April 2559 by Thailand -idag

Ă&#x2026;rgĂĽng 5 April 2559

Thailand -idag

Kära läsare!

Utges av: www.thailand-idag.asia E-post: bernt@thailand-idag.asia Internettidningen för alla som har en anknytning till, eller kanske ett intresse av och i Thailand. Som prenumerant får du varje nummer av tidningen hem till dig vie e-post, – utan kostnad. Som läsare håller du dig ständigt uppdaterad och kan följa med i vad som händer i Thailand -idag. En annons når 10.000-tals svenskar både i Thailand och i övriga världen via radion och tidningen. Vi hoppas på många annonsörer för att senare kunna utöka redaktionen och ha en tätare utgivning. Redan från starten når vi 10 000 läsare i Skandinavien och Thailand vilket gör att annonserna får stort genomslag och läses av många.

Annonspriser per månad: Storlekarna utgår från A-4

Vi hoppas du ska finna vårt magasin intressant och informativt att läsa. Du hittar den inte där gratistidningar vanligtvis ligger utan du som vill läsa oss får själv hämta, eller läsa den via vår hemsida. Vi kommer ut med ett nytt fullmatat 32-sidors nummer varje månad året runt – läs oss överallt, i din dator, på surfplattan eller i mobilen. Du kan även ladda ner magasinet och läsa senare.

Vi som jobbar med hemsidan, radion och tidningen bor och reser mycket i Thailand, och vi har en hundraårig erfarenhet av branschen. Det skrivs mycket negativt om det här underbara landet, därför vill vi verka som en liten motvikt och berätta om allt det underbara – som trots allt är det som överväger. Har du en positiv upplevelse som du vill dela med dig av – kontakta oss så kanske vi kan berätta den för våra läsare och lyssnare.

Inte bara för läsare och lyssnare. Vi vill vara annonsörernas skyltfönster i Thailand – genom att erbjuda dig annonsutrymme till mycket attraktiva priser – på nätet, i radion och i tidningen – eller varför inte i alla tre? Thailand –idag har redan fått knappt 70 000 prenumeranter i Thailand och Skandinavien vilket ger dig kontakt med många nya kunder. Välkomna till Thailand –idag, som lyssnare, läsare och annonsör!

Dagarna går fort när man trivs heter det ju – och dagarna mellan magasinen går snabbare och snabbare.  Mycket är det nog för att radion tar allt mer tid allteftersom antalet lyssnare ökar. Facebook tar också mer tid med drygt 175.000 besök varje dag och tusentals kommentarer som ska läsas och ibland besvaras.

Musikarkivet växer stadigt och det tar mycket tid att följa populära artister för at se om någon ny skiva släppts samtidigt som jag vill hitta nya och kanske okända förmågor.

Antalet besökare på radions hem- och Facebooksida har växt lavinartat. De populäraste inslagen har setts av drygt 150.000 och vi har nu strax under 200.000 besök varje vecka. Och det gäller ju att hålla kvar intresset hos alla besökare så att de kommer tillbaka. De flesta av våra lyssnare och läsare finns i Skandinavien och en gissning är att de ålrå flesta av dem drömed om en tillvaro i Thailand ….

Förutom arbetet med radion och magasinet gör jag ju ett norskt magasin, sköter flera webbsidor och dessutom hjälper jag til med att få i ordning ett lyxhotell.

När det gäller magasinet gissar jag att vi snart skrivit om alla kända platser och nu försöker jag hitta nya oupptäckta pärlor att tipsa er läsare om.

Så dagarna flys med arbete just nu eftersom jag dessutom är mycket på resande fot då jag åker från det ena uppdraget till det andra – och då blir ju inte så mycket annat gjort.

BOKUTLOTTNING!

Tidningen 1/1 7000 !

Radion 7000 !

Båda 10.000 !

1/2 4000 !

4000 !

9000 !

Skicka en e-post senast den 15 april till:

1/4 2500 !

2500 !

4000 !

1/8 1400 !

1400 !

2500 !

sofi@sofipoulsen.se

1/16 800 !

800 !

1200 !

så är du med i utlottningen

1/32 500 !

500 !

800 !

Vi lottar ut 10 signerade sagoböcker + 10 t-shirt bland våra lyssnare & läsare

www.sofipoulsen.se Thailand -idag

Dynamisk, exotisk och rikt kosmopolitisk - Bangkok är en av Sydostasiens mest levande och älskade resmål. Som en stad av kontraster lockar detta kulturella epicentrum och shoppingparadis miljoner resenärer varje år till dess rikliga marknader, lyxhotell, fantastiska naturscenerier och lockande maträtter.

Här smälter det gamla och moderna samman och Bangkoks härliga gyllene tempel och skyskrapor i världsklass väntar. Frossa i det frenetiska tempot medan du njuter av sevärdheter, shoppar loss och sedan åker tuk-tuk runt stan för en släng av Bangkoks rika och fartfyllda nattliv.

Thailand -idag

Skönaste stränderna på Phuket

Det finns många fina stränder runt Phukets kustlinje och på öarna utanför. Här är tre exempel: Khao Khard heter en riktigt fin strand som fortfarande kan bära epitetet ”en oupptäckt pärla” med någorlunda trovärdighet. Detta är en strand för alla som vill ta det lugnt. Stranden består av bländande vit, men på havsbottnen blandas sanden med stenar så ta med badskor.

Strandens stora fördel – att få tar sig hit – är också dess nackdel eftersom ingen städar upp det skräp som kommer in från havet. Ha koll på tidvattnet, det går inte alltid att bada här.

En annan strand som passar den som vill komma undan de största turisthorderna är Nai Yang. Här finns bra restauranger och boende intill den breda stranden stranden (till exempel det populära hotellet Pearl Village).

Ett minus är att flygplatsen ligger relativt nära vilket stör lugnet.

Den en kilometer långa fina Surin Beach anses vara en av Phukets finaste stränder. Det finns inga hotell vid stranden, men väl en hel del små matställen och kaféer samt solstolar till uthyrning. Väldigt vit sand, inte så långrunt.

Nackdelen är att det ibland kan förekomma lömska underströmmar.

Thailand -idag

Thailands Stonehenge

Mor Hin Khao, kanske mer känt som Thailands Stonehenge, ligger i provinsen Chaiyaphum i nordöstra Thailand.

Stonehenge så är Mor Hin Khao naturliga formationer som är åtskilliga miljoner år gamla.

Denna natursköna plats hittar du i nationalparken Phu Lan Kha som i sin tur ligger i Muang-distriktet. Naturen här består av välbevarad skog som varvas med diverse bergsformationer och stenplatåer som når mellan 200 till 750 meter över havet. Många av klipporna är dessutom hem till en stor variation av djurarter.

Utöver att titta på stenformationerna så kan man som besökare även gå ut och vandra i det äventyrliga landskapet, och för de som vill övernatta så finns det ett campingområde.

Själva Mor Hin Khao består av gigantiska stenkolumner av siltsten, vit sandsten, slamsten och lila sandsten. Trots jämförelsen med det av människor uppförda

Är du ute efter äventyr eller bara vill knäppa några makalösa kort att visa nära och kära så kan Mor Hin Khao med andra ord vara en perfekt destination för en dags- eller helgutflykt.

Thailand -idag

Allt fler vill ha poolaccess Att kunna kliva direkt ut i poolen från sin egen terrass är en lyx som allt fler unnar sig. Tidigare var det endast lyxhotell som erbjöd den här möjligheten, men idag är det tillgängligt för betydligt fler. – Terrasslägenheterna har tillgång till pool som delas med grannen och för att ta vara på utsikten har många av poolerna byggts med infinity-känsla.

Ving har idag ett 60-tal hotell i sitt program med Swim Out, rum med di-

rekt poolaccess. Vissa rum har en alldeles egen pool medan andra delar poolen med grannarna.

Gemensamt är att man kan kliva direkt ner i poolen från sin terrass.   Det finns Swim Out-hotell i de flesta kategorier, från 3-vingade upp till 5vingade lyxhotell på en mängd resmål världen över. Med de nya poolaccess-rummen på Sunwing Makrigialos Beach har nu fem Sunwinghotell rum med poolaccess på Bangtao och Kamala i Thailand.

Thailand -idag

”The Escape Hunt Experience” The Escape Hunt Experience tar sitt koncept från en typ av online spel som varit mycket populära. Man stängs in i ett rum och ska försöka klura ut hur man kommer ut där ifrån. Japan var det första landet som började erbjuda interaktiva äventyr som detta och det har nu spridit sig över hela världen

Bangkoks Escape Hunt har en liten speciell tvist på spelandet, man lägger till en handling som utspelar sig hundra år bakåt i tiden, och som ett lag måste man lösa mordmysteriet innan tiden går ut.

Varje äventyr pågår ungefär en timme, och efteråt så kan man njuta av en kopp te i en lyxig lounge där man kan klä ut sig i olika kostymer för att ta kort i.

Äventyret spelas med två till fem spelare. Är man fler så kan två lag tävla mot varandra genom att spela exakt samma rum och försöka få bäst resultat. Varje spel övervakas också av en spelledare som kan hjälpa till vid behov.

Äventyret passar alla åldrar mellan 7 – 70 år och är en rolig upplevelse för hela familjen eller ett gäng kompisar. Öppettiderna är 9:30 till 20:30 varje dag året runt.

Escape Hunt ligger runt Asoke i centrala Bangkok och kan lätt nås med Skytrain eller tunnelbanan. Thailand -idag

Nordöstra Thailands bästa strand?

Ja, det kan låta lite konstigt. "Nordöstra Thailand har väl inga stränder?"   Faktum är dock att det finns flera floder i denna region och att det på vissa platser bildas något som närmast kan liknas vid sandstränder. En av dessa platser ligger vid Mekongfloden i Nakhon Phanom och kallas Si Khotrabun Beach. Man kan dock inte komma hit när som helst om man vill se denna fantastiska flodstrand.

Detta av den enkla anledningen att den endast dyker upp under sommaren, och mer specifikt från februari till maj. Stranden sticker ut i floden och ibland kan den sträcka sig en bra bit mot den laotiska sidan.

Man kan även ha i åtanke att man slipper den kletiga känslan som man får av att bada i havet eftersom det här är sötvatten man badar i. Det är dock inte bara sötvatten och sand som lockar på denna plats.

Thailand -idag

Kommer du hit i god tid så kan du få se mycket spektakulära soluppgångar som färgar himmelen orange och speglar sig i vattnet.

Som med många andra attraktioner i Thailand utanför de större turiststråken så kan det vara smart att komma hit på en vardag eftersom thailändarna själva brukar flockas till dessa platser på helgerna för att slappna av och arrangera picknick.

Tips för din resa till Thailand Thailand är superpoppis och alla tycks ha varit där. Men här är nio råd inför Thailandsresan som kanske inte hör till de vanligaste: 1. Köp Thailands eget flaskvatten. Drick under inga omständigheter kranvattnet, inte ens om det är kokt. Och undvik flaskvatten från de stora internationella märkena. Thailändska statens eget flaskvatten kostar bara en tiondel och hittas vanligen längst in i kylen, vit flaska med blå text.

2. Ta med eget örngott. Om du luﬀar runt bor du säkert ofta på lågprishotell och priset för det är att det ofta är smutsigt. Medtaget örngott är en god idé - du sover bättre när du inte gosar mot smutsiga sängkläder.

5. Ta inte tuk-tuk och kolla taxitaxametern. Tuk-tuk är ett roligt sätt att resa på i Thailand men är ofta dyrare än vanlig taxi och ofta ett sätt att lura turister på pengar. Och se till att chauﬀörerna i de vanliga taxibilarna alltid slår på taxametern - många låter gärna bli.

6. Packa mindre och res lätt. Det är superbilligt både att köpa kläder och låta tvätta dem.

7. Packa regnrock eller paraply på grund av vädret. Det beror lite på säsong men vädret är ofta oberäkneligt och regnet kan komma plötsligt.

3. Ta med egen handtvätt och toapapper. De flesta oﬀentliga toaletter saknar tvål och tar betalt för toalettpappret.

8. Bär sandaler med spänne på utflykter. De är inte högsta mode men bär sandaler med spännen om du ska på naturutflykt. Du behöver stadigt grepp om du ska gå på klippor eller på gångar till vattenfall.

4. Ät vid matstånden. De rullande matvagnarna är en av landets höjdpunkter. Gott, mycket och billigt och på alla sätt oftast ett bättre val än restauranger.

9. Köp läder och silke. Varför inte? Hantverket och kvalitén är oslagbar och det är mycket prisvärt.

Thailand -idag

Ett annorlunda Bangkok – på cykel … Cykla i Bangkok! Låter det helt galet? Trots rådande trafikkaos i en storstad som Bangkok cyklar många svenskar hos svenske Arne Wilhelmson på Bangkok by Bike i den västra delen av staden.  Cyklisterna cyklar på små idylliska vägar långt bortom stora trafikleder och bilköer. Det känns som om man vore ute på landet. Man kommer verkligen nära lokalbefolkningen. Ibland så nära att det känns som om att cykla genom en familjs vardagsrum där de sitter och tittar på TV. De skiner upp när turisterna cyklar förbi och hälsar med ett sawasdee!

Turerna kan variera lite från gång till gång. Det man får se och uppleva på färden är förutom den vackra naturen, är munkkloster, en lokal marknad samt lunch på en thailändsk restaurang innan det bär av igen.

Barnen ropar glatt Hello, det enda ord de kan på engelska och vill göra high five. I gränderna leker de medan de herrelösa hundarna ligger och slumrar i skuggan.

Upplevelse för hela familjen

Det är gott om små korta pauser och alltid tillgång till förfriskningar i form av kylda drycker och frukt under färden. Vid ett av stoppen får man till exempel se tillverkning av sötsaker. En annan verkstad tillverkar kopparskålar precis på samma sätt sen hundra år tillbaka. Inne i de här små husen känns det som om tiden stått stilla. Hit hittar inga turister.

Kör turer i Bangkok

Arne berättar att den yngsta deltagaren var nio månader och den äldsta har varit 82 år. Alla däremellan kan vara med på cykelturen. Ett roligt äventyr för hela familjen alltså.

Arne som äger firman har cyklat med turister i snart tio år. Det har blivit runt 12 000 turister. Han har flera turer varje dag.

Så roligt enligt Leo, 11 år, att han efter första gången han cyklade i Bangkok utbrast: “Mamma, detta måste vi göra igen!”.

Thailand -idag

Leo och hans familj är bara ett exempel på alla de återkommande kunderna Arne har.

Avslutningen på cykelturen är en båtresa med en longtailbåt på floden där både deltagare och cyklar lastas på båten som tar en på de många kanaler som finns i staden.

Med vind i håret och en sol som håller på att gå ner känner man sig ganska nöjd med dagen och cykelturen. Det är mycket intryck att smälta och prata om när man väl är tillbaka på hotellet.

Bangkok by Bike startades för 10 år sedan av Arne Wilhelmson och idag erbjuder man 3 olika cykelturer som går på för- och eftermiddag samt en kvällstur. Cyklar varje dag året om. Kostnad för en halvdagstur med lunch och förfriskningar: ca 280 kronor, kvällsturen kostar ca 190 kronor. Cykel med hjälm tillhandahållas och försäkring ingår i priset. Mer info på: bangkokbybike.com.

Kidzania Siam Paragon

Bangkok På femte våningen av Siam Paragon ligger Kidzania. Där barn har roligt samtidigt som de får testa på många olika yrken i en lekfull atmosfär. Kidzania finns över hela världen och kommer ifrån Mexiko. Det är ett väldigt framgångsrikt koncept där barn får lära sig en massa saker samtidigt som de på ett roligt sätt ska lösa problem som olika yrkesgrupper kan stöta på.

Området är inrett som en liten stad i europeisk stil, allting är väldigt välgjort och bidrar till en bra atmosfär. I alla butiker och byggnader finns olika uppgifter som barnen får vara med att lösa, t.ex. vara pilot och landa ett Boeing 737 flygplan, vara tandläkare, brandman, eller rapportera om nyheter. Sammanlagt finns det upp till 80 olika arbeten att välja emellan.

Vid varje aktivitet är det strängt förbjudet för vuxna att hjälpa till, man får bara se på och ta bilder. Men som tur är finns det kaféer där vuxna kan ta det lugnt medan barnen på egen hand utforskar allt som Kidzania har att erbjuda.

Den mest innovativa delen av Kidzania är att alla barn måste verkligen leva sig in i rollerna och lära sig. Detta genom att bära rätt kläder när de tillagar sushi, till att

lära sig byta däck på mammas bil i verkstaden.   Efter att de genomfört jobben så tilldelas de låtsaspengar som de sedan kan sätta in på en låtsasbank, efter att lekandet är slut kan de använda sina sparade pengar till att köpa souvenirer på vägen ut.  Kidzania är öppet alla dagar och passar för barn i åldrarna 4 - 15 år.

Thailand -idag

Källa: reseguiden.se

Pröva fiskelyckan vid Bungsamran Lake i Bangkok Ibland så kan det vara skönt att komma bort från storstadens stress och få ta del av en mer naturlig upplevelse. Många som bor eller är på besök i Bangkok har dock inte tid att åka på några längre utflykter, men faktum är att man kan ta del av fantastiska fiskeupplevelser mitt i denna myllrande storstad. Bungsamran Lake är ett före detta träsk som numer är en 98,000 kvadratmeter stor sötvattensjö fylld med fler än 50 olika fiskarter. Djupet ligger på mellan 4-10 meter och i det grumliga vattnet gömmer sig bland annat mekongjättemal, siamesisk jättekarp och arapaima.

Detta är inga småfiskar direkt - alla tre kan nämligen väga över 100kg. I juni 2007 så drog man i Bungsamran Lake upp världens största karp som någonsin tagits upp med spö och lina, och denna vägde 120kg.

Även om du inte lyckas dra upp några sådana jättar så är chanserna goda för att få firrar på 10-20kg. Sjön ligger i distriktet Bang Kapi och är lätt att ta sig till.   Den är öppen varje dag och priserna för fiske, guide och utrustning varierar beroende på vilket företag du anlitar.

Thailand -idag

Cartoon Network Amazone Waterpark Cartoon Networks första vattenpark i Pattaya!  Öppettiderna är 10:00 – 18:00 året runt. Den tredje oktober slog dörrarna upp för världens första Cartoon Network Amazone Waterpark som är den största vattenparken i Thailand med en kapacitet på 10,000 besökare per dag. Parken ligger cirka 20 minuter ifrån centrala Pattaya och 90 minuters resväg från Bangkok.

Parken är den första av sitt slag, med 30 helt nya vattenåkturer, liveshower med kända figurer från de populäraste programmen samt maskotar och vattenlekar för hela familjen.

Parken erbjuder inte bara attraktioner utan även musik och underhållning för hela familjen, t.ex dj´s som spelar samtidigt som barnen lär sig surfa med hjälp av instruktörer och föräldrar som njuter av den härliga atmosfären

Thailand -idag

Fågelskådning i nationalparken

Khao Sok

Thailand är hem till nästan 1,000 olika fågelarter, och detta blir väldigt påtagligt om man gör ett besök i nationalparken Khao Sak som ligger i provinsen Surat Thani, södra Thailand. På de 646 kvadratkilometerna varvas lummig djungel, bambudungar och imponerande kalkstensklippor, vilket gör parken till en utmärkt plats för inte bara fåglar, utan även apor och andra däggdjur. Det finns många företag som anordnar utflykter med fokus på fågelskådning i Khao Sok, och ett av dessa är Thailand Birding. På deras utflykt så behöver du dessutom inte navigera genom djungeln till fots eftersom du kan välja kajakpaddling som transportsätt.

Detta är inte bara ett mer behagligt sätt att ta sig genom djungeln på, utan ökar även avsevärt chanserna att få se sällsynta fåglar under längre perioder.

Tack vare den parkens varierande flora så finns det många olika spännande fåglar att hålla utkik efter. Har du tur så kan du få syn på bacchushägrar, trogoner, pittor, kungsfiskare och flera varianter av hackspettar, inklusive den stora skiﬀerspetten. Den största attraktionen när det kommer till fågelskådning här är dock de magnifika näshornsfåglarna.

Thailand -idag

Svarar på dina sjukvårdsfrågor – från Thailand Om du ringer sjukvårdsupplysningen sent på kvällen kan du hamna i Thailand. Där jobbar Ann Wallöf och hennes 39 sjuksköterskekolleger på distans med att svara på frågor och ge råd till svenskar. För Ann Wallöf började det med en artikel i facktidningen om att sjukvårdsupplysningen 1177 köper in tjänster från ett företag som var placerat i Hua Hin i Thailand. Ett frö började gro och till sist kom möjligheten att dra med familjen ett halvår till Thailand.

När vi hörs vid lunch på lördagen har Ann Wallöf precis börjat sitt arbetspass. Thailand är sex timmar före Sverige så för Ann är det tidig kväll.

Hon och hennes 39 kolleger jobbar skift och det ingår mycket kvällar - dessutom alla helger.  - Då är det svårt för sjukvårdsupplysningen att få personal som vill jobba i Sverige, säger hon.

Det är när någon ringer 1177 från Stockholm, Värmland och Sörmland som samtalet kopplas till Thailand.

Alla som jobbar för Medicall, som bolaget heter, är legitimerade svenska sjuksköterskor. Kravet är fem års erfarenhet.  - Vi ska kunna svar på alla möjliga sorters frågor och ha bred kunskap.

Många är specialistutbildade, säger hon. Själv är Ann Wallöf intensivvårdssjuksköterska på Drottning Silvias barnsjukhus, en tjänst hon nu är tjänstledig från.

Första gången får man kontrakt på ett halvår i Hua Hin, sedan kan man återvända. Och det gör många. En del tar - som Ann - med familjen, andra är pensionärer som vill jobba extra, andra kommer själva.

Det som lockade Ann att söka jobbet var att få bo i ett annat land och få chansen att göra något annat.  - Vi har en helt underbar fritid här med sol och bad, säger hon.

Att bedöma folks krämpor via telefon är inte alltid lätt.  - Vi har rådgivningstid och sitter med datorn framför oss. Men mycket kunskap har vi också med oss.

Vanligaste samtalet är från föräldrar som ringer och vill ha tips och råd om sina barn.  - Det gäller att vara lugn och metodisk och guida den som ringer på ett bra sätt.

Frågorna är också säsongsbetonade.  - Under julen gick en kräksjukan i Stockholm så då fick vi mycket samtal om det. Under februari har det varit vanligt med frågor om influensan.  En del som ringer är ensamma och vill prata med någon och vet att hos 1177 finns någon som lyssnar. Thailand -idag

Men ibland är det akuta lägen.  - Då avbryter vi och ber dem ringa 112. Klarar de inte det själva kan vi koppla vidare dem direkt, till exempel om någon inte kan andas.

Ann Wallöf berättar att en del kan vara lite rädda för att ringa 112 och i stället väljer 1177.  - 112 är ett laddat nummer, säger hon.

Under ett arbetspass på åtta timmar svarar varje medarbetare på mellan 65 och 70 samtal. Då och då ställs udda frågor. Många är för utpekande för att berättas, men Ann Wallöf säger att det är en och annan pärla eller makaron som petas upp i små näsor.

Innan det är dags för Ann att fortsätta sitt arbetspass kommer hon på en historia hon kan bjuda på utan att bryta sekretessen:

Det var en man som ringde in. Hans fru väntade barn och var i 39 veckan. Hon låg på soﬀan och hade ont i magen och ryggen och mannen undrade vad det kunde vara.  - Jag sa att det var dags att packa BB-väskan och åka till förlossningen. Då svarade han: nej, men hon ska inte föda förrän om en vecka. Det var gulligt, han var helt fokuserad på att det var dags först om en vecka, säger Ann Wallöf.

Trehövdad elefant

på 250 ton i Earwan Museum Erawan Museum ligger i Samut Prakan och är ett mycket välkänt landmärke tack vare dess något unika design. Musseebyggnaden tar nämligen formen av en gigantisk trehövdad elefant.

För att ens komma fram till byggnaden och de skattar som döljs inom den så måste man gå genom trädgårdar fyllda med statyer föreställande mytologiska thailändska varelser. Väl framme så utger museet en mäktig vy med sin tre våningar höga och 250 ton tunga elefantstaty i brons.

En detaljrikt utformad trappa med utsmyckade pelare leder upp i elefanten, och det fantastiska hantverket slutar inte där.

När du väl är inne så kan du rikta blicken uppåt för att se ett mycket vackert tak av målat glas. På den första våningen finns en samling kinesiska vaser från Mingoch Qingdynastierna så väl som fotografier och information från museets konstruktion.

På den andra våningen finns mer dyrbara antikviteter och konstverk, inklusive keramik och europeiskt lergods. På den översta våningen finns reliker från Buddha och väldigt gamla buddhastatyer från flera eror av Thailands historia.

Oavsett om du är religiöst intresserad eller inte så är Erawan Museum ett utmärkt utflyktsmål för den som vill se något utöver det vanliga.

Thailand -idag

"Risken för hudcancer ökar med solskydd"

Vi bör vistas ute i solen så mycket vi kan utan att bränna oss, menar Håkan Olsson, cancerforskare vid Lunds universitet, som är kritisk till solkräm. Här svarar han på några vanliga frågor om solande och solkräm. Håkan Olsson har tillsammans med Pelle Lindqvist, docent vid Karolinska Institutet i Huddinge, skrivit den uppmärksammande artikeln ”Ändra felaktiga råd om solkräm.” Skyddar solkräm mot hudcancer? – Våra studier visar att solkräm inte skyddar mot malignt melanom. Däremot skyddar den förmodligen mot basalcellscancer och skivepitelcancer.* Det finns visserligen studier utomlands där man har sett att solkräm ger ett visst skydd mot malignt melanom. Men frågetecknen finns kvar, eftersom detta är svårt att studera. Folk smörjer sig på olika sätt. Tar man till exempel på solkräm igen efter att man har badat? De här frågorna behöver utredas närmare.

– I våra studier vid Lunds universitet har vi frågat ut patienter och friska kontrollpersoner om man använder solskydd, bland annat 40 000 slumpvis utvalda kvinnor.

Vi har då sett att risken ökar något om man använder solskydd.

– Jo, om man bränner sig. Om du får en kraftig rodnad har du solat för mycket.

Vi tror att det har att göra med att man inte bränner sig när man har solkräm, vilket betyder att man missar en varningssignal. Solkräm skyddar alltså mot solbränna, men inte mot malignt melanom.

Spelar det någon roll vilken hudfärg jag har?  – Ja, det spelar stor roll. I Afrika ser man inte malignt melanom hos den färgade befolkningen – utom i handflator där man saknar pigment. Istället behöver personer som är färgade se till att sola mer så att de för i sig D-vitamin.

På vilket sätt är det bra att vara i solen?

Påverkar min livsstil hudens känslighet för solen?

– I våra studier som är gjorda i södra Sverige finner vi att människor som vistas i solen lever längre. Solen skyddar mot en rad sjukdomar som inte har med cancer att göra: Hjärt- och kärlsjukdomar, blodproppar och diabetes. Det är lägre risk att få det om man är mycket ute men utan att bränna sig. Därför är det fel att ger rådet att gömma sig inomhus. Vi tycker att Strålsäkerhetsmyndigheten är för skarpa när de avråder barn och vuxna från att vistas utomhus mitt på dagen.

– De som jobbar ute de har lägre risk att få malignt melanom. Är du ute ofta och blir brun ger det ett bättre skydd. De som sitter på kontor har däremot en ökad risk för hudcancer. Att sitta inne på vintern och sedan åka till Thailand och bränna sig är inte bra, eftersom huden inte är van.

Bör man inte skydda sig mot solen? – Jo, om man har känslig hud är det bra att använda lite mer täckande kläder och solhatt. Kanske borde vi ha speciella råd för dem med känslig hud. Men vi andra ska vistas ute så mycket vi kan utan att bränna oss.

Vem har känslig hud? – Får man sår och blåsor när man solar har man känslig hud.   Men för oss andra – kan det inte bli för mycket solande?  Thailand -idag

Det finns en ganska ny studie gjord i Australien som pekar på att solkräm skyddar mot malignt melanom – vad tycker du om den?  – Studien är gjord i ett område där det finns väldigt mycket solljus. Å andra sidan vi gjort stora studier som inte visar att solkräm skyddar mot malignt melanom. Det kan bero på att exponeringen för solen skiljer sig åt i olika länder, eller så är resultaten en ren slump. (1600 personer ingick i studien, av de som använde solkräm regelbundet drabbades 11 personer av hudcancer, jämfört med 22 personer i kontrollgruppen.

Sala Keoku – en park fylld med mytologiska statyer

En massiv och skräckinjagande sjuhövdad orm höjer sina huvuden ovanför trätopparna med öppna munnar, blottade tänder och utsträckta tungor. Lyckligtvis så är den gjord av betong och utger således inget överhängande hot mot din säkerhet. Välkommen till skulpturparken Sala Keoku, inte långt från staden Nong Khai.

Platsen är även känd som Wat Kaek och innehåller

hundratals magnifika skapelser av betong baserade på den hinduistiska och buddhistiska mytologin.

Vissa av dem är över 20 meter höga och skapades av kultledaren Luang Pu Bunleu Sulilat som köpte marken 1978 när han sparkades ut ur grannlandet Laos. Sulilat dog 1996 och hans mumifierade kropp visas numer upp i en paviljong i Sala Keoku.

Här kan du vandra bland buddhastatyer, flerarmade gudinnor, nagaormar och diverse hybrider av djur Thailand -idag

och människor som står utplacerade på området, den ena märkligare än den andra. Inträde till parken kostar endast 20 baht, oavsett om du är thailändare eller utlänning.

Man kan ta sig hit från Nong Khai genom att cykla, ta en tuk-tuk eller helt enkelt promenera, men det finns dessvärre ingen kollektivtrafik som går hit. Tur och retur med en tuk-tuk kostar normalt runt 100 baht och då väntar chauﬀören dessutom i en timme på att köra er tillbaka till Nong Khai.

9 Thailändska högtider 1. Vid första fullmånen i november firas Loy Krathong – Ljusfestivalen över hela Thailand. Hundratusentals Kratonger släpps ut för att flyta i vattnet med tända ljus. Denna högtid är en av Thailands äldsta traditioner.

2. Lopburi som är en stad känd på grund av sina apor, har på senaste börja hålla Grand Monkey Buffet Festival för att locka mer turister. Festival hålls den sista söndagen i november och har blivit en av världen största apfester.

3. Bor man i närheten av ett Chinatown så kan man uppleva firandet av det kinesiska nyåret. Eftersom så många av thailändarna har kinesiskt ursprung så firas denna högtid väldigt spektakulärt.

4. I Bang Phli så firar man varje år The Lotus Flower Receiving Festival.

Man firar en dag innan den buddistiska regnperioden slutar. De som deltar i firandes ställer sig i led längs med kanalen Samrong och slänger sedan blommor på en båt som fraktar en stor buddha staty.

5. Vaxljus festival i Ubon Ratchathani hålls när monsunregn-perioden börjar. Hantverkare jobbar hårt hela året med att skapa heliga ljus som ska oﬀras till buddha, dessa ljus är oftast imponerande och man kan se att skaparen har riktig passion för sin hantverk.

6. I provinsen Loei i norra Thailand firas varje år Phi Ta Khon, festivalen ska reflektera Issan befolkningens starka tro på spöken och andar. Unga män klär ut sig i färgglada kostymer och masker för att visa sin respekt till andarna.

Thailand -idag

7. I den södra provinsen Nakhon Si Thammarat firas Hae Pha Kuen Festival. Ett heligt stycke tyg viras runt tempelgården med hjälp av alla som deltar. Festival är till för att stärka banden i samhället och har funnits i över 800 år.

8. I Thailand är det väldigt vanligt festiviteter på tempelområden. Största tempelfesiviteten är i Samut Prakhan. Allt börjar med ett långt röd tyg som paraderas igenom staden och längst med floden, för att sedan kläs runt ett av tempeltornen. Sedan fortsätter en tio dagars fest.

9. Den kändaste festival i Thailand är Songkran. Fira in det tradtionella thailändska nyåret med att kasta vatten på vänner, familj eller andra som firar. Om du inte gillar att bli blöt så ska man hålla sig inomhus mellan 13-15 april.