstädning Golvvård Mattvätt Fönsterputsning www.valstadat.com

0921-20 12 41

Petterssons Golvslip För mer info ring 070-644 51 77

• Motorsågskörkort A+B

ALLT INOM MÅLNING

www.palmgrensab.se hej@palmgrensab.se • 070-237 35 91

Ingen tur på valborgsmässoafton

Nästa tur 7/5

RING FÖR EN KOSTNADSFRI OFFERT! CMYK / .eps

OBS!

Chips, choklad, godis och mycket annat från hela världen. Besök oss på Kungsgatan 26 E, Boden, ring och beställ eller handla i webshop.

BEHÖVER DU EN MÅLARE? Facebook “f ” Logo

Städning på dina villkor!

• Motorsågskörkort C • Röjsågskörkort RA+RB

- sedan 1964 -

• Jägarexamen Distans

Gör din beställning på 070-308 22 43

• Jägarexamen 13-25år Anmälan: www.sv.se/norrbotten Tel: 0921-171 90 Boden

HÄMTAS vid min dörr eller sändes med post. BETALAS med swish eller faktura. Natur-livsmedel som stärker ditt immunförsvar i mjöl och tablettform. IshavsAlger, LithoMaxKalk, D-vitamin, Nyponpulver och Kombucha-start, Recept. Nu finns även Odlings-kalk från ishavet. Välkommen /Lilian F!

Forsmans ISHAVSALGER

Lorentz Hedqvist 072 699 69 92 bodensmaleri.se

Skyttegatan 7 Boden • www.ishavsalger.se

Erbjudande:

380 kr

Kontakta: Mikael Arvidsson 072-202 30 46 mikael.arvidsson@gratistidning.com Robert Anglöw 070-212 65 45 robert.anglow@gratistidning.com

ex.moms/per införande*

*Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 900 kr/vecka.

Boka varje vecka - minst ett år 220 kr ex. moms/per införande.

Det finns inget finare än att höra hans lilla hjärta slå utan hjälp.

Ingen ska lida av ett medfött hjärtfel. Swisha till 9005877.

ÄVEN PAKETKÖP - MODULHOTELL + TOMT

LYXIGT - HÖG STANDARD

hjartebarnsfonden.se

VINTERBONAT MODULHOTELL 21 rum - finns i Pajala Färdig med VA och el. I nuläget finns byggnad med 21 st rum i modulhotell på tomten. Även möjligt att köpa, hyra eller leasa modulhotell.

TILL SALU - TILLFÄLLE

För mer information kontakta Per-Ola Olofsson, po@cab.net • 0703-30 40 30

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

TAG 2 FÖR

5

499:-

199:-

ORD. PRIS FRÅN 149:–/ST

SPARA 99–159:-

ORD. PRIS 599:– :SPARA 100:-

499:-

199:ORD. PRIS 249:-

SPSPARA 50:-

PUMA ESS SWEAT BERMUDAS 10” TR

Mjuka collegeshorts med sidofickor, elastisk midja och dold snörning. Herrstorlekar. 1449792

ETIREL SYDNEY / NEWPORT / COAST / COLLIER

Mönstrad t-shirt i 100% ekologisk bomull med normal passform och rund halsringning. Finns i fler färger. Herrstorlekar. 1463089, 1463104, 1463090, 1463091

399:-

PEAK PERFORMANCE GROUND POLO 1

Klassisk piké med kort ärm, ribbade detaljer och sprund i sidan. Finns i fler färger. Herrstorlekar. 1462573

ORD. PRIS 799 :

SETPRIS TOP & SHORTS

SPARA 400:BJÖRN BORG T305 LOW CLS M

MCKINLEY HOLLY/ LEY SOFTSHEL L

Stilrena sneakers med klassiska detaljer och yttersula i gummi. Damstorlekar. 1419387, 1419388

Vattenavvisande softshellbyxa stretchigt, ventilerande och snabbtorkande material. Finns i fler färger. Dam- och herrstorlekar. 1414957, 1414962

399:-

399:ORD. PRIS 498:– SPARA 99:-

MCKINLEY AMPHIBIO II

Prisvärd och lätt fritidssko med bra grepp och ovandel i ventilerande och snabbtorkande funktionsmaterial. Herrstorlekar. 1446849

399:TAG 2 FÖR

149:-

PRO TOUCH WINDY TOP / LINNE OCH SHORTS FIREFLY T-SHIRTS

ORD. PRIS FRÅN 99:–/ST T-shirt tillverkad av 100% ekologisk bomull. SPARA 49–109:-

Tunn t-shirt, linne och shorts i funktionsmaterial med ekologisk efterbehandling och skön ventilation. Korta löparshorts i funktionsmaterial med bekväm innertrosa, bred elastisk midja med innerficka. Damstorlekar. 1461231, 1461232, 1461235

Finns i fler färger. Juniorstorlekar. 1463009, 1463006, 1463011, 1463005, 1463002, 1463010

349:-

MCKINLEY AMPHIBIO II

Prisvärd och lätt fritidssko med bra grepp och ovandel i ventilerande och snabbtorkande funktionsmaterial. Damstorlekar. 1446850

149:ORD. PRIS 299 :

SPARA 150:-

799:-

399:-

ORD. PRIS 1199:

FIREFLY COREZ II JR

Löparinspirerad sneakers med god andningsförmåga och sula som ger god komfort. Juniorstorlekar. 1446863

299:-

SPARA 400:FIREFLY STUNT 310

199:-

PRO TOUCH INI T-SHIRT

Fukttransporterande tunn T-shirt med ekologisk efterbehandling och god ventilation. Damstorlekar. 1441897

199:ORD. PRIS 299:– SPARA 100:-

Fullt utrustad trick sparkcykel för hopp och lek. Hjul i 110 mm med alufälgar. 1462377

299:FIREFLY SKATEBOARDS

Skateboards i olika utföranden, från 30–100 kg maxvikt. 1416393, 1389726, 1389724

ADIDAS TENSAUR C

Skor i läder med sula som ger bra grepp, för både inomhus- och utomhusaktiviteter. Finns i fler färger. Juniorstorlekar. 1460754, 1460747

PRO TOUCH AMSTERDAM IV VELCRO

Fritidssko med kardborreknäppning och bra grepp. Juniorstorlekar. 1417736

JACKOR - SKOR - ACCESSOARER - SPORTSWEAR - BARNKLÄDER Kungsgatan 38, Boden • Tel 0921-168 80 • Öppettider: Måndag-Fredag 10-18, Lördag 10-15 & Söndag 12-16

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

6

TANKAR INFÖR HELGEN

Kanske kommer vi att minnas

att 2020 blev året då Valborgsfirandet i Matteuskyrkan ställdes in. En lång tradition av firande har brutits på grund av Coronapandemin. Men vi ska väl tro att det bara är tillfälligt och att 2021 blir året då vi firar som vanligt igen!

Sinnesromässa Fredag 1 maj 18.30 Överluleå kyrka

Anna Grenholm, Lena Engvall

Gudstjänster

Söndag 3 maj • ”Vägen till livet” Mässa 10.00 Mariakyrkan

Söndagsmässa 11.00 Edefors kyrka

Victoria Svärd-Wärme, Andreas Printz

Lennart Åström, Julia Magnusson

Gudstjänst med nattvard 10.00 Rörvikskyrkan

Friluftsgudstjänst 12.00 Matteuskyrkan

Katri Lindroos, violin Anna Ahlström-Nilsson, Kjell Sandberg

Anna Ahlström-Nilsson, Andreas Printz

Mässa 11.00 Överluleå kyrka

Mässa i stillhet 16.00 Gunnarsbyns kyrka

Nina Sandell, fiol Anna Grenholm, Lena Stenlund

Nina Sandell, fiol Anna Grenholm, Lena Stenlund

"Härlig är jorden" Digital musikkväll Onsdag 6 maj 18.30 Överluleå kyrka Kom och sjung dina önskepsalmer i kyrkan eller var med via Facebook och skicka in dina önskemål. Exodus med Lena Engvall, Anna Grenholm

Vardagsmässa Onsdag 6 maj 18.30 Matteuskyrkan Anna Ahlström-Nilsson, Andreas Printz

Vardagsgudstjänst Utomhus Torsdag 7 maj 16.30 vid Församlingshemmet, Edefors Barngruppernas avslutning Tommy Persson, Julia Magnusson svenskakyrkan.se/boden 0921-775 00 facebook.com/svenskakyrkaniboden •

Fjärde söndagen i påsktid 2020

VÄGEN TILL LIVET Det coronadrabbade kryssnings­ fartyget The Ruby Princess har ­äntligen fått lägga till 80 kilometer söder om Sydney efter drygt två veckor till havs. Passagerarna ­berättar att de känner en stor lättnad att äntligen komma iland. På 1300-talet fick fartyg som anlände till Venedig ligga på redden i fyrtio dagar innan de släpptes in i hamnen. Orsaken var att man vill vara säker på att sjömännen inte bar på någon smittsam sjukdom De fick quarantena, som betyder ”fyrtio dagars (period)”. Därifrån har vi fått vårt ord för karantän. Diger­ döden var den då mest smittsamma sjukdomen. Allt enligt Wikipedia. Talet fyrtio är ett tal som återkommer i vår bibel flera gånger. Noa fick vara med om att regnet vräkte ner under fyrtio dagar och dränkte den dåtida mänsklig­ heten. Fyrtio dagar tillbringade Mose på berget i karantän när han fick ta emot lagtavlorna. Fyrtio år fick Israel vandra i öknen och fyrtio dagar var Jesus ute i öknen i en sorts karantän innan han ­började sin gärning. Fyrtio dagar lät han sig ses efter uppståndelsen för flera hundra människor. Wikipedia är en sajt som jag gärna går till för att införskaffa information. Flera av mina närmaste brukar besöka en köp och auktions sajt som heter Tradera. Där kan man köpa eller lägga ett bud på något billigt klädesplagg eller pryl till hemmet. Ordet tradera har sin rot i vårt svenska ord för tradition, att överföra eller att återberätta. De Israeliska barnen och ungdomarna har traditionen, som ett viktigt instru­ ment för att att lära sig att kunna åter­ berätta, att överföra sitt Israelisk/Judiska arv till sin samtid. De har fått uppma­ ningen att hålla Guds ord nära sin panna och hjärta. De har hört om talet fyrtio sedan barnsben. De har hört om Jahve och kan sin Thora, sina heliga skrifter som ett

r­ innande vatten. Kunskapen har över­ förts, traderats till dem. De vet att en frivillig social distansering, som att leva i karantän är en del av livet med Gud. Fastan, som vi i Kristi kyrka just nu har lämnat bakom oss, den varade i fyrtio dagar innan påskdagen. Att fasta är en frivillig karantän som många kristna använder sig av för att i stillheten och ensamheten söka Gud. Den gammaltestamentliga texten för söndagen handlar en del om Israels barns fyrtioåriga långa vandring i öknen. De är i en gemensam karantän, åtskilda från all kontakt med andra folk. De har Gud med sig i molnskyn om dagen och i en eldpelare om natten. Även om de var ensamma i öknen var de ändå inte ensamma, därför att livets Gud fanns där. De var inte övergivna, Gud hade inte lämnat dem åt sitt öde, utan han var ­synligt närvarande i moln­ skyn, eld­pelaren, och i tabernaklet där ­lagtavlorna var förvarade. I en av evangelietexterna säger Jesus: ”Nu har också ni det svårt. Men jag ska se er igen, och då skall ni glädjas, och ingen skall ta er glädje ifrån er.” Glädjen överflödade när ­lärjungarna predikade och talade om Jesus som Guds frälsning till världen. De över­ förde och återberättade det de fått höra av sin Herre och mästare. Fritt citerat från Billy Grahms sista tal innan hans död; ”Om någon säger att jag är död, tro honom inte därför när jag går in i det nya livet, in i evigheten, då är jag så mycket mer levande än jag någonsin har varit i detta livet”. Detta är också något som jag ständigt traderar, överför, återberättar att ”vägen till livet,” den går genom Jesus Kristus, den vägen leder till ett ännu större, glädjefullare, rikare liv, än vad vi någonsin kan förstå. Den karantänen kommer inte att vara i fyrtio dagar eller fyrtio år, utan det är en evig­ het med Jesus, som väntar oss. Allt gott och en skön helg önskar jag dig Gösta Degerman

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

7

Kom ihåg

- Specialist på ögonhälsa -

att

FORMSMEDJAN.SE

SJUKVÅRD

återvinna din lästa

gratistidning!

Progressiva solglasögon Anders Niklasson Öron-näsa-hals specialist

Besvär med bihålor, yrsel eller snarkning? Låt vår öron-näsa-halsspecialist utreda dina besvär. Ingen remiss krävs och vi har kort väntetid – boka tid på vår hemsida redan idag. När det gäller feber, hosta eller andningssvårigheter (symtom på Corona) ska 1177 kontaktas. Vid dessa symtom ska du inte kontakta Hermelinen.

PÅ KÖPET

när du köper ett komplett par Hoyas bästa progressiva Gäller t.o.m. 30/06-20 vid köp av komplett par glasögon och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

OBS! Butiken är tillsvidare stängt lördagar LULEÅ , STORHEDEN Tel : 0920-200606 www.niemisoptiklulea.se

Ingen ska försvinna utan att hittas. Swisha din gåva till 123 900 56 20 och hjälp oss ææ ©¬ææ ĉ ÚɌ

Hermelinen är samhällsaktören som hjälper dig från symptom till ett hållbart liv. Vår unika samverkan mellan kompetenser inom friskvård, rehabilitering och sjukvård skapar kontinuitet och gör det enkelt för dig som kund. Välkommen – oavsett var i livet du befinner dig. 0920-40 22 00 | SANDVIKSGATAN 60 | HERMELINEN.SE

Försenad eller utebliven tidning i Coronatider Gratistidningen kan man lita på och den delas ut till alla hushåll. Men just nu kan utdelningen av tidningen påverkas i vissa distrikt. Vi ber om ert överinseende vid eventuell försenad eller utebliven tidning. Under rådande omständigheter har vi begränsade möjligheter att lösa detta via telefon eller e-post utan hänvisar till vår E-tidning. Tack för visad hänsyn!

Du kan läsa Boden Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Veckans tidning finns tillgänglig redan strax efter kl 08 på onsdags morgon.

Läs E-tidning boden. gratistidning. com

E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan läsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.

Gå in på boden.gratistidning.com

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

8

AKTUELLT I BODEN NYHETER FÖRSLAG TILL

Att tänka på vid majbrasan

VATTENSKYDDSOMRÅDE

Endast kvistar, grenar och rent trä får läggas på majbrasan

Norr Media med ägarna Norrköpings Tidningar ger bl a ut tidningarna NSD, Kuriren, Piteå-Tidningen och gratistidningarna Extra i Luleå och Boden.

Mats Enbohm invald i TU:s styrelse LULEÅ Mats Ehnbom, vd Norr Media, har valts in i branschorganisationen TU:s nya styrelse. Även på VD-stolen har det skett förändringar då Ewa Thorslund den 1 juni tillträder som organisationens VD. Tidigare har hon arbetat som direktör för statens medieråd samt som näringspolitisk expert för it- och telekomindustrin. – Jag är glad att TU

kunnat rekrytera Ewa Thorslund som både har stor kompetens om mediebranschens utveckling och inom näringspolitik, säger Victoria Svanberg, ordförande TU – Medier i Sverige, i ett pressmeddelande. TU har tidigare larmat om att dagspressen riskerar att tappa uppemot 60 procent av annonsintäkterna i år. Många medieföretag drabbas

också hårt av att event tvingas flyttas och ställas in. Det har lett till att en rad medieföretag valt att permittera personal, däribland Bonnier News som har cirka 2000 journalister anställda. Källa: TU Medier

Förslag till nytt vattenskyddsområde med skyddsföreElda inte avfall skrifter för Kusönsoch grundvattentäkt finns utställt för Material som impregnerat målat trä, samråd. masonit, spillolja, gummi- och plastmaterial

eller annat avfall och skräp sprider giftiga och hälsofarliga rökgaser som är skadliga för människors hälsa och miljön. 21 OKTOBER - 10 NOVEMBER

Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00. Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider.

Läs hela artikeln här:

https://boden.se/nyheter/2020/att-tanka-pa-vid-majbrasa

Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens webbsida. Eventuella synpunkter på förslaget vill vi ha Rekryteringseventet Hemlängtan blir digitalt! skriftligen senast den 10 november 2019 till Bodens Sedan 2016 har de fem kommunerna Boden, Kalix, Luleå, Piteå och ­Älvsbyn, kommun. Märk skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”. som alla utgör Luleåregionen, lockat a­ rbetssökande och familjer i Stockholms­ området till rekryteringsmässan TEKNISKA FÖRVALTNINGEN ­Hemlängtan. I coronavirusets spår har man inför våren fåttBoden tänka om, och nu landat i 961 86 en digital upplaga av det populära eventet, teknisk_forvaltning@boden.se. öppet för hela Sverige och gratis deltagande för företagen. Läs hela artikeln här:

https://boden.se/nyheter/2020/rekryteringseventet-hemlangtan-blir-digitalt REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

0921-620 00 • www.boden.se

LEDIGA JOBB JUST NU SJUKSKÖTERSKOR

Balans Behandling KUIVAKANGAS HVB ÖVERTORNEÅ

korttidsvikarier till äldreboende 2020-04-30

SEMESTERVIKARIER Fysioterapeuter till Vård och omsorg i egna hemmet 2020-04-30

SJUKSKÖTERSKOR korttidsvikariat till LSS /Omsorgen/Socialpsykiatrin 2020-04-30

Fysioterapeuter till äldreboende 2020-04-30

SEMESTERVIKARIAT

Äldreboende2 020-04-30

SEMESTERVIKARIER

Vi tar emot uppdrag från offentlig förvaltning för placering i behandlingshem, familjehem och öppenvård med egna lägenheter. Hos oss arbetar socionomer, pedagoger och terapeuter, och vi har erfarenhet av myndighetsutövande arbete. Nu har vi ledig plats på vårt HVB-hem i natursköna Kuivakangas, samt i vår förstärkta öppenvård. Vi tar alltid emot dig som behöver extra stöd och har ett brett urval av familjehem för att kunna matcha dig och dina behov med rätt miljö. Vi finns tillgängliga dygnet runt, årets alla dagar. ”I alla våra verksamheter tar vi emot både korta och längre uppdrag. Våra engagerade medarbetare har stor kompetens och erfarenhet av att arbeta med barn, unga och familjer.” – Anna Henriksson Heidari, verksamhetschef Balans Behandling.

SEMESTERVIKARIER PERSONAL

till vård och omsorg 2020-04-30

SEMESTERVIKARIER

till Hemtjänsten 2020-04-30

till Harads 2020-04-30

SEMESTERVIKARIAT Gruppbostäder (socialpsykiatrin) 2020-04-30

LÄRARE musik Brönjaskolan2020-05-03

SEMESTERVIKARIAT

LÄRARE spanska Brönjaskolan2020-05-03

Gruppbostäder 2020-04-30

LÄRARE ma/no Brönjaskolan2020-05-03

REHABILITERINGSPERSONAL

LÄRARE Harads skola2020-05-03

korttidsvikarier 2020-04-30

LÄRARE Mårängskolan Sävast2020-05-03

HABILITERINGSPERSONAL

UNDERSKÖTERSKOR

SEMESTERVIKARIAT

OCH VÅRDBITRÄDEN till hemtjänsten för bemanning dygnet runt 2020-05-03

korttidsvikarier 2020-04-30

Personlig assistans 2020-04-30

SEMESTERVIKARIER

till korttidsboende 2020-04-30

RESURS

Stureskolan grundsärskolan 2020-05-03

HUR DU KONTAKTAR BODENS KOMMUN Stadshuset är normalt öppet helgfri måndag-fredag kl 08.00-17.00

Dag före röd dag stänger vi kl 12.00.

E-tjänster och mina sidor

Bodens kommun arbetar aktivt med att erbjuda sina tjänster på webben. På Mina sidor har du möjlighet att se dina ärenden. Bodens kommun Besöksadress: Kyrkgatan 24. Post: Stadshuset, 961 86 Boden För mer om vår verksamhet, besök balansbehandling.se

0921-620 00 www.boden.se

FÖRENINGSLIV

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

9

Lyckad kampanj för Bodens BK BODEN När det går tungt och blåser motvind gäller det att ­försöka hitta nya ­lösningar. Det har fotbollen i Bodens BK gjort. Man har dragit igång en kampanj med att sälja säsongskort och målsättningen är att sälja 300 kort till sista maj. Dessutom är det fritt fram att stötta ­klubben med valfri summa. Kampanjen har närmast blivit en succé. Den första veckan gav ­närmare 34 000 kronor. Måndagen den 27 april var summan 38 620 kronor - därav 34 400 kronor i årskorts­försäljning. Totalt sålda kort är 86. Summan för bidrag var 4220 kronor. – Det har gått ­fantastiskt bra. Över förväntan, säger klubb­ chefen Magnus ”Moltas” Carlsson. BBK har, liksom alla andra klubbar, blivit hårt drabbad av corona­ pandemin. En tuff sponsor­marknad har blivit ännu tuffare. Dessutom har man

tvingats ställa in danserna i Björknäsparken vilka gett betydande inkomster under många år. – Vi har fått ställa om hela föreningen. Sponsorerna ligger lågt och det är förståeligt. De vill avvakta och se vad som händer. – Men vi har ett värde­ fullt arv att förvalta, ­föreningen är över 100 år gammal och vi kan inte lägga oss platt. ­Istället gäller det att hitta nya vägar. Det är vi bra på och en är ­kampanjen med årskort. Det var Anders ­Häggberg, ledare, som kom med förslaget. Han hade sett att Skellefteå FF startat en mot­ svarande kampanj. Idag är det Anders, ”Moltas” och adminstratören Björn Bråborg, som jobbar med ­kampanjen. Det är inte bara privat­personer som köpt årskorten utan även företag. Många ­gamla BBK-are runt om i landet och världen har också ställt upp. – Vi känner att vi har stort stöd bland boden-

sarna. Det stimulerar givetvis. Målsättningen är 300 sålda kort. Känns den realistisk? – Vi hoppas det och jobbar på det. Men det är klart att det är en lång väg kvar.

Har du smärta från nackeskuldra och/eller rygg Vi söker Dig som är 18-63 år, har smärta från nacke-skuldra och/eller rygg sedan mer än tre månader till ett forskningsprojekt med syfte att åstadkomma bättre och effektivare rehabilitering vid långvarig smärta. Specifikt är målet att förbättra individens arbetsförmåga, hälsa och livskvalitet.

Hur ser du på ­framtiden? – Klart att den känns oroväckande. Det är en orolig tid vi lever i och ingen vet hur det ­kommer att sluta. Men det är bara att gilla ­läget och försöka göra det bästa av situationen.

Forskningsprojektet sker i samverkan mellan Norrbottens läns landsting och Luleå tekniska universitet och ingår i ett nationellt forskningsprogram kallat REHSAM med syfte att effektivisera rehabiliteringen vid långvarig smärta. REHSAM- programmet finansieras av Socialdepartementet via Försäkringskassan. Studien innebär att du kommer att erbjudas individuellt anpassad sjukgymnastik i kombination med ett webbaserat självhjälpsprogram och coaching med inriktning på Kognitiv beteendeterapi.

Noterbart: om det inte skulle bli något seriespel i år kommer 400 kronor att dras av vid inköp 2021.

Studien kommer att genomföras vid Luleå tekniska Universitet och en sjukgymnastikmottagning i Luleå. Rekryteringen av deltagare till studien kommer att ske under hösten 2014.

Är du intresserad att medverka? För mer information om studien och dina möjligheter att medverka, kontakta:

Info om kampanjen finns på BBK:s hemsida: www.bbkfotboll.se

Tommy Calner, doktorand Luleå tekniska universitet 0920-49 38 64, 070-559 62 75 tommy.calner@ltu.se

Källa: BBK Fotboll Magnus ”Moltas” Carlsson, klubbchef Bodens BK.

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Vi känner att vi har stort stöd bland ­bodensarna. Det stimulerar givetvis.”

Trevlig Valborg!

Om du har STROKE eller känner någon som fått STROKE ring 073-802 15 69

EYVIND JOHNSON -SÄLLSKAPET Bodenavdelningen

SÄSONGEN 2020 ÄR HÄR VÄLKOMNA TILL BBK ALLA FOTBOLLSSUGNA FÖDDA FRÅN 2006-2014 BBK STARTAR ÄVEN ETT FLICKLAG FÖDDA 2014 För mer info om F2014 kontakta ungdomsansvarig Ann Selini 070-214 71 48 eller Akademichef Micke Selini 076-790 65 11 För mer info angående lagen se hemsidan:

www.bbkfotboll.se Varmt välkomna till gröna sköna BBK!

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE

NYTT DATUM OCH NY LOKAL! Lördag 27 juni 2020 klockan 13.00 Eyvind Johnson Gården i Björkelund Boden Årsmöteshandlingarna kommer att finnas tillgängliga i möteslokalen. Motioner skall vara ordföranden tillhanda senast den 13 juni under adress Börje Ulander Bergsvägen 1, 961 37 BODEN eller e-post borjeulander@gmail.com. Vi bjuder på fika! Vi hälsar alla medlemmar och andra intresserade varmt välkomna! Styrelsen Du som ännu inte betalt medlemsavgiften bör snarast betala in på

plusgiro 69 66 52-7 beloppet 200 kr för medlem och 50 kr för varje ytterligare familjemedlem.

Strokeföreningen Norrbotten

Rasten ska inte vara det svåraste på schemat. Med din hjälp kan vi stoppa mobbning. Ge din gåva idag.

10

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

BOSTAD

Veckans tips! Ren gjutjärnspanna

Att diska en gjutjärnspanna med vanligt diskmedel är inget som rekommenderas, men hur får man den då ren? Börja med att hälla ett tjockt lager grovsalt i pannan och värm den sedan på spisen i 15–25 minuter. Rör om regelbundet med en träslev. Häll sedan bort saltet och diska pannan med vatten. Nu är pannan förhoppningsvis ren och du kan avsluta med att täcka pannans botten med matolja som du sedan värmer in i den på låg värme under 30 minuter.

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING tips: bostad@gratistidning.com

Cirka 50 %

av de 4,8 miljoner bostadslägenheter som finns i Sverige är lägenheter i fler­ bostadshus?

Teknik i form av kameror och äldre spelkonsoler är heta på begagnatmarknaden just nu.

Foto: Tradera

Vårstäda och tjäna tusenlappar

Under våren passar många på att vårstäda, men istället för att lämna sakerna till återvinning bör du först undersöka intresset på andrahandsmarknaden. Det finns nämligen tusenlappar att tjäna – bra för både miljön och plånboken. BOSTAD Våren är den tid på året då många svenska hushåll passar på att rensa både i bostaden, förrådet och garaget för att göra plats för nya saker samtidigt som man gör sig av med sådant som man inte längre använder. Men innan du kör sakerna till närmaste återvinnings­central bör du först undersöka om det finns något intresse för sakerna på andrahandsmarknaden. Våren är nämligen även

den tid på året då många passar på att köpa begagnat. Färsk statistik från auktions­ sidan Tradera och köp- och säljsajten Blocket visar att bland annat serviser, vitrinskåp, cyklar, verktyg och utemöbler är extra heta på andrahandsmarknaden just nu. – Våren är ett jättebra tillfälle att låta något ur för­ rådet få en ny ägare eller att göra en smart affär på något man behöver. Genom att

Foto: Alexandru Tugui Runt 1 miljon människor uppskattas ha hjälpt en annan person.

Utbredd solidaritet

En Sifo-undersökning som HSB riksförbund beställt visar att hela 95 procent av de tillfrågade uppgav att de antingen hjälpt eller kunde tänka sig att hjälpa grannar som är äldre eller tillhör en riskgrupp. 16 procent av de svarande uppgav att de redan hjälpt till under de senaste 14 dagarna genom exempelvis ­matinköp, vilket motsvarar cirka 1 miljon människor! – Även om resultatet är fantastiskt fint är jag inte så förvå­ nad, inom HSB ser vi mängder av initiativ från boende som vilja hjälpa varandra i denna svåra stund, säger Anders Lago, förbundsordförande HSB.

titta på de senaste försälj­ ningstrenderna kan vi se att det finns stora möjligheter både som säljare och ­köpare, vilket gör denna period till ett perfekt tillfälle att upptäcka tjusningen med cirkulär konsumtion, säger Sofia Hagelin, press­ansvarig på Tradera. Att passa på att rensa kan alltså både vara bra för ­miljön och för plån­ boken – det finns nämligen tusenlappar att tjäna. En undersökning från Blocket, som utförts av Kantar Sifo, visar att det genomsnittliga värdet av alla de saker som inte längre används i de svenska hushållen uppgår till hela 17 000 kronor. – Nu när många spenderar

mycket tid i hemmet är det ett gyllene tillfälle att rensa bland sina ägodelar. Många kommer nog upptäcka att värdet av de oanvända pry­ larna dessutom är långt över 17 000 kronor när man väl börjat inventera vad som lig­ ger bortglömt i garderober, förråd och garage, säger Tero Marjamäki, kommunika­ tionsansvarig på Blocket.

jämfört med samma period föregående år. Liknande pris­ökning ser man bland annat inom väskor där priset ökat med i snitt 64 procent och armbandsur har ökat med hela 69 procent! Även teknik i form av kameror och äldre spelkonsoler är just nu ovanligt populära, vilket lett till högre priser. Även den rådande corona­ pandemin har ändrat efter­ Ökade priser frågan på vissa produkter. Siffror från Tradera visar – Träningsredskap, också att flera produkt­ skrivbord och andra saker kategorier ökat markant i kopplat till hemarbete pris under den senaste tiden, säljer extra bra just nu på vissa så mycket som mellan Blocket och för föräldrar 50–70 procent. Snittpriset är det ett perfekt tillfälle på soffgrupper har ökat att sälja av både kläder med hela 61 procent från och hobby­prylar som inte 1 januari till 29 februari längre ­passar, säger Tero

­Marjamäki.

Gör ett kap Men det är inte bara säljarna som kan göra en bra affär, även köparna kan göra ett kap. – Under de senaste åren har begagnatmarknaden för datorer och läsplattor vuxit väldigt fort. Med ett ökat utbud är det naturligt att snittpriserna sjunker. Så just nu är det läge att hålla utkik efter de riktiga guldkornen, för i takt med att fler upptäcker fördelarna med att köpa dessa varor begagnat kommer priserna troligtvis gå upp igen, säger Sofia Hagelin. n (CC) Andreas Lindegren

Foto: Jysk

Foto: Irina Ba 98 procent av svenskarna tvättar händerna oftare.

Friska färger! Så beskriver Jysk sin nya Nordic mood-­ kollektion som lanseras i slutet av april. Persika och mint är färgerna som främst lyfts fram i den nya kollektionen som innefattar allt från lampor till prydnadskuddar, överkast och vaser. – Vår nyaste Nordic mood-kollektion bjuder ljust väl­ kommen in med färgstrålande och eleganta dekorationer, läckra textilier och iögonfallande färger som kan ge ett visuellt lyft till de olika delarna av hemmet, säger Tina Nymann, inköpare hos Jysk.

Coronapandemin har medfört många förändringar för de svenska hushållen, nästan hela befolkningen har ändrat sitt beteende, visar en Kantar Sifo-undersökning som Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB, låtit göra. Hela 98 procent av de svarande i undersökningen uppgav att de förändrat något i sitt beteende för att mins­ ka risken för att bli smittad, däribland att tvätta händerna oftare och noggrannare samt att undvika att skaka hand.

Nya kollektionen Nordic mood.

Vårens färger?

Stora förändringar

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

11

Hörru!! Är de inte dags att ta tag i gården? Fälla ett träd? Klippa häcken? Gräva en grund för en ny boda? Vi gör mer än så, ring oss för Kostnadsfri offert! Självklart nyttjar vi och fixar ROT / RUT avdrag där det är möjligt.

• Markjobb • Trädfällning • Beskärning • Service & Reparationer • Svetsning • Transporter

070-639 90 27 | www.nhservice.se

PREMIÄR 30 APRIL KL 10-18

Max, virkesköpare Boden tel 0920-25 99 41

sca.com/skog

Penséer 5 färger. Nu även i mörkröd. OBS: Begränsat antal, så långt lagret räcker.

29:-

/st

Öppet:

Vad kan jag göra för dig och din skog? Skogsbruk behöver inte vara krångligt. Vill du börja arbeta med din skog hjälper vi dig gärna att få en god överblick och tillgång till de verktyg du behöver för att nå dina mål med skogsbruket. Ring vår virkesköpare Max Björklund för att höra mer om skogliga tjänster som kan öka värdet på din skogsfastighet. Din lokala virkesköpare hittar du alltid på sca.com/skog eller i Skogsvinge.

Måndag-fredag 10-18 Lördag-söndag 10-14 Alla röda dagar 10-14 Tel 0921-641 00 Varmt välkomna till Vittjärvs Trädgård AB Du hittar oss efter väg 97, 6 km norr om Boden mot Jokkmokk

Foto @ Michael Engman

Rondellpetunia

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Smart cykelpool

BOSTAD

12

Visste du

att det finns strax ­under 600 000 fritidshus i ­Sverige?

BOSTAD Allt fler ­ ostadsföretag försöb ker minska miljöpåverkan genom att erbjuda elcykelpooler och bilpooler för de boende. Ett av dessa företag är Brabo, ett familjeägt bostadsföretag i Stockholmsområdet som tillsammans med Stålhästen och det amerikanska låsföretaget Linka tagit fram en ny typ av cykelpool där elcyklarna försetts med elektroniska lås som endast går att låsa upp via en app som de boende får tillgång till.

– Tidigare har vi erbjudit våra boende cyklar med vanliga kodlås. Men nu när tekniken för app-styrda cykellås med inbyggd GPS finns så känns det jätte­roligt att kunna tillhandahålla denna innovativa lösning för våra boende. Nu kan vi via GPS-styrningen se till att alla som lånar elcykeln lämnar tillbaka den i tid och på rätt plats i husets cykelverkstad, säger Fredrik Mattsson, vd på Brabo. n (CC)

Få oroliga i coronatider Svenskarna tror på en försämrad privatekonomi, men få tror att de kommer att behöva byta bostad. Coronapandemin har slagit hårt i Sverige och många svenskar är oroliga för både landets och den privata ekonomin. Men ­enligt en Novus-undersökning, som utförts på uppdrag av Fastighets­byrån, är det få svenskar som oroar sig för att behöva byta bostad. – Något förvånande är betydligt färre oroliga för att förlora jobbet och

v­ äldigt få känner en oro för att tvingas flytta, två faktorer som hänger tajt ihop. Det ska väldigt ­mycket till för att man inte ska kunna bo kvar i sin bostad och det är glädjande att de flesta känner sig trygga med sin bostadssituation även i dessa oroliga tider, säger Johan Engström, vd på Fastighetsbyrån. Endast 4 procent var orolig för att de eller deras familj kommer att tvingas byta bostad på grund av krisen. n

Ta hand om skogen MS 261 NY VERSION

Nu 7 490:Få med en extra kedja på köpet.

FS 410 Med 3 skärverktyg,

Ord. pris 8 490:-

Nu 7 490:-

Foto: Brabo

Brabo erbjuder en elcykelpool med digitala lås.

FS 38 Storsäljare

Pris 1 890:-

MSA 120

(CC)

Foto: David Wright

Få svenskar tror att de kommer att behöva byta bostad till följd av coronaviruset.

VI HAR VERKTYGEN SOM GÖR RENOVERINGEN ENKLARE!

Batterisåg med bett. Inkl laddare (AL 101) och batteri (AK20 )

Ord. pris 3 490:-

Nu 2 990:-

MS 211 FSA 56

ANDREAS.NYSTROM@CRAMO.COM

Med Hårdmetallkedja – 10ggr längre livslängd.

Inkl laddare och batteri

Ord. pris 4 290:-

Pris 2 290:-

Nu 3 490:-

VI SÖKER SOMMARVIKARIE I BODEN. SKICKA CV TILL

RMA 2.0 RP

Pris 6 990:RMI 632 PC

inkl batteri och laddare

Pris 24 990:exkl installation

Passa på innan prishöjningen 1 maj. Vi har Bodens största utbud på Stihl med kunnig personal och verkstad samt reservdelar.

0921-538 00 | boden@cramo.com | Öppettider: 07.00–16.00

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

VI HAR ALLT FÖR ALTANEN! Hos oss hittar du: • Rördelar för vatten och avlopp • Plåt för tak och fasader • Takavvattningsprodukter • Diverse byggvaror

MARK NYHET! NU HAR VI ÄVEN Vi utför: VIRKE PÅ L • Urgrävning och isolering, AGERt.ex. garageinfart, kantsten och plattytor. • Kompletta husgrunder

• Byte vatten och avlopp • Materialleveranser

PRISEXEMP Råspont 22x120 per lpm

EL:

Regel 45x70 per lpm

Impregnerad trall. 22x120 per lpm

• Grävmaskiner, minigrävare, traktorer och lastbilar Industrigolv

Sommarstug egolv. Spontat 45x145. per lpm

8:50 10:50 9:90 16:45

Tel: 0921-517 17 • www.bammark.se MARK: Pär 070-525 09 85, Mikael 070-696 24 34 Rotorvägen 7, Boden

Flygfältsvägen 3, Boden • www.valaget.se Kari 070-364 TA11 K 07 • Johan 070-640 09 91 Falsat tak i 0,6 mm tjock pu plåt. Ett sta bilt och snyg ralgt tak som är lätt at t montera oc h passar till all a typer av hu som s. Falsat pannan är matt polyeste ett tak i 0,6 mm rplåt som är snyggt kupa ett t tak och fin ns i kulörerna svar t och rött

TAKAVVAT TNINGSKA MPANJ Prisex: 15 m villa 125/90, svar t alt vitt, (173 :-/lpm) Takrasskydd cc 800 mm, per lpm

2.595:375:-

ENSKILT AV

LOPP

Vi har ett brett sortim ent enskilda av loppsanläggn av ingar, slutna tank ar, slamav skiljare med infiltration och reningsve rk.

Comfort Continental ställbar

ÅTERFÖRS ÄLJARE FÖR NORR - OCH VÄSTERBO TTEN

Inkl. bäddmadrass, ben och gavel med LED-belysning. Storlek 2 st 90 x 200 cm

Vi skapar Rörfrihet! Flygfältsväge n Comfort Continental Kari tel 070- 3 Boden │ www.valaget .se 36 4 11

Inkl. bäddmadrass, ben och07 │ Johan tel 070-640 09 91 gavel med LED-belysning. Storlek 160x200 cm (ord. pris 24.995:-)

NORRSKEN

BODEN

24.995:-

15.990:-

NORRSKEN Delbetala i egen takt! 11 månader räntefritt

e rd ä V

(gäller tom 14/6 2020)

22.990:-

9 2.0

0:-

Jubileum Kontinental

3-zonad. Tyg Elin. 160/180x200 INKL. LUX BM 180 + alu ben Gäller endast lagervaror! Finns även i 120/140cm

10.990:-

Comfort lyx Continental

Information ang COVID-19

(ord 32.990:-) inkl exclusiv bäddmadrass, ben och gavel Storlek 160x200 eller 180x200

Vi har öppet som vanligt men vi har respekt för coronaviruset och dess framfart, därför jobbar vi enligt folkhälsomyndighetens direktiv i vår butik. Välkommen till oss!

www.mobelhuset.nu

Se fler erbjudanden & övrigt sortimentet.

Luleå Valborgsmässoafton 30/4 10-16, fredag stängt, lörd 10-16 och söndag 12-16. Kiruna tors kl 9.30-15, Valborgsmässoafton stängt, öppnar åter 4/5. LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 | GÄLLIVARE 0970-128 00 KIRUNA 0980-151 70 | OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20

#mobelhusetskinnmobler

13

BOSTAD

14

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

SPIRA KONTINENTALSÄNG INKL. BÄDDMADRASS, BEN & GAVEL

14.990:-

SÄNGKAMPANJ

(703:-/mån*)

ORD. PRIS 25.780:-

Just nu har vi erbjudanden på alla typer av sängar och tillbehör till ditt sovrum. Välkommen in!

15% RABATT

AMBASSADÖR KONTINENTALSÄNG

PÅ HELA DUX SÄNGSORTIMENT

27.990:-

INKL. BÄDDMADRASS & BEN

(1.268:-/mån* )

ORD. PRIS 37.790:-

KÖP TILL GAVEL & ÖVRIGA TILLBEHÖR KVALITET. UTVALT AV SVENSKA HEM.

20% RABATT

FURNITURE WITH DEDICATION

HASLEV.COM

WIKA MÖBLER

ADRESS

Möbelvägen 1 GAMMELSTAD

TELEFON

0920-25 30 30

ÖPPETTIDER

Mån - Fre: 10 - 18 Lör: 10 - 15 Sön: STÄNGT

www.wikamobler.se

FÖLJ OSS @WIKAMOBLER

Gäller t o m 11/5 2020 om inget annat anges i butik. Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, skrivfel och prisändringar. Kampanjpriser kan ej kombineras med andra erbjudanden. *Månadskostnaderna är uträknade på följande sätt: Vid ett kreditköp på 10 000 kr betalar du 486 kr/mån i 23 månader (inköpsmånaden är alltid betalningsfri), då blir totalt belopp att betala 11 856 kr. Förutsatt att kreditbeloppet återbetalas under räntefri period. Genomsnittligt månadsbelopp för att slutbetala inom räntefri period (lägsta är 300 kr/mån). Uppläggningsavgift 495 kr och aviavgift 30 kr/månad är inräknade i månadsbeloppet. Effektiv ränta 12,07 % vid 10 000 kr (september 2018). Kreditavtalet löper tills vidare. Kreditgivare Santander Consumer Bank.

KöK och hemrenoveringar i norrbotten • PulverlacKering av allt inom stål och metall

Hos oss är det alltid...

Liv i Luckan! • • • • • • •

Vi förvandlar dina gamla dörrar och köksluckor. Du får ett fast pris på jobbet. Nu med prisgaranti! Inget jobb är för litet eller för stort för oss. Vi har nya luckor & lådor till era befintliga stommar. Du får ett fast pris som innefattar hämtning och leverans inom Piteå, Boden och Luleå. Vi pulverlackerar även Metall och smidesdetaljer ISO 14001 miljöcertifierad - ISO 9001 kvalitetscertifierad

Prisgaranti! Med 40-år i branschen skall du alltid känna att du gör en bra affär när ni anlitar oss. Vi lämnar 30 dagar prisgaranti från ordertillfället. * Skulle du mot förmodan hitta en entreprenör som utför samma arbete billigare, matchar vi det priset samt ger er 10% i extra rabatt. * Kontakta oss för fullständiga villkor.

Öppettider: Måndag- Torsdag 7:00 - 16:00 Fredag 7:00 - 14:45 Lunchstängt 11 - 11:45

handelsvägen 15a, storheden, luleå • tel: 0920-25 72 00 • www.lacKen.se

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

2 FÖR199:TRÄDGÅRDSROSOR

39

90

129:-/st

6-pack

Ord. pris 199:-

Ord. pris 49.90:-

OLIVTRÄD

PENSEER

4 FÖR 149:-

PLANTERINGSJORD 40 liter Bästa jorden till perenner, buskar och träd.

Ord. pris 4990/st

2 FÖR99:-

Olea europaea. ø18 cm kruka, 65-75 cm hög.

TOMATJORD PRO

Från

3 FÖR179:-

229:-

3 FÖR 99:-

ROSJORD 40 liter. Bästa jorden för dina trädgårdsrosor. Ord. pris 69.90/st

KRUKA RIBBED Räfflad plastkruka. Finns i flera storlekar.

18 l. Godkänd för ekologisk odling. Stimulerar rotsystem och tillväxt.

Ord. pris 5990/st

2 FÖR140:GRÖNSAKSJORD PRO 40 l. Vår bästa jord för

ekologisk odling av grönsaker och kryddor.

TOMATPLANTOR Välj bland flera sorter. Ord. pris 39.90:-/st

2 liters kruka. Välj bland flera sorter och färger. Ord. pris 129:-/st

Ord. pris 7990/st

2 FÖR140:an Vi öppnar vår ! 5 Trädgård 2/

Erbjudanden gäller tom 3/5-2020

Lev livet lite grönare Luleå Storheden (vid ICA Maxi) Cementvägen 6 • Tfn. 0920-27 16 20

Mån-fre 10-19, lör 10-17, sön 11-17 • www.blomsterlandet.se • Med reservation för slutförsäljning.

ÄR DET DAGS FÖR

NYTT TAK?

40 l. Vår bästa kogödsel godkänd för ekologisk odling.

Ord. pris 7990/st

FRAMTIDENS ENERGIFÖRSÖRJNING Vi erbjuder nyckelfärdiga solcellsanläggningar till både privata och kommersiella fastigheter.

Vi byter ditt tak till fast pris! För information eller offert kontakta: KONTAKT FORMULÄR

Ulf Pettersson 070-608 72 79 norrabynsbygg@gmail.com

KOGÖDSEL PRO

I rådande tider är energiförsörjning ett av de viktigaste elementen för framtiden. Med solceller på din fastighet, förvandlar du solens ljus till elektricitet. Du får en lägre kostnad för din elförbrukning, samtidigt som du bidrar till en hållbar framtid.

KOSTNADSFRI RÅDGIVNING

Kontakta mig för rådgivning och kostnadsfri projektering av din fastighet.

Staffan Berglund 070-622 05 88 staffanberglund68@gmail.com

Andreas Selberg, ägare 070-311 50 94 andreas.selberg@seinab.se

www.seinab.se Alt. 2 NBB Berglunds Bygg 124x182.indd 1

2020-04-23 20:00:14

15

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Fönsterbyten i mästarklass. Mockfjärds är Sveriges ledande fönsterbytare. Vi byter fönster enkelt, tryggt och snyggt och finns över hela landet.

2,95% Kampanj just nu

20%

ränta

Möbler och dynor i ett. Dynorna är vattenavstötande vilket gör dem lättskötta och långlivade, Quickdryfoam och underrede av aluminium. Torka av dem med en torr trasa efter en regnskur, 15 min senare är de sittbara igen. Kan stå ute i regn och snö. Rengörs med såpa, diskmedel, högtryckstvätt eller blekborttagning. Bord i aluminium.

Mån-fre 10-18 Lör 10-16 Sön 12-16

0911-20 60 00

På alla fönster, dörrar, tillbehör och material. * Läs mer på mockfjards.se

Ofta är solceller helt underhållsfria. Det är dock bra att se över systemet regelbundet. Om det är extremt torrt i kombination med mycket fåglar kan det uppstå behov av rengöring.

Fönstermästare nära dig! Vi tar hand om hela ditt fönsterbyte, från måttagning till färdigt montage. *

Ny utgåva 2020

Gäller vid köp av minst fyra öppningsbara fönster med montage. Gäller ej takfönster.

Beställ Energihandboken Boka ett kostnadsfritt hembesök mockfjards.se / 020-43 00 00

✓ Föreslagen gallring ✓ Skapa trevligare fritidsmiljö ✓ Föreslagen avverkning ✓ Höj pensionen

Vill du ha ytterligare 250 tips på hur du kan spara energi i fastigheter kan du beställa Energihandboken gratis på www.Indoor.se

Skogens ”att göra” lista Med en skogsbruksplan från SCA får du en bra beskrivning av din skog. Planen ger dig förslag på åtgärder anpassade efter din skogs förutsättningar. Den är ett bra hjälpmedel för att nå dina mål. Läs mer och kontakta oss på sca.com/skogsbruksplan

Foto @ Jonna Jinton

16

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Nya hem i Gammelstad, Luleå – både radhus och lägenheter!

BRF ALLÉN FÖRSÄLJNING

PÅGÅR

Nya radhus och lägenheter i ett mysigt kvarter Gammelstad är inte bara känt för sina kyrkstugor, det är också ett omtyckt bostadsområde för både stora och små – en knapp kvart med bil från Luleå centrum. Här planerar vi nu att bygga både radhus om 107 och 120 kvm och lägenhe ter om 82 kvm – alla i bekväm bostadsrättsform. Välkommen till Brf Allén!

Här bor du lugnt och trivsamt, nära promenadstråk och bara en cykeltur från svalkande dopp på fina Storsand. Men du har också nära till service. I Gammelstad finns skola och förskola, mataffär, hälsocentral, tandläkare, restauranger, badhus och mycket mer. Och om du vill åt ett större utbud tar du dig enkelt till all shopping på Storheden, eller in till stan – med bil eller buss.

Kontakt - John Nilsson Kontaktformulär

Reg. Fastighetsmäklare 070-746 60 10 john.nilsson@husmanhagberg.se

Fakta » » » » » » »

14 radhus 8 lägenheter 82, 107, 120 kvm 3–5 rum och kök Eget förråd Egen parkering Mediacentral, fiber

Besök obos.se/allen för mer information

17

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

BÖRJA DINA DRÖMMAR HOS OSS

Mot ljusare tider Vi har öppet som vanligt, men vi erbjuder också privata tidsbokade visningar utanför ordinarie öppettider, så ni i lugn och ro kan känna, prova och rådfråga oss om er nästa säng. Vi levererar även täcken, kuddar, bäddmadrasser, m.m. hem till er. Kontakta din närmaste butik för mer information. Välkommen att höra av er till oss!

486 kr/mån

Glöm inte köpa ny säng till sommarstugan!

ALLTIDIS! PR L ÅGT

443 kr/mån

ALLTIDIS! PR L ÅGT

ALLTID LÅGT PR IS!

Jylland ramresår L A H OS

Jylland ställbart sängpaket

T SÄ

NGSP

EC

16 995:-

703 kr/mån

80/90x200 cm. Ställbar säng med 5-zonad pocketresår, bäddmadrass i latex och ben. Finns även i: 105x200 cm 11 995 kr. 120x200 cm 12 995 kr 140x200 cm 13 995 kr

D

IN

A

L

14 990:-

A

160/180x200 cm. Kontinentalsäng med 5-zonad pocketresår. Hel madrasskassett. Inkl. bäddmadrass Trens, gavel och ben. Finns även i: 120x200 cm 7 995 kr 140x200 cm 8 995 kr 160x200 cm 9 995 kr

ND

LOK

80/90x200 cm. Ramresår med zonindelad pocketresår och bäddmadrass i latex. Köp till ben, från 275 kr. Finns även i: 105x200 cm 4 875 kr. 120x200 cm 5 590 kr 140x200 cm 6 790 kr

LIS

Sund Nova Kontinentalpaket

8 995:-

3 995:-

9 995:-

IA

Tips!

HA

18

790 kr/mån

Sund förvaringssäng kontinentalpaket

Sund Aurora Kontinentalpaket

Nyhet - PREMIÄRPRISER!

Nyhet - PREMIÄRPRISER!

160/180x200 cm. 5-zons pocketresår inkl. bäddmadrass Supersoft och ekben. Ord. pris: 21 990 kr. Finns även som enkelsäng 80/90x200 cm.

160/180x200 cm. 3 fjäderlager, 5 zons pocketresår inkl. bäddmadrass Supersoft, metallben och huvudgavel. Ord. pris: 29 990 kr. Finns även i längd 210 cm. Finns i flera färger. 120x200 cm 14 995 kr. Ord. pris: 21 990 kr 140x200 cm 15 995 kr Ord. pris: 23 990 kr 210x200 cm 19 995 kr. Ord. pris: 35 990 kr

25 990:1 182 kr/mån

Siljan ställbart sängpaket 160/180x200 cm. Komplett ställbart paket inkl. bäddmadrass hypersoft högelastiskt skum, metallben och knappad gavel. Finns i 3 färger. Går även att köpa i: 90/105x200 cm. Rek. pris: 39 990 kr

35 992:-

29 985:-

1 616 kr/mån

1 355 kr/mån

Ekens Elegans kontinentalpaket

160/180x200 cm inkl. bäddmadrass. Rek. pris: 44 990 kr Finns i flera färger.

160/180x200 cm, Svensktillverkat kontinentalpaket med hög komfort tack vare sin unika 18 cm höga chesspocketsystem. Inkl. bäddmadrass, djupknappad gavel och träben. Priset gäller endast i tyg Granit. Rek. pris: 46 255 kr

Påslakanset In The Jungle

Cura tyngdtäcke

100% Bomullssatin 150x210 / 50x60 cm. 2 färger Grön eller Marin. Rek. pris: 599 kr

Hos oss kan du nu prova täcket i butik! Numera även tvättbara.

NU

25%

Gäller ej Tempur

299 kr

Alla täcken och kuddar i butiken Prisexempel: Dunkudde Lyx Medium Nu 821 kr. Rek. pris: 1 095 kr

20%

25%

20%

Polyeterbäddmadrasser 180x200 cm. NU 1 912 kr. Rek. pris 2 390 kr Latexbäddmadrasser 180x200 cm. NU 3 512 kr. Rek. pris 4 390 kr

Prisexempel Sund Fiberkudde Medium Nu 268 kr. Rek. pris: 358 kr

Vi reserverar oss för slutförsäljning, kampanjen gäller dock längst till 2020.06.14

HEMLEVERANS | MONTERING

ÅTERVINNING | LÅNESLÄP

Finns i följande tyngder: 3 kg Rek. pris: 1 695 kr. 1 271 kr 5 kg Rek. pris: 1 895 kr. 1 421 kr 7 kg Rek. pris: 2 095 kr. 1 571 kr 9 kg Rek. pris: 2 295 kr. 1 721 kr 1 1 kg Rek. pris: 2 495 kr. 1 871 kr 13 kg Rek. pris: 2 695 kr. 2 021 kr

Nora sängbord Vit metall, eklåda 40x35x70 Rek. pris: 1.750 kr

NU

Sund bäddmadrasser

PÅ SUND SORTIMENT

Prisexempel: Duntäcke Lyx Medium Nu 1 946 kr. Rek. pris: 2 595 kr

Prisexempel Sund Fibertäcke medium Nu 810 kr. Rek. pris: 1 080 kr

Tempur Promise kontinental

20% rabatt gäller även 80, 90, 105, 140 och 160x200 cm

Handla nu, betala i din egen takt.

1495 kr Påslakanset Block Rand

100% Bomullssatin 150x210 / 50x60 cm. 2 örngott. Färg Sand. Rek. pris: 499 kr

NU

199 kr

*Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken eller på www.sovkoncept.se

Storheden Betongvägen 1 M | 0920-250 300 Mån-tor 10-19, Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 lulea@sovkoncept.se | www.sovkoncept.se

BOSTAD

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

SKYDDA DIG MOT BRAND

19

SOLCELLSTAK Vi kan taksäkerhet och infästning av solceller. Vi kan även hjälpa till med komplett installation av solceller.

TESTA DIN

BRANDVARNARE

MER INFO Boka tid för konsultation 0920-151 20

skyddadigmotbrand.se

TJUV

Tänk som en

Hur skulle du göra för att bryta dig in hos dig själv? Vilka är de svagaste punkterna i ditt hem? Genom att ta på dig ”tjuvens glasögon” är det lättare att se vad du behöver börja med för att göra ditt hem ännu lite säkrare. När du använder provade och certifierade säkerhetsprodukter gör du livet svårare för eventuella inbrottstjuvar, och tryggare för dig.

Allt inom stegar och skyliftar för dig som jobbar på hög höjd

info@heri.se | www.heri.se | Tel 0920-151 20 Banvägen 9, 973 46 Luleå

Alla villor i Sverige kan göras lite energismartare. Det sparar pengar och ger en skön känsla att veta att ditt hem inte gör av med onödigt mycket energi. Här har tips och åtgärder som kan få stor effekt.

Energispartips

Gå inte på pumpen

Sänk temperaturen på vintern

Många värmepumpar är felaktigt installerade och fungerar därför inte effektivt. Anledningen är att många tyvärr försöker installera pumpen själva, eller anlitar entekniksbolag för att spara pengar. Resultatet blir ofta en dyr historia. Anlita alltid professionella tekniker med helhetssyn när du ska installera luftvärmepump, bergvärmeanläggning etc. Var inte rädd för att ingå ett serviceavtal med kontinuerlig service vartannat år. Det är inte en onödigt kostnad – det sparar pengar åt dig!

Handen på hjärtat – är det verkligen rimligt att gå omkring inomhus i T-shirt mitt i vintern? Om du sänker temperaturen med en futtig grad så minskar du uppvärmningskostnaden med 3-5 procent. Det är bra betalt för att ha en tröja på sig!

Tvätta i 30 grader Du vet väl att gradtalet på tvättrådslappar bara är ett maxvärde? Med dagens tvättmedel och moderna maskiner blir det ofta rent redan i 30 grader, såvida du inte har fått särkilt tuffa fläckar (dem kan du gnida lite tvättmedel eller fläckborttagning på innan tvätt).

Vädra snabbt! Är det instängt så att du vill få in ny frisk luft? Vädra snabbt och rejält istället för att ställa en dörr eller ett fönster på glänt under lång tid. Lång vädring gör av med stora mängder energi! Källa Energihandboken 2020

Sluta bada - Börja duscha Har du småbarn som älskar att bada badkar? Pröva då med en mindre balja istället - det är lika kul! Att värma ett badkar kräver lika mycket energi som att cykla runt vättern. Så duscha hellre.

Borta med vinden Har du ett äldre hus med en vind som saknar isolering? Att isolera vinden är som att sätta på sig en mössa – ett smart drag eftersom värmen stiger uppåt. När du tilläggsisolerar vinden så hindrar du värmeenergi att försvinna genom taket. Ett prisvärt sätt är att spruta in cellulosafibrer i vindsutrymmet. Cellulosafiber är en tät isolering som innehåller luft. De har därmed mycket hög värmekapacitet.

Jobb& Karriär

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

LOKALA NÄRINGSLIVSNYHETER FRÅN

Svenska kyrkan i Boden

NORRBOTTEN.COM

söker en

KYRKVAKTMÄSTARE med erfarenhet av fastighetsskötsel TILL KYRKANS SERVICEENHET Mer information om tjänsten hittar du på kyrkans hemsida: www.svenskakyrkan.se/boden/ lediga-jobb

ANSÖK SENAST

25 maj Novus-undersökning visar att distansarbete fungerar bättre än väntat.

arbete mot fattigdom

Raida är en av de 400 kvinnor som genom Oxfam utbildats till rörmokare i Jordanien.

Ett arbete kan vara vägen ut ur fattigdom. Inte minst för kvinnor. Ge en kvinna möjlighet att utbilda sig till exempelvis rörmokare så att hon kan lämna fattigdomen bakom sig!

Frågorna är ofta många när det handlar om ägarskiften, men vi har lösningen för dig som vill komma vidare! Kontakta oss så berättar vi mer om hur vi kan göra din process både HQNODUH RFK PHU HσHNWLY

”Distansarbetet fungerar bättre än väntat” ARBETSMILJÖ Hur redo är svenskarna att ställa om till hemarbete på distans? Covid-19-krisen har krävt snabba anpassningar och en av de större omställningarna är att många blivit ombedda att arbeta hemifrån, på distans. Office ­Management har genomfört en Novus-undersökning för att ta reda på hur svenskarna tycker att det har fungerat under den första månaden. Att arbeta på distans fungerar bättre än väntat för nästan hälften av de som deltog i undersökningen.

Swisha till 90 03 724 Skriv JOBB som meddelande.

Företagare! Drömmer du om en annan vardag?

Office Management presenterar ny Novus-undersökning:

23 april 2020

Läs mer på www.norrbotten.com

Foto: Abbie Trayler-Smith

20

www.agarskiften.com

Källa: Office Management

Eva Hamilton ny styrelseordförande för Luleå tekniska universitet 24 april 2020 FORSKNING ​Eva Hamilton, tidigare vd för SVT, blir ny styrelseordförande för Luleå tekniska universitet. Hon har en lång karriär på SVT bakom sig, bland annat som utrikeskorrespondent i Bryssel, Eva Hamilton, ny styrelseordförande inrikeschef för Aktuellt och enhetschef för nyheför Luleå tekniska universitet. ter och samhälle. 2006-2014 var hon vd för SVT. Foto: SVT Hon har också erfarenhet från en rad styrelseuppdrag, däribland i Fortum och IVA:s näringslivsråd. 23 april utsåg regeringen henne till ny styrelseordförande för Luleå tekniska universitet. Hon efterträder Eva Nordmark, som i höstas blev arbets­marknadsminister. Läs mer på www.norrbotten.com

Källa: Luleå tekniska universitet

En uteservering i centrala Boden sommaren 2019.

Bäst i landet på serveringstillstånd enligt företagen 23 april 2020 KOMMUNAL SERVICE Bodens kommun rankas högst i hela Sverige när det gäller hanteringen av serveringstillstånd. Det här visar resultaten av Sveriges ­Kommuner och Regioner, SKR:s, enkät Insikt för 2019 där företagare tillfrågats om kommunernas myndighetsutövning. I arbetet med serveringstillstånd ingår hantering av nyansökningar, ägarskiften, utredning av eventuella brister och löpande tillsyn i form av oanmälda besök. – Det är jättekul att bli uppskattad och det är ingenting man förväntar sig när man bara gör sitt jobb, det är verkligen jätteroligt, säger Lilian Jansson, alkoholhandläggare vid Bodens kommun. Läs mer på www.norrbotten.com

Mer information och kontaktuppgifter på

Källa: Bodens kommun

GRATIS LOKALA NYHETER OM NÄRINGSLIVET I NORRBOTTEN

Det du kan läsa här ovan är ett litet urval från Business Norrbottens nyhetssajt www.norrbotten.com. I tidningen kommer vi varje vecka att publicera ett urval ur gångna veckans nyheter. Vill du veta mer och hålla dig uppdaterad, läs vidare på www.norrbotten.com.

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

21

I DIN LOKALA GRATISTIDNING

BYGG- & VITVAROR

HUS & HEM

HUS & HEM

MOTOR

SPORT & FRITID

SÄLJES

BYTES

SÄLJES

SÄLJES

SÄLJES

Elverk säljes

Elverk Meec Tools 2000W inverter. Skick som ny. 6000kr.

Lägenhet bytes

Lådkamera med väska

4 st sommardäck på al.fälgar

Har 3 rum och kök 78kvm. Uthyr500kr. 205/60R15, som passar Mercedes 1985ningsdel m egen ingång, toa, dusch. Luleå - Tel: 0703664228 -1996 och de flesta släpvagnar. 400kr. Söker Genomgång till 2 rok. Triangelomr. Luleå - Tel: 0702705017 Piteå - Tel: 0705886212 2:a med stort kök, Triangel, Bolag. Thule. MC BOTS strl.37. 1000kr. Däck Inga rivningskontrakt. Luleå - Tel: 0705781873 Sommardäck på plåtfälg 4 st 195-65-15, HEMELEKTRONIK Kiruna - Tel: 0702245887 passar bla. Ford Fokus- 5 bult, Bra skick MC-BOTS strl.38. 070-6852008, Boden 800kr. 1000kr.

Herrcykel Sjösala 7vx klick

Herrcykel i nyskick. Säljes pga sjukdom. 1 400 kr. 1400kr.

Luleå - Tel: 0702931450

HOBBY BORTSKÄNKES

KLÄDER

Boden - Tel: 0702643564

lägenhet önskas hyra i Vittangi

Önskar hyra lägenhet i Vittangi 2:a eller 3:a med inflyttning i sommar juni-september, till min 88-åriga far. Han röker inte och har inga husdjur. gärna tillgång till garage. 7500kr.

KÖPES Köpes

Vit sjal med röda blommor och rött Kiruna - Tel: 0706394827 ylleband till Norrbottensdräkt köpes.

BÖCKER- Mari Jungstedt, Camil- ÅKGRÄSKLIPPARE KÖPES la Läckberg mm Defekt motor eller hydrostat av intresse. Sommarläsning, olika författare mest kriminalromaner men även andra, ring gärna för besked,endst avhämtning, skickas ej. 123kr.

du slipper trassel och ev transport till tippen ev fungerande köpes

Luleå - Tel: 0703334295

Kiruna - Tel: 0702681788 ÖNSKAR HYRA Liten lägenhet

/ Rum

KÖPES Gasol brännare i mässing

Önskar hyra rum/ lgh från 19/4 - 1/6. Fast jobb, skötsam medelålders. Pga dålig planering, min egna lägenhet är uthyrd fram till 1/6. 3500kr.

Piteå - Tel: 0703074703

Brännarmunstycke får vara mellan 28 -33 mm

SÄLJES

Norrbotten - Tel: 0706845790

Önskas köpa

Önskas köpa. Stickat i Norrbotten 100kr.

Norrbotten - Tel: 0702209055

SÄLJES

Luleå - Tel: 0706777627

MC KLÄDER DAM.

SÄLJES Första klassens färgpigment

Första Klassens färgpigment. Används till (i kolmålning).

Bänkdiskmaskin i toppskick använd 2 somrar. Nypris 2595 kr.Elons märke Elis

Skoterhjälm s, stor i storlek.

Skoterhjälm storlek S. Stor i storlek. Inköpt på Yamahahuset. Använd 1 gång. 400kr.

1000kr.

MOTOR KÖPES Med eller utan motor kan var defekt en 3-4 meters och en kring 6m köpes även med akterruff med eller utan båtvagn

Luleå - Tel: 0703334295

även defekt allt av intresse ring

Luleå - Tel: 0703529273

Isborr

Manuell isborr, ihopfällbar, grön. Använd endast 2 ggr.

Boden - Tel: 0703079517

Handvävda trasmattor

Nya fina trasmattor i olika längder och färger säljes. Finna i Rosvik, ring för mer Kiruna - Tel: 098081200 info. 070-698 06 68

Piteå - Tel: 0706980668

SKAPA KONTO Klicka på den blåa ikonen i menyraden! (GRATIS)

att lägga in

RADISAR!

Sommardäck till Opel 18” 2500kr.

Piteå - Tel: 0768055577

SAMLARE

5-10 kg lingon och blåbär köpes

Kiruna - Tel: 0702654392

SÄLJES Nivåklossar Fiamma Jumbo till husbil/husvagn

Använd endast 1 gång. Hämtas av köparen. Vid intresse ring 0705608615 350kr.

KÖPES Gunnar Muskos åkerbärlykta å hallonlykta köpes

UPPHITTAT Borttappat

Borttappat/Kvarglömt i Luleå silvergrå

Boden - Tel: 0703146625 väska/bag innehållande mapp med

familjefoton. Om upphittad ring 0730421843.

Luleå - Tel: 0730421843

Boden - Tel: 0703146625

Önskas köpa filmisar

Önskas köpa filmstjärnekort ”filmisar”, disney och husdjur - katter, hundar, hästar. Endast i bra skick. Ring eller skicka sms: 0730911771. Eva

SÄLJES All/Sport gamla tidningar 195760 talet All sport gamla tidningar från

Luleå - Tel: 0703334295 1957-framåt säljes 600kr. Luleå - Tel: 0702121004 Gammal jordbrukstraktor

Elgrill med röda ben och svart grill fin modell ring för mer info kan skicka Söker gammal traktor som till exempel bilder. Säljes billigt. För vävning av 90 cm breda mattor. grålle. Behöver ej starta. Vävbredd 100 cm. Stabil och välbyggd Luleå - Tel: 0703740163 Boden - Tel: 0727040427 i furu. Tillbehör följer med för bl a uppsättning av en väv. 8 trampor. Finns Gröna Anna porslin 6 st tekoppar med fat,assietter och 2 i Luleå. 1800kr. SÄLJES blomkrukor 600kr.

Vävstol

GRATIS

Piteå - Tel: 073-091 17 71

Båt

Piteå - Tel: 0706628381 Båtvagn köpes

Elgrill med benstativ mycket fin modell. Kiruna - Tel: 0706807817

Luleå - Tel: 0703740163

Sommardäck till Opel 18”

Önskar köpa Gunnar Muskots Luleå - Tel: 0705781873 hjortronlykta på fat

Luleå - Tel: 0703740163

Jokkmokk - Tel: 0702806847 & Elsa.Hämtas i Bergsviken 0706628381

Rostfria och syrafasta skärings kopplingar 25 mm Raka och T- kopplingar . Säljes billigt ring för mer info.

säljes MC kläder. 1000kr.

Linjer 0ch hissanordning. 1 st Mässingtaklampa med Kupade Glas med Motiv. Säljes Billigt . Ring för mer info.

Bänkdiskmaskin

Luleå - Tel: 0705781873

MC-KLÄDER.

2 st Taklampor med vågigt glas 1 st Mässintaklampa

PSST! Det är

Luleå - Tel: 0705608615

Grön jacka storlek XXL, använd bara ett par gånger. 450kr.

Luleå - Tel: 0738116816 2 st Taklampor med Vågigt glas med

före 08.00 måndag aktuell vecka

Rostfria Hydraulik Kopplingar 25 lingon/blåbär mm raka & T- kopp

Jacka

2000kr.

RADIS

Skeppshult dam och herrcyklar

Vi är lite dammiga och behöver olja på kedjorna. I övrigt i nästan nyskick. Mycket lite nyttjade. Stått i cykelhus några år. Boden - Tel: 0706852008 Nu är ägarna för gamla för att cykla så KÖPES Luleå - Tel: 0705781873 nu söker vi nya ägare. Säljs som ett par KÖPES MC Honda F6C 1500cc för 4500 kr eller var för 4500kr. Utemöbler 55000kr. Solosåg - LOGOSOL Luleå - Tel: 0702104454 Mörkrött bord storlek 80x60 cm + 2 Hörselkåpa Peltor Solosåg från Logosol med elsåg Luleå - Tel: 0703664228 stolar. Ikea Mälarö. Färgen har utgått ur Äldre dam & herrcykel säljes Hörselkåpa 3M Peltor WS Alert XP i E4000/E5000 eller motorsåg Stihl sortimentet. 700kr. Reservdelar Volvo S80 T6 99- 03 Säljer ett par äldre cyklar, dam och herr. bra skick ! 064/066/660 köpes Piteå - Tel: 0738313014 ABS-enhet 9472488, beg, rep objekt. Luleå - Tel: 0727040555 Luleå - Tel: 0705715799 Boden - Tel: 0704466001 500:- Spolar/torkarspak 1101238 400:ställbar motordriven säng Blinkersglas, vä fram 500:Tändspole, 3 Stuga/Stugtomt/Mindre hus Ställbar motordriven säng med gavel st 0 221 604 008 900:- för alla Kamrem Söker stuga, tomt eller litet hus med ÖVRIGT SÄLJES 214 341 84. 200:- Dammskydd för enskilt läge gärna med närhet till vatten. 200x90 Piteå 0706522145 2000kr. Piteå - Tel: 0706522145 drivknut 47 344 154. 150:- ABS- givare Behöver inte vara el eller vatten men ska Xbox one med spel höger fram(?). 450:_ 1500kr. ligga bredvid vatten eller bäck. Tomt 2500kr. funkar också! Max 7 mil från Boden KÖPES Piteå - Tel: 0706408138

Kiruna - Tel: 0725516214

Lägg in din

4 st sommardäck på al.fälgar

4 lmfälgar med ok däck suttit på audi 80 1500kr 2 st 235/65/17 haankok nya aldrig moterade 700 kr 1500kr.

Serietidningar och pockeböcker Serietidningar och pocketböcker från 1985-1990.

Piteå - Tel: 0706980668

Tidskriften bilägare

Säljer tidskriften bilägare 7 årgångar. kontakta för mer information 500kr.

Luleå - Tel: 0703385138

Boden - Tel: 0705368304

GratisRadis.se GratisRadis.se är omarbetad och nu har vi på Gratistidningen öppnat upp för privatpersoner att skapa konto, söka- och lägga in annonser. Varje vecka publiceras ett urval av annonserna även i tidningen - textannonser, max 250 tecken. Välkommen till GratisRadis.se.

Lägg in din radis på www.gratisradis.se. • Vid funderingar, maila till: victor.larsson@gratistidning.com

Motorblocket

22

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

MOTOR VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING tips: motor@gratistidning.com

Volvo störst När april månads statistik över nyregistrerade bilar summerades stod det klart att Volvo fortsatt är landets populäraste bilmärke. Volvo behåller platsen som Sveriges mest populära bilmärke. Under april månad nyregistrerades nästan 5 200 Volvomodeller, varav strax över 2 300 var av modellen V60. Modellen blev den mest sålda modellen under april månad följt av Volkswagen Golf och Tesla Model 3. Volvo knep även fjärdeplatsen under månaden med XC40.

Visste du att

Svenska elbilsutvecklaren Uniti har tvingats in i rekonstruktion på grund av coronaviruset.

Trygg-Hansas sju däckbytartips: • • • • • • •

Kontrollera lufttrycket Lyft bilen rätt Se till att däcken inte är för slitna Sätt de bästa däcken bak Är du osäker – anlita ett proffs Förvara däcken rätt Kom ihåg att efterdra hjulbultarna

Läs mer på: Trygg-Hansa

Glöm inte att efterdra hjulbultarna.

Foto: Pixabay

Rätt kontroller i däckbytartider Det är hög tid att skifta däck på bilen. Både innan och efter däckbytet finns det viktiga kontroller att genomföra för att öka både din och övriga trafikanters säkerhet.

­MOTOR April månad innebär att det är däckbytartider runt om i landet, något alla inte har koll på. Enligt en färsk Norstatundersökning, utförd på uppdrag av Trygg-Hansa, så känner fyra av tio svenskar, 42 procent, inte till vilka datum bilen ska ha vinterdäck om vinterväglag fortfarande råder. Ett normalt år är sista datum den 15 april för att byta däck, ett datum som i år är justerat till den 30 april till följd av coronaepidemin. Detta för att däck-

verkstäderna runt om i landet ska hinna med det ökade trycket under månaden under en tid då personalen kan vara begränsad på grund av coronasmittan. Rådet från Transportstyrelsen är dock att göra det så snart som möjligt och inte vänta till sista dagen, både för trafiksäkerheten och för att undvika långa köer hos däckverkstaden. I vanlig ordning kommer även varningar från landets försäkringsbolag och precis som tidigare år handlar det

Foto: Davidlfsmith

Mazda3 tilldelas ”World car design of the year”-utmärkelsen.

Prisad modell

Både Mazda3 och nya CX30 var finalister i prestigefyllda ”World car awards” och den förstnämnda drog det längsta strået och korades till 2020 års ”World car design of the year”. – Vi är hedrade för att tilldelas ”World car design of the year”-utmärkelsen detta

speciella år, då vi firar 100 år sedan företaget grundades, sa Akira Marumoto, president och CEO för Mazda motor corporation. Vinnaren utsågs av en 86 medlemmar stor jury bestående av biljournalister från totalt 24 länder.

om de bilförare som överväger att köra med dubbfria vinterdäck sommartid. – Det pratas mycket om hur viktigt det är med vinterdäck när det är snö och is på vägen, men det pratas inte lika mycket om farorna med att köra med vinterdäck på sommarhalvåret, säger Johan Granholm, motorexpert på försäkringsbolaget If. Att köra med dubbfria vinterdäck sommartid kan vara förenat med livsfara. Bromssträckan är i genomsnitt 15–20 procent längre på torr och på våt asfalt jämfört med sommardäck, enligt tester som Statens väg- och transportforskningsinstitut, VTI, genomfört. Däcken anses också vara mycket mer instabila, exempelvis vid

undanmanövrar. Redan i 70 km/tim klarar de flesta inte en klassisk undanmanöver med vinterdäck utan att få okontrollerad sladd. – Vi rekommenderar att byta till sommardäck så fort det blir torrt väglag, för att kunna känna sig trygg bakom ratten. Dessutom är det mer ekonomiskt att köra med sommardäck så här års. Vinterdäck slits nämligen 20 procent snabbare på vägbana som är varmare än 15 grader, säger Johan Granholm.

Kontrollera däckdjupet Ett viktigt råd att känna till inför däckbytet är att kontrollera sommardäckens skick. Både sprickor och mönsterdjup bör kontrolleras innan de monteras på bilen. Enligt

lagstiftningen ska mönsterdjupet vara minst 1,6 millimeter, men rekommendationen från både försäkringsbolag, däckverkstäder och tillverkare är 3 millimeter. – En av funktionerna mönstren i våra däck har är att förhindra vattenplaning på våt vägbana, vilket ju inte är ovanligt under den svenska våren och sommaren. Om man har för litet mönsterdjup kan vattenplaning ske även i låga hastigheter, säger Stefan Brala, motorexpert på Trygg-Hansa. En annan viktig kontroll som måste utföras är att efterdra hjulbultarna efter cirka 5–10 mils körning. Detta för att undvika att däcket lossnar under kör-

Foto:Uli Sonntag Fotografie / Hyundai motor 54% av försäljningen bestod av renodlade elbilar och laddhybrider.

Framgångar med miljöbilar Trots tuffa tider för biltillverkarna finns ljusglimtar. Hyundai tittar tillbaka på mars månad som blev riktigt framgångsrik för biltillverkarens miljöbilar. Strax över 54 procent av bilmärkets försäljning i Sverige bestod av renodlade elbilar och laddhybrider.

– Med hela 54 procents andel laddningsbara modeller sålda i mars ligger vi långt över genomsnittet på 28 procents andel laddningsbara modeller, säger Jakob Lundin, försäljningschef på Hyundai Sverige.

ning, vilket säger sig själv innebär livsfara för både föraren, passagere och övrig trafik. Försäkringsbolaget Trygg-Hansa uppskattar att 100–150 hjul lossnar varje år på fordon försäkrade hos bolaget. – Att efterdra hjulbultarna är väldigt viktigt, oavsett om man själv har bytt däcken eller om man tagit hjälp av en verkstad. Det är enkelt och behöver bara göras en gång med hjälp av ett fälgkors eller ännu bättre med en momentnyckel. Är man osäker på hur man gör kan man alltid kontakta en verkstad, säger Stefan Brala. n

(CC) Andreas Lindegren

Foto: Pixabay MRF skriver ner prognosen för tunga fordon.

Lägre prognos

Motorbranschens Riksförbund, MRF, skriver ner nyregistreringsprognosen för tunga fordon på grund av den rådande pandemin. – Marknadsutvecklingen är svårbedömd med dels coronapandemin, dels den finansiella oron. Men sett till ordertecknandet och den

ekonomiska prognos som Svenskt Näringsliv tagit fram är i nuläget 4800 nyregistreringar av tunga fordon under 2020 den mest realistiska bedömningen, menar Lennart Börjesson, ordförande för MRF och MRF:s tunga styrelse.

Motorblocket

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

s g a d n e g i l Änt ! k c ä d r a för somm Med anledning av Covid-19.

För att minska smittspridningen ber vi dig att följa dessa instruktioner. • När du kommer till Däckia i Boden ber vi dig Avvakta instruktioner! • Kör in bilen själv i verkstan. Vi guidar dig! • Vänta ute eller sitt kvar i bilen! • Ej kontant betalning. Betala gärna med Swish! • Kortbetalning sker utomhus. Är du förkyld eller har förkylningssymtom ber vi dig att stanna hemma! Tack för ditt samarbete!

Vi tänker på miljön

återanvänd era däcksäckar.

PROVA DÄCKIAHOTELL FÖR 1:– Kampanjpris Gäller i samband med bokning av skifte på Pirellidäck Gäller för konsumenter vid köp av 4 Pirelli vinterdäck (eller 125:– /däck) t.o.m 1/12 2014 eller så långt dackiaboden under vårsäsongen lagret räcker. Går ej att kombinera med andra erbjudanden och avtal.

Lördagsöppet 18 & 25 april 10.00–14.00 Däckia Boden | Kopplingsv 4 | 0921-160 50

Däckia Boden |│Gammelstadsv Kopplingsvägen 4 │ 0921-160 Däckia Luleå 3 | 0920-22 81 80 50

Värdecheck i verkstad

500:Vid service/ reparation som överstiger 2 000:Önskar du lämna/hämta bilen utan personligt kontakt så löser vi det! Gäller endast på Mekonomen i Luleå och Boden t.o.m 15 juni 2020. Kan ej kombineras med andra rabatter och erbjudanden

Verkstad

Luleå Spantgatan 4, 0920-23 21 80

Verkstad

Välkomna till oss!

Boden Slipvägen 5, 0921-36 06 60

KLASS 1-SERVICE FÖR 1.795 KR*

Här har ni killarna på verkstaden som gör servicen på din bil. Tillsammans har dom över 100 år i erfarenhet. GÄLLER ALLA BILMÄRKEN

Vad ingår i en klass 1-service: • Byte olja (Max 5 liter) • Byte filter • Batteritest

Check på säkerhet så som: • Däcktryck • Airbag • Bälten • Belysning • Bromsar • Åtgärdsplan • Serviceassistans

(Gäller bilar yngre än 10 år) *Kostnader tillkommer om det behövs mer än 5 liter olja.

Känn dig trygg med en klass 1-service. Oavsett om din bil gått mycket eller lite, när nybilsgarantin har gått ut är det bra att fortsätt serva sin bil. En årlig service där man byter olja, filter och gör en noggrann genomgång på bilen gör såklart att man kan hindra onödiga problem med bilen. Är det dags för däckbyte, bromsar eller någon rem som behöver bytas? Ja, det håller ju såklart vår verkstadspersonal koll på. Du blir informerad efter servicen och får med dig ett kostnadsförslag om något skulle behöva åtgärdas. Välkommen till oss! Öppettider: Mån–Tors 09–18 Fredag 09-17 Lördag 11-14

Så för dig som är mån om bilen, men av olika anledningar inte vill ombesörja servicen själv. Låt oss på Bilhallen göra jobbet. Servicen tar en timme och under tiden så kan du bli stark i kundgymmet, njuta av en trevlig serie, jobba eller bara smaka på alla olika kaffevarianter vi erbjuder. Varmt välkomna! Boka Service 0911-141 35

PITEÅ • Fläktgatan 18 0911-141 35 • www.bilhallen.se

23

24

Motorblocket

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Stark start MOTOR Modellen E-tron kammade hem en bronsmedalj under de inledande tre månaderna av året. I bistra tider för världens biltillverkare passar Audi på att visa upp fina försäljningssiffror för elmodellen E-tron. Under det första kvartalet levererades strax över 600 exemplar av modellen i Sverige, vilket gav bilen en bronsplacering i elbilstopplistan i Sverige. – Det är glädjande med det starka mottagandet som Audi E-tron fått på

MOTOR

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

den svenska marknaden. Närmare 1300 kunder har redan valt att köra en Audi E-tron, och gör klimatnytta varje dag, säger Diego Ramos, chef för Audi Sverige. Produktionen av modellen står dock för tillfället stilla på grund av coronapandemin, men förhoppningen är att produktionen ska komma igång i slutet av månaden igen. – Våra återförsäljare har fortfarande bilar för snabb leverans. Foto: Audi AG

Snabbare betalt Folksam betalar ut pengar snabbare till landets bilverkstäder för att undvika konkurser. Folksam är nästa försäkringsbolag att förkorta betaltiden till landets bilverkstäder för att minska risken för likviditetsbrist. – För oss är det viktigt att stötta våra partners i en svår situation. Vi vill ju att de finns kvar även efter att vi återgått till en mer normal situation. Om vi då kan snabba på

Visste du att:

Lamborghini har börjat tillverka ansiktsmasker och visir som ska doneras till sjukvården i Italien.

vår betalning av fakturor för att öka deras likviditet är det en självklar åtgärd från vår sida, säger Carina Aho Laitinen, Sektionschef Skador Backoffice. För att stötta bilverkstäderna runt om i landet minskas därför betaltiden för fakturor till två dagar istället för tidigare 30 dagar. Åtgärden har efterfrågats av branschen och tidigare meddelade även försäkringsbolaget If att de förkortat betaltiden. n

ÄNTLIGEN TRYGGHET HAR ALDRIG VARIT BILLIGARE

E-tron har varit framgångsrik i Sverige under det första kvartalet.

Foto: Pixabay

Folksam snabbar på betalningen till verkstäder.

Vår årliga MASKINVISNING är inställd Vi återkommer med den när läget är bättre.

Men vi kan erbjuda er:

• Att skicka broschyrer direkt till din e-post. • Genomgång via telefon. • Kortare demovideos av nya maskiner till din dator. • Slå en signal så kommer vi ut till dig i bilen. • Gå in på vår hemsida www.norrmaskiner.se för kommande evenemang i din dator. • Ring till någon av våra säljare för mer information - kontaktuppgifter finns på vår hemsida.

PRIVATLEASING f r.

3.495:–

* /M Å N

3 ÅRS FRI SERVICE**

O B S! B EG R Ä N SAT A NTAL

Ostrongatan 4, Luleå 0920-877 70 www.bossesbil.se Mån-tor 9-17.30 Fre 9-17, Lör 11-14

Luleå • Skellefteå • Umeå

Bränsleförbr. 7,9 l/100 km, CO2-utsläpp 180 g/km ( WLTP). Bilen på bilden kan vara extrautrustad.

*Erbjudandet gäller så långt lagret räcker dock längst till 2020-05-15. Det går ej att kombinera med andra erbjudande, rabatter eller avtal. Privatleasing via Subaru Finans, avtalstid 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, service ingår, uppl avg. 695 kr, aviavgift 60 kr, reservation för sedvanlig kreditprövning. **Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

Ersnäskammen 35, Luleå • 0920-311 00

Motorblocket

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

ÄNTLIGEN TRYGGHET HAR ALDRIG VARIT BILLIGARE

PRIVATLEASING f r.

3.495:–

* /M Å N

3 ÅRS FRI SERVICE**

O B S! B EG R Ä N SAT A NTAL

Ostrongatan 4, Luleå 0920-877 70 www.bossesbil.se Mån-tor 9-17.30 Fre 9-17, Lör 11-14

Bränsleförbr. 8,1 l/100 km, CO2-utsläpp 185 g/km ( WLTP). Bilen på bilden kan vara extrautrustade *Erbjudandet gäller så långt lagret räcker dock längst till 2020-05-15. Det går ej att kombinera med andra erbjudande, rabatter eller avtal. Privatleasing via Subaru Finans, avtalstid 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, service ingår, uppl avg. 695 kr, aviavgift 60 kr, reservation för sedvanlig kreditprövning. **Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

Låt vår BMW-specialicerade verkstad göra jobbet! Vi har kunskapen och de låga priserna!

NYHET!

Nu kan du även delbetala din service upp till 24 månader, via Resursbank Boka direkt på www.mofix.se • 0921-520 00

Öppet: Mån-fre 08-14, lunch 11-12 • Sturegatan 14, 961 33, Boden

25

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

26

En vanlig syn i Norrbotten under sommaren när norrmännen invaderar länet.

Velkommen til Sverige:

”Norrmännens turistbibel avgörande för att locka hit dem” Norrbotten Gratistidning gör allt för att i år kunna ge ut Velkommen till Sverige, norra Sveriges största turisttidning mot den norska marknaden. Som ett led i detta är utgivningen senarelagd från vecka 21 till vecka 25. – Om gränserna öppnas blir norrmännens turistbibel avgörande för att locka hit dem, säger Åke Tapani på Norrbotten Gratistidning. Reseindustrin och besöksnäringen är de branscher som drabbas hårdast under Corona­ tider. I Norrbotten är det en av de viktigaste näringarna och destina­ tioner och entreprenörer är utsatta då många internationella gäster avbokar och är för­ hindrade att komma. Den 17 mars stängdes Norges gränser och den 15 april kom beskedet att stängningen pågår

ytterligare 20 dagar ­innan ett nytt beslut tas i maj. De norska sommarturisterna är oumbärliga för norra Sveriges besöksnäring. Sparbanken Nords vd Gunnar Eikland ­berättar för Affärer i Norr att den största enskilda frågan för ­regionen är om norr­ männen kommer till Norrbotten i ­sommar: – Ser vi på turismen i Norrbotten under som­

­ ommer marveckorna så k nästan 50 procent av omsättningen från norr­ män. Har norr­männen i sommar tillräcklig tillit för att öppna gränsen och­ ­kommer vi att ­kunna locka norrmännen att åka på semester till Norrbotten som de brukar? Med en avslutad vår och ett besvärligt läge nu, så är vi mycket beroende av att få hit det norska flödet av människor.

Får vi inte norrmännen hit i sommar så blir det ­ytterligare otroligt tufft för många, säger Eikland till Affärer i Norr. För att göra allt i sin makt för att bidra till förbättring av situa­ tionen har Norrbotten ­Gratistidning beslutat att senarelägga ut­ givningen av turist­ tidningen Velkommen til Sverige. Utgivningen

flyttas från vecka 21 till vecka 25 i hopp om att gränserna då ska vara öppna så att ­norrmännen kan resa till Sverige och semes­ tra. Tidningen har funnits i 20 år och är mycket uppskattad av norrmännen. Åke Tapani på Norrbotten Gratis­ tidning har arbetat med tidningen från starten och berättar att den i Norge betraktas som en turistbibel.

Åke Tapani, Norrbotten Gratistidning har jobbat med den norska marknaden många år.

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Åke Tapani, ­Norrbotten Gratis­ tidning har jobbat med den norska marknaden många år. – Norrmännen frågar alltid när nästa ­nummer kommer. Den är med vid köksbordet när sommar­ planeringen görs och de tar med sig den som en guidebok i bilen, säger Åke. Tidningen har något mindre storlek än de övriga gratistidningarna som företaget ger ut. Detta är för att den ska vara smidig att packa med på resan. – Många ­norrbottniska annonsörer berättar för mig att normmännen kommer till dem med tidningen och säger att de nappar på det som

erbjuds i annonserna. Det är ett solklart betyg på hur viktig tidningen blivit, berättar Åke. Norrbotten Gratis­ tidning uppmanar även Svenskarna och Norrbottningarna att ­”hemestra”. Semestra hemma och upptäcka allt det fina i ens när­ het. För att ytterligare motivera detta flyttas Glad Sommar, Turist­ tidningen för ­Norrbotten fram till vecka 24. Förhoppningsvis kan det uppmuntra till fler semestrar hemma och samtidigt stötta den lokala besöksnäringen. Unik situation Peder Gidlund, an­ svarig på Norrbotten Gratistidning berättar

27

att de försöker foku­ sera konstruktivt och lösningsorienterat i den här situationen. Och att det kan finnas ett ljus i tunneln då det kommer till den norska markna­ den. De håller hela tiden koll på uppdateringarna om de norska gränserna. Skulle det vara så att de inte öppnar delas givetvis ingen tidning ut. Men om gränserna öppnas, öppnas även en unik situation upp för Norrbotten och Swedish Lapland, menar ­Gidlund: – I och med att norrmännen förmod­ ligen inte kommer att välja att resa till Spanien ­eller andra mer ­avlägsna länder kommer de vara sugna på att

resa till norra Sverige. Och då vet vi att de vill ha vår tidning med den senaste informatio­ nen om vår landsdels besöks­näring. Undersökningar har visat att 95% av norr­ männen semestrar med bil. Och att de vill bo bra, äta bra och uppleva shopping och happenings. Allt detta erbjuds i Norrbotten och Swedish Lapland. Utmaningen ligger i att visa dem vad som finns. För detta syfte är tidningen överlägsen, menar Gidlund: – Det norska medie­ landskapet är snårigt och splittrat med många små lokala tidningar. Velkommen til ­Sverige når i princip alla

hushåll i Nordnorge. Den kommer direkt till köksborden, vilket är överlägset olika digitala lösningar som tvingar norrmännen att aktiv söka relevant informa­ tion. I dessa tider är det viktigt att fundera på vart det är smartast att lägga resurser och vad

som ger mest utdel­ ning. Vi siktar på att vi tillsammans åter igen kan ta fram en riktigt bra tidning som kan locka norrmännen till vår besöksnäring, säger Gidlund.

Fakta Velkommen til Sverige Velkommen til Sverige når hela den nordnorska marknaden med en upplaga över 100 000 exemplar. Tidningen har funnits i 20 år, och i sin nuvarande form i 10 år. Tidningen finns även digitalt har en sajt, Tilsverige.com, där all revelvant information om besöksnäringen kan samlas för att underlätta för norska turister.

Källa: Affärer i Norr

Nöje & Evenemang

28

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

PRIS FRÅN

BODEN

KONTAKTA OSS FÖR BOKNING ELLER MER INFO

995 krr/mån

Mikael Arvidsson 072-202 30 46, mikael.arvidsson@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com Robert Anglöw 070-212 65 45, robert.anglow@gratistidning.com

BODEN

DAGENS LUNCHER FRÅN MATOCHMAT.SE VARJE VECKA I BODEN GRATISTIDNING Hedenbrovägen 4, Boden 0921 - 133 01 info@garniz.se

www.entrappaupp.se restaurang.garniz 10.30 - 13.00

Teknikvägen 3, Boden 070-399 91 46

bokning@bodenbusinesspark.se

RESTAURANG GARNIZ Kyrkkläppen 3, Boden 0921 - 103 51 norri@norrigarden.nu

-

Kungsgatan 34, Boden 0921-550 10 N/A

SushiBoden 11.00 - 14.00

boden@bastardburgers.se

1

Fre

1

maj

Baconlindad kycklingfilé med dragonsås och jasminris Ugnsbakad laxfilé med v.b.ost, kall örtsås, kokt potatis och citron Pastagratäng med rökt skinka, paprika och lök

Ons Viltskavsgryta med potatismos och lingonsylt 6 Spaghetti Bolognese med färskriven parmesanost maj Broccoli- och ädelostgratäng

maj

PANELEN

bastardburgers.se 11.00 - 14.00

5

maj Ons

6

maj

30

april

1

Mån

4

maj

Koreansk bbq karré Serveras med nudelsallad och chiliaioli Dagens Vegetariska Veckans Sallad: Rostbiff och potatissallad

Tis

5

maj Ons

6

april

Italienska lövbiffsrullader med klyftpotatis och vitlökssås Räksoppa

Ingen lunchservering

Lasagne Svampsoppa

Kassler med ananas & ris Svampsoppa

Tacos Svampsoppa

Ingår i lunchen: Sallad, bröd, soppa, dryck, kaffe/te & kaka

Ingår i lunchen: salladsbuffé, hembakt bröd, nykokt soppa, kaffe/te & liten kaka

Ingår i lunchen: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te & Kaka

Travbanan, Boden • 073-024 36 50

Teknikvägen 3 • bokning@bodenbusinesspark.se • 070-399 91 46

Kungsgatan 49 • 0921-185 54 • 200 sittplatser

Lunchpris 98 kr kl 11.00–13.30

Lunchpris 13.95/hg Varma luncher mån-fre 10.30–13.30

KOLLA

Tors

Tors

För tillfället så har vi ingen varmbuffè! 30 april Men vi har ett stort utbud av färdigpackade lunchlådor. Fre

1

maj Mån

4

maj Tis

5

maj

För tillfället så har vi ingen varmbuffè! Men vi har ett stort utbud av färdigpackade lunchlådor. För tillfället så har vi ingen varmbuffè! Men vi har ett stort utbud av färdigpackade lunchlådor.

30 Pepparbiffar m. trepepparsås, tomat, lök- och fetaostsallad & potatis april Dessert: Smulpaj med vaniljvisp Fre

1

maj Mån

4

maj Tis

För tillfället så har vi ingen varmbuffè! Men vi har ett stort utbud av färdigpackade lunchlådor.

5

maj Ons

Ons

För tillfället så har vi ingen varmbuffè! 6 maj Men vi har ett stort utbud av färdigpackade lunchlådor.

6

maj

Lulevägen 27 • 0921-792 00

g o � l a V Trevlig ❤

HIT!

Lägg till Matochmat.se som en app i mobilen.

Restaurangen öppnar 16.00. Ingen lunchservering. Grekisk kycklingpytt med tsatsiki LF Fläskfilegryta med blandsvamp & kantareller serveras med ris GF & LF

Viltskav med ättiksgurka, lingonsylt och kokt potatis GF & LF Tortellonigratäng med broccoli Fisk- och skaldjurslasagne med aioli & tomat- och löksallad LF Grillad karre m. balsamicosky, pepparsmör & rostad potatis GF & LF

BODENS LUNCHER PÅ SAMMA STÄLLE Ingår i lunchen: Varmrätt, sallad, bröd, dryck, kaffe/te & kaka

Take Away-lunch

Se m www.kondi

Lunchpris 95 kr kl 10.30–14.00 (lördagar serveras lunchen 10.30-14:30)

maj

Örtbakad kycklingfilé Serveras med ädelostsås och ris Dagens Vegetariska Veckans Sallad: Rostbiff och potatissallad

10.30 - 14.00

ASIAN GARDEN

Fre

Valborgsstängt Välkommen åter på måndag

Mån Pasta Bolognese 4 Dagens Vegetariska maj Veckans Sallad: Rostbiff och potatissallad Tis

www.panelen.nu RestaurangPanelen 10.30 - 13.40

Lulevägen 2, Boden 0921-155 55

www.bastardburgers.se

Tors

Mån Panerad rödspätta med remouladsås, citron och kokt potatis 4 Stekt korv med stuvade makaroner maj Skinka och purjolöksfrestelse

5

N/A

Tors Biff Rydberg på oxfilé Serveras med senapscreme 30 Dagens Vegetariska april Veckans Sallad: Sallad med dadlar, ädelost och päron

Första Maj Stängt Ha en trevlig helg!

travrestaurangeniboden 10.30 - 14.00

TRAVRESTAURANGEN Kungsgatan 7, Boden 0921-557 20 info@panelen.nu

www.frasses.se/#!/restauranger/boden/105

Lunchpris 110 kr, kl 11.00–13.30

maj

Tis

info@travrestaurangenboden.com

BASTARD BURGERS

Lunchpris 100 kr, kl 10.30–14.00 900 kr för kuponghäfte/10 luncher, 100 sittplatser

Tors Valborgsmässoafton Stängt 30 Ha en trevlig helg! april

www.travrestaurangenboden.com

FRASSES Kungsgatan 23, Boden 0921-520 10

www.sushiboden.nu

SUSHIBODEN

Fre

11.00 - 13.30

RESTAURANGEN BODEN BUSINESS PARK

www.norrigarden.nu Norrigarden 11.00 - 13:30

NORRIGÅRDEN Drottninggatan 21, Boden 070-548 23 94

Travbanan, Boden 073-024 36 50

www.bodenbusinesspark.com

LF= Laktosfri GF= maten tillagad utan tillsatser av gluten. OBS, vi hanterar produkter som innehåller gluten i lokalen, varför det kan finnas spår av gluten

MATOCHMAT.SE

Drottninggatan 6, Boden • 0921-544 84

Valborgsmässoafton Är en årlig högtid som firas i Estland, Finland, Lettland, Sverige, Tjeckien, Slovenien och Tyskland den 30 april eller 1 maj. Traditionen grundar sig på den förkristna högtid som funnits i Tyskland, men har senare kommit att uppkallas efter kulten av den heliga Valborg. Skräp efter vårstädning av skog och mark eldas då upp. Källa: wikipedia

Nöje & Evenemang

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Som vanligt gäller det att skapa balans i allt.” FRÅN SVENSKA MYNDIGHETER

KRÖNIKA

Katarina Fallholm

Vårens högtider blir annorlunda i år. Foto: Burban Studios

Frisk H

ur påverkar näring och sömn vår hälsa? Vad hjälper oss långsiktigt, att leva längre och friskare? Många olika saker händer när vi åldras. Med ett blodprov kan vi få fram cancer-risk, diabetes och hjärtsjukdomar. Den biologisk åldern, jämfört med den kronologiska. Inflammation, ämnesomsättning, njur- och leverfunktion, hjärt-kärlhälsa kan mätas. Det kombinerade resultatet ger en biologisk hälsoprofil. Att sömnen är oerhört viktig ­förstod jag som ung flygvärdinna. För att slippa jet-lag sov jag alltid 15 timmar innan och 15 timmar direkt efter New York - Jeddah (Saudi-­Arabien)- flighterna. Under ­flygningen sov vi även 2-3 timmar. Immunförsvaret är också ­beroende av bra sömn. Minst 7 h per natt. Under djupsömn utsöndras viktiga ämnen som bygger det ­specifika immunförsvaret. ”Det ospecifika immunförsvaret är medfött och består av hud, slem­ hinnor och saltsyra i magen. Det specifika immunförsvaret bildas när vi möter nya smittämnen eller vaccineras. Antikropparna kan som målsökande robotar binda och oskadliggöra ett smittämne. Efter 70 års-ålder verkar vårt immunförsvar inte fungera lika ­optimalt.” Källa: antikroppar.nu Har märkt att mitt luktsinne blir mer känsligt någon dag ­innan jag blir sjuk i en förkylning. ­Parfymlukt, rök, avgaser, ”skaver” på slemhinnan i näsa och svalg… Djupandning, ingefära och extra sömn hejdar ofta förkylningen. En test gjordes med olika dieter. (Se The GOOP Lab på Netflix.) Vilken diet förändrade hälso­ tillståndet bäst och bromsade åldrandet?

En vegansk diet, en pescetariansk (havets frukter), eller en diet som innebar fem dagars fasta?

Res inte till familj och vänner under vårens högtider. Håll istället kontakten över internet och telefon. Fortsätt att hålla avstånd till andra när du handlar eller gör ärenden. Tillsammans kan vi bromsa smittan.

Testet visade att Fastan påverkade hälsan och åldrandet mest. Med år. ”Kalorirestriktion är väldigt effektivt, den förhindrar diabetes, ­halverar risken för cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Men när vi fastar får ­också kroppen möjlighet att leta efter sådant som inte fungerar optimalt. Under fastan behåller ­kroppen normala och fungerande celler, och ett sorts skyddsläge aktiveras. De icke fungerande cellerna som cancerceller eller autoimmuna celler hamnar i skottlinjen och dödas.” Källa: GOOP lab.

Själv föredrar jag Moosleys 8/800 diet. 8 veckor med 800-1000 kalorier nyttig mat per dag= minus 5-8 kilo. Eller 5:2 dieten, 500 kalorier två dagar i veckan= En lunch 250 kcal, en middag 250 kcal. För Mag-hälsan gäller ­kombucha-dryck, fullproppad med aminosyror och enzymer. 80% av immunsystemet sitter i tarmen. Min mage får ofta vila i 16 timmar, från 19.30-11.30 nästa dag. Som vanligt gäller det att skapa balans i allt. Balans - det absolut svåraste som finns. Salve!

Katarina Konst Musik Design operacompany.se Youtube: HIMLAKATTEN Djupandning!

Läs samlad information på krisinformation.se

29

Nöje & Evenemang

30

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020

Lös

Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:

KORSORDET v. 18

Vinst:

Vinn trisslotter NORSK POPGRUPP

VASK

Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 19. Vi vill ha din lösning senast måndag 4/5 kl 12.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:

MIKROB TIMME KRATSEN

ATOLLSJÖ OPAK

Boden Gratistidning Drottninggatan 12 961 35 BODEN

EN MARLEY- KVINNLIG MUSIK BUDDHA NR PÅ BIL SUPA SIG FULL

Märk kuvertet ”KORSORD 18” Du kan även lämna ditt svar på gratistidning.com/boden

TILL TONICEN

ÅRSARBETE

SPIRAT

ROS

VÅNDA

GÖR KONDITOR

KORT OCKSÅ

JAVA

SOSSAR BILJUD I SCHWEIZ

..

EN AV JUPITERS MÅNAR

BOPLATS

YTAN

FIGUR I MATRIX

EN FRU I DALLAS NOBEL OCH BELL

TJÄNST FÖR VISS TID

AB I FIN HJÄLP TILL KNEG

HTLV-III

BOKSTAV FÖR TÅGSTATION

BANA I 08

ESS VAR HÄLSAD PÅ LATIN

HALLANDS LÄN

..

•

Dans ger en starkare självkänsla

•

Dans ger en underbar upplevelse

•

Dans ger en hållbar hälsa

Mer dans åt alla! Hoppas vi ses i foxvimlet! Hälsoinspiratören Tina Persson

Adress:..................................................................................................

Dans ger en gemenskap

...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................

Lycka till!

1

Namn:....................................................................................................

•

Namn:

v. 18 - 2 maj

Melodikrysset v.18 - 2 maj

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Dans ger en må bra känsla

ONTORD

Melodikrysset

DANS FÖR KROPP, KNOPP OCH SJÄL! •

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

PH SOM SÅDAN HÖR TILL SPÄNNSYR ÄR PROLÅS TILL EGNA STAMPE PELLER VAPEN KLÄDER

ÅSATT VÄRDE

GÄVLEBORGS LÄN

© Content Central. Halvkrysset 2013-B18. Foto: Unsplash

GROVT GRUS

FÖRÄRA KÖR TILL GOTLAND

Postadress:.........................................................................................

SPETÄLSKA

ROBERT TYPISK GUSTAF- BONDSSON ÄR KLOCKA FRÅN...

3 trisslotter (Värde 90 kr)

4

2

3

5

6 7 8 9 10

11

12

13 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Plocka upp efter mig!

Vinnare av korsord v.17 Vinnare av 3 trisslotter:

Namn:.....................................................................................................................................................

2

3

5

4

9

6

BÖRJAR TIDIGAST 15 FEB

HASARDSTÄLLE

PLAFOND

SLAVISK MONARK

T S R A R

USA, KINA OCH RYSSLAND

NOBBAT ÅTERSTODEN

SÄCKVÄV

J U T E

K A P A S

M Å S A R

J E R I K O

D E N N O

KVÄVEOXID

..

J E T T

INDISKT SKÅPBIL BRÖD GOTLÄNVIND NINGAR

PIPPI PÅ KADAVER 10X10M

KOMPIS MED VÄRT 1 TJIM ELLER 14

&

SENIOR

ÖSTERGÖTLANDS LÄN

IS FÖR HOLLÄNDARE SPIONERAR

5

--

GROV

G U T A R

V A M N G E L N S J E Å

LITEN EUNUCK BRITTISK SPORTBIL NÖTDJUR LAGER

I ANNAT FALL

RÄCKA

EN COOL J

SOSSE

BOR I TALLIN

K Ö N L Ö S

O L SKYGG KISSE HÄR ÄR ROMARBREVET

N T

Vinsten skickas med posten.

9

1

9

5

2

3

5 2 7 3

1

3

4

6

6

1

1 2

Sudoku vecka 18 Lycka till!

3 3

7

8 4

6

9

2

2 1

8 1

3 4

1

4 3

6

7

6 7

6

GER EN MACKA- BRÄNNA PÄR HEDER

FÄRGAD HORNPIPPI PLATS SVENSKA VARSEL BAGIS JOAN PLITAR

8 4

HITLERS BRAUN

7

Postadress:...............................................................................................................................................

3

9 8

F E U V M Ä L A N A S A R A A N K K O V S E R M A K T E R S V E I J S E N N O S A R BYTE

ANDRA VOKALEN

RAPPORT

DELAS

TRUTAR

Jag kan inte göra det själv...

© Content Central. Halvkrysset 20x13-B17. Foto: Unsplash & Flickr (CC2)

I S V K A T T E A N

METALLARBETARE

BIBLISK STAD

Adress:...................................................................................................................................................

5

8

Tomas Kristiansson, Boden H20 ON THE ROCKS

1

4

9

Nöje & Evenemang

Boden Gratistidning vecka 18, onsdag 29 april 2020 - Potatislåda med rökt sidfläsk

60:-

TLÅDA PER MA RTIONER

- Sprödbakad torsk spenatsås & kokt potatis

STORA PO

Vi erbjuder ett flertal rätter och har även anpassat efter olika allergier till ett riktigt schysst pris. Beställer du minst två matlådor kör vi även kostnadsfritt ut din mat inom Boden.

- Stekt kycklingfilé grönpepparsås & rostad potatis - Stekt kotlettrad champinjonsås & råstekt potatis - Vegobullar med tomatsås & ris - Lyxlåda - oxfilébitar med pepparsås, haricot verts & potatisgratäng

MATLÅDOR MED GRATIS UTKÖRNING __________________________________________________________________________

125:ÅDA PER LYXL

Beställning Beställ senast 17:00 dagen före ditt önskade leveransdatum info@westernfarm.se / 0921 - 151 00 Leverans Vi levererar tisdagar & fredagar mellan 13:00-18:00

1 portion pizzasallad 10:- / 3 portioner grönsallad 30:-

Har du drömt om att ha biosalongen för dig själv? Jukeboxbio är privat biovisning för dig och familjen, vännerna, kollegorna, grannarna och alla andra som du känner. Samla ihop minst 10 personer och se valfri film ur repertoaren. Som en jukebox för bio! www.boden.fh.se/arr/jukeboxbio/

Kycklingbaguette / Ostbaguette

ETTE PER BAGU

50:-

Betalning Hos oss kan du betala vid leverans med kontanter eller swish

- Kyckling- & pastasallad - Fetaost- & pastasallad

60:-

__________________________________________________________________________

AD PER SALL

0921-151 00 I info@westernfarm.se

Mitt barn drogar inte!

PRISET?

Goda råd av föräldrar som hade fel

120 kr/pp – som hittat! Lyxa till med mellanpopcorn och dricka så blir priset totalt 150 kr/pp.

Kontakta FMN Luleå 073 - 091 14 86 Gällivare/Malmb. 070 - 389 49 06 Arjeplog (Ring Luleå) Älvsbyn/Piteå 072 - 221 22 35 Boden 076 - 807 07 01 Kiruna 070 - 250 01 94

För mer information och bokning kontakta: hyrlokal@boden.fh.se eller 0921-185 50

Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.

F

ör fyra veckor sedan var det en uppmaning till Er öldrickare, nu är det en order. Det är otroligt viktigt att stödja de lokala bryggerierna som har det otroligt tufft för tillfället när restaurangerna gapar tomma. Om alla öldrickare köper några flaskor lokalbrygd varje vecka så bidrar Ni till lokala arbetstillfällen och skatte­ intäkter. Den här veckan är det dags för en av min frus paradrätter, vegetarisk sheperds pie. Den är näst intill bero­ endeframkallande, så tugga långsamt så att mättnadskänslan kommer innan formen är tömd. Om två veckor är ­temat vintips inför våren och ­sommarens fester.

Veckans tips

Dryckestips

Vegetarisk shepherds pie Det här behövs till fyra personer:

Erik Grödahl - Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.

4. Häll linsgrytan i botten på en ugnsfast form, fördela potatismoset ovanpå och avsluta med att strö över osten. 5. Grädda i mitten av ugnen i cirka 30 minuter. 6. Låt den vila 5-10 minuter innan servering.

1 stor gul lök skuren i mindre bitar 2 finhackade vitlöksklyftor 2 små rivna morötter 1 1/2 dl sköljda belugalinser 1 burk krossade tomater (Mutti) 1 – 11/2 tsk kanel 1 tsk salt 1 tsk soja 1 tsk rökt paprikapulver 1 tsk torkad timjan 1/2 tsk jalapenopulver 1 tsk worcestershire sauce

Potatismos på 1 kg potatis 200 gram riven lagrad ost Olja att steka i Gör så här: 1. Koka potatisen till moset. 2. Fräs lök, vitlök och morötter i olja i en stekpanna 3-5 minuter, tillsätt kryddorna och fräs ­ytterligare 3 minuter. 3. Tillsätt linser och krossade tomater, koka upp och puttra sedan tills linserna är mjuka (ca 25 minuter). Tillsätt vatten vid behov. Sätt ugnen på 200oC.

Vi lever som vi lär denna vecka och dricker lokalproducerat, välj någon av följande beroende på vad som finns på din butik: Kiruna Bryggeri Shit Creek Ale (varunr 33487, pris 34,-), Tjers Bryggeri Lios Pale Ale (varunr 30607, pris 41,30), Bottenvikens Bryggeri ­Aftonrodnad Irländsk Ale (varunr 34292, pris 29,90), This is How – How to Bullshit a Bullshitter Pale Ale (varunr 85851, pris 27,90, var tillfälligt slut när krönikan skrevs), Pite Bryggeri Pite Pale Ale (varunr 31135, pris 37,50) eller Älvsby Bryggeri ÄPA (varunr 32310, pris 22,90).

Alkoholfritt Här finns det tyvärr inget lokalt, men däremot min nya favorit, BrewDog Punk AF (varunr 11945, pris 13,90). Den här

finns också på många stor­ marknader.

Solskenshistorian I vanliga fall har jag ett fyndtips, men denna vecka lämnar jag plats för en solskenshistoria. Fasoli Gino La Corte del Pozzo Bardolino 2019 (varunr 2340, pris 95,-) har allt utom hög fyllighet och strävhet. Producenten är pionjär inom ekologisk odling, de började redan på 80-talet när resten av Europa var täckt av en kemisk dimma. Vinet är i en lättviktsflaska, vilket innebär mindre utsläpp när det gäller transporter. Vingården där druvorna kommer ifrån sköts av socialt missgynnade unga vuxna, de har genom Fasoli Gino fått en möjlighet att jobba och det genom att dricka det här vinet bidrar du till att fylla ett socialt behov. Det är det perfekta vinet till Pizzan eller pastan, servera 13-15 grader.

31

r ö r p u t s h c o r no

n ä r g n Hä

aket

iga p d r ä f l l ä t s e r i lager. B e r ö l u k t s 9

20%

rabatt på

Hängrännor och Stuprör samt Takplåt. Gäller till 1/5

? i n r e j l ä v k a t t ke

Vil

ed 50-års m e t i l E i k are Ruuk bud från lj ä s r o t s r å t v Varför inte nti. Vi har stort plåtu låtmodeller p a teknisk gar at och Plannja. Fler m Ruukki, Ar ida www.heri.se s på vår hem

Vid köp av minst 100m2 komplett plåttak ingår skruvdragarpaket M12 FDD-402XA Värde 3590:Gäller så länge lagret räcker

Ruukki Classic Silence

Ruukki Classic

Ruukki Ruukki Elite

Elite

Ruukki Classic Silence

Vilket tak väljer ni?Ni hitaer fler modeller på www.heri.se

Ruukki Classic

Pannplåt

Armat Ambassadör

Pannplåt

Armat TRP 20

Banvägen 9, 973 46 Luleå | www.heri.se | Tel 20 Armat TRP 0920-151 20 Öppet: Måndag - Fredag 07:00-16:00 Armat Ambassadör