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Caderneta da SaĂşde

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.............................................................. Identificação

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Data de nascimento:

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Contacto telefónico:

Contacto de Emergência:

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Calendรกrio 2011 Janeiro 2a 3a 4a 5a 6a 3

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..................................................... Calendรกrio 2012 Janeiro 2a 3a 4a 5a 6a

Fevereiro S

Marรงo

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Junho 2011

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.......................................................................... Agenda

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Julho 2011

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Sabado

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Agosto 2011

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.......................................................................... Agenda 16

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Setembro 2011

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.......................................................................... Agenda

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Outubro 2011

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.......................................................................... Agenda 16

Domingo

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Novembro 2011

.........................................................

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Terรงa-feira

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Quinta-feira

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.......................................................................... Agenda

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Quarta-feira

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Dezembro 2011

..........................................................

1

Quinta-feira

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Quinta-feira

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.......................................................................... Agenda 16

Sexta-feira

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SaĂşde Pessoal

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......................................................... SaĂşde pessoal

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TensĂŁo Arterial Data

Registo

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SaĂşde pessoal

..........................................................

Peso Data

Registo

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......................................................... SaĂşde pessoal

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Ă?ndice de Massa Gorda Data

Registo

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Saúde pessoal

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Perímetro Data /

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Br. esq

Br. dir

Per. esq Per. dir Abdom.

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......................................................... SaĂşde pessoal

Tipo de VIH

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Data

C. Viral

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CD4

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Esquema Terapêutico Data: Segunda

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/ Terça

Quarta

Pequeno Almoço

Almoço

Jantar

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......................................................................................................

Quinta

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Sexta

Sรกbado

Domingo

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Esquema Terapêutico Data: Segunda

/

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/ Terça

Quarta

Pequeno Almoço

Almoço

Jantar

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Quinta

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Sexta

Sรกbado

Domingo

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Cuidar da sua SaĂşde

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VIH / SIDA O que é a SIDA? SIDA - Síndrome da Imunodeficiência Adquirida

É provocada pelo VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana), que vai destruindo as defesas do nosso organismo (linfócitos CD4). Existem dois tipos de VIH: o VIH1 e o VIH2

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Vírus VIH

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VIH / Sida

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Sabia que: • Uma pessoa pode estar infectada pelo VIH cerca de 10 anos, sem ter qualquer sintoma. • Mesmo quando a pessoa ainda não tem sintomas, o VIH vai aos poucos destruindo os CD4, enfraquecendo as defesas do corpo. • Quando uma pessoa tem menos de 200 CD4 por mililitro de sangue, apanha com mais facilidade doenças como tuberculose, pneumonias, doenças de pele, etc.. Nesta altura diz-se que entrou na fase de SIDA.

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................................................................... VIH / SIda

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O VIH transmite-se por: • Relações sexuais sem preservativo, com uma pessoa seropositiva; • De mãe para filho, durante a gravidez, parto ou aleitamento materno; • Pelo sangue, seringas, agulhas ou material cortante com sangue infectado. • Por transfusão sanguínea com sangue contaminado pelo VIH *

* Actualmente, em Portugal, já não há risco de transmissão por esta via

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................................................................... VIH / SIda

O VIH NÃO se transmite por: • Beijos, • Abraços e aperto de mãos • Tosse ou espirros • Picadas de insectos • Partilha de pratos, talheres ou copos • Partilha de roupa, lençóis e toalhas • Uso da mesma casa de banho

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Hepatites • As hepatites são uma inflamação do fígado. • Podem ser provocadas por vírus e nos casos mais graves podem levar ao desenvolvimento de cancro do fígado. • Na maioria das vezes a pessoa não apresenta sintomas durante muitos anos.

As hepatites mais perigosas

e

frequentes

provocadas por vírus são a Hepatite B e C.

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Hepatite

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........................................................................ Hepatites

Hepatite B É causada pelo Vírus VHB. Quando se torna crónica a hepatite B não tem cura. Normalmente a hepatite B transmite-se por: • Relações sexuais sem preservativo • Partilha de seringas, agulhas ou material cortante com sangue infectado. Existe uma vacina para evitar a hepatite B que pode ser tomada por todas as pessoas, mas que não tem qualquer efeito em quem já está infectado pelo vírus.

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Hepatites

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Hepatite C É causada pelo vírus VHC. A maioria das vezes a hepatite C torna-se crónica, mas há possibilidade de cura. Normalmente a hepatite transmite-se por • Partilha de seringas, agulhas ou material cortante com sangue infectado.

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........................................................................ Hepatites

Para evitar apanhar Hepatite B e C, deve-se: • Utilizar sempre preservativo nas relações sexuais; • Não partilhar seringas e outros instrumentos usados na preparação e consumo de drogas injectáveis e inaláveis, • Não partilhar escovas de dentes, lâminas, tesouras ou outros objectos de uso pessoal, • Desinfectar as feridas que possam ocorrer e cobri-las com pensos e ligaduras.

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IST

Infecções

Sexualmente Transmissíveis As

IST

são

infecções

transmitidas

por

via

sexual, durante relações não protegidas (sem preservativo). As mais frequentes são a sífilis, as clamídias, a gonorreia e o herpes genital. Uma pessoa infectada, sobretudo se for mulher, pode

não

apresentar

sinais

ou

queixas.

A maioria das IST podem-se curar se o tratamento se iniciar rapidamente. Se não forem tratadas a tempo, podem provocar infertilidade ou ter outras consequências graves. A identificação precoce de uma IST é muito importante para evitar consequências graves.

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......................................................................................... IST

Se sentir ou observar nos seus genitais um dos seguintes

sintomas

procure

rapidamente

um

médico! • Ardor ou comichão ao urinar; • Irritação na zona genital; • Feridas, borbulhas ou verrugas; • Secreções estranhas pela uretra; • Fluxo de quantidade ou aspecto estranho; • Fluxo malcheiroso; Quando

se

detecta

uma IST numa pessoa deve sempre ser tratado também o seu parceiro.

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Tuberculose A tuberculose é uma doença infecciosa provocada pelo bacilo de Kock, que afecta sobre-

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tudo os pulmões. Pode também, localizar-se nos ossos, cérebro ou outras partes do corpo. Transmite-se pelo ar, quando alguém que tem a doença tosse, espirra ou simplesmente fala. Afecta mais facilmente as pessoas que estejam com as suas defesas diminuidas (devido a cansaço, má nutrição, VIH, alcoolismo, diabetes, etc).

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................................................................ Tuberculose

Os sintomas mais frequentes são: • Cansaço • Tosse persistente, podendo ter expectoração acompanhada de sangue • Perda de apetite • Perda de peso e fraqueza • Febre moderada (37,5o - 38o) • Dor no peito (parte superior do toráx) Os doentes com tuberculose que já estão a ser tratados não oferecem perigo de contágio. Existe uma vacina (BCG) que protege contra os casos mais graves de tuberculose

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Preservativo Porque é importante utilizar o preservativo? Além de ser um método que previne a gravidez é a única forma de prevenir a transmissão da maioria das IST. Duas pessoas seropositivas podem deixar de usar preservativo? O uso de preservativo é muito importante mesmo quando as duas pessoas são seropositivas. Dentro do corpo de cada um, o vírus adquire características particulares. Se não usarem preservativo, de cada vez que tiverem uma relação sexual estão a reinfectar-se mutuamente o que pode piorar ou acelerar a evolução da doença de ambos. A reinfecção pode, por exemplo, provocar novas resistências aos medicamentos antiretrovíricos, comprometendo, assim, o sucesso do tratamento.

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................................................................ Preservativo

Como se usa o preservativo?

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Registo

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............. Diário das consultas médicas Data

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Médico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário das consultas médicas Data

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Médico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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............. Diário das consultas médicas Data

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Médico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário das consultas médicas Data

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Médico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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............. Diário das consultas médicas Data

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Médico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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........................... Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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........................... Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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........................... Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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........................... Diário dos atendimentos Data

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Técnico

Questões a colocar ao médico

Notas importantes

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Informações Úteis

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Morada: Rua André Homem, no 60 2750-783 Cascais Contactos: 214 814 130 Horário: De 2a a 6a das 9h30 às 18h00 Técnica de Referência:

Normas de funcionamento 1. Os atendimentos devem ser agendados antecipadamente através de contacto presencial ou telefónico. Só será atendido pela técnica de acompanhamento se tiver hora marcada. 2. Deve trazer a sua "Caderneta da Saúde" sempre que recorrer aos nossos serviços. 3. Todos os clientes da Ser+ terão, após fase de avaliação, um plano de intervenção que será definido em conjunto com a técnica de acompanhamento. O incumprimento das acções definidas poderá levar à cessação dos apoios prestados. 4. Deverá informar a Ser+ sempre que se verifique uma alteração dos seus dados pessoais (morada, contacto telefónico, agregado familiar, etc).

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Contactos Úteis ..................................................... Linha SIDA 800 26 66 66 Horário: de 2a a sábado das 10h às 20h

Saúde 24 800 24 24 24

Emergência 112

Sexualidade em Linha 808 22 20 03 Horário: 2a a 6a das 10h às 19h

CDP S. JOÃO ESTORIL 214 643 760

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..................................................... Contactos Úteis HPP - Hospital de Cascais 214 653 000

Farmácia Hospital de Cascais Horário: 2a feira das 8h30 às 18h30 3a feira das 8h30 às 16h30 4a feira das 12h30 Às 18h30 Sábado das 11h00 às 12h00

Centro de Saúde de Tel. Horário:

ET da Parede (CAT): 210 079 940

ET de Alcabideche (CAT): 214 693 533

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Notas

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................................................................................ Notas

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Notas

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Caderneta de Saude