Ana Moya Morales Dietista‐Nutricionista (nº asociada 2758)
COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida ‐ Octubre 2013 MARTES 1
Coditos gratinados Varitas de pescado con ensalada Fruta de temporada
Puré de calabaza Salchichas al vino con puré de patata Postre lácteo
Pumpkin purée Sausages in wine sauce with mashed potatoes Dairy product
MIERCOLES 2
Judías blancas Ragout de ternera con guisantes Fruta de temporada
White beans Veal ragout with peas Fruit
JUEVES 3
Crema de calabacín Filete de pollo con patatas dados Fruta de temporada
Courgette cream Grilled chicken fillet with french fries Fruit
VIERNES 4
Arroz con tomate Merluza a la romana con tomate aliñado Postre lácteo
Rice w/tomato sauce Battered hake with tomato salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 540,223 30,247 27,6116 38,6593 523,3925 20,8791 35,6056 43,7001 479,46 30,182 35,22 16,39 515,944 20,5944 24,5736 58,4408 MARTES 8 MIERCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11 Kcal:
LUNES 7
Macaroni and cheese Battered fish with salad Fruit
Lipídos (g):
Patatas guisadas Caracoles de panga con ensalada Fruta de temporada
Potatoes stew Fried fish with carrot salad Fruit
Arroz tres delicias Pechugas de pollo con champiñones Fruta de temporada
Chinese rice Grilled chicken fillet with mushrooms Fruit
Tallarines con tomate Tortilla de queso con ensalada Fruta de temporada
Pasta w/tomato sauce
Chesse omelette with salad Fruit
Garbanzos guisados San jacobo con ensalada Postre lácteo
Chickpeas stew Breadcrumbed ham and cheese with salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 408,9506 25,1215 10,6982 35,7307 537,5465 27,4199 20,2466 35,0992 567,4186 25,7953 39,6314 43,998 518,2424 31,905 16,7816 43,6929 584,4262 32,2477 24,8689 47,7902 VIERNES 18 LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 Kcal:
Lipídos (g):
Pasta con tomate Cazón en adobo con ensalada Postre lácteo
Pasta w/tomato sauce
Marinère dogfish with salad Dairy product
Judías verdes Huevos fritos con bacon Fruta de temporada
Green beans Fried eggs with bacon Fruit
Alubias estofadas Albóndigas en salsa Fruta de temporada
Black beans Homemade meatballs in sauce Fruit
Crema de verduras Pollo al chilindrón con patatas dado Fruta de temporada
Vegetable cream Chicken with tomato and pepper sauce with french fries Fruit
Arroz con tomate Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo
Rice w/tomato sauce Tenderloin of pork with salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 635,6555 39,0005 20,882 52,253 376,8275 35,2919 9,906 4,8148 465,4099 21,7311 18,6043 49,234 637,402 38,9684 26,9776 44,9514 496,064 39,4166 19,95 43,285 LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 VIERNES 25 JUEVES 24 Kcal:
Lipídos (g):
Lentejas de la abuela Ternera carbonara Postre lácteo
Lentils Carbonara veal Dairy product
Patatas estofadas Calamares andaluza con ensalada Fruta de temporada
Potatoes stew Fried calamari with salad Fruit
Espaguetis boloñesa Tortilla de atún con ensalada Fruta de temporada
Bolognese pasta Tuna omelette with salad Fruit
Paella mixta Palitos de merluza con tomate aliñado Fruta de temporada
Mixed paella Battered hake with tomato salad Fruit
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 536,9863 28,8256 31,243 37,2964 662,9456 38,1257 36,3738 42,7896 590,933 36,7857 26,5868 40,6655 743,8255 30,6509 33,4916 83,4826 LUNES 28 MARTES 23 MIERCOLES 30 JUEVES 31 Kcal:
Lipídos (g):
Puré de verduras Merluza al limón con gusiantes Postre lácteo Kcal:
Lipídos (g):
545,2089
34,5427
Vegetables purée Hake in lemon sauce with peas Dairy product Proteínas (g): 27,9912
Glúcidos (g): 30,7568
Arroz con verduras Filetes rusos con salsa de tomate Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
557,3243
27,4451
Fried rice Russian fillets with tomato sauce Fruit Proteínas (g): 16,039
Glúcidos (g): 61,7576
Judías pintas Marrajo a la plancha con ensalada Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
465,2393
24,5458
Black beans Grilled swordfish with salad Fruit Proteínas (g): 24,3697
Glúcidos (g): 36,3394
Patatas a la riojana Costillas a la barbacoa con ensalada Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
508,1207
29,905
•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •Postre •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.
Pasta with sausages Roasted ribs with salad Fruit Proteínas (g): 12,8358
Glúcidos (g): 46,131
Menestra de verduras Escalope de pollo con patatas fritas Postre lácteo Kcal:
Lipídos (g):
538,839
35,0562
Vegetable cream Chicken schnitzel with french fries Dairy product Proteínas (g): 27,7282
Glúcidos (g): 28,155
Ana Moya Morales Dietista‐Nutricionista (nº asociada 2758)
COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida Guardería ‐ Octubre 2013 MARTES 1
Coditos gratinados Varitas de pescado con ensalada Fruta de temporada
Puré de calabaza Salchichas al vino con puré de patata Postre lácteo
Pumpkin purée Sausages in wine sauce with mashed potatoes Dairy product
MIERCOLES 2
Judías blancas Ragout de ternera con guisantes Fruta de temporada
White beans Veal ragout with peas Fruit
JUEVES 3
Crema de calabacín Filete de pollo con patatas dados Fruta de temporada
Courgette cream Grilled chicken fillet with french fries Fruit
VIERNES 4
Arroz con tomate Merluza a la romana con tomate aliñado Postre lácteo
Rice w/tomato sauce Battered hake with tomato salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 355,779 16,0974 15,3086 39,1108 350,5265 18,2213 18,7268 24,1146 303,755 20,641 22,5885 6,73 460,904 19,3144 13,6936 58,4408 MARTES 8 MIERCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11 Kcal:
LUNES 7
Macaroni and cheese Battered fish with salad Fruit
Lipídos (g):
Patatas guisadas Caracoles de panga con ensalada Fruta de temporada
Potatoes stew Fried fish with carrot salad Fruit
Arroz tres delicias Pechugas de pollo con champiñones Fruta de temporada
Chinese rice Grilled chicken fillet with mushrooms Fruit
Tallarines con tomate Tortilla de queso con ensalada Fruta de temporada
Pasta w/tomato sauce
Chesse omelette with salad Fruit
Garbanzos guisados San jacobo con ensalada Postre lácteo
Chickpeas stew Breadcrumbed ham and cheese with salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 334,965 20,041 10,1635 28,302 458,723 17,4908 20,6976 37,4512 506,9186 23,6453 29,3814 43,998 384,4974 23,3 16,9066 28,3029 498,81 30,9126 24,444 29,8478 LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18 Kcal:
Lipídos (g):
Pasta con tomate Cazón en adobo con ensalada Postre lácteo
Pasta w/tomato sauce
Marinère dogfish with salad Dairy product
Judías verdes Huevos fritos con bacon Fruta de temporada
Green beans Fried eggs with bacon Fruit
Alubias estofadas Albóndigas en salsa Fruta de temporada
Black beans Homemade meatballs in sauce Fruit
Crema de verduras Pollo al chilindrón con patatas dado Fruta de temporada
Vegetable cream Chicken with tomato and pepper sauce with french fries Fruit
Arroz con tomate Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo
Rice w/tomato sauce Tenderloin of pork with salad Dairy product
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 433,8065 25,2089 20,037 32,918 417,2275 34,6919 20,766 4,6148 373,8759 17,4495 14,3905 39,881 439,6145 26,8849 23,818 25,64 400,384 25,8466 12,59 43,285 LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25 Kcal:
Lipídos (g):
Lentejas de la abuela Ternera carbonara Postre lácteo
Lentils Carbonara veal Dairy product
Patatas estofadas Calamares andaluza con ensalada Fruta de temporada
Potatoes stew Fried calamari with salad Fruit
Espaguetis boloñesa Tortilla de atún con ensalada Fruta de temporada
Bolognese pasta Tuna omelette with salad Fruit
Paella mixta Palitos de merluza con tomate aliñado Fruta de temporada
Mixed paella Battered hake with tomato salad Fruit
Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Proteínas Glúcidos Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): Kcal: Lipídos (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): (g): 368,1323 20,7316 25,05 19,4896 516,0181 23,01 35,8548 41,1966 516,037 31,8421 19,8402 39,7421 504,02 23,156 13,8504 60,0088 LUNES 28 MARTES 23 MIERCOLES 30 JUEVES 31 Kcal:
Lipídos (g):
Puré de verduras Merluza al limón con gusiantes Postre lácteo Kcal:
Lipídos (g):
430,228
27,5924
Vegetables purée Hake in lemon sauce with peas Dairy product Proteínas (g): 16,6454
Glúcidos (g): 28,98
Arroz con verduras Filetes rusos con salsa de tomate Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
414,944
17,7796
Fried rice Russian fillets with tomato sauce Fruit Proteínas (g): 10,8858
Glúcidos (g): 52,8544
Judías pintas Marrajo a la plancha con ensalada Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
397,1353
19,3592
Black beans Grilled swordfish with salad Fruit Proteínas (g): 23,3997
Glúcidos (g): 32,3944
Patatas a la riojana Costillas a la barbacoa con ensalada Fruta de temporada Kcal:
Lipídos (g):
440,0167
24,7184
•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •Postre •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.
Pasta with sausages Roasted ribs with salad Fruit Proteínas (g): 11,8658
Glúcidos (g): 42,186
Menestra de verduras Escalope de pollo con patatas fritas Postre lácteo Kcal:
Lipídos (g):
424,839
26,8762
Vegetable cream Chicken schnitzel with french fries Dairy product Proteínas (g): 26,7382
Glúcidos (g): 19,125
Ana Moya Morales Dietista‐Nutricionista (nº asociada 2758)
COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Menú BEBÉS TRITURADO ‐ Octubre 2013
MARTES 1
Puré de verduras con pescado Yogur
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
JUEVES 3
Puré de verduras con pollo Yogur
Vegetable and chicken purée Dairy product
VIERNES 4
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): (g): (g): (g): (g): 344,1645 14,0649 13,633 39,495 337,6145 18,6149 16,908 24,62 320,6145 16,6149 17,158 24,62 344,1645 14,0649 13,633 39,495 MARTES 8 MIERCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11 Kcal:
LUNES 7
Vegetable and fish purée Dairy product
MIERCOLES 2
Lipídos (g):
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Puré de verduras con pollo Yogur
Vegetable and chicken purée Dairy product
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): (g): (g): (g): (g): (g): 337,6145 18,6149 16,908 24,62 344,1645 14,0649 13,633 39,495 320,6145 16,6149 17,158 24,62 344,1645 14,0649 13,633 39,495 337,6145 18,6149 16,908 24,62 LUNES LUNES 14 14 MARTES 15 MARTES 15 MIERCOLES 16 MIERCOLES 16 JUEVES 17 JUEVES 17 VIERNES 18 VIERNES 18 Kcal:
Lipídos (g):
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Puré de verduras con pollo Yogur
Vegetable and chicken purée Dairy product
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Puré de verduras con pollo Yogur
Vegetable and chicken purée Dairy product
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): (g): (g): (g): (g): (g): 344,1645 14,0649 13,633 39,495 320,6145 16,6149 17,158 24,62 337,6145 18,6149 16,908 24,62 320,6145 16,6149 17,158 24,62 337,6145 18,6149 16,908 24,62 LUNES 21 MARTES 22 MIERCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25 Kcal:
Lipídos (g):
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Puré de verduras con ternera Yogur
Vegetable and veal purée Dairy product
Puré de verduras con pescado Yogur
Vegetable and fish purée Dairy product
Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): Kcal: Lipídos (g): Glúcidos (g): (g): (g): (g): (g): 337,6145 18,6149 16,908 24,62 344,1645 14,0649 13,633 39,495 337,6145 18,6149 16,908 24,62 344,1645 14,0649 13,633 39,495 LUNES 28 MARTES 23 MIERCOLES 30 JUEVES 31 Kcal:
Lipídos (g):
Puré de verduras con pescado Yogur Kcal:
Lipídos (g):
344,1645
14,0649
Vegetable and fish purée Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 13,633 39,495
Puré de verduras con ternera Yogur Kcal:
Lipídos (g):
337,6145
18,6149
Vegetable and veal purée Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 16,908 24,62
Puré de verduras con pescado Yogur Kcal:
Lipídos (g):
344,1645
14,0649
Vegetable and fish purée Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 13,633 39,495
Puré de verduras con pollo Yogur Kcal:
Lipídos (g):
320,6145
16,6149
•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. •Postre lácteo de NETSLÉ. •Las meriendas serán variadas a lo largo de la semana: sandwich con zumo de frutas, lácteo con galletas, fruta variada as meriendas serán variadas a lo largo de la semana: sandwich con umo de frutas, lácteo con galletas, fruta variada
Vegetable and chicken purée Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 17,158 24,62
Puré de verduras con pollo Yogur Kcal:
Lipídos (g):
320,6145
16,6149
Vegetable and chicken purée Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 17,158 24,62