Issue 175 | July 06 - August 02, 2018 www.thesourceuae.com
Plastic Has Managed To Pollute The Entire Planet...
4 Keys to Building a Happy Family
Beyond The Source
CONTENTS
12
8
INBOX
10
ASK THE DOCTOR
12
FAMILY International Yoga Day
14
HEALTH Yoga is for everyone
16
CAR REVIEW Mercedes E300 Sedan
20
ENVIRONMENT Temperatures reach 46 degrees
22
TRAVEL Oman, the unexpected jewel on your doorstep
24
MAKING A DIFFERENCE Volenteering in Africa
26
ABU DHABI GOVERNMENT Leaving the UAE
28
RECIPES Raspberry milk pops
30
COVER STORY
Garden City Throwdown
32
DIARY What are your plans for next week? Take a look at our diary for the latest events happening around town.
33
TIME OUT
34
SOURCEKIDS
16
22 28 30 6
The Source
ISSUE 175
DIRECTOR'S NOTE!
EDITOR IN CHIEF Mahra Saeed Al Muhairi ENGLISH EDITOR Brenda Chandler ARABIC EDITOR / SENIOR TRANSLATOR Diana Joudieh SENIOR GRAPHIC DESIGNER & PHOTOGRAPHER Leigh Wilmot DISTRIBUTION MANAGER Joe Mathew ADVERTISING advertising@thesourceuae.com CONTRIBUTORS Jeannie Kim
TO CONTACT US +971 3 7668111 wendy@thesourceuae.com www.thesourceuae.com FOLLOW US ON
facebook.com/ thesourceuae
twitter.com/ thesourceuae
instagram.com/ thesourceonlineme
THE SOURCE IS PRINTED ON 100% RECYCLED PAPER
No part of this publication or content, thereof may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form without the permission of The Source Magazine, published by Smart Design Publishing, in writing. The Source Magazine and Smart Design Publishing accept no responsibility, however caused, for errors or omissions contained in this publication. Any articles and/or images included in this publication and/ or views and opinions expressed therein do not necessarily reflect the views of The Source Magazine and Smart Design Publishing, and any of its affiliates, but remain solely those of the author(s). Such publications have been included for general reference and the purpose of fair review. Copyright © 2018 by The Source and Smart Design Publishing, and its affiliates. All rights reserved.
lake vistas of British Columbia’s Okanagan Valley. But no matter where the long and winding road of life may lead me in the future, Al Ain will always be a part of my reality, awakening memories that belong to the people who have experienced and tasted the hospitality of its sand swept, majestic beauty. I would like to welcome Wendy Peach, a respected Al Ain veteran and professional, who will take over and continue the Source’s journey with fresh ideas. I know the good people of this city and our many sponsors will extend their support and best wishes for her continued success with the magazine. Once again, a massive thank you to one and all for the enriching opportunity and God willing, I will see you all again in the years ahead…
Farid Nouisser
WIN! WIN!! WIN!!!
Keep cool with Play Zone at All entrants must be resident Bawadi Mall this summer in Al Ain to be eligible to win. As temperatures start to Good Luck soar, you can keep your cool at the Play Zone Ice Rink in Bawadi mall. *Terms and & Conditions applied.
MANAGING DIRECTOR Wendy Peach
Seven years in the UAE and six years of sharing stories, events, blood sweat and tears, all bundled up in a humbling experience carved deep in the annals of my precious years with the Garden City’s favourite community magazine, The Source have come to an end… It has been an unbelievably exciting and adventure packed experience. The thought of leaving the office, my desk, the team, the kind sponsors essential to our success and, of course, the many readers across the city who issue after issue invited us into their homes, leaves me with a heavy heart. I want to thank each and every one of the afore mentioned and would also like to extend an extra special thank you to the sponsor, who I have always, and rightfully so, referred to as “Abu Source”. Through both good and bad times, he has not only supported but believed in us and our efforts to transform the dream into today’s reality. It has not always been easy and his continued support speaks volumes about his character. By this time next week, I will have swapped the enchanting red dunes of Al Ain for the mountainous, sparkling
For a chance to win a family pack of tickets (4 adults and 4 children) including skate hire, send your name and mobile number to competition@ thesourceuae.com
WINNER
CONGRATULATIONS!
BEAT THE HEAT with HILI RAYHAAN WINNER
AYSHA BEGUM
Please call The Source office at 037668111 to redeem your prize
The Source
7
Camilla's Words of Wisdom "If you think you can or you think you can't., you are right" - Henry Ford
HAZEEN Means Sad
So if you want to say, I’m very Sad, you say:
Wacky World
Make your own "Recycled" Reading Chair
Looking to do your bit for the Environment? Here is a great idea from buzzfeed. Upcycle a few old magazines, 2 belts and a cushion into a novelty chair. The base can be made from an old tea tray, a drawer from an old credenza, or a side table with the legs cut to the required length.
If you do not have access to any of these items go to the industrial area and find a carpentry shop and ask them to cut you a base from some scrap timber. A word of warning get a fixed price before the carpenter starts so there are no surprises at the end. Not only will you be doing your bit for the environment, but you will have a great looking functional piece of furniture sure to impress any visitor.
Ana Hazeen jedan
NEWS
THE UAE WILL SAVE BILLIONS THANKS TO AI Artificial intelligence (AI) is going to save the UAE billions of dirhams – and could help save lives – when it becomes fully integrated by the government. That was the message from Omar Sultan Al Olama, Minister of State for Artificial Intelligence, who was speaking at the launch of the UAE’s first-ever AI summer camp, which is taking place in Dubai over the next two months. For some people artificial intelligence is the domain of clichéd science-fiction novels and movies with computers becoming selfaware and overthrowing humanity. But that could not be further from the case, said Mr Olama, who said that AI will become a force for good that eventually improves lives across the whole world. More than 2,200 students have registered for the summer camp, which Mr Al Olama believes will help to educate the next generation to transform all sectors of life here in the UAE. One area in which Mr Al Olama believes it will show immediate benefits for the government is in efficiency. 8
The Source
“Infrastructure and development costs are still very high, we are talking about billions of dirhams being spent and that is because of the low efficiency of the sector,” he said. “Sometimes when you pave a road then it does not come out like you expected, you have to repeat the whole process which costs a lot of money. With AI you can plan it out so it is done more efficiently, even if it only results in a 10 per cent saving that could be Dh10 million or Dh100m in some cases.”
The medical sector could also be transformed by AI, according to Mr Al Olama. “Today the best skin cancer doctors on Earth can make a diagnosis with an accuracy of 86 per cent, the best AI system can make an accurate prediction of 97 per cent,” he said. “It means that, if we can implement that across the UAE, it will make the government much more efficient.”
Ayla kids cooking
ASK THE DOCTOR
Q. What Kind of Diet Do You Follow After Surgery?
Weight Loss surgery Q. Why is Clinically Severe Obesity Treated with Surgery? Clinically severe obesity carries with it serious health dangers, including an increased risk of heart disease, diabetes, hypertension, and even death. Since dietary and medical treatments have been largely ineffective in treating clinically severe obesity, the medical profession has turned to surgery as a low risk, more effective treatment. Q. Who is a Candidate for Bariatric Surgery? A patient with a Body Mass Index (BMI) of 40 or more (at least 45 Kilograms over ideal weight). BMIs between 35 and 40 may also be considered if accompanied by a high-risk comorbid condition such as life-threatening cardiopulmonary problems or severe diabetes mellitus.
A. After surgery, your pouch will only hold one to two ounces of food, so you will need to have a healthy diet and consume a variety of foods in order to get the vitamins and minerals you need. To help prevent deficiencies, your doctor will prescribe a multivitamin, protein powder and a calcium supplement. In addition, other supplements may be prescribed. The post-surgery diet progresses from clear liquids, taken immediately after surgery, to soft foods, which include meats fruits, vegetables and some grains. Q. What are the Benefits Associated with Bariatric Surgery? A. Weight loss surgery, when combined with a comprehensive treatment plan, not only carries the benefits of helping patient lose weight and improve their quality of life, but also has been shown to help improve or cure obesity-related conditions, such as: • Type 2 diabetes mellitus | High blood pressure | Heart disease | Sleep apnea | Arthritis | Asthma | Cholesterol abnormalities When these serious health conditions are improved or resolved, research has shown that weight loss following bariatric surgery contributes to a longer life.
A patient with a BMI of 35-40 who also has obesityinduced physical problems that interfere with lifestyle may also be considered (i.e., obesity prohibits a person from being treated for a joint disease, or body size problems preclude or severely interfere with ones employment, family function and/or ability to walk). Q. How Much Weight Do Most Patients Lose? A. Weight loss depends on many factors, including, but not limited to, a patients starting weight, age, body metabolism, ability to exercise and type of operation. The average weight loss for a bariatric patient is approximately one third of his/her starting weight. Typical and satisfactory weight loss with the laparoscopic adjustable band is .5 to 1 kg per week, whereas the gastric bypass may result in the weight loss of 6 to 10 kgs per month, with this amount becoming less over time. Eighty to ninety percent of patients keep the weight off in the first two years following surgery, and 50% of patients keep the weight off over a five year period.
Dr.Khalid Salim Consultant General, Laparoscopic and Bariatric Surgeon NMC Specialty Hospital, Al Ain T 8007030
10
The Source
CITY HIGHLIGHTS
Reduce Reuse and Recycle
A
yla Hotels and Resorts put their money where their mouth is and joined forces to clean up the surrounding areas of the Al Ain Grand Hotel. The newly opened 5 star property played host to 4 teams from the different Ayla properties. Super Sweepers 1, Super Sweepers 2, Super Duper Sweepers and the Color your life team. Each team was given a designated area to clean up with a total of 55 staff participating in the project.
“Ayla Hotels Group takes sustainability very seriously and we strive to do our part to protect the environment and act as good corporate citizens,� said Mohamed Soussan Group General Manager The event aimed to support the local community, and participants collected over 10 bags of waste from the surrounding areas. A big part of the event focus was to further educate participating staff members about the environment and encourage them to engage in more sustainable activities in their day-to-day roles. Staff painted the recycling cages behind the building into different colors to make waste segregation easier for employees.
The Source
11
FAMILY
4TH INTERNATIONAL YOGA DAY CELEBRATIONS at Al Jahli Park The residents of Al Ain pulled together in celebration of the Fourth International Yoga Day held at Al Jahli Park in Al Ain on Friday the 22nd June from 6.30pm to 9.00pm. The event was held under the patronage of H. H. Sheikh Saeed Bin Tahnoon Al Nahyan. Science India Forum (SIF) and Indian People’s Forum (IPF) organized the event and the Embassy of India, Abu Dhabi endorsed the event. The evening was made even more special by a visit from H. H. Sheikh Saeed Bin Tahnoon Al Nahyan, H. E. Sheikh Salem Bin Rakkad Al Amery – Member of the National Federal Council and Shri M. Rajamurugan – Counselor to the Embassy of India Abu Dhabi. Al Ain was one of many locations throughout the Emirates that took part with the major highlight of the programme being the Public yoga performance with participation of approximately 2000 people of different nationalities. The evening practice was lead by eight yoga teachers representing different yoga groups in UAE. The program included Pranayama, Surya Namaskar, Laughter yoga and different yoga postures. The yoga fusion dance performed entirely by children highlighted the many facets that yoga has to offer. H. H. Sheikh Saeed Bin Thahnoon Al Nahyan and Shri M. Rajamurugan addressed the gathering and expressed their views about the importance of Yoga in day-to-day life and how it can be used as a powerful tool to unite people without any boundaries. Dr. Nilkamal Joshi, Chief Organizer of the event and Coordinator of IPF Al Ain, addressed the gathering and expressed vote of thanks.
12
The Source
The Source
13
HEALTH
Yoga
is for Everybody
By Wendy Johnson
Yoga originated in India and has been around for more than 2,000 years. The word 'yoga' means many different things to many different people, but its etymology lies in the Sanskrit word YUJ - to yoke, to unite together, to connect. For me, this is the heart of yoga. There are a hundred different reasons to join a yoga class. You might know that yoga can help with stress management and improve your physical fitness, but did you know that a regular practice (as little as 20 minutes twice a week) will improve your mental fitness too? Other benefits include lower blood pressure, increased lung capacity and stronger bones.
Many athletes now recognise the complimentary benefits of adding yoga to their existing fitness regimes. Additionally, many doctors, chiropractors and physiotherapists will recommend yoga for patients with ailments as diverse as asthma, sciatica and back pain and even multiple sclerosis. The stretching feels fantastic of course but the magic happens when we breathe...
And yoga is for EVERYBODY... never think you are too old or out of shape! Here in Al Ain there are classes to suit all requirements and levels of fitness; everybody had a first class once and I promise you won't ever regret that first time you stepped on to a yoga mat.
Breathing: we do it all day, every day and of course it keeps us alive but conscious breathing, deep breathing can have profound effects on the body and the mind. All that juicy fresh oxygen circulating around your system has rejuvenating effects. Your skin will glow, your energy levels will increase, you will feel all-round healthier and happier just from breathing!
The breath connects the mind and the body but also connects us with each other. Find a yoga class in Al Ain today and you will also find a warm, friendly, supportive community, so important for many of us who are a long way from home and family. If you'd like to know more about classes locally you can find us on Facebook (Yoga Oasis UAE) or call 0567539778.
14
The Source
bootcamp
CAR REVIEW
2018 Mercedes Benz E Class Affordability, Luxury, safety & Pride of Ownership all packed into One Very Distinct Vehicle Last weekend our good friends at Eastern Motors were kind enough to sponsor an event by way of providing the luxury vehicle with which we transported the winners of the “Suitcase Party” at the Aloft hotel, Al Ain to their weekend destination at The Aloft on The Palm in Dubai. Ticket holders for the event brought a packed suitcase to the party and at midnight, the lucky winners were whisked away courtesy of Eastern Motors and their luxurious E 300 ride to a weekend of fun in Dubai. During the course of the weekend, I had the extreme pleasure of not only cruising to Dubai but also taking the vehicle to the streets of Al Ain, where I made sure everyone could see my happy face as I zipped through the roundabouts and roads of The Garden City. Moving forward – no pun intended – with the Mercedes-Benz E-Class, you’ll get exactly what you pay for and the reward will be owning one of the finest luxury cars on the face of the planet. The only reason to shop around is if you can’t afford one, and let’s be straight, has anyone gotten out of bed and said, “I can’t wait until I can buy an Acura TLX!”? While the latest E-Class is technically in its fifth generation, Mercedes has been making midsize sedans since the 1950s. It’s been in business for 130 years. The Germans understand luxury, and after you drive the new E-Class, so will you. The exterior’s smooth stampings are practically liquid in form. Curved, double-bar LED running lamps slowly rise to full brightness when unlocking the car, the LED taillights are reflected in a crystalline texture to appear as “stardust,” and the key fob resembles a polished black gemstone. It’s impressive without even opening a door. Once inside, the E-Class is a VIP lounge at a boutique hotel. The sprawling, sweeping expanses of inlaid wood, Bentley-like swiveling round air vents, giant high-res screens, bright LED mood lighting in 64 colors, and two-tone leather color combos that belong on a yacht (cream and milk chocolate, anyone?) have no equals. The E300 comes with a 2.0-liter turbocharged 4-cylinder engine with 241 horsepower and 273 pound-feet of torque. The E-Class has no trouble performing, but you’ll have to prod it. As with the previous generation, the new E-Class dozes off in its default Comfort setting, the 9-speed automatic reluctant to kick down even when you’re deep in the throttle. It’s awake in Sport and fully caffeinated in Sport+. All five drive-mode settings (including an Eco and a customizable Individual mode) vary the throttle, transmission, and steering response.
All E-Class models come standard with a 12.3-inch central navigation display that can be operated with a rotary dial, a touchpad, or a thumb pad on the steering wheel. A second thumb pad operates the smaller instrument-panel screen. Both are bright, sharp and easy to read in direct sunlight. On the center stack, climatecontrol switches and a few buttons for audio, navigation, and car settings flank an analog clock. Otherwise, air vents dominate this space. But they’re not boring air vents—they’re big, beautiful bezels that twist and rotate with fine precision. On the doors, Mercedes places its traditional seat controls (shaped like a seat) and includes switches for heating and cooling. But just about everything else is buried within the COMAND Touch infotainment system. That includes the seat massagers, lumbar, and sound settings. The E-Class offers a large trunk in either coupe or sedan form, generous head- and legroom for rear passengers, and comfortable, supportive seats.
From a tech perspective, everything imaginable is here: dynamic traffic rerouting, single-string voice inputs, a Wi-Fi hotspot, Android Auto and Apple CarPlay, a built-in web browser, an automatic perfume dispenser, powered thigh extensions on the seats, bi-LED headlights, and a semi-autonomous system that can steer, throttle, and brake the car around turns. The Burmester stereo offers so many surround modes that you’ll never play music in your home again. The head-up display adds yet another digital screen to your arsenal, and the instrument panel can be configured in three different designs. Want the tachometer replaced with a large navigation screen? Done! Want the main screen split so you can see the nav while the radio is playing? Done! What about changing lanes on the highway without moving the steering wheel? Automatic parking? You can get everything and anything in an E-Class. The list of both standard and optional safety features on this vehicle goes on and on and many are not available, even as options on other vehicles. The E-Class scored a 5-star overall rating and 5 stars in frontal and side crash tests and for rollover vulnerability. It is rated a top safety pick by insurance companies for highway safety, with the highest ratings in five crash tests, headlights, and collision-avoidance systems. Mercedes, like Volvo, studies real-world accidents in its own cars and for decades has led safety innovations well ahead of federal mandates. What are you waiting for? Talk to the friendly team at Eastern Motors about owning an E-Class and book your test drive today! The Source
17
"The protection, care, guidance and support of students is outstanding." ADEK 2018
"Students’ personal and social development, and their innovation skills, are outstanding." ADEK 2018
WHY SETTLE FOR 'GOOD' WHEN YOU CAN AFFORD...
brighton 'OUTSTANDING' Bursaries available for September 2018
The very best of British international education aimed at developing the talents, skills and personality of boys and girls aged 3 to 18, housed on a modern, iconic 28-acre campus.
The only Al Ain school ranked “Outstanding” by Abu Dhabi Department of Education and Knowledge - April 2018 Tel: 03 713 3999 (Ext 914) admissions@brightoncollegealain.ae www.brightoncollegealain.com 18
The Source
"Students’ personal and Building upon "Outstanding"
"The protection, care, guidance and support As the academic year draws to a close and and staffisatoutstanding." Brighton College Al Ain ofpupils students say goodbye to one another for the summer, this unique ADEK 2018and successful school continues
to forge ahead and everyone at the campus looks forward to what the new term will bring. When the school opens its doors again in September a brand new extension to the junior school will open, comprising of eight classrooms and a second multi-purpose hall. The BCAA coffee shop will be unveiled and an extensive co-curricular and extra-curricular range of opportunities will be rolled out. A bespoke, after school care program will be introduced and a brand new system of rewards will be launched. In addition to all of this, it will be the five year anniversary of the opening of Brighton College Al Ain. But these are just a few of the exciting undertakings BCAA has ready for next term and the school’s innovative attitude and forward thinking manner doesn’t end there. This is a school that has been built up from the dunes in Abu Dhabi’s cultural heart and is now home to over 980 pupils, all safely schooled in a modern, iconic -28acre campus. In five short years, Brighton College Al Ain has been judged as “Outstanding” in its last two ADEK The very best of British reports, with the provision for pupils deemed to be outstanding in the classroom, particularly international education aimed at in English, Mathematics and Science. This is undoubtedly a school that knows no bounds developing the talents, skills and when it comes to offering enriching and inspiring experiences combined with the very personality of boys and best teaching. Its highly regarded innovative approach when personalised girls aged 3 todelivering 18, housed on a learning, which works with a pupil’s strengths,
social development, and needs and interests, ultimately prepares them perfectly for the next stages of their education. their innovation skills, Brighton College Al Ain is very proud be a hub of the local community and understand the are we outstanding." importance of fostering our relationships and partnerships with local businesses here in Al ADEK 2018 Ain. This is where innovation happens and the engagement in school-business partnerships enhance goodwill, create a stronger community presence for businesses, and an all-round more cohesive and symbiotic community. Brighton College Al Ain actively looks to businesses who show a desire to align themselves with a high performing school. The College aims to engage in cross promotional activities which give us the ability to offer a greater range of vocational opportunities to pupils. Ali and Sons, the well-known Al Ain dealer of Porsche, Audi, VW and Skoda, now have an active working partnership with the College and offer opportunities to pupils in Engineering, Marketing and Sales. This partnership will also see Porsche providing a driving workshop at the school in October, and a collaboration towards the forthcoming National Day celebrations in November. AAESGC, WADI Adventure, Bounce and Polished Luxury Spa have also recently engaged in school-business partnerships with the College and regularly participate in incentives for pupils and staff during the many Wellbeing events held throughout the academic year. In September the College will begin introducing sporting activities at well-known WADI Adventure, with kayaking, surfing, white water rafting all on the PE and ECA menu.
WHY SETTLE FOR 'GOOD' WHEN YOU CAN AFFORD...
'OUTSTANDING' Bursaries available for September 2018
modern, iconic 28-acre campus.
So even though it’s time to close the doors on teaching and learning for the summer holidays, Brighton College Al Ain are already planning a range of exciting opportunities ready to welcome pupils and staff, old and new, back for another exciting and productive year.
The only Al Ain school ranked “Outstanding” by Abu Dhabi Department of Education and Knowledge - April 2018 The only Al Ain School ranked “Outstanding” by Abu Dhabi Department of Education and Knowledge is now open for Bursary applications for September 2018. Why settle for ‘Good’ when you can afford ‘Outstanding’! Contact 3999 713 03 (Ext 914) or email admissions@brightoncollegealain.ae for more information. Tel: 03 713 3999 (Extwww.brightoncollegealain.com 914) admissions@brightoncollegealain.ae
www.brightoncollegealain.com
The Source
19
ENVIRONMENT
64 degrees in Dubai
-
should you worry?
An expert explains what to expect when apparent temperature skyrockets
The perceived temperature is calculated through combining the effects of air temperature, relative humidity and wind speed.
Mariam M. Al Serkal, Senior Web Reporter Gulf News
Summer in the UAE has always been hot. Real hot. And now next week’s forecast predicts that temperatures in Dubai and Abu Dhabi will shoot up by four degrees, making it feel as if it's actually 64 degrees Celsius. But don’t let the numbers scare you – experts say it's “normal” for this time of year. The National Centre for Meteorology and Seismology (NCMS) expects temperatures to reach between 45 and 49 degrees Celsius, with humidity levels reaching a maximum of 90 per cent in internal areas and 95 per cent along the coast. Dr Ahmad Habib, a meteorologist at the NCMS, told Gulf News that the perceived temperature, which is also referred to as the apparent temperature, is calculated
through combining the effects of air temperature, relative humidity and wind speed. “In the next three to four days, temperatures will rise by about four degrees. Summer in the UAE is usually very hot, and the weather we have now is normal for this time of year,” said Dr Habib. Dr Habib explained that the rise in temperature should not be a concern for residents. He also pointed out that the apparent temperature also depends on how tolerant a person’s body is to heat. “You cannot expect someone from the West to tolerate heat in
World record
the same way that someone from the Middle East would. People are accustomed to their home climate. So while some might feel that the temperature is 64 degrees Celsius, it might feel like over 70 to a person who has recently moved to this region,” he said. “In the last few days, we saw the temperature slightly fall down, but starting from Thursday, it will gradually rise,” said Dr Habib. The average maximum temperature for July in the UAE is 49 degrees Celsius, “and depending on the area, some places can have more humidity than others”, he said. “Humidity is associated with the highest temperature, so the coastal areas will feel a bit hotter than the internal areas.”
The city to record the hottest apparent temperature was Dhahran, Saudi Arabia, when it reached 81 degrees on 8th July 2003 20
The Source
AL AIN GOOD CITY EDUCATION GUIDE
SUMMER CAMPS EDITION ONLINE NOW www.thesourceonlineme.com
sourceonline
FEATURING: Al Ain Summer Camps Guide Top long haul travel tips Road trip checklist Sun safety for kids Kid Fitness Combatting single use plastics
li
THE HOME OF AL AIN GOOD CITY GUIDES
TRAVEL
Oman - the unexplored jewel on our doorstep The Sultanate of Oman, a hidden jewel at the tip of the Arabian Peninsula, ranked fourth safest country in the world for visitors in 2017 by the World Economic Forum. Oman is a wonderful combination of ageless heritage and modern life. A place where one can explore a traditional souq in the morning, and attend a worldclass show at the renowned Royal Opera House in the evening. A big part of the Sultanate’s unique charm is the hospitality of the Omani people. There is a big chance that visitors are invited for Omani coffee and dates by locals when travelling through the country, an offer that should never be refused.
Visitors and adventurers looking for a unique holiday experience will find that Oman has a lot to offer. Hiking, scuba diving, fishing, kitesurfing and caving – the list of memorable activities one can enjoy while in the Sultanate is endless. From tall mountains and deep gorges, to waterfilled wadis, endless beaches and some of the world’s most stunning desert landscapes, the diverse beauty of Oman is apparent in every part of the country. Even when summer temperatures soar in the rest of the region, the Sultanate enjoys cooler temperatures in Dhofar and the mountain tops of the Al Hajar range, making it a one-of-a-kind holiday destination for visitors from around the world.
Magnificent ecology and diverse flora and fauna, actively protecting it through the establishment of nature reserves such as the Daymaniyat Islands near Muscat, the turtle reserve at Ras Al Jinz, the Land of Frankincense in Dhofar or the Arabian Oryx Sanctuary in Al Wusta. Special attention is given to threatened or endangered species, as the oceans surrounding Oman are home to a range of fish species as well as dolphins and migrating whales; together with intricate corals and unique species of seaweeds that support the marine ecosystem. Inland, protected areas cover vast areas serving as important breeding grounds for endangered species such as the Arabian Oryx, Nubian Ibex or rare Arabian Leopard. The Sultanate is also a bird watcher’s paradise, witnessing the migration of over 130 species of birds each year. Nature reserves and habitats in the Sultanate cover an area of almost 30,000 square kilometers and also encompass reserves dedicated to plant life; the most famous being Oman’s frankincense trees. Thinking of travelling to Oman over the summer break? Visit www.experienceoman.om for more information. 22 The Source
The Source
23
MAKING A DIFFERENCE
Volunteering How making difference, will change your life Looking for ways to give back? Why not try volunteering at a wildlife sanctuary in Africa? Guaranteed to be one of the most amazing experiences you will ever have, there are many opportunities to get up close and personal with the animals while making a real impact on both their lives and yours. One such sanctuary that offers volunteering opportunities is based at Hartebeestpoort Dam about an hour and a half from one of South Africa’s biggest cities - Johannesburg. The sanctuary serves as a safe haven for orphaned or injured animals that would otherwise not be able to survive on their own. Home to a variety of animals, including elephants, lions, tigers, cheetahs, spotted hyenas, white lions, and hippos, as well as free-range game, such as giraffes, wildebeest, zebras, warthogs, impalas, waterbucks, and the red hartebeest. The goal of the sanctuary is to ensure the health and safety of all the animals under their care, with the most important aspect being to provide enrichment to both the volunteer and the animals. The volunteer program involves an intense induction period prior to dealing with any animals as well as a gradual introduction to the wildlife to ensure both the safety of the animals and the volunteers. Project length: Min 1 week - Max 12 weeks (Minimum stay is technically 9 days - 2 day orientation + 1 week volunteering) Getting to South Africa from the UAE is easy via direct flight (approx. 8 hours). Careful attention should be paid to any medical requirements like additional vaccinations or malaria precautions depending on where you will travel while there. Other important arrangements like comprehensive travel insurance should not be overlooked to ensure that your stay is a safe a memorable one. 24
The Source
The Source
25
ABU DHABI GOVERNMENT
9 Must Do’s Before Leaving the UAE!
By Ankita Singh
We’ve prepared a checklist so you don’t miss out on any of these important must-dos before leaving the UAE Are you all set to bid adieu to the land of yearlong sunshine? Before you pack up and leave, there are some crucial bits that you must keep in mind. We’ve prepared a checklist so you don’t miss out on any of these important must-dos. Here’s wishing you a smooth farewell!
Inform Your Landlord
You need to inform your landlord that you will not be renewing your tenancy contract at least 90 days before the current contract expires. Make sure you take care of any repairs around the house if needed, to ensure that you get your full deposit back.
Repay your debts & sort out your finances
You will have to repay and close any loans or Credit Cards that you may have, before exiting the UAE. After you’ve repaid and closed a loan or Credit Card account, be sure to have a no-liability letter issued by the bank, as well as any post-dated cheques returned to you. You will also have to figure out how to transfer your savings to a bank account in the country you’re headed to. Things will be easier if you already have an offshore account. You may consider opening one now too. After the transfer has been sorted, make sure you close your UAE bank accounts to avoid incurring a monthly fee.
Sort out school transfers for your children
You should notify the school at least two to three months before leaving, which should give you enough time to sort out the paperwork related to the transfer. Also, check with potential schools in your next destination about their transfer requirements beforehand, so you don’t miss anything.
Decide what to do with your car
Selling your car may actually be more convenient than shipping it to another country. If you choose to sell, you’ll have to do so at least one to two months before your departure. This will give you enough time to put the car up for sale, manage the viewings and negotiations, and close any pending car loan if needed. If you decide to ship your car, get in touch with shipping/relocation companies to get a quote for shipping the car to your next destination.
Decide what to do with the other stuff
You have the option of selling your household items or shipping them to wherever you’re headed to. That includes everything from your furniture to home appliances. If you decide to sell the items you have accumulated, you can do so by placing adverts on websites like dubizzle, Facebook groups or even organizing a garage sale. You probably won’t be able to sell everything, so consider donating whatever is left. If you are shipping your things, make sure you plan the logistics well in advance. Again, you’ll have to get quotes from international relocation companies before you pick one.
Close your utilities account
You will have to disconnect your AADC account and pay all outstanding dues in order to get your original deposit back. Allow for a few days for your cancellation request to be processed.
Close your telecom accounts
Your Etisalat or Du connection will also have to be cancelled. If you were using any equipment issued by your telecom provider (for fixed line or TV package services), you’ll have to hand that over too. Consider converting your post-paid mobile service into a prepaid one for ease of use later on.
Get a copy of your credit report This is an important one. Apply for your credit report and go over it carefully before you exit the UAE. This will help make sure you don’t have any pending credit card payments or loans with banks in the UAE, and that all the banks’ records have been correctly updated with your final repayments.
Cancel your UAE residence visa
You must cancel your visa as well as your dependents’ visas at least two to four weeks before your departure. Coordinate with your employer to ensure this is taken care of. Once your visa has been cancelled, you will have 30 days to leave the country. Make sure you leave before this grace period expires, to avoid fines for overstaying.
Published with permission from Souq Almal the 1# comparison website in the Middle East and lets you compare financial and insurance products before you say ‘I do’. 26
The Source
www.souqalmal.com
The Source
27
RECIPES
SUMMER TREAT RASPBERRY MILK POPS Cool off with these tasty fruit lollies The ideal summer snack, these easy to make fruit lollies are the ideal treat to keep the whole family happy during the lazy days of summer. Experiment using different fruits for a variety of yummy treats. A great way to get fruit inside little tummies. INGREDIENTS: 400g ripe rasberries 200ml semi-skimmed milk 405g can light condensed milk
DIRECTIONS: 1. Roughly chop raspberries and blitz in a food processor until smooth. Mix in milk and condensed milk. 2. Pour the mixture into 12 ice-lolly moulds and attach the tops. Freeze for a minimum of 4 hrs until solid. Warm the moulds with your hands or under warm water to release the pops. Will keep in the freezer for up to 2 months.
ASK THE EXPERTS
My cat has bad breath. Does she need a dentist?
Nadia Al Maskari
Owner/Operator at The Royal Veterinary Centre 03 7680686 / Email: info@royalvetalain.ae
Cats and dogs can get dental disease just like humans. The mouth is full of bacteria that can cause tartar build up, gum disease and infections. The first stages of dental disease can be seen as early gingivitis (inflammation of the gums, redness and plaque build up) and in advanced gingivitis (bleeding of gums, tartar and bad breath). This can then progress to periodontitis causing pustular discharge, deep pockets of infection, infected teeth and bone loss. If you notice any of the following symptoms in your pet, it may mean that your pet needs dental treatment: Bad breath, Loose or discolored teeth, Difficulty in eating or soreness of the mouth, Pawing at the face, Excessive drooling. The best thing to do in these cases is have your vet give your cat or dog a full health check and look in the mouth. In some cases pets may have eaten something, which has got stuck or caused injury to the gums, or soft palate resulting in pain and infection. In these cases your pet may only need the item such as a bone or food that is stuck to be removed and some antibiotics and antianti-inflammatory medication to reduce the infection and pain. Although dental disease tends to affect animals over a certain age it is not uncommon for young animals to have problematic mouths based on genetic predisposition, lifestyle and diet. Small breed dogs and cats have been found to have dental problems more often than some large breed dogs. This is due to the small size of their mouths and larger teeth that can cause overcrowding as well as providing a larger surface area for tartar to develop. If dental treatment is needed, antibiotics may be prescribed to reduce the amount of inflammation and infection in advance. Depending on the age of your pet and its overall health a pre-anesthetic blood test may be advised to assess your pet’s general condition. During this procedure, the teeth would be cleaned and polished (just as in humans) and all the teeth evaluated to see if any extractions would be necessary. Pets can cope well with the loss of a few rotten teeth and will be healthier and happier for it. After dental treatment, there are several things that can be done to help maintain better oral hygiene and reduce the chances of problems in the future. Having dental treatment does not necessarily mean your pet's teeth will remain problem free, but your vet can advise you on how to try and prevent recurring issues. If you feel that your pet may have a dental problem, simply make an appointment to have the situation checked. We offer dental services and can be reached at 03 7680686. The Source
29
COVER STORY
The Garden City Throwdown flexes its muscles in Al Ain With so much focus on health and fitness in the media recently, it was no surprise that the Garden City Throwdown was a huge success over the weekend. The event took place at Bawadi Mall and played host to 42 top athletes. Prizes included over AED 20 000 in cash across the categories, in addition to vouchers and gift bags sponsored by Fitness Edge, Eastern Motors, Michellin Tyres, 800 sport, Jazz lounge, Hush spa and Wadi Adventure. Red Bull and Al Ain Farms were on site to ensure that athletes stayed hydrated and had the energy they needed to pull through the intense workouts. The event venue was sponsored by Bawadi Mall, and the rest and registration areas were sponsored by Ayla Hotel. “The ice pool and sauna combination at the hotel was a real treat after competing all day” said Rob Soutar – an athlete who travelled all the way from UFC gym in Oman. “Competing in a mall is so much better than only a gym” commented another athlete, “because the crowd really get behind you. There was a great atmosphere at Bawadi Mall, with over 70 000 visitors over the 2 days” The workouts were intense with each event lasting between 8 and 12 minutes. Athletes competed in either scaled or elite categories depending on their level of fitness. Scaled workouts were really tough, with Elite workouts being even tougher. Exercises included burpees, box jumps, Pull ups, rowing, dumbbell snatches, pistol squats and more.
About the event The Garden City Throwdown is part of the Garden City Fitness Series (a Fitness Edge Initiative) which aims at encouraging participation in healthy events for all ages and fitness levels. Other events on the 2018 calendar include the Superhero Run, Jebel Hafeet Challenge, Aquathon and more. www.fitnessedge.ae 30 The Source
“We were really pleased at the turnout” said Simba Chikona, owner of Fitness Edge Gym at Souq Extra. “This is what we love, bringing awesome people together through fitness and inspiring a healthier fitter community”. “We are extremely grateful for all the support offered by our event partners like Peak Fitness and 800 Sport who provided the equipment. Being able to rely on AD police to make sure that the event runs smoothly and we are safe, and NMC hospital to ensure we get the treatment we need makes events like this so much more enjoyable”.
Elite Male: 1st – Luke Skippon (Crossfit Dropzone) 2nd – Bader Mohammed (Dubai Police) 3rd – Robet Soutar (UFC Gym Oman)
Elite Female: 1st – Emilia Leppanen (Crossfit sandwarriors) 2nd – Jess Towl (Mprove fitness) 3rd – Rehanna Sallie (Crossfit Duo)
Scaled Male: 1st – Fadhel Hassan (Dubai Police) 2nd – Yaqoob Sarwashi (Dubai Police) 3rd – Luca Spinelli (Reebok Crossfit Lifespark)
Scaled Female: 1st - Enare Medeiros (Fitness Edge) 2nd – Awatif Laaroussi 3rd – Alaa Hannora (Energy Plus)
Organized by SMART SOLUTIONS EVENTS, Produced by STYLED BY WENDY (a Smart Solutions Brand)
The Source
31
DIARY
MARK THESE EVENTS ON YOUR CALENDAR
Around the world with Bawadi Mall In partnership with Department of Culture and Tourism and in participation with Abu Dhabi Summer Season, “Around the World” is back with a theme of folklore around the world where participated by different international groups of professional and registered performers in their home country’s government sector for culture and arts. Each country will be showcasing their famous and winning traditional or folk dances that denote their country’s rich culture and heritage. We will be having a daily show from 5th of July until 14th of August from 6:00PM 10:00PM here at Bawadi Mall main atrium. Prior to the “Around the World” event, we will be having a stage mascot show with animal characters from 1st – 4th of July, from 6:00PM until 10:00PM at Bawadi Mall stage. 1. Peru Group The group composed of different artists that joined together with one mission to bring the living culture of Peru to different parts of the world as they perform internationally. Famous to its traditional courtship and love dance. Most elements are hops and foot stamps and usually using different props. 2. Serbia Group This group is an academic ensemble with modern, humanistic orientation, open towards all cultural and democratic values. Their performance highlights its folklore since ancient times that depicts spiritual and cultural heritage of Serbia. Mostly known with their dance steps that holding each other by the hands or around the waist ideally in circular formations and interpreted in rhythmic lively body movements. 3. Turkey Group The group brings together the seven cultural region of Turkey and its distinctive dance styles into clearer adaptation of their history. Known to its variety of slow, rhythmic and fast dance that dominantly includes the line dance. 4. Armenia Group The group performance embodies the history of their culture and tells stories of their ancestors. It includes ballet as their distinct style in most of their performances as the portrayal of their folk dances. Its movements express different emotions. 5. Georgia Group The group performance highlights the story of the adventure of the Georgian spirit, the change, which took place in its existence; it varies from war dance, ritual dance, courtship dance and modern dances. 6. Poland Group The group performance highlighting their traditional and historical dances that rooted many centuries and passes through generations; it mostly includes ballroom and ballet style elements executed in lively, energetic and joyful movements. Hops, twirl and athletic movements are also commonly seen done in circular formation or done with partners.
32
The Source
TIMEOUT
INCREDIBLES 2 The Parr family struggles to maintain normal lives while Helen, as Elastigirl, continues to fight crime and campaign for the return of supers. Meanwhile, Bob, also known as Mr. Incredible, stays at home caring for their children Violet, Dash and Jack-Jack, discovering the baby's secret powers in the process..
BOOK worms THE PRESIDENT IS MISSING. President Bill Clinton and bestselling novelist James Patterson have written a spellbinding thriller, The President is Missing. As the novel opens, a threat looms. Enemies are planning an attack of unprecedented scale on America. Uncertainty and fear grip Washington. There are whispers of cyberterror and espionage and a traitor in the cabinet. The President himself becomes a suspect, and then goes missing...
SUDOKU
AYLA HOTELS & RESORTS Sky5 Café & Tamra Café at Ayla Hotels & Resorts : Milk Cake AED 30* Lotus Red velvet roll AED 30* Theme night At Ayla Hotel – Ayla Restaurant: Seafood sensation AED 99* / Dive into a freshly caught buffet of spectacular seafood, cooked to perfection by our talented chefs. Every Thursday 7pm to 11pm *Inclusive of one bottle of mineral water or soft drink *Lobster menu is available at additional cost Pulse Health Club offer at Ayla Grand Hotel: Personal Trainer-Loss weight AED 1449* “Don’t think about it, just do it” / Train with us and reach your goals with a personal trainer. Loss weight in 40 days *Above price is inclusive of 10% service charge, 6% tourism fee, 4% municipality fee & 5% VAT DANAT AL AIN RESORT Mcgettigan's - Friday Friday Brunch / 12:00 - 16:00 / 145 net Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Saturday Saturday SOS / 12:00 -17:00 / 75 net Live Sports Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Sunday Sunday Roast / 12:00 / 69 net Live Sports Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Monday Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Tuesday Quiz Night / 19:00-21:00 Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Wednesday One for the Girls "Ladies Night" / 7pm-10pm Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Thursday Teachers Night / 19:00-21:00 / 20% discount for Teachers Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks * Above price is inclusive of 10% service charge 6% tourism fee & 4% municipality fee
FLICK picks!
The Source
33
Story Time
لمحة عن كتاب
AWFUL AUNTIE
by David Walliams
Awful Auntie by David Walliams is a hilarious book. It's about a girl called Stella Saxby who has an awful aunt called Alberta. Stella's parents died in a car crash but Stella doesn't know how because her dad was a steady driver. On Chester's (Stella's dad's) will he said that when he died Saxby Hall (their HUGE house) would go to Stella and not to his sister Alberta. Alberta will stop at nothing to have Saxby Hall all to herself. The trouble is that Stella has a few tricks up her sleeve…
هدية يل
عبري بالن
إنها قصة طريفة عن طفل ال يستطيع فالفقاعات.التوقف عن إصدار الفقاعات يف بطنه قوية إىل درجة أنها ته ّد جدار .غرفته وتبقي الجميع بعيدين عنه ،سوف تعجب هذه القصة كل طفل حيث الراوي يتكلم عن مغامراته مع .الفقاعات وكيف أوصلته إىل الشهرة
Crossword My name is Aarya and I am almost going to be 6 soon. I live in Al ain. I study in KG 2 in Al saad Indian school. I love dancing and always ask my mom to play music so that I can dance. I have even performed on stage. My mother has taught me drawing and colouring. I always make cards to give to my friends on special occasions. Last summer I learnt to ride a bicycle and scooter. I love playing football and carrom with dad. I have a big brother who teases me all the time but also plays with me. I am very good with numbers and words. I know the meaning of most warning signs on road, cars and clothes. When I grow up I want to be like my mom. Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.
وأدرس يف الـ يك، أعيش يف العني، سنوات قريبا6 وسيصبح عمري، اسمي آريا،مرحبا جميعا أحب الرقص ودامئا أطلب من أمي أن تضع املوسيقى حتى. يف مدرسة السعد الهندية2 جي علمتني أمي الرسم. حتى أنني قدمت عرضاً راقصاً عىل خشبة املرسح،أمتكن من الرقص يف. وأنا أصنع دامئا بطاقات جميلة بنفيس ألعطيها ألصدقايئ يف املناسبات الخاصة.والتلوين " أنا أحب لعب كرة القدم ولعب “الكاروم. تعلمت ركوب الدراجة والسكوتر،الصيف املايض وأنا جيدة جدا. لدي أخ كبري يزعجني طوال الوقت ولكن يلعب معي أيضا.كذلك مع أيب . أعرف معنى معظم عالمات التحذير عىل الطرق والسيارات واملالبس.مع األرقام والكلامت . أريد أن أكون مثل أمي،وعندما أكرب 34
The Source
Find 10 Differences
a bear has 42 teeth
an ostrich's eye is bigger than its brain
macadamia nuts are toxic to dogs
the longest recorded flight of a chicken was 13 seconds
cats spend 66% of their life asleep
a giraffe can clean its ears with its 21 inch tongue
The Source
34
لمحة عن
للمتعة فقط
فيلم
فنادق ومنتجعات آيال
سكاي 5كافيه ومترة كافيه يف فنادق ومنتجعات آيال: كيك الحليب 30درهم * لوتس ريد فيلفيت رول 30درهم * ليايل ذات موضوعات يف فندق أيال -مطعم أيال: ليلة املأكوالت البحرية 99درهم * /استمتعوا بأشهى بوفيه من األطباق البحرية الرائعة، املحرضة بعناية عىل يد أمهر الطهاة /كل يوم خميس 7 /مساء 11 -مساء . * يشمل زجاجة واحدة من املياه املعدنية أو املرشوبات الغازية. * قامئة اللوبسرت متوفرة بتكلفة إضافية. عروض نادي "بولس هيلث" فندق آيال جراند : مدرب شخيص للتخلص من الوزن الزائد 1449 /درهم * "ال تفكر ،فقط نفّذ" /تدرب معنا وحاول الوصول إىل أهدافك مع مدرب شخيص .وافقد الوزن يف 40يوماً • يشمل السعر أعاله ٪ 10رسوم خدمة ٪ 6رسوم سياحة و ٪ 4رسوم بلدية و ٪ 5رضيبة القيمةاملضافة.
منتجع دانات العني
نظرة على
كـتـاب
قانون البقاء ..حياة مدهشة البن الراوي عمرو عاشور الرواية الرابعة لـ«عمرو عاشور» وفيها يعيش ابن الراوي يف رصاع دائم بني اإلنسان واآلخر الذي يتمثل يف تابوهات هي مكسورة من األساس .ناجي وعادل وعاملهام الذي أجربهام عىل التخيل عن كل ما هو إنساين رغم محاولتهام يف أن يستمرا ويبقيا يف حياتهام العبثية وغري اآلدمية باملرة .رمبا تكون «قانون البقاء» امتدا ًدا لرواية عاشور السابقة «كيس أسود ثقيل» ولكن من منظور مختلف كل ًيا لريسخ مرشوعه الروايئ املتميز بني أبناء جيله بتحطيم صورة البطل النموذجي.
سودوكو
أيام الجمعة Mcgettigan's - برانش يوم الجمعة 12 /ظهرا حتى 4عرصا 145 /درهم للشخص ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات. أيام السبت Mcgettigan's - 12ظهرا ً وحتى 5مساء 75 /درهم للشخص مشاهدة املباريات الرياضة مبارشة عىل شاشات العرض ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات. أيام األحد Mcgettigan's - مشويات يوم األحد 12 /الظهر 69 /درهم للشخص مشاهدة املباريات الرياضة مبارشة عىل شاشات العرض ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات أيام االثنني Mcgettigan's - ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات أيام الثالثاء Mcgettigan's - ليلة املسابقات 7 /مساء حتى 9مساء ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات أيام األربعاء Mcgettigan's - ليلة السيدات 7 /مساء 10 -مساء ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات أيام الخميس Mcgettigan's - ليلة املعلمني 7 /مساء حتى 9مساء /خصم % 20للمعلمني ساعة سعيدة 8-5 /مساء /خصم % 50عىل املرشوبات *يشمل السعر أعاله ٪ 10رسوم خدمة ٪ 6رسوم سياحة و ٪ 4رسوم بلدية
Isle of Dogs تدور األحداث يف (اليابان) ،عقب تفيش مرض انفلونزا الكالب عرب ربوع مدينة ميجازايك اليابانية ،وهو اﻷمر الذي يستدعي العمدة كوبايايش برضورة إرسال جميع الكالب كافة إىل جزيرة القاممة تفاديًا لتوابع هذا املرض املتفيش ،وعىل نفس الجزيرة يحاول الطفل آتاري البحث عن كلبه الضائع سبوتس مبساعدة خمسة كالب آخرين. بطولة:سكارليتجوهانسون|جيف جولدبلوم |بريان كرانستون |تيلدا سوينتون |إدوارد نورتن|ليف رشايرب ﺇﺧﺮاﺝ :ويس أندرسون
The Source
33
مفكرة
أهم األحداث والفعاليات معرض القطّارة الصيفي 25يونيو 25 /2018سبتمرب 2018 مركز القطارة للفنون ،العني يستضيف معرض القطّارة الصيفي طالب الفنون والفنانني املقيمني يف دولة اإلمارات العربية املتحدة .كام سيضم املعرض خلفيات متنوعة وتوجهات تعليمية ومعرفية مختلفة ،فضالً عن اآلراء العديدة التي ميكن للزوار االطالع عليها ،حيث يحظى كل فنان بفرصة خاصة لعرض أفضل أعامله التي تتناول أي موضوع يرغب يف استكشافه مع مطلق الحرية يف عرض هويته الفنية الحقيقية للجمهور وصورته التي يرغب يف أن يريها للعامل من حوله .وإذا كان الفنانون معروفني بتوثيق الحارض ،فإنهم متيمون أيضاً ببناء عامل رسيايل يلجؤون إليه ليقدموا الحقيقة من منظور مختلف.
الربنامج الصيفي "حول العامل" 1يوليو 31 - 2018 ،أغسطس2018 ، مكتبة زايد املركزية تنظم دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي الربنامج الصيفي "حول العامل" ،والذي يقدم برنامجاً تثقيفياً ترفيهياً موجهاً للطلبة خالل إجازة فصل الصيف يف جميع أفرع مكتباتها العامة يف أبوظبي يف الفرتة من 1يوليو إىل 31أغسطس. يتضمن الربنامج مجموعة من األنشطة والربامج التي تتالءم مع اهتاممات األطفال والناشئة بهدف مدهم باألساليب وأسس الدعم النفيس والبيئي واالجتامعي وإكسابهم املهارات التقنية يف مختلف املجاالت .كام يتمحور الربنامج حول ثقافات شعوب العامل حيث سينهل املشاركني من مختلف املعارف والعلوم ،عرب مختلف األنشطة القرائية وعروض األداء التي يستقطبها. تقام فعاليات الربنامج الصيفي "حول العامل" يف مكتبة منتزه خليفة ،مكتبة حديقة الباهية ،مكتبة مزيد ،مكتبة الوثبة ،مكتبة زايد املركزية و مكتبة املرفأ. تم تقسيم محتوى الربنامج إىل ثالث فئات حسب املراحل العمرية: املستوى األول :من 6حتى 10سنوات. املستوى الثاين :من 11حتى 14سنة. املستوى الثالث :من 15حتى 18سنة الربامج واألنشطة .1تحدي القراءة ( 30كتاب حول العام) .2أمني املكتبة الصغري .3تعلم الفرنسية .4ورشات فنية (الديكوباج ،إعادة التدوير ،فن األوريغامي ،تعليم أساسيات التلوين بقلم الرصاص واأللوان املائية ،صناعة الدمى) .5ورشة الحكوايت (حكاية الغول ،مصنع االبتسامات ،عندما ينام القلم ،وطني الغايل ،حكاية الطنبويل) .6ورش املرسح (ورشة ايقاعات موسيقية ،ورشة ألعاب مرسحية ،مرسح تفاعيل ،ورشة الكتابة تحويل األفكار واالنفعاالت الشخصية إىل نص مكتوب ،ورشة العالج بالفن) .7أمن املعلومات يف العامل االفرتايض .8كيف أواجه التنمر؟ .9السنع اإلمارايت .10مرشوعي التجاري األول .11املسعف الصغري التق مؤلفك املفضل ِ .12 .13برمجة الروبوتات .14ألعاب ترفيهية .15ورش طبخ .16دورة خط . 17دورة تعلم لغة اإلشارة .18الرياضيات اليابانية .19مبادئ االبتكار .20مهارات التفكري واإلبداع .21مهارات التواصل والتخاطب
32
The Source
1914 - 1911م وباإلضافة لوجود العديد من امل رافق الرتفيهية كمالعب التنس كام تنظم املدينة العديد من املهرجانات التي تبعث الرسور والبهجة يف نفوس زائريها. قرية ف راهوفايس و تقع يف منطقة أولوموك وبالقرب من بروستيوف، وهي قرية هادئة ولطيفة جدا ً وتضم بعض املعامل السياحية الجميلة مثل مصنع الطوب الذي يعود للقرن العرشين ومتثال سانت فلوريان الذي بني يف القرن 18والنصب التشيكوسلوفايك ليجونس وكنيسة سانتبارثولوميو. تيلك
من أهم املقاصد السياحية ومتتلك العديد من املعامل التاريخية ومناطق الجذب العديدة ،مثل قاعة املدينة الجديدة التي تتيح للزوار مشاهدة أجمل املناظر البانورامية من خالل برجها وقلعة أوس رتافا سيليزيا وهي أهم املعامل الثقافية والتاريخية وقد بنيت يف الثامنيات والتسعينات باإلضافة للحدائق العديدة مثل حديقة الحيوانات أوس رتافا وحديقة النديك ومتحف أوس رتافا الذي يقع يف أقدم مبنى تاريخي ويحتوي عىل مجموعات عديدة تعكس تاريخ املدينة والطبيعة والفن والعمالت النقدية التي تداولتها البالد لذلك إذا كنت من هواة التاريخ فال تضيع فرصة زيارة هذا املتحف ال رائع. بلزن هذه املدينة البوهيمية الغربية هي رابع أكرب مدينة يف جمهورية التشيك ،والتي تشتهر يف جميع أنحاء العامل باسم البيت .انها البلدة املميز باملركز الحيوي االقتصادي ،وموطن ملصانع الجعة مثل اركال بيلسنري ، والتي تشتهر بجامعة شامل تشيك ،التي تضم كلية القانون األوىل يف البالد .
تم إنشاء هذه املدينة يف منطقة مورافيا يف الجنوب باعتبارها ميناء يف القرن ال 14لتسهيل التجارة بني بوهيميا و مورافيا والنمسا .وتتميز هذه املدينة بنهضة الهندسة املعامرية ،التي جعلت من املكان فريدا ً من نوعه ورائع للزيارة .وقد تم إعادة بناء القرص القوطي املحيل يف القرن الـ 17والذي تم تغيريه يف أسلوب عرص النهضة .وتضم املدينة العديد من تشيسيككروملوف الكنائس الجميلة مثل كنيسة الروح القدس والكنيسة هي مدينة تتميز بـ “قلعة البوهيمي” يف منطقة اليسوعية املحلية التي تجذب املصورين والهواة. كروملوف .تم إنشاؤها يف أواخر القرن الثالث ع رش، عندما كانت املنطقة مملوكة للبوهيميني ،كام انها مدينة أوس رتافا معقل التجارة .وتقع تشيسيك كروملوف عىل طول وهي ثالث أكرب مدينة يف جمهورية التشيك وهي
املعرب الطبيعي لنهر فلتافا ،مام يجعلها مكانا مثاليا للبناء. تم تغيري مظهر املدينة قليال منذ القرن الـ ،18بإعادة بناء املباين .وتضم مدينة القلعة الجميلة هذه العديد من الشوارع املرصوفة بالحىص وامللتوية مع واجهات الجص ال زاهية امللونة ،والشوارع املليئة باملحالت املثرية لالهتامم ،التي تجعل تشيسيك كروملوف جميلة وفريدة من نوعها وذات سحر ممي ز. مورافيا كارست هذه الظاهرة الجيولوجية يف منطقة املحمية الطبيعية للجمهورية التشيكية ،اىل الشامل مبارشة من مدينة برنو .وهي عبارة عن سلسلة عمالقة من الحجر الجريي للكهوف تحت األرض والوديان والتي متتد آلالف الكيلوم رتات املربعة .و تضم مورافيا كارست أيضا مسارات الدراجات امللحوظة جيدا ومسارات امليش ملسافات طويلة الستكشاف املعامل. أولوموك تم إنشاء أولوموك أصال باعتبارها الحصن الروماين خالل الفرتة االستعامرية .هناك العديد من املعامل التي ميكن ان ت راها يف قلعة أولوموك والتي يعود تاريخها إىل القرن الثاين عرش ،ملا بها من كاتدرائية Sant Wencelas الجميلة .املدينة مميزة بأكرث من عرشة مبان دينية جميلة من الطرز املعامرية املتقدمة ،وستة نوافري للباروك ومتحف الفن .
The Source
31
فندق عالمي لمحة عن
أروع مدن وقرى التشيك مدينة ب راغ
بلدة كارلويف فاري
وهي عاصمة التشيك وأكرب مدينة يف الجمهورية التشيكية وهي املدينة ال رابعة عرشة األكرب يف االتحاد االورويب واحتلت املرتبة الخامسة من حيث أفضل وجهات العامل السياحية لعام ، 2014وتعترب املدينة السادسة األكرث زيار ًة يف أوروبا حيث يزورها حوايل 4 ماليني سائح سنوي اً وهي عاصمة تاريخية لبوهيام وتقع شامل غريب التشيك عىل نهر فلتافا وعدد سكانها 1240000نسمة وتتمتع مبناخ معتدل مع صيف حار وشتاء بارد
وهي بلدة الحاممات الطبيعية والتي تقع غرب بوهيميا وسميت باسم امللك بوهيام الذي بناها ومير منها نهر أوهري وأسسها 1370م وتضم حوايل 300ينبوع صغري كام أنها مليئة باملنتجعات الصحية ال رائعة وسرتى فيها الكثري من املناظر الطبيعية الخالبة باإلضافة لبعض املعامل األثرية حيث سرتى املدخنة الزجاجية والكنيسة التوأم ودار األوب را.
وتعد مدينة ب راغ مرك زا ً سياسي اً وثقافي اً واقتصادي اً وتأسست املدينة خالل العصور الرومانية والقوطية وتعترب من أهم املقاصد السياحية واملعامل التاريخية والثقافية ،وقد نجا معظمها من العنف والدمار وأهم معاملها هي قلعة ب راغ وجرس تشارلز وساحة البلدة القدمية واملركز التاريخي ل رباغ الذي أدرج يف قامئة اليونسكو ملواقع ال رتاث العاملي يف عام 1992م باإلضافة لغناها بع رشات املتاحف الكبرية واملسارح واملعارض ودور السينام.
30
The Source
ففي هذه البلدة ستستمتع بجاملها ومعاملها وستأخذ حامما ساخن اً يف أحسن ينابيعها ومنتجعاها لتشفيك من بعض األم راض ولتحصل عىل االسرتخاء و االنتعاش املطلوبان. مدينةبروستيوف وهي مدينة تقع يف منطقة أولوموك ومنطقة مورافيا التاريخية وتعرف املدينة بصناعة األزياء ،وهي مدينة تاريخية حيث تحتوي عىل العديد من املعامل السياحية مثل كنيسة الصليب املقدس وقلعة بروستيوف وبنيت يف أوائل القرن 16وقاعة البلدة التي بنيت بني
لِقطتي رائحة فم كريهة هل تحتاج إلى أن يتم فحص فمها وأسنانها؟
اسأل الخبراء
نادية املسكري
مالكة مركز رويال البيطري
ميكن للقطط والكالب أن تعاين من آالم وأمراض األسنان كالبرش ،حيث يسبب الفم امليلء بالبكترييا تراكم الجري ،وأمراض اللثة ،وااللتهابات .تُالحظ املراحل األوىل من أمراض الفم ومشاكل األسنان ،بالتهاب اللثة املبكرة (التهاب اللثة ،االحمرار ،وتراكم البالك) وبالتهاب اللثة املتقدّم (نزيف اللثة ،الجري ،ورائحة الفم الكريهة) .وهذا ميكن أن يتطور بعد ذلك إىل التهاب يف دوا ِعم األسنان مسبباً إفرازات برثية ،وجيوب عميقة من االلتهاب ،وأسنان مصابة ،وفقدان يف العظام. إذا كنت تالحظ عىل حيوانك األليف رائحة فم كريهة ،أو أسنانًا تتحرك أو تغري لونها ،أو صعوبة يف تناول الطعام أو أمل يف الفم ،أو سيالن زائد لللعاب ،فقد يكون بحاجة إىل طبيب أسنان .أفضل يشء يجب القيام به يف هذه الحاالت هو الطلب من الطبيب البيطري أن يفحص فم الحيوان األليف وصحته العامة. يف بعض الحاالت ،قد تكون الحيوانات األليفة قد أكلت شي ًئا ما علق بني األسنان أو تسبب يف إصابة اللثة ،أو قد تكون اللهاة ملتهبة وتسبب األمل للحيوان األليف ،يف هذه الحاالت ،قد يحتاج حيوانك األليف فقط إلزالة األشياء العالقة بني األسنان كقطعة من العظام أو بقايا الطعام وقد يُعطى بعض املضادات الحيوية ومضادات االلتهاب لتخفيف االلتهاب واألمل. عىل الرغم من أن أمراض األسنان متيل إىل التأثري عىل الحيوانات يف عمر معني ،إال أنه ليس من غري املألوف بالنسبة للحيوانات الصغرية أن يكون لديها أفواه إشكالية قابلة للتعرض لألمراض يف سن صغرية ،ويعتمد ذلك عىل االستعداد الورايث وأسلوب الحياة والنظام الغذايئ .وقد وجدت سالالت كالب وقطط صغرية لديها يف كثري من األحيان مشاكل يف األسنان أكرث من بعض السالالت الكبرية ،ويرجع ذلك إىل صغر حجم أفواهها وكرب حجم أسنانها األمر الذي يسبب اكتظاظ يف الفم ومساحة أكرب لتشكل الجري .وإذا وجد الطبيب أن حالة الفم تستدعي املضادات الحيوية ،قد ينصح بها لتقليل كمية االلتهاب والعدوى مقدما. واعتامدًا عىل عمر حيوانك األليف وص ّحته العامة ،قد ينصح الطبيب بإجراء اختبار د ّم قبل التخدير لتقييم حالة حيوانك األليف العامة .سيتم تنظيف األسنان وصقلها متا ًما كام هو الحال مع البرش ،ويتم فحص وتقييم جميع األسنان ملعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إىل خلع أحدها .ميكن للحيوانات األليفة أن تتدبر أمرها جيداً وتتأقلم مع فقدان بعض األسنان أكرث مام تفعل عندما تصاب بااللتهاب. بعد فحص األسنان وعالجها ،هناك العديد من األشياء التي ميكن القيام بها للمساعدة يف الحفاظ عىل نظافة الفم والحد من فرص حدوث مشاكل يف املستقبل ،ففحص أسنان حيوانك األليف وعالجها ال يعني أنه لن يعاين من مشاكل يف الفم واألسنان مستقبالً. إذا كنت تشعر أن حيوانك األليف قد يكون لديه مشاكل يف األسنان ،ببساطة حدد موعدًا مع الطبيب لفحصه. نحن نقدم خدمات طب األسنان ويسعدنا مساعدتكم يف أي وقت. 03 7680686
The Source
29
وصفات
سويسرول الفراولة طريقة التحضري:
املقادير: • 6حبات من البيض ،مع فصل الزالل عن الصفار • 2ملعقة صغرية من مسحوق الفانيال • 1كوب من السكر الناعم • ½ كوب من الدقيق األبيض ذايت الرفع ،املنخول • ½ كوب من بسكويت ديجيستيف ،املطحون للحشوة:
يُسخّن الفرن ح ّتى حرارة 175درجة مئويّة .يُدهن قالب قليل العمق خاص بالسويرسول بالزبدة - ّ املذ ّوبة .يُغطى قعر القالب وجوانبه بورقة خبز. يُخفق زالل البيض يف خالّط كهربايئ ح ّتى تظهر رغوة خفيفة عىل الوجه .ثم تُضاف 1/3كم ّية - السكر عىل مهل ويُخفق املزيج جيداً حتى يصبح كثيفاً. يُخفق صفار البيض مع مسحوق الفانيال والكمية املتبقّية من السكّر يف وعاء آخر ح ّتى يصبح - املزيج كثيفاً .يُضاف الدقيق املنخول والبسكويت املطحون بواسطة ملعقة خشبية ،ثم يُضاف املزيج كلّه إىل مزيج زالل البيض. تم تحضريه ويُخبز ملدّة ترتاوح بني 15و 20دقيقة - يُوزّع املزيج بشكل متجانس يف القالب الذي ّ أو ح ّتى تنضج الكعكة وترتدّ إىل الخلف عند ملسها.
• 1علبة من الحليب املكثف املحىل
توضع ورقة خبز كبرية عىل الطاولة و ُي ّ رش فوقها السكّر البودرة ،ثم تُقلب الكعكة عىل الورقة - ويُنزع ورق الخبز عنها وتُرتك ح ّتى تربد.
• 200غ من الفراولة ،املقطّعة إىل أرباع
يوضع الحليب املكثّف ّ املحل مع الزبدة يف قدر ،ويُطهى املزيج عىل نار خفيفة مع االستمرار يف - التحريك ملدّة 8دقائق أو ح ّتى يصبح املزيج كثيفاًُ .يرفع عن النار و ُيرتك جانباً ليربد.
• ¼ كوب من الزبدة غري اململحة
ُلف الكعكة من الجانب - يُوزّع مزيج الحشوة عىل الكعكة وتوضع قطع الفراولة عىل الوجه .ت ّ تقل عن 15دقيقة. الطويل مع الضغط بشكل جيد .تُغلّف جيداً بورق النايلون وتُرتك يف الربّاد ملدّة ال ّ
28
The Source
" ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻣﺘﻔﻮق ﳌﺴﺘﻮى ﻣﻬﺎرات اﻟﺘﻼﻣﻴﺬ اﻻﺟﺘﺎﻤﻋﻴﺔ واﻟﺘﻄﻮﻳﺮﻳﺔ ،وﻣﻬﺎرات اﻹﺑﺪاع " ﻫﻴﺌﺔ اﳌﻌﺮﻓﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ � أﺑﻮﻇﺒﻲ � 2018
" ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻣﺘﻔﻮق ﳌﺴﺘﻮى ﻣﻬﺎرات اﻟﺘﻼﻣﻴﺬ اﻷﻣﺎن ،اﻻﻫﺘﺎﻤم ،اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ،اﻟﺪﻋﻢ واﻟﺘﻌﺎون " ﻫﻴﺌﺔ اﳌﻌﺮﻓﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ � أﺑﻮﻇﺒﻲ � 2018
ﻻ ﺗﻘﺒﻞ ﺑﺘﻘﺪﻳﺮ)ﺟﻴﺪ( ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﲆ ﺗﻘﺪﻳﺮ )ﻣﺘﻔﻮق 2018 اﺑﺗداء ﺗﻘدﯾم اﻟﺗﺳﮭﯾﻼت ﻓﻲ اﻷﻗﺳﺎط اﻟﻣدرﺳﯾﺔ ﻣن ﺷﮭر أﯾﻠول /ﺳﺑﺗﻣﺑر K ﺑﻌد ﺗﻘﯾﯾم وﺿﻊ اﻟﻣﺗﻘدﻣﯾن اﻟﻣﺎﻟﻲ
أﻓﺿل اﻟﻣدراس اﻟﺑرﯾطﺎﻧﯾﺔ اﻟﻌﺎﻟﻣﯾﺔ ،اﻟﺗﻲ ﺗﮭدف إﻟﻰ ﺗطوﯾر ودﻋم اﻟﻣواھب واﻟﻣﮭﺎرات واﻟﺷﺧﺻﯾﺎت وراق ﺗﻔوق ﻣﺳﺎﺣﺗﮫ 28 ﻣﺗﺣﺿر رم ﻣدرﺳﻲ ٍ ٍ ﻟﻠﺑﻧﯾن واﻟﺑﻧﺎت ﻣن ُﻋﻣ ُِر اﻟﺛﺎﻟﺛﺔ إﻟﻰ ﻋﻣر اﻟﺛﺎﻣﻧﺔ ﻋﺷر ،ﻓﻲ َﺣ ٍ ﻓدا ًﻧﺎ ،أي ﻣﺎ ﯾﻘﺎرب113أﻟف ﻣﺗر ﻣرﺑﻊ
اﻟﻣدرﺳﺔ اﻟوﺣﯾدة ﻓﻲ اﻟﻌﯾن اﻟﺗﻲ ﻗُ ّﯾﻣت ﺑﺗﻘدﯾر ﻣﺗﻔوق ﻣن ﻗﺑل ھﯾﺋﺔ اﻟﻣﻌرﻓﺔ واﻟﺗﻌﻠﯾم – أﺑوظﺑﻲ ،ﻧﯾﺳﺎن/أﺑرﯾل 2018 Tel: 03 713 3999 (Ext 914) admissions@brightoncollegealain.ae www.brightoncollegealain.com
"Students’ personal andلماذا تختار "جيد" social development, and يمكنك الحصول على "متفوق" بينما their innovation skills,
"The protection, care, guidance and support "of students is outstanding. تفتخر برايتون كوليج العني بكونها مرك ًزا للمجتمع تعزيز عالقاتناADEK 2018 املحيل ،ونعي كل الوعي أهمية
مع اقرتاب العام األكادميي من نهايته ،يودع الطالب areكوليج العني بعضهم بعضً ا لتبدأ "outstanding.برايتون والعاملون يف ورشاكاتنا مع املؤسسات املحلية هنا يف العني .هذا عطلة الصيف ،تواصل هذه املدرسة الفريدة والناجحة 2018 هو املكان الذي يُولد فيه االبتكار ويشجع االرتباط ADEKقد ًما ،وسط تطلعات الجميع يف املدرسة إىل ما امليض يف الرشاكات بني املدارس والرشكات عىل أساس سيأيت به الفصل الدرايس الجديد. من حسن النية ،ويخلق وجودًا مجتمع ًيا أقوى عندما تفتح املدرسة أبوابها مرة أخرى يف سبتمرب ً وتكافل. للمؤسسات ،ومجتم ًعا أكرث متاسكًا سنفتتح ملحقا جديدا للمدرسة اإلعدادية ،يتألف من تتطلع برايتون كوليج العني بفاعلية إىل الرشكات مثانية فصول دراسية وقاعة ثانية متعددة األغراض. التي تظهر رغبة يف االحتذاء بها مع مؤسسة عالية سيزاح الستار عن مقهى BCAAكام سيتم طرح األداء .تهدف املدرسة إىل املشاركة يف أنشطة مجموعة واسعة من املناهج الدراسية والالصفية ترويجية متبادلة متنحنا القدرة عىل توفري مجموعة وتقديم برنامج مخصص للرعاية بعد املدرسية وتفعيل أكرب من الفرص املهنية للتالميذ. نظام جديد للمكافآت .باإلضافة إىل كل ذلك ،سنحتفل العني. بالذكرى السنوية الخامسة الفتتاح برايتون كوليج تربط عيل وأوالده وكيل سيارات بورش ،وأودي وفولكس ،وسكودا ،باملدرسة رشاكة عمل نشطة ليس هذا كل يشء! فهذا فقط عدد قليل من املشاريع فرصا للتالميذ يف الهندسة والتسويق الهامة التي أعدتها BCAAللفرتة املقبلة ،وال يتوقف وتوفر ً واملبيعات .كام ستشهد هذه الرشاكة قيام بورش األمر عىل توجه املدرسة اإلبداعي وطريقة تفكريها بتوفري ورشة قيادة يف املدرسة يف أكتوبر ،والتعاون املستقبلية عند هذا الحد. من أجل االحتفال باليوم الوطني يف شهر نوفمرب. شيدت املدرسة من الكثبان يف قلب أبوظبي الثقايف وتحتضن اآلن أكرث من 980تلميذاً جميعهم يدرسون كام شاركت AAESGCو WADI Adventure September forتبلغ مساحتها 28 عرصية رائعة 2018بأمان يف بيئة مدرسية Polished LuxuryBursariesمؤخراً يف availableو Bounceو Spa فدانًا .اعتربت دائرة أبو ظبي للتعليم املدرسة مدرسة رشاكات مؤسسية -أعامل مع املدرسة وتشارك "بارزة" يف آخر تقريرين لها ،وذلك فقط يف فرتة ال بانتظام يف توفري حوافز للتالميذ والعاملني خالل تتجاوز الخمس سنوات ،حيث يعد طالبها متفوقني العديد من فعاليات الخري التي تقام طوال العام يف الدراسة ،ال سيام يف اللغة اإلنجليزية والرياضيات الدرايس .ستبدأ املدرسة يف شهر سبتمرب بتقديم والعلوم .هي مدرسة ال تعرف حدوداًعندما يتعلق األمر أنشطة رياضية يف WADI Adventureاملعروفة The very best British ofالتجديف يف األمواج ،و ومنها التجديف ،وركوب بتقديم تجارب إثرائية وملهمة جنباً إىل جنب مع أفضل جودة تعليمية .ميكنها منهجها وتوجهها املبتكر الذي املياه البيضاء عىل قامئة PEو .ECA international education aimed at يحظى بتقدير كبري عند تقديم التعلم املخصص ،والذي يعمل مع نقاط قوة واحتياجات ومصالح الطالب ،من developing the talents, skills and إعدادهم بشكل مثايل للمراحل التالية من تعليمهم.
'WHY SETTLE FOR 'GOOD WHEN YOU CAN AFFORD...
''OUTSTANDING
personality of boys and
كوليج العني onفإن برايتون الصيفية ، وعىل الرغم من أن الوقت قد حان إلغالق أبواب التعلم خالل بالفعل girls aged تخطط3 to 18, housed العطلة a ومثمرة. مثرية سنة أخرى الجدد ،للعودة إىل القدامى و ملجموعة من الفرص املثرية الجاهزة الستقبال الطالب والعاملني،
modern, iconic 28-acre campus.
برايتون كوليج العني هي الوحيدة التي حصلت عىل تصنيف "امتياز" من دائرة أبو ظبي للتعليم واملعرفة مفتوحة اآلن لتقديم طلبات املنح يف سبتمرب 2018 "متفوق"!Ain school ranked by Abu ”“Outstandingالحصول عىل ملاذا تختار "جيد" بينام ميكنك
The only Al Dhabi Department of Education and Knowledge - April 2018 ملزيد من املعلومات الرجاء االتصال عىل ( 037133999داخيل)914 : أو عرب الربيد اإللكرتوين admissions@brightoncollegealain.ae www.brightoncollegealain.com
26
Tel: 03 713 3999 (Ext 914) admissions@brightoncollegealain.ae The Source www.brightoncollegealain.com
وأضاف الشحي" :نحن نثمن الدور الذي لعبه املتطوعون الذين انضموا إلينا اليوم وأولئك الذين سينضمون إلينا يف الدورات التسعة القادمة .وسيكون ملشاركتهم وتفاعلهم مع أطفال مركز املشاعر اإلنسانية لرعاية وإيواء ذوي االحتياجات الخاصة ،تأثريا ً كبريا ً عليهم عىل املستوى العاطفي واألكادميي". من جانبها ،قالت خولة الصايغ ،نائب املدير التنفيذي ملركز املشاعر اإلنسانية لرعاية وإيواء ذوي االحتياجات الخاصة" :نشكر ديب العطاء مرة أخرى عىل دعمها املستمر لألطفال من أصحاب الهمم .ويسعدنا رؤية االبتسامات عىل وجوه األطفال بعد يوم ٌممتع من التفاعل مع املتطوعني". وقال ليفينو جوفريدي أحد املتطوعني يف املبادرة" :يسعدين أن أكون جزءا ً من تجربة تطوعية تجمع بني التسلية واملرح ومهمة إنسانية نبيلة .لقد أسعدين رؤية الفرحة ترتسم عىل وجوه األطفال يف نهاية اليوم ،حيث أدركت الفرق الكبري الذي ميكن أن يحدثه كل واحد منا يف حياة الطفل ،حتى لو كان ذلك عمالً بسيطاً".
وقال عمران محمد أرشاد" :لقد شعرت بفرحة عارمة اليوم من خالل التفاعل مع األطفال .وعىل الرغم من أننا جئنا إىل هنا بهدف إحداث فارق ،إال أنني جد سعيد برؤية تأثريهم عيل .إنه شعور لن أنساه أبدا ً". وسيتم اإلعالن عن كافة التفاصيل املتعلقة بالدورات القادمة ملبادرة التطوع يف اإلمارات بالتعاون مع مركز املشاعر اإلنسانية لرعاية وإيواء ذوي االحتياجات الخاصة يف ديب واملشاركة املجتمعية ،عرب منصات ديب العطاء عىل مواقع التواصل االجتامعي ،ومن خالل رسائل الربيد اإللكرتونية التي يتم إرسالها للمشرتكني بقاعدة بيانات املؤسسة .للمزيد من املعلومات ،يُرجى زيارة صفحة "ساهم معنا" عىل موقع ديب العطاء: www.dubaicares.aeأو متابعة صفحة "ديب العطاء" عىل موقع "فيسبوك" ،و"تويرت" ،و"لينكدإن" ،و"يوتيوب".
The Source
25
لنحدث فرقًا ِ
دبي العطاء تستضيف 10دورات من مبادرة التطوع في اإلمارات بالتعاون مع مركز المشاعر اإلنسانية لرعاية وإيواء ذوي االحتياجات الخاصة في دبي سيقوم المتطوعون في كل دورة من الدورات العشر بتوفير الرعاية الضرورية والمشاركة فياألنشطة الترفيهية إلحداث تأثير إيجابي على األطفال. -أقيمت الدورة األولى يوم 30يونيو بمشاركة 20متطوعًا
أعلنت ديب العطاء ،جزء من مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العاملية ،بأنها ستستضيف 10دورات ملبادرتها التطوعية املحلية املعروفة بـ"التطوع يف اإلمارات" ،وذلك بالتعاون مع مركز املشاعر اإلنسانية لرعاية وإيواء ذوي االحتياجات الخاصة يف ديب .وقد أُقيمت الدورة األوىل يوم 30يونيو يف املركز الذي يهتم باألطفال والشباب الصغار الذين يعانون من صعوبات بدنية وتعليمية شديدة مبشاركة 20متطوعاً .وشارك املتطوعون مع الطالب من خالل رسد القصص واألنشطة الرياضية واأللعاب ومساعدة املعلمني داخل الفصل الدرايس .وشملت املبادرة أيضاً توفري املعدات األساسية والدعم الطبي.
24
The Source
ويف سياق تعليقه عىل أحدث دورة من مبادرة التطوع يف اإلمارات ،قال عبدالله أحمد الشحي ،رئيس العمليات يف ديب العطاء" :بالتزامن مع عام زايد 2018ومع مهمتنا املتمثلة يف توفري التعليم الشامل ،نهدف من خالل هذه الدورة من مبادرة التطوع يف اإلمارات إىل مساعدة األطفال من أصحاب الهمم يف دولة اإلمارات عىل تخطي العراقيل التي تحول دون حصولهم عىل فرص التعلم املتساوية .يجب أن نويل األطفال والشباب من أصحاب الهمم إهتامماً خاصاً".
2523The TheSource Source
البيئةخاصة مقالة تستهدف حماية هذه األسماك المهددة باالنقراض وضمان استدامتها
التغير المناخي والبيئة تطلق الخطة الوطنية للمحافظة على أسماك القرش 2021 – 2018 الشحي :مياه اإلمارات تضم 43نوع من اسامك القرش % 42منها مهدد باالنقراض ضمن أهدافها االسرتاتيجية للحفاظ عىل التنوع البيولوجي يف البيئة املحلية لدولة االمارات العربية املتحدة ،وللتوعية بأهمية مكونات هذه البيئة "برية وبحرية" من موارد وكائنات ،أطلقت وزارة التغري املناخي والبيئة الخطة الوطنية للمحافظة عىل أسامك القرش وإدارتها يف الدولة. وتستهدف الخطة مجموعة من األهداف والغايات تصب جميعها يف سبيل املحافظة عىل هذا النوع من األسامك والتي تضم البيئة البحرية للدولة 72نوعاً منها تشمل (أسامك قرش ،وأسامك املانتا) ،واستغاللها بصورة مستدامة، ُمحددة التحديات واإلشكاليات التي يتعني مراعاتها وإجراءات التغلب عليها. وقالت املهندسة هبة الشحي مدير إدارة التنوع البيولوجي يف الوزارة" :إن دولة االمارات وبفضل توجيهات قيادتها الرشيدة حريصة عىل تحقيق توازن بني عمليات التنمية االقتصادية والحرضية وبني املحافظة عىل طبيعة البيئة املحلية وما تحظى به من تنوع بيولوجي وعدم اإلرضار به وضامن استدامته ،لذا يتم العمل بشكل دائم عىل وضع خطط واسرتاتيجيات وطنية للمحافظة عىل هذا التنوع واستدامة الكائنات الحية وباألخص املهددة باالنقراض". وأضافت " :وتشكل أسامك القرش واحدة من أهم الكائنات البحرية التي تحظى بيئة الدولة بتنوع كبري منها فهناك 43 نوع من أسامك القرش ،إضافة إىل 29نوع من أسامك املانتا املسجلة يف الدولة ،والتي تواجه العديد من التحديات حيث أن % 42من أنواع أسامك القرش املسجلة يف الدولة مهددة باالنقراض وفق التصنيفات الدولية ،لذا كانت هناك رضورة لوضع خطة وطنية تضمن الحفاظ عىل هذه األنواع وضامن استدامتها". وأوضحت الشحي أن "الخطة التي من املقرر أن متتد مبدئيا عىل مدار 4أعوام ( ،)2021 - 2018تعتمد يف تحقيق هدفها الرئييس للحفاظ عىل أسامك القرش وضامن استمراريتها عىل 4عنارص رئيسية هي االرتقاء مبستوى املعرفة العامة للجمهور واملتخصصة للعاملني مبهنة الصيد واملسؤولني وأصحاب القرار بأنواع أسامك القرش واملصايد ودورها يف النظام البيئي، وضامن وجود سياسات وترشيعات وآليات تنفيذ ،وإعداد إطار عمل للتعاون عىل املستويات الوطنية واإلقليمية والدولية ،وتهيئة األجواء لتنفيذ عملية املحافظة والحامية بفاعلية من خالل بناء القدرات ،وتنفيذ برامج تثقيف وتوعية لالرتقاء بوعي العامة وإدراكهم" ،مشرية إىل أنه "بعد انتهاء األعوام األربعة للخطة ستتم عمليات مراجعة تشاورية للتوصل إىل منهجية إدارة ديناميكية وضامن تحقيق أهدافها االسرتاتيجية ورؤيتها العامة". وأشارت الشحي إىل أن تنفيذ الخطة يعتمد عىل 5مؤرشات رئيسية هي مدى الوعي لدى املجتمع بأهمية الحفاظ عىل أسامك القرش ،وحالة املخزون السميك ،وطبيعة مجتمعات أسامك القرش ،وطبيعة اإلدارة الفعالة للمحميات البحرية ،وطبيعة مخاطر االنقراض والرتاجع العددي الذي يواجه األنواع املختلفة ألسامك القرش. ولفتت مدير إدارة التنوع البيولوجي يف الوزارة إىل أن فرق عمل الوزارة بالتعاون مع السلطات املحلية املختصة أعدت بالتزامن مع الخطة دليل تقييمي لحالة أسامك القرش يف البيئة البحرية للدولة ،ليمثل قاعدة بيانات رئيسية يتم االعتامد عليها حاليا ومستقبال يف تحقيق هدف الخطة للحفاظ عىل هذا النوع من األسامك وضامن استدامته ،ويتناول الدليل مجموعة من الفصول الهامة التي تتناول خصائص مصايد األسامك يف الدولة واألساطيل البحرية وتطورها وتطور حرفة الصيد ،وملحة عامة عن أنواع وطبيعة أسامك القرش يف املنطقة ،وأهم التحديات التي تواجهها هذه األسامك ،كام يتناول تكوين هذه األنواع وبياناتها البيولوجية ،وطبيعة استخدامها كمنتج، وقيمة هذا املنتج وفقا إلحصاءات وبيانات دقيقة ،وطبيعة القوانني والترشيعات املنظمة لصيد أسامك القرش يف الدولة ،والقرارات الوزارية التي تم إصدارها بهذا الخصوص. وأضافت " :ويحدد الدليل أهم التحديات التي تواجه أسامك القرش يف البيئة املحلية واملتمثلة يف ارتفاع معدل الجهد املطلوب يف الصيد (التجاري والرتفيهي) ،والتلوث الربي والبحري ،وعمليات التنمية الساحلية ،وتهديد املوائل ،والتغيري املناخي ،وعمليات التخلص من األسامك. وأشارت الشحي إىل أن "الخطة الوطنية للمحافظة عىل أسامك القرش والدليل التقييمي لحالة هذا النوع من األسامك ،باإلضافة إىل دليل تعريفي مخترص عن أهداف الخطة ومؤرشاتها موجود حاليا عىل املوقع اإللكرتوين للوزارة وميكن للجمهور العادي االطالع عليه". 24 22
The Source
وقال السيد "سيمبا شيكونا" ،صاحب نادي "فتنيس إيدج” الريايض يف سوق إكسرتا" :لقد كنا مرسورين حقا باإلقبال الكبري أشخاصا رائعني م ًعا من خالل اللياقة البدنية ،وأن نلهم املجتمع من خالل هذه الذي حققه الحدث"" ،هذا ما نحبه ،أن نجمع ً األحداث بأن يكون أكرث لياقة وصحة" وأضاف "نحن ممتنون للغاية لكل الدعم الذي يقدمه رشكاء هذا الحدث مثل "بييك فتنس" و "سبورت "800الذين قدموا املعدات .ونشكر كذلك رشطة أبوظبي الذين اعتمدنا عليهم يف تأمني هذا الحدث والحرص عىل أن يجري بسالسة وبأمان مطلق ،ومستشفى "أن أم يس" لضامن حصولنا عىل العالج الذي نحتاجه ،فهذه الرشاكات تجعل األحداث كهذا الحدث ،أكرث متعة".
فئة النخبة (رجال): املركز األول :لوك سكيبون ()Crossfit Dropzone املركز الثاين :بدر محمد (رشطة ديب) املركز الثالث :روبرت سوتار ()UFC Gym Oman
فئة النخبة (سيدات): املركز األول :إميليا ليبانني ()Crossfit sandwarriors املركز الثاين :جيس توتل ()Mprove fitness املركز الثالث :ريهانا سايل ()Crossfit Duo
فئة متدرج (رجال): املركز األول :فاضل حسان (رشطة ديب) املركز الثاين :يعقوب رسوايش (رشطة ديب) املركز الثالث :لوكا سبينيليل ()Reebok Crossfit Lifespark
فئة متدرج (سيدات): املركز األول :إينار ميديروس ()Fitness Edge املركز الثاين :عواطف الرويس املركز الثالث :آالء حنورة ()Energy Plus
نظّم الحدث :رشكة "سامرت سليوشن" لتنظيم املعارض واملؤمترات وأنتجه" :ستايلد باي ويندي" (إحدى العالمات التجارية ملجموعة سامرت سليوشن)
The Source
21
موضوع الغالف
منافسات " "The Garden City Throwdownالرياضية تحقق نجاحًا منقطع النظير في العين
مع الرتكيز الشديد عىل الصحة واللياقة البدنية يف وسائل اإلعالم يف اآلونة األخرية ،مل يكن أمرا ً مستغرباً النجاح املذهل الذي حققته منافسات () The Garden City Throwdown الرياضة ،التي أقيمت يف مدينة الواحات يف عطلة نهاية األسبوع. أقيم هذا الحدث يف البوادي مول واستضاف 42من كبار الرياضيني .وشملت الجوائز التي قدمت فيه ،ما يزيد عن 20ألف درهم نق ًدا عرب مختلف الفئات ،باإلضافة إىل قسائم وحقائب هدايا ترعاها كل من رشكة "فيتنس إيدج “و "الرشقية للسيارات" و" إطارات ميشيلن “و " جاز الونج" و"سبورت "800 و" هاش سبا" و" وادي املغامرة". وقد كانت رشكتا "رد بول" و"مزارع العني" متواجدتان يف موقع الحدث لضامن بقاء الرياضيني منتعشني ومتمتّعني بالطاقة التي يحتاجونها إلمتام التدريبات املكثفة. تم رعاية مكان الحدث من قبل البوادي مول ،وتم رعاية مناطق الراحة والتسجيل من قبل فندق أيال .وقال السيد "روب سوتار"، وهو ريايض ِ قدم للمشاركة خصيصاً يف هذا الحدث من نادي ( ) UFCيف سلطنة ُعامن " لقد كان مزيج حامم الثلج والساونا يف الفندق مبثابة متعة حقيقية بعد املنافسات طوال اليوم" وأضاف "املنافسة يف املركز التجاري أفضل بكثري من املنافسة يف صالة األلعاب الرياضية فقط" وعلق ريايض آخر عىل الحدث قائالً " :كان هناك جو رائع وحاميس يف البوادي مول ،ألن الحشد يقف وراءك حقا ". كانت التدريبات شديدة ومكثفة حيث استمرت كل منافسة ما بني 8و 12دقيقة ،وتنافس الرياضيون يف فئتي متد ّرج أو نخبة، حسب مستوى لياقتهم البدنية .وكانت متارين املتدرجني صعبة للغاية ،ومتارين النخبة أصعب ،وشملت التدريبات عىل متارين " برييب"" ،بوكس جمب"" ،بُل أبز" "،رووينغ" "،دمبل سناتشز" " بيستول سكوات" وأكرث من ذلك.
حول هذا الحدث ميثل " " The Garden City Throwdownجز ًءا من سلسلة "جاردن سيتي للياقة" (مبادرة اللياقة البدنية) التي تهدف إىل تشجيع املشاركة يف الفعاليات الصحية لجميع األعامر ولجميع مستويات اللياقة البدنية .وتشمل الفعاليات األخرى املدرجة عىل جدول األعامل لعام Garden City Superhero Run”، " "،2018 “ Garden City Jebel Hafeet Challenge”، " Garden City Aquathonوغريها. www.fitnessedge.ae The Source 20
أضواء على المدينة
بلدية مدينة العين تتعامل مع 425حجز لصاالت االفراح في موسم الصيف أنهت بلدية مدينة العني صيانة صاالت االفراح املوزعة يف جميع قطاعات مدينة العني ،وذلك استعدادا ً ملوسم األعراس والذي يزداد يف فرتة الصيف مع انتهاء السنة الدراسية للطالب حيث بلغ عدد الحجوزات يف أشهر الصيف هذا العام 425حجز مقارنة بـ 461حجز يف نفس الفرتة من العام املايض ،وقد شملت عمليات الصيانة والتجديد 9صاالت يف كل من هييل وزاخر وسويحان والهري واليحر ورماح والوقن والقوع والظاهر. وتأيت صيانة صاالت األفراح بشكل سنوي بعد فرتة توقف خالل شهر رمضان املبارك لتستأنف الحجوزات منذ بداية أيام العيد ،وتتم عملية الصيانة وإضافة املرافق مع متعهدي صاالت األفراح إلظهارها بالشكل الالئق للجمهور ،حيث تم صيانة التكييف والتأكد من قطع الغيار الخاصة باملكيفات تحسباً لحدوث أي طارئ ،وتجديد املواد الصحية يف الصاالت ،كام تم صبغ القاعات حسب حاجتها باإلضافة لصيانة الزجاج واألبواب ،وصيانة املواد الكهربائية يف الصاالت. و قال الدكتور سامل مغري العميمي مدير إدارة خدمة املجتمع بقطاع وسط املدينة ،أن صاالت األفراح يف مدينة العني تحظى باإلقبال الشديد نظرا ً للتسهيالت املطروحة و األفكار املتجددة التي تضاف لها بني فرتة أخرى ،حيث تم تطويرها مؤخرا ً بإضافة غرفة مخصصة للعروس مع دورة مياه مبزايا عالية و ديكورات حديثة إلعطاء الخصوصية و الراحة املطلوبة تختلف عن املوجودة سابقاً ،و مبلغ يصل إىل 1500درهم يف حال الرغبة بحجز الغرفة ، كام تم تفعيل غرفة مخصصة لخدمات الضيافة لضامن عدم وضع أسطوانات الغاز يف الخارج منعاً ألي حوادث قد تنشئ نتيجة ذلك ،باإلضافة ملبادرة توفري الكرايس للرجال و النساء يف الصالة بقيمة مخفضة ،كام تم تطوير نظام السالمة يف حال تركيب ديكورات و اضاءات الزينة يف القاعة بتوفري رافعات خاصة ملنع حوادث السقوط ،كام تدرس اإلدارة حالياً وضع الستائر املضادة للحريق حفاظاً عىل سالمة الجمهور ،و دراسة تطوير دورات مياه بطريقة صحية حديثة .
كام أوضح العميمي بأن أغلب املشكالت التي تواجه صاالت األفراح تنحرص يف الحجوزات الوهمية و التي تتسب يف عدم توفر القاعات حسب رغبة الجمهور مام يدفع البعض للبحث ببدائل قد تكون مكلفة مادياً بشكل أكرب ،و منعاً لهذه الظاهرة تقوم اإلدارة و تطلب اإلدارة بعض األوراق الثبوتية للتأكيد عىل الحجز مثل عقد الزواج وصورة الهوية وصورة من عقد حجز القاعة ،كام تقوم مبخالفة من يقوم بالحجز الوهمي بوضع حظر عىل االسم ملدة 24شهر و بذلك ال يحق له حجز أي قاعة خالل فرتة الحظر ،كام تواجه قاعات االفراح عدم وجود عامل كهرباء متخصص من قبل رشكات تنظيم االفراح و التي تؤدي إىل حدوث بعض املشكالت عند تركيب زينة الحفل ،من جانبها قامت إدارة خدمة املجتمع بقطاع وسط املدينة بتوفري كهربايئ متخصص لكل صالة لإلرشاف عىل عملية الرتكيب . الجدير بالذكر أن إدارة خدمة املجتمع قامت بإطالق عدة مبادرات لخدمة الجمهور يف الفرتة السابقة مثل نظام الحجز االلكرتوين وادراج رشكات تنظيم األفراح وما يشملها ضمن قامئة واحدة متوفرة يف املوقع االلكرتوين لبلدية مدينة العني. بلدية مدينة العني
The Source
19
شباب
مهمة لمن يعانون من 7نصائح ّ النسيان وضعف الذاكرة أول ما يتبادر للذهن عند الحديث عن النسيان أو ضعف الذاكرة هو ال ِكرب يف العمر ،لكن مع اإليقاع الرسيع لعرصنا الحايل أصبحت كلمة النسيان مرادفا يرتدد عىل املسامع دامئا بني رشيحة الشباب فليس بالرضورة أن يكون دامئا رديفا للتقدم بالعمر ،فأصبحنا نرى اليوم شبابا يف العرشينات والثالثينات من العمر يعانون من النسيان وضعف الذاكرة الذي يعد أمرا ً قابالً للتفاقم ما مل يتم تداركه مبكرا ،فضال تحوله إىل مصدر احباط وتوتر عند تكرر هذه الحالة ،ومبا أن تدهور الذاكرة أيضاً أمر ال بد منه مع تقدم االنسان بالعمر ،نرشت صحيفة ""The Guardian مقاال تطرقت فيه إىل مجموعة من النصائح لوقف تدهور الذاكرة املرتبط بالتقدم يف العمر ،والذي ميكن أن تظهر أوىل عالماته مبكرا يف سن الثالثني. وشدد األخصائيون يف هذا املقال عىل 7خطوات رضورية يجب اتباعها للحصول عىل نتائج مرضية يف تحسن الذاكرة ومنع تدهورها الرسيع ،للشباب الذين بدأوا يشعرون بأنهم يفقدونها يوما بعد يوم. النوم مفيد للذاكرة العرضية املرتبطة بوقت محدد أو مكان معني ،ال سيام 1.1 املتعلقة باملهارات الحركية إذ ينصح األطباء األشخاص الذين يتعلمون العزف عىل آلة موسيقية مثالً أو قيادة الدراجة بالخلود إىل النوم مبارشة بعد التمرين ،ملا يف ذلك من فائدة يف تثبيت تلك املهارات الحركية وجعلها تلقائية .فقد أثبتت الدراسات أن النوم يساعد عىل تقوية وتثبيت الذكريات الجديدة ،حيث يساعد النوم الخاليا العصبية عىل تشكيل اتصاالت خاصة عىل الفروع الشجريية ،وهذه االتصاالت من شأنها أن تساعد عىل تشكيل الذاكرة طويلة األمد ،كام تؤدي األنواع املختلفة من التعلم إىل تشكيل نقاط تشابك عصبية عىل فروع مختلفة من نفس الخلية العصبية ،مام يوحي بأن التعلم يسبب تغريات بنيوية خاصة يف الدماغ. االبتعاد عن اإلجهاد والضغط النفيس قدر اإلمكان فهام يفرزان هرمونات 2.2 خاصة تؤثر سلبا عىل الذاكرة. التعلم والدراسة ،إذ تساعد أنواع معينة من التعلم كدورات اللغات أو استخدام 3.3 األجهزة الرقمية أو حل الكلامت املتقاطعة عىل تنشيط العملية اإلدراكية العقلية.
18
The Source
التفكري اإليجايب ،حيث أكدت تجارب جامعة هارفارد أن التفكري اإليجايب يحسن 4.4 الذاكرة ،واستخدام كلامت مفتاحية إيجابية كالحكمة والرباعة ساعد عىل التذكر أكرث مام لو تم استخدام كلامت سلبية كالنسيان والزهامير وغريها. أخذ اسرتاحات متكررة ملعالجة املعلومات التي يجب عىل الدماغ تخزينها ،حيث 5.5 أثبت علامء من أملانيا أن اإلنسان يتذكر بشكل أفضل إذا أخذ قسطا من الراحة بعد تلقيه مجموعة كثيفة من املعلومات. تنشيط الحياة االجتامعية واالبتعاد عن الوحدة وهذا ما أكدته تجارب علامء 6.6 الواليات املتحدة الذين أثبتوا تدهور الذاكرة وضعفها لدى االنعزاليني أكرث من الذين يعيشون حياة اجتامعية نشطة. التغذية :حيث وصف األخصائيون النظام الغذايئ املتوسطي باألكرث فائدة يف 7.7 دعم الذاكرة لدى اإلنسان ،لتنوعه وغناه بالخضار والفواكه وزيت الزيتون والسمك، باإلضافة إىل مامرسة أي نوع من أنواع الرياضة بشكل منتظم.
كيفية التعامل مع التسمم الغذايئ:
نظرا ً الختالف مسببات التسمم الغذايئ ،واختالف األعراض ودرجة خطورتها فيجب عىل من تظهر عليه أعراض اإلصابة اللجوء إىل املساعدة الطبية ليكون التشخيص سليامً ،وملعرفة درجة اإلصابة ونوع امليكروب وعىل أساسه يتم تلقي العالج املناسب للحالة .إن إهامل األعراض وخاصة اإلسهال والقيء قد يؤدي إىل حدوث جفاف نظرا ً لفقدان الجسم للسوائل واألمالح. املصدر :جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية
The Source
17
صحة وأسلوب حياة
التسممالغذائي ّ تعريـف التسمـم الغذايئ :هو حالة مرضية يصاب بها شخص أو عدة أشخاص بسبب تناول غذاء ملوث ،وتظهر األعراض عىل املصاب خالل فرتة زمنية ترتاوح من بضع ساعات إىل أيام وقد متتد ألسابيع. والتسمم الغذايئ هو املصطلح الشائع ،أما من الناحية العلمية فيطلــق عىل مثل هذه الحاالت مصطلــح األمراض املنقولة عرب األغذية .وحسب تعريف منظمة الصحة العاملية لها فهي األمراض الناتجة: إمــا عن تناول غذاء يحتوي عىل ميكروبات ضارة ويطلق عىل هذا النوع األمراض املنقولة عرب األغذية والناتجة عن عدوى. أو عن طريق تناول طعام ملوث بالسموم ،وهذه السموم إما أن يتم إفرازها عن طريق امليكروبات نفسها ويف هذه الحالة فإن السموم هي التي تسبب املرض وليس امليكروب نفسه ،أو نتيجة التلوث بسموم أخرى (كيميائية أو طبيعية ).
أعراض التسمم الغذايئ
تختلف أعراض اإلصابة وشدتها والفرتة الزمنية الالزمة لظهورها حسب مسببات التســمم وكمية الغذاء التي تناولها اإلنسان ،ومجمل األعراض تظهر عىل هيئة ارتفاع يف درجة الحرارة ،غثيان ،قيء ،إسهال ،تقلصات يف املعدة واألمعاء ،آالم الجسم والصداع ،ويف بعض حاالت التســمم الغذايئ تظهر األعراض عىل هيئة شلل يف الجهاز العصبي (تشــويش الرؤية والكالم ،عدم وضوح الرؤيا )وبهذا نستخلص أن أنواع التسمم الغذايئ تشمل: 1.1التسمم بامليكروبات أو بســمومها :وهو التسمم بالعدوى امليكروبية أو السموم الناتجة عنها. 2.2التسمم الكيميايئ: التسمم باملعادن :ويحدث نتيجة تخزين األغذية الحمضية كعصائر الفاكهــةيف عبوات مطلية بالكادميوم أو الزنــك أو الرصاص ،أو أواين طبخ رديئة الجودة. التســمم باملبيدات الحرشية :ويحدث نتيجــة تناول خرضوات أو فواكهبعد رشــها باملبيدات برتاكيز كبرية وعدم غســلها جيدا ً .ويحدث أيضاً عن طريق املبيدات الحرشية املنزلية نتيجة سوء االستخدام. التســمم باملواد الكياموية واملنظفات الصناعية التي تســتخدم يف غسيلخطوط اإلنتاج :ويحدث نتيجة لالستخدام الخاطئ ســواء عن طريق استخدام تركيزات عالية من هذه املواد أو عدم غســلها جيدا ً بعد اســتخدامها مام ينتج عنــه انتقال هذه املواد الكيميائية للغذاء. التســمم مبضافات األغذية من مكســبات الطعم والرائحة واملواد الحافظةالتي تضاف لألغذية بغرض تحسني الطعم والرائحة وزيادة فرتة صالحيتها ،مع العلم بأن استعامل هذه املواد حسب النسب املقررة ال يســبب رضرا ً للصحة، أما إذا استخدمت بكميات كبرية فقد تؤدي إىل حدوث التسمم. التسمم بواســطة مواد التنظيف والتعقيم املوجودة يف املنزل واملخزنةبطريقــة خاطئة مع األغذية ،أو نتيجة بقايا هذه املواد عىل األواين ومعدات الطبخ بسبب عدم غسلها جيدا ً باملاء إلزالة بقاياها. 3.3التسمـم الطبيعي :ويحدث بســبب تناول الســموم الطبيعية املوجودة يف بعض األحياء البحرية والنباتات كتناول أســامك أو قشــريات سامة والتي قــد يكون لها تأثيــر عىل الجهاز العصبي لإلنسان ،أما الســموم النباتية فيحدث التســمم بها نتيجة تناول أنسجة نباتية تحتوي عىل السموم كبعض األنواع السامة من الفطر.
تتزايد مخاطر التعرض لإلصابة بالتســمم الغذايئ يف الحاالت التالية:
كبار السن ،األطفال الرضع والصغار ،املصابني بأمراض مزمنة مثل مرىض السكر، األشخاص ذوي املناعات الضعيفة ،الحوامل.
16
The Source
طرق الوقاية من أمراض التسمم الغذايئ:
للوقاية من أمراض التسمم الغذايئ يجب التقيد بالرشوط التالية: 1.1محاولة منع وصول امليكروب للغذاء. 2.2منع منو امليكروب. 3.3القضاء عىل امليكروب. وميكن تحقيق ذلك باتباع الخطوات التالية: غســل اليدين جيدا ً باملاء و الصابــون قبل وبعد تحضري الطعام ،وقبلوبعد تناوله. عدم ترك األغذية املطهية أكرث من ساعتني يف درجة حرارة الغرفة ملنع منوامليكروبات وتكاثرها. يفضل استهالك الطعام بعد االنتهاء من إعداده ،ويف حال كان سيتم تناولهبعد فرتة ،فيجب إبقاؤه ساخناً يف درجة حرارة 63°م أو أعىل وهي درجة الحرارة التي يتوقف عندها منو امليكروبات. عنــد الرغبة يف تخزين األغذية املطهية ،يجب تربيد الغذاء يف درجة حرارةأقل من 5°م وذلك بحفظه يف الثالجة ،ويفضل استخدام طرق التربيد البديلة قبل إدخاله مبارشة فــي الثالجة حتى ال تؤثر درجة حرارة الطعام عىل درجة حــرارة الثالجة أو األطعمة املوجودة فيهــا .ومن هذه الطرق البديلة وضعه فــي حامم ثلجي أو مايئ بارد ثم وضعه يف الثالجة. يجب حفظ األغذية يف الثالجة يف أواين ال يزيد عمقها عن 10سم حتى تصلالربودة إىل جميع أجزاء الطعام. يجب االهتامم بنظافة وتطهري أجهزة وأدوات املطبخ وغســلها جيدابعد نهاية العمل و بعد استخدامها يف تجهيز األغذية النيئة (مثل اللحوم والدواجن) ،حيث يقلل ذلك فرص انتقال امللوثات من املواد األولية واألغذية النيئة إىل األغذية املطهية. الطهي الجيد لألغذية بحيث تتخلل الحرارة جميع أجزاء الطعام ،و يف درجةحرارة جيدة 70°م يعمل عىل قتل امليكروبات الضارة. الحصول عىل األغذية من مصادر سليمة منعاً لنرش التلوث. عــدم تكرار اســتخدام القفــازات املصممة الستخدام املرة الواحدة حيــثأن إعادة االستخدام تؤدي إىل حدوث التلوث الخلطي. مكافحة الحرشات والقوارض والذباب بصفة مستمرة. رضورة توعية ربــات البيوت و متداويل األغذية (الخدم) بكيفية طهيوحفظ الطعام بصورة سليمة. حفظ األغذية املطبوخة يف الرف العلوي والخضار يف الرف الوسطي واألغذيةالنيئة يف الرف السفيل.
اسأل الطبيب
جراحة انقاص الوزن ملاذا نعالج البدانة املفرطة عن طريق العمليات الجراحية؟ ج .تسبب البدانة املفرطة مخاطر صحية كبرية منها ازياد احتاملية خطر اإلصابة بأمراض القلب و السكري و ارتفاع ضغط الدم و حتى املوت .و مبا أن الحميات الغذائية و العالجات الطبية أثبتت عىل نطاق واسع عدم جدواها يف معالجة البدانة املفرطة فقد اتجهت مهنة الطب للجراحة كعالج قليل املخاطر و أكرث فعالية. س .من هو املرشح لجراحة عالج البدانة؟ ج .املريض الذي لديه مؤرش كتلة جسم 40أو أكرث ( عىل األقل 45كيلوغرام فوق الوزن املثايل ) .أما مؤرشات كتل الجسم 35و 40ميكن أن تكون مرشحة لهذه الجراحة إذا صاحبها حالة مرضية عالية املخاطر مثل املشاكل القلبية الرئوية التي تهدد الحياة أو داء السكري الحاد. و ميكن أيضا اعتبار املريض مرشحاً لهذه الجراحة إذا كان لديه مؤرش كتلة جسم 40-35و الذي يعاين من مشاكل جسدية تسببها البدانة و التي تتداخل مع منط الحياة ( مثالً البدانة تحرم املريض من إمكانية عالج أمراض مصاحبة أو مشكالت يف حجم الجسم تحول دون أو تتداخل بشدة مع توظيف الشخص أو املهام العائلية و/أو القدرة عىل امليش). س .كم يخرس معظم املرىض من وزنهم؟ ج .تعتمد خسارة الوزن عىل عوامل عديدة منها عىل سبيل املثال ال الحرص الوزن االبتدايئ للمريض و العمر و معدل استقالب الجسم و القدرة عىل التمرين و نوع العملية .إن معدل الوزن الذي يفقده مريض السمنة هو تقريباً ثلث وزنه االبتدايئ ،إن مقدارالوزن النموذجي الذي تتم خسارته و املريض مع النطاق الذي ميكن تعديله باملنظار هو 1-0.5كيلوغرام يف األسبوع يف حني أن تحويل املعدة قد يؤدي إىل خسارة 6-10كيلوغرام يف الشهر .و تتناقص هذه الكمية مع مرور الوقت. إن مثانني إىل تسعني باملئة من املرىض ال يزداد وزنهم يف العامني األولني بعد الجراحة و خمسون باملئة منهم ال يزداد ووزنهم ملدة خمس سنوات.
س .ماهي الحمية الغذائية التي تتبعها بعد الجراحة؟ ج .بعد الجراحة لن تتسع الجيبة لديك سوى ألونصة واحدة أو اثنتني من الطعام لذا عليك أن تتناول طعاماً صحياً و متنوعاً ليك تحصل عىل الفيتامينات و املعادن التي تحتاجها .للحيلولة دون اإلصابة بالعوز سوف يقوم طبيبك بوصف مسحوق من الفيتامينات املتعددة و الربوتني و كالسيوم مكمل .باإلضافة إىل ذلك قد يتم وصف مكمالت غذائية أخرى .إن حمية ما بعد الجراحة تبدأ من السوائل الصافية التي تؤخذ مبارشة بعد الجراحة و من ثم األطعمة اللينة التي تحتوي عىل اللحوم و الفواكه و الخرضوات و بعض الحبوب. س .ما هي الفوائد املرتبطة بجراحة عالج البدانة؟ ج .إن جراحة فقدان الوزن عندما يتم دمجها مع خطة عالج شاملة ال تساعد املريض فقط يف خسارة الوزن و تحسني جودة الحياة و لكن أيضاً أثبتت أنها تساعد يف تحسني أو عالج الحاالت املتعلقة بالبدانة مثل: مرض السكري من النوع الثاين | ارتفاع ضغط الدم | أمراض القلب | • توقف التنفس أثناء النوم | التهاب املفاصل | الربو | شذوذات الكوليسرتول و عندما يتم تحسني أو عالج هذه الحاالت فقد أظهرت األبحاث أن خسارة الوزن التي تعقب جراحة فقدان الوزن تساهم يف زيادة العمر.
د .خالد سليم استشاري جراحة عامة و جراحة المناظير و جراحة السمنة مستشفى أن أم سي التخصصي ،العين
14
The Source
مقالة خاصة
جامعة أبوظبي تدشن حرماً جامعياً جديداً يف منطقة العني بتكلفة 300مليون درهم عيل بن حرمل :جامعة أبوظبي رشيك اسرتاتيجي ومساهم حقيقي يف تلبية أجندة مئوية اإلمارات 2071
أعلن سعادة عيل سعيد بن حرمل الظاهري رئيس مجلس إدارة جامعة أبوظبي اليوم عن تدشني مبنى الحرم الجامعي الجديد لجامعة أبوظبي يف منطقة العني وذلك بتكلفة تقدر بحوايل 300مليون درهم ،وقد روعي يف تصميم الحرم الجامعي الجديد تلبية اسرتاتيجية الدولة فيام يتعلق بتميّز وريادة مؤسسات التعليم العايل ،وتبلغ مساحة البناء للمرحلة األوىل 28,000 ويضم 70قاعة دراسية كبرية ومختربا ً و 137مكتباً للهيئات التدريسية واإلدارية ومرافق وتجهيزات علمية وفق أرقى املعايري العاملية ،ويستكمل إنجاز املرحلة األوىل مطلع سبتمرب 2019 جاء ذلك خالل املؤمتر الصحفي الذي عقدته الجامعة يف مدينة العني لإلعالن عن هذا الحدث األكادميي البارز بحضور كل من عيل سعيد بن حرمل الظاهري ،رئيس مجلس إدارة جامعة أبوظبي ،وسامل مبارك الظاهري ،مدير التنفيذي للعالقات املجتمعية بجامعة أبوظبي ،والدكتور وقار أحمد ،مدير الجامعة ،والدكتور محمد عيل فتيحة ،مدير الحرم الجامعي لجامعة أبوظبي فرع العني ،باإلضافة إىل الرشكاء وممثيل وسائل اإلعالم وأكد عيل سعيد بن حرمل الظاهري عىل أهمية هذا املرشوع الذي يرتجم رسالة وفلسفة جامعة أبوظبي كمؤسسة وطنية رائدة تنطلق من أبوظبي حاملة للعامل منظومة القيم األصيلة ملجتمع اإلمارات ،مشريا ً إىل أن الحرم الجامعي الجديد سيلبي التوسعات املنشودة يف أعداد الطلبة ويوفر لهم بيئة تعليم تواكب العرص ،خاص ًة يف إطار ما سجلته الجامعة من منجزات يف يف استقطاب وتنوع أعضاء هيئات التدريس ودخولها "QSمجال االعتامد األكادميي العاملي وكذلك فيام يتعلق بتصدرها للمركز الثالث عىل مستوى العامل يف تنصيف "كوكاريليل سيموند قامئة ال 150جامعة عاملية مرموقة والتي مل يتجاوز عمرها خمسني عاماً حسب التصنيف ويف هذا الصدد أشاد عيل سعيد بن حرمل الظاهري بتوجيهات قيادتنا الرشيدة متمثلة يف صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة -حفظه الله -وصاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة ،رئيس مجلس الوزراء ،حاكم ديب ،وصاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ،ويل عهد أبوظبي ،نائب القائد األعىل للقوات املسلحة، وإخوانهم أصحاب السمو أعضاء املجلس األعىل حكام اإلمارات ،وحرص سموهم عىل إرساء ركائز قوية ملنظومة تعليم تلبي متطلبات مئوية اإلمارات ،2071وتعزز من دور مؤسسات التعليم العايل ،ومن بينها جامعة أبوظبي التي تعترب رشيكاً اسرتاتيجياً ومساهامً حقيقياً يف رفد سوق العمل يف الدولة بكوادر متخصصة للمساهمة يف تنفيذ املرشوعات الوطنية العمالقة ،ويف مقدمتها مرشوع اإلمارات للوصول إىل املريخ ،والذكاء االصطناعي ،والتقانات الحيوية ،والعلوم الصحية ،وغريها من املرشوعات التي متثل نقلة نوعية جديدة ملسرية دولة اإلمارات العربية املتحدة وهي تحتفي مبئويتها 2071 وأكد رئيس مجلس إدارة جامعة أبوظبي عىل أن الجامعة وبتوجيهات من سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان ممثل الحاكم يف منطقة الظفرة ورئيس مجلس أمناء الجامعة تدشن هذا الحرم الجديد يف منطقة العني استكامالً للتوسع الذي شهدته مسريتها خالل الفرتة املاضية حيث تم تدشني فرع لها يف إمارة ديب ،باإلضافة إىل مركز يف منطقة الظفرة ،واليوم فإن تدشني حرم جامعي جديد يف منطقة العني ميثل إضافة حيوية ملسرية التعليم يف هذه املنطقة ،ومن املقرر أن يستوعب الحرم الجديد يف منطقة العني يف مرحلته األوىل حوايل 2500وتبلغ طاقته االستيعابية الكلية 5000طالب وطالبة وقد روعي يف تصميمه توفري بيئة تعليم تكفل الخصوصية للطالب والطالبات بصورة منفصلة من خالل مبانٍ مجهزة لكل منهم .ويضم الحرم الجامعي الجديد 70قاعة دراسي ًة ومختربا ً و 137مكتباً للهيئات التدريسية واإلدارية ومبنى لألنشطة الطالبية يتضمن نا ٍد صحي وعيادة ومرافق رياضية متنوعة للطالب والطالبات وردهة مطاعم وغريها من املرافق ومكتبة شاملة، وقاعة للصالة يف كل طابق من طوابق املبنى
12
The Source
11
The Source
مقالة
يكشف موسم صيف أبوظبي عن حملة ترويجية مبتكرة بعنوان "اكتشف املفاجأة" يف 20مركز تس ّوق وتخفيضات تصل إىل %80 نظمت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي بالتعاون مع دائرة التنمية االقتصادية يف أبوظبي ،ضمن فعاليات نسخة هذا العام من "موسم صيف أبوظبي" حملة "اكتشف املفاجأة" الفريدة من نوعها للتسوق املربح فيام تسعى اإلمارة إىل جذب مزيد من الزوار وزرع البهجة يف نفوس األفراد مبختلف أعامرهم. وتقام الحملة املبتكرة خالل الفرتة من يوم الجمعة 29يونيو وحتى يوم السبت 18أغسطس ،تتيح للزوار واملقيمني التسوق والفوز بجوائز ق ّيمة يف مراكز التسوق املشاركة والحصول عىل تخفيضات تصل إىل % 80يف 20مركز تسوق ،وتتضمن حملة "اكتشف املفاجأة" سحوبات عىل جوائز ق ّيمة ،من بينها سيارة نيسان برتول مقدمة من املسعود للسيارات .وميكن للمتسوقني املشاركة يف هذه العروض يف 20مركز تسوق عىل مستوى أبوظبي هي؛ مارينا مول ،والخالدية مول، وديرفيلدز ،ودملا مول ،وبوابة الرشق مول ،والوحدة مول ،وهييل مول ،واملركز التجاري العاملي ،وياس مول، والراحة مول ،وسيتي مول ،والعني مول ،ومرشف مول، ومزيد مول ،ومركز مدينة زايد ،وبوادي مول ،وبراري مول ،والرويس مول ،والفوعة مول ،والجيمي مول. باإلضافة إىل فعاليات وأحداث ترفيهية متنوعة تتضمن عروض أداء وموسيقى.
أ ّما املتسوقني الذين أنفقوا 1000درهم ،فيمكنهم التوجه إىل منصة "اكتشف املفاجأة" يف املراكز التجارية للمشاركة يف لعبة عجلة الحظ التي تتيح لهم إمكانية اكتشاف املفاجأة ،والتي تتضمن جوائز منها باقات العطالت وزيارة املواقع الرتفيهية ،واملطاعم ،والفعاليات، واألزياء ،ومنتجات التجميل ،والذهب ،واإللكرتونيات. وستتنقل عجلة الحظ بني مثان مراكز تسوق مشاركة يف هذا املوسم خالل عطالت نهاية األسبوع من الساعة 10 صباحاً إىل الساعة 10مسا ًء ،وهم؛ مارينا مول ( 29و30 يونيو) ،والخالدية مول ( 6و 7يوليو) ،وديرفيلدز (13 و 14يوليو) ،ودملا مول ( 20و 21يوليو) ،وبوابة الرشق مول ( 27و 28يوليو) ،والوحدة مول ( 3و 4أغسطس)، وهييل مول ( 10و 11أغسطس) ،ومول مركز التجارة العاملي ( 17و 18أغسطس).
وبالتعاون مع "املسعود للسيارات" يقدم موسم صيف أبوظبي جوائزه الكربى ،وهي عبارة عن سيارة نيسان برتول طراز أس إي V6خالل أول ثالثة أسابيع من السحب ،وطراز "تيتانيوم" خالل األسبوع األخري من السحب عىل الجائزة الكربى ،وتتوفر صناديق السحب عند مكاتب املعلومات الخاصة بكل مركز تسوق مشارك .وتقام السحوبات عند الساعة السادسة مسا ًء يف كل من؛ الخالدية مول يوم 7يوليو ،ويف دملا مول يوم 21 يوليو ،والوحدة مول يوم 4أغسطس ،ومول مركز التجارة وقال سعادة سلطان املطوع الظاهري ،املدير التنفيذي العاملي يوم 18أغسطس. لقطاع السياحة يف دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي: "نهدف من خالل حملة "اكتشف املفاجأة" بالتعاون مع دائرة التنمية االقتصادية يف أبوظبي إىل اجتذاب املزيد وإذا مل تكن فرص التسوق هذه كلها كفيلة بنرش من الزوار سواء من داخل أو خارج الدولة من الباحثني الحامس ،يوفر موسم صيف أبوظبي سلسلة تجارب عن تجارب تسوق وربح وترفيه ال تنىس ،مبا يعزز مكانة ملفتة وعروضاً ترويجية رائعة تجعل أبوظبي مقصد العاصمة كوجهة رئيسية للسياحة العائلية والتسوق الجميع هذا الصيف: خالل موسم الصيف".
وتم تصميم حملة "اكتشف املفاجأة" خصيصاً ملوسم صيف أبوظبي ،2018حيث ميكن للمتسوقني ولكل 250 درهامً ينفقونها يف التسوق ،التسجيل رقمياً للحصول عىل فرصة ربح جوائز فورية ،تتضمن عشا ًء فاخرا ً يف أرقى املطاعم يف أبوظبي ،وكذلك دخول السحب لربح الجائزة الكربى .وما إن يتم التسجيل عىل املنصة عىل اإلنرتنت ،ميكن للمتسوقني الحصول عىل جائزتهم أو املحاولة من جديد .لكل 250درهامً ينفقها املتسوق يف مراكز التسوق املشاركة تعترب فرصة إضافية له للفوز بجوائز موسم صيف أبوظبي. باإلضافة إىل ذلك ،ميكن للمتسوقني الذين أنفقوا 250 درهامً ،تجربة حظهم لربح جوائز فورية من خالل املشاركة يف لعبة الجوائز املوجودة يف ماركز التسوق املشاركة.
10
The Source
يحظى الذواقة بعروض مذهلة هذا الصيف • يف مطاعمهم املفضلة وعند طلبهم الطعام عىل اإلنرتنت. وتتعاون دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي مع "زوماتو" إلطالق تجربة زوماتو الخاصة مبوسم صيف أبوظبي والتي تتضمن أربعة عروض صيفية يف أكرث من 200 مطعم مشارك .وتتوفّر عضوية "زوماتو جولد" من خالل باقة العائلة ملوسم صيف أبوظبي مع خصم بقيمة 25% عىل العضوية ويتاح بهذا لألعضاء التمتع بوجبات شهية يف أكرث من 200مطعم يف أبوظبي .باإلضافة إىل باقة السياح ملوسم صيف أبوظبي -من خالل اشرتاك خاص للسياح الذين يزورون أبوظبي خالل "موسم صيف أبوظبي" يرسي مفعوله ملدة 15يوماً منذ تاريخ الرشاء. ولألطفال حصة كبرية من العروض يف موسم الصيف هذا حيث أ ّن املطاعم املشاركة يف جميع أنحاء املدينة تقدم
قامئة زوماتو لألطفال دون س ّن الـ 13بقيمة 15درهامً عىل الوجبة والحلويات خالل أيام محددة يف كل مرة يتناولون الطعام فيها بأحد املطاعم املشاركة يف "موسم صيف أبوظبي ".أخريا ً ،تتخلّل "موسم صيف أبوظبي" أسابيع مذاقية يُسلّط الضوء خاللها عىل مأكوالت منطقة معينة وتتيح للزوار االستفادة من خصم بنسبة 25%يف 25مطعامً عند تناولهم الطعام يف الخارج. ومن بني هذه املطاعم "سيمبيل إيتاليان" ،و"ديليشيوزا مكسيكان" ،و"ماسالدار إنديان" ،و"سكرامبتشوس تاشينيز" ،و"تشيزي برغرز" ،و"تانغي تاي" ،و"برفكت بيتزا" ،و"إغزوتك ليبانيز". وفيام يتعلق بالعروض الرتفيهية عىل جزيرة • ياس ،ميكن للعائالت رشاء بطاقة "عرض موسم صيف أبوظبي العائيل" التي تتيح للعائالت اإلقامة يف فندق جزيرة ياس والتمتع بفطور مجاين إضافة إىل الدخول مجاناً إىل املنتزه التي يختارونه .يشار إىل أ ّن هذا العرض متاح لراشدين وطفل واحد ويشمل الوصول إىل شاطئ ياس .كذلك يقدّم عامل "وارنر براذرز" أبوظبي الذي سيفتح أبوابه األربعاء يف 25يوليو 2018عرض "العائلة واألصدقاء" ويتيح الدخول املجاين لفرد واحد من العائلة عند رشاء عائلة مك ّونة من أربعة أفراد بطاقة "العائلة واألصدقاء" ،أي أ ّن العائالت ستدفع مثن ثالث بطاقات فقط عن كل أربعة أشخاص. كام يضم برنامج "موسم صيف أبوظبي" • فعاليات ترفيهية تتناسب مع كافة أفراد العائلة من جميع األعامر ،وهي :تجربة نيكيلوديون (15-6 أغسطس) التي تنظمها مجموعة "إم يب يس" ،وحول العامل ( 5يوليو 14 -أغسطس) املقدمة من بوادي مول يف منطقة العني ،وبينك فونغ وسمكة القرش الصغرية ( -30 28يونيو) التي تنظمها "إكسيد إيفنتس" يف دملا مول ،واتحدوا مع أرض الغد ( 28يوليو) من تنظيم "إنفي إيفنتس" يف قاعة دو ،و"عروض حية طوال اليوم" ( 28 – 26يوليو) يف قرص اإلمارات ،وبريق الهند (18-16 أغسطس) من "ياك إيفنتس" يف قاعة دو. ولزيادة متعة املشاركني يف موسم صيف • أبوظبي ،أطلقت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي بالتعاون مع رشكة "راينا تورز" "بطاقة موسم صيف أبوظبي" للمرة األوىل ،والتي تعترب البطاقة الرسمية لالستمتاع بالصيف يف أبوظبي .وتتضمن البطاقة املدفوعة مسبقاً عروضاً ترويجية حرصية فيام يزيد عن 16من مناطق الجذب السياحي والرحالت السياحية. وميكن للزوار االختيار من باقات مختلفة ،وتحقيق وفر يصل إىل 50%عىل مشرتياتهم يف أبوظبي ومنطقة العني. هذه البطاقة صالحة من 21يونيو ولغاية 18أغسطس وهي تشتمل عىل 6باقات يرتاوح سعرها من 230 ولغاية 1100درهم مع توفري من % 25ولغاية .% 50
عين على العين
تخفيض ،إعادة استخدام وإعادة تدوير تؤكد فنادق ومنتجعات أيال دامئا عىل أن األفعال أقوى من األقوال ،وأثبتت ذلك بتنظيمها ومشاركتها لحملة تنظيف شملت املناطق املحيطة بفندق أيال جراند العني .الفندق ذو الخمسة نجوم الذي افتتح حديثاً ،والذي استضاف 4فرق ألداء هذه املهمة من مختلف فنادق أيال :فريق" "Super Sweepers 1وفريق " "Super Sweepers 2وفريق " "Super Duper Sweepersوفريق "."Color your life وقد تم منح كل فريق منطقة مخصصة لتنظيفها ،حيث بلغ مجموع املوظفني املشاركني يف هذا املرشوع أكرث من 55موظفاً. وقال املدير العام ملجموعة فنادق أيال السيد محمد سوسن" :تأخذ مجموعة فنادق آيال االستدامة عىل محمل الجد ،ونسعى جاهدين للقيام بدورنا يف حامية البيئة والعمل كمواطنني صالحني ومتعاونني". يهدف هذا الحدث إىل دعم املجتمع املحيل ،حيث جمع املشاركون فيه أكرث من 10أكياس من النفايات من املناطق املحيطة. وكان جزء كبري من الرتكيز يف هذا الحدث عىل زيادة تثقيف املوظفني املشاركني حول البيئة وتشجيعهم عىل االنخراط يف أنشطة أكرث استدامة يف حياتهم اليومية. كام عمل املوظفون عىل طالء صناديق إعادة التدوير خلف املبنى ،بألوان مختلفة لجعل فصل النفايات أسهل بالنسبة للموظفني جميعا.
The Source
9
ّ تعلم الفتيات "باربي" مهاراتالبرمجة! ال تعاتب أحداً عىل قلة االهتامم...ألن االهتامم الذي سيأيت بعد العتاب "مجامله"
ا أل س ب و ع ك ل م ة
CARE FOR Like
يحب
I don't CARE FOR fizzy drinks; I prefer water.
عالم غريب
أفادت وكالة رويرتز لألنباء أن الدمية "باريب" الشهرية بدأت العمل يف مهنة جديدة كمهندسة روبوتات، لتعلّم من خاللها مهارات الربمجة للفتيات الصغريات. وأوضحت رشكة "ماتيل" لتصنيع األلعاب ،أن الدمية الجديدة التي طُرحت األسبوع املايض تهدف إىل تشجيع الفتيات الصغريات من عمر السابعة لتعلم مهارات برمجة حقيقية ،وذلك بفضل الرشاكة مع منصة "تينكر" لتعليم الربمجة التي تعتمد عىل ألعاب األطفال. وترتدي مهندسة الروبوتات "باريب" رسواال من الجينز وقميصاً أبيض مخططا وسرتة من قامش الدينم وتضع نظارات. وتأيت مع الدمية ستة دروس برمجة مصممة لتعليم الربمجة املنطقية وحل املشاكل الربمجية. وتوضح الدروس للفتيات كيفية صنع إنسان آيل وجعله يتحرك يف حفلة راقصة أو متارين قفز ،وفق ما نقلت "رويرتز". وتشري إحصاءات وزارة التجارة األمريكية ،إىل أن النساء شغلن 24يف املئة فقط من وظائف العلوم و ا لتكنو لو جيا و ا لهند سة والرياضيات يف .2017 وعملت باريب يف أكرث من 200مهنة عىل مدى عمرها الذي يقارب الستني عاما، بينها وظيفة رئيسة ومطورة ألعاب فيديو ورائدة فضاء.
ال أحب املرشوبات الغازية ،أفضل املاء.
أخبار
تفعل خدمة توصيل المواد الغذائية لمنازل المواطنين بلدية مدينة العين ّ ف ّعل مركز بيع املواد الغذائية املدعومة ببلدية مدينة العني ،خدمة التوصيل للمنازل عند الرشاء من املركز يف مدة أقصاها 48ساعة ،من خالل سيارات مجهزة بربادات وأماكن حفظ تناسب املواد املوجودة يف املركز ،ويبلغ سعر التوصيل 35درهامً ،وتشمل الخدمة جميع قطاعات مدينة العني. جاء توفري الخدمة نتيجة تزايد الطلب عىل املواد الغذائية املدعومة من مراكز بلدية مدينة العني ،نظرا ً لألسعار التنافسية باملقارنة مع املتاجر الخارجية وجودة املواد التي تقدمها املراكز ،حيث يتم اختيار الرشكات بعناية لتلبي احتياجات الجمهور ،وميكن طلب خدمة التوصيل عند الرشاء مبارشة أو عرب البوابة اإللكرتونية لطلب املواد الغذائية بطريقة سهلة ،وقد بدأت املرحلة التجريبية لخدمة التوصيل يف نطاق قطاع وسط املدينة ،وامتد إىل بقية قطاعات مدينة العني.
رصح أحمد راشد الناييل ،مسؤول مركز توزيع املواد الغذائية ببلدية مدينة العني ،أن الهدف من تفعيل هذه الخدمة هو إثراء تجربة املتعامل مع البلدية ،وتحقيق رضا وسعادة املتعاملني، حسب معايري التميز يف الخدمات التي تسعى لها بلدية مدينة العني ،ضمن توجهاتها الدامئة إلسعاد املتعاملني ،حيث راعت البلدية أن يكون السعر يف متناول الجميع ،وهو 35درهامً لكل املناطق ،وذلك دعامً لسياسة بلدية مدينة العني يف تقديم الخدمة الكاملة للمواطنني ،وتقديم أفضل األسعار. وأضاف الناييل بأنه باإلمكان طلب جميع املواد الغذائية التي توفرها املراكز ،مبا فيها األطعمة املجمدة ،حيث تحتوي سيارات التوصيل عىل برادات مجهزة لتخزينها وحفظها دون تلف خالل مدة التوصيل ،والتي قد تستغرق أكرث من يوم عمل حسب توافر املواد ومنطقة التوصيل ،كام ميكن للسيارات نقل املواد كبرية الحجم والكميات املتعددة ،حيث تم وضع الطلبات املتزايدة بعني االعتبار ،حتى ال يحصل أي تأخري أو عرقلة يف عملية التوصيل. 8
The Source
مرحبا الساع.. الــمــديــر الــعــام
ويندي بيتش رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
شارمين مايبر مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة /مترجم أول
ديانا جودية
مصمم جرافيك أول ومصور
لي اندرو ويلموت
مـدير الـتـوزيـع
جو ماثيو
المساهمون
جي جي غرين لالتصال بنا +971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
تابعونا على facebook.com/ thesourceuae twitter.com/ thesourceuae instagram.com/ thesourceonlineme
قسم اإلعالن
wendy@thesourceuae.com
ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِ ة كتابية من مجلة ِ The Sourceوالتي ت ّ م إصدارها من قبل سامرت دزاين للنرش. إ ّ ن كالً من مجلة The Sourceوسامرت دزاين للنرش َ ل تتحمالن أية مسؤولي ِ ة يف حالة ورود أخطا ِ ء أَو إغفاالت يف هذه الطبعة .كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالرضورة أي ِ م ْن وجهة نظر مجلة The Sourceأو سامرت دزاين للنرش أو ّ مؤسساته الفرعي ِة ،لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب .مثل هذه املواد قد ت ّ م إدراجها لغرض اإلشار ِ ة العا ّم ِ ة وللمراجع ِ ة العادل ِ ة. حقوق الطبع © 2018ملجل ِ ة The Sourceوسامرت دزاين للنرش، ومؤسساته الفرعية .جميع الحقوق محفوظة.
"سوبر تيم" هو اسم فريق املدرسة اإلماراتية التي حصدت الذهب ،و "روبوكاب العاملية للروبوت " 2018هو اسم املسابقة العاملية التي أُقيمت يف مونرتيال يف كندا ،والتي تفوقوا فيها عىل 24دولة مشاركة مبنافسات رشسة، بعد أن شاركوا ضمن فريق موحد ضم كرواتيا وسنغافورة وحصلوا عىل لقب البطولة يف تلك املنافسات التي متحورت حول محاكاة عمليات اإلنقاذ من خالل وضع اسرتاتيجيات وبرمجة روبوت لإلنقاذ ضمن بيئات تحايك عمليات إنقاذ الضحايا الحقيقية خالل األزمات والطوارئ. انجاز مذهل حققه هؤالء الطلبة املتميزون ،أىت كنتيجة طبيعية للجهد ولالستثامر بالعقول والطاقات الشابة و للتدريبات املكثفة ضمن معسكرات تدريبية تنظمها باستمرار وزارة الرتبية والتعليم ،مبشاركة كفاءات مواطنة وخربات عاملية يف مجال الروبوت والذكاء االصطناعي. وكذلك نتيجة ملشاركة الطالب مبسابقات وطنية تحايك املسابقات العاملية يف مجاالت الروبوت والربمجة ،التي يشارك فيها دوما أعداد كبرية من طلبة التعليم الحكومي والخاص من مختلف املراحل الدراسية ،وهو ما يدل عىل االهتامم الخاص التي توليه وزارة الرتبية و التعليم ،لتطوير معارف الطلبة يف مجاالت التكنولوجيا و االبتكار ،والحرص عىل رفدهم مبهارات علمية وعملية عالية املستوى متكنهم من التف ّرد و التميّز يف عرص التكنولوجيا الخارقة ،متاما كام فعل فريق "سوبر تيم " االمارايت. هنيئا لدولة اإلمارات هذا اإلنجاز العاملي والحضاري املرشف الذي سطّرته ُعقول وقُلوب شابة آمنت بإمكاناتها وتحدّت وكانت عىل قدر التحدي واستحقت بجدارة الرقم واحد كام تفعل اإلمارات دامئا.
اربــح! اربــح!! اربــح!!! ابق منتعشاً مع Play Zoneيف البوادي مول َ هذا الصيف عندما تبدأ درجات الحرارة يف االرتفاع ،ميكنك التغلب عليها ،باالستمتاع باألجواء الباردة واملنعشة يف Play Zone Ice Rinkيف البوادي مول. لفرصة الفوز بتذكرة عائلية ( 4أشخاص بالغني و 4أطفال) مبا يف ذلك استئجار حذاء التزلج ،ما عليكم إال ارسال اسمكم ورقم هاتفكم عىل الربيد االلكرتوين التايل:
مبروك للفائزة
competition@thesourceuae.com مع كتابة “ "Ice Rinkيف املوضوع ،وال تنسوا كتابة مكان اإلقامة يف العني * املسابقة مفتوحة لسكان العني فقط
تطبق الرشوط و األحكام
يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
كم هو مبهج قراءة خرب عن انجاز جديد يُضاف إىل رصيد اإلنجازات اإلماراتية الشابة عىل مستوى العامل ،طالب بعمر الزهور يحملون اسم االمارات عاليا مبسابقة عاملية ال يُشارك فيها إال أصحاب العقول املتّقدة و ُمحبي االبتكار واالبداع.
بمسابقة فندق هيلي ريحان من روتانا
عائشة بيغم
الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة 037668111 The Source
7
Beyond The Source
المحتويات 9
10
مقالة
16
صحة وأسلوب حياة
18
شباب
20
موضوع الغالف
16
24
28
وصفات
30
عالمي
3 2
6
التغير المناخي والبيئة تطلق الخطة الوطنية للمحافظة على أسماك القرش دبي العطاء تستضيف 10دورات من مبادرة التطوع في اإلمارات
سويسرول الفراولة
أروع مدن وقرى التشيك
مفكرة
أهم األحداث و الفعاليات
34
فقط لألطفال
The Source
منافسات " "The Garden City Throwdownالرياضية تحقق نجاحا ً منقطع النظير في العين
لنحدث فرقًا
30
7نصائح مهمّة لمن يعانون من النسيان وضعف الذاكرة
22
24
التسمّمالغذائي
البيئة
22
يكشف موسم صيف أبوظبي عن حملة ترويجية مبتكرة بعنوان "اكتشف المفاجأة"
SOURCEKIDS
مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار ،استمتعوا
ISSUE 175